24.11.2025 01:12     new91.ru

Мозг и молодость: как маленькие ежедневные ритуалы замедляют старение

Узнайте, как маленькие, повторяющиеся действия могут продлить молодость, улучшить память и стабилизировать настроение. Секреты устойчивого ритма для безопасности мозга.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Учёные обнаружили, что тренировки мозга действительно замедляют старение Согласно результатам недавнего исследования, 10-недельная онлайн-программа тренировки мозга помогла пожилым людям стать на 10 лет моложе. С точки зрения умственных способностей, конечно. Регулярные умственные упражнения, как и физические, помогают нам поддерживать себя в форме. С возрастом некотор...

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Когда смартфон становится лекарством: россиянам рассказали, как игры замедляют старение мозга Когнитивные способности человека снижаются с возрастом, но сегодня людям доступны игры на смартфоне для тренировки мозга. Они помогают замедлить процесс и даже улучшить способности. Таким мнением поделилась Алена Петряшева, бренд-менеджер компании «Наши игры», входящей в группу Astrum Entertainmen...

Маленькие ритуалы для большой любви: укрепляем связь в паре Укрепите отношения: 5 простых, но эффективных способа для усиления эмоциональной связи. Ритуалы, общение и близость - ключ к долгой и счастливой совместной жизни....

Сывороточный белок и молодость: можно ли остановить старение Сывороточный белок стал популярным среди офисных работников и молодых мам, но какова его реальная польза и возможный вред? Узнайте все о правильном употреблении белкового порошка....

Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилос...

Учёные научились продлевать молодость, воздействуя на мозг инфракрасным светом Специальный инфракрасный свет может помочь продлить молодость, если точечно воздействовать им на головной мозг и его оболочку. Об этом пишет Wiley Online Library, ссылаясь на российско-китайский коллектив учёных из Саратовского госуниверситета (СГУ) и Хуачжунского университета науки и технологии....

Мозг ворует молодость: спасает чередование умственного и физического труда Доктор Ольга Баранова проинформировала о новом факторе ускоренного старения организма с биологической точки зрения....

Доказано: мозг мужчин уменьшается быстрее, чем мозг женщин Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показали: с возрастом у мужчин объём мозга уменьшается сильнее и в большем количестве областей, чем у женщин. Это значит, что возраст не объясняет того, почему всё-таки болезнь Альцгеймера...

Названы ежедневные потери ВСУ Численность ВСУ сокращается — эксперт рассказывает о ежедневных потерях, способах пополнения армии и нелегкой судьбе иностранных наемников....

Критиковавшего ежедневные «минуты молчания» одессита заставили каяться Мужчина осмелился записать видео, в котором критиковал остановку движения во время траурных «минут молчания»...

Путин поблагодарил личный состав ВС РФ за ежедневные мужество и героизм Президент России Владимир Путин передал слова благодарности личному составу ВС РФ за мужество и героизм, которые они проявляют каждый день. «Прошу вас передать слова моей искренней благодарности всему личному составу за мужество и героизм, проявляемые ими ежедневно»,— сказал президент на совещании...

Поможет пилатес: ежедневные тренировки в спортзале не помогают похудеть Доктор Зухра Павлова проинформировала, что для построения здорового тела не обязательно каждый день работать на износ в спортзале, пишет «КП»....

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Ежедневные воздушные дуэли: подробности освобождения населенного пункта Гай в Днепропетровской области Штурмовики в тесной связке с операторами дронов расширили полосу безопасности в Днепропетровской области. В ходе последних боев освобожден важный транспортный узел — населенный пункт Гай. Бойцы рассказали о ежедневных воздушных дуэлях. «Летели на&nbs...

Прогулка после еды и другие полезные для уровня сахара в крови ежедневные привычки Даже небольшие действия каждый день могут помочь улучшить показатели глюкозы в крови, если у вас сахарный диабет. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться диетологи. Начинайте трапезу с некрахмалистых овощей. Некоторые исследования показывают, что порядок употребления пищи может влиять на уровень са...

Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации диетологов....

Названа дата, когда на Червишевском тракте Тюмени исчезнут ежедневные пробки. Схема В Тюмени откроют дополнительные въезд в микрорайон Ново-Комарово и выезд из него, из-за отсутствия которых местные жители ежедневно вынуждены стоять в многокилометровых пробках на Червишевском тракте. Об этом во время прямой линии сообщил глава региона Александр Моор. Читать далее...

Ритуалы красоты к вечеру 26 октября: не пропустите эти советы Женский гороскоп на 26 октября 2025 года поможет справиться с тревогой и рационально подойти к планированию дня. Откройте для себя секреты продуктивности и уюта....

Маленькие патриоты большой страны Дошкольный возраст — ключевой период формирования личности ребёнка, когда закладываются основы мировоззрения, ценностей и отношения к окружающему миру. Одной из основных наших задач является патриотическое воспитание. И тут важны встречи с защитниками Родины, такими как Игорь Проничев. От Иг...

4 сезонных секрета детокса: удивительные ритуалы для здоровья и энергии Детокс круглый год! 4 сезонных ритуала для очищения организма: сауна зимой, обёртывание весной, чистка летом и ароматерапия осенью. Советы диетолога и натуропата....

Заботьтесь о себе: домашние ритуалы, которые снижают тревожность на 100% После насыщенного дня важно отключить мозг и тело. Узнайте, как вечерние ритуалы помогут вернуть уверенность и энергию для нового дня!...

Простые шаги к крепким отношениям: освоим осенние ритуалы Осень - время сближения. Узнайте, как прогулки, культурные свидания и уютные ритуалы могут укрепить ваши отношения и сделать их более глубокими....

Radiotehnika S-10: маленькие колонки с большим характером Radiotehnika представила новую модель полочной акустики S-10 — компактные колонки, которые продолжают традиции популярной......

Одержимость цифрой 27: раскрыты ритуалы маньяка, похищавшего нянь в Подмосковье В деле богородского маньяка всплыли новые подробности, которые добавляют его фигуре еще больше мрачности. Дмитрий Артамошин, задержанный по подозрению в серии похищений нянь, был буквально помешан на нумерологии и называл себя "великим эзотериком". Главным символом для него стало число 27 – он счи...

Ритуалы для укрепления любви: астрологические советы для всех знаков зодиака 6 знаков зодиака на пороге большой любви! Гороскоп подскажет, как не упустить свой шанс, избежать ошибок и построить крепкие отношения. Советы астропсихолога Светланы Морозовой....

Невероятное открытие: щенки проделывают то же, что и маленькие дети Недавнее исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что некоторые щенки могут не только запоминать названия своих игрушек, но и группировать их по функциям, независимо от их внешнего вида. Интересное открытие Собаки, участвовавшие в эксперименте, демонстрировали психологиче...

Они слишком маленькие: семечки не являются причиной аппендицита Доктор Юлия Сластен опровергла распространенный миф о вреде семечек, потому что они вызывают аппендицит, пишет NEWS.ru. На самом деле это не так....

Кантона: «Предпочитаю болеть за маленькие команды, там всё по-настоящему» Футбол стал слишком корпоративным, считает бывшая звезда «Манчестер Юнайтед» и французской сборной Эрик КантонаЧитать дальше →...

Как привлечь удачу, деньги и любовь в 2026 году: ритуалы, которые работают Новый год — время, когда хочется оставить все плохое в прошлом и впустить в жизнь только хорошее. Чтобы 2026 год действительно стал счастливым, важно встретить его по особым правилам....

Благодарность каждый день: как маленькие слова могут изменить ваш мир Как правильно выражать благодарность? Cоветы психолога: выбирайте личные слова, не шаблонные фразы. Узнайте, как подбирать слова и укреплять отношения!...

В Петербурге маленькие птицы ждут новые кормушки и синичники Сегодня в России отмечается Синичкин день. Считается, что с 12 ноября наступает зимний сезон: птиц, которые остаются зимовать вместе с нами, нужно подкармливать....

Маленькие брянцы поздравляют своих пап — участников СВО с Днём отца Дети, полные любви и нежности, стараются выразить свои чувства самым трогательным образом. Девочки создают яркие открытки, украшенные блестками и собственными рисунками, а также пишут письма, наполненные самыми искренними и теплыми пожеланиями. В каждом слове звучит заветная просьба: «Папа,...

Чудо в чайном пакетике: домашние ритуалы красоты, которые заменят дорогие средства Узнайте, как использовать зелёный и чёрный чай для тонизирования кожи, придания блеска волосам. Простые и эффективные рецепты для вашей красоты!...

Черепа, города и забытые ритуалы: кто и зачем создавал чаши смерти культуры Лянчжу В маленькой долине недалеко от Ханчжоу, где пять тысяч лет назад шумели реки и строились первые города, археологи нашли тайник, способный вызвать мурашки даже у самых стойких исследователей. В нём лежали десятки человеческих костей — черепа, расщеплённые напополам, маски, вырезанные из костей, и с...

Смех и слезы на похоронах: современные ритуалы прощания уходят от традиций – что выбирают семьи? Современные похороны отходят от традиционных обрядов. Выбор музыки становится индивидуальным: от Ozzy Osbourne до любимых хитов. Смех и личные вещи усопших создают уникальную атмосферу прощания....

На сцене – молодость! В театре филиала Российского государственного института сценических искусств в Кемерове состоялась премьера спектакля «Приключения Тома Сойера». Роли исполнили студенты третьего актёрско-режиссёрского курса мастерской Антона Безъязыкова.п Сектакль щедро одарил зрителей богатой палитрой приёмов и ж...

Огненный обряд оживает на стенах дворца — редкая роспись раскрывает забытые ритуалы Согдианы Во дворце Санжар-Шах в Таджикистане археологи обнаружили уникальную настенную роспись, изображающую обряд поклонения огню. Эта находка стала редчайшим свидетельством религиозных традиций согдийцев и пролила новый свет на их духовную жизнь. Древний центр Согдианы Санжар-Шах располагался в плодород...

Годовой рост цен на маленькие новые квартиры в Саратове ниже общероссийского Годовой рост стоимости маленьких квартир в новостройках Саратова составил 6,4% - до 108,9 тысячи рублей за квадратный метр, что почти в 2 раза меньше, чем в среднем по России (+11,6%).По данным портала "Мир квартир", цена такого лота в городе выросла с октября-2024 на 4,9%, до 3,08 млн.Авторы иссл...

Как маленькие порции и уважение к телу помогают японцам быть стройными? Устойчивое похудение через привычки! Узнайте, как японская диета может вас разочаровать и что действительно работает для здоровья и фигуры....

Ученые объясняют загадочные «маленькие красные точки» ранней Вселенной Когда космический телескоп имени Джеймса Уэбба в 2022 году начал изучение ранней Вселенной, он обнаружил несколько крошечных, но ярких объектов — так называемые «маленькие красные точки»....

В Кингисеппе началось массовое обновление автобусов. Поедут большие и маленькие Все оснащены системой видеонаблюдения, терминалами для безналичной оплаты и аппарелями для маломобильных пассажиров....

Молодость. Труд. Энергия В музыкальном театре Кузбасса прошёл слет «Я из Кузбасса и этим горжусь!», который собрал более тысячи человек — бойцов студотрядов разных лет, представителей вузов и колледжей, работодателей и почетных гостей из разных муниципалитетов региона. Участников события поздравил губернатор Кузбасса Илья...

Гороскоп Рака на 24 октября 2025 года. Забота о себе: какие ритуалы важны для Раков сегодня 24 октября 2025 года Рак может пережить день, полный эмоциональных викторий и откровений. Узнайте, как создать гармонию в отношениях и избежать самосаботажа....

Гороскоп Рака на 25 октября 2025 года. Забота о себе: какие ритуалы важны для Раков сегодня 24 октября 2025 года Рак может пережить день, полный эмоциональных викторий и откровений. Узнайте, как создать гармонию в отношениях и избежать самосаботажа....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Маленькие, но влиятельные: криль оказался важнейшим участником глобального углеродного цикла Маленькие обитатели Антарктики преподнесли большой сюрприз экологам. Речь идет о криле – морских обитателях, похожих на миниатюрных креветок. Выяснилось, что они играют весомую роль в регулировании климата, помогая очищать атмосферу от излишков углерода, говорится в научном журнале Biology Letters...

Японцы научились выращивать алмазы без запредельных температур и давления, но очень маленькие Учёные из Токийского университета совершили прорыв в синтезе алмазов нанометрового размера. Они разработали метод их выращивания без применения высоких температур или давления. Технология заставляет переосмыслить ряд аспектов химии и использует в своей основе электронные пучки как инструмент для м...

Маленькие сыщики из Братска узнали, как грамотно изъять следы на месте происшествия Сотрудники экспертно-криминалистического центра Братского линейного отдела МВД России на транспорте пригласили в гости школьников, посещающих кружок «Юные детективы», и поделились секретами своей профессии. Об этом рассказали в пресс-службе Восточно-Сибирского ЛУ МВД России на транспорте....

Первый зимний день требует особого настроя: простые ритуалы 1 декабря помогают притянуть деньги и удачу В старину 1 декабря считалось днем, по которому судили о том, каким будет весь следующий год. К тому же с этой датой связан ряд примет и ритуалов, дошедших и до наших дней....

Маленькие пруды — большой эффект: учёные нашли неожиданный двигатель глобального потепления Высокогорные пруды в Андах, хоть и занимают крошечные площади, оказываются мощными источниками парниковых газов. Новое исследование, проведённое в Эквадоре, показало: именно такие малые водоёмы могут играть куда большую роль в изменении климата, чем предполагалось ранее. Невидимые игроки климата...

Советы, которые улучшат настроение осенью: нужно найти в повседневности маленькие радости Доктор Василий Шуров перечислил россиянам доступные способы улучшения настроения осенью, когда часто одолевает хандра, пишет News.ru....

Возможность собраться вместе и вспомнить молодость Сегодня в Загородном саду собрались ветераны промышленных предприятий нашего города, с улыбкой обнимались, встречая бывших коллег. Так начинался праздник «День заводского гудка»....

Старение «под ключ» и неустаревающая классика В нашей сентябрьской подборке — четыре книги. Почему люди слышат голоса и как ощущают безмолвное присутствие.Чего наука добилась на поприще увеличения продолжительности жизни и почему о победе над старостью и смертью говорить пока рано. Почему человек, сам того не заметив, прикипел к машинам. И, н...

Тюбик из косметички способен на маленькие чудеса: где работает крем для рук, кроме собственно рук — бытовые лайфхаки Крем для рук применяют в быту с самыми разными целями, хотя большинство даже не догадывается о его многофункциональности и использует исключительно по назначению. Однако, если в доме есть тюбик-другой такого крема, то с его помощью можно решить немало простейших задач. Каких – расскажем в нашей ст...

Как сохранить молодость после 25: гид по антивозрастному уходу для начинающих Когда начинать антивозрастной уход? Эксперты советуют не спешить с мощными средствами, а делать акцент на увлажнении и антиоксидантах. Секреты ухода за кожей после 25....

Спектакль «Молодость всё простит» покажут в Театре на Таганке Премьера спектакля «Молодость всё простит» состоится 10 и 11 октября 2025 года на Основной сцене Театра на Таганке. Он поставлен режиссером......

Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее!...

Логашов – о составе «Локомотива»: «И молодость, и опыт присутствуют» Экс-футболист московского «Локомотива» Арсений Логашов оценил перспективы «железнодорожников» в чемпионской гонке нынешнего розыгрыша РПЛЧитать дальше →...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Маленькие трюки — большой результат: что нужно делать, чтобы ваши супы всегда получались идеальными Чтобы суп вышел вкусным и аппетитным, нужно подготовить все необходимые продукты, четко следовать рецепту и применять лайфхаки, обозначенные в данной статье. При прочих равных именно они помогают добиться желаемого результата....

Натуральный лифтинг у вас дома: облепиховый крем возвращает молодость Домашний лифтинг-крем из облепихи – натуральное косметическое средство, способное творить чудеса! Он отлично тонизирует кожу, помогая вернуть ей упругость, сияние и молодость, а также дарит настоящее удовольствие от самого процесса ухода благодаря нежнейшей текстуре и приятному аромату....

Молодость изнутри: 5 продуктов для поддержания красоты и упругости кожи 5 продуктов для молодости кожи: семена льна, бобовые, ягоды, молочные продукты и кофе. Узнайте, как питание влияет на гормональный фон и состояние кожи....

Никотиновое лицо: как курение крадёт молодость и что можно исправить Слышали ли вы о термине «никотиновое лицо»? Его можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому оттенку белков глаз...

Топ-7 Anti-age ошибок в уходе: как сохранить молодость и избежать разочарований Распространенные ошибки в anti-age уходе, которые совершают женщины. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы замедлить старение и сохранить молодость? Советы экспертов....

Разгоняем кровь. Какие движения помогут поддержать молодость Хронические мышечные спазмы и нарушение питания тканей организма — скрытые факторы старения. Чаще всего они возникают при сидячей работе....

Как пышные формы влияют на вашу молодость и здоровье — исследуем Изучите, как понимать и любить свои пышные формы, не прибегая к строгим диетам. Секреты молодости, уверенности и здоровья в нашем новом материале....

Стало известно, как знание языков влияет на старение В государствах, где популярно владение хотя бы одним дополнительным языком, люди значительно реже оказывались в зоне "ускоренного старения"....

Врач назвал способы замедлить старение человека На когнитивные способности человека влияют различные факторы, они могут помочь затормозить старость, заявил НСН Юрий Конев....

Cолнечный витамин влияет на иммунитет и старение — но не всё так просто Исследования всё чаще подтверждают: витамин D играет куда более важную роль, чем просто укрепление костей. Учёные находят новые доказательства того, что «солнечный витамин» может замедлять старение клеток, помогая сохранять теломеры — защитные участки на концах хромосом. Но, как и в любой теме, св...

Суперспособность ежевики: ягода замедляет старение мозга Доктор Зарема Тен раскрыла пользу регулярного употребления ежевики. Сезонная ягода улучшает состояние сердечно-сосудистой системы....

Ученые рассказали о способе обратить старение мозга Регулярная физическая активность способна не только укрепить тело, но и буквально «омолодить» мозг. Исследования показали, что у людей, занимающихся спортом, замедляется атрофия нейронов и восстанавливаются участки, ответственные за память. Об этом 9 ноября сообщил медиапортал Sohu....

Михаил Мурашко предложил пересмотреть взгляды на старение Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил о необходимости кардинального пересмотра устоявшихся представлений о процессе старения. По его словам, современная система здравоохранения должна концентрироваться на двух ключевых задачах: продлении периода здоровой жизни и замедлении развития...

Космос крадёт молодость клеток: орбита превращается в ускоритель старения В космосе человеческий организм подвергается испытаниям, которые сложно смоделировать на Земле. Недавний эксперимент на борту Международной космической станции показал, что стволовые клетки крови начинают стареть гораздо быстрее в условиях микрогравитации и повышенного уровня радиации. Эти данные...

Третья молодость Zen 2 и Zen 3+: AMD опять перевыпустила старые процессоры под новыми именами Номенклатура обозначений процессоров периодически пересматривается как Intel, так и AMD, причём даже в отношении не самых молодых моделей — с целью достижения единообразия. С начала этого месяца компания AMD призывает именовать представленный четыре года назад процессор Ryzen 7 6800H как &la...

Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода за кожей после загара....

Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится осунувшимся, а цвет кожи - тусклым....

Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться....

Морщины вокруг глаз: как защитить кожу и замедлить старение Морщины под глазами — первый звоночек старения кожи. Узнайте, какие факторы способствуют их появлению и как ухаживать за уязвимой зоной....

7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение Узнайте, как заботиться о зрелой коже: 7 проверенных советов от дерматологов, чтобы сохранить её молодость и упругость. Правильный уход — ключ к успеху!...

Протеиновые напитки, порошки и батончики ускорят ваше старение Сейчас как никогда популярны продукты с высоким содержанием белка. Протеин действительно важен для здоровья мышц, костей, кожи. Он также помогает контролировать вес. Несмотря на это, модные сегодня протеиновые коктейли, порошки и батончики могут способствовать ускоренному старению. Вот три причины...

Генетик раскрыл, как таблетки на виноградных косточках замедлят старение Таблетки с веществом из косточек винограда пока решают лишь одну проблему, однако еще никто не придумал, как спровоцировать деление новых клеток, заявил НСН Константин Китаев....

Открыт молекулярный «переключатель», контролирующий старение листьев растений Ученые из Южной Кореи обнаружили новый молекулярный «переключатель», которые контролирует старение листьев растений. Результаты их исследования опубликованы в Nature Plants....

Приседания и не только: эти пять упражнений замедлят старение после 40 лет Силовые тренировки после 40 лет помогают оставаться в форме, делают тело подвижным и выносливым. Вот какие упражнения с собственным весом рекомендуется делать регулярно. Приседания с собственным весом. Сильная нижняя часть тела облегчит подъём по лестнице, ходьбу и вставание со стула. Эти навыки н...

Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой....

Обычные привычки, ускоряющие старение: прослушивание музыки в наушниках Врачи Амит Арора и Шерил Литгоу перечислили частые привычки людей, которые могут привести к ускоренному старению, пишет Infobae....

Молекула в крови раскрывает секрет долголетия: старение под контролем Возрастные перемены затрагивают организм целиком — от видимых следов на коже до скрытых сдвигов в тканях. Седеющие волосы и складки на лице часто сигнализируют о параллельных процессах в сердце, печени или сосудах. Такие проявления подчеркивают единство тела: когда одна часть слабеет, цепная реакц...

Газировка и не только: эти напитки ускорят старение вашего мозга Некоторые напитки могут казаться безвредными, но на самом деле они заставляют мозг стареть быстрее, ухудшают память, замедляют мышление, а также связаны с деменцией и инсультом. Вот чего лучше избегать. Сладкие газированные напитки. Всего две банки газировки в неделю могут повлиять на здоровье сер...

Российский врач предостерег от продуктов, ускоряющих старение организма Врач общей практики Айгуль Арсланова предупредила о продуктах, которые могут ускорить процесс старения организма....

Чудо-препарат против старения: прием хенаглифлозина может продлить молодость Китайские ученые выявили новые свойства препарата, используемого для лечения диабета II типа, в профилактике биологического старения, пишет Cell Reports Medicine....

Агент Ракова — о словах футболиста про игровое время: «Это нормально: молодость, амбиции» Агент Владимир Кузьмичев, представляющий интересы полузащитника «Крыльев Советов» Вадима Ракова, в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова футболиста о количестве игрового времени....

Сохранит молодость и поможет пищеварению: как приготовить тыкву и получить максимум пользы Осенью многие ломают голову, куда деть урожай, и тыква — одна из тому виновников. Между тем, польза тыквы, ее витамины, антиоксиданты и минералы незаменимы для здоровья, красоты и пищеварения. Как правильно готовить тыкву, кому ее нельзя употреблять, топ-10 рецептов с тыквой для супов, гарниров, з...

Враги молодости: Life.ru узнал, какие продукты ускоряют старение Скорость старения организма зависит от ряда факторов, не последнюю роль среди которых играет рацион человека. Какие продукты ускоряют этот процесс, рассказала Life.ru врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова....

Отодвиньте старение: нужно почистить печень за счет авокадо, шпината и яиц Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале перечислил правила питания, которые помогут продлить молодость....

Воспаление в мозге можно нейтрализовать: старение замедлится за счет базилика Специалисты Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул выявили пользу экстракта американского базилика для здоровья головного мозга, пишет Nutrients....

Антивозрастной эффект: замедлить старение кожи помогают водоросли и орехи Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» перечислила продукты, способные бороться с преждевременным эффектом....

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода....

Пять причин попробовать норвежскую 4x4: быстрое восстановление и молодость сердечно-сосудистой системы Норвежская методика 4x4 обещает восстановить ваше сердце на 20 лет всего за 16 минут в неделю. Откройте секреты тренировок и узнайте, как достичь результата....

Интеллект не умирает: наука нашла способ продлить умственную молодость до самой старости Природа и наука продолжают удивлять — октябрь принес новые открытия, которые заставляют взглянуть иначе и на интеллект, и на микромир, и даже на поведение насекомых. Учёные раскрыли, когда человек достигает интеллектуального расцвета, как бактерии сыграли против армии Наполеона, и почему шмели мог...

Женщина знает, молодость может // В Японии разворачивается борьба за кресло премьер-министра В ближайшую субботу, 4 октября, членам правящей Либерально-демократической партии Японии предстоит определиться с кандидатурой своего нового лидера на смену подавшему в отставку Сигэру Исибе и, соответственно, того, кто одновременно получит и должность премьер-министра. В общей сложности претенден...

Молодость возвращается с самодисциплиной: изучение языков и спорт оказываются сильнее дорогих процедур Стремление к долголетию стало важным направлением в области здоровья и благополучия. Научные исследования все чаще показывают, что долгая и здоровая жизнь достигается не с помощью дорогостоящего лечения, а путем последовательного внедрения правильных привычек. Подробнее об этом пишет Daily Mail....

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru....

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Сочное лицо вместо увядающего: какие процедуры помогут мужчине вернуть молодость Мужчины точно так же, как и женщины, хотят выглядеть красиво и нравиться своим возлюбленным. Довольно часто во имя любви сильный пол прибегает даже к помощи косметологии. По словам бьюти-эксперта Ирины Ковалевич, одной из самых популярных процедур среди мужчин яв...

Манкай в рационе снижает риск когнитивных нарушений — дайте мозгу шанс на молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилос...

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне....

"Делаю ботокс у профессора. Всем рекомендую". Тина Канделаки рассказала, как сохраняет молодость в 50 лет Тина Канделаки в своём инстаграме* высказалась о том, как сохраняет молодость. На прошлой неделе Канделаки исполнилось 50 лет."Домашними процедурами занимаюсь ежедневно — час стабильно. Это ключевая часть моей дисциплины. Делаю минимум. Без пластики. Вообще не скрываю, делаю ботокс. Всем рекоменду...

Занятия спортом и не только: эти изменения образа жизни помогут замедлить старение Наше общество увлечено здоровьем, фитнесом и долголетием. Вот пять способов, которые, по словам учёных, помогут стать моложе. Физическая активность. Большее количество физической активности и регулярные занятия спортом снижают риск смерти от всех причин. И начать никогда не поздно. Как показало од...

Мне уже поздно бросать курить: отказ от никотина поможет замедлить старение мозга Доктор Зухра Павлова опровергла популярное мнение о том, что смыла бросать курить человеку, имеющему многолетний стаж курения, нет....

Нужен даже осенью: SPF-крем нужно наносить, чтобы замедлить старение Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал, нужно ли россиянам пользоваться SPF-средствами в холодное время года....

Биологическое старение зависит от еды: нужно потреблять рыбу, оливковое масло, редьку Доктор Ангелина Водолазкая составила список продуктов, способных замедлить процессы старения на клеточном уровне, пишет «АИФ»....

Морщины появляются не из-за возраста: новый способ замедлить старение удивил косметологов Учёные Волгоградского государственного медицинского университета (ВолгГМУ) разработали биологически активный комплекс, который помогает замедлить гликирование коллагена — один из ключевых процессов, вызывающих старение кожи. Разработка уже прошла испытания и готова к выводу на отечественный рынок....

Еще один фактор деменции: быстрое старение ухудшает работу головного мозга В ходе изучения медицинских данных 281 тысячи участников UK Biobank ученые выяснили, что риск деменции выше у людей, которые быстро стареют, пишет Neurology....

Мурашко назвал старение населения будущим ключевым вызовом для системы здравоохранения РФ Ключевым вызовом для системы здравоохранения России в ближайшее время станет старение населения, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко."Какие ключевые вызовы на горизонте ближайшего времени: старение населения, рост нагрузки на систему здравоохранения - это становится очевидным....

Замедлить старение глаз можно с помощью этого фрукта: речь о маракуйе Японские ученые в ходе нового исследования выявили полезные свойства маракуйи, пишет Scientific Reports....

Остановить старение могут все: стоит регулярно потреблять крестоцветные овощи и рыбу Доктор Ангелина Водолазкая перечислила продукты, замедляющие процесс старения организма на клеточном уровне, пишет издание «АИФ»....

«Маленькие пуритане боятся слов «кончать» и «очко». Говорят «один балл»! В футбольных таблицах только очки, ребята!» Гусев о комментаторах – Есть пословица: «Все хорошо, что хорошо кончается». Ребята, такие маленькие пуритане, боятся слова «кончать». Они говорят: «Все хорошо, что хорошо заканчивается». А лишний слог ведь убивает ритм пословицы! Мало того – боятся слова «очко». Говорят «один балл»! Баллы – в синхронном плавании, в пры...

Гардероб, который крадет молодость: эти вещи моментально добавляют возраст и делают образ уставшим Одежда способна преобразить человека как в лучшую сторону, так и в худшую. Например, добавить возраст и подчеркнуть недостатки. Чтобы этого не произошло, нужно избегать вещей, о которых речь пойдет ниже....

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню....

Женский круг силы: как особые путешествия помогают справляться с кризисами и дарят вторую молодость В последние годы спрос на женские туры растёт рекордными темпами. Туроператоры фиксируют увеличение бронирований на 25-30% по сравнению с прошлым периодом. Путешествовать в таких форматах предпочитают женщины разных возрастов: от 30 до 60 лет и старше. Зачем женщины выбирают такие туры Главные пр...

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье, поэтому активно прибегают к применению специальных методик. На сайте https://neoglory.ru/ можно узнать о простых и эффективных способах замедлить с...

Отодвинуть старение: для этого нужно включить в меню льняное масло и капусту кейл В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные продлить молодость....

Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime....

Старение мозга ускоряется: из меню стоит исключить сладкие напитки, фастфуд, жареное Доктор Астанда Мушба перечислил продукты, наносящие вред головному мозгу, пишет «КП». Рацион играет важную роль в развитии когнитивных способностей....

Глаза не любят спешки: как замедлить старение зрения и сохранить его ясность — советы офтальмолога Хотя мы не способны остановить старение органов зрения, разработаны конкретные, научно обоснованные стратегии, замедляющие прогрессирование симптомов. Подробнее об этом рассказал офтальмолог Константин Руссков....

Борьба с кисетными морщинами стала проще: эти домашние маски подарят вторую молодость вашей коже Кисетные морщины — вертикальные борозды, которые образуются вокруг рта. Причин их появления, помимо возраста, может быть немало. Но с помощью регулярного ухода за собой этот процесс получается замедлить и сгладить его последствия. Одним из самых доступных средств являются домашние маски. Они прост...

Этот кит обманул время: долгожитель Арктики помог учёным понять, как замедлить старение человека В ледяных водах Гренландии медленно движется существо, жившее ещё до изобретения парового двигателя. Гренландский кит (Balaena mysticetus) может прожить более 200 лет, переживая поколения людей, революции и изменения климата.Это самое долгоживущее млекопитающее на планете, и лишь недавно учёные на...

Влияние спорта на мозг Даже умеренная, но систематическая физическая активность поддерживает мозг самым благоприятным образом...

Раскрыто, как наш мозг отличает сон от реальности Каждое утро мы просыпаемся и сразу понимаем, что то, что происходило несколько минут назад, было лишь сном. Но как это всё происходит с точки зрения нейробиологии? В реальности сигналы в мозг поднимаются снизу вверх, а во сне наоборот - сверху вниз. Объясняется это тем, что во время отдыха резко с...

Тесное соседство увеличило мозг лампрологусов Немецкие этологи обнаружили, что у рыб лампрологусов размер мозга связан с количеством социальных взаимодействий. Сравнение двух диких популяций показало, что более тесное соседство с конспецификами связано с большим относительным объемом конечного мозга, но меньшим объемом гипоталамуса. При этом...

Психоделики без наркотиков: мозг сам создаёт эйфорию Быстрое ритмичное дыхание под музыку неожиданно оказалось не просто "фишкой" для расслабления. В контролируемых условиях оно запускает в мозге сдвиги кровотока, связанные с переработкой эмоций, и приносит субъективные переживания, которые люди описывают как единение, блаженство и эйфорию. Исследов...

Нейробиологи рассказали о разрушительном эффекте тревоги на мозг Cильный стресс способен менять работу мозга, нарушая кровоток и обмен сигналами между нейронами. Ключевую роль в этом процессе играют редкие нервные клетки — так называемые нейроны типа nNOS, которые особенно уязвимы к стрессу. Об этом 11 ноября сообщили в журнале Medical Xpress....

Иллюзия реальности: как газлайтинг перепрограммирует мозг, манипулируя Газлайтинг часто описывают как психологическое насилие, при котором человек заставляет другого сомневаться в собственных воспоминаниях и восприятии реальности. Этот термин давно вошёл в повседневный язык, но научных моделей, объясняющих его механизмы, почти не было. Исследователи из Университета М...

Как коты влияют на наш мозг: подробное объяснение ученых Коты и кошки сильно влияют на наш мозг, а мы этого даже не замечаем Коты любят вести себя как маленькие короли и королевы, игнорируя нас, когда им вздумается. Но исследования показывают, что эта независимость обманчива: между людьми и их пушистыми друзьями существует химическая связь. Когда мы гла...

Опасный недосып: как бессонница разрушает мозг и организм Итальянские ученые в ходе эксперимента на мышах показали: при длительном недосыпании мозг запускает процесс саморазрушения, так как не успевает провести очистку. При этом страдают не только поврежденные, но и здоровые клетки. Как подобные механизмы могут отражаться на...

Ухудшение реакции и не только: как лишение сна меняет наш мозг Известно, что приоритет качественного сна улучшает работу мозга. Но как это работает и почему спать так важно для нас? Во время сна мозг восстанавливается и перезагружается. Это включает также выведение отходов и токсинов из него. Если же вы недосыпаете, то это может повлиять на работу мозга неск...

Мозг подталкивает сам: почему отказаться от алкоголя так трудно Ученые из Института Scripps Research в Калифорнии выяснили, почему многим людям так сложно отказаться от алкоголя. Об этом сообщает Daily Mail. Исследование показало, что регулярное употребление спиртного вызывает изменения в мозге, заставляя организм воспринимать алкогол...

Учёные выяснили, как наш мозг отличает воображаемое от реальности Когда мы видим что-то в жизни и представляем это себе, наш мозг работает схожим образом. В рамках новой работы специалисты определили участок мозга, отвечающий за распознавание реальности. В ходе недавнего исследования, результаты которого опубликованы в журнале Neuron, учёные выявили участок мозг...

Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное!...

«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» В норме биологические потребности находятся в гармонии друг с другом: например, любопытство не перевешивает желание отдохнуть. Однако иногда они выходят из-под контроля, становятся нездоровыми и мешают жить. В книге «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» (издательство «Бомбора...

«Умнее всех? Как наш мозг думает и принимает решения» Продвинутый интеллект выделяет нас среди других видов. И тем не менее мы часто — и к тому же грубо — ошибаемся. Что же мешает людям на полную использовать свой потенциал? В книге «Умнее всех? Как наш мозг думает и принимает решения» («Альпина нон-фикшн»), переведенной на русский язык Ольгой Лукинс...

Компания Маска вживила чипы в мозг 12 добровольцев Стартап Илона Маска Neuralink сообщил об увеличении числа пациентов с вживленными чипами до 12. Суммарно носители проносили девайсы 2 тыс. дней....

Зумеров предупредили, что «бедроттинг» разрушает мозг и нервы Безопасное для мозга количество просмотров коротких видео составляет не больше часа в день, сказала в эфире НСН Наталья Наумова, призвав ленивых бездельников заменить телефон с кроватью на спорт и свежий воздух....

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Секретная добавка, которая вырастит мозг в лаборатории Почти десять лет назад в лабораториях Стэнфорда зародилась революция: вместо традиционных срезов ткани от людей или животных учёные стали "выращивать" миниатюрные аналоги мозга. Эти трёхмерные конструкты, полученные из стволовых клеток, — нейронные органоиды и ассемблоиды — открывают свежий взгляд...

Учёные смогли загрузить мозг животных в компьютер Caenorhabditis elegans — крошечный червь, обитающий в почве и гниющей растительности. Он никогда не вырастает более чем 1 мм в длину. Исследователям удалось определить последовательность его генома и составить карту развития каждой из примерно 2000 его клеток. Другими словами, учёные смоделировали...

Учёные подтвердили, что мозг человека может “предчувствовать” будущее За последние 30 лет специалисты не раз убеждались, что предвидение действительно существует. На это указывают результаты нескольких клинических испытаний. Основное исследование, направленное на изучение способности мозга предвидеть будущее, было проведено парапсихологом Дином Радином в Университет...

Мозг против времени: как цель в жизни задерживает деменцию Исследования "голубых зон" — регионов мира, где люди живут дольше обычного, — давно указывают на важность социальных связей, питания и физической активности. Однако всё больше внимания уделяется ещё одному фактору: наличию чувства цели в жизни. Новое исследование Калифорнийского университета в Дэв...

5 фактов о галактике Млечный путь, которые взрывают мозг Галактика Млечный путь имеет четыре рукава Знаете ли вы, что длина галактики Млечный путь составляет около 100 тысяч световых лет? Если бы мы умели летать со скоростью света, на пересечение всей галактики нам был потребовалось 100 тысяч лет! На данный момент самым быстрым космическим аппаратом явл...

Деменция на дне бокала: как алкоголь на самом деле влияет на мозг Долгое время считалось, что бокал вина за ужином может даже быть полезен для сердца и мозга. Однако крупнейшее на сегодняшний день международное исследование показывает обратное: даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск деменции. Учёные утверждают, что представление о "безопасной дозе...

Как ваш район влияет на мозг: именно здесь рождается деменция Учёные из Медицинской школы Университета Уэйк Форест (США) опубликовали результаты масштабного исследования в журнале Alzheimer's & Dementia: Behavior & Socioeconomics of Aging. Их вывод звучит просто — и тревожно: район, в котором вы живёте, влияет на состояние вашего мозга не меньше, чем образ ж...

Мозг на перезагрузке: почему иногда внезапно отключается внимание Утро. Совещание в самом разгаре, а вы, не выспавшись, глядите в таблицу, но мысли расползаются, как ртуть. И вдруг — пустота. Вам задали вопрос, а вы даже не уверены, слышали ли его. Этот краткий "провал" — не просто невнимательность. Согласно новому исследованию учёных из Массачусетского технолог...

С годами мозг человека местами расширяется: выводы ученых Старение мозга — это не только отмирание нервных клеток, но и заметное изменение формы, геометрии главного мыслительного органа....

Не только мозг: учёные нашли неожиданную причину для стимуляции сна Что именно заставляет нас засыпать? Долгое время ответ искали исключительно в работе мозга. Но новые данные показывают: ключевая роль принадлежит не только нейронам, но и крошечным обитателям кишечника. Учёные из Университета штата Вашингтон выяснили, что молекулы клеточных стенок бактерий могут у...

Учёные используют человеческий мини-мозг для питания компьютеров В лаборатории в живописном швейцарском городе Веве ученый вводит крошечным группам клеток человеческого мозга богатую питательными веществами жидкость, необходимую им для выживания. Крайне важно, чтобы эти мини-мозги оставались здоровыми, поскольку они выполняют функцию элементарных компьютерных п...

Это не безумие: простой способ прокачать мозг — говорите с собой Многие из нас хотя бы раз ловили себя на том, что бормочут вслух: "Где я оставил ключи?", "Так, сначала письмо, потом кофе…". Для окружающих это может показаться странным, но с точки зрения современной психологии — это вовсе не признак расстройства. Напротив, разговор с самим собой - эффективный и...

Стройкомпании ставят на интеллект: искусственный мозг уже заменил человека В строительной отрасли Бразилии, особенно в сегменте жилой недвижимости, активно внедряют инструменты на базе искусственного интеллекта, в том числе виртуальных ассистентов. Эти автономные системы выполняют задачи без постоянного человеческого контроля, помогая компаниям повышать общую эффективнос...

Сомнолог Дуйкин объяснил, как восстановить мозг и здоровье при недосыпе Глубокий сон устраняет токсины, упорядочивает память и поддерживает здоровье сердца и сосудов, заявил врач....

Бессонница крадёт годы жизни: недосып убивает ваш мозг Хроническая бессонница, когда проблемы со сном возникают не менее трех дней в неделю на протяжении трех месяцев и дольше, может стать фактором, ускоряющим старение мозга. Новое исследование подчеркивает, что такие нарушения связаны с повышенным риском развития деменции или легких когнитивных расст...

Без разницы – слабый или крепкий: любой алкоголь разрушает мозг Доктор Алексей Казанцев опроверг мнение, что слабоалкогольные напитки менее опасны для здоровья мозга, чем крепкий алкоголь, сообщает «Радио 1»....

Мозг-хамелеон: как он подстраивается под голос, чтобы вы лучше общались Когда мы общаемся, наш мозг делает нечто удивительное. Он не просто воспринимает речь — он мгновенно адаптируется к голосу собеседника, подстраивая своё восприятие и даже изменяя нашу собственную речь в ответ. Это неосознанный процесс, но он играет ключевую роль в том, как мы понимаем и взаимодейс...

Веснина — о выходе Медведева в полуфинал: «Взорвал мозг де Минауру» Олимпийская чемпионка Елена Веснина прокомментировала «СЭ» победу Даниила Медведева над Алексом де Минауром (6:4, 6:4) в четвертьфинале турнира в Шанхае....

Спасет только прививка: менингококковая инфекция убивает мозг Доктор Елена Малышева напомнила россиянам в передаче «Жить здорово!», в чем заключается опасность менингита. Защититься от заболевания помогает только прививка против менингококковой инфекции....

Ваш мозг получит клона — и тот будет знать вас лучше, чем вы сами Трудно представить, что когда-нибудь у каждого из нас появится виртуальная копия собственного мозга — модель, которая будет знать, как мы реагируем на стресс, почему забываем имена и в какие дни лучше тренировать внимание. Но именно к этому сегодня движется наука. Концепция "цифрового близнеца" вы...

Ученые рассказали о влиянии избытка соли на мозг и гипертонию Новое исследование выявило, что диета с высоким содержанием соли не только влияет на почки и сосуды, но и вызывает воспаление в мозге, что способствует повышению артериального давления. Это открытие ставит под сомнение давно существующие представления о гипертонии и предлагает новые подходы к лече...

"Мозг" морских ежей устроен совсем не так, как мы думали — учёные Долгое время морские ежи казались одними из самых простых обитателей океана. На первый взгляд — это тихие колючие шары, которые перекатываются по дну и живут своей размеренной жизнью. Но недавняя работа международной группы биологов показывает: за внешней простотой скрыта необычайно сложная нервна...

«Маленькие пуритане боятся слова «кончать». Мало того – боятся слова «очко». Говорят «один балл»! В футбольных таблицах только очки, ребята!» Гусев о комментаторах – Есть пословица: «Все хорошо, что хорошо кончается». Ребята, такие маленькие пуритане, боятся слова «кончать». Они говорят: «Все хорошо, что хорошо заканчивается». А лишний слог ведь убивает ритм пословицы! Мало того – боятся слова «очко». Говорят «один балл»! Баллы – в синхронном плавании, в пры...

Мозг кодирует запахи в два этапа установили нейробиологи Токийского университета Человек оценивает запахи куда сложнее, чем кажется. Пока мы ощущаем аромат цветка или кофе, мозг выполняет многоступенчатую работу: сначала он "распознаёт" молекулы, а затем решает, приятно нам это или нет. Недавнее исследование учёных из Токийского университета добавило важные детали к пониманию...

Учёные обнаружили, что наш мозг большую часть времени работает на автопилоте Согласно результатам нового исследования, привычки управляют нами в повседневной жизни. Но они всё равно могут помочь в достижении целей. В новой статье, опубликованной в журнале Psychology & Health, отмечается, что подавляющее большинство действий людей продиктовано привычкой. Исследователи выясн...

Отупение. Биофизик Григорьев рассказал о влиянии соцсетей на детский мозг Чем больше ребенок торчит в соцсетях, тем он тупее. Именно такой вывод, если говорить простыми и понятными словами, следует из научной статьи в знаменитом журнале JAMA. Его издает «Американская медицинская ассоциация»....

«Мозг можно обучить всему»: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого Мозг можно отучить от сладкого и вредного. Так считает актриса Софья Каштанова, мама шестилетнего сына Джорджа и четырехлетней дочери Даниэль, которая в интервью 5-tv.ru поделилась личным опытом и главными принципами, помогшими ей обрести гармонию с собственным т...

Мозг без сна — как квартира без уборки: сомнолог объяснил, что происходит при хроническом недосыпе Недостаток сна подрывает когнитивные способности человека, ухудшая как внимание, так и память. В беседе с Первым каналом сомнолог Дмитрий Дуйкин объяснил, что самое глубокое восстановление организма происходит во время фазы глубокого сна....

Машины не восстанут: Сознание у нейросети не будет похоже на мозг человека Маловероятно, что искусственный интеллект в скором времени заменит человека или будет приближен к его копии, сказал НСН Владимир Белый....

Россиянам рассказали, как просмотр видео в ускоренном режиме влияет на мозг Россияне всё чаще используют ускоренный просмотр фильмов и сериалов, о чём активно рассказывают в социальных сетях. Эксперты рассказали, как такой формат влияет на работу мозга....

Китайские ученые заявили, что разработали первый в мире «похожий на мозг» ИИ Китайские ученые объявили о создании первой в мире крупной языковой модели искусственного интеллекта (ИИ), имитирующей работу человеческого мозга. Эта разработка, получившая название SpikingBrain1....

Дело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение веса Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее. При снижении веса организм человека реагирует так, будто это угроза его существованию. В результаты уровень гормонов голода повышается, тяга к еде возрастает, а ра...

Ученые доказали негативное влияние на мозг бесконечного скроллинга ленты Регулярный просмотр коротких роликов в сети приводит к когнитивным нарушениям. По словам невролога Дениса Туряницы, это результат изменений в префронтальной коре и лимбической системе из-за постоянной активизации мезолимбической дофаминовой системы....

У женщин во время менструации изменяется мозг — ученые не знают причину Учены обнаружили структурные изменение мозга у женщин в период менструации Менструальный цикл сопровождается не только изменениями в репродуктивной системе, но и перестройкой в мозге. Недавнее исследование показало, что гормональные колебания способны даже менять структуру белого и серого вещества...

Американские ученые соединили «мозг» грибов с роботом и заставили ходить Робот под управлением гриба. Ученые из Корнелла создали биогибридную систему, где команды отдает живой мицелий. Узнайте, как грибы могут управлять движением роботов и какие перспективы это открывает для сельского хозяйства и экологии....

«Нагрузка на мозг»: Сколько часов в день можно играть в видеоигры Один-два часа игры в день способны снизить уровень стресса и улучшить скорость реакции и мышления, сказал НСН Святослав Пегов....

Учёные выяснили, как меняется мозг мужчин после появления у них ребёнка Решение заводить детей может быть одним из самых важных в жизни человека. Психологи, которые изучают благополучие, столкнулись с так называемым парадоксом родительского счастья. С одной стороны, люди, ставшие родителями, сообщают о более плохом настроении и большем уровне стресса и депрессии в пов...

Теперь известно, в каком возрасте мозг работает наиболее эффективно Ученые выяснили в каком возрасте мозг наиболее эффективен Многие считают, что с возрастом умственные способности неизбежно угасают, но новое исследование, опубликованное в журнале Intelligence, показало, что мозг достигает максимальной эффективности в гораздо более позднем возрасте, чем считалось...

Мозг разных людей обрабатывает цвета одинаково, показала фМРТ Помните сине-черное или бело-золотое платье, разделившее интернет-пользователей на два непримиримых лагеря? Этот забавный мем — яркая иллюстрация вопроса, давно занимающего ученых: как же мы воспринимаем цвета?...

Neuralink отправила на рецензию первые результаты внедрения чипов в мозг Neuralink отправила в научный журнал статью с описанием результатов вживления чипов в человеческий мозг, сообщает Bloomberg. Это будет первая научная рецензия работы компании Илона Маска....

Отекает мозг, человек умирает: отравление бледной поганкой смертельно Доктор Михаил Власов раскрыл, какой гриб является самым ядовитым, пишет NEWS.ru. Речь идет о бледной поганке....

Минерал спокойствия и энергии: чем опасен дефицит магния и как он влияет на мозг и сердце Магний – это минерал, участвующий в более чем 600 ферментативных реакциях в организме человека. Подробнее о его роли рассказала «Известиям» Мария Молоствова, эксперт по биохакингу....

Китайские ученые создали похожий на мозг ИИ, работающий в 100 раз быстрее обычных нейросетей Революция в ИИ: китайская модель SpikingBrain 1.0 работает как мозг, в 100 раз быстрее и на отечественных чипах. Узнайте, как "спайковые вычисления" решают проблему энергопотребления и зависимости от Nvidia....

В MIT придумали чипирование без хирургии — имплант доберётся в мозг верхом на иммунных клетках Группа исследователей из MIT создала систему ввода в мозг чипов субклеточного размера. Чипы вводятся в вену простым уколом, откуда они естественным образом попадают в мозг человека и закрепляются там. После этого чипы возбуждаются инфракрасным лазером и наведённым в них током заставляют работать н...

Мозг после тишины: как 120 минут покоя стимулируют рост новых нейронов Современный мир полон шума: машины за окном, работающие телевизоры, музыка в наушниках, разговоры в транспорте. Мы привыкаем к этому фону и даже не замечаем, как он влияет на нас. Но учёные всё чаще доказывают: тишина играет не менее важную роль для здоровья, чем правильное питание или физическая...

Самая вредная вещь в детской комнате: она выделяет химикаты, повреждающие мозг Дети в кроватках подвергаются воздействию вредных химикатов, содержащихся в их матрасах. Источник изображения: oskemen.askona.kz Когда родители оформляют детскую, они думают о безопасности: выбирают правильные игрушки, избегают пластика, покупают одежду только из хлопка. Мы включаем увлажнители, с...

Илон Маск хочет загрузить мозг человека в робота уже через 20 лет: верим? Илон Маск снова поделился очень громкими прогнозами на будущее Глава компаний Tesla и SpaceX Илон Маск объявил, что примерно в 2050 году люди смогут загружать свой разум в роботов. То есть, мы сможем буквально покинуть свои тела со всеми болячками и жиром на животе, и жить внутри роботизированных...

Как большой палец прокачал мозг: ученые нашли уникальную закономерность эволюции Ученые раскрыли нетипичную взаимосвязь между строением кисти и интеллектуальными способностями приматов. Исследование, включившее анализ десятков современных и древних видов, выявило четкую закономерность: особи с удлиненным большим пальцем обладали увеличенным объемом мозга. Это первое документал...

Секрет ухудшения памяти кроется в тарелке: всего 3 дня жирной еды меняют мозг Наши привычки в питании формируют не только фигуру, но и состояние мозга. Последние исследования показывают: всего несколько дней на жирной и «быстрой» еде могут изменить работу клеток, отвечающих за память. Этот эффект появляется ещё до набора веса или развития диабета, что делает проблему особен...

«Разгружает мозг»: Психолог рассказала, почему скука может быть полезной Детокс от гаджетов полезен не только для подростков, но и для взрослых, сказала НСН Варвара Кокурина....

«Страх против тоски»: Фильмы ужасов лечат депрессию, «перезагружая» мозг Просмотр фильмов ужасов может помочь в борьбе с депрессией, временно изменяя активность нейронных сетей мозга. К такому выводу пришли китайские учёные Юйтин Чжань и Сюй Дин, исследование которых опубликовано в журнале Psychology Research and Behavior Management....

Билеты куплены, а ехать страшно: как мозг превращает отпуск в источник тревоги Мечты о путешествиях часто разбиваются о невидимую стену страха. Для кого-то чемодан — символ свободы, для других — источник тревоги. Почему желание увидеть мир у одних вызывает восторг, а у других — паническую дрожь, рассказала психолог Дарья Тарасова. Почему мы боимся покинуть зону комфорта По...

Hyundai совместно с General Motors готовит пикап, который «взорвет мозг» Hyundai устами главы австралийского подразделения Дон Романо официально подтвердила, что разрабатывает новый среднеразмерный пикап совместно с General Motors. Премьера состоится в Южной Америке в 2028 году, а к 2030 году появится версия для Северной Америки вместе с внедорожником повышенной проход...

Парализованному британцу вживили в мозг чип и теперь он силой мысли играет в компьютер Парализованный британец благодаря революционной технологии компании Neuralink вернулся к полноценной жизни всего лишь через несколько часов после установки мозгового импланта. Теперь он может силой мысли управлять компьютером и играть в любимые игры....

Мозг старше человека: он старее быстрее из-за бессонницы, храпа и сна дольше 8 часов Специалисты изучили состояние мозга тысяч людей с помощью магнитно-резонансной томографии и выявили важность качественного сна в борьбе с ранним старением мозга, пишет The Conversation....

Даже мелатонин или кофеин не помогут: каждый мозг реагирует загадочным образом на шум Вы стоите у стойки кафе, вокруг гул голосов и звяканье чашек, а вам нужно уловить реплику собеседника. Часто кажется: добавь громкости — и всё решится. Но новое исследование с участием людей с нормальным слухом показывает: вовсе не громкость определяет успех. Ключ — в когнитивных процессах, которы...

Плоское лицо и большой мозг: загадка, которая поставила эволюцию на паузу За относительно короткий промежуток времени — по меркам эволюции — человек прошёл путь от примитивных предков до существа с необычно большим мозгом и почти плоским лицом. Новое исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the Royal Society B, показывает, что череп человека изменялся приме...

Победа над раком — лишь полпути: как вернуть себе мозг после терапии После химиотерапии многим кажется, что мысли "вязнут": сложнее запоминать имена, сосредоточиться на тексте, удерживать план дня. Долгое время это состояние описывали расплывчато — "химиотерапия мозга", "мозговой туман". Новая работа исследователей, которая опубликована в Communications Biology, по...

Быстрее, чем мы думали: исследование показало, как по-разному стареют мужской и женский мозг Вопрос о том, как стареет человеческий мозг, волнует нейробиологов уже десятилетия. С годами мозг теряет объём, нервные связи ослабевают, а когнитивные способности снижаются. Но может ли старение происходить по-разному у мужчин и женщин? Новое масштабное исследование, опубликованное в журнале PNAS...

Мозг останется молодым еще долгое время: нужно следить за здоровьем зубов Доктор Джуна Эндрюс раскрыла дополнительный фактор риска, повышающий риски развития деменции, Daily Mail....

Рука из металла — а ощущается как родная: мозг начал принимать робота за продолжение тела В лаборатории в Генуе несколько добровольцев вместе с роботом iCub разрезали кусок мыла проволокой. На первый взгляд — простое упражнение. Но дальше произошло неожиданное: мозг участников начал воспринимать руку робота как часть собственного тела. Этот эффект стал ключевым открытием работы исследо...

Правила долголетия от врача: нужно спать по 8 часов, больше двигаться и тренировать мозг Доктор Сергей Агапкин «О самом главном» на телеканале «Россия» в честь своего 50-летия перечислил правила жизни, способствующие долголетию, пишет «КП»....

Мозг не будет работать лучше: литий не помогает запустить болезни Альцгеймера вспять Японские ученые в ходе нового исследования пришли к выводу, что прием лития не помогает улучшить когнитивные функции при болезни Альцгеймера, пишет N&BR....

2900 раз выше нормы: токсин из водорослей превращает мозг дельфинов во Флориде в руины Осенью 2025 года учёные из США сообщили тревожную новость: мозг выброшенных на берег дельфинов во Флориде показал признаки, типичные для болезни Альцгеймера. У животных были обнаружены амилоидные бляшки, спутанные тау-белки и другие патологические изменения, а также рекордное количество токсинов,...

Интерфейс «мозг-компьютер» декодирует китайский язык по нейронным сигналам в реальном времени Исследователи из Шанхая сообщили в исследовании, недавно опубликованном в журнале Science Advances, что им удалось успешно декодировать мандаринский китайский язык в режиме реального времени с помощью нейрокомпьютерного интерфейса (НКИ) – первого в своём роде нейрокомпьютерного интерфейса, работаю...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции....

Мозг скрывает симптомы: у людей с высшим образованием болезнь Альцгеймера прогрессирует быстрее Ученые в ходе исследования с участием 1300 пожилых людей из Англии, Германии и Франции с диагнозом болезнь Альцгеймера выяснили, что на риски влияет уровень образования, пишет JAD....

Зона, где птицы теряют мозг, а звери получают бессмертие — парадоксы Рыжего леса Отголоски катастрофы 1986 года до сих пор слышны, но сама природа сумела удивить человечество. Чернобыльский "рыжий лес", который считали мёртвой зоной на века, стал местом уникального эксперимента, где жизнь не просто выжила, но и расцвела. Леса, животные, грибы и даже микроорганизмы доказали: эв...

Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кровоток в мозге может нарушиться от одного слишком жирного ужина....

От вымерших гигантов до живых идей: как мамонты, славяне и мозг связаны одной эволюцией Сентябрь 2025 года принес сразу несколько ярких открытий, которые заставили по-новому взглянуть и на историю человечества, и на тайны жизни вне Земли. От новой модели личности до разгадки происхождения славян и древней ДНК тропических мамонтов — учёные продолжают шаг за шагом приближать нас к пони...

Петербуржцев приглашают на презентацию проекта “Мозг. Традиция. Мечта”, посвященный якутскому этносу В рамках начала восьмого сезона “Ленфильм-клуба” 10 сентября состоится показ проекта “Мозг. Традиция. Мечта” (12+). У зрителей будет уникальная возможность встретиться и пообщаться со съемочной группой и героями одноименного документального фильма....

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, котор...

Мозг с маслом: каннибал съел орган своего друга во время ритуала вуду В Великобритании мужчина убил своего 43-летнего товарища всего через несколько часов после выписки из психиатрической больницы строгого режима. Он съел мозг друга с маслом во время ритуала вуду. Об этом сообщает Mirror. Мужчина заранее купил молоток, канцелярский нож...

Зрение подвело эволюцию: рыбы поддались на иллюзию, доказывая, что мозг ошибается у всех Могут ли животные попасться на оптические иллюзии? Исследование доказывает, что даУчёные выяснили, что некоторые рыбы и птицы поддаются визуальным трюкам, которые обманывают даже человеческий мозг. Оптические иллюзии уже давно интересуют психологов и нейробиологов: они позволяют понять, как мозг и...

Вредно ли слушать музыку в одном наушнике: вся правда о риске потери слуха и нагрузке на мозг Привычка слушать музыку или подкасты в одном ухе кажется безобидной и удобной, но на деле она создаёт серьёзную нагрузку на слуховой аппарат и мозг. Со временем это может привести не просто к дискомфорту, а к реальной потере слуха. Иллюстрация — Droidnews.ru Читать полную статью...

Сдавливает мозг: Life.ru узнал у врача, сколько отец главкома ВСУ проживёт с «‎убийцей» в черепе Отцу главкома ВСУ Сырскому, страдающему от множества заболеваний, в лучшем случае осталось жить несколько месяцев. Об этих неутешительных прогнозах Life.ru рассказал врач-терапевт Андрей Звонков. Центральной проблемой Станислава Сырского является доброкачественная опухоль головного мозга....

Есть минусы, но и много плюсов: несмотря на холестерин, говяжий мозг все равно очень полезен В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева объяснила, почему стоит добавить в рацион говяжий мозг. В целом субпродукты могут принести массу пользы для здоровья россиян....

Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды....

На пути к протезам, управляемым силой мысли: виртуальные задачи показывают, как мозг перекалибрует движения Исследователи из Немецкого центра приматологии (DPZ) — Института приматологии имени Лейбница в Гёттингене обнаружили, что мозг активно реорганизуется в нескольких областях, когда он обучается выполнять движения в виртуальной среде с помощью интерфейса «мозг-компьютер». Таким образом, учёным удалос...

Медведев — судье после замечания на турнире в Вене: «Ты не включаешь мозг. Делай это хоть иногда» Российский теннисист Даниил Медведев обратился к судье во время матча с французом Корентеном Муте во втором круге турнира в Вене....

Поезда слов и звуков: мозг оказался похож на метро, где каждый вагон везёт свой смысл Речь — это поток, который кажется нам естественным и мгновенно понятным. Но за этим процессом стоит колоссальная нейронная работа. Новое исследование нейробиологов из Нью-Йоркского университета показало, что мозг воспринимает и анализирует речь подобно сети метро: звуки, слоги, слова и смыслы движ...

Поезда из слов и звуков: мозг оказался похож на метро, где каждый вагон везёт свой смысл Речь — это поток, который кажется нам естественным и мгновенно понятным. Но за этим процессом стоит колоссальная нейронная работа. Новое исследование нейробиологов из Нью-Йоркского университета показало, что мозг воспринимает и анализирует речь подобно сети метро: звуки, слоги, слова и смыслы движ...

Возраст похудения влияет на риск деменции: в пожилом возрасте скачки массы тела старят мозг Новое исследование выявило положительные стороны снижения массы тела в пожилом возрасте, пишет Neurology....

Мозг отвлекается — рождаются идеи: люди с чертами СДВГ имеют более высокую творческую продуктивность В популярной культуре синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто воспринимается как помеха: беспокойный ум, отвлекаемость, трудности с концентрацией. Но новое исследование, представленное на конгрессе Европейского колледжа нейропсихофармакологии (ECNP) в Амстердаме, предлагает иной в...

Оценки Петросян на Гран-при России взрывают мозг. Откуда взялись 230 баллов, если с четверного она упала? Занимаемся самообманом.Евгений Семенов, Sport24Курс на жесткое и справедливое судейство, анонсированный в начале сезона 2025/26, на Гран-при в Москве дал серьезный сбой. Еще в короткой программе возник вопрос: откуда у двукратной чемпионки России Аделии Петросян образовался запас в 10+ баллов при...

Сбежавший из России Милохин провалил тест на школьные знания: «Я глуп. У меня сейчас мозг взорвется» Александр Мысякин, Sport24Известный российский блогер и тиктокер Даня Милохин провалил тест на школьные знания.Данный тест Милохин проходил во время прямого эфира на своем канале на видеостриминговом сервисе Twitch.Милохин не смог ответить на большое количество вопросов. Он не сумел определить по...

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище....

«Из-за токсичной среды у детей чаще бывает депрессия и растет тревожность» // Анна Кулецкая — о влиянии социального неравенства на мозг Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает о том, как разрыв в обществе между богатыми и малообеспеченными семьями сказывается на ментальном здоровье и структуре мозга детей....

Тамерлан Мусаев о списке книг для футболистов: «Мозг будет работать по-другому, и мы услышим много хороших речей от ребят, может» Ранее министр спорта РФ Михаил Дегтярев рассказал о планах по разработке специального перечня книг для молодых футболистов. – Если министерство спорта введет перечень книг для молодых футболистов – это будет нормально. Может быть, это поспособствует тому, что мы услышим много хороших речей от ребя...

Слишкович ответил Талалаеву, заявившему, что ему нравилось играть против Владимира: «Он думает, что станет выше других, унижая их. Это так не работает. Мозг должен быть быстрее языка» Ранее тренер «Балтики» заявил : «Нравится работать против иностранных тренеров – чем их больше, тем легче нам. Очень любил играть против Слишковича , против Станковича – 3:0 обыграли «Спартак». – Вам не кажется, что это как-то с издевкой [сказано]? Как бы демонстрирует, что ему легко. – Как я на...

Кошка и собака под одной крышей: 3 секрета идеальной дружбы питомцев Как подружить кошку и собаку? Выбор породы, темперамент и правильное знакомство – ключи к гармонии между питомцами. Советы зоопсихологов и ветеринаров....

Мозг и молодость: как маленькие ежедневные ритуалы замедляют старение Узнайте, как маленькие, повторяющиеся действия могут продлить молодость, улучшить память и стабилизировать настроение. Секреты устойчивого ритма для безопасности мозга....

Как спасти губы зимой: советы косметолога и дерматолога Узнайте, как правильно ухаживать за губами зимой, чтобы избежать сухости и трещин. Советы экспертов, выбор бальзама, витамины и макияж без вреда....

Психология влияния: почему короткие диалоги работают лучше длинных бесед Узнайте, как 5-минутные диалоги влияют на доверие, снижают стресс и улучшают отношения. Освойте искусство small talk и раскройте секреты эффективного общения!...

Что означают сны о бывшем: 5 причин повторяющихся сновидений по мнению психологов Мучают сны о бывшем? Психологи раскрывают, что это значит на самом деле! Узнайте, как толковать сновидения и закрыть гештальт прошлых отношений....

Омолаживающие оттенки помады: как цвет губ визуально стирает признаки возраста после 35 лет Узнайте, как правильно подобранный оттенок помады поможет вам выглядеть моложе и свежее. Секреты выбора цвета, который стирает признаки возраста и придает уверенность....

Дружба неизбежна: выбираем породу собаки, которая точно поладит с кошкой Узнайте, как подружить собаку и кошку, создав гармоничную атмосферу в доме. Секреты выбора породы, пошаговое знакомство и советы зоопсихологов....

Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метаболизм и состояние кожи. Секреты контроля аппетита и гормонального баланса...

Шоколад, виноград и соль: почему нельзя кормить собаку человеческой едой - 10 главных угроз Узнайте, какие продукты из вашего холодильника смертельно опасны для собаки. Шоколад, виноград, ксилит - в списке самых страшных ядов. Защитите своего питомца!...

3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой....

3 правила идеальной SPA-ванны: температура, время, добавки – мнение экспертов Как превратить ванну в домашнее SPA? Правильная температура, соль, масла и травы - всё для здоровья и красоты кожи. Советы дерматологов и косметологов....

Безопасность крыши зимой: советы по борьбе с ледяными дамбами и их последствиями Ледяные дамбы на крыше - коварная проблема зимой. Узнайте, как предотвратить их образование с помощью простых, но жизненно необходимых шагов по теплоизоляции и уходу за водостоками....

Секреты дарения: что можно и что нельзя дарить руководителю, чтобы угодить Как выбрать идеальный подарок руководителю, чтобы выразить уважение и укрепить отношения, не нарушая корпоративный этикет? Узнайте о тонкостях выбора в нашей статье....

7 ошибок в стиле, которые нужно избегать, чтобы выглядеть безупречно Узнайте, какие ошибки в одежде разрушают ваш стиль. Избегайте этих промахов и всегда выглядите элегантно. Советы стилистов для безупречного образа каждый день....

Белые пятна на ногтях: эксперты раскрывают секреты ухода Белые пятна на ногтях – первый сигнал SOS! Узнайте, как восстановить здоровье ногтей с помощью домашнего ухода и когда стоит обратиться к специалисту....

Аэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом "воздушной кисти" Узнайте, как технология 'воздушной кисти' совершила революцию в макияже. Секреты стойкости, экономии и идеального покрытия без эффекта маски....

Любовь с Весами: 3 столпа, на которых строится их идеальный союз Весы ценят гармонию и баланс. Как построить с ними крепкие отношения? Узнайте о трех ключевых качествах, которые помогут завоевать их сердце и создать прочный союз....

Декрет без потерь: 5 юридических прав, которые помогут выжить и сохранить себя Декрет – сложный период. Как юридические права помогут справиться с нагрузкой? Советы юристов и психологов для сохранения себя в декретном отпуске....

Раки: Почему потребность спасать других разрушает вас. 3 факта об эмоциональной уязвимости Узнайте, какие эмоциональные особенности мешают Ракам достигать успеха в карьере и личной жизни. Советы психолога, как преодолеть внутренние барьеры и раскрыть свой потенциал....

Зануды атакуют: 3 знака зодиака, которые доведут до белого каления своими придирками Узнайте, какие знаки зодиака астрологи считают самыми занудными! Поймите мотивы повторяющегося поведения и научитесь общаться с Девами, Козерогами и Раками....

Новая статья: Обзор ASUS ROG Strix G16 (2025) G615: ноутбук с оптимальной игровой графикой Одна из модификаций ROG Strix G16 G615, о которой пойдет речь далее, оснащена мобильной версией GeForce RTX 5070 Ti. Мы на полном серьезе считаем эту графику наиболее оптимальным решением для тех, кто рассматривает для покупки игровой ноутбук дороже 150 000 рублей, — и вот почему...

Доли разделили по судам // Главе химпредприятия инкриминируют мошенничество, а его сделку отменил арбитраж В столичный суд поступило уголовное дело Олега Кузина, гендиректора ООО «Акрилан» — крупного производителя химической продукции. Бизнесмен обвиняется в хищении долей компании у одного из совладельцев. Тем временем по иску прокуратуры из-под контроля фигуранта госкомпании «Роснано» возвращены ранее...

Балтийский предприниматель попал в сети Интерпола // Находящийся в розыске литовскими властями основатель морского перевозчика Overseas Baltic попросил убежища в России Задержанный в Санкт-Петербурге по линии Интерпола учредитель некогда крупной логистической компании Overseas Baltic Александр Гордеев попросил Генеральную прокуратуру РФ не выдавать его Литве, где он разыскивается по обвинению в финансовых махинациях. Бизнесмен считает, что стал жертвой рейдерског...

Силы ПВО сбили 40 беспилотников ВСУ над территорией России за день Средства ПВО России уничтожили 40 беспилотников ВСУ с 13:00 до 20:00 мск. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ....

Глава РПЛ Алаев о смерти Симоняна: «Человек-явление, символ связи множества поколений. Он был успешен как игрок, как тренер, как управляющий. Вечная память Никите Павловичу!» Президент РПЛ Александр Алаев выразил соболезнования в связи со смертью Никиты Симоняна. Олимпийский чемпион и лучший бомбардир в истории «Спартака» скончался на 100‑м году жизни. «Уход Никиты Павловича Симоняна – огромная утрата для всего российского футбола. Его значимость для нашей игры невозмо...

«Милан» обыграл «Интер» в дерби – 1:0. Пулишич забил, Чалханоглу не реализовал пенальти «Интер» проиграл в дерби «Милану» (0:1) в 12-м туре Серии А. Матч проходил на стадионе «Джузеппе Меацца». Спортс” вел текстовую онлайн-трансляцию игры. Кристиан Пулишич открыл счет на 54-й минуте. Хакан Чалханоглу на 73-й не реализовал пенальти. Интер – Милан 0:1 (0:0, 0:1) Дата...

«Рома» лидирует в Серии А после 12-го тура с 27 очками. «Милан» и «Наполи» отстают на 2 балла, «Интер» – на 3, «Ювентус» – на 7 «Рома» лидирует в турнирной таблице Серии А после 12-го тура. Команда Джан Пьеро Гасперини набрала 27 очков и занимает 1-е место. «Милан» и «Наполи», у которых по 25 баллов, располагаются на второй и третьей строчках соответственно. Четвертым идет «Интер» (24 очка), пятой – «Болонья» (24), шесты...

Чемпионат Италии. «Интер» уступил «Милану», «Лацио» обыграл «Лечче», «Рома» победила «Кремонезе» в гостях В 12-м туре Серии А в субботу «Ювентус» на выезде сыграл вничью с «Фиорентиной» (1:1), «Наполи» дома победил «Аталанту» (3:1). В воскресенье «Рома» выиграл у «Кремонезе» (3:1), «Интер» в дерби проиграл «Милану» (0:1). Чемпионат Италии 12-й тур Верона – Парма 1:2 (0:1, 1:1) Дата п...

Кубок МЛС. 1/4 финала. «Интер Майами» Месси в гостях у «Цинциннати» В ночь на понедельник «Интер Майами» Лионеля Месси сыграет в гостях с «Цинциннати» в 1/4 финала Кубка МЛС. С этой стадии команды проводят между собой один матч. Победитель встречи сыграет в финале Восточной конференции с победителем пары «Филадельфия Юнион» – «Нью-Йорк Сити». Кубок МЛС 1/4 финала...

«Реал» вырвал вничью с «Эльче», дважды сравняв счет – 2:2. Беллингем забил и ассистировал Хейсену «Реал» сыграл вничью в гостях с «Эльче» (2:2) в 13-м туре Ла Лиги. Матч проходил на стадионе «Мартинес Валеро». Спортс” вел текстовую онлайн-трансляцию игры. Алейш Фебас открыл счет на 53-й минуте. Дин Хейсен сравнял на 78-й с передачи Джуда Беллингема. Альваро Родригес на 84-й вновь вывел «Эльче»...

«Реал» лидирует в Ла Лиге с 32 очками после 13 туров. «Барселона» отстает на 1 балл, «Атлетико» – на 4 «Реал» сохранил лидерство в Ла Лиге после 13-го тура. Команда Хаби Алонсо занимает 1-е место в турнирной таблице, набрав 32 очка, и опережает идущей второй «Барселону» на 1 балл. На третьей позиции располагается «Вильярреал» с 29 очками, на четвертой – «Атлетико» (28). Пятую строчку занимает «Бе...

Турнир по тхэквондо на призы Храмцова в будущем может пройти в Новороссии Первый Всероссийский турнир по тхэквондо на призы олимпийского чемпиона Максима Храмцова прошел в Нижневартовск...

Непомнящий оценил шансы шахматиста Есипенко на Кубке мира Россиянин белыми фигурами сыграл вничью с Вэем И во второй партии полуфинала, 23 ноября соперники определят сильнейшего на тай-брейке в быстрые шахматы...

Шахматист Непомнящий заявил о желании снова сыграть на турнире претендентов Ранее россиянин не смог выйти в третий круг Кубка мира и потерял шансы на участие в турнире претендентов...

Шахматист Непомнящий хотел бы сыграть за сборную России на турнирах Генеральная ассамблея FIDE обсудит возвращение всех российских команд на международные турниры с флагом и гимном...

FIA аннулировала результаты лидеров личного зачета "Формулы-1" в Лас-Вегасе Причиной аннулирования результатов пилотов "Макларена" Ландо Норриса и Оскара Пиастри на Гран-при Лас-Вегаса стал излишне сильный износ нижней планки болидов...

"Спартак" оказывает содействие в деле об избиении болельщика ЦСКА Ранее стало известно, что несколько фанатов "Спартака" избили болельщика армейцев у трибуны B стадиона "Лукойл-Арена"...

Фигуристы Чикмарева и Янченков выиграли этап Гран-при России в парах Второе место заняли Анастасия Мишина и Александр Галлямов, третьими стали Анастасия Мухортова и Дмитрий Евгеньев...

Чикмарева рассказала, что получала удовольствие от проката на Гран-при Фигуристы Екатерина Чикмарева и Матвей Янченков выиграли этап Гран-при России в Омске в соревнованиях спортивных пар...

Тарасова назвала уникальным катание Чикмаревой и Янченкова на Гран-при Екатерина Чикмарева и Матвей Янченков победили в соревнованиях спортивных пар на этапе Гран-при России в Омске...

"Молодец, девочка". Тарасова - о выступлении Петросян вне конкурса в Омске На этапе Гран-при России Петросян представила произвольную программу, с которой ей предстоит выступить на Олимпиаде...

Костин назвал неплохим уровень баскетбола в Единой лиге ВТБ В воскресенье баскетболисты московского ЦСКА победили петербургский "Зенит" в матче регулярного чемпионата Единой лиги ВТБ...

Тарасова рассказала, что преклоняется перед Гуменником и его тренером Фигурист стал победителем этапа Гран-при в Омске, исполнив в произвольной программе пять четверных прыжков...

Пивоваров заявил, что в "Динамо" пока не ищут нового главного тренера Исполняющим обязанности главного тренера московского футбольного клуба "Динамо" является Ролан Гусев...

Россияне завоевали пять золотых медалей на ЧЕ-2025 по тхэквондо В заключительный день соревнований Лилия Хузина и Анастасия Космычева первенствовали в своих весовых категориях...

Касерес: «Было бы великолепно, если бы Гусев остался главным тренером» Игрок столичного «Динамо» Хуан Касерес высказался относительно возможного назначения Ролана Гусева на пост рулевого командыЧитать дальше →...

Ришарлисон забил Райе феноменальный гол с центра поля «Тоттенхэм» размочил счёт в матче с «Арсеналом» в 12-м туре АПЛЧитать дальше →...

Тюкавин: «С Карпиным не прощаемся» Игрок столичного «Динамо» Константин Тюкавин рассказал о том, как команда пережила уход Валерия КарпинаЧитать дальше →...

Гусев: «Перенасытили атаку, но осознанно шли на этот риск» Тренер «Динамо» Москва Ролан Гусев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Динамо» МахачкалаЧитать дальше →...

«Локомотив» и «Краснодар» обменялись голами в первом тайме «Локомотив» и «Краснодар» обменялись забитыми голами в первом тайме вечернего матча РПЛЧитать дальше →...

Биджиев: «Такие вещи недопустимы на поле, которые мы сегодня, к сожалению, допустили» Главный тренер «Динамо» Махачкала Хасанби Биджиев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Динамо» МоскваЧитать дальше →...

Тюкавин: «У «Динамо» есть преимущество перед «Зенитом» Игрок столичного «Динамо» Константин Тюкавин высказался перед поединком 1/4 финала Пути РПЛ Фонбет Кубка России, в котором «бело-голубые» примут «Зенит»Читать дальше →...

Газизов объяснил поражение своей команды излишним уважением к московскому «Динамо» Шамиль Газизов, гендиректор махачкалинского «Динамо», высказался после поединка 16-го тура РПЛ с московским «Динамо»Читать дальше →...

Хет-трик Эзе позволил «Арсеналу» разгромить «Тоттенхэм» «Арсенал» с «Тоттенхэмом» провели матч 12-го тура Премьер-лигиЧитать дальше →...

«Арсенал» продлил беспроигрышную серию до 15 матчей Лондонский «Арсенал» продолжает демонстрировать впечатляющие результаты в текущем сезонеЧитать дальше →...

Глушков объяснил причины поражения махачкалинского «Динамо» в Москве Игрок махачкалинского «Динамо» Никита Глушков поделился впечатлениями после поражения от московского «Динамо» в матче 16-го тура РПЛ, завершившегося со счётом 0:3Читать дальше →...

«Арсенал» не забивал «Тоттенхэму» четыре гола с 2018 года Вечером воскресенья «Арсенал» разгромил «Тоттенхэм» (4:1) и оторвался от «Челси» со второго места АПЛ на шесть очковЧитать дальше →...

Автор трёх голов в ворота «Тоттенхэма»: «Это был отличный день» Футболист лондонского «Арсенала» Эберечи Эзе после победы над «Тоттенхэмом» в 12-м туре чемпионата Англии (4:1) поделился эмоциями от матча, в котором он трижды поразил ворота соперникаЧитать дальше →...

«Интер» и «Милан» объявили составы на главный матч тура «Интер» сегодня примет «Милан» в рамках 12-го тура итальянской Серии АЧитать дальше →...

Эзе: «Я молился о хет-трике» Атакующий полузащитник лондонского «Арсенала» Эберечи Эзе высказался о своём хет-трике в дерби с «Тоттенхэмом»Читать дальше →...

«Лацио» уверенно разобрался с «Лечче» «Лацио» мощно провёл матч 12-го тура Серии А против «Лечче» и не позволил сопернику ничего создатьЧитать дальше →...

Президент Ла Лиги Тебас: «Я болею за «Реал» с шести лет» Глава Ла Лиги Хавьер Тебас в очередной раз напомнил, что не является «антимадридистом»Читать дальше →...

Жиру совершил 50-е голевое действие в Лиге 1 Во французском чемпионате завершаются матчи тринадцатого тура, «Лилль» принимает дома «Париж» и вновь в этом матче блистает Оливье ЖируЧитать дальше →...

Артета оценил отрыв «Арсенала» в таблице АПЛ В воскресенье «Арсенал» крупно обыграл «Тоттенхэм» в дерби (4:1)Читать дальше →...

«Аякс» набрал только очко в трёх домашних матчах - такого не было с 1975-го Мы уже сообщали о том, что амстердамский «Аякс» уступил в домашних стенах аутсайдеру чемпионата Нидерландов - «Эксельсиору»Читать дальше →...

В афганской провинции СМИ запретили демонстрировать живых существ В афганской провинции Пактия власти ввели меры, запрещающие демонстрацию изображений любых живых существ, что повлекло за собой остановку вещания телевизионного канала, преобразованного вследствие данного решения в радиостанцию....

«Арсенал» лидирует в АПЛ после 12-го тура с 29 очками. «Челси» отстает на 6 баллов, «Ман Сити» – на 7, «Ливерпуль» – на 11 «Арсенал» единолично лидирует в АПЛ после 12-го тура. Команда Микеля Артеты набрала 29 очков и занимает 1-е место в турнирной таблице. Вторым идет «Челси» с 23 баллами, третьим – «Манчестер Сити», набравший 22 очка. Следом идут «Астон Вилла» (21 балл), «Кристал Пэлас» (20), «Брайтон», «Сандерлен...

«Локомотив» сыграл вничью с «Краснодаром» – 1:1. Дуглас ответил на гол Руденко «Краснодар» сыграл вничью в гостях с «Локомотивом» (1:1) в 16-м туре Мир РПЛ. Матч проходил на «РЖД Арене». Спортс” вел текстовую онлайн-трансляцию игры. Александр Руденко открыл счет на 11-й минуте. Дуглас Аугусто сравнял на 15-й. Локомотив – Краснодар 1:1 (1:1, 0:0) Дата провед...

Чемпионат России. «Краснодар» сыграл 1:1 с «Локо», «Зенит» победил «Пари НН», московское «Динамо» разгромило махачкалинское В 16-м туре Мир РПЛ в пятницу «Акрон» вырвал победу у «Сочи» (3:2). В субботу «Спартак» в дерби был сильнее ЦСКА (1:0). «Рубин» дома одолел «Ахмат» (1:0). В воскресенье «Зенит» обыграл «Пари НН» на выезде (2:0), «Динамо» Москва разгромило «Динамо» Махачкала (3:0), «Локомотив» поделил очки с «Красн...

«Краснодар» лидирует в РПЛ после 16-го тура с 34 очками. «Зенит» и ЦСКА отстают на 1 балл, «Локо» – на 3, «Спартак» – на 6 «Краснодар» сохранил лидерство в Мир РПЛ после 16-го тура. Команда тренера Мурада Мусаева набрала 34 очка и занимает 1-е место в турнирной таблице. «Зенит» и ЦСКА, у которых по 33 балла, располагаются на второй и третьей строчке соответственно. Четвертым идет «Локомотив», набравший 31 очко, пято...

«Краснодар» не проигрывает 10 матчей подряд – 7 побед, 3 ничьих «Краснодар» не проигрывает 10 матчей подряд. Сегодня команда Мурада Мусаева сыграла вничью с «Локомотивом» в 16-м туре Мир РПЛ – 1:1. Последний раз «Краснодар» проигрывал 21 сентября – в матче с «Зенитом» (0:2). После этого «быки» одержали 7 побед, в том числе над «Динамо» в серии пенальти, и три...

Артета о 4:1 с «Тоттенхэмом»: «Арсенал» доминировал весь матч. Эзе мог забить 4 или 5 мячей» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета подвел итоги игры с «Тоттенхэмом» в 12-м туре АПЛ (4:1). «Для нас это особенный день. Мы знали о том, насколько важен этот матч, и о том, что он значит для наших болельщиков. Возможность подарить им такую радость – это прекрасно». О том, что Эберечи Эзе ста...

Итурральде о словах Переса про угрозы судей перед финалом Кубка: «Если вы выступаете с популистской речью, то хотя бы не надо лгать. Фуэртес говорил о нападках, но не упоминал «Реал» Бывший арбитр Эдуардо Итурральде Гонсалес прокомментировал слова президента «Реала» Флорентино Переса об угрозах клубу со стороны судей перед финалом Кубка Испании против «Барселоны» в прошлом сезоне (2:3). Напомним, глава мадридского клуба заявил: «Перед финалом Кубка судьи угрожали принять меры...

Мусаев об 1:1 с «Локо»: «В последнее время все матчи – война на поле. Нужно ее выигрывать и играть в футбол. Счет по игре, наверное, хотя «Краснодар» был чуть ближе к победе» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев высказался о ничьей с «Локомотивом» (1:1) в 16-м туре Мир РПЛ. «Увидели яркий, содержательный матч. Начало матча было неправильное с нашей стороны, много ошибались. Понравилось, как отреагировали на пропущенный гол. После него стали играть правильнее, хор...

Роналду ударом через себя забил 954-й гол в карьере – «Аль-Халиджу» на 96-й минуте Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду забил 954-й гол в карьере. 40-летний футболист отличился в матче с «Аль-Халиджем» в 9-м туре чемпионата Саудовской Аравии (4:1), поразив ворота соперника ударом через себя в падении на 6-й добавленной ко второму тайму минуте. Теперь на счету Роналду 812 гол...

У 40-летнего Роналду 16 голов в 16 матчах сезона за «Аль-Наср» и Португалию Криштиану Роналду забил 16 голов за клуб и сборную Португалии в текущем сезоне. Сегодня нападающий «Аль-Насра» отличился на 96-й минуте матча 9-го тура чемпионата Саудовской Аравии против «Аль-Халиджа» (4:1). 40-летний португалец провел 16-ю игру в текущем сезоне. Он забил 5 раз за сборную и 11...