Лого - последние новости дня
Время новости 05.12.2024 05:12    Автор новости new91.ru

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна

Попкорн — это кукурузное зерно, которое раздувается или лопается при нагревании. Само по себе это блюдо полезно, так как содержит много клетчатки. Проблемы возникают, когда мы добавляем в попкорн масло и соль.Наиболее «здоровым» вариантом попкорна будет простой воздушный попкорн без масла и соли.

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Перечислены самые полезные для здоровья фруктыПеречислены самые полезные для здоровья фрукты Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизи...

Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощиПеречислены самые полезные для здоровья зимние овощи Если вы хотите питаться этой зимой сезонными вкусными овощами, то вот на какие продукты стоит обращать внимание в магазинах.Кале. Часто её вкус только улучшается после морозных дней. Из одной чашки капусты кале вы получите 4,72 г клетчатки (около 16,86% суточной нормы). Также эта капуста содержит...

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белкиНе только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки Исследования показывают, что белок нужен нашему организму для поддержания здоровой иммунной системы, контроля веса и улучшения состава тела. Ключ к сбалансированной диете — выбор источников белка, которые дают максимальную пользу для здоровья.Яйца. На одно большое яйцо приходится 6 г белка. Причём...

Перечислены основные полезные свойства брокколи для здоровьяПеречислены основные полезные свойства брокколи для здоровья Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами.Уменьшает воспаление. В брокколи есть антиоксиданты, которые нейтрализуют повреждение клеток в организме. Это уменьшает воспаление, снижает риск возникновения хронических заболевани...

Названы самые полезные для здоровья сырыНазваны самые полезные для здоровья сыры Сыр, безусловно, полезен для здоровья. И вот в каких сортах больше всего питательных веществ.Моцарелла (частично обезжиренная). Она почти на 50% состоит из воды. За счёт этого в моцарелле меньше калорий, насыщенных жиров и натрия. Творог обезжиренный (2%). Это низкокалорийная закуска, богатая бел...

Перечислены сытные и полезные вечерние закускиПеречислены сытные и полезные вечерние закуски Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки.Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом. Нарежьте кружочками два спелых банана. Покройте половину из этих «дисков» арахисовым маслом и сделайте сэнд...

Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницейПеречислены рабочие способы борьбы с бессонницей Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. Комфортные условия для тела. Вместо пижамы наденьте термобельё. Собственное одеяло. Если вы живёте вместе со второй половинкой, то важно спать под разными одеялами. К тому...

Перечислены эффективные способы улучшения работы мозгаПеречислены эффективные способы улучшения работы мозга У многих с годами ум притупляется. Но есть способы этого избежать или хотя бы замедлить.Физическая активность. Спорт улучшает приток крови к мозгу. Это даёт ему больше кислорода, питательных веществ. Также упражнения укрепляют существующие связи в мозге, способствуют формированию новых. В день ста...

Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.Пейте достаточное количество жидкости. Тяга к еде, как показывают исследования, может говорить об обезвоживании. Поэтому старайтесь пить больше воды в т...

Перечислены простые способы избавления от надоедливой мелодии в голове Назойливая мелодия в голове — это то, что учёные называют ушным червём (от англ. earworm). Причины у такого феномена могут быть разные. И вот как можно избавиться от «заевшей» песни.Переключения внимания. Чтобы мозг перестал повторять одно и то же, дайте ему новую информацию. Вы можете для этого п...

Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать.Хроническое воспаление может быть вызвано самыми разными факторами. Среди них — длительное воздействие раздражителей, аутоиммунные расстройства, постоянные инфекции, нездоровое питание. Мэ...

Перечислены научно доказанные способы снять стресс за 10 минут или меньше Каждый пятый взрослый человек говорит, что его психическое здоровье стало хуже, чем в 2019 году. Это показало исследование Американской психологической ассоциации.Хизер З. Лайонс, доктор философии, лицензированный психолог и владелица Baltimore Therapy Group в Таусоне, отмечает: ни одна стратегия...

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше.Придерживайтесь графика приёма пищи. Исследование Мичиганского университета показало, что употре...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время.Создайте для питомца безопасный уголок. Там он сможет укрыться от лишнего шума. Положите на этом месте подушку, лежанку или одеяло. Не забудьте закрыть плотно штор...

Названы полезные для здоровья свойства алоэ вера Ещё в древние времена алоэ вера называли растением бессмертия. Вот какими преимуществами для нашего организма оно обладает.Успокаивающие свойства. В алоэ есть полисахариды, которые помогают заживлять раны, обладают противовоспалительным действием. Используют это растение и для лечения прыщей. Науч...

Перечислены неожиданные преимущества для здоровья зелёной фасоли Исследования показывают, что зелёная фасоль содержит вещества, полезные для сердца, прочности костей, контроля рака и многого другого. Вот несколько причин, по которым этот продукт стоит добавить в ежедневный рацион.Защита здоровья костей. В зелёной фасоли содержится много витамина К. Его нехватка...

Перечислены малоизвестные преимущества для здоровья тёплой солёной воды В древности считалось, что стакан тёплой солёной воды каждое утро — это ритуал, который может исцелить тело и душу. Но что по этому поводу говорят современные учёные?Вот что произойдёт с организмом, если вы будете пить каждое утро стакан тёплой воды с солью. Повысится гидратация. Тёплая вода быстр...

Перечислены три преимущества для здоровья употребления зелёного чая вместо кофе Зелёный чай обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Но это не единственное его преимущество.Алекса Меллардо, заместитель редактора рубрики Mind + Body издания Eat This, Not That, пила в течение 30 дней зелёный чай вместо кофе. И вот какие положительные изменения она заметила. Уменьшил...

Перечислены лучшие пищевые добавки для поддержания здоровья мозга Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки.Ашваганда. Это популярное растение традиционной медицины, которое может быть полезным при различных заболеваниях мозга. В том числе при тревожности, бессоннице, стрессе, старении, потере бдитель...

Перечислены научно обоснованные преимущества квашеной капусты для здоровья Квашеная капуста — это хороший источник пробиотиков, витаминов и минералов. Именно поэтому её нужно включить в ежедневный рацион.Большое количество питательных веществ. Квашеная капуста содержит мало калорий, богата витаминами и минералами. Из одной чашки такой капусты вы получите 27 ккал, 0,2 г ж...

Самые полезные функции безопасности на Mac Конфиденциальность — один из столпов macOS. Тщательная настройка параметров безопасности позволит защитить ваш Mac от посторонних глаз, как в реальности, так и в киберпространстве. Портал howtogeek....

Самые вредные завтраки: каши быстрого приготовления, мюсли, белый хлеб, яичница с беконом Доктор Людмила Ильина сообщила «Известиям», какие популярные продукты не стоит употреблять на завтрак, чтобы не нанести вред здоровью....

Самые полезные мобильные приложения для поклонников ушу В современном мире, где технологии играют важную роль в нашей жизни, использование мобильных приложений существенно повышает эффективность тренировок и делает процесс обучения более увлекательным. Не бойтесь экспериментировать с различными приложениями, находите то, что подходит именно вам. Помнит...

Жиры полезные, но иногда опасные: избыток насыщенных жиров опасен для здоровья сердца Доктор Эмили Лиминг проинформировала об опасности избыточного потребления некоторых продуктов, которые содержат большое количество жиров. Об этом пишет «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Яблоки, миндаль и не только: перечислены лучшие продукты для здоровья кишечника и сердца Благодаря клетчатке, полезным жирам и антиоксидантам многие продукты одновременно полезны как для кишечника, так и для сердца. Вот какие из них особенно выделяют диетологи.Миндаль. Он занимает первое место в списке Алексии Золис, сертифицированного диетолога. В этом орехе есть моно- и полиненасыще...

Самые полезные горячие клавиши в Microsoft Excel Microsoft Excel — полезный, но не самый простой в освоении инструмент. К счастью, работать в нем будет значительно легче, если ознакомиться с самыми полезными горячими клавишами. Портал howtogeek....

Перечислены самые смертоносные пауки в мире Большинство пауков обладают ядовитыми железами, но не представляют для человека угрозы. Однако всё же некоторые их виды могут быть опасными.Австралийский воронковый паук. Это также одно из самых агрессивных и смертоносных существ на Земле. Если укус австралийского воронкового паука не лечить, он м...

Перечислены самые удивительные факты о кактусах Кактусы можно встретить как в пустынях, так и в обычных домах и офисах. И всё потому, что для жизни этим растениям нужно совсем мало воды.Кактусы не одиночки. На самом деле они зависят от других растений, которые их кормят. Размножение кактусов происходит благодаря опылителям: в зависимости от вид...

Перечислены самые продаваемые в РФ бренды смартфонов За первые 10 месяцев нынешнего года наиболее часто россияне покупали смартфоны Xiaomi, этому бренду принадлежит пятая часть рынка в натуральном выражении. В то же время по сумме потраченных средств лидирует iPhone....

Самые полезные настройки родительского контроля на iPhone и iPad Настройки родительского контроля доступны на iPhone еще с 2008 года, но постепенно Apple добавила много новых инструментов. И они действительно могут сделать опыт ребенка со смартфоном более безопасным. Портал howtogeek....

От шифрования до биометрии: самые полезные функции безопасности Android Android-смартфоны предлагают множество инструментов безопасности, и ими совсем не стоит пренебрегать. Портал howtogeek. com рассказал о самых важных функциях конфиденциальности и том, почему их стоит включить....

Названы самые полезные сыры при высоком уровне холестерина Большинство сыров содержат много натрия и насыщенных жиров. Поэтому они будут не лучшим выбором для людей, которые хотят контролировать уровень холестерина. Диетологи рассказали, к каким вариантам сыра всё же стоит присмотреться.Моцарелла, частично обезжиренная. В порции на 28 г этого сыра — всего...

Яблоки, груши и другие самые полезные фрукты с клетчаткой Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способству...

Перечислены самые частые причины увольнения россиян Более одной трети россиян решили уволиться со своей прошлой работы из-за отказа работодателя повысить зарплату. Также значительная часть респондентов сообщила о профессиональном выгорании и стрессе как о причинах увольнения....

Перечислены самые популярные у россиян городские кроссоверы Эксперты «СберАвто» изучили данные по продажам на платформе в 2024 году и составили список самых ходовых SUV для города. Большинство — девять из 10 — машин, приобретаемых в этой категории, подержанные. Поэтому в «топе» доминируют не китайские модели, а европейские, японские и южнокорейские. Лидиру...

Перечислены самые популярные у россиян автомобили в 2024 году Наибольшей популярностью у жителей РФ в минувшем году пользовались такие авто, как Lada, Kia и Hyundai, причём на отечественный бренд пришлось 15% от всех приобретений....

Что купить на AliExpress в 2025 году? Самые полезные товары для дома и не только В поисках классных штук на AliExpress легко утонуть среди миллионов предложений. Но среди этого бескрайнего моря товаров есть настоящие жемчужины. Тут есть все — от компактных решений для маленькой квартиры до технологичных автомобильных примочек, от стильных аксессуаров для смартфонов до ую...

Самые полезные противораковые продукты: темный шоколад, яблоки, лук, красная капуста Доктор Тим Спектор назвал продукты, содержащие особое вещество, которое способно поддерживать иммунную систему, улучшить работу кишечника и защитить от инфекций, пишет HealthLine....

Самые необычные способы борьбы с глобальным потеплением В попытке противостоять глобальному потеплению ученые предлагают самые странные способы сократить выбросы парниковых газов, замедлить таяние ледников и заслонить планету от солнечных лучей. Портал livescience....

Как бросить курить вейп — самые лучшие способы Исследование показало, какие способы помогают быстрее бросить вейп. Источник изображения: IFL Science В последние годы вейпы стремительно набирают популярность. Согласно статистике, за пять лет количество их пользователей в России возросло в 46 раз и достигло 4,5 миллионов человек. Многим людям ка...

Самые простые способы проверить качество воды из-под крана Проверить качество воды из-под крана можно даже без специальных приборов. Источник изображения: dzen.ru Качество питьевой воды играет ключевую роль в нашем здоровье, самочувствии и даже внешнем виде. Чистая вода, как мощный источник энергии, способствует очищению организма от токсинов, укреплению...

Все самые удобные способы очистить корзину на компьютерах Apple Многие покупатели компьютеров Mac останавливают свой выбор на минимальных конфигурациях с небольшим объемом памяти в 256 ГБ. Во-первых, это позволяет прилично сэкономить, а во-вторых, очень неплохо дисциплинирует. Например, я через Mac качаю игры для Nintendo Switch, вот только в памяти компьютера...

Названы самые эффективные способы избавления от боли в спине Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать?Чтобы предотвратить или облегчить боль в спине, важно двигаться. Причём полезным будет любой вид деятельности...

Как посмотреть заряд AirPods на iPhone. Собрали все самые удобные способы В отличие от проводных наушников у беспроводных есть один весьма существенный недостаток. Как и смартфон, их необходимо регулярно заряжать. С учетом того, что подобным устройством большинство из нас пользуется гораздо меньшее количество времени, чем тем же Айфоном, то периодически возникают очень...

Собрали все самые удобные способы, как перенести фото с Айфона на компьютер Хоть у смартфонов Apple за последние несколько лет и выросли экраны, но не всегда на них удобно просматривать фотографии. Представьте, что в отпуске вы сделали кучу ярких и красивых снимков. Не смотреть же их на телефоне. Для этого дела лучше всего воспользоваться компьютером, у которого обычно ку...

Ни в коем случае: Названы самые опасные способы снять похмелье после новогодней ночи Как часто после хороших посиделок на утро возникала мысль — а не похмелиться бы? Некоторые способы и правда могут помочь немного улучшить состояние, однако другие грозят неприятными и даже очень серьёзными последствиями, предупредил в беседе с Life.ru старший преподаватель кафедры фармакологии инс...

Эндокринолог назвала самые вредные продукты для женского здоровья Здоровье женщины напрямую зависит от качества её рациона. Некоторые продукты особенно негативно воздействуют на организм. О самых вредных из них в интервью «Газете.ru» рассказала врач-эндокринолог Алина Алкашева....

Врач назвал самые опасные для здоровья последствия кори у взрослых Врач-инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов назвал крайне опасные для здоровья и жизни последствия кори у взрослых пациентов.Одним из осложнений кори у взрослых может быть гепатит. Корь всерьёз бьёт по организму, поэтому среди последствий могут наблюдаться пневмония, энцефалит и др...

Закуски, завёрнутые в бекон, и не только: самые вредные для здоровья праздничные блюда Если вы любите перечисленные ниже блюда, то вам вовсе не нужно от них полностью отказываться. Достаточно просто есть их в умеренных количествах.Праздничное печенье. Съедая несколько штук за раз, вы можете получить слишком много добавленного сахара и насыщенных жиров. Это приведёт к скачкам уровня...

Самые лучшие источники магния для здоровья костей и сосудов: бананы, орехи, капуста Доктор Мария Волынкина сообщила, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сильно увеличивается на фоне дефицита магния в организме. Об этом пишет NEWS.ru....

Ученые обнаружили планету в виде попкорна с необычным составом На свете существуют миры, гораздо более странные, чем те, которые может предположить человек. WASP-107b — экзопланета, вращающаяся вокруг звезды, расположенной всего в 200 световых годах от Земли. Она привлекла внимание своим необычным составом — сверхпухлая планета-«попкорн» имеет асимметричную а...

В России стоимость приготовления борща за год поднялась на 10% Стоимость приготовления борща этой осенью обойдется россиянам на 10% дороже, чем в 2023 году. К такому выводу пришли аналитики компании «Атол» на основе анализа обезличенных данных продаж 9,8 млн чеков, выяснили «Известия» 9 ноября.«Картофель относительно 2023 года в среднем подорожал на 34%. Его...

Озвучена средняя стоимость приготовления холодца Саратовская область заняла пятое место в ПФО по стоимости приготовления холодца.По данным сервиса Bankiros.ru, одно из самых популярных новогодних блюд обойдётся жителям регина в 628 рублей. Это выше среднего по ПФО (613 руб.), где самая высокая стоимость у Удмуртии (648), наименьшая - 587 руб. -...

Квашеная капуста: польза, рецепты и лайфхаки приготовления Поздняя осень — лучшее время для заготовки квашеной капусты. Кочаны в это время плотные и сочные — продукт получится что надо! Россияне не обходятся без квашеной капусты в зимнее время. Это не только отличная закуска, но и целый кладезь полезных веществ....

Последние приготовления к прибытию Путина завершаются в аэропорту Астаны Президента России встретит группа из шести самолетов ВВС Казахстана, которые окрасят небо в цвета российского триколора......

Курянам рассказали о традициях приготовления сладкого лакомства ко Дню варенья 5 ноября в России отмечается День Варенья, и речь не о чьем-то Дне рождения! Любопытно, с чего вдруг люди поздравляя друг друга, в шутку говорят: «С Днем Варенья!». Понятно, что оба выражения созвучны, но дело еще и в том, что с древних времен, когда проходила подготовка к именинам, ст...

Врач объяснил, как лапша быстрого приготовления влияет на иммунитет Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья? Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, как частое потребление лапши может подорвать иммунитет и повредить кишечник.По словам Кутушова, кишечник не только помогает пер...

5 вариантов приготовления гратена: побалуйте себя разными вкусами Классический картофельный гратенИнгредиенты:Картофель — 800 гСливки — 300 млМолоко — 100 млСыр Грюйер — 150 гЧеснок — 2 зубчикаСоль, перец — по вкусуМускатный орех — щепоткаМасло сливочное — 20 гПриготовление:Очистите и нарежьте картофель тонкими лом...

Как способ приготовления пищи влияет на здоровье всей семьи Некоторые способы приготовления пищи могут нанести серьезный вред здоровью. Источник: steakhome.ru Приготовление пищи, на первый взгляд, кажется совершенно безопасным занятием. Но вы наверняка замечали, насколько сильно готовка влияет на воздух в вашем доме. По комнатам часто распространяется не т...

Самый полезный вид приготовления пищи - пассерование: особенно для пациентов с гастритом Доктор Эльвира Белева рассказала UfaTime, какие блюда стоит включить в новогоднее меню, чтобы снизить потребление жирной пищи, негативно влияющей на систему пищеварения....

Техника для приготовления домашнего оливье: взгляд тестировщиков бытовых приборов Скажем честно, оливье в нашей лаборатории готовят нечасто, но и Новый год не каждый день. А вот приборы, которые хороши для приготовления мяса, овощей и заправки для любимого салата, мы тестируем регулярно — и готовы поделиться опытом. Возможно, лучшим прибором для оливье в вашем случае окажется с...

Лёгкая обжарка стала самым полезным способом приготовления брокколи Чтобы сделать рацион более питательным, неплохо было бы добавить в него брокколи. При этом один способ её приготовления обеспечивает максимальную пользу для здоровья.В брокколи много витамина А, С, К, калия, магния, кальция, железа, клетчатки, мощных антиоксидантов, отмечает Стефани Джонсон, серти...

В Москве завершаются последние приготовления перед прямой линией с Путиным В Москве заканчиваются последние приготовления к прямой линии с президентом России Владимиром Путиным. «Известия» в четверг, 19 декабря, показали обстановку возле Гостиного Двора, где состоится мероприятие....

«Шакал вооружается»: пакт Шакалиене-Писториуса и другие военные приготовления Литвы Литовские власти предпринимают титанические усилия по милитаризации страны в ущерб социально-экономическим показателям, наращивая вкупе с Польшей потенциальные угрозы для российского эксклава — Калининградской области…...

В Перми 70-летний пенсионер заживо сгорел во время приготовления ужина. Фото В Перми во время пожара погиб 70-летний местный житель. Он хотел приготовить себе ужин, но поплатился жизнью, передает пресс-служба МЧС России.Читать далее...

Кофеварка Redmond («Редмонд») CM715: 6 автоматических программ для приготовления эспрессо, капучино и латте Redmond CM715 — прибор для приготовления эспрессо, капучино и латте в одинарном и в двойном размере. Что еще нужно обычной домашней кофеварке? С нашей точки зрения, 6 автоматических программ достаточно для удовлетворения потребностей обычного любителя кофе. Однако следует заметить, что объем получ...

Мультиварка Redmond («Редмонд») MC102: большой выбор программ и цветная индикация этапов приготовления Redmond MC102 оказалась легкой в управлении и комфортной в работе мультиваркой. Набор автопрограмм с адекватными настройками охватывает максимум типовых блюд. В каждой программе возможна корректировка параметров прямо в процессе приготовления, а для самых самостоятельных предусмотрен режим Мультип...

Гриль Redmond (Редмонд) SteakMaster GM303: возможность готовить в ручном режиме с выбором температуры и времени приготовления Гриль порадовал нас наличием 7 автоматических программ и возможностью приготовления в ручном режиме с выбором температуры и времени. Стоит отметить многофункциональность прибора: он может работать в режиме гриля, барбекю и духовки....

Как стать стримером: полезные советы В настоящее время стриминг стал одной из самых популярных форм развлечения и коммуникации в онлайн-среде. Благодаря специальным платформам миллионы людей со всего мира регулярно смотрят и создают стримы. Если вы также хотите попробовать свои силы в этой области, вот несколько полезных советов, кот...

В российском университете создали полезные чипсы В Южно-Уральском государственном университете создали первые в мире чипсы на основе рапсового белка, сообщает ТАСС. Преимущество разработки в том, что по свойствам она превосходит привычные нам картофельные чипсы. В чипсах из рапса есть множество белков и жирных кислот, в которых нуждается челове...

Медики нашли полезные свойства пельменей Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что пельмени могут быть полезны, хотя и обладают высокой калорийностью...

Перечислены преимущества российского дрона КВН Новый российский беспилотник «Князь Вандал Новгородский» (КВН) поступил на вооружение как первый отечественный FPV-беспилотник с волоконно-оптической связью, рассказал военный эксперт, полковник в отставке Андрей Кошкин, его слова приводит Лента.ру. Беспилотник уже принимал участие в боевых действ...

Как собраться в долгий авиаперелёт: полезные советы и рекомендации Долгие авиаперелёты могут быть как увлекательным, так и утомительным опытом. Правильная подготовка поможет вам сделать поездку более комфортной и приятной. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам собраться в долгий авиаперелёт. Правильный выбор багажа Чемодан или рюкзак? Выберит...

Все эти недорогие и полезные вещи очень пригодятся туристам Новогодний подарок путешественнику должен быть не только оригинальным, но и полезным в дороге. Туристический эксперт Екатерина Васильева поделилась с сайтом Москва 24 идеями, которые наверняка придутся по душе любителям приключений. Подводный фотоаппарат — находка для любителей водных забав и эффе...

Как выбрать сладкие и сочные мандарины: полезные советы Мандарины — один из самых любимых фруктов зимой, и неудивительно, ведь их сладкий вкус и аромат наполняют дом теплотой и уютом. Однако не всегда удаётся выбрать действительно спелые и вкусные плоды. Чтобы не ошибиться и купить самые сочные мандарины, обратите внимание на несколько важных признаков...

Названы главные полезные свойства тыквенных семечек Тыквенные семечки способны не только снизить воспаление в организме, но и служить ценным источником клетчатки и антиоксидантов, нормализуя при этом кровяное давление. Об этих полезных свойствах рассказала британский терапевт Кэтрин Хайатт в интервью изданию Healthnews. Хайатт отмечает, что семена...

Перечислены признаки того, что у вас сердечная недостаточность Систолическая сердечная недостаточность затрагивает левую сторону сердца. Это состояние возникает, когда левая часть сердца начинает работать хуже и качает кровь не так эффективно, как раньше. Обычно симптомы сердечной недостаточности развиваются медленно, хотя могут возникнуть и неожиданно. На ра...

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении.Баранова рассказала, что белок — не только материал для строительства и поддержания в норме мышечной ткани, но эти соединения та...

Перечислены главные мифы о потере веса Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет?Миф № 1: все калории одинаковы. На самом деле получить 200 ккал из печенья — это не то же самое, что получить то же количество калорий из овощей или постного белка. Еда с большим количеством б...

Диетолог Панова рассказала, как приготовить полезные салаты на Новый год Диетолог, нутрициолог Ольга Панова дала рекомендации, как приготовить полезные салаты на Новый год. Читать далее...

Красноярцам рассказали, какие продукты только маскируются под полезные Продолжая развенчивать мифы о еде, специалисты красноярского Роспотребнадзора назвали 7 популярных продуктов, которые многие считают приносящими пользу организму и даже обладающими диетическими свойствами, но на самом деле они являются так называемыми «ЗОЖ-оборотнями...

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

Перечислены четыре главные опасности новогодних ёлок Декабрь — самое время для преображения квартиры или дома, ведь впереди Новый год. Главный праздник зимы, кончено же, не обходится без ёлки. Однако стоит помнить, что как искусственные, так и живые деревья скрывают в себе много опасностей. Какие именно — рассказали в нашем материале.Насекомые Вмест...

Перечислены симптомы рака, которые проявляются на лице Органы здравоохранения сообщают: многие пациенты с раком лёгких замечали у себя на лице различные изменения. Особенно это касается женщин.В статье, опубликованной на сайте онкологического центра Reynolds Cancer Support House, перечисляются симптомы рака, на которые женщины зачастую не обращают вни...

Перечислены профессии, которые исчезнут в ближайшие несколько лет HR-эксперт и член экспертного совета Госдумы Гарри Мурадян рассказал о том, какие профессии исчезнут в ближайшие несколько лет. Об этом сообщает NEWS. ru....

Перечислены наиболее популярные у россиян электрокары и гибриды За январь-ноябрь нынешнего года средняя цена нового гибридного автомобиля упала на восемь процентов, до 7,8 миллиона рублей, подсчитали в «Авто.ру». В то же время новые электрокары стали заметно дороже — на 15 процентов. Их средняя стоимость достигла 8,1 миллиона. На вторичном рынке картина другая...

Перечислены лучшие ноутбуки MacBook для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Max Tech рассказал, какие модели MacBook сейчас имеет смысл брать, а от каких лучше отказаться.В одном из выпусков на YouTube-канале Max Tech сравнили по характеристикам и в работе MacBook Air 13″ на М2, Air 13″ на М3, Pro 14″ на М4, Pro 14″ на M4 Pro и Pro 16″ на М4 Max. С...

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы.Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness, назвал высокоинтенсивные упражнения, которые могут повредить суставы. Бег. Из-за бега по тротуару разрушаются хрящи в...

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

Приложение Pixel Screenshots может получить полезные новые функции Похоже, что приложение Pixel Screenshots от Google готовится к значительному обновлению, которое принесет множество новых возможностей и изменений в интерфейсе. В результате анализа кода стали известны детали, указывающие на то, что Google работает над улучшением управления и редактирования скринш...

Вода, зелень и "минутки тишины". Полезные привычки для нового года Врач-терапевт Ирина Баранова перечислила пять полезных привычек, которые помогут поддержать здоровье ....

Психолог рассказала о способах внедрить полезные привычки в повседневную жизнь Привычки — это ключ к изменениям, которых многие из нас хотят добиться в жизни. Люди мечтают о том, чтобы лучше спать, регулярно заниматься спортом, правильно питаться и эффективнее работать. Однако сами по себе мечты не приводят к результатам. Психолог-консультант Людмила Жамалетдинова рассказала...

В России придумали новый способ включить полезные БАДы в рацион Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду Российские учёные разработали водорастворимые биополимерные наносистемы, которые могут доставлять биологически активные вещества в организм в нужном количестве, сохраняя их полезные свойства. Эта технология, по мнению исследо...

Как воздержаться от лишних трат: полезные советы на все времена и даже праздники За несколько месяцев до наступления праздников потребители начинают готовиться к ожидаемым расходам. По данным онлайн-опроса, проведенного в сентябре компанией The Harris Poll по заказу NerdWallet, более половины покупателей в 2024 году, или 55%, испытывали стресс из-за расходов, связанных с празд...

Полезные сочетания клавиш macOS, которыми я пользуюсь каждый день Переход на новую операционную систему всегда связан с некоторыми трудностями. Приходится привыкать к иной логике работы, а еще запоминать новые сочетания горячих клавиш. Первое при покупке MacBook Air мне делать не пришлось, так как до этого я очень много времени пользовался iMac, а вот хоткеи пот...

В Омске предложили фиолетовый хлеб, имеющий выраженные полезные свойства Омский аграрный университет им. Столыпина с гордостью представил миру революционный сорт фиолетовой пшеницы, богатый «фруктовыми» свойствами! Этот уникальный злак содержит большое количество антоцианов — натуральных антиоксидантов, которые придают ему необычный фиолетовый цвет. Ученые униве...

Полезные свойства красной рыбы сохраняются, если запекать её в духовке Эксперт Елена Парецкая проинформировала, как правильно приготовить красную рыбу, чтобы сохранить её полезные свойства, пишет «Доктор Питер». Рекомендуется в первую очередь запекать рыбу в духовке....

Перечислены упражнения, которые помогут добиться подтянутого живота Сильный и рельефный живот улучшает осанку, стабилизирует тело, уменьшает боли в пояснице. Келли Стурм, врач физиотерапии и основатель Cancer Rehab PT, и Ронни Гарсия, сертифицированный персональный тренер из Blink Fitness, рассказали, какие упражнения нужно для этого выполнять.Планка. Это упражнен...

Перечислены фитнес-привычки, которые ускоряют старение тела Регулярные упражнения важны для поддержания тела в хорошей форме. Однако некоторые привычки могут свести на нет весь прогресс. Майкл Баа, тренер и амбассадор BlazePod, рассказал, какие действия приводят к ускоренному старению тела.Тренировки без выходных. Из-за перетренированности возникает хронич...

Перечислены шесть научно доказанных способов защититься от старения То, что мы едим, может замедлить или ускорить биологическое старение нашего организма. И вот какие привычки в еде помогают продлить жизнь.Правильно выстраивайте химию продуктов. Спермидин — это химическое вещество, которое встречается повсюду, а не только в сперме. Особенно много этого вещества в...

Перечислены четыре российских сервиса для помощи студентам в обучении Редактор рубрики «Стартапы» в Ferra.ru Дарья Просвирова рассказала о четырех российских сервисах, которые помогают студентам в учебе и планировании. Эти цифровые решения значительно упрощают образовательный процесс.Первый сервис — Newочём. Он создан для тех, кто хочет оставаться в курсе мировой на...

Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий Часто в продуктовых магазинах и супермаркетах можно встретить упакованные и ультраобработанные продукты. Они дают организму в основном твёрдые жиры и добавленных сахара. Эти ингредиенты способствуют набору веса и могут привести к нехватке питательных веществ.Все мы время от времени потребляем «пус...

Перечислены признаки того, что ваш компьютер стал целью хакеров Вредоносное ПО может проникнуть в вашу систему через фишинговые письма, рекламу или сомнительные загрузки. Игнорирование их признаков может привести к краже данных или поломке устройства. Вот как распознать первые «красные флажки»: Низкая производительность: если ваш компьютер вдруг стал работать...

Перечислены автомобили, которые сложно продать на вторичном рынке Самой непопулярной среди моделей с пробегом оказалась обновленная Lada Vesta, которая носит обозначение NG, — об этом «Российской газете» рассказал директор по закупкам департамента по продажам автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань. По его словам, с начала 2024 года было продано в...

Перечислены лекарства, которые никогда нельзя смешивать с алкоголем Если вы регулярно или время от времени пьёте спиртное, то важно знать, с какими лекарствами оно может взаимодействовать. Сочетание алкоголя и некоторых препаратов может вызвать побочные эффекты, передозировку и даже смерть.Вот какие лекарственные препараты нельзя ни в коем случае мешать с алкоголь...

Перечислены 10 римских изобретений, которые сформировали современную жизнь Две тысячи лет назад Римская империя была центром инноваций. Многие предметы повседневного обихода, которые мы сегодня воспринимаем как нечто само собой разумеющееся, были изобретены римлянами, пишет Onlíner. Вот десять изобретений Древнего Рима, которые продолжают влиять на нашу жизнь и сегодня.Б...

Перечислены наиболее популярные у россиян страны для покупки недвижимости Согласно данным консалтинговой компании NF Group, ОАЭ принадлежит лидерство среди стран, в которых россияне чаще всего приобретают зарубежную недвижимость....

Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса Большинство продуктов, которые рекламируются как «здоровые», способны привести к набору веса. Вот с чем точно не стоит перебарщивать.Асаи-боулы. Часто в них содержится много калорий и сахара. В зависимости от начинки вы из одного такого блюда вы можете получить более 600 ккал. Матча латте. Если в...

Полезные свойства тофу защищают от повышения холестерина и скачков давления у пожилых Доктор медицинских наук Марият Мухина проинформировала о пищевых ограничениях для людей пожилого возраста. Об этом пишет издание «Москва 24»....

Полезные приложения для iPhone, которые ты точно скачаешь сам и посоветуешь своим друзьям С каждым годом, несмотря на критику, App Store становится только популярнее. Да, Apple сосредоточила в своих руках софт для iOS по всему миру, кроме стран ЕС, однако фирменный каталог не перестает быть актуальным. Пользователи регулярно ищут все новые программы, чтобы улучшить Айфон, но их настоль...

Диетолог рассказала, какие полезные продукты добавить в рацион в Рождественский пост В дни, когда будет разрешена рыба, не стоит ей пренебрегать, ведь она хорошо поднимет уровень белка и насытит организм жирными кислотами омега-3....

Полезные продукты оказались вредными: масло, орехи, семена, мед, курица, мороженое, сыр Американские ученые в рамках нового исследования выявили, что некоторые продукты, которые принято считать полезными, на самом деле содержат большое количество сахара и насыщенного жира....

Полезные знания и экологичные подарки: «Сибантрацит» продолжает реализацию проекта «Экожизнь» «Разрез Верхнетешский» (входит в Группу «Сибантрацит») провел экологические занятия для учеников 8-9 классов школы села Безруково. Более 50 детей узнали об основах осознанного потребления, а также научились находить замену одноразовым изделиям. Уроки проводятся в рамках экопросветительского проект...

Перечислены бытовые вещи, которые делают воздух в доме тяжёлым Часто мы храним дома вещи, которые ухудшают качество воздуха и плохо влияют на наше здоровье. Вот на что нужно особенно обратить внимание.Старая краска. В ней содержатся летучие органические соединения, которые испаряются и портят воздух. Это касается даже красок, у которых плотно закрыта крышка....

Перечислены причины, по которым осенью холод переносится тяжелее, чем весной Даже если в апреле или мая температура держится ниже нуля, всё равно мы чувствуем себя лучше, чем осенью. С чем это связано? В весеннее время мы внутренне ожидаем тепла. Поэтому и холод кажется менее ощутимым, чем осенью. К тому же в осеннее время дни укорачиваются, света и солнца становится меньш...

Перечислены основные причины, по которым людям нравятся фильмы ужасов Обычно в повседневной жизни мы стараемся избегать негативных эмоций, в том числе страха. Но почему нас так привлекают ужасы? Страх может быть захватывающим. Между волнением и страхом много общего. В обоих случаях у нас выделяются гормоны стресса, которые могут вызывать учащённое сердцебиение и дых...

Перечислены распространённые инфекции, которые повышают риск возникновения деменции Известно, что старческое слабоумие поражает каждого десятого пожилого человека в США. Недавно учёные также обнаружили, что некоторые инфекции могут повышать риск развития деменции.В ходе исследования, опубликованного в журнале Nature Aging, специалисты проанализировали данные 982 участников Балтим...

Перечислены шесть признаков того, что материнскую плату пора менять Проблемы с матплатой не всегда бывают очевидными. Но вот что может указывать на то, что она больше не справляется с задачами.Комп часто сам перезагружается или выключается. Обычно связано это с нарушением питания или перегревом. Проблема может заключаться и в блоке питания, но если с ним всё в пор...

Увлажнение, защита от старения: перечислены преимущества для кожи воды с лимоном Многие считают, что вода с лимоном — отличный способ начать день. Также некоторые исследования показывают, что этот напиток полезен для кожи. Правда, работ на эту тему мало и по большей части они проводились с участием животных.Увлажнение кожи. Сухая кожа и пересохшие губы — первые признаки обезво...

Иммунитет, метаболические системы и гормоны: перечислены новые признаки старения Согласно научным исследованиям, не более 20% здоровой и долгой жизни связано с генетической предрасположенностью. В последние же годы это число уменьшилось до 7%. Остальные 80% - это сон, питание, физические упражнения, спокойствие, отношения с окружающим миром, прочные социальные связи.В процессе...

Чем питался народ в СССР, когда на полках ничего не было: Лайфхаки, полезные и сегодня Life.ru рассказывает про уловки советских хозяюшек на кухне, раскрывает секрет больших советских пирушек и вспоминает, чем питались в те времена люди....

4 новые полезные функции, которые роботы-пылесосы могут получить уже в этом году Если вы не следите за новыми моделями роботов-пылесосов, вот очень короткий обзор их современных возможностей. Все больше роботов получают станции самоочистки, вращающиеся швабры для влажной уборки вместо салфеток, выдвижные щетки и швабры для уборки вдоль плинтусов и в углах. Станции могут не тол...

Полезные товары с AliExpress с высоким рейтингом, хорошими отзывами и самой выгодной ценой Многие из нас привыкли к насыщенному предновогоднему шопингу и после этого с нетерпением ждут следующую зарплату, ведь денег практически не остается. Однако это не повод откладывать закупку на АлиЭкспресс, ведь цены на китайском маркетплейсе зачастую заставляют делать заказ не задумываясь. К тому...

Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похудеть.Авокадо. Эти фрукты содержат ненасыщенные жиры, которые могут помочь в потере висцерального жира. Согласно одному небольшому исследованию, женщин...

Перечислены болезни, которые возникают, когда мы едим слишком много сахара В Америке взрослые в среднем потребляют 77 г сахара в день. Это в три раза превышает рекомендуемую норму для женщин и в два раза — для мужчин. Кроме того, сахар опасен не только тем, что приводит к набору веса и кариесу.Вот какие болезни развиваются, когда мы едим много сахара. Болезни сердца. Одн...

Запах, эмоции и навязчивость: перечислены причины, по которым вас могут не любить собаки Все мы замечали, что к одним людям собаки тянутся, а других избегают. Почему так происходит?Прежде всего, собаки могут ощущать дискомфорт рядом с теми, кто их боится. Это связано с тем, что человек в таком случае начинает быстро и резко двигаться, в упор наблюдать за животным, говорить высоким и т...

Перечислены вещи, которые никогда нельзя выбрасывать в измельчитель отходов в раковине Пол Абрамс, директор по связям с общественностью компании Roto-Rooter Plumbing and Water Cleanup из Цинциннати, говорит, что большинство людей неправильно используют измельчители отходов. Изначально эти устройства были созданы для избавления от остатков пищи, которые могут засорить слив.Вот самые...

Полезные, но не совсем продукты: почки могут пострадать от избытка мяса, молочных продуктов и свеклы Доктор Артур Богатырев перечислил продукты, которые стоит употреблять с осторожностью, чтобы не навредить здоровью почек, пишет информационное агентство «Кулик»....

Хорошая зарядка для iPhone, портативная консоль для ретро-игр и другие полезные товары со скидками с АлиЭкспресс Самые крупные распродажи на АлиЭкспресс 2024 года остались позади, но это не значит, что на китайском маркетплейсе нельзя найти выгодные цены. Тот, кто умеет искать, обнаружит их и без всяких сейлов. Ну а если вам просто лень этим заниматься, то обязательно заходите в нашу подборку, в которой есть...

Способы использовать ИИ для продвижения сайта Искусственный интеллект (ИИ) стал одним из главных инструментов в интернет-маркетинге, позволяя автоматизировать сложные процессы, анализировать большие объемы данных и персонализировать взаимодействие с пользователями. Для владельцев сайтов это открывает массу возможностей, начиная от улучшения к...

Перечислены главные ошибки владельцев телевизоров, которые приводят к поломке этого прибора Телевизор и в наши дни остаётся важной частью быта. Все мы любим смотреть на большом экране фильмы, новости, играть в игры. Однако из-за некоторых ошибок срок службы телевизора может серьёзно сократиться.Неправильная чистка экрана. Важно использовать для этого специальные средства, а также мягкие...

Перечислены ошибки в питании во время праздников, которые приводят к появлению жира на животе В праздничные дни легко отказаться от диеты и побаловать себя чем-то вкусным. Но важно при этом избегать определённых ошибок, которые способствуют набору веса.Отказ от сытного перекуса перед посиделками. Минди Хаар, доктор философии, сертифицированный диетолог, говорит, что это часто приводит к пе...

«Живые» NPC с ИИ от Nvidia вышли на новый уровень — полезные напарники в PUBG: Battlegrounds и «умные» горожане в Inzoi Компания Nvidia в рамках выставки CES 2025 представила новый виток развития Avatar Cloud Engine (ACE) for Games — набора технологий на базе генеративного ИИ для создания «живых» NPC в играх....

Сенатор Лидси Грэм призвал Трампа заключить «хорошее соглашение» с Киевом в обмен на полезные ископаемые Сенатор предлагает продолжить военную поддержку Зеленского, чтобы удержать Украину под контролем США...

Россиянам назвали способы сэкономить на путешествии В сфере туризма существует термин "пиковые даты", обозначающий дни, когда наблюдается наибольшая активность туристов как по внутренним, так и по зарубежным направлениям. Вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин отметил, что для организации отдыха лучше всего планировать его забл...

США ищут способы сохранить украинский конфликт Коллективный Запад ищет способы сохранить конфликт на Украине. Ведущий научный сотрудник Центра исследования проблем безопасности РАН, политолог-американист Константин Блохин рассказал в интервью URA.RU, что планы США сорвет только уничтожение киевских властей. По его словам, даже в случае удара п...

Европа ищет способы задобрить Трампа После возвращения Дональда Трампа в Белый дом Евросоюз планирует закупать больше сжиженного природного газа и военной техники в Соединённых Штатах, сообщает издание Politico со ссылкой на неназванного еврокомиссара. Автор материала отмечает, что даже если администрация Трампа первоначально введёт...

WSJ: ЕС обсуждает способы финансирования Украины без участия США Власти стран Евросоюза обсуждают механизм выделения помощи Украине без поддержки США, пишет The Wall Street Journal со ссылкой на источники. По данным издания, такая инициатива обсуждалась представителями европейских стран на ужине, проведенном в парламенте Венгрии, где 7 ноября проходил саммит Ев...

Краска-отлипала, деревянный спутник и другие полезные новинки // Обзор изобретений, которые изменят нашу жизнь к лучшему В очередной подборке «Ъ» — достижения изобретателей, которые стремятся, чтобы как можно меньше вредных выбросов попадало в атмосферу и как можно меньше мусора оказывалось в природе и накапливалось в космосе....

Психолог Докучаева назвала способы пережить стресс Доля россиян, которые никогда не обращались за психологической помощью, снизилась с 81% в 2023 году до 74% в 2024 году. Об этом сообщает психолог Марина Докучаева. Она отметила, что только 13% людей, принявших участие в опросе, никогда не чувствуют тревоги или стресса. Докучаева в разговоре с «Рад...

Простые способы предотвратить потерю багажа в поездке Ежедневно тысячи российских туристов отправляются в путешествия, но, к сожалению, немалое количество чемоданов остаётся без владельцев в аэропортах. Чтобы не оказаться среди тех, кто отчаянно ищет свой багаж, портал Express поделился советами экспертов, которые помогут минимизировать риски потери...

Экономические власти обсудили способы избежать рецессии Долгосрочное развитие экономики невозможно при высокой инфляции, считают в ЦБ и администрации президента...

Раскрыты практикующиеся в России способы переманивания сотрудников Стало известно, какими методами пользуются российские компании, чтобы перетянуть к себе сотрудников из конкурирующих организаций. Высокая заработная плата оказалась не единственным вариантом мотивации....

Названы лучшие способы избавиться от жира на руках К сожалению, похудеть только в какой-то определённой области невозможно. Майкл Баа, знаменитый тренер и амбассадор BlazePod, отмечает, что для уменьшения жира на руках нужен комплексный подход.Включите в свои тренировки упражнения на тренировку рук. Майкл Баа советует в самом начале выполнять сило...

Психолог назвала эффективные способы справиться со стрессом Психолог Елена Горелова рассказала об эффективных стратегиях борьбы со стрессом.В беседе с агентством RuNews24.Ru 14 января специалист отметила, что в борьбе со стрессом важно научиться управлять своими эмоциями и находить способы расслабления....

Эксперт назвал способы «разбудить» зависший смартфон Россиянам рассказали, почему смартфон может зависнуть и что делать в таком случаеТехнический директор «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков поделился рекомендациями на случай, если смартфон зависнет в самый неподходящий момент. Чтобы избежать паники, он советует попробовать перезагрузить устройство,...

Названы эффективные способы сохранить потерю веса После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.Обратитесь к профессионалу или найдите напарника по диете/тренировкам. Доктор Эми Ли, гла...

Политика: Зеленский ищет способы сохранить «пособие» от США «Через 38 дней вы потеряете свое пособие». Такой прогноз сын Дональда Трампа озвучил в адрес Владимира Зеленского на фоне масштабной дискуссии о вариантах завершения конфликта на Украине. В то же время ВСУ предприняли массированную дрон-атаку на Подмосковье – и тем самым, как считают эксперты, Зел...

Кибермошенничество: новые схемы обмана и способы противодействия Во II квартале 2024 года мошенникам удалось украсть со счетов людей и компаний около 4,8 млрд рублей – это на четверть больше среднего показателя за предыдущие четыре квартала....

Россиянам назвали способы оплаты покупок за границей С марта 2022 года карты Visa и Mastercard, выданные в России, перестали функционировать за пределами страны, пишет РБК Тем не менее, путешественники все еще могут снимать наличные. К примеру, с валютных счетов, открытых до 9 марта 2022 года, разрешено снимать до 10 тысяч долларов наличными. С сен...

Как бороться с тягой к сладостям. Простые и действенные способы Сахар может быть одним из источников энергии для организма, однако употребление его в больших количествах приводит к негативным последствиям для организма. Существуют методы, которые могут помочь в борьбе с тягой к сладкому, сообщает Ferra.ru со ссылкой на Verywell Health. Чтобы избавиться от сла...

Психолог назвала способы для возвращения новогоднего настроения До начала боя курантов осталось совсем немного времени, за окном бушует снег, праздничный стол готов, но ощущение Нового года всё ещё не приходит. Многие из нас сталкивались с подобной ситуацией, когда детское волнение и радостное ожидание праздника постепенно исчезают, оставляя после себя лишь гр...

В «СберАвто» раскрыли способы не переплачивать за техобслуживание машины Техническое обслуживание (ТО) — одно из самых важных мероприятий для автомобиля. Своевременная проверка его состояния позволяет избежать крупных поломок и продлить срок службы. При этом для большинства россиян эта процедура платная и недешёвая. Более того, за неё ещё можно и переплатить. Как не от...

WSJ: КНР изучает способы ослабления западных санкций на примере России Власти Китая изучают возможности смягчения последствий потенциальных западных санкций на примере России, пишет Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники. По их словам, китайская сторона опасается, что в случае нарастания конфликта вокруг Тайваня США и их союзники могут ввести ограничения п...

Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии.По оценкам, 20% взрослых (и более 50% учащихся) регулярно откладывают на потом дела. К счастью, психологи знают несколько эффективных способов борьбы с прокра...

ВМФ отрабатывает новые способы боевых действий в Чёрном море Сенатор Дмитрий Рогозин сообщил, что Черноморский флот «поменял прописку», перебазировавшись из Севастополя в Новороссийск. Причиной этого он назвал стремление обезопасить корабли от атак украинских дронов. «Наша Версия» разбиралась, как военные моряки меняют тактику в современных условиях вооружё...

Россиянам назвали способы борьбы с дефицитом финансовой подушки Василий Колташов, руководитель Центра экономических исследований и директор Института нового общества, в интервью корреспонденту Общественной службы новостей поделился своими рекомендациями для россиян. Он отметил, что привычка ждать помощи со стороны государства, Центрального банка или внешних фа...

Врач рассказал, насколько эффективны популярные способы улучшения сна По словам доктора Дженнифер Канаан из Центра расстройств сна при Университете Коннектикута, некоторые из набирающих популярность в соцсетях стратегий по улучшению сна действительно эффективны, а некоторые — бесполезны или вредны. Вот что об этом важно знать.Перенаправление энергии на сон Температу...

Это новые научные способы продлить срок годности продуктов Хранение продуктов дома кажется такой простой и обыденной вещью, что даже не задумываешься очередной раз, что куда положить. Да и в холодильнике всё будет в сохранности намного дольше, чем просто на подоконнике, но всё-таки стоит соблюдать небольшие рекомендации перед тем, как раскладывать пищу на...

Врач назвала способы избежать трещин на губах зимой Трескающиеся губы в зимний период — проблема, с которой сталкиваются многие. Врач-дерматолог и косметолог клиники «СМ-Косметология» Ирина Троицкая 12 декабря объяснила, почему это происходит и как справиться с дискомфортом....

Ветеринар перечислила экстренные способы помочь питомцу, съевшему что-то не то Домашние питомцы — это не просто животные, они становятся частью семьи, принося радость и тепло в наш дом. Но забота о них требует постоянного внимания, ведь даже самое безобидное любопытство может привести к серьёзным последствиям, если питомец съест что-то опасное. Ветеринарный хирург и лауреат...

DLBI: мошенники нашли новые способы взлома Госуслуг Российский сервис разведки уязвимостей и утечек данных DLBI проанализировал мошеннические схемы, с помощью которых......

Названы действенные способы! Как увеличить размер пенсии в России По словам сенатора Ольги Епифановой, россияне, которые решат отложить выход на пенсию по старости на пять лет, могут повысить размер своих выплат почти на 40%. Это возможно благодаря увеличению страховой пенсии за каждый дополнительный рабочий год после достижения пенсионного возраста. Епифанова т...

Все актуальные способы пополнения Steam на ноябрь 2024 года Обычно приходится переплачивать из-за комиссии и конвертации валют, но лучше уж так, чем совсем никак....

Соцопрос выявил необычные способы россиянок справляться со стрессом Россиянки справляются со стрессом с помощью кино и вкусной еды. Об этом рассказало издание Life.ru со ссылкой на недавно проведенный соцопрос. Первоначально исследователи полагали, что наиболее популярными вариантами ответа окажутся встречи с психологами и&...

Ученые МГУ определили способы использования ИИ при изучении иностранных языков Ученые МГУ выделили ограничения и перспективные направления для интеграции технологий ИИ в учебный процесс.......

Эксперт назвала способы защиты автомобиля от зимних реагентов Несмотря на то, что кузов современного автомобиля хорошо защищен от коррозии оцинковкой, это не всегда спасает от объема контактов с агрессивным внешним раздражителем — реагентом. Для дополнительной защиты машины необходимо провести несколько процедур, посоветовала директор по сервису компании «Ро...

В ЦБ РФ назвали способы отличить подлинные новые пятитысячные купюры В октябре 2024 года в обращение поступили обновленные купюры номиналом 5 тыс. руб., подлинность которых можно проверить тремя основными способами, сообщает Центробанк. В инструкции, опубликованной "РИА Новости", специалисты ЦБ рекомендуют проверять купюры на ощупь, при просвете и под изменением уг...

Санкционный энергокризис: как Европа ищет способы покупать российский газ В конце ноября США ввели санкции против Газпромбанка, бывшего единственным каналом для расчетов за поставки российского трубопроводного газа с «недружественными» странами. После этого западные СМИ забили тревогу, пророча Европе новый энергетический кризис. Действительно ли настолько серьезны санкц...

Как полностью удалить приложение с iPhone. Собрали все доступные способы Практика показывает, что иногда самые простые вещи, которые необходимо сделать со смартфоном, ставят некоторых пользователей в тупик. Так произошло и с удалением приложений с iPhone. Многие владельцы телефонов Apple просто убирают их с рабочего стола, при этом забывая стереть из библиотеки. Таким...

Россиянам назвали способы получать больше денег на пенсии Каждый человек должен позаботиться о будущей пенсии и откладывать средства для поддержания привычного уровня жизни в будущем, сказал «Ленте.ру» кандидат экономических наук, финансовый аналитик Михаил Беляев.«Самая главная заповедь — это должен быть длительный период. Потому что иначе вам надо отчи...

Названы способы продления времени работы смартфона без подзарядки Наиболее эффективным способом в случае необходимости сэкономить заряд является использование режима энергосбережения, доступного на большинстве современных смартфонов, рассказал в беседе с RT старший научный сотрудник лаборатории физики нейроморфных вычислительных систем…...

В Минске европейцам указали на способы решения проблемы нелегальной миграции Для решения проблем нелегальной миграции Евросоюзу надо работать со странами, откуда бегут эти люди. Об этом было заявлено сегодня, 15 ноября, на международной конференции в Минске на тему нелегальной миграции и продвижения регионального сотрудничества в решении этой проблемы...

Axios: демократы в Конгрессе США ищут способы противодействовать политике Трампа Демократы в Палате представителей Конгресса США изучают варианты превентивных мер с целью помешать избранному президенту Дональду Трампу свести на нет политику действующего американского лидера Джо Байдена....

На Западе ищут способы помешать созданию финансовой системы БРИКС На Западе всё больше тревоги по поводу того, что финансовая система БРИКС может стать хорошей альтернативой ныне существующей, основанной на американском долларе. Хоть и предстоит еще много работы над созданием такой системы. Тем не менее, экономист Мишель Рюими в интервью издания Atlantico уже на...

Роскачество проверит популярные видеоигры на «способы вытягивания денег» у пользователей Руководитель Роскачества (АНО «Российская система качества») Максим Протасов в интервью информационному агентству ТАСС сообщил о планах ведомства взяться за проверку популярных компьютерных игр. Источник изображения: Steam...

Названы способы обнаружения скрытых камер видеонаблюдения при помощи смартфона Существует несколько способов выявления скрытых камер и прослушивающих устройств посредством использования смартфона. Одним из наиболее популярных методов является применение встроенного фонаря и камеры, рассказал в беседе с RT Василий Шутов, преподаватель кафедры КБ-1 «Защита информации» РТУ МИРЭ...

Способы согреть холодную квартиру: от современных технологий до старых уловок Рассказываем несколько способов не замерзнуть этой зимой в квартире, где батареи самостоятельно не справляются....

«Общий запрос»: Набиуллина назвала эффективные способы для замедления инфляции Методы для сдерживания высоких темпов инфляции сегодня обсуждают на пленарном заседании Госдумы. Выступая перед депутатами, глава Центробанка Эльвира Набиуллина подчеркнула: нужны решительные действия для того, чтобы эта ситуация не превратилась в «хронический недуг» эко...

Команда Трампа рассматривает способы отмены гражданства по месту рождения Команда Дональда Трампа, выигравшего выборы президента США, изучает различные меры для отмены получения американского гражданства по месту рождения. Среди предложений — отказ от выдачи документов детям родителей без американских паспортов и ужесточение требований к туристическим визам. Об этом соо...

Премьер Молдавии пообещал, что найдёт способы возобновить переводы из России Молдавские власти стремятся наладить процесс денежных переводов от граждан, работающих на территории Российской Федерации. С таким заявлением выступил премьер-министр Дорин Речан в эфире телеканала Exclusiv TV....

Ученые нашли способы снизить риски столкновений судов с китами Тысячи китов по всему миру ежегодно погибают от судоходства. Этот невидимый для многих процесс угрожает существованию таких видов, как голубые, горбатые, финвалы и кашалоты. Ученые уверены: эту проблему можно решить с помощью простых, но эффективных мер.Исследование, опубликованное в журнале Scien...

Эксперты The Verge перечислили способы освободить память в Windows-компьютере Не хватает места для хранения данных? Вот как освободить его на компьютере с Windows — инструкцией делятся наши коллеги из The Verge.Во-первых, упорядочьте свои файлы и папки. Windows предоставляет папки по умолчанию, такие как «Документы» и «Загрузки», чтобы помочь управлять данными. Вы также мож...

Способы проверки кредитной истории по всем базам бесплатно и за деньги При рассмотрении заявки на кредит банки тщательно проверяют персональный кредитный рейтинг получателя, оценивая потенциальную финансовую состоятельность и репутацию. Клиент может самостоятельно оценить свои шансы на одобрение заявки получения микрозайма или кредита, проверив персональную кредитную...

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковрем...

Киберэксперт Бедеров назвал способы защитить смартфон от взлома и слежки Переход на российские аналоги зарубежных сервисов, а также использование отечественных операционных систем и открытого ПО снизит риски слежки и взлома устройств. Такое мнение в беседе с RT высказал директор департамента расследований T.Hunter, эксперт рынка НТИ SafeNet (Сейфнет) Игорь Бедеров. Чит...

Эксперт назвал наиболее актуальные способы обмана граждан мошенниками Специалист по информационной безопасности, директор центра противодействия мошенничеству компании «Информзащита» Павел Коваленко назвал в пятницу, 17 января, наиболее актуальные для злоумышленников способы обмана....

В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом В России внедряют новые способы борьбы с повторными загрязнениями мазутом. Существующие технологии совершенствуют на пляжах Анапы. Сейчас вдоль побережья установлены два рва и защитные сети, которые задерживают нефтепродукты....

Юристы перечислили актуальные способы избежать звонков по чужим долгам В мире миллиарды мобильных номеров самых разных вариаций, однако их число всё-таки конечно. Поэтому операторы связи забирают номера, которыми долго не пользовались, и оформляют их на новых владельцев. Практика совершенно обычная, вот только надо понимать, что вместе с новым — чужим — номером вы пр...

Без фастфуда и алкоголя: Названы здоровые способы борьбы с хроническим стрессом Хронический стресс — это серьёзная проблема, которая может не только ухудшить качество жизни, но и привести к тяжёлым болезням и даже смерти человека. Поэтому так важно осознать наличие у себя этого недуга и начать работу над устранением причин, заявила врач-эксперт медицинской компании Вера Серёж...

В Роскачестве назвали способы узнать о наличии долгов покойного родственника Чтобы выяснить наличие долгов у умершего родственника, можно воспользоваться сайтом Федеральной службы судебных приставов (ФССП), посоветовала в беседе с RT руководитель Центра финансовой экспертизы Роскачества Ольга Вяльшина. Читать далее...

Юрист назвал топ-10 популярных схем мошенничества в 2024 году и способы защиты от них КиберДиктант-2024 помог выявить основные способы кражи денег и информации, которые практиковали мошенники. Россиян атаковали звонками от операторов связи, Госуслуг либо госструктур. А ещё предлагали переводить деньги на «безопасные счета». В 2025 году способы обмана останутся те же — но могут стат...

Карты, камни и вареники: необычные способы гадать на Святки с 6 по 18 января 2025 Во время Святок, которые длятся с рождественского сочельника до вечера Крещения (с 6 по 19 января), как считается в народе, отрывается дверь между мирами живых и мертвых, стирается грань между настоящим и будущим. В это время можно получить точное...

Врачи назвали эффективные способы улучшить равновесие и оставаться вечно молодым Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь.Ходьба задом наперёд. Томас Олсен, физиотерапевт EmbdyHealth Pty Ltd, отмечает, что такая ходьба лучше подходит для тренировки баланса, чем...

Украина вступит в НАТО, но есть и другие способы обеспечить ее безопасность — Блинкен Украина обязательно станет членом НАТО, однако для этого ей необходимо продолжать реформы военных институтов и «укреплять демократию»....

Экономист назвал наиболее выгодные способы вложить средства в 2025 году В 2025 году банковские депозиты и гособлигации с краткосрочным сроком погашения останутся для россиян наиболее выгодными способами вложить свои средства....

Способы возникновения ненужной тревоги // Халиль Аминов о том, как слова отзываются у инвесторов Иногда за происходящими событиями полезно наблюдать с железным спокойствием дзен-буддиста. В противном случае даже маленькая искра может стать причиной серьезного пожара. Примерно такая картина в последние дни наблюдается на рынке недвижимости. Все началось с сообщения источников Forbes о намерени...

Путин назвал способы снизить число мигрантов в РФ для решения «острого вопроса» Миграционный вопрос в России является острым и чувствительным. Президент РФ Владимир Путин назвал способы снизить число приезжающих в нашу страну для заработков. В этом вопросе два компонента — экономический и правоохранительный. Об этом Путин заявил в...

Депутат Немкин заявил, что мошенники используют новые способы взлома iPhone Мошенники начали применять новые методы для взлома гаджетов iPhone. Об этом рассказал член комитета ГД по информполитике Антон Немкин, пишут РИА Новости. Одним из способов является предложение пользователям переустановить удалённые приложения из App Store. Мошенники предлагают войти в свою учетную...

Названы способы, при помощи которых супермаркеты заставляют нас покупать ненужные товары Многие уже знают, что на полках в магазинах впереди всегда стоят товары с истекающим сроком годности, а «по акции» мы покупаем самые обычные товары, но с другим дизайном ценника. Существуют и другие неочевидные маркетинговые решения, из-за которых мы задерживаемся в супермаркетах дольше, чем обычн...

Как выспаться? Сомнолог Бузунов назвал способы войти в форму после выходных Синдром смены часовых поясов — довольно тяжелое состояние. В новогодние праздники мы устраиваем себе такой джет-лаг своими руками, когда сдвигаем сон на 3-4 часа. Как вернуться в форму к выходу на работу?...

Если не ипотека, то что? Какие способы покупки квартир появились в 2025 году Для екатеринбуржцев, которые хотят улучшить свои жилищные условия, открываются новые возможности приобретения недвижимости....

Kremlin.ru: Путин поручил кабмину и РЖД предложить способы увеличения перевозки контейнеров из ДФО Правительству и ОАО «РЖД» необходимо подготовить предложения по увеличению объёмов отправки контейнеров из ДФО в направлении Западно-Сибирской железной дороги и Центральную Россию....

«Подростки способы найдут»: Запрет продажи бензина детям не снизит число ДТП Подростки успешно обходят запрет на продажу сигарет несовершеннолетним, и легко справятся с новым ограничением, сказал НСН вице-президент Национального автомобильного союза Ян Хайцеэр....

Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок.Хорошо выспитесь ночью. 7−8 часов сна в сутки способствуют укреплению иммунитета, улучшает здоровье, помогают контролировать вес, делают вас успешнее в школе или на работе. Не ставьте буд...

Необычные способы бесплатных авиапутешествий — пассажиры зайцами пробираются на самолёты по всему миру В конце ноября неизвестная пассажирка без билета сумела незаметно пройти все контрольно-пропускные пункты в международном аэропорту имени Джона Кеннеди в Нью-Йорке и попасть на рейс в Париж. Хотя подобные случаи редки, они не являются исключением: ради бесплатного перелета некоторые люди рискуют ж...

Челябинский врач назвал способы борьбы со вздутие живота после новогоднего пиршества После новогодних праздников и многочисленных застолий многие челябинцы испытывают симптомы вздутия живота. Об этом рассказал URA.RU главный врач городской клинической больницы (ГКБ) №1 Челябинска Дмитрий Тарасов и поделился методами профилактики газообразования.Читать далее...

Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым Диета и образ жизни способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера или рассеянного склероза, замедлить их прогрессирование и защитить от повреждения мозга, его атрофии. Вот что медики рекомендуют для этого делать.Двигайтесь. Согласно исследованиям, длительная физическая активность отлично защ...

Энтузиаст пересел на Linux и... узнал благодаря этому новые способы работать в Windows Наш коллега из How-To Geek перешёл на Linux и, по его словам, этот опыт помог ему улучшить навыки работы с Windows. Linux научил его удобству работы с менеджерами пакетов и теперь он использует winget с Chocolatey для установки программ на Windows, что проще и безопаснее, чем искать установщики в...

Цинк и кальций, железо и цинк и другие: перечислены добавки, которые нельзя принимать вместе Сейчас можно встретить большое количество самых разных пищевых добавок. Считается, что они могут всё: и снизить уровень стресса, и улучшить настроение, и многое другое. Однако совместный приём некоторых из них принесёт больше проблем, чем пользы.Цинк и кальций. Они конкурируют за всасывание в кише...

Наши расходы в Германии должны значительно снизиться: Volkswagen ищет способы выжить в кризис Немецкий автоконцерн Volkswagen (VW), испытывающий серьезные трудности, решил сократить расходы в Германии, сообщает ТАСС. Генеральный директор VW Оливер Блюме заявил, что концерн должен пересмотреть свои затраты на рабочую силу и производство, так как они значительно выше, чем в других европейски...

От триплексных патронов до дульных насадок: в немецкой прессе перечислили способы борьбы пехоты с дронами Автор предлагает вернуться к решению, которому насчитывается несколько столетий, - использовать несколько зарядов в одной гильзе...

Заряд бодрости: Тренер назвал способы начать закаляться, чтобы не заработать сердечный приступ Закаливание как метод укрепления организма имеет древние корни. Но к этому процессу нужно подходить разумно, предупредил фитнес-тренер Иван Устюжанин в беседе с Life.ru. В стремлении улучшить иммунитет и повысить выносливость многие совершают ошибки, которые могут обернуться серьёзными последствия...

Софт госкомпаний выгоняют на рынок // Минцифры ищет способы ограничить разработку уже имеющихся на рынке решений Собственные IT-решения госкомпаний останутся в реестре российского программного обеспечения, только если будут продаваться в определенном объеме и внешним заказчикам, сообщил глава Минцифры Максут Шадаев. Это должно ограничить практику, когда не имеющие рыночных перспектив внутренние IT-продукты с...

«Мамонт» штурмует банки: мошенники атакуют клиентов финансовых организаций и используют новые способы доставки вредоносного ПО Компания F.A.C.C.T., разработчик технологий для борьбы с киберпреступлениями, отмечает значительный рост активности......

Уволенный стюард Мейер: «Есть и другие способы справиться с матом в «Ф-1», если только ты не хочешь просто поиграть мускулами» Перед Гран-при Катара стало известно о новых изменениях в ФИА. Федерация уволила Джанетт Тан – заместителя нового гоночного директора «Ф-1» Руй Маркеша в младших сериях, которому теперь предстоит совмещать работу на Гран-при с «Ф-2» и «Ф-3». Также свою должность покинул стюард Тим Мейер – сын соос...

Диспансеризация — время для здоровья Диспансеризация — важное звено в сохранении здоровья. По статистике каждый пятый из тех, кто проходит профилактический медицинский осмотр, уходит с диагнозом, предполагающим постоянное наблюдение врача. Без своевременного внимания к проблеме такие пациенты потеряли бы драгоценное время, и болезнь...

Искусственный свет – опасность для здоровья! Исследование китайских учёных однозначно доказало, что яркое освещение городов напрямую связано с бессонницей и нарушениями сна у их жителей. Это не просто дискомфорт, а серьёзная угроза человеческому здоровью. Иллюминация нарушает выработку мелатонина – гормона, отвечающего за наш сон. В резуль...

«Поезд здоровья» поедет в Сибирь В декабре медицинский поезд «Святитель Лука» отправляется в предновогоднюю поездку, сообщает пресс-служба Красноярской железной дороги....

В Толмачево прошел День здоровья На прошлой неделе в Толмачевском центре врача общей практике прошел День здоровья, об этом сообщается в группе «ВКонтакте» ГБУЗ «Брянская межрайонная больница». Более тридцати человек смогли получить консультации уролога, окулиста и терапевта, сдать анализы крови, сделать УЗИ почек, кардиограмму и...

На Брянщине открыты центры здоровья Сохранить здоровье жителей региона помогают центры здоровья. Один из них действует при Брянской городской поликлинике №1. В 2024 году здесь обследовали около 2000 пациентов. Еще около тысячи прошли обучение в так называемой школе здоровья. Пациенты узнали свои слабые места и получили рекомендации,...

Недосыпание и его опасные последствия для здоровья Недосыпание негативно влияет на здоровье и может привести к ряду серьёзных последствий, включая когнитивные нарушения, повышенный риск заболеваний и нарушение эмоционального состояния. История о том, как в 1963 году 17-летний Рэнди Гарднер установил рекорд, бодрствуя без сна более 11 дней, являетс...

Раскрыто, чем опасна для здоровья диета йо-йо «Диета йо-йо» — это способ питания, при котором чередуются периоды ограничения в питании и частого переедания. Такая диета если и помогает похудеть, то лишь временно. Кроме того, она может стать причиной множества проблем со здоровьем.Вот несколько причин, по которым диета йо-йо опасна для здоровь...

В субботу в Отрадном пройдёт День Здоровья 14 декабря в Отрадном День Здоровья! Приходите на диспансеризацию или профосмотр и получите консультацию врача-невролога и УЗИ щитовидной железы! Такое объявление разместили на своей страничке ВКонтакте ГБУЗ «Брянская межрайонная больница«, приглашая жителей села пройти обследование....

Эксперт рассказал, чем опасны для здоровья сушилки для рук Сейчас почти в каждом общественном туалете есть сушилки для рук. Но для нашего здоровья они могут быть вреднее, чем бумажные полотенца.Учёные неоднократно проводили исследования, в которых изучали активность бактерий при работе сушилок для рук. Все они показывают, что такие приборы раздувают и рас...

Краснояркам раскрыли секреты женского здоровья В День матери в региональном Управлении Роспотребнадзора краснояркам рассказали, с помощью каких продуктов можно поддержать женское здоровье....

Оказалось, что новогодние гирлянды опасны для здоровья Праздничные огни занимают главное место на большинстве рождественских елок. Специалист по сну из Великобритании отмечает, что иллюминация может существенно вредить сну. О типах гирлянд, их опасности и вариантах замены рассказал New York Post операционный менеджер компании по производству матрасов...

Фтор в водопроводе: полезен или опасен для здоровья Вопрос о добавлении фтора в водопроводную воду всегда вызывал горячие споры. Впервые этот шаг был предпринят в 1945 году в Гранд-Рапидсе, штат Мичиган, для укрепления здоровья зубов у населения. Основываясь на эпидемиологических данных, учёные обнаружили, что в регионах с природным содержанием фто...

Учёные выяснили, что одиночество полезно для здоровья Некоторые занятия в одиночестве лучше помогают восстановить силы и укрепить социальные связи, чем другие. Речь идёт о чтении в кафе и прослушивании музыки по дороге на работу. К такому выводу пришли специалисты из Университета штата Орегон.Морган Куинн Росс, доцент кафедры коммуникаций в Колледже...

Последствия глобального потепления для природы и здоровья Глобальное потепление — это одна из наиболее актуальных тем современности. В интервью ИА RuNews24. ru климатолог Арсений Юрганов подробно объяснил суть этого явления и его последствия. По словам эксперта, глобальное потепление представляет собой постепенное увеличение средней температуры поверхнос...

Названы преимущества козьего молока для здоровья Питательный состав козьего молока близок к коровьему. В обоих напитках много белка, жира и витамина D. При этом исследования показывают, что для пищеварения козье молоко полезнее, чем традиционное. Вот в чём польза для организма козьего молока. Поддерживает здоровье кишечника и пищеварение. Те, кт...

В Курске открылся новый «Штаб здоровья» Проект КГМУ, заручившийся грантовой поддержкой Росмолодежи, открыл очередной «Штаб здоровья» в школе № 48. Деятельность организации направлена на формирование у горожан здорового образа жизни и развития опыта добровольчества....

Раскрыта польза сардин для здоровья человека Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле.Вот самые удивительные преимущества сардин для нашего здоровья. Снижают риск возникновения сердечных заболеваний. Всё потому, что в сардинах много омега-3 жирных кисло...

Диетолог предупредила об опасности для здоровья недоедания Недоедание может возникнуть, когда организм человека не получает нужного количества питательных веществ. И вредит это не только детям, но и взрослым.Недоедание может вызвать у человека непреднамеренную потерю веса, усталость, замедление роста. Основные причины возникновения такого состояния — это...

Почему диета — это вредно и опасно для здоровья Современные люди сильно подвержены самокритике. Это неудивительно, ведь мы сами этого не замечая, находимся под постоянным давлением: в рекламе одежды видим подтянутых моделей, а в соцсетях — бесконечные фото инфлюенсеров, демонстрирующих свой пресс и пропаганду диет, которые якобы помогли им прив...

«Ухудшилось состояние здоровья, потерял управление» Полиция Центрального района проводит проверку по факту ДТП с автобусом.30 октября около 17:40 у дома 8 по Малой Морской улице 61-летний водитель автобуса Volgabus маршрута №3 совершил наезд на два припаркованных автомобиля с последующим наездом одного из них на фасад здания. По предварительным дан...

Суд ликвидировал «Международную лигу трезвости и здоровья» Тушинский райсуд Москвы прекратил деятельность Союза общественных объединений «Международная лига трезвости и здоровья». Таким образом, удовлетворен соответствующий иск Министерства юстиции РФ....

Асбест в косметике: скрытая угроза для здоровья Учёные бьют тревогу: в косметических средствах, содержащих тальк, обнаружены следы асбеста, известного канцерогена. Эти природные минералы часто находят вместе, что объясняет их смешивание. В научном издании ScieneAlert вышла статья с результатами исследования: опасное вещество нашли в популярных...

Почему одиночество опасно для вашего здоровья Ученым удалось выяснить, почему одиночество приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Источник: incrussia.ru Человеческая природа такова, что мы нуждаемся в социальном взаимодействии. Общение, совместные переживания и поддержка формируют нашу личность, укрепляют чувство принадлежности и помогаю...

Названы преимущества для здоровья замороженного лимона Обычно из лимона мы выжимаем сок, а остальное выбрасываем. Но на самом деле этот фрукт полезен для здоровья целиком.Вот почему вам стоит попробовать замороженный лимон. Он восстанавливает кожу. А ещё помогает избежать старения. Полезен для костей. В замороженном виде лимон укрепляет сухожилия и к...

Сбер представил умное кольцо для мониторинга здоровья На международной конференции AI Journey компания Сбер представила своё новое носимое устройство — умное кольцо Sber, созданное для мониторинга здоровья и улучшения качества жизни. Это первое российское смарт-кольцо, оснащённое искусственным интеллектом, которое помогает пользователям следить за кл...

Энергетики: сколько можно пить без риска для здоровья Энергетические напитки давно стали популярным способом борьбы с усталостью, но их чрезмерное употребление может серьёзно навредить здоровью. О правилах безопасного потребления рассказала гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики CMD София Кардашова в интервью "Газете.Ru". По словам эксперта,...

Суд в Москве ликвидировал «Международную лигу трезвости и здоровья» Тушинский районный суд города Москвы прекратил деятельность Союза общественных объединений «Международная лига трезвости и здоровья». Сведения о некоммерческой организации исключены из госреестра. Читать далее...

В Госдуме предложили ввести в школах уроки здоровья Первый зампредседателя комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль предложил внедрить в школьную программу уроки под названием "Мое здоровье". На таких занятиях детям будут разъясняться ключевые темы, связанные с личной гигиеной, здоровым питанием и режимом сна. Как уточнил парламентарий, на...

Названы преимущества для здоровья приёма добавок с витамином С Многие из нас принимают витамин С для профилактики болезней. Но вот чем ещё он может быть полезен для организма.Улучшает здоровье кожи. Один из признаков того, что вам не хватает витамина С, — медленное заживление ран и хрупкость кожи. Дело в том, что этот витамин необходим для образования коллаге...

Минюст ликвидирует «Международную лигу трезвости и здоровья» Министерство юстиции РФ направило в Тушинский суд Москвы иск о прекращении деятельности Союза общественных объединений «Международная лига трезвости и здоровья». По данным «РИА Новости», причина — многолетнее игнорирование организацией требования по сдаче отчетности. Отметим, что в СМИ практически...

На страже здоровья: как развиваются медицинские стартапы в России В медицине и спорте, где человеческое здоровье и достижения зависят от точности данных, скорости решений и эффективности технологий, стартапы и предприниматели становятся движущей силой прогресса. Какие проекты создают будущий облик российской медицины: от персонализированной спортивной аналитики...

Диетологи назвали лучшие продукты для здоровья костей О здоровье костей мы обычно думаем в последнюю очередь. Но с возрастом это становится всё более важным.Вот какие продукты нужно употреблять, если вы хотите улучшить состояние костей. Тофу. Полчашки твёрдого тофу в растворе кальция содержит колоссальные 861 мг этого вещества. Также из этой порции в...

Врачи рассказали о полезных для здоровья свойствах пельменей Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что пельмени тоже имеют свойства, полезные для здоровья, несмотря на высокую калорийность.По словам врачей, дело в начинке пельменей, мясе, содержащим комплекс необходимых человеку...

Как отдохнуть за новогодние праздники с пользой для здоровья мозга Вместе с новогодними праздниками наступает время года, когда многие могут расслабиться и насладиться столь необходимым отдыхом. Однако выбор занятия — будь то просмотр телевизора или погружение в любимую книгу — может повлиять на здоровье мозга в долгосрочной перспективе, утверждают исследователи...

Правда ли, что пить горячую воду полезно для здоровья? Многие находят ее успокаивающей и считают, что теплая вода, выпитая утром натощак, помогает от различных заболеваний....

Ароматические свечи оказались вреднее для здоровья, чем дым от сигарет Исследование показало, что при горении аромасвечи выделяют сложную смесь химических веществ, в том числе токсичные газы и летучие органические соединения. Вдыхание этих веществ может вызывать кашель, чихание, раздражение глаз и усилить симптомы астмы. В длительной перспективе такое загрязнение...

Апельсиновая корка оказалась полезна для здоровья кишечника Учёные из Нигерии подробно изучили работы, связанные с апельсиновой цедрой, её составом и влиянием на здоровье человека. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Human Nutrition & Metabolism.По словам авторов нового исследования, апельсиновая кожура богата полифенолами и клетчаткой. В...

Буйнов прокомментировал информацию об ухудшении своего здоровья Народный артист России Александр Буйнов рассказал, что сведения об ухудшении его здоровья не соответствуют действительности. Об этом пишет ТАСС....

Более 3 млн россиян прошли оценку репродуктивного здоровья По данным Минздрава, более 3 млн жителей России прошли исследование репродуктивного здоровья. У женщин в ходе диспансеризации чаще всего обнаруживают заболевания молочных желез, патологию шейки матки и воспалительные заболевания органов малого таза...

Друг Михаэля Шумахера рассказал о состоянии его здоровья В окружении бывшего гонщика Михаэля Шумахера, который 10 лет не появляется на публике после несчастного случая в горах, опровергли новость о том, что ему стало лучше и он смог посетить свадьбу дочери.Ранее пресса сообщала, что состояние 55-летнего Шумахера якобы позволило ему присутствовать на сва...

Миф о пользе морского воздуха для здоровья щитовидной железы Доктор Александра Звенигородская прокомментировала распространенные заблуждения касательно заболеваний щитовидной железы....

Россиян предупредили о вреде гаджетов и недосыпа для здоровья Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 РНИМУ им. Н. И. Пирогова Елена Резник рассказала о вреде чрезмерного использования гаджетов и недосыпа для здоровья. По ее словам, постоянное сидение за экранами и нехватка сна способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как...

Тарасова опровергла информацию о резком ухудшении здоровья Ранее источник сообщил ТАСС, что тренер была в больнице две недели назад, тогда врачи полностью стабилизировали ее состояние здоровья...

Apple запатентовала умный ремешок для мониторинга здоровья Компания Apple получила патент на ремешок для смарт-часов, способный отслеживать параметры здоровья пользователя, сообщает портал Patently Apple. Согласно данным патентного ведомства США (USPTO), ремешок оснащен датчиками, измеряющими частоту дыхания, артериальное давление и ЭКГ. Кроме того, инжен...

Названа лучшая закуска для улучшения здоровья мозга У всех из нас бывает дневной спад энергии. Чашка кофе в таком случае может показаться лучшим решением, но есть ещё один вариант.Мэгги Мун, магистр наук, сертифицированный диетолог из Лос-Анджелеса, отмечает, что без здоровья мозга не может быть и общего здоровья организма. Мозг управляет практичес...

Агент Бабича рассказал о состоянии здоровья защитника Агент защитника «Спартака» Срджана Бабича Мануэль Стоянович в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о состоянии здоровья футболиста....

Учёные выяснили, что слишком чистый дом опасен для здоровья Поддерживать порядок в доме может оказаться не таким уж простым делом, как кажется на первый взгляд. Чистота жилища сама по себе не всегда является преимуществом, так как в нашем окружении существуют важные микроорганизмы, которые стоит сохранять, если вы хотите повысить защитные функции своего ор...

В США захотели помечать соцсети как «опасные для психического здоровья» В Калифорнии предложили законопроект AB 56, который обяжет социальные сети размещать предупреждения об их влиянии на психическое здоровье. Генеральный прокурор штата Роб Бонта и член Ассамблеи Ребекка Бауэр-Кахан утверждают, что платформы используют «вредные и затягивающие механики» ради прибыли,...

FT сообщила об ухудшении психического здоровья во всем мире Во всем мире наблюдается ухудшение психического здоровья людей. Об этом в понедельник, 16 декабря, пишет британская газета Financial Times.В материале сообщается, что кризис психического здоровья усугубился после начала пандемии в 2020 году. Основными причинами ухудшения состояния людей являются с...

Диетолог назвала продукты для поддержания мужского здоровья Для здоровья мужчинам следует есть мясо птиц, рыбу и морепродукты. Об этом РИА Новости рассказала эндокринолог, диетолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа Майра Рау. Майра Рау отметила, что, как правило, мужчинам нужно больше белка, так как у них выше мышечная ма...

Диетолог перечислила основные преимущества для здоровья яблок Яблоки можно есть в свежем или варёном виде, использовать для приготовления соков, сидра, вина, уксуса и различных пищевых продуктов. Также они обладают множеством полезных свойств.Антиоксидантное действие. В яблоках содержатся витамины С и Е. Исследования показывают, что регулярное употребление э...

Нарколог предупредил о крайней опасности вейпов для здоровья Врач-нарколог Алексей Казанцев предупредил о серьёзных рисках для здоровья у тех, кто курит вейп. По словам Казанцева, на сегодняшний день среди россиян вейпы стали популярнее, чем классические сигареты.Но в этом нет ничего хорошего, — среди приверженцев вейпинга доминирует миф о том, что «электро...

Не так уж и страшен: ложка майонеза может быть полезна для здоровья Майонез, приготовленный на оливковом масле, богат омега-9 жирными кислотами. А масло подсолнечника в составе насыщает соус витамином Е, рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с Life.ru. По словам эксперта, если майонез приготовлен из натуральных ингредиен...

Рэпер Оксимирон перенес тур Dolce Vita из-за состояния здоровья Оксимирон (признан иноагентом) отложил на год свой концертный тур Dolce Vita, который должен был начаться весной 2025 года. Причиной переноса стало состояние здоровье рэпера...

В Москве открылся крупнейший в России центр женского здоровья Мэр Москвы Сергей Собянин и заместитель председателя правительства России Татьяна Голикова приняли участие в открытии крупнейшего в России центра женского здоровья. Он базируется на городской клинической больнице №15 имени Олега Филатова....

Диетологи назвали лучшую специю для поддержания здоровья сердца Здоровое питание и большее количество физической активности — отличные способы подержать работу сердца. Из специй же лучше всего для этого употреблять чеснок.Обычно чеснок используется в блюдах в качестве специи. То есть он придаёт им вкус. Лора М. Али, магистр наук, сертифицированный диетолог, ку...

«Азбука здоровья»: как в Свердловской области борются с детским ожирением Программа, включающая работу с врачами и психологами, продемонстрировала высокие результаты — 85% детей улучшили показатели веса....

Россиян предупредили об утренней привычке, которая опасна для здоровья Привычка заправлять постель сразу после пробуждения опасна для здоровья. Всё дело в том, что организм человека в течение суток выделяет пот, и ночь не исключение. Об этом рассказала физиотерапевт Светлана Малиновская....

СМИ: У людей во всем мире фиксируется ухудшение психического здоровья Во всем мире наблюдается ухудшение психического здоровья людей, сообщает Financial Times со ссылкой на исследование Всемирной организации здравоохранения...

Невролог рассказала о пользе для здоровья человека от домашних животных Кто-то заводит питомцев, чтобы справиться с одиночеством, кто-то — для настроения. Есть мнение, что домашние животные способствуют более активному развитию детей и даже могут участвовать в лечении некоторых заболеваний. Так ли это, рассказала «Известиям» 30 ноября, во Всемирный день домашних живот...

Чайлдфри с хвостиком. Кинолог: у собак нет необходимости рожать "для здоровья" Собаководам нет необходимости случать своих питомцев, чтобы реализовать их "природное предназначение", считает президент Российской кинологической федерации (РКФ) Владимир Голубев....

FT: во всём мире у людей фиксируется ухудшение психического здоровья Во всём мире наблюдается ухудшение психического здоровья, пишет британская газета Financial Times. Читать далее...

Гороскоп здоровья: как знакам зодиака сохранить силы с 9 по 15 декабря Гороскоп здоровья на неделю с 9 по 15 декабря поможет понять, какие вызовы ожидают каждый знак зодиака и как справиться с ними, пишет Izhlife....

В России создали квас с бета-каротином для защиты здоровья Ученые Южно-Уральского государственного университета разработали безалкогольный квас, обогащенный бета-каротином. Напиток помогает замедлить старение, улучшает состояние кожи и снижает уровень холестерина в крови, а также обладает защитным действием против онкологических заболеваний.Как сообщила д...

Гречка может оказаться опасной для здоровья, предупредила врач Ежедневное употребление гречки может привести к проблемам с почками и гормональными сбоями. Об этом в беседе с News.ru предупредила врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зумруд Омарова. Постоянное употребление этой крупы также грозит головокружениями, упадком сил, на...

Терапевт Патель объяснила, чем опасен для здоровья секс на диване Этот вариант мебели для многих в принципе удобнее кровати, но есть серьёзный минус — он сильно проигрывает по гигиене. На кровати принято менять постельное бельё, диваны же чаще всего ничем не накрывают. Причём обивка может выглядеть вполне чистой, но это ещё ничего не значит. Есть множество риско...

Как провести предстоящие новогодние праздники с минимальным уроном для здоровья Как пережить новогодние праздники? В первую очередь – соблюдать меру, в том числе с алкоголем. Как уверяют специалисты, для нормального функционирования организма, без вреда здоровью, среднестатистический человек может выпить до 150 граммов крепкого алкоголя, до 250 мл вина и не больше литра пива....

Диетолог назвала самый опасный для здоровья молочный продукт Самым вредным молочным продуктом для здоровья считается сливочное масло, заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова в беседе с "Москвой 24". По словам эксперта, сливочное масло содержит очень много природных трансжиров — от 2 до 7%. "Тран...

Диетолог предупредила о вреде для здоровья модного дубайского шоколада Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде для здоровья новомодного дубайского шоколада. Особенность этого шоколада в том, что продукт приготовлен на верблюжьем молоке.По этой причине это крайне калорийный продукт: в 200 граммах содержится свыше тысячи калорий. Но даже при малом употреблени...

Создан интегрируемый в ваш унитаз трекер здоровья. Он сканирует мочу Китайский стартап Shanmu представил S1, трекер здоровья, предназначенный для размещения внутри унитаза и анализа мочи для раннего обнаружения заболеваний и мониторинга прочих состояний организма. Устройство, признанное почетным лауреатом премии CES 2025 Digital Health, описывается как «первый в ми...

Врач предупредил о необратимом вреде вейпинга для здоровья полости рта Вейпинг часто рекламируется как менее вредная для здоровья альтернатива курению сигарет или как средство для отказа от курения. Однако и эта привычка плохо влияет на организм.Вейпинг — технология довольно новая. Поэтому и её последствия в долгосрочной перспективе неизвестны. Тем не менее учёные об...

Диетолог назвал необходимую для здоровья суточную норму белка Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов назвал необходимую для здоровья норму белка в сутки.Эксперт подчеркнул, что доля белка должна быть не менее 15% от суточного потребления калорий, желательно растительного происхождения или из диетических сортов...

Еле ходит: состояние здоровья Арнольда Шварценеггера вызвало беспокойство Поклонники всерьез переживают за голливудского актера Арнольда Шварценеггера. Видео, сделанное недавно в Нью-Йорке, где проходят съемки нового фильма «Человек с мешком», говорит само за себя: артист с трудом передвигается и не может сесть в автом...

Учёные советуют мыть голову пивом для здоровья волос Пиво может оказывать эффект кондиционера при нанесении на волосы, а также влиять на их здоровье. Об этом рассказывает телеканал Fox News со ссылкой на Healthline....

Раскрыто, какой йогурт полезнее для здоровья: обычный или греческий Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты.И обычный, и греческий йогурт изготавливаются из одних и тех же основных ингредиентов: свежего молока...

Жерар Депардье не пришёл в суд по делу о домогательствах по состоянию здоровья 28 октября в Париже должен был начаться судебный процесс против французского актёра Жерара Депардье....

Apple запатентовала ремешок на руку с функционалом трекера здоровья Управление по патентам и товарным знакам США обнародовало информацию о регистрации 38 новых патентов, полученных компанией Apple. В число патентов также входят разработки для AirPod и кнопки Touch ID для iPad, В сообщении освещена и концепция перспективного смарт-браслета, который может быть испол...

День здоровья в Толмачевском центре врача общей практики День здоровья успешно завершен в Толмачевском центре врача общей практики. Более тридцати человек смогли получить консультации уролога, окулиста и терапевта, сдать анализы крови, сделать УЗИ почек, кардиограмму и измерить внутриглазное давление. Во время акции у некоторых пациентов впервые выявлен...

В Турции назвали систему «все включено» вредной для здоровья туристов Система «все включено» (all inclusive) в турецких отелях отрицательно сказывается на здоровье отдыхающих и туристическом потенциале страны, заявил «РИА Новости» президент Ассоциации малых отельеров Турции Эртан Устаоглу....

Врач напомнила, чем вредно для здоровья привыкание к каплям для носа Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Наталья Кобелевская предупредила, что сосудосуживающие капли или спреи небезопасны и бесконтрольный приём таких препаратов может привести к ухудшению обоняния или даже полной его потере.Врач отм...

Фестиваль «ГТО» для лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью приглашает участников! Он пройдёт 16 ноября в Легкоатлетическом манеже (ул. Луначарского, 12). В программу фестиваля включены виды испытаний в соответствии с методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов испытаний ВФСК «ГТО» для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья, утвержденными...

Биоимпедансометрия и экспресс-тест на ВИЧ: в Красноярске прошел фестиваль здоровья В Красноярске во Дворце Труда и Согласия состоялся «Фестиваль здоровья», приуроченный к 90-летию края....

Состояние здоровья Раисы Сметаниной не представляет угрозы для жизни По словам племянника бывшей спортсменки, она продолжает восстановление после инсульта в отделении интенсивной терапии...

Врач рассказал, как сделать ежедневные прогулки ещё полезнее для здоровья Известно, что даже простая 10-минутная прогулка полезна для нашего организма. Она может снизить риск возникновения ряда болезней, в том числе инсульта, заболеваний сердца, нескольких видов рака.Если хотите получать больше пользы от ежедневных прогулок, попробуйте эти способы. Изменяйте скорость. П...

Папин пожелал Харди "крепкого здоровья" перед боем "Мой оппонент Грег Харди – бывший боец UFC. Он не профессиональный боксер. Что я ему могу пожелать? Крепкого здоровья!" – сказал Папин....

Как повысить иммунитет и вкусно питаться — нескучное меню для здоровья Еда играет главную роль в формировании иммунитета. Потому правильно составленное меню поможет противостоять болезням, легче перенести вирусные инфекции и справиться с хандрой и стрессом. Расскажем, какие продукты повышают иммунитет, и составим нескучное меню для осенне-зимнего сезона....

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели...

Правило пяти секунд оказалось опасным для здоровья мифом Научные исследования окончательно развенчали популярный миф о "правиле пяти секунд", согласно которому пища, упавшая на пол и поднятая в течение пяти секунд, остается безопасной для употребления. Эксперименты доказали, что бактерии могут передаваться на пищу практически мгновенно, что делает это п...

На страже здоровья: в чем содержатся необходимые в период простуд витамины «Солнечный» витамин D можно получить, употребляя в пищу жирную рыбу. Об этом рассказала изданию KP.RU врач-диетолог Людмила Денисенко. По словам специалиста, в сезон простуд очень важно поддерживать в организме необходимый уровень витаминов. Они повышают сопро...

Эксперт по питанию рассказала, полезны ли для здоровья консервированные фрукты Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов?Консервированные фрукты имеют как преимущества, так и недостатки. Дают витамины, минералы, клетчатку. В персиках, ананасах, грушах, мандаринах, которые продаются в консервированном виде,...

Тест на старика. Эксперты называют упражнение для оценки здоровья Достаточно простое упражнение помогает оценить свои физические силы и возможности. Его даже называют тестом на старика....

Секрет крепкого здоровья в праздничные дни заключается в регулярных прогулках Доктор Елена Мановска рассказала, как укрепить общее состояние здоровья в новогодние праздники и не допустить обострения хронических заболеваний....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15