23.09.2024 05:48     new91.ru

Тренер дал советы, как можно сбросить 9 кг

Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW и персональный тренер, рассказал, какие шаги нужно совершать, чтобы как можно быстрее похудеть.Шаг № 1: оцените свой текущий уровень физической подготовки. Начните с оценки выносливости, силы и гибкости. Обратите внимание на собственное самочувствие во время

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Тренер рассказал, как можно сбросить 9 кг без абонемента в спортзал Для успешного похудения вовсе не обязательно заниматься на тренажёрах. Доменик Анджелино из Международной академии персональных тренеров (IPTA) объяснил, какие шаги позволяют эффективно снизить вес без занятий в зале.Соблюдайте здоровую диету. Питание играет решающую роль в похудении. Подумайте, к...

Тренер дал советы по кардиотренировкам женщинам 50+ Кардио — фантастический способ оставаться в форме. Эти упражнения укрепляют сердце, поддерживают высокий уровень энергии. Но когда вам 50 лет или больше, важно тренироваться правильно.Ставьте в приоритет тренировки с низкой интенсивностью. Это езда на велосипеде, гребля, плавание, быстрая ходьба....

Анчелотти о спокойствии на бровке: «Можно заставить лошадь прыгать двумя способами: с помощью хлыста или с помощью морковки. Если ударить ее, она может тебя сбросить» Главный тренер «Реала» ответил на вопрос о своем образе спокойного специалиста. «На скамейке запасных всегда нужно быть позитивным, потому что нужно разговаривать с игроками. Это неправда, что я всегда спокоен. Я редко злюсь, но когда злюсь, то просто схожу с ума. Можно заставить лошадь прыгать дв...

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам женщинам 50+ Когда вам 50 лет и больше, необходимо тренироваться с умом, избегать чрезмерно сложных упражнений и принимать возможности своего тела. Джаррод Ноббе рассказал, что ещё нужно знать женщинам в этом возрасте.Отдавайте приоритет силовым тренировкам. Они позволяют наращивать мышечную массу, которая уме...

Сколько хлеба в день можно съедать без вреда для здоровья: Советы эндокринолога Многие люди опасаются есть хлеб, особенно белый, так как он содержит много углеводов. Однако существует норма, при соблюдении которой можно сохранить здоровье. Так, врач-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует употреблять за сутки 1-2 ломтика весом по 30-40 граммов....

Экс-тренер Сафонова рассказал, за счёт чего можно вытеснить из основы «ПСЖ» Доннарумму Первый тренер голкипера «ПСЖ» и сборной России Матвея Сафонова Алексей Чистяков назвал навыки российского вратаря, которые способны помочь ему выиграть конкуренцию за место в основном составе парижан у итальянца Джанлуиджи Доннаруммы....

Тренер раскритиковал сборную Украины после поражения: «Не понимаю, как на таком уровне можно так обороняться» Getty ImagesГлавный тренер сборной Украины Сергей Ребров раскритиковал футболистов после поражения от национальной команды Албании.Матч Лиги наций Украина — Албания состоялся 7 сентября и завершился победой албанских футболистов со счетом 2:1.«Футбол — это не только атака, но и оборона. Пропустили...

Тренер Соболенко о целях на конец сезона: «Сейчас можно говорить о борьбе за первую строчку» «Этот титул очень много значит. Потому что перед этим у нас был очень тяжелый период, особенно в июле, когда она травмировалась перед «Уимблдоном». И тогда мы сомневались, что делать дальше, потому что пришлось возвращаться и нужно было ехать в Нью-Йорк после обидного прошлогоднего поражения (в фи...

Рыбин о травме Кузнецова: «Пересмотрел повтор, не могу понять, как можно тут повреждение получить. Главный тренер ответит, может» Форвард СКА покинул площадку в первом периоде игры с «Северсталью» (8:5). Главный тренер петербургского клуба Роман Ротенберг заявил, что травма оказалась «достаточно серьезной», и на восстановление Кузнецову может потребоваться около 2 месяцев. «Я как раз сижу и думаю об этом моменте. На самом д...

Аршавин о Ротенберге: «Футбол ему не дает покоя. Мало знаю о СКА кроме того, что говорит их главный тренер на пресс-конференциях – это ярко, можно посмеяться» – Сегодня большой матч в КХЛ – СКА – ЦСКА. Вам интересно такие игры вечером посмотреть? – Не то, что не люблю, но редко смотрю. Только с плей‑офф начинаю пристальнее следить. – О СКА говорят в этом сезоне очень много, это самая хайповая команда. Что вас больше всего цепляет в ней? – Кроме того, чт...

Что будет, если сбросить Айфон до заводских настроек Если ваш iPhone никогда не зависал, это не значит, что вы от этого защищены. Рано или поздно даже хваленая техника Apple дает сбой, но к счастью, львиную долю проблем решает жесткая перезагрузка. Но если она не помогла, приходится прибегнуть к помощи сброса до заводских настроек. Мы всегда говорим...

Сбросить кожу: в Петербурге провели уникальную операцию Пациентке похудевшей на 122 кг удалили обвисшую кожу и три грыжи живота. Корреспондент Metro побывал в операционной....

Сбросить пар: как небольшая компания стала пионером трубопроводной арматуры История компании «Астима» началась 13 лет назад с амбициозной мечты — запустить собственную линейку трубопроводной арматуры и оборудования для пароконденсатных систем, которая превосходила бы по качеству продукцию мировых производителей. В России на тот момент такое оборудования никто не выпускал,...

Вяльбе предложила сбросить на Лондон бомбу для допуска российских лыжников Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе в интервью News.ru заявила, что не верит в возвращение российских лыжников на международные старты даже в случае окончания СВО. По ее мнению, рано или поздно россияне все же ......

Николай Валуев не поддержал предложение Вяльбе сбросить бомбу на Лондон Ранее Вяльбе предложила сбросить на столицу Британии бомбу для допуска российских лыжников на турниры....

Пермскому коту Крошику для нормальной жизни нужно сбросить десять килограммов Пермскому котику Крошику, спасённому волонтёрами от слишком щедрых людей, доведших его до сильнейшего ожирения, нужно сбросить десять килограммов. Как пишет SHOT, только тогда его здоровье сможет прийти в норму....

Сбросить лишний вес не получится, если уменьшать порции или исключать жиры из рациона Доктор Кирби Соренсон перечислила способы похудения, которые не действуют и не помогают ускорить метаболизм, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail....

Сергей Юран: «Зенит» на 1-м месте – российский тренер. «Краснодар» на 2-м – российский тренер. «Локомотив» на 3-м – российский тренер. И для чего нам иностранцы здесь?» «Турнирную таблицу нужно посмотреть. «Зенит» на первом месте, у них российский тренер. «Краснодар» на втором месте, у них российский тренер. И «Локомотив» на третьем месте, у них российский тренер. Вот и весь ответ... И для чего нам иностранцы здесь?» – сказал бывший главный тренер «Пари НН»....

Вес достиг критической отметки: какая трагедия заставила сына Никаса Сафронова сбросить 150 кг Сын Никаса Сафронова сбросил более чем 100 килограммов. Что за трагедия заставила молодого человека худеть? С помощью чего он терял вес? И как Лука затмил Орнеллу Мути? Почему народный художник РФ решил изменить завещание? И правда ли он собирается оста...

Не «сбросить» здоровье вместе с лишним весом: при похудении нужно употреблять жиры и углеводы Эксперт Анастасия Ползикова рассказала, как правильно похудеть и при этом не ухудшить состояние здоровья. В особенности это касается быстрого похудения, которое приводит к серьезным последствиям....

Такой диетический ужин поможет сбросить лишние килограммы: как вкусно приготовить минтай Ужин за 30 минут!shutterstock.comМинтай — диетический продукт, поэтому для тех, кто соблюдает принципы правильного питания в целях похудения, он может стать отличным вариантом обеда или ужина.Эта рыба относится к категории нежирных рыб семейства тресковых и содержит очень мало жиров, но при этом м...

Мостовой остался впечатлен базой «Динамо» на стажировке: «В шутку сказал: «Вот бы переделать паспорт, сбросить лет 30» Бывший игрок сборной России Александр Мостовой рассказал «СЭ» о впечатлениях после первого дня стажировки в московском «Динамо»....

Им поклонялся весь СССР, а они напились водки и хотели сбросить с балкона двух полковников. Тарасов был в гневе! Все произошло в ресторане, во время отпуска. РИА НовостиНе секрет, что за последние десятилетия уровень профессионализма хоккеистов скакнул до небывалых высот. Если еще 7-8 лет назад многие игроки могли позволить себе вернуться из отпуска с приличным лишним весом и в разобранном состоянии с соверш...

Первый тренер Глушакова: «Из Дениса выйдет хороший тренер» Российский тренер Погос Галстян считает, что российский полузащитник Денис Глушаков, сменивший «Химки» на «СКА-Ростов», сможет проявить себя в качестве тренера....

Как оформить полис ОМС — советы экспертов Наличие полиса обязательного медицинского страхования (ОМС) является главным условием для получения медицинской помощи в России. О том, как его оформить, эксперты рассказали в публикации Банки.ру. Полис обязательного медицинского страхования дает право на получение бесплатной медицинской помощи в...

Проверка на клещей: советы эксперта Пеший поход может стать отличным способом провести день, однако встреча с клещом способна испортить даже самую приятную прогулку. Эти маленькие паразиты не только неприятны, но и могут быть опасны: они переносят болезни, такие как болезнь Лайма. Как же избежать неприятностей и при этом продолжать...

Эксперт дал советы по выбору вуза Выбор высшего учебного заведения — серьезный шаг в жизни каждого выпускника. От вуза зависит качество знаний, карьерные перспективы, яркость студенческой жизни и многое другое. Поэтому важно задуматься над выбором учреждения заранее, заявил «Известиям» 24 сентября директор по связям с образователь...

Эксперт дал советы по смене и покупке шин Не стоит ждать снегопадов или заморозков, чтобы решиться на приобретение шин, лучше купить их заранее, рассказал «Известиям» владелец магазина «Покрышка.ру» Алексей Шастов. Эксперт дал несколько советов для автолюбителей.По его словам, если человек планирует заранее купить шины, то у него будет во...

Роспотребнадзор дал советы россиянам по распорядку дня школьников Вливаться в процесс учёбы нужно постепенно, и в этом поможет грамотный распорядок дня, отметили в ведомстве. Специалисты посоветовали обязательно следить за постельным режимом ребёнка. Желательно, чтобы он засыпал и просыпался в одно и то же время. Вот что ещё нужно включить в режим дня школьника....

Эксперт дала советы по экологичному увольнению Увольнение — неотъемлемая часть любого карьерного пути. Уходя из компании, важно оставаться профессионалом и стремиться к этичному расставанию. Операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян рассказала 8 ноября «Известиям», как уволиться в соответствии с негласным рабочим этикетом.«Процес...

Как заинтересовать ребенка математикой: простые советы Рассказываем, каким образом профессионалы предлагают заинтересовать ваше чадо математикой, одним из важнейших школьных предметов...

Эксперт дал советы по возврату некачественного товара Преподаватель кафедры фундаментальных юридических и социально-гуманитарных дисциплин университета «Синергия» Антон Палюлин рассказал, как вернуть в магазин некачественный товар....

Автоэксперты дали советы по выбору б/у автомобиля Подержанный автомобиль лучше покупать у знакомых, которым вы доверяете. Об этом kp.ru рассказал эксперт Авто.ру Иван Ананьев. Если такой возможности нет, он рекомендует обратиться к известному дилеру или искать варианты на крупных ......

Зимние удочки: виды и советы по выбору Зимняя рыбалка — это особый вид отдыха, который привлекает не только профессионалов, но и любителей. Для успешной рыбалки зимой необходима правильная экипировка, а одним из главных элементов снаряжения является зимняя удочка....

Эксперт дала советы по выбору теплицы Теплица — отличный способ продлить урожайный сезон и защитить растения от неблагоприятных погодных условий. Советами о том, как выбрать подходящую и какие технологии использовать для эффективного ухода, поделилась эксперт «ВсеИнструменты.ру» Юлия Мешалкина в беседе с «Известиями» во вторник, 17 се...

Где выгодно купить электростанцию: советы и рекомендации Представьте: вы уютно устроились дома, когда вдруг отключается свет. Весь дом погружается в темноту, и даже чашка горячего кофе кажется недосягаемой роскошью. И тут в игру вступает ваш незаменимый помощник — электростанция....

Эксперт дала советы по путешествиям с животными Планируете путешествовать с питомцем? Подготовьтесь заранее! Не везде животным-туристам рады так же, как людям, сообщает "Рамблер". Режиссер и продюсер популярного канала о путешествиях Алена Никольская делится советами о том, куда можно отправиться с домашним животным без проблем. Прежде всего, и...

Как, где и зачем покупать фотографии? Советы и рекомендации Покупка фотографий в современном мире стала невероятно популярным способом придания уникальности и креативности любому проекту. От бизнес-презентаций до декорирования интерьера, фотографии могут играть ключевую роль в передаче сообщения и создании атмосферы. Однако, выбор правильных изображ...

Как попасть в Мексику без визы: советы путешественникам Ноябрь — отличное время для посещения Мексики, когда изнуряющая летняя жара спадает и температура воздуха становится комфортной — около +27°C. Это время идеально подходит для отдыха на пляжах Тихого океана, таких как Пуэрто-Эскондидо и Саюлита, известные среди сёрферов. Вода в океане прогревается...

Куда полететь осенью: советы профессионала Осень считается не самым лучшим сезоном для отпуска. И абсолютно зря. Во многих странах именно в сентябре, октябре и ноябре отдыхать очень комфортно: погода уже (или еще) вполне отпускная, а цены — намного ниже, чем летом или, если речь о некоторых экзотических странах, зимой. Travel-эксперт...

Наследственное планирование бизнеса: основные советы Разногласия между наследниками могут нанести серьезный урон репутации компании и осложнить её управление. Однако, риски можно минимизировать с помощью эффективных инструментов наследственного планирования. Юлия Мясникова, старший партнер МКА «Николаев и партнеры», объясняет, какие возможности пред...

Как подготовиться к внедорожному путешествию: советы от эксперта Популярность внедорожного туризма растёт: возможность исследовать дикие места и наслаждаться комфортом лагерной жизни привлекает всё больше людей. Однако для таких приключений важно быть подготовленным, чтобы избежать лишних трудностей. Учиться лучше у тех, кто имеет большой опыт. Эксперт утвержда...

Диетолог дала советы по питанию для офисных работников Сидячая офисная работа может привести к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою в желудке и кишечнике и еще множеству проблем. Диетолог Полина Журавлева рассказала Общественной службе новостей, как питаться тем, кто ограничен в передвижениях, чтобы не б...

Где заказать архитектурный план: ключевые моменты и советы Планирование дома — важный этап, от которого зависит, насколько комфортно и безопасно будет ваше будущее жилье или коммерческое пространство. Правильно составленный архитектурный план учитывает не только внешний облик здания, но и функциональность помещений, инженерные коммуникации и соответствие...

Советы для безопасного автостопа: как не попасть в неприятности в дороге Автостоп — это не только способ добраться из пункта А в пункт Б, но и философия путешествий, которая привлекает любителей свободы, приключений и новых знакомств. Советы для автостопа: 1. Безопасность Планирование. Заранее определите маршрут и место, куда вы собираетесь ехать. Посмотрите...

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Эксперт дала советы по подготовке к итоговому сочинению Итоговое сочинение — это помимо доступа к ЕГЭ возможность получить дополнительные баллы при поступлении в вуз. Хотя принято считать, что его написание — это лишь формальность, лучше справиться с этим заданием хорошо. В беседе с «Известиями» 8 ноября директор по развитию образовательных продуктов e...

В чем встретить Новый, 2025 год: советы стилиста и астролога Новогодние праздники все ближе. А это значит, что пора бы подумать о том, в каком наряде стоит встретить наступление нового года. Стилист Юлия Антонова и астролог-прогнозист Дарья Бруин рассказали "Российской газете", как правильно подобрать образ в преддверии 2025 года Зеленой Деревянной Змеи. Ц...

Малярный скотч 50ммх50м: применение и советы по выбору Малярный скотч — незаменимый помощник при проведении ремонтных и отделочных работ. Этот материал, благодаря своей универсальности и удобству использования, широко применяется как профессионалами, так и любителями. Особое внимание заслуживает скотч малярный 50ммх50м, который идеально подходит...

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Перечислены советы, как сократить расход топлива автомобиля Топливо с каждым годом всё сильнее дорожает. С 2020 по 2024 год его стоимость в некоторых регионах повысилась на 20−30%. Но есть способы уменьшить затраты на него.Стиль вождения. Если вы агрессивно водите, часто ускоряетесь, резко тормозите, то это может увеличить на 30% расход топлива. Благодаря...

Дерматовенеролог дала советы по уходу за кожей зимой Не за горами зима, а вместе с тем начинается сезон холодов, ветров, перепада температур, короткого светового дня, низкой влажности, отопительного сезона. В первую очередь страдает кожа. Появляется сухость, шелушение, зуд, повышается чувствительность, краснота. Врач-дерматовенеролог, трихолог, косм...

Как самостоятельно разобрать и почистить ноутбук. Советы эксперта Если ваша основная рабочая машина — ноутбук, скорее всего, хотя бы пару раз за время его жизни что-нибудь да сломается. Сократить частоту обращений в ремонт можно, если правильно ухаживать за ноутбуком и вовремя его чистить. Многие решают сделать это в домашних условиях, благо в теории это достато...

Автоэксперт Трушкова дала советы по смене покрышек Директор по сервису компании «Рольф» Юлия Трушкова дала рекомендации по смене покрышек. Читать далее...

Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией Паническая атака из-за различных фобий может выраженно проявляться, начиная от учащенного сердцебиения, заканчивая предобморочным состоянием, отметил в эфире НСН Михаил Хорс....

Россиянам дали советы по защите от мошенников на распродажах Во избежание обмана со стороны мошенников в период проходящих в ноябре распродаж гражданам рекомендовали критически оценивать чересчур щедрые предложения в интернете....

Как подготовиться к заседанию и выиграть спор: советы литигаторов Судебный юрист должен одновременно быть и психологом, и стратегом. Важно учесть все особенности будущего дела еще до начала спора, отмечают эксперты. Нюансов много: нужно обеспечить доказательства, просчитать затраты, оценить исполнимость решения. Не менее сложно убедить суд. Здесь поможет специал...

Как избежать ошибок при бронировании отеля: простые советы Планируя отпуск, важно обращать внимание не только на выбор места, но и на организацию проживания, даже если этим занимается туроператор. При самостоятельном бронировании отеля стоит избегать некоторых типичных ошибок, чтобы ваш отдых прошел без неприятных сюрпризов. Отсутствие предварительной инф...

Как сэкономить на поездке и не уйти в минус: советы экспертов Одной из самых распространённых ошибок является недостаточное планирование бюджета. Часто путешественники не учитывают мелкие, но значимые расходы, такие как еда, транспорт или местные развлечения, что может привести к превышению выделенной суммы и финансовым трудностям после поездки. Ещё один важ...

Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога Как приучить ребенка к овощам и фруктам: советы гастроэнтеролога С 21 по 27 октября проходит неделя популяризации овощей и фруктов. О том, как правильно включить растительные продукты в рацион детей, рассказывает врач-гастроэнтеролог Городской детской поликлиники №6 Гульнара Васина. По ее словам,...

Психолог дала советы одиноким бабушками и дедушкам Пожилым людям подсказали несколько способов справиться с одиночеством. В частности, отвлечься и наполниться позитивными эмоциями поможет хобби. Это может быть любое занятие по душе, на которое раньше не хватало времени: катание на велосипеде, вязание, чтение книг или рисование. Таким советом подел...

Врач дал советы по защите сетчатки глаза с возрастом Как правило, со временем наше зрение ухудшается. Но специалисты утверждают, что на этот процесс можно повлиять.По данным Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), риск развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) и диабетической ретинопатии у пожилых повышается. Но потеря зрения...

Как вернуть миллион при покупке квартиры: советы для супругов При покупке квартиры в браке каждый из супругов может рассчитывать на значительный налоговый вычет, который в сумме может достигать 910 тысяч рублей. Об этом агентству «Прайм» рассказала налоговый консультант финансовой службы ИНКОМ-Недвижимость Айна Зайцева....

Лучшее время для посещения Гайаны: советы путешественникам Гайана — страна, где природа прячется за завесой непроходимых джунглей. Её величественные водопады, таинственные ягуары и шестифутовые кайманы остаются вне поля зрения большинства туристов. Здесь, на карибском побережье Южной Америки, говорят по-английски, а дикая природа превосходит все ожидания....

Как сэкономить на топливе: советы механика для заправки автомобиля Каждый автомобилист регулярно сталкивается с необходимостью заправки своего автомобиля, но не все знают, как можно сэкономить на этой повседневной процедуре. Погрешность заправочных колонок: как избежать потерь Многие водители не задумываются о том, что при заправке на определённую денежную...

Как накопить с помощью дебетовой карты – советы экспертов Дебетовые карты могут быть инструментом не только для платежей, но и для накоплений. Эксперты Банки.ру составили список карт, по которым начисляется процент на остаток, а также есть возможность открыть накопительный счет и получить по нему более привлекательные условия.«Следует учитывать, что по н...

Мошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с названием «Советы по безопасности», логотипом Telegram и даже галочкой подтвержденного аккаунта. Потенциальным жертвам сообщают о якобы блокиров...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Как платить меньше за отопление: советы и рекомендации эксперта В Москве стартовал отопительный сезон. Плата за отопление — одна из крупных статей в квитанции ЖКХ. Life.ru выяснял, как сэкономить на отоплении, можно ли отказаться от него и какая температура в квартире является нормой....

Путешествие по России на машине: маршруты и советы для автопутешествий Что важно учитывать при поездке на машине по России Если вы планируете автопутешествие по России, скорее всего, уже имеете опыт вождения или у вас есть водитель, готовый взять на себя всю дистанцию. Мы не будем давать очевидные советы вроде необходимости взять с собой деньги и документы или про...

Не стать частью печальной статистики. Советы пешеходам Самыми опасными месяцами для пешеходов считаются октябрь и ноябрь. Согласно статистике, именно в это время происходит больше всего аварий с их участием. Этому способствует слишком короткий световой день: снег ещё не выпал, и на фоне тёмных улиц пешеходы не так заметны на дороге....

Самореализация женщин. Эксперт дала советы по инвестициям Как влияют инвестиции и финансовая стабильность на самореализацию женщины в важных для нее сферах жизни обсуждали эксперты....

Как сократить расходы на бензин: простые советы для водителей Расходы на топливо могут стать значительной статьей затрат, особенно при ежедневных поездках. Чтобы сэкономить на бензине, начните с регулярного технического обслуживания автомобиля. Неисправности, такие как плохое состояние фильтров или свечей зажигания, увеличивают расход топлива. Второй важный...

Эксперты дали советы по планированию зимнего отпуска Главный совет, который можно дать путешественнику, планирующему зимний отпуск, заключается в том, что стоит начать планировать как можно раньше. Уже в ноябре выбрать подходящие билеты и отель будет сложнее, особенно если рассматриваются популярные места, например Сочи или Мурманск. Об этом 21 октя...

Педагог дал советы по эффективному обучению ребенка в школе Многие школьники испытывают трудности с запоминанием большого количества материала. Одна из причин — неверный подход к изучению новых тем. О том, как эффективнее учиться, рассказал «Известиям» 28 октября преподаватель математики и основатель онлайн-школы «Точка Знаний» Андрей Шелудько.«Ребенок, ко...

Что делать, если вас преследует бывший: советы юриста Сегодня в российском законодательстве не существует чёткого закона, защищающего жертву сталкера или абьюзера. Суд может запретить приближаться к человеку, писать и звонить ему только после того, как было совершено нападение. Однако от преследователя всё же можно себя обезопасить, если совершить ря...

Косметолог дала советы по сохранению молодости кожи Каждая девушка хочет, чтобы ее кожа долго оставалась молодой, гладкой и упругой. Различные вредные внешние факторы могут вызывать ее преждевременное старение. Химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко 17 сентября рассказала «Известиям», как поддержать и сохранить молодост...

Установка греющего кабеля для бетона: советы и рекомендации Когда зимние холода захватывают строительные площадки, заливка бетона становится настоящим испытанием для строителей. Температуры ниже нуля могут замедлить процесс затвердевания, что приводит к трещинам и деформациям в бетонных конструкциях. Однако современное оборудование позволяет эффективно спр...

Дизайнер дала советы по подбору мужского костюма Подбор классического мужского костюма базируется на трех аспектах — качество материала, правильная мерка по фигуре, соответствие лица и волос цвету костюма. Об этом рассказала «Известиям» 21 октября предприниматель, дизайн-директор экспериментального цеха одежды Bahаr Design Христина Судник Христи...

Инвентаризация – 2024: новые правила, шпаргалки и советы Когда проводить годовую инвентаризацию, по каким счетам бухучета это нужно сделать, можно ли провести выборочную проверку, – расскажем в нашем материале....

Как организовать путешествие с маленьким ребенком: советы для родителей Дети, как и взрослые, любят приключения и путешествия в новые места. Однако многие родители сомневаются, стоит ли брать с собой маленьких детей в отпуск, особенно если ребенку 1-3 года. Их беспокоит, как пройдет перелет, как ребенок справится с акклиматизацией и будет ли комфортно всей семье. Эти...

Как выбрать лыжи: советы для начинающих и опытных лыжников В выборе лыж главное — внимание к деталям и учет собственных потребностей. Подбор правильного снаряжения обеспечит вам комфортное и безопасное катание, будь то спокойные прогулки по равнинам или экстремальные спуски с гор....

Как выбрать стоматологические материалы для клиники: советы экспертов Выбор стоматологических материалов для клиники — это как выбор инструментов художника: от их качества зависит конечный результат....

Эксперты дали советы новичкам по выбору акций Перед покупкой акций нужно выбрать стратегию инвестирования, сообщают "Известия". Выбор акций для портфеля: Необходимо определить стратегию инвестирования: долгосрочную или краткосрочную. Выбор отрасли: важно учитывать экономические периоды и риски. Оценка отчетности компании: анализ выручки...

Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертов Эксклюзив20:24, 28 октября 2024, автор: Нестерова А.Как вернуть стремление к учёбе у подростка: советы экспертовПочему ребёнок отказывается ходить в школу и выполняет задания спустя рукава? Этот вопрос одинаково волнует учителей и родителей. Источник фото: freepik.comС потерей интереса к учёбе ста...

Советы и лайфхаки для Wi-Fi-камер: как получить максимум от вашего устройства Wi-Fi-камеры не только помогают следить за домом, но и предоставляют возможность своевременно реагировать на любые подозрительные ситуации, что делает их незаменимыми в современном мире....

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы опытных туристов Планируя отдых, туристам важно учитывать многие аспекты, чтобы отпуск прошёл не только весело, но и безопасно. В этом материале собраны советы от специалистов, которые помогут избежать распространённых ошибок и сделать пребывание в отеле максимально приятным и беззаботным. Одной из частых проблем,...

Как девушке попасть на работу в технологическую компанию? Советы эксперта IT — стремительно развивающаяся сфера, где инновации происходят каждый год. Однако до сих пор существует большой гендерный разрыв в этой области. Женщины занимают только 27% позиций в технологиях и инновациях. А когда дело касается предпринимательства в этой сфере, то здесь статистика выглядит еще...

Россиянам дали советы, как помочь ребенку выбрать профессию Чтобы помочь ребенку определиться с будущей профессией, родителям следует выявить его сильные стороны. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель, координатор «Филипповской школы онлайн» Кирилл Клопков....

Эксперт дала студентам советы по составлению конкурентоспособного резюме В современном мире поиск работы может стать настоящим вызовом для студентов. Правильно составленное резюме может существенно повысить шансы на успех. Как студенту составить конкурентоспособное резюме и выделиться среди конкурентов, 23 октября «Известиям» рассказала директор по развитию образовател...

Педагог Подсухина дала советы участникам дополнительного периода ЕГЭ Педагог, руководитель регионального преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Виктория Подсухина в беседе с RT напомнила ученикам, которые участвуют в сдаче ЕГЭ в сентябре, о необходимости помнить про режим в период подготовки. Читать далее...

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

О комплаенсе, убытках и субсидиарке: советы топ-менеджерам в цитатах экспертов Основные силы предприниматели тратят в России не на развитие своего бизнеса, а на его защиту. Поэтому каждое предприятие в РФ должно создать свой «юридический спецназ», указания которого при нештатной ситуации обязаны выполнять все сотрудники, включая бенефициара. Если жить в таких реалиях надоело...

Покупаем бизнес без анализа и заверений: вредные советы для M&A сделок Давайте юристам максимум свободы во время переговоров с контрагентом, экономьте на проведении due diligence, отказывайтесь от составления Term Sheet и верьте в то, что огромный перечень шаблонных заверений надежно защитит от будущих проблем. Нередко именно так рассуждают потенциальные покупатели и...

Эксперты дали советы россиянам по безопасным покупкам в интернете Крупные DDoS-атаки зафиксировали российские компании по информационной безопасности во Всемирный день шопинга. Эксперты рассказали, как обезопасить свои покупки в Сети. Так, по словам менеджера по развитию бизнеса в Pacific Studio Никиты Смецкого, низкие цены зачастую являются признаком мошенничес...

Советы по экономии в путешествиях, меньше затрат, больше впечатлений Если грамотно подойти к планированию, можно существенно сократить расходы на транспорт, жилье, питание и развлечения, не жертвуя комфортом. Не сезон: Путешествие обойдется дешевле, если ехать вне туристического сезона. Это отразится на стоимости билетов, жилья, продуктов на рынках и даже развлечен...

Как быстро выявить клопов в гостиничном номере: советы специалиста Сотрудница отеля Хейли поделилась полезным советом для путешественников, как избежать встречи с клопами в гостиничном номере. Она настоятельно рекомендует, прежде чем распаковать чемоданы, выключить свет и пройтись по углам кровати с фонариком телефона. По её словам, клопы чаще появляются именно в...

Просто не притворяться счастливым: дожившая до 100 лет женщина дала советы Жительница Долорес Швабе, отпраздновавшая 100-летие, пообщалась с журналистами и рассказала, как ей удалось дожить до своих лет. Об этом сообщает KOTA Territory....

Панель задач в Windows 11 научат давать советы и рекомендации Американская корпорация Microsoft тестирует новую версию операционной системы Windows 11, в которой в панели задач появятся новые функции, в том числе возможность отображать рекомендации сайтов приложений, вариантов расположения окон и др. на основе предпочтений пользователя. В настоящее время фун...

Как составить идеальную осеннюю аптечку: советы врача-терапевта Осенью важно подготовить домашнюю аптечку для защиты здоровья всей семьи. Врач-терапевт Светлана Бурнацкая из клиники академика Ройтберга «Медицина» рекомендует подойти к её составлению с особой внимательностью, учитывая возраст и потребности всех членов семьи. Этими советами она поделилась с Life...

Экономим на железнодорожных билетах: советы для разных категорий пассажиров Если вы студент, пенсионер, многодетная семья или просто любите путешествовать по железной дороге, знайте — есть много способов сэкономить на покупке билетов, сообщает Петербург2. Полезные лайфхаки для петербуржцев: Покупая билеты на "Сапсан" сразу туда и обратно, можно сэкономить до 20% от...

Как побывать в мечте, не потратив состояние: советы по бюджетному туризму Большинство людей любят путешествовать, но часто останавливаются из-за опасений по поводу высокой стоимости поездок. Однако с правильным подходом можно значительно сэкономить на путешествиях, не жертвуя качеством. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сэкономить на следующем путешест...

Как найти новых клиентов: советы по продажам для промышленных предприятий Промышленные предприятия по производству оборудования, высокотехнологичных систем должны демонстрировать конкурентоспособность в своей нише, чтобы не терять клиентов. Но важно не только удерживать старые, но и находить новые рынки сбыта. Поиски клиентов не окажутся безрезультатными при внедрении т...

Россиянам дали советы по покупке автомобилей в связи с подорожанием Автомобильный эксперт Владимир Сажин в интервью с ОСН поделился советами по грамотной купле-продаже подержанного автомобиля в условиях подорожания. Так, по его словам, не следует торопиться продавать машину перекупщикам, так как они будут ......

Эксперты дали лучшие советы по поддержанию здорового веса в 50+ лет Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни.Ешьте больше. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, The...

Россиянам дали советы, как подобрать телефон для пожилого человека Выбор смартфона для любого пользователя зависит от его возраста, конкретных потребностей и запросов. Менеджер по мобильному оборудованию МeгаФона Дарья Гончар рассказала "Газете.Ru" об основных критериях, которые следует ......

Как плавно вернуться к жизни после отпуска: советы от психологов Вернувшись из долгожданного отпуска, вы можете обнаружить, что чувство безмятежности и свободы от повседневной рутины начинает быстро исчезать. Этот эмоциональный спад, который часто наступает после отпуска, является довольно распространённым явлением. Внезапное возвращение к обычной жизни, работе...

Где найти деньги: советы для предпринимателей, как привлечь инвестиции на старте В современном мире стартапы играют далеко не последнюю роль в инновационном развитии и экономическом прогрессе. Но, чтобы превратить даже самую гениальную идею в успешный бизнес, необходимо привлечь в проект, необходимые инвестиции (к слову, инвесторов, желающих вкладываться в инновационные проект...

Эксперт дал советы по проверке автомобиля перед наступлением зимы Если вовремя не подготовиться к наступлению холодов, автовладелец рискует столкнуться с проблемами при запуске двигателя, заносами, ухудшением видимости через лобовое стекло и десятками других трудностей, которые повышают риск аварийности. Как проверить состояние машины и на что обратить особое вн...

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot иногда смертельно опасны Исследователи из Германии и Бельгии провели анализ работы Microsoft Copilot, задав ему часто задаваемые медицинские вопросы. Результаты показали, что программа предоставляла научно достоверную информацию только в 54% случаев. Кроме того, 42% ответов могли привести к серьёзным последствиям, а в 22%...

Медицинские советы от ИИ Microsoft Copilot оказались смертельно опасны Исследователи из Европы забили тревогу по поводу опасных ошибок, которые может выдавать Microsoft Copilot в ответах на медицинские вопросы. В ходе эксперимента, ИИ ответил на 500 запросов, связанных с популярными медицинскими препаратами и диагнозами, и результаты оказались тревожными. В 24% случ...

ЕС удивился намерению МВФ дать советы по улучшению экономики России МВФ оценит экономическую политику России и даст рекомендации по улучшению экономической ситуации — впервые с 2021 года. Это вызвало непонимание в Евросоюзе на фоне санкционных мер и попыток изолировать российскую экономику...

Как подружить питомца с осенним гардеробом: советы по адаптации к одежде С наступлением холодов собачники задумываются о защите своих любимцев от ветра, дождя и низких температур. Однако не каждый питомец может с лёгкостью привыкнуть к комбинезонам и попонкам....

Что делать, если потеряли багаж в аэропорту: советы эксперта С приближением новогодних праздников увеличивается количество путешествующих, и именно в этот период аэропорты и авиакомпании сталкиваются с наибольшими нагрузками. В результате каждый день теряются десятки тысяч чемоданов, что создаёт дополнительное напряжение для путешественников. Если вы собира...

Как сэкономить на путешествиях: советы от "Яндекс.Путешествий" для бюджетного отдыха "Яндекс.Путешествия" предлагает несколько полезных советов, как оптимизировать расходы на путешествия и сделать отдых приятным и доступным, сообщает "Рамблер". Для экономии на авиабилетах рекомендуется обращать внимание на субсидированные тарифы, которые не зависят от времени бронирования или сез...

Как добиться повышения зарплаты, надавив на начальника: советы психолога Каждый наёмный работник рано или поздно задается вопросом: как повысить свой уровень зарплаты? Для многих самый логичный вариант в подобной ситуации — найти новую работу с более высоким окладом. Но что же делать, если условия на текущем месте устраивают полностью, но вот денег хочется побольше? Ес...

Как избежать неприятных сюрпризов в отеле: советы от опытных туристов Планируя отдых, туристы сталкиваются с множеством мелочей, которые могут существенно повлиять на качество их путешествия. Чтобы отдых был максимально комфортным и без неприятных сюрпризов, важно заранее учитывать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, необходимо узнать о возможных курортных сб...

Живущий в Швейцарии Быков дал советы новичку «Сьона» Миранчуку Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков, ныне проживающий в Швейцарии, дал советы новичку «Сьона» Антону Миранчуку....

Как правильно одеваться в путешествиях: советы для поездок по разным странам Путешествия по разным странам требуют уважения к местным обычаям и нормам, которые могут значительно отличаться от тех, что приняты в родной стране. Это особенно важно в тех регионах, где культурные и религиозные нормы строго регламентируют внешний вид. Если вы планируете поездку в Центральную Афр...

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Как выбрать воздуходувку для сада: практичные советы для владельцев дач и домов Быстро и легко убрать участок после покоса травы или поздней осенью, когда после первого мороза деревья сбросят десятки килограммов листвы, можно с помощью воздуходувки. Это устройство наподобие фена для волос, но с гораздо большими размерами и, естественно, мощностью. Благодаря встроенной турбине...

Россиянам дали советы, как продлить срок эксплуатации автомобиля Ключевым фактором, определяющим, сколько машина прослужит, остаётся автовладелец, заявил в беседе с RT Иван Ананьев, эксперт «Авто.ру». Читать далее...

Россиянам дали советы, как избежать мошенничества при сделках с недвижимостью Сделки с недвижимостью - это важный этап в жизни каждого человека, который требует внимательного подхода и тщательной проверки документов. Мошенничество в этой области не редкость, и чтобы избежать неприятностей, необходимо быть ......

«Дворником на европомойке!» Народ дал советы сбежавшему актёру «Сватов» «Не готов работать дворником. В России у меня только такое будущее», — считает Александр Феклистов. «Приучили их к красным дорожкам, шампанскому и икре, вот они и решили, что корона на голове и звезда во лбу», — отреагировал один из пользователей....

Советы экономистов. Проведено исследование о влиянии санкций на экономику Ученые Президентской академии представили детальный анализ последствий иностранных санкций для торговли России и стран СНГ+. Оказалось, что недружественная политика ведет лишь к укреплению интеграции внутри Содружества....

Немного тепла. Эксперт дал советы на случай проблем с отоплением Многие россияне сталкиваются с ситуацией, когда батареи остаются холодными, несмотря на наступление календарной осени или даже зимы. О том, что делать, рассказал эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь....

Масло в рот: Доктор дала советы по укреплению иммунитета осенью Первые осенние заморозки провоцируют подъем вирусных заболеваний и заставляют задуматься, как от них защититься...

Техноэксперт Биржевой дал советы, как сохранить заряд телефона на морозе Литий-ионные батареи в смартфонах плохо переносят низкие температуры, и в мороз они разряжаются быстрее. Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Газетой.ру поделился несколькими советами, как сохранить работоспособность телефона в холодную погоду. Он рекомендует носить телефон в чехле или во внутр...

Как создать приятный запах в доме: советы для идеальной атмосферы Правильный аромат в доме способен не только создать уют, но и улучшить настроение. Metro рассказывает, как поддерживать приятный запах, используя свечи, аромалампы и другие простые способы....

Секреты ремонта телевизоров Panasonic: Советы от опытных мастеров Секреты ремонта телевизоров Panasonic от опытных мастеров. Полезные советы и хитрости для самостоятельного ремонта....

Профилактика поломок дверного замка и его замена. Советы мастеров Замки выполняют важнейшую функцию в защите нашей жизни. Они оберегают наши вещи и способствуют нашему спокойствию, предотвращая нелегальное проникновение. Как и любое другое устройство, замочные конструкции также могут изнашиваться и ломаться. Чтобы снизить риск поломок и продлить срок службы меха...

Офтальмолог дала советы родителям, как сберечь зрение ребёнка Россиянам следует отказаться от подбора очков ребёнку в оптике, а вместо этого обращаться к профессиональным врачам. Об этом заявила офтальмолог Анастасия Васильева в беседе с 360.ru, объясняя родителям, как сохранить зрение у детей....

Адвокат Лябах дал советы по получению компенсации за некачественное лечение Адвокат Михаил Лябах дал рекомендации по получению компенсации за некачественное лечение. Читать далее...

Юрист Pro-XRP дает советы о роли Биткойна в восстановлении доллара США /div> Юрист, выступающий за XRP, Джон Дитон рассказал о планах восстановления экономики США на фоне макроэкономических факторов. Растущий профиль долга остается темой для разговоров для многих криптоэнтузиастов, предлагающих среди других решений стратегический резерв биткойнов. Ведущий криптоактив...

Акцент на элегантность: Лисовец дал модные советы по выбору наряда на Новый год Многие женщины в преддверии Нового года ломают голову над тем, что надеть в главную торжественную ночь. Это время, когда следует снять с себя привычные удобные халаты и нарядиться во что-то красивое. По словам стилиста Влада Лисовца, предпочтение следует отдавать элегантным платьям. В тренде будут...

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Как украсить ёлку в 2024 году. Тренды и советы по изготовлению игрушек Предпочитаете вы искусственную елку или настоящую, без украшений не обойтись. Предлагаем 7 вариантов декора с пошаговыми инструкциями по изготовлению новогодних игрушек своими руками....

Харатьян и авто в мешке. Советы бывалых: как не купить машину в залоге Артист Дмитрий Харатьян приобрел у компании «НЕО Карс Бел» кроссовер LiXiang L9, который находится в залоге. Из-за этого ему пришлось обращаться в суд и пока не ясно, чем закончится это дело. Как не купить такую машину — разобрались aif.ru....

Эксперт дала советы, как победить осеннюю хандру своими силами Осенняя хандра особенно опасна тем, у кого есть стойкое психологическое переживание. У таких людей при любой "критической" ситуации оно и так прорывается наружу. А осенний период может лишь обострить состояние....

Как настроить идеальное QR-меню: советы по дизайну, структуре и пользовательскому опыту QR-меню становится неотъемлемой частью ресторанного бизнеса, предлагая удобство как для клиентов, так и для владельцев кафе и ресторанов. Однако, как и любой инструмент, оно требует грамотной настройки, чтобы действительно принести пользу. В этой статье мы рассмотрим, как создать идеальное QR-меню...

Защитник «Краснодара» Арутюнян: «Тормена и Коста могут дать советы» Защитник «Краснодара» Георгий Арутюнян поделился мнением о партнерах по обороне Викторе Тормене и Диего Косте....

Панель задач Windows 11 скоро начнёт давать советы и рекомендации Панель задач Windows 11 может стать в ближайшее более информативной, отображая рекомендации приложений, сайтов, вариантов расположения окон и многое другое на основе предпочтений пользователя. Согласно информации, в последних бета-версиях Windows 11 замечены признаки того, что Microsoft планирует...

Что звезды предсказывают с 15 по 30 ноября — советы для каждого знака от Галины Краснопевцевой Астролог Галина Краснопевцева подготовила гороскоп на вторую половину ноября для всех знаков зодиака....

Советы Бориса Джонсона приведут к бабьему бунту на Украине — эксперты Украинским властям угрожают более страшные события, чем Майдан, считает декан Финансового университета при правительстве РФ Александр Шатилов....

Как избежать ошибок при оформлении визы в Саудовскую Аравию: советы и лайфхаки Получение визы в Саудовскую Аравию может показаться настоящим квестом, особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые. Ошибки при оформлении могут стать причиной не только задержек, но и полной отмены ваших планов. К счастью, есть проверенные способы, как обойти острые углы и получить заветную визу...

Тедеев: советы Черчесова перед подписанием Дзюбы оказались ключевыми Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев рассказал о подписании контракта с нападающим Артёмом Дзюбой. Читать далее...

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

Как без лишнего стресса вернуться к работе после отпуска: Советы от психолога У отпуска есть одно неприятное свойство: он быстро заканчивается. Последующие попытки вернуться к рабочим будням в режиме, от которого организм успел отвыкнуть, могут привести к стрессу и другим проблемам со здоровьем. Однако осложнений можно избежать, если следовать советам от преподавателя кафед...

Правила выбора надежной МФО для оформления микрозайма: советы от площадки ЗаймыОнлайн.ру Оформление займов онлайн – очень удобно, ведь можно срочно получить деньги на карту без долгого ожидания одобрения. При этом подать заявку можно где угодно – дома или в дороге. Остается только правильно выбрить микрофинансовую организацию, которая предложит максимально выгодные условия. На сегодня...

Ветеринар дала советы по подготовке питомцев к холодному времени года С наступлением глубокой осени поведение многих животных меняется, в их жизненном укладе происходят важные процессы перестройки. Так же и у питомцев. «Сбер Еаптека» и ветеринарный онлайн-сервис «КотЗдоров» собрали полезные рекомендации в беседе с «Известиями» 4 ноября о том, как подготовить организ...

Как не заболеть осенью: советы врачей, которые помогут уберечься от простуды Осень — пора активизации простудных заболеваний. Как уберечься от ОРВИ и гриппа. Делимся полезными советами в сегодняшнем материале. Что происходит с организмом с приходом холодов. Для нашего организма осень — это период адаптации. В переходном сезоне у людей повышается уровень глюкокортикостероид...

«Надеть спасжилеты и не выпивать»: в МЧС дали советы для безопасной осенней рыбалки Несмотря на то, что синоптики прогнозируют в Красноярском крае теплый октябрь, температура воды не превышает 10 градусов....

Неделя миллиардера: поэзия Гуцериева, грусть Тинькова, советы Дерипаски Олег Дерипаска предложил в два-три раза сократить количество российских чиновников, которые стали «серьезной обузой для экономики», Олег Тиньков попросил британский МИД исключить его из санкционного списка, Михаил Гуцериев стал победителем премии «Виктория» в номинации «Поэт года», Никите Мазепину...

Как выбрать тариф домашнего интернета и сэкономить: полезные советы на 2024 год Здесь мы рассмотрим, как сравнить предложения от разных провайдеров, что конкретно заслуживает внимания при подборе, и какие секреты помогут заплатить меньше, но получить больше...

Аккумулятор, шины, тормоза. Автоэксперт дал советы, как подготовить автомобиль к осени Подготовку автомобиля к осени лучше всего начинать заранее, когда техцентры не загружены. Кроме того, важно учитывать, что некоторых деталей на российских складах может не оказаться....

Как накопить свой первый миллион: работающие техники и полезные советы Стать миллионером? Легко! Необходимо только задаться целью и составить разумную схему накоплений. Делимся с вами рабочими способами, которые помогут накопить солидную сумму даже при скромной зарплате....

Эксперты дали советы, как защититься от боли в суставах в холодную погоду Холодная погода усугубляет течение артрита. В это время суставы становятся болезненными и жёсткими.Доктор Марико Ишимори, временно исполняющая обязанности директора отделения ревматологии Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, отмечает, что наши суставы лучше всего работают в умеренную погоду. По данным Ф...

5 признаков синдрома отложенной жизни и как с этим бороться: советы психолога Некоторые люди сталкиваются с таким психологическим состоянием как синдром отложенной жизни. Это желание отложить свои желания и потребности на потом, считая, что сейчас не лучшее время для их реализации. По словам психолога Майи Голубевой, такое часто свойственно перфекционистам, стремящимся искл...

Как успешно продать золотые и серебряные монеты банку: советы и рекомендации Продажа золотых и серебряных монет банку может быть выгодным способом получения наличных средств. Однако этот процесс требует внимательного подхода и знания некоторых тонкостей....

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

Как сохранить здоровье глаз в эпоху гаджетов: практические советы и упражнения Компьютеры, смартфоны, планшеты — в течение дня наши глаза устремлены исключительно на экраны наших девайсов. Результатом такой практики становится сухость глаз, дискомфорт, снижение зрения. Как сохранить здоровье глаз, расскажем в этом материале....

Не смотреть и не снимать. В МЧС дали советы на случай встречи со зверем в лесу Встретив в лесу дикого зверя, ни в коем случае не смотрите ему в глаза и не фотографируйте, если же животное пошло на контакт - это признак бешенства, предупреждает МЧС России....

Россиянам дали советы, как обезопаситься от недобросовестных экспертов по списанию долгов В настоящее время банкротство физических лиц становится все более распространенным явлением, однако вместе с этим увеличивается и рост юридических компаний, предлагающих свои услуги по проведению банкротства граждан, но действующих при ......

Советы по покупке авиабилетов на рейс Москва Красноярск: как сэкономить на перелете Красноярск, один из крупнейших городов Сибири, привлекает путешественников своими природными красотами и культурными достопримечательностями. Если вы планируете поездку из Москвы в Красноярск, то важно знать, как купить москва красноярск авиабилеты по наиболее выгодной цене. В этой статье мы рассм...

Как сдержать зверский аппетит в холода и избежать переедания: советы эндокринолога С наступлением холодов многие люди начинают ощущать усиленный аппетит. Это объясняется тем, что организму требуется больше энергии для поддержания оптимальной температуры тела. Эндокринолог Скандинавского центра здоровья Екатерина Сахнова поделилась с Life.ru советами, как справиться с этим явлени...

Как наслаждаться местной кухней и не переживать о лишнем весе: советы для путешественников Путешествия всегда связаны с новыми вкусами, необычной кухней и гастрономическими открытием. Однако, нередки случаи, когда за время отпуска мы набираем лишние килограммы, что может быть довольно разочаровывающим. Но, следуя нескольким простым принципам, можно насладиться путешествиями и одновремен...

Как создать стильный гардероб: советы по выбору модной одежды и аксессуаров Создание стильного гардероба – это не просто покупка модных вещей, а умение сочетать их между собой, чтобы создавать гармоничные и интересные образы...

ЕС удивился планам МВФ вновь давать советы России по улучшению экономики Ряд стран Евросоюза назвал удивительным решение Международного валютного фонда (МВФ) возобновить выпуск ежегодных обзоров экономики России, приостановленный после начала СВО, сообщает Bloomberg....

Уборка снега поможет курганцам не впасть в депрессию: советы от психотерапевта Климко Сезонная хандра — это состояние, знакомое многим, в том числе курганцам, особенно в периоды, когда дни становятся короче, а солнечного света становится меньше. Это может вызвать чувство подавленности, усталости и даже депрессию. Однако существуют эффективные способы справиться с этим состоянием. U...

Планируете поездку в Рим накануне 2025 Юбилейного года? Обязательно учтите эти советы Туристы, планирующие поездку в Рим в 2025 году, должны быть готовы к перегруженности города, так как в это время будет проходить "Святой год", который продлится с 24 декабря 2024 года по 6 января 2026 года. В течение этого периода столицу Италии посетят миллионы паломников со всего мира, что приве...

Как и когда лучше всего просить повышение в бизнес-класс: советы стюардесс Британская стюардесса поделилась важными советами для тех, кто мечтает пересесть в бизнес-класс бесплатно. Она подчеркнула, что ключевым моментом для удачного повышения класса обслуживания является время обращения, и лучше всего делать это на этапе регистрации, а не в самолёте. Пассажиры часто оши...

Эти советы помогут ускорить Айфон, если он начал тормозить после обновления до iOS 18 С момента выхода iOS 18 прошел примерно месяц и пользователи традиционно разделились на два лагеря. Одни считают, что обновление работает хорошо, другие же уверены, что Apple вновь выкатила некачественную сборку и угробила тысячи Айфонов по всему миру. Самое интересное, что вероятные проблемы затр...

Как правильно собрать чемодан и сэкономить на поездках: советы, которые стоит запомнить Перед тем как отправиться в путешествие, важно правильно подготовиться. Есть несколько простых, но эффективных способов, которые помогут сэкономить время и деньги, а также облегчат сборку чемодана. Вот несколько проверенных советов, которые сделают ваш отпуск более комфортным и экономным. 1. Соста...

«Лихорадка и малярия»: Россиянам дали советы перед посещением экзотических стран Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что прививки сегодня не являются обязательными, но некоторые регионы Африки опасны из-за комаров....

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить....

«Будьте готовы к падению»: врачи дали красноярцам советы по безопасности в гололедицу В связи с наступлением сезона гололёда минздрав напомнил красноярцам основные советы хирургов о том, как в этот период не получить травму....

Осень, падают листья. Дачникам дали советы по сезонной уборке участка Выбор времени уборки осенних листьев зависит от нескольких факторов. Однако есть несколько общих рекомендаций, которые помогут выбрать оптимальный момент....

Амазонка на распутье. Как украинская певица Руслана давала России советы, но закончила на дне Украинская певица Руслана, победитель Евровидения, желавшая России «гнуть свою линию» и не ходить за Западом, могла покорить Москву, но стала русофобкой и потеряла сцену даже на родине. Её продюсер-муж теперь пытается заработать на крипте. Как живёт семейство?...

Деонтей Уайлдер не планирует завершать карьеру, несмотря на советы Тайсона Фьюри Бывший чемпион мира в супертяжёлом весе 39-летний американец Деонтей Уайлдер не намерен завершать карьеру в ближайшее время, несмотря на серию неудач в ринге и слова другого экс-чемпиона в этом весе, Тайсона Фьюри, который считает, что Уайлдер уже растерял всю свою боевую мощь....

Ролан Гусев: Мостовому не нужны советы, любому тренерскому штабу он бы не помешал Помощник главного тренера московского "Динамо" Ролан Гусев высказался о тренерских задатках бывшего футболиста "Спартака" Александра Мостового....

Как найти управу на врача, который требует деньги за лечение по ОМС: советы юриста Право на получение бесплатной медицинской помощи закреплено в Конституции РФ. Поэтому отказ принимать пациента по ОМС наказывается законом. В таких случаях россияне могут требовать компенсацию от клиники, заявила юрист Зара Горбушина в беседе с «Газетой.ru»....

Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....

Билл Гейтс удивил: миллиардер признался в любви к ChatGPT и дал советы Microsoft по ИИ В недавнем интервью для The Verge, Билл Гейтс поделился, что регулярно использует ChatGPT для личных исследований и написания текстов. По его словам, чат-бот помогает ему лучше разбираться в разных темах и даёт ценные объяснения на конкретные вопросы. Признание Гейтса вызвало интерес, ведь миллиа...

Зима подкралась незаметно. Специалист дал советы по подготовке недостроенного дома к холодам На зимний период недостроенный дом обязательно нужно консервировать. При этом главное — начать процесс заранее и позаботиться о фундаменте — защитить его от влаги и воздействия грунта....

Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онколога 12:21, 28 октября 2024, автор: Кутман С.Может ли наследственность повысить риск рака молочной железы: советы от врача-онкологаАндрей Каприн, заслуженный врач РФ, объясняет, как учитывать генетическую предрасположенность к раку молочной железы и какие шаги помогут снизить риски. Источник фото: free...

Как новичку поймать свой первый зимний трофей: советы по снаряжению, технике и безопасности Зимняя рыбалка — это особое искусство, которое манит своей загадочностью и романтикой. Для многих новичков этот вид отдыха может показаться сложным и даже пугающим, но с правильным подходом он превращается в увлекательное приключение. Как подготовиться к зимней рыбалке, какое снаряжение выбрать и...

Как не опоздать и не устроить шоу на льду: Когда менять летнюю резину на зимнюю — советы эксперта Уже к следующим выходным среднесуточные температуры опустятся ниже +5 градусов, и именно при таких показателях и нужно менять летнюю резину на зимнюю, сообщил автоэксперт Алексей Аксёнов. По его мнению, если не поменять в это время шины, резина очень быстро потеряет свою эластичность, увеличится т...

Психолог Жихарева дала советы, как убедить детей не выравнивать зубы пилкой для ногтей В Tik-Tok появился новый тренд – подростки пилками для ногтей стачивают передние зубы, чтобы они имели одинаковую высоту. Детский психолог Олеся Жихарева рассказала газете ВЗГЛЯД, как правильно поговорить с ребенком, чтобы он осознал серьезность медицинских последствий таких манипуляций с зубами....

Владимир Путин поручил придумать, как заставить женщин рожать. Безумные советы от депутатов и министров В «Росстате» заявили об очередном антирекорде рождаемости в стране. Повлиять на ситуацию Владимир Путин поручил министрам и депутатам. И они бросились выполнять задачу, раздавая советы женщинам в СМИ. Корреспондент 66.RU cобрал самые яркие заявления....

Медицинские советы ИИ-бота Microsoft Copilot могут привести к смерти, по крайней мере в 22 % случаев Не секрет, что современные чат-боты на базе искусственного интеллекта, такие как Microsoft Copilot, далеки от идеала и полностью доверять их советам не стоит. Это подтвердили исследователи из Германии и Бельгии, которые оценили способность бота давать медицинские советы. Оказалось, что точную с на...

Ротенберг опубликовал фото с Юрзиновым на тренировке СКА: «Вы посоветовали убрать примитив – так и сделаем. Спасибо за Ваши советы» 84-летний специалист занимает должность советника главного тренера петербуржской команды. Роман Ротенберг опубликовал совместное фото с Юрзиновым и выразил ему благодарность за советы. «Владимир Владимирович, спасибо Вам огромное за Ваши советы. Особенно сегодня, Вы посоветовали убрать примитив....

Баджо о Гвардиоле: «Будучи игроком, уже был тренером. Давал советы одноклубникам, чтобы помочь им стать лучше» «Мы знаем, что он отличный тренер. Он заслужил всего, чего добился. Он мне нравится, я люблю его. Думаю, прежде всего он хороший человек, а это главное. Он жизнерадостный, позитивный, доступный. Он всем помогает. Будучи игроком, он уже был тренером. Он давал советы одноклубникам. Он всегда что-то...

Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта Готовь сани летом: только 2 месяца в 2025 году будут самыми выгодными для отпуска — советы эксперта В то время как многие беззаботно относятся к датам отпуска, ориентируясь на погоду или школьные каникулы, предприимчивые трудящиеся уже сейчас тщательно просчитывают все до мелочей. Особенно — финан...

Гусев о стажировке Мостового в «Динамо»: «У него такой опыт, что советы не нужны. Любому тренерскому штабу не помешал бы» Экс-игрок «Спартака», «Сельты» и сборной России провел трехдневную стажировку в штабе Марцела Лички в рамках обучения в тренерской академии РФС....

Издатель Warhammer 40,000: Space Marine 2 объяснил, зачем игре в Steam служба Epic Games, и дал советы по решению распространённых проблем Запуск расширенного доступа горячо ожидаемого боевика Warhammer 40,000: Space Marine 2 от Saber Interactive прошёл не лучшим образом, и издатель проекта в лице Focus Entertainment решил прояснить ряд связанных с релизом вопросов. Источник изображения: X (FletchyTweets)...

Экс-тренер "Зенита" высмеял "Спартак" Бывший главный тренер "Зенита" Властимил Петржела заявил, что петербургский клуб сможет защитить чемпионский титул в сезоне-2024/25. Об этом специалист заявил в интервью "Евро-Футбол.Ру". По его словам, московский ......

Из «Ленинградца» ушел тренер Лобов Футбольный клуб "Ленинградец" объявил об уходе тренера Константина Лобова. Как уточнили в пресс-службе команды, контракт со специалистом расторгнут по соглашению сторон....

Тренер Испании: «У нас фантастическая команда» Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте прокомментировал победу над сборной Дании (2:1) в рамках группового этапа Лиги нацийЧитать дальше →...

Экс-тренер "Спартака" возглавил клуб РПЛ "Оренбург" подтвердил, что боснийский специалист Владимир Слишкович возглавит команду после увольнения Давида Деограсии. Соответствующее видео с участием комментатора Константина Генича опубликовала пресс-служба команды. ......

Тренер оценил игру Месси после 3+2 В ночь со вторника на среду, если говорить о европейском времени, сборная Аргентины разгромила Боливию в отборе на чемпионат мира – 2026 со счётом 6:0Читать дальше →...

Тренер «РБ Лейпцига» прокомментировал поражение от «Ливерпуля» В поединке третьего тура общего этапа Лиги чемпионов «РБ Лейпциг» на своем поле потерпел поражение от «Ливерпуля» со счетом 0:1Читать дальше →...

Экс-тренер «Зенита» оценил дебют Соболева Экс-тренер петербургского «Зенита» Борис Рапопорт поделился мнением о дебютном поединке нападающего Александра Соболева за «сине-бело-голубых»Читать дальше →...

Игорь Никитин — четвёртый тренер с 400 победами в КХЛ Сегодня, 17 сентября, ярославский «Локомотив» обыграл дома тольяттинскую «Ладу» в матче регулярного чемпионата КХЛ со счётом 2:1....

Назван лучший тренер летней части РПЛ Главный тренер "Зенита" Сергей Семак признан лучшим тренером Российской премьер-лиги (РПЛ) в июле и августе. Информация об этом опубликована в официальном Telegram-канале РПЛ. В июле и августе было сыграно семь туров ......

Состоялась премьера нового шоу «Хороший Гол: Тренер» Дебют свежего хоккейного формата на «Кинопоиске». Главным героем первого выпуска нового шоу стал Роман Ротенберг, главный тренер СКА...

Тренер «Эспаньола»: «У «Барселоны» есть слабости» Главный тренер «Эспаньола» Маноло Гонсалес высказался о предстоящем матче с «Барселоной»Читать дальше →...

В "Соколе" новый "старый" главный тренер Саратовский футбольный клуб "Сокол" возглавил Алексей Стукалов. Он сменил уволенного по соглашению сторон Алексея Багу.Этот 40-летний специалист работал главным тренером команды в 2017-2018 годах. Под его руководством было сыграно 47 матчей, одержано 24 победы, сообщает сайт ФК.Напомним, в марте 2...

Тренер Волкова о победе Джонса: «Миочич уже не тот» Тарас Кияшко, тренер бойца UFC Александра Волкова, отреагировал на победу американца Джона Джонса над соотечественником Стипе Миочичем в главном поединке турнира UFC 309....

Тренер юношеской команды «Айнтрахта» погиб в ДТП Главный тренер юношеского «Айнтрахта» Хельге Раше погиб в результате ДТП, сообщает пресс-служба клуба....

Бывший тренер "Спартака" уволен из "Гранады" Бывший наставник московского "Спартака" Гильермо Абаскаль уволен из испанского клуба "Гранада", который выступает в Сегунде. Об этом сообщает сайт команды. "Клуб желает ему удачи в профессиональном будущем, а ......

Дюков: «Решение по Дзюбе принимает тренер» Президент РФС Александр Дюков поделился мнением о будущем форварда «Акрона» Артема Дзюбы в сборной России....

Тренер Кононов рассказал, как его убрали из "Спартака" Главный тренер московского "Торпедо" Олег Кононов в интервью "РБ Спорт" заявил, что знает подробности своего увольнения из "Спартака" в 2019 году. Специалист работал в стане красно-белых с 2018 по 2019 год и ......

Тренер «Дженоа»: «Балотелли нужно время» Главный тренер «Дженоа» Альберто Джилардино высказался о нападающем своей команды Марио БалотеллиЧитать дальше →...

Тренер Португалии оценил игру Роналду Наставник сборной Португалии Роберто Мартинес оценил выступление нападающего Криштиану Роналду в поединке против Шотландии в рамках групповой стадии Лиги нацийЧитать дальше →...

Тренер заплатит за оскорбление юных спортсменок Тренер женской хоккейной команды "СКА-Аврора" в помещении раздевалки применял нецензурную лексику, оскорблял и унижал честь и достоинство несовершеннолетних спортсменов, оказывая психологическое давление. Петродворцовый районный суд рассмотрел два гражданских дела по искам прокурора в интересах н...

Тренер «Фиорентины»: «Поверьте, де Хеа остаётся всё тем же монстром» Главный тренер «Фиорентины» Раффаэле Палладино оценил выступление Давида де Хеа в матче против «Милана» (2:1)Читать дальше →...

Тренер «Челси» Мареска высказался о победе 8:0 Рулевой лондонского «Челси» Энцо Мареска ответил на вопросы журналистов после разгромной победы над «Ноа» в Лиге конференций (8:0)Читать дальше →...

Тренер Бразилии высказался о победе над Чили Рулевой сборной Бразилии Доривал Жуниор высказался о выездной победе над национальной командой Чили (2:1) в матче отборочного цикла чемпионата мира – 2026Читать дальше →...

Тренер «Милана» Фонсека оценил «Ливерпуль» Главный тренер «Милана» Паулу Фонсека дал комментарий по поводу «Ливерпуля», с которым команда сыграет во вторник в Лиге чемпионовЧитать дальше →...

Тренер Португалии Мартинес высказался о Роналду Рулевой национальной команды Португалии Роберто Мартинес поделился мнением о результативной игре 39-летнего нападающего Криштиану РоналдуЧитать дальше →...

Экс-тренер «Манчестер Юнайтед» Сульшер договаривается с топ-клубом Норвежский специалист Уле Гуннар Сульшер мог занять пост наставника сборной Дании, об этом рапортует TipsbladetЧитать дальше →...

Тренер «Вашингтона» рассказал о сроках восстановления Овечкина Спенсер Карбери заявил, что речи о пропуске российским хоккеистом остатка сезона не идет и он пропустит только несколько недель...

Тренер «Вашингтона» ответил на вопрос о травме Овечкина Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери прокомментировал повреждение российского нападающего команды Александра Овечкина....

Умер бывший тренер Шараповой Роберт Лэнсдорп В возрасте 85 лет умер американский тренер Роберт Лэнсдорп, сообщает портал Tennis.com. Американец работал с российскими теннисистками Марией Шараповой и Анастасией Мыскиной....

Тренер «Филадельфии» раскритиковал Мичкова за проблемы с концентрацией Главный тренер «Филадельфии» Джон Торторелла прокомментировал проблемы российского нападающего команды Матвея Мичкова с концентрацией....

Тренер сборной Англии не уверен в готовности Грилиша Временный главный тренер сборной Англии Ли Карсли ответил на вопрос о состоянии Джека ГрилишаЧитать дальше →...

Тренер «Чайки» Калешин: к нам прилипло мышление провинциалов Главный тренер «Чайка» Евгений Калешин поделился мнением о своей команде после поражения в матче 12-го тура Мелбет Первой лиги с «Балтикой» со счётом 0:1....

Тренер «Ромы» объяснил, почему не играет Хуммельс Наставник столичной «Ромы» Иван Юрич высказался о немецком защитнике команды Матсе Хуммельсе, который не получает игровую практику после трансфераЧитать дальше →...

Главный тренер СКА Ротенберг прокомментировал рекорд Бобровского в НХЛ Главный тренер СКА Роман Ротенберг прокомментировал достижение голкипера «Флориды» Сергея Бобровского, который первым из российских вратарей достиг отметки в 400 побед в регулярных чемпионатах НХЛ....

Тренер «Баварии» Компани сделал комплимент «Барселоне» Рулевой «Баварии» Венсан Компани высказался о силе «Барселоны» после поражения со счётом 1:4Читать дальше →...

Экс-тренер «Спартака» Слишкович может возглавить «Пари НН» Бывший тренер московского «Спартака» Владимир Слишкович может стать новым наставником «Пари НН»Читать дальше →...

Тренер «Пари НН» Илич высказался о возможной отставке Главный тренер «Пари НН» Саша Илич после поражения от »Локомотива» в матче девятого тура МИР РПЛ заявил, что готов к возможной отставке из нижегородского клуба....

Тренер ЦСКА Николич прокомментировал дебют Пьянича в РПЛ Главный тренер ЦСКА Марко Николич ответил на вопрос о готовности боснийского полузащитника Миралема Пьянича....

Тренер «Реала» Анчелотти предположил, кто выиграет «Золотой мяч» Рулевой «Реала» Карло Анчелотти предположил, кто через месяц станет обладателем престижной награды «Золотой мяч»Читать дальше →...

Бывший английский тренер: «Ливерпуль» не сохранит Трента» Экс-наставник «Тоттенхэма» Тим Шервуд поделился мнением о будущем Трента Александера-Арнольда в «Ливерпуле»Читать дальше →...

Тренер «Реала» Анчелотти рассказал, как отмечает победы Наставник мадридского «Реала» Карло Анчелотти поведал о том, как отмечает победы своей командыЧитать дальше →...

Гершкович: «Галактионов – лучший тренер прошедшего отрезка в РПЛ» Бывший советский футболист Михаил Гершкович выразил солидарность президенту РПЛ Александру АлаевуЧитать дальше →...

Тренер «Милана» Фонсека рассказал, что думает об Анчелотти Главный тренер «Милана» Паулу Фонсека поделился мнением о Карло Анчелотти в преддверии матча Лиги чемпионов против мадридского «Реала»Читать дальше →...

Тренер «Каролины» — о поражении от «Тампы»: нас сегодня «откучерили» Главный тренер «Каролина Харрикейнз» Род Бриндамор прокомментировал поражение от «Тампа-Бэй Лайтнинг». Читать далее...

Фитнес-тренер рассказала, как привыкнуть к спорту без усилий Приучить организм к тренировкам с минимальными усилиями помогает комбинирование упражнений с другими видами повседневной деятельности, например, с выгулом собаки. Об этом изданию MedicalXpress (MedXpress) рассказала фитнес-тренер из США ......

Уволенный тренер «Аль-Насра» высказался о Криштиану Роналду Уволенный в сентябре 2024 года с поста главного тренера «Аль-Насра» Луиш Каштру высказался о португальском нападающем Криштиану Роналду....

Аморим: очень горжусь, что я тренер «Манчестер Юнайтед» Новый главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим рассказал о своих чувствах после вступления на новую должность....

Главный тренер "Динамо" заявил, что не рад ничьей со "Спартаком" Главный тренер московского "Динамо" Марцел Личка заявил, что не очень рад ничейному результату в матче со "Спартаком". Слова специалиста приводит "Советский спорт". "Если бы выиграли, я был бы очень рад. ......

Тренер "Краснодара" назвал сложным матч с "Акроном" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев назвал сложным матч с "Акроном", несмотря на разгромную победу. Слова специалиста приводит "Матч ТВ". "Несмотря на результат, очень сложная игра. Против Дзюбы ......

Тренер Швейцарии Якин высказался о разгроме от Испании В матче группового раунда Лиги наций сборная Швейцарии потерпела крупное поражение от Испании со счетом 1:4Читать дальше →...

Тренер «Ливерпуля» Слот высказался о Хаби Алонсо Наставник «Ливерпуля» Арне Слот поделился мнением о главном тренере леверкузенского «Байера» Хаби Алонсо после поединка Лиги чемпионов УЕФАЧитать дальше →...

Тренер «Барселоны» Флик оценил игру Рафиньи Рулевой каталонской «Барселоны» Ханс-Дитер Флик поделился мнением об игре бразильского полузащитника Рафиньи на старте текущего сезонаЧитать дальше →...

Стипиди: «Черчесов — комнатный тренер не для больших задач» Российский футбольный эксперт Павел Стипиди поделился мнением о неудачной работе Станислава Черчесова на посту главного тренера сборной Казахстана....

Тренер «Барселоны» Флик дал важный совет Ямалю Наставник каталонской «Барселоны» Ханс-Дитер Флик перед поединком против «Жироны» дал совет 17-летнему форварду «сине-гранатовых» Ламину ЯмалюЧитать дальше →...

Тренер "Краснодара" рассказал о ссылке Кривцова в дубль Тренер "Краснодара" Артур Оленин заявил, что информация о ссылке полузащитника Никиты Кривцова в дубль является "полной ложью". Его слова приводит "Матч ТВ". "Это полная ложь. Не знаю, откуда это все ......

Тренер «Челси» Мареска: «Мне стыдно перед Фелишем» Рулевой лондонского «Челси» Энцо Мареска поделился мнением об игровой практике форварда команды Жоау ФелишаЧитать дальше →...

Тренер «Барселоны» высказался о раннем удалении Гарсии Наставник каталонской «Барселоны» Ханс-Дитер Флик прокомментировал раннее удаление Эрика Гарсии в поединке Лиги чемпионов УЕФА с «Монако»Читать дальше →...

Черчесов: "Я — тренер сборной Казахстана, и у меня нет хотелок" Ранее сборная Казахстана под руководством Черчесова потерпела четвёртое поражение подряд в Лиге наций....

Бывший тренер "Спартака" лидирует в чемпионате Италии Бывший главный тренер московского "Спартака" Паоло Ваноли, возглавляющий в нынешнем сезоне "Торино", по итогам пятого тура чемпионата Италии по футболу единолично возглавляет турнирную таблицу. В пяти матчах туринский ......

Экс-тренер «Барселоны» Хави отказал итальянскому клубу «Рома» вела переговоры с несколькими специалистами после отставки Даниэле де Росси с поста наставника команды, об этом рапортуют журналисты Corriere dello SportЧитать дальше →...

Тренер минского «Динамо» Квартальнов: «Мы победили СКА по делу» Главный тренер минского «Динамо» Дмитрий Квартальнов прокомментировал победу своей команды над СКА (4:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Тренер О'Мэлли рассказал, как Холлоуэю побить Топурию Тим Уэлч, тренер чемпиона UFC в легчайшем весе Шона О'Мэлли (18-1), считает, что обладатель титула BMF Макс Холлоуэй (26-7) одолеет чемпиона в полулегком весе Илию Топурию (15-0), если будет работать первым номером и станет заставлять испанца промахиваться....

Тренер Украины Ребров высказался о матче с Грузией В рамках пятого тура групповой стадии Лиги наций сборная Украины на выезде противостояла национальной команде ГрузииЧитать дальше →...

Тренер Бивола заявил, что шокирован победой Бетербиева Дмитрий Кириллов, тренер Дмитрия Бивола, поделился мнением о победе Артура Бетербиева в поединке за звание абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе....

Экс-тренер «Торпедо» Клотет дисквалифицирован на три матча серии С Бывший тренер «Торпедо» Пеп Клотет, возглавляющий «Триестину», получил трехматчевую дисквалификацию за нападение на форварда своей команды Раймонда Кроллиса прямо у бровки в ходе игры серии С....

Бразильский тренер оценил перспективы Соболева в "Зените" Бразильский тренер "Зенита" Вильям де Оливейра заявил, что нападающий Александр Соболев сумеет принести пользу клубу. Слова специалиста приводит "Матч ТВ". "Понятно, что он давно не играл и его переход был ......

Тренер "Спартака": мы рассчитываем на Дуарте, сегодня мы довольны им Тренер "Спартака" Ненад Сакич высказался о выступлении в составе московского клуба парагвайского защитника Алексиса Дуарте....

Ковтун: Станкович мне больше импонирует как тренер, чем Личка Бывший защитник московских "Динамо" и "Спартака" Юрий Ковтун рассказал, кто ему больше импонирует как тренер: Личка или Станкович....

Тренер «Вашингтона» Карбери о дубле Овечкина: «Он был великолепен» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери прокомментировал выступление россиянина Александра Овечкина в матче против «Рейнджерс» (5:3) в регулярном чемпионате НХЛ....

Экс-тренер московского «Спартака» возглавил греческий топ-клуб Португальский специалист Руй Витория возглавил греческий «Панатинаикос». Об этом официально сообщает пресс-служба клуба из Афин.Стороны подписали соглашение сроком до лета 2026 года. Напомним, что предыдущим главным тренером «Панатинаикоса» был уругвайский тренер Диего Алонсо. Его уволили после то...

Тренер Аргентины назвал единственную просьбу к Месси Рулевой национальной сборной Аргентины Лионель Скалони озвучил единственную просьбу к звёздному нападающему Лионелю МессиЧитать дальше →...

Главный тренер «Бостона» Монтгомери ушел в отставку Генеральный менеджер «Бостона» Дон Суини сообщил об отставке Джима Монтгомери с поста главного тренера команды....

Экс-тренер «Спартака»: «У «Зенита» есть менталитет чемпиона» Экс-тренер московского «Спартака» Владимир Слишкович поделился мнением о выступлении петербургского «Зенита» в Российской премьер-лигеЧитать дальше →...

Тренер назвал лучшие упражнения для похудения за месяц По словам Алисии Джонс, сертифицированного персонального тренера, при похудении важно нарастить как можно больше сухой мышечной массы, чтобы ускорить обмена веществ. Для этого нужно задействовать как можно больше мышц с каждым упражнением. Вот какие упражнения в этом помогут.Выпад с тягой. Он заде...

В "Химках" ответили, будет ли уволен главный тренер Спонсирующий "Химки" бизнесмен Туфан Садыгов заявил, что клуб не планирует отправлять в отставку главного тренера команды испанца Франка Артигу. Его слова приводит "Матч ТВ". "Новость об уходе Артиги - фейк. У ......

Тренер «Челси» Мареска высказался об игре Мудрика Наставник лондонского «Челси» Энцо Мареска дал комментарий по малому количеству игрового времени у украинского полузащитника Михаила МудрикаЧитать дальше →...

Тренер «Вильярреала» поделился мнением о перспективах Ямаля Марселино Гарсия Тораль, возглавляющий «Вильярреал», высказался о 17-летнем футболисте «Барселоны» Ламине ЯмалеЧитать дальше →...

Пономарёв: я очень разочарован в Карпине. Он посредственный тренер Бывший защитник сборной СССР Владимир Пономарёв подверг критике работу главного тренера футбольного клуба "Ростов" и сборной России Валерия Карпина....

Смородская: не пойму, если кто-то из РПЛ возьмет Абаскаля? Он не тренер Бывший президент "Локомотива" Ольга Смородская высказалась об экс-тренере "Спартака" Гильермо Абаскале....

Экс-тренер «Зенита» раскритиковал количество иностранцев в команде Бывший главный тренер футбольного клуба «Зенит» Властимил Петржела высказался о количестве иностранных игроков в команде...

Тысячи людей присоединились к конкурсу «Спасибо, тренер!» Жители Тверской области и других регионов активно голосуют за победителей этого творческого проекта....

Экс‑тренер «Милана» Пиоли возглавил саудовский «Аль‑Наср» Стефано Пиоли назначен главным тренером саудовского футбольного клуба «Аль‑Наср», за который выступает нападающий Криштиану Роналду. Последним клубом итальянского специалиста был «Милан», который он возглавлял с 2019 по 2024 год...

Главный тренер «Миннесоты» Хайнс дал характеристику Капризову Главный тренер «Миннесоты» Джон Хайнс в эксклюзивном интервью «СЭ» назвал нападающего Кирилла Капризова элитным игроком НХЛ....

Главный тренер «Филадельфии» Торторелла — о Федотове: «Он выглядит на все сто» Главный тренер «Филадельфии» Джон Торторелла оценил текущую форму российского вратаря Ивана Федотова....

Семин: Мусаев лучший тренер РПЛ на сегодняшний день Российский специалист Юрий Семин назвал Мурада Мусаева, который возглавляет "Краснодар", лучшим тренером в РПЛ на данный момент....

Тренер "Торпедо" Кирильчик - о 0:4 от "Балтики": нам не хватало Кононова Тренер "Торпедо" Павел Кирильчик признался, что команде не хватало главного тренера Олега Кононова в матче Кубка России с "Балтикой" (0:4)....

Роналду – уволенному «Аль-Насром» Каштру: «Спасибо за все, тренер» «Аль-Наср» сегодня объявил о расставании с главным тренером, назначенным в июле 2023 года. «Спасибо за все, тренер», – написал 39-летний португальский форвард, выложив фотографию с соотечественником. Изображение: instagram.com/cristiano...

Тренер Максимов отреагировал на то, что Черчесова назвали его отчеством К Станиславу Черчесову неверно по отчеству обратился журналист на пресс-конференции перед матчем со сборной Австрии...

Бывший тренер объяснил, в чем ошибка наставника "Спартака" Бывший главный тренер "Локомотива" из Нижнего Новгорода Валерий Овчинников высказался о работе Деяна Станковича в московском "Спартаке", а также назвал лучшего, на его взгляд, тренера в Российской премьер-лиге. "В ......

В «О'Кей» не О'Кей // Бывший тренер устроил резню в гипермаркете Санкт-Петербурга В гипермаркете «О'Кей» на юге Санкт-Петербурга утром 25 октября вооруженный двумя кухонными ножами Юрий Артемьев напал на покупателей. Пострадали пять человек, четверо из них в тяжелом состоянии оказались в больнице. Преступника, находившегося в неадекватном состоянии, также госпитализировали....

Кунде: «Барселона» хорошо понимает, чего хочет тренер» Защитник «Барселоны» Жюль Кунде перед матчем Лиги чемпионов с «Монако» высказался о состоянии каталонской командыЧитать дальше →...

Главный тренер «Сочи» Зубов о победе над СКА: «Настрой предрешил все» Главный тренер «Сочи» Сергей Зубов прокомментировал победу над СКА (5:2) в матче FONBET чемпионата КХЛ....

Умер известный красноярский хоккеист и тренер Виктор Ломанов Умер Виктор Ломанов, бывший тренер хоккейного клуба «Енисей» и мастер спорта. Виктор был старшим братом знаменитого красноярского спортсмена Сергея Ивановича Ломанова....

Экс-тренер "Спартака" Владимир Слишкович может возглавить "Пари НН" Бывший тренер "Спартака" Владимир Слишкович может занять пост главного тренера "Пари Нижнего Новгорода"....

Тренер Даниэля Дюбуа заболел и не будет присутствовать на взвешивании Тренер чемпиона мира по версии IBF Даниэля Дюбуа заболел и пропустит сегодняшнюю официальную процедуру взвешивания перед поединком с экс-чемпионом мира Энтони Джошуа....

Главный тренер «Арсенала» Артета — о Гвардиоле: «Уважаю его и восхищаюсь им» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета заявил, что разногласия на поле никак не скажутся на их отношениях с Хосепом Гвардиолой, возглавляющим «Манчестер Сити»....

Тренер «Каролины» после поражения от «Тампы»: «Нас сегодня «откучерили» Главный тренер «Каролины» Род Бриндамор после поражения от «Тампы» (1:4) в регулярном чемпионате НХЛ отметил игру нападающего соперника Никиты Кучерова....

Фитнес-тренер объяснил, как «стульчик» поможет накачать ягодицы Чтобы эффективно накачать ягодицы как дома, так и в спортзале, необходимо выполнять специальные упражнения, наиболее полезные из которых перечислил фитнес-тренер Роман Канеев. В беседе с РИАМО он подчеркнул, что заниматься можно даже без инвентаря....

Хоккей не для России. Тренер увез целую команду юниоров в США Делец от спорта господин Антропов утащил в США целую юношескую хоккейную команду. Страна свободная, они свой выбор сделали. А чиновники не услышали президента....

Главный тренер «Трактора» Гру — об игре с «Автомобилистом»: «Это был странный матч» Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру считает, что команде не хватило сосредоточенности, чтобы обыграть «Автомобилист» в матче FONBET чемпионата КХЛ (4:5)....

Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: обычная или скандинавская ходьба Многие из нас любят ходить. Но какая форма этой активности помогает быстрее сбросить вес: скандинавская или обычная? Исследования показывают, что скандинавская ходьба приводит к существенному увеличению расхода калорий и использования кислорода по сравнению с обычной ходьбой. Это значит, что она п...

Тренер назвал усилением возвращение Сергеева в "Крылья Советов" Бывший главный тренер "Крыльев Советов" Александр Тарханов заявил, что возвращение в команду нападающего Ивана Сергеева является усилением. Слова специалиста приводит "Матч ТВ". "В атаке у самарцев не все сейчас ......

Тренер «Северстали» Козырев назвал переломный момент в матче со СКА Главный тренер «Северстали» Андрей Козырев прокомментировал поражение от СКА (5:8) в матче ФОНБЕТ Чемпионата КХЛ....

Бывший тренер Миранчука возглавил «Рому» вместо Де Росси Соглашение с хорватским специалистом рассчитано до конца сезона. «Рома» неудачно начала чемпионат, набрав всего три очка в четырех турах, и в среду объявила об уходе Даниеле Де Росси...

Бывший тренер ответил, вызвал ли бы он Глушенкова в сборную России Бывший тренер "Спартака" Валерий Гладилин заявил, что он стал бы вызывать нападающего "Зенита" Максима Глушенкова в сборную России. Слова специалиста приводит "Vprognoze.ru". "Ни в коем случае. Раз он ......

Главный тренер «Эдмонтона» отреагировал на травму Коннора Макдэвида Главный тренер «Эдмонтона» Крис Ноблох прокомментировал травму Коннора Макдэвида и заявил, что это отличная возможность для других игроков команды показать себя....

Бизнес-тренер из «Газпрома» отдала мошенникам почти 4 млн рублей Бизнес-тренер филиала «Газпром Корпоративный институт» лишилась более 4 млн рублей из-за подставных «инкассаторов», которые убедили её положить свои деньги на якобы безопасный счёт, сообщил источник ИА Регнум. Так 18 ноября бизнес-тренер Ирина Б. (имя изменено) обратилась в полицию и рассказала, ч...

Гаврилов: «Станкович именно тот тренер, который и нужен «Спартаку» Легендарный полузащитник «Спартака» и сборной СССР, двукратный чемпион страны Юрий Гаврилов в интервью «СЭ» высказал мнение о главном тренере красно-белых Деяне Станковиче....

Тренер сборной Бразилии прокомментировал отсутствие в заявке Эндрика Нападающий мадридского «Реала» Эндрик пропустит ноябрьский сбор бразильской национальной командыЧитать дальше →...

Бывший тренер "Спартака" Каррера допустил, что вернется в России Бывший тренер московского "Спартака" Массимо допустил, что в будущем вернется в Россию, передает Sport24. "Приехать в Россию? Почему нет? Москва прекрасна, обязательно приеду сюда еще раз. Но в этом году мой приезд в ......

Тренер «Интера» Индзаги высказался о предстоящем матче с «Ювентусом» Главный тренер миланского «Интера» Симоне Индзаги высказался о предстоящем матче 9-го тура итальянской Серии А с «Ювентусом»....

Тренер Гончаренко допустил, что ему стоило покинуть "Урал" раньше Екатеринбургский клуб по итогам прошлого сезона занял 14-е место в Российской премьер-лиги и вылетел в Первую лигу по итогам стыковых матчах...

Тренер "Атланты" рассказал, как проходит адаптация Миранчука в команде Исполняющий обязанности главного тренера клуба МЛС "Атланта" Роб Валентино рассказал, что россиянин Алексей Миранчук очень быстро адаптируется в команде, передает Sport24. "Он адаптируется очень быстро. Конечно, ему нужно....

Бывший главный тренер "Спартака" Абаскаль уволен из "Гранады" Испанский футбольный клуб "Гранада" на своем сайте объявил об отставке Гильермо Абаскаля с поста главного тренера команды....

Тренер «Монако» оценил игру Головина в матче с «Барселоной» Рулевой «Монако» Ади Хюттер прокомментировал игру российского полузащитника Александра Головина в матче общего этапа Лиги чемпионов с каталонской «Барселоной»Читать дальше →...