31.07.2024 22:12     new91.ru

Раскрыто, как правильно сбалансировать вещества в пище для оптимальной потери веса

Макросы, или макронутриенты, — это питательные вещества, которые дают вашему телу энергию для функционирования и выполнения повседневных дел. Основные среди этих веществ — белки, жиры и углеводы.Жиры дают нашему организму больше калорий на грамм: 9 ккал на 1 г против 4 ккал на 1 г. Поэтому их нужн

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Раскрыто, уничтожаются ли питательные вещества в продуктах при их приготовлении Некоторые методы приготовления пищи могут увеличить или уменьшить количество витаминов, минералов и антиоксидантов в блюдах. Вот что об этом нужно знать.Приготовление пищи действительно может повлиять на количество в ней питательных веществ. К большей потере этих веществ приводят жарка и кипячение...

Сон оказался полезен для потери веса Наше тело сжигает калории постоянно, даже во время сна. В среднем мы теряем примерно 50−70 калорий в час, когда спим, или около 480 калорий за восемь часов.На количество калорий, которые мы сжигаем во время сна, влияют определённые факторы. Это уровень активности (какой объём движений выполняется...

Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит.Согласно результатам новой работы, жировая ткань сохраняет своего рода «память» после того, как вы становитесь тучным. Это может потенциально объяснить, как...

Раскрыто, как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не сломался Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться.Кипяток в холодильнике. Если вы туда поставите горячий суп, не дав ему остыть, то у вас легко может сломаться компрессор. То же самое касается морозилки, если в неё...

Чтобы похудеть, нужно правильно пить воду: из расчета 30–40 мл воды на 1 кг веса Доктор Лариса Габдулхакова рассказала, как правильно пить воду, чтобы эффективно сбросить лишние килограммы. В зависимости от возраста на воду приходится от 60 до 80 процентов массы тела...

Снижение веса останавливается: нужно правильно питаться без дефицита и заниматься спортом Доктор Мария Волынкина сообщила NEWS.ru рассказала россиянам, как можно сдвинуться с мертвой точки при похудении. В этом вопросе помогает комплексный подход....

Натали рассказала о вынужденном наборе веса после потери супруга Певица Натали рассказала в беседе с NEWS.ru, что сильно похудела после потери мужа, продюсера Александра Рудина. Натали отметила, что вынуждена набирать вес из-за изможденности. "Наблюдаю за собой и меняю привычки. Особенно сейчас ......

Эксперты по фитнесу назвали лучший темп на беговой дорожке для ускорения потери веса Многие посетители спортзалов не пользуются беговыми дорожками, и зря. Сара Поуп из Life Time Clarendon говорит, что это — один из лучших тренажёров для увеличения расхода калорий в контролируемой среде. Доктор Милика Макдауэлл, врач физиотерапии, подтверждает, что беговая дорожка — полезный инстру...

Для снижения веса этот продукт незаменим: кабачковая икра в духове способствует снижению веса Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила преимущества популярного продукта в России не только для фигуры, но и для здоровья. Речь идет о кабачковой икре....

Ливанская родня заставит Трампа сбалансировать ближневосточную политику США После того как 5 ноября 2024 года Дональд Трамп одержал победу на президентских выборах, в СМИ и экспертном сообществе начались обсуждения возможных изменений во внешней политике США. Чтобы предсказать курс будущего президента, можно обратить внимание на его деятельность во время первого срока. Од...

Маркировка калорий на готовой пище не снизила их потребление англичанами В апреле 2022 года в Англии производителей готовых блюд обязали указывать их энергетическую ценность на упаковке — по замыслу законодателей, это должно было помочь в борьбе с эпидемией ожирения. Меган Полден (Megan Polden) из Ливерпульского университета с коллегами провела обсервационное исследова...

Чему можно научиться у панды? Грубое волокно в пище снижает уровень холестерина Телеведущая Елена Малышева проинформировала, чему человек может научиться у панды. Речь идет о рационе питания....

8 способов ускорить Windows 11 для оптимальной производительности без лишнего мусора Мы все хотим, чтобы наши компьютеры работали как можно быстрее, будь то выполнение повседневных задач или более требовательные сценарии, такие как игры. Существует множество способов повысить производительность Windows 11, но о некоторых из них вы, возможно, не знали. Мы собрали 8 лучших...

Тарасова хотела бы видеть фигуристку Игнатову на соревнованиях в оптимальной форме Ранее стало известно, что Александра Игнатова не намерена выступать на соревнованиях в текущем сезоне...

Радченко: футболисты «Локомотива» будут подходить к игре с «Зенитом» в оптимальной форме Бывший футболист санкт-петербургского «Зенита» Дмитрий Радченко поделился ожиданиями от матча 13-го тура Российской Премьер-Лиги между сине-бело-голубыми и «Локомотивом», который состоится в это воскресенье, 27 октября....

В 285 косметических средствах обнаружены вещества, вызывающие рак Базирующееся в Хельсинки Европейское химическое агентство (ECHA) проверило почти 4,5 тыс. косметических продуктов в 13 европейских странах и обнаружило, что 6% продукции — или 285 продуктов — содержат вещества, запрещенные из-за их пагубного влияния на здоровье....

ДНК-тесты раскрыли состав таинственного вещества на мумиях Когда учёные исследовали таинственное вещество, найденное на головах и шеях мумий, обнаруженных в бассейне Тарима в Китае. Загадочное белое вещество, которым намазали 3600-летние мумии, оказалось сыром, что делает его старейшим известным образцом этого продукта. Исследователи впервые обнаружили эт...

Раскрыт секрет тёмного вещества в Челябинском метеорите Российские учёные из Уральского федерального университета (УрФУ) раскрыли механизм превращения светлого вещества в тёмное в составе Челябинского метеорита. Исследование, результаты которого представлены на сайте университета, проливает свет на процессы формирования и разрушения подобных космически...

В Курске обнаружили ядовитые вещества в воздухе над городом По результатам исследований, которые были проведены специалистами Роспотребнадзора после многочисленных жалоб курян на качество вдыхаемого воздуха, в ЖАО были зарегистрированы превышения предельно-допустимых концентраций оксида углерода (в 2 раза выше нормы) и формальдегида (в 1,6 раза выше нормы)...

ОЗХО нашла следы отравляющего вещества в зоне СВО Организация по запрещению химического оружия (ОЗХО) сообщила о находке следов химического агента в Днепропетровской области Украины. В ходе исследований на передовой линии был обнаружен хлорбензальмалонодинитрил, известный под обозначением CS, согласно отчету экспертов.Читать далее...

Поверхность озера Большое Яровое очистили от неизвестного вещества Поверхность озера Большое Яровое, на загрязненность которой в сентябре жаловались местные жители, очистили. Об этом сообщает "Банкфакс" со ссылкой на начальника отдела по строительству, архитектуре и охране окружающей среды администрации Ярового Игоря Шацких. Чиновник отметил, что площадь загрязн...

Ученые нашли опасные вещества в дезинфицированной питьевой воде Недавно был обнаружен загадочный побочный продукт дезинфицирующего средства, который используется в питьевой воде для более 113 млн человек в США и во всем мире, но в гораздо больших количествах. Это открытие обеспокоило ученых. Соединение пока не может быть признано безопасным для населения и тре...

Каждый ледник имеет уникальный состав органического вещества Тающие ледники не только высвобождают воду, но и органические вещества, которые накапливались в них на протяжении тысячелетий. Когда эти вещества попадают в ручьи и реки, они становятся пищей для микробов, которые перерабатывают их и выделяют углекислый газ в атмосферу. Это явление может оказывать...

В Анталье задержали спрятавших запрещенные вещества в оливье наркодилеров Полиция города Анталья в Турции задержала наркоторговцев, которые спрятали запрещенные вещества и сырье для их изготовления в салате. Об этом 30 октября сообщил телеканал Haber Global.По его данным, полиция выяснила, что дилеры готовятся к продаже наркотиков, и провела рейды по четырем адресам в г...

В России разработан водоочиститель на основе вещества из панцирей раков Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) разработали водоочиститель на основе хитозана — вещества из панцирей раков — для воды, набранной из любого источника. Разработка может применяться в походных и полевых условиях…...

Стас Пьеха объяснил, почему употреблял запрещенные вещества В шоу «ДаДа — НетНет» Стас Пьеха заявил, что начал принимать запрещенные вещества из-за того, что в юности не смог справиться со стрессами....

Томские ученые нашли новые лекарственные вещества в растениях России Ученые Передовой инженерной школы Томского госуниверситета (ПИШ ТГУ) "Агробиотек" совместно с другими исследовательскими центрами Сибири и Дальнего Востока выявили новые полезные вещества в составе распространенных в России растений....

Учёные раскрыли загадку столетия с двумя точками плавления вещества В 1896 году немецкий химик Эмиль Фишер обнаружил странное поведение кристаллического соединения ацетальдегид фенилгидразон. Оно имело два разных температуры плавления — около 65 и 100 градусов Цельсия. Это противоречило законам термодинамики, что вызвало сомнения у учёных, однако результаты Фишера...

Дана Борисова едва не умерла из-за зависимости: «Соединяла вещества и алкоголь» Телеведущая Дана Борисова столкнулась с тяжелой зависимостью — от наркотиков, алкоголя и медпрепаратов — и теперь снова трезва. Как рассказала звезда изданию Womanhit, проблему невозможно было скрыть, потому что с поиском реабилитационного центра пом...

Пластик убивает: какие химические вещества угрожают вашему здоровью Исследование, проведённое в 38 странах и опубликованное в журнале NewScientist, показало шокирующую связь между химическими веществами в пластике и миллионами случаев сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты. Ученые из Мэрилендского университета выявили три основных соединения, которые пр...

Грязный воздух снизил объем вещества головного мозга у детей Систематический обзор американских ученых, которые проанализировали 40 научных работ о влиянии загрязнения воздуха на морфологию головного мозга детей, показал, что воздействие загрязнителей воздуха связано со снижением объема вещества головного мозга и изменением его микроструктуры. Как сообщаетс...

Защититься от тромбов помогут вещества, содержащиеся в слюне медицинской пиявки Российские ученые, подробно изучив состав слюны медицинской пиявки, выявили пользу от неё для здоровья человека. В ней присутствует ранее неизвестный белок, способный разжижать кровь....

Вещества в фиалках могут помочь в борьбе с раком мозга — учёные Международная группа учёных обнаружила в фиалках вещества, которые могут помочь в лечении агрессивной формы рака головного мозга — глиобластомы. Исследование опубликовано в журнале "Biomedicines". Специалисты определили, что африканское фиалковое растение Oldenlandia affinis производит циклотиды....

Диетологи перечислили питательные вещества, которые нужны во время менопаузы Менопауза — естественная и значимая фаза в жизни женщины. В это время происходят гормональные изменения, способные повлиять на здоровье и благополучие.Вот какие питательные вещества особенно важны в менопаузу. Клетчатка. Джен Шейнман, магистр наук, сертифицированный диетолог, отметила, что это вещ...

Тревожный сигнал: более 60% косметики в России содержит опасные вещества 23:38, 02 октября 2024, автор: Майя Б.Тревожный сигнал: более 60% косметики в России содержит опасные веществаНациональный союз защиты прав потребителей считает, что ситуация на рынке косметики требует более пристального внимания со стороны контролирующих органов. Источник фото: 123rf.comНедавний...

Страдающим от ожирения и диабетикам удастся контролировать аппетит при помощи нового вещества Специалисты из Медицинской школы Стэнфордского университета и Медицинского колледжа Бейлора в ходе нового исследования создали новое вещество, способное контролировать аппетит....

Выделяют опасные химические вещества: пластиковые бутылки нельзя держать на солнце Доктор Ольга Редина прокомментировала исследование китайских ученых о вреде употребления бутилированной воды, если её неправильно хранить, пишет «Вечерняя Москва»....

Деменция от курения – это реальность: вредные вещества ухудшают сосуды и состояние мозга Кандидат медицинских наук Мария Чердак напомнила россиянам о вреде курения. Пагубная привычка приводит к преждевременному старению головного мозга....

Переходим на листья? В туалетной бумаге по всему миру нашли токсичные вещества Ученые нашли в туалетной бумаге очень токсичные химические вещества. Грозит ли нам это чем-то, и нужно ли людям искать замену привычному средству гигиены — в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru рассказала нутрициолог Мария Сирош. Что же нашли ученые? Они на...

Учёные: в шампунях и зубной пасте есть вещества, влияющие на сердечный ритм Исследователи Университета Цинциннати обнаружили связь между фенолами в бытовых товарах и изменениями в работе сердца. Выяснилось, что у женщин бисфенолы А и F (их часто добавляют также в пластик) замедляют передачу сигналов в сердце. Это может нарушить согласованную работу его отделов.Как фенолы...

Препараты для снижения веса показывают ... Препараты Ozempic и аналогичные им сокращают злоупотребление опиоидами и алкоголем почти вдвое, согласно исследованию, которое подтверждает широкий потенциал этих чрезвычайно популярных препаратов-блокбастеров, выходящий за рамки борьбы с ожирением и диабетом. Эффективность препаратов для сниж...

Силовики в ночных рейдах в клубах Москвы обнаружили запрещенные вещества и БДСМ-комнаты В Москве прошли ночные рейды в клубах, в ходе которых силовики выявили запрещенные вещества и обнаружили помещения, оборудованные для нетрадиционных сексуальных отношений, сообщили в правоохранительных органах. В ночь с пятницы на субботу силовики провели масштабные рейды в столичных клубах в рамк...

Широкие зрачки и проблемы с учебой: почему дети начинают употреблять запрещенные вещества Дети и подростки начинают употреблять запрещенные вещества, желая заполучить эмоции, которые сложно испытать в нормальной жизни. Об этом рассказал врач-психиатр Василий Шуров в разговоре с 5-tv.ru. «Любые наркотики дают огромный выброс нейромедиаторов — с...

Рекомендации по набору веса во время беременности: Доктор медицинских наук Виктор Тютюнник рассказал, почему в беременность женщины набирают вес и до какого показателя прибавленные килограммы считаются нормой, пишет «Газета.ру»....

Перечислены главные мифы о потере веса Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет?Миф № 1: все калории одинаковы. На самом деле получить 200 ккал из печенья — это не то же самое, что получить то же количество калорий из овощей или постного белка. Еда с большим количеством б...

Аккумуляторы для iPhone и MacBook опасны для здоровья и жизни. Их делают с помощью вещества, вызывающего рак и бесплодие На сайте Apple официально продаются десятки аксессуаров для Phone, MacBook и другой ее техники, которые могут убить своего владельца. В них содержится крайне опасный канцероген «бисфенол А», вызывающий рак, бесплодие и другие проблемы со здоровьем. И это лишь те аксессуары, которые доступны на сай...

Названы эффективные способы сохранить потерю веса После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить.Обратитесь к профессионалу или найдите напарника по диете/тренировкам. Доктор Эми Ли, гла...

Южнокорейского уклониста осудили за намеренный набор веса В Южной Корее 26-летнего мужчину признали виновным в уклонении от службы в армии после того, как выяснилось, что он намеренно набрал вес. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на Korean Herald, окружной суд Восточного Донгбу Сеула приговорил обвиняемого за нарушение Закона о военной службе к од...

Врач назвала неочевидные факторы набора веса Врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина назвала неочевидные причины набора лишнего веса.К таковым относятся деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. По словам Савосиной, плоскостопие может привести к неправильной работе мышц ног, а из-за этого снижается...

Назван лучший молочный продукт для снижения веса Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт.Вот четыре причины, по которым греческий йогурт отлично подходит для похудения. В нём много белка. Из одной банки йогурта (50...

Салат, способствующий снижению веса: легкий рецепт Салат с курицей, авокадо и зеленьюИнгредиенты:Куриная грудка – 200 гАвокадо – 1 шт.Листья салата (например, ромен, айсберг или шпинат) – 100 гПомидоры черри – 8–10 шт.Огурец – 1 шт.Оливковое масло – 1 ст. ложкаЛимонный сок – 1 ст. ложкаСоль, перец &#...

Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе.Диетолог Гудсон отмечает, что похудение п...

Орбан объединился с австрийцами для снижения политического веса Брюсселя Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан и лидер Австрийской партии свободы Герберт Кикль призвали снизить политический вес Брюсселя. Они подписали «Венскую декларацию», в которой предложили передать больший объем полномочий государствам-членам ЕС. То есть вернуть влас...

Lancet: почти три четверти американцев страдают от избыточного веса Доля совершеннолетнего американского населения с избыточным весом и ожирением за последние десятилетия выросла до почти 75% в 2021 году против около 50% в 1990 году. Читать далее...

Врачи NASA обеспокоились сильной потерей веса у астронавта на МКС Врачи национального космического агентства США (NASA) пытаются помочь набрать вес астронавту Суните Уильямс, которая осталась на Международной космической станции (МКС) до февраля 2025 года из-за неисправности корабля Starliner компании Boeing....

Боец ММА впала в кому после неудачной сгонки веса Боец ММА Дайан Силва впала кому после неудачной весогонки перед турниром в PFL, сообщает Women’s MMA Rankings....

При ротавирусе нужно давать ребенку питье 50-60 мл воды на 1 кг веса Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова проинформировала о правильном лечении ротавирусной инфекции у детей, пишет РИАМО....

Врач объяснила, как избежать набора веса при сидячей работе При сидячей работе важно следить за калориями, так как из-за низкой физической активности существует риск набора лишнего веса. Как оставаться стройными в таких условиях рассказала в беседе с Life.ru врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина....

Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян.Наш вес может меняться на 0,5−1 кг изо дня в день из-за гормонов, задержки воды и других факторов. Но если вы похудели...

Наир Тикнизян: «Ни разу в жизни не употреблял алкоголь, не курил и не принимал запрещенные вещества. И всем советую этого не делать» – Антон Миранчук рассказывал, что может потратить 50 тысяч рублей на бутылку вина. Какое самое дорогое вино ты пил? – Ни разу в жизни не употреблял алкоголь, не курил и не принимал запрещенные вещества. И всем советую этого не делать. Даже вино я никогда в жизни не пробовал. И второе, моими финанс...

Влияет на набор веса: назван самый неблагоприятный вариант ужина Блюда, богатые жирами, углеводами и солью могут сильно повлиять на набор веса. Об этом в беседе с Газета.Ru рассказала врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева. Она назвала мясо с картошкой или запеченное «по-французски» опасным для организма. Считаетс...

Диетолог рассказала о способах избежать набора лишнего веса в праздники Новогодние праздники, когда россияне вместе с близкими много времени проводят за праздничным столом, много едят и отдыхают, могут привести к набору веса. О том, каких правил стоит придерживаться, чтобы этого избежать, «Известиям» 18 декабря рассказала врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н. и «СМ-Клин...

Почему организм сопротивляется потере веса и ожирению? Ответ найден Многие люди, успешно избавляющиеся от лишнего веса, вскоре вновь сталкиваются с его набором. Новое исследование показало, что этот процесс может быть связан с долгосрочными изменениями в ДНК жировых клеток, что в будущем может открыть путь к новым методам лечения. Согласно статистике, около 85% лю...

Тарасов напугал подписчиков резкой потерей веса: «Совсем усох!» Дмитрий регулярно показывает, как вместе с женой Анастасией ходит в тренажерный зал. Интернет-пользователи, глядя на футболиста, уже бьют тревогу....

Врач указала на самые неочевидные причины набора лишнего веса Самыми неочевидными причинами набора лишнего веса оказались деформация суставов, плоскостопие, нарушение осанки и хроническая гипоксия. Об этом заявила врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина.Читать далее...

Раскрыто имя будущего госсекретаря США Стало известно, кого избранный президент США Дональд Трамп хочет видеть на посту главы Госдепартамента. Он предложил назначить на этот пост своего бывшего противника по предвыборной гонке....

Камни в желчном пузыре могут образоваться на фоне резкого снижения веса В передаче «О самом главном» доктор Сергей Агапкин призвал россиян с осторожностью относиться к процессу снижения веса. Резкое похудение может стать причиной развития серьезных заболеваний....

Врач назвала главных виновников лишнего веса, которые мешают похудеть Избыточная масса тела может возникать не только из-за малоподвижного образа жизни и любви к вредным продуктам, но и говорить о гормональном сбое в организме. Если нарушена выработка ряда гормонов, то человек может убиваться в зале и ничего не есть, но вес не сдвинется с мёртвой точки....

Ученые обнаружили, что клетки иммунной системы могут способствовать снижению веса Недавнее исследование показало, что иммунная система взаимодействует с внутренними биоритмами организма, влияя на накопление жира и терморегуляцию. Эти результаты помогают понять, почему у работников с посменным графиком возникают проблемы с обменом веществ, что, в свою очередь, может помочь в раз...

Резкое снижение веса оказалось признаком онкологии: у мужчины нашли рак кишечника Молодой житель Великобритании под ником coloncanceramigo рассказал, какие симптомы рака кишечника нельзя игнорировать....

Онколог Понкратова: резкая потеря веса после 60 может говорить об онкологии Если вы резко начали худеть без диет и спорта, не спешите радоваться. Это может оказаться симптом весьма неприятной болезни. Врач рассказала, о каких заболеваниях может говорить внезапная потеря веса и в каком возрасте на это нужно обратить особое внимание.Резкое похудение — тревожный признак Неож...

Обнаружено, что риск развития рака груди увеличивается при наборе веса после 35 лет Кэтрин Де ла Торре из медицинского колледжа Сеульского национального университета в Южной Корее вместе с коллегами решила узнать, как изменение веса влияет на вероятность развития рака груди. Для этого специалисты проанализировали данные 73 192 корейских женщин возрасте от 40 до 69 лет.Учёные обна...

Почему поздний ужин может стать причиной бессонницы и лишнего веса Вопрос о том, полезно ли есть перед сном, вызывает споры среди экспертов. Существует мнение, что поздний прием пищи может привести к набору веса, так как организм не успевает переварить пищу до сна, и она откладывается в виде жира. Метаболизм ночью замедляется на 10-15%, и пища, потребляемая незад...

Немков — о новом контракте Яна с UFC: «Через три года ему будет 34, для легчайшего веса это уже возраст» Российский боец ММА Вадим Немков в комментарии «СЭ» отреагировал на слова экс-чемпиона UFC в легчайшем весе Петра Яна о новом контракте....

Гольцов победил Попова удушающим приемом в финале Гран-при тяжелого веса PFL Россиянин Денис Гольцов досрочно победил соотечественника Олега Попова в финале Гран-при тяжелого веса PFL....

Чимаев поднялся на третье место в рейтинге среднего веса UFC, Шара Буллет — в топ-15 UFC опубликовал обновленный рейтинг бойцов в среднем весе (до 84 кг) после турнира UFC 308 в Абу-Даби (ОАЭ)....

Отказ от Netflix помог мужчине избавиться от лишнего веса: 25 килограмм за 2 года Житель Индии рассказал свою историю похудения благодаря отказу от одной привычки. 38-летний Рудра Бозе сбросил 25 килограммов, потому что перестал смотреть Netflix, пишет издание The Times of India....

Журова: аргументы украинских чиновников против российских спортсменов не имеют веса Ранее министр спорта Украины Матвей Бедный заявил, что будущий глава Международного олимпийского комитета не должен смягчать позицию организации в отношении России...

Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты?Время, которое вам потребуется на то, чтобы увидеть прогресс в похудении, зависит от целей и поддержания последовательности в соблюдении диеты и...

Раскрыто, чем опасна для здоровья диета йо-йо «Диета йо-йо» — это способ питания, при котором чередуются периоды ограничения в питании и частого переедания. Такая диета если и помогает похудеть, то лишь временно. Кроме того, она может стать причиной множества проблем со здоровьем.Вот несколько причин, по которым диета йо-йо опасна для здоровь...

Раскрыто, как понять, есть ли у вас воспаление Иногда воспаление может сохраняться в организме несколько месяцев или лет. Хроническое воспаление — маркер многих заболеваний, от ревматоидного артрита до язвенного колита (ЯК). Недавно учёные обнаружили, что оно также связано с нарушением работы мозга.Согласно исследованию, опубликованному в Neur...

При раке боль в спине сопровождается снижением веса, лихорадкой: нужно срочно к врачу Доктор Анна Терехова рассказала, о чем может сигнализировать боль в спине. По данным Известий, в некоторых случаях симптом указывает на заболевания внутренних органов или опухоли позвоночника....

Диетологи назвали скрытые причины, по которым люди достигают плато в потере веса Многие при снижении веса рано или поздно сталкиваются с тем, что прогресс останавливается. Вот что на это может влиять.Хронический стресс. В этом случае в организме повышается уровень кортизола. Научно доказано, что это усиливает тягу к высококалорийной пище, способствует накоплению жира. Эдит Янг...

Суп может вызывать набор веса: к ним относятся креп-суп и суп-пюре с обилием масла и сливок Доктор Екатерина Кашух прокомментировала популярное мнение о пользе супа и о том, что блюдо нужно есть один раз в день, сообщают «Известия»....

Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.Распространённая причина, по которой цифры на весах не двигаются с места, хотя вы выполняете силовые упражнения, — это потребление большего количества калорий, чем вы сж...

ТОП-5 правил по защите от инфаркта: спорт, отказ от сигарет, никакого ожирения и лишнего веса Врач Александр Мясников в передаче «О самом главном» рассказал россиянам, что поможет защититься от инфаркта. Одного простого правила будет недостаточно: нужно менять образ жизни....

Сбросила половину своего веса: британке стало страшно от диагноза морбидное ожирение Жительница Великобритании по имени Али Риджли после посещения врача решила взяться за себя. Как пишет издание Daily Mail, ей удалось похудеть на 82 килограмма....

Перейра нокаутировал Раунтри в главном событии UFC 307 и защитил пояс чемпиона полутяжелого веса На UFC 307 в Солт-Лейк-Сити прошел титульный бой в полутяжелом весе между Алексом Перейрой и Халилом Раунтри. Перейра нокаутировал Раунтри в четвертом раунде. Для Перейры это третья защита пояса. Раунтри впервые дрался за титул. UFC 307: Перейра против Раунтри, Пеннингтон против Пеньи...

Раскрыто, где ещё (кроме мозга) хранятся воспоминания Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали, что способность к запоминанию - это функция не только мозга. Ей обладают все клетки нашего организма. Ведущий автор нового исследования Николай Кукушкин из Нью-Йоркского университета вместе с коллегами провёл эксперименты...

Раскрыто, как море влияет на наше здоровье Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье».Учёные полагают, что при нахождении рядом с водными пространствами мы в целом больше двигаемся. Природная среда также положительно влияет на психическое...

Раскрыто, как уровень холестерина связан с деменцией Оказывается, показатели холестерина в крови могут повлиять на риск возникновения старческого слабоумия. Колебания этих значений в течение нескольких лет на 60% повышают вероятность развития деменции.Новое исследование с участием 10 000 человек показало, что между деменцией и уровнем холестерина в...

Раскрыто, в чём разница между персиком и нектарином Часто персики и нектарины путают друг с другом. Но разница между этими фруктами больше, чем кажется.Гены. Нектарины и персики принадлежат к виду Prunus persica. Но отличаются внешне друг от друга они из-за мутации гена, связанного с текстурой кожицы. Выращивание и устойчивость плодов. Удивительно...

Раскрыто оснащение российского Chery Tiggo 9 Уже в начальной версии кроссовер стоимость от 4 190 000 рублей будет оснащен богаче многих конкурентов. Например, ему достанется центральный дисплей диагональю 15,4 дюйма, двухзонный климат-контроль, панорамная крыша и внушительный перечень электронных помощников. Продажи стартуют 17 декабря. Комп...

Раскрыто, как кошки улучшают здоровье человека Кошки живут рядом с нами уже тысячи лет. Но как они влияют на наше здоровье?Исследования показывают, что для большинства людей кошка является полноценным членом семьи. Также известно, что многие кошки предпочтут общение с человеком игрушкам или еде. А ещё они способны различать, когда мы разговари...

Раскрыто, как музыка помогает людям деменцией Музыка — это часть нашей повседневной жизни. Она может поднять настроение, успокоить, взбодрить, поэтому неудивительно, что её всё чаще используют в медицине.Учёные добились больших успехов в использовании музыки для помощи пациентам с деменцией. Она снижает уровень тревожности и проявление депрес...

Раскрыто, насколько смертоносны зыбучие пески Те, кто вырос на «Скуби-Ду», знают об опасности зыбучих песков. Один неверный шаг — и вы на грани смерти. Но исследования показывают, что в реальности всё не так страшно....

Раскрыто, где больше белка: в курице или яйцах Курица и яйца — популярные источники белка животного происхождения. Но в каком продукте протеина всё-таки больше?В зависимости от разделки курица содержит 23−31 г белка на 100 г. Варёные яйца при этом дают 12,6 г белка на 100 г. Однако и курица, и яйца — это полноценные источники белка. Они содер...

Раскрыто, как производители хитрят с размером упаковок Производители продуктов питания и товаров повседневного спроса активно сокращают количество товара в упаковках в попытках скрыть рост цен, рассказала агентству «Прайм» доцент базовой кафедры торговой политики РЭУ им. Г. В. Плеханова Светлана Казанцева.Она напомнила, что этот прием, называемый «шри...

Раскрыто отношение России к друзьям в беде Россия не бросила в беде ушедшего в отставку президента Сирии Башара Асада, заявил в своем Telegram-канале постоянный представитель РФ при международных организациях в Вене Михаил Ульянов....

Раскрыто условие снижения цен на сливочное масло Значительно подорожавшее в этом году сливочное масло начнет дешеветь, как только Россия договорится об увеличении экспорта данного товара. Некоторое время назад крупнейшие производители продукта сообщили о приостановке производства или снижении объема поставок....

В Петербурге раскрыто убийство 30-летней давности Труп местного жителя с многочисленными ножевыми ранениями был обнаружен в подъезде дома на Серебристом бульваре в августе 1993 года, однако раскрыть преступление тогда не удалось. В ходе работы по раскрытию преступлений прошлых лет сотрудникам УМВД России по Приморскому району удалось раскрыть уби...

Раскрыто, улучшает ли говяжий жир состояние кожи Некоторые блогеры в соцсетях утверждают, что говяжий жир способен вылечить всё: от сухой кожи до акне. Но так ли это в действительности?Согласно статье, опубликованной в журнале Cureus, жир обладает увлажняющим и терапевтическим действием, может увеличивать количество жирных кислот в коже. По слов...

Раскрыто, как накопить 1 миллион рублей всего за год Накопить 1 млн рублей за год возможно, если зарплата человека составляет не менее 150 тысяч рублей и 50% от заработка каждый месяц направляется на вклад или накопительный счет со ставкой 18—21% годовых, считает главный аналитик Neomarkets Олег Калманович.«Если зарабатывать не менее 150 тысяч рубле...

Раскрыто, чем в прошлом занимался жених Ани Лорак Новый возлюбленный певицы Ани Лорак Исаак Виджраку в прошлом занимался продажей украшений и работал в отелях, что подтверждают его публикации в Instagram (деятельность в РФ запрещена)....

Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения Овсянка — питательный, недорогой и универсальный добавить цельные зёрна в рацион. И вот что делает этот продукт таким полезным для здоровья.В овсе содержится бета-глюкан. Это тип растворимой клетчатки, который снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, снижает риск возникновения болезней сердц...

Раскрыто, как получить доплату к пенсии от государства Эксперты рассказали РИА «Новости», что граждане с доходом до 80 тысяч рублей могут получить прибавку к пенсии в размере 7,5–8% от своей заработной платы, если будут регулярно откладывать определённые суммы на накопительный счёт....

Раскрыто, как учёные узнают возраст ископаемых На самом деле у ископаемых тоже есть определённые внутренние часы. Об этом говорится в ролике на YouTube-канале Scientific American.Всё живое на нашей планете состоит из углерода. При этом у него есть несколько форм. Большая часть атомов углерода содержат по шесть протонов и нейтронов. Эта форма н...

«Челси» о положительном допинг-тесте Мудрика: «Михаил подтвердил, что не употреблял запрещенные вещества сознательно. Клуб и игрок будут работать с соответствующими органами» Ранее появилась информация, что допинг-проба полузащитника «Челси» и сборной Украины дала положительный результат. «Челси» подтверждает, что Футбольная ассоциация Англии недавно связалась с Михаилом Мудриком по поводу неблагоприятных результатов анализа мочи. Клуб и Михаил полностью поддерживают п...

Сбербанк выложил в открытый доступ свои ИИ-технологии: код и веса теперь доступны всем пользователям В открытом доступе появились базовая и инструктивная версии самой быстрой модели GigaChat Lite и самая сильная, согласно......

Раскрыто, помогает ли рыбий жир поддержать здоровье сердца Наверняка вы или кто-то из ваших знакомых принимает капсулы рыбьего жира, чтобы предотвратить развитие сердечных болезней. Но насколько это эффективно?Результаты клинических испытаний, связанных с добавками рыбьего жира (омега-3), неоднозначны. Некоторые исследования даже показывают, что они могут...

Раскрыто, какой чай полезнее для здоровья: зелёный или чёрный Чёрный чай составляет примерно 84% всего потребляемого чая в США, а зелёный — около 15%. Но какой из них всё-таки лучше?У чёрного и зелёного чаёв довольно схожие профили питательных веществ. Оба напитка содержат кофеин, антиоксиданты и другие важные фитонутриенты. В одной чашке чёрного чая нет ка...

Раскрыто, как обучение эхолокации меняет мозг человека Известно, что любой человек может научиться эхолокации всего за 10 недель. И это перестроит его мозг. Благодаря эхолокации слепые с самого раннего возраста люди могут ездить на велосипеде или играть в баскетбол. Они обычно воспринимают окружающую среду, резко щёлкая языком и прислушиваясь к различ...

Раскрыто, как связаны состояние полости рта и здоровье сердца Согласно научным данным, заболевания пародонта или дёсен могут повышать риск возникновения сердечных заболеваний. Из-за накопления зубного налёта у человека развивается инфекция и воспаление дёсен.Научно доказано, что хроническое воспаление увеличивает риск сердечных заболеваний. Поэтому важно чис...

Раскрыто, что лучше для похудения: смузи или протеиновые коктейли Выбрать между смузи или протеиновыми коктейлями при снижении веса может быть непросто. Тем более что каждый из этих напитков даёт свои преимущества.Смузи Они представляют собой комбинацию фруктов, овощей, соков, жидкости и других ингредиентов. Из достоинств таких напитков можно назвать высокое сод...

Раскрыто, как распознать у себя аллергию на пылевых клещей Домашние пылевые клещи любят умеренный климат и влажность. Размер этих насекомых — всего 0,2−0,3 мм. На одной головке булавки может поместиться до 50 таких особей. А ещё пылевые клещи могут вызвать аллергическую реакцию.Пылевые клещи питаются клетками кожи, которые мы и животные сбрасываем, а такж...

Раскрыто число освобожденных ВС России населенных пунктов Российские военнослужащие за осень взяли под контроль 88 населенных пунктов. Об этом сообщает Минобороны РФ....

Раскрыто главное требование Якубовича на новогодние корпоративы Актер и ведущий программы «Поле чудес» Леонид Якубович при проведении корпоративов в новогодние праздники ни при каких условиях не будет включать в программу игру «Поле Чудес». Позиции в его райдере раскрыли журналисты. Читать далее...

Раскрыто, как согласно науке понять, что собака вас любит Любому, кто наблюдал за поведением собак, очевидно, что эти питомцы нас любят. Но что по этому поводу говорят эксперты?В ходе одного исследования учёные обнаружили, что собаки чувствительны к нашим эмоциональным состояниям. Например, к плачу. Это похоже на проявление любви. Однако всё ещё непонятн...

Раскрыто, для чего пиратам нужны были попугаи Считается, что у пиратов на плече всегда сидел попугай. Но правда ли это и зачем вообще заводили этих птиц?В золотой век пиратства (1600−1720 гг.) тропические попугаи встречались редко и были экзотикой. Пираты часто захватывали корабли с подобными экзотическими животными. Попугаи были популярны у...

Раскрыто, как работает мозг людей, у которых нет воображения Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг. Афантазия - это неспособность человека представлять в уме предметы,...

Раскрыто местонахождение российских кораблей у берегов Сирии Спутниковые снимки показали местонахождение российских военных кораблей у берегов Сирии. Об этом сообщает Reuters....

Раскрыто, как выросли зарплаты курьеров в 2024 году ###abc-test="news_cta-list_inc021_page_core"###Средняя предлагаемая зарплата курьера в 2024 году выросла на 27%, до 107 287 рублей, подсчитали аналитики «Авито Работы» (результаты исследования есть в распоряжении Банки.ру). Заработные платы курьеров традиционно варьируются в зависимости от специфи...

Раскрыто, для чего на железнодорожные пути кладут камни Если вы часто путешествуете на поездах, то наверняка замечали, что камни вдоль железной дороги имеют почти одинаковую форму и текстуру. Но зачем они нужны и почему так происходит?Щебень, который покрывает железнодорожные пути, — это путевой балласт. Другими словами, это полотно из камней, на котор...

Раскрыто число пострадавших в результате атаки ВСУ на Казань В результате атаки ВСУ на дома в Казани пострадали три человека, в основном с порезами от выбитых стёкол. Об этом сообщает SHOT....

Причины набора веса осенью: мало жидкости, больше сладкого кофе, меньше фруктов и овощей Терапевт Регина Ахуньянова раскрыла UfacityNews неочевидные причины набора веса с наступлением холодов. Осенью и зимой россияне отмечают, что их вес начал ползти вверх, хотя привычки не менялись....

Раскрыто, как можно продлить срок службы антипригарной сковороды Со временем антипригарная сковородка начинает прилипать и её покрытие изнашивается. Это может быть связано с разными причинами. В том числе с перегревом, использованием металлических приборов, мойкой в посудомоечной машине, неправильным хранением, использованием агрессивных средств и губок. Вот ка...

Раскрыто, как лучше всего хозяевам налаживать отношения с собакой Оказывается, с собаками нужно общаться особым образом. Вот что по этому поводу говорит наука.Согласно результатам нового исследования, собаки понимают человеческую речь намного лучше, когда она соответствует их собственному более медленному темпу вокализации. Хотя вы наверняка уже и сами замечали,...

Раскрыто, на что тратят деньги пассажиры на вокзале еще до начала поездки По данным нового исследования, британцы тратят в среднем 7 фунтов стерлингов (888 рублей) на еду, кофе и покупки на железнодорожных станциях перед каждой поездкой, пишет Mailonline....

Джону пуля в висок. Раскрыто имя морпеха США, уничтоженного под Брянском Американец Кори Джон Навроцкий, который был ликвидирован 27 октября при попытке нападения на Брянскую область, отслужил в морской пехоте США 20 лет и имел награды...

Раскрыто, какой кофе полезнее для здоровья: обычный или без кофеина Часто кофе ценится за яркий, насыщенный вкус и бодрящий эффект. Но что насчёт пользы этого напитка для организма?Употребление умеренного количества кофеина (2−3,5 чашки кофе в день) эксперты связывают со снижением риска смертности от всех причин. В том числе от диабета 2 типа, болезней сердца, рак...

«Сносим налысо»: раскрыто истинное положение ВСУ в Курской области В Курской области сложилась непростая обстановка, однако ВС РФ сумели «обложить» группировку украинской армии, засевшую в местных лесах, сказал в беседе с NEWS....

Раскрыто, кто из женщин-политиков может стать президентом Белоруссии В теории занять пост президента Белоруссии после Александра Лукашенко могла бы женщина-политик, выразил мнение в беседе с NEWS. ru белорусский политолог Александр Алесин....

Раскрыто, какой йогурт полезнее для здоровья: обычный или греческий Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты.И обычный, и греческий йогурт изготавливаются из одних и тех же основных ингредиентов: свежего молока...

Раскрыто, сколько банков уже лишились лицензии в этом году Банк БКФ стал пятой кредитной организацией в России, которая лишилась лицензии в 2024 году, обращает внимание РИА Новости.Банк России с 15 ноября отозвал лицензию на осуществление банковских операций у Банка БКФ. По величине активов кредитная организация занимала 230-е место в банковской системе Р...

Раскрыто, какие три региона России пытались атаковать ночью В ночь на 9 декабря над территорией России были сбиты 13 украинских беспилотных летательных аппаратов, сообщили в Министерстве обороны РФ....

Раскрыто ещё одно сходство древних птиц и современных хищников Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, выявило новые сведения о птицах позднего мелового периода в Северной Америке. В исследовании описаны три новых вида птиц рода Enantiornis по ископаемым, найденным в формации Хелл-Крик в Монтана, датируемым 68−66 миллионами лет назад, незадо...

Раскрыто, у кого самый высокий IQ в мире в 2024 году Самые высокие показатели IQ, когда-либо зафиксированные, находятся между 200 и 250. Однако важно понимать, что интеллект в целом оценить довольно трудно. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers In Systems Neuroscience, утверждает: результаты тестов на интеллект часто неправильно понимаютс...

Раскрыто, в каком неожиданном месте прятался от силовиков Масхадов Второй президент Чеченской республики Ичкерия Аслан Масхадов прятался от силовиков во время второй чеченской кампании в домах мирных жителей, укрываясь на женской половине дома, куда вход для мужчин запрещен, заявил…...

Раскрыто состояние пострадавших в результате переворота судна на Сахалине В результате переворота судна у берегов Сахалина три человека были госпитализированы. Состояние одного из пострадавших оценивается как средней тяжести. Об этом сообщает губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко.Читать далее...

Раскрыто точное место захоронения останков Христофора Колумба Анализ ДНК подтвердил принадлежность найденных в Севильском соборе человеческих останков путешественнику Христофору Колумбу. Кости исследовали около 20 лет....

Раскрыто, что происходит с нашим организмом, когда мы едим арахис Известно, что арахис богат белком, полезными жирами, витаминами и минералами. Диетологи рассказали, как эти питательные вещества улучшают наше здоровье.Вот несколько преимуществ арахиса для здоровья человека. Отличный источник растительного белка. Дестини Муди, сертифицированный диетолог и сертифи...

Раскрыто, сколько времени Алексей Панин* не платил налоги Покинувший Россию актер Алексей Панин* (признан в РФ иноагентом и внесен в перечень экстремистов и террористов) уже более полугода не платит налоги. Об этом пишет издание «Инфо24»....

«Я сейчас лучше де Лигта, хотя у меня 20 кг лишнего веса и проблемы с голеностопом». Экс-игрок «Болтона» Уитер о защитнике «МЮ» «Я сейчас лучше, чем де Лигт, хотя у меня 20 килограмм лишнего веса и проблемы с голеностопом», – написал в соцсетях бывший защитник «Мидлсбро» и «Болтона», сыгравший более 100 матчей в АПЛ....

Испытание. Раскрыто, как длительный период высокой ставки ЦБ повлияет на банки Уровень ключевой ставки 21% годовых является высоким для банковской системы России. Если она продержится долгий период, это станет тяжелым испытанием для кредитно-финансовых организаций, в особенности тех, кто имеет исторически невысокую прибыль, такое мнение выразил в разговоре с РИА Новости упра...

Дело раскрыто: ученые раскрыли, что у гекконов есть шестое чувство Международная группа исследователей совместно с биологами из Университета Мэриленда (США) сделала удивительное открытие: гекконы токи (Gekko gecko) способны воспринимать низкочастотные вибрации с помощью саккула — органа во внутреннем ухе, который ранее считался ответственным исключительно за равн...

«Ни за какие деньги»: раскрыто принципиальное требование Якубовича к новогодним корпоративам СМИ узнали детали райдера и размер гонорара бессменного ведущего программы «Поле чудес» на новогодние праздники....

Раскрыто, что происходит с организмом, когда мы регулярно едим квашеную капусту Квашеная капуста считается суперпродуктом. Но действительно ли она полезна для нас? На этот вопрос ответили эксперты.Вот несколько полезных свойств квашеной капусты, подтверждённых наукой. Улучшение пищеварения. Одна порция квашеной капусты даёт 4 г клетчатки. Она необходима для хорошего пищеварен...

Раскрыто, чем пахнут старые книги и почему этот запах нам так нравится Аромат старых книг пленит многих коллекционеров, любителей истории и разных древностей. Но что за ним скрыто?Запах старых книг состоит из аромата разлагающихся органических соединений. В основном это летучие органические вещества (VOC), которые выделяются при старении материалов. Согласно исследо...

Раскрыто, почему памятники Сталину и Грозному должны стоять в Вологде Русский царь Иван IV Грозный выиграл спецоперацию того времени, а советский вождь Иосиф Сталин победил нацистов, и никто из них не искоренял православие, как это делают сейчас на Украине, заявил…...

Раскрыто, что случится с организмом, если пить энергетики каждый день Сейчас энергетики в некоторых супермаркетах занимают целые полки. Но насколько эти напитки вредны или полезны для нас?Вот с чем вы можете столкнуться, если станете регулярно пить энергетические напитки. Вы почувствуете себя более бодрым, улучшите спортивные результаты. Согласно некоторым исследов...

Раскрыто содержание телефонного разговора Владимира Путина с Олафом Шольцем Сегодня вечером состоялся телефонный разговор президента России Владимира Путина и канцлера Германии Олафа Шольца. Как сообщается, речь шла в том числе о ситуации на Украине....

Раскрыто, почему кокосовая вода — лучший напиток для утоления жажды Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.Вот шесть причин, по которым кокосовая вода подходит для утоления жажды. Содержит электролиты. В кокосовой воде есть натрий, магний, кальций и калий. Они нужны для...

Раскрыто, что случится с жизнью на Земле, если она внезапно перестанет вращаться Если наша планета Земля неожиданно остановится, то последствия будут катастрофическими. Вот что в этом случае нас ждёт.Прежде всего, после остановки вращения Земли все объекты на её поверхности будут сметены силой инерции. Мировой океан породит большие цунами, которые разрушат прибрежные регионы....

Раскрыто тайное значение наряда появившейся на публике Кейт Миддлтон Выбор наряда Кейт был тщательно продуман. Она выбрала элегантное черное пальто от своего любимого дизайнера, дополненное бархатным бантом, что придавало образу утонченности и строгости. Также она украсила свой наряд традиционной брошей в виде мака — символа памяти, который олицетворяет уваже...

Раскрыто, какого роста зарплат требуют россияне при смене работы Размер желаемой зарплаты, которую россияне указывают в резюме при поиске новой работы, в среднем на 32% превышает уровень дохода на предыдущем месте, следует из опроса сервиса «Авито Работа», результаты которого приводит РБК.У 18% соискателей зарплатные ожидания превышают размер предыдущей оплаты...

Тревожные люди и не только: раскрыто, кто чаще всего ощущает беспокойство в конце дня В прошлом году более 19% взрослых американцев столкнулись с тревожным расстройством. У некоторых людей оно может быть связано с определёнными триггерами. Например, с пребыванием в соцсетях, вождением, закатом солнца.Усиление симптомов тревоги по мере захода солнца действительно встречается у некот...

Раскрыто, что сейчас находится внутри самого тёмного места нашей галактики Barnard 68 часто ошибочно принимают за дыру в космосе. На самом же деле это плотное и непрозрачное облако пыли. Но только пока.Некоторые космические объекты не только не излучают видимого света, но и фактически поглощают его, создавая темноту. Подобные теневые пространства называют по-разному. Одн...

Раскрыто число БПЛА, которые каждый день используются нашими бойцами на СВО Главным прорывом боевых действий последнего времени является массовое применение беспилотников разного назначения. Ежедневно в зоне СВО используют более 3,5 тысячи дронов, рассказал министр обороны РФ Андрей Белоусов....

«Весьма жёстко»: Раскрыто тайное намерение Трампа по вводу войск на Украину Избранный лидер Америки Дональд Трамп станет отстаивать позицию размещения военного контингента стран Евросоюза на Украине, чтобы переложить на них основную часть расходов. Такой расклад вряд ли устроит политиков ЕС, заявил сенатор Константин Косачёв, пишет РИА «Новости»....

Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале. Ронни Гарсия из Blink Fitness рекомендует выполнять упражнения для наращивания мышц рук два-три раза в неделю. Так вы сможете добиться заметной рельефности мышц. Регуля...

Кнут и пряник: Раскрыто хитрое желание Зеленского давить на Запад «планом победы» Владимир Зеленский использует «план победы», чтобы шантажировать Запад. На это указал бывший советник руководителя ДНР политолог Александр Казаков....

Раскрыто хвойное «меню» ёлочных базаров в Москве, которые откроются уже совсем скоро Ёлочные базары начнут свою работу в Москве уже в пятницу, 20 декабря. Об этом информирует раздел проекта «Зима в Москве» на портале мэра и правительства города....

Люди с запорами, диареей и не только: раскрыто, кому стоит принимать добавки с клетчаткой С запорами сталкиваются многие из нас. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16% взрослых жителей США страдают от этого состояния, а среди тех, кому больше 60, — 33%. К счастью, с этим могут помочь пищевые добавки с клетчаткой.Лиз Макмахон, магистр...

Раскрыто, почему люди часто просыпаются в 3 часа ночи и что с этим можно сделать Обычно посреди ночи просыпаются те, кто любит постоянно что-то планировать и думать о предстоящих делах. Но почему организм реагирует именно так?Исследования Национального института здоровья (NIH) показывают, что во время ночного сна мы проходим через несколько циклов. Каждый из них длится около 8...

Киллеру Коновалову не оплатили заказ // Раскрыто покушение на бывшего вице-премьера Ингушетии Чуть больше недели понадобилось сотрудникам СКР, ФСБ и полиции, чтобы раскрыть покушение на бывшего вице-премьера Ингушетии, а затем — помощника депутата Госдумы Шерипа Алихаджиева. По версии правоохранителей, господина Алихаджиева за 20 млн руб. заказал его земляк из Чечни, а исполнил покушение н...

Раскрыто, как улучшится здоровье, если пить 11 стаканов воды в день в течение месяца Все мы слышали, что употребление достаточного количества воды — ключ к хорошему самочувствию. Исследования показывают, что эта практика улучшает концентрацию, повышает настроение, снимает головные боли, поддерживает здоровое старение, помогает в контроле веса и повышении спортивных показателей.Хан...

Раскрыто секретное оружие женщин, объединившее Меган Маркл и Кейт Миддлтон — вы удивитесь Женщины королевской семьи придают особое значение выбору одежды и аксессуаров, которые играют не только роль украшений, но и оказывают им поддержку....

Это происходит не со всеми, кто бросает курить: набор веса происходит из-за стресса Доктор Алия Насыртдинова прокомментировала распространенное мнение касательно набора веса, если человек бросает курить. На самом деле это возможно, но на такие изменения влияют несколько факторов....

При раке легких появляется одышка, кашель, усталость, потеря веса, кашель с кровью Мужчина по имени Стивен рассказал в социальных сетях о том, как у него выявили рак легких четвертой стадии, когда ему было 29 лет. Все это время он игнорировал симптомы заболевания....

Высокий доход и финансовая грамотность: раскрыто, что поможет людям не стать жертвой мошенников в старости Нередко пожилые люди сталкиваются с мошенничеством. Недавняя научная работа, опубликованная в Archives of Gerontology and Geriatrics, проливает свет на то, как возрастные изменения мозга влияют на нашу способность управлять деньгами.Новое исследование было сосредоточено на здоровых взрослых в возр...

Подушка для сна: как выбрать ее правильно Подушка — больше, чем просто аксессуар для сна. От ее формы, высоты и других характеристик зависит качество ночного отдыха, соответственно, и состояние здоровья, особенно в пожилом возрасте. Рассказываем, как выбрать подушку для сна, на что следует ориентироваться....

Как правильно выбрать настольный коврик? Настольный коврик — это что-то вроде большого коврика для мыши, который покрывает значительную часть рабочего стола....

​Садыгов: «Главное - правильно настроиться» В российском чемпионате наступает пора восемнадцатого тура, после которого команды уйдут на долгую зимнюю паузу вплоть до мартаЧитать дальше →...

Как правильно играть в «Тайного Санту» Подготовка, жеребьёвка, идеи подарков и пять разных сценариев игры — от классического до максимально азартного....

Как правильно писать дату в документах? Чтобы правильно написать дату в документах, следует руководствоваться одним из национальных стандартов РФ....

Как правильно разделить отпуск на части Нередко работники изъявляют желание не использовать весь отпуск целиком, а поделить его на части. Рассказываем на какие части можно поделить отпуск в соответствии с трудовым законодательством....

В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Новости.«В условиях высокой ключевой ставки сбережения выгоднее и надежнее хранить на рублевых вкладах», — объясн...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать пуховик В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как не ошибиться с выбором верхней одежды на зиму....

Опыта нет: как правильно искать работу без стажа Для соискателей без опыта работы важно полное и структурированное резюме. Об этом изданию Газета.ру рассказала карьерный эксперт Ольга Бухвалова. Для того, чтобы перейти из соискателя к занятому человеку, нужно сделать три ключевых шага, уверена специалист. Все начинается с&nb...

Идеально на зиму: как правильно выбрать пуховик В самые сильные морозы лучше всего согреет куртка из натурального пуха. Хороший наполнитель позволяет сохранить тепло на улице и не вспотеть в помещении. Об этом сообщает URA.RU. Искусственный наполнитель тоже можно рассматривать как вариант для зимней куртки....

ВС решит, как правильно считать сроки лизинга Компании расторгли договор лизинга, продали предмет сделки, а дальше не смогли определиться с расчетами. Суды трех инстанций согласились с ответчиком и заметно урезали срок финансирования. Истец подал жалобу в ВС, так как выводы судов, по его мнению, не соответствуют фактическим обстоятельствам....

В МЧС напомнили, как правильно и безопасно заряжать гаджеты Нарушение правил эксплуатации электрооборудования — одна из самых частых причин пожаров....

ВС выяснит, как правильно определять сумму субсидиарки Руководителей банкротящейся компании привлекли к субсидиарке. Три судебные инстанции рассчитали ее размер с учетом требований в реестре и за ним. Но владелец фирмы обратился с жалобой в экономколлегию, поскольку он единственный участник одного из кредиторов....

Как правильно поддерживать водный баланс организма Достаточное потребление воды — важный аспект поддержания здоровья, однако идеальное количество жидкости для каждого человека может варьироваться. Одним из распространённых мифов является правило "8 стаканов воды в день", однако оно не учитывает все источники жидкости. Вода поступает не только из н...

Как правильно подбирать одежду plus size на зиму Многие обладательницы пышных форм уверены: чтобы выглядеть стильно, необходимо похудеть. Однако ваши объемы, тип фигуры и рост не так важны. Главное — умение правильно подбирать одежду. Особенно зимой, когда неизбежно приходится утепляться....

Как правильно рассчитать размер мебели для ванной Повышенные удобства и гарантированный уют — это ценные характеристики обустраиваемых зон в ванной комнате и в любом другом помещении, если приходится заботиться о безопасности и соблюдать нормы санитарии и гигиены. Чтобы все учесть, не упустить важного из виду, для этого принято пользоваться в дет...

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024–2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому, что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Что такое именины и как их правильно праздновать. Простыми словами Именины — это день почтения памяти святого, в честь которого назван человек, и христианский праздник, индивидуальный для каждого верующего. День именин отмечают и православные, и католики. Именины часто путают с другими памятными датами, особенно с днём ангела. Что такое именины Именинами называет...

Гипоксия на высоте: как правильно использовать маску в самолёте Полёты считаются одним из самых безопасных видов транспорта, но некоторые ситуации могут заставить волноваться даже самых опытных пассажиров. Например, если в самолёте упадёт давление, автоматически активируются кислородные маски. Эти инструкции хорошо знакомы тем, кто регулярно летает, но часто о...

«Основа вашего здоровья»: как правильно питаться осенью С наступлением осеннего времени года очень важно пересмотреть свой рацион питания и добавить в меню продукты, наполняющие организм необходимой энергией. Так, тыква, морковь и свекла станут прекрасным кладезем витаминов. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала нутри...

Калининградская ППК напомнила, как правильно перевозить ёлки в электричках С открытием ёлочных базаров по всей России «Калининградская пригородная пассажирская компания» напомнила пассажирам в своем телеграм-канале, как следует перевозить в пригородных электропоездах традиционное новогоднее украшение....

Что надеть в новогоднюю ночь и как правильно встретить 2025-й Существует мнение, что год Змеи едва ли не самый стильный с точки зрения модельеров. Рассказываем, что надеть на встречу Нового, 2025 года. Спойлер: практически всё, но лучше присмотреться к зеленым оттенкам и необычным акцентам. Что надеть на встречу года Змеи 2025 Подражая символу года, модниц...

Как правильно отрегулировать карбюратор на бензопиле — простая инструкция Чтобы бензопила работала исправно и долго служила, нужно не только проверять и смазывать цепь, а также заливать в бензин качественное масло. Помимо этого важно следить за состоянием других узлов — например, топливной системы. Сюда входят: своевременная чистка воздушного фильтра, проверка свечи, а...

Как правильно загадывать желание на Новый год — отвечает экстрасенс В Новогоднюю ночь, под бой курантов, отмечающие праздник часто загадывают желания. У каждого есть свои способы и ритуалы, которые помогают исполнить любые мечты. Корреспондент URA.RU спросил у экстрасенса и медиума Милы Черной — как правильно загадывать желание на новый год, чтобы оно точно сбылос...

Красноярских бизнесменов научат правильно обрезать деревья Для красноярских предпринимателей готовы провести лекции и мастер-классы по правильной обрезке деревьев....

В чём мороз не страшен? Эксперт рассказал, как правильно утеплиться Учёный Пермского Политеха объяснил, из чего делают самые популярные материалы для пуховика и какое термобелье лучше всего....

Как правильно «подтасовать обстоятельства», чтобы вам платили больше Большинство работодателей готовы вести переговоры, но сотрудники боятся попросить об увеличении зарплаты. Подготовиться к ответственной беседе помогут нейросети. Нолан Черч, соучредитель и генеральный директор платформы FairComp, который начинал карьеру в сфере подбора персонала в Google, рассказа...

Стоя или сидя: как правильно и безопасно работать и учиться? Сидячий образ жизни представляет собой серьезную угрозу для здоровья, вызывая целый ряд заболеваний. Идея замены традиционного стола столом для работы стоя, на первый взгляд, кажется более, чем логичной. Однако, как показывает практика, такой подход не является панацеей. Стоячие столы (конторки) п...

Apple рассказала и показала как правильно чистить AirPods Готовы чистить AirPods по инструкции от Apple? Изображение: casemecase.com Наушники AirPods по праву стали одним из самых популярных устройств в своем классе по всему миру. Пользователи смартфонов Apple не заморачиваются с покупкой наушников других производителей, а доверяют компании из Купертино...

Где купить проверенные аккаунты twitch и как правильно выбрать? Twitch называется стриминговой платформой, о которой знает каждый геймер. Запуск сервиса произошел в 2011 году, с того момента стал топовой площадкой для трансляции геймплея видеоигр с киберспортивным состязанием, музыкальным контентом, простым общением в чате. Принимая во внимание неповторимую по...

Сам себе инспектор. Как правильно оформить европротокол в случае ДТП Увы, ДТП может произойти даже с самым осторожным и опытным водителем. При этом очень часто, когда, к счастью, дорожный инцидент обходится без пострадавших, происшествия обычно связаны с материальным ущербом. А этотф акт, как и другие обстоятельства ДТП, обязательно нужно зафиксировать. Однако возм...

«Локомотив» — «Факел»: пенальти назначены правильно. Но с помощью ВАР В ходе матча 15-го тура чемпионата России «Локомотив» — «Факел» (2:1) судья Сергей Цыганок дважды правильно наказал гостей пенальти и оба раза сделал это только с помощью видеоассистентов....

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024-2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Эксперт рассказал, как правильно выбрать электрическую гирлянду Существуют несколько факторов, которые говорят о качестве электрической гирлянды. Подробнее о том, как подобрать идеальную гирлянду к новогодним праздникам, 29 ноября рассказал «Известиям» строительный эксперт, основатель и гендиректор ГЛАВСНАБ Федор Васильев....

ЦСКА — «Факел»: Левников правильно удалил Сенхаджи На 66-й минуте матча 13-го тура чемпионата России ЦСКА — «Факел» Кирилл Левников принял верные решения....

Когда католическое Рождество Христово и как его правильно отмечают В конце декабря католическая церковь отмечает один из важнейших праздников. Сначала наступает Сочельник, преддверие праздника, а на следующий день – Рождество Христово. Рождественский сочельник у католиков (а также протестантов, баптистов, лютеран) – 24 декабря; Рождество Христово – 25 декабря...

Сладкий сон: ортопед рассказала, как правильно выбрать подушку Травматолог-ортопед Николай Бацаленко отметил, если подушка подобрана неверно, то можно получить смещение позвонков или пережатые нервы, что приводит к снижению качества сна и дискомфорту, сообщает Sovainfo.ru. Во сне позвоночник должен оставаться прямым, подчеркнул врач. Когда человек лежит на б...

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Раскрыты потери ВСУ на Курском направлении Потери ВСУ на Курском направлении достигли 26 222 военнослужащих, сообщили в Министерстве обороны РФ....

Названы потери ВСУ в Курской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) за сутки потеряли более 300 военных на Курском направлении. Об этом сообщает Минобороны РФ. Также украинская армия потеряла две единицы бронированной техники, в том числе боевую машину пехоты и боевую ......

На Украине подсчитали экономические потери от СВО Совокупный ущерб экономике Украины с начала конфликта достиг $1,164 трлн. Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на исследование Киевской школы экономики (KSE). По данным KSE, наибольшие потери понесли производственные секторы: торговля ......

6 секретов. Шеф-повара научили, как правильно варить картошку для оливье Делимся лайфхаками приготовления идеальных картошки и морковки для оливье. Пусть больше не лопнет ни одна картофелина!...

Дмитриевская родительская суббота 2 ноября — как правильно поминать усопших Православные христиане 2 ноября отмечают Родительскую субботу. Это последняя родительская суббота года. Она имеет необычное название — «Дмитриевская», и в отличие от других существующих характеризуется не только поминовением усопших родственников, но ...

Свой среди своих: как правильно продвигать локальный бренд Когда стартап или бренд привязаны к определенной локации, городу или даже стране, трудно сразу оценить их перспективы как на внутреннем, так и на глобальном рынках. Зачастую компании используют далеко не все базовые возможности на старте, не задумываясь, например, о том, что ассоциация продукта с...

Проводы домашнего животного: Как правильно похоронить собаку или кошку Потеря домашнего питомца – это всегда тяжелое испытание. Наши пушистые друзья становятся полноправными членами семьи, дарят нам радость и безусловную любовь. Поэтому, когда приходит время расставаться, мы хотим достойно проводить их в последний путь. Расскажем о том, как правильно, в соответствии...

Как правильно готовить яйцо пашот: получится даже у новичка Ингредиенты: Яйца — 2-3 штуки (в зависимости от количества порций); Вода — 1 литр; Уксус — 1 столовая ложка; Соль — 1 чайная ложка. Инвентарь: Кастрюля среднего размера; Венчик; Шумовка; Ложка; Чашки для яиц. Шаг 1: Подготовьте воду Наполните кастрюлю...

Специалист Семеренко рассказала, как правильно запрашивать повышение зарплаты Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко дала советы, как правильно запрашивать у работодателя повышение зарплаты. Читать далее...

Техноэксперт Биржевой объяснил, как правильно выбрать беспроводную зарядку Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Известиями поделился советами по выбору беспроводных зарядок Существуют различные типы беспроводных зарядок, включая настольные модели, которые компактно размещаются на столе и позволяют зарядить телефон, просто положив его на поверхность. Также доступны пау...

Арктическая пыль усилила потепление региона. Да, вы прочитали правильно Потепление в Арктике происходит в два-четыре раза быстрее, чем в среднем по миру, и новое исследование Университета Нагои показывает интересную роль арктической пыли в этом явлении. Исследование, опубликованное в журнале npj Climate and Atmospheric Science, показывает, как пыль из свободных от сне...

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

«Ростов» — «Спартак»: Карасев правильно засчитал второй гол ростовчан На 31-й минуте ответного четвертьфинального матча Пути РПЛ FONBET Кубка России «Ростов» — «Спартак» судья Сергей Карасев правильно засчитал взятие ворот красно-белых....

«Шагающие», подмышечные или с колесами? Как правильно выбрать ходунки для пожилых Ходунки требуются не только пожилым людям, которые не могут ходить без поддержки. Их необходимость бывает продиктована реабилитационным периодом после операции, травмы, инсульта и т. д. В такой период важно, чтобы пациент двигался правильно и безопасно. Рассказываем, что учесть при выборе ходунков...

Телефон спасения 112. В МЧС рассказали, как правильно вызвать скорую помощь Скорую медицинскую помощь при различных чрезвычайных ситуациях вот уже 11 лет можно вызвать по единому номеру экстренных служб "112", для вызова врачей необходимо соблюдать установленные правила....

Ротенберг: «СКА добавляет когда надо — играем правильно, самоотверженно» Главный тренер СКА Роман Ротенберг похвалил команду за самоотверженность в матче FONBET Чемпионата КХЛ против «Северстали»...

Ни соринки. Стоматолог рассказала, как правильно пользоваться зубной нитью Зубная нить стала привычным атрибутом гигиены. Однако, как отмечают специалисты, не все точно знают, как правильно ею пользоваться....

Что такое аскеза и как правильно её брать. Объясняем простыми словами Аскеза — практика самоограничения, самоконтроля и дисциплины. Суть аскезы — сознательный отказ от удовлетворения физических и материальных потребностей ради определенных целей. Духовные практики аскезы востребованы среди знаменитостей, некоторые из них превратили самодисциплину в тренд, и один из...

Как правильно выбирать сувениры, чтобы они были полезными и памятными Путешествия — это не только возможность увидеть новые места и познакомиться с культурами, но и шанс привезти домой что-то особенное. Сувениры могут стать прекрасным напоминанием о ваших приключениях, однако выбрать действительно полезные и памятные вещи не всегда просто. В этой статье мы поделимся...

«Алгоритм простой»: как правильно выбирать продукты, чтобы не отравиться При выборе продуктов необходимо придерживаться важных правил. Например, следует внимательно изучить срок годности и состав на упаковке. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с URA.RU. Специалист прокомментировала ситуацию, связанну...

Лечись своим. Как правильно подбирать лекарства при сахарном диабете? Что важно учитывать при выборе лекарств для лечения диабета? В каком случае их можно менять, а когда не стоит? Какие существуют современные препараты и чем они отличаются? Есть ли среди них российские разработки?...

Как правильно есть блюда других стран. Главные ошибки В наш повседневный рацион все больше и больше проникают кулинарные шедевры из других стран. Многие научились их готовить, но не все знают, как правильно употреблять в пищу заморские блюда. Сооснователь Школы кулинаров и рестораторов "Гастроинкубатор" Николай Ильин привел несколько примеров таких б...

Что нельзя 26 ноября и как правильно провести день Ивана Златоуста 26 ноября православная церковь чтит память Иоанна Златоуста. В этот день крестьянские семьи ходили в церковь, молились святому Иоанну. А вернувшись, готовили пельмени. Что нельзя делать 26 ноября Народные поверья запрещали браниться, скандалить, вести себя недобросовестно. Суеверные люди стар...

«За дело или просто так?» Россиянам объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?» Нужно интересоваться, каких успехов удалось достичь или что стало лучше получаться. Таким советом...

Осенние Кузьминки: как и правильно провести и что нельзя делать 14 ноября 14 ноября православная церковь чтит святых чудотворцев Косму и Дамиана Азийских. В народно-христианском календаре дата звалась "Кузьминки осенние" или "Божьи кузнецы". Что нельзя делать на Кузьминки По народным поверьям, не стоит в этот день стирать, иначе можно оказаться в центре сплетен. Нел...

Как правильно оформить больничный по уходу за родственником: подробная инструкция Иногда возникают ситуации, когда требуется оформить больничный лист, чтобы ухаживать за взрослым родственником. Эта процедура несколько отличается от обычного получения справки от врача. Разберемся в правовых нюансах оформления ухода за взрослым больным в сегодняшнем материале....

Рецепты эспрессо: как правильно приготовить и пить бодрящий напиток Студенты столичного колледжа для операторов беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) угостили президента России Владимира Путина и мэра Москвы Сергея Собянина эспрессо. Существуют разные способы приготовления этого напитка, о них рассказало агентство URA.RU. Классический эспрессо Отмеч...

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

В ЭСК РФС заявили, что Казарцев правильно не удалил Ленини в матче с «Локомотивом» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Василия Казарцева в матче 18-го тура РПЛ между «Локомотивом» и «Краснодаром» (0:0)....

Красное золото: почему икра подорожала на 25% и как её правильно выбирать В России наблюдается рост цен на красную икру — по сравнению с прошлым годом стоимость любимого деликатеса увеличилась на 25% и, по прогнозам, может продолжать расти. Рассказываем, почему икра дорожает, как её выбирать и можно ли сэкономить....

Москалев правильно не засчитал два гола «Зенита» в матче с «Акроном» — ЭСК РФС Главный арбитр встречи 18‑го тура МИР РПЛ «Зенит» — «Акрон» Владимир Москалев верно не засчитал два гола команды из Санкт‑Петербурга, постановила экспертно‑судейская комиссия при президенте Российского футбольного союза (РФС)....

Как правильно провести 15 ноября и что нельзя делать в этот день 15 ноября православная церковь чтит святых мучеников Акиндина и Пигасия, которые были придворными царя-язычника и одновременно тайными христианами. В народно-христианском календаре дата звалась Житницей, поскольку наступало время молотьбы. Согласно поверьям, если в этот день загадать желание, то...

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела? Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?...

«За дело или просто так?» Россиянами объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?», а интересоваться: «Каких успехов удалось достичь?» или «Что стало лучше получаться?». Таким совет...

Народные приметы 14 октября. Как правильно отпраздновать Покров день Покров Пресвятой Богородицы – один из любимых праздников Русской православной церкви, хотя он и не входит в число двунадесятых. В народе Покров день очень любили и назначали на него важнейшие события. На Руси в этот период начинались свадебные обряды: ухаживания, сватовство, свадьбы и венчания. О...

4 совета, как правильно управлять сбережениями, чтобы стать богаче Бернадетт Джой — генеральный директор Crush Your Money Goals, компании по обучению личным финансам. Джой понимает тех, кто чувствует, себя так, будто не успел получить денежную премию, и хочет помочь другим обрести финансовый покой. Как финансовый тренер, она помогла тысячам людей избавиться от до...

Что такое конфликт интересов и как его правильно урегулировать. Простыми словами Конфликт интересов — ситуация, когда личные интересы или желания человека входят в противоречие с его профессиональными и должностными обязанностями. Этот конфликт между его прямой или косвенной личной заинтересованностью влияет или может повлиять на то, как он выполняет свою работу.Простыми слова...

Москалев правильно отменил два гола «Зенита» в ворота «Акрона» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Владимира Москалева в матче 18-го тура чемпионата России между «Зенитом» и «Акроном» (1:2)....

ЭСК: судья Карасёв правильно отменил гол «Краснодара» в матче с «Рубином» Экспертно-судейская комиссия РФС (ЭСК) признала верным решение главного арбитра матча 15-го тура РПЛ между «Рубином» и «Краснодаром» (1:1) Сергея Карасёва отменить взятие ворот казанской команды....

Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнка Эксклюзив22:49, 21 октября 2024, автор: Нестерова А.Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнкаВажно обеспечить школьнику полноценный отдых и лёгкое возвращение к учебным будням. Как это сделать, расскажут эксперты. Источник фото: freepik.comШкольных каникул ждут с н...

ЭСК: Абросимов правильно засчитал гол ЦСКА в игре с «Крыльями Советов» РФС на официальном сайте опубликовал итоги заседания экспертно-судейской комиссии при президенте союза, которое прошло 13 ноября....

В феврале будет урожай. Как правильно вырастить томаты на подоконнике Если у вас нет собственного огорода или вы хотите наслаждаться видом зреющих томатов, их ароматом и вкусом круглый год, можно вырастить комнатные томаты на подоконниках или утепленном балконе....

В Курской области ВСУ продолжают нести потери Согласно сводки Минобороны РФ от 28 ноября, за сутки ВСУ потеряли в Курской области более 250 человек, БМП, боевую бронемашину, 6 автомобилей и 5 минометов. Один украинский военнослужащий сдался в плен....

Минобороны раскрыло потери ВСУ на курском направлении Министерство обороны России раскрыло потери ВСУ на курском направлении. Согласно сообщению ведомства, за последние сутки ВСУ потеряли свыше 225 военнослужащих, а также один танк, три БМП, пять боевых бронемашин, два…...

Потери ВСУ на курском направлении превысили 26,2 тыс. человек Минобороны России заявило в четверг, что потери вооруженных сил Украины (ВСУ) за все время боевых действий на курском направлении превысили 26,2 тыс....

В Минобороны РФ назвали потери ВСУ на Курском направлении За все время боев на Курском направлении ВСУ потеряли более 21250 военнослужащих. Об этом сообщает Минобороны РФ. По данным российского оборонного ведомства, за это время украинская армия также лишилась восьми РСЗО HIMARS, шесть ......

Потери ВСУ в Курской области превысили 30 500 военнослужащих Вооружённые силы Украины (ВСУ) за сутки потеряли на курском направлении более 300 военнослужащих, двое сдались в плен...

В Тюмени низкие потери воды при транспортировке В Тюмени за пять лет реализации концессионного соглашения построено и реконструировано почти 300 км сетей водоснабжения. Автоматизирована система управления производством. В результате планомерной работы по замене сетей и качественной транспортировке воды на 60% уменьшилось число повреждений комму...

В Минобороны раскрыли потери ВСУ в Курской области Вооруженные силы (ВС) России в ходе отражения попытки армии Украины вторгнуться в Курскую область ликвидировали свыше 250 боевиков и военную техника противника. Об этом сообщили в Минобороны РФ. «За сутки потери ВСУ составили более 250 военнослужащих, унич...

ВСУ понесли значительные потери на разных направлениях Подразделения российских войск в последние сутки поразили подразделения ВСУ на Харьковском и Донецком направлениях, украинская армия понесла значительные потери в живой силе и технике. Группировка «Север» на Харьковском направлении нанесла поражение формированиям 42-й механизированной...

Раскрыты суточные потери ВСУ в зоне спецоперации Минобороны России раскрыло суточные потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) в зоне спецоперации. Об этом сообщается в Telegram-канале ведомства....

Потери ВСУ в Курской области превысили 21,3 тыс. бойцов Украинские войска потеряли свыше 21,3 тыс. бойцов с начала вторжения на территорию Курской области, сообщает 9 октября Минобороны России в Telegram-канале. За минувшие сутки потери ВСУ под Курском составили около 100 бойцов, в том числе до 20 бойцов из-за двух неудачных атак в направлении Любимовк...

Британские СМИ: Для чего Зеленский занижает потери ВСУ? Зеленский объявил, что с начала российской спецоперации погибло в общей сложности 43 тысячи украинских солдат. Он также сообщил о 370 тысячах раненых, подчеркнув, что примерно половина из них позже вернулась в строй и что в эту цифру также вошли легкие и повторные ранения....

ВСУ предрекли поражение после потери Селидово После потери Селидово и других территорий в Донбассе Вооруженным силам Украины (ВСУ) уже нет смысла продолжать боевые действия....

Потери ВСУ в Курской области превысили 39 860 военнослужащих Вооружённые силы Украины (ВСУ) за сутки потеряли на курском направлении более 200 военнослужащих, один сдался в плен...

Пара EURUSD несет небольшие потери Главный Аналитик FXStreet Валерия Беднарик комментирует технические перспективы пары: "Пара EURUSD несет скромные внутридневные потери, но все еще торгуется в пределах привычных уровней. Дневной график показывает, что технический риск смещен в сторону снижения, так как пара пр...

Потери ВСУ в Курской области превысили 25,4 тыс. бойцов Украинские войска потеряли в Курской области более 25,4 тыс. бойцов и 169 танков, сообщает 21 октября Минобороны России в Telegram-канале. «Всего за время боевых действий на курском направлении противник потерял 25 420 военнослужащих, 169 танков, 84 боевые машины пехоты, 103 бронетранспортера, 977...

На Украине назвали последствие потери Угледара Российские войска взятием города Угледара отодвинули украинские подразделения от логистических узлов на юге страны. Об этом пишет украинское издание "Страна.ua". В статье говорится, что на южном участке украинского фронта ......

Минобороны назвало суточные потери ВСУ в зоне СВО Потери украинских войск за последние сутки составили до 1625 человек. Об этом стало известно из новой сводки Минобороны РФ, которую опубликовала пресс-служба ведомства в Telegram-канале....

Военкор подсчитал потери ВСУ по официальным некрологам Потери ВСУ превысили полмиллиона человек, если судить по официально опубликованным украинской стороной некрологам. Об этом рассказал автор телеграм-канала «Шёпот фронта», военкор Руслан Татаринов....

Песков: Трамп значительно занизил потери ВСУ Заявление победившего на выборах президента США Дональда Трампа о том, что Вооруженные силы Украины потеряли около 400 тысяч военных за время проведения специальной военной операции — неправильная информация,...

Что такое Покров Богородицы и как правильно вести себя в церковный праздник Покров Пресвятой Богородицы – 14 октября. Это непереходящий праздник, дата праздника остается неизменной из года в год. Согласно церковному преданию, в 910 году Богородица спасла Константинополь и его жителей от разграбления варварами. Когда город был в осаде, люди собрались и молились во Влахе...

Лишь некоторые хозяйки знают эти секреты: вот как правильно хранить продукты Лишь некоторые хозяйки знают эти секреты: вот как правильно хранить продуктыТолько так старания не пройдут даром и не придётся жалеть о потере денег Каждая семья может иметь свои причины для создания запасов продуктов. Кто-то хочет сэкономить, кто-то предпочитает всегда иметь всё необходимое под р...

Тест по русскому языку: лишь единицы правильно ответят на все вопросы Согласно статистике, около 20% людей не смогут правильно ответить ни на один вопрос теста. Возможно, вы удивитесь своим результатам. Попробуйте свои силы и посмотрите, насколько хорошо вы знаете родной язык.(function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(d.getElementById(id))return;js...

Как правильно обменять ж/д билет на другое число? РЖД дали совет пассажирам Любой пассажир имеет право поменять билет на поезд на другое число, но только при наличии свободных мест в поезде на новую дату. И только если поезд отходит ранее запланированной даты....

«Краснодар» — «Локомотив»: Ненахов сыграл рукой, но пенальти правильно не назначен На 86-й и 87-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Локомотив» судья Василий Казарцев последовательно допустил две ошибки....

Рыбин: «За турниром КХЛ 3×3 может быть будущее, если всё правильно сделать» Бывший форвард СКА Максим Рыбин положительно оценил новый турнир формата 3×3 под эгидой Континентальной хоккейной лиги....

Бушманов: «Спартак» правильно делает, что хочет избавиться от восьми футболистов» Экс-игрок московского «Спартака» Евгений Бушманов отреагировал на новость о том, что «красно-белые» могут расстаться сразу с восемью футболистами в зимнее трансферное окноЧитать дальше →...

Как правильно измерять артериальное давление — большинство людей допускают ошибку Исследование показало, что люди часто неправильно измеряют артериальное давление. Источник фото: densaulyksemey.kz Измерение артериального давления (АД), На первый взгляд — это достаточно простая процедура, особенно если у вас электронный тонометр. Достаточно просто надеть на руку манжет и подожд...

ЭСК: Кукуян правильно не назначил пенальти в ворота «Пари НН» в матче с «Ахматом» Департамент судейства и инспектирования РФС обратился в комиссию с просьбой оценить работу арбитра Павла Кукуяна....

Секреты идеальной улыбки: стоматолог рассказал, как правильно ухаживать за полостью рта Здоровье полости рта и красивая улыбка — это не только эстетика, но и залог общего здоровья организма. Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, необходимо правильно ухаживать за ними. Врач-стоматолог Эмиров Магомед Камильевич поделился с URA.RU своими профессиональными рекомендациями по правильн...

Что такое промокоды и как правильно их использовать для получения скидок в интернет-магазинах В современном мире онлайн-шопинга скидки и акции стали неотъемлемой частью процесса покупок. Одним из наиболее популярных инструментов для получения скидок являются промокоды, найти которые можно на сайте promocode.su. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое промокоды, как они работаю...

Юрист: правильно установленный навигатор поможет избежать нарушения ПДД и штрафа Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT заявил, что правильно установленный навигатор не станет причиной штрафа или нарушения ПДД. Читать далее...

Смородская: правильно, что Антон Миранчук захотел попробовать себя в Европе Бывший президент "железнодорожников" Ольга Смородская прокомментировала уход Антона Миранчука из "Локомотива"....

Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Пензенцам на карточках рассказали, как правильно вести себя при атаке БПЛА Сегодня губернатор Олег Мельниченко сообщил о падении трех беспилотных летательных аппаратов в регионе. ГУ МЧС России по Пензенской области опубликовали карточки, на которых рассказан ход действий при атаке БПЛА. На изображ...

Вырабатываем привычку: сомнолог рассказала, как правильно вставать утром по будильнику Избавиться от разбитого состояния по утрам поможет создание условного рефлекса. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала врач-кардиолог, сомнолог Алена Гаврилина. «Есть некоторые любители два-три будильника пропустить и еще полежать, но в этом нет смысла, пот...

Залог безопасности: Водителям объяснили, как правильно подобрать диски к зиме Залогом безопасности на дорогах является правильный выбор не только шин, но и дисков для автомобиля. На что стоит обратить внимание, объяснил автоэксперт Леонид Дёмин. Он рекомендовал водителям учитывать инженерные расчёты нагрузок....

Титов — о сборе сборной России без матчей: «Я думаю, что сделали все правильно» Бывший полузащитник «Спартака» и сборной России Егор Титов поделился мнением о сборе национальной команды в Новогорске....

Экономист раскрыл, как правильно распланировать зарплату перед Новым годом Правильное распределение зарплаты в декабре позволит сохранить финансовую стабильность в длинные новогодние каникулы и избежать необходимости пользоваться заёмными средствами в январе. Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Павел Щербаченко предложил две схемы для грамотного распреде...

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Каждая вторая хозяйка совершает эти ошибки: вот как правильно хранить продукты Каждая вторая хозяйка совершает эти ошибки: вот как правильно хранить продуктыТолько так не потратите деньги зря Если вы планируете запасаться продуктами впрок, помните, что неправильное хранение может привести к потере денег и ухудшению качества пищи. Причины создания запасов у всех разные: кто-т...

Как правильно упакованная ручная кладь сделает ваше путешествие беспроблемным Путешествия — это всегда увлекательно, но подготовка к ним может оказаться настоящим испытанием, особенно когда дело касается упаковки багажа. В этой статье мы поделимся несколькими полезными советами по упаковке ручной клади, которые помогут вам сэкономить место, время и нервы. Изучите правила ав...

Народные приметы 12 октября. Как правильно провести день Феофана Милостивого 12 октября Православная церковь чтит память святого преподобного Феофана Милостивого, посвятившего жизнь помощи обездоленным. В народно-христианском календаре дата звалась "Феофан Милостивый", "Феофан осенний", "Феофанов день", "Феофан", "Отходник" и "Кириак-отшельник". Что можно и нельзя делать...

Эксперты Gadget Ufa объяснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

«Не разжигать бензином и не сушить дрова»: в МЧС рассказали, как правильно топить печь В зимний период традиционно наблюдается увеличение пожаров из-за нарушений правил пожарной безопасности при эксплуатации печей....

Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных перемен 10:12, 08 октября 2024, автор: Майя Б.Питание для осеннего оздоровления: как правильно питаться в период сезонных переменГрамотный подход к питанию осенью поможет поддержать иммунитет, сохранить работоспособность и энергетический баланс организма в новых сезонных условиях. Источник фото: freepik.c...

Пилинг лица в домашних условиях: подбираем продукт и используем правильно Если ваша кожа выглядит тускло, имеет неровный тон и недостаточно гладкая, пилинг может стать отличным решением. Летом его не рекомендуется проводить, а вот в прохладный сезон, когда солнце не столь активно, идеально подходит для этой процедуры....

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

Детей и взрослых научат правильно сортировать мусор на крупнейшем экофестивале Вход на фестиваль «Зеленый Екатеринбург» будет бесплатным. Все желающие смогут сами сделать экологичную поделку и поучаствовать в лотерее....

Кравец — о поражении от «Металлурга»: «Ребята сделали многие вещи правильно» Главный тренер «Куньлуня» Михаил Кравец подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ против «Металлурга» (2:4)....

Постой, паровоз. Как правильно пересечь железную дорогу пешеходу и водителю Непростым препятствием на пути автолюбителя и пешехода нередко может стать обыкновенный железнодорожный переезд: к несчастью, происшествия, в том числе с трагическим исходом, на таких объектах совсем не редкость, напоминают в Госавтоинспекции Алтайского края. При пересечении переездов и переходов...

Как правильно подобрать пару к широким джинсам, чтобы не испортить силуэт Мода циклична и быстротечна. За этот год мы уже не раз обращались к актуальным вещам и сочетаниям из прошлого, а теперь в тренде легендарное комбо из 1970-х....

ПК с ИИ снижают производительность труда пользователей — люди не умеют правильно общаться с ИИ Пользователи ПК с системами искусственного интеллекта демонстрируют более низкую производительность труда по сравнению с теми, кто работает на традиционных компьютерах, гласят результаты исследования, проведённого по заказу Intel. Источник изображения: intel.com...

Эксперты Gadget Ufa пояснили, как правильно очищать телефон от грязи и пыли Многие владельцы мобильных телефонов не знают, как правильно очищать свои устройства от загрязнений, что может негативно сказаться на качестве звука. Эксперты из центра Gadget Ufa сообщили, что часто в их мастерскую обращаются с жалобами на плохую слышимость во время разговоров и проблемы с зарядк...

Дарья Мороз расскажет, как правильно смотреть «Субстанцию» в онлайн-кинотеатрах Российская цифровая премьера фильма «Субстанция» режиссера Корали Фаржа состоялась 29 ноября 2024 года. Триллер с Деми Мур и Маргарет......

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхако...

Бархат — секретное оружие вашего зимнего гардероба: используем его правильно Модная тенденция на бархатные вещи — от балеток до жакетов — появилась еще прошлой осенью и не сбавляет обороты до сих пор....

Что такое родительская суббота и как правильно поминать умерших. Простыми словами Родительская суббота — день особого поминовения усопших в православном календаре. В году несколько родительских суббот. Многие россияне в этот день стараются съездить на кладбище, но в церкви главным правилом поминальных дней считается посещение храма и молитва за умерших. Даты почти всех родитель...

Дарья Мороз расскажет, как правильно смотреть «Субстанция» в онлайн-кинотеатрах Российская цифровая премьера фильма «Субстанция» режиссера Корали Фаржа состоялась 29 ноября 2024 года. Триллер с Деми Мур и Маргарет......

Белорусская спортсменка, с обманом сбежавшая из России: «Я не знала, как поступить правильно» Getty ImagesВ июне 2023 года президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин выступил с жесткой критикой в адрес белорусской спортсменки Анны Пракатень, выступавшей за сборную России по академической гребле с 2016 года по 2022 год.Дело в том, что Пракатень приняла решение выступать за сб...

Нужно правильно сморкаться: названы ошибки, которые приводят к отиту Отит и конъюнктивит — заболевания, которые могут развиться из-за неправильного сморкания. Врачи в беседе с порталом «Доктор Питер» назвали ошибки, которые допускают даже взрослые. «Если вы сморкаетесь, а нос заложен или вы слишком сильно...

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...