19.07.2024 09:36     new91.ru

5 привычек, которые помогут успевать больше за меньшее время

Чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня, необязательно вставать раньше или работать усерднее.

Читайте полный текст на lifehacker.ru

3 совета, которые помогут выжить до, во время и после праздников Несмотря на то, что праздники — это веселье, их планирование может привести к истощению и выгоранию. Людям иногда приходится совмещать праздничные мероприятия, одновременно справляясь с большими объемами работы до конца года. Эксперт по психическому здоровью на рабочем месте и основатель компании...

3 совета, которые помогут хорошо провести время на корпоративе, даже если туда не хочется идти По словам Глории Чан Пэкер, эксперта по психическому благополучию на рабочем месте и основательницы Recalibrate, даже самые экстравертные люди могут сомневаться относительно посещения корпоративных мероприятий. Однако она считает, что полезно показывать себя и посещать праздничные вечеринки, поско...

ТОП-8 привычек для тех, кому за 50: меньше ультрапереработаной еды, больше прогулок Медики проинформировали, какие привычки способствуют улучшению здоровья в возрасте после 50 лет. Исследования показывают, что самочувствие в этом возрасте начинает постепенно ухудшаться....

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения...

10 добрых и комфортных сериалов, которые помогут расслабиться Милая история от автора «Ганнибала», комедия про дом с привидениями, мультфильм про синих человечков и не только....

15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

Лайфхаки, которые помогут сэкономить на связи за границей Основатель Unisimka рассказала, как сэкономить на связи за границей. Около половины россиян используют только Wi-Fi за границей, остальные предпочитают роуминг, местные сим-карты и тревел-сим, передает РИА Новости. Местные операторы часто предоставляют более выгодные тарифы....

3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

5 вещей, которые помогут добиться успеха в 2025 году С началом нового часто возникают мысли о целях и желаниях на будущее. Однако к февралю большинство новогодних обещаний забывается, что приводит к разочарованию. Причина в том, что обычно они неясны, нереалистичны и не связаны с глубокими ценностями....

Лайфхаки, которые помогут полностью отключиться от работы в отпуске Для многих людей продолжительный отдых становится настоящим испытанием. Это неудивительно, ведь привычка проверять почту перед сном прочно укоренилась в повседневной жизни. Однако зима — это время волшебства, и каждый из нас имеет право на полноценные каникулы. Психолог Елена Сапфирова поделилась...

3 черты, которые помогут получить работу с зарплатой от миллиона Исполнительный вице-президент рекрутинговой компании Career Group Companies Эмили Левин работала со многими успешными людьми: богачами, знаменитостями, спортсменами и музыкантами. За более чем 14 лет она изучила их взгляды — и рассказала CNBC, на какие черты кандидатов обращают внимание состоятель...

Первые шаги в 3D-печати: 5 инструментов, которые помогут каждому Для старта в мире 3D-печати подойдут доступные (и часто бесплатные) инструменты, которые помогут освоить основы проектирования и даже углубиться в более сложные техники. Важно понимать что для начала вам нужен 3D-принтер. Этот набор программ варьируется от мощных 3D-редакторов с открытым исходным...

Симоньян назвала два качества, которые помогут России победить Благородство и милосердие помогут России победить в конфликте с Украиной. Об этом заявила главред медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян....

Перечислены упражнения, которые помогут добиться подтянутого живота Сильный и рельефный живот улучшает осанку, стабилизирует тело, уменьшает боли в пояснице. Келли Стурм, врач физиотерапии и основатель Cancer Rehab PT, и Ронни Гарсия, сертифицированный персональный тренер из Blink Fitness, рассказали, какие упражнения нужно для этого выполнять.Планка. Это упражнен...

10 шагов, которые помогут подготовиться к Новому году мечты Собрали полезные советы и забавные тесты — вместе с Яндекс Плюсом. Ячеек всего 10 — они будут открываться не сразу, а по одной в день. Сохраните страницу в закладках, чтобы всё успеть к главной ночи в году!...

Ученые выявили клетки, которые помогут в борьбе с любыми вирусам Ученые из Йельского университета сделали важное открытие, которое может изменить подход к борьбе с вирусами. Исследования показали, что у мышей существуют уникальные иммунные клетки, способные предотвращать реактивацию древних вирусов, а также распознавать и нейтрализовать различные современные ви...

Как понять, что на лед можно выходить: правила, которые помогут не оказаться в воде В ноябре во многих регионах России температура уже опускается ниже нуля, и водоемы постепенно начинают замерзать. Некоторые люди сразу же выходят на лед, однако сейчас это делать крайне опасно. URA.RU рассказывает как понять, что лед твердый, и что делать, оказавшись в ледяной воде.Читать далее...

Эксперт рассказала о 3 вещах, которые помогут избежать «телефонного пофигизма» Исследуя эмоционально-интеллектуальный цифровой этикет, доктор Дженни Ву, которая прошла обучение в Гарварде, пришла к выводу, что «фаббинг» подрывает доверие и ослабляет связи, в результате чего люди чувствуют себя одинокими, неуверенными, обиженными и неудовлетворенными в отношениях с собеседник...

11 эффективных методов, которые помогут забыть страшный сон и не позволят ему сбыться Падение в пропасть, попытки убежать от маньяка или наблюдение за тем, как весь мир рушится на глазах, — это лишь крошечная часть тех жутких сюжетов, которые мы можем увидеть во сне. Как избавиться от горького послевкусия увиденного и исключить воплощение кошмаров в реальной жизни — разбираемся по...

3 простых совета, которые помогут снизить стресс перед праздниками Новый год и Рождество — это, как правило, время для отдыха и веселья, но некоторым людям предпраздничная суета приносят стресс. По данным Американской психологической ассоциации, 41% взрослых американцев жалуются на увеличение стрессовых факторов в декабре. Эксперт по счастью Джессика Вайс дала 3...

OpenAI приступает к поиску специалистов, которые помогут ей создать роботов Стартап OpenAI в большей степени известен как создатель чат-бота ChatGPT и больших языковых моделей, но в прошлом году компания решила вернуться к идее создания роботов общего назначения, от которой пыталась отказаться ещё в 2020 году. Теперь руководитель робототехнического направления OpenAI объя...

Как не заболеть осенью: советы врачей, которые помогут уберечься от простуды Осень — пора активизации простудных заболеваний. Как уберечься от ОРВИ и гриппа. Делимся полезными советами в сегодняшнем материале. Что происходит с организмом с приходом холодов. Для нашего организма осень — это период адаптации. В переходном сезоне у людей повышается уровень глюкокортикостероид...

Башич: «У Слишковича есть идеи, которые помогут «Оренбургу» остаться в РПЛ» Полузащитник «Оренбурга» Иван Башич поделился мнением о главном тренере команды Владимире Слишковиче....

15 устройств и аксессуаров, которые помогут быстрее накрыть новогодний стол Планетарный миксерМультиваркаАэрогрильМикроволновая печьЭлектрическая мясорубкаСкороваркаБлендерЛомтерезкаОвощерезкаЯйцеваркаЭлектрическая рыбочисткаЭлектронная мерная ложкаФормы для канапеЭлектроштопорПланетарный миксерДля тех, кто любит готовить, планетарный миксер станет отличным помощником, и...

Путешествуем на автобусе: советы, которые помогут сделать долгую поездку комфортной Впереди новогодние выходные — время, когда можно отправиться в интересное путешествие, например в автобусный тур. Как подготовиться к длительной поездке на этом транспорте и сделать ее комфортной — в сегодняшнем материале....

Высыпайтесь и следите за питанием: изменения образа жизни, которые помогут при псориазе Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание. При нём ускоряется производство клеток кожи, что приводит к появлению красных, шелушащихся пятен.Как отмечает доктор медицины Гари Голденберг, дерматолог и основатель Goldenberg Dermatology, псориаз — это системное заболевание, которое может проявлят...

7 модных советов, которые помогут избежать конфуза на корпоративе, — показывают звезды Не хотите, чтобы коллеги из бухгалтерии обсуждали вас следующие два месяца? Тогда внимательно читайте наш материал....

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу «Счастливый человек, добившийся успеха» именно для тех, кто хочет достигать своих целей и при этом жить радостной и здоровой жизнью. Вот восемь ключе...

В защиты от слабоумия помогут игры в Uno, бридж, пасьянс, которые тренируют память Исследование показало, что обычные карточные игры потенциально могут отсрочить развитие деменции и болезни Альцгеймера, сообщается в журнале New England Journal of Medicine....

5 полезных советов, которые помогут правильно подготовить старый iPad к продаже iPad в 2024 году все же приобрели какую-никакую популярность несмотря ни на что. Ими удобно пользоваться по работе, но лучше всего они подходят для досуга — листать соцсети, смотреть еле живой YouTube или сериалы. Естественно, что перед Новым годом многие захотят обновиться, выбрав модель по...

Пять советов по кибербезопасности, которые помогут защитить себя от мошенничества и дипфейков В эпоху, когда дезинформация и дипфейки стирают границы между фактом и вымыслом, выявление мошенничества никогда не было таким сложным. Попадание в ловушку мошенничества может иметь разрушительные социальные, финансовые и личные последствия. За последний год жертвы киберпреступности сообщили о пот...

3 тактики, которые помогут стать более убедительным и оказывать влияние на окружающих Убеждение играет важную роль в повседневном общении, будь то переговоры о повышении зарплаты, представление идей коллегам или уговор друзей посетить новый ресторан. Самые убедительные люди могут выражать свои мысли без манипуляций и злого умысла. Вот три стратегии, которые они применяют для влияни...

Топ-приложения для Apple Watch, которые помогут использовать умные часы по максимуму В watchOS 11 Apple добавила множество новых функций, например, виджеты с эфиром активности и приложение Основные показатели, чтобы вы могли отслеживать самочувствие целиком на основе измерений. Дошло до того, что Apple даже добавила новую утилиту под названием Волны! Значит ли это, что теперь по у...

Мошенникам придётся успевать воровать чужие деньги за один час У злоумышленников все меньше и меньше шансов украсть чужие деньги. Банки станут быстрее включать реквизиты мошенников в свои системы....

Сохранить когнитивные функции помогут физические нагрузки, которые длятся не более 30 минут Американские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что наиболее эффективными для работы мозга являются короткие и интенсивные физические нагрузки продолжительностью 30 минут....

3 совета, которые помогут вернуться к работе после длинных выходных. Прислушайтесь к ним в декабре Россияне в предвкушении рекордно длинных праздников — в 2025 году новогодние каникулы продлятся рекордные 11 дней. Возвращение к работе в январе кажется чем-то невероятно далёким, но подготовиться к этому процессу стоит уже сейчас. «Секрет» узнал у психолога, какие лайфхаки помогут заранее настрои...

Технологии, которые спасают: как квантовые компьютеры помогут предотвратить следующую смертельную эпидемию Квантовые компьютеры решают задачи, которые не под силу классическим вычислительным системам. Анализируя огромные массивы данных, они способны помочь ученым делать важные открытия во множестве сфер от IT и криптографии до коммерческих исследований и медицины. О том, какие инновационные технологии...

От фольклора до бизнеса: Названы книги, которые помогут лучше понять русскую психологию В преддверии Дня народного единства сеть книжных магазинов «Читай-город» назвала топ-6 книг, которые помогут понять психологию россиян...

3 совета, которые помогут найти работу мечты и построить карьеру в 2025 году По данным недавнего опроса ZipRecruiter, только 13% соискателей считают, что поиск работы идет успешно, в то время как 43% заявляют, что сталкиваются с трудностями. Доверие соискателей также достигла минимума с начала 2022 года. Бывший рекрутер Nvidia и Google Стефани Фэкрелл поделилась с CNBC тре...

8 простых лайфхаков помогут не переедать на Новый год: больше воды и движения Врач Сергей Лопатин рассказал читателям, как не переесть в новогоднюю ночь и выйти из-за стола с чувством легкости и бодрости, пишет издание «Доктор Питер»....

5 фраз, которые помогут найти силы в трудные времена и стать по-настоящему сильным и уверенным человеком «Искры счастья» — это когда человек улыбается, заслышав звуки любимой песни или голос старого друга. Так называет эти моменты популярный оратор, тренер и инструктор LinkedIn Learning Скотт Маутц. В беседе с CNBC эксперт рассказал, как можно осознанно, а не случайно привнести в свою жизнь больше та...

США помогут Иордании, Ливану, Ираку и Израилю во время перехода власти в Сирии Президент США Джо Байден в воскресенье заявил, что Вашингтон во время переходного периода в Сирии будет "оказывать поддержку сирийским соседям", в том числе Иордании, Ливану, Ираку и Израилю"....

Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила К сожалению, в нынешних реалиях народ должен быть готов к тому, что в городе может быть угроза падения осколков ракет. Как же вести себя в такой ситуации? Об этом NewsInfo.Ru рассказал генерал-лейтенант запаса, военный эксперт и кандидат технических наук Айтеч Бижев. Он дал важные рекомендации по...

Ложиться и вставать в одно и то же время: сон, йога, прогулки, питание помогут зарядиться энергией Доктор Ирина Баранова заявила, что усталость по утрам после ночного отдыха появляется из-за сбивчивого режима труда и отдыха. Если его наладить, то о разбитости можно забыть....

Энрике о 3:0 с «Зальцбургом»: «ПСЖ» улучшает разницу мячей, команда должна прибавлять во всех аспектах. Сложные матчи, которые мы провели, помогут нам в будущем» Парижский клуб выиграл матч 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 3:0. «Мы были сосредоточены и заслуженно победили. Мы улучшаем разницу забитых и пропущенных мячей, команда должна прибавлять во всех аспектах. Сложные матчи, которые мы провели, помогут нам в будущем. Этот матч отличалс...

Маттеус о «Баварии»: «Такого, как 1:4 от «Барсы», больше не повторится. Две ничьих в Бундеслиге и поражения в Лиге чемпионов, возможно, помогут исправить ошибки» После 3 туров мюнхенцы с 3 очками занимают в таблице 23-е место. «Понятно, что по прошествии двух месяцев при новом тренере и новой схеме не все работает идеально. После поражения в Барселоне Компани показал команде, что было не так и что нужно предпринять. Быть может, две ничьих в Бундеслиге и п...

Перечень товаров которые подорожают в ближайшее время Брянский объектив собрал в один список перечень товаров и услуг, которые неминуемо вырастут в цене в результате снижения курса рубля. В топ 10 товаров попали: — бытовая техника и электроника — мебель — автомобили — лекарственные препараты — бензин...

Мурашко: в России остановился тренд на меньшее употребление алкоголя В России приостановился тренд на меньшее потребление алкоголя, заявил 17 декабря министр здравоохранения Михаил Мурашко. «Действительно, снижалось в последние годы потребление алкоголя. В 2019 году это было 9 литров чистого этанола на душу населения, в 2023 году — 8,49. Но сейчас мы видим, что это...

Ульяновский: В Молдавии устали выбирать меньшее из зол — нужна альтернатива Бывший министр иностранных дел Тудор Ульяновский, баллотировавшийся в первом туре на выборах президента Молдавии, считает, что республика сейчас как никогда разобщена. Об этом он заявил сегодня, 28 октября…...

Чем заняться в свободное время? 5 увлекательных игр для iPhone, которые не дадут заскучать Поиск по-настоящему интересных игр для iPhone может серьезно затянуться. В магазине приложений App Store столько предложений на любой вкус, что в них легко можно запутаться. К тому же Apple еще и делает огромное количество подборок в разных жанрах, так что остановиться на чем-то одном бывает дейст...

Диетологи перечислили питательные вещества, которые нужны во время менопаузы Менопауза — естественная и значимая фаза в жизни женщины. В это время происходят гормональные изменения, способные повлиять на здоровье и благополучие.Вот какие питательные вещества особенно важны в менопаузу. Клетчатка. Джен Шейнман, магистр наук, сертифицированный диетолог, отметила, что это вещ...

Что посмотреть на RuTube: топ лучших шоу и фильмов, на которые стоит потратить время В конце лета многие пользователи видеосервиса YouTube столкнулись с замедлением. Из-за этого пришлось искать альтернативы, где можно смотреть интересные ролики. Кто-то перешел на VK Видео, ну а кто-то выбрал RuTube. Я рекомендую вам не останавливаться на каком-то одном ресурсе, ведь на каждом есть...

M**a освободила от стандартной модерации рекламодателей, которые приносят больше всех денег Компания M**a освободила некоторых ведущих рекламодателей на её платформах от стандартных способов модерации контента. Она пошла на эту меру, чтобы защитить свой многомиллиардный бизнес, опасаясь, что её автоматизированные системы модерации могли неправомерно применять санкции к ведущим брендам, п...

Канделаки: «Таких возможностей, которые есть у телеканала «Матч ТВ», нет больше ни у кого» Заместитель генерального директора «Газпром‑Медиа Холдинг» Тина Канделаки сообщила о запуске вместе с группой агентств JAMI LUP единого окна доступа ко всем возможностям холдинга, а также отметила технологические возможности телеканала «Матч ТВ»....

Исследование: пожарные и спасатели больше доверяют роботам, которые двигаются как человек Недавнее исследование показало, что синхронные движения между роботами и людьми значительно усиливают доверие. Эти результаты могут улучшить эффективность взаимодействия человека и робота, особенно в таких сферах, как экстренные службы, где важна быстрая и слаженная работа.Ученые из Университета Б...

Пляжные острова мира, которые можно посетить в любое время года В мире существует множество удивительных островов, от чарующих Карибов до северных уголков, которые кажутся совершенно инопланетными, оставляя много красоты между ними. Сен-Бартелеми Этот остров, официально именуемый территориальным коллективом Сен-Бартелеми, представляет собой идеальный тропическ...

Врач назвала страшные причины затяжного кашля, и простуда здесь — меньшее из зол Кашель — это естественная реакция организма на пыль, микробы или мокроту. Он помогает очистить дыхательные пути и обычно не представляет серьёзной угрозы для человека. Однако если кашель не проходит в течение длительного времени, то это повод забить тревогу, заявила врач клинической лабораторной д...

После победы Трампа ФРС может пойти на меньшее число сокращений ставок “Рынок прав”, - заявила бывшая чиновница ФРС Лоретта Местер. Она ожидает меньшего снижения ставок в следующем году после победы Дональда Трампа на выборах в США, сообщает CNBC. “Федеральная резервная система США может снизить процентные ставки в меньшем объеме, чем ожидалось ранее, в следующе...

«На меньшее не согласен»: актер Петров о желании стать мэром родного города Популярный актер Александр Петров рассказал, что в юности мечтал стать мэром родного города — Переславля-Залесского....

Шикунов о голе Угальде: «Так забивают форварды, которые стоят больше 10 миллионов евро» Бывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов в интервью «СЭ» оценил победу красно-белых над «Краснодаром» (3:0)....

Перечислены ошибки в питании во время праздников, которые приводят к появлению жира на животе В праздничные дни легко отказаться от диеты и побаловать себя чем-то вкусным. Но важно при этом избегать определённых ошибок, которые способствуют набору веса.Отказ от сытного перекуса перед посиделками. Минди Хаар, доктор философии, сертифицированный диетолог, говорит, что это часто приводит к пе...

TDK летом начнёт выпускать батареи с кремниевым анодом, которые позволяют хранить на 15 % больше энергии Японская компания TDK уже несколько лет работает над совершенствованием литиевых аккумуляторов с кремниевым анодом, и с лета текущего года собирается наладить выпуск третьего поколения таких батарей. Если первоначально использование кремниевых анодов обеспечивало увеличение плотности хранения заря...

Американские чипы «больше не безопасны», как заявили ассоциации Китая, которые включают 6400 компаний Китайским компаниям следует с осторожностью относиться к покупке американских чипов, поскольку они «больше не безопасны», и вместо этого закупать процессоры на местном рынке, о чем заявили четыре ведущие отраслевые ассоциации Китая в ответ на последние ограничения Вашингтона. Предупреж...

Больше воды и никакого коньячка: Врач поделилась топовыми лайфхаками, которые облегчат долгий авиаперелёт Длительные авиаперелёты могут дать серьёзную нагрузку на организм, особенно они опасны для людей с хроническими заболеваниями. Врач-кардиолог НКЦ № 3 Российского научного центра хирургии имени академика Б.В. Петровского Людмила Палаткина рассказала Life.ru, как подготовиться к полёту, чтобы избежа...

Ромащенко: «В мое время мастеровитых индивидуальных игроков было намного больше» Экс-полузащитник ряда российских клубов Максим Ромащенко рассказал об успехах полузащитника «Локомотива» Алексея Батракова....

Больше половины айтишников обманывают потенциальных работодателей во время найма Больше половины IT-специалистов некорректно ведут себя во время найма, например, искажают свой прошлый опыт на собеседованиях, следует из опросов IT-компании «Инфосистемы Джет» и рекрутинговой платформы HeadHunter. При этом многие работодатели готовы закрыть на это глаза из-за дефицита кадров...

Судье не дали выбрать из двух зол меньшее // КС не счел ее вмешательство в дела следствия преступлением против правосудия Конституционный суд (КС) согласился с тем, что вмешательство судьи в дела следствия — это превышение должностных полномочий, а не преступление против правосудия. Такой вывод следует из отказного определения по жалобе экс-председателя Новосибирского облсуда Риммы Шатовкиной, которое опубликовано на...

В Карачеве торжественно вручили ключи от квартир людям, которые в свое время относились к категории детей-сирот В зале заседаний карачевской районной администрации прошла церемония торжественного вручения ключей от квартир людям, которые в свое время относились к категории детей-сирот. В торжественной обстановке глава администрации района Руслан Егоров и главы района и города Александр Ходотов и Марина Ива...

Пейте больше жидкости: врачи рассказали, как избавиться от слизи во время болезни Избыток слизи в горле и грудной клетке — главный признак того, что вы больны и ваша иммунная система работает на полную мощность. Но что с этим делать?При болезни организм вырабатывает больше слизи с целью самозащиты, сказал изданию Health Андрей Филимонов, доктор медицинских наук, доцент кафедры...

Как научиться экономить: 4 эффективных привычек для каждого Научиться экономить — это важный шаг к финансовой независимости. Представляем несколько эффективных стратегий. Составление бюджета Записывайте все доходы и расходы. Это поможет вам увидеть, куда уходит деньги, и оптимизировать траты. Используйте приложения для управления бюджетом. Отказ от нену...

Все тайное становится рэнкингом // Ксения Дементьева о планах ЦБ публиковать названия банков, на которые больше всего жалуются клиенты Похоже, ЦБ решил отойти от своего основного правила — не комментировать ситуацию в действующих банках и не оценивать ее. Банк России планирует в 2025 году опубликовать первый рэнкинг банков по уровню жалоб клиентов, сообщила замруководителя службы по защите прав потребителей и обеспечению доступно...

Что делать, чтобы навсегда избавиться от плохих привычек От привычек бывает сложно избавиться, особенно если они вызываются каким-либо триггером. Привычки могут быть полезными, например, проведение времени с близкими, но есть и такие, что вредят: эмоциональное переедание или импульсивные покупки часто приводят к долгосрочным негативным последствиям. Изб...

Как добиться максимального успеха в формировании новых привычек Отказаться от привычек или сформировать новые бывает сложно. Чтобы дать себе максимальный шанс на успех, консультант, карьерный коуч и автор готовящейся к выходу книги «Перемены: 6 научно обоснованных стратегий, которые изменят ваш мозг, тело и поведение» советует выполнять по одному делу за раз....

"Мертвые салаты": 7 самых вредных новогодних привычек Новый год у многих из нас ассоциируется с гастрономическими удовольствиями. Именно в этот период большинство людей жестко нарушают все принципы рационального питания, что часто приводит к очень нежелательным последствиям. Каковы самые опасные нарушения, которые вредят нашему здоровью? Резкое расши...

Ученые раскрыли секреты формирования и разрушения привычек Ученые из Дублина представили уникальный подход к изменению привычек, который может кардинально повлиять как на личное развитие, так и на лечение расстройств.Руководитель исследования, доктор Эйк Буабанг, объясняет, что привычки играют важную роль в нашей жизни — от утреннего кофе до того, как мы...

Пономарев о Соболеве в ЦСКА: «Там и так есть нападающие, которые не умеют забивать – больше не нужно. Ни в коем случае не надо брать его в аренду» «Аренда Соболева в ЦСКА? Ни в коем случае не надо брать его в аренду у «Зенита». Толку ноль. Соболев показал свой уровень. Когда-то давно он еще мог забивать, но сейчас этим навыком не обладает. А в ЦСКА и так есть нападающие, которые не умеют забивать – больше таких не нужно», – сказал бывший защ...

Медведева о гонорарах за шоу: «За один день плюс-минус 200 тысяч рублей. Это средняя стоимость – есть спортсмены, которые получают больше» – Сколько ты получаешь за одно выступление [в ледовых шоу]? 50 тысяч рублей? – Больше. – 100 тысяч рублей? – Больше. – 200 тысяч рублей? – Плюс-минус. – За одно выступление? Это прям круто. – За один день. Большой гонорар? Это средняя стоимость спортсменам моего звания. Есть спортсмены, которые бо...

Сбросить вес после родов сложнее, если во время беременности женщина набрала больше нормы Доктор Виктор Тютюнник сообщил «Газете.ру», что сбросить лишние килограммы после родов будет сложнее, если женщина набрала больше нормы. Для этого приходится прикладывать больше сил....

Настало время трудоголиков: только 8% россиян готовы меньше работать, чтобы больше отдыхать Эксперты НИУ ВШЭ подготовили четвертый в 2024 году выпуск «Барометра экономического поведения домохозяйств в России». Они выяснили, что лишь 8,1% россиян предпочли бы сократить свой доход ради того, чтобы иметь больше свободного времени. Подробности находятся в распоряжении редакции «Инк.»....

Nothing добавила «умное» изучение привычек пользователя в обновление своей ОС Британский производитель смартфонов Nothing выпустил стабильное обновление для своей операционной системы Nothing OS 3.0 на базе Android 15. На этот раз, вслед за моделями Nothing Phone 2 и Phone 2a, обновление начали получать Nothing Phone 2 Plus.Как отмечается, обновление коснулось и других моде...

«Целый ряд смелых разбойничьих злодеяний на Кавказе и в Закавказье, на которые печать невольно не переставала призывать внимание, завершился...» - писало "Новое время" Что в начале прошлого века казалось значимым людям, жившим в нашей стране, - об этом мы узнаем, перелистав страницы старых бумажных газет за 29 октября разных лет... «Новое время», 29 октября (16 октября) 1903 года. Нападение на главноначальствующего Кавказа. «Целый ряд смелых разбойничьих злодеян...

Фьюри и Усик смотрели друг на друга больше шести с половиной минут во время дуэли взглядов Британский боксер Тайсон Фьюри и украинец Александр Усик больше шести с половиной минут смотрели друг на друга во время дуэли взглядов перед поединком....

Пересильд повезло: Михаил Тройник рассказал, что не страдает от вредных привычек Знаменитый актер Михаил Тройник признался, что не страдает от вредных привычек — известный артист не может «похвастаться» какими-либо дурными зависимостями. Об этом он рассказал на премьере фильма «В баню!» в беседе с...

Не делайте так: шесть привычек в ванной комнате могут привести к болезням У многих из нас есть определённые ритуалы при посещении ванной комнаты, которых мы придерживаемся ежедневно....

В Брянске наградили победителей конкурса плакатов против вредных привычек В УМВД России по Брянской области прошла церемония награждения победителей конкурса плакатов «Мы говорим – НЕТ!», направленного на пропаганду здорового образа жизни среди подростков. В конкурсе приняли участие ученики общеобразовательных школ и студенты средних специальных учебных заведений регион...

ТОП-5 советов укрепления мужского здоровья: нужно отказаться от вредных привычек Медики перечислили правила, которых стоит придерживаться мужчинам, чтобы улучшить здоровье и снизить риск хронических патологий. Статистика показывает, что мужчины живут на 5-7 лет меньше женщин....

Федерация Палестины: «Израильские игроки и клубы поддерживают геноцид. Футболистов других стран наказывают за меньшее. Мы на другой планете? Или мы жертвы двойных стандартов?» «Азиатская конфедерация футбола публично выразила поддержку нашим требованиям, но Израиль является членом УЕФА....

ТОП-7 привычек, приближающих деменцию: курение, социальная изоляция, плохое питание, диабет Итальянские ученые призвали людей изменить некоторые привычки в жизни, чтобы минимизировать риск развития слабоумия, пишет «Газета.ру», ссылаясь на EJ of Public Health....

Кафанов о Сафонове: «Тренер вратарей «ПСЖ» говорит, что Матвей тренируется очень много и хочет еще больше. Приходится его все время останавливать» «Тренер вратарей «ПСЖ» говорит, что Матвей тренируется очень много и хочет еще больше. Ему приходится его все время останавливать. Матвей очень быстро прибавляет в мастерстве, и у него очень много сильных качеств», — сказал тренер вратарей «Ростова» и сборной России. Сафонов взял 2 пенальти и про...

Моуринью об изменениях в футболе: «Тренер, который был основной фигурой в клубе, постепенно теряет свою значимость и все больше зависит от людей, которые чаще всего не готовы» – Сейчас много говорят об эволюции футбола. Как вы считаете, в чем он действительно эволюционировал, а в чем остался неизменным? – Остался неизменным? Тот, кто забивает на один гол больше или пропускает на один меньше, выигрывает. Эволюционировал, говорите? Тренер, который до недавнего времени был...

Серебряков о дебюте за «Авангард»: «Давно не играл. Тяжелый момент. С каждым периодом больше входил в игру, начинал чувствовать ее. Спасибо пацанам, которые помогали, блокировали» Вратарь отбил 23 из 25 бросков в игре против «Барыса» (3:2 ОТ). – Как складывалась эта игра для тебя? – Честно говоря, очень тяжело. Давно не играл. Тяжелый момент. Но с каждым периодом входил больше и больше в игру, начинал чувствовать ее. Спасибо огромное пацанам, которые помогали, блокировали,...

Конов о Карпине, недовольном комментаторами: «У «Матча» больше десяти ТЭФИ за время тренерский карьеры критикующего, у которого ноль трофеев» «Ростов» под руководством уроженца Нарвы сегодня играет с «Ахматом» – 1:2 к перерыву. «Посмотрел результат первого тайма в Ростове. Хотел было съязвить в свете последних событий, но футбол это делает гораздо лучше меня. У «Матча», например, больше десяти ТЭФИ за время тренерский карьеры критикующе...

«Люблю пить и курить»: Роль «Гладиатора» не смогла заставить Мескала отказаться от вредных привычек Ирландский актёр Пол Мескал, получивший главную роль в продолжении знаменитого фильма «Гладиатор», признался, что не смог отказаться от вредных привычек ради съёмок. Артист отметил, что много времени уделял тренировкам с персональным тренером и следовал особой диете, но принял решение не отказыват...

Тренер сбежавшего из России Милохина: «Даня стал хорошим парнишкой, повзрослел, отказался от вредных привычек» скриншот прямого эфираТренер Зорик Степанян, под руководством которого занимается боксом известный российский блогер и тиктокер Даня Милохин, рассказал об изменениях в жизни своего 22-летнего подопечного.— Про Даню давно ничего не слышно. Что нового в его тренировочном процессе?— Организовали ему...

«Право-300» в цифрах и фактах: больше дел, больше проектов, больше денег Юридический рынок России продолжает активно расти даже в условиях санкций. В 2024 году общая стоимость проектов участников рейтинга достигла 513 трлн руб. — на 40,5% больше прошлогоднего показателя. Количество проектов выросло на 20,3% — до 24 188, а число поданных анкет увеличилось почти на 20%....

Пономарев про Абаскаля и Станковича: «Тренер – это нянька для игроков. Все время нужно с этими идиотами находиться. Сейчас еще и богатые идиоты. Не должны они стоить больше 10 000 долларов» Бывший главный тренер красно-белых высказался о команде, которая идет третьей в этом сезоне Мир РПЛ под руководством Деяна Станковича: «Сегодняшняя команда полностью подготовлена и создана нами»....

Чем больше пищевых ограничений перед Новым годом, тем больше риск переедания Американский диетолог Сара Рим призвала отказаться от жестких диет перед Новым годом и опасных пищевых ограничений, пишет «Газета.ру» со ссылкой на SciTechDaily....

«Чем больше мы забрасываем, тем больше забрасывает он». Нападающий «Вашингтона» Строум — об Овечкине Нападающий «Вашингтона» Дилан Строум заявил, что Александр Овечкин продолжит забрасывать шайбы, если команда будет продолжать хорошо играть....

Россия производит ракет в 10 раз больше, чем все страны НАТО, а будет еще больше Уже сейчас Россия производит в десять раз больше ракет, чем все страны НАТО вместе взятые, но в 2025 году выпуск вырастет еще на 25−30%. Об этом сегодня, 28 ноября, заявил президент РФ Владимир Путин на саммите ОДКБ в Астане....

Nvidia вливает в исследования вдвое больше денег, чем AMD — Intel тратит больше их вместе взятых Успехи Nvidia на поприще ускорения вычислений для систем искусственного интеллекта являются результатом многолетней целенаправленной работы. В последнее время бюджет компании на исследования и разработки в два раза превышает профильные затраты AMD, хотя обе компании в совокупности и отстают от рас...

ТОП-5 простых правил крепкого здоровья осенью: больше спорта, больше орехов и овощей в рационе Доктор Елена Чуракина перечислила пять основных правил профилактики заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Необходимо в первую очередь придерживаться правильного питания, пишет UfaTime....

Выручка Scopely за время время работы превысила 10 млрд долларов Scopely — один из самых успешных издателей и разработчиков мобильных игр. В официальном блоге компания раскрыла ряд показателей, которых она достигла к концу прошлого года....

Павел Прилучный впервые за долгое время показал, как проводит время с дочерью от Агаты Муцениеце 37-летний Павел Прилучный впервые за долгое время показал, как проводит время со своей дочерью Мией от 35-летней Агаты Муцениеце. Восьмилетняя Мия сейчас проживает вместе с мамой, но на новогодние праздники она приехала в гости к отцу.Вместе со знаменитым папой и его нынешней женой, 28-летней актр...

Nvidia вливает в исследования вдвое больше денег, чем AMD, но Intel всё равно тратит больше их вместе взятых (2 фото) Успехи Nvidia на поприще ускорения вычислений для систем искусственного интеллекта являются результатом многолетней целенаправленной работы. В последнее время бюджет компании на исследования и разработки в два раза превышает профильные затраты AMD, хотя обе компании в совокупности и отстают от рас...

Микроводоросли помогут освоить космос Мечты о заселении космоса могут стать реальностью. Помощь в этом окажут микроводоросли, сообщает ИА DEITA. RU....

Тимоти Шаламе рассказал, как гонялся на велосипеде за автобусом «Сент-Этьена»: «Это команда, за которую я болею больше всего в мире. Больше, чем за «Нью-Йорк Никс» Франко-американский актер вспомнил, как он на велосипеде гонялся за автобусом команды до гостиницы и восхищался поколением Димитри Пайета и Бафетимби Гомиса (оба игрока выступали за «Сент-Этьен» в период с 2007 по 2009 годы). «Я большой фанат «Сент-Этьена». Это, вероятно, команда, за которую я бол...

Светотерапия и волонтёрство помогут вам при нехватке энергии Более короткие дни и нехватка солнечного света зимой влияют на наш циркадный ритм и заставляют нас естественным образом замедляться. Отчасти это связано с тем, что в организме вырабатывается больше мелатонина, гормона сна. К счастью, есть вещи, которые помогут компенсировать этот сезонный спад.Отд...

Писториус: Ракеты Taurus не помогут Украине Передача Германией крылатых ракет Taurus не сможет помочь Украине в зоне боевых действий, заявил министр обороны ФРГ Борис Писториус в эфире телеканала ARD....

Диета при тошноте: какие продукты помогут? Что делать, если тошнота является частым спутником повседневной жизни? Можно ли победить неприятные ощущения с помощью еды? Что съесть, чтобы дискомфорт стал меньше? Представляем подборку продуктов для борьбы с тошнотой....

Микрофлюидный чип и ИИ помогут определить склонность к инсульту Ученые из ИТМО, Калифорнийского университета в Беркли и Университета Цинхуа применили эволюционный алгоритм для проектирования микрогидродинамических ловушек для эритроцитов в виде микрофлюидного чипа. На их основе можно будет сделать носимое устройство, которое по капле крови определит пациентов...

Камчатские вулканы помогут в исследовании Венеры Российские и зарубежные ученые используют вулканы Камчатки для тестирования алгоритмов, которые могут помочь в поиске очагов вулканической активности на Венере с помощью орбитальных зондов, оснащенных радарами с синтезируемой апертурой (SAR), сообщил научный сотрудник Национального астрофизическог...

Российские нейросети помогут в мониторинге земель Ученые из России адаптировали нейросети для анализа данных с беспилотников, оснащенных лидаром, для автоматизированного мониторинга земель. Этот подход позволит находить здания, деревья и другие объекты на территории, упрощая государственный контроль.Алгоритм, основанный на модели PointNext, собир...

Власти США помогут Intel избежать банкротства В США обсуждают варианты помощи компании Intel, которая, несмотря на недавние улучшения в продажах, продолжает сталкивается с финансовыми трудностями. Политики, такие как сенатор Марк Уорнер, и представители Минторга оценивают стратегическую важность Intel как единственного американского производи...

Помогут овощи: как предотвратить «новогодние» отеки В период новогодних каникул у многих появляется отечность. Она может быть вызвана несоблюдением принципов здорового питания и режима сна. Как не доводить свой организм до такого состояния в этот период, рассказала изданию Газета.ру косметолог-эстетист Екатерина О...

ИИ-серверы NVIDIA помогут в управлении АЭС в Калифорнии Калифорнийский коммунальный оператор Pacific Gas and Electric Company (PG&E) намерен построить в Сан-Хосе кампус из трёх ЦОД общей ёмкостью 200 МВт и внедрить ИИ-оборудование NVIDIA на площадке при АЭС Diablo Canyon, передаёт Datacenter Dynamics. В рамках совместного проекта PG&E Corporation с зас...

Ротенберг о 2:3 с «Адмиралом»: «Такие игры поднимают рейтинг хоккея. Больше детишек пойдут в хоккейные школы, придет больше спонсоров, инвесторов – интересно всем» Сегодня во Владивостоке гости уступили по буллитам со счетом 2:3. «Очень интересная игра. Я думаю, что всем болельщикам игра тоже понравилась, полные трибуны. Здесь я видел много болельщиков и нашей команды, и лично наших игроков, которые пришли на трибуны. Хоккей развивается, во Владивостоке хокк...

Тренер «Нанта» Комбуаре заявил, что больше не будет общаться с прессой: «Вы все единогласно писали, что я больше не работаю здесь. Я ожидал признания ошибки и извинений, но ничего не произошло» «Извините, я попрошу вас не перебивать меня. Сейчас я скажу то, что вас удивит. По крайней мере, я так думаю. С чего бы начать? На неделе после того, как мы проиграли «Бресту», а затем неделю готовились к матчу Кубка Франции, произошло много событий. Вы написали множество вещей. Я на это не обраща...

Власти ЯНАО помогут полиции купить беспилотники Правительство ЯНАО выделило 20 миллионов рублей в качестве субсидии для обновления материально-технической базы полиции. На эти средства будут закуплены беспилотники, видеокамеры, средства связи и другое оснащение, соответствующий документ подписал глава Ямала Дмитрий Артюхов.Читать далее...

Инспекторы ЦОМП помогут добраться до храмов в Рождество Для этого можно заранее оставить заявку на сайте Московского метрополитена, в приложении «Метро Москвы» или чат-боту Александре....

Скрабы и кремы из биоразлагаемого пластика помогут экологии Американские учёные из Массачусетского технологического института (MIT) разработали инновационный способ использования биоразлагаемых полимеров для производства микрочастиц пластика, которые применяются в мыле, моющих средствах и косметике. Эти материалы быстро разлагаются в окружающей среде под в...

Персональные ИИ-помощники помогут астронавтам в длительных полетах На Международном астронавтическом конгрессе в Милане исследователи представили новую систему, которая поможет астронавтам на длительных космических миссиях, таких как экспедиции на Марс....

UTIP и IT-Offshore помогут зарегистрировать брокера в Азии Вы знаете форекс, есть опыт инвестирования или работы в брокерской компании, но вы хотите сами определять свой вектор развития и масштабироваться в качестве самостоятельного брокера? Специалисты UTIP Technologies с их партнером IT-Offshore рассказывают, какие регионы выбрать для создания форекс-ко...

Почему угрозы и шантаж не помогут Трампу защитить ... Доля доллара в резервах снизилась, а золото подорожало из-за возросшего спроса со стороны Центробанков. Источник: Международный валютный фонд, Bloomberg Недавний выпад избранного президента против группы развивающихся экономик БРИКС сигнализирует о том, что он будет агрессивно защищать статус дол...

США помогут Украине построить завод по производству аммиака США помогут Украине построить завод, на котором будет возможно производство аммиака и экологически чистого водорода. Об этом сказано в пресс-релизе, опубликованном на сайте Госдепартамента в субботу, 16 ноября....

Ультрачувствительные датчики помогут выявить рак легких по дыханию Ученые разработали ультрачувствительные датчики, способные обнаруживать изменения в химическом составе выдыхаемого воздуха, которые могут указывать на рак легких. Исследование было опубликовано в журнале ACS Sensors.Вдох и выдох человека содержат различные газы, включая водяной пар, углекислый газ...

Новые очки помогут предотвратить эпилептические припадки Ученые из Университета Глазго и Университета Бирмингема представили прототип очков, которые могут помочь людям с светочувствительной эпилепсией. Очки оснащены жидкокристаллическими линзами, способными блокировать световые волны, вызывающие припадки у некоторых людей.Линзы регулируются небольшими и...

В кадровых центрах Ленобласти помогут сделать карьеру Как сообщили в пресс-службе правительства 47-го региона, ранее услуга по поддержке в карьере была доступна только для безработных граждан, состоящих на учете. Теперь ею может воспользоваться каждый....

Обратная связь. Жители помогут ЕР мониторить исполнение нацпроектов Мониторинг будет вестись на постоянной основе. Работать в тесной связи с теми, кому адресованы эти программы, поручил президент....

Медведев: при ударе «Орешника» по западным столицам бомбоубежища не помогут Ракетная система «Орешник» способна нанести неприемлемый ущерб западным столицам, заявил 24 ноября заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев. Речь идёт о считаных минутах, и бомбоубежища не помогут, отметил Медведев в своём Telegram-канале. «Европа гадает, какой ущерб си...

Ночной перекус: какие продукты помогут быстрее уснуть Употребление орехов, киви и банана, а также чая и молока поможет быстрее уснуть. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Виктория Елисеева в беседе с Lenta.ru. Чаи с ромашкой или мелиссой, настой из пассифлоры — отличные помощники в решени...

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Спасенному красноярскими врачами пациенту помогут в социальном приюте Бездомного пациента, которого красноярские врачи 3,5 часа реанимировали после остановки сердца, пристроили в социальный приют....

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

"Бомбоубежища не помогут": Медведев дал ЕС совет после удара "Орешником" Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев посоветовал Европе перестать помогать Украине после удара "Орешником", пишет ТАСС. По его словам, если ракету "начинить" ядерным компонентом, она нанесет непоправимый урон своей цели. "Европа гадает, какой ущерб система может причинить, если г...

В РФ может появиться еще один автозавод. Его помогут построить китайцы Один из крупных автомобильных концернов из Китая может помочь создать новую площадку в Московской области или в Сибири. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на главу государственной корпорации «Ростех» Сергея Чемезова, который выступил перед студентами МАИ. Какая из китайских компаний хочет стать партнер...

Два аппарата миссии «Луна-27» помогут найти места для лунных баз Руководитель отдела ядерной планетологии Института космических исследований РАН Игорь Митрофанов на XV Московском симпозиуме по исследованиям Солнечной системы рассказал, что данные, которые получат российские станции «Луна-27а» и «Луна-27б», станут основой для постройки по...

Крупные разработчики помогут курганским властям перейти на российское ПО Курганские власти заключили несколько соглашений в рамках IT-форума с крупными компаниями, занимающимися разработкой программного обеспечения и инновационных решений. Сотрудничество будет направлено на внедрение современных практик цифровизации и импортозамещение иностранного ПО на российское. Об...

Антибиотики при микоплазменной пневмонии не помогут: у пациента не температуры и кашля Доктор Владислав Жемчугов перечислил «КП» симптомы, по которым можно заподозрить развитие микоплазменной пневмонии....

«Деньги на месте»: Камеры, регистратор и свидетели помогут от автоподстав Как правило, для автоподстав под машины ложатся подростки и пожилые люди, таким образом они надеются получить деньги на месте, отметил в эфире НСН Андрей Ломанов....

Уникальные способности сусликов помогут астронавтам выживать в космосе Американские исследователи из Йельского университета раскрыли механизм выживания полосатых сусликов, способных обходиться без еды и воды до восьми месяцев во время гибернации. Как выяснилось, грызуны поддерживают баланс ионов в организме, сохраняя воду и перемещая её в части тела, где она не всасы...

Симоньян рассказала, что благородство и милосердие помогут России победить Эти качества, включая осознание важности справедливости и отказ от нанесения ударов по слабым, являются важным преимуществом страны в условиях противостояния....

Иностранцы помогут наладить сборку коммерческого транспорта в Ленобласти Как сообщает телеканал «ЛенТВ 24», губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко на пресс-конференции, посвященной итогам 2024 года, объявил, что в регионе возобновится производство коммерческих автомобилей. Переговоры о выпуске машин ведутся сразу с несколькими иностранными партнерами, и «...

Три продукта помогут зимой не болеть: гранат, мандарины и хурма Медики уфимской городской клинической больницы №5 перечислили три фрукта, необходимые для поддержания здоровья в зимний период года, пишет UfaTime....

Зеленая инициатива. Сертификаты помогут восстановить российские леса Сертификацию по новому стандарту смогут пройти только добросовестные компании, реально восстанавливающие леса....

Блинкен заявил, что США помогут привлечь к ответственности помогавших Асаду В Вашингтоне поддержат международные усилия по привлечению к ответственности союзников бывшего президента Сирии Башара Асада. С таким заявлением 8 декабря выступил госсекретарь США Энтони Блинкен. «Мы будем внимательно следить за развитием событий и взаимодействовать с нашими партнёрами в регионе....

Путин: власти помогут тем, кто захочет переехать из Курской области Российские власти будут помогать тем, кто захочет переехать из Курской области и переселиться в другие регионы страны. Об этом 19 декабря в ходе прямой линии заявил президент России Владимир Путин. Эта инициатива направлена на улучшение условий жизни и предоставление новых возможностей для тех, кт...

Три чашки кофе в день помогут вам прожить на два года дольше Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Ageing Research Reviews, показали, что у кофе есть ещё одно преимущество для здоровья. Этот напиток продлевает жизнь.Команда учёных из Университета Коимбры в Португалии провели анализ 85 исследований со всего мира, посвящённых влиянию кофе...

Пить меньше спиртного на праздники помогут безалкогольные коктейли Доктор Фарах Ингале рассказал Hindustan Times, как избежать злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Чрезмерное потребление спиртного может негативно сказаться на здоровье....

Алгоритмы поведения животных помогут оптимизировать электросети России В пресс-службе Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) сообщили что ученые вуза разработали уникальную программу для проектирования электрических сетей. Основой программы стали эволюционные алгоритмы и методы искусственного интеллекта (ИИ), вдохновленные природными процесс...

Эксперт Кваша: лимиты помогут в борьбе с неплательщиками алиментов Изменения в виде лимита, меньше которого алиментщик не сможет платить, следует внести на законодательном уровне, отметил юрист....

Через порты Балтики за рубеж ушло больше 1 млн тонн зерна. Больше половины — через Высоцк Стивидорные компании Ленинградской области, Санкт-Петербурга и Калининграда увеличили работу с зерновыми, но этот груз по-прежнему остаётся непрофильным для портов Северо-Запада....

Карвахаль о календаре: «Чтобы люди видели Винисиуса, Мбаппе, Беллингема на лучшем уровне, он должен быть гораздо легче. Это чистый бизнес – больше игр, больше людей зарабатывают деньги» – Если говорить обо всех этих травмах, все сильнее разгораются дебаты по поводу огромного количества матчей, которые проводят игроки топ-клубов. Ходили разговоры даже о возможной забастовке футболистов. Твой собственный партнер по сборной, Родри, высказался на этот счет несколько месяцев назад. Чт...

Инвестор Ходченков: инвестиции в золото помогут защитить деньги от обесценивания За последние дни курсы валют по отношению к рублю резко выросли. Официальный курс доллара превысил уже 107 рублей. Центробанку пришлось принять меры, чтобы поддержать рубль. Эксперты прогнозируют, что скоро 100 рублей за $1 станет нормой. Как в таких условиях защитить свои сбережения? Инвестор пер...

Врач Дмитренко: гигиена и вакцинация помогут защититься от свиного гриппа В последние несколько дней СМИ породили тревожные слухи о свином гриппе. По словам врача-хирурга Екатерины Дмитренко, этот недуг следует воспринимать как любое острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ), среди которых грипп и коронавирус. Как предотвратить заражение — далее в материале.Опасе...

Спутниковые снимки помогут защитить прибрежные леса от изменения климата Ученые из Университета штата Северная Каролина и Геологической службы США разработали новый метод использования спутниковых снимков для прогнозирования изменений в прибрежных лесах, вызванных повышением уровня моря. Повышение уровня моря, представляет серьезную угрозу для прибрежных лесов. Эти лес...

Власти Белгорода не помогут семье мужчины, погибшего в закрытом селе Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил, что семье погибшего мужчины, который нарушил запрет властей и на личном автомобиле заехал в закрытое село Старый Хутор, не будет предоставлена государственная помощь....

Гладков заявил, что семье погибшего в запретной зоне мужчины не помогут Мужчина погиб в Старом Хуторе, куда с 28 августа запрещен въезд без разрешения властей, при подрыве машины на мине. Его жена серьезно пострадала. Его семье не будет оказана помощь из-за нарушения запрета, заявил губернатор...

Матвиенко: "потрясающие мозги" помогут россиянам "переплюнуть Илона Маска" По словам председателя Совфеда, для этого нужен был "толчок", которым стали многочисленные антироссийские санкции...

Лучшее средство от похмелья - это вода и еда перед застольем: таблетки не помогут Фармацевты призвали россиян отказаться от покупки специальных препаратов от похмелья, чтобы улучшить самочувствие после бурной новогодней ночи, пишет издание URA.RU....

Капли дождя на листьях помогут совершить прорыв в возобновляемой энергетике Падающая капля дождя, массой сопоставимая для листа растения с падающим на человека шаром для боулинга, не разрушает его благодаря уникальной динамике взаимодействия....

Отказ от крепкого кофе и чая помогут стабилизировать нервную систему на работе Эксперт Мария Оборина проинформировала, как правильно возвращаться россиянам к рабочему режиму после долгих праздничных выходных, пишет «РИА Новости». Процесс должен быть плавным и постепенным....

«Миротворцы» НАТО помогут улучшить демографию на Украине — киевский профессор Ввод западных миротворцев на территорию Украины «решит демографическую проблему» в этой стране, потому что «голодные украинки» будут с радостью заниматься сексом с европейскими военными....

Не потерять в волшебную ночь самого ценного помогут эти меры безопасности Как не принести себе и окружающим вред в новогодние праздники, NewsInfo. Ru рассказал Станислав Веселов, вице-президент Всемирного антитеррористического фонда и эксперт по безопасности и антитеррору. Ситуация с использованием пиротехники в последние годы остается критической: по-прежнему происходя...

Контроль давления и уровня холестерина помогут сберечь свои сосуды Доктор Артем Батраков пересилил три способа снизить холестерин и артериальное давление. Оба показателя повышают риск преждевременной смерти среди россиян, пишет издание «Доктор Питер»....

Набиуллина: Решения ЦБ по ставке помогут замедлить инфляцию в ближайшие кварталы Глава ЦБ РФ Эльвира Набиуллина заявила, что решение Центробанка сохранить ключевую ставку на высоком уровне поможет добиться устойчивого снижения инфляции в стране. Об этом она сказала на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора....

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

Курские власти помогут с жильём и трудоустройством всем возвращённым с Украины Власти Курской области обеспечат жильём и помогут с трудоустройством всем жителям региона, возвращённым с территории Украины, заявил 23 ноября губернатор Курской области Алексей Смирнов. Ранее уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова сообщила, что Россия вернула с Украины 46 жите...

Власти Северной Осетии помогут восстановить ТЦ во Владикавказе после взрыва Власти Северной Осетии помогут собственнику торгового центра «Алания Молл» во Владикавказе восстановить полноценную работу объекта в кратчайшие сроки...

В ХМАО помогут с арендой жителям, пострадавшим при пожаре в деревянной аварийке Жителям Лянтора (Сургутский район ХМАО), которые пострадали при пожаре в деревянной аварийке местные власти помогут с поиском жилья. Погорельцам частично компенсируют аренду жилья на один год, сообщил глава Сургутского района Андрей Трубецкой. Читать далее...

Защититься от тромбов помогут вещества, содержащиеся в слюне медицинской пиявки Российские ученые, подробно изучив состав слюны медицинской пиявки, выявили пользу от неё для здоровья человека. В ней присутствует ранее неизвестный белок, способный разжижать кровь....

Косметолог Островская: избежать отёчности в праздники помогут кабачки и огурцы Секрет в том, что эти овощи выводят жидкость из организма. Это может пригодиться в ближайшее время. На носу длинные новогодние каникулы, во время которых многие россияне съедают и выпивают в разы больше, чем в будние дни и даже выходные. Рассказываем, что поможет предотвратить появление отёков и к...

Энтони Блинкен: США помогут привлечь к ответственности помогавших Башару Асаду США поддержат международные усилия, направленные на попытки привлечь к ответственности помогавших ушедшему с поста сирийскому президенту Башару Асаду, а также работавших при прежних властях влиятельных госслужащих, заявил американский государственный секретарь Энтони Блинкен. Ранее о необходимости...

Android-смартфоны помогут находить Bluetooth-жучки для слежки за пользователями Компания Google анонсировала ряд улучшений для борьбы с незаконной слежкой за пользователями Android-смартфонов с помощью маячков. Теперь Android будет не просто оповещать о неизвестных Bluetooth-трекерах, но и поможет их найти. Это обновление усиливает защиту от возможного злоупотребления трекера...

Экономист Петрова: накопить на первый взнос по ипотеке помогут вклады Решение обзавестись собственным жильём заставляет большинство задуматься о том, как накопить первоначальный взнос на ипотеку. При грамотном и последовательном подходе выполнить поставленную задачу вполне реально. О том, что нужно знать, чтобы собрать денежные средства на первоначальный взнос для и...

Какие напитки помогут согреться в новогодние каникулы? 7 рецептов от врачей В новогодние каникулы после долгих прогулок и зимних активностей от лыж и сноуборда до коньков и горок особенно хочется согреться с помощью вкусного и при этом полезного напитка. И здесь есть из чего выбрать: поднять температуру и настроение помогут чаи, коктейли и не только. Врачи поделились с «С...

Передовые финтех- и ИИ-решения Сбербанка помогут в заказе авто из-за границы Сбербанк интегрировал свои передовые финтех- и ИИ-решения в сервис заказа авто из-за границы ― международный......

Приюты Кубани помогут спасать пострадавших от разлива мазута животных По словам замначальника главка МЧС Краснодарского края Андрея Потахова, около 20 приютов предложили свою помощь в спасении пострадавших от мазута животных и птиц из зоны загрязнения на побережье Кубани. Случаи спасения краснокнижных животных будут рассматриваться отдельно, их будут помещать в феде...

Экс-премьер Малайзии: попытки Киева заручиться поддержкой Запада не помогут ВСУ Вооружённые силы Украины не смогут одержать победу над армией России, как бы Киев ни пытался заручиться поддержкой стран Запада. Читать далее...

Остин: отдельные системы вооружений не помогут Киеву изменить ход конфликта По словам главы оборонного ведомства США Ллойда Остина, ни один вид вооружений в отдельности не сможет помочь ВСУ переломить ход боевых действий на Украине....

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

За полчаса до еды: помочь ЖКТ прийти в норму помогут пробиотики или кисломолочные продукты Фармацевт Эйдан Гоггинс из США рассказал, как нужно правильно принимать проиотики для достижения максимального эффекта. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Избежать слабоумия помогут прививки от гриппа, герпеса и вируса папилломы человека Доктор Михаил Коновалов проинформировал, как можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера, одного из наиболее распространенных типов слабоумия....

Специалист Исаев: некоторые витаминные продукты помогут укрепить иммунитет зимой Основатель лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев рассказал, какие продукты надо есть зимой, чтобы получить максимальное количество витаминов и укрепить иммунитет. Читать далее...

Гулять не выходя из дома: цифровые технологии помогут путешествовать по городу онлайн Можно в любое удобное время отправиться на онлайн-экскурсию, узнать больше об истории города и изучать цифровое пространство объектов архитектуры прямо из дома....

Ухожу из офиса: какие шаги помогут построить бизнес на маркетплейсе с нуля Современные технологии предлагают много вариантов заработка, помимо офиса. И поиски этих вариантов — это веяние времени, а не прихоть. Чаще всего о работе на дому или гибриде задумываются женщины в декрете. Свободный график позволяет уделять внимание детям...

Психолог Самойлова: новые цели помогут побороть депрессию после праздников Большинство людей впадают в мрачное настроение после новогодних каникул. Многие также жалуются на усталость, апатию и тревогу. Есть несколько способов, которые позволят избавиться от подавленного состояния. Какие именно — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как распознать хандру Хандра обычно сопро...

Financial Times: Северокорейские войска помогут России освободить Курскую область Сотни северокорейских солдат, замаскированных под этнические меньшинства, прибыли на российские военные базы на Дальнем Востоке, чтобы помочь России вернуть контроль над Курской областью, которая частично удерживается Украиной с августа, пишет британская Financial Times. Сотни северокорейских солд...

Власти финансово помогут мелким фермерам выходить напрямую на потребительские рынки Государство планирует финансово поддерживать новую форму объединения аграриев – так называемых агроагрегаторов. Это компании, занимающиеся закупкой, переработкой, упаковкой, хранением и сбытом продукции, которую производят мелкие фермеры. Им будут оказывать господдержку, чтобы такой продукции было...

«Деловые линии» помогут ликвидации последствий разлива мазута в Черном море Компания «Деловые линии» доставит на побережье Черного моря 100 тонн сорбента для ликвидации последствий разлива нефтепродуктов. Первая партия, состоящая из 20 тонн, уже передана Службе спасения в Новороссийске. Сорбент предоставил производитель «Аквапласт» в рамках безвозмездной помощи. Следующая...

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться....

Власти Липецкой области помогут креативной индустрии региона в подготовке кадров Кроме того, в регионе отдельно рассматривается создание центров ремесел для передачи навыков молодому поколению, популяризация якорных промыслов на федеральном уровне...

Федерации от «Яндекс 360 для бизнеса» помогут установить связь между компаниями-партнерами В декабре 2024 г. пользователи «Яндекс 360 для бизнеса» получили возможность создавать федерации — объединения организаций......

Косметолог Кабулов: массаж и патчи помогут восстановиться после новогодней ночи Мало кто на новогодних каникулах не отступает от привычного режима дня и рациона. Долгие гуляния, сон до обеда и обилие не самой здоровой еды и напитков — всё это отражается на внешности. После новогодней ночи можно увидеть в зеркале уставшее, отёкшее лицо с мешками под глазами. «Секрет» узнал у э...

ТОП-3 шага к стабильному давлению: защититься от гипертонии помогут спорт и отказ от соли В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о важности стабилизации артериального давления....

Новые мини-ПК «Рикор» помогут организовать производительные и эргономичные рабочие места ГК «Рикор» выпустила мини-ПК серий Rikor MSK и Rikor Pro для заказчиков, которые хотят организовать максимально удобные......

Сонное решение. Эксперт Мелехин пояснил, помогут ли уснуть советы из сети Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели....

Депутат Госдумы Бессараб: Социальные вклады помогут россиянам с низкими доходами Российские банки введут специальные социальные вклады, которые позволят гражданам с низкими доходами получать более выгодные условия для сбережений. Об этом пишет "Лента.ру"....

О чувствах, хобби и интересах: какие 3 вопроса помогут диагностировать болезнь Альцгеймера Появился метод, позволяющий с помощью трех вопросов выявить риск возможного возникновения у человека болезни Альцгеймера. Его разработала объединенная группа японских исследователей из японского университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай. Результаты исследования опубликов...

На роды вместо института: почему меры поддержки студенток не помогут демографии С 1 января в нескольких регионах России студенткам начнут платить от 100 000 рублей за первенца. Стимулировать рождаемость среди учащихся университетов и колледжей власти хотят не только с помощью выплат, но и через перевод молодых матерей на бюджет и устройство их детей в сады — в том числе при в...

Узнать о риске аутизма помогут эти вопросы: понимает ли человек намерения людей и персонажей Доктор Сермед Межер проинформировал, на какие вопросы нужно ответить пациенту, чтобы выявить риски развития аутизма....

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Interia: трофейные Abrams помогут России создать новые методы борьбы с танками Захваченные на Украине американские танки M1A1 Abrams предоставят России доступ к технологиям НАТО, что поможет ей разработать ещё более эффективные методы борьбы с бронетехникой. Читать далее...

Врач Игнатенко: спорт и здоровый сон помогут защитить здоровье перед Новым годом Зима — время, когда многие люди уязвимы перед простудными заболеваниями. Однако есть несколько способов, которые позволят поддержать иммунитет и не слечь с высокой температурой в преддверии Нового года. Какие именно — поделилась врач Ирина Игнатенко.Как не заболеть перед праздниками В первую очере...

Таблетки и мази не помогут: варикоз лечится оперативным путем, остальное - снимает симптомы Доктор Дина Бестаева заявила, что варикозное расширение вен на сегодняшний день лечится эндовазальной лазерной коагуляцией, пишет «Газета.ру»....

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным Доктор Александр Мясников объяснил россиянам, почему вредно садиться на диету, пишет АИФ, особенно после праздничных выходных, когда столы буквально ломятся от угощений....

Умные сервисы на портале госуслуг Подмосковья помогут согласовать облик фасада здания На региональном портале к услуге по согласованию проектных решений отделки фасадов зданий, строений, сооружений......

Правоохранители помогут нуждающейся женщине получить паспорт РФ и не будут наказывать помогавшую ей саратовчанку На днях «Версия» рассказывала, как жительница Саратова стала фигуранткой уголовного дела, прописав у себя бездомную русскую женщину с гражданством Узбекистана. Для обеих героинь эта история, судя по всему, заканчивается позитивно – благодаря небезразличным людям и реакции правоохранительных органо...

Доллар на Forex торгуется больше 105 рублей, евро — больше 110 рублей Впервые с августа 2023 года евро на Forex торгуется больше 110 рублей. Доллар впервые с марта 2023-го выше 105 рублей. Об этом сегодня, 25 ноября, информирует ТАСС со ссылкой на данные площадки Tradingview....

Семак о «Зените»: «Больше всех забиваем, меньше всех пропускаем, больше всех побед. А что такое «чемпионская игра», мне сказать сложно. Если кто-то объяснит – обсудим» «Зенит» лидирует в турнирной таблице, набрав 39 очков после 17 туров. «Краснодар» идет вторым с 38 баллами, «Спартак» и «Локомотив» заработали по 34 очка и занимают 3-е и 4-е места соответственно. В последнем туре петербуржцы уступили «Крыльям Советов» со счетом 2:3. – Прошлый тур во многом полу...

Скачки погоды вызывают усталость и головную боль: помогут прогулки, употребление бананов и яблок Доктор Ирина Урванцева рассказала россиянам, как справиться с резкими температурными перепадами и погодных условий. Об этом сообщает URA.RU....

Вячеслав Гладков назвал причину, по которой власти не помогут семье подорвавшегося на мине мужчины Белгородские власти отказались помогать семье мужчины, который погиб, подорвавшись на мине в закрытом населённом пункте. Он проигнорировал требование властей не посещать закрытые территории....

Безопасность, о которой вы не слышали. Какие настройки помогут защитить Telegram от мошенников, спамеров и угонщиков Telegram уже давно уверенно занимает лидирующие позиции в топе мессенджеров, которыми пользуются россияне. И у этого есть и хорошие, и плохие стороны. Плохая новость состоит в том, что всевозможные сетевые злоумышленники с удвоенной силой пытаются действовать именно через Telegram — взламывают акк...

Вместо проколов только таблетки: от гайморита помогут антибиотики, если обратиться к врачу рано Доктор Елена Малышева рассказала, как правильно лечить гайморит. В программе «Жить здорово!» медики отметили важность своевременной терапии....

Щербакова против Трусовой: новая глава в легендарном противостоянии. Они помогут звездам Тутберидзе и Плющенко Все о юниорском КПК.Александр Мысякин и Евгений Семенов, Sport247 декабря пройдет юниорский Кубок Первого канала, на этот раз главные фигурные надежды страны соберутся в Москве. Соревнования примет малая арена ЦСКА.icearenamsk.ruИзначально предполагалось, что, как и год назад, в турнире примут уча...

Bluetooth-колонки Tronsmart Halo 200, Mirtune S100 и Bang Max помогут превратить любую вечеринку в праздничное шоу Компания Tronsmart предлагает вниманию пользователей ряд Bluetooth-колонок, включая Halo 200, Mirtune S100 и Bang Max, способных скрасить отдых на природе, а также превратить любую вечеринку в праздничное шоу с караоке вдобавок. Аудиоаппаратура бренда Tronsmart отличается высоким качеством при дос...

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести не только к набору веса....

МТС и Пермский государственный национальный исследовательский университет помогут контролировать экологическое состояние вод Кизеловского угольного бассейна МТС сообщает о подписании соглашения о сотрудничестве в сфере мониторинга водных объектов с Пермским государственным......

Какие уникальные опции помогут застройщику привлечь новых покупателей на фоне замедления рынка недвижимости Директор по маркетингу компании Unikey Евгений Макаров заявил о снижении спроса на жилье в России. По его словам, это происходит на фоне роста ключевой ставки, ужесточении условий льготных ипотечных программ и общего замедления экономической активности. Он также рассказал, как сохранить интерес по...

Ларионов: «Характер, желание забивать, приносить пользу команде помогут Овечкину побить и превзойти рекорд Гретцки» Двукратный олимпийский чемпион Игорь Ларионов прокомментировал травму, полученную российским форвардом «Вашингтона» Александром Овечкиным....

Овечкину помогут русские вратари? Великий снайпер мчится к суперрекорду, а весь ноябрь будет играть против наших Шестеркин, Кочетков и Тарасов уже пострадали. getty imagesУэйн Гретцки напрягся. До того, чтобы Александр Овечкин сравнялся с ним по количеству очков за карьеру, осталось 34 шайбы. 35 — чтобы этот рекорд на долгие-долгие годы оказался закреплен за нашим парнем с сединой на висках и восьмым номером...

Push-уведомления помогут в навигации к новым продуктам. В мобильном приложении Sferra стало проще приводить клиента к новинкам Кредитные организации, чьи адаптивные веб-версии мобильного банка работают через специализированный браузер......

Алексей Жирнов (АМТ-ГРУП): «Российские мессенджеры имеют потенциал стать стандартом, если помогут решать специфические задачи отечественного бизнеса» Перед одним из заказчиков АМТ-ГРУП встала задача импортозамещения системы корпоративной связи производства компании Cisco Systems, состоящей из IP-телефонии, унифицированных коммуникаций и совместной работы Cisco Webex, в свою очередь обладающей функционалом мессенджера. В АМТ-ГРУП предложили испо...

Джей Джей Редик о Дориане Финни-Смите и Шейке Милтоне: «Они помогут нашей команде на площадке и вне ее» Клуб приобрел форварда Дориана Финни-Смита и защитника Шейка Милтона в результате сделки с «Бруклином». «Приход Дориана дает нам еще одного защитника, который оборонялся на нескольких позициях в течение своей карьеры. Он много работал, чтобы попадать трехочковые с получения на элитном уровне. Очен...

Глушаков о гражданстве РФ Сантоса: «Никто не может ему это запретить – есть закон. Если игроки Спартака» и «Краснодара» захотят паспорт, клубы помогут – главное, чтобы конкуренция была» Напомним, бразильский защитник «Зенита» получил гражданство РФ в октябре и больше не считается легионером в Мир РПЛ. – Если у него есть желание иметь российское гражданство, в чем проблема? Завтра, например, повар какой-нибудь захочет тоже получить паспорт – почему ему должны будут отказать? Есть...

Аптекари, которые «кинули» всех Как рассказал источник Rucriminal.info, Шаврин Николай и Годовалов Андрей познакомились в советский период, когда вместе работали на заводе «Пемос». В начале 90-х Шаврин и Годовалов привлекают еще двух человек для совместного ведения бизнеса. Сначала бизнес заключался в перепродаже...

5 заблуждений из истории, в которые мы все еще верим Современные копии шлемов викингов, основанные на археологических свидетельствах. Источник изображения: illustratedcuriosity.com Когда-то неправильно переведённые тексты, не до конца изученные находки, кем-то искажённые данные и опущенная по разным причинам информация породили не только слухи, но и...

3 стратегии, которые избавят от одиночества Создание и поддержание здоровых связей требует много времени, энергии и работы. Однако это очень важно, поскольку здоровые отношения влияют на благополучие человека и снижают тревожность. Исследования показывают, что социальная поддержка — термин, который психологи используют для обозначения подде...

3 антитренда, которые снова в моде Круговорот трендов был, есть и будет всегда: то, что вчера устарело, сегодня снова актуально. Вот и в этом холодном сезоне многие модели, которые не так давно считались фэшн-табу, вновь в топе....

5 крымских маяков, которые покорят вас Посетите эти маяки, чтобы окунуться в их невероятную атмосферу. Херсонесский маяк. Особенно красиво здесь на закате, это идеальное место для романтических вечеров с видом на заход солнца в море. Меганомский маяк. Этот 12-метровый маяк одиноко стоит на вершине горы, а вокруг него бескрайнее синее м...

Дворцы Джайпура, которые перенесут вас в мир раджей Когда мы представляем себе дворцы, большинство из нас в первую очередь думает о замках Европы. Однако Индию также стоит иметь в виду, особенно город Джайпур, который славится своими потрясающими дворцами. Этот город, известный как Розовый, находится в штате Раджастхан, всего в пяти часах езды от Н...

Nintendo подала в суд из-за трансляций игр, которые ещё не вышли Nintendo подала иск против стримера EveryGameGuru, обвиняя его в пиратстве и трансляции геймплея ряда игр Nintendo до их официального выхода. Согласно иску, EveryGameGuru транслировал геймплей как минимум десяти невыпущенных игр на таких платформах, как YouTube, Discord и Twitch. С 2022 года, по д...

Три гадания на Рождество, которые точно сбываются Святки традиционно начинаются 6 января и завершаются спустя 12 дней. И даже если вы не верите в мистику, то можете просто приобщиться к традициям предков....

Канчельскис выделил три клуба РПЛ, которые его удивили Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Андрей Канчельскис рассказал, какие клубы чемпионата России удивили его с положительной стороныЧитать дальше →...

Знаменитости, которые умерли в январе 2025-го Начало 2025-го оказалось связано с потерями известных людей, которые ушли в вечность и остались в памяти поклонников навсегда....

Проекты, которые никогда не будут построены Где-то в параллельном мире Нью-Йоркская фондовая биржа могла бы располагаться в башне, напоминающей пирамиду майя, а Национальный центр искусства и культуры Жоржа Помпиду в Париже мог бы стать огромным яйцом высотой более 100 метров....

14 приложений, которые помогают заботиться о здоровье Что установить на смартфон, чтобы вовремя принимать лекарства и грамотно отслеживать ключевые для здоровья показатели....

Названы 33 модели iPhone, которые получат iOS 19 До iOS 19, по данным PhoneArena, обновятся все те же смартфоны, что получили iOS 18 в этом году. В том числе iPhone XS, iPhone XS Max и iPhone XR 2018 года выпуска.Полный список устройств ниже:iPhone 17, 17 Air, 17 Pro, 17 Pro Max (2025);iPhone 16, 16 Plus, 16 Pro, 16 Pro Max (2024);iPhone 15, 15...

Знаменитости, которые сыграли известных людей Многие звезды воплотили образы ученых и художников. Для этого актеры глубоко вживаются в роли известных людей. Розамунд Пайк сыграла Марию Кюри («Опасный элемент»), Эдди Редмэйн — Стивена Хокинга («Вселенная Хокинга»), Венсан Кассель — Поля Гогена («Дикарь»), а Энтони Хопкинс — Пабло Пикассо («Про...

7 новых функций iPhone, которые появятся в iOS 18.2 В прошлые годы Apple много критиковали за малое количество нововведений в различных версиях iOS. Но с выходом iOS 18 компания явно сделала выводы. В каждом обновлении актуальной операционной системы для iPhone появляется огромное количество нововведений. Причем далеко не все из них, хоть и многие,...

6 мотивирующих сериалов, которые рекомендуют предприниматели Предпринимательство — это постоянные взлеты и падения, неожиданные повороты и жесткая конкуренция. Порой, чтобы найти новые силы и вдохновение, жизненно необходимо ненадолго отвлечься. Здесь на помощь приходит кинематограф. Российские предприниматели поделились с «Инк.» любимым сериалами, которые...

10 сериалов декабря, которые не стоит пропускать Продолжение «Игры в кальмара», новые «Звёздные войны» и новинка от создателей «Любовь. Смерть. Роботы»....

На фондовом рынке США «медовый месяц», которые не ... Победители и проиграшвие на фондовом рынке США. Источник: The Financial Times Мало кто удивился, когда американские акции подскочили после уверенной победы Дональда Трампа на президентских выборах. Многие опасались длительного периода неопределенности, и однозначный результат вполне закономерно в...

Эльбрус и наука: туры, которые вдохновляют Кабардино-Балкарский государственный университет (КБГУ) разработал 12 уникальных научно-популярных туристических маршрутов для студентов. Эти маршруты, объединяющие науку, культуру и технологии, станут частью масштабной программы развития научного туризма в рамках Десятилетия науки и технологий (2...

Вещи, которые не рекомендуется брать в самолёт Путешествие на самолёте — это процесс, требующий внимательной подготовки. Одним из важных аспектов является соблюдение правил безопасности и понимание того, какие вещи могут вызвать подозрения у бортпроводников. В этой статье мы рассмотрим предметы, которые не рекомендуется брать в самолёт, так ка...

56 устройств Xiaomi, которые обновятся до HyperOS 2.0 Несмотря на то, что по вопросам обновлений к Xiaomi часто приличное количество претензий, это одновременно долгожданный и важный момент для владельцев девайсов бренда. Тем более с мажорными обновлениями ранее MIUI, а теперь HyperOS компания добавляет множество изменений, как визуальных, так и расш...

6 фраз, которые укрепят любые отношения Любой квалифицированный психотерапевт подтвердит, что в отношениях не существует строгих правил. Успешные пары могут выглядеть совершенно по-разному, а на поведение каждого из них влияют культурное происхождение, его детство и опыт прошлых отношений. Однако есть один совет, который является универ...

Топ-10 навыков, которые вы развиваете на курсах по маркетингу Маркетинг — это динамичная и многогранная сфера, где успех зависит от сочетания множества навыков. В современном мире, где цифровые технологии изменяют подходы к продвижению брендов и продуктов, маркетолог должен быть не только креативным, но и обладать техническими, аналитическими и стратегически...

6 вдохновляющих фильмов, которые советуют предприниматели Просмотр фильма — отличный вариант досуга, чтобы переключиться и отдохнуть от работы. При этом даже из развлекательного контента можно извлечь для себя пользу. Российские предприниматели поделились с Inc. своими любимыми кинокартинами, которые помогут не только отвлечься от рутины, но также задума...

NYT: у ВСУ нет ПВО, которые могли бы перехватить ракеты «Орешник» Главной особенностью ракеты является ее способность запускать несколько ядерных боеголовок при входе в атмосферу Земли....

12 зимних курток, которые отдают со скидкой С пуховым утеплителем, двусторонняя, со съёмным капюшоном — подобрали интересные и практичные модели для мужчин и женщин....

Топ-10 сериалов, которые стоит посмотреть на Новый год Новый год и Рождество — лучшее время, чтобы всей семьей посмотреть какие-нибудь веселые, незамысловатые сериалы или теле-шоу. Мы часто вспоминаем о каких-то фильмах и сериалов, которые отлично подойдут для этой цели, но на самом деле ух существует гораздо больше. От ситкомов Друзья и Сообщество...

Вот ключевые факторы, которые могут повлиять на ... 2024 год стал знаковым для биткоина: цена криптовалюты значительно выросла, что совпало с рядом важных событий в истории токена за последние годы. Одним из ключевых событий стало одобрение Комиссией по ценным бумагам и биржам США спотовых биржевых…...

Актеры, которые превратились из мальчиков в мужчин Заметить, как быстро растут чужие дети, всегда удивительно. Особенно это касается актеров: еще недавно они играли милых или шкодливых малышей, а сегодня перед нами уже зрелые мужчины. Еще больше примеров — в нашем материале....

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении.Баранова рассказала, что белок — не только материал для строительства и поддержания в норме мышечной ткани, но эти соединения та...

Страны, в которые хочется вернуться туристам Российская тревел-блогерша подвела итоги своих путешествий за 2024 год и поделилась списком стран, которые она хотела бы посетить снова. Своими впечатлениями она поделилась в блоге "Тут вам не там" на платформе "Дзен". Чехия не вызвала у неё особого восторга, поэтому возвращаться туда блогерша не...

3 асаны, которые вернут вам забытую женственность Какие практики стоит выполнять ежедневно, чтобы сохранить женскую красоту и здоровье — спросили у наставника по йоге....

Звезды, которые нас удивили в 2024 году В минувшем году знаменитости не только радовали нас новыми ролями и песнями, но и огорчали и даже шокировали....

7 мест Таиланда, которые стоит посетить Для многих тайцев путешествия по своей родной земле — это не просто отдых, но и возможность гордиться национальным наследием и природными красотами. Независимо от того, путешествуют ли они по живописным островам или посещают древние города, у каждого места свой уникальный характер. Культурное разн...

5 загадок океана, которые наука все еще не разгадала Океан изучен хуже, чем космос, и таит в себе множество тайн. Источник изображения: mining-technology.com Океан покрывает более 70% нашей планеты, поэтому является одной из самых больших загадок для человечества. Подумать только: мы знаем о поверхности Марса больше, чем о морских глубинах, которые...

Уникальные места Мадейры, которые стоит увидеть Мадейра — это больше, чем часть Португалии. Этот остров, затерянный в Атлантическом океане, часто называют "европейскими Гавайями" и "жемчужиной Атлантики". Он привлекает своей природной красотой, живописными городками и гастрономическими шедеврами. Главное — здесь вы найдёте идеальный баланс межд...

Потери года: звезды, которые ушли в 2024-ом Уходящий високосный год стал последним для череды знаменитостей, которые навсегда останутся в нашей памяти, благодаря своему вкладу в искусство....

3 главных ошибки, которые кандидаты допускают на собеседованиях Для собеседований — виртуальных и очных, существует особый этикет, который необходимо соблюдать, чтобы получить желаемую должность. Есть неочевидные вещи, на которые привыкли обращать внимание интервьюеры. О таких «красных флагах» в беседе с CNBC и рассказала исполнительный вице-президент рекрутин...

14 доступных хобби, которые изменят вашу жизнь 14:41, 14 ноября 2024, автор: Быстрова А.14 доступных хобби, которые изменят вашу жизньСамые доступные хобби, которые сделают жизнь чуточку интересней. Источник фото: freepik.comХобби — отличный способ отвлечься от рутины, исследовать новые интересы и обогатить свою жизнь. Но они не обязател...

Названы профессии, которые заменит ИИ уже в 2025 году Искусственный интеллект всё активнее проникает в нашу жизнь, отметила карьерный эксперт Алена Чукина....

Советские автомобили, которые могли бы стать серийными На этапе прототипов работа над автомобилями нередко прекращается – либо рынок поменялся, либо планы производителя, либо «денег нет». Уверены, вам интересно посмотреть, на чем могли бы ездить граждане Советского Союза....

Предметы из прошлого, которые сегодня используются не по назначению Вещи имеют удивительное свойство: однажды изобретенные для конкретной цели, со временем они начинают жить новой жизнью....

5 вопросов с форума Woman.ru, которые волнуют женщин Женщины задаются множеством вопросов: отношения с мужчиной, внешний вид, быт. В поисках ответов они обращаются к самым разным источникам, включая искусственный интеллект. Он может многое, но способен ли он по-настоящему понять нас, женщин? Мы решили это выяснить и задать 5 самых волнующих вопросов...

Города, которые стоит посетить на Дальнем Востоке Дальний Восток России — это удивительный регион, который сочетает в себе уникальную природу, богатую культуру и разнообразие этнических групп. Здесь можно найти как современные города, так и исторические места, которые рассказывают о многовековой истории этого края. В этой статье мы рассмотрим нес...

7 гаджетов, которые станут отличным подарком на Новый год Разные гаджеты стоят по-разному: от пары сотен рублей и до бесконечности. В нашей подборке — интересные варианты на любой бюджет. Главное — все они полезные и не должны разочаровать ваших друзей и родных. ТВ-приставка SberBox 2Очень компактный, и вместе с тем очень полезный подарок для любителей к...

Ученые создадут кошек, которые не вызывают аллергию Ученые в скором времени могут вывести породу кошек, которая не вызывает аллергию. Источник: rbc.ru Кошки являются самыми популярными домашними животными во всем мире. По некоторым данным, их держат около 37% россиян, и это неудивительно. Эти животные неприхотливы в уходе, при этом очень милые и за...

Юрий Быков изучил 90-е, в которые не хотел бы возвращаться В онлайн-кинотеатрах Okko и Start вышли первые серии криминальной драмы «Лихие». Накануне премьеры в редакцию Metro пришёл режиссёр Юрий Быков.......

В Екатеринбурге задержали подростков, которые готовили теракт Один из молодых людей во время допроса признался, что является сторонником нацистских взглядов и в конце декабря поджег в городе полицейский автомобиль....

Путешественник из России назвал три страны, которые его разочаровали Российский путешественник Вячеслав Зенин, посетивший почти 100 стран, поделился своим личным антирейтингом, сообщает "Лента". По мнению блогера, худшей страной для отдыха является Египет. Зенин считает, что в Египте ужасное отношение к туристам, которые постоянно сталкиваются с обманом и неприятны...

Фетисов: «Не нужно грабить команды, которые играют» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов назвал команды КХЛ, за которыми следит в нынешнем сезоне....

Топ-10 научно-обоснованных диет, которые действительно работают Пища, которую люди едят каждый день, влияет на настроение, вес и даже сон. Многие задумываются о смене рациона, чтобы улучшить свое здоровье и благополучие. US News & World Report стремится облегчить эту задачу, ежегодно составляя рейтинг самых здоровых способов питания. Компания поделилась с CNBC...

Брянских участников СВО, которые займутся агробизнесом поддержат Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление, которое вносит изменения в государственную программу развития сельского хозяйства. Участников СВО из Брянской области и всей страны, которые решили заняться агробизнесом, поддержат. Уволенные в запас военнослужащие, участвовавшие в СВО, смогу...

10 неожиданных профессий, которые используют электронную подпись В Удостоверяющем центре «Контура» посчитали, какие профессии реже всего работают с КЭП. Об этом CNews сообщили представители......

5 мест в Германии, которые хранят тайны и легенды Германия — страна с богатой историей и культурным наследием, которое включает в себя не только архитектурные шедевры и исторические памятники, но и множество городских легенд и мифов. Давайте окунёмся в мир немецких городских легенд и посмотрим, какие загадочные места скрываются в разных уголках с...

Врач назвала 5 болезней, которые вызывают вейпы Россиянам рассказали, чем опасны вейпыЭлектронные сигареты могут серьёзно повлиять на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой системы, заявила врач-терапевт клиники «Клиника Фомина» Альбина Рахматуллина. Она пояснила, что состав жидкостей для вейпов, включая никотин, опасен для сердца и сосудов...

СМИ: В НАТО обсуждают гарантии Киеву, «которые не провоцировали бы РФ» Главы МИД НАТО на встрече в Брюсселе обсудили варианты увеличения поставок оружия Украине на фоне возможных мирных переговоров, сообщает Bloomberg...

Ушаков назвал клубы, которые можно включить в КХЛ Бывший вратарь «Спартака» Геннадий Ушаков поделился мнением о том, какие клубы можно включить в КХЛ....

8 актёров, которые стали героями популярных мемов Николас Кейдж выкручивает эмоции на полную, Киану Ривз грустит на лавочке, а Райан Гослинг — просто свой пацан....

Названы акции, которые окажутся выгоднее вкладов Ставки по вкладам на текущий момент существенно превышают дивидендную доходность российского фондового рынка (более 20,1% против 9% соответственно). Из-за этого, на первый взгляд, акции не кажутся интересным активом, но все не так однозначно, рассказал агентству «Прайм» Илья Купреев, портфельный у...

Топ-9 инструментов, которые необходимо иметь в машине зимой Пока кому-то зимние месяцы представляются временем праздника и романтики, автомобилисты размышляют о том, как подготовить транспортное средство к череде тяжких испытаний. "ОСН" сообщает, что необходимо иметь в машине, чтобы быть готовым к предстоящим холодам и сопутствующим проблемам. Согласно ма...

Актеры и актрисы, которые сыграли знаменитых преступников Некоторые персонажи оказываются настолько яркими, что их образы вновь и вновь вдохновляют создателей кино и сериалов. Это касается и известных преступников, чьи судьбы становятся основой для новых интерпретаций. Режиссеры переосмысливают их истории, приглашая актеров и актрис для создания уникальн...

7 животных, которые кусают людей со страшной силой Сила укуса некоторых животных настолько высока, что они могут разломать кости. Источник изображения: fishki.net Когда речь заходит о самых опасных животных в мире, в голову сразу приходят акулы, крокодилы и львы. Кажется, что все эти хищники с острыми зубами соревнуются за звание обладателя самого...

Россиянин о переезде в США: три причины, которые заставят задуматься Российский путешественник Максим Марин поделился своими впечатлениями о США, назвав три главные причины для переезда в эту страну, сообщает "Лента". Турист назвал следующие причины: Высокие зарплаты: преподаватели, к примеру, в американских школах получают значительно больше, чем в России. Друж...

6 новых функций, которые появятся в ближайших обновлениях iOS 18 До презентации iOS 19 остается примерно пять месяцев, и именно столько есть у Apple, чтобы реализовать в прошлогодней iOS 18 все обещанные функции. Из-за внедрения Apple Intelligence количество новых фишек оказалось большим, а вот их появление на смартфонах компании растянутым до следующего крупно...

Талалаев: «Эта «Балтика» сильнее тех «Химок», которые мы выводили в РПЛ» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев в интервью «СЭ» сравнил свою команду с «Химками», в которых он работал в прошлом сезоне....

Лондон для пешеходов: лучшие маршруты, которые вы не забудете Лондон — это город, где древняя история переплетается с современным искусством, а его парки, достопримечательности и культурные маршруты манят путешественников со всего мира. Прогулки по городу открывают уникальные перспективы: от королевских парков до современного искусства под открытым небом. Дл...

10 хитростей, которые сделают раннее пробуждение приятным 07:00, 13 ноября 2024, автор: Быстрова А.10 хитростей, которые сделают раннее пробуждение приятнымХитрости, которые помогут начинать новый день на позитивной ноте. Источник фото: freepik.comВсем нам знакомо утреннее пробуждение, когда будильник звонит так громко, как будто хочет разбудить всю окр...

Топ-5 сериалов, которые выйдут в декабре 2024 года С наступлением праздничного сезона суета и хлопоты, связанные с подготовкой в Новому году, отдых просто необходим всем, чтобы набраться сил. Нет ничего лучше, чем расслабиться перед телевизором перед каким-нибудь интересным и не очень длинным сериалом. И после этого остается только один вопрос — ч...

Обзор: «5 вещей, которые Beatles изменили в музыке» 2024, «Сломанные пляски».Актуально! Николай Редькин решил закончить 2024 год выпуском о группе Beatles, распавшейся в 1970-м. Впрочем, ведущий......

6 функций iOS 18, которые легко не заметить после обновления Хоть iOS 18 вышла еще в сентябре, но многие владельцы iPhone так и не разобрались во всех функциях, которые предлагает новая операционная система Apple. И это еще не говоря про тех, кто до сих пор пользуется iOS 17 и по какой-то причине не стремится обновляться. Мы немного покопались в недрах iOS...

Перечислены симптомы рака, которые проявляются на лице Органы здравоохранения сообщают: многие пациенты с раком лёгких замечали у себя на лице различные изменения. Особенно это касается женщин.В статье, опубликованной на сайте онкологического центра Reynolds Cancer Support House, перечисляются симптомы рака, на которые женщины зачастую не обращают вни...

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы.Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness, назвал высокоинтенсивные упражнения, которые могут повредить суставы. Бег. Из-за бега по тротуару разрушаются хрящи в...

Новогодние подарки, которые могут обидеть получателя Выбор новогодних подарков можно сравнить с игрой в русскую рулетку: от правильности принятого решения зависит не только настроение получателя, но и ваши отношения с ним....

5 бесплатных игр для iPhone, которые зарядят вас положительными эмоциями Год постепенно подходит к концу, и до старта новогодних каникул остается немногим больше двух недель. Значит, самое время начинать к ним готовиться и подбирать игры для iPhone, которые позволят вам приятно провести вечера. Сегодня у нас на очереди разношерстная подборка, в которой вы найдете как и...

Ошибки, которые нельзя допускать при встрече с акулой Хотя акулы часто ассоциируются с опасностью, вероятность нападения остаётся крайне низкой — от пяти до восьми случаев ежегодно по всему миру. Однако страх перед этими морскими хищниками довольно распространён. Для тех, кто планирует отдых у океана, важно знать меры предосторожности и действия в сл...

Перечислены профессии, которые исчезнут в ближайшие несколько лет HR-эксперт и член экспертного совета Госдумы Гарри Мурадян рассказал о том, какие профессии исчезнут в ближайшие несколько лет. Об этом сообщает NEWS. ru....

Комнатные растения, которые улучшат ваше здоровье Некоторые виды растений поглощают вредные вещества, которые есть в воздухе. Источник изображения: m-strana.ru Кто-то использует комнатные растения как предмет интерьера, чтобы, например, заполнить пустое пространство, сделать свое жилье более уютным или модным (да, есть мода и на комнатные растени...

Топ-5 нововведений, которые ждет общественный транспорт Екатеринбурга Транспортную реформу запустили весной 2024 года. Планируется, что ощутимых результатов достигнут к концу следующего года. Чтобы наладить работу общественного транспорта, администрация города разработала большой план. Рассказываем о пяти ключевых изменениях....

Эксперты США назвали вещи, которые нельзя рассказывать ИИ В США эксперты предупреждают о рисках использования технологий искусственного интеллекта (ИИ) и дают советы, как защитить себя от киберпреступников. Службы ИИ могут анализировать данные, но мошенники также могут использовать их в своих интересах, пишет со ссылкой на USA Today издание РГ. Одно из г...

«Лента.ру»: москвич потратит на СВО 150 млн рублей, которые отсудил у BMW Житель Подмосковья, которому немецкий автоконцерн теперь должен 300 млн рублей, рассказал, куда планирует потратить деньги. По его словам, половину он хочет пожертвовать российской армии на нужды спецоперации, например на покупку дронов. Что за история — читайте далее в материале.Что случилось в П...

Комнатные растения, которые несут угрозу здоровью Некоторые комнатные растения могут быть опасны не только при употреблении внутрь, но и просто своим присутствием. Источник изображения: rsport.ria.ru Болит голова, плохо спите, а может плохое самочувствие преследует каждый день, и ни вы, ни врачи не можете понять, в чём же проблема? Вы не подозрев...

Как сделать темные иконки в iOS 18 для тех приложений, которые их не поддерживают Одной из главных фишек iOS 18 стала возможность изменить цвет иконок приложений. Кто-то сразу же перекрасил их в тон обоев, ну а кто-то, как я, решил просто воспользоваться темной темой. Смотрится это очень здорово и прилично освежает внешний вид смартфона. Вот только далеко не все приложения подд...

4 идеи подарков на Новый год, которые не вредят экологии Утилизация подарочной упаковки вредит планете. Миган Дауни 20 лет проработала в некоммерческих организациях и очень любит дарить подарки. Женщина решила представить альтернативу традиционным упаковочным материалам — и разработала экологичную ткань Shiki Wrap....

10 археологических находок Карелии, которые поражают воображение Карелия — настоящий кладезь для археологов и историков. Здесь было сделано множество уникальных находок, которые проливают свет на жизнь древних народов региона. Многие из этих артефактов сегодня хранятся в музеях Карелии и Финляндии. Ниже мы расскажем о десяти самых выдающихся археологических отк...