25.09.2025 12:12     new91.ru

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально!

Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть деньги с Вайлдберриз-кошелька через приложение Balance PayПотребность возврата возникает в ситуациях, когда на кошельке Wildberries остается «лишний» ба...

3 простых способа восстановить рост волос: Секреты от стилистов Узнайте, как отрастить волосы, отказаться от вредных привычек и использовать магические масла. Все секреты для ваших волос ждут вас!...

Как быстро проверить себя на искривление позвоночника: 4 простых способа Согласно статистике, сколиоз имеется у 3% населения Земли. Кадр из мультфильма «Карлик Нос». Каждый из нас хоть раз задумывался, ровно ли он сидит или стоит, а потом отмахивался: «Да ладно, у всех спина сутулится!». Но сколиоз опасен, развивается постепенно и часто незаметно: сначала немного тянет...

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...

Псхология цвета в еде: какие оттенки помогут снизить стресс? Узнайте, как разнообразие цветов в рационе влияет на здоровье и настроение: откройте для себя магию цветового питания и его удивительные преимущества!...

Ученые обнаружили простой способ снизить стресс и вернуть контроль над жизнью Ключ к снижению ежедневного стресса — чувство контроля над ситуацией. Люди, которые ощущали большую уверенность в своих действиях, были на 62% чаще способны решать бытовые проблемы в течение дня. Эффект усиливался с возрастом, что говорит о способности человека совершенствовать управление стрессом...

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье....

Хороший способ снять стресс и тревогу: достаточно 30 минут провести к камере флоатинга В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева прокомментировала популярность санаторной услуги под названием флоатинг, когда человек, лежа в воде, не тонет....

Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегрированной в противовоздушную оборону всей Европы), который оказался неудачным для польской стороны. Об этом заявил «Ъ» военный эксперт, основатель порта...

Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение....

3 проверенных способа заморозить облепиху на зиму Ароматные ягоды можно сохранить целиком, перетереть с сахаром или мёдом либо заготовить в формочках для льда....

Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объемов....

3 способа, как блеск волос становится ключевым акцентом В этом сезоне мода возвращает лёгкость и естественность, акцентируя внимание на здоровье волос и свежести образа. Узнайте, как это применимо к вечерним и свадебным прическам....

Названы два способа экономии воды при приготовлении пищи В последние годы специалисты начали всё больше изучать разные методы экономии воды на всех этапах выращивания, транспортировки, продажи и потребления продуктов питания. Вот несколько ключевых способов, которые работают. Производство мяса требует воды значительно больше, чем выращивание растительно...

В супермаркетах об этом не расскажут: топ-3 способа сэкономить на продуктах Экономия на продуктах — актуальная тема для многих семей. Существуют три проверенных способа, которые реально снижают расходы без потери качества питания. Первый способ — планирование покупок. Составляйте меню на неделю и заранее делайте список нужных продуктов. Это помогает избежать спонтанных по...

Минстрой РФ сообщил о разработке единого способа платежек за ЖКУ Новые нормы направлены на формирование единого для всей страны способа доставки электронного платежного документа....

Техники быстрого реагирования: 3 способа самопомощи при стрессе Узнайте, как быстро справиться со стрессом с помощью простых дыхательных упражнений, визуализации и воды. Эффективные методы самопомощи для снижения тревоги....

Глава ЦИК сообщила о подготовке способа дистанционного голосования без интернета Центризбирком запустил эксперимент для внедрения и использования дистанционного электронного голосования (ДЭГ) на выборах в местах, где нет интернета, с помощью спутниковой связи, сообщила председатель ЦИК Элла Памфилова на встрече с президентом Владимиром Путиным."Еще одно направление - сейчас ра...

Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную информацию заметной Текстовый редактор Р7 офис предлагает пользователям несколько гибких способов добавления... Сообщение Рамки в Р7 офис: три способа сделать важную информацию заметной появились сначала на Gadgets....

Поклонская назвала украинцам два способа изменить судьбу страны По мнению бывшего прокурора Крыма Натальи Поклонской, украинское общество стоит перед судьбоносным выбором: прекратить вооруженное противостояние или направить усилия на борьбу с внутренними проблемами, включая коррумпированную власть президента Владимира Зеленского...

ИТ-холдинг Т1 назвал четыре способа ускорить реальное внедрение ИИ В ближайшие два года в фокусе будут автоматизация документооборота и клиентских коммуникаций....

3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения самочувствия....

Три способа вылечить храп: с апноэ сна справляется приподнятая подушка Телеведущая Елена Малышева напомнила, почему россиянам, страдающим от храпа, нужно обратиться к врачу....

Врач Чернышова назвала три способа быстро вылечить горло Специалист отметила, что мороженое может облегчить боль в горле, но не вылечит его. Также с осторожностью следует употреблять мед, а горячие напитки - заменить теплыми....

Ozon ответил на критику ЦБ о разных ценах из-за способа оплаты Ozon (MOEX: OZON) отреагировал на слова главы Центробанка (ЦБ) Эльвиры Набиуллиной, выступившей против изменения цен на товары на маркетплейсах в зависимости от способа оплаты. В Ozon пояснили «Ъ», что скидки при оплате товаров определенной банковской картой предоставляют в рамках программы лояльн...

Ученые из IEEE назвали 32 способа, как ИИ может выйти из-под контроля Ученые из Института инженеров электротехники и электроники (IEEE) выявили 32 типа "психических расстройств" у искусственного интеллекта, от галлюцинаций до мании величия. Узнайте, что такое Psychopathia Machinalis и как "психотерапия" для ИИ поможет предотвратить восстание машин....

Быстрый рост волос: топ-3 эффективных способа, которые помогают! Как помочь волосам расти быстрее? Узнайте о привычках, замедляющих рост, и правильном питании для крепких и блестящих локонов. Все секреты здесь!...

Интимные стрижки: 3 способа удивить партнера – пикантные детали Интимные стрижки: как выбрать свой стиль, избежать раздражения и правильно ухаживать? Советы дерматолога и косметолога. Все плюсы и 4 типа – от минимализма до креатива....

Три способа оплаты электроэнергии, которые любят клиенты "Алтайэнергосбыта" Выбирайте на свой вкус. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписаться на электронные квитанции, просмотреть баланс лице...

Как ним преображает кожу и волосы: 3 способа применения, экспертное мнение Ним – вековое средство аюрведы для борьбы с акне и омоложения кожи. Раскройте секреты применения, узнайте о плюсах, минусах и экспертных советах по рецептам домашнего ухода....

Велосипедки триумфально возвращаются: 4 способа носить их и выглядеть стильно Велосипедки триумфально возвращаются в моду. Узнайте, как стильно носить их в 2024 году, не совершая ошибок. Секреты сочетания от стилистов и модные тенденции....

Полузащитник "Ахмата": место в топ-5 реально для нас Полузащитник "Ахмата" Эгаш Касинтура рассказал, что команда может закончить сезон в топ-5 турнирной таблицы РПЛ....

OnePlus 15 перегревается в стресс-тестах На бумаге OnePlus 15 выглядит как безупречный Android-смартфон с характеристиками, которые легко затмевают конкурентов. Но на деле устройство оснащено одним из самых мощных и одновременно прожорливых процессоров — Snapdragon 8 Elite Gen 5. Стоит нагрузить его по максимуму, и пользователь столкнётс...

Набиуллина: цена товара на маркетплейсе не должна меняться из-за способа оплаты Стоимость товара на маркетплейсе не должна зависеть от способа оплаты, потому что из-за этого сложно отследить злоупотребления, заявила глава Центробанка (ЦБ) Эльвира Набиуллина. Она считает такое изменение цен «манипуляцией»....

Сомнолог назвал четыре способа не уснуть после бессонной ночи Если ночь выдалась бессонной, а впереди рабочий день, продержаться и не уснуть помогут несколько простых приемов...

Базилик на зиму без потери аромата: 3 лучших способа хранения зелени Заморозка листьев базилика на зиму – это способ сохранения зелени для ее дальнейшего использования. Листья можно законсервировать в подсолнечном масле или заморозить в герметичном пластиковом пакете....

SALE-терапия: 3 способа получать удовольствие от распродаж без лишних трат Как не сойти с ума на распродажах? Советы психолога и эксперта по потребительскому поведению помогут составить список, избежать мифов и сохранить бюджет! Узнайте, как....

Мужчины больше не скрывают: 3 способа расслабиться и перезагрузиться после работы Мужчины тоже нуждаются в релаксации! Узнайте о трёх «женских» привычках, которые помогут снять стресс, улучшить сон и повысить настроение. Ванна, маски и пение – попробуйте!...

Удалённая работа: три способа перевернут ваше представление о заработке онлайн Если у вас есть доступ к интернету, то можно работать онлайн. Удалённая работа Создав профиль на платформе для подработок, вы сможете принимать заказы или найти постоянную удалённую работу из дома. Однако стоит помнить, что зарабатывать в интернете не так уж просто: конкуренция высокая, а некотор...

Поклонская назвала два способа, которые помогут изменить судьбу Украины Экс-прокурор Крыма Радведа (ранее Наталья) Поклонская заявила, что граждане Украины фактически оказались перед выбором — прекратить сопротивление и сложить оружие либо выступить против собственной власти. Такой комментарий она оставила в своём Telegram-канале....

Что реально помогает при простуде: советы специалистов Откройте для себя народные средства против простуды: от молока с мёдом до воздействия чеснока. Укрепляйте иммунитет и избегайте осложнений....

Сэкономить на проезде в городском транспорте – реально! С 1 октября по 31 декабря пассажиры на городских маршрутах при оплате проезда по QR-кодам или NFC через Систему быстрых платежей (СБП) смогут получить скидку. Ее размер составит 8 рублей за каждую поездку. Нововведение распространяется только на муниципальные перевозки по установленным тарифам....

Доказано: стресс изменяет кровоток в мозге Точные причины развития болезни Альцгеймера и деменции до сих пор в значительной степени неизвестны, однако исследователям удалось выявить ключевую особенность поражённого мозга - снижение кровотока. Результаты этой работы были опубликованы в журнале eLife. Учёные в ходе нового исследования обнару...

Подвал, подоконник и немного заботы: 3 способа сохранить пеларгонии до нового сезона С приходом осени садоводы задумываются о сохранении любимых пеларгоний, которые летом украшали сад. Эти теплолюбивые культуры не переживут морозов, поэтому важно организовать для них комфортную зимовку. Существует ряд надежных методик, помогающих сберечь цветы до нового сезона, делится дзен-канал...

ТОП-3 способа продлить жизнь вашему макияжу глаз: тушь больше не подведет Почему течёт тушь? Виновата не только формула! Узнайте о главных причинах смазывания, секретах подготовки века и технике нанесения для идеального взгляда....

Таблица сравнения: что реально помогает росту ногтей, а что миф Узнайте, как отрастить длинные и здоровые ногти в домашних условиях. 5 шагов, экспертные советы по уходу, питанию и защите для красоты ваших рук....

Все ругают MAX, но там реально качественные звонки. Разобрался, в чем тут дело Мессенджер MAX это новый российский сервис для общения, в котором особое внимание уделено качеству голосовой связи. В отличие от большинства популярных приложений, где звонки нередко сопровождаются шумами, искажениями или задержками, в MAX звук остается чистым и естественным даже при нестабильном...

Реально ли дожить до 120 лет, как обещала вице-премьер Голикова Врач-гериатр Валерий Новоселов усомнился в реалистичности заявления вице-премьера Татьяны Голиковой о том, что ныне живущие россияне смогут дожить до 120 лет. Специалист привел статистику, согласно которой в России всего 17 тысяч человек в возрасте 100 лет и старше. Читать далее...

Когда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное меню для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Новая технология направлена на то, чтобы уйти от стандартных диетических рекомендаций и предл...

Эта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьи Учёные доказали, что пары расстаются из-за частых "залипаний" в телефон. Особенно от фаббинга партнёра страдают люди с тревожным типом привязанности, уверены эксперты. В исследовании приняли участие 196 взрослых, которые состоят в отношениях до 6 месяцев. 10 дней они вели онлайн-дневники, в которы...

Мелик-Гусейнов: «Шпилевский – реально сильный тренер» Бывший гендиректор «Пари НН» Давид Мелик-Гусейнов высказался о главном тренере «горожан» Алексее ШпилевскомЧитать дальше →...

Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Американские ученые обнаружили, что чем выше уровень стресса в детстве, тем выше кардиометаболический риск в 30 лет. Для этого у 1420 человек сперва оценили в детстве физиологические показатели, отражающие влияние хронического стресса на организм, а затем оценили здоровье сердца и эндокринной сист...

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

«Это мудрость тела»: как Сати Казанова снимает стресс Певица Сати Казанова снимает стресс при помощи мычания. Об этом артистка рассказала на своей странице в социальной сети. Исполнительница призналась, что когда у нее заканчивается энергия и все бесит, то она прибегает к простому методу «перезагрузки»....

Как стресс влияет на волосы и кожу: 3 совета от специалистов Осень приносит не только красоту листьев, но и стресс для кожи и волос. Узнайте, как восстановить здоровье, используя секреты питания и ухода....

«Зарплаты перестали быть решающим фактором». Четыре способа удержать ИТ- специалистов в регионе Кадровый дефицит в ИТ-сфере остается высоким уже несколько лет. Финансовых вливаний, новых программ обучения, льготных условий для айтишников и внедрения искусственного интеллекта все равно недостаточно, чтобы решить проблему. Спрос на программистов и разработчиков растет быстрее, чем вузы успеваю...

Устранение трений с США в торговле абсолютно реально — глава Минкоммерции КНР Китайские власти считают вполне достижимой цель по урегулированию разногласий с США в торгово-экономической сфере. Об этом заявил министр коммерции КНР Ван Вэньтао. «В последние дни все уделяют довольно большое внимание китайско-американским торгово-экономическим проблемам, — подчеркнул...

Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес Чтобы бизнес двигался вперед, развивался и рос, руководство и ключевые сотрудники регулярно... Сообщение Как провести стратегическую сессию, которая реально изменит бизнес появились сначала на Gadgets....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

5 методов борьбы с растяжками: что реально работает и приносит эффект? Устали от растяжек? Откройте для себя 5 эффективных способов вернуть коже гладкость и уверенность. Всю важную информацию о методах избавления читайте здесь!...

Коричневые аптечные бутылки: реально ли свет портит лекарства Солнечный (и даже искусственный!) свет действительно портят многие лекарства Лекарства в бутылочках знакомы каждому: они сразу бросаются в глаза на полке и будто сами говорят, что внутри хранится что-то серьезное и нужное. Такой флакон вызывает доверие и уже давно стал символом «настоящего лекарст...

«Экономически это реально»: Кишинев хочет затянуть Приднестровье с собой в ЕС Вопрос диалога с Приднестровьем и урегулирование конфликта остаются «сложной проблемой». Об этом заявил сегодня, 31 октября, премьер-министр Молдавии Александр Мунтяну, представляя парламенту состав нового правительства....

168 лет — это реально? Гериатр Новосёлов рассказал, как прожить больше века Чем старше человек становится, тем больше у него шансов умереть в ближайшее время. Скажем, у людей после 105 лет вероятность уйти из жизни в течение года составляет 50%....

Целебная еда. Какая ягода реально защищает младенцев от аллергии Черника, даваемая младенцам на первом году жизни, устраняет аллергию и препятствует ее развитию потом. А еще улучшает иммунитет и благоприятно влияет на микробиоту кишечника. По мнению ученых, это может быть отличной «прививкой» в дальнейшей жизни....

Когда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действовать Когда стресс начинает разрушать вас, важно знать, как его распознать и вернуть себе здоровье. Изучите 5 простых шагов для улучшения своего состояния....

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Стресс убил мамонтов: главная причина вымирания на планете Представьте, что вы замораживаете клетку живого существа и оживляете её через десятки тысяч лет. Фантастика? Нет, наука! Команда Стокгольмского университета (Швеция) впервые в истории секвенировала РНК шерстистого мамонта — и это настоящий прорыв в палеогенетике. Раньше учёные думали, что РНК разр...

Путешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами...

Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime....

Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению....

Стресс пройдет, а боль – нет: при ревматоидном артрите грязелечение бесполезно Телеведущая Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!» пользу популярной санаторной процедуры. Речь идет о грязелечении....

3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику....

4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс Каждый человек в течение жизни сталкивается со сложными жизненными ситуациями, и все по-разному проходят этот этап....

Послеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревоги Возвращение к работе после спокойного отдыха часто сопровождается неприятным послеотпускным стрессом. Резкий переход к повседневным обязанностям вызывает чувство тревоги, грусти и подавленности....

Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО»....

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, перегруженные рабочие графики и социальные конфликты — все это мы привыкли считать “обыденными трудностями”. Но новое исследование ученых из Калифорн...

ChatGPT прошёл стресс-тест на политическую предвзятость, но не безупречно OpenAI провела «стресс-тест» моделей искусственного интеллекта последнего поколения GPT-5 и установила, что они сильнее прочих приблизились к одной из важнейших её целей: «ChatGPT не должен быть политически предвзятым ни в одном направлении». Серию испытаний компания провод...

Даже зубы: Россиянам рассказали, как стресс разрушает здоровье Многие недооценивают то, как негативное психологическое состояние может влиять на здоровье человека, но оно затрагивает почти все органы, заявил НСН Лев Пережогин....

Скидки на маркетплейсах все? ЦБ хочет запретить Ozon, Wildberries и другим менять цену от способа оплаты Центробанк выступил с инициативой, которая может серьёзно изменить правила игры на рынке онлайн-платформ. Регулятор направил письмо в Минэкономразвития с предложением запретить маркетплейсам устанавливать разные цены в зависимости от способа оплаты и прекратить продажу финансовых продуктов дочерни...

Помимо решёток: военный эксперт назвал четыре новых способа защитить танки от дронов Эксперт рубрики о военных технологиях сайта Ferra.ru Павел Воронов рассказал, как изменится роль танков на поле боя и какие способы защиты от дронов рассматриваются сегодня. Массовое применение беспилотников поставило под вопрос классическое использование бронетехники, заставив искать новые решени...

Новая любовь мужа: 4 способа защитить свои жилищные права при разводе – советы экспертов Муж хочет привести новую женщину? Не паникуйте! Узнайте о своих жилищных правах, возможностях раздела имущества и защите интересов детей. Юридические советы и стратегии....

Пчелы в шоке — семья в восторге: «мед» реально сделать своими руками Облепиховый мед – вкусный и полезный продукт, который можно использовать как дополнение к выпечке, топпинг для мороженого, основу для различных напитков и соусов. К тому же облепиха считается одной из самых ценных ягод, настоящим кладезем витаминов, плюс собирать ее можно до самых заморозков и даж...

Бывшая россиянка всколыхнула фигурное катание. Реально крутое достижение! Но крутейшего прыжка спортсменке не хватило, чтобы завоевать победу на международном старте....

Модные мифы о люксе: что реально движет спросом — уникальныеInsights Lyst Исследуем, какие марки захватили рейтинг Lyst в 2025 году и как это знание поможет вам в мире моды. Покупайте умно и стильно!...

Масло шиповника: восстановление кожи за 7 дней – это реально? Проверьте сами Масло шиповника для сияющей кожи! Узнайте о свойствах, применении от морщин и пигментных пятен. Советы экспертов по омоложению и увлажнению кожи....

Погребняк: "Балтике" реально бороться за попадание в пятёрку или тройку лидеров РПЛ Экс-нападающий "Балтики" Павел Погребняк оценил перспективы калининградцев в текущем сезоне-2025/2026....

Уже не кино: Обнаружен разлом плиты в Тихом океане, реально угрожающий США Сценарий апокалиптического фильма «Разлом Сан-Андреас» может стать для США реальностью, но совсем не там, где планировалось. У северо-западного побережья Тихого океана нашли разлом в тектонической плите Хуан-де-Фука…...

Спасти урожай яблок от грибка — реально: пошаговая инструкция по борьбе Если еще не собранные, висящие на ветках, яблоки начинают портиться, чаще всего виновна плодовая гниль — монилиоз. Если вовремя не спохватиться, болезнь уничтожит весь урожай....

Помогает снять стресс: шопоголизм с наступлением холодов – частая история Доктор Екатерина Орлова рассказала, почему у некоторых россиян с наступлением холодов происходит обострение шопоголизма, пишет «РБК»....

iPhone 17 Pro обвесили кулерами для SSD — и он выдержал стресс-тест почти без тротлинга Пользователь Reddit T-K-Tronix установил несколько систем охлаждения для SSD M.2 на заднюю панель своего iPhone 17 Pro Max. Эта «доработка» существенно улучшила отвод тепла от рамки смартфона, снизив его нагрев и тепловой тротлинг. Получившийся в результате странного вида аппарат демон...

Экономика Италии испытывает стресс из-за сокращения закупок энергоносителей из России После сокращения закупок у России расходы Италии на импорт углеводородов выросли на треть. Об этом свидетельствуют данные министерств и статистических службы страны....

Смертельный стресс: Кардиолог назвал основную причину проблем с сердцем Стресс отрицательно влияет не только на сердце, но и на все процессы в организме, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев....

Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать Хроническое беспокойство разрушает организм, ускоряя старение и ухудшая состояние кожи. Узнайте, как вернуть контроль, снизить уровень тревоги и восстановить внутренние ресурсы....

Тревога, депрессия, стресс, беспокойство, страх – спутники заболеваний глаз Доктор Айгуль Отхозория проинформировала, как проблемы со зрением могут влиять на ментальное здоровье россиян, пишет «Газета.ру»....

Тесты на стресс // Банкам пропишут надбавки на капитал и отчисления в ФОСВ Банк России планирует пересмотреть подход к стресс-тестированию банков и начать наказывать за его плохое прохождение. Предполагается, что для проштрафившихся введут повышенные отчисления в фонд страхования вкладов и увеличат надбавки на капитал, а в будущем могут ограничить выплату бонусов. На пер...

Дышите глубже. Психиатр Антонова назвала 7 способов победить стресс Стресс — верный спутник современного человека. Нередко из краткосрочного он становится хроническим. А значит, вредит здоровью. Как же справиться с ним?...

Аромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс Узнайте, как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс в офисе. Секреты аромадизайна и выбора масел....

Не справляется со всеми задачами: соцсети усиливают тревожность и стресс осенью Доктор Елена Шпагина раскрыла негативное влияние социальных сетей на эмоциональное состояние россиян, особенно в осенний период, пишет «Газета.ру»....

Это не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стресс Тренер Мария Пискулова проинформировала россиянам, какую пользу приносят занятия йогой, пишет «Вечерняя Москва»....

И снова виноват стресс: боль в желудке часто не вызвана гастритом Доктор Андрей Харитонов перечислил причины возникновения боли, тяжести в желудке и рези после приема пищи, пишет «КП». Часто в этом винят гастрит, но эти случаи редки....

Разбить сердце можно: стресс провоцирует синдром разбитого сердца В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о здоровье сердца....

Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания....

Не замечаем, как объедаемся: к этому приводит стресс от чтения тревожных новостей Доктор Евгения Кушнирская раскрыла россиянам неожиданную причину переедания и набора избыточной массы тела, пишет «КП»....

Защита обуви — и не только: неожиданные лайфхаки с бахилами, которые реально работают С приходом осени запасливые хозяйки массово скупают бахилы, находя им десятки применений в быту. Эти невзрачные изделия из влагостойкого материала превращаются в универсальное решение для самых разных задач....

Тонкий iPhone Air удивил автономностью. Сколько смартфон реально держит заряд? Когда Apple заявляла о дне без подзарядки для своего ультратонкого iPhone Air, многие скептически отнеслись к этому утверждению. И это справедливо: чем тоньше корпус, тем меньше места для батареи. Но, как показывают свежие результаты, устройство все-таки оправдало ожидания, пусть и не без нюансов....

Фигуристка Валиева на южном шоу Авербуха потрясла своими возможностями. Реально возвращается! Раньше Камила меньше времени уделяла прыжкам.Александр Мысякин, Sport24В сентябре уже начинается соревновательный сезон в фигурном катании, все нацелены на подготовку к турнирам или уже выступают. Несмотря на это, ледовые шоу не заканчиваются, а иногда могут удивить составом. Тур гала-концертов Ил...

Запотевают окна и пахнет сыростью: какие салонные фильтры реально работают Комки грязи, сухие листья и даже асфальтовая крошка — так выглядит салонный фильтр, который не меняли несколько лет. Многие водители опрометчиво экономят на этой копеечной детали и ездят с забитым фильтром годами. Зачем нужен этот вентиляционный элемент и&...

Насколько реально создать АЭС на безжизненной Луне? У российских инженеров есть ответ Что общего у лунной базы, советского реактора 1964 года и кевлара? Нет, это не начало плохого анекдота, а реальный план российских инженеров. Они решили, что Луне нужна своя атомная станция — и вот как они это сделают.«54 дня» — именно столько, по плану российских учёных, потребуется роботам, чтоб...

В Татарстане замахиваются на лучших тренеров мира! Бэбкок и Торторелла в «Ак Барсе» — это реально? В Казани активно ищут замену Гатиятулину. Zuma/TASSВ этом сезоне КХЛ зафиксировано рекордное количество тренеров из Канады — четыре человека. Однако все идет к тому, что их станет больше. «Ак Барс», находящийся за пределами плей-офф, ищет нового главного тренера. А взор казанского менеджмента обра...

Главный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититься? Гармония и баланс - главное условие счастливой и продолжительной жизни. Всегда были, есть и будут факторы, которые "атакую" и хотят нам "навредить", разрушить и факторы, которые, наоборот, защищают нас и помогают поддерживать жизнь. Вечная борьба добра и зла, тёмных и светлых, сил разрушения и соз...

Кожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средств? Косметические средства перестают действовать не без причины. Стресс, сезонные изменения и ошибки ухода - узнайте, как вернуть эффективность средств для кожи и волос....

Главные провокаторы инсульта и инфаркта: стресс, недосып, обилие трансжиров, алкоголь Доктор Елизавета Рогожкина перечислила факторы, повышающие риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта, пишет «Газета.ру»....

Подсознательное берет верх: стресс, тревога и скука – частые причины переедания Специалист по снижению веса Марина Крайник перечислила факторы, запускающие «автоматическое» переедание, пишет RuNews24....

2 литра в день для здоровья нервов. Ученые доказали, что вода лечит стресс Ученые нашли еще одно доказательство того, что нужно пить больше воды. Оказывается, она успокаивает и ослабляет стресс. При недостатке воды в организме повышается уровень гормона стресса кортизола. И только это уже неполезно для здоровья....

Нельзя заставлять писать правой рукой: у левшей появляется сильный стресс Доктор Наталья Степаненко ответила на популярный вопрос, нужно ли переучивать левшей, чтобы ребенок писал правой рукой, пишет «РИАМО»....

Банки.ру: каждый третий россиянин испытывает стресс из-за подготовки ребенка к школе Среди россиян с доходом 50-100 тыс. рублей об умеренном стрессе сообщили 55% опрошенных, а при доходе 101-200 тыс. рублей - 54%...

5 причин обращение к психологам в России: стресс, тревожность, апатия, проблемы со сном Психолог Таша Вяземшева прокомментировала увеличение числа обращений россиян за психологической помощью, пишут «Известия»....

Когда обувь жмет — включайте морозилку: неожиданный трюк, который реально работает Иногда даже примерка в магазине не гарантирует, что новая обувь придется в пору. В таких случаях ее можно подогнать под размер специальными растяжителями или применить народные хитрости....

Кудряшов о 2Drots в Кубке России: «Дойти до клубов РПЛ было реально, но не хватило голов» – Было ли реально для 2Drots дойти до высокой стадии в Кубке России, например, до встречи с клубами РПЛ? Чего не хватило? – Я считаю, что все было реально, но не хватило голов. Это самое важное в футболе: когда ты забиваешь – ты выигрываешь, но, к сожалению, нам этого не хватило, – сказал защитник...

Ученые объяснили, почему повторение фразы «у меня все получится» реально ведет к успеху Повторение позитивных фраз может улучшить жизнь. Кадр из фильма «Безжалостные люди» Аффирмации — это короткие позитивные фразы вроде «Я уверен(а) в себе» или «У меня все получится». Многие книги по саморазвитию называют их способом изменить мышление и достичь успеха. Считается, что если повторять...

Реально пошел топиться в Америке! Что творил великий советский тренер Жук на глазах Родниной Воспоминания фигуристки.Уткин Игорь, Яковлев Александр/Фотохроника ТАССВ 1969 году Ирина Роднина/Алексей Уланов дебютировали на чемпионате мира. В Колорадо ученики Станислава Жука приехали в статусе действующих победителей континентального первенства, что для любителей фигурного катания того време...

Когда школа — не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стресс Адаптация к новому учебному году заканчивается в сентябре, но иногда трудности продолжаются. Утро превращается в битву с нежеланием идти в школу, тем более по понедельникам. Ребенок нервничает, родители тоже. Чувство облегчения, кажется, приходит только к пятнице, что создает изнуряющий недельный...

Оберегая здоровье: в Барнауле открыли филиал клиники превентивной медицины по стресс-менеджменту Бессонница, хроническая усталость, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, апатия – эти симптомы знакомы не понаслышке тем, кто живет под давлением постоянных дедлайнов, информационного шума и личных переживаний. В современном, все более динамичном мире стресс прочно вошел в жизнь б...

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе!...

Китай планирует сбить астероид чтобы проверить, реально ли таким образом защитить планету Китай разрабатывает высокотехнологичную систему защиты планеты от космических угроз. Китай разрабатывает реальную миссию по сбиванию астероида, чтобы на практике проверить эффективность планетарной обороны. На конференции по глубокому космосу главный инженер китайской лунной программы Ву Вэйжэнь о...

Россиян реально дискриминируют: теперь это признали в международном спортивном суде. Но есть одна загвоздка Рассказываем подробности. vk.com/ttc_ummcСпортивный арбитражный суд (CAS) впервые признал запрет на участие россиян в соревнованиях дискриминацией.Как вам такое?***История началась в 2022 году, когда Европейский союз настольного тенниса (ETTU) отстранил российских и белорусских спортсменов и офици...

Минус 10 лет без пластики: названы одежда и аксессуары, которые реально молодят — раскрываем секреты стилистов Правильно составленный гардероб помогает выглядеть и стильно, и свежо. В таких нарядах фигура кажется стройнее, а сам образ смотрится завершенным и лаконичным. Чтобы всегда ощущать себя уверенно, следует обратить внимание на ту одежду, которая молодит....

«Хватит доить граждан России!!!» Что люди реально писали в Минпромторг во время обсуждения по утилю? Как мы знаем, проект правительственного постановления по изменению схемы начисления утилизационного сбора вызвал шквал негатива у рядовых российских автомобилистов и граждан: 131 тысяча людей на Портале проектов федеральных нормативных актов проголосовала «против», и только 691 – «за». По нашим да...

Скандальному футболисту Смолову реально грозит тюрьма? Новые последствия драки Федора: что известно История повторяется. Александр Мысякин, Sport24В конце мая нападающий Федор Смолов угодил в скандал: футболист устроил драку в «Кофемании» на Никитской в Москве, где в 2018-м произошла знаменитая потасовка с участием Александра Кокорина и Павла Мамаева. У Смолова случился конфликт с двумя мужчинам...

«Хватит доить граждан России!!!» Что реально писали люди в Минпромторг во время обсуждения по «утилю»? Как мы знаем, проект правительственного постановления по изменению схемы начисления утилизационного сбора вызвал шквал негатива у рядовых российских автомобилистов и граждан: 131 тысяча людей на Портале проектов федеральных нормативных актов проголосовала «против», и только 691 – «за». По нашим да...

Домашний салон красоты: какие бьюти-гаджеты реально работают и делают кожу моложе Выглядеть привлекательно современному человеку помогают не только врачи-косметологи, фитнес-тренеры и стилисты, но также технические средства. Мы собрали топ-6 бьюти-гаджетов для домашнего использования, которые способствуют улучшению состояния кожи лица, тела и укрепляют волосы....

Мы болеем, потому что ждем болезни: психолог объяснила, как страх простуды реально ослабляет иммунитет С приходом осени и приближением пика простудных заболеваний, поиск способов защиты выходит на первый план. Одни налегают на витаминизированный рацион, другие отдают предпочтение прививкам, третьи считают, что не нуждаются в коррекции иммунитета. В беседе с «АиФ» клинический психолог Екатерина Бело...

Мэддисон: «Если в «Динамо» реально хотят назначить Черчесова, то я полностью за Карпина! Черчесов — физрук» Владимир Федоренко, РИА НовостиПопулярный блогер и стример Илья Мэддисон, ранее жестко критиковавший работу Валерия Карпина на посту главного тренера московского «Динамо», выступил против его увольнения в случае замены на Станислава Черчесова. Ранее о возможном подобном развитии событий писали в С...

AAVE видит сбой Flash на 64%, поскольку протокол DeFi выдерживает «крупнейший стресс-тест» Собственный токен Aave (AAVE), крупнейшего децентрализованного протокола крипто-кредитования, оказался в центре краха криптовалюты в пятницу, в то время как протокол оказался устойчивым в историческом каскаде ликвидаций. Токен, который торговался на уровне около 270 долларов ранее в пятницу, позже...

Враг сердца номер один: чаще всего причиной инфаркта является хронический стресс Доктор Юрий Конев раскрыл одну из наиболее частых причины развития серьезные проблемы с сердцем, пишет Pravda.Ru. Речь идет о хроническом стрессе....

Мешают стресс и отсутствие физической активности: мало кто может заниматься этим каждый день Доктор Александр Мясников прокомментировал в своем телеграм-канале совет заниматься сексом ежедневно с наступлением осени, чтобы улучшить состояние здоровья....

Мастерская хакера. Стресс-тестинг сайтов, бенчмарк для команд, работа с текстом и другие полезности Для подписчиковПользователи с Linux, знают: в терминале можно творить чудеса, если под рукой правильный набор инструментов. Покопавшись в том, что я использую сам, я отобрал то, что отношу к категории «мастхэв»....

Учёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят играть Оказывается, мы понимаем наших пушистых друзей хуже, чем нам кажется. К такому выводу пришли специалисты, когда провели несколько экспериментов, где людям нужно было угадать, как себя чувствует питомец. Кошки - это на самом деле отличные коммуникаторы. Даже свою "речь" они адаптировали специально...

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Как бороться с тошнотой: 5 простых и эффективных домашних методов Тошнота – это не просто симптом, а важный сигнал организма. Узнайте основные причины и эффективные методы избавления от этого состояния....

Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков Вдохновляйтесь работами профессионалов, экспериментируйте с техникой и не бойтесь делать ошибки — каждая неудача приближает вас к шедевру. The post Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков first appeared on itndaily.ru....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

"Алтайэнергосбыт" рассказал о простых способах оплаты электроэнергии Самый популярный сервис среди клиентов энергокомпании – Личный кабинет клиента. Он функционирует на официальном сайте "Алтайэнергосбыт" и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон в магазине приложений. После регистрации клиентам станет доступно мно...

В МВД назвали пять простых правил для защиты от мошенников Для защиты от действий мошенников необходимо следовать пяти основным правилам, рассказали в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России. Читать далее...

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Ваши суставы скажут спасибо: названы продукты, которые реально дарят здоровье и легкость движения По словам травматолога Олеся Тихонова, для поддержания здоровья суставов требуется питание, насыщенное противовоспалительными продуктами....

Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм....

Вишня не сдается без боя: самые опасные болезни ягодных деревьев и методы защиты, которые реально работают Грибки, вирусы или бактериальные поражения чаще остальных атакуют вишни. Если не принимать меры защиты, дерево слабеет и теряет урожайность....

Звёздные диеты: как питаются София Лорен, Лайма Вайкуле и Джулия Робертс — и что из этого реально работает Узнайте, как звёзды вроде Софи Лорен и Джулии Робертс поддерживают свою форму. Важные секреты и ошибки, которые могут навредить вашему здоровью!...

Нани: «Я был близок к переходу в «Зенит» и реально хотел, потому что тогда это был великий клуб. С «МЮ» не смогли договориться» «Я был очень близок к переходу в «Зенит». Они много раз обращались ко мне. Им нравилось, как я играю. «Манчестер Юнайтед» и «Зенит» не смогли договориться о моем переходе. Я реально хотел перейти в «Зенит», потому что тогда это был великий клуб с хорошими игроками. Повторюсь, что был очень близок...

Русская теннисистка призналась про своего тренера: «В один момент он реально стал за Украину. Спорил со мной» @vdiatchenko8Русская теннисистка Виталия Дьяченко дала интервью, в котором рассказала о спорах со своим тренером-ирландцем Гэрри Кэхиллом по поводу ситуации на Украине.— Ты говорила, что тренеру прилетали угрозы из-за работы с тобой.— Да, приходили сообщения, что он поддерживает Путина, потому что...

Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Стресс часто воспринимается негативно, ассоциируясь с выгоранием и тревогой. Однако не все его виды вредны. Положительный стресс, или эустресс — это событие, способное улучшить когнитивные функции, помочь найти решения для сложных задач или обучиться новым навыкам. О пользе эустресса рассказала «Л...

Хотите победить стресс? Этот простой метод из мира книг и сериалов работает намного лучше Новое исследование, проведённое учеными из Университета Джорджии, показало, что увлеченное чтение книг или просмотр сериалов запоем оказывает благотворное влияние на психологическое здоровье. Эффективный способ без лекарств Результаты исследования были опубликованы в журнале Acta Psychologica. Су...

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания....

Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж! Забудьте о неопрятном маникюре, грязной обуви и пятнах пота! 7 мелочей, которые испортят впечатление о вас. Узнайте, как избежать ошибок....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Из классики в тренд: 6 простых способов преобразить чёрное платье Узнайте, как с помощью ярких аксессуаров и модных деталей превратить ваше чёрное платье в эффектный наряд. Советы стилистов и исторический контекст....

Нижняя полка и билет без одной буквы становятся причиной драмы: вот какие правила реально работают в поезде Путешествия на поезде остаются одним из самых любимых способов передвижения у россиян — комфорт, возможность наблюдать пейзажи за окном и особая атмосфера дороги создают ощущение уюта и неспешности. Однако многие пассажиры до сих пор руководствуются устаревшими представлениями о правилах поведения...

Гладилин о сборной: «Впечатления хорошие, с Иорданией и Катаром выглядели достойно. Выйти из группы на ЧМ сейчас было бы вполне реально» Во время сентябрьской паузы команда Валерия Карпина сыграла вничью с Иорданией (0:0) и разгромила команду Катара (4:1)....

Бабаев: «РПЛ вполне реально дорасти за пять лет до средней посещаемости 18 тысяч зрителей, если у лиги не будет новых вызовов» Средняя посещаемость матчей Российской премьер‑лиги (РПЛ) сможет достигнуть целевой отметки в 18 тысяч человек, если перед лигой не появится каких‑либо новых вызовов, заявил «Матч ТВ» генеральный директор ПФК ЦСКА Роман Бабаев....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Разворот от Голливуда: Россияне хотят видеть в кино «простых» супергероев Россияне хотят видеть в кино супергероев, с которыми они могли бы себя ассоциировать, сказала Дарья Пугачева....

Акценты во французском макияже: 3 простых совета, чтобы выглядеть идеально Узнайте, как фешн-блогеры адаптировали секреты французского макияжа для себя и выглядят ошеломительно благодаря простой философии 'меньше значит больше'....

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут!...

Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы!...

Пять простых способов улучшить состояние кожи без визита к косметологу Откройте секреты домашнего ухода за кожей! Узнайте, как простые шаги помогут избежать морщин и акне без лишних затрат и усилий....

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй!...

Авокадо поможет вам снизить давление Авокадо может похвастаться большим количеством калия, клетчатки, магния, жиров. Все эти соединения помогают контролировать артериальное давление. Регулярное употребление авокадо связывают со снижением артериального давления. В ходе одного исследования выяснилось, что употребление около 2,5 авокадо...

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Глиняные маски для лица: 5 простых рецептов, которые кожа оценит по достоинству Откройте для себя секреты глиняных масок: простые рецепты для всех типов кожи, мифы, правда и советы от экспертов. Уход за кожей, который вам нужен!...

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Станьте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологов Узнайте, как развить силу личности! 3 ключевых качества: юмор, трудоспособность и эмпатия. Советы психологов и коучей, исторический контекст и практические рекомендации....

3 простых совета для безупречного маникюра "кошачий глаз" — узнайте прямо сейчас! Маникюр "кошачий глаз" — это не только стиль, но и искусство. Откройте для себя 3D-эффект и секреты создания идеального маникюра прямо сейчас!...

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

В ФИФА хотят снизить нагрузку на игроков Идеи по улучшению жизни футболистов обсуждались на встрече между руководством мирового футбола и несколькими профсоюзами игроковЧитать дальше →...

Йога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и меди...

Центробанк решил снизить ключевую ставку до 17% Совет директоров Банка России 12 сентября 2025 года принял решение о третьем последовательном снижении ключевой ставки – на 1 процентный пункт, до 17% годовых....

Эксперты назвали способы снизить платежи за ЖКУ Специалисты назвали два основных способа экономии на коммунальных платежах в период постоянного роста тарифов....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по «старым ценам». Однако социальные и политические последствия такого решения могут быть гораздо более драматичными....

«О простых людях»: Фанат «Факела» раскрыл секрет популярности песен «Сектора газа» Фанаты воронежского «Факела» продолжают хранить и развивать традицию исполнения песен легендарной группы «Сектор газа» на трибунах. Член фан-клуба Владимир Тиц в разговоре с Life.ru рассказал, почему именно творчество Юрия Хоя стало частью ДНК клуба....

Миронов считает, что ключевую ставку надо снизить еще на 7-10 п.п. Председатель партии "Справедливая Россия - За правду" отметил, что бизнес при высокой ставке не вкладывает средства в развитие...

В США заявили о готовности снизить пошлины на говядину и цитрусовые из ЕС Идет работа, чтобы ЕС снизил некоторые санитарные стандарты, которые мешают американским продуктам выйти на европейский рынок, заявил заместитель министра сельского хозяйства Люк Линдберг...

В Госдуме предложили снизить утильсбор для некоторых россиян Депутат Государственной Думы Сергей Миронов предложил разработать систему льгот для отдельных категорий россиян при приобретении автомобилей. Инициатива касается военнослужащих СВО и многодетных семей.Читать далее...

Кадыров сообщил, что ему удалось снизить безработицу в Чечне в 17 раз Уровень безработицы в Чеченской Республике сократился почти в семнадцать раз за время руководства региона Рамзана Кадырова. Об этом глава субъекта сообщил в интервью РИА «Новости»....

iOS 26 может временно снизить автономность и производительность iPhone По заверениям компании Apple, негативный эффект временный. Устройству нужно от нескольких часов до двух суток на проведение фоновых процессов оптимизации, после девайс будет работать как прежде.Компания Apple официально сообщила, что новое обновление iOS 26 может снижать автономность устройств и н...

В Госдуме предложили снизить ставки по семейной ипотеке Депутат Госдумы Сергей Миронов выступил с инициативой по существенному снижению ипотечных ставок для многодетных семей...

Трамп пообещал снизить цены на лекарства «на 100% или больше» Президент США Дональд Трамп заявил, что его администрация снизит цены на лекарства «на 100% или более», в преддверии запланированного объявления с Pfizer о снижении цен на ряд препаратов. «Я думаю, это одно из важнейших наших решений....

Как снизить количество пыли и аллергенов в вашем доме Узнайте, как простая привычка переодеваться и разуваться дома может снизить количество аллергенов и микробов, а также улучшить общее самочувствие всех домочадцев....

«Договор с производителем»: Как снизить стоимость автомобилей такси Валерий Корнеев в пресс-центре НСН напомнил, что недавно был заключен договор между "Яндексом" и АвтоВАЗом, что позволит агрегатору более выгодно менять машины в период локализации....

Власти Севастополя договорились снизить цены на заправках Правительство Севастополя и нефтетрейдер ТЭС договорились о снижении цен топлива на заправочных станциях. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Развожаев....

Бизнес предложил снизить НДС для микрокомпаний до 1–3% — Опора России Компании на упрощённой системе налогообложения вновь оказались в центре обсуждений: бизнес-объединения просят смягчить будущие налоговые правила, чтобы малым фирмам было проще адаптироваться. Их предложения касаются как ставок НДС, так и возможностей учитывать реальные расходы. Тема задела сотни т...

Пенсионный возраст для многодетных отцов могут снизить Омбудсмен Мария Львова-Белова предложила досрочный выход на пенсию для мужчин, которые являются многодетными отцами....

«Финансовая дисциплина»: Россиянам подсказали, как снизить платежи по ЖКХ Рост тарифов на коммунальные услуги должен вынудить россиян освоить строгую финансовую дисциплину, полагает доцент кафедры экономической политики и экономических измерений Государственного университета управления Наталья Казанцева. По её словам, каждому гражданину придётся самостоятельно исполнять...

В Госдуме предложили снизить возраст наказания за диверсии до 14 лет В России могут ужесточить наказание за диверсии, снизив возраст уголовной ответственности до 14 лет. Такой законопроект поддержали все фракции Госдумы, а также правительство и Верховный суд. Какие ещё изменения хотят внести в статьи о диверсиях и терроризме — далее в материале.Что предложили в Гос...

Быков о «Салавате»: «В этом сезоне плей-офф для них возможен. Пока это математически реально, нужно стремиться. Необходимо ставить цель выиграть Кубок Гагарина» На данный момент клуб из Уфы идет на 11-м месте в таблице Востока. «У команды ушли лидеры, а это бьет по обстановке на льду, которая необходима для побед. Если лидеры покидают клуб, эстафета должна передаваться другим ребятам. Это вызов для них, потому что нужно прогрессировать. Для выхода в плей-...

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Трамп пообещал снизить до 10% «фентаниловые» пошлины на импорт из Китая США снизят с 20% до 10% пошлины на импорт китайских товаров, введенные из-за контрабанды фентанила. Об этом заявил президент США Дональд Трамп после встречи с председателем КНР Си Цзиньпином....

Планируем осенний релакс: как снизить расходы на 40% и оздоровиться одновременно Сентябрь — отличное время задуматься об отдыхе. Это как раз тот самый "бархатный сезон" с мягкими днями и теплыми вечерами, который идеально подходит для путешествий. Осеннее путешествие полезно Врачи советуют людям в возрасте отправляться в путешествия именно осенью, когда жара спадает и сердце...

Хайцеэр: Цены на такси можно снизить с помощью электромобилей Электромобиль стоит примерно 1,5 млн рублей и прекрасно подошел бы для поездок по городу, заявил в пресс-центре НСН Ян Хайцеэр....

Российские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКО Учёные Сургутского государственного университета (СурГУ) выявили факторы, позволяющие снизить риск развития рака молочной железы после процедуры ЭКО.Стимуляция яичников, необходимая для экстракорпорального оплодотворения, создаёт повышенную нагрузку на организм. Анализ данных 4500 пациенток показа...

Россиянам рассказали, как снизить риски развития сахарного диабета Для того, чтобы снизить риски развития сахарного диабета второго типа, следует заниматься физически активными занятиями...

Китайские автодилеры нашли законный способ снизить утильсбор Дилеры китайских автомобилей придумали легальную схему, позволяющую владельцам транспортных средств снизить утильсбор. По утверждению экспертов, уловка не нарушает никакие законы....

ЕС решил снизить технологическую зависимость от США за счет новой стратегии по ИИ Евросоюз разрабатывает новую стратегию в области искусственного интеллекта (ИИ), чтобы снизить технологическую зависимость от США и Китая. Об этом сообщила газета Financial Times со ссылкой на проект документа....

Финансовый антикризис для семьи: как сократить расходы и снизить долги Узнайте, как составить семейный бюджет, сократить долги и избежать ссор из-за денег. 5 шагов к финансовой стабильности семьи в кризис. Советы экспертов....

Умная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросети Перегрузка электросети приводит к задержкам в реализации строительных проектов и инициатив в области устойчивого развития. Однако исследование ученого-энергетика Нико Бринкеля показало, что «умная зарядка» электромобилей представляет собой потенциальный способ решения этой проблемы. «Но тогда опер...

Селективный агонист амилина помог снизить массу тела Американские исследователи отчитались об успехе второй фазы клинических испытаний экспериментального лекарства элоралинтида для терапии ожирения в отсутствие сахарного диабета. Этот пептидный препарат действует как селективный агонист гормона амилина и вводится инъекционно раз в неделю. Статья опу...

В «Баварии» планируют снизить зарплату важного игрока на треть Руководство «Баварии» заинтересовано в продлении контракта вингера Сержа Гнабри на определённых условияхЧитать дальше →...

«Снизить градус ожидания»: как избежать волнения на первом свидании Перед первым свиданием необходимо снизить градус ожидания. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказал психолог Александр Вронский. Волнение перед романтической встречей знакомо каждому. От выбора наряда и подбора тем для разговора голова идет кругом. Психолог поделился советами, как минимизировать стре...

Психология кошек: как снизить тревогу и лучше ладить с питомцем Эксперты раскрывают глубокие секреты поведения кошек. Понимание их сигналов поможет вам уменьшить тревогу и укрепить взаимопонимание....

Миндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Нов...

Губернатор Паслер предложил снизить ставку для ускорения импортозамещения Губернатор Свердловской области Денис Паслер призвал снизить ключевую ставку для успешного развития импортозамещения в России. Об этом он сообщил в интервью телеканалу «Россия 24». Читать далее...

США хотят снизить зависимость ЕС от газа из РФ за счет наращивания экспорта Американский министр энергетики Крис Райт также привел прогноз, согласно которому экспорт газа за время пребывания у власти президента Дональда Трампа вырастет вдвое...

Аптеки просят снизить стоимость услуги по вывозу мусора Снизить стоимость услуги по вывозу твердых коммунальных отходов попросили аптечные организации правительство. Такое письмо направили Российская ассоциация аптечных сетей и Ассоциации аптечных учреждений «Союзфарма»....

Reuters сообщило о попытке ЕС снизить зависимость от китайских редкоземов Европейский союз (ЕС) разрабатывает новый план по уходу от зависимости от редкоземельных элементов из Китая на фоне торгового конфликта США и Китая. Об этом 25 октября сообщает агентство Reuters со ссылкой на заявление главы Еврокомиссии (ЕК) Урсулы фон дер Ляйен....

Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на 2,1....

Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание - один из способов профилактики этого заболевания. Особенно важно при этом есть клетчатку. Вот несколько причин, почему клетчатка защищает от рака груди. Избыток эстрогена. Клетчатка помогает...

Минпросвещения пообещало снизить цену нового учебника географии Стоимость нового учебника по географии для российских школ окажется заметно ниже, чем у других коммерческих изданий, сообщили в пресс-службе Минпросвещения РФ. Стоимость нового государственного учебника по географии, который готовится к выпуску, будет ниже, чем у коммерческих аналогов, передает ТА...

Социалисты предложили снизить стоимость студенческих общежитий до 10% от стипендии Накануне начала нового учебного года в России вновь обострилась проблема доступности студенческого жилья. Глава партии "Справедливая Россия – За правду", руководитель фракции в Госдуме Сергей Миронов заявил, что плата за проживание в общежитии не должна "съедать" всю стипендию. Политик напомнил о...

ГД предлагает снизить до 14 лет возраст наступления ответственности за диверсии — Пискарев Возраст наступления уголовной ответственности за совершение диверсий может быть снижен до 14 лет. Соответствующий законопроект внесла группа депутатов Госдумы во главе с председателем палаты парламента Вячеславом Володиным. Об этом сообщил председатель думского комитета по безопасности и...

Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи....

Эксперт Зубец: ЦБ может снизить ключевую ставку до 16% годовых Решение уменьшить ставку может быть связано с политическими соображениями и необходимостью избежать конфронтации с правительством и бизнес-сообществом....

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу....

Закупка беспилотников поможет бизнесу снизить налог на прибыль Правительство расширило перечень российского высокотехнологичного оборудования, приобретая которое компании смогут получить налоговую льготу – соответствующее распоряжение, как сообщает телеграм-канал "Беспилот", подписал премьер Михаил Мишустин, а вступает в силу оно 1 января 2026 года....

В Госдуме хотят снизить до 70 лет возрастной порог для надбавки к пенсии Межфракционная группа депутатов внесла в Госдуму законопроект о снижении возрастного порога для получения повышенной фиксированной выплаты к страховой пенсии, сообщает «Российская газета». Инициатива предполагает ее увеличение уже с 70 лет....

Использование ChatGPT может снизить качество научных исследований Современные инструменты искусственного интеллекта, такие как ChatGPT, уже начали активно внедряться в академическую среду, помогая учёным проводить обзоры литературы, формулировать гипотезы и улучшать стиль научных публикаций. Однако эксперты предупреждают, что неконтролируемое использование таких...

В России нашли способ снизить побочные эффекты химиотерапии Специалисты Санкт-Петербургском политехническом университете Петра Великого (СПбПУ) совместно с коллегами из университета ИТМО разработали новый метод доставки противораковых препаратов. Технология позволяет снизить негативное воздействие химиотерапии на здоровые ткани организма.Ученые использовал...

Индекс Мосбиржи просел после решения ЦБ снизить ставку до 17% Российский фондовый рынок резко отреагировал на решение Центробанка снизить ключевую ставку с 18% до 17% годовых. За несколько минут снизился почти на 1,5%....

В Госдуме предложили снизить возраст получения повышенной пенсии до 70 лет В Госдуме готовят законопроект, который позволит получать повышенные выплаты к страховой пенсии уже с 70 лет, а не с 80, как сейчас. Об этом сообщает РИА «Новости»....

НИУ ВШЭ: маркировка чая, кофе, какао может снизить до 13% фальсификата в отрасли По данным исследования, введение обязательной маркировки поможет "обелить" рынок и принесет потенциальный экономический эффект для государства в размере 19,2 млрд рублей за счет дополнительных сборов по НДС и налогу на прибыль...

ЕК предложила снизить потолок цен на российскую нефть до $47,6 за баррель — фон дер Ляйен Еврокомиссия (ЕК) в рамках 19-го пакета санкций против РФ объявила о намерении снизить потолок цен на нефть из России до $47,6 за баррель. Об этом заявила председатель ЕК Урсула фон дер Ляйен. «Мы только что снизили верхний предел цены на [российскую] нефть до $47,6 [за баррель]», —...

Кашкари призвал ФРС снизить процентную ставку еще на 50 б.п. к концу года Федеральной резервной системе США целесообразно снизить процентную ставку по федеральным кредитным средствам еще на 50 базисных пунктов до конца текущего года, чтобы поддержать рынок труда, считает президент Федерального резервного банка Миннеаполиса Нил Кашкари....

Депутат Журова о матче России и США: «Путин с Трампом наверняка проговаривали эту тему, все реально. Представляю, какие у Украины будут возмущения, злой слюной изойдутся» Ранее министр иностранных дел России Сергей Лавров допустил, что сборные проведут товарищескую встречу: «Знаю, что в руководстве ФИФА обсуждается, почему бы не провести игру между хозяевами ЧМ-2018 и ЧМ-2026»....

Политолог Потуремский: Главной оценкой работы власти является рост качества жизни простых граждан «Конечная цель каждого человека, задействованного в государственной системе, должна заключаться в создании комфортной и благоприятной среды для жизни граждан, их работы, самореализации и досуга. Особенно важно, чтобы этот процесс происходил не только в столице и крупных городах», – сказал газете В...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Цены можно снизить. Хирург Ганьшин рассказал, как сэкономить на «пластике» Пластическая хирургия — то вмешательство, о котором, бывает, люди задумываются по ряду причин. Но при этом отпугивает стоимость операции. Специалисты же отмечают, что можно попробовать сэкономить....

Сомнолог Бузунов рассказал, как снизить вероятность возникновения сонного паралича Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов дал рекомендации, как снизить вероятность возникновения сонного паралича. Читать далее...

В России предложили снизить наценку на авиабилеты в праздники. Как это может работать Депутат Госдумы Яна Лантратова предложила ввести предельную наценку на авиабилеты в праздничные периоды. По её словам, перед праздниками цены на перелёты резко растут, и многие просто не могут позволить себе поездку внутри страны. В итоге длинные выходные становятся «временем социальной изоляции и...

Штраф за просрочку налоговой декларации можно снизить — эксперт Сивков Гражданам, не успевшим подать налоговую декларацию в срок, необходимо сделать это как можно скорее, чтобы избежать дальнейших начислений пени и штрафов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал налоговый консультант, кандидат экономических наук Евгений Сивков. Если налогоплательщик не сдал декларац...

5 советов, как снизить риск рака: что говорят древние находки об опухолях Рак сопровождает жизнь миллионов лет. Главное – не демонизировать, а понимать факторы риска, вовремя обследоваться. 5 шагов для снижения рисков...

Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика Когда человек напряжён, находится в стрессе или страдает от повышенного давления, на помощь придёт самый простой самомассаж....

Все чаще погибают до 40 лет: электрокардиография помогает снизить риск раннего инфаркта Доктор Юрий Конев проинформировал, как россияне могут обезопасить себя от инфаркта. Для профилактики нужно проходить диспансеризацию....

Тимур Родригез подал в суд на бывшую жену, чтобы снизить алименты Перед официальным разводом, который состоялся три месяца назад, пара заключила алиментное соглашение у нотариуса....

Тимур Родригез просит снизить алименты с 1,5 млн до 500 тыс рублей — узнали, почему Шоумен подал иск к Анне Девочкиной. Сейчас помимо алиментов он платит экс-жене по 500 тысяч рублей ежемесячно....

Трамп заявил, что Индия запоздало предлагала снизить пошлины на импорт из США По утверждению президента США Дональда Трампа, Дели предлагал снизить пошлины на американские товары вплоть до нуля, однако Трамп расценивает такое решение как запоздавшее и неактуальное для Вашингтона."Они предложили урезать пошлины вплоть до нуля, но становится слишком поздно....

Аутсорсинг Service Desk для IT: как повысить качество поддержки и снизить затраты Аутсорсинг Service Desk — одно из ключевых решений для компаний, стремящихся оптимизировать IT-поддержку пользователей, обеспечить круглосуточную доступность сервисов и соблюдение SLA без масштабного увеличения штата. В этой статье подробно рассмотрены преимущества и риски передачи функций Service...

Шохин: ЦБ в 2025 году может снизить ключевую ставку еще дважды Банк России, вероятно, произведет два снижения ключевой ставки до конца текущего года, полагает глава РСПП Александр Шохин....

Полезны, но незначительно: потребление яблок может снизить плохой холестерин Доктор Тим Чико прокомментировал популярное мнение о пользе регулярного употребления яблок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, пишет HuffPost....

WP: упоминания Трампа о Нобелевской премии могут снизить шансы на её получение Привычка американского лидера Дональда Трампа упоминать Нобелевскую премию мира может снизить его шансы на получение награды. Об этом пишет газета The Washington Post со ссылкой на источники....

Исследователи подтвердили способность ходьбы снизить риск болезни Альцгеймера Недавнее исследование показало, что даже умеренная физическая активность может замедлить развитие болезни Альцгеймера. Об этом 9 ноября сообщил журнал Medical Xpress....

Гипертоникам дополнительная помощь: снизить давление помогает спорт и медитация Доктор Елена Малышева перечислила россиянам эффективные нелекарственные способы снижения артериального давления....

В Карелии хотят вдвое снизить налоговые ставки для социальных предпринимателей Глава региона Артур Парфенчиков также предложил пониженные ставки для малых компаний, которые занимаются разработкой или производством с использованием современных технологий...

NYT: Трамп хочет снизить лимит на прием беженцев до 7,5 тысяч человек в год Администрация президента США Дональда Трампа рассматривает возможность установить рекордно низкий лимит на прием беженцев в 2026 году — 7,5 тыс. человек. Об этом сообщает газета The New York Times....

Силуанов: сбалансированный бюджет позволит снизить стоимость ресурсов в экономике Для бизнеса это основное условие, чтобы снизить свои операционный издержки, отметил министр финансов...

Трамп запланировал по итогам встречи с Си Цзиньпином снизить торговые пошлины для КНР Президент США Дональд Трамп запланировал по итогам встречи с лидером КНР Си Цзиньпином снизить торговые пошлины на импорт из Китая. Об этом стало известно 28 октября.«Я ожидаю, что мы снизим [пошлины], поскольку убежден, что они помогут нам в ситуации с фентанилом», — отметил Трамп в беседе с журн...