21.11.2024 06:12     new91.ru

Перечислены упражнения, которые помогут добиться подтянутого живота

Сильный и рельефный живот улучшает осанку, стабилизирует тело, уменьшает боли в пояснице. Келли Стурм, врач физиотерапии и основатель Cancer Rehab PT, и Ронни Гарсия, сертифицированный персональный тренер из Blink Fitness, рассказали, какие упражнения нужно для этого выполнять.Планка. Это упражнен

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы.Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness, назвал высокоинтенсивные упражнения, которые могут повредить суставы. Бег. Из-за бега по тротуару разрушаются хрящи в...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель....

5 вещей, которые помогут добиться успеха в 2025 году С началом нового часто возникают мысли о целях и желаниях на будущее. Однако к февралю большинство новогодних обещаний забывается, что приводит к разочарованию. Причина в том, что обычно они неясны, нереалистичны и не связаны с глубокими ценностями....

Названы лучшие силовые упражнения для избавления от обвисшего живота По словам Майка Бола, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, профессионального врача-медика, есть две основные причины появления обвисшего живота. Это беременность и набор веса. Также к этому может привести быстрое похудение.Добавьте эти упражнения в свою программу тренировок, ч...

Планка, скручивания и не только: названы упражнения для плоского живота Для полноценной тренировки живота Мэтт Дастин из Garage Gym Reviews рекомендует выполнять упражнения, направленные на верхнюю часть пресса, нижнюю часть пресса и косые мышцы живота. Это поможет сформировать сильный и сбалансированный корпус благодаря регулярным тренировкам.Планка. Она укрепляет ве...

Гастроэнтеролог назвал продукты, которые могут вызвать вздутие живота Доктор Дэвид Шафрон, гастроэнтеролог из Медицинского колледжа Бэйлора, рассказал, что приводит к вздутию живота и какая пища на это особенно влияет.Наиболее распространённые причины возникновения вздутия живота связаны с пищей и тем, как наш организм её перерабатывает, лекарствами, дисбалансом бак...

Названы упражнения для пресса, которые нужно выполнять после 50 лет Физические упражнения на укрепление пресса помогут людям старше 50 лет улучшить равновесие, подвижность, избежать болей в пояснице. Вот что особенно рекомендует выполнять Антониетта Викарио, главный тренер Pvolve.Глубокое поперечное закрепление мышц тазового дна. Лягте на пол, согните колени, пост...

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении.Баранова рассказала, что белок — не только материал для строительства и поддержания в норме мышечной ткани, но эти соединения та...

Перечислены симптомы рака, которые проявляются на лице Органы здравоохранения сообщают: многие пациенты с раком лёгких замечали у себя на лице различные изменения. Особенно это касается женщин.В статье, опубликованной на сайте онкологического центра Reynolds Cancer Support House, перечисляются симптомы рака, на которые женщины зачастую не обращают вни...

Перечислены профессии, которые исчезнут в ближайшие несколько лет HR-эксперт и член экспертного совета Госдумы Гарри Мурадян рассказал о том, какие профессии исчезнут в ближайшие несколько лет. Об этом сообщает NEWS. ru....

Перечислены фитнес-привычки, которые ускоряют старение тела Регулярные упражнения важны для поддержания тела в хорошей форме. Однако некоторые привычки могут свести на нет весь прогресс. Майкл Баа, тренер и амбассадор BlazePod, рассказал, какие действия приводят к ускоренному старению тела.Тренировки без выходных. Из-за перетренированности возникает хронич...

Перечислены 10 римских изобретений, которые сформировали современную жизнь Две тысячи лет назад Римская империя была центром инноваций. Многие предметы повседневного обихода, которые мы сегодня воспринимаем как нечто само собой разумеющееся, были изобретены римлянами, пишет Onlíner. Вот десять изобретений Древнего Рима, которые продолжают влиять на нашу жизнь и сегодня.Б...

Перечислены автомобили, которые сложно продать на вторичном рынке Самой непопулярной среди моделей с пробегом оказалась обновленная Lada Vesta, которая носит обозначение NG, — об этом «Российской газете» рассказал директор по закупкам департамента по продажам автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань. По его словам, с начала 2024 года было продано в...

Перечислены лекарства, которые никогда нельзя смешивать с алкоголем Если вы регулярно или время от времени пьёте спиртное, то важно знать, с какими лекарствами оно может взаимодействовать. Сочетание алкоголя и некоторых препаратов может вызвать побочные эффекты, передозировку и даже смерть.Вот какие лекарственные препараты нельзя ни в коем случае мешать с алкоголь...

Перечислены бытовые вещи, которые делают воздух в доме тяжёлым Часто мы храним дома вещи, которые ухудшают качество воздуха и плохо влияют на наше здоровье. Вот на что нужно особенно обратить внимание.Старая краска. В ней содержатся летучие органические соединения, которые испаряются и портят воздух. Это касается даже красок, у которых плотно закрыта крышка....

Перечислены распространённые инфекции, которые повышают риск возникновения деменции Известно, что старческое слабоумие поражает каждого десятого пожилого человека в США. Недавно учёные также обнаружили, что некоторые инфекции могут повышать риск развития деменции.В ходе исследования, опубликованного в журнале Nature Aging, специалисты проанализировали данные 982 участников Балтим...

Перечислены болезни, которые возникают, когда мы едим слишком много сахара В Америке взрослые в среднем потребляют 77 г сахара в день. Это в три раза превышает рекомендуемую норму для женщин и в два раза — для мужчин. Кроме того, сахар опасен не только тем, что приводит к набору веса и кариесу.Вот какие болезни развиваются, когда мы едим много сахара. Болезни сердца. Одн...

Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похудеть.Авокадо. Эти фрукты содержат ненасыщенные жиры, которые могут помочь в потере висцерального жира. Согласно одному небольшому исследованию, женщин...

Перечислены вещи, которые никогда нельзя выбрасывать в измельчитель отходов в раковине Пол Абрамс, директор по связям с общественностью компании Roto-Rooter Plumbing and Water Cleanup из Цинциннати, говорит, что большинство людей неправильно используют измельчители отходов. Изначально эти устройства были созданы для избавления от остатков пищи, которые могут засорить слив.Вот самые...

Перечислены ошибки в питании во время праздников, которые приводят к появлению жира на животе В праздничные дни легко отказаться от диеты и побаловать себя чем-то вкусным. Но важно при этом избегать определённых ошибок, которые способствуют набору веса.Отказ от сытного перекуса перед посиделками. Минди Хаар, доктор философии, сертифицированный диетолог, говорит, что это часто приводит к пе...

Перечислены главные ошибки владельцев телевизоров, которые приводят к поломке этого прибора Телевизор и в наши дни остаётся важной частью быта. Все мы любим смотреть на большом экране фильмы, новости, играть в игры. Однако из-за некоторых ошибок срок службы телевизора может серьёзно сократиться.Неправильная чистка экрана. Важно использовать для этого специальные средства, а также мягкие...

Лайфхаки, которые помогут сэкономить на связи за границей Основатель Unisimka рассказала, как сэкономить на связи за границей. Около половины россиян используют только Wi-Fi за границей, остальные предпочитают роуминг, местные сим-карты и тревел-сим, передает РИА Новости. Местные операторы часто предоставляют более выгодные тарифы....

10 добрых и комфортных сериалов, которые помогут расслабиться Милая история от автора «Ганнибала», комедия про дом с привидениями, мультфильм про синих человечков и не только....

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....

3 совета, которые помогут выжить до, во время и после праздников Несмотря на то, что праздники — это веселье, их планирование может привести к истощению и выгоранию. Людям иногда приходится совмещать праздничные мероприятия, одновременно справляясь с большими объемами работы до конца года. Эксперт по психическому здоровью на рабочем месте и основатель компании...

3 черты, которые помогут получить работу с зарплатой от миллиона Исполнительный вице-президент рекрутинговой компании Career Group Companies Эмили Левин работала со многими успешными людьми: богачами, знаменитостями, спортсменами и музыкантами. За более чем 14 лет она изучила их взгляды — и рассказала CNBC, на какие черты кандидатов обращают внимание состоятель...

Первые шаги в 3D-печати: 5 инструментов, которые помогут каждому Для старта в мире 3D-печати подойдут доступные (и часто бесплатные) инструменты, которые помогут освоить основы проектирования и даже углубиться в более сложные техники. Важно понимать что для начала вам нужен 3D-принтер. Этот набор программ варьируется от мощных 3D-редакторов с открытым исходным...

Симоньян назвала два качества, которые помогут России победить Благородство и милосердие помогут России победить в конфликте с Украиной. Об этом заявила главред медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян....

10 шагов, которые помогут подготовиться к Новому году мечты Собрали полезные советы и забавные тесты — вместе с Яндекс Плюсом. Ячеек всего 10 — они будут открываться не сразу, а по одной в день. Сохраните страницу в закладках, чтобы всё успеть к главной ночи в году!...

3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

Лайфхаки, которые помогут полностью отключиться от работы в отпуске Для многих людей продолжительный отдых становится настоящим испытанием. Это неудивительно, ведь привычка проверять почту перед сном прочно укоренилась в повседневной жизни. Однако зима — это время волшебства, и каждый из нас имеет право на полноценные каникулы. Психолог Елена Сапфирова поделилась...

Эксперт рассказала о 3 вещах, которые помогут избежать «телефонного пофигизма» Исследуя эмоционально-интеллектуальный цифровой этикет, доктор Дженни Ву, которая прошла обучение в Гарварде, пришла к выводу, что «фаббинг» подрывает доверие и ослабляет связи, в результате чего люди чувствуют себя одинокими, неуверенными, обиженными и неудовлетворенными в отношениях с собеседник...

Ученые выявили клетки, которые помогут в борьбе с любыми вирусам Ученые из Йельского университета сделали важное открытие, которое может изменить подход к борьбе с вирусами. Исследования показали, что у мышей существуют уникальные иммунные клетки, способные предотвращать реактивацию древних вирусов, а также распознавать и нейтрализовать различные современные ви...

3 простых совета, которые помогут снизить стресс перед праздниками Новый год и Рождество — это, как правило, время для отдыха и веселья, но некоторым людям предпраздничная суета приносят стресс. По данным Американской психологической ассоциации, 41% взрослых американцев жалуются на увеличение стрессовых факторов в декабре. Эксперт по счастью Джессика Вайс дала 3...

Борьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много лет. Опрос, проведенный европейскими коллегами — ассоциацией потребителей UFC, показал, что 97% французов считают телефонные звонки раздражающими. О...

OpenAI приступает к поиску специалистов, которые помогут ей создать роботов Стартап OpenAI в большей степени известен как создатель чат-бота ChatGPT и больших языковых моделей, но в прошлом году компания решила вернуться к идее создания роботов общего назначения, от которой пыталась отказаться ещё в 2020 году. Теперь руководитель робототехнического направления OpenAI объя...

15 устройств и аксессуаров, которые помогут быстрее накрыть новогодний стол Планетарный миксерМультиваркаАэрогрильМикроволновая печьЭлектрическая мясорубкаСкороваркаБлендерЛомтерезкаОвощерезкаЯйцеваркаЭлектрическая рыбочисткаЭлектронная мерная ложкаФормы для канапеЭлектроштопорПланетарный миксерДля тех, кто любит готовить, планетарный миксер станет отличным помощником, и...

Башич: «У Слишковича есть идеи, которые помогут «Оренбургу» остаться в РПЛ» Полузащитник «Оренбурга» Иван Башич поделился мнением о главном тренере команды Владимире Слишковиче....

Как понять, что на лед можно выходить: правила, которые помогут не оказаться в воде В ноябре во многих регионах России температура уже опускается ниже нуля, и водоемы постепенно начинают замерзать. Некоторые люди сразу же выходят на лед, однако сейчас это делать крайне опасно. URA.RU рассказывает как понять, что лед твердый, и что делать, оказавшись в ледяной воде.Читать далее...

11 эффективных методов, которые помогут забыть страшный сон и не позволят ему сбыться Падение в пропасть, попытки убежать от маньяка или наблюдение за тем, как весь мир рушится на глазах, — это лишь крошечная часть тех жутких сюжетов, которые мы можем увидеть во сне. Как избавиться от горького послевкусия увиденного и исключить воплощение кошмаров в реальной жизни — разбираемся по...

3 тактики, которые помогут стать более убедительным и оказывать влияние на окружающих Убеждение играет важную роль в повседневном общении, будь то переговоры о повышении зарплаты, представление идей коллегам или уговор друзей посетить новый ресторан. Самые убедительные люди могут выражать свои мысли без манипуляций и злого умысла. Вот три стратегии, которые они применяют для влияни...

Высыпайтесь и следите за питанием: изменения образа жизни, которые помогут при псориазе Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание. При нём ускоряется производство клеток кожи, что приводит к появлению красных, шелушащихся пятен.Как отмечает доктор медицины Гари Голденберг, дерматолог и основатель Goldenberg Dermatology, псориаз — это системное заболевание, которое может проявлят...

Пять советов по кибербезопасности, которые помогут защитить себя от мошенничества и дипфейков В эпоху, когда дезинформация и дипфейки стирают границы между фактом и вымыслом, выявление мошенничества никогда не было таким сложным. Попадание в ловушку мошенничества может иметь разрушительные социальные, финансовые и личные последствия. За последний год жертвы киберпреступности сообщили о пот...

7 модных советов, которые помогут избежать конфуза на корпоративе, — показывают звезды Не хотите, чтобы коллеги из бухгалтерии обсуждали вас следующие два месяца? Тогда внимательно читайте наш материал....

В защиты от слабоумия помогут игры в Uno, бридж, пасьянс, которые тренируют память Исследование показало, что обычные карточные игры потенциально могут отсрочить развитие деменции и болезни Альцгеймера, сообщается в журнале New England Journal of Medicine....

Топ-приложения для Apple Watch, которые помогут использовать умные часы по максимуму В watchOS 11 Apple добавила множество новых функций, например, виджеты с эфиром активности и приложение Основные показатели, чтобы вы могли отслеживать самочувствие целиком на основе измерений. Дошло до того, что Apple даже добавила новую утилиту под названием Волны! Значит ли это, что теперь по у...

8 принципов, которые помогут избежать тревожности, выгорания и жить счастливой жизнью Многие считают, что достичь успеха, испытывая меньше стресса, тревоги и выгорания — невозможно, но это не так. Психолог Мэри Андерсон написала книгу «Счастливый человек, добившийся успеха» именно для тех, кто хочет достигать своих целей и при этом жить радостной и здоровой жизнью. Вот восемь ключе...

5 полезных советов, которые помогут правильно подготовить старый iPad к продаже iPad в 2024 году все же приобрели какую-никакую популярность несмотря ни на что. Ими удобно пользоваться по работе, но лучше всего они подходят для досуга — листать соцсети, смотреть еле живой YouTube или сериалы. Естественно, что перед Новым годом многие захотят обновиться, выбрав модель по...

Путешествуем на автобусе: советы, которые помогут сделать долгую поездку комфортной Впереди новогодние выходные — время, когда можно отправиться в интересное путешествие, например в автобусный тур. Как подготовиться к длительной поездке на этом транспорте и сделать ее комфортной — в сегодняшнем материале....

Цинк и кальций, железо и цинк и другие: перечислены добавки, которые нельзя принимать вместе Сейчас можно встретить большое количество самых разных пищевых добавок. Считается, что они могут всё: и снизить уровень стресса, и улучшить настроение, и многое другое. Однако совместный приём некоторых из них принесёт больше проблем, чем пользы.Цинк и кальций. Они конкурируют за всасывание в кише...

Технологии, которые спасают: как квантовые компьютеры помогут предотвратить следующую смертельную эпидемию Квантовые компьютеры решают задачи, которые не под силу классическим вычислительным системам. Анализируя огромные массивы данных, они способны помочь ученым делать важные открытия во множестве сфер от IT и криптографии до коммерческих исследований и медицины. О том, какие инновационные технологии...

Сохранить когнитивные функции помогут физические нагрузки, которые длятся не более 30 минут Американские специалисты в рамках нового исследования пришли к выводу, что наиболее эффективными для работы мозга являются короткие и интенсивные физические нагрузки продолжительностью 30 минут....

3 совета, которые помогут найти работу мечты и построить карьеру в 2025 году По данным недавнего опроса ZipRecruiter, только 13% соискателей считают, что поиск работы идет успешно, в то время как 43% заявляют, что сталкиваются с трудностями. Доверие соискателей также достигла минимума с начала 2022 года. Бывший рекрутер Nvidia и Google Стефани Фэкрелл поделилась с CNBC тре...

От фольклора до бизнеса: Названы книги, которые помогут лучше понять русскую психологию В преддверии Дня народного единства сеть книжных магазинов «Читай-город» назвала топ-6 книг, которые помогут понять психологию россиян...

3 совета, которые помогут вернуться к работе после длинных выходных. Прислушайтесь к ним в декабре Россияне в предвкушении рекордно длинных праздников — в 2025 году новогодние каникулы продлятся рекордные 11 дней. Возвращение к работе в январе кажется чем-то невероятно далёким, но подготовиться к этому процессу стоит уже сейчас. «Секрет» узнал у психолога, какие лайфхаки помогут заранее настрои...

5 фраз, которые помогут найти силы в трудные времена и стать по-настоящему сильным и уверенным человеком «Искры счастья» — это когда человек улыбается, заслышав звуки любимой песни или голос старого друга. Так называет эти моменты популярный оратор, тренер и инструктор LinkedIn Learning Скотт Маутц. В беседе с CNBC эксперт рассказал, как можно осознанно, а не случайно привнести в свою жизнь больше та...

3 совета, которые помогут хорошо провести время на корпоративе, даже если туда не хочется идти По словам Глории Чан Пэкер, эксперта по психическому благополучию на рабочем месте и основательницы Recalibrate, даже самые экстравертные люди могут сомневаться относительно посещения корпоративных мероприятий. Однако она считает, что полезно показывать себя и посещать праздничные вечеринки, поско...

Энрике о 3:0 с «Зальцбургом»: «ПСЖ» улучшает разницу мячей, команда должна прибавлять во всех аспектах. Сложные матчи, которые мы провели, помогут нам в будущем» Парижский клуб выиграл матч 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 3:0. «Мы были сосредоточены и заслуженно победили. Мы улучшаем разницу забитых и пропущенных мячей, команда должна прибавлять во всех аспектах. Сложные матчи, которые мы провели, помогут нам в будущем. Этот матч отличалс...

Пьяный горожанин получил пулевое ранение живота В Заводском районе Саратова 1 ноября мужчина получил пулевое ранение. Об этом рассказали в пресс-службе регионального ГУ МВД.В 23:09 в территориальный отдел полиции поступило сообщение о госпитализации 27-летнего мужчины.По предварительным данным, что у дома N6 по 5-му Динамовскому проезду мужчина...

Физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга Физическая активность давно известна своими положительными эффектами: укрепление мышц, костей, сосудов и иммунитета. Теперь ученые из MIT сделали новое открытие: упражнения способствуют росту нейронов. Исследование показало, что во время сокращения мышцы выделяют биохимические сигналы — миокины, к...

Аэробные упражнения замедлили развитие болезни Альцгеймера Регулярные аэробные упражнения могут значительно снизить маркеры болезни Альцгеймера, о чем свидетельствуют результаты исследования ученых из Университета Бристоля (Великобритания) и Федерального университета Сан-Паулу (Бразилия).Исследование, опубликованное в журнале Brain Research, показало, что...

Не только гастрит: о чем могут говорить боли в разных частях живота Когда болит живот, думать ни о чем другом невозможно. И не нужно, потому что резкая и необъяснимая боль требует немедленной консультации с доктором. Кроме того, в зависимости по локализации неприятных и мучительных ощущений можно примерно определить, с&...

Mash: в Татарстане подросток заявил о бомбе в школе из-за больного живота В Казани правоохранители устанавливают обстоятельства сообщения в скорую помощь о ложном минировании в школе, звонок поступил от одного из учеников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Iptash....

Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...

Появились новые рекомендации по профилактике инсульта: диета, упражнения и т. д. Американская ассоциация инсульта выпустила новые рекомендации — первые за последние десять лет, направленные на профилактику инсульта через изменения в образе жизни и современные лекарства. Инсульт остается одной из ведущих причин смертности в США, однако эксперты оценивают, что до 80% случаев мож...

Вздутие живота появляется из-за фруктов, кондитерских изделий, овсяного молока, колбасы Доктор Дэвид Шафрон перечислил MedicalXpress продукты, которые угрожают вздутием живота. К ним относится пища, содержащая лактозу и фруктозу, пишет «Газета.ру»....

Кефир оказался одним из лучших напитков для быстрого избавления от вздутия живота Часто праздники сопровождаются вздутием живота из-за того, что мы едим сразу много разной пищи. Помочь в этом случае могут определённые напитки.Кефир. В нём есть полезные микроорганизмы, которые помогают расщеплять пищу в кишечнике. Это избавляет от газов, вздутия живота и других проблем с пищевар...

Три метода улучшить перистальтику кишечника: массаж живота, маятник и надувание шарика Британский диетолог Каран Раджан рассказал о методе, который мгновенно приведет в движение кишечник и избавит от запоров, пишет Daily Mail....

Американская горнолыжница Шиффрин пропустит несколько недель из-за колотой раны живота Горнолыжница Микаела Шиффрин пропустит несколько недель из-за колотой раны живота, которую она получила после падения на этапе Кубка мира в Вермонте....

Танец живота: 78-летний мужчина удивил врачей крайне редким недугом В Непале 78-летний мужчина, страдающий сахарным диабетом второго типа, обратился к специалистам, но из-за другого недуга. Во время бодрствования его беспокоили непроизвольные ритмичные движения живота, напоминающие восточный танец, — у пациента ненамеренно сокращалась брю...

Упражнения средней и высокой интенсивности улучшили память на следующий день Заметили, что память стала хуже? Помочь может физическая активность, как показали результаты нового исследования.В ходе нового исследования, опубликованного в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, выяснилось, что пожилые, которые в определённый день тренировались инт...

Всего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимой Эксперты Клэр Фиппен из PureGym Norwich и Элвин Уолтерс из PureGym London рассказали, как определенные действия в течение 15 минут в день помогут защититься от гриппа зимой....

Упражнения с собственным весом оказались эффективны при наращивании мышц дома Эксперт по фитнесу Майкл Баах рассказал о самых эффективных способах наращивания мышечной массы в домашних условиях.Силовые тренировки дома будут эффективны, если вы станете их придерживаться регулярно. Вот несколько видов упражнений и методов, которые лучше всего помогут нарастить мышцы. Прогрес...

Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3−8% за десятилетие. Но есть способы это исправить.Ешьте больше клетчатки. Это поможет защититься от диабета, сердечных заболеваний, поддерживать в норме кишечник. Одно исследование 2019 года показало...

Рублев снялся с турнира в Меце из‑за травмы живота и пройдет курс лечения в Турине Российский теннисист Андрей Рублев снялся с турнира категории ATP 250 во французском Меце из‑за травмы живота и пройдет курс лечения в Турине, сообщает пресс‑служба организаторов соревнования....

Челябинский врач назвал способы борьбы со вздутие живота после новогоднего пиршества После новогодних праздников и многочисленных застолий многие челябинцы испытывают симптомы вздутия живота. Об этом рассказал URA.RU главный врач городской клинической больницы (ГКБ) №1 Челябинска Дмитрий Тарасов и поделился методами профилактики газообразования.Читать далее...

Ключевые симптомы панкреатита: при рвоте и боли вверху живота нужно срочно к врачу Доктор Ирейхан Таджибова перечислила ключевые симптомы панкреатита, заболевания, сопровождаемого отеком и повреждением клеток поджелудочной железы....

Всего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестей Ученые из Университета Анд, в котором приняли участие более 10 000 человек, установили, что вероятность развития деменции к 70 годам на 10% ниже у тех, что занимается физическими упражнениями....

Три простых упражнения для снижения холестерина: быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье Эксперты организации health body поделились несколькими простыми упражнениями, которые помогут снизить уровень холестерина в крови. Одной из причин высокого холестерина является неправильное питание....

Ходьба, барре, велоспорт, силовые тренировки: лучшие утренние упражнения для похудения Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток.Ходьба. Вы можете ходить по наклонной беговой дорожке или по холмам на улице. Это...

Российские юниорки выиграли упражнения с булавами, лентой и скакалкой на турнире «Кубок "Небесная грация"» Российская гимнастка Ксения Савинова завоевала золото в упражнении с булавами по программе юниорок в отдельных видах на международном турнире «Кубок "Небесная грация"» в Катаре....

Двукратная чемпионка ОИ Шиффрин получила колотую рану в области живота после падения на этапе Кубка мира Двукратная олимпийская чемпионка американская горнолыжница Микаела Шиффрин получила колотую рану в области живота и серьезную мышечную травму после падения во время этапа Кубка мира Киллингтоне, сообщает Рейтер....

Паоло Банкеро выбыл на неопределенный срок с разрывом косой мышцы живота. Он пройдет повторное обследование через 4-6 недель Звезда «Орландо» пройдет повторное обследование через 4-6 недель. Дата возвращения на площадку будет зависеть от того, как Банкеро отреагирует на лечение. Паоло получил травму в четвертой четверти проигранного матча с «Чикаго» в среду. После 5 игр Банкеро лидирует в «Мэджик» по результативности (2...

Джон О′Ши: «Роналду постоянно становился лучше. Почти все в «МЮ» выполняли небольшие дополнительные упражнения, но Криштиану начал так работать с первого дня» «Почти все в первой команде выполняли небольшие дополнительные упражнения, но Роналду начал так работать с первого дня. Однажды он приехал на предсезонку, и было видно, что он выполнял много силовых упражнений, работал с большим весом и так далее. Высота его прыжка, его действия в воздухе стали на...

Перечислены преимущества российского дрона КВН Новый российский беспилотник «Князь Вандал Новгородский» (КВН) поступил на вооружение как первый отечественный FPV-беспилотник с волоконно-оптической связью, рассказал военный эксперт, полковник в отставке Андрей Кошкин, его слова приводит Лента.ру. Беспилотник уже принимал участие в боевых действ...

Перечислены самые продаваемые в РФ бренды смартфонов За первые 10 месяцев нынешнего года наиболее часто россияне покупали смартфоны Xiaomi, этому бренду принадлежит пятая часть рынка в натуральном выражении. В то же время по сумме потраченных средств лидирует iPhone....

Перечислены главные мифы о потере веса Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет?Миф № 1: все калории одинаковы. На самом деле получить 200 ккал из печенья — это не то же самое, что получить то же количество калорий из овощей или постного белка. Еда с большим количеством б...

Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницей Утомление мозга. Перед сном вы можете почитать книгу, порешать головоломки. Но не используйте для этого цифровые устройства. Комфортные условия для тела. Вместо пижамы наденьте термобельё. Собственное одеяло. Если вы живёте вместе со второй половинкой, то важно спать под разными одеялами. К тому...

Перечислены самые смертоносные пауки в мире Большинство пауков обладают ядовитыми железами, но не представляют для человека угрозы. Однако всё же некоторые их виды могут быть опасными.Австралийский воронковый паук. Это также одно из самых агрессивных и смертоносных существ на Земле. Если укус австралийского воронкового паука не лечить, он м...

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизи...

Перечислены самые удивительные факты о кактусах Кактусы можно встретить как в пустынях, так и в обычных домах и офисах. И всё потому, что для жизни этим растениям нужно совсем мало воды.Кактусы не одиночки. На самом деле они зависят от других растений, которые их кормят. Размножение кактусов происходит благодаря опылителям: в зависимости от вид...

Перечислены признаки того, что у вас сердечная недостаточность Систолическая сердечная недостаточность затрагивает левую сторону сердца. Это состояние возникает, когда левая часть сердца начинает работать хуже и качает кровь не так эффективно, как раньше. Обычно симптомы сердечной недостаточности развиваются медленно, хотя могут возникнуть и неожиданно. На ра...

Перечислены сытные и полезные вечерние закуски Перекус поздно вечером не навредит вашему здоровью, если выбирать правильные продукты. Они должны содержать много белка и клетчатки.Банановые кусочки с арахисовым маслом, покрытые шоколадом. Нарежьте кружочками два спелых банана. Покройте половину из этих «дисков» арахисовым маслом и сделайте сэнд...

Гатиятулин о большинстве «Ак Барса»: «Не скажу, что мы плохо играем, есть моменты. Мы работаем, на каждой тренировке есть упражнения. Все придет» – Хаирле кич, ике яхны уен. Мы хорошо подготовились, с первых смен играли активно, с бросками, шли на ворота и создавали моменты. Понимали, что голы придут, если будем продолжать в том же ключе, так и получилось. Ребята понимали, что на каждом матче аншлаг, и потому отдаются в каждом эпизоде. Но,...

Перечислены четыре главные опасности новогодних ёлок Декабрь — самое время для преображения квартиры или дома, ведь впереди Новый год. Главный праздник зимы, кончено же, не обходится без ёлки. Однако стоит помнить, что как искусственные, так и живые деревья скрывают в себе много опасностей. Какие именно — рассказали в нашем материале.Насекомые Вмест...

Перечислены самые популярные у россиян городские кроссоверы Эксперты «СберАвто» изучили данные по продажам на платформе в 2024 году и составили список самых ходовых SUV для города. Большинство — девять из 10 — машин, приобретаемых в этой категории, подержанные. Поэтому в «топе» доминируют не китайские модели, а европейские, японские и южнокорейские. Лидиру...

Перечислены лучшие ноутбуки MacBook для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Max Tech рассказал, какие модели MacBook сейчас имеет смысл брать, а от каких лучше отказаться.В одном из выпусков на YouTube-канале Max Tech сравнили по характеристикам и в работе MacBook Air 13″ на М2, Air 13″ на М3, Pro 14″ на М4, Pro 14″ на M4 Pro и Pro 16″ на М4 Max. С...

Перечислены самые частые причины увольнения россиян Более одной трети россиян решили уволиться со своей прошлой работы из-за отказа работодателя повысить зарплату. Также значительная часть респондентов сообщила о профессиональном выгорании и стрессе как о причинах увольнения....

Перечислены основные полезные свойства брокколи для здоровья Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами.Уменьшает воспаление. В брокколи есть антиоксиданты, которые нейтрализуют повреждение клеток в организме. Это уменьшает воспаление, снижает риск возникновения хронических заболевани...

Перечислены неожиданные преимущества для здоровья зелёной фасоли Исследования показывают, что зелёная фасоль содержит вещества, полезные для сердца, прочности костей, контроля рака и многого другого. Вот несколько причин, по которым этот продукт стоит добавить в ежедневный рацион.Защита здоровья костей. В зелёной фасоли содержится много витамина К. Его нехватка...

Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощи Если вы хотите питаться этой зимой сезонными вкусными овощами, то вот на какие продукты стоит обращать внимание в магазинах.Кале. Часто её вкус только улучшается после морозных дней. Из одной чашки капусты кале вы получите 4,72 г клетчатки (около 16,86% суточной нормы). Также эта капуста содержит...

Перечислены эффективные способы улучшения работы мозга У многих с годами ум притупляется. Но есть способы этого избежать или хотя бы замедлить.Физическая активность. Спорт улучшает приток крови к мозгу. Это даёт ему больше кислорода, питательных веществ. Также упражнения укрепляют существующие связи в мозге, способствуют формированию новых. В день ста...

Перечислены наиболее популярные у россиян электрокары и гибриды За январь-ноябрь нынешнего года средняя цена нового гибридного автомобиля упала на восемь процентов, до 7,8 миллиона рублей, подсчитали в «Авто.ру». В то же время новые электрокары стали заметно дороже — на 15 процентов. Их средняя стоимость достигла 8,1 миллиона. На вторичном рынке картина другая...

Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий Часто в продуктовых магазинах и супермаркетах можно встретить упакованные и ультраобработанные продукты. Они дают организму в основном твёрдые жиры и добавленных сахара. Эти ингредиенты способствуют набору веса и могут привести к нехватке питательных веществ.Все мы время от времени потребляем «пус...

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна Попкорн — это кукурузное зерно, которое раздувается или лопается при нагревании. Само по себе это блюдо полезно, так как содержит много клетчатки. Проблемы возникают, когда мы добавляем в попкорн масло и соль.Наиболее «здоровым» вариантом попкорна будет простой воздушный попкорн без масла и соли....

Перечислены признаки того, что ваш компьютер стал целью хакеров Вредоносное ПО может проникнуть в вашу систему через фишинговые письма, рекламу или сомнительные загрузки. Игнорирование их признаков может привести к краже данных или поломке устройства. Вот как распознать первые «красные флажки»: Низкая производительность: если ваш компьютер вдруг стал работать...

Перечислены четыре российских сервиса для помощи студентам в обучении Редактор рубрики «Стартапы» в Ferra.ru Дарья Просвирова рассказала о четырех российских сервисах, которые помогают студентам в учебе и планировании. Эти цифровые решения значительно упрощают образовательный процесс.Первый сервис — Newочём. Он создан для тех, кто хочет оставаться в курсе мировой на...

Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать.Хроническое воспаление может быть вызвано самыми разными факторами. Среди них — длительное воздействие раздражителей, аутоиммунные расстройства, постоянные инфекции, нездоровое питание. Мэ...

Перечислены наиболее популярные у россиян страны для покупки недвижимости Согласно данным консалтинговой компании NF Group, ОАЭ принадлежит лидерство среди стран, в которых россияне чаще всего приобретают зарубежную недвижимость....

Перечислены три преимущества для здоровья употребления зелёного чая вместо кофе Зелёный чай обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Но это не единственное его преимущество.Алекса Меллардо, заместитель редактора рубрики Mind + Body издания Eat This, Not That, пила в течение 30 дней зелёный чай вместо кофе. И вот какие положительные изменения она заметила. Уменьшил...

Перечислены научно обоснованные преимущества квашеной капусты для здоровья Квашеная капуста — это хороший источник пробиотиков, витаминов и минералов. Именно поэтому её нужно включить в ежедневный рацион.Большое количество питательных веществ. Квашеная капуста содержит мало калорий, богата витаминами и минералами. Из одной чашки такой капусты вы получите 27 ккал, 0,2 г ж...

Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое.Пейте достаточное количество жидкости. Тяга к еде, как показывают исследования, может говорить об обезвоживании. Поэтому старайтесь пить больше воды в т...

Перечислены простые способы избавления от надоедливой мелодии в голове Назойливая мелодия в голове — это то, что учёные называют ушным червём (от англ. earworm). Причины у такого феномена могут быть разные. И вот как можно избавиться от «заевшей» песни.Переключения внимания. Чтобы мозг перестал повторять одно и то же, дайте ему новую информацию. Вы можете для этого п...

Перечислены лучшие пищевые добавки для поддержания здоровья мозга Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки.Ашваганда. Это популярное растение традиционной медицины, которое может быть полезным при различных заболеваниях мозга. В том числе при тревожности, бессоннице, стрессе, старении, потере бдитель...

Перечислены малоизвестные преимущества для здоровья тёплой солёной воды В древности считалось, что стакан тёплой солёной воды каждое утро — это ритуал, который может исцелить тело и душу. Но что по этому поводу говорят современные учёные?Вот что произойдёт с организмом, если вы будете пить каждое утро стакан тёплой воды с солью. Повысится гидратация. Тёплая вода быстр...

Перечислены самые популярные у россиян автомобили в 2024 году Наибольшей популярностью у жителей РФ в минувшем году пользовались такие авто, как Lada, Kia и Hyundai, причём на отечественный бренд пришлось 15% от всех приобретений....

Перечислены шесть научно доказанных способов защититься от старения То, что мы едим, может замедлить или ускорить биологическое старение нашего организма. И вот какие привычки в еде помогают продлить жизнь.Правильно выстраивайте химию продуктов. Спермидин — это химическое вещество, которое встречается повсюду, а не только в сперме. Особенно много этого вещества в...

Перечислены основные причины, по которым людям нравятся фильмы ужасов Обычно в повседневной жизни мы стараемся избегать негативных эмоций, в том числе страха. Но почему нас так привлекают ужасы? Страх может быть захватывающим. Между волнением и страхом много общего. В обоих случаях у нас выделяются гормоны стресса, которые могут вызывать учащённое сердцебиение и дых...

Иммунитет, метаболические системы и гормоны: перечислены новые признаки старения Согласно научным исследованиям, не более 20% здоровой и долгой жизни связано с генетической предрасположенностью. В последние же годы это число уменьшилось до 7%. Остальные 80% - это сон, питание, физические упражнения, спокойствие, отношения с окружающим миром, прочные социальные связи.В процессе...

Перечислены научно доказанные способы снять стресс за 10 минут или меньше Каждый пятый взрослый человек говорит, что его психическое здоровье стало хуже, чем в 2019 году. Это показало исследование Американской психологической ассоциации.Хизер З. Лайонс, доктор философии, лицензированный психолог и владелица Baltimore Therapy Group в Таусоне, отмечает: ни одна стратегия...

Увлажнение, защита от старения: перечислены преимущества для кожи воды с лимоном Многие считают, что вода с лимоном — отличный способ начать день. Также некоторые исследования показывают, что этот напиток полезен для кожи. Правда, работ на эту тему мало и по большей части они проводились с участием животных.Увлажнение кожи. Сухая кожа и пересохшие губы — первые признаки обезво...

Перечислены причины, по которым осенью холод переносится тяжелее, чем весной Даже если в апреле или мая температура держится ниже нуля, всё равно мы чувствуем себя лучше, чем осенью. С чем это связано? В весеннее время мы внутренне ожидаем тепла. Поэтому и холод кажется менее ощутимым, чем осенью. К тому же в осеннее время дни укорачиваются, света и солнца становится меньш...

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки Исследования показывают, что белок нужен нашему организму для поддержания здоровой иммунной системы, контроля веса и улучшения состава тела. Ключ к сбалансированной диете — выбор источников белка, которые дают максимальную пользу для здоровья.Яйца. На одно большое яйцо приходится 6 г белка. Причём...

Перечислены шесть признаков того, что материнскую плату пора менять Проблемы с матплатой не всегда бывают очевидными. Но вот что может указывать на то, что она больше не справляется с задачами.Комп часто сам перезагружается или выключается. Обычно связано это с нарушением питания или перегревом. Проблема может заключаться и в блоке питания, но если с ним всё в пор...

«Прокуратура или даже суд»: как добиться перерасчета за ЖКУ Если цифры в платежной квитанции за ЖКУ кажутся вам слишком высокими, вы можете попытаться оспорить их в управляющей компании (УК), ТСЖ или прокуратуре. Как это сделать — общественный деятель и эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь объяснил в беседе с&nb...

Запах, эмоции и навязчивость: перечислены причины, по которым вас могут не любить собаки Все мы замечали, что к одним людям собаки тянутся, а других избегают. Почему так происходит?Прежде всего, собаки могут ощущать дискомфорт рядом с теми, кто их боится. Это связано с тем, что человек в таком случае начинает быстро и резко двигаться, в упор наблюдать за животным, говорить высоким и т...

Яблоки, миндаль и не только: перечислены лучшие продукты для здоровья кишечника и сердца Благодаря клетчатке, полезным жирам и антиоксидантам многие продукты одновременно полезны как для кишечника, так и для сердца. Вот какие из них особенно выделяют диетологи.Миндаль. Он занимает первое место в списке Алексии Золис, сертифицированного диетолога. В этом орехе есть моно- и полиненасыще...

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше.Придерживайтесь графика приёма пищи. Исследование Мичиганского университета показало, что употре...

3 способа добиться большего уважения на работе В профессиональной сфере важно пользоваться уважением. Но если сложилась обратная ситуация, не нужно сразу менять работу, а стоит изменить свой подход. Уважение коллег, руководителей и подчиненных можно попробовать заслужить....

Politico: США не пытаются добиться обвала экономики РФ Целью политики санкций было недопущение приобретения Россией оружия и средств для ведения конфликта на Украине, отметил источник газеты...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время.Создайте для питомца безопасный уголок. Там он сможет укрыться от лишнего шума. Положите на этом месте подушку, лежанку или одеяло. Не забудьте закрыть плотно штор...

США не смогут помешать России добиться целей СВО — Рябков Соединенные Штаты прилагают максимум усилий для того, чтобы помешать России выполнить задачи специальной военной операции, однако это им не удастся....

3 способа выполнить новогодние обещания и добиться целей Новый год приносит заряд энергии и вдохновляет на лучшую жизнь. Люди составляют список дел: сесть на диету, заняться спортом, увеличить заработок. Однако, несмотря на самые лучшие намерения, многие не могут выполнить новогодние обещания. Зачастую существует большой разрыв между амбициями и реально...

Уборка офиса без лишних хлопот: как этого добиться Сохранение и поддержание чистоты и порядка в офисе является важной составляющей успешного ведения бизнеса....

Абаскаль: «У Соболева есть всё, чтобы добиться успеха» Бывший главный тренер московского «Спартака» Гильермо Абаскаль лестно высказался о нападающем Александре СоболевеЧитать дальше →...

Как добиться максимального успеха в формировании новых привычек Отказаться от привычек или сформировать новые бывает сложно. Чтобы дать себе максимальный шанс на успех, консультант, карьерный коуч и автор готовящейся к выходу книги «Перемены: 6 научно обоснованных стратегий, которые изменят ваш мозг, тело и поведение» советует выполнять по одному делу за раз....

Фленкя: Молдавия не сумела добиться энергетической независимости от РФ В декларациях стороны перекладывают вину за кризис на Кишинев или Москву, заявил бывший молдавский вице-премьер по реинтеграции...

Как добиться максимального срока службы мембранной кровли Мембранная кровля – это современное и надежное решение для плоских крыш, которое обеспечивает долговечность и защиту от атмосферных осадков. Чтобы мембранная кровля служила максимально долго, необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации. В этой статье я, как ведущий инженер компании &#...

Гвардиола: «Я доказал, что могу добиться успеха без Месси» Наставник «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола заявил о том, что способен добиваться успеха без таких звездных футболистов, как Лионель МессиЧитать дальше →...

Белоруссия и 2024 год: чего удалось добиться республике? Белоруссия на протяжении длительного времени находится в противостоянии со странами Запада, которые стремятся дестабилизировать обстановку в республике и полностью ее изолировать на международной арене....

В ГД объяснили, как добиться перерасчета от УК за плохую уборку снега Разворотнева выразила надежду, что Госдума примет поправки о новой форме отчета управляющих компаний....

Кухни в стиле минимализм: как добиться простоты и функциональности в дизайне Кухня в стиле минимализм — это идеальное решение для тех, кто ценит функциональность и эстетику. Простота форм, минимум деталей и максимум удобства — узнайте, как создать стильный и эргономичный интерьер....

Welt узнала о попытках Зеленского добиться встречи с Трампом Президент Украины накануне выразил уверенность, что при Трампе конфликт Москвы и Киева закончится быстрее. Политики встречались в сентябре и обсуждали «план победы» Зеленского, два пункта из которого заинтересовали республиканца...

WSJ: Макрон просил Трампа добиться от России уступок по Украине Американские СМИ узнали, что президент Франции Эммануэль Макрон пытался надавать на Дональда Трампа, который в январе официально займет пост президента США. Французский лидер пытался добиться от него обещания склонять Россию к уступкам по Украине. Трамп не дал ему никаких обещаний....

На Украине назвали причину неспособности Трампа добиться перемирия Из-за президента Украины Владимира Зеленского избранный американский лидер Дональд Трамп не смог остановить вооруженный украинский конфликт до своей инаугурации....

Россия попросила США позволить СБ ООН добиться прекращения огня в Газе Россия призывает США позволить Совету Безопасности (СБ) ОНН добиться прекращения огня в секторе Газа. Об этом заявил постоянный представитель России при всемирной организации Василий Небензя, передает РИА Новости....

NBC: Трамп серьезно настроен добиться прекращения огня на Украине Избранный президент Соединенных Штатов Америки, Дональд Трамп, планирует добиться прекращения боевых действий на Украине в первый же день своей работы на новом посту. Об этом сообщает телеканал NBC News.Читать далее...

Джейлен Уильямс о «Кливленде»: «Результата 32-4 нельзя добиться случайно» «Они определенно заслужили свой нынешний результат. Нельзя добиться результата 32-4 случайно», – заявил форвард «Тандер». Уильямс закончил проигранный матч набрав 25 очков, 9 передач, 5 подборов, 3 перехвата и 1 блок-шот. «Оклахома» уступила со счетом 122:129. Баскетболист также обратился с просьб...

Адвокаты «Сибур» смогли добиться справедливости в суде Австрии Представители нефтегазохимической компании «Сибур» добились «разморозки» европейских активов в Высшем земельном суде Вены. Речь об имуществе, которым на территории ЕС владеет «дочка» российской корпорации....

Жена пропавшего екатеринбургского бойца СВО не может добиться выплат Жена екатеринбургского бойца СВО не может добиться выплаты денежного довольствия после того, как ее муж пропал на службе в июле 2024 года. Об этом рассказал депутат Госдумы Максим Иванов.Читать далее...

Баг в Apache Tomcat позволяет добиться удаленного выполнения кода Разработчики Apache Software Foundation выпустили патчи для уязвимости в серверном ПО Tomcat. При определенных условиях эта проблема могла привести к удаленному выполнению кода (RCE)....

Москалькова намерена добиться мировой огласки гибели Мартемьянова Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова заявила, что будет добиваться внимания от мировых организаций к гибели внештатного корреспондента «Известий» Александра Мартемьянова, скончавшегося из-за атаки со стороны украинских войск. Читать далее...

Соучредитель Reddit рассказал, какая привычка помогла ему добиться успеха Алексис Оганян создал Reddit сразу после окончания колледжа и через год продал компанию за $10 млн. В 2020 году он основал собственный венчурный фонд под названием 776. Однако 41-летний предприниматель заявил, что мог бы достичь еще больших высот, если бы в молодые годы научился дисциплине....

Зорин: «Спартак» при Станковиче может добиться самых высоких результатов» Полузащитник «Спартака» Даниил Зорин рассказал о перспективах команды под руководством Деяна Станковича....

WP: РФ в 2025 году может добиться своих целей в украинском конфликте Как пишут американские СМИ, Россия в следующем году может в большой мере добиться тех целей, что поставила перед собой в вооружённом конфликте на Украине....

Италия пытается добиться компромисса среди стран G7 по ордеру МУС на Нетаньяху Италия пытается добиться компромисса среди союзников по Группе семи и приостановить исполнение ордера Международного уголовного суда (МУС) на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху до завершения ближневосточного конфликта, сообщает газета Il Messaggero, комментируя итоги заседания глав...

Вучич выразил надежду, что Трамп попытается добиться мира на Украине Президент Сербии Александр Вучич выразил надежду, что новоизбранный лидер США Дональд Трамп попытается достичь мира на Украине....

Российский Т-банк не смог добиться снятия санкций в европейском суде Суд ЕС не поддержал иск Т-банка, уполномоченные адвокаты которого ратовали за отмену персональных санкций. Об этом сегодня, 18 декабря, информирует ТАСС....

Делимханов пообещал добиться отмены запрета на хиджабы во владимирских школах Депутаты Государственной думы от Чеченской республики встретились с депутатом от Владимирской области Игорем Игошиным по поручению главы Чечни Рамзана Кадырова. Они обсудили недавний запрет во Владимирской области носить в школах религиозные элементы одежды, например хиджабы....

Как «хакнуть» свой мозг и добиться успеха, заработав много денег Большинство людей понимают, что нужно сделать, чтобы привести свои финансы в порядок. Но достигать финансовых целей мешает сам мозг человека, не запрограммированный откладывать удовольствие на потом. Специалист по финансовому планированию, психолог и автор книги «Начни мыслить богато» Брэд Клонц р...

Трамп заявил, что надеется добиться завершения конфликта на Украине за полгода Избранный президент США Дональд Трамп выразил надежду, что сможет добиться завершения конфликта между Украиной и Россией за полгода. Читать далее...

Эксперт по ЖКХ объяснил, как добиться перерасчёта, если батареи в квартире холодные С наступлением холодов многие россияне сталкиваются с проблемой недостаточного отопления в квартирах. В этом случае граждане могут добиться перерасчёта квитанций за коммунальные услуги. Как это сделать, объяснил эксперт по ЖКХ Александр Люшин. В первую очередь он призвал обращаться в управляющую к...

Гол и передача Михеева помогли «Чикаго» уйти с 0:2 и добиться победы над «Вашингтоном» В Чикаго (США) завершился матч регулярного чемпионата НХЛ, в котором «Чикаго Блэкхоукс» одержал волевую победу над «Вашингтон Кэпиталз» (3:2)....

Миллиард долларов не помог Apple добиться возвращения iPhone 16 в Индонезию Индонезия так и не сняла запрет на продажу iPhone 16, несмотря на предложение Apple инвестировать $1 млрд в строительство местного завода. Об этом сообщает Reuters....

Россия намерена добиться углеродной нейтральности к 2060 году — Мишустин Россия с 1990 года более чем вдвое сократила парниковые выбросы, а к 2060 году планирует добиться углеродной нейтральности. Об этом заявил премьер-министр РФ Михаил Мишустин, выступая на климатической конференции ООН в Баку. Он отметил, что Россия вместе с международным сообществом...

Песков сообщил об усилиях Москвы добиться деэскалации на Ближнем Востоке Россия находится в постоянном контакте со всеми сторонами в конфликте на Ближнем Востоке и принимает все усилия для деэскалации напряженности, заявил на брифинге пресс-секретарь президента Дмитрий Песков....

Омбудсмен ХМАО помогла семье погибшего бойца СВО добиться выплат Уполномоченный по правам человека в ХМАО Наталья Стребкова помогла семье погибшего бойца СВО получить выплаты недополученного денежного довольствия, а также выплату за награду. Об этом сообщается на сайте аппарата омбудсмена.Читать далее...

Эксперт Балдуцци: добиться рельефного пресса можно даже после 40 лет Пресс считается наиболее популярной группой мышц, которую хотят поддерживать в тонусе многие спортсмены. При этом обрести кубики на животе можно в любом возрасте, даже после 40 лет, утверждает эксперт по мужскому здоровью и снижению веса Энтони Балдуцци. Какие упражнения помогут добиться такого эф...

Молодость, не омраченная акне: в Профессорской клинике Юцковских знают, как этого добиться Как сохранить лицо от неприятного заболевания, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук Наталья Чепурнова...

Politico: Маск может добиться от Трампа выделения миллиардов долларов для SpaceX Миллиардеры Илон Маск и Джефф Безос "ведут ожесточенное соперничество за превосходство в освоении космоса", отметило издание...

Сальников заявил о задаче добиться снятия всех санкций с российских спортсменов Первый вице-президент Федерации водных видов спорта России считает, что полное восстановление в правах произойдет в ближайшем будущем...

Предложенный Трампом на пост шефа Пентагона телеведущий намерен добиться должности Предложенный Дональдом Трампом на пост главы Пентагона Пит Хегсет заявил в интервью телеканалу Fox News во вторник, что в ближайшие дни продолжит проводить встречи с сенаторами из числа умеренных республиканцев для того…...

Премьер Гренландии в новогодней речи заявил о желании добиться независимости от Дании Премьер-министр Гренландии Мюте Эгеде выступил с заявлением о необходимости стремиться к независимости от Дании, отметив, что решение должно приниматься народом. Премьер-министр Гренландии Мюте Эгеде считает, что остров должен стремиться к независимости от Дании, передает Reuters.В своей новогодне...

Агент Абены заявил, что футболист хочет добиться успеха в «Спартаке»: «Он останется» Агент защитника «Спартака» Миенти Абены Менно Грунвельд в разговоре с «СЭ» отреагировал на информацию о возможном уходе из клуба....

Рианчо: «У Кахигао есть все возможности, чтобы добиться хороших результатов в России» Бывший тренер «Спартака» Рауль Рианчо оценил назначение Франсиса Кахигао спортивным директором московского клуба....

«Это самообман!»: Почему Трамп не сможет добиться мира на Украине в 2025 году Владимир Рогов заявил НСН, что официальное вступление Трампа в должность президента ничего не поменяет в конфликте на Украине....

Майли Сайрус пытается добиться отклонения иска о плагиате в треке Flowers В сентябре лейбл Tempo Music подал против Майли Сайрус иск, утверждая, что в ее треке Flowers есть плагиат песни When I Was Your Man Бруно Марса, долей прав на которую владеет компания. Адвокаты певицы подали ходатайство об отклонении заявления, поскольку лейбл представляет только одного автора Wh...

Bild: при попытке добиться встречи с Шольцем сириец разбил окно в здании МВД ФРГ Беженец из Сирии разбил окно в здании министерства внутренних дел Германии в Берлине, добиваясь встречи с канцлером Олафом Шольцем. Об этом сообщила газета Bild. Инцидент произошел 10 января вечером....

Axios: Трамп намерен срочно добиться сделки между Израилем и ХАМАС Спецпосланник избранного президент США Дональда Трампа по Ближнему Востоку Стив Уиткофф во время встреч с политиками из Израиля и Катара (посредник в переговорах с ХАМАС) заявил, что Трамп хочет добиться заключения сделки между Израилем и палестинской группировкой в ближайшие дни…...

Депутаты бундестага Гизи и Барч призвали добиться перемирия на Украине к Рождеству Правительство Германии должно принять меры, чтобы к Рождеству вопрос прекращения огня на Украине был решён. Видеообращение на эту тему опубликовал депутат бундестага от партии «Левые» Грегор Гизи в соцсети Х. «Правительство могло бы взять на себя инициативу по прекращению огня прямо сейчас, на Рож...

Путин: конфликт на Украине позволил США добиться укрепления своей роли в Европе Конфликт на Украине позволил США добиться укрепления своей ведущей роли для европейских стран, заявил президент России Владимир Путин на пленарной сессии ежегодного XXI заседания Валдайского форума. «Тот конфликт, участниками которого, мы, к сожалению, являемся, он позволил Штатам добиться укрепле...

Axios узнал о желании Трампа до инаугурации добиться сделки Израиля с ХАМАС Спецпосланник будущего американского лидера Дональда Трампа по Ближнему Востоку Стив Уиткофф сообщил израильскому премьеру Биньямину Нетаньяху о желании республиканца добиться того, чтобы сделка Тель-Авива с ХАМАС была заключена до его инаугурации, намеченной на 20 января....

Мать пять лет пытается добиться наказания за смерть дочери в больнице Новосибирска Мать семилетней девочки, умершей в начале 2019 года, пытается добиться наказания для виновных, но безрезультатно, сообщает "КП-Новосибирск". 23 декабря 2018 года у семилетней девочки поднялась температура, ее мать вызвала педиатра, а он поставил диагноз "ОРЗ" и выписал лечение. К вечеру температу...

Поможет ли общий прайс-лист добиться «рыночных» и «справедливых» цен на госзакупки ПО в России Минцифры России до конца года планирует создать единый прайс-лист для закупок программного обеспечения госструктурами, чтобы устранить значительные расхождения в ценах и снять возможные вопросы Счетной палаты по несоответствию. Так, поможет ли это добиться «рыночных» и «справедливых» цен оценил Пе...

Шарль Леклер ответил, могла ли «Феррари» добиться большего, чем третье место Гонщик «Феррари» Шарль Леклер прокомментировал третий результат в спринтерской квалификации Гран-при Бразилии Формулы-1....

Политолог Светов: звонком Путину Шольц пытается добиться голосов избирателей У канцлера Германии Олафа Шольца для звонка президенту России Владимиру Путину было две причины: первая — он пытается себя представлять «канцлером мира», чтобы на выборах 23 февраля добиться прибавки голосов избирателей, потому что, согласно опросам, положение Шольца и его партии хлипкое. Об этом...

Юрич: «Разочарован ничьей с «Юнионом», поскольку думаю, что «Рома» могла добиться большего» Главный тренер «Ромы» Иван Юрич прокомментировал ничью с «Юнионом» (1:1) в матче 4-го тура общего этапа Лиги Европы....

Wall Street Journal: Макрон попросил Трампа добиться от России уступок по Украине Президент Франции Эммануэль Макрон в ходе недавнего телефонного разговора с избранным президентом США Дональдом Трампом обратился с просьбой добиваться компромиссов от российской стороны в украинском вопросе в случае начала переговоров, пишет издание The Wall Street Journal, ссылаясь на данные от...

5 причин купить робот-пылесос с самоочисткой KaringBee S8 и добиться идеальной чистоты в доме За последние несколько лет роботы-пылесосы из бестолковых гаджетов, хаотично передвигающихся по полу, превратились в действительно умные устройства. Они не только управляются со смартфона, но и умеют строить карты помещений, грамотно выстраивают маршрут, легко борются с застаревшими загрязнениями,...

Не помогли ни 10 млн, ни 100 млн долларов. Apple не смогла добиться снятия запрета на продажи iPhone 16 в Индонезии Правительство Индонезии рассмотрело предложение Apple об увеличении инвестиций в страну на сумму 100 миллионов долларов, но хочет получить больше, прежде чем снять запрет на линейку iPhone 16. «Министр промышленности Агус Гумиванг Картасасмита провел внутреннее совещание для обсуждения предл...

Чесноков считает, что Мирра Андреева может добиться больших побед в новом сезоне По словам Андрея Чеснокова, российская теннисистка будет бороться за попадание в первую десятку мирового рейтинга...

Washington Post: Россия сможет добиться успехов на Украине в 2025 году из-за ослабления ВСУ Россия сможет достичь целей на Украине в 2025 году, если ситуация для украинских войск останется неблагоприятной, пишет The Washington Post. По данным издания, Россия в следующем году может добиться успехов на Украине, если ситуация для украинской армии продолжит оставаться мрачной, передает ТАСС....

Dungeon & Fighter Mobile и The First Descendant помогли Nexon добиться рекордного третьего квартала Пора финансовых отчетов продолжается. Теперь итоги третьего квартала 2024-го (июль-сентябрь) подвела Nexon. Компания второй раз подряд отчиталась о рекордных доходах....

Уходящий Боррель признал, что уже не успеет добиться поставок оружия Киеву через "фонд мира" Жозеп Боррель, покидающий 1 декабря пост главы дипломатической службы ЕС, сделал ряд важных заявлений перед своей отставкой. Прибыв на встречу министров иностранных дел ЕС, он с сожалением признал невозможность выполнить обещание по разблокировке военной помощи Украине из "фонда мира" ЕС....

Команда Трампа разрабатывает стратегию санкций, чтобы добиться соглашения между Россией и Украиной Если кто-то еще искренне рассчитывает, что «второе пришествие» Трампа в Овальный кабинет враз решит все мировые проблемы, то это очень глубокое заблуждение...

Майнер 11 лет пытается добиться разрешения провести раскопки на свалке ради диска на 750 миллионов долларов Британец Джеймс Хауэллс собирается судиться с администрацией города Ньюпорт из-за того, что ему не разрешают провести раскопки на местной свалке. Мужчина пытается найти жёсткий диск с ключом к криптокошельку стоимостью около 750 миллионов долларов....

FT: Илон Маск намерен добиться отставки Кира Стармера с поста премьер-министра Великобритании Американский миллиардер Илон Маск изучает возможность добиться ухода Кира Стармера с поста главы правительства Великобритании на фоне скандала с эпизодами насилия над несовершеннолетними....

Микроводоросли помогут освоить космос Мечты о заселении космоса могут стать реальностью. Помощь в этом окажут микроводоросли, сообщает ИА DEITA. RU....

Что сделать в настоящем, чтобы добиться успеха в будущем можно узнать на восьмом просветительском марафоне Знание. Первые 4-6 ноября в День народного единства московский «Манеж» примет в своих стенах участников восьмого просветительского марафона Знание. Первые....

Российские нейросети помогут в мониторинге земель Ученые из России адаптировали нейросети для анализа данных с беспилотников, оснащенных лидаром, для автоматизированного мониторинга земель. Этот подход позволит находить здания, деревья и другие объекты на территории, упрощая государственный контроль.Алгоритм, основанный на модели PointNext, собир...

Власти США помогут Intel избежать банкротства В США обсуждают варианты помощи компании Intel, которая, несмотря на недавние улучшения в продажах, продолжает сталкивается с финансовыми трудностями. Политики, такие как сенатор Марк Уорнер, и представители Минторга оценивают стратегическую важность Intel как единственного американского производи...

Писториус: Ракеты Taurus не помогут Украине Передача Германией крылатых ракет Taurus не сможет помочь Украине в зоне боевых действий, заявил министр обороны ФРГ Борис Писториус в эфире телеканала ARD....

Помогут овощи: как предотвратить «новогодние» отеки В период новогодних каникул у многих появляется отечность. Она может быть вызвана несоблюдением принципов здорового питания и режима сна. Как не доводить свой организм до такого состояния в этот период, рассказала изданию Газета.ру косметолог-эстетист Екатерина О...

ИИ-серверы NVIDIA помогут в управлении АЭС в Калифорнии Калифорнийский коммунальный оператор Pacific Gas and Electric Company (PG&E) намерен построить в Сан-Хосе кампус из трёх ЦОД общей ёмкостью 200 МВт и внедрить ИИ-оборудование NVIDIA на площадке при АЭС Diablo Canyon, передаёт Datacenter Dynamics. В рамках совместного проекта PG&E Corporation с зас...

Микрофлюидный чип и ИИ помогут определить склонность к инсульту Ученые из ИТМО, Калифорнийского университета в Беркли и Университета Цинхуа применили эволюционный алгоритм для проектирования микрогидродинамических ловушек для эритроцитов в виде микрофлюидного чипа. На их основе можно будет сделать носимое устройство, которое по капле крови определит пациентов...

Светотерапия и волонтёрство помогут вам при нехватке энергии Более короткие дни и нехватка солнечного света зимой влияют на наш циркадный ритм и заставляют нас естественным образом замедляться. Отчасти это связано с тем, что в организме вырабатывается больше мелатонина, гормона сна. К счастью, есть вещи, которые помогут компенсировать этот сезонный спад.Отд...

Диета при тошноте: какие продукты помогут? Что делать, если тошнота является частым спутником повседневной жизни? Можно ли победить неприятные ощущения с помощью еды? Что съесть, чтобы дискомфорт стал меньше? Представляем подборку продуктов для борьбы с тошнотой....

Почему угрозы и шантаж не помогут Трампу защитить ... Доля доллара в резервах снизилась, а золото подорожало из-за возросшего спроса со стороны Центробанков. Источник: Международный валютный фонд, Bloomberg Недавний выпад избранного президента против группы развивающихся экономик БРИКС сигнализирует о том, что он будет агрессивно защищать статус дол...

UTIP и IT-Offshore помогут зарегистрировать брокера в Азии Вы знаете форекс, есть опыт инвестирования или работы в брокерской компании, но вы хотите сами определять свой вектор развития и масштабироваться в качестве самостоятельного брокера? Специалисты UTIP Technologies с их партнером IT-Offshore рассказывают, какие регионы выбрать для создания форекс-ко...

Власти ЯНАО помогут полиции купить беспилотники Правительство ЯНАО выделило 20 миллионов рублей в качестве субсидии для обновления материально-технической базы полиции. На эти средства будут закуплены беспилотники, видеокамеры, средства связи и другое оснащение, соответствующий документ подписал глава Ямала Дмитрий Артюхов.Читать далее...

Новые очки помогут предотвратить эпилептические припадки Ученые из Университета Глазго и Университета Бирмингема представили прототип очков, которые могут помочь людям с светочувствительной эпилепсией. Очки оснащены жидкокристаллическими линзами, способными блокировать световые волны, вызывающие припадки у некоторых людей.Линзы регулируются небольшими и...

Персональные ИИ-помощники помогут астронавтам в длительных полетах На Международном астронавтическом конгрессе в Милане исследователи представили новую систему, которая поможет астронавтам на длительных космических миссиях, таких как экспедиции на Марс....

США помогут Украине построить завод по производству аммиака США помогут Украине построить завод, на котором будет возможно производство аммиака и экологически чистого водорода. Об этом сказано в пресс-релизе, опубликованном на сайте Госдепартамента в субботу, 16 ноября....

Скрабы и кремы из биоразлагаемого пластика помогут экологии Американские учёные из Массачусетского технологического института (MIT) разработали инновационный способ использования биоразлагаемых полимеров для производства микрочастиц пластика, которые применяются в мыле, моющих средствах и косметике. Эти материалы быстро разлагаются в окружающей среде под в...

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми тренировками. Какой из этих двух видов спорта наиболее эффективен для желающих похудеть — раскрыла профессиональный тренер Алиса Новикова.Плюсы и мин...

В кадровых центрах Ленобласти помогут сделать карьеру Как сообщили в пресс-службе правительства 47-го региона, ранее услуга по поддержке в карьере была доступна только для безработных граждан, состоящих на учете. Теперь ею может воспользоваться каждый....

Ультрачувствительные датчики помогут выявить рак легких по дыханию Ученые разработали ультрачувствительные датчики, способные обнаруживать изменения в химическом составе выдыхаемого воздуха, которые могут указывать на рак легких. Исследование было опубликовано в журнале ACS Sensors.Вдох и выдох человека содержат различные газы, включая водяной пар, углекислый газ...

Инспекторы ЦОМП помогут добраться до храмов в Рождество Для этого можно заранее оставить заявку на сайте Московского метрополитена, в приложении «Метро Москвы» или чат-боту Александре....

Ротенберг о сотрудничестве ФХР с ОАЭ: «Хотим пригласить лучшие клубы НХЛ и сборную Канады в Дубай. Совместными усилиями можно добиться проведения таких игр» Сегодня Федерация хоккея России подписала меморандум о сотрудничестве с федерацией зимних видов спорта Объединенных Арабских Эмиратов. «Хотим комплексного развития по всем направлениям. Мы видим перспективы, и с учетом политической ситуации, мы хотели бы начать проработку игр клубов КХЛ и сборной...

Карло Анчелотти: «Меня сильно критикуют, и это может означать, что я им надоел, но я не устал. Иногда критика – это топливо, чтобы добиться большего» «Реал» находится на второй позиции в турнирной таблице Ла Лиги, отставая на четыре очка от Барселоны при матче в запасе....

Пить меньше спиртного на праздники помогут безалкогольные коктейли Доктор Фарах Ингале рассказал Hindustan Times, как избежать злоупотребления алкоголем в новогодние праздники. Чрезмерное потребление спиртного может негативно сказаться на здоровье....

Уникальные способности сусликов помогут астронавтам выживать в космосе Американские исследователи из Йельского университета раскрыли механизм выживания полосатых сусликов, способных обходиться без еды и воды до восьми месяцев во время гибернации. Как выяснилось, грызуны поддерживают баланс ионов в организме, сохраняя воду и перемещая её в части тела, где она не всасы...

Симоньян рассказала, что благородство и милосердие помогут России победить Эти качества, включая осознание важности справедливости и отказ от нанесения ударов по слабым, являются важным преимуществом страны в условиях противостояния....

Антибиотики при микоплазменной пневмонии не помогут: у пациента не температуры и кашля Доктор Владислав Жемчугов перечислил «КП» симптомы, по которым можно заподозрить развитие микоплазменной пневмонии....

Три продукта помогут зимой не болеть: гранат, мандарины и хурма Медики уфимской городской клинической больницы №5 перечислили три фрукта, необходимые для поддержания здоровья в зимний период года, пишет UfaTime....

Блинкен заявил, что США помогут привлечь к ответственности помогавших Асаду В Вашингтоне поддержат международные усилия по привлечению к ответственности союзников бывшего президента Сирии Башара Асада. С таким заявлением 8 декабря выступил госсекретарь США Энтони Блинкен. «Мы будем внимательно следить за развитием событий и взаимодействовать с нашими партнёрами в регионе....

Зеленая инициатива. Сертификаты помогут восстановить российские леса Сертификацию по новому стандарту смогут пройти только добросовестные компании, реально восстанавливающие леса....

Иностранцы помогут наладить сборку коммерческого транспорта в Ленобласти Как сообщает телеканал «ЛенТВ 24», губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко на пресс-конференции, посвященной итогам 2024 года, объявил, что в регионе возобновится производство коммерческих автомобилей. Переговоры о выпуске машин ведутся сразу с несколькими иностранными партнерами, и «...

«Деньги на месте»: Камеры, регистратор и свидетели помогут от автоподстав Как правило, для автоподстав под машины ложатся подростки и пожилые люди, таким образом они надеются получить деньги на месте, отметил в эфире НСН Андрей Ломанов....

Путин: власти помогут тем, кто захочет переехать из Курской области Российские власти будут помогать тем, кто захочет переехать из Курской области и переселиться в другие регионы страны. Об этом 19 декабря в ходе прямой линии заявил президент России Владимир Путин. Эта инициатива направлена на улучшение условий жизни и предоставление новых возможностей для тех, кт...

Алгоритмы поведения животных помогут оптимизировать электросети России В пресс-службе Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) сообщили что ученые вуза разработали уникальную программу для проектирования электрических сетей. Основой программы стали эволюционные алгоритмы и методы искусственного интеллекта (ИИ), вдохновленные природными процесс...

Обратная связь. Жители помогут ЕР мониторить исполнение нацпроектов Мониторинг будет вестись на постоянной основе. Работать в тесной связи с теми, кому адресованы эти программы, поручил президент....

Три чашки кофе в день помогут вам прожить на два года дольше Результаты нового исследования, опубликованного в журнале Ageing Research Reviews, показали, что у кофе есть ещё одно преимущество для здоровья. Этот напиток продлевает жизнь.Команда учёных из Университета Коимбры в Португалии провели анализ 85 исследований со всего мира, посвящённых влиянию кофе...

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

Данные ДОМ.РФ помогут пользователям Домклик удобнее подбирать недвижимость ДОМ.РФ и сервис Домклик реализовали обмен данными для онлайн-подбора недвижимости. Благодаря интеграции системы......

"Бомбоубежища не помогут": Медведев дал ЕС совет после удара "Орешником" Зампред Совета безопасности России Дмитрий Медведев посоветовал Европе перестать помогать Украине после удара "Орешником", пишет ТАСС. По его словам, если ракету "начинить" ядерным компонентом, она нанесет непоправимый урон своей цели. "Европа гадает, какой ущерб система может причинить, если г...

Медведев: при ударе «Орешника» по западным столицам бомбоубежища не помогут Ракетная система «Орешник» способна нанести неприемлемый ущерб западным столицам, заявил 24 ноября заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев. Речь идёт о считаных минутах, и бомбоубежища не помогут, отметил Медведев в своём Telegram-канале. «Европа гадает, какой ущерб си...

Эксперт Кваша: лимиты помогут в борьбе с неплательщиками алиментов Изменения в виде лимита, меньше которого алиментщик не сможет платить, следует внести на законодательном уровне, отметил юрист....

В РФ может появиться еще один автозавод. Его помогут построить китайцы Один из крупных автомобильных концернов из Китая может помочь создать новую площадку в Московской области или в Сибири. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на главу государственной корпорации «Ростех» Сергея Чемезова, который выступил перед студентами МАИ. Какая из китайских компаний хочет стать партнер...

Крупные разработчики помогут курганским властям перейти на российское ПО Курганские власти заключили несколько соглашений в рамках IT-форума с крупными компаниями, занимающимися разработкой программного обеспечения и инновационных решений. Сотрудничество будет направлено на внедрение современных практик цифровизации и импортозамещение иностранного ПО на российское. Об...

Не можете с утра встать с посетили? Помогут советы от сомнолога Поддерживать регулярный режим дня с ранним подъёмом — довольно трудная задача, особенно с началом осенне-зимнего сезона. Каждому человеку требуется определённое количество времени, чтобы выспаться, поэтому, чтобы рано просыпаться, засыпать тоже нужно рано. Для этого требуются мотивация и распорядо...

Спасенному красноярскими врачами пациенту помогут в социальном приюте Бездомного пациента, которого красноярские врачи 3,5 часа реанимировали после остановки сердца, пристроили в социальный приют....

Ночной перекус: какие продукты помогут быстрее уснуть Употребление орехов, киви и банана, а также чая и молока поможет быстрее уснуть. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Виктория Елисеева в беседе с Lenta.ru. Чаи с ромашкой или мелиссой, настой из пассифлоры — отличные помощники в решени...

Новые ЦОД стоимостью £14 млрд помогут Великобритании превратиться в ИИ-сверхдержаву В рамках нового плана британского правительства по развитию ИИ-проектов анонсированы инициативы по созданию ЦОД на общую сумму £14 млрд ($16,96 млрд). Так, Vantage, Nscale и Kyndryl обязались инвестировать в местную цифровую инфраструктуру и создать 13 тыс. рабочих мест. Планом предусмотрено...

Анчелотти об ЛЧ: «Победа не бывает легкой, но в «Реале» ее немного проще добиться. Пока «Ливерпуль» хорош, но нужно быть готовым в марте и апреле» В прошлом сезоне «Реал» стал победителем турнира, обыграв в финале «Боруссию» со счетом 2:0. «Победа не бывает легкой, но в «Реале» добиться ее немного проще, чем в других клубах. В Лиге чемпионов цель каждого – выйти в финал. Пока что наш путь был нелегким, но есть еще два матча, чтобы пройти ква...

«В футбол играет весь мир, а в хоккей – 10 стран от силы. Вспомните ЧМ-2018 – такой популярности хоккею сложно добиться». Газзаев про опрос ВЦИОМ По данным декабрьского исследования ВЦИОМ, большинство россиян назвали главным национальным видом спорта хоккей – такой ответ дали 27% респондентов. Фигурное катание и футбол разделили вторую строчку с результатом 9%. Лыжный спорт набрал 6% голосов, гимнастика и самбо – по 5%. «Россия – спортивная...

Венгрии удалось добиться исключения ОКР из пакета санкций Евросоюза. Туда попала Канделаки, хотели включить патриарха Кирилла и два футбольных клуба В 15-й пакет санкций Евросоюза попали журналистка и заместитель генерального директора «Газпром‑Медиа Холдинг» Тина Канделаки, российские чиновники и бизнесмены. Всего в списке фигурируют 54 физических и 30 юридических лиц из России, Китая и Северной Кореи. Петер Сийярто – министр иностранных дел...

За полчаса до еды: помочь ЖКТ прийти в норму помогут пробиотики или кисломолочные продукты Фармацевт Эйдан Гоггинс из США рассказал, как нужно правильно принимать проиотики для достижения максимального эффекта. Об этом сообщает «Газета.ру» со ссылкой на Daily Mail....

Передовые финтех- и ИИ-решения Сбербанка помогут в заказе авто из-за границы Сбербанк интегрировал свои передовые финтех- и ИИ-решения в сервис заказа авто из-за границы ― международный......

Инвестор Ходченков: инвестиции в золото помогут защитить деньги от обесценивания За последние дни курсы валют по отношению к рублю резко выросли. Официальный курс доллара превысил уже 107 рублей. Центробанку пришлось принять меры, чтобы поддержать рубль. Эксперты прогнозируют, что скоро 100 рублей за $1 станет нормой. Как в таких условиях защитить свои сбережения? Инвестор пер...

Капли дождя на листьях помогут совершить прорыв в возобновляемой энергетике Падающая капля дождя, массой сопоставимая для листа растения с падающим на человека шаром для боулинга, не разрушает его благодаря уникальной динамике взаимодействия....

Курские власти помогут с жильём и трудоустройством всем возвращённым с Украины Власти Курской области обеспечат жильём и помогут с трудоустройством всем жителям региона, возвращённым с территории Украины, заявил 23 ноября губернатор Курской области Алексей Смирнов. Ранее уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова сообщила, что Россия вернула с Украины 46 жите...

Лучшее средство от похмелья - это вода и еда перед застольем: таблетки не помогут Фармацевты призвали россиян отказаться от покупки специальных препаратов от похмелья, чтобы улучшить самочувствие после бурной новогодней ночи, пишет издание URA.RU....

Спутниковые снимки помогут защитить прибрежные леса от изменения климата Ученые из Университета штата Северная Каролина и Геологической службы США разработали новый метод использования спутниковых снимков для прогнозирования изменений в прибрежных лесах, вызванных повышением уровня моря. Повышение уровня моря, представляет серьезную угрозу для прибрежных лесов. Эти лес...

Власти Северной Осетии помогут восстановить ТЦ во Владикавказе после взрыва Власти Северной Осетии помогут собственнику торгового центра «Алания Молл» во Владикавказе восстановить полноценную работу объекта в кратчайшие сроки...

8 простых лайфхаков помогут не переедать на Новый год: больше воды и движения Врач Сергей Лопатин рассказал читателям, как не переесть в новогоднюю ночь и выйти из-за стола с чувством легкости и бодрости, пишет издание «Доктор Питер»....

Энтони Блинкен: США помогут привлечь к ответственности помогавших Башару Асаду США поддержат международные усилия, направленные на попытки привлечь к ответственности помогавших ушедшему с поста сирийскому президенту Башару Асаду, а также работавших при прежних властях влиятельных госслужащих, заявил американский государственный секретарь Энтони Блинкен. Ранее о необходимости...

Гладков заявил, что семье погибшего в запретной зоне мужчины не помогут Мужчина погиб в Старом Хуторе, куда с 28 августа запрещен въезд без разрешения властей, при подрыве машины на мине. Его жена серьезно пострадала. Его семье не будет оказана помощь из-за нарушения запрета, заявил губернатор...

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

Остин: отдельные системы вооружений не помогут Киеву изменить ход конфликта По словам главы оборонного ведомства США Ллойда Остина, ни один вид вооружений в отдельности не сможет помочь ВСУ переломить ход боевых действий на Украине....

В ХМАО помогут с арендой жителям, пострадавшим при пожаре в деревянной аварийке Жителям Лянтора (Сургутский район ХМАО), которые пострадали при пожаре в деревянной аварийке местные власти помогут с поиском жилья. Погорельцам частично компенсируют аренду жилья на один год, сообщил глава Сургутского района Андрей Трубецкой. Читать далее...

Экс-премьер Малайзии: попытки Киева заручиться поддержкой Запада не помогут ВСУ Вооружённые силы Украины не смогут одержать победу над армией России, как бы Киев ни пытался заручиться поддержкой стран Запада. Читать далее...

Косметолог Островская: избежать отёчности в праздники помогут кабачки и огурцы Секрет в том, что эти овощи выводят жидкость из организма. Это может пригодиться в ближайшее время. На носу длинные новогодние каникулы, во время которых многие россияне съедают и выпивают в разы больше, чем в будние дни и даже выходные. Рассказываем, что поможет предотвратить появление отёков и к...

Приюты Кубани помогут спасать пострадавших от разлива мазута животных По словам замначальника главка МЧС Краснодарского края Андрея Потахова, около 20 приютов предложили свою помощь в спасении пострадавших от мазута животных и птиц из зоны загрязнения на побережье Кубани. Случаи спасения краснокнижных животных будут рассматриваться отдельно, их будут помещать в феде...

Власти Белгорода не помогут семье мужчины, погибшего в закрытом селе Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков сообщил, что семье погибшего мужчины, который нарушил запрет властей и на личном автомобиле заехал в закрытое село Старый Хутор, не будет предоставлена государственная помощь....

Защититься от тромбов помогут вещества, содержащиеся в слюне медицинской пиявки Российские ученые, подробно изучив состав слюны медицинской пиявки, выявили пользу от неё для здоровья человека. В ней присутствует ранее неизвестный белок, способный разжижать кровь....

«Миротворцы» НАТО помогут улучшить демографию на Украине — киевский профессор Ввод западных миротворцев на территорию Украины «решит демографическую проблему» в этой стране, потому что «голодные украинки» будут с радостью заниматься сексом с европейскими военными....

Android-смартфоны помогут находить Bluetooth-жучки для слежки за пользователями Компания Google анонсировала ряд улучшений для борьбы с незаконной слежкой за пользователями Android-смартфонов с помощью маячков. Теперь Android будет не просто оповещать о неизвестных Bluetooth-трекерах, но и поможет их найти. Это обновление усиливает защиту от возможного злоупотребления трекера...

Рассеять внимание. Малышева пояснила, помогут ли коврики с иголками от боли Различных приспособлений, гарантирующих избавление то от одного, то от другого, огромное количество. Всем еще со времен Союза известны игольчатые коврики, которые использовались от боли. Но действенны ли они?...

Врач Дмитренко: гигиена и вакцинация помогут защититься от свиного гриппа В последние несколько дней СМИ породили тревожные слухи о свином гриппе. По словам врача-хирурга Екатерины Дмитренко, этот недуг следует воспринимать как любое острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ), среди которых грипп и коронавирус. Как предотвратить заражение — далее в материале.Опасе...

Набиуллина: Решения ЦБ по ставке помогут замедлить инфляцию в ближайшие кварталы Глава ЦБ РФ Эльвира Набиуллина заявила, что решение Центробанка сохранить ключевую ставку на высоком уровне поможет добиться устойчивого снижения инфляции в стране. Об этом она сказала на пресс-конференции по итогам заседания совета директоров регулятора....

Не потерять в волшебную ночь самого ценного помогут эти меры безопасности Как не принести себе и окружающим вред в новогодние праздники, NewsInfo. Ru рассказал Станислав Веселов, вице-президент Всемирного антитеррористического фонда и эксперт по безопасности и антитеррору. Ситуация с использованием пиротехники в последние годы остается критической: по-прежнему происходя...

Контроль давления и уровня холестерина помогут сберечь свои сосуды Доктор Артем Батраков пересилил три способа снизить холестерин и артериальное давление. Оба показателя повышают риск преждевременной смерти среди россиян, пишет издание «Доктор Питер»....

Какие напитки помогут согреться в новогодние каникулы? 7 рецептов от врачей В новогодние каникулы после долгих прогулок и зимних активностей от лыж и сноуборда до коньков и горок особенно хочется согреться с помощью вкусного и при этом полезного напитка. И здесь есть из чего выбрать: поднять температуру и настроение помогут чаи, коктейли и не только. Врачи поделились с «С...

Отказ от крепкого кофе и чая помогут стабилизировать нервную систему на работе Эксперт Мария Оборина проинформировала, как правильно возвращаться россиянам к рабочему режиму после долгих праздничных выходных, пишет «РИА Новости». Процесс должен быть плавным и постепенным....

Экономист Петрова: накопить на первый взнос по ипотеке помогут вклады Решение обзавестись собственным жильём заставляет большинство задуматься о том, как накопить первоначальный взнос на ипотеку. При грамотном и последовательном подходе выполнить поставленную задачу вполне реально. О том, что нужно знать, чтобы собрать денежные средства на первоначальный взнос для и...

Самый простой и самый эффективный способ добиться успеха Человеческий разум предпочитает незамысловатые объяснения и проверенные действия. Более 2,8 тыс. участников нового исследования продемонстрировали явную предрасположенность к более простым и надежным методам....

«Барса» надеется зарегистрировать Ольмо и Виктора до 31 января. Клуб планирует через суд добиться изменения сроков регистрации игроков, не попадающих в лимит зарплат Как сообщает Mundo Deportivo, каталонский клуб ожидает, что игроки будут официально зарегистрированы до 31 января и смогут продолжать выступать без проблем во всех турнирах после закрытия зимнего трансферного окна....

Карлссон о возможном обмене из «Питтсбурга»: «Вопрос висит в воздухе. Я сосредоточен на выходе в плей-офф. Команда подготовлена добиться большего, чем просто сезон из 82 матчей» Соглашение шведского защитника с зарплатой 10 миллионов долларов в год рассчитано до завершения сезона-2026/27. «Думаю, что этот вопрос висит в воздухе. Некоторые вещи ты можешь контролировать, некоторые – нет. Поэтому не знаю, как обстоят дела в этом смысле. Прямо сейчас я сосредоточен на том, чт...

Рауль: «Реал» доказал, что у нас лучшая академия в мире. Если игроки не смогут добиться цели в первой команде, они сделают это в разных уголках мира» «Молодежная команда «Мадрида» готова, просто нужны возможности [проявить себя в первой команде] в определенных обстоятельствах. В других клубах они появляются в силу обстоятельств, а «Реал» доказал, что у нас лучшая академия в мире. Если игроки не смогут добиться своей цели в первой команде, уве...

Косметолог Кабулов: массаж и патчи помогут восстановиться после новогодней ночи Мало кто на новогодних каникулах не отступает от привычного режима дня и рациона. Долгие гуляния, сон до обеда и обилие не самой здоровой еды и напитков — всё это отражается на внешности. После новогодней ночи можно увидеть в зеркале уставшее, отёкшее лицо с мешками под глазами. «Секрет» узнал у э...

Сонное решение. Эксперт Мелехин пояснил, помогут ли уснуть советы из сети Сон — вещь странная. С одной стороны, он жизненно необходим, с другой — им пренебрегают. Кажется, что, если устал, быстро уснешь. На деле не так, и приходится долго ворочаться в постели....

Гулять не выходя из дома: цифровые технологии помогут путешествовать по городу онлайн Можно в любое удобное время отправиться на онлайн-экскурсию, узнать больше об истории города и изучать цифровое пространство объектов архитектуры прямо из дома....

Психолог Самойлова: новые цели помогут побороть депрессию после праздников Большинство людей впадают в мрачное настроение после новогодних каникул. Многие также жалуются на усталость, апатию и тревогу. Есть несколько способов, которые позволят избавиться от подавленного состояния. Какие именно — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как распознать хандру Хандра обычно сопро...

На роды вместо института: почему меры поддержки студенток не помогут демографии С 1 января в нескольких регионах России студенткам начнут платить от 100 000 рублей за первенца. Стимулировать рождаемость среди учащихся университетов и колледжей власти хотят не только с помощью выплат, но и через перевод молодых матерей на бюджет и устройство их детей в сады — в том числе при в...

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться....

О чувствах, хобби и интересах: какие 3 вопроса помогут диагностировать болезнь Альцгеймера Появился метод, позволяющий с помощью трех вопросов выявить риск возможного возникновения у человека болезни Альцгеймера. Его разработала объединенная группа японских исследователей из японского университета Кэйо и медицинского центра Сайсэкай. Результаты исследования опубликов...

ТОП-3 шага к стабильному давлению: защититься от гипертонии помогут спорт и отказ от соли В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала о важности стабилизации артериального давления....

Избежать слабоумия помогут прививки от гриппа, герпеса и вируса папилломы человека Доктор Михаил Коновалов проинформировал, как можно обезопасить себя от болезни Альцгеймера, одного из наиболее распространенных типов слабоумия....

Власти финансово помогут мелким фермерам выходить напрямую на потребительские рынки Государство планирует финансово поддерживать новую форму объединения аграриев – так называемых агроагрегаторов. Это компании, занимающиеся закупкой, переработкой, упаковкой, хранением и сбытом продукции, которую производят мелкие фермеры. Им будут оказывать господдержку, чтобы такой продукции было...

Депутат Госдумы Бессараб: Социальные вклады помогут россиянам с низкими доходами Российские банки введут специальные социальные вклады, которые позволят гражданам с низкими доходами получать более выгодные условия для сбережений. Об этом пишет "Лента.ру"....

США помогут Иордании, Ливану, Ираку и Израилю во время перехода власти в Сирии Президент США Джо Байден в воскресенье заявил, что Вашингтон во время переходного периода в Сирии будет "оказывать поддержку сирийским соседям", в том числе Иордании, Ливану, Ираку и Израилю"....

Ухожу из офиса: какие шаги помогут построить бизнес на маркетплейсе с нуля Современные технологии предлагают много вариантов заработка, помимо офиса. И поиски этих вариантов — это веяние времени, а не прихоть. Чаще всего о работе на дому или гибриде задумываются женщины в декрете. Свободный график позволяет уделять внимание детям...

Новые мини-ПК «Рикор» помогут организовать производительные и эргономичные рабочие места ГК «Рикор» выпустила мини-ПК серий Rikor MSK и Rikor Pro для заказчиков, которые хотят организовать максимально удобные......

Остаться целыми и невредимыми во время ракетной опасности вам помогут эти простые правила К сожалению, в нынешних реалиях народ должен быть готов к тому, что в городе может быть угроза падения осколков ракет. Как же вести себя в такой ситуации? Об этом NewsInfo.Ru рассказал генерал-лейтенант запаса, военный эксперт и кандидат технических наук Айтеч Бижев. Он дал важные рекомендации по...

«Деловые линии» помогут ликвидации последствий разлива мазута в Черном море Компания «Деловые линии» доставит на побережье Черного моря 100 тонн сорбента для ликвидации последствий разлива нефтепродуктов. Первая партия, состоящая из 20 тонн, уже передана Службе спасения в Новороссийске. Сорбент предоставил производитель «Аквапласт» в рамках безвозмездной помощи. Следующая...

Депутаты ЕР помогут наладить работу местного самоуправления для быстрой помощи населению Органы местного самоуправления будут интегрированы в единую систему публичной власти. Об этом сообщил замначальника управления президента по внутренней политике Евгений Грачев, добавив, что это позволит оперативно решать проблемы граждан. Читать далее...

Специалист Исаев: некоторые витаминные продукты помогут укрепить иммунитет зимой Основатель лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев рассказал, какие продукты надо есть зимой, чтобы получить максимальное количество витаминов и укрепить иммунитет. Читать далее...

Федерации от «Яндекс 360 для бизнеса» помогут установить связь между компаниями-партнерами В декабре 2024 г. пользователи «Яндекс 360 для бизнеса» получили возможность создавать федерации — объединения организаций......

Власти Липецкой области помогут креативной индустрии региона в подготовке кадров Кроме того, в регионе отдельно рассматривается создание центров ремесел для передачи навыков молодому поколению, популяризация якорных промыслов на федеральном уровне...

Правоохранители помогут нуждающейся женщине получить паспорт РФ и не будут наказывать помогавшую ей саратовчанку На днях «Версия» рассказывала, как жительница Саратова стала фигуранткой уголовного дела, прописав у себя бездомную русскую женщину с гражданством Узбекистана. Для обеих героинь эта история, судя по всему, заканчивается позитивно – благодаря небезразличным людям и реакции правоохранительных органо...

Таблетки и мази не помогут: варикоз лечится оперативным путем, остальное - снимает симптомы Доктор Дина Бестаева заявила, что варикозное расширение вен на сегодняшний день лечится эндовазальной лазерной коагуляцией, пишет «Газета.ру»....

Умные сервисы на портале госуслуг Подмосковья помогут согласовать облик фасада здания На региональном портале к услуге по согласованию проектных решений отделки фасадов зданий, строений, сооружений......

Ложиться и вставать в одно и то же время: сон, йога, прогулки, питание помогут зарядиться энергией Доктор Ирина Баранова заявила, что усталость по утрам после ночного отдыха появляется из-за сбивчивого режима труда и отдыха. Если его наладить, то о разбитости можно забыть....

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным Доктор Александр Мясников объяснил россиянам, почему вредно садиться на диету, пишет АИФ, особенно после праздничных выходных, когда столы буквально ломятся от угощений....

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Врач Игнатенко: спорт и здоровый сон помогут защитить здоровье перед Новым годом Зима — время, когда многие люди уязвимы перед простудными заболеваниями. Однако есть несколько способов, которые позволят поддержать иммунитет и не слечь с высокой температурой в преддверии Нового года. Какие именно — поделилась врач Ирина Игнатенко.Как не заболеть перед праздниками В первую очере...

Узнать о риске аутизма помогут эти вопросы: понимает ли человек намерения людей и персонажей Доктор Сермед Межер проинформировал, на какие вопросы нужно ответить пациенту, чтобы выявить риски развития аутизма....