21.09.2025 19:48     new91.ru

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон

В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм.

Читайте полный текст на 24smi.org

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Как выбрать идеальное имя для собаки: научные советы, которые реально работают Идеальное имя для собаки — это то, на которое она реагирует и которое удобно вам. Выбор имени для собаки кажется простым — пока вы не сталкиваетесь с этим лично. Имя должно быть и милым, и удобным, и подходящим вашему псу на всю его жизнь. Психологи, специалисты по поведению животных и зоологи дав...

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После...

«Снег не застанет врасплох»: красноярские дорожники отчитались о готовности к ухудшению погоды Красноярское САТП сообщило, что часть автопарка предприятия уже переоборудована к зиме и готова в любой момент выйти на уборку снега....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Холодный разум и постоянное движение: как женщины работают водителями трамваев Женщины управляют трамваями еще с советского времени. Некоторые сталкиваются со стереотипом о том, что это «неженская» профессия, но статистика говорит об обратном. В дороге может случиться авария или потребоваться применение физической силы, но женщины ценят эту работу за гибкий график и заботу о...

Как предотвратить столкновение с астероидом: методы, которые реально работают Можем ли мы действительно что-то сделать, если к Земле летит астероид? Кажется, это сюжет из голливудского фильма: к Земле летит гигантский астероид, и у человечества остаётся несколько дней, чтобы спастись. Но это не фантастика — это научный сценарий, к которому готовятся учёные по всему миру. Ве...

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Запотевают окна и пахнет сыростью: какие салонные фильтры реально работают Комки грязи, сухие листья и даже асфальтовая крошка — так выглядит салонный фильтр, который не меняли несколько лет. Многие водители опрометчиво экономят на этой копеечной детали и ездят с забитым фильтром годами. Зачем нужен этот вентиляционный элемент и&...

Мясников раскрыл секреты укрепления иммунитета в сезон ОРВИ Врач и телеведущий Александр Мясников заявил НСН, что лекарства не могут укрепить естественный иммунитет человека....

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по подбору руководителей Fresh Executive Search Виктория Никольская. По ее словам, для стартовых позиций важнее мотивация и готовность учиться, тогда как...

Эксперт перечислил пять природных помощников для иммунитета в сезон простуд С наступлением холодов и сезона вирусных инфекций многие ищут способы укрепить здоровье. Иммунитет — это не просто щит, который можно мгновенно усилить, а сложная система, требующая бережного и системного подхода. Владелец бренда «Зельевар» Артем Дзигуненко рассказал, как с помощью природных вещес...

Артрит колена: простые процедуры, которые работают лучше таблеток Остеоартроз коленного сустава — одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательной системы, с которым сталкиваются миллионы людей во всём мире. Он сопровождается болью, скованностью движений и снижением качества жизни. Традиционно лечение включает применение противовоспалительных пр...

Осень — время обновления: простые добавки, которые оживят почву в теплице к новому сезону Чтобы в следующем сезоне теплица была полностью готова к выращиванию новых культур, ее подготавливают с осени. Помимо удаления мусора и наведения порядка, в это время важно восстановить плодородие почвы....

Иммунитет в банке: тыквенный сок с мякотью помогает пережить холодный сезон Тыквенный сок с мякотью на зиму – яркий, сладкий и очень полезный напиток, который в холода придется как нельзя кстати. Он вкусный, ароматный, питательный и сразу же поднимает настроение!...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов....

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

Способы избежать заложенности ушей при полете — простые советы для комфортного путешествия Полёт на самолёте может омрачиться неприятным ощущением заложенности в ушах, вызванным изменением давления. К счастью, существует несколько простых способов, которые помогут вам избежать дискомфорта и насладиться путешествием. Первый и самый распространённый метод — это стимуляция зевания и глотан...

Острый акцент для зимнего стола — добавляем сами: эти кабачки с аджикой прогреют вас в холодный сезон по полной Баклажаны в аджике – концентрированное лето с кавказским темпераментом, припасенное на зиму. Аромат томатов и перца, огненная нотка чили и нежная мякоть баклажанов создают взрывной букет. Идеально к шашлыку, на бутерброд или как пикантный акцент к гарниру. Рецепт – в материале 24СМИ....

Зимний сад как из сказки: превратите свой участок в праздник для глаз — пусть радует весь холодный сезон Напрасно считать снежную зиму для сада серым и холодным временем, которое остается только переждать. Ведь приусадебный участок и в этот период легко превратить в произведение искусства....

Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже....

Как правильно хранить одежду и обувь вне сезона: лучшие способы и простые советы по уходу Чтобы вещи не портились и служили дольше, важно заранее подготовить их к сезонной «спячке». Расскажем как....

Благодаря бруснике ваша семья забудет про болезни: с этим вкусным вареньем холодный сезон больше не страшен Варенье из брусники – очень полезное лакомство, которое помогает бороться с сезонным снижением иммунитета. А еще у него очень необычный вкус – чуть терпкий, горьковатый и с характерной кислинкой. Данный десерт также можно использовать как начинку для выпечки, добавлять в мороженое, запеканки, разл...

Когда блины не комом: поднимите вашу выпечку на новый уровень и доведите до идеала — эти простые правила работают всегда Блины — национальное русское блюдо, которое готовят как на праздники, так и в обычной жизни. В качестве начинки может быть что угодно — свежие ягоды, творог, вареная сгущенка, красная икра, грибы с сыром, мясной фарш и т. д. Так или иначе, главными здесь остаются все же сами блины, а чтобы они пол...

Не нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде....

Виноградная осень: встречаем новый сезон в самом модном цвете Мы все привыкли к тому, что с наступлением осени особенно популярными становятся одни и те же цвета. Однако в 2025-м к бордовому, коричневому и рыжему присоединится еще один — не самый очевидный....

Осень проведут в номерах // Во сколько обойдется отдых на российских курортах в бархатный сезон Геленджик, Лазаревское, Сочи и Адлер — лидеры по бронированиям на бархатный сезон. По уровню спроса их догоняют крымские курорты, рассказали “Ъ FM” представители туристической отрасли. По данным «Яндекс Путешествий», этим летом более чем на 50% выросла популярность отдыха в Дагестане, половину от...

Осень в Сочи пахнет летом: 100 лет курорту — и отдых в бархатный сезон стал неожиданно дешевле Сочи встретил Всемирный день туризма в особой атмосфере: в этом году курорту исполнилось ровно сто лет с момента присвоения ему статуса общегосударственного значения. Праздник совпал с разгаром бархатного сезона — временем, которое многие называют лучшим для отдыха на Черноморском побережье. Сегод...

Осенний сезон на дачной волне: музыка, танцы и полезные советы «Радио Дача» встречает осень яркими обновлениями. На волнах радиостанции слушатели смогут насладиться любимой музыкой, узнать новое, вдохновиться и получить удовольствие! Хорошо там, где есть «Радио Дача»!...

Адский сюрприз для Киева. Маневр ВС РФ под Покровском застал ВСУ врасплох «Русские нас развели, как идиотов». Так киевские эксперты оценивают маневр ВС РФ в районе Покровска....

Чтобы молния не застала врасплох: что нужно знать каждому Молния — опасное природное явление, которое чаще всего поражает людей во время отдыха на природе, особенно у водоемов и на открытых пространствах. Недавно в Тульской области трое человек погибли, находясь в воде во время удара молнии. Молния — мощный электрический разряд, который возникает между а...

Верхом на «железных конях». Штурмовики застали врага врасплох Пехотинцы группировки «Восток» рассказали, как освободили село Новосёловка в Днепропетровской области....

Застали врасплох. Удар «Искандера» сорвал налет дронов ВСУ на города России Удар российской ракеты «Искандер» с кассетной боевой частью сорвал готовящийся налет на города России, находящиеся на границе с новыми регионами....

FT: план Трампа по Газе застал Нетаньяху врасплох, стал для него предательством План президента США Дональда Трампа по урегулированию конфликта в секторе Газа стал неожиданной и неприятной развязкой событий для премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и был воспринят как предательство....

Первые заморозки застали врасплох жителей Русской равнины ночью 22 августа Такое заявление сделал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, минувшей ночью столбики термометров показывали ниже нуля градусов сразу на восьми метеостанциях. Где было холоднее всего — читайте далее в материале.Куда пришли первые заморозки В ночь на 22 августа с...

Ждали санкций: Банковую застал врасплох резкий поворот администрации Трампа Офис президента (ОП) Украины спешно пытается согласовать с Лондоном шаги по срыву предстоящего саммита президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа и реакцию на их договоренности. Об этом сообщает украинский телеграм-канал «Резидент» со ссылкой на источник в ОП....

Звонок Трампа о российском газе застал Орбана врасплох во время семейного ужина Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан сообщил, что во время семейного ужина ему поздно вечером позвонил президент США Дональд Трамп. Американский лидер поинтересовался у него о планах Будапешта относительно российского нефти и газа. Орбан заверил, что его ответ соответствовал национальным интересам...

Врач предупредила о рисках ослабления иммунитета от обогревателей Если включить обогреватель, в помещении станет теплее, но при этом суше. Это может привести к пересушиванию слизистых оболочек и кожи, а значит, снизить иммунитет и усугубить течение некоторых болезней. Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева рассказала 6 октября «Известиям», в каких...

Поддержка иммунитета кошек: витамины, минералы и пробиотики Сильный иммунитет — залог долгой и здоровой жизни вашей кошки. В любом ветеринарном магазине и особенно в специализированной ветаптеке для кошек представлен широкий выбор добавок и препаратов....

Почему витамин D важен для иммунитета: раскрываем основные причины Как обеспечить необходимый уровень витамина D зимой? Узнайте, какие продукты включить в рацион для здоровья костей и иммунной системы....

1 грамм на 1 кг веса: белок нужен не только для мышц, но и для иммунитета Доктор Антон Загайнов проинформировал, зачем и кому нужно считать потребление белка, пишет «АИФ». Белок является неотъемлемой частью ежедневного рациона....

Нобелевская премия по медицине присуждена за открытия в области иммунитета Нобелевскую премию в области физиологии и медицины за 2025 год получат Мэри Брунков, Фред Рамсделл и Симон Сакагучи. Об этом сообщил Нобелевский комитет Каролинского института. Ученых отметили премией «за открытия, касающиеся периферической иммунной толерантности», говорится в...

Врач Филева предупредила о рисках ослабления иммунитета из-за обогревателей Сухой воздух нарушает защитный барьер организма, что повышает риск развития воспалительных процессов....

Врач Чернышёва: для укрепления иммунитета нужны регулярные прогулки Врач-терапевт Надежда Чернышёва рассказала, что для укрепления иммунитета необходимо высыпаться. Также нужны регулярные физические нагрузки, в том числе прогулки на свежем воздухе. Читать далее...

Секреты красоты: 7 советов для укрепления иммунитета кожи от экспертов Заботитесь о здоровье, но забываете о коже? Узнайте, как укрепить ее иммунитет, чтобы избавиться от акне, морщин и воспалений. В статье врачи и косметологи делятся секретами сияющей и здоровой кожи, раскрывают мифы и дают советы....

«Джун» запустил холодный поиск кандидатов с помощью ИИ на hh.ru Сервис для автоматизации рекрутинга на основе ИИ «Джун» представил новую функцию — холодный поиск кандидатов......

Горячий или холодный суп: летом рекомендуется есть огуречный суп Доктор Елена Малышева ответила на популярный вопрос, какой суп лучше, горячий и холодный. При потреблении блюд и напитков выше 60 градусов повышается риск ожога пищевода....

В Ленобласти из-за сильного ветра сгорели два дома На пожаре пострадала пара пожилых супругов. Причину возгорания двух жилых домов выясняют правоохранители Гатчинского района. Как передает АН «Оперативное прикрытие», 7 августа около 7 часов утра в деревне Озерешно, на Центральной улице загорелся дом. Из-за порыва ветра огонь перекинулся на соседни...

Воронеж затопило после сильного ливня Улицы Воронежа оказались затоплены после сильного ливня. На дорогах — бурлящие потоки, движение транспорта парализовано. Вода прибывала так быстро, что ливневки и городские службы не успевали с ней справиться. На улучшение погоды жителям региона рассчитывать не&...

ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: шиповник, тыква, морковь, яблоки Доктор Екатерина Ширшова перечислила россиянам витамины, необходимые осенью для поддержания иммунитета, пишет «КП»....

Врач рассказал, какие продукты добавить в рацион для укрепления иммунитета Наибольшей питательной ценностью для поддержания иммунитета обладают натуральные продукты, в частности овощи и ягоды тёмного цвета. Об этом рассказал руководитель проектного офиса направления «Превентивная медицина» НТИ Сергей Чудаков. Читать далее...

Невролог Демьяновская назвала мясо строительным материалом для иммунитета школьника Врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что мясо, рыба, яйца являются основными строительными материалами для иммунитета школьника. Читать далее...

Инструкция для иммунитета: грудное молоко защищает от вирусов организм малыша Ученые из США во время экспериментов с лабораторными мышами выяснили, как грудное молоко матери влияет на здоровье младенцев, пишет Science....

Все зависит от иммунитета: если он слабый, человек может заболеть менингитом Доктор Надежда Чернышова назвала россиянам самые уязвимые группы для менингококка, инфекции, которая продолжает распространяться в российских регионах, пишет RT....

В России зарегистрирована новая тест-система для определения иммунитета к холере В России зарегистрирована уникальная тест-система, позволяющая выявлять наличие иммунитета к холере. О новом инструменте для эпидемиологов сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова в беседе с РИА «Новости»....

Холодный или горячий: какой душ лучше принимать после тренировки Вы завершили тренировку в зале и готовы принять душ. Но какая вода будет в этом случае полезнее: холодная или горячая? Исследования показывают, что принятие холодного душа или даже просто погружение в холодную воду после тренировки уменьшает болезненность мышц и усталость. Вероятно, это связано с...

Холодный душ русофобии: российская певица рассказала о жизни в Виннице Певица, заслуженная артистка России Анна Осипова (Юта) в детстве один год провела в украинской Виннице. В интервью YouTube-каналу Tatarka FM она рассказала, что ей в самом юном возрасте приходилось сталкиваться с русофобией....

Это не просто проблемы со сном: бессонница и холодный пот указывают на гипогликемию Врачи проинформировали о симптомах гипогликемии, когда в организме резко падает уровень глюкозы, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu....

Рабочая неделя в Петербурге начнется с сильного ветра Местами порывы могут достигать 23 м/с.По информации ФГБУ «Северо-Западное УГМС», 22 сентября в Петербурге ожидается усиление ветра. Местами порывы могут достигать 23 м/с.Власти просят водителей и пешеходов проявлять особую осторожность. По возможности воздержаться от поездок на личном транспорте,...

Камчатка сместилась на 2 метра после сильного землетрясения По данным камчатского филиала Единой геофизической службы РАН, в результате землетрясения полуостров Камчатка сдвинулся примерно на два метра в юго-восточном направлении. Специалисты отметили, что такое смещение сопоставимо с движением земной коры в японской Тохоку после землетрясения 2011 года....

В Крыму восстановили энергоснабжение после сильного шторма Электроснабжение в Крыму, нарушенное из-за шторма, полностью восстановлено. Об этом «Ъ» сообщили в компании ГУП РК «Крымэнерго»....

Сбербанк ждет сильного снижения ставки ЦБ в сентябре В сентябре, на ближайшем заседании, Банк России понизит ключевую ставку на 2 процентных пункта. Такой прогноз дал финансовый директор «Сбера» Тарас Скворцов.Читать далее...

Режим ЧС после сильного ливня ввели в Хабаровске Мэр Хабаровска Сергей Кравчук заявил о введении режима чрезвычайной ситуации в городе после сильного ливня с мощными порывами ветра. Об этом он написал в своём Telegram-канале....

Сезон инфернального хаоса: что принесёт 10-й сезон Diablo IV Blizzard анонсировала сезон инфернального хаоса, старт — 23 сентября 2025 года. Влияние Мефисто ослабило грань между мирами: демоны Кровожадного совета вырываются из Преисподней, открывая по всему Санктуарию разломы хаоса. Игроки отправятся по сезонной цепочке «Пески хаоса», сотрудничая с орде...

Ослабление иммунитета и не только: что будет, если пить пиво каждый день Пиво может помочь расслабиться, но нельзя забывать и о его вреде для здоровья. Вот несколько последствий, которые вас ждут, если вы станете его пить ежедневно. Ослабление иммунитета. Кара Вада, доктор медицины, отмечает, что ежедневное употребление спиртного раздражает слизистую кишечника и может...

ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыба Нутрициолог Ирина Тюрина призвала россиян добавить в рацион жирные сорта рыбы, чтобы укрепить иммунную систему, пишет «Газета.ру»....

Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осенью Врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина рассказала, что жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета в осенний период. Читать далее...

Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты»....

Поддержка сердца и иммунитета: Диетолог раскрыла, может ли пуэр заменить энергетики Молодые блогеры выкладывают ролики о свойствах пуэра, а многие переходят на этот чай вместо энергетиков. По словам диетолога Дарьи Русаковой, интерес к редким сортам растёт вместе с культурой чаепития в России. Об этом сообщает «Вечерняя Москва»....

Прививка от иммунитета // Софтверные компании выступили против ограничения прав на монополию Участники софтверного рынка выступили против законопроекта об отмене антимонопольного иммунитета для владельцев прав на результаты интеллектуальной деятельности. По словам разработчиков ПО, принятие закона может привести к дальнейшему сокращению объема инвестиций в IT на 20%, а расходы компаний за...

Фетисов о КХЛ: «Сезон как сезон. Китайско-петербуржский клуб радует и удивляет. В этом году мы вправе ожидать нового чемпиона» «Сезон как сезон. Сейчас много хайпа в отношении фаворитов чемпионата. Китайско-петербуржский клуб радует и удивляет. Мне кажется, мы в этом году вправе ожидать нового чемпиона в лиге», – сказал двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов. Напомним, в финале Кубка Гагарина-202...

Петербург и Ленобласть попали в холодный тыл циклона. В воскресенье – дожди и грозы Синоптик Михаил Леус рассказал о погоде на 24 августа в Петербурге и Ленобласти. Температура ушла ниже нормы: выше плюс 18 градусов в регионе не будет. На горизонте – грозы....

Голдобин — о победе над минским «Динамо»: «В начале матча мы получили холодный душ» Нападающий СКА Николай Голдобин в интервью «СЭ» подвел итоги матча FONBET чемпионата КХЛ против минского «Динамо» (3:2 ОТ)....

Появилось видео сильного пожара на ж/д путях в Смоленской области В Смоленской области очевидцы зафиксировали мощный пожар после столкновения товарного поезда и грузовика. Видео опубликовал Telegram-канал телеканала RT....

Режим ЧС ввели в Невельском районе Сахалина из-за сильного паводка В правительстве Сахалинской области заявили о введении режима чрезвычайной ситуации муниципального уровня в Невельском районе региона. Читать далее...

Кравец — о матче с «Трактором»: «Победили хорошего, сильного соперника» Главный тренер «Барыса» Михаил Кравец подвел итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Барыса» (4:3 ОТ)....

Губернатор обратился к жителям Камчатки после сильного землетрясения Губернатор Камчатского края Владимир Солодов в своем Telegram-канале предупредил жителей региона об угрозе цунами по восточному побережью полуострова....

Обнинск за полтора часа оказался подтоплен из-за сильного ливня Калужский Обнинск столкнулся с масштабным подтоплением, когда за полтора часа улицы, паркинги и переходы оказались под водой после мощного ливня. Осадков выпало столько, что в некоторых районах машины стояли в воде почти по крышу, сообщает РИА «Новости».В социальных сетях жители делили...

Стали известны подробности сильного пожара в Новосибирском зоопарке В ночь на 23 сентября в Новосибирске на территории зоопарка вспыхнул сильный пожар. Столб огня и дыма был виден издалека, а жители близлежащих домов рассказывали, что слышали крики животных....

В Череповце после сильного ливня затопило дороги и дворы В городе уже выпало 67% месячной нормы осадков (38 миллиметров), и дождь ещё не закончился. В результате ливневая канализация попросту не справляется с таким количеством жидкости, хотя её и готовили к сильным осадкам. Рассказываем, что происходит в городе.Потоп в Череповце Из-за мощных осадков в г...

Несколько жилых зданий обрушилось из-за сильного землетрясения в Турции В турецком городе Балыкесир произошло мощное землетрясение. Подземные толчки магнитудой 6,1 обрушили несколько жилых зданий, создав чрезвычайную ситуацию для местных жителей. Афтершоки достигали 4,6. Об этом сообщает газета Milliyet....

Угрозу цунами объявили на Камчатке после сильного землетрясения На Камчатке после сильного землетрясения магнитудой 7,2 объявили угрозу цунами. Об этом сообщил губернатор Камчатского края Владимир Солодов в Telegram-канале....

Ушел под воду: Воронеж затопило после сильного ливня Погодный апокалипсис прокатился по регионам России. В Воронеже прошел мощный ливень — несколько районов города стремительно ушли под воду. На дорогах — бушующие реки. Потоки такие, что машины не могли проехать. Людям приходилось вручную толкать транспорт,...

Девять дней ливней. Мощный холодный циклон «Барбара» мчится к Москве На столицу надвигается мощный циклон «Барбара». В пятницу, 10 октября, он накроет Москву дождями и ветром. Синоптики предупреждают: непогода задержится над регионом почти на девять дней и принесет половину месячной нормы осадков....

Россиянам объяснили, почему нельзя включить отопление в первый холодный день Невозможно включить отопление в отдельной многоэтажке или квартире, а «жилищники» в этом вопросе всегда ориентируются на среднесуточную температуру, заявил НСН Евгений Шлеменков....

Он не такой холодный, как кажется: лёд вступает в химические реакции, которых боялись исследователи Когда мы думаем о льде, обычно представляем что-то неподвижное и инертное — замороженную воду, в которой время будто остановилось. Однако ученые из Университета Умео в Швеции доказали: лед вовсе не так безобиден. Он способен вступать в активные химические реакции и даже растворять металлы быстрее,...

“Лежит там голодный, холодный”. Лось с переломом застрял на территории УТЦ “Кавголово” в Токсово Местная жительница Анастасия рассказала 47news, что обстоятельства попадания лося на закрытую территорию неизвестны....

Новое летнее меню Rostic's: напитки с джус-боллами и холодный кофе Иллюстрация — mm-g.ru Сеть ресторанов быстрого обслуживания Rostic's объявила о двойном сезонном обновлении меню. Компания сделала ставку на азиатские вкусы, представив потребителям как новые напитки в стиле бабл-ти, так и оригинальное горячее блюдо — острые куриные ножки. Читать полную статью...

На семь градусов вниз: Алтайский край накроют грозы и холодный фронт Днем 20 июля в регионе столбики термометров поднимутся всего до +21...+26 градусов. Синоптики Алтайского ЦГМС предупреждают: местами пройдут кратковременные дожди и грозы, возможны сильные и очень сильные ливни, крупный град. Северо-западный ветер усилится до 8–13 метров в секунду, а в отдельных р...

Судорога сразу же пройдет: нужно поставить ногу на холодный пол или уколоть её иглой Доктор медицинских наук Елена Филатова рассказала, как россияне могут себе помочь при судороге, пишет Pravda.Ru....

Врач назвала борозды на ногтях одним из симптомов сильного стресса Ногти часто отражают состояние здоровья, и проблема не всегда в нехватке витаминов. Например, на ногтях могут появиться линии Бо-Рейля. Что это такое, 2 сентября «Известиям» рассказала врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.Линии Бо-Рейля — поперечные борозды, которые возникают из-з...

Более 350 домов в Одессе пострадали от сильного ливня, погибли 10 человек Мощный ливень привёл к масштабным подтоплениям в Одессе. В результате пострадали сотни частных и многоквартирных домов, а также объекты городской инфраструктуры. Об этом сообщил мэр города Геннадий Труханов....

Затопленные улицы и протекающие крыши: последствия сильного ливня в Барнауле Сильный ливень, обрушившийся на Барнаул 31 августа, оставил после себя проблемы для горожан. За сутки выпало 53,1 мм осадков при норме 44 мм. Всего с начала августа в городе выпало 164,1 мм – больше месячной нормы почти в четыре раза. Об этом сообщает пресс-центр городской администрации. Непогода...

Конкуренцию поддержат снижением иммунитета // ФАС хочет пресечь монополизацию цифровых рынков для борьбы с завышением цен Белый дом намерен снять часть защиты с правообладателей для восстановления равновесия на цифровых рынках после снижения уровня конкуренции, вызванного уходом иностранных вендоров. Так, ФАС предлагает ограничить действия иммунитетов в сфере интеллектуальной собственности для правообладателей на рез...

Холодный десерт — вместо ужина: арбуз и йогурт создают суп, который любят все в семье Может ли перекус быть одновременно освежающим, питательным и при этом легким? Конечно, если это арбузно-йогуртовый крем-суп с добавлением пряностей. Это не просто вкусно, но еще и очень полезно! Его обязательно нужно попробовать всем, кто любит необычные и простые в приготовлении блюда, пока сезон...

"Северин" держит планку. В Ленобласти завершается самый холодный август за последние три года На погоду в нашем регионе продолжает влиять циклон "Северин". Вместе с ним остаются облачная с прояснениями погода, кратковременные дожди....

Полузащитник «Динамо» Макаров пропустит две недели из-за сильного ушиба связки колена Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы полузащитника «Динамо» Дениса Макарова, рассказал «СЭ» о состоянии здоровья игрока....

Верховенство закона на Украине больше не имеет сильного значения для западных стран — FT Верховенство закона на Украине и прозрачная модель управления страной больше не являются основополагающими критериями для оказания помощи со стороны западных стран. Об этом сообщила газета Financial Times со ссылкой на источники. «На Банковой (улица в Киеве, на которой расположен офис...

Трамп заявил о получении «очень сильного сигнала» от Ирана по сделке в Газе Президент США Дональд Трамп заявил, что Штаты получили «очень сильный сигнал» от Ирана о заинтересованности в заключении сделки по Газе. «Я думаю, что фактически у нас даже был очень сильный сигнал, как вы знаете, от Ирана, что они хотели бы, чтобы это было сделано»,— сказал он журналистам....

В Петербурге объявлен желтый уровень опасности из-за сильного ветра 18 августа 2025 Во вторник погода в Северной столице снова станет потенциально опасной. Однако на этот раз не из-за аномальной жары и грозовых дождей, а из-за порывистого ветра. Он обрушится на мегаполис после обеда и будет бушевать до вечера....

Кофейная станция Redmond CM737: рожковая кофеварка с кофемолкой с возможностью готовить холодный эспрессо Кофейная станция Redmond CM737, несмотря на свой довольно стандартный вид, оказалась интересным и вполне удачным решением из категории устройств для дома. Из достоинств мы можем отметить адекватную кофемолку с широким диапазоном настроек помола, возможность подстройки времени пролива, а также необ...

BNB слайды в виде тарифов, более сильного доллара и политики ФРС взвешивают на крипто -рынки BNB упал более чем на 4,5% за последние 24 часа, снизившись с примерно 805,7 до 766 долларов на момент написания, когда инвесторы уходят от активов риска, когда надежды на снижение процентов в США исчезли. BNB резко опустился оттуда, нарезав краткосрочные зоны поддержки около 789 долл. США и 777 д...

В Тюмени борются с последствиями сильного ливня: список улиц, где работает спецтехника. Фото В Тюмени 9 сентября из-за проливного дождя оказались подтоплены дворы и проезжая часть на ряде улиц. По данным telegram-канала мэрии города, на ликвидацию последствий стихии была выведена специальная техника, которая работает на семи участках.Читать далее...

Лето оказало холодный прием // В категории мороженого за полгода выросли только продажи фруктового льда Фруктовый лед стал единственной категорией мороженого, показавшей в первом полугодии рост продаж в натуральном выражении. Спрос на него увеличился на 7,2% год к году. Фруктовый лед в среднем на треть дешевле классического мороженого и воспринимается потребителями как более здоровая альтернатива. Н...

Холодный капкан раскрылся: Антарктида хранит секрет, который пугает учёных и грозит всему миру Антарктида долгое время воспринималась как изолированный ледяной мир, защищённый от влияния глобального потепления. Однако новые данные показывают, что сердце континента реагирует на климатические изменения куда быстрее, чем считалось. Особенно заметно это в Восточной Антарктиде, где внутренние ра...

Мои кочаны созревают вовремя — даже в холодный сентябрь: рассказываю, что делать, если завязи вдруг «застыли» Иногда завязи на капусте не хотят появляться даже в сентябре. Но это не повод сдаваться, ведь культуру еще можно наполнить силами, а поздние кочаны — заставить сформироваться побыстрее....

Сэкономить на проезде в городском транспорте – реально! С 1 октября по 31 декабря пассажиры на городских маршрутах при оплате проезда по QR-кодам или NFC через Систему быстрых платежей (СБП) смогут получить скидку. Ее размер составит 8 рублей за каждую поездку. Нововведение распространяется только на муниципальные перевозки по установленным тарифам....

Продлите лето на всю зиму с этой заготовкой: такая дыня любой холодный вечер превратит в солнечный денек Маринованная дыня на зиму – заготовка, которая будет радовать домашних в холода, напоминая о жарком лете. Ее можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, десерты, выпечку – на что только хватит собственной фантазии....

Никакой доброты, только холодный расчёт: США отменили запрет на поставки чипов Nvidia H20 в Китай в обмен на редкоземельные металлы Министр торговли США Говард Лютник заявил, что запланированное возобновление продаж своих ИИ-чипов H20 в Китай является частью переговоров США по редкоземельным металлам и произошло через несколько дней после встречи генерального директора компании с президентом Дональдом Трампом. «Мы включи...

Все ругают MAX, но там реально качественные звонки. Разобрался, в чем тут дело Мессенджер MAX это новый российский сервис для общения, в котором особое внимание уделено качеству голосовой связи. В отличие от большинства популярных приложений, где звонки нередко сопровождаются шумами, искажениями или задержками, в MAX звук остается чистым и естественным даже при нестабильном...

Эта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьи Учёные доказали, что пары расстаются из-за частых "залипаний" в телефон. Особенно от фаббинга партнёра страдают люди с тревожным типом привязанности, уверены эксперты. В исследовании приняли участие 196 взрослых, которые состоят в отношениях до 6 месяцев. 10 дней они вели онлайн-дневники, в которы...

Когда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное меню для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Новая технология направлена на то, чтобы уйти от стандартных диетических рекомендаций и предл...

Реально ли дожить до 120 лет, как обещала вице-премьер Голикова Врач-гериатр Валерий Новоселов усомнился в реалистичности заявления вице-премьера Татьяны Голиковой о том, что ныне живущие россияне смогут дожить до 120 лет. Специалист привел статистику, согласно которой в России всего 17 тысяч человек в возрасте 100 лет и старше. Читать далее...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Таблица сравнения: что реально помогает росту ногтей, а что миф Узнайте, как отрастить длинные и здоровые ногти в домашних условиях. 5 шагов, экспертные советы по уходу, питанию и защите для красоты ваших рук....

Дегтярев о соглашении Минспорта с РПЦ: «Вместе мы сможем сделать больше для воспитания здорового, сильного, духовно крепкого общества» Министр спорта России Михаил Дегтярев и патриарх Кирилл ранее подписали документ о сотрудничестве. «Это событие знаковое для нас. Физическая сила и сила духа – это два начала, которые формируют личность человека, волю, характер, здоровье. После церемонии подписания обсудили с Патриархом этапы реал...

Челестини про 1:1 с «Зенитом»: «О судействе давайте не будем. Результат хороший для ЦСКА, справедливый, мы играли против сильного соперника» – Обратил внимание, что некоторые игроки ЦСКА оттаскивали вас от главного арбитра [Артема Чистякова]....

МРОТ предлагают повысить до 50 тысяч рублей в месяц: реально ли это Предложение о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) с 1 января 2026 года до 50 тысяч рублей в месяц совершенно нереальное, хотя и «очень красивое на бумаге», считает ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова.Проект закона о повышении МРОТ до 50 тысяч рублей в месяц вн...

5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались школьники в 80–90-х, сегодня кажутся устаревшими. Но именно они помогали лучше усваивать информацию и тренировали память. Современные исследования п...

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

168 лет — это реально? Гериатр Новосёлов рассказал, как прожить больше века Чем старше человек становится, тем больше у него шансов умереть в ближайшее время. Скажем, у людей после 105 лет вероятность уйти из жизни в течение года составляет 50%....

Целебная еда. Какая ягода реально защищает младенцев от аллергии Черника, даваемая младенцам на первом году жизни, устраняет аллергию и препятствует ее развитию потом. А еще улучшает иммунитет и благоприятно влияет на микробиоту кишечника. По мнению ученых, это может быть отличной «прививкой» в дальнейшей жизни....

Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес Чтобы бизнес двигался вперед, развивался и рос, руководство и ключевые сотрудники регулярно... Сообщение Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес появились сначала на Gadgets....

"Реально чертово": что говорят барнаульцы о новом колесе обозрения Колесо обозрения на барнаульской набережной запустили 25 июля, но уже через два дня случился первый конфуз. Желающие полюбоваться закатом застряли на высоте на десять минут. Затем аттракцион закрыли на технические работы, но горожане продолжают присматриваться к конструкции. Так, в выходные прохож...

«Реально ад»: в Киеве горят подземные цеха и тайные бункеры Российские военные уничтожили не менее трех заглубленных бункера с арсеналом ВСУ и военной техникой....

Коричневые аптечные бутылки: реально ли свет портит лекарства Солнечный (и даже искусственный!) свет действительно портят многие лекарства Лекарства в бутылочках знакомы каждому: они сразу бросаются в глаза на полке и будто сами говорят, что внутри хранится что-то серьезное и нужное. Такой флакон вызывает доверие и уже давно стал символом «настоящего лекарст...

От слухов о крахе до финансового восстановления: что реально происходит с Kodak Легендарная Kodak опровергла слухи о банкротстве и рассказала, как в 2026 году почти полностью избавится от долгов, сохранив бизнес и обязательства перед клиентами....

Привычки, которые портят красоту кожи Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессиональная косметика стоит дорого. Но есть несколько привычек, которые могут свести на нет все старания. Перечислим основные:...

Таиланд в сезон дождей: чем удивит страна улыбок в сезон дождей Дождь стучит по крышам, пальмы гнутся под ветром, тук-туки скользят по мокрым улицам. Таиланд в сезон дождей — это не катастрофа, как часто предупреждают турфирмы, а другая, более живая и контрастная версия страны. Ливни приходят внезапно, но так же быстро уходят, оставляя свежий воздух, пустые пл...

Погребняк: "Балтике" реально бороться за попадание в пятёрку или тройку лидеров РПЛ Экс-нападающий "Балтики" Павел Погребняк оценил перспективы калининградцев в текущем сезоне-2025/2026....

Масло шиповника: восстановление кожи за 7 дней – это реально? Проверьте сами Масло шиповника для сияющей кожи! Узнайте о свойствах, применении от морщин и пигментных пятен. Советы экспертов по омоложению и увлажнению кожи....

В Китае указали, что реально стоит за «марафоном встреч в Белом доме» Прошедший в Белом доме «марафон встреч» президента США Дональда Трампа с европейскими лидерами и Владимиром Зеленским показал, что из-за давления Вашингтона партнеры Киева уже фактически признают, что прекращение огня больше не является условием для переговоров по урегулированию конфликта на Украи...

Перевод разговоров в AirPods из утечек реально существует. Он уже засветился в бете iOS 26 В iOS 26 Beta 6 обнаружены прямые намёки на то, что Apple готовит для AirPods функцию Live Translation — перевод живых разговоров прямо во время общения. Внутри системных файлов приложения «Перевод» нашли изображение с AirPods и словом «Hello» на нескольких языках. На картинке также есть подсказка...

Бывшая россиянка всколыхнула фигурное катание. Реально крутое достижение! Но крутейшего прыжка спортсменке не хватило, чтобы завоевать победу на международном старте....

Модные мифы о люксе: что реально движет спросом — уникальныеInsights Lyst Исследуем, какие марки захватили рейтинг Lyst в 2025 году и как это знание поможет вам в мире моды. Покупайте умно и стильно!...

Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости....

Привычки по уходу за собой, которые делают вас старше Каждая женщина старается сохранить молодость и красоту как можно дольше. Походы в спортивный зал, косметика, салоны красоты и красивая одежда - все это нужно для того, чтобы женщина всегда выглядела на все сто. Но существует несколько привычек, которые могут свести на нет усилия и прибавить вам де...

Ленивые привычки для идеальной талии: как обойтись без спорта Хотите достичь плоского живота без изнурительных тренировок? Узнайте о 7 эффективных привычках, которые влияют на вашу талию и метаболизм!...

Сделать ремонт проще: 7 задач, которые реально решить в пару кликов Пусть забеги по магазинам и лишние траты останутся в прошлом. Какие дела можно быстро выполнить онлайн — рассказываем со строительным торговым домом «Петрович»....

Шпилевский — о поражении от «Локомотива»: «Трудно подобрать слова, но парнями я реально горжусь» Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский подвел итоги матча 3-го тура РПЛ против «Локомотива» (2:3)....

«Это реально коллаборация»: Мария Захарова и рэпер Птаха выпустят совместный трек Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова готовит коллаборацию с рэпером Птаха (настоящее время Давид Нуриев). Об этом она призналась в беседе с журналистами на фестивале VK Fest....

Фигуристка Валиева на южном шоу Авербуха потрясла своими возможностями. Реально возвращается! Раньше Камила меньше времени уделяла прыжкам.Александр Мысякин, Sport24В сентябре уже начинается соревновательный сезон в фигурном катании, все нацелены на подготовку к турнирам или уже выступают. Несмотря на это, ледовые шоу не заканчиваются, а иногда могут удивить составом. Тур гала-концертов Ил...

Зарядить телефон до 50% за 20 минут реально: как ускорить процесс без покупки дорогих аксессуаров Красный индикатор батареи заставляет паниковать? Узнайте, как ускорить зарядку смартфона без покупки дорогих аксессуаров — с помощью простых настроек и привычек. Используйте оригинальное зарядное устройство и розетку Зарядка через USB-порт ноутбука или от старого адаптера может растянуться на час...

В Татарстане замахиваются на лучших тренеров мира! Бэбкок и Торторелла в «Ак Барсе» — это реально? В Казани активно ищут замену Гатиятулину. Zuma/TASSВ этом сезоне КХЛ зафиксировано рекордное количество тренеров из Канады — четыре человека. Однако все идет к тому, что их станет больше. «Ак Барс», находящийся за пределами плей-офф, ищет нового главного тренера. А взор казанского менеджмента обра...

Похудеть реально: ягодная и арбузная диета должны сочетаться с йогуртом и творогом Доктор Людмила Денисенко проинформировала, могут ли россияне сбросить лишние килограммы, сидя на ягодной и арбузной диете, пишет «КП». Это возможно....

«Я видел фото — это реально страшно». Тренер НБА высказался об актуальной форме Дончича Анонимный тренер НБА поделился мнением о нынешней физической форме разыгрывающего «Лос-Анджелес Лейкерс» Луки Дончича....

Простые молнии появляются из-за космической радиации Ученые уверены, что облака могут копить электричество бесконечно. Разряд или молния может появиться из-за чего-то определенного. Американские учёные доказали, что конкретная молния сверкает, когда из космоса прилетает радиация. То есть для молнии нужны наэлектризованные облака, раз, и радиационная...

Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газа и его замену сжиженным природным газом из США....

Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно!...

Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес....

Психиатр Ответчиков объяснил, как перенастроить мозг на полезные привычки За счёт нейропластичности можно сформировать новые модели поведения, которые будут запускаться автоматически и поддерживать здоровье, заявил врач....

Врач рассказала о вреде привычки сидеть нога на ногу Многие люди привыкли сидеть в позе «нога на ногу», однако не каждый знает, какой вред здоровью может нанести эта привычка. Об этом 5 августа «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.В первую очередь врач отметила вред такой позы для позвоночника: это приводит к нарушению ос...

Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале PL...

В отступлении ВСУ виноват СССР. «Советские привычки» украинских генералов Деградация ВСУ. Это стали замечать даже самые ярые сторонники Киева. Почему это происходит? Об этом и кое о чем ещё поговорим...

Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost....

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междуна...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Фестиваль комаров: эксперимент раскрыл опасные привычки людей На одном из крупнейших музыкальных фестивалей в Нидерландах в августе 2023 года внимание публики было приковано не только к сцене и мировым звёздам, но и к необычной лаборатории, собранной из морских контейнеров. В этих контейнерах люди выстраивались в очередь, чтобы встретиться лицом к лицу с ком...

Названы привычки на кухне, которые приводят к пищевому отравлению Ежегодно из-за пищевого отравления в США происходят около 128 000 госпитализаций и 3 000 смертей. К счастью, этого всего можно избежать, если принять меры по предотвращению попадания вредных микробов в пищу. Вот четыре распространённые ошибки на кухне, из-за которых вы можете подхватить кишечную и...

Обычные привычки, ускоряющие старение: прослушивание музыки в наушниках Врачи Амит Арора и Шерил Литгоу перечислили частые привычки людей, которые могут привести к ускоренному старению, пишет Infobae....

20% семейного бюджета съедают именно эти привычки: вот как можно избавиться от них Около пятой части семейного бюджета уходит незаметно, и эти траты важно контролировать. Об этом в интервью MoneyTimes рассказала Алёна Никитина, эксперт в области управления личными финансами, финансовый консультант, генеральный директор компании "Организация личных финансов". Советы по отслеживан...

Как инфляция меняет пищевые привычки россиян: перспективы на будущее Глава X5 Group Екатерина Лобачева отметила, что в настоящее время наблюдается тенденция сокращения объемов потребления продовольствия среди населения страны. По ее информации, этот тренд начал проявляться в начале текущего года и вызван совокупностью неблагоприятных обстоятельств. Среди основных ф...

Курение — это симптом: почему вредные привычки «вырастают» из детства Действия родителей с самого младенчества влияют на ребенка и формирование его личности. Потому неудивительно, что у людей, росших в нездоровой обстановке, возникают вредные привычки. О том, чем чревато детство, в котором присутствует психологическое и физич...

Это единственный робот-пылесос с прессовкой мусора и ИИ-зрением. Такой реально хочется купить Этому пылесосу не нужна громоздкая док-станция. erid: 2SDnjdnytbQ Рынок роботов-пылесосов кажется перенасыщенным. Практически каждый месяц в продажу выходят новые модели с разными названиями и похожими характеристиками. Бренды уже просто не знают, что предложить потребителю, чтобы завладеть его вн...

У русского вратаря в «ПСЖ» реально большие проблемы: кажется, французы больше не верят в Сафонова Разбираем все исходы.Getty Images«ПСЖ» вот-вот подпишет молодого Люку Шевалье из «Лилля» — футболиста-открытия двух последних сезонов Лиги 1. При этом в клубе сильно шатаются позиции Доннаруммы — итальянец настоятельно просит 15 млн евро в год, парижане готовы только на 10 с бонусами. При этом сей...

Острый, густой — реально незабываемый: учимся готовить чечевичный суп в стиле жаркой Бразилии Любители пикантных блюд и разнообразия в меню оценят такое угощение, как бразильский острый суп из чечевицы....

Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное!...

5 признаков, что ваша кошка переняла ваши привычки: взгляд зоопсихолога Узнайте, как ваш характер и образ жизни влияют на поведение вашей кошки. Советы зоопсихологов, как создать гармоничную среду для питомца и снизить уровень стресса. 3 совета, которые помогут питомцу....

Дошло до эпидемии: в детском ожирении чаще виноваты пищевые привычки Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как россияне могут защитить детей от ожирения....

Почему вам стоит попробовать нюдовый макияж: 5 причин изменить привычки Узнайте секреты идеального макияжа: от безупречных стрелок до стойкой красной помады. Непревзойденные советы от экспертов ждут вас!...

Новая модель городского досуга изменила жизнь и привычки москвичей В результате внедрения новой модели городского досуга качество отдыха москвичей значительно преобразилось – теперь спортивные состязания, концерты, выставки и спектакли стали общедоступными, пишет "Газета.Ru"....

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. Ешьте больше противовоспалительных продуктов...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Клубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустыми Август – критический месяц для садовой земляники. Сейчас закладывается основа урожая следующего года, и самые распространенные ошибки садоводов связаны не с атакой вредителей, а с избыточным усердием. Главный враг кустов – радикальная обрезка....

Тайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забыть Узнайте о 6 привычках, которые вредят вашему здоровью и внешнему виду! Эти мелочи могут скрываться в ежедневном уходе....

Наличные вернули в кошельки // Почему изменились финансовые привычки граждан Россияне стали снимать больше наличных из-за отключений мобильного интернета. Такую тенденцию в первые два месяца лета зафиксировал Центробанк. В комментарии регулятора говорится, что в июне и июле физлица и компании сняли из банков по 200 млрд руб. Это примерно в два раза больше, чем в мае. За по...

За границу — чаще, отдых — короче: как меняются туристические привычки петербуржцев Этим летом в путешествие за границу отправилось на 9% больше петербуржцев, чем в прошлом году. Существенно вырос интерес к странам Африки и Азии – 48% и 27% соответственно....

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье....

Профессор назвал привычки, которые снижают интеллект. Они есть у многих Ученые считают, что нужно относиться к мозгу, как к мышце, которую следует регулярно тренировать. Эксперты советуют обратить внимание на свою рутину. Некоторые привычки могут притуплять интеллект....

Город как сервис: как экосистемы трансформируют рынки и пользовательские привычки горожан За последние двадцать лет города перестали быть просто пространством для проживания — они конкурируют друг с другом, предлагая самую комфортную среду для работы и отдыха. Платформенная экономика становится новой парадигмой развития городских пространств, где жители, бизнес и власть связаны в едину...

Блогер назвал дикие для жителей Латинской Америки привычки россиян Российский путешественник побывал в Сальвадоре и назвал некоторые привычки своих соотечественников дикими для местных жителей. Своей историей он поделился в личном блоге «#делайчехочешь» на платформе «Дзен»....

В «Профессиях будущего» назвали привычки, которые незаметно разрушают карьеру Некоторые специалисты могут терять профессиональную репутацию из-за вредных привычек, которые кажутся безобидными, рассказал в беседе с RT эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. Читать далее...

Врач Горбачёва: зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза Врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачёва рассказала, что зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза. Читать далее...

Волосы, кожа, стиль: эти привычки помогут поддерживать безупречный внешний вид Выглядеть ухоженно можно в любом возрасте. И речь здесь идет не только о следовании модным тенденциям в гардеробе и макияже. На внешний вид оказывает влияние множество факторов, но есть некоторые правила, которые позволяют создать гармоничный образ и добавить ему лоска....

Автоэксперт Смоляр назвал привычки водителей, ускоряющие износ машины Стояние с работающим мотором в жару по десять минут способствует перегреву, так как вентилятор охлаждения работает без перерыва....

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для достижения идеального результата....

Природа на грани: как ваши бытовые привычки ускоряют экологическую катастрофу Снизить негативное воздействие на природу можно через уменьшение использования ископаемого топлива, сокращение отходов и бережное отношение к невозобновляемым ресурсам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель прогностического центра "Метео", метеоролог, синоптик, климатолог и эколог Ал...

Эти привычки убивают почки: отсутствие физической активности и неправильное питание В передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор Александр Мясников составил список опасных факторов, повышающих риск повреждения почек....

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. Начинайте день с...

Фитнес-тренер Ермолина назвала привычки, разрушающие здоровье спины Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт....

Привычки удаленщика, мешающие работать: неструктурированный день снизит продуктивность Доктор Андрей Зберовский перечислил привычки, которые снижают концентрацию внимания у людей, работающих удаленно, пишет Pravda.Ru....

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Китай планирует сбить астероид чтобы проверить, реально ли таким образом защитить планету Китай разрабатывает высокотехнологичную систему защиты планеты от космических угроз. Китай разрабатывает реальную миссию по сбиванию астероида, чтобы на практике проверить эффективность планетарной обороны. На конференции по глубокому космосу главный инженер китайской лунной программы Ву Вэйжэнь о...

Скандальному футболисту Смолову реально грозит тюрьма? Новые последствия драки Федора: что известно История повторяется. Александр Мысякин, Sport24В конце мая нападающий Федор Смолов угодил в скандал: футболист устроил драку в «Кофемании» на Никитской в Москве, где в 2018-м произошла знаменитая потасовка с участием Александра Кокорина и Павла Мамаева. У Смолова случился конфликт с двумя мужчинам...

Минус 10 лет без пластики: названы одежда и аксессуары, которые реально молодят — раскрываем секреты стилистов Правильно составленный гардероб помогает выглядеть и стильно, и свежо. В таких нарядах фигура кажется стройнее, а сам образ смотрится завершенным и лаконичным. Чтобы всегда ощущать себя уверенно, следует обратить внимание на ту одежду, которая молодит....

Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помо...

Россияне стали выбирать более простые и дешевые украшения Россияне все чаще выбирают «серые» металлы: спрос на серебро и белое золото в онлайн-продажах значительно вырос в 2025 году....

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает....

Простые секреты: как подготовить смартфон к отключениям мобильного интернета Временные отключения мобильного интернета стали новой реальностью: они происходят во многих регионах России и затрагивают всех операторов связи. Вынужденный цифровой детокс может создавать неудобства, но нельзя забывать, что отключения – не чей-то каприз, а мера безопасности. К тому же, если первы...

Врач Новоселов назвал простые способы профилактики деменции Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов назвал три простых способа профилактики деменции.В беседе с aif.ru в среду, 6 августа, специалист отметил, что деменцию нельзя излечить, но можно замедлить ее развитие. По его словам, при диагностике деменции первым шагом становится медикаме...

MIUI против вас: простые настройки — и ваш Xiaomi работает быстрее Если у вас устройство с MIUI, стоит знать одну вещь: сразу после включения оно начинает работать "в фоне". Сбор данных, реклама, снижение производительности и автономности — всё это происходит незаметно. Но хорошая новость в том, что почти всё это можно отключить. Сначала — MSA и реклама MIUI Sys...

Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все Рассказываем, как и где хранить дыню, если сразу съесть её не получается. Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если фрукт слишком большой и съесть сразу не получается? Многие хранят дыню неправильно и удивляются, почему она быстро становится кислой и теряет вкус. М...

Простые норвежцы недовольным курсом на «стратегическое поражение» России — МИД Простые норвежцы видят бесперспективность курса Запада на нанесение России «стратегического поражения», однако власти страны остаются к ним глухи и наращивают поддержку ВСУ «до последнего украинца». Об этом говорится в комментарии МИД РФ в связи с выделением Норвегией почти $ 150 млн в рамках меха...

Не спешите с укрытием: из-за этой привычки садоводы теряют половину урожая клубники Многие садоводы совершают ошибку, утепляя грядки клубники слишком рано. Ключевое правило – дождаться стабильных ночных заморозков до -5 °C. При плюсовой температуре укрытые растения продолжают вегетацию, а внезапный мороз может повредить почки и корни. Кроме того, преждевременное укрытие создает и...

Офисные работники жалуются на вредные привычки: как работодатели помогают бороться с ними 4 из 5 столичных офисных работников мучаются угрызениями совести из-за вредных привычек на работе. Многие компании стараются решить эту проблему, совершенствуя офисную экосистему. Как именно, рассказывает Metro....

Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера....

Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Доктор Римма Мойсенко напомнила о важности школьного питания, пишет «Радио 1». От него зависит здоровье ребенка и его успехи в учебе....

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара....

Зумеры увлеклись опасными тайскими ингаляторами ради избавления от одной привычки Молодые люди подсели на ингаляторы из Таиланда, рассчитывая, что они помогут им избавиться от зависимости от электронных сигарет. Однако, как предупреждают специалисты, новая мода небезопасна....

Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Какие ритуалы для начала дня выбирают знаменитости, что подтверждает наука и как адаптировать это под себя — разбираемся подробно....

Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень са...

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них....

Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны Зубочелюстная система человека со временем претерпевает изменения. Этот процесс происходит незаметно, но каждый прожитый год накладывает свой отпечаток на состояние полости рта. Помимо прямой функции, то есть пережёвывания пищи, зубы часто подвергаются дополнительным нагрузкам, которых вполне можн...

Агент Доннаруммы: «ПСЖ» боится держать рядом с Шевалье такого сильного вратаря, как Джиджио. Это говорит о неуверенности клуба в новичке. А Джанлуиджи боролся с Навасом после перехода» «После завершения отпуска на первой встрече Луиш Кампуш подтвердил мне, что тренер принял решение больше не вызывать Джиджио и, таким образом, исключить его из тренировочного процесса и первой команды. Он лишь сказал, что это решение было принято не клубом, а тренером. Месяц назад мы говорили о пр...

Агент Доннаруммы: «ПСЖ» боится держать рядом с Шевалье такого сильного вратаря, как Джиджо. Это говорит о неуверенности клуба в новичке. А Джанлуиджи боролся с Навасом после перехода» «После завершения отпуска на первой встрече Луиш Кампуш подтвердил мне, что тренер принял решение больше не вызывать Джиджо и, таким образом, исключить его из тренировочного процесса и первой команды. Он лишь сказал, что это решение было принято не клубом, а тренером. Месяц назад мы говорили о про...

Нани: «Я был близок к переходу в «Зенит» и реально хотел, потому что тогда это был великий клуб. С «МЮ» не смогли договориться» «Я был очень близок к переходу в «Зенит». Они много раз обращались ко мне. Им нравилось, как я играю. «Манчестер Юнайтед» и «Зенит» не смогли договориться о моем переходе. Я реально хотел перейти в «Зенит», потому что тогда это был великий клуб с хорошими игроками. Повторюсь, что был очень близок...

Тренер пловцов Шишин: «К Олимпиаде-2028 такие сверхдержавы, как США и Австралия, мы не обгоним – это невозможно. Но приблизиться реально» На чемпионате мира в Сингапуре российские пловцы завоевали восемь медалей – 3 золота, 4 серебра и бронзу. – Слушал лекцию, где вы говорили, что догнать американцев при идеальных раскладах мы сможем только в 2040 году. – Догнать американцев – понятный для всех стимул. Вот только статистика показыва...

Русская хоккеистка, вернувшаяся в Россию из США: «Знала, что мне будет плохо. На меня свалился реально лютый хейт» t.me/hcagidelРусская хоккеистка Илона Маркова опубликовала на своей странице в социальной сети серию видео, на которых она со слезами на глазах призналась, что с декабря находится в очень тяжелом эмоциональном состоянии.В июне прошлого года сообщалось, что Маркова стала первой в истории россиянкой...

Ваши суставы скажут спасибо: названы продукты, которые реально дарят здоровье и легкость движения По словам травматолога Олеся Тихонова, для поддержания здоровья суставов требуется питание, насыщенное противовоспалительными продуктами....

В суде возродили дело врачей // Насколько реально обжаловать приговор врачам по делу об убийстве младенца Прокуратура вновь запросила по девять лет колонии калининградским врачам Елене Белой и Элине Сушкевич из-за гибели младенца в роддоме. Обвиняемым уже назначали такие сроки, но затем приговор отменили. Сама гибель новорожденного весом чуть больше 700 г произошла в 2018 году. В конце июля 2025-го пр...

Русская теннисистка призналась про своего тренера: «В один момент он реально стал за Украину. Спорил со мной» @vdiatchenko8Русская теннисистка Виталия Дьяченко дала интервью, в котором рассказала о спорах со своим тренером-ирландцем Гэрри Кэхиллом по поводу ситуации на Украине.— Ты говорила, что тренеру прилетали угрозы из-за работы с тобой.— Да, приходили сообщения, что он поддерживает Путина, потому что...

Урицкого уходит в осень В связи с производственной необходимостью при организации работ на тепловых сетях срок прекращения движения по ул. Урицкого, на участке от дома № 16 до пересечения с ул. Семакова, продлен до 30 сентября....

Сложным задачам — простые решения: как провести выходные в Северной Моравии Спланировать поездку на выходные так, чтобы развлечь детей и при этом дать взрослым возможность насладиться поездкой, — задача не из лёгких. Особенно если кажется, что вы уже "везде были". Решение есть: Северная Моравия и Силезия. Этот регион Чехии, когда-то известный своими шахтами и тяжёлой пром...

Скрытые преимущества ламинирования бровей: простые шаги к естественной красоте Узнайте о ламинировании бровей и как эта популярная процедура может изменить вашу укладку на целый месяц. Раскрываем плюсы и минусы метода....

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Как простые отжимания расскажут о здоровье сердца – тест, который удивит Простой тест отжиманий поможет оценить здоровье вашего сердца! Узнайте, как количество отжиманий связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей физической формой....

Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор В современных смартфонах предусмотрена масса систем защиты, которые предохраняют их аккумуляторы от повреждения. И они больше не требуют придерживаться таких же жестких правил зарядки, как гаджеты начала двухтысячных. Но это вовсе не означает, что никаких правил нет в принципе. Ведь зная, как заря...

Очищение и уход: как избавиться от расширенных пор в домашних условиях — простые методы Расширенные поры становятся причиной дискомфорта для многих. Узнайте, как эффективно ухаживать за кожей, чтобы вернуть ей свежесть и избежать воспалений....

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения....

Герань зимой под защитой: простые способы укрыть растение от холода В регионах с морозными зимами герань нельзя оставлять на улице. Приходится помогать растению переждать холода и заново зацвести в новом сезоне....

Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Считается, что обретение здорового тела требует больших усилий — нужно немало потренироваться. Это не всегда так. Есть несколько максимально простых упражнений для спины и суставов, для которых не нужно много времени. Главное — регулярность....

Чтобы гортензия не погибла зимой: простые правила осеннего ухода Осенью в саду и на огороде приходится не только собирать листву и рыхлить грунт, но и готовить растения к зимовке. Не оставляют без внимания и гортензию, тем более что она требует особого подхода....

Мозг как предсказатель: раскрываем тайны воображения через простые образы Недавняя публикация в журнале Nature Reviews Neuroscience показала, что даже такой простой пример, как представление яблока в воображении, способен многое рассказать о работе человеческого мозга. Исследования в области нейробиологии демонстрируют: у разных людей существуют уникальные паттерны связ...

Не сутулься. Врач Коновалова назвала простые движения против сколиоза Почти треть детей выходят из школы со сколиозом. Сначала сидят на уроках. А после уроков — за гаджетами. Из-за постоянного сидячего положения мышцы спины слабеют, и позвоночник искривляется. Есть простые способы этого не допустить....

В России создали простые и точные дозиметры на основе светящихся таблеток Российские учёные из СНИИП (входит в «Росатом») разработали новые портативные дозиметры — приборы, которые измеряют накопленную дозу радиации. Их можно использовать на атомных объектах. пишут Известия.Главная особенность устройства — специальные таблетки-детекторы из магния и бора. Они выполняют р...

Шанс на вторую жизнь: сердце восстанавливается, если вовремя изменить привычки — не откладывайте Хотя полностью устранить ущерб, вызванный курением и нездоровым образом жизни, невозможно, на ранних стадиях сердечно-сосудистых болезней он устраняется за 3-6 месяцев целенаправленных изменений. Такую точку зрения высказала в беседе с РИАМО врач Ольга Уланкина....

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов....

Приём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки – развенчиваем 3 мифа Узнайте, почему приём пищи в кровати может привести к набору веса. Откройте для себя вред этой привычки, а также советы диетологов и психологов. Измените свои пищевые привычки!...

Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда...

Защитник «Динамо» Фернандес: «Реально ли чемпионство в этом сезоне? Пока нет. Но мы будем бороться за самые высокие места» Защитник московского «Динамо» Роберто Фернандес заявил, что не верит в чемпионство клуба в этом сезоне РПЛ....

«Рубцовская осень» пришла в «Озёрный» Николаю Михайловичу Рубцову в этом году исполнилось бы 90 лет. Народный язык, народная этика и мировоззрение создавали условия для творения Рубцовым ни на кого не похожей поэзии. Его поэтический мир – новый русский центр культуры, к которому тянутся и ценят не только москвичи и петербуржцы,...

В Россию пришла астрономическая осень В северном полушарии Земли наступила астрономическая осень, с этого момента будет быстро увеличиваться продолжительность ночей....

Точки силы: Врач раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения Самомассаж может быть очень полезен в условиях, когда вы не можете сходить в спа-салон. Врач-терапевт, врач-дерматолог Кристина Радина в беседе с Life.ru раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения и улучшения самочувствия....

Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден....

Драгоценный минимализм // Почему покупатели выбирают более простые и дешевые украшения Потребители перестали вкладывать в украшения сакральный смысл — они все чаще покупают их онлайн или на бегу. Классическое красное золото интересует покупателей все меньше, так как оно плохо вписывается в casual-образы, а бриллиантам они все чаще предпочитают фианиты. Что происходит с российской юв...

Как хакеры могут превратить вашу жизнь в кошмар — самые простые примеры Хакеры могут вывести из строя тысячи серверов и парализовать работу целых компаний В июле 2025 года хакеры напомнили о себе так громко, что «Аэрофлот» отменил сотни рейсов, а аптеки по всей стране временно закрылись, словно кто-то нажал кнопку «выключить». Тысячи серверов вышли из строя, а вместе...

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

Насморк, который не проходит: когда простые сопли превращаются в угрозу для ребенка Родители часто воспринимают кратковременные выделения из носа как легкое неудобство, но педиатр Айгюль Исрафилова в беседе с «Газетой.ру» подчеркнула, что стойкий насморк, длящийся дольше, чем простуда, может стать причиной серьезных осложнений, если его не лечить....

Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, ва...

Иммунитет на 5+! Простые правила, чтобы не болеть в школе в 2025/2026 году Перед учебным годом встаёт вопрос, как укрепить иммунитет ребёнка, так как школьный процесс очень не хочется прерывать простудами и ОРВИ. Топ проверенных и полезных советов — в материале Life.ru....

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распро...

Как испечь идеальные блины: простые правила и ошибки, которых стоит избегать В кулинарном искусстве не бывает мелочей, и даже такое на первый взгляд простое дело, как жарка блинов, требует определенного навыка и знаний. Также важно избегать распространенных ошибок, которые могут привести к нежелательному результату....

Посади калину однажды — и радуйся каждый год: простые правила для начинающих садоводов Калина — универсальное растение. Оно не капризное, украшает участок, относится к медоносам и дарит вкусные и полезные плоды. Остается только с умом выращивать кустарник....

Неожиданные методы улучшения внешности: простые шаги быстрым темпом к красоте Откройте для себя 5 экстренных лайфхаков, которые помогут вам выглядеть уверенно в любую минуту — от укладки волос до быстрого ухода за ногтями!...

Спутанных украшений в чемодане: эти простые предметы спасут ваши украшения в путешествии Украшения — это не только способ подчеркнуть стиль, но и важная часть образа в путешествиях. На ужине в дорогом ресторане, прогулке по набережной или вечере на лайнере хочется выглядеть безупречно. Однако перевозка ювелирных изделий таит свои трудности: тонкие цепочки путаются, браслеты теряют фор...

Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению. Салат из жареной курицы с листовой зеленью и авокадо. Курица - это нежирный белок, в клетчатке много зелени, а в авокадо полезных жиров. Благодаря этому...

8 невероятных вещей, которые мгновенно удлинят ваш силуэт — простые лайфхаки для невысоких Узнайте, как правильно подобрать гардероб для невысоких девушек, чтобы визуально удлинить силуэт и повысить уверенность в себе благодаря простым лайфхакам....

Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем....

4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам привычки, которые помогут вернуться в рабочий и учебный процессы после лета....

От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать....

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

Гладилин о сборной: «Впечатления хорошие, с Иорданией и Катаром выглядели достойно. Выйти из группы на ЧМ сейчас было бы вполне реально» Во время сентябрьской паузы команда Валерия Карпина сыграла вничью с Иорданией (0:0) и разгромила команду Катара (4:1)....

Мартин о контакте с Думфрисом перед голом Ачерби в 1/2 финала ЛЧ: «Фол. Я тщательно изучил эпизод, хотел понять, реально ли я это почувствовал» Защитник «Интера» Франческо Ачерби сравнял счет в концовке ответного полуфинала Лиги чемпионов-2024/25 против «Барселоны» и перевел встречу в дополнительное время. В первом экстра-тайме Давиде Фраттези вывел «нерадзурри» вперед – этот гол стал победным. Встреча завершилась со счетом 4:3 в пользу м...

Огонь в каждой ложке: этот горлодер сумеет реально зажечь вашу скучную трапезу — это будет невероятно жарко Подыскиваете способ «оживить» любое блюдо и добавить искры в осенние заготовки? Горлодер – идеальный выбор. Это концентрированная мощь корня хрена, облаченная в яркую томатную основу. Это не просто соус, а универсальная, яркая и пикантная заготовка, которая согреет долгими зимними вечерами. Рецепт...

Осень: главные вирусные ожидания и опасения Подъём заболеваемости вирусными инфекциями, начавшийся ещё летом, с наступлением осени усилился. Так происходит каждый сентябрь: после каникул люди возвращаются в свои коллективы, тесно общаются и «обмениваются» вирусами, отметила глава Роспотребнадзора Анна Попова. Однако при своевременных мерах...

Синоптик Шувалов: осень пока притормаживает Руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов прокомментировал погоду в столичном регионе. Читать далее...

ВС РФ устроят ВСУ «самую неприятную осень» в Красноармейске Военный эксперт Владислав Шурыгин заявил, что ВС РФ перебрасывают части воздушно-десантных войск и морской пехоты из Сумской области под Красноармейск....

С чем носить модные лоферы на осень 2025 А вы уже купили себе модные лоферы на осень 2025? Если нет, то скорее изучайте наш материал и вдохновляйтесь актуальными стилизациями....

Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста...

Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой Оказывается, чтобы укрепить отношения в паре, нужно вместе мыть посуду. Попробуйте. Это не ваш вариант? Есть и другие. Что поможет партнерам чувствовать себя более счастливыми?...

Компост оживет снова: простые уловки для дачников, чтобы куча не превратилась в мусор Дачники иногда недоумевают, почему компост перестал перерабатывать отходы и превратился в бесполезную кучу мусора. Но его еще можно вернуть к жизни, применив некоторые уловки....

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которо...

Простые продукты, великий вкус — нырните в уют: эта кроличья похлебка заставит вас растечься по стулу Это ароматное, наваристое первое блюдо – гимн простым ингредиентам и томленому вкусу. Нежная похлебка из кролика с рисом и кореньями прекрасно насыщает и согревает душу и тело. Способ приготовления – в материале 24СМИ....

Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, начинаешь чистить — и вместе со скорлупой отрываются куски белка. Получается некрасиво, а иногда и половина яйца уходит в отходы. Это раздражает особенн...

Томаты теперь растут — не остановить: эти простые подкормки обеспечат вас крупными и сладкими помидорами Мечтаете о томатах, которые порадуют размером и вкусом? Забудьте о сложных схемах. Есть куда более простые решения, не требующие от вас чрезмерных усилий....

Помогли в июне — погубят в августе: эти привычки садоводов мешают перцам созреть — спасаем урожай до осени Июньские приемы ухода за перцем в августе становятся врагами урожая. То, что стимулировало рост и завязь, теперь мешает плодам налиться соком и обрести яркий цвет....

Дети между офлайном и онлайном: «Ростелеком» изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа Как показывает исследование, от 54% до 80% детей в зависимости от возрастной группы уже сталкивались с теми или иными цифровыми угрозами....

Овечкин о рекорде: «Осознание придет, когда закончу карьеру. Сейчас вижу хайп. Понимаю, что это реально круто. Поплачу уже после» В минувшем сезоне форвард «Вашингтона» стал рекордсменом по числу голов в регулярных чемпионатах НХЛ, побив рекорд Уэйна Гретцки (894). Сейчас на счету Овечкина 897 шайб. «Осознание рекорда придет тогда, когда закончишь карьеру. Она же у меня продолжается. Но я вижу ажиотаж вокруг себя. Понимаю, ч...

20 сентября в Курске пройдёт осенняя ярмарка «Осень» В субботу, 20 сентября, в Курске состоится традиционная сельскохозяйственная ярмарка «Осень». Торговые ряды развернутся на пяти площадках: Центральный рынок, рынок «Васильевский», улица Литовская, проспект Хрущёва и торгово-ярмарочный комплекс «Волокно». В это...

Хронические заболевания и депрессия: чем осень опасна для женщин Осенью женский организм становится более уязвимым — из-за частых переохлаждений снижаются защитные силы иммунитета. Об этом рассказала врач акушер-гинеколог Наталья Личак в беседе с Life.ru. Снижение иммунитета чревато обострением хронических воспалительных заболеваний,...

Вот и лето прошло: в Москве началась метеорологическая осень В Москве досрочно началась метеорологическая осень. Над столицей нависли свинцовые тучи, на город обрушился ливень. Из-за грозы в Шереметьеве не смог сесть самолет. Борт долго кружил в небе и в итоге приземлился во Внукове. Мощный дождь затопил также улицы...

В Курске 20 сентября пройдёт ежегодная ярмарка «Осень» В субботу, 20 сентября, в Курске состоится традиционная осенняя ярмарка. Торговые ряды будут развернуты на пяти площадках: Центральный рынок, рынок «Васильевский», улица Хрущёва, улица Литовская, торгово-ярмарочный комплекс «Волокно». В этом году из-за мер безопасн...

Валерия Лесовская встретила осень «Одиноким дождем» Валерия Лесовская выпустила авторскую песню под названием «Одинокий дождь» («Тук-тук»). Трек записан на лейбле «Рэй Рекордс» и с 29......

Метеорологи прогнозируют Сибири рекордно теплую осень Осень 2025 года в России обещает быть очень теплой, сообщают метеорологии Яндекс.Погоды. Во многих регионах температура окажется выше показателей. Так, в Сибири, в частности, в Новосибирске и Красноярске, осенние месяцы могут стать самыми теплыми за последние 30 лет. При этом ноябрь особенно отли...

На праздник к дошкольникам из Выгоничей пришла сама Осень Подготовка к мероприятиям началась задолго до утренников. Дети с педагогами разучивали стихи, песни, танцы и украшали группы. А ярко оформленный музыкальный зал поднял настроение не только детям, но и родителям. В гости к детям пришла сама Осень (автор этих строк). Также на праздник заглянули Баба...

Москвичам и петербуржцам пообещали очень теплую осень Осень 2025 года в российских городах-миллионниках, включая столицу, будет теплее, чем обычно. Такие сведения приводят в четверг, 14 августа, метеорологи сервиса «Яндекс погода»....

На выставке "Золотая осень" стартовал конкурс РСВ "Лидеры АПК" На 27-й агропромышленной выставке "Золотая осень" стартовал конкурс управленцев "Лидеры агропромышленного комплекса" президентской платформы "Россия — страна возможностей". Проект призван найти и поддержать перспективных руководителей в сельском хозяйстве, его концепцию презентовали премьер-минист...

Юбка на осень: с чем сочетать миди, мини и макси Осенний гардероб невозможно представить без юбки. Metro вместе с экспертом собрало практические советы, которые помогут подобрать идеальный фасон и составить гармоничные образы на каждый день....

Синоптик Позднякова: в Москве наступила золотая осень Она обратила внимание, что листья деревьев стали менять цвет с зелёного на соответствующие новому сезону цвета. Красочная картина сохранится ещё около трёх недель — листья опадут в столице только в конце октября, добавила специалист.О приходе золотой осени ведущий специалист информационного агентс...

Скрытая угроза яблоням: где зимует плодожорка и как убрать вредителя — простые шаги для сохранения урожая Ущерб урожаю яблонь от плодожорки порой достигает 70%, поэтому с вредителем приходится постоянно бороться. Но сделать это нелегко, если не знать, где прячется насекомое....

Лук и чеснок у меня хранятся до весны без проблем: эти простые приемы спасут ваш урожай от гнили и плесени Вырастить отличный урожай лука и чеснока – это хорошо. Но на этом заботы не заканчиваются. Настоящий успех – сохранить урожай до весны без потерь. Есть один критически важный прием при сушке, который многие упускают, а зря. Он способен продлить жизнь запасам в разы....

Когда все тело на пределе: 2 простые практики для снятия стресса — греем руки и смотрим в небо Современная жизнь характеризуется многозадачностью, нехваткой времени, а значит, и хроническим стрессом. Если его не снимать, то перенапряжение нервной системы приведет к опасному накоплению негативных последствий в теле и разуме. Человек станет раздражительным, у него начнутся проблемы со здоровь...

Пасмурные дни больше не украдут силы: россиянам перечислили простые шаги для энергии и хорошего настроения Чувствуете вялость и отсутствие мотивации в пасмурные дни? Не волнуйтесь, многие испытывают упадок сил в слякотную и мрачную погоду. Но, по словам психотерапевта Ирины Крашкиной, есть ряд способов справиться с этим и восстановить уровень энергии....

Продукты простые — а ужин шикарный: эти картофельные котлеты с сюрпризом — идеальная альтернатива пирожкам и запеканкам Картофельные котлеты с рыбными консервами и сырно-яичной начинкой – это блюдо с картофельным тестом и начинкой, которую часто используют как намазку на бутерброды. Готовьте их в духовке. Так они получаются менее жирными и более полезными....

Главный секрет конца лета: простые шаги, которые сохраняют овощи и фрукты до весны Август – время сбора плодов, но сейчас закладывается фундамент урожая следующего года. Грамотные действия в этот период определят, насколько обильным и здоровым будет ваш сад в новом сезоне, отмечает дзен-канал «Дачные истории»....

Загар без компромиссов: эти простые правила ухода за кожей позволят сохранить бронзовый оттенок дольше Красивый загар, приобретенный во время летнего отдыха, как правило, сходит за несколько недель. Продлить этот период можно, если придерживаться рекомендаций, приведенных ниже....

В Word и Excel появился режим агента — для создания сложных документов через простые запросы Например, можно быстро собрать месячный отчёт с анализом изменений по сравнению с предыдущим периодом....

Открыл для себя простые правила: теперь виноград на моей даче не боится ни жары, ни болезней Иногда виноградные гроздья начинают сохнуть и увядать прямо на лозе. В итоге падает не только их привлекательность, но и урожайность. Однако с проблемой можно справиться....

Климатолог Кокорин: Осень потеплела сильнее всего за последние 50 лет За последние 50 лет в центре европейской части России осень потеплела сильнее всего, рассказал РИА Новости эксперт по вопросам климата фонда «Природа и люди» Алексей Кокорин....

Роман Рябцев написал простую и добрую песню про осень Релиз нового сингла Романа Рябцева «Под дождём» состоялся 10 октября 2025 года. По словам музыканта, это песня про осень, дождь и любовь.- Я......

Юбилейный фестиваль «Московская осень» устроит марафон премьер 45-й Международный фестиваль современной музыки «Московская осень» откроется 30 сентября 2025 года в БЗК. На сцену в этот вечер выйдут......

8 красивых жилетов на осень, которые можно носить уже сейчас Жилеты вернулись в тренды пару лет назад и за это время успели стать новой базой. Поэтому сегодня можно найти массу вариантов, которые будут смотреться даже эффектнее топов и блуз....

Ноябрьский рай у Стамбула: где купаться в море, когда в Европе уже осень Осенью большинство европейцев уже убрало купальники до следующего года, а вот на одном острове вблизи Стамбула сезон ещё продолжается. Здесь до сих пор можно купаться в море, гулять без пальто и наслаждаться редкой для Европы атмосферой — отдыхом без автомобильного шума и пробок. Речь идёт о Бююка...

В Брянской области «осень может наступить внезапно и резко» Жителям Брянской области погода в ближайшие два месяца может преподнести несколько сюрпризов. В Гидрометцентре России обнародовали предварительный прогноз. Первые недели сентября будут очень теплыми, но этот период может продлиться недолго, сообщил Роман Вильфанд, научный руководитель Гидрометцент...