03.09.2024 20:00     new91.ru

Онкология связана с иммунитетом, а иммунная система - со сном: вот почему важно правильно спать

Телеведущий Александр Мясников в рамках нового впуска передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» призвал обратить внимание на свой режим сна. Его нехватка может стать причиной рака.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

«Естественные циклы»: почему нельзя пить алкоголь перед сном Употребление алкоголя перед сном упрощает процесс засыпания, однако ухудшает общее качество сна. Об этом сомнолог Наталия Золотарева сообщила в беседе с Газета.ру. По словам эксперта, алкоголь действительно помогает заснуть быстрее благодаря снижению активности нервн...

Почему осенью хочется спать и как с этим бороться 23:32, 21 октября 2024, автор: Майя Б.Почему осенью хочется спать и как с этим боротьсяУменьшение светового дня, дожди и более прохладная погода вызывают у организма реакцию, приводящую к усталости. Источник фото: freepik.comС наступлением осеннего сезона многие люди начинают испытывать повышенную...

Почему постоянно хочется спать осенью и как с этим бороться Осенью почти 90% людей жалуются на то, что постоянно хочется спать. От постоянной сонливости не спасает ни ночной сон, ни дневной отдых. Почему осенью всё время хочется спать, опасно ли такое состояние и как с ним справиться — рассказали врачи....

Эксперты из Уфы рассказали, почему нельзя спать с телефоном под подушкой Специалисты из центра Gadget Ufa рассказали, насколько безопасно держать телефон под подушкой во время сна. Существует мнение, что мобильные телефоны излучают радиацию, которая может быть вредной для здоровья. Однако эксперты утверждают, что телефоны излучают лишь небольшое количество радиации, и...

Стало известно, почему опасно спать с телефоном под подушкой В центре Gadget Ufa рассказали, насколько безопасно держать телефон рядом с собой во время сна, особенно под подушкой, сообщает UfaTime.ru. Специалисты отметили, что мобильные телефоны излучают небольшое количество радиации, но доказательств их вредного воздействия на организм человека нет. Однак...

Кузьмичев об академии «Локо»: «Батраков, Раков и Погостнов решили проблему, которая казалась нерешаемой. Важно, насколько сильно работает система подготовки клуба» — Насколько Батракову помог летний уход лидеров из «Локо» во главе с Глушенковым? — Ситуация очень простая: конечно, уход ведущих игроков, не только Глушенкова, но и Миранчука, Жемалетдинова — это для любого клуба колоссальная потеря....

Что такое сингулярность и почему это важно Сингулярности — явления, где законы физики перестают работать, а привычная математика сталкивается с бесконечностями. Эти концепции возникают не только в теории, но и в практических моделях Вселенной. Сингулярности появляются там, где математические уравнения, описывающие физические процессы, прих...

Сон — лучший лекарь: почему в выходные так важно отсыпаться Если посвятить время отсыпанию на выходных, то можно снизить риск ухудшения когнитивных функций. К такому выводу пришли ученые из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе, они изложили результаты исследования в статье для журнала Sleep and Breathing....

Почему важно записаться к эндокринологу и как это сделать быстро? Когда речь заходит о здоровье, откладывать на потом — плохая идея. Особенно если дело касается эндокринной системы, которая отвечает за множество процессов в нашем организме. Ты когда-нибудь задумывался, насколько важна работа гормонов? Они, словно дирижёры, управляют всеми органами и системами. Н...

Почему ВС РФ важно взять «город-крепость» Часов Яр Освобождение города Часов Яр в ДНР позволит российским войскам доставать дальнобойными ракетами до Дружковки, Славянска и Краматорска. Об этом заявил эксперт Института мировой военной экономики и стратегии НИУ ВШЭ Николай Новик. По его словам, взятие Часова Яра сопоставимо с освобождением Угледара...

В чем секрет Y-хромосомы и почему ее изучение так важно для генетики В ходе исследования, которое в этому году провела международная группа специалистов из Университета штата Пенсильвания, Национального института исследования генома человека и Университета Вашингтона, были получены подробные геномы половых хромосом шести видов обезьян, что свидетельствует о значите...

Врач объяснила, почему важно защищать глаза осенью Понижение температуры, холодный ветер и избыточное ультрафиолетовое (УФ)-излучение осенью могут навредить слизистой глаза, в частности, вызвать ожог роговицы и воспаления, заявила эндокринолог, диетолог, эксперт компании Solgar Лира Гаптыкаева...

Зависимые от Солнца: почему важно отслеживать геомагнитную активность Нестабильная геомагнитная обстановка ожидается 9 ноября. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. По их данным, 6 ноября на Солнце произошла вспышка, которая спровоцировала на Земле магнитную...

Почему российскому кино важно вернуться на большие экраны? Сегодня перед российскими властями стоит важная задача — поднять уровень отечественного кинематографа. Премьер-министр Михаил Мишустин на стратегической сессии, посвященной развитию киноиндустрии, отметил, что российское кино должно не только радовать глаз, но и вызывать глубокие чувства у зрителе...

Что даёт расширение Шенгенской зоны и почему это так важно для туристов Министр внутренних дел Австрии Герхард Карнер заявил, что правительство страны планирует снять вето на расширение Шенгенской зоны. Решение будет обсуждаться 12 декабря на заседании Совета министров внутренних дел Евросоюза. Вопрос касается присоединения Болгарии и Румынии к соглашению. В 2022 году...

Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Эти системы тесно взаимодействуют друг с другом, проблемы в одной из них могут повлиять на другую. Оториноларинголог (ЛОР) — это специалист, который з...

«Важно осознавать»: почему Германия не хочет видеть Украину в НАТО Украина не может пока стать частью НАТО. Об этом в интервью одному из немецких каналов заявил канцлер Германии Олаф Шольц. Он напомнил, что есть правила вступления в альянс, которым Киев сейчас не соответствует. «Я считаю, что очень важно осознавать,...

Низкое давление: как справляться осенью и почему важно не игнорировать симптомы Эксклюзив13:42, 11 октября 2024, автор: Кутман С.Низкое давление: как справляться осенью и почему важно не игнорировать симптомыС приходом осени многие люди сталкиваются с низким давлением. Какие шаги помогут избежать недомогания и сохранить бодрость? Рассказывает врач. Источник фото: freepik.comО...

Расхламление без сожаления: почему важно избавляться от старых вещей и как это делать Если вы устали от навязчивых мыслей, возможно, пора выбросить хлам из головы. Проще всего сделать это, избавившись от старых и ненужных вещей. Как работает расхламление на физическом и психическом уровнях, разберемся в сегодняшнем материале....

Закройте ее немедленно! Почему важно избавиться от кредитной карты, которой вы не пользуетесь Даже в тех случаях, когда клиент не пользуется кредитной картой, рекомендуется закрыть кредитку через банк. Эксперты Банки.ру пояснили, какие неожиданности может принести такой пластик его держателю.Есть несколько причин, по которым возникает необходимость закрыть кредитную карту. Например, банк м...

«Алмазный ОПЕК»: почему России так важно создать картель именно сейчас Минфин объявил, что страны, входящие в БРИКС, и присоединившиеся к нему в нынешнем году государства создали совместную структуру по сотрудничеству в алмазно-бриллиантовой отрасли. Смогут ли стороны действовать согласованно по примеру нефтяного ОПЕК — пока неясно, но причины искать поддержки у друг...

Красное золото: почему икра подорожала на 25% и как её правильно выбирать В России наблюдается рост цен на красную икру — по сравнению с прошлым годом стоимость любимого деликатеса увеличилась на 25% и, по прогнозам, может продолжать расти. Рассказываем, почему икра дорожает, как её выбирать и можно ли сэкономить....

«Только живое общение»: почему важно ограничивать время использования гаджетов для ребенка Даже фоновое телевидение влияет на развитие ребенка. Об этом рассказала изданию Газета.ру детский врач-невролог Галина Неврюзина. Специалист заметила, что современные дети проводят очень много времени перед экранами различных гаджетов. Многие родители часто поощряют такие «зависан...

Труду придумывают знаменатель // Анастасия Мануйлова о том, почему важно делиться рабочей силой Дефицит на российском рынке труда работников самых разных профессий начинает подталкивать компании к попыткам инноваций в условиях ограниченных ресурсов. И если, как уже ранее писал “Ъ”, автоматизация для большинства пока остается слишком дорогим решением, инвестиции, например, в платформы, позвол...

Культура доброты: почему важно смотреть такие фильмы, как «Приключения Паддингтона» всей семьей Доброта — это основа человеческих отношений и она окружает нас повсюду: на работе, дома, в музее и кино. Главное — научиться ее замечать и развивать культуру доброты, чтобы жить стало приятнее и веселее. Расскажем, как обычный поход в кино может обернуться терапевтическим сеансом поддержки и эмпат...

Эксперты рассказали, почему так важно разбираться в своих собственных эмоциях и не давать им развернуться по полной Важно с самого детства развивать навыки эмоционального образования, которые помогают нам понимать свои эмоции и управлять ими конструктивным способом....

Стюардесса объяснила, кому принадлежат подлокотники, и почему это особенно важно для пассажиров на среднем месте Правило подлокотников в самолёте — это негласный, но важный аспект, который должен знать каждый пассажир, особенно тот, кто оказался на среднем сиденье. Это простое правило помогает избежать конфликтов и сделать полёт комфортнее для всех. Если вы сидите в середине, вам по праву принадлежат оба под...

Смене профессии назначают срок // Почему важно менять специализацию после сорока пяти Как показывает статистика ОЭСР, увеличение продолжительности жизни усиливает для работников необходимость менять профессиональную специализацию. Те, кто сменит профессию в 40–50 лет, с большей вероятностью останутся занятыми после 60 и позже выйдут на пенсию. Впрочем, карьерный транзит пока осложн...

ТОП-5 причин, почему нужно правильно питаться: защита от заболеваний сердца и сосудов Уфимские врачи рассказали, почему необходимо правильно питаться. Издание UfaTime перечислило пять основным причин....

Система не соответствует менталитету — почему Абхазию периодически трясет Повторяющиеся кризисы в Абхазии говорят о том, что система власти, которая сложилась в республике, не соответствует менталитету ее народа, считает директор Центра стратегических исследований при президенте Абхазии Вячеслав Чирикба....

Кожевников о «Металлурге»: «В Советском союзе тренер набирал игроков. Почему мы все у канадцев берем? У нас абсолютно другая система» Сергей Гомоляко ранее покинул пост спортивного директора клуба. – В Магнитогорске скандал. Внезапно убирают спортивного директора Гомоляко, что странно после чемпионского сезона. Что думаете по этому поводу? – Не думаю об этом. Это внутренние дела клуба. Что, у нас первый раз такая ситуация, что л...

Не только болезни вызывают рак: онкология развивается из-за хронического стресса Кандидат медицинских наук Павел Бережанский предупредил россиян об опасности стресса, который может стать причиной развития онкологического заболевания, пишет «Подмосковье сегодня»....

Болезни после 50 лет: прогрессировать начинают гипертония, онкология, атеросклероз Кандидат медицинских наук Ольга Уланкина перечислила опасные заболевания, риск развития которых повышается в возрасте после 50 лет. На первом месте находится остеопороз....

Mash: причиной смерти экс-солиста группы «На-На» Лёвкина стала онкология Причиной смерти экс-солиста группы «На-На» Владимира Лёвкина стала онкология лимфатической системы, с которой он боролся на протяжении более 20 лет. Читать далее...

Рак, который поражает молодых: онкология желчного пузыря затрагивает пациентов младше 50 лет Врач Кэрол Сикора, ссылаясь на данные статистики, заявила, что раком желчного пузыря болеют почти в 2 раза больше молодых людей в сравнении с 90-ми годами, пишет «Газета.ру»....

Молодая онкология: до 40 лет чаще всего выявляются рак толстой кишки и шейки матки Кандидат медицинских наук Дмитрий Кравченко назвал возраст, в котором чаще всего обнаруживается рак. Это касается людей старше 60 лет. Бывают случаи, когда диагноз онкология ставят до 40 лет....

У кого в роду была онкология, риск рака молочной железы и яичников выше остальных Доктор Гурами Кветенадзе перечислил категорию граждан, у которых отмечается повышенный риск развития рака молочной железы. Об этом стало известно из публикации «Известий»....

DLP-проектор для домашнего кинотеатра Hisense PX3SE-Pro: ультракороткофокусная оптическая система, яркость 3000 ANSI лм, лазерный источник света, динамическое разрешение 4К и операционная система Vidaa U7.6 Проектор Hisense PX3SE-Pro оснащен лазерным источником света, времени жизни которого хватит на много лет, а ультракороткофокусная оптическая система при размещении проектора очень близко к экрану позволяет получить изображение большого размера, что экономит пространство и облегчает установку. Данн...

«С тромбами связана каждая четвертая смерть» ​​​​​​​Главный кардиолог Управления делами президента РФ — о риске отрыва тромба в самолете, признаках тромбоза и способах защиты...

Как связана смерть Лиама Пейна с P. Diddy Шону «Пи Дидди» Комбсу, кажется уже никогда не отмыться от скандала, который разгорелся в начале осени — при чем тут погибший Лиам Пейн?...

В обороне ЕС обнаружили значительную проблему: она связана с Россией Бывший французский дипломат Пьер Вимон заявил, что, несмотря на риторику об общей европейской обороне, страны ЕС по-прежнему не смогли приблизиться к этой цели, и это происходит, в том числе, из-за отсутствия стратегии в отношении России....

Росавиация: Причина возгорания двигателя SSJ-100 не связана с конструкцией Предварительная причина возгорания двигателя SSJ-100 авиакомпании «Азимут» не связана с конструкцией самолета, заверила Росавиация, подчеркивая важность всестороннего расследования. Представители пресс-службы Росавиации сообщили, что эксплуатация лайнеров SSJ-100 не будет приостановлена. По предва...

Что-то там в носу. Ученые: потеря обоняния связана со 139 заболеваниями Ученые обнаружили, что потеря обоняния связана как минимум со 139 заболеваниями. Часто этот симптом предшествует развитию болезни. И это значит, что он вовлечен в механизмы ее развития. Информация эта не очень оптимистичная....

Оказалось, что зависимость напрямую связана с творческим мышлением, а еще — с депрессией Новое исследование, опубликованное в журнале Psychological Reports, исследует, как зависимые личности связаны с творческим мышлением. Ученые выяснили, что такие люди способны придумывать много креативных идей, но им трудно выбрать лучшие. Кроме того, стремление пробовать что-то новое играет важную...

Поездка Ермака в США связана с поиском гарантий безопасности для Зеленского Депутат Верховной рады Александр Дубинский заявил, что поездка Андрея Ермака в США направлена на получение гарантий безопасности для него и Владимира Зеленского при возможном уходе с постов. По словам депутата Верховной рады Александра Дубинского, поездка замглавы офиса президента Украины Андрея Е...

Украинская ДРГ в Брянской области могла быть связана с терактом в Подмосковье Экс-сотрудник СБУ Василий Прозоров заявил, что украинская диверсионно-разведывательная группа, которая в конце октября приняла попытку зайти в Брянскую область, могла быть связана с мартовским терактом в Московской области. Бывший подполковник украинской спецслужбы заявил «РИА Новости»,...

Нехватка кальция и магния оказалась связана с ухудшением работы мозга Кальций и магний — важные питательные вещества для поддержания здоровья в целом. В новом исследовании эксперты выяснили, как эти элементы влияют на когнитивные функции людей.Результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrients, показали, что у людей, которые набрали меньше баллов в когнити...

Строящаяся станция «Крымская» будет связана с МЦК по принципу «сухие ноги» Проектом новой станции «Крымская» Троицкой линии метро предусмотрены два наземных вестибюля, пересадка на одноименную станцию МЦК будет осуществляться по принципу «сухие ноги»...

Новые губернаторы: в политику пришли люди, чья жизнь неразрывно связана со СВО Трофейная техника ВСУ, захваченная в Курской области, появилась на выставке, открывшейся в Курской области. В День народного единства и согласия подобные экспозиции заработали также в Петербурге, Самаре, Магасе, Махачкале. Площадки предоставили музейно-выставочные цен...

Полковник Матвийчук: военная сделка Великобритании и Германии связана с кризисом Идея о заключении военной сделки между Лондоном и Берлином связана с последствиями экономического кризиса. Такое мнение высказал в беседе с Lenta.Ru полковник в отставке и военный эксперт Анатолий Матвийчук. По его словам, концепция общеевропейской системы обороны существует примерно с начала 2000...

Ученые нашли связь между сном и успешным старением Исследования, проведенные учеными из Вэньчжоуского медицинского университета в Китае, показали, что изменения в режиме сна с возрастом могут повлиять на вероятность успешного старения. Успешное старение включает в себя несколько важных аспектов, таких как отсутствие хронических заболеваний, хороша...

Пищеварение нарушается при переедани и употреблении пищи перед сном Врачи проинформировали о негативных привычках в питании, которые способны негативно повлиять на работу кишечника и процесс пищеварения....

Эксперт: мерцающие и синие гирлянды грозят проблемами со сном Россиянам рассказали, как мерцающие гирлянды влияют на сон Использование праздничных гирлянд, особенно синих или мигающих, может нарушать сон. Как объяснил член Российского общества сомнологов Павел Кудинов, такой свет заставляет мозг активно работать, мешая расслаблению и увеличивая время, необхо...

Осенняя депрессия у женщин проявляется тревогой и проблемами со сном Доктор Марина Кинкулькина сообщила «КП», какие симптомы у представительниц женского пола могут быть признаком депрессии. Оказывается, это не всегда неприятные переживания....

В России выявили проблемы со сном и зависимостью от телефонов у подростков Ученые из Саратовского государственного медицинского университета провели исследование поведенческих особенностей старшеклассников и выяснили, что 80% подростков в возрасте 15−17 лет испытывают недостаток физической активности. Специалисты проанализировали данные 1300 школьников и пришли к выводу,...

В Москве протестируют систему борьбы со сном у водителей автобусов Структура минтранса Подмосковья начала тестировать систему, которая фиксирует признаки переутомления у водителей автобусов....

Врач Серёжина посоветовала не есть фрукты перед сном Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рекомендовала не есть фрукты перед сном. Читать далее...

Боец ММА Бикрев назвал Аспиналла кошмарным сном для Джонса Чемпион Fight Nights Дмитрий Бикрев прокомментировал победу Джона Джонса над Стипе Миочичем в бою за титул UFC в тяжелом весе и оценил потенциальный поединок против Тома Аспиналла....

Science Advances: вода с кометы 67P может быть связана с земными океанами Американские учёные обнаружили, что вода с кометы Чурюмова-Герасименко (67P) имеет молекулярный состав, схожий с водой в океанах Земли. Работа опубликована в журнале Science Advances....

Правда ли связана с P. Diddy? Аффлек дал первый комментарий о Лопес после развода На днях из жизни ушел музыкант Куинси Джонс, о чем его близкие сообщили в социальном пространстве. Особое внимание на артиста сейчас также обратили после скандала с P. Diddy....

Что за Иверская икона Божией Матери и как она связана с концом света. Простыми словами Иверская икона Божией Матери — одна из самых известных и почитаемых святынь Русской православной церкви наряду с Казанской, Владимирской и Смоленской иконами. Иверскую икону называют Вратарницей или Привратницей. В России много почитаемых копий иконы, а оригинальный древний образ находится на Афон...

После Асада: судьба Сирии может быть по-прежнему связана с Россией Андрей Добров – о том, как Россия могла бы повлиять на судьбу современной Сирии, скатывающейся к гражданской войне....

Депрессия проявляется потерей интереса к любимому хобби и проблемам со сном Доктор Анастасия Журавская перечислила признаки депрессивного эпизода и депрессии. Данное состояние нельзя побороть самостоятельно: лучше обратиться к специалисту и начать лечение....

Россиянам назвали продукты, которые полезно есть перед сном Многие люди отказываются от еды перед сном, даже если чувствуют голод, так как считается, что это вредно и способствует набору лишнего веса. Однако некоторые продукты не только не вредят фигуре, но и приносят организму пользу при ......

Врач Радько: головная боль может быть связана с заболеванием челюстного сустава Врач-ортодонт Виктория Радько, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic, рассказала, что одной из неочевидных причин головной боли является заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Читать далее...

«Россия по-прежнему с Украиной связана» // Дмитрий Дризе — о «газовых козырях» Владимира Зеленского Энергетические компании Центральной Европы призвали не останавливать транзит российского газа через украинскую территорию. Ранее Киев уведомил получателей о том, что соглашение истекает 31 декабря и продлено не будет. Тем временем акции «Газпрома» рухнули до минимума 2009 года. Инвесторы опасаются...

Нехватка сна из-за гаджетов перед сном чревата развитием сердечно-сосудистых болезней Кандидат медицинских наук София Черкасова заявила, что длительное использование смартфонов перед сном повышает риск развития сахарного диабета на фоне недосыпа, пишет «Москва 24»....

Учёные нашли связь между сном и иммунной системой после инфаркта Новое исследование, проведённое на мышах и людях, показало, что после сердечного приступа организм реагирует уникальным образом: иммунные клетки устремляются в мозг, что способствует глубокому сну. Этот крепкий сон помогает процессу восстановления, снижая воспаление в сердце. Кэмерон Макэлпайн, со...

МТС: Санкт-Петербург — в топ-5 городов, где дольше всего используют смартфон перед сном МТС проанализировала экранное время клиентов за последние пять лет. В 2024 г. по сравнению с пандемийным 2020 г. пользователи......

Врач Черкасова: использование смартфона перед сном грозит развитием диабета Бело-голубой свет от смартфона подавляет выработку мелатонина, необходимого для погружения в сон, отметила сомнолог....

Названы продукты и напитки, которые следует исключить перед хорошим сном Качество сна играет ключевую роль для продуктивности, настроения и здоровья, а питание вносит важный вклад в его улучшение или ухудшение. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», какие продукты могут негативно повлиять на ночной отдых, особенно если употреблят...

Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам....

Депрессия вызывает потерю интереса к хобби, проблемы со сном, тревогу и чувство тревоги Эксперт Марианна Бакулина перечислила изданию «Доктор Питер» восемь ключевых признаков клинической депрессии, заболевания, требующего лечения, как и соматические проблемы....

Нужно выпить этот напиток перед сном, чтобы уснуть: вишневый сок с минералкой Доктор Кунал Суд раскрыл рецепт «сонного» коктейля, который нужно выпить вечером, чтобы улучшить качество сна и ускорить засыпание....

Ноябрь станет страшным сном: у синоптиков — новый прогноз на конец осени — начало зимы Ноябрь станет страшным сном: у синоптиков — новый прогноз на конец осени — начало зимыПриближающийся ноябрь обещает стать настоящим испытанием для российских жителей, и синоптики уже предупреждают о суровой для этого времени года погоде. По прогнозам, конец осеннего периода — начало зимы будет на...

Пеп о проблемах со сном и пищеварением на фоне результатов «Ман Сити»: «Я в порядке. В работе мы всегда хотим сделать все возможное» Тренер ранее признавался, что у него ухудшилось качество сна и начались проблемы с пищеварением. «Я в порядке. В работе мы всегда хотим сделать все как можно лучше или сделать все возможно. Когда этого не происходит, чувствуешь себя менее комфортно, нежели когда все идет хорошо. В хорошие моменты...

Проклятье Пи Дидди: в сети считают, что Камала Харрис проиграла из-за поддержки со стороны Бейонсе, которая связана со скандалом вокруг рэпера В сети вирусится новая конспирологическая теория, согласно которой звёзды, замешанные в скандале с Пи Дидди и поддержавшие кандидата в президенты США Камалу Харрис, стали причиной её поражения на выборах президента США: её оппонент Дональд Трамп набрал необходимое количество голосов избирателей.Ка...

Как научиться контролировать свои кошмары и спать спокойно Ночные кошмары — это явление, с которым сталкивается большинство людей. Они могут вызывать сильное чувство страха, иногда настолько интенсивное, что человек не может избавиться от этого ощущения даже после пробуждения. Хотя одиночные кошмары редко являются проблемой, регулярные ночные кошмары могу...

Можете ли вы спать лучше благодаря вечерней тренировке Физические упражнения действительно могут способствовать улучшению сна, но подход к тренировкам перед сном требует некоторых нюансов. Ранее бытовало мнение, что физическая активность перед сном оказывает негативное воздействие на его качество. Это объяснялось повышением частоты сердечных сокращени...

Легла спать и не проснулась: в Шушарах умерла десятиклассница Решается вопрос о возбуждении уголовного дела. Правоохранительные органы Пушкинского района выясняют причину внезапной смерти девочки-подростка.Как стало известно АН «Оперативное прикрытие», труп 16-летней жительницы поселка Шушары был обнаружен 12 декабря около полудня в квартиру на Колпинском шо...

«Я так хочу спать»: жена Левкина вспомнила его последние слова Марина Ичетовкина дала первое интервью после смерти любимого человека и рассказала, как прошла их последняя ночь вместе....

Правила сна для пожилых: сколько спать, когда ложиться и вставать Сон должен быть здоровым и полноценным в любом возрасте. Однако особое значение качество ночного отдыха приобретает в случае с пожилыми людьми. Узнаем, сколько нужно спать в 50+, каким должен быть сон и как организовать его правильно. Сколько часов должен спать человек в возрасте 50+ Продолжительн...

Японская школа предлагает ученикам спать стоя в капсулах сна В одной из начальных школ Японии установили специальные капсулы для сна, чтобы дети могли отдыхать в вертикальном положении. Для этого в школе были установлены кабинки, напоминающие телефонные будки. По мнению японских ученых короткий сон в вертикальном положении может быть эффективен, так как поз...

Жир сжигается во сне при условии, если человек ложится спать не позднее 22:00 Доктор Кейт Букер проинформировала Mirror о необходимости отхода ко сну в определенное время, чтобы восстановить все функции организма. Об этом пишет «Газета.ру»....

МТС: Казань попала в топ городов, где раньше всех ложатся спать МТС провела анализ экранного времени клиентов за последние пять лет. В 2024 г. по сравнению с пандемийным 2020 г.м пользователи......

Не спать! Топ-10 мест в Москве, где стоит побывать в «Ночь искусств» «Ночь искусств» —международная акция, которая позволяет любителям искусств осмотреть выставки и побывать на концертах бесплатно. В этом году она выпала на ночь с 3 на 4 ноября....

Формула сна. Сомнолог рассказал, кому полезно спать на 46 минут больше Если спать на 46 минут больше, то можно эффективнее справляться со стрессами и в целом быть более благополучным человеком. Но относится это не ко всем....

Женщинам нужно спать дольше мужчин: это необходимо для работы надпочечников Доктор Патрик Флинн на своей странице в социальных сетях рассказал, почему с медицинской точки зрения женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам....

Аналитика МТС: россияне стали позже ложиться спать и раньше вставать ПАО «МТС», цифровая экосистема, провела анализ экранного времени клиентов за последние пять лет. В текущем году......

Эксперт Мурадова: ребёнок может привыкнуть спать только с соской Многим малышам соска помогает уснуть. Да и в целом она часто работает как успокоительное. Но у соски есть и свои минусы. Если она станет единственным способом уснуть, то начнёт ему только мешать, он станет часто просыпаться по ночам и плакать. Как же тогда быть родителям? Объяснила консультант по...

Диабет от бессонницы. Врач рассказала, сколько и как спать, чтобы не болеть Здоровый сон поможет уберечься от заболевания сахарным диабетом второго типа. А вот у тех, кто регулярно не высыпается, работает ночью или сидит в гаджетах допоздна, риск диабета значительно повышается. Сколько и как надо спать?...

Симптомами хронической усталости являются проблемы со сном, головная боль, боль в мышцах Доктор Алия Насыртдинова рассказала UfaTime, по каким симптомам можно определить, есть ли у человека синдром хронической усталости. Заболевание негативно влияет на качество жизни....

Муж-меломан пырнул ножом супругу из-за песни и уложил её спать в луже крови Супружеская пара решила устроить романтический ужин, но он закончился ножевыми ранениями, скорой и тюрьмой. Историю любви из Ростовской области рассказывает Kp.ru....

Под каким одеялом спать, чтобы выспаться и улучшить настроение? Ответ ученых Правильно подобранное одеяло может не только ускорить засыпание, но и поднять настроение. Источник фото: m.sport-express.ru Чтобы заснуть, человеку требуется от 15 до 30 минут. Слишком быстрое засыпание говорит о недосыпе и переутомлении, а слишком долгое — о бессонице. Проблемы с засыпанием...

«ВИА Гра» заставила Меладзе отказался от принципов: «Говорил, никогда спать с певицами не будет» Продюсер Евгений Фридлянд вспомнил, каким Константин был до обретения популярности. Слава и признание вскружили композитору голову....

Дневной сон приносит пользу при одном условии: спать нужно не дольше 15-20 минут Доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал россиянам о пользе дневного сна. Сон в дневное время должен длиться не более 15-20 минут. У каждого человека своя норма ночного отдыха....

Пожилые россияне должны ложиться спать и просыпаться в одно и то же время для иммунитета Доктор Надежда Чернышова рассказала, каких правил стоит придерживаться пожилым людям, чтобы сохранить здоровье и иммунную систему в осенне-зимний период. Об этом пишет «Москва 24»....

Сжечь больше калорий можно, если ложиться спать после обеда Доктор Кирси-Марья Зиттинг заявила, что сон в определенное время сжигает на 10 процентов больше калорий, чем обычно....

Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы просыпаться бодрым и полным сил Сон — лучшее лекарство, а лекарство нужно принимать в правильной дозировке. Сколько нужно спать пожилому человеку, чтобы полноценно восстановиться и при этом не навредить себе. Разбираемся в сегодняшнем материале. Как сон влияет на здоровье Человек тратит треть своей жизни на сон не просто так — в...

Не ешь арбуз и ложись спать. Врач назвала 7 ошибок худеющих к Новому году Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно....

«Постоянно хочется спать». Ирина Казакевич — о полутора месяцах в Ханты-Мансийске Российская биатлонистка Ирина Казакевич рассказала о последних полутора месяцах нахождения в Ханты‑Мансийске....

Роша о том, что его считают самым грязным игроком РПЛ: «Пусть говорят что хотят. Я приеду домой, положу голову на подушку и засну спокойным сном. Моя совесть чиста» ЦСКА потерпел поражение со счетом 0:2 в 14-м туре Мир РПЛ. Во втором тайме футболисты команд устроили потасовку, из-за которой красные карточки получили Виллиан Роша и Руслан Литвинов. – Что можешь ответить тем, кто называет тебя самым грязным игроком в РПЛ? – Пусть говорят что хотят. Я знаю, что...

Витамин B не только улучшает память, но и внимание: помогает хорошо спать и снижает стресс Медики проинформировали о важности насыщения организма витаминами и минералами, в особенности, когда человеку нужно повысить уровень умственных нагрузок....

«Ты всех достал!»: Воспитатель силой уложила малыша спать в детском саду в Самаре В Самаре воспитательница детского сада применила насилие к ребёнку, который не хотел засыпать в тихий час. Женщина подошла к малышу, силой прижала его к кровати, заломила ему руки, грубо тряхнула и накричала. Видео появилось в Сети....

Новый врио главы Курской области Хинштейн вынужден спать в рабочем кабинете Временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Александр Хинштейн спит в своем офисе, чтобы оперативно решать задачи и проблемы региона. Об этом он рассказал в своих социальных сетях. Читать далее...

Защитить ребенка от вирусов поможет сон: до пяти лет дети должны спать по 13 часов в сутки Доктор Юлия Ровенская рассказала NEWS.ru о необходимости качественного сна в детском возрасте для защиты от вирусов в осенне-зимний период года....

Ночью нужно спать: при нехватке сна страдает сердце и сосуды, что опасно инсультом и инфарктом Доктор Наталия Золотарева сообщила Life.ru о важности полноценного отдыха, в особенности ночного. При нехватке сна повышаются риски развития ряда соматических заболеваний....

Для каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсульта Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин проинформировал «Москве 24» об опасных последствиях регулярного недосыпа. В первую очередь страдает сердце....

Зимой ребенок должен спать не меньше 10-12 часов в сутки и потреблять больше белка Доктор Виктория Кострицкая рассказала «Газете.ру», как защитить ребенка от болезней в осенне-зимний период, когда риск простудиться увеличивается....

Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки Проходите 10 тысяч шагов, спите 8 часов каждую ночь, не выпивайте больше 14 порций алкоголя в неделю. Это лишь некоторые из рекомендаций, по которым нас призывают жить. Но соответствуют ли они современным научным данным?150 минут упражнений в неделю Национальная служба здравоохранения Великобритан...

Лучше спать помогает хурма, которая богата клетчаткой, калием, магнием и углеводами Доктор Пабло Охеда призвал добавить в рацион хурму, чтобы улучшить состояние здоровья, пишет Cuidate Plus. Фрукт помогает избавиться от лишних килограммов....

Похудеть зимой сложно из-за недостатка солнца: нужно ложиться спать не позднее 23 часов Доктор Софья Хаустова рассказала о факторах, которые негативно влияют на вес зимой, в результате чего человеку сложно избавиться от лишних килограммов, пишет издание URA.RU....

Ребенок не подхватит ОРВИ, если будет спать достаточное количество часов в сутки Доктор медицинских наук Елена Кондюрина рассказала, как поддержать иммунитет ребенка в межсезонье, чтобы защитить его от простуды и гриппа....

Россиянам нужно спать: риск гипертонии увеличивается на 60%, если человек спит меньше 5 часов Доктор Руслан Исаев проинформировал о негативном влиянии бессонницы на соматическое здоровье человека. Спящие менее пяти часов люди рискуют столкнуться с гипертонией: риск увеличивается на 61%....

Густые волосы - фактор риска размножения грибка: нельзя ложиться спать с мокрой головой Доктор Гита Ядав проинформировала, как нужно правильно сушить густые волосы, чтобы не навредить их здоровью и красоте, пишет «Газета.ру» со ссылкой на News....

Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения.Если вы станете выполнять энергичные или высокоинтенсивные упражнения незадолго до отхода ко сну, то вам может быть только сложнее заснуть. Согласно исследования...

«Спать ложимся и думаем, проснемся ли завтра»: как живется в пермском хруще, на который жаловались Собчак Двери без замков, отвалившаяся краска и разбитые стекла — еще не все беды дома на бульваре Гагарина 81/4...

"Относятся как к собакам". Владислав Бакальчук обвинил братьев Мирзоян в том, что сотрудники Wildberries вынуждены ночевать на складах и спать на лежанках Владислав Бакальчук в новом посте в своём телеграм-канале заявил, что новое руководство объединённой компании Wildberries и Russ, контроль над которой, по его словам, утратила его бывшая жена Татьяна Ким, заставляет сотрудников Wildberries работать по ночам."К работникам относятся как к собакам. Ч...

Российские владельцы Volkswagen, Audi и Skoda могут спать спокойно: запчастей хватит и в дальнейшем, как уверяет Группа компаний «АГР» Пресс-служба Группы компаний «АГР» сделала официальное заявление по поводу гарантийного и сервисного обслуживания автомобилей марок концерна Volkswagen. В мае 2023 года Группа компаний «АГР» приобрела активы ООО «Фольксваген Груп Рус» (ныне ООО «АГР&r...

Важно помнить 15 ноября, в день создания подразделений по борьбе с организованной преступностью в России, в Тюмени открыли и освятили отреставрированный памятный знак, а также почтили память погибших сотрудников....

«Могут спать и ходить по улицам спокойно». Жителей Подпорожья просят не бояться волков после найденных останков женщины в лесу В частности, говорилось, что смерть женщины, останки которой на днях обнаружили в лесу, не связана с волками....

Что важно учитывать при выборе спецтехники? Выбор спецтехники — это важный и ответственный процесс, который требует тщательного анализа потребностей, условий эксплуатации и характеристик техники. Независимо от того, выбираете ли вы экскаватор, мульчер, фрезу или камнедробилку, важно учитывать несколько ключевых факторов. Спецтехника — это з...

Александр Мостовой: «Я пиво попробовал в 23 года, никогда не курил, а из больницы не выезжаю. Некоторые могли ночь не спать, а потом выходили и делали игру» Ранее хавбек «Зенита» Максим Глушенков рассказал, что пьет пиво после матчей. «За свою жизнь я чего только не видел. Кто только чего не делал: кто-то пил, кто-то нажирался, кто-то спал, другие же могли этого не делать. Все индивидуально. Кому-то это нравится, кому-то нет. Единого подхода не сущест...

Исследование показало, как важно осознавать собственное невежество Во многих ситуациях мы считаем, что знаем больше, чем на самом деле — мы подвержены «иллюзии адекватной информации», как показал эксперимент о котором сообщает Ohio State University. В этом тесте испытуемые чувствовали себя хорошо и полностью информированными, хотя знали аргументы только одной сто...

Ксения Бородина об отношениях возлюбленного с матерью: «Это так важно» Телеведущая Ксения Бородина рассказала об отношениях возлюбленного Николая Сердюкова с матерью. Снимками она поделилась в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена)....

Что важно россиянам для безопасности жилья? Исследование «Ингосстраха» «Ингосстрах» провел исследование и выяснил, как россияне оценивают уровень безопасности своего жилья и придомовых территорий. Опрос проводился в городах России с населением свыше 500 тысяч человек....

Путин: взаимодействие РФ и ОАЭ важно для вопросов глобального характера Взаимодействие России и Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) на международной арене важно для вопросов глобального характера. Об этом сообщил президент РФ Владимир Путин во время переговоров с главой ОАЭ Мухаммедом бен Заидом Аль Нахайяном. «Наше взаимодействие...

«Это было очень важно». Ямаль — о победе над «Мальоркой» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль заявил, что его команде важно было победить «Мальорку» в матче чемпионата Испании....

В НБР заявили, что БРИКС важно обеспечивать финансирование проектов в нацвалютах Президент Нового банка развития объединения Дилма Руссефф отметила, что страны глобального Юга очень нуждаются в финансировании, при этом условия его получения довольно сложные...

В чём разница между сердечным приступом и инсультом: что важно знать Сердечный приступ и инсульт могут быть вызваны нарушением кровообращения, однако они затрагивают разные органы и сопровождаются разными симптомами. При инфаркте миокарда кровоток к сердечной мышце нарушается, что может вызвать боль или дискомфорт в груди, головокружение, тошноту, рвоту, а также бо...

Путин: важно не допускать «структурных перегибов» при борьбе с инфляцией По словам президента России Владимира Путина, главным ответом на инфляционный вызов должен стать рост предложения товаров и услуг, и властям необходимо правильно использовать все инструменты борьбы с повышением цен....

Пименов: Карпину важно было не проиграть в матче с "Динамо" Бывший игрок московского "Локомотива" Руслан Пименов прокомментировал ничейный рузультат матча 14-го тура РПЛ между московским "Динамо" и "Ростовом"....

Чем важно заняться на Анфису Рукодельницу. Народные приметы 21 декабря 21 декабря православная церковь чтит память святой мученицы Анфисы Римской. В народно-христианском календаре дата звалась днем Анфисы Рукодельницы. Что нужно сделать 21 декабря По традиции, все девушки занимались рукоделием. Они пряли, шили, ткали и вышивали. Суеверные люди старались делать это...

Конте: «Было важно дать бой сильнейшей команде Серии А» Главный тренер «Наполи» Антонио Конте ответил на вопросы журналистов после ничьей с «Интером» (1:1)Читать дальше →...

«Важно бережное отношение»: как выбрать самую вкусную хурму Спелую хурму можно определить по сухому чашелистику. Об этом рассказал Роспотребнадзор на своем сайте. «У вкусного плода листочки должны быть подсохшими, а сама хурма — яркой и насыщенной», — отметил эксперт. Невкусный плод легко оп...

Путин: для власти любого уровня важно доверие людей Для власти любого уровня важна опора на людей, их доверие и поддержка, заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с главой ЦИК РФ Эллой Памфиловой....

Спор Грефа и ЦБ из-за «монополии на рынке платежей». Что важно знать Глава «Сбера» выступил с жесткой критикой действий ЦБ в сфере платежей. Регулятор против того, чтобы правила игры диктовали игроки «с львиной долей» рынка. Насколько сильны аргументы сторон — в материале РБК...

Деметрадзе: для «Зенита» важно, чтобы «Краснодар» не так сильно оторвался Бывший нападающий «Алании» и московского «Локомотива» Георгий Деметрадзе поделился мнением о чемпионской гонке в нынешнем сезоне РПЛ....

Важно дачникам. Природа путает осень с весной — что делать? В этом году во многих регионах России некоторые растения перепутали осень с весной и начали расти. Кое-где даже было заметно цветение. Что это за необычное явление?...

Подушка для сна: как выбрать ее правильно Подушка — больше, чем просто аксессуар для сна. От ее формы, высоты и других характеристик зависит качество ночного отдыха, соответственно, и состояние здоровья, особенно в пожилом возрасте. Рассказываем, как выбрать подушку для сна, на что следует ориентироваться....

Кроос о завершении карьеры: «Разлука с семьей утомила меня. В теннисе ты сам решаешь, кто будет спать в твоей постели в ночь перед матчем. В командных видах спорта такого не бывает» «До футбола я играл в бадминтон. Моя мама была чемпионкой ГДР. Поэтому я быстро нашел удовольствие в теннисе. Говорят, я плохо играл левой рукой. Если бы я был теннисистом, я бы еще не не завершил карьеру. Ты (Кроос давал интервью Александру Звереву – Sports) сидишь здесь со своим братом и записыв...

«Важно действовать быстро»: В ЦБ объяснили, как оспорить взятый мошенниками кредит Банк России опубликовал инструкцию для россиян, ставших жертвой мошенников. Речь идёт о людях, на чьё имя злоумышленники оформили кредит. План действий ЦБ опубликовал у себя в телеграм-канале....

Елена Рудакова: «Важно создавать кино о великих российских спортсменах» Директор департамента развития и взаимодействия со спортивными организациями телеканала «Матч ТВ» Елена Рудакова рассказала о важности создания кино о великих российских спортсменах....

Колосков: «Болельщикам не важно, Бруней или нет, главное — на сборную России посмотреть!» Почетный президент Российского футбольного союза (РФС) Вячеслав Колосков в разговоре с корреспондентом «РБ Спорт» поделился ожиданиями от товарищеского матча между сборными России и Брунея. 24 октября РФС объявил, что первая встреча ноябрьского сбора состоится 15 ноября. Игра пройдет на стадион...

Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психолога Эксклюзив11:47, 03 ноября 2024, автор: Кутман С.Симптомы СДВГ у детей, которые важно не пропустить: советы психологаСДВГ часто путают с обычной непоседливостью, но есть признаки, которые важно не пропустить. Психолог Ника Болзан рассказала, как распознать симптомы и помочь ребёнку. Источник фото:...

"Важно сохранить": в мэрии Барнаула обсудили будущее Крытого рынка Глава Барнаула Вячеслав Франк провел совещание с инициативной группой Крытого рынка, сообщили в пресс-службе мэрии. Администрация города вышла с инициативой в Росимущество о передаче рынка в муниципальную собственность. "Для города важно сохранить рынок, который исторически сложился в этом микр...

Мединструктор Воронина: Умение применить аптечку в СВО не менее важно, чем ее состав Комплектация аптечки бойцов СВО должна включать вязочные материалы и обезболивающие препараты, а также материалы для тампонады и противоожоговые, сказала газете ВЗГЛЯД инструктор по тактической медицине Мария Воронина. «Бойцы СВО должны уметь собрать правильную аптечку. В первую очередь там...

Лукман: «Аталанта» выстояла перед «Реалом», и это важно для нашего роста» Нападающий «Аталанты» Адемола Лукман прокомментировал поражение от «Реала» (2:3) в матче 6-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Плюсы и минусы беспроводных наушников: что важно знать перед покупкой? Достоинства беспроводных наушников успели оценить самые разные категории пользователей, а особенно любители спорта и активного образа жизни. Благодаря отсутствию проводов они обеспечивают свободу движений и максимальное удобство использования, обладают высокой функциональностью и стильным современ...

Важно не столько вылечиться, сколько научиться жить со своими болезнями Фибромиалгия — хроническое заболевание, проявляющееся распространёнными болями в мышцах, усталостью, нарушениями сна и когнитивными проблемами. Хотя болезнь чаще встречается у женщин, мужчины также могут страдать от неё, но их опыт часто остается в тени. Социальные, культурные и медицинские барьер...

Не про международное, но важно — Анапа сражается с разливом нефти, заявила Захарова Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова обратила внимание на экологическую проблему в Анапе, куда прибило мазут, разлившийся с потерпевших крушение танкеров. Дипломат призвала всех, у кого есть возможность…...

Как правильно выбрать настольный коврик? Настольный коврик — это что-то вроде большого коврика для мыши, который покрывает значительную часть рабочего стола....

Как правильно разделить отпуск на части Нередко работники изъявляют желание не использовать весь отпуск целиком, а поделить его на части. Рассказываем на какие части можно поделить отпуск в соответствии с трудовым законодательством....

Как правильно писать дату в документах? Чтобы правильно написать дату в документах, следует руководствоваться одним из национальных стандартов РФ....

​Садыгов: «Главное - правильно настроиться» В российском чемпионате наступает пора восемнадцатого тура, после которого команды уйдут на долгую зимнюю паузу вплоть до мартаЧитать дальше →...

Как правильно играть в «Тайного Санту» Подготовка, жеребьёвка, идеи подарков и пять разных сценариев игры — от классического до максимально азартного....

Бонгонда о критике Титова: «Мне все равно, не знаю кто это. Важно, чтобы тренер был доволен» Нападающий «Спартак» Тео Бонгонда рассказал, что думает по поводу критики от экс-полузащитника красно-белых Егора Титова....

Гаврилов: «Если «Спартак» обыграет ЦСКА — это будет важно для будущего Станковича» Бывший полузащитник «Спартака» Юрий Гаврилов прокомментировал матч красно-белых против ЦСКА в 14-м туре РПЛ....

Трамп назвал Зеленского ответственным за начало конфликта на Украине, это важно — Медведев Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев считает важным на будущее, что кандидат в президенты США Дональд Трамп назвал президента Украины Владимира Зеленского ответственным за начало конфликта. «Трамп стал первым экс-президентом США и кандидатом в президенты, который признал, что прямую...

«Важно взвешивать каждый шаг» — Бербок о вбросе про одобрение США бить вглубь России Глава МИД Германии Анналена Бербок, пожалуй, впервые в своей практике вспомнила про дипломатию, комментируя вброс о том, что Вашингтон якобы разрешил киевским неонацистам наносить удары вглубь России....

Таролог рассказала, что важно сделать каждому знаку зодиака до конца ноября Таролог и рунолог Светлана Шери рассказала, что каждому знаку зодиака необходимо сделать до конца ноября, сообщает Москва 24. Овны сейчас заняты планированием и постановкой целей. Им надо постараться идти уже известным путем, а не придумывать велосипед. Именно так они смогут быстрее достичь желае...

Важно выдержать баланс: президент РФ на саммите в Казани высказался о расширении БРИКС Еще до начала саммита десятки государств заявили о стремлении к различным формам сотрудничества с БРИКС, многие готовы подать или уже подали заявки на вступление...

Бонгонда — о критике Титова: «Мне все равно. Не знаю, кто это. Важно, чтобы тренер был доволен» Нападающий «Спартака» Тео Бонгонда рассказал, что думает по поводу критики от экс-полузащитника красно-белых Егора Титова....

Это важно знать: Wildberries ввёл новые правила выдачи и возврата товаров Пилотный проект охватывает 26 объектов в четырёх регионах, а по результатам тестирования он может быть масштабирован на всю страну....

Транзиту газа отказали в контракте: Важно ли, если Киев не продлит соглашение Украинские власти во второй раз лично сообщили руководству Словакии, что не будут продлевать соглашение с «Газпромом», которое истекает менее чем через три месяца. Несет ли это заявление смысловую нагрузку…...

Эксперт: перед сбросом до заводских настроек важно сделать резервную копию Россиянам рассказали, как подготовить смартфон к продаже Перед тем, как продать свой смартфон и избежать утечки личных данных, важно правильно подготовить устройство. Технический директор сервиса «Павербанки, МТС Юрент» Илья Казаков отмечает, что наш смартфон хранит массу важной информации: от фин...

Умар Кремлёв: в бизнесе, как на боксёрском ринге, важно уметь держать удар Президент Международной Ассоциации бокса Умар Кремлёв не только продвигает интересы российского спорта на международной арене, но и развивает отечественный бизнес. Став владельцем ГК "РОЛЬФ” в августе нынешнего года, успешный спортивный функционер сразу пообещал большие изменения в компании, ещё р...

«Мне было важно сохранить юрлицо, ведь наша компания старше „Газпрома“» Глава Exponic — компании, стоящей у истоков индустрии современного российского выставочного дизайна — Иван Никольский рассказал Inc. о том, как удалось сохранить семейный бизнес, созданный его отцом еще в начале 1990-х, несмотря на кризисы, и какие у компании дальнейшие планы....

В условиях информационной войны России важно работать на опережение, заявил Кириенко Важность информационного и технологического суверенитета России в условиях информационной войны неоспорима — государство и бизнес работают на опережение. Об этом заявил первый заместитель руководителя Администрации президента РФ Сергей Кириенко в приветствии участникам форума «Спектр — 2024»....

Ферстаппен: «Не важно, согласен я со штрафами или нет. Главная проблема — плохой гоночный темп» Пилот «Ред Булл» Макс Ферстаппен рассказал, как отреагировал на свой двойной штраф во время гонки на «Гран-при Мексики»....

Эксперты объяснили, от каких банковских карт важно избавиться как можно скорее Неиспользуемая и даже просроченная кредитная карта может стать источником непредвиденной задолженности. В связи с этим эксперты рекомендуют избавиться как можно скорее от кредитки, которой вы не пользуетесь.Задолженность по кредитной карте может возникнуть в целом ряде случаев. И не только в резул...

Эксперт Воронин: для путешествий в другие страны важно иметь при себе наличные После того как российские карты с платёжными системами Visa и Mastercard перестали работать за границей, туристам из России приходится выбирать другие варианты. На помощь приходят карты других платёжных систем, но ими получится расплатиться не во всех странах. Где принимают Mir и UnionPay — далее...

Галактионов: «Против «Зенита» была важно иметь терпение и играть сбалансированно» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов прокомментировал ничью с «Зенитом» (1:1) в матче 13-го тура РПЛ....

Козлов — о победе над «Северсталью»: «Важно было выиграть в день рождения «Салавата» Главный тренер «Салавата Юлаева» Виктор Козлов подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ с «Северсталью» (2:0)....

Представитель Койта — о первом голе за ЦСКА: «Для Секу это было очень важно!» Представитель и брат нападающего ЦСКА Секу Койта Мамаду Койта прокомментировал «СЭ» первый гол 24-летнего малийца за клуб....

Перасович о победе над «Зенитом»: «УНИКСу было крайне важно обыграть команду из топ-3» Главный тренер УНИКСа Велимир Перасович прокомментировал победу казанской команды в матче Единой лиги ВТБ против «Зенита» (79:76)....

Бочаров — о принципиальности игры с родной командой: «Для меня не так важно «Динамо» это или «Локомотив» Вратарь «Торпедо» Иван Бочаров рассказал о настрое на матч FONBET чемпионата КХЛ с московским «Динамо» (5:4 Б), за которое ранее выступал....

«Очень важно»: Патрушев призвал законодательно урегулировать вопрос со строительными отходами Работу над законопроектом по вопросу обращения со строительными отходами обязательно надо завершить. Об этом заявил вице-премьер России Дмитрий Патрушев в ходе заседания Совета законодателей при Федеральном Собрании РФ. «Действующим законодательством не урегулирован...

Красноярцам рассказали, как правильно выбрать пуховик В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как не ошибиться с выбором верхней одежды на зиму....

Как правильно поддерживать водный баланс организма Достаточное потребление воды — важный аспект поддержания здоровья, однако идеальное количество жидкости для каждого человека может варьироваться. Одним из распространённых мифов является правило "8 стаканов воды в день", однако оно не учитывает все источники жидкости. Вода поступает не только из н...

Как правильно подбирать одежду plus size на зиму Многие обладательницы пышных форм уверены: чтобы выглядеть стильно, необходимо похудеть. Однако ваши объемы, тип фигуры и рост не так важны. Главное — умение правильно подбирать одежду. Особенно зимой, когда неизбежно приходится утепляться....

В Госдуме объяснили, как правильно хранить деньги При текущей экономической обстановке россиянам выгоднее хранить сбережения на рублевых вкладах, заявил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков, передает РИА Новости.«В условиях высокой ключевой ставки сбережения выгоднее и надежнее хранить на рублевых вкладах», — объясн...

Как правильно рассчитать размер мебели для ванной Повышенные удобства и гарантированный уют — это ценные характеристики обустраиваемых зон в ванной комнате и в любом другом помещении, если приходится заботиться о безопасности и соблюдать нормы санитарии и гигиены. Чтобы все учесть, не упустить важного из виду, для этого принято пользоваться в дет...

ВС решит, как правильно считать сроки лизинга Компании расторгли договор лизинга, продали предмет сделки, а дальше не смогли определиться с расчетами. Суды трех инстанций согласились с ответчиком и заметно урезали срок финансирования. Истец подал жалобу в ВС, так как выводы судов, по его мнению, не соответствуют фактическим обстоятельствам....

Опыта нет: как правильно искать работу без стажа Для соискателей без опыта работы важно полное и структурированное резюме. Об этом изданию Газета.ру рассказала карьерный эксперт Ольга Бухвалова. Для того, чтобы перейти из соискателя к занятому человеку, нужно сделать три ключевых шага, уверена специалист. Все начинается с&nb...

Идеально на зиму: как правильно выбрать пуховик В самые сильные морозы лучше всего согреет куртка из натурального пуха. Хороший наполнитель позволяет сохранить тепло на улице и не вспотеть в помещении. Об этом сообщает URA.RU. Искусственный наполнитель тоже можно рассматривать как вариант для зимней куртки....

В МЧС напомнили, как правильно и безопасно заряжать гаджеты Нарушение правил эксплуатации электрооборудования — одна из самых частых причин пожаров....

ВС выяснит, как правильно определять сумму субсидиарки Руководителей банкротящейся компании привлекли к субсидиарке. Три судебные инстанции рассчитали ее размер с учетом требований в реестре и за ним. Но владелец фирмы обратился с жалобой в экономколлегию, поскольку он единственный участник одного из кредиторов....

Гвардиола: почему я так долго в «Ман Сити»? Здесь нет глупых — они знают почему Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о том, является ли время в английском клубе лучшим в его карьере....

Игорь Зельдец (К2Тех): «Важно, чтобы все стороны рынка сохранили фокус на открытой АСУ ТП» Какие вызовы и тренды наиболее заметны на рынке открытых автоматизированных систем управления технологическими процессами (ОАСУ ТП) и как ключевые заказчики, интеграторы и вендоры взаимодействуют, чтобы создать качественную ОАСУ ТП, рассказал заместитель генерального директора ИТ-компании К2Тех Иг...

«Важно, чтобы идеи игроков совпадали с нашими». Директор «Барсы» — о контракте с Араухо Спортивный директор «Барселоны» Деку высказал мнение относительно продления контракта с защитником Рональду Араухо....

Киммих о разгромной победе над «Лейпцигом»: «Баварии» было важно отреагировать на поражение от «Майнца» Полузащитник «Баварии» Йозуа Киммих оценил важность победы над «Лейпцигом» в матче 15-го тура чемпионата Германии....

Форвард «Ак Барса» ответил на вопрос, насколько было важно обыграть «Салават Юлаев» Форвард «Ак Барса» Никита Дыняк поделился эмоциями от победы над «Салаватом Юлаевым» (3:2) и ответил на вопрос насколько было важно обыграть принципиального соперника в «зелёном дерби»....

Слуцкий: «Дзюба хочет выиграть все — не важно, соревнуемся ли мы в Codenames у меня дома, или в «Т-Лиге» Главный тренер «Шанхай Шэньхуа» Леонид Слуцкий прокомментировал скандал с участием нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в финале Лиги уличного футбола....

Галактионов: "Локомотив" сыграл ниже своих возможностей. Важно двигаться без таких перепадов Главный тренер "Локомотива" Михаил Галактионов прокомментировал результат матча 12-го тура РПЛ с "Химками" (0:2)....

Президент "Урала" Иванов: важно, чтобы люди знали, что сборная России есть Президент екатеринбургского "Урала" Григорий Иванов поделился своим мнением об успехах сборной России по футболу в последних товарищеских матчах....

Слот об игре с «Арсеналом»: «Отбирать очки у конкурентов важно. «Ливерпуль» попытается в воскресенье» «Ливерпуль» сыграет на выезде против лондонцев в 9-м туре АПЛ в воскресенье. «Мы все знаем, что отбирать очки у конкурентов [важно]. Никто не знает на этой ранней стадии, кто будет вашим конкурентом или вашим самым большим противником, но я думаю, мы все понимаем, что «Арсенал» будет одним из них....

Слуцкий: «Дзюба хочет выиграть все — не важно, играем ли мы в Codenames у меня дома, или в «Т-Лиге» Главный тренер «Шанхай Шэньхуа» Леонид Слуцкий прокомментировал скандал с участием нападающего «Акрона» Артема Дзюбы в финале Лиги уличного футбола....

Канчельскис о лидерстве «Краснодара»: «Важно не то, как ты начал, а как закончил. «Зенит» все равно станет чемпионом» Команда Мурада Мусаева занимает 1-е место в турнирной таблице, набрав 27 очков после 11 туров и опережая «Локомотив» благодаря победе в личной встрече....

«Мне было бы важно завоевать свой 100-й титул здесь». Новак Джокович — о турнире в Шанхае 24-кратный победитель турниров «Большого шлема» сербский теннисист Новак Джокович высказался о желании победить на турнире категории ATP-1000 в Шанхае (Китай), который проходит со 2 по 13 октября....

«Он развивает российский баскетбол. Медиа – важно в наше время». Игрок Dawgs о медиабаскетболе – Как ты попал в медиабаскет? – В Москве это очень популярная история. Сначала начался медиафутбол, потом – баскетбол. Но три года я не мог туда попасть: то играл в другом городе, то еще что-то. Но всегда был около, всегда хотел попасть. И вот, залетел в Dawgs. Еще я играю в баскетболе 3x3 в кома...

Деменко: «Спартаку» очень важно победить в дерби с ЦСКА — команду сильно критикуют Российский экс-футболист Максим Деменко поделился ожиданиями от матча 14-го тура РПЛ ЦСКА — «Спартак»....

Вяльбе: для Большунова важно призовое место на этапе Кубка России, он ещё наберёт форму Президент Федерации лыжных гонок России (ФЛГР) Елена Вяльбе высказалась о форме трёхкратного олимпийского чемпиона Александра Большунова. Читать далее...

Юдин о 200 матчах Ротенберга: это тренер нового поколения, ему важно развитие всего хоккея Экс-защитник сборной России, тренер Александр Юдин прокомментировал юбилейный, 200-й матч Романа Ротенберга на посту наставника СКА....

Пол Голберг: Давос всегда был сложным этапом для меня, было важно попасть на подиум Серебряный призёр Олимпийских игр 2022 года в эстафете и чемпион мира норвежский лыжник Пол Голберг высказался о победе в командном спринте свободным стилем на Кубке мира в Давосе (Швейцария)....

30-летний вратарь Ярославлев — о дебюте в КХЛ: «Был мандраж, важно было справиться со своей головой» Вратарь московского «Динамо» Евгений Ярославлев поделился впечатлениями от матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Салавата Юлаева» (4:2)....

«Локомотив» — «Факел»: пенальти назначены правильно. Но с помощью ВАР В ходе матча 15-го тура чемпионата России «Локомотив» — «Факел» (2:1) судья Сергей Цыганок дважды правильно наказал гостей пенальти и оба раза сделал это только с помощью видеоассистентов....

Калининградская ППК напомнила, как правильно перевозить ёлки в электричках С открытием ёлочных базаров по всей России «Калининградская пригородная пассажирская компания» напомнила пассажирам в своем телеграм-канале, как следует перевозить в пригородных электропоездах традиционное новогоднее украшение....

Как правильно отрегулировать карбюратор на бензопиле — простая инструкция Чтобы бензопила работала исправно и долго служила, нужно не только проверять и смазывать цепь, а также заливать в бензин качественное масло. Помимо этого важно следить за состоянием других узлов — например, топливной системы. Сюда входят: своевременная чистка воздушного фильтра, проверка свечи, а...

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024–2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому, что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Гипоксия на высоте: как правильно использовать маску в самолёте Полёты считаются одним из самых безопасных видов транспорта, но некоторые ситуации могут заставить волноваться даже самых опытных пассажиров. Например, если в самолёте упадёт давление, автоматически активируются кислородные маски. Эти инструкции хорошо знакомы тем, кто регулярно летает, но часто о...

Сам себе инспектор. Как правильно оформить европротокол в случае ДТП Увы, ДТП может произойти даже с самым осторожным и опытным водителем. При этом очень часто, когда, к счастью, дорожный инцидент обходится без пострадавших, происшествия обычно связаны с материальным ущербом. А этотф акт, как и другие обстоятельства ДТП, обязательно нужно зафиксировать. Однако возм...

«Основа вашего здоровья»: как правильно питаться осенью С наступлением осеннего времени года очень важно пересмотреть свой рацион питания и добавить в меню продукты, наполняющие организм необходимой энергией. Так, тыква, морковь и свекла станут прекрасным кладезем витаминов. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала нутри...

Как правильно носить натуральный мех зимой 2024-2025? Бояться холодов в этом сезоне не придется, а все потому что этой зимой в моде не только искусственный мех, но и натуральный. Рассказываем и показываем, как утеплиться....

Стоя или сидя: как правильно и безопасно работать и учиться? Сидячий образ жизни представляет собой серьезную угрозу для здоровья, вызывая целый ряд заболеваний. Идея замены традиционного стола столом для работы стоя, на первый взгляд, кажется более, чем логичной. Однако, как показывает практика, такой подход не является панацеей. Стоячие столы (конторки) п...

Где купить проверенные аккаунты twitch и как правильно выбрать? Twitch называется стриминговой платформой, о которой знает каждый геймер. Запуск сервиса произошел в 2011 году, с того момента стал топовой площадкой для трансляции геймплея видеоигр с киберспортивным состязанием, музыкальным контентом, простым общением в чате. Принимая во внимание неповторимую по...

Когда католическое Рождество Христово и как его правильно отмечают В конце декабря католическая церковь отмечает один из важнейших праздников. Сначала наступает Сочельник, преддверие праздника, а на следующий день – Рождество Христово. Рождественский сочельник у католиков (а также протестантов, баптистов, лютеран) – 24 декабря; Рождество Христово – 25 декабря...

Как правильно загадывать желание на Новый год — отвечает экстрасенс В Новогоднюю ночь, под бой курантов, отмечающие праздник часто загадывают желания. У каждого есть свои способы и ритуалы, которые помогают исполнить любые мечты. Корреспондент URA.RU спросил у экстрасенса и медиума Милы Черной — как правильно загадывать желание на новый год, чтобы оно точно сбылос...

Что надеть в новогоднюю ночь и как правильно встретить 2025-й Существует мнение, что год Змеи едва ли не самый стильный с точки зрения модельеров. Рассказываем, что надеть на встречу Нового, 2025 года. Спойлер: практически всё, но лучше присмотреться к зеленым оттенкам и необычным акцентам. Что надеть на встречу года Змеи 2025 Подражая символу года, модниц...

Apple рассказала и показала как правильно чистить AirPods Готовы чистить AirPods по инструкции от Apple? Изображение: casemecase.com Наушники AirPods по праву стали одним из самых популярных устройств в своем классе по всему миру. Пользователи смартфонов Apple не заморачиваются с покупкой наушников других производителей, а доверяют компании из Купертино...

Как правильно «подтасовать обстоятельства», чтобы вам платили больше Большинство работодателей готовы вести переговоры, но сотрудники боятся попросить об увеличении зарплаты. Подготовиться к ответственной беседе помогут нейросети. Нолан Черч, соучредитель и генеральный директор платформы FairComp, который начинал карьеру в сфере подбора персонала в Google, рассказа...

Красноярских бизнесменов научат правильно обрезать деревья Для красноярских предпринимателей готовы провести лекции и мастер-классы по правильной обрезке деревьев....

В чём мороз не страшен? Эксперт рассказал, как правильно утеплиться Учёный Пермского Политеха объяснил, из чего делают самые популярные материалы для пуховика и какое термобелье лучше всего....

Что такое именины и как их правильно праздновать. Простыми словами Именины — это день почтения памяти святого, в честь которого назван человек, и христианский праздник, индивидуальный для каждого верующего. День именин отмечают и православные, и католики. Именины часто путают с другими памятными датами, особенно с днём ангела. Что такое именины Именинами называет...

Сладкий сон: ортопед рассказала, как правильно выбрать подушку Травматолог-ортопед Николай Бацаленко отметил, если подушка подобрана неверно, то можно получить смещение позвонков или пережатые нервы, что приводит к снижению качества сна и дискомфорту, сообщает Sovainfo.ru. Во сне позвоночник должен оставаться прямым, подчеркнул врач. Когда человек лежит на б...

ЦСКА — «Факел»: Левников правильно удалил Сенхаджи На 66-й минуте матча 13-го тура чемпионата России ЦСКА — «Факел» Кирилл Левников принял верные решения....

Как правильно инвестировать в 2024 году: финансовые советы В 2024 году инвесторы могут рассмотреть несколько перспективных направлений. Первое — это зёленые технологии и экология, так как устойчивое развитие этих отраслей становится всё более актуальным. Второе направление — криптовалюты и блокчейн, которые продолжают привлекать внимание благодаря своей и...

Эксперт рассказал, как правильно выбрать электрическую гирлянду Существуют несколько факторов, которые говорят о качестве электрической гирлянды. Подробнее о том, как подобрать идеальную гирлянду к новогодним праздникам, 29 ноября рассказал «Известиям» строительный эксперт, основатель и гендиректор ГЛАВСНАБ Федор Васильев....

Раскрыто, как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не сломался Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться.Кипяток в холодильнике. Если вы туда поставите горячий суп, не дав ему остыть, то у вас легко может сломаться компрессор. То же самое касается морозилки, если в неё...

Родри не боялся не получить «Золотой мяч»: «Важно уметь проигрывать. Это не ваше решение, а результат голосования» «Нет, я не испытывал никакого страха перед возможной потерей [«Золотого мяча»], потому что, на мой взгляд, индивидуальный трофей – всегда выигрыш, награда, это всегда позитив....

Джон Торторелла: «Мичков блокирует броски, формируя командный дух и концепцию – это важно. Он динамичный хоккеист» Нападающий «Филадельфии» забросил две шайбы в ворота «Эдмонтона» (3:4 ОТ) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Россиянин был признан второй звездой игры. «Мичков – динамичный хоккеист не только в плане умения сделать передачу, но и в плане контроля шайбы и выхода из-под давления. Думаю, это очень п...

Продюсер фильма о Боброве: «Очень важно, чтобы современное поколение помнило своих героев» Продюсер Олег Капанец рассказал о решении снять фильм об олимпийском чемпионе по хоккею Всеволоде Боброве «Бомбардир. Время Боброва»....

Гончаренко — о «Пари НН»: «У команды есть свои сильные стороны, важно направить их в правильное русло» Новый главный тренер «Пари НН» Виктор Гончаренко ответил на вопрос о своих задачах после назначения в нижегородский клуб....

Рахимов: «Важно, чтобы в «Рубине» были игроки, которые могли заменить Даку и Рожкова» Главный тренер «Рубина» Рашид Рахимов прокомментировал информацию о возможном уходе из команды нападающего Мирлинда Даку и защитника Ильи Рожкова....

Тамбиев об игре «Адмирала» на выезде: «Вы настолько команду не любите? Что такие вопросы задаете? Почему, почему… Да потому!» «Адмирал» уступил «Северстали» (5:6 ОТ) в матче Фонбет чемпионата КХЛ. – «Адмирал» на выезде забил пять голов за четыре матча. А тут – столько в одной игре. Почему на выезде ваш клуб выглядит иначе? – Вы что хотите от меня, чтобы я вам рассказал? Сказать, сколько мы летаем? Ну вы пролетите 13 часо...

Система ПВО сработала в Дамаске В небе над столицей Сирии произошли взрывы, сообщило агентство SANA. Работает ПВО, передает ТАСС со ссылкой на SANA. Напомним, информационные агентства сообщили, что Израиль нанес удар по Ирану....

Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнка Эксклюзив22:49, 21 октября 2024, автор: Нестерова А.Отдых с пользой: как родителям правильно организовать каникулы для ребёнкаВажно обеспечить школьнику полноценный отдых и лёгкое возвращение к учебным будням. Как это сделать, расскажут эксперты. Источник фото: freepik.comШкольных каникул ждут с н...

Техноэксперт Биржевой объяснил, как правильно выбрать беспроводную зарядку Техноэксперт Сергей Биржевой в беседе с Известиями поделился советами по выбору беспроводных зарядок Существуют различные типы беспроводных зарядок, включая настольные модели, которые компактно размещаются на столе и позволяют зарядить телефон, просто положив его на поверхность. Также доступны пау...

«За дело или просто так?» Россиянами объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?», а интересоваться: «Каких успехов удалось достичь?» или «Что стало лучше получаться?». Таким совет...

Народные приметы 14 октября. Как правильно отпраздновать Покров день Покров Пресвятой Богородицы – один из любимых праздников Русской православной церкви, хотя он и не входит в число двунадесятых. В народе Покров день очень любили и назначали на него важнейшие события. На Руси в этот период начинались свадебные обряды: ухаживания, сватовство, свадьбы и венчания. О...

«За дело или просто так?» Россиянам объяснили, как правильно хвалить детей Чтобы сформировать у ребёнка привычку анализировать свои действия и замечать даже маленькие победы, родителям следует разнообразить речь. Каждый день следует спрашивать не просто: «Как дела в школе?» Нужно интересоваться, каких успехов удалось достичь или что стало лучше получаться. Таким советом...

В ЭСК РФС заявили, что Казарцев правильно не удалил Ленини в матче с «Локомотивом» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Василия Казарцева в матче 18-го тура РПЛ между «Локомотивом» и «Краснодаром» (0:0)....

Москалев правильно не засчитал два гола «Зенита» в матче с «Акроном» — ЭСК РФС Главный арбитр встречи 18‑го тура МИР РПЛ «Зенит» — «Акрон» Владимир Москалев верно не засчитал два гола команды из Санкт‑Петербурга, постановила экспертно‑судейская комиссия при президенте Российского футбольного союза (РФС)....

Рецепты эспрессо: как правильно приготовить и пить бодрящий напиток Студенты столичного колледжа для операторов беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) угостили президента России Владимира Путина и мэра Москвы Сергея Собянина эспрессо. Существуют разные способы приготовления этого напитка, о них рассказало агентство URA.RU. Классический эспрессо Отмеч...

Дмитриевская родительская суббота 2 ноября — как правильно поминать усопших Православные христиане 2 ноября отмечают Родительскую субботу. Это последняя родительская суббота года. Она имеет необычное название — «Дмитриевская», и в отличие от других существующих характеризуется не только поминовением усопших родственников, но ...

В феврале будет урожай. Как правильно вырастить томаты на подоконнике Если у вас нет собственного огорода или вы хотите наслаждаться видом зреющих томатов, их ароматом и вкусом круглый год, можно вырастить комнатные томаты на подоконниках или утепленном балконе....

Ротенберг: «СКА добавляет когда надо — играем правильно, самоотверженно» Главный тренер СКА Роман Ротенберг похвалил команду за самоотверженность в матче FONBET Чемпионата КХЛ против «Северстали»...

Москалев правильно отменил два гола «Зенита» в ворота «Акрона» Заседание экспертно-судейской комиссии РФС оценило работу арбитра Владимира Москалева в матче 18-го тура чемпионата России между «Зенитом» и «Акроном» (1:2)....

«Ростов» — «Спартак»: Карасев правильно засчитал второй гол ростовчан На 31-й минуте ответного четвертьфинального матча Пути РПЛ FONBET Кубка России «Ростов» — «Спартак» судья Сергей Карасев правильно засчитал взятие ворот красно-белых....

Ни соринки. Стоматолог рассказала, как правильно пользоваться зубной нитью Зубная нить стала привычным атрибутом гигиены. Однако, как отмечают специалисты, не все точно знают, как правильно ею пользоваться....

«Шагающие», подмышечные или с колесами? Как правильно выбрать ходунки для пожилых Ходунки требуются не только пожилым людям, которые не могут ходить без поддержки. Их необходимость бывает продиктована реабилитационным периодом после операции, травмы, инсульта и т. д. В такой период важно, чтобы пациент двигался правильно и безопасно. Рассказываем, что учесть при выборе ходунков...

Как правильно есть блюда других стран. Главные ошибки В наш повседневный рацион все больше и больше проникают кулинарные шедевры из других стран. Многие научились их готовить, но не все знают, как правильно употреблять в пищу заморские блюда. Сооснователь Школы кулинаров и рестораторов "Гастроинкубатор" Николай Ильин привел несколько примеров таких б...

Как правильно выбирать сувениры, чтобы они были полезными и памятными Путешествия — это не только возможность увидеть новые места и познакомиться с культурами, но и шанс привезти домой что-то особенное. Сувениры могут стать прекрасным напоминанием о ваших приключениях, однако выбрать действительно полезные и памятные вещи не всегда просто. В этой статье мы поделимся...

Что такое конфликт интересов и как его правильно урегулировать. Простыми словами Конфликт интересов — ситуация, когда личные интересы или желания человека входят в противоречие с его профессиональными и должностными обязанностями. Этот конфликт между его прямой или косвенной личной заинтересованностью влияет или может повлиять на то, как он выполняет свою работу.Простыми слова...

Худеть, не голодая. Как правильно и безопасно снижать массу тела? Если снизить вес хотя бы на 5-10%, то можно добавить себе несколько лет жизни. А уменьшение массы тела на 15% способно остановить развитие сахарного диабета и снизить риски онкологии. Какие современные технологии есть сегодня для снижения массы тела?...

4 совета, как правильно управлять сбережениями, чтобы стать богаче Бернадетт Джой — генеральный директор Crush Your Money Goals, компании по обучению личным финансам. Джой понимает тех, кто чувствует, себя так, будто не успел получить денежную премию, и хочет помочь другим обрести финансовый покой. Как финансовый тренер, она помогла тысячам людей избавиться от до...

Как правильно оформить больничный по уходу за родственником: подробная инструкция Иногда возникают ситуации, когда требуется оформить больничный лист, чтобы ухаживать за взрослым родственником. Эта процедура несколько отличается от обычного получения справки от врача. Разберемся в правовых нюансах оформления ухода за взрослым больным в сегодняшнем материале....

Проводы домашнего животного: Как правильно похоронить собаку или кошку Потеря домашнего питомца – это всегда тяжелое испытание. Наши пушистые друзья становятся полноправными членами семьи, дарят нам радость и безусловную любовь. Поэтому, когда приходит время расставаться, мы хотим достойно проводить их в последний путь. Расскажем о том, как правильно, в соответствии...

«Алгоритм простой»: как правильно выбирать продукты, чтобы не отравиться При выборе продуктов необходимо придерживаться важных правил. Например, следует внимательно изучить срок годности и состав на упаковке. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова в беседе с URA.RU. Специалист прокомментировала ситуацию, связанну...

Телефон спасения 112. В МЧС рассказали, как правильно вызвать скорую помощь Скорую медицинскую помощь при различных чрезвычайных ситуациях вот уже 11 лет можно вызвать по единому номеру экстренных служб "112", для вызова врачей необходимо соблюдать установленные правила....

ЭСК: Абросимов правильно засчитал гол ЦСКА в игре с «Крыльями Советов» РФС на официальном сайте опубликовал итоги заседания экспертно-судейской комиссии при президенте союза, которое прошло 13 ноября....

Арктическая пыль усилила потепление региона. Да, вы прочитали правильно Потепление в Арктике происходит в два-четыре раза быстрее, чем в среднем по миру, и новое исследование Университета Нагои показывает интересную роль арктической пыли в этом явлении. Исследование, опубликованное в журнале npj Climate and Atmospheric Science, показывает, как пыль из свободных от сне...

Специалист Семеренко рассказала, как правильно запрашивать повышение зарплаты Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко дала советы, как правильно запрашивать у работодателя повышение зарплаты. Читать далее...

Россиянам объяснили, как правильно пить какао без вреда для здоровья Какао — популярный напиток с богатым составом, в котором насчитывается более 300 различных элементов, таких как полифенолы, кофеин, теобромин, аминокислоты и витамины. Несмотря на его многочисленные полезные свойства, диетологи советуют не злоупотреблять им....

ЭСК: судья Карасёв правильно отменил гол «Краснодара» в матче с «Рубином» Экспертно-судейская комиссия РФС (ЭСК) признала верным решение главного арбитра матча 15-го тура РПЛ между «Рубином» и «Краснодаром» (1:1) Сергея Карасёва отменить взятие ворот казанской команды....

Что такое аскеза и как правильно её брать. Объясняем простыми словами Аскеза — практика самоограничения, самоконтроля и дисциплины. Суть аскезы — сознательный отказ от удовлетворения физических и материальных потребностей ради определенных целей. Духовные практики аскезы востребованы среди знаменитостей, некоторые из них превратили самодисциплину в тренд, и один из...

Лечись своим. Как правильно подбирать лекарства при сахарном диабете? Что важно учитывать при выборе лекарств для лечения диабета? В каком случае их можно менять, а когда не стоит? Какие существуют современные препараты и чем они отличаются? Есть ли среди них российские разработки?...

Осенние Кузьминки: как и правильно провести и что нельзя делать 14 ноября 14 ноября православная церковь чтит святых чудотворцев Косму и Дамиана Азийских. В народно-христианском календаре дата звалась "Кузьминки осенние" или "Божьи кузнецы". Что нельзя делать на Кузьминки По народным поверьям, не стоит в этот день стирать, иначе можно оказаться в центре сплетен. Нел...

Как правильно провести 15 ноября и что нельзя делать в этот день 15 ноября православная церковь чтит святых мучеников Акиндина и Пигасия, которые были придворными царя-язычника и одновременно тайными христианами. В народно-христианском календаре дата звалась Житницей, поскольку наступало время молотьбы. Согласно поверьям, если в этот день загадать желание, то...

Что нельзя 26 ноября и как правильно провести день Ивана Златоуста 26 ноября православная церковь чтит память Иоанна Златоуста. В этот день крестьянские семьи ходили в церковь, молились святому Иоанну. А вернувшись, готовили пельмени. Что нельзя делать 26 ноября Народные поверья запрещали браниться, скандалить, вести себя недобросовестно. Суеверные люди стар...

Как правильно готовить яйцо пашот: получится даже у новичка Ингредиенты: Яйца — 2-3 штуки (в зависимости от количества порций); Вода — 1 литр; Уксус — 1 столовая ложка; Соль — 1 чайная ложка. Инвентарь: Кастрюля среднего размера; Венчик; Шумовка; Ложка; Чашки для яиц. Шаг 1: Подготовьте воду Наполните кастрюлю...

Как правильно питаться по системе DASH: простые советы для каждого Диета DASH заимствует элементы средиземноморской диеты, но представляет собой очень специфический режим питания. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), план питания DASH предлагает четко определенные порции из различных групп продуктов, адаптированных к ежедневным потребностям в...

6 секретов. Шеф-повара научили, как правильно варить картошку для оливье Делимся лайфхаками приготовления идеальных картошки и морковки для оливье. Пусть больше не лопнет ни одна картофелина!...

Свой среди своих: как правильно продвигать локальный бренд Когда стартап или бренд привязаны к определенной локации, городу или даже стране, трудно сразу оценить их перспективы как на внутреннем, так и на глобальном рынках. Зачастую компании используют далеко не все базовые возможности на старте, не задумываясь, например, о том, что ассоциация продукта с...

Акадзава, Япония: крайне важно повысить заработную плату для всех поколений с помощью пакета экономических мер .fxs-major-currency-prices-wrapper{border:1px solid #dddedf;background:#fff;margin-bottom:32px;width:100%;float:left}.fxs-major-currency-prices-title{color:#1b1c23;font-size:16px;font-style:italic;font-weight:700;line-height:22.4px;text-transform:uppercase;background:#f3f3f8;padding:8px 16px;margi...

Директор «Динамо» о Рашевском: «Важно его сохранить, будем разговаривать о новом контракте. Где мы такого же снайпера найдем?» – Не за горами – дедлайн. Можно ли взять кого‑то из‑за рубежа? – Я думаю, сейчас можно рассчитывать только на российский рынок. Мы хотим усилиться и работаем в этом направлении. – Вам нужен вратарь? – Единственная линия, где мы никем не будем усиливаться – это оборона. Мы довольны количеством и ка...

Изменены правила признания домов аварийными: теперь важно общее состояние здания, а не элементов конструкции Правительство РФ внесло изменения в Положение о признании многоквартирных домов аварийными, уточнив основания для выявления таких зданий. Изменения позволят усовершенствовать порядок признания домов непригодными для проживания, сообщает Минстрой России. По обновленным правилам основанием для призн...

Ерохин — о победе над «Ахматом»: «Важно было выиграть перед матчем в Грозном, где всегда непростые игры» Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин поделился впечатлениями от первого матча 1/4 финала Пути РПЛ Кубка России с «Ахматом» (3:0)....

Ротенберг — о работе отдела ментально-когнитивной подготовки в «Локо»: «Важно здоровье не только воспитанников, но и тренеров» Борис Ротенберг рассказал о ментальной подготовке молодежи в интервью программе «Футбол России», которая выходит на телеканале «Россия 24»....

Платежная система "Мир" заработала в Никарагуа Пока деньги можно снять в одном банкомате, сообщил торговый представитель России в стране Петр Панкратов...

Три беспилотника сбила система ПВО ночью Военные уничтожили три беспилотника ночью над Брянской областью. Об этом сообщил в своих соцсетях губернатор региона Александр Богомаз. В ночь на 30 октября военнослужащие Минобороны России пресекли очередную атаку ВСУ на Брянскую область. Над регионом с разницей в несколько часов обнаружили три б...

Система перехвата беспилотников «Молот» Российская промышленность разработала и представила систему перехвата БПЛА под названием «Молот». В основе этого проекта лежат решения из сферы беспилотной авиации и ПЗРК, за счёт которых достигается высокая эффективность....

Система дистанционного минирования Volcano для ВСУ На вооружении инженерных войск США состоит система дистанционного минирования Volcano. Она предназначается для быстрого создания противотанковых и противопехотных минных полей на заданных участках местности....

Система ПВО сбила еще два беспилотника ВСУ над Брянщиной Средствами противовоздушной обороны уничтожено еще два украинских дрона над Брянской областью, сообщил во вторник губернатор Александр Богомаз....

Смородская: правильно, что Антон Миранчук захотел попробовать себя в Европе Бывший президент "железнодорожников" Ольга Смородская прокомментировала уход Антона Миранчука из "Локомотива"....

ПК с ИИ снижают производительность труда пользователей — люди не умеют правильно общаться с ИИ Пользователи ПК с системами искусственного интеллекта демонстрируют более низкую производительность труда по сравнению с теми, кто работает на традиционных компьютерах, гласят результаты исследования, проведённого по заказу Intel. Источник изображения: intel.com...

Россиянам дали советы, как правильно копить деньги и ещё немного подзаработать Снимать деньги со вклада в текущей экономической ситуации в стране целесообразно только в случае экстренной необходимости, например для срочного лечения. Если средства нужны для более мелких трат, то лучше завести отдельный накопительный счёт и хранить там часть суммы. Таким советом поделился канд...

Белорусская спортсменка, с обманом сбежавшая из России: «Я не знала, как поступить правильно» Getty ImagesВ июне 2023 года президент Федерации гребного спорта России Алексей Свирин выступил с жесткой критикой в адрес белорусской спортсменки Анны Пракатень, выступавшей за сборную России по академической гребле с 2016 года по 2022 год.Дело в том, что Пракатень приняла решение выступать за сб...

Что такое родительская суббота и как правильно поминать умерших. Простыми словами Родительская суббота — день особого поминовения усопших в православном календаре. В году несколько родительских суббот. Многие россияне в этот день стараются съездить на кладбище, но в церкви главным правилом поминальных дней считается посещение храма и молитва за умерших. Даты почти всех родитель...

Вырабатываем привычку: сомнолог рассказала, как правильно вставать утром по будильнику Избавиться от разбитого состояния по утрам поможет создание условного рефлекса. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала врач-кардиолог, сомнолог Алена Гаврилина. «Есть некоторые любители два-три будильника пропустить и еще полежать, но в этом нет смысла, пот...

«Не разжигать бензином и не сушить дрова»: в МЧС рассказали, как правильно топить печь В зимний период традиционно наблюдается увеличение пожаров из-за нарушений правил пожарной безопасности при эксплуатации печей....

Дарья Мороз расскажет, как правильно смотреть «Субстанция» в онлайн-кинотеатрах Российская цифровая премьера фильма «Субстанция» режиссера Корали Фаржа состоялась 29 ноября 2024 года. Триллер с Деми Мур и Маргарет......

Эти полезные советы помогут правильно подготовить Apple Watch к продаже Apple Watch, как и iPhone — очень выгодный гаджет для перепродажи. Лично я не решаюсь тратить на новые смарт-часы под 30 000 рублей и всегда нахожу хороший б/у вариант в Интернете. Но даже если у вы ими пользуетесь и просто хотите купить новые Apple Watch, что-то надо придумать со старыми. К...

Что такое промокоды и как правильно их использовать для получения скидок в интернет-магазинах В современном мире онлайн-шопинга скидки и акции стали неотъемлемой частью процесса покупок. Одним из наиболее популярных инструментов для получения скидок являются промокоды, найти которые можно на сайте promocode.su. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое промокоды, как они работаю...

Как правильно упакованная ручная кладь сделает ваше путешествие беспроблемным Путешествия — это всегда увлекательно, но подготовка к ним может оказаться настоящим испытанием, особенно когда дело касается упаковки багажа. В этой статье мы поделимся несколькими полезными советами по упаковке ручной клади, которые помогут вам сэкономить место, время и нервы. Изучите правила ав...

Секреты идеальной улыбки: стоматолог рассказал, как правильно ухаживать за полостью рта Здоровье полости рта и красивая улыбка — это не только эстетика, но и залог общего здоровья организма. Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, необходимо правильно ухаживать за ними. Врач-стоматолог Эмиров Магомед Камильевич поделился с URA.RU своими профессиональными рекомендациями по правильн...

«Краснодар» — «Локомотив»: Ненахов сыграл рукой, но пенальти правильно не назначен На 86-й и 87-й минутах матча 18-го тура чемпионата России «Краснодар» — «Локомотив» судья Василий Казарцев последовательно допустил две ошибки....

Дарья Мороз расскажет, как правильно смотреть «Субстанцию» в онлайн-кинотеатрах Российская цифровая премьера фильма «Субстанция» режиссера Корали Фаржа состоялась 29 ноября 2024 года. Триллер с Деми Мур и Маргарет......

ЭСК: Кукуян правильно не назначил пенальти в ворота «Пари НН» в матче с «Ахматом» Департамент судейства и инспектирования РФС обратился в комиссию с просьбой оценить работу арбитра Павла Кукуяна....

Постой, паровоз. Как правильно пересечь железную дорогу пешеходу и водителю Непростым препятствием на пути автолюбителя и пешехода нередко может стать обыкновенный железнодорожный переезд: к несчастью, происшествия, в том числе с трагическим исходом, на таких объектах совсем не редкость, напоминают в Госавтоинспекции Алтайского края. При пересечении переездов и переходов...

Народные приметы 12 октября. Как правильно провести день Феофана Милостивого 12 октября Православная церковь чтит память святого преподобного Феофана Милостивого, посвятившего жизнь помощи обездоленным. В народно-христианском календаре дата звалась "Феофан Милостивый", "Феофан осенний", "Феофанов день", "Феофан", "Отходник" и "Кириак-отшельник". Что можно и нельзя делать...

Как правильно измерять артериальное давление — большинство людей допускают ошибку Исследование показало, что люди часто неправильно измеряют артериальное давление. Источник фото: densaulyksemey.kz Измерение артериального давления (АД), На первый взгляд — это достаточно простая процедура, особенно если у вас электронный тонометр. Достаточно просто надеть на руку манжет и подожд...

На хорошей ноте. Психолог дала советы, как правильно расстаться с партнером Чтобы ваш экс-партнер не стал вашим злейшим врагом и не сталкерил ваши соцсети спустя годы после расставания, нужно расходиться правильно. Как это сделать, рассказала психолог Эльнара Мустафина....

Бархат — секретное оружие вашего зимнего гардероба: используем его правильно Модная тенденция на бархатные вещи — от балеток до жакетов — появилась еще прошлой осенью и не сбавляет обороты до сих пор....

Врач-диетолог рассказала, как правильно пить воду, чтобы похудеть Вода — главный элемент в организме человека, так как она в зависимости от возраста составляет от 60% до 80% массы тела. Ее нехватка вызывает отеки, а избыток может привести к набору лишнего веса. О том, как правильно пить воду, 8 ноября «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхако...

Что такое Покров Богородицы и как правильно вести себя в церковный праздник Покров Пресвятой Богородицы – 14 октября. Это непереходящий праздник, дата праздника остается неизменной из года в год. Согласно церковному преданию, в 910 году Богородица спасла Константинополь и его жителей от разграбления варварами. Когда город был в осаде, люди собрались и молились во Влахе...

Нужно правильно сморкаться: названы ошибки, которые приводят к отиту Отит и конъюнктивит — заболевания, которые могут развиться из-за неправильного сморкания. Врачи в беседе с порталом «Доктор Питер» назвали ошибки, которые допускают даже взрослые. «Если вы сморкаетесь, а нос заложен или вы слишком сильно...

Кравец — о поражении от «Металлурга»: «Ребята сделали многие вещи правильно» Главный тренер «Куньлуня» Михаил Кравец подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ против «Металлурга» (2:4)....

Как правильно обменять ж/д билет на другое число? РЖД дали совет пассажирам Любой пассажир имеет право поменять билет на поезд на другое число, но только при наличии свободных мест в поезде на новую дату. И только если поезд отходит ранее запланированной даты....

Как правильно подобрать пару к широким джинсам, чтобы не испортить силуэт Мода циклична и быстротечна. За этот год мы уже не раз обращались к актуальным вещам и сочетаниям из прошлого, а теперь в тренде легендарное комбо из 1970-х....