06.01.2026 19:24     new91.ru

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка

Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режиму после новогодних застолий, пишет «КП».

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Пора браться за дело: как вернуться в рабочий режим после праздников без стресса Новогодние праздники сбивают с толку не только тело, но и разум: нарушается сон, появляется лень, а мысли будто застревают в режиме «каникулы». Вернувшись к работе, многие сталкиваются со стрессом, который часто недооценивают. Как мягко и б...

Ученый рассказал, как вернуться к работе после праздников без стресса Возвращение к работе после новогодних праздников почти всегда становится стрессом для организма — причина кроется в том, как мозг и гормональная система перестраиваются во время длительного отдыха. Об этом "Газете.Ru" ......

На работу без стресса: буферный день после праздников поможет вернуться к режиму Доктор Елена Шпагина рассказала, как можно вернуться к рабочему режиму после новогодних праздников без стресса, пишет «Газета.ру»....

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews....

Россиянам рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздников Физическая нагрузка два-три раза в неделю поможет восстановиться после длительных новогодних каникул. Читать далее...

Россиянам рассказали, как без стресса прийти в форму после праздников О том, почему после длительных застолий не стоит прибегать к жестким диетам и изнуряющим тренировкам и как вернуться в привычный ритм без стресса, "Газете.Ru" рассказала врач-эндокринолог "СМ-Клиника" Анна Одерий. По ......

Психолог объяснил, как без стресса войти в рабочий ритм после праздников В первую рабочую неделю после новогодних праздников лучше выполнять легкие задачи, чтобы влиться в процесс без стресса. Об этом "Москве 24" рассказал клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, из-за быстрого ......

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма....

Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются. Кажется, что это само собой разумеющееся. Однако научные данные последних лет показывают, что работать эта практика может совсем не так, как мы думаем. При удерживании растянутой позы более 15-20 секунд уменьшается а...

Эксперт Лоикова раскрыла, как вернуться в рабочий ритм после праздников HR-эксперт Зулия Лоикова рекомендует постепенно включаться в рабочий режим после новогодних праздников....

Как вернуться к работе после новогодних праздников: простые, но важные советы Чтобы выход на работу после новогодних праздников был менее стрессовым и волнительным, можно воспользоваться несколькими несложными психологическими уловками. Дать себе время для разгона К возвращению в рабочий ритм лучше начать готовиться заранее. Постепенно переводите будильник к привычному вр...

Психолог дала совет, как вернуться в рабочий ритм после праздников Часто после новогодних праздников люди чувствуют апатию, отсутствие мотивации и нежелание возвращаться к работе....

Врач объяснил, как восстановить режим сна после праздников Восстановить режим сна после праздников можно, если ложиться спать в обычное время, исключив поздние ужины. Об этом РИА Новости сообщил врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета кандидат медицинских наук ......

Диетолог Парецкая: блюда с рыбой помогут вернуться в форму после праздников Блюда с рыбой помогут вернуться в форму после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала диетолог Алена Парецкая. "Потребление рыбы минимум 2-3 раза в неделю предлагает комплексный подход к очищению. Она ......

Здоровый завтрак и отказ от гаджетов. Как вернуться к рабочему ритму после праздников 12 дней каникул подошли к концу, оставив приятные воспоминания и необходимость снова влиться в рабочий ритм. Какие способы облегчат процесс, рассказали врачи....

Главное – движение: вернуться в форму после праздников помогут прогулки и танцы Доктор Арина Мамина проинформировала, как защитить печень во время праздничного застолья, UfacityNews....

После праздников тяжело: улучшить работу печени и ЖКТ помогает простая вода Доктор Елена Мановска раскрыла россиянам доступные способы восстановления здоровья после новогодних застолий....

Как восстановить режим после праздников: эти простые шаги наладят ваш сон С завершением праздничного сезона многие люди сталкиваются с трудностями в восстановлении нормального режима сна. О том, как его нормализовать, рассказал «Газете.ру» врач-сомнолог Максим Новиков....

Россиянам рассказали, как восстановить режим после долгих праздников Чтобы легче вернуться к обычному режиму после долгих новогодних каникул, за несколько дней до выхода на работу или учебу стоит начинать ложиться спать пораньше. Читать далее...

Переедание и алкоголь позади: вернуться к работе после праздников помогут овощные супы Доктор Азат Сагидуллин рассказал россиянам о грамотном выходе из праздничных каникул без стресса для организма, пишет «АИФ»....

Диетолог Соломатина рассказала, как восстановить режим питания после праздников Диетолог Елена Соломатина рассказала о способах восстановить режим питания после праздников. Читать далее...

Эксперты рассказали, как из "режима оливье" вернуться к работе без стресса По данным соцопросов, почти 80% сотрудников испытывают тревогу перед грядущим понедельником – первым рабочим днем в этом году....

Чипсы против стресса: продукт помогает выработке серотонина Нутрициолог Анна Дивинская проинформировала, в каких случаях потребление чипсов может быть полезно для здоровья, пишет NEWS.ru....

Психолог Корж объяснила, как помочь детям вернуться к учёбе без стресса Специалист рекомендует не загружать детей повторением учебного материала и репетиторами на каникулах....

Терапевт Еременко: В последние дни праздников рекомендуется наладить режим сна Минздрав Московской области дал рекомендации, как легче вернуться к работе после новогодних праздников...

Клубника, кролики, покрышки. Что помогает ветеранам СВО вернуться к мирной жизни Возвращение ветеранов СВО с передовой — это сложный период адаптации к мирной жизни, поиск новых целей и возможностей. Закаленные в сложных условиях характер и воля помогают им достичь успеха в любом деле, в чем большой поддержкой оказывается помощь от государства — соцконтракт. Именно благодаря е...

На период новогодних праздников в Удмуртии вводится режим «Повышенная готовность» В регионе пройдёт порядка 150 праздничных мероприятий, в которых примут участие более 40 тыс. человек....

Тюменский участник СВО: поддержка общественности помогает вернуться в мирный ритм жизни Он высказался после заседания регионального Координационного совета по вопросам развития и поддержки социально ориентированных некоммерческих организаций......

Завтрак помогает вернуться в форму: ягоды, фрукты, овощи снижают вес за счет клетчатки Доктор Екатерина Кашух рассказала россиянам, как нужно питаться, чтобы вернуться в форму и режим после праздников, пишет RT....

Дед Мороз и Снегурочка для взрослых: Аниматор рассказал Life.ru, как помогает взрослым ненадолго вернуться в детство Дед Мороз Дмитрий рассказал Life.ru, чем отличаются большие «внучата» от маленьких и как он превращает корпоративы и праздники в шоу, которые заставляют взрослых снова почувствовать себя детьми....

Тишина и холод как главная забота: зимний режим помогает кактусам не истощиться Природа так распорядилась, что кактусы, как и ряд других растений, зимой впадают в спячку. Но это не значит, что о них можно забыть до весны — в холодное время года культура тоже нуждается в уходе....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по выходным, пишет «Газета.ру»....

Врач рассказала, как питаться после праздников После праздничных застолий важно восстановить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ, поэтому в рацион нужно ввести зеленый чай, цитрусовые, яблоки и ягоды. Они помогут быстрее восстановиться после праздничных застолий, рассказала ......

Стресса для организма будет меньше: первый кофе нужно пить через 30 минут после подъема Доктор Роб Галлоуэй назвал идеальное время для употребления первой чашки кофе, чтобы почувствовать бодрость, пишет Daily Mail....

Врач назвала продукты для восстановления после праздников Вернуться в форму после насыщенных новогодних столов можно без экстремальных диет и разгрузочных дней. По словам специалиста, для организма после праздничных излишеств куда полезнее плавное восстановление и возвращение к регулярному рациону. Об этом рассказала нутрициолог Екатерина Гузман. В перв...

Россиянам рассказали, как улучшить пищеварение после праздников Легкая физическая активность — прогулки, йога, растяжка — улучшает детоксикацию после праздничных застолий, рассказала "Газете.Ru" врач-диетолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. ......

Возвращаемся в строй: как восстановить поджелудочную после праздников Новогодние застолья с обилием жирной пищи и спиртных напитков могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева сообщила в беседе с URA.RU. Эксперт заявила, что многообразие тяжелой еды и алкоголя увеличивает рис...

Вес уйдет сам: лишние килограммы после праздников – это норма Эксперт Милена Гатауллина проинформировала россиянам, как не поправиться за Новый год из-за обилия угощений и калорийной пищи, пишет Life.ru....

Как разгрузиться после праздников без надрыва. Советы диетолога Новогодние праздники для многих стали временем чрезмерных возлияний и потребления вкусностей. Специалисты предлагают простой способ разгрузки организма – без насилия и антинаучного бреда....

В Минздраве призвали не пить алкоголь после праздников Врачи подчеркивают, что алкоголь повышает риск как минимум семи видов рака — от полости рта до толстой кишки и молочной железы....

Туры в Египет подешевели на 66% после новогодних праздников Туры в Египет после новогодних праздников традиционно стали дешевле. Снижение цен составило от 55% до 66% в зависимости от курорта и категории отеля, сообщает Ассоциация туроператоров России....

Россияне после праздников скупили средства от похмелья Продажи лекарств и биодобавок от похмелья в начале января выросли почти на треть после спада во второй половине 2025 года. Об этом свидетельствуют данные аналитической компании DSM Group, которые приводит "Коммерсантъ". С 29 ......

Россиянам рассказали, как после праздников не попасть в «финансовую яму» Эксперт страховой компании Наталья Белова рассказала RT, что ощущение финансового провала нередко возникает не из‑за реальной нехватки средств, а по психологическим причинам. Читать далее...

Бренд-шеф Голубовский рассказал, как восстановить организм после праздников Эксперт Игорь Голубовский советует завтракать, обедать и ужинать в одно время для восстановления организма после праздников....

Нутрициолог объяснила, почему после праздников усиливается аппетит В январе многих тянет на сладкое и вредные перекусы. Причина часто не в слабой воле, а в банальном недосыпе после праздников, объяснила нутрициолог Юлия Кашапова в беседе с РИАМО....

После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30% Стоимость проживания в российских отелях и других средствах размещения снизится в среднем на 29% по сравнению с новогодними праздниками. Об этом говорится в исследовании платформы Bronevik.com (входит в Erion, ранее «Экосистема МТС»), с которым ознакомился ТАСС. «По окончании праздников средняя...

Россиянам заранее напомнили, как восстановить здоровье после праздников Обычно праздничное меню насыщено блюдами с майонезом, сладостями и калорийными угощениями, а питьевой режим зачастую игнорируется. В результате мы ощущаем тяжесть, усталость и нарушение привычного ритма жизни. Как восстановиться после ......

Психолог объяснила, как выстроить командную работу после праздников Скорость включения в рабочий режим после праздников у всех разная, и это нужно учитывать как руководителям, так и коллегам. Чтобы эффективно выстроить командную работу в новом году, необходимо создать приятную атмосферу в коллективе. Об ......

Заболеваемость ОРВИ выросла в РФ в 1,5 раза после праздников — Роспотребнадзор Рост заболеваемости ОРВИ в 1,5 раза фиксируется в России после праздников. Это связано с возращением граждан в трудовые и образовательные коллективы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. «В Российской Федерации после новогодних праздников и школьных каникул фиксируется ожидаемый рост...

Массажист назвал способы восстановить организм после праздников После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Александр Скрыпченко объяснил в беседе с «Известиями...

«Не спешите разводиться»: Как сохранить отношения после новогодних праздников Многие пары могут поспешно расстаться, но всегда стоит задуматься о продолжении общения с партнером, заявила НСН Надежда Резенова....

Детей предложили кормить оливье в школах после праздников Депутаты считают, что традиционные новогодние блюда помогут школьникам легче адаптироваться к учебному процессу....

Россиянам дали советы по разгрузке холодильника после праздников После праздников в холодильнике часто остаются лишние упаковки соусов, солений и консервов. Закрытые банки и пачки можно переставить в кухонный шкаф — хранение при комнатной температуре допускается до момента открытия, заявила в беседе с RT финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвее...

Финансовый туман: как восстановить личный бюджет после праздников Январь традиционно считается одним из самых сложных месяцев для личного бюджета из-за повышенных расходов в декабре. Об этом рассказал Газете.Ru специалист по финансовому планированию Александр Писарев, назвав пять шагов, которые помогут восстановить финансовое равновесие после праздников. Первым...

Россиянам рассказали, как восстановить форму после новогодних праздников Врач Наталья Горбунова сообщила, что в первые дни после праздников следует вернуться к обычному режиму, а не соблюдать жесткие диеты....

Красноярцам предложили сделать разгрузочный день после праздников Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора предложили красноярцам организовать разгрузочный день после праздничного марафона застолий....

Сомнолог Новиков рассказал, как наладить сон после новогодних праздников Для улучшения сна помогут теплая ванна, травяной чай, приглушенный свет и отказ от гаджетов перед сном....

Снова в бой: как не опоздать на работу в первый день после праздников После длительных новогодних каникул, которые принесли с собой долгожданный отдых, первое утро рабочего дня может стать настоящим испытанием. Привычка вставать по утрам, режим и даже элементы повседневной рутины успели затмиться праздниками, а возвращение в рабочий процесс...

В России после новогодних праздников выросла заболеваемость ОРВИ Рост заболеваемости гриппом и COVID-19 фиксируется в России после новогодних праздников, заболеваемость ОРВИ выросла за неделю в 1,5 раза. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. На третьей неделе января было зарегистрировано ......

Не отдохнули: усталость после праздников связана с общением и стрессом Доктор Гульнара Орлова объяснила россиянам, почему праздники утомляют и мешают восстановиться, пишет RT....

Диетолог посоветовала есть рыбу для восстановления после праздников Регулярное употребление рыбы помогает быстрее восстановиться после новогодних праздников и вернуться в форму...

Россиянам рекомендовали заранее настраиваться на работу после праздников Россиянам на январских праздниках стоит ментально настроиться на предстоящую работу, сказала "Газете.Ru" кандидат экономических наук, доцент Института международных экономических связей Гульнара Фатхлисламова. По ее словам, ......

Нутрициолог Хайкина: не нужно устраивать голодовку после праздников Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина рассказала, что не нужно устраивать голодовку после праздников. Читать далее...

Красноярцам дали советы, как настроиться на работу после праздников В Роспотребнадзоре Красноярского края напомнили правила, которые помогут «собрать себя в кучу» после праздников....

В Роспотребнадзоре дали советы по налаживанию питания после праздников После продолжительных новогодних праздников специалисты Роспотребнадзора рекомендуют перейти на сбалансированное и менее калорийное питание для восстановления организма....

Как выйти на работу после новогодних праздников и справиться с хандрой Многие ждут новогодних каникул, однако после их завершения сталкиваются с серьёзным эмоциональным спадом. Оказалось, что упадок сил, раздражительность и прокрастинация — это естественная физиологическая реакция организма....

Радиостанция «Судного дня» передала первое после праздников сообщение Радиостанция УВБ-76, более известная как радиостанция «Судного дня», передала первое после новогодних праздников сообщение. Об этом пишет Telegram-канал «УВБ-76 логи», который отслеживает активность радиостанции. В 10:37 по московскому времени в эфире п...

Позвоночнику только навредит: избыточная растяжка и вправление позвонков Доктор Филатов в своем телеграм-канале, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье позвоночника на долгие годы....

Маркетплейсы оценили масштабы возврата россиянами товаров после праздников Россияне массово не возвращали товары после Нового года, передает РИА Новости со ссылкой на данные отечественных маркетплейсов. Как уточняет агентство, некоторые сервисы вообще не зафиксировали таких случаев, а другие назвали ......

Эндокринолог Хайкина указала на опасность жесткой диеты после праздников При попытке быстро сбросить вес после праздничных застолий многие готовы пойти на радикальное голодание, которое может привести к замедлению обмена веществ и проблемам со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Она рассказала, что полный отказ от еды пос...

Нутрициолог объяснила, почему после праздников не хочется здоровой пищи После новогоднего гастрономического марафона обычная еда многим кажется безвкусной. Почему так происходит, в беседе с "Радио 1" объяснила нутрициолог Алла Макарова. По ее словам, усилители вкуса, которые присутствуют в ......

Исследование Rambler&Co: как россияне возвращаются к работе после новогодних праздников Плавный старт, планирование и ритуалы помогают пережить первые рабочие дни. В начале 2026 россияне провели на новогодних выходных рекордные 12 дней, а в следующий раз настолько длинные каникулы возможны только…...

Резкая вспышка ОРВИ наблюдается в России после новогодних праздников Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) в России после новогодних праздников и школьных каникул....

От праздников к школьным будням: как адаптировать ребенка к учебе после каникул Школьникам так же тяжело возвращаться к учебному процессу после новогодних праздников, как и родителям. Об этом «Газете.Ru» рассказала Анастасия Екушевская, академический директор Skysmart. Чтобы не допустить выгорания при резком переходе от расслабленног...

В крупнейшем хранилище Германии газ может закончиться после новогодних праздников В Германии начался отопительный сезон, в то время как средний уровень запасов до сих пор не соответствует даже сниженному в этом году лимиту. В крупнейшем хранилище страны и Европы топливо вообще может закончиться сразу после новогодних праздников....

Рассол спасает не только после праздников: в чем польза соленой жидкости Рассол утром 1 января становится той самой живой водой, которая способна вернуть человека в нормальное состояние. К нему как к спасительной мере часто прибегают после различных застолий и праздников и на то есть ряд причин. Итак, в чем же заключаются полезные свойства рассола? Попробуем ответить н...

Тренер Аверьянова призвала резко не снижать калории после праздников Восстановить питание после январских праздников поможет системный подход, а также отсутствие резкого снижения калорий в рационе. Об этом "Газете.Ru" рассказала персональный тренер DDX Fitness, нутрициолог Алена ......

Врач предупредил, что после праздников когнитивные функции ухудшаются на две недели Чрезмерное употребление алкоголя в Новый год может привести к рассеянности и снижению внимания в течение двух недель, рассказал "Газете.Ru" врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора ......

Похудеть после праздников без спортзала: достаточно поубирать снег лопатой Доктор Екатерина Демьяновская рассказала, как правильно заниматься уборкой снега, чтобы укрепить мышцы и не навредить спине, пишет URA.RU....

Эксперт Воронин рассказал о схемах мошенников, популярных после праздников Эксперт Тимофей Воронин предупредил, что после каникул мошенники пользуются расслабленным состоянием россиян, и рассказал о популярных у аферистов схемах обмана....

Карьерный эксперт рассказал, как влиться в рабочий процесс после праздников Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко рассказал в беседе с RT, как влиться в рабочий процесс после ноябрьских праздников. Читать далее...

После праздников важно провести финансовый аудит – эксперт Карпычева После новогодних трат важно не впадать в панику, а трезво оценить свое финансовое положение, скорректировать расходы и наметить стратегию восстановления бюджета. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она отметила, что первый шаг к финансовой стабил...

Ваша печень ни при чем: вот что на самом деле болит справа после праздников Печень — один из наиболее выносливых органов человеческого тела, способный выдерживать нагрузки и восстанавливаться после повреждений. Но даже её способность к восстановлению подвергается испытанию новогодними праздниками. Подробнее о восстановлении печени рассказал врач и ведущий Александр Мясник...

После новогодних праздников число обращений к наркологам за помощью выросло В первые недели нового года наркологи фиксируют заметный рост числа обращений за медицинской помощью. Об этом в беседе с Life.ru рассказали психиатры-наркологи Василий Шуров и Алексей Казанцев. «Людям подарили 12 выходных, включая 31-е число. И из-за таког...

Врач предупредила о риске обострения хронических заболеваний после праздников После праздников возрастет риск обострения многих хронических заболеваний. Это связано со многими факторами, включая обильные застолья с жирной пищей, мерцание гирлянд, употребление алкоголя и так далее, рассказала RT врач-эксперт ......

Эксперты рассказали о правильной утилизации новогодних елей после праздников Ежегодно после новогодних праздников сотни тысяч срубленных елей оказываются на свалках. При этом живые деревья не относятся к твердым коммунальным отходам и перегружают контейнерные площадки, а искусственные ели не подлежат переработке. О правильных способах утилизации живых и искусственных новог...

Психолог дала советы, как избежать разочарования после новогодних праздников Преддверие зимних праздников считается периодом подведения итогов, построения планов на следующий год. Многие люди надеются на значительные улучшения в своей жизни и испытывают разочарование, если после новогодней ночи ничего существенно ......

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перейти на более легкий рацион, включив в него овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Об этом РИА Новости рассказали специалисты Роспотребнадзора. Овощи и фрукты, уточнили в федеральной...

Врач Парамонов рассказал, как победить изжогу и тяжесть после праздников Тошнота после жирной пищи чаще связана с функциональными нарушениями желчного пузыря, а не с серьёзными болезнями, заявил гастроэнтеролог Алексей Парамонов....

Россиянам назвали пять шагов для восстановления бюджета после праздников Январь традиционно является одним из самых сложных месяцев для личного бюджета: в декабре расходы значительно растут из-за подарков, поездок, мероприятий и отложенных покупок, сказал "Газете.Ru" специалист по финансовому ......

Психотерапевт: первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми Психотерапевт Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Михаил Ответчиков рассказал, что первые два рабочих дня после праздников считаются самыми тяжёлыми. Читать далее...

Россиянам дали советы, как за 3-5 дней восстановить организм после праздников После новогодних праздников многие сталкиваются с сонливостью, отеками, дискомфортом в животе и нарушенным режимом питания — днем есть почти не хочется, а вечером возникает непреодолимое чувство голода из-за скачков уровня сахара в ......

Россиян предупредили, какие болезни могут обостриться после праздников Новогодние праздники — часто период не только веселья, но и серьёзной нагрузки для организма. У пациентов с хроническим гастритом, панкреатитом или желчнокаменной болезнью обильные застолья с жирной, острой пищей и алкоголем могут спровоцировать обострение. Читать далее...

Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом "Газете.Ru" рассказал тренер фитнес-клуба "Лапино ......

Растяжка и запас бензина. Полиция с Росгвардией окружали охранника в Павловске Бурный вечер обеспечил себе страж музея-заповедника под Петербургом. Он уверен, что все быстро решит с полицией. Гипноз в помощь....

Восстановить сон после праздников: нужно заниматься спортом и потреблять больше белка В рамках исследования Sleep Prioritization Survey специалисты выявили дополнительные факторы, помогающие восстановить режим в новогодние праздники и выспаться, пишет HealthDay....

Выход на работу – стресс: после новогодних праздников нужно спать по 7-8 часов Доктор Юрий Сучков проинформировал, как можно восстановить в рабочий график после январских праздников, пишет RuNews24....

3 виновника запора после праздников: отсутствие клетчатки, нехватка воды, алкоголь Доктор Евгений Белоусов раскрыл россиянам наиболее частые причины запоров после праздничных застолий, пишет «Газета.ру»....

Сначала простые задачи: на работе после праздников нужно время на адаптацию Специалисты из травмбольницы Сургута призвали россиян не приступать к тяжелой работе сразу же после новогодних праздников....

Психолог: после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, что после новогодних праздников люди часто не чувствуют себя отдохнувшими. Читать далее...

Обязательный минимум: врач назвала необходимые исследования и анализы после праздников После новогодних каникул с обильными застольями, низкой активностью и нарушенным режимом организм нуждается в диагностике....

Россиянам рассказали, какой кофе взбодрит лучше всего после праздников Какой кофе действительно помогает проснуться, прийти в тонус и вернуть ресурсное состояние? Об этом "Газете.Ru" рассказала Дарья Соболева, руководитель бренд-бариста компании "МилФудс", управляющей брендом Poetti. По ......

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ»....

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особенно, в 2026 году, когда каникулы у многих растянулись почти на 2 недели! Чтобы взбодриться и взглянуть на предстоящие трудовые будни с юмором, а не с ужасом, предлагаем подборку искромётных комедий о работе. Эти фильм...

Цены на Lada повысят сразу после праздников: дилеры предупредили о подорожании Дилеры АвтоВАЗа в Тольятти и Екатеринбурге ожидают повышения цен на автомобили Lada уже с января 2026 года. По их оценкам, после Нового года прайс-листы могут быть пересмотрены в среднем на 2–3%. Информацией дилеры поделились с Telegram-каналом RCI News. Среди основных причин возможной индек...

Альтернатива спортзалу: россиян призвали заняться уборкой снега после праздников Доктор Лариса Батищева призвала россиян нагружать себя умеренной физической активностью после новогодних праздников, чтобы вернуться в форму....

Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ......

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздников важно восстановить кровообращение и лимфоток, размять мышцы, снять зажимы и спазмы. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова эксклюзивно для 5-tv.ru показала пять простых упражнений, которые помогут восст...

Эксперт SOKOLOV Вериченко: сыворотка с витамином C поможет коже после праздников Сыворотка с витамином C, ниацинамидом или ресвератролом поможет коже восстановиться после новогодних праздников. Об этом "Газете.Ru" рассказала руководитель направления "Косметика" бренда SOKOLOV Мария ......

Абызов сможет вернуться на госслужбу после колонии Суд оставил в силе приговор бывшему министру Открытого правительства Михаилу Абызову. Об этом пишет ТАСС....

Тренер Брабечан: прогулки, растяжка и бассейн подготовят тело к нормальным тренировкам Подготовить тело к тренировкам после затяжных новогодних праздников помогут мягкие разминки, легкая силовая работа, растяжка и бассейн. Такие рекомендации в беседе с "Газетой.Ru" дал тренер-нутрициолог клуба "Лапино ......

После новогодних праздников читатели скупили книгу «Легкий способ бросить пить» Спрос на произведение Аллена Карра вырос на 153%. Произведение попало в топ книг о здоровье и красоте....

После праздников не будет тяжести: нужно добавить в рацион тушеные овощи и курицу Доктор Андрей Бобровский раскрыл россиянам секрет быстрого выхода из праздничных каникул в рабочий режим, сообщает «Радио 1»....

Стресс для организма: после праздников нужно есть больше фруктов, овощей, каш на воде Доктор Олег Морунов перечислил правила, помогающие вернуться в форму после переедания во время новогодних праздников....

Суд разрешил Абызову вернуться на госслужбу после выхода из колонии Бывшему министру открытого правительства Михаилу Абызову разрешили после выхода из колонии занимать руководящие должности на государственной службе. Второй кассационный суд общей юрисдикции изменил приговор в части дополнительного наказания....

Юрий Антонов пообещал вернуться к концертам после лечения Знаменитый артист Юрий Антонов прокомментировал появившиеся в СМИ сообщения о том, что он прекращает концертную деятельность....

Никакой радости после праздников: временная апатия пройдет, если гулять и радовать себя Доктор Мария Бодрягина рассказала, как россияне могут выбраться из «дофаминовой ямы» после новогодних праздников, пишет «Газета.ру»....

Горбачева надеется вернуться к участию в Гран-при России после травмы Фигуристка Алина Горбачева и тренер Софья Федченко надеются, что спортсменка успеет восстановиться к оставшимся этапам Гран-при России....

Тарасова: Валиевой будет сложно вернуться в спорт после дисквалификации 25 декабря истек срок отстранения фигуристки Камилы Валиевой за нарушение антидопинговых правил. Тренер Татьяна Тарасова рассказала, с какими трудностями спортсменка столкнется при возвращении....

Джикия восстановился после травмы и готов вернуться в состав «Антальяспора» Бывший капитан московского «Спартака» Георгий Джикия восстановился после мышечной травмы и готов возобновить выступления за турецкий «Антальяспор»....

Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после новогодних каникул Трудности с возвращением к рабочему режиму после длительных каникул — это абсолютно нормальное явление с точки зрения нейробиологии и психологии привычек. Чтобы без проблем выйти на работу, нужно ввести буферный день в конце ......

FT узнала о планах европейских лоукостеров вернуться на Украину после конфликта Европейские бюджетные авиакомпании готовятся вернуться на Украину после подписания мирного соглашения, которое позволит возобновить работу аэропортов страны. Они прогнозируют рост так называемого катастрофического туризма и возвращение украинцев на родину. Об этом 4 декабря сообщает газета Financi...

Агент Лички: «Марцел готов вернуться в «Динамо». Общался с клубом и говорил, что неплохо бы ему возглавить клуб и вернуться к тому, с чего начинали» Анатолий Николаев, агент Марцела Личка, заявил о готовности специалиста вернуться в «Динамо» после того, как пост главного тренера оставил Валерий Карпин....

Катя Лель раскрыла секрет хорошего самочувствия после праздников: волшебные процедуры на священной горе Заслуженная артистка России Катя Лель поделилась проверенным способом восстановления после новогодних торжеств....

Грибной рассольник вернет пресыщенный желудок в норму после праздников: жидкий горячий супчик для настроения Как приготовить грибной суп с солеными огурчиками — блюдо, которое поможет забыть о последствиях праздника...

Сульшер готов вернуться в «Манчестер Юнайтед» после увольнения Аморима — Романо Уле-Гуннар Сульшер проявил интерес к тому, чтобы вновь возглавить «Манчестер Юнайтед» в качестве исполняющего обязанности главного тренера — вне зависимости от срока контракта, сообщает журналист Фабрицио Романо на своей странице в социальной сети X....

Футболист Араухо может вернуться в состав «Барселоны» после рождественской паузы — СМИ Защитник «Барселоны» Рональд Араухо вернется в состав команды после рождественской паузы, сообщает Marca....

Цыганова призвала Нагиева вернуться в Дубай после слов о военных фильмах Певица Виктория Цыганова в Telegram-канале возмутилась словам актера Дмитрия Нагиева о военных фильмах. Цыганова опубликовала ролик, в котором Нагиев предрек рост популярности франшизы "Елки". Он объяснил это снижением интереса ......

Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когда просыпаться по утрам особенно тяжело, пишет RT....

Пропал режим 120 Гц после обновления до iOS 26. Как исправить баг После установки iOS 26 некоторые пользователи столкнулись с неприятной проблемой: у них пропал режим 120 Гц, и интерфейс стал заметно дерганым. Анимации больше не выглядят плавными, скролл стал резким, будто устройство работает на 60 Гц. При этом в настройках дисплея все без изменений, и опция пов...

В Ангарске после аварии на ТЭЦ ввели режим ЧС Власти Ангарска в Иркутской области ввели режим чрезвычайной ситуации из-за аварии на ТЭЦ-9. 7 декабря на электростанции вышел из строя один из котлов....

Дзюба - после новости о возможном 31-м голе Кержакова: готов вернуться в сборную России Нападающий Артём Дзюба отреагировал на информацию о том, что 43-летний Александр Кержаков благодаря решению ФИФА сравнялся с ним по количеству голов за сборную России....

Можно проснуться посреди ночи от боли: подагра обостряется внезапно Доктор Владимир Нечаев проинформировал о рисках обострения подагры в праздничные выходные, пишет RG.RU....

«Проснуться "Бавария" так и не смогла» // Владимир Осипов — о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ Второй день пятого тура Лиги чемпионов получился невероятно результатным. В девяти матчах команды забили 42 гола. В центральном противостоянии вечера в Лондоне, «Арсенал» обыграл мюнхенскую «Баварию» (3:1) и стал единоличным лидером в турнирной таблице. За развитием событий на футбольных полях Евр...

Жизнь после инсульта: врач рассказал, как движение помогает вернуть силу и уверенность После перенесенного инсульта человеку важно двигаться. Его активность – фундаментальный элемент восстановления. Подробнее об этом рассказал «Известиям» инструктор-методист АО «Медицина» Кирилл Антонов....

В Новороссийске ввели режим ЧС после атаки беспилотников ВСУ В Новороссийске введен режим чрезвычаной ситуации для устранения последствий атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ), которая произошла минувшей ночью. Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр города Андрей Кравченко....

Режим ЧС ввели в Таганроге после смертоносного удара ВСУ В Таганроге ввели локальный режим чрезвычайной ситуации после смертоносной массированной воздушной атаки ВСУ на город в границах повреждённых домов и учреждений. Этом в своём Telegram-канале сообщила глава Светлана Камбулова....

Как включить портретный режим на iPhone после съемки За последние годы Apple не только серьезно прокачала камеры iPhone, но и добавила дополнительные возможности для редактирования фотографий уже после съемки. Так, во встроенном приложении «Фото» теперь можно не только менять объект фокусировки, но и даже активировать портретный режим. Да, на некото...

В Находке ввели режим ЧС после аварии на теплотрассе Локальный режим ЧС начал действовать в Находке, там повреждена магистральная теплотрасса, обеспечивавшая теплом свыше 50 домов и социальные объекты, сообщили в городской администрации. Авария произошла в районе кольцевой развязки рядом с ТЦ «Находка Мега» на участке, обслуживаемом коте...

В российском городе ввели режим ЧС после атаки ВСУ В Таганроге ввели режим ЧС после атаки Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщила мэр города Светлана Камбулова в своем Telegram -канале....

В ДНР введен режим ЧС из-за повреждения ТЭС после атаки дронов ВСУ Режим чрезвычайной ситуации введен на территории Донецкой народной республики после атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины, в результате чего были выведены из строя ключевые теплоэлектростанции — Зуевская и Старобешевская, сообщил председатель правительства региона Андрей...

В Новороссийске ввели режим ЧС после атаки дронов Власти города Новороссийска ввели режим чрезвычайной ситуации после атаки беспилотников на жилые дома, сообщил мэр Андрей Кравченко. Все необходимые меры по ликвидации последствий уже предпринимаются, оперативный штаб координирует действия всех служб, указал Кравченко, передает ТАСС.По его словам,...

В Мурманске сняли режим ЧС после восстановления электроснабжения Власти Мурманска сняли режим ЧС, сообщил губернатор Андрей Чибис. Его ввели 25 января из-за отключения электроснабжения в нескольких населенных пунктах после обрушения пяти опор ЛЭП....

В Чувашии введут режим ЧС после атаки в Чебоксарах В Чувашии введут режим чрезвычайной ситуации (ЧС) для ликвидации последствий атаки украинских дронов на Чебоксары, в ходе которой пострадали девять человек и были повреждены жилые дома. Об этом сообщил премьер-министр Чувашии Сергей ......

Чтоб после Нового года вернуться домой. Смотрите изменение расписания автобусов на праздниках Так, с 1 по 11 января на некоторых маршрутах будет сокращено количество рейсов. Изменения коснутся всех районов....

Фигура образца прошлого года: после праздничных застолий нужно вернуться к обычному меню Доктор Софья Кованова рассказала, как правильно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы после многочисленных новогодних застолий, пишет «АИФ»....

Проснуться без кофе можно: достаточно съесть горсть орехов и выпить имбирный чай Доктор Дмитрий Карпенко составил список продуктов и напитков, которые помогают взбодриться утром, кроме кофе....

Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней бессонницы, пишет «Чемпионат»....

Белый дом переведен в режим изоляции после стрельбы в Вашингтоне На фоне сообщений о стрельбе рядом с Белым домом официальный представитель администрации США сообщил, что Белый дом находится в режиме изоляции. «Можем подтвердить, что Белый дом в изоляции», – приводит РИА «Новости» слова представителя администрации.Глава министерств...

Террористический режим. Прекратят ли США поддержку Украины после теракта Киевский режим столкнётся с тяжёлыми последствиями из-за терактов в России, считает военный эксперт, отставной подполковник армии США Дэниэл Дэвис. С его точки зрения, действия ставленников Зеленского приведут к потере поддержки Вашингтона....

В Туапсе ввели локальный режим ЧС после атаки дронов В Туапсе ввели локальный режим ЧС после одной из крупнейших атак дронов на Краснодарский край 25 ноября. Спасатели продолжают ликвидировать последствия в многоквартирном доме. Комиссия по оценке ущерба обследует пострадавшие квартиры, сообщили в оперштабе региона...

В Туапсе ввели локальный режим ЧС после атаки дронов ВСУ В Туапсе продолжают ликвидировать последствия атаки украинских дронов, которая произошла в ночь на 25 ноября. В городе вечером 26 ноября был введен локальный режим ЧС, сообщается в telegram-канале администрации Туапсинского муниципального округа. Спасатели работают в многоэтажке, которая была пов...

В Находке ввели локальный режим ЧС после аварии на теплотрассе Локальный режим чрезвычайной ситуации введен в Находке Приморского края из-за аварии на магистральном участке теплопровода. Об этом 20 декабря сообщили в администрации Находкинского городского округа. Об этом сообщает администрация Находкинского городского округа. &l...

В Ангарске ввели режим чрезвычайной ситуации после аварии на ТЭЦ В Ангарске введен режим ЧС после аварии на ТЭЦ, из-за которой без отопления осталось 1546 домов, где проживает более 167 000 человек, и 121 соцучреждение, сообщил мэр Ангарского округа Сергей Петров. Шесть школ переведено на дистанционное обучение, еще в двух на удаленку отправили только младшие к...

В Таганроге после атаки дронов ввели локальный режим ЧС Власти Таганрога ввели локальный режим чрезвычайной ситуации после ночной атаки БПЛА в регионе. Режим ЧС действует в районе двух промышленных предприятий, поврежденных во время воздушного налета, а также пяти многоэтажных домов и одного учебного заведения....

В Таганроге ввели локальный режим ЧС после атаки БПЛА После ночной атаки беспилотников на Таганрог на некоторых территориях введен локальный режим чрезвычайной ситуации. Об этом сообщила глава города Светлана Камбулова....

Россиянам рассказали, как восстановить режим сна после праздничного периода Зимой, особенно в период праздников, циркадные ритмы часто нарушаются из-за позднего времени засыпания, яркого света, эмоциональной нагрузки, употребления алкоголя и тяжелой пищи. Чтобы восстановить режим, нужно каждый день сдвигать время ......

В Ангарске снят режим ЧС после восстановления работы оборудования ТЭЦ-9 Режим ЧС снят в городе Ангарске Иркутской области, где с 7 декабря из-за аварии на ТЭЦ-9 более чем 1,5 тыс. многоквартирных домов и десятки соцобъектов оставались под угрозой потери теплоснабжения. Из-за аварии школы были переведены на дистанционный формат обучения....

В Новороссийске ввели режим ЧС после атаки украинских дронов Для жителей, чьи дома получили повреждения, организованы пункты временного размещения на базе школы №29 и в здании ТЭЛ....

Режим ЧС введен в Новороссийске после массированной атаки БПЛА Власти Новороссийска ввели режим чрезвычайной ситуации после ночной атаки беспилотников. В результате повреждены портовая инфраструктура, жилые дома и гражданское судно, есть пострадавшие....

Шокированный муж блогерши, умершей при увеличении ягодиц: «Хотел бы проснуться от этого кошмара, но не могу» Косметолога, проводившую процедуру, винят в причинении смерти по неосторожности. Ей грозит до трех лет тюрьмы....

Режим ЧС планируют ввести на Камчатке после гибели людей под снегом В администрации Петропавловска-Камчатского обсуждают введение режима чрезвычайной ситуации после трагедии со сходом снежной массы, в результате которой погибли два человека. Об этом сообщил министр по чрезвычайчайным ситуациям Камчатского края Сергей Лебедев....

В Находке после оставившей 50 домов без отопления аварии ввели режим ЧС Всё произошло в ночь на 20 декабря: власти сообщили, что из-за ДТП на Спортивной улице был сломан теплопровод в районе ТЦ «Находка Мега». Из-за этого отопления лишились больше 7 тыс. человек. Специалисты уже чинят трубу, а чиновники говорят, что ремонт скоро будет закончен.Отключение отопления в Н...

В Ростове-на-Дону ввели локальный режим ЧС после падения БПЛА В Первомайском районе Ростова-на-Дону ввели локальный режим ЧС после падения БПЛА. Утром мэр города сообщил, что в результате атаки загорелась сухая растительность, огонь оперативно потушили. Кроме того, ударной волной выбило стекла в детском саду. Никто из местных жителей не пострадал...

В Петропавловске-Камчатском ввели режим ЧС после гибели людей из-за снега В Петропавловске-Камчатском объявили режим чрезвычайной ситуации (ЧС) муниципального уровня из-за схода снежных масс с крыш. Об этом в официальном Telegram-канале заявил глава города Евгений Беляев....

Режим ЧС введен в поселке Краснодарского края после атаки беспилотников Локальный режим чрезвычайной ситуации введен в поселке Афипском Краснодарского края после атаки украинских беспилотников 14 декабря. Об этом сообщает пресс-служба оперативного штаба региона в Telegram-канале. Отмечается, что режим ЧС ......

В Ростове-на-Дону ввели локальный режим ЧС после атаки БПЛА В Советском районе Ростова-на-Дону вводят локальный режим чрезвычайной ситуации после атаки БПЛА. Об этом сообщил глава города Александр Скрябин в своем Telegram-канале....

Режим ЧС регионального уровня введут в Чебоксарах после атаки беспилотников В Чебоксарах для ликвидации последствий атаки беспилотников будет введён режим чрезвычайной ситуации регионального уровня. Данное заявление сделал премьер-министр Чувашии Сергей Артамонов....

Власти Таганрога объявили режим ЧС после атаки украинских беспилотников В Таганроге из-за разрушений нескольких зданий вследствие атаки беспилотников введен локальный режим ЧС. Об этом сообщила мэр города Светлана Камбулова после заседания комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций....

В Чувашии ввели режим ЧС регионального уровня после атаки БПЛА О введении режима чрезвычайной ситуации регионального уровня сообщил глава Чувашской Республики Олег Николаев....

Погуляли и лежим — возвращаемся в режим: как восстановиться после новогодних застолий Праздники всегда имеют оборотную сторону – это плохое самочувствие в последующие дни, особенно если накануне было застолье с возлияниями. В результате такого удара по желудку и печени, а также всему организму в целом возникает очень дискомфортное состояние, выйти из которого бывает сложно. Мы сдел...

Проснуться зимой легче, если выделить 5 минут: утро лучше начать с легкой разминки Доктор Лариса Батищева раскрыла россиянам простой и доступный способ, помогающий сделать пробуждение зимой легче. Он займет всего 5 минут, пишет «Подмосковье сегодня»....

Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья» Полузащитник «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о своей привычке просыпаться ночью, чтобы поесть печенья....

Локальный режим ЧС введен в поселке Краснодарского края после налета дронов В поселке Афипском Краснодарского края введен локальный режим ЧС после налета украинских беспилотников, сообщила пресс-служба оперативного штаба региона в Telegram-канале. Такая мера необходима для возмещения гражданам материального ущерба....

В роддомах области ввели особый режим после смертей младенцев в Новокузнецке В роддомах Саратовской области ввели режим повышенной готовности после трагедии в Кемеровской области. Об этом сегодня на брифинге регионального минздрава сообщил глава ведомства Александр Дудаков.Напомним, что в роддоме N1 Новокузнецка во время новогодних праздников скончались 9 новорождённых. Сл...

Режим ЧС регионального уровня ввели в Чувашии после атаки БПЛА в Чебоксарах Глава Чувашии Олег Николаев сообщил о введении в республике режима ЧС регионального уровня после атаки дронов в Чебоксарах, в результате которой пострадали 14 человек."Это позволит нам максимально оперативно мобилизовать все ресурсы и, что особенно важно, обеспечить скорейшую компенсацию затрат на...

На Камчатке ввели режим ЧС после гибели людей при сходе снега с крыш В Петропавловске-Камчатском вводят режим чрезвычайной ситуации из-за гибели людей от последствий прохождения циклона. По данным местных властей, из-за схода снега с крыш жилых домов погибли уже два человека....

В границах трех домов Твери введен режим ЧС после атаки БПЛА В границах трех домов и одного социально-значимого объекта в Твери введен режим чрезвычайной ситуации после атаки города беспилотниками. Постановление опубликована на сайте тверской администрации....

В Ростове-а-Дону отменили режим ЧС в Пролетарском районе после атаки БПЛА Последствия октябрьской атаки БПЛА на Пролетарский район Ростова-на-Дону полностью устранены, сообщил глава города Александр Скрябин....

В одном микрорайоне Ростова-на-Дону после атаки БПЛА ввели режим ЧС Администрация Ростова-на-Дону ввела режим ЧС в границах пострадавшего от падения обломков БПЛА микрорайона, сообщил глава города Александр Скрябин....

В одном из районов Ростова-на-Дону ввели режим ЧС после удара дрона В Ростове-на-Дону ввели локальный режим чрезвычайного происшествия на территориях, где зафиксировано падение обломков беспилотного летательного аппарата (БПЛА) после ночной атаки. Об этом сообщил мэр Александр Скрябин в своем ......

Режим ЧС в границах трёх домов ввели в Твери после удара беспилотника Режим чрезвычайной ситуации в границах трёх домов и одного социально-значимого объекта ввели в Твери, где ночью велось отражение атаки беспилотников. Об этом следует из постановления, опубликованного на сайте администрации города....

После закручивания налоговых "гаек" алтайский малый бизнес пошел на новый режим Почти 4 тысячи предпринимателей Алтайского края с 1 января 2026 года выбрали новый способ платить налоги – автоматизированную упрощенную систему налогообложения (АУСН). Она заработала в регионе с 1 января 2026 года. Новой системой решили воспользоваться 3817 организаций и индивидуальных предприн...

Власти Адыгеи рассказали о ситуации в регионе, где ввели режим ЧС после удара дрона ВСУ В поселке Новая Адыгея экстренные службы оцепили жилые дома, куда упал украинский беспилотник, из-за чего был введен режим ЧС районного уровня. Читать далее...

Хавертц может вернуться после травмы в ближайшие дни, заявил Артета: «Арсеналу» его не хватает. Это футболист, выводящий команду на другой уровень» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета рассказал о приближающимся возвращении Кая Хавертца после травмы....

"Мужчины, успокойтесь!". К Полине Аскери, с которой миллиардер Борис Белоцерковский после развода судился из-за подарков, захотели вернуться трое бывших 40-летняя Полина Аскери, экс-супруга 71-летнего миллиардера Бориса Белоцерковского, заявила, что к ней разом захотели вернуться трое бывших.В своих соцсетях Аскери опубликовала фото, на котором она показывает в камеру средний палец, и написала: “Ноябрь, прекрати! Дорогие мужчины, пожалуйста, успок...

Сборная Сенегала ушла с поля в финале Кубка Африки после назначенного пенальти за фол на Браиме на 98-й. Мане остался и жестами призывал партнеров вернуться – это случилось на 111-й Сборная Сенегала ушла с поля в конце второго тайма финала Кубка африканских наций. В финале турнира сборная Сенегала играет с командой Марокко. На второй добавленной ко второму тайму минуте был отменен гол Абдулайе Сека , поскольку защитник сфолил на Ашрафе Хакими . На 8-й добавленной минуте в...

Ближний Восток включает безвизовый режим // Станет ли Иордания более популярной у российских туристов после отмены виз С субботы, 13 декабря, Россия и Иордания отменяют визовые требования для граждан обеих стран. Об этом сообщила пресс-служба российского Министерства иностранных дел, соглашение об этом было подписано 20 августа. Теперь россияне могут въезжать в Иорданию и находиться там при каждом посещении до 30...

Вячеслав Фетисов: «Россия желает Валиевой удачи и побед, если она захочет вернуться. Были примеры, когда после перерыва спортсмены возвращались на прошлый уровень» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Вячеслав Фетисов оценил вероятность возможного возвращения Камилы Валиевой в спорт. 25 декабря у фигуристки завершился срок дисквалификации за допинг. В январе 2024 года Спортивный арбитражный суд (CAS) дисквалифицировал спортсменку на четыре года за употре...

Ламин Ямаль: «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи и поесть печенья. Вот почему у меня не может быть девушки» Вингер «Барселоны» Ламин Ямаль рассказал о необычной привычке. Испанский футболист запустил свой канал на YouTube – за два дня он набрал более миллиона подписчиков. В первом видео Ямаль провел экскурсию по своему дому. «Я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы проснуться среди ночи. И вы скажет...

ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клетки, которые ежегодно делают десятки миллионов пациентов. Ис...

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный экспресс" ......

Зеленский прибыл во Флориду в состоянии стресса Встреча Зеленского с президентом США Дональдом Трампом состоится на два часа раньше запланированного срока и теперь пройдет в 21. 00 по Москве....

РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 сотрудника локомотивных бригад, которые проходили процедуры после рабочей смены.Разработка погружает...

10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и постоянной усталости. Мы привыкаем жить в таком режиме и перестаем замечать, как он медленно выматывает нас каждый день. И из-за этого жизнь без стресс...

У "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ......

Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы....

От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт....

Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи....

Ветеринар рассказал, как путешествовать с животными на самолете без стресса Владимир Уражевский заявил НСН, что социализированные животные вообще не будут испытывать стресс в самолете....

VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния своих сотрудников. В рамках проведенных испытаний с участием локомотивных бригад была успешно протестирована разработ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку к новогоднему столу эксперт советует в конце нояб...

Если сходите с ума от стресса на работе: как правильно организовать день Стресс на рабочем месте – явление не редкое, но поддающееся управлению. Стратегиями борьбы с ним поделилась с агентством RuNews24 клинический психолог Лидия Иншина....

В Москву по работе: как спланировать и пережить деловую поездку без стресса Для Никиты Вишнякова, руководителя отдела продаж сервиса «Островок Командировки», деловые поездки — обычная рутина. Регулярно мотаться из города в город непросто. Но благодаря сервису командировки стали удобными и даже приятными....

Торжественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стресса Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник!...

Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола!...

Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об этом психолог Рената Бахтеева рассказала в беседе с aif.ru. Ко...

Стало известно, что вызывает больше всего стресса в интернете Покупки в интернете, которые многие считают способом сэкономить время и снять напряжение, на деле могут повышать уровень стресса сильнее, чем чтение новостей, проверка электронной почты и даже просмотр контента для взрослых. К такому ......

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров....

Китайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердца Каждый хотя бы раз сталкивался с ощущением тяжести в сердце из-за стрессов или плохого настроения. Недавние исследования показали, что эмоциональное состояние в самом деле влияет на здоровье сердца. Об этом 7 декабря сообщил медиапортал Sohu....

Пережить декабрь. У 22-летней девушки остановилось сердце из-за стресса Стресс может привести к трагическим последствиям. Сердце 22-летней девушки остановилось на семь минут из-за сильных переживаний на работе, сообщает Metro. Врач Роман Фишкин объяснил aif.ru, какие тревожные симптомы опасно игнорировать...

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесной связи между мозгом и кишечником, сообщает Мослента.В момент стресса мозг посылает сигнал тревоги. В ответ организм вырабатывает гормоны — кортизол...

Правда ли, что из-за стресса мы болеем чаще? Ученые объясняют связь Заведующий кафедрой наук о жизни Имперского колледжа Лондона Дэниел М. Дэвис подчеркивает, что само понятие стресса слишком общее. По его словам, одно дело — кратковременное напряжение, например при просмотре фильма ужасов, и совсем другое — длительный стр...

Во сне видно, что человек страдает от стресса: он спит в позе эмбриона Доктор Аурелио Рохас перечислил признаки хронического стресса, которые можно заметить во сне, пишет Deia....

Как Весы управляют реальностью без криков и стресса: секреты дипломатии 2026 Узнайте, как знак зодиака Весы использует эстетический интеллект и дипломатию для создания гармоничной жизни, избегая стресса и конфликтов. Секреты от врачей...

Постоянно болит голова: в новогодние каникулы состояние ухудшается из-за стресса Доктор Вера Сережина напомнила россиянам об опасности предновогоднего эмоционального перенапряжения, пишет «РИАМО»....

Доцент Олсуфьева: мигрень возникает на фоне стресса или неправильного питания Кандидат медицинских наук, завкафедрой медико-биологических дисциплин медицинского факультета Университета «Синергия», доцент Анна Олсуфьева рассказала, по каким причинам возникает мигрень. Читать далее...

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что уровень глюкозы в крови повышается. Вот как стресс влияет на уровень сахара в крови человека. Может спровоцировать выброс определённых гормонов. Из-з...

Учёные выяснили, что слишком много зелени повышает уровень стресса Известно, что зелень в помещении улучшает самочувствие. Однако её избыток, как показало новое исследование, может утомлять. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Sustainable Cities and Society, учёные обнаружили, что связь между комнатными растениями и самочувствием человека тоньше...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в состоянии почвы способны повлиять на весь урожай. Технология, созданная немецкими инженерами для малых спутников, делает мониторинг земель с орбиты намно...

Архитектура покоя: Как за 10 минут спроектировать свою неуязвимость для повседневного стресса Узнайте, как управлять тревогой и вернуть контроль над жизнью. Простые, но эффективные техники саморегуляции для ментального здоровья и гармонии....

В группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО....

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Назван простой способ защитить мозг от последствий хронического стресса Физическая активность и благоприятные социальные условия могут снижать риск депрессии за счет защиты мозга от последствий хронического стресса. К такому выводу пришла научная группа из Университета Лаваля. Работа опубликована в журнале ......

Хочу стать мамой: как подготовиться к беременности без стресса и строгих запретов Ради здоровья будущего малыша женщины готовы отказаться даже от любимой конфеты. Цель минимизировать стресс разрастается до масштабов полного исключения алкоголя, спонтанных путешествий и жирной пищи еще на этапе планирования беременности. И вот титаническими усилиями стар...

Магия хурмы и лимона: как фрукты защищают от стресса и негативной энергии Узнайте, какие фрукты помогут привлечь любовь, развить интуицию и защититься от негатива. Секреты предков и научные факты о фруктовой энергетике....

Россиянам пояснили, как защитить домашних питомцев от стресса новогодней ночи Даже если собака спокойно остаётся дома одна в обычное время, новогодняя ночь может стать для неё настоящим стрессом, рассказал в беседе с RT президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев. Читать далее...

Зима для фиалок — время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнуть Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут....

Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, рассказал Life.ru врач-ветеринар Михаил Шеляков....

Чаще беспокоят молодых женщин: паническая атака возникает из-за стресса и болезней Доктор Ирина Голотина перечислила россиянам триггеры панических атак, встречающиеся у многих современных россиян, пишет «АИФ»....

Свалявшийся пух — не приговор: простая последовательность действий оживит наполнитель без проблем и стресса Если постирать пуховик даже не в машинке, а руками, наполнитель в нем сваливается комками. Но испорченную одежду еще удастся спасти, применив народные хитрости....

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс обучения в удовольствие и раскройте свой потенциал!...

Дроны собирают выдох китов без стресса, чтобы оценивать здоровье популяций Выдох кита — это не просто фонтанчик брызг над водой, а короткое "окно", когда животное оставляет на поверхности следы того, что происходит в его организме. Теперь учёные научились аккуратно собирать эти капли с помощью дронов, чтобы оценивать здоровье диких китов без отлова и лишнего стресса. Мет...

Цистит от стресса: у домашних кошек заболевание может развиться из-за новогодних салютов Доктор Михаил Шеляков напомнил об опасности запуска новогодних салютов для домашних животных, пишет «Москва 24». Все животные без исключения боятся громких звуков....

Шелковый щит от стресса: почему ваша старая футболка мешает вам быть счастливой Узнайте, как выбор ткани для домашней одежды влияет на ваш сон, состояние кожи и ментальное здоровье. Советы дерматолога и стилиста о преимуществах шелка и хлопка....

Как встретить Новый год с питомцем без стресса и трагедии: эти ошибки превращают праздник в кошмар Салюты и праздничный стол могут убить вашего питомца. Life.ru рассказывает, как встретить Новый год без трагедии и стресса для животных....

Зарубин: Кушнер и Грюнбаум пришли в Кремль в кольцах, измеряющих уровень стресса Зять лидера Соединённых Штатов Дональда Трампа Джаред Кушнер и старший советник Белого дома Джош Грюнбаум на встречу с президентом России Владимиром Путиным в Кремле надели умные кольца, измеряющие уровень стресса. Читать далее...

Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры!...

Когда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из дома Побег ребёнка из дома редко бывает импульсивным. Скорее это кульминация нарастающего стресса и ощущения безнадёжности. Понимание глубинных психологических и поведенческих изменений, предшествующих побегу, поможет родителям урегулировать проблему и тем самым предотвратить катастрофу. Об этом в бесе...

"Смоделировать такой уровень стресса невозможно": хирург назвал страшное испытание "Титанов" Участник экстремального спортивного шоу "Титаны" - кардиохирург Дмитрий Огнерубов - рассказал "Газете.Ru", почему челночный бег стал одним из самых сложных испытаний в третьем сезоне проекта. "Это не просто ......

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя и равновесия. Чтение как инструмент саморегуляции....

Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на операционной системе Wear OS 6. После обновления пользователи начали жаловаться на сбой часов в оценке стресса.Известно о жалобах от пользователей часов G...

Зима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для владельцев собак это время требует особого внимания к питомцу. Сложные погодные условия и грядущие праздники – повод пересмотреть правила выгула, чтобы защитить здоровье и нервную систему четвероногого друга. Советами под...

Минимум стресса и максимум денег: модницы задали тренд на resting rich face Если раньше показателем достатка женщины являлась машина, одежда или люксовые сумки, то теперь — это ее лицо. Добиться идеально ровной, здоровой и сияющей кожи сегодня не только сложно, но и довольно дорого. Рассказываем, как повторить тренд и не оставить в магазине всю зарплату....

Женская ментальная бухгалтерия: почему женщины чаще страдают от финансового стресса — как помочь себе Постоянные мысли о деньгах крадут энергию и внимание? Узнайте, как финансовый стресс влияет на мозг и гормоны, советы экспертов. Как вернуть ясность мышления?...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru....

Эффект сценариста: 5 правил скриптинга из TikTok, которые превратят ваши цели в реальность без стресса Скриптинг - мощная техника манифестации, превращающая ведение дневника в проектирование будущего. Узнайте, как писать сценарий своей жизни, программируя мозг на успех!...

Взлом стресса за 6 минут: как секретная техника дыхания 4-8 снижает давление без таблеток и лечит кишечник Громкий судебный процесс с участием певицы Мадонны начнется в скором времени в США. Канадская компания подала на поп-диву в суд за использование принадлежащего ей бренда, который Мадонна, убрав одну букву, собирается использовать для собственной линии парфюма....

Эффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторов Узнайте, как Близнецы адаптируются к современным вызовам, обеспечивая себе ментальную молодость. Их секреты помогут вам стать более гибким и открытым к новому!...

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 млн руб. чистой прибыли в месяц. Я руковожу агентством по созданию текстов для бизнеса с 2019 года и выбрал второй путь. Расскажу, как мы построили п...

Ловушка короткой стрижки: Вероника Селезнёва о том, почему фальш-боб спасает женщин от ошибок на фоне стресса Мечтаете о каре, но боитесь стричь волосы? Узнайте, как создать элегантный фальш-боб дома. Пошаговая инструкция и секреты стилистов для идеальной имитации....

В России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерва На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для неинвазивной стимуляции блуждающего......

Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивыми актрисами....

Накануне праздников безопасность в приоритете! Департамент безопасности жизнедеятельности города Тюмени и представители общества добровольных пожарных проводят подомовые обходы жителей, проживающих в частном секторе, граждан пожилого возраста старше 80 лет и многодетных семей....

Третий сезон «Праздников» покажет ТНТ Премьерный показ третьего сезона сериала «Праздники» стартует 15 декабря 2025 года на ТНТ. К своим ролям вернутся Мария Аронова, Виталий......

Диетолог объяснила, как не набрать вес во время праздников Временные отклонения от здорового образа жизни не страшны, если быстро восстановить баланс после этого....

Ларионов о 4:3 с «Металлургом»: «СКА не может без стресса, держит в напряжении. Такие матчи нужно уметь переламывать. Потерять легко, найти очень сложно» Главный тренер СКА Игорь Ларионов высказался о победе над «Металлургом» (4:3) в домашнем матче FONBET Чемпионата КХЛ. – Хочу поздравить всех болельщиков нашего клуба. Знаю, насколько ждали эту игру. Ребята, с хорошей игрой, с двумя очками. Мы никак не можем без стресса, в этом и прекрасна игра, ч...

Орловцы занялись обустройством домов в преддверии праздников Жители Орловской области стали активнее обновлять интерьер в своих квартирах и домах. С начала 2025 г. объем мобильного......

В ГД рассказали о выплате январских пенсий до новогодних праздников Многие пенсионеры в России получат выплаты январских пенсий в последний рабочий день 2025 года. Об этом 7 ноября сообщила член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.«С учетом длинных выходных пенсию в повышенном размере за январь большинство россиян пол...

Депутат рассказала о выплатах за время новогодних праздников Работодатели не имеют права сокращать зарплату своим сотрудникам на окладе за январь. Об этом сообщила ТАСС член комитета Государственной думы по труду Екатерина Стенякина. "Очень важно: работающим россиянам за этот период отдыха ......

Китайский Новый год начинают с двухнедельных праздников – культурологи Пока в одних странах фейерверки гремят в ночь на 1 января, в других Новый год может наступить в феврале, марте или даже осенью. Дело не только в календарях, но и в религии, культуре и представлениях о начале жизненного цикла. Эти праздники часто выглядят совсем иначе, чем привычное нам торжество,...

Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких огран...

В преддверии новогодних праздников МТС ускорила LTE-интернет в Магнитогорске МТС обновила телекоммуникационное оборудование в Правобережном и Орджоникидзевском районах Магнитогорска.......

В Крыму утвердили дополнительные выходные из-за религиозных праздников В Крыму ввели дополнительные праздничные дни в 2026 году. Нерабочими будут: 20 марта, когда празднуют Ураза-байрам, 13 апреля (Пасха), 29 мая (Курбан-байрам), 1 июня (День Святой Троицы)....

Зеленский решил поменять даты праздников на Украине Глава киевского режима Владимир Зеленский объявил о масштабных изменениях в государственном календаре Украины. Власти собираются пересмотреть праздничные даты сразу по нескольким причинам. Часть официальных торжеств сегодня совпадает с «неудобными» для киевского ре...

МЧС Красноярского края подвело итоги новогодних праздников За 12-дневные новогодние выходные в Красноярском крае потушили 176 пожаров, в огне погибли 11 человек, травмы получили 8, спасены 17....

Зеленский объявил о смене дат ряда праздников в календаре Глава киевского режима в видеообращении вечером 22 декабря в своем Telegram-канале объявил о новой концепции размещения профессиональных праздников в национальном календаре, разработку которой он поручил председателю Верховной рады Украины Руслану Стефанчуку. «Я попросил Руслана вместе с деп...

В Республике Алтай обсудили безопасность во время новогодних праздников В Республике Алтай состоялось заседание антитеррористической комиссии. Главной темой обсуждения стала безопасность жителей и гостей региона в период новогодних праздников, сообщил в своем telegram-канале глава республики Андрей Турчак. "В местах массового пребывания людей должны быть приняты исч...

В России начались одни из самых длинных новогодних праздников В России начались новогодние праздники, они продлятся с 31 декабря по 11 января включительно. Об этом сообщает ТАСС. Как отмечает агентство, последняя рабочая неделя 2025 года состояла всего из двух рабочих дней. В период 31 декабря по 11 ......

В Воронежской области запретили пиротехнику во время новогодних праздников Власти Воронежской области приняли решение запретить использовать пиротехнику в период новогодних праздников. Читать далее...

Календарь православных праздников с 15 по 21 декабря 2025 года. Инфографика На неделе с 15 декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. Вспоминают любимца многих – святого Николая Чудотворца....

ФАС взяла на контроль цены на авиабилеты в период новогодних праздников Федеральная антимонопольная служба (ФАС) отслеживает цены на авиабилеты внутри России в период новогодних праздников. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на официальное сообщение ведомства. "ФАС контролирует стоимость авиабилетов в ......

Календарь православных праздников с 19 по 25 января 2026 года. Инфографика На неделе с 19 января 2026 года празднуется Крещение Господне. На эту неделю приходится студенческий праздник – Татьянин день....

Календарь православных праздников с 10 по 16 ноября 2025 года. Инфографика На неделе с 10 ноября 2025 года отмечается день Параскевы Пятницы и святой княжны Анны — двух любимых святых на Руси, а еще — святого Георгия Победоносца....

Накануне праздников "Ситиматик" выводит на маршруты новые мусоровозы Накануне Нового года в Саратове начнут работать четыре новых мусоровоза на базе "МАЗа".Как сообщили в "Ситиматике", спецмашины прошли регистрацию, на них ставят системы ГЛОНАСС и "Платон". Техника должна активизировать вывоз мусора в Саратове и Энгельсе в праздничные дни, когда отходов традиционно...

Минимум 19 российских регионов запретили фейерверки во время праздников Как минимум в 19 российских регионах официально запретили фейерверки во время новогодних праздников. Об этом сегодня пишут «Известия». Но есть и территории, где только рекомендовано не запускать салюты. Так, уже несколько лет подряд пиротехнику не ис...

Календарь православных праздников с 12 по 18 января 2026 года. Инфографика На неделе с 12 января 2026 года продолжаются Святки. Они закончатся в воскресенье, когда православные буду праздновать Крещенский Сочельник. Во вторник, 13 января 2026 года, происходит отдание Рождества Христова....

Опубликована программа зимних праздников в Олонце администрацией города Карелия — это север, который умеет удивлять. Здесь каждый поворот дороги открывает новый пейзаж: гладь озёр сменяется скалами, сосновые леса — древними деревнями, а старинные легенды легко соседствуют с современной культурой. Неважно, приезжаете ли вы впервые или возвращаетесь снова — Карелия кажд...

Календарь православных праздников с 1 по 7 декабря 2025 года. Инфографика На неделе с 1декабря 2025 года продолжается Рождественский пост. На эту неделю приходится Введение Богородицы во Храм....

Календарь православных праздников с 29 декабря 2025 по 4 января 2026 На неделе с 29 декабря 2025 года подходит к концу Рождественский пост, с пятницы, 2 января 2026 года, начинается Предпразднство. Вспоминают святого Илью Муромца и святую Анастасию Узорешительницу....

Календарь православных праздников с 26 января по 1 февраля 2026 года На неделе с 26 января 2026 года заканчивается Попразднство Крещения Господня. На эту неделю приходится день святой Нины и святого Антония....

Врачи заявили о росте числа инфарктов в период праздников В период рождественских и новогодних праздников риск сердечных приступов заметно возрастает из-за переедания, употребления алкоголя, эмоционального напряжения и холодной погоды. Об этом сообщили в журнале Medical Xpress....

Календарь православных праздников с 3 по 9 ноября 2025 года. Инфографика На неделе с 3 ноября 2025 года отмечается день Казанской Богоматери, день иконы «Всех скорбящих радость» и день апостола Иакова....

В Брянской области утвердили планы новогодних праздников в школах Особый акцент был сделан на обеспечении безопасности в условиях действующего режима контртеррористической операции, включая строгий запрет на использование пиротехники. В шести приграничных районах, где проведение традиционных ёлок в школах может быть небезопасно, каждый ребенок гарантированно пол...

В Монголии закроют часть погранпереходов с Россией на время праздников Не изменится график работы крупнейшего на границе с РФ автомобильного пункта пропуска Алтанбулаг - Кяхта и железнодорожного перехода Сухэ-Батор - Наушки...

Аномальные морозы до -21: погода резко изменится до конца праздников Снегопады и морозы ждут Москву в последние дни новогодних каникул. Синоптик Татьяна Позднякова рассказала, что столицу ждет аномальное похолодание уже в ближайшие дни....

Перенос из-за праздников. Когда пенсионерам придут январские пенсии Пенсионеры, которые получают выплаты в начале января, получат их в непривычное время. График выплаты пенсий в январе-2026 изменится из-за длинных новогодних каникул. Январские пенсии начнут перечислять заранее: первые выплаты стартовали 25 декабря, основной поток придется на 26-29 декабря....

Выплаты в ноябре 2025: кто получит деньги досрочно из-за праздников Из-за ноябрьских праздников график выплат пенсий и пособий в 2025 году изменится. Многие россияне получат деньги раньше обычного срока. URA.RU публикует полный график выплат на ноябрь и рассказывает, кто и когда получит положенные средства. Читать далее...

Россиянам разъяснили, чем ИИ может помочь в организации новогодних праздников Ведущий эксперт «Университета 2035» в области ИИ Ярослав Селиверстов в беседе с RT рассказал, что ИИ может стать персональным ассистентом человека на новогодних праздниках и взять на себя множество задач — от творчества и планирования до заботы о благополучии семьи. Читать далее...

Жителям России напомнили об опасности фейерверков в преддверии новогодних праздников Как обратили внимание в Госдуме, салюты и фейерверки, традиционно активно использующиеся в декабре и январе, могут представлять опасность, поэтому при их запуске следует соблюдать меры предосторожности....

Глава Барнаула проверил, как в период праздников в городе следят за правопорядком Глава Барнаула Вячеслав Франк посетил городское Управление МВД России, где провел выездное совещание по теме организации охраны общественного порядка в период новогодних праздников. Также мэр краевой столицы проверил функционирование технических средств обеспечения безопасности, в первую очередь...

В Госдуме рассказали, когда ждать следующих 12-дневных новогодних праздников Следующие 12-дневные новогодние праздники могут повториться через шесть лет - в 2032 году. Об этом ТАСС сообщила член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. "Уже сейчас можно сделать ......

Изучение нового и общение: как поддержать работу мозга во время праздников Праздники традиционно считаются временем общения, теплых встреч и семейных традиций. Но не у всех есть возможность провести эти дни в кругу близких. Как отмечает эксперт Медицинского центра в Нью-Йорке, социальная активность важна не только для настроения &m...

Отравления, падения, обморожения: в Курской области подвели итоги праздников Позади длительные новогодние каникулы, а значит, самое время подводить первые итоги. Чем эти 12 дней запомнились некоторым жителям Курской области? Неприятностями и госпитализацией в больницы....

В первые дни праздников инспекторы поймали в Кургане больше десятка нарушителей В Кургане инспекторы ГАИ за два выходных дня задержали десять нетрезвых водителей за рулем автомобилей. Читать далее...

Минтранс не наблюдал серьезных сбоев из-за сигнала "Ковер" в период праздников По словам министра транспорта РФ Андрея Никитина, несколько ведомств научились слаженно и эффективно работать в такой ситуации...

В преддверии праздников брянские росгвардейцы проводят акцию «Безопасный Новый год» В рамках ежегодной ведомственной информационно-профилактической акции «Безопасный Новый год» сотрудники вневедомственной охраны рассказывают жителям региона как обезопасить жилье и имущество от преступных посягательств в период своего отсутствия. Чтобы не омрачить новогодние празд...

Стилист назвала серебро и лабораторные бриллианты лучшим выбором для праздников Для новогодних праздников и корпоративов, когда активные развлечения повышают риск потерять или повредить украшения, оптимальным выбором становятся изделия из серебра и с лабораторными бриллиантами. Об этом «Известиям» 27 декабря рассказала стилист ювелирной сети «585 Золотой» Екатерина Фомина.По...

Стало известно, сколько россияне потратили денег во время праздников Более трети (37%) россиян уложились в запланированный на новогодние праздники бюджет, а 31% вышли из него. Еще 30% не выделяли заранее определенную сумму на праздничные выходные. Это показало исследование сервиса Работа.ру, с результатами ......

Зеленский заявил, что на Украине следует изменить даты некоторых праздников На Украине будут изменены даты некоторых праздников. Об этом в своем Telegram-канале заявил президент страны Владимир Зеленский. По словам Зеленского, он попросил спикера Верховной рады Руслана Стефанчука подготовить вместе с депутатами, ......

Суперлюди, убийства, космос и мужики: подборка подкастов для нескучных праздников Подкасты давно стали нашими фоновыми спутниками: их слушают, занимаясь домашними, рабочими делами или спортом, находясь в дороге или перед сном. В новогодние праздники, если вы устали от просмотра фильмов, сериалов, видеошоу и прослушивания музыки — прогулка или монотонное занятие под аудиоподкаст...

Барнаульцам напомнили номера экстренных и диспетчерских служб в преддверии праздников В период новогодних праздников увеличивается риск экстренных ситуаций, в которых могут пригодиться телефоны экстренных и диспетчерских служб. Их напомнили в пресс-службе мэрии. Перечисленные номера предлагают сохранить в доступном месте. Ранее в администрации Барнаула рассказали, как будут раб...

Россиянам рассказали о способах снизить финансовое давление во время праздников С приближением праздничного сезона многие люди испытывают финансовое давление из-за подарков, поездок и вечеринок. Об этом рассказали в газете The Dallas Morning News.Первый шаг к снижению финансового давления — составление бюджета. Эксперты советуют учитывать расходы на подарки, поездки, доставку...

Рождество отменяется? Европа может лишиться праздников из-за поддержки Киева Политика европейских властей в сфере энергетики и поддержка Киева могут привести к утрате не только экономической стабильности, но и традиционных праздников. Такое мнение выразила официальный представитель МИД России Мария Захарова в своем Telegram-канале. Дипломат п...

Россиянам назвали самые популярные схемы мошенников в преддверии праздников В предновогодний период мошенники усиливают активность, используя фишинговые сайты, фальшивые уведомления о доставке и ложные штрафы. Об этом РИА Новости рассказала ведущий эксперт по информационной безопасности MWS Cloud Илона ......

«Ехали на каникулы в гости»: на тюменской трассе произошло смертельное ДТП накануне праздников В Тюменской области на трассе Аромашево — Вагай вечером 30 декабря столкнулись две иномарки. Читать далее...

В Курской области декабрьские пособия и часть пенсий перечислят раньше из-за праздников Жители Курской области, получающие детские пособия и пенсии через банки, увидят декабрьские выплаты на счетах раньше обычного срока. В отделении Социального фонда России по региону сообщили, что перечисления сдвигают из-за новогодних праздников. Выплаты, которые по графику приходятся на 1–8...

Семейное тепло важнее всего: Как безопасно украсить дачу для волшебных праздников Депутат Государственной думы Никита Чаплин дал рекомендации по организации безопасного и уютного новогоднего праздника на загородном участке. Свои советы он озвучил в беседе с Life.ru, уделив особое внимание выбору и установке главного символа торжества — ёлке....

В Госдуме заявили, что всплески рождаемости обычно совпадают с периодами длинных праздников Первый заместитель председателя комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Татьяна Буцкая прокомментировала инициативу об учреждении ежегодной «демографической недели» для укрепления семейных отношений,...