Лого - последние новости дня
Время новости 13.05.2025 09:12    Автор новости new91.ru

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм

Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизмПлохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить весКорица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольшеТренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 летФизическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные л...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузуУмывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40 летПропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что самая большая ошибка в 40 лет - это тренироваться так, будто вам 25. Главная проблема в этом возрасте - восстановление: на него может уйти больше времени, чем раньше. Вот какие ещё привычки вредят вашему телу. Выжимание и...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 летСбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Недосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозгаНедосып и другие привычки, от которых лучше избавиться ради здоровья мозга Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение. Недостаток сна. Сон важен для обработки эмоций, избавления от вредных отходов и других функций мозга. Хронический недосып, как показывают исследования, повышает риск возникновения болезни Альцгеймера....

Стюардессы молчат, но терпят — 3 привычки, которые бесят всех Стюардессы улыбаются, даже когда им хочется закатить глаза. Особенно в экономе — шумно, тесно, и каждый второй считает, что он на all inclusive. И хотя у бортпроводников хватает терпения, есть такие привычки пассажиров, которые доводят даже самых стойких до предела. 1. Горячие напитки на скоростно...

Фраза с «Да, но…» и отказ от объятий: привычки, которые ведут к разводу Не секрет, что отношения надо строить, но даже крепкий фундамент могут подточить ручейки: фразы, жесты и даже взгляды...

В «Профессиях будущего» назвали привычки, которые незаметно разрушают карьеру Некоторые специалисты могут терять профессиональную репутацию из-за вредных привычек, которые кажутся безобидными, рассказал в беседе с RT эксперт центра «Профессии будущего» Святослав Семеренко. Читать далее...

Тренер назвал фитнес-привычки, которые мешают наращивать мышечную массу после 40 лет Можно регулярно выполнять силовые упражнения, но совершать ошибки, которые сводят на нет весь прогресс. О них подробнее рассказал Люк Джонсон, сертифицированный персональный тренер HERO Movement. Выполнение одних и тех же подходов и повторений. Лучше всего наши тела реагируют на тренировку, когда...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшил...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу....

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Банки ухудшают условия по вкладам: пора ли искать альтернативы После снижения ключевой ставки до 20% банки продолжили плавно корректировать условия по вкладам и накопительным счетам. На рынке уже практически исчезают предложения со ставками выше 19–20% годовых, особенно по долгосрочным депозитам, рассказала эксперт-аналитик Банки.ру Гаянэ Замалеева. По ее сло...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабрадор-ретривер. Эта порода обожает детей и готова играть с ними в любые игры. У лабрадоров также устойчивая психика, они не боятся шума и резких движен...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Экономика поломки: зачем компании намеренно ухудшают качество товаров Картель Phoebus в 1924 году договорился делать лампочки хуже — они должны были гореть максимум 1 тыс. часов вместо возможных 2,5 тыс. Сегодня принцип тот же, но методы изощреннее: от замедления iPhone до несъемных аккумуляторов в пылесосах. В этом материале рассказываем, почему компании сознательн...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются ил...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для сна. В этом вам помогут удобный матрас и подушка, чистые простыни, приглушённый свет вечером и отсутствие све...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Метаболизм до этого возраста ни при чем: лишний вес появляется после 60 лет Доктор Камиля Табеева проинформировала, что процесс обмена веществ постепенно начинает замедляться в возрасте 50-60 лет, пишет «Газета.ру»....

Метаболизм замедляется: похудеть сложно при дефиците белковой пищи Эксперт Дэйв Эспи проинформировал, какие привычки мешают эффективно сбросить лишние килограммы из-за медленного метаболизма, пишет Eat This, Not That....

Вес после 40 лет растет: улучшить метаболизм помогает черная смородина Диетологи перечислили продукты, ускоряющие метаболизм после 40 лет. Они помогут сохранить стройность и не набрать лишние килограммы....

Врач назвал кофе и специи продуктами, ускоряющими метаболизм При похудении важен ускоренный обмен веществ, и некоторые продукты могут помочь улучшить метаболические процессы.Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о двух группах продуктов, способствующих ускорению метаболизма. По его словам, тонизирующие продукты, такие как кофе, чай и другие источники кофе...

Табаско, прохладная вода и еще 8 рабочих способов ускорить метаболизм Помните времена, когда кусочек торта не отражался на талии, а ночь без сна — на лице? С возрастом обмен веществ замедляется, и организм уже не так охотно сжигает калории. Но метаболизм, каким бы он не был, все равно остается механизмом, на работу которого можно повлиять....

Метаболизм не усиливается: читмил ведет к накоплению жировой массы Доктор Екатерина Стрельникова прокомментировала вред и пользу «читмила», запланированного нарушения диеты. Понятие пошло от бодибилдеров, пишет «Газета.ру»....

Метаболизм застывает: употребление кофе после пробуждения замедляет похудение Доктор Светлана Макарова проинформировала, как утренний кофе может помешать сбросить лишние килограммы, несмотря на приложенные усилия....

Гарвардские учёные приблизились к тайне зарождения жизни: создан искусственный метаболизм Группа исследователей из Гарвардского университета сделала шаг к разгадке тайны зарождения жизни, создав искусственные химические системы, имитирующие ключевые процессы: метаболизм, размножение и эволюцию. Результаты этого новаторского исследования были опубликованы в журнале Proceedings of the Na...

Стресс после 30 у женщин замедляет метаболизм: нужно отказаться от чрезмерной кардионагрузки Доктор Регина Ахуньянова перечислила россиянам наиболее распространенные причины замедления обмена веществ у женщин, пишет UfaTime.ru....

Диеты вредят не только телу, но и психике: модные бьюти-тренды замедляют метаболизм и возвращают вес — используйте альтернативный подход Диеты-убийцы: правда, которую скрывают Строгие диеты, налагающие многочисленные ограничения, вредны как для физического здоровья, так и для психического благополучия....

Российского футболиста дисквалифицировали на 10 лет из-за пагубной привычки Российский футбольный союз (РФС) дисквалифицировал полузащитника казанского ФК «Сокол» Александра Циберкина на 10 лет из-за любви к азартным играм. Спортсмен ставил ставки, нарушив регламент российского футбольного союза по этике....

Сутулость и не только: какие привычки при ходьбе старят вас Эйприл Медрано, главный тренер в STRIDE Fitness, предупредила: неправильная ходьба может повлиять на силу, равновесие и увеличить риск получения травмы. Вот на что особенно нужно обращать внимание. Сутулость. Это когда вы ходите с вытянутой вперёд головой и округленными плечами. По словам тренера,...

Однообразная еда и не только: какие привычки старят ваш кишечник Некоторые ежедневные привычки могут навредить кишечнику и заставить его стареть быстрее. Вот от чего лучше отказаться. Одна и та же еда. Согласно одному исследованию, добавление пяти различных порций растительных продуктов на тарелку каждый день улучшает долгосрочное здоровье. Множество продуктов...

Курение — это симптом: почему вредные привычки «вырастают» из детства Действия родителей с самого младенчества влияют на ребенка и формирование его личности. Потому неудивительно, что у людей, росших в нездоровой обстановке, возникают вредные привычки. О том, чем чревато детство, в котором присутствует психологическое и физич...

Четыре ключевые привычки, отличающие миллионеров от обычных людей Финансовый успех редко бывает случайным. По мнению экспертов, разница между состоятельными людьми и теми, кто постоянно испытывает денежные трудности, заключается не только в удаче, высокооплачиваемой работе или престижном образовании. Главное отличие — в образе мышления и повседневных финансовых...

Как инфляция меняет пищевые привычки россиян: перспективы на будущее Глава X5 Group Екатерина Лобачева отметила, что в настоящее время наблюдается тенденция сокращения объемов потребления продовольствия среди населения страны. По ее информации, этот тренд начал проявляться в начале текущего года и вызван совокупностью неблагоприятных обстоятельств. Среди основных ф...

Стюардесса назвала самые раздражающие привычки российских авиапассажиров Штрафы за пренебрежение правилами безопасности на борту самолета помогли бы отрезвить российских авиапассажиров, которые зачастую ведут себя крайне легкомысленно, сказала НСН стюардесса Ольга Пучкова....

Невролог Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна Заведующая отделением Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА Елена Баранова рекомендовала отказаться от привычки лежать в кровати без сна. Читать далее...

Американские привычки раздражают европейцев: поздний ужин и громкий разговор Туризм в Европе растет, и местные жители все чаще разочаровываются в туристах, не соблюдающих местные обычаи. Конфузы американцев за границей, похоже, легко раздражают европейцев. Один из американских пользователей выразил недовольство по поводу позднего ужина в Италии. По его мнению, так только в...

Семь из десяти россиян изменили финансовые привычки в 2025 году Большинство россиян (57%) после получения зарплаты в первую очередь оплачивают коммунальные услуги, аренду жилья и обучение детей...

Инсульт не застает врасплох: как повседневные привычки убивают сердце и сосуды По оценке ВОЗ, 8 из 10 инсультов можно было бы избежать. Кардиолог Илкин Гасанов рассказал в беседе с Life.ru, какие привычки разрушают сосуды и как не довести организм до критической точки. Первый враг — соль. Она задерживает воду, повышает давл...

Автоэксперт Смоляр назвал привычки водителей, ускоряющие износ машины Стояние с работающим мотором в жару по десять минут способствует перегреву, так как вентилятор охлаждения работает без перерыва....

Голикова заявила, что вредные привычки в семьях встречаются на 21% реже, чем у одиночек У взрослых, проживающих в семьях, физическая активность на 15% выше по сравнению с одинокими взрослыми; уровень распространения вредных привычек в семьях ниже на 21%, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова на форуме "Россия и мир: тренды здорового долголетия"."По данным международных исследований...

Эксперты рассказали, какие привычки сокращают срок службы ноутбуков Россиянам рассказали о распространённых привычка в использовании ноутбуков, которые им вредят Эксперты предупреждают: привычка перекусывать возле ноутбука может стать причиной его неисправности. Крошки, попадающие в клавиатуру, могут замедлять работу устройства или даже привести к поломке. Специал...

Финансовые привычки россиян: умеренная долговая нагрузка и ответственное кредитование Согласно исследованию финансового маркетплейса «Сравни», большинство россиян тратят на погашение долгов не более 20% своего ежемесячного дохода. Более трети опрошенных направляют на обслуживание кредитов менее 10% заработка, еще 38% — от 10% до 20%....

Новая модель городского досуга изменила жизнь и привычки москвичей В результате внедрения новой модели городского досуга качество отдыха москвичей значительно преобразилось – теперь спортивные состязания, концерты, выставки и спектакли стали общедоступными, пишет "Газета.Ru"....

Офисные работники жалуются на вредные привычки: как работодатели помогают бороться с ними 4 из 5 столичных офисных работников мучаются угрызениями совести из-за вредных привычек на работе. Многие компании стараются решить эту проблему, совершенствуя офисную экосистему. Как именно, рассказывает Metro....

Врач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старением Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, чтобы узнать, как предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и стареть здоровым образом. Приоритет здоровья кровеносных сосудов. Здоровое кровообращение важно для всего, от работы мозга до уровня энергии. С...

ГК «Цифровые привычки»: результаты 2024 года выше ожиданий — и это только начало Группа компаний «Цифровые привычки» (АО), российский поставщик и разработчик программных решений для финтех-компаний......

Невролог Мирошник рассказала, какие привычки провоцируют боль в спине по утрам Врач-невролог сети медицинских клиник «Неболит» Елена Мирошник рассказала, какие привычки провоцируют боль в спине по утрам. Читать далее...

3 привычки по утрам для защиты от инсульта: начать день со стакана воды и прогулки Доктор Кристи Баллантайн перечислила утренние привычки, защищающие от инсульта. Для снижения кровяного давления важно снизить уровень стресса. В этом помогают медитация и дыхание после пробуждения....

Аналитики сравнили финансовые привычки молодежи Барнаула и других городов России В 2025 году на первое место среди жизненных приоритетов молодёжи вышло желание создать семью и завести детей – этот вариант выбрали 61% респондентов. Встретить настоящую любовь оказалось чуть менее важным – за этот вариант проголосовали 55%. Замыкает тройку стремление к финансовой независимости и...

3 опасных пищевых привычки: польза красного мяса, отказ от пасленовых и избыток белка Магистр наук Ванесса Риссетто перечислила модные пищевые тенденции, которые могут навредить здоровью, пишет Ferra....

ТОП-3 привычки, убивающие мозг: курение, алкоголь и сидячий образ жизни ведут к деменции Доктор Игорь Мальцев раскрыл простой способ профилактики деменции для россиян, пишет «Газета.ру». Нейродегенеративное заболевание нарушает работу памяти, ухудшает речь и мышление....

Рестораторы предупреждают: растущие цены на обеды в Тюмени могут изменить ваши привычки Средняя стоимость обедов в ресторанах Тюмени летом 2025 года составила 1352 рубля, что на 23% больше, чем в прошлом году. В столовых и закусочных бизнес-ланч подорожал на 18% и теперь стоит 447 рублей. Эти данные предоставил государственный информационно-статистический ресурс ЕМИСС. Ульяна Рассошк...

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

Перегрев, плохое ПО и сила привычки: китайские компании не горят желанием закупать ИИ-ускорители Huawei Несмотря на дефицит передовых ИИ-ускорителей на китайском рынке, китайская компания Huawei, выпустившая модель Ascend 910C, может столкнуться с проблемами при её продвижении. Она рассчитывала помочь китайскому бизнесу в преодолении санкций на передовые полупроводники, но перспективы нового ускорит...

Какие книги любят юристы, медики и маркетологи: раскрыты читательские привычки россиян в зависимости от профессии Исследование Яндекс Книг и hh.ru показало, какие профессии чаще читают книги и какие жанры выбирают специалисты для работы и отдыха....

Помогли в июне — погубят в августе: эти привычки садоводов мешают перцам созреть — спасаем урожай до осени Июньские приемы ухода за перцем в августе становятся врагами урожая. То, что стимулировало рост и завязь, теперь мешает плодам налиться соком и обрести яркий цвет....

Врубаю радио в 6 утра, вяжу носки и дышу над картошкой: эти советские привычки живее всех живых спустя десятилетия Традиции эры развитого социализма остались неизменными во многих семьях и передаются от старшего младшему...

От пирогов и солянки — к врачам: названы характерные для России пищевые привычки, от которых страдает здоровье — не всем традициям стоит следовать Будучи разнообразной и вкусной, русская кулинарная традиция содержит ряд вредных для здоровья привычек. К каким пищевым предпочтениям стоит отнестись с повышенным вниманием, рассказала Оксана Михалева....

Стакан риска на завтрак: соки из цитрусовых на голодный желудок способны навредить здоровью — узнайте, кому стоит пересмотреть утренние привычки Яркий старт дня или скрытая угроза? Кажется, что стакан свежевыжатого апельсинового сока натощак – синоним здорового начала утра. Однако врач-диетолог Наталья Круглова предупредила в беседе с «АиФ», что для некоторых людей этот бодрящий ритуал рискует обернуться неприятностями....

Андронов о здоровом питании: «Начать можно с книги «Диета чемпионов», чтобы развить привычки. От этой базы можно отталкиваться, пробовать новое» – Если говорить о питании и здоровых привычках – что бы посоветовали почитать тем, кто только погружается в эту тему? Юным спортсменам, зрителям? – Если говорить про базовые вещи, то есть такая книга «Диета чемпионов» (автор Мэт Фицджеральд – Спортс’‘). Там достаточно информации, чтобы развить нор...

ACA 186: Богатырев подерется с Корниловым и другие бои 10 мая в Санкт-Петербурге пройдет турнир АСА 186, в главном событии которого пройдет реванш Адама Богатырева (9-3) и Кирилла Корнилова (15-1-1) в тяжелом весе. Главные бои карда: ● Алексей Шуркевич (15-6) победил Анатолия Бойко (10-2) техническим нокаутом в третьем раунде; ● Марат Балаев (12-4) пр...

Жирная рыба и другие белки для похудения Белок играет главную роль в уменьшении воспаления и поддержании метаболического здоровья. Эти два фактора помогают добиться более лёгкого и устойчивого снижения веса. Вот какие продукты с протеином для этого лучше рассматривать. Жирная рыба. Это один из лучших источников противовоспалительного бел...

Ay Yola, «Матушка» и другие сюрпризы «Премии Муз-ТВ» Продолжается подготовка к 20-й юбилейной церемонии «Премии Муз-ТВ 2025», которая пройдёт 7 июня на «Live Арене». Пресс-служба телеканала......

Беспорядки в США перекинулись с Калифорнии на другие штаты Протесты против иммиграционных рейдов в США начались в штате Техас, а также в крупнейших городах Кентукки и Джорджии. Сначала митингующие выходили на улицы Лос-Анджелеса, теперь там развернуты подразделения Нацгвардии...

Для пассажиров «Аэрофлота» задействуют другие компании Минтранс совместно с Росавиацией организовали процесс пересадки части пассажиров авиакомпании «Аэрофлот» на рейсы компании «Россия» и «Победа». Об этом сообщил Минтранс России.Читать далее...

Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и...

"Приводит к обезвоживанию" и другие популярные мифы о кофе Для кого-то кофе - это часть утреннего ритуала, а для кого-то - предмет споров и мифов. Но что об этом напитке говорит наука? Тёмная обжарка и крепость. Результаты одного исследования, опубликованного в 2017 году в журнале Nature, продемонстрировали: больше всего кофеина в кофе, приготовленного из...

Снижение ключевой ставки и другие заявления ЦБ. Главное 6 июня Центробанк РФ впервые за 3 года снизил ключевую ставку: с 21% до 20% годовых. Такое решение было принято на заседании совета директоров регулятора. Какие еще заявления прозвучали из ЦБ — в подборке «Ъ»....

Владивосток и другие города юга Приморья остались без света В четверг на юге Приморского края произошло масштабное отключение электроснабжения. Без света остался Владивосток и ряд других городов....

Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка,...

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета п...

В Курской области подскочили цены на лук и другие овощи В Курской области за последнюю неделю зафиксирован заметный рост цен на овощи, входящие в так называемый «борщевой набор». По данным Курскстата, самым подорожавшим продуктом стал репчатый лук — его средняя стоимость выросла сразу на 8%. Актуальные средние цены по региону: Л...

Вода с лимоном и другие утренние напитки знаменитостей От напитков с утра зависит, как пройдёт ваш день. Вот, например, что предпочитают зарубежные звёзды. Кофе с корицей, агавой и коллагеном. Лорен Конрад призналась изданию E! News, что любит кофе. Однако она добавляет в него миндальное молоко, корицу, агаву и коллаген. Известно, что корица обладает...

Германия заплатила за терминалы СПГ миллиарды, а пользуются другие Немецкий терминалы забронированы, но регазификационными танкерами, на которые немецкое правительство потратило миллиарды бюджетных евро, пользуются другие страны....

Сардины и другие самые полезные для здоровья морепродукты Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров. Вот какие виды морепродуктов считаются более экологичными и содержат меньше ртути. Сардин...

Делегация КНР принесла в Кремль граммофон и другие сувениры Сопровождающая председателя КНР Си Цзиньпина делегация принесла в Кремль в Москве граммофон. Также гости президента РФ принесли другие сувениры, сообщает ТАСС. Принесенный граммофон выполнен из темного дерева и украшен лаковой миниатюрой в дальневосточном стиле, изображающей птиц на ветвях весенн...

ТЦК Полтавской области перевели в другие здания из-за обстрелов Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания на фоне угрозы новых ударов, сообщил начальник группы коммуникаций Полтавского областного ТЦК Роман Истомин. Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания...

ЮФЛ. 8-я неделя. «Вашингтон» сыграет с «Арлингтоном» и другие матчи ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Восьмая неделя 17 мая Сан-Антонио Брамас – Мемфис Шоубоатс – 22:24 (0:8, 14:9, 0:3, 6:0, 2:4) Сент-Луис Баттлхокс – Бирмингем Стеллионс – 29:28 (6:9, 7:3, 0:9, 16:7) Хьюстон Рафнекс – Мичиган Пэнтерс – 18:30 (3:7, 9:7, 0:13, 6:3) 18 мая Вашингтон Дефендерс –...

Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает на...

Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифено...

Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образов...

Головокружение и другие признаки повышенного уровня холестерина Обычно высокий уровень холестерина никак себя внешне не проявляет. При этом доктор Иоаннис Лиакас, медицинский директор клиники Vie Aesthetics, говорит, что одно состояние может сопутствовать этой проблеме со здоровьем. По словам врача, обнаружить высокий уровень холестерина можно косвенно. Наприм...

Скука и другие причины, почему вас тянет на солёное Нашему организму нужна соль в форме натрия для выживания. Но если вам неожиданно захотелось солёной пищи, объяснений может быть несколько. Скука. Исследования показывают, что желание съесть какую-то пищу, когда скучно, может стимулировать центр удовольствия в мозге. Это вызывает повышение уровня д...

Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сн...

Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Apple внедряет ChatGPT и другие модели ИИ в Xcode На конференции WWDC 2025 Apple представила новую версию Xcode — мощную среду разработки, которая теперь включает интеграцию ChatGPT для автоматизации кодирования, создания документации и выполнения различных задач. Компания также объявила о возможности использования API-ключей для подключения моде...

Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и питательные вещества, поскольку упаковываются на пике свежести. Вот какие виды овощей лучше всего покупать, если вы пытаетесь сбросить вес. Брокколи. В этой капусте более 5 г клетчатки на чашку приготовленного продукт...

Дьёкереш и другие: «Челси» выбирает из четырёх нападающих Руководство лондонского «Челси» планирует усилить атакующую линию команды в летнее трансферное окноЧитать дальше →...

Жара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд и...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

«Тюменская марка»: Бабочка-луна и любые другие Есть тюменский спорт, который «отвага и мужество», а есть тюменский бренд, который всегда про качество, и это – «Тюменская марка». Осенью она гостеприимно откроет свои двери для участников и гостей уже в 23-й раз! Национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика» в действии. В нашем ц...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста – Копылов и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоится турнир UFC 318 . В главном событии пройдет поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (14-4) – Роман Копылов (14-3); ● Кевин Холланд (28-13) – Даниэль Родригес...

Рэгдолл и другие самые дружелюбные породы кошек Кошки - это не всегда независимые хищники. Иногда они бывают настолько мягкими, что предпочитают наблюдать за мышами, а не охотиться на них. Рэгдолл. При любом прикосновении такие кошки "расплываются" в руках. Кроме того, они не любят конфликты и не станут ловить мышей. Бирманская кошка. Характер...

"Лацио" и другие европейские клубы проявляют интерес к Кривцову Агент Младен Гргич, который представляет интересы полузащитника «Краснодара» Никиты Кривцова, заявил, что российским футболистом интересуются европейские команды....

Обработанное мясо и другие худшие для здоровья продукты, если вам 45+ Некоторые виды пищи могут серьёзно навредить организму после 45 лет. Подробнее об этом рассказала диетолог Тара Коллингвуд. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики, подслащённый кофе. Дело в том, что они повышают уровень глюкозы в крови, приводят к образованию жира на животе, увелич...

Лосось, скумбрия и другие самые полезные для здоровья виды рыб Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. Лосось. Он богат жирными кислотами омега-3 и содержит мало ртути. Кроме того, из лосося вы получаете белок, аминокислоты, различные вита...

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

Панкреатит и другие малоизвестные побочные эффекты приёма Ozempic Если вам назначили Ozempic для контроля уровня сахара в крови или веса, то важно понимать, с какими неприятными последствиями вы можете столкнуться. Вот самые серьёзные из них. Панкреатит. Этот отёк и воспаление поджелудочной железы. Его симптомы включают боль в животе, вздутие живота, высокую тем...

ЖКХ – 2025: повышение тарифов на коммунальные услуги и другие изменения 1 июля стоимость ЖКУ в среднем по России выросла на 11,9%. Но индексация – не единственное изменение. Потребителей ожидают и другие поправки, связанные со сроком получения квитанций и оплаты услуг, переводом тарифов в электронный вид и т. д. Что ждет граждан и организации в ближайшее время – расск...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приво...

Чечевица и другие бобовые, в которых белка больше, чем в яйцах Если вы хотите получать белок из самых разных источников или придерживаетесь растительной диеты, то бобовые могут стать отличной альтернативой куриным яйцам. При этом в фасоли, чечевице и других бобовых белка содержится даже больше. Соевые бобы (эдамаме). В 1/2 стакана приготовленных таких бобов с...

ЮФЛ-3, расписание и результаты 16-го тура: «Спартак» — «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоятся матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

Много кальция и другие преимущества для здоровья употребления сыра Сыр может дать вам некоторые важные питательные вещества, но также в нём может быть много жира, натрия и килокалорий. При этом важно и то, какой сорт вы покупаете. Белок. Сыр - источник полноценного белка казеина. Много протеина содержится в 28 г таких сортов, как пармезан (10 г), швейцарский (7,7...

Как отключить автоматическое переключение звука с AirPods на другие устройства в iOS 26 Одна из самых раздражающих мелочей при использовании AirPods — это момент, когда звук внезапно переключается с наушников на другое подключенное устройство или динамики. Особенно если это автомобильная аудиосистема или колонка на кухне. Вы слушаете подкаст или музыку, и вдруг всё начинает орать на...

Во вторник телефонные мошенники звонят чаще, чем в другие дни недели Вторник — самый «мошеннический» день недели, на него приходится более 20% всех мошеннических звонков. Злоумышленники......

Краски форума. АиФ и другие яркие стенды ПМЭФ-2025 На стартовавшем ежегодном Санкт-Петербургском международном форуме-2025 свои стенды представили важнейшие и крупнейшие компании целого ряда стран. Посмотрите на самые запоминающиеся стенды с первого дня форума, включая яркий АиФ....

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты...

Постоянный голод и другие признаки, что вы не получаете достаточно жиров Люди, которые придерживаются диеты в 2000 калорий, в сутки должны получать около 44 г жиров. Это 20% от общего числа калорий. Диетологи рассказали, по каким симптомам можно понять, что этого вещества вам не хватает. Постоянный голод. Жир очень сытный. Он замедляет переваривание пищи и даёт много э...

RCC 22: Шлеменко против Ковалева, Штырков подерется с Гамзатовым и другие бои 31 мая в Екатеринбурге пройдет турнир RCC 22, в главном событии которого подерутся Александр Шлеменко (67-15-1) и Владислав Ковалев (6-2), известный под прозвищем Белаз. Главные бои турнира: Иван Штырков (24-2-1) – Шамиль Гамзатов (15-3); Тимур Нагибин (22-9) – Дмитрий Климов (9-4); Александр Вас...

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бо...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

Улучшение метаболизма и другие преимущества регулярного подъёма тяжестей По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по клинической хирургии, младшего специалиста по клинической хирургии, поднятие тяжестей - краеугольный камень общего здоровья. Регулярные силовые тренировки могут способствовать здоровому обмену веществ, поддерживать п...

Нут и другие продукты с большим количеством клетчатки для людей с диабетом Клетчатка играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Особенно это касается тех, у кого сахарный диабет. Вот лучшие продукты с клетчаткой, которые подходят людям с диабетом. Нут. Из порции консервированного нута (1/2 стакана) вы получите около 117 ккал, 6 г белка, 19 г углеводов, 2 г жиров...

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

«Шанинка» готовит студентов к возможному переводу в другие университеты В Московской высшей школе социальных и экономических наук («Шанинка») составили предварительный список вузов и программ, куда могут перевестись студенты в случае отзыва аккредитации...

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

ЮФЛ-3, результаты 16-го тура: «Спартак» победил «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоялись матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

МИД КНР: Путин и Си Цзиньпин обсудили украинский кризис и другие вопросы Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин в неформальной беседе за чаем обсудили украинский кризис и другие темы, сообщило министерство иностранных дел Китая....

«Сталкер», «Чародеи» и другие. Удачные и провальные экранизации Стругацких Андрей Тарковский превратил фильм «Сталкера» в свой собственный, а Алексей Герман-старший снял авторскую версию «Трудно быть богом» — рассказываем о неудачах экранизаций произведений братьев Стругацких....

ВСУ модернизировали дрон «Лютый» для атак на Подмосковье и другие регионы В Минобороны РФ сообщали, что в ночь на субботу силы ПВО пресекли попытки атак 54 дронов ВСУ на регионы России....

Проблемы со сном и другие признаки высокого уровня кортизола Гормон стресса кортизол нужен нашему организму для выполнения ряда функций. Это, по словам Эрики Армстронг, доктора медицины, регулирование реакции тела на стресс, уровня сахара в крови, обмена веществ, воспаления, цикла сна и бодрствования. Вот какие симптомы говорят о том, что уровень кортизола...

«Гуляй, Россия». Шаман и другие выступили на Красной площади В центре Москвы проходят праздничные концерты в честь Дня России. В них принимают участие звезды шоу-бизнеса....

Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. Замена HHD на SSD. Даже бюджетный SATA SSD будет в несколько раз быстрее, чем HHD. В большинстве старых ноутов стоит интерфейс SATA III...

Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Чемпионат Турции. «Тофаш» играет с «Меркезефенди» и другие матчи «Меркезефенди» примет «Тофаш» и другие встречи. Чемпионат Турции Регулярный чемпионат Яловаспор – Петким Спор 78:87 (22:22, 19:22, 12:18, 25:25) Дата проведения 11 мая, 13.00, «Yalova 90.Yil Spor Salonu» Онлайн матча Яловаспор Крампель (18 + 10 подбор...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста победил Копылова и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоялся турнир UFC 318 . В главном событии прошел поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (15-4) победил Романа Копылова (14-4) единогласным решением судей; ● Кевин...

Обезболивающие и другие лекарства, на действие которых влияет кофе У многих из нас день начинается с чашки кофе. Однако при приёме определённых медицинских препаратов нужно быть осторожнее с этим напитком. Лекарства от простуды и гриппа. Кофеин - стимулятор. Это значит, что он ускоряет работу центральной нервной системы. Псевдоэфедрин, который содержится в лекарс...

Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые рас...

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. Вот что поможет вам победить синдром самозванца. Факты, а не чувства. Важно найти время на то, чтобы признать с...

Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даж...

Путин: Россия обгоняет другие страны по цифровизации госуслуг Россия значительно опережает многие государства по уровню цифровизации государственных услуг, заявил президент Владимир Путин. Он отметил заслуги сотрудников правительства, которые быстро развивают эту сферу....

Gmail и другие иностранные почтовые сервисы попадут под запрет Российские власти готовят запрет на авторизацию пользователей на сайтах российских компаний через иностранные почтовые сервисы, такие как Gmail....

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды....

Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. Головокружение, предобморочное состояние или невозможность сосредоточиться. Это один из с...

В России 14 компаний производят "Мирамистин" и другие подобные антисептики При этом 13 производителей имеют технологическую возможность производства по полному циклу на территории РФ, уточнили в Минпромторге...

Семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в сардинах Известно, что в жирной рыбе много омега-3 жирных кислот. Но если вы устали от неё, то можете попробовать и что-то другое. Вот несколько примеров. Семена чиа. 1 ст. л. содержит около 50 мг альфа-линоленовой кислоты (АЛК). Согласно результатам исследований, эти семена помогут снизить кровяное давлен...

Гормоны и другие причины, почему вы пьёте воду и набираете вес Определённые привычки в еде, гормональные изменения или приём лекарств могут приводить к задержке жидкости и увеличению веса. Вот на что нужно обращать внимание. Диета. Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота и отёки. Это также приводит к задержке жидкости. Гормональные...

Вечер бокса в Лондоне: Усик нокаутировал Дюбуа и другие бои 19 июля в Лондоне (Англия) состоялся вечер бокса. В главном событии прошел поединок за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком (24-0) и Даниэлем Дюбуа (22-3). Усик нокаутировал Дюбуа в пятом раунде. Другие бои турнира: ● Лоуренс Околи (22-1) победил Кевина Лере...

Поддержание работы сердца и другие преимущества томатов для здоровья Помидоры не только вкусные, но и полны калия, витамина С и антиоксидантов. Вот какую пользу эти вещества дают организму. Поддержание здоровья сердца. В одном среднем помидоре примерно столько же калия, сколько в банане. Калий и натрий - жизненно важные вещества для сердца. Многим людям с высоким к...

Экономия заряда и другие причины отключать Bluetooth, когда он вам не нужен Периодически отключать на смартфоне Bluetooth действительно имеет смысл. Особенно тогда, когда вы им не пользуетесь. И вот для чего это нужно. Даже при наличии энергоэффективного режима Bluetooth всё равно влияет на заряд смартфона. Так что отключение модуля поможет чуть реже заряжать гаджет. В го...

РЖД перенаправят «Сапсаны» в другие города после запуска ВСМ Москва — Петербург. РЖД рассматривает возможность перенаправления поездов «Сапсан» на новые маршруты после запуска высокоскоростной магистрали между Москвой и Санкт-Петербургом. Среди рассматриваемых направлений — Минск, Воронеж и Нижний Новгород. По мнению представителей компании, после ввода в экс...

Екатеринбург все время перенимает чей-то опыт. А чему другие города учатся у нас? Чиновники из Екатеринбурга перенимают опыт своих коллег из других регионов. Успешные практики они стараются применять дома. Но за последние годы и наш город нередко становился примером для подражания (иногда со знаком минус)....

«Есть и другие методы»: почему РПК отказалась от вооруженной борьбы с Турцией В Турции объявила о самороспуске Рабочая партия Курдистана (РПК). Востоковед Икбаль Дюрре прокомментировал Pravda.Ru причины и последствия этого решения....

Microsoft 365 отключился: Teams и другие сервисы компании пострадали от сбоя Ночью Microsoft 365 столкнулся с масштабным сбоем, затронувшим пользователей в Северной Америке, включая популярную платформу для видеоконференций Microsoft Teams. Об этом сообщает BleepingComputer. Проблема началась около 18:00 по местному времени, вызвав тысячи жалоб на сайте Downdetector. Польз...

Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимуществами для здоровья обладает вишня. Уменьшает воспаление. По словам учёных, употребление вишни значительно снижае...

Не менее 70% какао и другие признаки полезного для здоровья тёмного шоколада Тёмный шоколад - отличный источник антиоксидантов и веществ, которые улучшают настроение. Однако выбрать полезный для организма вариант может быть непросто. Вот несколько советов, которые помогут вам выбрать лучший тёмный шоколад из тех, что есть в магазине. Выбирайте плитки с содержанием какао не...

Таиланд, чтобы заблокировать OKX, Bybit и другие, ссылаясь на отсутствие лицензии Крипто -торговцы тайски будут заблокированы от доступа к Bybit, Coinex, Okx, 1000x и XT.com, с 28 июня, согласно недавнему объявлению Комиссии по ценным бумагам и биржам в Таиланде. Доступ к платформам. »инвесторам рекомендуется быстро обеспечить свои активы на этих платформах перед предстоящими о...

Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источн...

Кожа головы и другие места на теле, где обычно прячутся клещи Сезон клещей уже наступил. По последним оценкам, в США ежегодно от укусов этих насекомых страдают более 31 миллиона человек. Главная проблема заключается в том, что клещи могут передавать людям опасные инфекции. Например, болезнь Лайма. По словам доктора медицины Бобби Притт, директора Лаборатории...

Священник Островский обсудил с москвичами сатанизм, травлю и другие темы Настоятель Георгиевского храма в подмосковном посёлке Нахабино иерей Павел Островский провёл встречу с жителями и гостями Москвы, в рамках которой ответил на интересующие их вопросы. Читать далее...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употр...

Ручки смесителей и другие места на кухне, о которых вы забываете при уборке Во время уборки на кухне легко упустить из виду места, где обитает большое количество микробов. Например, это ручки кранов у раковины. Ручки смесителей. По данным Министерства сельского хозяйства США, раковина - это основное место обитания пищевых бактерий. После прикосновения к сырому мясу первое...

Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит...

Sharkoon на Computex: тяжёлая клавиатура весом 3 кг и другие интересные новинки На выставке Computex 2025 компания Sharkoon вновь продемонстрировала широкий ассортимент продукции. Производитель представил новинки практически во всех направлениях — от корпусов и периферии до систем охлаждения и даже мебели. Этим он подчёркивает: Sharkoon хорошо понимает запросы своего сообщест...

Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Альфа-липоевая кислота Она действует как антиоксидант. Правда, научные данные, связанные с её пользой при диабете, ограничены,...

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много растворимой клетчатки, которая впитывает воду и образует гелеобразное вещество в желудке. Это всё замедляет пищеварение. Улучшение пищеварения. Благодаря...

Из центра Екатеринбурга уберут «Лопни шарик» и другие уличные аттракционы В администрации разработали алгоритм борьбы с таким бизнесом на Плотинке. Изымать вещи и документы смогут при условии гарантии их сохранности....

США предупредили другие страны о крайнем сроке для заключения торговых сделок Соединенные Штаты продолжают вести переговоры в торговой сфере со многими партерами, отметила пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт...

Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отли...

Музыкальные чарты за 21 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, AyYola и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. Вот какие виды сыров советуют есть сертифицированные диетологи и эксперты по диабету. Сыр моцарелла. Покупайте пр...

Илон Маск призвал Ирландию и другие страны покинуть Евросоюз Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск 1 августа заявил, что Ирландия и остальные страны Европейского союза должны выйти из объединения. Об этом он написал на своей странице в социальной сети X. «Ирландия должна выйти из ЕС. Я с...

Соцсети стали главным источником новостей в США, обогнав телевидение и другие СМИ Впервые в истории социальные сети обогнали телевидение в качестве основного источника получения новостей американцами. По данным проведённого недавно исследования, 54 % взрослого населения США получают новостную информацию в соцсетях или на видеоплатформах. При этом 50 % респондентов сообщили, что...

Маск призвал Ирландию и другие страны Евросоюза покинуть блок Американский миллиардер и предприниматель Илон Маск призвал Ирландию и все остальные страны Европейский союз (ЕС) покинуть объединение. Об этом он написал 1 августа на своей странице в социальной сети X (бывш. Twitter).«Ирландия должна выйти из ЕС. Я считаю, всем странам стоит это сделать», — заяв...

Эксперт Пономарева: отключение РФ от SWIFT не исключает переход на другие системы По словам Ольги Пономаревой, можно предположить, что теперь ЕС устанавливает запрет на любые транзакции с российскими банками, проходящие вне SWIFT в том числе...

Pump.fun и другие учетные записи Memecoin, приостановленные к X в явном репрессии Гигант социальных сетей x Suppled Pump.fuls.ful Официальный счет и соучредитель Алона Коэна 16 июня, наряду с другими платформами, связанными с памятью, включая GMGN, Bloom Trading, Bullx, Elizaos и более ранее во вторник. Возможное юридическое подавление таких продуктов. Теории варьируются от не...

Иванов — о тренере «Урала»: «Был разговор с Федотовым. У него другие планы» Президент «Урала» Григорий Иванов в разговоре с корреспондентом «СЭ» объяснил, почему в новом сезоне главным тренером команды будет Мирослав Ромащенко....

Трамп заявил, что Рубио и другие официальные лица США отправятся в Стамбул Госсекретарь США Марко Рубио отправится в Стамбул, где, как ожидается, пройдут переговоры РФ и Украины, заявил во вторник американский президент Дональд Трамп."Марко отправится туда, другие наши люди – тоже", - сказал он в ходе выступления в Саудовской Аравии.Ранее во вторник американские СМИ сооб...

Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетч...

Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это...

Зеленский заявил, что готовился к встрече с Путиным и не обсуждал другие форматы Ранее президент Украины Владимир Зеленский заявил, что прилетит 15 мая в Стамбул и будет там ждать встречи с Владимиром Путиным......

Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г бе...

Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в питании нужно завести после 50 лет для улучшения здоровья. Ешьте больше сложных углеводов. Замените на сложные углеводы рафинированный хлеб и макарон...

РСТ рекомендовал туристам изучить другие маршруты в Крым из-за пробки у моста Российский союз туриндустрии (РСТ) рекомендует туристам изучить альтернативные способы проезда в Крым...

Минтранс России расширит тестирование беспилотных грузовиков на другие регионы Минтранс России планирует расширить испытания беспилотных грузовиков на федеральных трассах. В 2026 году автономные автомобили начнут курсировать по маршруту от Казани до Санкт-Петербурга, а затем технологию внедрят и в других регионах страны.Сейчас проект успешно работает на трассе М-11 «Нева» и...

Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может снизить уровень стресса, уменьшить боль, облегчить травмы, повысить гибкость, улучшить психическое здоровье. Вот чем полезна для организма соматическая...

Музыкальные чарты за 20 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, Ay Yola и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Снижение уровня холестерина и другие полезные для сердца свойства сардин Сардины содержат много омега-3, витамина D и других питательных веществ. Вот как всё это улучшает состояние сердца. Снижение уровня триглицеридов и холестерина. Одна банка сардин, по словам Мишель Рутенштейн, доктора наук, сертифицированного диетолога, кардиолога-диетолога из компании Entirely Nou...

Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого...

ACB. «Реал» встретится с «Манресой», «Баскония» примет «Барселону» и другие матчи «Манреса» примет «Реал», «Барселона» сыграет с «Басконией» и другие встречи. АСВ Регулярный чемпионат Уникаха – Мурсия Дата проведения 18 мая, 13.30, «Паласио де Депортес де Малага» Онлайн матча Манреса – Реал Дата проведения 18 мая...

«Сигма бой» и другие хиты: премия СТС Kids «СуперЛайкШоу 3.0» состоится 2 ноября Премия «СуперЛайкШоу» от телеканала СТС Kids состоится 2 ноября 2025 года в «Live Арене». В этом году «СуперЛайкШоу» станет местом, где......

Минтранс хочет масштабировать проект беспилотных грузоперевозок на другие регионы Оцифровка трасс и создание беспилотных коридоров является одним из главных совместных проектов Минтранса и госкомпании "Автодор", напомнили в ведомстве...

Конте — о Де Брейне: «Он видит на поле то, чего не видят многие другие» Главный тренер «Наполи» Антонио Конте рассказал о роли полузащитника Кевина Де Брейне в тактике команды....

Летние активности для вас и вашей собкаи: сапсёрфинг, дог-трекинг и другие идеи Лето – один из самых приятных сезонов для владельцев собак. Дог-френдли культура развивается и уже не ограничивается исключительно кафе, обустроенными парками или даже кинотеатрами, куда можно прийти с питомцем....

В Gran Turismo 7 появился культовый Nissan NISMO R34 GT-R и другие автомобили Кроме автомобилей, обновление предлагает три новых события в «World Circuits», новую локацию Lone Pine в Scapes и новый гоночный ИИ-агент Sophy на трассе High Speed Ring. The post В Gran Turismo 7 появился культовый Nissan NISMO R34 GT-R и другие автомобили first appeared on itndaily.ru....

«Если мы не доделаем, доделают другие»: В зоне СВО погиб Константин Довгай В Карачевском районе Брянской области 11 мая простились с Константином Довгаем. Константин погиб при исполнении воинского долга в зоне специальной военной операции. Ранее о нем писала районная газета «Заря». Был размещен и видеоролик, где Константин очень по-доброму отзывается о тех, кто...

Гормональные изменения и другие причины высокого уровня холестерина у женщин Высокий уровень холестерина может быть связан с такими факторами, как диета, уровень активности, генетика и пр. Хотя некоторые из этих факторов изменить нельзя, ведение здорового образа жизни поможет снизить риск развития этого состояния. Гормональные изменения. Уровень холестерина может повышатьс...

Niletto, Джарахов, Минаева и другие звезды выступят на фестивале в Павловске На площадке Павловского аграрного техникума 31 августа отгремит фестиваль сельской молодежи "Уматный", говорится на странице мероприятия в соцсети "Вконтакте". На сцене выступят Niletto, Эльдар Джарахов, Минаева, DIZA и другие звезды. "Привозим тех, кто делает громко, шумно, весело и незабываем...

ТНТ снимает новый новогодний фильм «Чебубу и другие приключения Шурика» Телеканал ТНТ представил первый тизер-постер своего будущего новогоднего фильма «Чебубу и другие приключения Шурика». Премьера......

Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холесте...

Песков: Путин открыт для диалога в такой же степени, как и другие лидеры Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков ответил на вопрос о возможности контактов российского лидера с новым канцлером ФРГ Фридрихом Мерцем....

Показываем дома, где выросли Баста, Дибров, Аллегрова и другие звезды Посмотрим на общежитие для сотрудников вуза, высотку, бывший доходный дом и заглянем на рабочую окраину...

Уменьшение воспаления и другие полезные свойства зелёного чая для пищеварительной системы Зелёный чай может дать множество преимуществ для здоровья. Например, он поддерживает в норме микробиом кишечника, снижает вероятность развития рака толстой кишки. Вот какие плюсы для пищеварения вы получите, если станете пить зелёный чай. Уменьшение воспаления пищеварительного тракта. Это происход...

Lada получат систему автозапуска двигателя и другие новые функции Автомобили Lada планируют оснастить системой дистанционного запуска мотора, которую интегрируют в приложение Lada Connect. Об этом пишет портал Autonews со ссылкой на директора проекта по цифровым сервисам АвтоВАЗа Артема Бахраха. Кроме этого, производитель собирается расширить функционал системы...

Windows 11 получила обновлённый Copilot Vision и другие свежие ИИ-функции Microsoft начала постепенный выпуск новых функций искусственного интеллекта для Windows 11, включая инструмент Copilot Vision, который может сканировать и анализировать содержимое экрана. Функции будут доступны всем, однако некоторые из них появятся только на компьютерах Copilot+PC, сообщает The V...

CMF Phone 2 Pro не впечатлил — треть опрошенных GSMArena предпочли другие модели Смартфон CMF Phone 2 Pro не смог впечатлить аудиторию GSMArena — почти треть опрошенных выбрали другие модели. Пользователи отметили несколько ключевых недостатков, включая отсутствие оптической стабилизации камеры, короткий срок поддержки ПО и слабую защиту от воды и пыли. Еще одной проблемой ста...

UFC on ESPN 69: Усман победил Бакли, Намаюнас победила Маверик и другие бои В ночь на 15 июня в Атланте (США) состоялся UFC on ESPN 69, который возглавил бой полусредневесов – Камару Усмана (21-4) и Хоакина Бакли (21-7). Усман победил единогласным решением судей (49-46, 49-46, 48-47). Главные бои турнира: ● Роуз Намаюнас (15-7) победила Миранду Маверик (17-6) единог...

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. Убирать вредные продукты с глаз. Чем реже они будут вам попадаться на глаза, тем проще вам будет устоять перед соблазном съесть кусочек. На видных местах заместо этого поместите вазы со свежими...

Сон в руку: почему одни люди помнят ночные видения, а другие — нет Сновидения издревле вызывали неподкупный интерес у людей. Наши предки верили, что ночные образы способны предсказать будущее, некоторые надеялись получить ответы на насущные для себя вопросы. Так или иначе, мистификация этого явления была довольно распространена. Похожие тенденции мы&nb...

Как сделать хайповое фото со звездой через ChatGPT и другие нейросети Что только не делают пользователи с ИИ! И тексты пишут, и целые песни, и даже озвучивают с их помощью видеоролики. Но за все это время, пока ChatGPT и другие нейросети есть в нашем распоряжении, никто не додумался делать фейковые фотографии со знаменитостями. Это началось относительно недавно: соц...

UFC on ESPN 68: Блэнчфилд подерется с Барбер, Гамрот против Клайна и другие бои В ночь на 1 июня в Лас-Вегасе (США) состоится турнир UFC on ESPN 68. В главном событии подерутся бойцы наилегчайшей женской категории – Эрин Блэнчфилд (13-2) и Мэйси Барбер (14-2). Главные бои турнира: ● Матеуш Гамрот (24-3) – Лудовит Клайн (23-4-1); ● Рамиз Брахимадж (11-5) – Билли Рэй Гофф (9-3)...

Nintendo Switch 2: разборка подтверждает чип T239, 12 ГБ ОЗУ и другие детали (обновление) До выхода Nintendo Switch 2 остаётся всего четыре недели — релиз ожидается в начале июня . Несмотря на официальную презентацию консоли, Nintendo до сих пор не раскрыла ключевые технические характеристики устройства. Но теперь важную информацию раскрыл YouTube-канал Geekerwan , получивший в своё...

UFC on ESPN 70: Льюис нокаутировал Тейшейру, Томпсон проиграл Бонфину и другие бои В ночь на 13 июля в Нэшвилле (США) прошел UFC on ESPN 70. Турнир возглавил поединок в тяжелом весе между Дерриком Льюисом (29-12) и Таллисоном Тейшейрой (8-1). Льюис победил нокаутом в первом раунде. Главные бои вечера: ● Стивен Томпсон (17-9-1) проиграл Габриэлу Бонфину (18-1) единогласным реше...

«ВКонтакте» дал сбой: проблемы соцсети затронули Брянскую и другие области Сегодня, 3 июля, пользователи из Брянской области столкнулись с неполадками в работе социальной сети «ВКонтакте». Как сообщает издание «Бел.Ру», аналогичные проблемы наблюдались и у жителей Белгородской области. Сбои начались около полудня: страницы не загружались ни с компьютеров, ни с мобильных...

Чемпионат Италии. «Виртус» примет «Трапани Шарк» и другие матчи Лидеры чемпионата, «Трапани Шарк» и «Виртус», встретятся в очном противостоянии, а также другие встречи. Чемпионат Италии Регулярный чемпионат Брешия – Тревизо Дата проведения 11 мая, 19.15, «PalaLeonessa» Онлайн матча Ваноли Кремона –...

Бутусов, Аль Бано, Корнелюк и многие другие: кто из звезд выступит на ПМЭФ-2025 Metro изучило культурную программу Петербургского международного экономического форума, который проходит с 18 по 21 июня....

Музыкальные чарты за 22 неделю: лидируют Kizaru, Icegergert, Бонд с кнопкой и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Женская НБА. «Лас-Вегас» встретится с «Лос-Анджелесом», «Финикс» примет «Миннесоту» и другие матчи «Лас-Вегас» встретится с «Лос-Анджелесом», «Миннесота» сыграет с «Финиксом». Женская НБА Регулярный чемпионат Индиана – Коннектикут 31 мая. 2.31 Вашингтон – Нью-Йорк 31 мая. 2.31 Лас-Вегас – Лос-Анджелес 31 мая. 5.00 Финикс – Миннесота 31 мая. 5.00 Сиэтл – Атланта 31 мая. 5.00 ПРИМЕЧАНИЕ: время на...

ЮФЛ. 10-я неделя. «Сан-Антонио» сыграл с «Арлингтоном», «Мемфис» встретился с «Бирмингемом» и другие результаты ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Десятая неделя 31 мая, суббота Вашингтон Дефендерс – Сент-Луис Баттлхокс – 8:13 (2:7, 0:6, 0:0, 6:0) Мичиган Пэнтерс – Хьюстон Рафнекс – 12:19 (0:7, 3:9, 6:3, 3:0) 1 июня, воскресенье Сан-Антонио Брамас – Арлингтон Ренегейдс – 6:23 (3:0, 0:20, 3:0, 0:3) Мемф...

Synology на Computex 2025: DS425+, BeeStation Plus и другие решения для хранения данных На стенде Synology на Computex 2025 помимо корпоративных серверов также были представлены новые NAS-устройства, ориентированные на домашних пользователей и небольшие офисы. Мы сосредоточились именно на этих потребительских новинках. DS425+: компактный NAS с расширенными возможностями Модель DS425+...

Чемпионат России по регби. «Стрела-Ак Барс» обыграла «Красный Яр» и другие результаты PARI Чемпионат России по регби 6-й тур 14 июня ВВА-Подмосковье – Слава – 17:19 (5:7) ВВА-Подмосковье: попытки – Товмасян, Кароннов, Бабаев, реализации – Шаповалов. Слава: попытки – Самхарадзе, Абрамов, Перехода, реализации – Годлюк, Баженов. Запись трансляции здесь . 15 июня Енисей-СТМ...

Женская НБА. «Лас-Вегас» примет «Вашингтон», «Лос-Анджелес» – «Голден Стэйт» и другие матчи «Лас-Вегас» примет «Вашингтон», «Лос-Анджелес» встретится с «Голден Стэйт». Женская НБА Регулярный чемпионат Миннесота – Коннектикут 24 мая. 2.30 Лас-Вегас – Вашингтон 24 мая. 5.00 Лос-Анджелес – Голден Стэйт 24 мая. 5.00 Сиэтл – Финикс 24 мая. 5.00 ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское....

Шипачёв, Ткачёв, Голдобин и другие звёзды КХЛ сыграют в «Матче года» 2025 13 июля в Москве на «ЦСКА Арене» пройдёт «Матч года», в котором сыграют звезды российского хоккея. На лёд выйдут команды Востока и Запада. Сборная Востока будет состоять из игроков, выступающих в КХЛ, а ее капитаном станет рекордсмен Лиги по количеству сыгранных матчей и набранных очков Вадим...

Самолетам Израиля грозят прилетами // Хуситы намерены атаковать El Al и другие авиакомпании Йеменское движение «Ансар Аллах» (хуситы) намерено атаковать гражданскую авиацию Израиля. Угроза прозвучала после того, как 28 мая израильские истребители нанесли удар по международному аэропорту города Сана, контролируемого хуситами, и был уничтожен последний самолет, находившийся в распоряжении...

Лига наций (жен). Италия победила США, Китай обыграл Бельгию и другие матчи Лига наций Женщины 4 июня Пекин, Китай Франция – Турция – 1-3 (17:25, 25:23, 13:25, 14:25) Таиланд – Польша – 0-3 (22:25, 24:26, 22:25) Китай – Бельгия – 3-0 (25:18, 27:25, 25:13) Оттава, Канада Нидерланды – Япония – 0-3 (17:25, 15:25, 16:25) Доминиканская Республика – Сербия – 3-2 (26:28, 19:25,...

Картошку и другие овощи и фрукты Белоруссия разрешила ввозить из недружественных стран Белоруссия разрешила ввозить из недружественных страны и реализовывать на территории страны картофель, лук репчатый, свежую белокочанную капусту и яблоки. Соответствующее постановление подписал премьер-министр страны Александр Турчин, сообщила пресс-служба правительства. «Европейский...

Цена за десяток яиц упала: стоит ли ждать снижения цен на другие продукты питания Цена десятка яиц вернулась к уровню, который наблюдался два года назад: теперь продукт можно приобрести за сумму ниже ста рублей, сообщил Росстат....

Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете есть семечки подсолнечника ежедневно. Борьба с воспалением. В семенах подсолнечника много витамина Е, флавон...

Валерия, Ассоль и другие звезды рассказали, каково быть «Мамой в дедлайнах» В преддверии Международного дня защиты детей звездные мамы приняли участие в благотворительном паблик-токе и поделились своими секретами материнства....

Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. Команда учёных под рук...

Гвардиола: я создавал невероятные команды, тренируя Месси. Другие бы тоже так могли Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола признал, что другие тренеры могли бы повторить его достижения, если бы работали с Лионелем Месси и другими игроками, которых он тренировал....

“Лучше пережёвывайте пищу” и другие способы заставить себя есть медленнее Известно, что продукты, которые мы едим, влияют на вес. Однако важную роль играет и то, как именно мы едим. Это подтвердило новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients. Согласно результатам новой научной работы, есть три вещи, которые помогут вам есть дольше и избежать переедания. Ешьт...

Apple планирует оснащать тактильными кнопками не только iPhone, но и другие устройства Стало известно, что Apple снова начала работу над тактильными кнопками, от которых некоторое время назад отказалась ввиду сложности реализации.Инсайдеры из GizmoChina говорят, что вендор не просто вернёт тактильные кнопки, а оснастит ими не только iPhone, но и iPad, и Apple Watch. Уточняется, что...

Музыкальные чарты за 23 неделю: лидируют «Бонд с кнопкой», Kizaru, Icegergert и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

«Тюменская марка»: В главных ролях – аленький цветочек, цветик-семицветик и другие Есть тюменский спорт, который «отвага и мужество», а есть тюменский бренд, который всегда про качество, и это – «Тюменская марка». Осенью она гостеприимно откроет свои двери для участников и гостей уже в 23-й раз! Национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика» в действии. В нашем цикл...

UGREEN празднует годовщину основания: передовые зарядки, наушники и другие аксессуары В июне 2025 году компания UGREEN отмечает очередную годовщину успешной работы на рынке инновационной электроники и аксессуаров. С момента своего основания в 2012 году UGREEN стремится сделать повседневную жизнь своих пользователей удобнее, продуктивнее и ярче, предлагая решения, которые становятся...

Музыкальные чарты за 24 неделю: лидируют «Бонд с кнопкой», Icegergert, Kizaru и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Овечкин, Легков и другие спортсмены спели гимн России в Турции: видео nhl.comКапитан клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин вместе с олимпийским чемпионом по лыжным гонкам Александром Легковым и чемпионом России по футболу в составе «Спартака» Романом Зобниным исполнил гимн страны.Видео, где известные спортсмены в Турции вместе поют национальный гимн в Ден...

Thermaltake показала систему водяного охлаждения с четырьмя дисплеями и другие новинки На стенде Thermaltake на выставке Computex 2025 царило настоящее разнообразие: компания представила не только новые корпуса, но и крайне необычную водянку с четырьмя экранами, а также расширила линейку продукции для симрейсинга. Корпус View 600 TG: шоу и мощность Одной из новинок стал корпус View...

Станкович заявил, что «Спартак» и другие российские клубы заслуживают играть в Европе Главный тренер «Спартака» Деян Станкович считает, что РПЛ стала бы еще сильнее, если бы российские команды соревновались за участие в еврокубках....

ЮФЛ. 7-я неделя. «Сан-Антонио» сыграл с «Вашингтоном», «Арлингтон» встретился с «Мичиганом» и другие матчи ЮФЛ (United Football League) Сезон-2025 Седьмая неделя 10 мая Сан-Антонио Брамас – Вашингтон Дефендерс – 24:32 (0:6, 12:6, 6:7, 6:13) Арлингтон Ренегейдс – Мичиган Пэнтерс – 24:25 (3:0, 3:9, 6:0, 12:16) 11 мая Бирмингем Стеллионс – Хьюстон Рафнекс – 19.00 Мемфис Шоубоатс – Сент-Луис Баттлхокс – 22...

Apple Watch в watchOS 26 научатся анализировать сон, как другие фитнес-браслеты и часы Похоже, Apple всё-таки добавит в Apple Watch то, чего пользователи ждали уже не первый год — оценку качества сна в виде баллов. Прямых анонсов не было, но в коде iOS 26 нашли любопытную зацепку: в приложении «Здоровье» обнаружили изображение с часами и крупной цифрой «84» на экране. ❗ЕЩЕ Б...

Google, TikTok и другие предложили российским операторам подключиться к оборудованию в Варшаве Заместитель генерального директора белорусского Национального центра обмена трафиком (НЦОТ) Виталий Карбовский рассказал на International Night Telecom Forum (проходит 24–28 июня в Санкт-Петербурге), что крупные зарубежные технологические компании начали располагать свои кеширующие серверы в дата-...

Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и при...

«Галя, у них отмена!»: Почему в России одни музыкальные фестивали запрещают, а другие нет Июньские отмены больших и малых фестивалей в разных регионах России вновь подняли вопрос о будущем фестивального движения в стране. О том, как одни губернаторы боятся ответственности, а другие делают фестивали инструментом работы с молодежью, рассказали в эфире НСН продюсеры и организаторы крупных...

Изменение метаболизма и другие причины, почему вы не можете похудеть при дефиците калорий Дипломированные диетологи рассказали, какие факторы влияют на снижение веса и почему у вас может не получаться похудеть. Отсутствие дефицита калорий. Согласно исследованиям, мы часто на 20% и более переоцениваем своё ежедневное потребление калорий, особенно когда пытаемся похудеть. Даже при исполь...

Opera получила бесшовный перевод с 40 языков, включая русский, и другие улучшения После периода бета-тестирования выпущена финальная версия веб-обозревателя Opera под номером 120. Браузер теперь основан на исходном коде Chromium версии 135. Самое заметное улучшение — новая встроенная функция перевода с поддержкой более 40 языков, включая русский...

Воспаление и другие серьёзные побочные эффекты ежедневного употребления миндального молока Миндальное молоко подходит для веганов и часто содержит кальций и витамин D. Однако оно также может вызвать неприятные побочные эффекты у некоторых людей. Воспаление. Некоторые марки миндального молока содержат каррагинан. Исследования показывают, что его употребление в больших количествах может в...

Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это...

Музыкальные чарты за 27 неделю: лидируют Бонд с кнопкой, Icegergert, Sky Rae, kizaru и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Зеленский: Киев пока не обсуждал другие форматы участия в переговорах в Стамбуле Владимир Зеленский заявил, что готовился к встрече в Стамбуле с президентом России Владимиром Путиным, и Киев пока не обсуждал другие форматы участия в переговорах. Читать далее...

Замена приёмов пищи кофе и другие ошибки в употреблении этого напитка Кофе обладает множеством полезных для здоровья свойств, но важно его правильно пить. Вот от каких привычек лучше отказаться. Пить кофе слишком поздно. Это может нарушить способность организма засыпать или спать. Исследования показывают, что употребление кофе за шесть часов до отхода ко сну может у...

Черчилль и другие исторические личности могут исчезнуть с британских банкнот — The Times Банк Англии рассматривает возможность замены изображений бывшего премьер-министра Уинстона Черчилля (1874-1965) и других исторических деятелей на банкнотах на другие «символы национальной идентичности». Об этом сообщила газета The Times. Среди них называют каменное мегалитическое...

Музыкальные чарты за 29 неделю: лидируют «Бонд с кнопкой», Icegergert, Sky Rae, Kizaru и другие Чарты составлены агентством ИнтерМедиа на основании информации, представленной на сайтах соответствующих сервисов или полученной от......

Тимофей, Катюша и другие. Жильцов Московского зоопарка можно увидеть онлайн Увидеть милых и забавных питомцев Московского зоопарка с недавнего времени можно и в режиме онлайн. Рассказываем, за какими животными можно понаблюдать....

«Талибан»: Вслед за Россией Исламский Эмират Афганистан признают и другие страны Признать правительство Исламского Эмирата Афганистана (ИЭА) под руководством движения «Талибан» по примеру России могут вскоре и другие страны. Об этом сегодня, 4 июля, заявил глава политического офиса ИЭА в Катаре и посол Афганистана в этой стране Сухейль Шахин…...

Женская НБА. «Индиана» примет «Чикаго», «Нью-Йорк» встретится с «Лас-Вегасом» и другие матчи «Чикаго» встретится с «Индианой» Кейтлин Кларк. «Нью-Йорк», действующий чемпион, примет «Лас-Вегас» и другие встречи. Женская НБА Регулярный чемпионат Нью-Йорк – Лас-Вегас 17 мая. 20.00 Индиана – Чикаго 27 мая. 22.00 Финикс – Сиэтл 18 мая. 5.00 ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское....

ACB. «Валенсия» встретится с «Жироной», «Гран-Канария» примет «Ховентуд» и другие матчи «Жирона» примет «Валенсию», «Ховентуд» сыграет с «Гран-Канарией» и другие встречи. АСВ Регулярный чемпионат Гранада – Бреоган Дата проведения 17 мая, 19.00, «Palacio Municipal de Deportes de Granada» Онлайн матча Баскет Корунья – Андорр...

МакSим впервые откровенно о зависимости и втором шансе: «Почему я выжила, а другие нет?» Певица призналась, что когда-то оказалась на самом дне — все из-за зависимости, к которой ее привела профессия. В новом интервью артистка впервые откровенно рассказала, как алкоголь разрушал ее жизнь, о потусторонних видениях в коме....

Приём лекарств и другие причины, почему вам всегда может быть жарко На нашу внутреннюю терморегуляцию может влиять большое количество факторов. Вот некоторые из них. Жаркий и влажный климат. В тёплую погоду внутри плохо изолированных зданий или зданий с металлическими крышами может быть особенно жарко. Гипертиреоз. Это повышенная активность щитовидной железы. Так...

Массированная атака на Брянск и другие города получила ответ в Киеве и Одессе Массированная атака на Брянске и другие города России получила ответ в Киеве, Харькове и Одессе. Десятки бандеровских беспилотников за последние сутки атаковали Брянскую область. Уже минувшей ночью были уничтожены восемь БПЛА. Жертв и разрушений нет. Ответ был существенным. Ночью и утром «Герани»...

Маринование мяса и другие способы сделать приготовление на гриле безопаснее для здоровья Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск. Маринуйте мясо. Маринование в течение всего получаса снижает риск образования гетероциклических аминов (эти вещества с...

Опасно в избытке: пальмовое масло не менее вредное, чем другие растительные масла Доктор Сандра Вигелене прокомментировала данные об опасности потребления пальмового масла, пишет Wellness Pulse....

Трудности с подбором слов и другие неочевидные признаки ухудшения работы мозга Высокий уровень стресса, отвлекаемость, многозадачность, тревожность или депрессия могут привести к "ощущению короткого замыкания в мозге", когда мы во время рассказа теряем ход мысли или забываем, зачем шли в комнату. Бывает, что такое ухудшение памяти связано не с психическими особенностями, а с...

Почему одни потеют с запахом, а другие не пахнут: вся суть в одном гене Один человек потеет — и все в радиусе метра это замечают. А другой бегает под палящим солнцем, и от него всё равно не пахнет. Почему так? Источник изображения: kasheloff.ru Все мы потеем — это нормально. Но почему-то одни ощущают стойкий неприятный запах, а другие могут заниматься спортом часами и...

“Держите спину прямо” и другие советы по борьбе с жиром на животе в менопаузу Из-за гормональных изменений и более медленного метаболизма в менопаузу становится очень легко набрать и сложно сбросить вес. В интервью для The Doctors Дениз Остин объяснила, как можно привести в форму живот в этот период. Держите спину прямо — даже сидя. Всегда помните о правильной осанке. Для э...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15