22.09.2025 05:12     new91.ru

Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов

Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и психологов.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

У соседа упали — а мои упорно стоят: рассказываю, как предотвратить полегание гладиолусов — причины и советы Цветоводам знакома такая неприятность, как полегающие гладиолусы — в процессе роста они вдруг начинают ломаться из-за чрезмерной тяжести соцветий и терять декоративность. Но проблема разрешима....

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Как самостоятельно побороть стресс и повысить стрессоустойчивость: советы экспертов Профессиональные психологи рассказали об особенностях жизни современного человека в условиях ежедневного стресса, и какие техники помогают быстро его нейтрализовать....

Когда начинать делать эпиляцию: советы от экспертов и исследования Эпиляция зоны бикини становится всё более популярной, но вокруг неё множество мифов. Узнайте, что говорят учёные и как правильно ухаживать за кожей после процедуры....

Как скрыть возраст с помощью макияжа: лайфхаки и советы экспертов Узнайте, как антивозрастной макияж поможет вам выглядеть моложе! Секреты и советы от экспертов: от выбора тона до техник нанесения румян и теней....

Советы экспертов: как выбрать оптимальный срок вклада и не потерять доходность Большинство экспертов отмечает, что банки предлагают наиболее выгодные ставки по вкладам на короткие сроки — три и шесть месяцев. Для тех, кто хочет стабильный доход на более длительный срок, рекомендуется зафиксировать ставки уже сейчас на период свыше 12 месяцев, поскольку наблюдается тенденция...

Секреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду + советы экспертов Узнайте о главных трендах верхней одежды этой осени! 7 актуальных моделей курток, советы стилистов и историков моды, чтобы создать неповторимый образ....

6 мифов о фитнесе, в которые пора перестать верить: советы экспертов Узнайте, какие мифы о спорте мешают вам достичь желаемых результатов. Эксперты рассказывают, как правильно тренироваться и питаться для здоровья и стройности....

Как часто стирать бюстгальтер: советы экспертов и важные правила гигиены Узнайте, как часто необходимо стирать нижнее белье по мнению экспертов, чтобы избежать размножения бактерий и сохранить здоровье. Важные правила и рекомендации по уходу....

Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники!...

Зимний уход за кожей: как защитить лицо от мороза и сухости - советы экспертов Зимой кожа нуждается в особом уходе! Узнайте, как морозы и сухой воздух влияют на кожу, и как правильно подобрать крем, питание и защиту для сохранения ее здоровья и красоты....

Психологический аспект: как принять свой целлюлит и полюбить тело – советы экспертов Мифы о целлюлите и эффективные способы борьбы. Что такое целлюлит на самом деле? Эксперты делятся правдой о причинах и методах. Принятие или борьба?...

Премьер Армении о патриотических названиях: «Предлагаю задать себе вопрос: почему «Милан» – суперклуб, а «Алашкерт» – нет? Потому что психология во всем, особенно в спорте, очень важна» «Почему супермаркет в Армении должен называться «Ван», «Алашкерт», «Адана»? На чем основана наша модель патриотизма? Давайте посмотрим, когда были написаны все эти [патриотические] книги, романы, пьесы. Они были написаны при Сталине, Хрущеве, Брежневе, в условиях советского Главлита. Почему Главли...

Почему комары и паразиты опаснее акул и львов — данные экспертов Когда речь заходит об опасных животных, воображение рисует акул, львов, тигров или ядовитых змей. Мы ожидаем встретить угрозу в облике хищника с клыками, когтями и смертельным укусом. Но реальность куда прозаичнее и страшнее: самые смертоносные существа выглядят совсем не так, как мы привыкли дума...

Почему в России рыба дорожает быстрее креветок? Разбор экспертов Согласно данным экспертно-аналитического центра "АБ-Центр", цены на отечественную рыбу растут гораздо быстрее, чем на импортные креветки. За последний год красная рыба подорожала на 64%, а мороженая рыба — на 30,9%. В то же время цены на креветку выросли всего на 4,1%. Селедка соленая подорожала н...

Почему гниют кабачки и как их спасти: советы опытного садовода Кабачки — одна из самых неприхотливых огородных культур. Они обладают сильным иммунитетом, поэтому устойчивы к нападкам вредителей и инфекциям. Однако даже они иногда начинают гнить прямо на грядке. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, почему гниют кабачки, как это предо...

В Курской области перевозчиков начнут штрафовать за срывы расписания В регионе усиливается контроль за работой общественного транспорта. Причиной стали многочисленные нарушения, допущенные перевозчиками. По словам врио председателя правительства Курской области Александра Чепика, в ходе проверок выявлено 267 случаев несоблюдения условий государственных контрактов....

Кахигао объяснил срывы трансферов Куэсты и Эль-Каруани в «Спартак» Спортивный директор «Спартака» Франсис Кахигао ответил на вопрос о сорвавшихся переходах защитников Карлоса Куэсты и Суффьяна Эль-Каруани в московский клуб....

Почему в Ленобласти хотят ввести ограничения на потребление воды В период аномальной жары на систему холодного водоснабжения приходится большая нагрузка. В частности, многие дачники и владельцы коттеджей используют питьевую воду для полива огорода или наполнения бассейнов....

Почему в Пулково снова вводили ограничения на приём и отправку рейсов В связи с угрозами атаки БПЛА петербургский аэропорт ввёл временные ограничения. Сейчас Пулково возвращается к штатному расписанию....

Вечное самокопание и не только: как психология может навредить Сегодня психология стала крайне популярной. Отовсюду мы слышим советы по саморазвитию, отстаиванию личных границ, распознаванию токсичности и не только. Но за всем этим скрывается несколько ловушек, о которых редко говорят. Увлечение психологией может иметь несколько «побочных эффектов». Постоянн...

Психология времени: как улучшить восприятие с возрастом и не жалеть Учёные узнали, почему с возрастом время "проходит быстрее". Это связано с тем, как считают исследователи, сколько новой информации воспринимается мозгом каждый день. Память и восприятие времени связаны нейронной системой — замедление одного приводит к сокращению другого, считают учёные. Взрослые л...

Почему в двух районах Северной столице введут временные ограничения движения С субботы начнут действовать новые ограничения проезда в Адмиралтейском и Центральном районах. Также с 23 августа в городе стартует предпоследний этап обновления дорог на Невском проспекте....

«Серьезный сигнал»: почему ограничения ввели именно на звонки в Telegram и WhatsApp* Ограничения, введенные Роскомнадзором на звонки в Telegram и WhatsApp*, обусловлены тем, что эти платформы работали в обход традиционных сетей операторов и саботировали правила. Об этом URA.RU рассказал председатель комиссии РОЦИТ по облачным технологиям, хостинг...

После вкусного отпуска: как восстановить форму без диет Легкий дефицит калорий, физическая активность и возвращение в нормальный режим помогут быстро добиться прежней формы. Об этом мастер-тренер бренда XFIT Анастасия Юркова рассказала Lenta.ru. По словам Юрковой, выпирающий живот после отпуска — это регулярная проблема,...

Тренер Буры посоветовала отказаться от диет на соках Идея о нуждаемости организма в детоксе при помощи употребления соков не имеет научных доказательств....

Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов Эксперт Олеся Махова напомнила россиянам о вреде потребления трансжиров, особенно в избыточном количестве, пишет NEWS.ru. Такая пища повышает риск нарушения гормонального баланса....

Психология одиночества: 3 типа холостяков и стратегии для серьезных отношений Как распознать убежденного холостяка? 3 типа мужчин, избегающих брака, и стратегии для завоевания их сердца. Советы психологов и экспертов....

Британцы провоцируют конфликт между азербайджанцами и русскими — Баширов Цель задержания в Баку двух «агентов ФСБ России», якобы работавших под прикрытием в «Спутник Азербайджан», — спровоцировать Москву на ответные действия, считает политолог Марат Баширов....

Ожирения не будет: гены, которые его провоцируют, отключаются за счет питания Биолог Ирина Колесникова рассказала, как нужно питаться, чтобы «отключить» гены ожирения, пишет «Газета.ру»....

Частое мытье волос может ухудшить ситуацию: психология уходовых средств Почему волосы становятся жирными так быстро? Откройте для себя секреты ухода за ними и узнайте о мифах, влияющих на жирность. Читайте дальше!...

Невролог Мирошник рассказала, какие привычки провоцируют боль в спине по утрам Врач-невролог сети медицинских клиник «Неболит» Елена Мирошник рассказала, какие привычки провоцируют боль в спине по утрам. Читать далее...

Кинолог Голубев: хозяева часто сами провоцируют плохое поведение у собак Громко возмущаетесь, когда щенок лает на гостей или пугается грома? А зря. Оказывается, такие реакции хозяев только вредят питомцу. Кинолог объяснил, почему подобные действия могут превратить милого щенка в неуправляемую собаку — и как этого избежать.Ошибки при воспитании щенков Многие владельцы щ...

Киберугрозы изнутри: инциденты с доменами чаще провоцируют не хакерские атаки, а сам бизнес Компания по управлению онлайн-активами «Руцентр» и «Кибердом» провели анализ состояния безопасности корпоративной......

Лещенко о поражении «Динамо»: «Карпин все время разводит руками. Психология страдает» Народный артист России и болельщик «Динамо» Лев Лещенко в разговоре с «СЭ» оценил поражение бело-голубых в матче 5-го тура чемпионата России против ЦСКА (1:3)....

Разрушают самооценку и здоровье. Семь опасных последствий строгих диет Нутрициолог рассказала, почему опасны строгие диеты, которых мы придерживаемся пару месяцев, чтобы только сбросить лишний вес....

Антистресс-психология: конференция Psychologies со звездными экспертами пройдет в Москве и Санкт-Петербурге Вероника Крутильникова, Анетта Орлова, Ассоль, Катерина Мурашова и другие спикеры расскажут о поиске баланса в современном мире и о том, как превратить стресс в полезный ресурс....

Белые не смирились с поражением в Гражданской войне столетней давности и провоцируют красных продолжить Крутя-вертя рулём автомобиля то влево, то вправо, главное – избегать слишком резких движений, иначе есть риск вылететь с трассы в кювет. Казалось бы, аксиома дорожного движения. Но кое-кто предлагает проверить и убедиться, рискуя при этом угробиться....

Пять секретов стройности Светланы Ивановой, которая не соблюдает диет и не ходит в зал Многие девушки с восхищением смотрят на подтянутый силуэт звезды «Триггера» и мечтают о такой же изящной фигуре. Недавно актриса приоткрыла завесу тайны, поделившись своими главными принципами сохранения безупречной формы....

Любительницы модных диет стали пачками есть сливочное масло перед камерой В сети завирусился новый тренд. Девушки начали массово есть сливочное масло, откусывая прямо из пачки и снимая это на видео. Они утверждают, что это полезно для здоровья....

Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани....

Сладкий бастион против диет: этот торт поднимает настроение и уровень счастья одним куском Торт «Великая шоколадная стена» — потрясающий десерт, который неизменно привлекает к себе все внимание на любом застолье и вполне оправдывает свое громкое название. Такой лучше один раз приготовить и попробовать, чем 100 раз о нем услышать или увидеть. На самом деле сделать это совсем не сложно —...

ИИ не смог предотвратить ядерную войну Почти все популярные модели искусственного интеллекта (ИИ) предпочли переговорам эскалацию конфликта вплоть до ядерной войны. Об этом пишет Politico....

Многострадальные процессоры Intel Raptor Lake оказались метеозависимыми. Волны жары в Европе провоцируют часты сбои ПК с такими CPU Казалось бы, что проблемы с процессорами Intel Raptor Lake если и не остались в прошлом, то как минимум освещать их в СМИ уже нет никакого смысла. Однако оказалось, что смысл может появиться... из-за погоды. Создано DALL-E Если точнее, из-за жары. Наступило лето, а вместе с ним в различные...

Россиянам рассказали, как предотвратить взрыв пауэрбанка Чтобы купить качественный и безопасный пауэрбанк, нужно отдавать предпочтение известным брендам, а также читать отзывы на товар, сказал в эфире НСН ведущий YouTube-канала Pro Hi-Tech, эксперт по гаджетам Илья Корнейчук....

Кривцов о «Краснодаре»: «Доказали себе в первую очередь, что можем выиграть РПЛ. Психология точно изменилась, выходить на поле стало приятнее» В сезоне-2024/25 «Краснодар» впервые в истории выиграл Мир РПЛ – «Краснодар» сейчас и год назад – две разные команды? – Конечно....

Курица без маринада — деньги в ЗОЖ: с этими соусами ваша птичка будет по-настоящему сочной и вкусной — все для гастрономического наслаждения без пп и диет Блюда из курицы любят многие, особенно жареной или запеченной. Ну а чтобы она получилось нежной, сочной и ароматной, ее предварительно необходимо замариновать. Сделать это совсем не сложно....

Диабет под контролем: эндокринолог рассказала, как предотвратить болезнь Причиной развития сахарного диабета второго типа является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказала врач-эндокринолог Ксения Потмальникова. Эксперт заявила, что регулярное употребление вредных продуктов приводит к развитию бо...

Невероятно интересные истории — Предотвратить землетрясение (26.08.2025) В этом выпуске: Подул так подул! Почему в Тайване лучше всех готовы к апокалипсису? И как калифорниец пытался остановить землетрясение, убив 13 человек? Кинотуризм. Где на самом деле снимали «Игру в кальмара»? И как побывать в местах из «Интерстеллара», не покидая...

NTSB: Boeing и FAA могли предотвратить инцидент с 737 MAX на Аляске Национальный совет по безопасности на транспорте заявил, что Boeing не обеспечил надлежащую подготовку, руководство и контроль в компании, чтобы предотвратить инцидент с Boeing 737 MAX в январе 2024 года. Во время рейса у авиалайнера Alaska Airlines вылетела часть фюзеляжа. ЧП привело к уголовному...

Крестный отец ИИ призвал предотвратить уничтожение человечества машинами Британско-канадский ученый Джеффри Хинтон сравнил развитие искусственного интеллекта с выращиванием тигра, подчеркнув необходимость объединения усилий для предотвращения угрозы человечеству....

Врач Дмитренко: закаливание поможет предотвратить вирусные инфекции Заболевания, вызванные различными вирусами, можно диагностировать только после проведения лабораторного исследования. В основном специалисты опираются на показатели крови. Как распознать эти недуги и как с ними не столкнуться, поделилась врач Екатерина Дмитренко.Что указывает на хроническую вирусн...

Reuters узнало о возможности предотвратить крушение батискафа «Титан» Аварию на затонувшем в 2023 году батискафе «Титан» можно было предотвратить. Об этом 5 августа сообщает агентство Reuters со ссылкой на выводы следственной комиссии береговой охраны США.«Катастрофическую аварию батискафа «Титан», в результате которой в 2023 году погибли пять человек, можно было пр...

Как предотвратить столкновение с астероидом: методы, которые реально работают Можем ли мы действительно что-то сделать, если к Земле летит астероид? Кажется, это сюжет из голливудского фильма: к Земле летит гигантский астероид, и у человечества остаётся несколько дней, чтобы спастись. Но это не фантастика — это научный сценарий, к которому готовятся учёные по всему миру. Ве...

«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабили...

Листовая зелень помогла предотвратить заболевания сердца у пожилых Недавно учёные обнаружили, что у пожилых женщин, которые потребляли больше витамина К1, ниже риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Содержится этот витамин в шпинате, брокколи, кудрявой капусте, белокочанной капусте, бок-чой. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы...

Бдительность курьера помогла предотвратить мошенничество в Нижнем Новгороде Житель Нижнего Новгорода, работающий курьером, обратился в полицию, заподозрив, что его хотят втянуть в преступную схему. Читать далее...

«Можно было предотвратить»: В США назвали причины катастрофы батискафа «Титан» Батискаф «Титан» затонул в 2023 году из-за недостатков конструкции и нарушения норм безопасности. К такому выводу пришёл Совет по морским расследованиям (MBI) Береговой охраны США....

Джессика Честейн пытается предотвратить серию терактов в трейлере «Саванта» Трейлер сериала «Савант» (The Savant) обнародовал 26 августа 2025 года видеосервис Apple TV+. Главная героиня детективного триллера – женщина по......

Виновата жара? Смертельная детская травма, которую легко предотвратить Падение детей из окон — одна из самых страшных, болезненных и, что особенно трагично, абсолютно предотвратимых причин детского травматизма....

Евросоюз пытался предотвратить принятие закона об ограничении НАБУ и САП — Economist Европейский союз пытался оказать давление на высшее руководство киевского режима с целью не допустить принятия закона, который ставит под контроль Киева так называемые «независимые» антикоррупционные органы....

OpenAI усиливает системы безопасности, чтобы предотвратить кражу ИИ-моделей Компания OpenAI усиливает меры безопасности, чтобы конкуренты не копировали ее ИИ-модели, как это якобы сделал стартап DeepSeek из КНР....

Начался сезон: потребление яблок помогает предотвратить ухудшение зрения В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, в чем польза яблок....

ГК «Автомакон»: каждый четвертый несчастный случай на производстве можно предотвратить роботизацией Роботизация способна радикально сократить количество несчастных случаев на предприятиях, убрав людей с самых......

«Буллинг любит тишину и темноту»: может ли школьное пространство предотвратить травлю По данным ЮНЕСКО, 30% школьников во всем мире сталкивались с травлей, а 10% подвергаются ей регулярно. Часто буллинг возникает там, где есть семейные проблемы, пережитые травмы, непрофессионализм учителей. Но есть и еще один, на первый взгляд неочевидный, но мощный фактор — дизайн школьного простр...

Новый российский автомобиль, который должен предотвратить до 80% аварий, вызванных действиями водителя. «Атом» обрастает деталями Электромобиль «Атом» от компании «Кама» оснащён системой помощи водителю ADAS, способной предотвратить до 80% аварий, вызванных действиями водителя. Об этом сообщил заместитель генерального директора по продажам, послепродажному обслуживанию и развитию зарядной инфрас...

ТОП-10 вопросов о трейдинге и ответы от экспертов Gerchik&Co Хотите стартовать в трейдинге, но у вас слишком много вопросов? Вы не одни! Каждый, кто приходит на финансовые рынки, поначалу сталкивается с растерянностью и неуверенностью. Чтобы помочь вам разобраться, мы собрали топ-10 самых распространенных вопросов от новичков и попросили на......

Хитрости при приёме биотина: 5 советов от экспертов Узнайте все о биотине — его воздействии на волосы и ногти, возможных побочных эффектах, мифах и рекомендации экспертов по его использованию....

Бум AI-директоров в России: компании ищут экспертов В России наблюдается бурный рост числа компаний, вводящих в штат новую руководящую должность — директора по искусственному интеллекту (ИИ). За последние месяцы спрос на таких специалистов увеличился в 2-3 раза. Этот топ-менеджер отвечает за разработку и внедрение ИИ-систем, управление данными, обе...

Как купить ноутбук и не переплатить: 5 советов от экспертов Если нужно ноутбуки купить, следует учитывать множество факторов. Приобретение такого устройства – задача, с которой сталкиваются многие: школьники и студенты, специалисты, фрилансеры и просто те, кто хочет надёжное устройство для повседневных задач. Но вместе с большим выбором приходит и риск – п...

Глушенков: Мне не важно мнение диванных экспертов Футболист «Зенита» и сборной России Максим Глушенков не стал оценивать уровень своей игры и оставил это так называемым диванным экспертамЧитать дальше →...

5 мифов о татуаже губ: развенчиваем с помощью экспертов Всё о татуаже губ: плюсы, минусы и сравнение с макияжем. Эксперты раскрывают секреты выбора мастера и ухода после процедуры. Узнайте правду о рисках!...

Более 140 экспертов собрались на IV Международном транспортном саммите Участники обсудят промышленное развитие и интеграцию передовых технологий в городской транспорт, пассажирские цифровые сервисы и билетные системы, беспилотные технологии, рельсовый, водный, альтернативный транспорт и многое другое....

Как стать уверенным в себе: 7 практических советов от экспертов Узнайте, как справиться со стеснительностью и развить уверенность в себе. Психологи делятся практическими советами и опровергают распространенные мифы....

Волосы как с обложки: 5 секретов ухода в дороге от экспертов Длительные поездки часто становятся испытанием для волос. Как сохранить свежесть причёски в дороге? Эксперты делятся секретами. Сухой шампунь, правильный уход и причёски - вот лишь часть советов, которые помогут вам выглядеть безупречно в любых условиях и сохранить здоровье волос. Узнайте, как изб...

Что происходит на рынке метроидваний — оценка экспертов жанра На фоне успеха Hollow Knight: Silksong мы на App2Top поговорили с разработчиками метроидваний о ситуации в жанре — сложностях разработки, конкуренции, о том, можно ли на таких играх заработать. В беседе приняли участие: Леонид Расторгуев, Слава Грис и Вячеслав Березовский....

Кондиционер в жару: как избежать простуды – секреты экспертов Ученые выяснили, как безопаснее охлаждаться в жаркую погоду. Наступила жара, в такое время кондиционер — единственный спаситель. Однако кто-то думает, что он опасен. Так ли это? Все дело в разнице температур. Если за окном +35, а на кондиционере +20, то есть вероятность простудиться....

В России увеличат число проверяющих фильмы экспертов Штат экспертов Минкульта, проверяющих фильмы и сериалы для выдачи прокатного удостоверения, расширят из-за большого объема работы. Об этом сообщила председатель комитета Госдумы по культуре Ольга Казакова....

Трамп позвонил Лукашенко: своих экспертов по России у США нет Президент США Дональд Трамп звонил президенту Белоруссии Александру Лукашенко перед саммитом на Аляске потому, что своих экспертов по России у американского президента нет, считает политолог Максим Жаров....

Возраст метеорита, разрушившего дом в Джорджии, поразил экспертов В американском штате Джорджия произошел необычный инцидент, когда осколок метеорита пробил крышу жилого дома, оставив после себя следы разрушений. По оценкам специалистов, этот космический объект, упавший на Землю, имеет возраст, превышающий возраст нашей планеты, и может рассказать о зарождении С...

Экспертов МАГАТЭ проинформировали об ударах БПЛА по Энергодару Команда специалистов МАГАТЭ, базирующаяся на Запорожской АЭС, посетила здание администрации города Энергодар, которое подверглось ударам беспилотников ВСУ, заявил в субботу глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси."МАГАТЭ проинформировали о предполагаемой атаке БПЛА по зданию администрации в Энергодаре, где пр...

Минюст вводит новые стандарты для судебных экспертов В России появится реестр частных и государственных экспертов, которые должны будут пройти аттестацию....

На ЗАЭС объяснили вопрос доступа экспертов МАГАТЭ к дамбе Он связан с обеспечением их безопасности, сообщила директор по коммуникациям Запорожской АЭС Евгения Яшина...

«Одноклассники» запустили новый раздел с авторским контентом от экспертов Социальная сеть «Одноклассники» запустила новый раздел с проверенным контентом от авторов платформы. В нем представлены......

Россия соберёт мировых экспертов для обсуждения позитивного будущего 7–8 октября в Национальном центре «Россия» в Москве пройдёт II Международный симпозиум «Создавая будущее». Он соберёт более 7000 экспертов из России, стран БРИКС, ШОС, Европы, США и Азии. Участники будут обсуждать, каким может быть позитивное будущее человечества.Программа поделена на три основных...

Секреты красоты: 7 советов для укрепления иммунитета кожи от экспертов Заботитесь о здоровье, но забываете о коже? Узнайте, как укрепить ее иммунитет, чтобы избавиться от акне, морщин и воспалений. В статье врачи и косметологи делятся секретами сияющей и здоровой кожи, раскрывают мифы и дают советы....

Зачем россияне срочно избавляются от недвижимости: узнали у экспертов В России выросла доля срочных продаж жилья, сообщила газета «Известия». По данным издания, в Московском регионе с пометкой «срочно» осуществляются 12% продаж, по стране доля доходит до 30%. Банки.ру узнали у экспертов рынка, действительно ли в России наблюдается всплеск срочных продаж вторички и в...

Как избавиться от мешков под глазами: секреты нанесения крема от экспертов Узнайте, как правильно использовать крем для глаз, чтобы избавиться от морщин, тёмных кругов и отёков. Советы косметологов и дерматологов помогут подобрать идеальный уход....

Как избежать 3 главных ошибок при использовании ретиноидов — мнение экспертов В нашем материале мы разберем популярные мифы о ретиноидах: что правда, а что заблуждение. Узнайте, как правильно использовать ретинол для достижения наилучших результатов!...

Состав профессионалов оценит конкурсантов «Интервидения»: список экспертов В Москве 20 сентября состоится международный музыкальный конкурс «Интервидение». В концерте на сцене «Live Арены» примут участие исполнители из свыше 20 государств, среди которых Россия, Беларусь, Китай, США, Катар и Объединенные Арабские Эмираты. Итоги состязания определит профессиональное жюри.Ч...

Энциклопедия «Рувики» будет обновляться с помощью ИИ под контролем экспертов Энциклопедия «Рувики» начала применять искусственный интеллект для обновления материалов и их защиты. При этом контролируют обновления научные сотрудники. Об этом генеральный директор платформы Владимир Медейко объявил на форуме Казань digital week в четверг, 18 сентября.Медейко отметил, что тради...

Запасы сырой нефти в США резко упали на 2,4 млн баррелей — мнение экспертов На прошлой неделе в Соединенных Штатах запасы сырой нефти внезапно снизились на 2,4 миллиона баррелей, что оказалось больше, чем прогнозировали эксперты — ожидалось падение всего на 1,2 миллиона баррелей. Это резкое сокращение особенно заметно на фоне роста запасов на 1,5 миллиона баррелей на пре...

Вероятность подводного цунами в Средиземном море близка к 100% — прогнозы экспертов Средиземное море, хоть и закрытое, остаётся зоной активной тектоники. Встреча Африканской и Евразийской плит в восточной части региона способна вызывать подводные сейсмические толчки, порождающие опасные волны. Подобные события редки, но история знает примеры — в 1887 и 2003 годах. Вероятность поч...

Metro узнало у экспертов, нужно ли отменять домашнее задание для школьников Сентябрь близится, и депутаты вновь заговорили об отмене домашки. На этот раз спикер Госдумы Вячеслав Володин встал на сторону школьников, заявив об их чрезмерной нагрузке. Его подписчики в соцсетях подтвердили – детям реально не продохнуть....

Замена лифтов в России отстает от самого пессимистичного сценария экспертов Текущие темпы замены устаревших лифтов в России не позволяют реализовать даже самый пессимистичный из трех прогнозных сценариев, разработанных Strategy Partners. Для ликвидации накопленного дефицита к 2029 году требуется заменять до 30 тыс. единиц оборудования ежегодно, однако в январе—августе 202...

Деловая атмосфера. Сбер собрал в Москве экспертов на Бизнес-Фесте 18 сентября Сбер собрал в Москве мирового и российских экспертов на Бизнес-Фесте. На одной площадке были организованы сессии с менторами, разбор кейсов и бизнес-диалоги для предпринимателей и инвесторов....

Солнцезащита для волос: как выбрать эффективные средства и не навредить – мнение экспертов Узнайте, как солнце влияет на волосы и как защитить их от выгорания и повреждений. Советы стилистов, выбор средств с SPF и эффективные методы ухода....

Алтайские ленточные боры вновь объединили школьников и экспертов на экофестивале В Егорьевском районе Алтайского края подвели итоги второго в истории региона "Дня ленточного бора" – масштабного экологического фестиваля, который собрал школьников, представителей лесного хозяйства и общественности для обмена опытом в области экопросвещения и экотуризма. Об этом сообщает Управлен...

На Камчатке стартовал форум "Экосистема. Заповедный край" с участием экспертов ООН В Камчатском крае открылся Всероссийский экологический молодежный форум "Экосистема. Заповедный край" платформы Росмолодежь.Форумы. Участниками стали 600 молодых людей от 14 до 35 лет из всех регионов России, а также представители 20 зарубежных стран....

Мединский заявил, что Путин разбирается в истории лучше некоторых экспертов Помощник президента России Владимир Мединский рассказал, что Владимир Путин глубоко разбирается в истории и в ряде вопросов превосходит даже профессиональных историков. Об этом он сообщил в интервью изданию kp. ru....

Тюмень: цены на электронику готовятся к осеннему росту — прогноз экспертов Весной 2025 года Тюменская область отметила снижение цен на электронные устройства, особенно в бюджетном и среднеценовом сегментах. Однако, как сообщает аналитик Freedom Finance Global Владимир Чернов, осенью возможен рост цен до 25% из-за ослабления рубля. В регионе наблюдалось падение стоимости...

Директор ЗАЭС Черничук: Экспертов МАГАТЭ уведомят об обстреле ВСУ станции Администрация Запорожской АЭС планирует ознакомить экспертов МАГАТЭ с последствиями артиллерийского удара по территории станции и показать место обстрела, заявил директор ЗАЭС Юрий Черничук. Администрация Запорожской АЭС 7 августа намерена уведомить экспертов Международного агентства по атомной эн...

Гид по бьюти-трендам сезона осень–зима 2025 от экспертов AVON Специалисты в сфере красоты рассказывают, как правильно расставить модные акценты в повседневном и вечернем макияже....

В сентябре Барнаул с подачи ЭОС станет центром притяжения экспертов в области СЭД 4-5 сентября 2025 года в Барнауле состоится межрегиональная конференция «Электронный документооборот: всё сначала или новые возможности для развития российских технологий в 2025 году», организованная Правительством Алтайского края, группой компаний «ЭОС» и ее региональным партнером – ООО «КС-Конса...

«Манчестер Сити» — «Наполи»: команды сыграют результативно вопреки ожиданиям экспертов 18 сентября в Англии пройдет матч первого тура общего этапа Лиги чемпионов, в котором «Манчестер Сити» примет чемпиона Италии «Наполи»....

Захарова назвала "частным мнением экспертов" слухи о российских ракетах на Кубе Помимо этого, дипломат подчеркнула, что вопросы развития международного военного сотрудничества должны задаваться компетентному ведомству....

МИД: Слухи о размещении оружия России на Кубе являются частным мнением экспертов Информация о якобы возможном размещении российских вооружений на Кубе и в Венесуэле основана на личных оценках экспертов, заявил МИД России. «Как мы понимаем, речь идет о частном мнении отдельных экспертов, высказывающих личную точку зрения», – заявила официальный представитель МИД Мар...

Документация всех участков тоннелей красноярского метро получила одобрение экспертов Главгосэкспертиза России выдала положительное заключение на еще один участок тоннельной проходки линии красноярского метротрамвая — от станции «Вокзальная» до станции «Улица Копылова»....

МАГАТЭ и Иран согласовали условия для возобновления работы экспертов агентства в Иране МАГАТЭ и руководство Ирана договорились об условиях для возобновления деятельности экспертов международной организации в Иране, сообщил в соцсети гендиректор МАГАТЭ Рафаэль Гросси."Сегодня в Каире согласовали с главой МИД Ирана Аракчи практические условия, необходимые для возобновления деятельност...

День молодежи, экспертов и «Алые паруса»: что отмечают и чего нельзя делать 28 июня 28 июня — день богатый на праздники. В эту дату в России отмечают День молодежи, День судебного эксперта, День изобретателя и День букмекера, а в Петербурге тысячи выпускников встречают «Алые паруса». За границей это Международный день пирсинга и День карликового пуделя. URA.RU приводит обзор всех...

Переломный момент: назван возраст, когда женщина по-настоящему расцветает – мнение экспертов Ученые выяснили, что пик женской привлекательности сместился. Косметология, образ жизни влияют на восприятие красоты. Зрелость становится символом привлекательности, разрушая стереотипы....

«Лаборатория Касперского»: 98% экспертов по кибербезопасности хотят повысить уровень защищённости в своей компании «Лаборатория Касперского» провела исследование, в ходе которого опросила 850 профессионалов в области кибербезопасности......

На портале «Russpass. Бизнес» собрали полезные видеолекции и рекомендации экспертов для предпринимателей в сфере туризма Начинающие предприниматели могут узнать, как строить бизнес-модель стартапа, оценить целевой рынок или сделать ресурсный анализ. Больше всего пользователям интересны свежие тренды московского туризма, туркалендарь, а также видеозаписи отраслевых конференций....

Что будет с ключевой ставкой в России до конца 2025 года: прогнозы экспертов и мнение Центробанка С высокой долей вероятности среднее значение ключевой ставки составит 16,3-18% в период с августа по декабрь 2025 года, а в 2026 году — 12-13%. Об этом «Российской газете» сообщил директор департамента денежно-кредитной политики Центробанка (ЦБ) Андрей Ганган.Читать далее...

Максим Глушенков: «Не могу себя оценивать. Есть много диванных экспертов, которые это делают» – Ты был одним из лучших год назад, когда переходил в «Зенит». Сейчас это не так? – Не могу себя оценивать. И зачем? Есть много диванных экспертов, которые это делают. – Тебе их мнение важно? – Нет. – В принципе чье мнение имеет значение? Отца, тренерского штаба? – Такие люди есть, но называть их...

Добро пожаловать домой. Лучший в УрФО (по мнению экспертов Urban Awards) высотный ЖК встречает новоселов На Сибирском тракте началась выдача ключей в новом жилом комплексе «Сибирский сад», строит который крупный федеральный застройщик «Страна Девелопмент»....

528 тысяч тестов выявили лидера. Какой телеком-оператор показал лучший результат по оценкам экспертов МегаФон девятый раз подряд показал лучшие результаты по скорости мобильного интернета. Об этом говорит исследование международной компании Ookla® за первое полугодие 2025 года....

ПАКи-2025. Развитие российского рынка программно-аппаратных комплексов, опыт отечественных компаний, комментарии экспертов В каких направлениях отечественный рынок программно-аппаратных комплексов (ПАКов) в настоящий момент развивается наиболее успешно, какие новые ПАКи появились за первое полугодие 2025 года? Над какими еще ПАКами сейчас идет работа, когда они будут доступны заказчикам, для каких компаний это особенн...

РУВИКИ внедряет технологии искусственного интеллекта для обновления энциклопедии. Роль экспертов остается в центре работы с контентом Энциклопедия РУВИКИ объявляет о старте применения искусственного интеллекта для обновления и защиты энциклопедических материалов. Главная цель проекта — обеспечить читателям доступ к максимально актуальным и точным знаниям, исключая устаревшие данные и субъективные трактовки. При этом финаль...

«Радоваться здесь нечему»: новый патч для The Elder Scrolls IV: Oblivion Remastered не впечатлил экспертов Digital Foundry Вышедшая на прошлой неделе бета-версия патча 1.2 для фэнтезийной ролевой игры The Elder Scrolls IV: Oblivion Remastered обещала заметные улучшения быстродействия, однако эксперты Digital Foundry их в обновлении не обнаружили....

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

ЦБ РФ дал советы финансовым организациям, как применять ИИ Российский финансовый мегарегулятор, Банк России, разработал и опубликовал рекомендации по применению искусственного интеллекта на отечественном финансовом рынке. Кодекс, состоящий из пяти принципов, хоть и носит рекомендательный характер, но был отправлен сегодня информационным письмом банкам, пр...

Советы ТОС укрепляют спортивные традиции! В клубе бокса «Буревестник» имени Марата Латыпова выступили спортсмены различных возрастов из боксёрских клубов города и соседних регионов. На этом ярком событии в спортивной жизни города боксеры показали хорошую подготовку. Организаторами турнира стали председатели ТОС «Тура» Альбина Селезнева, Т...

Голышев о допинг-деле: «Живу как на пороховой бочке. Мы предоставили заключения экспертов о том, как такое могло случиться. В течение 30 дней узнаем ответ, уверены в благоприятном исходе» В апреле стало известно, что капитан «Автомобилиста» сдал положительную допинг-пробу. Он был отстранен от участия в командных тренировках на время выяснения обстоятельств. «Я всегда был за честный спорт и никогда не пытался искусственным образом улучшить свои спортивные результаты, тем более все п...

Прозрачность, искренность и визуал. Советы от эксперта ВК для НКО 25 июня в рамках PR-самммита состоялся мастер-класс менеджера по коммуникациям платформы VK Добро Виктории Гнип....

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Как выбрать дровокол для дома — инструкция и советы Автоматический дровокол устроен просто и работает по тому же принципу, что и человек с колуном — вдоль волокон раскалывает поленья при помощи острого лезвия. Только вместо удара топором здесь применяется другая сила — давящая. Надо сказать, что плюс дровокола не только в скорости работы, но еще и...

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Как проверить катушку на триммере — способы и советы Катушка зажигания является ключевым элементом двигателя внутреннего сгорания любого бензинового инструмента. Этот модуль, его еще называют «магнето», нужен для создания искры на свече, которая «поджигает» топливо во время работы. Это объясняет, почему неисправность катушки может привести к различн...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Как подкармливать многолетники: советы опытного садовода Многолетние цветы – неприхотливые в уходе растения. Некоторые из них могут расти на одном месте до 30 лет, выдерживают перепады температуры и каждый года дуют урожай в виде пышных и ярких соцветий. Однако это возможно только при правильном уходе за многолетниками, в том числе своевременной подкорм...

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Специалист Касумян дал советы, как отбиться от акулы Заведующий кафедрой ихтиологии Биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Касумян дал рекомендации, как отбиться от акулы. Читать далее...

Почему в Петербурге кричат с мостов — и почему это не нравится властям. Громкая история Блогер Артем Хадунькин устраивает громкие флешмобы. Почти 30 тысяч подписчиков следят за его криками и экспериментами с раскрепощением на улицах города...

Почему в комедиях делают паузу после шутки — и почему это действительно работает Пауза после шутки — это не молчание, а активный приём, усиливающий юмор, привлекающий внимание и управляющий восприятием. Без неё шутка может остаться незамеченной. Источник изображения: kino-teatr.ru Вы замечали, что после каждой шутки в ситкомах или стендапах наступает секундная пауза? Будто всё...

Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно правильно хранить морковь, чтобы она не сгнила. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, как и когда правильно собирать морко...

Красноярцам дали советы по выбору готовых салатов В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, на что нужно обратить внимание при выборе готовых салатов....

Распознаем ложь с пользой для карьеры: советы агентов ФБР Умение замечать обман — полезный навык, который помогает защититься от манипуляций и выстроить доверительные отношения. А еще это фундамент для обоснованных решений, выгодных сделок и успешного управления. Бывшие агенты ФБР Робин Дреки, Чип Мэсси и Джо Наварро, которые отточили методы чтения людей...

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

Эксперт дал советы по сборам снаряжения в летний поход С началом летнего сезона тысячи россиян отправляются в пешие походы — от коротких прогулок по лесу до многодневных горных экспедиций. Однако неправильно подобранное снаряжение может не только испортить впечатление от отдыха, но и поставить под угрозу здоровье туристов. О том, как грамотно подготов...

МВД дало россиянам советы по защите от цифрового мошенничества В российском Министерстве внутренних дел дали несколько простых рекомендаций, которые могут помочь каждому гражданину защититься от цифрового мошенничества....

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Специалист Недумова дала советы по выбору квеста PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова дала рекомендации по выбору квеста. Читать далее...

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

Как безопасно пережить турбулентность: советы опытного пилота Опытный авиатор поделился советами, как избежать травм во время турбулентности, подчеркнув, что она хоть и неприятна, редко бывает опасной для самолёта. Ричард Уэллс, пилот с многолетним стажем, выделил три распространённые ошибки, которые совершают пассажиры, усугубляя ситуацию. Первая и самая ра...

Как солить и мариновать рыжики: рецепты и советы диетолога Рыжики в приготовлении неприхотливы, поэтому заготовить их на зиму не составляет труда. Их можно сушить, солить, мариновать и замораживать различными способами. Рассказываем чем полезны рыжики, и о правилах засаливания и маринования этих грибов.Читать далее...

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

Как избежать скрытых сборов за багаж: советы путешественникам С июля 2025 года Европейский парламент одобрил важную реформу: авиапассажиры внутри ЕС получат право на бесплатный провоз двух ручных сумок. Что изменится для пассажиров Теперь каждый путешественник сможет взять на борт: Одно небольшое личное имущество (например, сумку или рюкзак) размером до 40x...

МВД дало советы по повышению конфиденциальности устройств с Android В МВД перечислили основные настройки, которые помогут пользователям Android повысить защиту своих персональных данных и ограничить доступ к устройству. Для повышения уровня защиты данных на устройствах с Android МВД России рекомендует провести ряд настроек, пишет Telegram-канал УБК.В частности, сп...

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Специалист Балагуров дал советы по кормлению питомцев в жару Директор Фонда охраны качества продуктов питания и упаковки «Закон и здоровье» Григорий Балагуров дал рекомендации по кормлению домашних животных в жару. Читать далее...

Красноярцам дали советы по уходу за кожей рук и лица В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как добиться красивой и сияющей кожи....

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Как не допустить повторного выгорания: советы при возвращении к работе Возвращение к работе после пережитого выгорания требует особой осторожности и плавности, отмечают в Роскачестве. В разговоре с Lenta.ru директор департамента организационного развития Евгения Ганькина предупреждает: быстрая адаптация к прежним обязанностям может приве...

Как понять, будет ли урожай огурцов: советы садовода Огурцы — довольно капризная культура: их урожай зависит не только от солнца и полива, но и от ночной температуры. Если столбик термометра опускается ниже определенных значений, растения замирают, а завязи желтеют. Как по погоде предсказать урожай, когда собирать плоды и какие ошибки губят грядки —...

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

Перечислены главные фитнес-советы 2025 года В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать. Для роста мышц вам нужно сделать лишь несколько подходов с большим весом. Обзор 67 исследований показал, что люди...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Роспотребнадзор дал советы по правильной организации работы в жару При повышенных температурах рекомендуется сокращать рабочий день на 1 час, а при сильной жаре – на 2 и 4....

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

В Сети дали советы перед установкой новейшей iOS 26 Apple готовится выпустить первую публичную бета-версию iOS 26 — возможно, уже на этой неделе. Финальный релиз системы ожидается осенью, а пока разработчики могут первыми опробовать новые функции....

Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Па...

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

Почему Аляска, почему Уиткофф? Потому что ближе к Трампу Оправдает ли ожидания намеченный в штате Аляска саммит двух президентов - американского и российского...

Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ не все спешат начать использовать IoT. Исследовате...

Психолог Мироненко дала советы по адаптации первоклассника к школе Психолог бренда эмоциональных товаров Modi Анастасия Мироненко посоветовала родителям не перегружать первоклассника в первые месяцы учёбы, чтобы сделать процесс адаптации комфортным и снизить эмоциональную реакцию. Читать далее...

В анкете Metro Сатья дал советы для счастливой семейной жизни 1 августа в ДК Ленсовета пройдёт встреча «О любви, семье и многом другом» (18+) с популярным специалистом по семейным отношениям, автором 17 книг и блогером. В преддверии семинара Сатья заполнил анкету Metro...

Врач Кохас дала советы по уходу за волосами на море Трихолог Ольга Кохас рассказала, как сохранить здоровье и красоту волос во время отдыха на море. Читать далее...

Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице: советы дзюдоиста В жаркую погоду заниматься спортом можно утром до 9:00 или вечером после 19:00, это позволит минимизировать риск перегрева, отметил дзюдоист Михаил Игольников. По его словам, в условиях высоких температур следует сосредоточиться на технике, растяжке и работе с собственным весом, избегая максимальн...

Туроператоры дали советы, как безопасно путешествовать за границей и по России Российские сервисы бронирования за 3,5 года значительно усовершенствовались и теперь не уступают зарубежным аналогам, однако важно сверять цены и смотреть условия отмены брони, заявил НСН Дмитрий Арутюнов....

5 мифов о хлебе, которые мешают вам похудеть — проверенные советы Хлеб не обязательно убирать из рациона при похудении! Узнайте, как выбрать полезный вид хлеба и избежать мифов о его вредности....

Психолог дала советы по защите ребенка от выгорания в школе Медицинский психолог Детского клинического центра им. Л. М. Рошаля Анна Авдеева рассказала, как защитить школьника от выгорания.Авдеева отметила, что эмоциональное выгорание у детей проявляется апатией, тревожностью, перепадами настроения, а также нарушениями сна, изменением аппетита и болями, соо...

Строительный эксперт дал советы по установке теплого пола в квартире Теплый пол поможет сэкономить электроэнергию при грамотном подходе к проектированию и монтажу. Профессиональными рекомендациями по выбору и установке теплых полов 18 сентября с «Известиями» поделился строительный эксперт, основатель и генеральный директор компании «ГЛАВСНАБ» Федор Васильев....

Как оставаться на связи при отключении мобильного интернета: советы эксперта Доктор технических наук Елена Максимова рассказала, как не потерять связь, если мобильный интернет перестанет работать. Ее слова передает Russia Today.Первое, что стоит сделать — заранее сохранить важную информацию на телефон. Это могут быть офлайн-карты города, билеты на транспорт и мероприятия,...

Как добиться от УК чистого подъезда и вывоза мусора: советы эксперта Управляющие компании обязаны содержать подъезды и придомовую территорию в чистоте. Это включает в себя уборку, мытьё полов, чистку лестниц, лифтов и вывоз мусора. Если данные условия не выполняются, речь идёт о нарушении правил содержания многоквартирных домов. Об этом порталу Life.ru рассказал об...

Безопасные альтернативы наращиванию ресниц: лучшие советы от врачей Искусственные ресницы могут угрожать вашему здоровью. Блефарит и другие инфекции становятся серьезной проблемой для многих женщин. Узнайте, как избежать осложнений....

Как выбрать надежного поставщика корейской косметики — критерии и советы Корейская косметика заслуженно пользуется популярностью благодаря эффективным составам, мягкому уходу и приятной цене. Однако качество зависит не только от бренда, но и от того, где вы покупаете продукцию. Чтобы не столкнуться с подделками и потерей денег, важно заранее определить критерии, по кот...

Советы по выбору каблуков: что нужно знать перед покупкой Как выбрать идеальные каблуки? Узнайте о разных типах, их преимуществах и недостатках! Помните, что комфорт и стиль могут идти рука об руку....

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Лоретты Сиральдо....

Как не повредить чемодан в аэропорту: советы стюардесс по упаковке чемоданов Каждый путешественник знает, как важно правильно подготовить свой багаж, чтобы избежать проблем в аэропорту. Но есть вещи, о которых мы часто не задумываемся, а они могут сыграть решающую роль. Как избежать проблем с багажом на рейсах Сотрудник службы обработки багажа по имени Джон Смит предупред...

Советы по безопасному использованию домашних сывороток для вашей кожи Узнайте, как выбрать между домашними и аптечными сыворотками. Поделимся тремя эффективными рецептами и развеем мифы о натуральной косметике....

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов....

Эксперт дал советы по образу жизни после завершения химиотерапии Завершение курса химиотерапии — важный этап в лечении онкологических заболеваний. Однако организму требуется время на восстановление, так как терапия влияет не только на раковые клетки, но и на здоровые. О том, как правильно поддержать организм в этот период, рассказала «Известиям» 8 августа медиц...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Советы по безопасному отпуску: предотвращение серъезных угроз от таблеток Планируя летний отдых, обратите внимание не только на билеты и отели — но и на лекарства, которые вы принимаете. Некоторые из них усиливают чувствительность к солнцу и жаре. Это может сделать жаркий курорт не лучшей идеей. Особенно осторожными стоит быть тем, кто принимает препараты от давления, д...

Как избежать ошибок при первом поцелуе: советы психологов и мифы Понимание, стоит ли целоваться на первом свидании, зависит от личных границ и ожиданий. Узнайте советы, мифы и альтернативы от психологов....

Роспотребнадзор дал советы по времени использования гаджетов в школе и дома По СанПиН без вреда для здоровья за ноутбуками и планшетами детям можно проводить до 1,5-3,5 часов в день....

Советы врачей и ГОСТ. Как выбрать ортопедический рюкзак для ребенка Подробный гид по портфелям: стандарты, анатомическая спинка, вес до 10 % массы тела, технологии Air Flow и Memory Foam, чек-лист для родителей....

Профессор Криворучко дала советы по грамотному использованию кредитки Профессор кафедры банковского дела и монетарного регулирования Финансового университета при правительстве России Светлана Криворучко дала рекомендации по грамотному использованию кредитной карты. Читать далее...

Как недорогие авиабилеты могут стать ловушкой: советы от профессионала Цены на перелёты растут, и охота за дешёвыми билетами становится почти искусством. Слухи о "волшебных вторниках" или о том, что выгоднее бронировать в последний момент, ходят давно. Но действительно ли это работает? Бронируйте заранее — и спите спокойно По словам основательницы агентства Vic's Va...

Как правильно соседить укроп: советы, которые спасают урожай Дачники иногда выращивают укроп где придется, не задумываясь о том, что для одних растений это полезный сосед, а для других — конкурент....

Эфирные масла против прыщей: советы косметологов и дерматологов! Эфирные масла и аспирин – секреты быстрого избавления от прыщей перед важным мероприятием. Узнайте, как справиться с воспалением за считанные часы!...

«На завод»: музыканты группы «25/17» дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы «25/17» Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ&...

«На завод»: музыканты группы 25/17 дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы 25/17 Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». &laqu...

Где вкусно и дешево поесть в Колумбии: советы для любителей уличной еды Южная Америка хранит множество мест, где доллар ощущается сильнее. Но именно Колумбия выделяется удивительным сочетанием доступности, природного разнообразия и гостеприимства. Еда и культура, которые невозможно забыть Путешественники отмечают: здесь можно ужинать в ресторане среднего уровня менее...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

«Не ходите в одиночку»: в краевом МЧС дали советы собирателям дикоросов Чтобы вернуться из леса целым и невредимым, перед походом изучите местность и тщательно подготовьте экипировку....

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

Невролог дала советы по самопомощи во время приступа мигрени Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени. По ее словам, мигренью страдают и взрослые, и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но есть общие правила облегчения боли....

Как защитить помидоры от града летом: советы опытного садовода Град летом может серьезно повлиять на садоводство, нанося повреждения растениям. Особенно уязвимы помидоры — культуры с нежными листьями и стеблями. В июле 2025 года аномальная погода зафиксирована в нескольких регионах России. В первой половине месяца обрушился град на Костромскую, Амурскую, Кург...

МВД России дало советы по защите данных на Android-устройствах Министерство внутренних дел России представило список рекомендаций, которые помогут пользователям Android-устройств повысить уровень конфиденциальности и защитить личные данные.В первую очередь, предлагается отключить автоматическое подключение к Wi-Fi, чтобы телефон не соединялся с неизвестными с...

Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков!...

Эти советы психологов звучат красиво, но ведут к истощению и кредитам Стремление к бесконечному саморазвитию может быть вредным. Человек, который постоянно подталкивает себя к новым задачам, лишает себя полноценного отдыха, что со временем приводит к истощению организма и долгам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. "В э...

Врач Кондрахин дал советы тем, кто надолго застрял на вокзале и в аэропорту В частности, врач объяснил, как правильно спать в сложившихся условиях, чтобы не навредить здоровью....

Жара в Приморье: как не стать жертвой зноя — советы эксперта Пей воду правильно, избегай солнца и не ешь копчёное — врач раскрывает простые, но важные правила лета...

Как сохранить романтику, несмотря на современные гаджеты: лучшие советы Разговоры о смартфонах на свиданиях становятся все более актуальными. Узнайте, как найти баланс между общением и использованием гаджета, не теряя романтики....

Сон в аэропорту: эти советы помогут уснуть в самых странных местах Оказались на вокзале или в аэропорту с задержкой рейса и чувствуете, что силы на исходе? Сон в таких местах — не лучшее решение, но иногда без него просто не обойтись. Главное — не навредить себе, пытаясь отдохнуть хоть немного. Начнем с позы "Давайте начнем с того, что на вокзале спать вообще...

Альпинист Коробешко дала советы по подготовке к восхождению на Эверест Горный гид, исполнительный директор «Клуба 7 вершин» Людмила Коробешко дала рекомендации по подготовке к восхождению на Эверест. Читать далее...

Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения....

Оптимальное время для похода в туалет в самолете: практические советы О туалете мы редко задумываемся на земле, но в самолёте эта тема неожиданно становится актуальной. Где он находится? Почему вода там голубая? И главное — когда именно лучше всего им воспользоваться, чтобы избежать очередей и неудобств? Сразу после посадки "Туалеты убираются перед каждым рейсом....

NBC раскрыл советы лидеров ЕС Зеленскому перед встречей с Трампом Европейские лидеры дали Зеленскому несколько рекомендаций, в том числе благодарить Трампа на переговорах, надеть пиджак. Благодаря этим советам встреча в Белом доме прошла в более дружественной атмосфере, чем в феврале, пишет NBC...

Как отличить настоящий вызов на допрос от фейка — советы от сотрудников МВД Официальный вызов на допрос — это в первую очередь повестка, а потом уже телефонный звонок от представителя правоохранительных органов. Если звонок вообще будет. Поэтому если вам звонят и требуют какой-либо информации, скорее всего, собеседник просто пытается вы...

Как работает сетевой маркетинг: Принципы и советы для успешного старта в МЛМ Photo by Aideal Hwa on Unsplash Сетевой маркетинг — это модель ведения бизнеса, основанная на создании сети партнеров, продвижении продукции через личные рекомендации и получении дохода от построенной структуры. Его принцип работы заключается в комбинировании прямых продаж и возможностей роста бла...

Как выбрать страховку для поездки: разбор условий и полезные советы Travel-эксперт рассказывает, как не ошибиться в выборе, на какие пункты стоит обратить внимание, а какие точно не требуют вашего интереса....

Красноярским дачникам дали советы, как безопасно работать с удобрениями В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, как работать с удобрениями и не нанести вред своему организму....

Работодателям дали советы по расчету двухнедельного заработка при увольнении Средняя месячная зарплата за часть месяца для выплаты выходного пособия исчисляется пропорционально....

Врачи дали советы по борьбе с жиром на животе после 50 лет С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистр...

Как выбрать букет на 1 сентября: советы для родителей, учеников и учителей Чтобы букет на 1 Сентября не превратился в обременительную ношу или разочарование, стоит подойти к выбору осознанно. Как найти баланс между красотой, практичностью и уместностью? Разбираемся вместе с экспертами Flowwow.Выбирайте цветы, которые будут долго стоятьСамые стойкие вариантыКакие цветы да...

Эксперты проекта «Перезвони сам» дали советы по защите от дипфейков Вебинары и полезные памятки онлайн-проекта помогут узнать о том, как мошенники создают дипфейки и используют их для кражи денег. Благодаря рекомендациям горожане научатся распознавать синтезированные аудио, видео и изображения и познакомятся с правилами безопасного общения в сети....

Кинолог Голубев дал советы по переезду в новое жильё с собакой Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев рассказал, что нужно учесть при переезде в новое жильё с собакой. Читать далее...

Макияж без промахов: 5 типичных ошибок и как их исправить – советы визажистов Избегайте 5 главных ошибок в макияже! Визажисты раскрывают секреты безупречного образа. Тональная основа, тени, помада – что важно знать, чтобы выглядеть стильно и ухоженно Каждый день!...

Педиатр Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару Главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Тверской области Татьяна Васильева дала советы по уходу за младенцами в жару. Читать далее...

ЦБ вместе с МВД подготовил советы, как обезопасить себя от мошенников в Telegram Чтобы обезопасить свой аккаунт в Telegram, нужно включить двухфакторную аутентификацию и запретить звонки от незнакомцев, советует Центробанк (ЦБ). Регулятор совместно с МВД подготовил несколько правил для защиты аккаунтов в мессенджере....

Будете выглядеть моложе: советы стилиста при выборе стрижки Прическа — главный акцент в образе девушки. Правильно подобранная стрижка не только подчеркивает индивидуальность, но и способна скрыть возрастные изменения. Как создать идеальный образ, рассказала стилист Галина Тоторина в беседе с aif.ru. Первый этап: оп...

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Учёные объяснили, какие советы для сна только вредят здоровью Специалисты из Лондонского университета изучили популярные рекомендации по улучшению сна и пришли к выводу: многие из них не только бесполезны, но и вредны для организма. Вот о чём вам нужно знать. Ложиться раньше и вставать позже. Это разрушает ассоциацию кровати со сном и делает раздражительнее....

Туроператоры дали советы россиянам в охваченном протестами Стамбуле На сегодняшний день в Стамбуле и его окрестностях находятся десятки тысяч российских туристов, рассказали НСН в пресс-службе туроператора TEZ TOUR....

Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода за кожей после загара....

«Правило трех секунд»: советы безопасной езды на авто в темноте Примерно 30% людей страдают от значительного астигматизма, который особенно сильно влияет на зрение в условиях плохой освещенности. Вождение в темное время суток требует особой осторожности. Статистика показывает, что вероятность ДТП ночью в несколько раз выше, чем днем. Врач-офтальмолог Ирина Лещ...

5 трендов обуви, которые никогда не выйдут из моды: советы стилистов Обувь, которая никогда не выйдет из моды: узнайте о 6 классических моделях, которые помогут вам сэкономить деньги и создать стильные образы....

Сладость без потерь: Эксперт дала советы по сбору ягод летом В середине лета в подмосковных садах созревают разные ягоды: клубника, малина, смородина и черника. Люди собирают их по мере созревания, чтобы насладиться вкусом свежих плодов или сделать заготовки — варенье, джемы, компоты или желе. В беседе с Life.ru доцент кафедры биоэкологии и биологической бе...

Школьная форма – 2025 по ГОСТу: требования, закон и советы по выбору Какой должна быть школьная форма в 2025 году по новому ГОСТу и закону. Советы по выбору и ключевые требования к качеству и безопасности...

В каких случаях банк одобрит кредит: советы от Никиты Чаплина Никита Чаплин, депутат Госдумы, рассказал, что для банков самым важным аргументом при рассмотрении кредитных заявок являются выписки с банковских счетов за последние 6-12 месяцев. Он отметил, что регулярные поступления средств, даже без официальных документов о трудоустройстве, помогают банкам луч...

Роспотребнадзор даст красноярцам советы по выбору детской одежды и обуви В Красноярском крае Роспотребнадзор запускает «горячую линию» по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей....

Как правильно хранить постельное белье: советы по гигиене и сохранению свежести Узнайте простые и проверенные способы ухода за бельем, которые помогут сохранить его качество, свежесть и приятный аромат на долгое время....

Лучшие образы с ветровкой на лето: советы стилиста и тренды сезона Лёгкая ветровка – главный элемент гардероба в тёплый, но ненастный сезон. Стилист объясняет, как сделать образ с ней модным и уместным даже в деловом или вечернем стиле....

Как подготовиться к получению визы в Японию: советы заявителям и туристическим агентствам Посольство Японии в Москве объявило о временном изменении порядка приёма документов на туристические визы для граждан России. Как сообщили японские дипломаты, с начала следующей недели каждая вторая среда месяца станет неприёмным днём. Это решение связано с ожидаемым ростом заявок осенью, в связи...

Что делать при тепловом ударе: важные советы врача для спасения жизни В жару сердце работает с перегрузкой, кровь густеет, а риск тромбов растет. Кардиолог Андрей Кондрахин рассказал URA.RU, почему жара опасна для сердца, как распознать тепловой удар и что делать, если стало плохо на улице.Читать далее...

Не упустите выгоду: как найти билеты в 2 раза дешевле — советы эксперта Генеральный директор ООО "Чайна Трэвел" Анастасия Витушинская поделилась секретами, как эффективно отслеживать цены на билеты. Она считает, что самый надёжный метод — следить за сайтами авиакомпаний. Если пораньше — дешевле Эксперт в интервью MoneyTimes упомянула, что правило "чем раньше — тем де...

Китай открыт: как избежать провала в первой поездке — советы путешественника Китай ввёл безвизовый режим для граждан России, планирующих туристические поездки. Начиная с 15 сентября, россияне смогут въезжать на территорию Китая, имея при себе лишь действующий загранпаспорт. Период безвизового пребывания ограничен 30 днями. Для того чтобы первая поездка в Китай прошла макс...

Психолог Шайдуллина дала советы по накоплению денег на крупные цели Для успешного накопления важно встроить его в систему ценностей, а не воспринимать как самоограничение....

Туристам из России дали советы из-за ограничений звонков в Telegram и WhatsApp В Ассоциации туроператоров России предупредили, что решение Роскомнадзора ограничить звонки в Telegram и WhatsApp может негативно повлиять на туристов. В связи с этим АТОР дала рекомендации россиянам, находящимся за границей или планирующим поездку....

Секреты стюардесс: как превратить путешествие в удовольствие — советы для идеального полёта Путешествия — это не только пляжи и экскурсии, но и аэропорты, чемоданы, досмотры. Именно здесь многие сталкиваются с раздражением и усталостью. Чтобы этого избежать, стюардессы делятся личными наблюдениями, проверенными в сотнях рейсов. Подготовка — залог спокойствия Начните с самого важного — пр...

Специалист Щербаченко дал советы по планированию финансов перед выходом на пенсию Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко дал рекомендации по планированию финансов перед выходом на пенсию. Читать далее...

Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают Идеальное имя для собаки — это то, на которое она реагирует и которое удобно вам. Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи дав...

Как правильно оформить дорожки на участке: советы от опытного ландшафтного архитектора Грамотно организованные садовые дорожки — это не только комфорт и порядок, но и важный элемент дизайна участка....

Тренды, цифры и советы: для предпринимателей заработал спецпроект МБМ «Аналитика для бизнеса» Спецпроект предоставляет доступ к проверенным данным, аналитическим отчетам и практическим рекомендациям....

Кровавая луна взойдёт 8 сентября — лучшие места и советы для наблюдения Жители Новосибирска и других регионов России смогут насладиться полным лунным затмением, если позволит погода. Чтобы увидеть красно-багровый диск Луны в максимальной красе, нужно учесть несколько советов. Когда наблюдать затмение? Главное событие осени произойдет в ночь с 7 на 8 сентября. В отлич...

Как оснастить школу по приказу 838 Минпросвещения: обязательное оборудование и советы по выбору Согласно новым требованиям Минпросвещения, утверждённым приказом № 838 в 2024 году, образовательные учреждения должны привести своё оснащение в соответствие с современными стандартами. Это подразумевает закупку специализированных приборов и средств обучения. Узнать, какое именно оборудование...

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню....

Кокосовое масло и его влияние на кожу после загара – факты и советы Узнайте, как кокосовое масло может стать вашим незаменимым помощником после загара. Мы расскажем о его чудодейственных свойствах и подводных камнях....

Что делать, если ребенка ужалила змея: важные советы врача Укус змеи — ситуация, требующая немедленных действий, особенно если речь идет о детях. От того, насколько правильно оказана помощь, зависит дальнейшее состояние пострадавшего. Как помочь неокрепшему организму — URA.RU рассказали заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и во...

Как выбрать идеальное средство для ночного очищения кожи: советы и рекомендации Ночной уход за кожей - это не просто привычка! Узнайте, какие ошибки ведут к проблемам, и как правильно ухаживать за лицом, сохраняя молодость и здоровье....

Комфорт с юности. Названы советы по выбору первого бюстгальтера для девочки Покупка первого бюстгальтера для девочки - это не просто дань взрослению и необходимость, это еще и возможность побеспокоиться о здоровье юной дамы с ранних лет....

Мерц дал Зеленскому советы по общению с Трампом, чтобы избежать конфликта Немецкий канцлер Фридрих Мерц дал главарю киевского режима Владимиру Зеленскому несколько советов по общению с президентом США Дональдом Трампом, чтобы избежать нового конфликта. Об этом Мерц рассказал во время общения с телеканалом ARD....

С чего начать свой путь в альпинизме: советы от главы ФАР Алексея Слотюка Трагедия с Натальей Наговициной в горах вызвала бурную реакцию в обществе. Многие недоумевают: зачем нужно идти в горы, рисковать жизнью. Metro обсудило с главой Федерации альпинизма России Алексеем Слотюком, как сделать этот вид спорта безопаснее....

Станьте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологов Узнайте, как развить силу личности! 3 ключевых качества: юмор, трудоспособность и эмпатия. Советы психологов и коучей, исторический контекст и практические рекомендации....

Не дайте плохой погоде испортить ваше настроение: советы от клинического психолога Негативное влияние смены погоды — повод задуматься о своём душевном здоровье и жизни в целом. Почему это так, Pravda.Ru пояснила клинический психолог Марианна Абравитова. Ушло солнце — ушло настроение, пошёл дождь- хочется плакать, а если мороз — вообще впадаем в спячку. Такая ситуация, по словам...

Чтобы ресницы стали длинными: полезные советы и способы просто сейчас Узнайте, как просто и доступно вернуть густоту и длину ресницам с помощью проверенных методов. Читайте о натуральных уходах и витаминах....

Стиль преппи: история, главные элементы и советы, как носить тренд сезона Начало нового учебного года – отличный повод вспомнить о стиле преппи, который снова на пике популярности. Эстетика элитных школ, дисциплина и лёгкость – именно эти элементы делают его идеальным решением для повседневной моды 2025 года....

Как ухаживать за летней обувью: советы для разных материалов, чистка, сушка и хранение Уход за обувью летом требует особого подхода: как ухаживать за летней обувью из кожи, замши, текстиля, как чистить кроссовки после тренировки, чем обработать обувь от влаги и как продлить срок службы любимых пар — рассказываем в нашем гиде....

Россиянам дали советы, что нужно сделать сразу же в случае кражи смартфона Опрошенные RT специалисты рассказали, что нужно делать в случае кражи мобильного телефона. Также он посоветовал удалённо стереть данные с телефона....

Как правильно выбрать тональный крем: советы для женщин за 40 — избегайте главных ошибок Узнайте главные правила антивозрастного макияжа, позволяющего выглядеть молодо и ухоженно без инъекций. Откройте для себя секреты, которые изменят ваш подход к косметике....

Глубокие цвета и замша. Что модно осенью 2025: советы стилиста Карстена Осень-2025 отказывается от кричащей яркости в пользу уютной глубины. Что носить в новом сезоне, чтобы быть на волне тренда? Aif.ru поговорил со стилистом Никитой Карстеном, который рассказал о тенденциях и главном must-have — куртке....

«Нужно быть готовым к войнам и землетрясениям». Советы туроператора с 35-летним стажем Евгения Конколь за почти четыре десятка лет в туризме ни разу не пожалела о своем выборе, но признает: это один из самых нервных видов бизнеса. Ее группа компаний «Спектрум» за эти годы сменила несколько направлений — от челночных туров в 90-е до полетов на Байконур сегодня, о чем она рассказала «...

Евгений Пригожин обсуждал с матерью детали СВО и не слушал ее советы накануне мятежа Основатель частной военной компании «Вагнер» Евгений Пригожин делился со своей матерью своими впечатлениями от того, что происходило на тот момент в зоне СВО, и нередко выражал недовольство ситуацией. Кроме того, как считает женщина, в нужный момент рядом с ним не оказалось никого, кто мог бы пред...

Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проанализировав данные почти 90 тысяч человек из Британского биобанка. Их работа опубликована в журнале Health Data Science. Речь не только о количестве...

Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов....

Пакуем чемодан без боли: простые советы для идеальной упаковки вещей в отпуск Путевки уже забронированы, чемоданы почти собраны, но перед вами остается важный вопрос: как упаковать вещи, чтобы они не помялись в пути? Это не так сложно, как кажется, если следовать нескольким простым рекомендациям. Ведь даже небольшая ошибка при упаковке может привести к тому, что вам придетс...

Мокрый каньон реки Псахо: скрытое сокровище Адлера — советы гидов Мокрый каньон реки Псахо — это одно из тех мест, которое оставляет неизгладимые впечатления. В отличие от Сухого каньона, Мокрый — настоящее природное сокровище, куда добираются далеко не все, и зря. Как добраться Чтобы добраться до каньона, нужно начать с Адлера, а затем поехать до села Галицыно...

Японские тайны: как получить бесплатный внутренний билет на рейс — советы и рекомендации Неоновые улицы Токио, шумные перекрёстки, храмы в самом сердце мегаполиса и изысканная кухня — неудивительно, что японская столица так популярна у туристов. Но если вы устали от толп или просто хотите увидеть Японию с другой стороны, для вас есть хорошие новости. Бесплатный внутренний перелёт от J...

У Дании есть советы Евросоюзу // Чего ждать от следующего председателя Совета ЕС Польша 30 июня завершает полугодовое председательство в Совете ЕС, передавая бразды правления Дании. Отчитываясь об успехах и делая особый акцент на повышении военных расходов, в Варшаве признают, что Польше удалось не все. В первую очередь из-за особой позиции Венгрии, которая блокирует начало пр...

Высокая ключевая ставка не всегда может быть препятствием: советы экономиста Доктор экономических наук, профессор РЭУ им. Г. В. Плеханова Наталья Проданова рассказала в интервью, что вопрос о взятии ипотеки — не такой простой, как кажется. Всё зависит от ваших целей при принятии такого решения. Как сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня", даже высокая ключевая став...

Можно ли беременным жить с кошкой: мифы, факты и советы, которые вас удивят Беременным нельзя жить с кошкой? Разбираемся, где миф, а где реальность. Источник изображения: dzen.ru Сколько раз будущие мамы слышали фразу: «У тебя кошка? Срочно убирай её из дома!» Звучит пугающе, но правда здесь не так однозначна. Кошки действительно могут быть переносчиками паразита Toxoplas...

Что делать с яблоней, если плоды гниют прямо на ветке: советы биолога Август — пик урожая, но часто плоды яблони начинают гнить прямо на ветке. Что с этим делать и как сохранить сад, URA.RU рассказал кандидат биологических наук, директор Института биологии и биотехнологии Алтайского госуниверситета Сергей Смирнов.Читать далее...

Чем полить свеклу, чтобы она выросла сладкой: советы садовода о подкормке в сентябре Сладкая и большая свекла — мечта любого садовода. Однако не всегда получается собрать богатый и вкусный урожай из-за погодных условий. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, чем можно подкормить свеклу за несколько недель до ее сбора для получения сладкого вкуса, а также к...

Афины: идеальный город для пляжного отдыха и экскурсионных прогулок — советы гидов Греция — страна, которая словно живой музей под открытым небом. Здесь можно пройти по древним улицам, увидеть памятники античной архитектуры и побывать на островах с белоснежной застройкой, возвышающимися над кристально чистым морем. Если вы хотите узнать, где именно в Греции лучше всего провести...

Александр Хинштейн предложил членам правительства войти в управляющие советы школ В Курской области началось формирование управляющих советов школ. Как сообщила врио заместителя губернатора Оксана Крутько, в их состав будут включать успешных выпускников, руководителей, предпринимателей, депутатов и представителей правительства региона. На заседании Александр Хинштейн поинтерес...

Как выбрать лучший метод удаления волос на лице: советы врачей и косметологов От нежелательных волос на лице стонут многие женщины. Узнайте, какие факторы влияют на их появление и как безопасно избавиться от растительности....

Способы избежать заложенности ушей при полете — простые советы для комфортного путешествия Полёт на самолёте может омрачиться неприятным ощущением заложенности в ушах, вызванным изменением давления. К счастью, существует несколько простых способов, которые помогут вам избежать дискомфорта и насладиться путешествием. Первый и самый распространённый метод — это стимуляция зевания и глотан...

Модные приемы: как правильно использовать леопард, цепи и яркие цвета - советы стилистов Как создать стильный образ и не переборщить с акцентами? Стилисты раскрывают секреты гармонии в одежде, рассказывают о модных трендах, дают советы по выбору аксессуаров и сочетанию цветов....

Акне и морщины отступят: как зарядка для лица преобразит вашу кожу – советы дерматологов Узнайте, как регулярная зарядка для лица может преобразить кожу, уменьшить акне и морщины. Советы дерматологов и косметологов. Альтернатива инъекциям красоты!...

Как правильно хранить одежду и обувь вне сезона: лучшие способы и простые советы по уходу Чтобы вещи не портились и служили дольше, важно заранее подготовить их к сезонной «спячке». Расскажем как....

Китайская Ant Group показала гуманоидного робота с ИИ — он умеет готовить и давать медицинские советы Компания Ant Group, спонсируемая основателем Alibaba Group Джеком Ма (Jack Ma), представила своего первого гуманоидного робота R1. По словам создателей, робот может выполнять функции гида, сортировать лекарства в аптеках, проводить медицинские консультации и выполнять базовые кухонные задачи. Хотя...

Психологи дали советы, как справиться с болью, если с вами перестали общаться без объяснений Одно исследование показало, что 38,6% людей когда-либо сталкивались с проблемой «гостинга» со стороны друга. То есть с ними внезапно или постепенно переставали общаться. Гостинг может происходить не только в интернете, но и в реальной жизни. Например, другой человек может избегать с вами зрительно...

ИИ-боты оказались никудышными психотерапевтами — они давали вредные советы и отказывались общаться с алкоголиками Учёные из Стэнфордского университета (Stanford University) исследовали взаимодействие обычных и медицинских ИИ-ботов с людьми, имеющими зависимости и психические заболевания. Исследователей интересовал лишь один аспект использования ИИ — могут ли ИИ-боты полноценно заменить психотерапевтов-л...

Африканский гость на русской грядке: как вырастить окру без теплицы — советы для участка и подоконника Садоводы все чаще интересуются выращиванием экзотических культур. Например, их внимание привлекает окра — растение родом из Африки, которое дает съедобные плоды....

Морщины после плавания: как хлор из бассейна разрушает кожу — советы эксперта по защите Нет ничего лучше купания в бассейне в жаркий день. Это освежает и доставляет массу удовольствия детям и взрослым. Однако хлор, поддерживающий чистоту воды, агрессивен по отношению к коже и может вызвать морщины....

Горечь — больше не проблема: эти советы спасут вкус огурцов — урожай выбрасывать не придется От засухи и жары, нехватки влаги и неверного ухода в огурцах накапливается кукурбитацин. В результате плоды получаются горькими. Но это не значит, что их надо выбрасывать....

Жара мешает спать: как организовать здоровый сон в июле — советы кардиолога и простые лайфхаки Летом организму приходится адаптироваться к раннему подъему и выполнению всех задач длинного светового дня. Кажется, что уставший человек хорошо выспится, но это не так. Люди сталкиваются с проблемами засыпания, утренней усталостью или частыми ночными пробуждениями....

«Вовлекайте других! Вместе — веселее и эффективнее». Советы Дениса Семенихина начинающим спортсменам Амбассадор «Народных Игр ГТО Спортлото» — о том, почему это больше, чем соревнования.Александр Мысякин, Sport24Третий сезон «Народных Игр ГТО Спортлото» набирает обороты, и в этом году проект обрел нового вдохновляющего амбассадора — Дениса Семенихина. Телеведущий, лауреат премии ТЭФИ, автор книг...

Картофель в зоне риска: как распознать фитофтороз и защитить урожай — важные советы дачникам Выращивание картофеля — это не только извечная борьба с колорадским жуком. Представителя пасленовых нередко поражает фитофтора — чуть ли не более опасный бич овоща. Особенно высок риск потерять урожай из-за него в условиях повышенной влажности и температурных перепадов....

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Секретно беременным даю советы… — писала газета Русское Слово 28 августа 1908 года "Русский Листок", 28 августа (15 августа) 1902 года. "Нижний Новгород, 14 августа. Впервые прибыли на ярмарку американцы для закупки шерсти. Бойкий и обильный спрос замечается по отношении шерсти монгольской и гурьевcкой, для коврового производства. Цены выше прошлогодних до 10 процентов. Из Париж...

Глаза не любят спешки: как замедлить старение зрения и сохранить его ясность — советы офтальмолога Хотя мы не способны остановить старение органов зрения, разработаны конкретные, научно обоснованные стратегии, замедляющие прогрессирование симптомов. Подробнее об этом рассказал офтальмолог Константин Руссков....

Насколько сильно отличаются тарифы Мегафон по России: анализ, сравнение и практические советы Мегафон — один из крупнейших операторов мобильной связи в России, предоставляющий широкий спектр тарифных планов для различных категорий пользователей. Однако многие абоненты задаются вопросом: отличаются ли тарифы Мегафон в разных регионах страны и насколько значительно? В данной статье мы подроб...

«Не муж, не дети, не терпи». Психологи назвали разрушительные советы от близких, которым нельзя следовать Такие советы могут подорвать уверенность того, кто к ним прислушается, а также закрепить чувство вины....

Врач Кашух дала советы, как снизить риск отравления при покупке дыни или арбуза Главная опасность при употреблении арбуза или дыни — риск кишечной инфекции. В целом эти плоды не считаются скоропортящимися при правильном хранении, но из-за крупных размеров люди редко съедают их целиком за один раз, рассказала в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач — эксперт лабора...