10.01.2026 10:24     new91.ru

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья

Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показала пять простых упражнений, которые помогут восст

Читайте полный текст на www.5-tv.ru

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ......

Приседания и ещё пять упражнений, которые помогут женщинам оставаться молодыми Упражнения с собственным весом помогают поддерживать сухую мышечную массу, улучшают равновесие, ускоряют метаболизм без необходимости использования тренажёров и посещения зала. Вот что вы можете включить в свою ежедневную программу тренировок. Приседания. Одно из самых эффективных упражнений. Оно...

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Германия через пять лет может столкнуться с дефицитом энергии К 2030 году Германия может столкнуться с существенным дефицитом электроэнергии в диапазоне от 10 до 24 гигаватт в периоды максимального потребления. Ключевой причиной риска становится несоразмерность темпов вывода старых генерационных мощностей и ввода новых. Страна слишком быстро отказывается от...

5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет Польза регулярных занятий спортом – общепризнанный факт, однако их критическая роль для пожилых людей часто недооценивается, поскольку люди старше 60 лет отказываются от физической активности из-за предполагаемых ограничений, связанных с возрастом или физической силой. Такая ситуация возникает из-...

В Брянской области работают пять Центров здоровья для жителей На территории Брянской области для обеспечения доступной профилактической помощи созданы и успешно работают пять Центров здоровья. Они расположены в ключевых лечебных учреждениях региона: Брянских городских поликлиниках № 1 и № 4, городской больнице № 2, Клинцовской центральной городской больнице...

Введена в эксплуатацию станция хранения энергии мощностью 300 МВт / 1200 МВтч, построенная на системе преобразования энергии SINEXCEL мощностью 1725 кВт Введена в эксплуатацию первая очередь (300 МВт / 1200 МВтч)... Сообщение Введена в эксплуатацию станция хранения энергии мощностью 300 МВт / 1200 МВтч, построенная на системе преобразования энергии SINEXCEL мощностью 1725 кВт появились сначала на Gadgets....

Солнце пришло на помощь США после резкого роста потребления энергии из-за ИИ В 2025 году стремительный рост ИИ и числа дата-центров для их работы в США привел к резкому увеличению потребления электроэнергии. Многие переживали, что сети просто-напросто не выдержат нагрузки и возрастет использование угля. Однако, по данным властей страны, эти опасения «частично развеялись».З...

Иван Охлобыстин рассказал, как изменился Михаил Ефремов после заключения: «Он полон энергии» Иван Охлобыстин в разговоре с журналистами рассказал, как изменился Михаил Ефремов после заключения. Звезда «Интернов» объяснил, что Михаил дистанцировался от общения и хочет вернуть себе прежнее положение в обществе....

Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ......

Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многообразие тяжелой еды и алкоголя увеличивает рис...

Россияне после праздников скупили средства от похмелья Продажи лекарств и биодобавок от похмелья в начале января выросли почти на треть после спада во второй половине 2025 года. Об этом свидетельствуют данные аналитической компании DSM Group, которые приводит "Коммерсантъ". С 29 ......

Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. В перв...

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда....

Врач объяснил, как восстановить режим сна после праздников Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ......

Россиянам рассказали, как после праздников не попасть в «финансовую яму» Эксперт страховой компании Наталья Белова рассказала RT, что ощущение финансового провала нередко возникает не из‑за реальной нехватки средств, а по психологическим причинам. Читать далее...

Вес уйдет сам: лишние килограммы после праздников – это норма Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru....

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ......

Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России....

В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников Врачи подчеркивают, что алкоголь повышает риск как минимум семи видов рака — от полости рта до толстой кишки и молочной железы....

Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчивы и как найти баланс без жестких диет....

Сомнолог Новиков рассказал, как наладить сон после новогодних праздников Для улучшения сна помогут теплая ванна, травяной чай, приглушенный свет и отказ от гаджетов перед сном....

"Займер": запросы россиян на займы после праздников выросли В конце января 2026 года жители страны подали на 44% больше заявок, чем за первую неделю месяца, говорится в исследовании...

Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу....

В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма....

Бренд-шеф Голубовский рассказал, как восстановить организм после праздников Эксперт Игорь Голубовский советует завтракать, обедать и ужинать в одно время для восстановления организма после праздников....

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий....

Россиянам рассказали, как восстановить режим после долгих праздников Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее...

«Не спешите разводиться»: Как сохранить отношения после новогодних праздников Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова....

Нутрициолог Хайкина: не нужно устраивать голодовку после праздников Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что не нужно устраивать голодовку после праздников. Читать далее...

Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным спадом. Оказалось, что упадок сил, раздражительность и прокрастинация — это естественная физиологическая реакция организма....

Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздниками, а возвращение в рабочий процесс...

Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников....

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ......

Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановить финансовое равновесие после праздников. Первым...

Не отдохнули: усталость после праздников связана с общением и стрессом Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT....

Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее...

Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ......

Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После праздников в холодильнике часто остаются лишние упаковки соусов, солений и консервов. Закрытые банки и пачки можно переставить в кухонный шкаф — хранение при комнатной температуре допускается до момента открытия, заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвее...

В России после новогодних праздников выросла заболеваемость ОРВИ Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ......

Диетолог посоветовала есть рыбу для восстановления после праздников Регулярное употребление рыбы помогает быстрее восстановиться после новогодних праздников и вернуться в форму...

Заболеваемость ОРВИ выросла в РФ в 1,5 раза после праздников — Роспотребнадзор Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и школьных каникул фиксируется ожидаемый рост...

Россиянам рассказали, как восстановить форму после новогодних праздников Врач Наталья Горбунова сообщила, что в первые дни после праздников следует вернуться к обычному режиму, а не соблюдать жесткие диеты....

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ......

Нутрициолог объяснила, почему после праздников усиливается аппетит В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО....

После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым ознакомился ТАСС. «По окончании праздников средняя...

Россиянам заранее напомнили, как восстановить здоровье после праздников Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ......

Массажист назвал способы восстановить организм после праздников После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Александр Скрыпченко объяснил в беседе с «Известиями...

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков....

Психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроить командную работу в новом году, необходимо создать приятную атмосферу в коллективе. Об ......

Радиостанция «Судного дня» передала первое после праздников сообщение Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В 10:37 по московскому времени в эфире п...

Эндокринолог Хайкина указала на опасность жесткой диеты после праздников При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Она рассказала, что полный отказ от еды пос...

После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она отметила, что первый шаг к финансовой стабил...

Эксперт Лоикова раскрыла, как вернуться в рабочий ритм после праздников HR-эксперт Зулия Лоикова рекомендует постепенно включаться в рабочий режим после новогодних праздников....

Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ......

Психолог дала совет, как вернуться в рабочий ритм после праздников Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе....

Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаются полезные свойства рассола? Попробуем ответить н...

От праздников к школьным будням: как адаптировать ребенка к учебе после каникул Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить выгорания при резком переходе от расслабленног...

Россиян предупредили, какие болезни могут обостриться после праздников Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обострение. Читать далее...

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному вр...

Психолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздников Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ......

Россиянам дали советы, как за 3-5 дней восстановить организм после праздников После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ......

Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU....

Маркетплейсы оценили масштабы возврата россиянами товаров после праздников Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ......

Врач предупредила о риске обострения хронических заболеваний после праздников После праздников возрастет риск обострения многих хронических заболеваний. Это связано со многими факторами, включая обильные застолья с жирной пищей, мерцание гирлянд, употребление алкоголя и так далее, рассказала RT врач-эксперт ......

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. Овощи и фрукты, уточнили в федеральной...

Резкая вспышка ОРВИ наблюдается в России после новогодних праздников Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул....

Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. Читать далее...

Диетолог Соломатина рассказала, как восстановить режим питания после праздников Диетолог Елена Соломатина рассказала о способах восстановить режим питания после праздников. Читать далее...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП»....

Нутрициолог объяснила, почему после праздников не хочется здоровой пищи После новогоднего гастрономического марафона обычная еда многим кажется безвкусной. Почему так происходит, в беседе с "Радио 1" объяснила нутрициолог Алла Макарова. По ее словам, усилители вкуса, которые присутствуют в ......

После новогодних праздников число обращений к наркологам за помощью выросло В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 выходных, включая 31-е число. И из-за таког...

Эксперты рассказали о правильной утилизации новогодних елей после праздников Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильных способах утилизации живых и искусственных новог...

Психотерапевт: первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. Читать далее...

Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ......

Ваша печень ни при чем: вот что на самом деле болит справа после праздников Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении печени рассказал врач и ведущий Александр Мясник...

Врач Парамонов рассказал, как победить изжогу и тяжесть после праздников Тошнота после жирной пищи чаще связана с функциональными нарушениями желчного пузыря, а не с серьёзными болезнями, заявил гастроэнтеролог Алексей Парамонов....

Эксперт Воронин рассказал о схемах мошенников, популярных после праздников Эксперт Тимофей Воронин предупредил, что после каникул мошенники пользуются расслабленным состоянием россиян, и рассказал о популярных у аферистов схемах обмана....

Психолог объяснил, как без стресса войти в рабочий ритм после праздников В первую рабочую неделю после новогодних праздников лучше выполнять легкие задачи, чтобы влиться в процесс без стресса. Об этом "Москве 24" рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, из-за быстрого ......

Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только…...

Под Лугой после ночного пожара нашли тело мужчины По предварительным данным нашего издания, в огне погиб мужчина. Его обгоревшее тело было найдено на месте пожара на улице Щербинская в Оредеже....

Психолог: после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. Читать далее...

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24....

После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий....

Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Алена Парецкая. "Потребление рыбы минимум 2-3 раза в неделю предлагает комплексный подход к очищению. Она ......

Обязательный минимум: врач назвала необходимые исследования и анализы после праздников После новогодних каникул с обильными застольями, низкой активностью и нарушенным режимом организм нуждается в диагностике....

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews....

Альтернатива спортзалу: россиян призвали заняться уборкой снега после праздников Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму....

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, который часто недооценивают. Как мягко и б...

Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ......

Цены на Lada повысят сразу после праздников: дилеры предупредили о подорожании Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-каналом RCI News. Среди основных причин возможной индек...

Эксперт SOKOLOV Вериченко: сыворотка с витамином C поможет коже после праздников Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ......

3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру»....

Россиянам рассказали, какой кофе взбодрит лучше всего после праздников Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ......

Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи....

Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews....

Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay....

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру»....

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем подборку искромётных комедий о работе. Эти фильм...

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников....

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ»....

Тело рэпера Shumak нашли через четыре дня после суицида Тело 24-летнего российского рэпера Shumak (настоящее имя Владимир Шумаков) нашли через несколько дней после суицида в его квартире. Об этом сообщило издание "Регнум". Соседи Шумакова почувствовали специфический запах из-за двери ......

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ»....

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников....

После праздников не будет тяжести: нужно добавить в рацион тушеные овощи и курицу Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1»....

После новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте....

Тело призванного ТЦК украинца нашли спустя много месяцев после пропажи В городе Каменское Днепропетровской области Украины, неподалеку от территории городской больницы № 8, было обнаружено тело мужчины....

Тело мужчины обнаружено в квартире в Ростове-на-Дону после атаки БПЛА Спасатели при разборе завалов в одной из квартир в Ростове-на-Дону после атаки БПЛА обнаружили тело мужчины. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. «В одной из загоревшихся после атаки БПЛА квартир в ростовской многоэтажке спасатели при разборе завалов обнаружили...

После похудения вы не только теряете вес, но и старые привычки: о чем кричит ваше тело? Похудение — это не только про вес, это о том, как меняется ваше восприятие в обществе. Специалисты объясняют, какие психологические ловушки могут возникнуть....

Опознают по зубам: чье тело нашли в Босфоре после пропажи пловца Свечникова В проливе Босфор в Турции морской полицией найдено тело неизвестного мужчины в костюме для плавания. Появились предположения, что это может быть тело российского спортсмена Николая Свечникова. Подробности - в материале aif.ru....

Никакой радости после праздников: временная апатия пройдет, если гулять и радовать себя Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру»....

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма....

Названы анализы и исследования, выявляющие скрытые проблемы здоровья после 35 После 30–35 лет перед походом в зал или другими физическими нагрузками важно сдать несколько анализов и пройти обследования, чтобы выявить скрытые проблемы со здоровьем. Также важно сделать МРТ суставов и рентген позвоночника, ......

Гончаров победил после отказа Харди продолжать бой из-за состояния здоровья После третьего раунда Харди начал очень тяжело дышать. Кого-то отправили в раздевалку за его рюкзаком, вероятно за ингалятором....

Как омолодить кожу после 35 лет: домашний лифтинг без уколов и риска для здоровья Многие женщины уже после 35 лет замечают на лице первые морщинки, потерю тонуса и иные подобные изменения. Но это не значит, что пора записываться к косметологу. Ведь существуют проверенные схемы....

Поможет одежда побольше: её проще надеть на мокрое тело после окунания в прорубь Доктор Юлия Морозова проинформировала, что нужно взять с собой во время крещенских купаний, пишет NEWS.ru....

Турция передаст тело российского пловца Свечникова семье после всех процедур Тело российского пловца Николая Свечникова передадут его родственникам после завершения всех процедур в судмедэкспертизе. Оформление необходимых процедур продолжается, и без них выдача невозможна. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на телеканал CNN Turk. Ранее в Стамбуле подтвердили, что най...

Тело против возраста: как сохранить форму после 40 — секреты, которые скрывают диетологи После 40 тело меняется, и старые методы похудения перестают работать. Узнайте, как перезагрузить метаболический двигатель, учитывая гормональный шторм и другие факторы. Советы экспертов и секреты стройности для женщин....

Катя Лель раскрыла секрет хорошего самочувствия после праздников: волшебные процедуры на священной горе Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств....

Грибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроения Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника...

Мать дочери Тимати показала тело через три месяца после родов и обратилась к женщинам Валентина Иванова, ставшая мамой дочери рэпера Тимати в августе этого года, поделилась с подписчиками откровенным видео, показав, как выглядит ее фигура спустя три месяца после родов. В коротком ролике девушка позирует в ярко-красном бюстгальтере и юбке в тон, демонстрируя естественное тело без р...

ЦСКА сделал заявление о состоянии здоровья Кругового и Лукина после дерби со «Спартаком» ЦСКА в телеграм-канал сделал заявление о состоянии здоровья защитников Данила Кругового и Матвея Лукина после дерби со «Спартаком» (1:0) в 16-м туре Мир Российской Премьер-Лиги....

Кочегар, тело которого нашли после взрыва в Тагиле, погиб за пару дней до юбилея. Фото Кочегар из Нижнего Тагила (Свердловская область) Сергей Таланцев, тело которого нашли 8 января после взрыва на мебельной фабрике, погиб за несколько дней до своего юбилея. Читать далее...

Бизнесвумен Стеша Маликова показала 300 упражнений на тренировке Дочь певца Дмитрия Маликова, бизнесвумен Стеша Маликова, раскрыла секрет красоты на фоне слухов об анорексии. Об этом она рассказала в Instagram. Стеша Маликова выполняет упражнения с мячом — по три подхода по 100 повторений. Для ......

Как всего несколько минут упражнений в день продлевают жизнь на годы Если встанешь и чуть-чуть походишь, будешь жить дольше. Олимпийские нагрузки для того, чтобы использовать силу упражнений для продления жизни вовсе не нужны. Два крупных исследования подтвердили: даже пять минут активности в день могут оказать глубокое влияние на здоровье и долголетие. Когда речь...

Психолог: люди часто недооценивают значение прогулок и дыхательных упражнений Психолог Элен Хачатрян рассказала, что люди часто недооценивают значение прогулок, дыхательных упражнений и других расслабляющих ритуалов. Читать далее...

Ученые узнали о снижении пользы физических упражнений из-за загрязнения воздуха Новое исследование международной группы ученых показало, что долгосрочное воздействие токсичного воздуха может существенно ослабить положительное влияние физических упражнений на здоровье. Об этом 27 ноября сообщил журнал Medical Xpress....

5 упражнений для спины: нужно выполнять скручивания, наклоны и растяжение бедер Доктор Виталий Скакун перечислил россиянам лучшие упражнения для офисных сотрудников, чтобы избавиться от болей в спине, пишет Life.ru....

Тренер назвала лучший комплекс упражнений для поддержания стройности зимой Снижение активности в холодное время года быстро сказывается на организме, приводя к скованности, снижению мышечного тонуса и уставшему виду кожи. Спортивный тренер, эксперт в нутрициологии и управлении медицинским бизнесом Анна Бодрова в беседе с Life.ru представила короткий домашний комплекс упр...

Китайская зарядка в пижаме: всего 5 минут упражнений снижает риск рака Доктор Елена Малышева перечислила россиянам упражнения, которые стоит выполнять по утрам, не снимая пижаму, чтобы укрепить здоровье....

Рака можно избежать: здоровье кишечника укрепится за счет 10-минутных упражнений Английские ученые провели исследование с участием 30 мужчин и выяснили, как короткие и интенсивные физические нагрузки влияют на риски развития рака кишечника....

В ЛНР заявили, что электроснабжение после атаки ВСУ восстановят за пять дней Нарушенное в результате атаки БПЛА ВСУ электроснабжение в четырёх муниципалитетах Луганской Народной Республики планируют восстановить в течение пяти дней. Читать далее...

Логистика Кегеля: пошаговая программа упражнений для проектирования легких родов и яркой интимной жизни Вумбилдинг – это не только интимная гимнастика, но и путь к здоровью, уверенности. 3 простых шага помогут укрепить мышцы тазового дна и раскрыть женственность....

"Овсянка и 300 упражнений". Стеша Маликова показала тренировки и питание на фоне критики "анорексичной" фигуры 25-летняя Стеша Маликова, которая недавно показала фигуру в бикини на фоне критики внешности, поделилась в соцсетях фотографиями своего рациона и тренировок.На снимках дочь певца Дмитрия Маликова позирует в спортзале в коротком топе и шортах. Она выполняет упражнения с мячом — по три подхода по 10...

В Китае после взрыва на металлургическом заводе пропали пять человек Два человека получили несовместимые с жизнью травмы в результате взрыва на металлургическом заводе в городе Баотоу в автономном районе Внутренняя Монголия на севере Китая....

В Бурятии пять человек пострадали после падения автомобиля в озеро В городе Бабушкин в результате падения автомобиля в озеро пострадали пять человек. Об этом 18 ноября сообщили в пресс-службе МВД Бурятии.«В городе Бабушкин, в местности «Маяк», вблизи озера Байкал, не имеющий права управления транспортным средством 15-летний водитель автомобиля Toyota Sprinter Car...

"Овсянка и 300 упражнений". Стеша Маликова рассказала о своих тренировках и питании на фоне критики "анорексичной" фигуры 25-летняя Стеша Маликова, которая недавно показала фигуру в бикини на фоне критики внешности, поделилась в соцсетях фотографиями своего рациона и тренировок.На снимках дочь певца Дмитрия Маликова позирует в спортзале в коротком топе и шортах. Она выполняет упражнения с мячом — по три подхода по 10...

«На пять»: фанаты помогли Ярославской написать диплом после «Фабрики звезд» Участнице группы «Тутси» Лесе Ярославской поклонники помогли написать дипломную работу для института. Об этом исполнительница хита «Классный» рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на юбилейном шоу, посвященном 30-летию «Русского Радио»...

Трусова показала свою спортивную форму спустя пять месяцев после родов Серебряный призёр Олимпийских игр в Пекине (2022) в одиночном катании Александра Игнатова (Трусова) опубликовала фотографию из спортзала, продемонстрировав свою спортивную форму после родов в августе 2025 года....

Пять фильмов на пять. В Алтайском крае завершен большой ТВ-проект к 80-летию Победы "Сибирская медиагруппа" завершила большой мультимедийный проект "Курсанты. Хроники военных училищ Алтая". В эфире телеканала "Толк" и на других площадках холдинга вышло пять короткометражных фильмов-докудрам о том, как постигалась наука побеждать. Зрители оценили историческую достоверность, творче...

Ubisoft отменила ремейк Prince of Persia: The Sands of Time спустя пять лет после анонса Почти готовый к релизу (дважды) многострадальный ремейк культового приключенческого экшена Prince of Persia: The Sands of Time отменён. Об этом сообщает официальный микроблог серии. Источник изображений: Ubisoft...

Думбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе....

«Бавария» лишь во второй раз забила пять мячей во втором тайме, проигрывая после первого в гостях В восемнадцатом туре немецкого чемпионата вновь не знала себе равных мюнхенская «Бавария», которая забила пять мячей в ворота «РБ Лейпцига»Читать дальше →...

«Сочи» снова заменил Самсонова после 2 периодов – при 2:0 с «Торпедо». Вышедший Третьяк пропустил пять шайб – 4 за 5 минут « Сочи » заменил вратаря Илью Самсонова после 2 периодов в игре с « Торпедо » при счете 2:0 в матче Fonbet Чемпионата КХЛ. Вышедший вместо Самсонова Максим Третьяк пропустил пять шайб в третьем периоде – на 42-й, 43-й, 45-й, 46-й и 56-й минутах. В итоге «Сочи» проиграл со счетом 3:5. Ранее «южан...

Винисиус и Алонсо обнялись и дали друг другу пять после победы «Реала» над «Олимпиакосом». Писали о конфликте тренера и игрока Винисиус Жуниор и Хаби Алонсо тепло поздравили друг друга с победой «Реала». «Сливочные» обыграли «Олимпиакос» (4:3) в 5-м туре общего этапа Лиги чемпионов. Бразилец сделал 2 результативные передачи в матче на Килиана Мбаппе, который оформил покер. После финального свистка вингер и главный тренер...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывает нас каждый день. И из-за этого жизнь без стресс...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут!...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Названы три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & amp; ......

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Бодрость без кофе: 5 простых способов начать день энергично Узнайте, как оставаться бодрым без кофе! Эксперты предлагают эффективные альтернативы: от зарядки до витаминов и цитрусовых. Откройте для себя здоровые способы!...

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Губы как с обложки: 3 простых секрета стойкого макияжа без иглы Узнайте, как добиться максимальной стойкости помады без татуажа. Подготовка, техника нанесения и секреты фиксации цвета для безупречного макияжа губ на весь день!...

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Как скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способов Чтобы иметь возможность послушать любимые песни даже без интернета — например, во время долгого перелета, — стоит заранее загрузить треки в телефон....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разными функциями, что и половиной из них мы не пользуемся. Такие есть и в iPhone, а значит, самое время разобраться, какие можно смело отключить, чтобы не...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

Любят счет. 3 простых совета как начать богатую жизнь с 1 января Начать год важно финансово правильно, составить свой личный план по доходам и расходам. Экономисты рекомендуют 10-20% ежемесячных доходов откладывать. Если так не получается, откладывайте хоть 1000 руб. «Подушка безопасности» должна быть обязательно....

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, короткие дни — и вот уже сложнее вставать по утрам, падает настроение, активность, хочется меньше общ...

Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии....

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

Кудрявые волосы больше не проблема: 3 простых шага к идеальным локонам Мечтаете о послушных кудрях? Узнайте типы завитков и пористость волос. Эксперты раскрывают секреты эффективного увлажнения и развеивают мифы об уходе....

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

В США раскритиковали приверженность ЕС к возобновляемой энергии Такая политика привела к деиндустриализации, стагнации экономики и высоким ценам на энергоносители, указал министр энергетики Крис Райт...

С праздником, люди энергии и света! В преддверии самого короткого дня года, когда отмечается День энергетика, глава Тюмени Максим Афанасьев поздравлял специалистов этой сферы — людей, от которых напрямую зависит комфорт и уют, свет и тепло в наших домах. Работники сферы – инженеры, монтажники, ремонтники трудятся на ТЭЦ, электростан...

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

7 секретов восстановления энергии: как процветать, а не выживать Забудьте про 8 часов сна! Узнайте о 7 уровнях восстановления энергии и верните себе силы. Эксперты раскрывают секреты эффективного отдыха, который поможет жить без усталости!...

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Любовь и психология: как три простых шага сохраняют брак, когда развод кажется неизбежным Устали от брака, но не готовы к разводу? Узнайте, как сохранить душевное равновесие и улучшить отношения, даже если кажется, что выхода нет....

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька....

Валерий Карпин: «Пиво – окей, но пять литров и в муку – не окей. Рюмка водки или бокал вина – окей, а пять бутылок – не окей. Везде нужно знать меру» Валерий Карпин рассказал, что можно футболистам в плане алкоголя. – Чего вы точно не позволите делать вашим футболистам? – Давайте так: пиво – окей, но смотря сколько. Например, пять литров и в муку – не окей. Или водка в большом количестве – не окей. Рюмка водки – окей. Бокал вина – окей, а пя...

Завершена подготовка к подаче энергии с АЭС «Аккую» в Турции На первой турецкой АЭС «Аккую», которую строит российская госкорпорация «Росатом», завершена подготовка оборудования для подачи электроэнергии в единую энергосистему страны. «На АЭС "Аккую" выполнена подача номинального напряжения от внешней энергосети на часть оборудования комплектного распредели...

ITER и термоядерный синтез: путь к чистой энергии В эпоху, когда глобальный спрос на энергию растет экспоненциально, термоядерный синтез предстает как потенциальный прорыв, способный перевернуть мировую энергетику. Это не абстрактная теория, а реальный проект, где 35 стран объединяют силы для создания источника чистой и практически неисчерпаемой...

США разрешили сделки по атомной энергии с российскими банками Министерство финансов США разрешило проводить сделки, связанные с гражданской атомной энергетикой, с рядом российских банков, Центробанком и Национальным клиринговым центром. Об этом говорится в документе Управления по контролю за ......

Топ-4 восточных массажей: секреты восстановления внутренней энергии Древние массажные практики вернулись в моду, восстанавливая внутреннюю энергию и снижая стресс. Узнайте, как это работает и какие массажи стоит попробовать....

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Какие пары работают лучше вместе, а какие сочетания могут навредить вашему здоровью....

Маск предложил отказаться от реакторов в пользу энергии Солнца Американский предприниматель Илон Маск усомнился в целесообразности разработки земных термоядерных реакторов, подчеркнув преимущества солнечной энергии и ее доступность. Американский предприниматель и глава SpaceX Илон Маск высказался против строительства термоядерных реакторов на Земле, передает...

Прорыв в технологии твердотельных батарей: достигнута плотность энергии в 824 Вт·ч/кг Председатель правления китайской компании Welion New Energy, специализирующейся на твердотельных батареях, Ю Хуэйгэнь, объявил о прорыве в технологии твердотельных батарей. Ю Хуэйгэнь подтвердил, что в лабораторных условиях компания достигла лучшей в отрасли плотности энергии в 824 Вт·ч/кг,...

Китайский BYD выпустил 15-миллионный электромобиль на новых источниках энергии Крупнейший китайский производитель электромобилей BYD объявил о выпуске своего 15-миллионного автомобиля на новых источниках энергии (NEV). Юбилейным автомобилем стал шестиместный внедорожник N8L премиального бренда DENZA. Производство прошло на заводе BYD в городе Цзинань, который начал массовое...

Ученые НЦФМ найдут новейшие источники энергии в микромире Ученые Национального центра физики и математики (НЦФМ) работают над поиском новых способов получения энергии из мира элементарных частиц, помимо традиционной ядерной энергетики. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на научного руководителя центра, академика РАН Александра Сергеева.Он напомнил, что принци...

Откуда в домах электричество и почему без атомной энергии его бы не было Мы привыкли, что электричество в квартире — это норма, но мало кто задумывается, откуда оно появляется в розетках. Разобрались, как приборы работают вокруг нас и почему именно атомные станции — основа стабильной энергии, вместе с нацпроектом «Новые атомные и энергетические технологии»....

Российскому искусственному интеллекту потребуется 2,5 ГВт энергии к 2030 году Минэнерго России представило прогноз энергопотребления отечественных центров обработки данных (ЦОД), ориентированных на задачи искусственного интеллекта. По словам замминистра энергетики Петра Конюшенко, к 2030 году таким объектам потребуется порядка 2–2,5 ГВт дополнительных мощностей. При э...

Ученые впервые приблизились к разгадке природы темной энергии Темная энергия остается одной из главных загадок современной космологии. Несмотря на десятилетия наблюдений и работы крупнейших телескопов, ученые до сих пор не знают, что именно заставляет Вселенную расширяться с ускорением. Новые ......

Технологии промышленного накопления энергии будут тиражировать в РФ и за рубежом Первая в стране гигафабрика литий-ионных аккумуляторных батарей мощностью 4 ГВт/час в год располагается в Неманском районе Калининградской области...

BYD отмечает выпуск 15-миллионного автомобиля на новых источниках энергии Китайская BYD произвела свой 15-миллионный "автомобиль на новых источниках энергии" (New Energy Vehicle, сокр. NEV). Компания прошла путь от 10 до 15 миллионов NEV за 13 месяцев....

Подачу тепловой энергии на ул. Первомайской восстановили раньше, чем ожидалось Подачу тепловой энергии в дома, попавшие под отключение из-за повреждения теплотрассы на ул. Первомайской, теплоэнергетики восстановили вечером 4 декабря, раньше, чем прогнозировали изначально....

TotalEnergies подписала долгосрочный контракт на поставку энергии для Google Французская энергетическая компания TotalEnergies заключила соглашение о поставках электроэнергии с Google. Контракт рассчитан на 21 год и предусматривает поставку 1 тераватт-часа возобновляемой энергии в год для питания дата-центров в Малайзии.Электроэнергия будет производиться на новой солнечной...

Трамп заявил о коллапсе энергетики ЕС из-за возобновляемых источников энергии Попытки европейских стран перейти на возобновляемые источники энергии оборачиваются для них коллапсом энергетической системы, заявил президент США Дональд Трамп на экономическом форуме в Давосе. Трамп назвал ветряные электростанции убыточными и неэффективными, он заявил, что власти США демонтируют...

На Луне обнаружены запасы гелия-3 для термоядерной энергии — физик Когда разговор заходит о будущем человечества, чаще всего на первый план выходит вопрос: где брать ресурсы, когда Земля истощится? Ответ всё чаще ищут не под землёй, а за её пределами. Луна и Марс становятся не просто объектами исследования, а потенциальными источниками энергии, металлов и строите...

Удивительные свойства эфирных масел: 8 ароматов для мужской энергии Эфирные масла способны не просто благоухать, но и значительно повлиять на мужское здоровье. Узнайте, как 8 уникальных ароматов могут повысить вашу уверенность и силу....

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве....

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

«Радиостанция Судного дня» впервые выдала в эфир понятие о потере энергии Так называемая «Радиостанция Судного дня» УВБ-76 28 января передала в эфир слово «слабость». Об этом свидетельствует сообщение в телеграм-канале «УВБ-76 логи», который отслеживает активность на этой частоте....

Тренер «Гвадалахары» Марти: «Нам не хватило энергии, чтобы забить «Барселоне» Главный тренер «Гвадалахары» Пере Марти прокомментировал поражение от «Барселоны» (0:2) в матче 1/16 финала Кубка Испании....

Нужно проверить ферритин: ребенок не ленится, ему просто не хватает энергии Доктор Ирина Баранова проинформировала в своем телеграм-канале, почему ребенок не хочет учиться. Возможно, дело не в лени....

Meta* заключила сделки на покупку атомной энергии у трех электростанций В пятницу Meta Platforms* сообщила о заключении 20-летних соглашений о закупке электроэнергии у трех энергокомпаний в США....

Первая российская гигафабрика накопителей энергии введена в Калининградской области В Калининградской области начал работу первый в России завод полного цикла по выпуску литийионных накопителей энергии промышленного масштаба. Топливный дивизион «Росатома» (управляющая компания – АО «ТВЭЛ») ввел в опытно-промышленную эксплуатацию так называемую «гигафабрику» в Неманском районе, за...

Исследования показывают неизбежные затраты энергии по всем каналам связи Каждая задача, которую мы выполняем на компьютере — будь то обработка числовых данных, просмотр видео или набор текста статьи — требует взаимодействия различных компонентов машины друг с другом. «Коммуникация имеет решающее значение для любых вычислений», — говорит бывший стипендиат SFI, аспирант...

Парламент Буркина-Фасо ратифицировал соглашение с Россией по атомной энергии Законодательное собрание переходного периода Буркина-Фасо приняло решение одобрить законопроект о ратификации соглашения с Россией об использовании мирного атома, сообщил портал Burkina24. Документ был подписан сторонами 19 июня 2025 года, передает ТАСС со ссылкой на Burkina24.Осенью 2023 года в р...

Google Maps получил новый режим экономии энергии на Pixel 10 На Pixel 10 начали шире распространять режим экономии энергии Google Maps, который работает через Always-On Display и снижает расход батареи во время навигации. Google расширяет доступность нового режима экономии энергии в Google Maps для пользователей Pixel 10. Функция была представлена в нояб...

Посол России в ФРГ сравнил отказ от поставок энергии из РФ с выстрелом в колено Решение оказало сильное влияние на благосостояние жителей и экономику Германии, подчеркнул Сергей Нечаев...

В Китае запустили крупнейшее в мире хранилище энергии на сжатом воздухе В китайской провинции Цзянсу начался ввод в эксплуатацию крупнейшего в мире хранилища энергии в виде сжатого воздуха. Мощность объекта составляет 600 МВт, а емкость хранилища — 2,4 ГВт·ч при ожидаемой выработке электроэнергии — около 792 ГВт·ч в год. Создано...

Первая система SINEXCEL для хранения энергии 1,5 МВт / 3 МВтч введена в эксплуатацию Компания SINEXCEL ввела в эксплуатацию свою первую систему для хранения... Сообщение Первая система SINEXCEL для хранения энергии 1,5 МВт / 3 МВтч введена в эксплуатацию появились сначала на Gadgets....

Магия хурмы и лимона: как фрукты защищают от стресса и негативной энергии Узнайте, какие фрукты помогут привлечь любовь, развить интуицию и защититься от негатива. Секреты предков и научные факты о фруктовой энергетике....

Минэнерго: рост применения ИИ может стимулировать генерацию энергии в мегаполисах Замминистра энергетики Эдуард Шереметцев отметил, что для эффективной интеграции дата-центров в энергосистему может потребоваться строительство собственной генерации рядом с крупными городами...

В Samsung разработали флеш-память будущего — сверхплотную и на крохах энергии В свежей публикации в журнале Nature исследователи из Samsung с коллегами из Австралии сообщили о разработке NAND-флеш памяти будущего, которая будет потреблять намного меньше энергии и при этом останется высокоплотной. В новой разработке они объединили лучшие полупроводниковые проекты последних 2...

В посольстве России высказались о поиске Сербией новых поставщиков энергии Россия никогда не выступала против поиска Сербией новых источников энергоресурсов, в частности, в газовой сфере. Об этом сообщил РИА Новости посол РФ в Сербии Александр Боцан-Харченко. "Мы никогда не были против расширения источников ......

MASK Architects представила концепт мотоцикла Solaris на солнечной энергии Архитектурная студия MASK Architects представила концепт мотоцикла Solaris, работающего исключительно за счёт солнечной энергии. Интерес к проекту вызван тем, что его разработало не профильное мотопроизводство, а бюро, специализирующееся на архитектурном и инженерном проектировании. По данным разр...

Китай сдержал 337 000 кв. км песка с помощью соломы, воды и солнечной энергии В самом сердце Азии, на границе двух величайших горных систем, Китай сумел "укротить" одну из самых суровых пустынь мира — Такла-Макан. Используя солому, солнечные панели и глубокие источники воды, страна превратила эту территорию в настоящую экологическую лабораторию. Проблемы пустыни Такла-Макан...

SZ: депутаты Бундестага посетят Сочи для обсуждения поставок энергии из России Несколько депутатов от партии «Альтернатива для Германии» планируют посетить Россию несмотря на критику связей с Москвой. Поездка ожидается на следующей неделе, цель — участие в международном симпозиуме «БРИКС-Европа», который пройдет в Сочи 14 и 15 ноября. Читать далее...

Повышение экспортных цен остановило поставки энергии в Китай — Вести Подмосковья С начала 2026 года энергетическое сотрудничество России и Китая в одном из направлений оказалось на паузе. Поставки российской электроэнергии в КНР приостановлены, и причиной стало не политическое решение, а экономический расчёт. Цена оказалась решающим фактором Китайская народная республика отка...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

Землю поразила «пуля» колоссальной энергии: что известного о новой космической аномалии Спустя недолгое время после истории с 3I/ATLAS астрономы зафиксировали новую аномалию — в атмосферу Земли врезалась космическая частица с колоссальной энергией, которую окрестили «частицей Аматэрасу» в честь японской богини Солнца....

Новый препарат для похудения заставляет клетки сжигать больше энергии без вреда Борьба с лишним весом является бесконечной для человечества. Изображение: Newatlas После десятилетий неудачных попыток ученые считают, что нашли способ заставить клетки сжигать больше энергии без опасных побочных эффектов. Это открытие может изменить подход не только к лечению ожирения, но и к за...

Андреева: «Победа над Бузковой придала мне много уверенности. Сейчас я полна энергии» Российская теннисистка Мирра Андреева после победы над чешкой Марией Боузковой (6:3, 6:1) во втором круге турнира в Аделаиде рассказала о своем настрое на сезон....

В 1000 раз меньше энергии: новая память совершила рывок в криогенной электроник Мировая вычислительная инфраструктура приближается к физическому пределу своей эффективности. Современные дата-центры потребляют гигаватты электроэнергии, большая часть которой преобразуется в бесполезное тепло из-за электрического сопротивления полупроводников. Холодный расчет: новая нанопамять M...

В Китае построят крупнейшее в мире хранилище энергии на основе сжатого воздухе Методов хранения энергии существует довольно много, и в Китае сейчас собираются построить крупнейшее хранилище на основе сжатого воздуха. Чиновники провинции Хэнань уже одобрили проект компании ZCGN, которая является крупнейшим оператором таких хранилищ в Китае. Новое хранилище будет иметь м...

Энергии на минуту — отходняк на час: почему сахар так легко загоняет в замкнутый круг Белый сахар, или рафинированная сахароза, возглавляет рейтинг популярных подсластителей блюд и напитков. Он улучшает вкус и повышает удовольствие от еды, но его влияние на здоровье остается предметом серьезных споров. Подробнее об этом рассказала RuNews24 нутрициолог Анна Дёмина....

Reuters: КНР реформирует энергосети ради дата-центров и систем хранения энергии Китайские власти запустили масштабную реформу электроэнергетики, чтобы адаптировать сети к взрывному росту числа центров обработки данных....

Учёные обнаружили загадочный всплеск энергии при сближении с Землёй кометы ATLAS Учёные зафиксировали необычный всплеск энергии в момент максимального сближения с Землёй кометы 3I/ATLAS. Как сообщили в соцсетях, в резонансах Шумана появился сигнал частотой 25 Гц, который длился около 15 минут....

Asus объявил об улучшении экономии энергии и производительности консоли ROG Xbox Ally Asus на своём форуме официально объявила об одном из самых крупных и значительных обновлений с момента своего выпуска игровой портативной консоли ROG Xbox Ally.Сообщается, что обновление существенно повысило производительность, автономность, что обусловлено улучшенной экономией энергии, и стабильн...

В Китае заработал первый в мире аккумулятор возобновляемой энергии на сжиженном воздухе Возобновляемая энергетика решает вопросы экологии, но сопряжена с проблемами технического характера. Главная из них — прерывистый характер генерации, тогда как электричество в современном мире должно подаваться непрерывно и с гарантированной мощностью. Сглаживать перепады в выработке можно н...

Руководитель Момотов призвал ставить датчики температуры для экономии энергии дома Современные технологии предлагают удобные и доступные решения, которые помогают рационально использовать энергию и поддерживать комфортный микроклимат. Об этом "Газете.Ru" рассказал руководитель направления технологической ......

Код витальности: Почему 8 часов сна это драматический дефолт логики и как реставрировать 7 уровней энергии Узнайте, как правильно отдыхать в 2026 году! 7 уровней восстановления энергии для жизни без выгорания и постоянной усталости. Советы экспертов....

Резервуар для хранения тепловой энергии обеспечивает эффективное охлаждение центров обработки данных Развитие искусственного интеллекта, облачных платформ и технологий обработки данных приводит к устойчивому росту потребления электроэнергии в глобальных центрах обработки данных. Хотя основная доля энергопотребления в центрах обработки данных приходится на работу серверов, системы охлаждения заним...

Код желтого бутона: Как виртуозный впрыск цветочной энергии побеждает инфекции и драматический дефолт сил Узнайте, как один цветок может стать ключом к вашему здоровью. Раскрываем секреты флоротерапии: выбор цвета, расстановка в доме и многое другое!...

В Китае реализуют крупнейший в мире проект по хранению энергии в задутом под землю воздухе На днях в Китае подписаны документы о скорой реализации крупнейшего в мире проекта по хранению энергии в закачанном под землю воздухе. Строительство объекта стартует в новом году. Компрессорная станция сможет запасать 4,2 ГВт·ч энергии и выдавать на пике 700 МВт мощности. Установка сгладит...

Энергии 2026-го: что можно и нельзя делать в Новый год, чтобы изменить жизнь к лучшему Энергии нового года обладают волшебством и способны изменить жизнь каждого человека. Однако нужно знать, как ими грамотно воспользоваться. Об этом 5-tv.ru рассказал астролог Андрей Харрис. По его словам, запрещается работать в первые семь дней нового года. В этот период з...

Франк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ....

«Не только ремонты и строительство новых объектов»: СГК обеспечит растущие потребности Канска в тепловой энергии Общая стоимость ремонтной кампании составила 105 млн рублей. Еще в сентябре КТЭЦ получила паспорт готовности к осенне-зимним нагрузкам....

Солнечная и ветровая энергия впервые могут с избытком перекрыть все новые потребности в энергии в мире Свежая аналитика компании Ember даёт понять, что в 2025 году солнечная и ветровая энергия впервые могут с избытком перекрыть все новые потребности в электроэнергии. Специалисты подвели итог в сфере энергетики за три квартала текущего года и отмечают глобальный прогресс в использовании возобновляем...

Отказ от углеводов кажется логичным решением — а зря: почему низкоуглеводная диета бьет по настроению и энергии Многие ассоциируют углеводы исключительно с «пустыми» сладостями и выпечкой. Кажется, что исключить их из рациона – это правильно и безобидно. Однако диетолог Евгения Байтурова в беседе с «АиФ» предупреждает, что низкоуглеводная диета при продолжительном или частом использовании негативно влияет н...

Самое дотошное в истории изучение тёмной энергии не дало окончательных ответов об устройстве Вселенной На днях вышло сразу 19 статей, посвящённых наиболее полному анализу шестилетнего обзора Dark Energy Survey (DES) по изучению свойств тёмной энергии — гипотетической силы, которая с ускорением расширяет нашу Вселенную. С 2013 по 2019 год четырьмя способами изучалось распределение галактик и с...

SoftBank развернула сотовую базовую станцию на энергии солнца и ветра — её работой будет управлять ИИ Компания SoftBank начала тестирование нового типа базовой станции сотовой связи, которая самостоятельно вырабатывает значительную часть энергии для своей работы с помощью солнечных панелей и ветровой турбины мощностью 3 кВт. Такая гибридная система направлена на снижение энергопотребления традицио...

Разрабатываются устойчивые к коррозии цинково-бромные проточные батареи для крупномасштабного хранения энергии в энергосистемах Ученые нашли способ вывести цинк-бромные проточные батареи на новый уровень. Улавливая коррозионно-активный бром с помощью простого молекулярного поглотителя, они смогли устранить основное препятствие для повышения производительности и срока службы проточных батарей. Добавив в электролит поглотите...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Семин — о возможном переходе Жерсона в «Крузейро»: «Если он останется в «Зените», то у него уже не будет прежней энергии» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин поделился с «СЭ» мнением о возможном переходе полузащитника «Зенита» Жерсона в «Крузейро»....

«Важно понимание факторов долгосрочного спроса» // Директор АРВЭ Алексей Жихарев — о будущем накопителей энергии Все чаще возобновляемые источники энергии (ВИЭ) применяются для покрытия дефицитов мощности в России. Летом прошел дополнительный отбор ВИЭ-генерации на Дальнем Востоке, «Россети» реализуют пилотный проект установки накопителей для поддержки энергосистемы Юга. Глава Ассоциации развития возобновляе...

Устройство с искусственным интеллектом, использующее ионный гель и графен, сокращает потребление энергии машинным обучением в 100 раз В последние годы энергопотребление технологий машинного обучения, представленных глубоким обучением и генеративным искусственным интеллектом (ИИ), экспоненциально возросло, создав серьезную социальную проблему. Для решения этой проблемы растет спрос на устройства ИИ с низким энергопотреблением и в...

Китайский термоядерный реактор EAST преодолел предел Гринвальда — на шаг ближе к почти безграничной чистой энергии Китайский термоядерный реактор EAST (Experimental Advanced Superconducting Tokamak), получивший прозвище «искусственное солнце», успешно поддерживал стабильность плазмы при экстремальных плотностях. Сообщается о преодолении важного рубежа в термоядерном синтезе, называемого пределом Гр...

FelicitySolar присоединяется к дискуссии ENF Trade TV о LFP и натрий-ионных батареях на фоне глобального всплеска накопления энергии FelicitySolar, мировой лидер в области автономных и гибридных систем хранения... Сообщение FelicitySolar присоединяется к дискуссии ENF Trade TV о LFP и натрий-ионных батареях на фоне глобального всплеска накопления энергии появились сначала на Gadgets....

Автор книги о Ямале сравнил его с Мбаппе: «Реализация у Килиана – 22%, у Ламина – 6%, нужно прибавлять. Но его голы сложнее, мало забитых в касание или из простых ситуаций» Автор книги «Вселенная Ламина Ямаля» Альберт Блайя сравнил реализацию вингера «Барселоны» и форварда «Реала» Килиана Мбаппе....

Третий сезон «Праздников» покажет ТНТ Премьерный показ третьего сезона сериала «Праздники» стартует 15 декабря 2025 года на ТНТ. К своим ролям вернутся Мария Аронова, Виталий......

Накануне праздников безопасность в приоритете! Департамент безопасности жизнедеятельности города Тюмени и представители общества добровольных пожарных проводят подомовые обходы жителей, проживающих в частном секторе, граждан пожилого возраста старше 80 лет и многодетных семей....

Израиль принял на вооружение лазерную пушку «Железный луч» — проблему потерь энергии в воздухе решила адаптивная оптика В минувшее воскресенье армия Израиля приняла на вооружение первую лазерную батарею «Железный луч» (Iron Beam). Оригинальное название излучателей — «Ор Эйтан» («Свет Эйтана»). Батарея несёт два излучателя. Заявленная мощность установки достигает 100 кВт. Ут...

Компания Desay Battery в третий раз вошла в глобальный список поставщиков систем хранения энергии 1-го уровня BNEF Компания Bloomberg New Energy Finance (BNEF) опубликовала свой список поставщиков... Сообщение Компания Desay Battery в третий раз вошла в глобальный список поставщиков систем хранения энергии 1-го уровня BNEF появились сначала на Gadgets....

SpaceX готовит ИИ-спутники на солнечной энергии, а Tesla может запустить продажи роботов Optimus уже в 2027 году Илон Маск на Всемирном экономическом форуме в Давосе рассказал о ключевых технологических направлениях, над которыми его компании SpaceX и Tesla будут работать в ближайшие годы. Речь идёт о запуске спутников с искусственным интеллектом, функционирующих в космосе, а также о начале продаж человекопо...

Переход от путаных проводов к интеллектуальной интеграции: компания Hoymiles коренным образом меняет домашнее хранение энергии С ускорением распространения домашних хранилищ энергии по всей Европе отрасль... Сообщение Переход от путаных проводов к интеллектуальной интеграции: компания Hoymiles коренным образом меняет домашнее хранение энергии появились сначала на Gadgets....

Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого....

В тройке мировых лидеров по эффективности преобразования энергии – технология Risen Energy HJT лидирует в новую эпоху космической энергетики Недавно глобальный авторитетный источник в области фотоэлектрических систем TaiyangNews опубликовал... Сообщение В тройке мировых лидеров по эффективности преобразования энергии – технология Risen Energy HJT лидирует в новую эпоху космической энергетики появились сначала на Gadgets....

Google придумала дата-центр с неограниченным источником энергии, но придётся усыпать орбиту спутниками — представлен Project Suncatcher Google предложила новый способ обойти ограничения, актуальные для энергоёмких центров обработки данных для систем искусственного интеллекта на Земле — размещать ИИ-ускорители на спутниках, которые работают на солнечной энергии. Этой идее посвящена новая программа компании, получившая названи...

ИИ на реактивной тяге: компании в США скупают турбины на базе реактивных двигателей и превращают их в генераторы энергии для своих дата-центров В условиях стремительного роста количества дата-центров при ограниченных мощностях электросетей и затрудненном доступе к ним, компаниям приходится рассматривать самые разные альтернативы для питания систем, чтобы не тормозить в развитии своих технологий. Все чаще выбор сводится к турбина...

СМИ: тело Баумгертнера опознали Тело бывшего главы компании «Уралкалия» Владислава Баумгертнера опознали. Об этом сообщает Telegram-канал «112». Согласно информации издания, следствие не рассматривает версию убийства. Основной версией смерти Баумгертнера называют несчастный случай....

LEPAS открыла первый в мире выставочный зал в Индонезии, отмечая новую главу на рынке транспортных средств на новых источниках энергии 19 января компания LEPAS, новый бренд транспортных средств на новых... Сообщение LEPAS открыла первый в мире выставочный зал в Индонезии, отмечая новую главу на рынке транспортных средств на новых источниках энергии появились сначала на Gadgets....

Охлаждение комнаты за 30 секунд, нагрев — за 1 минуту и экономия до 30% энергии. Xiaomi представила новые напольные кондиционеры Mi Home Super Energy 2HP и 3HP Xiaomi представила в Китае новые напольные кондиционеры Mi Home Super Energy 2HP и 3HP. По данным компании, обе модели обеспечивают угол обдува 115°, поддерживают охлаждение и обогрев: охлаждение помещения до заданной температуры занимает 30 секунд, а на прогрев требуется около одной минуты....

Фетисов о детском хоккее: «Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не можем, откуда дискриминация?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал о проблемах в детском хоккее в России. «У нас, конечно, проблем достаточно с детским хоккеем. По-прежнему это дорогой вид спорта для большинства семей, но это уже государственная политика. Если в свое время мне и моим дру...

Депутат рассказала о выплатах за время новогодних праздников Работодатели не имеют права сокращать зарплату своим сотрудникам на окладе за январь. Об этом сообщила ТАСС член комитета Государственной думы по труду Екатерина Стенякина. "Очень важно: работающим россиянам за этот период отдыха ......

Зеленский объявил о смене дат ряда праздников в календаре Глава киевского режима в видеообращении вечером 22 декабря в своем Telegram-канале объявил о новой концепции размещения профессиональных праздников в национальном календаре, разработку которой он поручил председателю Верховной рады Украины Руслану Стефанчуку. «Я попросил Руслана вместе с деп...

Зеленский решил поменять даты праздников на Украине Глава киевского режима Владимир Зеленский объявил о масштабных изменениях в государственном календаре Украины. Власти собираются пересмотреть праздничные даты сразу по нескольким причинам. Часть официальных торжеств сегодня совпадает с «неудобными» для киевского ре...

МЧС Красноярского края подвело итоги новогодних праздников За 12-дневные новогодние выходные в Красноярском крае потушили 176 пожаров, в огне погибли 11 человек, травмы получили 8, спасены 17....

Китайский Новый год начинают с двухнедельных праздников – культурологи Пока в одних странах фейерверки гремят в ночь на 1 января, в других Новый год может наступить в феврале, марте или даже осенью. Дело не только в календарях, но и в религии, культуре и представлениях о начале жизненного цикла. Эти праздники часто выглядят совсем иначе, чем привычное нам торжество,...

Орловцы занялись обустройством домов в преддверии праздников Жители Орловской области стали активнее обновлять интерьер в своих квартирах и домах. С начала 2025 г. объем мобильного......

В преддверии новогодних праздников МТС ускорила LTE-интернет в Магнитогорске МТС обновила телекоммуникационное оборудование в Правобережном и Орджоникидзевском районах Магнитогорска.......

В Крыму утвердили дополнительные выходные из-за религиозных праздников В Крыму ввели дополнительные праздничные дни в 2026 году. Нерабочими будут: 20 марта, когда празднуют Ураза-байрам, 13 апреля (Пасха), 29 мая (Курбан-байрам), 1 июня (День Святой Троицы)....

Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких огран...

В ГД рассказали о выплате январских пенсий до новогодних праздников Многие пенсионеры в России получат выплаты январских пенсий в последний рабочий день 2025 года. Об этом 7 ноября сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.«С учетом длинных выходных пенсию в повышенном размере за январь большинство россиян пол...

В Республике Алтай обсудили безопасность во время новогодних праздников В Республике Алтай состоялось заседание антитеррористической комиссии. Главной темой обсуждения стала безопасность жителей и гостей региона в период новогодних праздников, сообщил в своем telegram-канале глава республики Андрей Турчак. "В местах массового пребывания людей должны быть приняты исч...

Календарь православных праздников с 26 января по 1 февраля 2026 года На неделе с 26 января 2026 года заканчивается Попразднство Крещения Господня. На эту неделю приходится день святой Нины и святого Антония....

Накануне праздников "Ситиматик" выводит на маршруты новые мусоровозы Накануне Нового года в Саратове начнут работать четыре новых мусоровоза на базе "МАЗа".Как сообщили в "Ситиматике", спецмашины прошли регистрацию, на них ставят системы ГЛОНАСС и "Платон". Техника должна активизировать вывоз мусора в Саратове и Энгельсе в праздничные дни, когда отходов традиционно...

Опубликована программа зимних праздников в Олонце администрацией города Карелия — это север, который умеет удивлять. Здесь каждый поворот дороги открывает новый пейзаж: гладь озёр сменяется скалами, сосновые леса — древними деревнями, а старинные легенды легко соседствуют с современной культурой. Неважно, приезжаете ли вы впервые или возвращаетесь снова — Карелия кажд...

Врачи заявили о росте числа инфарктов в период праздников В период рождественских и новогодних праздников риск сердечных приступов заметно возрастает из-за переедания, употребления алкоголя, эмоционального напряжения и холодной погоды. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress....

Календарь православных праздников с 19 по 25 января 2026 года. Инфографика На неделе с 19 января 2026 года празднуется Крещение Господне. На эту неделю приходится студенческий праздник – Татьянин день....

Календарь православных праздников с 15 по 21 декабря 2025 года. Инфографика На неделе с 15 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. Вспоминают любимца многих – святого Николая Чудотворца....

Перенос из-за праздников. Когда пенсионерам придут январские пенсии Пенсионеры, которые получают выплаты в начале января, получат их в непривычное время. График выплаты пенсий в январе-2026 изменится из-за длинных новогодних каникул. Январские пенсии начнут перечислять заранее: первые выплаты стартовали 25 декабря, основной поток придется на 26-29 декабря....

Россиянам разъяснили, чем ИИ может помочь в организации новогодних праздников Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о благополучии семьи. Читать далее...

Календарь православных праздников с 10 по 16 ноября 2025 года. Инфографика На неделе с 10 ноября 2025 года отмечается день Параскевы Пятницы и святой княжны Анны — двух любимых святых на Руси, а еще — святого Георгия Победоносца....

В Брянской области утвердили планы новогодних праздников в школах Особый акцент был сделан на обеспечении безопасности в условиях действующего режима контртеррористической операции, включая строгий запрет на использование пиротехники. В шести приграничных районах, где проведение традиционных ёлок в школах может быть небезопасно, каждый ребенок гарантированно пол...

Календарь православных праздников с 29 декабря 2025 по 4 января 2026 На неделе с 29 декабря 2025 года подходит к концу Рождественский пост, с пятницы, 2 января 2026 года, начинается Предпразднство. Вспоминают святого Илью Муромца и святую Анастасию Узорешительницу....

Календарь православных праздников с 12 по 18 января 2026 года. Инфографика На неделе с 12 января 2026 года продолжаются Святки. Они закончатся в воскресенье, когда православные буду праздновать Крещенский Сочельник. Во вторник, 13 января 2026 года, происходит отдание Рождества Христова....

Календарь православных праздников с 1 по 7 декабря 2025 года. Инфографика На неделе с 1декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится Введение Богородицы во Храм....

В России начались одни из самых длинных новогодних праздников В России начались новогодние праздники, они продлятся с 31 декабря по 11 января включительно. Об этом сообщает ТАСС. Как отмечает агентство, последняя рабочая неделя 2025 года состояла всего из двух рабочих дней. В период 31 декабря по 11 ......

Минимум 19 российских регионов запретили фейерверки во время праздников Как минимум в 19 российских регионах официально запретили фейерверки во время новогодних праздников. Об этом сегодня пишут «Известия». Но есть и территории, где только рекомендовано не запускать салюты. Так, уже несколько лет подряд пиротехнику не ис...