07.09.2025 05:48     new91.ru

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира

Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. Ешьте больше противовоспалительных продуктов

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Спирт не поможет: какие средства избавят от мутной пленки на лобовом стекле Большинство автомобилистов винят во всем старые или некачественные дворники, меняют их, но обзор не становится лучше. И не удивительно, ведь чаще всего проблема в другом. «Плотная масляная пленка на внешней стороне лобового стекла может образоваться от&n...

Диетологи рассказали, как всегда выбирать идеально спелую дыню Дыни содержат много воды, а также витаминов А и С. Но как ещё в магазине понять, насколько она сладкая и сочная? Эксперты по питанию дали несколько рекомендаций. Конец стебля. Отсутствие плодоножки у дыни - признак, что дыня созрела. Об этом сказал журналу Health Майкл Хираката, совладелец фермы H...

Диетологи рассказали о важности ограничения масла для снижения веса Влияние различной пищи на здоровье в последнее время стала очень актуальной, и особенно важно отметить роль масла в повседневном рационе. В то время как вопрос о снижении сахара и углеводов активно обсуждается, потребление масла часто остается на втором плане, несмотря на его не меньшую опасность...

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для достижения идеального результата....

Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны Зубочелюстная система человека со временем претерпевает изменения. Этот процесс происходит незаметно, но каждый прожитый год накладывает свой отпечаток на состояние полости рта. Помимо прямой функции, то есть пережёвывания пищи, зубы часто подвергаются дополнительным нагрузкам, которых вполне можн...

Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов....

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

Какие книги любят юристы, медики и маркетологи: раскрыты читательские привычки россиян в зависимости от профессии Исследование Яндекс Книг и hh.ru показало, какие профессии чаще читают книги и какие жанры выбирают специалисты для работы и отдыха....

Работодатели рассказали, какие меры помогают удерживать сотрудников Согласно результатам опроса hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, большинство компаний признают важность......

В полиции рассказали, какие уведомления в телефоне нельзя игнорировать Не игнорируйте автоматические уведомления приложений, советуют в МВД. "Вестник киберполиции" опубликовал несколько советов по поводу раздражающих многих мелочей. Автоматические уведомления от приложений и сервисов, такие как письма о входе в аккаунт, SMS с кодом подтверждения, предупреждения о по...

В Госдуме рассказали, какие изменения произойдут в жизни россиян в августе С 1 августа 2025 года россиян ожидает ряд нововведений, затрагивающих различные сферы жизни. Об этих переменах рассказал депутат Госдумы, член Комитета по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин....

Красноярцам рассказали, какие цветы дольше всех сохраняют свежесть Эксперт в области флористики поделилась рекомендациями по выбору самых стойких цветов для букетов....

Успеть до холодов: Дачникам рассказали, какие цветы нужно посадить в августе Пионы и другие многолетние цветы лучше сажать в августе, рекомендовала эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова. По её словам, в целом все многолетники, такие как пионы, дельфиниумы, дицентры и нивяник, лучше сажать в последний месяц лета, чтобы они успели укорениться до наступления холодов....

Эксперты рассказали, какие овощи подешевели сильнее всего к середине лета Согласно информации, опубликованной на этой неделе Ассоциацией компаний розничной торговли (АКОРТ), в июле заметно подешевели продающиеся в розницу картофель, капуста, свекла, морковь и лук. То есть продукция…...

В Банке России рассказали, какие банкноты чаще всего оказываются фальшивыми Заместитель председателя Банка России Сергей Белов отметил, что в прошлом году уровень фальшивомонетничества оказался минимальным за последние годы....

Фармацевты рассказали, какие лекарства ни в коем случае нельзя принимать вместе с газировкой Хотите запить лекарство газировкой? Это может быть не так безобидно, как кажется. Вот с какими лекарствами её употреблять нельзя. Антациды. Они нейтрализуют кислоты в желудке, а кислотность и углекислый газ в газированных напитках могут вызвать нежелательное газообразование и отрыжку. Это усугубит...

Рок, Анна Асти и Depeche Mode: Россияне рассказали, какие треки сопровождают их в жизни Музыка сопровождает россиян практически круглосуточно: 44% опрошенных слушают её от трёх до пяти часов в день, а 22% — более пяти часов ежедневно. Только 6% респондентов признались, что практически не включают музыку, ограничиваясь редким прослушиванием радио....

В мэрии рассказали, какие мероприятия проекта "Лето в Москве" приготовили для детей до конца августа В мэрии Москвы назвали ряд детских мероприятий, которые пройдут в столице до конца августа в рамках масштабного городского проекта "Лето в Москве". В том числе это занятия по рисованию, спортивные состязания и кинопоказы....

В Минцифры рассказали, какие сайты и сервисы будут работать в России во время отключения интернета Минцифры определило список сайтов, которые будут работать автономно, если будет недоступен интернет. В него попали популярные сервисы, банки, маркетплейсы и различные социально значимые ресурсы, к которым доступ должен быть всегда. Список будут регулярно обновлять и дополнять, но даже сейчас в нем...

Ароматный будильник для нейронов: россиянам рассказали, какие запахи поднимают настроение и включают память Связь между ароматами и психическим состоянием все чаще становится предметом научных исследований: психологи и нейробиологи изучают, как запахи влияют на когнитивные функции и эмоциональное благополучие....

Их фантазии выглядят страшнее фильмов ужасов: учёные рассказали, какие жуткие опыты хотели бы провести тайком История науки знает немало экспериментов, которые сегодня кажутся абсолютно недопустимыми. В прошлом ради "чистого знания" игнорировали мораль и последствия для испытуемых. Сегодня такие исследования запрещены, но это не значит, что у учёных нет идей, которые на грани фантастики и безумия. На Redd...

Дорожные службы избавят жителей Бийска от опасной ямы с ветками Дорожные службы отремонтируют яму, которая образовалась возле жилого дома в Бийске. Об этом сообщает отделение Народного фронта в Алтайском крае. Отмечается, что власти полгода отказывались ремонтировать провал, а бийчане взяли безопасность в свои руки, обозначив колдобину ветками. Сейчас мэрия п...

Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй!...

3 напитка в жару: кокосовая вода, матча, чай с мятой избавят от жажды Доктор Алина Кириченко перечислил напитки, которые могут навредить здоровью в жаркую погоду, пишет Life.ru....

Соки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спорт Эксперт Лера Буры проинформировала, почему не стоит прибегать к использованию детокс-чаев и БАДов, чтобы похудеть и очистить организм от токсинов....

И не надо здесь жужжать! Лаванда и мята избавят дачу от комаров Комары давно и прочно вошли в число злейших врагов дачника. Но так же давно и старательно дачники пытаются экспериментировать с различными растениями, имея перед собой одну цель — раз и навсегда изгнать комаров за пределы своего участка....

Жизнь без прыщей: лазерные пилинги избавят от акне зрелых пациентов Доктор Кирилл Новиков рассказал россиянам, как правильно лечить акне в зрелом возрасте, пишет «Газета.ру». Рекомендуется использовать лазерные пилинги....

Прорыв в медицине будущего: белки теплового шока избавят от последствий инсульта Доктор Геннадий Пьявченко раскрыл способ восстановления нейронов после инсульта и вернуться к нормальной жизни, пишет «Газета.ру». В этом помогут помочь белки теплового шока....

Диетологи поспорили о пользе сливочного масла Сливочное масло опасно в высоких количествах, заявила НСН Дарья Русакова, а Лидия Ионова выразила мнение, что этот продукт вполне можно употреблять и по 50 г в день....

В Германии обнаружили древнейшую станцию жира В окрестностях Лейпцига (Германия) ученые нашли останки древнего производства, где, предположительно, изготавливали жир. Возраст этой фабрики, принадлежавшей неандертальцам, составляет примерно 125 тысяч лет, сообщает Live Science....

Life.ru узнал о двух природных помощниках, которые избавят заготовки на зиму от плесени Домашние заготовки на зиму – это всегда лотерея. Вроде и старались, а банки «взрываются» или содержимое плесневеет. Доцент кафедры биологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Елена Слынько поделилась с Life.ru секретом, как сохранить компоты и варенья до самой весны, не прибегая к...

Американский TikTok избавят от китайских корней — Oracle с нуля переобучит рекомендательный алгоритм Похоже, что история о будущем популярного сервиса TikTok в США подходит к концу, но она ещё не завершена. В то время как потенциальная сделка по покупке американского бизнеса TikTok консорциумом местных инвесторов продолжает прорабатываться, стали известны подробности относительно того, что станет...

Как мелочи помогают худеть: диетологи раскрывают тайны Узнайте, как простые психологические трюки и бытовые хитрости помогут вам снизить вес без изнурительных диет и тренировок. Откройте для себя 7 секретов похудения....

Диетологи призвали ввести маркировку продуктов «Светофор» Маркировку продуктов «Светофор» можно наглядно показывать детям, что будет закладывать основы правильного питания, сказала в пресс-центре НСН Марият Мухина....

Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения во...

Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, сог...

Диетологи предупреждают о скрытой угрозе низкоуглеводных продуктов Сладости без сахара, такие как низкоуглеводное мороженое, протеиновые батончики для кето-диеты и газированные напитки с пометкой "без сахара", давно завоевали популярность среди тех, кто следит за фигурой или уровнем глюкозы в крови. Одним из ключевых компонентов таких продуктов является эритрит —...

Опасного ядовитого паука заметили в Алтайском крае Жительница Алтайского края встретила желтосумого колющего паука или, как их еще называют, желтого сака. Фото публикует telegram-канал "В курсе 22". Ядовитый паук попался на глаза в Благовещенке. Возможно, его каким-то образом занесло в Алтайский край из Казахстана. Желтый сак имеет желтое или бе...

В Красноярске прекратили деятельность еще одного опасного пансионата В Советском районе Красноярска суд запретил деятельность нелегального частного пансионата для пожилых и инвалидов ООО «Кадуцей» ....

Учёные назвали мух возможными переносчиками опасного вируса Согласно предположениям исследователей, насекомые подцепляют вирус при контакте с фекалиями, молоком заражённых коров или останками инфицированных животных....

Опасного вредителя обнаружили в партии пиломатериалов для Китая Опасного вредителя, сибирскую лиственничную смолевку, обнаружили в экспортных пиломатериалах хвойных пород в Хабаровском крае. Партия предназначалась для отправки в Суйфэньхэ (КНР). Сибирская лиственничная смолевка (Pissodes insigmatus Boheman)является карантинной для этой страны-импортера....

В ФРГ обнаружили 125 000-летнюю «фабрику жира», управляемую неандертальцами Ученые пришли к выводу, что неандертальцы специально добывали жир, чтобы не умереть от белкового отравления....

Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объемов....

Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D. Если вам больше 40 лет, то снижение уровня эстрогена будет затруднять усвоени...

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

Диетологи назвали плюсы и минусы употребления сырых овощей Само по себе употребление сырых овощей не несёт вреда. Однако, по словам Кары Хохрайтер, магистра наук, зарегистрированного и дипломированного диетолога, у людей с нарушениями пищеварения и/или имеющимися заболеваниями кишечника могут возникнуть проблемы со здоровьем, если они съедят слишком много...

Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии. Сара Карри, магистр наук, сертифицированный диетолог, персональный тренер и совладелица центра Physical...

Позабудьте про 3 яйца: диетологи открыли новые правила питания. Современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны в любом рационе. Узнайте, как правильно их есть, и какие мифы развеяли диетологи....

Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратеги...

Курганец обнаружил опасного паука рядом с коттеджем. Фото Недалеко от Кургана местный житель нашел ядовитого паука на участке у своего дома. Об этом мужчина рассказал в соцсети.Читать далее...

В России предложили ввести добровольное ограничение опасного контента Правительство России планирует проработать возможность введения добровольного согласия на ограничение доступа к «потенциально опасной информации», следует из утвержденного правительством плана мероприятий....

Дерматолог Ляшенко объяснила, как избежать опасного воздействия солнца Даже кратковременное пребывание на солнце без защиты может привести к избытку УФ-излучения, заявила врач....

Туристов в Таиланде предупредили о появлении опасного «Голубого дракона» На острове Пхукет в Таиланде появились опасные морские слизни Glaucus Atlanticus, известные как «Голубой дракон», сообщила газета Bangkok Post...

Патриарх Кирилл рассказал, что мог не стать священником из-за «опасного события» Патриарх Московский и всея Руси Кирилл мог не стать священником по причине «опасного события». Об этом он сам рассказал РИА Новости....

Расселение опасного для проживания дома в красноярской Покровке перенесли на 13 лет После вмешательства прокуратуры администрация Красноярска значительно сократила срок расселения аварийного многоквартирного дома № 88 на улице Чернышевского....

На Кубани ожидается сильная жара категории опасного явления В Краснодарском крае во второй половине дня и вечером 27—29 июля ожидается сильная жара категории опасного явления. Столбики температуры будут достигать +39...+40 °С. Читать далее...

В Каменске-Уральском пресекли продажу опасного алкоголя. Видео В Каменске-Уральском (Свердловская область) сотрудники полиции нашли у предпринимательницы пять коробок поддельного алкоголя. Всего изъяли 50 литров незаконной продукции. Об этом рассказали в пресс-службе полиции города.Читать далее...

8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как тольк...

В РФ создали программу для быстрого анализа жира вокруг сердца Учёные из Томска разработали программу EPIFAT, которая автоматически анализирует КТ-изображения сердца и определяет объём и плотность эпикардиального жира — жировой ткани, окружающей сердце. Раньше такой анализ требовал много времени и высокой квалификации специалиста.Программа EPIFAT полностью ав...

Учёные нашли аминокислоту, способную ускорить сжигание жира Новое исследование учёных из Пеннингтонского биомедицинского исследовательского центра проливает свет на неожиданного союзника в борьбе с лишними килограммами — аминокислоту цистеин. Оказалось, что регулирование её уровня в организме способно кардинально менять поведение жировых клеток, переключая...

Миндаль назвали лучшим орехом для уменьшения жира на животе Избыток жира на животе действительно опасен для здоровья. Он связан с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других хронических недугов. Помочь в этом может употребление в пищу миндаля. Вот как миндаль поможет вам избавиться от жира в области живота. Даёт о...

Диетологи порекомендовали при высоком уровне холестерина есть больше семян чиа Для снижения уровня холестерина в крови важнее всего изменить образ жизни. Например, вы можете добавить семена чиа в блюда, чтобы получать больше растворимой клетчатки и полезных жиров. Эти вещества играют ключевую роль в улучшении показателей холестерина. Согласно результатам одного обзора, 35 г...

Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать....

Диетологи перечислили самые популярные мифы о высоком уровне холестерина Одни считают, что основная причина повышенного уровня холестерина в крови, - это питание, другие же говорят о генетике. Вот что из этого правда, а что нет, по мнению экспертов-диетологов. Миф № 1: нужно избегать пищевого холестерина. Последние исследования показывают, что пищевой холестерин оказыв...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для...

Питание после 60 лет: какие фрукты и ягоды нельзя пожилым, а какие полезны С возрастом организм становится более уязвимым к пищевым нагрузкам. Обмен веществ замедляется, пищеварение требует щадящего режима, а некоторые привычные продукты вместо пользы начинают приносить проблемы. Особенно это касается фруктов – казалось бы, безусловно полезных, но в зрелом возрасте требу...

Какие страны пошли на торговые сделки с США и какие продолжают переговоры Трамп подписал указ о введении импортных пошлин в размере от 10 до 41% в отношении десятков стран. При этом лишь малая часть торговых партнеров США успели заключить новые сделки с Вашингтоном. Подробнее — в материале РБК...

В Курске из-за опасного карантинного вредителя вырубили деревья на площади 5 гектаров Специалисты управления Россельхознадзора по Орловской и Курской областям совместно с комитетом городского хозяйства Курска и филиалом ФГБУ «ВНИИЗЖ» провели обследование древесно-кустарниковых насаждений на территории региона площадью свыше 160 тысяч гектаров. В результате мониторинга в...

Ничего опасного нет, кроме металлов: протеин может быть несертифицированным Доктор Дженнифер Лефтон прокомментировала популярный тренд среди спортсменов, добавляющих протеин в кофе....

Из-за опасного жука-вредителя в Ельцовском районе ввели карантинную зону В Ельцовском районе Алтайского края в 15 лесных кварталах установлена карантинная зона. Там выявили очаг уссурийского полиграфа, сообщает пресс-служба управления Россельхознадзора по Алтайскому краю и Республике Алтай. Уссурийский полиграф – вид жуков-короедов. Это опасный вредитель, который повр...

Жительница Сочи помещена под стражу за продажу смертельно опасного алкоголя В Сочи Адлерский районный суд избрал меру пресечения в виде содержания под стражей в отношении 30-летней местной жительницы, обвиняемой в реализации суррогатного алкоголя, вызывавшего отравление пяти человек. Объединенная пресс-служба судов Краснодарского края сообщает, что один человек погиб, чет...

Перегрев океанов назвали возможным признаком опасного перелома в климате Мировые океаны в 2023 году достигли рекордных температурных показателей, что может свидетельствовать о фундаментальных изменениях в климатической системе планеты....

Уши бьются в ритме сердца: россиянам раскрыли причины опасного шума Пульсирующий шум в ушах, синхронизированный с сердцебиением, иногда сообщает о сосудистых болезнях. Игнорировать его не рекомендуется, предупреждает врач-эксперт Екатерина Демьяновская в интервью «Известиям»....

Совместимость Дев с другими знаками зодиака: какие союзы будут страстными, а какие быстро сгорят Совместимость Дев с другими знаками зодиака часто оказывается ключом к гармоничным отношениям или, наоборот, источником конфликтов. Астрологи уверены, что звезды могут многое рассказать о том, какие союзы принесут счастье, а какие — лишь уроки....

Какие устройства лучше подключать кабелем, а какие через Wi-Fi? Беспроводной интернет по Wi-Fi очень удобен. Вам не требуется тянуть провода по всех квартире и потом ломать голову о том, как их лучше замаскировать, а выйти в сеть вы можете из любой точки дома. Но при всем удобстве Wi-Fi для некоторых типов устройств проводное подключение до сих пор остается ак...

Неандертальцы использовали огонь для извлечения жира — находка в Ноймарк-Норд На юге Германии, у озера Ноймарк-Норд, археологи сделали находку, способную перевернуть представление о жизни неандертальцев. В земле обнаружено более 100 000 фрагментов костей не менее чем 172 животных. Но дело не в количестве — а в том, как они были обработаны. Не охота ради еды, а технология ра...

Роскачество впервые не выявило подмену жира в твороге российских брендов Впервые за всю историю проверок экспертиза не обнаружила замену молочного жира растительным в твороге, йогурте и сыре маасдам отечественного производства. Впервые экспертиза Роскачества не выявила ни одного случая замены молочного жира растительными компонентами в твороге, йогурте и сыре маасдам о...

Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. Постная говядина. На 85 г этого мяса приходится 22-26 г белка. Вы получите...

Путин посетил завод по переработке рыбьего жира «Омега-Си» в Магадане Президент России Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане, где осмотрит склад приемки и хранения сырья, реакционный зал и производственную лабораторию. Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане. Президент ознакомится с работой склада для приемки и хранения сырья,...

Ранний звонок. Врач Ли называет первый признак набора жира Накопление лишнего жира обычно ассоциируют с появлением складок на талии и увеличении бедер. На деле же первым признаком того, что начинается избыточное накопление опасной субстанции, становится проблема с другими частями тела....

Диетологи порекомендовали при низком давлении завтракать почти сразу после пробуждения Гипотонией называется состояние, при котором кровяное давление падает ниже 90/60 мм рт. ст. Человек также может ощущать головокружение, спутанность сознания, у него могут возникнуть предобморок, головные боли. Значительно повлиять на артериальное давление может время приёма пищи. Вот почему лучше...

Диетологи объяснили, почему полезнее всего для здоровья есть овсянку с утра Овсянка — классический вариант завтрака. В целом овёс полезен в любое время дня, но особенно - утром. Об этом сказала Стейси Лофтон, магистр наук, зарегистрированный диетолог. Вот почему завтрак - лучшее время для употребления овсянки. Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови. Особенно...

Миллионы просмотров ценой перелома: история опасного челленджа Ники Минаж Вирусный челлендж #NickiMinajChallenge, набравший более 1,3 миллиарда просмотров в TikTok, привел к серьезной травме жительницы Екатеринбурга. 32-летняя Мариана Баруткина получила перелом позвоночника, пытаясь повторить сложную позу рэперши на шпильках. О происшествии написали даже зарубежные СМИ....

Беда не приходит одна: Депрессия признана симптомом смертельно опасного недуга Более половины пациентов с раком страдают хотя бы от одного ментального расстройства, заявила заведующая отделением медицинской реабилитации МНИОИ имени Герцена Анна Мерзлякова. По её словам, среди недугов встречаются расстройства адаптации с пониженным настроением и смешанными эмоциональными проя...

Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life....

Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он на...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Почти треть сыров в петербургских магазинах оказались с заменителем молочного жира Все они были маркированы «Честным знаком». Экспертизу петербургский «Общественный контроль» заказал в лаборатории ФГБУ «ВНИИЗЖ». Были исследованы десять образцов сыра разных торговых марок по ключевым показателям качества: жирно-кислотному составу, массовой доле жира в сухом веществе, массовой до...

ТОП-5 продуктов против жира на животе: грейпфрут, авокадо, киви, арбуз, малина Диетологи составили список продуктов, необходимых для здоровья и стройности, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr. Они помогут избавиться от жира на животе....

Кардио, силовые, высокоинтенсивные: лучшие виды тренировок для сжигания жира на животе Джош Шлоттман, сертифицированный персональный тренер и тренер по силовым тренировкам Trainer Josh Fitness, говорит, что уменьшить жир на животе помогают аэробные упражнения и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). А вот локальные упражнения в этом случае бесполезны. Вот несколько лучших...

Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите попробовать что-то другое, то обратите внимание на миндаль, макадамию и бразильские орехи. В пекане жиров больше, чем в других видах орехов, и это мо...

Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. Это помогает замедлить переваривание и усвоение углеводов, за счёт чего урове...

Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Ga...

Лесам Пермского края грозит уничтожение: из-за опасного вредителя расширена карантинная зона Очаги распространения жука-короеда выявлены в лесных массивах Очерского, Кудымкарского, Юсьвинского, Чусовского, Кизеловского и Соликамского лесничеств......

Ниацин снижает накопление жира в печени и борется с воспалением, о котором молчат врачи Сегодня около 30% населения Земли страдают от жировой болезни печени, связанной с нарушениями обмена веществ. Недавние исследования выявили генетический фактор, который усугубляет течение болезни. Учёные установили, что витамин B3 может оказаться эффективным средством для борьбы с этим фактором. О...

Русский тяжеловес перебил на руках опасного доминиканца в UFC. Павлович снова приблизился к чемпионскому поясу Прошел на классе!Getty ImagesВ эти минуты в Шанхае (КНР) проходит турнир UFC Fight Night, и только что завершился бой топовых тяжеловесов Сергея Павловича и Валдо Кортеса-Акосты. Россиянин занимает третью строчку рейтинга дивизиона, а его соперник из Доминиканской Республики идет шестым. На кону в...

Элизабет Мосс становится частью опасного гламурного мира Кейт Хадсон в трейлере «Shell» Трейлер фильма «Shell» обнародовала 3 сентября 2025 года кинокомпания Paramount Movies. Главные роли комедийном боди-хорроре режиссера Макса......

Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани....

Привычки, которые портят красоту кожи Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессиональная косметика стоит дорого. Но есть несколько привычек, которые могут свести на нет все старания. Перечислим основные:...

Привычки по уходу за собой, которые делают вас старше Каждая женщина старается сохранить молодость и красоту как можно дольше. Походы в спортивный зал, косметика, салоны красоты и красивая одежда - все это нужно для того, чтобы женщина всегда выглядела на все сто. Но существует несколько привычек, которые могут свести на нет усилия и прибавить вам де...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание и...

Андронов о питании: «Ел шоколад, пил газировку – был обычным пацаном. В Америке все изменилось, впервые услышал про процент жира, что макароны и хлеб – не всегда лучшая идея» Нападающий выступал в АХЛ с 2012 по 2014 год и провел 117 матчей. Андронов не играл в НХЛ. – В каком возрасте начали подходить к питанию и восстановлению осознанно? Это пришло рано? – Нет, я был обычным пацаном. Ел шоколад, пил газировку – все как у всех. Все изменилось, когда я поехал в Америку....

Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале PL...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Обычные привычки, ускоряющие старение: прослушивание музыки в наушниках Врачи Амит Арора и Шерил Литгоу перечислили частые привычки людей, которые могут привести к ускоренному старению, пишет Infobae....

Фестиваль комаров: эксперимент раскрыл опасные привычки людей На одном из крупнейших музыкальных фестивалей в Нидерландах в августе 2023 года внимание публики было приковано не только к сцене и мировым звёздам, но и к необычной лаборатории, собранной из морских контейнеров. В этих контейнерах люди выстраивались в очередь, чтобы встретиться лицом к лицу с ком...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Как инфляция меняет пищевые привычки россиян: перспективы на будущее Глава X5 Group Екатерина Лобачева отметила, что в настоящее время наблюдается тенденция сокращения объемов потребления продовольствия среди населения страны. По ее информации, этот тренд начал проявляться в начале текущего года и вызван совокупностью неблагоприятных обстоятельств. Среди основных ф...

Курение — это симптом: почему вредные привычки «вырастают» из детства Действия родителей с самого младенчества влияют на ребенка и формирование его личности. Потому неудивительно, что у людей, росших в нездоровой обстановке, возникают вредные привычки. О том, чем чревато детство, в котором присутствует психологическое и физич...

Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. Читать далее...

В отступлении ВСУ виноват СССР. «Советские привычки» украинских генералов Деградация ВСУ. Это стали замечать даже самые ярые сторонники Киева. Почему это происходит? Об этом и кое о чем ещё поговорим...

Врач рассказала о вреде привычки сидеть нога на ногу Многие люди привыкли сидеть в позе «нога на ногу», однако не каждый знает, какой вред здоровью может нанести эта привычка. Об этом 5 августа «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.В первую очередь врач отметила вред такой позы для позвоночника: это приводит к нарушению ос...

Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost....

Психиатр Ответчиков объяснил, как перенастроить мозг на полезные привычки За счёт нейропластичности можно сформировать новые модели поведения, которые будут запускаться автоматически и поддерживать здоровье, заявил врач....

Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междуна...

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. Начинайте день с...

Тайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забыть Узнайте о 6 привычках, которые вредят вашему здоровью и внешнему виду! Эти мелочи могут скрываться в ежедневном уходе....

Клубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустыми Август – критический месяц для садовой земляники. Сейчас закладывается основа урожая следующего года, и самые распространенные ошибки садоводов связаны не с атакой вредителей, а с избыточным усердием. Главный враг кустов – радикальная обрезка....

В «Профессиях будущего» назвали привычки, которые незаметно разрушают карьеру Некоторые специалисты могут терять профессиональную репутацию из-за вредных привычек, которые кажутся безобидными, рассказал в беседе с RT эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. Читать далее...

За границу — чаще, отдых — короче: как меняются туристические привычки петербуржцев Этим летом в путешествие за границу отправилось на 9% больше петербуржцев, чем в прошлом году. Существенно вырос интерес к странам Африки и Азии – 48% и 27% соответственно....

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Привычки удаленщика, мешающие работать: неструктурированный день снизит продуктивность Доктор Андрей Зберовский перечислил привычки, которые снижают концентрацию внимания у людей, работающих удаленно, пишет Pravda.Ru....

Наличные вернули в кошельки // Почему изменились финансовые привычки граждан Россияне стали снимать больше наличных из-за отключений мобильного интернета. Такую тенденцию в первые два месяца лета зафиксировал Центробанк. В комментарии регулятора говорится, что в июне и июле физлица и компании сняли из банков по 200 млрд руб. Это примерно в два раза больше, чем в мае. За по...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Природа на грани: как ваши бытовые привычки ускоряют экологическую катастрофу Снизить негативное воздействие на природу можно через уменьшение использования ископаемого топлива, сокращение отходов и бережное отношение к невозобновляемым ресурсам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель прогностического центра "Метео", метеоролог, синоптик, климатолог и эколог Ал...

Американские привычки раздражают европейцев: поздний ужин и громкий разговор Туризм в Европе растет, и местные жители все чаще разочаровываются в туристах, не соблюдающих местные обычаи. Конфузы американцев за границей, похоже, легко раздражают европейцев. Один из американских пользователей выразил недовольство по поводу позднего ужина в Италии. По его мнению, так только в...

Волосы, кожа, стиль: эти привычки помогут поддерживать безупречный внешний вид Выглядеть ухоженно можно в любом возрасте. И речь здесь идет не только о следовании модным тенденциям в гардеробе и макияже. На внешний вид оказывает влияние множество факторов, но есть некоторые правила, которые позволяют создать гармоничный образ и добавить ему лоска....

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Врач Горбачёва: зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза Врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачёва рассказала, что зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза. Читать далее...

Новая модель городского досуга изменила жизнь и привычки москвичей В результате внедрения новой модели городского досуга качество отдыха москвичей значительно преобразилось – теперь спортивные состязания, концерты, выставки и спектакли стали общедоступными, пишет "Газета.Ru"....

Фитнес-тренер Ермолина назвала привычки, разрушающие здоровье спины Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт....

Почему вам стоит попробовать нюдовый макияж: 5 причин изменить привычки Узнайте секреты идеального макияжа: от безупречных стрелок до стойкой красной помады. Непревзойденные советы от экспертов ждут вас!...

Дошло до эпидемии: в детском ожирении чаще виноваты пищевые привычки Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как россияне могут защитить детей от ожирения....

Профессор назвал привычки, которые снижают интеллект. Они есть у многих Ученые считают, что нужно относиться к мозгу, как к мышце, которую следует регулярно тренировать. Эксперты советуют обратить внимание на свою рутину. Некоторые привычки могут притуплять интеллект....

Блогер назвал дикие для жителей Латинской Америки привычки россиян Российский путешественник побывал в Сальвадоре и назвал некоторые привычки своих соотечественников дикими для местных жителей. Своей историей он поделился в личном блоге «#делайчехочешь» на платформе «Дзен»....

Автоэксперт Смоляр назвал привычки водителей, ускоряющие износ машины Стояние с работающим мотором в жару по десять минут способствует перегреву, так как вентилятор охлаждения работает без перерыва....

Зумеры увлеклись опасными тайскими ингаляторами ради избавления от одной привычки Молодые люди подсели на ингаляторы из Таиланда, рассчитывая, что они помогут им избавиться от зависимости от электронных сигарет. Однако, как предупреждают специалисты, новая мода небезопасна....

Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Какие ритуалы для начала дня выбирают знаменитости, что подтверждает наука и как адаптировать это под себя — разбираемся подробно....

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них....

Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Доктор Римма Мойсенко напомнила о важности школьного питания, пишет «Радио 1». От него зависит здоровье ребенка и его успехи в учебе....

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара....

Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень са...

Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера....

Офисные работники жалуются на вредные привычки: как работодатели помогают бороться с ними 4 из 5 столичных офисных работников мучаются угрызениями совести из-за вредных привычек на работе. Многие компании стараются решить эту проблему, совершенствуя офисную экосистему. Как именно, рассказывает Metro....

Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда...

Рестораторы предупреждают: растущие цены на обеды в Тюмени могут изменить ваши привычки Средняя стоимость обедов в ресторанах Тюмени летом 2025 года составила 1352 рубля, что на 23% больше, чем в прошлом году. В столовых и закусочных бизнес-ланч подорожал на 18% и теперь стоит 447 рублей. Эти данные предоставил государственный информационно-статистический ресурс ЕМИСС. Ульяна Рассошк...

Приём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки – развенчиваем 3 мифа Узнайте, почему приём пищи в кровати может привести к набору веса. Откройте для себя вред этой привычки, а также советы диетологов и психологов. Измените свои пищевые привычки!...

Шанс на вторую жизнь: сердце восстанавливается, если вовремя изменить привычки — не откладывайте Хотя полностью устранить ущерб, вызванный курением и нездоровым образом жизни, невозможно, на ранних стадиях сердечно-сосудистых болезней он устраняется за 3-6 месяцев целенаправленных изменений. Такую точку зрения высказала в беседе с РИАМО врач Ольга Уланкина....

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам привычки, которые помогут вернуться в рабочий и учебный процессы после лета....

От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать....

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Помогли в июне — погубят в августе: эти привычки садоводов мешают перцам созреть — спасаем урожай до осени Июньские приемы ухода за перцем в августе становятся врагами урожая. То, что стимулировало рост и завязь, теперь мешает плодам налиться соком и обрести яркий цвет....

Гаджиев об Овечкине и алкоголе: «Саня пьет пивасик всю карьеру – это его фишка. Странно менять привычки, когда ты лучший снайпер в истории» Бывший заместитель гендиректора «Адмирала» ответил на вопрос, стоит ли Овечкину перестать употреблять пиво на стадионах и в медиапространстве. «Во-первых, бокал пива еще никому не навредил. А вот два, возможно, уже вредят. Думаю, Саня пьет пивасик на протяжении всей карьеры. Менять привычки, когда...

Андронов о здоровом питании: «Начать можно с книги «Диета чемпионов», чтобы развить привычки. От этой базы можно отталкиваться, пробовать новое» – Если говорить о питании и здоровых привычках – что бы посоветовали почитать тем, кто только погружается в эту тему? Юным спортсменам, зрителям? – Если говорить про базовые вещи, то есть такая книга «Диета чемпионов» (автор Мэт Фицджеральд – Спортс’‘). Там достаточно информации, чтобы развить нор...

DeepSeek обучила модель R1 за «какие-то» $294 тыс. Китайский ИИ-разработчик DeepSeek сообщил о минимальных расходах на создание модели R1, что подеркивает эффективность подхода в технологической гонке....

Какие это 440 лет? Взгляд на любимый город В Тюмени стартовал городской фотоконкурс «Тюмень – врата Сибири», приуроченный к юбилею нашего любимого города! В 2026 году первому русскому городу Сибири исполнится 440 лет, и мы хотим собрать самые яркие, необычные и душевные фотографии, которые покажут Тюмень во всём её великолепии....

Косвенные налоги: что это и какие они бывают Налоги бывают прямые и косвенные. Если суммы налогов автоматически добавляются к цене товара, то такие налоги называются косвенными. Эти платежи помогают государству финансировать дороги, школы, медицину и другие важные сферы. В статье разберем, что такое косвенные налоги, чем они отличаются от п...

Какие продукты полезны для сердца Не секрет, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистой системы. Давайте разберем, какие продукты помогут защитить наше сердце....

Какие пространства преобразят в Петербурге Проект "Твой бюджет" давно действует в нашем городе и пользуется большой популярностью. В этом году его запустили ещё в апреле – горожане направляли свои предложения по благоустройству в администрации районов....

Какие бывают тарифы для дома и чем они отличаются Photo by Ludovic Toinel on Unsplash Каждый пользователь интернета живёт по своим правилам. Студенту важно, чтобы связь не подвела во время онлайн-лекции. Геймеру нужна скорость и минимальный пинг. Семья хочет, чтобы вечером у телевизора было удобно всем. А удалённый сотрудник требует стабильности...

Какие новые приложения появятся на iPhone в iOS 26 iOS 26 запомнится пользователям не только эффектным редизайном Liquid Glass, но и появлением сразу двух новых встроенных приложений, которые автоматически будут добавлены на главный экран iPhone после обновления. Это — Apple Games и Просмотр, и оба они призваны упростить доступ к важным функциям,...

Какие существуют преимущества от лишнего веса Научные исследования показывают, что лишний вес — это не всегда плохо В современном обществе тема лишнего веса всегда практически всегда рассматривается в негативном ключе. Медики предупреждают о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и других проблем со здоро...

Симоньян рассказала, какие профессии вытеснит ИИ Искусственный интеллект вытеснит большинство профессий, это коснется и журналистов, признала главред телеканала RT Маргарита Симоньян. Об этом пишет РИА Новости....

Какие цвета получит линейка iPhone 17 Pro Грядущий iPhone 17 Pro, вероятно, будет доступен в четырех цветах: черном, темно-синем, серебристом и оранжевом....

Какие препараты опасно принимать просроченными? Лекарства с истекшим сроком годности — не всегда яд, но всегда рулетка. Какие из них точно принимать нельзя?...

Зуб за зуб: какие болезни полости рта являются наследственными Пародонтит и адентия могут передаваться по наследству. Об этом 5-tv.ru рассказал Арам Давидян — врач-стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт. По его словам, существует несколько патологий полости рта, которые могут передаваться по наслед...

Какие грибы можно есть сырыми? Эксперт по грибам Максим Дьяков попросил любителей тихой охоты воздержаться от поедания сырых грибов....

Какие шины Пирелли лучше для лета Шины Пирелли давно зарекомендовали себя как надёжный выбор для автомобилистов, ценящих безопасность и высокие эксплуатационные качества. Летние модели бренда отличаются оптимальным балансом между сцеплением, управляемостью и износостойкостью. Правильный выбор комплекта зависит от стиля вожден...

Какие бактерии связаны с рассеянным склерозом? Российские ученые выявили более 30 групп бактерий микрофлоры кишечника, которые связаны с рассеянным склерозом. Результаты исследования открывают новые перспективы для профилактических исследования для выявления заболевания...

От 1.0 до 11: какие элементы Windows никогда не менялись? В зависимости от того, как считать, Windows прошла уже через 15 ревизий. От первой до последней версии операционная система достаточно сильно изменилась, но некоторые вещи остаются нетронутыми с самого начала....

Какие ограничения ждут россиян 1 сентября В преддверии Дня знаний, который ежегодно отмечается 1 сентября, власти нескольких российских регионов приняли решение о введении дополнительных ограничительных мер. Они затрагивают как продажи алкогольной продукции, так и порядок проведения школьных праздников.Читать далее...

Какие дни будут выходными в 2026 году? Стало известно, как будут отдыхать россияне в течение всего года и как пройдут длинные новогодние каникулы....

ЦРУ: что это такое, какие цели и задачи у разведки США Что такое ЦРУ ЦРУ (расшифровка — Центральное разведывательное управление — Central Intelligence Agency, CIA) — это независимое правительственное агентство США, которое занимается внешней разведкой и контрразведкой....

Какие три задачи стоит решить для тренировки мозга? «Сегодня три задачи для тренировки мозга, которые последовательно активируют различные когнитивные функции — от концентрации до логического мышления, — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина....

Батарейки АА и ААА это какие пальчиковые или мизинчиковые: размер, фото Их легко спутать на полке в магазине. Оба вида батареек нужны почти одинаково часто, например, АА или пальчиковые мы покупаем в пульт от телевизора и тут же ААА мизинчиковые — к тонометру или электрической зубной щетке. Это самые ходовые источники питания в мире! Рассмотрим их ключевые характерист...

На какие Android-смартфоны переходят владельцы iPhone Похоже, iPhone Fold ещё даже не вышел, а его будущие фанаты уже начинают постепенно переходить в стан конкурентов. Новый опрос в США показал: почти треть пользователей iPhone всерьёз задумываются о переходе на Android только ради того, чтобы купить складной смартфон уже в этом году. Не через год,...

Ликбез по LNK. Какие опасности скрывают ярлыки Windows В доставке вредоносного кода в троянах для Windows нередко участвуют ярлыки, они же файлы LNK. В этой статье мы детально разберем устройство ярлыков и связанные с ними уязвимости, а также проанализируем поведение малвари на основе 30 000 свежих образцов....

Посмотрите, какие прикольные: показаны все 9 расцветок iPhone 17 и 17 Air Согласно утечке с корейской платформы Naver, поставщики аксессуаров уже готовят защитные кольца под камеры новых iPhone 17 и iPhone 17 Air. Именно они выдали цветовую палитру грядущих моделей.Стандартный iPhone 17, по данным инсайдера yeux1122, будет доступен в чёрном, серебристом, синем, зелёном...

Стоматолог объяснил, какие сахарозаменители опасны для зубов Сахарозаменители становятся всё популярнее среди тех, кто хочет снизить потребление сахара, но сохранить сладкий вкус в рационе. Эти вещества делятся на искусственные и натуральные, и их воздействие на зубы может существенно различаться. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за од...

Какие святые встречают прихожан в Смольном соборе 3 августа одному из самых известных храмов Петербурга исполняется 190 лет. Metro рассказывает, образы каких святых можно увидеть в соборе....

Какие композиции при поддержке ПФКИ стали хитами При поддержке ПФКИ с начала 2025 года записаны десятки популярных песен и сняты яркие клипы – многие из них преодолели планку в один......

Стало известно, какие яйца предпочитают россиянки shutterstock.comПо результатам совместного исследования РОМИР и компании «Де Хес», в котором приняли участие респонденты по всей России, на выбор варианта, как съесть яйцо, влияет гендер потребителей.Если среди мужчин 68% любят яичницу и 62% — вареные яйца, то у женщин пропорция обратная: 70% опро...

Баринов рассказал, какие клубы им интересовались летом Полузащитник "Локомотива" Дмитрий Баринов поделился информацией о клубах, которые им интересовались в летнее трансферное окно....

Какие болезни можно диагностировать по размеру вашей шеи Размер шеи может рассказать о состоянии вашего здоровья Уже давно не секрет, что по некоторым особенностям тела можно определить те или иные заболевания, имеющиеся в организме. Одним из таких показателей здоровья является размер шеи. Исследования показали, что диаметр способен рассказать о рисках,...

Подсчитано, какие автомобили подешевели сильнее других В июне стоимость автомобилей из Китая продолжила снижаться, в то время как «параллельные» иномарки и российские машины подорожали. Об этом сообщают эксперты «Авто.ру», изучившие июньские объявления о продажах. Впрочем, и падение, и рост цен во всех случаях незначительные по сравнению с маем — не б...

Какие данные «Аэрофлота» могли украсть хакеры Пока остается под вопросом, получили ли хакеры доступ к данным клиентов «Аэрофлота», заявил НСН Алексей Раевский....

Какие документы нужны для оформления кредитной карты Карта кредитная со снятием наличных – удобный инструмент для получения быстрых займов, но банки тщательно проверяют потенциальных заемщиков. Банки заботятся о своих финансовых рисках и тщательно проверяют клиентов, которым нужно оформить кредитную карту. Разбираем, какой перечень бумаг тре...

Какие котлеты предпочитал композитор Петр Чайковский? Многие современники Петра Чайковского отмечали, что он обладал душой ребёнка. Скорее всего, так оно и было — дети к нему тянулись и души в нём не чаяли....

Замена ФН: какие документы нужны в 2025 году В 2025 году процедура замены фискального накопителя требует строгого документооборота. Неправильно оформленные документы приводят к отказу налоговой в регистрации и штрафам до 30000 рублей. Разбираем актуальный перечень документов для замены ФН. Обязательные документы для юридических лиц Для сняти...

Андрей Мостовой ответил, какие девушки ему нравятся Атакующий полузащитник «Зенита» и сборной России Андрей Мостовой ответил на вопрос, какой должна быть девушка, чтобы она могла ему понравитьсяЧитать дальше →...

Время для заботы. Какие соцгарантии есть у предпенсионеров? Достижение предпенсионного возраста предоставляет определённые права и льготы, а также освобождает россиян от ряда налогов. Какие социальные гарантии установлены предпенсионерам? И как ими воспользоваться?...

Какие подержанные пикапы выбирают россияне: рейтинг С января по июнь 2025 года в России было перепродано 15,9 тысячи пикапов с пробегом, подсчитали в «Автостате». Рынок стабилен: падение по сравнению с первым полугодием 2024 года составило менее 0,3 процента. Причем в январе спрос уверенно увеличивался, но уже в феврале пошел на спад на фоне [общег...

Какие законы начнут действовать в России с 1 августа Целый перечень новых законов вступает в силу с начала августа. Многие из них затрагивают большинство жителей России. Что изменится, читайте в подборке Metro....

Социальная и материальная пропасть в ЕС: какие страны оказались на дне Согласно данным Евростата, в предыдущем году 6,4% жителей Евросоюза испытывали значительные затруднения в материальном и социальном плане, сообщает EADaily. Наиболее уязвимая группа Отмечается незначительное улучшение ситуации, так как в 2023 году данный показатель был несколько выше — 6,8%. Наиб...

Агент рассказал, какие отношения у Тюкавина с Карпиным Алексей Сафонов, агент форварда столичного «Динамо» Константина Тюкавина, ответил на вопрос об отношениях между игроком и наставником «бело-голубых» Валерием КарпинымЧитать дальше →...

Рабочая неделя педагогов: какие нормы утверждены Для учителей общеобразовательных школ недельная учебная нагрузка за одну ставку определена в 18 часов. Воспитатели дошкольных учреждений, психологи и социальные педагоги имеют нагрузку в 36 часов. Инструкторы по физической культуре и старшие воспитатели работают 30 часов в неделю. Для воспитателей...

Ленобласть направит инициативы по проекту ВСМ. Уже известно какие 47-й регион готовит предложения по интеграции с высокоскоростной магистрали (ВСМ) Петербург – Москва, а также по решению проблемы нагрузки на местную дорожную сеть....

Партнерство с государством: какие проблемы возникают у бизнеса Государственно-частное партнерство помогает бизнесу и государству реализовывать проекты на взаимовыгодных условиях. Но при этом компании сталкиваются с разными проблемами. Это и пробелы в законодательстве, и неоднозначная судебная практика. В сфере ГЧП требуется тонкая донастройка, а не революцион...

Телефонные мошенники: какие схемы они используют для обмана Каждый день аферисты звонят россиянам, чтобы обманным путем лишить их денег. Они искусно маскируют зарубежные номера, делая их похожими на отечественные, а номер 900 используют как приманку для доверчивых абонентов. Как распознать мошенника и защитить себя – читайте в нашей статье....

Какие цветы лучше дарить учителям на 1 сентября? Читайте в справке aif.ru, какие цветы лучше всего дарить учителям на День знаний, учитывая современные тенденции, практичность и стоимость растений....

За какие заслуги назначают представителей регионов в столице? Почти все регионы России имеют в Москве представительства для взаимодействия с федеральными органами власти. Возглавляют их чиновники в должности зампреда регионального правительства или заместителя губернатора. Правда, имея такой высокий статус, зачастую они остаются персонами непубличными. «Наша...

Какие подержанные машины самые популярные в ХМАО Чаще всего жители ХМАО на рынке авто с пробегом покупают отечественные Lada и японские Toyota. Среди популярных брендов также оказались иномарки Kia, рассказали URA.RU аналитики «Авито».Читать далее...

Какие телевизоры Sony могут обновиться до Android TV 14? Особенно приятно, что апдейт получили недорогие и старые модели телевизоров, которые ранее работали на Android TV 10 и 11. The post Какие телевизоры Sony могут обновиться до Android TV 14? first appeared on itndaily.ru....

Чем бы дитя не тешилось: какие кружки пользуются популярностью Детей все чаще отдают на шахматы и робототехнику. Об этом изданию Life.ru рассказали основатель семейного клуба Давид Горелишвили и детский омбудсмен по республике Татарстан Ирина Волынец. По словам Горелишвили, особой популярностью пользуются секции робототехники и...

Какие проекты представлены на конкурс «Новатор Москвы» Победители конкурса станут известны 1 августа. Церемония награждения состоится в Московском государственном техническом университете имени Н.Э. Баумана в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030»....

Какие креветки самые вкусные и как их правильно готовить Креветки — один из самых популярных и доступных морепродуктов Креветки — одни из самых популярных морепродуктов в мире. Их нежное мясо, богатое белком и микроэлементами, идеально подходит как в качестве легкой закуски, так и в качестве ингредиента для изысканных блюд. Но не все креветки один...

Какие улицы перекроют в Москве с 20 августа по 1 сентября? В связи с проведением Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня», который будет проходить на Красной площади, с 22:00 20 августа по 8:00 1 сентября 2025 года будет полностью перекрыто движение по улице Ильинка от Новой до Красной площади....

Какие льготы и пособия полагаются многодетному отцу? В основном, мужчина использует статус многодетности при получении каких-либо льгот в трудовой и налоговой сфере, сказала aif.ru адвокат Анна Аржанникова....

Чернышенко рассказал, какие специальности востребованы у абитуриентов Три из пяти востребованных специальностей у абитуриентов российских вузов — инженерные, рассказал вице-премьер России Дмитрий Чернышенко....

Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять....

В МВД предупредили, какие документы можно подделать за 15 минут С развитием технологий сложность изготовления подделки снижается, рассказали в Управлении по борьбе с кибермошенничеством МВД России.«Фальшивку для кибермошенничества можно "собрать" за 15 минут не вставая с дивана. И подделать можно все», — говорится в сообщении ведомства.Так, мошенники подделыва...

Какие смартфоны перестанут работать в 2025 году? Узнайте, какие модели iPhone и Android-смартфонов рискуют потерять связь и доступ к приложениям в 2025 году. Проверьте свой девайс на поддержку VoLTE и актуальность ОС, чтобы не остаться без связи из-за глобального отключения 3G и прекращения выпуска обновлений безопасности....

Какие положения вошли в Тяньцзиньскую декларацию совета ШОС Государства-члены подтвердили приверженность формированию демократического и многополярного миропорядка...

Инсайдер раскрыл, какие клубы интересуются Симмонсом Известный инсайдер Брайан Уиндхорст поделился информацией о будущем австралийского баскетболиста Бена Симмонса....

Какие санкции вводил Совбез ООН против Ирана С 2006 года Совет Безопасности ООН четыре раза вводил санкции в отношении Ирана в связи с его ядерной программой. 23 декабря 2006 года в резолюции 1737 СБ ООН ввел санкции, не допускающие в страну материалы, оборудование и технологии, которые могут быть использованы для разработки ядерного оружия...

Посмотрите, какие тонкие: представлены смартфоны Infinix Hot 60 Pro и Pro+ Линейка Infinix Hot 60 пополнилась сразу двумя моделями: Pro и Pro+. Обе получили AMOLED-экраны с частотой обновления 144 Гц и аккумуляторы ёмкостью 5160 мАч с быстрой зарядкой до 45 Вт.Главный акцент в новинках сделан на габариты: толщина корпуса Hot 60 Pro+ — всего 5,95 мм, а вес — 155 г, что де...

Какие затруднения с транспортом возникли в Москве во время ливня В столице гроза вызвала затруднения в движении транспорта — в частности, на станции «Бескудниково» (МЦД-1) из-за ливня временно отключали электричество. Месячная норма осадков выпала в ряде районов Москвы менее чем за два часа...

Какие вызовы стоят перед Россией, рассказал представитель РПЦ Три основных вызова для России назвал управляющий делами Московской патриархии митрополит Воскресенский Григорий (Петров)....

Россиянам напомнили, какие грибы в России собирать запрещено В России сбор грибов разрешён, но действует ряд ограничений, пояснил в беседе с RT юрист, управляющий партнёр компании «Русяев и партнёры» Илья Русяев. Читать далее...

Какие грибы можно найти в окрестностях Петербурга и области Летний сезон грибов в самом разгаре. Опытные грибники обыскивают чащи в поисках лесного лакомства. Metro рассказывает, какие грибы можно найти в густых лесах Петербурга и Ленобласти....

В какие спортивные секции можно записаться в Екатеринбурге бесплатно В Екатеринбурге есть множество спортивных секций для детей. Однако если родители еще никуда не записали ребенка, найти подходящую спортшколу будет не так просто, во многие набор на учебный 2025-2026 год уже закрыт. URA.RU рассказывает, куда еще можно успеть попасть этой осенью, а в какие места наб...

Кто обучает искусственный интеллект следить за нами — и за какие деньги Искусственный интеллект кажется всемогущим, но за его точностью стоят миллионы дешёвых рук. В Бангладеш, Индии и на Филиппинах тысячи людей размечают фото и видео, не зная, для кого и зачем. Цена — десять центов за лицо....

Какие обследования назначает отоларинголог: полное руководство для пациентов Здоровье ушей, носа и горла играет ключевую роль в общем самочувствии человека. Именно этими органами занимается врач-отоларинголог, или ЛОР. Его компетенция охватывает диагностику и лечение болезней уха, горла, носа, глотки, а также некоторых структур головы и шеи. Чтобы выявить заболевание, опре...

Самозанятость: какие виды деятельности разрешены в 2025 году Оформить себе статус самозанятого просто: достаточно зарегистрироваться через личный кабинет на сайте Федеральной налоговой службы или через приложение «Мой налог». Такой режим подходит для разных сфер, но есть и ограничения по видам деятельности — это важно учитывать до начала работы. В статье...

Канчельскис: «Время покажет, какие шансы у ЦСКА на чемпионство» Бывший игрок национальной сборной России Андрей Канчельскис поделился мыслями насчет перспектив московского ЦСКА в следующем розыгрыше Премьер-лигиЧитать дальше →...

Уважая традиции: какие мероприятия приготовили ко Дню флага в Москве 22 и 23 августа в столице организуют концерты, экскурсии, лекции, исторические квизы, флешмобы и кинопоказы. Праздничные мероприятия пройдут на площадках проекта «Лето в Москве» и центральных улицах города, в музеях, парках, на ВДНХ и в офисах «Мои документы»....

Стало известно, какие модели с «автоматом» наиболее востребованы в РФ Lada Vesta с вариатором является наиболее популярным новым автомобилем с автоматической трансмиссией, согласно статистике продаж на российском авторынке в первом полугодии 2025-го....

В Кремле обещали сообщить, какие мероприятия будут в День ВМФ Пресс-секретаря президента РФ Дмитрия Пескова попросили ответить, будет ли военно-морской парад в Петербурге....

Ермаков о протестах на «Вуэльте»: «Должны быть какие-то рамки» Российский велогонщик Роман Ермаков, выступающий за команду Bahrain-Victorious, завершил первый в своей карьере гранд-тур «Вуэльта Испании», доехав трехнедельную многодневку до конца и заняв 28-е место в молодежной классификации....

Россиянами напомнили, какие налоги нужно уплатить в октябре Бизнес и самозанятые должны уложиться в график налоговых обязательств в октябре этого года — речь идёт об НДС, НДФЛ, налоге на профессиональный доход и страховых взносах. О ключевых сроках ТАСС рассказал член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин («Единая Россия...

Дочь Гогунского рассказала, какие у нее отношения с Леоном Кемстачем Недавно Милана Стар заинтриговала подписчиков фотографий с большом букетом роз, а позже ее заметили в компании звезды «Слова пацана». В Сети сразу же поползли слухи о романе артистов....

Какие нюансы учесть бухгалтеру при оформлении "неактивного" имущества Эксперты обратили внимание на семь важных моментов – проведение инвентаризации, фиксацию признаков "неактива" и др....

Строительство и реконструкция. Какие планы у дорожников на Всеволожский район Помимо КАД-2 дорожники на встрече с жителями Всеволожского района Ленобласти обсудили реконструкцию и строительство новых трасс....

Forbes Club: какие принципы лежат в основе сообщества Forbes Club — это место, где успех приходит не благодаря удаче, а является результатом продуманной работы, обоснованных действий и взаимной поддержки...

Какие рекорды побил Александр Овечкин 17 сентября 2025 Сегодня, 17 сентября, исполнилось ровно 40 лет российскому хоккеисту Александру Овечкину. Metro вспомнило достижения спортсмена....

Каменные хроники Европы: какие крепости рождало Средневековье Для туристов замки — это не просто каменные стены и башни. Это возможность прикоснуться к живой истории, увидеть, как жили феодалы и их семьи, где проходили пиры и как защищались от осад. Каждый тип замка отражает свой период и архитектурные традиции, а потому путешествие по ним становится настоящ...

Трещины и налет: на какие болезни указывает состояние языка Трещины на языке могут быть признаком серьезных нарушений в организме, включая диабет и обезвоживание при диарее. Об этом сообщил стоматолог-хирург Арам Давидян в интервью Газета.ру. По его словам, цвет, текстура и наличие налета на языке дают ценную информ...

Какие айфоны поддерживают MagSafe и что дает магнитная зарядка Apple известна своим умением доводить уже существующие технологии до совершенства. Так, беспроводная зарядка появилась на смартфонах в далеком 2012 году, когда вышла Nokia Lumia 920. Apple тянула с ее внедрением еще 5 лет, а в 2020 сделала то, за что мы ее и любим — улучшила существующий стандарт...

Какие пляжи Северной столицы признали непригодными для купания На всех 24 пляжах региона качество воды не отвечает требованиям санитарного законодательства. В Ленобласти всего две локации полностью соответствуют гигиеническим нормативам....

Быстро, но безопасно ли? Какие продукты опасно разогревать в микроволновке Микроволновая печь экономит время, но не все продукты подходят для разогрева таким способом. Доцент кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Наталья Фоменко в беседе с Газета.ру рассказала, какие блюда лучше подогревать другими методами. По словам специалиста,...

Со всего света: какие оркестры приехали на «Спасскую башню» На военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» приезжают самые экзотические коллективы со всех концов света. Корреспондент «Известий» Мери Бадунц познакомилась с лучшими. Яркие краски Африки в самом сердце Москвы. Здесь звучат инструменты, которые бол...

Памфилова рассказала, какие выборы пройдут в 2026 году Центризбирком подвел итоги единого дня голосования и уже завтра приступает к подготовке следующей кампании — 2026 года....

Приз в «Киностудию» // Какие сериалы победили на раздаче «Эмми» В Лос-Анджелесе прошла 77-я церемония вручения наград американской телевизионной академии «Эмми». Триумфатором вечера стал мини-сериал Netflix «Переходный возраст», получивший шесть наград. Четыре «Эмми» завоевала «Киностудия» Apple TV+, объявленная в том числе лучшим комедийным сериалом, а лучшим...

Наступила микроосень: какие леса в Подмосковье полны грибов После продолжительных дождей в подмосковных лесах появился большой запас грибов. Миколог Дмитрий Тихомиров в беседе с aif.ru поделился информацией о том, где и какие грибы можно собирать в данное время. Новый сезон наступил в лесах По словам эксперта, гриб...

60 украинских беспилотников: какие регионы РФ подверглись атаке 1 июля? В Минобороны РФ сообщили о 60 украинских беспилотниках, сбитых в течение ночи над российской территорией. Какие регионы оказались под ударом, разбирался «Рамблер»....

Заплатят все. Какие алименты можно взыскать с безработного родителя Даже с безработного родителя можно взыскать алименты. Как это сделать, рассказала aif.ru адвокат Гюзель Пушкарева....

СМИ узнали, какие страны не дали ограничить въезд россиян в ЕС Пять стран Европейского союза — Греция, Италия, Испания, Франция и Венгрия — заблокировали предложение о введении новых ограничений на выдачу россиянам шенгенских виз, сообщает греческое издание Pronews....

Не только «Аэрофлот»: какие авиакомпании будут летать в Геленджик Первые самолеты свяжут Геленджик с Москвой. Но на фоне огромного спроса со стороны туристов авиакомпании спешат изменить расписание и вводят дополнительные рейсы. «С сегодняшнего дня „Аэрофлот“ возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Гел...

В Раде пояснили, какие мужчины до 22 лет смогут выехать с Украины Выехать с территории Украины смогут не все мужчины в возрасте от 18 до 22 лет, а только студенты иностранных вузов, имеющие официальное приглашение и учебную визу....

iOS или Android: «2ГИС» выяснил, какие смартфоны популярнее в России 48% жителей российских миллионников запускают «2ГИС» на айфонах. Сервис геоаналитики «2ГИС» Про изучил, какие телефоны......

30 дней без краски: какие изменения вы заметите в состоянии волос? Откройте для себя главные причины ломкости волос и узнайте, как предотвратить их с помощью эффективных домашних и салонных методов ухода. Ваша красота требует усилий!...

Атака ВСУ: какие регионы РФ оказались под ударом к утру 19 сентября Предотвращены попытки Вооруженных сил Украины (ВСУ) атаковать российские регионы. Какие области оказались под ударом, разбирался «Рамблер»....

Какие права есть у школьников и их родителей при получении образования Россиянам напомнили, пустят ли в класс без сменной обуви, разрешено ли пользоваться телефоном, надо ли сдавать деньги на рабочие тетради....

Скрытые угрозы. Какие опасности поджидают водителей за городом? На загородных автодорогах даже незначительная ошибка водителя или невнимательность пешехода может привести к трагедии. Спасти жизнь могут разумное поведение за рулем и строгое соблюдение правил дорожного движения....

Портфель новичка: какие ошибки дорого обходятся инвесторам Одной из главных ошибок неопытных инвесторов является недостаточное понимание собственного отношения к риску и горизонта планирования, рассказал Pravda.Ru инвестор и финансовый аналитик Николай Моженков. По словам эксперта, перед любыми инвестициями важно определить, насколько человек готов к возм...

Увеличение губ филлерами: как делают, сколько держится и какие риски Сегодня увеличение губ в клиниках стоит от 10 000 рублей Еще совсем недавно с пухлыми губами нужно было родиться, но в современном мире их можно «сделать» как новую стрижку или маникюр. В 1990-е многие сходили с ума по голливудскому образу с губами а-ля Анджелина Джоли, и с тех пор этот тренд толь...

Меню яичной диеты на 3, 5 и 7 дней: что есть и какие результаты? Яичная диета - эффективный способ похудения при соблюдении правил. Узнайте, как худеть без голода, меню на 3, 5 и 7 дней с результатами....

Типы USB разъемов: какие они бывают, и какой порт выбрать Разъемы USB широко используются практически в любой технике, начиная от компьютеров или ноутбуков и заканчивая планшетами, смартфонами и другими гаджетами. Именно с их помощью реализуется не только передача данных, но и банальная зарядка устройства. Проблема в том, что самих типов разъемов USB дос...

Какие меры поддержки предоставляют многодетным родителям в России Гражданам рассказали о праве досрочно выйти на пенсию, получить выплату на погашение ипотеки и оформить отпуск в удобное время....

Кожевникова объяснила, какие обстоятельства превратили Гогунского в женоненавистника Резкие высказывания Виталия о женщинах продолжают обсуждаться в Сети. Коллега актера по сериалу «Универ» настаивает, что за его словами скрывается боль....

Какие кошки были популярны в СССР и почему их до сих пор заводят Сибирская, русская голубая и ангорская породы. В Советском Союзе коты были почти в каждом доме, но выбрать породистого было настоящим событием. Мейн-кунов и сфинксов тогда никто не видел, зато были другие звёзды — сибирские, сиамские, персидские. Ухаживали за ними как могли: в ход шли пластиковые...

ВЭД со странами БРИКС: какие налоги и пошлины нужно платить Торговля между странами БРИКС активно развивается, и есть потенциал для наращивания сотрудничества. Но бизнес, который ведет ВЭД, сталкивается с трудностями. Между странами объединения нет единого соглашения о торговле и пошлинах, поэтому применяются общие правила каждой юрисдикции, а тарифы и фис...

Продюсер Златопольский рассказал, какие российские фильмы окупаются Окупаемости отечественного кино способствовало появление цифровых платформ во время пандемии и отсутствие конкуренции из-за санкций и ограничений, рассказал НСН Александр Златопольский....

Медицинский терроризм: какие опасности ждут врачей на вызовах Петербургские депутаты обратили внимание на проблему, которая в большинстве случаев просто парализует работу станций скорой помощи в разных городах. Это можно назвать настоящим потребительским терроризмом, когда пациенты по несколько раз вызывают на дом бригаду только чтоб...

Какие дороги перекроют в Москве из-за фестиваля «Ретрорейс» 12–14 июля? В ближайшие выходные в столице пройдет несколько массовых мероприятий, из-за чего на некоторых участках улиц перекроют движение....

Тревожность, любовь и лабубу. Какие еще претенденты на "Слово года" Проект "Слово года" опубликовал 40 претендентов на это звание. Слова, вошедшие в список, должны отражать настроение общества и социокультурные процессы года. Организаторами проекта являются "Лингва" (входит в группу АСТ), издательство "Мир и Образование" и проект "Скворцовские чтения", пишет РБК...

ИИ против профессий: какие специальности не сможет заменить робот Новое исследование Microsoft Research показало, как ИИ (Bing Copilot) меняет рынок труда. Учёные проанализировали 200 000 диалогов и выделили 40 профессий, которые ИИ уже активно меняет, и 40 специальностей, пока вне зоны его влияния....

Собираем летнюю косметичку: какие средства взять в отпуск Сезон отпусков в самом разгаре, чемоданы почти собраны, осталось решить главный бьюти-вопрос: что взять с собой в косметичке, чтобы и на пляже выглядеть свежо, и место в багаже сэкономить. Рассказываем, какие средства действительно пригодятся в жарких странах и на морском побережье....

Какие «традиционно-ценностные» фильмы Россия покажет Трампу Кинокритик Евгений Баженов заявил НСН, что возможный кинообмен между Россией и США может столкнуться с рядом сложностей....

Выбор «Пилота» и «Циники»: Какие сериалы посмотреть в августе В последний месяц лета зрителей онлайн-кинотеатров ждет нашумевший триллер, картины Романа Михайлова и легкие житейские комедии....

Что изменится для россиян в августе и какие законы вступят в силу Повышение пенсий работающим пенсионерам, ограничения при открытии счетов для подростков, возвращение фирм-«матрешек» и отказ от спам-рассылок. Что изменится в России в августе — в обзоре РБК...

На высокой скорости: какие мероприятия ждут москвичей в августе В течение всего августа москвичей и гостей города ждет насыщенная программа в рамках тематического месяца экстремальных видов спорта. На бесплатные мастер-классы, лекции и тренировки смогут прийти все желающие — от малышей до взрослых, вне зависимости от уровня подготовки. Проект охватывает...

Какие песни услышали жители Курска в День города День города, широко и не очень широко отмеченный жителями Курска в четверг 25 сентября, отметился большим количеством песен, прозвучавших на различных площадках....

Какие риски несет приостановка сотрудничества Ирана с МАГАТЭ Иран официально приостановил сотрудничество с МАГАТЭ. Это произошло после того, как Израиль и США нанесли удары по его ядерным объектам. В чем Тегеран обвиняет агентство и чем чреват разрыв их отношений — в статье РБК...

iPhone 17 в России: какие версии продаются у нас в стране и чем они отличаются Покупка нового iPhone 17 в России теперь задача со своими нюансами. Официальных продаж здесь нет, так что все устройства попадают к нам через параллельный импорт. Из-за этого на прилавках оказываются модели для разных стран и с заметными отличиями. Где-то остался слот под физическую SIM, где-то то...

Юрист раскрыла, какие изменения ждут автомобилистов осенью С 1 сентября 2025 года российские водители столкнутся с обновлёнными нормами, касающимися движения и административного контроля. Об этом РИА «Новости» рассказала эксперт «Народного фронта. Аналитика», автоюрист Екатерина Соловьёва. Нововведения касаются правил перевозки детей, поведения при встреч...

Какие производственные объекты с подъемными сооружениями являются опасными Ростехнадзор подчеркнул, что используемые при ремонте зданий краны и подъемники необходимо регистрировать в реестре ОПО....

Какие электрички задерживаются на Финляндском направлении 24 сентября 2025 Сбой в движении пригородных поездов произошел на Финляндском направлении. С задержками идут 11 электричек, еще две вовсе отменены....

Про деньги и приключения: Какие книги читают современные подростки Анна Данилина рассказала НСН, что дети и подростки стали читать больше не только по школьной программе, но и ради интереса и удовольствия....

Роскачество рассказало, какие манипуляции обнаружены в мобильных играх Исследование Роскачества показало, что популярные мобильные игры используют психологические приемы для стимулирования импульсных покупок....

В Госдуме напомнили, какие льготы положены одиноким пенсионерам Одинокие пенсионеры в России могут рассчитывать на дополнительные меры поддержки, которые отличаются от льгот, предоставляемых пожилым гражданам, проживающим в семьях. Об этом сообщил депутат Госдумы, член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин.Читать далее...

Щи да каша. Какие блюда включат в стандарт русской кухни В перечень войдут не только общеизвестные блюда — такие как уха, борщ, блины, пироги, но и уникальные деликатесы — такие как визига, курник, говяжий рубец....

Когда Apple представит процессор M5 и какие устройства его получат Apple готовится к запуску чипа M5, и это значит, что новые Mac тоже не за горами. По слухам, презентация состоится уже в октябре, но первые устройства с этим процессором могут оказаться не компьютеры. Как и в случае с M4, который дебютировал в iPad Pro, старт для M5, скорее всего, тоже состоится и...

Какие устройства Apple представит в начале 2026 года Кажется, в Купертино наконец смекнули, что пользователи слишком долго ждали серьезных новинок. Поэтому после относительно спокойного 2025 года Apple планирует устроить настоящий фейерверк релизов, который начнется уже в первой половине следующего года. Только на этот раз речь идет не о традиционны...

Не тот Олимп: какие знаменитости сбежали из профессионального спорта на экран Каким-либо спортом в школе занимается практически каждый, и знаменитости не исключение. Однако некоторые попали (или чуть не попали) в профессионалы, а значит, у каждого из них был шанс на другую карьеру. Forbes Sport показывает, какие спортивные надежды подавали звезды экрана и сцены...

«Можно придумать и что-то интересное»: какие десерты делаются пивом Пиво можно и даже нужно использовать в приготовлении десертов, потому что любые комбинации с ним могут дать интересную палитру вкусовых ощущений. Таким мнением с «Известиями» поделился шеф-кондитер ресторана «Белуга» Никита Гавриленко. Он рассказал...

Какие активы челябинского миллиардера Струкова отходят государству Советский районный суд Челябинска 11 июля принял положительное решение по изъятию активов бизнесмена Константина Струкова в пользу государства. Под конфискацию попали все бумаги, принадлежавшие Струкову — весь его пакет в ПАО «Южуралзолото группа компаний» (ЮГК) и 100%-ная доля в ООО «Управляющая...

Какие животные дольше всех живут: 14 рекордсменов долголетия Животные-долгожители — это настоящие хранители истории планеты. Мы привыкли думать, что долгожительство — это редкая человеческая привилегия. Но в природе есть существа, которые живут в разы дольше любого человеческого рекордсмена из Книги рекордов Гиннесса. Черепахи переживают династии, акулы — ц...

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее....

Борьба с кибермошенничеством: какие изменения начинают действовать с 1 сентября С сегодняшнего дня вступил в силу ряд мер, направленных на борьбу с мошенничеством. Они позволят защитить граждан от киберпреступников....

Капитан «Локомотива» Баринов рассказал, какие клубы им интересовались Полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов рассказал, что им интересовались «Метц» и клубы из Турции....

Какие зарплаты обещают в Google: 340 тыс. долларов и недовольство сотрудников В условиях текущих конкуренций за таланты в области искусственного интеллекта Google и другие технологические колоссы инвестируют значительные ресурсы для привлечения лучших специалистов. Google давно зарекомендовала себя в Кремниевой долине благодаря своим щедрым зарплатам. В апреле текущего года...

Какие мероприятия пройдут в рамках «Лета в Москве» в ближайшие дни Посетителей ждут танцы, фокусы, шоу животных, диджей-сеты, мастер-классы, чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага» и многое другое....

Киберугроза стала реальностью: какие данные теперь в опасности С конца июля Россия столкнулась с мощной серией атак на IT-инфраструктуру. Больше всего пострадали транспорт, ритейл, медицина и цифровые госуслуги. Авиакомпания "Аэрофлот" стала первой мишенью — были отменены рейсы, нарушена работа систем бронирования, часть регионов оказалась в "цифровой изоляци...

Какие выводы государство и общество извлекут из кибернападения на «Аэрофлот»? В август Россия вкатилась, агрессивно атакуемая хакерами. Большие проблемы возникали у «Аэрофлота», федеральных торговых сетей, аптек. По всему выходит, что против нашей страны развязана кибервойна, конца которой не предвидится. Выдержит ли российская цифровая инфраструктура это испытание? А если...

В РЖД сообщили, какие туристические поезда пользуются особой популярностью Более 586 тысяч человек стали пассажирами российских туристических поездов в первом полугодии, что на 21,7% больше показателя аналогичного периода прошлого года. Из них свыше 217 тысяч пассажиров отправились по дальним маршрутам и почти 369 тысяч — по пригородным, сообщила пресс-служба РЖД.Самыми...

Эксперт рассказал, какие пароли хакеры взламывают за секунды Такие пароли, как 123456 или имя родственника, мошенники угадывают за секунды. Современные злоумышленники используют программы для перебора сотен тысяч распространенных комбинаций, рассказал RT преподаватель кафедры "Защита информации" МГТУ им. Н. Э. Баумана Алексей Северин. Также специалист пред...

Какие улицы перекроют в Москве 5 июля из-за велогонки «Две реки»? ЦОДД сообщил, что из-за организации велогонки «Две реки» 5 июля далеко не все зоны в центре окажутся недоступными для автомобилистов....

Не только ужи и гадюки: какие змеи встречаются у водоемов России Отдых у воды может омрачить встреча со змеей. В России у берегов чаще всего встречаются ужи, гадюки и полозы. Какие из них ядовиты, что змеи делают у воды и что делать при укусе — в материале URA.RU.Читать далее...

Какие машины лучше всего продавались в России в июне За месяц россияне купили 90,1 тысячу новых легковых автомобилей, что на 27,6 процента ниже результата июня 2024 года, подсчитали в «Автостате». Лидером рынка остается Lada, которая реализовала 24,2 тысячи машин, растеряв за год почти 30 процентов покупателей. За ней идут «китайцы» с еще более драм...

Какие дыхательные упражнения помогут справиться со стрессом и тревогой? Если вы ощущаете рассеянность, забываете слова и теряете нить разговора, дело может быть не только в усталости или стрессе, но и в потере тонуса особого блуждающего нерва – одного из каналов связи между телом и мозгом....

В ожидании курьера: какие блюда не стоит заказывать в жару Летом риск пищевых отравлений возрастает, особенно при заказе еды через сервисы доставки. Как рассказала Life.ru заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Асият Абдуллаева, некоторые продукты в жару могут стать серьезной угрозой для здоровья. Экс...

Азаров: Трамп определит, на какие уступки пойдет Зеленский На какие уступки пойдет глава Украины Владимир Зеленский, будет решать президент США Дональд Трамп, поскольку сам украинский лидер не заинтересован в мире. Об этом заявил экс-премьер-министр Украины Николай Азаров.Читать далее...