Лого - последние новости дня
Время новости 16.11.2024 10:36    Автор новости new91.ru

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога

У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога

Читайте полный текст на life.ru

Как выйти с длинных выходных без стресса: советы психолога и профпатологаКак выйти с длинных выходных без стресса: советы психолога и профпатолога Длительные выходные — радость для ямальцев, как и для всех Россиян. Однако праздничное настроение и долгий отдых способствуют новому стрессу — выход на работу для многих становится «болезненным». Главный внештатный специалист департамента здравоохранения ЯНАО по медицинской профилактике, доктор Се...

Вернуться после праздников на работу без стресса помогают прогулки и правильный отдыхВернуться после праздников на работу без стресса помогают прогулки и правильный отдых Доктор Оксана Борщенко и эксперт по медицинской профилактике Сергей Токарев проинформировали, как россияне могут самостоятельно справиться со стрессом после новогодних выходных, пишет издание URA.RU....

Больше спорта и меньше стресса: Психолог рассказала, как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздниковБольше спорта и меньше стресса: Психолог рассказала, как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздников Новогодние праздники подходят к концу, а значит, совсем скоро многим россиянам придётся занять рабочие посты. К погружению в трудовые будни стоит готовиться заранее, советует бизнес-психолог и организационный консультант Ирина Бражникова. Так адаптация к прежнему режиму пройдёт гораздо легче и быс...

Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью советы психологаПослепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога После праздников: справляемся с апатией По мере того, как праздничный сезон подходит к концу, а радостное волнение угасает, наступает послепраздничное разочарование....

Как вернуться к работе после долгих праздников 9 советов отдохнувшимКак вернуться к работе после долгих праздников? 9 советов отдохнувшим Длинные праздники многих выбивают из рабочего ритма — отвыкнуть от рутины легко даже за пару дней, что уж говорить о неделе. В 2025 году вернуться к работе может быть ещё сложнее, ведь новогодние каникулы окажутся рекордно долгими и продлятся целых 11 дней. Как сделать этот процесс успешным и безб...

Где найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психологаГде найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психолога Зимний сезон часто сопровождается ухудшением настроения и повышенной усталостью, что может привести к сезонной депрессии. Симптомы этого состояния включают апатию, бессонницу, пониженный аппетит и усталость. Особенно страдают женщины, у которых расстройство развивается в четыре раза чаще, чем у му...

Как вернуться к работе после новогодних праздников: пять проверенных советовКак вернуться к работе после новогодних праздников: пять проверенных советов Длинные выходные заканчиваются, а это всегда связано с необходимостью адаптироваться к рабочему режиму. Рассказываем, как вернуться к работе в максимально позитивном и ресурсном состоянии. В конце праздников начать постепенно приходить в рабочую форму. В первые рабочие дни нельзя себя сразу си...

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСимптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...

Вернуться к работе после праздников получится, если ложиться спать на 15 минут раньше Доктор Максим Панков проинформировал россиянам, как вернуться к режиму после новогодних праздников. Многие пропускают посещение спортзала и забывают о правильном питании....

3 совета, которые помогут вернуться к работе после длинных выходных. Прислушайтесь к ним в декабре Россияне в предвкушении рекордно длинных праздников — в 2025 году новогодние каникулы продлятся рекордные 11 дней. Возвращение к работе в январе кажется чем-то невероятно далёким, но подготовиться к этому процессу стоит уже сейчас. «Секрет» узнал у психолога, какие лайфхаки помогут заранее настрои...

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Чонтофальски о работе тренером: «Футбол помог вернуться к жизни. После смерти сына в течение 2-3 месяцев не знал, как жить» – В интервью несколько лет назад вы говорили, что не видите себя тренером, но сейчас уже шесть лет работаете с вратарями. Как пришли к тренерству? – Честно, не хотел тренировать, но судьба так сложилась. После трагедии с моим ребенком (сын Камила утонул в бассейне – прим. ред.) мне позвонил один т...

Названы источники стресса на работе Чаще всего его вызывает низкая зарплата и некомпетентность руководства.Главный источник стресса на работе — несоответствие зарплаты количеству обязанностей, на это обратили внимание 42% респондентов. Причем чаще на эту причину указывали женщины (59%), нежели мужчины (41%), сообщает сервис по поиск...

Исследование выявило связь стресса на работе с заболеваниями сердца Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что рабочий стресс может существенно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В исследовании участвовали 3579 взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний, проживающих в США.Оценка здоровья сердеч...

Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта В то время как многие беззаботно относятся к датам отпуска, ориентируясь на погоду или школьные каникулы, предприимчивые трудящиеся уже сейчас тщательно просчитывают все до мелочей. Особенно — финан...

В Японии рекордное число людей заработало психические расстройства из-за стресса на работе Число жителей Японии, у которых сильный стресс на работе стал причиной возникновения психических расстройств, в 2023 году вышло на рекордную за все время подобных наблюдений отметку....

Праздники кончились: мошенники «помогают» россиянам вернуться к работе 562 тысячи порций шашлыка было съедено в Сочи за время новогодних праздников, выпита 201 тысяча бутылок шампанского. Главный город-курорт страны в такой шуточной форме подвел итоги длинных январских каникул. Что удивительно: лишь треть из гостей курорта добралась до горног...

В Москве эксперт по снятию стресса покончила с собой из-за стресса Психолог и эксперт по быстрому снятию стресса из Москвы покончила с собой. Об этом 17 января сообщил источник «Известий».По его словам, 52-летняя женщина покончила с собой из-за стресса. Ее тело обнаружили накануне в квартире на 3-й Рыбинской улице.Отмечается, что погибшая была специалистом по пов...

«Хочу вернуться»: Абаскаль признался, что мечтает о работе с российскими спортсменами Бывший тренер столичного футбольного клуба «Спартак» Гильермо Абаскаль признался, что мечтает о возвращении в Россию. Испанец уверяет, что снова хочет работать с российской сборной, так как с ними он чувствовал себя комфортнее всего....

Широков: есть желание вернуться к работе. Рассмотрю любое предложение Экс-гендиректор "Леон Сатурна" Роман Широков рассказал, что ему пока не поступало предложений о работе....

Госдеп отверг критику за предоставление помощи психолога после победы Трампа Государственный департамент США отвергает критику в свой адрес, вызванную решением предоставить помощь психолога некоторым сотрудникам после новостей о победе Дональда Трампа на президентских выборах....

Семак оценил форму футболистов «Зенита» после отпуска Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, в какой форме находятся игроки команды после отпуска....

Goal: Вендел не хочет возвращаться в «Зенит» после отпуска Полузащитник «Зенита» Вендел не собирается возвращаться в расположение клуба после отпуска в Бразилии, сообщает Goal....

Как бороться со стрессом из-за выхода на работу после праздников и отпуска? Выход на работу после долгожданного отпуска или праздничного перерыва может вызывать чувство тревоги и дискомфорта....

В «Спартаке» назвали даты зимних сборов после выхода из отпуска Пресс‑служба «Спартака» назвала даты проведения зимних сборов команды после выхода из отпуска....

Психолог Зеленчук: после отпуска стоит возвращать нагрузку постепенно После долгого отдыха, наполненного праздником живота и досуга, зачастую бывает сложно вернуться в трудовые будни, где приходится соблюдать режим — сна, питания и тренировок. Как сменить одно на другое и обойтись малым стрессом — рассказала психолог.Как вернуть режим после длительного отпуска Как о...

Футболисты "Спартака" не имеют проблем с лишним весом после отпуска Главный врач "Спартака" Кирилл Козлов отметил, что все игроки команды выполняли индивидуальные программы тренерского штаба...

Главный врач ЦСКА Безуглов рассказал, есть ли игроки с лишним весом после отпуска Главный врач московского ЦСКА Эдуард Безуглов высказался о физическом состоянии игроков армейского клуба после январских праздников....

Садыгов об Игнашевиче в «Химках»: «Ерунду какую‑то пишут. Артига возобновит работу после отпуска, насколько мне известно» Ранее появилась информация, что подмосковный клуб недоволен работой главного тренера Франка Артиги. Одним из кандидатов на замену испанцу считается экс-тренер «Балтики». «Опять ерунду какую‑то пишут. У меня нет такой информации. Насколько мне известно, Артига возобновит работу с командой после отп...

Врач дала советы, как продлить молодость после 45 лет После 45 лет в организме человека происходят значительные изменения, связанные со снижением уровня половых гормонов. В связи с этим многие начинают замечать резкое старение и ухудшение здоровья. Однако шанс продлить молодость ещё есть. В этом поможет гормонозаместительная терапия. Об этом заявила...

Россиянам дали советы по утилизации ёлки после праздников Если новогоднюю ёлку выбросить на свалку, то она, наряду с другим органическим мусором, начнёт выделять метан, в этой связи в Роскачестве посоветовали, как лучше утилизировать отслужившее дерево....

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта Декабрь – это не только время для подведения итогов, но и настоящий калейдоскоп вечеринок и корпоративов. Однако после бурного празднования может остаться множество последствий – усталость, отёки, плохое самочувствие. Как же быстро восстановиться?...

Брянцам дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи Жителям Брянской области дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи. После весёлой новогодней ночи многие чувствуют усталость и потерю энергии. Чтобы быстро вернуться в форму и начать новый год с бодростью, эксперты советуют обратить внимание на простые, но эффективные шаги. 1. Пейте...

"Трусова в положении": можно ли фигуристке вернуться на лёд после беременности СМИ сообщают, что российская фигуристка Александра Трусова беременна. Мэтры фигурного катания уже высказываются – это не даст ей вернуться на лёд. Metro обсудило это с экспертами....

Фигуристка Валиева захотела вернуться в спорт после дисквалификации Валиева подчеркнула, что постарается приложить все возможные усилия для того, чтобы радовать зрителей, тренеров и фанатов....

Тренер рассказала, как быстро вернуться в форму после долгого перерыва Иногда занятия спортом уходят на второй план, а возвратиться к ним может быть непросто. Трейси Хейнс-Ландрам, эксперт по силовым тренировкам, тренер по питанию в Barbend, объяснила, что поможет облегчить этот процесс.Ставьте достижимые цели. Это даст вам мотивацию продолжать. Оцените свой уровень...

Россиянка не смогла вернуться в США после полета из Нью-Йорка в Париж без билета Гражданка России, улетевшая без билета из Нью-Йорка в Париж, остается во Франции после попытки депортации из-за нарушения порядка на борту. Гражданка России, которая ранее на этой неделе смогла улететь из Нью-Йорка в Париж без билета, все еще находится во Франции, передает ТАСС. Во вторник она про...

Как вернуться в рабочий ритм после Нового года: важные секреты Эксперты рассказали, как эффективно провести новогодние праздники и вернуться в рабочий ритм после них....

Ротенберг рассказал, когда Кузьмин сможет вернуться на лёд после травмы Главный тренер «России 25» Роман Ротенберг ответил на вопрос о том, когда нападающий Григорий Кузьмин сможет вернуться на лёд после травмы, которую получил на Кубке Первого канала. Читать далее...

Фигуристка Валиева планирует вернуться в спорт после окончания дисквалификации Российская фигуристка Камила Валиева заявила, что намерена вернуться в спорт после окончания срока дисквалификации. Спортсменку отстранили на четыре года за употребление запрещенного препарата триметазидина. Срок ее дисквалификации истекает в конце декабря 2025 года...

Некоторым жильцам разрешили вернуться домой после подрыва дронов в Воронеже Жильцам некоторых домов разрешили вернуться в свои квартиры после подрыва беспилотников в Левобережном районе Воронежа. Читать далее...

Жителям калужского Людиново разрешили вернуться в дома после взрыва БПЛА Силовые структуры закончили работу на месте взрыва беспилотника в Людиново (Калужская область), жителям расположенных рядом домов разрешили вернуться домой, сообщил глава администрации Людиновского района Стефан Перевалов на своей официальной странице Вконтакте....

Лула да Силва восстановился после операций и готов вернуться к обязанностям президента Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва сообщил о восстановлении после двух операций по предупреждению кровоизлияния в мозг. Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва сообщил о своем восстановлении после перенесенных операций. «Я тверд и силен! – приводит РИА «Новости» сл...

Первые рабочие дни после праздников: как быстро и эффективно вернуться в привычный ритм Первые рабочие дни после праздничных каникул пройдут более эффективно, если возвращаться в привычный ритм постепенно и с минимальными усилиями. Об этом рассказала «РИА Новости» продакт-менеджер карьерного маркетплейса hh.ru Мария Оборина. Она также поделилась чего следует избегать....

Конец веселья: как быстро вернуться в рабочий режим после новогодних праздников После новогодних каникул необходимо как можно скорее вернуться в обычный режим жизни. О том, что поможет восстановиться после праздников рассказала психолог Ольга Алмазова в беседе с 5-tv.ru. По словам специалиста, после веселья и поздних вечеринок, в первую оче...

Эксперт рассказала о способах помочь ребенку вернуться к учебе после каникул Возвращение к учебе после длинных новогодних каникул — стресс как для ребенка, так и для родителей. Академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart Анастасия Екушевская рассказала «Известиям» 7 января, как помочь ребенку вернуться к учебе без стресса.По ее словам, следует налад...

Вернуться после праздников на работу будет проще, если наладить режим сна Доктор Дарья Яушева проинформировала, как правильно возвращаться к рабочему режиму после длительных новогодних выходных без вреда для ментального здоровья....

Белоусов сообщил, что 96% российских военных могут вернуться в строй после ранений Глава российского оборонного ведомства Андрей Белоусов рассказал, что военная медицина с честью выдержала испытание специальной военной операцией (СВО). Такую высокую оценку работе наших медиков министр дал на итоговой коллегии Минобороны....

Мудрик выразил надежду скоро вернуться на поле после проваленного допинг-теста Полузащитник «Челси» и сборной Украины Михаил Мудрик подтвердил, что сдал положительный тест на допинг....

Жителям Воронежа разрешили вернуться домой после подрыва дронов в Левобережном районе В Воронеже жильцам, эвакуированным из-за инцидента с подрывом БПЛА, разрешили вернуться домой после завершения обследований на улицах Димитрова и Иркутской. Губернатор Воронежской области Александр Гусев сообщил, что жильцам домов на улице Димитрова, рядом с местом подрыва беспилотного летательног...

Вернуться к режиму после новогодних праздников поможет меню из злаков, овощей и фруктов Кандидат медицинских наук Янина Федоренко проинформировала, как правильно провести праздничные выходные с максимальной пользой для здоровья, пишет издание «Газета.ру»....

После инаугурации Трампа западные авиакомпании могут вернуться к полетам над территорией России Эксперты считают, что победа Дональда Трампа на выборах президента США принесет положительный эффект для авиации, поскольку западные авиаперевозчики, возможно, смогут вернуться к полетам над Россией....

Россиянам после Нового года советуют вернуться к спорту, чтобы не погрязнуть в депрессии Врачи перечислили правила, помогающие справиться с постновогодней депрессией, которая также называется «постновогодний синдром», пишет издание UfaTime....

Тренер Уразовой считает, что олимпийской чемпионке будет трудно вернуться после операции Тренер Уразовой Лилия Казакова заявила, что спортсменке будет очень трудно вернуться на прежний высокий уровень после травмы....

Отпуск в мэрии // Мобилизованный может вернуться на СВО после двух месяцев работы градоначальником Карьера мобилизованного из Кировской области Никиты Горелова, который в октябре стал главой города Сосновки, может сделать еще один неожиданный поворот. Спустя два месяца работы мэру предписали вернуться в зону специальной военной операции (СВО). Господин Горелов полагает, что таким образом ему як...

Мамедов заявил, что все федерации просили Усманова вернуться на пост президента FIE после 2022 года Президент Федерации фехтования России Ильгар Мамедов в разговоре с «СЭ» отреагировал на выдвижение Алишера Усманова кандидатом на пост президента Международной федерации фехтования (FIE)....

Полузащитник «Манчестер Сити» Родри сообщил, когда хочет вернуться после тяжёлой травмы Опорный полузащитник сборной Испании и «Манчестер Сити» Родри Эрнандес высказался о восстановлении после травмы коленаЧитать дальше →...

Седокова решила вернуться на сцену после смерти мужа: стоимость концерта и какой у нее райдер Певица Анна Седокова возвращается к концертной деятельности спустя месяц с момента гибели ее бывшего супруга Яниса Тиммы. Об этом сообщает Shot. Причем изначально Седокова фигурировала в уголовном деле по факту смерти Тиммы, подозреваемая в заказном убийстве. URA.RU рассказывает, какие требования...

Вернуться в форму после праздников: нужно есть больше круп, овощей на пару и курицу Доктор Марьяна Джутова призвала россиян готовить продукты определенным образом, чтобы вернуться в форму после новогодних праздников, пишет РИАМО....

Евсеев вернулся к работе после нападения в Астрахани Пресс-атташе «Ленинградца» Георгий Начкепия в комментарии «СЭ» ответил на вопрос о состоянии здоровья главного тренера команды Вадима Евсеева....

Российский аэропорт вернулся к работе после закрытия из-за беспилотников Аэропорт Владикавказа вернулся к штатной работе после закрытия днем 17 января из-за угрозы атаки беспилотников. Об этом сообщает РИА Новости. Уточняется, что режим беспилотной опасности в Северной Осетии отменили....

Алсу заявила, что после развода с Абрамовым сосредоточилась на работе Заслуженная артистка России, певица Алсу Абрамова (более известная как Алсу) заявила, что после развода с бизнесменом Яном Абрамовым сосредоточилась на карьере, передает «...

Россиянам рассказали, как избежать выгорания на работе после праздников По словам продакт-менеджера hh.ru Марии Обориной, повысить эффективность первых рабочих дней после праздников поможет постепенное возвращение в привычный ритм с приложением минимальных усилий....

Кандидатам скостили крайний срок // Вернуться на выборы по решению суда они смогут даже после окончания регистрации Конституционный суд обязал избиркомы возвращать на выборы кандидатов, успешно обжаловавших отказ в регистрации, — даже если они уже пропустили установленные законом сроки представления документов в комиссию. Эксперт называет такое решение «революционным», ведь оно не позволяет правоприменителям за...

СКА может вернуться на «СКА-Арену» после Нового года. Клуб заявлял, что проведет в Ледовом весь сезон-2024/25 («СДЗД») Об этом сообщает «Спорт День за Днем». В прошлом сезоне армейцы провели на новом стадионе пять матчей в регулярном чемпионате и шесть игр в Кубке Гагарина. Летом СКА объявил о возвращении в Ледовый дворец, где и планировал провести весь сезон-2024/25. «С учетом масштабов «СКА-Арены» и сложности ее...

Появились подробности о работе аэропорта Пулково после снежного коллапса В пресс-службе аэропорта Пулково, который накануне временно приостанавливал прием и отправку рейсов из-за метеорологических условий, сообщили, что воздушная гавань работает в штатном режиме....

Брянцы с разными настроениями вернулись к работе после новогодних каникул Сегодня, 9 января, для жителей Брянской области, а также многих остальных россиян наступает первый рабочий день нового года. Завершились новогодние каникулы, насыщенные праздничными застольями, семейным общением и традиционными развлечениями. Теперь настало время возвращаться к деловому ритму и ст...

Евсеев и Шмарко в среду вернутся к работе в «Ленинградце» после нападения Руководитель пресс-службы «Ленинградца» Георгий Начкепия рассказал, что главный тренер команды Вадим Евсеев и его помощник Александр Шмарко в ближайшее время вернутся к работе в клубе....

Аэропорт Волгограда сообщил о штатной работе после атаки БПЛА Аэропорт Волгограда работает в штатном режиме после атаки дронов на Волгоградскую область , сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе авиапредприятия....

Пользователи пожаловались на сбой в работе Telegram сразу после Нового года Практически сразу после наступления 2025 года по мск в работе Telegram произошёл масштабный сбой, следует из данных на сайте Downdetector. Пользователи сообщили о сбое в работе мессенджера в разных регионах России. Одними из первых жалобы начали поступать из Ленинградской, Нижегородской, Московско...

Главный онколог заявил об улучшениях в работе системы после разрыва с Западом Российская онкологическая служба улучшила работу после разрыва отношений с западными странами, утверждает главный онколог Минздрава России академик РАН Андрей Каприн. По его словам, российская медицина не отрезана от мира....

Аэропорт Саратова вернулся к работе после снятия угрозы атаки БПЛА Аэропорт Гагарин в Саратове работает в штатном режиме на прием и отправку воздушных судов, сообщила пресс-служба аэропорта «РИА Новости». Ограничения вводились во время действия угрозы атаки с использованием беспилотников....

Патологии позвоночника связаны со статичными позами на работе или на работе и лишним весом Доктор Ирина Очеретина рассказала россиянам, как они могут освободиться от боли в спине и укрепить здоровье позвоночника. Об этом пишет URA.RU....

«Ребята пока скованны, принимают неверные решения. Но в плане самоотдачи претензий нет. Постараемся вернуться на победные рельсы». Жамнов после 4:3 с «Витязем» Красно-белые одержали победу в матче Фонбет Чемпионата КХЛ (4:3 ОТ). – Насколько важна эта победа? – Всегда хочется побеждать. Но пока видно, что ребята скованны, принимают неверные решения. Но в плане самоотдачи претензий нет ни к кому. Постараемся вернуться на победные рельсы. – В третьем перио...

Представлен народный POCO C75 5G за 95 долларов — ничего лишнего POCO C75 5G отличается от 4G-версии. Новинка получила другую однокристальную систему. А именно Qualcomm Snapdragon 4s Gen 2. Это 4-нанометровый чипсет с 8-ядерным процессором (два ядра Cortex-A78 и шесть ядер Cortex-A55) и встроенным модемом 5G. Объем оперативной памяти равен 4 ГБ, емкость накопит...

Apple без лишнего шума анонсировала MacBook Pro на чипах M4, M4 Pro и M4 Max Apple без особого анонса представила новую линейку MacBook Pro на базе чипов M4, M4 Pro и M4 Max, обещая пользователям заметное увеличение производительности и функциональности. Новые MacBook Pro получили улучшенный дисплей Liquid Retina XDR с яркостью до 1000 нит, обновленную 12-мегапиксельную ка...

Моуринью сожалеет об уходе из «Реала»: «Флорентино говорил: «Не уходи сейчас, лучшее впереди». Но я хотел вернуться в «Челси» после трудного периода в Испании» Португалец работал в мадридском клубе с 2010 по 2013 год. С «Реалом» Моуринью выиграл Ла Лигу, Кубок и Суперкубок Испании. – О чем вы сожалеете? – Если говорить о матчах, то их много, потому что, когда вы проигрываете, то всегда думаете, что могли бы сделать что-то иначе, а поражений у меня было н...

Родри на вопрос о том, боится ли он не вернуться на прежний уровень после разрыва «крестов»: «Нет. Я буду собой. Знаю, что такие травмы сейчас переносятся не так, как 30 лет назад» В сентябре прошлого года 28-летний полузащитник «Манчестер Сити» получил травму крестообразной связки колена и выбыл до конца сезона....

Красноярский Роспотребнадзор призвал тщательно подготовить школьные столовые к работе после новогодних каникул Управление Роспотребнадзора направило в министерство образования Красноярского края и органы местного самоуправления предложения о необходимости провести в школьных столовых мероприятия по оценке соответствия санитарным нормам и правилам, а также готовности к&nbs...

Филимонов: задача "Спартака" - чемпионство, выводы о работе Станковича нужно делать после сезона Александр Филимонов, в прошлом голкипер столичного "Спартака", высказался о работе наставника красно-белых Деяне Станковиче....

Филимонов: «Задача «Спартака» — чемпионство, выводы о работе Станковича нужно делать после сезона» Бывший вратарь московского «Спартака» и сборной России Александр Филимонов ответил на вопрос о работе главного тренера красно-белых Деяна Станковича....

ГД изучит проект об обязательной консультации психолога при разводе В декабре Госдума рассмотрит в первом чтении новую редакцию законопроекта, согласно которому пары, имеющие несовершеннолетних детей, должны пройти консультации у семейного психолога в случае развода. Читать далее...

Без лишнего шума: брянским клиентам T2 доступна технология VoLTE T2 запустил технологию VoLTE для всех клиентов в Брянской области. Сервис обеспечивает мгновенное соединение с собеседником по сети 4G (LTE), высокое качество передачи речи и отсутствие посторонних шумов во время звонков. Технология VoLTE (Voice over LTE) открывает клиентам T2 в Брянской области р...

Ничего лишнего! Выпущен супердоступный смартфон HMD Key, который стоит $73 У HMD Key небольшой 6,52-дюймовый LCD-экран с разрешением 1280 на 576 пикселей, частотой обновления 60 Гц и максимальной яркостью 460 нит. Тыльная камера 8-мегапиксельная, фронтальная — 5-мегапиксельная. Новинка получила накопитель на 32 ГБ. Но место для данных можно расширить за счет использовани...

Тонали хочет вернуться в Италию – «Милан», «Интер» и «Ювентус» могут заинтересоваться. «Ньюкасл» заплатил 70 млн евро за хавбека, он отбыл 10-месячный бан за ставки после трансфера Как сообщает La Gazzetta dello Sport, 24-летний полузащитник, отбывший 10-месячную дисквалификацию за ставки, недоволен своим положением в клубе и хочет покинуть Англию. В нынешнем сезоне на счету Тонали 13 матчей в Премьер-лиге и ни одного результативного действия. Отмечается, что «Милан», «Интер...

Аморим о 0:2: «Ньюкасл» был лучше, контролировал игру и все делал как команда. После первого гола было трудно вернуться в игру» Манкунианцы проиграли матч 19-го тура АПЛ со счетом 0:2. О том, что пошло не так в первом тайме «Мы пропустили [первый] гол. В такие моменты нужно по-настоящему возвращаться в игру. Мы пытались, но без нужного качества, у нас нет той базы, на которой строится наш стиль игры, чтобы справиться с та...

Госдума в декабре рассмотрит закон о консультации психолога при разводе Государственная дума в ближайшее время рассмотрит новую редакцию законопроекта, в соответствии с которым пары, имеющие несовершеннолетних детей, должны будут пройти консультации у семейного психолога в случае развода....

«Поиграйте с темнотой!» Как пережить зиму: 3 стратегии от психолога с Севера Зимой большую часть суток темно. Из-за этого многие впадают в уныние. Рассказываем, как легко провести три месяца до весны...

Клиентки обвинили известного татарстанского психолога в изнасилованиях на сеансах Известного психолога из Татарстана обвинили в изнасилованиях. Клиентки утверждают, что он домогался их и принуждал к сексу....

Вводят в транс: как распознать черного психолога и не попасть в их ловушку Черные психологи являются ловкими манипуляторами, которые играют на слабостях людей, превращая их в инструмент наживы или влияния. Об этом рассказал гендиректор Профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс в беседе с «Газетой.ру». «Черные п...

Суд приговорил экс-помощника психолога Курпатова к шести годам заключения Куйбышевский районный суд Санкт-Петербурга приговорил бывшего помощника психолога и телеведущего Андрея Курпатова Алексея Иевского к шести годам колонии за мошенничество и кражу....

В "Куньлуне" отметили, что стараются не тратить лишнего в рамках оптимизации расходов По словам исполнительного директора клуба Николая Феоктистова, финансирует команду китайская частная компания...

Учёные придумали вакцину от ожирения, которая защищает от лишнего веса В борьбе с лишним весом некоторые готовы на все средства — кто-то даже прибегает к лекарственным препаратам для диабетиков. Однако это способ, который может навредить здоровью, и ничего лучше правильного питания и спорта ещё никто для похудения не придумал. Но учёные сейчас открыли вакцину от ожир...

Врач указала на самые неочевидные причины набора лишнего веса Самыми неочевидными причинами набора лишнего веса оказались деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. Об этом заявила врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина.Читать далее...

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

Ничего лишнего: несколько способов избежать необдуманных новогодних трат В преддверии Нового года расходы на подарки, украшения, праздничный стол и развлечения увеличиваются в несколько раз и заметно ударяют по бюджету. Перед пиком новогодней суеты делимся советами, которые помогут сэкономить и встретить праздник с улыбкой, а не с пустым кошельком....

Жена Бориса Щербакова раскрыла, вернулся ли актер к работе после травмы и операции: «Ему ставили спицы в скулу» Борис Щербаков не только смог встретить новогодние праздники в кругу семьи, но и постепенно возвращается к работе. Об этом рассказала супруга артиста Татьяна Бронзова в беседе с «КП»....

22 ноября – День психолога: история профессии, традиции, интересные факты В России ежегодно 22 ноября свой профессиональный праздник отмечают специалисты, которые изучают поведение и психику человека, а также помогают гражданам и обществу в целом справляться с вызовами современного мира. В 2024 году День психолога приходится на пятницу. О традициях празднования, становл...

Муж угрожает, что сделает с собой страшное, — как быть? Десять советов психолога В окружении Анны Седоковой уверяют, что последнее время Янис Тимма регулярно прибегал к этому способу давления. Так он пытался вернуть жену....

Светлана Бондарчук возмущена словами Вероники Степановой и подает на психолога в суд Прессе стало известно о начале судебного разбирательства между Светланой Бондарчук и психологом Вероникой Степановой....

Что такое тильт в молодёжном сленге и как его можно остановить. 5 способов от психолога В последнее время в социальных сетях всё чаще можно встретить слова «тильт» и «тильтовать». Хоть используют его обычно молодые люди в качестве сленга, на самом деле это термин с широким употреблением и каждый с таким состоянием когда-либо сталкивался. Что значит тильт и как из него можно выйти — д...

Певец Шарлот потребовал психолога из-за ухудшения ментального здоровья в СИЗО Певец Эдуард Шарлот сообщил на судебном заседании по уголовному делу против него об ухудшении своего психического здоровья в СИЗО. Прямую трансляцию из Самарского областного суда ведет 63. ru....

Google 15 лет дрессирует сотрудников: Нужно постоянно чистить переписку и не болтать лишнего Google более 15 лет учит персонал тщательно скрывать информацию, которая могла быть быть использована против нее в суде. В частности, сотрудникам рекомендовано удалять переписки, воздерживаться от употребления компрометирующих слов и выражений и применять некоторые хитрости....

Почему поздний ужин может стать причиной бессонницы и лишнего веса Вопрос о том, полезно ли есть перед сном, вызывает споры среди экспертов. Существует мнение, что поздний прием пищи может привести к набору веса, так как организм не успевает переварить пищу до сна, и она откладывается в виде жира. Метаболизм ночью замедляется на 10-15%, и пища, потребляемая незад...

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....

Форвард «Ак Барса» Коршков о победе над «Адмиралом»: «При счете 4:0 позволили себе лишнего» Нападающий «Ак Барса» Егор Коршков прокомментировал победу над «Адмиралом» (4:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Передание красной икры приводит к повышению давления и набору лишнего веса Кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала, к чему может привести избыточное потребление красной икры в новогодние праздники, сообщает издание «Известия»....

Педри об 1:2 с «Атлетико»: «У «Барсы» были моменты, чтобы убить игру, но если не забиваешь – усложняешь себе жизнь. После паузы нужно вернуться голодными и больше не проигрывать» «Очень тяжелое поражение, честно говоря. У нас были моменты, чтобы убить игру, но если этого не делать, то случается то, что случилось. Они поймали нас на контратаке, мы не были к этому готовы. Мы старались, играли интенсивно, усердно трудились на поле. Было много явных моментов – у Роберта [Лева...

Конте после 2:0 с «Миланом»: «Наполи» должен брать все от игры к игре, задача – вернуться в еврокубки. Горжусь тем, что мы создали сплоченный коллектив – это одна из лучших команд в моей карьере» В 10-м туре Серии А «Наполи» одержал победу со счетом 2:0. Команда лидирует в таблице, опережая «Интер» на 7 очков. «Никто не прячется. Мы просто реалистично смотрим на то, что делаем в этом сезоне – после 10 туров, на мой взгляд, это кажется невероятным, такое не могло произойти даже в самых безу...

Подготовить ребёнка к возвращению в школу с каникул: 6 советов психолога, чтобы не сойти с ума Зная рекомендации психолога Юлии Солис, вы точно не растеряетесь, когда осознаете, что на смену новогодним праздникам вот-вот придут трудовые будни....

"Должен какать 5 раз в день": правда от психолога, которую боятся услышать все мамы Профессор Наталья Кравцова рассказала, что происходит, если материнская идентичность не сформирована...

Соболенко о смерти Кольцова: «Команда наняла мне психолога, но я поняла, что справлюсь сама» Бывший хоккеист и тренер «Салавата Юлаева» умер в марте прошлого года, они встречались с 2020 года. «Честно говоря, я не знаю, как [продолжала играть]. Моя команда немного нервничала из-за этой ситуации [с бывшим парнем], и они наняли психолога. Когда я начала с ним работать, он спросил: «Как ты с...

Врач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.По словам диетолога, для возвращения формы стоит начинать день с утренней зарядки, постепенно увеличивая интенсивность. Кроме адекв...

Ротенберг — о кричалках фанатов «Спартака»: «Эмоции кипят сейчас, не хочу лишнего наговорить» Главный тренер СКА Роман Ротенберг после победы над «Спартаком» (5:2) в матче регулярного чемпионата FONBET КХЛ раскритиковал кричалки болельщиков....

ТОП-5 правил по защите от инфаркта: спорт, отказ от сигарет, никакого ожирения и лишнего веса Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал россиянам, что поможет защититься от инфаркта. Одного простого правила будет недостаточно: нужно менять образ жизни....

Премьер Словакии осудил «наговоривших лишнего» в Киеве главу евродипломатии и председателя Евросовета Сейчас в странах Евросоюза всего два лидера, которые твердо и последовательно реализуют политику в интересах своих государств и народов...

Как не накупить лишнего перед Новым годом? 8 важных советов для защиты вашего кошелька Остановить праздничное безумие перед Новым годом, пожалуй, невозможно — чуть ли не с ноября нас безостановочно «бомбардируют» выгодные предложения, новинки, завлекающие лозунги и яркие витрины. Но самому не впасть в шопоголизм и остановить карусель желаний вполне реально. Что поможет не скупить ас...

«Степанова не глупая женщина»: Гордон рассказала, сможет ли Бондарчук выиграть суд против психолога Юрист задалась вопросом: «Почему Бледанс не скрывает особенного ребенка, а Света только собачку показывает…?»...

Полгода сталкер преследует психолога: слил в Сеть ее интимные фото и угрожает убить Мужчина когда-то встречался с девушкой, а после расставания словно сошел с ума. Теперь у него всего одно условие, чтобы оставить ее в покое....

Новогодний стол не приведет к набору лишнего веса, если есть перец, сельдерей и кабачки Доктор София Коновалова рассказала, как можно снизить калорийность новогоднего ужина и остаться в форме после праздничных выходных, пишет издание «АИФ»....

Как перевезти своих родителей поближе к себе, если у вас уже есть своя семья. Девять советов психолога У вас работа, дети, не хватает 24 часов в сутках, чтобы все успеть, и — родители в возрасте? Их переезд поближе сделал бы вашу и их жизнь спокойнее и проще? Многие семьи рано или поздно приходят к этому выводу. Вместе с психологом Дарьей Воденниковой мы разобрали «за» и «против» такого решения, а...

Светлана Бондарчук подаёт в суд на психолога Веронику Степанову из-за того, как та высказалась о её внешности и её дочери с особенностями развития Светлана Бондарчук подала в суд на популярного в соцсетях психолога Веронику Степанову, которая известна тем, что в довольно резкой форме выражает своё мнение о знаменитостях. На этот раз Степанова нелестно высказалась о внешности Бондарчук: "Я не могу назвать её красивой. Будто переодели мужчину,...

AMD без лишнего шума сделала свои процессоры Ryzen AI 300 немного лучше. Теперь они поддерживают более быструю память Быстрая память DDR5 в различных вариантах довольно активно захватывает рынок, из-за чего варианты вроде DDR5-6000 уже кажутся устаревшими. AMD, видимо, это поняла, поэтому без лишнего шума улучшила поддержку памяти у мобильных APU Ryzen AI 300. фото: Videocardz Они вышли на рынок буква...

"У меня всегда лежит ножик, который я с удовольствием воткну в спину". Сергей Шнуров рассказал о работе с Инстасамкой, отношении к "сделанным" девушкам и жизни после 40 лет 51-летний Сергей Шнуров, который недавно развёлся с женой Ольгой Абрамовой, в новом выпуске подкаста "Ничё святого" HiFi-стриминга "Звук" рассказал о работе с Инстасамкой, пропаганде ЗОЖ и своём отношении к молодёжи, а также о том, нравятся ли ему "сделанные" девушки.О работе с ИнстасамкойПоёт Инс...

Коршков о травме Петана: «У «Ак Барса» нет большой глубины, но ребята все мастеровитые. Мы хорошо готовы. При 4:0 с «Адмиралом» позволили себе лишнего» Казанцы выиграли у клуба из Владивостока в домашнем матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Пауза перед матчами с «Адмиралом» сказалась как-то на вас? – Успели отдохнуть, потом подготовиться. Думаю, все в хорошей физической форме. Надо игру доводить до конца, не расслабляться. При счете 4:0 позволили себе...

Брянцам рассказали о профилактике стресса С 4 по 10 ноября 2024 года в честь Международной недели осведомленности о стрессе объявлена неделя профилактики стресса. Стресс составляет важную часть нашей повседневной жизни, представляет собой состояние эмоционального и физического напряжения и является ответной реакции организма человека на н...

Как купить квартиру быстро и без стресса Покупка квартиры — это как сбор пазла: нужно, чтобы все детали сложились идеально. Хотите найти жилье, которое станет вашим уютным уголком, но не хотите погрязнуть в бумагах, переговорах и юридических тонкостях? Тогда следуйте простым шагам, которые помогут вам купить квартиру быстро, легко и без...

Гонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Как избежать стресса перед и во время перелётов Перелёты могут стать источником сильного стресса для многих путешественников. От долгого ожидания в аэропортах до беспокойств о безопасности полёта — всё это может негативно повлиять на ваше самочувствие. К счастью, есть несколько простых способов минимизировать стресс и сделать ваше путешествие б...

Психолог назвала симптомы хронического стресса Чувство безнадежности, раздражительность, головные боли и бессоница могут указывать на хронический стресс, рассказала «Известиям» 11 января психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова.«Хронический стресс опасен тем, что действует как «тихий убийца». По срав...

5 простых способов избежать переедания из-за стресса Праздничный сезон — это время радостных эмоций, торжества и наслаждения вкусными блюдами. Однако для многих этот период также может быть эмоциональным и стрессовым. Напряжение может проявиться и в пищевых привычках, привести к эмоциональному питанию. Эксперты поделились пятью способами избежать э...

Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к концу года. Об этом сообщил психолог Максим Страхов. "Декабрь превращается в гонку с дедлайнами. Мы пытаемся все успеть, теряя главное — радость от жизн...

Успех в небе: полёт с детьми без стресса Первый полет с ребёнком может быть непростым испытанием, особенно если заранее не продумать стратегию. Родители часто стараются взять с собой всё необходимое — от закусок до гаджетов, чтобы развлечь малышей. Но, по мнению опытных бортпроводников, важно не использовать весь арсенал развлечений сраз...

Коуч-психолог из Москвы покончила с собой из-за стресса Психолога и эксперта по быстрому снятию стресса нашли мертвой в Москве. По информации 5-tv.ru, тело 52-летней женщины обнаружили 16 января в квартире на 3-й Рыбинской улице. Предварительно, она покончила с собой из-за стресса. В соцсетях женщина позици...

5 шагов к мечте: как накопить деньги без стресса и ограничений? Карьерный консультант компании HeadHunter Ирина Баранова назвала MoneyTimes. ru пять важных пунктов для того, чтобы накопить деньги на заветную мечту. Первое, что необходимо сделать, — это перестать откладывать и начать инвестировать. "Хранение средств на сберегательном счете — не самый эффективны...

Психолог Ермолаева назвала признаки скрытого стресса Если на человека постоянно воздействуют негативные внешние факторы, то может возникнуть скрытый стресс, который не даёт острых реакций, например, истерики или агрессии...

Врач Адамян рассказала о влиянии стресса на зрение Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Арпине Адамян рассказала о влиянии хронического стресса на качество зрения. Читать далее...

Как адаптироваться к смене часовых поясов без усталости и стресса Зимний отпуск может превратиться в испытание, если начинается с усталости и головной боли из-за смены часовых поясов. Это состояние, известное как джетлаг, связано не столько с недостатком сна, сколько с несоответствием внутренних биологических часов текущему часовому поясу. Хотя универсального ре...

В России разработали ИИ-инструмент для контроля стресса трейдеров Российский стартап Seamless представил новое решение для трейдеров — инструмент на основе искусственного интеллекта (ИИ) «Нейротрейдер». Разработанный на базе нейротехнологий Neiry, он контролирует эмоциональное состояние пользователя, анализируя его стресс и уровень концентрации. В случае чрезмер...

Снизить вес и уровень стресса помогают прогулки в холодную погоду Врачи уфимской республиканской клинической больницы имени Куватова проинформировали о необходимости зимних прогулок, пишет издание UfaTime.ru. Они способны улучшить работоспособность....

Индекс финансового стресса для России приблизился к годовым максимумам Индекс финансового стресса для России приблизился к годовым максимумам, следует из данных рейтингового агентства АКРА, которое занимается его расчетом.17 декабря значение индекса достигало 2,184 пункта. Это максимум с февраля 2024 года, тогда значение индекса находилось на отметке 2,269 пункта.По...

Доказано: ежегодный отпуск снижает уровень стресса и усталости Сейчас мы вынуждены быть на связи практически постоянно. Это может повлиять на здоровье, вызывая стресс, беспокойство и выгорание. Помочь справиться с этой проблемой может отключение от работы. Например, во время отпуска.Перерыв от работы, как показывают исследования, полезен для здоровья. Метаана...

Врач рассказала о негативном влиянии хронического стресса на зачатие Стрессовые ситуации воздействуют на гормональный баланс, который играет решающую роль в способности забеременеть. Врач-репродуктолог «СМ-Клиники» Мария Твердикова 20 декабря рассказала «Газете.Ru», какое именно влияние оказывает стресс на женскую фертильность и что делать в случае хронической депр...

Тюменские врачи рассказали, как без стресса выйти из праздничного режима Тюменские врачи рекомендовали больше спать и правильно питаться, чтобы легче справиться с выходом из праздничного режима. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения региона. Читать далее...

Лаванда от стресса, мята для бодрости: Топ-10 ароматов, которые лечат Практически все растения можно использовать как лекарственные средства. Некоторые из них успокаивают и улучшают сон, другие снимают головную боль, третьи укрепляют иммунитет и помогают в борьбе с простудными заболеваниями. Для лечения можно использовать корни, листья, кору, цветы, сок, смолу и сте...

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина играют ключевую роль в снижении уровня стресса у собаки. Источник фото: freepik.comНовогодние праздники – радостный период для многих людей, н...

Раскрыт секрет длительного отпуска в 2025 году Российские граждане могут увеличить продолжительность своего отпуска в период праздников, взяв отпускные дни с 5 по 7 мая в 2025 году. Так отдых будет длиться 11 дней, включая официальные праздничные дни и выходные дни на начало и конец недели. Об этом рассказала Наталья Антропова, HR-бизнес-партн...

ФК «Локомотив» выйдет из отпуска 12 января и проведет три сбора в ОАЭ Футбольный «Локомотив» начнет подготовку к возобновлению сезона в начале следующей недели и проведет зимние сборы в ОАЭ....

Александра Бортич показала фотографии из отпуска в Турции Актриса Александра Бортич, которая недавно громко отметила 30-летие, в инстаграме* опубликовала архивные фотографии, на которых она запечатлена на отдыхе. На одном из кадров она позирует топлес.Александра Бортич/Фото: bortich/Instagram*Александра Бортич/Фото: bortich/Instagram*Александра Бортич/Фо...

Россиянам назвали самые выгодные для отпуска месяцы Наиболее выгодным для отпуска месяцем в 2025 году будет июль и октябрь. Об этом рассказал юрист Александр Южалин, пишет РИА Новости....

Россияне рассказали о любимом спорте во время отпуска Примерно треть населения России участвует в спортивных активностях и путешествиях, причем большинству туристов нравятся пробежки или занятия в зале. Об этом сообщают РИА Новости, ссылаясь на данные сервиса для планирования поездок OneTwoTrip. По результатам исследования оказалось, что спорт являет...

Эксперт по туризму назвала страны для новогоднего отпуска Владелица туристического агентства "География" Елена Агаршева, поделилась информацией о самых популярных направлениях для новогоднего отдыха. По её словам, Турция по-прежнему остаётся одним из наиболее привлекательных мест для российских туристов. В течение праздничных дней посетители могут наслад...

Россиянам назвали самый выгодный месяц для отпуска Сентябрь, декабрь и апрель — тоже допустимы. А вот январь, май, июнь и ноябрь обернутся снижением выплат....

Названы самые популярные новогодние направления для отпуска Большинство новогодних путешествий россиян (71%) будет в пределах страны, а самыми популярными городами для отдыхающих стали Москва и Санкт-Петербург. Об этом сообщило издание Газета.ру со ссылкой на недавно проведенные исследования. Москва ожидаемо находится на ...

Юрист назвал самые выгодные для отпуска месяцы Руководитель юридической практики сервиса SuperJob Александр Южалин поделился информацией о том, что наиболее благоприятными месяцами для планирования отпуска в следующем году будут июль и октябрь. В эти месяцы имеется наибольшее количество рабочих дней. На втором плане находятся сентябрь, декабрь...

Соболев рассказал, от чего кайфанул во время отпуска Нападающий «Зенита» Александр Соболев показал, что во время отпуска попробовал себя в вейксерфинге....

Меньше стресса. Невролог Беленко рассказала, как взбодрить себя зимой Холодное время обычно связано с депрессией, грустью и упадком сил. При этом именно зима — одно из самых продуктивных времен года. Что же позволит не упасть духом?...

Американцы начали больше пить из-за стресса на фоне пандемии коронавируса Американские специалисты в рамках нового исследования заметили, что люди начали потреблять больше алкоголя после пандемии коронавирусной инфекции....

Мочеполовая система страдает из-за стресса: частые позывы к мочеиспусканию, недержание Доктор Артур Богатырев рассказал изданию «Газета.ру» о рисках инфекций мочевого пузыря на фоне хронического стресса....

Новый формат рассрочки: переезд без стресса и скитания по съемным квартирам «Деловой квартал» предлагает уникальную программу покупки жилья в «Маяковке»: новую квартиру можно получить до продажи старой....

Глаз дергается из-за стресса, бессонницы, нагрузки на зрение, неврологических заболеваний Доктор Светлана Пицуха рассказала, от чего может начаться непроизвольное подергивание глаза и как не допустить этого симптома. Об этом сообщает издание «Доктор Питер»....

Ощущение напряжения в глазах может быть признаком скрытого стресса Эксперт Анна Ермолаева перечислила «Газете.ру» симптомы скрытого стресса. К примеру, это могут быть напряжение в глазах и сильная усталость....

Секрет молодости заключается в постоянной физической активности и снижении стресса Доктор Валерий Новоселов перечислил ключевые факторы, положительно влияющие на сохранение молодости, пишет NewsInfo.Ru....

Евсеев вернулся к работе после нападения: «Глаза получше, это ведь не ноги, поэтому работаю. Ношу очки, чтобы не напрягать глаза – ожог слизистой дает о себе знать» Ранее тренер «Ленинградца» и его ассистент Александр Шмарко подверглись нападению после матча против астраханского «Волгаря»....

Юрист Адамс объяснил законопроект об уточнении понятия отпуска Генеральный директор Профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс прокомментировал внесённый в Госдуму законопроект для устранения правовой неопределённости в понятии «отпуск». Читать далее...

Супермодель Джорджина Купер умерла во время отпуска — ей было 46 лет Джорджина скончалась в больнице во время поездки на остров Кос со своим мужем — супермодель вышла замуж буквально пару месяцев назад....

Суарес во время отпуска помог спасти мужчину от суицида Нападающий «Интер Майами» Луис Суарес сумел спасти мужчину, который собирался покончить с собой, сообщает A Bola....

Один из ключевых игроков «Зенита» не хочет возвращаться из отпуска Бразильский полузащитник петербургского футбольного клуба «Зенит» Вендел не хочет возвращаться из отпуска в расположение сине-бело-голубых. Об этом сообщает Goal....

СМИ: проститутка отравила чиновника из Владивостока во время отпуска в Паттайе Сотрудник мэрии Владивостока отправился отдыхать на популярный тайский курорт перед Новым годом. В канун праздника работники отеля обнаружили труп мужчины. По данным СМИ, к преступлению может быть причастен местный трансвестит*. Полиция проводит проверку.Что произошло Российского чиновника без при...

Госдуме предложили уточнить понятие отпуска в Трудовом кодексе Депутаты Брянской областной думы внесли в Госдуму законопроект, который уточняет в Трудовом кодексе (ТК) понятие «отпуск». Авторы инициативы отмечают в пояснительной записке, что в ст....

Агата Муцениеце поделилась фото в купальнике из отпуска в Дубае Актриса Агата Муцениеце продемонстрировала идеальную фигуру в купальнике с отдыха в Дубае (ОАЭ), сообщает "Газета.ru". Накануне 35-летняя Агата Муцениеце рассказала, что улетела вместе с дочерью Мией на отдых. Артистка делится в соцсетях кадрами с отпуска, рассказывает, как проводит с дочерью вре...

Батраков посетил матч Лиги чемпионов во время отпуска Атакующий хавбек столичного «Локомотива» Алексей Батраков ответил на вопрос о том, как провёл зимний отпускЧитать дальше →...

Российская туристка рассказала об опасностях и проблемах отпуска в Абхазии Россиянка рассказала, какие факторы испортили ей семейный отпуск в Абхазии. Туристы столкнулись с проблемами с сервисом, состоянием гостиницы и отношением персонала, а также подхватили кишечную инфекцию, пишет издание "Хибины". В отзыве россиянки говорится, что ее семье из трех человек тур с пита...

Маск указал на слишком частые и долгие отпуска Байдена Американский лидер Джо Байден почти весь президентский срок провел в отпуске. Об этом 28 декабря заявил американский предприниматель Илон Маск.Он уточнил, что политик отдыхал 570 дней. По словам Маска, это время составляет 40% от его президентского срока.«На самом деле около 100%», — написал предп...

Январь назван одним из самых неудачных месяцев для отпуска Самыми невыгодными месяцами для того, чтобы уйти в отпуск в 2025 году, являются январь, май, июнь и ноябрь. Об этом РИА Новости рассказал руководитель юридической практики сервиса SuperJob Александр Южалин. В качестве объяснения эксперт привел тот факт, что в этих четырех месяцах предусматриваетс...

Ошибка при сборе чемодана, которая может стоить вам отпуска Подготовка к путешествию может быть достаточно стрессовой, но ещё более неприятным будет обнаружить, что некоторые предметы в багаже могут привести к отказу в посадке на рейс. Бывают случаи, когда забытые в чемодане или ручной клади вещи могут нарушить планы и даже не позволить вам отправиться в д...

Ольга Серябкина поделилась кадрами в бикини с семейного отпуска Экс-солистка группы SEREBRO Ольга Серябкина показала, как выглядит ее фигура в купальнике. Артистка поделилась фотографиями с семейного отпуска в соцсетях, сообщает "Газета.ru". "Самыми главными моментами с семьей, особенно когда они так редко бывают, дорожишь больше всего. И я себе сильнее всег...

Осеннее облысение у женщин связано с повышенным уровнем стресса и снижением витамина D Врачи прокомментировали «МК» новости о «массовом сезонном облысении» среди женщин. Пациентки обращаются за помощью к специалистам и тратят огромные деньги не лечение....

Четыре правила укрепления иммунитета зимой: снижение стресса, спорт, витамины и сон Доктор Эфрат Ламандр перечислил четыре привычки, которые нужно выработать как можно раньше, чтобы укрепить иммунную систему и предотвратить развитие болезней в зимний период....

«Возможно, появятся слёзы»: Россиянам рассказали, как совладать с эмоциями во время стресса Во время сильного стресса важно обращать внимание на своё дыхание, что поможет вернуть спокойствие и снизить уровень тревоги. Семейный психотерапевт Наталья Наумова рекомендует сосредоточиться на процессе вдоха и выдоха....

Различные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабету Американские исследователи в своей новой работе сообщили о факторе риска развития деменции при наличии ожирения. Речь и стрессе, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Cell Metabolism....

Устрицы — от стресса, краб — от запоров: Чем полезны морепродукты, на которые подсели россияне Морепродукты можно смело назвать едой-антидепрессантом. Дело в том, что они являются источником витамина В12, а именно его не хватает людям, склонным к депрессии. Чем же полезен каждый из популярных в России морских гадов — мидия, гребешок, устрица, кальмар, Life.ru рассказала врач-диетолог Ирина...

ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды Доктор Одри Тан сообщила, что длительный стресс может спровоцировать выброс гормонов, которые резко повышают риск сердечного приступа и увеличения веса....

«Кальций и серотонин»: Врач рассказала, какие продукты снижают уровень стресса Анна Белоусова заявила НСН, что обычное молоко является главным источником серотонина, а творог, сыр и другие молочные продукты богаты «антистрессовым» кальцием....

Бороться с тягой к сладкому нужно комплексно: здоровый сон, снижение стресса и питание Кандидат медицинских наук Ирина Баранова проинформировала, что поможет снизить тягу к сладкой пище. Для начала нужно наладить сбалансированное питание....

Уровень стресса перед Новым годом увеличивается из-за коронавируса и других болезней Кандидат медицинских наук Владимир Бекетов рассказал, почему россияне нередко сталкиваются с ухудшением самочувствия после того, как переболели коронавирусом, пишет «КП»....

Врач Ревкова советует отказаться от алкоголя накануне зимнего отпуска До вылета в теплые страны следует соблюдать ряд правил. Врач-терапевт Елена Ревкова рассказала, как обезопасить себя от болезни во время зимнего отпуска в теплых странах. Медик призвала россиян, собирающихся на отдых за границу зимой, придерживаться здорового образа жизни. Специалист отделения про...

Участники СВО во время отпуска смогут получить медпомомощь в ближайшей больнице Военнослужащие, находящиеся в отпуске, смогут получать амбулаторную медицинскую помощь в любой удобной государственной поликлинике....

В Минтруде объяснили правила получения денежной компенсации за неотгулянные дни отпуска Если сотрудник, к примеру, отдохнул чуть более двух недель летом и не хотел бы уходить в отпуск перед новогодними каникулами – имеет ли он право заменить оставшуюся часть ежегодного отпуска денежной компенсацией? Объясняет Минтруд....

Во время обычного отпуска право на пособие по уходу за ребенком сохраняется Чтобы получать пособие по уходу за ребенком, не обязательно быть в отпуске по уходу за ребенком. Можно прервать декрет, выйти на работу и сохранить право на пособие....

Какой месяц в 2025 году станет самым невыгодным для отпуска Январь 2025 года будет самым невыгодным месяцем для отпуска. Об этом заявил в интервью РИА Новости руководитель юридической практики сервиса SuperJob Александр Южалин. По его словам, стоимость рабочего дня в разные месяцы может значительно варьироваться. Чтобы рассчитать стоимость одного рабочего...

В РФ хотят увеличить переработки и ввести отзыв из отпуска из-за нехватки кадров Министерство экономического развития разработало документ, который поможет при неспокойном рынке труде в условиях дефицита кадров. Из основных идей: рост длительности переработок, расширение списка причин для увольнения и экстренный вызов сотрудника из отпуска, сообщает РБК.Читать далее...

Россиянам назвали самый выгодный месяц для отпуска в 2025 году Январь в 2025 году станет наименее выгодным месяцем для планирования отпуска, согласно информации от руководителя юридической практики SuperJob Александра Южалина. Разные месяцы предлагают различные расценки на рабочие дни. Для расчета стоимости одного рабочего дня необходимо поделить месячную зар...

Россиянам назвали самые выгодные месяцы для отпуска в 2025 году В 2025 году самыми выгодными для отпуска месяцами будут июль и октябрь. Об этом рассказал директор по персоналу коммуникационного агентства КРОС Дмитрий Дударев в разговоре с РИА Новости....

Ольга Серябкина показала фото с мужем и сыном из отпуска в Дубае 39-летняя Ольга Серябкина поздравила сына с трёхлетием и опубликовала в инстаграме* фотографии, сделанные в отпуске в Дубае. На кадрах сама певица, её 36-летний муж Георгий Начкебия и их сын."Сегодня день рождения у самого любимого и прекрасного мальчика и главного сокровища в нашей жизни, у нашег...

Правительство одобрило продление отпуска полицейским-ветеранам боевых действий Правительство поддержало законопроект о предоставлении дополнительного отпуска 15 суток сотрудникам органов внутренних дел, участвовавших в боевых действиях. Отзыв правительства есть в распоряжении ТАСС....

Эксперт Южалин: самым невыгодным месяцем для отпуска является январь Наименее выгодными для отпуска месяцами в 2025 году будут январь, май, июнь и ноябрь, поскольку в них будет мало рабочих дней....

От стресса до болезней сердца: Привычка ставить несколько будильников оказалась очень опасной Почти каждый работающий человек прибегал к хитрости с несколькими будильниками. Вместо того чтобы встать сразу в положенное время, мы растягиваем удовольствие и переносим подъём по несколько раз на 5–10 минут. Однако это не только не поможет выспаться, но и может стать причиной серьёзных проблем с...

Самой главной причиной стресса у женщин является личная жизнь, отношения с партнером Доктор Регина Ахуньянова рассказала, какие факторы чаще всего вызывают стресс у женщин. Главным источником являются отношения....

Индекс финансового стресса растет, лимиты по семейной ипотеке отменят. Обзор Банки.ру ...

«Сбер» представил российское умное кольцо с ИИ и контролем сатурации, температуры, стресса, сна и пульса В рамках проходящей на этой неделе международной конференции AI Journey «Сбер» представил умное кольцо Sber. Новинка умеет отслеживать частоту сердечных сокращений пользователя, измерять уровень насыщения крови кислородом и температуру тела, мониторить уровень стресса и качество сна. Р...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время.Создайте для питомца безопасный уголок. Там он сможет укрыться от лишнего шума. Положите на этом месте подушку, лежанку или одеяло. Не забудьте закрыть плотно штор...

Лучшим средством от стресса является темный шоколад: в нем должно быть не менее 70% какао Доктор Екатерина Казачкова перечислила «Газете.ру» продукты, которые стоит включить в рацион, чтобы минимизировать уровень стресса. Хроническое нервное напряжение опасно для здоровья....

Уход за кожей, снижение стресса: названы привычки, которые уменьшают воспаление кожи Если у вас розацеа или акне, то особенно важно следить за состоянием кожи. Вот какие привычки могут в этом помочь.Простая процедура ухода за кожей. Важно использовать очищающее средство, увлажняющий крем, местное лечение и солнцезащитный крем. Это основа. Кроме того, необходимо мыть лицо, руки, во...

Блеснул обнаженным торсом: Билан похвастался фигурой во время отпуска на Мальдивах Певец Дима Билан порадовал поклонников голым телом. 43-летний артист снял рубашку и попозировал перед зеркалом, не забыв снять для фанатов короткое видео, его и опубликовал в личном блоге. Долгожданный отпуск он проводит на Мальдивах. По собственным словам, во&n...

Главный тренер «Локомотива» Галактионов: «Команда вышла в приемлемом состоянии из отпуска» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов оценил состояние футболистов команды после выхода из отпуска....

"Россети" прогнозируют рост отпуска электроэнергии из ЕНЭС по итогам 2024 г. почти на 4% Ожидается, что общий объем выполненных договоров на технологическое присоединение составит 3,9 ГВт, подчеркнули в группе...

Защитник «Зенита» Нуралы Алип рассказал о необычной операции во время отпуска Защитник санкт-петербургского «Зенита» Нуралы Алип поделился подробностями о своей операции по пересадке волос, которую сделал во время отпуска....

Многодетная сотрудница может выбирать время для отпуска, но о его делении надо договариваться В отпуск ходят по графику, но есть категории сотрудников, которые имеют право уйти в отпуск в удобное для них время....

Пьяный начальник ИВС заделался угонщиком авто во время отпуска, его остановил сугроб В Ханты-Мансийском округе нетрезвый полицейский угнал автомобиль и врезался на нём в сугроб, что помогло его задержать. Инцидент произошёл в Лангепасе, куда подозреваемый приехал во время своего отпуска, чтобы навестить родственников. О случившемся сообщает МВД по региону....

Рози Хантингтон-Уайтли опубликовала новые фотографии с Джейсоном Стэтхемом из отпуска Рози Хантингтон-Уайтли опубликовала в инстаграме* новые фотографии с мужем, 57-летним Джейсоном Стэтхемом. Пара проводит время в Эр-Рияде в Саудовской Аравии.Там они посетили боксёрский поединок, на котором 37-летняя модель появилась в чёрном платье Alaia с драпировкой и стразами.Рози Хантингтон-У...

Сотрудница петербургского ЗакСа вместо отпуска на море поехала на освобожденные территории Вера Рулькова в городском парламенте возглавляет протокольно-организационный сектор. Она доброволец и в свободное от работы время ездит с гуманитарными миссиями в зону СВО. На прифронтовых территориях готовит еду для мирных жителей, убирает госпитали, доставляет гумпомощь. Признается, что готова к...

Отметка в графике отпусков подтвердит согласие работника на деление отпуска на части Разделение отпуска на части, одна из которых должна быть не менее 14 дней, возможно только по соглашению между работником и работодателем....

Агент Помазуна: «Илья только вернулся из отпуска, у него контракт с ЦСКА» Алексей Сафонов, агент голкипера ЦСКА Ильи Помазуна, в комментарии «СЭ» ответил на вопрос о будущем игрока....

Беременная жена Александра Петрова опубликовала новые фото с ним из отпуска на Мальдивах Александр Петров и его жена Виктория Антонова, которая сейчас беременна их первым общим ребёнком, отдыхают на Мальдивах. В своём инстаграме* Виктория опубликовала новые снимки.На фотографиях пара наслаждается отдыхом на пляже, катается на яхте и проводит время в ресторане отеля.Виктория Антонова/Ф...

Список задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет ниже Психолог Джордж Сик рассказал, как некоторые простые действия на работе помогают снизить уровень стресса в начале рабочей недели. Понедельник считается самым депрессивным днем....

Никакого стресса, только счастье: в меню стоит добавить листовые овощи, рыбу и киви Доктор Людмила Фролова перечислила россиянам продукты, которые способствуют снижению уровня стресса. Правильное питание обеспечивает не только здоровье телу, но и психике....

Globo: «Ботафого» готовит новое предложение по Бителло, игрок не вернулся в Москву из отпуска Полузащитник московского «Динамо» Бителло не приехал в Москву на медосмотр и может перейти в «Ботафого», сообщает Globo Esporte....

Эксперт Южалин назвал январь 2025 года самым невыгодным месяцем для отпуска Наименее выгодным для отпуска месяцем в 2025 году традиционно будет январь, заявил руководитель юридической практики сервиса SuperJob Александр Южалин. Читать далее...

Юрист назвал самые частые ошибки в загранпаспорте, способные в миг лишить человека отпуска Россияне временами попадают в неприятные истории, связанные с запретом выезда и изъятием заграничного паспорта из-за ошибки, допущенной при оформлении документа. Юрист Игорь Косицын подчеркнул в беседе с RG.ru, что зачастую проблемы у граждан РФ возникают из-за неправильно указанного пола....

При расчете больничного нельзя сделать замену лет, если сотрудница досрочно вышла из отпуска по уходу Замена лет при расчете среднего заработка для оплаты больничных происходит, если в двух предыдущих годах сотрудница была в декрете или отпуске по уходу....

Сто рублей за один день отпуска: новый драконовский налог привёл россиян в ярость — люди рвут и мечут Сто рублей за один день отпуска: новый драконовский налог привёл россиян в ярость — люди рвут и мечут С 2025 года россияне столкнутся с новым видом налогообложения — туристическим налогом. Его введение связано с необходимостью финансирования развития местной туристической инфраструктуры, такой ка...

Слух снижается из-за высокого холестерина в пожилом возрасте и высокого уровня стресса Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев призвал россиян придерживаться правильного питания для сохранения слуха в пожилом возрасте, сообщает издание «Москва 24»....

Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....

Плавают на яхте и проводят время в бассейне: Джейсон Стэтхем опубликовал редкие фото из отпуска с детьми от Рози Хантингтон-Уайтли Джейсон Стэтхем опубликовал в своём инстаграме* фото с возлюбленной Рози Хантингтон-Уайтли и детьми. Семья провела время на яхте. Джейсон Стэтхем с детьми/Фото: jasonstatham/Instagram*В отличие от 37-летней модели Рози Хантингтон-Уайтли, которая активно постит в соцсетях кадры из своей жизни,...

Вендел не хочет возвращаться в «Зенит» из отпуска в Бразилии и желает перейти в местную лигу. Петербуржцы хотят за хавбека 20 млн евро (Раиса Симплисио) Как пишет журналистка бразильского Goal Раиса Симплисио, полузащитник хочет играть в бразильском чемпионате....

Остров Бора-Бора: идеальное место для романтического отпуска Представьте себе идеальный тропический рай: белоснежные пляжи, кристально чистая вода и полное уединение. Это именно то, что предлагает Бора-Бора — остров, который по праву считается одним из лучших мест для отдыха знаменитостей. Здесь проводили свои медовые месяцы такие пары, как Бейонсе и Джей З...

Юран об охоте Воробьева на зайцев: «Законом не запрещено. Он же не в баре сидит или ночном клубе во время отпуска? Если бы рыбы наловил, тоже критиковали бы?» Нападающий «Локомотива» ранее опубликовал фотографию, на которой он с ружьем в руках, а перед ним лежат убитые зайцы. «У нас что охота запрещена законодательством? Есть понятие открытая охота, когда можно охотиться на птицу, кабана, лося, зайца. И что в этом такого? Дмитрия – законопослушный гражд...

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

Как стать стримером: полезные советы В настоящее время стриминг стал одной из самых популярных форм развлечения и коммуникации в онлайн-среде. Благодаря специальным платформам миллионы людей со всего мира регулярно смотрят и создают стримы. Если вы также хотите попробовать свои силы в этой области, вот несколько полезных советов, кот...

GONE.Fludd дал советы молодым музыкантам По словам хип-хоп-артиста, это очень помогает перед шоу и после него, когда у исполнителя случается одышка и «пульсирует голова» от нагрузок. Кроме того, GONE....

Врач дал советы по профилактике варикоза Профилактика варикозного расширения вен является важным аспектом в уменьшении вероятности возникновения этого заболевания, особенно для людей, подверженных определенным факторам. Им следует избегать длительных статических нагрузок. Доктор медицинских наук, профессор, ведущий хирург АО «Медицина» (...

Врач дал советы по выбору подушки Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на ч...

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

Мусаев о «Краснодаре»: «Ребята очень устали, нужен отдых. У латиноамеринцев вообще отпуска не было. Очень важно набраться сил» – Вижу, что ребята очень устали, футболистам нужен отдых. Особенно латиноамериканским игрокам, которые были на Кубке Америки. У них вообще отпуска не было. Им нужно отдохнуть обязательно. Очень важно набраться сил. – Довольны тем, как Кордоба провел первую часть сезона? – Джон настоящий лидер в ра...

Врач дал советы по предотвращению варикоза и тромбоза У ряда людей корректировка образа жизни, использование домашних средств и изменение повседневных привычек могут способствовать снижению тяжести симптомов и предупреждению прогрессирования варикозного расширения вен, а также помочь в профилактике и облегчении течения тромбоза. Врач-флеболог, сосуди...

Эксперт дал советы по выбору беспроводной зарядки Беспроводные зарядки приобрели широкую популярность среди современных смартфонов. Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал 16 декабря «Известиям» о том, на что стоит обратить внимание при выборе беспроводной зарядки....

Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...

Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. Даем практические советы, как врезать замок в новую дверь...

Как не набрать вес за новогодние праздники: советы специалистов Новый год в России традиционно отмечают за очень-очень щедрым столом. А потом в течение нескольких дней россияне доедают приготовленную еду и готовят новую. Что делать, чтобы не набрать несколько лишних кг за новогодние выходные? В региональном минздраве дали несколько советов. Как не набрать вес...

Как безопасно путешествовать по Бразилии: советы для туристов Бразилия, известная своими бескрайними пляжами, карнавалами и уникальной природой, является одной из самых опасных стран для женщин. В 2024 году она заняла второе место в мире по уровню опасности для женщин. Несмотря на протесты и призывы к ужесточению законов, многие преступления остаются безнака...

Экономим на аренде 1С: Советы для малого бизнеса Введение Аренда 1С в облаке — это эффективное и доступное решение для автоматизации процессов малого бизнеса. Сегодня предприниматели сталкиваются с вызовами, такими как ограниченные бюджеты, необходимость быстрого внедрения решений и обеспечение безопасности данных. Благодаря гибкости, доступност...

Специалист Орехов дал советы по экономии на ремонте Эксперт по внутренней отделке помещений, генеральный директор компании НАТЭК Алексей Орехов дал рекомендации по экономии на ремонте. Читать далее...

На что смотреть в прокатах коньков и лыж. Советы Роспотребнадзора В управлении Роспотребнадзора Петербурга 11 января напомнили о правилах и дали несколько советов по аренде зимнего спортивного инвентаря....

Упаковка как искусство: лучшие советы для путешественников Эффективная упаковка багажа способна значительно улучшить впечатления от поездки, будь то короткий отпуск на выходные или многонедельное путешествие. Искусство организации вещей — от одежды до туалетных принадлежностей — не только экономит время, но и уменьшает стресс. Советы по тому, как упаковат...

Как помыть собаку дома: рекомендации и советы Собака — домашнее животное, за которым необходимо тщательно ухаживать. Регулярный уход включает не только прогулки и кормление, но и мытье. Рассказываем, как мыть собаку правильно, какие средства для этого использовать и как приучить питомца к гигиеническим процедурам....

Как не потерять лицо в отпуске — советы для туристов Во время путешествий некоторые туристы ведут себя так, что кажется, что им лучше было бы никогда не покидать дом. В 2024 году, в эпоху постковидного бума туризма, число путешественников достигло рекордных показателей, а вместе с этим участились инциденты с недисциплинированным поведением. CNN Trav...

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Советы при уборке перед Новым Годом Время перед Новым Годом — особенное. Необходимо подвести некий итог уходящего года, навести порядок в делах и доме, доделать то, что не успели. При этом уборка приобретает смысл не просто складывания вещей по местам и чистку поверхностей, а скорее превращается в особый ритуал, который позвол...

Верные советы по выгодной покупке авиабилетов Руководитель отдела по работе с партнёрами проекта Promokodus. com Елена Морозова поделилась с АиФ советами, как сделать перелёты на самолёте более выгодными и сэкономить на билетах. Используйте субсидированные билетыСубсидированные билеты — это возможность путешествовать дешевле благодаря поддерж...

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Специалист Угренинов дал советы по съёмке северного сияния Главный инженер тюменской обсерватории «Старая башня» Виталий Угренинов дал рекомендации по съёмке северного сияния. Читать далее...

Что делать, если упало давление? Советы кардиолога Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу...

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Врач Меркульева дала советы по купанию в проруби Врач общей практики Электростальской больницы Ирина Меркульева дала советы по купанию в проруби. Читать далее...

Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Россиянам дали советы по безопасному использованию браузера Для того, чтобы сделать использование браузера безопасным, необходимо следовать нескольким простым правилам, сообщила доктор технических наук, заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова....

Не пей: брянские врачи дали советы кандидатам в алкоголики Специалисты департамента здравоохранения Брянской области дали советы тем, кто не понимает зла пьянства. Их опубликовала «Брянская учительская газета». Приобщение к спиртному происходит обычно в молодые годы. Пить водку понемногу могут и умеют немногие. Что делать родственникам человека, который п...

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает снижаться. Осенне-зимний период представляет собой настоящий вызов для команд. Работники нередко ощущают усталость от накопленных за год обязательств, и...

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Советы для успешного обмена Tether TRC20 (USDT) на RUB Обмен криптовалюты на фиатные деньги требует внимательного выбора сервиса, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Особенно это актуально для Tether TRC20 (USDT), популярного благодаря низким комиссиям и скорости транзакций....

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....

Как собраться в долгий авиаперелёт: полезные советы и рекомендации Долгие авиаперелёты могут быть как увлекательным, так и утомительным опытом. Правильная подготовка поможет вам сделать поездку более комфортной и приятной. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться в долгий авиаперелёт. Правильный выбор багажа Чемодан или рюкзак? Выберит...

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

Как доказать скрытые работы: позиция ВС и советы юристов Бизнес часто сталкивается с трудностями при приемке скрытых работ: стороны могут просрочить составление актов, устно договориться о приемке и поверить, что сложностей с последующей оплатой не будет. Все это может привести к большим проблемам, предупреждают юристы. В недавнем определении Верховный...

Каллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Каллас. В интервью Politico она призвала к твердости в отношениях с Москвой, подчеркивая, что это важно для сдерживания других мировых вызовов....

Косметолог дала советы по очищению кожи лица Важнейший этап ухода за кожей — очищение. Оно готовит кожу к последующим этапам ухода. Химик-косметолог, основатель бьюти бренда «Roz Mary» Наталья Ткаченко рассказала «Известиям» о том, как правильно выбрать средство для очищения кожи лица....

Как подготовиться к Новому году и не разориться: советы от аналитика Как отметить Новый год, накрыть хороший стол, при этом грамотно распределив бюджет. Инвестиционный аналитик Ирина Коннова в беседе с порталом «Страсти» перечислила несколько советов. Спланируйте бюджет Как отметила специалист, нужно создать отдельный бюджет и посчитать...

Куда отправиться на зимних каникулах — советы инфлюенсера За новыми впечатлениями эксперт советует отправляться в путешествие — будь то другая страна, соседний город или новое место на карте Москвы....

Брянские медики дали советы по планированию беременности Планирование беременности — важный шаг в жизни пары, который требует осознанного подхода. Специалисты департамента здравоохранения Брянской области рассказали о ключевых аспектах, влияющих на успешное зачатие. В первые три месяца активного планирования вероятность зачатия особенно высока, а за пол...

Дипломаты дали советы, как вести дела с Трампом С Трампом следует взаимодействовать напрямую, например, совершая личные визиты в его поместье Мар-а-Лаго во Флориде, сказал один из бывших послов США. По мнению дипломатов, часть резонансных высказываний Трампа стоит игнорировать...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Как выбрать отель для путешествий с собакой — советы кинолога Зимние каникулы — популярное время для путешествий, и многие владельцы собак предпочитают брать своих питомцев с собой. Однако найти подходящий отель, который будет удобен как для хозяина, так и для собаки, может стать настоящей проблемой. Кинолог Мелисса Гудман, которая регулярно путешествует со...

Как и где хранить деньги в 2025 году — советы экономистов Заморозка вкладов в 2024 в году — один из самых актуальных вопросов для многих петербуржцев. Особенно по этому поводу переживают представители старшего поколения, которые помнят ситуации в начале и в конце 90-х годов....

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Эксперт дал советы потерявшим доступ к «Госуслугам» из-за мошенников россиянам Если мошенники получили доступ к «Госуслугам», то пользователю следует идти в МФЦ и по заявлению менять пароль, а также номер, на который приходят SMS-коды. Вернув доступ к профилю, нужно проанализировать, что именно делали злоумышленники, и отменить эти операции, рассказал «Известиям» 11 января о...

Как снять усталость глаз от компьютера: эффективные методы и советы Каждый, кто проводит много времени перед монитором, знает, что такое усталость глаз. Это не просто дискомфорт – со временем зрение может ухудшаться, появляются головные боли, а работать становится всё сложнее. Но не спешите паниковать! Есть несколько простых способов от https://artelac.ru/, которы...

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Как сделать эффектное мобильное фото на катке: советы профессионала Зима пришла — время брать коньки и погружаться в атмосферу сказки. А ещё обновлять профили в соцсетях! Вместе с фотографом Парка Горького делимся секретами классных снимков на смартфон....

Как устроить роскошное новогоднее застолье и сэкономить: советы эксперта С каждым годом мы невольно тратим на новогодний стол все больше. По итогу получается внушительная сумма для одного застолья. Разбираемся, можно ли сэкономить, готовя праздничные угощения, и как это сделать, чтобы не испортить праздник себе и гостям....

Россиянам дали морозные советы, как слепить крепкого снеговика Лепить снеговика, особенно с детьми, — весёлая забава, однако не каждая снежная фигура простоит долго и не рассыплется от малейшего воздействия. О том, как правильно сделать снеговика, Life.ru рассказал и. о. заведующего кафедрой географии, геоэкологии и природопользования Государственного универс...

Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники В Роспотребнадзоре Красноярского края Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники....

Как подобрать текстиль для уютного и стильного интерьера – советы эксперта Текстильный декор не просто украшает, но и отвечает за тепло и комфорт всего помещения. Как же правильно использовать разнообразие тканей, чтобы создать пространство, отражающее вашу индивидуальность и стиль?...

Эксперт дал советы по выбору новогодних украшений для дворов и подъездов Украсить дворы и подъезды к Новому году — это отличный способ подарить атмосферу праздника всем жильцам, однако не стоит забывать о безопасности и удобстве. Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал «Известиям» 3 декабря о том, какие украшения подойдут для декорирования двора...

В Минцифры дали советы по защите страницы в соцсети «ВКонтакте» В Минцифры рассказали о способах защиты страницы в «ВКонтакте» от хакеров. Первым делом рекомендуется включить двухфакторную аутентификацию. Также важно указать свои настоящие имя и фамилию и загрузить узнаваемые фотографии. Создавая пароль, стоит использовать сочетание цифр, символов и букв разно...

Секреты ремонта телевизоров Panasonic: Советы от опытных мастеров Секреты ремонта телевизоров Panasonic от опытных мастеров. Полезные советы и хитрости для самостоятельного ремонта....

Когда пора убирать новогоднюю елку: советы мастера фэн-шуй О новогодних праздниках, долгих выходных и встречах с близкими за общим столом напоминают украшения и, конечно, елка. Радость хочется продлить, однако это решение может негативно повлиять на атмосферу в доме. Как рассказала URA.RU астролог и мастер фэн-шуй Ирина...

Врач дала советы по избежанию травм во время гололедицы Неудачное падение для любого человека может обернуться травмами, но есть группа людей, которым особенно опасно падать. Хирург, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала «Известиям» о том, как избежать травмы во время гололеда.«С годами кости становятся хрупкими, легче ломаются,...

Брянские автоинспекторы дали советы водителям на зимних дорогах Сотрудники брянской автоинспекции дали советы водителям на зимних дорогах. Гаишники призвали автомобилистов соблюдать повышенную осторожность, учитывать погодные условия, избегать резких манёвров, строго следовать требованиям дорожных знаков и сигналов регулировщиков. Участников дорожного движения...

Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...

Как проверить телефон на слежку — советы для владельцев iPhone и Android Чаще всего взлому и слежке подвергаются ноутбуки и смартфоны. Последние особенно популярны среди хакеров, так как мы всегда носим их с собой и храним там конфиденциальные данные. Например, фотографии, записи звонков, переписки с друзьями и знакомыми, или, что еще хуже — пароли от банковских аккаун...

Эксперт Кашницкая дала советы, как защитить SIM-карту от мошенников Анна Кашницкая, основатель компании Unisimka, поделилась с «Известиями» способами, которые помогут обезопасить SIM-карту от мошенников. Одним из самых эффективных методов защиты является установка PIN-кода на SIM-карту. Если телефон потерян, первым делом нужно обратиться к оператору для блокировки...

Эксперт дал советы, как выбрать хорошую ёлку к Новому году Цена на отечественные ёлки в этом году будет стартовать от 2 тысяч рублей за метр, по крайней мере, в Москве. Импортная пихта Нордмана будет стоить от 10 тысяч рублей за метр. Руководитель сети ёлочных базаров Владислав Пухарев рассказал, на какие праздничные деревья стоит обратить внимание и как...

Как избежать переедания и отравления в новогодние праздники: советы врачей В разгар новогодних праздников, чтобы избежать проблем со здоровьем, важно не перебарщивать с едой и правильно подбирать продукты в свой рацион. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. В ведомстве дали рекомендации по пищевому поведению в праздники.Читать далее...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15