Лого - последние новости дня
Время новости 02.03.2025 12:36    Автор новости new91.ru

Как плавать в бассейне, чтобы похудеть: советы специалистов

Плавание – это отличный способ похудеть, укрепить здоровье и улучшить настроение. Вода создает идеальные условия для тренировок, снижая нагрузку на суставы и позволяя задействовать все группы мышц. Мы собрали самые эффективные советы и рекомендации, которые помогут достичь желаемых результатов в п

Как плавать в бассейне, чтобы похудеть: советы специалистов

Читайте полный текст на vz.ru

Можно ли пожилым людям плавать в бассейнеМожно ли пожилым людям плавать в бассейне Плавание – это особенный вид физической активности, который подходит для людей любого возраста, в том числе и для пожилых. В отличие от других видов спорта плавание не создает большой нагрузки на суставы и позвоночник, что делает его идеальным выбором для людей с артритом, артрозом и другими забол...

Туристы в Бангкоке продолжили плавать в бассейне при землетрясенииТуристы в Бангкоке продолжили плавать в бассейне при землетрясении Во время землетрясения в Бангкоке туристы не покинули бассейн на крыше высотки, несмотря на ощутимые толчки и расплескивание воды. Во время землетрясения, которое произошло в Бангкоке, туристы, находившиеся в бассейне на крыше высотки, не покинули его, несмотря на ощутимые толчки, сообщает к...

Петербургскому фитнес-клубу пригрозили закрытием за запрет для посетительниц плавать в бассейне в бикиниПетербургскому фитнес-клубу пригрозили закрытием за запрет для посетительниц плавать в бассейне в бикини Фитнес-клуб Fitness Plaza не может запрещать посетительницам носить бикини для плавания в бассейне, заявил вице-губернатор Санкт-Петербурга Игорь Потапенко в ходе прямой линии, которую транслировал телеканал «Санкт-Петербург»....

Не оставляйте еду медведи не спят! Советы специалистов Пермского краяНе оставляйте еду — медведи не спят! Советы специалистов Пермского края Специалисты предупреждают о медведях в районе Уральских гор: будьте осторожны и не делайте резких движений. На территории горы Ветлан замечен медведь, и туристам рекомендуют быть особенно внимательными. "Из-за появления медведя в районе горы просим сохранять бдительность. Не оставляйте пищевые отх...

Эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудетьЭндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть Недостаток полноценного сна может затруднить процесс снижения веса. Взрослым для поддержания здоровья рекомендуется спать от 7 до 8 часов в сутки. Об этом URA.ru сообщила врач-эндокринолог Дарья Пронина....

Советы от бизнес-психолога: Как нужно действовать, чтобы увеличить доходыСоветы от бизнес-психолога: Как нужно действовать, чтобы увеличить доходы Люди не увеличивают свои доходы, если сосредотачиваются на количестве труда, а не на его качестве. Бизнес-психолог Гульнара Зиннатуллина в беседе с Пятым каналом сообщила, как нужно действовать, чтобы увеличить доходы....

Какие советы визажистов игнорирует Мелания Трамп, чтобы выглядеть безупречноКакие советы визажистов игнорирует Мелания Трамп, чтобы выглядеть безупречно Первой леди США в апреле исполнится 55. Благодаря эффектной внешности и стильным нарядам бывшая модель постоянно в центре внимания фотографов. А еще она умудряется нарушать все рекомендации визажистов для зрелых женщин, но при этом выглядеть потрясающе. Почему ей это удается?...

Ученые показали робособаку, способную плаватьУченые показали робособаку, способную плавать Международная команда исследователей представила робопса-амфибию, способного с одинаковой ловкостью передвигаться как по суше, так и по воде....

Перформанс в бассейне В московском pop-up пространстве Bibliotheca состоялась премьера представления «Наша встреча без повтора», в результате которого был создан монументальный живописный холст в чаше 25-метрового бассейна. Проект выставки Cosmoscow объединил концерт всемирно известного пианиста Дениса Мацуева и живопи...

В Репино новорождённых бельков учат есть рыбу и плавать Сейчас в реабилитационном центре для ластоногих в посёлке Репино проходят лечение более трёх десятков тюленей и нерп....

В бассейне найдено тело мужчины В Саратове мужчина умер в бассейне, сообщает областное СУ СК.Труп был найден сегодня, 31 марта, в одном из спорткомплексов. По информации источника, происшествие случилось в бассейне "Саратов".Начата проверка. Устанавливается личность погибшего и обстоятельства произошедшего....

Загрязнение или опасность: где в Италии этим летом нельзя будет плавать Купальный сезон стартует 1 мая и завершится 31 октября. Власти региона разрешили открытие пляжей и курортных заведений, но мэры обязаны накладывать запреты на купание в зонах, где вода загрязнена или береговая линия небезопасна. Это касается портов, устьев рек и других потенциально опасных мест. Г...

Петербургский фитнес-клуб объяснил запрет клиенткам плавать в бикини Администрация фитнес-клуба назвала недопустимым использование клиентками в их бассейне купальников, оголяющих части тела. Ранее на клуб пожаловались вице-губернатору города из-за запрета на бикини и разрешение плавать в буркини...

Пензенцев приглашают бесплатно поплавать в бассейне Пензенцев приглашают бесплатно поплавать в бассейне Жители Пензы снова смогут бесплатно поплавать в бассейнах в мае. Такая возможность предоставляется в рамках регионального проекта «Жить активно — здорово». Напомним, он направлен на популяризацию здорового образа жизни. Бесплатные сеансы будут пр...

Перформанс в бассейне под аккомпанемент барочных опер Премьера оперной инсталляции-перформанса «Silent Opera: В поисках протагониста» состоялась в pop-up пространстве Bibliotheca. В чаше 25-метрового бассейна, превращенной в театральную площадку, развернулось пастиччо — жанр барочной оперы, фрагменты которой заимствованы из произведений Генделя, Монт...

Капитаны затонувшего в Египте батискафа не умели плавать — туристы спасали себя сами Открываются новые пугающие подробности трагедии в Хургаде. Выжившие туристы рассказали о разговоре с сотрудниками подводной лодки незадолго до погружения....

Рай для интровертов: секретный уголок Европы, где вода чище, чем в бассейне Регион Бургундия — Франш-Конте в восточной Франции носит поэтичное прозвище "Изумрудная земля" — и не зря. Здесь спрятаны озёра, которые словно сошли с открыток: прозрачные воды, зелень по берегам и почти абсолютная тишина. Но это не просто красивые картинки — это шанс сбежать из суеты, вдохнуть п...

Более 50 тыс. т рыбы добыли в Северном бассейне с начала года Рыбаки добыли в Северном бассейне 53,4 тыс. т рыбы к среде, 5 марта. В улове — 38,4 тыс. т трески и 7,5 тыс. т пикши, сообщает отраслевая система мониторинга Росрыболовства.Как пишет ИА «Би-порт», с начала текущего 2025 года общий вылов по России составил 915,2 тыс. т водных биоресурсов.В исключит...

Стужук родила пятого ребенка в бассейне — 5-летняя дочь ей помогала София рассказала, как проходили ее очередные роды. Рядом в этот момент с ней был возлюбленный и маленькая Оливия....

Подолог предупредила о риске заразиться грибком стоп в спортзале и в бассейне Практикующий подолог Екатерина Солодова подчеркнула важность ухода за ногами, поскольку люди часто пренебрегают кожей на стопах.По словам специалиста, пренебрежение гигиеной стоп может привести к различным грибковым инфекциям, от которых бывает трудно избавиться, так как трещины и опрелости стоп —...

Ространснадзор проверит в Азово-Черноморском бассейне объекты водного транспорта Безопасность объектов водного транспорта в Азово-Черноморском бассейне будет оцениваться в ходе внеплановой проверки, которую проведёт Ространснадзор. Читать далее...

В Азово-Черноморском бассейне восстановился промысел рыбы после ЧС с танкерами Во Всероссийской ассоциации рыбопромышленников сообщили, что к 10 марта 2025 года показатель достиг 10,8 тыс. тонн...

Паводок в бассейне реки Амур изолировал шесть населенных пунктов В Амурской области шесть населенных пунктов остались без транспортного сообщения из-за разлива рек, сообщил во вторник, 8 апреля, региональный минтранс. Вечером понедельника паводок размыл дорогу в Свободненском районе, в связи с чем отрезанными от сообщения оказались села Талали, Сукромли, Семено...

Ночные заплывы в бассейне и коктейли в клубе: Пинчук ушла в отрыв на Мальдивах Друзья увезли Ирину на отдых, чтобы отвлечь от мыслей о предстоящем разводе с Араем Чобаняном. И, кажется, компании удалось поставить на паузу все проблемы....

Представлен морской робот, который может плавать, ползать и скользить без привязи в самых глубоких частях океана Команда инженеров-механиков из Бэйханского университета совместно со специалистом по глубоководному дайвингу из Китайской академии наук и механиком из Чжэцзянского университета (все из Китая) спроектировали, построили и испытали морского робота, который может плавать, ползать и скользить без привя...

Перед аварией батискафа «Синдбад» в Красном море члены экипажа предупредили туристов о своем неумении плавать Появились новые подробности смертельного ЧП в Египте, где в минувший четверг, 27 марта, погибли шестеро туристов. Предварительно, трагедия могла произойти из-за ошибки команды, которая начала погружение раньше, чем нужно....

Блогер София Стужук родила пятого ребенка в домашнем бассейне в прямом эфире: «Лютый страх» Блогер-миллионник София Стужук стала мамой в пятый раз. Рожала 29-летняя девушка дома в надувном бассейне. В режиме реального времени она записывала кружки в Telegram и делилась своими ощущениями....

Робби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудеть Робби Уильямс рассказал, что у него диагностировали цингу после того, как он перестал есть, принимая препарат для подавления аппетита. В......

Не шутите с метаболизмом. Как похудеть на 5 килограммов и снова не растолстеть Терять вес в короткие сроки небезопасно для здоровья, но если очень хочется, специалисты рассказали, как быть....

Нутрициолог рассказала о мешающей похудеть биохимии организма Нутрициолог Маргарита Валеева рассказала, как иохимические процессы в организме могут мешать похудеть, даже если соблюдать строгую диету и активно тренироваться.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 31 марта, специалист объяснила, что избыточный вес может быть следствием не только калор...

Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян Мошенники стали обманывать желающих похудеть россиян, предлагая им приобрести препараты «Оземпик» и «Мунджаро», которые предназначены для пациентов с сахарным диабетом и которые многие используют для снижения веса....

Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира.Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одног...

Toyota Land Cruiser устарел. Новый внедорожник Geely Galaxy Cruiser использует ИИ для адаптивной подвески и может плавать На Шанхайской автомобильной выставке был анонсирован Geely Galaxy Cruiser — новый внедорожник, созданный на базе модульной платформы GEA Evo. Об этом сообщил корреспондент издания «Китайские автомобили». Фото «Китайские автомобили» Модель выделяется передовыми...

Президентская диета. Похудеть, как Трамп, на 14 кг может любой без лекарств Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды....

«Не знала уже, что пробовать»: Семенович раскрыла эффективный способ похудеть Для похудения певица Анна Семенович использует российский аналог «Оземпика» (препарат для лечения сахарного диабета и ожирения). Кроме этого, артистка рассказала, что меняет пищевые привычки и занимается спортом.Читать далее...

Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT....

Учёные нашли мешающий похудеть ген, также он присутствует у лабрадоров Учёные Кембриджского университета нашли мешающий похудеть ген, сообщается на сайте вуза. Также он присутствует у лабрадоров....

Поможет похудеть: диетолог посоветовал отказаться от углеводов за 4 часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский предупредил, что многие люди следуют мифическим диетам, основанным на дезинформации, найденной в интернете.Различные диеты, такие как прерывистое голодание, высокобелковые диеты и полное исключение углеводов, пытаются использовать без учёта индивидуальных п...

Секреты Хлое Кардашьян, которые позволили похудеть ей без «Оземпика» Долгие годы звезда реалити была обладательницей пышных форм. Однако благодаря своему упорству, ей удалось кардинально измениться....

Эксперт назвала 5 привычек, которые мешают похудеть к лету У вас еще есть время, чтобы привести себя в отличную форму. Если начнете действовать прямо сейчас, то уже через месяц не сможете остановиться, увидев желаемый результат....

Улучшение метаболизма и не только: как белок поможет вам похудеть естественным образом Известно, что увеличение ежедневного потребления белка помогает сбросить вес. Связано это с тем, что белок хорошо насыщает, в результате чего вы будете есть меньше. Вот как белок помогает в снижении массы тела. Увеличивает чувство сытости. Ряд исследований связывает диеты с высоким содержанием бе...

Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фр...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диет...

ТОП-3 способа поднять уровень тестостерона: отказаться от спиртного, похудеть и выспаться Доктор Изабель Вина рассказала, что нужно сделать мужчинам, чтобы повысить уровень тестостерона без лекарств, пишет Infobae. В первую очередь нужно исключить алкоголь....

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые помешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет собственные усилия по снижению веса. Например, из-за вредных вечерних привычек.Плотно ужинать. Результаты исследования 2020 года показали: ужин после 9 вечера приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 6...

Картофель и не только: продукты, которые помогут вам похудеть быстрее, чем авокадо Если вы стремитесь сбросить вес и уже устали от авокадо, то вот какие альтернативы можете попробовать. Спирулина. Это тип цианобактерий, или сине-зелёных водорослей, которые растут в пресноводных и солёных водоёмах. В этом суперпродукте много антиоксидантов, белка, витаминов и мало калорий. Резуль...

Диетолог призвал желающих похудеть отказаться от углеводов за четыре часа до сна Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что поможет привести фигуру в порядок перед летним сезоном.В беседе с «Радио 1» в среду, 26 марта, специалист заявил, что основная проблема заключается в попытках людей следовать абсолютно мифическим диетам. Из-за этого происходят сильные перегиб...

Ускорить метаболизм и похудеть помогают продукты с ликопином – арбузы и томаты Специалисты Американского физиологического общества в Балтиморе пришли к выводу, что употребление томатов, насыщенных ликопином, способствует снижению веса....

Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, что похудение женщинам даётся тяжелее, однако вовсе не из-за недостаточной силы воли, а из-за особенностей организма. Почему мужчинам легче худеть —...

Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство голода в течение дня.Полный пропуск завтрака. Если пропуск завтрака приводит вас к перееданию, то лучше пересмотреть рацион. Исследования демонстриру...

Не помогает похудеть: вода способна контролировать аппетит и улучшать пищеварение Доктор Арина Мамина прокомментировала распространенное мнение о пользе употребления воды для похудения, пишет UfaTime.ru....

ТОП-5 напитков, мешающих похудеть: кофе с молоком, смузи, протеиновые коктейли Доктор Франклин Джозеф заявил, что секрет эффективного похудения начинается не с сокращения углеводов или отказа от шоколада, а с борьбы с жидкими калориями....

Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade....

Сначала белок, потом клетчатка: такая последовательность пищи помогает похудеть Доктор Кэти Дрейкфорд заявила, что порядок потребления пищи играет важную роль в профилактике заболеваний и насыщения организма необходимыми микроэлементами....

Эксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудеть Легко предположить, что люди с ожирением наслаждаются едой больше, чем люди с меньшим весом. Однако это не так. Новое исследование показало, что всё наоборот: по мере набора веса мы получаем всё меньше и меньше удовольствия от пищи.Новая научная работа, как и более ранние, продемонстрировала, что...

Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health....

ТОП-3 причины употреблять картофель: помогает похудеть, дарит сытость, улучшает работу ЖКТ Специалист Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова рассказала о пользе для здоровья употребления картофеля, пишет «РИА Новости»....

Лучше бега и спортзала: танцевальная тренировка помогает похудеть и дарит радость Специалист Пироговского университета Марья Старцева проинформировала о пользе танцев для здоровья и снижения веса, пишет издание «Газета.ру»....

Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания....

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеством полезных свойств....

Всего 7 штук в день: оливки помогут похудеть, снизить холестерин и защитить от рака Доктор Ярасет дель Кастильо раскрыл пользу черных оливок для замедления процессов старения. Продукт является частью средиземноморской диеты и способствует снижению веса....

VK обучит ИТ-специалистов цифровой доступности VK открыла для всех желающих внутреннюю систему курсов по адаптации цифровых продуктов для людей с особенностями......

«Орешник» заинтересовал зарубежных специалистов Зарубежные специалисты проявляют значительный интерес к новейшей баллистической ракетной системе средней дальности «Орешник». Об этом заявил глава «Рособоронэкспорта» Александр Михеев на международной выставке IDEX-2025 в Абу-Даби (ОАЭ)....

VK обучит IT-специалистов цифровой доступности Компания VK открыла для всех желающих внутреннюю систему курсов по адаптации цифровых продуктов для людей с особенностями восприятия....

Российская киноиндустрия теряет 1000 специалистов в год По словам директора Института кино НИУ ВШЭ Александра Акопова, ежегодно отечественная киноиндустрия теряет порядка 1000 квалифицированных работников. Чтобы восполнить уходящие кадры, по его мнению, необходимо в том числе увеличить в разы количество творческих факультетов, готовящих артистов...

В ТГУ начнут обучать специалистов для работы на суперколлайдерах В России запустили школу, в которой обучат специалистов по исследованиям на суперколлайдерах В Томском государственном университете запустили образовательную программу по изучению моделирования частиц для экспериментов на суперколлайдерах. Участники программы осваивают работу с пакетом Geant4, кот...

Рикор и ЮФУ объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов ГК «Рикор» и Южный федеральный университет (ЮФУ) подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве, нацеленное на повышение качества подготовки студентов по ИТ-дисциплинам....

Улицы Курска приводят в порядок 65 специалистов В областном центре сотрудники подрядных организаций продолжают приводить в порядок дороги, остановки и тротуары. В Курске также началась мойка проезжей части. На данный момент в городе задействованы 65 специалистов и 56 единиц техники, среди которой есть и подметальные системы. Вместе с эт...

«Рикор» и ЮФУ объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов ГК «Рикор» и Южный федеральный университет (ЮФУ) подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве, нацеленное......

Число IT-специалистов в России достигло миллиона Число IT-специалистов в России увеличилось на 13% в 2024 году и составило около 1 млн человек, сообщил директор АНО «Цифровая экономика» Сергей Плуготаренко на форуме по управлению интернетом RIGF 2025, передают «Ведомости». Однако эксперты отмечают дефицит высококвалифицированных специалистов на...

В облдуме предложили ввести выплаты для специалистов по ИИ В Саратовской области в этом году на единоразовые выплаты новым работникам заводов может потребоваться около 80 млн руб. Об этом стало известно сегодня на рабочем совещании в облдуме.Как сообщил первый заместитель министра промышленности Александр Изтлеуов, в прошлом году на выплаты новоиспечённым...

Топ специалистов, в которых нуждаются пермские работодатели В Перми работодателям не хватает менеджеров. Для них в 2025 году опубликовано почти две тысячи вакансий, рассказали URA.RU в сервисе онлайн-рекрутинга hh.ru.Читать далее...

CyberCamp запускает комьюнити для специалистов по кибербезопасности CyberCamp, онлайн-кэмп по практической кибербезопасности, объявляет о запуске официального комьюнити в Telegram. Сообщество......

В Красноярске обсудили специалистов новой формации Красноярском институте железнодорожного транспорта прошла II Всероссийская научно-методическая конференция «Специалист новой формации: проблемы и перспективы профессионального образования»....

ГД рассмотрит законопроект о найме иностранных специалистов Изменения наделяют таких работников правом трудиться по одному патенту в двух соседних регионах, а работодателей — нанимать их....

Количество IT-специалистов в России достигло миллиона Но высококвалифицированных кадров с профильным высшим образованием и опытом работы все еще не хватает...

Топ-5 самых востребованных специалистов в 2025 году По словам Владислава Скворцова — топ-менеджера финансовой технологической компании, ситуация на рынке труда в России в последние годы претерпела значительные изменения, и многие профессии, которые еще несколько лет назад казались достаточно стабильными, уступили место новым трендам, связанным с те...

Каких специалистов не хватает в Курганской области В Курганской области по итогам апреля 2025 года самой острой нехваткой на рынке труда отличаются врачи, а также главные врачи и заведующие отделениями. На одну открытую вакансию для этих специалистов приходится лишь 0,1 резюме, что значительно ниже нормы (минимально допустимым считается соотношени...

Президент согревает свою ручку, чтобы подписать резолюцию, чтобы убить крипто -правление IRS, если его Белый дом сигнализирует о вероятном одобрении президента Дональда Трампа, если резолюция в Конгрессе достигнет его стола, которое отменит правило крипто -внутренних доходов, одобренное незадолго до того, как он вернулся на должность. Администрация «является ненужным бременем децентрализованного фи...

В ВСУ назначили проверку из-за отправки дефицитных специалистов в пехоту Воздушное командование "Запад" Вооруженных сил Украины (ВСУ) инициировало служебную проверку после сообщений о переводе специалистов инженерно-авиационной службы 204-й бригады тактической авиации в пехоту из-за дефицита живой силы....

SuperJob: зарплата специалистов по кибербезопасности достигает 1 млн рублей Согласно данным исследования SuperJob, с которыми ознакомился «Ъ», в области кибербезопасности в России наблюдается снижение числа вакансий на 9% в период с марта 2024 года по март 2025 года, несмотря на общий рост зарплат. Максимальная зарплата директора по кибербезопасности достигла 1 млн руб.,...

"Автомобилист" привлечет технических специалистов для борьбы со спекулянтами Директор клуба Максим Рябков отметил, что на данный момент законодательство не предполагает наказаний за перепродажу билетов на спортивные мероприятия...

Названы главные критерии отбора молодых специалистов Среди критериев отбора молодых специалистов основным является оценка личностных качеств кандидата. По данным опроса, который провёл сервис SuperJob, на это в первую очередь обращают внимание 65% работодателей Саратова.Для 43% рекрутеров важно наличие у претендента на рабочее место минимального опы...

SimpleOne и ГУАП объединяют усилия для подготовки ИТ-специалистов Российский разработчик решений для автоматизации сервисных бизнес-процессов SimpleOne, входит в корпорацию ITG, и Санкт-Петербургский......

Оформление ИТ-ипотеки для курских специалистов стало проще Минцифры России отменило лимиты на выдачу льготных ИТ-ипотек, что упростило процесс получения кредита для работников ИТ-сферы. Решение принято при поддержке Правительства РФ в рамках национального проекта «Экономика данных». Ранее из-за высокой популярности программы некоторые банки д...

Иностранные компании удвоили наем российских ИТ-специалистов Иностранные компании, включая Huawei, Alibaba, Amazon и OpenAI, в 2024 году наняли около 5 тыс. российских ИТ-специалистов, что вдвое больше, чем в 2023 году, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на экспертов. Минцифры считает это частными случаями, а специалисты предупреждают о риске утечки ключевых...

Массово увольняют IT-специалистов по всему миру: вот в чем причина В мире из 52 тысяч уволенных IT-специалистов — 24,5 тысячи сокращений приходится на апрель этого года. Так, безработица среди работников в IT-сфере в США в апреле опустилась ниже показателей марта. По мнению экспертов, спад заинтересованности в IT-сфере произошел из-за того, что сотрудники с низко...

Уралсиб запустил проект по развитию молодых ИT-специалистов Банк Уралсиб запустил проект USB.HUB* по работе со студентами и выпускниками в сфере ИT или аналитики....

На IT-Планете стартовали 20 инновационных конкурсов для инженеров и ИТ-специалистов АНО Центр развития инновационных технологий «ИТ-Планета» совместно с ведущими российскими компаниями и вузами объявляет о старте четырёх международных и национальных инициатив, которые включают в себя 20 инновационных конкурсов по решению ИТ-задач и работе над инженерными и творческими проектами о...

«Авито» запустил новый набор на стажировки для IT-специалистов Российская IT-компания «Авито» объявила о начале сбора заявок на стажировки для аналитиков и разработчиков. Программы рассчитаны для студентов от третьего курса и выше, а также специалистов с небольшим опытом, которые хотят вырасти до уровня джуниоров всего за шесть месяцев....

В МВД назвали привилегии для высококвалифицированных специалистов среди мигрантов Иностранцы в любой стране сталкиваются с рядом трудностей при попытке обосноваться. Немало ограничений и требований ждёт их и в России. Но есть исключения. Ниже расскажем о них. А ещё — о новых ограничительных инициативах для основной части мигрантов.Привилегии для мигрантов В материалах Министерс...

В России растёт спрос на специалистов в сфере телекоммуникаций Спрос на кадры в сфере телекоммуникаций в России продолжает расти. Востребованы кабельщики, монтажники и другие технические специалисты, подскочил спрос на мастеров по ремонту оборудования и техники. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на данные рекрутинговых сервисов. Источник изоб...

«Аэродиск» и МТУСИ запустили проект по подготовке ИТ-специалистов Компания «Аэродиск», разработчик решений в области систем хранения данных и виртуализации, и Московский технический......

Восстановление Брянки продолжится с участием брянских специалистов Специалисты Брянщины с наступлением тепла возобновили восстановление инфраструктурных объектов подшефного города Брянка Луганской Народной Республики.Масштабные работы идут в здании бывшей детской поликлиники, которое много лет простояло заброшенным. После ремонта здесь откроют отделение инфекцио...

Спрос на специалистов по LLM Security в 2025 г. вырастет на четверть Повсеместное внедрение искусственного интеллекта в бизнес-процессы существенно изменит картинку на рынке труда......

В ХМАО к режиму ЧС готовы 1,5 тысячи специалистов. Видео В Урае (ХМАО) 10 апреля состоялись межведомственные практические учения при тушении условного природного пожара. Губернатор округа Руслан Кухарук сообщил, что мероприятие прошло успешно — около 1,5 тысячи специалистов готовы к любому сценарию при ЧС.Читать далее...

Selecty: перетекание специалистов в сферу ИИ меняет кадровый рынок Кадровый рынок в сфере информационных технологий третий месяц демонстрирует стагнацию. На фоне сокращения количества......

Регионы ДФО смогут участвовать в программе привлечения иностранных специалистов В Россию уже переехали более 600 иностранных граждан, разделяющих российские ценности, отметила Генеральный директор Агентства стратегических инициатив Светлана Чупшева...

«Т1»: синергия вузов и бизнеса поможет восполнить нехватку ИТ-специалистов По данным последних исследований, 70% россиян отметили умение применять искусственный интеллект в решении целевых......

Cloud.ru: 62% российских IT-специалистов доверяют искусственному интеллекту как напарнику Больше половины российских IT-специалистов (62%) оценивают свой уровень доверия к искуственному интеллекту (AI) как высокий. К такому выводу пришли аналитики провайдера облачных и AI-технологий Cloud.ru, поделившись итогами исследования в преддверии ежегодной конференции GoCloud. В онлайн-опросе...

АО «МЦД» и университет «Сириус» начнут подготовку востребованных промышленных специалистов Компания «Моделирование и цифровые двойники» (АО «МЦД»), поставщик инженерных цифровых продуктов и решений для......

ИТ: компании стали чаще заниматься превентивным удержанием специалистов Рекрутинговая компания get experts представляет результаты исследования о трендах, наблюдавшихся в сфере ИТ в 2024 г.......

СМИ: Минтруд перечислил самых востребованных специалистов в 2029 году Минтруд назвал отрасли, потребность в специалистах которых вырастет к 2029 году, в их числе транспортировка и здравоохранение...

Минтруд назвал самых востребованных специалистов в 2029 году Министерство труда и социальной защиты России представило прогноз кадровой потребности на 2024–2029 годы. Об этом сообщает РБК, в распоряжении которого есть соответствующий документ....

В России работают 1 млн IT-специалистов, но высококвалифицированных кадров все равно не хватает Среднемесячная зарплата сотрудников IT-отрасли в прошлом году составила 176 000. Однако отрасль испытывает нехватку кадров с высокой квалификацией с профильным высшим образованием и опытом работы....

В России резко вырос спрос на специалистов по взысканию долгов Рекрутинговые сервисы фиксируют значительный рост спроса на специалистов по работе с проблемной задолженностью. За прошлый год количество вакансий в этой сфере увеличилось вдвое, а с начала 2025 года – еще на 25%....

Аналитики назвали самых дефицитных специалистов на Ямале в марте В марте текущего года в ЯНАО самыми востребованными специалистами на рынке вакансий стали мерчендайзеры. Об этом URA.RU сообщили аналитики платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.Читать далее...

Григоренко назвал количество подготовленных в России за пять лет IT-специалистов По словам зампреда правительства РФ Дмитрия Григоренко, за последние пять лет в стране подготовлено около 80 тысяч квалифицированных IT-специалистов, готовых к работе в отрасли....

Работодатели теряют молодых специалистов из-за соперничества ради карьеры 41% начинающих специалистов в возрасте от 18 до 27 лет сталкивались с нездоровой конкуренцией на старте своей карьеры......

Олег Слядников («Интерпроком»): «Дефицит ИT-специалистов в России сохраняется» Престиж ИТ-профессии продолжит расти, число ИТ-специалистов пусть не опережающими темпами, но будет увеличиваться. Работодатели будут усиливать фокус на внутреннее обучение сотрудников и внедрение более гибких моделей оплаты труда. Об этом рассказывает ИТ-директор компании «Интерпроком» Олег Слядн...

Минтруд назвал наиболее востребованных специалистов в 2029 году Министерство труда прогнозирует, что к 2029 году наибольший рост по числу сотрудников покажет отрасль оказания персональных услуг. Самый большой спад ожидается в торговле и госуправлении....

За последние 10 лет спрос на специалистов по анализу данных и ML в России вырос в 30 раз Согласно исследованию платформы онлайн-рекрутинга hh.ru, за последние 10 лет количество вакансий по анализу данных......

Ефимов: В Москве стартовал открытый отбор специалистов для стройиндустрии В столице стартовал открытый отбор квалифицированных специалистов для работы в ведущих компаниях строительной отрасли...

Проблемы не сокращаются // Почему невыгодно увольнять неэффективных IT-специалистов Сокращать неэффективных сотрудников невыгодно. Издание The Business Insider проанализировало крупные увольнения в IT-корпорациях, которые в 2025 году активизировали борьбу с низкой производительностью. Американские компании вернулись к практике ранжирования своих сотрудников, появившейся еще в 198...

Аналитики назвали самых востребованных в марте специалистов на Ямале В марте на Ямале наибольшее число предложений о работе было открыто для продавцов-консультантов и продавцов-кассиров. Об этом URA.RU рассказали аналитики платформы онлайн-рекрутинга hh.ru.Читать далее...

ИИ дорожает // Затраты на команду профильных специалистов могут доходить до 500 млн руб. в год По подсчетам консалтинговой компании Ward Howell, расходы на работу команды ИT-специалистов, нанимаемых для разработки проектов по внедрению технологий искусственного интеллекта (ИИ) в процессы крупных компаний, могут доходить до полумиллиарда рублей в год. Столь внушительные затраты обусловлены д...

Cloud.ru: 62% российских ИT-специалистов доверяют искусственному интеллекту как напарнику Больше половины российских ИT-специалистов (62%) оценивают свой уровень доверия к ИИ как высокий. К такому выводу......

В Кремле сочли пагубной подготовку специалистов по невостребованным специальностям Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отреагировал на предложение председателя Совета Федерации Валентины Матвиенко сократить приём абитуриентов из регионов в столичные вузы......

Пекин введет курсы по ИИ в школы для подготовки будущих специалистов С нового учебного года школы в Пекине начнут преподавать курсы по искусственному интеллекту (ИИ) для учеников начальных и средних классов. Такое решение направлено на укрепление позиций Китая в сфере передовых технологий.По данным Муниципального департамента образования Пекина, начиная с 1 сентябр...

Почти две трети специалистов не считают ИИ угрозой для своей карьеры Консалтинговая компания Get Experts представляет результаты исследования, посвященного трендам российского рынка......

Мошенники выдают себя за специалистов ФБР IC3 и предлагают пользователям «помощь» ФБР предупреждает, что мошенники стали выдавать себя за сотрудников Центра приема жалоб на мошенничество в Интернете (IC3) при ФБР и предлагают «помочь» жертвам мошенничества вернуть деньги....

Аналитик Силаев: спрос на специалистов по кибербезопасности и ИИ будет расти Искусственный интеллект уже стал неотъемлемой частью цифровой трансформации России, подчеркнул в беседе с RT Юрий Силаев, заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА. Читать далее...

Никита Щитов: «Я за то, чтобы фамилии на джерси писали кириллицей. В латинице нет смысла – я не видел, чтобы в других странах активно транслировали КХЛ» С 2011 года фамилии игроков в лиге пишутся латинскими буквами. «Я всегда был за то, чтобы фамилии на игровых джерси писали кириллицей. Мы же в нашей стране живем. Мне хотелось бы кириллицу. Во-первых, подавляющая аудитория, кто смотрит матчи КХЛ, – россияне. Во-вторых, когда бывал в других странах...

Топ – 5 интересных обучающих интернет-площадок для специалистов в сфере умного дома 04:00, 18 марта 2025, автор: Быстрова А.Топ – 5 интересных обучающих интернет-площадок для специалистов в сфере умного домаКурсы которые помогут разобраться в автоматизации дома. Источник фото: AqaraТехнологии умного дома продолжают завоевывать международный рынок, новинки сменяют друг друга, а те...

«Льготы и зарплаты»: Почему в российской авиаотрасли растет отток специалистов В России пилоты в среднем получают 300 тысяч рублей, в то время как в странах СНГ зарплата пилотов составляет около миллиона рублей, сказал НСН Мирослав Бойчук....

Япония будет готовить для Казахстана специалистов в сфере ядерной энергетики Япония будет готовить для Казахстана специалистов в сфере ядерной энергетики. Соответствующая договоренность была достигнута на состоявшейся в Токио встрече министров иностранных дел двух стран Такэси Ивая и Мурата Нуртлеу…...

«Авито Работа»: спрос на специалистов автобизнеса вырос почти в 3 раза за год Эксперты «Авито Работы» проанализировали динамику спроса на специалистов автомобильного бизнеса и зарплатные......

В ЯНАО назвали специалистов, которым сложнее всего найти работу В ЯНАО в апреле наблюдается переизбыток таких специалистов, как финансовый менеджер, руководитель проектов и технический директор. По данным аналитиков HH.ru, в данных сферах работу ищут более сотни ямальцев, а компаниям требуется всего лишь несколько сотрудников.Читать далее...

Исследование: зарплаты креативных специалистов на 42% выше, чем средние заработки по России Эксперты "СберАналитики» выяснили, что по итогам 2024 года средняя зарплата креативного специалиста в России составила 123,7 тыс. руб. Это на 42% выше, чем средние показатели по стране. Самый большой разрыв в оплате труда отмечается в Новосибирской области. За 2024 год сотрудники креативных сфер с...

TIME узнал об отъезде западных специалистов по спутниковым данным с Украины Группа западных специалистов, которые помогали украинским военным получать и обрабатывать разведывательную информацию со спутников, уехала из Киева, пишет TIME со ссылкой на источник. «Никого не осталось», — отметил собеседник издания. Другой источник TIME сообщил, что отказ США от передачи данных...

В топ высокооплачиваемых специалистов попали бортпроводник, хирург-флеболог и скульптор по арт-бетону Специалисты сервиса по поиску работы «Зарплата.ру» проанализировали вакансии, размещенные на сервисе, и составили рейтинг наиболее высокооплачиваемых предложений. В него попали специалисты с зарплатами от 400 тыс. до 800 тыс. руб. Подробности — в распоряжении редакции «Инк.»....

Доходы IT-сектора Грузии упали на фоне оттока российских специалистов В 2024 году доходы сферы интернет-технологий Грузии составили $688 млн, это на $96 млн, или на 12%, меньше, чем в 2023 году (тогда этот показатель составил $784 млн). Такие данные сегодня, 7 апреля, привел Национальный банк Грузии (НБГ) в своем ежегодном отчете....

Минтруд России перечислил самых востребованных специалистов в 2029 году Наибольшее снижение потребности в персонале прогнозируется в государственном управлении и торговле, рассказали в Министерстве труда РФ....

Голосовой ввод, разработанный ЦРТ, оптимизировал более 20% времени специалистов ООО «Вега-ГАЗ» Группа компаний ЦРТ реализовала проект по внедрению голосового ввода в ООО «Вега-ГАЗ» — российской компании......

Подготовка специалистов и соревнования: как в столице развивается сфера беспилотных технологий Москва развивает сферу беспилотных технологий, в том числе в сотрудничестве с Министерством промышленности и торговли Российской Федерации. Одним из ярких примеров такого взаимодействия является индустриальный парк «Руднево» особой экономической зоны «Тех...

МГУ и ассоциация «Отечественный софт» объединят усилия для обучения специалистов российскому ПО МГУ имени М.В. Ломоносова и ассоциация разработчиков программных продуктов «Отечественный софт» заключили соглашение......

Поражен работой специалистов: премьер-министр Мьянмы оценил работу МЧС РФ Премьер-министр Мьянмы Мин Аун Хлайн встретился с группой спасателей из России в полевом лагере, который был разбит в городе Мандалай. Соответствующее видео появилось в распоряжении 5-tv.ru. «Мин Аун Хлайн поражен работой специалистов МЧС России, которые круглосуточ...

Более половины опрошенных российских работодателей видят дефицит ИТ-специалистов Две трети российских работодателей сталкивались с попытками переманивания своих сотрудников: 11% сообщают о постоянных......

Сергунина отметила вклад столичных специалистов в сохранение культурного наследия В столице работает более тысячи находящихся в ведении города культурных площадок. Сотрудники учреждений, в том числе те, чья профессиональная деятельность нередко скрыта от глаз, заботятся о сохранении культурно-исторического наследия страны. Об этом сообщила заммэра Москвы Наталья Сергунина....

Личные качества важнее опыта: как работодатели выбирают молодых специалистов Молодежь — одна из уязвимых категорий на рынке труда: небольшой жизненный и профессиональный опыт сказывается......

Минтруд заявил о потребности экономики в 7 млн специалистов со средним профессиональным образованием Наибольшая потребность наблюдается по таким специальностям: станочники и наладчики металлообрабатывающих станков, механики и ремонтники транспортных средств, слесари-инструментальщики, рабочие в строительстве, отделочники, сварщики и др....

В Ленобласти за три года трудоустроят полтысячи высококлассных специалистов, но из других регионов Речь идет о привлечении в регион именно высококвалифицированных специалистов, это инженеры, лаборанты химического производства, мастера технологического оборудования, электромонтеры линейного оборудования и другие....

Рожков отметил необходимость системной подготовки специалистов для адаптации ветеранов СВО По словам главы ПКР, специалисты будут помогать тренироваться участникам специальной военной операции...

В Китае сообщили о смерти нескольких ведущих IT-специалистов за последние три года За последние три года в Китае в молодом возрасте скончались несколько ведущих специалистов, занимавшихся изучением искусственного интеллекта (ИИ). Об этом 15 апреля сообщила газета South China Morning Post (SCMP)....

«Специалистов нужно брать еще щенками». Колонка бизнесмена о кадровом голоде Химическая отрасль — один из ключевых драйверов промышленности Свердловской области. И, как и остальные промышленники, производители химпродуктов испытывают жесткий дефицит кадров. Молодых специалистов переманивают в Москву или за рубеж. Сооснователь компании «ГЕТ Биотехнологии» Сергей Ярошук в ко...

Лебеф о «Челси»: «Цель клуба не в том, чтобы стать чемпионами, а в том, чтобы зарабатывать деньги на купленных игроках. Палмера продадут за 120-130 млн, если получат предложение» «Хочется знать, каково положение клуба, но в настоящее время их единственная цель – зарабатывать деньги на игроках, которых они купили. Конечно, они дают большие и долгосрочные контракты молодым игрокам, но если у клуба появится возможность получить прибыль, то он продаст их. Такова цель. Коул Пал...

Как выжить в Масленицу. Советы врача Масленица, которая в этом году стартует 24 февраля, является одним из самых популярных в России традиционных праздников. Главным блюдом в эти дни становятся блины, чрезмерное употребление которых может нанести серьезный удар по здоровью. Врач-гастроэнтеролог, терапевт-диетолог Цифровой клиники Стр...

Томас Бах дал советы следующему президенту МОК Президент Международного олимпийского комитета (МОК) Томас Бах посоветовал следующему главе организации ставить спортсменов в центр олимпийского движения и сохранять политический нейтралитет....

Советы юриста: как не провоцировать соседей на суд Хотя по закону не нужно получать одобрение соседей по даче на строительство, есть ряд правил, которые необходимо соблюдать, иначе можно столкнуться с судебным разбирательством. Об этом сообщает Life....

Эксперт дал советы по выбору гаража Обычно гараж приобретают с целью уберечь авто от погодных условий, рисков повреждений и угона. Но если его неправильно выбрать, то вместо сохранения авто можно ускорить его порчу. О том, на что обращать внимание при его покупке, «Известиям» рассказал технический директор международной франчайзинго...

Перечислены советы по покупке подержанных ПК Специалисты издания XDA рассказали, как правильно приобрести бывший в употреблении компьютер. Материал опубликован на сайте медиа....

МТУСИ и «Контроль ИТ» объединяют усилия по подготовке будущих специалистов отрасли связи МТУСИ и компания «Контроль ИТ», специализирующаяся на разработке и производстве систем повышения надежности......

Китайская нейросеть DeepSeek не вошла в топ-10 популярных ИИ-решений среди российских ИТ-специалистов Согласно недавнему исследованию социальной сети для нетворкинга ИТ-специалистов «Сетка», китайская нейросеть DeepSeek не смогла завоевать популярность на российском рынке и не попала даже в десятку самых востребованных ИИ-решений. Опрос, охвативший более 1500 специалистов различных напра...

Доходы IT-сектора Грузии упали на фоне оттока российских и белорусских специалистов Доходы IT-сферы Грузии составили $688 млн в 2024 году, что на $96 млн (12%) меньше, чем за прошлый отчетный год, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на данные Национального банка страны....

Дворы Петербурга с утра очищают от снега 9 тысяч специалистов ручного труда Запущен режим повышенной готовности для быстрого реагирования на последствия ураганного ветра и снегопада....

Агрономы и зоотехники стали одними из самых востребованных и высокооплачиваемых специалистов в России Сельское хозяйство — одна из наиболее динамично развивающихся отраслей экономики. Сегодня, по словам Евгении Асоян, в АПК не хватает более 200 тыс. человек, что указывает на колоссальный дефицит. По данным сервиса HeadHunter, индекс составил 3,2 резюме на вакансию. Евгения является основательницей...

Российский ИБ-вендор «Код Безопасности» и «Русатом Бел» открыли лабораторию для обучения белорусских специалистов 25 февраля ведущий российский разработчик в области защиты информации «Код Безопасности» открыл в Минске (Белоруссия)......

Мичков об Овечкине: «Рекорды созданы, чтобы их бить, наверняка найдется тот человек. Хотелось бы не зацикливаться на голах, но и делать передачи, чтобы партнеры тоже забивали» 39-летний капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в истории НХЛ, забросив 895-ю шайбу в регулярных чемпионатах. Он обошел Уэйна Гретцки (894). Нападающий «Филадельфии» Матвей Мичков пообщался с Андреем Аршавиным и Никитой Филатовым. Он ответил на вопрос Аршавина о долговечности рекорда Овечкин...

Вадим Шипачев: «Хочется, чтобы сборная ездила на ЧМ и Олимпиады – это помогало в карьере. У нас большой приток молодежи, ей нужны такие матчи. Хочу, чтобы все уже вернулось» 37‑летний нападающий выигрывал чемпионат мира в 2014 году и Олимпиаду в 2018-м. – Вы общаетесь с Артемием Панариным и Евгением Дадоновым, с кем выступали в легендарной тройке? И с другими партнерами. – Поздравляем друг друга с днем рождения. Почаще вижусь с Гусем (Никита Гусев), потому что он игра...

Эксперт дал советы по выбору первого автомобиля Выбирать первый автомобиль нужно с особым вниманием, ведь от этого зависит безопасность новичка за рулем и отработка навыков езды. Об этом 16 марта рассказал «Известиям» руководитель управления по работе с импортерами «Газпромбанк Автолизинг» Александр Корнев.В первую очередь он отметил, что перву...

Эксперт дал советы по защите от недобросовестных туроператоров Путешествия — это всегда новые впечатления, но иногда не обходится без казусов. О том, как не попасть в неприятную ситуацию с туроператором и не испортить себе отдых, «Известиям» рассказал директор по развитию партнерской сети в «Туту» Эмиль Зиядинов 8 апреля.«Недавно группа туристов не смогла пос...

Эксперт дала советы по возвращению мотивации Пропавшая мотивация — это не просто лень или усталость. Это сигнал о том, что что-то в вашей жизни или работе пошло не так. И вместо того чтобы пытаться «заставить себя», важно остановиться и разобраться, что именно происходит, рассказала «Известиям» 1 апреля бизнес-психолог, кризисный консультант...

Как правильно питаться в Рамадан: советы диетолога С 1 марта мусульмане начинают соблюдать священный месяц Рамадан, который продлится до 29 марта. В это время верующие придерживаются строгого поста: от рассвета до заката они не едят и не пьют. Чтобы сохранить здоровье и силы, важно правильно планировать рацион. Вот что нужно знать. Говоря о питани...

Эксперт дала советы по успешной подготовке к ЕГЭ До ЕГЭ остается всего несколько месяцев: чем ближе дата экзаменов, тем больше волнение выпускников и родителей. Академический директор онлайн-школы Skysmart Анастасия Екушевская рассказала «Известиям» 28 марта, как эффективно использовать оставшееся время для подготовки к ЕГЭ и свести стресс к мин...

Эксперт дал советы по накоплениям для покупки квартиры Покупка собственного жилья — серьезная финансовая цель для россиян, которая в первую очередь требует продуманной стратегии. Сегодня накопить на квартиру сложно, но возможно, если подойти к этому системно. Ислам Ахмедшин, основатель сервиса «ЛОВИCASHBACK» рассказал «Известиям» 9 мая, как начать коп...

Как выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цветов, порадоваться нежности и аромату свежих бутонов. Весной особой популярностью пользуются композиции из тюльпанов, ирисов, гиацинтов и ландышей, купи...

Заклинил шуруповерт — что делать, советы по ремонту Вообще этот тип инструмента достаточно надежен — его срок службы обычно в несколько раз больше, чем у комплектных аккумуляторов. Тем не менее некоторые поломки иногда случаются, особенно если постоянно эксплуатировать шуруповерт на пределе его возможностей.Чаще всего портится патрон — большинство...

Эксперт дал советы по смене зимних шин на летние Прежде чем записываться на шиномонтаж, стоит проверить износ комплекта. Если они сильно изношены, возможно, следует задуматься о покупке новых комплектов заранее, рассказал «Известиям» руководитель отдела по развитию продуктов и услуг ГК «Альфа-Лизинг» Максим Давиденко 30 марта.«Особое внимание ст...

Психологи дали советы, как справляться с неопределённостью Быстрые перемены могут вызвать у многих ощущение неопределённости. По словам исследователей, это коллективное беспокойство может сказаться на общественном благополучии. Довольно большое количество исследований показывает, что неопределённость бросает вызов способности людей ясно мыслить, просеиват...

Эксперт дал советы по предпродажному ремонту квартиры Перед продажей недвижимости желательно привести квартиру в порядок. Однако слишком тратиться при этом не рекомендуем, так как предпродажный ремонт, как правило, не окупается, рассказал «Известиям» 27 февраля эксперт по внутренней отделке помещений, генеральный директор компании «НАТЭК» Алексей Оре...

Автоэксперт дал советы по подготовке к мотосезону-2025 Руководитель категории «Мототехника» в «Авито Авто» Илья Зарембо дал рекомендации по подготовке к мотосезону-2025. Читать далее...

Автоэксперт дал советы по подготовке автомобиля к весне Автоэксперт Максим Кадаков рассказал, как подготовить автомобиль к весне.В беседе с «Радио 1» во вторник, 5 марта, специалист отметил, что не заниматься подготовкой машины к летнему периоду можно, только если она в нормальном техническом состоянии, если вовремя проводится техосмотр и меняется масл...

Эксперт дала советы по сборам в путешествие Независимо от того, планируется ли отпуск на море, в горах или в большом городе, важно заранее составить список вещей, которые точно пригодятся. Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева рассказала «Известиям», как грамотный сбор багажа поможет избежать ситуаций, когда что-то важное остае...

Певец Ivan дал психологические советы в «Забудь» Премьера трека Ivan «Забудь» состоялась 25 апреля 2025 года. Сингл выпустил лейбл «Подземка Рекордс», автором трека стал сам Ivan (Александр......

Захарова раскритиковала экс-главу МИД за «советы» Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова раскритиковала экс-министра иностранных дел Андрея Козырева за «советы» президенту Украины Владимиру Зеленскому....

Турция накаляется: важные советы для путешественников Туристы, находящиеся в Турции или планирующие поездку, получили срочное предупреждение. В стране проходят массовые демонстрации, которые могут перерасти в насилие. Кроме того, появилось важное уведомление о поддельном алкоголе, который представляет угрозу для здоровья. Что происходит? 24 марта в...

Эксперт дала советы по выбору сумки Сумка — не просто аксессуар, а элемент, который может задать тон всему образу. Руководитель направления «Кожгалантерея» бренда SOKOLOV Марина Торопова рассказала «Известиям» 7 мая, как выбрать цвет, который долго не надоедает, легко сочетается с гардеробом и остается актуальным несколько лет.Если...

Федоров об игре между КХЛ и НХЛ: «Хотелось бы, чтобы хоккей сблизил спортивное руководство, которое восстановило бы справедливость, чтобы наши атлеты были частью олимпийской семьи» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между российскими и американскими игроками, выступающими в НХЛ и КХЛ. Федоров выразил надежду, что проведение такой игры, а также потепление в отношениях...

Алиу о словах Суббана про Трампа: «Ты никогда не был искренним. Вместо того чтобы использовать свою платформу, ты делал все ради пиара, чтобы добиться признания и популярности» Президент Соединенных Штатов написал в соцсети, что позвонит американской сборной перед финалом: «Подбодрю нашу великую команду перед победой над Канадой, которая совсем скоро станет нашим 51-м штатом, возможно». Бывший защитник сборной Канады и олимпийский чемпион Пи Кей Суббан отреагировал на з...

На «Уроке цифры» миллионы детей узнают о технологиях современного программирования от специалистов ИТ-отрасли С 10 марта по 6 апреля в школах по всей стране будет проходить «Урок цифры» по технологиям современного программирования. Проект «Урок цифры» ежегодно реализуется Минпросвещения России, Минцифры России и АНО «Цифровая экономика» в поддержку реализации нацпроекта «Экономика данных», а также национа...

Куда б айти работать // Иностранные компании снова активно нанимают российских IT-специалистов Иностранные компании возвращаются к практике рекрутинга российских IT-специалистов. По итогам 2024 года они наняли порядка 5 тыс. сотрудников, что в два раза больше, чем годом ранее. Среди наиболее активных работодателей, утверждают отечественные разработчики, китайские Huawei, Alibaba и Tencent,...

НГУ стал единственным вузом за Уралом, получившим поддержку правительства на обучение специалистов в сфере ИИ Минцифры России совместно с АНО «Аналитический центр при Правительстве Российской Федерации» завершили конкурсный......

Выдачи микрокредитов снова ограничат, в России не хватает IT-специалистов и врачей. Обзор Банки.ру ...

Deckhouse Академия: более 230 специалистов прошли обучение по работе с отечественной Kubernetes-платформой Подведены итоги года работы Deckhouse Академии, обучающей специалистов работе с продуктами экосистемы Deckhouse, включая......

На Северной железной дороге состоялся первый в России выпуск специалистов по программе «Профессионалитет» Он прошел 5 марта в Ярославском филиале Петербургского государственного университета путей сообщения, сообщает пресс-служба Северной железной дороги....

Стартует конкурс для вузов по обучению студентов на новых программах для подготовки специалистов в сфере ИИ Начался отбор вузов, которые будут разрабатывать и запускать новые программы бакалавриата для обучения высококвалифицированных......

Ирина Роднина: «Надо, чтобы не детские сады и церкви были в шаговой доступности, а спортивные объекты – если хотим, чтобы росли здоровые и физически развитые люди» Ранее президент ФХР Владислав Третьяк заявил, что «в СССР было всего 80 катков, сейчас у нас где-то 800. Но мы уступаем: в Америке – 2000, в Канаде – 3000». «В советское время у нас катков было раз-два и обчелся, но при этом хоккей и фигурное катание были на первых местах. Это не было серьезной пр...

Как правильно просить повышения зарплаты: советы эксперта Просьба о повышении зарплаты — серьезный шаг, который требует подготовки. HR-директор коммуникационного агентства DIDENOK TEAM Анастасия Алексеева поделилась с "Известиями" 22 февраля рекомендациями, которые помогут сотрудникам добиться желаемого увеличения дохода. Что нужно сделать перед разговор...

Эксперт дала советы по инвестированию в иностранную недвижимость При выборе объекта для инвестиций важно учитывать несколько ключевых факторов. В первую очередь это ликвидность недвижимости, которая во многом зависит от ее расположения. Об этом рассказала «Известиям» 22 марта директор департамента зарубежной недвижимости NF GROUP Анна Ларина....

Как согласовать сделки и другие корпоративные действия с ФАС: советы Уxод ряда крупных иностранных брендов из РФ привел к перестроению логистических, промышленных и финансовых процессов. При этом многие российские активы ушедших компаний из недружественных стран выкупил собственный менеджмент. Заключение большинства сделок по продаже долей, акций, активов и переxод...

Автоэксперт дал советы по подготовке машины к дачному сезону Поездки на дачу нагружают автомобиль — багажники плотно загружают вещами, ехать приходится по бездорожью, где много пыли и песка. Как подготовить транспортное средство к сезону, рассказал руководитель автосервиса FIT SERVICE «Павелецкая» Александр Гоман, передает «Лента.ру».Во-первых, автоэксперт...

Автоэксперты дали советы по подготовке автомобиля к весне Специалисты напомнили о необходимой комплексной диагностики технического состояния авто при смене сезона....

Фитнес-тренер дала советы по избавлению от «компьютерной» шеи «Компьютерная» шея — состояние, при котором голова постоянно смещается вперед. Это приводит к перегрузке шейных мышц, неприятным ощущениям, усталости и головным болям. В статичных позах мышцы шеи и плеч работают в режиме перегрузки, объяснила «Известиям» 10 апреля фитнес-тренер FitStars, преподава...

Как накопить деньги на отпуск: практические советы ямальцам Стремление накопить деньги на отпуск — такая же финансовая цель, как и всякая другая. И потому требует четкого понимания, сколько вам предстоит потратить, чтобы не было неприятных сюрпризов в поездке. URA.RU подготовило подборку о том, как правильно отложить деньги, предусмотрев все возможные расх...

Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Пензенский врач дала советы для здорового долголетия Главный гериатр Пензенской области Ольга Мусаилова поделилась основными правилами для поддержания здоровья на долгие годы. Во-первых, врач советует отказаться от фастфуда, сладких напитков, продуктов с трансжирами. Вместо этого стоит употреблять...

Эксперт дала советы по безопасному использованию самоката С наступлением весны начинается сезон катания на самокатах. Многие россияне предпочитают этот способ передвижения по городу, но важно помнить, что неаккуратная езда может стать причиной получения травм. Директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева рассказала «Известиям» 29 марта о том, как э...

Эксперты из Уфы дали советы по предотвращению прослушивания телефона Многие люди замечают, что после обсуждения какого-либо товара реклама этого продукта начинает появляться на их телефонах. Специалисты из Gadget Ufa объясняют, что устройства не записывают все разговоры, но могут распознавать определенные ключевые слова, активируя голосовых помощников. Эти помощник...

Россиянам дали советы по выбору недвижимости для инвестиций В 2025 году можно сформировать инвестиционный портфель при помощи вложений в недвижимость. Учредитель инвестиционной платформы «Лендли» Александр Волгин дал рекомендации, как это сделать, его слова приводит РБК.Существует два способа инвестировать в недвижимость. Первый — покупка объектов для сдач...

Психолог дала советы по построению здоровых отношений Клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, как построить здоровые отношения.В беседе с «Радио 1» в понедельник, 14 апреля, специалист подчеркнула, что единой формулы здоровых отношений не существует.«Если вам без отношений хорошо, но с отношениями еще лучше — это и есть приближенная формула...

Как снизить риск: советы по выбору безопасного кофе Мы привыкли считать кофе спасением в офисной рутине — он бодрит, помогает сосредоточиться и просто приятно пахнет. Но недавнее исследование показало, что кофе из автоматов на рабочем месте может влиять на уровень холестерина. И дело вовсе не в кофеине, как можно было бы подумать. Учёные из Уппсаль...

Никогда не принимайте финансовые советы через соцсети Полиция британского графства Саффолк сообщила, что данные Action Fraud показали рост криптовалютного мошенничества в регионе. Чаще всего целью становились люди в возрасте 35-44 лет, а наибольшие финансовые потери понесли люди в возрасте 55-64 лет. Детектив-суперинтендант Оливер Литтл отметил: «Есл...

Как избежать ненужных расходов за границей: советы экспертов Чтобы избежать лишних расходов за границей, лучше заранее оплатить как можно больше услуг в рублях и обменивать на иностранную валюту только необходимую сумму. Об этом рассказал Москве 24 вице-президент Российского союза туриндустрии Дмитрий Горин. Эксперт напомнил, что в некоторых странах россиян...

Охотник Татарников дал советы по выживанию при встрече с медведем Нападение медведя на человека — редкий случай, обычно звери сами обходят стороной людей, отметил Татарников....

Специалист Селиверстов дал советы, как обезопасить смартфон от возгорания Глава отдела исследований в области ИИ дирекции разработки и развития цифровой платформы Университета 2035 Ярослав Селиверстов в беседе с RT дал несколько советов, как обезопасить свой смартфон от возгорания. Читать далее...

Исследование: упражнения улучшают сон лучше, чем советы врачей С возрастом бессонница становится одной из самых распространённых жалоб среди людей старше 60 лет. Нарушения сна сказываются не только на самочувствии, но и увеличивают риск развития серьёзных заболеваний — от гипертонии до депрессии. Однако новое масштабное исследование показывает: лучшее лекарст...

Эксперт дал советы по инвестированию средств для достойной пенсии Чтобы накопить на достойную старость, важно правильно рассчитать необходимую сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Об этом рассказал «Известиям» 12 апреля частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров.«Чтобы понять, какую сумму ставить целью для нак...

Эксперт дала советы людям с пищевыми ограничениями Люди с непереносимостью глютена (целиакией) могут начать утро гречневой или кукурузной кашей, смузи или фруктовым салатом, посоветовала управляющая и соучредитель GASTRO CLINIC Аделина Мурясова. Она рассказала «Известиям» 2 марта, что безглютеновый завтрак может быть таким же вкусным и питательным...

Врач-эндокринолог дала советы по продлению молодости В молодом возрасте стоит прививать привычки, которые помогут избежать ряда заболеваний или отодвинуть их появление, что положительно скажется на качестве жизни. Врач-эндокринолог, специалист антивозрастной медицины, эксперт социального проекта «Деменция.net» Наталья Севастьянова рассказала «Извест...

Готовимся к декрету с умом: советы будущим мамочкам После рождения детей многие женщины переживают, что отпуск по уходу за ребенком снизит их карьерные перспективы и уровень доходов. HR-эксперт Анна Шаверина рассказала, что делать, чтобы декретный отпуск не стал препятствием для профессионального роста. Перед декретом Шаверина советует честно погов...

Как монетизировать свободное время: советы для начинающих фрилансеров В условиях экономической нестабильности и массовых сокращений всё больше молодых людей ищут способы дополнительного заработка. Рост цен, автоматизация и изменения в политике занятости вынуждают многих искать подработку, которая поможет свести концы с концами. По данным Бюро статистики труда США, о...

Захарова осудила экс-главу МИД Козырева за «советы» Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова осудила бывшего министра иностранных дел России Андрея Козырева из-за его высказываний в интервью украинскому журналисту Александру Гордону (внесен Минюстом в список иноагентов). Соответствующий комментарий 9 марта она сделала в Telegram-канале.«...

Как добиться богатого урожая лука: советы от эксперта Автор канала «Наша Дача. Сад и огород» раскрыл несколько секретов для получения обильного урожая лука. Эксперт объяснил, как добиться больших луковиц и сохранить перья свежими и зелеными....

Туроператоры дали спасительные советы отдыхающим в Таиланде Дмитрий Арутюнов заявил НСН, что россиянам следует воспользоваться страховкой от невыезда, чтобы при необходимости отменить поездку с минимальными штрафными санкциями....

Премьер Британии дал советы Трампу в отношении Украины Премьер-министр Великобритании Кир Стармер призвал Соединенные Штаты продолжать поддержку Украины и предоставить ей необходимые гарантии безопасности. Об этом он написал в статье для The Sun перед поездкой в Вашингтон....

Врач дал советы аллергикам, как ужиться с домашними питомцами Во всём мире растёт число тех, кто завёл себе четвероногого друга. Вместе с тем растёт и количество аллергиков. Как жить с любимым питомцем под одной крышей и не страдать от зуда и насморка? Об этом Life.ru рассказал основатель и генеральный директор Лаборатории ДНКОМ Андрей Исаев....

Советы по традиционным ценностям появятся в учреждениях Ленобласти Ленинградские муниципальные образования включат в себя объединения по защите традиционных ценностей....

Как защитить кошку от падения из окна: советы ветеринара С приходом весны учащаются случаи падения домашних кошек из окон многоэтажек. Это связано с их охотничьими инстинктами и невнимательностью хозяев. В беседе с корреспондентом URA.RU ветеринарный врач Александр Васильев рассказал, как уберечь кошек от падения с высоты и травм. Читать далее...

Как пережить смерть любимой собаки: советы от кинолога Люди, которые действительно любят собак, относятся к ним как к полноценным членам семьи. Поэтому утрата любимого питомца становится для них серьезным испытанием. Однако жизнь животного гораздо короче человеческой, и эту утрату придется пережить. В интервью РИА Новости президен...

Врач дала советы по улучшению состояния при переедании Переедание стало привычной проблемой в современной жизни — люди едят на ходу, за компьютером, во время просмотра ленты. Такой подход к питанию нарушает работу пищеварительной системы, ухудшает усвоение полезных веществ и со временем приводит к набору лишнего веса. Врач-эксперт медицинской компании...

Positive Technologies представила обновленный онлайн-полигон Standoff Defend для практической подготовки специалистов по ИБ Обновленная версия Standoff Defend позволяет специалистам по информационной безопасности непрерывно прокачивать свои......

Персональные данные берут под юридическую защиту // За счет чего растет спрос на специалистов в области IT Спрос на юристов в области защиты персональных данных резко вырос. Только за прошлый год он увеличился в полтора раза, говорится в исследовании кадрового агентства Magic Staff. Среди причин аналитики выделяют ужесточение требований к обработке и хранению личной информации, изменение законодательст...

«Мираторг» подвел итоги конкурса профессионального мастерства среди специалистов в сфере убоя и переработки КРС Агропромышленная компания «Мираторг» подвела итоги ежегодного конкурса профессионального мастерства среди сотрудников комплекса по убою и переработки КРС, расположенного в Брянской области. Мероприятие, направленное на повышение квалификации и обмен передовым опытом, традиционно собирает лучших сп...

Жители ХМАО начали нанимать специалистов для повышения цены аренды или продажи квартир. Фото В Югре услуги хоумстейджинга — быстрого и относительного недорого преображения квартиры для аренды или продажи, набирают обороты. Благодаря помощи профессионалов цену на объект после «апгрейда» можно поднять от 30 процентов и выше, рассказала URA.RU профессиональный рантье, хоумстейджер Елена Боро...

Фельдшерам добавят обязанностей // Минздрав разрешил среднему медперсоналу брать на себя функции специалистов Фельдшеры в медпунктах смогут выполнять функции акушеров-гинекологов, принимая роды и назначая лекарства пациенткам. Такая возможность заложена в новом приказе Минздрава, который вступит в силу с 1 сентября. Руководитель медорганизации сможет делегировать полномочия фельдшерам при нехватке профиль...

«Деснол» и МИСИС запускают образовательную программу по подготовке специалистов в области управления производственными активами Компания «Деснол», разработчик и интегратор решений экосистемы «1С:ТОИР», и Университет науки и технологий МИСИС......

Саша Хмелевски: «Я бы хотел, чтобы Ливо побил рекорд Мозякина. Он заслужил этого. Думаю, все хотят, чтобы рекорд состоялся» Канадский форвард «Салавата» забросил 41 шайбу в 51 игре Фонбет Чемпионата КХЛ. Рекорд лиги по числу голов за одну регулярку принадлежит Сергею Мозякину (48 в 60 играх, 2016/17, «Металлург»). – Джош Ливо в семи шайбах от рекорда Сергея Мозякина по голам за один регулярный чемпионат. На него самог...

Как выглядеть свежо после перелёта? Советы от трэвел-блогера Блогер Ольга Кучерова поделилась советами, как выглядеть свежо и бодро после долгого перелёта. Она предложила принимать электролиты. Они помогают избавиться от обезвоживания и мышечных спазмов. Однако, прежде нужно проконсультироваться со специалистом. Еще блогер советует регулярно увлажнять кожу...

Захарова подвергла критике экс-главу МИД РФ Козырева за советы Зеленскому Официальный представитель МИД России Мария Захарова отреагировала на интервью бывшего министра иностранных дел РФ Андрея Козырева журналисту Дмитрию Гордону*. Она раскритиковала переметнувшегося на сторону Киева дипломата в своём Telegram....

Как побороть весеннюю нехватку витаминов? Советы врача-эндокринолога Когда разговор заходит о плохом самочувствии в межсезонье, сразу же возникают мысли о популярном диагнозе — авитаминозе. Но как отмечают врачи, их пациенты часто путают полное отсутствие витаминов, каковым является авитаминоз, с гиповитаминозом &m...

Посол дал советы туристам, как избежать проблем со въездом в Мексику Туристам из России нужно получить визу и подготовиться к собеседованию на границе, чтобы избежать проблем при въезде в Мексику, заявил «РИА Новости» посол страны в Москве Эдуардо Вильегас Мехиас....

Здоровые альтернативы ботоксу: упражнения для лица и полезные советы Несмотря на то, что ботокс уже прочно закрепился в индустрии красоты, его использование сопряжено с рядом рисков и противопоказаний. О том, как поддержать молодость кожи безопасными способами, мы поговорили с Ольгой Дерендеевой-Куртовой — топ-тренером FitStars....

Россиянам дали советы по правильному завершению Великого поста Россиянам дали рекомендации, как правильно и без вреда для организма завершать Великий пост. Повышать калорийность продуктов следует постепенно, а питаться лучше небольшими порциями....

Захарова раскритиковала бывшего главу МИД РФ Козырева за советы Зеленскому По словам Захаровой, в интервью экс-министр рассуждал о том, «как лучше Зеленскому расправляться с Россией»....

Аллерголог Болибок дал советы по защите здоровья в сезон пыльцы Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал, как защитить здоровье в сезон пыльцы. Читать далее...

Шеф-кондитер дала советы по выбору кулича и творожной пасхи Приближается главное христианское торжество — Пасха. В этом году праздник отмечается 20 апреля. Россияне заранее закупают традиционные пасхальные блюда. Шеф-кондитер Palmira Art Мария Преображенская рассказала «Известиям», как правильно выбрать кулич и творожную пасху для праздничного стола....

В МВД дали советы, как отличить онлайн-банк от подставного сайта Министерство внутренних дел России предупреждает граждан о возросшем количестве мошеннических сайтов, которые внешне неотличимы от официальных ресурсов банков....

Эксперты дали советы по эффективному поливу растений в саду Весной в саду важно правильно организовать полив, ведь ошибки могут вредить растениям весь сезон. Эксперты компании «Цикл», специализирующейся на системах орошения, рассказали «Известиям» 24 апреля, как избежать недочетов и обеспечить растения оптимальным увлажнением....

Частный инвестор дал советы по вложению средств для достойной пенсии Для создания накоплений на достойную старость необходимо правильно рассчитать сумму и выбрать надежные инструменты инвестирования. Советы россиянам для формирования сбережений на пенсию дал частный инвестор, основатель «Школы практического инвестирования» Федор Сидоров, передают «Известия».«Чтобы...

Как вести себя при встрече с акулой: советы от морских биологов На курорте Хадера в Израиле произошёл инцидент, вызвавший волну тревоги у отдыхающих — в Средиземном море была зафиксирована атака акулы на пловца. После анализа обстоятельств происшествия морской биолог предположил, что нападение совершила либо серо-голубая, либо сумеречная акула. Последняя счита...

Помощь — это не про цифры: Хабенский дал советы о том, как делать людям добро После пандемии коронавируса россияне стали намного больше ценить взаимопомощь. Об этом на премии «Новое Радио AWARDS 2025» рассказали основатель фонда помощи, народный артист России Константин Хабенский и генеральный продюсер «Нового Радио» Роман Емельянов....

Защита в цифровом мире. Билайн разработал советы по киберграмотности Телекомоператор представил рекомендации по киберграмотности для старшего поколения. В них входят обучающие материалы, листовки и интерактивный тренажер. Рекомендации позволяют изучить виды мошенничества и узнать способы защиты от них....

Врач Михайлова дала советы по подготовке кожи к весне Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова в беседе с RT рассказала, как подготовить кожу к весне. Читать далее...

10 ключевых вопросов перед сменой профессии: советы эксперта Синтия Понг, основатель и генеральный директор консалтинговой компании Embrace Change, поделилась ценными рекомендациями для тех, кто задумывается о кардинальной смене профессиональной деятельности. Как автор бестселлера о карьерных изменениях и опытный коуч она помогла сотням людей найти новую ра...

Как проверить пульт на работоспособность: советы по диагностике и устранению неисправностей Пульт — это не просто беспроводная кнопка включения, а настоящий центр управления телевизором. Некоторые современные модели без пульта вообще не могут работать, так как не имеют даже базовых кнопок управления на корпусе.Что делать, если пульт перестал реагировать на команды? Прежде чем бежать в ма...

Эксперт дала советы не определившимся с будущей профессией подросткам Отсутствие четкого понимания будущей профессии у подростка — это не проблема, а нормальный этап взросления, отметила координатор профориентационного фестиваля «День выбора» от MAXIMUM Education Екатерина Болотова. Она рассказала «Известиям» 28 февраля, что в этом случае делать и как помочь ребенку...

Где можно остановиться с семьёй в Новгородской области: советы туристам Великий Новгород – это настоящий город-музей, где каждый уголок пропитан историей. Здесь можно не только познакомить детей с древними традициями и архитектурой, но и насладиться спокойным отдыхом всей семьёй. Однако, чтобы путешествие прошло идеально, важно выбрать подходящее жильё. В Великом Новг...

Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевизору да и в интернете нам показывают чудесные превращения из «до» в «после» именно с помощью физической активности. Но знаете что? Это не единственный...

Онищенко дал советы, как выжить при супервысоком атмосферном давлении 23 марта Синоптики заявили, что 23 марта в Москве будет зафиксировано рекордно высокое атмосферное давление. Показатели вырастут до 766 мм рт. ст. Это, бесспорно, отразится на состоянии метеозависимых людей. В связи с предстоящими непростыми выходными эпидемиолог и заместитель президента Российской академи...

Как правильно ухаживать за рассадой томатов: советы курганской дачницы В Курганской области март — самое время для посадки семян томатов. О том, как правильно подготовить землю и ухаживать за рассадой, чтобы получить хороший урожай, корреспонденту URA.RU эксклюзивно рассказала опытная курганская дачница Татьяна.Читать далее...

Как увеличить выручку агрокомпании в 4 раза: советы от владелицы эко-фермы Сократить расходы, удвоить выручку и выйти из зависимости от посредников — не теория, а реальные цели, которых можно достичь, если действовать правильно. Разбираю пять рабочих стратегий, которые помогали мне и моим клиентам из агросектора даже в кризис. Бонус: их можно адаптировать под любой бизне...

Как избавиться от перхоти в домашних условия: средства, советы, лайфхаки Лечим голову!shutterstock.comБолее 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных...

Что делать, если на даче завелись змеи: советы и рекомендации Весной и летом на дачном участке можно столкнуться со змеей. Это может быть и безобидный уж, и ядовитая гадюка. Самое опасное в этой встрече — внезапность. Можно не заметить змею, а она воспримет человека или животное как угрозу. О том, с какими змеями можно встретиться в разных регионах России, ч...

Как защитить свои данные: советы по безопасному общению с чат-ботами ChatGPT и другие генеративные ИИ — умные, удобные, вежливые. Они быстро завоёвывают популярность, потому что умеют подстраиваться под ваш стиль общения, помнить прошлые диалоги и делать общение комфортным. Но есть важное "но". Эти боты — не ваши друзья и не личные помощники, защищённые законами. В...

В Роскачестве дали советы по поддержанию сбалансированного питания в праздники В майские праздники многие меняют привычный рацион, включая в него не самые полезные продукты. Председатель экспертного совета Роскачества по развитию рынка функционального питания, кандидат биологических наук Виктория Долгих рассказала «Известиям», как сохранить баланс в питании и при этом не сил...

Как выбрать школу для первоклассника: советы родителям от педагогов и психологов С 1 апреля во многие школы выстроились очереди из родителей, желающих записать своих будущих первоклашек именно в эти учебные заведения. Одни выбирают школы по престижности, другие по близости к дому, а третьи заморачиваются системой обучения и воспитания, но все желают своему ребёнку самого лучше...

Терапевт дала советы по подготовке мужского организма к межсезонью Переход с зимы на весну может сопровождаться усталостью, нарушением обмена веществ и обострением хронических заболеваний. Особенно это касается мужчин, которые нередко игнорируют профилактику и лечение. Терапевт Скандинавского центра здоровья Ольга Чистик рассказала «Известиям» 23 февраля, как муж...

Врач дала советы по безопасности в доме для человека с деменцией Деменция — одно из наиболее распространенных возрастных заболеваний, которое затрудняет повседневную жизнь и требует постоянной поддержки. Геронтолог сети пансионатов «Теплые беседы» Анна Шелобанова рассказала в беседе с «Газетой.Ru», как обеспечить безопасность пожилого человека с деменцией в дом...

Секрет безупречного свадебного образа: советы от Лобархон Абдурахмановой Свадебный стилист, обладатель звания “Лучший визажист Узбекистана” — о том, как создать идеальный образ для невесты....

На Украине в сеть слили советы властей по поимке мобилизованных Утечку видео с закрытого совещания житомирского областного территориального центра комплектования и социальной поддержки (ТЦК СП, аналог военкомата) объяснили хакерской атакой....

Специалист Асланова дала советы по здоровому питанию для мужчин Технолог-нутрициолог, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова» Мариэтта Асланова дала рекомендации по здоровому питанию для мужчин. Читать далее...

Специалист Иванов дал советы, как зарядить телефон без доступа к розетке Эксперт-менеджер «МегаФона» по управлению товарными категориями Андрей Иванов в беседе с RT рассказал о наиболее популярных и удобных методах зарядки телефона без доступа к розетке. Читать далее...

Гастроэнтеролог Кашух дала советы по подготовке организма к посту Гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лаборатории «Гемотест», рассказала RT, как подготовиться к посту, чтобы он принёс пользу не только душе, но и телу. Читать далее...

Ученые из Саудовской Аравии и Филиппин заинтересовались новой разработкой специалистов столичного Центра диагностики и телемедицины В Москве создали метод оценки отношения рентгенологов к применению искусственного интеллекта в медицинской......

Крепкий орешек из Березников: как тонкие добавки и опыт специалистов сохранили лидерство России в титановой отрасли С февраля 2022 года в отношении России было введено более 15 000 санкций. И тут даже "многотомники" не помогли бы их описать … И нет почти отрасли в России, которой не коснулось санкционное давление. Некоторые компании приняли основной удар, по другим прошлись по касательной. И единицы, которых са...

Личка о составе «Динамо»: «Хотел, чтобы некоторые ушли, они тормозили команду, но их не убрали. И нужны ноунеймы, которые дают характер и будут делать работу, чтобы звезды могли играть» – В прошлом сезоне вы были в одном голе от чемпионства, заняли третье место. После этого вы просили об усилении? – Разговор идет всегда. Сначала я хотел, чтобы некоторые игроки ушли из команды. Они были в команде два-три года, они были игроками ротации – думаю, чуть-чуть тормозили ту команду. Их н...

Организатор «Гонки чемпионов»: «Я хочу, чтобы формат гонки менялся и чтобы никто не знал, какие сюрпризы мы приготовим в следующем году. Но они обязательно будут» Об этом рассказал совладелец компании «Технониколь», организатор турнира Сергей Колесников. — Вы полностью финансируете проведение «Гонки чемпионов», и, казалось бы, можете продавливать любые решения, которые кажутся вам правильными. При этом, знаю, на следующий год предполагается отдать финишный...

Эксперт дала советы по настройке смартфона после первого включения Правильная настройка смартфона после покупки — это залог его долгой и бесперебойной работы, рассказала «Известиям» 9 марта менеджер «МегаФон»а по мобильному оборудованию Дарья Томилина. Она дала основные рекомендации, которые позволят максимально эффективно использовать устройство и избежать многи...

Эксперт по безопасности Лопатин дал советы по защите своих данных в интернете Защита личных данных в интернете очень важна. Эксперт Борис Лопатин из МегаФона предлагает несколько советов для безопасности. Сначала создавайте сложные и уникальные пароли для каждого аккаунта. Включите двухфакторную аутентификацию, которая требует подтверждения через SMS или биометрию. Это повы...

Диетолог дала советы по питанию в Великий пост с пользой для здоровья Врач-диетолог Алена Капустина рассказала, как выдержать Великий пост и не навредить здоровью.В беседе с агентством RuNews24.Ru во вторник, 4 марта, специалист подчеркнула, что соблюдать пост нужно с умом. По ее словам, Великий пост — не голодание, а осознанное ограничение в еде. Важно придерживать...

Как угостить коллег куличами и никого не оскорбить: советы эксперта по этикету В воскресенье, 20 апреля, православные верующие отмечают Пасху. Насколько уместно угощать куличами и яйцами людей другой религии и культуры, Life.ru рассказала эксперт по этикету Надежда Коломацкая. Её советы помогут вам разделить пасхальные вкусности с коллегами и никого не оскорбить....

Сбоящий Gemini будет давать «советы по здоровью» пользователям Google В своем блоге главный врач Google Карен ДеСальво заявила о расширении возможностей поиска по вопросам здравоохранения благодаря поразительн9ым успехам в области качественной обработки естественного языка на моделях Gemini. Она подчеркнула, что улучшенные системы качества и ранжирования позволят о...

Ротанг, дерево или пластик? Дачникам дали советы по выбору мебели Пластиковая мебель — наиболее удобный вариант для дачи, отличающийся практичностью и экономичностью, полагает дизайнер Светлана Косарева. По её словам, пластик не требует специального ухода и устойчив к насекомым. Однако если важна эстетика, то стоит рассмотреть другие материалы....

Российским школьникам дали советы, как избежать стресса перед экзаменами Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала RT, как школьникам справляться со стрессом перед сдачей экзаменов. Читать далее...

Эксперт дала советы по решению конфликта ребенка в школе с одноклассниками Школьный период — важный этап социализации. В это время ребенок сталкивается с трудностями в общении, ссорами и обидами. Нерешенный вовремя конфликт может оставить эмоциональный след на благополучии ребенка, на его учебе. Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Educ...

Как все успеть и не сойти с ума. Кирилл Диденок: личный опыт и советы предпринимателям Предприниматели привыкли жить в режиме ненормированных нагрузок. В пылу работы мы и думать забываем об отдыхе, здоровье. Как балансировать в хаосе нескончаемых задач, встреч и дел, объяснил «Инку.» digital-продюсер, основатель коммуникационного агентства Didenok Team Кирилл Диденок. Предпринимател...

Как перестать себя гнобить и начать жить: лучшие советы от психотерапевта Уверенность в себе и харизма являются ключом к успеху в жизни. В беседе с aif.ru психотерапевт Сергей Мартынов объяснил, как правильно сформировать самооценку и избавиться от негативных установок, мешающих развитию. Эксперт рассказал, самооценка &mdash...

Как не превратить совместную поездку на дачу в сущий ад? Советы семейного психолога Дача — это не только свежий воздух, майские праздники и выращенные с любовью овощи, но и суровая проверка отношений на прочность. Семейный психолог Софья Сулим дала читателям Life.ru советы, как не превратить совместную загородную поездку в ад. По словам эксперта, первое, что нужно сделать, — дого...

Эксперты дали советы по уменьшению нагрузки на сердце и сосуды у водителей В межсезонье риски для здоровья сердца и сосудов у водителей повышаются. Причина — перепады температуры, которые могут вызывать сокращение сосудов, питающих сердечную мышцу, а также обострение хронических заболеваний, что дает дополнительную нагрузку на весь организм. Эксперты «Сбер Еаптеки», серв...

Аэрогриль или электрошашлычница? Россиянам дали советы по выбору техники для барбекю Майские праздники не могут обойтись без традиционных шашлыков, однако далеко не всем городским жителям удобно выезжать на природу, поэтому в таком случае можно приготовить барбекю, даже не выходя из дома. Однако для этого важно выбрать подходящую технику. Как это сделать, объяснили эксперты в бесе...

Руководитель детской театральной студии дала советы брянским родителям Заведующая детским сектором Городского Дома культуры Володарского района Брянска, руководитель детской театральной студии «Золотой ключик», в прошлом председатель родительского комитета средней школы № 26 Брянска Елена Васильевна Абрамова напоминает родителям о том, как предостеречь детей от вербо...

Как работающему пенсионеру выгодно уволиться в 2025 году: советы от депутата Если вы работающий пенсионер, но хотите в этом году уйти с должности на полноценный отдых, вы должны это знать! Как уволиться с выгодой, расскажем в этом материале. "В 2025 году пенсионная система продолжает учитывать разницу между статусом работающего и неработающего пенсионера при расчете выплат...

Как правильно подготовить садовый участок к лету: план работ и советы С приходом весны начинается время садовых забот. Узнайте, как правильно подготовить участок после холодов, чтобы растения радовали здоровьем и урожаем....

Россиянам дали советы, как сделать свой дом умным без дорогих гаджетов Эксперты Центра цифровой экспертизы Роскачества рассказали RT, как сделать свой дом более технологичным без больших затрат. Читать далее...

Эксперт дала россиянам советы по перезапуску карьеры после увольнения в 40 лет Увольнение после 40 лет может стать сильным ударом по кошельку и самооценке, однако карьера на этом не заканчивается, потому что сотрудники такого возраста зачастую являются опытными и более востребованными среди работодателей. Об этом 27 апреля рассказала директор по взаимодействию с госорганами...

Эксперт дала советы по подготовке детских документов к зарубежной поездке Часто российские туристы попадают в неприятные ситуации в связи с изменениями правил выезда детей за рубеж. О том, что стоит учесть в этом году перед поездкой с детьми в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию, «Известиям» рассказала руководитель маркетинга направления авиа сервиса...

Коммунальщики дали советы по подготовке жилья к отъезду на длинные выходные По информации «РИА Недвижимость», специалисты городского коммунального хозяйства рекомендуют соблюдать всего пять нехитрых правил, которые помогут сохранить жилье в безопасности и приятно расслабиться на отдыхе в майские праздники....

Как выбрать летние шины для автомобиля: важные советы для женщины-водителя Весной начинается активное планирование лета — появляется вдохновение для обновления гардероба, организации путешествий и заботы о своем теле. Все больше женщин самостоятельно занимаются обслуживанием своих автомобилей перед сезоном, понимая, как важно обеспечить комфорт и безопасность на дороге д...

Найти работу и получить приглашение проще в это время дня: советы экспертов Директор по персоналу сервиса "Работа. ру" Юлия Санина ответила, когда будет продуктивнее искать работу. Оказалось, активность найма в компаниях в зависимости от отрасли может варьироваться. Больше всего предложений публикуется:...

Как найти прорывную идею: советы основательницы Fitmost Александры Герасимовой «Когда начинаешь заниматься идеей просто потому, что она принесет тебе «дофига бабла», но тебе она не откликается, — я в такую концепцию не верю». И еще несколько принципов жизни и бизнеса, которыми поделилась соосновательница Fitmost Александра Герасимова во втором выпуске подкаста Forbes «Делай...

«Солар»: как советы директоров российского бизнеса определяют приоритеты в кибербезопасности Группа компаний «Солар», Ассоциация независимых директоров (АНД) и Национальное объединение корпоративных секретарей......

Особенности выбора аппарата для ручной лазерной сварки: советы эксперта Приветствую! Меня зовут Алексей, и я уже более 15 лет работаю в сфере промышленного оборудования в компании RuStan, специализируясь на лазерных технологиях. За это время я протестировал десятки аппаратов для ручной лазерной сварки, консультировал предприятия и помогал мастерам находить оптимальные...

А. Емельяненко не может ходить, но хочет проводить бои: «Невзирая на советы врачей» nfl-mma.comПопулярный российский боец ММА Александр Емельяненко заявил о желании продолжить спортивную карьеру, несмотря на проблемы со здоровьем.10 марта 43-летний Емельяненко перенес операцию по удалению межпозвоночной грыжи и сейчас передвигается в инвалидном кресле.«Врачи дают утешительные, за...

Магнитная буря продлится несколько дней: советы для метеочувствительных людей На Земле начинается затяжная магнитная буря, которая может продлиться до нескольких дней. По словам специалистов, ухудшение геомагнитной обстановки связано с чрезмерной солнечной активностью, в частности усилением скорости солнечного ветра. У метеочувствительных люд...

Давали плохие советы: Вэнс предостерег Зеленского от нападок на Трампа Вице-президент США Джей Ди Вэнс предостерег главу киевского режима Владимира Зеленского от нападок на президента Дональда Трампа, заявив, что публичное его очернение приведет лишь к обратному эффекту....

Как составить план питания и физической активности для питомца — советы эксперта О том, сколько раз в день надо кормить питомца, какие существуют особенности кормления по породам и какие игры подойдут кошке и собаке лучше всего, рассказывает ветеринарный врач-диетолог....

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

Как инвестировать в зарубежные активы с помощью ЗПИФ и иностранной фирмы: советы бизнесу В современной геополитической обстановке отечественные предприниматели сталкиваются с серьезными трудностями при управлении иностранным капиталом и инвестировании в зарубежные компании и активы. Поэтому стоит обратить внимание на правовую конструкцию, которая помогает бизнесу продолжать свою деяте...

Правительство создаст региональные советы по БПЛА для преодоления пассивности местных властей При правительстве может появиться региональный совет по применению дронов – соответствующий проект постановления правительства в кабмин направил замминистра промышленности и торговли Василий Шпак, пишет телеграм-канал "Беспилот"....

«Готовьтесь заранее»: Диетолог дала советы, как сохранить форму на майских праздниках Чтобы поддерживать хорошую физическую форму на майских праздниках, для которых характерны застолья с шашлыком, необходимо следовать определённым советам, которые дала диетолог Анастасия Тараско. В частности, она призвала не «наказывать» себя за переедание....

«Дай денег, дядя»: где найти инвестиции — советы основателя «Мосигры» Дмитрия Кибкало «Я не олигарх, у меня денег не бесконечность, поэтому я априори исхожу из того, что лучше из говна и палок, но очень дешево, чем на широкую ногу, — а там как пойдет». И еще несколько принципов бизнеса, которыми поделился основатель «Моисгры» в третьем выпуске подкаста Forbes «Делай бизнес!»...

Life.ru дал советы, которые помогут вернуться из кальянной без туберкулёза и язвы желудка Туберкулёз и хеликобактериоз, поражающий желудок, можно подхватить через кальян, и даже использование одноразового мундштука не спасёт от недуга. Об этом рассказали коллеги из SHOT ПРОВЕРКИ....

Львова-Белова дала советы родителям на случай травли их детей в школе Травля в школах - это универсальная проблема, с ней сталкиваются самые разные дети, заявила уполномоченный при президенте РФ по правам ребенка Мария Львова-Белова...

Coldware продолжает децентрализацию борьбы, SEC ищет советы по регулированию от Uniswap & Coinbase Мир регулирования криптовалюты нагревается, и SEC активно ищет советы от крупных игроков, таких как Uniswap (UNI) и Coinbase. Эти платформы сыграли ключевую роль в более широком внедрении DEFI, и их понимание имеет решающее значение, поскольку регуляторы пытаются ориентироваться в все более сложно...

Секрет прост: диетолог дала действенные советы по рациону для бодрости по утрам Для бодрости по утрам стоит есть орехи, авокадо и печень. Об этом рассказала врач-диетолог Алена Капустина в беседе с агентством RuNews24.Ru. Специалист отметила: если вам сложно вставать по утрам, то дело здесь может быть в дефиците определенных витаминов и&nbs...

Что надо сделать перед запуском страницы в Steam — советы Криса Жуковски Чем раньше инди-разработчик создаст в Steam страницу для своей игры и насчет собирать вишлисты, тем лучше. Так считает эксперт по игровому маркетингу Крис Жуковски (Chris Zukowski). В свежей статье он поделился базовыми советами о том, что стоит сделать перед выходом на площадку....

«Советы из интернета — бред»: флорист из Екатеринбурга раскрыла секреты стойкости цветов Популярные советы из интернета по сохранению цветов в вазе не работают. Об этом URA.RU рассказала Елена — опытный флорист из Екатеринбурга, она также раскрыла три метода, которые могут сохранить свежесть цветов дольше, ими пользуются в цветочных магазинах. Читать далее...

«Франция, Испания и Греция»: Россиянам дали советы по оформлению шенгенской визы Количество туристических поездок в Европу за последние три года сократилось на 90%, заявил НСН Дмитрий Горин....

Меньше этой суммы не стоит копить — советы эксперта о финансовой подушке Средний размер финансовой подушки безопасности россиян составляет 145 тысяч рублей, что меньше трех средних зарплат. Если накопить больше не получается, что делать? Доцент РЭУ им. Г. В. Плеханова Мери Валишвили дала комментарии по данному вопросу. Подушка безопасности важна при любом доходе, и сфо...

Великий пост – 2025: Традиции, рецепты, мнения врачей и советы Церкви Православные завершают подготовку к Великому посту, который в этом году пройдет с 3 марта по 19 апреля. Врачи советуют здраво оценивать свои силы, а священнослужители рассказывают, от каких еще благ следует отказаться в этот особенный период....

Планирующим поездки на авто в майские праздники дали советы в случае поломки Майские праздники — отличное время для поездок на природу и в другие города, но даже в хорошо спланированном путешествии могут возникнуть непредвиденные ситуации. Как действовать, если в дороге произошла поломка, рассказали RT специалисты пресс-службы «СберАвто». Читать далее...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15