Лого - последние новости дня
Время новости 21.07.2025 23:00    Автор новости new91.ru

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее

Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнееГовядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутойПостный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вреднымиЯйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 летЯйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Черника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологиЧерника и другие продукты с антиоксидантами, которые рекомендуют диетологи Антиоксиданты помогают защититься от свободных радикалов, которые способствуют окислительному стрессу. Если не контролировать этот процесс, то он может привести к воспалению, старению, хроническим заболеваниям у человека. Вот из каких продуктов вы можете получить эти полезные вещества. Черника. На...

Авокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильникаАвокадо и другие продукты, которые должны храниться вне холодильника На самом деле далеко не всем продуктам требуется охлаждение. Некоторые из них могут быстрее портиться, терять структуру и вкус, если их класть в холодильник. Авокадо. Холод останавливает процесс созревания этого фрукта, делает его твёрдым и безвкусным. Но когда авокадо созреют, вы можете положить...

Цитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофеЦитрусовые и другие продукты, которые нельзя сочетать с кофе Некоторые продукты при употреблении вместе с кофе могут вызывать расстройство желудка или хуже усваиваться. Вот о чём нужно знать. Цитрусовые. Их употребление вместе с кофе может вызвать дискомфорт в желудке, так как кофе обладает естественной кислотностью. Красное мясо. Кофе со стейком может уху...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменцииФрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования у...

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить веро...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы....

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Иссл...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполн...

Жуйте, чтобы сиять: эти продукты сделают вашу улыбку идеально белой Красивая улыбка добавляет человеку уверенности и шарма. Получить такую можно не только в кресле стоматолога, но и на кухне. Да-да, существуют продукты, которые отбеливают зубы и делают их более здоровыми и крепкими. Если включить их в свое меню, то можно сразу убить двух зайцев – закрыть дефицит в...

Яйца и не только: съешьте эти белковые продукты для улучшения здоровья кишечника Некоторые источники белка перевариваются легче, чем другие. Вот несколько таких вариантов, которые ещё и полезны для кишечника. Яйца. Из одного большого яйца вы получите 74 ккал и 6,25 г белка. У яичных белков простая структура, которая легко усваивается организмом. Куриная грудка. 113 г этого мя...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО....

Пять лайфхаков, которые сделают беговую тренировку эффективнее Бег давно стал одним из самых популярных видов спорта. Чтобы начать, достаточно надеть удобные кроссовки и выйти на пробежку. Но чтобы тренировки приносили ощутимый прогресс, важно подходить к ним грамотно....

5 моделей браслетов, которые заменят часы и сделают образ моднее Если вы привыкли к тому, что на вашем запястье всегда есть часы, важно подобрать им из аксессуаров такую альтернативу, которая будет ощущаться комфортно и при этом смотреться куда актуальнее....

Одни джинсы, которые сделают любой образ наряднее и моднее Джинсы — универсальная вещь, которая может стать базой для любого образа. А что если сделать их акцентным элементом? Зарубежным модницам уже полюбилась одна такая модель. Рассказываем, где купить похожую....

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Счастливейшие места Европы: пять направлений, которые сделают отпуск незабываемым Отпуск — это не только смена обстановки, но и возможность почувствовать лёгкость, зарядиться энергией и получить эмоции, которые сохраняются надолго. Большинство людей, отправляясь в путешествие, мечтают вовсе не о глобальных переменах или философских прозрениях. Главное — вернуться домой посвежев...

Не прохладой единой: изучаем гаджеты, которые сделают лето умным и комфортным Гаджеты во многих отношениях облегчают повседневную жизнь и вносят в нее дополнительный комфорт. Мы сделали подборку самых «летних» девайсов, которые помогут справиться с жарой, пригодятся во время путешествий или занятий спортом и обеспечат досуг....

Кефир и другие продукты, в которых много пробиотиков Для поддержания здоровья кишечника и снижения риска развития хронических болезней важно употреблять продукты с пробиотиками. Вот несколько примеров такой пищи. Кефир. Он улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и помогает усваивать питательные вещества. В частности, в кефире содержится около 12 р...

Моллюски и другие продукты, в которых много витамина В12 Витамин В12 содержится по большей части в продуктах животного происхождения. Например, в говядине. Но вот ещё несколько вариантов пищи, где этого витамина даже больше. Моллюски. В порции на 110 г содержится 12,8 мкг витамина B12. Кроме того, много этого витамина в устрицах. Лосось. Он содержит мн...

Черника и другие продукты, поддерживающие кровяное давление Для защиты сердца, почек и общего благополучия ключевую роль играет поддержание в норме артериального давления. Вот какие продукты в этом вам помогут. Черника. Одно исследование показало, что всего одна чашка в неделю этих ягод снижает вероятность развития гипертонии. Другая научная работа связыва...

Устрицы и другие продукты, в которых железа больше, чем в стейке Железо помогает организму вырабатывать кровь, которая доставляет кислород по всему телу. В 85 г говядины содержится 2,5 мг этого минерала, но существуют и другие богатые железом виды пищи. Устрицы. Порция из трёх устриц содержит 6,9 мг железа. Мидии. На 85 г этих морепродуктов приходится 5,7 мг ж...

Листовая зелень и другие продукты средиземноморской диеты для женщин 50+ То, что мы едим в 50+ лет, имеет огромное значение для нашего здоровья. Именно в эти годы начинают ощущаться последствия гормональных изменений, потери костной массы, мышечной массы, изменения обмена веществ. Средиземноморскую диету связывают с более долгой и здоровой жизнью, и вот какие продукты...

С 1 октября сделают крупную прибавку к зарплатам. Кому повысят оклады и сделают доплаты С 1 октября пройдёт индексация зарплат. Её проведут и на федеральном, и на региональном уровнях. Кто станет получать больше и на сколько?...

Лягушачьи яйца, шоколад из декрета и мармелад с кислотой: что скрывается за необычными сладостями, на которые все подсели Согласно последним опросам, потребители охотно ведутся на тренды и покупают товары, завирусившиеся в Сети. Это дубайский шоколад, бабл-ти, кислый мармелад, азиатские снеки и сладости, малина в шоколаде. Что это такое — читайте в материале Life.ru...

Паслер-врач, «Чебурек-кинг» и другие продукты нейросетей в агитации В соцсетях появились видео с людьми, похожими на глав Краснодарского и Пермского краев, Свердловской области и Коми...

Сухая гранола и другие продукты, с которыми нельзя смешивать семена чиа При сочетании некоторых продуктов с семенами чиа у вас может возникнуть дискомфорт в пищеварении. Вот от чего лучше отказаться. Сухая гранола. Семена чиа впитывают много воды и разбухают, образуя гель. Если вы добавите их в гранолу, которая уже содержит много сухих ингредиентов, то можете столкнут...

Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отли...

Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовы...

Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем...

Тыква и другие продукты средиземноморской диеты, которыми стоит запастись в октябре Сезонные овощи и фрукты могут идеально сочетаться и со средиземноморской диетой. Этот вариант питания, как известно, снижает риск развития болезней сердца, диабета 2 типа, метаболического синдрома, рака и других болезней. Вот на какие продукты рекомендуют обратить внимание диетологи. Консервирован...

Бактерии попадут на другие продукты: мыть мясо под проточной водой опасно Эксперт Мария Золотарева призвала россиян отказаться от привычки мытья мяса, чтобы не допустить распространения патогенных бактерий....

Названы продукты, которые нельзя греть в микроволновке Некоторые продукты лучше не разогревать в микроволновой печи, чтобы избежать потери питательных веществ, изменения структуры или образования вредных соединений...

Названы продукты, которые несовместимы с лекарствами от диабета При сахарном диабете основное внимание уделяется правильному питанию. Также важно понимать, какие напитки и продукты взаимодействуют с препаратами от диабета и влияют на их эффективность. Об этом подробнее рассказали диетологи и фармацевты. Продукты с высоким содержанием жиров. Избыток насыщенных...

Названы продукты, которые нельзя сочетать с шашлыком Картофель фри или белый хлеб — не лучший выбор для гарнира к шашлыку, так как простые углеводы в сочетании с животными жирами могут создавать ощущение переедания, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. Читать далее...

Продукты, которые помогут восполнить витамин D осенью С наступлением осени у многих людей снижается уровень энергии, ухудшается настроение и появляется хроническая усталость. Одной из причин часто становится дефицит витамина D — вещества, без которого невозможна нормальная работа организма. В отличие от других витаминов, он имеет особую природу: по с...

HUAWEI представила серию смарт-часов WATCH GT 6 и другие инновационные продукты глобальном мероприятии Huawei провела мероприятие по запуску инновационных устройств в Париже в... Сообщение HUAWEI представила серию смарт-часов WATCH GT 6 и другие инновационные продукты глобальном мероприятии появились сначала на Gadgets....

Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепё...

Названы продукты, которые заменят мясо и снизят холестерин Мясо каждый день есть вредно, однако белок все равно нужен в рационе. Ученые рассказали, чем заменить свинину, говядину и баранину, сбалансировав рацион....

Генич об игре «Спартака»: «Рандом. Станкович опирается на качество игроков, не на тактику. Он может выиграть матч лишь благодаря футболистам, которые сделают разницу» Команда тренера Деяна Станковича идет пятой в таблице Мир РПЛ, набрав 18 очков в 10 матчах. – То, как играет команда, – это звоночек для руководства «Спартака». По результату пока ничего страшного не происходит. Руководство, наверное, может цеплять, что нет поступательного движения по прогрессу иг...

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, чт...

Поесть и поспать. Ученые назвали продукты, которые вызывают сонливость Иногда желание спать постоянно, даже днем, связано с рационом. Ученые объяснили, какие продукты лучше убрать, если преследует ощущение "сонной мухи"....

Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. Со временем это может вызвать обвисание кожи и поя...

Врач Залетова назвала продукты, которые укрепляют сосуды и защищают сердце Грецкие орехи, миндаль или льняное семя богаты полезными жирами, препятствуют всасыванию холестерина и снабжают организм Омега-3, заявила врач....

Не начинайте день с этого: названы продукты, которые не стоит употреблять натощак Несмотря на то что наш организм невероятно вынослив, некоторые продукты, съеденные натощак, вредят, вызывая дискомфорт, расстройство пищеварения или даже долгосрочные проблемы со здоровьем....

Злая еда. Врач Сидорова назвала продукты, которые могут вызвать рак желудка Питание – один из ключевых факторов, влияющих на риск развития рака желудка. Некоторые продукты и пищевые привычки повышают вероятность заболевания. Другие, наоборот, оказывают защитный эффект....

Врач Кашух назвала продукты, которые нельзя есть во время болезни Состояние пищеварительной системы имеет большое значение для работы иммунной системы, так как именно здесь под влиянием микробиоты развиваются и формируются до 80% иммунных клеток — Т-лимфоциты, B-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и многие другие участники иммунного ответа. Читать далее...

Осень диктует меню: продукты, которые согреют тело и душу без потери фигуры По мере того как яркие краски лета сменяются бодрящими объятиями осени, наш организм переходит на новый режим питания. Оно должно согревать, укреплять иммунитет, становиться постоянным источником энергии в холодные месяцы. В беседе с «Газетой.ру» эндокринолог Галина Смирнова перечислила главные ко...

Ваши суставы скажут спасибо: названы продукты, которые реально дарят здоровье и легкость движения По словам травматолога Олеся Тихонова, для поддержания здоровья суставов требуется питание, насыщенное противовоспалительными продуктами....

Секрет чистой печени без таблеток: диетолог назвала продукты, которые помогут органу восстановиться и работать лучше Поддержание здоровья печени важно для общего благополучия организма. Правильный рацион питания играет в этом решающую роль. Подробнее о том, какие продукты полезны печени, рассказала диетолог Нурия Дианова....

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Мятный и другие виды чая, которые сбалансируют гормоны При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть по...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Железо и другие БАДы, которые плохо сочетаются с кофе Запивать витамины и другие пищевые добавки кофе может быть не лучшей идеей. Всё потому, что некоторые БАДы взаимодействуют с кофеином. Железо. Употребление кофе с железосодержащими добавками может ухудшить их усвоение. Танины и полифенолы в кофе могут связываться с железом и мешать его усвоению. П...

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Согласно результатам исследования 2020 года, ужин после 21:00 приводит к более высокому уровню сахара в крови на следующее утро, чем приём пищи в 18:00. Со...

Ежедневные занятия спортом и другие привычки, которые защитят вас от рака От вашего образа жизни действительно может зависеть риск развития рака толстой кишки. Вот какие простые действия эксперты рекомендуют включить в распорядок дня. Физические упражнения каждый день. В этом помогут тренировки, которые повышают частоту сердечных сокращений. Например, быстрая ходьба или...

Сладкий картофель и другие углеводы, которые избавят вас от жира на животе Висцеральный жир, или жир в области живота, находится глубоко в брюшной полости и обволакивает печени и кишечник. В отличие от подкожного жира он выделяет воспалительные соединения, которые могут навредить здоровью. Со временем воспаление может повысить риск развития диабета 2 типа, болезней сердц...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Возраст и другие факторы, которые определяют потребность человека в физической активности У каждого из нас - собственная индивидуальная норма физической активности. Вот от каких факторов это зависит. Генетическая изменчивость. Гены влияют на состав мышечных волокон, метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Некоторые из нас могут быть от природы больше предрасположены к упражнениям на в...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения. Это поможет организму согласовать собственные циркадные ритмы и поддержать метаболическое здоровье. Ис...

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, вни...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

"Убийство не сделают" Несколько источников ВЧК-ОГПУ близких к Минтрансу утверждают, что по факту гибели Романа Старовойта активно ведутся некие « мероприятия» в рамках доследственной проверки. Причём пересуды исходят от близкого окружения покойного: утверждается, что в СКР доследственную проверку ведут по ф...

Платные парковки сделают бесплатными? Многие СМИ подхватили тему о том, что часть парковок в России должна стать бесплатной. Правда ли это?...

США сделают последнее предупреждение Европе и Украине США намерены в ближайшие дни направить Евросоюзу и Украине последнее жесткое предупреждение с требованием прекратить украинский конфликт, после чего могут прекратить передачу разведданных этим странам....

Мессенджер MAX сделают обязательным для предустановки в России Правительство России утвердило национальный мессенджер MAX для обязательной предустановки на электронные устройства. Соответствующее распоряжение подписал председатель правительства Михаил Мишустин. Изменения вступят в силу с 1 сентября 2025 года.Новый мессенджер займет в перечне место VK Мессендж...

Искусственные почвы сделают города РФ вечнозелеными В Научно-технологическом университете «Сириус» запущен амбициозный проект по созданию искусственных почв. На территории Олимпийского парка планируется создание экспериментальной площадки, у которой не будет аналогов ни в Краснодарском крае, ни в остальной России. Авторы собираются построить полноц...

Вход в Эрмитаж сделают бесплатным 5 октября Бесплатные входные билеты есть возможность зарезервировать заранее на сайте Эрмитажа. Кроме того, можно забрать их в порядке живой очереди в кассах....

В РФ раскрыли, что сделают с наемницей США Мюлли при поимке Заочно приговоренную в Донецкой народной республике наемницу из США Дженнифер Энн Мюлли, участвующую в боевых действиях на стороне ВСУ, могут не оставить в живых еще в зоне СВО....

ВВС США сделают беспилотные самолеты частью рутины ВВС США заключили контракт с Reliable Robotics на установку системы автономного управления на обычный самолёт Cessna 208B Caravan. Цель — проверить, как беспилотные самолёты могут выполнять рутинные грузовые рейсы без участия пилотов.Система Reliable Autonomy System (RAS) не зависит от модели само...

Корпус Huawei Mate 80 RS сделают из титана и керамики Huawei готовит премиальную версию своего будущего флагмана — Mate 80 RS. По данным инсайдеров, смартфон может получить титановую рамку и керамическую заднюю панель.Дизайн Mate 80 RS, судя по утечкам, обновят, но сохранят материалы, использованные в Mate 70 RS Ultimate Design. У прошлогодней модели...

Как окурки от сигарет сделают дороги прочнее и долговечнее Иллюстрация — нейросеть Учёные из Гранадского и Болонского университетов представили необычную программу по переработке отходов. Её суть заключается в использовании выкуренных сигарет, а точнее их фильтров, для укрепления асфальтобетонных смесей. Читать полную статью...

Звёздные пары сделают «Ставку на любовь» на «Пятнице!» Реалити-шоу «Ставка на любовь» стартует на телеканале «Пятница!» 5 сентября 2025 года. 11 звездных пар приедут на индонезийский остров Бали,......

Любови Успенской сделают срочную операцию из-за перелома Любови Успенской проведут срочную операцию. Певице вставят специальные швейцарские пластины в руку, которую она сломала на днях,......

Служба безопасности аэропорта: незнакомцы вряд ли сделают это В соцсети завирусилось видео, собравшее сотни тысяч просмотров, с вопросом: "Вы присматриваете за чужими вещами в аэропорту?" В ролике блогер поделилась своим необычным опытом. "В аэропорту я попросила женщину присмотреть за моими вещами, пока быстро схожу в туалет. У меня были сумка и ручная клад...

Жителям Алтайского края сделают перерасчет льгот по коммуналке В Алтайском крае собираются пересчитать компенсации за услуги ЖКХ для льготников. Об этом в telegram-канале сообщил глава региона Виктор Томенко. Сейчас в некоторых районах размер компенсаций рассчитывают, исходя из норматива на весь год, не учитывая отдельно отопительный период. В итоге норматив...

Титов: «Надеюсь, в «Спартаке» сейчас не сделают оргвыводов по Станковичу» Бывший капитан «Спартака» Егор Титов в интервью «СЭ» выразил свою поддержку главному тренеру команды Деяну Станковичу....

Сделают для галочки: Бесплатная блокировка мошенников невыгодна операторам Стопроцентной защиты от мошенников не гарантирует ни одна система фильтрации звонков, заявил НСН глава агентства «TelecomDaily» Денис Кусков....

Toyota и Sumitomo сделают твердотельные батареи массовым продуктом Toyota заключила соглашение с Sumitomo Metal Mining о совместном производстве катодных материалов для твердотельных аккумуляторов. Первые автомобили с такими батареями ожидаются в 2027–2028 годах....

Новые батареи с огнетушителями внутри сделают электромобили действительно безопасными Возможно, скоро электромобили перестанут гореть. Литий-ионные аккумуляторы стали неотъемлемой частью современной энергетики. Благодаря своей высокой плотности энергии они незаменимы в таких устройствах, как электромобили, смартфоны и другие перезаряжаемые гаджеты. Однако за высокими техническими х...

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для достижения идеального результата....

Забудьте о хрупких ногтях: эти советы сделают их прочными за считаные недели Красивые ногти – это прежде всего здоровые и крепкие. Постоянное наращивание и окрашивание их лаком истончают ногтевую пластину, делают ее хрупкой и мягкой. Исправить ситуацию помогут советы, приведенные ниже....

В России «белый список» сайтов сделают одинаковым для всех операторов Операторы сотовой связи не могут вносить изменения в одобренный Минцифры список интернет-ресурсов, остающихся доступными в случае ограничений работы мобильного интернета. Об этом заявил первый зампред комитета Госдумы по информполитике Антон Горелкин («Единая Россия»)....

В Курской области три управляющие компании сделают перерасчёт после проверки ГЖИ Государственная жилищная инспекция Курской области выявила нарушения при начислении платы за содержание жилья сразу в трёх управляющих компаниях региона. Об этом сообщила врио зампредседателя Правительства области Олеся Дворцова. Так, необоснованное повышение тарифов обнаружено в доме №3 по просп...

Россельхознадзор: Россия не поставляла яйца в США Россельхознадзор опроверг сообщения СМИ о поставках российских куриных яиц в США. В пресс-службе ведомства заявили «Интерфаксу», что никаких поставок яиц из России в США не осуществлялось....

Самолёт живёт по своим законам: эти правила сделают ваш полёт комфортным и безопасным 29-летняя звезда соцсетей Барбара Бачильери, известная своими рассказами о рабочих буднях в небе, недавно поделилась своими мыслями о правилах поведения в самолётах, которые, по ее мнению, должны соблюдаться всеми пассажирами. Шутки — прочь Первое правило: воздержитесь от саркастических замечаний...

С 1 октября повысят социальные выплаты и сделают прибавку к празднику. Кто получит больше 1 октября отмечается День пожилого человека, к которому пенсионеры получат разовую доплату. Кроме того, будет индексация пенсий, пособий, компенсаций. Какие социальные выплаты повысят и на сколько?...

Когда въезд в центр Петербурга сделают платным для автомобилистов 17 августа 2025 Власти Северной столицы намерены продолжать борьбу с засильем автомобилей в исторических районах мегаполиса. Предполагается, что одним из инструментов для этого может стать введение платного въезда в центр города....

Подорожали помидоры, яйца и детские консервы Саратовстат опубликовал отчёт о динамике цен на основные продукты в регионе за прошедшую неделю. Самый ощутимый скачок цен был зафиксирован на помидоры, которые подорожали на 2,2%, достигнув средней стоимости 115,78 рублей за килограмм.Также выросла цена на детское питание: мясные консервы теперь...

За неделю в области подорожали огурцы и яйца Саратовстат опубликовал новый отчёт о средних ценах на продукты в регионе, который показывает динамику за прошедшую неделю.Самым ощутимым стал рост цен на огурцы (+2,66%), их средняя цена достигла 116,5 рублей за килограмм. Второе место у яиц (+2,09%), теперь десяток стоит 67,7 руб.В числе подорож...

Россельхознадзор сообщил, что Россия не поставляла яйца в США Россия не поставляла яйца в США, заявили "Интерфаксу" в Россельхознадзоре, комментируя сообщения hzlf СМИ, что США в июле впервые, как минимум, с 1992 года закупили партию яиц из России."Никакие поставки яиц из России в США не осуществлялись", - сказали в пресс-службе ведомства, добавив, что нет и...

В Минсельхозе рассказали о стабилизации цен на куриные яйца В Минсельхозе связывают изменение цен на яйца с ростом производства и сезонными колебаниями, отметив положительную динамику в птицеводстве с начала года. Об этом сообщает газета «Известия»....

В Минсельхозе предложили зафиксировать цену на яйца В Минсельхозе предложили зафиксировать цену на яйца в долгосрочных контрактах производителей. Об этом «Известиям» сообщили в пресс-службе министерства, отвечая на вопрос о снижении рентабельности бизнеса....

В Минсельхозе указали на стабилизацию цен на куриные яйца На ценовую динамику стоимости куриных яиц оказывают влияние как рост объемов, так и сезонный фактор. Об этом «Известиям» рассказали в пресс-службе Минсельхоза, отметив, что с начала текущего года в России наблюдается рост производства птицеводческой продукции.По данным Росстата, за январь–август в...

Минсельхоз предложил зафиксировать цены на яйца Большой проблемой остается определение той цены, которая будет выгодна как производителям, так и потребителям....

Антибиотики и не только: эти лекарства и БАДы сделают вашу кожу более чувствительной к солнцу Некоторые лекарственные препараты или пищевые добавки могут вызвать определённые симптомы при контакте с солнцем. Это лёгкое покраснение кожи, сыпь или даже волдыри. Антибиотики. Это, например, тетрациклин или доксициклин, ципро (ципрофлоксацин) или левофлоксацин, бактрим (сульфаметоксазол/тримето...

Турсунов: «Создавалось ощущение: при первой же проблеме тебя отцепят или сделают козлом отпущения» Известный теннисист и тренер, обладатель Кубка Дэвиса-2006 Дмитрий Турсунов, ставший героем «Разговора по пятницам», рассказал о недавних предложениях поработать в Туре....

Миронов: снижение цен на яйца доказывает эффективность госрегулирования цен Ключевыми решениями стали временное ограничение экспорта, заключение с производителями соглашений о сдерживании наценок и включение яиц в перечень социально значимых продуктов, отметил председатель партии "Справедливая Россия - За правду"...

Стало известно, где в России самые дорогие яйца Средняя стоимость десятка куриных яиц в России в июле 2025 года снизилась до 106 рублей, что на 1,9% меньше, чем месяцем ранее. Об этом свидетельствуют данные исследования сервиса мониторинга цен «Ценозавр», с которыми ознакомилось издание «Постньюс»....

США закупили куриные яйца из России на 455 тысяч долларов Эпидемия птичьего гриппа заставила США расширить импорт, чтобы стабилизировать цены. Однако в июле в стране их стоимость все еще превышала показатели прошлых лет. Тогда впервые с 1992 года в местные магазины начали поставлять яйца из России....

Четверо хулиганов бросали яйца с 8-го этажа на Ржевке И попали в голову девочке-подростку, которую увезли в больницу. 12 сентября вечером в правоохранительные органы поступила информация о том, что несколько молодых людей на проспекте Ударников бросали с высоты 8-го этажа яйца и попали в голову проходившей около дома девочке-подростку. От внезапного...

Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки...

Цены на овощи и яйца рухнули в Свердловской области Цены на овощи, яйца и другие продукты в Свердловской области заметно снизились за последнюю неделю. Об этом свидетельствуют официальные данные Свердловскстата.Читать далее...

ТОП-3 лучших варианта завтрака: каша, яйца и авокадо Доктор Валерия Ломова рассказала, какие продукты лучше всего подходят для завтрака, самого важного приема пищи за день, пишет Life.ru....

Узбекистан накрыло пекло: яйца превращаются в цыплят В Узбекистан пришла аномальная жара. На солнце столбик термометра поднимается и до +60 градусов по Цельсию. Можно жарить яичницу....

Стало известно, какие яйца предпочитают россиянки shutterstock.comПо результатам совместного исследования РОМИР и компании «Де Хес», в котором приняли участие респонденты по всей России, на выбор варианта, как съесть яйцо, влияет гендер потребителей.Если среди мужчин 68% любят яичницу и 62% — вареные яйца, то у женщин пропорция обратная: 70% опро...

За неделю выросли цены на помидоры, яйца, сыр и гречку Лидером недельного подорожания среди основных видов продуктов в Саратовской области стали помидоры. По данным регионального управления статистики, они прибавили в цене 7,6%.Также заметно выросла стоимость бананов - на 4,5 п.п., яиц (3,8%), огурцов (2,3%), фруктово-ягодных консервов для детского пи...

ASUS GeForce RTX 5080 Noctua Edition: 120-миллиметровые вентиляторы сделают Blackwell ультратихой (обновление) Сотрудничество ASUS и Noctua выходит на новый виток — на выставке Computex компании представили уже пятую совместную видеокарту: GeForce RTX 5080 Noctua Edition. Как и прежде, ASUS отвечает за саму карту, а Noctua — за систему охлаждения с фирменными вентиляторами. Выбор модели снова сделан в поль...

Раньше они покоряли океаны, теперь — ваш желудок: эти фаршированные кальмары сделают любое застолье незабываемым Запеченные кальмары, фаршированные сыром, являются отличной заменой привычной курице или рыбе. Такое угощение станет настоящим украшением праздничного стола. Оно невероятно вкусное и аппетитное, но передать словами этот восторг не получится — нужно пробовать!...

Кордоба: «Надоело молчать. Все равно, что со мной сделают. Пришло время пересмотреть работу судей» Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба жестко высказался о судействе в матче 7-го тура РПЛ с ЦСКА (1:1)....

В Курской области за неделю подорожали помидоры, яйца и хлеб Курскстат опубликовал еженедельный отчёт о динамике цен в регионе. В целом потребительская ситуация остаётся стабильной, однако по ряду продуктов зафиксирован заметный рост стоимости. Наибольшее подорожание отмечено на свежие помидоры — за неделю их цена выросла на 6,4%, до 121,14 рубля за...

Экономист Абрамов: цены на яйца в России выросли на 11,6% за неделю Куриные яйца "Окские" категории С1 заметно подорожали на 11,6% в российских магазинах с 9 по 16 августа, сообщил заведующий лабораторией анализа институтов и финансовых рынков ИПЭИ Президентской академии Александр Абрамов. По состоянию на 16 августа 2025 года значение Индекса Мишек упало на 1,7% з...

Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С точки зрения пищевой ценности творог - самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 30...

Почему самцы птиц иногда могут откладывать яйца? Дикие птицы могут менять собственный пол гораздо чаще, чем орнитологи думали раньше. По крайней мере, к такому выводу пришли авторы научной работы, изучившие ряд австралийских птиц. Портал popsci....

Куряне стали чаще покупать овощи, яйца и технику В первом полугодии 2025 года розничный товарооборот в Курской области составил 185 млрд рублей, что на 1,7% больше, чем за аналогичный период 2024 года. В расчёте на каждого жителя региона пришлось покупок на сумму 176,2 тыс. рублей, сообщает Курскстат. Основная масса продаж (96,9%) приходится на...

Куриные яйца больше не роскошь: вот почему произошло падение цен Представитель Минсельхоза России сообщил о стабилизации цен на куриные яйца. Увеличение объёмов производства По его словам, снижение стоимости продукции первой категории за прошедший год составило 19,4% благодаря увеличению объемов производства. Согласно статистическим данным Росстата, за период...

США начали импортировать российские яйца впервые в новейшей истории США в июле 2025 года впервые в современной истории приобрели куриные яйца в России, об этом свидетельствуют данные американской статистической службы, проанализированные агентством РИА Новости....

Яичная арифметика: на сколько подешевели яйца в 2025 году В России куриные яйца подешевели. Согласно данным "Руспродсоюза", стоимость продукта снизилась на 0,4% по сравнению с уровнем 2023 года и составила 84 рубля за десяток. Оптовые цены на яйца По информации Минсельхоза России, оптовые цены на 1 октября 2025 года составили 59,7 рубля за десяток яиц...

Позабудьте про 3 яйца: диетологи открыли новые правила питания. Современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны в любом рационе. Узнайте, как правильно их есть, и какие мифы развеяли диетологи....

Под яйца расставили корзины // Птицефабрика «Кинешемская» сменила владельца Дистрибутор продуктов питания ТД «Северный» выкупил птицефабрику «Кинешемская» в Ивановской области. Актив стоимостью 1–1,5 млрд руб. мог быть продан существенно дешевле из-за плохой рыночной конъюнктуры. Перепроизводство приводит к снижению цен на яйца, и некоторые компании вынуждены работать в у...

США впервые с 1992 года импортировали куриные яйца из России В июле США импортировали куриные яйца из России, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на данные американской статистической службы. Стоимость поставок составила $455 тыс., что стало первой подобной сделкой с начала 1992 года....

Яйца пока откладываются // Как в птицеводстве начался кризис перепроизводства Период роста цен на яйца, вызвавшего ажиотаж у российских потребителей, за который пришлось отвечать в том числе перед президентом страны кураторам агроиндустрии, сменился обвалом. За год стоимость продукции снизилась более чем на 25%. Все дело в начавшемся кризисе перепроизводства. Яиц в России с...

Диетолог Безнебеева: куриные яйца способствуют насыщению организма Диетолог Виктория Безнебеева рассказала, что куриные яйца способствуют насыщению организма и улучшают метаболизм. Читать далее...

Плесень в квартире осенью: Каким народным хитростям нельзя верить, ведь они сделают только хуже Популярные народные рецепты от плесени не только бесполезны, но и ухудшают проблему. Life.ru объясняет, почему сода с уксусом не работает....

«Только себе хуже сделают»: на Украине грозят бойкотом турнира в Париже из-за участия гимнастки Мельниковой Федерация гимнастики Украины пригрозила бойкотировать Кубок вызова в Париже, если на нём выступит россиянка Ангелина Мельникова. По словам главы организации Ирины Дерюгиной, это акция «пассивного протеста». В России жёстко раскритиковали такое поведение и упрекнули в боязни состязаться с олимпийск...

Сентябрь 2025 года диктует правила красоты: эти приемы мейкапа сделают вас неотразимой этой осенью Каждый сезон появляются новые тренды, в том числе в макияже. Они отражают текущие модные тенденции и позволяют раскрыть спрятанный потенциал внешности. И даже классические приемы и средства трансформируются вместе со временем, а потому всегда интересно, что придумают специалисты бьюти-индустрии на...

Сладкие и налитые — идеальные томаты: эти 3 приема в конце июля сделают ваши помидоры сочными и урожайными Конец июля – решающий этап для вкуса и размера помидоров. Правильная подкормка и уход сделают плоды по-настоящему сахаристыми и увеличат урожай. О том, что работает, рассказала автор дзен-канала «Сибирский сад Оксаны Артеменко»....

Цены ползут вверх: в Свердловской области подорожали яйца и бананы В Свердловской области отмечено повышение стоимости куриных яиц: за семь дней десяток стал дороже на 1,4%, достигнув средней отметки в 83,28 рубля. Существенно выросла также цена бананов (на 2,14%) и составила 133,36 рубля. Помимо упомянутых продуктов, зафиксировано удорожание колбасных изделий, с...

Кур-несушек не трогаем: крупные производители удерживают стабильные цены на яйца В Минсельхоз России не поступала информация о сокращении поголовья птицы в сельхозорганизациях, и в группе компаний "Таврос" также подтвердили отсутствие таких случаев. Представители других крупных компаний тоже не подтверждают данные о снижении поголовья. Генеральный директор АО "Окское" Георгий...

Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму Ученые рекомендуют съедать два яйца в день В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший...

День яйца — праздник не по карману: где омлет обходится в полтысячи рублей 10 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день яйца. Средняя стоимость десятка яиц в мире сегодня составляет около 191,3 рубля. Пятёрка стран с низкой стоимостью яиц Наиболее низкая стоимость десятка яиц зафиксирована в Индии, составляя всего 63,9 рубля. За ней следуют Иран (76,1 рубля), Б...

США летом впервые с 1992 года закупили куриные яйца из России На американский рынок впервые за последние десятилетия состоялась поставка свежих яиц домашних кур из России на фоне роста цен, следует из анализа данных американской статистической службы. В июле текущего года США впервые с 1992 года приобрели партию свежих куриных яиц из России. Объем импорта с...

Они всплывут: испорченные яйца проверяются методом погружения в кастрюлю с водой Доктор Мерве Джейлан проинформировала, сколько можно хранить яйца без вреда для здоровья, пишет Ferra со ссылкой на Health....

3 источника сальмонеллы: непастеризованное молоко, недоваренные яйца, сырое тесло Доктор Елена Павлова рассказала, почему при употреблении яиц можно заразиться сальмонеллезом, пишет NEWS.ru....

Сколько хранятся яйца в холодильнике? Через 30 дней их есть уже нельзя Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, которые могут стать ядовитыми, если их не хранить в холодильнике, пишет Pravda.Ru....

Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только польза. Работа опубликована в AJCN («Американский журнал клинического питания»)....

США впервые за 33 года в июле закупили у России яйца на 455 тысяч долларов США начали скупать яйца за границей для стабилизации цен на внутреннем рынке, где цены на продукцию подскочили из-за эпидемии птичьего гриппа....

Bitcoin Bulls сделают еще один выстрел в золотом соотношении Fibonacci выше 122 тыс. Долл. США, поскольку данные инфляции Bitcoin (BTC) Быки подняли новую проблему на решающем уровне сопротивления, поскольку трейдеры ожидали данных по инфляции в США. Лучшая криптовалюта выросла до 122 056 долл. США, проверяя 1,618% растяжения Fibonacci, возникающих из рынка медведя 2018 года, а рыночный рынок 2022. Расширение на 1,61...

Китайская находка перевернула палеонтологию: яйца сами назвали свой возраст Команда учёных из Центрального Китая впервые напрямую определила возраст яиц динозавров, а не окружающих пород. Результаты показали, что скорлупа из участка Цинлуншань имеет возраст 85,91 ± 1,74 миллиона лет. Это открытие превращает окаменевшие яйца из редкой находки в надёжный источник данных о ж...

День яйца: в каких странах десяток стоит копейки, а где — целое состояние 10 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день яйца. Средняя стоимость десятка яиц в мире сегодня составляет около 191,3 рубля. Пятёрка стран с низкой стоимостью яиц Наиболее низкая стоимость десятка яиц зафиксирована в Индии, составляя всего 63,9 рубля. За ней следуют Иран (76,1 рубля), Б...

Риск заразиться – 1%: защититься от сальмонеллы можно, если покупать яйца в магазине Эксперт Наталья Фоменко рассказала, где нужно покупать яйца, чтобы защититься от сальмонеллеза, пишет «Газета.ру»....

Россия вошла в пятерку стран с самыми низкими ценами на куриные яйца Дороже всего среди крупных экономик мира десяток куриных яиц обходится в Швейцарии — более 500 рублей, в то время как в России они стоят почти в шесть раз дешевле. Об это сообщает РИА Новости со ссылкой на открытые данные в честь Всемирного д...

Яйца завезли с грунтом. Биолог Визирская развеяла мифы об испанских слизнях Агроном Мария Визирская развеяла несколько популярных мифов о моллюсках и рассказала о реальных фактах....

ТОП-7 продуктов для завтрака: семена чиа, цельнозерновой хлеб, яйца, омлет, куриные сосиски Доктор Саураб Сетхи перечислил самые полезные завтраки для здорового кишечника, дарящие длительное чувство сытости, пишет Times of India....

Цены на куриные яйца в России опустились ниже уровня 2023 года Средняя стоимость десятка куриных яиц в России снизилась до 84 руб., опустившись на 0,4% по сравнению с уровнем 2023 года, сообщили в ассоциации «Руспродсоюз». Средняя цена на куриные яйца в России составила 84 рубля за десяток, что на 0,4% меньше, чем в 2023 году, передает ТАСС. На 39 неделе 2025...

В этом популярном месте лучше не хранить яйца: на дверце они быстро портятся Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно хранить яйца, чтобы они быстро не портились, пишет Life.ru....

11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья....

Не только черника и морковь: для улучшения зрения нужны яйца, рыба, орехи Доктор Эмма Дербишир составила список неожиданные продуктов, улучшающих качество зрения. Все знают о пользе черники и моркови, но мало кому известно, что для здоровья глаз необходимо есть яйца....

Тяга к сладким перекусам днем пройдет: нужно употреблять на завтрак яйца Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики проинформировали, почему яйца считаются лучшим завтраком....

Самые полезные яйца: лютеин в составе гусиных яиц укрепляет сетчатку глаза Специалисты Пермского Политеха рассказали, какие яйца считаются самыми полезными для здоровья, пишет «Газета.ру»....

«Локо» потребует у «Спартака» 5 млн евро за Самошникова. Защитник пройдет МРТ в воскресенье, после чего красно-белые сделают ему предложение По данным «Чемпионата», « Локо » попросит у « Спартака » 5 млн евро за 27-летнего левого защитника. Красно-белые сделают предложение по Самошникову после прохождения игроком медосмотра, сообщает инсайдер Иван Карпов. 27 июля Самошникова ждет МРТ – это дополнительная процедура, первичный осмот...

Кордоба заявил, что готов уйти из «Краснодара» из-за судейства: «Больше так продолжать не могу. Надоело молчать, все равно, что со мной сделают» Нападающий «быков» получил красную карточку от судьи Рафаэля Шафеева на 56-й минуте матча с ЦСКА (1:1) за то, что пнул мяч в Мойзеса Барбозу и шипами зацепил его руку. – Мне кажется, что пора мне говорить. Надоело молчать. Все равно, что они со мной сделают. Пришло время пересмотреть работу судей....

Омоложение без уколов: эти 3 маски с омега-3 сделают вашу кожу вновь гладкой и сияющей — спасите лицо от сухости и морщин Маски для лица с омега-3 жирными кислотами ー натуральное средство для поддержания красоты кожи лица. Они отлично увлажняют и питают ее, тем самым помогая вернуть сияющий вид....

Дорожников попросят добавить знаков и обочин // Часть рекомендованных ГОСТов в области строительства и проектирования дорог сделают обязательными МВД хочет сделать обязательными часть рекомендательных сейчас стандартов в области строительства и проектирования дорог. Так, дорожники должны будут организовывать освещение на пешеходных переходах и обеспечивать 2,5-метровую обочину на разгонных полосах. Им также придется соблюдать строгие требов...

Можно почти всем: прививку от гриппа нельзя делать людям с аллергией на яйца Доктор Маргарита Провоторова перечислила россиянам главные противопоказания к вакцинации. Если речь идет о гриппе, то привиться стоит до начала эпидсезона....

Ребенку будет легче учиться в школе: на завтрак стоит приготовить кашу или яйца Доктор Римма Мойсенко перечислила россиянам блюда, идеально подходящие для завтрака школьнику, пишет «Радио 1»....

Почему варёные яйца плохо чистятся: главная причина и простые способы решения Думаю, у каждого было такое: чистишь яйцо, и половина белка снимается вместе со скорлупой. Наверняка каждый сталкивался с ситуацией: сварил яйцо, начинаешь чистить — и вместе со скорлупой отрываются куски белка. Получается некрасиво, а иногда и половина яйца уходит в отходы. Это раздражает особенн...

Жительница Славгорода легла в гроб и разбросала яйца ради "вечной жизни". Видео В Славгороде Алтайского края произошел инцидент, который местные жители еще долго будут пересказывать как анекдот. Днем на территории по адресу 2-я Промышленная, 26 прохожие стали свидетелями необычного "спектакля". Кадры публикует telegram-канал "В курсе 22 | Барнаул". Для пущего драматизма акци...

Курица заморожена, но яйца несутся: почему премьер Бельгии разозлил половину Европы Дискуссионный клуб «Валдай» только выиграет, если пригласит на свои заседания премьер-министра Бельгии. То ли в силу неопытности, на посту менее полугода, то ли по природным качествам, но он говорит так прямолинейно, как в Европе сейчас не&n...

5 блюд, вызывающих инсульт: наваристые супы, жирные шашлыки, торты, жареные яйца Доктор Александр Умнов рассказал, какая пища приближает человека к инсульту. Для сердца и сосуда наиболее вредной едой считается животные жиры....

Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Уфимские врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, какие продукты нужно употреблять на завтрак, пишет UfaTime....

Яйца динозавров из Цинлуншаня: китайские находки опровергают старые методы изучения окаменелостей Учёные из Китая впервые датировали яйца динозавров с помощью карбонатно-ураново-свинцового метода (U-Pb). Это позволило установить точный возраст окаменелостей, найденных в заповеднике Цинлуншань в бассейне Юньян. Первые точные даты По словам доктора Би Чжао из Хубэйский институт наук о Земле, эт...

3 продукта для зачатия ребенка: мужчинам стоит включить в меню рыбу, яйца и шпинат Доктор Елена Хохлова перечислила важные пищевые вещества, необходимые для успешного зачатия ребенка мужчинам, пишет NEWS.ru. К ним относятся цинк и витамин D....

Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина....

Осенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйца Доктор Нина Эйхельберг проинформировала, как россияне могут подготовиться к осени. Организм уже начинает постепенно перестраиваться на холода....

Егор Титов: «Надеюсь, в «Спартаке» не сделают оргвыводов по Станковичу, как это было с Аленичевым и со мной. Ветераны, общественность, болельщики поддерживают Деяна» – На пресс-конференции Деян Станкович выглядел каким-то потерянным. Серб сказал, что уже беспокоится за свое здоровье и что не уверен, сможет ли подправить какие-то вещи в игре «Спартака». – Наверное, это эмоции. Работа в « Спартаке » – огромный стресс. Да, ранее Деян тренировал «Црвену Звезду»,...

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime....

Можно избежать гормонального сбоя: нужно есть семена тыквы, ягоды, рыбу и яйца Доктор Ольга Майорова проинформировала, как женщинам правильно питаться, чтобы не допустить нарушения гормонального баланса, пишет «Газета.ру»....

Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не навредит....

Завтрак пожилого чемпиона: Life.ru узнал, зачем мужчинам нужно есть бычьи яйца Российским мужчинам посоветовали есть бычьи яйца, известные как «железные жемчужины», для поддержки репродуктивного здоровья. О пользе этого продукта Life.ru рассказала врач-инфекционист Марият Мухина....

Вячеслав Фетисов: «В МОК творят беспредел, налицо уже четверные стандарты. Если сделают такое же заявление о России, как об Израиле, будем рады. Но не верится в это» Ранее Международный олимпийский комитет (МОК) сообщил, что не будет отстранять Израиль, несмотря на ситуацию в секторе Газа: «Национальные олимпийские комитеты Израиля и Палестины признаны МОК и имеют равные права. Оба они соблюдают Олимпийскую хартию». – Как вы оцените позицию МОК по Израилю? – Э...

Егор Титов: «Надеюсь, в «Спартаке» не сделают оргвыводов по Станковичу. Как это было с Аленичевым и со мной. Спартаковские ветераны, общественность, болельщики поддерживают Деяна» – На пресс-конференции Деян Станкович выглядел каким-то потерянным. Серб сказал, что уже беспокоится за свое здоровье и что не уверен, сможет ли подправить какие-то вещи в игре «Спартака». – Наверное, это эмоции. Работа в «Спартаке» – огромный стресс. Да, ранее Деян тренировал «Црвену Звезду», кот...

За 2 недели до менструации: боль будет меньше, если есть яйца, творог, рыбу, морскую капусту Доктор Елена Мановска проинформировала, как правильно питаться, чтобы уменьшить боль при менструации. Рацион играет важную роль в профилактике болезненных ощущений....

«Тутберидзе держит всех за яйца». Откровения Рудковской: переходы Трусовой и Косторной, операция Плющенко и шоубиз Рассказала обо всем Евгении Медведевой.youtube.comВпервые за долгое время Яна Рудковская пришла на видеоинтервью. В разговоре с двукратной чемпионкой мира Евгенией Медведевой супруга Евгения Плющенко ответила почти на все интересующие публику вопросы. Что ей показалось странным со стороны Этери Ту...

Без этих продуктов проще заболеть: в меню нужно добавить киви, рыбу, яйца, цитрусовые, лук, чеснок Доктор Ольга Тарасова перечислила витамины, необходимые россиянам осенью для укрепления иммунной системы....

«Надо иметь большие яйца, чтобы так пробить в его возрасте». Талалаев о паненке 19‑летнего форварда «Балтики» Степанова В матче Фонбет Кубка России с ЦСКА (1:1, 10:9 по пен.) Степанов сравнял счет на 93-й минуте и реализовал удар в серии 11-метровых в стиле Паненки....

Работники птицефабрик никогда не покупают яйца в магазинах категории СО: вот почему лучше стоит их обходить стороной - запомните навсегда Работники птицефабрик никогда не покупают яйца в магазинах категории СО: вот почему лучше стоит их обходить стороной - запомните навсегдаПочему работники птицефабрик избегают яиц СО? Секрет размера, свежести и пользы. Выбор экспертов. Парадокс, замеченный на полках супермаркетов: работники птицеф...

Футболисты «Марселя» поругались в раздевалке после 0:1 от «Ренна». Переводчик Де Дзерби сказал. «Нас обыгрывают, а мы деремся. Что это значит? Что у нас маленькие яйца» Команда тренера Роберто Де Дзерби, играя в большинстве с первого тайма, уступила 0:1 в матче первого тура Лиги 1....

Как выбрать подходящие финансовые продукты Современные финансовые рынки предлагают огромный выбор инструментов — от кредитов и кредитных карт до вкладов и ипотек. В такой ситуации важно понимать, как правильно подходить к подбору финансовых продуктов, чтобы не только сэкономить, но и обезопасить свои финансы. Каждый человек сталкивается с...

Индейка и не только: эти продукты улучшат ваш сон На качество сна может влиять множество факторов. В том числе и то, что вы едите или пьёте. Некоторые продукты содержат вещества, способствующие расслаблению и улучшающие качество сна. Индейка. Она содержит триптофан, который способствует выработке мелатонина и серотонина в мозге. Людям с низким ур...

Какие продукты полезны для сердца Не секрет, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистой системы. Давайте разберем, какие продукты помогут защитить наше сердце....

Кыргызстанец Джоэл Коджо: «В «Алае» забрали паспорт, сказали, что сделают визу, и не отдавали, чтобы не уехал в другой клуб. После сезона вернули, но снова хотели забрать – бежал через окно» «Я забил 27 голов в первом сезоне в Кыргызстане, они хотели продлить со мной контракт, но я хотел уехать. Они были против, хотели, чтобы я остался и продолжил играть. Я сказал, что мне хочется играть в другой команде, в которой платят больше. Ведь у меня есть семья в Гане, у нас нет папы, я помога...

"Тутберидзе держит всех за яйца". Яна Рудковская рассказала о соперничестве Евгения Плющенко с Этери Тутберидзе, его пластике и своих доходах Яна Рудковская дала интервью Евгении Медведевой на её YouTube-канале. В ходе разговора 50-летний продюсер высказалась о тренере по фигурному катанию Этери Тутберидзе, с которой у неё негласное соперничество, пластической операции своего мужа Евгения Плющенко и недавних спортивных скандалах. Spletn...

В минсельхозе назвали причины роста цен на продукты Министерство сельского хозяйства Саратовской области прокомментировало повышение цен на сельхозпродукцию в регионе. Комментарий был опубликован в телеграм-канале губернатора Романа Бусаргина.По словам чиновников, рост связан с несколькими факторами - увеличением стоимости ресурсов, оборудования, п...

Перечислены витамины и продукты, в которых они содержатся Сегодня мы всё больше слышим о "суперфудах", которые дают нашему организму все необходимые питательные вещества. Тем не менее всегда полезно знать, из каких конкретно продуктов можно получить различные витамины. Витамин А. Он содержится в молочных продуктах, жирной рыбе, яйцах. Ещё один источник э...

Сколько хранятся в холодильнике разные продукты Срок храненияКак правильно размещать продукты в холодильникеСколько хранятся овощи и фрукты в холодильникеСколько хранится зелень в холодильникеСколько хранится рыба в холодильникеСколько хранится мясо в холодильникеСколько хранятся яйца в холодильникеСколько хранится молоко в холодильникеСколько...

В «Яндекс Лавке» появились фермерские продукты Команда Яндекса сообщила о расширении ассортимента в фирменном сервисе доставки. В «Яндекс Лавке» теперь можно заказать молоко и молочные продукты (йогурты, кефир, творожки), яйца и сыры от местных фермеров. Сгенерировано нейросетью Midjourney В Яндексе пояснили: Таким образом с...

Naumen внедрила ИИ во все продукты своей экосистемы Переход на ИИ – это обязательный путь для развития любой компании. Об этом говорили на партнерской конференции Know&Learn Day 2025 представители компании Naumen, развивающей широкий набор продуктов в рамках экосистемы управления знаниями (KMS) и e-обучением (LMS)....

Как покупать продукты рационально: полезная инструкция Питаться разнообразно и вкусно, не оставляя на кассе ползарплаты, реально. Делимся планом шопинга вместе с «Выручай» — новой маркой от «Пятёрочки»....

Врач назвала полезные для печени продукты Исполнительный директор Национального исследовательского центра (НИЦ) «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова 29 августа рассказала какие продукты употреблять в пищу для получения оздоровительного эффекта.Ежедневно нужно употреблять минимум 50 г творога, но лучше еще больше. Про...

Какие продукты снижают риск диабета? Хотя чудо-продукта, избавляющего от диабета, не существует, правильно выстроенный рацион — это мощный инструмент профилактики...

Названы лучшие продукты для борьбы с запорами Проблемы с пищеварением встречаются часто. Помочь в этом случае могут продукты, содержащие много клетчатки. Вот несколько примеров. Овёс. Из одной чашки сухого овса можно получить около 8 г клетчатки. В этом продукте также есть как растворимая, так и нерастворимая клетчатка, что способствует более...

Названы популярные продукты, убивающие печень Ожирение печени, то есть жировой гепатоз диагностируется, когда более 5% клеток органа накапливают жир, при этом наличие лишнего веса у человека совершенно не обязательно. Главная опасность недуга заключается в повышении вероятности сердечно-сосудистых заболеваний и возможном развитии цирроза, пре...

В продукты и сервисы Bi.Zone добавлен ИИ-ассистент Высокая скорость реагирования на инциденты — одно из важнейших условий противостояния современным киберугрозам......

Агент Ткачева: «Буше достал большие яйца и показал, кто в «Авангарде» хозяин. Иностранный тренер нашлепал по одному месту руководству, игрока выкинули из родного клуба» Сегодня стало известно, что омский клуб расторгнет соглашение с Владимиром Ткачевым. Договор с нападающим был рассчитан до 2030 года. – Неслучайно, что в «Авангарде» почти не осталось своих воспитанников? – Они были им нужны до поры, пока не пришел человек, который считает, что все может решить. О...

Опасность в тарелке: раскрыты самые аллергенные продукты Кандидат медицинских наук Елена Соломатина в интервью «Радио 1» перечислила самые аллергенные продукты....

Банки навязывают дополнительные продукты вместе с ипотекой Банки угрожают повысить процентные ставки, если клиенты не согласятся на дополнительные покупки вплоть до подписок на онлайн-кинотеатры....

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа?...

Жареная пища и не только: эти продукты ускорят старение Некоторые продукты могут привести к преждевременному старению. К ним относятся, например, пища с большим количеством насыщенных жиров и сахара, сладкие или алкогольные напитки. Жареные блюда. В них содержится много насыщенных жиров. Диеты с высоким содержанием этих веществ связаны с воспалением и...

Росстат отметил неизменность цен на продукты питания в сентябре Цены на продукты питания в РФ в сентябре по сравнению с августом практически не изменились (рост на 0,01%), сообщил Росстат в пятницу.С начала года рост цен составил 2,14%, по сравнению с сентябрем 2024 года - 12,8%.Снизились цены на оливковое масло (-2,8%), сгущенное молоко и какао (-0,7%), рис,...

Диетолог Поляков назвал продукты для профилактики деменции По словам врача, для профилактики деменции необходимо также подключать физическую и мозговую активности....

В Швейцарии почту и продукты начали доставлять на робособаках Одной из очевидных сфер применения беспилотников и самодвижущихся платформ разной грузоподъёмности остаётся логистика, поэтому компании по всему миру расширяют эксперименты в этой области. В Швейцарии муниципальные власти Регенсдорфа разрешили местной почтовой службе и компании по доставке продукт...

Курьерам-мусульманам запретили доставлять не халяльные продукты Совет улемов Духовного управления мусульман России решил запретить курьерам-мусульманам доставлять запрещенные товары,...

Средние цены на продукты снизились в Алтайском крае В июле индекс потребительских цен в Алтайском крае составил 100,7%, сообщает Алтайкрайстат. В среднем цены на продовольствие в прошлом месяце снизились на 0,4 %, непродовольственные товары подорожали на 0,5%, а тарифы на услуги выросли на 3%. Стоимость минимального набора продуктов за месяц умен...

В Херсонской области цены на продукты на 65% ниже, чем в Крыму На полках магазинов в регионе представлены как товары повседневного спроса, так и продукция местных производителей...

Диетолог Тутельян назвал продукты с «идеальным» белком Человеку жизненно необходимы 12 витаминов и 20 аминокислот, среди которых для взрослых незаменимыми считаются 8, а для детей — 12, заявил эксперт....

В Татарстане вырос спрос на страховые продукты для грузоперевозок Наличие отечественных ИТ-решений и внимание руководства Республики Татарстан к вопросам... Сообщение В Татарстане вырос спрос на страховые продукты для грузоперевозок появились сначала на Gadgets....

Опасная еда: названы продукты с повышенной радиацией и ртутью Небольшие дозы радиации и ртути содержатся в бразильских орехах и рыбе. Об этом aif.ru рассказала ведущий инженер кафедры «Химия и биотехнология» Пермского национального исследовательского политехнического университета Александра Кожевникова. По ее с...

Когда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное меню для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Новая технология направлена на то, чтобы уйти от стандартных диетических рекомендаций и предл...

Шадаев призвал стимулировать спрос на отечественные IT-продукты Министр цифрового развития отметил, что на всех критических производственных и управленческих процессах нужно использовать программные решения разработчиков из России...

Корзина станет неподъёмной? Эти продукты подорожают в октябре Ожидается, что в октябре стоимость базовых потребительских товаров увеличится на 12% относительно текущего уровня. Такой прогноз дала Залина Казова, кандидат экономических наук и преподаватель ИМЭС. Овощи и фрукты По ее мнению, наибольший рост цен покажут овощи и фрукты — на 15-20%, что обусловле...

Американцы больше всего переживают из-за роста цен на продукты 53% опрошенных американцев назвали одним из важных источников финансового стресса цены на продукты питания. Такие данные содержатся в опросе, проведенном агентством The Associated Press и Национальным центром исследований общественного мнения (AP-NORC)....

Эксперт назвала нежелательные для разогрева в микроволновке продукты Всё чаще люди используют микроволновые печи для разогрева еды, однако существуют продукты, которые лучше разогревать другими методами. Об этом 11 августа «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Наталья Фоменко.«Не стоит разогревать яйца (вареные или в скор...

В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма....

Продукты первой необходимости могут подорожать до 12% в октябре В октябре товары первой необходимости подорожают. Рост может достичь 12%, сообщает "Газета.ru" со ссылкой на слова кандидата экономических наук, преподавателя ИМЭС Залину Казову. "Овощи и фрукты усилят свою ценовую нагрузку на 15–20% — необходимость хранения, увеличение импорта, колебания валютн...

Осенне-зимний рацион: выбираем правильные продукты Чтобы правильно питаться в осенне-зимний период нужно выбирать сезонные продукты. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. «Осень и зима — это время, когда хочется хлеба, картошки, выпечки и сладостей. И это нормально...

Названы самые "потливые" продукты в летнюю жару При переваривании некоторых продуктов организм выделяет дополнительное тепло, что усиливает потливость...

Росстат представил данные по снижению цен на продукты в сентябре В сентябре 2025 года овощи стали дешевле, при этом морковь и картофель продемонстрировали максимальное снижение среди продуктов питания, следует из материалов Росстата. Согласно данным, опубликованным Росстатом, в сентябре 2025 года цены на морковь в России снизились на 16,6%, на картофель –...

В России хотят заморозить цены на некоторые продукты Российский кабмин занимается подготовкой заморозки цен на ряд социально значимых продуктов питания. Сделать это планируется с помощью прямых долгосрочных контрактов....

Брянские священники передали военным стройматериалы и продукты Брянские священники передали военным группировки «Север» стройматериалы и продукты. Об этом сообщили в пресс-службе епархии региона. Руководитель военного отдела Брянской епархии иерей Константин Васильев и наместник Свенской обители игумен Тихон передали гуманитарный груз для подразделения гр...

В Госдуме предложили законопроект о сертификате на продукты для малоимущих граждан В Государственной думе предложили законопроект, согласно которому будет введен продовольственный сертификат для малоимущих граждан. С этим проектом 1 октября выступила группа депутатов вместе с главой комитета Госдумы по труду и соцполитике Ярославом Ниловым и первым зампредом комитета по контролю...

Невролог Черепанова рассказала, какие продукты улучшают качество сна Некоторые привычные продукты способны влиять на выработку мелатонина и серотонина, помогая организму быстрее восстанавливаться во время сна....

Предостережения из-за роста цен на продукты получили 5 300 компаний за полгода — Краснов Прокуроры в связи с ростом цен на продукты питания в первом полугодии 2025 г. объявили предостережения руководителям более 5 тыс. хозяйствующих субъектов. Об этом в интервью РБК сообщил генпрокурор России Игорь Краснов. «Только в первом полугодии 2025 года прокуроры по моему поручению...

Еда и психика. Названы продукты вызывающие депрессию, тревогу и стресс Связь между питанием и психическим здоровьем выявили австралийские ученые. Их советы помогут многим держать голову в порядке....

Глава Минцифры призвал стимулировать спрос на российские IT-продукты Стимулировать спрос на отечественные IT-продукты необходимо в России, считает глава Минцифры Максут Шадаев...

Стоматолог Лабухин назвал продукты, укрепляющие зубную эмаль Для профилактики разрушения эмали врач и медицинский директор сети клиник «МИА.РФ» Максим Лабухин советует обогатить рацион ягодами, молочными продуктами и зеленью, а также не забывать о регулярной гигиене. Стоматолог объяснил, что зубная эмаль, несмотря на прочность, подвержена воздействию бакте...

Продукты, категорически запрещенные при подагре: мясо, алкоголь, газировка В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, почему приступы подагры чаще происходят в теплую погоду....

Быстро, но безопасно ли? Какие продукты опасно разогревать в микроволновке Микроволновая печь экономит время, но не все продукты подходят для разогрева таким способом. Доцент кафедры пищевой безопасности Университета РОСБИОТЕХ Наталья Фоменко в беседе с Газета.ру рассказала, какие блюда лучше подогревать другими методами. По словам специалиста,...

Врач-диетолог назвала главные продукты для красоты и здоровья Рацион питания можно считать основным фактором, влияющим на состояние кожи, волос и ногтей: если организм получает нужное количество витаминов и минералов, то результат точно будет отражаться на лице. О том, как питаться, чтобы кожа и волосы были красивыми и здоровыми, 2 сентября «Известиям» расск...

В Алтайском крае снижаются цены на некоторые продукты питания В Алтайском крае снижаются цены на несколько продуктов питания. Среди них яйца, сливочное масло и ряд других товаров, сообщает "Атмосфера". Яйца в регионе дешевеют уже несколько месяцев подряд, так как на птицефабриках Сибири увеличивается производство. В июле цена на яйца снизилась на 5,6%, а за...

Нацбанк Украины: цены на продукты в стране сравнялись с ценами в ЕС В инфляционном отчёте Нацбанка Украины говорится о том, что цены на продукты в стране в последние годы практически сравнялись со стоимостью продовольствия в ЕС и даже выше по некоторым позициям. Читать далее...

Участники столичного гастрофестиваля передают бойцам СВО продукты и вещи Участники московского гастрономического фестиваля, который приурочен к Дню города, при поддержке волонтеров и благотворительных фондов помогают бойцам специальной военной операции. Они передают часть выручки, медикаменты, продукты, вещи и свою продукцию. «Каждый месяц не меньше 10%...

Патрушев успокоил президента России: Значительных скачков цен на продукты нет Вице-премьер российского правительства Дмитрий Патрушев на встрече с президентом страны Владимиром Путиным заверил главу государства в том, что в России нет значительных скачков цен на продукты. Об этом сегодня…...

Опасная еда. Названы продукты питания с повышенной радиацией и ртутью Мало кто задумывается, что небольшие дозы радиации могут содержаться в самых обычных продуктах питания. Стоит ли бояться такой еды?...

Как поднять уровень меди без добавок: продукты + недельный план Узнайте, как легко восполнить дефицит меди с помощью обычных продуктов! Эксперты рассказали о лучших источниках, сочетаниях и недельном плане питания....

Продукты для борща: как снизится стоимость в августе благодаря урожаю По мнению Игоря Балынина, доцента Финансового университета, в августе приготовление борща обойдется на 20% дешевле, чем в предыдущие месяцы, благодаря удешевлению овощей и зелени. При этом ингредиенты для винегрета станут доступнее почти на треть. Ожидается, что в августе цены на овощную продукцию...

Курьерам-мусульманам запретили доставлять не халяльные продукты и товары Также под запрет попали некоторые товары, включая спиртное, азартные игры, идолы и предметы языческого культа....

Сенатор Двойных рассказал, в чем кроется секрет доступных цен на продукты Глава комитета Совфеда по аграрно-продовольственной политике и природопользованию отметил, что речь идет об увеличении производства внутри страны...

Вторая жизнь просрочки: как супермаркеты реализуют несвежие продукты Просроченным продуктам в супермаркетах дают вторую жизнь. Отправляют их на собственные производства, и там из того, что уже «пропало», готовят блюда для отдела кулинарии. То, что на полке выглядит привлекательно, может нести смертельную угрозу. Корреспонд...

Исследование показало: мясо и молочные продукты не опасны для жизни Долгое время продукты с животным белком считались спорным элементом рациона. Одни предупреждали об их возможном вреде, другие говорили о пользе. Но новое исследование показывает: опасения были преувеличены. Учёные проанализировали данные почти 16 тысяч взрослых участников национального обследовани...

Не сметанка, а сметана: молочные продукты должны называться правильно Доктор Ирина Писарева проинформировала, на что нужно обращать внимание при выборе молочной продукции, пишет «Москва 24»....

Продукты дорожают во всем мире − как же брянцы будут харчеваться? Депутат Госдумы Сергей Миронов предложил заморозить цены на продукты первой необходимости с первого сентября до Нового года. «Где же я буду харчеваться?» − это вопрос Шарикова стоит не столь остро в сравнении с вопросом «чем и как харчеваться». Миронов сообщил, что траты российской семьи на питани...

В Госдуме предложили заморозить цены на продукты первой необходимости Лидер партии «Справедливая Россия — За правду», депутат Госдумы Сергей Миронов 8 августа предложил заморозить цены на продукты первой необходимости с первого сентября и до Нового года.«Инфляция к концу июля превысила 9%, сейчас началась сезонная стабилизация цен на плодоовощную продукцию, но дефля...

Брянские фермеры предлагают свежие продукты на ярмарках выходного дня Фермерам предоставляется бесплатная торговая площадь, что позволяет им предлагать товары по привлекательным ценам. Эти ярмарки, организованные по инициативе губернатора Брянской области, действуют с 5 апреля 2025 года. Здесь представлен широкий ассортимент: от свежих овощей и фруктов до ароматного...

Помидоры, баранина и молочные продукты подорожали в Алтайском крае Помидоры и баранина подорожали в Алтайском крае за неделю с 8 по 15 сентября. Об этом свидетельствуют данные Алтайкрайстата о движении цен. Так, помидоры за неделю подорожали с 114,76 до 130,85 рубля за килограмм. Однако остальные овощи дешевели: цена за килограмм картофеля упала на 4,27 рубля, н...

Прокуроры объявили предостережения более чем 5 тыс. компаний из-за роста цен на продукты В течение первого полугодия 2025 года официальные предостережения были направлены руководству 5300 компаний из-за повышения стоимости социально значимых продуктов....

На продовольственную ярмарку в Норильск привезли продукты от аграриев с юга края На севере Красноярского края прошла ярмарка продуктов питания с участием хозяйств южных и центральных районов региона....

С 1 сентября в РФ могут заморозить цены на продукты первой необходимости В России предложено заморозить цены на продукты первой необходимости с 1 сентября, сообщает РИА Новости со ссылкой на автора инициативы, лидера партии «Справедливая Россия — За правду» Сергея Миронова...

Мусульманам запретили доставлять нехаляльные продукты: это скажется на ценах Запрет на перевозку нехаляльных продуктов курьерами-мусульманами не вызовет значительного роста цен на продукты, однако незначительное повышение может случиться, считает маркетолог Анастасия Птуха....

Как восстановить коллаген естественным путем: продукты и советы дерматологов Коллаген – основа молодости кожи. Узнайте, как сохранить и восстановить выработку коллагена естественным путем. Мнение дерматологов и экспертов о питании, факторах риска и эффективных способах поддержания здоровья кожи....

3 мифа о сроках годности: почему вы до сих пор используете просроченные продукты? Как долго можно хранить косметику и как понять, что ей пришел конец? Узнайте шокирующие факты, которые помогут избежать аллергий и инфекций....

Бойцы ВСУ отбирали у жителей Сосновки под Днепропетровском продукты и технику Российским военным стало известно о случаях мародерства со стороны украинских вооруженных формирований в населенном пункте Сосновка Днепропетровской области....

Google выявила масштабную хакерскую атаку на продукты Oracle Google сообщила о масштабной кибератаке, направленной на бизнес-продукты Oracle. По предварительным данным, жертвами могли стать более сотни компаний, использующих решения для управления производством, поставками и клиентскими процессами.По информации подразделения кибербезопасности Google, атака...

Названы любимые продукты россиян, особенно опасные для гипертоников При проблемах с сердцем и сосудами нужно выбирать сыры с пониженным содержанием жира и соли, приготовленные из пастеризованного молока, рекомендовала директор экспериментально-производственного центра сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Елена Сидорова. По её словам, мягкие молодые сорта обычно имеют...

Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма....

Глава СПЧ: Запрет доставлять нехаляльные продукты противоречит Конституции РФ Фетва о запрете курьерам доставлять нехаляльные продукты противоречит как минимум пяти статьям Конституции РФ...

В брянских Клинцах мужчина 3 дня выносил спиртное и продукты из магазина Всего он украл товара на 9 тысяч рублей. В городе Клинцы Брянской области в полицию обратились с сообщением о кражах сотрудники местного магазина. Как выяснили сотрудники полиции, 36-летний житель села Коржовка-Голубовка в течение трех дней незаметно выносил из магазина неоплаченные продукты и алк...

Россиянка описала немецкие продукты фразой «у нас до такого не додумались» Российская путешественница Наталья побывала в Германии и описала несколько продуктов в местных супермаркетах фразой «у нас до такого не додумались»....

Временная дефляция: сколько продлится снижение цен на продукты в России Профессор кафедры экономической безопасности и управления рисками Финансового университета при правительстве РФ Надежда Капустина заявила, что текущее снижение потребительских цен в России является краткосрочной ситуацией. По её оценке, наблюдаемая дефляция в значительной степени обусловлена сезон...

Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения....

Смелый волк в Челябинской области «похитил» продукты у туристов Необычный инцидент произошел в Катав-Ивановском районе Челябинской области, где волк решил пополнить свои запасы за счет туристов. По данным местных жителей, хищник появился в окрестностях села Тюлюк сравнительно недавно, но уже успел заявить о себе дерзкой выходкой – выхватив у группы отдыхающих...

В Челябинской области некоторые ретейлеры ограничили наценки на продукты Это способствует стабилизации ситуации на потребительском рынке, сообщили в управлении Федеральной антимонопольной службы по региону...

Решение властей сдержать цены на продукты не понравилось производителям Производители продуктов питания в России не поддерживают инициативу властей по сдерживанию роста цен на овощную и молочную продукцию. Об этом рассказали источники.Читать далее...

"Известия": цены на продукты первой необходимости предложили закрепить Как отмечает газета, глава направления ЦМАКП Дмитрий Белоусов предупредил, что под влиянием высоких ставок, роста сбережений и укрепления рубля происходит замедление роста цен, однако это временно...

Секреты натурального цвета губ: узнайте, какие продукты вам нужны! Узнайте, как вернуть мягкий розовый цвет губам с помощью простых привычек и правильного ухода. Откройте для себя секреты и рекомендации от специалистов!...

Участники IT-семинара первыми протестировали новые продукты Клеверенс Компания Клеверенс провела партнёрский семинар в отеле HolidayHall, где представила обновлённую программу сотрудничества, новые программные решения для терминалов сбора данных (ТСД) и обсудила актуальные изменения в системе цифровой маркировки. Мероприятие посетили представители ИТ-компаний, сис...

Эстония может нарастить импорт из-за роста цен на собственные продукты По данным Института конъюнктуры Эстонии, в минувшем месяце в республике был зафиксирован значительный рост цен на продовольствие по сравнению с августом 2024 года....

Не морковка. Диетолог Дербишир назвала неожиданные продукты для зрения Такой продукт есть в любом холодильнике и отличается высокой питательной ценностью и необходимыми витаминами....

Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. Постная говядина. На 85 г этого мяса приходится 22-26 г белка. Вы получите...

Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для...

DCLogic: лишь 16% компаний-заказчиков полностью ориентируются на локальные продукты Системный интегратор с вендорским подходом DCLogic провел исследование среди заказчиков, посвященное ключевым трендам......

Омега-3 и витамин С: какие продукты помогут вашей коже сиять? Как правильное питание может без усилий преобразить вашу кожу? Узнайте главные продукты для сияния и молодости кожи, основанные на научных исследованиях!...

Куриная грудка и не только: эти высокобелковые продукты помогут вам нарастить мышцы Начать сжигать жир и наращивать мышечную массу можно всего за 30 дней. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный специалист по диетологии, сертифицированный спортивный диетолог и соавтор книги «Плоский живот для чайников», рассказала изданию Eat This...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15