24.10.2025 23:48     new91.ru

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность?

Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?

Читайте полный текст на ruposters.ru

Энергия или спокойствие: что выбрать для бодрого утра — ответ врачей Результат сравнения пользы чая и кофе для здоровья неоднозначен и часто зависит от потребностей и особенностей употребления....

Борьба со сном: эксперты раскрыли секреты бодрого утра — для каждого хронотипа Утро может быть бодрым! Эксперты делятся секретами: ритуалы, свет, хронотип. Узнайте, как перестать откладывать будильник и начать день с энергией....

Формула бодрого утра: доктор Мясников рассказал, как правильно просыпаться, чтобы день стал продуктивным Врач и ведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» представил правильную стратегию для бодрого утра и поддержания энергии в течение дня....

Только калечит: какими народными методами нельзя лечить простуду Распространенный народный способ лечения простуды — молоко с медом — оказался опасным. Доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета Росбиотех Дмитрий Быстров рассказал Lenta.ru, что этот напиток способен облегчить кашел...

В МВД назвали пять простых правил для защиты от мошенников Для защиты от действий мошенников необходимо следовать пяти основным правилам, рассказали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России. Читать далее...

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Не хватает роста: его можно увеличить, но очень тяжелыми методами В передаче «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева рассказала, есть ли у россиян возможность увеличить свой рост....

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Как сохранить любовь на всю жизнь: 6 простых правил пар, которые никогда не расстанутся Есть секрет, который знают только те пары, что не расстаются. Это не магия и не совпадение — это шесть особых ритуалов, которые укрепляют отношения и делают любовь нерушимой....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Исследование показало, что искусственным интеллектом можно манипулировать теми же методами, что работают на людях Исследователи из Университета Бенифиция (Филиппины) и стартапер Dan Shapiro обнаружили, что искусственный интеллект GPT-4o mini можно убедить нарушить собственные ограничения, если применить к нему классические психологические техники воздействия - те же, что используются в PUA (психологическом ма...

Можно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утра Доктор Хассан Дашти рассказал, как время завтрака влияет на здоровье пожилых людей, сообщает BBC Science Focus....

От пиклбола до городков: Какими видами спорта можно заняться в ЦАО Москвы Жителям Центрального округа Москвы доступны разнообразные бесплатные спортивные активности, включая более ста секций от столичного Департамента спорта. Тренировки проходят в современных комплексах, парках и на площадках в рамках проектов «Спортивные выходные», «Мой спортивный район», «Лето в Москв...

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

«Почту России» оштрафовали за 10-дневную задержку сообщения через интернет «Почту России» оштрафовали на 30 тыс. руб. за 10-дневную задержку при доставке электронного сообщения через интернет. В Роскомнадзор пожаловался пострадавший россиянин. Юристы считают, что в России уже начала формироваться практика наказаний за недоставленные электронные сообщения. До сих пор прет...

Шиба Ину стремится масштабировать 200-дневную SMA, так как Doge Whales повышают тайник монеты до 10B Shiba Inu (Shib) стремится закрепиться выше 200-дневной простой скользящей средней (SMA), так как киты повышают их спряжение Dogecoin (Doge) до почти четырехлетнего максимума. Признание. Прорыв подтвердит переход от медвежьей к бычьей тенденции, поскольку 200-дневная SMA широко отслеживается как б...

Биткойн страдает от технической неудачи, теряет 100-дневную среднюю, поскольку XRP, ETH и SOL HOLD GRAUND Это ежедневный анализ Coindesk Analyst и чартерного рыночного техника Omkar Godbole. Технические перспективы Биткойн (BTC) ухудшились за последние 24 часа, а цены снизились ниже ключевой скользящей средней с первого раза с апреля. Этот разрыв оставил BTC в невыгодное положение по сравнению с основ...

В МИД РФ заявили, что Киев ведет войну с УПЦ насильственными методами В заявлении Михаила Мелеха говорится, что руководство Украины продолжает целенаправленное уничтожение духовно-культурной основы своего государства....

Лоза поделился своими методами воспитания детей Юрий Лоза озвучил свои принципы воспитания детей. Семейными педагогическими секретами он поделился с журналистами издания gazeta. Ru....

Песков: Россия предпочитает достигать целей дипломатическими методами Президент РФ Владимир Путин неоднократно говорил, что Россия предпочитает обеспечить безопасности и достичь своих целей на Украине дипломатическими методами. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Травы и отвары не помогут: цистита нельзя лечить народными методами Доктор Светлана Калинина категорически запрещает россиянам лечиться народными методами, в особенности, если это касается цистита, пишет РИАМО....

Зачем мужчины подходят к женщинам с новыми методами: секреты современных ухаживаний. Современные ухаживания смешивают романтику и механические подходы. Почему мужчины стали чаще проверять границы, а не восхищаться? Узнайте больше о проблемах взаимоотношений!...

«Не закрывать магазины, а мотивировать людей». Бороться с алкоголизмом будут мягкими методами Представители церкви и государства отказываются от сухого закона – искоренять пьянство в регионе хотят методом убеждения. О своем опыте в этом деле рассказала Наталья Андриевская из трезвого села, получившего премию за пропаганду ЗОЖ....

Алексей Шевченко: «В «Ак Барсе» надо идти радикальными методами и забирать Козлова из «Салавата Юлаева» Журналист «СЭ» Алексей Шевченко в лайв-эфире канала «СЭ Хоккейный» прокомментировал возможную смену главного тренера в «Ак Барсе» после неудачного старта сезона-2025/26....

Отмываю раковину на кухне от желтых пятен этими народными методами: через 5 минут выглядит, как новая Средства, которые есть в каждом доме.shutterstock.comLifestyle-автор Sport24, нутрициолог Евгения Гаева делится полезным лайфхаком для кухни.Раковина из искусственного камня имеет особый эстетичный вид, смотрится дорого и вписывается в любой интерьер. Однако поддерживать ее первозданное состояние...

Отмываю раковину на кухне от желтых пятен этими народными методами: через 5 минут выглядит как новая Средства, которые есть в каждом доме.shutterstock.comLifestyle-автор Sport24, нутрициолог Евгения Гаева делится полезным лайфхаком для кухни.Раковина из искусственного камня имеет особый эстетичный вид, смотрится дорого и вписывается в любой интерьер. Однако поддерживать ее первозданное состояние...

Медведев: «В 35 лет буду бойкотировать матчи в 11 утра» Российский теннисист Даниил Медведев заявил, что после 35 лет будет бойкотировать утренние матчи на турнирах....

Восьмой аэропорт с утра ограничил полеты В аэропорту Ульяновска введены временные ограничения на прием и отправку рейсов, сообщил в телеграм-канале представитель Росавиации Артем Кореняко....

Туман в Москве продержится до утра среды В Москве с 19:00 7 октября до утра 10:00 8 октября ожидается местами густой туман. Видимость может сократиться до 200-700 м, сообщило в Telegram-канале столичное управление МЧС....

С утра пожарные тушили пожар на Лиговке 25 октября в 08:37 поступило сообщение о пожаре по адресу: Центральный район, Лиговский проспект, дом 44. В трёхкомнатной квартире, в комнате площадью 16 кв. метров происходило горение межкомнатной перегородки на площади 1 кв. метр. На ликвидацию пожара понадобилось полчаса. В тушении участвовали...

Аэропорт Копенгагена сообщил о закрытии до утра вторника В связи с обнаружением дронов аэропорт Копенгагена приостановил вылеты и прием рейсов до утра вторника, сообщили в диспетчерской службе. «Из-за активности дронов в воздушной зоне аэропорт закрыт на вылет и прилет самолетов», – приводит ТАСС текст сообщения. Представитель диспетчерской...

МЧС Москвы предупредило горожан о плотном тумане до утра В ближайшие часы и до утра в столичном регионе ожидается туман, в связи с чем автомобилистов призывают быть внимательнее и аккуратнее на дорогах, сообщает московское управление МЧС России. «Уважаемые москвичи и гости столицы! В ближайшие 1-2 часа с сохранением до 09 часов 24 августа местами...

Введение новых правил утильсбора отложат до 1 декабря // Минпромторг предложил отложить до 1 декабря введение новых правил утильсбора Срок вступления в силу новых правил расчета утилизационного сбора для легковых автомобилей перенесут на месяц, до 1 декабря. Об этом сообщили в Минпромторге....

Поиски пропавшей тургруппы из 10 человек на Итурупе остановены до утра Поиски туристической группы из 10 человек, пропавшей на острове Итуруп, приостановлены из-за наступления ночи. Об этом сообщил глава Курильского округа Сахалинской области Константин Истомин в Telegram....

Туман с ухудшением видимости до 200-700 м ожидается в Москве до утра четверга Москва. 8 октября. INTERFAX.RU - Столичный департамент транспорта рекомендует водителям соблюдать дистанцию и скоростной режим из-за тумана, который ожидается в Москве до утра четверга."До завтрашнего утра в городе ожидается туман с ухудшением видимости до 200-700 м", - говорится в сообщении, разм...

Загитова: могу и в 6 утра заснуть, у меня ночью повышается КПД Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова рассказала о своём распорядке дня. Читать далее...

Медведев: мне неважно, в какое время играть, главное, что не в 11 утра Чемпион US Open — 2021, 14-я ракетка мира российский теннисист Даниил Медведев рассказал, влияют ли на него тот факт, что его матчи турнира АТР-250 в Алма-Ате (Казахстан) ставят на утреннюю программу....

СМИ сообщили об освобождении ХАМАС всех заложников до утра 13 октября Палестинское движение ХАМАС должно передать всех живых израильских заложников до утра 13 октября. Об этом 20 октября сообщил телеканал Al Jazeera со ссылкой на документ.«ХАМАС передаст всех живых заложников в любое время в период с воскресенья до шести утра понедельника», — говорится в сообщении.У...

Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит....

В Госдуму внесли законопроект о начале школьных уроков в девять утра Депутаты Госдумы от фракции ЛДПР внесли в палату законопроект о переносе начала школьных уроков на 09...

Онищенко объяснил, почему начало уроков нельзя сдвинуть на 9 утра Перенос начала школьных занятий на 9 утра, как ранее предложили депутаты Госдумы от ЛДПР, может создать больше проблем, чем пользы. Об этом заявил академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. По его словам, даже лишние полчаса сна не повлияют на продукти...

Педагог Снегуров: перенос уроков на 9 утра не снимет перегрузку с учащихся Более позднее начало уроков может улучшить психофизиологическое состояние школьников, но создаст сложности с расписанием кружков и секций, заявил эксперт....

В Госдуме предложили сместить начало школьных уроков на девять утра Парламентарии от фракции ЛДПР разработали и вынесли на рассмотрение Государственной думы законодательную инициативу, устанавливающую единое время начала учебных занятий в школах не ранее 9 часов утра....

Al Jazeera: ХАМАС отпустит всех живых заложников до утра 13 октября Палестинское движение ХАМАС должно передать всех живых израильских заложников до утра 13 октября. Об этом 20 октября сообщил телеканал Al Jazeera, со ссылкой на документ....

Анонсировано обновление Black Desert Mobile «Страна Утра: Сеул Pearl Abyss анонсировала обновление для Black Desert Mobile «Страна Утра: Сеул», которое включает четыре новых Сказания и пять дополнительных историй, подводящих эпическую сюжетную линию Страны Утра к грандиозному финалу, полному неожиданных поворотов. «Страна Утра: Сеул» – это разнообразный яркий...

Белок с утра и не только: эти ежедневные привычки уменьшат талию после 40 лет Гормональные изменения, медленное восстановление и более плотный график могут сделать традиционные подходы к похудению после 40 неэффективными. Зачастую в этот период решающее значение имеют ежедневные привычки. Вот что тренер Джаррод Ноббе рекомендует делать, чтобы сбросить вес. Начинайте день с...

Фетисов — о допуске российских паралимпийцев: «Президент ПКР Рожков написал мне в 7 утра!» Вячеслав Фетисов прокомментировал «СЭ» решение генеральной ассамблеи Международного паралимпийского комитета (МПК) полностью восстановить в правах Паралимпийский комитет России (ПКР)....

Правило, помогающее прожить дольше: для этого нужно завтракать до 9 утра Доктор Хассан Дахти проинформировал, почему отказ от завтрака может навредить здоровью, особенно пожилых людей....

Поиски пропавшей на острове Итуруп группы туристов приостановлены до утра Поиски туристической группы из 10 человек, пропавшей на острове Итуруп Большой Курильской гряды, приостановлены с наступлением ночи, сообщил глава Курильского округа Сахалинской области Константин Истомин в своем телеграм-канале.В случае улучшения погодных условий для расширения зоны поиска будет...

Какими были глазные протезы в древности? Люди пользуются искусственными глазами уже тысячи лет, и за это время искусство протезирования прошло долгий путь от глиняных слепков до современных технологий. Портал popsci....

GAC рассказал, какими будут комплектации полноприводного GS4 Весной 2025 года китайский бренд привез в Россию семейный SUV GS4. Пока он доступен исключительно с передним приводом, но скоро дебютирует AWD-версия с двухлитровым мотором, которую предложат в двух комплектациях — GB AWD и GL AWD. Обеим обещано богатое оснащение, но цены GAC пока не раскрывает. З...

ИКИ РАН: активность Солнца существенно повысилась Геомагнитная обстановка остается пока спокойной и стабильной, при этом активность вспышек на Солнце существенно повышена. Об этом говорится в прогнозе Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН....

Из морозного утра — в южный закат: S7 возвращает маршрут, о котором мечтали путешественники S7 Airlines возвращается на маршрут Новосибирск — Краснодар: компания объявила о возобновлении полётов между двумя крупными городами России с конца октября. Перелёты станут регулярными и будут выполняться шесть раз в неделю. Первый рейс S7 Airlines из воздушной гавани Кубани в Толмачёво запланиров...

Идеальные часы для завтрака: прием пищи должен состояться с 6 до 9 часов утра Доктор Анна Белоусова рассказала, как правильно завтракать, чтобы получить заряд бодрости на весь день, пишет Pravda.Ru. Намного важнее не том, чем питается человек по утрам, а во сколько....

«Сыграйте в русскую рулетку с утра» и еще 9 вредных советов экс-главреда Forbes предпринимателям Когда на часах 10 утра, а на сайте Reminder, которым я управляю, еще не вышла свежая статья, я иногда чувствую поднимающуюся изнутри волну тревоги. Она побуждает к действию — статья в итоге выходит. Но долго на таком топливе не уедешь: психика не выдержит постоянного напряжения. Расскажу, почему с...

54% читателей поддерживают идею начинать уроки в школе не раньше 9 часов утра Остальные респонденты выступают против такого изменения, поскольку занятия у детей уже сейчас длятся почти весь день....

Раскрыто, какими беспилотниками ВСУ атаковали российский город В ночь с 20 на 21 октября вооруженные силы Украины осуществили атаку беспилотными летательными аппаратами на территорию Батайска (Ростовская область)....

Стало известно, какими были первые звезды Не все первые звезды могли иметь большие размеры, как считалось ранее. Об этом сообщает The Conversation со ссылкой на исследования....

Сверла для дрели и перфоратора: чем они отличаются и какими бывают? Мы привыкли делить сверла по типу обрабатываемого материла: для металла, древесины и бетона. Однако у каждого типа сверл есть множество разновидностей, которые удобно использовать для той или иной задачи. Мы расскажем, какие разновидности сверл по металлу, бетону, дереву бывают и для каких задач и...

Шоу-кар Concept C показал, какими будут новые Audi На его примере немецкая марка показала направление, в котором будет эволюционировать ее дизайнерский язык. Concept C — это родстер с жесткой складной крышей и электрической силовой установкой, который переродится в серийную модель. Двухдверку представили вживую в Милане и привезут на выставку IAA...

Какими были публичные бани в древнем Риме? Одними из главных достопримечательностей древнеримских городов были публичные бани — места, где всегда бурлила жизнь и любой мог отвлечься от бытовых невзгод. Портал theconversation....

Активность на Солнце за последние 3 месяца выросла на 70% Солнечная активность за последние 3 месяца выросла почти на 70% и достигла уровня начала 2024 года. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики Сибирского отделения РАН. «По поступившим за август данным,...

Здоровый образ жизни = физическая активность Одним из важнейших элементов здорового образа жизни является физическая активность. Предлагаем рассмотреть три наиболее полезных спортивных направления для нашего здоровья:...

Активность на Солнце за последние три месяца выросла на 70% Солнечная активность за последние три месяца выросла почти на 70% и достигла уровня начала 2024 года....

Максимальная активность? Геомагнитный прогноз на 31 октября Геомагнитное возмущение низкой интенсивности может оказать влияние на метеозависимых людей 31 октября 2025 года. Подробнее о этом написало издание URA.RU. В источнике отметили, что, по данным специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, вероятность насту...

Марочко объяснил повышенную активность беспилотников ВСУ в ДНР Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) задействовало подразделения Сил беспилотных систем в боях за Северск Донецкой народной республики (ДНР)....

Бастрыкин: криминальная активность мигрантов в ЮФО выросла на 17% В регионах Южного федерального округа с начала 2025 года иностранные граждане совершили свыше 2 тыс. преступлений, что на 17% выше показателя прошлого года. О возросшей криминальной активности мигрантов в ходе совещания в Сочи рассказал председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин....

Физическая активность и секс: чем они схожи и как это влияет на нас Узнайте, как секс влияет на здоровье и настроение: от снижения стресса до укрепления отношений. Мы разобрали причины, преимущества и риски....

В области существенно уменьшилась деловая активность Сводный индикатор бизнес-климата (ИБК) в Саратовской области понизился за месяц с 3,5 до -6,6 пунктов. Таковы данные Банка России за сентябрь 2025 года.По информации регулятора, это показывает, что деловая активность существенно уменьшилась; текущие оценки производства и спроса на продукцию (услуг...

Активность телефонных мошенников остается высокой Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на 21 миллион рублей, сообщает пресс-служба УМВД России по Брянской области. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников остается высокой. За неделю в полицию поступило 44 сообщения о фактах мошеннических действ...

Вкусная поддержка для ночных сов: эта закуска дарит силы до самого утра — заготовьте с осени Закуска-заготовка «Ночная смена», вероятно, получила название от одноименной телевизионной программы, которая выходит в эфир с мая 2013 года. Независимо от названия, блюдо соответствует рекомендациям по питанию, разработанным НИИ охраны труда для лиц, принимающих пищу с полуночи до 6 утра....

«Вставала в 5 утра поболеть за Гуменника и Петросян». Вы никогда не слышали эти истории о супергимнастке Киреевой Потрясающая Карина — на Sport24.Денис Гладков, Sport24Сборная России по художественной гимнастике за несколько лет невероятно изменилась. Появилось много крутых спортсменок, которые ярко проявляли себя на внутренних стартах. У всех есть перспектива зажечь и на международке в случае допуска. Не о в...

«Интервидение-2025»: кто и какими композициями выступит в Москве 20 сентября В 2025 году Москва по праву обрела статус музыкальной столицы. Именно в этом городе, на площадке «Live Арены», в субботу 20 сентября состоится финальный этап международного конкурса «Интервидение», собравшего участников из более чем двадца...

МС-21 набирает вес // Какими будут характеристики импортозамещенного пассажирского самолета Максимальная дальность полета отечественного МС-21 сократилась на четверть. Лайнер, который должен заменить иностранные Boeing и Airbus, теперь не сможет летать на дистанцию больше, чем 3,8 тыс. км. Ранее производитель заявлял о дальности в 5,1 тыс. км. Этого не хватит, чтобы эксплуатировать МС-21...

Какими выросли законные и внебрачные дети Ярослава Бойко Трудно найти другого российского актера, сложная личная жизнь которого привлекала бы к себе столько внимания поклонников. Измены супруге, дети на стороне и романы с красивыми актрисами обсуждались в прессе на протяжении многих лет. За это время повзрослели дети героя нашего материала. Кем стали де...

Какими документами подтвердить страну происхождения медицинских изделий Минфин России указал на правила применения нацрежима при закупках товаров для приема крови и других расходников....

Космическая археология: какими были первые мгновения Вселенной Когда-то вся Вселенная была густым, кипящим океаном энергии, плазмой из фотонов, электронов и ядер. Свет не мог свободно путешествовать — фотоны бесконечно сталкивались с частицами, словно пешеход на переполненной площади. Только через 380 000 лет после Большого взрыва температура упала до примерн...

В КДК РФС рассказали, какими были оскорбления Станковича в адрес арбитра Глава КДК РФС Артур Григорьянц рассказал, какими были оскорбления главного тренера "Спартака" Деяна Станковича в адрес судьи матча 8 тура РПЛ Егора Егорова....

Какими информационными вбросами пугали россиян в 2025 году Цунами, ядовитые пауки и «взрыв» на Крымском мосту: какими вбросами пугали россиян в 2025 году. С января по сентябрь 2025 года включительно в российском сегменте Интернета зафиксировано 3 162 уникальных фейка. Это на 9% выше, чем за аналогичный период 2024 года (2 879 уникальных фейков...

С какими ограничениями проезда транспорта столкнуться петербуржцы 24, 25 и 26 августа Водители столкнутся с затруднённым движением в Красногвардейском, Центральном, Московском, Невском, Приморском и Курортном районах. На некоторых участках производственные работы затянутся до октября....

Деловая активность российского МСП в августе незначительно выросла Деловые настроения малого и среднего бизнеса в России остаются в фазе стагнации, несмотря на небольшой рост индекса RSBI до 50,4 пункта в августе....

Активность Солнца растёт — и в NASA не понимают, почему Это может привести к росту числа мощных бурь, вспышек и выбросов, способных влиять на работу спутников и энергосистем....

В Центробанке оценили сберегательную активность жителей России Сберегательная активность населения РФ продолжает оставаться вблизи исторических максимумов, даже несмотря на наблюдаемое снижение процентных ставок по депозитам....

Роскомнадзор предложил ограничивать активность мессенджеров в роуминге Глава Роскомнадзора Андрей Липов сообщил, что ведомство предложило новые меры против телефонных мошенников. Его слова передают «Известия». Липов заявил, что преступники всё чаще используют российские SIM-карты, находящиеся за границей в роуминге, чтобы звонить людям в России.РКН предлагает, чтобы...

С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также связанных с ним проблем со здоровьем....

Загитова о режиме дня: «Все получается спонтанно, могу и в шесть утра заснуть. У меня ночью повышается КПД» – Как выглядит день Алины Загитовой? – У меня все спонтанно получается, потому что сейчас меньше тренировок и больше творческих проектов. Очень люблю поспать. Лучше после 9 проснуться. Могу и в 6 утра заснуть. У меня ночью повышается КПД. Я очень метеозависимый человек. Когда солнце – все проще. А...

Секрет идеального утра: сочные трубочки с сосисками без теста готовятся за минуты, а улетают в один миг Нужен легкий рецепт вкусного блюда на завтрак? Вариант есть – трубочки с сосисками без теста. Да, именно так. Основа этого румяного угощения не тесто, а легкая яично-капустная смесь. Получается сочное и питательное блюдо, от которого все без ума. Рецепт – в материале 24СМИ....

Секрет идеального утра раскрыт — после такого смузи вся семья целый день в восторге Смузи из кабачка и кефира — летний детокс-напиток, который состоит всего из несколько компонентов, а пользы приносит немало. Он насыщает организм большим количеством различных микроэлементов, а также улучшает микрофлору кишечника и тем самым способствует выведению токсинов и шлаков. При этом такой...

Можно ослепнуть: через ночные линзы можно подхватить опасную инфекцию Доктор Дмитрий Сагоненко проинформировал, как нарушение правил ношения лечебных контактных линз может спровоцировать проблемы со зрением, пишет «Вечерняя Москва»....

Отправил в пеший эротический тур. Какими еще мемами чиновники оскорбляли и отшучивались Страна обсуждает, как самарский губернатор ёмко исполнил увольнение наделавшего коммунальных ошибок подчинённого. Не всякая мем-фраза от важной персоны связана с отставкой, но 47news помнит самые-самые, ушедшие в народ....

Гуттаперчевая Этель и артистичная Клара. Какими выросли дочери Виторгана Этель и Клара Виторган растут в семье знаменитого артиста, их жизнь наполнена не только творчеством, но и обычными детскими заботами и шалостями....

Николас, Люси и Мэри: какими растут дети Курниковой и Иглесиаса После долгого перерыва Анну заметили с детьми. Звездная мама выглядела бодрой, что стало приятной новостью для поклонников, еще недавно переживавших за ее здоровье....

«В больнице всегда неприятно»: какими были последние дни Юрия Николаева Легендарный телеведущий Юрий Николаев умер от осложнений после тяжёлой пневмонии. Какими были его последние дни, карьера и история любви....

Сила и стать: какими были мужчины советского Алтая. Фотохроника Алтайский край в советскую эпоху – это мозаика судеб, характеров и устремлений тех, кто жил и трудился на благо региона. Здесь жили и трудились мужчины, чьи истории, запечатленные на фотографиях, рассказывают о том времени больших достижений. "Толк" сделал подборку архивных снимков и увидел, каким...

Китайские дипломаты разъяснили, с какими целями россияне могут приезжать без виз Граждане РФ смогут въезжать в КНР без визы в туристических целях и бизнес-целях, для посещения родственников и друзей, а также для проезда транзитом, пояснили ТАСС в китайском консульстве....

Старичок-боровичок: какими полезными свойствами обладает белый гриб Боровик, или, как часто его называют, белый гриб, богат ценными для организма веществами. Чем полезен гриб, рассказала URA.RU диетолог Лариса Никитина. По словам Никитиной, этот вид грибов богат сложными углеводами — бета-глюканами, которые способствуют укреплению иммунитета....

Самые популярные и редкие имена, какими свердловчане называют детей В 2025 году свердловчане называли своих новорожденных как популярными, так и редкими именами. Какими именно, раскрыл портал "Реестр ЗАГС".Читать далее...

Можно ли искать пользователей в WhatsApp, не зная номер телефона? Скоро будет можно Знаете, в чем главное отличие WhatsApp от Telegram? На дворе 2025 год, а вы до сих пор не можете связаться с человеком, не зная его номер телефона. Конфиденциальность из этого так и прет, но, к счастью, в ближайшее время проблема будет решена. Разработчики WhatsApp готовятся к одному из самых ожид...

Лавров указал на провокационную военную активность США против КНДР По словам министра, единственным путем к разрешению ситуации на Корейском полуострове является возвращение к конструктивному диалогу....

Мощнейшая вспышка на сезон: как активность на Солнце повлияет на Землю На выходных ученые зафиксировали мощнейшую вспышку на Солнце класса М6,4. Эксперты заявляют, что она стала самой крупной за последние три месяца. О том, как вспышка на Солнце отразится на ближайших магнитных бурях — в материале URA.RU.Читать далее...

Эксперт Богатов: снижение ставки ЦБ не повлияет на экономическую активность Владелец ГК "Добро" выразил уверенность, что для рынков и компаний ставка по-прежнему остается запредельно высокой...

3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения самочувствия....

Как физическая активность укрепляет иммунитет и помогает справляться с вирусами Физическая активность значительно укрепляет иммунитет и помогает предотвратить грипп. Как модерация в тренировках сохраняет здоровье и что делать при болезни?...

Сейсмическая активность на Камчатке достигла экстремально высокого уровня На Камчатке сохраняется экстремально высокий уровень сейсмической активности после мощного землетрясения 30 июля. Афтершоки продолжаются, причём за последнюю неделю зафиксировано 30 ощутимых подземных толчков....

Невролог Данилов: физическая активность помогает справиться с болью При движении мышцы вырабатывают особые белки, которые воздействуют на мозг, повышая уровень радости и уменьшая воспаление, заявил врач....

Учёный Литвинов объяснил, как солнечная активность влияет на здоровье По данным ВОЗ, около 50–70% населения планеты в той или иной степени подвержены метеочувствительности....

«МегаФон»: города Воронежской области нарастили цифровую активность Жители городов Воронежской области стали активнее пользоваться мобильным интернетом. Самую высокую динамику......

Китаист: отмена виз повысит деловую активность между Россией и КНР Совместная отмена виз между Китаем и Россией создаст стимул для развития туристических, гуманитарный и деловых взаимоотношений, сказал в беседе с RT эксперт-китаист Леонид Ковачич. Читать далее...

Дмитриев обратил внимание на активность Зеленского после выборов в США Президент Украины Владимир Зеленский после выборов в США проявляет почти такую же энергичность в общении с президентом США Дональдом Трампом, какую ранее демонстрировал, поддерживая его соперницу Камалу Харрис. Об этом сообщил глава РФПИ Кирилл Дмитриев. Читать далее...

Сейсмическая активность на Камчатке сохраняется на экстремально высоком уровне Уровень сейсмической активности на Камчатке спустя 1,5 месяца после мощного землетрясения остаётся экстремально высоким, заявили в Камчатском филиале ФИЦ единой геофизической службы РАН. Читать далее...

Ученые отметили экстремально высокую сейсмическую активность на Камчатке Сейсмическая обстановка на Камчатке остается напряденной после мощного землетрясения 30 июля, магнитуда которого составила 8,8. Об этом рассказали специалисты местного филиала Федерального исследовательского центра (ФИЦ) «Единая геофизическая служба Российской академии наук (Р...

В M**a начали отслеживать активность использования ИИ сотрудниками — через игру M**a стала активно внедрять искусственный интеллект в повседневную работу своих сотрудников, и делает это не просто через указания сверху, а с помощью игровых механик. С начала 2025 года в компании запустили панель мониторинга, которая показывают, насколько активно разные команды используют ИИ-инс...

Активность российского бизнеса в рейтинге работодателей hh.ru выросла на 60% за три года Эксперты hh.ru, ресурса онлайн-рекрутмента, выяснили, насколько выросла активность российских компаний в рейтинге......

Новые вопросы вызвала активность японских дипломатов во Владивостоке Японцы устраивают мероприятие у памятного знака в ДВФУ. В российских телеграм-каналах уже задаются вопросами, не означает ли это возможности встречных аналогичных действия россиян в Японии....

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

Опасные угощения: какими продуктами со стола нельзя кормить кошек и собак Как известно, рацион кошек и собак несколько отличается от человеческого, однако в какой-то момент у хозяина все равно может возникнуть желание накормить своего любимого питомца какой-нибудь «вкусняшкой». Но мало кто осознает, что такой шаг может обернуться нас...

Автомобили запарковались на складах // Какими темпами распродаются новые машины в России На складах дилеров остаются сотни тысяч прошлогодних машин. К августу из всего объема продаж (63%) составляют авто модельного ряда 2023-го и 2024-го годов выпуска, следует из данных агентства «Автостат». В 2024-м в страну завезли свыше 1 млн китайских автомобилей более чем на $20 млрд. В 2025-м —...

Якушев определил, какими должны быть кандидаты на первых выборах в Запорожье Секретарь Генсовета «Единой России» Владимир Якушев обозначил основные требования к кандидатам, которые будут участвовать в выборах в 2026 году. Он подчеркнул, что отбор участников кампании должен быть максимально строгим, а кандидаты — обладать безупречной репутацией, прозрачной биографией и подт...

Заснеженные мгновения: какими были барнаульские зимы в советское время. Фото Хотя первый снег еще не улегся, но воздух уже несет в себе прохладную свежесть, предвещая скорое пришествие настоящей, снежной зимы. В преддверии этого долгого, но все же долгожданного многими времени года мы предлагаем пролистать страницы истории, чтобы вспомнить, как переживал зиму Барнаул в сов...

Тренер рассказал, с какими сложностями сталкиваются российские батутисты после возвращения По словам вице-президента Федерации гимнастики России, старшего тренера национальной сборной Николая Макарова, спортсмены пока не готовы справиться с современными требованиями к программам...

Ремонт дорог, автобусы и ТКО: с какими проблемами обратились барнаульцы к спикеру гордумы Председатель Барнаульской городской Думы Галина Буевич 8 октября в региональном штабе поддержки "Единой России" провела личный прием граждан, сообщает пресс-служба БГД. Житель поселка Сибирская Долина рассказал спикеру гордумы о необходимости ремонта дороги, где проезжают пять маршрутов, включая...

Несмотря на заморозки. Смотрите, с какими корзинками закрывают грибной сезон в Ленобласти Любители тихой охоты говорят о последних поездках в леса 47-го региона. Тем не менее, им удается собрать достаточно много грибов....

Байки из чата. Какими фейками и страшилками пугали жителей Алтайского края Хотя надвигающийся Хэллоуин многие и воспринимают весьма скептически – праздник все же своеобразный и для России, в целом, чуждый – свои поклонники у него все же имеются. Это любители пощекотать нервишки фильмами ужасов и страшными историями. И специально для тех, кто может похвастать крепкими нер...

Туристы подключаются к оплате // Какими способами россияне могут рассчитываться в Китае Владимир Путин допустил объединение платежных систем России и Китая. Изменения могут быть введены для упрощения туристических поездок. “Ъ FM” выяснил, с какими трудностями путешественники встречаются сейчас....

Снег и похолодание: какими будут первые октябрьские выходные в Алтайском крае В Алтайском крае 4 октября прогнозируют значительное похолодание. Температура воздуха днем опустится до 0...+5 градусов, сообщается на сайте краевого ЦГМС. При этом в ночные часы столбики термометров опускались до -4. Согласно прогнозу, в регионе в субботу пройдут небольшие, местами умеренные оса...

Сезон близок к концу: какими мероприятиями завершится фестиваль «Лето в Москве» Проект «Лето в Москве» приглашает жителей и гостей столицы на последние мероприятия сезона, о чем сообщили на портале мэра Москвы. В рамках проекта в кинопарке «Москино» проходят цирковые выступления и постановочные съемки. А пл...

Сафонов — о слухах про уход из «ПСЖ»: «Все новости узнавал из СМИ. Пару раз жена с утра меня будила: «Тебя уже продали. Ты в курсе?» Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов прокомментировал свое нынешнее положение во французской команде и слухи о его возможном уходе в другой клуб....

Социальная активность жителей Владивостока в 2022 году - чем помогла мэрия Администрация дальневосточной столицы подводит итоги работы в 2022 году. Социальная сфера — в зоне особого внимания: что уже сделано — в материале «Золотого Рога»....

База для всех мужчин: регулярные занятия спортом и половая активность Доктор Станислав Волков проинформировал, как мужчины могут сохранить активность и поддержать либидо даже...

TNI: активность России на Кольском полуострове стала ответом на провокации НАТО Россия усиливает военное присутствие на Кольском полуострове в ответ на расширение НАТО в Северной Европе, заявил обозреватель Брэндон Вайхерт. Читать далее...

Гастроэнтеролог назвала низкую активность причиной появления «офисного живота» Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Алсу Галеева рассказала, что длительное сидение вызывает ослабление мышц брюшного пресса, что приводит к появлению живота. Читать далее...

Эксперты ожидают высокую активность политически мотивированных хакеров в мире Подобный рост вызовет высокая напряженность в геополитике, отмечают аналитики компании Positive Technologies...

«Какой-то ад весь день творился». На Солнце замечена аномальная активность Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН сообщили о необычной активности в главной солнечной активной области № 4197. За последние сутки в этой зоне сформировалось около 100 новых солнечных пятен, что указывает на интенсивные процессы в фотосфере Солнца. Однако, несмотря...

Экономическая активность в еврозоне — самый сильный рост за последние 29 месяцев По данным опроса S&P Global, в октябре в еврозоне зафиксирован самый высокий темп роста экономической активности с мая 2023 года, о чем сообщает Reuters....

Невролог Данилов: физическая активность помогает при некоторых видах боли Врач-невролог, профессор, заведующий кафедрой нервных болезней Сеченовского университета, д. м. н. Алексей Данилов рассказал, что физическая активность помогает при некоторых видах боли. Читать далее...

Фитнес-эксперт Силина посоветовала чередовать активность тренировок в спортзале Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина рекомендовала чередовать активность тренировок в спортзале. Читать далее...

Вулканическая активность в Кампи Флегрей: что скрывает морское дно у берегов Италии Подводный мир хранит куда больше загадок, чем кажется. Новые исследования района Кампи Флегрей показали, что морское дно здесь далеко не так спокойно, как можно было подумать. Новые находки Команда Национального института геофизики и вулканологии вместе с учёными CNR обнаружила ряд подводных стру...

«МегаФон» нарастил цифровую активность в городах и округах Красноярского края Более 1,8 млн жителей Красноярского края могут более комфортно пользоваться звонками по технологии VoLTE и мобильным......

Медведев: Финляндия, Норвегия и Польша усиливают военную активность вблизи РФ Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил об усилении военной активности вблизи российской границы со стороны Финляндии, Норвегии, Польши и стран Балтии. Об этом он сообщил во время рабочей поездки в Северо-Западный федеральный округ....

Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе!...

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Санкции не боятся вторичности // Какими будут последствия ограничительных мер ЕС в отношении РФ и других стран Шесть российских банков, криптобиржи и платежные системы могут попасть в новый пакет санкций ЕС, сообщает Bloomberg. Кроме того, как отмечает агентство, европейские рестрикции могут коснуться торговли нефтью из РФ, а также впервые может быть применен механизм вторичных санкций против Казахстана и...

Доходам спрогнозировали рост // Какими могут быть зарплаты москвичей в 2026 году В следующем году москвичи в среднем будут получать 197 тыс. руб. в месяц. Такие цифры заложены в прогнозе столичного правительства. Власти предполагают, что к 2028 году средние оклады дойдут до 231 тыс. руб....

Флигель Чаадаева выставили на продажу // Кто и с какими целями приобретает памятники культурного наследия В Москве продают флигель, где предположительно жил и умер писатель Петр Чаадаев. Часть городской усадьбы Е. Г. Левашевой в Басманном районе в 300 кв. м выставлена за 53 млн руб. на одном из популярных агрегаторов. Авторы объявления — агентство «Парус» — отказались комментировать “Ъ FM” продажу. В...

Курганские политики и молодежь: какие соцсети ведут и за какими темами следят элиты В Курганской области социальные сети давно перестали быть просто развлекательной площадкой для молодежи. Местные политики также активно ведут свои аккаунты, публикуют новости, общаются с избирателями и даже пытаются подстраиваться под молодежные форматы. URA.RU рассказывает, какие соцсети ведут ме...

Какими были советские автомобили для экспорта за Железный занавес. Обзор английской «восьмерки» «From Russia with love» — не только название романа вражины-шпиона Флемминга. Такой маркировкой сопровождались все товары из СССР на экспорт. А это не только матрёшки, водка и бессмертные идеи коммунизма — на внешние рынки шли также передовые советские автомобили вроде «восьмёрки». И вот её истори...

От БУМа до палаток: какими были магазины, базары и киоски в прошлом веке. Фотохроника Вы когда-нибудь примеряли джинсы на картонке? Или стояли в длинных очередях и гонялись за дефицитными товарами? А может и вовсе отоваривались по карточкам? Предлагаем перенеситесь в мир, где поход в магазин был не просто покупкой, а целым квестом, и вспомнить, какими они были – торговые точки прош...

Наследие самой красивой пары нулевых: какими выросли сыновья Климовой от Петренко 23 сентября Корнею исполнилось 17 лет. В честь этого события актриса решила поделиться трогательными фотографиями с детьми. А мы — посмотреть, как взрослели мальчики....

«Залатать воздушное пространство»: с какими проблемами столкнутся на Западе при создании «стены дронов» Осуществление плана Евросоюза по созданию «стены дронов» вдоль восточной границы объединения может занять «долгие годы» из-за сложностей с его исполнением и необходимым финансированием, сообщает Bloomberg. Как уточнило агентство, при создании «стены дронов» в ЕС столкнутся с проблемами «из-за огро...

Назад в СССР: какими были школьники Алтайского края в советские годы. Фотохроника Золотые годы советского школьного детства: скрип мела по доске, шелест страниц учебника и беззаботный смех на школьном дворе. Эти снимки, бережно сохраненные Алтайским государственным краеведческим музеем, – живая история взросления, познания мира, становления личности каждого, кто на них запечатл...

С утра опрокинул кружечку — и весь день бодрячком: ученые выяснили, какие утренние напитки гарантируют заряд позитива Немецкие ученые выяснили: первая чашка кофе или чая после сна – это не только ритуал, а импульс для позитива. Исследование с привлечением свыше 230 молодых участников раскрыло секрет утреннего глотка бодрости. Его результаты опубликовал журнал Scientific Reports....

Хайруллин о тренировках в 7-8 утра при Ларионове: «Выходишь в 10, весь день свободен. Находимся с семьями, за счет этого эмоционально разгружаешься» – У вас был пост об изменениях при Ларионове, где указано о тренировках в семь-восемь утра. Вы шутите? – Да нет, не шутим. Я уже говорил, что сам летом всегда тренируюсь в семь-восемь часов. Два часа позанимаешься, выходишь в десять и уже весь день свободен, и ложишься раньше. Это дисциплинирует и...

Физическая активность и другие способы улучшить психическое здоровье после работы По словам экспертов, время после 17 часов - ключевое для восстановления баланса тела и разума. Для этого важно следовать определённым привычкам каждый день. Выведите тело из «рабочего» режима. Физическая активность - один из самых простых и эффективных способов сделать это. Одно исследование 2025...

"Новости малого бизнеса": Кредитная активность петербургского предпринимательства снизилась на четверть В январе-августе этого года банки предоставили петербургским ИП и юрлицам 3,31 трлн руб., пишут "Ведомости Северо-Запада" со ссылкой на данные Центробанка. Это на 23,7% меньше, чем за первые 8 месяцев 2024-го. Ключевая ставка снеижается, но спрос на кредиты пока не восстанавливается. Так, в август...

Активность избирателей на выборах губернатора Брянской области отметила Елена Анненкова По двум дням голосования явка составила чуть более 46 процентов. Сегодня, 14 сентября, в основной день голосования, все избирательные участки вновь открыли свои двери. Они закроются в 20.00. Вчера и сегодня утром избиратели приходят в основном, семьями, с детьми. В пятницу было больше работающего...

Смартфоны и психика: правда ли, что телефон уменьшает активность мозга — и насколько это опасно Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Для многих они — инструмент работы, общения и развлечений. Но всё чаще звучат тревожные слова о "гниении мозга", будто бы вызванном чрезмерным использованием гаджетов. Термин, популяризированный инфлюенсерами и СМИ, отражает реальную озабоченность:...

Эксперты: Реализация проектов КРТ в Филевском Парке усилит деловую активность района В рамках программы комплексного развития территорий (КРТ) будут реорганизованы два земельных участка в районе Филевский Парк (ЗАО)...

Деловая активность в еврозоне лучше ожиданий, но слишком скромна для прорыва евро Влияние на рынок:3Предварительные оценки PMI по зоне евро в целом превзошли ожидания, но это не помогло развить рост единой валюте, которая во вторник активно распродаётся на росте к 1.18.Бизнес Франции резко негативно принял политические неурядицы, вызванные бюджетными спорами, которые также нало...

Медведев: страны Балтии усиливают военную активность вблизи территории России Страны Балтии, Финляндия, Норвегия, Польша усиливают военную активность вблизи территории России. Читать далее...

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть деньги с Вайлдберриз-кошелька через приложение Balance PayПотребность возврата возникает в ситуациях, когда на кошельке Wildberries остается «лишний» ба...

Как бороться с тошнотой: 5 простых и эффективных домашних методов Тошнота – это не просто симптом, а важный сигнал организма. Узнайте основные причины и эффективные методы избавления от этого состояния....

"Алтайэнергосбыт" рассказал о простых способах оплаты электроэнергии Самый популярный сервис среди клиентов энергокомпании – Личный кабинет клиента. Он функционирует на официальном сайте "Алтайэнергосбыт" и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон в магазине приложений. После регистрации клиентам станет доступно мно...

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков Вдохновляйтесь работами профессионалов, экспериментируйте с техникой и не бойтесь делать ошибки — каждая неудача приближает вас к шедевру. The post Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков first appeared on itndaily.ru....

Для тех, кто в шаге от болезни. Три простых приема, защищающих от диабета Ученые поняли, как нужно предупреждать сахарный диабет второго типа у тех, кому он грозит с очень высокой вероятностью. Это люди старше 50-55 лет с ожирением и метаболическим синдромом, но еще без самого диабета — они находятся в одном шаге от него....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Ставку НДС могут повысить до 22% Минфин РФ выступил с инициативой увеличить размер НДС с существующих 20% до 22%, при этом оставив неизменной льготную ставку в 10% для социально значимых товаров. Соответсвующий проект о предлагаемых изменениях в Налоговый Кодекс РФ уже внесён на рассмотрение в правительство....

У россиян будут изымать права при выявлении серьезных болезней: с какими заболеваниями уже нельзя за руль Осенний сезон, как правило, сопровождается изменениями, которые затрагивают и владельцев автомобилей: с наступлением сентября в России вступают в силу новые нормы, направленные на повышение безопасности дорожного движения. Так, с 1 сентября принят ряд изменений, касающийся российских автомобилисто...

Мостовой – о товарищеских матчах сборной России: играем три с лишним года с какими-то непонятными командами Бывший российский футболист Александр Мостовой ответил на вопрос о предстоящем товарищеском матче сборной России с Ираном....

«Коалиция желающих» готова дать Украине дальнобойные ракеты: какими снарядами могут ударить ВСУ Члены так называемой «коалиции желающих» выразили готовность передать Украине ракеты большой дальности. Об этом сообщил премьер Великобритании Кир Стармер по итогам встречи.Читать далее...

ЛУКОЙЛ лишился покупателя // Какими могут быть последствия срыва сделки c трейдером Gunvor Акции ЛУКОЙЛа падали на 4% после срыва сделки по продаже зарубежных активов. Компания рассчитывала передать их энергетическому трейдеру Gunvor, но тот отозвал свое предложение. В компании объяснили, что сделали это после заявления Минфина США. Ведомство сообщило, что трейдер связан с Россией и не...

Вице-президент Федерации альпинизма России о Наговициной: «Как можно констатировать гибель, если ее никто не видел ни с дрона, ни с вертолета. Как можно так говорить?» Ранее о смерти застрявшей 12 августа на высоте более 7000 м российской альпинистки сообщил телеграм-канал SHOT. «Этому нет подтверждения. Констатировать смерть может только врач. Как можно констатировать гибель, если ее никто не видел ни с дрона, ни с вертолета. Как можно так говорить?» – сказа...

Сможет ли Ethereum побить 5000 долларов? Модель Вайкоффа и активность китов подсказывают «да» Данные внутри сети показывают, что крупные кошельки переходят в режим накопления, в то время как аналитики графиков указывают на классическую структуру повторного накопления Вайкоффа. The post Сможет ли Ethereum побить 5000 долларов? Модель Вайкоффа и активность китов подсказывают «да» appeared fi...

Солнце разразилось большим количеством вспышек: активность светила выросла на 70% всего за 3 месяца За последние три месяца солнечная активность выросла почти на 70 %. Сейчас она вернулась на уровни начала 2024 года. Рост наблюдается с мая 2025-го и продолжается третий месяц подряд. Фото: NASA Учёные обсуждают возможность второго пика солнечной активности в этом или начале следующего года....

Политическая активность Илона Маска стоила Tesla продаж более 1 млн электромобилей только в США Третий квартал в статистике Tesla выделился рекордным количеством реализованных электромобилей, но всплеск был временным и обусловленным преимущественно завершившей свою работу в сентябре программой субсидирования в США. Более того, именно политическая активность Илона Маска (Elon Musk) стоила ком...

Экономика России охлаждается неравномерно // Услуги поддержали деловую активность в частном секторе В октябре 2025 года, по свежим данным конъюнктурных опросов Института народнохозяйственного прогнозирования РАН и S&P, промышленность продолжила остывать, а услуги вытянули экономику России в небольшой плюс. Последнее подтверждают и данные «Сбериндекса», фиксируя рост спроса на услуги — который, в...

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Малый ледниковый период отменяется: с 2008 года Солнце начало увеличивать активность NASA сообщило, что период минимальной солнечной активности, наблюдавшийся с 2008 года и особенно выраженный в прошлом цикле, подошёл к концу. Наша звезда вновь «просыпается» — активность Солнца постепенно растёт. Это сулит не только красивые полярные сияния, но и куда более серьё...

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Как быстро проверить себя на искривление позвоночника: 4 простых способа Согласно статистике, сколиоз имеется у 3% населения Земли. Кадр из мультфильма «Карлик Нос». Каждый из нас хоть раз задумывался, ровно ли он сидит или стоит, а потом отмахивался: «Да ладно, у всех спина сутулится!». Но сколиоз опасен, развивается постепенно и часто незаметно: сначала немного тянет...

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

3 простых способа восстановить рост волос: Секреты от стилистов Узнайте, как отрастить волосы, отказаться от вредных привычек и использовать магические масла. Все секреты для ваших волос ждут вас!...

Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж! Забудьте о неопрятном маникюре, грязной обуви и пятнах пота! 7 мелочей, которые испортят впечатление о вас. Узнайте, как избежать ошибок....

Из классики в тренд: 6 простых способов преобразить чёрное платье Узнайте, как с помощью ярких аксессуаров и модных деталей превратить ваше чёрное платье в эффектный наряд. Советы стилистов и исторический контекст....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

Минфин планирует повысить ставку НДС до 22% Министерство финансов России предложило повысить ставку налога на добавленную стоимость (НДС) с 20 до 22%. Соответствующий проект поправок в Налоговый кодекс внесён в правительство страны в рамках бюджетного пакета.Если инициатива будет одобрена, новая ставка НДС вступит в силу с начала следующего...

Исследование hh.ru ко дню пенсионера: с какими сложностями на рынке труда сталкиваются зрелые соискатели и работники в 2025 году Аналитики hh.ru изучили рынок труда и выяснили, насколько сложен в 2025 г. поиск работы среди россиян пенсионного и......

Забор крови у младенцев и отнятые зарплаты у учителей: какими фейками в 2025 году пугали россиян В российском сегменте интернета за девять месяцев зафиксирован резкий рост распространения фейковых документов, имитирующих официальные распоряжения представителей власти. В рунете выявлено 182 уникальных случая подделки официальных бумаг и 29,6 тысячи их копий. Об этом сообщает начальник управлен...

Софья Федченко: «Я не обращалась в ФФККР ни с какими просьбами о замене или рассмотрении Горбачевой на место основной спортсменки!» Накануне об этом сообщил «Спорт-Экспресс». Тренер опровергла информацию о том, что предлагала сделать основной спортсменкой на олимпийскую квалификацию свою ученицу Алину Горбачеву. «Обычно я ничего не комментирую, но это за гранью моего терпения. Данная информация является фейком. Я не обращала...

«Будет уволен. Ждем завтра в 9 утра у юриста». «Салют» ответил своему нападающему, который дал интервью перед кубковым матчем с «Амкалом» Ранее футболист «Салюта» дал интервью, в котором поделился эмоциями перед предстоящей игрой с «Амкалом» в FONBET Кубке России....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы!...

Семак: «Если мы ошибаемся в простых ситуациях, это не есть признаком раскрепощения» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Оренбургом»Читать дальше →...

Пять простых способов улучшить состояние кожи без визита к косметологу Откройте секреты домашнего ухода за кожей! Узнайте, как простые шаги помогут избежать морщин и акне без лишних затрат и усилий....

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их нав...

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй!...

Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут!...

Разворот от Голливуда: Россияне хотят видеть в кино «простых» супергероев Россияне хотят видеть в кино супергероев, с которыми они могли бы себя ассоциировать, сказала Дарья Пугачева....

Акценты во французском макияже: 3 простых совета, чтобы выглядеть идеально Узнайте, как фешн-блогеры адаптировали секреты французского макияжа для себя и выглядят ошеломительно благодаря простой философии 'меньше значит больше'....

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Минфин предложил повысить НДС до 22% - на финансирование обороны Эксперты же высказывают сомнения в том, что рост налогов позволит увеличить поступления в бюджет в текущих условиях "охлаждения экономики", которое проводит Центробанк......

Брянских жителей призвали повысить бдительность В Брянской области запущена кампания по повышению гражданской бдительности в связи с продолжающимися угрозами террористических атак. Участники проекта «Брянские герои» акцентировали внимание на необходимости внимательного отношения к окружающей обстановке, включая появление незнакомых...

ЦСКА собирается повысить зарплату Челестини на 40% Московский ЦСКА собирается улучшить финансовые условия контракта главного тренера команды Фабио Челестини....

Как повысить шансы на одобрение кредита без залога Получить кредит без залога — задача непростая, особенно если заемщик не соответствует идеальному портрету клиента банка. Но если подойти к вопросу подготовлено, шансы на положительный ответ существенно возрастают...

В России могут повысить возраст молодежи Верхнюю границу возраста молодежи в России могут повысить с 35 до 40–45 лет. Об этом сообщил глава Наблюдательного совета платформы «Неравнодушный человек», председатель Общественного совета при Минтруде России Константин Абрамов на полях Восточного экономического форума.Читать далее...

В России предложили повысить возраст молодёжи до 40-45 лет В России может быть повышена верхняя возрастная граница молодёжи с 35 до 40-45 лет. Соответствующее предложение озвучил глава Общественного совета при Минтруде РФ Константин Абрамов....

Минюст хочет повысить комфортность СИЗО В Москве прошел Всероссийский координационный совет уполномоченных по правам человека. Участники обсудили вопрос улучшения условий содержания обвиняемых и подозреваемых в СИЗО....

Минфин предложил повысить НДФЛ для иноагентов до 30% Министерство финансов РФ выступило с предложение ограничить граждан, признанных иноагентами, в налоговых преференциях...

В РФ предложили вдвое повысить социальные пенсии Группа депутатов во главе с лидером партии «Справедливая Россия — За правду» Сергеем Мироновым предложила в два раза повысить социальные пенсии в России. Об этом сообщает агентство ТАСС. Парламентарии подготовили поправки в закон «О&...

Активность архива интернета Wayback Machine резко рухнула в этом году, но скоро всё придёт в норму Служба Wayback Machine проекта Internet Archive, занимающаяся созданием и хранением копий интернет-страниц, сейчас переживает своего рода спад — за последний год число создаваемых копий резко сократилось, обнаружили в Niemen Lab....

Малый бизнес впал в осеннюю хандру // Сентябрьская активность МСП стала минимальной с конца 2022 года Впервые с декабря 2022 года индекс RSBI, которым измеряется уровень деловой активности субъектов малого и среднего предпринимательства (МСП), ушел в область спада, опустившись ниже 50 пунктов. Все больше компаний ожидают падения выручки, выросла и доля тех, кому отказывают в кредитах. Не спешат пр...

За последний месяц более 6,8 млн россиян обновили резюме в поиске работы. Активность соискателей выросла на треть По данным hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, в августе 2025 г. соискатели разместили на ресурсе более 6,8......

Совкомбанк Лизинг демонстрирует рост бизнеса и инвестиционную активность по итогам девяти месяцев 2025 года Совкомбанк Лизинг, являясь частью финансовой группы Совкомбанка, опубликовал ключевые операционные и финансовые результаты в соответствии с российской системой отчетности (РСБУ) за период с января по сентябрь 2025 года. По итогам отчетного периода компания сохранила динамику роста основных показат...

Волков о победе над Алмейдой: «В прошлый раз правила не читал, поэтому обокрали. Сейчас показывал активность снизу» Российский боец Александр Волков поделился мнением о бое против бразильца Жаилтона Алмейды на турнире UFC 321....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

3 простых совета для безупречного маникюра "кошачий глаз" — узнайте прямо сейчас! Маникюр "кошачий глаз" — это не только стиль, но и искусство. Откройте для себя 3D-эффект и секреты создания идеального маникюра прямо сейчас!...

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Станьте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологов Узнайте, как развить силу личности! 3 ключевых качества: юмор, трудоспособность и эмпатия. Советы психологов и коучей, исторический контекст и практические рекомендации....

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Глиняные маски для лица: 5 простых рецептов, которые кожа оценит по достоинству Откройте для себя секреты глиняных масок: простые рецепты для всех типов кожи, мифы, правда и советы от экспертов. Уход за кожей, который вам нужен!...

Митрофанов о пиве на стадионах: «В ТЦ можно выпить пива, и мы не говорим, что торговые центры – опасное место. Можно упоминать театры, любую сферу. Общество стало более зрелым» Генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов поддержал возвращение пива на стадионы. «За последние годы культура нашего общества, как мне кажется, очень сильно изменилась. Общество стало гораздо более зрелым и ответственным. И если мы представим себе прогулку в парке в выходной день, то мы абсолютн...

В Госдуме предложили повысить максимальную выплату по европротоколу Депутаты внесут на рассмотрение законопроект о повышении выплат по ОСАГО. Сумму по европротоколу при оформлении ДТП предлагают повысить с 200 000 до 300 000 рублей. Депутаты считают, что прежняя сумма не покрывает затраты на ремонт автомобилей после ДТП из-за роста цен.О чём речь Сейчас сумма выпл...

В ГД рассказали, как законно повысить размер пенсионных выплат Контроль за стажем, грамотный выбор пенсионного фонда и использование маткапитала могут существенно повысить размер будущих выплат, заявил депутат Сергей Гаврилов....

Минфин России предложил повысить стандартную ставку НДС с 20 до 22% Льготный размер 10% сохранят для всех социально значимых товаров – продуктов питания, лекарств, детской и медицинской продукции....

В России могут повысить призывной возраст до 21 года Такое заявление сделал первый замглавы Комитета Госдумы по образованию и науке Олег Смолин. По его словам, пока реализация этой идеи маловероятна, но власти всё равно намерены рассмотреть законопроект о повышении призывного возраста. Когда могут ввести новые правила — далее в материале. Когда ждат...

Учителям предложили повысить выплаты за классное руководство В Госдуме предложили повысить выплаты учителям за классное руководство. Как сообщает ТАСС, с такой инициативой выступила член комитета по просвещению Анна Скрозникова....

В ОП предложили повысить лимит дохода для самозанятых до 3 млн рублей Заместитель секретаря Общественной палаты Владислав Гриб пояснил, что инфляция в последние годы росла, а предел заработка не повышали...

ФАС готовится повысить норматив продаж бензина на бирже до 17% Федеральная антимонопольная служба России предложила повысить минимальный объем продаж бензина на бирже с 15% до 17%. В ведомстве сообщили «Ъ», что проработка меры находится на финальной стадии....

В Госдуме предложили двукратно повысить социальные пенсии Повысить выплаты предлагают неработающим пенсионерам, инвалидам и детям, потерявшим одного или обоих родителей....

Reuters: российские власти обсуждают возможность повысить НДС до 22% Российское правительство обсуждает возможность повысить налог на добавленную стоимость (НДС), сообщила «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию Reuters. Источники агентства утверждают, что налоговую ставку могут поднять до 22%. Якобы это нужно, чтобы сдержать дефицит бюджета. Рассказываем, что известн...

В Госдуме хотят повысить социальные пенсии в два раза В Госдуме рассмотрят законопроект о двукратном увеличении социальных пенсий. Об этом сообщает ТАСС. Изменения в закон предложили внести депутаты во главе с председателем партии "Справедливая Россия – За правду" Сергеем Мироновым. Согласно тексту законопроекта, для мужчин 70 и женщин 65 лет, инвал...

Адвокат Кузьминова рассказала, как повысить алименты на ребёнка Адвокат, управляющий партнёр юридической группы «КузьминоваVправе» Татьяна Кузьминова рассказала, как повысить алименты на ребёнка. Читать далее...

В Мособлдуме призвали повысить пенсии и налоги на богатых Эффективной мерой поддержки населения станет снижение пенсионного возраста для отдельных категорий граждан, сказал НСН Игорь Чистюхин....

Reuters: США призвали G7 и ЕС повысить пошлины против КНР и Индии Меры за импорт этими странами российской нефти планируется отменить в день окончания украинского конфликта...

Трамп призвал ЕС повысить пошлины для Индии и Китая Президент США Дональд Трамп призвал Европейский союз (ЕС) повысить пошлины до 100 процентов для Индии и Китая. Об этом сообщает газета Financial Times (FT) со ссылкой на чиновников....

Махачкалинское горсобрание решило повысить тарифы на ЖКХ сразу на 44% Одним из вопросов сессии горсобрания Махачкалы 23 октября было обсуждение указа о повышении тарифов на ЖКХ в 2026 году на 44%. Как передают дагестанские паблики, большинство проголосовало за повышение....

Онищенко поддерживает идею повысить возраст молодежи до 40-45 лет Продолжительность жизни за последние годы существенно выросла, сейчас многие россияне работают даже после 70 лет, поэтому предложение повысить возраст молодежи до 40-45 лет является разумным. Такое мнение ТАСС выразил эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии...

В Госдуме продолжают искать способы повысить рождаемость Глава комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина предлагает учредить в России звание «отец-герой» и удостаивать им многодетных мужчин. Нововведение призвано улучшить демографическую ситуацию в стране....

Сумму освобождаемой от НДФЛ матпомощи планируют повысить до 10 тыс. руб. Сейчас налог не начисляют на доходы в виде подарков, призов, поощрений от работодателя и т. п. в размере до 4 тыс. руб. за год....

В ГД предложили повысить выплаты одной категории населения Выплаты медикам по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» нужно проиндексировать. При этом действие самого проекта необходимо расширить на города с населением до 100 тысяч человек. С такой инициативой выступил председатель партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов.Читать да...

Прорыв Cardano в 1 доллар может спровоцировать ралли, поскольку сетевая активность резко выросла за 1 миллион транзакций Кардано (ADA) снова в центре внимания, поскольку популярность альткойнов набирает обороты. The post Прорыв Cardano в 1 доллар может спровоцировать ралли, поскольку сетевая активность резко выросла за 1 миллион транзакций appeared first on Cryptobrokers....

Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по «старым ценам». Однако социальные и политические последствия такого решения могут быть гораздо более драматичными....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

5 простых действий против осенней хандры: прогулки на свежем воздухе, шопинг, спорт Доктор Игорь Лазарев перечислил доступные для россиян способы избавиться от осенней хандры, пишет Life.ru....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

«О простых людях»: Фанат «Факела» раскрыл секрет популярности песен «Сектора газа» Фанаты воронежского «Факела» продолжают хранить и развивать традицию исполнения песен легендарной группы «Сектор газа» на трибунах. Член фан-клуба Владимир Тиц в разговоре с Life.ru рассказал, почему именно творчество Юрия Хоя стало частью ДНК клуба....

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Человек теряет силы после выполнения простых задач: это признак хронической усталости Доктор Дональд Грант объяснил, чем отличается хроническая усталость от выгорания, пишет «Чемпионат»....

Фетисов о том, когда пройдет матч Россия – США: «Смотря с какими американцами. Если говорить о топовых игроках, то нескоро – в НХЛ свой календарь» Ранее вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг заявил, что Россия готова отправить США приглашение на Кубок Первого канала. «Смотря какие американцы. Американцев много, они и у нас играют. Если говорить о топовых игроках, то нескоро. Люди из НХЛ – это бизнес-структуры, у них св...

Минприроды предложило повысить ставку за воду для промпредприятий в десять раз Минприроды России планирует радикально увеличить плату за использование федеральных водоемов, мотивируя это необходимостью снижения нагрузки на экосистему....

Силуанов ответил на идею повысить налог на прибыль для банков Министерство финансов России отказалось от идеи повышения налога на прибыль для банков. Об этом сообщил глава ведомства Антон Силуанов. По его словам, инициатива обсуждалась, однако в текущих условиях финансового рынка она не будет реализована.Читать далее...

Минтруд предложил повысить квоту на иностранных рабочих на 44 тыс. человек Минтруд России разработал проект постановления, согласно которому квота на 2026 год на привлечение квалифицированных рабочих из визовых стран будет установлена на уровне 278,9 тыс. человек, сообщила пресс-служба ведомства. Это на 44 тыс. человек больше, чем в текущем году (234,9 тыс.)....

В Красноярске готовятся повысить стоимость проезда в автобусах и электротранспорте Уже с 1 сентября поездка в автобусе может подорожать на 4 рубля, а в троллейбусе и трамвае — на 6 рублей....

Повысить продуктивность: Работникам объяснили, как перестать избегать важных дел Избегание работы считается сложным психологическим процессом, основанным на желании защититься от внутренней боли. Человек скрывается от таких чувств, как страх, стыд, боязнь неудачи, оценки или ответственности. А отсутствие мотивации, энергии и сил становится следствием внутреннего напряжения, ра...

Путин поручил повысить земские выплаты в приграничье до 2 млн рублей Президент России Владимир Путин распорядился, чтобы кабмин рассмотрел вопрос о повышении с 2027 года до 2 миллионов рублей выплат для специалистов, участвующих в «земских» программах в Курской, Брянской и Белгородской областях. Об этом говорится в перечне поручений главы государства, опубликованно...

Миронов предложил повысить зарплату дошкольных педагогов до 100 тыс. рублей Председатель партии "Справедливая Россия - За правду" обратил внимание, что работа в дошкольных учреждениях требует немало сил и полной отдачи...

Кабмин может повысить пошлины на лом для поддержки металлургической отрасли Как узнал “Ъ”, перечень мер поддержки российских металлургов может включать повышение экспортной пошлины на лом и смягчение нагрузки от уплаты акциза на жидкую сталь. Это следует из материалов к заседанию подкомиссии по повышению устойчивости финансового сектора и отдельных отраслей экономики, про...

Повысить интеллектуальный уровень российских футболистов призвали в Минспорте Игрокам рекомендуют больше читать, и даже собираются составить для них перечень книг для вдохновения перед матчами....

Уязвимость в подсистеме io_uring, позволяющая повысить привилегии в системе В интерфейсе асинхронного ввода/вывода io_uring, предоставляемом ядром Linux, выявлена уязвимость (CVE-2025-39698), позволяющая непривилегированному пользователю добиться выполнения своего кода на уровне ядра. Уязвимость вызвана отсутствием проверки существования объекта перед выполнением операций...

В России объяснили, для чего нужно повысить налоги для иноагентов Во время проведения специальной военной операции (СВО) граждане, получающие финансирование из-за рубежа, должны платить налоги как нерезиденты, заявила НСН Ирина Киркора....

Путин предложил повысить статус группы по межнациональным отношениям На совете по межнациональным отношениям президент России Владимир Путин выступил с инициативой повысить статус межведомственной рабочей группы по межнациональным отношениям до правительственной комиссии. Решение о формировании правительственной комиссии по межнациональным вопросам озвучил президе...

Простые и доступные способы повысить уровень гормонов счастья Запоминайте, какой гормон за что отвечает и как получить дополнительную порцию того, которого не хватает....

«Индид» помогла ИТ-интегратору СТК повысить безопасность привилегированного доступа Компания «Индид», российский разработчик комплекса решений в области защиты айдентити, внедрила Indeed Privileged Access......

Новгородские ученые нашли способ повысить качество льна Ученые Новгородского государственного университета разработали и запатентовали новый способ уборки льна-долгунца, который позволит повысить качество отечественного льноволокна. Эта культура имеет стратегическое значение для России как основное растительное сырье для текстильной промышленности.Суть...

Кузнецов призвал повысить бюджет клубов Второй лиги Бывший тренер Broke Boys Дмитрий Кузнецов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о бюджетах клубов Второй лиги....

Депутат: электронные платёжки за ЖКУ позволят повысить прозрачность расчётов Инициатива о переходе на электронные квитанции на оплату коммунальных услуг позволит повысить прозрачность расчётов, упростить взаимодействие между гражданами и поставщиками услуг, сократить ошибки при начислениях и ускорить доставку платёжных документов, заявил в беседе с RT член комитета Государ...

«Стакан кефира на ужин»: Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ Лучше всего кефир употреблять за час перед сном так, как он также способствует и нормализации сна, заявила в беседе с НСН диетолог Дарья Русакова....

Трамп попросил Евросоюз повысить пошлины для Индии и Китая Президент США Дональд Трамп попросил Евросоюз повысить пошлины до 100% для Индии и Китая, утверждает газета Financial Times со ссылкой на чиновников....

Путин объявил о готовности повысить уровень переговоров с Украиной Президент России Владимир Путин сообщил о готовности рассмотреть увеличение статуса российской делегации в переговорах с Украиной при возникновении соответствующей необходимости. Россия готова повысить уровень переговорной группы с Украиной, если в этом возникнет необходимость, заявил Путин на пре...

В России могут вдвое повысить штрафы за экономические преступления Министерство юстиции выступило с инициативой повысить максимальные пороги штрафов, которые назначают по «экономическим» уголовным делам, пишут «Ведомости». По информации издания, 10 ноября правительственная комиссия по законопроектной деятельности одобрила соответствующий проект поправок в Уголовн...

Axenix поможет повысить эффективность кастомных разработок ПО для бизнеса Компания Axenix запускает услугу экспертной поддержки ИТ-подразделений крупных компаний и инсорсинговых команд......

Bloomberg: Мексика под давлением США планирует повысить пошлины на импорт из КНР Мексика планирует повысить пошлины на импортируемые из Китая товары, выполняя требование президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на источники....

Bloomberg: Мексика под давлением США намерена повысить пошлины для Китая Мексика готовится повысить пошлины на автомобили, текстиль и изделия из пластмассы, ввозимые из Китая....

РБК: власти планируют повысить пошлины на ром и виски из «недружественных» стран Минфин предложил с 1 января повысить пошлины на крепкий алкоголь из «недружественных» стран, сообщает РБК со ссылкой на источники. Рассматривается повышение ставки с €3 до €5 за литр напитка....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Власти намерены повысить финансирование «трезвых территорий» Свердловской области В правительстве Свердловской области планируют ввести стимулирующие к здоровому образу жизни меры, чтобы работодатели, руководители малых и средних населенных пунктов «боролись за трезвые территории», заявила заместитель губернатора — министр здравоохранения региона Татьяна Савинова на полях «Граж...

ИИ помог российскому сельскому хозяйству повысить урожайность и снизить издержки Цифровизация агропромышленного комплекса позволяет ежегодно повышать урожайность на 10−15%. По словам президента Торгово-промышленной палаты (ТПП) Сергея Катырина, одновременно снижаются производственные издержки — экономия достигает 3−5% в год за счет оптимизации управления ресурсами.Искусственны...

«С ума посходили?» Украинцы в ярости из-за планов Киева повысить тарифы на электричество Украинские пользователи социальных сетей возмутились планами правительства повысить тарифов на электроэнергию. Согласно новому проекту, в 2026 году тариф на передачу электроэнергии вырастет на 15%, а на диспетчеризацию — на 11%....