10.01.2025 16:12     new91.ru

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы

Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения

Читайте полный текст на 59.ru

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....

Не только лишние килограммы: чем грозит привычка наедаться вечером Привычка наедаться после пяти часов вечера приводит к набору веса, а слишком много еды перед сном грозит увеличению риска развития рака желудка. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Эксперт сослалась на результаты исследования, в&nbs...

Лишние килограммы набираются, если употреблять в день более 50 г кешью Доктор Сергей Морозов проинформировал, сколько кешью можно употреблять здоровым взрослым людям в день без вреда для здоровья. Продукт считается калорийным: в 100 г содержится 550-600 ккал....

Рецепт супа Том ям из доступных продуктов ИнгредиентыДля бульона:Кокосовое молоко — 400 млРыбный соус — 2 ст. л. (можно заменить соевым соусом)Лаймовый сок — 2 ст. л. (или лимонный сок)Паста карри — 2 ст. л. (или томатная паста + красный перец)Имбирь свежий — 2 см корняЛемонграсс — 1 стебель (можно заме...

Лишние килограммы у женщины после 35 лет и перед менопаузой опасны раком груди Южнокорейские специалисты в ходе нового исследования выявили связь между повышенным риском развития рака молочных желез и избыточной массой тела после 35 лет....

Можно в пост: рецепт супа из чечевицы ИнгредиентыЧечевица красная или зеленая — 250 гВода или овощной бульон — 1,5 лКартофель — 2 шт.Морковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Помидор — 1 шт. (по желанию)Чеснок — 2 зубчикаРастительное масло — 2 ст.л.Соль, перец — по вкусуЛавровый лист R...

За полтора месяца лишние килограммы уйдут, если отказаться от колбасы, алкоголя, сладостей Доктор Мария Миркискина перечислила наиболее эффективные и здоровые диеты, которые помогут сбросить лишние килограммы к Новому году, пишет «Москва 24»....

Лишние килограммы уходят, если завтракать не позднее 8 утра, а ужинать - не позднее 20:00 Доктор Сьюзи Баррелл рассказала, как можно сохранить фигуру и сбросить лишний вес без жестких диет. Для этого рекомендуется ужинать как можно раньше, пишет Daily Mail....

Диетолог рассказала, помогает ли напиток с мелиссой похудеть Мелисса известна своими успокаивающими свойствами. Ещё в средневековье её использовали как средство для снятия стресса, облегчения расстройства желудка и стимулятора хорошего ночного сна. Сегодня она применяется и для снижения веса.В мелиссе содержатся флавоноиды. Эти вещества оказывают антиоксида...

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхако...

Копить с умом: 7 заблуждений, которые мешают собрать денежную подушку На курсах по финансовому мышлению могут убеждать: чтобы за год собрать 12 миллионов, нужно лишь откладывать по миллиону в месяц. Но реальная жизнь далека от таких советов. Вместе с ВТБ разбираемся, что на самом деле мешает достигать финансовых целей и как исправить положение....

Внутренние убеждения и карьера: как справиться с мыслями, которые мешают достигать успехов Часто исполнить мечту не дают объективные факторы. Но тормозить развитие могут и собственные негативные установки. Объясняем, как их побороть, вместе с психологом и сервисом онлайн-образования Яндекс Практикум....

Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболевание 11:03, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые могут вызвать онкологическое заболеваниеНекачественная, а также процессипованная, переработанная пища может приводить к появлению онкозаболевания. Источник фото: freepik.comОнкология постепенно молодеет, и одной из при...

Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться. Однако вот какие «плохие» привычки точно в этом помогут.Исследования показывают, что большее количество висцерального жира повышает риск возникн...

В центре Екатеринбурга приготовили и раздали 400 литров супа и 1000 шанег. Фото, видео В центре Екатеринбурга шеф-повара Василий Емельяненко и Сергей Мирошников приготовили 400 литров уральской «грибницы» и 1000 шанег. Им помогали студенты торгово-экономического техникума. Мероприятие прошло на площади 1905 года.Читать далее...

Килограммы радости. Малышева пояснила, как не переедать Новогодние праздники длинные. И вроде бы они закончились, но впереди еще Старый Новый год. И многие отмечают его ничуть не меньше, чем основной праздник...

Опасные килограммы: как лишний вес может провоцировать рак кишечника У полных мужчин риск развития рака выше на 50%. Об этом изданию Газета.ру рассказал руководитель онкоцентра врач-онколог, профессор Александр Серяков. По его словам, особое внимание на здоровье пищеварительного тракта нужно обращать полным мужчинам среднего и пожилог...

Курским чиновникам не стоит ожидать «волшебного пенделя» Врио губернатора Курской области во время прямой линии раскритиковал работу региональных чиновников. Цитата Александра Хинштейна о работе представителей курского правительства: «Масса других проблем, о которых мне пишут люди не требуют многомиллиардных средств из федерального бюджета. И, с о...

Александр Хинштейн озвучил принцип применения "волшебного пенделя" В четверг врио губернатора Курской области Александр Хинштейн напомнил региональным чиновникам о возможности получить "специальное напоминание" в виде "волшебного пенделя", которое может побудить их вплотную заняться своими непосредственными обязанностями....

Хинштейн попросил курских чиновников не дожидаться «волшебного пенделя» Власти Курской области должны делать свою работу, не дожидаясь «волшебного пенделя», заявил врио губернатора региона Александр Хинштейн на прямой линии, видеозапись которой опубликована на его странице во «ВКонтакте»....

Хинштейн попросил курских чиновников не дожидаться "волшебного пенделя" Врио губернатора региона Александр Хинштейн на прямой линии 12 декабря заявил, что власти Курской области должны делать свою работу, не дожидаясь "волшебного пенделя", сообщает РБК. На прямой линии житель Железногорска пожаловался, что там при взрыве выбило окна в центре детского творчества и ком...

Хинштейн призвал чиновников в Курской области работать без «волшебного пенделя» Новый врио губернатора Курской области Александр Хинштейн обратился к местным чиновникам, попросив их выполнять возложенные на них обязанности, не дожидаясь дополнительных напоминаний со стороны властей региона....

Студия танца "Лариса" готовит спектакль "Тайна волшебного шара" в Барнауле На сцене Театра Кукол репетиция нового спектакля студии танца "Лариса" – "Тайна волшебного шара". Своей пластикой юные танцоры напоминают зрителям о вечных ценностях, о которых мы в суматохе забываем. "Сказка о любви, добре, о прекрасных человеческих качествах, которые мы не считаем основными, н...

Джек Блэк рассказывает историю волшебного мира из кубиков в трейлере «Minecraft в кино» Трейлер фильма «Minecraft в кино» (A Minecraft Movie) представила 19 ноября 2024 года кинокомпания Warner Bros. Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает, что картина......

Российские власти отменят лишние налоги с заработка на IPO Минфин готов отменить взимание с инвесторов налога на материальную выгоду, если они купили акции в ходе IPO дешевле минимальной стоимости, которая сложилась по итогам первого дня торгов. Об этом заявил заместитель директора департамента финансовой политики министерства Павел Шахлевич на форуме, ор...

Коммунисты нашли в бюджете "лишние" траты на 38 миллиарда Коммунисты перед рассмотрением бюджета Саратовской области на 2025 год устроили пикеты перед зданием облдумы.Участников заседания встречал мужчина, который держал транспарант с надписью "Нет кредитной удавке в бюджете". А напротив мэрии ещё один человек с плакатом призывал принять поправки КПРФ в...

Как научиться экономить: 4 эффективных привычек для каждого Научиться экономить — это важный шаг к финансовой независимости. Представляем несколько эффективных стратегий. Составление бюджета Записывайте все доходы и расходы. Это поможет вам увидеть, куда уходит деньги, и оптимизировать траты. Используйте приложения для управления бюджетом. Отказ от нену...

Тренер рассказал, как можно сбросить 9 кг без абонемента в спортзал Для успешного похудения вовсе не обязательно заниматься на тренажёрах. Доменик Анджелино из Международной академии персональных тренеров (IPTA) объяснил, какие шаги позволяют эффективно снизить вес без занятий в зале.Соблюдайте здоровую диету. Питание играет решающую роль в похудении. Подумайте, к...

Ученые раскрыли секреты формирования и разрушения привычек Ученые из Дублина представили уникальный подход к изменению привычек, который может кардинально повлиять как на личное развитие, так и на лечение расстройств.Руководитель исследования, доктор Эйк Буабанг, объясняет, что привычки играют важную роль в нашей жизни — от утреннего кофе до того, как мы...

Что делать, чтобы навсегда избавиться от плохих привычек От привычек бывает сложно избавиться, особенно если они вызываются каким-либо триггером. Привычки могут быть полезными, например, проведение времени с близкими, но есть и такие, что вредят: эмоциональное переедание или импульсивные покупки часто приводят к долгосрочным негативным последствиям. Изб...

Как добиться максимального успеха в формировании новых привычек Отказаться от привычек или сформировать новые бывает сложно. Чтобы дать себе максимальный шанс на успех, консультант, карьерный коуч и автор готовящейся к выходу книги «Перемены: 6 научно обоснованных стратегий, которые изменят ваш мозг, тело и поведение» советует выполнять по одному делу за раз....

ТОП-8 привычек для тех, кому за 50: меньше ультрапереработаной еды, больше прогулок Медики проинформировали, какие привычки способствуют улучшению здоровья в возрасте после 50 лет. Исследования показывают, что самочувствие в этом возрасте начинает постепенно ухудшаться....

"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рационального питания, что часто приводит к очень нежелательным последствиям. Каковы самые опасные нарушения, которые вредят нашему здоровью? Резкое расши...

Сбросить пар: как небольшая компания стала пионером трубопроводной арматуры История компании «Астима» началась 13 лет назад с амбициозной мечты — запустить собственную линейку трубопроводной арматуры и оборудования для пароконденсатных систем, которая превосходила бы по качеству продукцию мировых производителей. В России на тот момент такое оборудования никто не выпускал,...

Лишние контакты: в РФ намерены запустить полноценный аналог Apple Pay в 2025-м Банки работают над новой технологией оплаты покупок смартфонами через Bluetooth. Во второй половине 2025-го такой сервис планирует внедрить Сбер, выяснили «Известия». Новый механизм позволит оплачивать покупки привычным бесконтактным способом — причем пользователям и iPhone, и техники на Android....

Nothing добавила «умное» изучение привычек пользователя в обновление своей ОС Британский производитель смартфонов Nothing выпустил стабильное обновление для своей операционной системы Nothing OS 3.0 на базе Android 15. На этот раз, вслед за моделями Nothing Phone 2 и Phone 2a, обновление начали получать Nothing Phone 2 Plus.Как отмечается, обновление коснулось и других моде...

Зарема: у "Спартака" появилась возможность сбросить "Зенит" с пьедестала в год его столетия Зарема Салихова, супруга экс-владельца "Спартака" Леонида Федуна, высказалась о "Зените" после поражения петербургского клуба от тольяттинского "Акрона" в матче 18-го тура РПЛ (1:2)....

В Красноярском крае подрядчик получил лишние 370 тысяч рублей по вине чиновника В Красноярском крае подрядчик недовыполнил работ на 370 тысяч рублей, а муниципальный заказчик проигнорировал это....

Лишние траты. Мясников пояснил, почему не надо сдавать анализ на витамины Известный врач рассказал, когда анализ на микроэлементы — пустая трата денег, а когда необходимость....

ТОП-5 советов укрепления мужского здоровья: нужно отказаться от вредных привычек Медики перечислили правила, которых стоит придерживаться мужчинам, чтобы улучшить здоровье и снизить риск хронических патологий. Статистика показывает, что мужчины живут на 5-7 лет меньше женщин....

В Брянске наградили победителей конкурса плакатов против вредных привычек В УМВД России по Брянской области прошла церемония награждения победителей конкурса плакатов «Мы говорим – НЕТ!», направленного на пропаганду здорового образа жизни среди подростков. В конкурсе приняли участие ученики общеобразовательных школ и студенты средних специальных учебных заведений регион...

Не делайте так: шесть привычек в ванной комнате могут привести к болезням У многих из нас есть определённые ритуалы при посещении ванной комнаты, которых мы придерживаемся ежедневно....

Пересильд повезло: Михаил Тройник рассказал, что не страдает от вредных привычек Знаменитый актер Михаил Тройник признался, что не страдает от вредных привычек — известный артист не может «похвастаться» какими-либо дурными зависимостями. Об этом он рассказал на премьере фильма «В баню!» в беседе с...

Сбросить лишний вес не получится, если уменьшать порции или исключать жиры из рациона Доктор Кирби Соренсон перечислила способы похудения, которые не действуют и не помогают ускорить метаболизм, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail....

Новые инструменты позволяют бороться с практиками «накачать и сбросить» на рынке, заявил ЦБ Новые инструменты позволяют бороться с практиками «накачать и сбросить» на рынке, заявила на пресс-конференции глава ЦБ Эльвира Набиуллина.«Для повышения капитализации нужна прозрачность фондового рынка. И не только с точки зрения раскрытия информации эмитентами, но в целом того, как формируется ц...

ТОП-7 привычек, приближающих деменцию: курение, социальная изоляция, плохое питание, диабет Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на EJ of Public Health....

Петросян призналась, что ей порой мешают эмоциональные качели Российская фигуристка Аделия Петросян рассказала о своём взрослении и отношении к тренировкам. Читать далее...

Кутрашев: США мешают Ираку закупать российские системы ПВО "Ирак мог бы закупать системы ПВО у нас? Конечно, мог бы, и у них есть для этого средства. Но существует не сильно скрываемое американское вето на такие вещи", – подчеркнул Кутрашев....

«Мешают торговле»: снимет ли Трамп санкции с России После вступления в должность нового президента США в лице Дональда Трампа с России может быть снята часть санкций. Такое предположение высказал политолог-американист Малек Дудаков в разговоре с Lenta.ru. Речь может идти об ограничениях в сфере финансов из ч...

Сбросить вес после длительных праздников можно за счет овощей, курицы, риса, авокадо Доктор Марьяна Джутова призвала россиян пересмотреть свой рацион питания после новогодних праздников, чтобы избавиться от лишних килограмм, пишет «РИАМО»....

В Белгороде ответили на предложение Вяльбе сбросить бомбу на Лондон: «У нее нет понимания, что это вообще такое» РИА Новости / youtube.comЛегендарный российский волейболист, олимпийский чемпион 2012 года, ныне директор волейбольного клуба «Белогорье» Сергей Тетюхин ответил на предложение президента Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе сбросить бомбу на Лондон.В сентябре вышло нашумевшее интервью Вяльбе...

Полчаса в день без лишних затрат: самый дешевый способ сбросить вес – прыгать со скакалкой Эксперт по фитнесу Гэвин Каупер проинформировал, как можно похудеть и набрать мышечную массу, при этом сэкономив на абонементе в спортзал....

«Они не брошены, просто лишние». Репортаж из поселка, где в безликих могилах годами хоронят интернатских детей Рассказываем и показываем, как хладнокровная терпимость и равнодушие стали нормой для жителей подмосковной Уваровки...

Дорожники показали, как автомобилисты мешают уборочной технике в Красноярске В Красноярске некоторые автомобилисты мешают работе снегоуборочных машин и не пропускают спецтехнику....

«Мешают Западу»: Захарова об аннулировании визы оператора «Известий» в США В США аннулировали визу оператора «Известий» по «административным причинам», отказав во въезде в страну. В Вашингтоне также решили не уведомлять посольство России о задержании журналистов из РФ. Об этом в эфире радио «...

FAZ: Зеленский и Ермак мешают переговорам Украины и США плохим английским Переговоры между Украиной и США осложняются из-за посредственного английского главы киевского режима Владимира Зеленского и главы офиса украинского лидера Андрея Ермака, пишет Frankfurter Allgemeine Zeitung со ссылкой на источники. Как отмечает FAZ, чаще всего Зеленский и Ермак разговаривают с аме...

Сирия на пороге войны за нефть: новым властям нужно топливо, Турции — сбросить бремя После победы «оппозиции» в Сирии могут начаться нефтяные войны. Страна никогда не была серьезным игроком на мировом рынке, но обеспечивала себя сырьем. Сейчас же проамериканские курды и боевики на северо-востоке и востоке страны контролируют основные месторождения…...

Сбросить вес после родов сложнее, если во время беременности женщина набрала больше нормы Доктор Виктор Тютюнник сообщил «Газете.ру», что сбросить лишние килограммы после родов будет сложнее, если женщина набрала больше нормы. Для этого приходится прикладывать больше сил....

Мостовой остался впечатлен базой «Динамо» на стажировке: «В шутку сказал: «Вот бы переделать паспорт, сбросить лет 30» Бывший игрок сборной России Александр Мостовой рассказал «СЭ» о впечатлениях после первого дня стажировки в московском «Динамо»....

Windows получила аналог AirDrop — сбросить файл с iPhone на ПК наконец-то стало просто и быстро Microsoft анонсировала новую функцию, которая позволит пользователям без каких-либо усилий передавать файлы между смартфонами iPhone и ПК под управлением Windows. Принцип работы функции аналогичен AirDrop для быстрого обмена файлами между устройствами Apple....

«Люблю пить и курить»: Роль «Гладиатора» не смогла заставить Мескала отказаться от вредных привычек Ирландский актёр Пол Мескал, получивший главную роль в продолжении знаменитого фильма «Гладиатор», признался, что не смог отказаться от вредных привычек ради съёмок. Артист отметил, что много времени уделял тренировкам с персональным тренером и следовал особой диете, но принял решение не отказыват...

WSJ: инфляция и санкции мешают новым властям Сирии восстановить экономику Высокий уровень инфляции, западные санкции и потеря контроля над нефтяными месторождениями мешают новым властям Сирии в восстановлении экономики страны, отметили в своей публикации в понедельник, 30 декабря, обозреватели издания The Wall Street Journal (WSJ). Новые власти Сирии намерены строить св...

Колосков: «Не такой противник комментаторов, как Карпин, но они мешают смотреть футбол» Вячеслав Колосков высказался о критике главного тренера «Ростова» и сборной России Валерия Карпина в адрес футбольных комментаторов....

Романцев признался, что ездит на метро: «Могу и на трамвае, люди мне не мешают» Бывший главный тренер «Спартака» Олег Романцев рассказал «СЭ», почему ездит на общественном транспорте....

Небольшие скидки не мешают Индии покупать все больше российской нефти Несмотря на колебания месячных поставок, индийские НПЗ продолжают увеличивать закупки российской нефти. При этом их затраты становятся еще выше. Скидки на российскую нефть для Индии в этом году сократились....

Развитию беспилотников мешают финансовые риски и малые объёмы рынка Из-за небольшого количества заказов на беспилотники их стоимость в России сейчас значительно выше, чем могла бы быть при более развитой промышленности. Высокая цена производства дронов влияет и на стоимость одного лётного часа, а значит и на окупаемость беспилотника – такое выводы привёл телеграм-...

Силовики мешают пермским властям назначить главу Косинского округа И.о . главы Косинского округа Светлана Захарченко рискует не пройти согласование для участия в конкурсе по отбору мэра территории. Источники URA.RU в политэлитах Прикамья говорят, что против нее выступают силовики. Сейчас внутрипол, намеренный поддержать Захарченко, пытается решить эту проблему.Чи...

Вяльбе о предложении сбросить бомбу на Лондон: «Не хочу оправдываться. Знаю, что любят и уважают только сильных» РИА НовостиПрезидент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе высказалась о своем предложении сбросить бомбу на Лондон.В сентябре вышло нашумевшее интервью Вяльбе, в котором она, говоря об отстранении России от международных спортивных соревнований, в числе прочего сказала: «Я скажу, наверное, в...

Дорогой дневник: как похудеть к новогодним праздникам Дневник питания поможет похудеть к праздникам. Об этом рассказала информационному агентству URA.RU врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, снижение веса лучше начать за два месяца до нового года, тогда к праздникам можно достичь умеренного уменьшения...

Врач: похудеть с помощью курения не получится Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова опровергла миф о помощи курения тем, кто хочет похудеть.По словам эксперта, люди ошибочно полагают, что смогут сбросить вес посредством курения, заменив приём пищи пристрастием к табаку. Напротив, курение способствует набору веса: тяжёлые металлы и то...

Тренер сбежавшего из России Милохина: «Даня стал хорошим парнишкой, повзрослел, отказался от вредных привычек» скриншот прямого эфираТренер Зорик Степанян, под руководством которого занимается боксом известный российский блогер и тиктокер Даня Милохин, рассказал об изменениях в жизни своего 22-летнего подопечного.— Про Даню давно ничего не слышно. Что нового в его тренировочном процессе?— Организовали ему...

Минпромторг: отучившие россиян ходить по магазинам курьеры мешают развитию экономики Руководитель одного из департаментов Минпромторга Никита Кузнецов заявил, что курьеры, из-за которых россияне сами не ходят по магазинам, являются помехой. Службы доставки не производят никакой продукции, но при этом оттягивают из других секторов экономики сотни тысяч здоровых и физически сильных...

Захарова: журналисты из России мешают Западу формировать свою картину мира Отражающие реальную картину происходящих событий российские журналисты мешают Западу формировать свою версию происходящего. Об этом 30 октября заявила официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова. «Глазами Запада посмотрите на всё, что происходит. Как прекрасен с то...

Совет от диетолога: как быстро похудеть к Новому году Снизить вес можно с помощью «правила тарелки», основанного на потреблении насыщающих организм продуктов. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с KP.RU. «Один из основных способов снизить вес — у...

Похудеть на 25 кг женщине удалось благодаря прыжкам и кардиотренировкам Жительница Индии по имени Нита Тивари рассказала, как ей удалось сбросить лишние килограммы при помощи физической нагрузки и правильного питания. Женщина поделилась простыми тренировками....

Как похудеть в возрасте 50+: рекомендации диетологов и пример рациона Похудение — вопрос, который может быть актуальным в любом возрасте. Однако для пожилых людей он становится особенно острым, поскольку лишний вес в преклонном возрасте становится причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем....

«Краснодару» «Крылья» не мешают // Лидер премьер-лиги одержал десятую победу подряд В заключительном матче 13-го тура чемпионата России «Краснодар» на выезде обыграл «Крылья Советов» — 2:1. Лидер премьер-лиги продлил победную серию до десяти встреч, набрал 33 очка и теперь опережает ближайшего преследователя на три балла....

Усвоению железа мешают йогурт, сыр, творог, фрукты, злаки, орехи, шпинат, шоколад Доктор Алексей Попов проинформировал, что нужно делать, если уровень железа в анализах снижен. При таких показателях повышаются риски развития анемии, пишет издание «АИФ»....

"Мотивация похудеть": барнаульцы возмутились узкой трамвайной остановкой Узкая трамвайная остановка на ул. Северо-Западной в Барнауле вызвала вопросы у горожан. Как пишет издание "Подъем", до конца года власти города проверят площадку и, может быть, перенесут ограждение. Ширина остановки должна быть не менее 1,5 метров, но на самом деле площадка куда меньше. Барнаульц...

Доктор медицинских наук назвала правильный способ похудеть Доктор медицинских наук Елена Николаевна Карева, профессор кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, поделилась эффективными подходами к снижению веса, которые основаны на науке и здравом смысле.По...

Похудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицы Доктор Пол Берриман составил диету, которая поможет вернуться в форму после новогодних праздников, пишет журнал Men's Health....

Как похудеть перед новогодними застольями без изнуряющих тренировок — простой метод При мысли о том, что скоро нас ждет главная ночь года с множеством праздничных угощений, мотивация к похудению пропадает. Но не стоит опускать руки, когда есть эффективный способ, который избавит вас от лишних килограммов в короткий срок....

Эксперт по фитнесу рассказал, помогает ли популярный метод тренировок «3−2-1» похудеть Тайлер Рид, сертифицированный фитнес-тренер, основатель PTPioneer.com, объяснил, что такое метод «3−2-1» и как он улучшает физическую форму.Метод тренировок «3−2-1» — это программа, сочетающая в себе силовые тренировки, пилатес и кардио. При соблюдении этого режима вам нужно три дня в неделю уделя...

Реально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости Тысячи знаменитостей худеют при помощи препарата, который все еще плохо изучен. Источник изображения: nypost.com Последнее время название «Оземпик» все чаще мелькает в заголовках статей и обсуждениях в социальных сетях. Этот препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа...

Как похудеть в ляжках: уменьшаем объем в бедрах в преддверии Нового года Простые советы, которые сделают ноги стройными.shutterstock.comМечта многих — подтянутые бедра и гармоничная фигура. Уменьшить объем в бедрах можно, сочетая правильное питание, силовые и кардио тренировки. Про основные шаги, которые помогут достичь результата, рассказывает Валерия Андреева, предст...

Велика Россия, а кроме угля нечего // Росту перевозки по железной дороге мешают не только квоты При сохранении квот на приоритетные перевозки угля в 2025 году может быть не вывезено 14,3 млн тонн иных грузов, рассчитал Минтранс. Больше всего пострадают перевозки черных металлов и контейнеров. В этом году по той же причине не будет вывезено 10,4 млн тонн. Решение о том, в каком объеме будут з...

Почему после 40 лет сложнее похудеть: замедляется метаболизм, снижается выработка эстрогена Доктор Татьяна Форуги проинформировала, почему с возрастом женщины склонны к набору лишнего веса. В особенности это касается тех, кто достиг 40-летия, пишет издание «РГ»....

Похудеть можно при помощи режима «старт-стоп» во время физической нагрузки Итальянские специалисты в рамках нового исследования выявили новый способ успешного похудения. Для этого необходимо заниматься определенным видом физической активности....

Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела...

Чтобы похудеть, от них нельзя отказываться: углеводы нужны при каждом приеме пищи Доктор Раиса Дементьева рассказала россиянам о важности потребления углеводов, от которых многие отказываются с целью сбросить лишние килограммы, пишет «КП»....

Ученые рассказали, на сколько калорий нужно сократить ежедневный рацион, чтобы похудеть Чтобы определить, сколько энергии (калорий) требуется организму, нужно рассчитать общие суточные энергозатраты (TDEE). Этот показатель складывается из базальной скорости метаболизма (BMR) — энергии, необходимой для поддержания метаболических процессов в организме в состоянии покоя, — и уровня физи...

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать.Важно понимать, какие конкретно калории вы потребляете, говорит говорит...

От каких трех продуктов стоит отказаться, чтобы легко похудеть к Новому году По мнению нутрициолога Анны Мещеряковой, для быстрого похудения к Новому году без вреда для здоровья стоит отказаться как минимум от трех продуктов, сообщает NGS24.RU. Фастфуд богат трансжирами, которые нарушают обмен веществ, так как клеточные мембраны не могут правильно работать. Мещерякова отм...

Челябинский врач Туктарова рассказала, как похудеть и наладить питание после новогодних праздников Челябинцам врач после праздничных застолий предложила не использовать жесткие диеты, способные навредить организму, а переключиться на сбалансированное питание. В каждом приеме пищи должны быть натуральные продукты, содержащие белки, жиры и углеводы, поделилась 8 января заведующая отделением медиц...

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммов, пишет издание URA.RU....

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

Михаил Кержаков: «Когда появляются хорошие деньги, зачастую делаешь лишние телодвижения. Становишься рабом вещей. Если у тебя 2-3 машины, паркинг нужно искать, что-то может сломаться» «Когда у тебя появляются хорошие деньги, ты зачастую делаешь много лишних телодвижений, которые в принципе не нужно делать....

Колдунчики: рецепт белорусского варианта пельменей КолдунчикиИнгредиентыМука пшеничная – 2 стаканаЯйцо – 1 шт.Вода – 1/2 стаканаСоль – 1/2 ч.л.Мясной фарш (свинина+говядина) – 400 гЛук репчатый – 1 шт.Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучокСоль, перец – по вкусуМасло растительное – для жарки Пригото...

Запеканка "как в садике": простой и вкусный рецепт Ингредиенты:Творог – 500 г Сахар – 100 г Яйца – 3 шт. Манка – 60 г Ванильный сахар – 1 ч.л. Сметана – 2 ст.л. Сливочное масло – 40 г Соль – щепоткаПриготовление: Подготовьте творог: Протрите творог через сито или разомните вилкой, чтобы он ста...

Утро по-грузински: рецепт хачапури по аджарски Ингредиенты Для теста:Мука – 500 гТеплая вода – 250 млСухие дрожжи – 1 пакетик (7 г)Сахар – 1 ч.л.Соль – 1/2 ч.л.Растительное масло – 2 ст.л.Для начинки:Сулугуни или имеретинский сыр – 400 гСливочное масло – 50 гЯйца – 2 шт.Приготовление:Подгот...

Эту ягоду считают ядовитой, однако ее сок улучшает работу кишечника и помогает похудеть. Результат заметен уже через неделю Если пить сок черной бузины всего неделю, снизится сахар в крови и станет больше полезных бактерий в кишечнике. Таковы данные нового исследования...

Врач рассказала, какие осенние ягоды и фрукты повысят жизненный тонус, снизят холестерин и помогут похудеть В это время года природа щедро одаривает нас спелыми плодами, которые помогают организму в решении многих проблем...

Салат оливье с колбасой: пошаговый рецепт с фото Именно его готовили многие поколения, стремясь разнообразить новогоднее меню во времена, когда за мясом нужно было отстоять очередь, а о раковых шейках можно было лишь мечтать. Рассказываем, как приготовить бюджетный, но изысканный салат оливье с колбасой и показываем фоторецепт....

Классический салат оливье: пошаговый рецепт с фото Без него не обходится ни одно новогоднее застолье! Рассказываем, как приготовить классический салат оливье и показываем фото-рецепт....

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец &#...

Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь Овощной смузи с авокадо и шпинатомИнгредиентыАвокадо – ½ шт.Шпинат свежий – 50 гОгурец – 1 шт.Вода или миндальное молоко – 100 млЛимонный сок – 1 ч. ложкаСемена чиа – 1 ч. ложка (по желанию)ПриготовлениеПодготовка ингредиентов: Очистите авокадо и огурец. На...

Рецепт салата из семги и авокадо: польза во вкусе ИнгредиентыСемга слабосоленая – 150 гАвокадо – 1 шт.Руккола – 50 гПомидорки черри – 8-10 шт.Оливковое масло – 2 ст. ложкиЛимон – 0,5 шт.Мед – 1 ч. ложкаГорчица дижонская – 1/2 ч. ложкиСоль, черный молотый перец – по вкусуПриготовлениеПодготовка...

Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецепт Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецептПолучается вкуснейшая закуска за 10 минут работы и 2 часа ожидания Любите хрустящую, острую и невероятно ароматную корейскую морковь, но считаете, что её приготовление – долгий и трудоёмкий процесс? Поверьте, это не так! Этот рецепт позво...

Традиционный рецепт настоящей русской каши – Гурьевская Настоящая русская каша – это гурьевская каша. Она готовится из манной крупы, молока и сливок, а также украшается орехами, сухофруктами и медом. Вот классический рецепт:ИнгредиентыМолоко – 500 млСливки – 200 млМанная крупа – 100 гСахар – 50 гВанильный сахар – 10...

Отличный вариант на Новый год: рецепт кролика в сметане ИнгредиентыКролик – 1 кг (разделанный на порционные куски)Сметана – 200 гЛук репчатый – 2 шт.Чеснок – 2-3 зубчикаМука – 2 ст.л.Растительное масло – 2-3 ст.л.Соль, перец – по вкусуЛавровый лист – 1-2 шт.Вода или бульон – 200 млЗелень (укроп, пет...

Шоколадное печенье: простой рецепт в преддверии праздников У многих горячий шоколад ассоциируется с Новым годом и Рождеством. Безусловно, только этот напиток передает, как никакой другой, атмосферу тепла и уюта. Густой, темный, насыщенный, с мягкой кремовой консистенцией, манящим ароматом и аппетитной пенкой — сливочный вкус волшебства «как в детстве»....

Тальята из стейка с артишоками и круассаны в карамели — рецепт от Емельяненко Известный шеф-повар Василий Емельяненко побывал в гостях у певца Стаса Пьехи. На кухне его большой квартиры они вместе приготовили два блюда — стейк с овощами, а на десерт круассаны с ананасами в карамели. Как самостоятельно повторить вкусные и&n...

Знакомые сосиски в новом исполнении: рецепт для ленивых хозяек Сосиски в тесте с карамелью и бекономИнгредиенты:Сосиски – 6 шт.Тонкий лаваш – 1 упаковкаБекон – 6 полосокСахар – 2 ст.л.Вода – 1 ст.л.Растительное масло – для жарки Приготовление:Подготовка теста: Разверните тонкий лаваш и нарежьте его полосками шириной около 5...

Создаём новогодний уют своими руками: рецепт ароматной свечи С наступлением холодов хочется запереться дома, окружить себя уютными предметами и наслаждаться приятной атмосферой. Быстро создать уют помогут свечи, даже если они не горят. Дизайнер Metro рассказал, как быстро и дёшево сделать свечу своими руками....

Стейк из осетра и салата романо на гриле — рецепт от Емельяненко Известный шеф-повар Василий Емельяненко побывал в гостях у певца Шуры. Настоящее имя звезды — Александр Медведев. Прежде чем надеть фартуки, Василий и Шура вооружились удочками и отправились на рыбалку. За душевными разговорами на берегу водоема им&nb...

Что может предотвратить ядерную войну. Нарышкин назвал рецепт Директор Службы внешней разведки (СВР) России Сергей Нарышкин заявил, что есть способ выйти из тупика ядерной войны, куда сейчас ведут мир евроатлантические элиты. Для этого нужно создать евразийскую архитектуру безопасности, заявил Нарышкин журналу "Национальная оборона". Архитектура безопасност...

Рецепт шашлыка из кинофильма "Операция "Ы и другие приключения Шурика" ИнгредиентыСвинина (шея) – 1 кгЛук репчатый – 2-3 шт.Лимон – 1 шт.Соль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуЗелень (укроп, петрушка) – по вкусуМинеральная вода – 100 млПриготовлениеПодготовка мяса: Нарезаем свинину на кусочки размером примерно 3-4 см....

Рецепт куриного стейка с лимоном, помидорами, чили и морковью ИнгредиентыКуриное филе – 400 гЛимон – 1 шт.Помидоры черри – 150 гМорковь – 1 средняяПерец чили – 1 маленький (по вкусу)Оливковое масло – 2 ст.л.Соль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуПриготовлениеПодготовка ингредиентов:Куриное филе промойте...

Полезный перекус для отличной фигуры: рецепт овсяных батончиков Ингредиенты Овсяные хлопья — 1 стаканМиндаль (или любые другие орехи) — 0,5 стаканаСемена льна — 2 столовые ложкиСухофрукты (например, изюм, курага, чернослив) — 0,5 стаканаМед — 3 столовые ложкиКокосовая стружка — 2 столовые ложки (по желанию)Соль — щепот...

Этот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюда Ингредиенты: Тыква — 500 г Свинина (шея или лопатка) — 400 г Красная чечевица — 100 г Лук-порей — 1 стебель Имбирь свежий — 30 г Чеснок — 2 зубчика Острый красный перец — 1 шт. (по желанию) Кориандр молотый — 1 ч.л. Паприка сладкая — 1...

Торт "Когда гости на пороге": рецепт на скорую руку ИнгредиентыДля теста: Мука — 200 гСахар — 150 гЯйца — 4 шт.Разрыхлитель — 1 ч.л.Ванильный сахар — 1 пакетик (10 г)Щепотка солиДля крема:Сметана — 500 мл (20% жирности)Сахарная пудра — 100 гВанилин — на кончике ножаДополнительно:Свежие ягоды или фрукт...

Самый вкусный холодец: классический рецепт и польза блюда Холодец — одно из самых любимых зимних блюд русской кухни. Ему приписывают массу полезных свойств. Но польза холодца зависит от ингредиентов блюда и рецепта приготовления....

Осетинские пироги: рецепт кавказского блюда с разными начинками Основа: тесто для осетинского пирогаИнгредиенты:Мука пшеничная – 500 гМолоко теплое – 250 млСухие дрожжи – 7 г (или свежие дрожжи – 21 г)Сахар – 1 ч.л.Соль – 1/2 ч.л.Растительное масло – 2 ст.л.Приготовление:В миске смешайте теплое молоко, сухие дрожжи и с...

Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой Мы провели эксперимент, добавив этот тропический фрукт в рецепт, и результат нас приятно удивил. Манго не только придает мясу сладковатый оттенок, но и делает его невероятно сочным. Ингредиенты на 2-3 порции: • Свиные ребра — 800 г • Твердое манго — 100 г • Мед —...

Приготовьте знаменитое лакомство у себя дома: рецепт синнабона СиннабонИнгредиентыДля теста:Молоко – 240 млСухие дрожжи – 2 ч.л. (7 г)Сахар – 70 гСоль – 1/2 ч.л.Сливочное масло – 75 г (растопленное)Яйца – 2 шт.Мука – 450-500 гДля начинки:Сахар коричневый – 140 гКорица молотая – 2 ст.л.Мягкое сливочное масл...

Необычный жюльен с креветками и сыром Дорблю: новый рецепт Жюльен с креветками и сыром ДорблюИнгредиенты Креветки очищенные – 300 гСыр Дорблю – 100 гСливки 20% – 200 млЛук репчатый – 1 шт.Чеснок – 1 зубчикМука – 1 ст.л.Масло сливочное – 50 гОливковое масло – 1-2 ст.л.Соль, перец – по вкусуПетрушка свеж...

Рецепт завтрака на скорую руку: омлет с овощами и сыром Омлет с овощами и сыромИнгредиентыЯйца — 2-3 шт.Молоко — 2-3 ст.л.Сыр — 50 гПомидоры черри — 4-5 шт.Шпинат — горстьСоль, перец — по вкусуОливковое масло — 1 ст.л.ПриготовлениеПодготовка продуктов: Нарежьте помидоры черри пополам, сыр натрите на крупной тер...

Приготовьте дома настоящие котлеты по-киевски: оригинальный рецепт Ингредиенты Куриное филе – 4 шт.Сливочное масло – 100 гЯйца – 2 шт.Панировочные сухари – 150 гМука – 50 гМолоко – 200 млРастительное масло для жарки – 500 млСоль, перец – по вкусуПриготовлениеШаг 1: Подготовка куриного филеРазрежьте каждое куриное фи...

Запеченные голубцы: простой рецепт, доступный даже неопытному кулинару Голубцы — это классическое блюдо славянской кухни, представляющее собой капустные листья, фаршированные мясом и рисом. Вот пошаговый рецепт приготовления голубцов.ИнгредиентыКапуста белокочанная — 1 большой кочанФарш (свинина или смесь свинины и говядины) — 500 гРис — 100 г...

В честь дня рождения Деда Мороза – рецепт вкусного домашнего мороженого Домашнее мороженое – это вкусное лакомство, которое можно приготовить без особых усилий. ИнгредиентыМолоко – 500 млСливки (жирность 33%) – 250 млСахар – 150 гВанильный экстракт – 1 ч.л.Яичные желтки – 6 шт.ПриготовлениеПодготовьте яичные желтки: Отделите желтки...

Фунчоза с курицей: рецепт азиатской кухни для быстрого обеда или ужина ИнгредиентыДля приготовления двух порций вам понадобятся следующие ингредиенты: 200 г фунчозы, 200 г стейка из куриной грудки, одна репчатая луковица, два зубчика чеснока, один сладкий перец, пара колечек перца чили (по желанию), столовая ложка соевого соуса, 2-3 столовые ложки кунжутного масла, щ...

Путин в Казани назвал рецепт избавления экономики от влияния политики Президент России Владимир Путин, находясь на саммите стран БРИКС в Казани, высказал уверенность в том, что именно наращивание взаиморасчетов в нацвалютах позволяет избавить развитие экономики от влияния политики....

Необычный капрезе: рецепт знаменитого салата в новом исполнении – с баклажаном ИнгредиентыБаклажан – 1 шт.Помидоры – 2-3 шт.Моцарелла – 150 гБазилик свежий – небольшой пучокОливковое масло – 2 ст. ложкиБальзамический уксус – 1 ч. ложка (по желанию)Соль, перец – по вкусуПриготовлениеПодготовка баклажана:Нарежьте баклажан тонкими ломти...

Простой рецепт похудения: индианка пила смузи из орехов и сухофруктов Женщина из индийского штата Одиша рассказала, как ей удалось похудеть после беременности на 22 килограмма. Санжукта Патра призвала всех, кто хочет сбросить лишний вес, добавить в рацион один напиток....

Рецепт стройности. Врачи рассказали, как худеть, если диеты не помогают При избыточной массе тела врачи советуют снизить количество калорий в день на 500-750 ккал. Если вес не снижается, назначаются лекарственные препараты. Какие сегодня есть современные лекарства и как их применять?...

Каким было пиво 10 тысяч лет назад — археологи обнаружили рецепт Ученые варили пиво еще 10 тысяч лет назад. Источник: wallhere.com Науке уже давно известно, что пиво – это очень древний напиток. Однако где и как оно появилось, долгое время оставалось загадкой. Исследования, проведенные международной командой археологов, немного проливают свет на историю пивовар...

Классический рецепт утки по-пекински: требует времени, но того стоит Ингредиенты:Для маринада:Соевый соус – 100 млМед – 50 гРисовый уксус – 20 млВода – 30 млЧеснок – 4 зубчикаИмбирь свежий – кусочек размером около 2 смДля утки:Утка целая – 1 шт. (около 2 кг)Соль – 1 ст.л.Сахар – 1 ч.л.Корица – 1 палочкаБад...

Запеченные кроличьи ножки с картофелем и розмарином: рецепт нежного блюда ИнгредиентыНожки кролика — 4 шт.Картофель — 800 гЧеснок — 4 зубчикаРозмарин свежий — 2-3 веточкиОливковое масло — 3-4 ст.л.Сок лимона — 1 ст.л.Соль — по вкусуЧёрный молотый перец — по вкусуПаприка сладкая — 1 ч.л.Смесь итальянских трав —...

Прямо как в детстве: точный рецепт той самой тушеной капусты - за уши не оттащишь Прямо как в детстве: точный рецепт той самой тушеной капусты - за уши не оттащишьВы будете в восторге от нежного вкуса Наверняка вы помните ту восхитительную тушеную капусту, которая когда-то была обязательным блюдом почти в каждом доме. Ее можно было подавать как горячим, так и холодным, и она от...

«Можете быть уверены»: стоматолог назвал идеальный рецепт гигиены полости рта Чтобы избежать появления кариеса на зубах, стоит начать пользоваться зубной нитью и ирригатором. Об этом рассказал врач стоматолог-хирург Арам Давидян в беседе с 5-tv.ru. Специалист напомнил, что значит хорошая гигиена полости рта. «Гигиена — это когда н...

Врач подсказала рецепт лучшего отвара для укрепления здоровья в сезон простуд Отличным защитником организма в сезон простуд может быть шиповник. Это доступное природное средство укрепляет иммунитет и обладает тонизирующим эффектом, заявила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-диетолог Ирина Бережная....

Тыква в духовке: рецепт станет оригинальным гарниром к птице или самостоятельным блюдом Ингредиенты на 2-4 порции: • Тыква — 500 г • Апельсин — 2 шт. • Сахар — 2 ч. ложки • Молотая корица — 0,5 ч. ложки (или по вкусу) Приготовление: Шаг 1: Начните с подготовки тыквы. Тщательно промойте её под холодной водой и очистите от семечек. Лучше...

Можно на диете: рецепт куриных котлет с гарниром из киноа и вареной брокколи ИнгредиентыДля котлет:Куриное филе — 500 гЯйцо — 1 шт.Луковица — 1 шт.Чеснок — 2 зубчикаПанировочные сухари — 2 ст. л.Сметана — 1 ст. л.Соль — по вкусуПерец черный молотый — по вкусуОливковое масло — 1 ст. л.Для гарнира:Киноа — 100 гБрокк...

Рецензия на сингл Риты Дакоты «Терпишь»: Новый рецепт против абьюза 2024, Первое музыкальное.Оценка: 7 из 10.У этой песни любопытная история: Рита Дакота написала её для проекта Artik Asti, причём, по её словам,......

Найден рецепт продления закона Мура: кремний «приправили» графеном и запекли при 300 °C Уменьшение техпроцессов для производства чипов почти достигло физических ограничений. Отлично показавшая себя в качестве разводки между транзисторами медь при дальнейшем уменьшении сечения проводов начала оказывать току растущее сопротивление. Потенциально её можно заменить графеном. Проблема в то...

Суп-антиоксидант. Диетолог Денисова рассказала, чем полезен том ям Говорят, что азиатские супы обладают целебными свойствами. Например, том ям содержит флавоноиды, которые оказывают стимулирующий эффект на иммунитет....

Диетолог рассказала о неожиданной пользе орехов Врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала в среду, 23 октября, о пользе орехов. Она призвала употреблять их на ежедневной основе.По словам специалиста, все современные рекомендации говорят о том, что растительная пища должна преобладать....

Диетолог предупредила об опасности для здоровья недоедания Недоедание может возникнуть, когда организм человека не получает нужного количества питательных веществ. И вредит это не только детям, но и взрослым.Недоедание может вызвать у человека непреднамеренную потерю веса, усталость, замедление роста. Основные причины возникновения такого состояния — это...

Диетолог Калинчев рассказал о свойствах чая и кофе Врач — эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал о свойствах чая и кофе. Читать далее...

Врач-диетолог рассказала об опасности переедания Депрессия, стрессовые ситуации, усталость могут стать причиной неограниченного потребления пищи и привести к перееданию. Однако так ли это безопасно? Об этом «Известиям» 15 ноября рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.«Хотя объем желудка у всех разный, но он ограничен. Желудок просто...

Можно даже вечером и на ночь! Рецепт морковного торта — удовольствие в каждом кусочке Можно даже вечером и на ночь! Рецепт морковного торта — удовольствие в каждом кусочке Если вы хотите побаловать себя идеальным лакомством без вреда для бедер и талии — вы точно по адресу! Этот рецепт поможет вернуть точеную фигуру, позволяя вам баловать себя в позднее время суток. Этот рецепт пока...

Муж будет носить на руках за этот пирог с лососем и жареными травами: интересный рецепт ИнгредиентыДля теста:Мука пшеничная — 300 гСливочное масло холодное — 150 гЯйцо куриное — 1 шт.Вода ледяная — 50 млЩепотка солиДля начинки:Филе лосося — 400 гЛук репчатый — 1 крупная головкаМорковь — 1 средняя штукаЦукини — 1 среднийКабачки — 1...

Можно даже на ночь! Рецепт нежнейшего морковного торта — наслаждение в каждом кусочке Можно даже на ночь! Рецепт нежнейшего морковного торта — наслаждение в каждом кусочкеНа фигуре не отразится Полезный десерт – это реальность, а не миф. Вот простой рецепт, который сочетает в себе приятный вкус и полезные компоненты. А самое замечательное, что есть его можно в любое время суток без...

Можно даже на ночь! Рецепт идеального морковного торта — наслаждение в каждом кусочке Можно даже на ночь! Рецепт идеального морковного торта — наслаждение в каждом кусочкеВ талии не прибавится ни сантиметра Даже дети в курсе, что сладости вредят фигуре, а вечером о них даже думать опасно — слишком много в них калорий. Но не стоит верить всем страшилкам. Есть просто восхитительные д...

Удивите гостей необычным блюдом: рецепт пасты с тыквой, беконом и козьим сыром ИнгредиентыПаста (пенне, фузилли или другая короткая паста) — 350 гТыква (очищенная и нарезанная кубиками) — 500 гБекон — 150 гКозий сыр — 100 гЧеснок — 2 зубчикаЛук-шалот — 1 шт.Оливковое масло — 2 ст. л.Сливочное масло — 1 ст. л.Тимьян свежий ̵...

Побалуйте любимого человека завтраком в постель: рецепт яичницы с беконом и помидорами черри Ингредиенты Яйца – 4 шт.Бекон – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Соль – по вкусуПерец черный молотый – по вкусуМасло растительное или сливочное – 1 ст. ложкаПриготовлениеПодготовка ингредиентов:Нарежьте бекон тонкими полосками.Разрежьте помидоры черри пополам...

Рецепт Минздрава признан неполным // Эксперты предложили расширить гарантии для орфанных пациентов Принятия подготовленного Минздравом законопроекта о финансовой помощи регионам в случае, если они не будут справляться со своими обязанностями по обеспечению препаратами пациентов с редкими (орфанными) заболеваниями, недостаточно. Об этом шла речь на организованном комитетом Госдумы по охране здор...

Диетолог объяснила, сколько кофеина содержит зелёный чай Зелёный чай получают из листьев куста Camellia sinensis. Этот вид чай подвергается меньшей обработке и богат антиоксидантами.Кофеина в зелёном чае содержится меньше, чем в кофе и других напитках с кофеином. При этом количество этого вещества зависит от сорта чая. В среднем чашка зелёного чая содер...

Диетолог предупредила об опасном белке во многих продуктах В состав многих продуктов входит соевый белок, который может являться аллергеном. Также по составу аминокислот он уступает мясу и мешает всасыванию в организме различных витаминов. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная.Читать далее...

Умер похудевший на 80 кг звёздный диетолог Алексей Ковальков Стало известно о смерти известного врача-диетолога, теле- и радиоведущего Алексея Ковалькова. Он скончался на 63-м году жизни. Об этом сообщает РБК....

Диетолог предупредила россиян об опасности селедки под шубой Польза и вред салата «селедка под шубой» зависит от ее приготовления. Об этом врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила в четверг, 12 декабря....

Диетолог перечислила основные преимущества для здоровья яблок Яблоки можно есть в свежем или варёном виде, использовать для приготовления соков, сидра, вина, уксуса и различных пищевых продуктов. Также они обладают множеством полезных свойств.Антиоксидантное действие. В яблоках содержатся витамины С и Е. Исследования показывают, что регулярное употребление э...

Диетолог назвала продукты для поддержания мужского здоровья Для здоровья мужчинам следует есть мясо птиц, рыбу и морепродукты. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог, диетолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа Майра Рау. Майра Рау отметила, что, как правило, мужчинам нужно больше белка, так как у них выше мышечная ма...

«Это потребность»: диетолог объяснила, почему тянет на сладкое Существует два вида причин повышенной тяги к сладкому — это диетические и психологические. Об этом в разговоре с URA.RU рассказала член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог Наталья Круглова. К диетическим относится...

Диетолог: растительный жир в составе сладостей не вредит здоровью Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, о чём говорит наличие на этикетках и упаковках конфет и других сладостей надписей о том, что в составе продукта содержатся «растительные жиры», «пальмовое масло», «эквиваленты масла какао», «маргарин»...

Что полезнее: черная или красная икра — отвечает диетолог Принято каждый Новый год ставить на стол баночку икры. И учитывая, что чем ближе бой курантов — тем выше ценник в магазине, многие уже сейчас запасаются баночками на праздник. Диетолог, гастроэнтеролог I категории, Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала URA.RU...

Диетолог рассказала о правильном питании в новогодние праздники Врач-диетолог из Тюмени поделилась советами, как позаботиться о здоровье ЖКТ в период новогодних праздников....

Диетолог рассказала о пользе тыквы и возможных противопоказаниях Диетолог рассказала о пользе тыквы и возможных противопоказаниях С приходом осени тыква становится частым гостем на столах россиян. Этот яркий оранжевый плод привлекает не только своим видом, но и богатым составом полезных веществ при низкой калорийности. О пользе и возможных ограничениях в употре...

Диетолог Михалева: при переедании лучше устроить голодание В Новый год и праздники количество салатов с майонезом и других тяжёлых блюд кратно увеличивается, а вместе с ним — и нагрузка на пищеварительную систему. Поэтому неудивительно, то периодически становится плохо. Как помочь себе при переедании — рассказала врач.Что делать, если переел По словам дие...

Диетолог рассказала, как не надо худеть к Новому году Диетолог Татьяна Мещерякова напомнила, что отчаянное желание постройнеть за пару-тройку недель может вылиться в серьезные проблемы со здоровьем, и назвала методы, которые использовать точно не стоит....

Диетолог сравнила настоящую и имитированную красную икру Главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко сравнила во вторник, 19 ноября, настоящую и имитированную красную икру.По словам врача, в состав имитированной икры входит альгинат натрия — это своеобразные водоросли, ко...

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Диетолог указала на вред квашеной капусты для некоторых людей Диетолог Ольга Воскресная во вторник, 22 октября, рассказала, кому может быть вредна квашеная капуста.В беседе с агентством RuNews24.ru специалист отметила, что квашеная капуста содержит молочную кислоту, образующуюся в процессе ферментации. В ней присутствуют витамины C, K, B1, B2, B3, B6, фолиев...

Врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков умер в возрасте 62 лет Известный российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, теле- и радиоведущий Алексей Ковальков скончался на 63-м году жизни. Читать далее...

Врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков скончался в возрасте 62 лет Известный врач-диетолог, теле- и радио ведущий Алексей Ковальков скончался на 63 году жизни после двух лет борьбы с онкологическим заболеванием. Об этом сообщает РБК со ссылкой на источник в его ближайшем окружении.«Ковальков на протяжении последних двух лет боролся с онкологическим заболеванием»,...

Диетолог Чехонина усомнилась в особой пользе безглютенового хлеба Врач-диетолог Клиники лечебного питания Федерального центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина заявила, что безглютеновый хлеб нельзя назвать более полезным, чем обычный. Читать далее...

Диетолог раскрыл, как хурма помогает людям продлить молодость Хурма — это вкусный тропический фрукт, сезон которого начинается в ноябре. Диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Вечерняя Москва» заявил, что хурма является полезным продуктом благодаря высокому содержанию витаминов A, B и C, а также микроэлементов. Этот комплекс особенно важ...

Скончался известный врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков Информацию о его смерти подтвердил источник РБК. Два года назад у доктора медицинских наук РАЕН выявили онкологическое заболевание. Ковальков известен как разработчик программы снижения веса, которая помогла ему избавиться от 80 килограммов. Рассказываем, чем ещё запомнился звёздный врач.Что извес...

Диетолог перечислил лучшие ферментированные продукты для здоровья мозга Кэтрин Брукинг, магистр наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, отмечает, что кишечник и мозг связаны и влияют друг на друга. Это значит, что пища, которую мы едим, может воздействовать на наши мысли, эмоции, поведение.Йогурт. Этот продукт универсален. Также он содержит пробиотики (полезные б...

Диетолог Дианова: фрукты — главный источник витаминов и биофлавоноидов Диетолог Нурия Дианова заявила, что фрукты и ягоды — главный источник витаминов и биофлавоноидов. Читать далее...

Диетолог оценила пользу сливочного масла в ежедневном рационе Полностью исключать сливочное масло из своего рациона не стоит, даже несмотря на его подорожание. Таким мнением поделилась врач-диетолог Елена Соломатина. Если речь о качественном продукте, то в нем содержится большое количество необходимых организму микроэлементов. «Масло содержит витамины, включ...

«Правильные супы»: диетолог рассказала о полезных методах похудения Правильный суп поможет быстро насыть организм и поспособствует похудению. О таком нестандартном способе сбросить пару лишних килограммов рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью для радио Sputnik. «Правильными можно считать, прежде всего, овощные супы. Если такой...

Диетолог Денисенко рассказала о продуктах, помогающих адаптироваться к осени Санитарный врач, диетолог Людмила Денисенко рассказала о продуктах, помогающих адаптироваться к осени. Читать далее...

Диетолог назвала популярную привычку, из-за которой легко набрать вес Частые «вкусняшки» перед телевизором ведут к набору веса. Как рассказала диетолог Кристина Войт в беседе с NEWS.ru, это связано с тем, что человек отвлекается от процесса и начинает плохо пережевывать еду. Со временем такая привычка может привести к&...

Диетолог назвал необходимую для здоровья суточную норму белка Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал необходимую для здоровья норму белка в сутки.Эксперт подчеркнул, что доля белка должна быть не менее 15% от суточного потребления калорий, желательно растительного происхождения или из диетических сортов...

«Не самый полезный продукт»: Диетолог вскрыла опасную сторону сои Соя и соевый белок, которым производители часто пичкают колбасы, сосиски, мясные полуфабрикаты, сыры, выпечку и даже детское питание, могут нанести вред здоровью человека. Об этом рассказала гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная....

Диетолог опровергла необходимость завтракать, если с утра нет аппетита Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева рассказала, насколько принципиален завтрак как один из приёмов пищи, и правда ли, что завтракать необходимо в любом случае.Эксперт объяснила, что завтракать необходимо, так как если пропускать этот приём пищи, в течение дня возникает голод из-за рас...

Диетолог перечислила продукты, в которых витамина D больше, чем в яйцах Многие из нас получают недостаточное количество витамина D, особенно зимой и осенью. Рекомендуемая суточная доза витамина D составляет 600 МЕ (международных единиц) для большинства взрослых, а люди старше 70 лет должны получать в день 800 МЕ.Форель. В 85 г этой рыбы содержится 645 МЕ витамина D. Э...

Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...

Диетолог Пичугина рассказала о полезных блюдах за новогодним столом Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала в понедельник, 16 декабря, о том, как отпраздновать Новый год и при этом сохранить хорошее самочувствие.По словам специалиста, не стоит делать на новогодний стол салаты в промышленных масштабах....

Вам чай или кофе: диетолог рассказал о вреде и пользе любимых напитков Жизнь современного человека трудно представить без кофе или чая — для кого-то это ритуал, для других — ежедневная привычка. Но многие опасаются, что эти напитки вредны для здоровья, в том числе для нервной системы и пищеварения. О том, как правильно пить кофе, кому он действительно вреден и бывает...

Диетолог Елиашевич рассказала о последствиях чрезмерного употребления мандаринов Врач-диетолог клиники коррекции веса и сна, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич рассказала о последствиях чрезмерного употребления мандаринов. Читать далее...

Диетолог рассказала, как сдвинуться с мертвой точки и начать худеть Изменение режима питания и увеличение физической нагрузки помогут сдвинуться с мертвой точки при похудении....

Диетолог назвала самый опасный для здоровья молочный продукт Самым вредным молочным продуктом для здоровья считается сливочное масло, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с "Москвой 24". По словам эксперта, сливочное масло содержит очень много природных трансжиров — от 2 до 7%. "Тран...

Диетолог предупредила о вреде для здоровья модного дубайского шоколада Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде для здоровья новомодного дубайского шоколада. Особенность этого шоколада в том, что продукт приготовлен на верблюжьем молоке.По этой причине это крайне калорийный продукт: в 200 граммах содержится свыше тысячи калорий. Но даже при малом употреблени...

Диетолог объяснила пользу холодца высоким содержанием белка Врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, почему холодец, несмотря на калорийность, всё же полезен для организма.Врач отметила, что в России холодец готовят из мяса, хрящей и костей, для этого блюдо должно долго томиться на слабом огне. В Австрии и Германии д...

Диетолог Стародубова предупредила о вреде мандаринов для аллергиков и беременных Мандарины могут вызвать аллергические реакции у детей и беременных, а также обострить заболевания ЖКТ, рассказала главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Антонина Стародубова сообщила, что мандарины следует потреблять с осторожностью, цитрусовые противопо...

Диетолог назвала влияющие на набор веса зимой причины Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала в понедельник, 23 декабря, об особенностях питания россиян зимой в мегаполисах....

Диетолог Панова рассказала, как приготовить полезные салаты на Новый год Диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год. Читать далее...

Врач-диетолог рассказала, какие продукты и напитки вызывают подагру Пакетированные соки, газированная вода, любые напитки и продукты с высоким содержанием сахара, (сахарозы или фруктозы), алкоголь, мясо и неограниченное употребление фруктов могут привести к возникновению подагры. О том, чем опасно заболевание 10 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Л...

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

Диетолог Кабанов: колбаса, жирное молоко и сахар повышают холестерин Жирные мясные продукты, жирное молоко, продукты с большим количеством сахара сильно повышают холестерин, заявил 19 октября заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов. Диетолог сообщил, что есть две категории продуктов, сильно повышающих холестерин. Он также назвал третью кате...

Диетолог посоветовала есть цитрусовые, чеснок и яйца для избавления от похмелья Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, какие продукты помогут избавиться от похмелья. По словам врача, это цитрусовые, чеснок, яйца и ряд других продуктов.Прежде всего врач порекомендовала восстановить водно-солевой баланс, так как похмелье «в значительной степени связано...

Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает....

Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икру 17:17, 18 декабря 2024, автор: Быстрова А.Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруЧрезмерное потребление красной икры на белом хлебе со сливочным маслом может привести к нежелательным последствиям для здоровья. Источник фото: freepik.comБутерброды с красной икрой – это...

Диетолог Семирядов посоветовал сократить потребление воды из пластиковых бутылок Потребление воды из пластиковых бутылок следует сократить, также стоит воздержаться от сахара и фастфуда, заявил 2 ноября диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов. Как отметил эксперт, в 2018 году было проведено исследование, показавшее, что 93% образцов бутилированной воды содержат микро — и наноп...

Защищает от рака и укрепляет сердце: Диетолог разобрала виноград по цветам Многие диетологи недолюбливают виноград из-за большого содержания в нём сахара. Поэтому людям с лишним весом и нарушениями углеводного обмена лучше не включать в рацион эту ягоду. В других случаях виноград может оказать положительное влияние на организм, заявила доктор медицинских наук, диетолог М...

Диетолог Поляков назвал самый оптимальный завтрак на каждый день По словам врача, первый прием пищи должен пройти в течение двух часов после того, как человек проснулся....

Диетолог предупредила о риске сильной аллергической реакции на шоколад из Дубая Шоколад из Дубая вызывает у многих в первую очередь отек Квинке, так как этот продукт богат аллергенами и содержит натуральные ингредиенты. Об этом 21 октября «Известиям» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко.Ранее в этот день ряд СМИ и Telegram-каналов сообщил о том, что у...

Диетолог Безнебеева посоветовала делать салаты с икрой вместо бутербродов В красной икре масса полезного. Например, она снижает уровень холестерина и полезна для сердца. Но с небольшой оговоркой: есть её нужно в ограниченных количествах. Рассказываем, сколько красной икры допустимо съедать в день без вреда для здоровья и чем отличается икра разных сортов.Сколько красной...

Диетолог Гинзбург: самыми полезными считаются пельмени из мяса птицы Они и сытные, и не вредят здоровью. А вот с начинкой из красного мяса нужно быть аккуратнее. Такое мясо даже здоровым людям не рекомендуют есть больше двух–трёх порций в неделю, а «сердечникам» и того реже. Впрочем, есть простой лайфхак, как сделать мясные пельмени более полезными.Как сделать дома...

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

Диетолог Писарева: при запивании оливье шампанским может вздуться живот Салат оливье не стоит запивать шампанским, другими газированными напитками, сладкими алкогольными коктейлями, соками и компотами, так как это может спровоцировать вздутие живота. Об этом 23 декабря предупредила перед наступающим Новым годом диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. «В салате оливье е...

Диетолог объяснила, почему нужно есть орехи каждый день Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова объяснила, почему орехи важны в качестве повседневного продукта.По её словам, согласно современным рекомендациям, растительная пища в повседневном рационе должна преобладать. Речь идёт, в том числе о богатом...

«Только кусочек!»: Диетолог предупредила о вреде нашумевшего дубайского шоколада Анна Белоусова в эфире НСН заявила, что съедать целую плитку шоколада с орехами, фисташковой пастой и тестом катаифи точно нельзя....

Оливье для здоровья. Диетолог поделилась рецептами самых полезных новогодних блюд По мнению доктора медицинских наук, любимый многими новогодний салат можно и нужно сделать по-настоящему здоровым и при этом очень вкусным....

Диетолог Жутова назвала пять продуктов для восстановления после праздничных застолий Не переесть во время праздников — задача сложная, и в России справляются с ней немногие. Хотя, возможно, у большинства такой задачи нет вовсе. Но праздники заканчиваются, и нужно как-то приводить себя в форму. Как вернуться к нормальному режиму питания и не навредить организму? Объяснила диетолог....

Диетолог рассказала, какие полезные продукты добавить в рацион в Рождественский пост В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3....

Размер имеет значение: Диетолог объяснила, как выбрать мандарины к Новому году Безусловно, мандарины в России являются не просто лакомством, а символом Нового года, поэтому очень важно научиться их правильно выбирать, чтобы не испортить себе праздник. На что обратить внимание при покупке вкусных и полезных фруктов, рассказала врач-диетолог Наталья Вольпина....

Диетолог Дианова рассказала о пользе хурмы при повышенном уровне сахара в крови Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о пользе хурмы для людей с повышенным уровнем сахара в крови. Читать далее...

Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот....

Можно все. Главный диетолог Тутельян назвал верный порядок новогодних блюд За столом оказываются не только здоровые люди, но и имеющие хронические заболевания, как им вести себя, чтобы не заработать обострение....

Диетолог Воскресная: квашеная капуста снижает риски рака простаты и лёгких Квашеная капуста не совсем подходит для рациона людей, страдающих от заболеваний почек и гипертонии....

Диетолог рассказала, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» 21 ноября, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой. При этом в сервисе доставки из магазинов и ресторанов «Купер» подсчитали, сколько стоит домашнее приготовление указанных экспертом блюд.После пробуждения стоит выпит...

Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и дала 5 советов, чтобы этого избежать В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям....

Онколог-диетолог рассказала, какие продукты не употребляет сама и рекомендует исключить другим людям Онколог-диетолог Николь Эндрюс избегает трех продуктов, которые увеличивают риск развития рака толстой кишки и других видов рака. «Знания — это сила, и я хочу поделиться важными фактами о том, как можно снизить риск ракового заболевания», — говорит эксперт....

Знали ещё наши бабушки: Диетолог напомнила, какой продукт из вашего холодильника спасёт от похмелья Оказывается, сыр или другие продукты перед употреблением алкоголя могут помочь снизить риск похмельного синдрома. Неспроста наши бабушки и дедушки всегда нас учили перед распитием алкоголя «смазать рецепторы» маслом или кусочком сала. Но как это работает? Объясняет диетолог Марият Мухина специальн...

Это блюдо из тыквы понравится всем: рецепт пряной тыквы с рисом и овощами Блюда из тыквы очень полезны благодаря богатому составу этого овоща. Вот некоторые из преимуществ:Витамины и минералы: Тыква содержит витамин A, который важен для здоровья глаз и кожи, витамин C, который помогает поддерживать иммунную систему, и витамин E, который действует как антиоксидант. Также...

Коричневые бананы: диетолог объяснила, когда их есть, а когда выбрасывать Коричневые бананы, несмотря на их непривлекательный внешний вид, могут быть полезной частью рациона....

Которые тут «Левые»? Третий пол и все-все-все Третьему полу в Германии уделяется гораздо меньше внимания, чем остальным. Об этом заявил на съезде Левой партии Германии в Галле кандидат в ее совет Генрих Александра Германн....

3 антитренда, которые снова в моде Круговорот трендов был, есть и будет всегда: то, что вчера устарело, сегодня снова актуально. Вот и в этом холодном сезоне многие модели, которые не так давно считались фэшн-табу, вновь в топе....

3 стратегии, которые избавят от одиночества Создание и поддержание здоровых связей требует много времени, энергии и работы. Однако это очень важно, поскольку здоровые отношения влияют на благополучие человека и снижают тревожность. Исследования показывают, что социальная поддержка — термин, который психологи используют для обозначения подде...

Знаменитости, которые оказались родственниками Мы не раз доказывали читателям нашего сайта, что мир тесен, рассказывали и о родственниках знаменитостей. Но тема эта неисчерпаема: современная наука и архивная деятельность, поднимающая документы и свидетельства прежних лет, а иногда веков (не пропали гены Авраама Линкольна), находит такое родств...

Аптекари, которые «кинули» всех Как рассказал источник Rucriminal.info, Шаврин Николай и Годовалов Андрей познакомились в советский период, когда вместе работали на заводе «Пемос». В начале 90-х Шаврин и Годовалов привлекают еще двух человек для совместного ведения бизнеса. Сначала бизнес заключался в перепродаже...

5 крымских маяков, которые покорят вас Посетите эти маяки, чтобы окунуться в их невероятную атмосферу. Херсонесский маяк. Особенно красиво здесь на закате, это идеальное место для романтических вечеров с видом на заход солнца в море. Меганомский маяк. Этот 12-метровый маяк одиноко стоит на вершине горы, а вокруг него бескрайнее синее м...

6 фраз, которые укрепят любые отношения Любой квалифицированный психотерапевт подтвердит, что в отношениях не существует строгих правил. Успешные пары могут выглядеть совершенно по-разному, а на поведение каждого из них влияют культурное происхождение, его детство и опыт прошлых отношений. Однако есть один совет, который является универ...

7 новых функций iPhone, которые появятся в iOS 18.2 В прошлые годы Apple много критиковали за малое количество нововведений в различных версиях iOS. Но с выходом iOS 18 компания явно сделала выводы. В каждом обновлении актуальной операционной системы для iPhone появляется огромное количество нововведений. Причем далеко не все из них, хоть и многие,...

Звезды, которые нас удивили в 2024 году В минувшем году знаменитости не только радовали нас новыми ролями и песнями, но и огорчали и даже шокировали....

Вот ключевые факторы, которые могут повлиять на ... 2024 год стал знаковым для биткоина: цена криптовалюты значительно выросла, что совпало с рядом важных событий в истории токена за последние годы. Одним из ключевых событий стало одобрение Комиссией по ценным бумагам и биржам США спотовых биржевых…...

10 сериалов декабря, которые не стоит пропускать Продолжение «Игры в кальмара», новые «Звёздные войны» и новинка от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»....

Названы 33 модели iPhone, которые получат iOS 19 До iOS 19, по данным PhoneArena, обновятся все те же смартфоны, что получили iOS 18 в этом году. В том числе iPhone XS, iPhone XS Max и iPhone XR 2018 года выпуска.Полный список устройств ниже:iPhone 17, 17 Air, 17 Pro, 17 Pro Max (2025);iPhone 16, 16 Plus, 16 Pro, 16 Pro Max (2024);iPhone 15, 15...

Проекты, которые никогда не будут построены Где-то в параллельном мире Нью-Йоркская фондовая биржа могла бы располагаться в башне, напоминающей пирамиду майя, а Национальный центр искусства и культуры Жоржа Помпиду в Париже мог бы стать огромным яйцом высотой более 100 метров....

5 загадок океана, которые наука все еще не разгадала Океан изучен хуже, чем космос, и таит в себе множество тайн. Источник изображения: mining-technology.com Океан покрывает более 70% нашей планеты, поэтому является одной из самых больших загадок для человечества. Подумать только: мы знаем о поверхности Марса больше, чем о морских глубинах, которые...

12 зимних курток, которые отдают со скидкой С пуховым утеплителем, двусторонняя, со съёмным капюшоном — подобрали интересные и практичные модели для мужчин и женщин....

Энджел Риз: «Не трачу деньги, которые еще не получила» Форвард «Чикаго» провела свой первый сезон в женской НБА. Риз была одним из наиболее финансово успешных атлетов в колледже благодаря контракту NIL (имя, образ, изображение). «Это было потрясающе. То, что мне удалось в моей карьере в университете. Я выросла с матерью-одиночкой. Она сделала меня нез...

Три гадания на Рождество, которые точно сбываются Святки традиционно начинаются 6 января и завершаются спустя 12 дней. И даже если вы не верите в мистику, то можете просто приобщиться к традициям предков....

Топ-10 навыков, которые вы развиваете на курсах по маркетингу Маркетинг — это динамичная и многогранная сфера, где успех зависит от сочетания множества навыков. В современном мире, где цифровые технологии изменяют подходы к продвижению брендов и продуктов, маркетолог должен быть не только креативным, но и обладать техническими, аналитическими и стратегически...

Канчельскис выделил три клуба РПЛ, которые его удивили Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис рассказал, какие клубы чемпионата России удивили его с положительной стороныЧитать дальше →...

7 мест Таиланда, которые стоит посетить Для многих тайцев путешествия по своей родной земле — это не просто отдых, но и возможность гордиться национальным наследием и природными красотами. Независимо от того, путешествуют ли они по живописным островам или посещают древние города, у каждого места свой уникальный характер. Культурное разн...

Актеры, которые превратились из мальчиков в мужчин Заметить, как быстро растут чужие дети, всегда удивительно. Особенно это касается актеров: еще недавно они играли милых или шкодливых малышей, а сегодня перед нами уже зрелые мужчины. Еще больше примеров — в нашем материале....

На фондовом рынке США «медовый месяц», которые не ... Победители и проиграшвие на фондовом рынке США. Источник: The Financial Times Мало кто удивился, когда американские акции подскочили после уверенной победы Дональда Трампа на президентских выборах. Многие опасались длительного периода неопределенности, и однозначный результат вполне закономерно в...

Дворцы Джайпура, которые перенесут вас в мир раджей Когда мы представляем себе дворцы, большинство из нас в первую очередь думает о замках Европы. Однако Индию также стоит иметь в виду, особенно город Джайпур, который славится своими потрясающими дворцами. Этот город, известный как Розовый, находится в штате Раджастхан, всего в пяти часах езды от Н...

56 устройств Xiaomi, которые обновятся до HyperOS 2.0 Несмотря на то, что по вопросам обновлений к Xiaomi часто приличное количество претензий, это одновременно долгожданный и важный момент для владельцев девайсов бренда. Тем более с мажорными обновлениями ранее MIUI, а теперь HyperOS компания добавляет множество изменений, как визуальных, так и расш...

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении.Баранова рассказала, что белок — не только материал для строительства и поддержания в норме мышечной ткани, но эти соединения та...

6 вдохновляющих фильмов, которые советуют предприниматели Просмотр фильма — отличный вариант досуга, чтобы переключиться и отдохнуть от работы. При этом даже из развлекательного контента можно извлечь для себя пользу. Российские предприниматели поделились с Inc. своими любимыми кинокартинами, которые помогут не только отвлечься от рутины, но также задума...

Эльбрус и наука: туры, которые вдохновляют Кабардино-Балкарский государственный университет (КБГУ) разработал 12 уникальных научно-популярных туристических маршрутов для студентов. Эти маршруты, объединяющие науку, культуру и технологии, станут частью масштабной программы развития научного туризма в рамках Десятилетия науки и технологий (2...

3 асаны, которые вернут вам забытую женственность Какие практики стоит выполнять ежедневно, чтобы сохранить женскую красоту и здоровье — спросили у наставника по йоге....

6 мотивирующих сериалов, которые рекомендуют предприниматели Предпринимательство — это постоянные взлеты и падения, неожиданные повороты и жесткая конкуренция. Порой, чтобы найти новые силы и вдохновение, жизненно необходимо ненадолго отвлечься. Здесь на помощь приходит кинематограф. Российские предприниматели поделились с «Инк.» любимым сериалами, которые...

Страны, в которые хочется вернуться туристам Российская тревел-блогерша подвела итоги своих путешествий за 2024 год и поделилась списком стран, которые она хотела бы посетить снова. Своими впечатлениями она поделилась в блоге "Тут вам не там" на платформе "Дзен". Чехия не вызвала у неё особого восторга, поэтому возвращаться туда блогерша не...

NYT: у ВСУ нет ПВО, которые могли бы перехватить ракеты «Орешник» Главной особенностью ракеты является ее способность запускать несколько ядерных боеголовок при входе в атмосферу Земли....

Вещи, которые не рекомендуется брать в самолёт Путешествие на самолёте — это процесс, требующий внимательной подготовки. Одним из важных аспектов является соблюдение правил безопасности и понимание того, какие вещи могут вызвать подозрения у бортпроводников. В этой статье мы рассмотрим предметы, которые не рекомендуется брать в самолёт, так ка...

Nintendo подала в суд из-за трансляций игр, которые ещё не вышли Nintendo подала иск против стримера EveryGameGuru, обвиняя его в пиратстве и трансляции геймплея ряда игр Nintendo до их официального выхода. Согласно иску, EveryGameGuru транслировал геймплей как минимум десяти невыпущенных игр на таких платформах, как YouTube, Discord и Twitch. С 2022 года, по д...

Топ-10 сериалов, которые стоит посмотреть на Новый год Новый год и Рождество — лучшее время, чтобы всей семьей посмотреть какие-нибудь веселые, незамысловатые сериалы или теле-шоу. Мы часто вспоминаем о каких-то фильмах и сериалов, которые отлично подойдут для этой цели, но на самом деле ух существует гораздо больше. От ситкомов Друзья и Сообщество...

14 приложений, которые помогают заботиться о здоровье Что установить на смартфон, чтобы вовремя принимать лекарства и грамотно отслеживать ключевые для здоровья показатели....

Ошибки, которые нельзя допускать при встрече с акулой Хотя акулы часто ассоциируются с опасностью, вероятность нападения остаётся крайне низкой — от пяти до восьми случаев ежегодно по всему миру. Однако страх перед этими морскими хищниками довольно распространён. Для тех, кто планирует отдых у океана, важно знать меры предосторожности и действия в сл...

Комнатные растения, которые улучшат ваше здоровье Некоторые виды растений поглощают вредные вещества, которые есть в воздухе. Источник изображения: m-strana.ru Кто-то использует комнатные растения как предмет интерьера, чтобы, например, заполнить пустое пространство, сделать свое жилье более уютным или модным (да, есть мода и на комнатные растени...

10 добрых и комфортных сериалов, которые помогут расслабиться Милая история от автора «Ганнибала», комедия про дом с привидениями, мультфильм про синих человечков и не только....

5 мест в Германии, которые хранят тайны и легенды Германия — страна с богатой историей и культурным наследием, которое включает в себя не только архитектурные шедевры и исторические памятники, но и множество городских легенд и мифов. Давайте окунёмся в мир немецких городских легенд и посмотрим, какие загадочные места скрываются в разных уголках с...

7 животных, которые кусают людей со страшной силой Сила укуса некоторых животных настолько высока, что они могут разломать кости. Источник изображения: fishki.net Когда речь заходит о самых опасных животных в мире, в голову сразу приходят акулы, крокодилы и львы. Кажется, что все эти хищники с острыми зубами соревнуются за звание обладателя самого...

Города, которые стоит посетить на Дальнем Востоке Дальний Восток России — это удивительный регион, который сочетает в себе уникальную природу, богатую культуру и разнообразие этнических групп. Здесь можно найти как современные города, так и исторические места, которые рассказывают о многовековой истории этого края. В этой статье мы рассмотрим нес...

10 хитростей, которые сделают раннее пробуждение приятным 07:00, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.10 хитростей, которые сделают раннее пробуждение приятнымХитрости, которые помогут начинать новый день на позитивной ноте. Источник фото: freepik.comВсем нам знакомо утреннее пробуждение, когда будильник звонит так громко, как будто хочет разбудить всю окр...

Удивительные факты о воронах, в которые сложно поверить Вороны — уникальные птицы, которые умнее обезьян. Источник изображения: rupulse.ru Ворон — это не просто крупная черная птица, но и одно из самых умных животных на планете. Эти необычные создания с давних времен соседствуют с человеком, удивляя своим умом и способностью приспосабливаться к самым р...

Матерацци назвал топ-клубы АПЛ, которые мог бы возглавить Индзаги Известный итальянский экс-защитник Марко Матерацци считает, что к Симоне Индзаги могут проявить интерес гранды чемпионата АнглииЧитать дальше →...

Фетисов: «Не нужно грабить команды, которые играют» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов назвал команды КХЛ, за которыми следит в нынешнем сезоне....

Удивительные места на Фавиньяне, которые стоит увидеть Садитесь на паром, отправляющийся с сицилийского города Трапани, и первым местом, куда вы попадёте, станет Фавиньяна — крупнейший остров архипелага Эгади. Как только вы сойдёте на берег, арендуйте велосипед, и вы окажетесь в самом сердце этого райского уголка. Местные мастерские предложат вам удоб...

14 доступных хобби, которые изменят вашу жизнь 14:41, 14 ноября 2024, автор: Быстрова А.14 доступных хобби, которые изменят вашу жизньСамые доступные хобби, которые сделают жизнь чуточку интересней. Источник фото: freepik.comХобби — отличный способ отвлечься от рутины, исследовать новые интересы и обогатить свою жизнь. Но они не обязател...

Топ-5 нововведений, которые ждет общественный транспорт Екатеринбурга Транспортную реформу запустили весной 2024 года. Планируется, что ощутимых результатов достигнут к концу следующего года. Чтобы наладить работу общественного транспорта, администрация города разработала большой план. Рассказываем о пяти ключевых изменениях....

8 актёров, которые стали героями популярных мемов Николас Кейдж выкручивает эмоции на полную, Киану Ривз грустит на лавочке, а Райан Гослинг — просто свой пацан....

6 функций iOS 18, которые легко не заметить после обновления Хоть iOS 18 вышла еще в сентябре, но многие владельцы iPhone так и не разобрались во всех функциях, которые предлагает новая операционная система Apple. И это еще не говоря про тех, кто до сих пор пользуется iOS 17 и по какой-то причине не стремится обновляться. Мы немного покопались в недрах iOS...

Путешественник из России назвал три страны, которые его разочаровали Российский путешественник Вячеслав Зенин, посетивший почти 100 стран, поделился своим личным антирейтингом, сообщает "Лента". По мнению блогера, худшей страной для отдыха является Египет. Зенин считает, что в Египте ужасное отношение к туристам, которые постоянно сталкиваются с обманом и неприятны...

IT-профессии, которые скоро исчезнут. Не торопитесь на них учиться Последние годы только и слышишь: «хочешь быть востребованным специалистом — иди в айти». Цифровая и технологическая сферы действительно развиваются очень активно, и IT-специалистам есть, что делать. Однако те самые технологии, над которыми они сейчас работают, в будущем могут заменить и своих созд...

5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны Если в вашем доме есть хотя бы небольшое пятно плесени, знайте — это незаметный для нас огромный мир. Источник изображения: Live Science Плесень в квартире — это не просто непривлекательные пятна на стенах и неприятный запах. За этими черными точками и пушистыми налетами скрывается целый мир микро...

Названы акции, которые окажутся выгоднее вкладов Ставки по вкладам на текущий момент существенно превышают дивидендную доходность российского фондового рынка (более 20,1% против 9% соответственно). Из-за этого, на первый взгляд, акции не кажутся интересным активом, но все не так однозначно, рассказал агентству «Прайм» Илья Купреев, портфельный у...

10 невероятных товаров с АлиЭкспресс, которые уже есть у всех Каждый год распродажа 11.11 на AliExpress превращается в настоящую охоту за сокровищами. Среди миллионов товаров легко потеряться, но мы нашли десятку по-настоящему крутых штук, которые заслуживают внимания. И нет, это не очередной набор непонятных гаджетов, которые будут пылиться в ящике. Каждая...

Топ-5 сериалов, которые выйдут в декабре 2024 года С наступлением праздничного сезона суета и хлопоты, связанные с подготовкой в Новому году, отдых просто необходим всем, чтобы набраться сил. Нет ничего лучше, чем расслабиться перед телевизором перед каким-нибудь интересным и не очень длинным сериалом. И после этого остается только один вопрос — ч...

Топ-9 инструментов, которые необходимо иметь в машине зимой Пока кому-то зимние месяцы представляются временем праздника и романтики, автомобилисты размышляют о том, как подготовить транспортное средство к череде тяжких испытаний. "ОСН" сообщает, что необходимо иметь в машине, чтобы быть готовым к предстоящим холодам и сопутствующим проблемам. Согласно ма...

Перечень товаров которые подорожают в ближайшее время Брянский объектив собрал в один список перечень товаров и услуг, которые неминуемо вырастут в цене в результате снижения курса рубля. В топ 10 товаров попали: — бытовая техника и электроника — мебель — автомобили — лекарственные препараты — бензин...

Россиян предупредили об аферистах, которые притворяются сотрудниками МЧС Они выдают себя за сотрудников службы и продают пожарные датчики по завышенным ценам. В ведомстве подчеркнули, что их сотрудники не занимаются продажей таких устройств. Для семей, нуждающихся в социальной поддержке, установка датчиков проводится бесплатно, а всем остальным рекомендуется приобре...

8 лайфстайл-трендов, которые улучшат вашу жизнь Вместо культа успеха — внимание к чувствам, вместо шумных вечеринок — молчаливые прогулки. Разобрались в современных трендах вместе с брендом Jardin. Внутри — промокод на покупку кофе....

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы.Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness, назвал высокоинтенсивные упражнения, которые могут повредить суставы. Бег. Из-за бега по тротуару разрушаются хрящи в...

Ушаков назвал клубы, которые можно включить в КХЛ Бывший вратарь «Спартака» Геннадий Ушаков поделился мнением о том, какие клубы можно включить в КХЛ....

Граждан РФ предупредили о мошенниках, которые звонят с номеров ФСБ В последнее время участились случаи мошенничества, при которых злоумышленники используют подменные номера, похожие на номера ФСБ России. Представляясь сотрудниками правоохранительных органов, мошенники убеждают жертв перевести деньги на «безопасный счет» или срочно обналичить средства с последующе...

В Екатеринбурге задержали подростков, которые готовили теракт Один из молодых людей во время допроса признался, что является сторонником нацистских взглядов и в конце декабря поджег в городе полицейский автомобиль....

ФСБ перечислила слова, которые выдают телефонных мошенников ФСБ перечислила главные слова, которые выдают телефонных мошенников в разговоре, сообщает РИА Новости. "Если в речи позвонившего вам человека используются слова "ФСБ", "МВД", "Следственный комитет", "представитель службы безопасности банка", "безопасный счет", "единый расчетный счет Центрального...

Россиянин о переезде в США: три причины, которые заставят задуматься Российский путешественник Максим Марин поделился своими впечатлениями о США, назвав три главные причины для переезда в эту страну, сообщает "Лента". Турист назвал следующие причины: Высокие зарплаты: преподаватели, к примеру, в американских школах получают значительно больше, чем в России. Друж...

5 поразительных фактов о Луне, которые многие не знают Ученые совершают много научных открытий, связанных с Луной — уследить за всеми невозможно. Источник изображения: space.com Луна — наш ближайший космический сосед и единственный спутник Земли. Вдобавок ко всему, это второй по яркости объект на небе после Солнца и единственное место за пределами наш...

Места на Филиппинах, которые заставят вас забыть о реальности Таиланд остаётся лидером среди туристических направлений Юго-Восточной Азии, привлекая путешественников своими островами с активной ночной жизнью и доступными ценами. Однако в регионе есть менее известные места, где можно насладиться уединённым отдыхом и впечатляющим снорклингом. На Филиппинах, на...

6 вопросов, на которые успешные люди всегда отвечают «да» Популярный тренер и инструктор в LinkedIn Learning Скотт Маутц считает, что достижение успеха начинается с осознания того, насколько вы уже успешны. Успех — это не только то, сколько денег вы зарабатываете, какую должность занимаете или чего достигли. Настоящий успех следует понимать шире, говори...

Мишленовские рестораны Осаки, которые нельзя пропустить В Осаке, известной как "кулинарная столица" Японии, стоит попробовать как омакасе — обед из нескольких изысканных блюд, так и простые и сытные блюда уличных закусочных. Всего за 2,5 часа на синкансэне от Токио можно добраться до этого динамичного города, известного своей модой, ночной жизнью и кух...

Потери года: звезды, которые ушли в 2024-ом Уходящий високосный год стал последним для череды знаменитостей, которые навсегда останутся в нашей памяти, благодаря своему вкладу в искусство....

Julu выпустила гантели, которые сами регулируют вес Как известно, силовые нагрузки помогают ускорить метаболизм, способствуют снижению веса и улучшают сон. Но тот факт, что необходимо самостоятельно подбирать вес под индивидуальные параметры и менять блины на гантелях, полностью отбивает у многих желание тренироваться. Читать полную статью...

5 вопросов с форума Woman.ru, которые волнуют женщин Женщины задаются множеством вопросов: отношения с мужчиной, внешний вид, быт. В поисках ответов они обращаются к самым разным источникам, включая искусственный интеллект. Он может многое, но способен ли он по-настоящему понять нас, женщин? Мы решили это выяснить и задать 5 самых волнующих вопросов...

Советские автомобили, которые могли бы стать серийными На этапе прототипов работа над автомобилями нередко прекращается – либо рынок поменялся, либо планы производителя, либо «денег нет». Уверены, вам интересно посмотреть, на чем могли бы ездить граждане Советского Союза....

5 бесплатных игр для iPhone, которые зарядят вас положительными эмоциями Год постепенно подходит к концу, и до старта новогодних каникул остается немногим больше двух недель. Значит, самое время начинать к ним готовиться и подбирать игры для iPhone, которые позволят вам приятно провести вечера. Сегодня у нас на очереди разношерстная подборка, в которой вы найдете как и...

Молодежная мода: главные тренды, которые захватывают мир Молодежная мода — это свобода самовыражения и стильные решения. Узнайте о главных трендах, базовом гардеробе, экологичных тенденциях и значении аксессуаров. Почему шапка бини оптом стала мастхэвом сезона? Все о моде для активных и креативных!...

Названы продукты, которые запрещено есть на ночь Один из важных приёмов пищи у человека не только завтрак, но и перекус перед сном. Существует определённый список продуктов, которые не стоит есть перед самым отдыхом. Об этой еде «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Парацельс» Дмитрий Федулов....

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

Врач назвала 5 болезней, которые вызывают вейпы Россиянам рассказали, чем опасны вейпыЭлектронные сигареты могут серьёзно повлиять на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой системы, заявила врач-терапевт клиники «Клиника Фомина» Альбина Рахматуллина. Она пояснила, что состав жидкостей для вейпов, включая никотин, опасен для сердца и сосудов...