21.11.2025 09:12     new91.ru

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону

Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

Россияне за год стали покупать больше мяса, овощей и фруктов Россияне за год стали чаще включать в рацион фрукты, мясо и овощи, но уровень потребления соли и сахара остается слишком высоким, свидетельствуют результаты опроса, проведенного компанией "Золотое-Молодое". "Газета.Ru" ......

Мытьё фруктов и овощей под холодной водой поможет вам избавиться от пестицидов Если вы хотите избавиться от грязи, насекомых, остатков клея от ценников и патогенов, которые могли попасть на продукты, то просто промойте их холодной чистой водой. Немного помочь может и снятие кожуры с фрукта или овоща. Правда, пестициды проникают в мякоть растения, да и часто кожура и шелуха о...

На завтрак или обед: идеальное время для употребления овощей, фруктов, ягод Доктор Галина Латаева проинформировала, в какое время дня лучше всего потреблять фрукты и овощи, чтобы получить максимум пользы для здоровья....

В Марокко считают РФ стратегическим партнером в сфере экспорта фруктов и овощей Кроме того, директор департамента в министерстве энергетического перехода Абдельали Лефдауи подчеркнул, что Россия проявила интерес к инвестициям в энергетический сектор королевства...

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов проходит в Брянской области С 20 по 26 октября пройдет неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Овощи и фрукты играют важнейшую роль в поддержании здоровья человека. Оптимальное количество их потребления зависит от возраста, пола и уровня физической активности, но общепризнано, что овощи и фрукты –источник зд...

«Группа Лента» тестирует искусственный интеллект в удаленной приемке овощей и фруктов «Группа Лента» тестирует машинное зрение в комбинации с нейросетями и гиперспектральные камеры. Решения позволяют......

В России создали крупнейший в мире датасет для распознавания фруктов и овощей в магазинах Инженер Яндекса, исследователи Центра искусственного интеллекта Сколтеха и Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (ГУАП) представили крупнейший в мире открытый набор данных PackEat для задач ......

Достаточно есть больше фруктов и овощей: зимой нарушается работа ЖКТ из-за рациона Доктор Татьяна Головчанская раскрыла возможные причины учащения запоров и болезненных позывов в туалет зимой, пишут «Известия». Проблема кроется в изменении рациона....

Проснуться и взбодриться: осенью стоит потреблять больше овощей, фруктов, яиц, рыбы, зелени Врачи составили список продуктов для осеннего рациона, которые не дадут мозгу погрузиться в зимнюю спячку, пишет EatingWell....

Киви и не только: кожура этих фруктов и овощей даст вам больше всего питательных веществ Многие овощи и фрукты содержат калий, магний и другие соединения, причём находятся они именно в кожуре. Вот на какие продукты стоит обратить особое внимание. Киви. В шкурке этого фрукта содержатся витамины E, C и полифенолы, а также в два раза больше клетчатки. Согласно результатам исследования 20...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Названы самые опасные для здоровья пестициды Самыми опасными пестицидами для человека являются ДДТ и гексахлоран, рассказал "Газете.Ru" доцент, заведующий кафедрой землеустройства и кадастров Казанского государственного аграрного университета Салават Сулейманов. ......

Bloomberg: ЕС поставляет в Нигерию пестициды вызывающие рак Сообщается, что более половины агрохимикатов, используемых в Нигерии, представляют опасность для здоровья человека...

ЕС намеренно травит страны Африки, поставляя им запрещенные пестициды Компании из Евросоюза массово экспортируют в Нигерию запрещенные в ЕС пестициды, вызывающие рак и неврологические заболевания. Об этом сообщает агентство Bloomberg....

Курганская область вошла в топ-20 регионов по здоровому образу жизни Курганская область вошла в двадцатку лучших регионов России по доле граждан, придерживающихся здорового образа жизни. По итогам сентября 2025 года регион занял 18-ю строчку в рейтинге с показателем 17,6%. Это следует из данных Министерства здравоохранения Российской Федерации.Читать далее...

Смородиновый фен-шуй: проверенные осенние шаги к мощному и здоровому кусту в новом сезоне Правильная подготовка кустов черной смородины к холодам не только укрепляет их здоровье, но и напрямую влияет на обильность будущего плодоношения. Ряд нехитрых, но своевременных процедур помогут растениям без потерь пережить даже суровую зиму, пишет дзен-канал «Дачные истории»....

Кожа сияет, нервы в порядке: 4 шага к здоровому сну, которые легко внедрить в жизнь Узнайте, как победить бессоницу и высыпаться, следуя советам слип-коуча. 7 шагов к здоровому сну: отказ от гаджетов, ритуалы, питание и многое другое!...

Переданные Россией США документы об убийстве Кеннеди содержат 300 страниц Российским посольством в США были переданы архивные материалы, связанные с убийством президента США Джона Кеннеди. Документы получила американская конгрессвумен Анна Паулина Луна....

Предупреждение для любителей искусственных елей: они содержат опасные красители Специалист врач Красногорской больницы Елена Пятикова проинформировала, чем может быть опасна искусственная елка для здоровья россиян, пишет «Подмосковье сегодня»....

Лучше не увлекаться: детские сосиски содержат меньшее количество соли Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале предупредила о рисках для здоровья, связанных с потреблением сосисок....

Пожизненно осужденных убийц в России содержат в колониях особого режима Пожизненно осужденные маньяки и серийные убийцы в России, как правило, отбывают наказание в колониях особого режима с усиленным надзором и жесткими условиями содержания, сообщил...

Не такие безобидные: диетические соки для детокса содержат слишком много сахара Доктор Екатерина Кашух предупредила россиян об опасности чрезмерного употребления соков и смузи, пишет RT....

Еда, которая приводит к раннему старению кожи: это продукты, которые содержат сахар Специалисты проинформировали о правилах сохранения молодости кожи, которые позволят замедлить процесс старения, пишет Pravda.Ru....

Топ-5 фруктов для идеального завтрака: диетологи раскрыли секреты Узнайте, как правильно выбирать фрукты для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для фигуры. Секреты диетологов и лучшие сочетания!...

Рейтинг фруктов: какие самые полезные для организма Правильный рацион — и врачи и БАДы не понадобятся! Фрукты — идеальный способ совместить приятное с полезным. Они не только радуют вкусом, но и снабжают организм витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Однако не все фрукты одинаково полезны: одни укрепляют сердце, другие поддерживают иммунитет, а...

Афганистан поставил в Россию первую партию фруктов На российский рынок поступили первые афганские яблоки и гранаты, что открывает дополнительные возможности для торговли между двумя странами. По данным The Times of India, Афганистан впервые осуществил поставку партии яблок и гранатов на российский рынок. Издание сообщает, что Кабул выразил го...

Производство замороженных фруктов и ягод в Подмосковье выросло более чем на 17% Предприятия Московской области за девять месяцев 2025 года произвели 9 тыс. тонн свежезамороженных и предварительно подвергнутых тепловой обработке фруктов и ягод....

Легкие под защитой: от проникновения грязного воздуха спасает 400 г фруктов в день Доктор Джимми Йоханнес перечислил продукты, которые обязательно должны присутствовать в рационе для защиты от грязного воздуха, пишет Women's Health....

Скрытая угроза: пять зимних фруктов, способных подорвать здоровье Яркие импортные фрукты, появляющиеся на прилавках с наступлением холодов, традиционно считаются источником витаминов. Однако диетологи и специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что бездумное употребление некоторых популярных лакомств может привести к серьезным проблемам со здоровьем, от острых...

В аэропорту ХМАО уничтожили более 70 килограммов нелегальных фруктов и риса В международном аэропорту Сургута (ХМАО) сотрудники Россельхознадзора выявили и уничтожили более 74 килограммов подкарантинной продукции. Рис, лимоны, гранаты, айву и сухофрукты пытались ввезти пассажиры из Таджикистана и Узбекистана. Читать далее...

Диетолог Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком Диетолог-консультант Анастасия Кондаурова усомнилась в пользе ошпаривания ягод и фруктов кипятком. Читать далее...

В Брянской области приступили к уборке овощей В этом году в сельхозпредприятиях урожай ожидают выше прошлогоднего. Брянские овощи очень востребованы не только в регионе, но и за его пределами. Фото и информация с сайта ГТРК Брянск… Источник...

Объемы производства овощей увеличат на четверть за 10 лет в Подмосковье В Московской области к 2030 году планируют увеличить на 25% объемы производства растениеводческой продукции по сравнению с 2021 годом. Об этом сообщает региональное министерство сельского хозяйства и продовольствия. Там отмечают, что регион реализует комплекс мер для достижения этой цели....

Область - первая в ПФО по сбору овощей, но они дороже, чем по округу Саратовская область вышла на первое место в ПФО по валовому сбору овощей, отчитались в региональном министерстве сельского хозяйства.С начала года в области собрано 303,9 тысяч тонн овощной продукции, в том числе 265,4 тыс. т с открытого грунта во всех категориях хозяйств (треть приходится на Энге...

В Калининградской области прогнозируют дефицит овощей из-за неурожая Аграрный сектор Калининградской области столкнулся с ощутимым снижением урожайности картофеля и овощных культур, что создаёт предпосылки для возникновения дефицита....

В Калитино откроют безотходное производство по переработке овощей Объем вложений должен составить не менее 200 миллионов рублей, также на производстве нужно создать минимум 50 новых рабочих мест....

В России разработали полимерный контейнер для сохранения свежести овощей Менеджер по отраслевым решениям дивизиона АПК компании «Сибур» Екатерина Крутова на выставке «Югагро» представила новый полимерный контейнер для транспортировки и длительного хранения свежих овощей открытого грунта. Контейнер разработан совместно с Санкт-Петербургским государственным аграрным унив...

Не менее трёх порций овощей в день защитят вас от рака Множество научных работ показывают, что около 30% случаев рака можно предотвратить при помощи здорового питания. Особенно полезны в этом плане овощи, которые содержат большое количество биоактивных соединений. Синтия Томсон, доктор философии, сертифицированный диетолог, профессор Университета Ариз...

В Приморье новый резидент СПВ наладит производство 2 тыс. тонн овощей в год Реализация проекта направлена на импортозамещение в сельском хозяйстве, сообщил генеральный директор ООО "Парус" Алексей Васенев...

Настоящий вкус с грядки: что влияет на аромат и сладость домашних овощей Едва ли кто-то откажется от собственноручно выращенных овощей с насыщенным, а не «пластмассовым» вкусом и ярким ароматом. Чтобы получать такой урожай, стоит учесть некоторые нюансы....

Технолог Старова: шоковая заморозка овощей поможет сохранить витамины Главный технолог «Пиканты» Светлана Старова рассказала, что сохранить витамины в овощах поможет их шоковая заморозка. Читать далее...

Китай и не только: главные поставщики замороженных овощей на мировой рынок В современном мире замороженные овощи - товар, который практически всегда поставляется довольно стабильно. Но задумывались ли вы, какие государства считаются лидерами в таком экспорте? Лидером по экспорту замороженных овощей стал Китай. Он обеспечивает 18,8% поставок по всему миру, сумма которых -...

Свалку гниющих овощей обнаружили в лесу сотрудники брянской прокуратуры Свалку гниющих овощей обнаружили в лесу сотрудники брянской прокуратуры. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. Сотрудники Брянской природоохранной прокуратурой отреагировали на публикацию в социальной сети. Очевидцы пожаловались на несанкционированную свалк в лесу. Сотрудники надзорного...

Врач Осокина: детям на Новый год можно приготовить шашлычки из овощей и мяса Детский врач-эндокринолог Елена Осокина рассказала, что шашлычки из овощей и мяса станут весёлым и полезным перекусом для детей на Новый год. Читать далее...

Нож решает судьбу блюда: как нарезка овощей влияет на вкус и аромат салата В кулинарии каждая мелочь может иметь решающее значение. И порой блюдо, приготовленное по одному и тому же рецепту и из одних и тех же ингредиентов, получается по-разному. Мало кто знает, что форма нарезки овощей влияет на вкус салата не меньше, чем все остальные факторы. Она запускает процесс выс...

Губернатор Игорь Бабушкин посетил предприятие по выращиванию овощей в Астраханской области Обсудили возможность вхождения компании в качестве резидента в состав особой экономической зоны «Лотос»......

Вместо сырых паровые: избыток овощей может привести к вздутию и тяжести Доктор Регина Ахуньянова проинформировала россиянам, как некоторые продукты вредят здоровью, когда человек переходит на правильное питание, пишет UfaTime....

870 килограммов овощей и мяса собрали в Горном Алтае для пищевых наборов бойцам СВО В Республике Алтай собрали 800 килограммов овощей и 70 килограммов мяса, чтобы изготовить сублимированные пищевые наборы для бойцов СВО. Об этом сообщили в telegram-канале регионального отделения Народного фронта. "В Республике Алтай снова объединились целые коллективы, чтобы помочь нашим защитн...

«А я репа — гроза Госдепа». На сельхоз-празднике под Гатчиной ждут детей в костюмах овощей Нигде, кроме как на фестивале "Ижорской репы" в Ленинградской области, вы не поучаствуете в выборах "бога репы"....

Сливочная нежность в тарелке: крем-суп из шампиньонов и овощей согревает вкусом и ароматом осени Крем-суп из шампиньонов, овощей и плавленого сыра – идеальное блюдо для осенних дней. Его сливочный вкус и богатый аромат рождают потрясающее сочетание, перед которым просто невозможно устоять. А еще такой супчик очень сытный и питательный! Его рецептом со своими читателями поделились авторы дзен-...

Витамины для холодов: сохраните вкус и пользу овощей с этим рецептом капусты на зиму Зимний рацион не обходится без квашеной капусты. Готовят ее по разным рецептам, в том числе по-чешски....

Настоящее сияние рождается изнутри: диетолог рассказал о пользе овощей для сохранения молодости кожи Включение овощей в ежедневный рацион помогает сохранить молодость кожи. Помимо питательных веществ, эти растения-электростанции содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые борются со старением на клеточном уровне....

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень....

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька....

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог....

Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве....

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре!...

Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин объяснил, как снизить накал противостояния и сок...

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа....

Bloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов США Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую представил президент Дональд Трамп, стала «будильником для Европы», заявила премьер-минист...

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов....

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни....

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок!...

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Имбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчас Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения....

Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре – вкусовые рецепторы взорвутся! Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок!...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом цвете. Модели уже доступны в официальном онлайн-магазине Casio в США по цене $180....

Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом демонстрирует богат...

Как спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувств Узнайте, как создать уникальную атмосферу для свидания и вернуть искру в отношения. Открывайте друг друга заново с помощью новых идей и активностей!...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду вашего доклада", – сказал президент на оперативном совещании с постоянными членами Совбеза. Из...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем Востоке и оставления в прошлом накопленных за пре...

Гаджеты вместо детства: Настройте «Экранное время» за 6 шагов, чтобы прекратить ссоры Ваш ребёнок уже не представляет жизнь без смартфона? Life.ru расскажет, как превратить гаджет в послушного помощника для вас и друга для ребёнка. Вы узнаете чёткий план по совместной настройке лимитов и ограничений на телефоне без ссор и нервотрёпки....

Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и заложат основу будущего урожая или завораживающего цветения....

Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом д...

Франк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ....

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а испол...

5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводить для максимального эффекта....

Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле....

Автор книги о Ямале сравнил его с Мбаппе: «Реализация у Килиана – 22%, у Ламина – 6%, нужно прибавлять. Но его голы сложнее, мало забитых в касание или из простых ситуаций» Автор книги «Вселенная Ламина Ямаля» Альберт Блайя сравнил реализацию вингера «Барселоны» и форварда «Реала» Килиана Мбаппе....

Huawei добавила в свои смарт-часы "режим инвалидной коляски", который изменит подсчет шагов на частоту толчков Функция разработана совместно с экспертами и пользователями, которые перемещаются на колесных креслах...

Фетисов о детском хоккее: «Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не можем, откуда дискриминация?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал о проблемах в детском хоккее в России. «У нас, конечно, проблем достаточно с детским хоккеем. По-прежнему это дорогой вид спорта для большинства семей, но это уже государственная политика. Если в свое время мне и моим дру...

Фэнтези, комиксы и мистика: Названы главные тренды российского книжного рынка Уходящий стал для российского книжного рынка временем контрастов: при росте оборота и популярности цифровых форматов сохраняются вызовы — от удорожания бумажных книг до трансформации розничной сети. Ключевые итоги года: жанровые тренды, лучшие книги и сюрпризы индустрии — в материале НСН....

Герасимов объявил о рекордно высоких темпах наступления ВС РФ В декабре 2025 года российская армия достигла самых высоких темпов наступления в зоне проведения спецоперации...

В РФ начали блокировать снятие крупной суммы наличных через банкоматы В России банки начали перепроверять у клиентов снятие крупной суммы наличными через банкоматы и блокировать такие операции...

Институт Пушкина: Россияне стали отказываться от англицизмов Россияне стали отказываться от англицизмов в речи, в том числе видна сознательная работа по замене зарубежных слов на русскоязычные аналоги...

Релиз Green Day и реюнион Oasis включили в топ музыкальных событий года Александр Фуковский в беседе с НСН рассказал, кто из мировых рок-метал групп рвал строчки чартов, а Илья Легостаев напомнил о ярких камбеках Oasis и Radiohead....

На Кубани из-за техсбоя задержали почти 20 поездов На Кубани из-за нарушения работы контактной сети на участке между станциями Гирей и Отрадо-Кубанская Северо-Кавказской железной дороги (СКЖД), которое было вызвано неблагоприятными погодными условиями, задержали не менее 19 поездов...

«Важно стараться быть лучше»: Сокуров пожелал россиянам мира и здоровья в новом году Александр Сокуров рассказал НСН, что главным личным событием в 2025 году для него стала возможность посетить университеты Италии....

МО: За ночь ПВО сбили 86 дронов ВСУ Минувшей ночью 31 декабря российский силы ПВО ликвидировали 86 беспилотников ВСУ над территорией страны...

«Дайте танк», «Кухни» и идеальная попса: Алиса Вокс о музыкальных фаворитах 2025 года Алиса Вокс заявила НСН, что лучшей композицией уходящего года считает песню «Хрупко» группы Дайте танк (!) и раскрыла, почему музыкантам можно больше не выпускать новых песен....

СМИ: За атакой на резиденцию Путина стоят Киев и Лондон За атакой беспилотников ВСУ на резиденцию российского президента Владимира Путина стоит не только украинский лидер Владимир Зеленский, но и Великобритания...

СМИ: К концу 2025 года ФНС недополучила из-за блогеров свыше 1,8 млрд рублей К концу уходящего 2025 года ФНС недополучила 1,8 млрд рублей из-за того, что часть российских блогеров и коучей не заплатила налоги...

Ефимов: Культурно-досуговые центры появятся во Внукове и в Троицке Многофункциональные культурно-досуговые центры построят в районе Внуково и в Троицке по столичной Адресной инвестиционной программе, которая рассчитана до конца 2028 года...

«Это было потрясение!»: Названы лучшие российские спектакли 2025 года «Утиная охота», «Обломов», «Каренина», «Вальс-Бостон» - уходящий год подарил зрителям комедии, драмы и мюзиклы, а театральные критики специально для НСН выбрали лучшие работы культурных кузниц....

СМИ: Дропперов из дела Долиной обязали выплатить ей 49 млн рублей Суд Йошкар-Олы обязал выплатить около 49 млн рублей девятерых дропперов, которых мошенники использовали в рамках аферы с деньгами певицы Ларисы Долиной...

Сценарист Гая Ричи допустил совместные проекты с режиссерами и актерами из РФ Продюсер всех последних фильмов британского режиссера Гая Ричи, сценарист Айван Эткинсон признался, что хотел бы поработать в России либо снять проект с российскими режиссерами, операторами или актерами...

Инди-рок, рекорды Басты и хип-хоп: Чем российские артисты удивляли фанатов за год Илья Легостаев заявил НСН, что в уходящем году фанатов порадовали «сольники» топовых российских звезд, а также «свежаки» от «Ленинграда» и «АукцЫона»....

СМИ: ЕК отказала Украине в исключении из программы углеродного регулирования Еврокомиссия (ЕК) отказала Украине в просьбе исключить ее из программы трансграничного углеродного регулирования (CBAM), которая вступает в силу с 1 января 2026 года...

От «Аутсорса» до «Хирурга»: Какими сериалами запомнился 2025 год Помимо таких громких новых хитов, как «Ландыши» и «Аутсорс», в 2025 году стриминги также представили зрителям долгожданные продолжения уже культовых проектов....

Forbes назвал имена самых молодых миллиардеров Самыми молодыми миллиардерами в мире (22 года), самостоятельно заработавшими своё состояние, стали трое сооснователей американского стартапа в сфере искусственного интеллекта Mercor....

Раскрыт основной страх российских туристов на зимних курортах Подавляющее большинство россиян, планирующих отдых на зимних курортах, в первую очередь опасаются получить травму во время активных развлечений, но есть и другие страхи....

С 2026 года граждане России могут проставить в паспорте 6 отметок С 1 января 2026 года у владельцев российских паспортов появится возможность по желанию внести в документ шесть различных отметок. Проставить их можно, обратившись в соответствующие ведомства или МФЦ....

Собянин исполнил мечты трёх ребят из Луганска и Москвы в рамках «Ёлки желаний» Мэр Москвы сообщил в своем канале, что принял участие в ежегодной благотворительной акции «Ёлка желаний»....

Екатерина Мизулина назвала свадьбу с Shaman в Донецке спонтанной Свадьба заслуженного артиста России Ярослава Дронова (Shaman) и председателя Лиги безопасного интернета Екатерины Мизулиной в Донецке не была заранее спланированной....

Лидера таджикской диаспоры в Прикамье лишили гражданства России и выдворили из страны Один из руководителей этнической диаспоры в Пермском крае лишён гражданства Российской Федерации и выслан из страны. Данная мера была принята в связи с его действиями, создающими угрозу национальной безопасности России....

Билибинская АЭС на Чукотке полностью остановлена Работа последнего, четвёртого энергоблока Билибинской атомной электростанции была прекращена 30 декабря. Таким образом, промышленная эксплуатация атомной станции на Чукотке полностью завершена....

Грузия стала отказывать гражданам России во въезде из-за места рождения Россияне неожиданно столкнулись в проблемами во время посещения Грузии, при этом официально власти страны не сообщали о каких-то ограничениях и запрете на въезд....

СМИ: в Германии совершено мегаограбление банка на десятки миллионов евро Неизвестные злоумышленники совершили крупное ограбление хранилища банка Sparkasse в немецком городе Гельзенкирхен, расположенном в западной части страны....

Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение нескольких дней после Нового года....

Уитакер заявил о планах США изучить обстоятельства атаки Киева на резиденцию Путина Президент США Дональд Трамп ранее рассказал о том, что он разозлился, когда узнал об атаке со стороны Киева на резиденцию российского лидера Владимира Путина....

Банки стали блокировать снятие крупных сумм через банкоматы Россияне начали сталкиваться с непредвиденными сложностями при попытке снять большую суму наличных в банкоматах. Речь идет о временной блокировке денег....

Чем запомнился 2025 год в России и в мире: главные события, персоны, конфликты, ушедшие из жизни знаменитости Перед тем, как проводить 2025 год, «Версия» собрала самые главные его инфоповоды. Это и продвижение в процессе урегулирования украинского конфликта, и изменение политики США с возвращением Дональда Трампа в Белый дом, и спортивные достижения, и военные действия в разных частях мира, и знаковые дат...

Вячеслав Калинин – о перспективах развития внутреннего туризма в России В 2025 году туристический поток на внутрироссийских направлениях достиг исторического максимума – почти 100 миллионов поездок. Следует ли считать этот рекорд результатом санкций? Продолжит ли турпоток увеличиваться? Об этом и о ситуации с путешествиями россиян за границу мы поговорили с политиком,...

«Всем, кто будет читать это, желаю полного благополучия на новый год» // Что писали прошлые поколения в своих дневниках 31 декабря В конце года принято подводить итоги: так делают сейчас, так делали и 200, и 100 лет назад. В канун Нового года «Ъ Северо-Запад» публикует дневниковые записи людей, которые жили в разное время и в разных городах. Они не сильно отличаются от современных нас: так же встречают Новый год, живут в исто...

Внезапно: вышли Amazfit Active Max с AMOLED-экраном на 3000 нит и автономностью до 25 дней Популярный производитель носимых устройств Amazfit представил новые смарт-часы Active Max — модель с акцентом на автономность и яркий дисплей.Часы оснащены круглым 1,5-дюймовым AMOLED-экраном с пиковой яркостью до 3000 нит и автоматической регулировкой, что делает его хорошо читаемым на солнце. Ко...

Первые подробности о складном флагмане Oppo Find N6 Авторитетный инсайдер под ником Digital Chat Station раскрыл все характеристики будущего складного флагмана Oppo Find N6, который представят в Китае уже в январе 2026 года.Согласно утечке, смартфон получит 8,12-дюймовый складной LTPO OLED-дисплей с разрешением 2K и внешний экран на 6,62 дюйма. Оба...

Грядёт realme Neo 8 Infinite Edition с флагманским экраном на 165 Гц В китайских соцсетях появилось изображение коробки realme Neo 8 Infinite Edition, на котором прямо указано использование дисплея Samsung. Параллельно вице-президент realme Сюй Ци дал понять, что новая серия Neo — это не косметическое обновление, а полноценный шаг вперёд.Судя по утечкам, realme Neo...

Samsung анонсировала беспроводные колонки Music Studio с акцентом на дизайн и умный звук В преддверии начала масштабной выставки CES 2026 в Лас-Вегасе компания Samsung анонсировала новую линейку беспроводных колонок Music Studio. В неё вошли две модели: Music Studio 5 и Music Studio 7.Новинки ориентированы на использование дома и сочетают минималистичный «галерейный» дизайн с фирменны...

Энтузиаст превратил смартфон в компактную универсальную рабочую станцию В сообществе кибердеков появился любопытный проект от моддера под ником High Tech\Low Life — складной корпус, превращающий смартфон в полноценную портативную рабочую станцию.Это не отдельный компьютер, а продуманная оболочка для телефона, которая добавляет физическую клавиатуру, нормальные колонки...

Секретов не осталось: OnLeaks показал фото макетов суперфлагмана Samsung Galaxy S26 Ultra OnLeaks сделал фотографии макетов флагманского смартфона Samsung Galaxy S26 Ultra в черной и серебристой расцветках. Как и ожидалось, у Galaxy S26 Ultra корпус с закругленными краями. Три сенсора модуля тыльной камеры вынесены в единый блок. Остальные и вспышка находятся сбоку. По слухам, смартфон...

Я разочаровалась в этом фигуристе. Печально, что так себя ведет чемпион мира Травма на Байкале не оправдывает Галлямова.Денис Тырин, Sport24В фигурном катании жизнь измеряется олимпийскими циклами, так что приближающийся год ощущается особенно важным рубежом. Кто-то за это время совершил качественный скачок, заставив пересмотреть расклады, а кто-то, наоборот, сдал позиции...

Минобороны показало схему уничтожения атаковавших резиденцию Путина БПЛА Минобороны России опубликовало схему уничтожения беспилотников ВСУ, которые, по данным ведомства, «действовали в направлении резиденции» Владимира Путина. На схеме указано, что 41 дрон сбили в самой Новгородской области, 49 в Брянской области, еще один — в Смоленской области....

Минобороны опубликовало кадры примененного для атаки резиденции Путина БПЛА Начальник расчета с позывным «Гром» продемонстрировал украинский беспилотный летательный аппарат «Чаклун-В», сбитый при отражении атаки ВСУ на резиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. Кадры со сбитым беспилотником опубликовала пресс-служба Минобороны России....

При атаках Белгородской области за сутки погибли три человека, семеро ранены За прошедшие сутки, во вторник, 30 декабря, ВСУ атаковали муниципалитеты Белгородской области с применением как минимум 62 беспилотников и девяти боеприпасов иных типов. В результате погибли три человека, еще семеро получили ранения....

При атаке БПЛА в Туапсе повреждены кадетский корпус, диспансер и техникум В результате ночной атаки БПЛА в Туапсе получили повреждения морской кадетский корпус, психоневрологический диспансер и гидрометеорологический техникум. Об этом сообщил глава Туапсинского муниципального округа Краснодарского края Сергей Бойко....

Рид Буше возглавил рейтинг игроков КХЛ сезона 2025/2026 KHL.ru представляет рейтинг игроков за прошедшие три недели сезона. Рейтинг рассчитывается на основе множества статистических показателей, например, для вратарей учитывается среднее количество отраженных бросков за игру, а средний показатель пропущенных шайб вычитывается из общего значения. Дл...

«Мы смотрим вперёд с оптимизмом. КХЛ растёт и развивается» Руководство Континентальной хоккейной лиги поздравляет болельщиков, игроков, тренеров и партнёров с наступающим Новым годом. Дорогие друзья! Поздравляю вас с Новым 2026 годом и Рождеством! Мы смотрим вперёд с оптимизмом. КХЛ растёт и развивается, и я от всего сердца благодарю всех, кто пом...

Энди Андреофф вернулся в «Сибирь». Трансферы 31 декабря Трансферные новости последнего дня года. «Сибирь» заключила контракт до 31 мая 2027 года с нападающим Энди Андреоффом. 34-летний нападающий выступал за новосибирцев два сезона – 137 матчей, 81 (51+30) очко....

Уважаемые жители и гости Владивостока! От имени депутатов Думы города поздравляю вас с Новым 2026 годом и Рождеством Христовым! Особая атмосфера этих светлых и душевных праздников сохраняет высокие идеалы семейных ценностей, приносит в каждый......

Аморим — о ничьей с «Вулверхэмптоном»: «Странная игра» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим прокомментировал ничью с «Вулверхэмптоном» (1:1) в матче 19-го тура чемпионата Англии....

Артета: «В 2026 году «Арсенал» знает, чего хочет, и придется много работать для этого» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поле победы над «Астон Виллой» (4:1) в матче 19-го тура АПЛ подвел итоги 2025 года для его команды....

Габриэл: «Очень рад вернуться на поле» Защитник «Арсенала» Габриэл после победы над «Астон Виллой» (4:1) в матче 19-го тура АПЛ отметил, что рад вернуться на поле....

РФС проведет серию мероприятий в память о Никите Симоняне в 2026 году Российский футбольный союз (РФС) запланировал на 2026 год серию мероприятий в память о Никите Симоняне, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на президента организации Александр Дюков....

Минобороны озвучило направления атаки дронов ВСУ на резиденцию Путина Подразделения радиотехнических войск ВС России пресекли воздушную атаку на резиденцию президента России Владимира Путина в Новгородской области с территории Сумской и Черниговской областей Украины, сообщило Минобороны. Воздушный удар развернулся сразу по нескольким направлениям, в ходе него был за...

Захарова пожелала россиянам встретить Новый год «на красном коне» Официальный представитель МИД России Мария Захарова призвала россиян встретить Новый год «на красном коне», напомнив о символике картины Петрова-Водкина и важности всепоглощающей любви. Официальный представитель МИД России Мария Захарова пожелала россиянам встретить Новый год «на красном кон...

Минобороны показало карту атаки ВСУ на резиденцию Путина Министерство обороны России показало схему, на которой запечатлены украинские беспилотники, уничтоженные в ходе атаки на резиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. На карте отмечены места, где были уничтожены украинские БПЛА. В частности, один дрон поразили в Смоленской области...

Володин выразил надежду на рост экономики России на фоне снижения инфляции Уровень инфляции в России к 2026 году снизился с 9,5% до 5,6%, что создает условия для ускорения экономического роста и реализации новых социальных проектов, заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. Вячеслав Володин выразил уверенность в том, что темпы роста экономики России будут нарастать в...

Минобороны показало дрон ВСУ, примененный при атаке на резиденцию Путина Минобороны России продемонстрировало сбитый украинский беспилотник с неразорвавшейся фугасной боевой частью, задействованный при атаке на резиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области. На опубликованных кадрах запечатлен сбитый средствами ПВО дрон, после падения он остался практич...

Очевидец атаки на резиденцию Путина рассказал о звуке беспилотника Звук беспилотных летательных аппаратов, направленных на резиденцию президента Владимира Путина в Новгородской области, доносился со стороны Валдайского озера, сообщил местный житель Игорь Большаков. «Со стороны озера я слышал. Потому что Валдайское озеро здесь, я живу в другой стороне, так ч...

Безработным ветеранам СВО разрешили заключить соцконтракты на бизнес С 2026 года безработным участникам СВО и их семьям разрешат заключать соцконтракты для открытия бизнеса без проверки дохода, поддержка составит до 350 тыс. рублей, сообщила пресс-служба кабмина. Возможность заключить социальный контракт для открытия или развития бизнеса без оценки среднедушевого...

Лукашенко: Горячие головы предлагали Путину ударить «Орешником» по Киеву Некоторые советники предлагали президенту России Владимиру Путину применить «Орешник» против центров руководства в Киеве, однако российский президент отверг инициативу, заявил белорусский лидер Александр Лукашенко. После первого применения российского комплекса «Орешник» некоторые сове...

NYT: Киев на переговорах с США 11 марта согласился уступить часть территорий Украинские представители выразили готовность уступить часть территорий в ходе переговоров с делегацией США в марте в Эр-Рияде, сообщила газета The New York Times. По данным The New York Times, украинские чиновники впервые признали возможность уступки 20% своей территории ради заключения мирного со...

Лукашенко: «Южмаш» исчез за минуту после удара «Орешником» Предприятие «Южмаш» в Днепропетровске прекратило свое существование почти мгновенно после удара «Орешником» по нему в 2024 году, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко. «Огромное предприятие, было уникальнейшее в Советском Союзе, там пять-семь этажей под землей . И вот «Орешни...

Экс-помощница Байдена предсказала Зеленскому изгнание и гибель Бывшая помощница Джо Байдена Тара Рид заявила, что Владимир Зеленский рискует оказаться либо в изгнании, либо погибнуть. Экс-помощница американского политика Джо Байдена и обозреватель RT Тара Рид заявила, что Владимира Зеленского ждет неблагоприятное будущее, передает РИА «Новости&raqu...

В Туапсе дроны ВСУ повредили три здания накануне Нового года Украинские беспилотники повредили морской кадетский корпус, психоневрологический диспансер и гидрометеорологический техникум в Туапсе, сообщили в оперштабе Кубани. Комиссии обходят пострадавшие дома и квартиры, также они будут работать в морском кадетском корпусе, психдиспансере и Туапсинском гид...

Подразделения «Запада» отразили три атаки и предотвратили прорыв ВСУ к Купянску На Купянском направлении за сутки подразделения 6-й армии отразили три атаки формирований 92-й штурмовой бригады ВСУ и 15-й бригады нацгвардии около Нечволодовки и Благодатовки с целью прорыва в Купянск. При этом были уничтожены до 30 боевиков и два пикапа, сообщается в Telegram-канале Минобороны...

NYT: Трамп назвал Россию непобедимой после просмотра парада Победы Президент США Дональд Трамп в приватном разговоре после просмотра парада Победы отметил силу России, заявив о ее непобедимости, сообщает The New York Times. Президент США Дональд Трамп в частном разговоре назвал Россию непобедимой после просмотра кадров с парада Победы в Москве, передает РИА...

Армия КНР завершила крупные учения у берегов Тайваня Масштабные учения Народно-освободительной армии Китая у Тайваня завершились демонстрацией готовности различными родами войск, сообщил официальный представитель Восточной зоны боевого командования НОАК Ли Си. Вооруженные силы Китая завершили военные маневры под названием «Миссия справедливост...

Нацбанк Белоруссии определил победителя на новый знак рубля Белорусский Национальный банк объявил о завершении конкурса по выбору нового графического знака рубля, избранное изображение обладает гармоничным дизайном и соответствует международным стандартам, сообщил регулятор. Победителем конкурса стал Василий Щебетун, чей вариант набрал наибольшее количеств...

Временный поверенный в делах США поздравил россиян с Новым годом Временный поверенный в делах США Дуглас Дайкхаус обратился с новогодними пожеланиями к гражданам России от имени всех американцев. Дайкхаус в своем обращении заявил, что Соединенные Штаты поздравляют россиян с наступающим Новым годом от лица всего американского народа, передает ТАСС.«До...

В Петербурге арестовали женщину за содействие экстремистам Петроградский райсуд заключил под стражу Нагору Самиеву, обвиненную в участии в деятельности «Хизб-ут-Тахрир» (признана террористической и запрещена на территории РФ) и организации преступного сообщества. Петроградский районный суд Петербурга отправил под стражу Нагору Самиеву, обвиняемую по подоз...

Всероссийский Дед Мороз пожелал россиянам счастья и здоровья в 2026 году Всероссийский Дед Мороз из Великого Устюга поздравил жителей России с наступающим 2026 годом, он обратился к жителям страны с теплыми пожеланиями добра, благополучия и исполнения желаний в новом году. Всероссийский Дед Мороз из Великого Устюга поздравил жителей страны с наступившим 2026 годом, пер...

NYT: Трамп считает, что переоценил способность «очаровать» Путина Американский президент Дональд Трамп начал подозревать, что «совершенно переоценил» ввою способность очаровать российского коллегу Владимира Путина, сообщил неназванный помощник американского лидера. Трамп начал подозревать, что «совершенно переоценил» свои возможности в очаровании Пут...

Времена. Ельцин ушëл в отставку, две территории в области признаны курортами Сегодня, в среду, 31 декабря - канун Нового года.В этот день: В Европе началась (1347) самая тяжелая эпидемия бубонной и легочной чумы, длившаяся четыре года. Завершение (1774) судебного процесса над участниками Пугачевского восстания. Вынесен смертный приговор Емельяну Пугачеву, Максиму Шигаеву и...

Популярное на СарБК в 2025 году Редакция СарБК собрала наиболее популярные у читателей и зрителей материалы 2025 года.Сообщения ленты новостей:ЯнварьНазваны имена пятнадцати погибших в боевых действияхВ регионе......

Скорая забрала двух женщин из опрокинувшегося "Рено" Вечером 30 декабря в Татищевском районе Саратовской области произошла авария, в которой пострадали два человека.По данным региональной Госавтоинспекции, это случилось в 17:20 неподалёку от села Идолга. 40-летняя женщина за рулём Renault Duster не справилась с управлением, из-за чего иномарка вылет...

Появился праздничный график работы общественного транспорта Мэрия Саратова опубликовала график работы общественного транспорта на новогодние праздники.В течение всех каникул автобусы, троллейбусы и трамваи будут ходить по расписанию выходного дня. Это значит, что машин на линиях станет меньше, а ждать их придётся дольше.В новогоднюю ночь, до 01:30, на доро...

Женщина на "Тойоте" разбилась при столкновении с "Хендай" Днём 30 декабря в Балакове произошло столкновение двух иномарок, в котором пострадала женщина.По данным региональной Госавтоинспекции, авария случилась в 13:30 около дома N37 на улице Минской. Дорогу не поделили автомобиль "Тойота Венза" c 54-летней гражданкой за рулём, и "Хендай Солярис" под упра...

Карта перемен: главные проекты КРТ, запущенные во Владивостоке в 2025-м году Итоговый обзор ИА PrimaMedia: что удалось начать, что пришлось корректировать и какие вопросы остались открытыми...

Одолжила телефон — перевела деньги: жительницу Приморья отправили в колонию за кражу Женщина, уже отбывавшая наказание за имущественное преступление, украла 4 тысячи рублей через мобильный банк...

Глава Владивостока поздравил горожан с Новым 2026 годом Константин Шестаков поблагодарил жителей за вклад в развитие города и обозначил приоритеты на следующий год...

Не у всех оно вертится: первые покупатели Xiaomi 17 Ultra Leica Edition пожаловались на проблемы с кольцом зума Смартфон Xiaomi 17 Ultra Leica Edition поразил общественность аппаратными возможностями камеры, но поводов для позитивного настроя становится меньше: главная особенность устройства не оправдывает ожиданий, сообщили первые его покупатели в Китае. Источник изображения: x.com/Devinarde...

В историю XVII века теперь можно погрузиться и без подключения к интернету: «Смута», «Земский собор» и «Смутное время» получили офлайн-режим Разработчики приключенческого боевика «Земский собор» и исторического ролевого экшена «Смута» из российской студии Cyberia Nova сообщили хорошую новость для сторонников долговечности выпущенных игр....

Clair Obscur: Expedition 33 признавали лучшей чаще, чем все другие игры 2025 года вместе взятые Большинство церемоний награждения и профильных изданий уже определились с главными играми 2025 года, и благодаря фанатскому трекеру GOTY Index можно узнать, какой именно релиз признавали лучшим чаще других....

Что лучше: одна долгая прогулка, или много коротких? Оказалось, что для здоровья важно не только количество шагов, но и продолжительность прогулки Каждому человеку нужно ежедневно проходить около 10 000 шагов. Это укрепляет сердце и все мышцы тела, а также улучшает пищеварение и повышает настроение. Многие люди выходят на прогулку каждый вечер и гул...

Почему утки не мёрзнут в холодной воде: хитрый природный трюк Лёд, минусовая температура и утки в ледяной воде. Как они вообще выживают и не отмораживают лапки? Зимой пруды покрываются льдом, вода ледяная, а утки всё равно спокойно плавают, будто ничего не происходит. Лапы у них голые, без перьев, а температура воды иногда близка к нулю. Кажется, что птица д...

Почему мы часто болеем зимой: 3 реальные причины Вы тоже болеете каждую зиму? Разбираемся, почему это происходит на самом деле. Зимой кажется, что организм будто сдается без боя: насморк сменяет кашель, а усталость становится фоновым состоянием. Логично обвинить морозы и сквозняки, но наука говорит другое. По словам экспертов по здоровью, холод...

"Зенит" расстанется с защитником в случае прихода Дивеева — источник Один из центральных защитников санкт-петербургского "Зенита" точно покинет клуб, если состав питерцев пополнит Игорь Дивеев....

Тренер "МЮ" рассказал, чего команде не хватило в матче с "Вулверхэмптоном" Главный тренер "Манчестер Юнайтед" Рубен Аморим прокомментировал ничью в матче 19 тура Английской Премьер-лиги с "Вулверхэмптоном"....

Орлов поделился мнением о возможном обмене Гонду на Дивеева Спортивный комментатор Геннадий Орлов прокомментировал потенциальный обмен защитника ЦСКА Игоря Дивеева на нападающего "Зенита" Лусиано Гонду....

Корнеев отметил мастерство Глушенкова Бывший российский футболист Игорь Корнеев высоко оценил выступления полузащитника "Зенита" Максима Глушенкова в первой части сезона 2025/2026....