26.11.2024 10:12     new91.ru

Как собраться в долгий авиаперелёт: полезные советы и рекомендации

Долгие авиаперелёты могут быть как увлекательным, так и утомительным опытом. Правильная подготовка поможет вам сделать поездку более комфортной и приятной. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться в долгий авиаперелёт. Правильный выбор багажа Чемодан или рюкзак? Выберит

Читайте полный текст на www.pravda.ru

Больше воды и никакого коньячка: Врач поделилась топовыми лайфхаками, которые облегчат долгий авиаперелёт Длительные авиаперелёты могут дать серьёзную нагрузку на организм, особенно они опасны для людей с хроническими заболеваниями. Врач-кардиолог НКЦ № 3 Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Людмила Палаткина рассказала Life.ru, как подготовиться к полёту, чтобы избежа...

Как стать стримером: полезные советы В настоящее время стриминг стал одной из самых популярных форм развлечения и коммуникации в онлайн-среде. Благодаря специальным платформам миллионы людей со всего мира регулярно смотрят и создают стримы. Если вы также хотите попробовать свои силы в этой области, вот несколько полезных советов, кот...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

Как воздержаться от лишних трат: полезные советы на все времена и даже праздники За несколько месяцев до наступления праздников потребители начинают готовиться к ожидаемым расходам. По данным онлайн-опроса, проведенного в сентябре компанией The Harris Poll по заказу NerdWallet, более половины покупателей в 2024 году, или 55%, испытывали стресс из-за расходов, связанных с празд...

Как помыть собаку дома: рекомендации и советы Собака — домашнее животное, за которым необходимо тщательно ухаживать. Регулярный уход включает не только прогулки и кормление, но и мытье. Рассказываем, как мыть собаку правильно, какие средства для этого использовать и как приучить питомца к гигиеническим процедурам....

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Панель задач в Windows 11 научат давать советы и рекомендации Американская корпорация Microsoft тестирует новую версию операционной системы Windows 11, в которой в панели задач появятся новые функции, в том числе возможность отображать рекомендации сайтов приложений, вариантов расположения окон и др. на основе предпочтений пользователя. В настоящее время фун...

Панель задач Windows 11 скоро начнёт давать советы и рекомендации Панель задач Windows 11 может стать в ближайшее более информативной, отображая рекомендации приложений, сайтов, вариантов расположения окон и многое другое на основе предпочтений пользователя. Согласно информации, в последних бета-версиях Windows 11 замечены признаки того, что Microsoft планирует...

Курянам звонят мошенники и предлагают собраться на митинг Анонимные звонки начали поступать жителям Курской области, включая вынужденных переселенцев из приграничья. Информацией о подобных фактах делятся куряне в соцсетях. Голос сообщает о согласовании массового мероприятия уже в это воскресенье. Якобы на митинге будут представители региональных властей,...

«Одноклассники» смогли собраться // Аудитория сервиса выросла впервые за пять лет Выручка VK по итогам третьего квартала выросла на 19%, до 39,4 млрд руб. Компания сообщила о росте аудитории соцсети «Одноклассники», на протяжении последних лет снижающейся или стагнирующей. VK утверждает, что ей удалось привлечь на площадку тех пользователей, которые смотрели на ней видео без ре...

Абхазия. Оппозиция призывает граждан собраться сегодня у здания парламента Координационный совет, объединяющий оппозицию и общественные организации, призвал граждан Абхазии выйти на собрание в 14:00 мск у здания парламента. Об этом говорится в обращении совета, опубликованном его пресс-службой в телеграм-канале «Республика». «Координационный совет призывает...

Команда мечты. Санкции помешали собраться уникальной сборной России Овечкин, Малкин, Кучеров, Капризов, Бобровский и многие другие заслуживают сыграть вместе на крупном международном турнире....

Челябинский хоккеист Кузнецов выбыл на долгий срок Воспитанник челябинской хоккейной школы Евгений Кузнецов, в данный момент форвард СКА, получил серьезную травму головы во время матча с ЦСКА и выбыл на долгий срок. Об этом заявил главный тренер петербургской команды СКА Роман Ротенберг.Читать далее...

«Банки» на общевойсковом стрелковом оружии: долгий путь на поле боя То, что вполне могло применяться уже пятьдесят-сто лет назад, до сих пор не всегда используется даже в наше время....

Oppo все же выпустит складной смартфон Find N5, несмотря на долгий перерыв Oppo готовится выпустить складной смартфон Find N5 в 2025 году, пропустив модель Find N4 из-за суеверий, связанных с числом 4 в китайской культуре. Устройство станет преемником Find N3, представленного в октябре 2023 года, и обещает впечатляющие характеристики. Согласно утечкам на Weibo, Find N5 б...

Цифра дня: сколько часов длился самый долгий новогодний звонок 6 часов длился самый долгий новогодний звонок Исследование, проведенное Т-Мобайлом совместно с аналитическим проектом T-Data, показало интересные данные о мобильном трафике россиян в новогоднюю ночь. Согласно результатам, самый долгий звонок в ночь с 31 декабря на 1 января длился 5 часов 45 минут....

Кибалко — о допуске россиян к олимпийской квалификации: «Это был долгий и тяжелый процесс» Член Совета ISU по конькобежному спорту Александр Кибалко прокомментировал допуск российских конькобежцев к участию в квалификации Олимпиады-2026....

Афганистан: от эллинизма к разрухе Или долгий путь к реформам Мухаммеда Дауда Афганистан прочно ассоциируется в общественном сознании с войной и отсталостью, однако в его истории были и периоды культурного расцвета, возродить которые пытался первый президент страны Мухаммед Дауд....

Томенко объяснил, кто и как в Алтайском крае сможет получить выплаты за долгий брак Жители Алтайского края, которые состоят в браке 50 и более лет, смогут с 2025 года получить единовременные выплаты. Механизм этих выплат губернатор Виктор Томенко разъяснил в ходе прямой линии 21 ноября. "В рамках года семьи внимание нашим семьям уделено огромное внимание, мы провели большое кол...

Исследование «Т-Мобайла»: самый долгий звонок в новогоднюю ночь длился почти 6 часов «Т-Мобайл» совместно с аналитическим проектом T-Data изучил мобильный трафик россиян в новогоднюю ночь. Об этом......

Сычев: Батракову предстоит еще долгий путь, чтобы стать такой легендой, как Лоськов Экс-форвард "Локомотива" Дмитрий Сычев высказался о прогрессе полузащитника "железнодорожников" Алексея Батракова....

Грузия откладывает Евросоюз в долгий ящик // Переговоры по членству в ЕС начнутся не раньше 2028 года Власти Грузии в четверг объявили о решении «до 2028 года не ставить в повестку дня вопрос об открытии переговоров по членству в ЕС». Местные эксперты убеждены, что решение правящей партии «Грузинская мечта» (ГМ) могло быть еще более радикальным, если бы не упоминание в конституции страны курса на...

Флик о статусе фаворита «Барсы» в Ла Лиге: «Еще предстоит долгий путь. Может произойти многое, чего мы не ожидаем. Но когда побеждаем, это приятно» Каталонский клуб лидирует в чемпионате после 11 туров, опережая «Реал» на шесть очков. «Предстоит пройти еще долгий путь. Может произойти многое, чего мы не ожидаем. У нас хорошее настроение. Нужно двигаться дальше. Это наш план. Действуем так, как и всегда. Мы хорошо готовимся к следующему матчу....

Флик о статусе фаворита в Ла Лиге: «Еще предстоит долгий путь. Может произойти многое, чего «Барса» не ожидает. Но когда побеждаем, это приятно» Каталонский клуб лидирует в чемпионате после 11 туров, опережая «Реал» на шесть очков. «Предстоит пройти еще долгий путь. Может произойти многое, чего мы не ожидаем. У нас хорошее настроение. Нужно двигаться дальше. Это наш план. Действуем так, как и всегда. Мы хорошо готовимся к следующему матчу....

Самые полезные функции безопасности на Mac Конфиденциальность — один из столпов macOS. Тщательная настройка параметров безопасности позволит защитить ваш Mac от посторонних глаз, как в реальности, так и в киберпространстве. Портал howtogeek....

Самые полезные мобильные приложения для поклонников ушу В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, использование мобильных приложений существенно повышает эффективность тренировок и делает процесс обучения более увлекательным. Не бойтесь экспериментировать с различными приложениями, находите то, что подходит именно вам. Помнит...

Медики нашли полезные свойства пельменей Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что пельмени могут быть полезны, хотя и обладают высокой калорийностью...

В российском университете создали полезные чипсы В Южно-Уральском государственном университете создали первые в мире чипсы на основе рапсового белка, сообщает ТАСС. Преимущество разработки в том, что по свойствам она превосходит привычные нам картофельные чипсы. В чипсах из рапса есть множество белков и жирных кислот, в которых нуждается челове...

Названы самые полезные для здоровья сыры Сыр, безусловно, полезен для здоровья. И вот в каких сортах больше всего питательных веществ.Моцарелла (частично обезжиренная). Она почти на 50% состоит из воды. За счёт этого в моцарелле меньше калорий, насыщенных жиров и натрия. Творог обезжиренный (2%). Это низкокалорийная закуска, богатая бел...

Перечислены сытные и полезные вечерние закуски Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки.Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом. Нарежьте кружочками два спелых банана. Покройте половину из этих «дисков» арахисовым маслом и сделайте сэнд...

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизи...

Названы главные полезные свойства тыквенных семечек Тыквенные семечки способны не только снизить воспаление в организме, но и служить ценным источником клетчатки и антиоксидантов, нормализуя при этом кровяное давление. Об этих полезных свойствах рассказала британский терапевт Кэтрин Хайатт в интервью изданию Healthnews. Хайатт отмечает, что семена...

Перечислены основные полезные свойства брокколи для здоровья Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами.Уменьшает воспаление. В брокколи есть антиоксиданты, которые нейтрализуют повреждение клеток в организме. Это уменьшает воспаление, снижает риск возникновения хронических заболевани...

Самые полезные горячие клавиши в Microsoft Excel Microsoft Excel — полезный, но не самый простой в освоении инструмент. К счастью, работать в нем будет значительно легче, если ознакомиться с самыми полезными горячими клавишами. Портал howtogeek....

Все эти недорогие и полезные вещи очень пригодятся туристам Новогодний подарок путешественнику должен быть не только оригинальным, но и полезным в дороге. Туристический эксперт Екатерина Васильева поделилась с сайтом Москва 24 идеями, которые наверняка придутся по душе любителям приключений. Подводный фотоаппарат — находка для любителей водных забав и эффе...

Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощи Если вы хотите питаться этой зимой сезонными вкусными овощами, то вот на какие продукты стоит обращать внимание в магазинах.Кале. Часто её вкус только улучшается после морозных дней. Из одной чашки капусты кале вы получите 4,72 г клетчатки (около 16,86% суточной нормы). Также эта капуста содержит...

Названы полезные для здоровья свойства алоэ вера Ещё в древние времена алоэ вера называли растением бессмертия. Вот какими преимуществами для нашего организма оно обладает.Успокаивающие свойства. В алоэ есть полисахариды, которые помогают заживлять раны, обладают противовоспалительным действием. Используют это растение и для лечения прыщей. Науч...

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

Диетолог Панова рассказала, как приготовить полезные салаты на Новый год Диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год. Читать далее...

Красноярцам рассказали, какие продукты только маскируются под полезные Продолжая развенчивать мифы о еде, специалисты красноярского Роспотребнадзора назвали 7 популярных продуктов, которые многие считают приносящими пользу организму и даже обладающими диетическими свойствами, но на самом деле они являются так называемыми «ЗОЖ-оборотнями...

Яблоки, груши и другие самые полезные фрукты с клетчаткой Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способству...

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна Попкорн — это кукурузное зерно, которое раздувается или лопается при нагревании. Само по себе это блюдо полезно, так как содержит много клетчатки. Проблемы возникают, когда мы добавляем в попкорн масло и соль.Наиболее «здоровым» вариантом попкорна будет простой воздушный попкорн без масла и соли....

От шифрования до биометрии: самые полезные функции безопасности Android Android-смартфоны предлагают множество инструментов безопасности, и ими совсем не стоит пренебрегать. Портал howtogeek. com рассказал о самых важных функциях конфиденциальности и том, почему их стоит включить....

Самые полезные настройки родительского контроля на iPhone и iPad Настройки родительского контроля доступны на iPhone еще с 2008 года, но постепенно Apple добавила много новых инструментов. И они действительно могут сделать опыт ребенка со смартфоном более безопасным. Портал howtogeek....

Названы самые полезные сыры при высоком уровне холестерина Большинство сыров содержат много натрия и насыщенных жиров. Поэтому они будут не лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина. Диетологи рассказали, к каким вариантам сыра всё же стоит присмотреться.Моцарелла, частично обезжиренная. В порции на 28 г этого сыра — всего...

Аморим про 3:4 с «Тоттенхэмом»: «МЮ» сыграл лучше, но соперник лучше реализовал моменты. Нас ждет долгий путь, мы прибавляем, цель – выиграть АПЛ. Не знаю, сколько времени понадобится» «Мы выключились из игры в начале второго тайма, момент был тяжелым. Если посмотреть на игру в целом, мы были лучшей командой, однако соперник лучше реализовал моменты. Мы проиграли, но для меня было важно то, что ребята поборолись. Мы чувствовали себя комфортно и постоянно владели мячом. Нам не хв...

Вода, зелень и "минутки тишины". Полезные привычки для нового года Врач-терапевт Ирина Баранова перечислила пять полезных привычек, которые помогут поддержать здоровье ....

Психолог рассказала о способах внедрить полезные привычки в повседневную жизнь Привычки — это ключ к изменениям, которых многие из нас хотят добиться в жизни. Люди мечтают о том, чтобы лучше спать, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и эффективнее работать. Однако сами по себе мечты не приводят к результатам. Психолог-консультант Людмила Жамалетдинова рассказала...

В России придумали новый способ включить полезные БАДы в рацион Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду Российские учёные разработали водорастворимые биополимерные наносистемы, которые могут доставлять биологически активные вещества в организм в нужном количестве, сохраняя их полезные свойства. Эта технология, по мнению исследо...

В Омске предложили фиолетовый хлеб, имеющий выраженные полезные свойства Омский аграрный университет им. Столыпина с гордостью представил миру революционный сорт фиолетовой пшеницы, богатый «фруктовыми» свойствами! Этот уникальный злак содержит большое количество антоцианов — натуральных антиоксидантов, которые придают ему необычный фиолетовый цвет. Ученые униве...

Полезные сочетания клавиш macOS, которыми я пользуюсь каждый день Переход на новую операционную систему всегда связан с некоторыми трудностями. Приходится привыкать к иной логике работы, а еще запоминать новые сочетания горячих клавиш. Первое при покупке MacBook Air мне делать не пришлось, так как до этого я очень много времени пользовался iMac, а вот хоткеи пот...

Полезные свойства красной рыбы сохраняются, если запекать её в духовке Эксперт Елена Парецкая проинформировала, как правильно приготовить красную рыбу, чтобы сохранить её полезные свойства, пишет «Доктор Питер». Рекомендуется в первую очередь запекать рыбу в духовке....

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки Исследования показывают, что белок нужен нашему организму для поддержания здоровой иммунной системы, контроля веса и улучшения состава тела. Ключ к сбалансированной диете — выбор источников белка, которые дают максимальную пользу для здоровья.Яйца. На одно большое яйцо приходится 6 г белка. Причём...

Приложение Pixel Screenshots может получить полезные новые функции Похоже, что приложение Pixel Screenshots от Google готовится к значительному обновлению, которое принесет множество новых возможностей и изменений в интерфейсе. В результате анализа кода стали известны детали, указывающие на то, что Google работает над улучшением управления и редактирования скринш...

Полезные приложения для iPhone, которые ты точно скачаешь сам и посоветуешь своим друзьям С каждым годом, несмотря на критику, App Store становится только популярнее. Да, Apple сосредоточила в своих руках софт для iOS по всему миру, кроме стран ЕС, однако фирменный каталог не перестает быть актуальным. Пользователи регулярно ищут все новые программы, чтобы улучшить Айфон, но их настоль...

Полезные продукты оказались вредными: масло, орехи, семена, мед, курица, мороженое, сыр Американские ученые в рамках нового исследования выявили, что некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле содержат большое количество сахара и насыщенного жира....

Диетолог рассказала, какие полезные продукты добавить в рацион в Рождественский пост В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3....

Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса Большинство продуктов, которые рекламируются как «здоровые», способны привести к набору веса. Вот с чем точно не стоит перебарщивать.Асаи-боулы. Часто в них содержится много калорий и сахара. В зависимости от начинки вы из одного такого блюда вы можете получить более 600 ккал. Матча латте. Если в...

Полезные свойства тофу защищают от повышения холестерина и скачков давления у пожилых Доктор медицинских наук Марият Мухина проинформировала о пищевых ограничениях для людей пожилого возраста. Об этом пишет издание «Москва 24»....

Самые полезные противораковые продукты: темный шоколад, яблоки, лук, красная капуста Доктор Тим Спектор назвал продукты, содержащие особое вещество, которое способно поддерживать иммунную систему, улучшить работу кишечника и защитить от инфекций, пишет HealthLine....

Что купить на AliExpress в 2025 году? Самые полезные товары для дома и не только В поисках классных штук на AliExpress легко утонуть среди миллионов предложений. Но среди этого бескрайнего моря товаров есть настоящие жемчужины. Тут есть все — от компактных решений для маленькой квартиры до технологичных автомобильных примочек, от стильных аксессуаров для смартфонов до ую...

Полезные знания и экологичные подарки: «Сибантрацит» продолжает реализацию проекта «Экожизнь» «Разрез Верхнетешский» (входит в Группу «Сибантрацит») провел экологические занятия для учеников 8-9 классов школы села Безруково. Более 50 детей узнали об основах осознанного потребления, а также научились находить замену одноразовым изделиям. Уроки проводятся в рамках экопросветительского проект...

Жиры полезные, но иногда опасные: избыток насыщенных жиров опасен для здоровья сердца Доктор Эмили Лиминг проинформировала об опасности избыточного потребления некоторых продуктов, которые содержат большое количество жиров. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Чем питался народ в СССР, когда на полках ничего не было: Лайфхаки, полезные и сегодня Life.ru рассказывает про уловки советских хозяюшек на кухне, раскрывает секрет больших советских пирушек и вспоминает, чем питались в те времена люди....

4 новые полезные функции, которые роботы-пылесосы могут получить уже в этом году Если вы не следите за новыми моделями роботов-пылесосов, вот очень короткий обзор их современных возможностей. Все больше роботов получают станции самоочистки, вращающиеся швабры для влажной уборки вместо салфеток, выдвижные щетки и швабры для уборки вдоль плинтусов и в углах. Станции могут не тол...

Полезные товары с AliExpress с высоким рейтингом, хорошими отзывами и самой выгодной ценой Многие из нас привыкли к насыщенному предновогоднему шопингу и после этого с нетерпением ждут следующую зарплату, ведь денег практически не остается. Однако это не повод откладывать закупку на АлиЭкспресс, ведь цены на китайском маркетплейсе зачастую заставляют делать заказ не задумываясь. К тому...

Хорошая зарядка для iPhone, портативная консоль для ретро-игр и другие полезные товары со скидками с АлиЭкспресс Самые крупные распродажи на АлиЭкспресс 2024 года остались позади, но это не значит, что на китайском маркетплейсе нельзя найти выгодные цены. Тот, кто умеет искать, обнаружит их и без всяких сейлов. Ну а если вам просто лень этим заниматься, то обязательно заходите в нашу подборку, в которой есть...

Полезные, но не совсем продукты: почки могут пострадать от избытка мяса, молочных продуктов и свеклы Доктор Артур Богатырев перечислил продукты, которые стоит употреблять с осторожностью, чтобы не навредить здоровью почек, пишет информационное агентство «Кулик»....

Рекомендации App Store: 5 интересных казуальных игр для iPhone Железо в современных iPhone позволяет запускать достаточно требовательные игры с классной графикой без особых трудностей. Вот только далеко не всем пользователям смартфонов Apple хочется играть на маленьком экране телефона в красивые шутеры или RPG. Именно поэтому одними из самых скачиваемых игр д...

Росавиация смягчила рекомендации по полетам в Израиль Росавиация обновила рекомендации для российских авиакомпаний при выполнений рейсов на Ближний Восток. Ведомство запретило летать в Израиль с 1:00 до 7:00 мск....

ФАС и Минтранс представили рекомендации по формированию цен на авиабилеты В частности, ведомства предлагают увеличить разнообразие тарифных групп для реализации удобного продуктового предложения дополнительных услуг пассажирам...

Рекомендации по набору веса во время беременности: Доктор медицинских наук Виктор Тютюнник рассказал, почему в беременность женщины набирают вес и до какого показателя прибавленные килограммы считаются нормой, пишет «Газета.ру»....

Евросоюз ужесточил рекомендации по полетам над Россией Европейское агентство по безопасности полетов (EASA) обновило рекомендации для компаний в части полетов над Россией. Директивы связаны с обеспечением безопасности во время перелетов и были выпущены вскоре после авиакатастрофы самолета Azerbaijan Airlines....

Москвичам дали рекомендации по борьбе с мошенниками Департамент региональной безопасности и противодействия коррупции Москвы выпустил памятку, в которой снова призвал жителей сохранять бдительность и не поддаваться на уловки мошенников...

9 книг по инвестициям: рекомендации финансового консультанта Эти книги пригодятся тем, кто уже пробует свои силы в инвестициях и трейдинге и стремится создать личный капитал....

Где лучше страховать ипотеку: рекомендации экспертов Страхование ипотеки является обязательным условием при оформлении жилищного кредита. В публикации Банки.ру эксперты проанализировали все плюсы и минусы оформления полиса в том же банке, который выдает ипотеку.Ключевыми преимуществами покупки полиса сразу в банке являются удобство и простота процес...

Лукашенко ответил на рекомендации США покинуть Белоруссию Президент Белоруссии Александр Лукашенко прокомментировал рекомендации госдепартамента США американским гражданам немедленно покинуть республику. По словам белорусского президента, Минск не беспокоится по этому поводу, поскольку в стране почти нет американцев....

«Живые» NPC с ИИ от Nvidia вышли на новый уровень — полезные напарники в PUBG: Battlegrounds и «умные» горожане в Inzoi Компания Nvidia в рамках выставки CES 2025 представила новый виток развития Avatar Cloud Engine (ACE) for Games — набора технологий на базе генеративного ИИ для создания «живых» NPC в играх....

Сенатор Лидси Грэм призвал Трампа заключить «хорошее соглашение» с Киевом в обмен на полезные ископаемые Сенатор предлагает продолжить военную поддержку Зеленского, чтобы удержать Украину под контролем США...

Авиарегулятор ЕС ужесточил рекомендации по полетам в воздушном пространстве РФ Агентство по авиационной безопасности призывает воздержаться от полетов "на всех уровнях", срок действия рекомендаций - до 31 июля...

Эксперты оценили последствия рекомендации РКН отказаться от Cloudflare РКН рекомендовал компаниям из России перестать пользоваться сервисами американской Cloudflare. По оценке экспертов, эти сервисы довольно популярны в стране, а переход на альтернативы потребует времени и дополнительных расходов...

Как похудеть в возрасте 50+: рекомендации диетологов и пример рациона Похудение — вопрос, который может быть актуальным в любом возрасте. Однако для пожилых людей он становится особенно острым, поскольку лишний вес в преклонном возрасте становится причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем....

Как выбрать лучшее место в самолёте: простые рекомендации Издание Dailymail поделилось интересным лайфхаком о том, как получить больше пространства для ног в самолёте, пользуясь неочевидной особенностью некоторых моделей самолётов. В статье сообщается, что пассажиры, сидящие справа, могут получить немного больше места по сравнению с теми, кто выбрал леву...

Как обучить ребенка кататься на лыжах: рекомендации для родителей Как понять, что ваш ребенок готов к первым урокам катания на лыжах? На что обратить внимание при выборе горнолыжной школы? В статье вы найдете рекомендации по подготовке, экипировке и определению подходящего возраста для занятий, а также практические сове...

Стилист Сафарова дала рекомендации по выбору экошубы Стилист Селена Сафарова посоветовала при выборе экошубы обращать внимание на материал и качество искусственного меха. Читать далее...

Росавиация назвала санкционным давлением рекомендации ЕС по полётам Рекомендация Европейского агентства по безопасности полётов (EASA) воздержаться от рейсов в российские города, находящиеся западнее 60 градусов восточной долготы, что охватывает европейскую часть России, является продолжением политики санкционного давления на гражданскую авиацию. Читать далее...

Врач Кульгавчук дал рекомендации по преодолению предновогодней хандры Предновогодняя депрессия возникает у перфекционистов и людей с повышенной ответственностью из-за неудовлетворенности достижениями за прошедший год. Чтобы не «соскользнуть в минор», им надо по максимуму разгрузить декабрь от дел, чтобы не подвергать себя излишнему стрессу. А все свободное время пос...

Росавиация: рекомендации ЕС по полётам — это продолжение санкционного давления Ужесточение рекомендаций Европейского агентства по авиационной безопасности (EASA) по полётам в воздушном пространстве РФ является продолжением политики санкционного давления на российскую гражданскую авиацию. Об этом 10 января заявили в пресс-службе Росавиации. «Маршруты полётов в европейской час...

Как сохранить страховку при перепланировке квартиры — рекомендации экспертов Несанкционированные изменения планировки квартиры могут привести к проблемам с банком и страховщиком, если недвижимость находится в ипотеке или застрахована. В публикации Банки.ру эксперты рассказали, как выполнить перепланировку правильно, чтобы сохранить покрытие по страховке и избежать юридичес...

Роспотребнадзор выпустил рекомендации по качеству доставки готовой еды В документе содержатся требования к организации процесса доставки, контролю за здоровьем сотрудников пунктов сбора заказов и курьеров....

Что должно входить в «тревожный чемоданчик». Рекомендации спасателей МЧС призвало собирать «тревожный чемоданчик» и хранить его дома. Он должен помочь выжить при землетрясении, наводнении, пожаре, вооружённых конфликтах и других экстремальных ситуациях. Что о нём известно?...

Лучшее время для посещения Таиланда: рекомендации экспертов Таиланд — страна, где каждый найдёт что-то для себя: от спокойных пляжей и захватывающих пейзажей до бурной городской жизни. Это место, о котором многие мечтают, благодаря уникальной атмосфере и разнообразным возможностям для отдыха. Наиболее удачное время для посещения Таиланда — с ноября по нача...

Для туристов из России подготовят рекомендации по въезду в Мексику Российские туроператоры совместно с посольством Мексики договорились создать рекомендации для туристов из России, чтобы минимизировать отказы во въезде в страну...

Новые рекомендации сократили сроки лечения туберкулеза Юсси Сауконнен (Jussi Saukkonen) из Бостонского университета в составе международной рабочей группы из 25 экспертов по заданию Американского торакального общества, Центров по контролю и профилактике заболеваний США, Европейского респираторного общества и Американского общества инфекционных заболев...

Рудковская: «Трусова пока не прыгает в шоу по рекомендации врачей» Продюсер Яна Рудковская рассказала, что фигуристка Александра Игнатова (Трусова) пока не прыгает в шоу из-за рекомендации врачей....

Госдеп смягчил рекомендации для выезжающих в Китай американцев Госдеп обновил рекомендации для уезжающих в Китай сограждан. Вместо присвоенного стране уровня 3, призывавшего отказаться от поездки, ведомство ввело уровень 2, который рекомендует американцам соблюдать в КНР повышенную осторожность....

Россиянам дали рекомендации по выгодной продаже квартиры Доцент РЭУ имени Плеханова Юлия Коваленко рассказала россиянам о том, как выгоднее продать жильё, предупредив, что в сжатые сроки это сделать труднее....

РТК подготовила рекомендации по поддержке работников с семейными обязанностями Работодателям дали советы по организации рабочего времени, предоставлению отпусков и компенсаций таким сотрудникам....

Рекомендации по общему и сезонному обслуживанию дорожных катков Дорожные катки – сложная самоходная техника, которая испытывает значительные нагрузки в процессе эксплуатации. Их правильное и своевременное обслуживание имеет колоссальное значение для сохранения эксплуатационного ресурса машины и ее производительности. Также в условиях присутствия на рынке больш...

Технологии и рекомендации учёных изменили облик семей в США Количество тройняшек в США за последние десятилетия резко сократилось, чему способствовали достижения в технологиях искусственного оплодотворения и изменения рекомендаций по их применению. С 1998 по 2023 год рождаемость тройняшек снизилась на 65%, а четверняшек и более — на 80%. Этот тренд считает...

Как бесплатно сделать протезирование зубов — рекомендации эксперта Протезирование зубов — дорогостоящее лечение, которое обычно не покрывается полисом ОМС. Тем не менее целый ряд россиян может пройти эту процедуру бесплатно. О том, кто имеет право на льготы, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.«Задача ОМС — обеспечить доступность медицинской помощи для всег...

Ученые дали рекомендации по уборке зимой дорог Красноярска Специалисты СФУ провели исследования, направленные на оптимизацию процессов уборки снега и улучшения ее качества в Красноярске....

Алтайские специалисты дали рекомендации, как выбрать красную икру В магазинах есть большой выбор красной икры – в разных упаковках, от разных производителей и, соответственно, разного качества. Как выбрать красную икру, чтобы она была максимально полезной, рассказали в алтайском "Федеральном центре оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комп...

Минфин России подготовил рекомендации по годовой бухотчетности организаций В них обобщена практика применения законодательства об аудиторской деятельности и бухгалтерском учете....

Шенгенская виза: рекомендации АТОР по оформлению к Новому году Ассоциация туроператоров России (АТОР) рекомендует подавать документы на шенгенскую визу за два-три месяца до запланированной поездки, особенно если речь идёт о новогодних праздниках. Чтобы успеть получить разрешение на въезд в страны Европы до конца декабря, необходимо подать заявку уже сейчас. С...

Путин поручил дать бизнесу рекомендации по выбору арбитража при ТПП ТПП предлагает включать в договоры оговорку об определении Международного коммерческого арбитражного суда при ТПП в качестве арбитражного органа. Палата разработает соответствующие рекомендации по распоряжению президента....

Опционные конструкции: тенденции судебной практики и практические рекомендации Хорошие новости для опционодержателей и плохие — для покупателей активов. В 2023 году АС Московского округа рассмотрел дело об отчуждении предмета опциона третьему лицу в период действия оферты и защитил интересы опционодержателя. Подробнее об этом деле рассказала старший юрист Корпоративной практ...

Роспотребнадзор выпустил рекомендации по применению СИЗ бригадами скорой помощи Документ содержит описание способов обработки рук работников и порядок использования медперчаток для профилактики инфицирования....

Матвиенко попросила разъяснить врачам переход на клинические рекомендации Минздрав России должен провести разъяснительную работу с региональными медицинскими организациями по вопросу перехода на обязательные клинические рекомендации....

Росавиация назвала рекомендации EASA продолжением политики санкций В Росавиации считают, что директивы Европейского агентства по безопасности полетов (EASA) — это продолжение санкций и санкционного давления западных стран на гражданскую авиацию России. Так в ведомстве прокомментировали рекомендацию EASA авиакомпаниям облетать города, которые расположены западнее...

Регулятор ЕС ужесточил рекомендации по полётам в воздушном пространстве России Европейское агентство по авиационной безопасности (EASA) ужесточило рекомендации по перемещению в российском воздушном пространстве. Читать далее...

Пензенским предпринимателям дали рекомендации по новогоднему украшению объектов Пензенским предпринимателям дали рекомендации по новогоднему украшению объектов Дарья Просточенко, заместитель главы администрации г. Пензы по экономики и развитию предпринимательства, напомнила предпринимателям о рекомендациях по новогоднему оформлению объектов Она отметила, что некоторые предпр...

Как распознать пневмонию и защититься от нее: рекомендации к всемирному дню борьбы с болезнью 12 ноября мировое сообщество отмечает Всемирный день борьбы с пневмонией. Эта дата, учрежденная в 2009 году Глобальной коалицией против детской пневмонии, служит ежегодным напоминанием о молчаливой эпидемии, которая продолжает уносить миллионы жизней по всему миру. Об опасности пневмонии, группах...

В Египте обновлены рекомендации для туристов после нападения акулы В Египте продолжают предлагать советы туристам, как избежать нападения акул во время отдыха на море. Очередной перечень рекомендаций от Министерства туризма появился после трагического инцидента в Марса-Аламе, где акула напала на отдыхающих: один человек погиб, а второй был госпитализирован с укус...

Появились новые рекомендации по профилактике инсульта: диета, упражнения и т. д. Американская ассоциация инсульта выпустила новые рекомендации — первые за последние десять лет, направленные на профилактику инсульта через изменения в образе жизни и современные лекарства. Инсульт остается одной из ведущих причин смертности в США, однако эксперты оценивают, что до 80% случаев мож...

Ливия потребовала от Москвы объяснить рекомендации не посещать страну МИД Ливии попросил Россию незамедлительно объяснить причину ее рекомендаций воздержаться от поездок в эту африканскую страну, сообщила пресс-служба ведомства в X....

Педагог Подсухина дала рекомендации по сдаче ЕГЭ на высокий балл Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина рассказала, что правильный подход к процессу подготовки поможет школьникам добиться высоких результатов при сдаче ЕГЭ. Читать далее...

Для учреждений выпустили рекомендации по оплате труда бюджетников на 2025 год В частности, им советуют использовать сэкономленные средства для предоставления стимулирующих выплат работникам....

Пугающе точные рекламные рекомендации становятся возможными из-за «Wi-Fi-ловушек» Эксперт рассказал, как компании узнают, что именно предложить вам в рекламе Россияне всё чаще сталкиваются с точной рекламой в интернете, и одна из причин этого — так называемые «Wi-Fi-ловушки» в бесплатных точках доступа. Эксперт по защите персональных данных Александр Келлерманн объясняет, что т...

10 сериалов, чтобы расслабиться в новогодние праздники. Рекомендации редакции 66.RU Этот год был непростым для многих. И иногда усталость достигает такого уровня, что в праздники хочется просто лежать и ничего не делать. На этот случай редакция 66.RU поделилась своими любимыми сериалами (и одним фильмом), которые помогают нам расслабиться, не напрягая мозг лишний раз. Многие из н...

Магнитные бури в ноябре 2024: прогнозируемые даты и рекомендации В ноябре 2024 года ожидается несколько периодов повышенной солнечной активности, что может привести к магнитным бурям. Эти природные явления могут влиять на здоровье, работу электроники и даже настроение. Подробнее о том, когда в ноябре ждать магнитные бури и какой силы они будут — в материале URA...

Лукашенко: Минск не переживает из-за рекомендации американцам покинуть страну Президент Белоруссии Александр Лукашенко, комментируя рекомендации госдепа США покинуть республику американским гражданам, заявил, что Минск не переживает по этому поводу. Его слова привёл журналист Павел Зарубин в своём Telegram-канале. «Мы не переживаем, у нас американцев практически нет. Мы ник...

Лавров: страны БРИКС разработали рекомендации по платежным системам Страны БРИКС активно работают над созданием альтернативных платежных механизмов, сообщил министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью TV BRICS. По его словам, уже разработаны предварительные рекомендации, которые лягут в основу новых систем.Читать далее...

Роспотребнадзор ХМАО дал рекомендации по выбору сладких подарков на Новый год Инспекторы Роспотребнадзора ХМАО советует проверять сроки годности и маркировку сладких подарков для детей. Родителям также следует учитывать возможные аллергические реакции. Предновогодние рекомендации окружное надзорное ведомство опубликовало в своем telegram-канале.Читать далее...

Лавров: БРИКС подготовили рекомендации по альтернативным платежным механизмам Страны БРИКС уже разработали рекомендации по альтернативным платежным механизмам, заявил глава МИД РФ Сергей Лавров в интервью международной сети TV BRICS....

Депутаты Заксобрания Красноярского края согласовали рекомендации для правительства В Законодательном Собрании Красноярского края рассмотрели проект постановления о предложениях краевому правительству....

Как уберечься от атак дронов: «Брянские новости» собрали рекомендации После атаки беспилотники на дом в Брянске потребовались советы, которые помогут людям уберечься. «Брянские новости» собрали рекомендации спасателей, военных, специалистов. Ударом украинских террористов было повреждено десять квартир. Поначалу пострадавшим значился один мужчина, но потом выяснилось...

Матвиенко призвала объяснить регионам переход на клинические рекомендации Министерству здравоохранения России необходимо провести разъяснительную работу с медицинскими организациями в регионах о порядке перехода на обязательные клинические рекомендации. Об этом заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. «Когда Минздрав говорит, у нас нет проблем с перехо...

Матвиенко попросила разъяснить регионам переход на клинические рекомендации Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко призвала Министерство здравоохранения России провести разъяснительную работу с медицинскими организациями в регионах, чтобы подготовить их к переходу на обязательные клинические рекомендации. По ее словам, недопонимание между Минздравом и медицинск...

Матвиенко призвала разъяснить регионам переход на клинические рекомендации Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко рекомендовала Минздраву провести разъяснительную работу с медицинскими организациями в регионах по вопросу перехода на обязательные клинические рекомендации. Указанные нормы должны вступить в силу с 1 января 2025 года. Новость дополняется...

Краска-отлипала, деревянный спутник и другие полезные новинки // Обзор изобретений, которые изменят нашу жизнь к лучшему В очередной подборке «Ъ» — достижения изобретателей, которые стремятся, чтобы как можно меньше вредных выбросов попадало в атмосферу и как можно меньше мусора оказывалось в природе и накапливалось в космосе....

СМИ узнали о рекомендации Белого дома Украине снизить призывной возраст до 18 лет Белый дом призвал Украину снизить призывной возраст солдат до 18 лет, узнали AP и Reuters. Высокопоставленный представитель администрации Байдена заявил AP, что уходящая администрация демократов хочет, чтобы Украина пошла на такой шаг для увеличения резерва мужчин боеспособного возраста. «Сейчас н...

СМИ узнали о рекомендации Белого дома Киеву снизить призывной возраст до 18 лет Украина должна рассмотреть возможность снижения призывного возраста до 18 лет. Такое заявление 27 ноября сделал высокопоставленный представитель Белого дома.«Сейчас нам нужна рабочая сила», — цитирует чиновника агентство Reuters....

Стали известны новые рекомендации американских неврологов по профилактике инсультов 09:26, 30 октября 2024, автор: Майя Б.Стали известны новые рекомендации американских неврологов по профилактике инсультовЭти рекомендации подчеркивают важность комплексного подхода к профилактике инсульта Источник фото: freepik.comАмериканские неврологи обновили свои рекомендации по профилактике и...

БКС Банк сообщил, что продолжает работать в штатном режиме, и дал рекомендации клиентам БКС Банк, который Минфином США внесен в санкционные списки, продолжает работать в штатном режиме. Об этом сообщила пресс-служба кредитного учреждения.«Все наши сервисы, отделения, мобильное приложение, а также интернет-банк для юридических лиц работают в штатном режиме. Операции по картам БКС Банк...

«Одноклассники» улучшили рекомендации видео и фото в новой бесконечной ленте Социальная сеть «Одноклассники» обновила дизайн рекомендаций и добавила бесконечную ленту под постами. Теперь пользователи могут быстрее находить интересные публикации, включая тексты, фото и видео. Алгоритмы платформы научились анализировать активность пользователей и предлагать персонализированн...

Кабмин обязал Минздрав обновить рекомендации по лечению алкогольной зависимости Российский Минздрав должен обновить клинические рекомендации по лечению алкогольной зависимости. Такое поручение содержится в распоряжении Правительства РФ, опубликованном на портале правовой информации....

«Коммерсант» выяснил, как будут работать новые клинические рекомендации в России Минздрав России разработал новый проект приказа, который регулирует порядок применения клинических рекомендаций в медицинской практике. Согласно документу, начиная с 1 января 2025 года, врачи получат право выбора методов диагностики и лечения в зависимости от конкретной клинической ситуации.Читать...

Авиарегулятор ЕС ужесточил рекомендации по полетам над Россией после катастрофы в Актау Европейское агентство по авиационной безопасности (EASA) ужесточило рекомендации по использованию российского воздушного пространства для авиакомпаний из Евросоюза, сообщает РИА Новости...

Европейский авиарегулятор ужесточил рекомендации о полетах в РФ после катастрофы в Актау Речь идет о районах полетной информации Москвы, Санкт-Петербурга, Ростова-на Дону, Екатеринбурга и Самары......

В судах Брянской области по рекомендации совета усилят меры безопасности В судах Брянской области по рекомендации регионального совета судей усилят меры безопасности. Накануне в Брянском областном суде состоялось заседание совета судей региона под руководством председателя Надежды Петраковой. Одной из главных тем заседания стало усиление мер безопасности в судах. Совет...

Клинические рекомендации не рекомендуются // Врачи опасаются введения обязательных медицинских стандартов Глава Совета федерации Валентина Матвиенко призвала Минздрав урегулировать напряженную ситуацию с вводимой с 1 января 2025 года обязанностью оказывать всю медицинскую помощь в стране в соответствии с клиническими рекомендациями (КР). Сейчас за медиками остается право выбора тех или иных подходов к...

Практические рекомендации для карьерного роста: в «Технограде» пройдет фестиваль «Новый уровень» Гостям расскажут, как построить карьеру в высокотехнологичных компаниях с помощью трансформационных игр....

Совет директоров «Мать и дитя» даст рекомендации по дивидендам - основные события 18 ноября В понедельник, 18 ноября, совет директоров «МД Медикал» («Мать и дитя») даст рекомендации по промежуточным дивидендам. Ранее в компании подчеркивали, что не исключают еще одну выплату дивидендов до конца текущего года. Дивиденды компании за 1 квартал составили 141 рубль на акцию, за 1 полугодие –...

Краткий курс суицидальных мыслей // Подготовлены рекомендации по выявлению рисков самоубийства у подростков Минздрав впервые представил рекомендации по выявлению суицидального поведения несовершеннолетних. Ими смогут воспользоваться не только медики, но и школьные преподаватели или социальные работники. Психиатр Роман Сулейманов в беседе с “Ъ” заявил, что методы диагностики, описанные в документе, давно...

ФНС дала рекомендации по заполнению декларации по акцизам в отношении природного газа для производства аммиака Письмо Федеральной налоговой службы от 30 октября 2024 г. № СД-4-3/12338@ О дополнении перечня подакцизных товаров новым видом товара - природный газ для производства аммиака и особенностях заполнения налоговой декларации по акцизам на автомобильный бензин, дизельное топливо, моторные масла для ди...

Зарыть под снег. Эксперт дала рекомендации по осенней посадке для раннего урожая весной Эксперт Ника Кобылкина рассказала, как выбрать культуры для осенней посадки, подготовить почву и семена, а также как ухаживать за посадками зимой, чтобы они успешно прижились и дали урожай....

МОК: «Прежние рекомендации по допуску российских спортсменов остаются в силе. Решение по Олимпиаде‑2026 примем позднее» В пресс‑службе Международного олимпийского комитета (МОК) заявили «Матч ТВ», что решение по допуску российских спортсменов на Олимпийские игры 2026 года будет принято позднее....

Аршавин о рекомендации комитета Госдумы по спорту отклонить отмену Fan ID: «Удивлен, что этот вопрос вообще рассматривали» Ранее стало известно, что комитет Государственной Думы по спорту рекомендовал отклонить проект об отмене Fan ID. – Вы неоднократно негативно высказывались о Fan ID и выступали за его отмену. Удивлены решением Госдумы? – Я свое мнение не меняю. Я удивлен, что этот вопрос вообще рассматривали. Больш...

Пользователи онлайн-сервисов и маркетплейсов получат более точные рекомендации по товарам, играм, аудио- и видеоконтенту Ученые «Сбера» и Института AIRI нашли новый способ повысить точность рекомендательных систем для улучшения работы......

Врач дал советы по выбору подушки Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на ч...

Как избежать неприятностей в ОАЭ: советы туристам При планировании поездки в Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) важно помнить о строгих местных законах. Даже за незначительное правонарушение можно получить серьёзное наказание — от крупных штрафов до ареста, предупреждают эксперты туристической отрасли. Чтобы избежать неприятностей, туристам реко...

Врач дал советы по профилактике варикоза Профилактика варикозного расширения вен является важным аспектом в уменьшении вероятности возникновения этого заболевания, особенно для людей, подверженных определенным факторам. Им следует избегать длительных статических нагрузок. Доктор медицинских наук, профессор, ведущий хирург АО «Медицина» (...

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

GONE.Fludd дал советы молодым музыкантам По словам хип-хоп-артиста, это очень помогает перед шоу и после него, когда у исполнителя случается одышка и «пульсирует голова» от нагрузок. Кроме того, GONE....

Буше об «Авангарде»: «Будем пропагандировать быстрый и агрессивный хоккей. Я давал рекомендации в последних двух матчах, это принесло плоды» Ранее новый главный тренер омского клуба прилетел в Россию и провел командную тренировку. – Какой хоккей ждать от «Авангарда» при Ги Буше – оборонительный или атакующий? – За свою тренерскую карьеру я использовал абсолютно разные тактики, и мы посмотрим, что будем использовать в «Авангарде». Очень...

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Как не набрать вес за новогодние праздники: советы специалистов Новый год в России традиционно отмечают за очень-очень щедрым столом. А потом в течение нескольких дней россияне доедают приготовленную еду и готовят новую. Что делать, чтобы не набрать несколько лишних кг за новогодние выходные? В региональном минздраве дали несколько советов. Как не набрать вес...

Врач дал советы по предотвращению варикоза и тромбоза У ряда людей корректировка образа жизни, использование домашних средств и изменение повседневных привычек могут способствовать снижению тяжести симптомов и предупреждению прогрессирования варикозного расширения вен, а также помочь в профилактике и облегчении течения тромбоза. Врач-флеболог, сосуди...

Как не потерять лицо в отпуске — советы для туристов Во время путешествий некоторые туристы ведут себя так, что кажется, что им лучше было бы никогда не покидать дом. В 2024 году, в эпоху постковидного бума туризма, число путешественников достигло рекордных показателей, а вместе с этим участились инциденты с недисциплинированным поведением. CNN Trav...

Как безопасно путешествовать по Бразилии: советы для туристов Бразилия, известная своими бескрайними пляжами, карнавалами и уникальной природой, является одной из самых опасных стран для женщин. В 2024 году она заняла второе место в мире по уровню опасности для женщин. Несмотря на протесты и призывы к ужесточению законов, многие преступления остаются безнака...

На что смотреть в прокатах коньков и лыж. Советы Роспотребнадзора В управлении Роспотребнадзора Петербурга 11 января напомнили о правилах и дали несколько советов по аренде зимнего спортивного инвентаря....

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Советы по врезке замка в новую дверь Врезка дверного замка относится к сложным столярным или слесарным работам, в зависимости от материала, из которого изготовлена дверь. Даем практические советы, как врезать замок в новую дверь...

Верные советы по выгодной покупке авиабилетов Руководитель отдела по работе с партнёрами проекта Promokodus. com Елена Морозова поделилась с АиФ советами, как сделать перелёты на самолёте более выгодными и сэкономить на билетах. Используйте субсидированные билетыСубсидированные билеты — это возможность путешествовать дешевле благодаря поддерж...

Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...

Упаковка как искусство: лучшие советы для путешественников Эффективная упаковка багажа способна значительно улучшить впечатления от поездки, будь то короткий отпуск на выходные или многонедельное путешествие. Искусство организации вещей — от одежды до туалетных принадлежностей — не только экономит время, но и уменьшает стресс. Советы по тому, как упаковат...

Советы по безопасности в аэропортах. Как путешествовать без стресса Путешествия — это увлекательное и в то же время потенциально стрессовое занятие. Аэропорты, как важные узлы транспортной инфраструктуры, могут быть местом скопления людей и множества событий. Чтобы ваш опыт путешествия был максимально комфортным и безопасным, важно знать несколько простых, но эффе...

Экономим на аренде 1С: Советы для малого бизнеса Введение Аренда 1С в облаке — это эффективное и доступное решение для автоматизации процессов малого бизнеса. Сегодня предприниматели сталкиваются с вызовами, такими как ограниченные бюджеты, необходимость быстрого внедрения решений и обеспечение безопасности данных. Благодаря гибкости, доступност...

Специалист Орехов дал советы по экономии на ремонте Эксперт по внутренней отделке помещений, генеральный директор компании НАТЭК Алексей Орехов дал рекомендации по экономии на ремонте. Читать далее...

Эксперт дал советы по выбору беспроводной зарядки Беспроводные зарядки приобрели широкую популярность среди современных смартфонов. Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал 16 декабря «Известиям» о том, на что стоит обратить внимание при выборе беспроводной зарядки....

Советы при уборке перед Новым Годом Время перед Новым Годом — особенное. Необходимо подвести некий итог уходящего года, навести порядок в делах и доме, доделать то, что не успели. При этом уборка приобретает смысл не просто складывания вещей по местам и чистку поверхностей, а скорее превращается в особый ритуал, который позвол...

Брянские медики дали советы по планированию беременности Планирование беременности — важный шаг в жизни пары, который требует осознанного подхода. Специалисты департамента здравоохранения Брянской области рассказали о ключевых аспектах, влияющих на успешное зачатие. В первые три месяца активного планирования вероятность зачатия особенно высока, а за пол...

Каллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Каллас. В интервью Politico она призвала к твердости в отношениях с Москвой, подчеркивая, что это важно для сдерживания других мировых вызовов....

Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога После праздников: справляемся с апатией По мере того, как праздничный сезон подходит к концу, а радостное волнение угасает, наступает послепраздничное разочарование....

Как и где хранить деньги в 2025 году — советы экономистов Заморозка вкладов в 2024 в году — один из самых актуальных вопросов для многих петербуржцев. Особенно по этому поводу переживают представители старшего поколения, которые помнят ситуации в начале и в конце 90-х годов....

Россиянам дали советы по безопасному использованию браузера Для того, чтобы сделать использование браузера безопасным, необходимо следовать нескольким простым правилам, сообщила доктор технических наук, заведующая кафедрой КБ-4 «Интеллектуальные системы информационной безопасности» РТУ МИРЭА Елена Максимова....

Дипломаты дали советы, как вести дела с Трампом С Трампом следует взаимодействовать напрямую, например, совершая личные визиты в его поместье Мар-а-Лаго во Флориде, сказал один из бывших послов США. По мнению дипломатов, часть резонансных высказываний Трампа стоит игнорировать...

Специалист Угренинов дал советы по съёмке северного сияния Главный инженер тюменской обсерватории «Старая башня» Виталий Угренинов дал рекомендации по съёмке северного сияния. Читать далее...

Как доказать скрытые работы: позиция ВС и советы юристов Бизнес часто сталкивается с трудностями при приемке скрытых работ: стороны могут просрочить составление актов, устно договориться о приемке и поверить, что сложностей с последующей оплатой не будет. Все это может привести к большим проблемам, предупреждают юристы. В недавнем определении Верховный...

Куда отправиться на зимних каникулах — советы инфлюенсера За новыми впечатлениями эксперт советует отправляться в путешествие — будь то другая страна, соседний город или новое место на карте Москвы....

Не пей: брянские врачи дали советы кандидатам в алкоголики Специалисты департамента здравоохранения Брянской области дали советы тем, кто не понимает зла пьянства. Их опубликовала «Брянская учительская газета». Приобщение к спиртному происходит обычно в молодые годы. Пить водку понемногу могут и умеют немногие. Что делать родственникам человека, который п...

Как выбрать отель для путешествий с собакой — советы кинолога Зимние каникулы — популярное время для путешествий, и многие владельцы собак предпочитают брать своих питомцев с собой. Однако найти подходящий отель, который будет удобен как для хозяина, так и для собаки, может стать настоящей проблемой. Кинолог Мелисса Гудман, которая регулярно путешествует со...

Врач Меркульева дала советы по купанию в проруби Врач общей практики Электростальской больницы Ирина Меркульева дала советы по купанию в проруби. Читать далее...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Россиянам дали советы по сохранению работоспособности зимой Каждый предприниматель и руководитель прекрасно понимает, что с приходом холодов и сокращением светового дня продуктивность сотрудников начинает снижаться. Осенне-зимний период представляет собой настоящий вызов для команд. Работники нередко ощущают усталость от накопленных за год обязательств, и...

Врач дала советы, как продлить молодость после 45 лет После 45 лет в организме человека происходят значительные изменения, связанные со снижением уровня половых гормонов. В связи с этим многие начинают замечать резкое старение и ухудшение здоровья. Однако шанс продлить молодость ещё есть. В этом поможет гормонозаместительная терапия. Об этом заявила...

Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...

Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Что делать, если упало давление? Советы кардиолога Если у вас пониженное давление, не спешите пить кофе литрами, а лучше загляните на консультацию к врачу...

Как подготовиться к Новому году и не разориться: советы от аналитика Как отметить Новый год, накрыть хороший стол, при этом грамотно распределив бюджет. Инвестиционный аналитик Ирина Коннова в беседе с порталом «Страсти» перечислила несколько советов. Спланируйте бюджет Как отметила специалист, нужно создать отдельный бюджет и посчитать...

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Косметолог дала советы по очищению кожи лица Важнейший этап ухода за кожей — очищение. Оно готовит кожу к последующим этапам ухода. Химик-косметолог, основатель бьюти бренда «Roz Mary» Наталья Ткаченко рассказала «Известиям» о том, как правильно выбрать средство для очищения кожи лица....

Советы для успешного обмена Tether TRC20 (USDT) на RUB Обмен криптовалюты на фиатные деньги требует внимательного выбора сервиса, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Особенно это актуально для Tether TRC20 (USDT), популярного благодаря низким комиссиям и скорости транзакций....

Как выйти с длинных выходных без стресса: советы психолога и профпатолога Длительные выходные — радость для ямальцев, как и для всех Россиян. Однако праздничное настроение и долгий отдых способствуют новому стрессу — выход на работу для многих становится «болезненным». Главный внештатный специалист департамента здравоохранения ЯНАО по медицинской профилактике, доктор Се...

Как избежать негативных последствий при необходимой обороне — советы эксперта Что такое необходимая оборона, когда гражданин вправе применить оружие и как избежать негативных последствий — обо всем этом журналу «Профиль» рассказал эксперт по оружейному законодательству, ведущий рубрики «По закону» клуба владельцев оружия «Калашников Клуб» Максим Максимовский....

Как проверить телефон на слежку — советы для владельцев iPhone и Android Чаще всего взлому и слежке подвергаются ноутбуки и смартфоны. Последние особенно популярны среди хакеров, так как мы всегда носим их с собой и храним там конфиденциальные данные. Например, фотографии, записи звонков, переписки с друзьями и знакомыми, или, что еще хуже — пароли от банковских аккаун...

Как сделать эффектное мобильное фото на катке: советы профессионала Зима пришла — время брать коньки и погружаться в атмосферу сказки. А ещё обновлять профили в соцсетях! Вместе с фотографом Парка Горького делимся секретами классных снимков на смартфон....

Как подобрать текстиль для уютного и стильного интерьера – советы эксперта Текстильный декор не просто украшает, но и отвечает за тепло и комфорт всего помещения. Как же правильно использовать разнообразие тканей, чтобы создать пространство, отражающее вашу индивидуальность и стиль?...

Когда пора убирать новогоднюю елку: советы мастера фэн-шуй О новогодних праздниках, долгих выходных и встречах с близкими за общим столом напоминают украшения и, конечно, елка. Радость хочется продлить, однако это решение может негативно повлиять на атмосферу в доме. Как рассказала URA.RU астролог и мастер фэн-шуй Ирина...

Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники В Роспотребнадзоре Красноярского края Красноярцам дали советы по сохранению режима сна в новогодние праздники....

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

ИИ-аватар Христа дает советы прихожанам в швейцарской церкви В одной из церквей Люцерна реализован инновационный проект исповеди с использованием реалистичной голограммы Иисуса Христа на основе искусственного интеллекта. Проект, получивший название «Бог в машине, является результатом совместной деятельности ученых и теологов. Голограмма Иисуса Христа предст...

Как избежать переедания и отравления в новогодние праздники: советы врачей В разгар новогодних праздников, чтобы избежать проблем со здоровьем, важно не перебарщивать с едой и правильно подбирать продукты в свой рацион. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. В ведомстве дали рекомендации по пищевому поведению в праздники.Читать далее...

Советы экономистов. Проведено исследование о влиянии санкций на экономику Ученые Президентской академии представили детальный анализ последствий иностранных санкций для торговли России и стран СНГ+. Оказалось, что недружественная политика ведет лишь к укреплению интеграции внутри Содружества....

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...

Вредные финансовые советы. Как стать мастером денежного фиаско Человек волен сам распоряжаться своими деньгами — для этого он их и зарабатывает. Специально для aif.ru инвестиционный аналитик KasCapital Глеб Стяжкин составил список вредных финансовых советов. А вот следовать ли им, каждый решит для себя сам....

«Дворником на европомойке!» Народ дал советы сбежавшему актёру «Сватов» «Не готов работать дворником. В России у меня только такое будущее», — считает Александр Феклистов. «Приучили их к красным дорожкам, шампанскому и икре, вот они и решили, что корона на голове и звезда во лбу», — отреагировал один из пользователей....

Как создать приятный запах в доме: советы для идеальной атмосферы Правильный аромат в доме способен не только создать уют, но и улучшить настроение. Metro рассказывает, как поддерживать приятный запах, используя свечи, аромалампы и другие простые способы....

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Секреты ремонта телевизоров Panasonic: Советы от опытных мастеров Секреты ремонта телевизоров Panasonic от опытных мастеров. Полезные советы и хитрости для самостоятельного ремонта....

Психотерапевт дала советы по борьбе с чувством постоянной усталости Психотерапевт сети клиник «Семейная» Арменуи Аракелян рассказала в беседе с «Известиями» о причинах чувства постоянной усталости и способах устранения проблемы....

Техноэксперт Биржевой дал советы, как сохранить заряд телефона на морозе Литий-ионные батареи в смартфонах плохо переносят низкие температуры, и в мороз они разряжаются быстрее. Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Газетой.ру поделился несколькими советами, как сохранить работоспособность телефона в холодную погоду. Он рекомендует носить телефон в чехле или во внутр...

Россиянам дали морозные советы, как слепить крепкого снеговика Лепить снеговика, особенно с детьми, — весёлая забава, однако не каждая снежная фигура простоит долго и не рассыплется от малейшего воздействия. О том, как правильно сделать снеговика, Life.ru рассказал и. о. заведующего кафедрой географии, геоэкологии и природопользования Государственного универс...

Как снять усталость глаз от компьютера: эффективные методы и советы Каждый, кто проводит много времени перед монитором, знает, что такое усталость глаз. Это не просто дискомфорт – со временем зрение может ухудшаться, появляются головные боли, а работать становится всё сложнее. Но не спешите паниковать! Есть несколько простых способов от https://artelac.ru/, которы...

Врач дала советы по уходу за кожей лица в морозы Экстремальные температуры, как высокие, так и низкие, вызывают потерю влаги, а также изменения в составе и активности кожных клеток. Увы, поврежденные клетки потом нуждаются в длительном восстановлении. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталь...

Брянские автоинспекторы дали советы водителям на зимних дорогах Сотрудники брянской автоинспекции дали советы водителям на зимних дорогах. Гаишники призвали автомобилистов соблюдать повышенную осторожность, учитывать погодные условия, избегать резких манёвров, строго следовать требованиям дорожных знаков и сигналов регулировщиков. Участников дорожного движения...

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...

Врач дала советы по избежанию травм во время гололедицы Неудачное падение для любого человека может обернуться травмами, но есть группа людей, которым особенно опасно падать. Хирург, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала «Известиям» о том, как избежать травмы во время гололеда.«С годами кости становятся хрупкими, легче ломаются,...

Советы по уходу за волосами летом: защита от солнечных лучей Лето — время активного солнца, и наши волосы нуждаются в особой защите. Ультрафиолетовые лучи способны нанести серьезный урон структуре волос, делая их тусклыми и ломкими....

Разработчик Kingdom Come: Deliverance 2 дал советы по выживанию в начале игры Мир средневековой Богемии в Kingdom Come: Deliverance 2 не слишком располагает к выживанию, поэтому разработчики из чешской Warhorse Studios дали игрокам несколько советов, как не испустить дух уже в самом начале прохождения....

В самарском Роспотребнадзоре дали советы по выбору новогодней ёлки В управлении Роспотребнадзора по Самарской области дали рекомендации по выбору ёлки к новогоднему празднику. Читать далее...

Педагог дала советы по поддержке ребенка во время экзаменов В период подготовки к экзаменам родители испытывают не меньше волнения, чем их дети. Им хочется оказать поддержку и предпринять какие-либо действия, чтобы помочь ученику справиться с огромным объемом предстоящей работы. Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXI...

Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает "Рамблер". Для экономии на авиабилетах рекомендуется обращать внимание на субсидированные тарифы, которые не зависят от времени бронирования или сез...

Где найти ясные дни зимой и избежать депрессии: советы психолога Зимний сезон часто сопровождается ухудшением настроения и повышенной усталостью, что может привести к сезонной депрессии. Симптомы этого состояния включают апатию, бессонницу, пониженный аппетит и усталость. Особенно страдают женщины, у которых расстройство развивается в четыре раза чаще, чем у му...

ГАИ Брянской области дала советы водителям и пешеходам из-за гололеда Гидрометцентр России выпустил предупреждение о неблагоприятных погодных условиях в Брянской области. Гололед ожидается на дорогах региона до 21 часа 6 декабря. Жителям настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность и учитывать сложные условия при передвижении. В связи с прогнозом ГАИ Брянской о...

В Минцифры дали советы по защите страницы в соцсети «ВКонтакте» В Минцифры рассказали о способах защиты страницы в «ВКонтакте» от хакеров. Первым делом рекомендуется включить двухфакторную аутентификацию. Также важно указать свои настоящие имя и фамилию и загрузить узнаваемые фотографии. Создавая пароль, стоит использовать сочетание цифр, символов и букв разно...

Как девушке попасть на работу в технологическую компанию? Советы эксперта IT — стремительно развивающаяся сфера, где инновации происходят каждый год. Однако до сих пор существует большой гендерный разрыв в этой области. Женщины занимают только 27% позиций в технологиях и инновациях. А когда дело касается предпринимательства в этой сфере, то здесь статистика выглядит еще...

Что известно о военном положении в Южной Корее: советы для путешественников Посольство России в Южной Корее обратилось к согражданам с просьбой сохранять спокойствие и строго следовать рекомендациям местных властей. В условиях объявленного в стране военного положения россиянам советуют воздержаться от участия в любых массовых мероприятиях, особенно тех, что связаны с поли...

Эксперт Кашницкая дала советы, как защитить SIM-карту от мошенников Анна Кашницкая, основатель компании Unisimka, поделилась с «Известиями» способами, которые помогут обезопасить SIM-карту от мошенников. Одним из самых эффективных методов защиты является установка PIN-кода на SIM-карту. Если телефон потерян, первым делом нужно обратиться к оператору для блокировки...

Эксперт дал советы по выбору новогодних украшений для дворов и подъездов Украсить дворы и подъезды к Новому году — это отличный способ подарить атмосферу праздника всем жильцам, однако не стоит забывать о безопасности и удобстве. Общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь рассказал «Известиям» 3 декабря о том, какие украшения подойдут для декорирования двора...

Эксперт дал советы по проверке автомобиля перед наступлением зимы Если вовремя не подготовиться к наступлению холодов, автовладелец рискует столкнуться с проблемами при запуске двигателя, заносами, ухудшением видимости через лобовое стекло и десятками других трудностей, которые повышают риск аварийности. Как проверить состояние машины и на что обратить особое вн...

Как устроить роскошное новогоднее застолье и сэкономить: советы эксперта С каждым годом мы невольно тратим на новогодний стол все больше. По итогу получается внушительная сумма для одного застолья. Разбираемся, можно ли сэкономить, готовя праздничные угощения, и как это сделать, чтобы не испортить праздник себе и гостям....

Специалист Биржевой дал советы по выбору беспроводной зарядки для смартфона Техноэксперт сервиса «Бери заряд!» Сергей Биржевой рассказал, на что обратить внимание при выборе беспроводной зарядки для смартфона. Читать далее...

Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...

Как сохранить машину и кошелёк при обращении в сервис: Советы от автоэксперта Не специалисту бывает довольно трудно обезопасить себя от обмана при обращении в автосервис. Тем не менее, существуют простые правила, которые могут защитить как машину, так и кошелёк. О них рассказал автоэксперт Игорь Моржаретто. Он призвал водителей обращаться только в проверенные сервисы, ориен...

Азизян рассказал, какие советы Хабиб дал Шаре Буллету Тренер бойца UFC Шары Буллета Гор Азизян рассказал о том, какие советы Хабиб Нурмагомедов дал его подопечному во время их встречи...

Эксперт дал советы потерявшим доступ к «Госуслугам» из-за мошенников россиянам Если мошенники получили доступ к «Госуслугам», то пользователю следует идти в МФЦ и по заявлению менять пароль, а также номер, на который приходят SMS-коды. Вернув доступ к профилю, нужно проанализировать, что именно делали злоумышленники, и отменить эти операции, рассказал «Известиям» 11 января о...

Россиянам дали советы по утилизации ёлки после праздников Если новогоднюю ёлку выбросить на свалку, то она, наряду с другим органическим мусором, начнёт выделять метан, в этой связи в Роскачестве посоветовали, как лучше утилизировать отслужившее дерево....

Стилист дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова дала советы по созданию новогоднего костюма для ребенка своими руками.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 2 декабря, специалист отметила, что можно использовать платье или блузку с юбкой и усыпать их бантиками или искусственными цветами. Нашить их мож...

Эксперт дал советы, как выбрать хорошую ёлку к Новому году Цена на отечественные ёлки в этом году будет стартовать от 2 тысяч рублей за метр, по крайней мере, в Москве. Импортная пихта Нордмана будет стоить от 10 тысяч рублей за метр. Руководитель сети ёлочных базаров Владислав Пухарев рассказал, на какие праздничные деревья стоит обратить внимание и как...

Брянцам дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи Жителям Брянской области дали советы, как восстановить силы после новогодней ночи. После весёлой новогодней ночи многие чувствуют усталость и потерю энергии. Чтобы быстро вернуться в форму и начать новый год с бодростью, эксперты советуют обратить внимание на простые, но эффективные шаги. 1. Пейте...

Тедеев: советы Черчесова перед подписанием Дзюбы оказались ключевыми Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал о подписании контракта с нападающим Артёмом Дзюбой. Читать далее...

Брянцам дали советы, как избежать проблем со здоровьем во время праздников Брянцам дали советы, как избежать проблем со здоровьем во время новогодних праздников. Брянские врачи напомнили, что необходимо сохранять чувство меры. Как отметили в региональном департаменте здравоохранения, Новый год – это время радости, праздничных застолий и общения с близкими. Однако избыточ...

Как создать стильный гардероб: советы по выбору модной одежды и аксессуаров Создание стильного гардероба – это не просто покупка модных вещей, а умение сочетать их между собой, чтобы создавать гармоничные и интересные образы...

Советы психологов, как воплотить свои планы в жизнь в новом году Новый год — время подвести итоги и определиться с тем, что вы будете делать в будущем. Собрали для вас советы психологов, что нужно сделать, чтобы достигнуть поставленных целей....

В "Пари НН" ответили, дают ли в клубе футболистам советы по публикациям в соцсетях Гендиректор "Пари НН" Давид Мелик-Гусейнов рассказал, что в клубе не дают рекомендации игрокам относительно публикаций в социальных сетях....

Ветеринар дала советы по подготовке питомцев к холодному времени года С наступлением глубокой осени поведение многих животных меняется, в их жизненном укладе происходят важные процессы перестройки. Так же и у питомцев. «Сбер Еаптека» и ветеринарный онлайн-сервис «КотЗдоров» собрали полезные рекомендации в беседе с «Известиями» 4 ноября о том, как подготовить организ...

Советы чемпиона. Aif.ru узнал секрет успеха победителя олимпиады по физике В 2024 году московские школьники завоевали 24 медали на международных предметных олимпиадах. Их поздравил мэр столицы Сергей Собянин и вручил благодарственные письма. Aif.ru узнал секрет успеха московских школьников....

Борьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много лет. Опрос, проведенный европейскими коллегами — ассоциацией потребителей UFC, показал, что 97% французов считают телефонные звонки раздражающими. О...

Терапевт Леонтьева дала советы по безопасному погружению в купель на Крещение Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала, как безопасно погружаться в купель на Крещение. Читать далее...

5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...

Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельник Пензенцам дали советы, как правильно загадывать желание в Рождественский сочельникВ ночь перед великим праздником Рождества Христова, когда темное небо укутано снегом, именно эта мистическая пора признана наиболее подходящей для исполнения заветных стремлений. Но помните ли вы извечные ритуалы за...

Как настроить идеальное QR-меню: советы по дизайну, структуре и пользовательскому опыту QR-меню становится неотъемлемой частью ресторанного бизнеса, предлагая удобство как для клиентов, так и для владельцев кафе и ресторанов. Однако, как и любой инструмент, оно требует грамотной настройки, чтобы действительно принести пользу. В этой статье мы рассмотрим, как создать идеальное QR-меню...

Как украсить ёлку в 2024 году. Тренды и советы по изготовлению игрушек Предпочитаете вы искусственную елку или настоящую, без украшений не обойтись. Предлагаем 7 вариантов декора с пошаговыми инструкциями по изготовлению новогодних игрушек своими руками....

Как наслаждаться местной кухней и не переживать о лишнем весе: советы для путешественников Путешествия всегда связаны с новыми вкусами, необычной кухней и гастрономическими открытием. Однако, нередки случаи, когда за время отпуска мы набираем лишние килограммы, что может быть довольно разочаровывающим. Но, следуя нескольким простым принципам, можно насладиться путешествиями и одновремен...

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Как подготовиться к фотосессии с визажистом и когда стоит его звать. Советы профессионалов Мастера по макияжу, гриму и волосам (их ещё называют MUAH от «make-up and hair artist») — обычные гости на съёмочных площадках, и частные фотосессии не исключение. Их приглашают, чтобы накрасить и причесать моделей перед съёмкой и поправить макияж в процессе. В некоторых случаях сложный мейк не тр...

Специалист Трушкова дала советы по смене масляного фильтра автомобиля Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене масляного фильтра в автомобиле. Читать далее...

Разработчиков чат-бота Character.ai засудят за советы ИИ ребёнку «убить родителей» К компании-разработчику популярного чат-бота Character.ai подали коллективный иск родители, чьи дети пострадали из-за «вредных» советов ИИ.В судебном иске утверждается, что чат-бот «подвергал детей "гиперсексуальному контенту", а одного мальчика даже подтолкнул к убийству родителей из-за ограничен...

Россиянам грозит кража ПИН-кодов банковских карт: юрист дал советы Юрист Давид Адамс, генеральный директор Профессиональной юридической группы АИД, рассказал о том, как мошенники используют вредоносное ПО для кражи ПИН-кодов банковских карт. Он отметил, что мошенники часто звонят жертвам, представляясь сотрудниками банков или сотовых компаний, и предлагают обнови...

Как сервировать новогодний стол со вкусом в 2025? Советы от бренд-шефа Красивый внешний вид блюд способствует улучшению настроения и закрывает как нашу естественную потребность в еде, так и эстетическую. Кроме того, торжественная сервировка стола — еще и знак внимания к гостям....

Эксперты дали советы по защите от интернет-мошенников в период распродаж Чтобы не попасться на уловки мошенников в Сети в период распродаж, стоит следовать нескольким рекомендациям. Эксперты рассказали «Известиям», как можно защитить себя от интернет-аферистов.«Перед тем как кликнуть на ссылку или скачать файл, удостоверьтесь в их безопасности с помощью антивирусного П...

Как выбрать подходящую запорную арматуру: ключевые факторы и советы экспертов Запорная арматура играет важнейшую роль в системах трубопроводов, обеспечивая контроль над потоками жидкостей, газов и сыпучих материалов. От правильного выбора её типа зависит не только надёжность работы системы, но и её эффективность. Однако какой вид арматуры выбрать для конкретной задачи? К...

Когда лучше всего покупать авиабилеты: советы по оптимальному планированию Планирование путешествий начинается с выбора и приобретения авиабилетов. Однако, несмотря на современный поток информации и разнообразные предложения, многие путешественники часто задаются вопросом: когда же лучше всего покупать авиабилеты, чтобы получить наилучшие условия? В этой статье мы рассмо...

Россиянам дали советы, как избежать «голодных» покупок на предновогоднем шопинге Предновогодняя атмосфера часто толкает людей на необдуманные траты, особенно это касается дней распродаж. Чтобы не оставить в магазинах целое состояние и не встречать Новый год с пустыми карманами, следует придерживаться нескольких простых правил....

Специалист Алексеева дала советы по прохождению собеседования при смене работы HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева дала рекомендации по прохождению собеседования при смене работы. Читать далее...

Производители дали советы по выбору безопасной и модной искусственной ёлки Разработка и производство новых моделей ёлок ведётся с учётом пожеланий именно российских потребителей. В этом сезоне, например, очень актуальны ёлки зауженной формы, потому что габариты квартир не всегда позволяют поставить большую ёлку. Об этом в беседе с ИА Регнум заявила руководитель розничног...

Эксперты дали советы по хранению летних шин и других автомобильных аксессуаров Правильное хранение летних шин и автомобильных аксессуаров в зимний период критически важно для их долговечной службы и даже безопасности. Неправильные условия хранения могут повлечь за собой деформацию, которая лишит предмет первоначальных свойств, отметили эксперты сервиса «СберАвто». Они в субб...

Акцент на элегантность: Лисовец дал модные советы по выбору наряда на Новый год Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. По словам стилиста Влада Лисовца, предпочтение следует отдавать элегантным платьям. В тренде будут...

«Вредные» советы нейросети Google назвали одним из главных «ИИ-провалов» Обозреватели технологического издания PCMag назвали главные «ИИ-провалы» уходящего 2024 года.К таковым обозреватели отнесли масштабный сбой чат-бота американского издания The New York Times, который генерировал фальшивые заголовки и создавал новости о несуществующих событиях. В частности, нейросет...

Что звезды предсказывают с 15 по 30 ноября — советы для каждого знака от Галины Краснопевцевой Астролог Галина Краснопевцева подготовила гороскоп на вторую половину ноября для всех знаков зодиака....

Советы зоопсихолога: Собачникам рассказали, как снизить у питомцев стресс из-за салютов В Новый год большинство владельцев кошек и собак пытаются решить одну из самых главных проблем: как снизить у питомца стресс из-за салютов. Помочь россиянам вызвалась зоопсихолог Полина Парфентьева, которая поделилась простыми советами в интервью «Газете.ru». В частности, она рекомендовала выгулив...

Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта Декабрь – это не только время для подведения итогов, но и настоящий калейдоскоп вечеринок и корпоративов. Однако после бурного празднования может остаться множество последствий – усталость, отёки, плохое самочувствие. Как же быстро восстановиться?...

«Заряжающая формулировка»: Россиянам дали советы по постановке целей на 2025 год Психолог Павел Жавнеров в эфире НСН рекомендовал быть честными перед собой и не ставить на будущий год целей, которые навязаны обществом....

Ролан Гусев: Мостовому не нужны советы, любому тренерскому штабу он бы не помешал Помощник главного тренера московского "Динамо" Ролан Гусев высказался о тренерских задатках бывшего футболиста "Спартака" Александра Мостового....

Амазонка на распутье. Как украинская певица Руслана давала России советы, но закончила на дне Украинская певица Руслана, победитель Евровидения, желавшая России «гнуть свою линию» и не ходить за Западом, могла покорить Москву, но стала русофобкой и потеряла сцену даже на родине. Её продюсер-муж теперь пытается заработать на крипте. Как живёт семейство?...

Как обрести счастье и разбогатеть в 2025 году: советы для всех знаков зодиака 2025-й обещает стать годом перемен и новых возможностей. Приятными они будут для тех, кто готов рисковать и работать над собой....

Путешествуем на автобусе: советы, которые помогут сделать долгую поездку комфортной Впереди новогодние выходные — время, когда можно отправиться в интересное путешествие, например в автобусный тур. Как подготовиться к длительной поездке на этом транспорте и сделать ее комфортной — в сегодняшнем материале....

Орлов рассказал, какие советы давал Деанджело перед отъездом в Россию Защитник «Каролины» Дмитрий Орлов в эксклюзивном интервью «СЭ» предположил, что Евгений Кузнецов помогает адаптироваться американскому защитнику Тони Деанджело в СКА....

В какие районы не стоит ехать в Египте зимой — советы от опытного туриста Зимний Египет — популярное направление среди туристов, стремящихся сбежать от холодов в теплый климат, однако комфорт отдыха во многом зависит от правильного выбора региона. Блогер, проживающая в Египте, делится советами о том, какие курорты лучше обходить стороной зимой, а где можно насладиться п...

Врач Лепилова дала советы по выбору безопасной для здоровья искусственной ёлки Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала, что при покупке искусственной ели следует обращать внимание на компоненты, присутствующие в её составе, так как некоторые из них могут быть вредны для здоровья. Читать далее...

Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...

Сонное решение. Эксперт Мелехин пояснил, помогут ли уснуть советы из сети Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели....

Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-диетологи.Начните с малого. Вы можете пробовать один новый овощ в неделю или добавлять 20-минутную прогулку к одному из обеденных перерывов. Имейте дол...

«Будьте готовы к падению»: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу В связи с наступлением сезона гололёда минздрав напомнил красноярцам основные советы хирургов о том, как в этот период не получить травму....

Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....

Планируете поездку в Рим накануне 2025 Юбилейного года? Обязательно учтите эти советы Туристы, планирующие поездку в Рим в 2025 году, должны быть готовы к перегруженности города, так как в это время будет проходить "Святой год", который продлится с 24 декабря 2024 года по 6 января 2026 года. В течение этого периода столицу Италии посетят миллионы паломников со всего мира, что приве...

«Советы бесполезны». Путин ответил Владу Бумаге про контент и медленный YouTube Глава государства объяснил, что замедление видеохостинга связано с отказом от сотрудничества головной компании - Google....

Эксперт по этике дала советы по выбору подарков коллегам и близким на Новый год Выбор подарка — не всегда простое дело. Как правильно подобрать презент для близких и коллег, рассказала ИА Регнум эксперт по практическому этикету Татьяна Баранова. Она отметила, что если речь идёт о малознакомых людях, то не стоит им дарить подарки личного или даже интимного характера. К таким о...

Деонтей Уайлдер не планирует завершать карьеру, несмотря на советы Тайсона Фьюри Бывший чемпион мира в супертяжёлом весе 39-летний американец Деонтей Уайлдер не намерен завершать карьеру в ближайшее время, несмотря на серию неудач в ринге и слова другого экс-чемпиона в этом весе, Тайсона Фьюри, который считает, что Уайлдер уже растерял всю свою боевую мощь....

Уборка снега поможет курганцам не впасть в депрессию: советы от психотерапевта Климко Сезонная хандра — это состояние, знакомое многим, в том числе курганцам, особенно в периоды, когда дни становятся короче, а солнечного света становится меньше. Это может вызвать чувство подавленности, усталости и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы справиться с этим состоянием. U...

Как новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасности Зимняя рыбалка — это особое искусство, которое манит своей загадочностью и романтикой. Для многих новичков этот вид отдыха может показаться сложным и даже пугающим, но с правильным подходом он превращается в увлекательное приключение. Как подготовиться к зимней рыбалке, какое снаряжение выбрать и...