16.01.2026 04:48     new91.ru

Утро начинается не с кофе: 5 простых шагов для контроля сахара при диабете

Утро при диабете: простые утренние привычки помогают стабилизировать сахар на весь день. Вода, дыхание, завтрак и активность – основа контроля гликемии.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Люди живут меньше на 15 лет: причина кроется в диабете и высоком уровне сахара Доктор Ольга Ткачева раскрыла опасность сахарного диабета, заболевания, способного сократить продолжительность жизни, пишет «Газета.ру»....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

Архитектура торжества: 5 шагов к идеальному глиттеру, который не отвалится на следующее утро, объясняет Кира Мельникова Праздничный маникюр 2026 – это не только декор, но и способ поднять настроение! Узнайте о главных трендах, идеальных оттенках и секретах стойкости. От экспертов: стилиста, дерматолога и психолога....

Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет....

FT: мир без контроля над ядерным оружием начинается в четверг В четверг, 5 февраля, закончится действия Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений между Россией и США (СНВ-3), из-за чего начнется эпоха «без контроля за ядерным вооружением»....

Кофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в крови Кофе перестаёт быть врагом: новое исследование показывает, как 2-3 чашки в день помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета....

Ученые раскрыли, какое количество сахара ослабляет пользу кофе Добавление сахара и молока может заметно ослаблять связь между употреблением кофе и снижением риска преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Университета Тафтса и Бригхэмской женской больницы. Результаты опубликованы в ......

Бодрость без кофе: 5 простых способов начать день энергично Узнайте, как оставаться бодрым без кофе! Эксперты предлагают эффективные альтернативы: от зарядки до витаминов и цитрусовых. Откройте для себя здоровые способы!...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Самый полезный кофе: фильтрованный кофе не влияет на уровень холестерина Доктор Хосе Абельян проинформировал, как способ приготовления кофе влияет на общее состояние здоровья человека, пишет Deia....

Агонисты рецептора ГПП-1 защитили от ампутаций при диабете Когортное исследование тайваньских ученых показало, что применение агонистов рецептора глюкагоноподобного пептида-1 снижает риск поражения ног и их ампутации у пациентов с диабетом и предшествующими сосудистыми патологиями конечностей. Как сообщается в JAMA Network Open, эти препараты также защища...

Назван простой способ улучшить состояние при диабете Естественный дневной свет, проникающий через окно, может оказывать заметное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Cell ......

В России создали ИИ-модель для прогноза смертности при диабете В пресс-службе Нижегородского государственного университета имени Н. И. Лобачевского сообщили, что ученые вуза представили модель искусственного интеллекта (ИИ), оценивающую риск смерти у пациентов с диабетом. Разработка способна объяснить врачам, на основе каких данных сделан прогноз.Модель обуча...

Офтальмолог назвала главную опасность для зрения при диабете Пациентам с сахарным диабетом необходимо регулярно проходить осмотры у офтальмолога, чтобы избежать тяжелого поражения сетчатки....

Ученые сообщили о повышенном сердечном риске при диабете Риск внезапной сердечной смерти значительно выше у людей с диабетом обоих типов, особенно среди молодых людей. Об этом 3 декабря сообщили в Medical Xpress....

Прием агонистов ГПП-1 при диабете связали со сниженным риском эпилепсии Эди Корнелиус (Edy Kornelius) с коллегами по Медицинскому университету Чун Шань в Тайчжуне провел ретроспективное когортное исследование и выяснил, что прием агонистов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1) при сахарном диабете второго типа связан с меньшей частотой развития эпилепсии, чем использов...

Вещества из растений могут замедлить потерю зрения при диабете Ученые из Университета Милана выяснили, что полифенолы растений могут защищать зрение при глаукоме, диабетической ретинопатии, возрастной макулярной дегенерации, катаракте и заболеваниях поверхности глаза. Результаты анализа опубликованы в ......

Снизить вес и сахар. Врачи рассказали, как избежать осложнений при диабете Сегодня врачи при лечении диабета не ограничиваются тем, чтобы дать таблетку для снижения сахара. Что представляют собой современные препараты для лечения диабета и в чем их преимущества?...

Медленный яд: высокий сахар в крови при диабете ведет к диабетической стопе Доктор Анна Кузнецова раскрыла последствия сахарного диабета, с которыми могут столкнуться пациенты, отказывающиеся от лечения или не знающие о своей болезни, пишет NEWS.ru....

Случаи, когда шампанское на Новый год категорически запрещено: при сахарном диабете Доктор Александр Умнов перечислил случаи, когда россиянам стоит отказаться от употребления шампанского в новогоднюю ночь, пишет NEWS.ru....

Дополнительная польза препарата: статины при диабете защищают от болезней сердца Исследователи в рамках нового исследования с участием добровольцев в возрасте от 25 до 84 лет выявили пользу приема статинов, снижающих риск смерти при диабете, пишет AIM....

Хлеб может вылечить: при сахарном диабете лучше потреблять ржаной Доктор Наталья Денисова перечислила состояния, при которых показано включить в рацион хлеб в качестве части терапии, пишет «АИФ»....

Форма ягодиц может рассказать о здоровье: при диабете они более плоские Доктор Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале, как ягодицы могут предсказать риск диабета....

Нельзя пить шампанское на Новый год: самочувствие ухудшится при гастрите и диабете Доктор Светлана Мингазова перечислила категории граждан, которым лучше отказаться от употребления шампанского на Новый год, пишет «Газета.ру»....

Для всех людей разный холестерин: при диабете он должен быть ниже нормы В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировал, какой холестерин действительно нужен....

Новогодние табу: майонезные салаты противопоказаны при ожирении, диабете, больном сердце Доктор Антонина Стародубова перечислила заболевания, при которых потребление новогодних салатов может спровоцировать обострение, пишет «РИА Новости»....

Лучше поменять врача: если при диабете пациенту не назначили обследование почек Доктор Александр Мясников раскритиковал действие некоторых врачей, которые отказываются назначать ряд обследований при диабете....

Не болеть, а жить. Врачи рассказали, какие новые средства есть при диабете 14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. Теперь правильнее говорить — не бороться с болезнью, а управлять ею. Появились современные средства контроля глюкозы и препараты, которые не только снижают сахар, но и защищают сердце и другие органы....

Утро в Ленобласти началось с -20 градусов Новая рабочая неделя в Ленобласти началась с крепких морозов, а в Петербурге температура почти вдвое выше....

Усталость появляется даже после отдыха: причина может крыться в инфекции и диабете Доктор Ирина Петренко раскрыла причины развития хронической усталости, пишет «АИФ». Некоторые заболевания маскируются под слабость и повышенную утомляемость....

Аэропорт Грозного приостановил работу второй раз за утро В аэропорту Грозного введены ограничения на прием и выпуск воздушных судов. «Ограничения необходимы для обеспечения безопасности», -- сообщили в Росавиации....

Россия увеличила экспорт сахара на 18% Россия увеличила экспорт сахара в 2025 году почти на 20%, поставив более 1 млн тонн этого товара. Об этом сообщил ТАСС со ссылкой на "Агроэкспорт". "Согласно предварительным оценкам экспертов, за 2025 год Россия поставила ......

Системы ПВО уничтожили четыре дрона ВСУ за утро над регионами России Силы ПВО уничтожили четыре дрона ВСУ за утро над регионами России, заявили в российском Минобороны. Читать далее...

«Прорывное» утро: в Курске произошли сразу 2 аварии на трубопроводах Сегодняшнее утро для некоторых жителей Курска началось без воды. На улице Хуторской, например, в 20 многоквартирных домах разом «замолчали» холодные краны. А вот и причина – все еще бегущий, размывший лед до асфальта, ручеек. На него, в том числе, приехали посмотреть министр ЖКХ и ТЭК Курской обла...

Сводка СВО, утро 23 ноября. ВСУ плотно заперты в «котле» под Покровском Российская армия на этом участке всего за несколько недель наши части прошли вперед на 20 км — и не точечно, а широким фронтом....

Утро в Барнауле началось с пробок и аварии в центре города В Барнауле утром 27 января произошла авария на пересечении проспекта Ленина и улицы Никитина. Как рассказали "Толку" очевидцы, столкнулись автомобиль такси и автобус №20 – участники ДТП почти полностью перекрыли проезд по улице Никитина, из-за чего образовалась пробка. Это не единственная авария,...

Над двумя регионами России за утро уничтожили семь беспилотников Силы противовоздушной обороны утром уничтожили семь украинских беспилотников над Белгородской и Курской областями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. По данным ведомства, столько дронов уничтожили в период с 08:00 до 13:00 по московскому ......

Валькирию Зеленского порвали на куски. Сводка СВО на утро 4 января В Харькове ударом «Гераней» подорван завод по производству дальнобойных БПЛА, украинских танкистов перепрофилировали в штурмовики — сводка СВО на утро 4 января....

За ночь и утро над российскими регионами сбили 77 украинских дронов Российские средства ПВО за ночь с 7 на 8 января уничтожили более семи десятков украинских беспилотных летательных аппаратов, следует из сообщений Минобороны РФ. Ночью средства ПВО перехватили и уничтожили 66 БПЛА самолетного типа над регионами России. Из них 14 сбили в Крыму, 13 — над акваторией...

Ульяновская область наращивает отгрузку сахара За десять месяцев 2025 года общий объём перевезённого сахара составил 18 тысяч тонн, что на 28,3% больше показателя предыдущего года, пишет пресс-служба КБШЖД....

Утро 27 января и последняя сводка Банка России о курсе рубля Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 27 января, курс доллара к рублю увеличился до 76,0101 руб. (+ 0,0855), евро также подорожал — до 90,2877 руб. (+ 1,2288)....

Сводка СВО, утро 10 ноября. «Жирный» француз получил русскую пулю в лоб «Привет» Макрону. Матерого нациста завалили российские бойцы в Купянске. Наемник из Франции Бенджамин Дей с позывным Benson последнее время воевал в составе 60-й бригады ВСУ. Недавно был переброшен в Купянск, где и нашел свою смерть от русской пули....

Сводка СВО на утро 3 января. Киев бросил в топку тысячи наёмников Зеленский назначил нового главу военного ведомства и бросил под Купянск тысячи наёмников, российские бойцы научились «арканить» дроны противника — сводка СВО на утро 3 января....

Сводка СВО, утро 5 января. Под Купянском растет кладбище натовской техники Под Купянском ВС РФ уничтожили американскую гаубицу М198, на Сумском направлении — французский танк АМХ....

ПВО за утро уничтожила пять БПЛА над Каспием, Подмосковьем и Калужской областью Дежурные силы противовоздушной обороны России в период в 07:00 до 09:00 утра успешно нейтрализовали пять беспилотных летательных аппаратов самолётного типа, принадлежащих Украине, над Каспием, Подмосковьем и Калужской областью. Информацию подтвердили в Минобороны России....

Сводка СВО, утро 12 ноября. Несущие ужас: 200 «Гераней» атаковали Украину ВС РФ продолжают уничтожение украинских войск в Покровске Наши штурмовики ведут зачистку города и одного из последних очагов сопротивления в микрорайоне Южный. Потери боевиков ВСУ убитыми и ранеными за сутки достигают 500 военных....

Сводка СВО, утро 13 ноября. Пахнет порохом и кровью: в Запорожье будет ад Несколько волн беспилотников «Герань» сегодня ночью нанесли удары возмездия по объектам ВСУ в Одессе, Сумах, Харькове, Краматорске. Прямо сейчас «Герани» атакуют мост в Василькове Днепропетровской области....

Эксперт перечислил плюсы и минусы белого сахара Нутрициолог Анна Демина рассказала о плюсах и минусах белого сахара. По ее словам, белый сахар влияет на организм.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 8 декабря, она напомнила, что этот продукт, обычно получаемый из сахарной свеклы и используемый в виде песка или рафинада, ежедневно пр...

Россия в 2025 году экспортировала более 1 млн т сахара Экспорт сахара из России в 2025 году увеличился на 18% в натуральном предложении и на 14% в стоимостном, до более 1 млн тонн на сумму около $660 млн. Такие предварительные оценки экспертов приводятся в сообщении федерального центра «Агроэкспорт». «Согласно предварительным оценкам...

Продукты без сахара не всегда полезные. Как нам лгут в магазинах? Заменители сахара могут быть не менее вредными, чем сам сахар У многих людей сахар ассоциируется с вредом для здоровья. И это справедливо, потому что сахар вредит зубам, сердцу и мозгу, а также от его избытка набирается лишний вес. Поэтому, когда мы видим на этикетке продуктов надпись «Без сахара»...

У "безопасного" заменителя сахара нашли весомый недостаток Сахарный спирт сорбит может повышать "нагрузку" на полезные кишечные бактерии и преобразовываться в печени во фруктозу. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Вашингтонского университета. Результаты исследования ......

Слишком сладко: в России скопилось много сахара Прогноз по производству сахара в текущем сезоне более чем оптимистичный, однако не похоже, что хоть кто-то этому рад. Цены снижаются, рентабельность аграриев, выращивающих сахарную свеклу, и производителей-переработчиков стремительно падает. Сахара в России больше, чем нужно, некоторые партии ждут...

В Финляндии назвали опасным отказ Трампа по ДСНВ: обзор на утро 5 февраля Финская газета Iltalehti отметила, что прекращение действия ДСНВ может оставить мир без ключевого механизма ограничения ядерных арсеналов....

Сводка СВО, утро 17 ноября. Удар возмездия: грузы НАТО превращены в пепел Дни гарнизона ВСУ в Покровске и Мирнограде сочтены. Потери боевиков за сутки достигли почти полтысячи убитыми и ранеными. Эксперты считают, что в ноябре Покровск будет освобожден ВС РФ....

Центробанк России и курс рубля к валюте: последняя информация на утро 26 января Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 26 января, курс доллара к рублю снизился до 75,9246 руб. (- 0,1136), евро же подорожал — до 89,0589 руб. (+ 0,2691)....

За одно утро пожары унесли жизни троих жителей Алтайского края Два трагических пожара произошли за утро 19 декабря в Алтайском крае. Подробности происшествий сообщили в пресс-службе регионального главка МЧС. В Алейске на улице Пионерской произошло возгорание в частном жилом доме. Огонь охватил порядка 20 кв. метров площади. На месте нашли погибшую женщину. П...

Сводка СВО, утро 1 января. Киев подло ударил по мирным: убиты 24 человека Террористы из Киева атаковали тремя дронами с зажигательной смесью гостиницу и кафе с мирными жителями в Херсонской областью...

Сводка СВО, утро 19 января. Удар за ударом. Одесса в огне, Киев в ужасе Кошмар понедельника. ВС РФ в течение ночи нанесли серию массированных ударов по объектам ВСУ в Одессе, Сумах, Шостке, Василькове. Источники сообщают об ударе по ж/д узлам, складам вооружения и пунктам временной дислокации боевиков....

Сводка СВО, утро 18 января. Тайный груз НАТО разбомбили недалеко от Одессы На славянском направлении ВС РФ ведут активное наступление. После взятия Северска и Свято-Покровска, войска «Южной» группировки заканчивают зачистку сел Резниковка и Хромовка. Потери ВСУ за сутки на этом участке — 225 боевиков и 18 единиц вооружения....

Полина Диброва заявила, что Роман Товстик плакал из-за развода каждое утро Полина Диброва в интервью Ксении Собчак рассказала, что её новый возлюбленный Роман Товстик тяжело воспринимал бракоразводный процесс с матерью своих детей — Еленой Товстик....

Сводка СВО, утро 13 января. Киев в огне. «Искандеры» наносят удар возмездия Самая массированная атака по объектам ВСУ на Украине продолжалась всю ночь. Удар по военным целям наносился ракетами «Искандер» и беспилотниками «Герань». Мощные взрывы в Киеве, Одессе, Чернигове, Харькове. Огнем охвачены десятки военных объектов....

Сводка СВО, утро 4 февраля. Конец «американца»! В Одессе угробили вояк НАТО На краснолиманском направлении идут ожесточенные сражения с боевиками ВСУ. Военкоры пишут о боях в районе населенных пунктов Ставки и Дробышево. Минобороны РФ сообщило, что бойцы группировки войск «Юг» за сутки уничтожили более 100 боевиков ВСУ....

Только без телефона: утро нужно начать со стакана воды и 5-минутной разминки Доктор Сильвия Северино перечислила полезные утренние привычки, помогающие настроиться на рабочий лад, пишет 20minutos....

В бахилах и темноте. Поликлиника и торговые центры в Тосно пережили утро без электричества Пациенты в темноте сняли видео из поликлиники в Тосненском районе Ленинградской области. Энергетики объяснили 47news, в чем было дело....

Похудеть не получится: разгрузочные дни на фруктах вызывают скачки сахара Доктор Елена Соломатина перечислила наиболее частые причины повышенной тяги к соленой и жирной пище, особенно зимой....

Врач Губанова назвала заблуждением мнение о том, что мёд полезнее сахара Гастроэнтеролог и терапевт ИНВИТРО Ирина Губанова рассказала, что мнение о том, что мёд полезнее сахара, является заблуждением. Читать далее...

Мед против сахара без иллюзий: в чем реальная польза натурального подсластителя В беседе с «Газетой.ру» Андрей Кондрахин, преподаватель кафедры фармакологии Пироговского университета, перечислил преимущества меда по сравнению с сахаром. Оба продукта являются натуральными подсластителями, но у меда более сложный состав, что дает ему ряд преимуществ....

4 правила нормального сахара в крови: больше спорта и бобовых Врачи Виктор Уго Эспиндола и Бруно Диогенеш Иепсен перечислили изданию Metropoles правила рациона, предотвращающие скачки сахара в крови....

Исчезает польская Сахара: власти взялись за топоры и пилы Исчезает крупнейшая пустыня в Польше. Из-за остановки шахт появилась вода и растет лес. Власти взялись за вырубку....

Найден новый способ получения редкого низкокалорийного сахара Ученые из Университета Тафтса разработали более дешевый и эффективный способ производства тагатозы — редкого сахара, который почти не уступает обычному по вкусу, но слабее повышает уровень глюкозы в крови. Результаты исследования ......

В мире может возникнуть дефицит сахара из-за моды на биотопливо Резкий рост интереса к биотопливу приводит к заметному изменению баланса на мировом рынке сахара. Производители в Бразилии всё чаще направляют сахарный тростник не на выпуск сахара, а на производство этанола, что становится ключевым фактором нестабильности цен. На Нью-йоркской товарной бирже фьюче...

Диетолог предупредила о последствиях резкого увеличения сахара в рационе Употребление большого количества сладкого, как это бывает в новогодние праздники, может резко повысить уровень глюкозы в крови и вызвать проблемы с пищеварением, предупредила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. «При избытке сладкого организм выделяет больше...

Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно колокол. В этот момент тело ощущает сильную нехватку воды и другие симптомы алкогольной интоксикации, что доставляет немало неприятных мгновений, а то...

Утро 11 декабря и новый курс рубля к трем ведущим валютам от Центробанка России Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 11 декабря, курс доллара к рублю увеличился до 77,8998 руб. (+ 1,0914), евро также подорожал — до 91,3806 руб. (+ 1,9539)....

Если уходите от сахара, как избежать потерь во вкусе: полезные советы Сахар может быть вкусным и утешительным, но его влияние на здоровье шокирует! Узнайте, почему сладости являются причиной стресса и заболеваний....

Уровень сахара уже выше нормы: такой показатель выявлен у 20 млн россиян Доктор Наталья Мокрышева, ссылаясь на статистические данные, заявила, что сахарный диабет угрожает 12 миллионам россиян, пишет ТАСС....

Ученые назвали "ленивый" способ улучшить контроль сахара в крови Люди с диабетом второго типа могут улучшить показатели сахара в крови, сидя у окна в течение нескольких часов. Это показало исследование, опубликованное в журнале Cell Metabolism. Как объяснили ученые из Маастрихтского университета, ......

Названы четыре продукта, которые вызывают внезапные скачки сахара Многие знают, что сахар скачет от сладкого и газировок, но есть и неочевидные продукты, которые тоже устраивают качели с уровнем глюкозы в крови....

Ученые предупредили об опасности популярного заменителя сахара для сердца и мозга Длительный прием аспартама может оказывать неблагоприятное влияние на работу внутренних органов, даже при дозах значительно ниже допустимых. К такому выводу пришла международная команды ученых, изучившая последствия годового употребления ......

Может вызвать аллергию: в детском шампанском много красителей и сахара Доктор Анастасия Мальцева призвала россиян отказаться от угощения детским шампанским ребенка в новогоднюю ночь, пишет «Газета.ру»....

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут!...

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывает нас каждый день. И из-за этого жизнь без стресс...

Сытное утро без суеты: творожники с маком и кокосом превращают обычный завтрак в маленький праздник Нужен быстрый и питательный завтрак? Приготовьте сытные и полезные творожники. Рецепт прост: все смешать, сформировать заготовки и обжарить в масле....

Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Подмосковье сегодня»....

Замена сахара не нужна: для здоровых людей фруктоза не принесет никакой пользы Доктор Филипп Кузьменко прокомментировал популярность подсластителей, которые россияне скупают вместо обычного сахара, сообщает «Радио 1»....

Долгая жизнь без диабета: 3 привычки для поддержания нормального уровня сахара в крови Диабет 2 типа можно предотвратить! Узнайте о трех простых, но эффективных привычках, которые помогут стабилизировать сахар в крови и избежать развития болезни....

4-Hour Body Diet: секрет быстрого похудения – бобовые вместо сахара. Узнайте, как работает диета "4-Hour Body Diet", основанная на медленных углеводах и белковом завтраке. Разберитесь в плюсах и минусах, чтобы понять, подходит ли она вам....

Учёные обнаружили, что лечение зубов помогает контролировать уровень сахара в крови У пациентов с глубокими корневыми инфекциями часто возникают и более серьёзные проблемы со здоровьем, особенно у людей с диабетом. Новые научные работы теперь начинают объяснять эту связь. Инфекция зуба может показаться довольно незначительной проблемой, однако её последствия могут распространятьс...

Много сахара, мало витаминов: пользы от магазинных соков меньше, чем от домашних Доктор Владимир Неронов предупредил россиян о рисках для здоровья при употреблении магазинных соков, пишет «Чемпионат»....

Не выбрасываю пакеты от сахара: показываю крутой лайфхак, как их можно использовать на кухне Фото из архива "Pro Город"Пустые пакеты из-под сахара, не такая бесполезная вещь, как нас кажется. Они могут принести большую пользу в быту и на кухне. Если у вас накопилось много таких пакетов, не спешите их выбрасывать. Берите на вооружение несколько лайфхаков, которые упростят ваш быт. Хранение...

Учёные предупредили, что в полезных продуктах может быть много добавленного сахара Предпочитаете органические продукты вместо обычных, потому что они полезнее для здоровья? Не всё так просто, как кажется. Специалисты отмечают, что в такой пище может содержаться скрытый сахар. По словам Николь Авены, профессора нейробиологии и психиатрии в Медицинской школе Маунт-Синай и Принстон...

Врач рекомендовала давать детям сиропы от кашля на основе воды, а не сахара Детский сироп от кашля с высоким содержанием сахара провоцирует размножение бактерий, разрушающих эмаль зубов. Об этом "Газете.Ru" рассказала врач-педиатр сети "Клиника Фомина" Дарья Иванова.Она рассказала, на что нужно ......

Что будет, если отказаться от сахара: что происходит с организмом благодаря сладкой аскезе Целенаправленное сокращение потребления сахара и других быстрорастворимых углеводов улучшает здоровье и самочувствие. Ваша работоспособность и уровень энергии повышаются, если простые углеводы в рационе заменить на сложные. Так считает диетолог Елена Устинова....

Ученые раскрыли, в каких "здоровых" продуктах скрывается большое количество сахара Продукты с пометками "натуральный", "органический" или "с высоким содержанием белка" нередко создают иллюзию здорового выбора, однако на практике могут содержать значительное количество сахара. Об этом ......

Названы три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине облегчают простые изменения образа жизни — физическая активность, сон и отказ от курения. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & amp; ......

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Как улучшить отношения в паре: 4 простых ежедневных ритуала Используйте этот чеклист как быструю самопроверку. Если большинство пунктов вы выполняете регулярно, отношения получают нужную эмоциональную подпитку. Источник изображения: forbes.ru Когда речь заходит об отношениях, мы часто думаем о больших жестах, важных датах и «разговорах по душам». Но исслед...

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень....

Завтрак чемпиона: яйца, орехи, овощи, авокадо предотвратят скачки сахара и ожирение Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно питаться по утрам, чтобы сохранить стройность, пишет «РГ»....

Многовато сахара: суставы потому и болят, что человек плохо питается и долго сидит Доктор Алишер Зохиров напомнил, что в последнее время все больше молодых россиян до 30 лет обращается к врачам с проблемам с суставами, пишет «Газета.ру»....

Казахстан в 2025 году нарастил закупки российских сахара, мяса, шоколада и риса Казахстан нарастил импорт мяса из России по итогам одиннадцати месяцев 2025 года. В физическом выражении закупки выросли на 15,5%, составив 79 тыс. тонн против 68,4 тыс. тонн за аналогичный период 2024 года....

Ученые предупредили об опасности скрытого воспаления в зубных каналах для уровня сахара в крови Глубокие инфекции у корня зуба традиционно воспринимаются как локальная стоматологическая проблема. Однако международная команда ученых выяснила: успешное лечение таких воспалений может положительно влиять на уровень глюкозы и снижать ......

Он присутствует почти во всех готовых продуктах: переизбыток сахара повышает риск рака Доктор Наталья Лазуренко объяснила россиянам, грозит избыточное потребление сахара для здоровья, пишет RT....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Как скачать музыку на Android бесплатно: 7 простых и надежных способов Чтобы иметь возможность послушать любимые песни даже без интернета — например, во время долгого перелета, — стоит заранее загрузить треки в телефон....

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Губы как с обложки: 3 простых секрета стойкого макияжа без иглы Узнайте, как добиться максимальной стойкости помады без татуажа. Подготовка, техника нанесения и секреты фиксации цвета для безупречного макияжа губ на весь день!...

Начинается потепление На третий день нового года в Саратове ожидается заметное потепление.В субботу, 3 января, пасмурная погода сохранится, однако столбики термометров поползут вверх: если утром будет около -5 градусов, то днём температура поднимется до -1.Ветер сменит направление на южное и значительно усилится, его с...

Праздник начинается! В полдень на «Улётном катке» был дан старт празднованию Всероссийского дня фигурного катания на коньках....

5 шагов для создания продающей презентации в Р7 офис Создание убедительной презентации — это навык, необходимый в любом бизнесе.... Сообщение 5 шагов для создания продающей презентации в Р7 офис появились сначала на Gadgets....

Сладкая жизнь 2026: 10 десертов без сахара, которые лечат ваш мозг и омолаживают кожу изнутри Узнайте, как наслаждаться сладким без вреда для фигуры и здоровья! Секреты натуральных подсластителей, Raw-десертов и анти-эйдж рецептов от экспертов...

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

Любят счет. 3 простых совета как начать богатую жизнь с 1 января Начать год важно финансово правильно, составить свой личный план по доходам и расходам. Экономисты рекомендуют 10-20% ежемесячных доходов откладывать. Если так не получается, откладывайте хоть 1000 руб. «Подушка безопасности» должна быть обязательно....

Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать советы «потерпи». Источник изображения: mijory.by Зимой многим становится хуже без видимой причины. Меньше света, холод, короткие дни — и вот уже сложнее вставать по утрам, падает настроение, активность, хочется меньше общ...

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

3 простых совета, как продлить жизнь аккумулятора и время работы iPhone Любой владелец смартфона и, в частности, iPhone хочет, чтобы его устройство работало как можно дольше. Современные гаджеты настолько напичканы разными функциями, что и половиной из них мы не пользуемся. Такие есть и в iPhone, а значит, самое время разобраться, какие можно смело отключить, чтобы не...

Кудрявые волосы больше не проблема: 3 простых шага к идеальным локонам Мечтаете о послушных кудрях? Узнайте типы завитков и пористость волос. Эксперты раскрывают секреты эффективного увлажнения и развеивают мифы об уходе....

Два простых правила: эксперт рассказал, как отличить обычный звонок от мошенника С сентября 2025 года все компании обязаны маркировать звонки и СМС, как вы знаете. На экране теперь видно, кто звонит — магазин, автосалон или другая организация. Рекламные сообщения можно полностью заблокировать. Операторы ведут базы подозрительных номеров: сомнительные звонки помечаются как «СПА...

«Будущее начинается с тебя» Совсем скоро в Тюмени состоится одно из значимых событий для активной и креативной молодёжи — форум «Мост-2025». В этом году форум проводится под девизом «Будущее начинается с тебя»....

Скоулз о словах Лисандро, что он критикует по ТВ, но не говорит в лицо: «Кто-то провел хороший матч, рад за тебя... Чай без сахара, пожалуйста» Экс-полузащитник «МЮ» Пол Скоулз в соцсетях прокомментировал слова Лисандро Мартинеса, обращенные к нему. После матча с «Ман Сити» (2:0) защитник «МЮ» ответил на критику Скоулза, который вместе с Никки Баттом предсказывал, что аргентинец будет выглядеть как «карапуз» в борьбе с Эрлингом Холандом:...

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Как навести порядок в регламентирующих документах компании за 5 шагов Вас назначили ответственным за регламентирующие документы (положения, инструкции, стандарты). С чего начать? Рассказываем как управлять полным жизненным циклом документов: от инициирования и разработки до утверждения и актуализации....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу....

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог....

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора....

WP указала на разногласия США и Украины по порядку шагов в переговорах Украина и США по-разному видят последовательность действий в вопросе территориальных уступок и гарантий безопасности, что осложняет переговорный процесс и создает ситуацию «курицы и яйца»...

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показала пять простых упражнений, которые помогут восст...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Начинается тёплый и пасмурный день Сегодня, 18 декабря, в Саратове ожидается облачная погода без осадков.Сейчас в городе 2 выше нуля. В течение дня показания термометра не изменятся. Ночью похолодает на градус.Дует западный (3-4 м/с) ветер. Днём он изменит направление на юго-западное, а затем снова в сторону востока. Влажность - 87...

Начинается морозная рабочая неделя В Саратове сегодня, 2 февраля, ожидается ясное небо утро и облачная погода днем. Ночью возможен снег. Сейчас в городе 19 градусов мороза. Позже столбик термометра поднимется на два градуса, вечером будет 18, ночью 16 градусов ниже нуля.В первой половине дня будет дуть западный ветер (2-3 м/с), во...

Кружевной мурал Тюмени: начинается! Стартовала реализация проекта «Кружевной мурал Тюмени» – проекта, который соединяет традицию и современность, превращая коклюшечное кружево в живой культурный код региона. Проект стал победителем грантового конкурса и реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив....

Диалог культур начинается с разговора Иногда для международного сотрудничества не нужны длинные протоколы. Достаточно живого разговора, взаимного интереса и готовности услышать друг друга. Именно таким получился диалог представителей креативного кластера Тюменской области и Генерального консульства Китайской Народной Республики в Екат...

Диспансеризация начинается с примера медиков Мы гордимся нашими медицинскими работниками, которые ежедневно заботятся о нашем здоровье. Врачи и медицинские сестры знают важность профилактики лучше всех остальных, ведь именно они регулярно проводят осмотры пациентов и видят последствия запущенных болезней. Именно поэтому медики ежегодно прохо...

Золотое правило бисквита: сколько сахара и муки нужно на самом деле, чтобы корж был упругим и сочным Секрет пышного бисквита прост: идеальные пропорции, правильная температура и немного терпения. Узнайте, как испечь идеальную основу для торта, которая всегда получается!...

Разбитое сердце: 5 шагов к исцелению после несчастной любви Страдаете от неразделенной любви? Эксперты рассказали о симптомах душевного заболевания и способах исцеления. Как избежать повторения негативного опыта и полюбить себя снова....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

В Госдуме ждут от ФИФА реальных шагов по возвращению команд РФ Запрет на участие в международных соревнованиях российских команд "ничего не дал и лишь породил еще больше разочарования и ненависти", заявил глава ФИФА Джанни Инфантино...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

Психолог Иншина назвала пять шагов для борьбы с прокрастинацией Психолог Лидия Иншина посоветовала уменьшить задачу до абсурдно маленького шага, чтобы обмануть мозг и преодолеть психологический барьер при борьбе с прокрастинацией....

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

Муж перестал ценить: 7 шагов, чтобы вернуть его уважение и любовь Муж перестал ценить? Психологи объясняют, как вернуть уважение и любовь в отношениях. Важные советы для женщин....

5 шагов. Атучин дал план действий при отказе в бесплатной медпомощи Если в поликлинике вам говорят сделать обследование или пойти на консультацию платно, не спешите. Отказ в бесплатном предоставлении медуслуг часто бывает незаконным. Что тогда делать? И как получить компенсацию за платное лечение?...

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Лишние покупки исчезают сами: 3 простых шага, которые экономят деньги и место Спонтанные покупки редко кажутся проблемой в моменте, но со временем они заполняют дом и опустошают бюджет. Коробки, полки и ящики незаметно превращаются в склад вещей "на всякий случай". Разорвать этот круг можно, если изменить подход к покупкам. Почему мы покупаем больше, чем нужно Лишние траты...

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька....

Любовь и психология: как три простых шага сохраняют брак, когда развод кажется неизбежным Устали от брака, но не готовы к разводу? Узнайте, как сохранить душевное равновесие и улучшить отношения, даже если кажется, что выхода нет....

Путин рассказал, с чего начинается Родина Для президента России Владимира Путина Родина начинается с родителей. Об этом глава государства рассказал в эфире программы «Итоги года с Владимиром Путиным». «Для меня лично, с моих родителей», — сказал президент. «Итоги года с&n...

Косметолог Петрова: обморожение начинается незаметно Врач-косметолог Татьяна Петрова рассказала, что обморожение может начинаться незаметно. Читать далее...

На севере СЖД начинается борьба с дефицитом света Глава Коми Ростислав Гольдштейн объявил о том, что республика становится пилотным регионом по созданию светоцветовой среды....

Гвардиола: «Настоящий сезон начинается сейчас» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола высказался о борьбе за титул чемпиона Англии в нынешнем сезонеЧитать дальше →...

«Мост 2025»: будущее начинается с тебя! Уже в следующую пятницу, 28 ноября, в областной столице стартует форум тюменской молодёжи «Мост 2025» – «Будущее начинается с тебя!»....

"Новогодние истории": праздник начинается здесь Это вечер, где каждая композиция тонко подобрана, чтобы вернуть слушателя в то самое состояние – когда замирало время, в воздухе пахло хвоей и мандаринами, а сердце верило в чудо. В золотистом сиянии тысячи свечей оживут любимые мелодии: "Щелкунчик" Чайковского, Let It Snow! Фрэнка Синатры, "Happ...

55 лет: путь письма начинается с почтового индекса В 2026 году исполняется 55 лет со дня введения системы почтовых индексов в России. Шестизначные индексы появились в 1971 году, чтобы ускорить сортировку и снизить количество ошибок при доставке. До этого письма сортировались вручную по тексту адреса, что занимало много времени.Сегодня индекс — это...

Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин объяснил, как снизить накал противостояния и сок...

5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа....

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре!...

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

Bloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов США Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую представил президент Дональд Трамп, стала «будильником для Европы», заявила премьер-минист...

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов....

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Иран пригрозил атаковать базы США в случае агрессивных шагов Вашингтона Иран нанесёт удары по американским базам на Ближнем Востоке, если США проявят агрессию, заявил спикер парламента исламской республики Мохаммад-Багер Галибаф. Читать далее...

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ......

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

Назад в офис без слез: 5 шагов к ментальному здоровью после отпуска Отпуск закончился, а хандра подступает? Узнайте, как адаптироваться к работе, победить послеотпускную депрессию и поддержать свое ментальное здоровье....

6 шагов к спасению: как защитить собаку от смертельного антифриза на зимней прогулке Антифриз – смертельная угроза для собак зимой! Узнайте, как распознать отравление и защитить питомца. 6 хитростей, которые спасут жизнь вашего четвероногого друга....

5 шагов к безупречным губам: советы экспертов, которые перевернут ваш макияж Раскрываем секреты выбора идеальной помады! Красные и ягодные оттенки, техники нанесения и советы экспертов для безупречного макияжа губ в этом сезоне....

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок!...

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Малкин о травме: «После игры не чувствовал боли, но на следующее утро не мог пошевелить плечом – это просто безумие. Чувствую себя намного лучше последние 3-4 дня» Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин рассказал о своей травме. Форвард не играет с 5 декабря из-за повреждения верхней части тела. В этом сезоне он набрал 29 (8+21) очков в 26 играх. Ранее стало известно, что он возобновил тренировки с полным контактом и готовится к возвращению в игру. «Это безу...

Китай потерял две космические ракеты за утро // Первый запуск китайской ракеты «Церера-2» завершился крушением Первый запуск коммерческой ракеты «Церера-2» (Ceres-2) китайской компании Galactic Energy завершился неудачно. Вскоре после взлета возникла техническая неисправность, ракета упала....

Смертин о стоимости ультрамарафона в Оймяконе: «Билеты, проживание и экипировка стоили в районе 400-500 тысяч рублей. Сахара точно дороже – около 800-900» Бывший полузащитник сборной России Алексей Смертин в своем блоге на Спортсе’’ рассказал, в какую сумму может обойтись участие в ультрамарафонах в Оймяконе и Сахаре. «Ко мне зашли два топовых бренда – BASK и GRi. И полностью экипировали. Некоторые вещи (например, штаны из пуха) не пригодились на с...

На «Сортавале» перекроют полосу. Там начинается ремонт путепровода На автомобильной дороге общего пользования федерального значения А-121 "Сортавала" в Ленинградской области планируется на пять дней перекрыть одну полосу движения. Об этом 8 ноября сообщила пресс-служба ФКУ Упрдор "Северо-Запад"....

На Северной магистрали начинается акция «Внимание, переезд!» На Северной железной дороге стартует акция «Внимание, переезд!», направленная на повышение безопасности на железнодорожных переездах....

Путин рассказал, с чего начинается любовь к Родине Президент России Владимир Путин поделился, что для него любовь к Родине началась с любви к родителям. Читать далее...

В Германии начинается крупнейшая забастовка на общественном транспорте В понедельник Германию охватит масштабная волна забастовок, организованная профсоюзом Ver. di. Согласно анонсу профсоюза, миллионам пассажиров предстоит столкнуться с серьёзными ограничениями с раннего утра и до поздней ночи....

Маршрутами благодарности: Доступная среда начинается с человека В адрес городского департамента дорожной инфраструктуры и транспорта поступило сообщение о выражении благодарности водителю автобуса перевозок № 63: «20 ноября на остановочном пункте «Тюменский драматический театр» водитель оказал ситуационную помощь пассажиру при посадке/высадке. Государственный...

Политолог Неменский: у Украины начинается политический кризис У Украины начинается политический кризис, заявил в беседе с RT ведущий эксперт Российского института стратегических исследований Олег Неменский. Читать далее...

Гвардиола: «Только сейчас сезон начинается по-настоящему» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола перед матчем 12-го тура чемпионата Англии против «Ньюкасла» отметил, что по-настоящему сезон начинается только сейчас....

Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре – вкусовые рецепторы взорвутся! Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок!...

Пять шагов в будущее: какие изменения ждут «Формулу-1» в 2026 году Сезон-2026 станет для чемпионата мира по автогонкам в классе «Формула-1» сезоном больших перемен: болиды изменятся, расписание обновится, а в пелотон добавится новая команда...

Иран пригрозил атаковать базы США на Ближнем Востоке в случае агрессивных шагов Спикер иранского парламента Галибаф отметил, что жители страны едины и решительно настроены против своего врага....

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом цвете. Модели уже доступны в официальном онлайн-магазине Casio в США по цене $180....

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

8 неожиданных шагов к идеальным волосам: раскройте секрет против секущихся кончиков Секущиеся кончики – проблема каждой? 8 простых лайфхаков помогут вернуть волосам здоровый вид. Узнайте, как правильно мыть и питать ваши волосы!...

Имбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчас Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве....

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

В парламенте Франции начинается обсуждение выхода страны из НАТО Депутат от партии «Непокорённая Франция», вице-спикер парламента Клеманс Гете внесла в парламент резолюцию о необходимости выхода Франции из НАТО....

Пресняков-младший объяснил, почему его Новый год начинается 3 января В концертах в новогоднюю ночь есть особый кайф, сказал в эфире НСН Владимир Пресняков, отметив, что его папа с мамой 31 декабря также не сидели за столом, а выступали....

“Надёжность цифровых сервисов начинается с тестирования” — Юлия Дрогунова Сегодня цифровые сервисы стали частью нашей повседневной жизни — мы оплачиваем счета, совершаем покупки, пользуемся госуслугами буквально в один клик. Но сбои в онлайн-банкинге и e-commerce по-прежнему случаются регулярно. Иногда одна ошибка в коде может оставить миллионы пользователей без доступа...

Психолог Блинова рассказала, с чего начинается разлад в отношениях Эксперты по отношениям рассказали, почему исчезновение эмоциональной близости опаснее ссор, какие признаки указывают на кризис в паре и что помогает сохранить союз, когда романтика уходит на второй план....

Выкапывать тела? На Украине начинается война за киевский Арлингтон В 3-м корпусе ВСУ призвали общественность встать на защиту украинского Арлингтона под Киевом, чтобы его не пришлось защищать военным. Об этом сообщает УНИАН....

Повод прогуляться: февраль в Алтайском крае начинается с тепла Первый день февраля в Алтайском крае обещает жителям региона тепло. Об этом свидетельствует прогноз синоптиков регионального Гидрометцентра. Дневная температура составит от -7 до -12 градусов. В предгорьях будет еще теплее — до -2 градусов. Преимущественно без осадков. Утром возможны туман и измо...

Дрозденко рассказал, почему не начинается стройка метро до Кудрово Губернатора Ленинградской области снова спросили о том, когда петербургское метро придёт в новостройки Всеволожского района. Все решается в городе на Неве....

Так начинается гибель яблони: признаки, которые нельзя игнорировать Если трескается кора на молодых яблонях, это далеко не всегда морозобоины. Насчитывается ряд причин, с которыми можно и нужно бороться....

Праздник начинается со стола: стильные идеи новогодней сервировки Скатерть, посуда, свечи и акценты вокруг стола – каждая деталь важна. Разбираем, как с помощью сервировки и декора превратить новогодний стол в главный элемент праздничного интерьера Праздник начинается со стола: стильные идеи новогодней сервировки....

Все начинается с квартиры: как сортировка мусора дома спасает природу С чего начинается путь к осознанному потреблению? Как вовлечь в экологическое движение новое поколение и какую реальную пользу это приносит? Ответы на эти и другие вопросы в программе Пятого канала «Страна советов». Как в России перерабатывают м...

Здоровье начинается с питания: «ГигаЧат» сдал экзамен по диетологии Нейросеть Сбербанка «ГигаЧат» сдала экзамен по специальности «Диетология» в Первом Московском государственном......

Как спланировать идеальное свидание дома: 5 шагов к глубокой эмоциональной реновации ваших чувств Узнайте, как создать уникальную атмосферу для свидания и вернуть искру в отношения. Открывайте друг друга заново с помощью новых идей и активностей!...

Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом демонстрирует богат...

Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом д...

Зима не страшна: 5 шагов к идеальной коже вокруг глаз, о которых молчат косметологи Узнайте, почему зимой темнеет кожа вокруг глаз и как это предотвратить. Эффективные способы борьбы и профилактика для свежего взгляда....

Если взрослые дети стали отдаляться: 6 шагов восстановить контакт — и никаких упреков Молчание телефона, сухие сообщения, месяцы без встреч – многие родители сталкиваются с болезненной дистанцией со стороны повзрослевших сыновей и дочерей. Первой реакцией часто становится гнев и чувство глубокой несправедливости. Но эксперты призывают не спешить с выводами и не давать эмоциям управ...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем Востоке и оставления в прошлом накопленных за пре...

Художественное топтание снега человекоподобным роботом: Unitree G1 прошёл 130 000 шагов на 47-градусном морозе Как и в случае с электромобилями, китайские производители человекоподобных роботов используют эффектные эксперименты для демонстрации совершенства своей продукции. Ранее роботы Unitree G1 были замечены в основном в поединках с человеком, а недавно одного из них отправили на север Китая для преодол...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

Так начинается ревматоидный артрит: ранние сигналы, которые легко пропустить Ревматоидный артрит (РА) – хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся воспалением, которое преимущественно поражает суставы. Развитие болезни происходит постепенно. В беседе с «Газетой.ру» доктор медицинских наук Алеся Клименко рассказала о том, как проявляются ее первые признаки....

Ученый РАН Панасюк: Хорошее вино из России начинается с цены в 600 рублей Цена на хорошее вино российского производства стартует в магазинах от 600-800 рублей, при этом необходимо следить за производителем, заявил Замглавы по научной работе ВНИИ пивоваренной, безалкогольной и винодельческой промышленности и член-корреспондент РАН Александр Панасюк. Можно найти и более д...

Школьник довёл Захарову до слёз песней «С чего начинается Родина» Официальный представитель МИД России Мария Захарова не смогла сдержать эмоций во время исполнения песни «С чего начинается Родина» на мероприятии в Национальном центре «Россия». Исполнителем был Дониёр Джумаев из «Волонтёров Победы». Зал приветствовал выступление школьника стоя....

Володин: с выпуска отечественной военной формы начинается безопасность страны Обеспечение безопасности России начинается с выпуска отечественной военной формы и ткани для нее, убежден спикер Госдумы Вячеслав Володин. По его словам, состав сырья, закупаемого за границей, неизвестен, что может отразиться на безопасности....

Россиянам рассказали, почему сезон новогодних продаж начинается все раньше В России сезон новогодних покупок начался в этом году уже в конце сентября — существенно раньше обычных сроков. Эксперты Пермского Политеха объяснили, почему подготовка к празднику смещается на осень, какие маркетинговые приёмы ......

В Алтайском крае с 28 ноября начинается похолодание. Когда ждать пик морозов В Алтайском крае днем 28 ноября температура воздуха составит -1...-6 градусов. На дорогах сохраняется гололедица. Подует западный ветер со скоростью 5-10 м/с, с порывами до 15 м/с, сообщается на сайте краевого ЦГМС. В Барнауле в пятницу средняя температура воздуха составит -3...-5 градусов. В кра...

Оспаривание размера пенсии начинается с письменного обращения в СФР — юрист Биткова Ошибки в пенсионных начислениях нередко обнаруживаются уже после назначения выплат, когда изменить ситуацию кажется сложнее, чем на этапе оформления. При этом действующее законодательство предусматривает понятный порядок защиты прав пенсионеров, если расчет вызывает сомнения. С чего начинать прове...

Начинается новый сезон Старт-Суперлиги и Start International по нардам Федерация нард России и спортивный телеканал «ТВ Старт» объявили о начале нового сезона Старт-Суперлиги и Start International....

В точке старта. Ректор Прокофьев: экономическая весна начинается сегодня Глава Финансового университета при правительстве России во время Х Международного форума своего вуза дал эксклюзивное интервью aif.ru....

Вырица и благодетели. Детский концлагерь кончается, начинается отель с банями Пять звезд на больном месте согласовали на таком верху, что в Ленобласти молчат. Даже памятник детям-жертвам открывали секретно. И свидетелей скоро не останется....

«Феномен был в том, что появилось целое сообщество» // В Екатеринбурге начинается Год уральского рока В Екатеринбурге 4 февраля большим концертом откроется Год уральского рока, приуроченный к 40-летию свердловского рок-клуба. В нем примут участие музыканты таких знаковых групп, как «Урфин Джюс», «Чайф», «Агата Кристи», «Настя», «Смысловые галлюцинации». В течение года в честь юбилея свердловского...

Бизнес без вложений начинается с узкой ниши и понятного результата — Коробейникова Начать свой бизнес можно и без крупной суммы на старте — важнее готовность брать ответственность и двигаться к результату, считает бизнес-консультант Татьяна Коробейникова. По её словам, деньги нередко появляются уже в процессе, если человек умеет опереться на собственные компетенции и выстроить п...

"Все только начинается": Валиева опубликовала пост после завершения дисквалификации Российская фигуристка Камила Валиева в своем Telegram-канале опубликовала пост, посвященный окончанию ее дисквалификации. 19-летняя спортсменка выложила фото в окружении огромных букетов цветов и воздушных шаров, на одном из которых ......

Мужская сила начинается с тарелки: как питание влияет на репродуктивное здоровье Оптимизация мужской фертильности требует комплексного подхода, и питание играет главную роль в поддержании здорового сперматогенеза – сложного процесса производства и созревания сперматозоидов. В беседе с «АиФ» врач-репродуктолог Гюнай Салаева рассказала о том, какие нутриенты необходимы мужчине д...

Комфортный город начинается с таких детских площадок, как на улице Ставропольской В жизни трех поколений тюменской семьи Мокрецовых наступил счастливый момент! Во-первых, они собираются на полуфинал конкурса «Это у нас семейное», старт которому дал Президент России Владимир Путин в рамках нацпроекта «Семья». А во-вторых, на днях у дома обновили детскую площадку. Теперь третьекл...

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а испол...

Блогерша из Якутии прошла 100 тысяч шагов в -40° и через Life.ru дала москвичам советы по морозоустойчивости В Якутске блогерша Анастасия Груздева прошла 100 тысяч шагов в минус 40 и рассказала Life.ru, как правильно одеваться, чтобы не мёрзнуть, тем более что впереди у россиян крещенские морозы. Девушка всю жизнь прожила в Якутии, родом она из маленького посёлка Усть-Мая....

За вашей спиной плетут интриги? 5 шагов, чтобы поставить сплетников на место – советы психологов За вашей спиной плетут интриги и распускают сплетни? Узнайте, как защитить себя от негатива, сохранить уверенность и поставить сплетников на место. Советы экспертов и практические рекомендации....

Все только начинается: пять вдохновляющих женских подкастов о жизни в зрелом возрасте Порой необходимы слова, которые дадут силы для новых свершений, — в этом случае на помощь приходят подкасты. Forbes Woman выбрал пять англоязычных проектов, гости и ведущие которых говорят о кардинальной смене жизненной траектории в зрелом возрасте и делятся личными историями и советами...

Урожай начинается задолго до посадки: как надолго сохранить семена в холодильнике и морозилке Запасливый садовод знает: щедрый урожай начинается не с грядки, а с правильной организации домашнего «семенного банка». Чтобы крошечные зародыши жизни сохранили силу для будущих всходов, им требуются особые условия. Холодильник и морозильная камера становятся в этом деле незаменимыми союзниками, е...

Редчайший парад начинается: сближение Марса и Венеры с Солнцем уже можно увидеть С сегодняшнего дня, 11 декабря 2025 года, на снимках с космических телескопов можно наблюдать сближение Венеры и Марса с Солнцем. Это редкое астрономическое событие, которое произойдет в первых числах будущего года, уже доступно для просмотра на изображениях, поступающих с коронографов LASCO. Об э...

Война с читерами только начинается: в Battlefield 6 появятся новые инструменты защиты EA заявляет, что многоуровневая защита от читеров будет совершенствоваться, а игроки могут помочь, своевременно сообщая о подозрительных действиях через встроенную систему жалоб. The post Война с читерами только начинается: в Battlefield 6 появятся новые инструменты защиты first appeared on itndai...

Сериал «Москва слезам не верит. Всё только начинается» покажет Первый канал Телевизионная премьера сериала «Москва слезам не верит. Всё только начинается» стартует на Первом канале 15 декабря 2025 года.......

Одно пятно на кузове — и через год дыра: так начинается сквозная коррозия — как ее остановить Даже крохотный «рыжик» на кузове автомобиля, если проигнорировать его появление, вскоре разрастется в сквозную дыру. Поэтому лучше действовать сразу, чтобы не доводить дело до дорогостоящего ремонта....

Секрет блеска начинается до шампуня: что меняет состояние волос за пару месяцев Частота мытья волос – удивительно спорный вопрос, и эксперты склоняются к тому, чтобы мыть лишь настолько часто, насколько это необходимо. Редкое мытье означает неопрятный внешний вид и вредит здоровью волос, а частое вызывает стресс кожи и вредит липидному слою, нарушая работу сальных желез....

Чистота на кухне начинается с понимания: как ухаживать за посудой из разных материалов правильно Мытье кухонной утвари порой отнимает немало времени и сил. Чтобы ускорить и облегчить этот процесс, нужно в первую очередь учитывать материал, из которого она изготовлена, поскольку каждый из них требует особого подхода. Универсального средства тут нет, но зато есть надежные лайфхаки, что всегда р...

GPT-момент для роботов: почему именно сейчас в этой отрасли начинается новая эра Если вы в последние годы не интересовались робототехникой, это простительно. До недавнего времени она выглядела как жанр научной фантастики с редкими вспышками интереса. Boston Dynamics танцует, Amazon ставит очередную экспериментальную руку в логистический центр, где-то в Китае шагает собака, а в...

Винегрет начинается здесь: как варить свеклу, чтобы она оставалась яркой и сочной При неверном подходе к термообработке свекла иногда становится не только бледной, но и безвкусной. Однако одна кулинарная хитрость помогает избежать подобной неприятности....

Устойчивость начинается до кризиса: четыре привычки, которые держат качество и прибыль Как опыт в службе спасения, пожарной службе и управления пищевым производством формирует подход, в котором устойчивость начинается с людей. Кадровый дефицит, рост себестоимости, усиление санитарных и регуляторных требований — в этих условиях малое и среднее производство оказывается в зоне повышенн...

Новый год начинается не только с елки: это сахарное печенье моментально создает праздник Сахарное печенье «Снежинки» – простое, но очень вкусное новогоднее лакомство, которое помогает создать нужную атмосферу праздника. Оно выглядит очень нарядно и всегда вызывает настоящий ажиотаж. Даже те, кто равнодушен к сладкому, не смогут пройти мимо такого печенья....

Ловушка увлажнения: почему 10 шагов K-Beauty могут навредить, если не знать биохимию своей кожи Раскрываем секреты K-Beauty: как правильно использовать корейскую косметику для достижения идеальной кожи. Эксперты делятся советами о многоступенчатом уходе и эффективных ингредиентах - муцине улитки, центелле....

Франк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ....

Возможности контроля проезда в ПК APACS В программном комплексе APACS от компании «ААМ Системз» реализована возможность организации контроля проезда автотранспорта......

Уют начинается не с ремонта: какие простые вещи в доме создают ощущение удачи и спокойствия В наш век цифровых трендов и минимализма кажется странным говорить о вещах-талисманах. Зачем хранить старую подкову или фигурку слона, если можно скачать «приложение для удачи»? Но именно эти физические, осязаемые предметы часто несут в себе то, чего не хватает в мире виртуальном – чувство непреры...

Детское ожирение: почему проблема начинается задолго до лишних килограммов и как помочь ребенку Современные дети растут в мире, где еда находится в постоянной доступности, уровень повседневной активности снижается, а прием пищи все чаще сопровождается экранами гаджетов и телевизоров....

С этого вопроса начинается самое важное: как водители сами упрощают работу инспектору ДПС «Почему нарушаем?» – знаменитая фраза сотрудников ДПС. Но что же скрывается за ней на самом деле? Попробуем разобраться....

Встреча года начинается с гардероба: что стоит надеть, чтобы 2026-й был щедрым и спокойным Новый год – значимый для многих праздник, который является точкой отсчета следующего жизненного цикла и несет в себе куда больший смысл, чем просто обычное застолье. Считается, что как Новый год встретишь, так его и проведешь, и в этом есть доля истины....

«С возвращением, Ками! Все только начинается». Валиева показала, как болельщики поздравили ее с завершением дисквалификации Фигуристка Камила Валиева показала, как болельщики поздравили ее с завершением дисквалификации. Валиева опубликовала фото с подарками – букетами цветов и воздушными шарами. «С возвращением, Ками! Все только начинается», – написано на одном из шаров. Валиева была дисквалифицирована на четыре года п...

Времена. В России начинается составление родословных книг, в Саратове открылся Крытый рынок Сегодня, в среду, 10 декабря, отмечается Международный день защиты прав человека. В России - День создания службы связи МВД.В этот день: по указу царя Алексея Михайловича в России начинается (1683) составление родословных книг. В России принят (1691) закон о наказании нищих кнутом и ссылке их в Си...

Настоящее финансовое воспитание начинается с мелочи: как правильно выдавать карманные деньги детям По мнению психологов, сумма карманных денег школьника зависит не столько от благосостояния семьи, сколько от задач финансового образования. Его цель – предоставить ребенку безопасную площадку, на которой он учится планировать бюджет, откладывать часть денег на крупную покупку....

Зима начинается с плазменного удара по Земле от вспышки Х-класса и большой корональной дыры Один из крупнейших комплексов пятен XXI века на Солнце разросся до рекордных размеров, но упорно молчит Сегодня, 3 декабря, Земля попадёт под действие первого в этом сезоне геомагнитного толчка. Повышенную активность формируют два источника сразу: крупная корональная дыра, расположенная почти по ц...

С каким курсом рубля к доллару, юаню и евро 1 декабря начинается новая неделя Согласно официальной информации на сайте Центробанка (ЦБ) РФ, сегодня, 1 декабря, курс доллара к рублю снизился до 78,2284 руб. (- 0,0219), евро же подорожал— до 90,8190 руб. (+ 0,0310)....

Кирилл Комбаров: «Сколько появилось полных детей и взрослых. Раньше – один-два на школу, сейчас – полкласса с избыточным весом. Все от сахара, булочек, чипсов, колы и прочей гадости» Бывший защитник «Спартака» Кирилл Комбаров высказался о проблеме потребления сахара и ответил о внимании к нему со стороны Валерия Карпина. – Валерий Карпин еще в бытность тренером «Спартака» запрещал сахар, замерял жировую массу? – Со стороны обывателя выглядит, будто это какая-то помешанность. Н...

Володин анонсировал усиление контроля за иноагентами Госдума в ближайшее время рассмотрит законопроект об усилении контроля за иноагентами, заявил Володин. Инициатива предлагает установить требование для банков и органов власти предоставлять сведения о финансовых операциях и счетах иноагентов в электронном виде в срок не более трех дней со дня получ...

Трамп заявил о важности контроля США над Гренландией Президент США Дональд Трамп вновь заявил о важности контроля над Гренландией для обеспечения американской национальной безопасности....

MWM: Истребители F-16 выходят из-под контроля после обновления ПО Причиной катастрофы истребителя F-16 ВВС Тайваня стал компьютерный сбой. Самолет c бортовым номером 6700 упал в море 6 января в ходе обычного тренировочного полета....

Трамп сменил тактику для контроля над Гренландией Президент США Дональд Трамп перешел от запугивания к уговорам для установления контроля над Гренландией. Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на датских чиновников....

Описаны методы контроля персонализации на устройствах Многие пользователи смартфонов хотя бы раз сталкивались с тревожной мыслью, что приложения будто "подслушивают" их разговоры и тут же подсовывают рекламу того, о чём они только что говорили. Кажется, будто устройство реагирует на произнесённые слова почти мгновенно. Однако в реальности механизмы п...

Пушилин: ВС РФ увеличили зону контроля в Константиновке Продолжаются бои за село Иванополье и возле Клебан-Быкского водохранилища в Константиновском районе ДНР....

ООН отправит наблюдателей в ДРК для контроля за прекращением огня Миссия ООН в Демократической Республике Конго (ДРК) в ближайшее время приступит к развертыванию наблюдателей для контроля за соблюдением режима прекращения огня между властями страны и повстанческим движением «Альянс реки Конго» (АРК), в который входит «Движение 23 марта» (М23). Об этом сообщила п...

Москва протестирует систему контроля с ИИ и камерами С 1 января 2026 года в Москве начнётся эксперимент по использованию систем автоматической фиксации и искусственного интеллекта (ИИ) для контроля в сфере городского хозяйства. Соответствующий закон подписал президент России Владимир Путин.Эксперимент продлится до 31 декабря 2028 года. Власти столиц...

Huawei добавила в свои смарт-часы "режим инвалидной коляски", который изменит подсчет шагов на частоту толчков Функция разработана совместно с экспертами и пользователями, которые перемещаются на колесных креслах...

Домашний мини-огород начинается с тары: что подойдет перцам, капусте и тыквенным без риска для корней Чтобы вырастить рассаду дома, важно не только создать комфортный микроклимат, но и правильно подобрать емкости под растения....

Финансовая свобода начинается с блокнота: простые привычки превращают хаос в уверенное управление жизнью Простая житейская мудрость, передаваемая из поколения в поколение, часто надежнее сложных финансовых стратегий. Принципы, которыми поделился дзен-канал «Рассказывает психолог», помогают сохранять уверенность в завтрашнем дне, независимо от размера дохода....

Валиева опубликовала пост в день окончания дисквалификации: корзины цветов и фраза «все только начинается» Российская фигуристка Камила Валиева опубликовала пост в своем Telegram-канале в день окончания дисквалификации....

Anno 117: Pax Romana выйдет точно в срок: время релиза известно, предзагрузка начинается сегодня Поклонники Anno наверняка отметили 13 ноября в календаре — именно тогда выйдет долгожданная Anno 117: Pax Romana. Уже с четверга игроки смогут погрузиться в атмосферу Древнего Рима и построить собственную империю, начав с региона Лациум. До сих пор оставалось неясно, во сколько именно стартует...

Завтрак больше не начинается скучно и одинаково: домашняя намазка, которая легко заменяет творожный сыр Когда надоел хлеб с маслом на завтрак, стоит воспользоваться простым рецептом вкусной и при этом полезной намазки, которую при желании можно поставить даже на новогодний стол....

Пока кусты спят под снегом, работа только начинается: как зимой заложить крепкую смородину В первой половине зимы, когда смородиновые кусты уже дремлют под снегом, а лютых морозов еще нет, самое время приступить к размножению кустарника черенкованием....

Комфорт начинается с клубня: почему правильно приготовленный картофель помогает мозгу вырабатывать счастье Картофель скрывает в себе механизм, стимулирующий выработку «гормона счастья» – серотонина. Весомую роль здесь играет аминокислота триптофан, которая становится строительным материалом для этого нейромедиатора. А сложные углеводы, содержащиеся в клубнях, помогают триптофану добраться до мозга, где...