Лого - последние новости дня
Время новости 09.07.2025 21:24    Автор новости new91.ru

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше

Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Картошка и другие плохие продукты, которые помогут в снижении весаКартошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 днейБобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в кровиБананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяцЯблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудетьНазваны самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, чт...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяцЗелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худееЯйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Секрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучшеСекрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучше Поддержание здоровья печени важно для общего благополучия организма. Правильный рацион питания играет в этом решающую роль. Подробнее о том, какие продукты полезны печени, рассказала диетолог Нурия Дианова....

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может уху...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить веро...

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы....

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования у...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Иссл...

Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, вни...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Растительная диета поможет вам жить дольше На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводя...

Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних. Вот какие преимущества для здоровья дают орехи. Улучшение здоровья мозга. Исследования показывают, чт...

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra....

Вакуумный упаковщик Narrazione VS6606X: сохраняет продукты свежими в 5 раз дольше Вакуумный упаковщик Narrazione VS6606X прекрасно справляется со своими задачами: он помогает сохранить продукты свежими значительно дольше обычного срока хранения, упрощает подготовку к выездам и надежно защищает от протечек при транспортировке влажных или маринованных продуктов. Устройство оказал...

Цифровая дисциплина: как технологии помогут школам жить без смартфонов на уроках В конце 2023 года в России вступили в силу новые правила, запрещающие использование смартфонов в школах во время уроков. Однако просто изъять смартфоны — не решение. О том, как школы могут организовать безопасную цифровую среду без личных гаджетов, какие технологии заменят смартфоны, а также как в...

Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников», рассказала изданию Eat This...

Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследованиях!...

Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. Постная говядина. На 85 г этого мяса приходится 22-26 г белка. Вы получите...

Береги ум смолоду: какие продукты помогут сохранить когнитивные функции Рацион, богатый жирной пищей, не только увеличивает риск ожирения и диабета, но и способен ухудшать работу мозга, ускоряя развитие нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи из Университета Тиба в Японии. О&...

Новые продукты от «КонсультантПлюс» помогут оценить перспективы рассмотрения ФАС и УФАС споров по рекламе и госзакупкам В «КонсультантПлюс» появились новые продукты с выводами из практики антимонопольных органов по различным спорным......

Ваши яблоки перезимуют без потерь: секреты хранения урожая без погреба, которые действительно работают Хранить урожай без подвала – не фантастика. Да, его наличие снимает все вопросы. Но не у всех он есть, поэтому на помощь приходят проверенные способы....

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 р...

Черника и другие продукты, поддерживающие кровяное давление Для защиты сердца, почек и общего благополучия ключевую роль играет поддержание в норме артериального давления. Вот какие продукты в этом вам помогут. Черника. Одно исследование показало, что всего одна чашка в неделю этих ягод снижает вероятность развития гипертонии. Другая научная работа связыва...

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты...

Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг ж...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

10 комфортных аниме, которые спасут от грусти и пробудят желание жить Вас ждут приключения школьниц-путешественниц, муки творчества печального каллиграфа и очень много котиков....

Паслер-врач, «Чебурек-кинг» и другие продукты нейросетей в агитации В соцсетях появились видео с людьми, похожими на глав Краснодарского и Пермского краев, Свердловской области и Коми...

Сухая гранола и другие продукты, с которыми нельзя смешивать семена чиа При сочетании некоторых продуктов с семенами чиа у вас может возникнуть дискомфорт в пищеварении. Вот от чего лучше отказаться. Сухая гранола. Семена чиа впитывают много воды и разбухают, образуя гель. Если вы добавите их в гранолу, которая уже содержит много сухих ингредиентов, то можете столкнут...

Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отли...

Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем...

Business Insider: растёт число американцев, которые вынуждены жить в автодомах В 2020 году для Крис Хоски наступила полоса неудач. Пандемия привела к потере ею работы, где она занималась возвратом продукции в компании по производству кашемировой одежды неподалеку от Детройта на протяжении девяти лет. Потеряв доход в размере 14 долларов в час, она не смогла больше оплачивать...

Life.ru узнал 10 глупых стереотипов о ПМС и месячных, которые мешают женщинам жить Тема менструального цикла до сих пор окружена мифами, табу и непониманием со стороны общества. Практический психолог, преподаватель Института прикладной психологии, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Алёна Пряник назвала Life.ru десять самых распространённых стереотипов...

Можно ли беременным жить с кошкой: мифы, факты и советы, которые вас удивят Беременным нельзя жить с кошкой? Разбираемся, где миф, а где реальность. Источник изображения: dzen.ru Сколько раз будущие мамы слышали фразу: «У тебя кошка? Срочно убирай её из дома!» Звучит пугающе, но правда здесь не так однозначна. Кошки действительно могут быть переносчиками паразита Toxoplas...

Бактерии попадут на другие продукты: мыть мясо под проточной водой опасно Эксперт Мария Золотарева призвала россиян отказаться от привычки мытья мяса, чтобы не допустить распространения патогенных бактерий....

10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить....

Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, независимо от уровня осведомлённости пользователя о методах, при которых злоумышленники пытаются обманным путём получить конфиденциальную информацию, т...

4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Тепе...

3 функции 2ГИС, которые помогут упростить семейный отдых Планировать поездку намного проще, когда идеи, маршруты и нужные места собраны в одном приложении — таком, как 2ГИС. На примере Сочи рассказываем, как функции для путешественников помогут легко и без лишних нервов организовать отпуск....

Названы продукты, которые нельзя греть в микроволновке Некоторые продукты лучше не разогревать в микроволновой печи, чтобы избежать потери питательных веществ, изменения структуры или образования вредных соединений...

Названы продукты, которые нельзя сочетать с шашлыком Картофель фри или белый хлеб — не лучший выбор для гарнира к шашлыку, так как простые углеводы в сочетании с животными жирами могут создавать ощущение переедания, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Читать далее...

Названы продукты, которые несовместимы с лекарствами от диабета При сахарном диабете основное внимание уделяется правильному питанию. Также важно понимать, какие напитки и продукты взаимодействуют с препаратами от диабета и влияют на их эффективность. Об этом подробнее рассказали диетологи и фармацевты. Продукты с высоким содержанием жиров. Избыток насыщенных...

Переехать в свой дом: 4 меры поддержки, которые помогут исполнить мечту Как выгоднее купить землю, быстрее построить жильё и легче решить вопрос с коммуникациями — рассказываем вместе с национальным проектом «Инфраструктура для жизни»....

Названы признаки, которые помогут распознать влияние мошенников на детей Министерство внутренних дел России перечислило признаки, которые указывают на возможное влияние мошенников на детей, пишет ТАСС....

Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Перед тем как завести собаку впервые, стоит продумать всё до мелочей: от породы до особенностей ухода. Эксперт рассказал Metro, какие ошибки совершают новички и как их избежать...

Что учесть в Дубае: культурные правила, которые помогут избежать конфузов Путешествие в Дубай обещает незабываемые впечатления, но, как и в любой стране с богатой культурой, здесь есть свои нюансы, которые стоит учитывать, чтобы избежать недоразумений. Популярный блогер @dailysaveandsolve поделилась в своём TikTok видео ценными советами для туристов, которые помогут им...

Учёные обнаружили радиосигналы из космоса, которые помогут разгадать тайны Изучая удаленное скопление галактик, группа астрономов неожиданно зафиксировала древние радиосигналы, которые, возможно, помогут раскрыть тайны формирования ранней Вселенной. Согласно статье, опубликованной в The Astrophysical Journal Letters и размещенной на сервере препринтов Xrxiv, при исследов...

Формула успеха. 4 качества, которые помогут устроиться на работу в 2025-м До конца года компании будут ценить в соискателях гибкость, оперативность и умение понятно объяснять....

Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент часто остаётся за кадром — питание. А ведь именно неправильное питание может привести к серьёзному истощению, которое опытные туристы называют "отключк...

Врач дал советы, которые помогут не испортить зрение при работе с гаджетами При длительной работе с гаджетами важно делать регулярные перерывы, чтобы не испортить зрение. Об этом Pravda. Ru рассказал офтальмолог, профессор, доктор медицинских наук Вячеслав Куренков....

Счастливые отношения на расстоянии: 3 секрета, которые помогут вам сохранить любовь Как сохранить отношения на расстоянии? Советы психологов, правила, ритуалы, выбор каналов связи. Все, что нужно знать для крепкой любви через километры....

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы....

Названы ответные меры, которые помогут России «усмирить» Азербайджан Эксперт по военно-политическим вопросам Михаил Александров назвал ответные меры, с помощью которых Россия может «усмирить» Азербайджан. Об этом сообщает «Царьград»....

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их нав...

HUAWEI представила серию смарт-часов WATCH GT 6 и другие инновационные продукты глобальном мероприятии Huawei провела мероприятие по запуску инновационных устройств в Париже в... Сообщение HUAWEI представила серию смарт-часов WATCH GT 6 и другие инновационные продукты глобальном мероприятии появились сначала на Gadgets....

Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепё...

Brilliant Labs представила умные очки Halo за $299, которые помогут вспомнить всё Компания Brilliant Labs представила преемника своих умных очков Frame с открытым исходным кодом за $349. Новые умные очки Halo за $299 по цене приближаются к базовым моделям Ray-Ban от M**a и оснащены улучшенными возможностями ИИ. Агентская система памяти Narrative использует данные с камеры и мик...

Хвостик не обманет: основные сигналы, которые помогут понять, что тыква созрела Чтобы определить, созрела тыква на грядке или нет, прибегают к ряду методов. Но угадать наверняка удается не всегда, если забыть о самом верном признаке спелости....

Маленький размер — не приговор: 3 хитрости, которые помогут с пользой пристроить мелкий лук Каждый дачник мечтает вырастить луковицы размером с яблоко, обрамленные массивной короной из ароматных зеленых «перьев». Но как быть, если часть или весь урожай едва получится сравнить со сливой? Решение для такой «некондиции» есть. Даже несколько. Подробнее о них – в материале 24СМИ....

Курганский кардиолог Вебер назвал факторы, которые помогут продлить жизнь на 10 лет Заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют среди причин смертности как в Курганской области, так и в целом по стране. Во Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, курганский кардиолог Эдуард Вебер назвал URA.RU пять причин, приводящих к инфарктам. Устранение этих причин позволит...

Сезон грибов в Подмосковье: Важнейшие правила, которые помогут выжить и спасут от поганок В Московской области начался сезон грибов. Именно в сентябре и октябре появляются белые грибы, подберёзовики, подосиновики, маслята, рыжики, опята, лисички... Но у каждого из них есть ядовитый «злой близнец». Как не умереть от «тихой охоты» — читайте на Life.ru....

В «Google Контактах» появились функции, которые помогут навести порядок в адресной книге Google представила два функциональных улучшения в приложении «Google Контакты», которые помогут пользователям более эффективно управлять списками контактов. Как сообщает Android Authority, первое изменение касается раздела «Недавняя активность», второе затрагивает управлени...

Поесть и поспать. Ученые назвали продукты, которые вызывают сонливость Иногда желание спать постоянно, даже днем, связано с рационом. Ученые объяснили, какие продукты лучше убрать, если преследует ощущение "сонной мухи"....

"Семья прежде всего". Нюша встретилась с детьми, которые остались жить с её бывшим мужем Игорем Сивовым Нюша встретилась со своими двумя детьми — дочерью Серафимой-Симбой и сыном Саффроном, которые после развода родителей остались с отцом в Дубае. Фотографии с ними певица опубликовала в своём инстаграме*.На снимках певица позирует как одна, так и в обнимку с сыном и дочерью. "Семья прежде всего", —...

Злая еда. Врач Сидорова назвала продукты, которые могут вызвать рак желудка Питание – один из ключевых факторов, влияющих на риск развития рака желудка. Некоторые продукты и пищевые привычки повышают вероятность заболевания. Другие, наоборот, оказывают защитный эффект....

Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. Со временем это может вызвать обвисание кожи и поя...

Врач Залетова назвала продукты, которые укрепляют сосуды и защищают сердце Грецкие орехи, миндаль или льняное семя богаты полезными жирами, препятствуют всасыванию холестерина и снабжают организм Омега-3, заявила врач....

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. Читать далее...

Курганский завод начал выпускать уникальные самоходные платформы, которые помогут в нефтегазовой отрасли. Фото Завод «Буровые установки Кургана» запустил первое в регионе производство самоходных платформ ПСТ-5, предназначенных для монтажа специализированной техники, используемой в нефтегазовой отрасли. Об этом сообщает правительство Курганской области в своем tg-канале.Читать далее...

Ваши суставы скажут спасибо: названы продукты, которые реально дарят здоровье и легкость движения По словам травматолога Олеся Тихонова, для поддержания здоровья суставов требуется питание, насыщенное противовоспалительными продуктами....

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Возраст и другие факторы, которые определяют потребность человека в физической активности У каждого из нас - собственная индивидуальная норма физической активности. Вот от каких факторов это зависит. Генетическая изменчивость. Гены влияют на состав мышечных волокон, метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Некоторые из нас могут быть от природы больше предрасположены к упражнениям на в...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Ис...

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Мед, яблоки, груши, картошка Во всех районах города Брянска 20 сентября вновь работают сельскохозяйственные ярмарки. Площадки развернулись около ТЦ «Линия» в Советском районе, у аналогичного торгового центра в Фокинском, а также в Бежицком около ДК Медведева и в Володарском — на улице Чернышевского, об этом...

Заморозки принесли плоды // Яблоки подорожали за год на 14% К концу августа 2025 года средняя розничная стоимость яблок выросла на 14% год к году, превысив 140 руб. за кг. В течение всего летнего сезона цена была выше прошлогодней, когда отрасль пострадала от весенних заморозков. В 2025 году рост цен тоже связан с погодным фактором, а также резким ростом с...

Свежие и вкусные. Как сохранить яблоки до весны Эксперт рассказал, какие яблоки, собранные в августе, стоит съесть сразу, а какие можно сохранить надолго....

Гниют прямо на ветке: как защитить яблоки от инфекций Август — время сбора урожая, но многие садоводы сталкиваются с проблемой: плоды яблони начинают гнить прямо на ветках. Кандидат биологических наук Сергей Смирнов в беседе с URA.RU объясняет, что причиной чаще всего становятся высокая влажность и резкие пер...

Куда отправляются ставропольские яблоки: маршруты урожая В Ставропольском крае начался сезон сбора ранних сортов яблок, которые составляют примерно 12% от общего объема урожая в регионе. Планируется, что уборка продлится до середины последнего летнего месяца. Наибольшей популярностью среди летних сортов пользуются "Женева" и "Кармен". Согласно информаци...

Для роботов создали сенсор, что ищет яблоки по вибрациям Учёные из Института робототехники Университета Карнеги-Меллона разработали устройство SonicBoom, которое находит плоды, например яблоки, по вибрациям при прикосновении. В будущем технология сможет помочь роботам в садах — от обрезки веток до поиска спелых фруктов, скрытых за листвой.В отличие от л...

Пышным цветом: почему яблоки дорожают, но будут дешеветь Яблоки для конечных потребителей дорожают, поскольку весной в России продаются в основном импортные сорта. Производители планируют нарастить урожай, но боятся, что это обвалит розничные цены и рентабельность всей отрасли. Выход из ситуации им видится в наращивании экспорта, а также складских и пер...

Никаких запоров: работу кишечника наладят тушеные яблоки Доктор Каран Раджан назвал блюдо, которое улучшает пищеварение, защищает от патологий ЖКТ и снимает воспаление в кишечнике....

Убьет и яблоки, и яблоню. Монилиоз уничтожает сады — как с ним бороться? Из-за обильных дождей вероятность этой грибной болезни возрастает в разы. Меры профилактики и схемы лечения деревьев....

Без таблеток: снизить давление помогают виноград, яблоки, чай, какао Доктор Кристиан Хейсс перечислил продукты, способные снизить артериальное давление без таблеток, пишет издание Daily Mirror....

Яблоки с «сюрпризом»: в Россию из Молдавии везли наркотики на 2,5 млн евро Федеральная таможенная служба России совместно с ФСБ и региональными оперативными структурами сообщила о предотвращении ввоза в страну крупной партии наркотиков. Запрещенные вещества весом 300 кг перевозились в грузовике из Республики Молдавия под видом партии яблок....

Мёд, яблоки и хлеб: что можно и что запрещено во время Успенского поста Приближается ещё один пост, принятый в христианской традиции. Его название, Успенский, связано с праздником Успения Пресвятой Богородицы. Он самый короткий из всех четырёх и длится всего две недели. Но при этом по строгости он приближен к Великому посту. В это время запрещено употреблять в пищу не...

Яблоки и не только: названы самые полезные для здоровья осенние фрукты Осень - время собирать урожай фруктов, которые полезны для сердца и общего здоровья. Вот чем в следующий раз точно стоит закупиться в магазине. Яблоки. Они содержат много растворимой клетчатки, полифенолы, антиоксиданты, витамин С и пробиотики. Также в яблоках есть кверцетин, обладающий противовос...

Яблоки в выпечке: какие десерты любят россияне и как их готовят в ресторанах Яблоко — один из самых универсальных фруктов, который на протяжении веков занимает особое место в кулинарии разных стран. В русской кухне оно давно стало символом простоты и домашнего уюта: именно с яблоками чаще всего пекут первые пироги, именно их вк...

Не дайте урожаю пропасть: как сохранить яблоки сочными и ароматными на всю зиму Если собственный урожай яблок удался, собрать его — только полдела. Наша цель — сохранить его целиком так, чтобы до самого марта и даже апреля плоды оставались свежими и ароматными, словно только что сняты с ветки. Life.ru рассказывает о 5 лучших способах сделать это....

Екатеринбургский зоопарк попросил садоводов больше не приносить животным яблоки Зоопарк каждый год объявляет акцию по приему лишнего урожая. Там продолжают принимать огурцы, морковь и другие овощи....

Клетчатка остается, а витамины теряются: яблоки лучше есть свежими Доктор Наталья Круглова напомнила россиянам, что термическая обработка яблок снижает их пользу из-за сокращения количества витамина C, пишет URA.RU....

«Яблоки раздрона»: НАТО испугали беспилотники в Польше и российские учения После падения дронов на территории Польши страны НАТО снова заговорили о «российской угрозе» и провокациях. При этом сам альянс готовится к собственным учениям у границ России....

Участники столичных ярмарок передали яблоки бойцам СВО и жителям приграничья Фермеры-участники московских ярмарок передали яблоки бойцам специальной военной операции, населению прифронтовых территорий и беженцам...

ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: шиповник, тыква, морковь, яблоки Доктор Екатерина Ширшова перечислила россиянам витамины, необходимые осенью для поддержания иммунитета, пишет «КП»....

Уменьшение воспаления и не только: как яблоки поддержат здоровье вашей кожи Исследования показывают, что яблоки содержат вещества, уменьшающие признаки старения кожи и защищающие её от повреждений. Всего один такой фрукт в день поможет вам выглядеть моложе. Вот несколько полезных для кожи свойств яблок. Защита от факторов окружающей среды. Длительное воздействие солнца в...

Участники ярмарок Москвы передали яблоки бойцам СВО и жителям приграничья Фермеры, участвующие в московских ярмарках, передали яблоки из своих садов для бойцов специальной военной операции (СВО), а также жителям прифронтовых территорий и беженцам. Как сообщается на сайте мэра Москвы Сергея Собянина 19 августа, акция приурочена к празднику Яблочный Спас, который отмечает...

Страдает память: яблоки защитят мозг от повреждений на фоне аллергии Доктор Александра Филева напомнила россиянам, склонным к аллергии, о цветении полыни и амброзии в конце лета и начале осени, пишет «РИАМО»....

Есть или нет? Биолог Сидорова объяснила, какие упавшие яблоки опасны Что делать, если вам жаль выкидывать упавшие с дерева яблоки? Иногда таких бывает немало и расставаться с частью собственного урожая сложно. Можно ли отрезать испорченную часть и съесть такое яблоко? Можно ли их готовить?...

Как помочь сердцу биться дольше? Сердечно-сосудистые патологии в России занимают первое место в структуре заболеваемости и смертности....

Из окна многоэтажки в Барнауле в людей летели помидоры, яблоки и бутылка воды Выброшенная из окна бутылка едва не покалечила ребенка в Барнауле. Об инциденте написал telegram-канал Barnaul 22. Случилось все на Балтийской, 44 около полудня 6 сентября. Мама с сыном шли мимо дома, мальчик ехал чуть впереди. "И вдруг между мной и ребенком упала полная полторашка с водой – чу...

Участники московских ярмарок отправили яблоки бойцам и жителям прифронтовых территорий Фермеры, участвующие в московских ярмарках, передали яблоки бойцам специальной военной операции и жителям прифронтовых территорий в рамках благотворительной акции, приуроченной к Яблочному Спасу, отмечающемуся 19 августа....

Полезный фрукт в Яблочный Спас: яблоки помогают похудеть и защищают от анемии Доктор Ирина Писарева назвала россиянам безопасное количество яблок в день, которые можно съесть в Яблочный Спас....

Яблоки и киви — удивительный дуэт на зиму: это варенье разрушает привычные стереотипы Яблочное варенье с киви бросает вызов привычным вкусам. Готовится легко и становится отличным дополнением для блинчиков и других подобных блюд. Изумрудные вкрапления в янтарной массе делают его невероятно красивым. Как гармонично объединить сладость яблок, тропическую кислинку киви и получить неба...

Падалица накликает беду: опавшие яблоки и груши могут заразить весь сад Не стоит воспринимать скопление падалицы яблок или груш под деревьями, как нечто естественное. Ведь такие плоды несут серьезную угрозу и саду и садоводу....

Туристы задерживаются на два дня дольше: что удерживает их в Краснодаре После возобновления работы аэропорта "Пашковский" в Краснодаре город вновь оказался в центре внимания путешественников. Спрос на краткосрочную аренду жилья вырос на 10%, но цены остались стабильными — около 3 300 рублей за сутки. Эксперты отмечают: это не всплеск ажиотажа, а закономерный рост инте...

Варенье, которое сближает: эти яблоки с орехами и имбирем превратят зиму в уютный праздник Яблочное варенье с орехами — одна из самых популярных сезонных заготовок. Его начинают варить в конце августа, когда созревает много ароматных яблок. Поджаренный миндаль создает дополнительную хрусткость и глубину текстуры, а пряный имбирь обеспечивает согревающий вкус....

Падалица — это вам не мусор: превратите опавшие яблоки в удобрение, которое подарит вам щедрый урожай Опытные дачники никогда не оставляют яблочную падалицу под деревьями и тем более не выбрасывают. Они знают, как пустить такие плоды в дело....

Яблоки гниют на глазах. Агроном назвал пять самых жутких болезней яблонь На август приходится пик болезней, убивающих плодовый сад. Ели вы видите первые симптомы — не откладывайте лечение дерева....

Лучше пить воду: фрукты и яблоки усилят реакцию после укуса пчелы или осы Доктор Людмила Лапа перечислила продукты, способные усилить реакцию организма после укуса насекомых, пишет издание Pravda.Ru. К ним относится еда с гистаминами....

Почему iPhone 17 Pro из США будет дольше держать заряд До официальной презентации iPhone 17 остаётся меньше месяца, но в сеть продолжают попадать новые утечки. На этот раз внимание привлекли фотографии, опубликованные в корейском блоге Naver, которые якобы показывают внутреннее устройство iPhone 17 Pro Max. Хотя подлинность снимков остаётся под вопрос...

Сотрудники на удаленке систематически перерабатывают, но дольше спят Когда человек какое-то время работает дома, то ему гораздо сложнее затем возвращаться в офис, находиться в команде, в коллективе, заявил в разговоре с НСН психолог Павел Жавнеров....

Дело в восстановлении: вот почему в отпуске вы спите дольше Сон подольше нередко воспринимается как баловство, лень или что-то неправильное. Но именно в праздники, выходные и отпуск мы начинаем спать дольше и глубже. Благодаря такому сну организм восстанавливается. В течение рабочего года часто накапливается нехватка сна. Поэтому в первые дни отпуска мы ча...

Чем дольше, тем хуже? Разоблачение мифов о времени в планке Узнайте, сколько времени необходимо стоять в планке, чтобы укрепить мышцы и не допустить распространённых ошибок. Идеальная техника выполнения и мифы о планке!...

Какой римский император правил дольше всех? Быть императором Римской империи — опасная работа. Нередко правителей убивали узурпаторы, гнавшиеся за властью, не говоря уже о болезнях, эпидемиях и инфекциях....

Стеновые панели против обоев: что прослужит дольше Каждый дом — это брызги у мойки, след от рюкзака в коридоре и игры у стены. Привычные обои в таких сценах быстро сдают: швы темнеют, а пятна не уходят до конца. Если через месяц после обновки вы снова прячете потертости картинкой, значит, выбран не тот вариант отделки. Вот почему стоит присмотреть...

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra....

В холода тоски не боюсь — витаминами запасаюсь: закрываю яблоки с клюквой — зимой эти баночки исчезают мгновенно Осень – время заготовок. В холода они помогают восполнить запас витаминов и вносят разнообразие в рацион. Это касается как маринованных, соленых и квашеных овощей, так и десертов. Последние обычно делают из фруктов и ягод, а иногда из смеси тех и других. Примером такого «союза» является джем из кл...

Новый Pixel Watch 4 будет работать дольше, но с тем же чипом Google Pixel Watch 4 получит значительно большие аккумуляторы по сравнению с предыдущей моделью Pixel Watch 3. По данным Android Authority, версия с диаметром 41 мм получит батарею емкостью 327 мАч, а 45-мм вариант - 459 мАч....

Калькулятор: экономия ездить больше и дольше, а платить меньше С помощью пересадочного тарифа по транспортной карте «Общепользовательская», в том числе по виртуальной ЭТК, есть возможность сэкономить время в пути при проезде на транспорте общего пользования....

Какие животные дольше всех живут: 14 рекордсменов долголетия Животные-долгожители — это настоящие хранители истории планеты. Мы привыкли думать, что долгожительство — это редкая человеческая привилегия. Но в природе есть существа, которые живут в разы дольше любого человеческого рекордсмена из Книги рекордов Гиннесса. Черепахи переживают династии, акулы — ц...

Продлевает жизнь на 1 год: те, кто живет у океана и моря, живут дольше Американские ученые рассказали, где лучше жить с научной точки зрения, чтобы продлить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру» со ссылкой на EnviRes....

Эксперт о переговорах с Киевом: Главное для них — как можно дольше это все тянуть Третий раунд переговоров между Россией и Украиной не принес новых результатов. Об этом Pravda.Ru заявил член комитета Госдумы по обороне Виктор Соболев....

Черышев: «Пусть Семак работает в «Зените» как можно дольше» Российский футбольный специалист Дмитрий Черышев высказался о работе главного тренера петербургского «Зенита» Сергея СемакаЧитать дальше →...

В Европе Windows 10 будет получать бесплатные обновления на год дольше :-Р Как известно, поддержка Windows 10 завершается уже 14 октября 2025 года, и Microsoft планировала выдавать расширенные обновления безопасности (ESU) только тем пользователям, кто включит Windows Backup (а значит, подпишется на OneDrive). Но давление организации Euroconsumers изменило игру: в страна...

В субботу ряд автобусов в Перми будет ходить дольше обычного В Перми в субботу продлят работу автобусов, так как поздно вечером в Кировском районе пройдет фестиваль «Симфония огня». Об этом сообщили в мэрии.Читать далее...

Учёные наконец узнали, почему некоторые из нас живут до 80 лет и дольше Специалисты из Северо-Западного университета (США) спустя 25 лет проведения исследований выяснили, почему некоторые взрослые способны доживать до 80+ лет и их мозг при этом работает практически идеально. Всё дело в их характере и особенностях организма. С 2000 года учёные проанализировали данные 2...

Чили и яблоки — сочетание на пять с плюсом: этот уютный джем точно сумеет согреть вас в зимние холода Яблочный джем с чили и пряными травами – кулинарный шедевр с пикантным характером. Сочетание сладких плодов, остроты перца и ароматных трав создает неповторимый вкусовой букет, который удивит даже искушенных гурманов. Этот джем станет изюминкой чаепития или смелым акцентом к классическому морожено...

Каждую осень яблоки превращаю в чудо: это сухое варенье идеально подходит к зимнему чаю — такое лакомство не залежится Сухое варенье из яблок – оригинальный десерт, который будет нарасхват в холодный сезон, ведь он хранит в себе вкус лета! Для его приготовления не требуется много усилий, но результат при этом получается просто превосходный....

Никакого мороженого — только яблоки и сливки: этот натуральный сорбет идеально подойдет для летних посиделок на даче Яблочный сорбет — натуральное летнее лакомство. Его основу составляют свежие фрукты. В сочетании с нежнейшими сливками они дают потрясающий вкус, дополненный мягким ароматом спелых яблок....

Сычев: «Мне хочется, чтобы Батраков как можно дольше играл в «Локомотиве» Экс-футболист «Локомотива» Дмитрий Сычев в разговоре с «СЭ» поделился мнением о будущем полузащитника железнодорожников Алексея Батракова....

Жизнь после срока: как сохранить косметику дольше и не навредить себе? Как правильно оценить срок годности косметически средств? Понимание символа PAO и советы для безопасного использования после срока — узнайте все нюансы....

Циркадные ритмы нарушаются: в обед допустимо спать не дольше 20 минут Доктор Хорхе Анхель Эрас предупредил о минусах послеобеденного сна, пишет Vanitatis. Отдых в середине дня провоцирует ухудшение самочувствия....

Бархатный сезон на курортах Чёрного моря продлится дольше обычного Бархатный сезон на Черноморском побережье России начнётся уже в конце недели и, по прогнозам, продлится дольше обычного — примерно до середины октября. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд. По его словам, в ближайшие дни жара спадёт, и установится комфортная...

Втрое дольше: ГАЗ значительно увеличил гарантию на некоторые детали «Газели Next» Горьковский автозавод увеличил гарантийный срок на ступичные подшипники заднего моста «Газели Next» до трех лет или 150 000 км пробега. Ранее гарантия составляла 12 месяцев или 40 000 км, так как подшипники считались быстроизнашиваемыми деталями, наравне с тормозными колодками и сайлен...

Красноярцам рассказали, какие цветы дольше всех сохраняют свежесть Эксперт в области флористики поделилась рекомендациями по выбору самых стойких цветов для букетов....

Оказалось, что медовый месяц длится дольше двух лет — но только без свадьбы Переход от одиночества к гражданскому партнёрству значительно повышает уровень удовлетворённости жизнью. К такому выводу пришли учёные из университетов Билефельда и Грайфсвальда в Германии, а также Уорикского университета в Великобритании. Их исследование основано на анализе данных более тысячи че...

Почему iPhone с небольшим аккумулятором работает дольше Android-смартфонов Пока китайские производители гонятся за миллиамперами, пытаясь как можно сильнее увеличить емкость АКБ до рекордных показателей, Apple двигается поступательно, наращивая аккумуляторы незначительно. Текущий разрыв настолько серьезный, что у здоровенного iPhone 17 Pro Max в версии с поддержкой SIM-к...

Геркус – Дзюбе: «Желаю как можно дольше быть таким же красавчиком» Бывший президент московского «Локомотива» Илья Геркус высказался об Артёме ДзюбеЧитать дальше →...

Собрать больше, сохранить дольше. Чем заняться в огороде и саду в августе Середина августа — это не только урожайные будни, но и ключевой момент для подготовки к осени. Самое время подвести промежуточные итоги, внести коррективы и, конечно, не упустить важные сезонные работы....

Смартфоны получили маркировку выносливости: ЕС показал, чьи аккумуляторы живут дольше В странах Евросоюза начали действовать новые нормы, в соответствии с которыми на электронные устройства наносится маркировка, отражающая их потребительские качества. Согласно этим сведениям, смартфоны Samsung выдерживают вдвое больше циклов зарядки, чем Google Pixel и Apple iPhone. Для всех смартф...

Правило, помогающее прожить дольше: для этого нужно завтракать до 9 утра Доктор Хассан Дахти проинформировал, почему отказ от завтрака может навредить здоровью, особенно пожилых людей....

Хотите прожить дольше? Добавьте всего одну книгу в день Чтение давно считается не только способом провести время, но и инструментом для тренировки мозга. Когда мы погружаемся в книгу, мозг работает иначе, чем при просмотре экрана или прослушивании аудиофайла. Это умение концентрироваться, понимать эмоции героев и переносить их опыт в реальную жизнь. Ис...

С 1 августа 2025 года Тим Кук руководит Apple дольше Стива Джобса Тим Кук, начиная с 1 августа 2025 года, официально стал самым долгосрочным руководителем компании Apple, превзойдя Стива Джобса...

Запор и геморрой обеспечены: врач запретил сидеть в туалете дольше 5 минут Доктор Сурабх Сетхи перечислил наиболее распространенные ошибки, допускаемые в туалете, пишет Daily Mail....

Учёные обнаружили, что люди с “молодыми” мозгом и иммунной системой живут дольше По паспорту вам может быть 45, а вашим почкам - 60. Речь идёт о биологическом возрасте. В ходе нового исследования специалисты оценили возраст 11 органов участников: мозга, мышц, сердца, легких, артерий, печени, почек, поджелудочной железы, иммунной системы, кишечника и жировой ткани. Вот что им у...

Не дольше 4 месяцев: долгое отсутствие зуба ведет к разрушению остальных зубов Доктор Арам Давидян проинформировал россиянам, сколько можно ходить без зуба, чтобы не допустить развития негативных последствий для здоровья, пишет «Газета.ру»....

Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска....

Синхронистка Коссова: тренируемся в среднем по восемь часов в день, бывает и дольше Российская синхронистка Екатерина Коссова рассказала, сколько времени в день посвящает тренировкам, а также чем занимается в выходные....

Новая статья: Обзор смартфона HONOR X7d: прочнее, дольше и с искусственным интеллектом HONOR по-прежнему делает ставку на прочность своих бюджетных смартфонов – буквально вся X-серия выделяется улучшенной защитой от внешних воздействий (как водных, так и физических). Продолжает эту линию и совсем свежий HONOR X7d – простой, прочный и с сервисами Google...

vivo V60 показал впечатляющую автономность — при средней нагрузке работает дольше 17 часов В тесте, который имитирует усредненную нагрузку, устройство показало впечатляющие 17 часов и 1 минуту. Это лучший результат в классе и один из лучших вообще. Что у конкурентов?OnePlus Nord 5 — 13 часов 47 минут. Infinix GT 30 Pro — 13 часов 24 минуты. HONOR 400 — 12 часов 29 минут.POCO F7 Pro — 13...

Отличия насморка при ОРВИ и аллергии: в первом случае он длится не дольше 2 недель Доктор Владимир Беликов рассказал, по каким симптомам можно отличить аллергическую реакцию от простуды, пишет «РИА Новости»....

«Русские продержатся дольше»: Во Франции боятся не выстоять во время «войны» с Россией Французский генерал Тьерри Буркхард заявил, что Европа должна опасаться угрозы, исходящей от России. По его мнению, русские выдержат любое испытание благодаря своему боевому духу, они выносливы и имеют опыт борьбы с неприятелем. Слова военного публикует издание The Economist....

Жил, ожил и будет жить! Бег – самый популярный вид спорта среди россиян, им занимаются 36% населения нашей страны. Помимо несомненной пользы для организма, любители этой активности подтвердят, что стоит пробежать полчаса и больше, появляется «эйфория бегуна», которая дарит счастье и спокойствие, приводит в порядок мысли...

Ленивые живут дольше: врачи советуют ничем не заниматься каждые 90 минут работы Доктор Иосиф Шубитидзе проинформировал россиянам, как правильно заниматься спортом, пишет «Газета.ру». Для здоровья полезны умеренные физические нагрузки....

Всем будет укором: дети учатся на 16 часов дольше нормы труда для взрослых Совет по правам человека заявил о слишком высокой нагрузке на учеников средней школы и старшеклассников...

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru....

Дибров дольше всех молчал о семейном скандале, но после развода не смог сдержаться Многие не верили, что Дмитрий и Полина действительно расстаются. Но вот это случилось и телеведущий дал свой первый комментарий....

Оставаться молодым и здоровым можно дольше: нужно включить в меню арахис и кешью Доктор Екатерина Ширшова проинформировала, как потребление орехов может замедлить процесс старения, пишет «КП» со ссылкой на Antioxidants....

Такой насморк дома не лечится: если он длится дольше недели, нужно к врачу Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» рассказала, как правильно лечить насморк, особенно в осенний сезон обострения простуд....

Световое загрязнение заставляет птиц по всему миру петь дольше каждый день Новое исследование показало: из-за светового загрязнения дневные виды начинают и заканчивают свои песни значительно позже, чем в естественных условиях....

Ульянов — о 18-летнем вратаре «Кайрата» в ЛЧ: многие ждут этого шанса гораздо дольше Бывший голкипер казахстанского «Кайрата» Вадим Ульянов высказался о 18-летнем вратаре клуба Шерхане Калмурзе, который принял участие в матчах общего этапа Лиги чемпионов с португальским «Спортингом» (1:4) и испанским «Реалом» Мадрид (0:5)....

Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло....

Ходишь быстро — живешь дольше: такой темп прогулки снижает риск смерти на 20% Врач Ольга Павлова заявила, что быстрая ходьба может быть связана с более низкой смертностью, даже если вы не проходите огромные расстояния....

7 настроек, благодаря которым Android-смартфон работает быстрее и дольше держит заряд Срок службы смартфона зависит от множества факторов, но один из ключевых — это время автономной работы. В среднем пользователи меняют мобильные устройства раз в 2–3 года, но при правильном подходе можно продлить жизнь устройства....

"Молодильные яблоки не сработали". В сети обсуждают новые фото Филиппа Киркорова, который впервые показал ожог после инцидента с пиротехникой 58-летний Филипп Киркоров опубликовал в соцсетях свои новые фото. Снимки стремительно разлетелись по сети и стали горячей темой обсуждения.Одна из причин тому: певец впервые показал ожог на своей руке, который он получил от фейерверка во время своего концерта. Тот инцидент привёл к тому, что Кирко...

Как будем жить после 3 сентября Пятьдесят дней Дональда Трампа, которые он отрядил России на решение конфликта с Украиной, истекают в самом начале сентября. Перспективы не то чтобы внушают страх, но и пренебрегать ими не следует....

Мозговое топливо из тарелки: назван элемент рациона, который поможет дольше мыслить ясно Все больше исследований показывают, что полезные вещества из состава обычных продуктов питания способны замедлить возрастное снижение когнитивных функций. Согласно исследованию, представленному на портале Medical Xpress, продукты, в состав которых входит медь (орехи, морепродукты и черный шоколад)...

Загар без компромиссов: эти простые правила ухода за кожей позволят сохранить бронзовый оттенок дольше Красивый загар, приобретенный во время летнего отдыха, как правило, сходит за несколько недель. Продлить этот период можно, если придерживаться рекомендаций, приведенных ниже....

Нападающий «Акрона»: «Дзюба – как старший папа, мы бы хотели, чтобы он как можно дольше оставался в «Акроне» Нападающий «Акрона» Арсений Дмитриев в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Уехавший из России комик не захотел жить в США Бывший стендап-комик Дмитрий Романов, уехавший из России в Португалию, заявил, что не хотел бы жить в США. Об этом он рассказал в видео, опубликованном на YouTube....

Россияне заявили, что хотели бы жить при социализме Взгляды многих россиян, отражающие влияние как геополитических событий, так и экономических реалий, за последние годы значительно изменились. Исследователи выявили резкое падение поддержки капиталистической модели развития. Среди россиян провели опрос, который показал, что почти 50% респондентов х...

Голикова: у россиян уже есть потенциал жить до 120 лет Многие россияне уже сегодня обладают потенциалом дожить до 120 лет. Об этом заявила вице-премьер РФ Татьяна Голикова на пресс-конференции, посвященной старту регионального движения «За медицину здорового долголетия». Читать далее...

В МВД раскрыли, где безопаснее всего жить в России Самым безопасным регионом России по итогам 2024 года стал Чукотский автономный округ, где зафиксировано наименьшее число преступлений. В пятерку регионов-лидеров по безопасности также вошли Ненецкий автономный округ, Ингушетия, Магаданская область и Чечня. Об этом свидетельствуют статистические да...

Ефимова: «Точно не хотела бы жить в Европе» Трехкратный призер Олимпийских игр Юлия Ефимова в интервью «СЭ» рассказала, что не хотела бы жить в Европе....

Голикова: у россиян есть потенциал жить до 120 лет У тех россиян, кто стареет медленно, уже сейчас есть потенциал дожить до 120 лет, заявила вице-премьер Татьяна Голикова на пресс-конференции, посвященной старту движения «За медицину здорового долголетия». «Мы прекрасно понимаем, что потенциал у каждого человека разный - кто-то стареет очень быстр...

Ефимова призналась, что не хотела бы жить в Европе Трёхкратный призёр Олимпийских игр по плаванию Юлия Ефимова рассказала, почему не смогла бы жить в Европе. Читать далее...

Прибрежная жизнь дарит годы: ученые выяснили, почему близость океана помогает прожить дольше Жизнь у моря дарит дополнительные годы. Такой вывод сделали американские ученые, которые проанализировали информацию по ожидаемой продолжительности жизни. Их исследование охватило свыше 66 тыс. территорий США. Полученными фактами эксперты поделились в научной работе для журнала Environmental Resea...

"Молодильные яблоки от Тимура Хайдарова не сработали". В сети обсуждают новые фото Филиппа Киркорова, который впервые показал ожог после инцидента с пиротехникой 58-летний Филипп Киркоров опубликовал в соцсетях свои новые фото. Снимки стремительно разлетелись по сети и стали горячей темой обсуждения.Одна из причин тому: певец впервые показал ожог на своей руке, который он получил от фейерверка во время своего концерта. Тот инцидент привёл к тому, что Кирко...

Американский баскетболист Мун заявил, что ему понравилось жить в России По словам баскетболиста, как только он оказался в России, то осознал, что все не так, как им рассказывают СМИ....

Выбор за ХАМАС: умереть стоя или жить под Израилем? План Трампа по Газе предлагает палестинцам непростую альтернативу: мир в обмен на мягкую оккупацию или аннексия Израилем. ХАМАС решает дилемму: умереть с позором или достойно, пишет обозреватель Pravda....

Машков рассказал об использовании ИИ в постановке «Охота жить» В постановке спектакля «Охота жить» по рассказам Василия Шукшина Московского театра Олега Табакова, показанного на сцене «Современника», применили технологии искусственного интеллекта. Об этом сообщил художественный руководитель театра Владимир Машков, пишет ТАСС.По его словам, ИИ помогал создават...

Прохор Шаляпин решил жить в двух квартирах Российский певец Прохор Шаляпин решил жить в двух квартирах. Артист купил себе новую недвижимость в Москве на одном этаже с уже имеющейся, пишет Starhit....

Голикова заявила, что у россиян есть потенциал жить до 120 лет Задача правительства - увеличить ожидаемую продолжительность жизни, в том числе здоровой жизни, отметила вице-премьер РФ....

«Любимое времяпрепровождение»: что помогает Бьянке жить счастливо Чтобы каждой женщине стать счастливой и сохранить в себе источник бесконечной энергии, ей нужно исключить из жизни плохих людей. Об этом рассказала певица Бьянка корреспонденту 5-tv.ru на фестивале в «Лужниках» в честь десятилетия «Нового р...

Илон Маск допустил, что будет жить на Марсе Американский бизнесмен Илон Маск не исключил, что будет жить и умрет на Марсе. При этом он назвал Марс «частью Америки»....

Россияне рассказали ВЦИОМу, что стали жить богаче Всероссийский центр исследования общественного мнения (ВЦИОМ) представил результаты опроса «Деньги для жизни» о том, хватает ли гражданам средств, в том числе на первоочередные расходы. Исследование проводилось в июле 2025 года, было опрошено 1,6 тыс. человек старше 18 лет....

Бананы помогут вам при тревожности Исследования показывают, что в составе бананов есть питательные вещества, которые помогают справиться с беспокойством. Это в том числе триптофан, магний, калий, витамин В6, антиоксиданты. Бананы нельзя назвать проверенным средством от тревожности. Но их включение в рацион точно улучшит общее здоро...

Генеральный директор «Торпедо» Синяев: «Клуб будет жить» Генеральный директор «Торпедо» Сергей Синяев ответил на вопрос о будущем клуба после исключения из РПЛ....

Академик РАН Онищенко: люди будут жить до 150 лет при выращивании органов Продолжительность жизни человека действительно может достичь 150 лет, если человечество научится выращивать полноценные органы, заявил ТАСС академик РАН Геннадий Онищенко. Он отметил, что это уже не фантастика — ведь из соединительнотканных клеток можно вырастить почку, печень и другие органы.По е...

Сводка СВО за 24 июля. Умрут все: жить ВСУ в Часовом Яре осталось недолго Покровск в «клещах». Российские войска вплотную подошли к окраинам покровско-мирноградской агломерации, освободив населенные пункты Зверево и Новоторецкое....

Ездить дешевле, чем жить: как Хельсинки сохраняют доступный транспорт Городской совет Хельсинки (Финляндия) решил не поднимать тарифы на проезд в общественном транспорте в 2026 году. В официальном заявлении, опубликованном 1 сентября, они призвали региональное транспортное управление HSL пересмотреть свои подходы к ценообразованию и финансированию. Совет отметил, чт...

Онищенко назвал условие, при котором люди смогут жить до 150 лет Если человечество научится выращивать полноценные органы, продолжительность жизни людей может значительно увеличиться, считает эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По его словам, есть технология выращивания органов из соединительнотка...

Британец назвал причину, почему уехал жить в Россию Британский гражданин Томми Томпкинс назвал причиной переезда в Россию высокий уровень безопасности в стране. Об этом сообщил сам британец.Читать далее...

"Клуб будет жить". В "Торпедо" прокомментировали исключение клуба из РПЛ Генеральный директор "Торпедо" Сергей Синяев прокомментировал решение об исключении клуба из числа участников РПЛ....

Пересадка органов и бессмертие: правда ли, что человек сможет жить 150 лет Трансплантация органов настолько сильно шагнула вперед, что может увеличить длительность жизни человека Недавно президенты России и Китая обсудили то, могут ли операции по пересадке органов в будущем сделать людей бессмертными. Разговор завершился тем, что представитель Китая не исключил, что в 21...

Тюменцы вынуждены жить в опасном доме из-за бездействия УК и властей В Тюмени на улице Судоремонтной одному из домов требуется капитальный ремонт, однако местные власти и УК бездействуют. Жители просят помочь с проблемой, а глава СК РФ Александр Бастрыкин взял ситуацию на контроль.Читать далее...

Егор Дёмин ответил, почему ему нравится жить в Бруклине 19-летний российский защитник команды Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) «Бруклин Нетс» Егор Дёмин ответил, почему ему нравится жить в Бруклине....

«Помогает жить»: Любовь Успенская рассказала об отношении к мату Певица Любовь Успенская считает, что бранная речь помогает жить. Таким мнением артистка поделилась с 5-tv.ru за кулисами своего юбилейного шоу в концертном зале «Москва». Отвечая на вопрос журналиста о том, как известная исполнительница песен в жанре шансон от...

Вратарь «Арсенала» Рохас Федорущенко о Челябинске: «Красивейшие леса, озера – любил приезжать. Дедушка заставлял копать картошку, жуков полосатых собирали. Малина, яблоки – красота» – У тебя три паспорта. Есть хоть одна страна мира, куда нужно получать визу? – Ха-ха, специально не искал, но пока да – везде попадаю без виз. – Где особенно нравится? – Да везде нахожу что-то хорошее. Вот в Англии ужасная погода, а в Колумбии – классная. Но ты же хочешь услышать про Россию? Я мно...

Президент «Сьона»: «Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал» Российский полузащитник «Сьона» ранее прибыл в Москву, поскольку, как сообщается, футболист близок к переходу в «Динамо». – Его карьера в «Сьоне» закончена? Он же провел в команде лишь один сезон. – Я тоже думал, что Антон мог бы принести больше пользы в Швейцарии своей техникой. Но он был сильно...

«Филадельфия» продлит договор с Йорком на 5 лет и 5,15 млн долларов за сезон. Защитник говорил Торторелле, что «пробудет в клубе дольше него» (Эллиотт Фридман) По информации инсайдера Sportsnet Эллиотта Фридмана, средняя годовая зарплата 24-летнего защитника составит 5,15 млн долларов. Йорк является ограниченно свободным агентом. Он получал 1,6 млн долларов в год по предыдущему контракту. В прошлом сезоне защитник набрал 17 (4+13) очков за 66 матчей при...

США помогут Киеву с ремонтом БМП Bradley и ЗРК за $322 млн Украина запросила комплектующие и услуги по ремонту и обслуживанию БМП Bradley, и ЗРК HAWK Phase III, общая стоимость сделок оценивается в $322 млн. Они не изменят «базовый военный баланс в регионе», считают в Пентагоне...

Каково это – жить на Марсе? NASA проведет 12-месячный необычный эксперимент Добровольцам предложили год прожить в изоляции в пластмассовой коробке. Уникальная симуляция от NASA стартует уже в следующем месяце. Как это будет происходить? Четырех волонтеров поместят в условия, которые будут имитировать жизнь на Марсе. Они проведут в этой симуляции 12 месяцев....

Лепсу предложили изменить строчки его хита на «Я уеду жить в Суздаль» Продюсер Сергей Дворцов предложил народному артисту России Григорию Лепсу создать ремейк хита «Я уеду жить в Лондон» ради развития внутреннего туризма в России. Его цитирует «Абзац»....

«Для меня это и есть отдых»: без чего не может жить Кирилл Туриченко Солист группы «Иванушки International» Кирилл Туриченко не может представить свою жизнь без водоема рядом. Об этом певец рассказал 5-tv.ru на музыкальном шоу-презентации нового альбома певицы Elena Jaya. Дело в том, что Кирилл родился у моря. Для него вода &md...

Полянский: Европа пытается заставить Совбез ООН жить в параллельной реальности По словам Полянского, сейчас украинцы выстраиваются в очередь на "бессмысленную мясорубку за западные геополитические интересы"....

От Атлантики до Средиземного моря: 5 курортов Франции, где жить приятно круглый год Легендарный курорт Страны Басков очаровывает сочетанием океана, скал и зелёных холмов. Здесь круглый год катаются на серфинге, гуляют по набережной, а в дождь заходят в аквариум. Город славится особняками XIX века, зданиями ар-деко и символом роскоши — Hôtel du Palais. Биарриц удобен для жизни: аэ...

Личное мнение: почему человечество будет жить еще минимум 700 тысяч лет? В обозримом будущем человечество вряд ли вымрет, даже несмотря на все угрозы Мы живем в эпоху, когда человечество будто бы находится на грани полного вымирания. Посудите сами: со всех щелей нам рассказывают про опасность глобального потепления, а также мы столкнулись с пугающей пандемией коронавир...

"Дайте нам жить": в охваченной голодом Газе рассказали о гуманитарной катастрофе Сбрасываемой с неба помощи не хватает, чтобы покрыть даже минимальные потребности, а иногда грузы просто убивают людей....

Червиченко: «Может, Сперцяну нравится жить в какой-то английской деревне» Бывший топ-менеджер московского «Спартака» Андрей Червиченко порассуждал о возможном переходе лидера «Краснодара» Эдуарда Сперцяна в «Саутгемптон»Читать дальше →...

«Быть воином — жить вечно»: В Климово простились с Артемом Костянко Почти каждый день из разных уголков нашей страны приходят горькие вести о погибших военнослужащих, которые ценой своей жизни защищают нашу Родину в специальной военной операции. Среди них — Артем Сергеевич Костянко из поселка Климово, которого 11 августа проводили в последний путь. Получив смертел...

Мечта рухнула: сколько нужно денег, чтобы жить по-американски Согласно новому исследованию Investopedia, в 2025 году стоимость американской мечты превысила 5 миллионов долларов — точнее, 5 043 323 доллара. Это на 600 тысяч долларов больше, чем в 2024 году, и почти на 50% выше, чем всего два года назад. Разные расходы Эта сумма включает в себя разные расходы...

Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре Социологи называют это «великим переселением московского среднего класса». Центр Москвы больше не центр притяжения: за последние три года доля покупок жилья в спальных районах выросла с 45% до 68%. Но это не история про вынужденную экономию, а манифест нового образа жизни. Семьи с детьми, составля...

«Быть воином — жить вечно»: В Климове попрощались с Игорем Шведом Каждый раз, когда в тот или иной населенный пункт приходит печальная весть о погибшем солдате, сердце наполняется болью и скорбью. Именно такие чувства охватили всех присутствующих 23 июля в храме в честь Успения Пресвятой Богородицы поселка Климово, где прошло торжественное отпевание воина Игоря...

«Его слово будет жить вечно». В Евразии отметили 180-летие Абая В честь великого казахского поэта и просветителя Абая Кунанбаева запланировано провести до конца года более 5 тысяч праздничных мероприятий...

Еда внутривеенно. Чтобы жить Софии нужен запас растворов за 660 тыс. рублей Именно благодаря капельницам у Софийки появился румянец и силы расти, и сейчас она не отстает от брата в развитии....

«Надо жить»: Путин вышел из автомобиля пообщаться с жителями Петербурга Во время визита в Санкт-Петербург президент России Владимир Путин вышел из автомобиля, чтобы пообщаться с горожанами. Глава государства поздравил собравшихся с Днем Военно-морского флота, а также пообщался с ветераном. Кадры опубликовала пресс-служба Кремля в&nbs...

Исследование: россияне освоили искусство жить на работе и работать на диване Каждый пятый россиянин уже смешивает работу и личную жизнь: 25% считают это удобным, а 24% - утомительным, а каждый десятый в это время спит в рабочие часы, показало исследование LAMPA и hh.ru....

В Дивногорске молодых людей с инвалидностью будут учить жить самостоятельно В Дивногорске молодых людей с инвалидностью будут учить жить самостоятельно в специальной учебно-тренировочной квартире....

Теннисист Бублик рассказал, где планирует жить после завершения карьеры Теннисист, сменивший в 2016 году спортивное гражданство с российского на казахстанское, заявил, что «планирует жить в Петербурге и какое-то время в Монако»...

Павел Прилучный проиграл суд Агате Муцениеце: сын останется жить с матерью Павел Прилучный проиграл суд бывшей жене Агате Муцениеце: их сын Тимофей, из-за которого они судились около года, по решению суда останется жить с матерью. Об этом сообщает StarHit. Новость обновляется...

«Рамштайн» учится жить на евро // Союзники Украины обещают ей противовоздушный щит В Лондоне прошло заседание контактной группы по Украине в формате «Рамштайн», продолжающей ее поддержку, несмотря на отказ президента Трампа от американского лидерства в этом объединении. Главной задачей стало обсуждение способов продолжения военной помощи и укрепления украинской ПВО на фоне замед...

Тина Баркалая: «Хороший финал – это моя догма, с которой мне проще жить» На 33-м фестивале российского кино "Окно в Европу" картина "Жемчуг", как уже сообщало ИнтерМедиа, заслужила первое место в зрительском......

Ваши файлы не должны жить в чатах. Наведите порядок раз и навсегда Если вы думаете, что только у вас ценные фотографии и документы хранятся разве что в переписке в мессенджерах (которые сегодня работают, а завтра уже могут «замедлиться»), а исходники в высоком качестве вообще сгинули вместе со старым сломавшимся смартфоном или после переустановки системы на ноутб...

Жить, учиться и детей растить. Как на Дальнем Востоке помогают семьям Мамам и папам помогает национальный проект «Семья», который предоставляет различные меры поддержки — от денежных выплат до бесплатного проката необходимых для ухода за малышами предметов....

«Быть воином – жить вечно»: В СВО погиб брянец Никита Емельянов В бою с украинскими неонацистами погиб уроженец Брянщины Никита Емельянов. Никита погиб при исполнении воинского долга, проявив мужество и героизм, сражаясь за правое дело, защищая интересы нашей Родины и безопасность ее граждан. Осенью 2023 года Никита Емельянов встречался с учащимися школы №2 го...

По дороге на парад в Пекине Путин и Си Цзиньпин обсудили возможность жить до 150 лет Камера местного агентства сняла, как переводчик транслировал по-русски слова Си Цзиньпина: "Раньше люди редко доживали до 70 лет, а сейчас в 70 лет ты все еще ребенок"....

Дизайнер Лебедев посоветовал россиянам жить по средствам и формировать подушку Дизайнер и блогер Артемий Лебедев призвал россиян быть бережливыми и жить по средствам.«Для простых людей, конечно, совет простой — жить по средствам и не тратить слишком много. А вдруг потом, может быть, на что-нибудь еще пригодится», — рассказал он 26 сентября в соцсети «ВКонтакте».В частности,...

Им не жить. Кнутов: украинская ПВО не сдержит удар тысячи «Гераней» за ночь По словам эксперта, уже сейчас ПВО противника имеет серьезные проблемы со сбитием целей. А дальше их может стать еще больше....

Для соседей брянцев опубликовали инструкцию, как жить после прихода ВС России Для соседей брянцев − жителей Сумской области Украины опубликовали инструкцию, как жить после прихода Вооруженных сил России. Инструкцию опубликовало сумское издание, на что обратил внимание Telegram-канал «Северный ветер». Публикация неожиданно появилась в городском онлайн-журнале «Цукр». Авторы...

Дизайнер Лебедев посоветовал россиянам жить по средствам и формировать накопления Дизайнер и блогер Артемий Лебедев призвал россиян быть бережливыми и жить по средствам.«Для простых людей, конечно, совет простой — жить по средствам и не тратить слишком много. А вдруг потом, может быть, на что-нибудь еще пригодится», — рассказал он 26 сентября в соцсети «ВКонтакте».В частности,...

«Любишь и без него жить не можешь»: Лолита о предложении во время концерта Сделать предложение руки и сердца на концерте — значит преодолеть свои страхи. Об этом 5-tv.ru заявила певица Лолита на фестивале в Лужниках в честь десятилетия «Нового радио». Во время выступления Artik& Asti парень решил сделать предложе...

Жить по средствам: сколько нужно копить на ипотеку в городах России Для жителей крупнейших городов России требуется около 14 зарплат для первоначального взноса по ипотеке в размере 20%. Расчёт по однокомнатным В расчёт принимались однокомнатные квартиры на вторичном рынке. В среднем на первоначальный взнос россиянам необходимо 710 тысяч рублей. Год назад для это...

Как велосипед помогает жить и работать: рассказывают сотрудники и партнёры Самоката Велосипед — это про здоровье и экологию, а ещё про образ жизни, любовь и даже доход. Вместе с Самокатом заглянем в историю появления этого транспорта и расскажем, как он способен улучшить жизнь не только почтальону Печкину....

Сколько стоит жить студенту рядом с УрФУ: аренда против покупки Общежитий на всех не хватает, аренда квартир дорожает, дорога отнимает время. Что выбрать студенту — съем или приобретение своего жилья рядом с вузом?...

«Хочет жить»: Зеленского заподозрили в желании получить гарантии безопасности от Путина Владимир Зеленский хочет получить от президента РФ Владимира Путина гарантии безопасности, именно поэтому главе киевского режима приспичило поговорить с российским лидером. Об этом заявил политолог Алексей Мухин. По его словам, Зеленский «хочет жить дальше, чтобы использовать наворованное»....

Ежесекундные попытки жить. Чтобы самостоятельно есть, Ване нужна операция Ваня растет: уже следит взглядом за мамиными перемещениями по палате, узнает ее, улыбается, пытается держать голову. А родных стен до сих пор не видел. Дома нет ни монитора, чтобы следить за сатурацией, ни бригады реаниматологов под боком....

Китайские семьи продолжают жить в горных деревнях и домах, выдолбленных в скалах Можно ли представить, что каждый день тебе приходится карабкаться по скале, чтобы дойти до школы? Или что твой дом находится внутри горы, выдолбленной вручную? А может, ты завтракаешь на деревянной веранде, подвешенной над пропастью, и утро начинается с тумана и звуков леса? Это не фантастика и не...

Нельзя жить без жиров: полезными считаются авокадо, орехи, оливковое масло Доктор Елена Чуракина проинформировала, как россияне могут поддерживать баланс белков, полезных жиров и углеводов ежедневно, пишут «Известия»....

Собянин: если надеяться на настрой Набиуллиной и Силуанова, будет веселее жить Россиянам будет легче жить, если «мы будем надеяться» на хорошее настроение главы Центробанка Эльвиры Набиуллиной и министра финансов Антона Силуанова. Такое мнение высказал мэр Москвы Сергей Собянин....

Пенсионный план: сколько нужно зарабатывать, чтобы спокойно жить после 60 Согласно заявлению Игоря Балынина, доцента кафедры общественных финансов Финансового университета, россияне, получающие ежемесячную зарплату в диапазоне 105-110 тысяч рублей, смогут накопить на будущую пенсию около 4,5 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК) за текущий год. Об этом он сообщи...

«Быть воином — жить вечно»: В Климово простились с бойцом СВО Виктором Беляевым СВО — это не просто аббревиатура, это бесконечная боль утрат, слезы матерей и жен, опустевшие дома и прерванные жизни. Специальная военная операция вновь и вновь уносит жизни молодых парней, которые без сомнения встают на защиту своей Родины. 13 августа поселок Климово вновь оплакивает своего Геро...

Первый в истории Dogecoin ETF собирается жить в нас в четверг-наконец-то разорвет дог Прайс 1? Dogecoin выглядит готовым выйти на рынок фонда биржевого фонда (ETF), а Rex-Osprey Dogecoin ETF запланирован на четверг. The post Первый в истории Dogecoin ETF собирается жить в нас в четверг-наконец-то разорвет дог Прайс 1? appeared first on Cryptobrokers....

«С волками жить — по-волчьи выть»: Самойлов объяснил, почему в РФ свободнее, чем на Западе Российский рок-музыкант Вадим Самойлов заявил, что в России личная свобода ценится выше, чем в Европе. Об этом основатель группы «Агата Кристи» рассказал в интервью Пятому каналу....

Привыкли десятилетиями жить на широкую ногу: получится ли у США провернуть хитрую схему В июле президент США Дональд Трамп подписал закон, регулирующий стейблкоины — криптовалюты, привязанные к доллару. Он также планирует разрешить инвестирование пенсионных средств в криптовалюту. Министр финансов США Скотт Бессент считает, что взаимодействие государства с криптовалютами укрепит долл...

«Оставил квартиры без света»: екатеринбуржец мешает жить целому дому. Фото Жильцы многоквартирного дома на улице Авиаторов, 13 в Екатеринбурге остались без электричества после того, как один из соседей самостоятельно отключил подачу энергии. Восстановить электроснабжение до сих пор не удалось. На это пожаловались читатели URA.RU, проживающие в этом доме.Читать далее...

В свете чудесной Зари. Чтобы жить, девочке нужна терапия за 345 тыс. рублей Смысл у Пановых теперь в одном — в худенькой девчонке, выглядящей всего на 7 лет (из-за скрытой болезни не росла, не прибавляла в весе), чьё сердце изнашивается с каждым днём, и никто не знает, каков у него запас прочности....

Нелегальные нигерийцы фиктивно женились на невестах из Ревды, чтобы жить в России Суд признал недействительными четыре брака. Три женщины и один мужчина из Ревды заключали брак за гонорар размером от 10 до 50 тыс. рублей....

Как жить без интернета. Ответы на главные вопросы о «безопасном режиме» замедленной связи С 29 июля в Свердловской области ввели ограничения мобильного интернета. Связь ухудшится для 4,2 млн человек. Сколько это продлится — неизвестно. И как с этим жить — тоже не очень понятно. Но не переживайте. Сейчас на все ваши вопросы ответит журналист 66.RU Пелагея Смышляева, которая уже больше м...

В Ассамблее народов мира заявили, что миллионы европейцев хотят жить в России Россия на сегодняшний день является желанной страной проживания для большого количества европейцев. И речь в данном случае идет об устойчивой тенденции....

Переехавший в США комик обратился к желающим жить в стране словами «бегите отсюда» Известный российский стендап-комик Данила Поперечный (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов), переехавший в США, пожаловался на дорогую жизнь в Лос-Анджелесе. Об этом он порассуждал в видео, доступном на YouTube....

Учёные впервые увидели звезду-компаньона у Бетельгейзе — жить ей осталось недолго Учёные впервые смогли напрямую наблюдать звезду-компаньона Бетельгейзе — самой яркой звезды на нашем небосклоне. Это может положить конец научному спору, продолжавшемуся столетие, когда о существовании компаньона только догадывались, не имея надёжных доказательств ни за, ни против. Однако ве...

Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в...

Власти Армении ничем не помогут карабахцам Встреча представителей карабахских армян с руководителем офиса вице-премьера Тиграна Хачатряна и замглавы Министерства социальной защиты продлилась 1,5 часа и ничем не закончилась. Никакие требования активистов не будут удовлетворены....

C++26. Как баян и кошачьи ушки помогут кодить на C++ Для подписчиковC++26 почти утвержден — новые фичи больше не добавляются, так что пора изучить, что в итоге получилось. Мы разберем ключевые возможности стандарта и протестируем их в деле. Заодно узнаем, какие компиляторы и инструменты уже поддерживают новинку. Даже если ты не собираешься сразу пер...

Эти 3 средства помогут вам избавиться от нежелательного автозагара! Узнайте, как избавиться от неравномерного автозагара всего за несколько минут с помощью простых домашних средств. Ваша кожа будет сиять снова!...

Освобожденной в Мьянме россиянке помогут с возращением в РФ Освобожденная в Мьянме россиянка получит помощь с возвращением на родину от дипломатов. Об этом РИА Новости сообщил вице-президент Единого координационного центра поддержки соотечественников за рубежом Иван Мельников....

TFB и TRAction помогут брокерам отчитываться автоматически Популярный провайдер торговых решений для внебиржевой индустрии, компания Tools for Brokers (TFB), объединилась с TRAction, чтобы встроить автоматизированную регулятивную отчетность непосредственно в свою платформу Trade Processor. Это упростит для брокеров и финансовых институтов обеспечение соот...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15