26.08.2025 05:48     new91.ru

Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию

Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости.

Читайте полный текст на aif.ru

Шея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и упругость....

15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы....

Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоровье...

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по подбору руководителей Fresh Executive Search Виктория Никольская. По ее словам, для стартовых позиций важнее мотивация и готовность учиться, тогда как...

Простые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалы Осень - время сближения. Узнайте, как прогулки, культурные свидания и уютные ритуалы могут укрепить ваши отношения и сделать их более глубокими....

Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендуется выработать ряд полезных привычек. Доктор Дебора Ли в материале Daily Mail подчеркивает важность плотного, богатого белком завтрака как центральног...

Скрытые преимущества ламинирования бровей: простые шаги к естественной красоте Узнайте о ламинировании бровей и как эта популярная процедура может изменить вашу укладку на целый месяц. Раскрываем плюсы и минусы метода....

Сквозняк — главный вор тепла: простые шаги, чтобы вернуть уют и сэкономить на отоплении С наступлением морозов каждый задумывается о том, как сохранить тепло и уют в доме. Один из самых эффективных и малозатратных методов – проверка входной двери. Главные источники сквозняков и потерь тепловой энергии – это зазоры между коробкой и стеной, а также пространство под полотном. Через эти...

Главный секрет конца лета: простые шаги, которые сохраняют овощи и фрукты до весны Август – время сбора плодов, но сейчас закладывается фундамент урожая следующего года. Грамотные действия в этот период определят, насколько обильным и здоровым будет ваш сад в новом сезоне, отмечает дзен-канал «Дачные истории»....

Движение вместо режима: почему простые шаги между делами работают лучше, чем спорт по расписанию Кардиолог, доктор медицинских наук Мехман Мамедов рассказал о пользе ходьбы для здоровья, объяснив в интервью KP.RU, что движение улучшает обмен веществ и здоровье сердца, снижая риск инфарктов....

Спасите разделочную доску от запаха в два счета: простые шаги удаляют въевшиеся ароматы и полируют древесину Разделочная доска со временем впитывает ароматы продуктов, и из незаменимого инструмента превращается в источник неприятного запаха. Не стоит сразу нести ее на помойку или тратиться на дорогие химические средства. Справиться с проблемой помогут простые и проверенные методы, не требующие лишних зат...

Грузия выполнила все шаги по вступлению в НАТО — Папуашвили Тбилиси выполнил все обязательства по вступлению в альянс, «мяч полностью на стороне НАТО», заявил спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили....

Эрдоган и Трамп обсудили шаги по украинскому урегулированию Москва. 27 сентября. INTERFAX.RU - Президенты Турции и США Реджеп Тайип Эрдоган и Дональд Трамп обсудили совместные шаги, которые могут поспособствовать урегулированию конфликта на Украине, заявил глава турецкого МИД Хакан Фидан в субботу."Наш президент обсудил с Трампом, какие совместные шаги мог...

Примаков: Россотрудничество не накажет молдаван за шаги Кишинева Россотрудничество не станет наказывать обычных молдаван за политические решения Кишинева о денонсации соглашения о функционировании Русского дома в Кишиневе. Об этом написал глава Россотрудничества Евгений Примаков в своем Telegram-канале....

В МИД РФ отреагировали на шаги Молдавии по денонсации соглашения о культцентрах Возможная денонсация Молдавией соглашения с Россией о культурных центрах вызывает сожаление. Об этом 14 ноября заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова....

iOS 26 вышла: первые шаги после установки на iPhone С выпуском iOS 26 пользователи получают обновлённый интерфейс и новые функции, требующие первоначальной настройки. Первое, на что стоит обратить внимание — экран блокировки. Новая тема Liquid Glass позволяет выбрать шрифт, цвет и эффект «стекла» для часов, а также изменить размер и использовать 3D...

В Иране назвали шаги США против Венесуэлы "произволом" Официальный представитель МИД Ирана Исмаил Багаи счел заявление президента США Дональда Трампа о закрытии воздушного пространства Венесуэлы "произволом". Заявление дипломата публикует в Telegram-канале внешнеполитическое ......

Зеленский и Макрон скоординировали шаги на ближайшие недели Лидер киевского режима Владимир Зеленский побеседовал по телефону с президентом Франции Эмманюэлем Макроном. В ходе разговора украинский политик благодарил коллегу за защиту....

Как преодолеть ступор решений: одни маленькие шаги к ясности Как преодолеть состояние тревожного вакуума и вернуть ясность мышления? Узнайте, как маленькие шаги и структура помогут вам в этом....

Денежная реформа: на Украине копейки хотят переименовать в шаги На Украине хотят переименовать копейки в шаги — такой законопроект уже внесен в Раду. Его главные инициаторы — спикер парламента, а также несколько депутатов из партии Владимира Зеленского. Авторы открыто заявляют — закон должен стать очер...

Первые шаги в мир искусства. ЦБШ презентовала второй грантовый класс Новый грантовый класс Центральной балетной школы даст детям шанс поступить в лучшие академии хореографии России. Десять учеников получили возможность пройти двухгодичное обучение у лучших преподавателей страны....

Лукашенко обсудил с Путиным совместные шаги в «это сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко сообщил, что на прошедших в Кремле переговорах с президентом России Владимиром Путиным стороны обсуждали совместные решения и шаги, необходимые для преодоления нынешних сложностей. Встреча продлилась более пяти часов и включала формат тет-а-тет, рабочий зав...

Психолог Мигунова раскрыла шаги для становления хорошим отцом Эксперт отметила, что важную роль играет эмоциональная открытость, способность слушать и устанавливать четкие границы....

Россия ответила на провокационные шаги Токио жёстким ультиматумом Россия выдвинула Японии ультиматум в ответ на провокационные действия Токио. Об этом сообщает китайское издание Sohu....

Фидан: Эрдоган обсуждал с Трампом шаги для прекращения конфликта на Украине Глава МИД Турции Хакан Фидан сообщил, что в ходе переговоров президентов Турции и США Реджепа Тайипа Эрдогана и Дональда Трампа 25 сентября в Вашингтоне в числе прочих поднимался вопрос о…...

Экс-разведчик Фуллер: новые шаги по Украине — это попытка надавить на Россию Бывший вице-председатель Национального совета Соединенных Штатов по разведке Грэм Фуллер заявил, что новые решения США по Украине являются попыткой надавить на Россию. Об этом сообщает ТАСС....

Когда листья уже пожелтели: эти шаги в ноябре спасут цветник от вымерзания В ноябре, когда уже на носу морозы, пора провести последние подготовительные работы в цветнике — иначе в следующем сезоне ярких пышных бутонов может и не появиться....

Россия закроет генконсульство Польши в ответ на аналогичные шаги Варшавы Россия приняла ответные меры в дипломатической сфере, объявив о закрытии Генерального консульства Польши в Иркутске с 30 декабря. Соответствующую ноту вручили польскому послу в Москве....

Дмитриев заявил, что его поездка в США не была отменена, несмотря на шаги Вашингтона Спецпосланник президента РФ Кирилл Дмитриев заявил, что его поездка в США была давно запланирована и не была отменена, несмотря на предпринятые Вашингтоном недавно недружественные действия."Я нахожусь в Соединенных Штатах по приглашению американской стороны....

Шаги Гагаузии навстречу Кишиневу в ПДС не оценили: «Они перешли красные линии» Спикер молдавского парламента Игорь Гросу раскритиковал руководство Народного собрания Гагаузии, заявив, что спикер НСГ Дмитрий Константинов перешёл «красные линии» и тем самым поставил под сомнение дальнейший диалог между Кишинёвом и Комратом....

Форум проекта "Выбор сильных" определил шаги развития единоборств Партия "Единая Россия" для решения задач по доступности и безопасности занятий спортом объединила свои усилия с тремя федерациями единоборств...

Дмитриев указал на ясные будущие шаги в беседе Путина и Трампа Разговор президента России Владимира Путина и его американского коллеги Дональда Трампа был продуктивным и позитивным, с ясными будущими шагами. Об этом 16 октября заявил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеств...

В Центробанке исключили «резкие шаги» в отношении карт Visa и Mastercard В ЦБ пояснили ситуацию с дальнейшей работой выданных в России карт Visa и Mastercard, период действия которых был продлен после ухода платежных систем из страны....

Лукашенко: обсуждал с Путиным совместные шаги в нынешней непростой ситуации Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что в ходе переговоров с российским коллегой Владимиром Путиным они обсуждали совместные решения и шаги «в текущей непростой ситуации». Об этом сообщает БелТА....

Женский прогноз на 20 октября: узнайте, какие шаги направят вас к успеху сегодня 20 октября 2025 года откроет новые возможности для честного диалога и ясных решений. Узнайте, как использовать этот день с пользой для себя и близких....

Грузия потребует в будущем ответа от Украины за недружественные шаги — спикер парламента Власти Грузии потребуют ответа от руководства Украины за совершенные недружественные шаги, когда окончится военный конфликт в этой стране. Об этом заявил спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили. Ранее правоохранительные органы задержали в Грузии двух украинцев за ввоз с Украины через...

Черника ждет заботы: осенние шаги, без которых кусты не переживут зиму Вопреки своему лесному происхождению, садовая черника нуждается в грамотной поддержке перед наступлением холодов. Чтобы кусты не просто выжили, а набрались сил для будущего урожая, важно выполнить несколько ключевых процедур. Осенние хлопоты закладывают основу для здоровья и продуктивности этой це...

Смородиновый фен-шуй: проверенные осенние шаги к мощному и здоровому кусту в новом сезоне Правильная подготовка кустов черной смородины к холодам не только укрепляет их здоровье, но и напрямую влияет на обильность будущего плодоношения. Ряд нехитрых, но своевременных процедур помогут растениям без потерь пережить даже суровую зиму, пишет дзен-канал «Дачные истории»....

Соглашения ХАМАС и Израиля по Газе: какие дальнейшие шаги предпримут стороны Проблема в том, что "мирный план Трампа" решение на основе двух независимых государств не предусматривает....

Макрон: «Коалиция желающих» обсудит задержание танкера Boracay и дальнейшие шаги После задержания у берегов Франции нефтетанкера Boracay начальники генштабов «коалиции желающих» проведут совместную встречу для обсуждения плана дальнейших действий в ближайшее время. Об этом 2 октября заявил президент Франции Эммануэль Макрон....

Ребёнок не произносит Р, Л, Ж, Ш и другие звуки: причины, диагностика и практические шаги для родителей Многие родители замечают, что ребёнок заменяет или не произносит некоторые звуки — чаще всего это Р, Л, Ж, Ш и сопутствующие им фонемы. Такая проблема вызывает беспокойство, однако важно понимать: нарушение звукопроизношения у детей может быть как временным этапом нормального речевого развития, та...

Пушилин оценил шаги Никарагуа к Новороссии и Донбассу — «смелость в нынешнем мире» Глава Донецкой Народной Республики (ДНР) Денис Пушилин на церемонии подписания соглашения о сотрудничестве с Республикой Никарагуа назвал смелостью решение страны совместно развивать торговые связи с регионами Донбасса и Новороссии....

Последние шаги перед снегом: уход за смородиной, который обеспечит урожай весной Черная смородина только кажется неприхотливой — осенью она нуждается в уходе даже больше ряда других растений. Ошибки в этот период недопустимы — иначе куст рискует не пережить зиму....

Клематис переживет любую зиму: эти осенние шаги обеспечат весной море цветов Клематисы способны любое невзрачное ограждение превратить в цветущую стену. Но для этого за изящными лианами понадобится ухаживать. Среди прочего — правильно готовить их к зимовке....

Шаги к облегчению мастита: советы от опытных врачей, которые стоят вашего внимания Мастит у кормящих мам — это страшное слово, но простые шаги могут облегчить состояние. Узнайте, как избежать осложнений и поддержать здоровье!...

Воздух плотнее страха: эти шаги перед рейсом уменьшат тревогу лучше таблеток Страх перед полётом часто растёт из одной простой мысли: в воздухе у вас меньше контроля над ситуацией. Мы запираемся в металлическом корпусе, летим на огромной скорости и доверяем технике и экипажу. Но вернуть ощущение контроля реально — подготовкой к путешествию, выбором надёжной авиакомпании, с...

В ходе встречи в Белом доме Эрдоган и Трамп обсудили совместные шаги по Украине Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган и американский лидер Дональд Трамп на встрече в Белом доме в четверг обсудили возможные совместные шаги по урегулированию ситуации на Украине. Об этом сообщил глава турецкого МИД Хакан Фидан....

Как поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже плинтуса. В этой статье мы расскажем, как поднять настроение вашей девушке....

Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно!...

Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газа и его замену сжиженным природным газом из США....

4 блок ЧАЭС перед взрывом: последние роковые шаги, или Почему никто не хотел сказать «стоп» Авария на 4 блоке ЧАЭС произошла, с одной стороны, из-за недостатков реактора и недоработанности технической документации к нему. Второй важнейшей причиной стал недостаток знаний персонала об особенностях реактора РБМК...

Правительство Бутана переехает в BTC 107 миллионов долларов, поскольку киты делают шаги после снижения ставок ФРС Королевское правительство Бутана пережило биткойн на сумму более 100 миллионов долларов США (BTC) 18 сентября, что вызвало опасения по поводу потенциального давления продажи. The post Правительство Бутана переехает в BTC 107 миллионов долларов, поскольку киты делают шаги после снижения ставок ФРС...

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию....

Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное!...

Названы простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30-40 минут на небольшую прогулку по офису, делать мини-гимнастику, снизить общий уровень стресса и регулярно заниматься спортом. Об ......

Простые привычки, которые практикуют успешные люди Для достижения профессионального и личного успеха не требуется исключительных способностей — во многом результат определяется регулярными действиями. Американский психолог и профессор Адам Грант выделяет 11 повседневных привычек, которые помогают людям повышать эффективность и добиваться стабильны...

Зобнин похвалил «Лукойл» за изменения в «Спартаке»: «Раньше такого не было. Клуб делает большие шаги на улучшение» Александр Мысякин, Sport24Футболист «Спартака» Роман Зобнин рассказал, что изменилось в московском клубе после перехода под управление «Лукойла».В августе 2022 года «Лукойл» сообщил о приобретении 100% акций «Спартака» и спартаковского стадиона. Также было объявлено, что в связи с выходом из соста...

«Забыла шаги и стала танцевать»: Синицына — о казусе с памятью, занятиях у станка, желании плакать и биомеханике прыжка По ходу прошлого сезона приходилось задумываться, зачем идти на тренировку, когда вместо этого можно чему-то поучиться, попробовать себя в какой-то другой сфере. Об этом в интервью RT рассказала Ксения Синицына. По словам фигуристки, после провала на этапе Гран-при в Москве она и вовсе неделю не х...

Красота длиной до пояса требует хитростей: какие шаги помогут волосам расти быстрее и не ломаться по пути Длинные локоны – настоящее украшение внешности любой женщины. Чтобы обзавестись такими, требуется приложить определенные усилия. Это касается как ухода, применения тех или иных средств, так и рациона питания, режима дня и многих других аспектов. Другими словами, нужен комплексный подход. Именно он...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Домашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимой Мороз и ветер беспощадны к коже рук? Узнайте, как правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать сухости, трещин и покраснений. Советы дерматолога и домашние рецепты!...

8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о пернатом друге — абсолютно совместимые вещи. Многие виды птиц прекрасно чувствуют себя даже в небольшом пространстве, если у них есть уютный вольер и...

Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помо...

Управление временем и эмоциями для Козерога: простые советы на сегодня 24 октября 2025 года Козерогам важно сохранять спокойствие и дисциплину. Узнайте, как малые шаги управляют эмоциями и делами для достижения целей....

Пробуждаем фолликулы: простые способы сделать волосы гуще Устали от тонких волос? Откройте для себя 8 шагов к густоте и объему, эффективные советы по уходу, и узнайте, когда стоит обращаться к специалисту....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного...

Быков о США на Кубке Первого канала: «В наше время все возможно. Любые шаги к сближению наций и прекращению конфликтов могут помочь» Турнир пройдет с 11 по 14 декабря в Новосибирске. Сообщалось, что ФХР может отправить США приглашение на соревнования. На Кубок Первого канала заявились три сборные: «Россия 25», Беларусь и Казахстан. «В наше время все возможно. В нынешней политической ситуации любые шаги к сближению наций и прекр...

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю....

Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения....

Все ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего трогательнее, чем малыш, который обнимает домашнюю собаку. Но в мире собак всё немного сложнее: дети двигаются резко, громко смеются, неожиданно хва...

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность....

Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего внимания....

Герань зимой под защитой: простые способы укрыть растение от холода В регионах с морозными зимами герань нельзя оставлять на улице. Приходится помогать растению переждать холода и заново зацвести в новом сезоне....

Секреты пышных волос: как простые привычки изменят ваши локоны Узнайте, как получить пышные и блестящие волосы без наращивания и силуэтов. Откройте для себя секрет правильного питания и ухода!...

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Налоговый удар в Германии: государство в выигрыше, простые люди в проигрыше Запланированное на 1 января увеличение минимальной оплаты труда в Германии может существенно увеличить налоговое бремя для низкооплачиваемых работников. Ожидается, что налоговые отчисления вырастут почти на треть. Налоговое бремя как шок Несмотря на то, что минимальная почасовая оплата труда увел...

Чтобы гортензия не погибла зимой: простые правила осеннего ухода Осенью в саду и на огороде приходится не только собирать листву и рыхлить грунт, но и готовить растения к зимовке. Не оставляют без внимания и гортензию, тем более что она требует особого подхода....

Опасность для машины. Названы простые тесты, как распознать паленый бензин В День автомобилиста объясняем, как выявить некачественное горючее, и что делать, если вы уже им заправились....

Сладкие пауки и бургеры-монстры: простые рецепты блюд на Хэллоуин Хэллоуин — самый мистический праздник осени, который отмечается 31 октября. Помимо костюмов, тыкв и фонариков, важную роль в создании атмосферы играют необычные угощения. Блюда должны быть не только вкусными, но и «жутко» эффектными. Как удивить...

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Прыщи исчезнут: как простые изменения в питании изменят вашу кожу! Вы не поверите, какие продукты могут стануть причиной прыщей у женщин старше 20! Узнайте, как питание влияет на вашу кожу....

Как простые отжимания расскажут о здоровье сердца – тест, который удивит Простой тест отжиманий поможет оценить здоровье вашего сердца! Узнайте, как количество отжиманий связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей физической формой....

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день....

Сложным задачам — простые решения: как провести выходные в Северной Моравии Спланировать поездку на выходные так, чтобы развлечь детей и при этом дать взрослым возможность насладиться поездкой, — задача не из лёгких. Особенно если кажется, что вы уже "везде были". Решение есть: Северная Моравия и Силезия. Этот регион Чехии, когда-то известный своими шахтами и тяжёлой пром...

Мухи делят грядки — но простые дачные приемы ломают их планы С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, которых бесхитростно делят по их любимым культурам: луковая, морковная и капустная. Как им противостоять? Рассказал дзен-канал «Дачные истории»....

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распро...

Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, ва...

Спутанных украшений в чемодане: эти простые предметы спасут ваши украшения в путешествии Украшения — это не только способ подчеркнуть стиль, но и важная часть образа в путешествиях. На ужине в дорогом ресторане, прогулке по набережной или вечере на лайнере хочется выглядеть безупречно. Однако перевозка ювелирных изделий таит свои трудности: тонкие цепочки путаются, браслеты теряют фор...

Зеленая до конца января — реально: простые правила ухода за живой елкой Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, следует придерживаться рекомендаций, приведенных ниже. Они касаются не только выбора подходящего дерева, но и правильного ухода за ним....

Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату....

Как хранить тыкву без потерь: простые способы, чтобы наслаждаться ее вкусом круглый год Тыква – вкусный и полезный продукт, из которого можно приготовить массу блюд и зимой тоже. Надо лишь уметь правильно хранить его. Существует сразу несколько способов сделать это....

Посади калину однажды — и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводов Калина — универсальное растение. Оно не капризное, украшает участок, относится к медоносам и дарит вкусные и полезные плоды. Остается только с умом выращивать кустарник....

Слизни не переживут октябрь: простые препараты, которые спасут сад от весеннего нашествия Со слизнями на участке лучше всего бороться осенью, когда на фоне похолодания они готовятся к зиме и ищут укрытие. При этом не нужно охотиться на вредителей по ночам, покупать дорогие ловушки и пр....

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После...

Насморк, который не проходит: когда простые сопли превращаются в угрозу для ребенка Родители часто воспринимают кратковременные выделения из носа как легкое неудобство, но педиатр Айгюль Исрафилова в беседе с «Газетой.ру» подчеркнула, что стойкий насморк, длящийся дольше, чем простуда, может стать причиной серьезных осложнений, если его не лечить....

Катышки под контролем: возвращаем одежде свежий вид — простые способы без химии и затрат Неприглядные комочки на любимой одежде способны испортить впечатление даже от самого стильного наряда. Однако не стоит спешить переводить вещь в категорию «для дома». Существуют простые и доступные методы, позволяющие вернуть наряду ухоженный вид, не прибегая к дорогостоящим средствам....

Как приготовить рассыпчатый рис на сковороде: простые правила, которые делают вкус идеальным Рис составляет основу многих блюд и является одним из самых востребованных гарниров. Готовят его разными способами, в том числе на сковороде. О том, как делать это правильно, чтобы получилось вкусно, читайте далее....

Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем....

Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта....

Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден....

Кто портит капусту и как их остановить: простые дачные хитрости против главных вредителей Борьба за урожай капусты не обходится без противостояния с различными вредителями. Главные противники – гусеницы капустной белянки, личинки мухи, тля и слизни. Какие самые эффективные способы борьбы – рассказал дзен-канала «Любимая дача. Сад и Огород»....

Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полностью решают ее, гарантируя гигиеничность и приятную атмосферу. Рекомендациями поделился дзен-канал «Мастер-Ок»....

Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста...

Простые правила против кариеса при наличии брекетов: зубы нужно чистить ёршиком Доктор Филатов ответил на популярный вопрос, влияет ли установка брекетов на повышенный риск развития кариеса....

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которо...

Цветет даже у ленивых: 2 простые подкормки превращают декабрист в пышный зимний букет Этот популярный комнатный цветок, известный как шлюмбергера или декабрист, относится к лесным кактусам и радует владельцев ярким цветением в холодные месяцы. Однако многие сталкиваются с проблемой: растение годами не формирует бутоны, ограничиваясь скромной зеленью....

Секрет молодости в деталях: простые действия, которые помогают шее оставаться молодой и упругой Как сохранить молодость шеи? Ответ на этот вопрос состоит из многих пунктов, которые включают в себя сведения о ежедневном уходе, образе жизни, питании, привычках и косметологических процедурах. Все это помогает снизить до минимума влияние негативных факторов и тем самым замедлить процесс старения...

Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития подвижности позвоночника, силы корпуса и гибкост...

Врач раскрыла простые способы избежать набора веса после отказа от курения Страх набрать лишние килограммы часто мешает многим курильщикам решиться на отказ от вредной привычки....

В Word и Excel появился режим агента — для создания сложных документов через простые запросы Например, можно быстро собрать месячный отчёт с анализом изменений по сравнению с предыдущим периодом....

Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние называют осенней депрессией или хандрой — распространенной более легкой формой сезонного аффективного расстройства....

Кухонная магия без диплома шефа: простые лайфхаки, после которых еда получается вкуснее обычного Блюда, приготовленные по одному и тому же рецепту, даже самому легкому, порой могут сильно отличаться между собой. Все дело в маленьких секретах, о которых не всем известно. Мы сделали небольшую подборку простых кулинарных лайфхаков, что позволяют добиваться прекрасного результата даже начинающим...

Самолёт долетел, а организм — нет: простые способы вернут бодрость даже после длинного рейса Даже короткий перелёт может вызвать усталость, сухость кожи и головную боль, а после смены часовых поясов часто появляется бессонница и апатия. Кандидат медицинских наук, врач интегративной и превентивной медицины Ирина Юзуп рассказала, как помочь организму адаптироваться и вернуть энергию после п...

Красная Лошадь не прощает беспорядка: простые приметы рассказывают, что поможет ускорить исполнение планов Приметы для года Красной Огненной лошади в большей степени связаны с ее активной природой, которая тем или иным образом может сочетаться с определенными вещами, вызывая в дальнейшем соответствующие события. Мы сделали подборку самых распространенных поверий на заданную тему....

Запахи больше не будут портить уют: простые трюки избавляют мусорное ведро от постоянной вони Аромат в доме дополняет первое и самое стойкое впечатление о его обитателях. Иногда даже безукоризненный порядок и уют меркнут из-за неприятного запаха, источником которого часто становится мусорное ведро. Как же быть? Используйте простой и экономичный метод, помогающий поддерживать в нем свежесть...

Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки устаревшим рекомендациям, врачи теперь не рекоме...

Осень — время обновления: простые добавки, которые оживят почву в теплице к новому сезону Чтобы в следующем сезоне теплица была полностью готова к выращиванию новых культур, ее подготавливают с осени. Помимо удаления мусора и наведения порядка, в это время важно восстановить плодородие почвы....

Финансовая свобода начинается с блокнота: простые привычки превращают хаос в уверенное управление жизнью Простая житейская мудрость, передаваемая из поколения в поколение, часто надежнее сложных финансовых стратегий. Принципы, которыми поделился дзен-канал «Рассказывает психолог», помогают сохранять уверенность в завтрашнем дне, независимо от размера дохода....

Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не случилось, опытные дачники практикуют некоторые проверенные хитрости....

Желтая ванна снова засияет: простые смеси с кухни очищают налет не хуже дорогой химии Со временем любая ванна покрывается желтым налетом, ржавчиной, известковыми отложениями. Те, кто не хочет покупать дорогую бытовую химию для очистки, пользуются не менее эффективными подручными средствами....

Простые овощи превращаю в изысканную закуску: ни одни зимние посиделки без нее не обходятся — а гости требуют рецепт Превратите осенний урожай в изысканную заготовку, которая удивит ваших гостей и станет любимой закуской зимой. Эта икра – гармоничное сочетание нежной сладости свеклы, пикантности баклажанов и легкой кислинки яблок. Ее бархатистая текстура и насыщенный вкус идеально дополнят любое блюдо – от бутер...

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Тревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствие Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то скажет, что это слабость. Но это не так. Это сигнал, который – словно красная лампочка на приборной панели, предупреждающая: пора отдохнуть, перевести...

Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, дошедших и до наших дней....

Не нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде....

Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C....

Зеленый урожай прямо с окна: простые зимние способы выращивания лука превращают подоконник в мини-грядку В выращивании зеленого лука на подоконнике нет ничего сложного — справится даже далекий от садоводства человек. Главное — создать растению комфортные условия....

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и начать движение гораздо раньше....

«Трамп, столкнувшись с невероятно сложной проблемой аутизма, дал простые ответы» // Le Figaro и другие издания осудили совет президента США беременным женщинам Широко анонсированное выступление Дональда Трампа, связавшего аутизм с приемом беременными женщинами парацетамола, подробно обсуждается в мире. Большинство наблюдателей сочло мнение 79-летнего неспециалиста чрезвычайно опасным: оно лишает беременных едва ли не единственного доступного обезболивающ...

Пеп об ассисте Шерки рабоной в матче с «Сандерлендом»: «Никогда не видел, чтобы такое делал Месси. Лео идеально делает простые вещи, это его главное качество. Райан должен этому учиться» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола подвел итоги игры с «Сандерлендом» в 15-м туре АПЛ (3:0)....

Ученые зафиксировали двойную сильную вспышку класса M на Солнце Две солнечные вспышки предпоследнего класса М зарегистрированы вечером 6 декабря, сообщает лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Две сильные солнечные вспышки предпоследнего класса М были зарегистрированы вечером 6 декабря, передает ТАСС. Как сообщили в лаборатории солнечной астр...

Илон Маск назвал Европу Четвертым рейхом Американский предприниматель Илон Маск назвал Европу Четвертым рейхом. Такое заявление он сделал в социальной сети Х (бывший Twitter, заблокирована в России), прокомментировав репост соответствующей записи. Маск добавил: «В значительной степени», передает РИА «Новости».Как...

Спецпосланник Келлог: США не намерены отправлять военных на Украину США не собираются отправлять свои войска на Украину, заявил спецпосланник президента США Кит Келлог на форуме имени Рональда Рейгана по национальной обороне в Калифорнии. В ответ на вопрос о возможности военного давления на власти России Келлог прямо подчеркнул: «Мы не собираемся направлять...

ПВО отразила атаку беспилотников в Тульской области ПВО отразила воздушную атаку в Тульской области, пострадавших нет, было уничтожено два украинских беспилотника, сообщил губернатор региона Дмитрий Миляев. По его словам, системы ПВО Минобороны России успешно отразили воздушное нападение в Тульской области, передает РИА «Новости». Миляе...

В Ангарске ввели режим повышенной готовности из-за аварии на ТЭЦ-9 В Ангарске введен режим повышенной готовности после аварии на ТЭЦ-9, один из котлов которой вышел из строя, сообщил мэр города Сергей Петров. Петров в своем Telegram-канале отметил, что причиной стало отключение второго котла, из-за чего в жилых домах и социальных объектах понизилась температура т...

Пекин потребовал от Японии прекратить клевету на действия НОАК КНР требует от Японии прекратить клеветническую кампанию в отношении действий Народно-освободительной армии Китая (НОАК), заявил официальный представитель ВМС НОАК Ван Сюэмэн. ВМС Китая потребовали от Японии прекратить клеветнические заявления о действиях Народно-освободительной армии Китая, перед...

ВС России нанесли групповой удар возмездия по Украине Вооруженные силы России нанесли групповой удар по территории Украины в ответ на атаки по гражданским объектам в России, сообщили в Минобороны РФ. Как указали в Telegram-канале ведомства, операция осуществлялась с применением высокоточного оружия наземного базирования, аэробаллистических гиперзвуко...

Российские войска освободили харьковскую Кучеровку и Ровное в ДНР Российские подразделения освободили населённые пункты Кучеровка в Харьковской области и Ровное в Донецкой Народной Республике, сообщили в Минобороны РФ. В Telegram-канале Министерства обороны России говорится: «Подразделения группировки войск «Запад» продолжили уничтожение окруже...

В Саранске прошла церемония награждения победителей премии «Голос героев» На торжественной церемонии в Республиканском дворце культуры Саранска наградили более 40 лауреатов премии «Голос героев» в 30 номинациях, при этом победителями стали как спортсмены и блогеры, так и герои СВО. По сообщению, поступившему в газету ВЗГЛЯД, торжественная церемония награждения лауреатов...

Над Орловской областью уничтожили украинский беспилотник В Орловской области средствами ПВО был уничтожен один беспилотный летательный аппарат, сообщил губернатор региона Андрей Клычков. Клычков в Telegram-канале отметил, что инцидент произошел сегодня, жертв и разрушений не зафиксировано. Губернатор уточнил, что на месте работают представители МЧС и пр...

Минобороны заявило об уничтожении техники ВСУ на Северском направлении Подразделения Южной группировки войск за сутки выявили и уничтожили несколько единиц техники и объектов боевиков ВСУ на Северском направлении в ДНР, сообщили в Минобороны России. Подразделения Южной группировки российских войск за последние сутки нанесли удары по позициям ВСУ на Северском направле...

Политолог Рар: Главными площадками сражений Трампа с либералами Европы станут Польша и Германия Столкновение идеологий США и Европы усиливается. Брюссель надеется, что правый поворот в Штатах будет подавлен американским глубинным государством. Пока же ЕС старается ограничить влияние Белого дома на собственную политику, сказал газете ВЗГЛЯД политолог Александр Рар. Ранее Еврокомиссия наложила...

Верховный муфтий России Гайнутдин попал в базу «Миротворца» Верховный муфтий России Равиль Гайнутдин, возглавляющий духовное управление мусульман РФ, оказался в базе данных украинского сайта «Миротворец». Данные Гайнутдина были опубликованы там в воскресенье. Авторы сайта «Миротворец» уточнили, что Гайнутдин поддерживает Россию, нарушил украинс...

Налоговая исключила компанию Киркорова из ЕГРЮЛ и заблокировала счета Налоговая служба прекратила деятельность компании певца Филиппа Киркорова – ООО «Филипп Киркоров корпорейшен», зарегистрированной в Красногорске в августе 2019 года, следует из юридических документов. Согласно юридическим документам, фирма занималась деятельностью в сфере исполнительских искусств,...

На Украине повредили плотину Печенежского водохранилища Плотина Печенежского водохранилища в Харьковской области получила повреждения, автомобильное движение по ней прекращено, сообщил глава Печенежского поселкового совета Александр Гусаров. По его словам, плотина Печенежского водохранилища в Харьковской области получила повреждения, движение по ней о...

СМИ сообщили о новых взрывах в Чугуевском районе Харьковской области В Чугуевском районе Харьковской области произошла серия взрывов на фоне действующей воздушной тревоги, сообщили местные СМИ. В Чугуевском районе Харьковской области прогремел взрыв на фоне объявленной воздушной тревоги, передает РИА «Новости» со ссылкой на филиал украинского телеканала...

Рябков: Россия призвала США удержаться от «сползания» к конфликту с Венесуэлой Россия стоит «плечом к плечу» с руководством Венесуэлы и призывает администрацию президента США Дональда Трампа не допустить эскалации напряженности в отношениях с Каракасом, заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков. Он подчеркнул, что в Москве происходящее вокруг Венесуэлы вызывает «большую тре...

Еврозеленые призвали ужесточить штрафы для американских IT-гигантов В ходе конгресса в Лиссабоне европейские Зеленые потребовали от Еврокомиссии ужесточить давление на американские IT-компании, несмотря на критику со стороны США. В ходе ежегодного съезда европейских Зеленых в Лиссабоне сопредседатель фракции Зеленых Европарламента Бас Эйкхаут в интервью изданию Po...

Нетаньяху сообщил о переходе ко второй части плана по Газе Премьер Израиля Биньямин Нетаньяху заявил в воскресенье, что первая часть мирного плана президента США Дональда Трампа уже практически реализована и в скором времени стороны перейдут ко второй его стадии. Нетаньяху сообщил о скором переходе ко второй стадии мирного плана, предложенного президентом...

Макрон пригрозил Китаю введением пошлин из-за торгового дефицита между ЕС и КНР Евросоюз может рассмотреть введение торговых пошлин на китайские товары, если Пекин не предпримет шаги по устранению торгового дефицита между Европейским союзом и Китаем, заявил президент Франции Эмманюэль Макрон. Макрон в интервью Les Echos заявил: «Я сказал им, что если они не отреагируют,...

Samsung оснастит серию Galaxy S26 чипом Exynos 2600 только на одном рынке За последнее время появилось множество противоречивых сообщений: одни утверждают, что чип Exynos 2600 получат только S26 и S26+, другие — что его могут поставить и в Ultra, но лишь на отдельных рынках....

Анонсировано новое поколение смартфона Jolla Phone После многолетнего затишья финская компания Jolla возвращается на рынок смартфонов. Она объявила в X, что «скоро выйдет» новое поколение Jolla Phone....

То баня, то бытовка, то сарай. В Ленобласти горели малые архитектурные формы Пожары тушили в Ломоносовском, Волховском, Приозерском, Кингисеппском и Всеволожском районах Ленобласти....

Кремль прокомментировал изменения Трампа в стратегии нацбезопасности США Корректировки, которые вносит Трамп в Стратегию национальной безопасности США, во многом соответствуют и видению Москвы....

На День независимости в Хельсинки дрались и шагали с факелами Итогом патриотического дня в столице Финляндии стали семь официальных шествий и три десятка задержанных....

Вроде "китаец". Как улетевшую возле ледокола у Горного машину достали со дна Невы - видео Машину, пробившую ограждение набережной в центре Петербурга и утонувшую, достали со дна Невы, несмотря на сильное течение, сообщает МЧС....

К Новому году бережете печень или самогон варите? В России падает потребление алкоголя Потребление алкоголя в России приблизилось к минимуму 1997-1998 годов. Правда, те годы известны "паленым"....

Какие новогодние хиты вызовут у вашей собаки беспокойство и ярость Новогодние хиты способны провоцировать у животных беспокойство, в то время как другие композиции действуют успокаивающе....

Житель Гатчины поехал на такси, а приехал в отделение полиции В полицию Ломоносовского района доставили 32-летнего таксиста и 46-летнего пассажира после разбирательств с применением газового баллончика....

Петр Ян вернул чемпионский пояс UFC спустя почти 5 лет Российский боец смешанного стиля Петр Ян 7 декабря одержал победу над грузином Мерабом Двалишвили и вернул пояс Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легчайшей весовой категории....

В Кремле рассказали о влиянии успехов российской армии на переговоры с США Российские военные добились заметных успехов в зоне СВО за последние недели, и это сделало ситуацию на мирных переговорах в Кремле более выгодной для Москвы, заявил помощник президента России Юрий Ушаков....

Тюкавин: думаю, Шварц согласился бы вернуться в "Динамо" Форвард "Динамо" Константин Тюкавин ответил на вопрос, хотел бы он, чтобы экс-тренер бело-голубых Сандро Шварц вернулся в клуб....

Бояринцев - о Романове: надо дать возможность поработать. Он свой парень для "Спартака" Бывший футболист "Спартака" Денис Бояринцев высказался о Вадиме Романове, занимающем должность и.о. главного тренера московской команды....

Губерниев высказался о будущем Романова в "Спартаке" и Гусева в "Динамо" Известный спортивный комментатор Дмитрий Губерниев оценил перспективы Вадима Романова и Ролана Гусева....

Гавайский вулкан выпустил фонтаны лавы высотой 370 метров Вулкан Килауэа на Гавайских островах выпустил фонтаны лавы высотой около 370 м во время 38-го эпизода извержения, следует из данных Геологической службы США. Извержение началось около полуночи по московскому времени....

Министр иностранных дел Ирана вскоре посетит Россию На ближайшие недели запланированы визиты министра иностранных дел Ирана Аббаса Аракчи в Россию и Белоруссию. Об этом заявил официальный представитель иранского МИД Исмаил Багаи на пресс-конференции....

Песков: обновленная стратегия нацбезопасности США во многом соответствует видению РФ // Песков прокомментировал обновленную стратегию нацбезопасности США Корректировки, внесенные в стратегию нацбезопасности США, во многом соответствуют видению правительства России. Об этом заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков....

Хегсет: США намерены восстановить «военное господство» в Западном полушарии США лишат противников возможности развертывать войска в Западном полушарии и намерены восстановить свое «военное господство» на этой территории. Об этом заявил глава Пентагона Пит Хегсет....

Военные объявили о захвате власти в Бенине Военные в Бенине объявили об отстранении президента страны Патриса Талона и роспуске всех государственных органов власти. Об этом они заявили в эфире национального телевидения страны, передает портал La Nouvelle Tribune....

Ушаков: американцы уверяют, что договоренности с Трампом будут железобетонными // Ушаков: переговорщики США по Украине близки к Трампу и выполняют его установки Москва и Вашингтон продолжают работу над долгосрочным урегулированием конфликта на Украине. Об этом заявил помощник президента России Юрий Ушаков в разговоре с журналистом Павлом Зарубиным в программе «Москва....

Песков назвал феноменальной ситуацией разногласия Запада по российским активам Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отметил «феноменальный» раскол в западных элитах по вопросам замороженных российских активов. В интервью Павлу Зарубину для программы «Москва....

Ушаков объяснил продолжительность переговоров Путина и Уиткоффа по Украине Переговоры президента России Владимира Путина со спецпосланником США Стивом Уиткоффом длились долго, поскольку урегулирование на Украине — «дорога непростая». Об этом заявил помощник президента РФ Юрий Ушаков....

Песков: замороженных активов РФ хватит, чтобы «тратить украинцев как пули» Замороженных в Европе российских активов хватит, чтобы еще несколько лет «тратить украинцев как пули». Об этом заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков....

В Бенине задержали пытавшихся устроить госпереворот военных Республиканская гвардия Бенина задержала несколько военных, которые попытались устроить госпереворот. Об этом сообщило издание 24 Heures au Benin....

Шойгу на предстоящей неделе посетит Вьетнам и Лаос Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу на следующей неделе посетит с рабочим визитом Вьетнам и Лаос. Об этом сообщила пресс-служба Совбеза, передает ТАСС....

Армия Таиланда призвала жителей граничащих с Камбоджей районов эвакуироваться Власти Таиланда направили экстренное предупреждение жителям приграничных с Камбоджей районов четырех провинций об обязательной эвакуации в убежища из-за угрозы новых вооруженных столкновений. Об этом сообщила газета Khaosod....

Власти Грузии отрицают использование отравляющего газа против демонстрантов Служба государственной безопасности (СГБ) Грузии опровергла утверждения BBC о применении боевого отравляющего вещества «Камит» во время разгона митингов в 2024 и 2025 годах. По данным грузинских спецслужб, Министерство внутренних дел не закупало «Камит» и для разгона демонстрантов использовали тол...

Америка сердится и сосредотачивается // Директор ИМИ МГИМО Максим Сучков о новой Стратегии нацбезопасности США Появление новой Стратегии национальной безопасности США подтвердило одно важное обстоятельство: Соединенные Штаты, как бы к ним ни относись, по-прежнему слишком важный игрок в мировой политике, чтобы игнорировать их видение того, как эта политика должна быть устроена. Одних такое видение восхитило...

Нетаньяху сообщил о приближении к реализации второй фазы мирного плана США Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что первая фаза реализации плана США по прекращению огня в секторе Газа близится к завершению. Вскоре стороны рассчитывают перейти ко второму этапу, который предполагает разоружение движения «Хамас» и демилитаризацию Газы....

Сербы вернули косовский север // Инаугурация сербских мэров прошла под символикой Косово Сербы вернулись во власть на севере Косово — в конце минувшей недели вступили в должность мэры четырех расположенных там городов с преимущественно сербским населением. Тем самым завершился длившийся три года бойкот органов власти со стороны косовских сербов, сопровождавшийся вооруженными столкнове...

Американская правда уколола Европу // Стратегия нацбезопасности США оставила на европейском континенте не самый приятный осадок Раздел новой Стратегии нацбезопасности администрации Дональда Трампа, посвященный Европе, вызвал на самом континенте разносторонние оценки. Реагируя на ряд весьма критических тезисов относительно миграционной политики стран Европы, цензуры правых политических сил и препятствования мирным усилиям п...

Эйнар Хедегарт выиграл разделку 10 км на Кубке мира в Тронхейме, Клебо — седьмой Норвежский лыжник Эйнар Хедегарт одержал победу в гонке с раздельного старта на дистанции 10 км свободным стилем в рамках второго этапа Кубка мира — 2025/2026 в Тронхейме (Норвегия)....

Дана Уайт показал лицо Мераба Двалишвили после пяти раундов с Петром Яном Президент промоушена UFC Дана Уайт поделился в социальных сетях фотографией лица грузинского экс-чемпиона в легчайшем весе Мераба Двалишвили после пяти раундов в октагоне с россиянином Петром Яном....

Оуэн — Салаху: понимаю, что ты чувствуешь, но ты не можешь делать подобные заявления Бывший нападающий «Ливерпуля», обладатель «Золотого мяча» Майкл Оуэн обратился к вингеру мерсисайдцев Мохамеду Салаху, ранее заявившему, что он чувствует себя козлом отпущения в нынешней команде, а также об ухудшении взаимоотношений с главным тренером команды Арне Слотом....

Врач рассказала, чем можно заразиться в бассейне Плавание в бассейне может не только укрепить здоровье, но и стать источником инфекций, если не соблюдать меры предосторожности....

Камару Усман прокомментировал бой Петра Яна и Мераба Двалишвили Бывший чемпион UFC в полусреднем весе (до 77 кг) нигериец Камару Усман прокомментировал прошедший бой-реванш между россиянином Петром Яном и грузинским бойцом Мерабом Двалишвили, а также поздравил обоих спортсменов....

Московское «Динамо» забило в Челябинске семь голов впервые с 1982 года Московское «Динамо» впервые забросило семь шайб в Челябинске, бело-голубые забили семь голов в ворота «Трактора» в первые два периода....

Салах: уважаю Холанда, но сейчас я лучший бомбардир АПЛ Нападающий «Ливерпуля» Мохамед Салах подчеркнул, что ему приходится защищаться от критики со стороны СМИ и болельщиков, несмотря на его заслуги в клубе....

«Вы — наш 12-й игрок». «Оренбург» поблагодарил болельщиков за поддержку в 2025 году Пресс-служба «Оренбурга» в телеграм-канале опубликовала благодарность болельщикам команды за поддержку в 2025 году....

В Петербурге легковушка пробила ограждение и вылетела в реку, есть погибший В Санкт-Петербурге машина пробила ограждение, вылетев в реку. В результате чего один человек погиб. Об этом сообщила пресс-служба городского управления МЧС. В ведомстве уточнили: ДТП произошло около четырех часов утра 7 декабря на 21-й линии Васильевского остров...

Продлить молодость лица? Полный гид по уходу за носогубной зоной Что лучше подойдет для носогубной зоны — крем или инъекция, домашний уход или кабинет косметолога? И какие методы позволяют избежать «перекачанных» губ, сохранив природную выразительность? На эти и другие вопросы эксклюзивно 5-tv.ru ответила Кудрешова Ирина — врач-косметол...

Секреты уютного Нового года Меган Маркл: как упаковать подарки и нарядить елку Герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась советами по созданию идеальной праздничной атмосферы. Она раскрыла свои лайфхаки по праздничной упаковке, украшению елки и созданию самодельных адвент-календарей. Об сообщает Daily Mail. Упаковка подарков: используем печати Меган пр...

«По справедливости»: какого решения по квартире Долиной ждет Полина Лурье Россиянка Полина Лурье, купившая в прошлом году недвижимость у народной артистки РФ Ларисы Долиной, ждет, что Верховный суд признает сделку по продаже квартиры знаменитой певицы законной. Об этом РИА Новости сообщила адвокат истца Светлана Свириденко. «Полина ждет р...

Производственный календарь на 2026 год: как будем работать и отдыхать Новый год действительно будет новым: при разработке производственного календаря на 2026-й правительство России объединило официальные праздники с ближайшими выходными, в итоге нерабочих дней стало гораздо больше. Пятидневщиков ожидают целых 118 суток отдыха. Как провести драгоценны...

Счет идет на минуты: что делать при отравлении рыбными консервами Кого можно найти на дне банки с килькой? Из чего делают рыбные консервы и что поможет не умереть от отравления ими? Какие загадки прячут производители под слоем томатной пасты? Ответы на эти и другие вопросы узнала программа Пятого канала «Страна...

В ЮАР погибли 60 тысяч пингвинов: раскрыта причина массовой смерти Более 60 тысяч африканских пингвинов погибли на отдаленных островах Дассен и Роббен у западного побережья ЮАР. Об этом сообщает Эксетерский университет, передает People. Совместное исследование ученых и Департамента лесного хозяйства, рыболовства и окружающей ср...

«Крутая работа»: Инстасамка призналась, что хотела бы стать актрисой Рэп-исполнительница Дарья Зотеева, более известная под псевдонимом Инстасамка, мечтает не только сняться в кино, но и создать собственный фильм. Этим интернет-звезда поделилась в своих соцсетях. Инстасамка, отвечая на вопрос фаната, о том хотела бы она попр...

Поднять пару гантелей — мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировок Посещение спортзала может оказаться не только полезным для фигуры — оно способно улучшить память. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на исследование американских ученых. Специалисты Университета Пердью выяснили, что даже одно занятие силовыми упражнениями длительно...

Умер режиссер фильмов «Ребро Адама» и «Перед экзаменом» Вячеслав Криштофович Известный режиссер и сценарист Вячеслав Криштофович ушел из жизни. Ему было 78 лет. Об этом написал кинокритик Андрей Плавхов в Telegram-канале. «Печальная весть из Киева. Умер Вячек», — сообщил он. Также смерть творца подтвердил Национальный...

«Завтрак работает за вас весь день»: что такое эффект второго приема пищи Эффект второго приема пищи — это явление, при котором пища, съеденная утром, влияет на реакцию организма на глюкозу во время следующего приема пищи. Если завтрак содержит клетчатку, белок и полезные жиры, пищеварение замедляется, уровень сахара повышается более стаби...

Президент Бенина объявил о возвращении порядка после попытки госпереворота Порядок установлен после попытки военных совершить государственный переворот в Бенине. Об этом рассказал президент государства Патрис Талон в обращении к народу. Он заявил, что мятеж проводился с целью дестабилизации власти в стране и ее институтов. В&...

Битые стекла и роза: голый мужчина разгромил цветочный магазин в Казани Голый мужчина совершил ночной налет на цветочный магазин в Казани, пробив витрину и разгромив торговую точку. Соответствующие кадры с места происшествия публикует 5-tv.ru. Набег на лавку с цветами обернулся тяжелой травмой для случайного свидетеля. Злоумышленник, раз...

«Зачем обманывать?» — россияне потребовали от Холланда вернуть деньги Долиной Пользователи соцсетей из России начали писать комментарии к публикациям голливудского актера Тома Холланда, известного по роли Человека-паука, в которых требуют от него вернуть деньги за квартиру народной артистке России, певице Ларисе Долиной. Соответствующие фразы м...

Защита вдовы расчлененного рэпера Картрайта обжаловала приговор суда Адвокаты вдовы рэпера Энди Картрайта, настоящее имя которого Александр Юшко, обвиняемой в убийстве мужа, обжаловали приговор против нее. Об этом стало известно из данных картотеки Смольнинского районного суда. Суд назначил Марине Кохал 12,5 лет тюремного заключения за уби...

Упал, очнулся — гипс: Егор Крид получил травму перед вылетом в Москву Певец Егор Крид (настоящее имя — Егор Булаткин) травмировал ногу перед вылетом из Дубая в Москву. Об этом исполнитель хита «Самая самая» написал в своем Telegram-канале. «Вчера вечером, за полтора часа до вылета из Дубая в Москв...

«Он просто аферист»: Филипп Киркоров обвинил каменщика в мошенничестве Каменщик из Санкт-Петербурга Георгий Барановский, подавший против народного артиста России Филиппа Киркорова иск, — мошенник. Об этом король российской эстрады заявил изданию Super.ru. По мнению Киркорова, оппонент намеренно использует его имя, чтобы привлечь внимание об...

Силы ПВО России за ночь уничтожили 77 украинских дронов над регионами РФ В ночь с 6 на 7 декабря дежурные средства противовоздушной обороны (ПВО) России перехватили и ликвидировали 77 украинских дронов над регионами РФ. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ. В военном ведомстве уточнили, что боевики Вооруженных сил Украины...

«В значительной степени»: Илон Маск назвал Европу Четвертым рейхом Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск согласился с утверждением, что Европа является «Четвертым рейхом» в данный момент. Об этом он написал в соцсети X. Один из пользователей соцсети опубликовал на своей странице флаг Евросоюза (ЕС...

В Бенине военные совершили попытку государственного переворота Попытка государственного переворота случилась в Бенине. Об этом написало издание La Nouvelle Tribune, ссылаясь на заявление военных о захвате власти в стране и смещении президента Патриса Талона. Уточнялось, что ряд государственных институтов был распущен. Впоследств...

Куда идем 8 декабря Начать новую неделю с танцев могут себе позволить представители старшего поколения тюменцев и гостей города. Для них с 17 до 18 часов в ДК «Водник» (ул. Судоремонтная, 1а) прозвучат знакомые танцевальные мелодии на традиционной ретро-программе «Городская танцплощадка»....

За последний год повреждаемость тюменских теплосетей снизилась почти на четверть Так, за период с сентября по ноябрь 2024 года на магистральных, распределительных сетях и сетях горячего водоснабжения было зафиксировано 979 повреждений, тогда как за аналогичный период в этом году — 749....

В Овстуге отпраздновали 222-летие со дня рождения Фёдора Тютчева Внимание к деталям, бережное отношение к его наследию и творческая атмосфера сделали этот день по-настоящему особенным. Праздничная программа началась с Литии в храме Успения Пресвятой Богородицы, после чего участники возложили цветы к памятнику Тютчева в усадебном парке. Директор музея Оксан...

Брянская область значительно укрепила свою медицинскую инфраструктуру На эти цели из регионального бюджета было выделено финансирование для 16 объектов. В рамках модернизации закуплено более 4,5 тысяч единиц медицинского оборудования, в том числе свыше 250 единиц тяжелой техники, такой как МРТ, КТ, маммографы и УЗИ-аппараты. Губернатор Александр Богомаз подчерк...

В Брянске продолжается реализация проекта по развитию сетей наружного освещения В рамках заключенного контракта на 210 улицах областного центра специалисты уже провели реконструкцию более 38 километров линий и построили свыше 65 километров новых. Обновление включает установку более тысячи опор и более трех тысяч современных светодиодных светильников. При этом городские власти...

Брянская лыжница Софья Маевская стала бронзовым призером Всероссийских соревнований в Сыктывкаре Софья опередила соперницу из Камчатского края всего на одну десятую секунды. Это значимое достижение для брянской спортсменки, учитывая сложность конкуренции с представителями регионов с более продолжительным снежным сезоном. Тренируется Софья в Брянской спортшколе олимпийского резерва под руковод...

Новозыбковский ветеран СВО Денис Анищенко продолжает жить полной жизнью после ранений Его юность была наполнена спортивными победами и стремлением к новым вершинам. Служба в армии стала для него важным этапом, а затем он добровольно отправился в зону специальной военной операции. Там, в самом пекле, он получил тяжелейшие ранения, которые изменили его жизнь. Год в госпиталях, операц...

Новый спортивно-оздоровительный комплекс в Клетне Брянской области практически готов к открытию Для оснащения объекта приобретено спортивное оборудование на 2,3 миллиона рублей, включая инвентарь для игровых видов спорта (баскетбольные щиты, волейбольные стойки, мини-футбольные ворота, мячи), силовые тренажеры (гантели) и батуты. Также для бассейна закуплены разделительные дорожки, а дл...

В брянском Стародубе открылась новая детская площадка Это уже не первый объект, благоустроенный в округе по этой программе, которая активно поддерживает развитие общественных территорий, памятников и спортивных/детских площадок. В этом году по программе уже было обновлено шесть объектов, включая три памятника, установлены башенные часы на центральной...

В поселке Любохна состоялось открытие мемориальной доски выпускнику школы Ивану Никишонкову Иван погиб в ходе специальной военной операции и посмертно удостоен ордена Мужества. В мероприятии приняли участие глава Дятьковского района, директор Любохонской школы К.В. Кононов, глава администрации Дятьковского района П.В. Валяев, заместитель главы администрации района Л.В. Макласова, начальн...

«Аэрофлот» задержал рейс Новосибирск – Пхукет из-за отдыха экипажа Рейс SU636 авиакомпании «Аэрофлот» из Новосибирска в Пхукет был задержан на десять часов из-за необходимости соблюдать регламент отдыха экипажа, сообщила авиакомпания. В компании пояснили, что первопричиной задержки стали технические неполадки, которые удалось быстро устранить. Однако позже задерж...

Эксперт Ильяшенко предупредила об опасности покупки красной икры «с рук» Приобретение красной икры через частные объявления у непроверенных продавцов может нести опасность для здоровья, поскольку высок шанс покупки фальсификата, заявила доцент базовой кафедры торговой политики РЭУ им. Г. В. Плеханова Светлана Ильяшенко. По ее словам, покупка красной икры через частные...

Посольство в Бенине рекомендовало россиянам оставаться в своих домах Посольство России в Бенине рекомендовало россиянам, находящимся в стране, оставаться в своих домах и соблюдать базовые меры предосторожности до прояснения ситуации на фоне попытки госпереворота. В Telegram-канале дипмиссии говорится: «До дальнейшего прояснения обстановки в городе Котону реко...

Мятежники атаковали президентский дворец в Бенине Мятежные войска в Бенине атаковали рано утром президентский дворец в столице страны городе Порто-Ново, сообщил портал Sahara Reporters. Мятежные силы атаковали резиденцию главы государства в Бенине, передает ТАСС. Портал Sahara Reporters сообщил, что судьба президента Патриса Талона и его местонах...

В мире: Францию лишают самого перспективного кандидата в президенты Похоже, во Франции вновь применяют бесчестные методы для того, чтобы лишить перспектив одного из самых популярных в стране политиков. Человек с наибольшими шансами стать следующим президентом Франции и выступающий против «скрытой войны» Европы с Россией оказался перед серьезной угрозой. О чем идет...

Росздравнадзор начал проверку из-за смерти женщины после пластики в Москве Территориальный орган Росздравнадзора по Москве и Московской области проводит проверку после гибели пациентки в одной из столичных частных клиник пластической хирургии, сообщили в пресс-службе ведомства. В пресс-службе ведомства рассказали, что сейчас выясняются обстоятельства произошедшего и прич...

Румыния решила купить 32 истребителя F-35 Lightning II Румыния рассчитывает в ближайшее время приобрести 32 самолета F-35 Lightning II за 6,5 млрд долларов, это самый дорогой контракт в истории страны, сообщает официальный информационный портал Миноброны Defense Romania. Румыния планирует заключить крупнейший военный контракт в своей истории на приобр...

ПВО сбила пять украинских беспилотников над тремя регионами России Силы ПВО сбили пять украинских беспилотников над Белгородской, Тульской и Орловской областями, сообщили в Минобороны России. Пять украинских беспилотников самолетного типа были уничтожены средствами ПВО над Белгородской, Тульской и Орловской областями, передает ТАСС. Информацию об этом предоставил...

Bloomberg: Европа опасается остаться без поддержки США Перед лицом возможного разрыва с США европейские лидеры опасаются, что новая американская стратегия вынудит Киев отступить из Донбасса без серьезных гарантий безопасности, сообщили СМИ. Европа переживает, возможно, самый сложный момент в отношениях с США, пишет Bloomberg, Согласно 33-страничной ст...

Соцсеть X отключила рекламу Еврокомиссии после штрафа на 120 млн евро После того как соцсеть X (заблокирована в России) получила штраф от Еврокомиссии на 120 млн евро за нарушение правил прозрачности, аккаунт комиссии для рекламы был удалён, а доступ к панели управления рекламой заблокирован. Соцсеть X заблокировала рекламный аккаунт Еврокомиссии после того, как Брю...

Армия Таиланда приказала эвакуироваться жителям граничащих с Камбоджей районов Армия Таиланда дала указание жителям граничащих с Камбоджей районов четырех провинций эвакуироваться в убежища из-за опасности эскалации столкновений, сообщает тайская газета «Кхаосот». Армия Таиланда приказала жителям четырёх приграничных с Камбоджей провинций эвакуироваться в убежища на фоне опа...

РАН: Выброс плазмы от Солнца от ночной вспышки достигнет Земли 9 декабря Сильный выброс плазмы, вызванный двойной солнечной вспышкой M-класса, достигнет Земли во вторник, 9 декабря, в первой половине дня, сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН. «Двойная вспышка M-класса, произошедшая вчера в интервале между 22:00 мск и...

Дзюдоистка Таймазова завоевала серебро турнира Большого шлема в Токио Российская дзюдоистка Мадина Таймазова завоевала серебряную медаль турнира Большого шлема в Токио в весовой категории до 70 кг. Мадина Таймазова заняла второе место на турнире Большого шлема в Токио в весовой категории до 70 кг, передает ТАСС. В финальной схватке спортсменка уступила японской дзюд...

Ушаков сообщил о готовности США к «железобетонному соглашению» с Россией США обещают заключить с Россией «железобетонное соглашение» в случае достижения договоренностей, заявил помощник президента Юрий Ушаков, сообщил помощник президента Юрий Ушаков. В интервью журналисту Павлу Зарубину он привел слова представителей администрации Дональда Трампа: «Эти американцы...

Умер советский и украинский режиссер Криштофович Советский и украинский режиссер Вячеслав Криштофович умер в Киеве на 79-м году жизни, сообщила национальная ассоциация кинематографистов страны. В официальном посте организации говорится: «Грустная весть окутала нас невыразимым сожалением. Перестало биться сердце Вячеслава Сигизмундовича Кри...

Ушаков объяснил, что Кушнеру было важно понять принципы Путина по Украине Помощник президента России Юрий Ушаков сообщил журналисту Павлу Зарубину из «России 1», что Джареду Кушнеру, зятю президента США и основателю Affinity Partners, было важно лично познакомиться с идеями и принципами президента России Владимира Путина. Кушнеру было важно понять идеи и принципы Путина...

Американист Межуев: Трамп постарается максимально снизить информационное влияние ЕС Отношения Евросоюза и США стремительно ухудшаются, на фоне чего Брюссель пытается избавиться от информационных рычагов давления Штатов на собственную политику. Прессинг X (ранее Twitter, заблокирован в РФ) – как раз шаг в сторону подрыва американского влияния на Старый Свет, сказал американист Бор...

Медведев заявил, что США продолжают «дрессировать» Евросоюз Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев выразил мнение, что действия США по отношению к Евросоюзу направлены на поддержание собственной власти и контроля. США продолжают «дрессировать обезумевший Евросоюз», чтобы напомнить, кто является хозяином, заявил зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев,...

Белоусов поздравил военных с освобождением Кучеровки под Харьковом Министр обороны Российской Федерации Андрей Белоусов поздравил командование и личный состав 1486-го гвардейского мотострелкового полка и 121-го мотострелкового полка с освобождением населенного пункта Кучеровка Харьковской области, сообщило Минобороны России. Министр обороны России Андрей Белоусов...

Житель Торского рассказал, что вырезал из ноги осколок после удара дрона ВСУ Мужчина из Торского самостоятельно удалил из своей ноги глубокий осколок после удара дрона, примененного украинскими военными в поселке. Местный житель Торского Денис Кузьминов рассказал об обстоятельствах своего ранения после атаки беспилотника ВСУ, пишет РИА «Новости». По словам Кузь...

ТАСС: список недоступных для женщин профессий сократят в 2027 году Соответствующие изменения внесут в приказ Министерства труда, определяющий перечень должностей с опасными трудовыми условиями, из-за которых участие россиянок в работе ограничено. Перед внесением поправок федеральные ведомства проведут ряд исследований.Согласно дорожной карте по реализации национа...

В России в 2026 году на 6,8% увеличат размер социальных пенсий По словам депутата Госдумы Алексея Говырина, вырастут также пенсии по государственному обеспечению. Это произойдёт с 1 апреля 2026 года. Кроме того, в следующем году увеличат размер и других выплат.Кому положены повышенные выплаты Социальные пенсии положены детям-инвалидам и инвалидам с детства. Т...

Минздрав РФ одобрил идею писать на бутылках данные о вреде алкоголя В ведомстве уточнили, что поддерживают саму концепцию, которую в ноябре предложили депутаты Госдумы, но подчеркнули: детали инициативы нужно тщательно проработать. Рассказываем, какая информация может появиться на этикетках.Согласно предложению парламентариев, которое уже концептуально поддержало...

Песков: ответственность в случае изъятия активов России понесут и люди, и страны Ответственность в случае изъятия российских замороженных активов понесут и конкретные люди, и целые государства, предупредил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Читать далее...

Совбез: Шойгу на предстоящей неделе посетит Вьетнам и Лаос Секретарь Совета безопасности России Сергей Шойгу на предстоящей неделе посетит Вьетнам и Лаос. Читать далее...

В Ангарске ввели режим повышенной готовности из-за выхода из строя котла на ТЭЦ В Ангарске Иркутской области ввели режим повышенной готовности из-за аварии на ТЭЦ-9, сообщил мэр города Сергей Петров. Читать далее...

Двалишвили отправили в больницу после поединка с Яном на UFC 323 Сегодня россиянин Пётр Ян одержал победу над грузином Мерабом Двалишвили в титульном поединке на турнире UFC 323 в Лас-Вегасе (США). Читать далее...

Посол Украины в США заявила о нерешённых сложных вопросах после встречи в Майами Сложные вопросы остались нерешёнными после встречи украинской и американской переговорных групп в Майами, сообщила посол Украины в США Ольга Стефанишина. Читать далее...

Губерниев: Большунов и Степанова не пройдут критерии МОК Комментатор Дмитрий Губерниев оценил шансы олимпийских чемпионов Александра Большунова и Вероники Степановой на участие в Олимпийских играх 2026 года. Читать далее...

МИД: Россия стоит плечом к плечу с Каракасом и призывает США избежать конфликта Москва стоит «плечом к плечу» с Венесуэлой на фоне обострения с США и призывает Вашингтон удержаться от «сползания» к полноформатному конфликту, заявил замглавы МИД России Сергей Рябков. Читать далее...

Белоусов поздравил ВС России с освобождением Кучеровки в Харьковской области Министр обороны России Андрей Белоусов поздравил командование и личный состав 1486-го гвардейского мотострелкового полка и 121-го мотострелкового полка с освобождением населённого пункта Кучеровка в Харьковской области. Читать далее...

Трусова: нашим с Косторной сыновьям придётся дружить друг с другом Российские фигуристки Александра Игнатова (Трусова) и Алёна Косторная-Куница рассказали о знакомстве сыновей. Читать далее...

Женщина умерла после операции в одной из частных клиник в Москве В Москве пациентка частной медицинской клиники умерла после операции, столичная прокуратура контролирует установление обстоятельств смерти. Читать далее...

Bloomberg: цель Европы — не дать США вынудить Зеленского вывести ВСУ из Донбасса Цель Европы — не дать США вынудить «измотанного» Владимира Зеленского вывести войска из Донбасса и пойти на сделку без серьёзных гарантий безопасности, пишет Bloomberg. Читать далее...

Тюкавин: думаю, Шварц согласился бы вернуться в «Динамо» Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин заявил о желании видеть во главе московского клуба Сандро Шварца. Читать далее...

Ушаков: Уиткофф и Кушнер посвятили переговорам с Россией свободное время Спецпосланник президента США Стив Уиткофф и зять американского лидера Джаред Кушнер посвятили переговорам с Россией часть свободного времени. Читать далее...

В ГД предложили снизить возраст уголовной ответственности за убийство до 12 лет ЛДПР предлагает снизить до 12 лет возраст уголовной ответственности за преступления против половой неприкосновенности и убийства, если подросток осознавал свой поступок, заявил председатель партии Леонид Слуцкий. Читать далее...

Президента Словакии Пеллегрини внесли в базу «Миротворца» Президент Словакии Петер Пеллегрини внесён в базу скандального украинского сайта «Миротворец»*. Читать далее...

Ушаков: Путину импонирует Кушнер, который присоединился к переговорам по Украине Российскому лидеру Владимиру Путину импонирует зять американского президента Джаред Кушнер, который присоединился к переговорам по урегулированию украинского конфликта. Читать далее...

Медведев: США дрессируют обезумевший ЕС, чтобы напомнить, кто хозяин цирка США продолжают дрессировать обезумевший Евросоюз, чтобы напомнить, кто является хозяином, отметил зампред Совбеза России Дмитрий Медведев, комментируя обновлённую американскую стратегию национальной безопасности. Читать далее...

Политолог: обновлённая Стратегия США указывает на здравый смысл и прагматизм Директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов в беседе с RT отметил, что обновлённая Стратегия США содержит важные изменения, фактически указывающие на здравый смысл и прагматизм. Читать далее...

Сын Трампа возмутился суперкарами с украинскими номерами в Монако Сын президента США Дональд Трамп — младший на форуме в Дохе возмутился тем, что большим количеством суперкаров с украинскими номерами в Монако. Читать далее...

Салах не исключил, что уйдет зимой из «Ливерпуля»: я разочарован Нападающий «Ливерпуля» Мохамед Салах раскритиковал клуб за отношение к себе и ответил на вопрос о возможном уходе. Читать далее...

Как распознать пикапера: топ-7 техник обольщения и защиты от них Как распознать пикапера и не стать жертвой манипуляций? Узнайте о техниках соблазнения, красных флажках и способах защиты своих границ. Советы психологов и истории читательниц....

Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения....

Базовый бежевый гардероб: главные правила стильных сочетаний – не совершайте ошибок! Модные тренды 2024 года: как правильно сочетать бежевый, носить шорты и облегающие брюки, какую обувь выбрать и какие аксессуары добавят образу стиля. Советы стилистов....

Женские сапоги: выбираем лучшие модели для зимы, осени и весны - советы стилиста Как выбрать идеальные женские сапоги? Советы стилиста, гид по материалам, каблукам и посадке. Узнайте, как не ошибиться с размером и моделью при онлайн-покупке....

Apple и Google уведомили пользователей о киберугрозах со стороны правительственных хакеров На этой неделе Apple и Google разослали уведомления о возможных киберугрозах пользователям по всему миру. Обе компании входят в группу технологических гигантов, которые регулярно рассылают подобные уведомления, когда выявляют хакерские кампании по слежке за пользователями мобильных устройств, орга...

iPhone 16 стал самым продаваемым смартфоном в мире в третьем квартале 2025 года По данным Counterpoint Research, iPhone 16 стал самым продаваемым смартфоном в мире по итогам третьего квартала 2025 года. Apple и Samsung заняли по пять мест в топ-10, на которые пришлось 20 % от глобального объёма продаж смартфонов за трёхмесячный отрезок. Отмечается, что впервые в истории смарт...

Александр Большунов впервые в сезоне-2025/2026 попал на подиум Кубка России Трёхкратный олимпийский чемпион Александр Большунов завоевал призовое место в гонке на этапе Кубка России впервые в сезоне-2025/2026....

«Нога не беспокоила». Бакуров — после масс-старта в Тюмени Российский лыжник Александр Бакуров, занявший восьмое место в масс-старте на втором этапе Кубка России в Тюмени, заявил, что его не беспокоила травма, полученная неделю назад в результате грубого толчка от Александра Большунова после финиша полуфинального спринта на этапе в Кировске....

Менеджер Ислама Махачева поздравил Петра Яна с победой на UFC 323 Работающий в США менеджер действующего обладателя чемпионского титула UFC в полусреднем весе Ислама Махачева Ризван Магомедов прокомментировал победу россиянина Петра Яна над грузином Мерабом Двалишвили в прошедшем титульном поединке в рамках UFC 323....

Губерниев скептически оценил перспективы Романова в «Спартаке» и Гусева в «Динамо» Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев скептически оценил перспективы Вадима Романова в «Спартаке» и Ролана Гусева в московском «Динамо»....

Ферран Торрес — о хет-трике «Бетису»: моя задача — создать для тренера проблему выбора Нападающий «Барселоны» Ферран Торрес, оформивший хет-трик в выездном матче 15-го тура испанской Ла Лиги с «Бетисом» (5:3), высказался о своём выступлении в этой встрече....

Биатлон, Кубок мира, 1-й этап, мужчины: во сколько начало пасьюта, где смотреть трансляцию Сегодня, 7 декабря, в шведском Эстерсунде в рамках первого этапа Кубка мира – 2025/2026 по биатлону пройдёт мужская гонка преследования на 12,5 км....

Тренер сборной Испании ответил, что думает насчёт матча Финалиссимы с Аргентиной Главный тренер сборной Испании Луис де ла Фуэнте ответил на вопрос об отношении к потенциальному проведению Финалиссимы-2026, где «Фурия Роха» может сыграть с Аргентиной....

«Ну это нереально, что за красавец». Борщёв прокомментировал победу Петра Яна в UFC 323 33-летний российский боец, выступающий в лёгком весе, Вячеслав Борщёв прокомментировал победу соотечественника Петра Яна в прошедшем бою с грузином Мерабом Двалишвили....

«Вся страна за тебя». Де Минор поддержал Пиастри перед Гран-при Абу-Даби Седьмая ракетка мира австралийский теннисист Алекс де Минор пожелал удачи своему соотечественнику гонщику «Макларена» Оскару Пиастри удачи в борьбе за титул Формулы-1 на финальной гонке сезона на Гран-при Абу-Даби....

«Динамо» Мх — «Пари НН»: защитник хозяев Табидзе удалён на 20-й минуте В эти минуты идёт матч 18-го тура Мир Российской Премьер-Лиги, в котором встречаются махачкалинское «Динамо» и «Пари НН»....

«Меня никто не бил». Коростелёв высказался об инциденте на финише масс-старта Российский лыжник Савелий Коростелёв, ставший победителем масс-старта на втором этапе Кубка России в Тюмени, опубликовал в соцсети пост, в котором объяснил произошедшую на финише ситуацию....

Гоффен — о финале Формулы-1: Ферстаппен лучший пилот, но, надеюсь, чемпионом станет Норрис Бывшая седьмая ракетка мира бельгийский теннисист Давид Гоффен предположил исход борьбы за чемпионский титул в Формуле-1, судьба которого решится в финальной гонке сезона на Гран-при Абу-Даби....

«Вся эта игра — какая-то шутка». Тренер «Коламбуса» Эвасон — после 6:7 с «Флоридой» Главный тренер «Коламбус Блю Джекетс» Дин Эвасон прокомментировал поражение команды в матче регулярного чемпионата НХЛ от «Флориды Пантерз» (6:7 ОТ)....

Губерниев рассказал, какой клуб РПЛ заслуживает быть чемпионом в этом сезоне Спортивный комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев назвал команды, которые считает претендентами на чемпионство в Мир РПЛ по итогам текущего сезона....

Ферстаппен получил огромное колесо за наибольшее количество поулов в сезоне-2025 Пилот «Ред Булл», четырёхкратный и действующий чемпион мира Макс Ферстаппен получил огромное декоративное колесо от «Пирелли» в качестве награды за наибольшее количество выигранных квалификаций в сезоне-2025 Формулы-1....

«Динамо» Мх — «Пари НН»: Босельи открыл счёт, забив с пенальти на 37-й минуте В эти минуты идёт матч 18-го тура Мир Российской Премьер-Лиги, в котором встречаются махачкалинское «Динамо» и «Пари НН»....

Менеджер Ферстаппена оценил перспективы Макса выиграть титул в сезоне-2025 Менеджер четырёхкратного и действующего чемпиона мира пилота «Ред Булл» Макса Ферстаппена Раймон Вермюлен высказался о сражении нидерландца за титул в финальной гонке сезона-2025 Формулы-1....

«Для нас ты всегда будешь лучшим». Топурия поддержал Двалишвили после проигрыша Петру Яну 28-летний непобеждённый обладатель чемпионского титула UFC в лёгком весе испано-грузин Илия Топурия выразил слова поддержки грузину Мерабу Двалишвили после его поражения от россиянина Петра Яна на турнире UFC 323, который состоялся в ночь с 6 на 7 декабря в Лас-Вегасе (штат Невада, США)....

Алекс Палоу поддержал Ферстаппена в борьбе за титул в сезоне-2025 Четырёхкратный чемпион IndyCar Алекс Палоу поддержал четырёхкратного обладателя титула в Формуле-1 пилота «Ред Булл» Макса Ферстаппена в преддверии финальной гонки сезона — Гран-при Абу-Даби....

Большунов не вышел на награждение по итогам масс-старта, в котором проиграл на финише Трёхкратный олимпийский чемпион российский лыжник Александр Большунов не присутствовал на церемонии награждения после второго места в масс-старте на этапе Кубка России в Тюмени....

Курские ученые создают новый препарат для восстановления печени на основе пептидов В Курске, на базе медуниверситета, ведется разработка инновационного гепатопротекторного препарата для лечения и восстановления печени. Исследование курских ученых особенно актуально на фоне роста заболеваний, связанных с неблагоприятной экологией, нездоровым питанием и токсическими нагрузками. О...

Steam: доля Linux достигла исторического максимума — Windows снова теряет игроков Ноябрьская статистика Steam показала рекордный рост Linux: доля системы достигла 3,2% — это максимум за всю историю сервиса. Хотя Windows по-прежнему доминирует с показателем около 95%, именно Linux растет быстрее всех благодаря Steam Deck, Proton и популярности игровых дистрибутивов вроде Bazzite...

Team Group выпустила PD40 — рекордно быстрый компактный SSD в линейке компании Team Group выпустила внешний мини-SSD PD40 — самый быстрый среди компактных накопителей компании. Новинка использует интерфейс USB4 Type-C и достигает скорости чтения до 4000 МБ/с, позволяя переносить видео, фото и крупные файлы за считанные секунды. Устройство ориентировано на тех, кому нужна мак...

iPhone 17 Pro Max стал самым лучшим смартфоном 2025 года по версии PhoneArena PhoneArena подвела итоги 2025-го. Год получился насыщенным: ИИ-функции стали массовыми, аккумуляторы выросли, камеры снова удивили. Лучшим выбором по соотношению цены и возможностей назвали Samsung Galaxy S25 FE — почти флагман с хорошим телевиком и достойной автономностью. Главный сюрприз — OnePl...

Скоро на всех торрентах страны: из Hi-Fi Rush убрали DRM-защиту Denuvo Ритм-экшен Hi-Fi Rush лишился защиты Denuvo. Издатель Krafton официально объявил о её полном удалении из ПК-версии. Поддержка Denuvo прекратится 16 января 2026 года. До этого времени игрокам нужно установить патч, иначе игра просто не запустится. Krafton уточняет: после удаления Denuvo в Hi-Fi Ru...

Android научился распознавать мошенников и останавливать доступ к банковским приложениям Google тестирует в США новую функцию Android, которая распознает возможные мошеннические схемы и автоматически защищает пользователя. Речь о распространенном сценарии, когда злоумышленники звонят под видом банка и уговаривают включить демонстрацию экрана, чтобы получить доступ к финансам. Теперь,...

Первый складной iPhone станет самым дорогим в истории с ценой до $2500 Apple готовит свой первый складной iPhone, который могут представить вместе с линейкой iPhone 18 Pro в 2026 году. По данным нескольких источников, компания рассчитывает выйти в премиум-сегмент и установить цену от $2000 до $2500. Аналитики UBS называют диапазон $1800–2000, но большинство утечек ут...

Новый ИИ-агент от Google стёр все данные с диска разработчика и выразил сожаления Разработчик ПО, работающий с новой платформой Google Antigravity, обнаружил, что все данные с диска D исчезли без его разрешения. Это автоматически сделал ИИ-агент, впоследствии признавший ошибку.Разработчик рассказал на Reddit, что отлаживал приложение, перезапустил сервер и попросил ИИ очистить...

ASRock выпустила материнскую плату H610M COMBO, одновременно поддерживающую DDR4 и DDR5 ASRock представила материнскую плату H610M COMBO формата microATX для процессоров Intel LGA1700. Модель ориентирована на офисные ПК, промышленные системы и сборки, где важнее стабильность и долговечность, чем разгон. Главное в новинке — необычная подсистема памяти: плата получила четыре слота DDR...

HUAWEI доминирует в рейтинге удовлетворенности пользователей AnTuTu — Mate 70 занял сразу три места в топ-5 AnTuTu опубликовал рейтинг смартфонов с самым высоким уровнем удовлетворенности пользователей за ноябрь 2025 года. И HUAWEI стала главным победителем. Сразу три модели серии Mate 70 вошли в топ-5. Правда, первое место занял Nubia Z80 Ultra — почти идеальные 99,99% положительных оценок. Смартфон вы...

HONOR начала обновление прошивки с ИИ-функциями для серии Magic 8 По данным портала Huawei Central, HONOR выпустила свежую версию своей прошивки MagicOS 10.0.0.118 для линейки смартфонов Magic 8, улучшив функции камеры, возможности искусственного интеллекта и производительность системы.В обновлении появилась поддержка «умной» съёмки, позволяющая анализировать сц...

В серии Galaxy S26 появится полноценная беспроводная зарядка Qi2, — инсайдеры По сообщениям портала FoneArena, Samsung встроит полноценную поддержку беспроводной зарядки стандарта Qi2 в предстоящую серию Galaxy S26 после ограниченной реализации сертификации от Консорциума беспроводной энергии (WPC).Для этого Samsung готовит новое беспроводное зарядное устройство Magnetic (E...

Оригинальная версия «Звёздных войн» 1977 года вернётся в кино в 2027-м В 2027 году поклонников «Звёздных войн» ждёт долгожданный подарок: в кинотеатры вернётся оригинальная версия фильма 1977 года, которую зрители видели до появления спецэффектов и правок Джорджа Лукаса. Релиз приурочен к 50-летнему юбилею картины и состоится 19 февраля.Недавно на официальном сайте «...

ИИ доверили оцифровку коллекций естественной истории Новое исследование учёных из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле показало, что современные системы искусственного интеллекта — в частности, большие языковые модели (LLM) — могут точно определять места, где были собраны образцы растений. И это очень полезно.Этот процесс называется георефер...

Huawei вошла в топ-5 мирового рынка планшетов Аналитики Counterpoint представили данные о мировом рынке планшетов за третий квартал 2025 года. В отчёте отмечается, что многие производители показали заметный рост.Первое место по-прежнему занимает Apple. Компания удержала 34% рынка — столько же, как и годом ранее. Отчёт прогнозирует, что в 2026...

Еврокомиссия оштрафовала Twitter (X) на €120 млн Европейская комиссия завершила расследование, начатое в 2024 году, и назначила соцсети X (экс-Twitter) штраф в размере €120 млн. По мнению комиссии, фирменная голубая галочка возле ника «вводит пользователей в заблуждение»: она выглядит как знак «подтверждённой личности», но фактически любой челов...