Лого - последние новости дня
Время новости 15.01.2025 11:48    Автор новости new91.ru

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении

Многие люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, затрудняются в выборе вида физической активности. Обычно они мечутся между кардио- и силовыми тренировками. Какой из этих двух видов спорта наиболее эффективен для желающих похудеть — раскрыла профессиональный тренер Алиса Новикова.Плюсы и мин

Тренер Новикова: комбинированные тренировки помогут при похудении

Читайте полный текст на secretmag.ru

Тренер Новикова: сесть на шпагат за месяц получится не у всехТренер Новикова: сесть на шпагат за месяц получится не у всех Некоторым кажется, что шпагат — это вершина физической подготовки, поэтому он часто появляется в списках желаний людей по всему миру. Но работать годами на растяжку хотят не все, поэтому тренер рассказала, получится ли исполнить задуманное всего за месяц. Как сесть на шпагат за 30 дней — далее в м...

Medical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудетьMedical Xpress: тренировки на голодный желудок не помогут быстрее похудеть Существует расхожее мнение, что, если заниматься спортом на голодный желудок, жир будет сжигаться эффективнее и заветная цифра на весах появится быстрее. Однако тех, кто практикует такой лайфхак, ждёт разочарование. Влияет ли приём пищи перед тренировкой на её результативность, объяснила врач-диет...

От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похуденияОт 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения Силовые тренировки — один из самых эффективных способов сжечь жир и улучшить физическую форму. Но как долго они должны длиться, чтобы были результаты в снижении веса?Если вы хотите избавиться от лишнего жира, то оптимальная продолжительность силовой тренировки для вас — от 30 до 60 минут. При это...

Акользин: Ротенберг хороший тренер. Тренировки в СКА и Металлурге равны по интенсивностиАкользин: «Ротенберг — хороший тренер. Тренировки в СКА и «Металлурге» равны по интенсивности» Нападающий СКА Павел Акользин рассказал «СЭ» о своей адаптации в петербургском клубе, а также работе с главным тренером Романом Ротенбергом....

Рубен Аморим: Тренер МЮ никогда не может чувствовать себя в безопасности. Я здесь месяц, у меня было четыре тренировки. Но мы не выигрываемРубен Аморим: «Тренер «МЮ» никогда не может чувствовать себя в безопасности. Я здесь месяц, у меня было четыре тренировки. Но мы не выигрываем» Тренера «МЮ» спросили о надежности его позиции на фоне результатов команды. Аморим проиграл 4 из 7 первых матчей во главе «МЮ» в АПЛ, это антирекорд клуба «Тренер «Манчестер Юнайтед» никогда, ни при каких обстоятельствах, не может чувствовать себя в безопасности. Я знаю, что любой тренер потенциал...

Тотти и Салах набивали мяч, принимая душ после тренировки. Это дает понять, с какой страстью, любовью они относятся к тому, что делают. Экс-тренер Ром«Тотти и Салах набивали мяч, принимая душ после тренировки. Это дает понять, с какой страстью, любовью они относятся к тому, что делают». Экс-тренер «Ромы» Марра о звездах «Тотти и Салах – два игрока, с которыми я имел удовольствие работать. В конце одной из тренировок я обнаружил, что они набивают мяч, принимая душ. Мяч был в душевой, и они его набивали. Это дает представление о том, с какой страстью, любовью они относятся к тому, что делают. Это делалось явно не д...

Комбинированные удары и воздушные дуэли: операторы дронов ВС РФ уничтожают укрытия ВСУКомбинированные удары и воздушные дуэли: операторы дронов ВС РФ уничтожают укрытия ВСУ Российские бойцы этого подразделения уничтожают противника в районе Часова Яра при помощи беспилотников. Операторы БПЛА добровольческого отряда «Буревестник» настолько прокачали свои навыки боевого пилотирования, что способны в считанные минуты обнаружить и уничтожить да...

Врач: лучше отказаться от диет при похуденииВрач: лучше отказаться от диет при похудении Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что выбирать какую-то конкретную диету для похудения не стоит, так как это может привести к проблемам со здоровьем и вряд ли даст устойчивый результат.Эксперт подчеркнула, что кето-диета и интер...

Диетолог Редина: картофель может помешать при похудении Картофель имеет высокий гликемический индекс, поэтому способствует повышению уровня сахара в крови, заявила эксперт....

Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная Варианты питания с низким содержанием углеводов и с высоким содержанием белка могут быть эффективны при похудении. Однако очень немногие исследования сравнивали эти две диеты.Согласно результатам одной научной работы, увеличение потребления белка играет большую роль для снижения веса, чем снижение...

Леонид Слуцкий рассказал о похудении с помощью лекарства Главный тренер «Шанхай Шэньхуа» Леонид Слуцкий рассказал, что употребляет препарат «Оземпик» для похудения....

Ускоряет метаболизм: газировка может помочь при похудении Помочь в борьбе с лишним весом способна газированная минеральная вода. Об этом 5-tv.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина. Недавнее исследование показало, что пузырьки в воде, насыщенной газами, могут снизить уровень сахара в крови, ускорив метаболизм....

При похудении нужно есть голубику, ежевику, малину и крыжовник Доктор медицинских наук Альфред Богданов рассказал, как правильно употреблять фрукты при снижении веса, пишет MoneyTimes....

Потеря мышечной массы и не только: что происходит с организмом при быстром похудении У быстрого похудения тоже есть последствия. Люди, которые теряют вес подобным образом, в итоге снова его набирают, и даже больше, чем раньше. Вот что ещё может произойти с телом в этом случае.Потеря мышечной массы. Когда вы теряете вес слишком быстро, то большая часть того, что уходит, приходится...

Не сошло. Врач рассказал, почему при похудении остается второй подбородок Человек худеет и надеется, что весь жир уйдет равномерно. Но какого же его удивление, когда вес сброшен, а второй подбородок тут как тут....

Укрепление иммунитета, помощь в похудении и другие полезные свойства грейпфрута Грейпфрут — нечто среднее между помело и сладким апельсином. Этот продукт также полон питательных веществ. Например, витаминов, минералов, антиоксидантов.Вот несколько преимуществ для здоровья грейпфрута. Поддержание иммунитета. В грейпфруте много витамина С, особенно в розовом. Из одного среднего...

Саша Новикова и Федук показали фото с дочерью Саша Новикова и Федук (настоящее имя — Фёдор Инсаров) поделились серией новых семейных снимков в инстаграме*. 30-летняя блогер и 32-летний рэпер показали двухлетнюю дочь Нину и своих домашних питомцев."Скоро Новый год", — подписала Саша фото, сделанные в домашней и праздничной атмосфере.Саша Новик...

Ксения Новикова и Сергей Дружко попробуют себя в «Выживалити» Второй сезон реалити-шоу «Выживалити» стартует 14 февраля 2025 года на телеканале «Пятница!». «Выживалити» —это соревновательное реалити......

5 ошибок в похудении: мало белка, пропуски пищи, стресс, избыток авокадо и орехов Специалист Мария Аби Ханна перечислила привычки, которые мешают успешному похудению, несмотря на старания. Ключевым фактором является регулярный прием пищи....

Ксения Новикова лишила отца своих детей родительских прав Бывший муж Ксении Новиковой и отец их совместных детей Андрей Середа был лишен родительских прав. В ноябре 2011 года солистка группы......

Главный свидетель в деле скандального экс-судьи Дмитрия Новикова освободился по УДО В Краснодаре суд досрочно освободил от отбытия наказания местного жителя Ярослава Макагонова, который выступал заявителем и главным свидетелем по делу о коррупции с участием бывшего судьи, впоследствии адвоката Дмитрия Новикова. Господин Макагонов был подзащитным Дмитрия Новикова в деле о хулиганс...

Федук и Саша Новикова показали, как отпраздновали день рождения дочери 33-летние Федук (настоящее имя — Фёдор Инсаров) и Саша Новикова показали, как отпраздновали день рождения своей дочери Нины: 2 марта ей исполнилось три года.В своих соцсетях певец и блогерша опубликовали видео, в которых можно увидеть, как маленькая Нина получает подарки, задувает свечи и с больши...

Доза холестерина. Кардиолог Новикова объяснила, сколько яиц навредят сердцу Куриные яйца — крайне популярный и востребованный продукт. При этом их нередко ругают за возможный вред для здоровья сердечников....

«Получат по заслугам»: Ксения Новикова о суде с избившем ее сына подростком Экс-солистка группы «Блестящие» Ксения Новикова рассказала, чем завершился инцидент с подростком, который избил ее старшего сына Мирона. Подробностями истории она поделилась в интервью порталу Леди Mail.Ru. Певица подала в суд, чтобы добиться справедливости, ведь с...

Пресс-секретарь Большого театра Новикова покинула должность после 22 лет работы Глава пресс-службы Большого театра Катерина Новикова завершила свою работу на этой должности, проработав с января 2001 года...

Ксения Новикова лишила родительских прав экс-мужа, который похищал ее сыновей Певица Ксения Новикова заявила, что лишила родительских прав бизнесмена Андрея Середу, с которым со скандалом рассталась в 2011 году....

Владимир Винокур и Клара Новикова встретят Старый Новый год в программе «Аншлаг» на «России» Премьера программы «Аншлаг. Старый Новый год» состоится на телеканале «Россия» 12 января 2025 года.- Регина Дубовицкая и артисты «Аншлага»......

Саша Новикова поздравила Федука с днём рождения и показала семейные фото с дочерью Саша Новикова поздравила своего супруга, рэпера Федука (настоящее имя — Фёдор Инсаров), с 33-летием. Блогер опубликовала в соцсетях серию архивных семейных снимков с мужем, их двухлетней дочерью Ниной и родителями. Отмечать праздник супруги отправились в Марокко."Самый любимый человек. С днём рожд...

Ксения Новикова лишила бывшего мужа родительских прав: 14 лет назад он украл у нее сыновей Даже после истории с похищением певица не ограничивала общение отца с мальчиками. Однако мужчина не смог оправдать доверие сыновей....

Этот заморский фрукт — настоящий волшебник: помощь в похудении, борьба с холестерином и другие полезные свойства кокоса Кокос является одним из самых популярных тропических фруктов в мире. Портал Tua Saúde перечислил его полезные свойства: он защищает от диабета, укрепляет иммунитет и помогает похудеть....

"Он их забрал, чтобы я вернулась к нему". Экс-солистка "Блестящих" Ксения Новикова о похищении детей, бывшем муже и насилии 44-летняя экс-солистка группы "Блестящие" Ксения Новикова дала интервью Лауре Джугелии, в котором рассказала о похищении детей, отношениях с бывшим мужем, которого она лишила родительских прав, и насилии с его стороны. Отношения Андрея Середы и Ксении Новиковой начались в 2006 году, однако после р...

Ираола – лучший тренер АПЛ в январе. Тренер «Борнмута» обошел Гвардиолу, Артету и Хау 42-летний испанский специалист выиграл награду во второй раз. «Борнмут» одержал три победы и один раз сыграл вничью в четырех матчах в прошлом месяце. На выигрыш в номинации также претендовали Пеп Гвардиола («Манчестер Сити»), Микель Артета («Арсенал») и Эдди Хау («Ньюкасл»). На данный момент «Бор...

Станислав Черчесов: «Если тренер хотя бы раз не уволен, то он еще не тренер. Когда убирают кого-то из молодых коллег – звоню с поздравлениями» – Какая отставка в вашей карьере стала самой обидной? Когда вы чувствовали – черт, ну не по делу же....

Тренер «Вулвс» Перейра об Амориме: «Топ-тренер, он оставит свой след в истории «МЮ». Рубен заставит команду играть так, как ему нравится, это вопрос времени» «Вулверхэмптон» обыграл «Манчестер Юнайтед» (2:0) в 18-м туре АПЛ. «Аморим – топ-тренер. Сейчас он столкнулся с проблемами, которые связаны с тем, что у него было мало времени. Он определенно оставит свой след в истории «МЮ». Он заставит команду играть так, как ему нравится, это вопрос времени»,...

Тренер «Сосьедада» Альгуасиль о матче с «Реалом»: «Знаем, что у них лучшая команда и лучший тренер в мире. «Мадрид» борется не на жизнь, а на смерть во всех турнирах» Команды встретятся в полуфинале Кубка Испании. Первый матч состоится 26 февраля. – Является ли мадридский «Реал» фаворитом этой пары? – А как вы думаете? Я могу сказать, что мы побеждали их и что мы собираемся навязать борьбу, зная, что у них лучшая команда и лучший тренер в мире. Мы знаем, что е...

НХЛ оштрафовала «Даллас» на $100 000 из-за тренировки в Рождество Национальная хоккейная лига (НХЛ) оштрафовала «Даллас Старз» на $100 000 за проведение тренировки во время рождественской паузы. Тренировочная активность клубов запрещена с 24 по 26 декабря включительно...

На "Штрайфе": результаты первой тренировки В Китцбюэле успешно прошла первая тренировка мужского скоростного спуска на трассе "Штрайф" – самой крутой и сложной в мужском Кубке мира. Лучший результат показал швейцарец Алекси Монне. К радости австрийской команды, вторым приехал Штефан Бабински, проигравший 15 сотых секунды. Австрийские болел...

"Лаубернхорнские гонки": результаты первой тренировки В Венгене (Швейцария) сегодня открылись традиционные "Лаубернхорнские гонки". В этом году культовые соревнования проходят в 95-й раз. На первой тренировке скоростного спуска, проходившей при солнечной погоде, лучшее время показал канадец Кэмерон Александер, хотя и проскочил мимо ворот. Самая дли...

Сушинский прокомментировал тренировки Овечкина с Каспарайтисом Бывший хоккеист сборной России Максим Сушинский прокомментировал тренировки нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с олимпийским чемпионом Дарюсом Каспарайтисом....

Терещенко прокомментировал тренировки Овечкина с Каспарайтисом Трехкратный чемпион мира по хоккею Алексей Терещенко прокомментировал тренировки нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина с олимпийским чемпионом Дарюсом Каспарайтисом....

Овечкин поблагодарил Каспарайтиса за совместные тренировки Капитан «Вашингтона» Александр Овечкин заявил, что благодарен соотечественнику Дарюсу Каспарайтису за совместные тренировки во время паузы в НХЛ на матчи Турнира четырех наций....

Возвращение Крихмайра: результаты первой тренировки Многие болельщики с особым трепетом ждали сегодняшней первой тренировки скоростного спуска у мужчин. Впервые после драматичного падения в Венгене в середине января сегодня вышел на трассу лидер австрийской сборной Винсент Крихмайр. В Венгене в результате падения он потянул связки колена и пропуска...

Мишина и Галлямов приостановили тренировки из-за травмы партнера Двукратный призер Олимпийских игр в Пекине по фигурному катанию Александр Галлямов, который выступает в паре с Анастасией Мишиной, получил травму ноги и взял перерыв от тренировок и выступлений. Фигуристу не понадобится операция, сообщила тренер пары Тамара Москвина...

Разработана технология на основе нейросети для тренировки футболистов Программа позволит повысить эффективность занятий и автоматизировать процесс обработки результатов, сообщили в пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического университета...

До, после или во время тренировки: когда и что нужно есть Некоторые эксперты уверяют, что тренировки натощак сжигают больше калорий. Однако диетолог Эбби Лангер придерживается другого мнения.Исследования показывают, что с точки зрения эффективности тренировки натощак по сравнению с тренировками в сытом состоянии особо ничего не дают. С другой стороны, эт...

ФФККР не будет финансировать тренировки Хаврониной и Нарижного в США Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) не будет финансировать тренировки двукратных бронзовых призёров чемпионата России Ирины Хаврониной и Дэвида Нарижного в США....

Источник: игрока АПЛ арестовали на поле во время тренировки Футболист АПЛ был арестован на тренировочной площадке по подозрению в создании интимного-видео без согласия партнера. Об этом сообщает The Sun....

Гаджиев об оценке Хабиба тренировки Махачева: «Это уже сигнал» Президент Fight Nights Global Камил Гаджиев прокомментировал слова бывшего чемпиона UFC Хабиба Нурмагомедова про подготовку обладателя пояса организации в легком весе Ислама Махачева к поединку против Армана Царукяна на турнире UFC 311....

Маунт возобновил тренировки с «Манчестер Юнайтед» после травмы Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Мэйсон Маунт возобновил полноценные тренировки с основной командой, сообщает официальный сайт клуба....

Цвет настроения синий: как тон одежды влияет на наши тренировки Цвета влияют не только на восприятие, но и на спортивные результаты. Учёные доказали, что оттенки могут задавать настроение, управлять эмоциями и даже менять продуктивность тренировок. Так исследователи проанализировали 52 тысячи матчей НХЛ и выяснили, что игроки в чёрной гостевой форме получали б...

Запусти обмен веществ: утренние тренировки — ключ к стройности Регулярные физические нагрузки — ключ к здоровому телу и активному метаболизму. Эксперты отмечают, что именно утренние упражнения дают максимальный эффект в борьбе с лишним весом. Они запускают процесс сжигания жира, улучшают настроение и заряжают энергией на весь день. Об этом пишет портал Shape....

«Даллас» оштрафован на 100 тысяч долларов из-за тренировки в рождественскую паузу Клуб из Техаса получил штраф в связи с нарушением коллективного соглашения. 26 декабря «Даллас» провел необязательную тренировку, что является нарушением статьи коллективного соглашения. Лига также сообщила, что деньги от штрафа пойдут в фонд НХЛ. По действующему коллективному соглашению любая тре...

Чепалова считает, что тренировки в Италии пошли Большунову на пользу Трехкратный олимпийский чемпион провел тренировочный сбор в Италии в феврале, перед выступлением на чемпионате России...

НХЛ открыла расследование в отношении «Далласа» из-за тренировки команды в выходной Национальная хоккейная лига (НХЛ) начала проверку в отношении клуба «Даллас Старз» на предмет возможного нарушения коллективного договора из-за проведения тренировки в выходной день...

Отказ от еды после тренировки только навредит вам при наращивании мышц Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, то первое, от чего нужно отказаться, — это пропуск питания после тренировки. И вот почему.Когда вы тренируетесь, в мышцах возникают микроразрывы. И чем интенсивнее занятие, тем больше таких повреждений появляется. Это касается и силовых упражнений, и упр...

Во время тренировки во Франции из украинской бригады сбежали 55 человек Министр вооруженных сил Франции Себастьен Лекорню подтвердил дезертирство 55 служащих украинской бригады «Анна Киевская» во время их подготовки на французской территории. Об этом он заявил в эфире телеканала CNEWS. «55 случаев дезертирства произошли, когда половина бригады проходила...

Дисквалифицированный за допинг Синнер возобновит тренировки в середине апреля Итальянский теннисист Янник Синнер, отбывающий трехмесячную дисквалификацию за нарушение антидопинговых правил, сможет возобновить тренировки 13 апреля, сообщает Tennis Italiano со ссылкой на одного из членов тренерского штаба спортсмена....

Кинан Эванс начнет тренировки с «Олимпиакосом» через 2 недели Ожидается, что американский разыгрывающий приступит к тренировкам с «Олимпиакосом» через две недели. Греческий клуб уверен, что Эванс будет доступен с февраля. Эванс восстанавливается после серьезной травмы колена, которую он получил в конце мая. В июле «Олимпиакос» подписал с американцем контракт...

Тренировки юных хоккеистов стартовали на ледовой арене Врангеля На арене самого крупного в Находкинском городском округе многофункционального спортивного комплекса «Восточный» (пос. Врангель) начались......

НХЛ расследует возможное нарушение "Далласа" с проведением тренировки во время паузы Проведение тренировок и игр, организация перелетов и поездок запрещены в период празднования католического Рождества...

Норильчанка отсудила у фитнес-зала деньги за неиспользованные тренировки по абонементу В Норильске недовольная обслуживанием посетительница фитнес-клуба добилась возврата денег за неиспользованные тренировки по абонементу....

Британские учёные назвали удивительные преимущества тренировки Дженнифер Энистон Британские учёные из Университета Эксетера обнаружили, что тренировки, основанные на методике Дженнифер Энистон, более эффективны для укрепления мышц и улучшения баланса у женщин в постменопаузе, чем стандартные рекомендации Национальной службы здравоохранения (NHS)....

Гвардиола: «Оценим состояние Холанна завтра после вечерней тренировки» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола прокомментировал физическое состояние форварда Эрлина Холанна. Норвежский форвард пропустил последние два матча «горожан»....

Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.В целом по итогам нового исследования эксперты пришли к выводу, что любой тип упражнений, вероятнее всег...

Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы....

Источник: Игнатов восстановился после травмы и начнет тренировки со «Спартаком» Полузащитник «Спартака» Михаил Игнатов оправился от мышечного повреждения и в ближайшее время начнет занятия в общей группе, сообщает Metaratings.ru....

Правила защиты от онкологии: силовые тренировки, управление стрессом, хороший сон Доктор Шарлотта Нортон раскрыла пять лучших стратегий снижения веса и снижения риска развития рака, пишет The Daily Express....

Своего рода психотерапия: когда тренировки улучшают ментальное здоровье Калифорнийские ученые доказали, что прерывистые тренировки благоприятно влияют на ментальное здоровье. Исследование на эту тему опубликовали в журнале Neurobiology of Learning and Memory (NLM). Так называемая программа «воина выходного дня» строится на тренировках о...

Добавки и изнурительные тренировки стали причиной гибели 20-летней девушки Бодибилдинг, строительство тела, становится все более популярным занятием у молодежи. Парни и девушки готовы на многое, чтобы достичь цели – стать стройными и подтянутыми. Однако, хороший внешний вид не означает того, что здоровью бодибилдеров ничего не угрожает. В американских СМИ появилось сообщ...

Xiaomi выпустила гантели с экраном: теперь тренировки стали умными Xiaomi расширила линейку умных устройств, представив гантели Mijia Smart Dumbbells. Этот аксессуар сочетает традиционные возможности гантелей с современными технологиями, делая тренировки дома более удобными и информативными. Читать полную статью...

Человечество исчерпало все свои знания для тренировки искусственного интеллекта — Маск Человечество исчерпало весь свой багаж знаний и информации, который использовался для тренировки моделей искусственного интеллекта (ИИ). С такой оценкой выступил американский предприниматель Илон Маск в интервью социологу и главе маркетинговой группы Stagwell Марку...

Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом.По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковрем...

Москвичей приглашают на функциональные тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные» Такие занятия способствуют гармоничному формированию тела, помогают лучше справляться с повседневной работой, повышают качество жизни....

Кардио, силовые тренировки и йога: врачи объяснили, чем спорт полезен для мозга Исследования показывают, что регулярная физическая активность улучшает здоровье мозга, стимулирует рост нейронов, уменьшает накопление вредных белков в мозге. Подробнее об этом рассказали изданию EatingWell Марат Рейзельман, доктор медицины, специалист по неврологии и клинической нейрофизиологии в...

Эксперт Каневский: тянущая боль во время тренировки может говорить о травме Любые тренировки сопряжены со стрессом для организма, к которому он со временем привыкает. Однако важно понимать, какую боль во время занятия можно терпеть, а какую — нет. Подробностями поделился фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский.Единоборства Люди, которые увлекаются единоборствами, за...

Сборная России опубликовала видео первой тренировки Дзюбы после возвращения Пресс-служба сборной России опубликовала видео с первой тренировкой нападающего «Акрона» Артема Дзюбы после его возращения в национальную команду....

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии?Исследования показывают, что тренировки натощак могу...

Силовые тренировки, растяжки и другие фитнес-привычки, которые улучшат тело в 40+ С возрастом мышечная масса у нас уменьшается. Это значит, что организм сжигает меньше калорий. Помимо этого, с годами замедляется обмен веществ и меняется гормональный баланс. Всё это затрудняет достижение хорошей формы.Силовые тренировки. Они помогают сохранять кости и мышцы в норме. Также за счё...

Овечкин о секрете своего щелчка: «Сам не знаю! Вношу коррективы в тренировки, но это останется при мне» 39-летний капитан «Вашингтона» забросил 886 шайб в 1474 играх в рамках регулярок лиги. Он занимает 2-е место среди лучших снайперов в ее истории, уступая только Гретцки (894 гола в 1487 играх). – Скотти Боумэн удивляется, что с возрастом у тебя не уменьшается сила броска. Когда ты забил почти от...

Захарян возобновил тренировки с «Сосьедадом». 21-летний хавбек не играет с мая 2024-го из-за травм Напомним, 21-летний российский полузащитник не выходил на поле в официальных матчах с конца мая 2024 года....

Перенесший операцию после остановки сердца футболист «Лилля» возобновил тренировки с командой Полузащитник «Лилля» и сборной Алжира Набиль Бенталеб провел первую тренировку с командой после перенесенной операции на сердце, сообщает пресс‑служба клуба....

Прыжки к звёздам: учёные предлагают включить прыжковые тренировки в предполётную подготовку астронавтов Учёные из Университета Джонса Хопкинса провели исследование, которое может помочь астронавтам сохранить здоровье суставов во время длительных космических миссий. Результаты эксперимента показали, что прыжковые тренировки способны предотвратить повреждение хрящевой ткани, вызванное длительным пребы...

Модель тренировки всего тела позволяет роботам имитировать движения известных спортсменов Группа исследователей в области искусственного интеллекта и робототехники из Университета Карнеги — Меллона совместно с коллегами из технологической компании NVIDIA разработала новую модель обучения роботов движениям, подобным движениям спортсменов. В своей статье, размещенной на сервере препринто...

Врач: достаточное питьё и тренировки — наиболее простой способ сброса лишнего веса Врач-диетолог Алёна Капустина назвала простой и эффективной, по её словам, способ похудения после праздников. Врач порекомендовала пить больше воды и заняться спортом.По словам диетолога, для возвращения формы стоит начинать день с утренней зарядки, постепенно увеличивая интенсивность. Кроме адекв...

Marca: 16-летний вратарь из Амазонаса умер от удара мячом в грудь во время тренировки Голкипер любительской футбольной команды из бразильского штата Амазонас Эдсон Лопес Гама скончался в больнице спустя сутки после попадания мяча в область сердца во время тренировки, сообщили СМИ. Как пишет Marca, 16-летний спортсмен получил удар мячом в область сердца после пенальти и упал на газо...

Брандл: то, что Хэмилтон не снял шлем после первой тренировки, не считаю хорошим знаком Бывший пилот Формулы-1, а ныне комментатор и эксперт Sky Sports Мартин Брандл рассказал, что его встревожило в поведении британского пилота «Феррари» Льюиса Хэмилтона после первой практики Гран-при Австралии....

Футболиста АПЛ арестовали во время тренировки по подозрению в записи интимного видео без согласия партнерши Футболиста одного из клубов английской премьер‑лиги (АПЛ) арестовали на поле во время тренировки по подозрению в записи интимного видео без согласия партнерши, сообщает The Sun....

Все французские актеры озвучивания Apex Legends отказались от использования своих голосов для тренировки ИИ Известная французская актриса озвучки Паскаль Шемин (Pascale Chemin), которая озвучила Wraith в Apex Legends, объявила, что вся команда актеров отказалась подписывать соглашение, позволяющее использовать их голоса для обучения генеративного ИИ....

«Аль-Наср» отреагировал на слухи о том, что Дуран будет каждый день летать на тренировки из другой страны «Аль-Наср» отреагировал на слухи о том, что форвард Джон Дуран будет каждый день летать на тренировки из другой страны....

Губерниев показал видео с тренировки Бьорндалена в Минске: «Интересно, увидимся на биатлоне в Раубичах? Поговорим?» «Легендарный Уле Эйнар Бьорндален тренируется в Минске! Наш корр Маша Коробова с оператором подсмотрели! Интересно, увидимся на биатлоне в Раубичах? Поговорим?» – написал комментатор и ведущий «Матч ТВ» Дмитрий Губерниев, опубликовав видео в своем телеграм-канале. Бьорндален – восьмикратный олимпи...

Юноша-самбист из Кудрово в больнице после тренировки, ровесник из Бугров упал в Петербурге от отравления Устанавливаются обстоятельства резкого ухудшения здоровья юных жителей Всеволожского района Ленобласти. Один из них почувствовал себя плохо во время подготовки металла к покраске, рассказали 47news в правоохранительных органах....

Футболиста АПЛ задержали во время тренировки на глазах у партнеров по подозрению в создании секс-видео без согласия женщины Как сообщает The Sun, игрока задержали на глазах у партнеров по команде прямо на футбольном поле во время тренировки....

Брянским чиновникам помогут с ипотекой С 8 марта вступило в силу постановление российского правительства, упрощающее условия льготной ипотеки для государственных гражданских служащих, коснется оно и чиновников из Брянской области. Ранее из бюджета компенсировалась четвертая часть ключевой ставки Центробанка России, действующей на дату...

Апельсины помогут вам защититься от депрессии Результаты исследования, опубликованного в Microbiome, показали: употребление одного апельсина в день помогает снизить вероятность развития депрессии. Это может быть связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii), которые влияют на выработку с...

Французский горнолыжник был доставлен в больницу на вертолете после падения во время тренировки перед этапом Кубка мира Французский горнолыжник Сиприен Сарразен был доставлен в больницу на вертолете после падения во время тренировки перед этапом Кубка мира в дисциплине скоростной спуск в Бормио (Италия), сообщает Рейтер....

Ямаль провел часть тренировки с «Барселоной» после травмы. Вингер надеется сыграть против «Атлетика» в Суперкубке Полузащитник каталонского клуба восстанавливался от повреждения голеностопа, полученного 15 декабря в матче против «Леганеса». Сегодня, 2 января, испанец провел часть тренировки с «Барселоной». Сообщается, что Ламин Ямаль надеется сыграть 8 января в матче полуфинала Суперкубка Испании против «Атле...

Мама сделала сюрприз Стефону Каслу, вручив ему перстень NCAA во время тренировки в «Мэдисон Сквер Гарден» Мама вручила экс-защитнику Коннектикута чемпионский перстень NCAA во время тренировки техасской команды в «Мэдисон Сквер Гарден». «Сан-Антонио» в среду сыграет в Нью-Йорке на Рождество. 20-летний Касл в прошлом сезоне стал чемпионом NCAA в составе «Хаскис»....

Макар не сыграл в матче с США из-за болезни. В составе Канады его заменил Харли, который не провел с командой ни одной тренировки Игрок «Колорадо» не принял участия в матче с американцами (1:3) на Турнире четырех наций из-за болезни. В составе канадцев его заменил Томас Харли (18:17, «минус 1»), вызванный в Монреаль на фоне пропуска Макаром тренировки в пятницу. При этом защитнику «Далласа» не разрешили участвовать в утрен...

Три хобби, которые помогут вам достичь успеха Научные исследования показывают, что наличие разнообразных хобби может значительно повысить шансы на успех и улучшить качество жизни. Вот три категории увлечений, которые особенно важны: 1. Хобби для обучения и развития навыков Занятия, которые стимулируют интеллект, такие как чтение, письмо ил...

Мэр: строить метро в Екатеринбурге помогут девелоперы К строительству новых станций метро в Екатеринбурге привлекут девелоперов, анонсировал URA.RU мэр Алексей Орлов. Обозначив, что они — едва ли не ключевые интересанты проекта.Читать далее...

Помогут овощи: как предотвратить «новогодние» отеки В период новогодних каникул у многих появляется отечность. Она может быть вызвана несоблюдением принципов здорового питания и режима сна. Как не доводить свой организм до такого состояния в этот период, рассказала изданию Газета.ру косметолог-эстетист Екатерина О...

Комары помогут обнаруживать стихийные бедствия Исследователи из Университета Пердью изучают, как комары «слышат», чтобы разработать более эффективные способы обнаружения стихийных бедствий, таких как землетрясения и цунами. У комаров нет ушей, но их антенны очень чувствительны к вибрациям, что помогает им улавливать важные звуки.Команда под ру...

«Никогда не хотел тренировать бросок с неудобной руки, но жизнь заставила». Ротенберг выложил видео со своими голами с тренировки Главный тренер СКА опубликовал видео, где совершает броски с неудобной руки и забивает голы на тренировках. «Никогда не хотел тренировать бросок с неудобной [руки], но жизнь заставила», – написал главный тренер СКА Роман Ротенберг. Ротенберг выложил видео своего лакросс-гола в джерси «Красная ма...

Прокачать ум. Эксперты: упражнения и физкультура помогут от деменции Польза физических упражнений ни у кого не вызывает сомнений. Они укрепляют сердце и сосуды, помогают удерживать вес под контролем и в целом питают организм всем необходимым....

«Яндекс Путешествия» помогут спланировать оздоровительный отдых Теперь в «Яндекс Путешествиях» можно забронировать не только проживание, но и лечебно-оздоровительные программы......

Инспекторы ЦОМП помогут добраться до храмов в Рождество Для этого можно заранее оставить заявку на сайте Московского метрополитена, в приложении «Метро Москвы» или чат-боту Александре....

Роботы из Китая, которые помогут вашему бизнесу «Инк.» изучил, какие модели роботов уже готовы к использованию в разных сферах — от человекоподобных ассистентов до узкоспециализированных помощников, работающих в медицине, логистике и гостиничном бизнесе....

3 фразы, которые помогут определить газлайтинг в отношениях Впервые термин газлайтинг появился в пьесе 1938 года, где муж убеждает свою жену в том, что она теряет рассудок. В настоящее время он обозначает манипуляцию и обман, направленные на личную выгоду другого человека. В романтических отношениях газлайтинг может серьезно подорвать самооценку, отмечает...

4 стратегии, которые помогут получить повышение зарплаты Сотрудники зачастую тратят большое количество времени на подготовку к важному разговору, чтобы попросить о повышении, полагая, что именно тогда решится их будущее. Парадокс заключается в том, что реальные возможности для продвижения возникают не в один момент, а в многочисленных мелочах на протяже...

5 важных вопросов, которые помогут сблизиться с партнером Большинство пар считают, что они хорошо знают друг друга, но настоящая близость заключается не только в знании любимого блюда или телепередачи другого. Согласно исследованиям психологии, люди в самых счастливых и успешных отношениях видят в своем партнере то, что другие не замечают или не придают...

Бытовые привычки, которые помогут экономить на электричестве Выключайте приборы полностью. Бытовая техника расходует энергию даже в режиме ожидания. Отключайте электроприборы с помощью кнопок или вынимайте вилки из розеток. Зарядки гаджетов тоже тратят энергию, даже если не используются. Поменяйте старые лампы на энергосберегающие светодиоды. Они служат дол...

В кадровых центрах Ленобласти помогут сделать карьеру Как сообщили в пресс-службе правительства 47-го региона, ранее услуга по поддержке в карьере была доступна только для безработных граждан, состоящих на учете. Теперь ею может воспользоваться каждый....

3 инвестиционных совета, которые помогут стать мультимиллионером Большинство людей ставят себе цели на новый год, особенно в финансовой сфере, такие как снижение долгов и увеличение сбережений. Хотя стать богатым за год может быть сложно, есть шаги, которые помогут улучшить материальное положение. Вот три инвестиционных совета от успешных миллионеров о том, как...

Искусственные нейроны помогут роботам стать умнее Группа ученых из Северо-Западного университета и Технологического института Джорджии разработала искусственные нейроны, которые работают в том же диапазоне частот, что и человеческие. Это открытие может значительно продвинуть развитие интеллектуальных роботов и систем сенсорного восприятия.Исследо...

Новая версия Solar CyberMir 7.0: командно-штабные тренировки, квизы, квесты и task-based для Blue Team в онлайн-формате Группа компаний «Солар», в новой версии платформы для киберучений CyberMir 7.0 внедрила движок SolarQuest. Он позволяет......

Камавинга подарил бутсы ребенку и ушел в раздевалку босиком после открытой тренировки «Реала»: «Все равно, заболею я или нет. В детстве я был таким же» Сегодня мадридский клуб провел открытую тренировку. Как сообщает As, мероприятие посетили около 6000 болельщиков. После занятия Камавинга отдал свои бутсы одному из детей, присутствовавших на тренировке, и ушел в раздевалку босиком. «Я отдал ему свои бутсы – мне все равно, заболею я завтра или нет...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель — неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться и до 8 недель....

5 вещей, которые помогут добиться успеха в 2025 году С началом нового часто возникают мысли о целях и желаниях на будущее. Однако к февралю большинство новогодних обещаний забывается, что приводит к разочарованию. Причина в том, что обычно они неясны, нереалистичны и не связаны с глубокими ценностями....

Эксперты ФРГ сомневаются, что низкие цены на нефть помогут завершить СВО Москва уже не раз демонстрировала, что "будет придерживаться своих политических и военных целей и при сложных экономических условиях", заявила член экспертного совета правительства ФРГ по экономическому развитию Вероника Гримм...

Данные ДОМ.РФ помогут пользователям Домклик удобнее подбирать недвижимость ДОМ.РФ и сервис Домклик реализовали обмен данными для онлайн-подбора недвижимости. Благодаря интеграции системы......

Новые ЦОД стоимостью £14 млрд помогут Великобритании превратиться в ИИ-сверхдержаву В рамках нового плана британского правительства по развитию ИИ-проектов анонсированы инициативы по созданию ЦОД на общую сумму £14 млрд ($16,96 млрд). Так, Vantage, Nscale и Kyndryl обязались инвестировать в местную цифровую инфраструктуру и создать 13 тыс. рабочих мест. Планом предусмотрено...

Атомные часы и лазеры помогут в поиске темной материи Группа международных ученых разработала инновационный метод для поиска темной материи. В рамках сотрудничества между Университетом Квинсленда (Австралия) и Метрологическим институтом Германии (PTB) исследователи использовали данные атомных часов и лазеров, расположенных на больших расстояниях, что...

ИИ и квантовые вычисления помогут в создании препаратов против рака Исследование, проведенное учеными Университета Торонто и компанией Insilico Medicine, продемонстрировало потенциал квантовых вычислений и искусственного интеллекта (ИИ) в разработке новых лекарств. В своем исследовании они использовали эти технологии для создания молекул, направленных на белок KRA...

Спасенному красноярскими врачами пациенту помогут в социальном приюте Бездомного пациента, которого красноярские врачи 3,5 часа реанимировали после остановки сердца, пристроили в социальный приют....

Страны ЕС помогут Дании отстаивать суверенитет в случае необходимости Все страны-члены Евросоюза в случае необходимости согласны помогать Дании отстаивать территориальную целостность, заявил глава Евросовета Антониу Кошта....

Эксперт Кваша: лимиты помогут в борьбе с неплательщиками алиментов Изменения в виде лимита, меньше которого алиментщик не сможет платить, следует внести на законодательном уровне, отметил юрист....

Инструменты Windows, которые помогут сэкономить время за работой Люди, пользующиеся Windows ежедневно, наверняка знакомы с самыми популярными инструментами — от панели задач до переключения между задачами через Alt + Tab....

3 новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Эксперт поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

5 хитростей, которые помогут успокоить ум и крепко выспаться без снотворного Недостаточный отдых может привести к стрессу и потере энергии, которые влияют на повседневную деятельность. Узнайте, как этого избежать....

Видеодневник инноваций: нейросети помогут обезопасить общественные пространства Различные системы видеонаблюдения уже давно стали одним из методов сделать безопаснее городскую среду. Раньше за изображениями с камер следили операторы, а теперь пришло время, когда эту задачу можно доверить искусственному интеллекту на базе нейросетей. В эфире проекта Видеодневник инноваций: пер...

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет в весенний период Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной проблемой, а нехватка солнечного света может негативно сказываться на психическом состоянии. Доктор Ума Наиду, диетолог-психиатр, профессиональный повар,...

Помогут ароматы. Терапевт рассказала, как справиться с «ночным дожором» Утихомирить аппетит помогут натуральные эфирные масла с ароматами гвоздики, корицы, миндаля, цитрусовых, мяты, имбиря, яблока, розы, лаванды и аниса....

Google Pixel помогут выявлять неисправности в метро Нью-Йорка С сентября прошлого года в четырех вагонах нью-йоркского метро тестировали необычную технологию: вместо дорогостоящего оборудования использовались обычные смартфоны Google Pixel. Как показал эксперимент, эти устройства смогли обнаружить 92% дефектов в вагонах, что может значительно сократить расхо...

Полезные инструкции на mos.ru помогут оплачивать счета за ЖКУ и капремонт правильно На портале mos.ru доступно более 430 инструкций на все случаи жизни. Среди них есть материалы, которые помогут разобраться в тарифах, субсидиях и льготах на жилищно-коммунальные услуги....

6 устройств для груминга, которые помогут ухаживать за домашним питомцем Если для людей придумали фены, электробритвы, триммеры, то чем братья наши меньшие хуже? Если вы пользовались услугами профессионального грумера, наверняка, замечали в его руках технологичные устройства. Впрочем, каждый может сам купить себе такую технику, чтобы лично ухаживать за питомцем. Вот, ч...

Без строгих диет: какие пищевые привычки помогут сбросить вес Эффект «холодных» углеводов, кислоты, специи, маленькая тарелка и белок — это полезные пищевые привычки, которые работают лучше, чем строгие диеты. О том, как внедрить их в повседневную жизнь, рассказала врач-диетолог Екатерина Ширшова в беседе с&nbs...

«Золотая сотня!»: Помогут ли театру «Маски» Машкова и Гергиева Николай Песочинский назвал неубедительным и случайным набором «Золотой фонд» спектаклей от СТД, а Кирилл Крок попытался объяснить смысл персональных «Золотых масок» от президента Машкова и маэстро Гергиева....

5 вопросов, которые помогут достичь эмоциональной близости в отношениях Большинство пар думают, что хорошо знают друг друга. Но настоящая близость — это нечто большее, чем просто умение назвать любимую еду или телепередачу своего партнера. Доктор философии и психолог, специализирующийся на отношениях, Марк Трэверс обнаружил, что люди, находящиеся в самых счастливых и...

Три продукта помогут зимой не болеть: гранат, мандарины и хурма Медики уфимской городской клинической больницы №5 перечислили три фрукта, необходимые для поддержания здоровья в зимний период года, пишет UfaTime....

Камоцци: Гарсия и Солари помогут "Спартаку" стать чемпионом Франко Камоцци экс-советник бывшего владельца «Спартака» Леонида Федуна прокомментировал трансферы красно-белых в зимнее трансферное окно....

Запрещённые лайфхаки: эти уловки помогут сэкономить на чемоданах в аэропорту Кажется, что стоимость авиабилетов уже включает всё необходимое, но на деле путешественников ждут дополнительные сборы. Многие авиакомпании взимают плату даже за ручную кладь, если билет куплен по базовому тарифу. А зарегистрированный багаж и вовсе может обойтись в приличную сумму, особенно если е...

В ЦСКА помогут отстраненному из-за допинга Каменеву с проверкой пробы "Б" По мнению члена наблюдательного совета клуба Бориса Михайлова, ответственность за произошедшее лежит на хоккеисте...

5 бьюти-лайфхаков, которые помогут скрыть усталость на лице Красота — это результат ежедневного ухода за собой: здоровый сон, отсутствие вредных привычек, применение качественных косметических средств. Но случается так, что необходимо выглядеть прекрасно и свежо, а, как назло, сегодня вы не в лучшем виде. Тогда на помощь приходят проверенные бьюти-лайфхаки...

2 фразы, которые помогут избежать финансовых конфликтов с партнером Разговоры о деньгах могут быть неловкими, если человек к ним не привык. Но по словам миллионера и автора книг «Я научу тебя быть богатым» и «Деньги для семейных пар» Рамита Сетхи, они могут помочь узнать, справедливо ли вам платят, насколько «нормальны» ваши финансовые привычки или как начать инве...

Иностранцы помогут наладить сборку коммерческого транспорта в Ленобласти Как сообщает телеканал «ЛенТВ 24», губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко на пресс-конференции, посвященной итогам 2024 года, объявил, что в регионе возобновится производство коммерческих автомобилей. Переговоры о выпуске машин ведутся сразу с несколькими иностранными партнерами, и «...

OpenAI приступает к поиску специалистов, которые помогут ей создать роботов Стартап OpenAI в большей степени известен как создатель чат-бота ChatGPT и больших языковых моделей, но в прошлом году компания решила вернуться к идее создания роботов общего назначения, от которой пыталась отказаться ещё в 2020 году. Теперь руководитель робототехнического направления OpenAI объя...

Отказ от крепкого кофе и чая помогут стабилизировать нервную систему на работе Эксперт Мария Оборина проинформировала, как правильно возвращаться россиянам к рабочему режиму после долгих праздничных выходных, пишет «РИА Новости». Процесс должен быть плавным и постепенным....

Что будем делать с Украиной? Песни и концерты не помогут: вероятные сценарии Люди, которые знают Украину лучше всех, убеждают, что Украина может существовать только как анти-Россия, поэтому украинство надо ликвидировать на корню. Об этом размышляет обозреватель Pravda.Ru Любовь Степушова....

Необычное открытие: как комариные антенны помогут в борьбе со стихийными бедствиями Исследователи из Университета Пердью разрабатывают технологию мониторинга стихийных бедствий, основываясь на удивительной способности комаров улавливать тончайшие звуковые колебания. Как это работает Комары не имеют ушей, но их усики обладают высокой чувствительностью и позволяют различать акусти...

Врач Дмитренко: гигиена и вакцинация помогут защититься от свиного гриппа В последние несколько дней СМИ породили тревожные слухи о свином гриппе. По словам врача-хирурга Екатерины Дмитренко, этот недуг следует воспринимать как любое острое респираторное вирусное заболевание (ОРВИ), среди которых грипп и коронавирус. Как предотвратить заражение — далее в материале.Опасе...

Секрет комфортного перелёта: эти места в самолёте помогут избежать турбулентности Хотите, чтобы перелёт прошёл комфортно? Выбор правильного места может сыграть ключевую роль, особенно если предстоит долгий путь. Как выбрать идеальное место Эксперты советуют использовать метод "зон", разделяя пространство в самолёте на несколько секций в зависимости от потребностей пассажиров....

Хотите сойти за местного? Эти советы помогут избежать ошибок в Испании Туристический эксперт, который раз в неделю бывает в Испании, перечислил в беседе с Sun привычки русских, выдающие в них иностранцев. Русские уверены, что жители любой страны превосходно говорят по-английски, и всегда обращаются к незнакомцам с вопросами на этом языке, однако испанцы не всегда хор...

3 простых совета, которые помогут снизить стресс перед праздниками Новый год и Рождество — это, как правило, время для отдыха и веселья, но некоторым людям предпраздничная суета приносят стресс. По данным Американской психологической ассоциации, 41% взрослых американцев жалуются на увеличение стрессовых факторов в декабре. Эксперт по счастью Джессика Вайс дала 3...

Врач Джутова: правильное питание и сон помогут не поправиться на сидячей работе Спорт и здоровое питание способствуют хорошему самочувствию и помогают поддерживать хорошую физическую форму. Однако постоянная сидячая работа зачастую мешает поддерживать оптимальный вес. Как сохранить стройность при неактивном образе жизни — раскрыла врач-диетолог Марьяна Джутова.Питание Для под...

Диета без волокон: какие овощи не помогут насытить организм клетчаткой В огурцах, помидорах, стручковом перце, цветной капусте, а также в салате содержится огромное количество полезных для здоровья витаминов, но в них практически нет пищевых волокон, которые нужны для работы микрофлоры кишечника. Об этом изданию The Conversation рассказа...

Тюменцы, покинувшие ЛДПР со скандалом, помогут усилиться эсерам в муниципалитетах В Тюмени прошла встреча экс-лидера молодежной организации ЛДПР Тимура Темуркаева и депутата Госдумы от «Справедливой России» Анастасии Павлюченковой. Как сообщил URA.RU депутат гордумы от СРЗП Сергей Морев, который также присутствовал на встрече, опыт Темуркаева по работе с молодежью поможет парт...

Башич: «У Слишковича есть идеи, которые помогут «Оренбургу» остаться в РПЛ» Полузащитник «Оренбурга» Иван Башич поделился мнением о главном тренере команды Владимире Слишковиче....

Мертвый жук и тяга: 5 упражнений, которые помогут создать упругие ягодицы Округлые, подтянутые и крепкие ягодицы — мечта многих женщин. Рассказываем, как воплотить ее в реальность, и делимся полезными советами, которые помогут ускорить процесс заветного преображения....

Власти Северной Осетии помогут восстановить ТЦ во Владикавказе после взрыва Власти Северной Осетии помогут собственнику торгового центра «Алания Молл» во Владикавказе восстановить полноценную работу объекта в кратчайшие сроки...

Приложения, которые помогут вам составить программу и вести дневник тренировок Полезные инструменты с готовыми программами силовых и кроссфит-тренировок и возможностью создания собственных....

Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира.Кайенский перец. Основной его компонент — капсаицин. Некоторые работы показывают, что он ускоряет метаболизм жиров и углеводов, увеличивает число сжигаемых калорий, способс...

Лучшее средство от похмелья - это вода и еда перед застольем: таблетки не помогут Фармацевты призвали россиян отказаться от покупки специальных препаратов от похмелья, чтобы улучшить самочувствие после бурной новогодней ночи, пишет издание URA.RU....

3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседневные действия, исследования показывают, что изменения в образе жизни и питании могут снизить риск заболевания....

Борьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много лет. Опрос, проведенный европейскими коллегами — ассоциацией потребителей UFC, показал, что 97% французов считают телефонные звонки раздражающими. О...

Рассеять внимание. Малышева пояснила, помогут ли коврики с иголками от боли Различных приспособлений, гарантирующих избавление то от одного, то от другого, огромное количество. Всем еще со времен Союза известны игольчатые коврики, которые использовались от боли. Но действенны ли они?...

Остеоартрит и другие проблемы со здоровьем, при которых помогут добавки коллагена Коллаген — белок в организме, который обеспечивает структурную поддержку кожи, костей, мышц, сухожилий и связок. Коллагеновые добавки часто используются для улучшения состояния суставов, костей, мышц и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Доступны же такие добавки в разных формах.Остеоартрит. Он пред...

Диетолог Чунтонова: активность и сытые закуски помогут в борьбе с похмельем Хороший отдых перед употреблением алкоголя поможет справиться с его последствиями, отметила эксперт....

В ХМАО помогут с арендой жителям, пострадавшим при пожаре в деревянной аварийке Жителям Лянтора (Сургутский район ХМАО), которые пострадали при пожаре в деревянной аварийке местные власти помогут с поиском жилья. Погорельцам частично компенсируют аренду жилья на один год, сообщил глава Сургутского района Андрей Трубецкой. Читать далее...

5 продуктов, которые помогут укрепить иммунитет и повысить уровень энергии Несмотря на приближение весны, зимний период по-прежнему требует внимательного подхода к иммунной системе. Простуда и грипп остаются актуальной проблемой, а нехватка солнечного света может негативно сказываться на психическом состоянии. Доктор Ума Наиду, диетолог-психиатр, профессиональный повар,...

8 простых лайфхаков помогут не переедать на Новый год: больше воды и движения Врач Сергей Лопатин рассказал читателям, как не переесть в новогоднюю ночь и выйти из-за стола с чувством легкости и бодрости, пишет издание «Доктор Питер»....

Защитить здоровье ушей и слух помогут беруши в шумных местах Доктор Ханна Сэмюэлс перечислила заболевания, на которые может указывать звон в ушах. Шум в ушах, который возникает из-за нарушения связи между слуховыми нервами и мозгом....

Гастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фрукты Благодаря им вы всё ещё будете есть вкусняшки, но уже более приятные организму. Может появиться вопрос: зачем что-то заменять, если можно просто отказаться от сладкого? Почему лучше не расставаться с ним резко и даже в этом случае следить за уровнем стресса — рассказал специалист.Тяга к сладкому —...

Шесть гаджетов и приложений, которые помогут прокачать тайм-менеджмент Эффективное управление временем — ключ к повышению личной и профессиональной продуктивности. На маркетах можно найти различные гаджеты, которые помогут оптимизировать тайм-менеджмент....

Камоцци: «Надеюсь, Гарсия и Солари помогут «Спартаку» стать чемпионом» Экс-советник бывшего владельца «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци высказался о тратах московского клуба в зимнее трансферное окно....

Специалист МТС Фисюк: 5 простых правил помогут защитить данные на смартфоне В условиях множества приложений важно обратить внимание на защиту личных данных на смартфоне. Егор Фисюк, директор МТС в Башкирии, поделился рекомендациями по обеспечению безопасности информации. Первым шагом является внимательное отслеживание разрешений, которые запрашивают приложения при установ...

Косметолог Островская: избежать отёчности в праздники помогут кабачки и огурцы Секрет в том, что эти овощи выводят жидкость из организма. Это может пригодиться в ближайшее время. На носу длинные новогодние каникулы, во время которых многие россияне съедают и выпивают в разы больше, чем в будние дни и даже выходные. Рассказываем, что поможет предотвратить появление отёков и к...

Романтический ужин с прогулкой помогут избежать вздутия и дискомфорта в животе Диетолог Анастасия Калига рассказала, как можно избежать переедания и дискомфорта в животе в День святого Валентина, когда многие пары отправляются в рестораны....

Россиянам перечислили способы, которые помогут уберечь переписку от мошенников В современном мире личные сообщения содержат не только общение, но и конфиденциальную информацию, такую как банковские данные и пароли. Чтобы защитить себя от опасных сообщений, важно уметь их распознавать. Если вы получили подозрительное сообщение, даже от знакомого, свяжитесь с отправителем друг...

Врач Маршинцева: отказ от солёного и спорт помогут отсрочить гипертонию Развитие гипертонии в молодости часто связано с гормональными нарушениями, проблемами с почками или опухолью надпочечников, заявила эксперт....

Ручка и бумага: эти два инструмента помогут выявить триггеры, мешающие уснуть Доктор Майкл Бреус рассказал, как улучшить качество сна при помощи ручки и бумаги. Клинический психолог советует вести дневник....

10 устройств, которые помогут быстро привести в порядок участок по весне Приусадебный участок требует к себе особого внимания после зимнего периода. Чтобы облегчить процесс уборки и подготовки сада к новому сезону, придется вооружиться надежными инструментами и техникой. Причем не только для сада и огорода, но и для работ на придомовой территории и во дворе.В этом мате...

Марко Рубио: Враждебные резолюции ГА ООН не помогут решить конфликт на Украине Враждебные резолюции Генеральной Ассамблеи (ГА) ООН не способствуют завершению конфликта на Украине, считает госсекретарь США Марко Рубио....

Родителям назвали вопросы, которые помогут наладить диалог с детьми При воспитании детей мамам и папам стоит придерживаться баланса между ролью друга и ролью родителя, посоветовал клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент РГГУ Родион Барабанов. По его словам, ребёнок во время диалога должен чувствовать себя уверенно и комфортно, а также осознават...

Нутрициолог Асланова: согреться мужчинам помогут свинина, сало и каши В честь Дня защитника Отечества эксперт рассказала, на какую диету стоит зимой обратить внимание сильной половине человечества. Для мужчин в феврале хорошо подойдут высококалорийные продукты, которые будут придавать энергии и согревать в феврале. Подробности об этом — далее в материале.Согревающая...

Логан Дэй: «Овечкин никогда не будет общаться свысока. С ним спокойно можно пойти выпить пиво после тренировки. Могу сказать о нем только хорошее» – В тренинг-кэмпах «Вашингтона» вы наверняка пересекались на льду не только с Кузнецовым, но и с Овечкиным. Что удалось вынести из тренировок с ним? – Точно вынес, что у него прекрасная прическа. Александр невероятно приятен в общении. Он никогда не будет общаться с кем-либо свысока. С ним спокойн...

«Пешком по России»: Удобные туристические тропы «заманят» россиян и помогут природе Масштабное развитие туристических троп может сделать реальным пешее путешествие по России, заявила НСН Ирина Кульдышева, а Елизавета Таирова назвала это единственным способом сохранить природу....

Сохранить густоту волос помогут добавки с витамином С, цинком, железом, биотином Специалисты перечислили витамины, необходимые для борьбы с выпадением и истончением волос. Потеря от 50 до 100 волосков в день обычно считается нормальным явлением....

Врач Продеус: влажная уборка и отказ от курения помогут защититься от деменции Вдыхание загрязнённого воздуха может быть связано с повышенным риском развития слабоумия. По словам врача-иммунолога Андрея Продеуса, регулярная влажная уборка в квартире позволит обезопасить себя от этого недуга. Какие ещё способы могут быть эффективными — далее в материале.Что поможет защититься...

Прудников: возможно, полные трибуны помогут "Спартаку" одержать победу над "Зенитом" Бывший российский футболист Александр Прудников высказался о предстоящем матче 21-го тура РПЛ "Спартак" - "Зенит"....

Гравитационные волны после слияния звёзд помогут переписать законы физики Столкновения нейтронных звезд оставляют после себя мощные гравитационные волны, которые могут помочь разгадать, из чего они состоят. Это открытие основано на теории Альберта Эйнштейна, который предсказал существование гравитационных волн еще в 1915 году. Что такое гравитационные волны Эйнштейн в...

Устранять последствия ветра в Красноярском крае помогут энергетики из Хакасии и Кузбасса Последствия сильного ветра в Красноярском крае устраняет 86 бригад «Красноярскэнерго» — 189 человек и 109 единиц техники....

Пензенцам объяснили, действительно ли биологически активные добавки помогут укрепить иммунитет Пензенцам объяснили, действительно ли биологически активные добавки помогут укрепить иммунитетХотим напомнить, что БАДы не являются лекарственным средством! В рамках недели, посвященной укреплению иммунитета, главный внештатный терапевт региона Елена Матвеева развеяла мифы о биологически активных...

Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабета 07:12, 18 января 2022, автор: Ульянов Д.Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечься от развития диабетаДля профилактики этого опасного недуга необходимо правильно питаться и заниматься спортом.Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы, которые помогут уберечьс...

Покупаем продукты питания без переплат: правила, которые помогут сберечь бюджет Россияне могут оптимизировать свои расходы на продукты питания, следуя пяти рекомендациям. Их озвучил доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин для сайта aif.ru. Покупка в пределах срока годности Экономист советует приобретать именно такое количество продуктов, которое...

Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание.Учёные из Норвегии и Италии выяснили, какие продукты играют важную роль в долголетии. Для этого они провели обзор научных работ и опубликовали свои выводы в журнале Advances...

Amazon, M**a и Google помогут утроить мощность АЭС во всём мире к 2050 году Консорциум крупных потребителей энергии, включающий Amazon, M**a и Google, поставил цель утроить мировые мощности АЭС к 2050 году. Или хотя бы поспособствовать этому. Среди подписавших соглашение также есть 14 крупнейших банков и иных финансовых учреждений мира, энергокомпании и представители тяжё...

Черчесов надеется, что итоги его работы в сборной Казахстана помогут будущему тренеру Ранее Казахстанская федерация футбола сообщила о расторжении контракта с Черчесовым по взаимному согласию сторон...

7 советов по детоксикации, которые помогут сохранить наши почки и печень здоровыми Ключ к поддержанию здоровья печени и почек заключается не в том, чтобы полагаться на радикальные программы детоксикации, а в том, чтобы выработать полезные привычки, которые поддерживают их функции....

Реактор будущего: солнечный свет и бактерии помогут людям выжить на Марсе Когда человечество наконец отправится на Марс, одной из главных задач станет производство жизненно важных ресурсов — топлива, пластика и медикаментов — без необходимости их постоянной доставки с Земли. Одним из возможных решений этой проблемы может стать технология, использующая углекислый газ, со...

Психолог Самойлова: спорт и встреча с родными помогут избежать грусти 14 февраля Жители многих стран считают День святого Валентина самым романтическим праздником в году. Однако некоторые люди, у которых нет второй половинки, могут в этот день испытать грусть. Как поднять себе настроение 14 февраля — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как встретить 14 февраля одиночкам Избежат...

В ФХМР выразили надежду, что власти помогут "Байкалу-Энергии" остаться в Суперлиге В понедельник клуб объявил, что со следующего сезона приостановит участие в высшем дивизионе чемпионата России...

Помогут найти любовь и разбогатеть: проверенные временем гадания и ритуалы на 8 Марта На Руси женщины также отмечали 8 Марта, но называли его «Кислые девки». Все потому, что девушки, которые не успели выйти замуж до Масленицы, «кисли», ведь придется теперь ждать лета, чтобы найти жениха. Существовало поверье, что если дама не в...

Психолог Кузнецова: трудный период ребёнку помогут перенести краски в жизни У каждого школьника может появиться такой момент, когда заканчиваются силы и желание что-либо делать — особенно по учебным делам. Часто такие минорные настроения приходятся на третью четверть учебного года. Что с этим делать, чтобы приободрить ребёнка и удержать его успеваемость, — далее в материа...

Врач Табунщикова: лежанки и игрушки помогут собаке пережить разлуку с хозяином Многие собаки скучают по своему хозяину, когда он надолго уезжает из дома, например в отпуск. Есть несколько способов, которые помогут домашним животным пережить временное расставание. Какие именно — раскрыла ветеринар и зоопсихолог Наталья Табунщикова.Как подготовить собаку к длительной разлуке Н...

Омега-3 и не только: какие добавки помогут вам снизить уровень гормона стресса Постоянно высокий уровень кортизола, гормона стресса, может повысить риск развития высокого кровяного давления, проблем со сном, набора веса, ослабления иммунитета. Контролировать уровень этого гормона можно при помощи сочетания приёма добавок с изменениями образа жизни.Омега-3 жирные кислоты. Низ...

4 правила помогут сохранить здоровье сердца: поддержание нормального уровня сахара Доктор Садия Хан назвала четыре фактора, которые помогут избежать проблем с сердцем, пишет MedicalXpress....

Депутаты ЕР помогут наладить работу местного самоуправления для быстрой помощи населению Органы местного самоуправления будут интегрированы в единую систему публичной власти. Об этом сообщил замначальника управления президента по внутренней политике Евгений Грачев, добавив, что это позволит оперативно решать проблемы граждан. Читать далее...

Субсидии по «Закону о чипах» помогут GlobalFoundries построить в США новый исследовательский центр В последние дни своей активности уходящая администрация США не забыла о компаниях, которые рассчитывали на получение финансовой поддержки от государства в сфере строительства новых предприятий на территории страны. Субсидии по «Закону о чипах» были выделены GlobalFoundries, Corning, Ed...

В "Динамо" верят, что "лучи поддержки" Овечкина помогут Тюкавину залечить травму Футболист Константин Тюкавин может пропустить около полугода из-за травмы передней крестообразной связки колена...

3 тактики, которые помогут стать более убедительным и оказывать влияние на окружающих Убеждение играет важную роль в повседневном общении, будь то переговоры о повышении зарплаты, представление идей коллегам или уговор друзей посетить новый ресторан. Самые убедительные люди могут выражать свои мысли без манипуляций и злого умысла. Вот три стратегии, которые они применяют для влияни...

ТОП-11 правил помогут выспаться: отказ от гаджетов перед сном, чтение, чай с травами Доктор Наджи Абу Али дал 11 советов, способных улучшить качество сна. Со слов лондонского врача, шаги, которые необходимо предпринять, помогут выспаться....

Депутат Госдумы Бессараб: Социальные вклады помогут россиянам с низкими доходами Российские банки введут специальные социальные вклады, которые позволят гражданам с низкими доходами получать более выгодные условия для сбережений. Об этом пишет "Лента.ру"....

В защиты от слабоумия помогут игры в Uno, бридж, пасьянс, которые тренируют память Исследование показало, что обычные карточные игры потенциально могут отсрочить развитие деменции и болезни Альцгеймера, сообщается в журнале New England Journal of Medicine....

«Деловые линии» помогут ликвидации последствий разлива мазута в Черном море Компания «Деловые линии» доставит на побережье Черного моря 100 тонн сорбента для ликвидации последствий разлива нефтепродуктов. Первая партия, состоящая из 20 тонн, уже передана Службе спасения в Новороссийске. Сорбент предоставил производитель «Аквапласт» в рамках безвозмездной помощи. Следующая...

Пять советов по кибербезопасности, которые помогут защитить себя от мошенничества и дипфейков В эпоху, когда дезинформация и дипфейки стирают границы между фактом и вымыслом, выявление мошенничества никогда не было таким сложным. Попадание в ловушку мошенничества может иметь разрушительные социальные, финансовые и личные последствия. За последний год жертвы киберпреступности сообщили о пот...

Федерации от «Яндекс 360 для бизнеса» помогут установить связь между компаниями-партнерами В декабре 2024 г. пользователи «Яндекс 360 для бизнеса» получили возможность создавать федерации — объединения организаций......

Психолог Самойлова: новые цели помогут побороть депрессию после праздников Большинство людей впадают в мрачное настроение после новогодних каникул. Многие также жалуются на усталость, апатию и тревогу. Есть несколько способов, которые позволят избавиться от подавленного состояния. Какие именно — раскрыла психолог Марина Самойлова.Как распознать хандру Хандра обычно сопро...

Александр Овечкин: «Это был сложный месяц: тренировки, просмотр игр. Всегда хочется помочь команде победить, теперь настало мое время. Ребята отлично справились без меня» Напомним, форвард «Вашингтона» не играл после перелома малоберцовой кости 19 ноября в игре с «Ютой». Сегодня стало известно, что Овечкин может сыграть в матче «Вашингтона» против «Торонто». «Я просто хочу вернуться и играть в хоккей. Это был сложный месяц: тренировки, просмотр игр. Ты всегда хоче...

Маффео на пальцах показал счет класико (5:2) в финале Суперкубка во время тренировки. «Мальорка» проиграла «Реалу» в полуфинале, у игроков была стычка в конце матча В воскресенье мадридцы проиграли «Барселоне» (2:5) в финале Суперкубка Испании. «Мальорка» вылетела от «Реала» в полуфинале турнира (0:3) – в конце матча между игроками команд произошла стычка после того, как Джуд Беллингем шлепнул Маффео по затылку. Во время сегодняшней тренировки «Мальорки» Мафф...

Мостовой о французском Сафонова: «Очень важно учить язык. В быту как обойтись? Приходишь с тренировки и сидишь один, кукушка может поехать – да у многих и ехала!» «Сафонов отлично говорит на французском! Я даже удивился, когда увидел. Очень важно учить язык, когда попадаешь в новый чемпионат. Ты приходишь с тренировки и ничего не понимаешь, не можешь общаться. Язык очень важен. Понятно, что футбольный язык везде одинаковый, но в быту как обойтись? Это сейча...

Гвардиола о результативной ошибке Хусанова на 3-й минуте дебютной игры за «Ман Сити»: «Он не говорит по-английски, провел 1-2 тренировки. Он очень молод, еще научится. Ошибиться может любой» Защитник в дебютной игре за «горожан» за первые четыре минуты допустил результативную ошибку и получил желтую карточку. «Он не говорит по-английски, так что мы с ним не общались. Он будет в порядке. Он провел только одну или две тренировки. Я не хотел форсировать возвращение Джона Стоунза после тр...

3 совета, которые помогут найти работу мечты и построить карьеру в 2025 году По данным недавнего опроса ZipRecruiter, только 13% соискателей считают, что поиск работы идет успешно, в то время как 43% заявляют, что сталкиваются с трудностями. Доверие соискателей также достигла минимума с начала 2022 года. Бывший рекрутер Nvidia и Google Стефани Фэкрелл поделилась с CNBC тре...

Никакие диеты после новогодних праздников не помогут: питание должно быть сбалансированным Доктор Александр Мясников объяснил россиянам, почему вредно садиться на диету, пишет АИФ, особенно после праздничных выходных, когда столы буквально ломятся от угощений....

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews24.ru...

Когда времени почти не осталось: 5 симптомов помогут распознать надвигающийся нервный срыв Выгорание, бессонница, апатия? Life.ru рассказывает, как вовремя распознать тревожные сигналы нервного срыва и предотвратить его последствия....

Apple изучает, как выразительные движения роботов помогут создать эмоциональную связь с пользователями Apple поделилась новыми результатами своих исследований, в которых говорится о том, как выразительные движения роботов могут улучшить взаимодействие с людьми....

3 совета, которые помогут вернуться к работе после длинных выходных. Прислушайтесь к ним в декабре Россияне в предвкушении рекордно длинных праздников — в 2025 году новогодние каникулы продлятся рекордные 11 дней. Возвращение к работе в январе кажется чем-то невероятно далёким, но подготовиться к этому процессу стоит уже сейчас. «Секрет» узнал у психолога, какие лайфхаки помогут заранее настрои...

6 признаков, которые позволят определить токсичного партнера и помогут избежать любовной зависимости Доктор философии, сертифицированный психолог и автор книги «Отпускание бывшего» Кортни С. Уоррен специализируется на любовной зависимости и расставаниях. Она обнаружила, что некоторые токсичные отношения начинаются как «чрезмерно позитивный любовный роман-сказка». Это может быть красным флагом, ук...

Эколог Бородина: новые технологии помогут избежать возможного дефицита водных ресурсов Екатерина Бородина, научный сотрудник, занимающийся проблемами экологии, выразила мнение, что новые технологии помогут избежать возможного дефицита водных ресурсов, в том числе в Центральной Азии. Читать далее...

Россиянкам рассказали о средствах по уходу за кожей: помогут алоэ-вера и молочная кислота Эксперт Елена Носкова перечислила правила, которых стоит придерживаться в уходе за кожей. Базовый уход включает очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Важно не забывать о защите от солнца....

После 40 лет продлить жизнь помогут семена, орехи, фрукты, овощи, ягоды и бобовые Доктор Федерика Амати в подкасте Middleman рассказала, как нужно питаться после 50 лет, чтобы продлить молодость....

Власти Тайваня помогут Foxconn и другим компаниям справиться с новыми таможенными тарифами в США В этом месяце президент США Дональд Трамп (Donald Trump) поднял импортные пошлины на товары из Мексики и Канады до 25 %, что естественным образом должно повлиять на бизнес компаний, строивших свою стратегию на близости к границам США на том же континенте. Тайваньское правительство готово помогать...

Избежать авитаминоза зимой помогут зелень, овощи, фрукты, рыба, яйца, молоко Эксперты РЦОЗиМП проинформировали россиянам, по каким симптомам они могут распознать авитаминоз, пишет издание UfaTime.ru. Чаще всего проблема возникает в конце зимы и начале весны....

В Китае придумали, куда девать лопасти старых ветряков — они помогут создавать идеальные дороги Исследователи из Ланьчжоуского института химической физики (Lanzhou Institute of Chemical Physics) в китайской провинции Ганьсу предложили и проверили на практике метод укрепления дорожного полотна и строительных конструкций добавками из материала отработавших лопастей ветряных турбин. Опыт удался...

Гравитационные волны помогут точнее измерить массу чёрной дыры в центре Млечного Пути В центре нашей галактики находится сверхмассивная чёрная дыра Стрелец A* (Sagittarius A*, Sgr A*), масса которой превышает массу четырёх миллионов Солнц. Длительные наблюдения за звёздами, вращающимися вокруг неё, позволили оценить её массу в 4,3 солнечных масс с погрешностью около 100 000 солнечн...

Дополнительные средства на капремонт в новых регионах помогут улучшить качество жизни еще 19 тысяч человек Фонд развития территорий одобрил дополнительные заявки Донецкой и Луганской Народных Республик, Запорожской и Херсонской областей на проведение капитального ремонта многоквартирных домов....

Умер заслуженный тренер России Евгений Трофимов // Умер тренер Елены Исинбаевой Евгений Трофимов Заслуженный тренер России Евгений Трофимов умер в возрасте 80 лет, сообщила пресс-служба Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА). Он был личным тренером двукратной олимпийской чемпионки по прыжкам с шестом Елены Исинбаевой....

5 фраз, которые помогут найти силы в трудные времена и стать по-настоящему сильным и уверенным человеком «Искры счастья» — это когда человек улыбается, заслышав звуки любимой песни или голос старого друга. Так называет эти моменты популярный оратор, тренер и инструктор LinkedIn Learning Скотт Маутц. В беседе с CNBC эксперт рассказал, как можно осознанно, а не случайно привнести в свою жизнь больше та...

Какие уникальные опции помогут застройщику привлечь новых покупателей на фоне замедления рынка недвижимости Директор по маркетингу компании Unikey Евгений Макаров заявил о снижении спроса на жилье в России. По его словам, это происходит на фоне роста ключевой ставки, ужесточении условий льготных ипотечных программ и общего замедления экономической активности. Он также рассказал, как сохранить интерес по...

Чтобы колонка не замерзла: три правила, которые помогут сохранить доступ к чистой воде в грядущие холода На этой неделе в Тюмени ожидаются морозы до -27 градусов Цельсия. В таких условиях возрастает риск замерзания водоразборных колонок....

Гафин о пожелании Тюкавину скорейшего выздоровления от Овечкина: «Надеюсь, его лучи поддержки помогут Константину как можно быстрее выздороветь» Тюкавину диагностировали травму передней крестообразной связки по итогам матча 19-го тура Мир РПЛ с «Ростовом» (1:1). Форвард может пропустить около полугода после операции на колене. «Они разговаривали по телефону, Саша пожелал Константину скорейшего выздоровления. Надеюсь, что его лучи поддержки...

Качество УАЗ «Буханки», «Патриота», а также автомобилей Sollers значительно улучшат. В этом помогут новые высокотехнологичные роботы, которые отвечают за покраску Ульяновский автозавод запустил в эксплуатацию модернизированную окрасочную линию, о чем сообщают «Известия». Источник на отечественном предприятии рассказал, что новое оборудование для грунтования кузова моделей УАЗ и Sollers «значительно повысит степень подготовки автомобилей к...

Витамины помогут защитить от преждевременного старения: нужны витамины В, A, D и E Кандидат медицинских наук Наталия Тананакина проинформировала, какие витамины помогают восполнить дефицит микроэлементов, пишет «РИАМО»....

Джей Джей Редик о Дориане Финни-Смите и Шейке Милтоне: «Они помогут нашей команде на площадке и вне ее» Клуб приобрел форварда Дориана Финни-Смита и защитника Шейка Милтона в результате сделки с «Бруклином». «Приход Дориана дает нам еще одного защитника, который оборонялся на нескольких позициях в течение своей карьеры. Он много работал, чтобы попадать трехочковые с получения на элитном уровне. Очен...

Глушаков о гражданстве РФ Сантоса: «Никто не может ему это запретить – есть закон. Если игроки Спартака» и «Краснодара» захотят паспорт, клубы помогут – главное, чтобы конкуренция была» Напомним, бразильский защитник «Зенита» получил гражданство РФ в октябре и больше не считается легионером в Мир РПЛ. – Если у него есть желание иметь российское гражданство, в чем проблема? Завтра, например, повар какой-нибудь захочет тоже получить паспорт – почему ему должны будут отказать? Есть...

Тренер «Аль-Насра» высказался о Роналду Главный тренер «Аль-Насра» Стефано Пиоли высказался о работе с нападающим Криштиану РоналдуЧитать дальше →...

Смородская: «Станкович – артист, он не тренер» Ольга Смородская, которая в своё время занимала должность президента «Локомотива», ответила на вопрос о «Спартаке»Читать дальше →...

Экс-тренер «Краснодара» Владимир Ивич возглавил «Аль-Айн» из ОАЭ 47-летний сербский тренер Владимир Ивич подписал контракт с клубом «Аль-Айн» из Объединённых Арабских Эмиратов....

Морис – 2-й тренер в истории с 1900 матчами в НХЛ Юбилейной для тренера «Пантерс» стала игра против «Лос-Анджелеса» (3:0). Пол Морис стал вторым главным тренером в истории НХЛ, достигшим отметки 1900 матчей в регулярных чемпионатах. Ранее это удалось Скотти Боумэну (2141). Морис ранее возглавлял «Хартфорд» и «Каролину», «Торонто», а также «Виннип...

Тренер «Лас-Пальмаса» восхитился игрой Мбаппе Главный тренер «Лас-Пальмаса» Диего Мартинес высказался о Килиане Мбаппе после поражения от мадридского «Реала» (1:4)Читать дальше →...

Фитнес-тренер предостерегла от злоупотребления энергетиками Фитнес-тренер Елена Соболь предупредила, что спортивные энергетики могут быть опасны, если употреблять их без контроля. В интервью «Спорт-Экспресс» она пояснила, что высокие дозы кофеина и стимуляторов могут вызвать учащенное сердцебиение и другие «неприятные» последствия.По словам Соболь, лучший...

Тренер «ПСЖ» Энрике: Мы стали лучше без Мбаппе Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике считает, что команда стала лучше выступать после ухода звёздного нападающего Килиана МбаппеЧитать дальше →...

Тренер Ротенберг получил благодарность от Путина Главный тренер СКА Роман Ротенберг получил письмо от президента России Владимира Путина, выражающее признание за вклад в развитие хоккея и в улучшение имиджа России. Главный тренер хоккейного клуба СКА Роман Ротенберг получил благодарственное письмо от президента России Владимира Путина. Новостью...

Рианчо: «Станкович как тренер не сильнее Абаскаля» Экс-рулевой московского «Спартака» Рауль Рианчо отреагировал на слова соотечественника Гильермо Абаскаля о создании нынешнего «Спартака»Читать дальше →...

Фигуристка и тренер Евгения Шишкова. Досье СМИ: в разбившимся над Вашингтоном самолете находилась советская и российская фигуристка Евгения Шишкова....

Экс-тренер «Шахтера» и «Милана» возглавил «Лион» Бывший главный тренер донецкого «Шахтера» и итальянского «Милана» Паулу Фонсека возглавил французский «Лион»Читать дальше →...

Тренер «ПСЖ» Луис Энрике похвалил Сафонова Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике после кубкового матча против «Ле Мана» похвлил российского вратаря Матвея Сафонова....

Тренер «ПСЖ» Энрике оценил трансфер Кварацхелии Наставник французского «ПСЖ» Луис Энрике высказался относительно перехода грузинского полузащитника Хвичи КварацхелииЧитать дальше →...

Умер тренер Исинбаевой Евгений Трофимов Заслуженный тренер России, наставник двукратной олимпийской чемпионки в прыжках с шестом Елены Исинбаевой Евгений Трофимов умер в возрасте 80 лет...

Тренер «Торпедо» Ларионов проводит 200-й матч в КХЛ Юбилейной для него стала игра против «Витязя». «Сегодня особенный день для «Торпедо» – наш главный тренер Игорь Ларионов проводит свой 200-й матч в КХЛ! Профессор хоккея не перестает удивлять своей страстью к игре, вдохновляет команду новыми идеями и ведет нас к заветной цели! Поздравляем и желае...

Сборную Бельгии может возглавить испанский тренер Бывший наставник лондонского «Вест Хэма» Хулен Лопетеги может получить новую работу, об этом рапортует инсайдер Саша Тавольери в своих социальных сетяхЧитать дальше →...

Тренер «Трактора» Бенуа Гру рассказал, чем его удивила Россия Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру высказался о положительных моментах, которые его удивили в России....

Тренер «Манчестер Юнайтед» допустил вылет в Чемпионшип Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Рубен Аморим допускает, что команда вылетит из Премьер-лиги в Чемпионшип по итогам сезонаЧитать дальше →...

Тренер «Милана» Консейсау прокомментировал конфликт с футболистом Главный тренер «Милана» Сержиу Консейсау после волевой победы над «Пармой» (3:2) вступил в конфликт с защитником Давиде КалабриейЧитать дальше →...

Тренер объяснил, почему Джикия не перешёл в «Локомотив» Бывший главный тренер «Ростова» Сергей Балахнин в интервью сетевому изданию «Евро-ФутболЧитать дальше →...

В зоне СВО погиб тренер челябинской школы по футболу Тренер-преподаватель челябинской СШОР по футболу «Сигнал» Тимур Амиров погиб на СВО, сообщается на странице учреждения в соцсети «ВКонтакте»....

Тренер «ПСЖ» Энрике не спешит выдвигать требования Кварацхелии Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике на предматчевой пресс-конференции получил вопрос о Хвиче КварацхелииЧитать дальше →...

Тренер UFC прокомментировал настрой Мераба Двалишвили на поединки Джон Вуд, являющийся главным тренером топового американского бойца UFC Халила Раунтри, высказался о настрое чемпиона в легчайшем весе Мераба Двалишвили на поединки....

Тренер Бетербиева назвал условие проведения боя с Усиком Нурипаша Талибов, тренер абсолютного чемпиона мира в полутяжелом весе россиянина Артура Бетербиева, порассуждал о возможном поединке своего подопечного с украинским боксером Александром Усиком....

Тренер «Баварии» Компани выбежал на поле и упал Во вторник вечером в Лиге чемпионов проходит матч между «Баварией» и «Селтиком»Читать дальше →...

Тренер «Динамо» Гусев высказался о переходе Кварацхелии в «ПСЖ» Тренер московского «Динамо» Ролан Гусев высказался о трансфере грузинского полузащитника Хвичи Кварацхелии во французский «Пари Сен-Жермен»....

Тренер «Динамо» Личка рассказал, как оценивает Глебова Рулевой столичного «Динамо» Марцел Личка прокомментировал информацию о потенциальном подписании полузащитника сборной России и «Ростова» Данила ГлебоваЧитать дальше →...

Тренер по растяжке рассказала, как уменьшить объём бёдер Людям часто что-то не нравится в своей фигуре — причём как мужчинам, так и женщинам. Если спросить человека, какую часть тела он хотел бы в себе изменить, скорее всего, он что-то назовёт. Один из самых частых запросов клиентов фитнес-студий — желание уменьшить объёмы в бёдрах. «Секрет» узнал у тре...

Тренер «Болоньи» высказался после победы над «Боруссией» В матче общего этапа Лиги чемпионов «Болонья» одержала победу над дортмундской «Боруссией» со счетом 2:1Читать дальше →...

Аль-Хелаифи: «У «ПСЖ» лучший тренер в мире — Луис Энрике» Президент «ПСЖ» Нассер Аль-Хелаифи прокомментировал победу над «Манчестер Сити» (4:2) в матче 7-го тура общего этапа Лиги чемпионов....

Тренер рассказала об ошибках в разминке перед тренировкой По мере приближения лета возрастает интерес к групповым занятиям и тренировкам в тренажерном зале. О том, как правильно подготовить тело к физической нагрузке с помощью разминки, 9 марта «Известиям» рассказала старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина....

Тренер «Ювентуса» Мотта ответил на вопрос об отставке Главный тренер «Ювентуса» Тьяго Мотта рассказал, не желает ли покинуть должность по собственной воле после второго подряд разгромного пораженияЧитать дальше →...

Тренер Бетербиева: большую часть боя Бивол убегал Марк Рэмси, тренер бывшего абсолютного чемпиона мира в полутяжёлом весе (до 79,4 кг) Артура Бетербиева, прокомментировал поражение подопечного в реванше с Дмитрием Биволом....

Тренер «Миннесоты» Хайнс: «Капризов вернется со дня на день» Главный тренер «Миннесоты» Джон Хайнс прокомментировал процесс восстановления нападающего Кирилла Капризова....

Тренер «Уфы» Тетрадзе считает трагедией распад СССР Главный тренер «Уфы» и бывший футболист сборной России Омари Тетрадзе высказался о распаде СССР. Читать далее...

Тренер Лифинцева рассказала, где тренируется российский пловец Ольга Байдалова, тренер российского пловца Мирона Лифинцева, ответила на вопрос о том, где в настоящий момент тренируется спортсмен....

Тренер «Вашингтона» рассказал о памятном подарке от Гретцки Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери рассказал о памятном подарке от Уэйна Гретцки....

Тренер «Динамо» Личка рассказал о состоянии Тюкавина Рулевой московского «Динамо» Марцел Личка поделился сведениями о состоянии здоровья ведущего форварда команды Константина ТюкавинаЧитать дальше →...

Скончался экс-тренер сборной России Даниэле Баньоли Экс-тренер мужской сборной России, московского «Динамо» и уфимского «Урала» Даниэле Баньоли скончался на 72-м году жизни после трёх лет борьбы с тяжёлой болезнью....

«Хотел бы поблагодарить девочек, на ЧМ по боксу выложились на 100%» — тренер Главный тренер женской сборной России по боксу Альберт Муталибов поблагодарил команду за хорошее выступление на чемпионате мира в Сербии....

Тренер Шары Буллета предсказал жесткий бой подопечного в UFC Тренер российского бойца добавил, что Майкл Пейдж является сложным соперником для Шары Буллета: «Он хороший боец, сильный соперник и топовый ударник»...

Экс-тренер "Пари НН" Илич: я бы вернулся работать в РПЛ, мне это интересно Бывший наставник "Пари НН" Саша Илич рассказал, что ему пока не поступало предложений от российских клубов....

Тренер «Брайтона» прокомментировал победу над «Манчестер Юнайтед» Главный тренер «Брайтона» Фабиан Хюрцелер поделился впечатлениями после победы над «Манчестер Юнайтед» (3:1)Читать дальше →...

Тренер Стрикленда назвал фаворита в бою Махачева и Мухаммада Эрик Никсик, тренер бывшего чемпиона UFC Шона Стрикленда, считает, что действующий обладатель титула в лёгком весе (до 70 кг) Ислам Махачев проиграет в возможном бою с обладателем титула в полусреднем дивизионе (до 77 кг) Белалом Мухаммадом....

Тренер «Райо Вальекано»: «Мы можем обыграть «Барселону» Главный тренер «Райо Вальекано» Иньиго Перес оценил шансы своей команды в матче против «Барселоны»Читать дальше →...

«Он инопланетянин». Бывший тренер Берреттини — о Яннике Синнере Винченцо Сантопадре, бывший тренер итальянского теннисиста Маттео Берреттини, высказался о силе первой ракетки мира итальянца Янника Синнера....

Скончался тренер Елены Исинбаевой Евгений Трофимов Заслуженный тренер России Евгений Трофимов скончался в пятницу на 81-м году жизни, сообщает пресс-служба ВФЛА....

Экс-тренер «Аякса» ван'т Схип возглавил сборную Армении Сборная Армении объявила о назначении нидерландца Джона ван'т Схипа новым главным тренером национальной команды....

Ушел из жизни заслуженный тренер СССР Вилков Заслуженный тренер СССР и наставник сборной СССР по академической гребле Юрий Вилков умер на 87-м году жизни, сообщает пресс-служба Федерации гребного спорта России....

Пистиолис — лучший тренер Лиги ВТБ, по мнению генменеджеров В прошлом анонимном опросе генменеджеров клубов Лиги ВТБ, который «СЭ» проводил в декабре 2023-го, эту номинацию уверенно забрал Чави Паскуаль из «Зенита», получивший почти половину голосов (6 из 14)....

Тренер «Оренбурга» Слишкович: верю, что мы можем остаться в РПЛ Главный тренер «Оренбурга» Владимир Слишкович поделился ожиданиями от второй части сезона Российской Премьер-Лиги....

Главный тренер СКА Ротенберг: «Мы не «Икарус» — гармошка, а «Феррари» Главный тренер СКА Роман Ротенберг высказался о стиле игры команды после матча FONBET Чемпионата КХЛ с «Металлургом»....

Тренер «Виннипега» прокомментировал погоню Овечкина за Гретцки Скотт Арниел, главный тренер «Виннипега», поделился своими мыслями о попытках форварда «Вашингтона» Александра Овечкина превзойти Уэйна Гретцки в списке лучших снайперов НХЛ....

Пономарёв: Слуцкий - слабый тренер, он ни черта не понимает Бывший игрок сборной СССР Владимир Пономарёв высказался о включении Олега Веретенникова в тренерский штаб китайского "Шаньхая Шеньхуа" во главе с Леонидом Слуцким....

Ушел из жизни экс-тренер «Манчестер Сити» Тони Бук Бывший капитан и тренер «Манчестер Сити» Тони Бук умер в возрасте 90 лет, сообщает пресс-служба клуба....

Экс-тренер «Ромы» и «Лацио» Земан перенес инсульт Бывший тренер «Ромы» и «Лацио» Зденек Земан был госпитализирован после инсульта, сообщает журналист Джанлука Ди Марцио....

Экс-тренер «Спартака» Каррера ответил, чем сейчас занимается Массимо Каррера, который в своё время был главным тренером «Спартака», ответил на вопрос, чем он занимается в условиях отсутствия клубной пропискиЧитать дальше →...

Тренер «Реала» Анчелотти сделал заявление по будущему Главный тренер «Реала» Карло Анчелотти сделал заявление на тему своего будущегоЧитать дальше →...

Бывший тренер «Краснодара» Ивич возглавил клуб из ОАЭ Бывший главный тренер «Краснодара» Владимир Ивич возглавил «Аль-Айн» из ОАЭ, сообщается в соцсетях клуба....

Бывший тренер «Краснодара» Владимир Ивич возглавил «Аль-Айн» Бывший главный тренер «Краснодара» Владимир Ивич возглавил «Аль-Айн» из ОАЭ. Контракт с 47-летним сербским специалистом подписан на полтора года...

Тренер «Тампы» рассказал о травме Никиты Кучерова Главный тренер «Тампа-Бэй Лайтнинг» Джон Купер высказался о травме российского нападающего Никиты Кучерова из-за которой он пропустил матч регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги с «Монреаль Канадиенс» (5:3)....

Бывший тренер высказался о Роналду: «Он очень чуткий» Луиш Каштру, который ранее работал с Криштиану Роналду в «Аль-Насре», дал комментарий о звёздном футболистеЧитать дальше →...

Погибший в авиакатастрофе тренер Кирсанов будет похоронен в США Наталья Гудина сообщила, что ее муж тренер Александр Кирсанов погибший в результате авиакатастрофы в небе над Вашингтоном, будет похоронен в США....

Экс-тренер «Спартака»: «Селихов не сказал последнего слова» Бывший тренер вратарей московского «Спартака» Василий Кузнецов высказался об Александре Селихове, который покинул «Спартак» после восьми лет в клубеЧитать дальше →...

Тренер «Сан-Хосе» похвалил Коваленко за гол в матче с «Нью-Джерси» Главный тренер «Сан-Хосе» Райан Варсофски оценил игру нападающего команды Николая Коваленко, забросившего шайбу в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Нью-Джерси» (3:2)....

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15