Лого - последние новости дня
Время новости 21.07.2025 19:12    Автор новости new91.ru

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение

Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофеТост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Бананы и другие плохие фрукты, которые нужно есть для похуденияБананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделюЯблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый деньФрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru....

Авокадо и не только: названы фрукты и овощи с большим количеством магнияАвокадо и не только: названы фрукты и овощи с большим количеством магния Магний естественным образом содержится в некоторых овощах и фруктах. Он играет главную роль в контроле кровяного давления, работы нервной системы, здоровье костей и не только. Авокадо. В нём много магния, а также есть полезные жиры, клетчатка. Одна чашка нарезанного кубиками авокадо содержит 43,6...

Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахараАвокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого...

Якобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, мангоЯкобы вредные фрукты: для похудения полезно есть авокадо, яблоки, бананы, манго Диетологи составили список фруктов, ошибочно считающиеся вредными для фигуры. В действительности они способствуют снижению веса, пишет Ferra....

Названы четыре продукта, которые замедляют старение Это не что-то специфическое, один из них точно уже лежит у вас на полке. Рассказываем, как часто их стоит есть....

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бо...

Картошку и другие овощи и фрукты Белоруссия разрешила ввозить из недружественных стран Белоруссия разрешила ввозить из недружественных страны и реализовывать на территории страны картофель, лук репчатый, свежую белокочанную капусту и яблоки. Соответствующее постановление подписал премьер-министр страны Александр Турчин, сообщила пресс-служба правительства. «Европейский...

У женщин, которые пьют две и более чашки кофе в день, высокие шансы на «здоровое» старение Новые исследования доказывают, что чашка кофе по утрам не просто способ зарядиться энергией – это забота о здоровье мозга и тела. Почему любительницы арабики и робусты меньше страдают от болезни Паркинсона и Альцгеймера, узнало Metro....

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад...

Кава и другие добавки, которые нельзя принимать при воспалении Некоторые пищевые добавки могут усилить воспаление. Вот чего лучше избегать при такой проблеме со здоровьем. Кава. Эти добавки связаны с риском возникновения серьёзных повреждений печени и могут усилить воспаление. Киран Кэмпбелл, сертифицированный диетолог и владелец KCampbell Nutrition, объясняе...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшил...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу....

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабрадор-ретривер. Эта порода обожает детей и готова играть с ними в любые игры. У лабрадоров также устойчивая психика, они не боятся шума и резких движен...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Сыр и другие продукты с большим количеством натрия, которые плохо влияют на сердце Более 70% натрия в нашем рационе поступает из готовых и упакованных продуктов. Поэтому вы, скорее всего, получаете соли больше, чем думаете. Вот какие популярные продукты на самом деле содержат много натрия. Хлеб и булочки. Хлеб, булочки, блины и вафли, которые приготовлены из смесей, содержат в с...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. Орехи. Их часто избегают из-за высокой калорийности. Но эти калории поступают из полезных жиров, которые поддерживают работу сердца и снижают риск возн...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные л...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Чашка кофе и другие утренние привычки, которые сжигают жир в течение всего дня Дейв Эспри, автор 4-кратного бестселлера по версии NY Times «Heavyly Meditated», предприниматель в области здравоохранения и биотехнологий, известен разработкой приёмов для улучшения здоровья и продления жизни. Недавно издание Eat This, Not That узнало о его личных привычках с утра, которые помога...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Мировые продажи смартфонов замедлят рост в этом году из-за повышения таможенных тарифов США и другими странами Таможенные тарифы, которые были введены властями США и вероятно повлекут ответные меры со стороны заинтересованных стран, способны прямым образом повлиять на мировой рынок смартфонов в этом году, как заявили аналитики IDC и Counterpoint Research. Они ухудшили свои прогнозы по темпам роста продаж с...

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются ил...

Наклон вперёд стоя и другие виды растяжки, которые могут разбудить тело Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движения суставов. Старайтесь выполнять каждый вид растяжки, контролируя тело и удерживая каждую позу в течение 20...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для сна. В этом вам помогут удобный матрас и подушка, чистые простыни, приглушённый свет вечером и отсутствие све...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Ротенберг о матчах «России 25»: «Праздник хоккея для болельщиков. Есть люди, которые болеют за свои клубы. Но видим, как болеют за сборную России. Вся страна – это совершенно другие болельщики» Команда «Россия 25» под руководством Романа Ротенберга проведет пять матчей в Астане, Тольятти и Минске с 1 по 8 мая. – Пять матчей за восемь дней предстоит сыграть сборной «Россия 25». Не тяжело? Еще и с учетом перелетов. – Да, всегда есть какие-то моменты, не бывает идеальной картинки. Перелеты...

Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ежедневно полгода авокадо, улучшились сон, качество питания, уровень холестерина. Статья со всеми выводами опубликована была в Journal of the American Heart Association. В новом шестимесячном исследовании приняли учас...

В США обратили внимание на старение ВСУ Большинство служащих в Вооруженных силах Украины (ВСУ) солдат относятся к возрастной группе от 40 до 45 лет. На старение украинской армии обратило внимание издание Wall Street Journal (WSJ)....

Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется...

ТОП-3 продукта против гипертонии: курага, авокадо, помидоры Доктор Анаис Суаз перечислила продукты, необходимые для естественного регулирования артериального давления. Речь идет не только об ограничении потребления соли....

Авокадо назвали лучшим фруктом для здоровья сердца Доказано, что фрукты защищают от болезней сердца. Сара Александер, доктор медицины, FACC, кардиолог, отметила, что её любимый полезный для сердца фрукт - авокадо. И вот почему. Много полезных для сердца питательных веществ. Например, это калий. Он помогает снизить кровяное давление, так как уменьш...

Учёные обнаружили, что витамин D замедляет старение Согласно новой работе, витамин D в форме добавок может замедлить старение клеток, предотвращая потерю теломер. Эти последовательности ДНК укорачиваются в старости. Недавно проведённое исследование - это анализ данных VITamin D and OmegA-3 TriaL (VITAL). В проекте VITAL учёные зарегистрировали прим...

Антипохмельный завтрак: три яйца, грибы, овощи, сыр фета, авокадо Доктор Кара Шоу перечислила продукты, которые нужно съесть на завтрак, чтобы избавиться от похмелья, пишет издание Metro....

Ускоренное старение: как организм подает первые сигналы Почему одни выглядят моложе своих лет, а другие — наоборот? Ответ может быть спрятан глубже, чем мы думали — на уровне наших клеток. Как всё началось Однажды профессор Мартин Хетцер, исследовавший старение, поделился с коллегой, специалистом по машинному обучению Сакетом Навлакхой, свежими данным...

Больше, чем в чиа: белок также содержится в грушах, авокадо, нуте, шпинате Доктор Элизабет Барнс составила список продуктов, содержащих больше клетчатки, чем семена чиа, пишет «Чемпионат»....

ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей....

Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограмм кокаина Таможенники в Нидерландах нашли в поддельных авокадо сотни килограммов кокаина, привезенного из Латинской Америки, пишет Bild....

3 причины есть авокадо с кожурой: она увлажняет кожу и насыщает её коллагеном Врачи проинформировали, почему при употреблении авокадо не стоит избавлять от кожуры. Хотя она имеет горький вкус, она полна питательных веществ....

2 порции в неделю: потребление авокадо защитит от патологий сердца и сосудов Доктор Сара Александер проинформировала, какой фрукт лучше остальных помогает снизить уровень холестерина в крови и снизить артериальное давление. Речь идет об авокадо....

ТОП-7 продуктов для завтрака: гречка, киноа, сыр, творог, яйца, авокадо, орехи Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее полезные блюда для завтрака, чтобы получить максимум энергии и пользы для здоровья, пишет UfacityNews.ru....

Science: старение активирует стволовые клетки, производящие жир на талии Американские ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили клеточный механизм, объясняющий, почему с возрастом увеличивается жировая прослойка на животе. Исследование опубликовано в научном журнале Science....

Абсолютно безопасно: пальмовое масло замедляет клеточное старение Доктор медицинских наук Олег Медведев раскрыл пользу пальмового масла для здоровья россиян, пишет «Газета.ру»....

Суперфуд для кожи: увядания можно избежать, если регулярно потреблять авокадо Доктор Анастасия Соколова рассказала, как правильно питаться, чтобы сохранить молодость кожи, пишет «Газета.ру». Важно, чтобы в меню было достаточно белка...

Без таблеток: холестерин снижается за счет бобовых, яблок, рыбы, авокадо, орехов Врачи перечислили три простых способа снизить уровень холестерина за счет диеты. Поддержание данного показателя в норме укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы....

10 продуктов для 40-летних женщин: авокадо, рыба, клубника, семена чиа, кефир, миндаль Доктор Сибеле Спинелли проинформировала, почему женщинам после 40 лет нужно включить в рацион авокадо, пишет портал NSC Total....

Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больше всего клетчатки, пишет издание UfaTime.ru....

Здоровое старение: мышечной слабости не будет у пожилых лиц, пьющих кофе Доктор Маргрет Олтхоф перечислила полезные свойства кофе, если потреблять его в умеренных количествах каждый день, пишет The Sun....

Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. Од...

Экстремальная жара ускоряет старение организма — она действует как алкоголь и сигареты Жара ускоряет биологическое старение организма Экстремальная жара давно признана серьезной угрозой здоровью, способной привести к тепловому удару, проблемам с сердцем, почечной недостаточности и даже смерти. Но теперь появляется все больше данных о том, что жара может действовать на организм куда...

У долгожителей чаще встречается третья группа крови: она замедляет старение Тема долголетия человека никогда не перестанет быть актуальной. Значительную роль играют генетическая предрасположенность и здоровый образ жизни....

Учёные Техасского университета: девятичасовой сон ускоряет старение мозга в 6,5 раза Ученые из Университета Техаса обнаружили, что регулярный сон более 9 часов в сутки и более ускоряет старение мозга в среднем на 6,5 года. В долгосрочном исследовании с участием 1 853 человек (27−85 лет) те, кто спал так много, хуже справлялись с тестами на память, логику и скорость реакции. Расска...

Старение замедлится: даже прогулки по городу требуют использования SPF-крема Доктор медицинских наук Юлия Галлямова проинформировала, как россияне могут защитить кожу от раннего старения, пишет «Москва 24»....

Раннее старение не грозит тем, кто ест орехи, миндаль, брокколи, чернику и малину Доктор Виолетта Майгурова перечислила продукты и напитки, которые замедляют старение, пишет «Газета.ру». К ним относится зеленый, мятный или ромашковый чай, вода с лимоном и кофе....

Колумбийский университет: иммунное старение связано с индустриальным образом жизни Последнее исследование, проведённое Колумбийским университетом в сотрудничестве с международными исследовательскими центрами, указывает, что старение иммунной системы может быть следствием индустриального образа жизни, а не биологического возраста. Учёные провели анализ 19 иммунных маркеров среди...

У этой хромосомы есть тайна, способная изменить взгляд на старение Женщины, как и самки других видов, в среднем живут дольше мужчин. В чем причина? Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско предложили интересное объяснение — дело может быть во второй Х-хромосоме. Х-хромосома играет важную роль в выживании организма. В отличие от Y-хромосомы, которая...

Дерматолог Бахтеева: уход за кожей у мужчин помогает отсрочить старение Многие мужчины до сих пор считают уход за кожей излишеством, ограничиваясь лишь пеной для бритья или просто мылом. Однако правильная забота о лице помогает предотвратить раздражение, акне и преждевременные морщины. Врач объяснила, почему мужская кожа требует особого подхода и как за ней ухаживать....

Пока, старение: продлить молодость на биологическом уровне может банан Врачи рассказали о пользе употребления бананов. Фрукт является частью сбалансированного и здорового рациона. Его можно использовать в смузи, салатах и ​​десертах....

Спасают клетки мозга и тормозят старение: что за препараты делают из трав Что, если природа уже дала нам ключи к защите мозга — нужно лишь научиться ими пользоваться? В Институте физиологии имени И. П. Павлова идут разработки нейропротекторов, способных восстанавливать работу нейронов, защищать мозг от разрушения и даже предотвращать старение клеток. Всё это — не из фан...

8 продуктов против жира на талии: шпинат, капуста, руккола, авокадо, ягоды, яйца Доктор Тара Коллингвуд составила список продуктов, помогающих избавиться от жира в животе, пишет Dnews. Для этого не обязательно истязать себя изнурительными тренировками....

Жара запускает часики. Доказано: волны тепла ускоряют старение организма Даже небольшое повышение температуры на 1°C может добавить полмесяца-месяц к биологическому возрасту человека, говорят учёные....

"Старение, растяжки... Всё уже не так, как раньше". Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о трудностях материнства 38-летняя модель Рози Хантингтон-Уайтли поделилась трудностями материнства."Старение, растяжки... Всё уже не так, как раньше. После рождения каждого ребёнка потребовалось два года, чтобы полностью прийти в форму, и даже сейчас я не полностью восстановилась. Быть матерью — сложно. Никогда не знаешь...

Секрет сияющей кожи на вашей кухне: лимон и йогурт замедляют старение Врачи перечислили продукты, которые практически всегда есть на кухне, необходимые для улучшения качества кожи....

9 фруктов восполнят запасы магния: сушеный инжир, банан, дуриан, авокадо, гуава, маракуйя Диетологи составили список продуктов, способных восполнить запасы магния в организме. Для этого рекомендуется включить в рацион фрукты....

Фрукты и овощи улучшат ваш сон Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health. В рамках новой работы учёные обнаружили, что когда участники увеличили потребление овощей с нуля до пяти чашек в день, то у них ул...

Красное вино, черника и не только: ученые назвали пять продуктов, замедляющих старение Согласно новому исследованию, проведенному международной командой ученых, диета, богатая флавоноидами (так называемая «флаводиета»), может значительно снизить признаки нездорового старения. Флавоноиды — это группа растительных соединений, содержащихся в ягодах, черном чае, цитрусовых фруктах и ябл...

Замедлить старение помогает лавровый лист: из него можно сделать отвар и маску Косметологи раскрыли пользу лаврового листа для здоровья кожи. Эта ароматная специя обладает множеством свойств, которые могут помочь облегчить первые признаки старения....

Эксперт спрогнозировал снижение цен на фрукты Снижение цен на ягоды и фрукты ожидается в конце июня. В ходе пресс-конференции в МИЦ «Известия» на тему «Влияние заморозков на урожай: последствия и прогноз цен» 29 мая об этом сообщил президент Ассоциации садоводов России Игорь Муханин....

В России подешевели фрукты и овощи С началом лета россияне заметили приятные изменения на прилавках, ведь розничные цены на большинство фруктов и овощей стали несколько ниже. По данным аналитиков, в период с 9 по 15 июня стоимость популярных наименований упала на 1-12%, сообщает «Коммерсантъ»....

Фрукты и ягоды в России за год подорожали на 26% По итогам января—апреля средний чек при покупке фруктов и ягод составил 306 руб. Это на 26% больше в годовом выражении, подсчитали аналитики «Чек Индекса» компании «Платформа ОФД»....

ВЦИОМ: к 2036 году старение может стать ресурсом, а «робобудущее» способно решить демографические проблемы Сценарии старости и восприятие потенциала третьего возраста для общества и экономики к 2036 году трансформируются, сказано в аналитическом докладе ВЦИОМ, подготовленном в рамках проекта «Футурологический конгресс — 2036». Качество жизни, которое сейчас имеют люди в 40-50 лет, может продлеваться до...

Фрукты и овощи подешевели в России на 1–12% за неделю С наступлением летнего сезона розничные цены на большинство фруктов и овощей в России снизились на 1–12% в зависимости от продукта. По данным исследовательской компании NTech, с 9 по 15 июня подешевели десять из 17 позиций....

Овощи и фрукты подешевеют — скидки до 50% в августе В августе для любителей овощей и фруктов ждут приятные новости. Ожидается, что цены на некоторые из них могут упасть на 40-50%. Например, картошка может подешеветь в 1,5-2 раза, а морковь и лук — на 30-35%. Капуста и помидоры тоже не отстанут, их цена снизится примерно на 30-40%. Свекла и огурцы м...

Фрукты и ягоды подорожали за год более чем на четверть Средний чек на фрукты и ягоды в I квартале составил 306 рублей, за год он вырос на 26%, подсчитали в «Чек Индексе». Это самая подорожавшая категория на продовольственном рынке. Рост стоимости связан со снижением урожая из-за неблагоприятных погодных условий и увеличением расходов аграриев, считают...

Фрукты и ягоды в России за год стали дороже на 26% За первые четыре месяца 2025 года средний чек при покупке ягод и фруктов достиг 306 рублей, что на 26% больше, чем за аналогичный период прошлого года...

Нутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягоды Летом организм требует более лёгкой пищи, и свежие фрукты, ягоды и овощи — отличный выбор. Но даже самые полезные на первый взгляд продукты могут стать причиной пищевого отравления. Микробы, паразиты, химикаты, банальная грязь — всё это может сыграть злую шутку с ЖКТ. Рассказываем, как себя обезоп...

Суперскидки на фрукты: абрикосы, персики и нектарины подешевеют до 60% К середине июля прогнозируется существенное снижение стоимости абрикосов, персиков и нектаринов. Как заявил экономист Игорь Балынин, ожидается, что цены на эти фрукты упадут на 50-60% на рынках и в два раза в крупных розничных сетях по сравнению с июньскими ценами. Балынин отметил, что сезон сбора...

Красноярцам рассказали, как правильно мыть фрукты и овощи В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды....

Груши и не только: фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера даёт около 4,8 г диетической клетчатки. Она играет главную роль в работе пищеварения, поддержании веса, профилактике развития некоторых хронических заболеваний. При этом некоторые фрукты содержат клетчатки ещё больше. Маракуйя. В одной чашке этого кислого фрукта содерж...

Летние гастрономические путешествия: где попробовать самые сочные фрукты Теплый сезон — идеальное время для простых удовольствий: свежего ветра, живописных пейзажей и спелых сезонных фруктов. Собрать черешню прямо в саду, купить малину на фермерском рынке или устроить завтрак с местными абрикосами — отличный повод для небольшого путешествия. Эксперты «Яндекс Путешестви...

На корню отмороженные. Что будет с ценами на фрукты, овощи и ягоды В 2025 году в России планируют собрать порядка 2,1 млн тонн плодовых и ягод, рассказали в Минсельхозе....

Это не перекус: не стоит есть белый хлеб, фрукты и печень Доктор Хесус Васкес перечислила продукты, которые не рекомендуется употреблять в качестве перекуса - только десерт после основного приема пищи, пишет El Español....

Как правильно есть фрукты и ягоды: этикет в деловой обстановке В современном мире, где деловые встречи и светские мероприятия играют ключевую роль в формировании репутации, владение столовым этикетом становится неотъемлемым атрибутом успешного человека. Порой даже такие, казалось бы, незначительные детали, как правильное употребление фруктов и ягод, способны...

Можно ли заразиться ящуром, если ешь турецкие овощи и фрукты? В Турции свирепствует ящур. При этом оттуда к нам потоком идут сезонные овощи и фрукты. Насколько они опасны? Можно ли заразиться ящуром, например, через турецкие помидоры?...

Срочно вытащи: какие овощи и фрукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник нельзя класть бананы, груши, авокадо и даже томаты. Об этом aif.ru рассказала завлабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и биотехнологии, доктор медицинских наук Светлана Шевелева. Она пояснила, что, как правило, в холодильник...

Из-за «погодных качелей» овощи подорожают на треть, фрукты – в полтора раза Погода нынешней весной словно сошла с ума – термометр то поднимается до плюс 27, то вдруг падает до минусовой отметки. Расплачиваться за эти аномалии россиянам придётся из собственного кармана, предупреждают аграрии....

Диета против воспаления: оранжевые, желтые, фиолетовые овощи и фрукты Доктор Джули Пейс представила список продуктов, снимающих воспаление в организме. В рацион рекомендуется включить красочные продукты питания....

Дорожали яблоки и груши // Расходы потребителей на фрукты и ягоды выросли Фрукты и ягоды подорожали за год на 26%. Цены разгоняют рост себестоимости продукции отечественных производителей и неблагоприятные погодные условия как в России, так и во многих странах-импортерах. Более того, возвратные заморозки могут привести к потере до 15% урожая яблок и в этом году. Впрочем...

Вытащи это немедленно. Какие овощи и фрукты нельзя класть в холодильник Какие фрукты и овощи в холодильник лучше не класть, чтобы сохранить лучший вкус, а какие требуют холодных температур?...

«Приходится повышать»: рост цен на фрукты и овощи связан с ключевой ставкой Одной из причин роста цен на овощи и фрукты в России является высокая ключевая ставка. Трудно доступные кредиты приводят к увеличению издержек, которые, в свою очередь, аграрии возлагают на потребителей. Об этом в беседе с URA.RU рассказал руководи...

Вкус и польза. Как и какие фрукты заготовить на зиму, пока они дешевые Подробное руководство по заготовке фруктов на зиму: заморозка, сушка, пастила, варенье, компоты и повидло. Пошаговые рецепты, советы по хранению и ответы на частые вопросы....

Косточковые не погрелись // Отразятся ли майские заморозки на ценах на фрукты и ягоды Холодная весна может закончиться к середине этой недели: к 17-18 мая температура может подняться до +20 градусов. Тем не менее до 13 мая в столице и Подмосковье продлится оранжевый уровень опасности, его объявил Росгидрометцентр. Перепады температур и заморозки сказались на посевах. По словам пред...

Диетолог Гончар: похудеть летом могут помешать ягоды и фрукты в рационе Как бы странно это ни звучало, ведь широкого известно, что в этих дарах природы куча полезных веществ и не слишком много калорий. Но всё полезное, съеденное в неразумных объёмах, перестаёт таким быть. Какие ещё ошибки совершают пытающиеся стать стройнее летом, рассказала врач — диетолог, эндокрино...

Фрукты с сюрпризом: почти тонну наркотиков внутри бананов пытались ввезти в РФ Почти тонну кокаина не пустили в Россию. Рекордную партию латиноамериканских наркотиков пытались завести в страну через порт Петербурга. Груз на сумму более 12 миллиардов рублей таможенники обнаружили в контейнерах с бананами. Наводку спецслужбы получили от инос...

5 продуктов против рака кишечника: злаки, орехи, семена, фрукты, овощи Доктор Тим Спектор проинформировал о способе снизить риск развития колоректального рака, пишет Daily Mail. Для этого нужно включить в рацион больше клетчатки....

Отдых омрачен: кишечную палочку можно подхватить через фрукты и овощи Доктор Владимир Неронов рассказал о простых правилах защиты от кишечной инфекции, пишет издание «РИАМО». Признаками заболевания являются резкая боль в животе и тошнота....

Доцент Балынин: в августе россиян ждёт сезонное снижение цен на овощи и фрукты Доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игорь Балынин рассказал агентству «Прайм», что в августе 2025 года россиян ждёт традиционное сезонное снижение цен на овощи и фрукты. Читать далее...

Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Поми...

Опасный перекус для питомца: какие ягоды и фрукты нельзя давать кошкам и собакам Лето 一 изобильная пора, когда поспевают ягоды и фрукты. Многие владельцы собак и кошек стараются также угостить ими своих питомцев, которые всегда рады чему-то вкусненькому и порой навязчиво выпрашивают все, что можно и нельзя, используя подчас запрещенные приемы. Делается это из благих побуждений...

Спасти обезвоженную кожу: в меню нужно добавить рыбу, орехи, фрукты, овощи Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям» о причинах обезвоженности кожи. Причина сухости может крыться в использовании агрессивных средств ухода....

7 продуктов против Альцгеймера: фрукты, овощи, бобовые, орехи, рыба, оливковое масло Общество по борьбе с болезнью Альцгеймера перечислило продукты, необходимые для снижения риска развития деменции....

Пик вкуса и пользы: фрукты и ягоды приглашают к трапезе — что обязательно нужно попробовать в июле Июль — середина лета, его пик. В это время уже начинает созревать урожай, в том числе фрукты и ягоды. Их нужно обязательно попробовать, а также успеть заготовить на зиму варенье или джемы, ведь сезон многих из них длится совсем недолго. Мы подготовили список тех культур, на которые стоит обратить...

Меган Маркл рассказала, что их с принцем Гарри дети продают фрукты и овощи на рынке Меган Маркл рассказала, что приучает своих детей к труду, чтобы они знали цену деньгам. В новом выпуске подкаста Эммы Грете Aspire герцогиня Сассекская раскрыла подробности воспитания шестилетнего принца Арчи и четырёхлетней принцессы Лилибет.По словам Меган, дети с малых лет работают в саду и ого...

Фрукты сгнили — мушки слетелись: проверенные способы борьбы с незваными крылатыми гостями В теплое время на кухне (и не только) нередко появляются мушки, которые летят на запах фруктов, особенно им по нраву испорченные плоды. Такое соседство трудно назвать приятным, тем более если учесть, что эти насекомые переносят различные бактерии, в том числе сальмонеллу и кишечную палочку, что мо...

Фрукты можно употреблять на ужин, если в рационе есть достаточно белков, жиров и углеводов Диетолог Тициана Сталлоне перечислила плюсы и минусы употребления только фруктов на ужин. Важно в первую очередь помнить, что питание должно быть сбалансированным....

Соус к мясу или лето на зиму: Названы пять способов спасти перезревшие фрукты от мусорного ведра Летние месяцы радуют изобилием фруктов, но иногда они перезревают быстрее, чем их успевают съесть. Эксперт по домашней экономике программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова поделилась с Life.ru пятью практичными способами использовать перезревшие плоды с пользой и вкусом. Главное – не выбрасыва...

Икра, лосось и не только в обмен на фрукты и овощи: Узбекистан становится ключевым партнёром Хабаровского края Предприниматели Хабаровского края выразили заинтересованность в увеличении экспорта рыбной продукции в Узбекистан. Губернатор Дмитрий Демешин обсудил этот вопрос с послом республики Ботиржоном Асадовым. В настоящее время Хабаровский край экспортирует в Узбекистан рыбу и морепродукты, топливо и эне...

«Чистое море, белоснежный песок и фрукты за копейки»: отпускники делятся первыми отзывами о райском отдыхе в Абхазии-2025 «Чистое море, белоснежный песок и фрукты за копейки»: отпускники делятся первыми отзывами о райском отдыхе в Абхазии-2025Прямые рейсы из Москвы в Сухум вернулись после 30-летнего перерыва, и первые туристы уже оценили чистоту моря, доступные цены и уникальные достопримечательности Абхазии. Если в...

Хавбек «Локо» Годяев о ПП: «Нужны большие деньги, чтобы есть только полезные блюда. Авокадо нравится, но не каждый может себе позволить. Килограмм в день? Нет, сначала нужно помочь родителям закрыть ипотеку» — Та история с лишним весом перед сборами «Локомотива» заставила тебя пересмотреть питание? Следишь за ним? — Да, определенно, питание поменялось....

Питание после 60 лет: какие фрукты и ягоды нельзя пожилым, а какие полезны С возрастом организм становится более уязвимым к пищевым нагрузкам. Обмен веществ замедляется, пищеварение требует щадящего режима, а некоторые привычные продукты вместо пользы начинают приносить проблемы. Особенно это касается фруктов – казалось бы, безусловно полезных, но в зрелом возрасте требу...

ACA 186: Богатырев подерется с Корниловым и другие бои 10 мая в Санкт-Петербурге пройдет турнир АСА 186, в главном событии которого пройдет реванш Адама Богатырева (9-3) и Кирилла Корнилова (15-1-1) в тяжелом весе. Главные бои карда: ● Алексей Шуркевич (15-6) победил Анатолия Бойко (10-2) техническим нокаутом в третьем раунде; ● Марат Балаев (12-4) пр...

Беспорядки в США перекинулись с Калифорнии на другие штаты Протесты против иммиграционных рейдов в США начались в штате Техас, а также в крупнейших городах Кентукки и Джорджии. Сначала митингующие выходили на улицы Лос-Анджелеса, теперь там развернуты подразделения Нацгвардии...

Ay Yola, «Матушка» и другие сюрпризы «Премии Муз-ТВ» Продолжается подготовка к 20-й юбилейной церемонии «Премии Муз-ТВ 2025», которая пройдёт 7 июня на «Live Арене». Пресс-служба телеканала......

Фантастическая подборка: топ-5 фильмов про другие планеты Неизведанные галактики, удивительные миры и невероятные формы жизни: об этом и многом другом повествуют фильмы,......

Трамп: киноиндустрию США уничтожили другие страны Президент США Дональд Трамп заявил, что голливудское кино почти уничтожено из-за действий других стран и некомпетентности властей Лос-Анджелеса. По его словам, в Голливуд вкладывается недостаточное количество средств....

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардин...

ЮФЛ. 8-я неделя. «Вашингтон» сыграет с «Арлингтоном» и другие матчи ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Восьмая неделя 17 мая Сан-Антонио Брамас – Мемфис Шоубоатс – 22:24 (0:8, 14:9, 0:3, 6:0, 2:4) Сент-Луис Баттлхокс – Бирмингем Стеллионс – 29:28 (6:9, 7:3, 0:9, 16:7) Хьюстон Рафнекс – Мичиган Пэнтерс – 18:30 (3:7, 9:7, 0:13, 6:3) 18 мая Вашингтон Дефендерс –...

В Курской области подскочили цены на лук и другие овощи В Курской области за последнюю неделю зафиксирован заметный рост цен на овощи, входящие в так называемый «борщевой набор». По данным Курскстата, самым подорожавшим продуктом стал репчатый лук — его средняя стоимость выросла сразу на 8%. Актуальные средние цены по региону: Л...

Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня д...

Делегация КНР принесла в Кремль граммофон и другие сувениры Сопровождающая председателя КНР Си Цзиньпина делегация принесла в Кремль в Москве граммофон. Также гости президента РФ принесли другие сувениры, сообщает ТАСС. Принесенный граммофон выполнен из темного дерева и украшен лаковой миниатюрой в дальневосточном стиле, изображающей птиц на ветвях весенн...

Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка,...

Германия заплатила за терминалы СПГ миллиарды, а пользуются другие Немецкий терминалы забронированы, но регазификационными танкерами, на которые немецкое правительство потратило миллиарды бюджетных евро, пользуются другие страны....

Владивосток и другие города юга Приморья остались без света В четверг на юге Приморского края произошло масштабное отключение электроснабжения. Без света остался Владивосток и ряд других городов....

"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание и...

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета п...

Дьёкереш и другие: «Челси» выбирает из четырёх нападающих Руководство лондонского «Челси» планирует усилить атакующую линию команды в летнее трансферное окноЧитать дальше →...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви...

Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Наприм...

Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать сон.Вот чем полезна для здоровья вишня. Может уменьшить воспаление. Прежде всего это связано с содержанием в вишне полифенолов и антиоксидантов. Може...

Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и выполнения различных задач. Компания также объявила о возможности использования API-ключей для подключения моде...

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифено...

Снижение ключевой ставки и другие заявления ЦБ. Главное 6 июня Центробанк РФ впервые за 3 года снизил ключевую ставку: с 21% до 20% годовых. Такое решение было принято на заседании совета директоров регулятора. Какие еще заявления прозвучали из ЦБ — в подборке «Ъ»....

UFC on ESPN 67: Сэндхаген – Фигейредо и другие бои, основной кард – в 05:00 В ночь с 3 на 4 мая в США пройдет UFC on ESPN 67, главным событием которого станет бой представителей легчайшего дивизиона Кори Сэндхагена (17-5) и Дейвисона Фигейредо (24-4-1). Другие бои турнира: • Ренье де Риддер (18-2) – Бо Никал (7-0); • Сантьяго Понзиниббио (30-8) – Даниэль Родригез (18-5);...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сн...

Рэгдолл и другие самые дружелюбные породы кошек Кошки - это не всегда независимые хищники. Иногда они бывают настолько мягкими, что предпочитают наблюдать за мышами, а не охотиться на них. Рэгдолл. При любом прикосновении такие кошки "расплываются" в руках. Кроме того, они не любят конфликты и не станут ловить мышей. Бирманская кошка. Характер...

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и...

Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает на...

Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукт...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста – Копылов и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоится турнир UFC 318 . В главном событии пройдет поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (14-4) – Роман Копылов (14-3); ● Кевин Холланд (28-13) – Даниэль Родригес...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много э...

Постоянная диарея и другие признаки, что вам нужно к врачу-гастроэнтерологу Вам может быть неловко говорить о своих проблемах с желудком, но некоторые симптомы нельзя игнорировать. О них рассказали врачи. Ректальное кровотечение. В этом случае важно пройти обследование, чтобы исключить наличие колоректального рака, воспалительных заболеваний кишечника и других потенциальн...

Чемпионат России. «Енисей-СТМ» разгромил «ВВА-Подмосковье», другие результаты PARI Чемпионат России по регби 1-й тур 2 мая Динамо – Красный Яр – 20:18 (17:10) Динамо: попытки – Виноградов, Экстин, реализации – Виннаар (2), штрафные – Виннаар (2). Красный Яр: попытки – Сангинов, Магомедов, реализации – Таумалоло, штрафные – Таумалоло (2). Прямая трансляция – здесь и здесь. 3...

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарс...

Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из с...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Краски форума. АиФ и другие яркие стенды ПМЭФ-2025 На стартовавшем ежегодном Санкт-Петербургском международном форуме-2025 свои стенды представили важнейшие и крупнейшие компании целого ряда стран. Посмотрите на самые запоминающиеся стенды с первого дня форума, включая яркий АиФ....

Нут и другие продукты с большим количеством клетчатки для людей с диабетом Клетчатка играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Особенно это касается тех, у кого сахарный диабет. Вот лучшие продукты с клетчаткой, которые подходят людям с диабетом. Нут. Из порции консервированного нута (1/2 стакана) вы получите около 117 ккал, 6 г белка, 19 г углеводов, 2 г жиров...

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. Вот какие симптомы говорят о том, что уровень кортизола...

Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, поднятие тяжестей - краеугольный камень общего здоровья. Регулярные силовые тренировки могут способствовать здоровому обмену веществ, поддерживать п...

Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Белок. Сыр - источник полноценного белка казеина. Много протеина содержится в 28 г таких сортов, как пармезан (10 г), швейцарский (7,7...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

«Гуляй, Россия». Шаман и другие выступили на Красной площади В центре Москвы проходят праздничные концерты в честь Дня России. В них принимают участие звезды шоу-бизнеса....

Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III...

Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей...

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

Панкреатит и другие малоизвестные побочные эффекты приёма Ozempic Если вам назначили Ozempic для контроля уровня сахара в крови или веса, то важно понимать, с какими неприятными последствиями вы можете столкнуться. Вот самые серьёзные из них. Панкреатит. Этот отёк и воспаление поджелудочной железы. Его симптомы включают боль в животе, вздутие живота, высокую тем...

ЦРУ и другие разведки США, по планам Трампа, ждет сокращение кадров - СМИ Президент США Дональд Трамп собирается провести существенное сокращение кадров в ЦРУ и других разведывательных ведомствах страны. Об этом сообщила в пятницу газета The Washington Post (WP). Ссылаясь на неназванных лиц, знакомых с этими планами, она уточнила, что персонал ведомства в...

ЖКХ – 2025: повышение тарифов на коммунальные услуги и другие изменения 1 июля стоимость ЖКУ в среднем по России выросла на 11,9%. Но индексация – не единственное изменение. Потребителей ожидают и другие поправки, связанные со сроком получения квитанций и оплаты услуг, переводом тарифов в электронный вид и т. д. Что ждет граждан и организации в ближайшее время – расск...

Во вторник телефонные мошенники звонят чаще, чем в другие дни недели Вторник — самый «мошеннический» день недели, на него приходится более 20% всех мошеннических звонков. Злоумышленники......

МИД КНР: Путин и Си Цзиньпин обсудили украинский кризис и другие вопросы Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин в неформальной беседе за чаем обсудили украинский кризис и другие темы, сообщило министерство иностранных дел Китая....

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приво...

Гормоны и другие причины, почему вы пьёте воду и набираете вес Определённые привычки в еде, гормональные изменения или приём лекарств могут приводить к задержке жидкости и увеличению веса. Вот на что нужно обращать внимание. Диета. Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота и отёки. Это также приводит к задержке жидкости. Гормональные...

Gmail и другие иностранные почтовые сервисы попадут под запрет Российские власти готовят запрет на авторизацию пользователей на сайтах российских компаний через иностранные почтовые сервисы, такие как Gmail....

Вечер бокса в Лондоне: Усик нокаутировал Дюбуа и другие бои 19 июля в Лондоне (Англия) состоялся вечер бокса. В главном событии прошел поединок за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком (24-0) и Даниэлем Дюбуа (22-3). Усик нокаутировал Дюбуа в пятом раунде. Другие бои турнира: ● Лоуренс Околи (22-1) победил Кевина Лере...

Эфирные масла и другие натуральные альтернативы освежителей воздуха Освежители воздуха можно найти в каждом доме. Они стоят и в туалете, и в спальне, и в других комнатах. Тем не менее они зачастую содержат множество химикатов, которые способны вызвать головную боль, аллергию, нарушения сна, негативно повлиять на дыхательные пути. Вот какие ароматы для дома вы може...

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащённый кофе. Дело в том, что они повышают уровень глюкозы в крови, приводят к образованию жира на животе, увелич...

Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здор...

Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. В одном среднем помидоре примерно столько же калия, сколько в банане. Калий и натрий - жизненно важные вещества для сердца. Многим людям с высоким к...

"Лацио" и другие европейские клубы проявляют интерес к Кривцову Агент Младен Гргич, который представляет интересы полузащитника «Краснодара» Никиты Кривцова, заявил, что российским футболистом интересуются европейские команды....

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды....

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. Стакан воды. Лёгкое обезвоживание - частая причина усталости или утомления. Прогулка. Ходьба способна повысить уровень энергии за счёт увеличени...

RCC 22: Шлеменко против Ковалева, Штырков подерется с Гамзатовым и другие бои 31 мая в Екатеринбурге пройдет турнир RCC 22, в главном событии которого подерутся Александр Шлеменко (67-15-1) и Владислав Ковалев (6-2), известный под прозвищем Белаз. Главные бои турнира: Иван Штырков (24-2-1) – Шамиль Гамзатов (15-3); Тимур Нагибин (22-9) – Дмитрий Климов (9-4); Александр Вас...

Чемпионат Турции. «Тофаш» играет с «Меркезефенди» и другие матчи «Меркезефенди» примет «Тофаш» и другие встречи. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Яловаспор – Петким Спор 78:87 (22:22, 19:22, 12:18, 25:25) Дата проведения 11 мая, 13.00, «Yalova 90.Yil Spor Salonu» Онлайн матча Яловаспор Крампель (18 + 10 подбор...

Путин: Россия обгоняет другие страны по цифровизации госуслуг Россия значительно опережает многие государства по уровню цифровизации государственных услуг, заявил президент Владимир Путин. Он отметил заслуги сотрудников правительства, которые быстро развивают эту сферу....

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные вита...

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста победил Копылова и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоялся турнир UFC 318 . В главном событии прошел поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (15-4) победил Романа Копылова (14-4) единогласным решением судей; ● Кевин...

Показываем дома, где выросли Баста, Дибров, Аллегрова и другие звезды Посмотрим на общежитие для сотрудников вуза, высотку, бывший доходный дом и заглянем на рабочую окраину...

«Сигма бой» и другие хиты: премия СТС Kids «СуперЛайкШоу 3.0» состоится 2 ноября Премия «СуперЛайкШоу» от телеканала СТС Kids состоится 2 ноября 2025 года в «Live Арене». В этом году «СуперЛайкШоу» станет местом, где......

Автора романа «Моя русская свекровь и другие катастрофы» нашли застреленной Немецкую писательницу, автора романа «Моя русская свекровь и другие катастрофы», Александру Фрелих обнаружили застреленной в ее плавучем доме на берегу реки Эльба....

Сон в руку: почему одни люди помнят ночные видения, а другие — нет Сновидения издревле вызывали неподкупный интерес у людей. Наши предки верили, что ночные образы способны предсказать будущее, некоторые надеялись получить ответы на насущные для себя вопросы. Так или иначе, мистификация этого явления была довольно распространена. Похожие тенденции мы&nb...

Музыкальные чарты за 20 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, Ay Yola и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холесте...

Чемпионат Италии. «Виртус» примет «Трапани Шарк» и другие матчи Лидеры чемпионата, «Трапани Шарк» и «Виртус», встретятся в очном противостоянии, а также другие встречи. Чемпионат Италии Регулярный чемпионат Брешия – Тревизо Дата проведения 11 мая, 19.15, «PalaLeonessa» Онлайн матча Ваноли Кремона –...

«Если мы не доделаем, доделают другие»: В зоне СВО погиб Константин Довгай В Карачевском районе Брянской области 11 мая простились с Константином Довгаем. Константин погиб при исполнении воинского долга в зоне специальной военной операции. Ранее о нем писала районная газета «Заря». Был размещен и видеоролик, где Константин очень по-доброму отзывается о тех, кто...

Песков: Путин открыт для диалога в такой же степени, как и другие лидеры Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков ответил на вопрос о возможности контактов российского лидера с новым канцлером ФРГ Фридрихом Мерцем....

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и холестерина. Одна банка сардин, по словам Мишель Рутенштейн, доктора наук, сертифицированного диетолога, кардиолога-диетолога из компании Entirely Nou...

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали (обновление) До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

Чилийский паук-отшельник и другие самые ядовитые пауки в мире Некоторые маленькие пауки могут быть смертельно опасными. Вот несколько самых ядовитых из них. Чилийский паук-отшельник. Во взрослом состоянии вместе с лапами его длина не превышает 4 см. Однако сила укуса у этого паука запредельная. Часто на спинке у него бывает тёмное пятно в форме скрипки. Встр...

Гормональные изменения и другие причины высокого уровня холестерина у женщин Высокий уровень холестерина может быть связан с такими факторами, как диета, уровень активности, генетика и пр. Хотя некоторые из этих факторов изменить нельзя, ведение здорового образа жизни поможет снизить риск развития этого состояния. Гормональные изменения. Уровень холестерина может повышатьс...

«Есть и другие методы»: почему РПК отказалась от вооруженной борьбы с Турцией В Турции объявила о самороспуске Рабочая партия Курдистана (РПК). Востоковед Икбаль Дюрре прокомментировал Pravda.Ru причины и последствия этого решения....

РСТ рекомендовал туристам изучить другие маршруты в Крым из-за пробки у моста Российский союз туриндустрии (РСТ) рекомендует туристам изучить альтернативные способы проезда в Крым...

Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может снизить уровень стресса, уменьшить боль, облегчить травмы, повысить гибкость, улучшить психическое здоровье. Вот чем полезна для организма соматическая...

Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это...

Конте — о Де Брейне: «Он видит на поле то, чего не видят многие другие» Главный тренер «Наполи» Антонио Конте рассказал о роли полузащитника Кевина Де Брейне в тактике команды....

Зеленский заявил, что готовился к встрече с Путиным и не обсуждал другие форматы Ранее президент Украины Владимир Зеленский заявил, что прилетит 15 мая в Стамбул и будет там ждать встречи с Владимиром Путиным......

Трамп заявил, что Рубио и другие официальные лица США отправятся в Стамбул Госсекретарь США Марко Рубио отправится в Стамбул, где, как ожидается, пройдут переговоры РФ и Украины, заявил во вторник американский президент Дональд Трамп."Марко отправится туда, другие наши люди – тоже", - сказал он в ходе выступления в Саудовской Аравии.Ранее во вторник американские СМИ сооб...

Эксперт Пономарева: отключение РФ от SWIFT не исключает переход на другие системы По словам Ольги Пономаревой, можно предположить, что теперь ЕС устанавливает запрет на любые транзакции с российскими банками, проходящие вне SWIFT в том числе...

Екатеринбург все время перенимает чей-то опыт. А чему другие города учатся у нас? Чиновники из Екатеринбурга перенимают опыт своих коллег из других регионов. Успешные практики они стараются применять дома. Но за последние годы и наш город нередко становился примером для подражания (иногда со знаком минус)....

Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимуществами для здоровья обладает вишня. Уменьшает воспаление. По словам учёных, употребление вишни значительно снижае...

Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г бе...

Pump.fun и другие учетные записи Memecoin, приостановленные к X в явном репрессии Гигант социальных сетей x Suppled Pump.fuls.ful Официальный счет и соучредитель Алона Коэна 16 июня, наряду с другими платформами, связанными с памятью, включая GMGN, Bloom Trading, Bullx, Elizaos и более ранее во вторник. Возможное юридическое подавление таких продуктов. Теории варьируются от не...

Экономия заряда и другие причины отключать Bluetooth, когда он вам не нужен Периодически отключать на смартфоне Bluetooth действительно имеет смысл. Особенно тогда, когда вы им не пользуетесь. И вот для чего это нужно. Даже при наличии энергоэффективного режима Bluetooth всё равно влияет на заряд смартфона. Так что отключение модуля поможет чуть реже заряжать гаджет. В го...

Минтранс России расширит тестирование беспилотных грузовиков на другие регионы Минтранс России планирует расширить испытания беспилотных грузовиков на федеральных трассах. В 2026 году автономные автомобили начнут курсировать по маршруту от Казани до Санкт-Петербурга, а затем технологию внедрят и в других регионах страны.Сейчас проект успешно работает на трассе М-11 «Нева» и...

Кожа головы и другие места на теле, где обычно прячутся клещи Сезон клещей уже наступил. По последним оценкам, в США ежегодно от укусов этих насекомых страдают более 31 миллиона человек. Главная проблема заключается в том, что клещи могут передавать людям опасные инфекции. Например, болезнь Лайма. По словам доктора медицины Бобби Притт, директора Лаборатории...

UFC on ESPN 68: Блэнчфилд подерется с Барбер, Гамрот против Клайна и другие бои В ночь на 1 июня в Лас-Вегасе (США) состоится турнир UFC on ESPN 68. В главном событии подерутся бойцы наилегчайшей женской категории – Эрин Блэнчфилд (13-2) и Мэйси Барбер (14-2). Главные бои турнира: ● Матеуш Гамрот (24-3) – Лудовит Клайн (23-4-1); ● Рамиз Брахимадж (11-5) – Билли Рэй Гофф (9-3)...

ТНТ снимает новый новогодний фильм «Чебубу и другие приключения Шурика» Телеканал ТНТ представил первый тизер-постер своего будущего новогоднего фильма «Чебубу и другие приключения Шурика». Премьера......

Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены,...

Соцсети стали главным источником новостей в США, обогнав телевидение и другие СМИ Впервые в истории социальные сети обогнали телевидение в качестве основного источника получения новостей американцами. По данным проведённого недавно исследования, 54 % взрослого населения США получают новостную информацию в соцсетях или на видеоплатформах. При этом 50 % респондентов сообщили, что...

Минтранс хочет масштабировать проект беспилотных грузоперевозок на другие регионы Оцифровка трасс и создание беспилотных коридоров является одним из главных совместных проектов Минтранса и госкомпании "Автодор", напомнили в ведомстве...

Иванов — о тренере «Урала»: «Был разговор с Федотовым. У него другие планы» Президент «Урала» Григорий Иванов в разговоре с корреспондентом «СЭ» объяснил, почему в новом сезоне главным тренером команды будет Мирослав Ромащенко....

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака толстой кишки. Вот какие плюсы для пищеварения вы получите, если станете пить зелёный чай. Уменьшение воспаления пищеварительного тракта. Это происход...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употр...

UFC on ESPN 69: Усман победил Бакли, Намаюнас победила Маверик и другие бои В ночь на 15 июня в Атланте (США) состоялся UFC on ESPN 69, который возглавил бой полусредневесов – Камару Усмана (21-4) и Хоакина Бакли (21-7). Усман победил единогласным решением судей (49-46, 49-46, 48-47). Главные бои турнира: ● Роуз Намаюнас (15-7) победила Миранду Маверик (17-6) единог...

Sharkoon на Computex: тяжёлая клавиатура весом 3 кг и другие интересные новинки На выставке Computex 2025 компания Sharkoon вновь продемонстрировала широкий ассортимент продукции. Производитель представил новинки практически во всех направлениях — от корпусов и периферии до систем охлаждения и даже мебели. Этим он подчёркивает: Sharkoon хорошо понимает запросы своего сообщест...

Таиланд, чтобы заблокировать OKX, Bybit и другие, ссылаясь на отсутствие лицензии Крипто -торговцы тайски будут заблокированы от доступа к Bybit, Coinex, Okx, 1000x и XT.com, с 28 июня, согласно недавнему объявлению Комиссии по ценным бумагам и биржам в Таиланде. Доступ к платформам. »инвесторам рекомендуется быстро обеспечить свои активы на этих платформах перед предстоящими о...

Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. Вот какие виды сыров советуют есть сертифицированные диетологи и эксперты по диабету. Сыр моцарелла. Покупайте пр...

Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не...

Музыкальные чарты за 21 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, AyYola и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Как сделать хайповое фото со звездой через ChatGPT и другие нейросети Что только не делают пользователи с ИИ! И тексты пишут, и целые песни, и даже озвучивают с их помощью видеоролики. Но за все это время, пока ChatGPT и другие нейросети есть в нашем распоряжении, никто не додумался делать фейковые фотографии со знаменитостями. Это началось относительно недавно: соц...

США предупредили другие страны о крайнем сроке для заключения торговых сделок Соединенные Штаты продолжают вести переговоры в торговой сфере со многими партерами, отметила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт...

Из центра Екатеринбурга уберут «Лопни шарик» и другие уличные аттракционы В администрации разработали алгоритм борьбы с таким бизнесом на Плотинке. Изымать вещи и документы смогут при условии гарантии их сохранности....

Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит...

Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в питании нужно завести после 50 лет для улучшения здоровья. Ешьте больше сложных углеводов. Замените на сложные углеводы рафинированный хлеб и макарон...

«ВКонтакте» дал сбой: проблемы соцсети затронули Брянскую и другие области Сегодня, 3 июля, пользователи из Брянской области столкнулись с неполадками в работе социальной сети «ВКонтакте». Как сообщает издание «Бел.Ру», аналогичные проблемы наблюдались и у жителей Белгородской области. Сбои начались около полудня: страницы не загружались ни с компьютеров, ни с мобильных...

Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого...

CMF Phone 2 Pro не впечатлил — треть опрошенных GSMArena предпочли другие модели Смартфон CMF Phone 2 Pro не смог впечатлить аудиторию GSMArena — почти треть опрошенных выбрали другие модели. Пользователи отметили несколько ключевых недостатков, включая отсутствие оптической стабилизации камеры, короткий срок поддержки ПО и слабую защиту от воды и пыли. Еще одной проблемой ста...

ACB. «Реал» встретится с «Манресой», «Баскония» примет «Барселону» и другие матчи «Манреса» примет «Реал», «Барселона» сыграет с «Басконией» и другие встречи. АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Мурсия Дата проведения 18 мая, 13.30, «Паласио де Депортес де Малага» Онлайн матча Манреса – Реал Дата проведения 18 мая...

Niletto, Джарахов, Минаева и другие звезды выступят на фестивале в Павловске На площадке Павловского аграрного техникума 31 августа отгремит фестиваль сельской молодежи "Уматный", говорится на странице мероприятия в соцсети "Вконтакте". На сцене выступят Niletto, Эльдар Джарахов, Минаева, DIZA и другие звезды. "Привозим тех, кто делает громко, шумно, весело и незабываем...

РЖД перенаправят «Сапсаны» в другие города после запуска ВСМ Москва — Петербург. РЖД рассматривает возможность перенаправления поездов «Сапсан» на новые маршруты после запуска высокоскоростной магистрали между Москвой и Санкт-Петербургом. Среди рассматриваемых направлений — Минск, Воронеж и Нижний Новгород. По мнению представителей компании, после ввода в экс...

Росавиация сообщила об уходах летевших в Москву самолетов на другие аэродромы Росавиация сообщила, что некоторые рейсы ушли на запасные аэродромы из-за введенных ограничений в московских аэропортах. Прием и отправка самолетов отменены в аэропортах Внуково и Домодедово....

Ежевика и другие продукты, в которых полезных антоцианов больше, чем в чернике Черника — известный источник антиоксидантов. Отчасти это связано с наличием в ней антоцианов - веществ, которые придают многим растительным продуктам красный, синий и фиолетовый цвет. Но есть и другие продукты, богатые этими соединениями. Ежевика. Она содержит большое количество антоцианов, а неко...

Трамп: победу США во Второй мировой войне присваивают себе другие Соединённые Штаты сделали больше всех для победы во Второй мировой войне, а праздную её другие, заявил президент Трамп...

UFC on ESPN 70: Льюис нокаутировал Тейшейру, Томпсон проиграл Бонфину и другие бои В ночь на 13 июля в Нэшвилле (США) прошел UFC on ESPN 70. Турнир возглавил поединок в тяжелом весе между Дерриком Льюисом (29-12) и Таллисоном Тейшейрой (8-1). Льюис победил нокаутом в первом раунде. Главные бои вечера: ● Стивен Томпсон (17-9-1) проиграл Габриэлу Бонфину (18-1) единогласным реше...

Украинская атака на Брянскую область и другие регионы получила ответ Брянская область стала одной из целей массированной атаки украинского режима на регионы России. Ответ был мощным. В Брянской области за ночь уничтожили восемь беспилотников, в том числе над Крымом − 96. За ночь были сбиты восемь крылатых ракет Storm Shadow и три украинских управляемых ракеты «Непт...

Чечевица и другие растительные продукты, в которых белка больше, чем в яйцах Яйца - это популярный источник белка. Но есть продукты, в которых этого вещества ещё больше. Сейтан. На порцию в 57 г приходится 17 белка. Этот сытный белок изготавливается путём замешивания теста из пшеничной муки и смывания крахмала. Темпе. Этот продукт делается из натурально ферментированных с...

Microsoft 365 отключился: Teams и другие сервисы компании пострадали от сбоя Ночью Microsoft 365 столкнулся с масштабным сбоем, затронувшим пользователей в Северной Америке, включая популярную платформу для видеоконференций Microsoft Teams. Об этом сообщает BleepingComputer. Проблема началась около 18:00 по местному времени, вызвав тысячи жалоб на сайте Downdetector. Польз...

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много растворимой клетчатки, которая впитывает воду и образует гелеобразное вещество в желудке. Это всё замедляет пищеварение. Улучшение пищеварения. Благодаря...

Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хозяйства США, раковина - это основное место обитания пищевых бактерий. После прикосновения к сырому мясу первое...

Польза для суставов и другие преимущества для здоровья регулярного употребления манго Кирби Дейли, магистр наук, сертифицированный диетолог, временный директор Olympic Nutrition в Университете Мемфиса, отмечает, что манго богато каротиноидами, которые и придают этому фрукту жёлтый цвет. И это не единственная причина, почему этот фрукт полезен для организма. Вот какие преимущества д...

Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья кофе с оливковым маслом Оливковое масло при добавлении в кофе придаёт напитку уникальный вкус. Кроме того, оно обладает множеством полезных для организма свойств. Защищает от болезней сердца. Исследования показывают, что употребление 1/2 столовой ложки оливкового масла в сутки связано со снижением вероятности развития се...

Замена приёмов пищи кофе и другие ошибки в употреблении этого напитка Кофе обладает множеством полезных для здоровья свойств, но важно его правильно пить. Вот от каких привычек лучше отказаться. Пить кофе слишком поздно. Это может нарушить способность организма засыпать или спать. Исследования показывают, что употребление кофе за шесть часов до отхода ко сну может у...

Женская НБА. «Лас-Вегас» встретится с «Лос-Анджелесом», «Финикс» примет «Миннесоту» и другие матчи «Лас-Вегас» встретится с «Лос-Анджелесом», «Миннесота» сыграет с «Финиксом». Женская НБА Регулярный чемпионат Индиана – Коннектикут 31 мая. 2.31 Вашингтон – Нью-Йорк 31 мая. 2.31 Лас-Вегас – Лос-Анджелес 31 мая. 5.00 Финикс – Миннесота 31 мая. 5.00 Сиэтл – Атланта 31 мая. 5.00 ПРИМЕЧАНИЕ: время на...

Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека. Зернёный творог обладает сразу несколькими полезными для организма человека свойствами. Улучшает...

Станкович заявил, что «Спартак» и другие российские клубы заслуживают играть в Европе Главный тренер «Спартака» Деян Станкович считает, что РПЛ стала бы еще сильнее, если бы российские команды соревновались за участие в еврокубках....

Приём лекарств и другие причины, почему вам всегда может быть жарко На нашу внутреннюю терморегуляцию может влиять большое количество факторов. Вот некоторые из них. Жаркий и влажный климат. В тёплую погоду внутри плохо изолированных зданий или зданий с металлическими крышами может быть особенно жарко. Гипертиреоз. Это повышенная активность щитовидной железы. Так...

Музыкальные чарты за 24 неделю: лидируют «Бонд с кнопкой», Icegergert, Kizaru и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

МакSим впервые откровенно о зависимости и втором шансе: «Почему я выжила, а другие нет?» Певица призналась, что когда-то оказалась на самом дне — все из-за зависимости, к которой ее привела профессия. В новом интервью артистка впервые откровенно рассказала, как алкоголь разрушал ее жизнь, о потусторонних видениях в коме....

Музыкальные чарты за 18 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, Ay Yola, Macan и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

ACB. «Валенсия» встретится с «Жироной», «Гран-Канария» примет «Ховентуд» и другие матчи «Жирона» примет «Валенсию», «Ховентуд» сыграет с «Гран-Канарией» и другие встречи. АСВ Регулярный чемпионат Гранада – Бреоган Дата проведения 17 мая, 19.00, «Palacio Municipal de Deportes de Granada» Онлайн матча Баскет Корунья – Андорр...

Самолетам Израиля грозят прилетами // Хуситы намерены атаковать El Al и другие авиакомпании Йеменское движение «Ансар Аллах» (хуситы) намерено атаковать гражданскую авиацию Израиля. Угроза прозвучала после того, как 28 мая израильские истребители нанесли удар по международному аэропорту города Сана, контролируемого хуситами, и был уничтожен последний самолет, находившийся в распоряжении...

Массированная атака на Брянск и другие города получила ответ в Киеве и Одессе Массированная атака на Брянске и другие города России получила ответ в Киеве, Харькове и Одессе. Десятки бандеровских беспилотников за последние сутки атаковали Брянскую область. Уже минувшей ночью были уничтожены восемь БПЛА. Жертв и разрушений нет. Ответ был существенным. Ночью и утром «Герани»...

Рай, спрятанный от всех: Калифорнийская тропа, после которой другие покажутся прогулкой Забытый рай среди гигантских скал, где нет толп туристов, шума и асфальта. Звучит как сказка? На самом деле — это долина Техипите в Калифорнии. Самое дикое место Калифорнии, о котором почти никто не знает На фоне переполненного Йосемити, который в 2024 году принял более 4 миллионов человек, дикая...

Маринование мяса и другие способы сделать приготовление на гриле безопаснее для здоровья Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск. Маринуйте мясо. Маринование в течение всего получаса снижает риск образования гетероциклических аминов (эти вещества с...

Apple планирует оснащать тактильными кнопками не только iPhone, но и другие устройства Стало известно, что Apple снова начала работу над тактильными кнопками, от которых некоторое время назад отказалась ввиду сложности реализации.Инсайдеры из GizmoChina говорят, что вендор не просто вернёт тактильные кнопки, а оснастит ими не только iPhone, но и iPad, и Apple Watch. Уточняется, что...

Тимофей, Катюша и другие. Жильцов Московского зоопарка можно увидеть онлайн Увидеть милых и забавных питомцев Московского зоопарка с недавнего времени можно и в режиме онлайн. Рассказываем, за какими животными можно понаблюдать....

Цена за десяток яиц упала: стоит ли ждать снижения цен на другие продукты питания Цена десятка яиц вернулась к уровню, который наблюдался два года назад: теперь продукт можно приобрести за сумму ниже ста рублей, сообщил Росстат....

ЮФЛ. 10-я неделя. «Сан-Антонио» сыграл с «Арлингтоном», «Мемфис» встретился с «Бирмингемом» и другие результаты ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Десятая неделя 31 мая, суббота Вашингтон Дефендерс – Сент-Луис Баттлхокс – 8:13 (2:7, 0:6, 0:0, 6:0) Мичиган Пэнтерс – Хьюстон Рафнекс – 12:19 (0:7, 3:9, 6:3, 3:0) 1 июня, воскресенье Сан-Антонио Брамас – Арлингтон Ренегейдс – 6:23 (3:0, 0:20, 3:0, 0:3) Мемф...

Ауг, Канухин, Ценев и другие молодые звезды ярко закрыли фестиваль «Пилот» Седьмой российский фестиваль сериалов, ежегодно проходящий в Иваново, подошел к концу. Рассказываем, как прошла церемония закрытия и кто уехал домой с наградой....

Скрытая чума XXI века: эта вещь разрушает сердце и другие органы изнутри Ежедневный контакт с обычными пластиковыми изделиями может стоить человечеству сотен тысяч жизней ежегодно. Согласно глобальному исследованию учёных из NYU Langone Health, в 2018 году более 356 000 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний были связаны с воздействием фталатов — химических добавок...

Зеленский: Киев пока не обсуждал другие форматы участия в переговорах в Стамбуле Владимир Зеленский заявил, что готовился к встрече в Стамбуле с президентом России Владимиром Путиным, и Киев пока не обсуждал другие форматы участия в переговорах. Читать далее...

Synology на Computex 2025: DS425+, BeeStation Plus и другие решения для хранения данных На стенде Synology на Computex 2025 помимо корпоративных серверов также были представлены новые NAS-устройства, ориентированные на домашних пользователей и небольшие офисы. Мы сосредоточились именно на этих потребительских новинках. DS425+: компактный NAS с расширенными возможностями Модель DS425+...

Opera получила бесшовный перевод с 40 языков, включая русский, и другие улучшения После периода бета-тестирования выпущена финальная версия веб-обозревателя Opera под номером 120. Браузер теперь основан на исходном коде Chromium версии 135. Самое заметное улучшение — новая встроенная функция перевода с поддержкой более 40 языков, включая русский...

Чемпионат России по регби. «Стрела-Ак Барс» обыграла «Красный Яр» и другие результаты PARI Чемпионат России по регби 6-й тур 14 июня ВВА-Подмосковье – Слава – 17:19 (5:7) ВВА-Подмосковье: попытки – Товмасян, Кароннов, Бабаев, реализации – Шаповалов. Слава: попытки – Самхарадзе, Абрамов, Перехода, реализации – Годлюк, Баженов. Запись трансляции здесь . 15 июня Енисей-СТМ...

Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как понять, что вы едите его чересчур много. Адаптация вкусовых рецепторов. Если вы часто едите добавленный сахар,...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15