12.08.2024 19:48     new91.ru

Здоровое питание после 50 лет: какие фрукты и овощи стоит избегать и как адаптировать рацион для пожилых — советы диетолога

Питание после 50 лет требует внимательного выбора продуктов, особенно при наличии хронических заболеваний.

Читайте полный текст на 24smi.org

Не хватает витаминов осенью? Нужно включить в рацион рыбу, мясо птицы, фрукты и овощи Доктор Наталья Леонтьева проинформировала, как нужно выстроить свой рацион, чтобы не допустить развития осеннего авитаминоза....

Питание до 30 лет считается сбалансированным, если в меню есть фрукты, овощи, белки и ягоды Доктор Сергей Морозов перечислил «Газете.ру» семь принципов здорового питания для людей в возрасте до 30 лет. Не стоит злоупотреблять насыщенными жирами и трансжирами....

Гастроэнтеролог: осенью стоит включать в свой рацион сезонные овощи и зелень Наталья Харченко, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Европейского медицинского центра (EMC), напомнила в беседе с RT, что осенью следует включать в свой рацион сезонные овощи и зелень. Читать далее...

Любовь к моркови: какие оранжевые фрукты и овощи выбирают россияне Жители Владивостока в холодный сезон запасаются мандаринами, в которых содержится много антиоксидантов и витамина С...

Диетолог рассказала, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» 21 ноября, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой. При этом в сервисе доставки из магазинов и ресторанов «Купер» подсчитали, сколько стоит домашнее приготовление указанных экспертом блюд.После пробуждения стоит выпит...

Овощи оказались лучшей пищей для похудения, по словам диетолога Каждый овощ обладает пищевой ценностью. И для снижения веса лучше всего подходят такие продукты, которые вы действительно будете есть.Исследования показывают, что те, кто ест много овощей, обычно весят меньше, чем те, кто этого не делает. Также эта пища способна заменить высококалорийные продукты....

В Брянской области будут выделять деньги на здоровое питание В Брянской области будут выделять деньги на здоровое питание и борьбу с вредными привычками. Накануне региональное правительство приняло постановление «Об утверждении Порядка предоставления субсидий социально ориентированным некоммерческим организациям Брянской области в рамках регионального проек...

В какие районы не стоит ехать в Египте зимой — советы от опытного туриста Зимний Египет — популярное направление среди туристов, стремящихся сбежать от холодов в теплый климат, однако комфорт отдыха во многом зависит от правильного выбора региона. Блогер, проживающая в Египте, делится советами о том, какие курорты лучше обходить стороной зимой, а где можно насладиться п...

Овощи и фрукты в РФ с 6 по 11 ноября подорожали на 3,6% Цены на плодоовощную продукцию в РФ с 6 по 11 ноября (6 дней) повысились на 3,6%, сообщил Росстат в среду....

Фрукты и овощи как защита от депрессии и хандры Депрессия не только влияет на эмоциональное состояние человека, но и может серьезно сказаться на физическом здоровье. Она увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже ослабляет иммунную систему. Кроме того, депрессия может привести к социальной изоляции, проблемам в отношениях...

Вреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощи Доктор Светлана Малиновская проинформировала о полезных свойствах овощей, способных нейтрализовать негативное действие от приема некоторых препаратов, пишет NEWS.ru....

Мишустин поручил ведомствам следить за ценами на фрукты и овощи Премьер-министр Михаил Мишустин поручил министру сельского хозяйства Оксане Лут следить за ценообразованием на плодоовощную продукцию и не допускать ее дефицита....

Перечислены самые полезные для сердца осенние овощи и фрукты Сезонные продукты содержат много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Эти вещества улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.Тыква. Она богата калием, антиоксидантами, бета-каротином. Всё это поддерживает здоровье сердца. Яблоки. Эти фрукты полны клетчатки и полифенолов. Последни...

Врач Кованова посоветовала подвергать термообработке овощи и фрукты зимой При склонности к простуде в рацион следует добавить супы и готовить все в вареном, тушеном или запеченном виде....

Праздник урожая: овощи и фрукты на сервировке создадут осеннее настроение Этот аппетитный тренд поможет создать уютную атмосферу, которая напомнит о щедрости природы и домашнем тепле....

Леонид Холод назвал страны, поставляющие овощи и фрукты в Россию Названы поставляющие овощи и фрукты в российские магазины страны, сообщает "Лента". Леонид Холод назвал страны, поставляющие овощи и фрукты в Россию. Основные поставщики: Турция, Узбекистан, Китай. Экзотические овощи и фрукты привозят из Латинской Америки и Юго-Восточной Азии. Ранние овощи доставл...

Жареное и жирное переваривается в организме от 6 часов: быстрее всего - фрукты и овощи Доктор Екатерина Федосьина перечислила два вида пищи, которые дольше всего перевариваются в организме человека. Речь идет о жареных и жирных продуктах, пишет издание «Газета.ру»....

От полноты в осенне-зимний период спасут овощи, фрукты, сухофрукты и ягоды Доктор Анжелика Полина перечислила продукты, которые рекомендуется включить в ежедневный осенний рацион, чтобы в холода не набрать лишние килограммы, пишет NEWS.ru....

Суперфуды для мозга, защищающие от деменции: ягоды, шпинат, брокколи, овощи, фрукты Кандидат медицинских наук Эльвира Байкова перечислила продукты, которые необходимо включить в рацион для улучшения работы мозга и снижения риска развития слабоумия....

Снизить холестерин без таблеток помогает 25–30 г чистой клетчатки: фрукты, овощи, авокадо Врач Алена Барредо сообщила NEWS.ru, какие продукты стоит обязательно включить в рацион, чтобы уровень холестерина оставался в норме. Для этого рекомендуется регулярно потреблять овощи и фрукты....

Молодость кожи продлевается за счет питания: рыба, курица, индейка, овощи, фрукты Доктор Дарья Русакова перечислила продукты, способные улучшить качество кожи и поддержать её молодость. Наибольшую пользу приносят антиоксиданты, сообщает издание «Москва 24»....

Без таблеток: укрепить иммунитет помогуют рыба, орехи, ягоды, овощи, фрукты, кимчи Доктор Ирина Баранова проинформировала, почему у россиян ослабевает иммунная система. В первую очередь эксперт призвала обратить внимание на эмоциональное состояние....

Помыть под горячей, замочить в холодной. Роспотребнадзор рассказал, как очистить фрукты и овощи от пестицидов Пестициды не только уменьшают пользу овощей и фруктов, но и могут навредить здоровью. Бороться с ними можно в домашних условиях....

Консервированные овощи и фрукты: какую продукцию новые участники ярмарок выходного дня передают бойцам СВО Они отправляют бойцам и жителям приграничных территорий свою продукцию, не требующую особых условий хранения....

Фрукты, овощи и не только: названы замороженные продукты, которые нужно всегда иметь дома Хорошо укомплектованная морозильная камера поможет вам сэкономить время и деньги на готовке. Кроме того, вы сможете наслаждаться любимыми блюдами круглый год.Фрукты и овощи. Хранятся они дольше, чем свежие, и их можно добавлять в блюда понемногу. По мнению шеф-поваров, самый важный замороженный ов...

Старение протекает с меньшей скоростью, если в меню есть фрукты, овощи, зелень и ягоды Доктор Дарья Русанова рассказала, как при помощи микробиоты кишечника можно определить биологический возраст человека. Для этого нужно сдать генетический анализ, пишет издание «Газета.ру»....

Для сердца и сосудов нужно употреблять в пищу желтые фрукты и овощи: персики, яблоки, ананасы Доктор Ирина Шошина сообщила NEWS.ru о разных свойствах фруктов и овощей, отличающихся по цвету. К примеру, желтые плоды полезны для сердечно-сосудистой системы....

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

Эти продукты продлевают жизнь: орехи, семечки, творог, рыба, овощи, фрукты и семечки Уфимские врачи перечислили десять способов увеличить продолжительность жизни и снизить риски преждевременного старения, пишет UfaTime....

Диетолог рассказала, какие полезные продукты добавить в рацион в Рождественский пост В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3....

Похудение, сердечные проблемы и витамины. Почему скумбрию стоит включить в рацион В 100 граммах скумбрии более 300% от суточной нормы витамина В12. В этом же количестве содержится больше 30% витамина В3, 25% B6 и B9, а также 11% витамина B1....

Вредное полезное питание. Какие восемь продуктов на самом деле не так хороши, как считается Минимум восемь продуктов люди, ведущие здоровый образ жизни, употребляют каждый день, считая их полезными. Среди них: цитрусовый сок, обезжиренные молочные продукты, брокколи, салатные заправки, свекла, зерновые батончики и другие....

Для снижения холестерина стоит включить в меню морепродукты, фрукты, рыбу и крупы Доктор Артем Батраков заявил, что смена рациона питания влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Прежде чем менять пищевые привычки, рекомендуется изучить вопрос детально, пишет «Доктор Питер»....

Никакого стресса, только счастье: в меню стоит добавить листовые овощи, рыбу и киви Доктор Людмила Фролова перечислила россиянам продукты, которые способствуют снижению уровня стресса. Правильное питание обеспечивает не только здоровье телу, но и психике....

Врач рассказала, какие осенние ягоды и фрукты повысят жизненный тонус, снизят холестерин и помогут похудеть В это время года природа щедро одаривает нас спелыми плодами, которые помогают организму в решении многих проблем...

Азизян рассказал, какие советы Хабиб дал Шаре Буллету Тренер бойца UFC Шары Буллета Гор Азизян рассказал о том, какие советы Хабиб Нурмагомедов дал его подопечному во время их встречи...

Как подготовиться к фотосессии с визажистом и когда стоит его звать. Советы профессионалов Мастера по макияжу, гриму и волосам (их ещё называют MUAH от «make-up and hair artist») — обычные гости на съёмочных площадках, и частные фотосессии не исключение. Их приглашают, чтобы накрасить и причесать моделей перед съёмкой и поправить макияж в процессе. В некоторых случаях сложный мейк не тр...

Орлов рассказал, какие советы давал Деанджело перед отъездом в Россию Защитник «Каролины» Дмитрий Орлов в эксклюзивном интервью «СЭ» предположил, что Евгений Кузнецов помогает адаптироваться американскому защитнику Тони Деанджело в СКА....

Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...

Рацион без сахара в первые 1000 дней после зачатия снизил риск диабета и гипертензии Американские и канадские ученые воспользовались методом событийного анализа и выяснили, что ограничение потребление сахара в первые тысячу дней от зачатия существенно снижает риск развития серьезных хронических заболеваний в дальнейшей жизни. Отчет о работе опубликован в журнале Science....

Какие укладки не стоит делать на Новый год — 6 антитрендов Уже придумали, в каком образе, с каким макияжем, маникюром и какой прической будете встречать Новый 2025 год? Если да, то проверьте, не попала ли ваша укладка в список устаревших....

Какие нововведения стоит ждать от первого патча для S.T.A.L.K.E.R. 2? Студия GSC Game World опубликовала сообщение, в котором поблагодарила игроков за покупку экшена S.T.A.L.K.E.R. 2 и рассказала о нововведениях патча. Он, кстати, выйдет в течение следующей недели. Создатели исправят проблемы, связанные с необъяснимыми вылетами игры, блокировкой прогресса основного...

Овечкин о «Динамо»: «Если нужны какие‑то советы насчет игроков, Сопин или Кудашов всегда могут позвонить. Мы постоянно на связи» Российский нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин в интервью «Матч ТВ» заявил, что всегда готов консультировать руководство московского «Динамо», если понадобится его помощь....

Объяснено, стоит ли сейчас покупать ОФЗ и какие есть варианты На текущий момент облигации с постоянным купоном, включая ОФЗ, не очень интересны инвесторам, так как по мере ужесточения денежно-кредитной политики их цена снижается, отмечает главный аналитик Банки.ру Богдан Зварич.«Учитывая же прогнозы регулятора по динамике ключевой ставки, которые он обновил...

Испугались Трампа. Какие звёзды хотят «свалить» из США и сколько это стоит После избрания Дональда Трампа новым президентом США и возвращения на американскую политическую арену республиканских инициатив по улучшению жизни простых смертных очень многие сторонники Демократической партии, мягко говоря, недовольны. И используют все способы, чтобы продемонстрировать своё недо...

Мэттью Макконахи – 55: какие фильмы с актером вам точно стоит посмотреть 1. Волк с Уолл-стрит (2013) В этом фильме Мартина Скорсезе Макконахи демонстрирует, что даже небольшая роль может стать знаковой. Его персонаж, успешный брокер, появляется всего на несколько минут, но именно в эти мгновения он оставляет неизгладимое впечатление. Сцена, где он обучает Леонардо ДиКа...

«Может раздражать слизистую»: какие продукты не стоит есть на завтрак Хлеб и кофе на завтрак могут привести к проблемам со здоровьем. На голодный желудок утром лучше есть омлет и каши. Об этом изданию Газета.ру рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. «К ним (не рекомендуемым. — Прим. ред.), в&nbs...

Золотые правила: в какие драгметаллы стоит вкладывать в 2024 году Инвестирование в драгметаллы — это надежный способ сохранить и увеличить капитал. Золото считается "безопасной гавань" во время экономических кризисов. Золото не теряет своей стоимости и всегда пользуется спросом. В условиях нестабильности на финансовых рынках, золото может служить надёжной защито...

Питание после 50 лет должно быть другим: калорийность необходимо снизить до 1600-1800 ккал Доктор Дилфуза Ишбаева призвала некоторых россиян изменить рацион питания. Речь идет о лицах в возрасте 50 лет и старше. В рацион стоит включить продукты, богатые кальцием, фрукты....

Эксперты рассказали, в какие города России стоит поехать на ноябрьские праздники Кольский полуостров Ноябрь на Кольском полуострове — это время прихода зимы. В этот период на Крайнем Севере горы и холмы покрываются пушистым снежным одеялом, а океан с силой обрушивает свои волны на скалистые берега. Города и поселения сверкают в ночи под темным полярным небом. Удачливые путе...

Финансовые эксперты раскрыли россиянам, на какие вклады стоит обратить внимание В России наступило время вкладчиков — после повышения ключевой ставки до рекордных значений ставки по депозитам стали как никогда привлекательны. Но как выбрать лучший банковский продукт среди десятков предложений и добиться большей выгоды? И о чём нужно знать, прежде чем решать судьбу накоплений?...

Объяснено, какие депозиты не стоит закрывать даже ради более доходных Досрочное закрытие депозита с целью разместить деньги на более выгодных условиях может привести к потере средств, предупредил руководитель проекта НИФИ Минфина России «Моифинансы.рф» Михаил Сергейчик.«Если срок такого вклада еще не велик (не более трех месяцев), потеря заработанных процентов при д...

Меньян пожаловался на расизм после игры «Милана» с «Вероной». Просьбу диктора избегать дискриминационных выкриков стадион освистал La Gazzetta dello Sport передает, что голкипер «Милана» по завершении игры с «Вероной» (1:0) в 17-м туре Серии А подошел к главному арбитру Ливио Маринелли и выразил недовольство тем, что с трибун доносились дискриминационные выкрики. Отмечается, что диктор попросил болельщиков избегать расистских...

Войти в новый год красиво: какие бьюти-процедуры стоит сделать перед праздниками Новогодняя гонка уже началась: рабочих и личных задач становится все больше, а ведь главные предпраздничные дни еще только впереди. Но даже в такой суматохе стоит подумать о том, как вы будете выглядеть в главную ночь года — и речь идет не только о красивом наряде, но и об ухоженной коже лица и те...

Аномальная ситуация со ставками, какие депозиты не стоит закрывать. Новое о вкладах за неделю ...

Какие запчасти подорожали больше всего, сколько стоит подготовиться к зиме. Главные события авторынка за неделю ...

Совет от диетолога: как быстро похудеть к Новому году Снизить вес можно с помощью «правила тарелки», основанного на потреблении насыщающих организм продуктов. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с KP.RU. «Один из основных способов снизить вес — у...

Опубликованы фото могилы врача-диетолога Ковалькова В пятницу, 6 декабря, состоялось прощание с известным российским врачом-диетологом, доктором медицинских наук РАЕН, теле— и радиоведущим Алексеем Ковальковым, сообщает корреспондент NEWS. ru....

Путин призвал адаптировать ООН к реалиям XXI века На заседании «БРИКС плюс» в Казани Владимир Путин заявил о необходимости адаптации структуры ООН к современным реалиям, подчеркнув важность увеличения роли развивающихся стран в Совете Безопасности. Президент России Владимир Путин призвал адаптировать структуру Организации Объединенных Наций к сов...

Лямкин о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Какие 30? У меня жена и дети: продукты, подгузники, садик даже столько не стоит» – Недавно вратарь «Зенита» Латышонок сказал, что если бы он жил на базе и там питался, то ему бы хватило на месяц 30 тысяч рублей....

Какие особенности отдыха на Кубе стоит учесть при планировании отдыха Отдых на Кубе — это не только яркие впечатления и бескрайние пляжи, но и ряд сложностей, о которых стоит знать прежде, чем отправиться на этот загадочный остров. Александр Карпецкий поделился важной информацией о проблемах, связанных с транспортом, здоровьем и безопасностью для туристов. Одной из...

Врач дала советы, как продлить молодость после 45 лет После 45 лет в организме человека происходят значительные изменения, связанные со снижением уровня половых гормонов. В связи с этим многие начинают замечать резкое старение и ухудшение здоровья. Однако шанс продлить молодость ещё есть. В этом поможет гормонозаместительная терапия. Об этом заявила...

От подиума до гардероба: как адаптировать fashion-тренды для собственного стиля Эксклюзив19:43, 16 декабря 2024, автор: Быстрова А.От подиума до гардероба: как адаптировать fashion-тренды для собственного стиляМода — это искусство, где главное правило — быть собой. Тренды вдохновляют, но индивидуальность делает стиль неподвластным времени. Источник фото: из личного архива Яны...

"Здоровое Отечество" выделило 1 млрд рублей на реабилитацию бойцов СВО Средства пойдут на реабилитацию и социальную адаптацию раненых в восстановительных центрах и физкультурно-спортивных клубах...

Умеренное употребление алкоголя: миф или польза для здоровья — мнение диетолога о допустимых нормах Умеренное употребление алкоголя — безопасно или вредно? Существуют противоречивые мнения о влиянии умеренного употребления спиртных напитков....

Как плавно вернуться к жизни после отпуска: советы от психологов Вернувшись из долгожданного отпуска, вы можете обнаружить, что чувство безмятежности и свободы от повседневной рутины начинает быстро исчезать. Этот эмоциональный спад, который часто наступает после отпуска, является довольно распространённым явлением. Внезапное возвращение к обычной жизни, работе...

В Стародубском казачьем кадетском корпусе провели акцию «За здоровое будущее» Профилактическая акция «За здоровое будущее» прошла в Стародубском казачьем кадетском корпусе имени Героя Советского Союза А.И. Тарасенко. Мероприятие организовали сотрудники исправительной колонии № 5 Стародуба. Также в нём приняли участие инструктор группы по боевой и специальной подготовке, п...

Инклюзивная среда: как адаптировать сотрудника с инвалидностью и помочь ему влиться в коллектив Принципы равенства, разнообразия и инклюзии в корпоративной культуре все шире распространяются среди российских компаний. Директор по персоналу «Юнилевер Русь» Ольга Николаенко — одна из растущего числа прогрессивных руководителей, которые внедряют их в бизнес. Своим опытом Николаенко поделилась с...

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Не только вкусно, но и полезно: Россиянам представили здоровое меню на каждый день Россиянкам, которые постоянно ломают голову над тем, что приготовить родным на завтрак, обед или ужин, пришли на помощь. Эндокринолог Екатерина Янг составила не просто полезное, но и разнообразное меню на каждый день. Оно основано на принципах здорового и вкусного питания, пишет РИА «ФедералПресс»...

Эти советы помогут ускорить Айфон, если он начал тормозить после обновления до iOS 18 С момента выхода iOS 18 прошел примерно месяц и пользователи традиционно разделились на два лагеря. Одни считают, что обновление работает хорошо, другие же уверены, что Apple вновь выкатила некачественную сборку и угробила тысячи Айфонов по всему миру. Самое интересное, что вероятные проблемы затр...

Ипотека для чиновников с поправкой на ДКП // Минфин хочет адаптировать программу под высокую ключевую ставку Минфин хочет скорректировать условия льготной ипотеки для чиновников, запущенной менее полугода назад. Министерство пытается сгладить рост ключевой ставки и снизить нагрузку на заемщиков при ее повышении — если раньше бюджет покрывал лишь четверть ипотечной ставки, то теперь будет выплачивать разн...

В России хотят ввести прокатные удостоверения для видеоигр: иностранные продукты обяжут адаптировать под отечественную консоль Минпромторг обсудил с российскими разработчиками введение для видеоигр прокатных удостоверений. Одно из возможных условий получения разрешения — адаптация продукта под будущую отечественную консоль, вопросом разработки которой занимается министерство. Выполнять это требование могут не захотеть ино...

Быков о паспорте РФ Пакетта: «Смотрю позитивно. Иностранец видит условия в России, что тут здоровое общество, можно достойно трудиться» «Отношусь к этой практике спокойно и стараюсь смотреть в большей степени с позитивной точки зрения. Это право любого человека. Если он проникся нашей культурой, старается продвигать спорт, добиваться результата, то почему бы и нет. Противники натурализации тоже имеют право на такое мнение. Просто...

В ОЭСР объяснили, почему стоит сменить профессию после 45 лет К 2050 году в странах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) один из шести работников будет старше 65 лет, что требует адаптации рынка труда к старению рабочей силы. Об этом говорится в новом докладе ОЭСР «Карьерные траектории на удлиняющемся жизненном пути», с которым ознаком...

После похода в туалет не стоит пользоваться влажными салфетками Эксперт по колоректальному раку Филип Пирсон рассказал, что для защиты здоровья рекомендуется отказаться от использования влажных салфеток после похода в туалет, пишет Daily Mail....

Россиянам рассказали, какие преимущества даёт смена профессии после 45 лет Сменив профессию после 45 лет, можно будет в будущем сохранить работу. Смене деятельности может мешать лишь возрастная дискриминация. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на доклад Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) «Карьерные траектории на удлиняющемся жизненном пути...

Автоэксперт оценил, какие машины подорожают после повышения утильсбора Индексация утилизационного сбора в России приведет к подорожанию всех автомобилей, а не только тех, которые ввозятся в страну. Об этом "Москве 24" рассказал автоэксперт Игорь Моржаретто. "Его платят абсолютно все заводы в ......

Сколько держит заряд iPhone после установки iOS 18.0.1 и стоит ли обновляться Разбираемся, как изменилось время работы iPhone после установки iOS 18.0.1. Фото: zdnet.com Казалось бы, релиз iOS 18 состоялся недавно, а обновиться и опробовать новую ОС успели миллионы пользователей по всему миру. В основном, о ней отозвались положительно, чего давно уже не было. Время пролетел...

Психолог Зеленчук: после отпуска стоит возвращать нагрузку постепенно После долгого отдыха, наполненного праздником живота и досуга, зачастую бывает сложно вернуться в трудовые будни, где приходится соблюдать режим — сна, питания и тренировок. Как сменить одно на другое и обойтись малым стрессом — рассказала психолог.Как вернуть режим после длительного отпуска Как о...

Матвиенко заявила, что не стоит строить завышенных ожиданий после выборов в США Председатель Совфеда Валентина Матвиенко призвала не строить завышенных ожиданий после выборов в США. Читать далее...

ТПУ: нейросети с точностью 65% предсказывают, какие фирмы восстановят рост после застоя Ученые-экономисты Томского политехнического университета провели комбинированное исследование более 2000 российских......

5 настроек iOS 18, которые не стоит отключать на Айфоне после обновления ни в коем случае Каждая новая iOS практически всегда имеет набор бесполезных функций, которые либо мешают, либо просто расходуют заряд и не используются. Поэтому мы всегда рекомендуем их отключить, чтобы они не отвлекали и не убивали Айфон. Наряду с ними также есть опции, которые отключать точно не стоит, иначе см...

Стоит ли делать уборку после ремонта в квартире самостоятельно или лучше довериться профессионалам? Окончание ремонта, особенно масштабного, позволяет владельцам квартир вздохнуть с облегчением. Однако они начинают очень быстро понимать, насколько преждевременна их радость. Потому что впереди их ждет еще одно испытание — генеральная уборка. Какими бы аккуратными ни были проводящие ремонт мастера...

Врач объяснила, какие супы вредны, а какие полезны для здоровья Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие супы полезны для здоровья, а какие лучше есть изредка.Кашух отметила, что супы хорошо усваиваются благодаря ингредиентам. В этих блюдах достаточно жидкости и клетчатки, что делает их сытными: долго сохраняется чувство насыщения. Врач отметила,...

Овсянка, сэр: что должно входить в рацион собак зимой Для здоровья и поддержания мышечной массы собаки зимой в рационе необходимо не менее 20% белка. Об этом пишет издание aif.ru. Зимой пища питомца, во многом, завит от возраста, уровня активности и типа шерсти хвостатого. Собакам можно давать как корма...

Рацион трипольцев почти полностью состоял из злаков Немецкие и украинские ученые исследовали обожженные и необожженные останки людей, которые нашли во время раскопок поселения трипольской культуры Косеновка. Они пришли к выводу, что кости принадлежали как минимум семи индивидам, большая часть которых жила около 3700–3600 годов до нашей эры и, вероя...

Харрис заявила, что США нужно избегать конфликтов с Китаем Вице-президент США Камала Харрис, являющаяся кандидатом на пост главы государства от Демократической партии, заявила, что Соединенным Штатам следует конкурировать с Китаем, но избегать конфликтов....

Врач назвал полезный для здоровья рацион при магнитных бурях Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как правильно питаться, чтобы помочь своему организму в период магнитных бурь.Врач порекомендовал отказаться при магнитных бурях и соответствующем самочувствии от жирной, жареной и копчёной пищи. Лучше избегать употребления чая и...

В рацион российских космонавтов решили ввести новые блюда Рыба из Ямало-Ненецкого автономного округа (ЯНАО) войдет в рацион российских космонавтов. О новых блюдах в питании экипажа МКС сообщило правительство Ямала в Telegram....

Врач Демьяновская: правильный рацион поможет преодолеть стресс Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, какие продукты помогут снизить уровень стресса, поддержать работу нервной системы и повысить стрессоустойчивость. Читать далее...

Без цитрусовых и орехов: Россияне вынуждены урезать рацион из-за аллергии Мужчины чаще женщин подвержены аллергии на определённые продукты и у большинства такие реакции стали проявляться ещё в детском возрасте. Лидером в этом вопросе являются цитрусовые....

Губерниев после нового провокационного заявления Вяльбе: «Думаю, ей стоит покинуть пост президента ФЛГР» РИА Новости / Евгений Семенов, Sport24Известный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев прокомментировал новое провокационное заявление президента Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елены Вяльбе.Сегодня, 14 декабря, вышло интервью Вяльбе, в котором она высказалась о своем предложе...

Овощи в области подорожали на 5-11% В Саратовской области продолжился активный рост цен на овощи.По данным регионального управления статистики, за минувшую неделю стоимость помидоров увеличилась на 11,5%, огурцов - на 9,7, картофеля - на 7,2, лука - на 6,5, капусты - на 5,9, свёклы - на 5,1%. Подсолнечное масло прибавило 2,2%.Больше...

Флористы посоветовали избегать цветов с сильным ароматом для учителей Избегать ароматных цветов на День учителя и выбирать композиции в корзинах как более практичный вариант посоветовала президент сообщества флористов России Светлана Карелина. Такие цветы, как лилии и гиацинты, по ее словам, могут вызывать головную боль и аллергические реакции у учеников и преподава...

В Крыму заявили, что партнеры начали избегать встреч с Зеленским Владимир Зеленский демонстрирует истерическое поведение и «стремится спрятаться у кого угодно за пазухой». Это вызвано неудачами на фронте и потерей гарантий западной поддержки....

Перечислены продукты, которых нужно избегать при высоком давлении Гипертонию можно держать под контролем при помощи регулярной физической активности, поддержания здорового веса, соблюдения особой диеты. При этом некоторые блюда, наоборот, способствуют повышению кровяного давления.Солёная пища. Например, это обработанное мясо, консервированные супы, упакованные з...

Почему развитые цивилизации могут избегать контактов с нами Почему мы не видим доказательств существования внеземных цивилизаций, несмотря на высокую вероятность их существования? Этот вопрос, известный как парадокс Ферми, остаётся одной из самых интригующих загадок современной науки. Новые исследования и гипотезы ставят под сомнение наши привычные предста...

Посольство РФ в Шри-Ланке призвало россиян избегать скопления людей Дипломаты призывают россиян избегать массовых скоплений людей из-за угрозы терактов на юго-восточном побережье острова. Об угрозе ранее сообщила местная полиция....

Володин призвал депутатов избегать непродуманных инициатив и крайностей Володин призвал депутатов избегать непродуманных инициатив и крайностей, чтобы не пугать людей. В качестве примера он привел идею депутата Гурулева, который предложил ввести налог на бездетность, за что подвергся критике со стороны коллег. Володин заявил, что никто не собирается нарушать право жен...

Посольство призвало россиян избегать массовых мероприятий в Сеуле Российское посольство в южнокорейской столице рекомендовало российским гражданам воздержаться от участия в массовых мероприятиях. Обстановка в Сеуле и других городах Южной Кореи пришла в норму после отмены военного положения, пояснили в дипломатической миссии, передает ТАСС.Угроз массовых беспоряд...

В ЕС продлили рекомендацию авиакомпаниям избегать перелетов над Ираном и Ливаном Европейское агентство авиационной безопасности продлило до 31 января 2025 года рекомендацию авиакомпаниям избегать полетов через воздушное пространство Ирана и Ливана, сообщил в субботу телеканал BFMTV....

11 ошибок, которых следует избегать в путешествии по тропическому лесу Тропические леса — серьёзное испытание для тех, кто ищет настоящего отрыва от цивилизации. Примерно 8% планеты покрыто густыми джунглями, и Амазония — крупнейшая из них, превосходя тропики Конго более чем в три раза. Но здесь важно не только то, что лес огромен — каждый регион, от Борнео до западн...

Питание школьников: гайд для родителей Современные родители часто переживают, как привить детям знания о здоровом питании, как мотивировать их есть полноценно и сбалансированно, не увлекаться снеками и фастфудом… Мы собрали экспертные рекомендации и расскажем, как обсудить эту тему с ребенком так, чтобы ему было интересно и понятно!...

Секрет долголетия - это отказ от курения, добавление белка и фруктов в рацион Доктор Альбина Громова рассказала, какие два фактора больше других продлевают жизнь. Секрет долголетия кроется в первую очередь в правильном рационе....

Дневной рацион во время поста: рецепты завтрака, обеда и ужина Завтрак: Постные овсяные блины с банановым пюреИнгредиенты:Овсяные хлопья – 1 стаканБанан – 1 шт.Вода – 1 стаканРазрыхлитель – 1 ч.л.Ванильный экстракт – 1 ч.л. (по желанию)Щепотка солиМасло для жарки (растительное или кокосовое)Приготовление:В блендере смешайте овсян...

Рацион хуже всего у тех, кто пьет пиво, а не вино или крепкий алкоголь Ученые раскрыли новые негативные стороны регулярного употребления пива. Любители хмельного напитка, как оказалось, больше других курят в отличие от тех, кто предпочитает крепкий алкоголь и вино....

Рацион питания помог динозаврам не просто выжить, но доминировать на суше Исследование окаменелых фекалий и рвотных масс возрастом около 200 миллионов лет позволило учёным получить уникальные данные о том, как динозавры смогли доминировать в экосистемах начала юрского периода. Остатки растений, костей, частей рыб и даже насекомых, найденные в древних экскрементах, раскр...

Ни один рацион питания не способен дать организму все необходимые микроэлементы Доктор Александр Эдигер перечислил способы укрепления иммунной системы в осенне-зимний период. На самом деле насытить организм всеми необходимыми витаминами из одной пищи невозможно, пишет «ОСН»....

Нутрициолог Миллер порекомендовал включить в осенний рацион блюда из тыквы Тыква в большом количестве содержит витамин А, важный для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, рассказал в беседе с RT нутрициолог Николай Миллер. Читать далее...

В России придумали новый способ включить полезные БАДы в рацион Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду Российские учёные разработали водорастворимые биополимерные наносистемы, которые могут доставлять биологически активные вещества в организм в нужном количестве, сохраняя их полезные свойства. Эта технология, по мнению исследо...

Специалист советует избегать стереотипов в работе с коллегами разного возраста Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT о сложностях совместной работы сотрудников разного возраста и о том, как наладить отношения в команде. Читать далее...

Лучше избегать: употребление этих продуктов может спровоцировать выкидыш Кофе и красное мясо могут стать причиной женского бесплодия. Такое заявление сделал преподаватель кафедры медфака Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с NEWS.ru. Эксперт также напомнил про вред алкоголя и никотина. «Алкоголь провоцирует горм...

Фальшивый министр образования учит школьников избегать конфликтов с ветеранами СВО На видео якобы бывший министр образования Свердловской области Юрий Биктуганов сообщает о проведении всероссийской акции «Солдат ребенка не обидит». Аналогичные ролики распространяли в сентябре с участием официальных лиц Ростовской, Саратовской, Курской и Белгородской областей. Впоследствии они оп...

Меркель: Контакты с Путиным необходимы, чтобы избегать конфликтных ситуаций Контакты с президентом России Владимиром Путиным позволили бы избежать кризисной ситуации, которая привела к конфликту на Украине, заявила экс-канцлер ФРГ Ангела Меркель в интервью Tagesspiegel...

Антониу Гутерриш просил избегать публичности перед встречей с Путиным Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш накануне встречи с президентом России Владимиром Путиным попросил избежать излишней публичности. По информации РИА «Новости», полученной из источника в МИД РФ, евродипломат настоятельно рекомендовал, чтобы на первых минутах встречи не было представителей...

Новое исследование: как наша память учит нас избегать опасных людей Вопрос о том, как отличить угрозу от безопасности, важен не только в повседневной жизни, но и для понимания человеческих расстройств, связанных с боязнью других людей, таких как социальная тревожность или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В лаборатории доктора Стивена А. Сигелбаум...

Туристам советуют избегать поездок в Териберку из-за сложных погодных условий Министерство транспорта Мурманской области призывает туристов воздержаться от поездок в Териберку из-за ухудшения погодных условий. На подъездах к селу ожидается метель и сильный ветер, порывы которого могут достигать 20-22 м/с. Это может создать опасные условия для передвижения. Туристам, которые...

Посольство Польши советует своим гражданам в Грузии избегать толпы Посольство Польши предупредило своих граждан, находящихся в Грузии, избегать мест массовых скоплений в ближайшие дни....

«РИА Новости»: Гутерриш перед встречей с Путиным просил избегать публичности Источник «РИА Новости» в министерстве иностранных дел России раскрыл детали встречи президента Владимира Путина и генсека ООН Антониу Гутерриша на полях саммита БРИКС. Утверждается, что тот просил избегать публичности, но, несмотря на это, секретариат ООН дал развернутый ответ о переговорах....

Авиакомпания Utair обновила бортовое питание Российская авиакомпания "Utair" обновила бортовое питание. Соответствующая информация опубликована в Telegram-канале перевозчика. Известно, что в меню вошли блюда, "приготовленные по рецептам разных народов мира". Среди них — итальянская паста с королевскими креветками, пряный люля-кебаб из мрамор...

Человеческий мозг и еда: как питание изменило эволюцию Пока человечество обитало в лесах, человеческий мозг рос с феноменальной скоростью, но примерно 200 000-150 000 лет назад этот процесс прекратился. Мозг перестал увеличиваться и начал уменьшаться. Это важное событие в нашей эволюции редко обсуждается, и его значение остается в тени. Важно отметить...

Когда стоит снять деньги с вклада, есть ли риски после нового отзыва лицензии. Новое о вкладах за неделю ...

Снизить тягу к конфетам и пирожнам можно, если добавить в рацион хром Кандидат медицинских наук Ксения Селезнева сообщила о простой добавке, которая помогает снизить тягу к сладостям, пишет «Газета.ру». Её можно принимать с назначения врача. Речь идет о хроме....

Защищает сосуды от плохого холестерина и рефлюксной болезни: сыр нужно включить в рацион Специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что некоторые продукты способны снизить риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Об этом пишет «Газета.ру»....

В День здорового питания ленинградцам дали 12 правил, как составить полезный рацион Специалисты Роспотребнадзора Ленобласти рассказали, чем заменять сладкое, почему без фруктов будете хотеть пить, как гены влияют на пищеварительную систему и зачем есть десерт до супа....

Тонны сыров и колбас. В Москве Ленобласть показала свой богатый рацион По итогам января-августа аграрии нарастили выпуск своей продукции на 1,3%. Регион представил предварительные итоги работы АПК в этом году председателю правительства РФ Михаилу Мишустину на выставке "Золотая осень"....

ВСУ в Торецке убили пожилых родителей жительницы ДНР ВСУ в Торецке убили пожилых родителей жительницы ДНР. Об этом рассказала RT дочь погибших Оксана. Читать далее...

Разработаны мягкие роботизированные экзоскелеты для пожилых Недавние технологические достижения открыли новые ценные возможности для помощи пожилым людям и людям с ограниченными физическими возможностями. Например, они позволили разработать новые интерактивные системы, которые могут помогать пользователям в повседневных делах, таких как прием пищи, чтение...

Эксперт рассказал чего избегать в самолёте, если цените своё здоровье В самолёте пассажирам лучше отказаться от горячего чая или кофе: вода, используемая для этих напитков, поступает из резервуаров, которые редко тщательно чистят, и это может вызывать сомнения в её качестве. Эксперт, отметил, что в отличие от домашней воды, резервуары самолётов не очищают после кажд...

Европейским авиакомпаниям рекомендовано избегать воздушного пространства Ирана до конца месяца Еврокомиссия и Европейское агентство по авиационной безопасности (EASA) рекомендовали авиакомпаниям ЕС избегать воздушного пространства Ирана, говорится в совместном сообщении этих организаций. «Ввиду иранской атаки против Израиля 1 октября 2024 года и объявления израильского правительства...

Как питание влияет на иммунитет: новые открытия учёных Научные данные о влиянии питания на иммунную систему становятся всё более убедительными. В последние годы исследователи активно изучают, как конкретные пищевые компоненты и диеты воздействуют на иммунитет, помогая бороться с заболеваниями или наоборот, способствуя их развитию. Темы питания и иммун...

МЧС РФ получит 61,5 млн рублей на размещение и питание людей в курских ПВР Правительство РФ выделяет МЧС России более 61,5 млн рублей на компенсацию расходов на размещение и питание граждан в пунктах временного размещения (ПВР) Курской области....

Россия выделила $ 37 млн на горячее питание киргизских школьников С 2013 года Россия выделила $ 37 млн на горячее питание школьников в Киргизии. Об этом сообщает «Sputnik Кыргызстан»....

Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощи Если вы хотите питаться этой зимой сезонными вкусными овощами, то вот на какие продукты стоит обращать внимание в магазинах.Кале. Часто её вкус только улучшается после морозных дней. Из одной чашки капусты кале вы получите 4,72 г клетчатки (около 16,86% суточной нормы). Также эта капуста содержит...

Инверсионные столы в пансионате для пожилых «Тульский дедушка» С возрастом проблем со здоровьем становится больше. Наш позвоночник страдает от нагрузки. Естественный процесс старения приводит к износу межпозвоночных дисков, гибкость ухудшается. Боли в спине ограничивают подвижность и снижают работоспособность. Чтобы избежать этих проблем, надо заботиться о св...

Предметы первой необходимости для пожилых людей в путешествиях Путешествия — это отличный способ отдохнуть, расширить кругозор и насладиться новыми впечатлениями. Однако пожилым людям требуется особая подготовка, чтобы поездка прошла комфортно и безопасно. В этой статье мы рассмотрим, какие предметы первой необходимости стоит взять с собой в дорогу, чтобы обе...

Известны итоги проекта «Нейрогимнастика» для пожилых пензенцев Известны итоги проекта «Нейрогимнастика» для пожилых пензенцев В Пензенской области реализуется межведомственный проект, направленный на профилактику когнитивных нарушений и деменции у пожилых людей. Проект организован Министерством здравоохранения и Отделением фонда пенсионного и социального стра...

«Палач» представил ТОП-3 смартфонов для пожилых людей до 10 000 рублей В рейтинге, подготовленном порталом «Палач», значатся три модели смартфона для нетребовательных пользователей. «Палач» представил ТОП-3 смартфонов для пожилых людей стоимостью до 10 000 рублей и первым в списке расположился Realme Note 50, цена которого начинается от 6,2 тыс. рублей. Устройство пр...

Посольство России на Шри-Ланке рекомендует туристам избегать массовых скоплений из-за угрозы теракта Посольство России на Шри-Ланке рекомендовало российским туристам временно воздержаться от посещения людных мест из-за угрозы теракта, которая нависла над юго-восточным побережьем страны. Об этом заявили представители МИД. По сообщениям местных СМИ, полиция страны перешла в режим повышенной готовно...

Почему 1 ноября называют Ивановым днем и каких поступков сегодня следует избегать 1 ноября православная церковь отмечает день перенесения мощей святого Иоанна Рыльского. В народе эту дату называли Ивановым днем. В первый день ноября провожали осень и встречали зиму. Что нельзя делать 1 ноября Согласно народным поверьям, 1 ноября следует воздержаться от ссор, склок и конфлик...

Сбербанку и Т-банку всё труднее найти площадки и питание для новых ИИ ЦОД Представители «Сбера» и Т-банка жалуются на трудности поиска свободных площадок для постройки новых дата-центров, в том числе связанных с ИИ-проектами. Более того, банки сообщили, что им уже не хватает свободных мощностей, передают «Ведомости». Если ранее проект «Сбер...

Как правильное питание может предотвратить деменцию и поддержать здоровье Основные цели этой диеты включают профилактику деменции и возрастного снижения когнитивных способностей, однако любой желающий может следовать диете MIND для похудения и общего оздоровления. MIND расшифровывается как Средиземноморская диета-DASH для лечения нейродегенеративной задержки. Вместо ком...

Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...

В курганской школе, где не было повара, вернули горячее питание В школе из села Введенское Курганской области возобновили горячее питание после жалоб родителей учеников. Об этом сообщили в департаменте образования региона.Читать далее...

Рацион и умственные способности при синдроме Дауна связаны: в меню нужно добавить оливковое масло Американские специалисты раскрыли новые полезные свойства оливкового масла. Проведенные эксперименты с мышами показали, что продукт способен смягчить трудности с обучением при синдроме Дауна....

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизи...

В России ускорилась инфляция. Сильнее всего подорожали овощи С 1 декабря потребительские цены в российских магазинах выросли на 0,14%, а с начала 2024 года — на 8,34%. Ранее Центробанк прогнозировал инфляцию по итогам года на уровне 8-8,5%....

Почти половина горожан за доверенных для пожилых при банковских операциях Почти половина опрошенных жителей Саратова поддерживают законопроект о привлечении доверенного лица для подтверждения финансовых операций, совершаемых пожилыми и другими социально уязвимыми гражданами (так называемый, механизм "второй руки").По данным сервиса Superjob, 48% горожан положительно оце...

Созданы роботизированные «шорты» для улучшения мобильности пожилых людей Ученые из Технического университета Мюнхена (TUM) разработали роботизированные «шорты» WalkON, которые помогут пожилым людям и людям с ограниченной подвижностью легче передвигаться. Разработка поддерживает движения бедер, облегчая шаги при ходьбе.Разработка WalkON является частью проектов SMARTAGE...

Без перекосов. Ученые назвали диету, опасную для здоровья пожилых Вопросы диетического питания у людей разных возрастов всегда вызывают тревогу. Ведь многие так увлекаются, что вместо потенциальной пользы получают один только вред....

Правила сна для пожилых: сколько спать, когда ложиться и вставать Сон должен быть здоровым и полноценным в любом возрасте. Однако особое значение качество ночного отдыха приобретает в случае с пожилыми людьми. Узнаем, сколько нужно спать в 50+, каким должен быть сон и как организовать его правильно. Сколько часов должен спать человек в возрасте 50+ Продолжительн...

Кости как фарфор. Мясников рассказал, как предупредить падения у пожилых Для многих пожилых людей простое падение может стать фактически смертным приговором. Поэтому важно понимать причины этого, а также способы предупредить....

Стабилизировать сахар в крови помогают овощи и цельнозерновые продукты Доктор Джилл Дженкинс рассказал о пользе ягод, овощей и фруктов для стабилизации уровня сахара в крови....

«Шагающие», подмышечные или с колесами? Как правильно выбрать ходунки для пожилых Ходунки требуются не только пожилым людям, которые не могут ходить без поддержки. Их необходимость бывает продиктована реабилитационным периодом после операции, травмы, инсульта и т. д. В такой период важно, чтобы пациент двигался правильно и безопасно. Рассказываем, что учесть при выборе ходунков...

Медленный сон критичен для снижения риска деменции у пожилых людей Новые исследования показали, что потеря даже небольшого количества медленного сна может повысить риск развития деменции у людей старше 60 лет. Ученые обнаружили, что снижение глубокого сна на всего лишь один процент в год увеличивает вероятность когнитивных заболеваний на 27%. Медленный сон — это...

В Алтайском крае за неделю подешевело мясо и подорожали овощи За прошедшую неделю сильнее всего в Алтайском крае подорожали огурцы, а подешевела говядина. Средние цены за 2 и 9 декабря сравнил портал ngs22.ru, основываясь на данных Алтайкрайстата. Килограмм огурцов подорожал на 16,78 рублей — с 164,09 рублей до 180,87 рублей. На втором месте по росту цены о...

Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезен 09:31, 04 ноября 2024, автор: Майя Б.Утренний кофе: друг или враг? Почему лучше его избегать по утрам и когда он действительно полезенНачинать свой день без этого напитка может быть полезно, так как это позволит организму проснуться естественным образом. Источник фото: freepik.comДля многих людей...

Леброн Джеймс о секрете игры в бэк-ту-бэках: «Сон, гидратация и хорошее питание» «Сон, гидратация и хорошее питание. Я буквально уснул, как только вернулся домой после вчерашнего матча, сегодня два раза вздремнул, поел очень хорошей еды, получил питательных веществ и весь день поддерживал уровень жидкости в организме», – рассказал форвард «Лейкерс». В субботу во втором матче з...

ТОП-5 факторов риска онкологии: неправильное питание, алкоголь, курение, лишний вес Доктор Хамис Магомедова перечислила самые влиятельные факторы риска развития онкологии. Одним из главных провокаторов является курение....

ТОП-5 факторов, снижающих либидо у мужчин: курение, питание, алкоголь, спорт Кандидат медицинских наук Вадим Брусенский перечислил пять факторов, негативно влияющих на мужское либидо. Об этом сообщает издание «Газета.ру»....

Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен 10:12, 08 октября 2024, автор: Майя Б.Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных переменГрамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях. Источник фото: freepik.c...

В Ленобласти станет больше школьников, которым положено бесплатное питание Как сообщило правительство Ленобласти, детям из многодетных семей горячее бесплатное питание в школах станет доступнее, поскольку теперь среднедушевой доход в семьях должен составлять не более 42 450 рублей в месяц....

ТОП-5 правил для хорошего зрения: правильный сон, питание, увлажнение, массаж и зарядка Доктор Татьяна Тимофеева перечислила «Вечерней Москве» способы сохранения зрения и профилактики его ухудшения. Важно помнить о необходимости зарядки для глаз....

Ученые рассказали, можно ли есть фрукты с кожурой По мнению специалистов Института пищевой аллергии Лос-Анджелеса, очищать фрукты от тонкой кожуры необязательно. Однако ее срезание с груш, яблок, вишни, персиков и киви снижает риск острой аллергической реакции у некоторых людей. Об этом ......

В Киргизии ужесточили наказание за уклонение детей от содержания пожилых родителей В Киргизии ввели наказание в виде высоких штрафов и лишения свободы до трех лет за уклонение совершеннолетними трудоспособными гражданами от финансового содержания престарелых родителей. Соответствующие поправки в Уголовный…...

ХАМАС согласилось отпустить больных и пожилых заложников и женщин-военнослужащих — ТВ Палестинское движение ХАМАС якобы согласилось в рамках соглашения о прекращении огня в секторе Газа отпустить израильских заложников, которым требуется медицинская помощь, а также удерживаемых в анклаве пожилых людей и женщин-военнослужащих. С таким утверждением выступил телеканал Al...

Велоспорт может сделать пожилых людей более здоровыми и независимыми Большинство пожилых людей передвигаются в своей повседневной жизни на машине, пешком или на общественном транспорте и метро. Но многие люди в возрасте 60 и 70 лет потенциально могли бы быть заинтересованы в других вариантах, например, в езде на велосипеде. В то время, когда в США растет популярнос...

Врач Попов рассказал о мерах безопасности для пожилых во время гололёда Младший научный сотрудник лаборатории общей гериатрии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-гериатр Евгений Попов рассказал о мерах безопасности для пожилых людей во время гололёда. Читать далее...

Учёные раскрыли секрет неэффективности прививок от гриппа у пожилых людей Наступает время, когда иммунная система пожилых людей перестаёт адекватно реагировать на вакцинации, например, от гриппа. Хотя медики давно создали высокодозные вакцины, точная причина проблемы с ослабленным иммунным ответом оставалась неизвестной. Однако международная группа учёных наконец-то выя...

Витамин K снизил частоту ночных мышечных судорог у пожилых людей Дань Цзин (Dan Jing) из Медицинского колледжа Северного Сычуаня с коллегами провели клинические испытания и выяснили, что прием витамина K2 (менахинона-7) значительно уменьшает частоту и тяжесть судорог мышц ног по ночам у пожилых людей. В мультицентровых двойных слепых рандомизированных плацебо-к...

В Сердобске идет реконструкция корпуса дома-интернат для пожилых людей В Сердобске идет реконструкция корпуса дома-интернат для пожилых людей В 2024 году в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение» начнётся реконструкция пристроя к Сердобскому дому-интернату для престарелых и инвалидов с поддержкой Минтруда России. Новый тр...

Сухой климат ухудшает самочувствие пожилых людей, использующих вентилятор Канадские и австралийские ученые рассказали о повышенной нагрузке на сердце, если в помещении в жаркую погоду работает вентилятор....

Блокировка счетов и медобследование. Семеро пожилых из Ленобласти попрощались с 4,5 млн рублей Устанавливаются обстоятельства хищения сбережений у престарелых жителей Тихвинского, Тосненского, Всеволожского, Выборгского и Кингисеппского районов. Двое из них обнаружили опустевший баланс....

Самые популярные места для отдыха пожилых россиян на новогодние праздники Москва подтвердила свой статус наиболее привлекательного города для пожилых туристов в период новогодних праздников, на который пришлась 31,8% всех оформленных бронирований. Средняя стоимость проживания в гостиницах столицы составила 3 тысячи рублей за ночь. Второе место занял Санкт-Петербург, зар...

В Сердобске продолжаются работы по реконструкции Дома-интерната для пожилых граждан В Сердобске продолжаются работы по реконструкции Дома-интерната для пожилых граждан Реконструкция пристроя к главному корпусу Сердобского дома-интерната для пожилых граждан ведется в рамках нацпроекта "Демография" регионального проекта "Старшее поколение" В трехэтажном корпусе будут обустроены 70...

Угло­шлифовальная машина DCK KSM05-125: плавный пуск двигателя и питание от сети DCK KSM05-125 — надежная рабочая лошадка без изысков. Длительная бесперебойная работа машины гарантируется благодаря мощному скоростному двигателю и производительной системе его охлаждения. Стандартная конструкция УШМ не требует особого ухода. Нам понравились бесключевой механизм фиксации положени...

Дети из Курского приграничья могут получить бесплатное питание на «Молочной кухне» В комитете соцзащиты города поделились, что ежегодно услугами «Молочной кухни» пользуются около 4 тысяч маленьких курян. В городе действует девять пунктов выдачи детского питания....

ТОП-7 привычек, приближающих деменцию: курение, социальная изоляция, плохое питание, диабет Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на EJ of Public Health....

Сахарный диабет появится, если не контролировать питание и не заниматься физической нагрузкой Кандидат медицинских наук Наталья Тананакина напомнила россиянам об опасности диабета, поскольку первые симптомы заболевания совершенно незаметны, пишет «РИАМО»....

Бороться с тягой к сладкому нужно комплексно: здоровый сон, снижение стресса и питание Кандидат медицинских наук Ирина Баранова проинформировала, что поможет снизить тягу к сладкой пище. Для начала нужно наладить сбалансированное питание....

В правительстве задумались над снятием моратория на проверки предоставляющих питание детей компаний Правительство изучает вопрос о возможном снятии моратория на проверки Роспотребнадзором организаций, которые предоставляют питание детям. Изучаются предложения надзорного ведомства по проверкам организаций, предоставляющих питание детям, в том числе по контрольным закупкам, в том числе без уведомл...

ТОП-10 правил долгой жизни: качественный сон, питание, физическая нагрузка, отказ от курения Доктор Александр Розанов раскрыл правила, которых стоит придерживаться россиянам для долгой и здоровой жизни. В некоторых случаях такой образ жизни может помочь дожить до 100 лет, пишет «РГ»....

Восемь способов не поправиться при отказе от курения: спорт, питание, хобби, развлечения Доктор Алия Насыртдинова перечислила восемь методов, которые помогают оставаться в своем весе при отказе от курения. Многие люди, бросающие сигареты, боятся набрать лишние килограммы, пишет UfaTime....

Meta уволила несколько десятков работников в Лос-Анджелесе за злоупотребление купонами на питание Компания Meta (признана экстремистской организацией и запрещена в РФ) уволила 24 сотрудников из Лос-Анджелеса за использование купонов на еду для покупки бытовых товаров, включая патчи от прыщей и бокалы для вина, сообщает Financial Times (FT). Увольнения затронули работников из Лос-Анджелеса, пре...

Угло­шлифовальная машина DCK KSM05-125: плавный пуск двигателя и питание от сети DCK KSM05-125 — надежная рабочая лошадка без изысков. Длительная бесперебойная работа машины гарантируется благодаря мощному скоростному двигателю и производительной системе его охлаждения. Стандартная конструкция УШМ не требует особого ухода. Нам понравились бесключевой механизм фиксации положени...

Врач Серёжина посоветовала не есть фрукты перед сном Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рекомендовала не есть фрукты перед сном. Читать далее...

Intel вернула в офисы бесплатный кофе и чай, но фрукты ей всё ещё не по карману Intel возвращает в офисы бесплатные напитки — кофе и чай, надеясь таким образом поддержать моральный дух сотрудников после непростого года, в течение которого компания была вынуждена пересмотреть ряд привилегий и существенно сократить расходы. Это решение должно стать частью новой корпоратив...

Эксперт по питанию рассказала, полезны ли для здоровья консервированные фрукты Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов?Консервированные фрукты имеют как преимущества, так и недостатки. Дают витамины, минералы, клетчатку. В персиках, ананасах, грушах, мандаринах, которые продаются в консервированном виде,...

Гастроэнтеролог назвал фрукты для избавления от запоров и вздутия живота Доктор Джозеф Салхаб поделился лучшими продуктами, которые помогут справиться с проблемами с пищеварением....

Диетолог Дианова: фрукты — главный источник витаминов и биофлавоноидов Диетолог Нурия Дианова заявила, что фрукты и ягоды — главный источник витаминов и биофлавоноидов. Читать далее...

Сухофрукты не менее полезны для здоровья, чем свежие фрукты — учёные Учёные из США определили, что сухофрукты не менее полезны для здоровья, чем свежие фрукты. Об этом пишет агентство РИА Новости со ссылкой на журнал "Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics". Исследователи из Университета штата Пенсильвания проанализировали данные Национального обследован...

Анчелотти после 1:3 с «Миланом»: «Реал» плохо обороняется, нам не хватает твердости – стоит обеспокоиться. Наши проблем не индивидуальные, а командные – нужно найти лучшую версию себя» Мадридская команда уступила (1:3) в домашнем матче 4-го тура общего этапа Лиги чемпионов и впервые с сезона-2022/23 потерпела 2 поражения подряд. – Вы чем-то обеспокоены? – Нам стоит [беспокоиться], потому что в последних матчах команда не показывает хорошей игры. Нам не хватает твердости. Вот над...

Карпин о Дзюбе в сборной: «Почему он должен получить вызов? Мы решили не приглашать возрастных игроков, на которых не сможем рассчитывать после возвращения. Все это не стоит выеденного яйца» Ранее 36-летний нападающий «Акрона» заявил, что хотел бы провести еще несколько матчей за национальную команду. Дзюба делит с Александром Кержаковым первое место по количеству голов за сборную – по 30. – Дзюба тут сообщил в интервью, что вы планировали вызвать его весной 2022-го на стыковые матчи...

Гадаем по возрасту. Врач назвал частые болезни двигательной системы пожилых Обычно с возрастом люди начинают жаловаться на суставы и боль в пояснице. Эти проблемы можно назвать классическими. На деле же есть и другие не менее частые и популярные проблемы с опорно-двигательным аппаратом у людей в возрасте....

Врач Осипова: хранить овощи в погребе может быть опасно для здоровья В погребах отсутствует вентиляция, из-за чем там могут скапливаться опасные газы, отметила терапевт....

Ученые выяснили, какая диета лучше всего подходит для пожилых людей Согласно новому исследованию, различные вегетарианские диеты, по-видимому, снижают риск смертности и связанных с ней заболеваний, при этом песко-вегетарианская диета, включающая рыбу, обеспечивает наибольшую защиту для людей пожилого возраста....

Жар кости ломит // Изменение климата убивает пожилых людей во всем мире Международная комиссия по климату Lancet Countdown опубликовала «самые тревожные» за восемь лет работы результаты наблюдения за влиянием глобального потепления на здоровье населения. Ученые пришли к выводу, что именно жара стала основной причиной роста смертности пожилых людей в последние десятиле...

Полезные свойства тофу защищают от повышения холестерина и скачков давления у пожилых Доктор медицинских наук Марият Мухина проинформировала о пищевых ограничениях для людей пожилого возраста. Об этом пишет издание «Москва 24»....

Андрей Турчак посетил дом-интернат для пожилых людей в селе Онгудайского района В ходе рабочей поездки в Онгудайский район глава Республики Алтай Андрей Турчак побывал в нескольких объектах муниципального образования. Первым стал дом-интернат для пожилых людей "Быйанду", расположенный в селе Каракол, сообщает пресс-служба правительства региона. В настоящий момент в пансионат...

Отеки, гипертония и задержка жидкости у пожилых возникает из-за употребления соленых сыров Доктор медицинских наук Марият Мухина назвала продукты, опасные для здоровья пожилых граждан. Об этом сообщает издание «Москва 24»....

«Аль-Арабия»: «Хамас» готов отпустить пожилых заложников и отложить вывод ЦАХАЛа Палестинский «Хамас» на переговорах о сделке с Израилем пошел на уступки, в том числе на освобождение заложников, которым требуется медицинская помощь, а также удерживаемых в секторе Газа пожилых людей и женщин-военнослужащих, пишет «Аль-Арабия» со ссылкой на источники. СМИ сообщали о возможном по...

Дефицит витаминов в фастфуде грозит ухудшением зрения: питание должно быть сбалансированным Доктор Татьяна Шилова сообщила изданию NEWS.ru о рисках ухудшения зрения, если человек преимущественно питается фастфудом. В такой пище отсутствуют необходимые для здоровья глаз микроэлементы....

В Красноярском крае в сентябре подешевели фрукты и замедлился рост цен на курицу В Красноярском крае в сентябре замедлилась годовая инфляция. Она составила 8,6 % после 9,34% в августе....

Низкокалорийные десерты вместо кондитерских: йогуртовый парфе, фрукты в шоколаде Доктор Елена Чуракина перечислила простые способы, которые помогают избавиться от сильной тяги к вредным сладостям. Многие россияне потребляют избыточное количество кондитерских изделий зимой....

"Останутся без пенсий": Голикова предупредила россиян — тысячи пожилых граждан будут работать "Останутся без пенсий": Голикова предупредила россиян — тысячи пожилых граждан будут работатьТатьяна Голикова, заместитель Председателя Правительства РФ, подняла важную тему, касающуюся пожилых граждан, которые остаются на рынке труда. В её недавнем заявлении прозвучала тревожная информация: тысяч...

Обеды для пожилых людей и горячая линия против буллинга: социальные проекты недели Фонд «Дом с маяком» проводит благотворительный маркет, приложение «Где мои дети» запускает бесплатную горячую линию против буллинга, а Ozon — акцию «Бесценный рубль» для помощи благотворительным организациям. Forbes Life рассказывает о новостях российских НКО, которые продолжают помогать тем, кто...

Избавиться от изжоги помогают овощи и цельнозерновые продукты: свекла, овсянка, зеленая фасоль Доктор медицинских наук Попов перечислил «РИА Новости», какие продукты необходимо употреблять россиянам, чтобы избавиться от разовой изжоги. Если проблема беспокоит часто, нужно обратиться к врачу....

"Оказываются без пенсий": Голикова предупредила россиян — тысячи пожилых граждан будут работать "Оказываются без пенсий": Голикова предупредила россиян — тысячи пожилых граждан будут работатьТатьяна Голикова, заместитель Председателя Правительства РФ, подняла важную тему, касающуюся пожилых граждан, которые остаются на рынке труда. В её недавнем заявлении прозвучала тревожная информация: тыс...

В Госдуме предлагают не облагать налогами накопительную часть пенсий работающих пожилых россиян В КПРФ предлагают исправить налоговую несправедливость, связанную с накопительной частью пенсии работающих пенсионеров...

Умар Нурмагомедов: «Если Мераб собирается меня избегать, я не буду ждать. Подерусь с любым, кого предложит UFC – до Рамадана» «Если Мераб [Двалишвили] собирается меня избегать, я не буду ждать. Подерусь с любым, кого предложит UFC – до Рамадана», – написал в соцсетях боец UFC Умар Нурмагомедов. Мераб Двалишвили стал чемпионом UFC в легчайшем весе, единогласным решением судей победив Шона О’Мэлли в сентябре. «Я 12 лет раб...

Категории граждан, чаще остальных страдающих от запоров: сидячая работа, стресс, плохое питание Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал «РИАМО», какие категории граждан больше остальных подвержены запорам....

В смартфонах Google Pixel появилось прямое питание от электросети — это продлит срок службы устройства С последним обновлением у смартфонов Google Pixel появилась возможность заряжаться лишь до 80 % для увеличения срока службы аккумуляторов — по достижении этой отметки они начинают питаться напрямую от сети в обход батареи. Новая функция с ограничением зарядки до 80 % на смартфонах Google Pix...

«Фантастика!»: Вирусологи опровергли риски заражения Марбургом через фрукты из Африки Вирус не выживет при транспортировке бананов из Африки, шанс заражения ничтожен, заявил НСН Алексей Аграновский....

Диета старейшего человека в мире включает в себя кофе, фрукты и курицу На этой неделе Книга рекордов Гиннесса подтвердила статус Жоау Маринью Нету как «старейшего из ныне живущих людей» в мире. Ему исполнилось 112 лет и 59 дней, пишет Fantastico....

Новогодний стол и его опасности: кислтые фрукты и ягоды ухудшают здоровье зубов Кандидат медицинских наук Мария Михайлова рассказала, как защитить здоровье зубов в новогодние праздники, когда на столе царит обилие фруктов, алкоголям и других напитков....

Они повышают чувствительность зубов: кислые фрукты, газировка, сладости, холодное и горячее Доктор Павел Лысенков перечислил продукты, способные спровоцировать развитие повышенной чувствительности зубов, одной из самых распространенных проблем в стоматологии, пишет «Газета.ру»....

Инфекционист Вознесенский: заразиться вирусом Марбург можно через немытые фрукты Заразиться смертельно опасным африканским вирусом Марбург можно через немытые овощи и фрукты. Об этом сообщил врач-инфекционист Сергей Вознесенский. В беседе с изданием «Вечерняя Москва» доктор призвал россиян к соблюдению санитарных норм, перед употреблением мыть все фрукты и овощи с помощью воды...

Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала россиянам, как избежать осенней хандры. Об этом пишет издание «Аргументы и факты»....

Диета, способная очистить организм от токсинов: травяной чай, яйца, мясо кролика, курица и овощи Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин перечислил напитки и продукты, способные вывести из организма токсины. Об этом сообщает «Вечерняя Москва»....

Доступный суперфуд спасет от гриппа осенью: квашеная капуста, ягоды, рыба, сезонные овощи Доктор Екатерина Казачкова сообщила «Газете.ру» о пользе употребления ряда продуктов в осенний период, чтобы организм перестроился на новый сезон с комфортом и был защищен от вирусов и бактерий....

Разные фрукты действуют по-разному: вишня укрепляет сосуды, абрикосы - здоровье глаз Врач Екатерина Янг заявила, что у здорового человека употребление фруктов не должно вызывать метеоризм и вздутие живота. Избежать проблемы поможет умеренное потребление продуктов....

Усвоению железа мешают йогурт, сыр, творог, фрукты, злаки, орехи, шпинат, шоколад Доктор Алексей Попов проинформировал, что нужно делать, если уровень железа в анализах снижен. При таких показателях повышаются риски развития анемии, пишет издание «АИФ»....

Рука руку сдержит. Подтверждение операций пожилых доверенным лицом предложили распространить на снятие наличных Уже этой осенью Госдума планирует принять законопроект, по которому пожилые и другие социально уязвимые граждане смогут привлечь доверенное лицо для подтверждения своих переводов....

Если употреблять только молочку, кости будут страдать: нужно есть клетчатку, овощи и зелень Доктор Вероника Савенко проинформировала NEWS.ru, как нужно питаться, чтобы избежать проблем с костями, сердцем и сосудами. Одних молочных продуктов недостаточно....

С 10 октября для пожилых приятная новость: указ подписан — пенсионеров ждет разовая выплата в 8000 рублей С 10 октября для пожилых приятная новость: указ подписан — пенсионеров ждет разовая выплата в 8000 рублейПенсионеров ожидает радостная новость: подписан указ о единовременной выплате в 8000 руб. Указы на этот счет подписаны властями в различных российских регионах. Эта сумма станет хорошей поддер...

Три новых Redmi протестировали в РФ: базовый Redmi Note 14 советуют избегать На YouTube-канале Mobiltelefon.ru рассказали, какие смартфоны Xiaomi сейчас имеет смысл брать, а какие нет. Сравнивали Redmi Note 14 Pro Plus, Note 14 Pro и Note 14.Эксперт YouTube-канала Mobiltelefon.ru сравнил по характеристикам и в работе китайские версии смартфонов Redmi Note 14 Pro Plus, Note...

Фрукты и ягоды, которые нельзя диабетикам из-за высокого уровня сахара и углеводов: банан и хурма Доктор Елена Устинова перечислила ягоды и фрукты, отличающиеся высокой калорийностью, несмотря на то, что в большинстве случаев они считаются диетическими продуктами....

Жить долго и без хронических болезней можно, если употреблять фрукты, орехи и овсяную кашу Доктор Мелисса Джагер сообщила Daily Mirror, какие продукты способствуют здоровому долголетию. Для этого меню должно состоять из пищи, насыщенной омега-3 жирными кислотами....

Платформа для подбора и онлайн-бронирования социальных объектов для пожилых людей «Долгожитель» привлечет 52 млн руб. от венчурного фонда Iskra Ventures Rus и бизнес-ангелов Объем инвестиций — 52 млн руб. в два этапа. Фонд Iskra Ventures Rus выступил лид-инвестором. В раунде также участвовали неназванные......

Роман Ротенберг: «Есть выражение: «Какое питание, такое катание». СКА помогает ребятам в этом, но нужно желание самого игрока, стремление развиваться» – На одной из пресс-конференций вы рассказывали про удивительную деревню Матокса. И такое подозрение, что в ней побывал Сергей Толчинский, раз он сразу попал в первое звено после двух пропущенных матчей. – Сергей попал в первое звено, так как он заслужил это своей работой. И он сегодня здорово сы...

В «Эспаньоле» игроков ради экономии ограничили в выборе еды: убрали хамон, протеиновые йогурты, стало меньше фруктов. Футболисты не согласны, так как считают питание основой подготовки Клуб Ла Лиги испытывает проблемы с финансами, в связи с чем руководство вводит меры экономии, распространяющиеся на все уровни, включая игроков. В этом сезоне лимит расходов на состав в клубе составляет 8,8 млн евро, тогда как, например, в сезоне-2019/20 был на уровне 86,3 млн. До сих пор футболис...

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

Как стать стримером: полезные советы В настоящее время стриминг стал одной из самых популярных форм развлечения и коммуникации в онлайн-среде. Благодаря специальным платформам миллионы людей со всего мира регулярно смотрят и создают стримы. Если вы также хотите попробовать свои силы в этой области, вот несколько полезных советов, кот...

Врач дал советы по выбору подушки Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на ч...

Думбадзе о жизни на 30 000 в месяц: «Можно, если ты один, нет семьи, живешь на базе, где есть питание. Если у тебя семья, ребенок и один доход – в нынешних реалиях невозможно» Ранее вратарь «Зенита» Евгений Латышонок высказался о том, сколько денег ему нужно в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». «Если ты один, нет семьи, ты живешь на базе, где есть питание, то можно. Если у тебя семья, ребенок и один доход, то в нынешних реалиях невозможно»,...

Специалист Орехов дал советы по экономии на ремонте Эксперт по внутренней отделке помещений, генеральный директор компании НАТЭК Алексей Орехов дал рекомендации по экономии на ремонте. Читать далее...

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...

Как заинтересовать ребенка математикой: простые советы Рассказываем, каким образом профессионалы предлагают заинтересовать ваше чадо математикой, одним из важнейших школьных предметов...

Эксперт дал советы по выбору беспроводной зарядки Беспроводные зарядки приобрели широкую популярность среди современных смартфонов. Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал 16 декабря «Известиям» о том, на что стоит обратить внимание при выборе беспроводной зарядки....

Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций до декорирования интерьера, фотографии могут играть ключевую роль в передаче сообщения и создании атмосферы. Однако, выбор правильных изображ...

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Как помыть собаку дома: рекомендации и советы Собака — домашнее животное, за которым необходимо тщательно ухаживать. Регулярный уход включает не только прогулки и кормление, но и мытье. Рассказываем, как мыть собаку правильно, какие средства для этого использовать и как приучить питомца к гигиеническим процедурам....

Врач дал советы по предотвращению варикоза и тромбоза У ряда людей корректировка образа жизни, использование домашних средств и изменение повседневных привычек могут способствовать снижению тяжести симптомов и предупреждению прогрессирования варикозного расширения вен, а также помочь в профилактике и облегчении течения тромбоза. Врач-флеболог, сосуди...

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Как попасть в Мексику без визы: советы путешественникам Ноябрь — отличное время для посещения Мексики, когда изнуряющая летняя жара спадает и температура воздуха становится комфортной — около +27°C. Это время идеально подходит для отдыха на пляжах Тихого океана, таких как Пуэрто-Эскондидо и Саюлита, известные среди сёрферов. Вода в океане прогревается...

Советы при уборке перед Новым Годом Время перед Новым Годом — особенное. Необходимо подвести некий итог уходящего года, навести порядок в делах и доме, доделать то, что не успели. При этом уборка приобретает смысл не просто складывания вещей по местам и чистку поверхностей, а скорее превращается в особый ритуал, который позвол...

Упаковка как искусство: лучшие советы для путешественников Эффективная упаковка багажа способна значительно улучшить впечатления от поездки, будь то короткий отпуск на выходные или многонедельное путешествие. Искусство организации вещей — от одежды до туалетных принадлежностей — не только экономит время, но и уменьшает стресс. Советы по тому, как упаковат...

Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. Даем практические советы, как врезать замок в новую дверь...

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Советы для успешного обмена Tether TRC20 (USDT) на RUB Обмен криптовалюты на фиатные деньги требует внимательного выбора сервиса, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Особенно это актуально для Tether TRC20 (USDT), популярного благодаря низким комиссиям и скорости транзакций....

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Как сэкономить на топливе: советы механика для заправки автомобиля Каждый автомобилист регулярно сталкивается с необходимостью заправки своего автомобиля, но не все знают, как можно сэкономить на этой повседневной процедуре. Погрешность заправочных колонок: как избежать потерь Многие водители не задумываются о том, что при заправке на определённую денежную...

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Специалист Угренинов дал советы по съёмке северного сияния Главный инженер тюменской обсерватории «Старая башня» Виталий Угренинов дал рекомендации по съёмке северного сияния. Читать далее...

Как подготовиться к Новому году и не разориться: советы от аналитика Как отметить Новый год, накрыть хороший стол, при этом грамотно распределив бюджет. Инвестиционный аналитик Ирина Коннова в беседе с порталом «Страсти» перечислила несколько советов. Спланируйте бюджет Как отметила специалист, нужно создать отдельный бюджет и посчитать...

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

Малярный скотч 50ммх50м: применение и советы по выбору Малярный скотч — незаменимый помощник при проведении ремонтных и отделочных работ. Этот материал, благодаря своей универсальности и удобству использования, широко применяется как профессионалами, так и любителями. Особое внимание заслуживает скотч малярный 50ммх50м, который идеально подходит...

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Косметолог дала советы по очищению кожи лица Важнейший этап ухода за кожей — очищение. Оно готовит кожу к последующим этапам ухода. Химик-косметолог, основатель бьюти бренда «Roz Mary» Наталья Ткаченко рассказала «Известиям» о том, как правильно выбрать средство для очищения кожи лица....

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает снижаться. Осенне-зимний период представляет собой настоящий вызов для команд. Работники нередко ощущают усталость от накопленных за год обязательств, и...

Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...

Мошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с названием «Советы по безопасности», логотипом Telegram и даже галочкой подтвержденного аккаунта. Потенциальным жертвам сообщают о якобы блокиров...

Как и где хранить деньги в 2025 году — советы экономистов Заморозка вкладов в 2024 в году — один из самых актуальных вопросов для многих петербуржцев. Особенно по этому поводу переживают представители старшего поколения, которые помнят ситуации в начале и в конце 90-х годов....

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Как самостоятельно разобрать и почистить ноутбук. Советы эксперта Если ваша основная рабочая машина — ноутбук, скорее всего, хотя бы пару раз за время его жизни что-нибудь да сломается. Сократить частоту обращений в ремонт можно, если правильно ухаживать за ноутбуком и вовремя его чистить. Многие решают сделать это в домашних условиях, благо в теории это достато...

Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации овощей и фруктов. О том, как правильно включить растительные продукты в рацион детей, рассказывает врач-гастроэнтеролог Городской детской поликлиники №6 Гульнара Васина. По ее словам,...

Россиянам дали советы по безопасному использованию браузера Для того, чтобы сделать использование браузера безопасным, необходимо следовать нескольким простым правилам, сообщила доктор технических наук, заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова....

Как выбрать стоматологические материалы для клиники: советы экспертов Выбор стоматологических материалов для клиники — это как выбор инструментов художника: от их качества зависит конечный результат....

Как платить меньше за отопление: советы и рекомендации эксперта В Москве стартовал отопительный сезон. Плата за отопление — одна из крупных статей в квитанции ЖКХ. Life.ru выяснял, как сэкономить на отоплении, можно ли отказаться от него и какая температура в квартире является нормой....

Дизайнер дала советы по подбору мужского костюма Подбор классического мужского костюма базируется на трех аспектах — качество материала, правильная мерка по фигуре, соответствие лица и волос цвету костюма. Об этом рассказала «Известиям» 21 октября предприниматель, дизайн-директор экспериментального цеха одежды Bahаr Design Христина Судник Христи...

Каллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Каллас. В интервью Politico она призвала к твердости в отношениях с Москвой, подчеркивая, что это важно для сдерживания других мировых вызовов....

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Что делать, если упало давление? Советы кардиолога Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу...

Эксперты дали советы по планированию зимнего отпуска Главный совет, который можно дать путешественнику, планирующему зимний отпуск, заключается в том, что стоит начать планировать как можно раньше. Уже в ноябре выбрать подходящие билеты и отель будет сложнее, особенно если рассматриваются популярные места, например Сочи или Мурманск. Об этом 21 октя...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Как собраться в долгий авиаперелёт: полезные советы и рекомендации Долгие авиаперелёты могут быть как увлекательным, так и утомительным опытом. Правильная подготовка поможет вам сделать поездку более комфортной и приятной. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться в долгий авиаперелёт. Правильный выбор багажа Чемодан или рюкзак? Выберит...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

В самарском Роспотребнадзоре дали советы по выбору новогодней ёлки В управлении Роспотребнадзора по Самарской области дали рекомендации по выбору ёлки к новогоднему празднику. Читать далее...

Россиянам дали советы, как помочь ребенку выбрать профессию Чтобы помочь ребенку определиться с будущей профессией, родителям следует выявить его сильные стороны. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель, координатор «Филипповской школы онлайн» Кирилл Клопков....

Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: Путешествие обойдется дешевле, если ехать вне туристического сезона. Это отразится на стоимости билетов, жилья, продуктов на рынках и даже развлечен...

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Эксперт дал советы, как выбрать хорошую ёлку к Новому году Цена на отечественные ёлки в этом году будет стартовать от 2 тысяч рублей за метр, по крайней мере, в Москве. Импортная пихта Нордмана будет стоить от 10 тысяч рублей за метр. Руководитель сети ёлочных базаров Владислав Пухарев рассказал, на какие праздничные деревья стоит обратить внимание и как...

Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны Исследователи из Европы забили тревогу по поводу опасных ошибок, которые может выдавать Microsoft Copilot в ответах на медицинские вопросы. В ходе эксперимента, ИИ ответил на 500 запросов, связанных с популярными медицинскими препаратами и диагнозами, и результаты оказались тревожными. В 24% случ...

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

Эксперт дал советы по выбору новогодних украшений для дворов и подъездов Украсить дворы и подъезды к Новому году — это отличный способ подарить атмосферу праздника всем жильцам, однако не стоит забывать о безопасности и удобстве. Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал «Известиям» 3 декабря о том, какие украшения подойдут для декорирования двора...

Стилист дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка своими руками.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 2 декабря, специалист отметила, что можно использовать платье или блузку с юбкой и усыпать их бантиками или искусственными цветами. Нашить их мож...

Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы Жительница Долорес Швабе, отпраздновавшая 100-летие, пообщалась с журналистами и рассказала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом сообщает KOTA Territory....

Психотерапевт дала советы по борьбе с чувством постоянной усталости Психотерапевт сети клиник «Семейная» Арменуи Аракелян рассказала в беседе с «Известиями» о причинах чувства постоянной усталости и способах устранения проблемы....

Советы по уходу за волосами летом: защита от солнечных лучей Лето — время активного солнца, и наши волосы нуждаются в особой защите. Ультрафиолетовые лучи способны нанести серьезный урон структуре волос, делая их тусклыми и ломкими....

Эксперт дала студентам советы по составлению конкурентоспособного резюме В современном мире поиск работы может стать настоящим вызовом для студентов. Правильно составленное резюме может существенно повысить шансы на успех. Как студенту составить конкурентоспособное резюме и выделиться среди конкурентов, 23 октября «Известиям» рассказала директор по развитию образовател...

«Дворником на европомойке!» Народ дал советы сбежавшему актёру «Сватов» «Не готов работать дворником. В России у меня только такое будущее», — считает Александр Феклистов. «Приучили их к красным дорожкам, шампанскому и икре, вот они и решили, что корона на голове и звезда во лбу», — отреагировал один из пользователей....

ГАИ Брянской области дала советы водителям и пешеходам из-за гололеда Гидрометцентр России выпустил предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Брянской области. Гололед ожидается на дорогах региона до 21 часа 6 декабря. Жителям настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность и учитывать сложные условия при передвижении. В связи с прогнозом ГАИ Брянской о...

Как устроить роскошное новогоднее застолье и сэкономить: советы эксперта С каждым годом мы невольно тратим на новогодний стол все больше. По итогу получается внушительная сумма для одного застолья. Разбираемся, можно ли сэкономить, готовя праздничные угощения, и как это сделать, чтобы не испортить праздник себе и гостям....