10.11.2024 13:00     new91.ru

Психолог рассказала о способах внедрить полезные привычки в повседневную жизнь

Привычки — это ключ к изменениям, которых многие из нас хотят добиться в жизни. Люди мечтают о том, чтобы лучше спать, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и эффективнее работать. Однако сами по себе мечты не приводят к результатам. Психолог-консультант Людмила Жамалетдинова рассказала

Читайте полный текст на iz.ru

Психолог Гаудиум рассказала о способах предотвратить выгорание Психолог Аполлинария Гаудиум рассказала, что на выгорание может указывать ряд признаков, среди которых — усталость, опустошение и апатия, а также потеря вкуса к жизни. Читать далее...

Маленькими шагами к важным привычкам. Психолог рассказала, как изменить жизнь Специалист сделала отсыл к книге американского писателя Джеймса Клира "Атомные привычки", где он утверждает, что для изменения жизни достаточно поменять крошечные, но регулярные действия....

Кардиолог перечислила полезные и вредные для здоровья сердца привычки Чтобы поддерживать здоровье кровеносной системы и сердца, важны постоянные физические нагрузки. Они помогают укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение. Необходимо уделять регулярной физической активности не менее 150 минут в неделю. Об этом 29 сентября, во Всемирный день сердца, «Известия...

Блэкаут шторы и новая компания: что поможет завести полезные привычки Сегодня отмечается «День изобретения новых привычек». Естественно, речь идет о хороших и полезных действиях. Но, введение их в повседневную рутину, может оказаться проблемой. KP.RU опросили экспертов из разных сфер и подготовить гайд, как избавиться от&nbs...

Психолог Хорс рассказал о способах побороть клаустрофобию Кандидат психологических наук главный психолог Минздрава Новгородской области Михаил Хорс рассказал, как победить клаустрофобию. Читать далее...

«Не отказывайтесь от гимнастики»: как внедрить спорт в загруженную рабочую жизнь Полтора-два часа — это минимальное количество времени, которое должно уделяться физической активности ежедневно. Его можно сложить из утренних, дневных и вечерних упражнений. Подробнее об этом рассказал эксперт в области физической реабилитации и механики тела В...

ТЕСТ: вспоминаем привычки и жизнь Раисы Захаровны из комедии "Любовь и голуби" 1. Какую мелодию любила слушать Раиса Захаровна в моменты меланхолии и депрессии?А. "Элегию" Жюля Массне;Б. "К Элизе" Людвига ван Бетховена;В. "Оду к радости"Иоганна Себастьяна Баха.2. Что Раиса Захаровна пообещала Василию сделать, чтобы он не оставлял ее?А. Перестать материться;Б. Научиться печ...

Терапевт рассказала о способах лечения простуды Простуда — общее, неофициальное название группы респираторных болезней, вызванных вирусом (грипп, ОРВИ, герпес, COVID-19) или бактерией (бактериальный риносинусит, ангина). Она поражает верхние дыхательные пути (нос, носоглотку, рот, глотку и гортань) и, как правило, проявляется кашлем, заложеннос...

Невролог рассказала о способах избавления от синдрома «компьютерной шеи» Современные технологии способствуют развитию синдрома «компьютерной шеи», из-за которого мышцы становятся жесткими, но простые упражнения на выпрямление грудного отдела могут помочь снять напряжение, рассказала невролог-реабилитолог Марина Аникина. Затекание шеи связано с увеличенной нагрузкой на...

Врач рассказала о симптомах цинги и способах профилактики Цинга — заболевание, возникающее из-за дефицита витамина C. На протяжении столетий болезнь была распространена среди людей, не имеющих доступа к свежим овощам и фруктам, например среди моряков, которые подолгу находились в плавании. Однако, как сообщают исследователи, и в последние годы число случ...

Врач рассказала о способах, помогающих быстрее заснуть Для хорошего отдыха и скорого погружения в сон необходимо соблюдать несколько правил. О них врач из Уфы Арина Мамина рассказала UfaTime.ru. Чтобы сон был качественным и позволял полноценно отдохнуть, необходимо придерживаться режима, вставать и ложиться в одинаковое время. Принятие теплой ванны...

Врач Чернышова рассказала о способах нормализации пониженного давления Врач-нутрициолог Надежда Чернышова рассказала о способах нормализации пониженного давления. Читать далее...

Красноярский врач-эпидемиолог рассказала о способах защиты от инфекций Врач-эпидемиолог красноярского онкодиспансера рассказала, как защититься от инфекции в сезон болезней....

Эксперт рассказала о вреде влаги для смартфонов и способах защиты Влага, включая дождь, может нанести значительный вред смартфонам, особенно если устройство не оснащено влагозащитой. Руководитель отдела телефонии сети МТС Наталья Голицына поделилась с Газетой.Ru подробностями о том, какие элементы смартфона наиболее уязвимы к повреждениям от влаги и как можно за...

После 50 откажитесь лишь от одной привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал совет на века После 50 откажитесь лишь от одной привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал совет на векаПсихологам такая мудрость и не снилась В нашем мире нет ничего постоянного. Разве что не меняются некоторые истины, которые мудрецы постигли много веков назад и передали их своим потомкам. К таким...

Косметолог рассказала о способах достичь эффекта гладкой и сияющей кожи Химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко 23 октября рассказала в беседе с «Известиями», как достичь эффекта гладкой и сияющей кожи, или как его еще называют glow skin. По словам эксперта, существуют топ-5 компонентов в косметике, которые наполнят кожу здоровым сиянием...

Врач Таныгина рассказала о способах борьбы со скрытой формой ожирения Врач-эндокринолог Центральной медицинской клиники Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Таныгина дала рекомендации по борьбе со скрытой формой ожирения. Читать далее...

После 50 откажитесь лишь от этой привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал мудрый совет на века После 50 откажитесь лишь от этой привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал мудрый совет на векаПрислушайтесь и все изменится к лучшему Наш мир постоянно меняется, однако существуют вечные истины, которые мудрецы постигали веками и передавали следующим поколениям. Среди них – размышлен...

После 50 избавьтесь лишь от одной привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал совет лучше психологов После 50 избавьтесь лишь от одной привычки — и жизнь наполнится счастьем: Омар Хайям дал совет лучше психологовМудрость поэта проста и бесценна В мире меняется почти все, но некоторые вещи остаются такими же как и тысячи лет назад. Например, суть бытия. Ее познали немногие и среди них Омар Хайям....

Российская блогерша рассказала, какие "немецкие привычки" не приживутся в России Российская тревел-блогерша, посетившая Германию, описала четыре немецкие привычки, которые, по её мнению, не прижились бы в России, сообщает Lenta. Во-первых, немцы сдают бутылки из-под воды, чтобы получить талоны на новые. Это помогает экономить деньги и уменьшать ущерб природе. Во-вторых, они эк...

Краска-отлипала, деревянный спутник и другие полезные новинки // Обзор изобретений, которые изменят нашу жизнь к лучшему В очередной подборке «Ъ» — достижения изобретателей, которые стремятся, чтобы как можно меньше вредных выбросов попадало в атмосферу и как можно меньше мусора оказывалось в природе и накапливалось в космосе....

Психолог наркологической больницы рассказала об опасности фруктовых вин Психолог наркологической больницы рассказала об опасности фруктовых вин В рамках недели популяризации потребления овощей и фруктов клинический психолог Областной наркологической больницы Ольга Мосейкина рассказала о скрытых опасностях фруктовых вин для здоровья человека. По словам специалиста, осн...

Психолог Гаудиум рассказала, как принять правильное решение Психолог Аполлинария Гаудиум рассказала, что знание своих сильных и слабых сторон помогает принимать верные решения в жизни. Читать далее...

Психолог рассказала, почему мужчины идут в БАРС – Брянск Созданный на территории Брянской области отряд БАРС оказался весьма популярен и востребован среди мужского населения. В чем причина высокой мотивации мужчин всех возрастов к вступлению в ряды БАРС, рассказала Ирина Ковалёва, главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянског...

Почему мужчины идут в «БАРС-Брянск», рассказала психолог Отряд «БАРС-Брянск» https://t.me/barsbryansk, созданный на территории региона, оказался весьма востребован и популярен. Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, что мотивирует мужчин всех возрастов в...

«Обращаться за помощью!»: Психолог рассказала, как спасти брак до медиации Диана Леонтьева заявила НСН, что психолог или психотерапевт смогут помочь семье, в который возник конфликт....

Не сидит на месте. Психолог рассказала, как успокоить гиперактивного ребёнка Ваш ребёнок не может усидеть на месте, постоянно отвлекается, делает 100 дел в минуту и ни одно не доводит до конца? Возможно, это просто особенность характера, но не исключено, что так проявляется синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)....

Психолог рассказала о способе объяснить ребенку правила безопасного общения Родителям нужно начинать рассказывать ребенку о безопасном поведении и общении с дошкольного возраста. Одно из частых правил, которому обучают детей, — не общаться с незнакомыми. О простом способе того, как объяснить это правило ребенку, рассказала 17 сентября «Известиям» детский психолог, нейропс...

Должно быть чёткое нет: психолог рассказала, как справиться с истериками у ребёнка Взрослые могут почувствовать себя совершенно беспомощными, когда ребёнок начинает кричать и не может успокоиться. Чтобы справляться с таким поведением, нужно понимать его причины. Что скрывается за детским протестом и как родителю реагировать на истерику ребёнка — рассказала семейный психолог и ав...

«Тревожный звонок»: Психолог рассказала, как правильно бороться с ленью на работе Екатерина Каталина заявила НСН, что лень – это тревожный звонок для организма, такое состояние легко побороть, если выявить истинные причины....

«Тише едешь — дальше будешь». Психолог рассказала, как выбраться из дофаминовой ямы Если легкие удовольствия перестали радовать, а депрессивное состояние уже на подходе, то, вероятно, человек падает в дофаминовую яму. Как это исправить и почему человеку нужен медленный, а не быстрый дофамин....

Разрушит все. Психолог рассказала, стоит ли тайно читать переписку партнера Личные границы, частная жизнь, свои обстоятельства — сегодня каждый человек уделяет особое внимание своей индивидуальности. И не очень хочет, чтобы слишком тесно и близко приближался даже партнер....

Психолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» полезна для молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может быть полезна служба в отряде «БАРС-Брянск» https://t.me/barsbryansk для молодых людей. По словам специалиста, вступление в отряд может стать для ребя...

Психолог рассказала, какие женщины чаще всего попадаются на уловки аферистов Случаи обмана женщин и выманивания у них денег, которые происходят под видом романтических отношений, случаются достаточно часто. Жертвами злоумышленников становятся женщины с заниженной самооценкой, имевшие опыт неудачной любви и потому ......

Проблема рабочих и бизнесменов: Что мешает людям зарабатывать больше, рассказала психолог У некоторых людей никак не получается зарабатывать больше, что связано с различными причинами, но одной из самых необычных является страх перед деньгами. Об этом рассказала бизнес-психолог Ольга Никитина-Кузякова. По её словам, с подобной проблемой могут столкнуться как рядовые рабочие, так и круп...

Ефимова рассказала, связывает ли свою жизнь с Россией В июне Ефимова получила нейтральный статус от World Aquatics, что позволяет ей участвовать в международных соревнованиях....

Загрязнители воздуха по-разному повлияли на повседневную двигательную активность американцев Когортное исследование американских ученых показало, что загрязнение воздуха влияет на двигательную повседневную активность — одевание, хождение по комнате, принятие ванны, прием пищи, посещение туалета, укладывание в постель и вставание с нее. Загрязнение твердыми частицами и диоксидом азота связ...

Мать российского военнопленного рассказала, как за жизнь сына ВСУ требуют деньги Мать попавшего в украинский плен российского военного Николая Шепилова Валентина рассказала, что ВСУ требуют деньги за его жизнь. Читать далее...

Наталья Андрейченко рассказала о токсичных отношениях с мамой и меняющих жизнь ролях Наталья Андрейченко стала героиней очередного выпуска YouTube-шоу Fametime TV. Премьера состоялась 16 октября 2024 года.- Я с детства просто обожала......

"Я одержима". София Ричи рассказала, как изменилась её жизнь после рождения дочери 26-летняя модель София Ричи появилась в новом эпизоде подкаста Therapuss, во время которого рассказала о том, как изменилась её жизнь после рождения дочери, а также о восстановлении фигуры после родов."Теперь моя жизнь имеет смысл. Я никогда в жизни не любила никого так сильно. Я одержима ею, она...

"Он смотрит на жизнь совсем иначе". Майли Сайрус рассказала о бойфренде, который младше неё на шесть лет 32-летняя Майли Сайрус в интервью Harper's Bazaar рассказала об отношениях с бойфрендом Максом Морандо, который младше неё на шесть лет."Он смотрит на жизнь совсем иначе, чем я. Он вырос с ноутбуком. У меня же был компьютер, который я делила со своими братьями и сёстрами. Честно говоря, он дресси...

"После "отмены" жизнь есть, и она прекрасна". Настя Ивлеева рассказала о "творческом отпуске" и "поддержке" со стороны коллег Настя Ивлеева опубликовала в своём телеграм-канале новый пост, в котором высказалась об "отмене" после скандальной "голой" вечеринки. Она призналась, что у неё появилась новая команда, а также отметила, как её коллеги отнеслись к её "творческому отпуску"."За время моего творческого отпуска ко мне...

Трезвая жизнь, обострение болезни и творчество: как колония изменила жизнь Михаила Ефремова 10 ноября празднует свой день рождения Михаил Ефремов. С момента смертельного ДТП в центре Москвы, которое устроил актер в состоянии алкогольного опьянения, прошло уже больше четырех лет. И почти все это время звезда находится за решеткой....

Нетаньяху обвинил Иран в покушении на его жизнь и жизнь его супруги Израильский премьер Биньямин Нетаньяху заявил, что «агенты Ирана» пытались убить его и его супругу во время атаки БПЛА в районе города Кесария. Читать далее...

В России предложили внедрить стандартную ипотеку Банк ДОМ.РФ предложил внедрить стандартную ипотеку. По словам председатель правления банка Артема Федорко, это повысит доверие граждан и обеспечит предсказуемость развития ипотечного рынка.“Сложность современного мира множится и растет, вместе с тем есть явный тренд на стандартизацию базовых серви...

ЦБ России хочет внедрить персональный QR-код для оплаты покупок В середине октября 2024 года Национальная система платежных карт (НСПК) завершила внедрение универсального QR-кода, который упростит оплату покупок. Эта система также развивает технологии биоэквайринга, позволяющие оплачивать покупки по биометрическим данным, что уже применяется в некоторых банках...

НСПК намерен внедрить универсальный QR-код к середине октября Национальная система платежных карт (НСПК) собирается завершить внедрение универсального QR-кода к середине октября. Этот QR-код сделает оплату по QR-коду стандартной во всей сети Системы быстрых платежей (СБП). Использовать его смогут 206 банков и около 4,7 миллиона торговых точек, которые работ...

Без сверхурочных, отпускных и больничных: как внедрить ИИ-сотрудников в бизнес По данным исследования Национального центра развития искусственного интеллекта, четверть российских предприятий внедрили искусственный интеллект (ИИ) в работу, а еще 30% сделают это в ближайшие годы. В новом интервью «Деловой повестки» Виталий Язвенко, сооснователь ИИ-сервиса AI TEXTURA и сети глэ...

Минфин предложил внедрить «автоматизированную УСН» по всей России Нововведения планируют вводить с 2025 года. Сейчас такой режим в формате эксперимента работает в четырех регионах, включая Москву. ФНС результатом довольна....

В России могут внедрить биометрию в сервисы для аренды самокатов В России электросамокаты будут выдавать в аренду после подтверждения личности с использованием биометрии. Об этом сообщает URA.RU. Проработать данный вопрос поручил заместитель председателя правительства, руководитель аппарата правительства РФ Дмитрий Григоренко. Чтобы в...

"Автоваз" планирует в 2030-е годы внедрить технологию автопилота Разработчикам предстоит решить проблемы с ориентированием системы по разметке во время зимы и с принятием решений в случае нештатной ситуации на дороге, отметил руководитель по научно-исследовательской работе компании Константин Котляров...

Разработчики WhatsApp хотят внедрить функцию «прочитать все» для Android Разработчики WhatsApp* на смартфонах под управлением операционной системы Android начали тестировать новую функцию. По данным портала WABetaInfo для тестировщиков WhatsApp* на Android-смартфонах добавили новую функцию. Теперь они могут отмечать все сообщения как прочитанные как в личных, так и в г...

В Госдуме призвали внедрить в кино образ счастливой многодетной семьи Милонов обратил внимание на то, что в современных сериалах и даже рекламе демонстрируются пары без детей или с одним ребенком....

Более половины российских компаний оказались не готовы внедрить ИИ в работу Аналитики узнали, главные препятствия для российских компаний перед внедрением ИИ в работу По результатам опроса, проведённого К2 НейроТех, стало известно, что 51% российских компаний не готовы внедрять искусственный интеллект (ИИ) из-за недостаточной IT-инфраструктуры. Представители бизнеса назва...

Минцифры планирует внедрить налоговый вычет на «Госуслугах» в 2025 году Минцифры прорабатывает внедрение возможности оформления налогового вычета через портал «Госуслуги», сообщили в правительстве. Предполагается, что услуга появится в 2025 году....

Госдума хочет внедрить законопроект о профилактике буллинга до конца 2024 года Законопроект о профилактике буллинга будет внесен на рассмотрение Госдумы до конца года. По словам председателя думского комитета по молодежной политике Артема Метелева, документ не только введет само понятие буллинга, но и обяжет школы направлять информацию о травле учащихся в полицию и в комисси...

Отечественные банки намерены в 2025 году внедрить оплату через Bluetooth Российские банки разрабатывают новый способ оплаты покупок через Bluetooth. «Сбер» планирует запустить этот сервис во второй половине 2025 года. По словам Дмитрия Малых, старшего вице-президента банка, система будет работать как Apple Pay. С помощью этой технологии клиенты смогут оплачивать покупк...

ИИ-облако МТС Web Services поможет новосибирскому бизнесу внедрить искусственный интеллект в работу МТС представила новое направление — ИИ-облако. Оно будет включать в себя инфраструктуру и ряд сервисов, которые......

РБК: «Сбер» планирует внедрить оплату алкоголя и сигарет «по лицу» вместо паспорта Над проектом банк работает вместе с Единой биометрической системой (ЕБС). Это платформа, благодаря которой можно установить и подтвердить личность человека. Её возможности хотят использовать для оплаты товаров 18+. Для их покупки понадобится только личное присутствие и никаких документов. Что изве...

GlowByte помогла «СберСтрахованию» внедрить единый инструмент для бизнес-отчетности FineBI «СберСтрахование» внедрила единый для всей компании инструмент для визуализации и анализа данных FineBI китайского......

Специалист Голубчиков рассказал о способах безопасного использования Wi-Fi Эксперт «МегаФона» Александр Голубчиков рассказал о способах безопасного использования беспроводного интернета. Читать далее...

Роскачество рассказало о способах манипуляций продавцов на распродаже В их числе предложения с ограниченным сроком действия, принцип социального доказательства и акция "Приведи друга", уточнили в организации...

ФНС России подготовила памятку о способах проверки сальдо ЕНС Проверить состояние ЕНС можно в личном кабинете налогоплательщика или в учетной бухгалтерской системе....

Биотехнолог рассказал о способах передачи лихорадки Марбург Лихорадка Марбург может передаваться либо от человека к человеку при тесном, в особенности половом, контакте, через открытые раны, либо от летучих мышей к человеку через огрызки фруктов, заявил газете ВЗГЛЯД биотехнолог Илья Духовлинов, комментируя опасения распространения лихорадки Марбург в Росс...

Тюменцам напомнили о способах уплаты имущественных налогов 29 октября и 14 ноября в налоговых инспекциях Тюменской области прошел день открытых дверей, посвященный вопросам уплаты имущественных налогов физических лиц....

Россиянам рассказали о способах обмана в программах лояльности Многие россияне пользуются бонусными программами, предлагая покупателю выгоду, магазины повышают продажи. Однако в ряде случаев программы лояльности становятся предметом мошенничества, заявил соучредитель сервиса цифрового тайного покупателя Scont Михаил Кузьмин в беседе с «Газетой.Ru».Обману подв...

Минцифры намерено внедрить услугу переноса номеров при смене оператора между регионами Минцифры РФ намерено внедрить услугу переноса номера мобильного телефона при смене оператора (MNP, Mobile Number Portability) между регионами, проработало технологическую схему для ее реализации, сообщил глава ведомства Максут Шадаев журналистам на IT-конгрессе "Форум будущего" в Екатеринбурге в п...

Аллергия на инновации: как быстро внедрить новые IT-решения даже в самую сложную инфраструктуру Тема инноваций очень широкая, и в последнее время — слишком часто на слуху, само слово стало триггерным. Внедрение изменений — одна из основных задач руководителя бизнеса и топ-менеджмента. Без трансформации процессов компания не сможет устойчиво расти. Как встроить инновации в структуру любой биз...

В Роскачестве назвали привычки, «убивающие» смартфон Россиянам рассказали, почему важно отключать неиспользуемые функции смартфона Эксперты Роскачества выявили несколько опасных ошибок, которые могут серьёзно повредить ваш смартфон. Они предупреждают, что постоянное использование беспроводных сетей, а также навигационных и «улучшающих» приложений мо...

Ученые объявили о прорыве в способах изучения ДНК и генной инженерии Американские ученые из Принстонского университета разработали новую методику изучения и изменения ДНК, которая может открыть недоступные ранее возможности для генной инженерии. Исследование опубликовано в научном журнале Cell. Технология ......

Врач рассказал о способах предотвратить развитие сколиоза у ребенка Сколиоз — одна из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Эта патология характеризуется искривлением позвоночника, что может вызывать множество сопутствующих проблем со здоровьем. Об этом 24 сентября «Известиям» рассказал врач травматолог-ортопед АО «Меди...

Устающие? Специалисты рассказали о причинах и способах борьбы с заиканием Как бороться с заиканием? Способы есть. Об этом aif.ru рассказали специалисты в Международный день борьбы с заиканием....

Мишустин рассказал о способах получения прибыли Почты России Продажа товаров и доставка интернет-заказов сейчас приносит ей наибольшую часть прибыли, отметил председатель правительства...

Врач рассказал о причинах возникновения миеломы и способах лечения Миелома, или миеломная болезнь, — это злокачественное заболевание крови, способное привести к анемии, почечной недостаточности, разрушению костной ткани. О том, почему она возникает и можно ли ее вылечить, рассказал 22 сентября «Известиям» врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Роман Иванов....

Модернизации офтальмологической службы В Костромской области позволила внедрить 20 новых методов лечения глаза Отдельно Сергей Ситников поблагодарил офтальмологов за работу по оказанию специализированной медпомощи детям......

«Доводить аккуратно до самых маленьких». Путин поддержал идею внедрить «Разговоры о важном» в детсады Он подчеркнул, что все должно быть в рамках разумного, нужно проконсультироваться по этому вопросу нужно со специалистами и детскими психологами....

Как избавиться от привычки переедать: Названо 8 рабочих способов Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с перееданием, после которого может быть вздутие и боли в животе, а также тошнота. Предотвратить неприятные симптомы можно ещё до приёма пищи, используя одну из восьми эффективных методик, заявил врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов....

Названы привычки, которые могут навредить смартфону Все гаджеты подвержены износу и могут выйти из строя раньше времени, но есть советы, которые позволят смартфону прослужить дольше, сообщает Sofainfo.ru. Заряд батареи. Лучше всего заряжать телефон до 80-90% и не "сажать" батарею до нуля. Также использование некачественных зарядных устройств мож...

Невролог предупредила об опасности привычки хрустеть шеей Хруст в шее может казаться безобидной и даже приятной привычкой — кажется, что так из мышц и суставов уходит лишнее напряжение, однако таким действием можно серьезно навредить здоровью. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям» 12 октября, к каким последстви...

4 вредные привычки, которые создают хаос в доме Избавиться от них поможет корзина для белья с крышкой, вешалки для одежды в правильных местах и другие хитрости....

Россиянкам назвали привычки, уничтожающие женское либидо Женское либидо — это сложный и многогранный аспект здоровья и благополучия. Оно может меняться под влиянием множества факторов, включая физическое и психологическое состояние, стресс, отношения и образ жизни. Недостаток либидо может ......

В Госдуме рассказали о способах получения повесток во время осеннего призыва В этом году осенний призыв пройдет по старым правилам, а повестки будут вручать традиционным способом, рассказал глава думского комитета по обороне Картаполов. Он пояснил, что реестр воинского учета начнет функционировать полноценно только с 2025 года, а пока он работает в тестовом режиме...

В России рассказали о двух наиболее выгодных способах вложения денег Российские специалисты по финансовым рынкам рассказали россиянам о наиболее выгодных способах вложения денег на сегодняшний день. В частности, ситуацию на этот счет прояснил заведующий одной из лабораторий анализа финансовых рынков ИПЭИ Президентской академии. По словам Александра Абрамова, на мом...

В пресс-центре МИЦ «Известия» рассказывают о способах отказа от курения. Трансляция 13 ноября в пресс-центре МИЦ «Известия» проходит пресс-конференция на тему «Здоровьесбережение нации и возможности модификации рисков», приуроченная к Всемирному дню отказа от табакокурения.О проблеме высокой распространенности табакокурения в России и мире, способах отказа от вредной привычки, в...

«Возбудитель цистита»: три самые опасные привычки для женского здоровья Чтобы в будущем не заработать проблем со здоровьем, уже сейчас нужно отказаться от трусов-стрингов и ежедневных прокладок. Иначе их ношение может привести к циститу. Об этом Ufatime рассказала врач-терапевт, нефролог и диетолог Регина Ахуньянова. Ношение ст...

Гастроэнтеролог назвал привычки, которым он следует для здорового старения Исследование, опубликованное в августе 2024 года в журнале Nature Aging, показало, что мы начинаем стареть быстрее в 44 года. Вот какие действия помогут в этом случае сохранить здоровье.Выполнение физических упражнений на свежем воздухе. Ежедневно рано утром гастроэнтеролог и доктор медицины Уилл...

Темнота вокруг. Офтальмолог навала две привычки, убивающие зрение Зрение — тонкая система, испортить которую довольно легко. Причем нередко к снижению остроты зрения приводят простые ежедневные действия....

Частые ошибки: какие привычки «убивают» женское либидо Стресс, питание, физическая активность и сон — эти факторы непосредственно влияют на уровень женского либидо. Как рассказала в беседе с изданием Газета.ру акушер-гинеколог Дарья Казанцева, его недостаток может быть связан с вредными привычками. Питание играет к...

Ритуалы удачи. Как привычки влияют на успех в «Национальной Лотерее»? Выиграть в лотерее хотят многие. При этом у любителей испытать удачу есть свои ритуалы, которые им помогают....

Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три главные привычки людей, доживающих до 100 летСегодня средняя продолжительность жизни стала значительно выше. Неудивительно, что многие начали задумываться над тем, в чём же скрыт секрет долголетия Те, кому посчастливилось отметить столетний юбилей и даже перешагн...

Ученые назвали две пищевые привычки, повышающие риск инсульта Ученые из Технологического университета Окленда (Новая Зеландия) установили, что в число самых значимых факторов роста заболеваемости инсультом входит злоупотребление газированными напитками и недостаток жирных кислот омега-3. Результаты ......

Названы фитнес-привычки, которые разрушают тело после 50 лет Регулярная физическая активность позволяет в любом возрасте человеку оставаться здоровым и сильным. Если вы хотите прожить как можно дольше, то определённых привычек, связанных с упражнениями, нужно избегать любой ценой.Отсутствие разминки перед тренировкой. Это повышает риск возникновения растяже...

Мобильные офисы налоговой службы информируют о способах уплаты имущественных налогов В Тюменской области продолжается информационная кампания по уплате имущественных налогов физических лиц за 2023 год. Налоговые органы направили жителям региона более 650 тысяч сводных налоговых уведомлений, адресованных владельцам транспортных средств, земельных участков, квартир, домов, гаражей...

Так делают лишь долгожители: три важные привычки людей, которые живут до 100 лет Так делают лишь долгожители: три важные привычки людей, которые живут до 100 летСредняя продолжительность жизни заметно увеличилась, поэтому всё чаще возникает вопрос: в чем же кроется секрет долголетия? У тех, кто отметил свой сотый день рождения и продолжает жить дальше, есть ряд общих черт. Счи...

Врач предупредил о неочевидных последствиях привычки поздно ложиться спать Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов предупредил, что привычка поздно ложиться спать может приводить к проблемам с пищеварением, запорам, диарее и болям в животе, пишет "Лента.ру". Среди ......

СМИ узнали о планах группы «Цифровые привычки» привлечь до 1 млрд рублей на pre-IPO Группа компаний «Цифровые привычки», поставщик и разработчик программных решений для финтеха, может привлечь до 1 млрд рублей в ходе pre-IPO, пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на источники. Ожидается, что размещение состоится до конца года, а на биржу группа может выйти не позднее 2027 года. Эксперты...

Сплетни, опоздания, курение: работодатели назвали раздражающие привычки подчиненных Аналитики выяснили, какие привычки сотрудников не собираются терпеть работодатели. Опрос подразумевал множественные варианты ответа....

Перечислены привычки, которые защищают от снижения когнитивных функций из-за диабета Результаты нового продольного исследования Каролинского института в Швеции показали, что диабет 2 типа и преддиабет связаны с ускоренным старением мозга. Однако смягчить это влияние может здоровый образ жизни.Команда учёных проанализировала данные более 31 тысячи участников в возрасте от 40 до 70...

Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две недели 21:00, 22 октября 2024, автор: Майя Б.Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиПри соблюдении этих простых рекомендаций и регулярном выполнении упражнений вы сможете достичь своих целей и выглядеть при этом прекрасно. Источник фото: freepik.comМечты о...

Модели для различных задач и условий: красноярцам рассказали о способах применения рохлей на складе В компании «Адванта-М Екатеринбург» красноярцам рассказали об особенностях конструкции и способах применения рохлей на складе....

О способах уплаты имущественных налогов жителей Тюменской области информируют в мобильных офисах В Тюменской области продолжается информационная кампания по уплате имущественных налогов физических лиц за 2023 год. Налоговые органы направили жителям региона более 640 тысяч сводных налоговых уведомлений, адресованных владельцам транспортных средств, земельных участков, квартир, домов, гаражей и...

У инвесторов появятся «Цифровые привычки» // Компания может привлечь до 1 млрд рублей До конца года может состояться одна из крупнейших pre-IPO сделок. Как стало известно “Ъ”, группа компаний «Цифровые привычки», российский поставщик и разработчик программных решений для банков и финтех-компаний, намерена привлечь 700 млн руб.— 1 млрд руб. Размещение будет востребованным среди инве...

Как отучить кошку от вредной привычки: действенные методы борьбы с лазаньем на стол 03:00, 07 октября 2024, автор: Майя Б.Как отучить кошку от вредной привычки: действенные методы борьбы с лазаньем на столДля достижения наилучшего результата рекомендуется сочетать сразу несколько методов. Источник фото: 123rf.comМногие владельцы домашних кошек сталкиваются с неприятной ситуацией,...

Врач дала советы, как избавиться от привычки зависать в телефоне с самого утра Россиян призвали отказаться от использования телефона сразу после пробуждения. День следует начать с чего-то более полезного, например, вкусного завтрака, освежающего душа или зарядки. Об этом заявила врач общей практики, клинический нутрициолог Дарья Антонова «Москве 24»....

Резкий рост цен в Турции заставил россиян менять свои привычки в отдыхе Российские туристы, отдыхающие в Турции, значительно сократили свои программы развлечений за пределами отелей из-за высокой стоимости жизни в стране, сообщает местная пресса. Турецкая экономика переживает серьёзные трудности: инфляция достигла более 80% в годовом исчислении, что спровоцировало рез...

Оказалось, что всех худых и людей с нормальным весом объединяют две ключевые привычки Исследование выявило новые закономерности в том, как время приема пищи связано с массой тела. Для эффективного управления весом важно обращать внимание не только на то, что мы едим, но и на то, когда мы едим. Исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical...

Названы привычки, которые снижают риск возникновения инсульта и болезней сердца Исследование, опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что счастье или его отсутствие может влиять на здоровье сердца. Это недавно обнаружили учёные.Эксперты проанализировали данные из UK Biobank. В этом исследовании приняли участие более 500 000 человек в возра...

Искусственный интеллект посягнул на врачебную тайну // Минздрав подтвердил готовность внедрить автоматическое согласие пациента на передачу обезличенных медданных ИИ В Минздраве заявили “Ъ”, что прорабатывают вопрос поправок к законодательству в части снятия правовых барьеров, ограничивающих возможность использования обезличенных персональных данных пациентов, включая медицинские. Ранее в Совете федерации предложили ввести «инструмент автоматического согласия»...

Новые привычки для здорового образа жизни. Как позаботиться о будущем ребенка с лишним весом Родители младших школьников живут сегодняшним днем и еще нет мыслей, что довольно скоро им захочется иметь внуков. А чтобы сегодняшние малыши тоже смогли в свою очередь стать родителями, важно с раннего возраста позаботиться об их репродуктивном здоровье....

«Были разные глупости типа обернуть себя пленкой и идти бегать». Фигуристка Мишина — о способах похудения Фигуристка Анастасия Мишина, выступающая в паре с Александром Галлямовым, рассказала о методах похудения в пубертатный период....

«Были разные глупости, например, обернуть себя пленкой и идти бегать». Фигуристка Мишина — о способах похудения Фигуристка Анастасия Мишина, выступающая в паре с Александром Галлямовым, рассказала о методах похудения в пубертатный период....

Привычки долгожителей оказались простыми: нужно завтракать каждый день и планировать прием пищи Доктор Ольга Бокерия перечислила изданию «Газета.ру» привычки долгожителей. Некоторым людям они могут показаться совершенно неожиданными....

Названы полезные гаджеты для пожилых Среди полезных гаджетов для пожилых людей, помимо смартфона, можно выделить умные часы. Об этом в беседе с РИАМО сообщил преподаватель проекта "Московское долголетие" по цифровой грамотности Святослав Скалько. Он напомнил, что с ......

Самые полезные функции безопасности на Mac Конфиденциальность — один из столпов macOS. Тщательная настройка параметров безопасности позволит защитить ваш Mac от посторонних глаз, как в реальности, так и в киберпространстве. Портал howtogeek....

Перечислены сытные и полезные вечерние закуски Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки.Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом. Нарежьте кружочками два спелых банана. Покройте половину из этих «дисков» арахисовым маслом и сделайте сэнд...

В российском университете создали полезные чипсы В Южно-Уральском государственном университете создали первые в мире чипсы на основе рапсового белка, сообщает ТАСС. Преимущество разработки в том, что по свойствам она превосходит привычные нам картофельные чипсы. В чипсах из рапса есть множество белков и жирных кислот, в которых нуждается челове...

Полезные кексы из овсянки: советует нутрициолог Эти кексы получаются очень вкусными. Выпечка готовится легко и быстро. Набор продуктов — вполне доступный, а результат вас обрадует, поскольку кексы будут не только вкусными, но и "здоровыми". Рецептами кексов поделилась с читателями Pravda.Ru нутрициолог Валерия Мелешина. Рецепты кексов Овсяны...

Названы самые полезные для здоровья сыры Сыр, безусловно, полезен для здоровья. И вот в каких сортах больше всего питательных веществ.Моцарелла (частично обезжиренная). Она почти на 50% состоит из воды. За счёт этого в моцарелле меньше калорий, насыщенных жиров и натрия. Творог обезжиренный (2%). Это низкокалорийная закуска, богатая бел...

В кишечниках новорожденных нашли полезные бактерии Ученые из Университетского колледжа Лондона и Бирмингемского университета обнаружили в кишечниках новорожденных тип полезных бактерий, который можно использовать для изготовления детских смесей и коммерческих пробиотических продуктов. ......

Названы полезные для мозга осенние продукты Некоторые сезонные овощи и фрукты особенно полезны для нашего мозга. Вот чем точно стоит побаловать себя осенью.Сладкий картофель. Он богат бета-каротином, витамином С и клетчаткой. Альберт Абаев, доктор медицинских наук, зарегистрированный клинический диетолог в Центре управления весом и метаболи...

Перечислены самые полезные для организма виды рыб Самая полезная рыба богата омега-3 жирными кислотами и содержит мало ртути. Вот какие варианты лучше всего выбирать для себя.Самая полезная рыба Лосось. В нём мало ртути, есть омега-3. Также эта рыба содержит питательные вещества, которые поддерживают ваше общее здоровье. Это в том числе белок, ам...

Названы самые полезные для здоровья углеводы Часто у углеводов бывает плохая репутация, поскольку они приводят к набору веса, диабету и болезням сердца. Но не все углеводы одинаковы. Вот какие продукты лучше всего выбирать.Овёс. Он богат бета-глюканом, растворимой клетчаткой, которая насыщает и помогает контролировать вес. Одно недавнее иссл...

Рынок доставки: как бизнес изменил наши привычки потреблять и какие главные тренды на доставку ждут нас в будущем Современный человек уже не может представить свою жизнь без доставки. Курьеры выручали нас во время пандемии, и продолжают делать это до сих пор: многие люди уже забыли о том, каково это — ходить в магазин. Inc. разобрался, как изменился рынок за последние несколько лет и какие глобальные тренды н...

Названы полезные для здоровья свойства алоэ вера Ещё в древние времена алоэ вера называли растением бессмертия. Вот какими преимуществами для нашего организма оно обладает.Успокаивающие свойства. В алоэ есть полисахариды, которые помогают заживлять раны, обладают противовоспалительным действием. Используют это растение и для лечения прыщей. Науч...

Как выбрать долговечные пластиковые окна: полезные лайфхаки Когда мы выбираем пластиковые окна, мы на самом деле выбираем не просто эстетичный внешний вид и комфорт, но и долговечность. Хотите, чтобы ваши окна служили десятилетиями, не требуя постоянного ремонта и замены? Это возможно, если знать, на что обратить внимание при выборе....

Самые полезные горячие клавиши в Microsoft Excel Microsoft Excel — полезный, но не самый простой в освоении инструмент. К счастью, работать в нем будет значительно легче, если ознакомиться с самыми полезными горячими клавишами. Портал howtogeek....

Названы главные полезные свойства тыквенных семечек Тыквенные семечки способны не только снизить воспаление в организме, но и служить ценным источником клетчатки и антиоксидантов, нормализуя при этом кровяное давление. Об этих полезных свойствах рассказала британский терапевт Кэтрин Хайатт в интервью изданию Healthnews. Хайатт отмечает, что семена...

Названы полезные для сосудов свойства сырого чеснока Ученые из Венского Университета (Австрия) установили, что употребление белого сырого чеснока защищает от тромбоза и диабета, а также нормализует соотношение "хорошего" и "плохого" холестерина в крови и благотворно ......

Врач перечислила главные полезные свойства киноа Зерновая культура под названием киноа содержит множество витаминов группы В. Кроме того, эта крупа может одновременно обогатить рацион белком и клетчаткой. Об этом изданию MedicalXpress рассказала доктор Майя Вадивелу, диетолог из ......

Ученые рассказали, как усилить полезные свойства чеснока Замораживание чеснока усиливает его полезные свойства и благотворное воздействие на физическое здоровье, к такому выводу пришли ученые из Южной Кореи. Результаты исследования опубликованы в Journal of Medicinal Food. В ходе эксперимента ......

Ученые выяснили, какие яблоки самые полезные Ученые из Грацского технического университета (Австрия) установили, что в органических яблоках больше полезных бактерий, чем в традиционно выращенных. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers. Исследователи провели анализ ......

Названы главные полезные для здоровья свойства помидоров Помидоры очень популярны и при этом легкодоступны. Их можно купить в магазине в любое время года. Но что будет, если вы станете есть эти овощи ежедневно?Сердце. В помидорах много гамма-аминомасляной кислоты, которая помогает регулировать кровяное давление. Согласно результатам исследования 2023 го...

Названы полезные свойства меди для здоровья человека Медь содержится в субпродуктах, цельных зёрнах, семенах, орехах. Также её можно получить из пищевых добавок. Этот минерал в организме выполняет ряд функций.Поддерживает здоровье иммунной системы. Более ранние исследования показывают, что медь помогает в уничтожении бактерий, а недавние — что она м...

Врач назвала полезные продукты для людей старше 60 лет Регулярное потребление рыбы, молочных продуктов, овощей и фруктов снижает риск переломов, болезней сердца и рака у пожилых. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог сети "Клиника Фомина" в ......

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Перечислены самые полезные для здоровья масла для жарки Для жарки лучше всего выбирать масла, имеющие большое количество мононенасыщенных (МНЖК) и мало полиненасыщенных (ПНЖК) кислот. Связано это с тем, что чем ниже уровень ПНЖК, тем меньше вредных соединений будет образовываться при жарке.Оливковое масло. Масло первого отжима содержит 69,2% МНЖК, 9,07...

Врач назвала полезные для здоровья свойства граната Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева назвала главные свойства граната, полезные для человека.По словам Михалевой, гранат не может вылечить уже текущее заболевание, однако в качестве профилактики это уникальный продукт. Гранат является источником цинка...

Перечислены самые полезные для здоровья фиолетовые продукты Фиолетовый цвет придают фруктам и овощам антоцианы. Эти пигменты действуют как антиоксиданты и нейтрализуют вредные свободные радикалы.Ежевика. Она является хорошим источником витамина С (антиоксидант) и клетчатки (помогает пищеварению). Один из видов ежевики, вечнозелёная, содержит эллаговую кисл...

Названы овощи, максимально полезные в сыром виде Употребление в сыром виде или готовка на пару помогает сохранить питательные вещества в брокколи, листовой капусте и болгарском перце. Об этом изданию MedicalXpress рассказала Хелен Расмуссен, диетолог из Центре изучения питания пожилых ......

Перечислены основные полезные свойства брокколи для здоровья Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами.Уменьшает воспаление. В брокколи есть антиоксиданты, которые нейтрализуют повреждение клеток в организме. Это уменьшает воспаление, снижает риск возникновения хронических заболевани...

Названы главные полезные свойства козьего молока Ученые Индийского Университета сельского хозяйства и технологий установили, что козье молоко для людей с непереносимостью лактозы полезнее, чем коровье. Оно хорошо усваивается и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Результаты ......

Названы самые полезные сыры при высоком уровне холестерина Большинство сыров содержат много натрия и насыщенных жиров. Поэтому они будут не лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина. Диетологи рассказали, к каким вариантам сыра всё же стоит присмотреться.Моцарелла, частично обезжиренная. В порции на 28 г этого сыра — всего...

Врач назвала полезные и вредные свойства яблочного уксуса Яблочный уксус увеличивает количество полезных бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте, однако употребление этого продукта в неразбавленном виде может навредить зубной эмали. Об этом изданию MedicalXpress рассказала Линдси Уолфорд, ......

Осенний витамин: какие полезные свойства есть у тыквы Сезонный осенний овощ обладает большим количеством полезных для организма веществ, сообщает Sovainfo.ru. Тыква богата витамином С, который поддерживает здоровье иммунной системы. Также она насыщена витаминами группы В, участвующими в синтезе и метаболизме эритроцитов. Содержащиеся в ярких плодах...

Красноярцам рассказали, какие продукты только маскируются под полезные Продолжая развенчивать мифы о еде, специалисты красноярского Роспотребнадзора назвали 7 популярных продуктов, которые многие считают приносящими пользу организму и даже обладающими диетическими свойствами, но на самом деле они являются так называемыми «ЗОЖ-оборотнями...

Врач из ХМАО посоветовала полезные сладости вместо шоколада Врач-нутрициолог из Сургута (ХМАО) Жанна Садовская советует югорчанам заменить шоколад полезными сладостями. Среди них — сухофрукты, пастила и зефир.Читать далее...

RuNews24.ru: видеоигры помогают развить полезные для карьеры навыки По данным проведённого исследования, увлечение видеоиграми в детстве благоприятно влияет на будущую карьеру человека. Учёные объясняют, что навыки, приобретённые в процессе такого увлечения, способствуют тому, что человек быстрее поднимается по карьерной лестнице, да и в целом больше зарабатывает....

Эндокринолог перечислила продукты, полезные для защиты сосудов от холестерина Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиники» Эльвина Бинатова назвала продукты, которые помогают организму бороться с накаливанием в сосудах «плохого» холестеринаВрач посоветовала зелёный чай, кофе, чеснок и красный дрожжевой рис. Бинатова уточнила, что красный рис способствует снижению уровня общего...

От шифрования до биометрии: самые полезные функции безопасности Android Android-смартфоны предлагают множество инструментов безопасности, и ими совсем не стоит пренебрегать. Портал howtogeek. com рассказал о самых важных функциях конфиденциальности и том, почему их стоит включить....

Перечислены самые полезные продукты с повышенным содержанием клетчатки Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания — «рекордсмены» по содержанию клетчатки.По словам специалиста, клетчатка — необходимый для жизнедеятельности человека компонент. Клетчатка способствует обновлению клеток кишечника, «массируя» его, ускоряет обновление слизистой, адсорбирует то...

Перечислены самые полезные для сердца осенние овощи и фрукты Сезонные продукты содержат много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Эти вещества улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы.Тыква. Она богата калием, антиоксидантами, бета-каротином. Всё это поддерживает здоровье сердца. Яблоки. Эти фрукты полны клетчатки и полифенолов. Последни...

Самые полезные настройки родительского контроля на iPhone и iPad Настройки родительского контроля доступны на iPhone еще с 2008 года, но постепенно Apple добавила много новых инструментов. И они действительно могут сделать опыт ребенка со смартфоном более безопасным. Портал howtogeek....

Эксперты: продукты не теряют полезные вещества после консервации. Это миф Любители правильного питания (ПП) нередко отказываются от консервации, ошибочно считая её вредной для организма, однако это не так. Всё даже совсем наоборот, если вы желаете иметь питательный и разнообразный рацион, то без консервации никуда.Какие консервированные продукты можно есть при ПП Как по...

«Профилактика деменции»: В киберспорте указали на полезные свойства видеоигр Видеоигры способствуют улучшению когнитивной способности, развиваются моторные способности, мелкая моторика, скорость простой и сложной реакции, сказал НСН Михаил Новоселов....

Самые полезные специи, которые можно использовать каждый день Человечеству известно огромное количество специй, и почти все они обладают полезными свойствами Знаете ли вы, что специи и приправы не только придают нашей пище неповторимый вкус и аромат? Являясь частями самых разнообразных растений, они также обладают полезными свойствами, то есть их можно счита...

В России придумали новый способ включить полезные БАДы в рацион Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду Российские учёные разработали водорастворимые биополимерные наносистемы, которые могут доставлять биологически активные вещества в организм в нужном количестве, сохраняя их полезные свойства. Эта технология, по мнению исследо...

Врач: есть полезные встряски для организма, которые продлевают молодость Юлия Юсипова, врач антивозрастной медицины и основатель Европейского университета долголетия рассказала "Доктору Питеру", как можно запустить процесс обновления клеток и продлить молодость, используя биологический принцип гормезиса....

Как выбрать тариф домашнего интернета и сэкономить: полезные советы на 2024 год Здесь мы рассмотрим, как сравнить предложения от разных провайдеров, что конкретно заслуживает внимания при подборе, и какие секреты помогут заплатить меньше, но получить больше...

Полезные практики на сегодня. Что нужно сделать в день лунного затмения "Кукурузное" полнолуние и частное лунное затмение 18 сентября открыли "врата" коридора затмений. Астрологи убеждены, что в этот день важно держать свои эмоции в руках, как можно больше отдыхать и не принимать скоропалительных решений. Как вести себя 18 сентября 2024 года Созвездие Рыб, в котором...

Доказано: высокоинтенсивные интервальные тренировки — самые полезные для пожилых женщин В новом исследовании приняли участие 92 социально и экономически уязвимые пожилые женщины. Главный вывод учёных заключался в том, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) в сочетании с силовыми упражнениями для наращивания мышечной силы — наиболее полезный для здоровья вариант физическ...

Приложение Pixel Screenshots может получить полезные новые функции Похоже, что приложение Pixel Screenshots от Google готовится к значительному обновлению, которое принесет множество новых возможностей и изменений в интерфейсе. В результате анализа кода стали известны детали, указывающие на то, что Google работает над улучшением управления и редактирования скринш...

Колокольцев предложил продавать на стадионах полезные напитки вместо пива Министр МВД отметил, что окончательное решение касательно продажи пива на стадионах не входит в компетенцию полиции....

В Омске предложили фиолетовый хлеб, имеющий выраженные полезные свойства Омский аграрный университет им. Столыпина с гордостью представил миру революционный сорт фиолетовой пшеницы, богатый «фруктовыми» свойствами! Этот уникальный злак содержит большое количество антоцианов — натуральных антиоксидантов, которые придают ему необычный фиолетовый цвет. Ученые униве...

Названы полезные вечерние закуски, которые помогут справиться с тягой к еде Исследования показывают, что качество и размер порции перекуса имеют большее значение, чем время, когда вы его едите. Вот какие продукты лучше всего подходят для позднего вечера.Орехи. Они содержат большое количество белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Также это один из лучших растительн...

Как накопить свой первый миллион: работающие техники и полезные советы Стать миллионером? Легко! Необходимо только задаться целью и составить разумную схему накоплений. Делимся с вами рабочими способами, которые помогут накопить солидную сумму даже при скромной зарплате....

Сенатор Грэм заявил о помощи Зеленскому в обмен на украинские полезные ископаемые Американский сенатор Линдси Грэм (в списке террористов и экстремистов в России) встретился с украинским президентом Владимиром Зеленским и заявил, что украинцы сидят на земле ценой в 1 трлн долларов, которая…...

Апельсин с морковкой. Врач назвала соки, наиболее полезные в сезон простуд Какие соки наиболее полезны для поддержки иммунитета в сезон простуд? В каких из них больше антиоксидантов? Как правильно сочетать плоды, если вы готовите соки самостоятельно?...

Полезные приложения для iPhone, которые ты точно скачаешь сам и посоветуешь своим друзьям С каждым годом, несмотря на критику, App Store становится только популярнее. Да, Apple сосредоточила в своих руках софт для iOS по всему миру, кроме стран ЕС, однако фирменный каталог не перестает быть актуальным. Пользователи регулярно ищут все новые программы, чтобы улучшить Айфон, но их настоль...

Полезные свойства тофу защищают от повышения холестерина и скачков давления у пожилых Доктор медицинских наук Марият Мухина проинформировала о пищевых ограничениях для людей пожилого возраста. Об этом пишет издание «Москва 24»....

Полезные знания и экологичные подарки: «Сибантрацит» продолжает реализацию проекта «Экожизнь» «Разрез Верхнетешский» (входит в Группу «Сибантрацит») провел экологические занятия для учеников 8-9 классов школы села Безруково. Более 50 детей узнали об основах осознанного потребления, а также научились находить замену одноразовым изделиям. Уроки проводятся в рамках экопросветительского проект...

Полезные вещества растворяются, остается голый сахар: натуральный мед опасен диабетом Доктор Александр Умнов предупредил, что даже натуральный мед может выступить провокатором развития сахарного диабета, несмотря на его полезные свойства. Об этом сообщает NEWS.ru....

Полезные продукты оказались вредными: масло, орехи, семена, мед, курица, мороженое, сыр Американские ученые в рамках нового исследования выявили, что некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле содержат большое количество сахара и насыщенного жира....

Перечислены полезные на первый взгляд вещи, которые могут навредить вашему иммунитету Поддержание крепкого иммунитета важно для общего благополучия. Определённую роль в этом играет и образ жизни человека.При ослабленной иммунной системе организм становится более восприимчивым к инфекциям и болезням. Это может привести к частым болезням, длительному времени восстановления и повышенн...

Названы "полезные" продукты, которые могут повышать риск рака толстой кишки Греческие йогурты, заправки для салатов и жевательные резинки могут негативно влиять на микробиом кишечника, повышая риск развития рака толстой кишки. Об этом изданию Daily Mail рассказала доктор Мария Абреу, гастроэнтеролог из ......

Чем питался народ в СССР, когда на полках ничего не было: Лайфхаки, полезные и сегодня Life.ru рассказывает про уловки советских хозяюшек на кухне, раскрывает секрет больших советских пирушек и вспоминает, чем питались в те времена люди....

Полезные свойства превращаются во вредные, если льняное масло хранить дольше 8 месяцев Доктор Анна Белоусова рассказала порталу НСН об опасности употребления льняного масла для здоровья человека, несмотря на полезные свойства продукта....

Жиры полезные, но иногда опасные: избыток насыщенных жиров опасен для здоровья сердца Доктор Эмили Лиминг проинформировала об опасности избыточного потребления некоторых продуктов, которые содержат большое количество жиров. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Самые полезные продукты для осеннего меню: избежать депрессии помогут рыба, бурый рис и овощи Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева рассказала россиянам, как избежать осенней хандры. Об этом пишет издание «Аргументы и факты»....

Какие полезные ресурсы есть на Луне: каждая страна хочет взять их в свои руки Добыча ресурсов на Луне может изменить весь нас мир. Источник изображения: vokrugsveta.ru Космические миссии, инициируемые почти всеми ведущими странами мира, направлены не только на совершение научных открытий. Одной из ключевых задач космических программ является поиск и потенциальная добыча пол...

В России начнут маркировать полезные видеоигры — какие проекты первыми получат метку и зачем это нужно Издание «Известия» сообщает, что Министерство экономического развития РФ одобрило проект Организации развития видеоигровой индустрии (РВИ) по добровольной позитивной маркировке интерактивных развлечений....

Психолог назвала усугубляющие депрессию факторы Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое существенно влияет на эмоциональное состояние и физическое здоровье. Она характеризуется подавленным состоянием, потерей интереса к жизни, нарушением сна и аппетита, апатией, утратой желаний и снижением когнитивных функций. О том, что усу...

Психолог объяснила, когда мы становимся абьюзерами "Абьюз" — психологическое насилие, которое часто сопровождается физическим насилием. Цель абьюзера — всеми доступными способами сделать так, чтобы другой человек демонстрировал желаемое для него поведение. ......

Психолог объяснила, как понять, что вас буллят на работе Буллинг — понятие, которое многие из нас связывают исключительно со школой и подростками. Действительно, детям в возрасте 11-14 лет с незрелой и чувствительной психикой свойственно поведение и агрессора, и жертвы. Но взрослый ......

Психолог Чернова объяснила, как справиться со страхом перелётов Иногда аэрофобия проявляется за несколько дней до перелёта, когда человек не может уснуть или видит кошмары, заявила эксперт....

Психолог объяснила, почему происходят возрастные кризисы Всего специалисты выделяют порядка восьми возрастных кризисов, которые случаются с человеком за весь период его жизни....

Как с возрастом не потерять друзей: Психолог дал важные советы Так называемая дружба до гроба — это не просто громкое словосочетание. Можно действительно сохранить тёплые отношения с близкими людьми на долгие годы, если придерживаться ряда простых правил, заявил врач-психотерапевт, психолог Евгений Фомин....

Украинский психолог Козинчук заявил о групповом дезертирстве в ВСУ По его словам, причинами тому становятся не внешние или политические факторы, а внутренние конфликты или разногласия с командирами....

Подготовиться к страху: Психолог дал советы по борьбе с клаустрофобией Паническая атака из-за различных фобий может выраженно проявляться, начиная от учащенного сердцебиения, заканчивая предобморочным состоянием, отметил в эфире НСН Михаил Хорс....

Психолог Пирогова посоветовала не поддаваться на уловки маркетологов Клинический психолог Ирина Пирогова рассказала, как не потратить слишком много во Всемирный день шопинга. Читать далее...

Психолог Сухих назвала квадробику социальным явлением Практикующий психотерапевт и научный сотрудник факультета психологии МГУ им. Ломоносова Вера Сухих высказалась о квадробике. Читать далее...

Психолог рассказал, как не впасть в депрессию осенью. Видео Чтобы не впасть в депрессию осенью, нужно больше спать, заботиться о своем ментальном здоровье и радовать себя. Об этом в интервью «Пятому каналу» рассказала психолог Ирина Польгун.Читать далее...

Психолог объяснила, как отличить осеннюю хандру от депрессии Осенняя хандра характеризуется упадком сил, ухудшением настроения и снижением работоспособности. Она может быть вызвана недостатком солнечного света, изменением погоды и другими факторами. Почему осенью наступает хандра и как с ней бороться, рассказал телеканал «Саратов 24»....

Психолог Козинчук заявил об участившихся случаях дезертирства в ВСУ Случаи дезертирства участились в Вооружённые силах Украины. Об этом заявил украинский военный психолог Андрей Козинчук. Читать далее...

Психолог дала советы одиноким бабушками и дедушкам Пожилым людям подсказали несколько способов справиться с одиночеством. В частности, отвлечься и наполниться позитивными эмоциями поможет хобби. Это может быть любое занятие по душе, на которое раньше не хватало времени: катание на велосипеде, вязание, чтение книг или рисование. Таким советом подел...

Психолог: мода на квадробинг пройдёт так же, как это было с готами и эмо Детский и семейный психолог Олеся Покусаева в беседе с RT выразила мнение, что детское увлечение квадробингом вызвано модой и не несёт опасности для психологически здорового ребёнка. Читать далее...

Психолог объяснил, как можно изменить свою личность Согласно самым популярным подходам к пониманию личности, наши черты характера статичны и не меняются. Однако современные исследования говорят об обратном.Исследования Шеннон Сауэр-Завалы, доцента кафедры психологии и лицензированного клинического психолога из Университета Кентукки, подтверждают, ч...

Психолог раскрыла главные причины расставаний россиян Частой причиной расставаний становятся иллюзии и надуманные образы. Психолог-сексолог, семейный терапевт, руководитель психологического центра «Ода» Екатерина Альская сообщила во вторник, 24 сентября, что особенно склонны к фантазированию и желанию исправить партнера женщины, у которых сложная пси...

«Сырое исследование»: Психолог усомнилась во влиянии IQ на алкоголизм Исследование американских ученых о влиянии уровня IQ на алкогольную зависимость вряд ли можно считать достаточно правдоподобным, по всей видимости, была проведена некорректная выборка испытуемых, сказала НСН Наталья Наумова....

Любовь зла. Психолог объяснила тягу женщин к альфонсам Не так давно завершилось расследование по делу 26-летнего мошенника. Молодой человек знакомился с одинокими женщинами, выдумывал трагические истории и выманивал у «избранниц» ценные подарки. Как женщины попались в ловушку — разобрался aif.ru....

Психолог: "Пожилых родителей не стоит менять или поучать" Конечно, всем нам хочется с возрастом становиться мудрее, спокойнее и осознаннее. Но на самом деле такое происходит крайне редко. Со временем ухудшаются не только физические показатели здоровья, но и психические процессы организма изменяются довольно сильно и чаще всего не в лучшую сторону. Как пр...

Психолог дал оценку действиям Кашпировского при атаке на журналиста "Известий" "Это заставляет задуматься, а достиг ли он элементарного уровня самоконтроля?" - задался вопросом эксперт....

Не бесить его. Психолог навала 6 фраз, которые раздражают мужчин Нередко дамы, сами того не желая, выводят мужчин из себя. Все дело в ряде фраз, которые раздражают многих представителей сильной половины....

Подлинное воздействие Кашпировского — психолог оценил состояние его последовательниц Экстрасенс Анатолий Кашпировский провел большой концерт в Доме культуры имени Шелгунова в Санкт-Петербурге 15 ноября. На него пришла и журналистка «Известий» Наталия Графчикова. Заметив, что его снимают…...

У него уже новая семья, а у вас? Психолог советует, как разлюбить бывшего Если человек начнет заботиться о своем внутреннем ребенке, то он сможет легче забыть свою прошлую любовь. Об этом рассказала семейный психолог Яна Катаева для 5-tv.ru. Конечно, любовь к человеку не может угаснуть в один момент или за несколько дней, но ...

Психолог Комарницкая: зацикленность на экономии приводит к росту тревожности Умение тратить деньги с умом — прекрасное качество взрослого человека. Но порой ограничения ничем не лучше, чем транжирство. Например, вы уже откладываете не на что-то конкретное и глобальное типа обучения детей или машины, а на всякий случай или чтобы была желаемая сумма.Проблемы начинаются, когд...

Психолог перечислила 6 неочевидных причин, почему снятся эротические сны Эротические сны необязательно говорят о недостатке секса в реальной жизни человека. Они могут появляться даже при наличии постоянного партнёра, и этому есть ряд причин, заявила психолог Адиля Бурова....

Психолог Ярикова перечислила главные женские страхи в сексе Волнение перед сексуальной близостью, особенно с новым партнёром, вполне естественно. Главное, чтобы это напряжение не портило интимную жизнь. Если страх возникает — стоит поисследовать, что за ним стоит. Вполне может оказаться, что это тот случай, когда у страха глаза велики, а на самом деле всё...

Психолог дала неожиданное объяснение связи Бондарчука с Синицыной В Сети обсуждают возможный развод режиссера с Паулиной Андреевой и его интрижку с коллегой по сериалу «Чистые»....

Психолог указала на связь неправильного отдыха и хронической усталости Психолог-консультант Елизавета Чернова рассказала о связи накопления хронической усталости и неправильного отдыха....

Психолог объяснила непомерную тягу Бони к опасным развлечениям Это вызывает у многих вопросы: что движет людьми, готовыми рисковать своей жизнью ради острых ощущений? Почему они выбирают опасные развлечения? Психолог Катарина Рублева предложила интересное объяснение этому феномену. По ее словам, риск может быть не только способом развлечения, но и образом жиз...

Психолог: "Людмила Петрановская — яркий пример архетипа Заботливый" Архетипы — это базовые образы, образцы поведения, которые складывались на протяжении поколений. Они устойчивы, обладают как положительными, так и отрицательными чертами, способны оказывать влияние на поведение человека и вызывать в нём те или иные эмоции. Понятие архетипов впервые ввел К. Юнг. Во...

Психолог указала на способность собак помогать справляться с депрессией Психолог Дарья Яушева рассказала, что собаки помогают справиться с депрессией, поэтому эти питомцы подойдут для людей, которые склонны к перепадам настроения и переживаниям.В беседе с News.Ru 1 ноября специалист отметила, что собаки оказывают позитивное влияние на уровень тревоги, таким образом по...

Психолог Валуева: мем «Найк про» негативно сказывается на тех, к кому его применяют В 2024 году в российские соцсети из зарубежных перекочевала вирусная фраза «Найк про» (или Nike pro), которую пишут многим девушкам под роликами. Откуда пошёл такой мем, что он обозначает и чем опасен — читайте далее в материале.Что такое Nike pro Изначально Nike pro — это линейка одежды от спорти...

Психолог Изюменко: не стоит давать гаджеты детям до трёх лет Клинический психолог, аддиктолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Александра Изюменко выразила мнение, что не стоит давать гаджеты детям до трёх лет. Читать далее...

Психолог назвала критическое мышление единственной защитой от обмана Никто из нас не застрахован от обмана на 100%, уверена психолог Наталья Морозова. Она объяснила "Правде.Ру", какое качество помогает не стать жертвой лжи или надувательства. С одной стороны, люди сами рады обманываться, потому что вера в чудеса — неотъемлемое свойство любого человека, заложенное р...

Психолог Александрова: о желании мужчины жениться говорит его открытость вам Когда отношения переходят на новый уровень, большинство интересует, насколько серьёзны намерения партнёра и видит ли он совместное будущее. Проще говоря — собирается ли жениться. Есть общие признаки, по которым можно определить, что мужчина рассматривает вас в качестве жены. Ими с «Секретом фирмы»...

Психолог Уханова: гармоничная личность легче переносит стрессы Медицинский психолог психиатрической больницы №1 Нижнего Новгорода, главный внештатный специалист нижегородского Минздрава Елена Уханова рассказала, что за чувством тревожности чаще всего кроются эмоции или потребности, зачастую неосознанные. Читать далее...

Психолог объяснила, стоит ли учить детей инвестировать деньги Детей можно обучать инвестированию с ранних лет, чтобы они умели распределять свой бюджет. Об этом RuNews24.ru рассказала детский психолог, сказкотерапевт Ирина Прокофьева. По ее словам, ребенку можно даже открыть брокерский счет. Однако ......

Психолог Миллер: министерство секса может повысить рождаемость В России предложили открыть министерство секса, которое будет следить за личной жизнью граждан. В Госдуме и соцсетях на это отреагировали без энтузиазма. Однако психолог и сексолог объяснила, что у такой инициативы помимо минусов есть и плюсы. О них подробнее — в материале.Что за министерство секс...

Психолог объяснил, почему пожилые люди болеют от одиночества По статистике, четверть пожилых людей в мире старше 65 лет чувствуют себя одинокими и изолированными. Как правило, это связано с потерей близких и друзей. При этом доказано, что длительное пребывание в одиночестве и изоляция от внешнего ......

Психолог Соловьёва: для работы на недостатками придётся составить список Редко можно встретить тех, кто собой полностью доволен. Зачастую в себе что-то да не нравится — или во внешности, или в характере. Но как бороться с этими минусами — не очень понятно. Эксперт рассказала, как можно сделать себя лучше, а следом — и свою жизнь.Как исправить недостатки Психолог Елена...

Психолог Голубева: нелюбовь к себе проявляется в неспособности отказывать Многие психологи говорят о том, как важно любить себя — иначе сложно построить счастливое будущее. Однако как понять — есть любовь к себе или нет? Существует 5 главных признаков, которые и подскажут — пора что-то менять в своей жизни или всё и так неплохо.Как определить нелюбовь к себе Психолог Ма...

Психолог Елена Анисим – о том, почему не все достижения одинаково полезны Нередко полное и качественное закрытие задач лишь истощает, и любая победа постепенно перестает радовать. Почему это – опасный сигнал, и чем чревата привычка принимать исключительно «самые логичные решения» – рассказала бизнес-психолог Елена Анисим...

Плохое хорошее ЧП. Психолог назвал признаки «хороших» стрессов Как разделять плохие стрессы, которые убивают нервные клетки, и хорошие, которые идут на пользу организму...

Не только красота. Психолог пояснила, что в женщине важнее внешности Обычно считается, что женщину ценят за красоту. На деле же, отмечают специалисты, есть и другие качества, которые могут прийтись по душе мужчинам....

Психолог объяснил, как избавиться от мысли, что всё делаешь недостаточно хорошо На самом деле в стремлении сделать всё возможное нет ничего плохого. Психологи называют это здоровым перфекционизмом. Кроме того, подобное поведение связано с положительными результатами в жизни. Однако у перфекционизма есть тёмная сторона, говорит доктор Кристиан Джаррет.Если вы перфекционист, то...

Со спасенным в Охотском море Пичугиным провел работу психолог Спасенному в Охотском море Михаилу Пичугину полностью оказана медицинская помощь, его состояние удовлетворительное, с ним также работал психолог. Об этом 16 октября рассказала зампред правительства Магаданской области Татьяна Савченко. «На сегодняшний день состояние у пациента удовлетворительно...

Семейный психолог Покусаева оценила идею консультаций для разводящихся пар Детский и семейный психолог Олеся Покусаева положительно оценила идею проводить консультации с психологом для пар, которые собираются разводиться и имеют детей. Читать далее...

Психолог Александрова: стереотипы могут спровоцировать измену в отношениях С самого детства нам внушают, как «должны» вести себя мужчины и женщины. Родители, школа, друзья, медиа — все воспроизводят уже знакомые нам модели поведения. Взрослея и вступая в отношения, мы сами начинаем пытаться отыгрывать эти роли. Психолог Евгения Александрова рассказала «Секрету фирмы», ка...

«Тяжелый случай»: психолог объяснил поведение последователей Кашпировского Известный на территории всех постсоветских стран психотерапевт и экстрасенс Анатолий Кашпировский провел большой концерт в Доме культуры имени Шелгунова в Санкт-Петербурге 15 ноября. На него пришла и журналистка «Известий» Наталия Графчикова, которая...

Спастись от серости: Психолог рассказал, как справиться с осенней депрессией Осенью из-за изменений климата люди зачастую предрасположены к депрессии. Чтобы не допустить её развития клинический психолог Александр Кичаев в разговоре с 360.ru рекомендовал в этот период сохранять перед глазами яркие цвета....

Умер автор «стэнфордского эксперимента» психолог Филип Зимбардо Психолог Филип Зимбардо умер в возрасте 91 года. Он автор вызвавшего резкую критику «стэнфордского тюремного эксперимента», в котором пытался изучить реакцию человека на ограничение свободы и влияние навязанной социальной роли...

Психолог призвала дарить мужчинам на Новый год «эмоциональные подарки» Психолог Александра Миллер рассказала, что лучшими подарками для мужчины на Новый год станут путешествие, полет на воздушном шаре или поход в спа...

Психолог Косс: фриками люди могут становиться из-за психотипа личности В Сети или по телевизору нередко можно встретить людей с очень нестандартной внешностью — они слишком увлекаются пластическими операциями и филлерами, татуировками и пирсингом, носят яркую одежду и ведут себя вызывающе. У такого поведение есть причины и о них «Секрету фирмы» рассказала кандидат пс...

Психолог Девятка: в длинную рабочую неделю нужно снизить информационный шум Он создаётся за счёт беспорядка и переизбытка различных предметов на рабочем месте: канцелярских принадлежностей, украшений стола и так далее. Всё это отвлекает человека от фокусировки на задачах, а тем, кто трудится 6 дней подряд, нужно создать условия, чтобы переключать внимание нужно было пореж...

Психолог Джей: уборка должна расхламить комнату, а не захламить голову Генеральную уборку практикуют многие хозяйки, предпочитая во время процесса заодно избавиться и от лишних вещей. Такое расхламление потом приносит много приятных ощущений — и места становится больше, и жильё — чище. Но оказывается, у такой уборки есть и серьёзные недостатки.Минусы генеральной убор...

Психолог Якушева: фильмы ужасов могут спровоцировать панические атаки Степень влияния хорроров на психику человека зависит от его эмоциональной и психологической устойчивости, заявила эксперт....

Психолог Зеленчук: после отпуска стоит возвращать нагрузку постепенно После долгого отдыха, наполненного праздником живота и досуга, зачастую бывает сложно вернуться в трудовые будни, где приходится соблюдать режим — сна, питания и тренировок. Как сменить одно на другое и обойтись малым стрессом — рассказала психолог.Как вернуть режим после длительного отпуска Как о...

Психолог Соловьёва: чувство собственного достоинства показывает истинную самооценку Психолог Елена Соловьёва заявила, что чувство собственного достоинства показывает истинную самооценку и важно отличать его от чувства собственной важности. Читать далее...

Психолог Василькова: не пытайтесь решать проблемы постоянно жалующихся людей Есть люди, которые на вопрос «Как дела?» всегда рассказывают, как у них всё плохо. Часто первая реакция — проявить сочувствие в ответ. Это ошибка: жалость никак не поможет остановить поток негатива. Скорее, наоборот: впредь вам придётся выслушивать ещё больше нытья. Рассказываем, как не дать таком...

Психолог Сидоренко: намекать партнёру на подарок нужно предельно ясно С приближением новогодних праздников все мы начинаем задумываться о подарках и сюрпризах и размышлять, что мы сами можем получить в качестве презента. У многих есть список пожеланий, но как намекнуть на подарок мечты партнёру, чтобы найти под ёлкой именно его? «Секрет» обсудил с психологом три воз...

Психолог Чернова объяснила, почему люди верят экстрасенсам и гадалкам Экстрасенсы формируют предсказания таким образом, чтобы исключить возможность ошибки, отметила эксперт....

Психолог Уэст перечислила фразы, которые не стоит говорить коллегам Атмосфера в коллективе — один из важных нюансов любой работы. Если отношения с коллегами напряжённые, это неизбежно скажется на работоспособности и может даже привести к увольнению. Но иногда можно даже не заметить, как вы собственными руками все портите. Например, есть стоп-фразы, которые лучше у...

Психолог Чапкевич: дневник эмоций поможет легче пережить расставание У каждого свой путь принятия разрыва отношений. Кто-то уходит в загул, кто-то обесценивает любовь, а кто-то сразу бросается в новые любовные приключения. Но все эти способы лишь временно заглушают боль и отдаляют момент настоящего исцеления. Гештальт-терапевт Элеонора Чапкевич рассказала, как помо...

Только психолог поможет выйти из этого состояния: послеродовая депрессия Эксперт Марианна Абравитова призвала россиянок, столкнувшихся с послеродовой депрессией, обратиться к специалисту, чтобы пережить этот сложный период и вновь обрести радость от жизни и материнства....

«Буллинг был и будет всегда»: Психолог призвала различать конфликт и травлю Буллинг в школах всегда был и останется, потому что всегда будут дети с патологией и дети с низкой самооценкой, сказала в пресс-центре НСН Александра Изюменко....

Психолог рассказал, почему мужчины идут в отряд «Барс – Брянск» Созданный в Брянской области отряд «Барс» оказался весьма востребованным среди мужского населения, рассказала Ирина Ковалева, главный внештатный педагог-психолог Брянской области. Слова сотрудницы областного психологического центра приводит «Брянская учительская газета»: − У многих есть осознание...

Сын Прилучного отписался от матери в соцсетях: психолог о том, что стоит за этим поведением Интернет-пользователи уверены, что подросток оказался марионеткой в чужой игре, а дергают за ниточки отец и его вторая жена....

Психолог Хорс предложил сделать бесплатным поход к психологу для разводящихся Кандидат психологических наук практикующий психолог, писатель Михаил Хорс в беседе с RT прокомментировал проект закона о разводах, который подготовил депутат Госдумы Игорь Антропенко. В проекте предусмотрены консультации с психологом. Читать далее...

Психолог Страхов: сообщая о разрыве отношений, нужно использовать я-высказывания Это один из способов свести к минимуму стресс и для партнёра, и для вас. Ведь, даже если отношения больше не приносят радости, это не снижает их значимости. И осознание этого помогает подойти к разрыву с уважением. Как сделать его максимально мягким и безболезненным, «Секрету фирмы» рассказал спец...

Психолог объяснил, как человек может испытывать несколько эмоций одновременно Многие родители в США недавно отвезли своих детей в колледж. Это может вызвать целый вихрь чувств: боль расставания, печаль, страх из-за неопределённости, гордость за ребёнка. Но почему мы вообще способны столько всего сразу испытывать.Энтони Джанни Ваккаро — нейробиолог, который изучает, как смеш...

«Не отклонение, а приоритеты»: Психолог Леонтьева объяснила повышение возраста деторождения Женщины, ставящие карьеру в приоритет, личную жизнь откладывают на более поздний срок, сказала НСН Диана Леонтьева....

«Бить тревогу!»: Психолог призвала родителей следить за соцсетями подростков Ирина Таранова заявила НСН, что вполне нормально проверять, в каких группах состоит подросток, а также смотреть историю браузера....

Психолог Крутских: творчество и спорт помогут победить осеннюю хандру При длительной апатии, отсутствии аппетита, проблемах со сном и социальной изоляции следует обратиться за помощью к специалисту....

Психолог объяснил, что стоит за трендом квадробера и почему это важно детям Девочка, над которой посмеялась Мия Бойка, может столкнуться с очень серьезными проблемами в будущем....

Психолог Клименко: "Мы в первую очередь выбираем себе партнёра по запаху" Хотя "любовь с первого взгляда" многим кажется чем-то эфемерным, невозможным, она действительно существует, уверяет клинический психолог Екатерина Клименко. За доли секунд мозг сканирует человека напротив и решает, будет ли с ним какое-то дальнейшее общение или нет. Делает он это посредством всех...

Психолог успокоила переживающих за здоровье квадроберов и напомнила про субкультуры из 2007 Детское увлечение квадробингом вызвано модой и не несёт опасности для ментального здоровья ребёнка. Это своего рода игра, которую несовершеннолетние увидели в Интернете. Таким мнением поделилась детский и семейный психолог Олеся Покусаева в беседе с RT....

Психолог Хорс — о покушении на Трампа: силовое давление на него не сработает Михаил Хорс, кандидат психологических наук, практикующий психолог, писатель, в беседе с RT высказал мнение о том, что покушения на кандидата в президенты США Дональда Трампа не напугают его, а лишь разозлят. Читать далее...

"Не желала отпускать его": психолог раскрыла подноготную развода SHAMANа с женой Психолог и кинетик Валентина Орли предложила свою интерпретацию этой ситуации, обратив внимание на психологические аспекты, связанные с длительностью брака. По словам эксперта, развод после семи лет совместной жизни не является случайным. В психологии существуют определенные кризисные моменты в от...

Психолог Наумова: час-полтора в день ребёнок должен просто бездельничать У многих детей сейчас буквально нет свободного времени, чтобы часик-другой поваляться на диване, не делая ничего. Им надо бежать в школу, на кружки, делать домашку — и так по кругу. Однако жить с такой нагрузкой постоянно категорически нельзя. Психолог Наталья Наумова назвала количество часов в не...

Психолог Сухих объяснила, почему дети и подростки увлекаются квадробикой Квадробика – это продвинутая образная игра, которая из дошкольного возраста перекочевала в ранний подростковый. Проблемы могут возникать, если стирается грань между реальностью и воображаемой игровой ситуацией или поведение квадробера становится асоциальным, заявила газете ВЗГЛЯД практикующий псих...

Психолог Чернова объяснила, почему люди верят в теории заговора Антинаучные теории вредят не только психосоциальному здоровью человека, но и обществу в целом, отметила эксперт....

Психолог объяснила, как помочь детям в первые дни учебы после каникул В начале учебного года детям нужно помочь, чтобы они плавно влились в новый режим и адаптировались к учебе. В идеале начинать такую подготовку нужно заранее, рассказала психолог Дарья Дугенцова. Важную роль в поддержке детей в первые дни....

Психолог Мария Курт дала 4 совета о том, как научиться любить людей Психолог Мария Курт утверждает в интервью "Узнай.ру", что избавиться от мизантропии, чувства недовольства людьми, можно, если начать мыслить позитивно. Это состояние не только затрагивает тех, кто не любит людей, но и негативно сказывается на окружающих. Курт подчёркивает, что первый шаг к решению...

Психолог объяснил, что стоит за трендом квадробер и почему это важно детям Девочка, над которой посмеялась Мия Бойка, может столкнуться с очень серьезными проблемами в будущем....

Умер психолог и автор «Стэнфордского тюремного эксперимента» Филип Зимбардо Американский психолог Филип Зимбардо получил широкую известность благодаря «Стэнфордскому тюремному эксперименту», направленному на изучение поведения людей в заключении. Его не стало сегодня, 19 октября, в возрасте 91 года....

«Деньги или зависимость»: Психолог оценил влияние видеоигр на будущее ребенка Некоторые дети могут достигать финансового благополучия в цифровой среде, другие же могут пострадать от деструктивного контента, заявил НСН Михаил Иванов....

Психолог: недосоциализация детей - главная опасность современных методов воспитания 13:44, 16 октября 2024, автор: Быстрова А.Психолог: недосоциализация детей - главная опасность современных методов воспитанияРебенок при применении современных методов воспитания может вырасти, не понимая многих социальных норм и ограничений. Источник фото: freepik.comМягкие и более гуманные сов...

Лучший возраст. Психолог нарисовал портрет современных бабушек и дедушек Старшие члены семьи во все времена пользовались особым уважением. И они всегда имеют свою собственную роль в семье. Однако не секрет, что современные бабушки и дедушки заметно отличаются от поколений предыдущих....

Психолог Голубева: вундеркинды стремятся брать инициативу в свои руки Вундеркинды, или одарённые дети, — те, кто не по годам развит интеллектуально. Они отличаются от своих сверстников своими исключительными талантами и способностями. Какие признаки говорят о том, что ваш ребёнок именно такой, рассказала психолог консультативной службы по работе с детьми «Первая пом...

Психолог Таранова назвала опасности перехода детей на домашнее обучение Специалист отметила, что такая форма обучения подойдет детям, которые занимаются профессиональным спортом....

Психолог Алексеева: круглые даты возраста являются причиной измен Согласно социологическому исследованию, опубликованному в журнале PNAS, мужчины и женщины заводят отношения на стороне чаще в круглые возрастные даты. Правда ли это и почему так происходит, рассказала психолог.Влияют ли круглые даты на измены Учёные-социологи выяснили, что мужчины чаще всего ходят...

Психолог Медведева: желание изменить другого приводит к усталости в отношениях Некоторые пары сталкиваются с ситуацией, когда из отношений словно пропадают эмоции и всё движется механически. В такие моменты усталости как будто пропадает смысл самих отношений. Первая реакция, как правило, — пора расставаться. На самом деле пару вполне можно спасти.Почему люди устают от отноше...

Разглядеть перед собой. Психолог перечислила признаки токсичного человека ​Токсичные люди тяжелые и способны осложнить жизнь тем, с кем контактируют тесно и плотно. При этом не все и не сразу могут понять, что перед ними именно такой человек....

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Психолог Дугенцова назвала пять основных симптомов депрессии у детей По словам эксперта, депрессивные состояния все чаще отмечаются не только у подростков, но даже у детей....

Украинский военный психолог пожаловался на «подложивших свинью» ВСУ депутатах Рады Военный психолог Андрей Козинчук заявил, что депутаты Верховной Рады «подложили свинью» Вооруженным силам Украины, приняв закон о дезертирстве. Его слова приводит «Страна. ua»....

Психолог объяснил, почему мы выбираем партнёров сильно старше или моложе нас Опрос Ipsos, проведённый в 2022 году, показал, что почти 40% американцев когда-либо встречались с девушками, с которыми у них была разница в возрасте. Причём мужчины чаще были вместе с более молодыми партнёршами. Почему так происходит?Профессор психологии Денверского университета в США Галена Роуд...

Психолог Александрова: серьёзные разговоры делают из женщины «маму» для мужчины Без взаимных чувств невозможны крепкие отношения. Однако только их мало, чтобы построить действительно прочный союз. Иногда препятствием на пути к романтической идиллии встают незаметные на первый взгляд ошибки, которые в итоге превращаются в фатальные. «Секрет» узнал у эксперта, что портит любые...

Месть или болезнь: психолог Дугенцова назвала причины убийства в Тольятти У подозреваемой в убийстве двух сестер 13-летней девочки могут диагностировать психиатрическое отклонение....

Потери времени. Психолог назвал 10 причин, почему становится меньше друзей Друзья — важная составляющая жизни человека. Но с годами их, к сожалению, может стать меньше. Почему же так происходит?...

Больше света и нагрузок: Психолог предложила 5 способов борьбы с осенней хандрой Осенью сокращается световой день, погода становится холоднее, а иммунной системе приходиться активнее бороться с простудами, что зачастую приводит к возникновению так называемой осенней хандры. Однако при соблюдении некоторых условий с ней можно справиться самостоятельно, заявила клинический психо...

Психолог Шутов: синдром главного героя может привести к психическим проблемам Обладателям синдрома главного героя кажется, что весь мир вращается вокруг них. Иногда это помогает стать увереннее в себе, а иногда приводит к отрыву от реальности и «звёздной болезни». Из-за этого человек рискует лишиться важных отношений. Пока до такого не дошло, с синдромом лучше поработать. К...

Психолог назвала смену температуры воздуха одной из причин осенней хандры Люди, которые склонны к расстройствам настроения или уже страдают от депрессии или биполярного аффективного расстройства, наиболее подвержены осенней хандре, объяснила в беседе с RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба. Читать далее...

Психолог Ника Болзан: веру в сверхъестественное объясняют особенности работы мозга Многие россияне увлекаются псевдонаучными практиками: гадают на картах Таро, составляют натальные карты или изучают бодиграфы. По данным ВЦИОМа, около 28% россиян не отрицают эзотерику и верят в способность отдельных людей предсказывать судьбу. Такие практики — как «волшебная таблетка», которая по...

Психолог Баранов: достичь финансового благополучия может помешать синдром Марио Водопроводчик Марио — персонаж популярной японской компьютерной игры. По сюжету это такой добрый помощник, который спасает принцессу от злодея. Казалось бы, чем может быть опасен синдром Марио, если это со всех сторон положительный персонаж? На самом деле его «хорошесть» как раз и есть его большой...

Психолог Никитина-Кузякова: советские стереотипы могут мешать увеличить доход Эксперт считает, что большинство из тех, кто не может зарабатывать много, на самом деле просто боятся делать это. Страх часто связан с подсознательными установками, стереотипами из прошлого и неумением распоряжаться крупными суммами. Причём это касается не только наёмных работников, но и владельце...

Не ругать, а поддерживать: Психолог объяснила родителям, как реагировать на плохие оценки детей Школьник, получивший плохую оценку, уже расстраивается из-за этого, поэтому серьёзный разговор с родителями может создать для него дополнительный стресс. Об этом в беседе с «Москвой 24» заявила психолог Наталья Наумова. Она призвала взрослых поддерживать своих наследников, а не ругать за двойки в...

Психолог объяснила, какие проблемы могут привести людей на путь чайлдфри Пока законодатели думают, как запретить пропаганду чайлдфри, россияне становятся на путь бездетности далеко не только из-за пропаганды. Во многих случаях в основе такого спорного решения лежат страхи и психологические проблемы, которые человек может даже не осознавать. Как детские травмы заставляю...

Психолог Зберовский: квадроберы просто копируют то, что набирает много лайков в интернете Субкультуру квадроберов необходимо запретить, поскольку имитация поведения животных способна весьма негативно сказаться на детской психике, заявила сенатор РФ Наталия Косихина. По поводу опасности для здоровья ребёнка от участия в подобном рассказал психолог. Не так давно в Российской Федерации по...

Психолог перечислила способы перестать откладывать здоровый образ жизни на потом Тренд на здоровый образ жизни продолжает набирать обороты, однако внедрение полезных привычек остается сложной задачей для многих. О том, как побороть прокрастинацию и начать действовать, рассказала «Известиям» психолог по расстройствам пищевого поведения, эксперт сервиса полезных готовых рационов...

«Не бить посуду»: психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом для женщин Плач на самом деле помогает женщинам избавиться от стресса и справиться со слишком сильными эмоциями. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала психолог Евгения Бородина. По ее мнению, каждый рано или поздно испытывает желание поплакать. И в данн...

Психолог считает, что в отряде «Барс» молодёжь найдёт достойные образцы поведения Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва считает, что в отряде «Барс» молодежь может найти образец достойного поведения. Как сообщает РИА Стрела, Ковалёва отмечает: «В жизни молодых людей часто, так или и...

Психолог откровенно рассказал о спасении Дианы Гурцкая после горькой утраты Специалист отметил, что ее абхазские корни играют значительную роль в этом процессе, так как в абхазской культуре семейные связи имеют особое значение. "Диана родилась в Сухуми, и это определяет ее воспитание и традиции. Она знает, что ее семья всегда рядом, готова поддержать и любить без условий....

Мужские потребности и женские иллюзии: психолог назвала главные причины расставаний Склонность женщин фантазировать является основной причиной разрыва отношений. Об этом психолог-сексолог, семейный терапевт Екатерина Альская рассказала во время беседы на «Радио-1». Не малоизвестный факт, что психика женщин устроена сложнее, чем у мужчин. Но п...

Попытка номер три? Психолог ответила, есть ли у Лопес и Аффлека шанс на примирение Еще недавно супруги были уверены, что больше их пути никогда не пересекутся и со скандалом разъехались. Но идет время и становится понятно, что в этой истории пока еще рано ставить точку....

Психолог Наумова: постоянные переработки могут быть признаком синдрома спасателя Обладатели такого синдрома ставят потребности других людей выше своих. Их главная цель — заботиться о других и брать за них ответственность. При этом они рассчитывают на любовь окружающих, но зачастую вызывают только раздражение. Если вам кажется, что это похоже на вас, есть простой способ провери...

Психолог Бачурина: для признаний в любви важны не только слова, но и язык тела Прямо заявить о своих чувствах объекту симпатии — смелый шаг, который требует определённой решительности. Но если точно знаете, что чувствуете, копить в себе невыраженные эмоции не стоит. Даже если вы не уверены, что вам ответят взаимностью, признаться в любви стоит. Рассказываем, как это сделать...

Психолог: Видео с котиками помогает снизить стресс за счет позитивного настроя Для снижения стресса полезно настраивать ленту социальных сетей на позитивный контент, например, смотреть видео с котиками, которые имеют терапевтический эффект, рассказала психолог Екатерина Тур. Как пишет радио Sputnik, психолог объяснила, что различный контент в социальных сетях, особенно новос...

Семейный психолог Бирюков: Пока развод выгоднее брака, примирительная процедура не поможет Если примирительная процедура будет выглядеть как медиация, то, скорее всего, она поможет смягчить процесс развода, но не сохранить семью, заявил газете ВЗГЛЯД кандидат медицинских наук, семейный психолог Александр Бирюков, комментируя планы Минюста ввести примирительную процедуру как обязательную...

Психолог Жихарева дала советы, как убедить детей не выравнивать зубы пилкой для ногтей В Tik-Tok появился новый тренд – подростки пилками для ногтей стачивают передние зубы, чтобы они имели одинаковую высоту. Детский психолог Олеся Жихарева рассказала газете ВЗГЛЯД, как правильно поговорить с ребенком, чтобы он осознал серьезность медицинских последствий таких манипуляций с зубами....

Психолог раскрыла, почему некоторые люди после выпитого алкоголя любят извиняться Люди, регулярно употребляющие спиртные напитки, склонны раз за разом в нетрезвом виде повторять одни и те же действия. Например, одни принимаются извиняться перед окружающими, другие, наоборот, начинают вести себя агрессивно. Однако это не имеет отношения к привычкам человека, считает психолог Тат...

Психолог объяснила, сколько времени нужно, чтобы вернуться в режим после отпуска Чтобы войти в привычный жизненный ритм после отпуска, человеку требуется от одной до двух недель. Об этом в беседе с RT сообщила психолог Скандинавского центра здоровья Елена Шидловская. Она подчеркнула, что подготовка к осени после....

Психолог объяснила, почему Шнуров развелся с четвертой женой после шести лет брака Стало известно, что инициатива исходила от супруги музыканта, которая уже подала соотвествующие документы в суд....

Психолог раскрыла 3 способа перестать «грызть» себя за невыполнение целей к Новому году Многие люди к концу года начинают вспоминать все цели, которые они пообещали себе достичь в начале. Нередко бывает, когда выполненных задач оказывается не так много, как хотелось бы. Однако, помещая себя в такие рамки, человек сталкивается со стрессом и гнетущими мыслями о собственных неудачах. Об...

Про достаточно хороших мам и отдаляющихся отцов. Психолог из «Пацанок» разобрала с пермяками семейные беды Любовь Розенберг рассказала, что делать с малышами и подростками в сложных ситуациях, чтобы все остались довольны...

Психолог Голубева: абьюзер хочет, чтобы вы чувствовали себя беспомощной и зависимой от него Будучи ослеплёнными чувствами, люди не всегда сразу видят, что поведение партнёра выходит за рамки допустимого. Такое явление называется абьюзом. Особенно это проявляется в отношении мужчин, но абьюзерами могут быть и женщины. Психолог Майя Голубева назвала пять признаков того, что вы стали жертво...

Психолог объяснил кризисом среднего возраста решение Пашиняна стать похожим на Нетаньяху Изменение внешности состоявшихся мужчин может быть вызвано несколькими факторами, в том числе кризисом среднего возраста. Для политиков узнаваемость играет большую роль, а обновления могут стать лёгким способом продвигать различные идеи и проекты. Так в беседе с Life.ru объяснил нововведения во вн...

Психолог объяснила, почему процедура примирения при разводе не поможет, и дала совет женщинам Психолог, сексолог Евгения Александрова поддержала инициативу Минюста по введению в России процедуры примирения при разводе, однако по её словам, даже сотня таких процедур не поможет, если мужчина разлюбил женщину. Также она выступила за то, чтобы такие инициативы в конечном итоге не принижали ни...

«Бу! Испугался?»: Психолог рассказал, почему мем с жутким котом вызывает у людей панический страх Эффект зловещей долины, монолог маньяка и отголоски страхов из детства — почему новый мем с котом доводит людей до панического страха? Life.ru разобрался в интернет-феномене....