25.06.2025 20:24     new91.ru

Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца

Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. Питание в приоритете. Для защиты здоровья сердца выбирайте продукты, в которых много питательных веществ. Сосредоточьтесь на рационе, богатом разными фруктами, овощами, нежирными молочными про

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. Добавьте в рацион больше белка. Диеты, включающие много орехов, рыбы, яиц, мяса, ускоряют метаболизм и сжигание калорий. Также...

Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможет получить один гражданин,-- 19,5 тыс. руб. По словам министра, на сегодняшний день в России спорт объединяет 80 млн человек....

Путин: власти недорабатывают в части налогового вычета на занятия спортом Президент подчеркнул, что отчитываться нужно не формально и цифрами, а числом людей, которые пользуются этой услугой в этом случае...

Путин потребовал снизить финансовую нагрузку на семьи за занятия спортом Президент подчеркнул, что деятельность спортивных федераций в России носит "ярко выраженный социальный характер" и не должна быть коммерческой...

Россиянам вернут 1,5 млрд рублей по налоговому вычету за занятия спортом Максимальная сумма годовых затрат на физкультуру и спорт, с которых можно получить налоговый вычет, составляет 150 тыс. рублей...

Пыли - нет: простые способы борьбы с невидимым аллергеном Эксперты предупреждают: видимая пыль – лишь верхушка айсберга. Несмотря на привычное впечатление от безупречной уборки, основная масса микрочастиц остается невидимой, а их присутствие в воздухе может провоцировать аллергические реакции....

Как привлечь удачу и денежное благополучие. Простые способы Хотите улучшить свое финансовое положение? Начните с наведения порядка в своем доме. Ненужные и старые вещи не только создают визуальный беспорядок, но и могут блокировать приток денег, негативно влияя на ваше психоэмоциональное состояние. Попробуйте, чтобы убедиться, что метод работает....

Эксперт Дрожжина: Россияне могут оформить налоговый вычет за занятия спортом Налоговый вычет распространяется на траты за собственные и детские спортивные занятия, если организация входит в перечень Минспорта России, рассказала член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. По словам Дрожжиной, с 2022 года россияне могут оформить возврат подоходного налога за ра...

Фитнес с выгодой: В Госдуме рассказали, как оформить налоговый вычет за занятия спортом Россияне имеют возможность вернуть до 19 500 рублей в виде налогового вычета за спортивные расходы. Об этом РИА «Новости» сообщила член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина....

Космонавт Кудь-Сверчков: занятия спортом нужны, чтобы вернуться на Землю Занятия спортом в невесомости необходимы, чтобы вернуться на Землю, заявил лётчик-космонавт, Герой России Сергей Кудь-Сверчков на ПМЭФ-2025. Читать далее...

Как проверить камеру на компьютере: простые и надежные способы тестирования Видеозвонки уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Мы используем их для общения с друзьями и близкими, проводим собрания и мозговые штурмы на работе. Причем если с друзьями мы вполне можем обойтись камерой телефона, то для рабочих созвонов лучше использовать ноутбук или настольный компью...

Учёные выяснили, что ежедневные занятия спортом защищают от некоторых последствий употребления алкоголя В новой научной работе специалисты полагают, что физические упражнения могут снизить некоторые вредные последствия для здоровья людей, которые пьют спиртное. Вот что ещё удалось узнать исследователям.Новое исследование проводилось компанией Tangen. Оно также стало продолжением проекта, инициирован...

Как улучшить свое здоровье В Петербурге проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная ко Всемирному дню здоровья....

Нутрициолог назвала простые способы похудеть к лету с помощью питания Ключ к похудению лежит не в экстремальных диетах, а в грамотном подходе к питанию, позволяющем сначала избавиться от отеков, а затем плавно снижать процент жировой ткани. О действенных способах подготовить фигуру к пляжному сезону без вреда для здоровья 5 июня «Известиям» рассказала нутрициолог Ал...

Как справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье Запросы в Google по теме «как снизить уровень стресса» достигли рекордного уровня. Как отмечают эксперты, «всплеск интереса к методам борьбы со стрессом это не просто обычное явление, он представляет собой крик о помощи всего общества»....

Сок кислой вишни помог улучшить здоровье кишечника Люди с язвенным колитом сообщили об улучшении у них симптомов после употребления 60 мл кислого вишнёвого сока в течение шести недель. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Life. Согласно результатам нового исследования, людям с язвенным колитом может быть полезно пить сок...

Хорошая обувь и никакого геройства: Травматолог назвал простые способы не сорвать спину на даче С приходом летнего сезона многие россияне сталкиваются с болями в спине после работы на дачных участках. Врач-травматолог Марк Алексанян объясняет, как избежать типичных проблем и сохранить здоровье позвоночника....

После чеснока и лука не останется следа: простые способы убрать запах изо рта и с рук — домашние лайфхаки О пользе лука и чеснока известно с давних пор, но большой минус состоит в том, что оба продукта имеют резкий запах, который надолго остается после их употребления. Избавиться от него бывает непросто, но есть методы, позволяющие решить данную проблему....

Можно не заниматься спортом: работа по дому и так укрепляет здоровье Доктор Манос Стаматакис рассказал, как можно избежать инсультов и сердечных приступов, если не заниматься спортом....

ТОП-3 веселых способа улучшить здоровье: смотреть комедии, петь по 30 минут в день В программе «Жить здорово!» медики проинформировали о пользе быстрой и глупой походки. Согласно исследованиям, 11 минут такой физической активности заменяет 75 минут интенсивных тренировок....

Червивые вишни — больше не беда: эти простые и безопасные способы помогут прогнать вишневую муху с участка — спасите плоды без химии Если в саду поселилась вишневая муха, ее личинки быстро делают урожай червивым. Но с этой неприятностью при минимальных усилиях удается справиться без применения сомнительных химикатов....

Мощный антиоксидант: финики укрепляют здоровье сердца и работу ЖКТ Доктор Сэм Уоттс раскрыл пользу от употребления фиников. Продукт насыщен необходимыми питательными веществами, такими как клетчатка, калий, железо и антиоксиданты....

То, что растет в земле: натуральные цельные продукты укрепляют здоровье сердца Доктор Филипп Овадия проинформировал, что нужно делать, чтобы предотвратить проблемы с сердцем. Образ жизни играет в этом вопросе важную роль....

Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание....

Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. Грецкие орехи. Это хороший источник меди, которая поддерживает кровеносные сосуды, и жирных кислот омега-3, контролирующих кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов. Миндаль. Он...

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличени...

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

“Лучше пережёвывайте пищу” и другие способы заставить себя есть медленнее Известно, что продукты, которые мы едим, влияют на вес. Однако важную роль играет и то, как именно мы едим. Это подтвердило новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients. Согласно результатам новой научной работы, есть три вещи, которые помогут вам есть дольше и избежать переедания. Ешьт...

Spotify и другие разработчики уже добавили в приложения для iPhone альтернативные способы оплаты Spotify направила в Apple обновление приложения для iOS, в которое включена информация о стоимости подписок и возможность их оформления через внешние ссылки — без использования встроенной системы покупок Apple. При оформлении подписки с помощью альтернативных платёжных методов в обновлённом...

Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. Команда учёных под рук...

Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. Безопасное пребывание на солнце. Согласно исследованиям, нахождение под солнечными лучами может обеспечить около 80% потребностей в витамине D. Однако люди с более тёмн...

Курение и другие факторы риска развития болезней сердца Хорошо известно, что факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, пять. Новое же исследование показало, что те, кто живёт в 50 лет здоровый образ жизни (который не включает все эти факторы риска), живут в целом дольше.Результаты нового исследования были получены Глобальным консо...

Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. В одном среднем помидоре примерно столько же калия, сколько в банане. Калий и натрий - жизненно важные вещества для сердца. Многим людям с высоким к...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приво...

Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, пров...

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и холестерина. Одна банка сардин, по словам Мишель Рутенштейн, доктора наук, сертифицированного диетолога, кардиолога-диетолога из компании Entirely Nou...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употр...

Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает от болезней сердца. Исследования показывают, что употребление 1/2 столовой ложки оливкового масла в сутки связано со снижением вероятности развития се...

“Воспитание сильнее всего влияет на личность взрослого” и другие мифы о психическом здоровье Всесторонний обзор современной психологии продемонстрировал, что большинство давних убеждений относительно психического здоровья и работы мозга нуждаются в пересмотре. Психолог Майкл В. Айзенк разбирает некоторые из этих убеждений в книге «Переосмысление психологии: поиск смысла в заблуждениях» (R...

Ротенберг остается, Демидов ворвался в НХЛ с 1+1, академия Плющенко отчислила Муравьеву, флаг и гимн России на Играх-2028, 80 млн россиян занимаются спортом, мат на шоу Тутберидзе и другие новости 1. Роман Ротенберг останется главным тренером СКА. При этом команду покинет ассистент тренера Евгений Корешков. Владимир Крикунов посочувствовал Ротенбергу, который вынужден бороться со «злом», а в «Монреале» поблагодарили тренера СКА за развитие Демидова. 2. Академия Плющенко отчислила Софью Мура...

Air Arabia отменила регулярные рейсы в Россию Авиакомпания Air Arabia временно отказалась от регулярных рейсов в Россию и обратно, сообщил пресс-секретарь Росавиации Артем Кореняко в своем Telegram-канале. Решение принято в связи с «ситуацией на Ближнем Востоке»....

"Аэрофлот" возобновляет регулярные рейсы из Москвы в Самарканд 22 июня 2025, 10:55, Travel.ru - Авиакомпания "Аэрофлот" возобновляет прямые регулярные рейсы из Москвы в Самарканд. Первый перелет из российской столицы в один из самых интересных и известных исторических городов Узбекистана состоится 31 июля 2025 года. Сначала полеты будут выполняться три...

Между Пекином и Минском запустили регулярные грузовые поезда Первый состав с 55 контейнерами отправился из столицы Китая в Беларусь, сообщает агентство «Синьхуа»....

El Al возобновит регулярные рейсы по маршруту Тель-Авив - Москва с 1 мая С понедельника по среду запланирован один ежедневный вылет, а по воскресеньям и четвергам - по два рейса в день, сообщили в Минтуризма Израиля...

Air Arabia отменила регулярные рейсы в Россию до конца июня Авиакомпания временно прекратила выполнение обычных рейсов в Россию из-за напряженной ситуации на Ближнем Востоке, сохранив лишь вывозные рейсы. Авиакомпания Air Arabia отменила все регулярные рейсы в и из России до 30 июня, передает ТАСС. Причиной решения названа обостренная ситуация на Ближ...

«Аэрофлот» запускает регулярные рейсы по еще одному востребованному маршруту Группа «Аэрофлот» запускает новые прямые регулярные рейсы между Красноярском и Анадырем — административным центром Чукотского автономного округа. Полеты будет выполнять авиакомпания «Россия» начиная со 2 июня, сообщил перевозчик.Новые рейсы будут выполняться на самолетах Boeing 737 в двуклассной к...

Кожа засияет: омоложению способствуют регулярные физические нагрузки Врач Ксения Абрамова проинформировала, какие упражнения помогают омолодить кожу, пишет «АИФ». Физические нагрузки не только укрепляют весь организм, но и делают кожу упругой и подтянутой....

Роскачество: регулярные опоздания на работу могут обернуться увольнением Расторгнуть договор с подчинённым из-за того, что он не появился вовремя на рабочем месте, нельзя. В каком случае есть вероятность потерять должность из-за опозданий — объяснила директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина.Кого могут уволить за опоздание на работу Р...

iFly начнет выполнять регулярные рейсы из Москвы в Сухум с 12 июня Частота рейсов будет постепенно увеличиваться, и уже в июле полеты будут выполняться ежедневно - два раза в день...

Регулярные силовые тренировки и не только: как предотвратить искривление спины с возрастом С годами у нас часто меняется осанка: плечи округляются, голова наклоняется вперёд и спина начинает изгибаться. Медицинский термин для обозначения искривлённой спины - кифоз. Здоровый позвоночник имеет удлинённую S-образную форму. Поэтому искривление в верхней его части - это норма. Однако когда э...

Тревожный сигнал: Уролог объяснил, о чём говорят регулярные походы в туалет по ночам Некоторые мужчины часто ходят ночью в туалет. Этот симптом является тревожным сигналом аденомы простаты (доброкачественное увеличение простаты). Уролог-андролог Аслан Гоплачев объяснил, что регулярные ночные походы в туалет не являются нормой....

Врач назвала регулярные ночные судороги одним из проявлений поражения мозга Врач-невролог «СМ-Клиника» Наира Курбанова назвала постоянные судороги по ночам одним из проявлений ряда заболеваний, включая поражения головного мозга.По мнению невролога, частые ночные судороги могут быть ранним симптомом поражения периферических нервов, спинного и головного мозга. Они также мог...

Занятия по сапбордингу в Москве Для столичных пенсионеров стартовал второй сезон на воде: занятия по сапбордингу и каякингу. Первый заплыв уже прошел в Серебряном Бору. За несколько часов гости освоили надувные доски и байдарки....

Детей приглашают на бесплатные занятия плаванием В Саратове пройдёт очередной сезон традиционного проекта "Живу на Волге - умею плавать!". Об этом сообщил глава города Михаил Исаев.Принять участие в бесплатных занятиях на воде могут дети в возрасте от 7 до 12 лет. Их будут учить квалифицированные тренеры в 14 бассейнах города. Обязательным услов...

В перинатальном центре Курска возобновились занятия в «Школе мам» Курский областной перинатальный центр открыл новый цикл занятий в рамках образовательного проекта «Школа мам». Цель проекта — создать комфортную и безопасную среду для будущих родителей, помочь им подготовиться к рождению ребёнка и получить необходимые знания. Будущие мамы пообщ...

Как подключить интернет и телевидение дома: простые шаги и советы Вы когда-нибудь задумывались, как правильно выбрать провайдера или подключить интернет и телевидение, чтобы всё работало как часы? Это кажется сложным, но как сообщатся на сайте с тарифами Домру, на самом деле всё проще, чем кажется. Давайте разберемся вместе! Что нужно знать перед подключением Пр...

Назло врагам. Восстановление Петергофа начали простые горожане Возрождение музея-заповедника «Петергоф» после войны стало настоящим подвигом реставраторов и примером гражданского мужества простых ленинградцев....

Роспотребнадзор назвал простые правила уборки – ваш дом задышит по-новому Третью часть своей жизни, а то и больше человек проводит дома, поэтому ему необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как нужно убирать, объяснили в Роспотребнадзоре. Эти советы помогут предотвратить заболевания и аллергические реакции, а также избавят помещение от бактерий. В квартире или доме не...

Нейросуд на Госуслугах: ИИ начнёт разбирать простые судебные дела В Госдуме считают, что искусственный интеллект на портале "Госуслуги" поможет разбирать простые судебные дела без необходимости приходить в суд. В других государствах уже пробуют похожие технологии в судебной практике, но полностью заменить судей роботы не могут из-за отсутствия человеческих качес...

Как улучшить работу мозга? Современному человеку приходится постоянно переключаться между задачами, погружаться в гаджеты и иногда не замечать очевидного....

В Саранске отменили занятия в учебных заведениях из угрозы БПЛА Детские сады, школы, колледжи и вузы в Саранске не будут проводить занятия 7 мая 2025 года из-за угрозы атаки беспилотников...

В курских детских лагерях проходят занятия по безопасности от сотрудников МЧС В спортивно-оздоровительном центре имени Терешковой специалисты МЧС провели обучающее занятие по безопасности для детей. Инспекторы напомнили школьникам основные правила пожарной безопасности в доме и на природе, а также рассказали, как действовать при возникновении пожара. Представители Государс...

Врач Демьяновская посоветовала чередовать занятия на велотренажёре и велосипеде Велосипед и велотренажёр хорошо влияют на здоровье. Однако езда на одном из этих спортивных снарядов более безопасна. Какой вид физической активно лучше выбрать — поделилась врач-невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.Чем велосипед отличается от велотренажёра Езда на велосипед...

Орбан: Простые европейцы против приема Украины в ЕС, но власти их не слышат Граждане стран Евросоюза против поспешного приема Украины в сообщество, но европейская политическая элита, включая лидеров государств, не хочет слышать их голоса, заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан…...

Избежать неприятных сюрпризов при бронировании отеля помогут это простые правила Менеджер по продажам туристического агрегатора Светлана Герасимова рассказала, как не попасться на обман при бронировании отеля. Туристам стоит заранее проверить общую сумму платежа перед оплатой. Очень часто агрегаторы показывают дешевые цены, но на этапе оформления заказа могут неожиданно возник...

Быстров: «Мы, простые люди, никогда не узнаем, почему ушел Николич» Экс-футболист сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» высказался об уходе Марко Николича с поста главного тренера ЦСКА....

Заработки курьеров до 194 тыс. рублей: как простые профессии обходят специалистов по доходам Согласно исследованию платформы "Авито.Работа", в России наблюдается удивительная ситуация: неквалифицированные работники, такие как курьеры, зарабатывают в среднем 107,3 тыс. рублей в месяц, что больше, чем многие специалисты в промышленности и строительстве, где стартовые зарплаты редко превышаю...

Простые ориентиры: Макрон не захотел слушать правду об эскалации на Украине Президент Франции Эммануэль Макрон не захотел слушать доводы президента Бразилии Луиса Инасиу Лулы об эскалации конфликта на Украине. У двух лидеров состоялись переговоры в Париже....

Ложка масла и контрастный душ: Россиянам предложили простые лайфхаки для похудения Не все люди могут позволить себе вести активный образ жизни или заниматься спортом, однако сбросить лишний вес и улучшить самочувствие им помогут простые привычки, которыми предложила разнообразить распорядок дня диетолог Анастасия Тараско. В частности, она рекомендовала контрастный душ, прогулку...

Эмре Джан: «Боруссия» играла слишком мягко и допускала простые ошибки» Защитник дортмундской «Боруссии» Эмре Джан прокомментировал поражение от «Барселоны» (0:4) в первом четвертьфинале Лиги чемпионов....

Как минимизировать риск заражения Коксаки в Турции? Простые советы для спокойного отдыха Российские страховые компании зафиксировали единичные случаи обращений туристов, заразившихся вирусом Коксаки в Турции. Как сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР), уровень обращений не превышает аналогичные показатели прошлого года. По состоянию на вечер 4 июня крупнейшие туроператоры вов...

Стать лидером. В Москве проходят занятия с собаками-терапевтами для детей Как помочь ребёнку почувствовать себя лидером, справиться с барьером в общении? Через соцсети, улицу, детские площадки? Нет, через канистерапию. Что это такое и как работает, рассказываем в материале aif.ru....

Занятия и полезное общение. Стажеры конкурса «Таланты» — об участии в проекте Участники направления «Главный режиссер» работают над сценической постановкой, а стажеры направления «Заместитель директора» составляют бизнес-план по развитию театра....

В Сочи произошло нападение на синагогу во время занятия детского кружка В Сочи произошло нападение на местную синагогу — вооруженный молотком и камнями злоумышленник прорвался через охрану на территорию религиозного учреждения....

Во всех школах Курской области могут ввести занятия по шахматам Губернатор Курской области Алексадр Хинштейн рассказал в своем Telegram-канале о планах ввести факультативные занятия по шахматам во всех начальных школах региона....

В Саранске отменили занятия в учебных заведениях после ударов дронов ВСУ В детских садах, школах, колледжах и вузах Саранска отменились занятия, сообщила городская администрация. Глава Республики Мордовия Артем Здунов в 5:27 мск сообщил об опасности ударов беспилотников по территории региона....

«Бабушкины занятия» снижают симптомы депрессии: вязание, вышивание, садоводство Доктор Деннис Релохо-Хоуэлл заявил, что «бабушкины занятия» улучшают психическое здоровье лучше, чем медитация....

Для бойцов группировки войск «Центр» провели занятия по тактической медицине Центр подготовки «Архангел» организовал занятия по тактической медицине для бойцов группировки войск «Центр» Вооруженных сил России (ВС РФ). В распоряжении «Известий» есть кадры тренировок российских военных....

Власти ответили на жалобы на счета за мусор в период занятия Суджи ВСУ Счет жительнице Суджи, которая пожаловалась на его выставление в период боевых действий, на самом деле был выписан за июлю 2024 года, сообщили власти. Боевые действия в Курской области начались в августе...

Уходя из номера, помните эти простые правила — как не испортить жизнь горничным будущим постояльцам Туристы могут создать горничным очень много проблем, если не соблюдают определённых правил при выезде из гостиницы. Автор дзен-канала "Путешествия с фотокамерой" рассказал, о чём нужно помнить, чтобы проявить уважение к персоналу гостиницы и следующим постояльцам. "Главное — телевизор. Звук из нег...

Как преодолеть денежную дисморфию: простые советы, которые помогут вам контролировать свои финансы Количество запросов на тему "денежной дисморфии" в последнее время значительно возросло — на 136%. Но что это за явление, почему оно стало так важным и стоит ли вам беспокоиться? Денежная дисморфия — это термин, который описывает несоответствие между реальным финансовым состоянием человека и его п...

Травматолог: черепно-мозговые травмы и даже простые ушибы создают риск инвалидности Врач-травматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Сергей Малыхин рассказал, что спортивные и бытовые травмы могут представлять большую опасность, даже если они кажутся несерьёзными.В этом отношении опасность представляют разные места, начиная от обычных, таких как спортивные площадки и...

В Пензе девочка украла у своей ровесницы деньги во время занятия танцами В Пензе девочка украла у своей ровесницы деньги во время занятия танцами О краже стало известно после звонка 40-летнего жителя г. Пензы, который является отцом потерпевшей По словам мужчины, деньги находились в незапертом шкафчике в женской раздевалке студии танцев, куда ходить его дочь. Кто-то пр...

Президент Сербии послал студентов на занятия // Досрочных выборов в стране не будет Президент Сербии Александр Вучич отверг ключевое требование протестующих уже более полугода студентов о проведении досрочных парламентских выборов. На Народном соборе в Нише он объявил, что «цветная революция в Сербии подошла к концу» и «студенческие требования его больше не интересуют». На органи...

В красноярском Татышев-парке жителей города приглашают на бесплатные спортивные занятия Мэрия Красноярска информирует, что до 8 июня на спортивных площадках Татышев-парка можно будет сыграть в русскую лапту и баскетбол, причем совершенно бесплатно....

Контекст, конкретика и ограничения. 10 советов, как улучшить промпт Нейросетевые чат-боты изначально были созданы для того, чтобы любой человек смог задать вопрос ИИ без каких-либо ухищрений, простым языком. Однако очень скоро пользователи поняли, что и тут «без внятного ТЗ результат — ХЗ». Ставить нейросетке задачу так, чтобы она тебя поняла и выдала именно нужны...

Экс-мэр Махачкалы Амиров* просит улучшить ему питание в колонии Бывший глава Махачкалы Саид Амиров*, который отбывает пожизненное наказание в ИК-6 «Черный Дельфин», просил улучшить питание, лечение и другие условия его содержания в колонии....

Баста помог Жене Трофимову улучшить «Поезда» Новая версия хита «Поезда» Жени Трофимова и группы «Комната культуры» опубликована 6 июня 2025 года. В записи обновленного варианта......

Технология дополненной реальности поможет улучшить зрение Ученые из Института биофизики Китайской академии наук, совместно с исследователями из Университета Фудань и Институтов нейробиологии, разработали инновационную методику тренировки зрения с использованием дополненной реальности (AR), которая существенно улучшает зрительные функции у взрослых с амбл...

Путин призвал улучшить отношения с зарубежными партнерами по ВТС Президент России Владимир Путин выступил на заседании Комиссии по вопросам военно-технического сотрудничества....

Мнение: вежливое общение с ИИ может улучшить его продуктивность Старший научный сотрудник Google Deepmind Мюррей Шанахан заявил, что использование вежливых фраз при общении с ИИ-моделями может существенно улучшить качество получаемых ответов. Исследователь утверждает, что четкие, дружелюбные формулировки и слова вроде «пожалуйста» и «спасибо» повышают эффектив...

Путин, Дзюба, Хабиб и другие поздравили Овечкина, «Локо» могут наказать за «Зенит» – позор российского футбола», «Динамо» жалуется на Карасева, «Краснодар» подписал бразильца и другие новости 1. Александр Овечкин продолжает принимать поздравления: Владимир Путин назвал рекорд хоккеиста «праздником для болельщиков в России и за ее пределами», Артем Дзюба заявил, что Ови «сотворил историю не только российскую, но и мировую», а Хабиб Нурмагомедов выложил совместную фотографию с форвардом...

Вашей семье хватит 40 тысяч: внедрите эти простые правила в бюджет, и деньги перестанут утекать В условиях современной жизни умение рационально распоряжаться бюджетом стало необходимостью для многих семей. При ограниченных финансовых возможностях важно грамотно распределять деньги, чтобы покрывать основные потребности и иметь возможность откладывать на будущее. Рассмотрим несколько ключевых...

Агент Тюкавина: «Константин уже после майских праздников может начать занятия с мячом» Агент Алексей Сафонов, представляющий интересы нападающего «Динамо» Константина Тюкавина, в разговоре с «СЭ» сообщил, что игрок восстанавливается с опережением графика....

Около полусотни мастеров йоги проведут бесплатные занятия под открытым небом на ВДНХ Желающие смогут заняться различными практиками: для здоровья суставов и снятия стресса, для восстановления после травм и другими....

Садоводство и не только: какие занятия сжигают столько же калорий, сколько 30-минутная прогулка Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство. За 30 минут этой деятельности человек с массой тела 70 кг может сжечь 176 калорий. Игра с детьми. Если прикладывать при игре умеренное количество...

В Саранске отменили занятия в учебных учреждениях после угрозы БПЛА: подробности происшествия Занятия во всех образовательных учреждениях Саранска отменены 7 мая из-за угрозы атаки беспилотников ВСУ. Об этом сообщили в пресс-службе администрации города, информация опубликована на официальном сайте мэрии.Читать далее...

«МегаФон»: москвичи увлеклись водным спортом С приходом теплой весны жители Москвы стали чаще интересоваться водными и парусными видами спорта. В мае 2025 г.......

На ПМЮФ призвали улучшить техническое состояние колоний и СИЗО На форуме прошла сессия «Инновационные модели пенитенциарных учреждений». В центре обсуждения — технологическое переоснащение, гуманизация условий содержания и использование международного опыта в реформировании уголовно-исполнительной системы....

Ваше мнение может улучшить условия FOREX в России Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации по запросу СРО Ассоциации форекс-дилеров проводит опрос среди участников рынка. Цель опроса — адаптировать регулирование внебиржевого рынка Форекс (FOREX) под актуальные запросы инвесторов. Ответы российских читателей ресурса Fina...

Путин поручил улучшить методику преподавания музыки и ИЗО в школах Российский лидер Владимир Путин поручил улучшить методику преподавания музыки и ИЗО в школах. Читать далее...

Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. Муравьи строят сложные иерархические дома, предназначенные для защиты. Стаи скворцов движутся по небу красивыми формациями, как будто они единое целое...

Российские учёные придумали способ улучшить процесс нефтедобычи В России разработали технологию, которая позволит улучшить подачу воды в нефтяные месторождения Специалисты из университета Дубна разработали способ, который делает добычу нефти более эффективной и экономичной. В основе технологии лежит управление потоками воды, которая выталкивает нефть на поверх...

Ведёт не туда? Вот как быстро улучшить работу вашего навигатора Точность работы навигатора зависит не только от спутников, но и от того, как настроено ваше устройство. Современные навигационные системы стали незаменимыми помощниками водителей, особенно в незнакомых районах. Однако около 67% пользователей жалуются на сбои: навигатор может "переносить" вас на не...

Вес после 40 лет растет: улучшить метаболизм помогает черная смородина Диетологи перечислили продукты, ускоряющие метаболизм после 40 лет. Они помогут сохранить стройность и не набрать лишние килограммы....

Полезный стритфуд: чеченский чепалгаш помогает улучшить зрение В новом выпуске передачи «Жить здорово!» врачи перечислили пользу от употребления чеченского чепалгаша. Врач Елена Малышева призвала добавлять стритфуд в рацион людей, занимающихся физическим трудом....

«Улицы-герои»: как простые челябинцы ковали Победу и остались в памяти городов навсегда. Фото, видео Легендарный танкист, дважды герой СССР Семен Хохряков погиб 17 апреля 1945 года — всего за три недели до Великой Победы. Его имя носит одна из улиц Челябинска, как и имена других героев — уроженцев города, рабочих Танкограда, добровольцев легендарной Уральской танковой дивизии, чьи подвиги навсегд...

Не только уборка: для участников первого общегородского субботника приготовили спортивные занятия и мастер-классы Принять участие в городских субботниках могут все желающие — вместе с работниками коммунальных служб они сделают столицу красивее и уютнее....

Путин: 70% граждан России должны заниматься спортом Путин подчеркнул, что программы развития спорта должны быть реалистичными и отвечать требованиям сегодняшнего дня....

В Рязани открыли две инклюзивные площадки для занятий спортом На них в комфортных условиях смогут заниматься люди с ограниченными возможностями и простые граждане....

Обновление интерьера как способ улучшить настроение: исследование предпочтений россиян Согласно исследованию бренда бытовой техники STARWIND, проведенному среди 1 740 жителей крупных российских городов, более 18% респондентов хотели бы ежегодно обновлять интерьер своего жилья. Для многих такой апгрейд — не просто способ освежить обстановку, но и возможность улучшить эмоциональное со...

Россиянам рассказали, как улучшить скорость интернета, изменив настройку модема Многие люди замечают, что интернет работает медленно, хотя провайдер обещает высокую скорость. Часто причиной этого является незаметная настройка в роутере, которая влияет на качество соединения. Дело в автоматическом обновлении прошивки роутера, которое может происходить в неподходящий момент....

Физические упражнения назвали простым способом улучшить память и мышление Многие для тренировки ума обращаются к судоку, различным приложениям. Однако всё чаще научные работы показывают, что один из лучших способов прокачать концентрацию, память, здоровье мозга — это занятия спортом.В рамках нового исследования учёные проанализировали данные более 250 тысяч человек из 2...

Врач назвала продукт, употребление которого помогает улучшить пищеварение Употребление небольшого количества квашеной капусты активизирует работу желудочно-кишечного тракта. Тем самым этот продукт положительно влияет на пищеварение, заявила эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова....

Дома без тапочек: регулярная ходьба босиком позволяет улучшить осанку Доктор Валерий Васильев рассказал о пользе ходьбы без обуви, пишет «Москва 24». Если регулярно ходить босиком, можно улучшить осанку....

Российские учёные придумали способ улучшить усвоение витаминов в организме В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме Ученые Северо-Кавказского федерального университета придумали способ улучшить усвоение витаминов и микроэлементов в продуктах. Они разработали новый комплекс, где витамины связаны с ионами металлов...

Учёные МГУ нашли способ улучшить распределения нагрузки в интернет-сетях Российские учёные разработали технологию оптимизации потоков данных в сетях провайдеров Группа учёных из Московского университета представила инновационный метод, который поможет улучшить работу интернета и других сетевых систем. Они разработали способ, который помогает эффективно распределять пот...

Не женское это дело? Две женщины вышли в открытый космос, чтобы улучшить МКС Астронавты NASA Энн Макклейн (1979 г.р.) и Николь Айерс (1988) совершили выход в открытый космос с Международной космической станции (МКС) для выполнения технических задач. Кадр из видео Мероприятие транслируется на официальном сайте NASA. Работы начались в 16:05 мск, когда скафандры а...

Генерала Генштаба разжаловали в простые орденоносцы // Осужден начальник Главного управления связи Минобороны Вадим Шамарин К семи годам колонии строгого режима приговорил Московский гарнизонный военный суд бывшего заместителя начальника Генштаба—начальника Главного управления связи (ГУС) Минобороны Вадима Шамарина. Он был признан виновным в получении взяток на сумму около 36 млн руб. Суд лишил его звания генерал-лейте...

Казахстан станет одним из первых рынков для нового Toyota RAV4, машина получит простые атмосферные моторы Toyota представила на этой неделе совершенно новый кроссовер RAV4, машина дебютировала с гибридными силовыми установками. О том, что модель получит обычные атмосферные моторы, ничего не сообщалось, но сейчас появились новые данные: простые моторы (судя по всему, такие же, как у нынешнего RAV4) буд...

«Невозможно в России улучшить имидж толстого еврея-миллиардера»: 15 цитат о богатстве Что объединяет политического деятеля, одного из отцов-основателей США Бенджамина Франклина, сооснователя Google Ларри Пейджа, российских миллиардеров Михаила Фридмана, Михаила Прохорова и Дмитрия Рыболовлева и модельера Коко Шанель? Все они высказывались на тему денег и богатства. 15 вдохновляющих...

Леклер, как и Хэмилтон, заявил, что не будет отдыхать до Майами, чтобы улучшить болид 27-летний гонщик из Монако Шарль Леклер, представляющий команду «Феррари», подвёл итоги Гран-при Саудовской Аравии, в котором занял третьего места....

Качество сна можно улучшить, если съесть на ужин всего лишь два киви Исследование показало, что употребление двух продуктов может улучшить качество сна у взрослых. Этот суперпродукт доступен большинству людей по всему миру....

Reuters: скидки позволили Apple улучшить позиции iPhone на китайском рынке В апреле текущего года продажи иностранных смартфонов, включая iPhone, на китайском рынке продемонстрировали рост в годовом исчислении....

Сбер поможет улучшить инвестклимат и упростить покупку активов в Московской области Сбер и Министерство инвестиций, промышленности и науки Московской области заключили соглашение о сотрудничестве для повышения инвестиционной привлекательности региона. Документ подписали начальник Управления принудительного взыскания и банкротства Сбербанка Евгений Акимов и заместитель...

Источник: "Спартак" не планирует расставаться с Барко и готов улучшить условия его контракта По информации СМИ, в московском "Спартаке" прорабатывают варианты по замене полузащитника Эсекьеля Барко на случай расставания с ним в летнее трансферное окно....

Алтайский край не смог улучшить позиции в рейтинге социально-экономического развития По итогам 2024 года Алтайский край остался на 39-м месте в рейтинге социально-экономического развития субъектов Российской Федерации. Региону не удалось продвинуться вверх в сравнительной таблице, несмотря на позитивную общую динамику по стране. В пределах Сибири край продолжает уступать четырем д...

«МегаФон»: жители Чечни стали больше интересоваться спортом К лету жители кавказской республики стали готовиться еще весной. С начала апреля 2025 г. интернет-трафик на сайтах......

Спортивно запрограммированные // Доля россиян, занимающихся спортом, превысила 60% Количество россиян, систематически занимающихся спортом продолжает расти. Это следует из отчета Министерства спорта РФ, по данным которого, в 2024 году оно впервые превысило 80 млн человек. Это свыше 60% от общей численности населения. Цифры, обнародованные Минспортом, не противоречат тем, которые...

Путин отметил талант и закаленный спортом характер Навки Президент России подчеркнул, что спортсменку по праву считают искренним, увлеченным и очень позитивным человеком...

Путин распорядился предоставить налоговый вычет занимающимся спортом Президент России Владимир Путин подписал распоряжение, предусматривающее автоматическое включение спортивных организаций и частных предпринимателей, работающих в сфере спорта, в специальный реестр для получения налогового вычета....

Похудение для ленивых: 12 способов сжечь калории, не занимаясь спортом Есть хорошие новости для тех, кто не любит кроссовки, коврики и фразы вроде «планка на 60 секунд»: калории сжигаются не только в спортзале. Иногда, занимаясь привычными повседневными делами, вы даже не подозреваете, что организм работает на вас....

Скворцова отметила положительные характеристики адаптивных занятий спортом Глава ФМБА России рассказала, что в 2024 году был открыт первый объединенный протезно-реабилитационный центр, в котором в комплекс многокомпонентной реабилитации впервые встроили индивидуальное протезирование утраченных конечностей...

Дегтярев: физкультурой и спортом в России регулярно занимаются 93,4% детей По словам министра спорта РФ, минимальная доля расходов региональных бюджетов на физкультуру и спорт должна быть не менее 2%...

Рэпер ST представил клип на песню «Заниматься спортом» в «Лужниках» Презентация клипа рэпера Александра Степанова (ST) «Заниматься спортом» прошла на фестивале школьного спорта в «Лужниках» в Москве. «В прошлом году здесь же, в „Лужниках“, меня назначили. Вручили мне грамоту посла школьного с...

С 16 до 19 часов: тренер назвал оптимальное время для занятий спортом Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут потенциально увеличить общее время сна. Кроме того, чем больше упражнений вы делаете в течение месяца, тем лучше будет ваш сон. Джои Джонс, сертифицированный персональный тренер и генеральный директор way-up.blog, подтверждает, чт...

Возможный приход Дзюбы в Госдуму назвали издевательством над спортом Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов прокомментировал информацию о возможном приходе нападающего "Акрона" Артема Дзюбы в Госдуму РФ....

Путин отметил желание многих ветеранов СВО заниматься спортом В связи с этим президент предложил главе Минспорта Михаилу Дегтяреву обсудить развитие адаптивных видов спорта в России...

Экскаватор не понадобится — вредителя прогонят простые средства: эти лайфхаки избавят ваш участок от кротов надолго — и никаких ловушек и ядов Кротов нельзя в полной мере назвать вредителями. Но зверьки способны досlтавить дачнику хлопот, поэтому от них, как правило, стараются избавиться. Для этого используют ловушки или звуковые отпугиватели, но давно придумано доступное быстродействующее средство....

Финалисты первого потока программы «Время героев Санкт-Петербурга» начали занятия по третьему образовательному модулю В рамках модуля участники ознакомятся с подходами к управлению в органах власти, изучат передовой опыт города и особенности работы с документацией....

Дачные удобства XXI века: как подключить интернет на даче и как улучшить сигнал своими руками Во многих регионах ещё с апреля активно начался дачный сезон, а уж начиная с майских праздников загородный отдых и вовсе станет намного привлекательнее городского. Однако многие, даже имея дачный участок, всячески сопротивляются выездам туда, ведь там нет удобств. А главное — интернета. Если вы, к...

Дачные удобства 21 века: как подключить интернет на даче и как улучшить сигнал своими руками Во многих регионах ещё с апреля активно начался дачный сезон, а уж начиная с майских праздников загородный отдых и вовсе станет намного привлекательнее городского. Однако многие, даже имея дачный участок, всячески сопротивляется выездам туда, ведь там нет удобств. А главное — интернета. Если вы, к...

Память у детей и подростков улучшается: достаточно просто заниматься спортом Австралийские эксперты в ходе нового исследования раскрыли пользу физической активности для улучшения когнитивных способностей, пишет «Газета.ру», ссылаясь на BJSM....

Минспорт: обеспечение доступности занятий спортом для участников СВО является приоритетом По словам первого заместителя министра спорта РФ Одеса Байсултанова, планируется создание самостоятельных учреждений по адаптивной физической культуре и спорту во всех субъектах России...

Чернышенко предложил довести до 70% число людей, занимающихся адаптивным спортом Вице-премьер РФ заявил, что в настоящее время адаптивным спортом в стране занимается 1,8 млн человек...

Путин: информация о занятиях спортом должна быть на портале госуслуг Президент призвал не только увеличивать количество телетрансляций, но и больше разъяснять людям, причем в каждом регионе, где они могут заниматься спортом, где открыты секции или группы и как туда записаться...

Молодость женщины зависит от питания, сна, уровня стресса, занятий спортом Доктор Анастасия Семененко перечислила привычки, необходимых для поддержания красоты и молодости, пишет «АИФ»....

Путин: «Информация о занятиях спортом должна быть на портале госуслуг» Президент РФ заявил, что вся информация о том, где именно можно заниматься спортом, должна быть размещена в удобном и понятном формате....

Идеальная форма: спортом лучше всего заниматься между 14:00 и 18:00 часами Доктор Сатчин Панда рассказал, в какое время лучше всего заниматься спортом и ужинать, чтобы улучшить свою физическую форму....

Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Доктор Эрик Тополь назвал единственный способ замедления старения, доказанный научными методами, пишет El Español. Речь идет о регулярной физической нагрузке....

Памп-трек и пляж. Топ-5 мест для бесплатных занятий спортом в Москве В конце мая в Москве начинается сезон уличного спорта. В городских парках проводятся спортивные тренировки, размяться также можно и на столичных пляжах. Для велосипедистов и бегунов проложены живописные маршруты в лесопарковых зонах....

Тихонов назвал издевательством над спортом возможный приход Дзюбы в Госдуму Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов высказался против того, чтобы бывшие спортсмены работали в Госдуме РФ....

Приятное с активным. Жителей Москвы приглашают бесплатно заниматься спортом Летом заниматься спортом на свежем воздухе приятно, удобно, полезно. В городском проекте «Спортивные выходные» это можно бесплатно делать на 54 площадках в разных районах города....

Как начать заниматься спортом и не бросить: подробное руководство для домашних тренировок Об основных шагах, которые помогут сохранить мотивацию и превратить спорт в часть повседневной жизни...

Воланчик долголетия: стало известно, что занятия бадминтоном увеличивают срок жизни — возьмите в руки ракетку и добавьте себе 7 лет О том, что физкультура и спорт полезны для здоровья, известно всем. Но о благотворном влиянии на организм конкретных дисциплин говорят реже. А кардиолог Герман Гандельман рассказал, что продолжительность жизни человека напрямую зависит от занятий бадминтоном....

Андреа Стелла: «Болид не реагирует так, как того ожидает Норрис. Команда должна улучшить машину» Руководитель «Макларена» считает, что авария Ландо Норриса в третьем сегменте квалификации к Гран-при Саудовской Аравии не свидетельствует о проблемах самого пилота. «Ландо в этот уик-энд определенно показывал конкурентоспособный темп. На протяжении каждой сессии, на каждом комплекте шин он проезж...

Ян Цапник и Светлана Камынина пытаются улучшить свою сексуальную жизнь в трейлере «50 оттенков брака» Трейлер комедийного сериала «50 оттенков брака» обнародовал 23 июня 2025 года онлайн-кинотеатре Premier. Главные роли в 8-серийном проекте......

Исследование: как генИИ помогает улучшить клиентский сервис. Главные тренды и перспективы развития технологии Треть клиентских служб уже активно использует генеративный интеллект (генИИ). Ещё 42 % используют, но только в некоторых процессах. Об этом говорится в исследовании «Тренды использования генеративного ИИ в клиентском сервисе», проведённом Национальной Ассоциацией Контактных Центров (НАКЦ) в партнё...

В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей смогут бесплатно заниматься спортом С 1 сентября у детей из малообеспеченных семей Красноярского края может появиться возможность бесплатно заниматься спортом....

Михаил Дегтярев: «Сегодня 93,4% детей в России регулярно занимаются физкультурой и спортом» 26 мая министр спорта выступил на заседании президиума фракции «Единая Россия» в Госдуме. «Сегодня в России 9 из 10 детей регулярно занимаются физкультурой и спортом. Это почти 24 млн несовершеннолетних или 93,4% от всех детей в стране. Ежегодно на подготовку спортивного резерва для сборных команд...

5 правил долголетия: делать добро, закаляться холодной водой, заниматься спортом Доктор Александр Мясников перечислил россиянам пять советов для сохранения долголетия, пишет «Комсомольская правда»....

Тренер Синнера раскрыл мечту теннисиста о «Формуле-1»: «Он болен этим спортом» Тренер трехкратного победителя турниров «Большого шлема» Янника Синнера Симоне Ваньоцци рассказал о соревновательной натуре итальянца и его страсти к «Формуле-1»....

Дегтярев заявил, что план по проценту занимающихся в РФ спортом в 2024 году перевыполнен Ранее глава государства Владимир Путин поручил до 2024 года увеличить до 55% долю граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом...

Худой проживет меньше полного: куда важнее привычка заниматься спортом Доктор Джон Шарффенберг развеял популярный миф о преимуществе худых людей перед полными с медицинской точки зрения, пишет El Español. На самом деле это не так....

Путин потребовал снизить финансовую нагрузку на семьи, которые занимаются спортом Президент РФ Владимир Путин заявил о необходимости снижения финансовой нагрузки на российские семьи, которые хотят заниматься спортом....

Магнитные бури пройдут мимо, если закаляться и регулярно заниматься спортом Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам правила хорошего самочувствия во время магнитных бурь, пишет издание RT....

Соснин: если Карпину удастся улучшить игру в обороне, то шансы "Динамо" на чемпионство точно повысятся Экс-игрок "Динамо" Антон Соснин прокомментировал шансы бело-голубых на чемпионство в следующем сезоне....

«Црвена Звезда» готова улучшить предложение по Тикнизяну. Ранее «Локомотив» не согласился на 1,3 млн + 0,7 млн бонусами («Спорт-Экспресс») Как сообщает «Спорт-Экспресс», сербский клуб намерен улучшить предложение о трансфере защитника. Ранее «Локомотив» отклонил предложение «Црвены» на 1,3 млн евро плюс 0,7 млн бонусами. Железнодорожники хотели получить гарантированные 2 млн. По словам источника, «Црвена» высоко ценит Тикнизяна, одн...

От барре до большого тенниса: как городские проекты помогают москвичам регулярно заниматься спортом Что такое джампинг, где заняться йогой на крыше и зачем на спортивной тренировке барабанные палочки — в нашем материале....

Ученые Пермского Политеха разработали приложение для занятий спортом на основе машинного зрения Студенты Пермского Политеха разработали прототип мобильного приложения, которое будет мотивировать пользователей......

Не рвите жилы: названы основные правила здорового бега — занимайтесь спортом без боли и травм В День бега Андрей Панов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказал «АиФ» о правилах, призванными предотвратить перенапряжение и травмы....

В Красноярском крае дети из малообеспеченных семей с 1 сентября получат возможность бесплатно заниматься спортом В Красноярском крае с 1 сентября у детей из семей с невысоким достатком появится возможность бесплатно посещать краевые спортивные учреждения....

В МВД РФ назвали способы распознавания дипфейков В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ 27 апреля рассказали, на что нужно обращать внимание, чтобы не стать жертвой дипфейка....

Способы увеличения доходов для фрилансеров Доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин представил стратегию, которая может помочь фрилансерам значительно увеличить свои доходы....

Боец ММА Раисов хочет, чтобы хоккей стал спортом №1 в Чечне: «Почему бы не побить рекорд Овечкина?» Бывший чемпион ACB в полулегком весе Юсуф Раисов хотел бы, чтобы хоккей стал спортом №1 в Чечне. Об этом он заявил в интервью «СЭ»....

Агроном Воробьев назвал способы избавления от тли Против тли эффективны любые инсектициды, а если растение небольшое, то достаточно просто обмакнуть его верхушку в мыльный раствор, а на утро промыть чистой водой, рассказал газете ВЗГЛЯД агроном и биолог Михаил Воробьев, комментируя атаку тли на побеги проснувшихся после зимнего периода растений....

ЕС ищет способы легально отказаться от газовых ... Брюссель изучает юридические варианты, которые позволили бы европейским компаниям разорвать долгосрочные газовые контракты с Россией без выплаты крупных штрафов Москве. Европейская комиссия изучает детали контрактов, чтобы понять, могут ли импортеры объявить форс-мажор и отказаться от обязательств...

Разработаны способы «отключения» майнинговых ботнетов Специалисты Akamai подробно описали два новых метода, которые могут использоваться для выведения из строя майнинговых ботнетов....

Россиянам назвали способы сократить задолженность по ЖКХ Существует несколько методов, которые помогут сократить задолженность по услугам ЖКХ. Это можно сделать по трехлетнему сроку давности и исправлению ошибок в расчетах, рассказал РИА Новости общественный деятель, эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь.«Распространенная ситуация связана со сроком исковой дав...

Как активировать Windows: быстрые и легальные способы У любого человека, который собрал компьютер самостоятельно или купил ноутбук без операционной системы и поставил Windows, возникает вопрос о том, как активировать её. Хорошо это или нет, но способов активации очень много, они отличаются сложностью и надёжностью. Эта полезная статья позволит вам пр...

WSJ описала способы, как Европе догнать американский ВПК В начале марта Еврокомиссия объявила о плане перевооружения Европы общей стоимостью €800 млрд. Однако, пишет WSJ, в ближайшее время европейскому военно-промышленному комплексу не удастся конкурировать с американским...

Популярные способы как купить квартиру в регионе КМВ Покупка квартиры в регионе Кавказских Минеральных Вод (КМВ) — это важный шаг, и существует несколько способов, как это можно сделать. Купить квартиру в Пятигорске, Кисловодске, Ессентуках, Железноводске, Минводах, Лермонтове и Георгиевске достаточно сложно. Большое количество предложений сп...

Быстров о Николиче: «Мы, простые люди, никогда не узнаем, почему он ушел. Я не верю ни одному клубу в таких вопросах. Надо ставить такие компенсации, чтобы тренер не уходил» Сербский специалист покинул пост главного тренера армейцев после сезона работы и возглавил греческий АЕК....

Кейн о пенальти: «Балотелли и Неймар ждали движение вратаря, прежде чем ударить, это помогло мне. Раньше я бил на силу и точность, но попытался это улучшить» Нападающий «Баварии» пояснил, что раньше он бил на силу и точность, но теперь старается заметить раннее движение вратаря, прежде чем пробить одиннадцатиметровый. «За эти годы было довольно много игроков, которые били пенальти таким образом. Я думаю, [некоторые игроки] приходят мне в голову: такими...

Тебас о том, как улучшить КЧМ: «Избавиться от него, для еще одного турнира нет места. Матч «Челси» напоминал товарищеский – те 25 минут, что я смотрел, по крайней мере» – Как ФИФА могла бы усовершенствовать клубный чемпионат мира в будущем? – Избавиться от него. Моя цель состоит в том, чтобы клубных чемпионатов мира больше не проводилось, я совершенно четко заявляю об этом. Для них нет места. Нет необходимости в еще одном соревновании, которое приносит деньги [те...

«Если бы занимался спортом сегодня, вряд ли стал бы мастером спорта по дзюдо». Путин – о взносах в детских секциях Об этом президент России сообщил на встрече с министром спорта Михаилом Дегтяревым . «Мы все перекладываем на себя, на себя примеряем. Сегодня я, наверное, если бы занимался спортом, вряд ли смог бы выполнить мастера спорта Советского Союза по самбо и второй раз мастера спорта Советского Союза по...

Кошачий запах в квартире: причины и способы устранения Кошки являются одними из самых популярных домашних животных, однако их присутствие часто сопровождается специфическим запахом, который может доставлять дискомфорт хозяевам и гостям. Причинами появления неприятного аромата могут быть различные факторы, включая физиологические особенности кошек, усл...

Способы успокоиться на МРТ: узнать все интересующие детали обследования Врач Жулиана Мачадо рассказала, как преодолеть тревогу во время прохождения магнитно-резонансной томографии....

Экономим на отдыхе: проверенные способы не потратить все сбережения Мечтаете о незабываемом отпуске, который оставит массу впечатлений, но при этом не разорит ваш бюджет? Это возможно! Опытные путешественники знают, как спланировать путешествие так, чтобы получить максимум удовольствия и при этом сэкономить деньги. Планируйте заранее, но оставайтесь гибкими Чем...

Иностранцы назвали способы вычислить россиян на улице Пользователь Reddit с ником Decoratingguitars удивился тому, как его родившаяся в России, но позднее покинувшая страну мать легко распознает других россиян на улицах, просто глядя на них....

Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные Мошенники становятся всё изобретательнее, используя звонки, почту, мессенджеры и соцсети, чтобы добраться до денег и данных жертв. Глава отдела исследований в области ИИ «Университета НТИ 2035» Ярослав Селиверстов советует использов...

В Роскачестве назвали способы избежать отравлений в путешествиях В путешествиях главные риски пищевых отравлений связаны с употреблением некачественных продуктов, нарушением правил их хранения и приготовления, а также с употреблением некачественной воды. Как обезопасить себя от подобных ситуаций, «Известиям» 15 мая рассказала директор Центра компетенций в облас...

Корпоративные отношения с иностранцами: проблемы и способы их решения С начала 2022 года иностранцы испытывают сложности с осуществлением своих корпоративных прав в России. Из-за этого компании не могут принимать важные решения и полноценно вести бизнес. И если часть иностранных участников передали свои активы, дав фирме возможность работать дальше, то другие предпо...

Asus предложила способы избавиться от бэкдоров на маршрутизаторах Asus опубликовала несколько заявлений, связанных с информацией о том, что более 9000 маршрутизаторов её производства подверглись кибератаке, в результате которой на них появились бэкдоры. Компания посоветовала пострадавшим обновить прошивку на роутерах и произвести их сброс к заводским настройкам....

Шеф-повар назвал способы избавить редис от горечи Если вам попалась горькая редиска, то иногда ее достаточно нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть соком лимона или легким уксусом. Особенно хорошо использовать яблочный уксус или узбекский лимон, с ними редис приобретает приятный аромат, рассказал шеф-повар команды White Rabbit Family Илья Романов...

«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные со...

В технополисе «ЭРА» обсудили новые способы борьбы с дронами В военном инновационном технополисе (ВИТ) «ЭРА» 30 апреля прошла стратегическая сессия по применению новых способов борьбы с беспилотниками (БПЛА)....

Представители бизнеса назвали способы избежать рецессии В экономике уже заметны признаки замедления, под ударом в том числе угольная отрасль и инфраструктурные компании...

Адвокат перечислил способы списать долги за услуги ЖКХ Инициировать списание долгов за услуги ЖКХ благодаря процедуре банкротства можно при условии, если задолженность выше 500 тыс. рублей, а доход должника не обеспечивает возможность ее своевременного погашения в течение трех месяцев. Об этом 30 апреля рассказал «Известиям» руководитель компании «Пан...

Эксперт раскрыла способы сэкономить на билетах на поезд В высокий сезон купить билеты на поезд, особенно недорогие, бывает сложно. Руководитель группы маркетинга туров и наземного транспорта в сервисе путешествий «Туту» Елизавета Акимова рассказала «Известиям» 29 мая о том, как сэкономить на железнодорожных билетах.Один из способов сэкономить на билета...

Игнатьев о рекорде Овечкина: «Не настолько большое, но событие, связанное с нашим спортом. Он продолжает традиции Михайлова, Старшинова, Майорова» Капитан «Вашингтона» стал лучшим снайпером в регулярных чемпионатах НХЛ, забросив 895-й гол в матче против «Айлендерс»....

Дегтярев о числе занимающихся спортом в РФ: «Поручение по 55% населения в 2024-м перевыполнено. Наша рабочая гипотеза – что статистика в цифрах верна» Об этом министр спорта Дегтярев высказался на встрече с президентом России Владимиром Путиным. Глава государства ранее поставил задачу увеличить долю россиян, систематически занимающихся физкультурой и спортом, до 70% к 2030 году. «По массовому спорту процесс идет. Ваше поручение по 55% населени...

Бывший дизайнер Fallout 3 объяснил, что Bethesda должна улучшить в Fallout 3 Remastered Вслед за The Elder Scrolls IV: Oblivion, согласно судебным документам Microsoft, официальный ремастер получит и постапокалиптическая ролевая игра Fallout 3. Чего ждать от переиздания, рассказал бывший дизайн-директор Bethesda Game Studios....

Улучшить настроение можно едой: йогурт, квашеная капуста, комбуча, йогурт, кимчи, Эксперт Юлия Попова перечислила продукты, улучшающие настроение и снижающие уровень тревожности, пишет NEWS.ru....

Еврокомиссия ищет способы разорвать газовые контракты с Россией Еврокомиссия ищет способы, которые позволят европейским государствам выйти из действующих долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости выплаты крупных штрафов, сообщает Financial Times. В центре внимания находятся положения контрактов, которые могут быть использованы для...

Пролезут где угодно. Способы навсегда избавиться от муравьев в доме Эффективно травим домашних муравьев. Пошаговые рекомендации: народные и магазинные средства, советы по поиску гнезда, профессиональная дезинсекция и профилактика повторного появления насекомых....

Без финансовых потерь: названы способы законного увеличения пенсии Участие в программе долгосрочных сбережений и выход на пенсию позже установленного срока могут значительно увеличить размер пенсионных выплат. Об этом рассказал декан факультета права НИУ ВШЭ, профессор Вадим Виноградов, в интервью агентству «Прайм». По с...

Мерц: Берлин ищет способы снизить пошлины Трампа Импортные пошлины США угрожают экономике Германии, Берлин ищет способы снизить их, заявил канцлер ФРГ Фридрих Мерц в интервью телеканалу Fox News....

Россиянам назвали способы усиления защиты данных на смартфоне Глава отдела телефонии розничной сети МТС Наталья Голицына дала россиянам несколько важных советов по защите личных данных на смартфонах от мошенников....

Жировая ловушка. Перечислены способы убрать второй подбородок Второй подбородок нередко становится серьезной проблемой для человека. И не все знают, как с ним можно бороться....

Эффективные способы защиты: как взять под контроль аллергию на пыльцу В период сезонной аллергии необходимо следить за концентрацией пыльцы в воздухе, убирать волосы в хвост, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также прекратить использование контактных линз. Такие рекомендации дала аллерголог-иммунолог Ирина Манина в бес...

Глава ВЦИОМ назвал способы повышения демографии в России Россия переживает «демографическую осень», после которой не исключено наступление «зимы», то есть ухудшения ситуации, заявил гендиректор аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров. Решить демографический кризис он предлагает в том числе с помощью иммиграции....

Минфин уточнил способы предоставления сведений из адресного реестра Приказ Минфина России от 26 декабря 2024 г. № 199н "О внесении изменений в Положение о порядке, способах и формах предоставления сведений, содержащихся в государственном адресном реестре, органам государственной власти, органам местного самоуправления, физическим и юридическим лицам, в том числе п...

Милонов попросил МВД выработать способы борьбы с оголением на улице Депутат Госдумы Виталий Милонов отправил письмо в МВД с просьбой выработать рекомендации для патрульно-постовой службы (ППС) в целях борьбы с оголением на улице. Об этом пишет RT....

Минпромторг и Минэкономразвития придумали способы защитить рынок России Минпромторг и Минэкономразвития России подготовили пакет законодательных изменений для усиления контроля за качеством промышленной продукции. Об этом сообщил глава Минпромторга РФ Антон Алиханов.Читать далее...

Трампу представили новые способы экономического давления на Россию Американские чиновники подготовили для президента Дональда Трампа варианты усиления экономического давления на Россию, сообщает Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники. Какие именно варианты были предложены, источники агентства говорить отказались....

Психолог перечислила способы наладить отношения с ребенком-подростком Практикующий психолог Лидия Антонович рассказала, как родителям наладить отношения с ребенком-подростком.В беседе с «Радио 1» во вторник, 6 мая, специалист отметила, что сохранить доверие с подростком — сложная задача, требующая терпения и понимания с обеих сторон....

Косметолог назвала способы ухода за сухой и обезвоженной кожей Многие путают сухую и обезвоженную кожу, ведь внешне они выглядят почти одинаково, однако это совершенно разные её типы, которые требуют разных подходов. Об этом сообщила газете «Известия» химик-косметолог и основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко....

Невероятно интересные истории — Необычные способы путешествия (24.04.2025) В этом выпуске: Слип-бас и другие необычные способы путешествия. Почему «пустынный поезд смерти» пользуется у путешественников большим спросом? Самая тонущая столица планеты: почему индонезийцы не переезжают из Джакарты в новый главный город? Развлечения на башнях. Как выкин...

Не работает тачпад на ноутбуке: причины и способы решения проблемы Для полноценной работы с компьютером вам не обойтись без клавиатуры и мыши. Другое дело ноутбуки, мышку в которых без проблем заменяет тачпад. Проблема в том, что иногда тачпад перестает работать, а заменить его, как обычного «грызуна» у вас не получится. Но не переживайте. Сейчас мы расскажем, чт...

FT: Еврокомиссия ищет способы разрывать долгосрочные контракты с РФ без штрафа Европейская комиссия (ЕК) изучает варианты законного расторжения долгосрочных контрактов на поставку российского газа без необходимости уплаты штрафов, сообщает газета Financial Times (FT) со ссылкой на информированные источники....

Эксперт назвала способы построить доверительные отношения с руководством Признание собственных ошибок и недостатков поможет сотруднику построить доверительные отношения с руководством. Способы сделать коммуникацию с начальством более открытой назвала в беседе с «Известиями» эксперт Роскачества, руководитель управления единой концепции Beyond Taylor Дарья Афанасьева 4 и...

Кожура от банана - это не мусор: дачникам перечислили способы применения Современные садоводы все чаще отказываются от химии, предпочитая природные и экономически выгодные методы ухода за растениями. Одним из таких натуральных ресурсов является кожура банана – материал, который можно легко преобразовать в высокоэффективное органическое удобрение....

Трамп: военные США изучает новые способы ведения конфликтов Американская армия изучает новые способы ведения конфликтов на примере украинского, заявил президент Соединенных Штатов Дональд Трамп на торжественной церемонии в военной академии Вест Поинт. Об этом пишет РИА Новости....

ИТ-эксперт назвал способы защититься от мошенников на время отпуска Россиянам перед поездкой на отдых следует позаботиться о безопасности всех устройств и аккаунтов в соцсетях, заявил руководитель отдела информационной безопасности компании «Код Безопасности» Алексей Коробченко. Об этом пишет «Лента. ру»....

Тайна спасения пчел: что нужно посадить в городе, чтобы спасти пчел и улучшить урожай Ученые из Королевских ботанических садов Кью приступили к уникальному исследованию, цель которого — спасти пчел Великобритании. Популяция этих жизненно важных опылителей стремительно сокращается из-за потери среды обитания, изменения климата и использования пестицидов. При этом комплексных исследо...

Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак Борис Лопатин, старший эксперт «МегаФона» по расследованию фрод-инцидентов, рассказал о простых, но эффективных правилах цифровой гигиены, которые помогут защитить личные данные от киберугроз. Лопатин отме...

Председатель стратегии Майкл Сэйлор разделяет «21 способы богатства» в Вегасе. Лас-Вегас, Невада-Стратегия (MSTR) Председатель Майкл Сэйлор Восковой поэтическое поэтическое поэтику о биткойнах в основной речи на биткойнах 2025 в Лас-Вегасе в четверг, изложив свои руководящие принципы-его так называемые «21 способа богатства»-для заместительной аудитории и конференц-подготови...

Паразиты в помощь: «Садоводы России» назвали способы борьбы за урожай Нашествие вредителей предсказать невозможно, однако готовыми надо быть ко всему, заявил НСН глава организации Андрей Туманов....

Эксперт назвал способы подготовить детей к безопасной онлайн-жизни Цифровая среда стала естественным пространством для современных детей, однако требует особой подготовки и защиты. О том, как сделать знакомство ребенка с интернетом безопасным, «Известиям» 1 июня рассказал руководитель продуктов умных устройств и функций для детей в «Яндексе» Сергей Михайлов.Он от...

Как заработать с помощью телеграм-канала: способы монетизации и подводные камни Если у вас есть телеграм-канал, который регулярно обновляется и растёт, неизбежно возникнет вопрос: как начать на нём зарабатывать. «Секрет фирмы» рассказывает, сколько должно быть подписчиков для того, чтобы канал начал приносить доход, как размещать на нём рекламу и какие ошибки лучше не соверша...

Покатался – без денег остался: мошенники осваивают новые способы обмана Эксперты РОЦИТ рассказали о свежих способах мошенничества и дали рекомендации, как не попасться на их уловки....

Путин: недруги постоянно ищут способы нанести РФ экономический ущерб Страны-недоброжелатели вечно «изыскивают» способы нанести России вред в сфере экономики. Об этом на пленарном заседании Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2025) заявил президент Владимир Путин. От этих действий страдают, прежде всего, сами не...

Пасхальные рецепты для занятых: быстрые способы приготовить кулич и пасху Пасха - один из самых светлых праздников, к которому принято печь куличи и готовить творожную пасху. Aif.ru собрал быстрые пошаговые рецепты традиционных блюд...

Сбербанк вскоре планирует представить новые способы проведения платежей Сбербанк в ближайшее время планирует расширить линейку способов проведения платежей, представит новые сервисы, сообщил журналистам президент - председатель правления банка Герман Греф в рамках ПМЭФ-2025."Мы в ближайшее время готовим новые подарки нашим клиентам с точки зрения инновационных способо...

Reuters: Еврокомиссия ищет способы запретить закупки топлива в России Еврокомиссия (ЕК) оценивает, может ли Брюссель принять закон, запрещающий компаниям из Евросоюза подписывать новые контракты на поставку российского ископаемого топлива. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на высокопоставленного чиновника ЕС....

Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. Если эти мышцы напряжены или перегружены, то могут возникнуть головные боли напряжения и...

Сделки M&A в условиях санкций: ключевые риски и способы защиты сторон Ранее, например еще в 2022 году, сделки, как правило, проходили в спешке и на условиях «как есть», но уже в 2023–2024 годах контуры соглашений приобрели более зрелую и выверенную форму. Эта тенденция продолжается и в 2025-м. Участники все чаще прибегают к классическим рыночным механизмам защиты ин...

Россиянам рассказали полезные способы применения втулок от туалетной бумаги Не спешите избавляться от втулок туалетной бумаги, эти картонные цилиндры могут оказаться весьма полезными в повседневной жизни....

Сам себе касса. Названы все способы купить железнодорожный билет онлайн Для покупки железнодорожного билета сегодня необязательно ехать на вокзал и стоять в очереди в кассу. Современные технологии позволяют забронировать места на поезд в несколько кликов онлайн в любое удобное время. Как это сделать, рассказали эксперты в публикации Банки.ру.Сегодня на рынке существуе...

Резко нельзя: нарколог назвал опасные способы отказа от курения Некоторые способы бросить курить могут нанести вред здоровью. Об этом рассказал психиатр и нарколог Руслан Исаев в беседе с Lenta.ru. По его словам, замена сигарет на вейпы, никотиновые системы нагревания табака или электронные сигареты — не выход. Он...

Поллиноз: симптомы, как облегчить состояние, способы борьбы с аллергией на пыльцу Весна – пора пробуждения природы, однако для многих это оборачивается периодом обострения аллергических реакций. Одним из самых распространенных недугов в это время становится аллергия под названием поллиноз, вызываемая пыльцой цветущих растений. Врачи отмечают, что весенняя аллергия поражает знач...

Микробиом ответит. Мясников назвал опасные способы очищения организма Любовь к очищению организма неискоренима. Многие стараются по-максимуму убрать последствия своего не всегда правильного образа жизни. И нередко это может быть крайне опасно....

Названы основные причины масложора в машине и способы борьбы с ними Каждые 10 тысяч км автовладельцы меняют масло и фильтр — это стандартная процедура. Но иногда при проверке уровня обнаруживается, что масла стало меньше. Глава компании Vertex Group (производящей продукцию под брендом Tamashi) Константин Ожогин в интервью RG.ru объяснил причины масложора. Эксперт...

Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. Начните с малого и придерживайтесь этого. Например, вы можете включить в распорядок пятиминутную растяжку, пока закипает чайник, перевести с...

Депутаты Госдумы расширили способы перечисления пенсий бывшим силовикам Госдума во втором и третьем чтениях приняла законопроект, который предоставляет возможность бывшим силовикам самим выбирать способ перечисления пенсии....

Кардиолог назвал причины возникновения тромбов и способы вовремя их распознать По данным ВОЗ, около 70% населения планеты сталкивается с тромбозами. Ежегодно они становятся причиной гибели миллионов людей по всему миру и нередко приводят к инвалидности. Сердечно-сосудистый хирург «СМ-Клиника» Кирилл Лахмай 14 мая рассказал «Известиям», почему возникают тромбы и как вовремя р...

Борис Ротенберг о работе сына с детьми: «Роман давал позитивный импульс пацанам – главный тренер СКА идет в команду, тренируется сам, помогает. Как сделал школу хоккейную, не пропускал ни одного занятия» Ранее СКА уволил Романа Ротенберга с поста главного тренера. – Роман сказал, что будет тренировать детей. – Он постоянно этим занимался. Как сделал школу хоккейную, не пропускал ни одного занятия. После тренировок в клубе ехал туда и вместе с тренерами работал с ребятишками. Он давал позитивный им...

Форвард «СКА-1946» Лутфуллин о посещаемости МХЛ: «Хоккей потихоньку выбивает футбол с лидирующих позиций, становится спортом номер один в России, возможно» Петербургский клуб уступает МХК «Спартак» (2-3) в финальной серии Кубка Харламова. 5-й матч серии посетили 9 950 зрителей. Это рекорд посещаемости для игр МХЛ в Москве. 4-й матч посетили 12 010 зрителей, что стало рекордом для Olimpbet МХЛ. «С каждым аншлагом в финальной серии чувствуем, что урове...

Каменский о Ночной лиге: «Грандиознейший проект, такого в мире больше нет. Дети встают на коньки, мужчины начинают заниматься спортом – это здорово» 11 мая 2025 года состоялся гала-матч с участием «Легенд хоккея» и сборной Ночной лиги. Ранее Владимир Путин заявил, что Ночная хоккейная лига улучшает образ жизни россиян. «Я думаю, что это грандиознейший проект. Такого проекта, как Ночная хоккейная лига, нет в мире больше. Я сейчас вернулся с фес...

От чистого детского сердца Тюменские школьники гордятся своими героическими родственниками времен Великой Отечественной войны и хранят память о них. В пятницу ученики школ №№ 5, 27, 65, 68, 92 посвятили 80-летию Победы несколько мероприятий. Отряды ребят от второклассников до девятиклассников школы № 5 тренировали командный...

Ротенберг после 7:8 от Беларуси: «Должны были 7 забить и 0 пропустить, но были сбои в программе, она сложная. Есть простые алгоритмы – как первый телефон Nokia: нажимаешь одну кнопку, он работает» Сегодня «Россия 25» проиграла Беларуси в овертайме со счетом 7:8. По ходу игры команда тренера Романа Ротенберга вела 3:0, затем пропустила 7 шайб подряд, после чего сумела сравнять счет, но уступила в овертайме. – В таких играх насколько важно отработать тактику, стиль, о котором вы часто говорил...

Забота о здоровье в надёжных руках Современный ритм жизни требует внимательного отношения к себе. Выбор медицинского учреждения становится ключевым решением. Важно найти место, где профессионализм врачей сочетается с деликатным подходом и передовыми технологиями. Медицинская клиника "Дезир" в Санкт-Петербурге представляет собой име...

Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие Мошенники продолжают совершенствовать свои методы, маскируя вредоносные приложения под полезные сервисы. Часто они используют социальную инженерию, чтобы убедить жертв установить приложение, которое мо...

Автокредиты дали по тормозам // Авторынок ищет альтернативные способы поддержания продаж После бурного роста автокредитования в прошлом году в 2025-м выдачи сократились почти вдвое. Это связано не только с высокими процентными ставками, но и с ужесточением Банком России регулирования этого сегмента. Как рынок ищет альтернативные инструменты поддержания продаж, изучал «Ъ-Review»....

Sony призналась, что уже разрабатывает PlayStation 6, — а также новые способы взаимодействия с играми Руководство Sony впервые упомянуло о PlayStation 6, намекнув, что игровая консоль находится на ранней стадии разработки. Отмечается, что будущее платформы находится «в центре внимания» компании, и она изучает «новые способы взаимодействия геймеров с играми». Источник изобра...

Россиянам назвали способы защиты денег на счетах в случае потери смартфона Эксперты кибербезопасности рассказали, что делать в случае, если вы потеряли смартфон Кража смартфона может стать настоящим стрессом, ведь в нем хранятся личные данные, банковские приложения и доступ к важным сервисам. Эксперты советуют начать с блокировки SIM-карты, чтобы преступники не получили...

Что нужно делать для здоровья сердца Академик РАН Оксана Драпкина, директор Научно-медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины, поделилась важными рекомендациями по улучшению здоровья сердца. По ее словам, всего две пищевые привычки могут существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний....

Майские хитрости: Эксперт назвал способы откосить от работы в праздники и не разгневать начальство Майские праздники в самом разгаре, а начальник намекает на срочную работу? Расстраиваться не стоит, уверен психолог Александр Кичаев. Он поделился с читателями Life.ru секретами, которые помогут тактично отказаться от просьбы босса и избежать косых взглядов. Главное — никакой прямой конфронтации,...

Суд отклонил ходатайство Apple о заморозке изменений в App Store — обходные способы оплаты остаются Apple не сможет отказаться от внесения изменений в правила магазина цифрового контента App Store, которые в мае ей было предписано внести судом. Об этом заявил Окружной апелляционный суд США после рассмотрения ходатайства компании. Это означает, что Epic Games, Spotify, Patreon и другие участники...

Новое дыхание туризма: россияне выбирают необычные способы отдыха в 2025 году Традиционный пляжный отдых теряет былую популярность: всё больше россиян ищут необычные форматы путешествий. Авторские туры, оздоровительные санатории, гастрономические маршруты и поездки по железной дороге становятся новой нормой. Каждый пятый мечтает сбежать из зимы в лето, а треть россиян при в...

Очистке драгметаллов не хватает сырья // Регуляторы ищут способы загрузить аффинажные мощности На фоне дефицита сырья количество аффинажных мощностей в России может сократиться в три раза, подсчитали участники отрасли. Продолжат работу, по предварительным оценкам, четыре крупнейшие компании. Консолидации отрасли будут способствовать и новые правила получения лицензии на аффинаж драгоценных...

Фрукты сгнили — мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостями В теплое время на кухне (и не только) нередко появляются мушки, которые летят на запах фруктов, особенно им по нраву испорченные плоды. Такое соседство трудно назвать приятным, тем более если учесть, что эти насекомые переносят различные бактерии, в том числе сальмонеллу и кишечную палочку, что мо...

Как сохранить здоровье на даче: полезные советы Летний сезон набирает обороты, и всё больше тюменцев проводят выходные на даче. Свежий воздух, солнце и любимое занятие — идеальное сочетание для отдыха и восстановления сил. Но не все на даче отдыхают, большинство работают в теплицах и на грядках, ухаживают за садом. Поэтому делимся с вами информ...

Красноярцев приглашают бесплатно проверить здоровье 7 апреля, в понедельник, жителей и гостей Красноярска приглашают на День здоровья во Дворце Труда и Согласия на проспекте Металлургов, 22....

Как бесплатно проверить здоровье по ОМС в 2025 году Сдать основные анализы, получить консультации терапевта, кардиолога и невролога, а также проверить репродуктивное здоровье — все это и многое другое доступно россиянам бесплатно, по полису ОМС всего за один день....

Не про здоровье: как долгие прогулки приводят к госпитализации Несмотря на популярность формата «десять тысяч шагов в день», важно понимать, что любая нагрузка должна быть адекватной состоянию здоровья. Об этом кандидат медицинских наук и ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пи...

В Турции выступили с заявлением о здоровье Эрдогана Глава Турции Реджеп Тайип Эрдоган продолжает выполнять обязанности главы государства, состояние его здоровья — удовлетворительное, пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на пресс-службу Центра по борьбе с дезинформацией при управлении по…...

«Одноклассники» запустили отдельное направление «Здоровье» В ОК появились сервисы, которые помогут пользователям отслеживать показатели здоровья, вести дневник питания......

Инфантино заявил, что через 5 лет футбол станет основным спортом в США: «МЛС будет одной из лучших лиг мира. Можно привнести концепцию повышения в классе в американскую культуру» «Через 3-4 года, максимум 5 лет, это будет топ, топ, топ. [МЛС] точно станет одной из лучших лиг в мире. И я могу сказать вам, почему – потому что теперь я здесь», – сказал президента ФИФА в разговоре с Джорданом Шульцем из Fox Sports на Fanatics Fes. Эти слова Инфантино прозвучали после того, как...

Для всего сердца. Современные методики кардиоскрининга Ни с одним человеческим органом не связано столько пословиц и поговорок, как с сердцем: холодные руки — горячее сердце; дом там, где сердце; сердцу не прикажешь... Не прикажешь, это правда. Но проверять, как оно работает, можно и нужно....

Виктор Цой: я шел на СВО не ради почестей, а по воле сердца Председатель Думы Кавалеровского округа, участник СВО Виктор Цой продолжил серию встреч с подрастающим поколением....

Nansi & Sidorov выпили из «Сердца-бокала» Nansi Sidorov представили новую песню «Сердце-бокал» 16 мая 2025 года. Цифровой релиз сингла осуществил лейбл S P Digital.- Твое сердце — бокал. Я из......

Корейская литература завоевывает детские сердца Шеф-редактор тематической вертикали «Родители и дети» портала «Рамблер» рассказала, почему книги этой страны стали хитами в России 10 апреля 2025 года в рамках Международной ярмарки интеллектуальной литературы Non/fiction состоялся тематический…...

«Главное — способы работы с будущим» // Булат Нуреев — о том, как новая реальность изменила бизнес-образование В последние несколько лет под влиянием пандемии и западных санкций реалии российского бизнеса полностью изменились. О том, какую роль в управленческом образовании стали играть осознанность, искусственный интеллект и проекты социального влияния, «Ъ-Review» поговорил с директором дипломных программ...

Глаза как индикатор внимания: новые способы понять, когда мозг устал и теряет фокус В суете на кухне иногда одновременно звучит грохот падающих тарелок и всплывает мысль: "В дозаторе заканчивается мыло". Наш мозг умеет мгновенно удерживать такие важные мелочи — это и есть рабочая память, "ментальный блокнот", с которым связано много удивительных открытий. Почему рабочая память та...

ОАЭ присмотрятся к яхтам // Какие новые способы получить «золотую визу» в Эмираты доступны россиянам Объединенные Арабские Эмираты начнут выдавать «золотые визы» владельцам яхт при условии, что длина судна превышает 40 м. На десятилетний вид на жительство также смогут претендовать топ-менеджеры судостроительных компаний, акционеры яхтенного бизнеса и поставщики профильных услуг. Кроме того, в спи...

Apple подчинилась суду и наконец разрешила добавлять в iOS-приложения ссылки на сторонние способы оплаты Компания Apple официально обновила «Руководство App Store» для разработчиков, и теперь оно разрешает добавлять в приложения ссылки на сторонние платёжные системы. Тем самым Apple выполнила постановление суда, вынесенное в рамках судебного разбирательства по антимонопольному иску Epic G...

Ученые NASA ищут способы избежать глобальные катастрофы, один из них - колонизация иных планет Ученые NASA рассматривают идеи физика Стивена Хокинга о космической колонизации как способе избежать глобальных катастроф....

Ганжа заболел. Что известно о здоровье Александра Збруева Из-за болезни Александра Збруева отменен спектакль с его участием в Театре на Бронной, а выход актера на сцену «Ленкома» будет зависеть от его самочувствия в день показа....

До кончиков волос. Как сохранить красоту и здоровье шевелюры Весной под шапкой волосы уже не спрячешь. Но чтобы они выглядели «как из салона», без домашнего ухода не обойтись. Расскажем, как поддержать их красоту и здоровье....

Гаврилов: «Станковичу надо поберечь психическое здоровье» Ветеран московского «Спартака» Юрий Гаврилов переживает за психическое состояние главного тренера «красно-белых» Деяна Станковича, который ведёт себя зачастую очень эмоциональноЧитать дальше →...

Михаил Шуфутинский рассказал о здоровье и молодой жене Михаил Шуфутинский в день рождения рассказал, что не жалуется на здоровье. Об этом сообщает mk. ru. 13 апреля Михаилу Шуфутинскому исполнилось 77 лет. Свой день рождения он отпраздновал на сцене....

Физическая активность и здоровье мозга тесно взаимосвязаны В человеке, как и в мире, все взаимосвязано. Казалось бы, уровень умственной активности не зависит от физической, но это только на первый взгляд. На самом деле, работа мозга сильно зависит от того, насколько человек нагружает свои мышцы. Недавно проведенное исследование показало, что всего 10 дней...

В «Одноклассниках» заработали сервисы «Здоровье» и «Дневник питания» В пресс-службе социальной сети рассказали, что теперь у пользователей есть возможность узнавать об основах здорового образа жизни. Опции в основном предназначены для старшего поколения, для которого данная тема наиболее насущна. Как будут работать новые функции — далее в материале.Что вошло в новы...

Репродуктивное здоровье детей в РФ начнут проверять в 6 лет и ежегодно с 13 лет Профилактические медицинские осмотры с целью проверки репродуктивного здоровья с сентября 2025 года будут проводить детям в возрасте шести лет и затем ежегодно с 13 лет, говорится в презентации, представленной главой Минздрава России Михаилом Мурашко.Презентация была представлена министром в Нацио...

Ветеран Жучков рассмешил Путина словами о здоровье Ветеран Великой Отечественной войны Иван Жучков рассмешил российского лидера Владимира Путина. Детали полковник рассказал журналисту канала «Россия 1». Читать далее...

Брянцам напомнили, как сохранить здоровье во время праздников Жителям Брянской области напомнили, как сохранить здоровье во время праздников. В департаменте здравоохранения области отметили, что праздничный стол — это здоровый стол. Время майских праздников часто ассоциируется с частыми выездами на природу, а также обилием вкусной еды, но это не повод забыва...

Трамп поручил провести расследование о здоровье Байдена Президент США Дональд Трамп дал указание начать расследование, связанное с состоянием здоровья бывшего президента Джозефа Байдена, а также с использованием его помощниками президентской автоподписи. Об этом сообщается в меморандуме, опубликованном Белым домом....

GigaChat на МКС: нейросеть будет отслеживать здоровье космонавтов Нейросеть GigaChat, разработанная Сбером, будет использоваться на Международной космической станции (МКС) для анализа медицинских показателей экипажа. Об этом сообщили на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025). Технология поможет оптимизировать обработку данных, получае...

Учёные выяснили, что частота дефекации говорит о здоровье Давно известно, что частота походов в туалет "по-большому" может дать представление о нашем общем здоровье. В прошлом году эксперты обнаружили связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. В 2024 году в рамках исследования специалисты проанализировали данные 1400 здоровых взрослых. Дале...

Жителям Брянской области пообещали здоровье и долголетие В Брянской области подвели итоги реализации национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», регион переходит к новым направлениям — «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». Об этом шла речь на расширенной коллегии департамента здравоохранения региона, которая прошла 4 апреля. Как сооб...

Лето и здоровье кожи: важные признаки меланомы Летом, когда солнечная активность достигает пика, очень важно следить за состоянием своей кожи и защищать её от вредного воздействия ультрафиолета. Длительное пребывание на солнце может привести к серьезным последствиям для здоровья, особенно если речь идет о родинках....

Онкологи рассказали о влиянии гаджетов на здоровье человека Онкологи советуют держаться подальше от постоянных источников излучения, таких как электроаппаратура, сотовые телефоны, компьютеры и линии электросетей, сообщает Sovainfo.ru. Специалисты Минздрава также призывают отказаться от употребления алкоголя и курения для того, чтобы сохранить здоровье и с...

Здоровье печени поддерживается за счет чая или настоя с мелиссой Диетологи назвали растение, обладающее целебными свойствами, которое помогает предотвратить ожирение печени. Печень - один из важнейших органов человеческого организма....

Гид по фестивалю фильмов о психическом здоровье «Доку-MENTAL» История исчезнувших людей из Японии, артхаусная картина о женщине с болезнью Альцгеймера и другие эмоциональные работы....

Путин заставил олигархов раскошелиться на здоровье россиян Президент Владимир Путин заставил олигархов потратить деньги на здоровье россиян. На встрече с Министром природных ресурсов и экологии Александром Козловым в Кремле 3 июня глава государства заявил, что предприятия, загрязняющие города, в обязательном порядке должны поставить дополнительное оборудо...

Нутрициолог рассказала о влиянии диет на ментальное здоровье Соблюдение строгих ограничений в питании часто имеет негативные физические последствия: набор веса, ухудшение здоровья и ментального состояния. Бренд-шеф и нутрициолог justfood, сервиса доставки здорового питания по подписке, Марина Шитикова в беседе с «Известиями» 8 мая рассказала о возможных пос...

Интимный вопрос: что может влиять на женское здоровье Почти каждая шестая женщина от 18 до 50 лет сталкивается с проблемой недостаточного увлажнения влагалища. Сухость в интимной зоне может появиться из-за использования неудобного нижнего белья, частого секса, а также из-за чрезмерного занятия велоспортом и даже бегом. О...

Королеву Норвегии госпитализировали после жалоб на здоровье Королева Норвегии Соня, супруга короля Харальда V, была госпитализирована из-за одышки. Об этом говорится в заявлении королевского дворца. Отмечается, что королеву доставили в Национальный госпиталь воздушным транспортом.Читать далее...

Миллениалы и зуммеры скупают книги о ментальном здоровье Пик продаж книг о тревожности пришелся на август, сентябрь и октябрь 2024 года, рассказали в сети книжных магазинов «Читай-город»...

СМИ сообщили об участии помощников Байдена в расследовании о его здоровье Бывшие сотрудники администрации предыдущего президента США Джо Байдена дадут показания в расследовании Республиканской партии о его здоровье. Об этом 11 июня сообщил портал Axios со ссылкой на источники.«Четыре бывших сотрудника экс-президента Байдена согласились дать показания в комитете по надзо...

Как прошла операция у маленького петербуржца с патологией сердца Врачи из Петербургского Педиатрического университета успешно провели операцию, сохранив жизнь трехмесячному ребенку с редкой сердечной аномалией. Оперативное вмешательство длилось два часа....

В Петербурге создали генератор ЭКГ с естественным ритмом сердца В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного электротехнического университета (СПбГЭТУ) «ЛЭТИ» сообщили, что ученые вуза разработали генератор, способный создавать искусственные электрокардиограммы (ЭКГ) с реалистичной динамикой сердечного ритма. Новая система предназначена для обучения ме...

В Татарстане врачи извлекли осколок из сердца бойца СВО В Татарстане врачи успешно провели операцию по извлечению осколка из сердца у военнослужащего специальной военной операции (СВО). Об этом 30 апреля рассказал руководитель военного госпиталя при РКБ Татарстана Михаил Бурмистров....

«И от сердца, и по зову дня»: Путин высказался о современных песнях Президент России Владимир Путин поддержал идею провести Всероссийский конкурс песенной поэзии. С такой инициативой на заседании совета по поддержке русского языка выступил поэт-песенник Александр Шаганов. Он предложил уделить особое внимание патриотическим песням, написанным «по зову души», а не р...

Суперфуд для сердца: для защиты от гипертонии помогут семена чиа Диетологи проинформировали о пользе семян чиа. Продукт способен укрепить здоровье костей, кишечника и сердечно-сосудистой системы....

Кардиолог напомнил о вреде для сердца переработки на даче Врач-кардиолог Андрей Кондрахин предупредил, что для профилактики проблем со здоровьем во время работы на даче важно делать перерывы и чередовать виды деятельности.По словам врача, рекомендуется реально оценивать свои возможности и избегать переутомления, особенно после малоподвижной зимы. Кондрах...

Опухоль сердца закупорила брюшную аорту американца В неотложное отделение американской клиники поступил 26-летний мужчина с жалобами на остро возникшую сильную боль в ногах и невозможность двигать левой ногой. Ранее он проблем со здоровьем не имел. При осмотре наблюдалось полное отсутствие моторных функций левой ноги, пульс на дорсальных артериях...