29.05.2025 06:36     new91.ru

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм

Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски...

Мединский: при Байдене США делали вещи, за которые можно гореть в аду Глава российской делегации на переговорах в Стамбуле Владимир Мединский в эфире нового шоу американского журналиста Рика Санчеса на RT высказал мнение, что предыдущая американская администрация делала вещи, за которые можно…...

Нестандартные взгляды на знакомые вещи, которые изменят ваше восприятие Иногда достаточно взглянуть на привычные вещи под новым углом, чтобы изменить своё восприятие. В этом репортаже — фотографии и ракурсы, которые обычно остаются в тени. Они открывают неожиданные стороны известных объектов, событий и мест, заставляя по-новому взглянуть на то, что казалось давно поня...

Антонио Конте: «Для «Тоттенхэма» попасть в ЛЧ – практически то же самое, что выиграть АПЛ. Мы со штабом привыкли праздновать другие вещи» Нынешний тренер « Наполи » возглавлял лондонский клуб с 2021 по 2023 год. «Это был определенно трудный год: я пришел в «Тоттенхэм» в ноябре, когда команда была 9-й в турнирной таблице, и в первый же год мы оказались в Лиге чемпионов, обогнав « Арсенал ». Для « Тоттенхэма » попасть в Лигу чемпион...

Алонсо: «Меня удивляют вещи, которые некоторые команды называют трудностями» Пилот «Астон Мартин» Фернандо Алонсо рассказал, что команда продолжит вести борьбу за максимально возможные результаты....

Родителям подростков, которые сушили вещи на Вечном огне в Рубцовске, выписали штрафы Сотрудники полиции привлекли к ответственности родителей подростков, которые решили посушить личные вещи на мемориале в Рубцовске. Об этом сообщили в ГУ МВД по Алтайскому краю. Нарушителям 16, 13 и 9 лет. Один из них уже состоит на профилактическом учете в ПДН. После того как видео с мемориала по...

Ничего личного. Четыре вещи, которые нужно сделать перед продажей смартфона Современные устройства хранят множество данных о хозяине, и удалить большую часть поможет только сброс до заводских настроек....

Станкович о 0:3 «Спартака» с «Балтикой»: «Есть вещи, которые меня волнуют. И я не знаю, можно ли их исправить» Красно-белые дома уступили «Балтике» со счетом 0:3 во 2-м туре Мир РПЛ. «Когда играешь на два игрока меньше, ты тратишь больше энергии на поле. В такие моменты можно допустить ошибку. Но мы готовились, команда была под нагрузками – было видно в товарищеских матчах, как мы выкладывались. Сегодня «...

Пашин о 52-летнем Ковалеве: «Великий игрок. С закрытыми глазами делает вещи, которые я до сих пор не знаю, как исполнить» 52-летний Ковалев является ассистентом главного тренера в «Спартаке». – Какие впечатления остались от работы с Алексеем Ковалевым? – Он – великий игрок. Показывает то, чего ты сам не замечаешь. С его стороны видно игру иначе. Он всегда выходил с нами на лед и был в отличной форме. – Правда, что д...

Тренер «Спартака» Станкович после разгромного поражения: «Есть вещи, которые я не знаю, можно ли исправить» Александр Мысякин, Sport24Главный тренер «Спартака» Деян Станкович после крупного поражения от «Балтики» со счетом 0:3 в домашнем матче 2-го тура РПЛ признался, что есть вещи, которые он не знает, можно ли исправить.В матче «Спартака» с «Балтикой» с поля были удалены два игрока красно-белых — Анто...

Жедсон о музее «Спартака»: «Классный, но я не фанат искусства и истории. Не хочу говорить вещи, которые не совсем правдивы» Вчера португальский полузащитник перешел в московский клуб из «Бешикташа». – Как тебе спартаковский музей? – Я не фанат искусства и истории. Конечно, историю важно знать. Музей у « Спартака » классный. Но мне не очень интересна музейная тема. Не хочу говорить вам вещи, которые не совсем правдивы....

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Метаболизм до этого возраста ни при чем: лишний вес появляется после 60 лет Доктор Камиля Табеева проинформировала, что процесс обмена веществ постепенно начинает замедляться в возрасте 50-60 лет, пишет «Газета.ру»....

Врач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизм При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы.Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофе...

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That....

Табаско, прохладная вода и еще 8 рабочих способов ускорить метаболизм Помните времена, когда кусочек торта не отражался на талии, а ночь без сна — на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм уже не так охотно сжигает калории. Но метаболизм, каким бы он не был, все равно остается механизмом, на работу которого можно повлиять....

Вес после 40 лет растет: улучшить метаболизм помогает черная смородина Диетологи перечислили продукты, ускоряющие метаболизм после 40 лет. Они помогут сохранить стройность и не набрать лишние килограммы....

Метаболизм не усиливается: читмил ведет к накоплению жировой массы Доктор Екатерина Стрельникова прокомментировала вред и пользу «читмила», запланированного нарушения диеты. Понятие пошло от бодибилдеров, пишет «Газета.ру»....

Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия....

Гарвардские учёные приблизились к тайне зарождения жизни: создан искусственный метаболизм Группа исследователей из Гарвардского университета сделала шаг к разгадке тайны зарождения жизни, создав искусственные химические системы, имитирующие ключевые процессы: метаболизм, размножение и эволюцию. Результаты этого новаторского исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the Na...

МИД Ирана: Израильские удары по Ирану нарушают устав ООН Министерство иностранных дел Исламской Республики Иран официально заявило, что удары Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) по жилым районам Тегерана и других городов нарушают Устав Организации Объединенных Наций (ООН). Об этом говорится в заявлении иранского внешнеполитического ведомст...

Как дарксторы и ПВЗ нарушают права жильцов: мнение сенатора Сенатор Олег Голов предложил запретить открытие дарксторов и пунктов выдачи заказов на первых этажах жилых домов. Он уже направил уведомление о подготовке законопроекта главе Роспотребнадзора Анне Поповой. По мнению Голова, отсутствие юридического определения "даркстор" позволяет обходить существу...

МИД Бразилии: США вопиющим образом нарушают обязательства в рамках ВТО В бразильском дипведомстве подтвердили готовность руководства страны к переговорам с Соединенными Штатами и выразили надежду, что консультации будут способствовать разрешению противоречий...

Гардероб доведет до больницы: тесные бюстгальтеры нарушают кровоток Доктор Джули Томсон прокомментировала список самых опасных предметов гардероба для здоровья от The Sun....

Женщины на электросамокатах в пять раз реже нарушают правила, чем мужчины Женщины стали заметно активнее пользоваться арендой электросамокатов (кикшеринг), а нарушают правила дорожного движения они в пять раз реже мужчин, сообщила РБК пресс-служба компании «МТС Юрент», которая развивает одноименный сервис аренды электросамокатов....

Водители автобусов нарушают схемы объезда на ремонтируемых улицах в Барнауле В Барнауле водители общественного транспорта не соблюдают схемы объезда на улицах Партизанской, Челюскинцев, Гоголя. Об этом сообщает пресс-центр администрации города со ссылкой на жалобы жителей. Напомним, схемы движения временно изменили в рамках ремонта трамвайных путей на пересечении проспекта...

Языковой омбудсмен Украины признала, что песни на русском не нарушают закон Уполномоченный по защите государственного языка на Украине Елена Ивановская признала, что языковой закон не запрещает исполнение песен на русском языке в публичном пространстве. Читать далее...

Главное табу японского застолья: его нарушают даже опытные путешественники Представьте, вы в традиционном японском ресторане. На столе — токкури с ароматным сакэ, всё вокруг пронизано атмосферой уважения и ритуала. Но вдруг вы, не задумываясь, наливаете себе в чашку. Один момент — и вы уже нарушили негласное, но крайне важное правило японского застольного этикета. Главно...

«Все магазины надо закрыть»: в Кургане похоронщики массово нарушают закон при размещении бюро В Кургане по требованию прокуратуры закрыли ритуальный салон, расположенный на первом этаже многоквартирного дома. Согласно закону, подобные объекты не должны работать в жилых домах и в непосредственной близости от них. Однако в центре Кургана работает несколько бюро ритуальных услуг, офисы которы...

Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психического благополучия....

Жена Тикнизяна вступила в конфликт с болельщиком: «Вы понятия не имеете, как некоторые футболисты нарушают режим» @tiki__71Телеведущая Яна Ромашкина, жена бывшего футболиста московского «Локомотива» Наира Тикнизяна, вступила в конфликт с болельщиком в своем телеграм-канале.На днях стало известно, что Тикнизян официально перешел из «Локомотива» в сербскую «Црвену Звезду». Ромашкина сделала репост соответствующ...

Менее 1% пользователей кикшеринга «МТС Юрент» нарушают правила и имеют низкий рейтинг в приложении сервиса Сервис кикшеринга «МТС Юрент» продолжает тестировать внутренний рейтинг пользователей, запущенный в мае 2025 г.......

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Президент Белоруссии: удары по ядерным объектам Ирана нарушают международное право и угрожают всему региону Лукашенко напомнил, что после аварии на ЧАЭС радиоактивные осадки фиксировались даже в Великобритании, Германии и Швеции...

Тебас о КЧМ: «Если «Реал» или «Атлетико» далеко пройдут, у нас возникнет проблема – их матчи придется переносить. Эти турниры нарушают экосистему остального футбола» «Клубный чемпионат мира проводится с нарушением правил, без возможности регулировать турнир по согласованию с заинтересованными сторонами....

Бойцов ВСУ перевезли на полигон с плохой репутацией Бойцов Вооруженных сил Украины (ВСУ) перевезли на полигон с плохой репутацией. Об этом пишут «Аргументы и Факты» («АиФ»)....

Тебас о КЧМ: «Если «Реал» или «Атлетико» далеко пройдут, у нас возникнет проблема – их матчи придется переносить. Эти турниры нарушают экосистему остального футбола, игроки приезжают истощенными» «Клубный чемпионат мира проводится с нарушением правил, без возможности регулировать турнир по согласованию с заинтересованными сторонами. Многие игроки приезжают истощенными с точки зрения физической подготовки и выносливости. В Европе 60 000 профессиональных игроков, и эти соревнования нарушают...

Неизвестная история — У природы нет плохой погоды (17.08.2025) В этом выпуске: Землю накрыло. Каких погодных сюрпризов действительно стоит бояться? «Кошачий танец» смерти. Кто медленно убивал японцев тридцать шесть лет? Всадник без головы. Кому удалось выжить с дырой в черепе? И может ли разум при повреждениях мозга полноценно работать? Битв...

Реабилитолог рассказал о негативных последствиях плохой осанки Нарушения осанки у россиян стали актуальной медицинской проблемой, которая сегодня затрагивает не только внешность, но и общее состояние здоровья. Об этом сообщил заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, профессор Евгений Ачкасов. По его с...

Плохой интернет в школах объяснили нехваткой денег Школы не имеют стабильного подключения к интернету, потому что на эти нужды не выделяются деньги, заявили НСН Эльдар Муртазин и Всеволод Луховицкий....

МЧС предупреждало о плохой погоде перед забегом в Хибинах Последние трое суток в Мурманской области прогнозировалась плохая погода, однако организаторы забега «Спортфест Хибины-2025» открыли гонку, несмотря на предупреждения спасателей, сообщает РИА Новости со ссылкой на начальника пресс-службы ГУ МЧС России по региону Дину Рыгину...

Булыкин назвал виновного в плохой игре «Спартака» «Спартак» разочаровал фанатов домашним поражением от «Балтики» со счётом 0:3Читать дальше →...

В России спрогнозировали плохой урожай зерна из-за погоды Эксперт РАНХиГС Анатолий Тихонов рассказал НСН, что в центре России зерновым навредили проливные дожди, а на юге страны - засуха....

На Западе заявили об «очень плохой новости» для ВСУ из-за российского Су-57 Россия усилила удары новейшими истребителями пятого поколения Су-57 по военным целям на Украине, а также изменила тактику применения этих самолетов....

Серотонин не вырабатывается из-за плохой осанки: отсюда и депрессия Доктор медицинских наук, Владимир Фролов заявил, что проблемы с осанкой повышают риск развития депрессии, пишет «Москва 24»....

Трамп назвал ситуацию с беспорядками в Лос-Анджелесе действительно плохой Президент США Дональд Трамп написал в соцсети Truth Social, что положение на улицах Лос-Анджелеса требует ввода войск. В городе уже размещено 300 солдат Национальной гвардии....

В Польше назвали плохой идеей размещение войск на Украине Идея отправки войск на Украину после прекращения боевых действий является неудачной с точки зрения мирного урегулирования конфликта. Об этом заявил глава канцелярии президента Польши Збигнев Богуцкий. Читать далее...

Хватит 2 недель: манго за 14 дней снижает плохой холестерин на 12,9 мг/дл Американские эксперты проинформировали о пользе манго, пишет «Газета.ру» со ссылкой на JANA. Тропический фрукт снижает уровень «плохого» холестерина в крови....

Не характер плохой, а булочки вкусные: как еда влияет на эмоции человека Полноценное питание способно помочь стабилизировать эмоциональный фон. Об этом 5-tv.ru рассказала Лилия Стародубцева — нутрициолог, эрготерапевт. По словам эксперта, настроение — это биохимия. Орган, потребляющий больше всего витаминов группы В, жирных кислот,...

Дочь Виктории Бони подала матери «плохой» пример Телеведущая Виктория Боня вдохновилась «плохим» примером от своей 13-летней дочери Анджелины. Звездная мама решила примерить стиль нулевых и показать новый в Telegram-канале. «Такой мини-юбки у меня не было еще никогда», — подписала пост...

Как получить кредитную карту с плохой кредитной историей и не облажаться? Кредитная история — штука коварная. Один просроченный платёж, пара забытых счетов — и всё, банки смотрят на тебя как на потенциального нарушителя спокойствия. Но что делать, если деньги всё же нужны, а кредитная история оставляет желать лучшего? Спойлер: шанс есть. Да, получать кредитные карты с п...

Сотрудники турецкого отеля отомстили россиянке за плохой отзыв Россиянка, оставившая негативный отзыв о турецком отеле, начала получать угрозы от персонала. Об этом сообщает Shot....

Булыкин объяснил, почему Челестини - плохой выбор ЦСКА Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Булыкин прокомментировал назначение Фабио Челестини главным тренером ЦСКА....

Макаренко — о выступлении на Кубке сильнейших: «Результат очень плохой» Шестикратная победительница чемпионатов России в беге на 100 метров Кристина Макаренко оценила свою форму после выступления на Кубке сильнейших спортсменов в белорусском Бресте....

Упал — сломал ребро: какие велотравмы появляются от плохой экипировки В Балашихе велосипедист сбил восьмилетнюю девочку. Мужчина ехал по пешеходной дорожке и внезапно повернул влево, где был ребенок. Сам виновник спешно скрылся. Но нередки и такие случаи, когда велосипедисты становятся жертвами ДТП. В реальном происшествии во...

Природный анальгетик: куркума снимает боль и снижает плохой холестерин Доктор Эрик Берг проинформировал, как снизить уровень «плохого» холестерина с помощью одной натуральной добавки и защититься от сердечно-сосудистых заболеваний....

Медведев назвал по-настоящему плохой вещью третью мировую войну Зампред Совбеза прокомментировал слова Трампа о том, что без него с Россией случились бы «действительно плохие вещи»....

Том Тибодо: «Причиной поражения было сочетание плохой защиты и потерь» «Были отрезки, когда мы очень хорошо играли в защите, и отрезки, когда мы этого не делали. Я думаю, если вникнуть в это и посмотреть, была ли причиной поражения наша защита? Или причиной были потери? Я думаю, что, вероятно, причиной поражения было сочетание того и другого», – сказал главный тренер...

«Плохой сезон»: Абхазии рекомендовали заняться своими ошибками в туризме У Абхазии «громадные проблемы» с постановкой диагнозов, заявил автор телеграм-канала «Гуарапский писарь», комментируя ситуацию с туризмом в республике....

Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только польза. Работа опубликована в AJCN («Американский журнал клинического питания»)....

Экс-глава МИ-6 Сойерс: мирное соглашение станет плохой новостью для Украины Встреча Путина и Трампа на Аляске даст возможность завершить конфликт на Украине, считает Джон Сойерс....

Кэмерон Диас сыграет мать-одиночку в фильме «Плохой день» Кэмерон Диас исполнит главную роль в фильме «Плохой день» (Bad Day). Как сообщает Hollywood Reporter, это будет комедийный боевик в духе фильма «С......

Лучшая молочка для сердечников: обезжиренное молоко снижает плохой холестерин Доктор Лорен Твигге рассказала, кому стоит включить в рацион обезжиренное молоко, пишет Ferra. Продукт помогает снизить уровень «плохого» холестерина....

Плохой урожай риса в Японии привел к его дефициту и большим очередям В Японии в последние месяцы наблюдается дефицит риса из-за плохого урожая. Цены на этот продукт за год выросли вдвое — сейчас пятикилограммовая упаковка риса в супермаркете стоит в среднем $29,6, а оптовая цена на мешок в 60 кг достигла рекордных $184....

Бросила «Лицей» и стала плохой девочкой: история Анны Плетневой 21 августа певица Анна Плетнева празднует свое 48-летие. Кажется, что годы над ней не властны, ведь уже больше 20 лет публика наблюдает за ее сексуальными и провокационными образами, хотя вне…...

XRP подтолкнула в зону поддержки $ 2,90 среди задержек ETF, плохой рейтинг безопасности xrp расширили потери за последние 24 часа, проскользнув под отметку 3,00 долл. После резкого отказа при сопротивлении. Сочетание проблем безопасности блокчейна и задержки с регулирующими решениями привела к тяжелой продаже и получению прибыли между институциональными столами. Новости • Аудит безоп...

Вертолеты МЧС не могут забрать россиянку с пика Победы из-за плохой погоды К застрявшей на горе российской альпинистке Наталье Наговицыной пешком направляются восемь спасателей....

«Кто может сказать, что я плохой тренер?» Алекно — о первом сезоне в «Зените» СПб Владимир Алекно оценил первый сезон в статусе главного тренера мужского волейбольного клуба «Зенит» из Санкт-Петербурга....

Хинштейн объявил о ликвидации Корпорации развития Курской области из-за "плохой кармы" Корпорацию развития Курской области решено упразднить, заявил врио главы региона Александр Хинштейн на оперативном заседании правительства и объяснил это тем, что "карму ее почистить будет практически невозможно"....

Алексей Орлов в четвертый раз за месяц обвинил подчиненных в плохой уборке улиц Несмотря на предупреждения, главы районов Екатеринбурга не могут улучшить показатели из-за дефицита рабочих....

Боррель раскритиковал возможные меры ЕС против Израиля, назвав их «плохой шуткой» Бывший глава дипломатии ЕС Жозеп Боррель считает, что Евросоюз должен рассматривать более жесткие меры в отношении Израиля, чем просто приостановку его участия в научно-исследовательской программе Horizon Europe. «Если это единственный ответ, на который способна Еврокомиссия в ответ на...

США создали плохой прецедент, нанеся удар по ядерным объектам Ирана — глава МИД КНР Соединенные Штаты создали плохой прецедент, ударив по ядерным объектам Ирана, которые находились под гарантией Международного агентства по атомной энергии. Об этом заявил глава МИД КНР Ван И на состоявшейся в Пекине встрече с бывшим премьер-министром Великобритании Тони...

Адвокат Бушманов: «Повторный арест Промеса дубайскими властями — плохой для него знак» Адвокат Игорь Бушманов в комментарии для «СЭ» отреагировал на новость об аресте бывшего нападающего красно-белых Квинси Промеса....

Игрок «Пари НН» Трошечкин: был бы плохой сигнал, если бы «Химкам» всё‑таки дали лицензию Полузащитник «Пари Нижний Новгород» Александр Трошечкин высказался о ситуации с подмосковными «Химками» и новороссийским «Черноморцем», которые не получили лицензию на участие в Российской Премьер-Лиге сезона-2025/2026....

Перепады настроения и плохой сон: Адвокат назвал неожиданные причины лишения водительских прав Некоторым гражданам, желающим сесть за руль, могут не выдать права. Life.ru узнал, по каким именно причинам будущему водителю грозит запрет на специальный документ. Об этом рассказал адвокат Московской городской коллегии адвокатов Михаил Салкин....

Главный тренер «Урава Ред Даймондс» Скоржа: «Результат для нас очень плохой, мы вылетели из турнира» Главный тренер «Урава Ред Даймондс» Мацей Скоржа прокомментировал поражение от «Интера» (1:2) в матче группового турнира клубного чемпионата мира....

Пануччи: Сафонову сложно стать основным в "ПСЖ", потому что есть Доннарумма. Это не означает, что он плохой вратарь Бывший футболист сборной Италии Кристиан Пануччи высказался о шансах голкипера сборной России Матвея Сафонова стать первым номером "ПСЖ"....

«Это был плохой издательский контракт»: авторы Rise of Industry почти не заработали на игре, несмотря на ее миллионные доходы Алекс Мочи (Alex Mochi) — один из создателей экономической стратегии Rise of Industry и основатель Dapper Penguin Studios. На днях он выпустил видео на YouTube, в котором рассказал о неудачном партнерстве с Kalypso Media и вынужденной продаже IP ради спасения от банкротства....

Вниманию владельца бесхозяйной вещи! На территории Центрального административного округа на общественном пространстве вблизи дома № 55, корпус № 1 по ул. Советской обнаружена брошенная вещь — сооружение из дерева в форме стула. Владельцу обнаруженного бесхозяйного объекта необходимо в кратчайшие сроки обратиться в управу Центрального...

70% жителей Якутии покупают вещи на маркетплейсах Цифровая экосистема МТС и центр аналитики и исследований «MTC AdTech» провели опрос россиян о выборе площадки для......

В завязке // Вещи кроше для летнего сезона Летние холода наконец отступили — значит, можно заметно облегчить свой гардероб. Одним из главных трендов показов весна-лето 2025 стали вещи, выполненные в стиле кроше — один из символов возвращения эстетики бохо. Топы, юбки и аксессуары крупной вязки отлично впишутся в летний гардероб...

О Ленинградской битве расскажут личные вещи В Музее политической истории России открылась масштабная выставка «Битва за Ленинград» (0+). Она будет работать до 9 августа....

Куда в Тюмени сдать ненужные вещи В Тюмени ненужные одежду, игрушки и технику принимают в нескольких центрах. Они пойдут на помощь нуждающимся и тем, кто оказался в кризисной ситуации. О том, куда сдать вещи, — в материале URA.RU.Читать далее...

70% жителей Бурятии покупают вещи на маркетплейсах МТС и центр аналитики и исследований MTC AdTech провели опрос россиян о выборе площадки для покупки вещей, обуви и......

Купи-продай — Вещи легенды (17.08.2025) В этом выпуске: Цой жив. Какая вещь легенды русского рока, проданная с молотка, была самой дорогой? И почему никто не покупает свидетельство о его смерти? Барахолка: как заработать? Какие вещи никогда не выйдут из моды? Ремесло на будущее. Почему сейчас самое время учиться тонировке стёкол?...

Если подсветка видеокарты загорелась красным — это очень плохой знак. Новинки Galax оповестят пользователя о проблемах с питанием Производители видеокарт по-разному решают проблему пожароопасности 16-контактного разъёма питания. Galax вот решила, что будет уместно оповещать пользователя о проблемах посредством подсветки самой видеокарты. фото Videocardz Её новые топовые модели RTX 50 HOF получили систему по...

Мусаев о возможном ужесточении лимита в РПЛ: «Если будешь показывать плохой футбол, то вместо тебя возьмут другого русского» Нападающий ЦСКА Тамерлан Мусаев в разговоре с «СЭ» высказался о возможном изменении лимита на легионеров в российском футболе....

Купи-продай — Личные вещи знаменитостей (29.06.2025) В этом выпуске: Культовый автор и исполнитель. Где можно купить вещь, связанную с Высоцким? Хлам или раритет. Как не перепутать и заработать на ненужных вещах? Осторожно, мошенники! Как не остаться без денег и путешествия, планируя отпуск? Вольеры для собак и балконы для кошек. Как сколотить...

Крепкий сон и не только: эти вещи после 50 лет продлят вам жизнь С возрастом последовательность становится гораздо важнее интенсивности. По словам Эми Шапиро, генерального директора и основателя Real Nutrition и ведущего диетолога ButcherBox, всё дело в формировании устойчивых привычек, которые дают долгосрочные преимущества для здоровья. Приоритет качественног...

В тренде императорское плетение: что это и где купить такие вещи Плетеная кожа снова в моде, но теперь не как составляющая стиля бохо, а как символ утонченности и ремесленного мастерства. Вещи с «императорским» плетением стали настоящим маркером современного шика. Рассказываем, что это такое и где их искать....

Астронавт NASA: В космосе случались странные вещи Бывшая астронавт NASA Николь Скотт заявила о странных событиях в космосе и высказалась по поводу существования инопланетян...

На выставке Жириновского покажут его кабинет и личные вещи Председатель партии ЛДПР Леонид Слуцкий 3 июня открыл выставку «Так говорил Жириновский» в Музее политической истории России в Санкт-Петербурге. Среди экспонатов — точная реконструкция обстановки рабочего кабинета основателя ЛДПР....

Купи-продай — Вещи с олимпийской символикой (10.08.2025) В этом выпуске: Мишка на миллион. Почему покупка вещей с олимпийской символикой не деньги на ветер, а инвестиция? Улётная прибыль. Как заработать на птичьих ресторанах и скворечниках бизнес-класса? Ундервуд для знаменитости. Зачем звёздам и спецслужбам старые печатные машинки? Штамповка vs с...

Ломбарды пожаловались на требование возвращать сданные из-за мошенников вещи Ломбарды пожаловались на то, что им приходится возвращать ценные вещи в случаях, когда клиенты передали их под давлением мошенников. Об этом «Известиям» сообщили участники рынка — Ассоциация развития ломбардов, Национальное объединение ломбардов (НОЛ) и Региональная ассоциация ломбардов (РАЛ)....

Когда вещи давят: психолог рассказала, как правильно расхламляться Представление о порядке у всех разное. Одни чувствуют себя спокойно в идеальном порядке, другим комфортно в хаосе. Но когда вещи начинают забирать время и энергию, их накопление превращается в источник напряжения. О том, как правильно навести порядок, ч...

Рукодельницы из «Швейбата 32» Новозыбкова шьют для солдат СВО тёплые вещи Отделение действует с осени 2022 года, сообщает интернет-издания «Маяк32». В семьях многих участниц волонтёрской группы есть родные, находящиеся в зоне СВО. «Помогая нашим парням на приграничье, мы верим в то, что такую же помощь получают и наши родные, которые находятся дал...

Проблемные вещи для самолета: что не стоит носить в ходе полета Комфорт в самолёте важен, особенно в долгих перелётах. Но оказывается, есть вещи, которые лучше оставить в чемодане, даже если они кажутся удобными. Стюардессы и сотрудники авиакомпаний всё чаще предупреждают: некоторая одежда может навредить и вам, и окружающим. Почему одежда в самолёте — не прос...

Дочь ворует вещи у Виктории Бони и продает за бесценок Виктория Боня в очередной раз стала героиней семейного драматического сюжета, связанного с её 13-летней дочерью Анджелиной....

На месте крушения Ан-24 продолжают находить личные вещи пассажиров От разбившегося в Амурской области самолета Ан-24 осталась груда обломков. Под ними продолжают находить личные вещи пассажиров. Об этом сообщил корреспондент «Известий» Евгений Подтергера. «Груда обломков — это практически все, что осталось от рухн...

Распродажа от «звезд». Знаменитости выставят личные вещи на Авито C 11 августа на онлайн-площадке станут доступны товары от известных блогеров. Большинство вещей знаменитостей можно будет купить со скидкой. Инфлюенсеры расскажут историю вещей и поделятся советами для будущих владельцев....

Жителям дома на Бограда разрешат забрать вещи из квартир В Красноярске жители дома на улице Бограда, 114 смогут попасть в свои квартиры, чтобы забрать необходимые вещи....

В России научили ИИ находить забытые вещи в общественных местах Компания NtechLab, технологический партнёр Ростеха, разработала систему видеоаналитики для поиска потерянных вещей. Алгоритм на основе искусственного интеллекта (ИИ) способен распознавать забытые предметы размером от 20×20 см на камерах видеонаблюдения.Система анализирует, как долго вещь находится...

Экс-директор «Барсы» о Дембеле: «Мы плохо с ним обошлись, не хватило терпения. Были разговоры, что он пил, что ведет плохой образ жизни – это ложь. Он был отличным профессионалом» Француз перешел в каталонский клуб летом 2017 года из дортмундской «Боруссии». Спортивным директором «Барсы» на тот момент был Роберто Фернандес Бонильо. – Сколько вас критиковали, когда вы подписали Дембеле, а посмотрите теперь... – С Усманом у нас не хватило терпения. Ни у кого. Ни у вас, пресс...

Психолог назвала желание выбросить вещи из дома признаками депрессии Психолог Ангелина Сурина рассказала, что одним из симптомов депрессии является внезапное стремление к минимализму и наведению порядка, когда появляется острое желание избавиться от множества вещей.Но свидетельствовать это может не только о депрессии, но и о начале выздоровления, выхода из депресси...

Каждый десятый россиян продолжает покупать вещи на рынке - исследование 63% россиян покупают одежду, обувь и аксессуары на маркетплейсах, тогда как 12% по-прежнему предпочитают вещевые рынки....

В США показали робота-лампу, который будет сам складывать ваши вещи Исследователь из Стэнфорда создал Lume — роботизированную лампу, которая складывает белье. Это устройство решает проблемы безопасности и дизайна домашних роботов, будет недорогим и этот подход может стать будущим домашней автоматизации....

Цифровой паспорт товара: NFC-метка раскроет всю правду о любой вещи Компания NXP Semiconductors представила инновационное решение, которое может радикально изменить подход к управлению информацией о товарах в Евросоюзе. Речь идёт о новой NFC-метке NTAG X DNA, разработанной для обеспечения безопасной передачи данных, расширенных возможностей подключения и надёжной...

Челябинцам показали, какие непотребные вещи они сбрасывают в унитаз. Видео В Челябинске коммунальные службы сообщили о критической ситуации на городских очистных сооружениях из-за мусора, который жители сбрасывают в канализацию. Об заявили в пресс-службе мэрии.Читать далее...

«Происходят не самые лучшие вещи» — Хэмилтон прокомментировал ситуацию в «Феррари» Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон прокомментировал свое резонансное заявление после квалификации Гран‑при Венгрии «Формулы‑1»....

Дума хочет увеличить компенсацию за испорченные или украденные в самолете вещи В Госдуму внесен законопроект об ужесточении ответственности авиакомпаний за порчу и утрату ручной клади. Сейчас перевозчик должен выплатить пострадавшему пассажиру компенсацию до 11 тыс. руб. Депутаты предлагают поднять эту планку до 10 МРОТ — около 224 тыс. руб. Они считают, что это мотивирует б...

Почему владелец замка распродаёт уникальные вещи: аукцион как спасение Замок Паудерхэм в Девоне, принадлежащий одной семье на протяжении семи веков, заполнен всякими предметами до отказа. Чтобы освободить пространство и получить средства на ремонт протекающей крыши, нынешний владелец Чарли Кортни, 19-й граф Девон, решился на масштабную распродажу. В замке Паудерхэм м...

«Делал безрассудные вещи»: Владимир Пресняков рассказал о буйной молодости Певец Владимир Пресняков признался, что совершал много безрассудных поступков в молодости. Осознанность к артисту пришла только к 50 годам. Музыкант рассказал, что еще в 35 лет совершал много глупостей....

Что делать, если вещи «сели» после стирки и почему это происходит Если «сели» вещи после стирки, эту проблему можно исправить Многие сталкивались с досадной ситуацией, когда любимая футболка, свитер или другая вещь после стирки вдруг становится на пару размеров меньше и перестает сидеть так, как раньше. Чтобы понять, как вернуть одежде прежний вид, важ...

Пассажирам сошедшего с рельсов поезда под Брянском выдадут оставленные вещи Пассажиры поезда Климов—Москва, прибывшие после аварии в Брянской области, смогут получить оставленные в вагонах вещи. Об этом сообщила Федеральная пассажирская компания (ФПК, «дочка» РЖД)....

ТАСС: на Украине волонтёры проводят сборы средств на ненужные для ВСУ вещи Украинские волонтёры, собирающие деньги для якобы передовых подразделений ВСУ, закупают дорогостоящее и зачастую ненужное оборудование. Читать далее...

«Роналду не радуется, когда забивает его партнер, думает: «Это должен быть я». Он не плохой человек, такой менталитет. Холанд – другой». Гендиректор «Ман Сити» про Эрлинга «Если партнер Роналду по команде забивает гол, то он не празднует. Потому что Криштиану думает: «Я должен был забить». Дело не в том, что он плохой человек. Просто у него такой менталитет. Эрлинг – другой. Он забивает много голов, но ему также нравится, когда это делают другие партнеры по команде....

Маркетолог Шатнёва объяснила, как россиян заставляют покупать даже ненужные вещи Дело в том, что интернет-магазины используют целый арсенал уловок, чтобы заставить нас покупать больше, чем мы планируем или даже можем себе позволить. Они играют на эмоциях, пускают в ход психологические ловушки. Виктория Шатнёва (Пак) рассказала «Секрету фирмы», как это всё работает в деталях. 1...

«Страшные вещи происходят сегодня»: Вучич высказался о протестах в Нови-Саде Президент Сербии Александр Вучич заявил, что при нападении на офисы Сербской прогрессивной партии в Нови-Саде пострадали 64 человека. «Страшные вещи происходят сегодня… Свыше 60 граждан пострадали, насчитали 64 пострадавших в помещении СПП на бульваре Освобождения...

Усадка тканей: почему ваши любимые вещи уменьшаются после стирки Ваши любимое платье или рубашка садятся после стирки? Порой это равносильно "катастрофе", особенно если вы следовали всем инструкциям. Некоторые ткани более подвержены усадке, и для понимания этого процесса важно разобрать, как производятся текстильные волокна. Натуральные волокна — хлопок и лен —...

Станкович: есть вещи, о которых я беспокоюсь и думаю, можно ли их вообще исправить Главный тренер "Спартака" Деян Станкович прокомментировал разгромное поражение от "Балтики" во 2-м туре чемпионата России (0:3)....

Жительница Химок догнала вора и забрала свои вещи назад. Видео Храбрая гражданка догнала нападавшего грабителя, укравшего у нее телефон, и отобрала свои вещи. Об этом сообщает начальник Управления информации и общественных связей ГУ МВД России по Московской области Татьяна Петрова.Читать далее...

Старые вещи, новые возможности: тюменский регоператор рассказал о проекте «Чулан» Экодома Тюменской области давно стали популярными точками притяжения, где жители могут не только сдать пластик, стекло и макулатуру, но и узнать о принципах осознанного образа жизни, найти единомышленников или реализовать свои экологические идеи. Сегодня мы напоминаем о возможности внести вклад в...

Археологи раскопали потерянные в 19 веке вещи на берегу красноярского острова Татышев На красноярском острове Татышев археологи раскопали артефакты конца 19 века, которые могли потерять отдыхающие на берегу....

«Фонд Ройзмана» пакует вещи. Посмотрите, как выглядит офис организации за три дня до закрытия Суд по иску Минюста запретил благотворительной организации работать. 1 августа сотрудники фонда проведут прием в последний раз, а затем съедут из офиса на Красноармейской....

Симптомы поллиноза у детей снизятся: нужно стирать вещи при температуре 60 градусов Доктор Никита Головин напомнил о важности соблюдения правил гигиены при аллергии у ребенка, пишет «Газета.ру»....

Медведев после поражения от Попырина покинул корт, оставив свои вещи Российский теннисист Даниил Медведев после поражения от автралийца Александра Попырина в матче третьего круга турнира в Торонто покинул корт, не забрав свои вещи....

Чувство уникальности, соблазн и пленительные цвета: выбираем главные вещи на лето Лето не считается по-настоящему прожитым, если в нем не было моря, сотен фотографий с любимыми, музыки и новых вещей, в которых мы бы чувствовали себя красивыми....

Карманники в поездах: как защитить свои вещи во время ночного путешествия по Европе Путешествие по Европе на поезде — это особое удовольствие. Не нужно арендовать машину, вы просто садитесь у окна и наблюдаете за сменяющимися пейзажами. Особенно удобно ехать ночью: можно лечь в спальный вагон и проснуться в новом городе. Но у европейских поездов есть негласные правила, о которых...

Подростки в Рубцовске посушили вещи на Вечном огне: почему так делать нельзя В Алтайском крае возбудили уголовное дело об осквернении символов воинской славы, сообщили в краевом следственном управлении. В соцсетях появилось видео, на котором трое подростков в Рубцовске сушат личные вещи на Вечном огне Мемориального комплекса, посвященного подвигу воинов-земляков в годы Ве...

Агент Батракова: «Алексею не грозит дисбаланс после внимания. Здраво смотрит на вещи» Агент Владимиру Кузьмичев, представляющий интересы полузащитника «Локомотива» Алексея Батракова, в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о влиянии внимания на игрока....

Овечкин — о подарках после рекорда: «Все сошли с ума и начали делать какие-то сумасшедшие вещи» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин рассказал о подарках, которые ему подарили после побития рекорда Гретцки....

Шатов: «Готов ли вернуться в «Урал»? Если будет нужно, то соберу вещи и приеду» Бывший тренер «Урала» Олег Шатов в интервью «СЭ» высказался о возможном возвращении в клуб из Екатеринбурга....

Вещи, забытые в поездах в Гонконге, будут доставляться владельцам через службу доставки Возврат забытых вещей в рельсовом транспорте в Гонконге будет выполняться через службу доставки, сообщает портал «Железные дороги мира»....

В музей Брасовского района Брянщины мать Героя РФ передала личные вещи сына В музей Брасовского района мать Героя РФ Эдуарда Лукошюса передала личные вещи сына. В историко-краеведческом музее Брасовского района организована выставка «Защитники Отечества». Ее посетила мать Героя РФ Эдуарда Лукошюса. На выставке ему отведено особое место. За мужество и отвагу Эдуарду посме...

Тарасова против искусственного интеллекта: «Он способен на простые вещи, но это нельзя сравнивать с творчеством» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова продолжает выступать против искусственного интеллекта.Накануне сообщалось, что Тарасова поставила под сомнение возможности искусственного интеллекта в создании программ для фигурного катания.Искусственный интелле...

Дембеле: самое главное — выиграть Лигу чемпионов, есть вещи и важнее индивидуальных наград Нападающий «Пари Сен-Жермен» Усман Дембеле перед матчем с «Интером» в финале Лиги чемпионов УЕФА сезона-2024/2025 сравнил значимость победы в данном турнире и завоевания «Золотого мяча»....

Осинькин о переговорах с «Крыльями» перед уходом: «Я не говорил «нет», но это были просто разговоры, а не контрактные вещи» — Болельщики до последнего надеялись, что вы останетесь в «Крыльях». Как принималось решение? — Читал в СМИ о встречах, на которых решалось мое будущее. До меня и другие слухи доходили. В целом очень долгое время мне ничего не предлагалось. После этого было два разговора с [гендиректором «Крыльев»...

На Брянщине мать Героя России передала районному музею личные вещи погибшего сына Выставка «Защитники Отечества» действует в историко-краеведческом музее Брасовского района Брянской области. Экспозицию посетила мама Героя РФ Эдуарда Лукошюса, сообщает интернет-издание «БрянскToday». На выставке Э. Лукошюсу отведено особое место. За мужество и отвагу, проявленные при исполнении...

Усадьба "Карабиха" в Ярославской области хранит личные вещи поэта Николая Некрасова — гиды Маршрут Золотого кольца давно стал символом путешествий по Центральной России. В его классический вариант входят девять городов с богатой историей — от Сергиева Посада до Рыбинска. Туристические компании обычно предлагают экскурсии по самым известным памятникам, но за пределами популярных локаций...

Овечкин про экстравагантный подарок после рекорда: «Все сошли с ума и начали делать какие‑то сумасшедшие вещи» nhl.comИзвестный российский хоккеист клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин ответил на вопрос о необычном подарке, полученном им, после того как он побил рекорд легендарного канадского нападающего Уэйна Гретцки.Напомним, что Овечкин в прошлом сезоне побил рекорд Гретцки по количеству гол...

Губернатор Челябинской области передал родным личные вещи красноармейца и поблагодарил поисковые отряды Алексей Текслер встретился с участниками челябинского отделения «Поискового движения России» и отметил значимость их работы. В своей речи он подчеркнул, что победа в Великой Отечественной войне позволила не только отстоять суверенитет СССР, но и освободить Европу от нацизма. Губернатор провел пара...

«Поможет тысячам людей»: в России начнут искать с помощью ИИ забытые вещи в транспорте, на вокзалах и в парках Технологический партнёр Ростеха компания NtechLab разработала систему видеоаналитики на основе искусственного интеллекта, которая распознает забытые или потерянные вещи в общественных местах. Об этом рассказала пресс-служба госкорпорации. Сгенерировано нейросетью Dall-E Решение в ближайшее...

Сербский теннисист Кецманович — о публике «Ролан Гаррос»: «В меня кидали вещи, плевали, это просто хамство» Сербский теннисист Миомир Кецманович раскритиковал зрителей, которые пришли на матч второго круга «Ролан Гаррос» между ним французом Кентеном Алисом (6:4, 3:6, 6:7 (2:7), 5:7) ....

На аукцион выставили 444 вещи Дэвида Линча. Среди них — штора из «Твин Пикс» и кусок Берлинской стены В память о легендарном режиссере, который скончался 16 января этого года, в Лос-Анджелесе организовали распродажу предметов из его личной коллекции. Линч хранил эти вещи у себя дома или использовал на съемках фильмов....

Ручную кладь загружают поправками // Госдума хочет увеличить компенсацию за испорченные или украденные в самолете вещи В Госдуму внесен законопроект об ужесточении ответственности авиакомпаний за порчу и утрату ручной клади. Сейчас перевозчик должен выплатить пострадавшему пассажиру компенсацию — максимум 11 тыс. руб. Депутаты предлагают резко поднять эту планку до 10 МРОТ — около 224 тыс. руб. Они считают, что эт...

"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатейших российских предпринимателей, бывшим владельцем Черкизовского рынка в Москве.Известно, что в нулевых Исмаилов решил инвестировать в шоу-бизнес и с...

Стакан при стирке — и вещи кристально-белые: прачка замешивает в стиралку вместе с порошком это копеечное средство Стакан при стирке — и вещи кристально-белые: прачка замешивает в стиралку вместе с порошком это копеечное средствоБелоснежные вещи без отбеливателя? Стакан уксуса в стиралку! Секрет прачек: копеечное средство для белизны и свежести. Знаете, что объединяет опытных прачек и эко-активистов? Стакан об...

Чемпионка мира по бильярду Ткач — о жизни в США: «Трамп — расист и сексист, но хотя бы говорит внятные вещи» Чемпионка мира по пулу Кристина Ткач, живущая в США, в интервью «СЭ» рассказала о проблемах в современном американском обществе....

Сушинский о Ротенберге: «Очень хороший тренер, сумасшедшую работу провел. Академия работает, 20 тысяч приходят на трибуны. У СКА плохой результат, зато есть результат у школы» Ранее появилась информация, что функционер может стать генеральным менеджером СКА. Прежде Роман Ротенберг был уволен с поста главного тренера. Петербуржцы в прошедшем сезоне вылетели в первом раунде Кубка Гагарина, уступив «Динамо» (2-4 в серии). «Сумасшедшую работу он провел, он очень хороший тр...

Мичков о совете Овечкина «не задирать нос»: «В чем он не прав? Правильные вещи сказал. Но нельзя идти в НХЛ с мыслями, что там звезды, а ты – никто» Напомним, весной капитан «Вашингтона», комментируя игру нападающего «Филадельфии», сказал: «Хотелось бы, чтобы он поменьше выпендривался. А так – все супер». – Вы сделали дубль в матче против «Вашингтона». Как играть против Овечкина? – Это запоминается! Не каждый день играешь против таких мировых...

"Относился как к бесправной вещи". Авраам Руссо дал показания по делу о покушении на его жизнь со стороны миллионера Тельмана Исмаилова 55-летний Авраам Руссо дал показания в суде по делу о покушении на его жизнь, предположительно организованном Тельманом Исмаиловым — одним из богатейших российских предпринимателей, бывшим владельцем Черкизовского рынка в Москве.Известно, что в нулевых Исмаилов решил инвестировать в шоу-бизнес и с...

Плющев о том, будет ли Ротенберг востребован как тренер: «Он амбициозный, харизматичный. Образование позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассник» – На ваш взгляд, будет ли Ротенберг в будущем востребован на позиции главного тренера в нашем хоккее? – Он молодой, амбициозный, харизматичный. Человек, наверное, сделает выводы из того, что происходило. Образование все-таки позволяет ему проанализировать некоторые вещи, не совсем же он пятиклассн...

Мусаев о том, влияет ли Галицкий на выбор состава: «Ни один футболист не видел, что это не мое решение. «Краснодар» проигрывает – «Мусаев плохой», выигрывает – «это Галицкий, хорошие игроки» – Предлагаю вам разрушить миф о Галицком : «Галицкий определяет состав на игру». – Ну вот Сергей [ Игнашевич ] здесь. Ты представляешь, что будет, если тренер не определяет состав? Это будет катастрофа. Игрок не захочет тренироваться, не будет никакого уважения к тренеру. Думаю, ни один футболист...

«В Брянске уже 20-летние к бутылке прикладываются... Дикость. У девчонок по 15-17 лет слова проскакивают на «б», «с», «х». Некоторые вещи не укладываются в голове». Иван Соловьев о России Бывший футболист «Зенита» ранее перешел в «Динамо» из Брянска. Ранее хавбек выступал в Узбекистане. – Как вам жизнь в Брянске? – Вот вернулся в Россию, и некоторые вещи пока вообще не укладываются в голове. – Какие? – Менталитет, что ли, тут другой... В Азии вообще редко выпивают. Скептическое о...

Энрике о Месси: «Для меня Лео – эталон, лучший футболист в истории. В «Барселоне» я видел, как он делает невероятные вещи, и он остается примером для подражания» Сегодня «ПСЖ» сыграет с «Интер Майами» в 1/8 финала клубного чемпионата мира. Матч начнется в 19:00 по московскому времени. «Нет лучшего места для соревнования, чем этот замечательный стадион, против команды, где все еще играет человек по имени Лео Месси, который является примером не только для ку...

Бабаев о возвращении Кузнецова в СКА: «Таких разговоров и быть не может. Цель визита Евгения в Петербург – бытовая. Просто забрать вещи» Ранее появилась информация , что нападающий может вернуться в петербургский клуб, за который выступал в прошлом сезоне. – Евгений Кузнецов находится в Санкт-Петербурге? – Да, он там. Цель визита – бытовая. Просто забрать все вещи. – Возможно возвращение в СКА ? – Таких разговоров и быть не мож...

Дмитрий Козловский: «Мы прочитали в интернете какие-то абсолютно непонятные вещи. Пожалуйста, не мешайте людям работать. Мы тренируемся, готовимся к новому сезону» Выступающие в паре фигуристы записали для телеграм-канала совместное видео на льду. «Дорогие наши друзья, мы в интернете прочитали какие-то абсолютно непонятные вещи про нас и решили сразу прекратить все подобные разговоры на эту тему. Мы тренируемся, вышли на лед, готовимся к новому сезону. Вот т...

Ганчаренко: «Хочется извиниться за то, что произошло в матче против «Сочи». Многие вещи сработали против нас» Главный тренер «Пари НН» Виктор Ганчаренко извинился за проигранный ответный стыковой матч «Сочи»....

Делап не боится играть под 9-м номером, который считается в «Челси» несчастливым: «Не верю в такие вещи. Это всего лишь номер. Для меня он не так много значит» 22-летний форвард забил первый гол за лондонцев в матче с «Эсперансом» (3:0) на клубном чемпионате мира в США....

Челестини о голе Месси в стиле Марадоны: «Он начинает дриблинг, и я думаю: «Его остановит следующий защитник». И я так думал, пока нам не забили. Лео делал вещи не с этой планеты» «Я был на поле, когда он забил гол в стиле Марадоны – тогда « Барселона » выиграла у « Хетафе » 5:2 в полуфинале Кубка Короля. Он напротив меня начинает дриблинг, и я думаю: «Сейчас его точно остановит следующий защитник». В общем, я так думал до момента, пока нам не забили. Лео делал какие-то вещ...

Член совета ИИХФ Козиолс о группах ОИ без России: «МОК уже горит белым пламенем – опоздали с решением. Решать эти вещи в сентябре – несерьезно. На какие матчи продавать билеты?» Ранее стало известно, что ИИХФ сформировала группы на хоккейный турнир без сборной России. «Сами подумайте, организаторы должны продавать билеты, и на какие игры они смогут это сделать? Команды должны готовиться. С точки зрения организации, когда проводятся чемпионаты мира, год – это минимум, чтоб...

Шатов о Мостовом: «Говорит футбольные вещи, не усложняет. На учебе было упражнение, он сказал: «Вижу квадрат, ну не могут отдать 2-3 передачи, что их мучить? Кинул мяч – играют в футбол» – Знаешь, у кого бы ты мог быть помощником? – В России? – Ну конечно. У Мостового. Вы же с ним вместе учились, он возглавит [клуб], и вот ты помощник. – Да, мы же оба футбольные люди. У нас бы все получилось. – Он-то только футбольных набирал бы, тебя бы рассмотрел. – Кстати, ты бы тоже был б...

«Давайте женщины будут своими делами заниматься на кухне, рожайте детей. Когда женщину ставят главным арбитром, смешные вещи начинаются». Комментатор ЮФЛ Боярский о судействе Станововой «Ну давайте женщины будут своими делами заниматься на кухне. Я не могу уже просто. Ну каждый раз, как женщину ставят главным арбитром, всегда какие-то смешные вещи начинаются. Ну рожайте вы детей, занимайтесь мужьями. В конце концов, есть женский футбол, вам там самое место», – сказал Александр Бо...

XCritical — другие уходят, но мы остаемся На фоне все большего числа зарубежных финтех-компаний, которые приостанавливают или сворачивают работу в РФ, платформа XCritical демонстрирует противоположную стратегию – усиливает позиции, расширяет функционал и активно работает с российскими брокерами. Это не просто проявление лояльности к рынку...

Беспорядки в США перекинулись с Калифорнии на другие штаты Протесты против иммиграционных рейдов в США начались в штате Техас, а также в крупнейших городах Кентукки и Джорджии. Сначала митингующие выходили на улицы Лос-Анджелеса, теперь там развернуты подразделения Нацгвардии...

Жирная рыба и другие белки для похудения Белок играет главную роль в уменьшении воспаления и поддержании метаболического здоровья. Эти два фактора помогают добиться более лёгкого и устойчивого снижения веса. Вот какие продукты с протеином для этого лучше рассматривать. Жирная рыба. Это один из лучших источников противовоспалительного бел...

Ay Yola, «Матушка» и другие сюрпризы «Премии Муз-ТВ» Продолжается подготовка к 20-й юбилейной церемонии «Премии Муз-ТВ 2025», которая пройдёт 7 июня на «Live Арене». Пресс-служба телеканала......

Для пассажиров «Аэрофлота» задействуют другие компании Минтранс совместно с Росавиацией организовали процесс пересадки части пассажиров авиакомпании «Аэрофлот» на рейсы компании «Россия» и «Победа». Об этом сообщил Минтранс России.Читать далее...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и...

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня д...

Имбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спа...

«Тюменская марка»: Бабочка-луна и любые другие Есть тюменский спорт, который «отвага и мужество», а есть тюменский бренд, который всегда про качество, и это – «Тюменская марка». Осенью она гостеприимно откроет свои двери для участников и гостей уже в 23-й раз! Национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика» в действии. В нашем ц...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста – Копылов и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоится турнир UFC 318 . В главном событии пройдет поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (14-4) – Роман Копылов (14-3); ● Кевин Холланд (28-13) – Даниэль Родригес...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Дьёкереш и другие: «Челси» выбирает из четырёх нападающих Руководство лондонского «Челси» планирует усилить атакующую линию команды в летнее трансферное окноЧитать дальше →...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание и...

Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образов...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви...

Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает на...

Рэгдолл и другие самые дружелюбные породы кошек Кошки - это не всегда независимые хищники. Иногда они бывают настолько мягкими, что предпочитают наблюдать за мышами, а не охотиться на них. Рэгдолл. При любом прикосновении такие кошки "расплываются" в руках. Кроме того, они не любят конфликты и не станут ловить мышей. Бирманская кошка. Характер...

Браузер Chrome и другие на Chromium перестали запускаться Свежее обновление Google Chrome сломало работу браузера для большинства пользователей, которые используют аппаратное ускорение для ускорения работы приложения....

Маск призвал Ирландию и другие страны покинуть ЕС Американский предприниматель Илон Маск призвал Ирландию и другие страны ЕС к выходу из сообщества. «Ирландия должна покинуть ЕС, — написал Маск в соцсети X. — Как и все страны, по моему мнению. Он (Европейский союз — прим. ТАСС) разрушает демократию в Европе». Данное...

ТЦК Полтавской области перевели в другие здания из-за обстрелов Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания на фоне угрозы новых ударов, сообщил начальник группы коммуникаций Полтавского областного ТЦК Роман Истомин. Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания...

Владивосток и другие города юга Приморья остались без света В четверг на юге Приморского края произошло масштабное отключение электроснабжения. Без света остался Владивосток и ряд других городов....

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифено...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сн...

Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукт...

Германия заплатила за терминалы СПГ миллиарды, а пользуются другие Немецкий терминалы забронированы, но регазификационными танкерами, на которые немецкое правительство потратило миллиарды бюджетных евро, пользуются другие страны....

"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из...

Жара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд и...

Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и выполнения различных задач. Компания также объявила о возможности использования API-ключей для подключения моде...

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардин...

Снижение ключевой ставки и другие заявления ЦБ. Главное 6 июня Центробанк РФ впервые за 3 года снизил ключевую ставку: с 21% до 20% годовых. Такое решение было принято на заседании совета директоров регулятора. Какие еще заявления прозвучали из ЦБ — в подборке «Ъ»....

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

Китай потребовал от США ослабить санкции на память HBM и другие чипы Китай настаивает на ослаблении американских экспортных ограничений на высокопроизводительную память HBM в рамках торговых переговоров с США, которые могут предшествовать возможной встрече президентов Си Цзиньпина (Xi Jinping) и Дональда Трампа (Donald Trump). Источник изображения: AI...

33 лучших фильма про космос и другие планеты, снятые в 21 веке Фильмы о космосе — от первых немых кинолент о Луне до современных блокбастеров, разрывающих экраны масштабами иных миров, — всегда были способом заглянуть туда, куда нога человека ступала лишь в мечтах, за последний рубеж, где надежды человечества сталкиваются с тревожным ужасом бесконечности. И в...

Путин: Россия обгоняет другие страны по цифровизации госуслуг Россия значительно опережает многие государства по уровню цифровизации государственных услуг, заявил президент Владимир Путин. Он отметил заслуги сотрудников правительства, которые быстро развивают эту сферу....

ВСУ модернизировали дрон «Лютый» для атак на Подмосковье и другие регионы В Минобороны РФ сообщали, что в ночь на субботу силы ПВО пресекли попытки атак 54 дронов ВСУ на регионы России....

Панкреатит и другие малоизвестные побочные эффекты приёма Ozempic Если вам назначили Ozempic для контроля уровня сахара в крови или веса, то важно понимать, с какими неприятными последствиями вы можете столкнуться. Вот самые серьёзные из них. Панкреатит. Этот отёк и воспаление поджелудочной железы. Его симптомы включают боль в животе, вздутие живота, высокую тем...

«Сталкер», «Чародеи» и другие. Удачные и провальные экранизации Стругацких Андрей Тарковский превратил фильм «Сталкера» в свой собственный, а Алексей Герман-старший снял авторскую версию «Трудно быть богом» — рассказываем о неудачах экранизаций произведений братьев Стругацких....

Краски форума. АиФ и другие яркие стенды ПМЭФ-2025 На стартовавшем ежегодном Санкт-Петербургском международном форуме-2025 свои стенды представили важнейшие и крупнейшие компании целого ряда стран. Посмотрите на самые запоминающиеся стенды с первого дня форума, включая яркий АиФ....

«Шанинка» готовит студентов к возможному переводу в другие университеты В Московской высшей школе социальных и экономических наук («Шанинка») составили предварительный список вузов и программ, куда могут перевестись студенты в случае отзыва аккредитации...

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты...

ЮФЛ-3, расписание и результаты 16-го тура: «Спартак» — «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоятся матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей...

Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III...

«Гуляй, Россия». Шаман и другие выступили на Красной площади В центре Москвы проходят праздничные концерты в честь Дня России. В них принимают участие звезды шоу-бизнеса....

Пока другие страдают от тарифов, Sony богатеет на PS Plus и аниме Sony увеличила прогноз прибыли на 2025 год до ¥1.33 трлн на фоне роста активности в PlayStation, успеха аниме и стабильного дохода от музыкального стриминга....

ЮФЛ-3, результаты 16-го тура: «Спартак» победил «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоялись матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

На брутто-контракты хотят перевести и другие популярные автобусы Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин сообщил, что автобусы NN11А и 18А перевезли более трех миллионов пассажиров. Эти маршруты перешли на так называемые брутто-контракты несколько месяцев назад, напомнил чиновник.По его словам, несмотря на дополнительную нагрузку на бюджет, новая система...

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. Вот какие симптомы говорят о том, что уровень кортизола...

Во вторник телефонные мошенники звонят чаще, чем в другие дни недели Вторник — самый «мошеннический» день недели, на него приходится более 20% всех мошеннических звонков. Злоумышленники......

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

"Лацио" и другие европейские клубы проявляют интерес к Кривцову Агент Младен Гргич, который представляет интересы полузащитника «Краснодара» Никиты Кривцова, заявил, что российским футболистом интересуются европейские команды....

Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, поднятие тяжестей - краеугольный камень общего здоровья. Регулярные силовые тренировки могут способствовать здоровому обмену веществ, поддерживать п...

RCC 22: Шлеменко против Ковалева, Штырков подерется с Гамзатовым и другие бои 31 мая в Екатеринбурге пройдет турнир RCC 22, в главном событии которого подерутся Александр Шлеменко (67-15-1) и Владислав Ковалев (6-2), известный под прозвищем Белаз. Главные бои турнира: Иван Штырков (24-2-1) – Шамиль Гамзатов (15-3); Тимур Нагибин (22-9) – Дмитрий Климов (9-4); Александр Вас...

Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даж...

Gmail и другие иностранные почтовые сервисы попадут под запрет Российские власти готовят запрет на авторизацию пользователей на сайтах российских компаний через иностранные почтовые сервисы, такие как Gmail....

Вечер бокса в Лондоне: Усик нокаутировал Дюбуа и другие бои 19 июля в Лондоне (Англия) состоялся вечер бокса. В главном событии прошел поединок за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком (24-0) и Даниэлем Дюбуа (22-3). Усик нокаутировал Дюбуа в пятом раунде. Другие бои турнира: ● Лоуренс Околи (22-1) победил Кевина Лере...

Как отключить автоматическое переключение звука с AirPods на другие устройства в iOS 26 Одна из самых раздражающих мелочей при использовании AirPods — это момент, когда звук внезапно переключается с наушников на другое подключенное устройство или динамики. Особенно если это автомобильная аудиосистема или колонка на кухне. Вы слушаете подкаст или музыку, и вдруг всё начинает орать на...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста победил Копылова и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоялся турнир UFC 318 . В главном событии прошел поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (15-4) победил Романа Копылова (14-4) единогласным решением судей; ● Кевин...

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащённый кофе. Дело в том, что они повышают уровень глюкозы в крови, приводят к образованию жира на животе, увелич...

Зумеры тратят меньше на командировки, чем другие поколения — OneTwoTrip В 2025 году деловые поездки в России переживают серьёзные изменения. Исследование сервиса OneTwoTrip для бизнеса показало: всё больше молодых специалистов — зумеров (1997-2012 г. р.) — отправляются в командировки. Однако несмотря на активность, компании выделяют на их поездки меньше бюджета, чем н...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды....

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные вита...

Тихонов: отъезд молодых спортсменов в другие страны расстраивает Олимпийский чемпион Александр Тихонов прокомментировал отъезд российской бегуньи Анастасии Кретовой в США. Читать далее...

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бо...

Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из с...

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарс...

В России 14 компаний производят "Мирамистин" и другие подобные антисептики При этом 13 производителей имеют технологическую возможность производства по полному циклу на территории РФ, уточнили в Минпромторге...

Сводка СВО за 16 августа. Боевик ВСУ сделал то, что другие боятся, и выжил Все детали операции, проведенной российской разведкой на покровском направлении, не раскрываются, но итогом её стало уничтожение большого отряда нацистов «Азова»....

Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Белок. Сыр - источник полноценного белка казеина. Много протеина содержится в 28 г таких сортов, как пармезан (10 г), швейцарский (7,7...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Apple начала встраивать Siri в WhatsApp и другие приложения Apple активно тестирует обновленную версию Siri, которая способна взаимодействовать с рядом популярных сторонних приложений, включая WhatsApp, Uber, AllTrails, Threads, Temu, Amazon, YouTube и Facebook (владелец компания Meta признана в России…...

Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые рас...

ЖКХ – 2025: повышение тарифов на коммунальные услуги и другие изменения 1 июля стоимость ЖКУ в среднем по России выросла на 11,9%. Но индексация – не единственное изменение. Потребителей ожидают и другие поправки, связанные со сроком получения квитанций и оплаты услуг, переводом тарифов в электронный вид и т. д. Что ждет граждан и организации в ближайшее время – расск...

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Соцсети стали главным источником новостей в США, обогнав телевидение и другие СМИ Впервые в истории социальные сети обогнали телевидение в качестве основного источника получения новостей американцами. По данным проведённого недавно исследования, 54 % взрослого населения США получают новостную информацию в соцсетях или на видеоплатформах. При этом 50 % респондентов сообщили, что...

Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не...

Как сделать хайповое фото со звездой через ChatGPT и другие нейросети Что только не делают пользователи с ИИ! И тексты пишут, и целые песни, и даже озвучивают с их помощью видеоролики. Но за все это время, пока ChatGPT и другие нейросети есть в нашем распоряжении, никто не додумался делать фейковые фотографии со знаменитостями. Это началось относительно недавно: соц...

Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г бе...

UFC on ESPN 72: Эрнандес задушил Долидзе, Эрцег победил Осборна и другие бои В ночь на 10 августа в Лас-Вегасе (США) состоялся UFC on ESPN 72. Турнир возглавил поединок в среднем весе между Романом Долидзе (15-4) и Энтони Эрнандесом (15-2). Эрнандес победил удушающим в четвертом раунде. Главные бои турнира: ● Стив Эрцег (13-4) победил Одэ Осборна (13-9) единогласным...

UFC on ESPN 69: Усман победил Бакли, Намаюнас победила Маверик и другие бои В ночь на 15 июня в Атланте (США) состоялся UFC on ESPN 69, который возглавил бой полусредневесов – Камару Усмана (21-4) и Хоакина Бакли (21-7). Усман победил единогласным решением судей (49-46, 49-46, 48-47). Главные бои турнира: ● Роуз Намаюнас (15-7) победила Миранду Маверик (17-6) единог...

РЖД перенаправят «Сапсаны» в другие города после запуска ВСМ Москва — Петербург. РЖД рассматривает возможность перенаправления поездов «Сапсан» на новые маршруты после запуска высокоскоростной магистрали между Москвой и Санкт-Петербургом. Среди рассматриваемых направлений — Минск, Воронеж и Нижний Новгород. По мнению представителей компании, после ввода в экс...