31.08.2025 22:24     new91.ru

Кардио, силовые, высокоинтенсивные: лучшие виды тренировок для сжигания жира на животе

Джош Шлоттман, сертифицированный персональный тренер и тренер по силовым тренировкам Trainer Josh Fitness, говорит, что уменьшить жир на животе помогают аэробные упражнения и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). А вот локальные упражнения в этом случае бесполезны. Вот несколько лучших

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он на...

Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани....

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердц...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

ТОП-5 продуктов против жира на животе: грейпфрут, авокадо, киви, арбуз, малина Диетологи составили список продуктов, необходимых для здоровья и стройности, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr. Они помогут избавиться от жира на животе....

Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life....

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Экс-судья Эрикссон о проверках веса и процента жира в УЕФА: «Лучшие арбитры Европы стояли в нижнем белье, и Коллина осматривал нас с головы до ног ледяным взглядом. Это было унизительно, но все молчали» «От арбитра требовалось не только быть хорошим специалистом, но и ставить во главу угла диету, выглядеть как судья топ-уровня, иметь правильный вес и процент жира, иначе грозили выговор, сокращение числа матчей и итоговое отстранение. Пьерлуиджи Коллина ввел ряд изменений. В первый год акцент был...

Акцент только на кардио и ещё четыре фитнес-ошибки женщин после 40 лет В 40+ поддерживать себя в форме может быть сложнее, чем раньше. Однако в этом возрасте некоторые популярные подходы к тренировкам могут работать против вас. Вот от чего в этот период лучше отказаться. Акцент только на кардио. Тренировка мышечной выносливости крайне важна для увеличения силы, сниже...

«Теперь чувствую, что у меня хорошее кардио». Алискеров — о своём выступлении на UFC 321 Боец UFC, выступающий в среднем весе (до 84 кг), россиянин Икрам Алискеров (17-2) высказался насчёт своего выступления в бою с южнокорейцем Чун Ён Паком (19-7), которого он победил единогласным решением судей на турнире UFC 321 в Абу-Даби (ОАЭ)....

Скорость сжигания Шиба Ину взрывается 48 247% после 85,8 млн. С ростом скорости сжигания Шиба Ину вторая по величине монета мемов, похоже, готова снова бросить вызов сопротивлению в размере 0,0000155 долл. США. The post Скорость сжигания Шиба Ину взрывается 48 247% после 85,8 млн. appeared first on Cryptobrokers....

ВС России применили «Грозу» для сжигания техники ВСУ Бойцы Вооруженных сил (ВС) России массово сжигают технику с живой силой ВСУ в районе Купянска при помощи проводных дронов. Об этом сообщает Telegram -канал «Операция Z: Военкоры Русской весны» («РВ»)....

В Саратове создали экологичную печь для сжигания отходов В пресс-службе Саратовского государственного технического университета имени Гагарина Ю. А. (СГТУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н. Г. Чернышевского (СГУ) и Научно-исследовательского института те...

От сжигания отходов до переработки. Правительство жестче посмотрит на эффективность обращения с мусором Постановление кабмина признает отдельными объектами государственного регулирования заводы, которые сжигают мусор и занимаются его утилизацией, а также те площадки, которые производят из органической части отходов искусственные грунты....

"Силовые машины" в I полугодии нарастили производство оборудования на 59% Компании удалось достичь хорошего результата - завод продемонстрировал высокие темпы сборки и сдачи продукции, отметил ее гендиректор Алексей Подколзин...

В Shibarium наблюдается значительное увеличение сжигания токенов SHIB на 449% по мере восстановления экосистемы сиба-ину Сиба-ину зафиксировали значительный всплеск сжигания токенов: данные Шибберна показывают рост еженедельной скорости сжигания на 449,66%. The post В Shibarium наблюдается значительное увеличение сжигания токенов SHIB на 449% по мере восстановления экосистемы сиба-ину appeared first on Cryptobrokers...

Идеальная фигура: как белок и силовые тренировки меняют тело Узнайте, как правильно похудеть и улучшить свою фигуру с помощью здорового питания и сбалансированных тренировок. Прочтите советы экспертов!...

Не только силовые тренировки: вот что поможет вам быстрее нарастить мышцы Количество набранной мышечной массы и скорость её роста индивидуальны. Определённую роль в этом играют также генетика, уровень физической подготовки, возраст, гидратация, питание и другие факторы. Одни исследования показывают, что рост мышц можно заметить уже спустя семь тренировок, а другие утвер...

Российские силовые структуры: ВСУ теряют за месяц более 11 тыс. военных ВСУ за месяц теряют как минимум 11 тыс. человек убитыми и ранеными в ходе боевых действий, сообщили в российских силовых структурах. По их данным, реальные потери украинских военных существенно выше официально озвучиваемых цифр, передает ТАСС.Ранее украинский волонтер Тарас Чмут в эфире телемарафо...

Врач Бавыкина: чрезмерные силовые тренировки могут навредить сердцу При чрезмерном увеличении объёма миокарда клапаны сердца могут перестать полностью смыкаться, заявила она....

Самым популярным видом спорта у опрошенных россиян оказались силовые тренировки В топ-3 активностей также вошли бег и йога, показало совместное исследование hh.ru и проекта "Бегом по Золотому кольцу"...

Врач Ачкасов: силовые тренировки повышают риск инфаркта у мужчин после 40 Мужчинам среднего возраста важно регулярно проходить обследование сердца и согласовывать уровень физических нагрузок с врачом, заявил эксперт....

MSI представляет мини-ITX-плату MPG X870I EDGE TI EVO WIFI: до DDR5-10 000, 110 А силовые каскады и три M.2 Ранее для процессоров AMD AM5 компания MSI предлагала лишь одну компактную плату формата Mini-ITX — MPG B850I EDGE TI WIFI (тест) , выполненную в серебристо-белой гамме, идеально подходящей для светлых сборок. Теперь производитель расширяет ассортимент и представляет MPG X870I EDGE TI EVO WI...

Новая Toyota Corolla обещает почти все возможные силовые агрегаты, включая полностью электрический Toyota представила на Japan Mobility Show 2025 новую Corolla и подтвердила, что следующее поколение модели будет доступно со «всеми возможными» силовыми агрегатами, включая батарейно-электрические....

Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объемов....

Жир на животе — враг здоровью: как лишний вес толкает к диабету Доктор медицинских наук Анна Марченко рассказала «Известиям» о том, как связаны диабет и избыточный вес. Хотя не у каждого человека с лишним весом разовьется эта патология, риск возрастает с увеличением количества отложений, особенно в области живота....

Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс мас...

В РФ создали программу для быстрого анализа жира вокруг сердца Учёные из Томска разработали программу EPIFAT, которая автоматически анализирует КТ-изображения сердца и определяет объём и плотность эпикардиального жира — жировой ткани, окружающей сердце. Раньше такой анализ требовал много времени и высокой квалификации специалиста.Программа EPIFAT полностью ав...

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Учёные нашли аминокислоту, способную ускорить сжигание жира Новое исследование учёных из Пеннингтонского биомедицинского исследовательского центра проливает свет на неожиданного союзника в борьбе с лишними килограммами — аминокислоту цистеин. Оказалось, что регулирование её уровня в организме способно кардинально менять поведение жировых клеток, переключая...

Представлены доказательства существования мелкомасштабных закручивающихся Альвеновских волн, которые закручивают магнитные силовые линии в солнечной короне Несмотря на то что Солнце давно изучено, один из ключевых механизмов переноса энергии — торсионные (закручивающие) Альфвеновские волны — до настоящего времени не были надёжно зарегистрированы в короне. Недавно учёным удалось получить прямые наблюдения этих мелкомасштабных колебан...

Как в животе у крокодила. Прогноз погоды на выходные 25-26 октября в Москве В выходные, 25-26 октября, Москва будет находиться в теплом секторе североатлантического циклона. Синоптики обещают аномально теплую погоду, но активный отдых на улице лучше не планировать. В субботу и воскресенье нагрянут дожди....

Худшее, что можно сделать для позвоночника, это спать всю ночь на животе Доктор Людмила Лапа призвала россиян отказаться от привычки спать на животе, пишет NEWS.ru. Такое положение тела на протяжении всей ночи считается наиболее вредным для здоровья....

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru....

Без жира // В театре Гейдельберга показали «Вегетарианку» в постановке Евгении Сафоновой В театре знаменитого немецкого университетского города Гейдельберга состоялась премьера спектакля «Вегетарианка» по роману лауреата Нобелевской премии по литературе Хан Ган и в постановке Евгении Сафоновой. На спектакле побывала Эсфирь Штейнбок....

Путин посетил завод по переработке рыбьего жира «Омега-Си» в Магадане Президент России Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане, где осмотрит склад приемки и хранения сырья, реакционный зал и производственную лабораторию. Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане. Президент ознакомится с работой склада для приемки и хранения сырья,...

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. Ешьте больше противовоспалительных продуктов...

Ранний звонок. Врач Ли называет первый признак набора жира Накопление лишнего жира обычно ассоциируют с появлением складок на талии и увеличении бедер. На деле же первым признаком того, что начинается избыточное накопление опасной субстанции, становится проблема с другими частями тела....

Вероятно, это передозировка овощами и фруктами: возникают вздутие и боль в животе Доктор Зиля Исмагилова проинформировала, какие симптомы могут указывать на «передозировку» овощами и фруктами, пишет UfaTime....

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

«Лихорадка, боль в животе»: в Екатеринбурге дети подхватили опасный вирус В детских садах Екатеринбурга выявлены случаи заражения энтеровирусной инфекцией. У заболевших воспитанников проявляются типичные симптомы: повышение температуры тела, болезненные ощущения в области живота, а также характерные высыпания на коже. Об этом рассказали читатели URA.RU.Читать далее...

Неожиданные признаки сердечно-сосудистых патологий: боль в животе или зубах Доктор Ли Янь перечислил малоизвестные признаки сердечно-сосудистых заболеваний, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu....

Почти треть сыров в петербургских магазинах оказались с заменителем молочного жира Все они были маркированы «Честным знаком». Экспертизу петербургский «Общественный контроль» заказал в лаборатории ФГБУ «ВНИИЗЖ». Были исследованы десять образцов сыра разных торговых марок по ключевым показателям качества: жирно-кислотному составу, массовой доле жира в сухом веществе, массовой до...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Виновник утренней скованности и боли в спине: нельзя спать на животе всю ночь Доктор Даниэль Оливейра рассказал, какая поза для сна хуже всего влияет на здоровье человека, пишет Terra....

Почему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похудения Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, борьба за уменьшение количества жира на животе кажется невыполнимой задачей. Несмотря на усилия, он исчезает последним, что приводит к разочарованию и вопросам....

Ниацин снижает накопление жира в печени и борется с воспалением, о котором молчат врачи Сегодня около 30% населения Земли страдают от жировой болезни печени, связанной с нарушениями обмена веществ. Недавние исследования выявили генетический фактор, который усугубляет течение болезни. Учёные установили, что витамин B3 может оказаться эффективным средством для борьбы с этим фактором. О...

Начали расти волосы на животе и спине: у женщин это может быть синдром Кушинга Доктор Екатерина Кашух рассказала, при каких патологиях отмечается аномальный рост волос в нетипичных местах, пишут «Известия». Проблема может крыться в синдроме Кушинга....

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ»....

Папа может и не так, когда голоден: с таким салатом в животе зимой урчать точно не будет Этот рецепт станет спасением для тех, кто ценит и простоту, и насыщенный вкус. Салат с выразительным названием «Голодный папа» – сытная ароматная закуска из сезонных овощей, которая прекрасно хранится всю зиму. Готовится элементарно: порезал, потушил – и все. Рецепт – в материале 24СМИ....

«Чайная роза» на тарелке — счастье в животе: с этим пирогом любой ужин становится куда уютнее Мясной пирог «Чайная роза» привлекает внимание своей замысловатой спиральной формой, имитирующей изящные лепестки цветущей розы. Благодаря мультиварке готовить его можно с минимальными усилиями....

«Для тренировок там был рай». Александрова — о переезде из России в Чехию Российская теннисистка Екатерина Александрова рассказала о переезде из России в Чехию в юном возрасте....

Врачи рассказали, как можно похудеть без тренировок Тем, кто хочет сбросить вес, не всегда удаётся регулярно ходить в зал. Эксперты говорят, что даже в этом случае похудение возможно. Главное - питаться с дефицитом калорий. В первую очередь похудение зависит от того, что и как вы едите. Для большинства из нас устойчивое похудение начинается, когда...

Более 100 тренировок проведут в «Ночь московского спорта» Гостей праздника ждут поединки по боксу, турниры по стритболу, выступления мотофристайлеров и встречи с известными спортсменами, блогерами и артистами....

10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “пере...

Формат тренировок: 5 вариантов, которые действительно работают Устали от отсутствия результата? Узнайте, как выбрать подходящий формат тренировок и поддерживать мотивацию, не теряя надежды на успех....

Названы преимущества для здоровья тренировок в вечернее время Тренироваться вечером тоже может быть полезно. Вот что по этому поводу говорят научные исследования. Вечерние занятия спортом имеют ряд преимуществ для здоровья. Улучшение кровотока. Поэтому вечером физические упражнения полезнее для сердца, чем утром. Набор большего количества мышечной массы. Т...

Ученые рассказали о причинах неэффективности тренировок для похудения Главное правило снижения веса кажется простым: если тратить больше калорий, чем потребляешь, масса тела уменьшается. Но, как показывают исследования, на практике всё гораздо сложнее. Ученые отметили, что физическая активность оказывает умеренное влияние на процесс похудения, однако играет ключевую...

Ученые изучат ценные виды рыб Таймыра Экспедиция «Роснефти», которая займется изучением ценных видов рыб устья реки Енисей, стартовала из города Дудинка Красноярского края. Научные работы будут проводиться в рамках корпоративной экологической программы «Тамура», в них будут участвовать представители Центра морских исследований МГУ...

Western Digital предупредила о повышении цен на все виды HDD После повышения цен SanDisk на NAND на 10 % и недельной заморозки цен у Micron, Western Digital стала третьей компанией, уведомившей клиентов о подорожании носителей информации — в данном случае жёстких дисков. Компания заявила о беспрецедентном спросе на все виды продукции в своём портфеле...

Хоккеист ЦСКА Спронг опроверг информацию об отстранении от тренировок Ранее сообщалось, что главный тренер армейцев Игорь Никитин лично принял решение временно отстранить игрока от тренировок с командой...

Ферстаппен остался доволен по итогам пятничных тренировок в Сингапуре Четырёхкратный и действующий чемпион мира, пилот «Ред Булл» Макс Ферстаппен подвёл итоги пятничных тренировок Гран-при Сингапура....

Невероятный эффект шпилек: как выбрать правильную обувь для тренировок Узнайте, как правильно заниматься stiletto-аэробикой, не навредив своему здоровью. Экспертные советы и 4-недельный план адаптации к шпилькам!...

Марко подвёл итоги пятничных тренировок Гран-при Сингапура Советник «Ред Булл» по автоспорту Хельмут Марко высказался об итогах пятничных тренировок Гран-при Сингапура....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

«Много крутил головой»: Кисляк рассказал о методе тренировок Полузащитник ЦСКА Матвей Кисляк для улучшения своей игры месяц вертел головой на тренировках молодёжной командыЧитать дальше →...

Стадион «Бетиса» используют для тренировок обученных собак-полицейских Летом мы уже сообщали о том, что севильский «Бетис» приступает к строительству нового стадиона - но с тем же названиемЧитать дальше →...

Светлана Ходченкова поделилась новым фото с тренировок на пилоне Светлана Ходченкова, которая совсем недавно вернулась из отпуска в Италии, поделилась в инстаграме* новым фото с тренировки по пол-дэнсу. 42-летняя актриса уже давно занимается танцами на пилоне и на этот раз выбрала для занятий мини-юбку зелёного цвета, белую блузку и стрип-туфли на высокой платф...

Рабьо и Роу отстранены от тренировок «Марселя» после стычки в раздевалке Полузащитники «Марселя» Адриен Рабьо и Джонатан Роу временно исключены из состава команды после поражения от «Ренна» (0:1) в 1-туре туре чемпионата Франции, сообщает RMC Sport....

Какой пылесос для дома лучше? Виды и их особенности Каким бы крутым не был пылесос, у него есть свои особенности, обусловленные конструкцией. В этой статье мы рассказываем о разных типах пылесосов и тех самых особенностях. Робот-пылесос: уборка без вашего участия, но не вездеКлассический пылесос: мощность и глубина уборкиВертикальный пылесос: мобил...

Металлопрокат из нержавеющей стали: свойства, виды и применение Нержавеющая сталь компании Проминдустрия занимает особое место среди современных конструкционных материалов. Её востребованность в промышленности и строительстве объясняется уникальным сочетанием прочности, долговечности и устойчивости к коррозии. Металлопрокат из нержавеющей стали — это целый спе...

Новые редкие виды нашли ученые России Специалисты Волгоградского регионального ботанического сада подвели итоги полевого сезона 2025 года. За несколько месяцев они провели четыре экспедиции и сделали ряд интересных открытий, передает РИАЦ....

2ГИС запустил «Линзы» — персональные виды карты В 2ГИС появилась новая функция — «Линзы». Она позволяет мгновенно адаптировать карту под задачу пользователя:......

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Оборудование для термопечати: виды, применение и особенности выбора Термопечать — это современная технология переноса изображений на различные материалы с использованием температуры и давления. Сегодня она активно применяется в рекламной индустрии, текстильном производстве, сувенирной продукции и даже в бытовом использовании. Чтобы добиться высокого качест...

Врач Антонов назвал ходьбу хорошим началом для тренировок после 40 лет Старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов рассказал, что ежедневная ходьба по 15 минут является хорошим началом для тренировок после 40 лет. Читать далее...

В России создали орган-фантом для тренировок операций при мочекаменной болезни В Сеченовском университете разработали первый в России орган-фантом чашечно-лоханочной системы почки, предназначенный для отработки малоинвазивных операций при мочекаменной болезни. Разработка была представлена на юбилейном XXV Конгрессе Российского общества урологов в Казани.Фантом создан в Перед...

Фитнес-эксперт Силина посоветовала чередовать активность тренировок в спортзале Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина рекомендовала чередовать активность тренировок в спортзале. Читать далее...

Экс-тренера медалистки Олимпиады в Токио Янга отстранили из-за жестких тренировок Федерация легкой атлетики Великобритании (UK Athletics) дисквалифицировала на три года тренера Эндрю Янга за давление на спортсменов, а также манипулятивное и принуждающее поведение по отношению к ним....

Звезды после 40: раскроем секреты питания, тренировок и ухода за кожей Узнайте, как сохранить молодость и сияние кожи после 40 лет! Эксперты делятся секретами питания, ухода и фитнеса, которые легко адаптировать в обычной жизни....

Косметологи о макияже во время тренировок: что надо знать каждой женщине Можно ли тренироваться с макияжем? Узнайте шокирующие факты и советы косметологов, чтобы избежать повреждений кожи во время занятий спортом....

Более 100 бесплатных тренировок пройдет в рамках «Ночи московского спорта» В Москве в рамках фестиваля «Ночь московского спорта», который пройдёт 16 августа, для горожан проведут более 100 бесплатных тренировок...

Кабельно-проводниковая продукция: виды, назначение и особенности выбора Кабельно-проводниковая продукция (КПП) является основой любой электрической и информационной инфраструктуры. Она обеспечивает передачу энергии и данных, служит ключевым элементом при строительстве жилых домов, промышленных объектов, систем связи и автоматизации. Без нее невозможно представить совр...

Виды агрессивного воздействия на документ. Часть 3: термическое воздействие Тему агрессивного воздействия на документы продолжают разбирать эксперты АНО «Национальное экспертное бюро», которое учредила юридическая фирма Alliance Legal CG. В первых двух частях специалисты рассказали про световое, химическое и механическое воздействия на документ. В третьем материале они ра...

Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна. Из одного ломтика такого хлеба вы получите 71 ккал, 5 г белка, 12,9 г углеводов и 2 г клетчатки. Этот...

Оптимальные виды спорта в зависимости от вашей группы крови Узнайте, как ваша группа крови влияет на выбор тренировок и какие виды спорта подойдут именно вам. Поделитесь с друзьями своими новыми знаниями!...

Питомец или уголовная статья: не заводите эти виды домашних животных Мода на экзотических животных, от обезьян до больших кошек, заставила власти ужесточить правила их содержания. Юрист и адвокат Александр Бенхин в беседе с Pravda.Ru рассказал, какие животные запрещены для разведения частными лицами в домашних условиях. "С 1 сентября 2025 года вступает в силу расп...

Белый и другие виды чая, в которых антиоксидантов больше, чем в зелёном Зелёный чай широко известен полезными для здоровья свойствами. Однако это не единственный напиток, содержащий много антиоксидантов. Белый чай. Он по сравнению с зелёным чаем подвергается минимальной обработке, поэтому в нём больше катехинов и полифенолов. Эти антиоксиданты улучшают липидный обмен...

Рыбные консервы и другие виды продуктов для укрепления костей Наш организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно обязательно получать из пищи. Этот минерал помогает поддерживать крепость зубов и костей, влияет на состояние мышц, работу нервной системы и гормонов. Вот из каких продуктов вы можете получить его. Молочные продукты. Они...

Технолог Мойсеяк: некоторые виды чая не стоит хранить в термосе Профессор кафедры технологий бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк рассказала, что некоторые виды чая, при их хранении в термосе, могут стать вредными. Читать далее...

В школах Курской области с начала сентября прошли десятки эвакуационных тренировок С начала учебного года в школах региона провели 68 тренировок по эвакуации. В них приняли участие свыше 6,5 тысячи человек. Подготовка началась ещё до 1 сентября: сотрудники противопожарной службы провели 14 семинаров для педагогов в районах области. Кроме того, в 162 учебных заведениях состоялс...

Агент Гоцука — о бойкоте тренировок футболистами «Серикспора»: «Кирилл мне такого не говорил» Агент Андрей Талаев, представляющий интересы защитника «Серикспора» Кирилла Гоцука, в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о бойкоте тренировок футболистами турецкого клуба....

Забудьте о 10 000 шагах: врачи нашли способ укрепить сердце без изнурительных тренировок В недавно опубликованной статье British Medical Journal (BMJ), говорится, что поддержание здоровья сердечной мышцы требует меньше времени, чем считалось ранее. Достаточно уделять занятиям спортом 10 минут в день....

Рост мышц назвали главной причиной набора веса во время тренировок Если вы встаёте на весы спустя недели занятий в спортзале и здорового питания и видите, что цифры стали больше, то причина этого - в наборе мышечной массы. И это хорошо! Когда вы начинаете заниматься спортом, состав вашего тела начинает меняться. Сохранение мышечной массы - это один из лучших спос...

H2O Audio выпустили лимитированные Zwift x RIPT Ultra — наушники для серьёзных тренировок Zwift и H2O Audio представили лимитированные наушники RIPT Ultra: влагостойкие, с активным шумоподавлением до 30 дБ, 50‑часовой автономностью и сменными амбушюрами — идеальные для фанатов Zwift....

Исака отстранили от тренировок с «Ньюкаслом», клуб поставил игроку ультиматум — источник Нападающий «Ньюкасл Юнайтед» Александер Исак не допущен до тренировок с командой, сообщает Give me Sport....

Частые болезни и другие признаки, что в вашей жизни слишком много тренировок Больше физических упражнений не всегда значит лучше. Чрезмерные нагрузки создают стресс для организма, а это уже скорее плохо, чем хорошо. Вот несколько признаков, что вы, скорее всего, слишком много тренируетесь и пора снизить темп. Высокий риск травм. Это признак того, что человек тренируется сл...

Не хуже обезболивающего: какие виды спорта улучают функции суставов Ходьба, езда на велосипеде и плавание существенно уменьшают боль и улучшают функции суставов у пациентов с остеоартритом. Именно эти аэробные нагрузки оказываются наиболее эффективными для улучшения походки и качества жизни. Об этом сообщает EurekAlert со сс...

Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий глик...

ОДКБ впервые внесет новые виды оружия в основные документы Организация Договора о коллективной безопасности (ОДКБ) впервые внесет в свои основные документы положения о новых видах вооружения, включая гиперзвуковое, лазерное оружие и беспилотные системы. Новые нормы позволят странам-участницам согласовать применение этих вооружений в ответ на военные угро...

Что такое центробежные насосы - принцип действия, виды и области применения Центробежный насос – популярная модификация устройства, предназначенного для перекачивания жидкостей. Их распространенность объяснима: конструкция простая, доступная для ремонта даже в условиях интенсивной эксплуатации. Оборудование обеспечивает стабильный напор, без скачков давления, которые хара...

Рожков рассказал, какие виды спорта пользуются популярностью у участников СВО По словам главы Паралимпийского комитета России, участники специальной военной операции в большей степени интересуются стрелковыми видами спорта...

Онколог назвал самые распространенные виды рака у мужчин и женщин Самый распространенный вид рака у женщин в России – рак молочной железы. У мужчин – рак предстательной железы, сообщает ТАСС со ссылкой на академика РАН, главного онколога минздрава РФ Андрея Каприна. Кроме того, среди мужчин распространены рак бронхов, трахеи, легких. У женщин – рак тела матки....

Здоровье и защита. Врач Ярмолинская назвала надежные виды контрацепции Человечество изобрело немало видов контрацепции, чтобы защитить здоровье и помочь в планировании беременности....

ЕВРАЗ НТМК получил патенты на новые виды мелющих шаров ЕВРАЗ НТМК получил патенты на изобретение мелющих шаров с высокой ударной стойкостью и износостойкостью....

Самые опасные виды татуировок: цветные, очень светлые и блэкаут Доктор Ана Молина рассказала, какие татуировки считаются самыми опасными, пишет издание Daily Mirror....

Индия начала серию тренировок и экспериментов для подготовки к первой пилотируемой миссии Gaganyaan Индийская организация космических исследований (ISRO) приступила к масштабной серии наземных симуляционных экспериментов под названием Gaganyaan Analog Experiments (Gyanex) для подготовки отрядов космонавтов к первой пилотируемой миссии Gaganyaan, запуск которой запланирован на 2027 год. Эти трени...

Врач-кардиолог предупредил о риске для сердца от избытка белка, алкоголя и чрезмерных тренировок Кардиолог Дмитрий Яранов из Stern Cardiovascular предупредил, что даже полезные привычки могут навредить сердцу, если доводить их до крайности. В интервью Business Insider он выделил несколько факторов риска. Чрезмерное потребление белка, особенно из продуктов с высоким содержанием холестерина (кр...

В Хакасии откроют комплекс для тренировок краснокнижных соколов перед выпуском в дикую природу В Хакасии ведется строительство первого в заповедной системе России облеточника для сокола-балобана, занесенного в Красную книгу России, сообщил фонд «Природа и люди». Облеточник представляет собой комплекс в виде цилиндра, в котором молодые птицы смогут тренировать первые вылеты, мышцы и охотничь...

Исака отстранили от тренировок с «Ньюкаслом» на фоне слухов о возможном переходе в «Ливерпуль» (talkSPORT) Ранее нападающий пропустил предсезонное турне клуба по Азии на фоне слухов о возможном переходе в «Ливерпуль»....

Секрет безопасных тренировок: Life.ru узнал главные ошибки россиян в фитнес-зале С началом осени фитнес-клубы переживают наплыв новых посетителей, полных решимости. Однако тренер DDX Fitness Артём Опальницкий предупреждает, что вместе с энтузиазмом растёт и число ошибок, которые могут свести на нет все усилия или даже привести к травмам. Во время общения с Life.ru эксперт пере...

Новые виды устройств Apple для умного дома BYD будет производить во Вьетнаме Возможно, кто-то воспринимает китайскую BYD исключительно как крупнейшего производителя электромобилей и гибридов, но она остаётся вторым по величине производителем литиевых аккумуляторов, а также контрактным производителем устройств Apple. На предприятиях во Вьетнаме BYD освоит выпуск новых типов...

Над Анкориджем облачно: «Роскосмос» опубликовал виды места встречи Путина и Трампа «Роскосмос» опубликовал снимки Анкориджа, где сегодня пройдет встреча президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа....

Росатом изучит редкие виды животных и растений вблизи атомных городов Росатом запустит масштабное исследование биоразнообразия на территориях своего присутствия как минимум в 32 городах России. Ученые будут изучать редкие виды животных и растений, включая краснокнижные, обитающие вблизи атомных объектов.Проект реализуется совместно с НИИ «Экология» и затронет десять...

Все виды секса и насилия: зрители бежали с представления в национальном музее Эстонии В Эстонском национальном музее (ERM) прошла вечеринка по случаю открытия сезона, на которой, среди прочего выступила скандальная эстонская художница-перформансистка и певица Valge Tüdruk (Белая девушка)....

Нотариус Корнилова: россиянам придется платить налоги за некоторые виды подарков Часть подарков в России облагается налогом на доходы физических лиц (НДФЛ). Необходимость платить налог зависит от типа подарка и степени родства между дарителем и получателем. Обычные вещи и денежные средства, подаренные на праздники или по другим поводам, не требуют уплаты НДФЛ, если дарение про...

Звёзды Голливуда финансируют: специалисты нашли способ воссоздать вымершие виды Техасская компания объявила о значительном успехе в попытках вернуть к жизни птицу додо, вымершую около трёх веков назад. Для сохранения видов Colossal Biosciences сообщила в среду об успешном выращивании первичных половых клеток голубя — предшественников сперматозоидов и яйцеклеток. "Достижение...

На новых станциях Троицкой линии метро заработали все виды оплаты проезда Пассажиры теперь могут пользоваться всеми доступными способами оплаты проезда, рассказал глава Дептранса Москвы Максим Ликсутов....

Врач Филёва назвала самые вредные виды кофе и кофейных напитков Растворимый кофе «три в одном» можно считать самым вредным видом кофейного напитка. Об этом в беседе с RT сказала врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва. Читать далее...

Учёные: разные виды депрессии могут приводить к диабету или сосудистой катастрофе Большое исследование, представленное нидерландскими специалистами в Амстердаме на конгрессе по нейропсихофармакологии 2025 ECNP Congress, установило связь между различными видами депрессии и повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), с серьёзными п...

Агрессивные виды: в России может появиться черный список опасной флоры Российские садоводы готовятся дать жесткий отпор борщевику. В нашей стране уже принят федеральный закон о борьбе с инвазивными, то есть опасными растениями. Со следующего года уничтожать сорняк должны будут собственники участков. Иначе можно остаться без земли. Но од...

Кэтрин Белл: почти каждое глубоководное погружение приносит новые виды Океанские глубины до сих пор остаются почти белым пятном на карте Земли. Менее 0,001% дна было напрямую изучено человеком или камерами аппаратов. Остальные 99,999% — настоящая «Терра инкогнита». Что скрывает тьма глубин Океаны занимают 71% поверхности планеты, и 93% из них лежат глубже 200 метров...

Находка из почвы: учёные заставили бактерии производить разные виды пластика Исследования, проведённые в Красноярском научном центре Сибирского отделения РАН, показали, что некоторые бактерии могут превращать отходы переработки рыбы в полигидроксиалканоаты — разлагаемые полимеры. Штамм из почвы Однако традиционные штаммы бактерий не были слишком эффективными: они медленно...

Российские ученые выявили самые вредные для лесов виды работ при нефтедобычи Исследование, проведенное учеными Северного Арктического федерального университета (САФУ), показало, что наиболее сильное негативное воздействие на лесные насаждения оказывает сжигание попутного газа на факельных установках....

Артюхин — об отстранении Спронга от тренировок с ЦСКА: «Ему нужно меняться либо искать другую команду» Бывший игрок сборной России Евгений Артюхин прокомментировал «СЭ» вывод из основного состава ЦСКА и отстранение от тренировок голландского нападающего Даниэля Спронга....

Лучший бомбардир ЦСКА Спронг временно отстранен от тренировок. Никитин недоволен поведением форварда («СЭ») По данным «Спорт-Экспресса», поведением нападающего недоволен главный тренер клуба Игорь Никитин . В частности, тем, что 28-летний форвард не выполняет его требования и не вписывается в командную игру. Планируется, что Спронг пропустит выездные матчи против «Локомотива» и «Торпедо». На данной мом...

Бассейн с артезианской водой и панорамные виды. Чем удивляет новый спа-центр в «Белой лошади» Побег из мегаполиса на природу — уже привычный для уральцев вид досуга. А возможность уединиться в тишине, вдали от дел и суеты — предел мечтаний....

Повышены импортные пошлины на некоторые виды масложировой продукции и напитков из недружественных стран Правительство РФ повысило импортные пошлины на некоторые виды масложировой продукции и напитков из недружественных стран....

Китай еще всем покажет // На параде 3 сентября будут продемонстрированы новейшие виды вооружений На грандиозном военном параде в Пекине 3 сентября Китай впервые представит миру новейшее китайское вооружение, включая сотни истребителей и бомбардировщиков, а также морскую и наземную технику. В общей сложности в Дне победы на площади Тяньаньмэнь примут участие 45 парадных расчетов — их проход об...

Врач Гурин рассказал, какие виды рака чаще встречаются у мужчин и женщин Сегодня у пациентов больше возможностей для своевременной терапии, выздоровления и даже борьбы с рецидивами, заявил врач....

Лосось и другие виды белка, которые после 50 лет нужно есть каждую неделю По мере наступления менопаузы у женщин естественным образом снижается уровень эстрогена. Это ускоряет потерю как мышечной, так и костной массы. К счастью, есть продукты, которые могут с этим справиться. Чтобы получать достаточно белка после 50 лет, диетологи рекомендуют употреблять следующие проду...

«Два года тренировок позволили бывшему металлургу стать настоящим атлетом» // Владимир Осипов — о Филиппе Круазоне Спортивный обозреватель “Ъ FM” Владимир Осипов рассказывает, как француз принял решение переплыть Ла-Манш после несчастного случая....

«Смолов был в шоке от тренировок «Броуков». Он спросил: «Это точно медиафутбол?». Защитник «БроукБойз» Гриня об экс-форварде «Краснодара» «Готов ли Смолов сыграть матч? Он немножечко был в шоке от наших тренировок. Он пришел, а у нас предыгровая тренировка, нагрузка с весами. Он посмотрел и спрашивает: «Это точно медиафутбол?». Я говорю: «Сейчас такой современный медиафутбол». Некоторым кажется, что здесь люди в сандалиях тренируютс...

Виды на лыжи // Масштаб российского участия в зимней Олимпиаде зависит от одной крупной федерации Первыми известными отечественными спортсменами, добившимися права участвовать в зимней Олимпиаде, которая состоится в феврале будущего года в Милане и Кортина-д’Ампеццо, стали в минувшие выходные фигуристы Аделия Петросян и Петр Гуменник. Надежды на то, что к ним, помимо небольшой группы конькобеж...

В Госдуме могут сделать семейную ипотеку доступнее: кто и как может оформить ее и другие виды ипотеки В Госдуме рассматривают возможность дифференциации ставок по семейной ипотеке в зависимости от количества детей в семье. Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков сообщил, что при рождении третьего ребенка ипотечная ставка может быть снижена до 4%. Также в мае резидент Ро...

Генеральный директор Coinbase: «Мы хотим стать супер приложением и предоставлять все виды финансовых услуг» Брайан Армстронг, соучредитель и генеральный директор Coinbase (Coin), сказал в интервью в пятницу, что долгосрочная цель Coinbase-быть финансовым «супер приложением», предлагая криптографию вместе с широким спектром финансовых услуг за пределами традиционного банкинга. Законодатели из обеих сторо...

Следами забытых экспедиций: ученые наткнулись на новые виды лишайников, изменив представления о природе Азии Совместная научная группа из России и Китая обнаружила несколько совершенно новых разновидностей лишайников, до этого не встречавшихся ученым, пишет «Газета.ру»....

Впервые в истории — виды Земли с орбиты для людей с нарушениями зрения: российские космонавты записали тифлокомментарий с МКС Российские космонавты впервые записали тифлокомментарий прямо с борта Международной космической станции. Сергей Рыжиков, Алексей Зубрицкий и Олег Платонов описали виды Земли с орбиты специально для людей с нарушениями зрения, сообщила пресс-служба Роскосмоса. Эксперимент приурочили к «Дню бе...

Бролин о завершении карьеры в 28 лет: «Устал от ежедневных тренировок – зацепила идея нового пылесоса. Это отбило желание возвращаться на поле» – У вас была успешная карьера, но в 28 лет вы решили ее завершить. Почему? – Честно говоря, я устал от ежедневных тренировок, а в голове крутились другие проекты. Я всегда был очень любознательным. – Что вас так заинтриговало? – Ко мне обратился человек. Он был странным человеком, изобретателем. О...

В новой версии Directum Projects можно ограничить сроки работ при планировании и создавать виды Agile-досок Управление гибридными проектами стало удобнее: появилась возможность анализировать загрузку сотрудников по......

Заслуженный мастер спора // Какие виды споров и с каким результатом рассмотрели арбитражные суды в 2024 году На основании статистики, собранной судебным департаментом при Верховном суде РФ (суддеп при ВС), “Ъ” выделил главные тренды в практике арбитражных судов по итогам 2024 года. В частности, сумма средств, взысканных судами в пользу госбюджетов разных уровней, увеличилась в 225 раз год к году, до 3,72...

Роскошные виды за три чашки кофе: ради чего стоит ехать к Исетскому каньону и мистическому Ленину. Фото, видео Каменск-Уральский — третий по численности город Свердловской области и славен не только как крупный металлургический центр. Его также называют музеем под открытым небом: город раскинулся на живописных берегах двух рек — Исети и ее притока Каменки, а посмотреть на эти красоты можно с кораблика. Рад...

Токкет о проблемах Мичкова: «Летом Матвей имел дело с травмой голеностопа и был ограничен в плане тренировок. Он приехал в лагерь не в лучшей форме» Главный тренер «Филадельфии» высказался об игровом времени и форме 20-летнего форварда на старте сезона. В трех матчах Мичков не набрал очков при нейтральной полезности, 6 минутах штрафа и среднем времени на льду 14:25. «Я знаю, что из этого делают проблему. Смотрите, в матче с «Каролиной» у соп...

Лукман уехал из Италии в новый отпуск после пропуска тренировок. «Аталанта» готовит крупный штраф, считая поведение форварда неприемлемым Ранее футболист, желающий перейти в «Интер», дважды подряд не явился на базу клуба и пропустил занятия....

Ло Чельсо об Антони и «МЮ»: «Мы знаем, как английские клубы ведут себя в таких ситуациях – отстраняют от тренировок, все усложняется. Он вернулся в «Бетис» полным энергии» 25-летний вингер сборной Бразилии выступал за «Бетис» во второй части прошлого сезона на правах аренды....

Ротенберг и Легков проведут занятие для «Красной Машины Юниор»: «Внедрят методики лыжных тренировок для хоккеистов. Такой тандем обязательно даст результат» «В рамках открытой тренировки для «Академии Динамо «Красная Машина Юниор» занятие вне льда проведет олимпийский чемпион Сочи-2014 в лыжном марафоне (50 км) Александр Легков. Александр Геннадьевич покажет набор упражнений, которые помогли ему завоевать олимпийское золото. Вместе с Романом Ротенберг...

Казанский о КХЛ: «Кто возьмет Кубок Гагарина – сказать крайне сложно. ЦСКА станет большим конкурентом «Локомотива», «Металлург» имеет виды на сезон» «Я не думаю, что в этом сезоне нужно рассуждать категориями по типу – кто сможет остановить чемпионский «Локомотив». В КХЛ, чем она прелестна, в сезон входят сразу несколько фаворитов. Кто в итоге возьмет Кубок Гагарина – сказать крайне сложно. У «Локомотива» большие шансы, чтобы оставить этот тро...

«Ван Нистелрой уходил с тренировок, если Роналду делал слишком много финтов и не отдавал мяч, когда тот хотел». Фердинанд посоветовал Шешко активнее давать партнерам знать о себе «В первом тайме против игравшего вдесятером «Челси» у него было всего шесть касаний. Шесть касаний! Я думаю, ответственность лежит и на нападающем [помимо других игроков]. В сегодняшнем футболе у тебя под рукой полно технологий и видеоклипов, так что ты можешь во всем разобраться на iPad и сказать...

Дацюк прогуливал уроки ради тренировок: «Только сейчас понял, что все можно было совмещать. Хоккеистов надо наказывать, чтобы они учились. Зачеты не сдал – на тренировку не попал» «Однозначно, 100% надо сосредотачиваться на учебе, хорошо учиться, находить на это время, не оправдываться, что не хватает времени или устал. Хоккеистов обязательно надо наказывать, чтобы они учились. Сначала – учеба, если ты не успеваешь в учебе, значит, тебя убирают из твоего любимого занятия [и...

Лучшие в своем деле Подведены итоги конкурса «Лучший лоток “Продаем своё”» и «Лучший садовод» в каждом административном округе города Тюмени, организатором которого выступил департамент потребительского рынка администрации города Тюмени при поддержке МРО ООО «Союз садоводов России в Тюменской области, ХМАО-Югре, ЯНАО...

33 лучшие комедии XXI века Сиквел «Приключений Паддингтона», работы Уэса Андерсона и Тайки Вайтити и другие очень смешные картины....

Выбираем лучшие отечественные часы На сайте watchaward. ru открылось общедоступное голосование за лучшие российские часы. На организованный издательством Watch Media и Национальной ассоциацией часовщиков одноименный конкурс выставлены 82 модели от 37 производителей....

Лучшие прогнозисты СНГ: кто показывает стабильную прибыль? Рынок спортивных прогнозов в странах СНГ развивается стремительно. С каждым годом появляется всё больше экспертов, аналитиков и капперов, предлагающих свои услуги. Однако не каждый способен подтвердить эффективность своей стратегии. Именно поэтому мы собрали рейтинг, в который вошли только провере...

Григорян назвал лучшие трансферы лета в РПЛ Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» подвел итоги летнего трансферного окна в МИР РПЛ, назвав лучшие приобретения российских клубов....

Лучшие производители полимерных материалов в России На насыщенном рынке полимерной продукции важно выбрать производителя, который станет надежным партнером. Проверка поставщика позволяет убедиться в его возможностях и ответственности, чтобы минимизировать риски. Мы проанализировали рынок отечественных компаний, выпускающих разнообразный ассортимент...

Мостовой назвал лучшие летние трансферы в РПЛ Бывший полузащитник сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» поделился мнением о лучших новичках в РПЛ в прошедшее летнее трансферное окно....

Лучшие видеоплееры: топ-10 бесплатных сервисов для ПК и смартфонов «Лента. ру» собрала подборку видеоплееров для просмотра кино, сериалов, архивных и других видео с компьютера и смартфона....

Их не существует: лучшие нейрофотографии фотопремии 35awards Современная фотопремия 35AWARDS уже три года подряд включает номинацию «Нейрофотография», где представляются работы, созданные с помощью нейросетей и ИИ. Несмотря на многочисленные споры, именно эта категория расширила границы фотоискусства и открыла новые творческие возможности. Среди призеров —...

Кадыров перечислил лучшие качества Медведева Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров поздравил зампредседателя Совета безопасности России Дмитрия Медведева с днем рождения и перечислил его лучшие качества....

«Русское радио» назвало лучшие песни за 30 лет Юбилейное шоу, посвященное 30-летию «Русского радио» и премии «Золотой граммофон», прошло 30 октября 2025 года в «ВТБ Арене». Для концерта......

Названы лучшие смартфоны на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из десяти самых выгодных смартфонов августа, рекомендуемых к покупке. Открывает список Realme 12, который при цене от 11,6 тыс. руб....

Лучшие закаты планеты: от Африки до Японии Каждое утро и каждый вечер природа дарит нам магию. "Золотой час" — это короткий промежуток сразу после восхода или перед закатом, когда солнце окрашивает небо в золотые, оранжевые и розовые оттенки. Свет становится мягким, тёплым и рассеянным, исчезают резкие тени, а атмосфера наполняется особым...

Эксперты назвали лучшие инструменты для инвестиций Эксперты назвали лучшие инструменты для инвестиций. Цены гособлигаций продолжают расти, хотя их доходность снижается. Тем не менее Минфин в июле продал облигаций федерального займа почти на 800 млрд рублей. Корпоративные долговые инструменты тоже дорожают и приносят прибыль, сообщает телеканал «Из...

Названы лучшие б/у-видеокарты осени 2025 В одном из выпусков на YouTube-канале Live Games перечислили модели видеокарт, на которые сейчас стоит обращать внимание на вторичном рынке. Под разный бюджет, конечно. 5-15 тысяч рублей Лучше всего брать сейчас что-то относительно актуальное. Например, до 6-7 тысяч рублей. Это GTX 1650 Super, RX...

Названы лучшие альтернативы звонкам Telegram и WhatsApp На фоне ограничений в работе популярных мессенджеров россияне начали искать альтернативные каналы связи, позволяющие совершать видеозвонки без оплаты связи. Главный редактор Ferra....

Жители ХМАО назвали лучшие школы региона В Югре родители и ученики сформировали рейтинг школ в сервисе 2 ГИС. URA.RU выяснило, какие учебные заведения в крупнейших городах региона признаны лучшими. Читать далее...

Диетолог назвала лучшие продукты для восполнения витамина D С наступлением осени многие сталкиваются с упадком сил, плохим настроением и хронической усталостью....

В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма....

Лучшие смартфоны за свои деньги в сентябре 2025 Разработчики бенчмарка AnTuTu поделились обновленным народным рейтингом смартфонов, сформированным на основе пользовательских оценок. В отличие от традиционных тестов, здесь гаджеты ранжируются не по производительности, а исходя из их стоимости. Так, среди доступных аппаратов стоимостью менее $140...

Лучшие новинки IFA 2025: от ИИ-питомцев до защищённых часов Берлинская выставка IFA (Innovation For All) остаётся одной из главных площадок для презентации новых технологий. Она проходит ежегодно и собирает ведущие мировые компании, чтобы показать свежие устройства — от смартфонов и планшетов до необычных гаджетов с искусственным интеллектом. Хотя IFA т...

Названы лучшие смартфоны стоимостью до 27 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех бюджетных смартфонов, отличающихся оптимальным соотношением цены и характеристик. Открывает список Realme P3 стоимостью от 18,4 тыс. руб....

В Тюменском водоканале работают лучшие слесари и водители Бригада аварийно-восстановительных работ на сетях канализации мастера Яна Шаркова и водитель грузового автомобиля Николай Королев – победители межрегионального профессионального конкурса «Мастер-2025». Призерами конкурса стали водитель легкового автомобиля Евгений Королев и слесарь аварийно-восста...

Как зарабатывать до 350 тысяч в месяц. Лучшие вакансии в Москве HR-специалист Гарри Мурадян назвал самые востребованные и денежные профессии в Москве. В зависимости от квалификации эти специалисты могут зарабатывать до 350 тысяч рублей в месяц....

Названы лучшие телевизоры для гостиной с большой диагональю Редакция портала iChip представила подборку из восьми телевизоров с экранами от 65 дюймов, ориентированных на использование в гостиной. В список вошли как доступные модели, так и устройства премиального сегмента....

Лучшие бомбардиры НХЛ на 22 октября: Нюландер вошел в топ-3, Капризов — 8-й Нападающий «Вегаса» Джек Айкел продолжает лидировать в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 6 голов и 10 результативных передач в 7 играх....

Эксперты назвали лучшие школы Красноярского края Рейтинговое агентство RAEX опубликовало список лучших школ Красноярского края по итогам 2025 года....

Лучшие снайперы НХЛ на 22 октября: Шайфли лидирует, Дорофеев — 3-й Нападающий «Виннипега» Марк Шайфли лидирует в списке лучших снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 7 голов в 6 играх....

Лучшие снайперы НХЛ на 26 октября: Пинто лидирует, Дорофеев — 4-й Нападающий «Оттавы» Шейн Пинто лидирует в списке лучших снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 8 голов в 9 играх....

Лучшие практики. Стартовал конкурс для исследователей социнфраструктуры Фонды «Наше будущее» и «Хамовники» запустили масштабный конкурс с призом в размере 1 миллиона рублей для исследователей социальной инфраструктуры. Он поможет устранить существующие барьеры для бизнеса, решающего общественно значимые задачи....

На этот раз без России: названы лучшие лёгкие истребители Лёгкие истребители остаются важной частью вооружённых сил многих стран. Эти самолёты активно участвуют в боевых операциях благодаря своей маневренности, доступной стоимости и простоте обслуживания. Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал, какие истребители сейч...

Лучшие снайперы НХЛ на 24 октября: Джарвис лидирует, Дорофеев — 3-й Нападающий «Каролины» Сет Джарвис лидирует в списке лучших снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 7 голов в 7 играх....

Названы лучшие планшеты по цене от 7 до 30 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти оптимальных планшетов, которые рекомендуются к покупке в 2025 году. Открывает список Samsung Galaxy Tab A9 за 7,8 тыс. руб....

Лучшие приставки для телевизора: топ-10 моделей в 2025 году Если у вас дома уже есть хороший телевизор, но ему недостает смарт-функций, вовсе не обязательно тратить огромные деньги на покупку Смарт-ТВ – вы легко сможете сделать «умным» практически любой старый телевизор, просто купив недорогую ТВ-приставку. Ну а для того, чтобы вы не ошиблись в выборе, мы...

Осенние путешествия: лучшие направления для вдохновения и отдыха Осень часто воспринимается как окончание каникул, начало школьных будней и пора коротких дней. Но именно в это время природа раскрывает всю свою красоту, города становятся уютнее, а многие курорты меняют ритм на более спокойный. Сентябрь, октябрь и ноябрь — идеальный сезон, чтобы отправиться в дор...

«Активные граждане» выбрали лучшие экомаршруты столицы Результаты голосования позволят учесть предпочтения жителей при дальнейшем благоустройстве парков и экосистем города....

Лучшие бомбардиры НХЛ на 24 октября: Айкел лидирует, Малкин — 8-й Нападающий «Вегаса» Джек Айкел продолжает лидировать в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 6 голов и 10 результативных передач в 7 играх....

Wccftech собрал лучшие процессоры для Radeon RX 9060 XT Wccftech собрал список лучших процессоров, которые подходят для видеокарты Radeon RX 9060 XT. Эта модель с 16 ГБ памяти считается оптимальной для игр в 1080p и даже в 1440p, а выбор CPU напрямую влияет на итоговый fps. Лучшим вариантом назван AMD Ryzen 5 9600X — энергоэффективный 6-ядерный чип на...

Лучшие песни Владимира Высоцкого объединили в "Высоту" Премьера сборника песен Владимира Высоцкого "Высота" состоялась 3 октября 2025 года. Релиз осуществил лейбл "Цифровые легенды". В......

Эксперты выбрали лучшие туристические автомаршруты по России Федеральные и региональные туристические автомаршруты «Роснефти» получили премию международного конкурса «PROбренд-2025». Лауреатами премии также стали туристские информационные центры Алтайского края и Владимирской области, государственный комитет Республики Татарстан по туризму, Фонд развития Юг...

Лучшие накладные наушники: что выбрать в 2025 году Многие пользователи не любят TWS-затычки за необходимость «засовывать» их в ухо и зачастую посредственное качество звучания. Другим не нравятся громоздкие полноразмерные наушники. И в этом плане накладные наушники могут стать той самой золотой серединой между комфортом и достойным качеством звука....

Лучшие книги о сексе: от нейробиологии либидо до искусства оргазма Узнайте о лучших книгах по сексуальному образованию, которые помогут вам и вашему партнеру лучше понимать себя и друг друга, разрушить мифы и построить здоровые отношения....

Лучшие застройщики Дубая 2025: Рейтинг надежных девелоперов ОАЭ Дубай продолжает демонстрировать динамичный рост строительного сектора, привлекая инвесторов со всего мира. Выбор правильного застройщика становится ключевым фактором успешного вложения средств в недвижимость эмирата. Застройщики в Дубае список лучших включает компании с безупречной репутацией и м...

Названы лучшие комплекты памяти DDR5 для современных Intel и AMD Ведущий YouTube-канала "Техно-Грааль" рассказал, какие модели ОЗУ DDR5 сейчас лучше всего брать. Минимальный объём оперативной памяти для комфортного гейминга в 2025 году - это 32 ГБ. Один из лучших комплектов для AMD из DNS - это Acer Predator Pallas II. Гарантия на него 10 лет. Белый комплект с...

Лучшие педагоги Брянщины получили награды в канун Дня учителя Губернатор Брянской области Александр Богомаз и представители законодательной власти региона приняли участие в церемонии награждения лучших педагогов Брянской области, приуроченной к профессиональному празднику. Мероприятие прошло в областном губернаторском Дворце детского и юношеского творчества...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 31 октября: Айкел лидирует, Малкин — шестой Нападающий «Вегаса» Джек Айкел лидирует в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На счету 29-летнего американца 19 (8+11) очков в 10 матчах....

Умные шайбы: лучшие по дистанции, силе броска и скорости KHL.ru представляет лучших игроков по четырем показателям по итогам первого месяца чемпионата. Дистанция По показателю пройденной дистанции из прежних лидеров в топе остается только защитник «Торпедо» Богдан Конюшков. Топ-10 уверенно заняло первое звено «Барыса», на которое ложится макси...

Неприхотливы и любят одиночество: лучшие породы собак для трудоголиков Четвероногие друзья приносят радость и любовь своим хозяевам, но не все породы собак подходят людям с плотным рабочим графиком. О видах, не требующих постоянного внимания хозяина, рассказал кинолог Уилл Атертон, в ходе беседы с изданием Irish Mirror. По&nbs...

Пляжный отдых в Китае: лучшие курорты, о которых не все знают Циндао, Китай. Источник изображения: mychinaholiday.com Китай чаще ассоциируется с Великой стеной, пекинской уткой и шумными мегаполисами. Но мало кто знает, что у страны более 14 тысяч километров побережья: от Бохайского залива до залива Бакбо, со входом сразу в три моря — Жёлтое, Восточно-Китайс...

Москвичи проголосуют за лучшие идеи по развитию кинопарка «Москино» Голосование за план развития столичного кинопарка «Москино» началось на платформе «Город идей». Ранее мэр Москвы Сергей Собянин сообщил на своем канале в мессенджере MAX о старте проекта «Время снимать кино», в рамках которого горож...

Лучшие наушники для здоровья – накладные с шумоподавлением: они сохранят слух Доктор Иван Лесков рассказал, почему чрезмерное использование наушников может привести к ухудшению слуха, пишет Pravda.Ru....

Лучшие снимки ярких будней многодетных семей Москвы Объединение многодетных семей Москвы объявило победителей Всероссийского фотоконкурса «От трех до бесконечности», на который было прислано 3000 снимков. На каждом яркие кадры насыщенной жизни многодетных семей. Жюри выбрало 30 лучших....

Объявлены лучшие игроки молодежного чемпионата мира-2025 Организаторы молодежного чемпионата мира-2025 объявили лучших игроков турнира, который завершился в Чили победой сборной Марокко....

Лучшие ноутбуки для учебы: разные модели на любой бюджет Еще с момента появления первых ноутбуков студенты стали использовать их для учебы. Но если тогда студент с лэптопом на лекции выглядел скорее исключением из правил, то в наше время таковым исключением скорее становятся ученики с классическими тетрадями для конспектов, а ноутбук уже давно вошел в п...

Xiaomi 16 получит лучшие матрицы камер и технологии Leica Приближается анонс флагманов Xiaomi этого года. Анонс линейки Xiaomi 16 ожидается на последней неделе сентября и, согласно слухам, компания собирается значительно улучшить камеры новинки. Китайский информатор Digital Chat Station опубликовал информацию, что обе модели, Xiaomi 16 и 16 Pro, получат...

Лучшие снайперы НХЛ на 28 октября: Шайфли лидирует, Дорофеев покинул топ-10 Нападающий «Виннипега» Марк Шайфли лидирует в списке лучших снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 8 голов в 9 играх....

«Красный Яр» победил «Енисей-СТМ» впервые за 5 лет: лучшие моменты матча Матч закончился со счетом 24:17. Это первая победа «Красного Яра» над соперниками из своего города за 5 лет. Две попытки за «Яр» занес Ислам Абдулкадиров....

Безопасные альтернативы наращиванию ресниц: лучшие советы от врачей Искусственные ресницы могут угрожать вашему здоровью. Блефарит и другие инфекции становятся серьезной проблемой для многих женщин. Узнайте, как избежать осложнений....

Лучшие и худшие платья 82-го Венецианского кинофестиваля — голосование Woman.ru Фэшн-общественность в смятении: один из главных кинофестивалей мира прошел, а модного фаворита так и не выбрали. Призываем на помощь читательниц Woman.ru!...

Лучшие смартфоны для создания контента в TikTok в 2025 году В 2025 году смартфон для TikTok стал полноценной студией в кармане: камерой, монтажной, звуковой студией и площадкой для прямых эфиров. Для успешного создания контента важны не только технические характеристики, но и камеры с точной экспозицией, качественная работа при слабом освещении, удобное ПО...

Стартовал конкурс на лучшие экологические инициативы среди молодежи В нескольких российских городах начал работу конкурс для молодых экологов, где лучшие проекты по сбережению природы смогут получить грантовую поддержку. О запуске конкурса «ЧистоНаше» для молодежи сообщил руководитель фракции партии «Новые люди» Алексей Нечаев, передают &la...

Порзингис: лучшие сезоны в НБА случаются после выступления за сборную Латвийский центровой Кристапс Порзингис заявил, что выступление за национальную команду помогает ему выйти на пик формы к началу клубного сезона....

Не только кофе: названы лучшие напитки для борьбы с запорами Чашка кофе действительно может помочь с опорожнением кишечника. Но это не единственный напиток, поддерживающий регулярный стул. Вода. Она делает стул мягче, помогает ему легче проходить через кишечник. Исследования показывают, что у людей с функциональным запором, который потребляли 25 г клетчатки...

Почему из платины делают лучшие подарки: пометы и рекомендации Эксперт Нона Дронова расскажет, как выбрать идеальные ювелирные изделия для любимой, чтобы ваши подарки всегда были актуальными и стильными....

Рейтинг популярных букмекерских контор: лучшие площадки для ставок Трудности выбора надежной букмекерской организации — одинаково сложный этап как для новичков, так и для тех, кто заключает пари с закрытыми глазами. В принципе это и не удивительно, ведь Беттинговая карта мира представлена огромным количеством контор и организаций....

Лучшие криптобиржи для торговли: ключевые критерии выбора площадки Начать зарабатывать на криптовалюте еще не поздно. Помимо явных крипто-лидеров, на рынке есть масса других перспективных монет, на которых можно заработать быстро. Для работы достаточно выбрать из сотни существующих брендов один надежный, с хорошим функционалом. А сделать выбор верным поможет рейт...

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя романтики....

Стена звука: лучшие рок-группы выступят на фестивале в ДК Горбунова Уже в следующие выходные на три сцены "Горбушки" выйдут три десятка команд. Такие, какими мы их любим....

Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекомендации....

От ведьмы до клоуна: Лучшие идеи костюмов на Хэллоуин 2025 Хэллоуин традиционно празднуется в ночь с 31 октября на 1 ноября, в 2025 году дата выпадает на пятницу. В подборке НСН – идеи классических костюмов, необычные тренды в макияже и советы стилистов....

Вуди Аллен назвал лучшие фильмы в истории кинематографа Вуди Аллен признался спецкору НСН, что на его поколение кинематографистов большое влияние оказали фильмы Федерико Феллини, Витторио Де Сики, Франсуа Трюффо и Жан-Люка Годара....

Названы лучшие работающие в РФ альтернативы для Telegram и WhatsApp* с видеозвонками На фоне последних новостей россиянам явно понадобятся альтернативы Telegram и WhatsApp* для созвонов, не требующих платы за роуминг. Среди наиболее доступных и работающих в России решений главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов выделил несколько. Подробнее — в тексте. Если хочется сэкономить,...

Лучшие и худшие платья «Эмми-2025» — голосование Woman.ru В этом году главным цветом на ковровой дорожке стал красный — 50 оттенков алого продемонстрировали Гомес, Суини, Миллер и многие другие звезды....

Инклюзивный фестиваль «ИН. АРТ» представит лучшие социальные театры Москвы Артисты в каждом выступлении подчеркивают главный принцип инклюзии — возможность полного и равного взаимодействия на сцене, где слышен каждый голос и важен каждый жест....

Лучшие бюджетные беспроводные игровые наушники примерно за $100: обзор Для игрового аудио не обязательно тратить большие суммы — за ~100 долларов можно найти качественные беспроводные наушники с чистым звуком, комфортной посадкой и достойным микрофоном. Ниже представлены несколько вариантов, сочетающих цену и производительность. 1. Razer BlackShark V3 X Razer BlackS...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 28 октября: Малкин делит первое место Нападающие Джек Айкел («Вегас»), Евгений Малкин («Питтсбург») и Ник Шмальц («Юта») делят первое место в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26....

Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 30 октября: Айкел лидирует, Малкин — шестой Нападающий «Вегаса» Джек Айкел лидирует в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26....

В Брянске вырали лучшие коллективные договоры среди предприятий В Брянске подвели итоги ежегодного городского конкурса «Лучший коллективный договор», в котором приняли участие 21 организация, а 9 из них заняли призовые места в различных номинациях. Конкурс, проводимый с 2013 года и направлен на выявление предприятий, где коллективные договоры соотв...

Неаполь у Везувия: лучшие сезоны для поездки и главные достопримечательности Неаполь — город, который веками вызывает противоречивые чувства. Он словно живет на границе красоты и хаоса, изящества и беспокойства. Туристы часто едут сюда с предубеждением, ожидая увидеть лишь грязные улицы и суровые кварталы. Но реальность оказывается гораздо богаче: здесь мозаика эмоций, вку...

Лучшие АЗС и моторные масла. «Роснефть» стала лауреатом автопремии АЗС и моторные масла «Роснефти» признаны лучшими в стране. Розничная сеть является крупнейшей в Российской Федерации по географическому покрытию и количеству. На АЗС клиенты всегда могут приобрести качественное топливо и моторные масла....

Лучшие наушники с активным шумоподавлением: что купить в 2025 году Рынок перенасыщен всевозможными моделями наушников и найти среди них действительно интересные предложения не так уж и просто. Но мы постарались это сделать и собрали в одном материале лучшие, по нашему мнению, наушники, которые можно купить в 2025 году.СодержаниеSony WF-1000XM5Apple AirPods Pro 3S...

«Перрен и Жедсон» — Григорян назвал лучшие трансферы лета в РПЛ Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» подвел итоги летнего трансферного окна в МИР РПЛ, назвав лучшие приобретения российских клубов и высказавшись о разочарованиях....

Лучшие смартфоны Vivo в 2025 году: руководство по выбору Хотя Vivo пока не так известна в Европе, как другие китайские бренды вроде Xiaomi, компания постепенно расширяет своё присутствие на рынке. Ниже представлен обзор лучших моделей Vivo 2025 года, доступных в регионе. Для тех, кто ищет доступный вариант, подойдет Vivo Y29s 5G. Этот смартфон начально...

Названы лучшие корпусные вентиляторы для настольного компьютера на осень 2025 г. На YouTube-канале Designing Live рассказали, какие вертушки сейчас лучше всего покупать для сборки ПК. Ведущий Designing Live всего протестировал 10 различных вентиляторов для ПК. Среди них были Noctua G2, Lian Li P28, Arctic P12 Pro, XPG Vento Pro, TL-H12-X28-R9, TL-H12-X28-R7, TL-B12 Extrem LCP,...

Россия, где небо танцует: лучшие места для охоты за северным сиянием Северное сияние — одно из самых загадочных и красивых природных явлений на планете. Это игра света, рождающаяся из столкновения солнечного ветра с магнитным полем Земли. В народе её называют "танцем неба", а учёные — аврора бореалис. Хотя чаще сияние наблюдают за Полярным кругом, в периоды мощных...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 21 октября: Айкел и Стоун лидируют, Капризов остается в топ-10 Нападающий «Вегаса» Джек Айкел лидирует в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. По данным на 21 октября 2025 года, он набрал 16 (6+10) очков....

Где Италия встречает Францию: лучшие маршруты для туристов в Валле-д'Аоста Италия — это не только пляжи и тосканские холмы. Многие её регионы, особенно в горных районах, так сильно отличаются от привычного образа страны, что порой кажется, что попал в совершенно другое место. Валле-д'Аоста — яркий пример такого региона. Этот маленький, но удивительно живописный уголок Ит...

Стоп морщины: 6 продуктов для домашнего ухода за кожей – лучшие рецепты Раскрываем секреты домашнего ухода: 6 простых продуктов из кухни для сияющей кожи. Рецепты масок, противопоказания, советы косметолога....

Лучшие статьи «Хакера» за 2025 год. Завершается прием ранних предзаказов Завершается сбор ранних предварительных заказов на бумажный выпуск «Хакера», в который войдут самые важные и интересные материалы за 2025 год. Скоро цена возрастет!...

Золото или вклад? Раскрыты лучшие способы инвестировать 100 тысяч рублей У тех, кто располагает лишними 100 тысячами рублей, появился шанс приумножить накопления. Доцент кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве РФ Екатерина Исаева советует размещать такие суммы на краткосрочных рублёвых вкладах. По её словам, банки...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 20 октября: Айкел и Стоун лидируют, Капризов остается в топ-10 Нападающий «Вегаса» Джек Айкел лидирует в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. По данным на 20 октября 2025 года, он набрал 15 (5+10) очков. На втором месте идет его партнер по команде нападающий Марк Стоун — 13 (2+11) очков. Третье место занимает нападающий «Детройта» Ди...

12 попыток в битве за финал: лучшие моменты матча «Енисея-СТМ» и «Динамо» Второй матч закончился со счетом 48:29 в пользу команды из Москвы. Команды занесли 12 попыток в матче – 7 у «Динамо и 5 у «Енисея-СТМ». ...

В Кургане лучшие молодые рабочие получат премии по 114 тысяч рублей В Кургане объявлен отбор кандидатов на премию мэра 2025 года для трудящейся молодежи. Шестерым лауреатам вручат премии, размер каждой составит 114 942 рубля, сообщили в администрации города. Читать далее...

Пермь вошла в гастрокарту будущего: как ИИ технологии выбирают лучшие рестораны В Перми появился первый ресторанный гид нового поколения, созданный на основе искусственного интеллекта, экспертных оценок и отзывов пользователей. Проект объединил технологии и гастрономию, а его презентация прошла 28 октября в "Ельцин Центре" в Екатеринбурге. Умный гастрономический путеводитель...

Обозреватель компьютерных мониторов назвал лучшие модели на осень 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале "Джун" эксперт рассказал, какие мониторы сейчас стоит рассматривать в зависимости от разрешения. 24" FHD и QHD Redmi G24i. Это IPS-дисплей с частотой обновления 180 Гц. Из минусов - очень простая ножка. Найти его можно всего за 9-10 тысяч рублей. TCL 25G64. О...

Программирование для детей в Екатеринбурге — лучшие школы и курсы онлайн и офлайн В этой статье мы собрали проверенные онлайн- и офлайн школы программирования для детей и подростков в Екатеринбурге, чтобы родителям было легче определиться с выбором. А также привели несколько полезных советов, которые помогут найти надёжную школу и подобрать комфортный формат занятий. Онлайн-шк...

Названы лучшие и худшие смартфоны Poco за историю существования бренда Автор YouTube-канала "i-shoppers - обзоры от Саныча" рассказал о самых удачных и самых неудачных моделях смартфонов от Poco. Pocophone F1. Первый телефон с таким названием - последующие модели назывались уже просто Pocо. Он впервые предложил топовое железо по цене смартфона среднего класса. Камеры...

Лучшие знатоки искусственного интеллекта выступят на CNews FORUM 2025 ИТ-руководители российских регионов, государственных ведомств, госкомпаний, банков расскажут на CNews FORUM 2025 о своем видении тенденций развития информационных технологий. Главное ИТ-событие года состоится в Москве 11 ноября 2025 г., в его работе примут участие более 1800 человек....

Лучшие снайперы НХЛ на 31 октября: Дорофеев делит лидерство с шестью игроками Нападающий «Вегаса» Павел Дорофеев делит лидерство в гонке снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 9 голов в 10 матчах....

Лучшие снайперы НХЛ на 29 октября: Дорофеев делит лидерство с тремя игроками Нападающий «Вегаса» Павел Дорофеев делит лидерство в гонке снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26....

Лучшие продукты для получения селена: лосось, тунец и куриные яйца Доктор Екатерина Сысоева составила список продуктов, в которых содержится больше всего селена, микроэлемента, необходимого для укрепления иммунитета....

Названы лучшие андроид-смартфоны начала осени — флагманы и середнячки Команда бенчмарка AnTuTu обновила рейтинг наиболее производительных смартфонов в высокой и средней ценовых категориях....

Лучшие сочетания с фруктами: они полезны с овсяной кашей, творогом и йогуртом Диетолог Регина Ахуньянова проинформиовала, когда и как есть фрукты, чтобы они оказали максимум пользы для здоровья, пишет UfaTime....

Naumen назвала лучшие российские банки по качеству обслуживания клиентов Компания Naumen обнародовала результаты своего исследования 2025 года по российским банкам, в котором оценивались качество работы их контакт-центров и применение средств коммуникаций с клиентами через чаты и мессенджеры....

Эксперты Hardware Unboxed назвали лучшие комплектующие для игрового ПК под 1440p Авторы YouTube-канала Hardware Unboxed представили оптимальную сборку игрового ПК для разрешения 1440p, где главное — баланс между производительностью, апгрейд-потенциалом и ценой. Процессор. Лучшим выбором эксперты считают AMD Ryzen 5 7500F — недорогой шестиядерный чип на платформе AM5, который м...

Лучшие смартфоны и наушники для студентов и школьников к учебному году 2026 К началу учебного года необходимо подумать не только об учебниках, тетрадях и форме, но и об электронных гаджетах. О тех которые помогают учиться, конспектировать, получать доступ к знаниям, проводить свободное время и находиться на связи. Вся информация сейчас оцифрована и это актуально как для ш...

«Головин и Батраков лучшие креативные игроки России за десяток лет» — Гасилин Бывший футболист петербургского «Зенита» Алексей Гасилин в эфире «Матч ТВ» заявил, что полузащитники Алексей Батраков и Александр Головин являются лучшими креативными игроками России за последние десять лет....

"Лучшие из лучших": как в Алтайском крае прошло открытие спартакиады студотрядов СФО В минувшие выходные в Павловске прошел Фестиваль и спартакиада студенческих отрядов Алтайского края и Сибирского федерального округа. Событие объединило более тысячи действующих бойцов студенческих отрядов, руководителей региональных штабов, ветеранов движения и гостей из восьми регионов Сибири. К...

Суперзабеги Даури и Барона: лучшие моменты матча «Красного Яра» и «Динамо» Матч закончился со счетом 54:27. Регбист «Красного Яра» Эрлл Даури выдал мощный забег, который привел к попытке (5:39 на видео), «динамовец» Джейден Барон занес в похожем стиле (7:20). Регулярка ЧР по регби закончилась топовым матчем: «Красный Яр» уничтожил «Динамо» во втором тайме – 40:7!...

В компании Kalinka Russia назвали лучшие варианты для инвестиций в недвижимость Около 80% покупателей рассматривают элитную недвижимость в том числе как инвестиционный актив. Спрос на «инвестиционные квартиры» остается устойчивым, в частности в регионах с высоким арендным спросом, рассказала 20 сентября «Газете.Ru» пресс-служба Kalinka Russia....

Лучшие статьи «Хакера» за 2025 год. Предзаказы на бумажный номер открыты! Мы собираем в отдельный бумажный выпуск все самые важные и интересные материалы за 2025 год. Это возможность снова подержать «Хакер» в руках — с шелестом страниц и запахом типографской краски. Ранние предварительные заказы по специальной цене уже открыты!...

Регионы показали лучшие практики автоматизации документооборота на конференции «ЭОС» в Барнауле 4-5 сентября в столице Алтайского края состоялась конференция «Электронный документооборот: все сначала или новые возможности для развития российских технологий в 2025 году». Мероприятие было организовано правительством Алтайского края, компаниями «ЭОС» и «КС-Консалтинг». Опыт создания и развития...

Лучшие показатели. Билайн лидирует по качеству мобильной связи в Москве Билайн занимает первое место в общем рейтинге качества мобильной связи в Москве. Оператор демонстрирует лучшие результаты по голосовой связи, передаче данных и покрытию. У оператора также лучшее качество речи и скорость соединения....

Кровавая луна взойдёт 8 сентября — лучшие места и советы для наблюдения Жители Новосибирска и других регионов России смогут насладиться полным лунным затмением, если позволит погода. Чтобы увидеть красно-багровый диск Луны в максимальной красе, нужно учесть несколько советов. Когда наблюдать затмение? Главное событие осени произойдет в ночь с 7 на 8 сентября. В отлич...

Рыба и не только: названы лучшие консервированные продукты, снижающие холестерин Из-за плотного графика может быть очень сложно питаться полноценно. На помощь в этом случае приходят разные консервы. Вот какие из них имеет смысл покупать, если вам нужно следить за уровнем холестерина в крови. Консервированная тыква. Этот овощ отлично подходит как для сладких, так и для солёных...

Безопасные путешествия: лучшие направления для самостоятельных поездок по версии исследования Хотите отправиться в путешествие без компании? Новое исследование выявило, какие страны идеально подходят для соло-туристов. В списке учитывались три критерия: безопасность, стоимость питания и удобство перелётов из Великобритании. Лидер — Италия Италия оказалась на первом месте, показав высокие...

Названы лучшие и худшие школы в Курганской области по результатам ЕГЭ. Инфографика Лицей-интернат для одаренных детей возглавил рейтинг лучших школ региона по итогам ЕГЭ, а антирейтинг — школа №53. Данные основаны на количестве выпускников, набравших высокие и низкие баллы по трем предметам. Об этом говорится в отчете департамента образования Курганской области за 2025 год.Читат...

CNews AWARDS 2025: Лучшие ИТ-проекты года получат награду Самым интересным ИТ-проектам года на CNews FORUM в ноябре 2025 г. будет присуждена награда CNews AWARDS....

Как найти лучшие наушники и не переплатить: простой тест перед покупкой Современный рынок наушников переполнен моделями, но далеко не все сочетают удобство, чистый звук и адекватную цену. Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказали Pravda.Ru о ключевых факторах, на которые стоит обращать внимание при покупке наушников, чтобы не переплачивать за раскруче...

10 попыток и хет-трик Якобса: лучшие моменты матча «Енисея-СТМ» и «Славы» Матч закончился со счетом 59:7. Команды занесли 10 попыток на двоих (9 у «Енисея-СТМ» и одна у «Славы»), игрок красноярцев Питер Якобс оформил хет-трик....

Попытка Болдуина на коленях: лучшие моменты матча «ВВА-Подмосковья» и «Динамо» Матч закончился со счетом 6:40. Игрок «Динамо» Хансен Болдуин во втором тайме оформил попытку, проехав по газону на коленях (4:21 на видео)....

Скандал 80-х с «холодным синтезом» поможет создать лучшие термоядерные реакторы Исследователи из Университета Британской Колумбии (UBC) нашли способ повысить эффективность термоядерного синтеза, вдохновившись скандалом 1989 года с «холодным синтезом». Тогда химики Мартин Флейшманн и Стэнли Понс заявили, что смогли вызвать синтез атомов в стеклянной банке с тяжелой водой и эле...

Хет-трик Шевцова: лучшие моменты матча «ВВА-Подмосковья» и «Стрелы-Ак Барс» Матч закончился со счетом 20:32 (14:17). Игрок «Стрелы-Ак Барс» Максим Шевцов оформил хет-трик по попыткам....

B850: объявлены лучшие и худшие недорогие матплаты AM5 для мощных Ryzen На YouTube-канале Hardware Unboxed объяснили, на какие варианты дешёвых матплат под AMD B850 сейчас стоит обращать внимание. В тестировании участвовали такие модели материнских плат, как ASRock B850M-X [160W PPT], B850M-X R2.0 [160W PPT], B850 Pro-A, B850M Pro-A, B850M Pro RS, B850M Riptide WiFi,...

Названы лучшие видеокарты для покупки в осенью 2025 г. под разный бюджет В одном из выпусков на YouTube-канале "Мой Компьютер" ведущий рассказал, на какие видеокарты для игровых ПК сейчас стоит обращать внимание. До 20 тысяч рублей Нормальных новых видеокарт вы в этом сегменте не найдёте. Из б/у имеет смысл смотреть RTX 3060M и 3070М. Последняя находится по производите...

Накануне Дня города "лучшие из лучших" барнаульцев получили почетные награды В преддверии 295-й годовщины со дня основания Барнаула в городской администрации прошла торжественная церемония вручения почетных наград. О событии рассказали в пресс-службе мэрии краевой столицы. Заместитель Председателя Правительства Алтайского края, министр экономического развития Алтайского к...

Лавров в свитере не спасёт: челябинская промышленность переживает не лучшие времена Челябинскстат обнародовал данные о состоянии промышленности региона в период с января по июль. В отчёте рассматриваются отрасли, показавшие наибольший рост, и те, в которых наблюдалось существенное сокращение объёмов. Промышленное производство Согласно официальной статистике, индекс промышленного...

«Лучшие в мире»: Ковальчук рассказал о разработках материалов из атомов в России Россия является одной из стран-лидеров в сфере конструирования новых материалов из атомов. Об этом рассказал 5-tv.ru президент Национального исследовательского центра (НИЦ) «Курчатовский институт» Михаил Ковальчук в ходе просветительского марафона «Знание...

Лучшие семьи Барнаула раскрыли секреты семейного счастья. Фото В администрации Барнаула состоялось награждение победителей и участников муниципального этапа краевой эстафеты родительского подвига "Согрей теплом родительского сердца", который проходил в краевой столице с июня по сентябрь, сообщает пресс-служба городской мэрии. Председатель комитета по социаль...

Открытки на День учителя 2025 – лучшие картинки бесплатно и поздравления В воскресенье, 5 октября 2025 года, в России отметят День учителя – праздник, посвященный людям, которые передают знания, формируют личности и воспитывают новое поколение. Эта дата давно стала символом уважения и признательности представителям одной из самых значимых профессий. Газета ВЗГЛЯД подго...

Арки и мосты. Названы лучшие места для осенних фото в Москве Департамент культуры города Москвы назвал самые красивые места в городе, в которых жители и гости столицы чаще всего устраивают осенние фотосессии. Волшебные локации доступны всем и совершенно бесплатно....

РЖД стали лауреатом национальной премии «Лучшие социальные проекты России» Жюри премии высоко оценило проект «Современные стандарты обслуживания маломобильных пассажиров на вокзалах»....

Куда полететь в октябре 2025: лучшие страны для отдыха на море Популярным остаётся отдых в Турции, умеренные цены — в Европе и Азии, в Египте и ОАЭ начинается сезон. На экскурсиях комфортно, так как нет изнуряющей жары. На пляжных курортах доступна вся инфраструктура, и на Средиземном море ещё тепло. А романтические и семейные путешествия легко совместить с п...

Первый народный артист РФ: Лучшие актерские работы Ивана Краско Звезда фильмов «Сын полка», «Принц и нищий», а также «Тарас Бульба» Иван Краско умер на 95-м году жизни. Сегодня сложно поверить, что мир мог бы и не узнать об актерском таланте Ивана Краско. После школы он поступил в&nb...

Акинфеев обратился к болельщикам после победы над «Балтикой»: «Вы самые лучшие у нас» Вратарь и капитан ЦСКА Игорь Акинфеев обратился к болельщикам после победы над «Балтикой» (1:0) в матче 10-го тура РПЛ....

Сентябрь и октябрь в Анталье: лучшие пляжи для купания без толп туристов Анталью нередко называют жемчужиной Средиземноморья: здесь античность соседствует с длинными золотистыми берегами, а в воздухе чувствуется мягкое морское лето. Самое удобное время для неторопливого отдыха — бархатный сезон. Он тёплый, менее людный и обычно заметно дешевле "пика". Ниже — подробный...

Кинолог Уражевский назвал лучшие породы собак для семей с детьми При выборе питомца главным критерием становится дружелюбие — животное не должно проявлять агрессию, заявил эксперт....

Овчинский: На выставке «Та самая Москва» покажут лучшие стройобъекты города В Центральном выставочном зале «Манеж» на выставке «Та самая Москва» в рамках форума-фестиваля «Территория будущего...

Впервые в истории: лучшие спортсмены шести стран схлестнулись в Приморье На озере Тёплом в Приморье прошёл Кубок Губернатора Приморского края по гребле. Впервые гребная база «Олимпийская» приняла соревнования такого уровня. В турнире участвовали более 200 сильнейших спортсменов из шести стран: России, Беларуси, Китая, Филиппин, Узбекистана и Таджикистана....

В Сети назвали лучшие альтернативы AirPods Pro 2 в 2025 году: от Sony до JBL AirPods Pro 2 остаются одними из самых популярных беспроводных наушников, но у них есть достойные конкуренты с отличным звуком, шумоподавлением и интересными функциями. Какие? Отвечают Gizmochina. JBL JBL Tour Pro 3 — до 8 часов работы с ANC и до 44 часов с кейсом. Адаптивное шумоподавление, реж...

От корпусов до SSD: названы лучшие компьютерные комплектующие для сборки осенью 2025 г. Техноблогер Serodji рассказал, какие видеокарты, процессоры, матплаты, ОЗУ, SSD, блоки питания и корпуса лучше покупать, если вы собираете комп сейчас. Видеокарты RX 6600. За 12-13 тысяч рублей это отличное предложение. Она тянет Full HD на средних настройках и киберспротивные проекты. Лучше брать...

Куда поехать в сентябре в России: лучшие места для золотой осени Идеи для путешествий на бархатный сезон: куда отправиться в России, чтобы насладиться золотой осенью и вдохновляющими пейзажами....

Гвардиола: «Хусанов, как Уокер в лучшие годы. Топ-трансфер для «Манчестер Сити» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола назвал главные преимущества защитника Абдукодира Хусанова....

В Южной Корее создали самые лучшие подводные солнечные элементы Работа солнечных панелей в водной среде может быть эффективнее, чем на воздухе. Постоянное охлаждение и очистка собирающих свет поверхностей — лишь часть преимуществ полного погружения панелей. Главным препятствием долгое время оставалась опасность химической деградации ячеек при контакте с...

Лучшие спортивные фильмы и сериалы по мнению россиян — результаты опроса По данным опроса онлайн-кинотеатра KION и «Спортс» лучшим российским фильмом о спорте стал «Легенда №17» о восхождении хоккеиста Валерия Харламова....

Конкурс на лучшие экоинициативы среди молодежи стартовал от партии «Новые люди» Партия «Новые люди» вместе с фондом «Экосфера» объявили конкурс «ЧистоНаше» на экологические инициативы среди молодежи. Об этом 7 сентября «Известиям» рассказал руководитель фракции «Новые люди» Алексей Нечаев. «Мы объявляем конкурс «ЧистоНаше» для молодых экологов, у которых есть инициативы, с...

Определены лучшие наставники России по итогам конкурса "Быть, а не казаться!-2025" В Казани подвели итоги всероссийского конкурса "Быть, а не казаться!-2025" и объявили 100 лучших наставников страны. В течение девяти месяцев они проходили отборочные этапы и стали лучшими среди более 70 тысяч претендентов из 79 регионов. Победители войдут в кадровый резерв молодёжной политики и п...

Как сохранить урожай яблок до весны: лучшие сорта и способы домашнего хранения Собрать щедрый урожай яблок – это только половина дела. Гораздо более сложная задача – сохранить его таким образом, чтобы и в разгар зимы наслаждаться сочным вкусом и ароматом свежих плодов. Правильно организованное хранение позволяет сберечь не только внешний вид и вкус, но и большую часть витами...

Композитор фильмов «Конклав» и «Новичок» получил приз за лучшие саундтреки года Фолькер Бертельман получил награду «лучший кинокомпозитор года» на 25-й церемонии вручения премии World Soundtrack Awards (WSA), которая состоялась 15......

В Новый Уренгой приедут лучшие уличные театры России: афиша на 6 сентября В Новом Уренгое 6 сентября пройдет фестиваль самых популярных в России уличных театров, а также шоу мыльных пузырей и иллюзион шоу. Ожидаются артисты из Москвы, Санкт-Петербурга, Тюмени. Свой репертуар покажет и Новоуренгойский театр моды «Креатив». Подробности – в афише URA.RU.Читать далее...

ComputerBase назвал лучшие процессоры 2025 года — в играх снова лидирует AMD Портал ComputerBase назвал лучшие процессоры 2025 года. В игровом сегменте лидирует AMD — чипы с технологией 3D V-Cache остаются вне конкуренции. Лучшими для геймеров признаны Ryzen 7 9800X3D, а также более доступные Ryzen 7 7800X3D и Ryzen 5 7600X3D. Intel смогла подтянуться благодаря снижению це...

Жюри выбрало лучшие снимки дикой природы 2025 года. 21 фото Wildlife Photographer of the Year считается одним из самых уважаемых конкурсов фото. Его проводят с 1965 года. В 2025 году организаторы получили 60 636 работ из 113 стран. Показываем 21 самый лучший снимок по мнению членов жюри....

Где в Татарстане вода не замерзает даже зимой: лучшие места для отдыха у воды Татарстан — регион, где вода всегда рядом. Волга, Кама, десятки озёр и термальных источников делают его настоящим центром отдыха у воды. И если летом туристов манят пляжи, то зимой и в межсезонье выбор не меньше: аквапарки, термальные комплексы, отели с подогреваемыми бассейнами. Главное — знать,...

Лучшие снайперы НХЛ на 27 октября: Шайфли вышел на первое место, Дорофеев — пятый Нападающий «Виннипега» Марк Шайфли лидирует в списке лучших снайперов регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 8 голов в 9 играх....

Лучшие бомбардиры НХЛ на 27 октября: Шмальц вышел на первое место, Капризов — пятый Нападающий «Юты» Ник Шмальц вышел на первое место в гонке бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26. На его счету 7 голов и 9 результативных передач в 10 играх....

Красивые попытки от Юбера и Ван Ринена: лучшие моменты матча «Славы» и «Локомотива» Матч закончился со счетом 23:52 (11:24). Морне Юбер («Слава») и Эбнер Ван Ринен («Локомотив») занесли зрелищные попытки – на 1:07 и 4:30 на видео....

Лучшие аксессуары для iPhone: мощный блок питания и повербанки с быстрой зарядкой Выбрать зарядку и внешний аккумулятор для iPhone в текущих реалиях — то еще испытание. На рынке огромное количество аксессуаров по разной цене, а если заглянуть в характеристики, то можно вообще сойти с ума. Именно поэтому мы решили немного облегчить вам эту задачу и отобрали несколько топовых дев...

Лучшие бомбардиры НХЛ на 29 октября: Айкел вышел на чистое первое место, Малкин — в топ-7 Нападающий «Вегаса» Джек Айкел вышел в единоличные лидеры гонки бомбардиров регулярного чемпионата НХЛ в сезоне-2025/26....

«Её лучшие годы позади». Янчук — об участии Винус Уильямс на US Open — 2025 Заслуженный тренер России Виктор Янчук высказался об участии 45-летней американской теннисистки Винус Уильямс на US Open — 2025....