20.09.2025 04:00     new91.ru

Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов

Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая диета и как правильно составить меню.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

Чудесного похудения не произойдет: арбузная диета может спровоцировать диабет Доктор Елена Зятенкова напомнила россиянам об опасности арбузной диеты, пишет «РБК». Даже если человек отмечает снижение веса, важно понимать, эффект будет временным....

Секреты похудения: почему приверженность важнее идеальности меню Индивидуальный подход к диете: узнайте, как сбросить лишние килограммы с помощью понимания собственного темперамента и пищевых привычек!...

Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени....

Экстремальная диета Machine Gun Kelly: бывший Меган Фокс ест всего пару раз в неделю Основу рациона американского рэпера составляет вода. И лишь время от времени он позволяет себе костный бульон, кимчи, квашеную капусту и некоторые другие продукты....

Елена Кутырина: «Самая эффективная диета — это диета от глупости» Модель Елена Кутырина отметила в августе 2025 года свое 60-летие. Она сумела доказать, что для по-настоящему красивой и мудрой женщины нет......

Оптимальная частота массажа лица: 1-3 раза в неделю - советы экспертов Узнайте, как часто делать массаж лица для снятия стресса и борьбы с морщинами. Раскроем секреты правильной частоты и техники!...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа....

Быстрый заряд энергии: взбодриться в дождь помогает белковая пища Доктор Ирина Крашкина рассказала, как россияне могут получить заряд энергии в пасмурную погоду, пишет «РИАМО»....

Питание от голливудских диетологов: 5 суперфудов для здоровья Узнайте, как регулярное потребление 5 продуктов может замедлить старение, улучшить состояние кожи и сохранить молодость. Не упустите этот секрет!...

Топ-5 рекомендаций диетологов для подачи сигналов своему организму Мировая статистика показывает, как питание влияет на здоровье и жизнь. Неправильные привычки и советы диетологов для достижения результата....

Мнение диетологов меняется: исследование показало скрытый вред курицы для кишечника Отвечая на вопрос, какое мясо полезнее, курица или говядина, диетологи уверенно долгое время указывали на птицу. Тем не менее последнее исследование испанских ученых опровергает устоявшееся мнение. Об этом пишет Daily Mail....

Могут ли люди видеть сны не в фазе быстрого сна? Многие творческие люди черпают вдохновение в собственных снах. Но вы могли слышать, что сны приходят только в т. н. фазе быстрого сна....

ЦБ назвал условия для более быстрого снижения ставки Глава регулятора Эльвира Набиуллина отметила, что есть очевидный дисбаланс между ростом спроса и ростом предложения...

Техники быстрого реагирования: 3 способа самопомощи при стрессе Узнайте, как быстро справиться со стрессом с помощью простых дыхательных упражнений, визуализации и воды. Эффективные методы самопомощи для снижения тревоги....

Лапша быстрого приготовления оказалась опасной для жизни Как выяснили ученые, люди, которые часто употребляют в пищу лапшу быстрого приготовления, гораздо больше подвержены риску преждевременной смерти, особенно если запивают рамен алкоголем....

Материал для быстрого поглощения CO2 создали российские учёные В пресс-службе ФИЦ «Институт катализа СО РАН» сообщили, что учёные разработали новый материал для улавливания углекислого газа. В его основе — силикагель с добавлением ионной жидкости на основе глицината. Как сообщили в институте, материал способен поглощать до 100% CO2 при оптимальных условиях.Ио...

Наташа Королева задумывается об уколах для похудения Наташа Королева не исключает возможность избавиться от лишнего веса с помощью популярного препарата для диабетиков, при помощи которого худели многие звезд....

Эксперт спрогнозировала спрос на препараты для похудения в РФ Покупки россиянами препаратов для похудения в 2025 году вырастут на 200% по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. Об этом 8 октября сообщила преподаватель Института международных экономических связей Лариса Циканова....

Существует ли диета для ПМС — разбираемся с нутрициологом Пока все говорят о рационах для похудения, мы решили поднять не менее важную для женщин тему и разобраться, какие продукты могут облегчить неприятные ощущения перед менструацией и поддержать самочувствие в эти дни....

Маринованная капуста быстрого приготовления — как приготовить очень вкусно Маринованная капуста — это классическая закуска, которая не только украшает любой стол, но и обладает массой полезных свойств. Ее любят за свежий вкус, хрустящую текстуру и богатый аромат. Особенно актуально готовить такую капусту в быстром режиме — всего за два-три часа, чтобы уже через короткое...

Трамп раскрыл секрет быстрого прекращения конфликта на Украине Президент Украины Владимир Зеленский мог бы остановить конфликт в кратчайшие сроки, если бы согласился отказаться от претензий на Крым и планов по вступлению в НАТО. Такое мнение выразил американский лидер Дональд Трамп.Читать далее...

Дерматолог назвала методы быстрого избавления от пигментных пятен Воздействие ультрафиолетовых лучей является одной из самых частых причин образования избыточной пигментации. Чем интенсивнее солнечные лучи, тем больше пигмента будет накапливаться в коже. Об этом «Известиям» 21 сентября рассказала врач-дерматолог, косметолог, совладелец сети клиник доктора Омаров...

Бундесбанк не видит перспектив быстрого восстановления экономики Германии Федеральное статистическое ведомство Германии пересмотрело свои данные, указав, что ВВП Германии во II квартале 2025 года упал сильнее, чем прогнозировалось ранее. Бундесбанк не видит перспектив быстрого восстановления....

В России появится сервис быстрого повышения уровня биометрии В пресс-службе Центра биометрических технологий (ЦБТ) сообщили, что во втором полугодии 2025 года в России запустят сервис, позволяющий бесплатно повысить уровень ранее зарегистрированной биометрии. После прохождения упрощенной процедуры в банке пользователи смогут пользоваться всеми сервисами Еди...

Компьютер Raspberry Pi 5 получил поддержку быстрого SSD объемом 1 Тбайт На 1 Тбайт накопитель можно записать примерно 250000 фотографий, 200000 песен, 250 фильмов в HD качестве или 20–30 современных игр AAA-класса. The post Компьютер Raspberry Pi 5 получил поддержку быстрого SSD объемом 1 Тбайт first appeared on itndaily.ru....

В РФ создали программу для быстрого анализа жира вокруг сердца Учёные из Томска разработали программу EPIFAT, которая автоматически анализирует КТ-изображения сердца и определяет объём и плотность эпикардиального жира — жировой ткани, окружающей сердце. Раньше такой анализ требовал много времени и высокой квалификации специалиста.Программа EPIFAT полностью ав...

Кадыров пожелал Симоньян быстрого восстановления после операции Глава Чечни Рамзан Кадыров выразил слова поддержки главному редактору телеканала RT и международного информационного агентства «Россия сегодня» Маргарите Симоньян, которой перенесла серьёзная операция....

Буднесбанк не видит перспектив быстрого восстановления экономики Германии Федеральное статистическое ведомство Германии пересмотрело свои данные, указав, что ВВП Германии во II квартале 2025 года упал сильнее, чем прогнозировалось ранее. Буднесбанк не видит перспектив быстрого восстановления....

В популярной сети ресторанов быстрого питания обнаружена сальмонелла Сальмонелла найдена в сырье для стрипсов Rostic's. Об этом сообщает «Shot проверка». Как уточняется, процесс разбирательства с поставщиком занял полгода....

Семенович отчиталась перед подписчиками о результатах похудения Анна Семенович сообщила в Telegram-канале, что продолжает худеть и оздоравливаться. Весной 2024 года певица рассказала, что принимала «Оземпик» для похудения....

Росздравнадзор: в России импортозаместили препарат для похудения «Оземпик» Российские производители создали отечественные аналоги препарата «Оземпик», который применяется для лечения сахарного диабета второго типа и ожирения. Об этом сообщила глава Росздравнадзора Алла Самойлова на встрече с премьер-министром Михаилом Мишустиным....

Эксперт объяснил бесполезность «золотых сережек для похудения» Методы похудения с помощью так называемых золотых сережек или инъекций ботулотоксина в точки голода не имеют научного обоснования и не способны обеспечить устойчивое снижение веса. Об этом «Известиям» 19 октября рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государс...

Борис Джонсон занялся рекламой средств для похудения Джонсон на днях посетил Одессу и Киев. Его визит связан с желанием «поторговать лицом», считает Дудаков....

Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности....

10 продуктов для похудения, которые сжигают жир даже без тренировок Эти 10 продуктов помогут вам сжигать жир и достичь цели по снижению веса. Источник изображения: irchat.tv Похудение давно перестало быть просто вопросом калорий. Современные исследования показывают: качество еды влияет на обмен веществ не меньше, чем спорт и сон. Некоторые продукты буквально “пере...

Ученые рассказали о причинах неэффективности тренировок для похудения Главное правило снижения веса кажется простым: если тратить больше калорий, чем потребляешь, масса тела уменьшается. Но, как показывают исследования, на практике всё гораздо сложнее. Ученые отметили, что физическая активность оказывает умеренное влияние на процесс похудения, однако играет ключевую...

Таблетки для похудения от Eli Lilly оказались не особо эффективными 7 августа американская фармацевтическая компания Eli Lilly опубликовала результаты испытаний, из которых следует, что вес людей, принимавших разработанную ею таблетку для похудения GLP-1, в среднем снижался на 12,4%. Эти результаты оказались хуже ожиданий....

Растительная диета поможет вам жить дольше На сегодняшний день вопрос о том, живут ли веганы дольше, остаётся открытым. Однако недавние исследования показывают, что у тех, кто придерживается такого питания, более крепкое здоровье в целом. Научно доказано, что веганская диета может снизить риск развития хронических болезней, которые приводя...

Болгарская диета: 10 кг за 2 недели — быстро и опасно? Болгарская диета: Худейте до 10 кг за 2 недели, но учтите риски и противопоказания. Узнайте о её сложности и сравните с правильным питанием!...

Действительно ли вегетарианская диета защищает от рака? Вегетарианская диета давно известна способностью снизить риск рака Наверняка вы слышали о том, что отказ от мяса позволяет снизить риск развития рака. Но насколько это утверждение соответствует действительности? И если это действительно так, насколько эффективно растительная диета способна защитит...

Уникальная карамельная диета: сбрасывайте 3 кг в удовольствие Весна - время худеть! Узнайте о самых экзотических диетах, которые помогут сбросить до 5 кг с удовольствием и без лишних усилий....

Fork-Tech разработала российский MCP-сервер для быстрого обновления ИИ-сервисов Консультант, разработчик и интегратор инновационных ИТ-решений компания Fork-Tech разработала MCP-сервер (Model Context Protocol)......

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день? Лапша быстрого приготовления стала одним из самых популярных продуктов в мире Лапша быстрого приготовления за последние десятилетия стала одним из самых популярных продуктов в мире. Ее любят студенты, офисные работники, семьи с ограниченным бюджетом, да и просто те, кто ценит скорость и удобство....

Биткойн установлен для быстрого пробега до 135 тыс. Долл. США и выше: стандартная чартерная Биткойн (BTC) разорвал около 13% на этой неделе, увеличившись в пятницу, только что застрял в новой записи в размере 124 500 долларов. Большая роль на рынках, чем в прошлых эпизодах, поддерживающих митинг Биткойн. Во время выключения 2018-2019 гг. BTC торговался в другом контексте. Теперь крупнейш...

Подросток съел три пачки сухой лапши быстрого приготовления и умер В египетском Каире подросток съел три упаковки сухой лапши быстрого приготовления и умер. Об этом сообщает РБК. Мальчик почувствовал себя плохо примерно через полчаса после обеда. У него заболел живот, возникла потливость и рвота. После этого подросток умер. Владельца магазина, в котором была ку...

В крупнейшем районе Кургана появится новый ресторан быстрого питания В Заозерном районе Кургана до конца 2025 года откроется второй ресторан сети «Бургер Кинг». Он разместится на первом этаже «Стрекозы», сообщили представители ТРЦ в своей группе.Читать далее...

CNN: планы Трампа по Украине разрушились из-за быстрого мира на Ближнем Востоке Почему план Трампа по Украине застопорился после неожиданной развязки на Ближнем Востоке? В чем риск теперь — и для кого?...

Дмитриев назвал ключевые условия для быстрого решения конфликта на Украине Решение украинского конфликта возможно «в достаточно короткие сроки» при согласовании всего нескольких ключевых условий — вопроса территорий, нейтралитета Украины и предоставления стране гарантий безопасности. Об этом сообщил глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) и спецпредставитель пре...

Ядерная реальность: США признали невозможность быстрого отказа от российского урана Американское правительство открыто признало невозможность немедленного прекращения закупок обогащенного урана из России. Министр энергетики США Крис Райт на полях ежегодной конференции МАГАТЭ в Вене заявил, что страна приближается к моменту полного отказа от российских поставок, но пока не достигл...

Раздельное питание: научно доказанный миф или эффективный способ похудения? Разрушаем мифы о здоровом питании! Узнайте, почему не стоит заставлять себя завтракать, чем полезен цельнозерновой хлеб и как сбалансировать рацион без строгих диет....

Не есть после 18: миф или правда для похудения? Узнайте, как правильно ужинать Узнайте, почему отказ от ужина после 18 может навредить вашей фигуре. Мы разобрали, кому действительно стоит есть после этого времени и как это влияет на похудение!...

Семаглутид снизил риск инфарктов и инсультов независимо от похудения Исследователи из восьми стран провели вторичный анализ результатов клинических испытаний семаглутида и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых событий при его применении у пациентов с избытком массы тела без сахарного диабета снижается независимо от уменьшения массы тела. Статья опубликована в Th...

7-9 часов сна: Как восстановление влияет на процесс похудения — важно знать Сбросить вес можно не только в спортзале. Узнайте 5 привычек, которые помогут ускорить метаболизм, контролировать аппетит и улучшить самочувствие....

Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Узнайте, как наладить отношения с едой и телом, применив психологические советы и практические шаги. Поддержка, растяжимость и наблюдение в одном материале!...

Правильное питание после родов: секреты безопасного похудения Узнайте 5 эффективных шагов к безопасному похудению после родов. Как соблюсти баланс питания и не навредить малышу? Прочтите советы экспертов!...

Таблетка для похудения // Pfizer покупает производителя препаратов от ожирения Американская фармкомпания Pfizer выходит на рынок препаратов для снижения веса. Корпорация покупает минимум за $4,9 млрд, биотехнологическую компанию Metsera, специализирующуюся на разработке и производстве таких лекарств. Прошлые попытки Pfizer произвести собственные препараты для снижения веса,...

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа?...

Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами!...

Средиземноморская диета оказалась полезна для здоровья дёсен Результаты нового исследования показали, что соблюдение средиземноморской диеты значительно снижает риск развития заболеваний дёсен. Опубликованы все полученные специалистами данные в Журнале пародонтологии. Изучив образцы 200 пациентов из Биобанка, учёные обнаружили, что у людей, которые строго п...

Апельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гастроэнтерологов....

Подросток умер после употребления трех пачек лапши быстрого приготовления В Каире подросток скончался после того, как съел три упаковки сырой лапши быстрого приготовления. Об этом написало издание Doctorpiter.ru. Мальчик, которому всего 13 лет, примерно через полчаса после приема пищи почувствовал недомогание. У него сильно заболел живот, проступил...

Невролог Херимян назвала «поломку» в фазе быстрого сна причиной сонного паралича Врач-невролог «СМ-Клиники» Сюзанна Херимян рассказала, что причиной сонного паралича является сбой в фазе быстрого сна. Читать далее...

Джонсон заявил, что убийство 23-летней украинской беженки требует быстрого правосудия Основные американские СМИ пытаются игнорировать убийство в Шарлотте, штат Северная Каролина, украинской беженки Ирины Заруцкой, когда оно заслуживает всеобщего внимания и правосудия. Об этом заявил в соцсети Х спикер Палаты представителей Конгресса США Майк Джонсон....

В Windows 11 появится опция для быстрого запуска проверки скорости интернет-соединения Microsoft тестирует новое изменение в Windows 11, которое добавляет в системный трей и меню быстрых действий опцию для быстрого запуска проверки скорости интернет-соединения. Нововведение обнаружил известный инсайдер под ником phantomofearth. Судя по опубликованным скриншотам, получить доступ к фу...

Стоит ожидать быстрого упадка сил: к этому приводит употребление сладостей на завтрак Доктор Мануэль Висо перечислил самые вредные для здоровья завтраки, которые пользуются популярностью по всему миру, пишет El Economista....

Автор самого быстрого дубля в истории российского футбола рассказал о рекорде Полузащитник "Калуги" Захар Кравцов стал автором самого быстрого дубля в истории российского футбола. Между двумя его голами "Авангарду" прошло всего 47 секунд. Кравцову был год, когда Игорь Лебеденко установил предыдущий рекорд....

Лучше проконсультироваться у врача: ученые доказали пользу берберина для похудения Доктор Ирина Баранова рассказала, как работает берберин. Это растительный алкалоид, который добывают из таких растений, как барбарис, коптис и орех кола....

После резкого похудения Робби Уильямс рассказал о неврологическом расстройстве Бывший участник бойсбэнда Take That, британский певец Робби Уильямс признался, что у него диагностировали синдром Туретта. Об этом сообщает портал Daily Mail....

Несладкий обезжиренный кефир назвали лучшим высокобелковым напитком для похудения Ищете простой и высокобелковый напиток? Попробуйте кефир. Он содержит не только протеин, но и витамины, минералы, пробиотики. Кроме того, он очень универсален. Вот как кефир поможет вам похудеть. Даёт чувство сытости. Доказано, что употребление в основном сытных и питательных продуктов помогает в...

Препарат для похудения спасет от инсульта: вне значимости от степени снижения веса Британские специалисты в ходе нового исследования с участием 17,6 тысячи человек выявили пользу семаглутида для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет The Lancet....

Жирный греческий йогурт назвали лучшим молочным продуктом для похудения Исследования показывают, что греческий йогурт содержит питательные вещества, которые борются с висцеральным жиром (жиром в области живота). Вот четыре причины добавить его в свой рацион. Содержит питательные вещества, способствующие похудению. Цельное молоко, основной ингредиент жирного греческого...

Учёные назвали ходьбу самым простым и эффективным упражнением для похудения Ходьба - это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно помогают снизить вес. Количество сжигаемых калорий, как показал анализ 37 испытаний, практически линейно зависит от вашего веса. И чем вы тяжелее, тем...

Лишняя кожа после похудения: эффективные способы решения проблемы Узнайте, как восстановить упругость кожи после похудения! Эффективные методы, советы косметологов и сравнение аппаратных процедур для достижения желаемого результата....

Я делаю недостаточно: фитнес-приложения снижают мотивацию для спорта и похудения Британские ученые выявили связь между использованием фитнес-приложений и ухудшением ментального здоровья, пишет BJHP....

Скрытые риски: почему таблетки для похудения не стоит принимать без врача? Не дайте себя обмануть! Узнайте, почему многие популярные таблетки для похудения могут угрожать вашему здоровье - мифы и правда о БАДах....

Диета и «банкетные» таблетки: Наталия Гулькина похудела на 15 килограммов Дата: 14 октября 2025 года Место проведения: церемония награждения премии «Мотивация» Спикер: певица Наталия Гулькина...

«Секретная диета» Долиной: чем для певицы обернется экстремальное похудение Народная артистка РФ Лариса Долина заявила, что похудела на 23 килограмма, придерживаясь «секретного» списка разрешенных продуктов и строгого режима питания. Певица воздерживается от яиц, икры, некоторых фруктов и овощей, а также не ест после 14:00. Д...

Майонез покидает тарелки россиян: диета или новый тренд Розничные продажи майонеза в России за 12 месяцев упали на 4% в натуральном выражении. Эксперты связывают снижение с изменением предпочтений населения, которое всё больше стремится вести здоровый образ жизни. Тенденции на рынке Несмотря на это, наблюдается рост спроса на майонезные соусы, однако...

7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи....

"Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, как лучше привести себя в форму.“Вся жизнь — борьба с весом. Вот и сейчас. Диета, жди меня!”, — написала Орлова.https://t.me/spletnik2006/38494Ольга О...

Диета DASH оказалась эффективнее для снижения давления, чем средиземноморская От питания зависит риск развития гипертонии. Помочь в этом могут разные диеты, но особенно DASH. У людей с гипертонией диеты DASH снижает систолическое артериальное давление (САД) на 5–8 мм рт. ст., а у людей без гипертонии - на 3–7 мм рт. ст. Снижение систолического артериального давления на 10 м...

Жир остается: арбузная диета не поможет похудеть, а приведет к диабету Доктор Елена Зятенкова раскрыла опасность арбузной диеты, пишет Life.ru. Ни одна монодиета не считается здоровым подходом к снижению веса....

От студента до белого хакера: эксперт VK раскроет секреты быстрого старта в Bug Bounty на GIS STUDENT DAY Эксперт команды VK Bug Bounty Алексей Лямкин выступит на Студенческом дне ИБ/ИТ-форума GIS DAYS* 2025. Мероприятие пройдёт......

Круг расширяет токенизированный казначейский фонд в 635 млн. Долл. США в Солану на фоне быстрого роста RWA Circle (CRCL), крипто-компания, известная своей USDC StableCoin, введенной в среду, его токенизированное казначейское фонд США, предлагающее Solana, расширяя свой след до блокчейна, известного своими недорогими транзакциями и быстрым временем урегулирования. является токенизированной версией кратк...

K2 Cloud представил комплексное решение для защиты данных и быстрого восстановления после ИТ-сбоев K2 Cloud (подразделение «К2Тех») анонсировал запуск нового решения, которое помогает компаниям защититься от сбоев......

Доведет до летального исхода: врачи запретили есть сухую лапшу быстрого приготовления Доктор Ирина Бережная прокомментировала случай летального исхода, когда мальчик из Египта съел три пачки сухой лапши быстрого приготовления и оказался в больнице....

Продукт не на каждый день: любители лапши быстрого приготовления могут столкнуться с инсультом Доктор Елена Павлова рассказала о вреде потребления лапши быстрого приготовления для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет NEWS.ru....

Худший способ похудения: голодание вредит ЖКТ, менструальному циклу, сердцу и сосудам Доктор Арина Мамина проинформировала, почему голодание не помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет UfaTime....

Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу времени употребления этого фрукта. Для похудения Лучше всего для снижения веса есть грейпфрут перед приёмом пищи. Есть некоторые доказательства того, что...

Почему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похудения Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, борьба за уменьшение количества жира на животе кажется невыполнимой задачей. Несмотря на усилия, он исчезает последним, что приводит к разочарованию и вопросам....

Секреты подсчета калорий для похудения: что нужно знать, чтобы добиться результата Как посчитать норму калорий для похудения? Узнайте формулы и советы экспертов, помогающие безопасно снижать вес. Развенчиваем мифы о питании! Контроль калорий без вреда....

Серена Уильямс показала результаты похудения на фоне слухов об употреблении "Оземпика" Серена Уильямс опубликовала в своём инстаграме новые фотографии, на которых показала свою фигуру. Последние несколько месяцев 43-летнюю спортсменку подозревают в употреблении "Оземпика".На снимках Уильямс позирует напротив зеркала в топе и юбке — её живот при этом не прикрыт. Многие подписчики в о...

Пять причин выбрать танцы для похудения и тренировки: беллиданс vs боди-балет Танцы становятся популярной заменой привычным тренировкам! Узнайте, как беллиданс и боди-балет помогут улучшить осанку и гибкость....

Смертельная фруктовая диета: девушка умерла на Бали — она весила всего 23 кг Польская туристка скончалась на острове после нескольких лет соблюдения радикальной фруктовой диеты. К моменту смерти ее здоровье было серьезно подорвано. Девушка отказывалась от медицинской помощи, настаивая на том, чтобы ей приносили только свежие фрукты....

Питание против старения: диета, разглаживающая морщины, одобрено дерматологом Как питание влияет на состояние кожи? Узнайте, какие продукты полезны для разных типов кожи и как скорректировать рацион для сияющего вида. Советы экспертов!...

Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депрессии, пишет IJERPH....

Воспаления и сахар: как диета влияет на состояние кожи – продукты-спасители Узнайте, как избыток сахара влияет на кожу, вызывая воспаления и акне. Советы дерматологов и нутрициологов: как уменьшить потребление сладкого и улучшить состояние кожи....

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении!...

Веганский корм для собак: диета, которая требует особого внимания Корма для собак на растительной основе содержат практически все питательные вещества, необходимые домашним животным, однако ни один сухой корм для собак не является полноценным по питательным свойствам. Веганские и вегетарианские корма хорошо сочетаются с мясными, но нуждаются в доработке. Анализ...

Питание как у хищника: плотоядная диета ухудшает работу ЖКТ и снижает иммунитет Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов предупредил россиян об опасности «плотоядной» диеты (carnivore diet), пишет «Газета.ру»....

Правила долгожителя: средиземноморская диета, больше движения, меньше алкоголя Доктор Валерий Новоселов рассказал о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы стать долгожителем, пишет издание «АИФ»....

Показана операция и препараты: при морбидном ожирении диета не поможет похудеть Доктор Максим Буриков объяснил, почему при морбидном ожирении регулярное посещение спортзала и диета невозможно похудеть, пишет «Газета.ру»....

Что любит желудок? Диета при гастрите и язве без мифов и строгих запретов Разбираем современный подход к питанию при гастрите и язве желудка. Какие продукты разрешены, что лучше исключить, чем современные рекомендации отличаются от старых «столов» и как составить меню на день....

Зональная диета: что есть, чтобы убрать живот и улучшить метаболизм Как избавиться от жира на животе? Зональная диета, спорт и полезные напитки – ключ к успеху. Узнайте, что есть и пить, чтобы похудеть в талии....

Раскрыт секрет быстрого засыпания: 3 техники, которые изменят качество вашего сна – научный подход Простые техники для быстрого засыпания: фиксированный отбой, визуализация и мышечная релаксация. Как они работают и как применять дома - советы экспертов....

Эми Шумер вышла в свет в мини-платье после похудения с помощью аналога "Оземпика" Эми Шумер, которая ранее сталкивалась с критикой своей внешности, вышла в свет на фоне похудения с помощью аналога "Оземпика". 44-летняя актриса посетила концерт Пола Маккартни, выбрав для мероприятия мини-платье и туфли на высоком каблуке.Эми Шумер с подругамиЭми Шумер с подругамиЭми Шумер с подр...

Марафон похудения к Новому году: почему он заканчивается срывами и как выйти из этого круга Каждую осень многие из нас начинают уже ставшую традиционной гонку за стройностью, чтобы вечером 31 декабря без проблем застегнуть на себе ТО САМОЕ новогоднее платье и красиво выйти к гостям. Для многих это стало неотъемлемой новогодней традицией, такой же как оливье, но очень часто вместо результ...

Скальпели сломались об «Оземпик» // Популярность операций на желудке в России снизилась из-за таблеток для похудения На фоне роста продаж новых препаратов для похудения в России снизилось количество операций, способствующих снижению веса, обратил внимание “Ъ”. В 2023 году в стране было сделано 9,6 тыс. операций на желудке, а за десять месяцев 2025 года — всего 6,7 тыс. Параллельно в России активно продавались пр...

Грудное молоко с чесноком и тефлоновая диета: названы лауреаты Шнобелевской премии В Гарварде (США) состоялась 35-я церемония вручения Шнобелевской премии (Ig Nobel Prize) — пародии на престижную научную Нобелевскую премию. Ее присуждают за необычные и остроумные исследования, которые «заставляют сначала засмеяться…...

Напиток против старения: средиземноморская диета с зеленым чаем полезна для мозга В ходе нового исследования с участием 300 человек ученые выявили пользу «зеленой средиземноморской диеты» для сохранения молодости, пишет Clinical Nutrition....

Нутрициолог Хайкина: жёсткая диета может быть причиной ночного голода Нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что следование жёсткой диете может стать причиной ночных пробуждений от голода. Читать далее...

Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать? Экспресс-диета манит быстрыми результатами, но за кратковременной стройностью часто скрываются проблемы со здоровьем и срывы. Стоит ли рисковать фигурой?...

Так можно питаться только полгода: диета хищников опасна высоким холестерином Доктор Елена Малышева рассказала, как карнивор-диета, или диета хищников может навредить здоровью россиян....

Кето-диета: как гормоны разрушают планы на похудение у мужчин и спасают женщин Кето-диета давно привлекает внимание не только тех, кто хочет похудеть, но и врачей, изучающих её влияние на организм. Однако новые данные показывают, что мужчины и женщины реагируют на такой рацион по-разному, и ключевую роль здесь играют гормоны. Что показало исследование Учёные из UT Health Sa...

Диета, которая не принесет ничего хорошего: отказ от соли опасен для гипертоников Доктор Александр Шишонин раскрыл риски, связанные с полным отказом от соли, пишет «АИФ». Она может присутствовать в меню, но в умеренных количествах....

Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1»....

Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и нас...

Диета хоккеистов и красотка на воротах: чем удивит второй сезон «Молодежка. Новая смена» Съемки второго сезона проекта проходили этим летом, и уже скоро станет известна дата премьеры. Как сообщают создатели, юмора и любовных интриг станет еще больше!...

Наступит обратный эффект: диета на апельсинах может стать причиной лишнего веса Эксперт Ольга Бурлакова прокомментировала, к чему может привести апельсиновая диета, набирающая популярность у россиян, пишет Life.ru....

Почему даже здоровая диета может не спасти от чрезмерной сонливости: выводы исследованиясонливость Чрезмерная дневная сонливость — это распространённая проблема, которая затрудняет выполнение повседневных задач и снижает качество жизни. Исследования показывают, что причина этой сонливости может скрываться не только в недостаточном сне или нарушениях сна, но и в том, что мы едим. Недавнее исслед...

Можно заплатить здоровьем: кето-диета может привести к потере мышечной массы Доктор Валерия Осауленко раскрыла эффективность современных модных диет. Наиболее полезной считается средиземноморская диета....

Возраст похудения влияет на риск деменции: в пожилом возрасте скачки массы тела старят мозг Новое исследование выявило положительные стороны снижения массы тела в пожилом возрасте, пишет Neurology....

В меню – "Джем"! 8, 9 и 10 августа на фестивале «Джем»: танцуем исторические танцы, бачату и сальсу, поём караоке, изучаем бухгалтерское дело — в общем, будут занятия на любой вкус!...

Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилос...

Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что такой подход рискует усугубить их состояние, а не улучшить его. Причем наиболее вероятными неблагоприятными последствиями станут повышенное артериальное...

В Izaka Terrace — новое сет-меню Панорамный ресторан Izaka Terrace, расположенный на террасе отеля CVK Park Bosphorus в Турции, представил новое дегустационное сет-меню от шеф-повара Серхата Элисора. Лауреат Всемирного кулинарного конкурса Bocuse d’Or Turkey создал меню, которое предлагает гостям «путешествие» по традиционным мес...

Google обновила меню аккаунта в приложениях для iOS Большинство приложений Google на iOS получили обновлённое меню аккаунта и переключатель профилей, аналогичные версии для Android. Новый интерфейс Google Account на iOS Раньше при нажатии на аватар в правом верхнем углу открывалось всплывающее окно со списком всех учётных записей на устройств...

На сайте ЭКГ-рейтинга появится "демографическое меню" Там можно будет выбрать фильтр предоставления жилищных программ и перечня других социально важных мер поддержки...

85 лет — не предел: что в меню у жителей Коста-Рики В этом райском месте, которое считается одной из "голубых зон" планеты, жители живут в среднем на десять лет дольше, чем остальные земляне. Шеф-повар одного из курортов Диего Молленхауэ отметил, что кулинарная культура Коста-Рики ориентирована на натуральность и здоровье — блюда готовятся "по стар...

85 лет — не предел: что в меню у долгожителей Коста-Рики В этом райском месте, которое считается одной из "голубых зон" планеты, жители живут в среднем на десять лет дольше, чем остальные земляне. Шеф-повар одного из курортов Диего Молленхауэ отметил, что кулинарная культура Коста-Рики ориентирована на натуральность и здоровье — блюда готовятся "по стар...

Меню в «Сапсане» пополнилось новыми кулинарными предложениями В течение августа и сентября пассажирам предложат попробовать блюда традиционной кухни Северной Осетии-Алании....

Лавров указал на попытки разделить мир на тех, кто "за столом" и кто "в меню" Он отметил, что сегодня международная арена разделена "избранных" и тех, кто вынужден обслуживать "золотой миллиард"....

Очереди, урезанное меню и хаос: что не так с Tesla Diner Tesla Diner открылся с большим меню и громкими обещаниями, но через две недели урезал блюда до минимума. Очереди растянулись на два часа, еда — «так себе», но посетители всё равно возвращаются....

В Госдуме призвали изменить меню в школьных столовых Первый зампред комитета Госдумы по науке и высшему образованию Ксения Горячева («Новые люди») заявила, что в школьных буфетах необходимо убрать фастфуд и оставить только здоровую пищу. Читать далее...

Microsoft показала новое меню «Пуск» для Windows Корпорация Microsoft рассказала о новом меню «Пуск» и других обновлениях Windows 11. Об этом говорится в блоге программы Windows Insider....

В меню у школьников Барнаула появилась исконно русская кухня 5 лет прошло с момента внедрения программы бесплатного питания для младшеклассников. Узнать успехи реализации проекта депутаты Алтайского законодательного собрания и Барнаульской думы решили на комбинате школьного питания "Глобус". "Посещаемость школьных столовых растет. Я говорил, что три года...

Меню Пуск в Windows 11: что нового в обновлениях 24H2 и 25H2 В версиях Windows 11 24H2 и 25H2 Microsoft представила обновлённое меню Пуск. Оно стало единым, удобнее в использовании и получило новые функции: интеграцию со смартфоном, расширенные варианты отображения приложений и гибкую настройку рекомендаций. Единое меню без разделения Раньше меню Пуск...

Для школ и детсадов создали единое меню горячего питания В Саратовской области введено единое меню горячего питания для всех школ и детских садов. Соответствующий приказ подписал министр образования Александр Пажитнев.Новые нормы устанавливают унифицированный подход к приготовлению еды в образовательных учреждениях, независимо от их расположения - будь...

Yelp научил ИИ читать меню и показывать блюда по описанию Сервис Yelp обновил ИИ-помощника и поиск: теперь система сканирует меню, отвечает голосом и показывает популярные услуги в более чем 100 категориях бизнеса....

Хайруллин — о нововведениях Ларионова: «Сейчас у нас все меню сделано под его требования» Форвард СКА Марат Хайруллин в интервью «СЭ» рассказал о новых методах работы, введенных главным тренером Игорем Ларионовым....

Листва желтеет — меню меняется: чем кормить питомцев осенью Что добавить в рацион домашних питомцев осенью? Этим вопросом нередко задаются заботливые владельцы, поскольку с наступлением холодов потребности пушистых меняются. Им требуется больше пищи, к тому же разнообразной, чтобы укрепить иммунитет перед началом зимы. Однако к представителям разных видов...

В Сургуте возвращают в школьное меню любимые блюда учеников В Сургуте (ХМАО) меню в школьных столовых может меняться по пожеланиям детей. В этом году по заявкам учащихся вернули молочные каши, рассказали URA.RU в Комбинате школьного питания. Читать далее...

В Госдуме предложили добавить в меню ресторанов безалкогольное вино Автор инициативы объяснил, что людям, которые не выпивают, часто бывает неудобно в заведениях, тем более если они пришли туда в компании. Возможность заказать вино без градуса могла бы сделать их отдых комфортнее. Но у инициативы есть и другие плюсы. Рассказываем.То, что в меню обычно нет полноцен...

"Меню возможностей" — новый тариф РСХБ для алтайских предпринимателей Этот тариф позволяет оперативно и комфортно работать с расчетным счетом и управлять денежными операциями бизнеса, а также позволяет оптимизировать затраты на банковское обслуживание. "Мы надеемся, что запуск нового уникального тарифного плана для бизнеса в сфере гастроиндустрии, будет способство...

В KDE включено глобальное хранение паролей от Wi-Fi и улучшено меню приложений Нейт Грэм (Nate Graham), разработчик, занимающийся контролем качества в проекте KDE, опубликовал очередной отчёт о разработке KDE. Наиболее заметные изменения, развиваемые для выпуска KDE Plasma 6.6, запланированного на 12 февраля....

В KDE обеспечено глобальное хранение паролей от Wi-Fi и улучшено меню приложений Нейт Грэм (Nate Graham), разработчик, занимающийся контролем качества в проекте KDE, опубликовал очередной отчёт о разработке KDE. Наиболее заметные изменения, развиваемые для выпуска KDE Plasma 6.6, запланированного на 12 февраля....

Гипертоникам снизит давление: в меню стоит добавить гречишный мед Доктор Ирина Писарева назвала россиянам самый полезный мед, пишет «Москва 24». В рацион рекомендуется включить гречишный мед....

Меню яичной диеты на 3, 5 и 7 дней: что есть и какие результаты? Яичная диета - эффективный способ похудения при соблюдении правил. Узнайте, как худеть без голода, меню на 3, 5 и 7 дней с результатами....

Сбросить вес не получится: из меню лучше исключить фабричные сладости Британские эксперты в новой работе составили список продуктов, мешающих сбросить лишние килограммы, пишет Nature Medicine....

Новое корейское меню и Фиксики в Rostic's: обзор и отзывы Сеть ресторанов Rostic's в начале сентября 2025 года представила необычное обновление, совместив запуск пикантного корейского меню на основе соуса кимчи с коллекцией детских игрушек по мотивам мультсериала «Фиксики». Иллюстрация — Rostic's Читать полную статью...

Как создать меню, которое порадует и удивит? 5 лайфхаков для amoureux ПП Забудьте о скучных диетах! Узнайте, как сделать правильное питание вкусным с помощью 5 простых лайфхаков для истинных гурманов....

Меню фестиваля «Балтика Фест» составили знаменитые шеф-повара В рамках масштабного гастрофестиваля «Балтика Фест», посвященного 35-летию пивоваренной компании «Балтика», гостям предложат уникальное меню, созданное тремя известными шеф-поварами, с блюдами, представляющими пять регионов России, а также музыкальную программу с участием известных групп.Рецепты с...

В Белом доме рассказали о меню рабочего обеда Трампа и Зеленского Пресс-пул администрации президента США Дональда Трампа рассказал о меню рабочего обеда в Белом доме, где сегодня принимают Владимира Зеленского. Читать далее...

Выплата в 1 миллион рублей за третьего ребёнка включена в «демографическое меню» В России подготовлен пакет мер поддержки семей с детьми для регионов с низкой рождаемостью. Среди них — выплата в размере 1 млн рублей за рождение третьего ребёнка. Об этом сообщила первый заместитель председателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Татьяна Буцкая («Еди...

Выплата в 1 миллион за третьего ребенка заложена в «демографическом меню» — Буцкая Увеличение выплаты до 1 миллиона рублей на компенсацию ипотеки при рождении третьего ребенка заложено в «демографическом меню», разработанном для регионов с низкой рождаемостью. Об этом ТАСС сообщила первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства...

Турецким ресторанам придется дублировать цены в меню в электронном формате В Турции вступили в силу новые нормативные требования, обязывающие владельцев ресторанов, кафе и кондитерских публиковать актуальные цены в электронном виде....

Грузинская хинкальная «Хмели СуМели» представляет красноярцам осеннее меню В Красноярске грузинская хинкальная «Хмели СуМели» подготовила новые блюда специально к осеннему сезону....

Против атеросклероза и онкологии: врач призвала добавить в меню красный лук Доктор Татьяна Солнцева назвала лучший продукт, способный снизить уровень холестерина в крови, пишет «АИФ». Речь идет о красном луке....

Пользователей Windows 11 «достала» постоянная реклама OneDrive в меню «Пуск» В последнее время пользователи Windows 11 всё чаще жалуются на навязчивую рекламу облачного сервиса Microsoft OneDrive, регулярно демонстрируемую в меню «Пуск». Об сообщает портал Windows Latest.В меню «Пуск» периодически отображается баннер, предлагающий создать резервную копию данных. По сути, э...

Мало кто знает, что этот продукт профилактирует рак: в меню стоит добавить нут Доктор Амир Хан назвал недооцененный продукт, потребление которого способствует снижению риска развития онкологии, пишет Daily Mirror. Это нут....

Microsoft начала глобальное распространение обновлённого меню «Пуск» в Windows 11 Портал Neowin рассказал, что Microsoft начала поэтапное внедрение обновлённого меню «Пуск» в Windows 11 после выхода обновления KB5067036.Улучшенный интерфейс стал доступен пользователям версий 25H2 и 24H2. До этого изменения были протестированы в рамках программы Windows Insider перед тем, как их...

Шаурма в новой «обертке» // Почему рестораны все чаще включают блюдо в меню Шаурма меняет имидж в меню российских ресторанов. Ее ассортимент становится шире, цены растут, но спрос продолжает увеличиваться. Об этом говорят игроки рынка, а также свидетельствует статистика. Средние траты на покупку на шаурмы за первое полугодие 2025-го выросли на 11%, число покупок — почти н...

В Турции хотят заменить шведский стол в отелях на заказы по меню — туроператоры В турецких отелях и ресторанах привычная система питания шведский стол может уйти в прошлое. Правительство рассматривает возможность её замены на формат "заказ по выбору", при котором гости будут брать только то количество еды, которое они действительно собираются съесть. Причина — миллионы тонн в...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу....

Вечернее меню для качественного сна: индейка, овсяная каша, яйца, молоко, рыба, чай Доктор Валерия Бонадыкова составила россиянам список продуктов, которые стоит добавить в вечерний рацион, чтобы улучшить качество сна....

Кости останутся прочными: женщинам в постменопаузе стоит включить в меню чернослив Доктор Зарема Тен проинформировала о пользе чернослива для женского здоровья, пишет издание «РИА Новости»....

Психобиотики в еде против депрессии и онкологии: в меню должна быть квашеная капуста Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», какой продукт помогает снизить риски развития депрессии. Речь идет о квашеной капусте....

ИИ-бот Claude теперь может прочитать «Войну и мир» за раз — Anthropic увеличила контекстное меню в 5 раз Компания Anthropic на фоне конкуренции с OpenAI, Google и другими крупными игроками объявила о расширении контекстного окна своей модели Claude Sonnet 4 до 1 миллиона токенов. Это в пять раз больше предыдущего показателя. Новое контекстное окно позволяет обрабатывать кодовые базы объёмом от 75 000...

Средство от частых инфекций мочевыводящих путей: стоит добавить в меню клюкву Доктор Татьяна Залетова назвала россиянам продукт, способный снизить уровень холестерина в крови и защитить от инфекций мочевыводящих путей, пишет «АИФ». Речь идет о клюкве....

Гипертония не страшна: в меню стоит добавить бананы вместо выпечки и сладостей Медики Британского фонда сердца рассказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему за счет одного доступного продукта, пишет Daily Mirror. Речь идет о бананах....

Гастрономическая сенсация в Крыму: туристов ждёт меню, которого нет нигде в мире Этой осенью Крым становится не просто туристическим направлением, а ареной гастрономических экспериментов. В Ялте пройдёт масштабный форум "В Крыму ЕСТЬ", где впервые представят концепцию локального меню полуострова. Идея проста: объединить производителей, поваров и организаторов турмаршрутов в ед...

Вологодское меню: гастрономические сокровища Вологодской области и чем удивит северный стол Вологодчина давно ассоциируется у туристов не только с кружевами и деревянным зодчеством, но и с особой кухней. Здесь еда превращается в культурный символ, а знакомство с регионами России всё чаще начинается со вкусов и ароматов. По словам губернатора Георгия Филимонова, гастрономические традиции...

В меню рабочего завтрака Путина и Лукашенко вошли омлет и зеленая гречка Белковый омлет с форелью и спаржей, зеленая гречка с авокадо и яйцом, а также ролл с пастрами из говядины вошли в меню рабочего завтрака, который проводят в Кремле президенты Белоруссии…...

Никакого атеросклероза не будет: в меню стоит включить шпинат, укроп и петрушку Доктор Наталья Денисова проинформировала о необходимости включения в ежедневный рацион зелени, в особенности это касается россиян, страдающих от заболеваний сердца, пишет «АИФ»....

Даже при предиабете пациентам становилось лучше: ученые советуют добавить в меню манго Исследование, опубликованное в журнале Foods, показало, что потребление одного популярного фрукта может защитить от развития сахарного диабета. Речь идет о манго....

Steam обновил меню магазина, чтобы проще было находить новые игры Valve представила обновлённое меню магазина Steam. Благодаря нему пользователям стало легче и быстрее находить новые игры и другой контент. Разработчики объединили старую колонку ссылок слева и синее верхнее меню в один новый верхний блок.Теперь рекомендации по играм собраны в отдельной вкладке, ч...

Оставаться молодым и здоровым можно дольше: нужно включить в меню арахис и кешью Доктор Екатерина Ширшова проинформировала, как потребление орехов может замедлить процесс старения, пишет «КП» со ссылкой на Antioxidants....

Кафе без вывески, меню и очередей: как туристы находят самые вкусные места в Европе Поездка в Европу — отличный повод попробовать еду, которой живут местные. Но на пути к той самой пасте в римской траттории или к нежнейшему гуляшу в семейной венской гастштетте легко угодить в "ловушку для туристов". Советы американского писателя-путешественника Рика Стивса помогают без спешки и л...

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru....

Страдает не только давление: обилие соленой пищи в меню повышает риск подагры Доктор Нурия Дианова составила список продуктов, негативно влияющих на здоровье россиян, поскольку они ускоряют процесс биологического старения....

Развеян миф о жирах: в меню должны быть полезные жиры из орехов, авокадо, рыбы Доктор Ирина Баранова развеяла в своем телеграм-канале популярные мифы о питании. Самые распространенные заблуждения по-прежнему живут в умах россиян....

Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона....

Осень диктует меню: продукты, которые согреют тело и душу без потери фигуры По мере того как яркие краски лета сменяются бодрящими объятиями осени, наш организм переходит на новый режим питания. Оно должно согревать, укреплять иммунитет, становиться постоянным источником энергии в холодные месяцы. В беседе с «Газетой.ру» эндокринолог Галина Смирнова перечислила главные ко...

От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT....

Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы....

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime....

Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость....

Одесса и Харьков снова в меню: Украина ничего не сможет с этим поделать — эксперт Российская армия снова нацелилась на Одессу и Харьков, освобождение которых планировалось изначально. Об этом заявил бывший советник Пентагона отставной полковник Дональд Макгрегор....

Давление будет снижаться без таблеток: нужно добавить в меню темный шоколад и куркуму Врачи составили список продуктов и напитков, влияющих на артериальное давление. Снизить показатель естественным образом можно за счет правильного питания....

Лучший метод детокса печени: в меню нужно добавить брокколи и краснокочанную капусту Доктор Франклин Джозеф назвал самый недооцененный продукт для профилактики заболеваний печени, пишет Daily Mirror. Речь идет о краснокочанной капусте....

Стабильное зрение осенью: в меню стоит добавить тыкву, морковь, брокколи, кукурузу Доктор Светлана Петухова составила для россиян список самых полезных продуктов, которые помогают улучшить зрение в осенний период....

Грядет большое обновление Windows 11: новое меню «Пуск», кастомизация и отключаемые рекомендации Microsoft готовится выпустить крупное обновление для Windows 11, которое наконец-то исправит один из самых раздражающих элементов системы. Новое меню «Пуск» станет удобнее, быстрее и, что самое главное, полностью настраиваемым. Иллюстрация — Windowscentral Читать полную статью...

Строка меню на iPad в iPadOS 26: как открыть, зачем она нужна и в каких приложениях работает В iPadOS 26 появилась функция, которая точно пригодится тем, кто работает на iPad как на полноценном компьютере. Новая строка меню почти как на Mac позволяет быстро получать доступ к важным функциям приложений. Больше не нужно копаться в настройках или открывать боковые панели, всё стало намного у...

«Угроза безопасности США»: как меню из отеля в Анкоридже чуть не стало причиной политического скандала Национальное радио США (NPR) заявило, что в гостинице города Анкоридж (Аляска) якобы были найдены секретные документы, связанные с переговорами президента США Дональда Трампа и российского главы Владимира Путина. Американские журналисты заверили, будто на них указано расписание проведения перегово...

Мозг будет работать хуже у женщин: лучше исключить сладости и алкоголь из меню Доктор Лиза Москони перечислила продукты, способные ускорить потерю памяти у женщин, пишет 20minutos....

Офисным работникам нужно защитить свои сосуды: стоит включить в меню какао и чай В ходе нового исследования британские ученые выявили ряд продуктов, которые помогают защитить сосуды от повреждений у офисных работников, вынужденных подолгу сидеть на одном месте....

Пища для размышления: мозг будет работать лучше, если добавить в меню тунец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления тунца....

В меню обеда Путина и Трампа вошли филе-миньон, палтус и крем-брюле Во время переговоров президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа на военной базе в Анкоридже появились детали их дипломатического обеда. По информации журналистов, после завершения встреч делегации ожидает изысканное меню....

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D....

Повысить шансы на зачатие: мужчинам стоит добавить в меню устриц, гранат и яйца Доктор Гюнай Салаева составила список самых полезных продуктов для репродуктивного здоровья мужчин, пишет «АИФ»....

Пережить магнитные бури легче: стоит включить в меню чернику, вишню, изюм Доктор Нурия Дианова проинформировала, каким продуктам стоит отдать предпочтение в период магнитных бурь, чтобы не допустить ухудшения самочувствия, пишет «Москва 24»....

Доступно всем: частицы загрязненного воздуха менее вредны, если в меню есть фрукты Британские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что питание помогает защитить легкие от вредного воздействия загрязненного воздуха, пишет ERS....

Простой рацион, чтобы убрать жир на животе: в меню должны быть чеснок, йогурт, кефир, лук Доктор Сергей Вялов проинформировал, как можно вкусно и полноценно питаться и при этом эффективно худеть, пишет «РГ»....

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему....

Valve сделала магазин Steam более динамичным и персонализированным — переработанное меню вышло из «беты» Обновлённое меню магазина цифровой дистрибуции Steam, с конца июля проходившее открытое бета-тестирование, стало доступно везде — в клиенте Steam, на Steam Deck и в мобильном приложении Steam....

Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra....

Детокс после лета: в меню стоит включить тыквенные семечки, семена льна или псиллиум Доктор Ирина Тюрина перечислила продукты для осеннего рациона, которые помогают очистить организм после лета, пишет «Газета.ру»....

Помогут не простудиться осенью: в меню должны быть груша, яблоки, гранат, инжир, виноград Диетологи составили список самых полезных для здоровья осенних фруктов, укрепляющих иммунную систему, пишет Ferra....

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда»....

Кожа останется молодой и упругой: в меню должны быть рыба, томаты, морковь, тыква Доктор Арина Мамина перечислила россиянам витамины, способные продлевать молодость кожи, пишет UfaTime....

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы....

«Томленые ребра на любой вкус»: красноярский гастропаб ПАПА’S beer garage представил новое меню Настоящий лидер гастрономической гонки — свиные ребрышки, к которым можно выбрать любой из 6 соусов....

«Попали в самую точку!»: музыкальная тема главного меню Heroes of Might & Magic: Olden Era покорила фанатов Разработчики из кипрской студии с российскими корнями Unfrozen не спешат называть дату выхода в раннем доступе своей тактической фэнтезийной стратегии Heroes of Might & Magic: Olden Era, но порадовали игроков другим образом. Источник изображений: Ubisoft...

​Бургеры, хачапури и каша с курагой: организовавшие собственное питание красноярские школы рассказали о своем меню Теперь у школ появилась возможность быстро корректировать меню, оперативно реагируя на пожелания и потребности детей....

Кухня манит ароматами, а касса холодным расчётом: почему туристы за границей тратят больше, чем обещает меню Путешествие за границу нередко сопровождается неожиданными расходами, особенно при посещении ресторанов. Согласно исследованию eSIM-сервиса Airalo, именно ужины на двоих чаще всего становятся самой весомой частью бюджета туристов. Одной из главных причин являются налоги и чаевые: в США и Канаде це...

Оживите ваше будничное меню ароматами Франции: с этим бланкетом из телятины любой день станет похож на праздник Нежный бланкет из телятины — традиционный вариант рагу родом из Франции, который несложно приготовить на домашней кухне....

Когда хочется сытного и простого: этот тыквенно-фасолевый салат станет вашей любимой закуской в зимнем меню Один из способов сохранения поздних овощей – приготовить зимний салат из тыквы и фасоли. Он получается сытным и насыщенным....

Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Доктор Маргарита Королева перечислила противопоказания к употреблению бобовых продуктов, пишет «Радио 1». Ранее британские ученые призвали заменить ими красное мясо пару раз в неделю....

ИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, возникающие при значительной зависимости бизнеса от автоматизации и использования ИТ-систем. Часто в организациях появляются локальные системы монитор...

Как избежать разводов: советы психологов Каждый третий брак распадается в первые три года, и женщины с мужчинами винят друг друга. Как сохранить отношения? Откройте секреты долгосрочных браков и узнайте о мифах об идеальной жене....

Как управлять отношениями без манипуляций: важные советы Искать 'подкаблучника' - соблазнительно, но это может обернуться против вас. Узнайте, почему настоящие отношения строятся на взаимном уважении и компромиссе....

ПСБ дал бизнесу советы по освоению китайского рынка Цифровые коммуникации и использование социальных медиа, в частности WeChat, дают большое преимущество при выходе российских компаний на китайский рынок, рассказала старший вице-президент — директор по внешним связям ПСБ Вера Подгузова. Она выступила на деловом завтраке «Мосты доверия между Россией...

Мифы и факты о биотине: реальные советы Биотин обещает крепкие волосы и сияющую кожу, но каковы реальность и риски? Узнайте, кому он действительно нужен и как избежать побочных эффектов....

Гинеколог дала советы по подготовке к беременности Всего 3–6 месяцев грамотного планирования беременности значительно повышают шансы на вынашивание и рождение здорового ребенка. Об этом сообщила врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала в пятницу, 12 сентября.Специалист призвала обратить особое внимание на фолиевую кислоту, кот...

Компьютер не видит принтер: советы и решения Столкнуться с ситуацией, когда компьютер на Windows 11 напрочь отказывается видеть принтер, — дело досадное и, увы, частое. Это может сорвать срочную печать документов, отчета или фотографий....

Как приготовить идеальный чай в отпуске: советы от экспертов Эксперты нашли решение для одной старой проблемы: как наслаждаться чаем во время отпуска, когда он не такой вкусный, как дома. Зои Харрис, директор по работе с клиентами On the Beach, рассказала, что они объединились с экспертами по чаю и создали специальные чайные пакетики. Опрос показал, что две...

Как реагировать на грубость от мужчины: советы экспертов Узнайте, как справиться с грубостью от мужчины и сохранить гармонию в отношениях. Подсказки от экспертов ждут вас...

Психотерапевт дал советы по сохранению ментального здоровья Врач-психотерапевт Александр Федорович рассказал, как в современном мире сохранить ментальное здоровье.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 10 октября, эксперт отметил, что главная сложность связана с глобальным характером проблем, вызывающих стресс. Он задался вопросом, как сократить время, проводимое...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Еда для ума: советы эксперта по приготовлению детского завтрака Завтрак — самый важный прием пищи ребенка. Он дает заряд бодрости и помогает организму «запуститься». Как правильно организовать утренний прием пищи, чтобы он был полезен для чада, рассказал врач-педиатр Дмитрий Казаков, беседуя с URA.RU. Врач заявляет,...

Как подчеркнуть фигуру: советы стилистов для полных дам Пышным женщинам: узнайте, как выбрать идеальные наряды, которые подчеркивают достоинства и скрывают недостатки. Стильные советы от звезд шоу-бизнеса!...

Ритуалы красоты к вечеру 26 октября: не пропустите эти советы Женский гороскоп на 26 октября 2025 года поможет справиться с тревогой и рационально подойти к планированию дня. Откройте для себя секреты продуктивности и уюта....

Как избавиться от перхоти и жирности волос: советы дерматолога Узнайте, как правильно мыть, сушить и защищать ваши волосы. Советы трихолога и дерматолога помогут избавиться от перхоти, жирности и выпадения волос. 5 простых шагов к здоровым и блестящим волосам!...

Как подготовить малыша к 'sleep training': советы от экспертов Обучение сна у детей – сложный, но важный процесс. Узнайте, как безопасно провести 'sleep training', какие методы выбрать и чего ожидать....

Тренер дала советы по поддержанию здоровья спины Тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье дала рекомендации по поддержанию здоровья спины. Читать далее...

Макияж для блондинок: советы по коррекции несовершенств кожи Как создать идеальный макияж для блондинок? Выбор тона, теней, помады. Секреты сияющей кожи и ухоженного образа. Советы от косметологов. Тренды макияжа 2024....

Невролог дала важные советы при головных болях Одна из самых распространенных жалоб в виде головной боли может быть сигналом для обращения к врачу. Об этом 24 октября сообщила врач-невролог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Светлана Шаповалова....

Специалист Недумова дала советы по выбору квеста PR-директор агрегатора «Мир Квестов» Анастасия Недумова дала рекомендации по выбору квеста. Читать далее...

10 обязательных вещей в гардеробе: советы от модных экспертов. Проблема 'нечего надеть' знакома каждой женщине. Узнайте, как знаменитости рекомендуют преодолевать эту боль и собрать идеальный капсульный гардероб!...

Как защитить волосы от осенней хандры: советы стилистов Хотите сменить образ осенью? Узнайте 5 простых правил безопасного окрашивания волос и защитите свою шевелюру!...

Как выбрать правильные углеводы: полезные советы от экспертов Углеводы, которых вы не боялись бы: узнайте о 12 полезных источниках, которые поддержат вашу энергию и здоровье! Полезные советы и мифы о питании....

Советы клинеров: как сохранить чистоту в квартире надолго Профессиональные борцы с грязью и пылью, клинеры, используют лайфхаки, которые помогают поверхностям дольше оставаться чистыми. Об этом сообщила основатель одного из агрегаторов клининговых услуг Мария Нагибова в ходе беседы с журналистами Газета.ру. По словам экспер...

5 секретов выбора идеального BB-крема: советы экспертов BB-кремы завоевали популярность в мире бьюти благодаря своей мультифункциональности. Узнайте, как правильно выбирать и использовать BB-кремы, а также развенчайте мифы!...

Как сохранить красоту во время беременности: советы и рекомендации Беременным нужно корректировать уход за собой. Узнайте, что категорически запрещено и какие безопасные методы помогут сохранить красоту!...

Идеальная укладка коротких стрижек: ошибки и советы Узнайте, как короткая стрижка может изменить ваш стиль! 5 простых шагов и советы о том, как ухаживать за короткими волосами для идеального образа....

Советы по коррекции формы лица: мифы и реальность Узнайте, как избавиться от жирка на лице: от упражнений до правильного питания. Пошаговые советы и мощные лайфхаки, которые помогут вам!...

Как восстановиться после долгого перелета: советы врача Долгие перелеты для многих становятся испытанием. После нескольких часов в небе человек часто чувствует себя разбитым, обезвоженным и усталым. URA.RU вместе с кандидатом медицинских наук, врачом-экспертом лаборатории «Гемотест» Ольгой Уланкиной разобрались, почему так происходит и как быстрее верн...

Как избежать переедания и поддержать лактацию: простые советы для мам Питание после родов — это не диета, а восстановление силы и энергии. Узнайте, как избежать распространенных ошибок и поддержать лактацию....

Как выбрать ноутбук Thunderobot: критерии, советы, чек‑лист Если вы присматриваете ноутбук Thunderobot, заранее определите задачи и условия использования. От этого зависят экран, графика, автономность и даже набор портов. Правильный подбор снижает риск переплат и недостаточной производительности. Ниже — сжатая система выбора, понятные ориентиры по характер...

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Диетолог дала советы по поддержанию сбалансированного питания Сбалансированный рацион включает белковую пищу, богатые углеводами продукты, полезные жиры, цветные продукты, а также вкусную (и вредную) пищу в умеренных количествах. Сара Анзловар, магистр наук, лицензированный диетолог, объяснила, как придерживаться такого питания длительное время. Составьте ги...

Мерц дал Зеленскому советы перед встречей с Трампом Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что дал Владимиру Зеленскому несколько советов по поводу того, как следует вести себя в ходе запланированного на понедельник, 18 августа, визита в Белый дом. Об этом он заявил в интервью телеканалу ARD....

Когда и как правильно собирать морковь: советы садовода Морковь собирают в разные сроки в зависимости от сорта и региона произрастания. Уборку проводят аккуратно, чтобы не повредить корнеплоды. Также важно правильно хранить морковь, чтобы она не сгнила. В беседе с URA.RU садовод-блогер Светлана Самойлова рассказала, как и когда правильно собирать морко...

5 ловушек, мешающих вам сбросить вес: опыт врачей и советы Узнайте, как дыхательные практики могут помочь справиться с лишним весом. Эксперты делятся секретами быстрого похудения и улучшения обмена веществ....

Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики....

Как выбрать лучший шампунь: советы от трихологов и дерматологов В мире шампуней, где профессиональные и масс-маркет средства борются за ваше внимание, важно понять, как выбрать правильное средство. Узнайте, что говорят эксперты о цене, эффективности и составе....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Как солить и мариновать рыжики: рецепты и советы диетолога Рыжики в приготовлении неприхотливы, поэтому заготовить их на зиму не составляет труда. Их можно сушить, солить, мариновать и замораживать различными способами. Рассказываем чем полезны рыжики, и о правилах засаливания и маринования этих грибов.Читать далее...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Крем для век: как выбрать эффективное средство — полезные советы Узнайте, как сохранить молодость кожи вокруг глаз с помощью простых шагов и правильных средств — избегайте гусиных лапок и ошибок в уходе!...

Как стабилизировать свою жизнь 27 октября: советы звезд Гороскоп на 27 октября 2025 года обещает спокойную продуктивность и внимание к деталям. Узнайте, что ждет именно ваш знак и как правильно распорядиться временем!...

Как заниматься спортом во время менструации: советы профессионалов Многие женщины считают критические дни поводом отказаться от спорта. Узнайте, как регулярные тренировки могут быть полезны в этот период и какие упражнения выбрать....

Как посадить яблоню: пошаговая инструкция, советы агрономов Как и когда сажать яблоню? Как посадить яблоню в открытый грунт, как избежать популярных ошибок, что нужно положить в яму при посадке яблони, нужно ли обрезать верхушку яблони при посадке — читайте подробнее в материале Life.ru...

Советы по обслуживанию мини-экскаватора для долговечной эксплуатации Относительно скромные временные и финансовые затраты, необходимые для правильного обслуживания техники, приносят значительную отдачу за счёт продления срока службы компонентов, повышения стоимости при перепродаже и увеличения производительности на рабочей площадке. The post Советы по обслуживанию...

Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме причинить вред вашей коже!...

Избегаем секущихся концов: стратегические советы по уходу Устали от секущихся концов волос? Мы собрали лучшие советы по уходу, чтобы ваши волосы оставались длинными и здоровыми. Узнайте, как избежать сечения!...

47news переплыл Босфор. Советы желающим повторить Флаг Ленинградской области трепыхался сегодня не только на дачных верандах, но и на финише главного заплыва планеты. За 47 регион из босфорского течения выгребал корреспондент 47news....

Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы После установки и подключения не спешите загружать в посудомойку горы грязной посуды — сначала подготовьте прибор к работе. А именно, необходимо промыть систему и все компоненты ПММ, чтобы удалить заводские загрязнения, пыль и техническую смазку. Правильный запуск посудомоечной машины первый раз т...

Как защититься от последствий магнитной бури: полезные советы На Земле 9 августа ожидается магнитная буря – по данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, геомагнитный индекс Kp вырастет до значения 5. В целом нестабильность магнитосферы продлится до середины следующей недели. При этом россияне могут уберечься от последствий магнитных бурь, сообщает "Па...

Как получить компенсацию за дефектный смартфон: советы юриста Для получения компенсации от производителя или продавца дефектного смартфона необходимо провести экспертизу, отметил юрист Илья Русяев. По его словам, важно доказать наличие производственного брака или несоответствие телефона стандартам безопасности....

Скручивания и их риски: советы по безопасному фитнесу для спины Скручивания могут навредить спине, если выполнять их неправильно. Узнайте, как заменить их безопасными статическими упражнениями на 'кор'....

Как справиться с болезнью ребенка: советы и опора для родителей Болезнь ребенка — настоящее испытание для родителей. Узнайте, как сохранить emotional balance, обращаться за помощью и преодолеть трудности....

Темперамент в постели: астрологические советы для горячих любовников Разберитесь, как темперамент трёх знаков зодиака — Водолея, Скорпиона и Овна — влияет на страсть в постели и какие практические советы помогут улучшить вашу интимную жизнь....

Как правильно защищать руки зимой: советы дерматолога Узнайте, как защитить руки зимой от трещин и сухости. Простой уход, эффективные средства и рекомендации дерматологов помогут сохранить здоровье вашей кожи....

Как правильно работать с самозанятыми: позиция ВС и советы юристов Бизнесу выгодно привлекать самозанятых: они сами платят налоги, не нужно соблюдать требования трудового законодательства и обеспечивать им рабочее место. Но иногда предприниматели смотрят только на эти преимущества, не изучая запреты и ограничения. В итоге самозанятый работает как полноценный сотр...

Как правильно ухаживать за губами: советы от опытных косметологов Узнайте, как ухаживать за губами, чтобы избежать сухости и трещин. Простые шаги, мнения экспертов и советы по выбору средств — природа в ваших руках!...

Саженцы не замерзнут: проверенные советы по осенней посадке Пока осенью еще держится плюсовая температура, остается время для посадки плодовых кустарников и деревьев. Главное — правильно подобрать место и саженцы, а также учесть климатические особенности региона....

Как правильно ухаживать за кожей с куперозом — советы экспертов Купероз — это сигнал кожи о необходимости пересмотра ухода и образа жизни. Узнайте, как предотвратить его развитие и вернуть коже здоровье в 7 простых шагах....

Как победить соблазн стероидов: спортивные советы без химии Стероиды обещают быстрые результаты, но могут привести к ужасным последствиям. Узнайте о рисках для здоровья и как предотвратить халтуру в стремлении к идеалу....

Нутрициолог дала советы по правильному расчету калорий Одной из основных причин лишнего веса является избыточная калорийность питания. Важно найти баланс, который позволит терять вес, оставаясь при этом сытым, рассказала в понедельник, 1 августа, нутрициолог Галина Леонова....

Как справиться с зависимостью от подсчета калорий? Важные советы. Узнайте, как подсчёт калорий может стать не тюрьмой, а полезным инструментом для поддержания здоровья. Зачем обращать внимание на привычки вместо цифр?...

Макияж без промахов: 5 типичных ошибок и как их исправить – советы визажистов Избегайте 5 главных ошибок в макияже! Визажисты раскрывают секреты безупречного образа. Тональная основа, тени, помада – что важно знать, чтобы выглядеть стильно и ухоженно Каждый день!...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

«На завод»: музыканты группы 25/17 дали советы начинающим артистам Музыкант и основатель группы 25/17 Андрей Позднухов, известный под псевдонимом Бледный, пожелал молодым артистам не заниматься музыкой, а пойти работать на завод. Об этом он заявил 5-tv.ru на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ». &laqu...

Мазь или крем: сравнение, советы по применению и распространенные мифы Мазь или крем? Разбираемся в ключевых различиях, плюсах и минусах. Узнайте, что лучше для увлажнения и здоровья вашей кожи, советы дерматологов....

Технолог дала советы по выбору качественной замороженной рыбы При выборе замороженной рыбы в магазине можно столкнуться с некоторыми трудностями, чтобы их избежать, нужно соблюдать определенные правила. Об этом 11 октября сообщила главный технолог сети гипермаркетов «О'КЕЙ» Инесса Гладкова.По ее словам, лучше выбирать рыбу в плотной прозрачной упаковке, без...

Как скрыть возраст с помощью макияжа: лайфхаки и советы экспертов Узнайте, как антивозрастной макияж поможет вам выглядеть моложе! Секреты и советы от экспертов: от выбора тона до техник нанесения румян и теней....

Советы по улучшению сна: дышите правильно и расслабляйтесь в ночное время Вы мучаетесь от ночных пробуждений? Откройте секреты, как помочь организму вернуть сон с помощью простых техник и расслабляющих ритуалов....

Психолог Торбичева предупредила, что ИИ даёт неправильные советы по психологии Специалист начала с самого убедительного: привела в пример исследование Стэнфордского университета. Учёные выяснили, что ИИ-«психологи» дают корректные ответы только в половине случаев, тогда как живые специалисты — в 93%. Также она назвала ещё четыре причины, которые просто уничтожают авторитет н...

Работодателям дали советы по расчету двухнедельного заработка при увольнении Средняя месячная зарплата за часть месяца для выплаты выходного пособия исчисляется пропорционально....

Как красиво уложить чёлку: быстрые техники и советы стилиста Фен, расчёска и немного стайлинга — всё что нужно, чтобы придать чёлке идеальную форму и подчеркнуть индивидуальность....

Туроператоры дали советы россиянам в охваченном протестами Стамбуле На сегодняшний день в Стамбуле и его окрестностях находятся десятки тысяч российских туристов, рассказали НСН в пресс-службе туроператора TEZ TOUR....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Будете выглядеть моложе: советы стилиста при выборе стрижки Прическа — главный акцент в образе девушки. Правильно подобранная стрижка не только подчеркивает индивидуальность, но и способна скрыть возрастные изменения. Как создать идеальный образ, рассказала стилист Галина Тоторина в беседе с aif.ru. Первый этап: оп...

Топ-3 модных сумок осени: советы эксперта для стильного гардероба Правильная сумка в этом сезоне может полностью преобразить привычный образ. Эксперт делится практичными советами по выбору аксессуаров и рассказывает о трёх ключевых моделях осени....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

«Не ходите в одиночку»: в краевом МЧС дали советы собирателям дикоросов Чтобы вернуться из леса целым и невредимым, перед походом изучите местность и тщательно подготовьте экипировку....

Как правильно сочетать мини-юбку с обувью: секреты и советы Мини-юбка остаётся неизменным летним трендом! Узнайте, как правильно сочетать её с обувью, чтобы выглядеть стильно в любое время....

Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям!...

Как за 5 минут вернуть себя в порядок после утомительного дня: советы Откройте секреты, как вернуть бодрость и снизить усталость на работе и дома всего за пару минут. Простые упражнения и методы расслабления для эффективного восстановления....

Эффективный уход за кожей с гиалуронатом натрия: советы от экспертов! Гиалуронат натрия — лучшее увлажнение для кожи! Узнайте, как выбрать подходящие продукты, избежать ошибок и добиться идеального эффекта....

Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекомендации....

Экспертные советы по суповой диете: худейте быстрее и безопаснее Суповая диета обещает быстрые результаты, но подходит не всем. Откройте для себя ее плюсы и минусы, советы и мифы от экспертов....

NBC раскрыл советы лидеров ЕС Зеленскому перед встречей с Трампом Европейские лидеры дали Зеленскому несколько рекомендаций, в том числе благодарить Трампа на переговорах, надеть пиджак. Благодаря этим советам встреча в Белом доме прошла в более дружественной атмосфере, чем в феврале, пишет NBC...

Как подготовиться к отцовству: советы и мифы, в которые не стоит верить Готовность к отцовству — это не только ожидание ребенка. Обсуждаем, как будущие папы могут подготовиться к своей новой роли и сохранить гармонию в семье....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

Как носить джинсы с высокой талией: главные советы и рекомендации Высокая талия вернулась в моду! Узнайте, как сделать джинсы с высокой талией основным элементом вашего стиля и создать идеальный гардероб для любого случая....