Лого - последние новости дня
Время новости 14.10.2025 21:48    Автор новости new91.ru

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю

По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие проду

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Жамнов после 1:0 с Ак Барсом: У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть, Жамнов после 1:0 с «Ак Барсом»: «У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть, все бились, были единым кулаком» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов оценил игру команды в матче против «Ак Барса» (1:0). – Что произошло за последние несколько дней? Сегодня все было безупречно. – Был разговор и вчера, и сегодня перед игрой. Главное, чтобы задел и дальше был. У ребят есть потенциал. Нужно настраиваться на к...

Нужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталостьНужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталость Доктор Зарема Тен раскрыла симптомы, указывающие на дефицит белка в организме человека, пишет «РИА Новости»....

Аморим о словах Рэтклиффа про три года: Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в МЮ думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделюАморим о словах Рэтклиффа про три года: «Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в «МЮ» думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделю, что готовы побеждать» Ранее совладелец «МЮ» заявил, что готов дать тренеру три года, чтобы тот доказал свою состоятельность....

Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумияНужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients....

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз СШАНазваны виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз США По информации западных СМИ, несколько дней назад США начали подготовку военного плацдарма вблизи Венесуэлы....

Известно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделюИзвестно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделю Эксперт Юлия Орлова проинформировала, сколько рыбы нужно потреблять россиянам, чтобы улучшить здоровье, пишет «РГ». Минздрав сообщает, что за год рекомендуется употреблять 24 кг....

Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магниемВитамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицин...

Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабетеЖирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) ре...

Романов — о своем будущем в «Спартаке»: «Есть другие люди, которые могут на это ответить» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Вадим Романов ответил на вопрос о своем будущем в клубе....

Лосось и другие лучшие блюда на ужин для похудения и набора мышечной массы Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда для этого идеально подойдут. Лосось. Это один из лучших источников белка, в котором много омега-3, уменьшающих воспаление и способствующих восстановл...

Мишустин: Алиханов стал работать на станках каждую неделю Премьер Михаил Мишустин заявил, что министр промышленности и торговли Антон Алиханов проходит программу дополнительного образования и каждую неделю работает на промышленных станках. «Я недавно об этом узнал, он (Антон Алиханов.—"Ъ") даже мне об этом не говорил»,— отметил премьер во время визита в...

Владимир Кузьмичев: «Европа хороша на неделю, максимум на две: посмотрел, насладился – и хватит. В русских людях есть глубокие жизненные ценности, которые формировались годами» Агент Владимир Кузьмичев высказался о том, мечтал ли он о жизни в Европе. – Вы когда-нибудь мечтали пожить в Европе? – Нет. Честно говоря, это не про меня. Европа – хороша на неделю, максимум на две: приехал, отдохнул, посмотрел, насладился – и хватит. Этого мне хватает на год-два вперед. Подолгу...

Долг блогера Портнягина перед налоговой каждую неделю растёт на ₽2 млн Задолженность Дмитрия Портнягина перед ФНС прибавляет почти по ₽2 млн каждую неделю. С начала месяца сумма увеличилась ещё на ₽3,3 млн, и теперь налоговая претензия к блогеру составляет что-то около ₽803 млн, что уже не так далеко от психологической отметки в миллиард....

Советский прием вдруг стал актуальным: чем заменить губку, чтобы не покупать новые каждую неделю Сегодня купить губку для мытья посуды — не проблема. Но не всем этот вариант по душе, потому что он подразумевает регулярные траты, ведь изделия приходится менять чуть ли не каждую неделю. В таком случае стоит вспомнить старую хитрость....

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или сем...

«Сосьедад» о Захаряне: «Он с каждым днем все больше становится одним из нас. Арсен по 2-3 часа занимается испанским каждую неделю» Пресс-атташе «Реал Сосьедад» Йон Андер Мундуате рассказал, как проходит процесс адаптации Арсена Захаряна....

7 настроек, которые нужно проверить после установки iOS 26 iOS 26 уже давно доступна для всех совместимых устройств, а с выходом iOS 26.2 разработчики довели систему до ума: повысили стабильность, улучшили производительность и доработали ключевые элементы интерфейса. Это значит, что самое время переходить на “жидкое стекло” и привыкать к кардинально новом...

Дегтярёв заявил, что Fan ID будут внедрять в другие виды спорта Министр спорта РФ Михаил Дегтярёв рассказал о планах внедрять паспорт болельщика в другие виды спорта. Читать далее...

Дегтярёв рассказал о возможном расширении Fan ID на другие виды спорта Министр спорта Михаил Дегтярёв сообщил о возможном внедрении Fan ID и в других видах спорта. Он отметил, что сейчас обсуждают технические аспекты реализации паспорта болельщика. В интервью «Mash на спорте» он подчеркнул, что этот инструмент хорошо зарекомендовал себя и превратил футбол в семейное...

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак....

Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 году....

Фабио Челестини: «Каждую неделю спрашиваете про нападающих ЦСКА, но почему не у тех, кто их взял? У Мусаева и Алеррандро по одному голу в РПЛ – очевидно, они в тяжелом положении» Фабио Челестини предложил журналистам обращаться с вопросами о нападающих к руководству ЦСКА. – В 2014 году Моуринью сказал, что с составом из 11 Аспиликуэт выиграет чемпионство. Можете сказать, что 11 Кисляков выиграют РПЛ? – В « Базеле » меня сильно критиковали, за два месяца до золотого дубля...

После консервы стало плохо: если есть проблемы с глотанием, нужно срочно в больницу Доктор Александр Умнов перечислил россиянам симптомы, указывающие на заражение ботулизмом, пишет RT....

Последствия могут быть трагичными: после падения нужно в травмпункт, если есть тошнота В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал, какой симптом ни в коем случае нельзя игнорировать после падения на льду....

Газизов о Fan ID: «Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-то» Генеральный директор « Динамо » Махачкала Шамиль Газизов предложил внедрить Fan ID и в других видах спорта. Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил , что паспорт болельщика отменен не будет: «Решение принято в целях безопасности. Оно будет расширяться на новые матчи и кубки. Эту дискуссию...

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может запросить у России из-за угроз США Венесуэла может запросить у России пять видов современного вооружения на фоне угрожающих заявлений администрации США и ожидания возможной американской атаки. Соответствующую информацию со ссылкой на собственные источники публикует военное издание Military Watch Magazine....

"Есть мы, и есть они, которые убивают наших": история дела Тихонова и Хасис В 2009 году в центре Москвы застрелили молодого адвоката Станислава Маркелова и журналистку Анастасию Бабурову....

Депутат Журова о расширении Fan ID на другие виды спорта: «Почему-то все думают, что это для тотального контроля. Может, Министерство хочет вести статистику посещений соревнований» Депутат Госдумы РФ и олимпийская чемпионка Светлана Журова высказалась о возможном расширении Fan ID на другие виды спорта. Сейчас Fan ID нужен для посещения матчей Мир РПЛ. «Расширение Fan ID на другие виды спорта? Мне сложно судить, потому что напрямую мне никто не сказал причины, по которым это...

Лотито сказал, что «Лацио» «не ослабнет» зимой, Сарри после 1:1 с «Болоньей» заявил: «Этого недостаточно, команду нужно усилить. Игрокам, которые нас не улучшат, лучше не приходить» Главный тренер «Лацио» Маурицио Сарри критически отреагировал на заявление президента клуба Клаудио Лотито о том, что команда «не ослабнет» в январское трансферное окно....

Музыкальные чарты за 52 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Betsy, Ded M. и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

В Курской области за неделю заметно выросли цены на огурцы и другие овощи В Курской области за неделю сильнее всего подорожали свежие огурцы: по данным Курскстата, к 14 ноября их средняя цена выросла на 9,4%. Среди овощей также отмечен рост стоимости столовой свёклы на 6,1% и свежих помидоров на 5,7%. Дороже обойдутся и другие привычные продукты: картофель прибавил в ц...

Музыкальные чарты за 42 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд,Sabi, Mia Boyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 47 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 48 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Jakone & Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Неделя рекордных потерь для ИИ: техногиганты Microsoft, Meta*, Nvidia и другие теряют $1 трлн за неделю По данным Financial Times, за последние дни из совокупной капитализации ряда крупнейших компаний, активно развивающих генеративный ИИ, исчезло около $1 трлн. В их числе Oracle, Meta*, Palantir и Nvidia. Издание подчёркивает, что это худшая неделя для Уолл-стрит со времён периода, который оно назыв...

Музыкальные чарты за 51 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Nextime, Кэнни, Jakone & Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

7 продуктов, которые помогут вернуть блеск волосам за неделю Устали от тусклых волос? Узнайте, как вернуть блеск и силу всего за неделю с помощью простых шагов и проверенных советов косметологов!...

Музыкальные чарты за 43 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Icegergert, Zivert, Sabi, Mia Boyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 49 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Nextime, Jakone & Kiliana, Ваня Дмитриенко и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 45 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Jakone & Kilianaи другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 46 неделю: лидируют Icegergert, Zivert,Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Jakone & Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 50 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Nextime, Jakone & Kiliana, Ваня Дмитриенко и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 44 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Icegergert, Zivert, Sabi, MiaBoyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Академик заявил, что в России нужно ввести шестидневную рабочую неделю В России для поднятия экономики нужно ввести шестидневную рабочую неделю. Такое мнение высказала академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с РИА Новости. "Вполне нормально, давно ......

Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС....

В постели заведутся клещи: наволочку и простынь нужно стирать 1 раз в неделю Доктор Примроуз Фристоун рассказал, как часто нужно менять постельное белье для здоровья, пишет Independent....

Технологичный 2026: гид по подаркам, которые не отправятся на полку через неделю К началу 2026 года индустрия потребительской электроники окончательно перешла от количественной гонки к качественной. Время, когда покупка нового смартфона или наушников определялась лишь лишним мегапикселем или часом автономности, осталось в прошлом. Сегодня на первый план выходит то, как устройс...

Гранаты и другие фрукты, которые повышают тестостерон Некоторые продукты естественным образом влияют на уровень гормонов в нашем организме. Например, тестостерона. К ним относятся восемь фруктов. Гранаты. Они содержат много антиоксидантов, которые могут защищать клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон, от повреждений свободными радикалами (высокор...

Волосы быстро загрязняются: все дело в шапке, которую нужно стирать раз в неделю Доктор Ольга Кохас призвала россиян не отказываться от ношения шапки с наступлением первых холодов, сообщает «Радио 1»....

"Каждую ночь я чувствую страх". Юлия Ван рассказала о своей жизни за границей, после того как сбежала от Михаила Хубутии, который напал на неё с топором Юлия Ван, которая уехала за границу из-за угроз бывшего министра торговли Подмосковья Михаила Хубутии, рассказала о своей жизни. Сам 59-летний Хубутия сейчас находится под домашним арестом после того, как признался в избиении Юлии."Сегодня ровно две недели, как мы улетели с Николь из страны. Чувст...

Майгуров: «В биатлоне есть этапы Кубка мира после Нового года. Шансы на Олимпиаду есть» Президент Союза биатлонистов России (СБР) Виктор Майгуров заявил «Матч ТВ», что у российских спортсменов еще есть шансы отобраться на Олимпийские игры 2026 года....

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи....

Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии, отмечает, что после 50 лет из-за гормональных изменений терять вес может быть сложнее, чем раньше. Но вот какие продукты в этом помогают. Яйца. Они дают высококачественный белок, кото...

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей....

Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine....

«Госуслуги» отказываются от СМС для входа и посылают в Мах. Но есть и другие варианты "Госуслуги" отключают СМС-коды для входа через мобильное приложение, говоря о мошенниках. Есть четыре варианта, как попасть в свой аккаунт....

Картофель и другие “нездоровые” продукты, которые на самом деле полезны Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. При этом, по словам диетолога Тары Коллингвуд, большинство из них вредны только при употреблении в чрезмерных количествах или в сильно переработанном виде. Вот какие "нездоровые" виды пищи на самом деле полезны для организма. Картофел...

Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и...

Раз в неделю особая подкормка — и декабрист цветёт всю зиму до апреля с мощными бутонами, которые не осыпаются прогород Знаете, как выглядит по-настоящему счастливый декабрист? Это не просто пара робких цветочков на краю стебля. Это настоящий зимний фейерверк, шквал алых, малиновых или белоснежных бутонов, который будто смеётся над метелью за окном. Именно ради такого зрелища — раз в неделю особая подкормк...

Бруну Фернандеш после матча с Арменией: «Работать над ошибками нужно не только после поражений, но и после побед» Полузащитник сборной Португалии Бруну Фернандеш прокомментировал победу над Арменией (9:1) в домашнем матче отборочного турнира чемпионата мира-2026....

Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья....

OpenAI запустила магазин приложений в ChatGPT — там уже есть Photoshop, Spotify и другие Компания OpenAI запустила полноценный магазин приложений прямо в своём чат-боте ChatGPT, где собраны поддерживаемые платформой программные продукты. Вместе с этим для разработчиков стал доступен SDK, с помощью которого они могут создавать новые приложения, работающие внутри интерфейса чат-бота....

Еврокомиссию просят не убивать еще одну отрасль: для лома есть другие приемы Еврокомиссия планирует ограничить экспорт лома, чтобы поддержать производителей металла. Однако это не решит проблему, но поставит под угрозу еще одну отрасль, заявили европейские ассоциации по переработке лома....

1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия»....

Мостовой заявил, что Овечкину не нужно забрасывать новые шайбы: «Другие во сне столько не забивали!» Бывший футболист «Спартака» Александр Мостовой ответил на вопрос «СЭ» о величии нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина....

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению...

Чугунная посуда и другие вещи, которые ни в коем случае нельзя мыть в посудомойке Сегодня посудомоечная машина - незаменимый помощник на кухне. Однако посуду и столовые приборы из некоторых материалов в неё класть нельзя, иначе они потеряют свои свойства. Чугунная посуда. Со временем такие сковородки и казаны покрываются антипригарным слоем. Посудомойка смывает этот слой, а выс...

Деку: «Когда у тебя есть Ямаль, Гави и другие, не обязательно покупать игроков» Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился комментарием о возможном усилении состава командыЧитать дальше →...

5 нюансов, которые нужно учесть при использовании 4G-роутера В наше время редкая квартира или загородный дом не имеют Wi-Fi сети с выходом в интернет. И далеко не в последнюю очередь это стало возможно благодаря 4G-роутерам, позволяющим получить доступ в сеть даже в тех местах, где не водятся проводные интернет-провайдеры. Но при использовании такого роутер...

Игорь Нечаев: «Ткачёв находит такие передачи, которые другие не видят даже с трибун» В сезоне 2025/2026 Игорь Нечаев заигран сразу в трёх лигах: несколько раз он появлялся в МХЛ, набрал 5 (1+4) очков в 12 матчах ВХЛ при 70,6% на точке, но с ноября стабильно выступает в «Металлурге». Вызову в КХЛ предшествовал прорывной чемпионат МХЛ 2024/2025, в котором Игорь забил 20 гол...

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции Неверный подход может привести к деформации или помутнению конструкции — в итоге помешать добиться идеальной улыбки. Вместе с брендом «Корега» разбираемся, чего делать точно не нужно и какой уход будет правильным....

Россиянам рассказали, что нужно есть, чтобы стать энергичнее Зимой короткие световые дни, холод и нехватка солнца снижают уровень энергии, но изменить ситуацию можно с помощью правильного питания. Овсянка, темный шоколад, листовые овощи, орехи и семена помогают поддерживать бодрость и бороться с ......

Антипохмельный продукт на Новый год: во время застолья нужно есть сыр Доктор с ником neenziiemd на своей странице в социальных сетях проинформировал о пользе употребления сыра во время новогоднего застолья, пишет LADBible....

7 типичных ошибок при выборе костюма без галстука, которые нужно избегать Узнайте, как создать идеальный образ без галстука для деловых встреч. Рассмотрим основные правила выбора костюма и ошибки, которых стоит избегать....

Манипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знать Распознайте скрытые манипуляции в отношениях! Узнайте, как муж перекладывает ответственность и избегает близости. Советы психолога помогут вернуть контроль!...

Как выгорание влияет на жизнь и бо́льшие изменения, которые нужно внести Выгорание на работе может стать настоящей катастрофой. Узнайте, как распознать его признаки и вернуть радость жизни с простыми шагами и советами психологов....

7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день....

Мостовой — о «Балтике»: в каждом чемпионате есть команды, которые выстреливают Экс-футболист московского «Спартака» Александр Мостовой высказался об игре калининградской «Балтики» в нынешнем сезоне чемпионата России....

Самые сладкие низкосахарные фрукты, которые можно есть без вреда Ищете легкий способ контролировать вес, не отказываясь от сладкого? Узнайте о низкосахарных фруктах, которые помогут вам в этом. Подборка лучших вариантов, а также советы по порциям и сочетаниям....

15 фото Лонгории и Санчес, которые доказывают, что женская дружба есть После того как Ева Лонгория пропустила «свадьбу века» — бракосочетание Лорен и Джеффа — подруги наконец встретились за ужином в Беверли-Хиллз....

Life.ru выяснил топ-5 обследований, которые нужно успеть сделать до конца года Поздняя осень, время которое заставляет нас задуматься о респираторных вирусных и бактериальных заболеваниях и возможности пройти безопасно сезон ОРВИ. Изменение погодных условий, увеличение контактов с людьми в закрытых помещениях, нежелание одеваться по погоде — всё это способствует возникновен...

Когда солнце не нужно: дачные культуры, которые любят тень и влагу Дачники чаще оставляют тенистые пространства без внимания, полагая, что там ничего расти не будет. Однако это не так — насчитывается ряд культур, которым как раз комфортнее в таких условиях....

Привычки, которые сохранят зрение: при работе за компьютером нужно смотреть вдаль Доктор Хадижат Сулейманова раскрыла правила, которых стоит придерживаться в работе за компьютером, чтобы сохранить зрение....

5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения....

Эти цветы нужно сеять в январе: роскошные бутоны, которые требуют времени Некоторые однолетние и многолетние цветы развиваются медленнее остальных, поэтому к их посеву пора приступать уже в январе, если хочется увидеть бутоны в первом же сезоне....

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, но далеко не все её лечат. Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер», занимаясь просвещением общества и разработкой препаратов для лечения психических расстройств, помогает людям возвращаться к полноценной жизни. Вместе рассказали...

Макияж на основе голливудских трендов: ключевые правила, которые нужно знать Секреты макияжа от голливудских звезд: узнайте, как добиться эффектного образа без пластики и сложных процедур, следуя простым советам стильных профессионалов....

11.11 на AliExpress продолжается: хайповые товары со скидками, которые нужно успеть купить Казалось бы, 11.11 уже позади — скидки от магазинов должны превратиться в тыкву. Но нет: ничто не мешает продавцам баловать покупателей выгодными предложениями. И АлиЭкспресс — не исключения: на нашей любимой площадке продолжается распродажа 11.11, где есть. В каталоге найдете как мело...

10 товаров, которые нужно успеть купить со скидками в Черную пятницу на AliExpress На AliExpress уже неделю идёт большая распродажа «Чёрная пятница». Скидки всё ещё держатся, и многие товары можно взять заметно выгоднее обычного. В этой подборке собрали самые интересные находки: аксессуары для смартфонов, полезную электронику и сами смартфоны, которые ранее вы бы для себя не куп...

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry....

Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и...

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN....

Холестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблоки Доктор Аурелио Рохас перечислил продукты, необходимые в зимнем рационе, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, пишет Deia....

Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП»....

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна....

В Max появилась подборка популярных каналов, на которые стоит подписаться. Мы там тоже есть Официальный бот мессенджера Max разместил подборку каналов, на которые стоит подписаться. Подборка небольшая, тем отраднее, что в неё попал канал нашего сайта....

Никитин — о поражении ЦСКА от «Ак Барса»: «Есть моменты, которые разрушают всю химию» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин подвел итоги матча против «Ак Барса» (2:3) в FONBET Чемпионате КХЛ....

Семшов — о будущем Шпилевского: «Есть еще четыре матча, которые могут все изменить» Экс-футболист сборной России Игорь Семшов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем главного тренера «Пари НН» Алексея Шпилевского....

7 сюжетов на картинах, которые превращают дом в магнит для болезней и бедности. А у вас такие есть? Некоторые картины превращают ваш дом в магнит для неудач и проблем. Life.ru рассказывает о семи сюжетах, которые лучше не вешать на стены....

Панжинский назвал детали, которые лыжникам нужно будет доработать перед Олимпиадой Серебряный призёр Олимпиады-2010 лыжник Александр Панжинский выделил факторы, над которыми перед Олимпийскими играми в Италии будет необходимо провести работу Дарье Непряевой и Савелию Коростелёву, а также их сервис-бригаде....

Их нужно есть поменьше: к высокому холестерину приводят жирные сливки, масло, выпечка Доктор Регина Ахуньянова составила россиянам список продуктов, способных спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, пишет UfaTime....

Не садиться за стол голодным: чтобы не поправиться на Новый год, нужно есть тыкву и батат Доктор Ирина Писарева раскрыла секреты новогоднего застолья, после которого цифра на весах не будет пугать, пишет «Москва 24»....

Суставы будет выкручивать: чтобы не было подагры, нужно есть больше клетчатки Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, способные спровоцировать развитие подагры, когда воспаляются суставы, пишет «Газета.ру»....

Пережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капусту Доктор Наталья Денисова рассказала, почему россиянам рекомендуется включить в рацион квашеную капусту в осенне-зимний период, пишет «АИФ»....

Новый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощи Доктор Ольга Тарасов перечислила продукты для новогоднего стола, которые помогают сохранить стройность фигуры, пишет «ТАСС»....

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком....

Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU....

Простой способ оставаться бодрым во время ОРВИ: нужно есть мятные леденцы Британские ученые выявили способ сохранения бодрости и значительного улучшения самочувствия при ОРВИ, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WJPPS. Речь идет о мятных леденцах....

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN....

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, котор...

Горбунов — о последствиях травмы: «Ограничения есть и будут. С ними просто нужно жить» Российский лыжник Иван Горбунов в интервью «СЭ» рассказал о последствиях тяжелой травмы, которую получил в феврале на сборе в Армении....

Депрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магнием Китайские ученые раскрыли правила рациона, помогающие снизить риск развития психических расстройств, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAD....

Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога Холодная погода – союзник обострения респираторных и хронических болезней. Но что, если главная опасность зимой кроется не в морозе, а в том, что находится на наших тарелках?...

Для возвращения ушедших компаний в Россию Есть ряд критериев, которые должны быть соблюдены - МЭР Принятие решений о возможности возвращения в Россию ушедших ранее иностранных компаний будет основано на перечне гибких критериев, в числе которых отсутствие долгов по налогам и других взносам, сохранение рабочих мест. Об этом на заседании комиссии Госсовета по направлению «Инвестиции» сообщил...

Тренер «Адмирала»: в каждом матче у нас есть игроки, которые не хотят выполнять задание Главный тренер «Адмирала» Леонид Тамбиев прокомментировал разгромное гостевое поражение от «Салавата Юлаева» (1:6)....

Бывший игрок «Крыльев Советов»: «Есть силы, которые хотят убрать Адиева» Экс-футболист самарских «Крыльев Советов» Зураб Циклаури высказался о возможной отставке Магомеда Адиева с поста главного тренера командыЧитать дальше →...

Джорджина разочаровала на встрече Роналду и Трампа: «Все еще есть женщины, которые носят натуральный мех» Getty ImagesВ среду, 19 ноября, знаменитый португальский футболист Криштиану Роналду в компании своей возлюбленной Джорджины Родригес встретился с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме.Экс-сотрудница московского ЦСКА Катерина Кирильчева, ранее работавшая главным редактором CSKA TV и сотру...

Многое в «Ермолино» нравится, но есть и провалы: список продуктов, которые полностью разочаровали Прогород Многое в «Ермолино» действительно радует — широкие прилавки, узнаваемый бренд, удобное расположение. Но есть и обратная сторона медали: продукты, которые попадают в корзину по привычке или из-за красивого оформления, а затем разочаровывают. Субъективно? Безусловно. Однако именно из таких...

Ромащенко: в России есть тренеры, которые могут работать в "Спартаке" лучше иностранцев Бывший тренер "Спартака" Мирослав Ромащенко высказался о ситуации в столичном клубе после отставки Деяна Станковича....

Дмитрий Васильев: «Большунов и другие ребята, которые были на митингах, в том числе в «Лужниках», отстаивали там свои права. Это не попадает ни под какую политику» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев высказался о сценариях допуска российских лыжников. «Могут быть два более или менее понятных сценария развития ситуации. Первый заключается в том, что FIS все-таки включит голову и благоразумие и допустит наших к отборочным соревнования...

Слот о Салахе: «Нет проблем, которые нужно урегулировать. Ситуация с ним такая же, как и с любым другим игроком» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот не считает, что в ситуации с Мохамедом Салахом по-прежнему нужно урегулировать какие-то проблемы....

10 горячих товаров с солидной скидкой, которые нужно успеть купить до конца распродажи 11.11 на AliExpress Распродажа 11.11 на AliExpress продолжается! Маркетплейсу не интересно, что важнейшая акция года позади — он продолжает раздавать крутые гаджеты и полезные товары со скидкой до сих пор. Естественно, что аттракцион невиданной щедрости продлится недолго. У вас осталось 2 дня, чтобы закупиться...

«Карпину нужно адаптироваться. У него есть возможность экспериментировать не только с составом, но и с идеями» — Григорян Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» сказал, что главный тренер сборной России Валерий Карпин может экспериментировать не только с составом, но и со своими идеями....

Симптомы простуды пройдут быстрее: нужно есть тыквенные семечки, креветки, яйца, чеддер Американские специалисты перечислили продукты, помогающие иммунитету быстрее побороть вирус, вызвавший простуду, пишет JRSM Open....

В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца....

Роман Ротенберг — о расширенном списке сборной «России-25»: «Это лучшие игроки, которые есть сейчас в КХЛ» Первый вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг прокомментировал «СЭ» выбор расширенного состава сборной «Россия-25» на матчи Кубка Первого канала....

Погребняк: у Перу есть пара-тройка футболистов, которые создадут проблемы сборной России Бывший футболист сборной России Павел Погребняк поделился ожиданиями от предстоящего товарищеского матча национальной команды с Перу....

Агенты Шведа: «У УНИКСа есть большие амбиции и серьезные задачи, которые необходимы игроку» Агенты Алексея Шведа Вадим Михалевский и Обрад Фимич прокомментировали «СЭ» подписание бронзового призера Олимпиады-2012 в УНИКС....

Ловчев про Алдонина, у которого диагностировали рак: «У него есть зажиточные друзья, которые обязательно поддержат» Александр Мысякин, Sport24Лучший футболист СССР 1972 года Евгений Ловчев выразил уверенность в том, что бывший полузащитник московского ЦСКА и сборной России Евгений Алдонин, у которого диагностировали рак желудка, не останется без поддержки.«Я какое-то время тренировал команду, в которой играл Же...

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП»....

«Есть футбольные лентяи, которые стали ни много ни мало легендами» // Владимир Осипов — о тех, кто не любит напрягаться Обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает о спортсменах, которые тренировались играли на поле в своем ритме....

Лосось отступает: почему красная икра стала доступнее В сентябре 2025 года стоимость красной икры в России впервые с конца прошлого года опустилась ниже 9,5 тысячи рублей — она составила 9,4 тысячи рублей. Это снижение произошло по сравнению с 9,5 тысячи рублей в августе. В последний раз средняя цена была ниже этой отметки в декабре прошлого года, ко...

Травы, дрожжи, быки и лосось // Что такое экзосомы и зачем они нам Экзосомы — главный тренд в уходе за кожей 2025 года. Что это и как они работают, выясняет «Коммерсантъ Стиль»....

Тебас о словах Переса про «дело Негрейры»: «Ла Лига уважает процедуры и не выдумывает истории, как другие. «Реал» явился в суд последним, задавал вопросы, на которые уже ответили» Президент Ла Лиги Хавьер Тебас ответил на претензии президента « Реала » Флорентино Переса по поводу недостаточной активности в расследовании «дела Негрейры». Перес ранее заявил : «Совершенно непонятно, почему официальные органы оставили «Реал» в одиночестве в этой борьбе. Как мы можем забыть...

Токкет о Мичкове: «Есть аспекты, которые он должен улучшить. Я бы хотел, чтобы он играл в более вертикальный хоккей» Нападающий остался без очков во 2-й игре подряд на старте сезона. 20-летний россиянин не провел ни одной смены в овертайме. – Нужно позволять ему быть тем, кто он есть, но есть аспекты его игры, которые он должен улучшить. Мне кажется, иногда он любит немного замедлять игру. Я бы хотел, чтобы он...

Белковая бомба без глютена: пошаговый рецепт котлет, которые можно есть даже на самой строгой диете Узнайте секрет сочных куриных рубленых котлет, которые тают во рту. Никакого фарша, только рубленое мясо и правильный маринад!...

Бирюков опроверг конфликт между Кузнецовым и Разиным: «Просто есть вещи, которые Евгений должен поправить» Спортивный директор «Металлурга» Евгений Бирюков прокомментировал отношения между главным тренером команды Андреем Разиным и нападающим Евгением Кузнецовым....

Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микроэлемента, необходимого для укрепления иммунитета....

Никитин о 2:3 от «Ак Барса»: «К большинству ребят нет претензий, они показали высокий уровень самоотверженности. Но есть моменты, которые разрушают эту химию» – Больше 30 бросков заблокировали. К большинству ребят нет претензий, они показали высокий уровень самоотверженности. Но есть моменты, которые разрушают эту химию. – Не первый матч с топовыми командами ЦСКА выключается во втором периоде. Есть ли этому объяснение? – Не считаю, что при счете 2:2 мы...

Аршавин не стал бы играть за «Реал»: «Я всегда был за «Барселону». Это не ненависть, просто есть вещи, которые не стоят никаких денег» – Андрей Сергеевич, прежде чем мы войдем в двери самого большого в Испании магазина мадридского «Реала», я должен задать тебе два вопроса....

Они отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехи Доктор Арина Мамина составила список полезных продуктов, способствующих росту волос и ногтей, пишет UfaTime....

ФНС обратила внимание на ряд требований, которые нужно соблюдать при изменении алгоритма расчета конкретных бюджетных доходов в рамках прогнозирования поступлений Письмо Федеральной налоговой службы от 8 сентября 2025 г. N 1-2-06/0004@ О направлении методических рекомендаций по вопросу разработки территориальными органами федеральных органов государственной власти методик прогнозирования поступлений доходов бюджетов бюджетной системы РФ...

Если пропустить декабрь, весной будет поздно: ключевые дачные задачи, которые нужно успеть решить до Нового года Предновогодняя декабрьская суета — не повод забывать об огороде. Ведь начало зимы — самое время позаботиться о будущих урожаях и не только....

Терещенко о ЦСКА: «Проблемы есть, но они решаемы. Никитин пришел на долгосрочный контракт, за один месяц ничего не будет. Нужно притереться» Клуб проиграл три раза подряд и в 9 из 13 последних матчей. Армейцы имеют 14 очков в 15 играх и занимают 9-е место на Западе. «Как это у ЦСКА старт сезона не яркий? Еще как яркий! «Динамо» вчистую переиграли в первой игре. В принципе, нормально армейцы играют. Да, у них есть проблемы, но они решае...

Мирослав Ромащенко: «У нас есть тренеры, способные работать в «Спартаке» успешнее большинства иностранцев, которые были. Я за российских специалистов в клубе» Главный тренер «Урала» Мирослав Ромащенко высказался о «Спартаке» после увольнения Деяна Станковича. – Вы видите тренера, способного прийти в «Спартак» и сразу дать результат? – Мы можем говорить что угодно, однако главное, чтобы его видели руководители клуба. Они отвечают за результат. Но то, что...

Артюхин о составе «России 25»: «В СКА есть молодые ребята, которые заслуживают приглашения, тот же Короткий. Но они не подходят под модель и философию игры, видимо» Бывший нападающий сборной России Евгений Артюхин высказался об отсутствии игроков СКА в составе «России 25». Ранее тренерский штаб сборной «России 25» определился с окончательным составом на Кубок Первого канала, который пройдет в Новосибирске с 9 по 14 декабря. В команду были вызваны 38 человек,...

Самая полезная для россиян рыба для новогоднего стола: лосось, семга, форель, кета Доктор Мария Калошина перечислила россиянам самые полезные виды рыб, пишет News.ru. Список возглавляют семга и лосось....

Гаджиев о призывах фанатов «Махачкалы» к отставке Биджиева: «Безобразие, это не их вопрос. Есть люди, которые лучше вас знают, какой тренер нужен» Президент махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев раскритиковал болельщиков клуба за призывы к отставке главного тренера Хасанби Биджиева....

Северный морской путь открывает новые горизонты в логистике: лосось с Камчатки доставили в Мурманск Мурманск принял партию рыбных изделий, прибывших по Северному морскому пути с Камчатки. Значительную часть груза составил свежий лосось текущего сезона. Освоение арктического маршрута Организацию транспортировки рыбы по арктическому маршруту взяла на себя компания "Меридиан Сервис", входящая в гр...

Переход на 36-часовую рабочую неделю возможен после СВО — депутат Бессараб Сокращение рабочих часов в России возможно рассматривать только после окончания специальной военной операции и при сохранении экономической стабильности. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила депутат Государственной Думы, член Комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессар...

Декрет — это не про них: Косторная и Трусова вышли на лед спустя неделю после родов Пока все предрекали фигуристкам конец карьеры после беременности, они засиживаться дома не стали, ведь свое будущее видят с медалями — и никак иначе....

Королева красоты в Мексике погибла в ДТП через неделю после титула 21-летняя «Мисс Теокальтиче — 2025» погибла в Мексике после столкновения её автомобиля с грузовиком с полуприцепом....

Защитник «Шанхая» Харпур: «Складывается ощущение, что судьи немного предвзято относятся к нам. Нужно минимизировать ситуации, которые дают арбитрам повод нас наказать» Защитник «Шанхая» Бен Харпур после матча Фонбет чемпионата КХЛ против «Спартака» (4:3 Б) упрекнул арбитров в отношении к команде. – Что вы испытали в моменте, когда команде пришлось играть в меньшинстве во время овертайма? Чувствовалась особая ответственность? – Разумеется, это огромная ответствен...

Слуцкий о «Балтике»: «Там тренерские игроки – как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должны переходить в топ-клубы» Главный тренер « Шанхай Шэньхуа » Леонид Слуцкий объяснил, почему не стоит говорить о переходе игроков «Балтики» в топ-клубы. В 17-м туре Мир РПЛ команда Андрея Талалаева обыграла « Спартак » (1:0). – Игра со «Спартаком» была тестом на тактическую профпригодность «Балтики». Когда вы теряет...

Кудашов об обмене Броссо: «Считаю его хорошим игроком. Черных кошек в темной комнате никаких нет, просто нам нужно усилить другие позиции. Как говорят в Америке – это просто бизнес» Тренер «Динамо» ответил на вопрос о том, пожалел ли он о раннем расставании с Броссо. «Нет, не пожалел. Пока не хочу об этом говорить, но я считаю его хорошим игроком и желаю удачи. Черных кошек в темной комнате никаких нет, просто нам нужно усилить другие позиции. Как говорят в Америке – это прос...

Каманцев о проверках судей на полиграфе: «Это есть не потому, что я сильно справедливый и мне хочется этим заниматься. Нужно разбираться: где человеческий фактор, а где аномальная ошибка» Глава Судейского комитета РФС Павел Каманцев объяснил, почему проверки на полиграфе судей в России существуют....

Моуринью про 1:1: «Судья ошибся в критериях для желтых карточек. В «Спортинге» есть футболист, совершающий фолы, которые ему вздумаются – и при этом уходит с поля без желтой» Главный тренер «Бенфики» Жозе Моуринью дал комментарий после матча чемпионата Португалии против «Спортинга» (1:1)....

Денис Глушаков: «Хочу потренировать и поработать, но есть нюансы, которые не нравятся. Много спортивных директоров и агентов – они больше управляют клубами, чем тренеры» Бывший полузащитник «Спартака» Денис Глушаков ответил на вопрос о желании начать тренерскую карьеру....

К чему снится белка? Сон о белке часто связан с суетой, накоплением ресурсов, внутренним беспокойством или поиском стабильности. Как трактовать такой сон — читайте в этом материале....

Деку: «Мне говорят: «Из-за финансового положения «Барса» использует молодых игроков». Это неправда. Не нужно быть на рынке, когда есть Ямаль, Кубарси, Бальде, Гави» Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился мыслями относительно академии каталонского клуба. «С точки зрения спортивного директора нужно оценить то, что ты имеешь внутри клуба, и уже после этого выходить на трансферный рынок. Не нужно быть на рынке, когда у тебя есть такие футболисты, как Лами...

21-летняя королева красоты трагически погибла через неделю после победы. Фото 7 ноября в Мексике трагически погибла 21-летняя Элисон Монтаньо Герреро, которая 30 октября победила в конкурсе "Мисс Теокальтиче 2025" (Señorita Teocaltiche 2025). Автомобильная авария произошла, когда Элисон ехала в автомобиле вместе со своим возлюбленным Хесусом Эдуардо Севериано Гарсия, сообща...

Акции MediaTek показали лучшую неделю с 2002 года после партнёрства с Google Акции тайваньской MediaTek выросли на 22%. Это стало самым значительным недельным ростом с 2002 года. Причиной такого успеха стало объявление о партнёрстве с технологическим гигантом Google.Компании будут совместно разрабатывать специализированные чипы для искусственного интеллекта — так называемы...

Молодую пару нашли мертвой в Саратове через неделю после загадочного исчезновения Пару из Саратова обнаружили мертвой на берегу Волги спустя неделю после загадочного исчезновения. Как сообщает telegram-канал Mash, друзья погибших считают, что молодых людей похитили. 21-летний Денис и 19-летняя Виолетта познакомились совсем недавно — 26 ноября. Уже вскоре они начали встречаться...

Ротенберг о фильме «Простоквашино»: «Замечательно. Нам нужны свои герои – как Дядя Федор, почтальон Печкин. Нужно ценить советское наследие. Есть идеи мультфильмов про хоккей» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг поделился мнением о выходе полнометражного фильма «Простоквашино». Премьера назначена на 1 января 2026 года. – Сейчас на экраны кинотеатров страны выходит «Простоквашино». – И это замечательно! Я вообще люблю советскую классику. Нам нужно помнит...

Шмейхель хочет, чтобы Магуайр был капитаном «МЮ»: «У него есть все качества, которые нужны хорошему лидеру. Бруну – фантастический игрок, но иногда мне не нравится язык его тела» Защитник манкунианцев забил победный гол на 84-й минуте матча с «Ливерпулем» в 8-м туре АПЛ (2:1). «Я не могу подобрать слова, чтобы похвалить его должным образом. Я хочу, чтобы Харри Магуайр играл в каждом матче. Я хочу, чтобы он был капитаном. У него есть все качества, которые нужны хорошему ли...

Мостовой о работе в сборной Сербии: «С какого хрена меня должны туда позвать? Хотя есть люди, которые не знают, как по мячу ударить, но они почему-то все в футболе» – Это немножко провокационно. И с другой стороны: с какого хрена меня должны туда позвать? Как многие говорят, у меня же нет тренерского опыта. – Зато есть футбольный бэкграунд. И как вы сами говорите, в футболе ничего нового не изобрели. – В том-то и дело, я правду говорю. А есть люди, которые не...

Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогае...

Диетолог рассказала о нормах белка в рационе Недостаток белка в рационе может быть так же опасен, как и его переизбыток. Он влияет не только на мышцы и связки, но и на работу сердца, печени, почек и даже кожи. О том, как правильно рассчитывать нормы белка и избегать рисков для здоровья, рассказала врач Bioniq, диетолог, эндокринолог Дарья Ди...

Минфин после размещения ОФЗ в юанях пока не рассматривает другие валюты Размещение ОФЗ в юанях рассматривается, а как способ формирования эталонной кривой для корпоративных заемщиков, отметил директор департамента государственного долга и государственных финансовых активов Минфина Денис Мамонов...

После ошибки одни чинят отношения, другие избегают людей — eLife Чувство вины, стыд нередко приходят парой: мы осознаём, что поступили неправильно, и пытаемся понять, что делать дальше. Но реакции могут быть противоположными — от извинений и попыток исправить ситуацию до желания спрятаться и избегать людей. Новое исследование показывает, какие мыслительные "нас...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025...

Ученые рассказали о неожиданной роли белка в метаболизме жира Ученые Университета Тулузы обнаружили, что белок HSL выполняет неожиданную функцию внутри ядра жировых клеток, влияя на их здоровье и размер жировой ткани. Об этом 24 ноября сообщили в журнале Science Daily....

Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной...

Витаминов не хватает зимой из-за отсутствия белка: он помогает им всасываться Доктор Андрей Скальный перечислил продукты, способные защитить россиян от заражения простудой зимой, пишет Life.ru....

Российские ученые ускорили получение белка для создания лекарств В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что молекулярной биологии ускорили в четыре раза получение белка AT1, в четыре раз. Он важен для регуляции кровяного давления. Этот рецептор представляет интерес для фармакологических исследований, поскольку нарушения в его работе приводят к заболевания...

Подтверждена роль белка CIRBP в продлении жизни — учёные Может ли человек прожить два или даже три столетия? Новое исследование из Рочестерского университета даёт повод задуматься: учёные расшифровали биологический код самого долгоживущего млекопитающего на планете — гренландского кита, чей возраст может достигать 250 лет. Его феноменальная способность...

Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru....

Одни воюют, другие воруют: генералы, которых отправили за решётку после начала СВО Спецоперация выявила в России не только героев, но и преступников и коррупционеров в генеральских погонах. О военачальниках, которые теперь отчитываются не перед Генштабом, а перед судом, — в материале Life.ru....

Есть ли жизнь после Microsoft? 14 октября 2025 года завершилась расширенная поддержка целого ряда корпоративных продуктов Microsoft — почтовых, офисных, коммуникационных и серверных платформ версий 2016 и 2019. Эти решения остаются в инфраструктуре тысяч …...

3 виновника выпадения волос: нехватка железа, белка, высокий уровень ТТГ Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему выпадают волосы. Существует три главных первопричины, которые необходимо проверить в первую очередь....

Удаление одного мозгового белка сохраняет память при болезни Альцгеймера Ученые из Флоридского института неврологии имени Макса Планка установили, что подавление активности белка кентаурина- & amp;alpha;1 может уменьшать повреждения мозга и облегчать симптомы в модели болезни Альцгеймера у мышей. Результаты ......

Творог на пике моды: забытый секрет белка или просто маркетинг? Творог снова в моде! Узнайте, почему этот привычный продукт стал объектом восхищения фитнес-блогеров и диетологов, и как он влияет на настроение....

Дженсен Хуанг предложил автоматизировать каждую возможную задачу Поводом для его эмоциональной речи стали сообщения о том, что некоторые менеджеры внутри NVIDIA советуют сотрудникам меньше полагаться на ИИ-инструменты. Хуанг резко раскритиковал такие рекомендации, назвав их «нелепыми» и противоречащими стратегии компании. The post Дженсен Хуанг предложил автома...

Московский суд оштрафовал Telegram, Twitch и Pinterest на 6 млн рублей каждую Таганский районный суд Москвы привлёк к административной ответственности мессенджер Telegram. Сообщение об этом появилось в Telegram-канале столичных судов общей юрисдикции....

Почему одинаковые сны снятся каждую ночь, как кино по кругу? Бывает, что всю неделю вам снится один и тот же навязчивый сон. На какую проблему это указывает, aif.ru объяснил психолог....

«Получал удовольствие каждую секунду». Карпукас — о победе над ЦСКА Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас в эфире «Матч ТВ» заявил, что получил удовольствие от матча 12‑го тура МИР РПЛ с ЦСКА....

Гендиректор «Трактора» Савин: «Задача — усилить каждую из линий» Генеральный директор «Трактора» Иван Савин в комментарии для «СЭ» рассказал о ситуации с поиском главного тренера и кадровых решениях....

55 в 48 матчах: Холанн забивает за сборную Норвегии каждую 71 минуту Эрлинг Холанн в очередной раз улучшил и без того феноменальную статистику в матчах за сборную НорвегииЧитать дальше →...

Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины....

Еще одна наследуемая болезнь: Альцгеймер может начаться рано при наличии белка Е4 Доктор Ольга Воробьева прокомментировала результаты исследований, выявивших риск развития болезни Альцгеймера при наличии генетической предрасположенности, пишет «Москва 24»....

Миндальное молоко и ещё пять продуктов, в которых на самом деле мало белка Белок - важнейшее вещество, которое наш организм использует для наращивания мышц и восстановления клеток. По словам Холли Саперштейн, доктора медицинских наук, клинического диетолога больницы Генри Форда Вест Блумфилд, в высокобелковой пище содержится обычно не менее 20% этого вещества. При этом е...

Российские ученые создали наночастицы для терапии рака на основе белка крови Специалисты Института химической биологии и фундаментальной медицины ИХБФМ (СО РАН) разработали суспензию на основе сывороточного альбумина с наночастицами. Патентованная технология предназначена для безопасной транспортировки биологически активных веществ в организме.Размер частиц не превышает 20...

Криптоапокалипсис поставили на паузу // Биткойн и другие валюты отыгрывают падение после новых заявлений Трампа После паники и обвала, пережитого рынком криптовалют в минувшую пятницу, курсы биткойна и других криптовалют сегодня отыграли часть падения. Во многом этому способствовали новые заявления Дональда Трампа, который призвал всех «не беспокоиться о Китае», хотя еще накануне пообещал применить к нему н...

Раз в год нужно всем: диспансеризация проводится ежегодно после 40 лет Доктор Роза Сивякова призвала россиян не пропускать плановую диспансеризацию, пишет «РИАМО». Для её прохождения не нужны симптомы, жалобы или недомогание....

Два вертолета разбились в США после столкновения, есть погибшие Два вертолета столкнулись в воздухе и потерпели крушение в городе Хаммонтон (штат Нью-Джерси, США). Об этом сообщают местные экстренные службы и полиция города. Читать далее...

Вы так делаете каждую зиму — и зря: действия водителей, ускоряющие износ автомобиля Большинство зимних поломок автомобилей вызваны не климатом, а ошибками водителей. В результате транспортные средства изнашиваются быстрее....

Голкипер ЦСКА Гамзин: «Каждую игру я обучаюсь чему-то новому» Голкипер ЦСКА Дмитрий Гамзин в комментарии для «СЭ» поделился эмоциями от победы над «Спартаком» (2:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Меньше жира, больше белка: конина помогает детскому организму бороться с вирусами Телеведущая Елена Малышева рассказала в передаче «Жить здорово!» на Первом канале о пользе мяса из конины....

Диабет, дефицит белка или плохое настроение? Кардиолог рассказала, почему тянет на сладкое Почему человек в определенный период жизни может резко налечь на сладости, объяснила специалист. И то, как бороться с лишним сахаром....

Потеря зубов снизила когнитивные способности у мышей независимо от количества белка в рационе Эксперименты на мышах показали, что снижение когнитивных способностей при потере зубов не зависит у грызунов от поступления белка из пищи. Молекулярный анализ выявил повышенный уровень апоптоза в гиппокампе у таких мышей, но у их сородичей, которые придерживались низкобелковой диеты, таких изменен...

Чемпионат России по регби. «Стрела-Ак Барс» обыгрывает «Динамо» в финале после первого тайма, другие матчи PARI Чемпионат России по регби Финал 12 октября Стрела-Ак Барс – Динамо – 15:6 (после первого тайма) Матч за 3-е место 12 октября Енисей-СТМ – Красный Яр – 43:17 (31:10) Енисей-СТМ: попытки – Эстерхейзен (4), Аккерманн, Магомедсаидов, Елгин, реализации – Будыченко (3), Гайсин. Красный Яр: поп...

Как исправить прикус после 30: всё, что нужно знать о брекетах и капах Узнайте, как исправить прикус и стать уверенным в себе в любом возрасте. Современные методы ортодонтии помогают справиться с комплексами и добиться идеальной улыбки....

Названы выплаты, которые вырастут после повышения МРОТ С 1 января будущего года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России повысится до 27 093 рублей, пишет РИА «Новости»....

Никогда не поздно: знаменитости, которые стали мамами после 50 лет Каждая из них прошла путь сомнений и столкнулась с непрошеными советами, но материнство преобразило их жизнь....

После взрыва на юге Москвы, предварительно, есть один пострадавший По предварительным данным, после взрыва на юге Москвы на Ясеневой улице есть один пострадавший. Читать далее...

Не есть после 18: миф или правда для похудения? Узнайте, как правильно ужинать Узнайте, почему отказ от ужина после 18 может навредить вашей фигуре. Мы разобрали, кому действительно стоит есть после этого времени и как это влияет на похудение!...

Придётся отчитываться за каждую копейку: контроль за финансами россиян будет усилен Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что усиление финансового контроля за гражданами России является необходимой мерой. Это связано с борьбой против тех, кто финансирует операции украинских спецслужб в условиях специальной военной операции (СВО). Преступные...

Остров Рождества становится красным каждую осень: это путешествие притягивает весь мир Каждую осень тропический остров Рождества, расположенный в Индийском океане между Индонезией и Австралией, превращается в живое, пульсирующее красное полотно.Миллионы красных крабов (Gecarcoidea natalis) покидают свои тенистые норы в джунглях и отправляются в массовое паломничество к морю, чтобы с...

Ушаков сообщил, о чем "каждую минуту" говорят американцы по поводу Трампа и Украины Американцы, с которыми сейчас ведет диалог Россия, подчеркивают, что украинский конфликт не начался бы при нынешнем президенте США Дональде Трампе. Об этом рассказал помощник президента РФ Юрий Ушаков в беседе с журналистом ВГТРК Павлом ......

Розничные кассы в РФ блокируют каждую 45-ю покупку граждан благодаря инструментам маркировки За первые три квартала 2025 года «Честный знак» предотвратил продажи почти 2 млрд единиц продукции. Средний показатель -- 45 блокировок на каждую 1 тыс. покупок....

«Печенье, мороженое, вода — все с добавлением дополнительного белка» // Анна Кулецкая — о протеиновой котлете для бургера Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как McDonald’s специально для Индии разработал вегетарианскую и насыщенную белком версию «Биг Мака», почему смотреть сериалы запоем полезно и зачем в Массачусетсе разработали костюм, имитирующий физическое состояние старика....

Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А....

Слепышев: «После 1:7 с Минском понимали, что в матче с «Локомотивом» нужно реабилитироваться» Нападающий московского «Динамо» Антон Слепышев заявил, что в матче FONBET Чемпионата КХЛ с «Локомотивом» (2:0) команда хотела реабилитироваться за поражение от минского «Динамо» (1:7)....

Мобилизованным нужно оформлять больничный после окончания военной службы Листок нетрудоспособности открывают, если страховой случай наступил в период приостановления трудового договора....

Нужно ли гладить нижнее белье после стирки: научный взгляд Многие слышали от бабушек: «‎Утюжь трусы, чтобы бактерии не завелись! » Но что говорит наука? Реально ли это помогает, или это просто миф?...

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите...

Сейсмолог раскрыл, есть ли опасность для России после землетрясения в Японии Директор Института теории прогноза землетрясений и математической геофизики РАН Пётр Шебалин объяснил в беседе с RT, есть ли опасность для территории России после землетрясения в Японии. Читать далее...

В Ростове загорелся танкер после атаки дронов ВСУ, есть погибшие После воздушной атаки в ночь на четверг в порту Ростова-на-Дону был поврежден танкер, судно загорелось, его тушат представители оперативных служб, по предварительным данным, среди экипажа есть погибшие, сообщил в Telegram-канале глава региона Юрий Слюсарь. «В порту Ростова повреждено судно,...

В Ростовской области после атаки ВСУ вспыхнул пожар, есть пострадавшие В результате атаки беспилотника в хуторе Ленинаван пострадали два человека, сообщил 2 ноября губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. «Пожар был оперативно потушен. В нескольких соседних домах выбиты стекла», — уточнил Слюсарь. По его словам, при падении беспилотного ле...

Закупорятся капилляры: после коронавируса есть риск образования микротромбов Доктор Павел Трахтман предупредил россиян о повышенных рисках тромбообразования после COVID-19, пишет «Газета.ру»....

Вартанян: «После поединка с Баговым есть договоренность с лигой о бое за пояс» Боец АСА Эдуард Вартанян заявил, что после поединка с Али Баговым он проведет бой за пояс чемпиона организации....

После аварии с автобусом в Амурской области есть пострадавшие, их эвакуируют После аварии с автобусом в Амурской области в Свободненском районе есть пострадавшие, их эвакуируют с места аварии. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава. Читать далее...

В Саратове есть повреждения в жилом секторе после атаки дронов В Саратове один человек пострадал при налёте украинских беспилотников. Также есть повреждения в жилом секторе. Об этом сообщил глава региона Роман Бусаргин в ночь на 8 ноября....

Россияне прокачали продажи протеина // Благодаря чему растет спрос на продукцию с повышенным содержанием белка В России резко подскочил спрос на еду с добавленным протеином. С января по сентябрь продажи таких продуктов выросли почти на треть по сравнению с тем же периодом прошлого года, сообщили “Ъ FM” в исследовательской компании Nielsen. В основном покупают эти товары представители молодого поколения. Ср...

Экс-игрок «ПСЖ» Рош: после матча с «Фламенго» нужно запомнить титул и игру Сафонова Бывший футболист «Пари Сен-Жермен» Ален Рош высоко отозвался об игре голкипера парижан Матвея Сафонова в финальной встрече Межконтинентального кубка — 2025 с бразильским «Фламенго» (1:1, 2:1 пен....

При таком симптоме нужно срочно к врачу: аритмия после еды указывает на тромб Доктор Евгений Кокин рассказал об опасном симптоме, который может появиться после приема пищи. Речь идет об аритмии....

Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязательно убирать все сладости....

Тренер «Вашингтона» рассказал, что нужно улучшить команде после поражения от «Детройта» Главный тренер «Вашингтон Кэпиталз» Спенсер Карбери рассказал, что нужно улучшить в игре команды после поражения в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Детройт Ред Уингз» (2:5)....

Компани после 3:0 с «Байером»: «Мы выиграли 15 матчей, но этого недостаточно – нужно продолжать» Тренер «Баварии» выразил мнение после матча 9-го тура Бундеслиги. «Для нас было важно с самого начала поддерживать высокий темп, чтобы не было сомнений в нашей победе даже без Харри [Кейна], Луиса [Диаса] и Майкла [Олисе]. Мы с этим хорошо справились. Мы хотим дать всем футболистам игровое время...

Первые месяцы решают все: диабет нужно лечить сразу же после диагноза Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила, почему так важно начинать лечение диабета, как только его диагностировали....

Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию....

Каждую минуту — новая жертва: глобальное потепление превращается в самую опасную эпидемию века Согласно фактам от медицинского издания The Lancet, глобальное потепление ежегодно уносит более полумиллиона человеческих жизней. Эта пугающая статистика заставляет по-новому взглянуть на последствия изменений погоды....

Alibaba представила ИИ-модель Qwen3-VL, способную уловить почти каждую деталь в двухчасовом видео Спустя несколько месяцев после запуска Qwen3-VL компания Alibaba опубликовала подробный технический отчёт об открытой мультимодальной модели. Данные показывают, что система превосходно справляется с математическими задачами, связанными с изображениями, и может анализировать многочасовые видеоматер...

Слюсарь: после атаки ВСУ на судно в порту Ростова-на-Дону есть жертвы Судно повреждено в результате воздушной атаки на порт Ростова-на-Дону, есть жертвы среди экипажа. Об этом сообщил губернатор Юрий Слюсарь в Telegram-канале....

Стало известно, есть ли жертвы среди россиян после ударов по Каракасу Российских граждан среди погибших и пострадавших в результате недавних событий в Венесуэле не имеется. Об этом в комментарии для RT заявил посол РФ в Боливарианской Республике Сергей Мелик-Багдасаров....

Гладков: После ракетной атаки на Белгород есть серьезные повреждения энергосистемы После ракетного обстрела ВСУ, который произошел вечером 8 ноября, в Белгороде зафиксировали значительные повреждения систем энерго- и теплоснабжения...

«Отёк ещё есть». Софья Леонтьева сообщила, что сняла повязку после операции Российская фигуристка Софья Леонтьева, выступающая в танцах на льду с Даниилом Горелкиным, сообщила, что сняла повязку после операции....

Уже есть: Дания на миллиарды урезает помощь Киеву после выдачи кредита ЕС Один из ключевых спонсоров киевского режима Дания намерена урезать помощь Украине после выделения европейского кредита в 90 млрд евро. Об этом заявил глава Минобороны страны Троэльс Лунд Поульсен....

Не есть после шести – миф: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна Доктор Екатерина Ладыгина опровергла популярное мнение, что для похудения последний прием пищи должен быть в шесть часов вечера, пишут «Известия»....

Что ждёт семью после получения статуса многодетной: 5 изменений, к которым нужно подготовиться От перестройки быта до льгот и мер поддержки — вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, о чём нужно знать перед рождением третьего ребёнка....

Аморим после игры с «Ньюкаслом»: «Нам всем нужно было вместе выстрадать победу» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим прокомментировал победу над «Ньюкаслом» (1:0) в домашнем матче 18-го тура чемпионата Англии....

Военным США нужно раскрыть данные об убийстве ими выживших после удара по катеру — сенатор Пентагон должен опубликовать имеющиеся видеозаписи, чтобы разъяснить обстоятельства, при которых военные США в сентябре, предположительно, преднамеренно убили людей, выживших после удара по катеру в Карибском бассейне. Об этом заявил в понедельник лидер демократического меньшинства в Сенате...

Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью....

Гвардиола после победы над «Вест Хэмом»: «То, как мы играли в позиционном нападении, нужно улучшать» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола прокомментировал победу над «Вест Хэмом» (3:0) в домашнем матче 17-го тура чемпионата Англии....

Названо идеальное время для употребления кофе: после пробуждения нужно подождать полчаса Доктор Дебора Ли рассказала, когда рекомендуется употреблять кофе, пишет Daily Mail. Для бодрящего напитка есть идеальное время....

Эшпириту Санту после поражения от «Брентфорда»: «Мы — те люди, которые должны сплотить болельщиков» Главный тренер «Вест Хэма» Нуну Эшпириту Санту прокомментировал поражение от «Брентфорда» (0:2) в домашнем матче 8-го тура чемпионата Англии....

Учёные назвали народы России, которые чаще страдают тошнотой после наркоза Российские учёные обнаружили значительные генетические различия в переносимости наркоза среди представителей разных народов страны. Исследование компании Genotek охватило анализ геномов более 166 тысяч жителей России....

Врач назвала обследования, которые должна пройти каждая женщина после родов В послеродовой период вся энергия женщины обычно направлена на заботу о ребёнке, а собственное здоровье незаметно уходит на второй план. Однако именно в это время организм переживает серьёзные гормональные, физические и эмоциональные изменения, и своевременные обследования помогают вовремя заметит...

Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный шторм и другие факторы. Советы экспертов и секреты стройности для женщин....

Губерниев — о Махачеве: здорово, что после Хабиба в России есть чемпион и кумир миллионов Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на победу Ислама Махачева над австралийцем Джеком Делла Маддаленой на турнире UFC 322 в Нью-Йорке. Читать далее...

Есть ли жизнь после новогодних. Когда следующие длинные выходные в 2026 году Новогодние праздники закончатся в понедельник, 12 января. Старый Новый год большинство россиян отметит на рабочих местах. Но следующие длинные выходные будут уже не за горами. Три дня продлятся выходные, приуроченные ко Дню защитника Отечества – с 21 по 23 февраля. А через две недели будут выход...

Сахар всасывается сразу же в кровоток: после сладостей очень скоро хочется есть Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что происходит телом человека при употреблении сахара....

Значок видишь? А он есть: после обновления из Windows «пропала» иконка для входа по паролю Microsoft признала, что в предварительном обновлении KB5064081 обнаружена ошибка, которая немного затруднит вход в систему с помощью пароля. По данным службы поддержки Microsoft, «значок пароля может отсутствовать или быть невидимым в параметрах входа на экране блокировки». Хотя кнопка...

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae....

Фигура образца прошлого года: после праздничных застолий нужно вернуться к обычному меню Доктор Софья Кованова рассказала, как правильно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы после многочисленных новогодних застолий, пишет «АИФ»....

Василевский после победы над «Филадельфией»: «Нам нужно сохранять стабильность. Без излишней эйфории и без лишних переживаний» Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры....

Погребняк не согласен с тем, что гол Аршавина Германии нужно переписать на Кержакова: «После драки кулаками не машут» Бывший форвард «Зенита» Павел Погребняк отреагировал на информацию о том, что гол Андрея Аршавина в товарищеском матче против Германии (2:2), прошедшем в 2005 году, могут переписать на Александра Кержакова....

«Нужно было восстановить тело». Алькарас рассказал, как провёл время после победы в Токио Шестикратный победитель турниров «Большого шлема», лидер мирового рейтинга ATP испанский теннисист Карлос Алькарас рассказал, как он провёл время после победы на турнира в Токио (Япония), отметив, что использовал его для восстановления после полученного повреждения ноги....

Венгер после победы «ПСЖ»: «Сафонов – потрясающий! Он обладает топовыми качествами. Ему нужно играть больше» Бывший главный тренер «Арсенала» Арсен Венгер прокомментировал игру вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова в финале Межконтинентального клуба против «Фламенго» (1:1, 2:1 по пенальти)....

Форвард «Локомотива» Руденко: «Находимся высоко в таблице. После отпуска нужно подняться еще выше» Нападающий «Локомотива» Александр Руденко прокомментировал победу над «Сочи» (4:2) в матче 18-го тура РПЛ....

Ученые Заполярья при поддержке РЭО восстанавливают редкие виды рыб Технология с искусственными гнездами-инкубаторами икры позволила за 4 года выпустить в реки 100 тысяч мальков...

2ГИС запустил «Линзы» — персональные виды карты В 2ГИС появилась новая функция — «Линзы». Она позволяет мгновенно адаптировать карту под задачу пользователя:......

Новые редкие виды нашли ученые России Специалисты Волгоградского регионального ботанического сада подвели итоги полевого сезона 2025 года. За несколько месяцев они провели четыре экспедиции и сделали ряд интересных открытий, передает РИАЦ....

Виды шин: какие выбрать для безопасной и комфортной езды Выбор автомобильных шин — одна из ключевых задач для любого владельца транспортного средства. От правильности этого решения напрямую зависят безопасность движения, управляемость автомобиля, уровень комфорта и даже расход топлива. Современный рынок предлагает огромное разнообразие шин, отличающихся...

Их растил Юрий Николаев: 8 поющих звёзд, которые стали знаменитыми после «Утренней звезды» Юрий Николаев скончался 4 ноября 2025 года. Он почти всю жизнь был телеведущим. А главной программой и делом жизни стала «Утренняя звезда» — шоу, которое представляло миру юные таланты. Life.ru — о тех, кто стал знаменитым после....

5 функций Алисы для разных устройств, которые теперь доступны всем после выхода новогоднего обновления Разработчики активно публикуют новые версии приложений перед праздниками, стараясь порадовать пользователей новыми функциями. И Яндекс — не исключение. Компания выпустила новогоднее обновление Алисы для разных устройств — от смартфонов до умных телевизоров. Вдвойне радует, что не огран...

Энтони Хопкинс сыграет Чарльза Дарвина в фильме «Виды» Энтони Хопкинс и Шарлотта Рэмплинг исполнят главные роли в фильме «Виды» (The Species) режиссера Джастина Чедвика («Еще одна из рода Болейн»,......

Правительство определило виды угроз устойчивости и безопасности интернета Правительство России утвердило список угроз устойчивости и безопасности интернета, в который в том числе включили невозможность передачи данных и соединения между пользователями в стране и других государствах...

Минобрнауки представило виды материальной поддержки студентов с детьми Минобрнауки России определило возможные виды материальной поддержки для студентов с детьми и семей учащихся вузов...

Медведев призвал развивать адаптивные виды спорта для участников СВО Председатель "Единой России" поручил региональному отделению партии проконтролировать своевременное открытие спортивных залов в Курской области в рамках проекта "Новая высота"...

Как выбрать электрическую зубную щетку: виды, модели, особенности Содержание:Технология чисткиЭлектропитание зубной щеткиРежимы работыЩетина и ручкаВиды насадокОсобенности детской моделиДополнительные функцииНесколько полезных советов по выборуЦвет и форма - это далеко не все, чем различаются электрические зубные щетки. Они бывают разных видов, работают на разны...

Кабмин утвердил виды деятельности для пониженных ставок по "упрощенке" С 1 января 2026 года регионы смогут устанавливать пониженные ставки упрощенной системы налогообложения для зарегистрированного на их территории бизнеса...

Остаться в силе. Какие виды спорта повысят тестостерон Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём....

Эти виды сыров снижают риск деменции: чеддер, бри или гауда Специалисты из Швеции в ходе исследования с участием 28 тысяч человек выявили пользу жирных сортов сыра для здоровья мозга, пишет Neurology....

В Брянской области активно развиваются разные виды транспорта Губернатор Брянской области Александр Богомаз напомнил, что в прошлом году пригородным транспортом по области было перевезено свыше 3 миллионов человек. А на минувшей неделе из Брянска в Санкт-Петербург отправился первый рейс современного двухэтажного поезда, аналогичного тем, на которых жите...

Базилики Тускании открывают виды на окрестности с холмов — WOW Travel Тускания производит впечатление уже в первые минуты: мягкий свет ложится на туфовые стены, старинные колокольни будто плывут над холмами, а улицы хранят не показную, а настоящую атмосферу итальянской глубинки. Здесь нет ярких витрин или громких декораций — только камень, время и ощущение тихой кра...

Оптимальные виды спорта в зависимости от вашей группы крови Узнайте, как ваша группа крови влияет на выбор тренировок и какие виды спорта подойдут именно вам. Поделитесь с друзьями своими новыми знаниями!...

Стадион в центре Белокурихи отремонтируют под разные виды спорта Расположенный в центре Белокурихи стадион планируют отремонтировать и благоустроить в 2026 году, рассказала "Толку" замглавы города Наталья Теплова. Предполагается, что после реконструкции спортивного комплекса здесь появятся открытые площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол. Будет предус...

Минтруд предложил запретить детям не профессии, а виды работ Минтруд разработал проект приказа, утверждающий перечень работ, которыми запрещено заниматься несовершеннолетним сотрудникам....

«Разбирала каждую сцену». Актриса Моряк рассказала, как готовилась сыграть роль мамы дяди Федора в фильме «Простоквашино» Актриса Лиза Моряк в эфире «Матч ТВ» рассказала, как готовилась сыграть роль мамы дяди Федора в фильме «Простоквашино»....

Слот после поражения от «Ноттингем Форест»: «Безусловно, выход есть, особенно с такими качественными игроками, как у нас» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Ноттингем Форест» (0:3) в домашнем матче 12-го тура чемпионата Англии....

В Windows сломалась аутентификация по смарт-картам после октябрьских обновлений — у Microsoft есть временное решение Microsoft сообщает, что обновления безопасности Windows за октябрь 2025 года вызывают проблемы с аутентификацией и сертификатами смарт-карт из-за изменений, связанных с усилением служб криптографии Windows. Затронуты все выпуски Windows 10, Windows 11 и Windows Server, включая последние версии, пр...

Есть ли жизнь после Трампа // Республиканцы переживают раскол и рискуют досрочно потерять большинство в Конгрессе Единство Республиканской партии, которая, казалось бы, еще совсем недавно находилась под полным контролем президента Дональда Трампа, проходит испытание на прочность. В последние недели среди республиканцев обострились разногласия по целому ряду вопросов — в частности, о возможной атаке на Венесуэ...

Ферстаппен после победы: «Шанс на титул есть, надо выдавать такие уик-энды до финиша сезона» Пилот « Ред Булл » Макс Ферстаппен отреагировал на первое место по итогам Гран-при США. «Невероятный уик-энд для нас. Я знал, что гонка не будет суперлегкой. Если посмотреть на всю гонку, по темпу между мной и Ландо [Норрисом] все было очень плотно. Первый отрезок сыграл решающую роль – удалось...

И.о. тренера «Спартака» Романов — о победе над ЦСКА: «После ухода Станковича нужно было вдохнуть уверенность в игроков» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Вадим Романов ответил на вопросы после победы над ЦСКА (1:0) в 16-м туре РПЛ....

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление гормонами и работа с личными границами для возрождения искры и близости....

В Госдуме заявили, что ФССР нужно обращаться в МОК или CAS после решения Латвии о запрете въезда в страну на Кубок мира Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в разговоре с «СЭ» прокомментировал решение Латвии запретить 14 представителям России въезд в страну для участия в Кубке мира по санному спорту....

Густавссон о зарплате 6,8 млн долларов в год: «Вернусь в свой маленький город в Швеции после карьеры – больше денег мне не нужно» Шведский голкипер ранее продлил соглашение с «Уайлд» на 5 лет и средней зарплатой 6,8 миллиона долларов в год. «Это деньги, способные изменить жизнь, и не нужно рисковать такими деньгами. Я живу в маленьком город в Швеции. Собираюсь вернуться туда после завершения карьеры, и мне не нужно еще больш...

Правительство назвало виды угроз устойчивости и безопасности интернета в России Невозможность обмена информацией и установления соединений между пользователями в России и зарубежных странах включили в перечень угроз устойчивости и безопасности интернета. Этот список утвердило правительство, сообщил ТАСС. В документе перечислены угрозы, касающиес...

Правительство России определило виды угроз устойчивости и безопасности интернета Невозможность передачи информации и соединения между пользователями на территории России и иностранных государств включена в перечень видов угроз устойчивости и безопасности интернета. Читать далее...

Трансляции из Московского зоопарка помогают сотрудникам сохранять редкие виды Горожане тоже участвуют в наблюдении и сообщают о происшествиях, а также замеченных изменениях в поведении любимцев....

Не хуже обезболивающего: какие виды спорта улучают функции суставов Ходьба, езда на велосипеде и плавание существенно уменьшают боль и улучшают функции суставов у пациентов с остеоартритом. Именно эти аэробные нагрузки оказываются наиболее эффективными для улучшения походки и качества жизни. Об этом сообщает EurekAlert со сс...

Разные виды животных выбрали один путь на сушу — исследователи Исследователи из Великобритании и Испании представили свежий взгляд на один из самых масштабных эволюционных этапов — переход животных из водной среды на сушу. Тысячи видов, относящихся к разным ветвям древа жизни, столкнулись с одинаковыми вызовами, и новое исследование показывает: даже при больш...

Риттер: США не могут создавать новые виды вооружений, аналогичные российским Экс-аналитик разведки Корпуса морской пехоты Соединенных Штатов назвал "Орешник" произведением военного искусства...

Что такое центробежные насосы - принцип действия, виды и области применения Центробежный насос – популярная модификация устройства, предназначенного для перекачивания жидкостей. Их распространенность объяснима: конструкция простая, доступная для ремонта даже в условиях интенсивной эксплуатации. Оборудование обеспечивает стабильный напор, без скачков давления, которые хара...

Глубоководные виды быстро сходятся к единой форме тела — sciencepost Чем глубже опускаешься в океан, тем менее заметными становятся перемены в форме жизни. Учёные давно догадывались об этом, но лишь недавно получили убедительные доказательства. Новое исследование показало: эволюция глубоководных рыб идёт по другому сценарию, чем у их родственников ближе к поверхнос...

«Банк данных ЦК и ДЗЗ» позволяет обрабатывать новые виды пространственной информации В КБ «Панорама» разработан «Банк данных цифровых карт и ДЗЗ» версии 9.3.0. В программе реализована возможность организации......

Махачев в подтрибунном помещении после победы над Маддаленой: «Теперь у нас тоже есть два чемпиона! У нас самая сильная страна» Опубликованы первые слова чемпиона UFC в полусреднем весе Ислама Махачева после ухода с октагона, где состоялся бой с Джеком Делла Маддаленой . «Теперь у нас тоже есть два чемпиона! У нас самая сильная страна, самая сильная республика, самые лучшие бойцы!» – сказал Махачев. Напомним, Махачев по...

ВСУ второй раз за неделю ударили по подстанции в Рыльске Курской области // После удара ВСУ по подстанции в курском Рыльске 150 человек остались без тепла Украинские военные во второй раз за неделю нанесли удар по электроподстанции в приграничном городе Рыльск Курской области. В результате атаки в микрорайоне Боровское временно вышли из строя котельная и трансформатор....

Сафонов тащил со сломанной рукой, победы Петросян и Гуменника в короткой программе, «Болонья» выбила «Интер» из Суперкубка, Роналду показал торс после сауны и другие новости 1. Матвей Сафонов сломал руку в финале Межконтинентального кубка , в котором он отразил 4 пенальти. По словам Луиса Энрике, это случилось прямо во время серии 11-метровых. Российский вратарь поблагодарил за поддержку и заявил, что его не сломать . 2. Аделия Петросян выиграла короткую програ...

Константин Тюкавин: «Батраков первый уедет в Европу. Кислого не отпустят пока, а мне нужно набрать кондиции после травмы» Константин Тюкавин считает, что Алексей Батраков раньше него и Матвея Кисляка уедет в другую страну....

Росатом изучит редкие виды животных и растений вблизи атомных городов Росатом запустит масштабное исследование биоразнообразия на территориях своего присутствия как минимум в 32 городах России. Ученые будут изучать редкие виды животных и растений, включая краснокнижные, обитающие вблизи атомных объектов.Проект реализуется совместно с НИИ «Экология» и затронет десять...

Зейский заповедник сохранил редкие виды тайги и гор Приамурья — туристический сервис Амурская область — регион, который редко попадает в первые строчки туристических рейтингов, но именно в этом и кроется его главное преимущество. Здесь нет ощущения "переполненного маршрута", зато есть масштаб, тишина и ощущение края света, где природа и история по-настоящему доминируют над человек...

Will Rogers Loop открывает виды на Санта-Монику по данным туристических экспертов Лос-Анджелес принято ассоциировать с пляжами, променадом, кино и пальмами на фоне голубого неба. Но за привычной картинкой скрывается город, где горы начинаются буквально через несколько кварталов от океана. Стоит только отъехать от побережья — и ЛА показывает неожиданное лицо: тропы, каньоны, ска...

Российские учёные выявили ключевые виды асцидий в экосистемах арктических морей В холодных и на первый взгляд безжизненных глубинах арктических морей скрывается мир, больше похожий на фантастику, чем на привычную земную природу. Здесь обитают существа, чьи формы и образ жизни кажутся инопланетными, а роль в экосистеме — куда значительнее, чем можно предположить. Речь идёт об...

Новые виды устройств Apple для умного дома BYD будет производить во Вьетнаме Возможно, кто-то воспринимает китайскую BYD исключительно как крупнейшего производителя электромобилей и гибридов, но она остаётся вторым по величине производителем литиевых аккумуляторов, а также контрактным производителем устройств Apple. На предприятиях во Вьетнаме BYD освоит выпуск новых типов...

Виды спорта, приводят к травмам спины: хоккей, тяжелая атлетика, гимнастика Доктор Кирилл Журавлев заявил, что в 70 процентах случаев травмы спины спровоцированы чрезмерные физическими нагрузками, пишут «Известия»....

Виды спорта, при которых развивается слабоумие: хоккей, американский футбол, бокс Доктор Руслан Исаев проинформировал о связи между контактными видами спорта и деменцией, пишет «Газета.ру»....

Экспедиция Ocean Census выявила новые глубоководные виды у берегов Антарктиды В глубинах Южного океана, где давление и холод делают жизнь почти невозможной, ученые продолжают находить неожиданные формы существования. Очередная экспедиция у берегов Антарктиды показала, насколько мало мы знаем о мире на глубине нескольких километров. Среди находок — десятки новых видов, включ...

Учёные: разные виды депрессии могут приводить к диабету или сосудистой катастрофе Большое исследование, представленное нидерландскими специалистами в Амстердаме на конгрессе по нейропсихофармакологии 2025 ECNP Congress, установило связь между различными видами депрессии и повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), с серьёзными п...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15