Лого - последние новости дня
Время новости 10.01.2025 13:24    Автор новости new91.ru

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы

Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы

Читайте полный текст на 59.ru

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

Рецепт супа Том ям из доступных продуктовРецепт супа Том ям из доступных продуктов ИнгредиентыДля бульона:Кокосовое молоко — 400 млРыбный соус — 2 ст. л. (можно заменить соевым соусом)Лаймовый сок — 2 ст. л. (или лимонный сок)Паста карри — 2 ст. л. (или томатная паста + красный перец)Имбирь свежий — 2 см корняЛемонграсс — 1 стебель (можно заме...

Не только лишние килограммы: чем грозит привычка наедаться вечеромНе только лишние килограммы: чем грозит привычка наедаться вечером Привычка наедаться после пяти часов вечера приводит к набору веса, а слишком много еды перед сном грозит увеличению риска развития рака желудка. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале. Эксперт сослалась на результаты исследования, в&nbs...

Лишние килограммы исчезнут, если заменить белый рис чернымЛишние килограммы исчезнут, если заменить белый рис черным Профессор Франклин Джозеф из клиники доктора Фрэнка рассказал, какой продукт можно включить в рацион, чтобы быстрее похудеть, пишет Gloucestershire Live...

Можно в пост: рецепт супа из чечевицыМожно в пост: рецепт супа из чечевицы ИнгредиентыЧечевица красная или зеленая — 250 гВода или овощной бульон — 1,5 лКартофель — 2 шт.Морковь — 1 шт.Лук репчатый — 1 шт.Помидор — 1 шт. (по желанию)Чеснок — 2 зубчикаРастительное масло — 2 ст.л.Соль, перец — по вкусуЛавровый лист R...

Лишние килограммы набираются, если употреблять в день более 50 г кешьюЛишние килограммы набираются, если употреблять в день более 50 г кешью Доктор Сергей Морозов проинформировал, сколько кешью можно употреблять здоровым взрослым людям в день без вреда для здоровья. Продукт считается калорийным: в 100 г содержится 550-600 ккал....

Лишние килограммы у женщины после 35 лет и перед менопаузой опасны раком грудиЛишние килограммы у женщины после 35 лет и перед менопаузой опасны раком груди Южнокорейские специалисты в ходе нового исследования выявили связь между повышенным риском развития рака молочных желез и избыточной массой тела после 35 лет....

Лишние килограммы уходят, если завтракать не позднее 8 утра, а ужинать - не позднее 20:00Лишние килограммы уходят, если завтракать не позднее 8 утра, а ужинать - не позднее 20:00 Доктор Сьюзи Баррелл рассказала, как можно сохранить фигуру и сбросить лишний вес без жестких диет. Для этого рекомендуется ужинать как можно раньше, пишет Daily Mail....

9 привычек, которые вредят продуктивности Эти шаблоны поведения настолько коварны, что мы далеко не сразу замечаем ущерб, который они причиняют....

9 повседневных привычек, которые портят зубы Зубы довольно крепкие, но регулярное воздействие на них имеет тот же эффект как у воды с камнем. Источник изображения: news-geeks.ru Все мы знаем, что здоровье зубов — это важно. Но почему-то часто забываем, что некоторые наши повседневные привычки могут незаметно, но уверенно разрушать зубы день...

7 факторов, которые мешают цифровизации МСП в России и как с этим справиться По данным исследования банка «Открытие», только 16% малых и средних предприятий в России цифровизированы на высоком уровне. Уровень цифровизации 72% компаний оценивается как средний, 12% — как низкий. Опыт использования технологий искусственного интеллекта есть лишь у 30% субъектов МСП (хотя полез...

7 факторов, которые мешают цифровизации МСП в России, и как с этим справиться По данным исследования банка «Открытие», только 16% малых и средних предприятий в России цифровизированы на высоком уровне. Уровень цифровизации 72% компаний оценивается как средний, 12% — как низкий. Опыт использования технологий искусственного интеллекта есть лишь у 30% субъектов МСП (хотя полез...

Смыть молодость. Врач Егорова перечислила 8 привычек ухода, которые старят Ежедневный уход — вещь необходимая. Однако если с ним перестараться, то можно легко испортить эффект и даже состарить себя....

Рецепт похудения Памелы Андерсон: 5 правил, которые приведут фигуру в порядок после праздников Новогодние торжества отгуляли, и вот пришло время возвращаться в прежний режим. Но для этого потребуется приложить немало усилий....

Килограммы радости. Малышева пояснила, как не переедать Новогодние праздники длинные. И вроде бы они закончились, но впереди еще Старый Новый год. И многие отмечают его ничуть не меньше, чем основной праздник...

Курским чиновникам не стоит ожидать «волшебного пенделя» Врио губернатора Курской области во время прямой линии раскритиковал работу региональных чиновников. Цитата Александра Хинштейна о работе представителей курского правительства: «Масса других проблем, о которых мне пишут люди не требуют многомиллиардных средств из федерального бюджета. И, с о...

Александр Хинштейн озвучил принцип применения "волшебного пенделя" В четверг врио губернатора Курской области Александр Хинштейн напомнил региональным чиновникам о возможности получить "специальное напоминание" в виде "волшебного пенделя", которое может побудить их вплотную заняться своими непосредственными обязанностями....

Хинштейн попросил курских чиновников не дожидаться «волшебного пенделя» Власти Курской области должны делать свою работу, не дожидаясь «волшебного пенделя», заявил врио губернатора региона Александр Хинштейн на прямой линии, видеозапись которой опубликована на его странице во «ВКонтакте»....

Хинштейн попросил курских чиновников не дожидаться "волшебного пенделя" Врио губернатора региона Александр Хинштейн на прямой линии 12 декабря заявил, что власти Курской области должны делать свою работу, не дожидаясь "волшебного пенделя", сообщает РБК. На прямой линии житель Железногорска пожаловался, что там при взрыве выбило окна в центре детского творчества и ком...

Фильм о дружбе девочки и волшебного зверька «Очи» выйдет в России в мае Локализованный трейлер и новую дату российского проката фильма «Очи» (The Legend Of Ochi) представила 29 января 2025 года кинокомпания......

Хинштейн призвал чиновников в Курской области работать без «волшебного пенделя» Новый врио губернатора Курской области Александр Хинштейн обратился к местным чиновникам, попросив их выполнять возложенные на них обязанности, не дожидаясь дополнительных напоминаний со стороны властей региона....

Студия танца "Лариса" готовит спектакль "Тайна волшебного шара" в Барнауле На сцене Театра Кукол репетиция нового спектакля студии танца "Лариса" – "Тайна волшебного шара". Своей пластикой юные танцоры напоминают зрителям о вечных ценностях, о которых мы в суматохе забываем. "Сказка о любви, добре, о прекрасных человеческих качествах, которые мы не считаем основными, н...

Коммунисты нашли в бюджете "лишние" траты на 38 миллиарда Коммунисты перед рассмотрением бюджета Саратовской области на 2025 год устроили пикеты перед зданием облдумы.Участников заседания встречал мужчина, который держал транспарант с надписью "Нет кредитной удавке в бюджете". А напротив мэрии ещё один человек с плакатом призывал принять поправки КПРФ в...

Джек Блэк рассказывает историю волшебного мира из кубиков в трейлере «Minecraft в кино» Трейлер фильма «Minecraft в кино» (A Minecraft Movie) представила 19 ноября 2024 года кинокомпания Warner Bros. Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает, что картина......

Китайцы могут спасти «лишние» автозаводы Volkswagen в Германии Избыточные мощности Volkswagen в Германии могут быть проданы китайским автогигантам, сообщает Reuters со ссылкой на свои источники, близкие к властным кругам КНР....

Ипотека в России — как высокие ставки мешают покупкам Ипотечный рынок в России продолжает оставаться в сложном положении. По мнению президента Национальной лиги ипотечных брокеров Владимира Лопатина, будущее ипотеки будет зависеть от внедрения современных технологий и сбалансированного регулирования. Лопатин полагает, что блокчейн и искусственный инт...

Тренер рассказал, как можно сбросить 9 кг без абонемента в спортзал Для успешного похудения вовсе не обязательно заниматься на тренажёрах. Доменик Анджелино из Международной академии персональных тренеров (IPTA) объяснил, какие шаги позволяют эффективно снизить вес без занятий в зале.Соблюдайте здоровую диету. Питание играет решающую роль в похудении. Подумайте, к...

Пензенская "управляшка" насчитала жителям лишние 500 тысяч рублей за свет Пензенская "управляшка" насчитала жителям лишние 500 тысяч рублей за свет"Управляшку" неожиданно решило проверить Министерство ЖКХ и ГЗН. Жителям многоквартирных домов №12, №14 и №18 на улице Высокая в Пензе недавно был произведен перерасчет платы за общедомовую электроэнергию. Об этом стало извес...

Лишние контакты: в РФ намерены запустить полноценный аналог Apple Pay в 2025-м Банки работают над новой технологией оплаты покупок смартфонами через Bluetooth. Во второй половине 2025-го такой сервис планирует внедрить Сбер, выяснили «Известия». Новый механизм позволит оплачивать покупки привычным бесконтактным способом — причем пользователям и iPhone, и техники на Android....

Активные ядра галактик мешают искать внеземной разум Один из основных способов выяснить, одиноки ли мы во Вселенной, — поиск так называемых техносигнатур, то есть признаков искусственных структур или технологической деятельности внеземных цивилизаций....

У снотворных нашли побочный эффект: они мешают мозгу очищаться Многие из нас испытывают трудности с засыпанием и поддержанием сна. Около трети взрослых в США не спят достаточно. При этом 8 из 10 подростков сталкиваются с дефицитом сна.В ходе новой работы эксперты изучили работы снотворного золпидема. Это лекарство продаётся как Амбиен. Выяснилось, что оно нар...

Операция «Конрад»: немцы пытаются сбросить русских в Дунай 80 лет назад немецкие войска провели контрнаступление с целью деблокады Будапешта. 4-й танковый корпус СС был уже в 17 км от венгерской столицы, но был остановлен...

Лишние траты. Мясников пояснил, почему не надо сдавать анализ на витамины Известный врач рассказал, когда анализ на микроэлементы — пустая трата денег, а когда необходимость....

Небольшие скидки не мешают Индии покупать все больше российской нефти Несмотря на колебания месячных поставок, индийские НПЗ продолжают увеличивать закупки российской нефти. При этом их затраты становятся еще выше. Скидки на российскую нефть для Индии в этом году сократились....

Козлов считает, что «Салавату Юлаеву» мешают проблемы с психологией у игроков Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов высказался о проблемах с психологией у игроков своей команды после матча со СКА (2:3)....

Зарема: у "Спартака" появилась возможность сбросить "Зенит" с пьедестала в год его столетия Зарема Салихова, супруга экс-владельца "Спартака" Леонида Федуна, высказалась о "Зените" после поражения петербургского клуба от тольяттинского "Акрона" в матче 18-го тура РПЛ (1:2)....

Можно только диабетикам: семаглутид не поможет просто сбросить лишний вес Доктор Валерия Иваницкая напомнила, что препарат для пациентов с сахарным диабетом может сильно навредить здоровью, если принимать без назначения врача, чтобы похудеть, пишет издание «Известия»....

Гуцул: власти Молдавии мешают передаче Гагаузии гуманитарной помощи из РФ Речь идет о поддержке сельхозпроизводителей автономии, пострадавших после засухи в 2024 году, заявила глава Гагаузии...

WSJ: инфляция и санкции мешают новым властям Сирии восстановить экономику Высокий уровень инфляции, западные санкции и потеря контроля над нефтяными месторождениями мешают новым властям Сирии в восстановлении экономики страны, отметили в своей публикации в понедельник, 30 декабря, обозреватели издания The Wall Street Journal (WSJ). Новые власти Сирии намерены строить св...

МИД: Молдавия, Украина и Запад мешают выполнению инициатив России по газу в ПМР Молдавия, Украина и Запад препятствуют реализации предложений Москвы по альтернативным схемам поставок газа в непризнанную Приднестровскую Молдавскую республику (ПМР). Об этом заявил замминистра иностранных дел России Михаил Галузин. Читать далее...

Бродячие животные мешают авиаперелётам: как в Риме кошка отменила рейс Необычный случай произошёл в аэропорту Рима: рейс Ryanair в Германию был задержан, когда на борт Boeing 737 пробралась бродячая кошка, пишет таблоид The Sun. Во время предполётного осмотра экипаж услышал мяуканье из технического отсека самолёта. Начались поиски кошки, которые заняли два дня, но сн...

ТОП-8 привычек для тех, кому за 50: меньше ультрапереработаной еды, больше прогулок Медики проинформировали, какие привычки способствуют улучшению здоровья в возрасте после 50 лет. Исследования показывают, что самочувствие в этом возрасте начинает постепенно ухудшаться....

Эксперт дал советы по выработке грамотных финансовых привычек Финансовая грамотность — не просто умение считать деньги, а навык, который позволяет управлять финансами эффективно и без стресса. Такие привычки формируют уровень жизни, способность достигать целей и защитить себя в кризисных ситуациях. О том, какие принципы создают крепкий финансовый фундамент,...

"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рационального питания, что часто приводит к очень нежелательным последствиям. Каковы самые опасные нарушения, которые вредят нашему здоровью? Резкое расши...

5 финансовых привычек, чтобы эффективнее распоряжаться деньгами Будучи персональным финансовым консультантом, Микела Аллокка помогает молодым специалистам освоить «основы правильного» управления финансами. Автор книги «Разорвите свой бюджет» назвала 5 финансовых привычек, которых она избегает. Также она рассказала, какие действия предпринимает, чтобы эффективн...

Ученые раскрыли секреты формирования и разрушения привычек Ученые из Дублина представили уникальный подход к изменению привычек, который может кардинально повлиять как на личное развитие, так и на лечение расстройств.Руководитель исследования, доктор Эйк Буабанг, объясняет, что привычки играют важную роль в нашей жизни — от утреннего кофе до того, как мы...

Как добиться максимального успеха в формировании новых привычек Отказаться от привычек или сформировать новые бывает сложно. Чтобы дать себе максимальный шанс на успех, консультант, карьерный коуч и автор готовящейся к выходу книги «Перемены: 6 научно обоснованных стратегий, которые изменят ваш мозг, тело и поведение» советует выполнять по одному делу за раз....

7 привычек успешного похудения: никаких гаджетов во время еды Эксперт Игорь Гомеш поделился десятью простыми привычками, способными облегчить процесс похудения и позволяющими всегда оставаться в форме, пишет издание Terra....

Это лекарство не нужно пить при простуде: препараты от кашля мешают вывести мокроту Доктор Рандж Сингх предостерег от покупки определенных лекарств от гриппа, сообщает BBC. В особенности, если у пациента появился кашель....

Минпромторг: отучившие россиян ходить по магазинам курьеры мешают развитию экономики Руководитель одного из департаментов Минпромторга Никита Кузнецов заявил, что курьеры, из-за которых россияне сами не ходят по магазинам, являются помехой. Службы доставки не производят никакой продукции, но при этом оттягивают из других секторов экономики сотни тысяч здоровых и физически сильных...

Новые инструменты позволяют бороться с практиками «накачать и сбросить» на рынке, заявил ЦБ Новые инструменты позволяют бороться с практиками «накачать и сбросить» на рынке, заявила на пресс-конференции глава ЦБ Эльвира Набиуллина.«Для повышения капитализации нужна прозрачность фондового рынка. И не только с точки зрения раскрытия информации эмитентами, но в целом того, как формируется ц...

«Они не брошены, просто лишние». Репортаж из поселка, где в безликих могилах годами хоронят интернатских детей Рассказываем и показываем, как хладнокровная терпимость и равнодушие стали нормой для жителей подмосковной Уваровки...

5 вредных привычек, вызывающих диабет: избыточный сон и отсутствие режима Доктор Тина Гела перечислила пять привычек во сне, повышающих риск развития сахарного диабета, который так также называют «тихим убийцей»....

Nothing добавила «умное» изучение привычек пользователя в обновление своей ОС Британский производитель смартфонов Nothing выпустил стабильное обновление для своей операционной системы Nothing OS 3.0 на базе Android 15. На этот раз, вслед за моделями Nothing Phone 2 и Phone 2a, обновление начали получать Nothing Phone 2 Plus.Как отмечается, обновление коснулось и других моде...

Сбросить лишний вес после праздников можно за счет употребления воды перед едой Доктор Нурия Дианова раскрыла несколько способов похудения после новогодних праздников, дающих максимально эффективный результат, пишет «Москва 24»....

Полчаса в день без лишних затрат: самый дешевый способ сбросить вес – прыгать со скакалкой Эксперт по фитнесу Гэвин Каупер проинформировал, как можно похудеть и набрать мышечную массу, при этом сэкономив на абонементе в спортзал....

Сбросить вес после длительных праздников можно за счет овощей, курицы, риса, авокадо Доктор Марьяна Джутова призвала россиян пересмотреть свой рацион питания после новогодних праздников, чтобы избавиться от лишних килограмм, пишет «РИАМО»....

В Белгороде ответили на предложение Вяльбе сбросить бомбу на Лондон: «У нее нет понимания, что это вообще такое» РИА Новости / youtube.comЛегендарный российский волейболист, олимпийский чемпион 2012 года, ныне директор волейбольного клуба «Белогорье» Сергей Тетюхин ответил на предложение президента Федерации лыжных гонок России Елены Вяльбе сбросить бомбу на Лондон.В сентябре вышло нашумевшее интервью Вяльбе...

В Брянске наградили победителей конкурса плакатов против вредных привычек В УМВД России по Брянской области прошла церемония награждения победителей конкурса плакатов «Мы говорим – НЕТ!», направленного на пропаганду здорового образа жизни среди подростков. В конкурсе приняли участие ученики общеобразовательных школ и студенты средних специальных учебных заведений регион...

Болезненный процесс: формирование полезных привычек требует сильной мотивации Доктор Светлана Колобова проинформировала, как россияне могут сформировать правильные привычки, пишет Pravda.Ru. Для начала стоит задаться вопросом, для чего они нужны....

Почему мы обещаем измениться, но живем по-старому — правда о формировании привычек Начало 2025 года не должно становиться поводом для разочарования в своих новогодних обещаниях. Согласно последним научным данным, полученным специалистами Университета Южной Австралии, процесс формирования устойчивых привычек требует значительно больше времени, чем принято считать. Масштабный сист...

Не делайте так: шесть привычек в ванной комнате могут привести к болезням У многих из нас есть определённые ритуалы при посещении ванной комнаты, которых мы придерживаемся ежедневно....

Windows получила аналог AirDrop — сбросить файл с iPhone на ПК наконец-то стало просто и быстро Microsoft анонсировала новую функцию, которая позволит пользователям без каких-либо усилий передавать файлы между смартфонами iPhone и ПК под управлением Windows. Принцип работы функции аналогичен AirDrop для быстрого обмена файлами между устройствами Apple....

Сирия на пороге войны за нефть: новым властям нужно топливо, Турции — сбросить бремя После победы «оппозиции» в Сирии могут начаться нефтяные войны. Страна никогда не была серьезным игроком на мировом рынке, но обеспечивала себя сырьем. Сейчас же проамериканские курды и боевики на северо-востоке и востоке страны контролируют основные месторождения…...

Сбросить вес после родов сложнее, если во время беременности женщина набрала больше нормы Доктор Виктор Тютюнник сообщил «Газете.ру», что сбросить лишние килограммы после родов будет сложнее, если женщина набрала больше нормы. Для этого приходится прикладывать больше сил....

Колледжам лишние знания ни к чему // Депутаты хотят отменить половину экзаменов для школьников, выбравших рабочие профессии Госдума рассмотрит предложение в два раза сократить количество обязательных выпускных экзаменов для девятиклассников. Если инициатива будет одобрена, то желающие поступить в колледж будут сдавать ОГЭ только по русскому языку и математике без двух предметов по выбору. Авторы законопроекта уверены,...

5 самых опасных привычек, губящих сердце: стресс, плохой сон, отсутствие спорта Доктор Кристофер Бойд раскрыл, какое изменение в ежедневной рутине стоит внести, чтобы снизить уровень холестерина и артериальное давление....

Велика Россия, а кроме угля нечего // Росту перевозки по железной дороге мешают не только квоты При сохранении квот на приоритетные перевозки угля в 2025 году может быть не вывезено 14,3 млн тонн иных грузов, рассчитал Минтранс. Больше всего пострадают перевозки черных металлов и контейнеров. В этом году по той же причине не будет вывезено 10,4 млн тонн. Решение о том, в каком объеме будут з...

Вяльбе о предложении сбросить бомбу на Лондон: «Не хочу оправдываться. Знаю, что любят и уважают только сильных» РИА НовостиПрезидент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе высказалась о своем предложении сбросить бомбу на Лондон.В сентябре вышло нашумевшее интервью Вяльбе, в котором она, говоря об отстранении России от международных спортивных соревнований, в числе прочего сказала: «Я скажу, наверное, в...

Всё неоднозначно: помогает ли виноград похудеть Если вы хотите сбросить вес, то виноград может стать вкусной, сытной и питательной закуской. Он низкокалорийный и нежирный. Однако научные работы дают противоречивые результаты относительно его пользы для похудения.В ходе исследования 2016 года было обнаружено, что виноград и другие фрукты содержа...

Дорогой дневник: как похудеть к новогодним праздникам Дневник питания поможет похудеть к праздникам. Об этом рассказала информационному агентству URA.RU врач-эндокринолог Дарья Пронина. По словам специалиста, снижение веса лучше начать за два месяца до нового года, тогда к праздникам можно достичь умеренного уменьшения...

Югорчанка получила срок за желание похудеть Югорчанка получила по почте из Казахстана таблетки, содержащие сильнодействующее вещество сибутрамин......

Совет от диетолога: как быстро похудеть к Новому году Снизить вес можно с помощью «правила тарелки», основанного на потреблении насыщающих организм продуктов. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с KP.RU. «Один из основных способов снизить вес — у...

Блуждать по весу. Как похудеть после праздничных застолий Если в последние недели вы регулярно устраивали себе праздник живота, то результат на весах может неприятно удивить. Что делать, чтобы прийти в форму?...

Как похудеть в возрасте 50+: рекомендации диетологов и пример рациона Похудение — вопрос, который может быть актуальным в любом возрасте. Однако для пожилых людей он становится особенно острым, поскольку лишний вес в преклонном возрасте становится причиной целого ряда серьезных проблем со здоровьем....

Правда ли, что гипотиреоз мешает похудеть и как узнать, что он есть? Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа производит недостаточное количество гормонов....

Похудеть на 25 кг женщине удалось благодаря прыжкам и кардиотренировкам Жительница Индии по имени Нита Тивари рассказала, как ей удалось сбросить лишние килограммы при помощи физической нагрузки и правильного питания. Женщина поделилась простыми тренировками....

Тренер сбежавшего из России Милохина: «Даня стал хорошим парнишкой, повзрослел, отказался от вредных привычек» скриншот прямого эфираТренер Зорик Степанян, под руководством которого занимается боксом известный российский блогер и тиктокер Даня Милохин, рассказал об изменениях в жизни своего 22-летнего подопечного.— Про Даню давно ничего не слышно. Что нового в его тренировочном процессе?— Организовали ему...

Стало известно, как Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов Врач-диетолог и нутрициолог Кристина Пришвина рассказала, как актрисе Светлане Ходченковой удалось похудеть на 20 килограммов после роли в фильме в 2003 году, сообщают "Страсти". 42-летняя артистка уже в течение нескольких лет успешно поддерживает свою форму. Похудение Ходченковой в молодости вра...

Похудеть при помощи сауны невозможно: человек теряет жидкость, а не жир Доктор Мария Волынкина развеяла популярный миф о том, что баня и сауна способствуют похудению, пишет NEWS.ru....

Содержит мало калорий и насыщает: как арбуз поможет вам похудеть Арбуз содержит много воды и мало калорий. Это помогает контролировать аппетит. Кроме того, в этом продукте есть полезные вещества, улучшающие пищеварение и помогающие сжигать жир.Вот благодаря чем арбуз помогает сбросить вес. Сохраняет чувство сытости. Арбуз состоит из воды на 92%. В ходе одного и...

"Мотивация похудеть": барнаульцы возмутились узкой трамвайной остановкой Узкая трамвайная остановка на ул. Северо-Западной в Барнауле вызвала вопросы у горожан. Как пишет издание "Подъем", до конца года власти города проверят площадку и, может быть, перенесут ограждение. Ширина остановки должна быть не менее 1,5 метров, но на самом деле площадка куда меньше. Барнаульц...

Доктор медицинских наук назвала правильный способ похудеть Доктор медицинских наук Елена Николаевна Карева, профессор кафедры молекулярной фармакологии и радиобиологии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова, поделилась эффективными подходами к снижению веса, которые основаны на науке и здравом смысле.По...

Забота о себе и отказ от вредных привычек: какие товары и услуги стали популярны на новогодних праздниках в СЗФО Согласно данным Сбера о тратах жителей Северо-Западного федерального округа в новогодние праздники, с 29 декабря по 8 января общее количество безналичных транзакций превысило 115,7 млн....

Утро по-грузински: рецепт хачапури по аджарски Ингредиенты Для теста:Мука – 500 гТеплая вода – 250 млСухие дрожжи – 1 пакетик (7 г)Сахар – 1 ч.л.Соль – 1/2 ч.л.Растительное масло – 2 ст.л.Для начинки:Сулугуни или имеретинский сыр – 400 гСливочное масло – 50 гЯйца – 2 шт.Приготовление:Подгот...

Запеканка "как в садике": простой и вкусный рецепт Ингредиенты:Творог – 500 г Сахар – 100 г Яйца – 3 шт. Манка – 60 г Ванильный сахар – 1 ч.л. Сметана – 2 ст.л. Сливочное масло – 40 г Соль – щепоткаПриготовление: Подготовьте творог: Протрите творог через сито или разомните вилкой, чтобы он ста...

Напиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Доктора Крутик Нанавати считает, что существует только один вид чая, который можно пить каждый день — и это зелёный чай....

Как похудеть в ляжках: уменьшаем объем в бедрах в преддверии Нового года Простые советы, которые сделают ноги стройными.shutterstock.comМечта многих — подтянутые бедра и гармоничная фигура. Уменьшить объем в бедрах можно, сочетая правильное питание, силовые и кардио тренировки. Про основные шаги, которые помогут достичь результата, рассказывает Валерия Андреева, предст...

Как похудеть перед новогодними застольями без изнуряющих тренировок — простой метод При мысли о том, что скоро нас ждет главная ночь года с множеством праздничных угощений, мотивация к похудению пропадает. Но не стоит опускать руки, когда есть эффективный способ, который избавит вас от лишних килограммов в короткий срок....

Реально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости Тысячи знаменитостей худеют при помощи препарата, который все еще плохо изучен. Источник изображения: nypost.com Последнее время название «Оземпик» все чаще мелькает в заголовках статей и обсуждениях в социальных сетях. Этот препарат, изначально созданный для лечения сахарного диабета второго типа...

Лучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак – в первый час после пробуждения Врачи назвали идеальное время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. При соблюдении режима питания можно снизить риск ожирения, пишет The Health....

Ускорить метаболизм и похудеть можно за счет употребления газированной воды Профессор Сумантра Рэй рассказала, какой напиток помогает контролировать уровень сахара в крови и сбросить лишние килограммы. Речь идет о газированной воде, пишет BMJ Nutrition Prevention & Health....

Эксперт по фитнесу рассказал, помогает ли популярный метод тренировок «3−2-1» похудеть Тайлер Рид, сертифицированный фитнес-тренер, основатель PTPioneer.com, объяснил, что такое метод «3−2-1» и как он улучшает физическую форму.Метод тренировок «3−2-1» — это программа, сочетающая в себе силовые тренировки, пилатес и кардио. При соблюдении этого режима вам нужно три дня в неделю уделя...

Похудеть после новогодних праздников: особое меню из курицы и чечевицы Доктор Пол Берриман составил диету, которая поможет вернуться в форму после новогодних праздников, пишет журнал Men's Health....

Чтобы похудеть, от них нельзя отказываться: углеводы нужны при каждом приеме пищи Доктор Раиса Дементьева рассказала россиянам о важности потребления углеводов, от которых многие отказываются с целью сбросить лишние килограммы, пишет «КП»....

Мужчинам легче похудеть, чем женщинам: лишний вес опасен подагрой и ранней смертью В программе «Жить здорово!» медики рассказали о профилактики ожирения у мужчин. Врач Елена Малышева отметила, что избыточная масса тела может привести к снижению тестостерона....

Похудеть быстрее можно, если съедать перед сном кусочек арбуза Диетологи проинформировали, какой продукт нужно съесть перед сном, чтобы эффективнее похудеть, пишет издание Dumazahrada. Этот фрукт поможет не только похудеть, но и улучшить качество сна....

Недостаточно пить только зеленый чай, чтобы похудеть: важно питание и спорт Доктор Виктория Шурупова раскрыла россиянам положительные свойства зеленого чая для здоровья человека, пишет издание «Известия»....

Сжечь больше калорий и быстрее похудеть поможет завтрак в 7-8 часов утра Диетологи из Creo Clinic рассказали, в какое время нужно завтракать, чтобы эффективнее сбросить лишние килограммы всего за несколько недель при условии сбалансированного питания, пишет The Express....

Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецепт Морковь по-корейски, как на рынке: удачный и простой рецептПолучается вкуснейшая закуска за 10 минут работы и 2 часа ожидания Любите хрустящую, острую и невероятно ароматную корейскую морковь, но считаете, что её приготовление – долгий и трудоёмкий процесс? Поверьте, это не так! Этот рецепт позво...

Салат оливье с колбасой: пошаговый рецепт с фото Именно его готовили многие поколения, стремясь разнообразить новогоднее меню во времена, когда за мясом нужно было отстоять очередь, а о раковых шейках можно было лишь мечтать. Рассказываем, как приготовить бюджетный, но изысканный салат оливье с колбасой и показываем фоторецепт....

Рецепт без вреда для фигуры: можно даже на ночь Овощной смузи с авокадо и шпинатомИнгредиентыАвокадо – ½ шт.Шпинат свежий – 50 гОгурец – 1 шт.Вода или миндальное молоко – 100 млЛимонный сок – 1 ч. ложкаСемена чиа – 1 ч. ложка (по желанию)ПриготовлениеПодготовка ингредиентов: Очистите авокадо и огурец. На...

Отличный вариант на Новый год: рецепт кролика в сметане ИнгредиентыКролик – 1 кг (разделанный на порционные куски)Сметана – 200 гЛук репчатый – 2 шт.Чеснок – 2-3 зубчикаМука – 2 ст.л.Растительное масло – 2-3 ст.л.Соль, перец – по вкусуЛавровый лист – 1-2 шт.Вода или бульон – 200 млЗелень (укроп, пет...

Классический салат оливье: пошаговый рецепт с фото Без него не обходится ни одно новогоднее застолье! Рассказываем, как приготовить классический салат оливье и показываем фото-рецепт....

Шоколадное печенье: простой рецепт в преддверии праздников У многих горячий шоколад ассоциируется с Новым годом и Рождеством. Безусловно, только этот напиток передает, как никакой другой, атмосферу тепла и уюта. Густой, темный, насыщенный, с мягкой кремовой консистенцией, манящим ароматом и аппетитной пенкой — сливочный вкус волшебства «как в детстве»....

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец &#...

Ученые рассказали, на сколько калорий нужно сократить ежедневный рацион, чтобы похудеть Чтобы определить, сколько энергии (калорий) требуется организму, нужно рассчитать общие суточные энергозатраты (TDEE). Этот показатель складывается из базальной скорости метаболизма (BMR) — энергии, необходимой для поддержания метаболических процессов в организме в состоянии покоя, — и уровня физи...

Челябинский врач Туктарова рассказала, как похудеть и наладить питание после новогодних праздников Челябинцам врач после праздничных застолий предложила не использовать жесткие диеты, способные навредить организму, а переключиться на сбалансированное питание. В каждом приеме пищи должны быть натуральные продукты, содержащие белки, жиры и углеводы, поделилась 8 января заведующая отделением медиц...

Слишком упрощённый подход: почему «меньше есть и больше двигаться» не помогает похудеть К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать.Важно понимать, какие конкретно калории вы потребляете, говорит говорит...

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммов, пишет издание URA.RU....

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Создаём новогодний уют своими руками: рецепт ароматной свечи С наступлением холодов хочется запереться дома, окружить себя уютными предметами и наслаждаться приятной атмосферой. Быстро создать уют помогут свечи, даже если они не горят. Дизайнер Metro рассказал, как быстро и дёшево сделать свечу своими руками....

Приготовьте знаменитое лакомство у себя дома: рецепт синнабона СиннабонИнгредиентыДля теста:Молоко – 240 млСухие дрожжи – 2 ч.л. (7 г)Сахар – 70 гСоль – 1/2 ч.л.Сливочное масло – 75 г (растопленное)Яйца – 2 шт.Мука – 450-500 гДля начинки:Сахар коричневый – 140 гКорица молотая – 2 ст.л.Мягкое сливочное масл...

Рецепт шашлыка из кинофильма "Операция "Ы и другие приключения Шурика" ИнгредиентыСвинина (шея) – 1 кгЛук репчатый – 2-3 шт.Лимон – 1 шт.Соль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуЗелень (укроп, петрушка) – по вкусуМинеральная вода – 100 млПриготовлениеПодготовка мяса: Нарезаем свинину на кусочки размером примерно 3-4 см....

Осетинские пироги: рецепт кавказского блюда с разными начинками Основа: тесто для осетинского пирогаИнгредиенты:Мука пшеничная – 500 гМолоко теплое – 250 млСухие дрожжи – 7 г (или свежие дрожжи – 21 г)Сахар – 1 ч.л.Соль – 1/2 ч.л.Растительное масло – 2 ст.л.Приготовление:В миске смешайте теплое молоко, сухие дрожжи и с...

Как сварить яйца максимально вкусно — вот идеальный рецепт, но он вам не понравится Вареные яйца — это источник белка и витаминов, но их желток содержит холестерин, поэтому их лучше употреблять в умеренных количествах. Источник изображения: mom.com Казалось бы, что может быть проще, чем сварить яйца? Нужно просто вытащить их из холодильника, опустить в кипящую воду и подождать пр...

Знакомые сосиски в новом исполнении: рецепт для ленивых хозяек Сосиски в тесте с карамелью и бекономИнгредиенты:Сосиски – 6 шт.Тонкий лаваш – 1 упаковкаБекон – 6 полосокСахар – 2 ст.л.Вода – 1 ст.л.Растительное масло – для жарки Приготовление:Подготовка теста: Разверните тонкий лаваш и нарежьте его полосками шириной около 5...

Этот суп согреет вас в холода: рецепт необычного первого блюда Ингредиенты: Тыква — 500 г Свинина (шея или лопатка) — 400 г Красная чечевица — 100 г Лук-порей — 1 стебель Имбирь свежий — 30 г Чеснок — 2 зубчика Острый красный перец — 1 шт. (по желанию) Кориандр молотый — 1 ч.л. Паприка сладкая — 1...

Необычный жюльен с креветками и сыром Дорблю: новый рецепт Жюльен с креветками и сыром ДорблюИнгредиенты Креветки очищенные – 300 гСыр Дорблю – 100 гСливки 20% – 200 млЛук репчатый – 1 шт.Чеснок – 1 зубчикМука – 1 ст.л.Масло сливочное – 50 гОливковое масло – 1-2 ст.л.Соль, перец – по вкусуПетрушка свеж...

Что может предотвратить ядерную войну. Нарышкин назвал рецепт Директор Службы внешней разведки (СВР) России Сергей Нарышкин заявил, что есть способ выйти из тупика ядерной войны, куда сейчас ведут мир евроатлантические элиты. Для этого нужно создать евразийскую архитектуру безопасности, заявил Нарышкин журналу "Национальная оборона". Архитектура безопасност...

Торт "Когда гости на пороге": рецепт на скорую руку ИнгредиентыДля теста: Мука — 200 гСахар — 150 гЯйца — 4 шт.Разрыхлитель — 1 ч.л.Ванильный сахар — 1 пакетик (10 г)Щепотка солиДля крема:Сметана — 500 мл (20% жирности)Сахарная пудра — 100 гВанилин — на кончике ножаДополнительно:Свежие ягоды или фрукт...

Самый вкусный холодец: классический рецепт и польза блюда Холодец — одно из самых любимых зимних блюд русской кухни. Ему приписывают массу полезных свойств. Но польза холодца зависит от ингредиентов блюда и рецепта приготовления....

Маринованные в манго ребра: классический рецепт с экспериментальной ноткой Мы провели эксперимент, добавив этот тропический фрукт в рецепт, и результат нас приятно удивил. Манго не только придает мясу сладковатый оттенок, но и делает его невероятно сочным. Ингредиенты на 2-3 порции: • Свиные ребра — 800 г • Твердое манго — 100 г • Мед —...

Рецепт завтрака на скорую руку: омлет с овощами и сыром Омлет с овощами и сыромИнгредиентыЯйца — 2-3 шт.Молоко — 2-3 ст.л.Сыр — 50 гПомидоры черри — 4-5 шт.Шпинат — горстьСоль, перец — по вкусуОливковое масло — 1 ст.л.ПриготовлениеПодготовка продуктов: Нарежьте помидоры черри пополам, сыр натрите на крупной тер...

Приготовьте дома настоящие котлеты по-киевски: оригинальный рецепт Ингредиенты Куриное филе – 4 шт.Сливочное масло – 100 гЯйца – 2 шт.Панировочные сухари – 150 гМука – 50 гМолоко – 200 млРастительное масло для жарки – 500 млСоль, перец – по вкусуПриготовлениеШаг 1: Подготовка куриного филеРазрежьте каждое куриное фи...

Рецепт куриного стейка с лимоном, помидорами, чили и морковью ИнгредиентыКуриное филе – 400 гЛимон – 1 шт.Помидоры черри – 150 гМорковь – 1 средняяПерец чили – 1 маленький (по вкусу)Оливковое масло – 2 ст.л.Соль – по вкусуЧерный молотый перец – по вкусуПриготовлениеПодготовка ингредиентов:Куриное филе промойте...

Генетика или спорт? Что на самом деле помогло Костенко быстро похудеть после четвертых родов Фитнес-тренер проанализировала тренировки жены Дмитрия Тарасова и раскрыла, что помогло Анастасии вернуть себе безупречную форму....

Классический рецепт утки по-пекински: требует времени, но того стоит Ингредиенты:Для маринада:Соевый соус – 100 млМед – 50 гРисовый уксус – 20 млВода – 30 млЧеснок – 4 зубчикаИмбирь свежий – кусочек размером около 2 смДля утки:Утка целая – 1 шт. (около 2 кг)Соль – 1 ст.л.Сахар – 1 ч.л.Корица – 1 палочкаБад...

В честь дня рождения Деда Мороза – рецепт вкусного домашнего мороженого Домашнее мороженое – это вкусное лакомство, которое можно приготовить без особых усилий. ИнгредиентыМолоко – 500 млСливки (жирность 33%) – 250 млСахар – 150 гВанильный экстракт – 1 ч.л.Яичные желтки – 6 шт.ПриготовлениеПодготовьте яичные желтки: Отделите желтки...

Простой рецепт похудения: индианка пила смузи из орехов и сухофруктов Женщина из индийского штата Одиша рассказала, как ей удалось похудеть после беременности на 22 килограмма. Санжукта Патра призвала всех, кто хочет сбросить лишний вес, добавить в рацион один напиток....

Каким было пиво 10 тысяч лет назад — археологи обнаружили рецепт Ученые варили пиво еще 10 тысяч лет назад. Источник: wallhere.com Науке уже давно известно, что пиво – это очень древний напиток. Однако где и как оно появилось, долгое время оставалось загадкой. Исследования, проведенные международной командой археологов, немного проливают свет на историю пивовар...

Необычный капрезе: рецепт знаменитого салата в новом исполнении – с баклажаном ИнгредиентыБаклажан – 1 шт.Помидоры – 2-3 шт.Моцарелла – 150 гБазилик свежий – небольшой пучокОливковое масло – 2 ст. ложкиБальзамический уксус – 1 ч. ложка (по желанию)Соль, перец – по вкусуПриготовлениеПодготовка баклажана:Нарежьте баклажан тонкими ломти...

Фунчоза с курицей: рецепт азиатской кухни для быстрого обеда или ужина ИнгредиентыДля приготовления двух порций вам понадобятся следующие ингредиенты: 200 г фунчозы, 200 г стейка из куриной грудки, одна репчатая луковица, два зубчика чеснока, один сладкий перец, пара колечек перца чили (по желанию), столовая ложка соевого соуса, 2-3 столовые ложки кунжутного масла, щ...

Запеченные кроличьи ножки с картофелем и розмарином: рецепт нежного блюда ИнгредиентыНожки кролика — 4 шт.Картофель — 800 гЧеснок — 4 зубчикаРозмарин свежий — 2-3 веточкиОливковое масло — 3-4 ст.л.Сок лимона — 1 ст.л.Соль — по вкусуЧёрный молотый перец — по вкусуПаприка сладкая — 1 ч.л.Смесь итальянских трав —...

Прямо как в детстве: точный рецепт той самой тушеной капусты - за уши не оттащишь Прямо как в детстве: точный рецепт той самой тушеной капусты - за уши не оттащишьВы будете в восторге от нежного вкуса Наверняка вы помните ту восхитительную тушеную капусту, которая когда-то была обязательным блюдом почти в каждом доме. Ее можно было подавать как горячим, так и холодным, и она от...

Винер о дисквалификации Кабаевой и Чащиной: «Честно говоря, они тогда употребляли пищевые добавки, чтобы похудеть» Getty ImagesГлавный тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер в интервью блогерше Надежде Стрелец поделилась воспоминаниями о дисквалификации известных гимнасток Алины Кабаевой и Ирины Чащиной, которые в 2001 году были уличены в применении фуросемида.Изначально в интервью речь...

Найден рецепт продления закона Мура: кремний «приправили» графеном и запекли при 300 °C Уменьшение техпроцессов для производства чипов почти достигло физических ограничений. Отлично показавшая себя в качестве разводки между транзисторами медь при дальнейшем уменьшении сечения проводов начала оказывать току растущее сопротивление. Потенциально её можно заменить графеном. Проблема в то...

Рецензия на сингл Риты Дакоты «Терпишь»: Новый рецепт против абьюза 2024, Первое музыкальное.Оценка: 7 из 10.У этой песни любопытная история: Рита Дакота написала её для проекта Artik Asti, причём, по её словам,......

Можно на диете: рецепт куриных котлет с гарниром из киноа и вареной брокколи ИнгредиентыДля котлет:Куриное филе — 500 гЯйцо — 1 шт.Луковица — 1 шт.Чеснок — 2 зубчикаПанировочные сухари — 2 ст. л.Сметана — 1 ст. л.Соль — по вкусуПерец черный молотый — по вкусуОливковое масло — 1 ст. л.Для гарнира:Киноа — 100 гБрокк...

Тыква в духовке: рецепт станет оригинальным гарниром к птице или самостоятельным блюдом Ингредиенты на 2-4 порции: • Тыква — 500 г • Апельсин — 2 шт. • Сахар — 2 ч. ложки • Молотая корица — 0,5 ч. ложки (или по вкусу) Приготовление: Шаг 1: Начните с подготовки тыквы. Тщательно промойте её под холодной водой и очистите от семечек. Лучше...

ХАМАС рассматривает слова Трампа о Газе как рецепт создания хаоса в регионе Палестинское движение ХАМАС рассматривает заявление президента США Дональда Трампа о секторе Газа как рецепт создания хаоса и напряжённости в регионе. Читать далее...

Диетолог перечислила полезные свойства баклажана Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах баклажанов.В беседе с «Радио 1» во вторник, 4 февраля, специалист объяснила, что сытным баклажан делают растительная клетчатка, волокна, хорошая сочетаемость с источниками полноценного белка...

Суп-антиоксидант. Диетолог Денисова рассказала, чем полезен том ям Говорят, что азиатские супы обладают целебными свойствами. Например, том ям содержит флавоноиды, которые оказывают стимулирующий эффект на иммунитет....

Диетолог рассказала о противопоказаниях к употреблению граната Гранат — фрукт, в котором много полезных веществ, но есть и противопоказания к его употреблению. Об этом врач-диетолог, кардиолог Маргарита Королева рассказала в среду, 15 января.«Когда есть индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на гранат или на перепонки, находящиеся в составе...

Рецепт Минздрава признан неполным // Эксперты предложили расширить гарантии для орфанных пациентов Принятия подготовленного Минздравом законопроекта о финансовой помощи регионам в случае, если они не будут справляться со своими обязанностями по обеспечению препаратами пациентов с редкими (орфанными) заболеваниями, недостаточно. Об этом шла речь на организованном комитетом Госдумы по охране здор...

Муж будет носить на руках за этот пирог с лососем и жареными травами: интересный рецепт ИнгредиентыДля теста:Мука пшеничная — 300 гСливочное масло холодное — 150 гЯйцо куриное — 1 шт.Вода ледяная — 50 млЩепотка солиДля начинки:Филе лосося — 400 гЛук репчатый — 1 крупная головкаМорковь — 1 средняя штукаЦукини — 1 среднийКабачки — 1...

Побалуйте любимого человека завтраком в постель: рецепт яичницы с беконом и помидорами черри Ингредиенты Яйца – 4 шт.Бекон – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Соль – по вкусуПерец черный молотый – по вкусуМасло растительное или сливочное – 1 ст. ложкаПриготовлениеПодготовка ингредиентов:Нарежьте бекон тонкими полосками.Разрежьте помидоры черри пополам...

Умер похудевший на 80 кг звёздный диетолог Алексей Ковальков Стало известно о смерти известного врача-диетолога, теле- и радиоведущего Алексея Ковалькова. Он скончался на 63-м году жизни. Об этом сообщает РБК....

Диетолог сравнила настоящую и имитированную красную икру Главный врач клиники «Риммарита», кандидат медицинских наук, диетолог, врач превентивной интегративной медицины Римма Мойсенко сравнила во вторник, 19 ноября, настоящую и имитированную красную икру.По словам врача, в состав имитированной икры входит альгинат натрия — это своеобразные водоросли, ко...

Диетолог рассказала о правильном питании в новогодние праздники Врач-диетолог из Тюмени поделилась советами, как позаботиться о здоровье ЖКТ в период новогодних праздников....

Диетолог объяснил, помогает ли кофе по утрам сжигать жир Кофеин ускоряет обмен веществ в организме, что может способствовать незначительному увеличению расхода калорий, однако ожидать серьёзных результатов в снижении веса не стоит....

Диетолог рассказала, как не надо худеть к Новому году Диетолог Татьяна Мещерякова напомнила, что отчаянное желание постройнеть за пару-тройку недель может вылиться в серьезные проблемы со здоровьем, и назвала методы, которые использовать точно не стоит....

Диетолог назвала использующийся для лечения рака фрукт В косточках граната содержится основная доля витаминов и полезных ненасыщенных жирных кислот, поэтому они не опасны, а необходимы к употреблению. Об этом врач-диетолог, кардиолог Маргарита Королева заявила в среду, 15 января....

Диетолог предупредила россиян об опасности селедки под шубой Польза и вред салата «селедка под шубой» зависит от ее приготовления. Об этом врач-диетолог Наталья Павлюк сообщила в четверг, 12 декабря....

Диетолог Круглова рассказала о правилах безопасного похудения Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова напомнила, что безопасная для здоровья скорость похудения составляет 2—4 кг в месяц. Читать далее...

Не растолстеете: диетолог указала на полезные свойства сала Не растолстеете: диетолог указала на полезные свойства сала Сало часто воспринимается как вредный продукт из-за высокого содержания жира, однако это мнение ошибочно. На самом деле, сало содержит полезные жиры, включая олеиновую и линолевую кислоты, натрий, цинк, серу и селен, которые положительно...

Диетолог напомнила, к каким болезням приводит переедание К ним относятся такие серьезные заболевания как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательной системы и некоторые виды онкологических заболеваний....

Диетолог Редина: картофель может помешать при похудении Картофель имеет высокий гликемический индекс, поэтому способствует повышению уровня сахара в крови, заявила эксперт....

Диетолог: растительный жир в составе сладостей не вредит здоровью Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, о чём говорит наличие на этикетках и упаковках конфет и других сладостей надписей о том, что в составе продукта содержатся «растительные жиры», «пальмовое масло», «эквиваленты масла какао», «маргарин»...

Диетолог Михалева: при переедании лучше устроить голодание В Новый год и праздники количество салатов с майонезом и других тяжёлых блюд кратно увеличивается, а вместе с ним — и нагрузка на пищеварительную систему. Поэтому неудивительно, то периодически становится плохо. Как помочь себе при переедании — рассказала врач.Что делать, если переел По словам дие...

Рецепт этих пирожных в СССР передавали из уст в уста, а сегодня про них забыли: как приготовить те самые «Неженки» Из простых ингредиентов. youtube.com/@Olga_ShobytinskayКогда-то этот рецепт был настоящей находкой в советских семьях. Такие пирожные готовили для праздников, угощали соседей и друзей, а иногда просто радовали своих близких в обычный день. Сегодня рецепт «Неженок» незаслуженно забыт, хотя их прост...

Диетолог Арзамасцев назвал продукты, не приводящие к набору веса Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о продуктах, не приводящих к набору веса. Читать далее...

Диетолог Панова рассказала, как приготовить полезные салаты на Новый год Диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год. Читать далее...

Диетолог Лазуренко: шаурма опасна для людей с диабетом и проблемами ЖКТ В Международный день шаурмы россиянам рассказали, кому стоит отказаться от популярного стритфуда. Блюдо небезопасно для многих. По словам диетолога Натальи Лазуренко, опасаться нужно не мяса в шаурме — если оно приготовлено с соблюдением санитарных правил. Другое дело — жирные соусы, без которых ш...

Диетолог Соломатина: после застолий диеты и разгрузочные дни запрещены После праздников приходится не только снова вливаться в рабочий или учебный процесс, но ещё и восстанавливать режим сна и питания. С последним бывают особые проблемы, потому что Новый год не обходится без обильных застолий. Логичное решение — сесть на диету, однако специалистка сильно против таких...

Диетолог назвала влияющие на набор веса зимой причины Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала в понедельник, 23 декабря, об особенностях питания россиян зимой в мегаполисах....

Диетолог Пичугина рассказала о полезных блюдах за новогодним столом Главный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина рассказала в понедельник, 16 декабря, о том, как отпраздновать Новый год и при этом сохранить хорошее самочувствие.По словам специалиста, не стоит делать на новогодний стол салаты в промышленных масштабах....

Диетолог назвал необходимую для здоровья суточную норму белка Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал необходимую для здоровья норму белка в сутки.Эксперт подчеркнул, что доля белка должна быть не менее 15% от суточного потребления калорий, желательно растительного происхождения или из диетических сортов...

Диетолог Чехонина дала советы по подбору питьевого режима Диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, автор медицинских работ и научно-популярных книг кандидат медицинских наук Юлия Чехонина дала советы по подбору питьевого режима. Читать далее...

Врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков скончался в возрасте 62 лет Известный врач-диетолог, теле- и радио ведущий Алексей Ковальков скончался на 63 году жизни после двух лет борьбы с онкологическим заболеванием. Об этом сообщает РБК со ссылкой на источник в его ближайшем окружении.«Ковальков на протяжении последних двух лет боролся с онкологическим заболеванием»,...

Врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков умер в возрасте 62 лет Известный российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, теле- и радиоведущий Алексей Ковальков скончался на 63-м году жизни. Читать далее...

Диетолог Стародубова предупредила о вреде мандаринов для аллергиков и беременных Мандарины могут вызвать аллергические реакции у детей и беременных, а также обострить заболевания ЖКТ, рассказала главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Антонина Стародубова сообщила, что мандарины следует потреблять с осторожностью, цитрусовые противопо...

Диетолог рассказала, может ли зеленый чай спасти от лишнего веса Профессор, главный внештатный специалист-диетолог минздрава Самарской области Ольга Сазонова рассказала о влиянии зеленого чая на организм, сообщает Sovainfo.ru. Эксперт отметила, что чай, в том числе зеленый, является одним из наиболее широко потребляемых напитков и это делает изучение его влиян...

Диетолог объяснила пользу холодца высоким содержанием белка Врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, почему холодец, несмотря на калорийность, всё же полезен для организма.Врач отметила, что в России холодец готовят из мяса, хрящей и костей, для этого блюдо должно долго томиться на слабом огне. В Австрии и Германии д...

Разделите тарелку на части: диетолог рассказал, как изменить привычки в еде Андреа Дельгадо, диетолог клиники Майо, рекомендует после Нового года исключить из рациона всё, что вам не нужно. Также важно следить за размером порций и частотой употребления определённых блюд.Начните добавлять в большинство приёмов пищи фрукты и овощи, говорит Дельгадо из клиники Майо. Также не...

Скончался известный врач-диетолог и телеведущий Алексей Ковальков Информацию о его смерти подтвердил источник РБК. Два года назад у доктора медицинских наук РАЕН выявили онкологическое заболевание. Ковальков известен как разработчик программы снижения веса, которая помогла ему избавиться от 80 килограммов. Рассказываем, чем ещё запомнился звёздный врач.Что извес...

Диетолог: пристрастие к гречке влечёт головокружения и гормональные сбои Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что злоупотребление гречневой крупы может привести к проблемам со здоровьем.Соломатина предупредила, что пристрастие к гречке может спровоцировать головокружения и мигрени, гормональные сбои, проблемы с почками, пищеварением и даже зубами. Гречкой нельзя...

Диетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчатки Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волокон, полезных для пищеварения, и сочетанием с источниками полноценного белка.Диетолог отметила, что готовить баклажаны нужно, не переваривая, потому чт...

Диетолог назвала популярную привычку, из-за которой легко набрать вес Частые «вкусняшки» перед телевизором ведут к набору веса. Как рассказала диетолог Кристина Войт в беседе с NEWS.ru, это связано с тем, что человек отвлекается от процесса и начинает плохо пережевывать еду. Со временем такая привычка может привести к&...

Диетолог рассказала, как сдвинуться с мертвой точки и начать худеть Изменение режима питания и увеличение физической нагрузки помогут сдвинуться с мертвой точки при похудении....

Диетолог Елиашевич рассказала о последствиях чрезмерного употребления мандаринов Врач-диетолог клиники коррекции веса и сна, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич рассказала о последствиях чрезмерного употребления мандаринов. Читать далее...

Диетолог Тутельян рассказал о допустимой норме кофе в день Главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян рассказал о допустимой норме кофе в день. Читать далее...

Диетолог Михалева: кефир особенно полезен пожилым людям Такими принято считать тех, кто старше 65 лет. Секрет в том, что этот кисломолочный продукт участвует в профилактике различных заболеваний, которыми чаще всего страдают пенсионеры. Подробнее о ценности кефира рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.Почему пожилым нужно пить кефир Ос...

Диетолог назвала самый опасный для здоровья молочный продукт Самым вредным молочным продуктом для здоровья считается сливочное масло, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с "Москвой 24". По словам эксперта, сливочное масло содержит очень много природных трансжиров — от 2 до 7%. "Тран...

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

Диетолог Писарева: при запивании оливье шампанским может вздуться живот Салат оливье не стоит запивать шампанским, другими газированными напитками, сладкими алкогольными коктейлями, соками и компотами, так как это может спровоцировать вздутие живота. Об этом 23 декабря предупредила перед наступающим Новым годом диетолог и нутрициолог Ирина Писарева. «В салате оливье е...

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

«Диетой можно лечить». Диетолог Стародубова — принципах правильного питания Новогодние праздники давно отшумели, а «налипшие» в результате застолий килограммы остались. Не ругайте себя, просто постепенно возвращайтесь к принципам правильного питания....

Диетолог напомнила, что кофе защищает клетки о старения благодаря антиоксидантам Врач-диетолог Алёна Капустина напомнила, что кофе — источник антиоксидантов и является напитком, продлевающим молодость.Кроме того, кофе активизирует метаболизм, а также приводит к жиросжиганию, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты подавляют вредные свободные радикалы,...

Диетолог указала на связь нехватки белков в рационе с частыми простудами Диетолог, нутрициолог София Кованова предупредила, что нехватка белков в рационе может быть причиной частых простуд и прочих сезонных заболеваний.В беседе с сайтом aif.ru 24 января специалист отметила, что белок полезен не только для роста мышц, но и для иммунной системы и нормализации всех процес...

Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает....

Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икру 17:17, 18 декабря 2024, автор: Быстрова А.Диетолог рассказал, кому категорически нельзя есть красную икруЧрезмерное потребление красной икры на белом хлебе со сливочным маслом может привести к нежелательным последствиям для здоровья. Источник фото: freepik.comБутерброды с красной икрой – это...

Диетолог Безнебеева посоветовала делать салаты с икрой вместо бутербродов В красной икре масса полезного. Например, она снижает уровень холестерина и полезна для сердца. Но с небольшой оговоркой: есть её нужно в ограниченных количествах. Рассказываем, сколько красной икры допустимо съедать в день без вреда для здоровья и чем отличается икра разных сортов.Сколько красной...

Диетолог Поляков назвал самый оптимальный завтрак на каждый день По словам врача, первый прием пищи должен пройти в течение двух часов после того, как человек проснулся....

Диетолог посоветовала есть цитрусовые, чеснок и яйца для избавления от похмелья Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, какие продукты помогут избавиться от похмелья. По словам врача, это цитрусовые, чеснок, яйца и ряд других продуктов.Прежде всего врач порекомендовала восстановить водно-солевой баланс, так как похмелье «в значительной степени связано...

Диетолог рассказала, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» 21 ноября, какие блюда стоит включить в рацион осенью и зимой. При этом в сервисе доставки из магазинов и ресторанов «Купер» подсчитали, сколько стоит домашнее приготовление указанных экспертом блюд.После пробуждения стоит выпит...

Враг вашей фигуры? Диетолог рассказала о последствиях приема готовых завтраков Если каждый день есть готовые завтраки, то можно получить дефицит витаминов и набрать лишний вес. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с aif.ru. «Чаще всего готовые завтраки содержат сахар или различные сиропы. Причем, это может быть даже...

Можно все. Главный диетолог Тутельян назвал верный порядок новогодних блюд За столом оказываются не только здоровые люди, но и имеющие хронические заболевания, как им вести себя, чтобы не заработать обострение....

Диетолог в шоке от продуктовой корзины Тепляковых: «Последствия придут во взрослом возрасте!» В Сети активно обсуждают рацион семьи, вопросы вызывает не только отсутствие овощей, но и большое количество колбасы....

Диетолог назвала полезными перекусами перед сном творог и йогурт без сахара Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара.Специалист отметила, что чувство голода перед сном лучше не игнорировать — могут начаться проблемы с засыпанием. И тогда можно съесть небольшую порцию омлета, творог или йогурт бе...

Размер имеет значение: Диетолог объяснила, как выбрать мандарины к Новому году Безусловно, мандарины в России являются не просто лакомством, а символом Нового года, поэтому очень важно научиться их правильно выбирать, чтобы не испортить себе праздник. На что обратить внимание при покупке вкусных и полезных фруктов, рассказала врач-диетолог Наталья Вольпина....

Диетолог рассказала, какие полезные продукты добавить в рацион в Рождественский пост В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3....

Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот....

Оливье для здоровья. Диетолог поделилась рецептами самых полезных новогодних блюд По мнению доктора медицинских наук, любимый многими новогодний салат можно и нужно сделать по-настоящему здоровым и при этом очень вкусным....

Диетолог Жутова назвала пять продуктов для восстановления после праздничных застолий Не переесть во время праздников — задача сложная, и в России справляются с ней немногие. Хотя, возможно, у большинства такой задачи нет вовсе. Но праздники заканчиваются, и нужно как-то приводить себя в форму. Как вернуться к нормальному режиму питания и не навредить организму? Объяснила диетолог....

День рождения витамина D: Диетолог рассказала, в каких продуктах искать этот микроэлемент 5 февраля считается «днём рождения» витамина D, так как именно в этот день 97 лет назад учёные впервые синтезировали указанный микроэлемент. Сегодня же каждый россиянин вне зависимости от места проживания может побаловать себя продуктами, которые богаты витамином D. Их разнообразие позволяет удовл...

Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и дала 5 советов, чтобы этого избежать В холодное время года организм человека запускает массу механизмов, которые помогают адаптироваться к суровым погодным условиям....

Онколог-диетолог рассказала, какие продукты не употребляет сама и рекомендует исключить другим людям Онколог-диетолог Николь Эндрюс избегает трех продуктов, которые увеличивают риск развития рака толстой кишки и других видов рака. «Знания — это сила, и я хочу поделиться важными фактами о том, как можно снизить риск ракового заболевания», — говорит эксперт....

«Об этом говорят и долгожители». Диетолог посоветовала начать с трех простых лайфхаков для правильного питания ShuttestockДиетолог, гастроэнтеролог I категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова посоветовала начать с трех простых лайфхаков для того, чтобы правильно питаться и серьезно пересмотреть свой рацион.Первый из них — заменить жирное мясо на диетическое. И вместо свини...

Знали ещё наши бабушки: Диетолог напомнила, какой продукт из вашего холодильника спасёт от похмелья Оказывается, сыр или другие продукты перед употреблением алкоголя могут помочь снизить риск похмельного синдрома. Неспроста наши бабушки и дедушки всегда нас учили перед распитием алкоголя «смазать рецепторы» маслом или кусочком сала. Но как это работает? Объясняет диетолог Марият Мухина специальн...

Как сбросить настройки Apple AirPods, AirPods Pro и AirPods Max В линейке Apple AirPods есть много интересного. Глянцевые белые наушники-вкладыши — одни из лучших беспроводных наушников, которые только можно купить, а превосходные AirPods Max — одни из лучших накладных наушников на рынке. Но, как и во всех других потребительских товарах, время о...

Коричневые бананы: диетолог объяснила, когда их есть, а когда выбрасывать Коричневые бананы, несмотря на их непривлекательный внешний вид, могут быть полезной частью рациона....

Лимузины, которые мы потеряли Одним из самых трагичных последствий развала СССР можно считать постепенное умирание столичного Завода имени Лихачева. В XX веке это предприятие по праву считалось передовым не только по советским меркам, но и на международном уровне. Поводом для гордости до сих пор служат уникальные правительстве...

3 антитренда, которые снова в моде Круговорот трендов был, есть и будет всегда: то, что вчера устарело, сегодня снова актуально. Вот и в этом холодном сезоне многие модели, которые не так давно считались фэшн-табу, вновь в топе....

5 крымских маяков, которые покорят вас Посетите эти маяки, чтобы окунуться в их невероятную атмосферу. Херсонесский маяк. Особенно красиво здесь на закате, это идеальное место для романтических вечеров с видом на заход солнца в море. Меганомский маяк. Этот 12-метровый маяк одиноко стоит на вершине горы, а вокруг него бескрайнее синее м...

5 заблуждений из истории, в которые мы все еще верим Современные копии шлемов викингов, основанные на археологических свидетельствах. Источник изображения: illustratedcuriosity.com Когда-то неправильно переведённые тексты, не до конца изученные находки, кем-то искажённые данные и опущенная по разным причинам информация породили не только слухи, но и...

Игры, в которые играют звезды В мире, где каждый второй считает себя экспертом по всему на свете, а каждый третий — потомком древних колдунов, знаменитости решили не отставать от трендов....

Страны, в которые хочется вернуться туристам Российская тревел-блогерша подвела итоги своих путешествий за 2024 год и поделилась списком стран, которые она хотела бы посетить снова. Своими впечатлениями она поделилась в блоге "Тут вам не там" на платформе "Дзен". Чехия не вызвала у неё особого восторга, поэтому возвращаться туда блогерша не...

10 сериалов декабря, которые не стоит пропускать Продолжение «Игры в кальмара», новые «Звёздные войны» и новинка от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»....

3 асаны, которые вернут вам забытую женственность Какие практики стоит выполнять ежедневно, чтобы сохранить женскую красоту и здоровье — спросили у наставника по йоге....

14 приложений, которые помогают заботиться о здоровье Что установить на смартфон, чтобы вовремя принимать лекарства и грамотно отслеживать ключевые для здоровья показатели....

Канчельскис выделил три клуба РПЛ, которые его удивили Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис рассказал, какие клубы чемпионата России удивили его с положительной стороныЧитать дальше →...

Звезды, которые нас удивили в 2024 году В минувшем году знаменитости не только радовали нас новыми ролями и песнями, но и огорчали и даже шокировали....

Актеры, которые превратились из мальчиков в мужчин Заметить, как быстро растут чужие дети, всегда удивительно. Особенно это касается актеров: еще недавно они играли милых или шкодливых малышей, а сегодня перед нами уже зрелые мужчины. Еще больше примеров — в нашем материале....

Названы 33 модели iPhone, которые получат iOS 19 До iOS 19, по данным PhoneArena, обновятся все те же смартфоны, что получили iOS 18 в этом году. В том числе iPhone XS, iPhone XS Max и iPhone XR 2018 года выпуска.Полный список устройств ниже:iPhone 17, 17 Air, 17 Pro, 17 Pro Max (2025);iPhone 16, 16 Plus, 16 Pro, 16 Pro Max (2024);iPhone 15, 15...

Знаменитости, которые умерли в январе 2025-го Начало 2025-го оказалось связано с потерями известных людей, которые ушли в вечность и остались в памяти поклонников навсегда....

Эльбрус и наука: туры, которые вдохновляют Кабардино-Балкарский государственный университет (КБГУ) разработал 12 уникальных научно-популярных туристических маршрутов для студентов. Эти маршруты, объединяющие науку, культуру и технологии, станут частью масштабной программы развития научного туризма в рамках Десятилетия науки и технологий (2...

Топ-10 сериалов, которые стоит посмотреть на Новый год Новый год и Рождество — лучшее время, чтобы всей семьей посмотреть какие-нибудь веселые, незамысловатые сериалы или теле-шоу. Мы часто вспоминаем о каких-то фильмах и сериалов, которые отлично подойдут для этой цели, но на самом деле ух существует гораздо больше. От ситкомов Друзья и Сообщество...

Три гадания на Рождество, которые точно сбываются Святки традиционно начинаются 6 января и завершаются спустя 12 дней. И даже если вы не верите в мистику, то можете просто приобщиться к традициям предков....

6 фраз, которые укрепят любые отношения Любой квалифицированный психотерапевт подтвердит, что в отношениях не существует строгих правил. Успешные пары могут выглядеть совершенно по-разному, а на поведение каждого из них влияют культурное происхождение, его детство и опыт прошлых отношений. Однако есть один совет, который является универ...

6 мотивирующих сериалов, которые рекомендуют предприниматели Предпринимательство — это постоянные взлеты и падения, неожиданные повороты и жесткая конкуренция. Порой, чтобы найти новые силы и вдохновение, жизненно необходимо ненадолго отвлечься. Здесь на помощь приходит кинематограф. Российские предприниматели поделились с «Инк.» любимым сериалами, которые...

8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессии 00:01, 27 января 2025, автор: Быстрова А.8 продуктов, которые помогают при сезонной депрессииПродукты, которые помогут предотвратить и пережить депрессию. Источник фото: freepik.comЗнаете, что общего между куркумой, маринованными огурцами, йогуртом и ромашковым чаем? Все они – натуральные ан...

Фото знаменитостей, которые мало кто видел Большинство из нас помнит своих кумиров лишь по их самым культовым фильмам или широко известным фотографиям. Однако не все видели их молодыми, а посмотреть тут есть на что....

6 вдохновляющих фильмов, которые советуют предприниматели Просмотр фильма — отличный вариант досуга, чтобы переключиться и отдохнуть от работы. При этом даже из развлекательного контента можно извлечь для себя пользу. Российские предприниматели поделились с Inc. своими любимыми кинокартинами, которые помогут не только отвлечься от рутины, но также задума...

5 мест в Териберке, которые нужно посетить National Geographic включил Териберку в топ-20 лучших мест для путешествий по России. Что здесь можно посмотреть Кладбище кораблей Это легендарное место заняло 3 место в Топ самых фотогеничных локаций России. Каменный пляж "яйца драконов" Назвали пляж так, потому что две трети камней прак...

Топ-10 фильмов, которые стоит посмотреть на выходных Перед каждыми выходными, а может не только перед ними, возникает вопрос, — чтобы посмотреть нового и интересного. Порой кажется, что все фильмы уже давно просмотрены и зрителя уже ничем не удивить. Однако нередко бывает так, что мимо вас прошли какие-то старые фильмы из начала 2000-х, а может быть...

12 зимних курток, которые отдают со скидкой С пуховым утеплителем, двусторонняя, со съёмным капюшоном — подобрали интересные и практичные модели для мужчин и женщин....

Опции в автомобиле, которые могут разорить Некоторые функции в автомобиле могут стать причиной значительных расходов сразу после покупки. Например, люк на крыше может вызвать проблемы, особенно если он установлен не производителем. Даже заводской люк может начать протекать или возникнут проблемы с механизмом, предназначенным для закрывания...

10 товаров с AliExpress, которые пригодятся в быту Несмотря на то что AliExpress начинался как сугубо китайская интернет-площадка, где торгуют в основном подделками, сегодня он превратился в одну из самых популярных площадок для покупок. Каждый месяц здесь совершается более 200 миллионов заказов, а весь мир понял, что китайские производители научи...

Книги, которые изменили жизнь курганских VIP Курганские политики рассказали URA.RU, какие книги повлияли на их взгляды и помогли в жизни. Среди фаворитов — классическая русская литература, биографии выдающихся личностей и западные романы. Подробнее — в нашем материале.Читать далее...

Лайфхаки с WD-40, которые нужно знать всем Продукт был выпущен в 1958 году компанией Rocket Chemical Company. Источник изображения: avtotema.mediasalt.ru Средство WD-40 можно встретить почти в каждом гараже и автомастерской. Продукт с почти семидесятилетней историей сегодня по-прежнему используется для своей первоначальной цели — для смазк...

7 направлений, которые идеальны для зимнего отдыха Зима — это не повод сидеть дома. Есть направления, которые в холодное время года становятся только лучше. Рассказываем, куда стоит отправиться, пока не растаял снег. Териберка, Мурманская область Этот край известен охотой за северным сиянием. Узнать, где его можно увидеть, помогает специаль...

5 новых функций для iPhone, которые появятся в iOS 18.4 Грядущая iOS 18.3 станет, пожалуй, самым скучным обновлением из нынешнего цикла, но в то же время будет самым полезным. В апдейте разработчики Apple должны «докрутить» Apple Intelligence, которые местами работает некорректно, а также улучшить работу операционки в целом, поправив различны...

Знаменитости, которые сыграли известных людей Многие звезды воплотили образы ученых и художников. Для этого актеры глубоко вживаются в роли известных людей. Розамунд Пайк сыграла Марию Кюри («Опасный элемент»), Эдди Редмэйн — Стивена Хокинга («Вселенная Хокинга»), Венсан Кассель — Поля Гогена («Дикарь»), а Энтони Хопкинс — Пабло Пикассо («Про...

На фондовом рынке США «медовый месяц», которые не ... Победители и проиграшвие на фондовом рынке США. Источник: The Financial Times Мало кто удивился, когда американские акции подскочили после уверенной победы Дональда Трампа на президентских выборах. Многие опасались длительного периода неопределенности, и однозначный результат вполне закономерно в...

Вещи, которые не рекомендуется брать в самолёт Путешествие на самолёте — это процесс, требующий внимательной подготовки. Одним из важных аспектов является соблюдение правил безопасности и понимание того, какие вещи могут вызвать подозрения у бортпроводников. В этой статье мы рассмотрим предметы, которые не рекомендуется брать в самолёт, так ка...

8 сериалов февраля, которые не стоит пропускать Иван Янковский придумывает бизнес в тюрьме, Роберт Де Ниро и Джек Ричер спасают мир, а отдыхающие отеля «Белый лотос» наслаждаются жизнью....

Роспотребнадзор назвал продукты, которые "любит" рак Сегодня, 4 февраля, отмечается Всемирный день борьбы против рака. В связи с этим сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора перечислили жителям Северной столицы продукты, которые способны вызвать это страшное заболевание....

Проекты, которые никогда не будут построены Где-то в параллельном мире Нью-Йоркская фондовая биржа могла бы располагаться в башне, напоминающей пирамиду майя, а Национальный центр искусства и культуры Жоржа Помпиду в Париже мог бы стать огромным яйцом высотой более 100 метров....

Это новые способы защиты, которые породила СВО Ещё несколько лет назад и представить было невозможно, что экипировка и оснащение изменяться именно такСВО за три года повлияла на наши представления о военных действиях так, как ни один военный эксперт и не мог такого предсказать. Готовыми к изменениям не оказался никто — мы видим, как много вопр...

NYT: у ВСУ нет ПВО, которые могли бы перехватить ракеты «Орешник» Главной особенностью ракеты является ее способность запускать несколько ядерных боеголовок при входе в атмосферу Земли....

Три хобби, которые помогут вам достичь успеха Научные исследования показывают, что наличие разнообразных хобби может значительно повысить шансы на успех и улучшить качество жизни. Вот три категории увлечений, которые особенно важны: 1. Хобби для обучения и развития навыков Занятия, которые стимулируют интеллект, такие как чтение, письмо ил...

6 функций iOS 18, которые легко не заметить после обновления Хоть iOS 18 вышла еще в сентябре, но многие владельцы iPhone так и не разобрались во всех функциях, которые предлагает новая операционная система Apple. И это еще не говоря про тех, кто до сих пор пользуется iOS 17 и по какой-то причине не стремится обновляться. Мы немного покопались в недрах iOS...

ФСБ перечислила слова, которые выдают телефонных мошенников ФСБ перечислила главные слова, которые выдают телефонных мошенников в разговоре, сообщает РИА Новости. "Если в речи позвонившего вам человека используются слова "ФСБ", "МВД", "Следственный комитет", "представитель службы безопасности банка", "безопасный счет", "единый расчетный счет Центрального...

Топ мест Нижегородской области, которые стоит посетить Нижегородская область является свидетелем многих значимых событий в истории России, а её столица занимает почётное место среди самых известных городов страны. Этот край стал родиной таких величайших личностей. Здесь же оставили свой след такие знаменитые фигуры, как Александр Невский и Серафим Сар...

Врачи напомнили о болезнях, которые влечёт ожирение Врачи из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, какие болезни могут стать следствием ожирения.Как отмечает издание UfacityNews, для оценки степени ожирения применяется индекс массы тела (ИМТ), значение которого в случае 30 и выше указывает на избы...

14 архитектурных стилей, которые должен знать каждый В эпоху пост-постмодернизма архитектурные стили домов смешиваются и меняются до неузнаваемости. Раньше тип дома мог рассказать о регионе: например, дома в стиле ремесленников в Тихоокеанском Северо-Западе, колониальные дома на северо-востоке или просторные ранчо в Калифорнии. Сегодня дома говорят...

Потери года: звезды, которые ушли в 2024-ом Уходящий високосный год стал последним для череды знаменитостей, которые навсегда останутся в нашей памяти, благодаря своему вкладу в искусство....

5 бесплатных игр для iPhone, которые зарядят вас положительными эмоциями Год постепенно подходит к концу, и до старта новогодних каникул остается немногим больше двух недель. Значит, самое время начинать к ним готовиться и подбирать игры для iPhone, которые позволят вам приятно провести вечера. Сегодня у нас на очереди разношерстная подборка, в которой вы найдете как и...

5 фактов о плесени в квартирах, которые многим неизвестны Если в вашем доме есть хотя бы небольшое пятно плесени, знайте — это незаметный для нас огромный мир. Источник изображения: Live Science Плесень в квартире — это не просто непривлекательные пятна на стенах и неприятный запах. За этими черными точками и пушистыми налетами скрывается целый мир микро...

Эксперты США назвали вещи, которые нельзя рассказывать ИИ В США эксперты предупреждают о рисках использования технологий искусственного интеллекта (ИИ) и дают советы, как защитить себя от киберпреступников. Службы ИИ могут анализировать данные, но мошенники также могут использовать их в своих интересах, пишет со ссылкой на USA Today издание РГ. Одно из г...

10 невероятных товаров с АлиЭкспресс, которые уже есть у всех Каждый год распродажа 11.11 на AliExpress превращается в настоящую охоту за сокровищами. Среди миллионов товаров легко потеряться, но мы нашли десятку по-настоящему крутых штук, которые заслуживают внимания. И нет, это не очередной набор непонятных гаджетов, которые будут пылиться в ящике. Каждая...

Актеры и актрисы, которые сыграли знаменитых преступников Некоторые персонажи оказываются настолько яркими, что их образы вновь и вновь вдохновляют создателей кино и сериалов. Это касается и известных преступников, чьи судьбы становятся основой для новых интерпретаций. Режиссеры переосмысливают их истории, приглашая актеров и актрис для создания уникальн...

Лондон для пешеходов: лучшие маршруты, которые вы не забудете Лондон — это город, где древняя история переплетается с современным искусством, а его парки, достопримечательности и культурные маршруты манят путешественников со всего мира. Прогулки по городу открывают уникальные перспективы: от королевских парков до современного искусства под открытым небом. Дл...

Новогодние подарки, которые могут обидеть получателя Выбор новогодних подарков можно сравнить с игрой в русскую рулетку: от правильности принятого решения зависит не только настроение получателя, но и ваши отношения с ним....

В Екатеринбурге задержали подростков, которые готовили теракт Один из молодых людей во время допроса признался, что является сторонником нацистских взглядов и в конце декабря поджег в городе полицейский автомобиль....

Топ-5 сериалов, которые выйдут в декабре 2024 года С наступлением праздничного сезона суета и хлопоты, связанные с подготовкой в Новому году, отдых просто необходим всем, чтобы набраться сил. Нет ничего лучше, чем расслабиться перед телевизором перед каким-нибудь интересным и не очень длинным сериалом. И после этого остается только один вопрос — ч...

Канчельскис: «Приятно, что помнят бродяг, которые играли за «МЮ» Экс-игрок сборной России Андрей Канчельскис рассказал, что получила поздравления с 56-летием из разных стран, где ранее он играл и работал....

Перечислены симптомы рака, которые проявляются на лице Органы здравоохранения сообщают: многие пациенты с раком лёгких замечали у себя на лице различные изменения. Особенно это касается женщин.В статье, опубликованной на сайте онкологического центра Reynolds Cancer Support House, перечисляются симптомы рака, на которые женщины зачастую не обращают вни...

5 поразительных фактов о Луне, которые многие не знают Ученые совершают много научных открытий, связанных с Луной — уследить за всеми невозможно. Источник изображения: space.com Луна — наш ближайший космический сосед и единственный спутник Земли. Вдобавок ко всему, это второй по яркости объект на небе после Солнца и единственное место за пределами наш...

5 вопросов с форума Woman.ru, которые волнуют женщин Женщины задаются множеством вопросов: отношения с мужчиной, внешний вид, быт. В поисках ответов они обращаются к самым разным источникам, включая искусственный интеллект. Он может многое, но способен ли он по-настоящему понять нас, женщин? Мы решили это выяснить и задать 5 самых волнующих вопросов...

10 неожиданных профессий, которые используют электронную подпись В Удостоверяющем центре «Контура» посчитали, какие профессии реже всего работают с КЭП. Об этом CNews сообщили представители......

7 доисторических животных, которые были не такими, как вы думаете Почему овираптора несправедливо обвинили в воровстве, какого размера были мамонты и зачем тираннозавру губы....

Фетисов: «Не нужно грабить команды, которые играют» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов назвал команды КХЛ, за которыми следит в нынешнем сезоне....

7 бессмысленных действий на работе, которые убивают продуктивность Проверьте, что мешает вам: бесконечные созвоны, слишком много вкладок в браузере или что-то ещё, такое же нецелесообразное....

4 идеи подарков на Новый год, которые не вредят экологии Утилизация подарочной упаковки вредит планете. Миган Дауни 20 лет проработала в некоммерческих организациях и очень любит дарить подарки. Женщина решила представить альтернативу традиционным упаковочным материалам — и разработала экологичную ткань Shiki Wrap....

10 недооценённых фильмов студии A24, которые вы могли пропустить Отличные роли Хоакина Феникса и Эндрю Гарфилда, экранизация классики от одного из братьев Коэн и драма по серии твитов....

Города, которые стоит посетить на Дальнем Востоке Дальний Восток России — это удивительный регион, который сочетает в себе уникальную природу, богатую культуру и разнообразие этнических групп. Здесь можно найти как современные города, так и исторические места, которые рассказывают о многовековой истории этого края. В этой статье мы рассмотрим нес...

9 культовых объектов США, которые стали мировым наследием Великолепные места, достойные мирового наследия, которые можно найти в США, дарят уникальные пейзажи и исторические моменты. Эти 9 объектов — это не просто туристические направления, а настоящие сокровища, сохраняющие культуру, природу и традиции Yellowstone National Park Первый национальны...

7 разрушительных природных катастроф, которые потрясли человечество Землетрясения, наводнения, извержения вулканов — способы, которыми стихия напоминает о своём превосходстве....

8 актёров, которые стали героями популярных мемов Николас Кейдж выкручивает эмоции на полную, Киану Ривз грустит на лавочке, а Райан Гослинг — просто свой пацан....

9 продуктов, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье Митико Томиока, сертифицированный диетолог и эксперт по долголетию, родилась и выросла в Японии — стране, которая славится своими долгожителями. Ее подход к питанию основан на растительной диете. Эксперт рассказала CNBC, какие продукты она всегда покупает, чтобы поддерживать здоровье и долголетие...

Ошибки, которые нельзя допускать при встрече с акулой Хотя акулы часто ассоциируются с опасностью, вероятность нападения остаётся крайне низкой — от пяти до восьми случаев ежегодно по всему миру. Однако страх перед этими морскими хищниками довольно распространён. Для тех, кто планирует отдых у океана, важно знать меры предосторожности и действия в сл...

Комнатные растения, которые несут угрозу здоровью Некоторые комнатные растения могут быть опасны не только при употреблении внутрь, но и просто своим присутствием. Источник изображения: rsport.ria.ru Болит голова, плохо спите, а может плохое самочувствие преследует каждый день, и ни вы, ни врачи не можете понять, в чём же проблема? Вы не подозрев...

Граждан РФ предупредили о мошенниках, которые звонят с номеров ФСБ В последнее время участились случаи мошенничества, при которых злоумышленники используют подменные номера, похожие на номера ФСБ России. Представляясь сотрудниками правоохранительных органов, мошенники убеждают жертв перевести деньги на «безопасный счет» или срочно обналичить средства с последующе...

6 продуктов, которые «сокращают жизнь» и «старят» внутренности Пластический хирург Энтони Юон, отмеченный наградами автор и эксперт по борьбе со старением, проводит многие процедуры против старения. Но, по его словам, хотя хирургия и может заставить человека выглядеть моложе, клетки тела все равно не будут функционировать как раньше. В беседе с CNBC эксперт н...

7 гаджетов, которые станут отличным подарком на Новый год Разные гаджеты стоят по-разному: от пары сотен рублей и до бесконечности. В нашей подборке — интересные варианты на любой бюджет. Главное — все они полезные и не должны разочаровать ваших друзей и родных. ТВ-приставка SberBox 2Очень компактный, и вместе с тем очень полезный подарок для любителей к...

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

Топ-5 нововведений, которые ждет общественный транспорт Екатеринбурга Транспортную реформу запустили весной 2024 года. Планируется, что ощутимых результатов достигнут к концу следующего года. Чтобы наладить работу общественного транспорта, администрация города разработала большой план. Рассказываем о пяти ключевых изменениях....

Дайджест форекс брокеров, которые тоже плачут Ужесточение регулирования, проявляющееся в различных формах и в разных регионах, и быстроменяющаяся торговая среда усиливают и без того жесткую конкуренцию в отрасли, вынуждая участников внебиржевой индустрии постоянно бороться за место под солнцем. Кроме того, представители индустрии с непростой...

Обзор: «5 вещей, которые Beatles изменили в музыке» 2024, «Сломанные пляски».Актуально! Николай Редькин решил закончить 2024 год выпуском о группе Beatles, распавшейся в 1970-м. Впрочем, ведущий......

Бытовые привычки, которые помогут экономить на электричестве Выключайте приборы полностью. Бытовая техника расходует энергию даже в режиме ожидания. Отключайте электроприборы с помощью кнопок или вынимайте вилки из розеток. Зарядки гаджетов тоже тратят энергию, даже если не используются. Поменяйте старые лампы на энергосберегающие светодиоды. Они служат дол...

Секреты экономных покупателей, которые работают всегда Экономист Игорь Балынин, кандидат экономических наук, доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при Правительстве РФ, поделился рекомендациями по снижению расходов на продукты питания. Составление списка покупок перед походом в магазин помогает избежать импульсивных приобретен...

Ученые создадут кошек, которые не вызывают аллергию Ученые в скором времени могут вывести породу кошек, которая не вызывает аллергию. Источник: rbc.ru Кошки являются самыми популярными домашними животными во всем мире. По некоторым данным, их держат около 37% россиян, и это неудивительно. Эти животные неприхотливы в уходе, при этом очень милые и за...

Комнатные растения, которые улучшат ваше здоровье Некоторые виды растений поглощают вредные вещества, которые есть в воздухе. Источник изображения: m-strana.ru Кто-то использует комнатные растения как предмет интерьера, чтобы, например, заполнить пустое пространство, сделать свое жилье более уютным или модным (да, есть мода и на комнатные растени...

Три приема, которые помогают работать продуктивно и эффективно Челси Хиршхорн основатель и генеральный директор Frida описывает свою карьеру как карьеру артиста цирка, а точнее, жонглера. Она носит это «звание» с тех пор, как в 2014 году открыла компанию, производящую популярную продукцию для лечения бесплодия, беременности и младенчества. Женщина рассказала...

Названы продукты, которые запрещено есть на ночь Один из важных приёмов пищи у человека не только завтрак, но и перекус перед сном. Существует определённый список продуктов, которые не стоит есть перед самым отдыхом. Об этой еде «Газете.Ru» рассказал врач-гастроэнтеролог медицинского центра «Парацельс» Дмитрий Федулов....

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы.Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness, назвал высокоинтенсивные упражнения, которые могут повредить суставы. Бег. Из-за бега по тротуару разрушаются хрящи в...

«Лента.ру»: москвич потратит на СВО 150 млн рублей, которые отсудил у BMW Житель Подмосковья, которому немецкий автоконцерн теперь должен 300 млн рублей, рассказал, куда планирует потратить деньги. По его словам, половину он хочет пожертвовать российской армии на нужды спецоперации, например на покупку дронов. Что за история — читайте далее в материале.Что случилось в П...

Перечислены профессии, которые исчезнут в ближайшие несколько лет HR-эксперт и член экспертного совета Госдумы Гарри Мурадян рассказал о том, какие профессии исчезнут в ближайшие несколько лет. Об этом сообщает NEWS. ru....

Дело автодилера: риски, которые нельзя переложить Покупатель купил у дилера машину Nissan. Но ему не повезло: вскоре компания прекратила выпускать интересующий его автомобиль и повысила цены на остальные модели. Дилер, уже получивший оплату, предложил клиенту доплатить и забрать похожее авто другого цвета. Покупатель возмещать разницу между прежн...

Предметы из прошлого, которые сегодня используются не по назначению Вещи имеют удивительное свойство: однажды изобретенные для конкретной цели, со временем они начинают жить новой жизнью....

10 расчесок, которые не навредят волосам, — выбор Woman.ru Найти расческу, которая будет безболезненно распутывать волосы и не навредит их здоровью, — задача нелегкая, имеющая много индивидуальных нюансов. Рассказываем обо всем по порядку....

3 главных ошибки, которые кандидаты допускают на собеседованиях Для собеседований — виртуальных и очных, существует особый этикет, который необходимо соблюдать, чтобы получить желаемую должность. Есть неочевидные вещи, на которые привыкли обращать внимание интервьюеры. О таких «красных флагах» в беседе с CNBC и рассказала исполнительный вице-президент рекрутин...

Топ-10 научно-обоснованных диет, которые действительно работают Пища, которую люди едят каждый день, влияет на настроение, вес и даже сон. Многие задумываются о смене рациона, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие. US News & World Report стремится облегчить эту задачу, ежегодно составляя рейтинг самых здоровых способов питания. Компания поделилась с CNBC...

Thermaltake представила вентиляторы, которые знают, где ваш ПК перегревается Иллюстрация — tomshardware.com Thermaltake анонсировала новые корпусные вентиляторы TS120 и TS140, оснащённые встроенными датчиками температуры. Каждый вентилятор может точно определять, насколько горячо или холодно в конкретной части корпуса ПК. Это позволяет автоматически регулировать скорость...

Лайфхаки, которые помогут сэкономить на связи за границей Основатель Unisimka рассказала, как сэкономить на связи за границей. Около половины россиян используют только Wi-Fi за границей, остальные предпочитают роуминг, местные сим-карты и тревел-сим, передает РИА Новости. Местные операторы часто предоставляют более выгодные тарифы....

Брянских участников СВО, которые займутся агробизнесом поддержат Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, которое вносит изменения в государственную программу развития сельского хозяйства. Участников СВО из Брянской области и всей страны, которые решили заняться агробизнесом, поддержат. Уволенные в запас военнослужащие, участвовавшие в СВО, смогу...

В МО сообщили о танкистах, которые помогли захватить опорник ВСУ Подразделения Вооружённых сил России захватили опорный пункт ВСУ благодаря ефрейторам Евгению Захарову и Михаилу Канашину, которые в ходе штурма отвлекли внимание противника на свой танк. Читать далее...

Названы профессии, которые заменит ИИ уже в 2025 году Искусственный интеллект всё активнее проникает в нашу жизнь, отметила карьерный эксперт Алена Чукина....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15