Лого - последние новости дня
Время новости 29.05.2025 06:36    Автор новости new91.ru

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм

Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизмНедоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить весКорица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утраПриём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолётАэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностейОтказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похуденииРанний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделюДверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски...

Мединский: при Байдене США делали вещи, за которые можно гореть в аду Глава российской делегации на переговорах в Стамбуле Владимир Мединский в эфире нового шоу американского журналиста Рика Санчеса на RT высказал мнение, что предыдущая американская администрация делала вещи, за которые можно…...

Владимир Ткачёв: те вещи, которые привели «Трактор» в финал — они ключевые Нападающий «Трактора» Владимир Ткачёв поделился ожиданиями от финальной серии Кубка Гагарина с «Локомотивом»....

Нестандартные взгляды на знакомые вещи, которые изменят ваше восприятие Иногда достаточно взглянуть на привычные вещи под новым углом, чтобы изменить своё восприятие. В этом репортаже — фотографии и ракурсы, которые обычно остаются в тени. Они открывают неожиданные стороны известных объектов, событий и мест, заставляя по-новому взглянуть на то, что казалось давно поня...

Антонио Конте: «Для «Тоттенхэма» попасть в ЛЧ – практически то же самое, что выиграть АПЛ. Мы со штабом привыкли праздновать другие вещи» Нынешний тренер « Наполи » возглавлял лондонский клуб с 2021 по 2023 год. «Это был определенно трудный год: я пришел в «Тоттенхэм» в ноябре, когда команда была 9-й в турнирной таблице, и в первый же год мы оказались в Лиге чемпионов, обогнав « Арсенал ». Для « Тоттенхэма » попасть в Лигу чемпион...

Алонсо: «Меня удивляют вещи, которые некоторые команды называют трудностями» Пилот «Астон Мартин» Фернандо Алонсо рассказал, что команда продолжит вести борьбу за максимально возможные результаты....

3 вещи, которые нужно разучиться делать, чтобы добиться успеха в работе Избавьтесь от бесполезных установок, чтобы предотвратить выгорание и освободить время для новых достижений....

Родителям подростков, которые сушили вещи на Вечном огне в Рубцовске, выписали штрафы Сотрудники полиции привлекли к ответственности родителей подростков, которые решили посушить личные вещи на мемориале в Рубцовске. Об этом сообщили в ГУ МВД по Алтайскому краю. Нарушителям 16, 13 и 9 лет. Один из них уже состоит на профилактическом учете в ПДН. После того как видео с мемориала по...

Станкович о 0:3 «Спартака» с «Балтикой»: «Есть вещи, которые меня волнуют. И я не знаю, можно ли их исправить» Красно-белые дома уступили «Балтике» со счетом 0:3 во 2-м туре Мир РПЛ. «Когда играешь на два игрока меньше, ты тратишь больше энергии на поле. В такие моменты можно допустить ошибку. Но мы готовились, команда была под нагрузками – было видно в товарищеских матчах, как мы выкладывались. Сегодня «...

Пашин о 52-летнем Ковалеве: «Великий игрок. С закрытыми глазами делает вещи, которые я до сих пор не знаю, как исполнить» 52-летний Ковалев является ассистентом главного тренера в «Спартаке». – Какие впечатления остались от работы с Алексеем Ковалевым? – Он – великий игрок. Показывает то, чего ты сам не замечаешь. С его стороны видно игру иначе. Он всегда выходил с нами на лед и был в отличной форме. – Правда, что д...

Тренер «Спартака» Станкович после разгромного поражения: «Есть вещи, которые я не знаю, можно ли исправить» Александр Мысякин, Sport24Главный тренер «Спартака» Деян Станкович после крупного поражения от «Балтики» со счетом 0:3 в домашнем матче 2-го тура РПЛ признался, что есть вещи, которые он не знает, можно ли исправить.В матче «Спартака» с «Балтикой» с поля были удалены два игрока красно-белых — Анто...

Ротенберг о том, что изменил бы в российском хоккее: «Надо, чтобы тренеры имели образование. И идти в сторону более зрелищного хоккея. В НХЛ убрали вещи, которые мешают игрокам забивать» – Какие три момента в КХЛ, в нашем хоккее вы бы изменили, если бы это зависело от вас? – Думаю, что нам нужно развивать в первую очередь – это наши тренеры, начиная с детских тренеров, МХЛ, ВХЛ, КХЛ. Все-таки нужно, чтобы они имели образование. – То есть прокачать тренеров. – Надо, чтобы наши тре...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу....

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшил...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабрадор-ретривер. Эта порода обожает детей и готова играть с ними в любые игры. У лабрадоров также устойчивая психика, они не боятся шума и резких движен...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные л...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются ил...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для сна. В этом вам помогут удобный матрас и подушка, чистые простыни, приглушённый свет вечером и отсутствие све...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Как дарксторы и ПВЗ нарушают права жильцов: мнение сенатора Сенатор Олег Голов предложил запретить открытие дарксторов и пунктов выдачи заказов на первых этажах жилых домов. Он уже направил уведомление о подготовке законопроекта главе Роспотребнадзора Анне Поповой. По мнению Голова, отсутствие юридического определения "даркстор" позволяет обходить существу...

МИД Ирана: Израильские удары по Ирану нарушают устав ООН Министерство иностранных дел Исламской Республики Иран официально заявило, что удары Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) по жилым районам Тегерана и других городов нарушают Устав Организации Объединенных Наций (ООН). Об этом говорится в заявлении иранского внешнеполитического ведомст...

Метаболизм до этого возраста ни при чем: лишний вес появляется после 60 лет Доктор Камиля Табеева проинформировала, что процесс обмена веществ постепенно начинает замедляться в возрасте 50-60 лет, пишет «Газета.ру»....

Гардероб доведет до больницы: тесные бюстгальтеры нарушают кровоток Доктор Джули Томсон прокомментировала список самых опасных предметов гардероба для здоровья от The Sun....

Метаболизм не усиливается: читмил ведет к накоплению жировой массы Доктор Екатерина Стрельникова прокомментировала вред и пользу «читмила», запланированного нарушения диеты. Понятие пошло от бодибилдеров, пишет «Газета.ру»....

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That....

Табаско, прохладная вода и еще 8 рабочих способов ускорить метаболизм Помните времена, когда кусочек торта не отражался на талии, а ночь без сна — на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм уже не так охотно сжигает калории. Но метаболизм, каким бы он не был, все равно остается механизмом, на работу которого можно повлиять....

Вес после 40 лет растет: улучшить метаболизм помогает черная смородина Диетологи перечислили продукты, ускоряющие метаболизм после 40 лет. Они помогут сохранить стройность и не набрать лишние килограммы....

Врач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизм При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы.Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофе...

Языковой омбудсмен Украины признала, что песни на русском не нарушают закон Уполномоченный по защите государственного языка на Украине Елена Ивановская признала, что языковой закон не запрещает исполнение песен на русском языке в публичном пространстве. Читать далее...

Главное табу японского застолья: его нарушают даже опытные путешественники Представьте, вы в традиционном японском ресторане. На столе — токкури с ароматным сакэ, всё вокруг пронизано атмосферой уважения и ритуала. Но вдруг вы, не задумываясь, наливаете себе в чашку. Один момент — и вы уже нарушили негласное, но крайне важное правило японского застольного этикета. Главно...

Водители автобусов нарушают схемы объезда на ремонтируемых улицах в Барнауле В Барнауле водители общественного транспорта не соблюдают схемы объезда на улицах Партизанской, Челюскинцев, Гоголя. Об этом сообщает пресс-центр администрации города со ссылкой на жалобы жителей. Напомним, схемы движения временно изменили в рамках ремонта трамвайных путей на пересечении проспекта...

Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия....

Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru....

Гарвардские учёные приблизились к тайне зарождения жизни: создан искусственный метаболизм Группа исследователей из Гарвардского университета сделала шаг к разгадке тайны зарождения жизни, создав искусственные химические системы, имитирующие ключевые процессы: метаболизм, размножение и эволюцию. Результаты этого новаторского исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the Na...

«Все магазины надо закрыть»: в Кургане похоронщики массово нарушают закон при размещении бюро В Кургане по требованию прокуратуры закрыли ритуальный салон, расположенный на первом этаже многоквартирного дома. Согласно закону, подобные объекты не должны работать в жилых домах и в непосредственной близости от них. Однако в центре Кургана работает несколько бюро ритуальных услуг, офисы которы...

Жена Тикнизяна вступила в конфликт с болельщиком: «Вы понятия не имеете, как некоторые футболисты нарушают режим» @tiki__71Телеведущая Яна Ромашкина, жена бывшего футболиста московского «Локомотива» Наира Тикнизяна, вступила в конфликт с болельщиком в своем телеграм-канале.На днях стало известно, что Тикнизян официально перешел из «Локомотива» в сербскую «Црвену Звезду». Ромашкина сделала репост соответствующ...

Президент Белоруссии: удары по ядерным объектам Ирана нарушают международное право и угрожают всему региону Лукашенко напомнил, что после аварии на ЧАЭС радиоактивные осадки фиксировались даже в Великобритании, Германии и Швеции...

Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психического благополучия....

Тебас о КЧМ: «Если «Реал» или «Атлетико» далеко пройдут, у нас возникнет проблема – их матчи придется переносить. Эти турниры нарушают экосистему остального футбола» «Клубный чемпионат мира проводится с нарушением правил, без возможности регулировать турнир по согласованию с заинтересованными сторонами....

Тебас о КЧМ: «Если «Реал» или «Атлетико» далеко пройдут, у нас возникнет проблема – их матчи придется переносить. Эти турниры нарушают экосистему остального футбола, игроки приезжают истощенными» «Клубный чемпионат мира проводится с нарушением правил, без возможности регулировать турнир по согласованию с заинтересованными сторонами. Многие игроки приезжают истощенными с точки зрения физической подготовки и выносливости. В Европе 60 000 профессиональных игроков, и эти соревнования нарушают...

Маскерано: «Оказались в плохой ситуации» Хавьер Маскерано рвёт и мечет, он недоволен тем, как играет «Интер Майами»Читать дальше →...

Бойцов ВСУ перевезли на полигон с плохой репутацией Бойцов Вооруженных сил Украины (ВСУ) перевезли на полигон с плохой репутацией. Об этом пишут «Аргументы и Факты» («АиФ»)....

МЧС предупреждало о плохой погоде перед забегом в Хибинах Последние трое суток в Мурманской области прогнозировалась плохая погода, однако организаторы забега «Спортфест Хибины-2025» открыли гонку, несмотря на предупреждения спасателей, сообщает РИА Новости со ссылкой на начальника пресс-службы ГУ МЧС России по региону Дину Рыгину...

Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия Доктор медицинских наук, Владимир Фролов заявил, что проблемы с осанкой повышают риск развития депрессии, пишет «Москва 24»....

Реабилитолог рассказал о негативных последствиях плохой осанки Нарушения осанки у россиян стали актуальной медицинской проблемой, которая сегодня затрагивает не только внешность, но и общее состояние здоровья. Об этом сообщил заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор Евгений Ачкасов. По его с...

Плохой интернет в школах объяснили нехваткой денег Школы не имеют стабильного подключения к интернету, потому что на эти нужды не выделяются деньги, заявили НСН Эльдар Муртазин и Всеволод Луховицкий....

В России спрогнозировали плохой урожай зерна из-за погоды Эксперт РАНХиГС Анатолий Тихонов рассказал НСН, что в центре России зерновым навредили проливные дожди, а на юге страны - засуха....

Булыкин назвал виновного в плохой игре «Спартака» «Спартак» разочаровал фанатов домашним поражением от «Балтики» со счётом 0:3Читать дальше →...

Снизить плохой холестерин без таблеток поможет перец чили Врачи рассказали, с помощью какой популярной специи можно снизить уровень холестерина без таблеток. Регулярное её употребление защищает от многих заболеваний....

"Взгляд" поможет управлять техникой в условиях плохой видимости Холдинг "Швабе" (входит в госкорпорацию "Ростех") создал тепловизор "Взгляд" для управления техникой в условиях ограниченной видимости. Как рассказали в пресс-службе "Ростеха", прибор позволяет обнаруживать объекты на большой дальности, а также видеть дорогу ночью, в тумане или когда лобовое стекл...

Сотрудники турецкого отеля отомстили россиянке за плохой отзыв Россиянка, оставившая негативный отзыв о турецком отеле, начала получать угрозы от персонала. Об этом сообщает Shot....

Россиянам назвали причины плохой работы кондиционера в автомобиле Ключевым элементом системы кондиционирования в автомобиле является компрессор, и его поломка парализует работу кондиционера...

Булыкин объяснил, почему Челестини - плохой выбор ЦСКА Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Булыкин прокомментировал назначение Фабио Челестини главным тренером ЦСКА....

Дочь Виктории Бони подала матери «плохой» пример Телеведущая Виктория Боня вдохновилась «плохим» примером от своей 13-летней дочери Анджелины. Звездная мама решила примерить стиль нулевых и показать новый в Telegram-канале. «Такой мини-юбки у меня не было еще никогда», — подписала пост...

Как получить кредитную карту с плохой кредитной историей и не облажаться? Кредитная история — штука коварная. Один просроченный платёж, пара забытых счетов — и всё, банки смотрят на тебя как на потенциального нарушителя спокойствия. Но что делать, если деньги всё же нужны, а кредитная история оставляет желать лучшего? Спойлер: шанс есть. Да, получать кредитные карты с п...

Не характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человека Полноценное питание способно помочь стабилизировать эмоциональный фон. Об этом 5-tv.ru рассказала Лилия Стародубцева — нутрициолог, эрготерапевт. По словам эксперта, настроение — это биохимия. Орган, потребляющий больше всего витаминов группы В, жирных кислот,...

Макаренко — о выступлении на Кубке сильнейших: «Результат очень плохой» Шестикратная победительница чемпионатов России в беге на 100 метров Кристина Макаренко оценила свою форму после выступления на Кубке сильнейших спортсменов в белорусском Бресте....

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови....

Трамп назвал ситуацию с беспорядками в Лос-Анджелесе действительно плохой Президент США Дональд Трамп написал в соцсети Truth Social, что положение на улицах Лос-Анджелеса требует ввода войск. В городе уже размещено 300 солдат Национальной гвардии....

Том Тибодо: «Причиной поражения было сочетание плохой защиты и потерь» «Были отрезки, когда мы очень хорошо играли в защите, и отрезки, когда мы этого не делали. Я думаю, если вникнуть в это и посмотреть, была ли причиной поражения наша защита? Или причиной были потери? Я думаю, что, вероятно, причиной поражения было сочетание того и другого», – сказал главный тренер...

Упал — сломал ребро: какие велотравмы появляются от плохой экипировки В Балашихе велосипедист сбил восьмилетнюю девочку. Мужчина ехал по пешеходной дорожке и внезапно повернул влево, где был ребенок. Сам виновник спешно скрылся. Но нередки и такие случаи, когда велосипедисты становятся жертвами ДТП. В реальном происшествии во...

Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только польза. Работа опубликована в AJCN («Американский журнал клинического питания»)....

Силва: «Очень плохой сезон для «Манчестер Сити», нужно что-то менять» Полузащитник «Манчестер Сити» Бернарду Силва считает очень тяжелым и плохим нынешний сезон для команды....

ТОП-3 причины пить каркаде: чай снижает плохой холестерин и защищает от атеросклероза Доктор Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве» о полезных свойствах чая каркаде. Напиток помогает сбросить лишние килограммы....

Лучшая молочка для сердечников: обезжиренное молоко снижает плохой холестерин Доктор Лорен Твигге рассказала, кому стоит включить в рацион обезжиренное молоко, пишет Ferra. Продукт помогает снизить уровень «плохого» холестерина....

Это плохой сигнал: Путин не зря выбрал площадкой для переговоров с Киевом Стамбул Площадкой для мирных переговоров, предложенных президентом РФ Владимиром Путиным, выбрана Турция, поскольку Россия хочет продемонстрировать Украине разницу между Стамбулом-1 и Стамбулом-2. Об этом сообщает телеграм-канал «Резидент»....

Плохой урожай риса в Японии привел к его дефициту и большим очередям В Японии в последние месяцы наблюдается дефицит риса из-за плохого урожая. Цены на этот продукт за год выросли вдвое — сейчас пятикилограммовая упаковка риса в супермаркете стоит в среднем $29,6, а оптовая цена на мешок в 60 кг достигла рекордных $184....

Природный анальгетик: куркума снимает боль и снижает плохой холестерин Доктор Эрик Берг проинформировал, как снизить уровень «плохого» холестерина с помощью одной натуральной добавки и защититься от сердечно-сосудистых заболеваний....

«Плохой сезон»: Абхазии рекомендовали заняться своими ошибками в туризме У Абхазии «громадные проблемы» с постановкой диагнозов, заявил автор телеграм-канала «Гуарапский писарь», комментируя ситуацию с туризмом в республике....

Медведев назвал по-настоящему плохой вещью третью мировую войну Зампред Совбеза прокомментировал слова Трампа о том, что без него с Россией случились бы «действительно плохие вещи»....

Кэмерон Диас сыграет мать-одиночку в фильме «Плохой день» Кэмерон Диас исполнит главную роль в фильме «Плохой день» (Bad Day). Как сообщает Hollywood Reporter, это будет комедийный боевик в духе фильма «С......

США создали плохой прецедент, нанеся удар по ядерным объектам Ирана — глава МИД КНР Соединенные Штаты создали плохой прецедент, ударив по ядерным объектам Ирана, которые находились под гарантией Международного агентства по атомной энергии. Об этом заявил глава МИД КНР Ван И на состоявшейся в Пекине встрече с бывшим премьер-министром Великобритании Тони...

5 причин есть овсянку: каша предотвращает запоры и снижает плохой холестерин Испанские диетологи проинформировали, как ежедневное употребление овсянки влияет на здоровье. Блюдо эффективно для профилактики заболеваний и лечения некоторых инфекций....

Алексей Орлов в четвертый раз за месяц обвинил подчиненных в плохой уборке улиц Несмотря на предупреждения, главы районов Екатеринбурга не могут улучшить показатели из-за дефицита рабочих....

Перепады настроения и плохой сон: Адвокат назвал неожиданные причины лишения водительских прав Некоторым гражданам, желающим сесть за руль, могут не выдать права. Life.ru узнал, по каким именно причинам будущему водителю грозит запрет на специальный документ. Об этом рассказал адвокат Московской городской коллегии адвокатов Михаил Салкин....

Задержки зарплаты и плохой менеджмент: почему стартап Селены Гомес тонет в долгах Мать Селены Гомес, которая вместе с певицей является соучредительницей стартапа Wondermind, недавно объявила сотрудникам компании, что взяла кредит под залог своего дома, чтобы помочь компании удержаться на плаву, — ее сотрудники уже дважды не получили зарплат. Forbes USA рассказывает, как стартап...

Адвокат Бушманов: «Повторный арест Промеса дубайскими властями — плохой для него знак» Адвокат Игорь Бушманов в комментарии для «СЭ» отреагировал на новость об аресте бывшего нападающего красно-белых Квинси Промеса....

Игрок «Пари НН» Трошечкин: был бы плохой сигнал, если бы «Химкам» всё‑таки дали лицензию Полузащитник «Пари Нижний Новгород» Александр Трошечкин высказался о ситуации с подмосковными «Химками» и новороссийским «Черноморцем», которые не получили лицензию на участие в Российской Премьер-Лиге сезона-2025/2026....

Главный тренер «Урава Ред Даймондс» Скоржа: «Результат для нас очень плохой, мы вылетели из турнира» Главный тренер «Урава Ред Даймондс» Мацей Скоржа прокомментировал поражение от «Интера» (1:2) в матче группового турнира клубного чемпионата мира....

Пануччи: Сафонову сложно стать основным в "ПСЖ", потому что есть Доннарумма. Это не означает, что он плохой вратарь Бывший футболист сборной Италии Кристиан Пануччи высказался о шансах голкипера сборной России Матвея Сафонова стать первым номером "ПСЖ"....

О Ленинградской битве расскажут личные вещи В Музее политической истории России открылась масштабная выставка «Битва за Ленинград» (0+). Она будет работать до 9 августа....

Ветер крепчает // Вещи из плащевой ткани Весна в этом году выдалась на редкость переменчивая: теплые дни чередуются с холодными, ясное небо ежедневно сменяется пасмурным. Для демисезонного гардероба лучшим решением станут вещи, готовые к любым погодным условиям. Как раз несколько таких моделей мы и подобрали для этого сезона....

Куда в Тюмени сдать ненужные вещи В Тюмени ненужные одежду, игрушки и технику принимают в нескольких центрах. Они пойдут на помощь нуждающимся и тем, кто оказался в кризисной ситуации. О том, куда сдать вещи, — в материале URA.RU.Читать далее...

70% жителей Якутии покупают вещи на маркетплейсах Цифровая экосистема МТС и центр аналитики и исследований «MTC AdTech» провели опрос россиян о выборе площадки для......

70% жителей Бурятии покупают вещи на маркетплейсах МТС и центр аналитики и исследований MTC AdTech провели опрос россиян о выборе площадки для покупки вещей, обуви и......

В завязке // Вещи кроше для летнего сезона Летние холода наконец отступили — значит, можно заметно облегчить свой гардероб. Одним из главных трендов показов весна-лето 2025 стали вещи, выполненные в стиле кроше — один из символов возвращения эстетики бохо. Топы, юбки и аксессуары крупной вязки отлично впишутся в летний гардероб...

Купи-продай — Личные вещи знаменитостей (29.06.2025) В этом выпуске: Культовый автор и исполнитель. Где можно купить вещь, связанную с Высоцким? Хлам или раритет. Как не перепутать и заработать на ненужных вещах? Осторожно, мошенники! Как не остаться без денег и путешествия, планируя отпуск? Вольеры для собак и балконы для кошек. Как сколотить...

На выставке Жириновского покажут его кабинет и личные вещи Председатель партии ЛДПР Леонид Слуцкий 3 июня открыл выставку «Так говорил Жириновский» в Музее политической истории России в Санкт-Петербурге. Среди экспонатов — точная реконструкция обстановки рабочего кабинета основателя ЛДПР....

В тренде императорское плетение: что это и где купить такие вещи Плетеная кожа снова в моде, но теперь не как составляющая стиля бохо, а как символ утонченности и ремесленного мастерства. Вещи с «императорским» плетением стали настоящим маркером современного шика. Рассказываем, что это такое и где их искать....

Фердинанд о поражении «МЮ» в ЛЕ: «Катастрофический сезон закончился на плохой ноте. Команда не заслужила трофей – у Викарио один сэйв за игру» Команда Рубена Аморима уступила «Тоттенхэму» (0:1) в финале турнира. «Катастрофический сезон, закончившийся на плохой ноте. Но я не думаю, что «Манчестер Юнайтед» сделал достаточно, чтобы заслужить победу. В команде «МЮ» не было настоящего прорывного игрока. При всем этом постоянном давлении врата...

Если подсветка видеокарты загорелась красным — это очень плохой знак. Новинки Galax оповестят пользователя о проблемах с питанием Производители видеокарт по-разному решают проблему пожароопасности 16-контактного разъёма питания. Galax вот решила, что будет уместно оповещать пользователя о проблемах посредством подсветки самой видеокарты. фото Videocardz Её новые топовые модели RTX 50 HOF получили систему по...

В России научили ИИ находить забытые вещи в общественных местах Компания NtechLab, технологический партнёр Ростеха, разработала систему видеоаналитики для поиска потерянных вещей. Алгоритм на основе искусственного интеллекта (ИИ) способен распознавать забытые предметы размером от 20×20 см на камерах видеонаблюдения.Система анализирует, как долго вещь находится...

Россиянам рассказали, какие вещи из 90-х вновь на пике популярности Не от всех предметов, которые кажутся устаревшими, стоит тут же избавляться. Присмотритесь, может в ваших сундуках и шкафах «завалялись» вещи из 90-х, за которыми сегодня ведут настоящую охоту коллекционеры....

Дочь ворует вещи у Виктории Бони и продает за бесценок Виктория Боня в очередной раз стала героиней семейного драматического сюжета, связанного с её 13-летней дочерью Анджелиной....

Проблемные вещи для самолета: что не стоит носить в ходе полета Комфорт в самолёте важен, особенно в долгих перелётах. Но оказывается, есть вещи, которые лучше оставить в чемодане, даже если они кажутся удобными. Стюардессы и сотрудники авиакомпаний всё чаще предупреждают: некоторая одежда может навредить и вам, и окружающим. Почему одежда в самолёте — не прос...

Уберите это немедленно: какие вещи нельзя держать под кроватью Загляните под кровать — возможно, именно там скрывается причина хронической усталости, беспокойства и нехватки сил....

Жителям дома на Бограда разрешат забрать вещи из квартир В Красноярске жители дома на улице Бограда, 114 смогут попасть в свои квартиры, чтобы забрать необходимые вещи....

Рукодельницы из «Швейбата 32» Новозыбкова шьют для солдат СВО тёплые вещи Отделение действует с осени 2022 года, сообщает интернет-издания «Маяк32». В семьях многих участниц волонтёрской группы есть родные, находящиеся в зоне СВО. «Помогая нашим парням на приграничье, мы верим в то, что такую же помощь получают и наши родные, которые находятся дал...

Ломбарды пожаловались на требование возвращать сданные из-за мошенников вещи Ломбарды пожаловались на то, что им приходится возвращать ценные вещи в случаях, когда клиенты передали их под давлением мошенников. Об этом «Известиям» сообщили участники рынка — Ассоциация развития ломбардов, Национальное объединение ломбардов (НОЛ) и Региональная ассоциация ломбардов (РАЛ)....

На месте крушения Ан-24 продолжают находить личные вещи пассажиров От разбившегося в Амурской области самолета Ан-24 осталась груда обломков. Под ними продолжают находить личные вещи пассажиров. Об этом сообщил корреспондент «Известий» Евгений Подтергера. «Груда обломков — это практически все, что осталось от рухн...

Бернарду о сезоне «Ман Сити»: «Очень плохой. В трудных ситуациях видишь истинное лицо людей и с кем бы пошел на войну. Нужно что-то менять» «Мы узнали много нового, в плохие времена познается новое. Прежде всего – с кем бы ты пошел на войну, поскольку именно в трудных ситуациях видишь истинное лицо людей. Многое оказалось для нас полезным: не принимать [трофеи] как данность, и это касается как болельщиков, так и всего клуба, не опуска...

Каждый десятый россиян продолжает покупать вещи на рынке - исследование 63% россиян покупают одежду, обувь и аксессуары на маркетплейсах, тогда как 12% по-прежнему предпочитают вещевые рынки....

В США показали робота-лампу, который будет сам складывать ваши вещи Исследователь из Стэнфорда создал Lume — роботизированную лампу, которая складывает белье. Это устройство решает проблемы безопасности и дизайна домашних роботов, будет недорогим и этот подход может стать будущим домашней автоматизации....

Цифровой паспорт товара: NFC-метка раскроет всю правду о любой вещи Компания NXP Semiconductors представила инновационное решение, которое может радикально изменить подход к управлению информацией о товарах в Евросоюзе. Речь идёт о новой NFC-метке NTAG X DNA, разработанной для обеспечения безопасной передачи данных, расширенных возможностей подключения и надёжной...

ТАСС: на Украине волонтёры проводят сборы средств на ненужные для ВСУ вещи Украинские волонтёры, собирающие деньги для якобы передовых подразделений ВСУ, закупают дорогостоящее и зачастую ненужное оборудование. Читать далее...

Депутат гордумы Алексей Вихарев передал ветеранам продукты и вещи К некоторым участникам Великой Отечественной войны волонтеры пришли в гости. Среди них — Кузнецовы Михаил с Раисой и Валентина Баранчикова....

«Делал безрассудные вещи»: Владимир Пресняков рассказал о буйной молодости Певец Владимир Пресняков признался, что совершал много безрассудных поступков в молодости. Осознанность к артисту пришла только к 50 годам. Музыкант рассказал, что еще в 35 лет совершал много глупостей....

Психолог назвала желание выбросить вещи из дома признаками депрессии Психолог Ангелина Сурина рассказала, что одним из симптомов депрессии является внезапное стремление к минимализму и наведению порядка, когда появляется острое желание избавиться от множества вещей.Но свидетельствовать это может не только о депрессии, но и о начале выздоровления, выхода из депресси...

Пассажирам сошедшего с рельсов поезда под Брянском выдадут оставленные вещи Пассажиры поезда Климов—Москва, прибывшие после аварии в Брянской области, смогут получить оставленные в вагонах вещи. Об этом сообщила Федеральная пассажирская компания (ФПК, «дочка» РЖД)....

Почему владелец замка распродаёт уникальные вещи: аукцион как спасение Замок Паудерхэм в Девоне, принадлежащий одной семье на протяжении семи веков, заполнен всякими предметами до отказа. Чтобы освободить пространство и получить средства на ремонт протекающей крыши, нынешний владелец Чарли Кортни, 19-й граф Девон, решился на масштабную распродажу. В замке Паудерхэм м...

Экс-директор «Барсы» о Дембеле: «Мы плохо с ним обошлись, не хватило терпения. Были разговоры, что он пил, что ведет плохой образ жизни – это ложь. Он был отличным профессионалом» Француз перешел в каталонский клуб летом 2017 года из дортмундской «Боруссии». Спортивным директором «Барсы» на тот момент был Роберто Фернандес Бонильо. – Сколько вас критиковали, когда вы подписали Дембеле, а посмотрите теперь... – С Усманом у нас не хватило терпения. Ни у кого. Ни у вас, пресс...

Станкович: есть вещи, о которых я беспокоюсь и думаю, можно ли их вообще исправить Главный тренер "Спартака" Деян Станкович прокомментировал разгромное поражение от "Балтики" во 2-м туре чемпионата России (0:3)....

Карманники в поездах: как защитить свои вещи во время ночного путешествия по Европе Путешествие по Европе на поезде — это особое удовольствие. Не нужно арендовать машину, вы просто садитесь у окна и наблюдаете за сменяющимися пейзажами. Особенно удобно ехать ночью: можно лечь в спальный вагон и проснуться в новом городе. Но у европейских поездов есть негласные правила, о которых...

Подростки в Рубцовске посушили вещи на Вечном огне: почему так делать нельзя В Алтайском крае возбудили уголовное дело об осквернении символов воинской славы, сообщили в краевом следственном управлении. В соцсетях появилось видео, на котором трое подростков в Рубцовске сушат личные вещи на Вечном огне Мемориального комплекса, посвященного подвигу воинов-земляков в годы Ве...

Рахимов - о "Ростове" после ухода Карпина: многие вещи сохранены, и это видно Главный тренер "Рубина" Рашид Рахимов оценил игру "Ростова" после ухода Валерия Карпина с поста главного тренера....

Медведев после поражения от Попырина покинул корт, оставив свои вещи Российский теннисист Даниил Медведев после поражения от автралийца Александра Попырина в матче третьего круга турнира в Торонто покинул корт, не забрав свои вещи....

Украинцы выставили на иностранные сайты личные вещи бойцов СВО и русские кресты На зарубежных интернет-площадках появились предложения о продаже трофеев спецоперации, включая обломки дронов, шевроны и личные вещи российских бойцов. Украинские граждане активно реализуют трофеи, полученные во время спецоперации на Украине, на иностранных интернет-ресурсах, сообщает Лента.р...

«Фонд Ройзмана» пакует вещи. Посмотрите, как выглядит офис организации за три дня до закрытия Суд по иску Минюста запретил благотворительной организации работать. 1 августа сотрудники фонда проведут прием в последний раз, а затем съедут из офиса на Красноармейской....

Чувство уникальности, соблазн и пленительные цвета: выбираем главные вещи на лето Лето не считается по-настоящему прожитым, если в нем не было моря, сотен фотографий с любимыми, музыки и новых вещей, в которых мы бы чувствовали себя красивыми....

Жительница Химок догнала вора и забрала свои вещи назад. Видео Храбрая гражданка догнала нападавшего грабителя, укравшего у нее телефон, и отобрала свои вещи. Об этом сообщает начальник Управления информации и общественных связей ГУ МВД России по Московской области Татьяна Петрова.Читать далее...

Симптомы поллиноза у детей снизятся: нужно стирать вещи при температуре 60 градусов Доктор Никита Головин напомнил о важности соблюдения правил гигиены при аллергии у ребенка, пишет «Газета.ру»....

Археологи раскопали потерянные в 19 веке вещи на берегу красноярского острова Татышев На красноярском острове Татышев археологи раскопали артефакты конца 19 века, которые могли потерять отдыхающие на берегу....

Маркетолог Шатнёва объяснила, как россиян заставляют покупать даже ненужные вещи Дело в том, что интернет-магазины используют целый арсенал уловок, чтобы заставить нас покупать больше, чем мы планируем или даже можем себе позволить. Они играют на эмоциях, пускают в ход психологические ловушки. Виктория Шатнёва (Пак) рассказала «Секрету фирмы», как это всё работает в деталях. 1...

«Роналду не радуется, когда забивает его партнер, думает: «Это должен быть я». Он не плохой человек, такой менталитет. Холанд – другой». Гендиректор «Ман Сити» про Эрлинга «Если партнер Роналду по команде забивает гол, то он не празднует. Потому что Криштиану думает: «Я должен был забить». Дело не в том, что он плохой человек. Просто у него такой менталитет. Эрлинг – другой. Он забивает много голов, но ему также нравится, когда это делают другие партнеры по команде....

Тарасова против искусственного интеллекта: «Он способен на простые вещи, но это нельзя сравнивать с творчеством» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова продолжает выступать против искусственного интеллекта.Накануне сообщалось, что Тарасова поставила под сомнение возможности искусственного интеллекта в создании программ для фигурного катания.Искусственный интелле...

Вещи, забытые в поездах в Гонконге, будут доставляться владельцам через службу доставки Возврат забытых вещей в рельсовом транспорте в Гонконге будет выполняться через службу доставки, сообщает портал «Железные дороги мира»....

Овечкин — о подарках после рекорда: «Все сошли с ума и начали делать какие-то сумасшедшие вещи» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин рассказал о подарках, которые ему подарили после побития рекорда Гретцки....

Телевизор, вентилятор и вещи летели ночью в окно дома на улице Попова в Барнауле Барнаульцы пожаловались на дебоширов, которые ночью 19 мая выкидывали вещи с балкона. Утверждается, что такая ситуация повторялась неоднократно, сообщается в telegram-канале "Инцидент Барнаул". "Сегодня ночью жители одной из квартир по адресу Попова, 194 устроили дебош. Они выкидывали с балкона...

В музей Брасовского района Брянщины мать Героя РФ передала личные вещи сына В музей Брасовского района мать Героя РФ Эдуарда Лукошюса передала личные вещи сына. В историко-краеведческом музее Брасовского района организована выставка «Защитники Отечества». Ее посетила мать Героя РФ Эдуарда Лукошюса. На выставке ему отведено особое место. За мужество и отвагу Эдуарду посме...

На Брянщине мать Героя России передала районному музею личные вещи погибшего сына Выставка «Защитники Отечества» действует в историко-краеведческом музее Брасовского района Брянской области. Экспозицию посетила мама Героя РФ Эдуарда Лукошюса, сообщает интернет-издание «БрянскToday». На выставке Э. Лукошюсу отведено особое место. За мужество и отвагу, проявленные при исполнении...

Дембеле: самое главное — выиграть Лигу чемпионов, есть вещи и важнее индивидуальных наград Нападающий «Пари Сен-Жермен» Усман Дембеле перед матчем с «Интером» в финале Лиги чемпионов УЕФА сезона-2024/2025 сравнил значимость победы в данном турнире и завоевания «Золотого мяча»....

Осинькин о переговорах с «Крыльями» перед уходом: «Я не говорил «нет», но это были просто разговоры, а не контрактные вещи» — Болельщики до последнего надеялись, что вы останетесь в «Крыльях». Как принималось решение? — Читал в СМИ о встречах, на которых решалось мое будущее. До меня и другие слухи доходили. В целом очень долгое время мне ничего не предлагалось. После этого было два разговора с [гендиректором «Крыльев»...

Овечкин про экстравагантный подарок после рекорда: «Все сошли с ума и начали делать какие‑то сумасшедшие вещи» nhl.comИзвестный российский хоккеист клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин ответил на вопрос о необычном подарке, полученном им, после того как он побил рекорд легендарного канадского нападающего Уэйна Гретцки.Напомним, что Овечкин в прошлом сезоне побил рекорд Гретцки по количеству гол...

"Вера часто просит мои вещи". Наталья Ионова рассказала, как её дочери относятся к её новому имиджу 38-летняя Наталья Ионова (творческий псевдоним — Глюк'oZa), недавно кардинально сменившая имидж, рассказала, как ее дочери относятся к ее экспериментам с внешностью.По словам певицы, дети во всем ее поддерживают и даже примеряют ее одежду. “Младшая дочь как раз является моей поклонницей. Она говор...

Губернатор Челябинской области передал родным личные вещи красноармейца и поблагодарил поисковые отряды Алексей Текслер встретился с участниками челябинского отделения «Поискового движения России» и отметил значимость их работы. В своей речи он подчеркнул, что победа в Великой Отечественной войне позволила не только отстоять суверенитет СССР, но и освободить Европу от нацизма. Губернатор провел пара...

Сербский теннисист Кецманович — о публике «Ролан Гаррос»: «В меня кидали вещи, плевали, это просто хамство» Сербский теннисист Миомир Кецманович раскритиковал зрителей, которые пришли на матч второго круга «Ролан Гаррос» между ним французом Кентеном Алисом (6:4, 3:6, 6:7 (2:7), 5:7) ....

«Поможет тысячам людей»: в России начнут искать с помощью ИИ забытые вещи в транспорте, на вокзалах и в парках Технологический партнёр Ростеха компания NtechLab разработала систему видеоаналитики на основе искусственного интеллекта, которая распознает забытые или потерянные вещи в общественных местах. Об этом рассказала пресс-служба госкорпорации. Сгенерировано нейросетью Dall-E Решение в ближайшее...

"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатейших российских предпринимателей, бывшим владельцем Черкизовского рынка в Москве.Известно, что в нулевых Исмаилов решил инвестировать в шоу-бизнес и с...

На аукцион выставили 444 вещи Дэвида Линча. Среди них — штора из «Твин Пикс» и кусок Берлинской стены В память о легендарном режиссере, который скончался 16 января этого года, в Лос-Анджелесе организовали распродажу предметов из его личной коллекции. Линч хранил эти вещи у себя дома или использовал на съемках фильмов....

"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь со стороны миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатейших российских предпринимателей, бывшим владельцем Черкизовского рынка в Москве.Известно, что в нулевых Исмаилов решил инвестировать в шоу-бизнес и с...

Мичков о совете Овечкина «не задирать нос»: «В чем он не прав? Правильные вещи сказал. Но нельзя идти в НХЛ с мыслями, что там звезды, а ты – никто» Напомним, весной капитан «Вашингтона», комментируя игру нападающего «Филадельфии», сказал: «Хотелось бы, чтобы он поменьше выпендривался. А так – все супер». – Вы сделали дубль в матче против «Вашингтона». Как играть против Овечкина? – Это запоминается! Не каждый день играешь против таких мировых...

Сушинский о Ротенберге: «Очень хороший тренер, сумасшедшую работу провел. Академия работает, 20 тысяч приходят на трибуны. У СКА плохой результат, зато есть результат у школы» Ранее появилась информация, что функционер может стать генеральным менеджером СКА. Прежде Роман Ротенберг был уволен с поста главного тренера. Петербуржцы в прошедшем сезоне вылетели в первом раунде Кубка Гагарина, уступив «Динамо» (2-4 в серии). «Сумасшедшую работу он провел, он очень хороший тр...

Плющев о том, будет ли Ротенберг востребован как тренер: «Он амбициозный, харизматичный. Образование позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассник» – На ваш взгляд, будет ли Ротенберг в будущем востребован на позиции главного тренера в нашем хоккее? – Он молодой, амбициозный, харизматичный. Человек, наверное, сделает выводы из того, что происходило. Образование все-таки позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассн...

«В Брянске уже 20-летние к бутылке прикладываются... Дикость. У девчонок по 15-17 лет слова проскакивают на «б», «с», «х». Некоторые вещи не укладываются в голове». Иван Соловьев о России Бывший футболист «Зенита» ранее перешел в «Динамо» из Брянска. Ранее хавбек выступал в Узбекистане. – Как вам жизнь в Брянске? – Вот вернулся в Россию, и некоторые вещи пока вообще не укладываются в голове. – Какие? – Менталитет, что ли, тут другой... В Азии вообще редко выпивают. Скептическое о...

Бабаев о возвращении Кузнецова в СКА: «Таких разговоров и быть не может. Цель визита Евгения в Петербург – бытовая. Просто забрать вещи» Ранее появилась информация , что нападающий может вернуться в петербургский клуб, за который выступал в прошлом сезоне. – Евгений Кузнецов находится в Санкт-Петербурге? – Да, он там. Цель визита – бытовая. Просто забрать все вещи. – Возможно возвращение в СКА ? – Таких разговоров и быть не мож...

Кадейкин о словах Гру про Исаева: «То, что он вам рассказывал, и что было внутри – разные вещи. Даниил – один из лучших вратарей КХЛ. Мы стараемся создать трафик» «Трактор» обыграл «Локомотив» (2:1) в первом матче финальной серии Кубка Гагарина (1-0). Перед финалом главный тренер челябинцев Бенуа Гру заявил: «У «Локомотива» прекрасная оборона, но не могу сказать того же об их вратаре. Задача – проверить его». – Хорошие эмоции, атмосфера. Судьи вначале созд...

Энрике о Месси: «Для меня Лео – эталон, лучший футболист в истории. В «Барселоне» я видел, как он делает невероятные вещи, и он остается примером для подражания» Сегодня «ПСЖ» сыграет с «Интер Майами» в 1/8 финала клубного чемпионата мира. Матч начнется в 19:00 по московскому времени. «Нет лучшего места для соревнования, чем этот замечательный стадион, против команды, где все еще играет человек по имени Лео Месси, который является примером не только для ку...

Дмитрий Козловский: «Мы прочитали в интернете какие-то абсолютно непонятные вещи. Пожалуйста, не мешайте людям работать. Мы тренируемся, готовимся к новому сезону» Выступающие в паре фигуристы записали для телеграм-канала совместное видео на льду. «Дорогие наши друзья, мы в интернете прочитали какие-то абсолютно непонятные вещи про нас и решили сразу прекратить все подобные разговоры на эту тему. Мы тренируемся, вышли на лед, готовимся к новому сезону. Вот т...

Мусаев о том, влияет ли Галицкий на выбор состава: «Ни один футболист не видел, что это не мое решение. «Краснодар» проигрывает – «Мусаев плохой», выигрывает – «это Галицкий, хорошие игроки» – Предлагаю вам разрушить миф о Галицком : «Галицкий определяет состав на игру». – Ну вот Сергей [ Игнашевич ] здесь. Ты представляешь, что будет, если тренер не определяет состав? Это будет катастрофа. Игрок не захочет тренироваться, не будет никакого уважения к тренеру. Думаю, ни один футболист...

Бремя среднего человека // «Вещи и ущи» в театре «Практика» и «Человек среднестатистический» в Театре имени Ермоловой В театрах Москвы в этом сезоне друг за другом выходят спектакли, исследующие «среднестатистического» человека, но в нетрадиционных театральных формах. На премьерах в Театре имени Ермоловой («Человек среднестатистический» Дмитрия Мулькова) и в «Практике» («Вещи и ущи» Кирилла Люкевича) побывала Мар...

Ганчаренко: «Хочется извиниться за то, что произошло в матче против «Сочи». Многие вещи сработали против нас» Главный тренер «Пари НН» Виктор Ганчаренко извинился за проигранный ответный стыковой матч «Сочи»....

Делап не боится играть под 9-м номером, который считается в «Челси» несчастливым: «Не верю в такие вещи. Это всего лишь номер. Для меня он не так много значит» 22-летний форвард забил первый гол за лондонцев в матче с «Эсперансом» (3:0) на клубном чемпионате мира в США....

Челестини о голе Месси в стиле Марадоны: «Он начинает дриблинг, и я думаю: «Его остановит следующий защитник». И я так думал, пока нам не забили. Лео делал вещи не с этой планеты» «Я был на поле, когда он забил гол в стиле Марадоны – тогда « Барселона » выиграла у « Хетафе » 5:2 в полуфинале Кубка Короля. Он напротив меня начинает дриблинг, и я думаю: «Сейчас его точно остановит следующий защитник». В общем, я так думал до момента, пока нам не забили. Лео делал какие-то вещ...

Шатов о Мостовом: «Говорит футбольные вещи, не усложняет. На учебе было упражнение, он сказал: «Вижу квадрат, ну не могут отдать 2-3 передачи, что их мучить? Кинул мяч – играют в футбол» – Знаешь, у кого бы ты мог быть помощником? – В России? – Ну конечно. У Мостового. Вы же с ним вместе учились, он возглавит [клуб], и вот ты помощник. – Да, мы же оба футбольные люди. У нас бы все получилось. – Он-то только футбольных набирал бы, тебя бы рассмотрел. – Кстати, ты бы тоже был б...

Член совета ИИХФ Козиолс о группах ОИ без России: «МОК уже горит белым пламенем – опоздали с решением. Решать эти вещи в сентябре – несерьезно. На какие матчи продавать билеты?» Ранее стало известно, что ИИХФ сформировала группы на хоккейный турнир без сборной России. «Сами подумайте, организаторы должны продавать билеты, и на какие игры они смогут это сделать? Команды должны готовиться. С точки зрения организации, когда проводятся чемпионаты мира, год – это минимум, чтоб...

Радимов о поведении Станковича: «Надо жестко раскритиковать его. Будь добр уважать законы той футбольной страны, в которой находишься. А нет, пусть собирает вещи и валит отсюда» 11 мая «Спартак» проиграл «Динамо» (0:2) в матче 28-го тура Мир РПЛ. На 81-й минуте игры мяч попал в руку защитнику бело-голубых Хуану Касересу. Главный арбитр Алексей Сухой посчитал, что Касерес сыграл в пределах правил. ВАР не вмешался. Главный тренер «Спартака» Деян Станкович активно возмущался...

«Ямаль – марсианин. Он прилетел из другой галактики и поэтому делает такие вещи в таком возрасте. Потрясающий игрок». Тренер баскетбольной сборной Испании Скариоло о вингере «Барсы» «Он настоящий марсианин. Он прилетел к нам из другой галактики и поэтому может в таком возрасте делать такие вещи. Он зрелый, хладнокровный, держит себя в руках, умеет действовать эффективно, а не только технично. По-настоящему потрясающий игрок. Невозможно не восхищаться им. Я был на его матче не...

ACA 186: Богатырев подерется с Корниловым и другие бои 10 мая в Санкт-Петербурге пройдет турнир АСА 186, в главном событии которого пройдет реванш Адама Богатырева (9-3) и Кирилла Корнилова (15-1-1) в тяжелом весе. Главные бои карда: ● Алексей Шуркевич (15-6) победил Анатолия Бойко (10-2) техническим нокаутом в третьем раунде; ● Марат Балаев (12-4) пр...

Беспорядки в США перекинулись с Калифорнии на другие штаты Протесты против иммиграционных рейдов в США начались в штате Техас, а также в крупнейших городах Кентукки и Джорджии. Сначала митингующие выходили на улицы Лос-Анджелеса, теперь там развернуты подразделения Нацгвардии...

Для пассажиров «Аэрофлота» задействуют другие компании Минтранс совместно с Росавиацией организовали процесс пересадки части пассажиров авиакомпании «Аэрофлот» на рейсы компании «Россия» и «Победа». Об этом сообщил Минтранс России.Читать далее...

Ay Yola, «Матушка» и другие сюрпризы «Премии Муз-ТВ» Продолжается подготовка к 20-й юбилейной церемонии «Премии Муз-ТВ 2025», которая пройдёт 7 июня на «Live Арене». Пресс-служба телеканала......

Делегация КНР принесла в Кремль граммофон и другие сувениры Сопровождающая председателя КНР Си Цзиньпина делегация принесла в Кремль в Москве граммофон. Также гости президента РФ принесли другие сувениры, сообщает ТАСС. Принесенный граммофон выполнен из темного дерева и украшен лаковой миниатюрой в дальневосточном стиле, изображающей птиц на ветвях весенн...

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета п...

Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образов...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание и...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви...

Жара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд и...

Рэгдолл и другие самые дружелюбные породы кошек Кошки - это не всегда независимые хищники. Иногда они бывают настолько мягкими, что предпочитают наблюдать за мышами, а не охотиться на них. Рэгдолл. При любом прикосновении такие кошки "расплываются" в руках. Кроме того, они не любят конфликты и не станут ловить мышей. Бирманская кошка. Характер...

Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукт...

Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает на...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста – Копылов и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоится турнир UFC 318 . В главном событии пройдет поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (14-4) – Роман Копылов (14-3); ● Кевин Холланд (28-13) – Даниэль Родригес...

Дьёкереш и другие: «Челси» выбирает из четырёх нападающих Руководство лондонского «Челси» планирует усилить атакующую линию команды в летнее трансферное окноЧитать дальше →...

Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка,...

Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Наприм...

«Тюменская марка»: Бабочка-луна и любые другие Есть тюменский спорт, который «отвага и мужество», а есть тюменский бренд, который всегда про качество, и это – «Тюменская марка». Осенью она гостеприимно откроет свои двери для участников и гостей уже в 23-й раз! Национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика» в действии. В нашем ц...

Владивосток и другие города юга Приморья остались без света В четверг на юге Приморского края произошло масштабное отключение электроснабжения. Без света остался Владивосток и ряд других городов....

Снижение ключевой ставки и другие заявления ЦБ. Главное 6 июня Центробанк РФ впервые за 3 года снизил ключевую ставку: с 21% до 20% годовых. Такое решение было принято на заседании совета директоров регулятора. Какие еще заявления прозвучали из ЦБ — в подборке «Ъ»....

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифено...

Германия заплатила за терминалы СПГ миллиарды, а пользуются другие Немецкий терминалы забронированы, но регазификационными танкерами, на которые немецкое правительство потратило миллиарды бюджетных евро, пользуются другие страны....

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и...

В Курской области подскочили цены на лук и другие овощи В Курской области за последнюю неделю зафиксирован заметный рост цен на овощи, входящие в так называемый «борщевой набор». По данным Курскстата, самым подорожавшим продуктом стал репчатый лук — его средняя стоимость выросла сразу на 8%. Актуальные средние цены по региону: Л...

Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и выполнения различных задач. Компания также объявила о возможности использования API-ключей для подключения моде...

ЮФЛ. 8-я неделя. «Вашингтон» сыграет с «Арлингтоном» и другие матчи ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Восьмая неделя 17 мая Сан-Антонио Брамас – Мемфис Шоубоатс – 22:24 (0:8, 14:9, 0:3, 6:0, 2:4) Сент-Луис Баттлхокс – Бирмингем Стеллионс – 29:28 (6:9, 7:3, 0:9, 16:7) Хьюстон Рафнекс – Мичиган Пэнтерс – 18:30 (3:7, 9:7, 0:13, 6:3) 18 мая Вашингтон Дефендерс –...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сн...

ТЦК Полтавской области перевели в другие здания из-за обстрелов Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания на фоне угрозы новых ударов, сообщил начальник группы коммуникаций Полтавского областного ТЦК Роман Истомин. Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания...

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардин...

Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня д...

Во вторник телефонные мошенники звонят чаще, чем в другие дни недели Вторник — самый «мошеннический» день недели, на него приходится более 20% всех мошеннических звонков. Злоумышленники......

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

В России 14 компаний производят "Мирамистин" и другие подобные антисептики При этом 13 производителей имеют технологическую возможность производства по полному циклу на территории РФ, уточнили в Минпромторге...

Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III...

Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые рас...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды....

Gmail и другие иностранные почтовые сервисы попадут под запрет Российские власти готовят запрет на авторизацию пользователей на сайтах российских компаний через иностранные почтовые сервисы, такие как Gmail....

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарс...

Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даж...

Чемпионат Турции. «Тофаш» играет с «Меркезефенди» и другие матчи «Меркезефенди» примет «Тофаш» и другие встречи. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Яловаспор – Петким Спор 78:87 (22:22, 19:22, 12:18, 25:25) Дата проведения 11 мая, 13.00, «Yalova 90.Yil Spor Salonu» Онлайн матча Яловаспор Крампель (18 + 10 подбор...

Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из с...

Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много э...

Панкреатит и другие малоизвестные побочные эффекты приёма Ozempic Если вам назначили Ozempic для контроля уровня сахара в крови или веса, то важно понимать, с какими неприятными последствиями вы можете столкнуться. Вот самые серьёзные из них. Панкреатит. Этот отёк и воспаление поджелудочной железы. Его симптомы включают боль в животе, вздутие живота, высокую тем...

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. Вот какие симптомы говорят о том, что уровень кортизола...

Краски форума. АиФ и другие яркие стенды ПМЭФ-2025 На стартовавшем ежегодном Санкт-Петербургском международном форуме-2025 свои стенды представили важнейшие и крупнейшие компании целого ряда стран. Посмотрите на самые запоминающиеся стенды с первого дня форума, включая яркий АиФ....

RCC 22: Шлеменко против Ковалева, Штырков подерется с Гамзатовым и другие бои 31 мая в Екатеринбурге пройдет турнир RCC 22, в главном событии которого подерутся Александр Шлеменко (67-15-1) и Владислав Ковалев (6-2), известный под прозвищем Белаз. Главные бои турнира: Иван Штырков (24-2-1) – Шамиль Гамзатов (15-3); Тимур Нагибин (22-9) – Дмитрий Климов (9-4); Александр Вас...

"Лацио" и другие европейские клубы проявляют интерес к Кривцову Агент Младен Гргич, который представляет интересы полузащитника «Краснодара» Никиты Кривцова, заявил, что российским футболистом интересуются европейские команды....

Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. В одном среднем помидоре примерно столько же калия, сколько в банане. Калий и натрий - жизненно важные вещества для сердца. Многим людям с высоким к...

Как отключить автоматическое переключение звука с AirPods на другие устройства в iOS 26 Одна из самых раздражающих мелочей при использовании AirPods — это момент, когда звук внезапно переключается с наушников на другое подключенное устройство или динамики. Особенно если это автомобильная аудиосистема или колонка на кухне. Вы слушаете подкаст или музыку, и вдруг всё начинает орать на...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

«Гуляй, Россия». Шаман и другие выступили на Красной площади В центре Москвы проходят праздничные концерты в честь Дня России. В них принимают участие звезды шоу-бизнеса....

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Путин: Россия обгоняет другие страны по цифровизации госуслуг Россия значительно опережает многие государства по уровню цифровизации государственных услуг, заявил президент Владимир Путин. Он отметил заслуги сотрудников правительства, которые быстро развивают эту сферу....

Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Белок. Сыр - источник полноценного белка казеина. Много протеина содержится в 28 г таких сортов, как пармезан (10 г), швейцарский (7,7...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей...

ЖКХ – 2025: повышение тарифов на коммунальные услуги и другие изменения 1 июля стоимость ЖКУ в среднем по России выросла на 11,9%. Но индексация – не единственное изменение. Потребителей ожидают и другие поправки, связанные со сроком получения квитанций и оплаты услуг, переводом тарифов в электронный вид и т. д. Что ждет граждан и организации в ближайшее время – расск...

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащённый кофе. Дело в том, что они повышают уровень глюкозы в крови, приводят к образованию жира на животе, увелич...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные вита...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста победил Копылова и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоялся турнир UFC 318 . В главном событии прошел поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (15-4) победил Романа Копылова (14-4) единогласным решением судей; ● Кевин...

Вечер бокса в Лондоне: Усик нокаутировал Дюбуа и другие бои 19 июля в Лондоне (Англия) состоялся вечер бокса. В главном событии прошел поединок за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком (24-0) и Даниэлем Дюбуа (22-3). Усик нокаутировал Дюбуа в пятом раунде. Другие бои турнира: ● Лоуренс Околи (22-1) победил Кевина Лере...

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

МИД КНР: Путин и Си Цзиньпин обсудили украинский кризис и другие вопросы Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин в неформальной беседе за чаем обсудили украинский кризис и другие темы, сообщило министерство иностранных дел Китая....

ВСУ модернизировали дрон «Лютый» для атак на Подмосковье и другие регионы В Минобороны РФ сообщали, что в ночь на субботу силы ПВО пресекли попытки атак 54 дронов ВСУ на регионы России....

ЮФЛ-3, расписание и результаты 16-го тура: «Спартак» — «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоятся матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, поднятие тяжестей - краеугольный камень общего здоровья. Регулярные силовые тренировки могут способствовать здоровому обмену веществ, поддерживать п...

Нут и другие продукты с большим количеством клетчатки для людей с диабетом Клетчатка играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Особенно это касается тех, у кого сахарный диабет. Вот лучшие продукты с клетчаткой, которые подходят людям с диабетом. Нут. Из порции консервированного нута (1/2 стакана) вы получите около 117 ккал, 6 г белка, 19 г углеводов, 2 г жиров...

Гормоны и другие причины, почему вы пьёте воду и набираете вес Определённые привычки в еде, гормональные изменения или приём лекарств могут приводить к задержке жидкости и увеличению веса. Вот на что нужно обращать внимание. Диета. Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота и отёки. Это также приводит к задержке жидкости. Гормональные...

ЮФЛ-3, результаты 16-го тура: «Спартак» победил «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоялись матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бо...

«Шанинка» готовит студентов к возможному переводу в другие университеты В Московской высшей школе социальных и экономических наук («Шанинка») составили предварительный список вузов и программ, куда могут перевестись студенты в случае отзыва аккредитации...

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

«Сталкер», «Чародеи» и другие. Удачные и провальные экранизации Стругацких Андрей Тарковский превратил фильм «Сталкера» в свой собственный, а Алексей Герман-старший снял авторскую версию «Трудно быть богом» — рассказываем о неудачах экранизаций произведений братьев Стругацких....

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приво...

Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетч...

Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не...

В Gran Turismo 7 появился культовый Nissan NISMO R34 GT-R и другие автомобили Кроме автомобилей, обновление предлагает три новых события в «World Circuits», новую локацию Lone Pine в Scapes и новый гоночный ИИ-агент Sophy на трассе High Speed Ring. The post В Gran Turismo 7 появился культовый Nissan NISMO R34 GT-R и другие автомобили first appeared on itndaily.ru....

Таиланд, чтобы заблокировать OKX, Bybit и другие, ссылаясь на отсутствие лицензии Крипто -торговцы тайски будут заблокированы от доступа к Bybit, Coinex, Okx, 1000x и XT.com, с 28 июня, согласно недавнему объявлению Комиссии по ценным бумагам и биржам в Таиланде. Доступ к платформам. »инвесторам рекомендуется быстро обеспечить свои активы на этих платформах перед предстоящими о...

Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит...

ACB. «Реал» встретится с «Манресой», «Баскония» примет «Барселону» и другие матчи «Манреса» примет «Реал», «Барселона» сыграет с «Басконией» и другие встречи. АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Мурсия Дата проведения 18 мая, 13.30, «Паласио де Депортес де Малага» Онлайн матча Манреса – Реал Дата проведения 18 мая...

Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хозяйства США, раковина - это основное место обитания пищевых бактерий. После прикосновения к сырому мясу первое...

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака толстой кишки. Вот какие плюсы для пищеварения вы получите, если станете пить зелёный чай. Уменьшение воспаления пищеварительного тракта. Это происход...

UFC on ESPN 68: Блэнчфилд подерется с Барбер, Гамрот против Клайна и другие бои В ночь на 1 июня в Лас-Вегасе (США) состоится турнир UFC on ESPN 68. В главном событии подерутся бойцы наилегчайшей женской категории – Эрин Блэнчфилд (13-2) и Мэйси Барбер (14-2). Главные бои турнира: ● Матеуш Гамрот (24-3) – Лудовит Клайн (23-4-1); ● Рамиз Брахимадж (11-5) – Билли Рэй Гофф (9-3)...

«Есть и другие методы»: почему РПК отказалась от вооруженной борьбы с Турцией В Турции объявила о самороспуске Рабочая партия Курдистана (РПК). Востоковед Икбаль Дюрре прокомментировал Pravda.Ru причины и последствия этого решения....

Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источн...

Летние активности для вас и вашей собкаи: сапсёрфинг, дог-трекинг и другие идеи Лето – один из самых приятных сезонов для владельцев собак. Дог-френдли культура развивается и уже не ограничивается исключительно кафе, обустроенными парками или даже кинотеатрами, куда можно прийти с питомцем....

Минтранс России расширит тестирование беспилотных грузовиков на другие регионы Минтранс России планирует расширить испытания беспилотных грузовиков на федеральных трассах. В 2026 году автономные автомобили начнут курсировать по маршруту от Казани до Санкт-Петербурга, а затем технологию внедрят и в других регионах страны.Сейчас проект успешно работает на трассе М-11 «Нева» и...

Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого...

РСТ рекомендовал туристам изучить другие маршруты в Крым из-за пробки у моста Российский союз туриндустрии (РСТ) рекомендует туристам изучить альтернативные способы проезда в Крым...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употр...

«Сигма бой» и другие хиты: премия СТС Kids «СуперЛайкШоу 3.0» состоится 2 ноября Премия «СуперЛайкШоу» от телеканала СТС Kids состоится 2 ноября 2025 года в «Live Арене». В этом году «СуперЛайкШоу» станет местом, где......

ТНТ снимает новый новогодний фильм «Чебубу и другие приключения Шурика» Телеканал ТНТ представил первый тизер-постер своего будущего новогоднего фильма «Чебубу и другие приключения Шурика». Премьера......

Niletto, Джарахов, Минаева и другие звезды выступят на фестивале в Павловске На площадке Павловского аграрного техникума 31 августа отгремит фестиваль сельской молодежи "Уматный", говорится на странице мероприятия в соцсети "Вконтакте". На сцене выступят Niletto, Эльдар Джарахов, Минаева, DIZA и другие звезды. "Привозим тех, кто делает громко, шумно, весело и незабываем...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15