Лого - последние новости дня
Время новости 10.10.2025 16:48    Автор новости new91.ru

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда

Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии.

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к едеТренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное!...

Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертовКак простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы....

Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут выключить слух навсегдаНе только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов....

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Простые привычки для сильного иммунитета и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезонПростые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Не нужен яд и ловушки крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участкаНе нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде....

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себеЖенщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе практические советыЖизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Привычки, которые портят красоту кожи Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессиональная косметика стоит дорого. Но есть несколько привычек, которые могут свести на нет все старания. Перечислим основные:...

Не волнуйтесь! Простые шаги к спокойствию Волнение мешает нам проявить свой потенциал и добиться успехов в учёбе, на работе, даже в личной жизни. Отнимает силы, снижает внимание, заставляет ошибаться и творить глупости....

Привычки по уходу за собой, которые делают вас старше Каждая женщина старается сохранить молодость и красоту как можно дольше. Походы в спортивный зал, косметика, салоны красоты и красивая одежда - все это нужно для того, чтобы женщина всегда выглядела на все сто. Но существует несколько привычек, которые могут свести на нет усилия и прибавить вам де...

Ленивые привычки для идеальной талии: как обойтись без спорта Хотите достичь плоского живота без изнурительных тренировок? Узнайте о 7 эффективных привычках, которые влияют на вашу талию и метаболизм!...

ВСУ меняют требование к дизтопливу: флота-то уже нет Министерство обороны Украины изменило требования к закупаемому на тендерах дизельному топливу. Отменили требование о повышенной температуре вспышки. Оно применялось со советских времен из-за использования на флоте....

Простые молнии появляются из-за космической радиации Ученые уверены, что облака могут копить электричество бесконечно. Разряд или молния может появиться из-за чего-то определенного. Американские учёные доказали, что конкретная молния сверкает, когда из космоса прилетает радиация. То есть для молнии нужны наэлектризованные облака, раз, и радиационная...

Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газа и его замену сжиженным природным газом из США....

Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно!...

Gayazovs Brothers полюбили «Раз и навсегда» Дуэт GayazovS BrotherS устроил премьеру песни «Раз и навсегда» 18 июля 2025 года. Релиз цифрового сингла осуществил лейбл S P Digital.- Раз и навсегда,......

Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес....

Фестиваль комаров: эксперимент раскрыл опасные привычки людей На одном из крупнейших музыкальных фестивалей в Нидерландах в августе 2023 года внимание публики было приковано не только к сцене и мировым звёздам, но и к необычной лаборатории, собранной из морских контейнеров. В этих контейнерах люди выстраивались в очередь, чтобы встретиться лицом к лицу с ком...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Курение — это симптом: почему вредные привычки «вырастают» из детства Действия родителей с самого младенчества влияют на ребенка и формирование его личности. Потому неудивительно, что у людей, росших в нездоровой обстановке, возникают вредные привычки. О том, чем чревато детство, в котором присутствует психологическое и физич...

Как инфляция меняет пищевые привычки россиян: перспективы на будущее Глава X5 Group Екатерина Лобачева отметила, что в настоящее время наблюдается тенденция сокращения объемов потребления продовольствия среди населения страны. По ее информации, этот тренд начал проявляться в начале текущего года и вызван совокупностью неблагоприятных обстоятельств. Среди основных ф...

Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междуна...

Обычные привычки, ускоряющие старение: прослушивание музыки в наушниках Врачи Амит Арора и Шерил Литгоу перечислили частые привычки людей, которые могут привести к ускоренному старению, пишет Infobae....

Психиатр Ответчиков объяснил, как перенастроить мозг на полезные привычки За счёт нейропластичности можно сформировать новые модели поведения, которые будут запускаться автоматически и поддерживать здоровье, заявил врач....

Названы привычки на кухне, которые приводят к пищевому отравлению Ежегодно из-за пищевого отравления в США происходят около 128 000 госпитализаций и 3 000 смертей. К счастью, этого всего можно избежать, если принять меры по предотвращению попадания вредных микробов в пищу. Вот четыре распространённые ошибки на кухне, из-за которых вы можете подхватить кишечную и...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost....

Врач рассказала о вреде привычки сидеть нога на ногу Многие люди привыкли сидеть в позе «нога на ногу», однако не каждый знает, какой вред здоровью может нанести эта привычка. Об этом 5 августа «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.В первую очередь врач отметила вред такой позы для позвоночника: это приводит к нарушению ос...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов....

В отступлении ВСУ виноват СССР. «Советские привычки» украинских генералов Деградация ВСУ. Это стали замечать даже самые ярые сторонники Киева. Почему это происходит? Об этом и кое о чем ещё поговорим...

Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале PL...

20% семейного бюджета съедают именно эти привычки: вот как можно избавиться от них Около пятой части семейного бюджета уходит незаметно, и эти траты важно контролировать. Об этом в интервью MoneyTimes рассказала Алёна Никитина, эксперт в области управления личными финансами, финансовый консультант, генеральный директор компании "Организация личных финансов". Советы по отслеживан...

В Google Play меняют правила для разработчиков в ЕС Google вслед за Apple решила обновить правила своего стора для тех разработчиков, которые распространяют приложения в странах Евросоюза. Корпорация анонсировала изменения в попытке избежать штрафа за нарушение закона о цифровых рынках....

«Ласточки» меняют расписание по техническим причинам В Лужском районе повреждены пути. По техническим причинам временно изменяется расписание и маршрут следования ряда пассажирских и пригородных поездов в Ленинградской области.Будет изменен маршрут следования поездов №810 «Ласточка» Псков – Санкт-Петербург и №809 «Ласточка» Санкт-Петербург – Псков....

Их имена навсегда вписаны в историю страны Сегодня, 27 августа, в администрации Брянского района состоялась торжественно-траурная церемония передачи государственных наград родственникам военнослужащих, погибших при выполнении воинского долга во время специальной военной операции. За мужество, отвагу и героизм посмертно орденами Мужест...

Двое навсегда забылись в квартире Петербурга Известно, что квартира была арендована. В ней жили трое мужчин. Один из них отлучился, а, вернувшись, обнаружил тела....

Microsoft навсегда закрывает видеосервис Movies & TV Тем, кто ищет новые фильмы или сериалы, Microsoft рекомендует перейти на сторонние стриминговые платформы: Netflix, Amazon Prime Video и Apple TV. The post Microsoft навсегда закрывает видеосервис Movies & TV first appeared on itndaily.ru....

Волосы, кожа, стиль: эти привычки помогут поддерживать безупречный внешний вид Выглядеть ухоженно можно в любом возрасте. И речь здесь идет не только о следовании модным тенденциям в гардеробе и макияже. На внешний вид оказывает влияние множество факторов, но есть некоторые правила, которые позволяют создать гармоничный образ и добавить ему лоска....

Профессор назвал привычки, которые снижают интеллект. Они есть у многих Ученые считают, что нужно относиться к мозгу, как к мышце, которую следует регулярно тренировать. Эксперты советуют обратить внимание на свою рутину. Некоторые привычки могут притуплять интеллект....

5 признаков, что ваша кошка переняла ваши привычки: взгляд зоопсихолога Узнайте, как ваш характер и образ жизни влияют на поведение вашей кошки. Советы зоопсихологов, как создать гармоничную среду для питомца и снизить уровень стресса. 3 совета, которые помогут питомцу....

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Новая модель городского досуга изменила жизнь и привычки москвичей В результате внедрения новой модели городского досуга качество отдыха москвичей значительно преобразилось – теперь спортивные состязания, концерты, выставки и спектакли стали общедоступными, пишет "Газета.Ru"....

Город как сервис: как экосистемы трансформируют рынки и пользовательские привычки горожан За последние двадцать лет города перестали быть просто пространством для проживания — они конкурируют друг с другом, предлагая самую комфортную среду для работы и отдыха. Платформенная экономика становится новой парадигмой развития городских пространств, где жители, бизнес и власть связаны в едину...

Врач Горбачёва: зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза Врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачёва рассказала, что зрение можно испортить из-за привычки тереть глаза. Читать далее...

Привычки удаленщика, мешающие работать: неструктурированный день снизит продуктивность Доктор Андрей Зберовский перечислил привычки, которые снижают концентрацию внимания у людей, работающих удаленно, пишет Pravda.Ru....

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для достижения идеального результата....

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Природа на грани: как ваши бытовые привычки ускоряют экологическую катастрофу Снизить негативное воздействие на природу можно через уменьшение использования ископаемого топлива, сокращение отходов и бережное отношение к невозобновляемым ресурсам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель прогностического центра "Метео", метеоролог, синоптик, климатолог и эколог Ал...

Наличные вернули в кошельки // Почему изменились финансовые привычки граждан Россияне стали снимать больше наличных из-за отключений мобильного интернета. Такую тенденцию в первые два месяца лета зафиксировал Центробанк. В комментарии регулятора говорится, что в июне и июле физлица и компании сняли из банков по 200 млрд руб. Это примерно в два раза больше, чем в мае. За по...

Клубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустыми Август – критический месяц для садовой земляники. Сейчас закладывается основа урожая следующего года, и самые распространенные ошибки садоводов связаны не с атакой вредителей, а с избыточным усердием. Главный враг кустов – радикальная обрезка....

Эти привычки убивают почки: отсутствие физической активности и неправильное питание В передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» доктор Александр Мясников составил список опасных факторов, повышающих риск повреждения почек....

Почему вам стоит попробовать нюдовый макияж: 5 причин изменить привычки Узнайте секреты идеального макияжа: от безупречных стрелок до стойкой красной помады. Непревзойденные советы от экспертов ждут вас!...

За границу — чаще, отдых — короче: как меняются туристические привычки петербуржцев Этим летом в путешествие за границу отправилось на 9% больше петербуржцев, чем в прошлом году. Существенно вырос интерес к странам Африки и Азии – 48% и 27% соответственно....

Фитнес-тренер Ермолина назвала привычки, разрушающие здоровье спины Основной причиной проблем с осанкой и возникающих болей часто становится неправильная техника движений в быту, заявила эксперт....

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. Начинайте день с...

В «Профессиях будущего» назвали привычки, которые незаметно разрушают карьеру Некоторые специалисты могут терять профессиональную репутацию из-за вредных привычек, которые кажутся безобидными, рассказал в беседе с RT эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. Читать далее...

Тайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забыть Узнайте о 6 привычках, которые вредят вашему здоровью и внешнему виду! Эти мелочи могут скрываться в ежедневном уходе....

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. Ешьте больше противовоспалительных продуктов...

Автоэксперт Смоляр назвал привычки водителей, ускоряющие износ машины Стояние с работающим мотором в жару по десять минут способствует перегреву, так как вентилятор охлаждения работает без перерыва....

Блогер назвал дикие для жителей Латинской Америки привычки россиян Российский путешественник побывал в Сальвадоре и назвал некоторые привычки своих соотечественников дикими для местных жителей. Своей историей он поделился в личном блоге «#делайчехочешь» на платформе «Дзен»....

Дошло до эпидемии: в детском ожирении чаще виноваты пищевые привычки Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала, как россияне могут защитить детей от ожирения....

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье....

Россияне стали выбирать более простые и дешевые украшения Россияне все чаще выбирают «серые» металлы: спрос на серебро и белое золото в онлайн-продажах значительно вырос в 2025 году....

Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все Рассказываем, как и где хранить дыню, если сразу съесть её не получается. Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если фрукт слишком большой и съесть сразу не получается? Многие хранят дыню неправильно и удивляются, почему она быстро становится кислой и теряет вкус. М...

MIUI против вас: простые настройки — и ваш Xiaomi работает быстрее Если у вас устройство с MIUI, стоит знать одну вещь: сразу после включения оно начинает работать "в фоне". Сбор данных, реклама, снижение производительности и автономности — всё это происходит незаметно. Но хорошая новость в том, что почти всё это можно отключить. Сначала — MSA и реклама MIUI Sys...

Врач Новоселов назвал простые способы профилактики деменции Врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов назвал три простых способа профилактики деменции.В беседе с aif.ru в среду, 6 августа, специалист отметил, что деменцию нельзя излечить, но можно замедлить ее развитие. По его словам, при диагностике деменции первым шагом становится медикаме...

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает....

Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по подбору руководителей Fresh Executive Search Виктория Никольская. По ее словам, для стартовых позиций важнее мотивация и готовность учиться, тогда как...

Простые секреты: как подготовить смартфон к отключениям мобильного интернета Временные отключения мобильного интернета стали новой реальностью: они происходят во многих регионах России и затрагивают всех операторов связи. Вынужденный цифровой детокс может создавать неудобства, но нельзя забывать, что отключения – не чей-то каприз, а мера безопасности. К тому же, если первы...

Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

Невидимый щит в сети: эти простые правила делают аккаунт неуязвимым Главные правила защиты аккаунтов — не разглашать пароли, регулярно их менять и использовать разные комбинации для разных сервисов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности Алексей Курочкин. Говоря о базовых мерах цифровой гигиены, он отметил, что именно простые шаги помо...

Простые норвежцы недовольным курсом на «стратегическое поражение» России — МИД Простые норвежцы видят бесперспективность курса Запада на нанесение России «стратегического поражения», однако власти страны остаются к ним глухи и наращивают поддержку ВСУ «до последнего украинца». Об этом говорится в комментарии МИД РФ в связи с выделением Норвегией почти $ 150 млн в рамках меха...

ЖКХ будущего. Как банки и технологии меняют коммунальную сферу ЖКХ — это одна из ключевых отраслей, которая касается каждого из нас. От ее эффективности зависит качество жизни в городах и уюта в наших домах. Сегодня коммунальная сфера подошла к масштабным переменам: растут ожидания жителей, усиливаются требования к прозрачности и удобству услуг, а технологии...

Как корейские маски меняют подход к уходу за кожей Корейские маски K-beauty завоевывают мир! Узнайте о 10 лучших вариантах, которые подходят для разных типов кожи и решают множественные задачи....

В Саратове меняют расписание электричек по просьбе пассажиров С 10 августа в Саратовской области обновляется расписание пригородных поездов между Саратовом, Ершовом и Озинками....

5 утренних ритуалов, которые меняют жизнь за 10 минут Эти утренние ритуалы зададут тон всему дню. Мы привыкли слышать советы о медитации, лимонной воде и зарядке как о золотом стандарте утра. Но первые десять минут после пробуждения можно провести совсем иначе — и это тоже принесёт ощутимую пользу. Учёные отмечают, что именно в начале дня наш мозг на...

Каллас: Россия и Китай меняют мировой порядок Верховный представитель ЕС по иностранным делам Кая Каллас заявила, что Китай, Россия, КНДР и Белоруссия якобы меняют мировой порядок. «Я вижу, как сейчас меняется миропорядок, и меня это крайне беспокоит», – сказала она в интервью RND, передает ТАСС.Каллас обратила внимание на итоги с...

ИИ за партой. Как современные технологии меняют сферу образования Cамые интересные кейсы в сфере образования — от VR-робототехники до цифрового собеседника абитуриента....

Как проп-трейдинг и криптобиржи меняют брокерский бизнес Индустрия форекс брокеров стоит на пороге серьезных перемен. Взрывной рост проп-трейдинга, агрессивная экспансия крипто-компаний и хайп вокруг токенизации создают новые вызовы и возможности. Мэтью Смит, CEO крупного международного брокера EC Markets, считает, что выживут те, кто сможет адаптироват...

Стандарт цифрового юриста: как технологии меняют профессию Юристы становятся бизнес-партнерами и переходят от бумаги к цифре. На круглом столе в ВШЭ, организованном Клубом «Цифровизация» Link, эксперты обсудили, почему разделение на «IT-юристов» и «цифровых юристов» остается условным, какие компетенции уже сегодня требуют работодатели и как продукты Право...

В городе ЯНАО меняют схему движения автобусов В Губкинском (ЯНАО) с 1 сентября текущего года упраздняется автобусный маршрут 2Б, но добавляются новые — №7 и №8. Об этом в соцсети сообщили власти города.Читать далее...

В Курске меняют Устав: скоро выборы мэра В Курске снова меняют Устав. Свежая необходимость – приведение его к федеральным стандартам в части, касающейся выборов главы города. Сегодня, 28 августа, в мэрии прошли Публичные слушания....

Hisense и Devialet меняют систему домашних развлечений Hisense, один из мировых производителей телевизионной и бытовой техники, представляет три новые линейки продуктов......

Сколько хранится суп в холодильнике при -5 градусах - запомните раз и навсегда Сколько хранится суп в холодильнике при -5 градусах - запомните раз и навсегда Сколько хранится суп в холодильнике? От ухи до окрошки. Кастрюля в холодильнике – это не музейный экспонат. Сколько хранится суп в холодильнике при -5 градусах? Запомните раз и навсегда: безопасность важнее экономии. Н...

Что за фильм «Брат навсегда» осенью выйдет в прокат? Документальный фильм «Брат навсегда», раскрывающий закулисье культовых картин Алексея Балабанова, выйдет в российский прокат 30 октября 2024 года....

Вольф — о будущем Хорнера: «Не думаю, что он ушел навсегда» Руководитель «Мерседес» Тото Вольф признался, что будет скучать по Кристиану Хорнеру, бывшему руководителю команды «Ред Булл»....

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара....

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них....

Пищевые привычки формируются именно тут: в школе ребенку нужно питаться полноценно Доктор Римма Мойсенко напомнила о важности школьного питания, пишет «Радио 1». От него зависит здоровье ребенка и его успехи в учебе....

Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны Зубочелюстная система человека со временем претерпевает изменения. Этот процесс происходит незаметно, но каждый прожитый год накладывает свой отпечаток на состояние полости рта. Помимо прямой функции, то есть пережёвывания пищи, зубы часто подвергаются дополнительным нагрузкам, которых вполне можн...

Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Какие ритуалы для начала дня выбирают знаменитости, что подтверждает наука и как адаптировать это под себя — разбираемся подробно....

Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень са...

Зумеры увлеклись опасными тайскими ингаляторами ради избавления от одной привычки Молодые люди подсели на ингаляторы из Таиланда, рассчитывая, что они помогут им избавиться от зависимости от электронных сигарет. Однако, как предупреждают специалисты, новая мода небезопасна....

Не спешите с укрытием: из-за этой привычки садоводы теряют половину урожая клубники Многие садоводы совершают ошибку, утепляя грядки клубники слишком рано. Ключевое правило – дождаться стабильных ночных заморозков до -5 °C. При плюсовой температуре укрытые растения продолжают вегетацию, а внезапный мороз может повредить почки и корни. Кроме того, преждевременное укрытие создает и...

Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера....

Офисные работники жалуются на вредные привычки: как работодатели помогают бороться с ними 4 из 5 столичных офисных работников мучаются угрызениями совести из-за вредных привычек на работе. Многие компании стараются решить эту проблему, совершенствуя офисную экосистему. Как именно, рассказывает Metro....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения....

Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEWS.ru....

Как простые отжимания расскажут о здоровье сердца – тест, который удивит Простой тест отжиманий поможет оценить здоровье вашего сердца! Узнайте, как количество отжиманий связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и общей физической формой....

Герань зимой под защитой: простые способы укрыть растение от холода В регионах с морозными зимами герань нельзя оставлять на улице. Приходится помогать растению переждать холода и заново зацвести в новом сезоне....

Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается здесь!...

Мозг как предсказатель: раскрываем тайны воображения через простые образы Недавняя публикация в журнале Nature Reviews Neuroscience показала, что даже такой простой пример, как представление яблока в воображении, способен многое рассказать о работе человеческого мозга. Исследования в области нейробиологии демонстрируют: у разных людей существуют уникальные паттерны связ...

Чтобы гортензия не погибла зимой: простые правила осеннего ухода Осенью в саду и на огороде приходится не только собирать листву и рыхлить грунт, но и готовить растения к зимовке. Не оставляют без внимания и гортензию, тем более что она требует особого подхода....

Сложным задачам — простые решения: как провести выходные в Северной Моравии Спланировать поездку на выходные так, чтобы развлечь детей и при этом дать взрослым возможность насладиться поездкой, — задача не из лёгких. Особенно если кажется, что вы уже "везде были". Решение есть: Северная Моравия и Силезия. Этот регион Чехии, когда-то известный своими шахтами и тяжёлой пром...

Артрит колена: простые процедуры, которые работают лучше таблеток Остеоартроз коленного сустава — одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательной системы, с которым сталкиваются миллионы людей во всём мире. Он сопровождается болью, скованностью движений и снижением качества жизни. Традиционно лечение включает применение противовоспалительных пр...

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

Скрытые преимущества ламинирования бровей: простые шаги к естественной красоте Узнайте о ламинировании бровей и как эта популярная процедура может изменить вашу укладку на целый месяц. Раскрываем плюсы и минусы метода....

В России создали простые и точные дозиметры на основе светящихся таблеток Российские учёные из СНИИП (входит в «Росатом») разработали новые портативные дозиметры — приборы, которые измеряют накопленную дозу радиации. Их можно использовать на атомных объектах. пишут Известия.Главная особенность устройства — специальные таблетки-детекторы из магния и бора. Они выполняют р...

Ангельская осанка. Простые упражнения помогут от боли в спине и суставах Считается, что обретение здорового тела требует больших усилий — нужно немало потренироваться. Это не всегда так. Есть несколько максимально простых упражнений для спины и суставов, для которых не нужно много времени. Главное — регулярность....

Очищение и уход: как избавиться от расширенных пор в домашних условиях — простые методы Расширенные поры становятся причиной дискомфорта для многих. Узнайте, как эффективно ухаживать за кожей, чтобы вернуть ей свежесть и избежать воспалений....

Не сутулься. Врач Коновалова назвала простые движения против сколиоза Почти треть детей выходят из школы со сколиозом. Сначала сидят на уроках. А после уроков — за гаджетами. Из-за постоянного сидячего положения мышцы спины слабеют, и позвоночник искривляется. Есть простые способы этого не допустить....

Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор В современных смартфонах предусмотрена масса систем защиты, которые предохраняют их аккумуляторы от повреждения. И они больше не требуют придерживаться таких же жестких правил зарядки, как гаджеты начала двухтысячных. Но это вовсе не означает, что никаких правил нет в принципе. Ведь зная, как заря...

От IT до саженцев — один шаг: как технологии меняют консервативный «зеленый» рынок Что общего между IT-проектами и продажей саженцев? Почти за два десятилетия карьеры я не думал, что можно объединять эти направления. Расскажу, как мы запустили цифровой проект в «зеленой» нише, где технологии долгое время воспринимались с настороженностью....

В Подмосковье показали, как технологии меняют энергетику и работу коммунальщиков В Подмосковье прошёл межрегиональный энергетический форум с международным участием. Участники обсудили развитие отрасли, внедрение инновационных технологий и искусственного интеллекта (ММ). Губернатор Андрей Воробьёв отметил, что растущее энергопотребление требует современных решений для модерниза...

Южная Корея: 9 фактов, которые меняют представление о стране На фото деревня ханок в Сеуле (Namsangol Hanok Village). Источник изображения: eiu.com Южная Корея чаще всего ассоциируется у нас с K-pop, дорамами и технологиями Samsung. Но эта страна куда интереснее и разнообразнее, чем кажется на первый взгляд. Здесь удивительным образом сочетаются древние тра...

Без границ. Как социальные координаторы Москвы меняют жизнь пациентов В московских больницах уже четыре года работают социальные координаторы. Эти специалисты помогают пациентам справляться с немедицинскими трудностями: поддерживают, решают бытовые вопросы и возвращают людям надежду в самых сложных обстоятельствах....

Как беспилотники меняют целые индустрии и развивают города. Фоторепортаж В «Сколково» открылась международная выставка беспилотных систем. На ней представлены передовые решения в этой области, а зрители могут увидеть более 700 экспонатов. Читать далее...

ИИ уже рядом: как ChatGPT, Midjourney и другие меняют твой день Заснёшь как всегда. Проснёшься — и поймёшь: день уже разложен по полочкам. Не магия и не «умный дом за миллион», а десяток мелочей, где искусственный интеллект подыгрывает твоим привычкам и экономит внимание. Утро дома: будильник, свет, кофе — всё в такт тебе Ты открываешь глаза без рывка: б...

В области меняют расписание пригородных поездов из-за ремонта путей В связи с проведением ремонтных работ на железнодорожных путях в Саратовской области временно изменится расписание движения некоторых пригородных поездов. Об этом сообщает региональный минтранс.С 1 сентября пригородный поезд N6517, следующий по маршруту Александров Гай - Саратов-1, отправится с оп...

«Что стоит за этим знаком»: как нацпроекты меняют жизнь людей Продолжается реализация новых национальных проектов, стартовавших в январе 2025 года. Они определят развитие России, дополняя предыдущие нацпроекты, действовавшие по инициативе Президента России с 2019 по 2024 гг. Так, по национальному проекту «Кадры» продолжается модернизация центров занятости на...

Наследие Татьяны Горичевой: как её идеи о природе и человеке меняют мир 23 сентября 2025 года в Санкт-Петербурге скончалась Татьяна Михайловна Горичева - русская писательница, православный богослов, одна из основоположниц женского движения в Ленинграде 1970-1980-х, защитница прав животных, подлинный патриот России. В последние годы нас объединяло глубокое душевное сро...

Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Технологическая революция стремительно меняет наш мир, и мода не остаётся в стороне. Современная одежда эволюционирует от простого предмета гардероба до интеллектуального помощника, способного следить за здоровьем, поддерживать оптимальную температуру тела и даже давать персональные рекомендации п...

Навыки общения: как просьбы вместо претензий меняют отношения Узнайте, как простые правила общения помогают расположить к себе людей, избегать конфликтов и строить доверительные отношения. Советы психологов и примеры....

Квантовая физика шокирует: атомы меняют правила игры Физические явления, которые мы наблюдаем в повседневной жизни, такие как затухание колебаний гитарной струны после удара медиатором или постепенная остановка качелей на детской площадке, хорошо объясняются законами Ньютона. Ученые называют такие системы "затухающими гармоническими осцилляторами"....

Новые дженерики, которые меняют рынок лекарств в России В России зафиксирован четырехкратный рост продаж препаратов на основе семаглутида, который используется в известном средстве "Оземпик" и его аналогах. Этот скачок произошел за первое полугодие 2025 года, и основными факторами стали появление отечественных дженериков и снижение розничных цен на эти...

Названы автомобили, которые реже всего меняют владельцев Россияне дольше всего владеют машинами марки Suzuki, средний срок составляет 5,8 года. Об этом «Известиям» 31 июля рассказали эксперты «Автотеки», которые изучили историю популярных машин не старше 20 лет, продающихся на «Авито Авто» в 2025 году. По данным аналитиков, в среднем автомобили в России...

Будущее под угрозой: как климатические изменения меняют Каспийское море Каспийское море, крупнейший замкнутый водоём планеты, стремительно меняется на глазах. Уровень воды здесь падает такими темпами, что последствия ощущаются не только в экологии, но и в экономике, жизни прибрежных жителей и даже в международной политике. Когда-то эти берега были пристанищем для флам...

Синтетика против природы: как китайские бриллианты меняют ювелирный мир Алмазная индустрия переживает коренные изменения. Об этом сообщает Financial Times. Буквально за несколько лет рынок драгоценных камней столкнулся с резким падением стоимости, сменой ведущих игроков и массовым оттоком потребителей, что обусловлено стремительным ростом производства выращенных в лаб...

Как женщины меняют правила игры в e-commerce: от «девочек из маркетинга» до CEO Когда я только начинала строить e-commerce в крупной розничной сети по продаже обуви и аксессуаров на позиции уровня «CEO минус два», никто не ждал, что у меня получится. Меня не воспринимали всерьез, а онлайн в компании не рассматривался как перспективное направление. Но с тех пор прошло 12 лет и...

Роспотребнадзор: новые варианты коронавируса не меняют то, как протекает болезнь Коронавирус остается вирусом, вызывающим респираторную инфекцию. Его новые геноварианты клиническую картину не меняют, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова....

Идеальная фигура: как белок и силовые тренировки меняют тело Узнайте, как правильно похудеть и улучшить свою фигуру с помощью здорового питания и сбалансированных тренировок. Прочтите советы экспертов!...

Десант добра в приграничье: как «Новые люди» меняют судьбы Брянская область на этой неделе приняла необычных гостей. Станислав Дружинин, возглавляющий Штаб гуманитарной помощи партии «Новые люди», привез в регион очередную партию помощи вместе с сотрудниками Главного военного следственного управления СК РФ. «Наш штаб стал настоящим центром объединения нер...

Технологии за зелёным будущим: льняные композиты меняют мир к лучшему Углеродное волокно известно как материал с уникальным балансом лёгкости и прочности, что делает его незаменимым в высокотехнологичных сферах. Однако его массовое производство остаётся проблемой: процесс крайне энергозатратен, выход продукции низкий, а стоимость настолько высока, что масштабное при...

Сарапульскому поставщику электрооборудования для самолетов меняют лошадей на переправе? Возрождение отечественного авиастроения столкнулось с неожиданным препятствием в виде серьезных проблем на удмуртском АО «Сарапульский электрогенераторный завод», где производятся бортовые системы генерирования электропитания, светотехника и другие важные узлы для новых лайнеров гражданской авиаци...

Последний сюрприз для белокрылки: как избавиться от вредителя в теплице раз и навсегда Вездесущие вредители портят урожай не только на открытом грунте, но и в теплице. Особенно частый гость в этих конструкциях — белокрылка. Если она завелась летом, эффективнее всего бороться с ней удается осенью....

«Нет смысла горевать». Россия и Европа в спорте разошлись навсегда? Само прекращение конфликта не остановит моментально русофобию политических элит Европы, настроенных гадить русским везде и всюду. И спорта это коснется в самую первую очередь....

«Брат навсегда» выйдет на экраны к юбилею премьеры «Брата 2» Премьера трейлера документального фильма «Брат навсегда» состоялась 12 сентября 2025 года. Также объявлена дата премьеры этой ленты на......

Схемы обмана раскрыты: суд навсегда закрыл налоговый рай в интернете В судебных документах, доступных для анализа, указывается, что московский суд постановил запретить распространение материалов, описывающих методы незаконного уклонения от налогов. Это решение было инициировано после обнаружения соответствующих сведений на онлайн-платформе, что привлекло внимание н...

Большинство покупателей не готовы навсегда променять магазины на маркетплейсы У независимых игроков есть свои преимущества, например омниканальность, уровень услуг и дополнительные сервисы...

Шум и давка на пляжах: как Хорватия рискует потерять туристов навсегда Для многих чехов Хорватия долгие годы была символом летнего отдыха у моря. Но этим летом всё иначе — вместо тихого релакса сотни туристов спешно уезжают домой. Пляжи, на которых не хочется задерживаться Местные курорты переполнены до отказа. Свободное место на песке найти почти невозможно: полоте...

AMD по ошибке открыла исходный код FSR 4 — теперь он навсегда останется в интернете Компания AMD удалила с GitHub исходный код своей технологии апскейлинга в играх FSR 4, который был опубликован по ошибке в составе обновления FidelitySDK. Несмотря на оперативное изъятие файлов, их копии уже распространились в открытом доступе, включая форки на GitHub и скриншоты, сделанные незави...

Потерянный навсегда: 1 миллион Ethereum стоимостью 3,43 миллиарда долларов. По словам ведущего рыночного аналитика Конора, «На основании моих исследований минимум 913 111 Ethereum теряется навсегда из -за ошибки пользователя. Это 0,76%+ предложения ETH или 3,43 млрд. Долл. США в потерянных средствах». Это показывает, что ошеломляющий 913,111 Ethereum (ETH), оцененный прим...

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

С 2026 года все изменится: забудьте очереди за светом навсегда С 2026 года жители России получат возможность оформлять заявки на присоединение к электрическим сетям любых компаний, занимающихся электроснабжением, прямо через личный аккаунт на сайте государственных услуг. Об этом говорится в постановлении российского правительства, с которым ознакомились корре...

Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните раз и навсегда Как понять, правильно ли кормят кошку? Советы по питанию, уходу и выбору корма для здоровья питомца. Один из самых частых вопросов среди владельцев домашних кошек — а правильно ли их кормят? Почему этот вопрос по-прежнему остается н...

Документалку «Брат Навсегда» назвали пособием для молодых режиссеров Документальный фильм «Брат Навсегда» будет полезен для начинающих кинематографистов, заявил НСН Егор Москвитин. В свою очередь Александр Шпагин отметил, что феномен Алексея Балабанова по масштабу можно соотнести с феноменом Андрея Тарковского....

5 мифов о бьюти-лайфхаках, которые стоит развенчать раз и навсегда Исследуй мир бьюти-лайфхаков, которые не только помогут сэкономить деньги, но и сделают твою ежедневную рутину проще и эффективнее. Узнай, как крахмал и шпильки могут стать твоими лучшими друзьями!...

Середнячки навсегда: как России избежать ловушки среднего дохода «Эксперт РА» проанализировал экономическую историю за последние 30 лет семи крупных развивающихся стран...

5 зон для нанесения консилера, которые изменят вашу косметичку навсегда Узнайте, как правильно наносить консилер, чтобы скрыть недостатки и освежить взгляд. Оптимальные зоны и распространённые ошибки - всё в одном тексте!...

«Вы навсегда в моём сердце!» Келлвен попрощался с болельщиками ЦСКА Бывший правый защитник ЦСКА Келлвен обратился к болельщикам московского клуба после информации о его переходе в бразильский «Палмейрас»....

Комиссар ООН Тюрк призвал прекратить конфликт в Газе «раз и навсегда» В ООН выразили надежду, что план США по урегулированию конфликта в секторе Газа обеспечит постоянное прекращение военных действий в анклаве. Об этом заявил верховный комиссар ООН по правам человека Фолькер Тюрк....

Никита Михалков и Ирина Салтыкова снялись в "Брате навсегда" Григорий и Анна Сельяновы завершили работу над документальным проектом об Алексее Балабанове "Брат навсегда". Съёмки прошли в Москве,......

Приём пищи в кровати: почему врачи против этой привычки – развенчиваем 3 мифа Узнайте, почему приём пищи в кровати может привести к набору веса. Откройте для себя вред этой привычки, а также советы диетологов и психологов. Измените свои пищевые привычки!...

Шанс на вторую жизнь: сердце восстанавливается, если вовремя изменить привычки — не откладывайте Хотя полностью устранить ущерб, вызванный курением и нездоровым образом жизни, невозможно, на ранних стадиях сердечно-сосудистых болезней он устраняется за 3-6 месяцев целенаправленных изменений. Такую точку зрения высказала в беседе с РИАМО врач Ольга Уланкина....

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда...

Инвесторы потребовали от Apple решительных шагов в сфере ИИ Apple оказалась под давлением инвесторов, обеспокоенных слабым развитием направлений, связанных с искусственным интеллектом (ИИ). За этот год рыночная стоимость компании снизилась более чем на 640 миллиардов долларов, а ее акции упали на 16%, тогда как конкуренты активно наращивают инвестиции в ИИ...

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности....

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Спутанных украшений в чемодане: эти простые предметы спасут ваши украшения в путешествии Украшения — это не только способ подчеркнуть стиль, но и важная часть образа в путешествиях. На ужине в дорогом ресторане, прогулке по набережной или вечере на лайнере хочется выглядеть безупречно. Однако перевозка ювелирных изделий таит свои трудности: тонкие цепочки путаются, браслеты теряют фор...

Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

Точки силы: Врач раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения Самомассаж может быть очень полезен в условиях, когда вы не можете сходить в спа-салон. Врач-терапевт, врач-дерматолог Кристина Радина в беседе с Life.ru раскрыла простые техники самомассажа для снятия напряжения и улучшения самочувствия....

Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибербезопасности, директор по информационной безопасности ГК Элемент Александр Дворянский. По словам специалиста, поддельные приложения чаще всего распро...

Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе с этим туристы часто сталкиваются с ситуациями, где доверчивость может сыграть против них. Чтобы отдых действительно стал приятным воспоминанием, ва...

8 невероятных вещей, которые мгновенно удлинят ваш силуэт — простые лайфхаки для невысоких Узнайте, как правильно подобрать гардероб для невысоких девушек, чтобы визуально удлинить силуэт и повысить уверенность в себе благодаря простым лайфхакам....

Иммунитет на 5+! Простые правила, чтобы не болеть в школе в 2025/2026 году Перед учебным годом встаёт вопрос, как укрепить иммунитет ребёнка, так как школьный процесс очень не хочется прерывать простудами и ОРВИ. Топ проверенных и полезных советов — в материале Life.ru....

Насморк, который не проходит: когда простые сопли превращаются в угрозу для ребенка Родители часто воспринимают кратковременные выделения из носа как легкое неудобство, но педиатр Айгюль Исрафилова в беседе с «Газетой.ру» подчеркнула, что стойкий насморк, длящийся дольше, чем простуда, может стать причиной серьезных осложнений, если его не лечить....

Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем....

Неожиданные методы улучшения внешности: простые шаги быстрым темпом к красоте Откройте для себя 5 экстренных лайфхаков, которые помогут вам выглядеть уверенно в любую минуту — от укладки волос до быстрого ухода за ногтями!...

Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению. Салат из жареной курицы с листовой зеленью и авокадо. Курица - это нежирный белок, в клетчатке много зелени, а в авокадо полезных жиров. Благодаря этому...

Тыква под угрозой заморозков: простые приемы помогут собрать урожай вовремя Если лето выдалось дождливым и холодным, тыква рискует не успеть налиться. А при первых заморозках — и вовсе окончательно испортиться. Но выход найден....

Драгоценный минимализм // Почему покупатели выбирают более простые и дешевые украшения Потребители перестали вкладывать в украшения сакральный смысл — они все чаще покупают их онлайн или на бегу. Классическое красное золото интересует покупателей все меньше, так как оно плохо вписывается в casual-образы, а бриллиантам они все чаще предпочитают фианиты. Что происходит с российской юв...

Способы избежать заложенности ушей при полете — простые советы для комфортного путешествия Полёт на самолёте может омрачиться неприятным ощущением заложенности в ушах, вызванным изменением давления. К счастью, существует несколько простых способов, которые помогут вам избежать дискомфорта и насладиться путешествием. Первый и самый распространённый метод — это стимуляция зевания и глотан...

Туристические секреты из прошлого: простые советы, которые работают до сих пор и спасают в походе Отправляясь в поход, мы часто думаем о маршруте, рюкзаке и еде. Но есть мелочи, которые способны сделать ваше путешествие комфортнее и безопаснее. Это простые лайфхаки, проверенные в полевых условиях, которые пригодятся как новичкам, так и опытным туристам. Совет №1. Замочите одежду вечером После...

Как хакеры могут превратить вашу жизнь в кошмар — самые простые примеры Хакеры могут вывести из строя тысячи серверов и парализовать работу целых компаний В июле 2025 года хакеры напомнили о себе так громко, что «Аэрофлот» отменил сотни рейсов, а аптеки по всей стране временно закрылись, словно кто-то нажал кнопку «выключить». Тысячи серверов вышли из строя, а вместе...

Как высокотехнологичные дроны меняют войну — и почему это опасно для мирного времени Военные дроны стали серьезным оружием на поле боя, и уже несут угрозу для мирной жизни Развитие беспилотных технологий в последние годы стало одним из ключевых факторов, меняющих современную войну. То, что еще десять лет назад было сложной и дорогой военной техникой, сегодня доступно не только гос...

Поколения покупателей: как миллениалы и зумеры меняют рынок интернет-торговли Аналитики финтех-компании «ЮMoney» опросили более 3000 пользователей — представителей поколений Z (зумеры) и Y (миллениалы)......

В РФС заявили, что многие страны меняют позицию относительно отстранения России Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов рассказал, что многие страны меняют позицию относительно отстранения России от международных турниров....

30% браков начинаются онлайн: как сайты знакомств меняют правила игры Как найти партнера на сайте знакомств? Советы экспертов, выбор ресурса, чего стоит опасаться и как создать идеальный профиль. Мифы и правда об онлайн-знакомствах....

Миру меняют концепцию // Си Цзиньпин толкает ШОС к новому глобальному управлению На саммите ШОС, хозяином которого в этом году выступает Китай, председатель КНР Си Цзиньпин выдвинул инициативу нового глобального управления. Конкретные политические решения не были предложены. Понятен лишь общий посыл — отрицание западноцентричного миропорядка и заявка на создание мощного против...

Бес в ребро? Психолог Слободчиков раскрыл, почему мужья меняют жен после 45 Брак, в котором жена намного моложе мужа, всегда вызывает пристальное внимание. Особенно если пара вскоре разводится. Такая история случилась с известным поваром и телеведущим Константином Ивлевым, который развелся с молодой женой....

Умные стрелки: как столичные трамваи меняют направление без участия водителя На маршрутах с цифровым управлением водителю не нужно выходить из вагона и переводить стрелки — умная техника делает это сама....

Миграция птиц: как тропики меняют правила игры для пернатых путешественников Каждый год миллиарды птиц совершают путешествия между Северной и Южной Америкой. Но в тропиках их миграция выглядит совсем иначе, чем привычные резкие волны перелётов в Европе или США. Постепенный ритм вместо всплесков Команда исследователей под руководством аспиранта Чикагского университета Джей...

Европа и США на рельсах: как спальные купе меняют представление о дальних поездках Путешествие на ночном поезде — это романтика, возможность увидеть страну с нового ракурса и просто способ добраться до цели без лишней спешки. Но, как и в любой дороге, всё решает комфорт. Один неверный выбор при бронировании билета способен превратить ночь в череду толчков и бессонных часов. Опыт...

Вклад ИИ в урожайность и пищевую промышленность: как цифровые технологии меняют АПК России Эксперты консалтинговой компании «Яков и Партнёры» оценили текущее состояние и... Сообщение Вклад ИИ в урожайность и пищевую промышленность: как цифровые технологии меняют АПК России появились сначала на Gadgets....

Авиакомпании ставят на роскошь: как три гиганта меняют правила игры для пассажиров В мире авиации начинается новая эра: авиакомпании делают ставку на комфорт и роскошь. После нескольких лет неопределённости, вызванной пандемией, крупные игроки рынка — United Airlines, Delta Air Lines и American Airlines — кардинально обновляют свои салоны и сервис, чтобы привлечь пассажиров, гот...

Туристы в Азии меняют купальники на «бронежилеты» от комаров из-за лихорадки Чикунгунья Рост числа заболевших лихорадкой Чикунгунья в Китае и странах Юго-Восточной Азии вызывает тревогу среди российских туристов. Многие отдыхающие пересматривают привычный гардероб, отдавая предпочтение закрытой одежде вместо лёгких купальников, а также настойчиво требуют установки москитных сеток в г...

Узбекистан — это больше, чем Самарканд: факты, которые меняют представление о стране Узбекистан — страна, в которой яркое солнце сочетается с богатым культурным наследием и множеством необычных традиций. Здесь более 300 солнечных дней в году, а гостеприимство жителей давно стало визитной карточкой. Но помимо радушных людей и прекрасной погоды в республике есть масса фактов, которы...

Собянин объяснил, почему в Москве не меняют связанные с Украиной названия Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что столица не планирует переименовывать улицы и городские объекты, связанные с Украиной. Об этом он рассказал в интервью "Комсомольской правде", отвечая на вопрос о том, стоит ли принимать ответные меры в связи с переименованиями на Украине....

Сергей Собянин рассказал, как горожане меняют спортивную жизнь Москвы В июне по инициативе москвичей прошел фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». В «Лужниках» открыли экстрим-парк для любителей паркура....

Каллас: Россия, Китай, КНДР и Белоруссия меняют мировой порядок Глава европейской дипломатии Кая Каллас выразила глубокую обеспокоенность изменениями в мировом порядке, которые происходят из-за действий России, Китая, КНДР и Белоруссии. Об этом она заявила 13 сентября в интервью RND....

Как TikTok и Reels меняют наш мозг и мы этого не замечаем — результаты исследований Прямой связи между просмотром коротких видео и падением IQ нет, но они меняют привычки внимания и восприятия Когда-то мы могли без устали читать романы в тысячу страниц или часами вникать в запутанные сюжеты фильмов. Сегодня же нас все чаще притягивают короткие видео, где за 15 секунд тебе и шутку...

Ваша работа под угрозой: 5 ролей, которые ИИ уже заменил или изменил навсегда Автоматизация давно проникла в сферу финансовых инноваций, но с приходом генеративных систем ИИ этот процесс набрал невероятные обороты. Эти продвинутые платформы выходят за рамки простой механизации рутины и теперь соперничают с человеческим разумом в сферах логики, изобретательности и обработки...

«Альтернативы нет»: В Госдуме призвали навсегда сохранить формат самозанятости в России В настоящее время самозанятость представляет собой безальтернативный и наиболее оптимальный вариант как для самих россиян, так и для системы налогообложения и экономики в целом. Соответствующее заявление сделал доктор экономических наук, профессор и депутат Госдумы Николай Новичков в беседе с SHOT...

"Брат навсегда" открыл фестиваль онлайн-кинотеатров "Новый сезон" Metro посмотрело фильм открытия "Брат навсегда" и пообщалось с авторами проекта о культовой кинодилогии Алексея Балабанова...

Ваши файлы не должны жить в чатах. Наведите порядок раз и навсегда Если вы думаете, что только у вас ценные фотографии и документы хранятся разве что в переписке в мессенджерах (которые сегодня работают, а завтра уже могут «замедлиться»), а исходники в высоком качестве вообще сгинули вместе со старым сломавшимся смартфоном или после переустановки системы на ноутб...

«Toasty!» навсегда: звукорежиссер Mortal Kombat покинул NetherRealm Studios Миллионы игроков по всему миру знают Фордена как того самого человека, который неожиданно выскакивал из угла экрана с криком "Toasty!" — этот элемент стал мемом задолго до появления самого понятия «интернет-мем». The post «Toasty!» навсегда: звукорежиссер Mortal Kombat покинул NetherRealm Studios...

Трамп: Баку и Ереван обязались навсегда прекратить боевые действия Президент США Дональд Трамп заявил, что Армения и Азербайджан в рамках нового соглашения обязались навсегда остановить боевые действия и возобновить дипломатические отношения....

Больше 100 малых городов могут пропасть с карты России навсегда Небольшие населённые пункты оказались на грани исчезновения в связи с демографическим спадом, снижением занятости, а также сокращением числа представителей малого и среднего бизнеса. Какие именно города могут перестать существовать в ближайшем будущем — читайте далее в материале.Каким городам гроз...

Нюше — 35 лет: один образ, который изменил стиль звезды навсегда 15 августа свой 35-летний юбилей отмечает Анна Шурочкина, известная всей стране (и даже за ее пределами) как Нюша. По этому случаю мы решили пересмотреть архивные снимки звезды и проанализировать эволюцию ее стиля....

Татьяна Навка приютила бывшего мужа и его фигуристов. Они останутся у нее навсегда? У Александра Жулина проблемы с катком.Евгений Семенов и Александр Мысякин, Sport24В российском фигурном катании появилась новая школа на базе «Навка Арены», которая открылась в начале этого года. Татьяна уже успела провести там свое шоу, а за это межсезонье стало понятно, что, помимо коммерческих...

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

4 привычки помогут вернуться к работе после лета: пить воду, завтракать, делать зарядку Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам привычки, которые помогут вернуться в рабочий и учебный процессы после лета....

От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать....

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Ученые сочли мифом необходимость проходить 10 тыс. шагов в день Ученые полагают, что риск смертности кардинально снижается уже при 7 тыс. шагов в день. FT отмечает, что появление показателя в 10 тыс. шагов ежедневно связано с маркетинговой кампанией Yamasa, выпустившей шагомер в 1960-х...

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше....

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Компост оживет снова: простые уловки для дачников, чтобы куча не превратилась в мусор Дачники иногда недоумевают, почему компост перестал перерабатывать отходы и превратился в бесполезную кучу мусора. Но его еще можно вернуть к жизни, применив некоторые уловки....

Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой Оказывается, чтобы укрепить отношения в паре, нужно вместе мыть посуду. Попробуйте. Это не ваш вариант? Есть и другие. Что поможет партнерам чувствовать себя более счастливыми?...

Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, начинаешь чистить — и вместе со скорлупой отрываются куски белка. Получается некрасиво, а иногда и половина яйца уходит в отходы. Это раздражает особенн...

Как пережить жару без вреда: эти простые советы помогут снизить нагрузку на организм летом Летом организм испытывает дополнительную нагрузку, что может сказываться на самочувствии в целом. Снизить ее помогут советы, приведенные ниже....

Как правильно хранить одежду и обувь вне сезона: лучшие способы и простые советы по уходу Чтобы вещи не портились и служили дольше, важно заранее подготовить их к сезонной «спячке». Расскажем как....

Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста...

Томаты теперь растут — не остановить: эти простые подкормки обеспечат вас крупными и сладкими помидорами Мечтаете о томатах, которые порадуют размером и вкусом? Забудьте о сложных схемах. Есть куда более простые решения, не требующие от вас чрезмерных усилий....

Простые продукты, великий вкус — нырните в уют: эта кроличья похлебка заставит вас растечься по стулу Это ароматное, наваристое первое блюдо – гимн простым ингредиентам и томленому вкусу. Нежная похлебка из кролика с рисом и кореньями прекрасно насыщает и согревает душу и тело. Способ приготовления – в материале 24СМИ....

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которо...

Древние охотники Испании: неожиданные находки меняют представление об эпохе палеолита Археологические находки в пещере Абриго-де-ла-Малия в Центральной Испании доказали, что первые современные люди обитали здесь уже 36 тысяч лет назад. Анализ костей животных показал: они применяли сложные охотничьи стратегии, знали повадки диких зверей и систематически разделывали добычу. Новое пон...

Эволюция в лаборатории: как мыши с человеческим геном меняют наше понимание речи Язык — одна из главных загадок человеческой эволюции. Он выделяет нас среди животных, обеспечивая возможность сложного общения, передачи знаний и культуры. Учёные давно пытаются понять, что именно позволило Homo sapiens развить речь. И недавний эксперимент с генетически модифицированными мышами да...

Сетевые связи Галактики: как наблюдения eROSITA меняют наше представление о космосе Представьте себе: наша Солнечная система находится в центре гигантского пузыря, наполненного горячей и разреженной плазмой. Недавние наблюдения с помощью рентгеновского телескопа eROSITA показали, что от этого пузыря отходят настоящие "космические тоннели", соединяющие нашу систему с другими облас...

Коней на переправе не меняют. Павел Матяж — о пятом сезоне «Медленных лошадей» Российские пираты украли у Apple новый сезон главного британского сериала современности. Первая серия уже в сети....

ИИ будет выгоднее для защитников, чем для хакеров: как нейросети меняют правила игры в кибербезе Недавно компания ESET обнаружила первый вирус, который использует искусственный интеллект прямо на зараженном устройстве. Программа PromptLock встраивает модель GPT-OSS-20b от OpenAI и генерирует вредоносные скрипты на ходу, не обращаясь к серверам злоумышленников. Теперь один человек с ИИ-ассисте...

Сложные ситуации, высокие технологии: как роботы-спасатели меняют нашу жизнь Кто первым протянет руку помощи завтра — человек или машина? Сегодня в чрезвычайных ситуациях мы по-прежнему полагаемся на врачей и спасателей, но уже скоро их монополия может оказаться под угрозой. Пока мы размышляем о перспективах искусственного интеллекта, в лабораториях роботы-спасатели учатся...

Экспорт казахской нефти покинул Азербайджан: на российском маршруте меняют танкеры Из-за попадания в нефтепровод Баку-Тбилиси-Джейхан загрязненной хлоридами нефти Казахстан временно отказался от экспорта по альтернативному маршруту. Сырье вернулось на транзит через Россию — по нефтепроводам Каспийского трубопроводного консорциума (КТК)....

В Пермском крае меняют подход к работе с ветеранами СВО, которые нуждаются в трудоустройстве В Пермском крае изменен подход к работе по оказанию содействия в трудоустройстве участников спецоперации и членов их семей. Новый порядок работы краевого Центра занятости населения (ЦЗН) с указанной категорией прописан в приказе, который подготовило министерство труда и соцразвития Прикамья. С док...

На форуме «Москва 2030» обсудят, как новые технологии меняют образ гида Эксперты отрасли считают, что современный экскурсовод из простого рассказчика превращается в медиатора между прошлым и будущим....

Листопад меняют на пальмы: школьные каникулы разрываются между Петербургом и пляжами ОАЭ Осенние каникулы становятся одним из самых ожидаемых периодов для школьников и их родителей. Многие семьи используют это время для коротких поездок внутри страны или путешествий за границу. Сервис OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей на даты с 25 октября по 2 ноября и составил картину пр...

Хрупкая мечта о внеземной жизни трещит по швам — новые данные всё меняют Ледяной спутник Сатурна Энцелад давно считается одним из самых перспективных мест для поиска внеземной жизни. Его гейзеры, выбрасывающие в космос воду и органические молекулы, казались убедительным доказательством существования скрытого океана, где могут быть условия для жизни. Но новые эксперимен...

Горы помнят ледниковый период: 5 парков Черногории меняют представление о Балканах Пока туристы выстраиваются в очереди у набережных Котора, настоящие искатели впечатлений уходят в горы. Черногория хранит пять природных жемчужин — свои национальные парки. Здесь нет суеты, торговых улиц и ресторанов. Зато есть каньоны и леса, которые помнят ледниковый период. Ловчен: символ свобо...

Путин заложил основу Евразии без Запада: 5 ключевых сделок на ШОС, которые меняют мир Путин на саммите ШОС в Пекине заключил ключевые соглашения с лидерами Китая, Индии, Турции, Ирана и Армении, которые определят будущее Евразии. Путин и Моди накажут Алиева На неформальных встречах первых лиц государств решаются судьбы мира, так как они не ограничены протокольными моментами. Вспом...

Американские авиалинии меняют подход к ручной клади: что стоит за новым решением Компания American Airlines объявила о переменах, которые сначала могут показаться странными, но на деле отражают стратегию, проверенную конкурентами. С 6 октября 2025 года авиакомпания начнёт демонтировать устройства для измерения ручной клади у всех выходов на посадку. Эти металлические рамки — п...

Секрет ухудшения памяти кроется в тарелке: всего 3 дня жирной еды меняют мозг Наши привычки в питании формируют не только фигуру, но и состояние мозга. Последние исследования показывают: всего несколько дней на жирной и «быстрой» еде могут изменить работу клеток, отвечающих за память. Этот эффект появляется ещё до набора веса или развития диабета, что делает проблему особен...

Клады, которые меняют историю: бронзовый век заговорил через найденные артефакты На западе Венгрии археологи обнаружили коллекцию кладов, которые проливают свет на малоизвестные страницы европейской истории. Речь идёт о сотнях металлических предметов, найденных на вулканическом холме Сомло. Их возраст достигает 3400 лет, и они помогают понять жизнь людей позднего бронзового и...

Выдвинута новая версия, почему Наговицина навсегда застряла на пике Победы Главным нарушением при организации восхождения на пик Победы стала недостаточная подготовка российской альпинистки Натальи Наговициной. Об этом заявил председатель комиссии по классическому альпинизму Федерации альпинизма России Александр Яковенко.Читать далее...

Фон дер Ляйен: Пришло время навсегда избавиться от грязных углеродных ресурсов России Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен в своей программной речи призвала Евросоюз навсегда избавиться от энергоресурсов России. Об этом она заявила, выступая на сессии Европарламента в Страсбурге с ежегодным посланием о положении дел в Евросоюзе....

Жена украинского футболиста «ПСЖ»: «Жаль, что россиян нельзя навсегда стереть с планеты» @angelina.zabarnaАнгелина Забарная, жена украинского новичка «ПСЖ» Ильи Забарного, отметилась провокационным высказыванием в адрес россиян.Сегодня, 12 августа, Забарный официально перешел в «ПСЖ», за который играет российский вратарь Матвей Сафонов. В последнее время в СМИ выходили публикации о то...

«Мы здесь навсегда»: певица Таисия Повалий назвала Россию своей Родиной Певица Таисия Повалий, народная артистка Украины, считает своей родиной Россию. Об этом она сказала журналистам 5-tv.ru за кулисами юбилейного концерта ее соотечественницы Любови Успенской в концертном зале «Москва». Королева русского шансона празднует 55-летие рабо...

Дорога, висящая над пропастью: почему трассу к Красной Поляне закрыли навсегда Старая дорога под Адлером — место одновременно жуткое и завораживающее. До 2005 года именно по этому Краснополянскому шоссе автомобили ездили в Красную Поляну. Трасса петляла вдоль ущелья Ацху, держалась на краю обрыва и постоянно страдала от камнепадов. Исторический контекст Дорогу построили ещё...

Вице-президент ФАР Пятницын: Наговицына может навсегда остаться на пике Победы Российская альпинистка Наталья Наговицына, получившая травму при восхождении на пик Победы, скорее всего, навсегда останется на вершине. Об этом в интервью RT заявил вице-президент Федерации альпинизма России Александр Пятницын....

Ариана Гранде готова защитить Синтию Эриво в трейлере «Злая: Навсегда» Финальный трейлер фильма «Злая: Навсегда» (Wicked: For Good) обнародовала 24 сентября 2025 года кинокомпания Universal Pictures. «ИнтерМедиа» напоминает,......

Коронки устанавливаются не навсегда: после их установки нельзя грызть леденцы и орехи Доктор Севак Барсегян перечислил наиболее распространенные ошибки, которые допускают россияне в уходе за коронками, пишет «АИФ»....

Популярный игровой процессор Ryzen 7 5700X3D скоро навсегда исчезнет из магазинов Восьмиядерный процессор AMD Ryzen 7 5700X3D снят с производства и скоро исчезнет из продажи, пишет портал Tweakers со ссылкой на несколько интернет-магазинов. Ryzen 7 5700X3D — один из последних процессоров с технологией кеша 3D V-Cache, выпущенный для платформы Socket AM4, который пока всё...

Эксперт по ЖКХ поставил точку, обязаны ли пенсионеры платить за капремонт - запомните раз и навсегда Эксперт по ЖКХ поставил точку, обязаны ли пенсионеры платить за капремонт - запомните раз и навсегда Льготы по капремонту для пенсионеров после 70 и 80 лет. Как оформить? Объясняет эксперт ЖКХ. Взносы на капитальный ремонт – головная боль многих собственников. Особенно пенсионеров. Должны ли они п...

Глава немецкого НОК Вайкерт: «Дальмайер навсегда останется частью сборной Германии» Глава Олимпийской спортивной конфедерации Германии Томас Вайкерт выразил соболезнования в связи с гибелью биатлонистки Лауры Дальмайер....

Лицензия или тюрьма: новый закон меняет рынок табачной продукции навсегда Власти России подали в парламент инициативу, которая грозит серьезными последствиями для тех, кто занимается нелегальной реализацией сигарет и вейпов в больших объемах. Согласно документу, размещенному в цифровом архиве нижней палаты, за такие нарушения без специального разрешения можно угодить за...

Дети между офлайном и онлайном: «Ростелеком» изучил главные цифровые привычки и риски поколения Альфа Как показывает исследование, от 54% до 80% детей в зависимости от возрастной группы уже сталкивались с теми или иными цифровыми угрозами....

Помогли в июне — погубят в августе: эти привычки садоводов мешают перцам созреть — спасаем урожай до осени Июньские приемы ухода за перцем в августе становятся врагами урожая. То, что стимулировало рост и завязь, теперь мешает плодам налиться соком и обрести яркий цвет....

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Рубио заявил о согласовании шагов к деэскалации между Израилем и Сирией США согласовали действия, которые положат конец «тревожной и ужасающей ситуации» между Израилем и Сирией, сообщил Рубио. Администрация работала со сторонами конфликта «все утро и всю ночь»...

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь Радиоактивная пыль — не приговор, если действовать правильно. Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в виде огня или жара, а вместе с почти невидимой убийцей — радиоактивной пылью. Её невозможно заметить без приборов, но она может осесть на кожу, одежд...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15