Лого - последние новости дня
Время новости 22.07.2025 19:36    Автор новости new91.ru

Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа

К сожалению, дефицит железа бывает непросто распознать. Его симптомы могут проявляться постепенно - по мере перехода от лёгкой степени к умеренной. Вот на какие признаки нужно обращать внимание. Постоянная усталость. По данным обзора, опубликованного в Deutsches Ärzteblatt International, самые рас

Постоянная усталость и другие неочевидные признаки нехватки железа

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Слишком бледная кожа и другие неочевидные признаки нехватки железаСлишком бледная кожа и другие неочевидные признаки нехватки железа Железо - важнейший минерал для нашего организма. Оно помогает переносить кислород по всему организму, поддерживает здоровье соединительной ткани, улучшает мышечный обмен веществ. Вот какие симптомы указывают, что вам не хватает этого элемента. Вы часто чувствуете себя уставшим. При нехватке железа...

Усталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина СУсталость, слабость и другие признаки, что вам не хватает витамина С Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества. Усталость и слабость. Витамин С имеет важное значение для выработки энергии, поэтому его нехватка может вызвать усталость и мышечные боли. Лёгкое образов...

Необъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществНеобъяснимая усталость и другие признаки, что вам не хватает питательных веществ Дефицит питательных веществ возникает, когда человек не получает достаточное их количество вместе с пищей или когда организму трудно их усваивать. Это может привести к усталости, изменению аппетита и другим проблемам со здоровьем. Необъяснимая усталость. Чаще всего к усталости приводит нехватка ви...

Проблемы с памятью Это может быть первый звоночек нехватки железаПроблемы с памятью? Это может быть первый звоночек нехватки железа Доктор Ирина Баранова рассказала, как правильно питаться, чтобы не допустить дефицита железа. Нехватка микроэлемента вызывает усталость, снижение иммунитета, проблемы с памятью....

Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железаКофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра....

Вы не заметили но рак уже тут: врач назвал неочевидные признаки патологииВы не заметили — но рак уже тут: врач назвал неочевидные признаки патологии Рак кишечника становится все более распространенной проблемой. Как и другие злокачественные новообразования, он прогрессирует бессимптомно, обнаруживая присутствие только на поздних стадиях. Тем не менее рак легко обнаруживается при плановой колоноскопии, что открывает возможности для его ранней п...

Легко списать на усталость и недомогание: это могут быть признаки рака легкихЛегко списать на усталость и недомогание: это могут быть признаки рака легких Доктор Александр Братик призвал россиян как можно быстрее обратиться за медицинской помощью при появлении ряда симптомов, которые могут указывать на рак легких, пишет Pravda.Ru....

Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейкеУстрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг ж...

Тошнота, диарея и другие признаки передозировки магния Магний - важный для нашего организма минерал. Некоторые люди не могут получать его достаточно с пищей, поэтому начинают принимать БАДы. Вот о каких рисках нужно при этом знать. Гипермагниемия (передозировка магния) встречается крайне редко. Но она включает такие симптомы, как диарея, тошнота, спаз...

Тип продукта и другие признаки, что ваша пища – ультраобработанная Рацион, в котором много ультраобработанных продуктов, связывают с повышенным риском развития метаболического синдрома, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Вот какие признаки указывают на то, что перед вами именно такая вредная закуска. Определённый тип продукта. Эксперты отмечают, что продукт о...

Медленная работа и другие признаки, что на вашем смартфоне вирус Сегодня мобильные вирусы могут быть не менее опасными, чем компьютерные. Вот как распознать, что с вашим устройством что-то не так. Телефон работает медленнее и подтормаживает. Иногда это объясняется перегрузкой памяти, но чаще всего бывает связано с вредоносными программами. Смартфон греется даж...

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на н...

Задержка менструации и другие признаки: когда делать тест на беременность? Узнайте, какие пять признаков могут указывать на беременность и когда стоит сделать тест. Не игнорируйте сигналы своего тела!...

Внешний вид и другие признаки, по которым можно отличить спелый инжир от испорченного Инжир быстро портится и требует тщательного выбора. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выбрать самый спелый и вкусный плод. Внешний вид. Кожица инжира должна быть ровной, без трещин, плесени, сильных повреждений. Цвет фрукта зависит от сорта. Он также должен иметь равномерный оттенок....

Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это...

В Москве открылась постоянная фотовыставка "Скрипки России" Фотовыставка "Скрипки России" на постоянной основе заработала в Центре скрипичного мастерства в Москве....

Пользователей Windows 11 «достала» постоянная реклама OneDrive в меню «Пуск» В последнее время пользователи Windows 11 всё чаще жалуются на навязчивую рекламу облачного сервиса Microsoft OneDrive, регулярно демонстрируемую в меню «Пуск». Об сообщает портал Windows Latest.В меню «Пуск» периодически отображается баннер, предлагающий создать резервную копию данных. По сути, э...

Ватные ноги, постоянная жажда: врачи переживают за состояние Киркорова Этим летом исполнитель хита «Я за тебя умру» столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем. Теперь стали известны подробности его состояния....

Ручной отпариватель Redmond («Редмонд») SH1634: постоянная подача пара 45 г/мин, паровой удар 60 г/мин, нагрев за 25 секунд Redmond SH1634 имеет мощность 2100 Вт. Постоянная подача пара 45 г/мин с выбросом пара на 40—80 см и нагреванием за 25 секунд должна обеспечить эффективную глажку и быструю обработку одежды от неприятных запахов. А для тканей с более глубокими заломами и высокой плотностью предусмотрен мощный паро...

Все связано: три неочевидные причины импотенции Чаще всего причиной эректильной дисфункции у мужчин является стресс, депрессия, гормональные нарушения и не только. Об этом рассказал уролог и кандидат медицинских наук Александр Медведев в беседе с Lenta.ru. Вызвать проблемы с мужским здоровьем могут также...

Гастроэнтеролог назвала неочевидные симптомы болезней печени Печень не имеет нервных окончаний, поэтому ее болезни на ранних этапах часто остаются незамеченными. Тем не менее существуют признаки, в том числе неочевидные, которые могут указывать на проблемы с органом. О них «Известиям» 29 сентября рассказала гастроэнтеролог центра гепатологии «СМ-Клиника» Ва...

В МВД России назвали неочевидные ошибки при защите от мошенников Многие россияне совершают неочевидные ошибки при защите от мошенников. Об этом 20 июля рассказали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД РФ.В ведомстве отметили, что одна из типичных проблем — использование устаревших...

В МВД России назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников Использование устаревших протоколов безопасности для Wi-Fi, а также сохранение данных банковских карт в браузерах играют на руку мошенникам. Об этих и других неочевидных ошибках в защите от злоумышленников сообщили в УБК МВД России. Читать далее...

В МВД назвали россиянам неочевидные ошибки в защите от аферистов Сохранение данных банковских карт в браузерах и даже излишне эмоциональная реакция на звонок — это грубые ошибки в защите от аферистов, пишет в Telegram-канале пресс-служба управления МВД по борьбе с…...

Пять с половиной лет во главе правительства – неочевидные предварительные итоги Если судить по парадным отчётам правительства, то дела у премьера и его подчинённых идут самым блестящим образом. Но если присмотреться к лукавой цифири, есть ощущение, что разглядываешь «потёмкинскую деревню». С какой целью её строят и что пытаются скрыть за муляжом?...

Врач Богатырёв назвал неочевидные симптомы болезней почек Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиники» Артур Богатырёв рассказал о неочевидных симптомах болезней почек. Читать далее...

Российский нарколог указал на неочевидные различия между алкоголиками Главный врач клиники «Алкомед», кандидат медицинских наук Николай Чередниченко, рассказал о двух типах алкоголизма, которые выделяют в специализированной литературе....

Пропустить удар. Мясников назвал неочевидные правила защиты от инфаркта Защита от инфарктов — важная составляющая для здоровья человека. Ведь сердечно-сосудистые болезни стоят на первом месте в списке причин смертности населения мира. И некоторые способы просты, но далеко не всегда очевидны людям....

Россиянам назвали неочевидные ошибки в защите от мошенников, обчищающих счета Россиянам не следует пользоваться устаревшими протоколами безопасности для Wi-Fi или же сохранять банковские карты в браузерах, что может облегчить мошеннику работу по хищению денег. Об этом сообщило управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных те...

Финансы, климат и островок безопасности. Неочевидные лайфхаки, которые пригодятся родителям Как обеспечить безопасность детей в школе, дома и на улице – это вопрос, которым задаются многие родителей....

Техника ВСУ может встать из-за нехватки топлива Техника Вооруженных сил Украины может встать из-за топливного голода, сообщает Telegram-канал «Абзац» со ссылкой на заявление депутата Верховной Рады Алексея Нагорняка...

Из-за нехватки средств ООН сокращает помощь беженцам Управление верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ) приостановило из-за нехватки средств перемещение в безопасные районы на территории Чада и Южного Судана беженцев из сопредельных стран. Об этом говорится в докладе УВКБ, размещенном на его портале. «В результате тысячи людей остаются в...

Краснодарцев пугают «неурожаем» из-за нехватки топлива В соцсетях и мессенджерах появляются сообщения, что из-за нехватки топлива в Краснодарском крае не смогут собрать до 60% урожая. Оперативный штаб Краснодарского края опровергает....

Брянские автобусы стоят из-за нехватки кадров Дефицит водителей общественного транспорта особенно остро наблюдается в приграничных районах Брянской области, откуда многие местные жители ранее уехали....

ВСУ массово отступили от Константиновки из-за нехватки людей Украинские войска отошли с ряда позиций в лесополосах у Константиновки, что связано с острой нехваткой личного состава на этом направлении, сообщил заместитель командира по боевому применению отдельного штурмового отряда «Русь» добровольческого корпуса, действующего в составе «Южной» группировки в...

PlayStation движется в сторону платформы, а не железа Во время сессии вопросов и ответов для инвесторов по итогам первого квартала 2025 года руководители Sony раскрыли множество деталей стратегии PlayStation. В частности, компания подтвердила, что постепенно отказывается от модели, ориентированной исключительно на продажу «железа», и переходит к плат...

ВСУ отправляет элитный спецназ в окопы из-за нехватки людей Командование вооруженных сил Украины из-за нехватки личного состава начало перебрасывать подразделения сил специальных операций на передовую без необходимого обеспечения. Элитные части задействуют для удержания позиций, несмотря на отсутствие у них транспорта, генераторов и средств связи. Об этом...

СМИ: Низкая зарплата - главная причина нехватки кадров в МВД В конвойных подразделениях МВД России не хватает почти трети сотрудников — дефицит составляет 29%, сообщает Telegram-канал Readovka со ссылкой на сотрудника ГУУР МВД CCCР/РФ, полковника милиции в отставке Евгения Черноусова...

Lotus готовится к масштабным сокращениям из-за нехватки средств Производитель спорткаров сократит 550 рабочих мест в Великобритании, пишет The Guardian со ссылкой на пресс-службу Lotus. Всего в нем трудятся порядка 1300 человек — то есть работы лишатся 42,3 процента. Непопулярную меру Lotus, ныне принадлежащий Geely, примет в рамках плана по реструктуризации б...

CNN: украинский командир рассказал об истощении ВСУ из-за нехватки людей Нехватка людей приводит к истощению ВСУ. Об этом рассказал CNN командир одного из подразделений украинской армии. Читать далее...

AC: ВСУ не смогут пойти в наступление из-за нехватки военных и оружия Вооружённые силы Украины не смогут пойти в наступление. Об этом пишет The American Conservative. Читать далее...

В Китае разработали ИИ для роя дронов, не требующий дорогого "железа" В Китае создали упрощённый искусственный интеллект для дронов, который сразу переводит данные с камеры в команды управления и помогает рою на высокой скорости летать среди препятствий. Телеграм-канал "Беспилот" раскрыл особенности проекта и "железо", на котором его реализовали....

Песков: власти решают проблему нехватки бензина Правительство принимает меры, чтобы обеспечить стабильную ситуацию по бензину, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Он призвал ориентироваться на заявления вице-премьера Александра Новака....

Без злоупотребления: чай матча мешает усвоению железа в организме Доктор Елена Соломатина перечислила минусы частого употребления матчи, пишет Life.ru. Популярный чай может привести к плохому усвоению железа....

Маскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок сил Доктор Павел Евдокименко перечислил симптомы, указывающие на обезвоживание, пишет Pravda.Ru. В первую очередь человек испытывает жажду....

Врач рассказала, как отличить усталость от депрессии Для депрессии характерны такие симптомы, как снижение чувства радости, ухудшение настроения, сложности в принятии решений, снижение концентрации внимания, чувство вины или низкая самооценка, чувство безнадежности по отношению к будущему, избыток или нарушение сна, суицидальные мысли или мысли о см...

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Lenovo приостановила предзаказ на консоль Legion Go 2 из-за нехватки устройств Lenovo сообщила, что количество предзаказов на портативную игровую консоль Legion Go 2 значительно превзошло первоначальные ожидания. В связи с высоким спросом, часть заказов была отклонена из-за нехватки устройств. Об этом сообщает портал DTF.Lenovo официально признала, что объём полученных заказ...

Холгова: лидеры выбирают «лимузинную дипломатию» из-за нехватки времени Bloomberg назвал общение Путина с лидерами других стран тет-а-тет в автомобиле «лимузинной дипломатией»....

ДНР страдает от нехватки воды — в регион направлены десятки водовозок Донецкая Народная Республика страдает от нехватки воды. Проблему усугубила жаркая погода, доложил сегодня, 4 августа, президенту России Владимиру Путину глава ДНР Денис Пушилин....

Командование ВСУ бросает элитный спецназ в окопы из-за нехватки людей По данным российских силовых структур, командование Вооружённых сил Украины (ВСУ) из-за нехватки военнослужащих бросает в окопы спецназ без обеспечения необходимыми средствами. Об этом пишет РИА «Новости»....

Украину предупредили о катастрофических последствиях нехватки ракет Patriot Украина рискует остаться без прикрытия с воздуха на полгода или даже больше, так как испытывает серьёзную нехватку снарядов, обратил внимание военный эксперт и историк войск ПВО Юрий Кнутов. По его словам, речь идёт о ракетах для американских ЗРК Patriot....

3 причины усталости в августе: дефицит магния, железа, витамина D Доктор Ирина Крашкина раскрыла симптомы нехватки витамина D. Дефицит часто развивается в конце лета, что может спровоцировать усталость....

Диетолог рассказала, как естественным образом устранить дефицит железа в организме Недавний обзор, опубликованный в урнале The Lancet Haematology под руководством доктора Эшли Бенсон и доктора Джейми Ло из Орегонского университета здравоохранения и науки, показал, что с нехваткой железа сталкивается каждая третья женщина в мире. Это вещество нужно нашему организму для выработки...

Жители Газы указали на критическую ситуацию в регионе из-за нехватки гумпомощи Гуманитарной помощи, которую сбрасывают с самолетов на территорию сектора Газа, не хватает и продовольствие удается получить лишь единицам. Об этом 1 августа рассказали «Известиям» местные жители. Так, Салем Абеделмоти отметил, что летящие с неба грузы порой приземляются прямо на палатки с граж...

Войско польское оказалось в ловушке из-за нехватки командиров и техники — публицист Войско польское оказалось в ловушке из-за нехватки командиров и техники. Такое мнение высказала публицист польского издания «Дзенник политичны» Ханна Крамер....

Терапевт Шураева назвала способ повысить продуктивность при дефиците железа Недостаток железа приводит к усталости, одышке, бледности кожи и ухудшает течение инфекций, особенно если вовремя не обратить внимания на рацион, рассказала врач-терапевт, нутрициолог, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева. Дефицит железа в организме снижает про...

Отставка мэра Нытвы в Пермском крае затягивается из-за нехватки кадров Уход с поста главы Нытвенского округа Рината Хаертдинова затягивается. Источники URA.RU в политэлитах региона говорят, что это связано с поиском альтернативного кандидата.Читать далее...

Власти Приморья увеличили до 60 число бензовозов для ликвидации нехватки топлива В Приморском крае за неделю вдвое увеличено число бензовозов, задействованных в ликвидации нехватки топлива на АЗС региона....

Сверхзагадочная компания за бесценок выкупила ноу-хау и образцы «железа» на российских процессорах Дизайн-центр «Эдельвейс» приобрел секреты производства, инженерные образцы и права на ПО обанкротившегося микроэлектронного предприятия «Т-Платформы». Начальная цена лотов оценивалась в 5 млн руб. и досталась покупателю в пять раз дешевле. Эксперты на рынке давно связывают «Эдельвейс» и «Т-Платфор...

В США указали на желание Трампа заморозить конфликт на Украине из-за нехватки ресурсов Президент США Дональд Трамп хочет как можно скорее заморозить конфликт на Украине, так как туда уходит слишком много ресурсов Вашингтона, которые нужны ему в других местах....

Больной не испытывает боли: при гепатите появляется усталость и слабость Доктор Екатерина Кашух перечислила «РИАМО» состояния, которые можно спутать с симптомами гепатита. Боли не будет, потому что в печени нет болевых рецепторов....

Путешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами...

Мгновенный эффект: как скрыть усталость на лице всего за 15 минут Устали от темных кругов и отёков под глазами? Откройте для себя эффективные методы экспресс-ухода, которые вернут вашей коже свежесть всего за 15 минут....

Синхронистка Гурбанбердиева — о ЧМ-2025: «Накопилась усталость, в том числе из-за климата» Российская синхронистка Майя Гурбанбердиева в интервью «СЭ» поделилась эмоциями от выступления на чемпионате мира-2025....

Первые симптомы появляются за 15 лет: рассеянному склерозу предшествует усталость Канадские исследователи пришли к выводу, что первые признаки рассеянного склероза могут появиться у пациентов за 15 лет до постановки диагноза, пишет «ТАСС»....

Апатия, слабость, усталость: все это сопровождает жесткую диету без углеводов Доктор Евгения Байтурова проинформировала, почему рацион без углеводов не поможет сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ»....

Всё своё, от «железа» до ПО: «Группа Астра» и YADRO строят полностью российское облако «Группа Астра» в сотрудничестве с YADRO строит на базе российских решений альтернативу западным облачным платформам, которая позволит российским компаниям ускорить переход на цифровые сервисы. YADRO выступает ключевым партнёром в масштабном развитии облачной инфраструктуры Astra Cloud,...

The Athletic: «Манчестер Юнайтед» отказался от навеса на новом стадионе из-за нехватки средств Владельцы «Манчестер Юнайтед» решили отказаться от навеса на новом стадионе из-за большой стоимости, сообщает The Athletic....

Лучше провериться у врача: при нехватке железа кожа ребенка становится сухой Доктор Анна Басова перечислила неочевидные причины снижения успеваемости школьника, сообщает «Радио 1»....

Почти 30 миллионов монетами. Сколько "железа" россияне принесли в банки за неделю Банки отмечают, что чаще всего приносили монеты в 1, 2, 5 и 10 рублей, а в обмен просили юбилейные или памятные монеты....

Спасла капельница: 10 лет врачи не могли поднять уровень железа в крови бразильянки У бразильянки по имени Жаклин Креспо развилась сильная железодефицитная анемия, с которой врачи не могли справиться на протяжении 10 лет, пишет Metropoles....

Усталость, агрессия и вечные переработки: невидимый налог токсичного коллектива Токсичная корпоративная культура существенно влияет на атмосферу в компании и эффективность работы коллектива. Об этом Pravda.Ru рассказал HR‑эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. По его словам, главными признаками негативной среды являются отсутствие довер...

Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особенно в крупных городах, где ритм жизни, стресс и высокие ожидания усиливают психологическое напряжение. Однако существуют способы...

В красноярском Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, которые вызывают усталость Специалисты краевого Роспотребнадзора предупредили, что причиной утомления может быть не только физическая нагрузка, но и определенная еда....

Усталость и не только: как понять, что вы выпили слишком много напитков с электролитами Электролиты помогают организму удерживать жидкость, поддерживают работу мышц и нервов, стабильное кровяное давление. Однако их избыток может вызвать побочные эффекты. Электролитов действительно можно выпить слишком много. Большинству людей для восполнения водного баланса достаточно будет простой в...

Не списывайте все на осень: усталость и сонливость могут быть симптомами болезни Врач-эксперт Александра Филеева рассказала о симптомах дефицита гормонов щитовидной железы (гипотиреоза). Это распространенное состояние, при котором не вырабатывается достаточного количества жизненно важных гормонов. Они регулируют обмен веществ, уровень энергии и другие функции организма. Для ра...

Маскируются под усталость: симптом требует проверки работы щитовидной железы Доктор Ольга Рождественская проинформировала об опасности заболеваний щитовидной железы, которые нередко маскируются под плохое настроение или усталость, пишет Life.ru....

«Такая усталость неприятная»: Виктория Боня заскучала без привычных дел в Дубае Телеведущая Виктория Боня устала ничего не делать, находясь на отдыхе в Дубае. Этим она поделилась с подписчиками в Telegram-канале. По словам звезды, накануне она ничем не занималась, однако на следующий день решила перевыполнить план активностей. «Я&nbs...

Проверку телеком-«железа» на «российскость» власти передают в НИИ Радио. Раньше за нее отвечали производители Минпромторг отдает проверку телеком-оборудования «Всероссийскому научно–исследовательскому институту радиоэлектроники». Ранее за это отвечали производители такого оборудования, что могло препятствовать принципам прозрачности и справедливости допуска на регулируемый рынок....

Когда золото ценилось меньше железа: новая находка переворачивает историю металлургии История человечества во многом — это история освоения материалов. Камень уступил место бронзе, бронза — железу, а затем сталь изменила мир. Но переход к железу остаётся одной из самых больших тайн археологии. Загадка железного века Как люди, имея лишь простые печи для обжига глины и камня, смогли...

Производство Solaris HS остановлено из-за нехватки комплектующих. У дилеров нет машин 2025 года выпуска Обозреватель автомобильного портала «Дром» Сергей Арбузов сообщил о приостановке производства седанов Solaris HS (бывший Hyundai Solaris) на заводе АГР в Сестрорецке. Причина — исчерпание запасов деталей, что привело к остановке сборки. У дилеров отсутствуют экземпляры 2025 года...

У любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железа Доктор Бини Суреш рассказала, почему необходимо следить за количеством выпитого кофе, пишет Infobae....

Трассу у Мшинской не поделили «Газель» и мусоровоз. 18-летнего вытаскивали из железа и увезли в больницу "Газель" и мусоровоз столкнулись на трассе Р-23 "Псков" в Лужском районе Ленобласти. По информации 47news, потребовалась помощь медиков....

Проверку телеком-«железа» на «российскость» власти передают в госНИИ. Раньше за нее отвечали производители Минпромторг отдает проверку телеком-оборудования «Всероссийскому научно–исследовательскому институту радиоэлектроники». Ранее за это отвечали производители такого оборудования, что могло препятствовать принципам прозрачности и справедливости допуска на регулируемый рынок....

Ветхость и Грузия: в Южной Осетии назвали причины нехватки воды в Ленингорском районе Нехватка поливочной воды в районе села Цинагар Ленингорского района стала острой проблемой для Южной Осетии в течение последних недель. Глава югоосетинской делегации формата Механизма по предотвращению и реагированию на инциденты (МПРИ) Егор Кочиев рассказал о причинах проблемы....

Одолели хроническая усталость и раздражение: почему без полноценного сна тело начинает «сыпаться» 7–8 часов качественного сна каждую ночь — это не роскошь, а базовая необходимость, поддерживающая физическое и психическое здоровье человека. В интервью RuNews24 врач Екатерина Дмитренко рассказала о пользе качественного отдыха....

4 причины красных глаз: аллергия, усталость, высокое давление, сахарный диабет Доктор Джамиля Ловпаче перечислила заболевания, для которых характерно покраснение глаз, пишет издание «Газета.ру»....

Выгорание — это не просто усталость: психолог объяснил, почему разряжается «внутренний аккумулятор» По словам психолога Романа Цветкова, эмоциональное выгорание на работе — это не просто усталость, а истощение ресурсов. Как если бы внутренний колодец, заполненный энергией, внезапно опустел....

Проблема в сердце: быстрая усталость после небольшой нагрузки – тревожный симптом Доктор Элла Виноградова проинформировала «Известиям», с какими заболеваниями можно спутать усталость. На первом месте находится сердечная недостаточность....

Врач Крашкина: усталость в конце лета может быть связана с нехваткой витаминов Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина выразила мнение, что усталость в конце лета может быть связана с нехваткой витаминов. Читать далее...

Мужчины часто это игнорируют: усталость и снижение веса могут быть признаками онкологии Доктор Джири Кубес перечислил необычные симптомы у мужчин, указывающие на онкологию, которые нельзя игнорировать....

Осенняя усталость пройдет быстрее: нужно заниматься спортом, гулять и общаться с близкими Доктор Анастасия Якимова проинформировала, как россияне могут избавиться от осенней хандры доступными способами....

Китай запрещает Nokia и Ericsson в своих сотовых сетях в ответ на запрет «железа» Huawei и ZTE на Западе В октябре 2025 г. пришла очередь властей Китая ограничить закупку оборудования Nokia и Ericsson китайскими операторами связи. Ведь с 2020 г. компания Huawei развивается под западными санкциями, которые были направлены не только на ее позиции на рынке смартфонов, но и на исключение телекоммуникацио...

Чистая вода — залог здоровья: почему важна очистка воды от железа в частном доме из скважины Владельцы частных домов, использующие воду из скважин, часто сталкиваются с проблемой повышенного содержания железа. Эта, казалось бы, незначительная деталь может существенно повлиять на качество жизни, состояние сантехники и даже здоровье. Прежде чем перейти к решению проблемы, давайте разберемся...

Рынку игрового железа предрекли резкий рост в этом году, но потом миллионы геймеров уйдут с ПК С вынужденным переходом игровых ПК на Windows 11 сегмент ожидает значительный рост — только в 2025 году продажи игрового железа вырастут на 35 %, гласит прогноз аналитиков Jon Peddie Research (JPR). Но последующие пять лет рынку угрожает спад — несколько миллионов человек вообще уйдут...

Усталость, раздражение и забывчивость: стало известно, чем опасен дефицит витамина D — влияние на мозг и настроение Дефицит витамина D способен нарушить работу мозга. Этот витамин вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, а также попадает в организм вместе с жирами, получаемыми из морепродуктов, яйцами и жирной рыбой, такой как скумбрия или лосось....

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime....

Завтрак, который подводит: стало известно, почему тропические фрукты вызывают усталость и не насыщают надолго Продукты для завтрака часто вызывают споры: какие варианты полезны, вредны или малопитательны. Диетолог Никола Ладлэм-Рейн озвучила для Daily Mail собственный рейтинг того, что нежелательно употреблять – тропические фрукты и фруктовые салаты. По мнению диетолога, состав питательных веществ в таком...

Усталость не уходит — а мышцы дергаются: названы доступные способы восполнить дефицит магния без аптечных добавок Подергивание мышц, бессонные ночи и чувство усталости, которое не проходит, – все это признаки дефицита магния. Этот удивительный минерал участвует в 300 биохимических реакциях организма, начиная от работы мышц и нервов до контроля уровня сахара в крови и регуляции артериального давления. К сожале...

На Марсе нашли возможный новый минерал гидроксисульфат железа(III). Открытие указывает на окислительный вулканизм и следы воды в прошлом Астробиологи сообщили об открытии на Марсе: в районе каньона Валлес Маринерис (Valles Marineris) обнаружено ранее неизвестное соединение — гидроксисульфат железа(III). Открытие помогает по-новому взглянуть на геологическую историю Красной планеты и поднимает вопрос о возможных условиях для ж...

«Лидс» был готов заплатить 15 млн евро за Сперцяна и контактировал с ним за 1,5 часа до закрытия трансферного окна. Предложение «Краснодару» не сделали из-за нехватки времени («Чемпионат») По информации «Чемпионата», за полтора часа до закрытия трансферного окна « Лидс » связался с полузащитником « Краснодара » и его представителями. Английский клуб был готов заплатить 15 миллионов евро за игрока, но, оценив дефицит времени, не стал делать предложение «быкам». Не исключено, что «па...

Через несколько месяцев навсегда остановится массовый выпуск суперважного и сверхпопулярного «железа». Без него многие нестарые ПК придется выбросить на свалку Остались считанные месяцы до полной остановки производства чипов памяти стандарта DDR4. Его с 2020 г. вытесняет DDR5, но он по-прежнему используется в миллиардах ПК и ноутбуков по всему миру. Совсем скоро придется не апгрейдить компьютер, а покупать новый, хотя с памятью DDR4 новые модели выпускаю...

Через несколько месяцев навсегда остановится массовый выпуск суперважного и сверхпопулярного «железа». Без него многие нестарые ПК придется выбросить на свалку. Опрос Остались считанные месяцы до полной остановки производства чипов памяти стандарта DDR4. Его с 2020 г. вытесняет DDR5, но он по-прежнему используется в миллиардах ПК и ноутбуков по всему миру. Совсем скоро придется не апгрейдить компьютер, а покупать новый, хотя с памятью DDR4 новые модели выпускаю...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа....

Дог страдает на 8%, но признаки институционального накопления в 21 цента Что знать Дог упал на 8% с 0,22 долл. США до 0,21 долл. США в период с 03:00 31 июля и 02:00 1 августа, отмечая одно из самых крутых ежедневных сокращений в этом месяце. Ценовое действие разворачивалось в диапазоне в размере 0,03 долл. США-между пиком 0,23 долл. США и минимумом в 0,20 долл. США-си...

Эксперт перечислил признаки поддельных автозапчастей Контрафактные автозапчасти несут серьезную угрозу для безопасности водителей и пассажиров, а также могут привести к отказу гарантийного ремонта и юридическим последствиям. Об этом 5 августа рассказал «Известиям» генеральный директор АО «Лада-Имидж» Алексей Тихомиров.«У поддельной продукции всегда...

СМИ: У Трампа наблюдаются признаки когнитивных проблем Странные заявления президента США Дональда Трампа в ходе его публичных выступлений могут свидетельствовать о когнитивных проблемах...

Кардиолог назвала скрытые признаки проблем с сердцем Заболевания сердца не всегда проявляются очевидно, предупреждает врач-терапевт и кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Роксана Портнова. В беседе с Lenta.ru она рассказала, какие признаки должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу. П...

Появились признаки сдачи Славянска украинскими войсками Власти Украины подготавливают к эвакуации город Славянск в Донецкой народной республике (ДНР). Об этом сообщает Telegram-канал «Военная хроника»....

Врач назвала первые признаки солнечного удара Дети, люди со светлым типом кожи, без волос или с редкими волосами и без головных уборов находятся в особой группе риска получения солнечного удара. Также подвергают себя большой опасности люди, которые вовремя не восполняют дефицит воды. Об этом доцент кафедры терапии медицинского факультета Госу...

Правда ли NASA нашло признаки жизни на Марсе? NASA потенциально совершила огромное открытие — на Марсе, вероятно, все-таки есть признаки микробной жизни....

В соцсетях мигрантов начнут искать признаки ненависти к США Власти США решили ужесточить процедуру проверки приезжающих в страну мигрантов на лояльность. В частности, теперь миграционная служба будет, помимо всего прочего, анализировать их социальные сети....

ЦБ определил признаки мошенничества при снятии наличных в банкоматах Банк России сформировал перечень из девяти признаков, по которым кредитные организации обязаны определять возможные мошеннические операции при снятии наличных через банкоматы. Новые правила вступят в силу с 1 сентября 2025 года и станут частью масштабной программы по усилению защиты граждан от соц...

Центробанк обозначил признаки мошенничества при снятии наличных Банк России официально опубликовал перечень критериев, которые кредитные организации обязаны использовать для выявления потенциально мошеннических операций по снятию наличных средств через банкоматы....

На Западе увидели признаки увеличения производства «Гераней» В последнее время Россия существенно масштабировала производство ударных беспилотников типа «Герань» в Алабуге. Об этом пишет телеканал CNN....

Мигрень: признаки, причины и как справиться с мучительными приступами Мигрень может предупредить о перегрузке организма. Узнайте о симптомах, мифах и методах борьбы с этим неприятным заболеванием....

Красноярский Роспотребнадзор перечислил признаки качественного картофеля Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю поделились рекомендациями по выбору качественного картофеля....

NYT увидела «слабые признаки жизни» в переговорах по Украине Зеленский 19 июля рассказал о предложении Москве провести третий раунд переговоров, источник РБК подтвердил это и уточнил, что местом проведения встречи будет Стамбул. NYT пишет о «слабых признаках жизни» в процессе урегулирования...

А теперь конфабуляция: Трамп демонстрирует все признаки деменции — The Hill У президента США Дональда Трампа конфабуляция, которая у пожилых людей является одним из самых явных ранних признаков деменции. Об этом заявил в статье для The Hill адвокат Крис Труакс....

ЦБ определил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах Среди признаков выделили непривычное время суток, нетипичную сумму или местонахождение банковского автомата...

ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах С 1 сентября банки будут обязаны проверять подозрительные операции при выдаче наличных через банкоматы, чтобы выявлять случаи мошенничества и предупреждать клиентов. Банк России выделил несколько признаков, на которые кредитные организации должны обращать внимание....

В действиях Европы увидели признаки подготовки к нападению на Россию В зарубежных СМИ появились публикации, анализирующие последние военно-политические инициативы Европейского союза. Аналитики считают, что Запад может готовиться к войне с Россией....

ЦБ РФ определил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах ЦБ определил девять признаков мошеннических операций при снятии наличных через банкоматы, говорится в сообщении регулятора.С 1 сентября 2025 года банки, которые оформили клиенту платежную карту, обязаны при выдаче наличных через банкоматы проверять, не находится ли человек под воздействием мошенни...

На Западе отметили признаки паники среди европейских лидеров The Guardian отметила встревоженность лидеров ЕС по поводу прошедшего на Аляске саммита Россия – США....

ЦБ назвал признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах С 1 сентября банки будут обязаны при выдаче наличных через банкоматы проверять, что клиент снимает средства со счета добровольно....

Уверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусы Как развить уверенность в себе? Советы психологов, нейропсихологов и коучей по коммуникациям. Признаки уверенного человека и 5 шагов к внутренней силе....

«Это не комета». Межзвёздный объект имеет признаки корабля инопланетян Некоторые характеристики недавно открытого небесного тела заставили учёных всерьёз рассматривать гипотезу о его искусственном происхождении....

Психолог назвал ключевые признаки эмоциональной незрелости у взрослых Эмоционально незрелые взрослые люди зачастую остаются на уровне подростков в поведении и восприятии жизни, избегая ответственности и проявляя неуверенность. Об этом рассказал психолог высшей категории, НЛП-психотерапевт и гипнотерапевт Сергей Лунюшин во вторник, 5 августа....

ФАС выявила признаки картеля в ремонте электросетей на 2,7 млрд рублей Служба возбудила дело о нарушении антимонопольного законодательства в отношении ООО "СВЭП", ООО "СВСЭСС", ООО "Смартинжиниринг", ООО ИЦ "Энергоразвитие", ООО "Авангардэнерго" и ООО ПСК "Татэнергострой"...

Специалист Роскачества Ганькина назвала признаки токсичного коллектива Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина перечислила четыре основных маркера, указывающих на наличие токсичной среды в рабочем коллективе. Читать далее...

Эти признаки не обманут: как понять, что лук дозрел и его пора тянуть из грядки Лук на грядке важно собрать вовремя. Если поспешить, он не дозреет и будет быстро портиться. Если опоздать — начнет гнить уже в земле....

Семейный сценарий: главные признаки, что вы повторяете судьбу родителей Каждый сам строит свою жизнь? Или в ней есть сценарии, повторяющиеся из поколения в поколение? Можно ли их переписать? На эти вопросы в материале портала «Доктор Питер» ответила клинический психолог Юлия Тарибо. Как объяснила эксперт, семейный сценари...

Окулист назвал говорящие об ухудшении зрения у школьника признаки С началом учебного года зрительная нагрузка на детей резко возрастает, что создает серьезную угрозу для зрения, которое особенно уязвимо в школьном возрасте. Об этом детский офтальмолог, доктор медицинских наук, профессор, основатель и руководитель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор» И...

Синдром жертвы: признаки, причины и выход из созависимых отношений Узнайте, как распознать признаки манипуляции в отношениях и вырваться из эмоциональной зависимости. Советы психологов и шаги к свободе....

NYT: В урегулировании конфликта на Украине заметны «слабые признаки жизни» В урегулировании конфликта на Украине появляются «слабые признаки жизни», пишет The New York Times. Газета отмечает, что «и Россия, и Украина пытаются по-своему достучаться до Белого дома»....

ФАС выявила признаки картеля на 4,7 млрд при торгах на уборку в Краснодаре В отношении двух мусороуборочных компаний возбудили дело о нарушении антимонопольного законодательства....

Центробанк РФ определил признаки мошеннических операций при снятии наличных Российские банки с 1 сентября 2025 года будут обязаны проверять, не находится ли человек, снимающий в банкомате деньги, под воздействием мошенников...

Банки начали проверять операции в банкоматах на признаки мошенничества Российские банки приступили к анализу операций клиентов в банкоматах и к временному ограничению выдачи наличных при выявлении подозрительного поведения,...

ЦБ РФ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах Банк России определил девять признаков мошеннических операций при снятии наличных через банкоматы. С 1 сентября 2025 года кредитные организации будут руководствоваться этими признаками, а в случае их обнаружения вводить временный лимит на выдачу наличных денег в банкомате на 48 часов....

Банки начнут проверять операции в банкоматах на признаки мошенничества С 1 сентября российские банки обязаны анализировать операции клиентов в банкоматах и временно ограничивать выдачу наличных при выявлении подозрительного поведения.Согласно федеральному закону № 41-ФЗ, банки должны проверять, не находятся ли клиенты под воздействием мошенников при снятии денег. Огр...

Bloomberg: Дания предложила проверять газ на признаки поставок из России Дания предложила обязать импортеров газа предоставлять доказательства того, что топливо не было добыто в России, пишет Bloomberg со ссылкой на документ. В нем указано, что особое внимание нужно уделить газопроводу «Турецкий поток»....

Невинные признаки инсульта: о приближении катастрофы свидетельствует одышка Доктор Юрий Конев перечислил симптомы, которые на первый взгляд могут показаться безобидными, но являются признаками приближающегося инфаркта, пишет Pravda.Ru....

Комета с «фарами». Межзвёздный объект показывает признаки активности Профессор Гарвардского университета Ави Лёб считает, что это может быть корабль пришельцев или зонд-разведчик внеземной цивилизации....

Мир заговорил о скором окончании СВО: какие признаки указывают на завершение конфликта Американский политолог Джон Миршаймер заявил, что спецоперация на Украине близится к завершению. Он обратил внимание на улыбку президента России Владимира Путина на Валдайском форуме. По его словам, это свидетельствует о полном контроле России над ситуацией.Читать далее...

Решетников: Экономика России показала признаки мягкой управляемой посадки Темпы роста российской экономики в текущем году снизятся по сравнению с предыдущими двумя годами, что связано с переходом к более сбалансированному развитию, сообщил министр экономического развития Максим Решетников. Российская экономика продолжит расти, но темпы роста станут более сдержанными, пе...

Ученые нашли признаки формирования планет в далекой звездной системе Международная группа исследователей увидела, как образуются планеты вокруг звезды за пределами Солнечной системы — в 1300 световых годах от Земли....

Боль в глазах. Ученые назвали игнорируемые признаки рассеянного склероза Рассеянный склероз — одно из известных тяжелых аутоиммунных заболеваний. Признаки его могут проявляться за годы до активной фазы патологии. Но нередко игнорируются....

Названы признаки, которые помогут распознать влияние мошенников на детей Министерство внутренних дел России перечислило признаки, которые указывают на возможное влияние мошенников на детей, пишет ТАСС....

Учёные нашли новые признаки наличия жизни на спутнике Сатурна Спутник Сатурна Энцелад всё больше рассматривается как кандидат на наличие жизни. В новой научной работе исследователи сообщили об обнаружении сложных органических молекул, выбрасываемых из-под его поверхности. «Теперь у нас есть все элементы, необходимые для того, чтобы Энцелад мог быть обит...

Диверсия на «Северных потоках» имеет все признаки государственного терроризма — Сийярто Диверсия на газопроводах «Северный поток» и «Северный поток — 2» осенью 2022 года имеет все признаки государственного терроризма. Уверенность в этом выразил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто, комментируя задержание в Италии гражданина Украины,...

Признаки конца света: что за библейские предсказания неожиданно вспомнили в Сети В Библии перечислены признаки, указывающие на наступление конца света. О них внезапно вспомнили пользователи Сети, пишет "Главный Региональный". Согласно христианскому вероучению, перед наступлением апокалипсиса будут знаки. Какие? Одно из ключевых свидетельств наступления армагеддона – восста...

Неожиданные признаки сердечно-сосудистых патологий: боль в животе или зубах Доктор Ли Янь перечислил малоизвестные признаки сердечно-сосудистых заболеваний, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu....

Российская альпинистка со сломанной ногой перестала подавать признаки жизни По данным СМИ, застрявшая на пике Победы (высшая точка горы Тянь-Шань) Наталья Наговицына не шевелится уже вторые сутки. Она по-прежнему лежит в спальном мешке на высоте 7000 метров. При этом спасательные операции пока не ведутся. Почему — далее в материале.Что известно о спасении альпинистки Опер...

Признаки отравления хлором: раздражаются слизистые оболочки рта, носа и глаз Доктор Андрей Звонков проинформировал, что происходит с организмом при отравлении хлором, пишет РИАМО....

Озеро Альбано показало признаки вулканической активности в виде пузырей Необычное природное явление, зафиксированное на озере Альбано в Италии, привлекло внимание исследователей и любителей науки. На поверхности водоёма, расположенного в кратере древнего вулкана, внезапно появились крупные пузыри, вызвавшие рябь и турбулентность. Это событие, редкое и впечатляющее, ст...

Застрявшая на пике Победы россиянка перестала подавать признаки жизни Застрявшая на пике Победы в Киргизии со сломанной ногой российская альпинистка Наталья Наговицына, предварительно, скончалась, сообщает Telegram-канал Shot...

Газовый детектив: Дания предложила проверять газ на признаки поставки из России Дания выступила с инициативой обязать импортёров газа с конца 2027 года предоставлять доказательства нероссийского происхождения топлива, особенно для поставок через трубопровод "Турецкий поток". Это предложение продиктовано стремлением стран ЕС закрыть возможные лазейки для обхода санкций против...

Сийярто: диверсия на «Северных потоках» имеет признаки государственного терроризма Диверсия на газопроводах «Северный поток» и «Северный поток — 2» осенью 2022 года имеет все признаки государственного терроризма....

Автоэксперт Родионов назвал главные признаки поломок подержанной машины Технический директор международной франчайзинговой сети автосервисов Fit Service Никита Родионов назвал главные признаки, которые помогут распознать поломку при покупке автомобиля. Читать далее...

Август набирает скорость // Контейнерный рынок России показывает признаки восстановления Контейнерный рынок в РФ продолжает сокращаться — в июле год к году на 9% — хотя относительно июня 2025 года наблюдается рост. В августе, отмечают эксперты, тренды уже другие, намечается плавное восстановление, в том числе сильно просевшего импорта. Экспорт, напротив, растет весь год, подогреваемый...

Когда даже отдых не помогает: кардиолог назвала главные признаки выгорания Кардиологи часто сталкиваются с пациентами, страдающими хронической усталостью. Однако этот симптомом относится к разным проблемам: от утомления до профессионального выгорания....

Космос подмигнул намёком: телескоп уловил признаки атмосферы на каменной планете Всего в 40 световых годах от нас зреет история, способная изменить представления об обитаемых мирах. Планета TRAPPIST-1e — каменный "родственник" Земли — в свежих данных телескопа Джеймса Уэбба показывает намёки на атмосферу. Это не сенсация ради заголовков, а аккуратный научный шаг: если газовая...

Ровер NASA нашёл что-то очень похожее на признаки древней жизни на Марсе NASA объявило, что образец, собранный марсоходом Perseverance на Марсе, может содержать признаки древней микробной жизни. Образец, полученный из породы Cheyava Falls в пересохшем русле кратера Джезеро, получил название Sapphire Canyon.Исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что в...

Инфекционист объяснила всплеск менингита в России и назвала первые признаки заражения В России за последние полгода на 260% возросла заболеваемость менингококковой инфекцией по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Это явление в беседе с Life.ru объяснила врач-инфекционист Елена Мескина, которая считает, что заболевание вполне могли привезти в Россию мигранты....

Состояние похоже на признаки рака: микропластик может нарушить микробиом кишечника Ученые в рамках конференции UEG Week 2025 раскрыли новую опасность микропластика. Исследование показало, что мелкие частицы пластика могут изменить микрофлору кишечника....

Учёные фиксируют признаки активности вулканического поля Кампи Флегрей в Италии Кажется, мы знаем об Италии всё: вкусная паста, тёплое море, Венеция с гондолами и старинные площади. Но за туристическими открытками скрываются удивительные и порой тревожные факты. Эта страна хранит древнейшие тайны, стоит на пороге возможной катастрофы и умудряется строить города там, где, каза...

Путин: Есть признаки дефицита газа на Дальнем Востоке. Давайте уголь На Дальнем Востоке есть признаки дефицита газа. В то же время строить газотранспортную инфраструктуру в регионе в условиях еще и экспортных обязательств — дорого. Но есть много угля, сказал президент России на совещании по вопросам развития топливно-энергетического комплекса Дальневосточного федер...

Кейт Мара обнаруживает признаки внеземного вмешательства в ее жизнь в трейлере «Астронавта» Локализованный трейлер фильма «Астронавт» (The Astronaut) представила 2 октября 2025 года кинокомпания «Парадиз». Главные роли в......

Ученые бьют тревогу: вулкан Санторин демонстрирует признаки скорого извержения Санторин, самый мощный вулкан Средиземноморья, вызывает серьёзную тревогу среди ученых и местных жителей. Недавние сейсмические рои, зафиксированные в вулканической кальдере в конце января-начале февраля 2025 года, становятся тревожным сигналом, указывающим на рост активности вулкана. Эксперты обе...

Садовод назвала признаки, когда копать лук и чеснок, чтобы не потерять урожай Сроки уборки лука и чеснока — одна из главных дачных головоломок. Поторопишься — урожай недозреет и будет плохо храниться. Опоздаешь — головки начнут гнить или стрелковаться. Садовод с 30-летним опытом, блогер и автор книги «Не просто огород» Светлана Самойлова рассказала URA.RU, как безошибочно о...

Как понять, что ты нравишься парню: психолог назвала самые верные признаки мужской симпатии По мимике, жестам и переписке можно догадаться о чувствах мужчины. Разбираем тонкие сигналы, которые выдают интерес....

Боли нет — но сердце бьет тревогу: скрытые признаки болезней, которые нельзя игнорировать Сердечно-сосудистые болезни развиваются незаметно, но все же подают слабые сигналы задолго до появления острой боли в груди (стенокардии)....

Nvidia +80 % с начала 2025 года: признаки перегрева, опасения инвесторов и риск коррекции Акции Nvidia выросли на 80 % с начала года, но аналитики всё чаще говорят о перегреве. Рынок нервничает, фонды фиксируют прибыль. Что происходит и чего ждать дальше?...

Красная планета подает признаки жизни: марсоход нашел следы возможной биоактивности Марсианский ровер Perseverance, вероятно, совершил одно из самых значительных открытий в планетологии, пишет The Conversation. В образце породы Sapphire Canyon, добытом на дне кратера Езеро, обнаружены минеральные образования, которые на Земле считаются надежными индикаторами биоактивности....

Учёные близки к сенсации: на планете у красного карлика нашли признаки подходящей для жизни оболочки Астрономы из Университета Сент-Эндрюс объявили о прорыве, который сразу же вызвал ажиотаж в научных кругах. Объект их наблюдений — планета TRAPPIST-1e, расположенная всего в 40 световых годах от Земли. Этот мир по размеру сопоставим с нашей планетой и давно считается одним из самых перспективных к...

Samsung научит свои часы Galaxy Watch выявлять ранние признаки сердечной недостаточности Samsung работает над новой функцией для своих смарт-часов Galaxy Watch — выявление левожелудочковой систолической дисфункции (LVSD), которая является одной из основных причин сердечной недостаточности. Компания уже провела клинические испытания и получила одобрение от Министерства по вопросам безо...

ВС РФ вышли к окраинам села Январское (Сичневое) Днепропетровской области, появляются признаки истощения ВСУ в обороне Контроль над Январским и Малиевкой позволит выйти к расположенной на важном перекрестке Великомихайловке...

Первые звоночки болезни: врач рассказала, какие признаки указывают на подступающий рассеянный склероз Врач-эксперт Екатерина Демьяновская рассказала о начальных симптомах рассеянного склероза. Одним из едва заметных, но важных ранних признаков является внезапная слабость в пальцах на руках. Многие пациенты стараются не замечать ее. Но слабость пальцев при РС сопровождается и другими сигналами, по...

«Меня никто не любит»: Психолог увидела признаки депрессии на странных видео из соцсетей Пашиняна Появившиеся в сети ролики с премьер-министром Армении Николом Пашиняном вызвали бурное обсуждение в соцсетях. На кадрах политик выглядит растерянным и напряжённым — пользователи заподозрили, что он находится под действием препаратов. Однако психолог Марианна Абравитова считает, что наркотического...

Когда свекла подскажет сама: как распознать идеальный момент для сбора урожая — признаки зрелости без ошибок Конец лета – время задуматься об уборке свеклы. Как не ошибиться и выбрать идеальный момент? Опытные огородники знают: растение само подает четкие сигналы о готовности. Главное – вовремя их заметить....

Термиты в доме — полы и стены под угрозой: тревожные признаки заражения и проверенные способы борьбы с опасными насекомыми Термиты — крохотные существа, которые досаждают владельцам деревянных конструкций. Заметить их нелегко, но лучше периодически устраивать проверки, чтобы не было поздно....

Михаил Зислис: «Голдобин может остаться в «Спартаке», но все косвенные признаки указывают, что регулярный чемпионат он начнет в другой команде» Ранее сообщалось, что 29-летним форвардом интересуется «Шанхай». В прошлом сезоне Голдобин набрал 55 (21+34) очков за 62 игры в Фонбет чемпионате КХЛ, а также 12 (3+9) баллов за 12 матчей в Кубке Гагарина. «Голдобин еще может остаться в «Спартаке», но пока все косвенные признаки указывают на то, ч...

Диогу Далот: «Если хочешь играть в «МЮ», нужно соответствовать стандартам. Заметны признаки того, что команда стала биться, действовать более интенсивно» Манкунианцы обыграли «Борнмут» (4:1) в товарищеском матче в ходе турне в США, а до этого переиграли «Вест Хэм» (2:1)....

ЦБ перечислил признаки мошеннических операций при снятии наличных в банкоматах // ЦБ утвердил критерии мошенничества при снятии наличных в банкоматах С 1 сентября банки будут обязаны проверять подозрительные операции при выдаче наличных через банкоматы, чтобы выявлять случаи мошенничества и предупреждать клиентов. Банк России выделил несколько признаков, на которые кредитные организации должны обращать внимание....

XCritical — другие уходят, но мы остаемся На фоне все большего числа зарубежных финтех-компаний, которые приостанавливают или сворачивают работу в РФ, платформа XCritical демонстрирует противоположную стратегию – усиливает позиции, расширяет функционал и активно работает с российскими брокерами. Это не просто проявление лояльности к рынку...

Для пассажиров «Аэрофлота» задействуют другие компании Минтранс совместно с Росавиацией организовали процесс пересадки части пассажиров авиакомпании «Аэрофлот» на рейсы компании «Россия» и «Победа». Об этом сообщил Минтранс России.Читать далее...

Ясность ума и другие преимущества зелёного чая для здоровья Как вы думаете, изменится ли что-то, если вы станете каждый день начинать с чашки зелёного чая? Оказывается, да. Вот что такая практика может вам дать. Ясность ума. Доктор Ли С. Маркус, сертифицированный кардиолог и основатель Impact Health, заметил, что в течение трёх дней после включения в рацио...

Жирная рыба и другие белки для похудения Белок играет главную роль в уменьшении воспаления и поддержании метаболического здоровья. Эти два фактора помогают добиться более лёгкого и устойчивого снижения веса. Вот какие продукты с протеином для этого лучше рассматривать. Жирная рыба. Это один из лучших источников противовоспалительного бел...

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержан...

«Тюменская марка»: Бабочка-луна и любые другие Есть тюменский спорт, который «отвага и мужество», а есть тюменский бренд, который всегда про качество, и это – «Тюменская марка». Осенью она гостеприимно откроет свои двери для участников и гостей уже в 23-й раз! Национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика» в действии. В нашем ц...

Черника и другие продукты, поддерживающие кровяное давление Для защиты сердца, почек и общего благополучия ключевую роль играет поддержание в норме артериального давления. Вот какие продукты в этом вам помогут. Черника. Одно исследование показало, что всего одна чашка в неделю этих ягод снижает вероятность развития гипертонии. Другая научная работа связыва...

Жара и другие причины, почему вам хочется острого Внезапное желание съесть острую пищу может быть связано с множеством факторов. Вот некоторые из них. Визуальные и обонятельные сигналы. У некоторых людей рекламные ролики, запахи или другие внешние факторы могут вызвать тягу к еде. Кроме того, одно исследование показало, что любители острых блюд и...

В УрФУ создали робота-червя и другие патенты Уральский федеральный университет (УрФУ) разработал несколько уникальных инноваций, включая робота-червя и способ прогнозирования погоды, пишет ТАСС. На сегодняшний день патентный портфель университета насчитывает 477 патентов, четыре из которых выданы за рубежом.Среди интересных разработок этого...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Почему некоторые люди слышат ультразвуки, а другие нет Человеческое ухо устроено так, что в норме оно воспринимает звуковые волны в диапазоне от 20 Гц до 20 кГц. Все, что выше этой границы, называется ультразвуком....

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Браузер Chrome и другие на Chromium перестали запускаться Свежее обновление Google Chrome сломало работу браузера для большинства пользователей, которые используют аппаратное ускорение для ускорения работы приложения....

Хумус и другие приправы, в которых мало соли В одной столовой ложке соевого соуса может быть до 1000 мг натрия, а суточная рекомендуемая норма этого вещества - 2300 мг. Вот в каких кулинарных приправах соли содержится не так много. Цацики. Он отлично сочетается с зерновыми блюдами, сэндвичами и мясом. Гуакамоле. Вы можете его использовать к...

Мошенники будут использовать Max, как и другие мессенджеры — Песков Мошенники для совершения преступлений будут использовать национальный мессенджер Max, как сейчас используют зарубежные платформы. Такое мнение высказал пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью ТАСС на Восточном экономическом форуме. «Я просто не понимаю, в чем разница...

Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 р...

Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище б...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Маск призвал Ирландию и другие страны покинуть ЕС Американский предприниматель Илон Маск призвал Ирландию и другие страны ЕС к выходу из сообщества. «Ирландия должна покинуть ЕС, — написал Маск в соцсети X. — Как и все страны, по моему мнению. Он (Европейский союз — прим. ТАСС) разрушает демократию в Европе». Данное...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста – Копылов и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоится турнир UFC 318 . В главном событии пройдет поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (14-4) – Роман Копылов (14-3); ● Кевин Холланд (28-13) – Даниэль Родригес...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

Песков: мошенники будут использовать Max, как и другие мессенджеры Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что мошенники будут использовать мессенджер Max, как и другие иностранные мессенджеры. По его словам, разницы между российским и зарубежными сервисами в этом плане нет....

Проблемы с пищеварением и другие риски приёма пробиотиков Пробиотики содержат полезные бактерии или дрожжи, которые похожи на те, что обитают на в нашем кишечнике. Но даже они могут вызвать некоторые неприятные побочные эффекты. Проблемы с пищеварением. У некоторых людей при приёме пробиотиков могут возникнуть газообразование, вздутие живота, боль в желу...

Имбирь и другие лучшие специи против воспаления Эксперты по питанию рассказали, какие специи стоит включить в рацион для борьбы с воспалением (кроме куркумы). Имбирь. В его состав входят уникальные фенольные соединения, которые борются с воспалением. Они также улучшают состояние при ревматоидном артрите, остеоартрите, мигрени, менструальных спа...

НФЛ. 1-я неделя. «Чикаго» сыграет с «Миннесотой» и другие матчи Национальная футбольная лига (НФЛ) Регулярный чемпионат 1-я неделя 5 сентября Филадельфия – Даллас – 24:20 (7:7, 14:13, 3:0, 0:0) Ход матча: Ч1. Тачдаун ДАЛ. RB Джавонтей Уильямс на выносе (+1 K Брэндон Обри) (0:7) Ч1. Тачдаун ФИЛ. QB Джейлен Хертс на выносе (+1 K Джейк Эллиотт) (7:7) Ч2. Тачда...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

МТС открыла предзаказ на iPhone 17 и другие новинки Apple МТС объявляет о старте предзаказа на смартфоны Apple iPhone 17, новые модели умных часов и беспроводных наушников. Покупатели......

ТЦК Полтавской области перевели в другие здания из-за обстрелов Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания на фоне угрозы новых ударов, сообщил начальник группы коммуникаций Полтавского областного ТЦК Роман Истомин. Территориальные центры комплектования (ТЦК) Полтавской области были переведены в другие здания...

Пашинян: Сейчас совсем другие отношения с Россией — партнерские Армянский президент Ваагн Хачатурян заявил, что Россия больше не воспринимает Армению как «младшего брата», между странами установились партнерские отношения. «Сейчас совсем другие отношения с Россией — партнерские. Отношение России к Армении — не так, как к старшему-младшему брату,...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

ИИ уже рядом: как ChatGPT, Midjourney и другие меняют твой день Заснёшь как всегда. Проснёшься — и поймёшь: день уже разложен по полочкам. Не магия и не «умный дом за миллион», а десяток мелочей, где искусственный интеллект подыгрывает твоим привычкам и экономит внимание. Утро дома: будильник, свет, кофе — всё в такт тебе Ты открываешь глаза без рывка: б...

Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья яблок Яблоко - один из самых популярных фруктов во всём мире. Исследования показывают, что их употребление улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие многих хронических болезней, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Вот несколько полезных для здоровья свойств яблок. Защита кле...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Apple представит iPhone 17 и другие новинки на презентации 9 сентября Сегодня компания Apple официально назвала дату своего традиционного ежегодного осеннего мероприятия, посвящённого выпуску новых устройств. Презентация состоится во вторник, 9 сентября, в кампусе Apple Park в Купертино. Мероприятие начнётся в 10:00 (20:00 по московскому времени). Компания представи...

33 лучших фильма про космос и другие планеты, снятые в 21 веке Фильмы о космосе — от первых немых кинолент о Луне до современных блокбастеров, разрывающих экраны масштабами иных миров, — всегда были способом заглянуть туда, куда нога человека ступала лишь в мечтах, за последний рубеж, где надежды человечества сталкиваются с тревожным ужасом бесконечности. И в...

Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион...

Зумеры тратят меньше на командировки, чем другие поколения — OneTwoTrip В 2025 году деловые поездки в России переживают серьёзные изменения. Исследование сервиса OneTwoTrip для бизнеса показало: всё больше молодых специалистов — зумеров (1997-2012 г. р.) — отправляются в командировки. Однако несмотря на активность, компании выделяют на их поездки меньше бюджета, чем н...

Сводка СВО за 16 августа. Боевик ВСУ сделал то, что другие боятся, и выжил Все детали операции, проведенной российской разведкой на покровском направлении, не раскрываются, но итогом её стало уничтожение большого отряда нацистов «Азова»....

Рыбные консервы и другие виды продуктов для укрепления костей Наш организм не может вырабатывать кальций самостоятельно, поэтому его нужно обязательно получать из пищи. Этот минерал помогает поддерживать крепость зубов и костей, влияет на состояние мышц, работу нервной системы и гормонов. Вот из каких продуктов вы можете получить его. Молочные продукты. Они...

Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это д...

UFC 318: Холлоуэй против Порье, Коста победил Копылова и другие бои В ночь с 19 на 20 июля в Новом Орлеане (штат Луизиана) состоялся турнир UFC 318 . В главном событии прошел поединок за титул BMF между Максом Холлоуэем (26-8) и Дастином Порье (30-9). Другие бои турнира: ● Пауло Коста (15-4) победил Романа Копылова (14-4) единогласным решением судей; ● Кевин...

Вечер бокса в Лондоне: Усик нокаутировал Дюбуа и другие бои 19 июля в Лондоне (Англия) состоялся вечер бокса. В главном событии прошел поединок за звание абсолютного чемпиона мира в тяжелом весе между Александром Усиком (24-0) и Даниэлем Дюбуа (22-3). Усик нокаутировал Дюбуа в пятом раунде. Другие бои турнира: ● Лоуренс Околи (22-1) победил Кевина Лере...

Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бер...

Борьба с воспалением и другие полезные для здоровья свойства грибов Грибы не только вкусны, но и богаты питательными веществами. Научно доказано, что они помогают бороться с воспалением, поддерживать здоровье кишечника, и это далеко не всё. Борьба с воспалением. Доказано, что грибы обладают противовоспалительными свойствами. Это снижает риск развития воспалительны...

Гейши и другие диеты: разница в подходах к снижению веса Узнайте, как сочетание бурого риса, молока и зелёного чая помогает японским гейшам быстро терять вес. Плюсы и минусы строгой диеты, а также советы экспертов....

Улучшение усвояемости и другие преимущества для здоровья замачивания миндаля Сырой миндаль обычно замачивают в воде на несколько часов или на ночь. Это делает орех мягче и помогает ему легче перевариваться. Замачивание миндаля имеет ряд полезных для здоровья свойств. Улучшение усвояемости. В миндале очень мало воды. При замачивании его текстура становится мягче. Это помога...

Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, упот...

Тихонов: отъезд молодых спортсменов в другие страны расстраивает Олимпийский чемпион Александр Тихонов прокомментировал отъезд российской бегуньи Анастасии Кретовой в США. Читать далее...

Работает ли Сбербанк Онлайн и другие банковские приложения на iPhone c iOS 26 Ну что, наступило время больших обновлений. Разом Apple выпустила апдейты для всех своих операционных систем и, в частности, для iPhone. iOS 26 действительно серьезное обновление. Здесь и новый дизайн, который мощно меняет внешний вид смартфонов компании, и большое количество интересных функций. В...

Россиянам досрочно проиндексируют пенсии, вырастут и другие выплаты Индексацию по решению Министерства труда проведут 1 января. Увеличение пенсий превысит показатель инфляции и составит 7,6%. На эти цели направят почти 13 триллионов рублей. Рассказываем, какие еще пособия вырастут в 2026 году. Средняя страховая пенсия по стране увеличится примерно на 2000 рублей и...

Физическая активность и другие факторы, из-за которых ваш вес постоянно колеблется В целом колебания веса в рамках 1-2 кг - это норма. Однако если вы быстро потеряли 5% или более от массы тела, то лучше посетить врача: это может указывать на проблемы со здоровьем. Вот от каких вещей зависят колебания веса. Употребление воды. Масса тела взрослого человека на 60% состоит из воды....

Саммит СНГ и другие встречи. Путин посетит Таджикистан 8-10 октября Президент РФ Владимир Путин отправится в Таджикистан 8 октября. Там он встретится с президентом страны Эмомали Рахмоном и примет участие в двух саммитах....

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Песков счел, что мошенники будут использовать Max, как и другие мессенджеры По словам пресс-секретаря президента, он не понимает контекст обсуждений о закрытии зарубежных мессенджеров для борьбы с мошенничеством...

В ChatGPT встроили Spotify, Canva и другие мини-приложения Теперь можно создать персонализированный плейлист прямо через чат-бота — и он появится в музыкальном сервисе....

Белый и другие виды чая, в которых антиоксидантов больше, чем в зелёном Зелёный чай широко известен полезными для здоровья свойствами. Однако это не единственный напиток, содержащий много антиоксидантов. Белый чай. Он по сравнению с зелёным чаем подвергается минимальной обработке, поэтому в нём больше катехинов и полифенолов. Эти антиоксиданты улучшают липидный обмен...

UFC 320: Анкалаев против Перейры, Двалишвили подерется с Сэндхагеном и другие бои В ночь с 4 на 5 октября в Лас-Вегасе пройдет UFC 320. Главным поединком станет реванш в полутяжелом весе между Магомедом Анкалаевым (21-1-1) и Алексом Перейрой (12-3). Анкалаев проведет первую защиту пояса, который выиграл у Перейры, победив его в марте судейским решением. В соглавном событии...

Могут ли чёрные дыры вести в другие места Вселенной? Могут ли чёрные дыры быть порталами? Учёные проверили гипотезу кротовых нор. Источник изображения: dzen.ru Чёрные дыры давно стали символом загадочности Вселенной. Вокруг них сложено множество мифов — от идей о «порталах в другие миры» до фантастических представлений о путешествиях сквозь простран...

В России 14 компаний производят "Мирамистин" и другие подобные антисептики При этом 13 производителей имеют технологическую возможность производства по полному циклу на территории РФ, уточнили в Минпромторге...

Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брю...

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Метаболический синдром — это совокупность состояний, которые повышают риск возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Диагностируется этот синдром при наличии трёх или более из следующих факторов: увеличенная окружность талии, повышенный уровень триглицеридов, низкий...

Минтранс РФ планирует открыть и другие аэропорты после Геленджика Минтранс России после возобновления работы аэропорта Геленджика занимается подготовкой к открытию и других воздушных гаваней страны. Об этом сообщил глава ведомства Андрей Никитин. «Пока конкретику назвать не могу, но работа идёт. Геленджик не станет последним аэропортом», —...

ЮФЛ-3, расписание и результаты 16-го тура: «Спартак» — «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоятся матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может уху...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить...

Как отключить автоматическое переключение звука с AirPods на другие устройства в iOS 26 Одна из самых раздражающих мелочей при использовании AirPods — это момент, когда звук внезапно переключается с наушников на другое подключенное устройство или динамики. Особенно если это автомобильная аудиосистема или колонка на кухне. Вы слушаете подкаст или музыку, и вдруг всё начинает орать на...

«Шанинка» готовит студентов к возможному переводу в другие университеты В Московской высшей школе социальных и экономических наук («Шанинка») составили предварительный список вузов и программ, куда могут перевестись студенты в случае отзыва аккредитации...

Биометрию в Пулково планируют масштабировать на другие аэропорты России В 2026 году в аэропорту Пулково будет запущена система биометрической идентификации пассажиров, сообщил глава Минтранса РФ Андрей Никитин. Это станет пилотным проектом, который охватит все этапы путешествия — от покупки билета и регистрации до досмотра и посадки на самолет, но на этом аэропорте вс...

Давление и другие факторы риска развития болезни Альцгеймера По мнению учёных, болезнь Альцгеймера возникает из-за множества причин. Это, например, пожилой возраст, генетика и многое другое. Специалисты рекомендуют следить за 13 важными факторами, которые связаны с поддержанием здоровья мозга. Не стоит ждать 65 лет для того, чтобы наконец заняться своим здо...

ЮФЛ-3, результаты 16-го тура: «Спартак» победил «Строгино» и другие матчи 26 и 27 июля состоялись матчи 16-го тура сезона-2025 Юношеской футбольной лиги (ЮФЛ-3). Подробная информация о ЮФЛ в Telegram-канале: новости, обзоры, видео голов и статистика....

«Сталкер», «Чародеи» и другие. Удачные и провальные экранизации Стругацких Андрей Тарковский превратил фильм «Сталкера» в свой собственный, а Алексей Герман-старший снял авторскую версию «Трудно быть богом» — рассказываем о неудачах экранизаций произведений братьев Стругацких....

ВСУ модернизировали дрон «Лютый» для атак на Подмосковье и другие регионы В Минобороны РФ сообщали, что в ночь на субботу силы ПВО пресекли попытки атак 54 дронов ВСУ на регионы России....

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

Предложено закрепить «короткую пятницу» за счет работы в другие дни В России сокращенный рабочий день в пятничные дни может быть закреплен законодательно, сообщает ТАСС со ссылкой на заявление главы комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослава Нилова...

Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В клюкве содержатся проантоцианидины типа А. Они уменьшают количество вредных бактерий в кишечнике. Клетчатка в этой ягоде тоже способствует поддержани...

Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья от тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки....

Пока другие страдают от тарифов, Sony богатеет на PS Plus и аниме Sony увеличила прогноз прибыли на 2025 год до ¥1.33 трлн на фоне роста активности в PlayStation, успеха аниме и стабильного дохода от музыкального стриминга....

Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем. Об этом предупредила Карен Бергер, доктор фармакологии. Проблемы с пищеварением. Протеиновые порошки, особенно если они из сывор...

“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. С...

Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки....

Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. П...

На брутто-контракты хотят перевести и другие популярные автобусы Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин сообщил, что автобусы NN11А и 18А перевезли более трех миллионов пассажиров. Эти маршруты перешли на так называемые брутто-контракты несколько месяцев назад, напомнил чиновник.По его словам, несмотря на дополнительную нагрузку на бюджет, новая система...

Apple начала встраивать Siri в WhatsApp и другие приложения Apple активно тестирует обновленную версию Siri, которая способна взаимодействовать с рядом популярных сторонних приложений, включая WhatsApp, Uber, AllTrails, Threads, Temu, Amazon, YouTube и Facebook (владелец компания Meta признана в России…...

Китай потребовал от США ослабить санкции на память HBM и другие чипы Китай настаивает на ослаблении американских экспортных ограничений на высокопроизводительную память HBM в рамках торговых переговоров с США, которые могут предшествовать возможной встрече президентов Си Цзиньпина (Xi Jinping) и Дональда Трампа (Donald Trump). Источник изображения: AI...

Трамп оставит другие страны без помощи еще на 5 миллиардов долларов Президент США Дональд Трамп применил редкий бюджетный механизм для сокращения иностранной помощи на сумму 5 миллиардов долларов, ранее уже одобренную Конгрессом....

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Чемпионат России по регби. «Динамо» играет со «Славой» и другие матчи PARI Чемпионат России по регби 12-й тур 30 августа ВВА-Подмосковье – Стрела-Ак Барс – 20:32 (14:17) ВВА-Подмосковье: попытки – Казаков, Панарин, реализации – Дрождин (2), штрафные – Дрождин, Кулешов. Стрела-Ак Барс: попытки – Шевцов (3), Людик (2), Колев, реализации – Людик. Запись транс...

Утренняя прогулка и другие научно доказанные способы продления жизни Жить дольше необязательно так сложно и дорого, как об этом говорится в соцсетях. По мнению экспертов по долголетию, для этого нужно всего лишь вернуться к истокам. Вот какие простые привычки могут помочь. Вместо скроллинга ленты прогуляйтесь с утра. Физическая активность заставляет тело работать э...

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовы...

Путин: Курская область и другие приграничные регионы будут восстановлены Президент России Владимир Путин пообещал восстановить все объекты в приграничных регионах, пострадавшие в ходе специальной военной операции (СВО). На встрече с сотрудниками атомной отрасли в Сарове глава государства уточнил, что речь идёт как о крупных предприятиях, так и о малом и среднем бизнесе...

НФЛ. 1-я неделя. «Атланта» сыграла с «Тампа-Бэй», «Нью-Ингленд» – с «Лас-Вегасом» и другие матчи Национальная футбольная лига (НФЛ) Регулярный чемпионат 1-я неделя 5 сентября Филадельфия – Даллас – 24:20 (7:7, 14:13, 3:0, 0:0) Ход матча: Ч1. Тачдаун ДАЛ. RB Джавонтей Уильямс на выносе (+1 K Брэндон Обри) (0:7) Ч1. Тачдаун ФИЛ. QB Джейлен Хертс на выносе (+1 K Джейк Эллиотт) (7:7) Ч2. Тачда...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Паслер-врач, «Чебурек-кинг» и другие продукты нейросетей в агитации В соцсетях появились видео с людьми, похожими на глав Краснодарского и Пермского краев, Свердловской области и Коми...

Чемпионат России по регби. «Динамо» обыграло «Славу» и другие результаты PARI Чемпионат России по регби 12-й тур 30 августа ВВА-Подмосковье – Стрела-Ак Барс – 20:32 (14:17) ВВА-Подмосковье: попытки – Казаков, Панарин, реализации – Дрождин (2), штрафные – Дрождин, Кулешов. Стрела-Ак Барс: попытки – Шевцов (3), Людик (2), Колев, реализации – Людик. Запись транс...

«Локомотив» возглавил рейтинг клубов и другие итоги Совещания руководителей Во вторник, 2 сентября 2025 года, за три дня до старта XVIII сезона Фонбет КХЛ прошло Совещание руководителей клубов в формате видеоконференции. Параметры оценки Представлен итоговый рейтинг клубов по итогам сезона 2024/2025. Лидером рейтинга стал «Локомотив», выигравший Кубок Гагарина. П...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

В «Фиорентине» отреагировали на интерес к Даку: «У руководства клуба другие цели» В пресс-службе «Фиорентины» в разговоре с «СЭ» ответили на вопрос об интересе к нападающему «Рубина» Мирлинду Даку....

Apple представила плечевой ремешок для iPhone 17 Air за $59 и другие модные аксессуары Сегодня компания Apple представила множество новинок, включая смартфоны iPhone 17. В линейку вошло несколько моделей, включая сверхтонкий iPhone 17 Air, толщина корпуса которого составляет всего 5,6 мм. В дополнение к нему Apple выпустила несколько аксессуаров для новинки: тонкий аккумулятор MagSa...

Сийярто: Венгрия открыто покупает нефть у РФ, а другие в ЕС приобретают ее тайно Глава венгерского внешнеполитического ведомства назвал лицемерной позицию тех, кто "громко критикует Венгрию и Словакию"...

Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок. Две столовые ложки ванильных сливок могут добавить в напиток 60 ккал, 2 г жиров и 10 г сахара. Полезнее будет вместо...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Чекунков: роботизированные тракторы планируют поставлять в Бразилию и другие страны Глава Минвостокразвития добавил, что проект представляли также на площадке ВЭФ крупнейшей китайско-таиландской компании с активами в $27 млрд...

Кофе и другие “плохие” напитки, которых нет смысла избегать при похудении Сейчас, в условиях постоянно меняющихся результатов и дезинформации, может быть всё сложнее определить, что можно пить для снижения веса (кроме воды). Вот что по этому поводу говорят диетологи. Коровье молоко. Согласно одному исследованию, употребление цельного молока связано с уменьшением массы т...

НФЛ. 1-я неделя. «Чарджерс» сыграли против «Канзас-Сити» и другие матчи Национальная футбольная лига (НФЛ) Регулярный чемпионат 1-я неделя 5 сентября Филадельфия – Даллас – 24:20 (7:7, 14:13, 3:0, 0:0) Ход матча: Ч1. Тачдаун ДАЛ. RB Джавонтей Уильямс на выносе (+1 K Брэндон Обри) (0:7) Ч1. Тачдаун ФИЛ. QB Джейлен Хертс на выносе (+1 K Джейк Эллиотт) (7:7) Ч2. Тачда...

РЖД перенаправят «Сапсаны» в другие города после запуска ВСМ Москва — Петербург. РЖД рассматривает возможность перенаправления поездов «Сапсан» на новые маршруты после запуска высокоскоростной магистрали между Москвой и Санкт-Петербургом. Среди рассматриваемых направлений — Минск, Воронеж и Нижний Новгород. По мнению представителей компании, после ввода в экс...

Пепе митинги 10% за неделю опередить биткойны и другие крупные жетоны Популярная мем-вдохновленная криптовалютой Pepe выросла более чем на 4% за последние 24 часа, чтобы обменять почти на 10% за прошедшую неделю. В результате возникает всплеск возобновления интереса к токенам мемов, при этом индекс Coindesk Memecoin (CDMEME) вырос более чем на 11% за последнюю недел...

Витамин D и другие питательные вещества, которых вам будет не хватать после 60 лет Старение влечёт за собой некоторые изменения, затрудняющие усвоение и использование организмом некоторых питательных веществ. Именно поэтому в 60+ лет дипломированные диетологи рекомендуют принимать пищевые добавки. Витамин D. С возрастом наш организм хуже синтезирует этот витамин из солнечного св...

В грузинской оппозиции раздор: наемник и другие политики не присоединились к бойкоту Один из лидеров оппозиционной «Сильной Грузии» Алеко Элисашвили, осужденный в России за наемничество на Украине, заявил, что партия не присоединится к бойкоту выборов в органы местного управления. К бойкоту выборов и свержению власти накануне призвали восемь партий....

КНДР и другие друзья остаются с РФ, а смысл G7 — неясен, заявил Медведев Значение G7 сегодня неясно, зато в списке друзей России все стабильно, в нем по-прежнему есть Корейская Народно-Демократическая Республика. Об этом заявил председатель партии «Единая Россия», замглавы Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. В ходе беседы с журналистами, отвечая на...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Минтранс после Геленджика планирует открыть другие южные аэропорты Министерство транспорта России после возобновления работы аэропорта в Геленджике планирует открыть другие аэропорты, закрытые в 2022 году. Глава ведомства Андрей Никитин сообщил, что рассматриваются разные варианты для аэропорта Краснодара, передает ТАСС....

Венгрия открыто покупает нефть у РФ, а другие в ЕС приобретают ее тайно — Сийярто Будапешт открыто покупает российскую нефть, в то время как многие европейские страны приобретают ее обходными путями из-за низких цен. Об этом заявил министр иностранных дел и внешнеэкономических связей Венгрии Петер Сийярто. «Венгрия открыто покупает российскую нефть, потому что у...

В Госдуме предложили закрепить «короткую пятницу» за счёт работы в другие дни Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов предложил законодательно закрепить сокращённый рабочий день по пятницам за счёт отработки выпадающего времени в другие дни. Читать далее...

Украинские колл-центры «переориентировали» работу с России на другие страны Телефонные мошенники из украинских колл-центров начали переключаться с России на другие страны, сообщает Telegram-канал Baza со ссылкой на заявление заместителя председателя правления «Сбербанка» Станислава Кузнецова...

Чемпионат России по регби. «Локомотив» уступил «Красному Яру» и другие матчи PARI Чемпионат России по регби 12-й тур 30 августа ВВА-Подмосковье – Стрела-Ак Барс – 20:32 (14:17) ВВА-Подмосковье: попытки – Казаков, Панарин, реализации – Дрождин (2), штрафные – Дрождин, Кулешов. Стрела-Ак Барс: попытки – Шевцов (3), Людик (2), Колев, реализации – Людик. Запись транс...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15