19.11.2024 21:00     new91.ru

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+

Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба.

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+ Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.Отдавайте приоритет силовым тренировкам. Они позволяют наращивать мышечную массу, которая уме...

Тренер дал советы, как можно сбросить 9 кг Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть.Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки. Начните с оценки выносливости, силы и гибкости. Обратите внимание на собственное самочувствие во время...

Сергей Юран: «Зенит» на 1-м месте – российский тренер. «Краснодар» на 2-м – российский тренер. «Локомотив» на 3-м – российский тренер. И для чего нам иностранцы здесь?» «Турнирную таблицу нужно посмотреть. «Зенит» на первом месте, у них российский тренер. «Краснодар» на втором месте, у них российский тренер. И «Локомотив» на третьем месте, у них российский тренер. Вот и весь ответ... И для чего нам иностранцы здесь?» – сказал бывший главный тренер «Пари НН»....

Первый тренер Глушакова: «Из Дениса выйдет хороший тренер» Российский тренер Погос Галстян считает, что российский полузащитник Денис Глушаков, сменивший «Химки» на «СКА-Ростов», сможет проявить себя в качестве тренера....

Женщинам в Росгвардии заменили пилотки на шляпы Раньше служащие в Росгвардии женщины могли носить меховую шапку-ушанку, шерстяной берет, шерстяную и повседневную пилотку, летнее и демисезонное кепи. Пилотки заменили на шерстяную и повседевную шляпы...

Экономист предложил увеличить пенсии некоторым женщинам Государство могло бы участвовать в финансировании пенсионных накоплений для домохозяек с детьми. Такая мера позволила бы увеличить пенсионные выплаты женщинам, которые прервали свою трудовую деятельность для ухода за детьми. Об этом сообщил экономист, директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобо...

Еще один регион решил платить ₽100 тыс. женщинам до 25 лет за первенца Мордовия вслед за Самарской областью и Красноярским краем планирует установить единовременные выплаты молодым женщинам за рождение первого ребенка...

В ГД предложили выплачивать сто тысяч рублей женщинам, родившим до 25 лет Депутат Госдумы Султан Хамзаев выступил с инициативой о предоставлении женщинам до 25 лет единовременной выплаты в размере 100 тысяч рублей за рождение первого малыша. Он отметил, что важно вводить дополнительные пособия за ранние и, на самом деле, своевременные роды. По его мнению, такая мера явл...

Служащим в Росгвардии женщинам заменили пилотки на шляпы В Росгвардии служащим в ведомстве женщинам заменили шерстяные и повседневные пилотки на шляпы. Соответствующее постановление правительства размещено 8 ноября на официальном портале правовой информации....

Женщинам для защиты от инфаркта стоит минимизировать потребление молока Доктор Карл Михаэльссон назвал напиток, который способен увеличить риск развития инфаркта у женщин. Речь идет о молоке, пишет издание Daily Mirror....

Обвинённым в мошенничестве брянским женщинам отменили оправдательный приговор Брянский областной суд отменил оправдательный приговор 33-летней и 57-летней жительницам Брасовского района, которым ранее районный суд вынес оправдательный приговор по делу о мошенничестве при получении выплат. Об этом сообщила прокуратура региона. По данным следствия, в 2022 году женщина обналич...

В Екатеринбурге подростки-мигранты нападают на людей и пристают к женщинам В Екатеринбурге компания подростков-мигрантов нападает на прохожих и домогается до представительниц прекрасного пола в общественных местах. На происходящее обратил внимание глава СКР Александр Бастрыкин. Стало известно, что российский государственный деятель запросил доклад о предварительных и зак...

Минтруд предложил разрешить работать женщинам на поверхности шахт Минтруд выступил с предложением сократить список производств и должностей, где ограничивается труд женщин. Так, предполагается исключить из числа запрещенных профессий работу на поверхности строящихся шахт. Из перечня запрещенных также предлагается исключить работы по управлению самоходными машина...

Протоирей заявил, что бездетным женщинам стоило родиться мальчиками Бездетным женщинам не нужна грудь, им стоило бы родиться мальчиками, заявил протоиерей Андрей Ткачев. Видео опубликовал портал Ura. ru в Telegram-канале....

Ученые рассказали, как женщинам старше 45 лет сохранить кости прочными Ученые из Колледжа сельского хозяйства, здравоохранения и природных ресурсов Калифорнийского университета (CAHNR) установили, что пищевые добавки с черной смородиной помогают предотвратить потерю костной массы у женщин старше 45 лет. ......

Крупный пожар произошел в центре помощи женщинам: что известно о ЧП Этот приют "Дом-убежище" принадлежал руководителю фонда "Создана сиять", правозащитнице Наталье Краснослободцевой....

Гладков разъяснил условия получения выплат за службу на СВО женщинам Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков заявил, что женщины могут подписать контракт с Минобороны и получить выплаты, если они медики с профильным образованием и служат в зоне СВО. Это заявление он сделал в ответ на вопрос местной жительницы Натальи, которая поинтересовалась возможностью...

Стилист Рогов посоветовал женщинам носить юбку с брюками Нынешний ведущий шоу «Модный приговор» назвал такое сочетание нетривиальным решением на осень. Подробностей он не указал. Зато прикрепил к посту фотографии, по которым можно оценить, как смотрится такой дуэт. И, судя по всему, дамам из других стран тренд уже не в новинку.На снимках женщины одеты т...

Молодым женщинам будут платить премию за замужество в Китае В Люйляне решили поощрять молодожёнов за желание создать семью ради повышения рождаемости. На премию смогут претендовать женщины до 35 лет, при этом и для невесты, и для жениха брак должен быть первым. Китаянки получат 1,5 тысячи юаней, или около 210 долларов (20,4 тысячи рублей)....

Исследование: женщинам надо выбирать себе в мужья ровесника Ответить на вопрос, какой должна быть идеальная разница в возрасте между супругами, однозначно невозможно. Однако, оказывается, определённые параметры всё же есть. Учёные из Института демографических исследований немецкого города Ростока провели эксперимент и выяснили, что молодая жена и муж-ровес...

Пол имеет значение? Необходимы ли мужчинам и женщинам разные завтраки Завтрак не имеет гендерных различий, первый прием пищи должен подбираться индивидуально в зависимости от особенностей здоровья каждого человека. Об этом рассказала эндокринолог Анна Гончарова в беседе с 5-tv.ru. По ее словам, все утверждения по поводу...

Работодателям могут запретить отказывать в трудоустройстве бездетным женщинам Также планируется ограничить возможность вызова матерей с малолетними детьми из отпуска по уходу за ребенком....

В Госдуме предложили запретить отказывать женщинам без детей в трудоустройстве В Госдуме предложили законопроект, запрещающий отказывать женщинам без детей в трудоустройстве. Читать далее...

В Госдуме предложили запретить отказывать в трудоустройстве женщинам без детей Депутаты внесли в Госдуму законопроект, запрещающий работодателям отказывать в трудоустройстве женщинам в связи с отсутствием у них детей, сообщает РИА Новости. В документе отмечается, что изменения планируется внести в Трудовой кодекс России. Законопроектом предусматривается, что работодатель не...

Талибы запретили женщинам в Афганистане говорить с другими женщинами Министр по поощрению добродетели и предотвращению порока в Афганистане Халид Ханаф заявил, что женщинам в стране запрещено публично разговаривать с другими женщинами. Они также должны воздерживаться от чтения Корана вслух в присутствии других женщин. Запрет включен в первую официальную декларацию...

Названы возможные причины пожара в подмосковном центре помощи женщинам Ночью 15 ноября в подмосковном частном приюте в Одинцово произошёл сильный пожар. Полыхал трёхэтажный дом, в котором было 26 человек, в том числе 18 детей. Пострадали три женщины и трое детей, в том числе 4-месячный младенец. Большинство из них отравились угарным газом.Центр находится в частном тр...

Руководитель центра помощи женщинам рассказала о подробностях пожара в Одинцово Руководитель центра помощи женщинам Наталья Краснослободцева 15 ноября рассказала «Известиям» о деталях возгорания в филиале организации в Одинцовском районе.По словам Краснослободцевой, пострадавших среди детей нет, все живы и здоровы. Из-за чего произошел пожар, на данный момент неизвестно.«Это...

Универсальный овощ: женщинам и мужчинам нужно осенью употреблять тыкву Доктор Наталья Денисова раскрыла полезные свойства тыквы для здоровья. Как пишет «АИФ», продукт насыщен каротиноидами, предшественниками витамина А, который не вырабатывается организмом человека....

Аналитики выяснили, что мужчинам нужно для счастья больше денег, чем женщинам В Перми был проведён опрос, в ходе которого местные отвечали, сколько денежных средств им нужно для полного счастья. Согласно результатам сбора данных, сумма составляет 237 тысяч рублей. По состоянию на 13 сентября текущего года среднестатистическому проживающему в данном российском городе, админи...

Еще 30 лет без права на аборт: что готовит женщинам новый президентский срок Трампа Американки в соцсетях призывают отказываться от отношений с мужчинами до тех пор, пока Дональд Трамп не покинет Белый дом, — так они протестуют против избранного 47-го президента США. В 2022 году в стране было отменено решение по делу «Роу против Уэйда», которое гарантировало право на прерывание б...

В ЛДПР предложили запретить отказы бездетным женщинам в приеме на работу Депутаты от ЛДПР решили внести в Госдуму законопроект, по которому работодатели не смогут отказать женщине в приеме на работу из-за того, что у нее нет детей, сообщил в своем телеграм-канале соавтор инициативы, председатель комитета Госдумы по социальной политике Ярослав Нилов....

Завтрак не отличается: и мужчнам, и женщинам нужны одни и те же витамины и микроэлементы Доктор медицинских наук Анна Гончарова проинформировала, что половая принадлежность не оказывает влияния на состав завтрака для получения необходимых витаминов и минералов, пишет «Вечерняя Москва»....

Бессараб призвала депутатов-мужчин не навязывать женщинам гендерную роль К вопросам улучшения демографической ситуации в России нужно подходить осторожно, не нужна навязывать женщинам гендерную роль, сказала НСН Светлана Бессараб....

В Париже вынесут приговор женщинам, назвавшим супругу Макрона мужчиной Суд Парижа 12 сентября вынесет приговор двум женщинам Наташе Рей и Дельфине Жегусс, назвавшим супругу президента Франции Эммануэля Макрона Бриджит мужчиной. Читать далее...

Первый российский чемпион UFC дал унизительную оценку белым американским женщинам youtube.comИзвестный боец и актер Олег Тактаров, который в 1995 году стал первым российским чемпионом UFC, дал унизительную оценку белым американским женщинам.«Белая американка, как и белая англичанка, это самое асексуальное существо на Земле. Представьте, заниматься любовью с Хиллари Клинтон. Бою...

Работодателям захотели запретить отказывать бездетным женщинам в приёме на работу Законопроект уже внесли в Госдуму. Им хотят устранить дискриминацию женщин на рынке труда. Депутаты считают, что часто работодатели опасаются брать бездетных сотрудниц, так как они якобы могут уйти в декретный отпуск. А закон обеспечит «равные условия для трудоустройства женщин независимо от на...

После 40 лет женщинам нужно обследовать сердце, если она страдает от депрессии Гинеколог Джоэнн Пинкертон заявила о важности своевременно обследования женщин после 40 лет, страдающих от депрессии, пишет Fortune....

Первый российский чемпион UFC дал унизительную оценку американским белым женщинам youtube.comИзвестный боец и актер Олег Тактаров, который в 1995 году стал первым российским чемпионом UFC, дал унизительную оценку американским белым женщинам.«Белая американка, как и белая англичанка, это самое асексуальное существо на Земле. Представьте, заниматься любовью с Хиллари Клинтон. Бою...

В Красноярском крае начнут платить женщинам за рождение первого ребенка до 23 лет В Красноярском крае вводят новую меру поддержки молодых матерей. Обсуждали ее на заседании комитета по охране здоровья и социальной политике Законодательного Собрания....

Обзор: «Люся Чеботина | Про тяжелое расставание, бывшего и о том, что нужно женщинам #82» 2024, «МузLoft».Когда Люсе Чеботиной нужно развеять свой образ высокомерной «императрицы», она приходит в шоу Стаса Ярушина, поскольку......

Врач рассказал, какие 6 витаминов лучше не пить женщинам старше 40 В моде ЗОЖ, а потому витамины и биодобавки употребляют почти все. Однако без консультации врача лучше этого не делать, и вот почему...

Депутат Госдумы Ильтяков: женщинам надо рожать, «пока рожалка работает» Власти Курганской области начали разработку законопроекта о запрете к склонению к абортам. В качестве наказания будет предусмотрен штраф от 10 тыс. до 200 тыс. руб. Депутат Госдумы от региона Александр Ильтяков («Единая Россия»), комментируя инициативу, выразил мнение, что женщины должны рожать, «...

«Женщинам тоже нужна помощь»: как жили повитухи и их пациентки в императорском Китае Императорский Китай, XV век. Тань Юньсянь — аристократка, которая могла бы выйти замуж по договоренности и всю жизнь провести взаперти. По воле случая она получает возможность изучать медицину, чтобы стать женским врачом. С разрешения издательства «Азбука-Аттикус» Forbes Woman публикует отрывок из...

Учёные раскрыли, какие мужчины чаще проявляют негативное отношение к женщинам Норвежские учёные из Университета Бергена пришли к выводу, что мужчины, которые либо считают себя слишком привлекательными, либо, напротив, непривлекательными, имеют тенденцию негативно воспринимать женщин. Исследование, опубликованное в Scandinavian Journal of Psychology, было основано на опросе...

Как проект «Попутчица» помогает женщинам чувствовать себя безопаснее в городах России «Попутчица» — волонтерский проект, который помогает женщинам чувствовать себя безопаснее на городских улицах. Главное направление его работы — интерактивная карта, где любая пользовательница с помощью Telegram-бота может обозначить место, которое представляет опасность, чтобы предупредить других ж...

Женщинам не стоит самостоятельно лечить цистит, чтобы не ухудшить состояние и воспаление Доктор Светлана Калинина призвала россиянок отказаться от самолечения лечения цистита, поскольку это серьезное заболевание, в лечении которого без консультации врача не обойтись....

Выяснилось, что модели часов, которые нравятся женщинам просто никто не производит Согласно исследованию, часовая промышленность не производит и не продвигает достаточное количество моделей, которые хотели бы носить женщины. Результаты опроса, проведенного компанией Deloitte и некоммерческой группой Watch Femme показали, что 85% брендов все чаще отказываются от создания часов, о...

Раскрыты требования P. Diddy к женщинам на белых вечеринках — организатора заставили говорить Каждый день появляется все больше пугающих подробностей о преступлениях Шона Комбса. Теперь осмелилась заговорить организатор вечеринок, сотрудничавшая с рэпером....

«Мы всегда готовы ко всему»: что мешает и помогает женщинам строить карьеру и бизнес Как женщины строили бизнес и карьеру в 2000-х, несмотря на гендерные стереотипы, почему глобальная неопределенность открывает для них больше возможностей и что нужно сделать, чтобы отношение к женским карьерам в обществе изменилось? Об этом говорили участницы дискуссии-открытия FWD. Woman Summit,...

Психолог объяснила, почему процедура примирения при разводе не поможет, и дала совет женщинам Психолог, сексолог Евгения Александрова поддержала инициативу Минюста по введению в России процедуры примирения при разводе, однако по её словам, даже сотня таких процедур не поможет, если мужчина разлюбил женщину. Также она выступила за то, чтобы такие инициативы в конечном итоге не принижали ни...

Третья попытка P. Diddy выйти из тюрьмы под залог провалилась — он обещал не приближаться к женщинам Адвокат рэпера пытается перевести подзащитного под домашний арест в особняк во Флориде. Но суд считает, что Комбс представляет опасность для общества....

Чуть не упал со стула: Александр Серов запретил женщинам целовать руки на концерте Певец Александр Серов во время концерта в Кремле чуть не упал со стула и запретил женщинам целовать руки. 73-летний артист три часа пел о любви и активно общался со зрителями....

В Госдуму внесли проект запрета отказа в работе женщинам без детей: что еще предложили депутаты Представители ЛДПР под руководством Ярослава Нилова, председателя комитета по социальной политике, инициируют внесение в Государственную думу нового законопроекта. Документ запрещает работодателям отклонять кандидатуры женщин на основании их бездетности. Что еще предусматривает инициатива — в мате...

Женщинам для здоровья нужно включить в рацион: тофу, который снижает риск рака груди Телеведущая Елена Малышева проинформировала о популярном в Азии продукте, который стоит включить в меню, если человек хочет прожить долгую жизнь....

Лицо нельзя брить женщинам, потому что вместо пушка начнут расти жесткие и темные волосы Врач Наталия Шорина призвала россиянок отказаться от новомодной процедуры бритья лица. Это может привести к тому, что на лице начнут расти более жесткие и темные волосы....

«Ливитт - белая женщина, Хегсет говорит, что женщинам не место на войне»: либеральные круги в США недовольны предложенными Трампом кандидатурами в администрацию Пит Хегсет - кандидат на пост главы Пентагона призывает не ставить женщин на боевые должности в армии США...

Хотите свадьбы — меняйте хобби: что нравится и не нравится в увлечениях друг друга мужчинам и женщинам Мужчинам в поиске второй половины статистика неумолимо советует заменить увлечение шахматами и компьютерными играми на активный спорт, а женщинам - не увлекаться шопингом и не только....

Эксперт дал советы по смене и покупке шин Не стоит ждать снегопадов или заморозков, чтобы решиться на приобретение шин, лучше купить их заранее, рассказал «Известиям» владелец магазина «Покрышка.ру» Алексей Шастов. Эксперт дал несколько советов для автолюбителей.По его словам, если человек планирует заранее купить шины, то у него будет во...

Как оформить полис ОМС — советы экспертов Наличие полиса обязательного медицинского страхования (ОМС) является главным условием для получения медицинской помощи в России. О том, как его оформить, эксперты рассказали в публикации Банки.ру. Полис обязательного медицинского страхования дает право на получение бесплатной медицинской помощи в...

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

Эксперт дал советы по выбору вуза Выбор высшего учебного заведения — серьезный шаг в жизни каждого выпускника. От вуза зависит качество знаний, карьерные перспективы, яркость студенческой жизни и многое другое. Поэтому важно задуматься над выбором учреждения заранее, заявил «Известиям» 24 сентября директор по связям с образователь...

Куда полететь осенью: советы профессионала Осень считается не самым лучшим сезоном для отпуска. И абсолютно зря. Во многих странах именно в сентябре, октябре и ноябре отдыхать очень комфортно: погода уже (или еще) вполне отпускная, а цены — намного ниже, чем летом или, если речь о некоторых экзотических странах, зимой. Travel-эксперт...

Эксперт дал советы по возврату некачественного товара Преподаватель кафедры фундаментальных юридических и социально-гуманитарных дисциплин университета «Синергия» Антон Палюлин рассказал, как вернуть в магазин некачественный товар....

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Автоэксперты дали советы по выбору б/у автомобиля Подержанный автомобиль лучше покупать у знакомых, которым вы доверяете. Об этом kp.ru рассказал эксперт Авто.ру Иван Ананьев. Если такой возможности нет, он рекомендует обратиться к известному дилеру или искать варианты на крупных ......

Эксперт дала советы по выбору теплицы Теплица — отличный способ продлить урожайный сезон и защитить растения от неблагоприятных погодных условий. Советами о том, как выбрать подходящую и какие технологии использовать для эффективного ухода, поделилась эксперт «ВсеИнструменты.ру» Юлия Мешалкина в беседе с «Известиями» во вторник, 17 се...

Эксперт дала советы по путешествиям с животными Планируете путешествовать с питомцем? Подготовьтесь заранее! Не везде животным-туристам рады так же, как людям, сообщает "Рамблер". Режиссер и продюсер популярного канала о путешествиях Алена Никольская делится советами о том, куда можно отправиться с домашним животным без проблем. Прежде всего, и...

Как попасть в Мексику без визы: советы путешественникам Ноябрь — отличное время для посещения Мексики, когда изнуряющая летняя жара спадает и температура воздуха становится комфортной — около +27°C. Это время идеально подходит для отдыха на пляжах Тихого океана, таких как Пуэрто-Эскондидо и Саюлита, известные среди сёрферов. Вода в океане прогревается...

Как заинтересовать ребенка математикой: простые советы Рассказываем, каким образом профессионалы предлагают заинтересовать ваше чадо математикой, одним из важнейших школьных предметов...

Наследственное планирование бизнеса: основные советы Разногласия между наследниками могут нанести серьезный урон репутации компании и осложнить её управление. Однако, риски можно минимизировать с помощью эффективных инструментов наследственного планирования. Юлия Мясникова, старший партнер МКА «Николаев и партнеры», объясняет, какие возможности пред...

Роспотребнадзор дал советы россиянам по распорядку дня школьников Вливаться в процесс учёбы нужно постепенно, и в этом поможет грамотный распорядок дня, отметили в ведомстве. Специалисты посоветовали обязательно следить за постельным режимом ребёнка. Желательно, чтобы он засыпал и просыпался в одно и то же время. Вот что ещё нужно включить в режим дня школьника....

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций до декорирования интерьера, фотографии могут играть ключевую роль в передаче сообщения и создании атмосферы. Однако, выбор правильных изображ...

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Как организовать путешествие с маленьким ребенком: советы для родителей Дети, как и взрослые, любят приключения и путешествия в новые места. Однако многие родители сомневаются, стоит ли брать с собой маленьких детей в отпуск, особенно если ребенку 1-3 года. Их беспокоит, как пройдет перелет, как ребенок справится с акклиматизацией и будет ли комфортно всей семье. Эти...

Как сэкономить на топливе: советы механика для заправки автомобиля Каждый автомобилист регулярно сталкивается с необходимостью заправки своего автомобиля, но не все знают, как можно сэкономить на этой повседневной процедуре. Погрешность заправочных колонок: как избежать потерь Многие водители не задумываются о том, что при заправке на определённую денежную...

Мошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с названием «Советы по безопасности», логотипом Telegram и даже галочкой подтвержденного аккаунта. Потенциальным жертвам сообщают о якобы блокиров...

Как платить меньше за отопление: советы и рекомендации эксперта В Москве стартовал отопительный сезон. Плата за отопление — одна из крупных статей в квитанции ЖКХ. Life.ru выяснял, как сэкономить на отоплении, можно ли отказаться от него и какая температура в квартире является нормой....

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Эксперты дали советы новичкам по выбору акций Перед покупкой акций нужно выбрать стратегию инвестирования, сообщают "Известия". Выбор акций для портфеля: Необходимо определить стратегию инвестирования: долгосрочную или краткосрочную. Выбор отрасли: важно учитывать экономические периоды и риски. Оценка отчетности компании: анализ выручки...

Брянские спасатели дали советы грибникам и туристам Сотрудники ГУ МЧС России по Брянской области дали важные советы по безопасности грибникам и отдыхающим, чтобы поход в брянский лес не обернулся неприятностями. Что делать перед походом 1. Проверьте прогноз погоды. Перед выходом уточните погодные условия, чтобы избежать неприятных сюрпризов. 2. Соо...

Перечислены советы, как сократить расход топлива автомобиля Топливо с каждым годом всё сильнее дорожает. С 2020 по 2024 год его стоимость в некоторых регионах повысилась на 20−30%. Но есть способы уменьшить затраты на него.Стиль вождения. Если вы агрессивно водите, часто ускоряетесь, резко тормозите, то это может увеличить на 30% расход топлива. Благодаря...

Как сэкономить на поездке и не уйти в минус: советы экспертов Одной из самых распространённых ошибок является недостаточное планирование бюджета. Часто путешественники не учитывают мелкие, но значимые расходы, такие как еда, транспорт или местные развлечения, что может привести к превышению выделенной суммы и финансовым трудностям после поездки. Ещё один важ...

Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией Паническая атака из-за различных фобий может выраженно проявляться, начиная от учащенного сердцебиения, заканчивая предобморочным состоянием, отметил в эфире НСН Михаил Хорс....

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Как вернуть миллион при покупке квартиры: советы для супругов При покупке квартиры в браке каждый из супругов может рассчитывать на значительный налоговый вычет, который в сумме может достигать 910 тысяч рублей. Об этом агентству «Прайм» рассказала налоговый консультант финансовой службы ИНКОМ-Недвижимость Айна Зайцева....

Диетолог дала советы по питанию для офисных работников Сидячая офисная работа может привести к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою в желудке и кишечнике и еще множеству проблем. Диетолог Полина Журавлева рассказала Общественной службе новостей, как питаться тем, кто ограничен в передвижениях, чтобы не б...

Врач дал советы по защите сетчатки глаза с возрастом Как правило, со временем наше зрение ухудшается. Но специалисты утверждают, что на этот процесс можно повлиять.По данным Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и диабетической ретинопатии у пожилых повышается. Но потеря зрения...

Как избежать ошибок при бронировании отеля: простые советы Планируя отпуск, важно обращать внимание не только на выбор места, но и на организацию проживания, даже если этим занимается туроператор. При самостоятельном бронировании отеля стоит избегать некоторых типичных ошибок, чтобы ваш отдых прошел без неприятных сюрпризов. Отсутствие предварительной инф...

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Как выбрать стоматологические материалы для клиники: советы экспертов Выбор стоматологических материалов для клиники — это как выбор инструментов художника: от их качества зависит конечный результат....

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Как сократить расходы на бензин: простые советы для водителей Расходы на топливо могут стать значительной статьей затрат, особенно при ежедневных поездках. Чтобы сэкономить на бензине, начните с регулярного технического обслуживания автомобиля. Неисправности, такие как плохое состояние фильтров или свечей зажигания, увеличивают расход топлива. Второй важный...

Самореализация женщин. Эксперт дала советы по инвестициям Как влияют инвестиции и финансовая стабильность на самореализацию женщины в важных для нее сферах жизни обсуждали эксперты....

Как накопить с помощью дебетовой карты – советы экспертов Дебетовые карты могут быть инструментом не только для платежей, но и для накоплений. Эксперты Банки.ру составили список карт, по которым начисляется процент на остаток, а также есть возможность открыть накопительный счет и получить по нему более привлекательные условия.«Следует учитывать, что по н...

Психолог дала советы одиноким бабушками и дедушкам Пожилым людям подсказали несколько способов справиться с одиночеством. В частности, отвлечься и наполниться позитивными эмоциями поможет хобби. Это может быть любое занятие по душе, на которое раньше не хватало времени: катание на велосипеде, вязание, чтение книг или рисование. Таким советом подел...

Эксперты дали советы по планированию зимнего отпуска Главный совет, который можно дать путешественнику, планирующему зимний отпуск, заключается в том, что стоит начать планировать как можно раньше. Уже в ноябре выбрать подходящие билеты и отель будет сложнее, особенно если рассматриваются популярные места, например Сочи или Мурманск. Об этом 21 октя...

Дизайнер дала советы по подбору мужского костюма Подбор классического мужского костюма базируется на трех аспектах — качество материала, правильная мерка по фигуре, соответствие лица и волос цвету костюма. Об этом рассказала «Известиям» 21 октября предприниматель, дизайн-директор экспериментального цеха одежды Bahаr Design Христина Судник Христи...

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

Малярный скотч 50ммх50м: применение и советы по выбору Малярный скотч — незаменимый помощник при проведении ремонтных и отделочных работ. Этот материал, благодаря своей универсальности и удобству использования, широко применяется как профессионалами, так и любителями. Особое внимание заслуживает скотч малярный 50ммх50м, который идеально подходит...

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Что делать, если вас преследует бывший: советы юриста Сегодня в российском законодательстве не существует чёткого закона, защищающего жертву сталкера или абьюзера. Суд может запретить приближаться к человеку, писать и звонить ему только после того, как было совершено нападение. Однако от преследователя всё же можно себя обезопасить, если совершить ря...

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Косметолог дала советы по сохранению молодости кожи Каждая девушка хочет, чтобы ее кожа долго оставалась молодой, гладкой и упругой. Различные вредные внешние факторы могут вызывать ее преждевременное старение. Химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко 17 сентября рассказала «Известиям», как поддержать и сохранить молодост...

Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации овощей и фруктов. О том, как правильно включить растительные продукты в рацион детей, рассказывает врач-гастроэнтеролог Городской детской поликлиники №6 Гульнара Васина. По ее словам,...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

Путешествие по России на машине: маршруты и советы для автопутешествий Что важно учитывать при поездке на машине по России Если вы планируете автопутешествие по России, скорее всего, уже имеете опыт вождения или у вас есть водитель, готовый взять на себя всю дистанцию. Мы не будем давать очевидные советы вроде необходимости взять с собой деньги и документы или про...

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Как самостоятельно разобрать и почистить ноутбук. Советы эксперта Если ваша основная рабочая машина — ноутбук, скорее всего, хотя бы пару раз за время его жизни что-нибудь да сломается. Сократить частоту обращений в ремонт можно, если правильно ухаживать за ноутбуком и вовремя его чистить. Многие решают сделать это в домашних условиях, благо в теории это достато...

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Эксперты дали лучшие советы по поддержанию здорового веса в 50+ лет Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни.Ешьте больше. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, The...

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

Профилактика поломок дверного замка и его замена. Советы мастеров Замки выполняют важнейшую функцию в защите нашей жизни. Они оберегают наши вещи и способствуют нашему спокойствию, предотвращая нелегальное проникновение. Как и любое другое устройство, замочные конструкции также могут изнашиваться и ломаться. Чтобы снизить риск поломок и продлить срок службы меха...

Советы и лайфхаки для Wi-Fi-камер: как получить максимум от вашего устройства Wi-Fi-камеры не только помогают следить за домом, но и предоставляют возможность своевременно реагировать на любые подозрительные ситуации, что делает их незаменимыми в современном мире....

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot иногда смертельно опасны Исследователи из Германии и Бельгии провели анализ работы Microsoft Copilot, задав ему часто задаваемые медицинские вопросы. Результаты показали, что программа предоставляла научно достоверную информацию только в 54% случаев. Кроме того, 42% ответов могли привести к серьёзным последствиям, а в 22%...

Россиянам дали советы, которые помогут сэкономить на отдыхе Россияне смогут сэкономить на отдыхе, если будут покупать билеты заранее или объединятся с друзьями для путешествия на машине. Об этом "Москве 24" рассказал вице-президент Российского союза туриндустрии (РСТ) Дмитрий Горин. Он....

Россиянам дали советы по покупке автомобилей в связи с подорожанием Автомобильный эксперт Владимир Сажин в интервью с ОСН поделился советами по грамотной купле-продаже подержанного автомобиля в условиях подорожания. Так, по его словам, не следует торопиться продавать машину перекупщикам, так как они будут ......

Эксперт дала студентам советы по составлению конкурентоспособного резюме В современном мире поиск работы может стать настоящим вызовом для студентов. Правильно составленное резюме может существенно повысить шансы на успех. Как студенту составить конкурентоспособное резюме и выделиться среди конкурентов, 23 октября «Известиям» рассказала директор по развитию образовател...

Россиянам дали советы, как помочь ребенку выбрать профессию Чтобы помочь ребенку определиться с будущей профессией, родителям следует выявить его сильные стороны. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель, координатор «Филипповской школы онлайн» Кирилл Клопков....

Покупаем бизнес без анализа и заверений: вредные советы для M&A сделок Давайте юристам максимум свободы во время переговоров с контрагентом, экономьте на проведении due diligence, отказывайтесь от составления Term Sheet и верьте в то, что огромный перечень шаблонных заверений надежно защитит от будущих проблем. Нередко именно так рассуждают потенциальные покупатели и...

Как плавно вернуться к жизни после отпуска: советы от психологов Вернувшись из долгожданного отпуска, вы можете обнаружить, что чувство безмятежности и свободы от повседневной рутины начинает быстро исчезать. Этот эмоциональный спад, который часто наступает после отпуска, является довольно распространённым явлением. Внезапное возвращение к обычной жизни, работе...

Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...

Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает "Рамблер". Для экономии на авиабилетах рекомендуется обращать внимание на субсидированные тарифы, которые не зависят от времени бронирования или сез...

Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: Путешествие обойдется дешевле, если ехать вне туристического сезона. Это отразится на стоимости билетов, жилья, продуктов на рынках и даже развлечен...

О комплаенсе, убытках и субсидиарке: советы топ-менеджерам в цитатах экспертов Основные силы предприниматели тратят в России не на развитие своего бизнеса, а на его защиту. Поэтому каждое предприятие в РФ должно создать свой «юридический спецназ», указания которого при нештатной ситуации обязаны выполнять все сотрудники, включая бенефициара. Если жить в таких реалиях надоело...

Как добиться повышения зарплаты, надавив на начальника: советы психолога Каждый наёмный работник рано или поздно задается вопросом: как повысить свой уровень зарплаты? Для многих самый логичный вариант в подобной ситуации — найти новую работу с более высоким окладом. Но что же делать, если условия на текущем месте устраивают полностью, но вот денег хочется побольше? Ес...

Адвокат Лябах дал советы по получению компенсации за некачественное лечение Адвокат Михаил Лябах дал рекомендации по получению компенсации за некачественное лечение. Читать далее...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально комфортным и без неприятных сюрпризов, важно заранее учитывать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, необходимо узнать о возможных курортных сб...

Как побывать в мечте, не потратив состояние: советы по бюджетному туризму Большинство людей любят путешествовать, но часто останавливаются из-за опасений по поводу высокой стоимости поездок. Однако с правильным подходом можно значительно сэкономить на путешествиях, не жертвуя качеством. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сэкономить на следующем путешест...

Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы Жительница Долорес Швабе, отпраздновавшая 100-летие, пообщалась с журналистами и рассказала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом сообщает KOTA Territory....

Как найти новых клиентов: советы по продажам для промышленных предприятий Промышленные предприятия по производству оборудования, высокотехнологичных систем должны демонстрировать конкурентоспособность в своей нише, чтобы не терять клиентов. Но важно не только удерживать старые, но и находить новые рынки сбыта. Поиски клиентов не окажутся безрезультатными при внедрении т...

Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...

Советы экономистов. Проведено исследование о влиянии санкций на экономику Ученые Президентской академии представили детальный анализ последствий иностранных санкций для торговли России и стран СНГ+. Оказалось, что недружественная политика ведет лишь к укреплению интеграции внутри Содружества....

Панель задач в Windows 11 научат давать советы и рекомендации Американская корпорация Microsoft тестирует новую версию операционной системы Windows 11, в которой в панели задач появятся новые функции, в том числе возможность отображать рекомендации сайтов приложений, вариантов расположения окон и др. на основе предпочтений пользователя. В настоящее время фун...

Экономим на железнодорожных билетах: советы для разных категорий пассажиров Если вы студент, пенсионер, многодетная семья или просто любите путешествовать по железной дороге, знайте — есть много способов сэкономить на покупке билетов, сообщает Петербург2. Полезные лайфхаки для петербуржцев: Покупая билеты на "Сапсан" сразу туда и обратно, можно сэкономить до 20% от...

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...

Как правильно одеваться в путешествиях: советы для поездок по разным странам Путешествия по разным странам требуют уважения к местным обычаям и нормам, которые могут значительно отличаться от тех, что приняты в родной стране. Это особенно важно в тех регионах, где культурные и религиозные нормы строго регламентируют внешний вид. Если вы планируете поездку в Центральную Афр...

Как создать приятный запах в доме: советы для идеальной атмосферы Правильный аромат в доме способен не только создать уют, но и улучшить настроение. Metro рассказывает, как поддерживать приятный запах, используя свечи, аромалампы и другие простые способы....

Как составить идеальную осеннюю аптечку: советы врача-терапевта Осенью важно подготовить домашнюю аптечку для защиты здоровья всей семьи. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга «Медицина» рекомендует подойти к её составлению с особой внимательностью, учитывая возраст и потребности всех членов семьи. Этими советами она поделилась с Life...

Педагог Подсухина дала советы участникам дополнительного периода ЕГЭ Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина в беседе с RT напомнила ученикам, которые участвуют в сдаче ЕГЭ в сентябре, о необходимости помнить про режим в период подготовки. Читать далее...

Как девушке попасть на работу в технологическую компанию? Советы эксперта IT — стремительно развивающаяся сфера, где инновации происходят каждый год. Однако до сих пор существует большой гендерный разрыв в этой области. Женщины занимают только 27% позиций в технологиях и инновациях. А когда дело касается предпринимательства в этой сфере, то здесь статистика выглядит еще...

Эксперт дал советы по проверке автомобиля перед наступлением зимы Если вовремя не подготовиться к наступлению холодов, автовладелец рискует столкнуться с проблемами при запуске двигателя, заносами, ухудшением видимости через лобовое стекло и десятками других трудностей, которые повышают риск аварийности. Как проверить состояние машины и на что обратить особое вн...

Россиянам дали советы, как подобрать телефон для пожилого человека Выбор смартфона для любого пользователя зависит от его возраста, конкретных потребностей и запросов. Менеджер по мобильному оборудованию МeгаФона Дарья Гончар рассказала "Газете.Ru" об основных критериях, которые следует ......

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

Как заинтересовать ребенка учебой в школе: эффективные стратегии и советы Современные дети часто невнимательны, не могут усидеть на одном месте или просто не заинтересованы в процессе обучения....

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны Исследователи из Европы забили тревогу по поводу опасных ошибок, которые может выдавать Microsoft Copilot в ответах на медицинские вопросы. В ходе эксперимента, ИИ ответил на 500 запросов, связанных с популярными медицинскими препаратами и диагнозами, и результаты оказались тревожными. В 24% случ...

Как подружить питомца с осенним гардеробом: советы по адаптации к одежде С наступлением холодов собачники задумываются о защите своих любимцев от ветра, дождя и низких температур. Однако не каждый питомец может с лёгкостью привыкнуть к комбинезонам и попонкам....

ЕС удивился намерению МВФ дать советы по улучшению экономики России МВФ оценит экономическую политику России и даст рекомендации по улучшению экономической ситуации — впервые с 2021 года. Это вызвало непонимание в Евросоюзе на фоне санкционных мер и попыток изолировать российскую экономику...

Офтальмолог дала советы родителям, как сберечь зрение ребёнка Россиянам следует отказаться от подбора очков ребёнку в оптике, а вместо этого обращаться к профессиональным врачам. Об этом заявила офтальмолог Анастасия Васильева в беседе с 360.ru, объясняя родителям, как сохранить зрение у детей....

Масло в рот: Доктор дала советы по укреплению иммунитета осенью Первые осенние заморозки провоцируют подъем вирусных заболеваний и заставляют задуматься, как от них защититься...

Россиянам дали советы, как продлить срок эксплуатации автомобиля Ключевым фактором, определяющим, сколько машина прослужит, остаётся автовладелец, заявил в беседе с RT Иван Ананьев, эксперт «Авто.ру». Читать далее...

Немного тепла. Эксперт дал советы на случай проблем с отоплением Многие россияне сталкиваются с ситуацией, когда батареи остаются холодными, несмотря на наступление календарной осени или даже зимы. О том, что делать, рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь....

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...

Живущий в Швейцарии Быков дал советы новичку «Сьона» Миранчуку Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков, ныне проживающий в Швейцарии, дал советы новичку «Сьона» Антону Миранчуку....

Как выбрать воздуходувку для сада: практичные советы для владельцев дач и домов Быстро и легко убрать участок после покоса травы или поздней осенью, когда после первого мороза деревья сбросят десятки килограммов листвы, можно с помощью воздуходувки. Это устройство наподобие фена для волос, но с гораздо большими размерами и, естественно, мощностью. Благодаря встроенной турбине...

Как накопить свой первый миллион: работающие техники и полезные советы Стать миллионером? Легко! Необходимо только задаться целью и составить разумную схему накоплений. Делимся с вами рабочими способами, которые помогут накопить солидную сумму даже при скромной зарплате....

Как не заболеть осенью: советы врачей, которые помогут уберечься от простуды Осень — пора активизации простудных заболеваний. Как уберечься от ОРВИ и гриппа. Делимся полезными советами в сегодняшнем материале. Что происходит с организмом с приходом холодов. Для нашего организма осень — это период адаптации. В переходном сезоне у людей повышается уровень глюкокортикостероид...

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов: практические советы и упражнения Компьютеры, смартфоны, планшеты — в течение дня наши глаза устремлены исключительно на экраны наших девайсов. Результатом такой практики становится сухость глаз, дискомфорт, снижение зрения. Как сохранить здоровье глаз, расскажем в этом материале....

Правила выбора надежной МФО для оформления микрозайма: советы от площадки ЗаймыОнлайн.ру Оформление займов онлайн – очень удобно, ведь можно срочно получить деньги на карту без долгого ожидания одобрения. При этом подать заявку можно где угодно – дома или в дороге. Остается только правильно выбрить микрофинансовую организацию, которая предложит максимально выгодные условия. На сегодня...

Как настроить идеальное QR-меню: советы по дизайну, структуре и пользовательскому опыту QR-меню становится неотъемлемой частью ресторанного бизнеса, предлагая удобство как для клиентов, так и для владельцев кафе и ресторанов. Однако, как и любой инструмент, оно требует грамотной настройки, чтобы действительно принести пользу. В этой статье мы рассмотрим, как создать идеальное QR-меню...

«Надеть спасжилеты и не выпивать»: в МЧС дали советы для безопасной осенней рыбалки Несмотря на то, что синоптики прогнозируют в Красноярском крае теплый октябрь, температура воды не превышает 10 градусов....

5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...

Неделя миллиардера: поэзия Гуцериева, грусть Тинькова, советы Дерипаски Олег Дерипаска предложил в два-три раза сократить количество российских чиновников, которые стали «серьезной обузой для экономики», Олег Тиньков попросил британский МИД исключить его из санкционного списка, Михаил Гуцериев стал победителем премии «Виктория» в номинации «Поэт года», Никите Мазепину...

Аккумулятор, шины, тормоза. Автоэксперт дал советы, как подготовить автомобиль к осени Подготовку автомобиля к осени лучше всего начинать заранее, когда техцентры не загружены. Кроме того, важно учитывать, что некоторых деталей на российских складах может не оказаться....

Харатьян и авто в мешке. Советы бывалых: как не купить машину в залоге Артист Дмитрий Харатьян приобрел у компании «НЕО Карс Бел» кроссовер LiXiang L9, который находится в залоге. Из-за этого ему пришлось обращаться в суд и пока не ясно, чем закончится это дело. Как не купить такую машину — разобрались aif.ru....

Как наслаждаться местной кухней и не переживать о лишнем весе: советы для путешественников Путешествия всегда связаны с новыми вкусами, необычной кухней и гастрономическими открытием. Однако, нередки случаи, когда за время отпуска мы набираем лишние килограммы, что может быть довольно разочаровывающим. Но, следуя нескольким простым принципам, можно насладиться путешествиями и одновремен...

От чего портятся домашние заготовки: простые советы начинающим кулинарам Домашние заготовки хранятся долго при соблюдении нескольких условий, в их числе правильная температура помещения, оптимальный уровень кислотности, достаточное количество соли и сахара и отсутствие воздуха в банке. Об этом в интервью изданию Газета.ру кандидат био...

Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...

Советы по покупке авиабилетов на рейс Москва Красноярск: как сэкономить на перелете Красноярск, один из крупнейших городов Сибири, привлекает путешественников своими природными красотами и культурными достопримечательностями. Если вы планируете поездку из Москвы в Красноярск, то важно знать, как купить москва красноярск авиабилеты по наиболее выгодной цене. В этой статье мы рассм...

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Как создать стильный гардероб: советы по выбору модной одежды и аксессуаров Создание стильного гардероба – это не просто покупка модных вещей, а умение сочетать их между собой, чтобы создавать гармоничные и интересные образы...

Советы Бориса Джонсона приведут к бабьему бунту на Украине — эксперты Украинским властям угрожают более страшные события, чем Майдан, считает декан Финансового университета при правительстве РФ Александр Шатилов....

Что звезды предсказывают с 15 по 30 ноября — советы для каждого знака от Галины Краснопевцевой Астролог Галина Краснопевцева подготовила гороскоп на вторую половину ноября для всех знаков зодиака....

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

Как выбрать тариф домашнего интернета и сэкономить: полезные советы на 2024 год Здесь мы рассмотрим, как сравнить предложения от разных провайдеров, что конкретно заслуживает внимания при подборе, и какие секреты помогут заплатить меньше, но получить больше...

Панель задач Windows 11 скоро начнёт давать советы и рекомендации Панель задач Windows 11 может стать в ближайшее более информативной, отображая рекомендации приложений, сайтов, вариантов расположения окон и многое другое на основе предпочтений пользователя. Согласно информации, в последних бета-версиях Windows 11 замечены признаки того, что Microsoft планирует...

ЕС удивился планам МВФ вновь давать советы России по улучшению экономики Ряд стран Евросоюза назвал удивительным решение Международного валютного фонда (МВФ) возобновить выпуск ежегодных обзоров экономики России, приостановленный после начала СВО, сообщает Bloomberg....

Эксперт дала советы, как победить осеннюю хандру своими силами Осенняя хандра особенно опасна тем, у кого есть стойкое психологическое переживание. У таких людей при любой "критической" ситуации оно и так прорывается наружу. А осенний период может лишь обострить состояние....

Как успешно продать золотые и серебряные монеты банку: советы и рекомендации Продажа золотых и серебряных монет банку может быть выгодным способом получения наличных средств. Однако этот процесс требует внимательного подхода и знания некоторых тонкостей....

Тедеев: советы Черчесова перед подписанием Дзюбы оказались ключевыми Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал о подписании контракта с нападающим Артёмом Дзюбой. Читать далее...

Красноярцам рассказали о причинах жировой дистрофии и дали советы по ее лечению Жировая дистрофия требует комплексного лечения, которое состоит из основного приема препаратов (при необходимости) и восстановительного периода....

Как сдержать зверский аппетит в холода и избежать переедания: советы эндокринолога С наступлением холодов многие люди начинают ощущать усиленный аппетит. Это объясняется тем, что организму требуется больше энергии для поддержания оптимальной температуры тела. Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова поделилась с Life.ru советами, как справиться с этим явлени...

Россиянам дали советы, как обезопаситься от недобросовестных экспертов по списанию долгов В настоящее время банкротство физических лиц становится все более распространенным явлением, однако вместе с этим увеличивается и рост юридических компаний, предлагающих свои услуги по проведению банкротства граждан, но действующих при ......

Ветеринар дала советы по подготовке питомцев к холодному времени года С наступлением глубокой осени поведение многих животных меняется, в их жизненном укладе происходят важные процессы перестройки. Так же и у питомцев. «Сбер Еаптека» и ветеринарный онлайн-сервис «КотЗдоров» собрали полезные рекомендации в беседе с «Известиями» 4 ноября о том, как подготовить организ...

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

Не смотреть и не снимать. В МЧС дали советы на случай встречи со зверем в лесу Встретив в лесу дикого зверя, ни в коем случае не смотрите ему в глаза и не фотографируйте, если же животное пошло на контакт - это признак бешенства, предупреждает МЧС России....

Защитник «Краснодара» Арутюнян: «Тормена и Коста могут дать советы» Защитник «Краснодара» Георгий Арутюнян поделился мнением о партнерах по обороне Викторе Тормене и Диего Косте....

Эксперты дали советы, как защититься от боли в суставах в холодную погоду Холодная погода усугубляет течение артрита. В это время суставы становятся болезненными и жёсткими.Доктор Марико Ишимори, временно исполняющая обязанности директора отделения ревматологии Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, отмечает, что наши суставы лучше всего работают в умеренную погоду. По данным Ф...

Как украсить ёлку в 2024 году. Тренды и советы по изготовлению игрушек Предпочитаете вы искусственную елку или настоящую, без украшений не обойтись. Предлагаем 7 вариантов декора с пошаговыми инструкциями по изготовлению новогодних игрушек своими руками....

Акцент на элегантность: Лисовец дал модные советы по выбору наряда на Новый год Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. По словам стилиста Влада Лисовца, предпочтение следует отдавать элегантным платьям. В тренде будут...

Планируете поездку в Рим накануне 2025 Юбилейного года? Обязательно учтите эти советы Туристы, планирующие поездку в Рим в 2025 году, должны быть готовы к перегруженности города, так как в это время будет проходить "Святой год", который продлится с 24 декабря 2024 года по 6 января 2026 года. В течение этого периода столицу Италии посетят миллионы паломников со всего мира, что приве...

«Лихорадка и малярия»: Россиянам дали советы перед посещением экзотических стран Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что прививки сегодня не являются обязательными, но некоторые регионы Африки опасны из-за комаров....

Сколько хлеба в день можно съедать без вреда для здоровья: Советы эндокринолога Многие люди опасаются есть хлеб, особенно белый, так как он содержит много углеводов. Однако существует норма, при соблюдении которой можно сохранить здоровье. Так, врач-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует употреблять за сутки 1-2 ломтика весом по 30-40 граммов....

Осень, падают листья. Дачникам дали советы по сезонной уборке участка Выбор времени уборки осенних листьев зависит от нескольких факторов. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые помогут выбрать оптимальный момент....

Как и когда лучше всего просить повышение в бизнес-класс: советы стюардесс Британская стюардесса поделилась важными советами для тех, кто мечтает пересесть в бизнес-класс бесплатно. Она подчеркнула, что ключевым моментом для удачного повышения класса обслуживания является время обращения, и лучше всего делать это на этапе регистрации, а не в самолёте. Пассажиры часто оши...

Ролан Гусев: Мостовому не нужны советы, любому тренерскому штабу он бы не помешал Помощник главного тренера московского "Динамо" Ролан Гусев высказался о тренерских задатках бывшего футболиста "Спартака" Александра Мостового....

«Будьте готовы к падению»: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу В связи с наступлением сезона гололёда минздрав напомнил красноярцам основные советы хирургов о том, как в этот период не получить травму....

Как найти управу на врача, который требует деньги за лечение по ОМС: советы юриста Право на получение бесплатной медицинской помощи закреплено в Конституции РФ. Поэтому отказ принимать пациента по ОМС наказывается законом. В таких случаях россияне могут требовать компенсацию от клиники, заявила юрист Зара Горбушина в беседе с «Газетой.ru»....

Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....

Билл Гейтс удивил: миллиардер признался в любви к ChatGPT и дал советы Microsoft по ИИ В недавнем интервью для The Verge, Билл Гейтс поделился, что регулярно использует ChatGPT для личных исследований и написания текстов. По его словам, чат-бот помогает ему лучше разбираться в разных темах и даёт ценные объяснения на конкретные вопросы. Признание Гейтса вызвало интерес, ведь миллиа...

Деонтей Уайлдер не планирует завершать карьеру, несмотря на советы Тайсона Фьюри Бывший чемпион мира в супертяжёлом весе 39-летний американец Деонтей Уайлдер не намерен завершать карьеру в ближайшее время, несмотря на серию неудач в ринге и слова другого экс-чемпиона в этом весе, Тайсона Фьюри, который считает, что Уайлдер уже растерял всю свою боевую мощь....

Эти советы помогут ускорить Айфон, если он начал тормозить после обновления до iOS 18 С момента выхода iOS 18 прошел примерно месяц и пользователи традиционно разделились на два лагеря. Одни считают, что обновление работает хорошо, другие же уверены, что Apple вновь выкатила некачественную сборку и угробила тысячи Айфонов по всему миру. Самое интересное, что вероятные проблемы затр...

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....

Амазонка на распутье. Как украинская певица Руслана давала России советы, но закончила на дне Украинская певица Руслана, победитель Евровидения, желавшая России «гнуть свою линию» и не ходить за Западом, могла покорить Москву, но стала русофобкой и потеряла сцену даже на родине. Её продюсер-муж теперь пытается заработать на крипте. Как живёт семейство?...

Зима подкралась незаметно. Специалист дал советы по подготовке недостроенного дома к холодам На зимний период недостроенный дом обязательно нужно консервировать. При этом главное — начать процесс заранее и позаботиться о фундаменте — защитить его от влаги и воздействия грунта....

Уборка снега поможет курганцам не впасть в депрессию: советы от психотерапевта Климко Сезонная хандра — это состояние, знакомое многим, в том числе курганцам, особенно в периоды, когда дни становятся короче, а солнечного света становится меньше. Это может вызвать чувство подавленности, усталости и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы справиться с этим состоянием. U...

Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...

Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онколога 12:21, 28 октября 2024, автор: Кутман С.Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онкологаАндрей Каприн, заслуженный врач РФ, объясняет, как учитывать генетическую предрасположенность к раку молочной железы и какие шаги помогут снизить риски. Источник фото: free...

Психолог Жихарева дала советы, как убедить детей не выравнивать зубы пилкой для ногтей В Tik-Tok появился новый тренд – подростки пилками для ногтей стачивают передние зубы, чтобы они имели одинаковую высоту. Детский психолог Олеся Жихарева рассказала газете ВЗГЛЯД, как правильно поговорить с ребенком, чтобы он осознал серьезность медицинских последствий таких манипуляций с зубами....

Как не опоздать и не устроить шоу на льду: Когда менять летнюю резину на зимнюю — советы эксперта Уже к следующим выходным среднесуточные температуры опустятся ниже +5 градусов, и именно при таких показателях и нужно менять летнюю резину на зимнюю, сообщил автоэксперт Алексей Аксёнов. По его мнению, если не поменять в это время шины, резина очень быстро потеряет свою эластичность, увеличится т...

Как новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасности Зимняя рыбалка — это особое искусство, которое манит своей загадочностью и романтикой. Для многих новичков этот вид отдыха может показаться сложным и даже пугающим, но с правильным подходом он превращается в увлекательное приключение. Как подготовиться к зимней рыбалке, какое снаряжение выбрать и...

Владимир Путин поручил придумать, как заставить женщин рожать. Безумные советы от депутатов и министров В «Росстате» заявили об очередном антирекорде рождаемости в стране. Повлиять на ситуацию Владимир Путин поручил министрам и депутатам. И они бросились выполнять задачу, раздавая советы женщинам в СМИ. Корреспондент 66.RU cобрал самые яркие заявления....

Медицинские советы ИИ-бота Microsoft Copilot могут привести к смерти, по крайней мере в 22 % случаев Не секрет, что современные чат-боты на базе искусственного интеллекта, такие как Microsoft Copilot, далеки от идеала и полностью доверять их советам не стоит. Это подтвердили исследователи из Германии и Бельгии, которые оценили способность бота давать медицинские советы. Оказалось, что точную с на...

Баджо о Гвардиоле: «Будучи игроком, уже был тренером. Давал советы одноклубникам, чтобы помочь им стать лучше» «Мы знаем, что он отличный тренер. Он заслужил всего, чего добился. Он мне нравится, я люблю его. Думаю, прежде всего он хороший человек, а это главное. Он жизнерадостный, позитивный, доступный. Он всем помогает. Будучи игроком, он уже был тренером. Он давал советы одноклубникам. Он всегда что-то...

Ротенберг опубликовал фото с Юрзиновым на тренировке СКА: «Вы посоветовали убрать примитив – так и сделаем. Спасибо за Ваши советы» 84-летний специалист занимает должность советника главного тренера петербуржской команды. Роман Ротенберг опубликовал совместное фото с Юрзиновым и выразил ему благодарность за советы. «Владимир Владимирович, спасибо Вам огромное за Ваши советы. Особенно сегодня, Вы посоветовали убрать примитив....

Важно выдержать овощ 10 дней: Агроном дала советы по хранению картофеля после сбора урожая В этом году для картофеля существует риск заболевания фитофторозом. Угроза возникла из-за негативного влияния осадков на состояние почвы. Об этом рассказала кандидат сельскохозяйственных наук Людмила Шубина. Также она дала садоводам советы по хранению овощей....

Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта В то время как многие беззаботно относятся к датам отпуска, ориентируясь на погоду или школьные каникулы, предприимчивые трудящиеся уже сейчас тщательно просчитывают все до мелочей. Особенно — финан...

Гусев о стажировке Мостового в «Динамо»: «У него такой опыт, что советы не нужны. Любому тренерскому штабу не помешал бы» Экс-игрок «Спартака», «Сельты» и сборной России провел трехдневную стажировку в штабе Марцела Лички в рамках обучения в тренерской академии РФС....

Работодателям предложат запретить отказывать в найме бездетным россиянкам // ЛДПР предлагает запретить отказывать в трудоустройстве бездетным женщинам На рассмотрение Госдумы поступит законопроект, согласно которому работодателям будет запрещено отказывать в трудоустройстве женщинам в связи с отсутствием у них детей. С соответствующим документом, автором которого выступили депутаты от ЛДПР во главе с председателем комитета Госдумы по соцполитике...

Издатель Warhammer 40,000: Space Marine 2 объяснил, зачем игре в Steam служба Epic Games, и дал советы по решению распространённых проблем Запуск расширенного доступа горячо ожидаемого боевика Warhammer 40,000: Space Marine 2 от Saber Interactive прошёл не лучшим образом, и издатель проекта в лице Focus Entertainment решил прояснить ряд связанных с релизом вопросов. Источник изображения: X (FletchyTweets)...

Экс-тренер "Спартака" возглавил клуб РПЛ "Оренбург" подтвердил, что боснийский специалист Владимир Слишкович возглавит команду после увольнения Давида Деограсии. Соответствующее видео с участием комментатора Константина Генича опубликовала пресс-служба команды. ......

Тренер Испании: «У нас фантастическая команда» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте прокомментировал победу над сборной Дании (2:1) в рамках группового этапа Лиги нацийЧитать дальше →...

Из «Ленинградца» ушел тренер Лобов Футбольный клуб "Ленинградец" объявил об уходе тренера Константина Лобова. Как уточнили в пресс-службе команды, контракт со специалистом расторгнут по соглашению сторон....

Экс-тренер "Зенита" высмеял "Спартак" Бывший главный тренер "Зенита" Властимил Петржела заявил, что петербургский клуб сможет защитить чемпионский титул в сезоне-2024/25. Об этом специалист заявил в интервью "Евро-Футбол.Ру". По его словам, московский ......

Тренер Александр Кержаков покинул "Кайрат" Казахстанский "Кайрат" объявил на своем сайте об уходе Александра Кержакова с поста главного тренера команды. "Благодарим Александра Анатольевича за проделанную работу и желаем ему дальнейших успехов в карьере", - ......

Бывший тренер "Спартака" уволен из "Гранады" Бывший наставник московского "Спартака" Гильермо Абаскаль уволен из испанского клуба "Гранада", который выступает в Сегунде. Об этом сообщает сайт команды. "Клуб желает ему удачи в профессиональном будущем, а ......

Тренер «Милана» Фонсека оценил «Ливерпуль» Главный тренер «Милана» Паулу Фонсека дал комментарий по поводу «Ливерпуля», с которым команда сыграет во вторник в Лиге чемпионовЧитать дальше →...

Тренер Волкова о победе Джонса: «Миочич уже не тот» Тарас Кияшко, тренер бойца UFC Александра Волкова, отреагировал на победу американца Джона Джонса над соотечественником Стипе Миочичем в главном поединке турнира UFC 309....

В "Соколе" новый "старый" главный тренер Саратовский футбольный клуб "Сокол" возглавил Алексей Стукалов. Он сменил уволенного по соглашению сторон Алексея Багу.Этот 40-летний специалист работал главным тренером команды в 2017-2018 годах. Под его руководством было сыграно 47 матчей, одержано 24 победы, сообщает сайт ФК.Напомним, в марте 2...

Тренер юношеской команды «Айнтрахта» погиб в ДТП Главный тренер юношеского «Айнтрахта» Хельге Раше погиб в результате ДТП, сообщает пресс-служба клуба....

Тренер оценил игру Месси после 3+2 В ночь со вторника на среду, если говорить о европейском времени, сборная Аргентины разгромила Боливию в отборе на чемпионат мира – 2026 со счётом 6:0Читать дальше →...

Тренер «Фиорентины»: «Поверьте, де Хеа остаётся всё тем же монстром» Главный тренер «Фиорентины» Раффаэле Палладино оценил выступление Давида де Хеа в матче против «Милана» (2:1)Читать дальше →...

Назван лучший тренер летней части РПЛ Главный тренер "Зенита" Сергей Семак признан лучшим тренером Российской премьер-лиги (РПЛ) в июле и августе. Информация об этом опубликована в официальном Telegram-канале РПЛ. В июле и августе было сыграно семь туров ......

Тренер Балахнин: "Локомотив" не готов к лидерству в РПЛ Футбольный тренер Сергей Балахнин заявил, что московский "Локомотив" не готов к лидерству в Российской премьер-лиге (РПЛ), передает "Евро-Футбол.Ру". "Локомотив успел на старте сезона побыть лидером РПЛ. Это да, ......

Тренер «Эспаньола»: «У «Барселоны» есть слабости» Главный тренер «Эспаньола» Маноло Гонсалес высказался о предстоящем матче с «Барселоной»Читать дальше →...

Игорь Никитин — четвёртый тренер с 400 победами в КХЛ Сегодня, 17 сентября, ярославский «Локомотив» обыграл дома тольяттинскую «Ладу» в матче регулярного чемпионата КХЛ со счётом 2:1....

Тренер Португалии Мартинес высказался о Роналду Рулевой национальной команды Португалии Роберто Мартинес поделился мнением о результативной игре 39-летнего нападающего Криштиану РоналдуЧитать дальше →...

Тренер заплатит за оскорбление юных спортсменок Тренер женской хоккейной команды "СКА-Аврора" в помещении раздевалки применял нецензурную лексику, оскорблял и унижал честь и достоинство несовершеннолетних спортсменов, оказывая психологическое давление. Петродворцовый районный суд рассмотрел два гражданских дела по искам прокурора в интересах н...

Тренер Португалии оценил игру Роналду Наставник сборной Португалии Роберто Мартинес оценил выступление нападающего Криштиану Роналду в поединке против Шотландии в рамках групповой стадии Лиги нацийЧитать дальше →...

Тренер «Челси» Мареска высказался о победе 8:0 Рулевой лондонского «Челси» Энцо Мареска ответил на вопросы журналистов после разгромной победы над «Ноа» в Лиге конференций (8:0)Читать дальше →...

Тренер Ташуев возглавил "Ахмат" во второй раз Новым главным тренером футбольного клуба "Ахмат" из Грозного стал российский специалист Сергей Ташуев. Об этом сообщает официальный Telegram-канал команды. "Желаем Сергею Абуезидовичу удачи и побед с родным клубом!" - ......

Тренер Бразилии высказался о победе над Чили Рулевой сборной Бразилии Доривал Жуниор высказался о выездной победе над национальной командой Чили (2:1) в матче отборочного цикла чемпионата мира – 2026Читать дальше →...

Тренер Кононов рассказал, как его убрали из "Спартака" Главный тренер московского "Торпедо" Олег Кононов в интервью "РБ Спорт" заявил, что знает подробности своего увольнения из "Спартака" в 2019 году. Специалист работал в стане красно-белых с 2018 по 2019 год и ......

Экс-тренер «Зенита» оценил дебют Соболева Экс-тренер петербургского «Зенита» Борис Рапопорт поделился мнением о дебютном поединке нападающего Александра Соболева за «сине-бело-голубых»Читать дальше →...

Тренер «РБ Лейпцига» прокомментировал поражение от «Ливерпуля» В поединке третьего тура общего этапа Лиги чемпионов «РБ Лейпциг» на своем поле потерпел поражение от «Ливерпуля» со счетом 0:1Читать дальше →...

Состоялась премьера нового шоу «Хороший Гол: Тренер» Дебют свежего хоккейного формата на «Кинопоиске». Главным героем первого выпуска нового шоу стал Роман Ротенберг, главный тренер СКА...

Тренер «Дженоа»: «Балотелли нужно время» Главный тренер «Дженоа» Альберто Джилардино высказался о нападающем своей команды Марио БалотеллиЧитать дальше →...

Бразильский тренер оценил перспективы Соболева в "Зените" Бразильский тренер "Зенита" Вильям де Оливейра заявил, что нападающий Александр Соболев сумеет принести пользу клубу. Слова специалиста приводит "Матч ТВ". "Понятно, что он давно не играл и его переход был ......

Экс-тренер «Зенита» раскритиковал количество иностранцев в команде Бывший главный тренер футбольного клуба «Зенит» Властимил Петржела высказался о количестве иностранных игроков в команде...

Экс‑тренер «Милана» Пиоли возглавил саудовский «Аль‑Наср» Стефано Пиоли назначен главным тренером саудовского футбольного клуба «Аль‑Наср», за который выступает нападающий Криштиану Роналду. Последним клубом итальянского специалиста был «Милан», который он возглавлял с 2019 по 2024 год...

Гершкович: «Галактионов – лучший тренер прошедшего отрезка в РПЛ» Бывший советский футболист Михаил Гершкович выразил солидарность президенту РПЛ Александру АлаевуЧитать дальше →...

Главный тренер СКА Ротенберг прокомментировал рекорд Бобровского в НХЛ Главный тренер СКА Роман Ротенберг прокомментировал достижение голкипера «Флориды» Сергея Бобровского, который первым из российских вратарей достиг отметки в 400 побед в регулярных чемпионатах НХЛ....

Тренер "Краснодара" рассказал о ссылке Кривцова в дубль Тренер "Краснодара" Артур Оленин заявил, что информация о ссылке полузащитника Никиты Кривцова в дубль является "полной ложью". Его слова приводит "Матч ТВ". "Это полная ложь. Не знаю, откуда это все ......

Фитнес-тренер рассказала, как привыкнуть к спорту без усилий Приучить организм к тренировкам с минимальными усилиями помогает комбинирование упражнений с другими видами повседневной деятельности, например, с выгулом собаки. Об этом изданию MedicalXpress (MedXpress) рассказала фитнес-тренер из США ......

Тренер О'Мэлли рассказал, как Холлоуэю побить Топурию Тим Уэлч, тренер чемпиона UFC в легчайшем весе Шона О'Мэлли (18-1), считает, что обладатель титула BMF Макс Холлоуэй (26-7) одолеет чемпиона в полулегком весе Илию Топурию (15-0), если будет работать первым номером и станет заставлять испанца промахиваться....

Экс-тренер «Барселоны» Хави отказал итальянскому клубу «Рома» вела переговоры с несколькими специалистами после отставки Даниэле де Росси с поста наставника команды, об этом рапортуют журналисты Corriere dello SportЧитать дальше →...

Экс-тренер «Спартака»: «У «Зенита» есть менталитет чемпиона» Экс-тренер московского «Спартака» Владимир Слишкович поделился мнением о выступлении петербургского «Зенита» в Российской премьер-лигеЧитать дальше →...

Тренер «Челси» Мареска высказался об игре Мудрика Наставник лондонского «Челси» Энцо Мареска дал комментарий по малому количеству игрового времени у украинского полузащитника Михаила МудрикаЧитать дальше →...

Экс-директор «Трактора» о Бенуа Гру: «Обычный средний тренер» Бывший директор «Трактора» Андрей Баландин поделился мнением о главном тренере челябинцев Бенуа Гру....

Тренер «Каролины» — о поражении от «Тампы»: нас сегодня «откучерили» Главный тренер «Каролина Харрикейнз» Род Бриндамор прокомментировал поражение от «Тампа-Бэй Лайтнинг». Читать далее...

Стипиди: «Черчесов — комнатный тренер не для больших задач» Российский футбольный эксперт Павел Стипиди поделился мнением о неудачной работе Станислава Черчесова на посту главного тренера сборной Казахстана....

Тренер «Ливерпуля» Слот высказался о Хаби Алонсо Наставник «Ливерпуля» Арне Слот поделился мнением о главном тренере леверкузенского «Байера» Хаби Алонсо после поединка Лиги чемпионов УЕФАЧитать дальше →...

Тренер Аргентины назвал единственную просьбу к Месси Рулевой национальной сборной Аргентины Лионель Скалони озвучил единственную просьбу к звёздному нападающему Лионелю МессиЧитать дальше →...

Тренер «Челси» Мареска: «Мне стыдно перед Фелишем» Рулевой лондонского «Челси» Энцо Мареска поделился мнением об игровой практике форварда команды Жоау ФелишаЧитать дальше →...

Тренер «Милана» Фонсека рассказал, что думает об Анчелотти Главный тренер «Милана» Паулу Фонсека поделился мнением о Карло Анчелотти в преддверии матча Лиги чемпионов против мадридского «Реала»Читать дальше →...

Тренер "Торпедо" Кирильчик - о 0:4 от "Балтики": нам не хватало Кононова Тренер "Торпедо" Павел Кирильчик признался, что команде не хватало главного тренера Олега Кононова в матче Кубка России с "Балтикой" (0:4)....

Смородская: не пойму, если кто-то из РПЛ возьмет Абаскаля? Он не тренер Бывший президент "Локомотива" Ольга Смородская высказалась об экс-тренере "Спартака" Гильермо Абаскале....

Пономарёв: я очень разочарован в Карпине. Он посредственный тренер Бывший защитник сборной СССР Владимир Пономарёв подверг критике работу главного тренера футбольного клуба "Ростов" и сборной России Валерия Карпина....

Тренер Бивола заявил, что шокирован победой Бетербиева Дмитрий Кириллов, тренер Дмитрия Бивола, поделился мнением о победе Артура Бетербиева в поединке за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе....

Тренер сборной Англии не уверен в готовности Грилиша Временный главный тренер сборной Англии Ли Карсли ответил на вопрос о состоянии Джека ГрилишаЧитать дальше →...

Тренер «Реала» Анчелотти рассказал, как отмечает победы Наставник мадридского «Реала» Карло Анчелотти поведал о том, как отмечает победы своей командыЧитать дальше →...

Тренер Швейцарии Якин высказался о разгроме от Испании В матче группового раунда Лиги наций сборная Швейцарии потерпела крупное поражение от Испании со счетом 1:4Читать дальше →...

Главный тренер «Филадельфии» Торторелла — о Федотове: «Он выглядит на все сто» Главный тренер «Филадельфии» Джон Торторелла оценил текущую форму российского вратаря Ивана Федотова....

Ковтун: Станкович мне больше импонирует как тренер, чем Личка Бывший защитник московских "Динамо" и "Спартака" Юрий Ковтун рассказал, кто ему больше импонирует как тренер: Личка или Станкович....

Бывший тренер объяснил, в чем ошибка наставника "Спартака" Бывший главный тренер "Локомотива" из Нижнего Новгорода Валерий Овчинников высказался о работе Деяна Станковича в московском "Спартаке", а также назвал лучшего, на его взгляд, тренера в Российской премьер-лиге. "В ......

Уволенный тренер «Аль-Насра» высказался о Криштиану Роналду Уволенный в сентябре 2024 года с поста главного тренера «Аль-Насра» Луиш Каштру высказался о португальском нападающем Криштиану Роналду....

Тренер «Чайки» Калешин: к нам прилипло мышление провинциалов Главный тренер «Чайка» Евгений Калешин поделился мнением о своей команде после поражения в матче 12-го тура Мелбет Первой лиги с «Балтикой» со счётом 0:1....

Тренер «Баварии» Компани сделал комплимент «Барселоне» Рулевой «Баварии» Венсан Компани высказался о силе «Барселоны» после поражения со счётом 1:4Читать дальше →...

Бывший английский тренер: «Ливерпуль» не сохранит Трента» Экс-наставник «Тоттенхэма» Тим Шервуд поделился мнением о будущем Трента Александера-Арнольда в «Ливерпуле»Читать дальше →...

Тренер ЦСКА Николич прокомментировал дебют Пьянича в РПЛ Главный тренер ЦСКА Марко Николич ответил на вопрос о готовности боснийского полузащитника Миралема Пьянича....

Тренер «Ромы» объяснил, почему не играет Хуммельс Наставник столичной «Ромы» Иван Юрич высказался о немецком защитнике команды Матсе Хуммельсе, который не получает игровую практику после трансфераЧитать дальше →...

Тренер «Вашингтона» Карбери о дубле Овечкина: «Он был великолепен» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери прокомментировал выступление россиянина Александра Овечкина в матче против «Рейнджерс» (5:3) в регулярном чемпионате НХЛ....

Тренер Украины Ребров высказался о матче с Грузией В рамках пятого тура групповой стадии Лиги наций сборная Украины на выезде противостояла национальной команде ГрузииЧитать дальше →...

Тренер «Реала» Анчелотти предположил, кто выиграет «Золотой мяч» Рулевой «Реала» Карло Анчелотти предположил, кто через месяц станет обладателем престижной награды «Золотой мяч»Читать дальше →...

Экс-тренер «Спартака» Слишкович может возглавить «Пари НН» Бывший тренер московского «Спартака» Владимир Слишкович может стать новым наставником «Пари НН»Читать дальше →...

Главный тренер «Миннесоты» Хайнс дал характеристику Капризову Главный тренер «Миннесоты» Джон Хайнс в эксклюзивном интервью «СЭ» назвал нападающего Кирилла Капризова элитным игроком НХЛ....

Тренер минского «Динамо» Квартальнов: «Мы победили СКА по делу» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов прокомментировал победу своей команды над СКА (4:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Тренер Максимов отреагировал на то, что Черчесова назвали его отчеством К Станиславу Черчесову неверно по отчеству обратился журналист на пресс-конференции перед матчем со сборной Австрии...

Тренер «Филадельфии» раскритиковал Мичкова за проблемы с концентрацией Главный тренер «Филадельфии» Джон Торторелла прокомментировал проблемы российского нападающего команды Матвея Мичкова с концентрацией....

Главный тренер "Динамо" заявил, что не рад ничьей со "Спартаком" Главный тренер московского "Динамо" Марцел Личка заявил, что не очень рад ничейному результату в матче со "Спартаком". Слова специалиста приводит "Советский спорт". "Если бы выиграли, я был бы очень рад. ......

В "Химках" ответили, будет ли уволен главный тренер Спонсирующий "Химки" бизнесмен Туфан Садыгов заявил, что клуб не планирует отправлять в отставку главного тренера команды испанца Франка Артигу. Его слова приводит "Матч ТВ". "Новость об уходе Артиги - фейк. У ......

Аморим: очень горжусь, что я тренер «Манчестер Юнайтед» Новый главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал о своих чувствах после вступления на новую должность....

Тренер «Пари НН» Илич высказался о возможной отставке Главный тренер «Пари НН» Саша Илич после поражения от »Локомотива» в матче девятого тура МИР РПЛ заявил, что готов к возможной отставке из нижегородского клуба....

Тренер «Вильярреала» поделился мнением о перспективах Ямаля Марселино Гарсия Тораль, возглавляющий «Вильярреал», высказался о 17-летнем футболисте «Барселоны» Ламине ЯмалеЧитать дальше →...

Тренер "Краснодара" назвал сложным матч с "Акроном" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев назвал сложным матч с "Акроном", несмотря на разгромную победу. Слова специалиста приводит "Матч ТВ". "Несмотря на результат, очень сложная игра. Против Дзюбы ......

Умер бывший тренер Шараповой Роберт Лэнсдорп В возрасте 85 лет умер американский тренер Роберт Лэнсдорп, сообщает портал Tennis.com. Американец работал с российскими теннисистками Марией Шараповой и Анастасией Мыскиной....

Тренер назвал лучшие упражнения для похудения за месяц По словам Алисии Джонс, сертифицированного персонального тренера, при похудении важно нарастить как можно больше сухой мышечной массы, чтобы ускорить обмена веществ. Для этого нужно задействовать как можно больше мышц с каждым упражнением. Вот какие упражнения в этом помогут.Выпад с тягой. Он заде...

Тысячи людей присоединились к конкурсу «Спасибо, тренер!» Жители Тверской области и других регионов активно голосуют за победителей этого творческого проекта....

Экс-тренер московского «Спартака» возглавил греческий топ-клуб Португальский специалист Руй Витория возглавил греческий «Панатинаикос». Об этом официально сообщает пресс-служба клуба из Афин.Стороны подписали соглашение сроком до лета 2026 года. Напомним, что предыдущим главным тренером «Панатинаикоса» был уругвайский тренер Диего Алонсо. Его уволили после то...

Тренер "Спартака": мы рассчитываем на Дуарте, сегодня мы довольны им Тренер "Спартака" Ненад Сакич высказался о выступлении в составе московского клуба парагвайского защитника Алексиса Дуарте....

Черчесов: "Я — тренер сборной Казахстана, и у меня нет хотелок" Ранее сборная Казахстана под руководством Черчесова потерпела четвёртое поражение подряд в Лиге наций....

Тренер «Вашингтона» ответил на вопрос о травме Овечкина Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери прокомментировал повреждение российского нападающего команды Александра Овечкина....