Лого - последние новости дня
Время новости 14.10.2025 21:48    Автор новости new91.ru

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю

По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие проду

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Жамнов после 1:0 с Ак Барсом: У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть, Жамнов после 1:0 с «Ак Барсом»: «У ребят есть потенциал, нужно настраиваться на каждую игру и действовать как команда. Сегодня никого не могу упрекнуть, все бились, были единым кулаком» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов оценил игру команды в матче против «Ак Барса» (1:0). – Что произошло за последние несколько дней? Сегодня все было безупречно. – Был разговор и вчера, и сегодня перед игрой. Главное, чтобы задел и дальше был. У ребят есть потенциал. Нужно настраиваться на к...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоныМятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Все еще самый важный прием пищи за день: утром нужно есть больше белкаВсе еще самый важный прием пищи за день: утром нужно есть больше белка Медики напомнили, почему нельзя пропускать завтрак, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. Утренний прием пищи остается самым важным для здоровья....

Нужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталостьНужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталость Доктор Зарема Тен раскрыла симптомы, указывающие на дефицит белка в организме человека, пишет «РИА Новости»....

Аморим о словах Рэтклиффа про три года: Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в МЮ думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделюАморим о словах Рэтклиффа про три года: «Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в «МЮ» думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделю, что готовы побеждать» Ранее совладелец «МЮ» заявил, что готов дать тренеру три года, чтобы тот доказал свою состоятельность....

Каждую неделю скидываю деньги: Галустян рассказал, как обеспечивает дочерей после развода«Каждую неделю скидываю деньги»: Галустян рассказал, как обеспечивает дочерей после развода Шоумен Михаил Галустян рассказал, как обеспечивает дочерей после развода. Он признался, что каждую неделю скидывает детям деньги на карточку. Подробности сообщает Telegram-канал «Звездач»....

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз СШАНазваны виды вооружений, которые Венесуэла может попросить у РФ после угроз США По информации западных СМИ, несколько дней назад США начали подготовку военного плацдарма вблизи Венесуэлы....

Нужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумияНужно есть хотя бы раз в неделю: сыр помогает защититься от слабоумия Большое исследование с участием 7,9 тысячи японцев в возрасте старше 79 лет показало, что потребление сыра помогает снизить риск развития деменции, пишет Nutrients....

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на н...

Известно, сколько рыбы нужно есть человеку: достаточно 1-2 порций в неделю Эксперт Юлия Орлова проинформировала, сколько рыбы нужно потреблять россиянам, чтобы улучшить здоровье, пишет «РГ». Минздрав сообщает, что за год рекомендуется употреблять 24 кг....

Жирная рыба и другие продукты, которые полезно есть при диабете Людям с сахарным диабетом нужно тщательно следить за своим питанием. Вот какие продукты могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Жирная рыба. Много омега-3 жирных кислот содержит лосось, сардины, сельдь, скумбрия, длиннопёрый тунец, форель. Американская диабетическая ассоциация (ADA) ре...

Витамин D и другие добавки, которые нужно принимать вместе с магнием Магний участвует во многих процессах в организме. Для лучшего усвоения его нужно принимать с другими веществами. Витамин D. Этот витамин D, особенно его форма D3, помогает кишечнику лучше усваивать магний. Об этом говорит Линн Романсия, магистр наук, зарегистрированный диетолог, диетолог в медицин...

Романов — о своем будущем в «Спартаке»: «Есть другие люди, которые могут на это ответить» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Вадим Романов ответил на вопрос о своем будущем в клубе....

Аудитория ChatGPT продолжает расти: 800 млн человек используют ИИ каждую неделю Рост числа пользователей охватывает не только обычных потребителей, но и разработчиков, компании и даже государственные организации. The post Аудитория ChatGPT продолжает расти: 800 млн человек используют ИИ каждую неделю first appeared on itndaily.ru....

Долг блогера Портнягина перед налоговой каждую неделю растёт на ₽2 млн Задолженность Дмитрия Портнягина перед ФНС прибавляет почти по ₽2 млн каждую неделю. С начала месяца сумма увеличилась ещё на ₽3,3 млн, и теперь налоговая претензия к блогеру составляет что-то около ₽803 млн, что уже не так далеко от психологической отметки в миллиард....

Испекла однажды этот тарт со смородиной — семья в восторге и теперь требует его каждую неделю Осень – то время, когда можно приготовить массу полезных пирогов из свежих фруктов и ягод. Одним из самых вкусных является тарт с черной смородиной. Он получается очень сочным и аппетитным....

Творог с фруктами и другие закуски, которые помогут вам нарастить мышцы после 50 лет После 50 лет лучший способ сохранить и нарастить мышечную массу - это есть белок. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог. Помогут увеличить потребление белка специальные полезные перекусы. Греческий йогурт с орехами или сем...

Советский прием вдруг стал актуальным: чем заменить губку, чтобы не покупать новые каждую неделю Сегодня купить губку для мытья посуды — не проблема. Но не всем этот вариант по душе, потому что он подразумевает регулярные траты, ведь изделия приходится менять чуть ли не каждую неделю. В таком случае стоит вспомнить старую хитрость....

Здоровый завтрак и другие правила питания, которые избавят от висящего живота после 45 лет После 45 лет нависающий живот становится очень распространённой проблемой. Сахар Берджис, сертифицированный диетолог, магистр общественного здравоохранения и основательница Inner Health and Wellness, рассказала, какие пищевые привычки помогут избавиться от жира в области живота. Здоровый завтрак....

«Сосьедад» о Захаряне: «Он с каждым днем все больше становится одним из нас. Арсен по 2-3 часа занимается испанским каждую неделю» Пресс-атташе «Реал Сосьедад» Йон Андер Мундуате рассказал, как проходит процесс адаптации Арсена Захаряна....

Рыбные консервы и другие виды продуктов для укрепления костей Наш организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно обязательно получать из пищи. Этот минерал помогает поддерживать крепость зубов и костей, влияет на состояние мышц, работу нервной системы и гормонов. Вот из каких продуктов вы можете получить его. Молочные продукты. Они...

Белый и другие виды чая, в которых антиоксидантов больше, чем в зелёном Зелёный чай широко известен полезными для здоровья свойствами. Однако это не единственный напиток, содержащий много антиоксидантов. Белый чай. Он по сравнению с зелёным чаем подвергается минимальной обработке, поэтому в нём больше катехинов и полифенолов. Эти антиоксиданты улучшают липидный обмен...

Дегтярёв заявил, что Fan ID будут внедрять в другие виды спорта Министр спорта РФ Михаил Дегтярёв рассказал о планах внедрять паспорт болельщика в другие виды спорта. Читать далее...

Дегтярёв рассказал о возможном расширении Fan ID на другие виды спорта Министр спорта Михаил Дегтярёв сообщил о возможном внедрении Fan ID и в других видах спорта. Он отметил, что сейчас обсуждают технические аспекты реализации паспорта болельщика. В интервью «Mash на спорте» он подчеркнул, что этот инструмент хорошо зарекомендовал себя и превратил футбол в семейное...

Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий глик...

Фабио Челестини: «Каждую неделю спрашиваете про нападающих ЦСКА, но почему не у тех, кто их взял? У Мусаева и Алеррандро по одному голу в РПЛ – очевидно, они в тяжелом положении» Фабио Челестини предложил журналистам обращаться с вопросами о нападающих к руководству ЦСКА. – В 2014 году Моуринью сказал, что с составом из 11 Аспиликуэт выиграет чемпионство. Можете сказать, что 11 Кисляков выиграют РПЛ? – В « Базеле » меня сильно критиковали, за два месяца до золотого дубля...

В Госдуме могут сделать семейную ипотеку доступнее: кто и как может оформить ее и другие виды ипотеки В Госдуме рассматривают возможность дифференциации ставок по семейной ипотеке в зависимости от количества детей в семье. Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков сообщил, что при рождении третьего ребенка ипотечная ставка может быть снижена до 4%. Также в мае резидент Ро...

После консервы стало плохо: если есть проблемы с глотанием, нужно срочно в больницу Доктор Александр Умнов перечислил россиянам симптомы, указывающие на заражение ботулизмом, пишет RT....

Газизов о Fan ID: «Хотелось бы, чтобы футбол не оставался в одиночестве. Другие виды спорта тоже надо поддерживать как-то» Генеральный директор « Динамо » Махачкала Шамиль Газизов предложил внедрить Fan ID и в других видах спорта. Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев заявил , что паспорт болельщика отменен не будет: «Решение принято в целях безопасности. Оно будет расширяться на новые матчи и кубки. Эту дискуссию...

Названы виды вооружений, которые Венесуэла может запросить у России из-за угроз США Венесуэла может запросить у России пять видов современного вооружения на фоне угрожающих заявлений администрации США и ожидания возможной американской атаки. Соответствующую информацию со ссылкой на собственные источники публикует военное издание Military Watch Magazine....

"Есть мы, и есть они, которые убивают наших": история дела Тихонова и Хасис В 2009 году в центре Москвы застрелили молодого адвоката Станислава Маркелова и журналистку Анастасию Бабурову....

Депутат Журова о расширении Fan ID на другие виды спорта: «Почему-то все думают, что это для тотального контроля. Может, Министерство хочет вести статистику посещений соревнований» Депутат Госдумы РФ и олимпийская чемпионка Светлана Журова высказалась о возможном расширении Fan ID на другие виды спорта. Сейчас Fan ID нужен для посещения матчей Мир РПЛ. «Расширение Fan ID на другие виды спорта? Мне сложно судить, потому что напрямую мне никто не сказал причины, по которым это...

Лотито сказал, что «Лацио» «не ослабнет» зимой, Сарри после 1:1 с «Болоньей» заявил: «Этого недостаточно, команду нужно усилить. Игрокам, которые нас не улучшат, лучше не приходить» Главный тренер «Лацио» Маурицио Сарри критически отреагировал на заявление президента клуба Клаудио Лотито о том, что команда «не ослабнет» в январское трансферное окно....

Музыкальные чарты за 38 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Icegergert, Sky Rae и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 40 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Icegergert, Sky Rae, АлСми и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

В Курской области за неделю заметно выросли цены на огурцы и другие овощи В Курской области за неделю сильнее всего подорожали свежие огурцы: по данным Курскстата, к 14 ноября их средняя цена выросла на 9,4%. Среди овощей также отмечен рост стоимости столовой свёклы на 6,1% и свежих помидоров на 5,7%. Дороже обойдутся и другие привычные продукты: картофель прибавил в ц...

Музыкальные чарты за 42 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд,Sabi, Mia Boyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 39 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Icegergert, Sky Rae, Sabi, Mia Boykaи другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 47 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Неделя рекордных потерь для ИИ: техногиганты Microsoft, Meta*, Nvidia и другие теряют $1 трлн за неделю По данным Financial Times, за последние дни из совокупной капитализации ряда крупнейших компаний, активно развивающих генеративный ИИ, исчезло около $1 трлн. В их числе Oracle, Meta*, Palantir и Nvidia. Издание подчёркивает, что это худшая неделя для Уолл-стрит со времён периода, который оно назыв...

Музыкальные чарты за 48 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Jakone & Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

7 продуктов, которые помогут вернуть блеск волосам за неделю Устали от тусклых волос? Узнайте, как вернуть блеск и силу всего за неделю с помощью простых шагов и проверенных советов косметологов!...

Музыкальные чарты за 45 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Jakone & Kilianaи другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 43 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Icegergert, Zivert, Sabi, Mia Boyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 50 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Nextime, Jakone & Kiliana, Ваня Дмитриенко и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 44 неделю: лидируют Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Icegergert, Zivert, Sabi, MiaBoyka и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 46 неделю: лидируют Icegergert, Zivert,Ваня Дмитриенко, Аня Пересильд, Jakone & Kiliana и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Музыкальные чарты за 49 неделю: лидируют Icegergert, Zivert, Nextime, Jakone & Kiliana, Ваня Дмитриенко и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Гранаты и другие фрукты, которые повышают тестостерон Некоторые продукты естественным образом влияют на уровень гормонов в нашем организме. Например, тестостерона. К ним относятся восемь фруктов. Гранаты. Они содержат много антиоксидантов, которые могут защищать клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон, от повреждений свободными радикалами (высокор...

"Каждую ночь я чувствую страх". Юлия Ван рассказала о своей жизни за границей, после того как сбежала от Михаила Хубутии, который напал на неё с топором Юлия Ван, которая уехала за границу из-за угроз бывшего министра торговли Подмосковья Михаила Хубутии, рассказала о своей жизни. Сам 59-летний Хубутия сейчас находится под домашним арестом после того, как признался в избиении Юлии."Сегодня ровно две недели, как мы улетели с Николь из страны. Чувст...

Майгуров: «В биатлоне есть этапы Кубка мира после Нового года. Шансы на Олимпиаду есть» Президент Союза биатлонистов России (СБР) Виктор Майгуров заявил «Матч ТВ», что у российских спортсменов еще есть шансы отобраться на Олимпийские игры 2026 года....

Нужно съедать 28 килограмм в год: две-три порции рыбы в неделю покроют норму Доктор Татьяна Солнцева напомнила россиянам о важности регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет ТАСС....

В постели заведутся клещи: наволочку и простынь нужно стирать 1 раз в неделю Доктор Примроуз Фристоун рассказал, как часто нужно менять постельное белье для здоровья, пишет Independent....

Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. П...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может уху...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи....

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

«Госуслуги» отказываются от СМС для входа и посылают в Мах. Но есть и другие варианты "Госуслуги" отключают СМС-коды для входа через мобильное приложение, говоря о мошенниках. Есть четыре варианта, как попасть в свой аккаунт....

Энергия сохранится на весь день: режим сна нужно сохранять все 7 дней в неделю Врачи Хана Патель и Ханна Шор составили список рекомендаций, помогающих улучшить качество сна, пишет HuffPost....

Волосы быстро загрязняются: все дело в шапке, которую нужно стирать раз в неделю Доктор Ольга Кохас призвала россиян не отказываться от ношения шапки с наступлением первых холодов, сообщает «Радио 1»....

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы....

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердц...

Шоколад, чай и другие продукты, которые снизят давление естественным образом Поддержание кровяного давления в норме очень важно для общего здоровья. В этом могут помочь некоторые продукты. Зелёный чай. Он снижает артериальное давление благодаря катехинам - антиоксидантным соединениям в составе растений. Эти вещества защищают от окисления, уменьшают воспаление в артериях и...

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Бруну Фернандеш после матча с Арменией: «Работать над ошибками нужно не только после поражений, но и после побед» Полузащитник сборной Португалии Бруну Фернандеш прокомментировал победу над Арменией (9:1) в домашнем матче отборочного турнира чемпионата мира-2026....

Так много автомобилей Lada пока не нужно: АвтоВАЗ перешел на неполную рабочую неделю На АвтоВАЗе официально введён режим неполной рабочей недели. Решение вступило в силу 29 сентября 2025 года. Согласительная комиссия по инициативе профсоюза постановила сохранить выплаты минимальной месячной оплаты труда, надбавки за стаж и пособия женщинам в декретном отпуске, независимо от с...

Нужно заниматься ц раза в неделю: тайцзи помогает снять боль в коленях при остеоартрите Австралийские ученые проинформировали, какие физические упражнения помогают снять болевые ощущения при остеоартрите, пишет JAMA Internal Medicine....

Мышцы будут сильными даже у пожилых: заниматься йогой нужно 20 минут в неделю Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о плюсах регулярных занятий йогой для укрепления мышц, особенно для пожилых людей....

Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовы...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Иссл...

Еврокомиссию просят не убивать еще одну отрасль: для лома есть другие приемы Еврокомиссия планирует ограничить экспорт лома, чтобы поддержать производителей металла. Однако это не решит проблему, но поставит под угрозу еще одну отрасль, заявили европейские ассоциации по переработке лома....

1-2 раза в неделю: если носить маски и патчи слишком долго, есть риск развития дерматита Доктор Зарема Омарова предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье кожи патчей и тканевых масок, пишут «Известия»....

Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Ис...

Чугунная посуда и другие вещи, которые ни в коем случае нельзя мыть в посудомойке Сегодня посудомоечная машина - незаменимый помощник на кухне. Однако посуду и столовые приборы из некоторых материалов в неё класть нельзя, иначе они потеряют свои свойства. Чугунная посуда. Со временем такие сковородки и казаны покрываются антипригарным слоем. Посудомойка смывает этот слой, а выс...

Витамины группы В и другие пищевые добавки, которые улучшат работу мозга и память Мозг в нашем организм отвечает буквально за всё. Вот какие витамины и минералы помогают ему работать максимально эффективно. Витамины группы В. B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 особенно важны для здоровья мозга. Исследования показывают, что их достаточное количество может способствовать замедлению...

Деку: «Когда у тебя есть Ямаль, Гави и другие, не обязательно покупать игроков» Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился комментарием о возможном усилении состава командыЧитать дальше →...

Мостовой заявил, что Овечкину не нужно забрасывать новые шайбы: «Другие во сне столько не забивали!» Бывший футболист «Спартака» Александр Мостовой ответил на вопрос «СЭ» о величии нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина....

ПМС и еда: что нужно есть, а чего следует избегать Узнайте, как простые изменения в рационе могут помочь облегчить симптомы ПМС. Эти секреты сделают ваши дни легче и комфортнее!...

Игорь Нечаев: «Ткачёв находит такие передачи, которые другие не видят даже с трибун» В сезоне 2025/2026 Игорь Нечаев заигран сразу в трёх лигах: несколько раз он появлялся в МХЛ, набрал 5 (1+4) очков в 12 матчах ВХЛ при 70,6% на точке, но с ноября стабильно выступает в «Металлурге». Вызову в КХЛ предшествовал прорывной чемпионат МХЛ 2024/2025, в котором Игорь забил 20 гол...

5 ошибок в уходе, которые могут испортить капы, элайнеры и другие съёмные ортодонтические конструкции Неверный подход может привести к деформации или помутнению конструкции — в итоге помешать добиться идеальной улыбки. Вместе с брендом «Корега» разбираемся, чего делать точно не нужно и какой уход будет правильным....

5 нюансов, которые нужно учесть при использовании 4G-роутера В наше время редкая квартира или загородный дом не имеют Wi-Fi сети с выходом в интернет. И далеко не в последнюю очередь это стало возможно благодаря 4G-роутерам, позволяющим получить доступ в сеть даже в тех местах, где не водятся проводные интернет-провайдеры. Но при использовании такого роутер...

Витамин Е для красоты: 5 главных правил, которые нужно знать Вся правда о витамине Е: польза и вред. Как правильно использовать масло витамина Е для кожи и волос. Советы экспертов и развенчание мифов....

Мостовой — о «Балтике»: в каждом чемпионате есть команды, которые выстреливают Экс-футболист московского «Спартака» Александр Мостовой высказался об игре калининградской «Балтики» в нынешнем сезоне чемпионата России....

15 фото Лонгории и Санчес, которые доказывают, что женская дружба есть После того как Ева Лонгория пропустила «свадьбу века» — бракосочетание Лорен и Джеффа — подруги наконец встретились за ужином в Беверли-Хиллз....

Самые сладкие низкосахарные фрукты, которые можно есть без вреда Ищете легкий способ контролировать вес, не отказываясь от сладкого? Узнайте о низкосахарных фруктах, которые помогут вам в этом. Подборка лучших вариантов, а также советы по порциям и сочетаниям....

7 типичных ошибок при выборе костюма без галстука, которые нужно избегать Узнайте, как создать идеальный образ без галстука для деловых встреч. Рассмотрим основные правила выбора костюма и ошибки, которых стоит избегать....

Акне на спине и декольте: 5 мифов, которые нужно перестать верить Узнайте, почему появляется акне на спине и в зоне декольте, и как безопасно с ним бороться. 5 шагов к чистой коже и уверенности в себе....

7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день....

Как выгорание влияет на жизнь и бо́льшие изменения, которые нужно внести Выгорание на работе может стать настоящей катастрофой. Узнайте, как распознать его признаки и вернуть радость жизни с простыми шагами и советами психологов....

Манипуляции перед сексом: 3 мужских приема, которые нужно знать Распознайте скрытые манипуляции в отношениях! Узнайте, как муж перекладывает ответственность и избегает близости. Советы психолога помогут вернуть контроль!...

Чтобы прожить до 100 лет, нужно есть эти продукты: оливковое масло и чеснок Американец по имени Джо Спурио, отпраздновавший свой 105-й день рождения, рассказал, что помогло ему дожить до столь глубокой старости, сообщает телеканал WYTV....

В Max появилась подборка популярных каналов, на которые стоит подписаться. Мы там тоже есть Официальный бот мессенджера Max разместил подборку каналов, на которые стоит подписаться. Подборка небольшая, тем отраднее, что в неё попал канал нашего сайта....

Никитин — о поражении ЦСКА от «Ак Барса»: «Есть моменты, которые разрушают всю химию» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин подвел итоги матча против «Ак Барса» (2:3) в FONBET Чемпионате КХЛ....

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. Читать далее...

7 сюжетов на картинах, которые превращают дом в магнит для болезней и бедности. А у вас такие есть? Некоторые картины превращают ваш дом в магнит для неудач и проблем. Life.ru рассказывает о семи сюжетах, которые лучше не вешать на стены....

Семшов — о будущем Шпилевского: «Есть еще четыре матча, которые могут все изменить» Экс-футболист сборной России Игорь Семшов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем главного тренера «Пари НН» Алексея Шпилевского....

Макияж на основе голливудских трендов: ключевые правила, которые нужно знать Секреты макияжа от голливудских звезд: узнайте, как добиться эффектного образа без пластики и сложных процедур, следуя простым советам стильных профессионалов....

Когда солнце не нужно: дачные культуры, которые любят тень и влагу Дачники чаще оставляют тенистые пространства без внимания, полагая, что там ничего расти не будет. Однако это не так — насчитывается ряд культур, которым как раз комфортнее в таких условиях....

10 товаров, которые нужно успеть купить со скидками в Черную пятницу на AliExpress На AliExpress уже неделю идёт большая распродажа «Чёрная пятница». Скидки всё ещё держатся, и многие товары можно взять заметно выгоднее обычного. В этой подборке собрали самые интересные находки: аксессуары для смартфонов, полезную электронику и сами смартфоны, которые ранее вы бы для себя не куп...

Life.ru выяснил топ-5 обследований, которые нужно успеть сделать до конца года Поздняя осень, время которое заставляет нас задуматься о респираторных вирусных и бактериальных заболеваниях и возможности пройти безопасно сезон ОРВИ. Изменение погодных условий, увеличение контактов с людьми в закрытых помещениях, нежелание одеваться по погоде — всё это способствует возникновен...

Не просто плохое настроение: 6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, но далеко не все её лечат. Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер», занимаясь просвещением общества и разработкой препаратов для лечения психических расстройств, помогает людям возвращаться к полноценной жизни. Вместе рассказали...

11.11 на AliExpress продолжается: хайповые товары со скидками, которые нужно успеть купить Казалось бы, 11.11 уже позади — скидки от магазинов должны превратиться в тыкву. Но нет: ничто не мешает продавцам баловать покупателей выгодными предложениями. И АлиЭкспресс — не исключения: на нашей любимой площадке продолжается распродажа 11.11, где есть. В каталоге найдете как мело...

Привычки, которые сохранят зрение: при работе за компьютером нужно смотреть вдаль Доктор Хадижат Сулейманова раскрыла правила, которых стоит придерживаться в работе за компьютером, чтобы сохранить зрение....

5 методов ухода за кожей шеи, которые нужно знать, чтобы предотвратить акне Прыщи на шее могут сигнализировать о серьезных проблемах. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как предотвратить дальнейшие осложнения....

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN....

Универсальная ягода: бруснику нужно есть при простатите, простуде и болезнях почек Доктор Ульяна Махова назвала россиянам продукт, способный облегчить состояние в ходе лечения простатита, пишет «Газета.ру»....

Диабета не будет: нужно есть больше молочных продуктов, яиц, птицы, рыбы Доктор Андрей Шарафетдинов перечислил продукты, помогающие снизить риск развития сахарного диабета, пишет «КП»....

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна....

Диета, снижающая симптомы шизофрении: нужно есть больше углеводов и жиров Канадские специалисты выявили рацион питания, способный облегчить симптомы шизофрении, пишет JAMA Psychiatry....

Эксперты рассказали, есть ли ковид в Алтайском крае и нужно ли делать прививку В Алтайском крае регистрируют заболевших Covid-19, ведут учет, но необходимости в вакцинации от этого вируса нет, сообщили во время прямого эфира ЦУР главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора и санитарной охраны управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю Христина Манохина и...

Бывший игрок «Крыльев Советов»: «Есть силы, которые хотят убрать Адиева» Экс-футболист самарских «Крыльев Советов» Зураб Циклаури высказался о возможной отставке Магомеда Адиева с поста главного тренера командыЧитать дальше →...

Для возвращения ушедших компаний в Россию Есть ряд критериев, которые должны быть соблюдены - МЭР Принятие решений о возможности возвращения в Россию ушедших ранее иностранных компаний будет основано на перечне гибких критериев, в числе которых отсутствие долгов по налогам и других взносам, сохранение рабочих мест. Об этом на заседании комиссии Госсовета по направлению «Инвестиции» сообщил...

Ромащенко: в России есть тренеры, которые могут работать в "Спартаке" лучше иностранцев Бывший тренер "Спартака" Мирослав Ромащенко высказался о ситуации в столичном клубе после отставки Деяна Станковича....

Джорджина разочаровала на встрече Роналду и Трампа: «Все еще есть женщины, которые носят натуральный мех» Getty ImagesВ среду, 19 ноября, знаменитый португальский футболист Криштиану Роналду в компании своей возлюбленной Джорджины Родригес встретился с президентом США Дональдом Трампом в Белом доме.Экс-сотрудница московского ЦСКА Катерина Кирильчева, ранее работавшая главным редактором CSKA TV и сотру...

Многое в «Ермолино» нравится, но есть и провалы: список продуктов, которые полностью разочаровали Прогород Многое в «Ермолино» действительно радует — широкие прилавки, узнаваемый бренд, удобное расположение. Но есть и обратная сторона медали: продукты, которые попадают в корзину по привычке или из-за красивого оформления, а затем разочаровывают. Субъективно? Безусловно. Однако именно из таких...

Тренер «Адмирала»: в каждом матче у нас есть игроки, которые не хотят выполнять задание Главный тренер «Адмирала» Леонид Тамбиев прокомментировал разгромное гостевое поражение от «Салавата Юлаева» (1:6)....

Не всё так гладко, но надежда есть: цифры, которые говорят о скрытой силе экономики России Согласно заявлению Ольги Борисовой, доцента кафедры корпоративных финансов и корпоративного управления Финансового университета при правительстве РФ, российская экономика продолжает демонстрировать умеренный, но устойчивый подъём в ключевых областях, включая ВВП и благосостояние граждан, что позво...

Травы, дрожжи, быки и лосось // Что такое экзосомы и зачем они нам Экзосомы — главный тренд в уходе за кожей 2025 года. Что это и как они работают, выясняет «Коммерсантъ Стиль»....

Лосось отступает: почему красная икра стала доступнее В сентябре 2025 года стоимость красной икры в России впервые с конца прошлого года опустилась ниже 9,5 тысячи рублей — она составила 9,4 тысячи рублей. Это снижение произошло по сравнению с 9,5 тысячи рублей в августе. В последний раз средняя цена была ниже этой отметки в декабре прошлого года, ко...

Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости Доктор Василий Шуров перечислил россиянам доступные способы улучшения настроения осенью, когда часто одолевает хандра, пишет News.ru....

Секрет долгой и счастливой любви: 5 правил, которые нужно знать каждой паре Узнайте 5 ключевых правил для построения крепких и счастливых отношений. Советы психологов о том, как сохранить любовь, избежать конфликтов и укрепить вашу семью....

Навыки, за которые платят: самые высокооплачиваемые ИТ-вакансии недели и что нужно, чтобы их занять Как меняется спрос на ИТ-специалистов, кто выходит в зарплатный топ и какие навыки реально лежат за шестизначными......

Дмитрий Васильев: «Большунов и другие ребята, которые были на митингах, в том числе в «Лужниках», отстаивали там свои права. Это не попадает ни под какую политику» Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев высказался о сценариях допуска российских лыжников. «Могут быть два более или менее понятных сценария развития ситуации. Первый заключается в том, что FIS все-таки включит голову и благоразумие и допустит наших к отборочным соревнования...

Горбунов — о последствиях травмы: «Ограничения есть и будут. С ними просто нужно жить» Российский лыжник Иван Горбунов в интервью «СЭ» рассказал о последствиях тяжелой травмы, которую получил в феврале на сборе в Армении....

Суставы будет выкручивать: чтобы не было подагры, нужно есть больше клетчатки Доктор Нурия Дианова перечислила россиянам продукты, способные спровоцировать развитие подагры, когда воспаляются суставы, пишет «Газета.ру»....

Их нужно есть поменьше: к высокому холестерину приводят жирные сливки, масло, выпечка Доктор Регина Ахуньянова составила россиянам список продуктов, способных спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, пишет UfaTime....

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне....

Зрение будет оставаться острым еще долго: нужно есть семена чиа и льняное масло Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, в каких продуктах содержится большое количество омега-3 жирных кислот....

Что нужно есть в холодную погоду, чтобы не замёрзнуть и не заболеть? Metro узнало у диетолога Холодная погода – союзник обострения респираторных и хронических болезней. Но что, если главная опасность зимой кроется не в морозе, а в том, что находится на наших тарелках?...

Депрессия и шизофрения встречаются реже: для этого нужно есть пищу, насыщенную магнием Китайские ученые раскрыли правила рациона, помогающие снизить риск развития психических расстройств, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JAD....

Нужно есть каждый день: потребление авокадо помогает снизить плохой холестерин Метаанализ ученых показал, как потребление авокадо влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, пишет CRFSN....

Уровень дофамина будет выше: чтобы улучшить настроение, нужно есть белок Гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, почему важно регулярно потреблять продукты, насыщенные белком....

Пережить осень без простуд: для этого нужно каждый день есть квашеную капусту Доктор Наталья Денисова рассказала, почему россиянам рекомендуется включить в рацион квашеную капусту в осенне-зимний период, пишет «АИФ»....

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, котор...

От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты»....

Нужно регулярно есть эти продукты осенью: молоко, яйца, печень трески, грибы Доктор Лариса Никитина проинформировала, как правильно питаться, чтобы восполнить нехватку витамина D в осенний период, пишет URA.RU....

Простой способ оставаться бодрым во время ОРВИ: нужно есть мятные леденцы Британские ученые выявили способ сохранения бодрости и значительного улучшения самочувствия при ОРВИ, пишет «Газета.ру» со ссылкой на WJPPS. Речь идет о мятных леденцах....

Погребняк: у Перу есть пара-тройка футболистов, которые создадут проблемы сборной России Бывший футболист сборной России Павел Погребняк поделился ожиданиями от предстоящего товарищеского матча национальной команды с Перу....

Роман Ротенберг — о расширенном списке сборной «России-25»: «Это лучшие игроки, которые есть сейчас в КХЛ» Первый вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг прокомментировал «СЭ» выбор расширенного состава сборной «Россия-25» на матчи Кубка Первого канала....

Агенты Шведа: «У УНИКСа есть большие амбиции и серьезные задачи, которые необходимы игроку» Агенты Алексея Шведа Вадим Михалевский и Обрад Фимич прокомментировали «СЭ» подписание бронзового призера Олимпиады-2012 в УНИКС....

Ловчев про Алдонина, у которого диагностировали рак: «У него есть зажиточные друзья, которые обязательно поддержат» Александр Мысякин, Sport24Лучший футболист СССР 1972 года Евгений Ловчев выразил уверенность в том, что бывший полузащитник московского ЦСКА и сборной России Евгений Алдонин, у которого диагностировали рак желудка, не останется без поддержки.«Я какое-то время тренировал команду, в которой играл Же...

10 горячих товаров с солидной скидкой, которые нужно успеть купить до конца распродажи 11.11 на AliExpress Распродажа 11.11 на AliExpress продолжается! Маркетплейсу не интересно, что важнейшая акция года позади — он продолжает раздавать крутые гаджеты и полезные товары со скидкой до сих пор. Естественно, что аттракцион невиданной щедрости продлится недолго. У вас осталось 2 дня, чтобы закупиться...

Цифровой след: 7 правил, которые нужно помнить бизнесу при регистрации домена и запуске сайта Домен остается точкой входа в бизнес для клиентов, партнеров и поисковых систем. За каждым адресом стоит репутация компании, ее узнаваемость и безопасность. Однако ошибки при управлении доменом и запуске сайта могут стоить дорого: от потери трафика до утечки данных. Я собрал ключевые правила, кото...

За что нужно любить русскую фигурку. 5 свежих примеров, которые будут украшать новый сезон Не пропустите лучшие программы года.Александр Мысякин, Sport24Контрольные прокаты сборной России официально открыли сезон в нашей фигурки. Традиционно именно на этом мероприятии лучшие спортсмены показывают свои наработки за лето, новые программы и элементы. Если о физической форме нельзя судить в...

Слот о Салахе: «Нет проблем, которые нужно урегулировать. Ситуация с ним такая же, как и с любым другим игроком» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот не считает, что в ситуации с Мохамедом Салахом по-прежнему нужно урегулировать какие-то проблемы....

Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микроэлемента, необходимого для укрепления иммунитета....

Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды....

В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца....

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню....

«Карпину нужно адаптироваться. У него есть возможность экспериментировать не только с составом, но и с идеями» — Григорян Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» сказал, что главный тренер сборной России Валерий Карпин может экспериментировать не только с составом, но и со своими идеями....

«Есть футбольные лентяи, которые стали ни много ни мало легендами» // Владимир Осипов — о тех, кто не любит напрягаться Обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает о спортсменах, которые тренировались играли на поле в своем ритме....

Они отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехи Доктор Арина Мамина составила список полезных продуктов, способствующих росту волос и ногтей, пишет UfaTime....

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП»....

Бирюков опроверг конфликт между Кузнецовым и Разиным: «Просто есть вещи, которые Евгений должен поправить» Спортивный директор «Металлурга» Евгений Бирюков прокомментировал отношения между главным тренером команды Андреем Разиным и нападающим Евгением Кузнецовым....

Токкет о Мичкове: «Есть аспекты, которые он должен улучшить. Я бы хотел, чтобы он играл в более вертикальный хоккей» Нападающий остался без очков во 2-й игре подряд на старте сезона. 20-летний россиянин не провел ни одной смены в овертайме. – Нужно позволять ему быть тем, кто он есть, но есть аспекты его игры, которые он должен улучшить. Мне кажется, иногда он любит немного замедлять игру. Я бы хотел, чтобы он...

Никитин о 2:3 от «Ак Барса»: «К большинству ребят нет претензий, они показали высокий уровень самоотверженности. Но есть моменты, которые разрушают эту химию» – Больше 30 бросков заблокировали. К большинству ребят нет претензий, они показали высокий уровень самоотверженности. Но есть моменты, которые разрушают эту химию. – Не первый матч с топовыми командами ЦСКА выключается во втором периоде. Есть ли этому объяснение? – Не считаю, что при счете 2:2 мы...

Аршавин не стал бы играть за «Реал»: «Я всегда был за «Барселону». Это не ненависть, просто есть вещи, которые не стоят никаких денег» – Андрей Сергеевич, прежде чем мы войдем в двери самого большого в Испании магазина мадридского «Реала», я должен задать тебе два вопроса....

Мостовой о решении «Спартака» не увольнять Станковича: «Все правильно. Не вижу проблем, которые помешали бы Деяну выиграть РПЛ. Нужно время» После поражения от ЦСКА (2:3) совет директоров «Спартака» провел заседание, на котором было принято решение о продолжении сотрудничества с главным тренером. «Считаю, что совет директоров сделал все правильно. Команда, по моему мнению, играет нормально: вышла из группы в Кубке России и в РПЛ шла в...

Северный морской путь открывает новые горизонты в логистике: лосось с Камчатки доставили в Мурманск Мурманск принял партию рыбных изделий, прибывших по Северному морскому пути с Камчатки. Значительную часть груза составил свежий лосось текущего сезона. Освоение арктического маршрута Организацию транспортировки рыбы по арктическому маршруту взяла на себя компания "Меридиан Сервис", входящая в гр...

Мирослав Ромащенко: «У нас есть тренеры, способные работать в «Спартаке» успешнее большинства иностранцев, которые были. Я за российских специалистов в клубе» Главный тренер «Урала» Мирослав Ромащенко высказался о «Спартаке» после увольнения Деяна Станковича. – Вы видите тренера, способного прийти в «Спартак» и сразу дать результат? – Мы можем говорить что угодно, однако главное, чтобы его видели руководители клуба. Они отвечают за результат. Но то, что...

Артюхин о составе «России 25»: «В СКА есть молодые ребята, которые заслуживают приглашения, тот же Короткий. Но они не подходят под модель и философию игры, видимо» Бывший нападающий сборной России Евгений Артюхин высказался об отсутствии игроков СКА в составе «России 25». Ранее тренерский штаб сборной «России 25» определился с окончательным составом на Кубок Первого канала, который пройдет в Новосибирске с 9 по 14 декабря. В команду были вызваны 38 человек,...

Усман Дембеле: «Я ем бургеры и пиццу после матчей – это не прекратится. После травм понимаешь, что нужно беречь тело. Понимал, что надо работать – в «ПСЖ» это принесло плоды» «Поскольку я перешел в «Барселону», имея за плечами всего полтора года профессионального опыта, я не особо ходил в тренажерный зал, а сразу выходил на поле полным энергии....

Если пропустить декабрь, весной будет поздно: ключевые дачные задачи, которые нужно успеть решить до Нового года Предновогодняя декабрьская суета — не повод забывать об огороде. Ведь начало зимы — самое время позаботиться о будущих урожаях и не только....

ФНС обратила внимание на ряд требований, которые нужно соблюдать при изменении алгоритма расчета конкретных бюджетных доходов в рамках прогнозирования поступлений Письмо Федеральной налоговой службы от 8 сентября 2025 г. N 1-2-06/0004@ О направлении методических рекомендаций по вопросу разработки территориальными органами федеральных органов государственной власти методик прогнозирования поступлений доходов бюджетов бюджетной системы РФ...

Терещенко о ЦСКА: «Проблемы есть, но они решаемы. Никитин пришел на долгосрочный контракт, за один месяц ничего не будет. Нужно притереться» Клуб проиграл три раза подряд и в 9 из 13 последних матчей. Армейцы имеют 14 очков в 15 играх и занимают 9-е место на Западе. «Как это у ЦСКА старт сезона не яркий? Еще как яркий! «Динамо» вчистую переиграли в первой игре. В принципе, нормально армейцы играют. Да, у них есть проблемы, но они решае...

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени....

Гаджиев о призывах фанатов «Махачкалы» к отставке Биджиева: «Безобразие, это не их вопрос. Есть люди, которые лучше вас знают, какой тренер нужен» Президент махачкалинского «Динамо» Гаджи Гаджиев раскритиковал болельщиков клуба за призывы к отставке главного тренера Хасанби Биджиева....

Декрет — это не про них: Косторная и Трусова вышли на лед спустя неделю после родов Пока все предрекали фигуристкам конец карьеры после беременности, они засиживаться дома не стали, ведь свое будущее видят с медалями — и никак иначе....

Королева красоты в Мексике погибла в ДТП через неделю после титула 21-летняя «Мисс Теокальтиче — 2025» погибла в Мексике после столкновения её автомобиля с грузовиком с полуприцепом....

Переход на 36-часовую рабочую неделю возможен после СВО — депутат Бессараб Сокращение рабочих часов в России возможно рассматривать только после окончания специальной военной операции и при сохранении экономической стабильности. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила депутат Государственной Думы, член Комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессар...

Моуринью про 1:1: «Судья ошибся в критериях для желтых карточек. В «Спортинге» есть футболист, совершающий фолы, которые ему вздумаются – и при этом уходит с поля без желтой» Главный тренер «Бенфики» Жозе Моуринью дал комментарий после матча чемпионата Португалии против «Спортинга» (1:1)....

Денис Глушаков: «Хочу потренировать и поработать, но есть нюансы, которые не нравятся. Много спортивных директоров и агентов – они больше управляют клубами, чем тренеры» Бывший полузащитник «Спартака» Денис Глушаков ответил на вопрос о желании начать тренерскую карьеру....

Кудашов о 4:1 с «Торпедо»: «Мы взвинтили темп за счет перехода на три звена. В «Динамо» есть ряд хоккеистов, которые любят много играть. Довольны двумя очками» — Тяжелая игра для нас, особенно второй период, в третьем забили нужные голы. Как обычно, хочу выделить атмосферу в Нижнем Новгороде. Хочу поблагодарить наших болельщиков, которых сегодня, наверное, было даже больше, чем обычно. Хорошо, что они нас поддержали. Довольны двумя очками. Готовимся даль...

Слуцкий о «Балтике»: «Там тренерские игроки – как у Бердыева были футболисты, которые играли только при нем. Поэтому нужно убрать оптимизм, что они должны переходить в топ-клубы» Главный тренер « Шанхай Шэньхуа » Леонид Слуцкий объяснил, почему не стоит говорить о переходе игроков «Балтики» в топ-клубы. В 17-м туре Мир РПЛ команда Андрея Талалаева обыграла « Спартак » (1:0). – Игра со «Спартаком» была тестом на тактическую профпригодность «Балтики». Когда вы теряет...

Каманцев о проверках судей на полиграфе: «Это есть не потому, что я сильно справедливый и мне хочется этим заниматься. Нужно разбираться: где человеческий фактор, а где аномальная ошибка» Глава Судейского комитета РФС Павел Каманцев объяснил, почему проверки на полиграфе судей в России существуют....

Кудашов об обмене Броссо: «Считаю его хорошим игроком. Черных кошек в темной комнате никаких нет, просто нам нужно усилить другие позиции. Как говорят в Америке – это просто бизнес» Тренер «Динамо» ответил на вопрос о том, пожалел ли он о раннем расставании с Броссо. «Нет, не пожалел. Пока не хочу об этом говорить, но я считаю его хорошим игроком и желаю удачи. Черных кошек в темной комнате никаких нет, просто нам нужно усилить другие позиции. Как говорят в Америке – это прос...

Аэропорт Берлина полностью не восстановил работу через неделю после кибератаки Международный аэропорт Берлина за неделю не смог полностью вернуться к штатному режиму работы. Тот был нарушен после кибератаки на IT-систему поставщика услуг Collins Aerospace....

Морган уверен, что «Арсенал» выиграет АПЛ: «Ливерпуль» переоценен. У Артеты есть игроки, которые могут запугать любую оборону – дайте им волю, и мы победим в чемпионате» На данный момент команда тренера Микеля Артеты набрала 13 очков в 6 матчах чемпионата и находится на второй позиции в таблице. – На 96-й минуте матча с «Ньюкаслом» настрой изменился как у команды, так и, что самое главное, у главного тренера. Он снял ручной тормоз. Если Микель Артета слышит нас, т...

К чему снится белка? Сон о белке часто связан с суетой, накоплением ресурсов, внутренним беспокойством или поиском стабильности. Как трактовать такой сон — читайте в этом материале....

Кафанов о Максименко: «Матч с Иорданией снял все вопросы, которые часто звучали в прессе. Нужно смотреть на качество игры вратаря, а не на место «Спартака» в таблице» – Александра Максименко в этом сезоне критикуют больше, чем в прошлом, и говорят, что он стал заметно меньше выручать «Спартак». Как вы видите эту ситуацию? – Не нужно смотреть турнирную таблицу, на каком месте находится сегодня «Спартак» и сколько пропускает. Нужно смотреть на качество игры врата...

Деку: «Мне говорят: «Из-за финансового положения «Барса» использует молодых игроков». Это неправда. Не нужно быть на рынке, когда есть Ямаль, Кубарси, Бальде, Гави» Спортивный директор «Барселоны» Деку поделился мыслями относительно академии каталонского клуба. «С точки зрения спортивного директора нужно оценить то, что ты имеешь внутри клуба, и уже после этого выходить на трансферный рынок. Не нужно быть на рынке, когда у тебя есть такие футболисты, как Лами...

Яйца вкрутую и другие продукты и напитки для похудения после 50 лет С годами потеря веса и сжигание жира могут даваться тяжелее. Сахар Берджис, диетолог, магистр общественного здравоохранения, основатель Inner Health and Wellness, рассказала, что лучше всего есть и пить вечером в возрасте 50+. Чай с корицей и кардамоном. Исследования показывают, что корица помогае...

21-летняя королева красоты трагически погибла через неделю после победы. Фото 7 ноября в Мексике трагически погибла 21-летняя Элисон Монтаньо Герреро, которая 30 октября победила в конкурсе "Мисс Теокальтиче 2025" (Señorita Teocaltiche 2025). Автомобильная авария произошла, когда Элисон ехала в автомобиле вместе со своим возлюбленным Хесусом Эдуардо Севериано Гарсия, сообща...

Акции MediaTek показали лучшую неделю с 2002 года после партнёрства с Google Акции тайваньской MediaTek выросли на 22%. Это стало самым значительным недельным ростом с 2002 года. Причиной такого успеха стало объявление о партнёрстве с технологическим гигантом Google.Компании будут совместно разрабатывать специализированные чипы для искусственного интеллекта — так называемы...

Молодую пару нашли мертвой в Саратове через неделю после загадочного исчезновения Пару из Саратова обнаружили мертвой на берегу Волги спустя неделю после загадочного исчезновения. Как сообщает telegram-канал Mash, друзья погибших считают, что молодых людей похитили. 21-летний Денис и 19-летняя Виолетта познакомились совсем недавно — 26 ноября. Уже вскоре они начали встречаться...

Шмейхель хочет, чтобы Магуайр был капитаном «МЮ»: «У него есть все качества, которые нужны хорошему лидеру. Бруну – фантастический игрок, но иногда мне не нравится язык его тела» Защитник манкунианцев забил победный гол на 84-й минуте матча с «Ливерпулем» в 8-м туре АПЛ (2:1). «Я не могу подобрать слова, чтобы похвалить его должным образом. Я хочу, чтобы Харри Магуайр играл в каждом матче. Я хочу, чтобы он был капитаном. У него есть все качества, которые нужны хорошему ли...

Мостовой о работе в сборной Сербии: «С какого хрена меня должны туда позвать? Хотя есть люди, которые не знают, как по мячу ударить, но они почему-то все в футболе» – Это немножко провокационно. И с другой стороны: с какого хрена меня должны туда позвать? Как многие говорят, у меня же нет тренерского опыта. – Зато есть футбольный бэкграунд. И как вы сами говорите, в футболе ничего нового не изобрели. – В том-то и дело, я правду говорю. А есть люди, которые не...

Минфин после размещения ОФЗ в юанях пока не рассматривает другие валюты Размещение ОФЗ в юанях рассматривается, а как способ формирования эталонной кривой для корпоративных заемщиков, отметил директор департамента государственного долга и государственных финансовых активов Минфина Денис Мамонов...

Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru....

В яйцах оказалось больше белка, чем в твороге По содержанию белка яйца превосходят творог: на 100 г (примерно два яйца) приходится 13,6 г белка. Это на 3 г больше, чем в такой же порции творога. В яйцах содержится больше холина, который поддерживает здоровье мозга и обмен веществ. Также эти продукты богаты витаминами A, B12, селеном, цинком,...

Диетолог рассказала о нормах белка в рационе Недостаток белка в рационе может быть так же опасен, как и его переизбыток. Он влияет не только на мышцы и связки, но и на работу сердца, печени, почек и даже кожи. О том, как правильно рассчитывать нормы белка и избегать рисков для здоровья, рассказала врач Bioniq, диетолог, эндокринолог Дарья Ди...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025...

Титов о Станковиче: «В 80-е Бесков постоянно сидел на трибуне, но «Спартак» играл хорошо. Не знаю, нужно ли бегать по бровке и давать эмоции – есть четкое задание, которое надо выполнять» 19 сентября тренера красно-белых дисквалифицировали на месяц в Мир РПЛ и Фонбет Кубке России за удаление в матче с «Динамо» (2:2)....

Российские ученые усилили яркость флуоресцентного белка В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что российские молекулярные биологи создали улучшенную форму флуоресцентного белка iRFP713, используемого для «подсвечивания» клеток и органов в инфракрасной части спектра. Модификация позволяет белку светиться примерно в четыре раза ярче, чем оригиналь...

Как сделать так, чтобы Сбербанк, Авито, RuTube и другие приложения не удалились после установки iOS 26 Каждое крупное обновление iOS в России вызывает достаточно большую тревогу у пользователей iPhone. Сначала надо убедиться, что батарея не улетает в никуда, потом выяснить, работают ли банковские приложения, а потом сделать так, чтобы во время установки апдейта они же не удалились. С последним чаще...

Украина переносит учебные центры из Черниговской области в другие регионы после удара Вооруженные силы Украины (ВСУ) начали передислокацию учебных центров из Черниговской области после недавнего удара. Об этом со ссылкой на командование Сухопутных войск ВСУ сообщает телеканал «Общественное»....

Витаминов не хватает зимой из-за отсутствия белка: он помогает им всасываться Доктор Андрей Скальный перечислил продукты, способные защитить россиян от заражения простудой зимой, пишет Life.ru....

Ученые рассказали о неожиданной роли белка в метаболизме жира Ученые Университета Тулузы обнаружили, что белок HSL выполняет неожиданную функцию внутри ядра жировых клеток, влияя на их здоровье и размер жировой ткани. Об этом 24 ноября сообщили в журнале Science Daily....

Российские ученые ускорили получение белка для создания лекарств В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что молекулярной биологии ускорили в четыре раза получение белка AT1, в четыре раз. Он важен для регуляции кровяного давления. Этот рецептор представляет интерес для фармакологических исследований, поскольку нарушения в его работе приводят к заболевания...

Подтверждена роль белка CIRBP в продлении жизни — учёные Может ли человек прожить два или даже три столетия? Новое исследование из Рочестерского университета даёт повод задуматься: учёные расшифровали биологический код самого долгоживущего млекопитающего на планете — гренландского кита, чей возраст может достигать 250 лет. Его феноменальная способность...

Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной...

Учёные впервые создали биологические кубиты из белка медуз и кораллов Портал «Новая наука» рассказал, что учёные из Чикагского университета сделали значительный прорыв, объединив квантовую физику и биологию. Флуоресцентные белки морских организмов, таких как медузы и кораллы специалисты превратили в сверхчувствительные инструменты — биокубиты.Эти кубиты способны нах...

Удаление одного мозгового белка сохраняет память при болезни Альцгеймера Ученые из Флоридского института неврологии имени Макса Планка установили, что подавление активности белка кентаурина- & amp;alpha;1 может уменьшать повреждения мозга и облегчать симптомы в модели болезни Альцгеймера у мышей. Результаты ......

Творог на пике моды: забытый секрет белка или просто маркетинг? Творог снова в моде! Узнайте, почему этот привычный продукт стал объектом восхищения фитнес-блогеров и диетологов, и как он влияет на настроение....

«Белка» и «Стрелка» XXI века: Китай собирается исследовать Луну робособаками Лунная программа КНР значительно отличается от американской. При этом тесты проводятся близ границы с Приморским краем РФ...

10 минут света и белка: как быстро вернуть себе радость жизни? Недосып влияет на внимание и иммунитет. Узнайте, как вернуть себе бодрость и улучшить настроение всего за день с помощью простых стратегий....

55 в 48 матчах: Холанн забивает за сборную Норвегии каждую 71 минуту Эрлинг Холанн в очередной раз улучшил и без того феноменальную статистику в матчах за сборную НорвегииЧитать дальше →...

Гендиректор «Трактора» Савин: «Задача — усилить каждую из линий» Генеральный директор «Трактора» Иван Савин в комментарии для «СЭ» рассказал о ситуации с поиском главного тренера и кадровых решениях....

Дженсен Хуанг предложил автоматизировать каждую возможную задачу Поводом для его эмоциональной речи стали сообщения о том, что некоторые менеджеры внутри NVIDIA советуют сотрудникам меньше полагаться на ИИ-инструменты. Хуанг резко раскритиковал такие рекомендации, назвав их «нелепыми» и противоречащими стратегии компании. The post Дженсен Хуанг предложил автома...

Почему одинаковые сны снятся каждую ночь, как кино по кругу? Бывает, что всю неделю вам снится один и тот же навязчивый сон. На какую проблему это указывает, aif.ru объяснил психолог....

«Получал удовольствие каждую секунду». Карпукас — о победе над ЦСКА Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас в эфире «Матч ТВ» заявил, что получил удовольствие от матча 12‑го тура МИР РПЛ с ЦСКА....

Российский суд оштрафовал Microsoft и Telegram на 3,5 млн рублей каждую, а Apple — на 7 млн Таганский суд Москвы за одинаковые правонарушения оштрафовал три зарубежные компании: Microsoft, Telegram и Apple. Первым двум выписали штрафы в размере по 3,5 млн руб., третьей — сразу на 7 млн руб....

Криптоапокалипсис поставили на паузу // Биткойн и другие валюты отыгрывают падение после новых заявлений Трампа После паники и обвала, пережитого рынком криптовалют в минувшую пятницу, курсы биткойна и других криптовалют сегодня отыграли часть падения. Во многом этому способствовали новые заявления Дональда Трампа, который призвал всех «не беспокоиться о Китае», хотя еще накануне пообещал применить к нему н...

Еще одна наследуемая болезнь: Альцгеймер может начаться рано при наличии белка Е4 Доктор Ольга Воробьева прокомментировала результаты исследований, выявивших риск развития болезни Альцгеймера при наличии генетической предрасположенности, пишет «Москва 24»....

Российские ученые создали наночастицы для терапии рака на основе белка крови Специалисты Института химической биологии и фундаментальной медицины ИХБФМ (СО РАН) разработали суспензию на основе сывороточного альбумина с наночастицами. Патентованная технология предназначена для безопасной транспортировки биологически активных веществ в организме.Размер частиц не превышает 20...

Зачем барабанит дятел и чем завтракает белка? Что почитать с детьми разного возраста Советы библиотекаря: с малышами читаем рассказы о природе, с подростками обсуждаем ценность дружбы и вопросы ответственности....

Миндальное молоко и ещё пять продуктов, в которых на самом деле мало белка Белок - важнейшее вещество, которое наш организм использует для наращивания мышц и восстановления клеток. По словам Холли Саперштейн, доктора медицинских наук, клинического диетолога больницы Генри Форда Вест Блумфилд, в высокобелковой пище содержится обычно не менее 20% этого вещества. При этом е...

Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины....

Раз в год нужно всем: диспансеризация проводится ежегодно после 40 лет Доктор Роза Сивякова призвала россиян не пропускать плановую диспансеризацию, пишет «РИАМО». Для её прохождения не нужны симптомы, жалобы или недомогание....

Кудашов: спасибо боженьке, что дал эту победу. Пытаемся выздоравливать каждую игру Главный тренер московского «Динамо» Алексей Кудашов рассказал, как победа над «Трактором» (3:2 Б) поможет бело-голубым в будущем....

В США вендоров заставят производить одну собственную микросхему на каждую импортную Американская газета The Wall Street Journal cо ссылкой на источники рассказала, что администрация Трампа предлагает политику, обязывающую американские полупроводниковые компании сопоставлять производство чипов в США с импортом.Якобы Трамп планирует принять закон, обязывающий компании производить о...

Чемпионат России по регби. «Стрела-Ак Барс» обыгрывает «Динамо» в финале после первого тайма, другие матчи PARI Чемпионат России по регби Финал 12 октября Стрела-Ак Барс – Динамо – 15:6 (после первого тайма) Матч за 3-е место 12 октября Енисей-СТМ – Красный Яр – 43:17 (31:10) Енисей-СТМ: попытки – Эстерхейзен (4), Аккерманн, Магомедсаидов, Елгин, реализации – Будыченко (3), Гайсин. Красный Яр: поп...

Никогда не поздно: знаменитости, которые стали мамами после 50 лет Каждая из них прошла путь сомнений и столкнулась с непрошеными советами, но материнство преобразило их жизнь....

Названы выплаты, которые вырастут после повышения МРОТ С 1 января будущего года минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в России повысится до 27 093 рублей, пишет РИА «Новости»....

Не есть после 18: миф или правда для похудения? Узнайте, как правильно ужинать Узнайте, почему отказ от ужина после 18 может навредить вашей фигуре. Мы разобрали, кому действительно стоит есть после этого времени и как это влияет на похудение!...

Диабет, дефицит белка или плохое настроение? Кардиолог рассказала, почему тянет на сладкое Почему человек в определенный период жизни может резко налечь на сладости, объяснила специалист. И то, как бороться с лишним сахаром....

Как исправить прикус после 30: всё, что нужно знать о брекетах и капах Узнайте, как исправить прикус и стать уверенным в себе в любом возрасте. Современные методы ортодонтии помогают справиться с комплексами и добиться идеальной улыбки....

Остров Рождества становится красным каждую осень: это путешествие притягивает весь мир Каждую осень тропический остров Рождества, расположенный в Индийском океане между Индонезией и Австралией, превращается в живое, пульсирующее красное полотно.Миллионы красных крабов (Gecarcoidea natalis) покидают свои тенистые норы в джунглях и отправляются в массовое паломничество к морю, чтобы с...

Маленькая хитрость с крыжовником: этой закуской вы будете гордиться каждую зиму Украсьте свой зимний рацион оригинальной закуской: маринованным крыжовником с чесноком, базиликом и укропом. Его можно подавать к широкому спектру блюд....

Придётся отчитываться за каждую копейку: контроль за финансами россиян будет усилен Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что усиление финансового контроля за гражданами России является необходимой мерой. Это связано с борьбой против тех, кто финансирует операции украинских спецслужб в условиях специальной военной операции (СВО). Преступные...

Ушаков сообщил, о чем "каждую минуту" говорят американцы по поводу Трампа и Украины Американцы, с которыми сейчас ведет диалог Россия, подчеркивают, что украинский конфликт не начался бы при нынешнем президенте США Дональде Трампе. Об этом рассказал помощник президента РФ Юрий Ушаков в беседе с журналистом ВГТРК Павлом ......

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите...

Названы модели Audi, BMW и Mercedes, которые не подорожают после 1 ноября Введение новой методики приведёт к увеличению стоимости автомобилей, ввозимых по параллельным схемам в случае, если мощность их двигателя будет превышать 160 лошадиных сил. Наиболее ощутимо это ударит по машинам премиум-сегмента. Однако некоторые новые модели известных мировых производителей смогу...

Сейсмолог раскрыл, есть ли опасность для России после землетрясения в Японии Директор Института теории прогноза землетрясений и математической геофизики РАН Пётр Шебалин объяснил в беседе с RT, есть ли опасность для территории России после землетрясения в Японии. Читать далее...

Жилой дом поврежден после атаки БПЛА на Саратов, есть пострадавший В Саратове в результате атаки БПЛА был поврежден жилой дом, один человек пострадал, сообщил глава региона Роман Бусаргин."В результате атаки БПЛА есть повреждения жилого дома в Саратове....

В Саратове есть повреждения в жилом секторе после атаки дронов В Саратове один человек пострадал при налёте украинских беспилотников. Также есть повреждения в жилом секторе. Об этом сообщил глава региона Роман Бусаргин в ночь на 8 ноября....

Закупорятся капилляры: после коронавируса есть риск образования микротромбов Доктор Павел Трахтман предупредил россиян о повышенных рисках тромбообразования после COVID-19, пишет «Газета.ру»....

В Ростовской области после атаки ВСУ вспыхнул пожар, есть пострадавшие В результате атаки беспилотника в хуторе Ленинаван пострадали два человека, сообщил 2 ноября губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. «Пожар был оперативно потушен. В нескольких соседних домах выбиты стекла», — уточнил Слюсарь. По его словам, при падении беспилотного ле...

«Есть небольшая травма, но все хорошо» — Акинфеев после матча со «Спартаком» Голкипер ЦСКА Игорь Акинфеев заявил, что его повреждение, полученное в матче 11‑го тура МИР РПЛ против «Спартака», оказалось несерьезным....

После аварии с автобусом в Амурской области есть пострадавшие, их эвакуируют После аварии с автобусом в Амурской области в Свободненском районе есть пострадавшие, их эвакуируют с места аварии. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава. Читать далее...

«Печенье, мороженое, вода — все с добавлением дополнительного белка» // Анна Кулецкая — о протеиновой котлете для бургера Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как McDonald’s специально для Индии разработал вегетарианскую и насыщенную белком версию «Биг Мака», почему смотреть сериалы запоем полезно и зачем в Массачусетсе разработали костюм, имитирующий физическое состояние старика....

Тудор после поражения от «Лацио»: «Не нужно делать из этого драму» Главный тренер «Ювентуса» Игор Тудор прокомментировал поражение от «Лацио» в матче 8-го тура Серии А....

Фабрегас — после победы «Комо» над «Фиорентиной»: «Нам нужно продолжать расти» Главный тренер «Комо» Сеск Фабрегас обратился к команде после победы над «Фиорентиной» (2:1) в гостевом матче 4-го тура серии А....

Нужно ли гладить нижнее белье после стирки: научный взгляд Многие слышали от бабушек: «‎Утюжь трусы, чтобы бактерии не завелись! » Но что говорит наука? Реально ли это помогает, или это просто миф?...

Рак груди после родов: 3 ключевых факта, которые помогут сохранить здоровье Рак груди во время беременности и после родов — редкое, но опасное явление. Узнайте 5 тревожных признаков, которые нельзя игнорировать. Эксперты предупреждают: своевременная диагностика спасает жизни! Не пропустите важную информацию....

Гладков: После ракетной атаки на Белгород есть серьезные повреждения энергосистемы После ракетного обстрела ВСУ, который произошел вечером 8 ноября, в Белгороде зафиксировали значительные повреждения систем энерго- и теплоснабжения...

Не есть после шести – миф: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна Доктор Екатерина Ладыгина опровергла популярное мнение, что для похудения последний прием пищи должен быть в шесть часов вечера, пишут «Известия»....

Россияне прокачали продажи протеина // Благодаря чему растет спрос на продукцию с повышенным содержанием белка В России резко подскочил спрос на еду с добавленным протеином. С января по сентябрь продажи таких продуктов выросли почти на треть по сравнению с тем же периодом прошлого года, сообщили “Ъ FM” в исследовательской компании Nielsen. В основном покупают эти товары представители молодого поколения. Ср...

Первые месяцы решают все: диабет нужно лечить сразу же после диагноза Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила, почему так важно начинать лечение диабета, как только его диагностировали....

Не обязательно отказываться от сладостей: их нужно употреблять после основного приема пищи Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам секрет стройности, пишет Pravda.Ru. Из рациона не обязательно убирать все сладости....

Несколько инъекций: для профилактики бешенства после укуса собаки нужно в больницу Доктор Екатерина Демьяновская предупредила россиян, почему важно сразу же обратиться за медицинской помощью после укуса собаки, не дожидаясь тревожных симптомов, пишет РИАМО....

Ковач после победы «Боруссии» над «Майнцем»: «Нам нужно сосредоточиться на сохранении стабильности» Главный тренер дортмундской «Боруссии» Нико Ковач прокомментировал победу над «Майнцем» (2:0) в гостевом матче 5-го тура бундеслиги....

Павленко после новых санкций заявила, что Украине нужно ставить диагноз Глава городской администрации Ялты Янина Павленко прокомментировала попадание в санкционный список Украины. Читать далее...

Пенсионный план: сколько нужно зарабатывать, чтобы спокойно жить после 60 Согласно заявлению Игоря Балынина, доцента кафедры общественных финансов Финансового университета, россияне, получающие ежемесячную зарплату в диапазоне 105-110 тысяч рублей, смогут накопить на будущую пенсию около 4,5 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) за текущий год. Об этом он сообщи...

Компани после 3:0 с «Байером»: «Мы выиграли 15 матчей, но этого недостаточно – нужно продолжать» Тренер «Баварии» выразил мнение после матча 9-го тура Бундеслиги. «Для нас было важно с самого начала поддерживать высокий темп, чтобы не было сомнений в нашей победе даже без Харри [Кейна], Луиса [Диаса] и Майкла [Олисе]. Мы с этим хорошо справились. Мы хотим дать всем футболистам игровое время...

При таком симптоме нужно срочно к врачу: аритмия после еды указывает на тромб Доктор Евгений Кокин рассказал об опасном симптоме, который может появиться после приема пищи. Речь идет об аритмии....

Каждую минуту — новая жертва: глобальное потепление превращается в самую опасную эпидемию века Согласно фактам от медицинского издания The Lancet, глобальное потепление ежегодно уносит более полумиллиона человеческих жизней. Эта пугающая статистика заставляет по-новому взглянуть на последствия изменений погоды....

Alibaba представила ИИ-модель Qwen3-VL, способную уловить почти каждую деталь в двухчасовом видео Спустя несколько месяцев после запуска Qwen3-VL компания Alibaba опубликовала подробный технический отчёт об открытой мультимодальной модели. Данные показывают, что система превосходно справляется с математическими задачами, связанными с изображениями, и может анализировать многочасовые видеоматер...

«Я каждую пулю мимо себя слышал»: история бойца спецназа «Ахмат» с позывным Солдат Боец с позывным Солдат — замкомандира взвода разведки спецназа «Ахмат» — участвовал в операции «Поток», а затем в боях с ДРГ в белгородской Демидовке. В интервью военкору RT Владу Андрице Солдат рассказал, как вэсэушники открыли огонь по нашим бойцам ракетами, 120-мм миномётом — всего было больше...

Врач назвала обследования, которые должна пройти каждая женщина после родов В послеродовой период вся энергия женщины обычно направлена на заботу о ребёнке, а собственное здоровье незаметно уходит на второй план. Однако именно в это время организм переживает серьёзные гормональные, физические и эмоциональные изменения, и своевременные обследования помогают вовремя заметит...

Эшпириту Санту после поражения от «Брентфорда»: «Мы — те люди, которые должны сплотить болельщиков» Главный тренер «Вест Хэма» Нуну Эшпириту Санту прокомментировал поражение от «Брентфорда» (0:2) в домашнем матче 8-го тура чемпионата Англии....

7 самых интересных функций watchOS 26, которые появились на Apple Watch после обновления Apple Watch с каждым обновлением становится всё более универсальным и удобным устройством, и свежая версия watchOS 26 — отличный тому пример. Компания не только подтянула дизайн под новый стиль Liquid Glass, но и добавила ряд функций, которые реально влияют на ежедневное использование часов. Тепер...

Учёные назвали народы России, которые чаще страдают тошнотой после наркоза Российские учёные обнаружили значительные генетические различия в переносимости наркоза среди представителей разных народов страны. Исследование компании Genotek охватило анализ геномов более 166 тысяч жителей России....

Джон Джонс: после такой карьеры в ММА у меня всё ещё есть настрой, чтобы заниматься ею 38-летний бывший двойной чемпион UFC в тяжёлой (до 120 кг) и полутяжёлой (до 93 кг) весовой категории американец Джон Джонс заявил, что по-прежнему хочет драться, поскольку имеет цель выступить на турнире UFC в Белом доме, о чём Костлявый неоднократно говорил ранее....

Сахар всасывается сразу же в кровоток: после сладостей очень скоро хочется есть Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, что происходит телом человека при употреблении сахара....

Губерниев — о Махачеве: здорово, что после Хабиба в России есть чемпион и кумир миллионов Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на победу Ислама Махачева над австралийцем Джеком Делла Маддаленой на турнире UFC 322 в Нью-Йорке. Читать далее...

Значок видишь? А он есть: после обновления из Windows «пропала» иконка для входа по паролю Microsoft признала, что в предварительном обновлении KB5064081 обнаружена ошибка, которая немного затруднит вход в систему с помощью пароля. По данным службы поддержки Microsoft, «значок пароля может отсутствовать или быть невидимым в параметрах входа на экране блокировки». Хотя кнопка...

Акинфеев о состоянии после матча со «Спартаком»: «Есть небольшая травма, но я думаю, что все хорошо» Вратарь ЦСКА Игорь Акинфеев рассказал о своем состоянии после матча 11-го тура РПЛ против «Спартака» (3:2)....

Военным США нужно раскрыть данные об убийстве ими выживших после удара по катеру — сенатор Пентагон должен опубликовать имеющиеся видеозаписи, чтобы разъяснить обстоятельства, при которых военные США в сентябре, предположительно, преднамеренно убили людей, выживших после удара по катеру в Карибском бассейне. Об этом заявил в понедельник лидер демократического меньшинства в Сенате...

Что ждёт семью после получения статуса многодетной: 5 изменений, к которым нужно подготовиться От перестройки быта до льгот и мер поддержки — вместе с национальным проектом «Семья» рассказываем, о чём нужно знать перед рождением третьего ребёнка....

Нужно подождать 2 часа: после приема пищи нельзя сразу же ложиться на спину Доктор Галина Петрова рассказала россиянам, чего не стоит делать сразу после еды, чтобы не навредить здоровью....

Названо идеальное время для употребления кофе: после пробуждения нужно подождать полчаса Доктор Дебора Ли рассказала, когда рекомендуется употреблять кофе, пишет Daily Mail. Для бодрящего напитка есть идеальное время....

Аморим о возможном увольнении из «МЮ»: «Я не беспокоюсь. Буду делать все, что в моих силах, каждую минуту, пока я здесь» Сегодня «Манчестер Юнайтед» под руководством португальского специалиста проиграл «Брентфорду» со счетом 1:3 в 6-м туре АПЛ. «Я никогда не беспокоюсь о [возможной потере] работы – я не такой человек. Это не мое решение. Я буду делать все, что в моих силах, каждую минуту, пока я здесь», – сказал гла...

Малина в снег не уйдет: методы, которые помогают дозреть ягодам даже после заморозков Ремонтантная малина способна плодоносить до поздней осени, но чтобы ягоды успели вызреть до морозов, важно правильно подойти к обрезке, рассказывает автор сообщества «Любимая дача» в «Одноклассниках»....

Их растил Юрий Николаев: 8 поющих звёзд, которые стали знаменитыми после «Утренней звезды» Юрий Николаев скончался 4 ноября 2025 года. Он почти всю жизнь был телеведущим. А главной программой и делом жизни стала «Утренняя звезда» — шоу, которое представляло миру юные таланты. Life.ru — о тех, кто стал знаменитым после....

"Есть два небольших плюса". Ида Галич показала, как изменилась её фигура спустя 2 месяца после родов Ида Галич, которая два месяца назад стала мамой во второй раз, показала, как изменилась её фигура после родов.В своём телеграм-канале она опубликовала снимок своего живота. "На грудном вскармливании просто отвратительно стоит вес. Но есть два небольших плюса, которых никогда у меня не было и после...

Форвард «Локомотива» Руденко: «Находимся высоко в таблице. После отпуска нужно подняться еще выше» Нападающий «Локомотива» Александр Руденко прокомментировал победу над «Сочи» (4:2) в матче 18-го тура РПЛ....

Затишье после бури: как изменился рынок труда в IT- 2025 году и что нужно знать работодателям Если еще три года назад в IT можно было быстро закрывать позиции, нанимая кандидатов без профильного образования, которые прошли онлайн-курсы и продемонстрировали несколько pet-проектов, то сегодня такой подход становится все менее актуальным. Расскажу, как изменился рынок труда в IT и что сейчас...

«Нужно было восстановить тело». Алькарас рассказал, как провёл время после победы в Токио Шестикратный победитель турниров «Большого шлема», лидер мирового рейтинга ATP испанский теннисист Карлос Алькарас рассказал, как он провёл время после победы на турнира в Токио (Япония), отметив, что использовал его для восстановления после полученного повреждения ноги....

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae....

Василевский после победы над «Филадельфией»: «Нам нужно сохранять стабильность. Без излишней эйфории и без лишних переживаний» Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры....

Ученые изучат ценные виды рыб Таймыра Экспедиция «Роснефти», которая займется изучением ценных видов рыб устья реки Енисей, стартовала из города Дудинка Красноярского края. Научные работы будут проводиться в рамках корпоративной экологической программы «Тамура», в них будут участвовать представители Центра морских исследований МГУ...

Ферстаппен после победы: «Шанс на титул есть, надо выдавать такие уик-энды до финиша сезона» Пилот « Ред Булл » Макс Ферстаппен отреагировал на первое место по итогам Гран-при США. «Невероятный уик-энд для нас. Я знал, что гонка не будет суперлегкой. Если посмотреть на всю гонку, по темпу между мной и Ландо [Норрисом] все было очень плотно. Первый отрезок сыграл решающую роль – удалось...

В Windows сломалась аутентификация по смарт-картам после октябрьских обновлений — у Microsoft есть временное решение Microsoft сообщает, что обновления безопасности Windows за октябрь 2025 года вызывают проблемы с аутентификацией и сертификатами смарт-карт из-за изменений, связанных с усилением служб криптографии Windows. Затронуты все выпуски Windows 10, Windows 11 и Windows Server, включая последние версии, пр...

Есть ли жизнь после Трампа // Республиканцы переживают раскол и рискуют досрочно потерять большинство в Конгрессе Единство Республиканской партии, которая, казалось бы, еще совсем недавно находилась под полным контролем президента Дональда Трампа, проходит испытание на прочность. В последние недели среди республиканцев обострились разногласия по целому ряду вопросов — в частности, о возможной атаке на Венесуэ...

Слот после поражения от «Ноттингем Форест»: «Безусловно, выход есть, особенно с такими качественными игроками, как у нас» Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот прокомментировал поражение от «Ноттингем Форест» (0:3) в домашнем матче 12-го тура чемпионата Англии....

Учёные обнаружили, что для более долгой жизни нужно завтракать в течение двух часов после пробуждения Поздний завтрак связан с ухудшением здоровья и сокращением продолжительности жизни. Именно к такому выводу недавно пришли учёные. В новом исследовании приняли участие 2945 пожилых людей из Великобритании. У тех из них, кто завтракал позже, был выше риск преждевременной смерти. Каждый час задержки...

Ученые Заполярья при поддержке РЭО восстанавливают редкие виды рыб Технология с искусственными гнездами-инкубаторами икры позволила за 4 года выпустить в реки 100 тысяч мальков...

Новые редкие виды нашли ученые России Специалисты Волгоградского регионального ботанического сада подвели итоги полевого сезона 2025 года. За несколько месяцев они провели четыре экспедиции и сделали ряд интересных открытий, передает РИАЦ....

Оборудование для термопечати: виды, применение и особенности выбора Термопечать — это современная технология переноса изображений на различные материалы с использованием температуры и давления. Сегодня она активно применяется в рекламной индустрии, текстильном производстве, сувенирной продукции и даже в бытовом использовании. Чтобы добиться высокого качест...

2ГИС запустил «Линзы» — персональные виды карты В 2ГИС появилась новая функция — «Линзы». Она позволяет мгновенно адаптировать карту под задачу пользователя:......

Махачев в подтрибунном помещении после победы над Маддаленой: «Теперь у нас тоже есть два чемпиона! У нас самая сильная страна» Опубликованы первые слова чемпиона UFC в полусреднем весе Ислама Махачева после ухода с октагона, где состоялся бой с Джеком Делла Маддаленой . «Теперь у нас тоже есть два чемпиона! У нас самая сильная страна, самая сильная республика, самые лучшие бойцы!» – сказал Махачев. Напомним, Махачев по...

Аршавин о гонке в РПЛ: «Фаворита нет после победы «Зенита» над «Краснодаром». Есть группа команд, которая поборется за чемпионство» — После сегодняшней победы «Зенита» над «Краснодаром» (2:0) фаворита в РПЛ нет. Есть группа команд, которая будет бороться за чемпионство, еще предстоит очень долгий путь. — Кто может вот этим двум командам составить конкуренцию в РПЛ? — ЦСКА, «Спартак», «Динамо», — сказал зампредседателя правлени...

Гути о том, что Симеоне плакал после победы в дерби: «Атлетико» нужно настраиваться на каждый матч, а не только на «Реал» В субботу « Атлетико » одержал победу в дерби в 7-м туре Ла Лиги со счетом 5:2. После матча главный тренер «кольчонерос» Диего Симеоне не сдержал слез. «Симеоне не должен быть нацелен на «Реал», он должен быть нацелен на победу в каждой игре. У него есть команда, способная не только обыграть «...

Густавссон о зарплате 6,8 млн долларов в год: «Вернусь в свой маленький город в Швеции после карьеры – больше денег мне не нужно» Шведский голкипер ранее продлил соглашение с «Уайлд» на 5 лет и средней зарплатой 6,8 миллиона долларов в год. «Это деньги, способные изменить жизнь, и не нужно рисковать такими деньгами. Я живу в маленьком город в Швеции. Собираюсь вернуться туда после завершения карьеры, и мне не нужно еще больш...

И.о. тренера «Спартака» Романов — о победе над ЦСКА: «После ухода Станковича нужно было вдохнуть уверенность в игроков» Исполняющий обязанности главного тренера «Спартака» Вадим Романов ответил на вопросы после победы над ЦСКА (1:0) в 16-м туре РПЛ....

ВСУ второй раз за неделю ударили по подстанции в Рыльске Курской области // После удара ВСУ по подстанции в курском Рыльске 150 человек остались без тепла Украинские военные во второй раз за неделю нанесли удар по электроподстанции в приграничном городе Рыльск Курской области. В результате атаки в микрорайоне Боровское временно вышли из строя котельная и трансформатор....

Стадион в центре Белокурихи отремонтируют под разные виды спорта Расположенный в центре Белокурихи стадион планируют отремонтировать и благоустроить в 2026 году, рассказала "Толку" замглавы города Наталья Теплова. Предполагается, что после реконструкции спортивного комплекса здесь появятся открытые площадки для игры в волейбол, баскетбол, футбол. Будет предус...

Правительство определило виды угроз устойчивости и безопасности интернета Правительство России утвердило список угроз устойчивости и безопасности интернета, в который в том числе включили невозможность передачи данных и соединения между пользователями в стране и других государствах...

В Брянской области активно развиваются разные виды транспорта Губернатор Брянской области Александр Богомаз напомнил, что в прошлом году пригородным транспортом по области было перевезено свыше 3 миллионов человек. А на минувшей неделе из Брянска в Санкт-Петербург отправился первый рейс современного двухэтажного поезда, аналогичного тем, на которых жите...

Остаться в силе. Какие виды спорта повысят тестостерон Если уровень главного гормона у представителя сильного пола снизился критично, то надо идти к врачу-андрологу и лечиться медикаментозно. Но если ещё не всё так плохо, повысить тестостерон можно естественным путём....

Оптимальные виды спорта в зависимости от вашей группы крови Узнайте, как ваша группа крови влияет на выбор тренировок и какие виды спорта подойдут именно вам. Поделитесь с друзьями своими новыми знаниями!...

Базилики Тускании открывают виды на окрестности с холмов — WOW Travel Тускания производит впечатление уже в первые минуты: мягкий свет ложится на туфовые стены, старинные колокольни будто плывут над холмами, а улицы хранят не показную, а настоящую атмосферу итальянской глубинки. Здесь нет ярких витрин или громких декораций — только камень, время и ощущение тихой кра...

Минтруд предложил запретить детям не профессии, а виды работ Минтруд разработал проект приказа, утверждающий перечень работ, которыми запрещено заниматься несовершеннолетним сотрудникам....

Медведев призвал развивать адаптивные виды спорта для участников СВО Председатель "Единой России" поручил региональному отделению партии проконтролировать своевременное открытие спортивных залов в Курской области в рамках проекта "Новая высота"...

Энтони Хопкинс сыграет Чарльза Дарвина в фильме «Виды» Энтони Хопкинс и Шарлотта Рэмплинг исполнят главные роли в фильме «Виды» (The Species) режиссера Джастина Чедвика («Еще одна из рода Болейн»,......

Минобрнауки представило виды материальной поддержки студентов с детьми Минобрнауки России определило возможные виды материальной поддержки для студентов с детьми и семей учащихся вузов...

Как выбрать электрическую зубную щетку: виды, модели, особенности Содержание:Технология чисткиЭлектропитание зубной щеткиРежимы работыЩетина и ручкаВиды насадокОсобенности детской моделиДополнительные функцииНесколько полезных советов по выборуЦвет и форма - это далеко не все, чем различаются электрические зубные щетки. Они бывают разных видов, работают на разны...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15