28.10.2025 10:12     new91.ru

Эти правила продлят молодость кожи: снижение стресса, 8-часовой сон, ягоды, овощи, спорт

Доктор Екатерина Янг раскрала правила, помогающие продлить молодость кожи после 50 лет. Они касаются не только ухода.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне....

Завтрак помогает вернуться в форму: ягоды, фрукты, овощи снижают вес за счет клетчатки Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как нужно питаться, чтобы вернуться в форму и режим после праздников, пишет RT....

Молодость изнутри: 5 продуктов для поддержания красоты и упругости кожи 5 продуктов для молодости кожи: семена льна, бобовые, ягоды, молочные продукты и кофе. Узнайте, как питание влияет на гормональный фон и состояние кожи....

Молодость кожи сохраняется не благодаря маскам: для начала нужно выспаться Доктор Джоанна Фонг-Исариявонгсе объяснила, как сон влияет на состояние кожи, пишет Ferra. Многие замечали, как после бессонной ночи лицо становится осунувшимся, а цвет кожи - тусклым....

Антивозрастная диета: брюква, кумкват и тушенка поддерживают молодость кожи В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева призвала россиян включить в рацион брюкву, кумкват и тушенку, чтобы замедлить процесс старения....

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный экспресс" ......

Хочется сохранить молодость кожи как можно дольше: из меню лучше исключить колбасу Доктор Эльвина Бинатова перечислила продукты, которые способны ускорить старение кожи, пишет Life.ru....

Молодость возвращается с самодисциплиной: изучение языков и спорт оказываются сильнее дорогих процедур Стремление к долголетию стало важным направлением в области здоровья и благополучия. Научные исследования все чаще показывают, что долгая и здоровая жизнь достигается не с помощью дорогостоящего лечения, а путем последовательного внедрения правильных привычек. Подробнее об этом пишет Daily Mail....

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта....

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню....

Самые полезные осенние ягоды: смородина, черника, клюква, ягоды годжи, брусника Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам ягоды, которые полезны, экологичны и не слишком сладкие....

Когда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засухи. Избыток воды вытесняет кислород из почвы, вызывая загнивание корней, тогда как большинство растений способны перенести кратковременную сухость....

Восстановление кожи после моря: 3 правила для сохранения влаги Летом кожа требует особого ухода: способствуйте её защите и балансу, избегайте вредных методов и узнайте советы дерматологов о СПФ в жаркое время....

Врач-дерматолог раскрыла секрет зимней защиты кожи: 3 главных правила Как защитить кожу зимой от ветра, мороза и сухого воздуха? 3 главных шага к увлажнению и сохранению здоровья кожи. Советы дерматологов и косметологов....

Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём...

Секрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи – советы экспертов Узнайте, когда начинать anti-age уход за кожей, чтобы не навредить. Эксперты рассказывают о правильном выборе косметики, ингредиентах и образе жизни для сохранения молодости....

«Мы взяли курс на возвращение в мировой спорт, одержали несколько юридических побед. Можно разделять политику и спорт» — Дегтярев Министр спорта РФ и глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев в эфире «Матч ТВ» заявил, что российской стороне удалось отстоять свои интересы в международных спортивных организациях и добиться положительных решений благодаря работе юристов....

Эксперимент по сдаче двух ОГЭ продлят на 2026 год Эксперимент по сдаче двух предметов ОГЭ для девятиклассников, идущих в колледжи, продлится следующем учебном году, сообщили в Минпросвещения. Изначально предполагалось, что сдавать ОГЭ в подобном формате школьники будут только в 2025 году....

Эксперимент по упрощенной сдаче ОГЭ продлят и расширят Правительство РФ предложило продлить до 2029 года эксперимент по сдаче основного государственного экзамена только по двум обязательным предметам....

Эксперимент по упрощенной сдаче ОГЭ продлят до 2029 года Министр просвещения Сергей Кравцов сообщил, что эксперимент со сдачей ОГЭ по упрощенной схеме продлят до 2029 года. Кроме того, ведомство планирует расширить число регионов-участников....

Петля на офисной работе: как короткие перерывы продлят жизнь Сидячая работа – главный враг здоровья! Узнайте, какие опасности она таит, и какие упражнения помогут вам избежать неприятностей. Не откладывайте заботу о себе!...

Юрлицам продлят отсрочку от начисления пени по долгам за вывоз мусора В Саратовской области бизнесменам-должникам продлят отсрочку от начисления пени.Как сообщает региональный филиал "Ситиматик", более 2 тысяч владельцев и арендаторов коммерческой недвижимости, юрлиц и индивидуальных предпринимателей за первые 10 дней сентября не оплатили услугу по обращению с ТКО з...

Эксперимент с двумя ОГЭ вместо четырех продлят до 2029 года и расширят Кроме Москвы, Санкт-Петербурга и Липецкой области, его предлагают провести также в Республике Татарстан, Московской, Ростовской, Тверской и Тюменской областях....

Запрет на запуск беспилотников в Петербурге продлят до конца 2026 года В Санкт-Петербурге подготовили постановление губернатора Александра Беглова о продлении запрета на запуск дронов до конца 2026 года. Документ появился на странице антикоррупционной экспертизы Смольного....

Мультимедийные квесты фестиваля «Усадьбы Москвы» продлят на осенний сезон За успешное прохождение квестов в режиме реальной прогулки можно получить подарок в туристическом центре «Москва»....

Новак: запрет на экспорт бензина в России продлят до конца года Запрет на экспорт бензина для всех участников будет продлен до конца 2025 года. Также власти введут эмбарго на экспорт дизельного топлива для непроизводителей....

Компенсацию аренды жилья жителям белгородского приграничья продлят до 1 апреля Оперштаб Белгородской области до 1 апреля 2026 года продлил выплату частичной компенсации за аренду жилья жителям приграничья Белгородской области, вынужденно покинувшим свое жилье из-за атак ВСУ, сообщил губернатор Вячеслав Гладков."Вчера провели очередное заседание оперативного штаба и приняли р...

Прямые авиарейсы между Пермью и Горно-Алтайском продлят до конца года Прямые авиарейсы между Пермью и Республикой Алтай собираются продлить, сообщает "Коммерсантъ-Прикамье" со ссылкой на Министерство транспорта Пермского края. Компания-перевозчик "ЮВТ Аэро" планирует выполнять полеты до конца текущего года. Отмечается, что загрузка рейсов из Перми в Горно-Алтайск с...

Бизнесу в приграничье Курской области продлят отсрочки по уплате налогов и страховых взносов на 12 мес. Первый вице-премьер РФ Денис Мантуров провел очередное совещание по оказанию помощи Курской области, работа по восстановлению ее социально-экономического потенциала ведется в рамках программы восстановления и развития приграничных регионов, сообщается на сайте правительства."В рамках первого этапа...

Лето в банке: как сохранить ягоды на зиму Чтобы сохранить ягодный урожай надолго, нужно выбрать правильный метод их обработки. Об этом рассказало агентство URA.RU. Один из эффективных способов сохранить ягоды, например, шиповник и калину, — сушка. Для этого их нужно убрать в духовку при температуре 50&ndash...

Миф, о котором вы не знали: как правильно мыть фрукты и ягоды Ошпаривание фруктов и ягод кипятком — это не эффективный способ избавления от микробов и химических обработок, который наносит серьезный вред полезным свойствам плодов. Об этом в беседе с URA.RU рассказала диетолог-консультант Анастасия Кондаурова. Чт...

Витамины и минералы черной смородины: что скрывают эти ягоды? Черная смородина — кладезь витаминов и микроэлементов. Узнайте, как эта ягода изменит ваше здоровье в лучшую сторону и что скрывает в своем составе....

Ягоды назвали самыми полезными продуктами для завтрака Ягоды низкокалорийны, но при этом содержат много клетчатки, которая хорошо насыщает. Больше всего энергии даст вам их сочетание с белка и полезными жирами: например, с греческим йогуртом и орехами. Вот какими ещё преимуществами для здоровья могут похвастаться ягоды, по словам экспертов по питанию....

На сцене – молодость! В театре филиала Российского государственного института сценических искусств в Кемерове состоялась премьера спектакля «Приключения Тома Сойера». Роли исполнили студенты третьего актёрско-режиссёрского курса мастерской Антона Безъязыкова.п Сектакль щедро одарил зрителей богатой палитрой приёмов и ж...

Терапевт Игнатикова назвала самые полезные осенние ягоды Осенние дикорастущие ягоды обладают особым составом, содержащим витамины, минеральные вещества и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье человека и укрепляют иммунитет, рассказала врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова. Она отметила, что все ягоды богаты витаминами, минералами, антиоксида...

Диетолог Игнатикова перечислила осенние ягоды, необходимые организму Дикорастущие осенние ягоды приносят особую пользу здоровью человека. Такое мнение высказала врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова....

Молодость. Труд. Энергия В музыкальном театре Кузбасса прошёл слет «Я из Кузбасса и этим горжусь!», который собрал более тысячи человек — бойцов студотрядов разных лет, представителей вузов и колледжей, работодателей и почетных гостей из разных муниципалитетов региона. Участников события поздравил губернатор Кузбасса Илья...

3 продукта для борьбы с хронической усталостью: ягоды годжи, шелковица и финики Доктор Мария Коновалова рассказала, как избавиться от хронической усталости, вызывающей сонливость, бессонницу, слабость в мышцах и частые простуды, пишет «АИФ»....

Кипяток или уксус: как правильно дезинфицировать фрукты и ягоды во время мытья Многие хозяйки уверены, что ошпаривание фруктов и ягод кипятком — это надежный способ избавиться от микробов и химических обработок. Однако диетолог-консультант Анастасия Кондаурова развеивает этот популярный миф. По ее словам, термическая обработка кипятком не только не эффективна против основных...

Томашевски о «Барсе»: «Контракт Флика не продлят, надеюсь. Он должен был выиграть ЛЧ с таким составом, а они уступили «Интеру». Счет 0:5 в финале с «ПСЖ» все показал» Экс-вратарь сборной Польши считает, что команда способна добиваться лучших результатов. «Тем более, что у «Барселоны» был состав на клубный чемпионат мира в Америке, в котором они даже не участвовали. У них точно есть состав на Лигу чемпионов, самый важный трофей. К сожалению, тренерский штаб буде...

Терапия от природы: названы ягоды, которые снижают воспаление и регулируют сахар Диетолог Елена Соломатина рассказала «Радио 1» о многогранной пользе ягод для здоровья. Она подчеркнула, что это кладезь незаменимых питательных веществ, снабжающий организм витаминами и другими полезными соединениями....

Кислая почва — сладкие ягоды: секрет долгоживущей и обильно плодоносящей голубики Если почву под голубикой вовремя не подкислять, она быстро теряет урожайность. Процедура проста, но забывать о ней нельзя, как и допускать ошибок....

В Курской области 13-летний мальчик утонул, пока его мать собирала ягоды 13-летний мальчик, не умевший плавать, начал тонуть и не смог спастись — мать в это времени собирала ягоды...

Самые полезные ягоды: врачи призвали готовить морс из клюквы, ежевики, черники Телеведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева перечислила россиянам самые полезные ягоды....

Собирая ягоды. В этом году россияне заработали на дарах леса 25 млрд рублей В среднем на одних ягодах сборщики ежегодно зарабатывают 9 миллиардов рублей. О том, есть ли спрос на такой продукт и как в сборе помогает искусственный интеллект, «АиФ» рассказал управляющий партнёр Союза заготовителей и переработчиков дикоросов...

Ягоды, которые переживут зиму: вяленая вишня — запас сладости для холодных дней Вяленая в духовке вишня используется зимой для приготовления сладких блюд, таких как кексы, печенье, мюсли или овсяная каша. Вишня богата антиоксидантами, соединениями, уменьшающими воспаление и улучшающими здоровье сосудов. Поэтому она будет полезна во всех видах....

Полезных веществ немного, но важен вкус: какао и ягоды улучшают когнитивные функции Японские ученые в рамках нового исследования выявили пользу флаванолов для улучшения работы мозга, пишет CRFS. Вещества содержатся в красном вине, какао и ягодах....

Питание после 30: что отнимает здоровье и молодость, а что помогает? После 30 лет важно следить за рационом: мы расскажем, какие продукты стоит ограничить, и предложим комфортные замены. Мелкие шаги к здоровью и молодости — читайте подробнее!...

Спектакль «Молодость всё простит» покажут в Театре на Таганке Премьера спектакля «Молодость всё простит» состоится 10 и 11 октября 2025 года на Основной сцене Театра на Таганке. Он поставлен режиссером......

Логашов – о составе «Локомотива»: «И молодость, и опыт присутствуют» Экс-футболист московского «Локомотива» Арсений Логашов оценил перспективы «железнодорожников» в чемпионской гонке нынешнего розыгрыша РПЛЧитать дальше →...

Сывороточный белок и молодость: можно ли остановить старение Сывороточный белок стал популярным среди офисных работников и молодых мам, но какова его реальная польза и возможный вред? Узнайте все о правильном употреблении белкового порошка....

Как сохранить молодость после 25: гид по антивозрастному уходу для начинающих Когда начинать антивозрастной уход? Эксперты советуют не спешить с мощными средствами, а делать акцент на увлажнении и антиоксидантах. Секреты ухода за кожей после 25....

Названа привычка долгожителей, сохраняющая молодость мозга Многие долгожители (люди в возрасте 80-90 лет) сохраняют ясность ума благодаря активной социальной жизни. Об этом рассказал невролог Байбин Чэн (Больница Генри Форда, США). Слова эксперта цитирует издание Daily Mirror. По словам врача, ......

Микробы не исчезнут: ягоды и фрукты не стоит мыть кипятком, лучше замочить в воде с содой Доктор Анастасия Кондаурова опровергла миф о пользе ошпаривания фруктов и ягод кипятком с целью уничтожения патогенных микроорганизмов, пишет URA.RU....

Осень пахнет клюквой: где в России можно собрать ягоды и сварить варенье прямо на ферме Осень — время, когда природа щедро делится своими дарами. Для многих сбор ягод — не просто развлечение, а почти ритуал, сродни рыбалке или грибной охоте. Ароматное варенье, морс и десерты из собственноручно собранной клюквы — радость, знакомая каждому, кто хоть раз выходил в болото с корзиной. Сег...

Урожай клубники под угрозой: главные ошибки осенней пересадки, которые губят сладкие ягоды Чтобы клубника стабильно радовала щедрым урожаем крупных сладких ягод, ее периодически пересаживают. Этим лучше заниматься осенью и не совершать распространенных ошибок....

В России дешевеют овощи По итогам недели с 9 по 15 сентября 2025 года, инфляция в России составила 0,04%. Об этом сообщил Росстат 17 сентября....

Когда клубника отдыхает — садовод работает: что сделать осенью, чтобы летом собрать сладкие ягоды После сбора ягод клубники, пока температура воздуха еще остается плюсовой, жизнь в растении продолжается. Самое время окружить ее уходом, от которого зависит урожайность будущего года....

Если ягоды так и не появились — знайте: именно из-за этих ошибок ухода облепиха отказывается давать урожай Зная о неприхотливости облепихи, дачники порой недоумевают, почему дерево вдруг перестает давать свои целебные плоды. А причины бывают разными — от естественных особенностей роста до ошибок садовода....

Можно ли остановить старение или 5 неочевидных причин, крадущих молодость Друзья, а вы знаете, что старости, на самом деле, не существует? Есть только расплата за неправильную эксплуатацию своего организма. Чтобы долго и с удовольствием пользоваться сложнейшим "оборудованием" под названием "наше тело", важно научиться слышать и понимать его потребности, быть осознанным,...

Топ-7 Anti-age ошибок в уходе: как сохранить молодость и избежать разочарований Распространенные ошибки в anti-age уходе, которые совершают женщины. Как правильно ухаживать за кожей, чтобы замедлить старение и сохранить молодость? Советы экспертов....

Продлить молодость лица? Полный гид по уходу за носогубной зоной Что лучше подойдет для носогубной зоны — крем или инъекция, домашний уход или кабинет косметолога? И какие методы позволяют избежать «перекачанных» губ, сохранив природную выразительность? На эти и другие вопросы эксклюзивно 5-tv.ru ответила Кудрешова Ирина — врач-косметол...

Мозг и молодость: как маленькие ежедневные ритуалы замедляют старение Узнайте, как маленькие, повторяющиеся действия могут продлить молодость, улучшить память и стабилизировать настроение. Секреты устойчивого ритма для безопасности мозга....

Врач Чэн: социальная активность поможет сохранить молодость мозга до 90 лет У долгожителей лучше развита передняя поясная извилина мозга, отвечающая за эмоции и социальные связи....

Натуральный лифтинг у вас дома: облепиховый крем возвращает молодость Домашний лифтинг-крем из облепихи – натуральное косметическое средство, способное творить чудеса! Он отлично тонизирует кожу, помогая вернуть ей упругость, сияние и молодость, а также дарит настоящее удовольствие от самого процесса ухода благодаря нежнейшей текстуре и приятному аромату....

Разгоняем кровь. Какие движения помогут поддержать молодость Хронические мышечные спазмы и нарушение питания тканей организма — скрытые факторы старения. Чаще всего они возникают при сидячей работе....

Никотиновое лицо: как курение крадёт молодость и что можно исправить Слышали ли вы о термине «никотиновое лицо»? Его можно узнать по преждевременным морщинам, сухой серой коже, желтоватому оттенку белков глаз...

Ведущая Андреева заявила, что работа поможет продлить молодость Звезда Первого канала и телеведущая Екатерина Андреева заявила в подкасте "Разберемся", что работа поможет продлить молодость. По ее словам, когда она поддержала пенсионную реформу, ее стали критиковать. Екатерина Андреева ......

Как пышные формы влияют на вашу молодость и здоровье — исследуем Изучите, как понимать и любить свои пышные формы, не прибегая к строгим диетам. Секреты молодости, уверенности и здоровья в нашем новом материале....

Фрукты и ягоды дарят десерт: этот террин с арбузом и сливами всегда превращает завтрак в маленький праздник Фруктово-ягодный террин с арбузом, сливами и виноградом – кусочек лета, застывший в прозрачном янтаре. Идеален для праздничного стола или особенного завтрака. Готовьте с вечера: магия застывания требует времени. Рецепт – в материале 24СМИ....

Третья молодость Zen 2 и Zen 3+: AMD опять перевыпустила старые процессоры под новыми именами Номенклатура обозначений процессоров периодически пересматривается как Intel, так и AMD, причём даже в отношении не самых молодых моделей — с целью достижения единообразия. С начала этого месяца компания AMD призывает именовать представленный четыре года назад процессор Ryzen 7 6800H как &la...

Учёные научились продлевать молодость, воздействуя на мозг инфракрасным светом Специальный инфракрасный свет может помочь продлить молодость, если точечно воздействовать им на головной мозг и его оболочку. Об этом пишет Wiley Online Library, ссылаясь на российско-китайский коллектив учёных из Саратовского госуниверситета (СГУ) и Хуачжунского университета науки и технологии....

Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода за кожей после загара....

Руки выдают возраст первыми: как за ними ухаживать и продлить их молодость С наступлением холодов руки подвергаются двойному высушивающему удару из-за перепада температур: на улице ледяной ветер и мороз, а в помещении сухой воздух от жарких батарей. В связи с этим тыльная сторона ладоней обезвоживается и стареет. С какого возраста нужно начинать ухаживать за кожей кисте...

Розничная цена на овощи в России упала на 15% Розничные цены на основные овощи открытого грунта в России продолжили снижение в октябре. По данным Росстата, капуста подешевела на 15,15% в годовом выражении, до 31,7 руб./кг, картофель — на 9,35%, до 39,76 руб./кг....

В Екатеринбурге овощи подешевели в два раза. Причины Сильнее всего упали в цене капуста и свекла, в списке также огурцы и помидоры. Эксперты связывают сложившуюся ситуацию с повышением урожая в России, сезонностью и ростом конкуренции....

Агент Ракова — о словах футболиста про игровое время: «Это нормально: молодость, амбиции» Агент Владимир Кузьмичев, представляющий интересы полузащитника «Крыльев Советов» Вадима Ракова, в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова футболиста о количестве игрового времени....

Сохранит молодость и поможет пищеварению: как приготовить тыкву и получить максимум пользы Осенью многие ломают голову, куда деть урожай, и тыква — одна из тому виновников. Между тем, польза тыквы, ее витамины, антиоксиданты и минералы незаменимы для здоровья, красоты и пищеварения. Как правильно готовить тыкву, кому ее нельзя употреблять, топ-10 рецептов с тыквой для супов, гарниров, з...

В России за неделю зафиксирован рост цен на овощи и фрукты на 1,9% В период с 11 по 17 ноября текущего года в России зафиксировано повышение стоимости свежих овощей и фруктов на уровне 1,9%. Примечательно, что неделей ранее, с 6 по 10 ноября, аналогичный показатель демонстрировал прирост в 1,7%. Огурцы и помидоры — лидеры роста Наиболее ощутимо выросла цена на о...

Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполн...

Манкай в рационе снижает риск когнитивных нарушений — дайте мозгу шанс на молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилос...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Пять причин попробовать норвежскую 4x4: быстрое восстановление и молодость сердечно-сосудистой системы Норвежская методика 4x4 обещает восстановить ваше сердце на 20 лет всего за 16 минут в неделю. Откройте секреты тренировок и узнайте, как достичь результата....

"Делаю ботокс у профессора. Всем рекомендую". Тина Канделаки рассказала, как сохраняет молодость в 50 лет Тина Канделаки в своём инстаграме* высказалась о том, как сохраняет молодость. На прошлой неделе Канделаки исполнилось 50 лет."Домашними процедурами занимаюсь ежедневно — час стабильно. Это ключевая часть моей дисциплины. Делаю минимум. Без пластики. Вообще не скрываю, делаю ботокс. Всем рекоменду...

Секреты питания для красивой груди: что есть, чтобы сохранить молодость зоны декольте Узнайте о влиянии питания на упругость груди. Какие продукты необходимы для поддержания тонуса кожи и сохранения формы зоны декольте. Советы нутрициологов и косметологов....

Женщина знает, молодость может // В Японии разворачивается борьба за кресло премьер-министра В ближайшую субботу, 4 октября, членам правящей Либерально-демократической партии Японии предстоит определиться с кандидатурой своего нового лидера на смену подавшему в отставку Сигэру Исибе и, соответственно, того, кто одновременно получит и должность премьер-министра. В общей сложности претенден...

Интеллект не умирает: наука нашла способ продлить умственную молодость до самой старости Природа и наука продолжают удивлять — октябрь принес новые открытия, которые заставляют взглянуть иначе и на интеллект, и на микромир, и даже на поведение насекомых. Учёные раскрыли, когда человек достигает интеллектуального расцвета, как бактерии сыграли против армии Наполеона, и почему шмели мог...

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клетки, которые ежегодно делают десятки миллионов пациентов. Ис...

Голдобин о Ларионове: «Он с нами многим делится, не только на собраниях. Ягоды суперполезны на каком‑то уровне. Мы их столько едим, что иногда я больше не могу» – Ларионов с нами многим делится, и не только на собраниях. Полезно бывает перенять его слова. Человек с огромным опытом, легенда. – Слышал о его любви к ягодам. – Ягоды суперполезны на каком‑то уровне. Мы их столько едим, что иногда я их даже не могу есть, – сказал форвард СКА после матча FONBET...

Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземноморская диета, включающая зелёный чай и водное растение манкай, способна замедлить старение мозга и снизить риск когнитивных нарушений. Как проводилос...

Женский круг силы: как особые путешествия помогают справляться с кризисами и дарят вторую молодость В последние годы спрос на женские туры растёт рекордными темпами. Туроператоры фиксируют увеличение бронирований на 25-30% по сравнению с прошлым периодом. Путешествовать в таких форматах предпочитают женщины разных возрастов: от 30 до 60 лет и старше. Зачем женщины выбирают такие туры Главные пр...

Названы самые полезные для здоровья осенние фрукты и овощи Хотите разнообразить свой рацион осенью? Попробуйте эти 12 сезонных продуктов. Они укрепят здоровье и порадуют вкусом. Яблоки. Они содержат большое количество цинка, железа, витаминов С и Е. Также яблоки могут похвастаться полифенолами, которые борются с воспалением и окислительным стрессом. Клюк...

Обычные овощи — как ресторанный шедевр: запекаю и удивляю всю семью Эта овощная икра из печеных овощей отличается от привычной кабачковой. Разница в том, что главные ингредиенты не обжариваются, а отправляются в духовку. Этот прием раскроет их натуральную сладость, подарит насыщенность вкуса и позволит обойтись минимумом масла, сделав блюдо по-настоящему легким и...

Овощи могут заменить лекарства от жировой болезни печени Клетчатка из обычных овощей может работать как защита печени от избытка сахара. Исследование Калифорнийского университета в Ирвайне показало: пребиотик инулин перенастраивает микробиоту тонкого кишечника так, что фруктоза активнее захватывается бактериями и меньше достигает печени. В результате ос...

До 40% за год: какие овощи сильнее всего подешевели в России и почему В России заметно подорожали помидоры. Зато стоимость борщевого набора в этом году будет ниже, чем в прошлом: 2025-й оказался урожайным, и цены на овощи не просто удержались в рамках инфляции, но даже откатили назад. Огорчены только аграрии — слишком хороший урожай снижает рентабельность, так что н...

В Ленобласти осенью дешевели не только овощи и фрукты, но и пельмени Сезонный фактор повлиял на цены на плодоовощную продукцию в магазина 47 региона — дешевеет то, что растёт на грядках. А мясо продолжает дорожать...

Не все овощи одинаково полезны: врач предупредила о скрытых рисках Некоторые из них могут таить в себе потенциальные риски, если употреблять их неправильно или в чрезмерных количествах....

Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути,...

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 сотрудника локомотивных бригад, которые проходили процедуры после рабочей смены.Разработка погружает...

Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности....

Отличные новости для кошелька: эти овощи и фрукты стали намного дешевле По данным аналитической группы NTech, в период с 15 по 21 сентября 2025 года на российском рынке овощей и фруктов наиболее заметное снижение цен, в сравнении с аналогичным периодом прошлого года, зафиксировано на капусту и апельсины — на 21% и 13% соответственно. Кроме того, на 11% снизилась стоим...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы....

Не вся экзотика капризна: эти овощи в средней полосе растут не хуже картошки Отдельные овощи только кажутся экзотикой — в действительности выращивать их не сложнее привычной картошки с помидорами....

Не все овощи полезны: избыток брокколи может помешать усвоению йода Доктор Елена Шураева напомнила, что не все овощи одинаково полезны для здоровья, пишет «АИФ». Некоторые из них могут нести определенные риски....

В Курской области снизились цены на овощи и сахар, но подорожали сыр и связь По данным регионального отделения Банка России, в августе годовая инфляция в Курской области замедлилась до 9,2%. Месячная динамика также показала снижение: потребительские цены сократились на 0,2%. Основной фактор — сезонное удешевление продуктов. Благодаря урожаю местных производителей и...

Крестоцветные овощи и ещё девять продуктов, которые вызывают вздутие живота Некоторые виды продуктов могут привести к вздутию живота. В основном они содержат много углеводов, ферментируемых сахаров, клетчатки и натрия. Крестоцветные овощи. Брокколи, белокочанная капуста содержат сахар раффинозу, который может вызвать вздутие живота. Лучше вместо них выбирайте сельдерей, б...

Урожай под замком: простая подготовка погреба защитит овощи до весны Чтобы сохранить урожай овощей до следующего сезона, недостаточно его только собрать и сложить в погребе. Погубить плоды способно само помещение — речь о сырости, плесени, грызунах. Поэтому без подготовки не обойтись....

Яркие овощи и рыба: Какими блюдами встречать год Огненной Лошади Овощные блюда на новогоднем столе правильно и полезно будет дополнить рыбой, диетическим кроликом и индейкой, заявила в пресс-центре НСН Ирина Селиванова....

Натуральная косметика: как фрукты и овощи преображают зрелую кожу - 3 секрета Узнайте, как фрукты и овощи помогают бороться с возрастными изменениями кожи. Секреты "съедобной" косметики: от огуречных масок до томатного тоника. Anti-age эффект в домашних условиях!...

Стоматологи: овощи и рыба защищают десны, а красное мясо вредит Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Periodontology, показало, что средиземноморская диета может снижать риск заболеваний дёсен. Залим Кудаев, основатель федеральной сети клиник «Зубы за один день», рассказал, что люди, которые чаще придерживаются принципов такой диеты, реже стр...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования у...

Осенний полив без ошибок: как сохранить овощи и деревья при первых холодах Когда осенью холодает, растениям уже не нужно столько влаги, сколько требовалось летом. Однако отдельные дачники по привычке продолжают лить воду в прежних объемах, а потом удивляются, почему гибнут растения....

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт....

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи....

Образование без стресса: как научить детей справляться с ошибками Простая истина: высокие оценки не всегда гарантируют успех в жизни. Узнайте, как развить ценные навыки у детей, помимо учебника....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработ...

Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности....

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы....

В Курской области за неделю заметно выросли цены на огурцы и другие овощи В Курской области за неделю сильнее всего подорожали свежие огурцы: по данным Курскстата, к 14 ноября их средняя цена выросла на 9,4%. Среди овощей также отмечен рост стоимости столовой свёклы на 6,1% и свежих помидоров на 5,7%. Дороже обойдутся и другие привычные продукты: картофель прибавил в ц...

Ученый назвал сезонные овощи, которые свердловчанам пора убирать с грядок В Свердловской области и на Урале в целом осенью к уборке готовы картофель, морковь и некоторые другие овощи. Подробнее о том, что уже созрело, URA.RU рассказал заместитель директора по научной работе Уральского федерального аграрного научно-исследовательского центра Сергей Макаренко.Читать далее...

Овощи одержали победу на грунте // Розничная стоимость аграрной продукции снизилась на 4–15% В активной фазе уборочной кампании розничные цены на картофель опустились на 9,35% год к году, на базовые овощи открытого грунта — на 4–15,15%. Это объясняется увеличением урожая за счет расширения площадей. Но для аграриев падение стоимости приводит к сокращению рентабельности на 20–30% по отдель...

Три причины есть огурцы осенью: овощи снижают риск образования тромбов Доктор Елена Малышева обратила внимание россиян на пользу огурцов в осеннем рационе. Их нужно есть каждый день....

Нужно есть по полкилограмма в день: овощи, фрукты и зелень спасут от ОРВИ Доктор Сами Мойн перечислил причины, вызывающие частые простуды, пишет Daily Mail. В первую очередь стоит отметить плохое качество сна....

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN....

Мозг останется молодым: в меню стоит добавить злаки, овощи и фрукты Исследование с участием 21 473 человек в возрасте от 40 до 70 лет показало, что определенный тип питания помогает замедлить процесс старения мозга, пишет EJE....

Остановить старение могут все: стоит регулярно потреблять крестоцветные овощи и рыбу Доктор Ангелина Водолазкая перечислила продукты, замедляющие процесс старения организма на клеточном уровне, пишет издание «АИФ»....

Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru....

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку к новогоднему столу эксперт советует в конце нояб...

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу....

Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat....

Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться.На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого г...

Вязание или йога: Как выбрать хобби, чтобы избавиться от стресса Екатерина Каталина заявила НСН, что хобби должно приносить удовольствие и ощущение восстановления, а не становиться новым источником стресса....

Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС....

Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об этом психолог Рената Бахтеева рассказала в беседе с aif.ru. Ко...

Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет....

Панкратов: Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за накопленного стресса Рютте сорвался на премьера Эстонии из-за частого использования статьи 4 НАТО. У Рютте, известного своей сдержанностью, налицо все признаки стресса, отметил эксперт....

Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу важно внимательно подойти к процедуре ухода за культурой....

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia....

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола!...

Правильные техники грудного вскармливания: избавляемся от боли и стресса Грудное вскармливание может стать настоящим испытанием для молодых мам. Узнайте, как избежать распространенных трудностей и справиться с ними с легкостью!...

Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу....

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров....

Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО»....

Профилактика ангины: для этого нужно добавить в меню фрукты и овощи, особенно утром Доктор Станислав Ионов рассказал о способах защиты от ангины, пишет NEWS.ru. Заболевание можно предотвратить за счет правильного рациона....

Не вредит здоровью: перекусить иногда шаурмой можно, потому что в ней есть овощи и белок Доктор Юлия Сластен опровергла мнение о вреде употребления шаурмы, пишет NEWS.ru. На самом деле блюдо может стать частью сбалансированного рациона....

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО....

Когда овощи становятся деликатесом: рецепт цветной капусты в томатном соусе на зиму Цветная капуста в томатном маринаде – вкуснейшая заготовка на зиму, хорошо сочетающаяся с разными блюдами. А ценные микроэлементы, присутствующие в ее составе, помогут укрепить иммунную систему, что в холода очень актуально. Цветная капуста также богата клетчаткой, необходимой для активизации пище...

Завтрак чемпиона: яйца, орехи, овощи, авокадо предотвратят скачки сахара и ожирение Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно питаться по утрам, чтобы сохранить стройность, пишет «РГ»....

Вечерний перекус без тяжести: лучше съесть фрукты, овощи, кефир или греческий йогурт Нутрициолог Анна Белоусова составила список продуктов, идеально подходящий для перекуса, пишет Pravda.Ru....

Овощи в азиатском стиле: этот рецепт превращает осенний урожай в пикантную закуску Баклажаны по-корейски – ароматная и красивая закуска из осенних овощей. Благодаря разнообразию компонентов она содержит много разных витаминов и минералов....

Готовим балкон к зиме: как хранить овощи без конденсата и плесени. Разбор главных ошибок Life.ru предлагает проверенный план, как подготовить балкон к холодам для хранения овощей. Разберём типичные ошибки, которые приводят к конденсату и грибку, и научимся их избегать....

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комнатными растениями и самочувствием человека тоньше...

Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время....

Как быстро укладывать волосы: 4 метода, которые делают чудеса без стресса Хотите выглядеть стильно без фена и лака? Узнайте 5 простых методов укладки, которые помогут создать идеальный образ за считанные минуты!...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Технология, созданная немецкими инженерами для малых спутников, делает мониторинг земель с орбиты намно...

Семейный климат и психика: как избежать конфликтов и стресса – советы психолога Как шум и свет города влияют на психику? 5 шагов к гармонии: сон, свет, общение. Советы психологов и сомнологов, как защитить себя!...

Хочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретов Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи еще на этапе планирования беременности. И вот титаническими усилиями стар...

Домашние дела без стресса: система 15-минутных задач для работающих женщин Устали от рутины? Узнайте, как вернуть личное время и радость в каждый день. Простые советы экспертов, которые помогут найти баланс между семьей и собой....

В группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО....

Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса Специалист рекомендует не загружать детей повторением учебного материала и репетиторами на каникулах....

Первое в России «умное» кольцо с ИИ-аналитикой сна и стресса поступило в продажу Первое российское смарт-кольцо от «Сбера» с ИИ-анализом сна и стресса задает стандарт: инфраструктура данных, облачная обработка и медицинские кадры теперь важнее формы....

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении!...

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика Когда человек напряжён, находится в стрессе или страдает от повышенного давления, на помощь придёт самый простой самомассаж....

Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет на фигуру. Она порекомендовала выбирать такую диету, при которой организм будет получать все необходимые вещества, и привела в пример флекситарианску...

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-з...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% делают это в оригинале, а 9% оформили подписку Telegram Premium ради функции автоматического перевода. С результатами исследования ознакомилась Prav...

Яркие овощи на долгую зиму: этот салат поможет продлить лето для всей семьи Салат «Шарлотка» — это вкусный и универсальный подход к консервированию овощей, позволяющий сохранить всю суть летних продуктов для наслаждения ими в холодные зимние месяцы. Выход – 4-5 банок. Время подготовки – 20 минут. Время приготовления – 45 минут....

Когда овощи поют в унисон: идеальная заготовка из цветной капусты и кабачков на холодные месяцы Заготовка из маринованной цветной капусты с кабачками на зиму станет отличным дополнением к столу в те месяцы, когда сезонные овощи уже пропадают с полок магазинов. Это и вкусно, и полезно....

Овощи из будущего: цифровой двойник создаёт идеальный урожай, контролируя климат до десятых градуса Современное сельское хозяйство всё активнее обращается к цифровым технологиям. Сегодня речь идёт не просто об автоматизации, а о создании полноценной "виртуальной копии" аграрных объектов. Такой цифровой двойник был разработан учёными Сибирского федерального университета совместно с коллегами из Ц...

Овощи, хумус и хрустящий багет: улучшенный вариант классического бутерброда превращается в горячий шедевр Горячий багет с овощами и сыром – это улучшенный (и увеличенный) вариант классического бутерброда. Используйте его для обеденного перекуса, если не хочется готовить полноценный обед....

Овощи, которые обязательно должны быть в меню детей: брокколи, кабачки, морковь, лук, чеснок Доктор Анастасия Смагина перечислила овощи, которые стоит включить в рацион детей, пишет «Комсомольская правда»....

Врач: вирус Коксаки передаётся через грязные руки, воду и плохо вымытые овощи Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в беседе с RT напомнила, что вирус Коксаки передаётся через грязные руки, воду, плохо вымытые фрукты и овощи. Читать далее...

Зеленые помидоры плюс овощи — раскрываю рецепт осеннего салата для аппетитных зимних вечеров Салат из зеленых помидоров «Краски осени» на зиму — это овощное блюдо, приготовленное из сезонных ингредиентов, которые еще остались на грядке в начале осени, такие как недозревшие помидоры....

Русская спортсменка, живущая в Америке, пожаловалась: «В США почти невозможно найти качественные фрукты и овощи» @zlata.sokolova.03Мастер спорта по художественной гимнастике Злата Соколова, которая в 2022 году завоевала титул «Первая красавица России», а в 2023 году стала финалисткой конкурса «Мисс Россия», в настоящее время живет в Америке.21-летняя спортсменка и модель опубликовала в своем телеграм-канале...

Домашние дела без стресса: система Fly Lady для работающих хозяек – секреты эффективности Узнайте, как система Fly Lady помогает современной женщине организовать быт, уделяя уборке всего 15 минут в день. Советы, мифы и экспертные комментарии....

Меньше стресса, больше устойчивости. Какие заблуждения мешают заниматься йогой Многие стереотипы не дают людям приступить к занятиям йогой. Кто-то считает, что возраст не подходит, а кто-то уверен, что не получит нужной нагрузкой. Объясняем, почему это не так....

Беременность без стресса: выберите книгу, которая станет вашим надежным другом Как выбрать книги для беременных, чтобы они принесли пользу, а не тревогу? Советы экспертов и обзор лучших изданий для будущих мам....

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал!...

Кортизол-менеджер: как гормон стресса влияет на вашу работоспособность – советы экспертов Узнайте, как кортизол влияет на вашу энергию в течение дня. Секреты управления гормоном для повышения продуктивности и снижения вечернего стресса. Советы от эндокринолога и психолога....

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков....

Свалявшийся пух — не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стресса Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости....

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП»....

8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса....

Простые овощи превращаю в изысканную закуску: ни одни зимние посиделки без нее не обходятся — а гости требуют рецепт Превратите осенний урожай в изысканную заготовку, которая удивит ваших гостей и станет любимой закуской зимой. Эта икра – гармоничное сочетание нежной сладости свеклы, пикантности баклажанов и легкой кислинки яблок. Ее бархатистая текстура и насыщенный вкус идеально дополнят любое блюдо – от бутер...

Яркое рагу, от которого трудно оторваться: молдавский гивеч объединяет овощи в насыщенное осеннее блюдо Гивеч по-молдавски – это яркое и сытное овощное рагу, воплощающее в себе богатство осеннего урожая овощей. Он используется как гарнир к мясу или как полноценное овощное блюдо....

Огород полон сюрпризов — неприятных: стало известно, какие овощи с грядки могут нести опасность Не весь урожай, собранный на грядках, полезен. Например, зеленые помидоры рекомендуют засолить в бочке, но не употреблять сырыми....

Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота....

Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение их распознать необходимо для того, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью....

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции....

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру»....

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользователи начали жаловаться на сбой часов в оценке стресса.Известно о жалобах от пользователей часов G...

Аршавин о еде: «Овощи на пару – зашквар. Многие продукты даже не пробовал, но для меня это сразу говно. Все определяю на взгляд» Бывший игрок «Зенита» и сборной России Андрей Аршавин рассказал о своих кулинарных предпочтениях. – Лучшая кухня, по мнению Андрея Аршавина? – Лучшей кухни нет – я всеяден. В принципе в любой кухне можно найти что-то по вкусу. Но из последнего – паэлья в Валенсии была просто бомба! Вот этот пригор...

Женская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса — как помочь себе Постоянные мысли о деньгах крадут энергию и внимание? Узнайте, как финансовый стресс влияет на мозг и гормоны, советы экспертов. Как вернуть ясность мышления?...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru....

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентством по созданию текстов для бизнеса с 2019 года и выбрал второй путь. Расскажу, как мы построили п...

Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления питательных веществ, в том числе омега-3 жирных кислот....

С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также связанных с ним проблем со здоровьем....

Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу Стартовали продажи умного кольца Sber — первого носимого устройства в линейке продуктов Sber. Оно идеально подойдет......

Диетолог ЦСКА о шаурме: «На лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок – это было бы идеальным питанием» «Вот если бы шаурма была идеальной – на лаваше курица высокого качества, чистые овощи, без всяких дополнительных добавок, это было бы идеальным питанием», – сказал Хосе Блеса. Блеса пришел в ЦСКА в составе тренерского штаба Фабио Челестини. Ранее он работал в «Аль-Насре», за который выступает К...

На зиму можно закручивать не только овощи: этот рыбный салат по-настоящему выручает, когда быстро нужен сытный ужин Припасенный на зиму салат с килькой всегда выручит, если захочется полакомиться блюдом с необычным, но приятным вкусом и ароматом....

Новый суперфуд для кожи от Erborian Корейская марка косметики Erborian этой осенью пополняет свою ставшую бестселлером коллекцию «Преображение & Сила суперингредиентов» и выпускает ночную суперсыворотку-молочко «Преображение & Сила 17 суперингредиентов». Этот инновационный ночной уход адресован всем, кто ищет заметные результаты и н...

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище....

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами....

Титовка встречает «Забаву-Спорт» В деревне Титовка сегодня, 19 сентября, состоялось открытие новой детской игровой и спортивной площадки «Забава-Спорт». Этот проект стал реальностью благодаря финансированию из бюджета Глинищевского сельского поселения и профессиональной работе ООО «МАКССТРОЙ» под руко...

Транспорт и спорт: подружили и поддержали АО «Тюменская транспортная система» поддерживает спорт, здоровый образ жизни и Тюменский марафон «Врата Сибири»!...

На Брянщине целенаправленно развивается спорт В 2025 году на Брянщине будет насчитываться уже 15 ледовых дворцов и 27 спорткомплексов с бассейнами, а также футбольные поля, спортплощадки и стадионы, сообщает интернет-издание РИА «Стрела». В Брянской области осуществляется программа по обеспечению тренеров жильем. В прошлом го...

Витаминный бум: топ-3 компонента для сияющей кожи после 40 Узнайте, как меняется кожа после 40 лет и как скорректировать уход, чтобы сохранить её молодость и сияние. Советы дерматологов и нутрициологов....

Привычки, которые портят красоту кожи Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессиональная косметика стоит дорого. Но есть несколько привычек, которые могут свести на нет все старания. Перечислим основные:...

Почему пар не всегда полезен для кожи: развенчиваем миф Развеиваем популярные мифы об уходе за кожей: от влияния пара на акне до истинной природы натуральной косметики — узнайте правду!...

Врач объяснила, как сон улучшает здоровье кожи После бессонной ночи мы действительно выглядим уставшими. Джоанна Фонг-Исариявонгсе, невролог, специализирующийся на медицине сна, доцент кафедры неврологии Питтсбургского университета, рассказала, как связаны сон и состояние нашей кожи. Во время сна наш организм проходит через различные фазы. Осн...

Температура воздуха идет на снижение Сегодня, 2 ноября, в Саратове синоптики прогнозируют облачную погоду. Возможен дождь. Сейчас в городе 6 градуса, днём будет 7, вечером - вновь 6, ночью - 4.В течение дня будет дует северный ветер. Утром со скоростью 4 м/c, в конце дня - 2 м/c. Атмосферное давление в течение дня будет расти с 759...

В зафиксировано снижение заболеваемости ОРВИ В Саратовской области зафиксировано снижение заболеваемости ОРВИ.По данным регионального управления Роспотребнадзора, за 40 неделю мониторинга - с 29 сентября по 5 октября - было зарегистрировано 16 336 случаев заражения такими инфекциями. Это на 13,8% меньше показателя предыдущих семи дней. Умень...

Биткойн и Ethereum демонстрируют снижение По состоянию на 21:12 мск биткойн замедлил снижение до $87,569 тыс., свидетельствуют данные площадки Binance...

В России предрекли снижение ставки до 16% Ключевая ставка Банка России по итогам 2025 года может составить 16%. Такой внутренний прогноз финансового учреждения озвучил первый заместитель президента-председателя правления ВТБ Дмитрий Пьянов на инвестиционном форуме «Россия зовёт!» в Санкт-Петербурге....

Снижение в золоте только началось Влияние на рынок:2Во вторник Золото угодило в самую грандиозную волну распродаж за 12 лет. В долларовом выражении внутридневной провал в понедельник на $230 за унцию оказался худшим в истории. Золото ни разу в истории не росло более 9 недель подряд. Этот раз не стал исключением. Впрочем, цена удер...

Медведева объяснила возвращение в спорт Валиевой Российская фигуристка Евгения Медведева высказалась о возвращении в спорт Камилы Валиевой. Читать далее...

Бутырская верит в возвращение Трусовой в спорт Российская фигуристка Мария Бутырская высказалась о возможном возвращении Александры Игнатовой (Трусовой) в спорт. Читать далее...

У Нивы Спорт появился цвет как у Феррари У мелкосерийной Нивы Спорт появится новый оттенок кузова — ярко-красный неметаллик, машину в таком цвете на конвейере завода «Лада Спорт» сфотографировал главред журнала «За рулем» Максим Кадаков....

Исследователи совершают невозможное: яйцеклетки растут из кожи Учёные впервые сумели создать полноценные яйцеклетки человека, используя материал из обыкновенных клеток кожи. Это открытие может изменить подход к лечению бесплодия и в будущем подарить миллионам людей шанс на рождение ребёнка. Речь идёт о методике, которая воспроизводит процесс деления клеток, н...

Идеальные продукты для чувствительной кожи: секреты профессионалов Чувствительная кожа нуждается в особом уходе, а неправильные продукты могут только усугубить проблему. Узнайте, как правильно определить свой тип и выбрать идеальные средства....

Топ-5 аппаратных процедур: омоложение и подтяжка кожи без скальпеля Узнайте о современных аппаратных методах омоложения, которые заменяют пластику. Безопасные и эффективные процедуры для лица и тела, мнение экспертов....

Татуировки защищают от рака кожи: неужели это правда? Ученые сделали неожиданное открытие — возможно, татуировки защищают от меланомы Татуировки обычно ассоциируются с самовыражением и модой, но недавнее исследование американских онкологов поставило этот привычный взгляд с ног на голову. Ученые заметили любопытную закономерность: люди, у которых есть...

10 ошибок в уходе: зная их, вы избавитесь от сухости кожи Сухая кожа — это не только о погоде. Узнайте, какие витамины и продукты помогут восстановить барьер и сделать вашу кожу сияющей вновь!...

Дерматолог предупредила об опасности отопительного сезона для кожи С началом отопительного сезона кожа сталкивается с повышенными нагрузками из-за сухого воздуха в помещениях....

Как выбрать идеальный праймер под ваш тип кожи: 7 советов от визажистов Понимание вашего типа кожи — вот почему праймер и фиксатор важнее, чем вы думаете. Узнайте, как выбрать идеальные продукты, чтобы ваш макияж держался весь день без недостатков....

Симптомы и лечение сухости кожи: советы профессионалов Сухость кожи - это не только косметическая проблема. Узнайте, как предотвратить серьёзные осложнения и улучшить здоровье с помощью простых шагов....

Секреты очистки кожи от прыщей: лед при шоковой терапии Узнайте, как обычный лед может стать вашим лучшим другом в уходе за кожей. Откройте для себя секреты, которые придадут свежесть и избавят от проблем!...

CNN: у экс-президента Бразилии Жаира Болсонару обнаружили рак кожи 70-летний экс-президент Бразилии Жаир Болсонару, осужденный 12 сентября на 27 лет тюрьмы за попытку госпереворота, болен раком кожи. Об этом сообщил телеканал CNN Brasil со ссылкой на хирурга бывшего главы государства....

Масло ши: 8 секретов правильного применения для идеальной кожи Масло ши - секрет красоты и здоровья кожи и волос. Узнайте о полезных свойствах, способах применения, выборе и сравнении с другими маслами от экспертов....

Лучшие секреты для нежной кожи рук: советы от экспертов! Забудьте о трещинах и сухости кожи рук: узнайте, как вернуть нежность и ухоженный вид с помощью простых домашних ритуалов и секретов эффективного воздействия....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Макияж для блондинок: советы по коррекции несовершенств кожи Как создать идеальный макияж для блондинок? Выбор тона, теней, помады. Секреты сияющей кожи и ухоженного образа. Советы от косметологов. Тренды макияжа 2024....

От искусственной кожи до фальшивого мяса: кто и как наживается на эко-повестке Кентерберийский собор, 1400-летний символ Великобритании, главный храм страны теперь выглядит вот так: его стены изнутри разрисовали временными граффити, в которых содержатся вопросы-послания Богу типа «Ты там?», «Ты нас слышишь?», «Что будет, когда мы&...

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Цветочек или слива? ТОП-6 факторов преждевременного старения кожи Лицо отражает процессы старения в первую очередь. Естественный процесс заметен после 30 лет, в то время как некоторые разрушительные факторы провоцируют преждевременное увядание кожи. Среди них ультрафиолет, курение, стресс, недостаток сна, неправильное питание и уход. Более по...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

10 лучших кислот для сияющей кожи: как не ошибиться в выборе Кислоты — секрет вашей красоты! Узнайте, какие подходят для лица и как правильно их использовать для достижения максимального эффекта....

ЦБ может приостановить снижение ставки, считают в ВТБ Первый зампредседателя правления банка ВТБ Дмитрий Пьянов предположил, что Центральный Банк России временно прекратит снижение ключевой процентной ставки, чтобы оценить последствия планируемых правительством налоговых изменений....

Экономисты предрекли снижение ключевой ставки до 15% Существует вероятность как сохранения нынешнего уровня ключевой ставки 17%, так и снижение ее до 15%....

Росрыболовство надеется на снижение цен на красную икру Росрыболовство ожидает снижения цен на красную икру за счет увеличения объемов ее производства. Об этом заявил глава ведомства Илья Шестаков, общаясь с журналистами на Международном рыбопромышленном форуме....

Росрыболовство отметило снижение оптовых цен на сельдь По информации ведомства, закупочные цены на сырую и переработанную продукцию значительно ниже розничных...

Снижение ключевой повлияет на ВВП только в 2027-м Начатое летом снижение ключевой ставки повлияет на рост валового внутреннего продукта (ВВП) лишь в 2027 году, прогнозирует Счетная палата в заключении на проект бюджета. Дело в том, что импульс от изменений в денежно-кредитной политике Центробанка (ЦБ) в полной мере проявляется только через три–ше...

В области продолжается снижение заболеваемости ОРВИ В Саратовской области продолжается снижение заболеваемости ОРВИ.Как сообщил сегодня, 13 ноября, на брифинге замминистра здравоохранения региона Денис Грайфер, за минувшую неделю отмечено 9 523 случая гриппа и ОРВИ (раздельно статистику он не привёл - ред.), что на 14% меньше, чем за предыдущую. Пр...

Россиянам пообещали снижение цен на квартиры в ноябре В ноябре 2025 года вторичные квартиры в России могут подешеветь на 1–2% по сравнению с октябрем. Такой прогноз в беседе с «Газетой.Ru» дал эксперт по финансам и бизнес-аналитик Pronline Дмитрий Трепольский....

В Центробанке не считают снижение ставки предопределенным Зампред Банка России Алексей Заботкин заявил, что последующее снижение ключевой ставки не предопределено. Об этом он сказал журналистам во время Московского финансового форума, передает «Интерфакс»....

ВТБ исключил снижение доли государства ниже 50% Сценарий, при котором доля государства в капитале ВТБ (MOEX: VTBR) опустится ниже контрольной, невозможен. Об этом заявил первый зампред правления банка Дмитрий Пьянов в ответ на вопрос о возможном снижении доли государства в течение пяти лет....

Аксаков не исключил снижение ключевой ставки до 16% Председатель Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что Банк России может пойти на снижение ключевой ставки минимум на 0,5 процентного пункта, до 16% годовых, на ближайшем заседании. Об этом сообщает ТАСС....

«РБ Спорт»: Баринов подпишет с ЦСКА трехлетний контракт Полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов подпишет контракт с ЦСКА на три года, сообщает «РБ Спорт»....

Спорт: Одежда помогает побеждать российским спортсменам «Если мне нравится костюм иностранной гимнастки – девяносто процентов, что его создал российский дизайнер». Такими словами российские мастера описывают то, как отечественная индустрия спортивной одежды стала влиять на мировую спортивную моду. А истоки этого влияния были заложены еще в советские вр...

На спорт Брянской области направят 1,7 млрд рублей На заседании комитета облдумы по молодежной политике и спорту под председательством Александра Постоялко рассмотрели бюджет на следующие три года. Из запланированных средств 259,4 млн рублей пойдут на развитие спортивной инфраструктуры, а 54,6 млн рублей – на обеспечение организаций квалифиц...

Налоговый вычет за спорт распространят на супругов и родителей Министерство финансов России планирует значительное расширение программы налоговых вычетов за занятия спортом. Согласно проекту бюджета на 2026-2027 годы, правом на компенсацию расходов на фитнес смогут воспользоваться не только сами налогоплательщики и их дети до 18 лет, но также супруги и родите...

"Спорт-Экспресс" назвал 55 перспективных футболистов-зумеров Одни пока только делают первые шаги в профессиональном спорте, другие заняли прочное место в основных составах своих команд....

Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации экспертов....

Как быстро определить свой тип кожи и выбрать правильные средства? Узнайте, какой миф о типах кожи мешает вам выбрать правильный уход. Определите свой тип кожи за час простым тестом и улучшите здоровье вашей кожи!...

Тайна молодости: как косметический лед омолаживает и улучшает состояние кожи Косметический лед — простое и эффективное средство для освежения и омоложения кожи. Узнайте, как его правильно использовать и готовить в домашних условиях....

Химик рассказал об опасности влажных салфеток для детской кожи Доцент кафедры неорганической химии имени А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов предупредил об опасности влажных салфеток для детской кожи.В беседе с Lenta.Ru в среду, 15 октября, он отметил, что влажные салфетки могут быть вредны для чувствительной детской кожи из-за содержащихся в них конс...

Эксперт дала советы по подготовке кожи к перелету в самолете Даже короткий перелет может повлиять на состояние кожи, и часто не в лучшую сторону. Но, если придерживаться простых правил, этот стресс можно минимизировать. Руководитель направления «Косметика» бренда SOKOLOV Мария Вериченко рассказала 29 сентября «Известиям», как подготовить кожу к перелету, чт...

Тип кожи: как правильно определить и подобрать уход (советы экспертов) Определите свой тип кожи правильно! Тест, советы экспертов и сравнение типов кожи помогут подобрать идеальный уход и избежать ошибок....

Секреты молодости кожи: как избежать акне в подростковом возрасте Узнайте, как правильно ухаживать за юной кожей, предотвратив морщины и контролируя акне. Три ключевых принципа ухода, которые помогут раскрыть вашу красоту....

Теплый или холодный: как определить подтон кожи для идеального макияжа Разберитесь в цветовой гармонии и научитесь создавать безупречный макияж, который подчеркнёт ваши достоинства и скроет недостатки. Узнайте секреты цветокоррекции и контрастов....

Грамотное тестирование: как сохранить здоровье кожи при выборе косметики Узнайте, как правильно тестировать косметику, чтобы избежать раздражений и выбрать идеальные средства для вашей кожи. Советы экспертов помогут сэкономить....

Рак кожи и не только: чем опасен для здоровья отказ от солнцезащитного крема Солнцезащитный крем, по словам дерматологов, нужно наносить на кожу даже осенью и зимой. А вот что произойдёт, если от него отказаться. Рак кожи. Постоянное воздействие УФ-излучения на кожу может привести к изменению ДНК и развитию онкологии. Меланома, например, часто имеет летальные последствия,...

Лучшие средства для очищения кожи подростка: советы и рекомендации Узнайте, какие компоненты в подростковых лосьонах могут навредить коже и как правильно ухаживать за ней в возрасте 13-20 лет — важные советы и рекомендации....

Три метода, чтобы избежать дряблости кожи после похудения Узнайте, как вернуть коже упругость и тонус после похудения, используя омега-3 и массаж, а также комплексный уход за телом. Подробности в статье....

Макияж "бейкинг": руководство по технике для разных типов кожи Макияж "бейкинг": секреты идеальной кожи раскрыты! Кому подходит, пошаговая техника, плюсы и минусы. Советы визажистов и дерматологов помогут избежать ошибок бейкинга....

Угольное мыло: правда о его детоксикации кожи — всё, что нужно знать Угольное мыло считается "детоксом для кожи", но действительно ли оно помогает? Узнайте, как его правильно использовать и для кого оно подходит....

Умывание с мылом: дерматолог раскрыла неожиданные последствия для кожи Как правильно умываться, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой? Дерматолог раскрывает секреты очищения кожи лица, развенчивая популярные мифы....

Вреднее сигарет? Как солярий разрушает ДНК и ведет к раку кожи На протяжении десятилетий загорелая кожа была не просто трендом, а социальным индикатором. Загар ассоциировался с успехом, здоровьем и возможностью позволить себе отпуск в солнечных странах. Хотя еще более века назад темная кожа считалась маркером простого рабочего, к...

Летние маски для кожи: советы от дерматолога о борьбе с акне Устали от проблем с кожей в жару? Откройте для себя три удивительные маски, которые помогут избавиться от прыщей и забитых пор. Узнайте секреты от Лоретты Сиральдо....

Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой....

Учёные: умывание дважды в день ускоряет старение кожи Британские исследователи выяснили, что привычка умываться утром и вечером может навредить коже. Частое очищение смывает полезные микроорганизмы, включая ацинетобактер, который помогает эпидермису сохранять устойчивость и замедляет возрастные изменения. В эксперименте участвовали более 100 добровол...

Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться....

Как восстановление кожи головы поможет вам отрастить волосы быстрее Узнайте, как ускорить рост волос без магии и дорогих процедур! Мы собрали 10 секретов от экспертов, чтобы ваши пряди стали длиннее и здоровее....

3 типа кислородных масок: как выбрать ту самую для вашей кожи Что такое кислородные маски и как они работают? Кому они подойдут и каких ошибок стоит избегать при использовании. Мнение эксперта. Все секреты в статье....

У людей с татуировками оказались ниже риск рака кожи Недавнее исследование показало, что люди с несколькими татуировками могут иметь ниже риск меланомы, хотя это не означает, что татуировки защищают от рака кожи. Исследование провели учёные Университета Юты.Они опросили 1 167 пациентов с меланомой и сравнили их с контрольной группой жителей штата. У...

Домашний SPA для рук: простые рецепты для мягкой и шелковистой кожи зимой Мороз и ветер беспощадны к коже рук? Узнайте, как правильно ухаживать за руками зимой, чтобы избежать сухости, трещин и покраснений. Советы дерматолога и домашние рецепты!...

Названа самая увлажняющая маска для кожи: нужно использовать мох Доктор Светлана Малиновская проинформировала, как россияне могут поддержать здоровье кожи осенью, пишет NEWS.ru. Рекомендуется сделать маску из мха....

Секрет фарфоровой кожи: японские SPA-практики для настоящей красоты Откройте для себя японское искусство красоты: как стать гейшей на день, освоить секреты ухода и погрузиться в философию японского ритуала....

Волшебный LED-свет: как подобрать нужный оттенок для вашей кожи? LED-терапия дома: как получить максимум пользы и избежать ошибок? Разбираемся в нюансах выбора маски, частоте сеансов и правильном уходе за кожей....

Косметолог дала советы по защите кожи от сухости зимой Врач-косметолог Анастасия Разбежкина рассказала, как в зимнее время года защитить кожу от сухости.В беседе с «Радио 1» в четверг, 27 ноября, она отметила, что с наступлением холодов и началом отопительного сезона многие действительно замечают стянутость и обезвоженность кожи. По ее словам, она и с...

Секреты правильного макияжа для проблемной кожи: откройте их сейчас Откройте секреты идеального макияжа при акне. Узнайте, как правильно подготовить кожу, выбрать средства и избежать ошибок. Читайте о трех ключевых правилах!...

Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Узнайте, как сократить морщины и улучшить упругость кожи без дорогих процедур. Применение домашних средств требует системности и знания об ингредиентах....

5 способов применения кокосового масла для красоты вашей кожи Узнайте о чудодейственных свойствах кокосового масла для кожи и волос. Откройте секреты его использования в косметологии и уходе за собой, проверьте все мифы и правда....

Как выбрать тональный крем по типу кожи: советы дерматологов Как подобрать идеальный тональный крем под свой тип кожи? Советы визажистов и дерматологов по выбору текстуры, оттенка и технике нанесения для безупречного тона....

Как выбрать корректор для лица: оттенки, текстуры и подготовка кожи Узнайте, как выбрать идеальный корректор для лица. Секреты нейтрализации оттенков, текстуры и советы дерматолога для безупречной кожи....

Набор ритуалов супермоделей: как делать утро волшебным для кожи Откройте для себя секреты красоты супермоделей! Узнайте, как простые методы и уход помогут сделать вашу кожу свежей и ухоженной....

Ларионов о 4:3 с «Металлургом»: «СКА не может без стресса, держит в напряжении. Такие матчи нужно уметь переламывать. Потерять легко, найти очень сложно» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о победе над «Металлургом» (4:3) в домашнем матче FONBET Чемпионата КХЛ. – Хочу поздравить всех болельщиков нашего клуба. Знаю, насколько ждали эту игру. Ребята, с хорошей игрой, с двумя очками. Мы никак не можем без стресса, в этом и прекрасна игра, ч...

В ОП поддержали снижение до 14 лет возраста наступления ответственности за диверсии Законопроект о внесении изменений в Уголовный кодекс (УК) РФ, в соответствии с которыми возраст ответственности за совершение диверсий предлагается понизить до 14 лет, должен быть принят в ближайшее время. Об этом 21 октября сообщил член Общественной палаты (ОП) Евгений Машаров....

Правительство анонсировало поэтапное снижение порога НДС для бизнеса Россия постепенно снизит предельный уровень доходов, при котором предприниматели обязаны платить НДС. Об этом заявил премьер-министр Михаил Мишустин на заседании правительства. Он отметил, что условия применения налога для малого и среднего бизнеса будут смягчены, а порог выручки, обязывающий упла...

Депозитный портфель крупнейших банков показал снижение В августе 2025 года, по оценке «Ъ», депозитный портфель крупнейших банков сократился на 9 млрд руб. До этого объем средств на депозитах ежемесячно увеличивался более чем на 400 млн руб....

Миронов: снижение цен на яйца доказывает эффективность госрегулирования цен Ключевыми решениями стали временное ограничение экспорта, заключение с производителями соглашений о сдерживании наценок и включение яиц в перечень социально значимых продуктов, отметил председатель партии "Справедливая Россия - За правду"...

Кодек AV2 продемонстрировал снижение битрейта на 30% при уровне качества AV1 На конференции QoMEX (Quality of Multimedia Experience) в одном из докладов представлены результаты тестирования формата кодирования видео AV2, развиваемого альянсом Open Media (AOMedia) и идущего на смену формату AV1. При использовании метрик оценки качества VMAF (Video Multi-Method Assessment...

Дмитриев: снижение ЦБ ставки до 17% открывает дорогу для инвестиций Это также позволяет динамичнее развиваться экономике, считает глава Российского фонда прямых инвестиций...

В Ростовской области прогнозируют снижение урожая из-за непогоды Аграрии ожидают валовый сбор зерновых и зернобобовых на уровне 8,5 млн тонн, что на 27% ниже 2024 года...

В области отмечается снижение по ОРВИ и рост - по коронавирусу В Саратовской области отмечается снижение заболеваемости по ОРВИ и рост - по коронавирусу.Как сообщили в региональном минздраве, за минувшую неделю врачи зарегистрировали 11 094 случаев ОРВИ (-19,6%: 7 дней назад - 13 799) с интенсивным показателем 57,85 на 10 тысяч населения. Эпидпорог ниже на 9,...

В Госдуме обсуждают снижение ставок по семейной ипотеке до 4% В Госдуме рассматриваются варианты снижения ставок по семейной ипотеке в зависимости от количества детей в семье. Для семей, в которых появляется третий ребенок ставка может быть снижена до 4% годовых. Об этом сообщил председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков.Читать далее...

На переездах Северной дороги отмечается снижение количества ДТП За 9 месяцев 2025 года на переездах Северной железной дороги зарегистрировано 11 аварий, повлекших за собой травмирование семи человек....

Силуанов: снижение порога по УСН в шесть раз не повлияет на 85% бизнеса Малый бизнес пойдет под снижение планки порога для уплаты НДС с 60 млн до 10 млн рублей, уточнил министр финансов...

Рынок акций РФ в начале недели продолжил снижение Рынок акций РФ в понедельник продолжил снижение на фоне сохраняющейся геополитической напряженности, ожиданий введения ЕС нового пакета антироссийских санкций и возможной паузы в смягчении монетарной политики ЦБ РФ; фактором поддержки выступила подорожавшая в рамках коррекции нефть (декабрьский фь...

До 2%: в Госдуме обсуждают снижение ставок по семейной ипотеке В Госдуме РФ допустили новое снижение ставки по семейной ипотеке. Глава комитета Государственной Думы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил, что обсуждается снижение до 12% — при рождении первого ребенка, до 6% — второго, и до 2&...

Снижение комиссий Apple не привело к снижению цен для пользователей ЕС Apple сообщила, что уменьшение комиссий для разработчиков в Европе не привело к снижению цен для пользователей. Компания ввела изменения в ответ на Digital Markets Act, позволив разработчикам распространять приложения вне App Store и отказаться от встроенной системы оплаты с комиссиями до 30%. Это...

Снижение ставки ЦБ оживило рынок инвестиций в недвижимость За год инвестиции в недвижимость России сократились на 33%, до 712 млрд рублей, но оказались близки к целевому прогнозу....

Силуанов: снижение порога доходов по УСН будет поэтапным Министр финансов отметил, что предлагается не ограничивать возможности применения патентной системы налогообложения в сфере стационарной торговли и оказания автотранспортных услуг по перевозке грузов...

В торговых сетях фиксируется снижение цен на мандарины — АКОРТ В крупных российских розничных сетях в 2025 году зафиксировано падение минимальной стоимости мандаринов. По информации, предоставленной председателем Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли (АКОРТ) Станиславом Богдановым, среднее снижение составило около 25% по сравнению с предыдущим...

Минфин анонсировал снижение зависимости бюджета от нефти по $1 в год Минфин закладывает в бюджет снижение зависимости от нефти и газа, заявил глава ведомства Антон Силуанов. Он рассказал, что цена отсечения по нефти в рамках бюджетного правила к 2030 году снизится с нынешних $60 до $55....

Замглавы института РАН допустил снижение ключевой ставки до 15% На выступлении в «Клубе Коммерсантъ» Дмитрий Кувалин, заместитель директора Института народнохозяйственного прогнозирования РАН, заявил, что снижение ключевой ставки ЦБ с 21% до 17% не привело к изменению реальной, а разрыв в 10 процентных пунктов с инфляцией сохранился. По его словам, в такой сит...

В России опровергли снижение производства и потребления пива Россияне не стали меньше пить, искусственное снижение продаж алкогольной продукции связано с увеличением оборота нелегального алкоголя, заявил НСН Максим Черниговский....