15.11.2025 21:36     new91.ru

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение

Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе

Читайте полный текст на hi-news.ru

Генетик раскрыл, как таблетки на виноградных косточках замедлят старение Таблетки с веществом из косточек винограда пока решают лишь одну проблему, однако еще никто не придумал, как спровоцировать деление новых клеток, заявил НСН Константин Китаев....

Продукты, которые замедлят старение: спирулина, моллюск трубача и бразильский орех В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные замедлить старение кожи....

Протеиновые напитки, порошки и батончики ускорят ваше старение Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. Он также помогает контролировать вес. Несмотря на это, модные сегодня протеиновые коктейли, порошки и батончики могут способствовать ускоренному старению. Вот три причины...

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Секреты утренних привычек супермоделей: запомните эти 5 правил Узнайте, что едят супермодели на завтрак для энергии, ясности ума и прекрасного самочувствия. Примените их привычки дома для лёгкости и здоровья....

6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддержив...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

Меган Маркл рассказала о воспитании дочери без королевских привычек Герцогиня Меган Маркл и принц Гарри воспитывают дочь без королевских привычек. Об этом она рассказала в интервью Harper....

Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить рецидивы помогает соблюдение ряда простых принципов питания. О них рассказала aif.ru врач-диетолог и специалист...

Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Узнайте, как сократить морщины и улучшить упругость кожи без дорогих процедур. Применение домашних средств требует системности и знания об ингредиентах....

Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Узнайте, как простые привычки могут изменить вашу самооценку. Психологи предлагают 5 шагов к уверенности и здоровому внутреннему диалогу....

Осторожно, яд: 10 женских привычек, которые гарантированно заставят его сбежать Узнайте, какие 5 привычек разрушают ваши отношения, скрытые под звуками любви. Эмоциональная честность — залог здоровых чувств. Не дайте шанс разочарованию!...

Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам Строгий режим сна снижает риск гипертонии, а стакан воды сразу после пробуждения может улучшать работу сердечно-сосудистой системы и почек. Об этом рассказал терапевт Элпидио Франко из больницы Quali Ipanema в разговоре с изданием ......

Старение «под ключ» и неустаревающая классика В нашей сентябрьской подборке — четыре книги. Почему люди слышат голоса и как ощущают безмолвное присутствие.Чего наука добилась на поприще увеличения продолжительности жизни и почему о победе над старостью и смертью говорить пока рано. Почему человек, сам того не заметив, прикипел к машинам. И, н...

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день....

Хотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек Храп остается одной из самых распространенных жалоб: по оценкам, он затрагивает около 40% взрослых в Великобритании и нередко достигает уровня шума грузовика — до 100 децибел. Несмотря на то что чаще храпят мужчины, женщины также страдают от...

Петербург ищет коня за 7 млн — «без вредных привычек», нового, без замены частей Санкт-Петербургская спортшкола олимпийского резерва готова купить лошадь за 7 млн рублей, причём в техзадании указаны необычные требования — включая «отсутствие вредных привычек», сообщает Life.ru....

5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным....

Машинка страдает от наших привычек: чем опасно пересыпание порошка при стирке Многие из нас привыкли загружать моющее средство в машину приблизительно, руководствуясь принципом «кашу маслом не испортишь». Однако этот подход оказывается пагубным и для вещей, и для техники....

Биологический паспорт: 5 привычек, которые состарят вас на 10 лет раньше времени, и как это остановить Узнайте, какие привычки влияют на ваш биологический возраст и как замедлить старение. Советы врачей и экспертов по изменению образа жизни для долголетия....

Раскрыта тайна красивой и здоровой кожи: 5 базовых привычек для уверенности в себе Верните уверенность в себе! 5 простых шагов для красоты: уход за кожей, глазами, зубами, осанка. Советы дерматологов и офтальмологов....

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратиться из стратегического советника в рядового клерка. Сегодня успех определяется не количеством часов, проведенных в офисе, а умением выстраивать диалог...

Ваше место – в строю защитников – Сегодня, когда история испытывает Россию на прочность, тысячи мужчин встают на защиту Родины. Многие задумываются о своем месте в этом процессе, взвешивают возможности. Это решение, безусловно, серьезное. Оно требует осознанности, понимания целей и готовности к трудностям. Но одновременно,...

5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды Врачи Розана Кастелло Бранко и Элпидио Франко перечислили самые полезные утренние привычки, улучшающие самочувствие на весь день, пишет Metropoles....

Забудьте про жёсткую экономию: 7 привычек, которые помогут накопить на мечту даже транжире Копить при небольшом доходе реально: Life.ru делится семью простыми привычками, которые помогут собрать деньги без стресса и жёстких ограничений....

Ученые рассказали о способе обратить старение мозга Регулярная физическая активность способна не только укрепить тело, но и буквально «омолодить» мозг. Исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, замедляется атрофия нейронов и восстанавливаются участки, ответственные за память. Об этом 9 ноября сообщил медиапортал Sohu....

Актриса Деми Мур заявила, что старение для нее удивительное время Актриса Деми Мур заявила, что старение для нее удивительное время. Об этом она рассказала в интервью с телеведущим Стивеном Колбертом. "Я чувствую, что сейчас удивительное время, и любой, кто думает, что с возрастом жизнь становится ......

Михаил Мурашко предложил пересмотреть взгляды на старение Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил о необходимости кардинального пересмотра устоявшихся представлений о процессе старения. По его словам, современная система здравоохранения должна концентрироваться на двух ключевых задачах: продлении периода здоровой жизни и замедлении развития...

Назван простой способ замедлить старение мозга Долговременное снижение калорийности рациона почти на треть может замедлять биологическое старение клеток, обеспечивающих работу белого вещества мозга. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета и Национального института ......

Стало известно, как знание языков влияет на старение В государствах, где популярно владение хотя бы одним дополнительным языком, люди значительно реже оказывались в зоне "ускоренного старения"....

Старение в России усиливает инфляционное давление — ЭКОНС Вес населения меняется не только на весах статистики — он меняет и то, как ведут себя цены. Когда людей старшего возраста становится больше, а молодых — меньше, перестраиваются спрос, предложение, бюджетные расходы и даже политические приоритеты, а вместе с ними может меняться и инфляция. При этом...

Сывороточный белок и молодость: можно ли остановить старение Сывороточный белок стал популярным среди офисных работников и молодых мам, но какова его реальная польза и возможный вред? Узнайте все о правильном употреблении белкового порошка....

Секреты ухода за волосами: как мыть голову реже + список лучших средств и привычек от трихологов Как реже мыть голову и сохранить свежесть волос? Советы трихологов и дерматологов помогут нормализовать работу сальных желез и улучшить состояние волос....

Роботакси Waymo понабрались привычек у таксистов-людей — стали чаще нарушать и водить агрессивно По данным The Wall Street Journal, на нынешнем этапе адаптации манеры вождения беспилотных такси Waymo к окружающему трафику они стали подражать опасным манёврам, которыми грешат настоящие таксисты. При этом на протяжении нескольких предыдущих лет именно беспилотные прототипы Waymo демонстрировали...

Победить старение одной таблеткой невозможно — генетик Карасев Ни одна технология пока не способна победить старение, несмотря на громкие заявления о "вакцине против старости". Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач лабораторной диагностики, специалист в области организации здравоохранения Александр Карасев. Ранее в Longevity Technology сообщили, что ком...

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некотор...

Учёные: умывание дважды в день ускоряет старение кожи Британские исследователи выяснили, что привычка умываться утром и вечером может навредить коже. Частое очищение смывает полезные микроорганизмы, включая ацинетобактер, который помогает эпидермису сохранять устойчивость и замедляет возрастные изменения. В эксперименте участвовали более 100 добровол...

Мозг и молодость: как маленькие ежедневные ритуалы замедляют старение Узнайте, как маленькие, повторяющиеся действия могут продлить молодость, улучшить память и стабилизировать настроение. Секреты устойчивого ритма для безопасности мозга....

Открыт молекулярный «переключатель», контролирующий старение листьев растений Ученые из Южной Кореи обнаружили новый молекулярный «переключатель», которые контролирует старение листьев растений. Результаты их исследования опубликованы в Nature Plants....

Кофе или какао? В шоколаде нашли геропротектор, замедляющий старение В шоколаде нашли вещество, замедляющее процесс старения. Ученые изучали еще и кофе, но геропротектор обнаружился только в лакомстве, которое делают из какао. Исследование об этом опубликовано в научном журнале Aging («Старение»)....

Горькое соединение в шоколаде замедляет старение, выяснили ученые Ученые из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что теобромин — природное соединение, придающее темному шоколаду горький вкус — может замедлять старение на молекулярном уровне. Результаты исследования опубликованы в ......

Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться....

Можно ли остановить старение или 5 неочевидных причин, крадущих молодость Друзья, а вы знаете, что старости, на самом деле, не существует? Есть только расплата за неправильную эксплуатацию своего организма. Чтобы долго и с удовольствием пользоваться сложнейшим "оборудованием" под названием "наше тело", важно научиться слышать и понимать его потребности, быть осознанным,...

Молекула в крови раскрывает секрет долголетия: старение под контролем Возрастные перемены затрагивают организм целиком — от видимых следов на коже до скрытых сдвигов в тканях. Седеющие волосы и складки на лице часто сигнализируют о параллельных процессах в сердце, печени или сосудах. Такие проявления подчеркивают единство тела: когда одна часть слабеет, цепная реакц...

России угрожают пандемия, теракты и старение. Прогноз президента В ближайшие пять лет увеличится риск угрозы национальной безопасности. Чтобы его минимизировать, нужно производить отечественные лекарства, вести здоровый образ жизни и повышать доступность медицинской помощи....

Сийярто об использовании российских активов: что не ваше, не трогайте Глава МИД Венгрии Петер Сийярто прокомментировал планы Евросоюза (ЕС) об использовании активов РФ на помощь Украине. Министр призвал ЕС «не трогать» чужое....

Будет ли улица Ребячьей республики? Ваше мнение! Уважаемые жители города Тюмени! На очередном заседании комиссии по присвоению, изменению, аннулированию наименований элементов планировочной структуры и элементов улично-дорожной сети в границах города Тюмени будет рассматриваться предложение ТГОО ВДВ «Союз Десантников» о присвоении безымянному эл...

Топ-5 удивительных эффектов общения с кошкой на ваше настроение Общение с кошками помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и поддерживать психическое здоровье. Узнайте, как именно это происходит и какие ритуалы могут помочь....

Зимняя рыбалка не терпит летних привычек: как правильно шевелить плотву в мороз, чтобы не остаться без улова Чтобы поймать много рыбы зимой, о летних приемах придется забыть. В холодное время требуется новый подход. Например, для ловли плотвы удильщики прибегают к особым секретам....

Воспаление в мозге можно нейтрализовать: старение замедлится за счет базилика Специалисты Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул выявили пользу экстракта американского базилика для здоровья головного мозга, пишет Nutrients....

Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите...

Российские учёные объяснили нездоровое старение снижением эластичности мышц Ученые из Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского (СГМУ) выяснили, что пожилые люди с саркопенией (снижением эластичности мышц) чаще страдают от ухудшения когнитивных способностей и депрессивного состояния.В «Российском журнале гериатрической медицины» исследо...

Замедлить старение легко: потребление граната защитит от болезней сердца Доктор Мария Брижан назвала россиянам продукт, способный поддержать работу сердечно-сосудистой системы, пишет «АИФ». Речь идет о гранате....

Антивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехи Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» перечислила продукты, способные бороться с преждевременным эффектом....

Ботильоны на шпильке: как сделать стильным каждое ваше движение? Узнайте о главных трендах обуви весны-лета 2026! Ботильоны, каблуки и яркие цвета сделают ваш образ незабываемым. Читайте все детали....

9 фактов о DIY-полосках для пор, которые изменят ваше представление о косметике Узнайте, почему самодельные полоски для очистки пор могут оказаться опасными для вашей кожи. Подробности о возможных рисках и безопасных альтернативах....

6 секретов о витаминах, которые изменят ваше восприятие здоровья! Как витамины A, B, C, D, E и K влияют на здоровье? Узнайте секреты усвоения и питания для здоровья и красоты, чтобы избежать частых ошибок....

Изменение режима питания зимой улучшит ваше самочувствие Когда день становится короче, а вечер и ночь длиннее, жить может быть очень тяжело. Однако выход есть. И это изменение времени приёма пищи. Всё больше исследований демонстрируют, что время приёма пищи может быть почти таким же важным, как и то, что мы едим. Одно исследование показало, что у здоров...

Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению....

Модные свадебные платья: как цвет влияет на ваше настроение Выбор подвенечного платья — это глубокий эмоциональный процесс. Узнайте, как найти идеальный наряд, который отразит вашу индивидуальность и стиль на вашем важном дне....

Тревога заразительна: как эмоциональное зеркалирование влияет на ваше состояние Узнайте, как древний механизм мозга превращает тревогу в хронический стресс. Почему постоянное беспокойство становится зависимостью? Эксперты делятся методами борьбы с тревогой....

Занятия спортом и не только: эти изменения образа жизни помогут замедлить старение Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. Физическая активность. Большее количество физической активности и регулярные занятия спортом снижают риск смерти от всех причин. И начать никогда не поздно. Как показало од...

Морщины появляются не из-за возраста: новый способ замедлить старение удивил косметологов Учёные Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) разработали биологически активный комплекс, который помогает замедлить гликирование коллагена — один из ключевых процессов, вызывающих старение кожи. Разработка уже прошла испытания и готова к выводу на отечественный рынок....

Нужен даже осенью: SPF-крем нужно наносить, чтобы замедлить старение Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, нужно ли россиянам пользоваться SPF-средствами в холодное время года....

Пенсия выходит на базовый доход // Старение населения РФ все еще угрожает устойчивости соцобеспечения Повышение пенсионного возраста в 2018 году снизило нагрузку на работающих, однако решило проблему несбалансированности российской пенсионной системы только на определенный период. В перспективе, по подсчетам Лаборатории исследований базового пенсионного дохода Института экономики РАН, зависимость...

Замедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйе Японские ученые в ходе нового исследования выявили полезные свойства маракуйи, пишет Scientific Reports....

Лишает кожу кислорода на два часа: каждая сигарета приближает старение кожи Доктор Светлана Иринева напомнила о вреде курения и рассказала, как вредная привычка влияет на состояние кожи, пишет «КП»....

Остановить старение могут все: стоит регулярно потреблять крестоцветные овощи и рыбу Доктор Ангелина Водолазкая перечислила продукты, замедляющие процесс старения организма на клеточном уровне, пишет издание «АИФ»....

Мне уже поздно бросать курить: отказ от никотина поможет замедлить старение мозга Доктор Зухра Павлова опровергла популярное мнение о том, что смыла бросать курить человеку, имеющему многолетний стаж курения, нет....

Биологическое старение зависит от еды: нужно потреблять рыбу, оливковое масло, редьку Доктор Ангелина Водолазкая составила список продуктов, способных замедлить процессы старения на клеточном уровне, пишет «АИФ»....

5 неожиданных фактов о протеиновом порошке, которые изменят ваше мнение! Протеиновый порошок — не просто добавка, а мощный инструмент для женщин! Узнайте, почему белок важен для кожи, волос и контроля веса....

Депрессия: 9 распространённых мифов, которые ставят под угрозу ваше здоровье Депрессия - это не слабость. Ознакомьтесь с главными мифами о её лечении и поймите, какую помощь стоит искать, чтобы вернуть радость в жизнь....

Ваше тело как ночной клуб: что мешает инсулину попасть внутрь Инсулинорезистентность — это не просто диагноз! Узнайте, как сбалансировать уровень сахара, изменить привычки и вернуть здоровье. Читайте о влиянии еды и образа жизни на ваш метаболизм....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Макияж против депрессии: 3 минуты, которые изменят ваше утро Узнайте, как 3 минуты макияжа могут изменить ваше утро и поддержать вас в непростые времена. Практические советы и рекомендации по косметическим средствам....

Парфюмерные секреты: как аромат влияет на ваше настроение каждый день Выбор аромата — это больше, чем просто нанесение. Узнайте секреты подбора парфюма, эмоции и как стойкость зависит от времени дня....

Как дрессировка через похвалу повлияет на ваше состояние и здоровье собаки? Изучите тайны позитивной дрессировки, которая преобразит ваши совместные прогулки с собакой и улучшит ваше состояние....

Уменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровье По словам стоматологов, поддержание здоровья полости рта - это важная часть общего здоровья. Если с зубами и дёснами всё плохо - это может привести к проблемам во всём организме. На помощь может прийти обычная зубная нить. Уменьшение воспалений. Регулярное использование зубной нити помогает снизит...

Раскрываем побочные эффекты: как растворимый кофе влияет на ваше самочувствие Узнайте, почему растворимый кофе так популярен в России, как его производят и как правильно выбрать качественный продукт. Советы экспертов и проверка фактов....

Три факта о белке, которые изменят ваше отношение к питанию навсегда Исследуйте, как белок стал ключом к женской уверенности и психологическому здоровью. Узнайте, как питание трансформирует самоощущение и внутреннюю гармонию....

Легкость в движении: открытие, которое перевернет ваше представление о тренировках! Узнайте, как воображаемая тренировка может активировать не только вашу мотивацию, но и физическую силу! Это новый подход к поддержанию формы без стресса....

Одежда выцветает не из-за возраста, а из-за ваших привычек: как следует стирать, чтобы вещи выглядели новыми даже спустя годы Стирка не только чистит и освежает одежду, но и ускоряет ее износ — приводит к выцветанию, растягиванию и пр. Однако если настроить процесс с умом, то вещи прослужат гораздо дольше....

Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость....

Старение мозга ускоряется: из меню стоит исключить сладкие напитки, фастфуд, жареное Доктор Астанда Мушба перечислил продукты, наносящие вред головному мозгу, пишет «КП». Рацион играет важную роль в развитии когнитивных способностей....

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime....

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно узнать о простых и эффективных способах замедлить с...

Как самолёт влияет на ваше тело: раскроем правду и дадим советы для выживания Узнайте, как избежать усталости и сухости кожи после перелёта. Советы экспертов помогут сохранить здоровье во время путешествия....

После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть....

Чем отличаются камни и металл в их воздействии на ваше настроение и здоровье: раскроем все секреты! Выбор украшений — это не просто мода, а способ гармонизировать внутреннее состояние. Узнайте, как золото и серебро могут изменить вашу энергетику....

Ранний заезд в отель: когда он может испортить ваше впечатление от путешествия После многочасового пути, пересадок и ожиданий единственное, чего хочется путешественнику, — поскорее оказаться в номере, принять душ и отдохнуть. Однако ранний заезд не всегда означает комфорт. В некоторых случаях он даже может испортить впечатление от поездки. Почему так происходит и стоит ли на...

Пять тенденций нового сезона, которые перевернут ваше представление о гардеробе Дизайнеры возвратили ретро-женственность: корсеты и мягкие драпировки в моде. Узнайте, как создать образ без жертв комфорта с новыми трендами....

Секреты идеальной шарлотки: советы, которые сделают ваше угощение неподражаемым Когда хочется порадовать домашних вкусной выпечкой, а времени на готовку мало, то лучшим вариантом будет шарлотка. Для нее нужны самые простые и доступные продукты, а результат почти всегда получается превосходный, особенно если следовать советам, приведенным ниже....

Что врачи скрывают о длительных рейсах: 3 действия, которые спасут ваше здоровье Врач-флеболог из московской Юсуповской больницы Елена Смирнова поделилась с РИА Новости доступными способами минимизировать угрозу тромбообразования во время длительных авиаперелетов. По ее словам, достаточно следовать нескольким базовым рекомендациям, чтобы значительно снизить опасности. Сначала...

Эти дворы перевернут ваше представление о Петербурге — за фасадами скрыта целая вселенная Петербург знаменит не только архитектурой проспектов и величием дворцов. Настоящее очарование города прячется за массивными воротами и строгими фасадами — во дворах, где сохранилась особая атмосфера. Это места, где история чувствуется в каждой детали, где искусство и повседневность сливаются воеди...

Испания, где нет фламенко и сангрии: этот регион перевернёт ваше представление о стране Страна Басков — автономный регион на севере Испании, известный своими зелёными холмами, Атлантическим побережьем и особым характером местных жителей. Этот край отличается от привычного южного образа Испании: здесь прохладнее, спокойнее и чище воздух, а вместо апельсиновых рощ — сосновые леса и оке...

Три важных факта о гостинге, которые изменят ваше представление о дистанционных отношениях Гостинг - это не просто исчезновение, это психологическая травма. Узнайте, как минимизировать ущерб и восстановить уверенность после эмоционального обрыва....

Ваше лицо и подушка: как спать, чтобы избежать морщин и потери тонуса Сон на боку не так страшен, как его рисуют. Узнайте, как поза влияет на ваше лицо, и откройте секреты ухода от экспертов!...

Этот кит обманул время: долгожитель Арктики помог учёным понять, как замедлить старение человека В ледяных водах Гренландии медленно движется существо, жившее ещё до изобретения парового двигателя. Гренландский кит (Balaena mysticetus) может прожить более 200 лет, переживая поколения людей, революции и изменения климата.Это самое долгоживущее млекопитающее на планете, и лишь недавно учёные на...

Держите 6 промптов для Gemini, которые превратят ваше обычное фото в стильную фотосессию Мы привыкли думать, что профессиональные снимки можно сделать только на дорогую камеру, да еще и в специальной студии с освещением за сотни тысяч рублей. Но на самом деле магия художественной фотографии далеко не в мегапикселях, а в идее, композиции и настроении. А если у вас с креативностью больш...

Хром: незаслуженно забытый микроэлемент, который влияет на ваше настроение и аппетит — вот как его получить! Узнайте, как хром влияет на аппетит и энергию! Простой 7-дневный план и советы по готовке помогут вам легко набрать норму с обычной едой....

Прощай, грудка: 5 мощных источников белка, которые сделают ваше тело лучше Узнайте, чем заменить куриную грудку, чтобы получить все необходимые аминокислоты, избежать нутритивного дефицита и разнообразить свой рацион в 2026 году....

Спектакль, который изменит ваше представление о классике: Ромео и Джульетта в новом прочтении 22 октября в 19:00 (мск) в Московском молодежном театре покажут спектакль "Ромео и Джульетта" (проект "Пушкинская карта"). Автор: Уильям Шекспир Постановка: В. Спесивцев...

Мужчина с высоким доходом или с сильным образованием – какой выбор сделает ваше будущее? Разбираем, что важнее для долгосрочных отношений: высокий доход или образование. Узнайте, как принятые решения влияют на ваше счастье и будущее в паре....

Овуляция и привлекательность: 5 фактов о женском запахе, которые изменят ваше представление об отношениях Ученые выяснили, как запах женщины во время овуляции влияет на мужчин. Открыты соединения, меняющие восприятие привлекательности и снижающие стресс. Мнение психолога....

Отапливаю дом бесплатно и без хитростей: не нужно мне ваше электричество, тем более газ - рассказываю мой рабочий способ прогород Представьте, что строка «отопление» в ваших коммунальных платежах просто исчезает. Не нужно вкладываться в солнечные панели, ветряки или контрабанду угля. Способ, о котором пойдёт речь, стар как мир, но его источник топлива — порождение современной цивилизации. Это история не о хитрости,...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

5 минут тишины или билет к хирургу? Почему затяжные посиделки в туалете убивают ваше здоровье Узнайте, как понять состояние своего кишечника по времени, проведенному в туалете. Какие факторы влияют на здоровье и как диета может помочь? Читайте далее!...

Эффект Клеопатры в обычной ванной: как литр молока и стакан меда меняют ваше тело Узнайте, как использовать шоколад, мед и молоко для омоложения кожи. Секреты домашних рецептов и неожиданные способы применения сладких продуктов в косметологии....

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление гормонами и работа с личными границами для возрождения искры и близости....

Биология ярости: как хронический гнев тайно разрушает ваше сердце и почему холодная вода — лучший антидот В 2025–2026 годах хронический гнев может стать серьезной угрозой для здоровья. Узнайте о его последствиях и научитесь управлять эмоциями с помощью простых техник....

Алонсо пришел в «раздевалку с множеством плохих привычек» и пытается изменить культуру в команде. Один из игроков «Реала» называл ситуацию в конце прошлого сезона «дурдомом» Как сообщил источник The Athletic, за сезон-2024/25 клуб прошел путь от «лучшей раздевалки» до той, где больше эгоизма и различных трений. И то, что сезон завершился без крупных трофеев, не помог исправить ситуацию. Один из футболистов говорил изданию в мае: «Посмотрим, рискнет ли Хаби сунуться в...

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и начать движение гораздо раньше....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька....

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Франк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ....

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Фетисов о детском хоккее: «Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не можем, откуда дискриминация?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал о проблемах в детском хоккее в России. «У нас, конечно, проблем достаточно с детским хоккеем. По-прежнему это дорогой вид спорта для большинства семей, но это уже государственная политика. Если в свое время мне и моим дру...

После ЧП с отоплением прокуратура объявила предостережение главе Серова Прокуратура Серова вмешалась в ситуацию, возникшую в городе из-за массового отключения тепла. Читать далее...

Рост цен на новогодний стол замедлился в 2025 году В 2025 году продуктовый набор для новогоднего стола, включающий ингредиенты для горячего блюда, «Селедки под шубой» и «Оливье», подорожал на 6% по сравнению с прошлым годом. Читать далее...

В России появятся передвижные аптечные пункты для деревень и сел В России могут появиться передвижные аптечные пункты для жителей деревень и отдаленных сел. Читать далее...

Зеленский экстренно полетит на переговоры в США до конца года Президент Украины Владимир Зеленский до конца года может прилететь на переговоры в резиденцию президента США Дональда Трампа. Об этом сообщают СМИ со ссылкой на источники. Читать далее...

Как энергетику Салехарда незаконно приватизировали: подробности скандала Прокуратура Ямала только в кассации смогла оспорить сделку по передаче объектов теплоэнергетики Салехарда — обширные теплосети, котельные — в собственность компании «Салехардэнерго». Арбитражный суд Западно-Сибирского округа удовлетворил кассационную жалобу ведомства. Читать далее...

Олимпиада 2026 будет с российскими спортсменами: почему часть стран против такого решения Президент Украинской ассоциации футбола (УАФ) Андрей Шевченко раскритиковал решение международных спортивных инстанций разрешить участие российских спортсменов в зимних Олимпийских играх 2026 года и подчеркнул, что лица, оказывающие содействие России, должны быть исключены от соревнований. Читать...

Стали известны подробности смерти мужчины, тело которого нашли у турагентства в Кургане. Видео В Кургане на улице Зорге, 56 возле офиса турагентства обнаружено окровавленное тело мужчины (1956 года рождения). Признаков насильственной смерти нет. Читать далее...

Власти Сургута отменили занятия во вторую смену из-за сильных морозов В Сургуте (ХМАО) из-за сильных морозов ученики второй смены с 1 по 11 класс останутся дома и будут учиться дистанционно. Читать далее...

В Москве скончался бывший замминистра обороны Юрий Садовенко В Москве скончался бывший заместитель министра обороны РФ, генерал-полковник Юрий Садовенко. Читать далее...

В челябинском городе реконструируют здание школы 70-летней давности. Фото В Снежинске Челябинской области займутся реконструкцией объекта культурного наследия «Первое здание школы». Объект был построен в 1957 году в стиле неоклассицизма, сообщается на сайте госреестра. Читать далее...

Соскин: рождественское заявление Зеленского сорвало планы Трампа Рождественское обращение президента Украины Владимира Зеленского фактически свело на нет попытки главы Белого дома Дональда Трампа установить мир на Украине. Читать далее...

Боец ММА из Екатеринбурга намерен взять реванш в экстремальном шоу В новом сезоне экстремального шоу «Титаны» вернется еще один екатеринбургский спортсмен — наравне с 73-летним бодибилдером Александром Яшанькиным за звание «абсолютного титана» поборется боец ММА Николай Коваленко. Читать далее...

Турецкоподданному пришлось заплатить 700 тысяч челябинке, чтобы вернуться домой Гражданин Турции смог вернуться домой только после оплаты более 700 тысяч рублей алиментов на содержание двоих детей, живущих в Челябинске. Читать далее...

«Смотрящий» за районом Екатеринбурга попался на неудачной краже Полицейские по горячим следам задержали горе-налетчика, пытавшегося ограбить пункт выдачи заказов в Екатеринбурге. Читать далее...

ФСБ задержала девушку, готовившую теракт С помощью мошенников украинские спецслужбы убедили совершеннолетнюю россиянку совершить попытку подорвать машину российского военнослужащего в Ставрополе. Читать далее...

На Ямале погиб водитель загоревшегося снегоболотохода На трассе в Ямальском районе (ЯНАО) загорелся снегоболотоход, в результате чего скончался его водитель. Читать далее...

Футбольного фаната задержали за вербовку для ВСУ Футбольный болельщик, занимавшийся подбором исполнителей для совершения терактов на территории Луганской Народной Республики (ЛНР), задержан в республике. Читать далее...

Спецслужбы Украины убедили россиянку подорвать авто военнослужащего в Ставрополе В Севастополе молодая россиянка по заданию иностранных спецслужб планировала установить взрывное устройство на автомобиле военнослужащего Минобороны России вблизи военной части. Читать далее...

«Россети Тюмень» тоже требуют вернуть активы «Салехардэнерго» Ямалу: подробности иска В Арбитражном суде Ямала рассматривается дело о признании недействительной сделки по приватизации муниципального имущества компанией «Салехардэнерго». Истец «Россети Тюмень» требует признать ничтожной передачу 37 объектов электросетевого хозяйства. Читать далее...

Ночной свадебный патруль: молодожены-волонтеры спасли тюменца от мороза в день своей росписи Тюменские молодожены-добровольцы, в день росписи спасли замерзающего молодого мужчину, который шел пешком в тридцатиградусный мороз с корпоратива. Читать далее...

Экс-замгубернатора Ростовской области разыскивают по делу о превышении полномочий СУ СКР по Ростовской области заочно предъявило обвинение бывшему заместителю губернатора региона Владимиру Окуневу в превышении должностных полномочий и ограничении конкуренции. Об этом «Ъ-Ростов» сообщила пресс-служба регионального ведомства....

Удальцову дали шесть лет колонии за поддержку уфимских марксистов 2-й Западный окружной военный суд приговорил координатора «Левого Фронта» Сергея Удальцова к шести годам колонии строгого режима, а также на три года запретил ему администрировать информационные ресурсы. Причиной для уголовного преследования стали посты в Telegram-канале Удальцова, на сайте «Левог...

Прокуратура потребовала изъять в казну имущество экс-замминистра природы Кубани В Краснодаре суд приступил к рассмотрению иска краевой прокуратуры об обращении в доход РФ имущества бывшего первого заместителя министра природных ресурсов региона Александра Каинова и связанных с ним лиц. По данным прокуратуры края, стоимость активов, предположительно полученных с нарушением ант...

Адвокат Удальцова намерен обжаловать приговор Дмитрий Аграновский, адвокат координатора «Левого фронта» Сергея Удальцова, заявил, что считает приговор суда необоснованным и намерен его обжаловать. Об этом господин Аграновский сообщил «Ъ»....

Челябинца оштрафовали за стройку на месте средневекового поселения в Севастополе Владельца земельного участка в Севастополе оштрафовали и назначили обязательные работы за то, что он вел строительство на объекте культурного и археологического наследия. Об этом заявили в пресс-службе прокуратуры города....

В квартире экс-ректора СПбГУП провели обыск по делу о хищении 27 млн рублей В квартире бывшего ректора Санкт-Петербургского государственного университета профсоюзов (СПбГУП), профессора Александра Запесоцкого прошли обыски по делу о хищении 26,9 млн руб. Об этом господин Запесоцкий сообщил изданию «Фонтанка»....

До десяти возросло число сбитых вблизи Москвы беспилотников Еще один беспилотник ВСУ сбит на подлете к Москве, сообщил мэр столицы Сергей Собянин. С полуночи 25 декабря число уничтоженных БПЛА достигло десяти....

Арестован обвиняемый в покушении на убийство петербургского коммерсанта в 2003 году В Санкт-Петербурге заключили под стражу Юрия Васильева (Зайцева), обвиняемого в покушении на убийство коммерсанта, на срок до 23 февраля 2026 года. В 2003 году он вместе с соучастником отправился по заданию установить СВУ на автомобиль пострадавшего, полагают в ГСУ СКР по Петербургу....

Жительница Каменки-Днепровской пострадала после артобстрела ВСУ Вооруженные силы Украины нанесли массированный артиллерийский удар по Каменке-Днепровской, тяжело ранена местная жительница. Об этом сообщили в администрации Запорожской области....

Лариса Долина съедет на каникулах // Суд обязал певицу покинуть квартиру в Хамовниках Мосгорсуд обязал Ларису Долину съехать из квартиры в Хамовниках, которая была продана певицей еще прошлым летом, а затем на протяжении нескольких месяцев была предметом судебной тяжбы. Решение о выселении артистки было принято после того, как Верховный суд признал собственником жилья Полину Лурье....

О слагаемых успеха монетизации креативного бизнеса Петербурга // Мнение эксперта Изначально, в середине 2000-х годов, арт-кластеры в Москве и Петербурге задумывались как места притяжения для нишевого сообщества. Такие проекты, как Artplay, «Флакон», «Винзавод», ориентировались прежде всего на представителей творческих профессий. С тех пор креативный бизнес в двух столицах давн...

Известную иркутскую предпринимательницу осудили за попытку незаконно получить 500 млн руб. Октябрьский районный суд Иркутска вынес приговор по уголовному делу в отношении предпринимательницы Татьяны Казаковой и ее сообщницы. Женщины признаны виновными по ч....

На Камчатке менеджер госбанка попалась на краже денег у участников СВО Сотрудники УФСБ по Камчатскому краю вместе с полицией и службой безопасности одного из банков пресекли незаконную деятельность менеджера финансовой организации, которая занималась хищением средств клиентов, сообщила «Ъ» пресс-служба ведомства. По предварительным данным, работник банка с государств...

В России сбили 77 беспилотников за ночь За ночь в России сбили 77 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Были атакованы семь российских регионов....

Суд признал сотрудников Ростехнадзора виновными в гибели 13 человек на руднике «Пионер» Благовещенский городской суд вынес приговор двум сотрудникам Ростехнадзора, которых обвиняли в гибели 13 горняков на руднике «Пионер». Их признали виновными в злоупотреблении должностными полномочиями....

Росприроднадзор обратился в полицию из-за видео со львенком в салоне Петербурга Управление Росприроднадзора по Северо-Западному федеральному округу направило обращение в полицию после появления в соцсетях видео с львенком в одном из груминг-салонов Санкт-Петербурга. Как сообщила пресс-служба ведомства, на видео запечатлен детеныш льва в возрасте около полутора-двух месяцев....

Обжалован приговор курьеру Цырульниковой, забравшей деньги у певицы Долиной Адвокаты Анжелы Цырульниковой, осужденной за участие в мошеннической схеме в отношении певицы Ларисы Долиной, обжаловали приговор. По версии следствия, именно госпожа Цырульникова забрала у артистки деньги....

Жителю Новосибирска дали 14 лет колонии за госизмену и финподдержку ВСУ 2-й Восточный окружной военный суд вынес приговор жителю Новосибирска Данилу Лиханову, который внесен в список экстремистов и террористов Росфинмониторинга. По статьям Уголовного кодекса РФ о госизмене, финансировании терроризма и призывах к террору его приговорили к 14 годам лишения свободы, расс...

В порту Темрюка потушили открытый огонь Открытое горение в порту Темрюка ликвидировали к утру 26 декабря, сообщил оперштаб Краснодарского края. Работы на месте пожара продолжаются....

Обвиненных в мошенничестве алтайских коммунисток отпустили из СИЗО Из СИЗО Барнаула (Алтайский край) освободили депутата регионального парламента от КПРФ Людмилу Клюшникову и ее помощницу Светлану Кербер, арестованных в ноябре 2025 года по делу о мошенничестве. Меру пресечения им смягчили на подписку о невыезде, рассказали «Ъ-Сибирь» в краевом отделении Компарти...

Сальдо: ВСУ пытаются форсировать Днепр в Херсонской области Украинские военные предпринимают попытки переброски диверсионно-разведывательных групп (ДРГ) на левый берег Днепра в Херсонской области, однако в большинстве случаев лодки с боевиками уничтожаются еще на подходе к российским позициям....

Власти Нигерии подтвердили авиаудары США по террористам Власти Нигерии подтвердили авиаудары США по террористам на северо-западе страны. «МИД Нигерии подтверждает, что власти страны продолжают сотрудничество в области безопасности с международными партнёрами, включая США, для противодействия угрозе терроризма»…...

Украинцы дезертируют бригадами. Российский контингент в зоне СВО уже превысил численность ВСУ Количество дезертиров в 155-й отдельной механизированной бригаде Вооруженных сил Украины (ВСУ) превысило все мыслимые показатели. Об этом агентству ТАСС рассказал источник в российских силовых структурах....

ВСУ проверяют информацию о захвате командного пункта в Гуляйполе Вооружённые силы Украины начали служебное расследование в связи с информацией о захвате российскими войсками командного пункта в Гуляйполе Запорожской области....

Востребованность Су-35С оценили Истребитель поколения 4++ Су-35С остается одним из самых востребованных самолетов Воздушно-космических сил (ВКС) России. Возможности самолета оценила госкорпорация «Ростех». «Су-35С — один из самых востребованных в войсках самолетов....

Военный высказался о сроках СВО Следующий год станет определяющим в конфликте на Украине, считает военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин. О сроках специальной военной операции (СВО) он высказался в беседе с «Лентой. ру»....

Украина стала чаще бить по России оружием НАТО Украинские войска стали чаще использовать натовское оружие при ударах по территории России. Об этом сообщил военный эксперт Андрей Марочко в беседе с ТАСС....

Появились подробности о ночных атаках ВСУ на Россию В ночь на 26 декабря Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали Россию 77 дронами. Подробности о ночных ударах сообщило Минобороны РФ в Telegram -канале....

Активное наступление ВС РФ: новый участок фронта и ошибка ВСУ В последние дни ВС РФ активизировали наступление в Сумской области — штурмовики продвигаются у Андреевки, а также на десяти других участках в Сумском и Краснопольском районах....

Новости СВО сегодня: операции у Гуляйполя и заградотряды ВСУ В Минобороны РФ сообщили об успешных операциях в районе Гуляйполя. При этом появилась информация о формировании отрядов, не позволяющих украинским военным покинуть Андреевку....

Выявлена удивительная черта людей с повышенной чувствительностью к звукам Люди с мизофонией — состоянием, при котором отдельные звуки вызывают сильное раздражение и стресс, — часто испытывают повышенную чувствительность не только к шумам, но и к прикосновениям и запахам. К такому выводу пришла ......

Названа неочевидная привычка, повышающая риск деменции Команда ученых под руководством нейробиолога Джеймса Сент-Джона из Университета Гриффита установила возможную связь между повреждением слизистой носа и риском развития нейродегенеративных процессов, напоминающих болезнь Альцгеймера. Работа ......

Ракета "Союз" вывела на орбиту спутник Ракета "Союз-2.1а", запущенная с космодрома Плесецк в Архангельской области, вывела на орбиту спутник. Об этом сообщает пресс-служба министерства обороны РФ. "Пуск ракеты-носителя и выведение космического аппарата на ......

Китай запустил в космос группу спутников связи Китайская корпорация аэрокосмической науки и техники (CASC) успешно запустила 17-ю группу низкоорбитальных спутников связи SatNet. Об этом пресс-служба компании сообщила в социальной сети WeChat. Старт состоялся ......

На комете 3I/ATLAS заметили новую аномалию На межзвездном объекте 3I/ATLAS обнаружилась новая аномалия, связанная с размером его частиц. Об этом в своем блоге рассказал ученый из Гарвардского университета Ави Леб. "3I/ATLAS отличается аномальным размером частиц, которые ......

Названы растительные вещества, повышающие эффективность химиотерапии В Институте цитологии РАН показали, что комплекс из соединений, содержащихся в растительных продуктах, (куркумин, кверцетин и ресвератрол - содержатся, например, в куркуме, яблоках и винограде) повышает эффективность терапии нейробластомы ......

Врач назвал главные причины, почему россияне стали покупать больше антидепрессантов В 2025 году россияне купили на 36% больше антидепрессантов, чем годом ранее. Как объяснила "Газете.Ru"врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина, такой рост объясняется тем, что ......

Врач назвал болезнь, которую можно определить по белесому кольцу на краю роговицы глаза При осмотре глаз можно выявить различные системные заболевания, например, повышенный уровень холестерина. В этом случае появляются характерные жировые отложения в сосудах глаз или белесое кольцо на краю роговицы, рассказал ......

Врач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарств В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмоль/л. Если уровень тестостерона снижен, повысить его можно силовыми тренировками и регулярной сексуальной жизнью, рассказал "Газете.Ru" ......

Врач рассказал, на что указывает мочеиспускание по 40 раз в день Частые мочеиспускания малыми порциями, боль в области мочевого пузыря и императивные позывы сходить в туалет, когда им нельзя сопротивляться, указывают на синдром болезненного мочевого пузыря, также известный как интерстициальный цистит ......

Рождественские матчи в НБА, Бабаев может перейти из «Динамо» в «Спартак». Главное к утру В НБА прошли традиционные рождественские матчи, появилась информация о возможном переходе из московского «Динамо» в «Спартак» 21-летнего вингера Ульви Бабаева, «Зенит-Казань» одолел петербургский «Зенит» в упорной полуфинальной встрече Суперкубка России по волейболу....

Звезда ленты «Аватар: Пламя и пепел» сравнила Джеймса Кэмерона и Чарли Чаплина Звезда фильма «Аватар: Пламя и пепел», актриса Уна Чаплин, сыгравшая предводительницу огненного племени на'ви, рассказала, что общего видит между своим дедушкой Чарли Чаплином и Джеймсом Кэмероном....

Мурат Гассиев вошел в топ-10 тяжеловесов по версии The Ring Журнал The Ring включил регулярного чемпиона по версии WBA в тяжёлом весе 32-летнего российско-армянского боксёра Мурата Гассиева в топ-10 рейтинга тяжеловесов мира....

Расписание матчей 18-го тура чемпионата Англии — 2025/2026 по футболу Сегодня, 26 декабря, матчем «Манчестер Юнайтед» — «Ньюкасл Юнайтед» стартует 18-й тур английской Премьер-лиги....

Алькарас поздравил подписчиков с католическим Рождеством Испанский теннисист первая ракетка мира Карлос Алькарас обратился к своим подписчикам в социальных сетях....

Мозякин — о «Металлурге»: нравится хоккей Разина, это комбинационный стиль Директор по развитию «Металлурга» Сергей Мозякин высказался об игре магнитогорского клуба под руководством Андрея Разина....

Александр Бубнов определил игрока, чья потеря может серьёзно сказаться на «Краснодаре» Футбольный эксперт Александр Бубнов назвал игрока, чья потеря может серьёзно сказаться на «Краснодаре»....

Егор Дёмин рассказал, какой вид спорта мог бы выбрать, если бы не занимался баскетболом 19-летний российский разыгрывающий защитник клуба НБА «Бруклин Нетс» Егор Дёмин ответил на вопрос, какой вид спорта он мог выбрать бы вместо баскетбола....

Врач дал советы, как избежать травм при катании на лыжах Самые частые повреждения — ушибы, растяжения связок, вывихи плечевого и коленного суставов, переломы лучевой кости, ключицы, а также черепно-мозговые травмы....

«Зенит-Казань» — «Локомотив»: во сколько начало финала Суперкубка России, где смотреть Сегодня, 26 декабря, в Санкт-Петербурге состоится финальный матч розыгрыша Суперкубка России – 2025 по волейболу среди мужских команд....

Единая лига: расписание матчей на 26 декабря В пятницу, 26 декабря, в регулярном чемпионате Единой лиги ВТБ сезона-2025/2026 состоится очередной игровой день, в рамках которого поклонники российского баскетбола смогут посмотреть один матч....

Нобель Арустамян: уверен, Сперцян останется в «Краснодаре» Российский журналист Нобель Арустамян высказался о возможном уходе полузащитника Эдуарда Сперцяна из «Краснодара»....

Первый тизер фильма «Мстители: Секретные войны» теперь можно посмотреть в Marvel Rivals Disney решила объединить все развивающиеся вселенные (игровую и киновселенную Marvel), чтобы объединиться в одно....

«Вольф бы «Макларен» исключил». Попов — о клиентских командах в Ф-1 при новом регламенте Популярный российский комментатор Алексей Попов высказался о возможном появлении доминирующих коллективов при новом техническом регламенте Формулы-1 в сезоне-2026....

Кушон против тонального крема: 5 причин, почему ваша косметичка нуждается в ревизии Откройте для себя кушон — тренд 2026 года, который перевернёт ваше представление о макияже! Узнайте, как он помогает экономить время и улучшать состояние кожи....

Зеркальный блеск без формальдегида: почему маски с кератином безопаснее и выгоднее салонов Кератиновая маска - как правильно использовать для восстановления волос? Мнение дерматолога, сравнение с салонным выпрямлением, 5 шагов к идеальному результату....

Зеленый свет для кольца: секретная механика мужской готовности к браку Раскрываем суть теории такси, объясняющей мужскую готовность к браку. Узнайте, почему ожидание предложения опасно для здоровья, и как перестать тратить время на «занятые машины»....

Ретиноловый бунт: 7 фатальных ошибок, которые превращают омоложение в ожог Узнайте, какие секреты скрывают ретинол и витамин С, чтобы ваша кожа сияла безупречно! Профессиональные советы о сочетании активов для молодости....

Розовый — новый красный: почему румяна цвета вишни стали главным бьюти-хитом 2026 года Cherry Blossom Blush - возвращение естественного румянца и юности. Как правильно подобрать оттенок, выбрать текстуру и нанести румяна, чтобы выглядеть свежо и стильно в 2026? Советы дерматолога и стилиста....

Скулы без филлеров: Пошаговый гайд по лимфатическому инжинирингу в домашних условиях Электрическая щетка и скребок гуаша: два разных подхода к уходу за лицом, которые потенциально могут изменить вашу рутину. Узнайте, что выбрать для сияющей кожи!...

Замените мясо на фундук: как простая пищевая привычка способна продлить жизнь и очистить сосуды — данные из Лома Линда Узнайте, как регулярное употребление орехов может укрепить здоровье вашего сердца и снизить риск заболеваний на 19%. Откройте для себя тайны этого суперфуда....

Код Львиной доли: 5 качеств, которые превращают этого знака в неуязвимого короля жизни Погрузитесь в магию Льва: раскроем секреты его уверенности и щедрости, которые делают его непревзойденным лидером и источником вдохновения!...

Диета DASH на вашей кухне: готовим идеальный бефстроганов за 20 минут, который снижает давление и холестерин Откройте для себя легкий и вкусный бефстроганов от Mayo Clinic: классическое блюдо с 322 калориями! Идеально для диеты DASH и здоровья сердца....

Азбука Морзе в животе: Как за 40 минут КТГ узнать всё о будущем характере и здоровье малыша Узнайте, как подготовиться к кардиотокографии, чтобы записать идеальный график сердечного ритма вашего малыша и обеспечить ему здоровье!...

Секрет ясного мышления: как простая техника дыхания и 20 минут тишины восстанавливают нейронные связи за неделю Проблемы с концентрацией и ментальный туман - это не приговор! Узнайте, как вернуть ясность мысли с помощью простых привычек и правильного питания....

Вертикальная доминанта: 5 секретов выбора кед на платформе, чтобы походка оставалась летящей Кеды на высокой платформе – это не просто обувь, а настоящее искусство! Узнайте, как выбрать, сохранить красоту и защитить свои права в покупке....

Эффект тирзепатида: почему Zepbound в 1.5 раза эффективнее Оземпика и в чем главный риск 'двойного удара' по рецепторам Zepbound — это не просто препарат для похудения. Узнайте, как он изменяет историю международных переговоров и какие страшные тайны за этим стоят....

Ледяной король или гений структуры? 5 качеств Козерога, которые делают его неуязвимым для кризисов Козероги — хранители традиций и мастера сферы успеха, которые строят свое будущее на принципах дисциплины и прагматизма. Узнайте, какие секреты скрываются за их эмоциональной сдержанностью!...

Взлом парфюмерии: 5 мест на теле, где ваш аромат будет звучать дороже и держаться в 3 раза дольше Узнайте, как использовать парфюм эффективно! Мы расскажем о главных секретах стойкости и об ошибках, которых стоит избегать при нанесении аромата....

Секрет вечного цветения: как обрезать лаванду в 2026 году, чтобы куст не одревеснел и благоухал как в Провансе Как правильно обрезать лаванду? Узнайте секреты для пышного цветения и долголетия куста. Обрезка — залог гармонии и уюта в вашем саду!...

Рэпер P. Diddy подал апелляцию по делу о вовлечении в проституцию Адвокаты американского рэпера Шона Комбса, известного как P. Diddy, подали апелляцию на вынесенный ему в октябре приговор, требуя немедленно освободить его, а также либо вынести оправдательный приговор, либо отменить обвинительный и направить дело на пересмотр. P. Diddy приговорили к четырем годам...

Путин поздравил Трампа с Рождеством телеграммой Президент России Владимир Путин направил американскому коллеге Дональду Трампу телеграмму с рождественским поздравлением. Об этом сообщил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Песков: Россия продолжит общение с США по Украине по решению Путина Кремль анализирует материалы, которые из Майами привез глава РФПИ Кирилл Дмитриев по итогам переговоров с США по Украине. Об этом сообщил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Песков назвал некультурным рождественское обращение Зеленского // Песков усомнился в способности Зеленского принимать решения по урегулированию Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что высказывания президента Украины Владимира Зеленского в рождественском обращении были некультурными и озлобленными. «Хочется задаться вопросом, способен ли он принимать адекватные решения в сторону урегулирования политико-дипломатиче...

Песков о некультурном поздравлении Зеленского, телеграмме Трампу и вопросах бизнеса Путину // Песков: рождественское обращение Зеленского выглядит некультурно и озлобленно Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков на брифинге прокомментировал рождественское поздравление президента Украины Владимира Зеленского, в котором тот сообщил о мечте всех украинцев — «чтобы он помер». Также он рассказал, как накануне прошла встреча Владимира Путина с российскими бизнесменам...

При перестрелке на таджикско-афганской границе погибли пять человек На границе Таджикистана с Афганистаном произошло вооруженное столкновение. В результате погибли пять человек, в том числе два таджикских пограничника....

Восемь человек погибли при обрушении пятиэтажного дома в Египте Восемь человек погибли в результате обрушения пятиэтажного дома на севере провинции Эль-Гиза. Спустя два дня спасатели завершили поисковые работы в завалах здания....

Три человека погибли в результате шторма в Калифорнии Минимум три человека погибли в результате наводнения в Калифорнии в Рождество. По информации Los Angeles Times, заместитель шерифа округа Сакраменто попал в аварию и погиб на мокрой дороге рано утром 24 декабря....

США нанесли удар по террористам на северо-западе Нигерии Вооруженные силы США нанесли удар по группировке ИГИЛ (организация признана террористической и запрещена в России), расположенной на северо-западе Нигерии. Об этом сообщил президент страны Дональд Трамп....

США перебросили еще пять военных самолетов к границам Венесуэлы США усилили свое военное присутствие в Карибском бассейне. Американское командование направило в регион еще пять военных самолетов MC-130J Commando II....

В список «худших из худших» преступников в США попали 18 россиян и 27 украинцев Министерство внутренней безопасности США ведет электронную базу иностранцев-преступников, арестованных американской иммиграционной и таможенной службой. Этих людей ведомство называет «худшими из худших»....

Трамп пообещал опубликовать имена всех демократов, причастных к делу Эпштейна // Трамп пригрозил противникам «последним Рождеством» из-за дела Эпштейна Президент США Дональд Трамп заявил, что раскроет имена членов Демократической партии, связанных с делом умершего в 2019 году финансиста Джеффри Эпштейна, обвиняемого в склонении несовершеннолетних к проституции. По его словам, многие демократы врали, когда говорили, что не имеют к нему никакого от...

Прокурор запросил 10 лет тюрьмы для экс-главы Южной Кореи за препятствование правосудию В Центральном окружном суде Сеула на заключительном слушании в пятницу команда специального прокурора Чо Ын Сока запросила 10-летнего тюремного заключения для бывшего президента Южной Кореи Юн Сок Ёля по обвинению в воспрепятствовании правосудию, сообщило агентство Yonhap. Экс-главу Республики К...

Полиция Британии запросит у ФБР информацию о возможных преступлениях принца Эндрю Полиция Великобритании намерена обратиться в ФБР за дополнительной информацией о предполагаемых преступлениях принца Эндрю на вечеринках, организованных Гислейн Максвелл — сообщницей американского финансиста Джеффри Эпштейна. Как сообщает The Times, в опубликованных Минюстом США документах по делу...

КНДР намерена увеличить производство ракет в 2026 году Глава КНДР Ким Чен Ын посетил ведущие военно-промышленные предприятия страны и ознакомился с ходом производства ракет и снарядов в четвертом квартале уходящего года, сообщает ЦТАК. Он распорядился повысить план производства боеприпасов на 2026 год....

МИД КНР осудил комментарии Пентагона по пограничным вопросам Китая и Индии Официальный представитель МИД Китая Линь Цзянь заявил, что США не следует вмешиваться в отношения КНР с Индией, передает агентство «Синьхуа». Протест вызван опубликованным накануне докладом Министерства обороны США, который, по словам дипломата, извращает оборонную политику Китая, вбивает клин меж...

МИД Венесуэлы выразил благодарность правительству РФ за поддержку Глава Министерства иностранных дел Венесуэлы Иван Хиль Пинто поблагодарил правительство России за поддержку в защите независимости страны и осуждение действий США. Свое заявление он опубликовал в Telegram-канале, добавив, что высказывается «от имени президента Николаса Мадуро»....

Кабмин Японии утвердил проект рекордного бюджета на 2026 финансовый год Правительство Японии в пятницу одобрило проект бюджета на 2026 финансовый год с рекордной суммой расходов в 122,31 трлн иен ($785 млрд), сообщает агентство Kyodo. Доходы запланированы в 83,74 трлн иен, что также относят к небывалым показателям....

Умер организатор международных поездок Ким Чен Ына // Умер высокопоставленный государственный деятель КНДР Ким Чхан Сон В КНДР умер заведующий отделом Госсовета Ким Чхан Сон, лидер страны Ким Чен Ын направил венок в знак соболезнования. Об этом сообщило Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК)....

«РИА Новости»: Пентагон удалил пост о запросе Нигерии на удар по исламистам Пентагон изменил публикацию в соцсети X об ударах по ИГИЛ (организация признана террористической и запрещена в России) на северо-западе Нигерии. Ведомство удалило оттуда утверждение, что об ударах попросили местные власти, обратило внимание «РИА Новости»....

БФТ-Холдинг завершил внедрение Единого хранилища документов для «Ростелекома» Завершён масштабный проект по импортозамещению Единого хранилища документов (ЕХД) «Ростелекома»: внедрению корпоративной платформы нового поколения, разработанной на базе решения «БФТ.Хранилище электронных документов» (БФТ.ХЭД …...

Пользователи МТС Линк стали проводить вдвое меньше времени на встречах МТС Линк, платформа для бизнес-коммуникаций, обучения и совместной работы, проанализировала использование своих сервисов в 2025 году. За год на платформе прошло более 7,6 миллионов мероприятий — в 1,5 раза больше, чем в 2024 …...

Axenix помогает APR повысить эффективность управления цепочками поставок Консалтинговая технологическая компания Axenix завершила комплексный проект по оценке управления цепочками поставок (SCM) для компании APR, одного из лидеров российского рынка дистрибуции автозапчастей. Проект позволил выявить …...

«Софтлайн Решения» (ГК Softline) получила награду «Партнер года 2025» за высокие результаты продаж виртуального офиса Яндекс 360 «Софтлайн Решения» (ГК Softline), лидирующий в России ИТ-поставщик продуктов и услуг в области цифровой трансформации и информационной безопасности, получила награду «Партнер года» от Яндекс 360 за лидерство в продажах и широкое …...

CICADA8: более трети инцидентов в уходящем году были связаны с атаками через подрядчиков CICADA8, компания по управлению уязвимостями и цифровыми угрозами в реальном времени, проанализировала механики кибератак, наиболее часто встречавшиеся в 2025 году в рамках проектов по расследованию инцидентов и аудиту …...

«Газпромнефть-Цифровые решения» и BPMSoft заключили партнерское соглашение Компания «Газпромнефть-Цифровые решения» получила официальный статус партнера BPMSoft (ИТ-холдинг LANSOFT). Соглашение позволит применять накопленную экспертизу в проектах для внешних заказчиков. В рамках партнерства компания …...

«Фабрика данных» от «Диасофт» поможет компаниям эффективно использовать искусственный интеллект для работы с данными Растущий объем данных и сложность бизнес-задач заставляют компании искать новые, более эффективные инструменты для управления данными и их анализа. Искусственный интеллект (ИИ) способен превращать «сырые» данные в конкретные …...

Российский рынок SIEM: облако, интеграции и расширенная аналитика задают тон В VolgaBlob оценили российский рынок систем управления информационной безопасностью и событиями безопасности (SIEM) за 2025 год. Аналитики компании считают, что он увеличился примерно на 18-20%, и эта динамика сохранится в 2026 …...