23.10.2025 19:12     new91.ru

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы

Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

5 причин обращение к психологам в России: стресс, тревожность, апатия, проблемы со сном Психолог Таша Вяземшева прокомментировала увеличение числа обращений россиян за психологической помощью, пишут «Известия»....

Обновление macOS 26 Tahoe вызывает проблемы у Mac Studio с M3 Ultra Пользователи нового десктопа Apple Mac Studio с чипом M3 Ultra столкнулись с трудностями при установке macOS 26 Tahoe. После выхода обновления несколько владельцев сообщили, что их устройства не смогли завершить установку и вернулись к предыдущей версии macOS. Обновление macOS 26 Tahoe, выпущенное...

Болезнь как у Брюса Уиллиса: деменция вызывает проблемы с речью и памятью Доктор Людмила Лапа проинформировала, по каким признаком можно заподозрить развитие деменции, как у Брюса Уиллиса, пишет RT....

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегрированной в противовоздушную оборону всей Европы), который оказался неудачным для польской стороны. Об этом заявил «Ъ» военный эксперт, основатель порта...

3 запрета на мед: аллергия, сахарный диабет, ожирение Доктор Суна Исакова рассказала о пользе употребления меда, пишет RT. Продукт насыщен витаминами В, К, Е, С, цинком, фосфором и магнием....

Фитнес-тренер рассказал, как определить ожирение у детей Артем Опальницкий в пресс-центре НСН заявил, что родителям главное не давить психологически на ребенка, если у него избыточный вес, а наладить культуру питания в семье....

Не только у алкоголиков: к циррозу может привести ожирение Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, у кого может развиться цирроз печени....

В Госдуме усомнились, что новые законы победят ожирение Проблемы с лишним весом становятся все более распространенными, но их должно решать правительство, а не Госдума, заявил НСН Алексей Куринный....

В России ожирение могут признать социально значимой болезнью Госдума рассматривает проект закона, согласно которому ожирение включат в перечень социально значимых заболеваний, сообщает ТАСС...

Ожирение среди детей впервые в истории опередило недовес Впервые избыточная масса тела стала более распространенной проблемой среди детей и подростков, чем недостаточный вес. Такой вывод содержится в новом докладе Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), который анализирует глобальные тенденции в области питания подрастающего поколения....

В ГД рекомендовали включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний Депутаты Государственной думы рекомендовали кабмину включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний....

Это ожирение скрытое: у детей и подростков теряется мышечная масса Доктор Елена Павловская проинформировала о случаях, когда у стройных детей и подростков развивается скрытое ожирение, пишет «КП»....

Минздрав: К 2030 году ожирение может грозить половине россиян Каждый второй россиянин может столкнуться с ожирением к 2030 году, если не изменить отношение к здоровью, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко...

Ожирение и не только: названы самые распространённые причины хронического воспаления Воспаление бывает кратковременным и хроническим. Последнее может длиться месяцами и годами и приводить к проблемам со здоровьем. Вот какие факторы связаны с длительным воспалением. Ожирение. Избыток жировой ткани высвобождает воспалительные вещества - цитокины. Это приводит к развитию инсулинорези...

Риски «толстых бочков»: чем опасно ожирение у кошек и как спасти питомца Часто хозяева умиляются, когда их коты набирают вес. Котиков называют «плюшевыми» и «в меру упитанными», не подозревая, к каким проблемам со здоровьем может привести лишний вес любимца. Вместе с ветеринарным врачом высшей категории Михаилом Шеляковым URA.RU разобралось с тем, как вовремя заметить...

Ниже риск поправиться: генетическое ожирение лечится ранним завтраком Испанские специалисты раскрыли способ снижения рисков генетического ожирения, пишет Obesity. Для этого нужно перенести завтрак на более раннее время....

Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественные установки, подчеркнул министр здравоохранения России Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона "Знание.Первые"....

Ожирение: какие заболевания могут быть скрыты за лишними килограммами? Женщины с лишним весом сталкиваются с предрассудками и мифами о генах и наследственности. Но каково истинное влияние этих факторов на здоровье и фигуру?...

Классика: курение и ожирение — главные причины развития болезней сердца Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности во всём мире, и проблемы, связанные с холестерином, играют значительную роль в развитии этих патологий. Об этом рассказала главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер.По словам Глезер, «плохой» холестерин — ключ...

В Госдуме предложили включить ожирение в список социально значимых заболеваний Депутаты Госдумы из партии «Новые люди» предлагают включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний. Об этом пишет ТАСС. Журналисты ссылаются на текст резолюции по итогам круглого стола на тему проблемы ожирения в России. В Госдуме ре...

Глава Пентагона Хегсет велел военным США брить бороды и лечить ожирение Пентагон ужесточил требования к внешнему виду и физической форме военных, глава ведомства Пит Хегсет выпустил соответствующие приказы. В частности, от военнослужащих требуется иметь чисто выбритое лицо, допускаются только аккуратно подстриженные «уставные» усы, не выходящие за пределы...

Опаснее приема КОК: к тромбам могут привести курение, ожирение, высокий холестерин Телеведущая Елена Малышева ответила на популярный вопрос, может ли прием противозачаточных препаратов спровоцировать образование тромбов....

«За два года рост в пять раз»: Пять миллионов россиян употребляют вейпы За последние два года число употребляющих вейпы россиян увеличилось в пять раз, сказал в пресс-центре НСН Дмитрий Гусев....

На Солнце за пять дней произошли пять мощных вспышек Вторая за день вспышка предпоследнего класса мощности (М) зафиксирована на Солнце во вторник, 5 августа. Она стала пятой в этом месяце....

Позвоночник сильно страдает: на него плохо влияет ожирение и малоподвижный образ жизни Доктор Диогу Норонья перечислил повседневные привычки, которые больше всего вредят здоровью позвоночника, пишет Terra....

Дети не будут страдать диабетом: ожирение у ребенка рассчитывается из массы тела родителей Доктор Валерий Васильев проинформировал о новом приложении, разработанном специалистами Пензенского государственного университета, для ранней диагностики ожирения у детей, пишут «Известия»....

На Западе предсказали пять войн в ближайшие пять лет В ближайшие пять лет могут вспыхнуть пять вооруженных конфликтов. Их предсказала газета Politico, основываясь на американских разведданных и интервью с экспертами....

На пути к конструктивному решению Администрация города Тюмени реализует программу комплексного развития территорий жилой застройки, главной целью которой является защита жилищных и имущественных прав граждан — владельцев недвижимости. В рамках этой программы граждане получают либо рыночную стоимость своего жилья, компенсированную...

Пациенты предъявили весомый аргумент // Ожирение попросили включить в перечень социально значимых заболеваний Всероссийский союз пациентов (ВСП) предложил Минздраву включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний, ввести акцизы на «вредные» продукты и изменить подходы к питанию школьников. По официальным данным, 40% детей среднего школьного возраста и 70% взрослых старше 70 лет имеют лишний ве...

На Украине удивились одному решению на саммите ШОС В Киеве удивились решению стран-участниц Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) о невключении в итоговое коммюнике упоминания об Украине. О реакции МИД страны сообщает The New York Times (NYT)....

Россия и Таджикистан продвинулись по решению вопросов с "Сангтудинской ГЭС-1" Правительство РФ сообщило об этом по итогам встречи, которую провели стороны на полях Российской энергетической недели...

Роскомнадзор заблокировал три песни рэпера Гуфа по решению МВД Ссылки на аудиозаписи и тексты трех песен рэпера Гуфа (Алексей Долматов) внесены в Единый реестр запрещенных сайтов по решению МВД. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Роскомнадзор....

Является ли AI ключом к решению крипто -кошелька и проблем UX? Вместо того, чтобы удерживать средства напрямую, крипто -кошелек защищает частные ключи, которые являются ключами к доступу к цифровым активам, хранящимся в сетях блокчейна, таких как биткойн, Ethereum или Solana. Самоуста очень заманчивая. Однако это также представляет некоторые проблемы. Возможн...

Ввод Нацгвардии в Портленд остановлен по решению суда США Федеральный суд вынес решение о временном запрете на развёртывание подразделений Национальной гвардии в Портленде, штат Орегон. Об этом сообщила газета New York Times, ссылаясь на судебное постановление....

Макрону запретили въезд в Израиль по решению Нетаньяху Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху отказал Эммануэлю Макрону в визите в Израиль. Президент Франции рассчитывал приехать с кратким визитом до заседания Генассамблеи ООН, где он, согласно ожиданиям, поддержит одностороннее признание Палестины рядом западных стран.Читать далее...

Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии...

Группа «дроповодов» отправилась в колонию по решению брянского суда Группа «дроповодов», помогавших телефонным мошенникам, отправилась в колонию по решению брянского суда. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Фокинский районный суд Брянска рассмотрел уголовное дело о мошенничестве. Приговор выслушали трое участников преступной группы телефонных злоумышл...

Федерация бобслея России проконсультируется с юристами и ОКР по решению IBSF Конгресс Международной федерации бобслея и скелетона не одобрил возвращение российских спортсменов на свои турниры в предстоящем сезоне...

Bloomberg: Зеленский изменил позицию по решению конфликта на Украине Агентство утверждает, что глава киевского режима рискует оказаться перед сделкой по принципу "бери или уходи"....

Моди: Индия поддерживает инициативы США по решению конфликта на Украине Премьер-министр Индии Нарендра Моди написал в своем аккаунте в соцсети Х, что Индия поддерживает усилия США по урегулированию конфликта на Украине. Господин Моди сделал это заявление после телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом....

Путин раскрыл подход России к решению украинского кризиса Во время своего выступления на саммите Шанхайской организации сотрудничества президент Владимир Путин высказался о том, что спровоцировало конфликт на Украине....

Переписку с ChatGPT могут предоставить властям по решению суда Глава OpenAI отметил, что лог разговора пользователя с нейросетью могут раскрыть по судебному запросу....

Песков: Россия не будет выплачивать Грузии €253 млн по решению ЕСПЧ Россия не будет выполнять решение Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ) о выплате компенсации Грузии. Об этом сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Читать далее...

ЮАР арестовала активы Google на 10 миллиардов по решению российского суда Верховный суд ЮАР постановил взыскать с Google средства за счет находящиеся в юрисдикции страны активов в рамках подтвержденных российским арбитражем требований по делу о банкротстве представительства американской компании в России....

Google выплатит 10 млрд рублей по решению российского суда — СМИ Издание «Ведомости» сообщило, что Верховный суд Южно-Африканской Республики обязал Google выплатить 10 млрд рублей по решению Арбитражного суда Москвы....

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...

Топ-3 городов, где туристы испытывают максимальный стресс Париж стал самым стрессовым городом для посещения. Здесь бывает более 47,5 млн туристов на площади 105 км²! Французская столица в десять раз загружен, чем Нью-Йорк! По погоде и уровню преступности город получил средние оценки, но толпы людей на улицах Парижа принесли ему первое место. На втором ме...

В США назвали встречу Путина и Трампа первым шагом к решению конфликта Встреча Владимира Путина и Дональда Трампа прошла 15 августа на военной базе Элмендорф-Ричардсон в Анкоридже....

Издательство «Просвещение» заплатит 2 млрд рублей в бюджет по решению суда Московский арбитражный суд подтвердил обоснованность претензий Федеральной антимонопольной службы (ФАС) к издательству «Просвещение». Последнее обвинялось в завышении цен на учебники, а теперь заплатит в госбюджет более 2 млрд рублей…...

Собянин: Мост у космического центра назовут Гагаринским по решению москвичей Такое наименование связано с космической темой района — неподалеку уже есть мост имени Сергея Королева, а само сооружение находится рядом с Национальным космическим центром....

Таиланд и Камбоджа начнут переговоры по решению пограничного спора 4 августа Представители Таиланда и Камбоджи 4 августа встретятся в Куала-Лумпуре, где проведут переговоры по урегулированию пограничных проблем. Читать далее...

Politico узнала о разработке Британией своего плана по решению на Украине Премьер Великобритании Кир Стармер выступил с идеей собственного плана по прекращению огня на Украине. Об этом со ссылкой на источники пишет газета Politico....

Роскомнадзор заявил, что альбом рэпера Гуфа заблокируют по решению суда Роскомнадзор заявил, что блокировка альбома «Город дорог» рэпера Гуфа (Алексея Долматова) возможна только при наличии решения суда. Возможность ограничения доступа к альбому рэпера Гуфа «Город дорог» существует только на основании судебного решения, передает РИА «Новости&raq...

Лавров: Зеленский отверг мирные инициативы Трампа по решению конфликта Министр подчеркнул, что Россия со своей стороны проявила гибкость в ответ на некоторые инициативы американского лидера....

«Спартак» устроил постыдную распродажу: этому решению руководства нет объяснения Странный уход Мангаша.Александр Мысякин, Sport24Рикарду Мангаш перешел в «Спартак» в сентябре 2024-го из португальской «Витории Гимарайнш» за 2 млн евро. Португалец подписал контракт на два года, но в дебютном сезоне провел в РПЛ лишь 11 матчей — в совокупности 190 минут.Станкович в прошлом сезоне...

Стало известно о тайном плане Британии по решению палестинского вопроса Правительство Соединённого Королевства в течение последних шести месяцев втайне разрабатывало комплексный план урегулирования палестино-израильского конфликта....

Пострадавшая от мошенничества брянская пенсионерка вернула деньги по решению суда Пострадавшая от мошенничества брянская пенсионерка вернула деньги по решению суда. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Прокуратура Климовского района защитили в суде интересы пенсионерки, пострадавшей от телефонных мошенников. Так, злоумышленники похитили с банковской карты женщины 17...

В Курской области мужчину обязали лечиться от туберкулёза по решению суда В Обоянском районе выявили 53-летнего местного жителя, больного открытой формой туберкулёза. Мужчина отказался от лечения, что создавало угрозу для окружающих. Прокуратура обратилась в суд с иском о его принудительной госпитализации в противотуберкулёзный диспансер. Суд поддержал требования проку...

Зеленский нахамил Лукашенко, призвавшего к мирному решению украинского конфликта Президент Украины Владимир Зеленский во время Варшавского форума по вопросам безопасности нахамил президенту Белоруссии Александру Лукашенко, отклонив его призыв к мирному урегулированию украинского конфликта. Зеленский заявил, что ему «трудно реагировать» на слова Лукашенко, живущего «в своем мир...

Суд ЮАР арестовал активы Google по российскому решению о взыскании 10 млрд рублей Верховный суд Южно-Африканской Республики впервые поддержал исполнение решения московского арбитража по делу о банкротстве российской "дочки" Google. Суд наложил арест на все активы Google International LLC в ЮАР и направил ордер шерифу для исполнения 1 октября, сообщили "Ведомости"....

Пять будут учиться «на пять»! В рамках акции «Собери ребенка в школу» сотрудниками городского департамента образования рюкзаки и канцелярские принадлежности были переданы пяти детям: шестикласснику Дамиру Кострубу, семикласснице Алисе Поповой, пятикласснику Сергею Попову, а также Якушевой Марине, ученице 1 класса, и её брату О...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Американские ученые обнаружили, что чем выше уровень стресса в детстве, тем выше кардиометаболический риск в 30 лет. Для этого у 1420 человек сперва оценили в детстве физиологические показатели, отражающие влияние хронического стресса на организм, а затем оценили здоровье сердца и эндокринной сист...

«Это мудрость тела»: как Сати Казанова снимает стресс Певица Сати Казанова снимает стресс при помощи мычания. Об этом артистка рассказала на своей странице в социальной сети. Исполнительница призналась, что когда у нее заканчивается энергия и все бесит, то она прибегает к простому методу «перезагрузки»....

Найдено интересное объяснение решению Бразилии и Индии не слушать угрозы Трампа По мнению политолога Академии общественных наук Китая Люй Сяна, то, что Бразилиа и Нью-Дели продолжают закупать российские энергоресурсы, несмотря на все угрозы президента США Дональда Трампа, свидетельствует именно о «независимой внешней политике» обеих стран....

Трансфер Джику в «Спартак» может сорваться по решению «Фенербахче» — журналист Хамзаоглу Центральный защитник «Фенербахче» Александер Джику может не перейти в «Спартак» по решению стамбульского клуба, сообщает журналист и инсайдер Серджан Хамзаоглу в социальной сети X....

Песков: Венгрия выбрана местом встречи Путина и Трампа по обоюдному решению Решение о выборе Венгрии в качестве возможного места переговоров президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа принято обоюдно. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Доступ к альбому Гуфа "Город дорог" могут ограничить по решению суда Челябинский миллиардер Рыбаков ранее решил выкупить права на этот альбом, чтобы удалить его со всех площадок....

Человек, которого 22 года считали умершим, вернулся к жизни по решению суда В Снежинске произошла невероятная история: местный суд официально «воскресил» мужчину, которого 22 года назад признали умершим. В 2003 году он пропал без вести, и суд постановил считать его погибшим. Однако в феврале 2025 года выяснилось, что 63-летний мужчина жив – он находился в центре социально...

Путин: Россия хотела бы перейти к мирному решению всех вопросов по Украине Президент России Владимир Путин заявил о своем желании перейти к решению украинского конфликта мирными средствами. Об этом он заявил на совещании по итогам встречи с президентом США Дональдом Трампом в Анкоридже....

Совет ЕС продлил санкции против Дмитрия Пумпянского вопреки решению суда Совет ЕС продлил до 15 марта 2026 года персональные санкции против бывшего владельца ТМК Дмитрия Пумпянского, несмотря на решение суда ЕС о снятии ограничений. Читать далее...

Daily Mail: в Иране у трех воров ампутировали пальцы по решению суда В Иране у трех осужденных мужчин по решению суда ампутировали пальцы за многочисленные кражи, пишет Daily Mail....

Мозг работает в разы быстрее: к этому приводит стресс Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», как стресс влияет на работу мозга....

Работа — способ заработка, но стресс от нее испытывает треть россиян Новое исследование hh.ru показало, что для 76% россиян работа — это в первую очередь способ заработка. Однако треть опрошенных находят в ней и другие ценности....

Послеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревоги Возвращение к работе после спокойного отдыха часто сопровождается неприятным послеотпускным стрессом. Резкий переход к повседневным обязанностям вызывает чувство тревоги, грусти и подавленности....

Еда и психика. Названы продукты вызывающие депрессию, тревогу и стресс Связь между питанием и психическим здоровьем выявили австралийские ученые. Их советы помогут многим держать голову в порядке....

Стресс пройдет, а боль – нет: при ревматоидном артрите грязелечение бесполезно Телеведущая Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!» пользу популярной санаторной процедуры. Речь идет о грязелечении....

От нервов к ожирению: Нутрициолог объяснила, как стресс управляет аппетитом Хронический стресс является физиологическим состоянием, которое методично разрушает организм изнутри, провоцируя тяжёлые заболевания от гормональных сбоев до системных воспалений. Об этом рассказала нутрициолог, специалист по патопсихологии пищевого поведения Юлия Савельева....

3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику....

Путешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами...

Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime....

Он нам нужен, но с ним плохо: снять стресс помогает уборка в квартире В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно снижать стресс....

Даже зубы: Россиянам рассказали, как стресс разрушает здоровье Многие недооценивают то, как негативное психологическое состояние может влиять на здоровье человека, но оно затрагивает почти все органы, заявил НСН Лев Пережогин....

Как стресс может разрушить ваше сердце всего за 10 дней Стресс способен быстро разрушить сердце Современная жизнь все чаще превращается в испытание для нашего организма. Шумные города, постоянный недосып, перегруженные рабочие графики и социальные конфликты — все это мы привыкли считать “обыденными трудностями”. Но новое исследование ученых из Калифорн...

ChatGPT прошёл стресс-тест на политическую предвзятость, но не безупречно OpenAI провела «стресс-тест» моделей искусственного интеллекта последнего поколения GPT-5 и установила, что они сильнее прочих приблизились к одной из важнейших её целей: «ChatGPT не должен быть политически предвзятым ни в одном направлении». Серию испытаний компания провод...

Свыше 10 лет в колонии за сбыт наркотиков проведёт жительница Липецка по решению брянского суда Свыше 10 лет в колонии за сбыт наркотиков проведёт жительница Липецка по решению брянского суда. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Брянский районный суд вынес приговор по уголовному делу о покушении на сбыт наркотиков и легализацию полученным преступным путём денег. На скамье подсуди...

Департамент судейства и инспектирования РФС обратился в ЭСК по решению арбитра в матче «Крылья Советов» — «Динамо» ЭСК РФС разберет один эпизод по итогам матча 10-го тура РПЛ между «Крыльями Советов» и «Динамо» (2:3). Об этом «СЭ» сообщили в службе коммуникаций РФС....

«Дипломатия всегда необходима»: Меркель дала совет Европе по решению украинского конфликта Бывший канцлер Германии Ангела Меркель высказалась за необходимость дипломатического урегулирования конфликта на Украине, призвав европейские страны уделять больше внимания переговорам, а не только наращиванию военного потенциала. Об этом она сообщила в интервью венгерскому изданию Partizán 4 октя...

Что вызывает синдром беспокойных ног? Покалывание, жжение, чувство «ползания мурашек» или тянущая боль в ногах - тревожный сигнал, который нельзя игнорировать....

И снова виноват стресс: боль в желудке часто не вызвана гастритом Доктор Андрей Харитонов перечислил причины возникновения боли, тяжести в желудке и рези после приема пищи, пишет «КП». Часто в этом винят гастрит, но эти случаи редки....

Стресс и туберкулез: Психолог осудила идею проводить квесты в «Крестах» Проводить квесты в бывшем следственном изоляторе «Кресты» небезопасно для психики, заявила НСН Юлия Куликова-Цай....

Не справляется со всеми задачами: соцсети усиливают тревожность и стресс осенью Доктор Елена Шпагина раскрыла негативное влияние социальных сетей на эмоциональное состояние россиян, особенно в осенний период, пишет «Газета.ру»....

Россияне выбирают спорт, чтобы снизить стресс: им занимается 41% граждан Опрос экспертов «Работа.ру» и соцсети «Одноклассники» показал, что россияне лучше всего справляются со стрессом посредством хобби и спорта....

Это не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стресс Тренер Мария Пискулова проинформировала россиянам, какую пользу приносят занятия йогой, пишет «Вечерняя Москва»....

Смертельный стресс: Кардиолог назвал основную причину проблем с сердцем Стресс отрицательно влияет не только на сердце, но и на все процессы в организме, рассказал НСН кардиолог Юрий Конев....

Не замечаем, как объедаемся: к этому приводит стресс от чтения тревожных новостей Доктор Евгения Кушнирская раскрыла россиянам неожиданную причину переедания и набора избыточной массы тела, пишет «КП»....

Почти пятая часть россиян испытывает стресс из-за неожиданных звонков Аналитики сервиса «МТС Секретарь» выяснили, что около 20% россиян испытывают стресс при получении неожиданных входящих вызовов. Просто сбросить звонок часто не помогает — это может привести к конфликту со звонившим. Кроме того, примерно 10% опрошенных ощущают чувство вины из-за пропущенных вызовов...

iPhone 17 Pro обвесили кулерами для SSD — и он выдержал стресс-тест почти без тротлинга Пользователь Reddit T-K-Tronix установил несколько систем охлаждения для SSD M.2 на заднюю панель своего iPhone 17 Pro Max. Эта «доработка» существенно улучшила отвод тепла от рамки смартфона, снизив его нагрев и тепловой тротлинг. Получившийся в результате странного вида аппарат демон...

Косметолог Толмачева заявила, что стресс может ухудшить состояние кожи Для снятия напряжения и улучшения цвета лица специалист рекомендует использовать мягкие остеопатические техники....

Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания....

Тесты на стресс // Банкам пропишут надбавки на капитал и отчисления в ФОСВ Банк России планирует пересмотреть подход к стресс-тестированию банков и начать наказывать за его плохое прохождение. Предполагается, что для проштрафившихся введут повышенные отчисления в фонд страхования вкладов и увеличат надбавки на капитал, а в будущем могут ограничить выплату бонусов. На пер...

Стресс? Врач Пашаева назвала отличия депрессии от проблем с щитовидкой Плохое настроение, усталость, апатия, раздражительность. Депрессия — первое, что приходит на ум. Хотя нередко проблема в щитовидной железе....

Разбить сердце можно: стресс провоцирует синдром разбитого сердца В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о здоровье сердца....

Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости»....

Главный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититься? Гармония и баланс - главное условие счастливой и продолжительной жизни. Всегда были, есть и будут факторы, которые "атакую" и хотят нам "навредить", разрушить и факторы, которые, наоборот, защищают нас и помогают поддерживать жизнь. Вечная борьба добра и зла, тёмных и светлых, сил разрушения и соз...

Банки.ру: каждый третий россиянин испытывает стресс из-за подготовки ребенка к школе Среди россиян с доходом 50-100 тыс. рублей об умеренном стрессе сообщили 55% опрошенных, а при доходе 101-200 тыс. рублей - 54%...

Ночной стресс убивает медленно: кошмары признаны фактором преждевременного старения Исследование, проведенное учеными из Великобритании, показывает, что сны способны влиять на продолжительность жизни. Люди, которым чаще снятся кошмары, стареют раньше....

Исследование «МТС Секретарь»: каждый пятый россиянин испытывает стресс от незапланированных звонков МТС провела исследование о мобильных привычках россиян. Почти 20% жителей страны испытывают стресс, раздражение......

Дышать полной грудью: Психолог рассказала, как раскрыть диафрагму и снизить стресс При испуге дыхание замирает, а при перманентном стрессе люди практически перестают дышать — это сказывается на физическом и ментальном здоровье. Клинический психолог и нейропсихолог Ирина Коржаева в беседе с Life.ru рассказала, как правильно дышать, чтобы снизить стресс....

Стресс и негатив: Нутрициолог объяснила, кому может навредить периодическое голодание Популярные практики краткосрочного голодания и «разгрузочных дней» могут нести в себе ряд скрытых рисков для физического и психического здоровья. О ключевых опасностях подобных диет рассказала врач-терапевт и нутрициолог Ольга Корхова Здоровью Mail....

2 литра в день для здоровья нервов. Ученые доказали, что вода лечит стресс Ученые нашли еще одно доказательство того, что нужно пить больше воды. Оказывается, она успокаивает и ослабляет стресс. При недостатке воды в организме повышается уровень гормона стресса кортизола. И только это уже неполезно для здоровья....

Подсознательное берет верх: стресс, тревога и скука – частые причины переедания Специалист по снижению веса Марина Крайник перечислила факторы, запускающие «автоматическое» переедание, пишет RuNews24....

Нервничает до потери зрения: хронический стресс ведет к повреждению зрительного нерва Доктор Анна Солодухина напомнила россиянам о негативном влиянии стресса на зрение. Хронический стресс может ухудшить качество зрения....

Нельзя заставлять писать правой рукой: у левшей появляется сильный стресс Доктор Наталья Степаненко ответила на популярный вопрос, нужно ли переучивать левшей, чтобы ребенок писал правой рукой, пишет «РИАМО»....

Маскируется под усталость: обезвоживание вызывает упадок сил Доктор Павел Евдокименко перечислил симптомы, указывающие на обезвоживание, пишет Pravda.Ru. В первую очередь человек испытывает жажду....

Горелкин: зависимость от гаджетов вызывает киберхондрию Первый зампред комитета Госдумы по информполитике отметил, что для самостоятельной постановки диагноза люди используют генеративные технологии, в том числе "профессиональные"...

Вдыхаем канцероген: дым от шашлыка вызывает рак легких В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева предупредила россиян об опасности дыма от мангала. Он содержит канцерогены....

Дело о краже у Чубайса вызывает вопросы Гособвинение попросило назначить 9 лет лишения свободы бывшему деловому партнёру экс-руководителя «Роснано» Анатолия Чубайса Илье Сучкову....

Оберегая здоровье: в Барнауле открыли филиал клиники превентивной медицины по стресс-менеджменту Бессонница, хроническая усталость, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, апатия – эти симптомы знакомы не понаслышке тем, кто живет под давлением постоянных дедлайнов, информационного шума и личных переживаний. В современном, все более динамичном мире стресс прочно вошел в жизнь б...

«Ярослав перед смертью пережил сильный стресс»: раскрыта трагедия певца Евдокимова Внезапная смерть Ярослава Евдокимова потрясла не только представителей шоу-бизнеса, но и его многочисленных поклонников. О проблемах со здоровьем певец публично не говорил, поэтому для многих известие стало настоящим шоком....

Стресс и тревога уйдут: эксперт призвал чаще ездить и ходить в новые места Доктор Эдуард Холодов сообщил «Вечерней Москве», почему путешествия «лечат душу». Поездки и познание нового улучшает эмоциональное состояние....

Банки смогут подтверждать доход клиентов через портал «Госуслуги» благодаря решению «Кредитный конвейер» от «Диасофт» Кредитные организации обязаны использовать подтвержденный доход клиентов для расчетов показателя долговой......

Это все-таки опасно. КТ вызывает врожденные дефекты и выкидыши Получены очень тревожные результаты для тех, кто думает о рождении ребенка. Им стоит отказаться от проведения КТ незадолго до зачатия, так как они повышают риск выкидышей и врожденных пороков у ребенка....

Обновление приложения Л’Этуаль вызывает сбои на iPhone После установки версии 2.25.1 приложения Л’Этуаль пользователи iPhone отмечают сбои: смартфоны зависают на логотипе, перегреваются и некорректно работают. Единственным способом вернуть устройство к работе остаётся сброс к заводским настройкам. В компании подтвердили наличие ошибки и сообщили, что...

Популяризация токенизированных акций вызывает у регулятора опасения Европейский финансовый регулятор, Управление по ценным бумагам и рынкам (ESMA), обеспокоено тем, что инвесторы могут не до конца понимать суть токенизированных акций. Эти активы на базе блокчейна, которые отслеживают цену акций публичных компаний, как правило, не дают покупателю реальных прав......

Никита Высоцкий: рад, что фильм «Август» вызывает споры Режиссер вышедшего в прокат 25 сентября фильма «Август» считает, что самое грустное, если о ленте вообще не говорят, поэтому его радуют споры о картине и отзывы. По его словам, это показывает, что фильм «зацепил»....

Сирийские власти проходят стресс-тест // Международное признание не решает всех проблем Дамаска Тенденция на стабилизацию в Сирии после смены власти 8 декабря 2024 года остается хрупкой, несмотря на расширяющуюся международную легитимацию Дамаска. Об этом говорится в докладе «Другая Сирия: “камо грядеши”», подготовленном чрезвычайным и полномочным послом России, вице-президентом Российского...

Создатели российского MMO-шутера Pioner отчитались о результатах стресс-теста и представили планы по улучшению PvP Разработчики из российской студии с сербской штаб-квартирой GFA Games отчитались об итогах прошедшего недавно закрытого стрессового тестирования своего ролевого MMO-шутера Pioner....

Враг сердца номер один: чаще всего причиной инфаркта является хронический стресс Доктор Юрий Конев раскрыл одну из наиболее частых причины развития серьезные проблемы с сердцем, пишет Pravda.Ru. Речь идет о хроническом стрессе....

AAVE видит сбой Flash на 64%, поскольку протокол DeFi выдерживает «крупнейший стресс-тест» Собственный токен Aave (AAVE), крупнейшего децентрализованного протокола крипто-кредитования, оказался в центре краха криптовалюты в пятницу, в то время как протокол оказался устойчивым в историческом каскаде ликвидаций. Токен, который торговался на уровне около 270 долларов ранее в пятницу, позже...

Мешают стресс и отсутствие физической активности: мало кто может заниматься этим каждый день Доктор Александр Мясников прокомментировал в своем телеграм-канале совет заниматься сексом ежедневно с наступлением осени, чтобы улучшить состояние здоровья....

Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы....

Песков: позиция Санду по войскам РФ в Приднестровье вызывает сожаление Заявления президента Молдавии Майи Санду о необходимости найти вывода российских сил из Приднестровья вызывают сожаление, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. В целом, по его словам, конфронтационная риторика молдавских властей противоречит желаниям самих молдаван....

Polgon Pol выпадает на 6%, так как инфляционный удар вызывает тяжелые продажи Pol токен Polgon упал на 6% в четверг, проходя через ключевые уровни поддержки, так как данные инфляции в США с большим количеством, чем ожидалось. Показывает. Отметка в 0,26 долл. США в настоящее время стала значительной зоной сопротивления после отторжения с высоким объемом. Данные, которые изме...

Она живет в кондиционерах: бактерия легионелла вызывает удушающий кашель Доктор Екатерина Демьяновская объяснила, кому грозит легионеллезная пневмония, пишет RT. Бактерия Legionella pneumophila опасна для жизни....

Магнитная буря доведет до больницы: она вызывает повышение давления Телеведущая Елена Малышева объяснила россиянам, как атмосферное давление влияет на давление человека....

Лекарства не помогут. Соль вызывает воспаление мозга и гипертонию Многие любители соленого посмеиваются, когда читают о том, что соль повышает давление. Думается, после нового открытия им будет не так весело....

Путин: вызывает возмущение то, что западные СМИ называли террористов повстанцами Президент России Владимир Путин заявил, что у него вызывает возмущение то, что террористов, действовавших на территории России, в эфире западных каналов называли повстанцами. Читать далее...

HBAR снижается на 4%, так как технические сбои вызывает тяжелые продажи HBAR получил резкий спад за последние 24 часа, скользя 4,32% с 0,22 до 0,21 доллара в период с 3 сентября в 15:00 и 4 сентября в 14:00. Давление продажи усиливалось как сопротивление в размере 0,222 долл. США. Движение сопровождалось повышенной волатильностью, с торговым диапазоном в размере 0,011...

Никого не узнает: алкоголь вызывает интоксикацию вплоть до психоза Доктор Руслан Исаев проинформировал, в каких случаях алкогольное опьянение напрямую угрожает жизни человека. Каждая минута на счету....

Дорогая термопаста AMeCh STG-4 вызывает коррозию и головную боль Термопаста AMeCh STG-4, позиционировавшаяся как премиальное решение для энтузиастов, оказалась под огнём критики после множества жалоб пользователей из Южной Кореи. По данным портала Quasarzone, покупатели сообщают о коррозии медных поверхностей, исчезновении маркировки на процессорах и даже голов...

Это не рак, а дизентерия: кишечная инфекция вызывает диарею и кровь в стуле Доктор Елена Малышева призвала россиян в программе «Жить здорово» незамедлительно обратиться к врачу при появлении крови в моче....

Инфляционный парадокс: как снижение ставки ЦБ вызывает цепную реакцию цен Снижение ключевой ставки в России приводит к ускорению инфляции более заметно. Андрей Зубарев, эксперт Президентской академии, рассказал об этой аномалии. Причины асимметрии Зубарев объяснил, что при смягчении денежно-кредитной политики цены реагируют более ощутимо, чем при ее ужесточении. Это св...

"Он слышит нас": состояние Тиграна Кеосаяна вызывает надежду у врачей 31 июля звездный пациент впервые с начала болезни проявил реакцию на внешний раздражитель – голос жены. До этого момента врачи воздерживались от официальных комментариев, но теперь поделились первыми подробностями. По их словам, несмотря на сохраняющийся тяжелый прогноз, у пациента наблюдается ред...

Как выглядит сын Аффлека, внешний вид которого часто вызывает споры Недавно папарацци заметили Фина Аффлека во время прогулки с мамой. Глядя на него, многие вспомнили про звездного отца....

Постоянные потоки холодного воздуха: сон под кондиционером вызывает ОРВИ Доктор Станислав Ионов проинформировал, почему кондиционер нельзя устанавливать около кровати, пишет NEWS.ru....

Невролог Демьяновская: тяжёлое заикание вызывает речевые судороги Врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, что тяжёлое заикание может вызывать речевые судороги, тики и физическое напряжение. Читать далее...

Хотите победить стресс? Этот простой метод из мира книг и сериалов работает намного лучше Новое исследование, проведённое учеными из Университета Джорджии, показало, что увлеченное чтение книг или просмотр сериалов запоем оказывает благотворное влияние на психологическое здоровье. Эффективный способ без лекарств Результаты исследования были опубликованы в журнале Acta Psychologica. Су...

Такого на диете быть не должно: правильное питание не вызывает раздражение Доктор Марьям Давлекамова рассказала, почему во время диеты не должно возникать чувство голода. Это говорит о неправильном подходе к рациону....

Песков: тема возможных поставок «Томагавков» вызывает крайнюю обеспокоенность Тема возможных поставок крылатых ракет «Томагавк» Киеву вызывает крайнюю обеспокоенность у Москвы. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Читать далее...

Протекает без симптомов и вызывает бесплодие: хламидиоз проверяется плановым осмотром В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал, какая инфекция является наиболее распространенной по всему миру....

Особенности нового вируса: стратус вызывает хрипоту и осиплость голоса Доктор Владимир Болибок раскрыл симптомы, которые отличают новый штамм коронавируса «стратус», пишет RT....

Оккупация Израилем сектора Газа вызывает осуждение и отторжение — МИД России Оккупация Израилем сектора Газа, в котором наблюдается гуманитарная катастрофа, будет иметь серьезные негативные последствия для всего ближневосточного региона. Об этом сегодня, 9 августа, заявил МИД России....

Провайдеров и операторов обяжут следить за абонентами и доносить на тех, кто вызывает подозрения Правительство России утвердило комплексный план борьбы с киберпреступлениями, который включает отслеживание интернет-трафика и ужесточение ответственности за нарушения....

Хоть тресни, но перейди в Max. Какие эмоции вызывает его школьная программа Школы в России планируют вводить мессенджер Max для родительских и детских чатов. Учителя, понятно, под козырек, а родители в ужасе — только недавно в "Сферуме" освоились, а тут опять. 47news изучил общественное мнение....

Осторожно, вызывает привыкание: это варенье в вашем погребке закончится первым Домашние фруктово-ягодные консервы делают не только летом. Из отдельных даров природы их готовят до поздней осени. Например, варенье из яблок и рябины на зиму....

Убивает спину: использование телефона с согнутой шеей вызывает боль Доктор Джанкарло Мариано раскрыл ежедневную привычку многих людей, которая способна «убить» здоровье позвоночника, пишет издание Metropoles....

Прививки нет: лихорадка Западного Нила вызывает сильнейшие головные боли Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала об опасности лихорадки Западного Нила....

Цена Ricoh GR IV вызывает вопросы: 1500$ за «уличную» камеру без видоискателя ...

Самый безопасный препарат у беременных: парацетамол не вызывает аутизм у плода Доктор Дмитрий Шеховцов прокомментировал мнение о вреде приема парацетамола во время беременности, пишет RT....

Пицца с подвохом: почему даже безопасная «Маргарита» вызывает отравление Казалось бы, как обычная пицца из помидоров с сыром может привести у серьезному пищевому отравлению? Однако такое довольно часто происходит. Заказать пиццу на дом и пожалеть? Как пиццерии обманывают клиентов? Ответы на эти вопросы — в программе П...

Пшыкалка в нос вызывает рак: активатор загара может стать причиной онкологии Доктор Виктория Жукова прокомментировала популярность использования «активатора загара», пишет «Газета.ру». Спрей орошает слизистую носа....

Опухоль, которая не вызывает симптомов на ранней стадии: это рак шейки матки Доктор Екатерина Черепанова призвала женщин обратиться к врачу при появлении тупых и ноющих болей внизу живота, пишет «Газета.ру». Симптом может указывать на рак шейки матки....

«Его прогресс вызывает уважение». Григорян — о вызове Бевеева в сборную России Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» заявил, что защитник «Балтики» Мингиян Бевеев заслужил вызов в сборную России....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Вкусно, модно и опасно: китайский снек с маркетплейсов вызывает отравление у детей На российских маркетплейсах развернулась массовая продажа опасных китайских снеков «латяо», которые приводят к серьезным отравлениям у детей и подростков....

Риск осложнений слишком велик: ветрянка вызывает менингит, энцефалит, гепатит Доктор Зарема Тен рассказала об опасности заражения ветрянкой, пишет NEWS.ru. Инфекция угнетает иммунную систему, повышая риск осложнений....

Можно оглохнуть на одно ухо: болезнь Меньера вызывает шум в ушах и головную боль Доктор Александр Умнов проинформировал «Известиям», к чему может привести болезнь Меньера. Нередки случаи, когда осложнения вызывали полную потерю слуха....

Пора занять чем-то руки: эмоциональный голод вызывает тягу к конкретной пище Доктор Арина Мамина проинформировала россиянам, как научиться контролировать чувство голода, чтобы не допускать переедания, пишет UfaTime....

Только анализ скажет, есть диабет или нет: болезнь вызывает сильную жажду Доктор Наталья Балашова перечислила россиянам настораживающие признаки, которые могут указывать на развитие сахарного диабета, пишет Pravda.Ru....

Заразит всех в бассейне: грибковая инфекция вызывает волдыри, наросты, трещины Доктор Дебора Ли раскрыла признак чрезвычайно заразного грибка, пишет Daily Mail. Нужно тщательно рассмотреть свои ступни и пятки....

Коварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталость Доктор Наталья Турская раскрыла опасность гепатита С. Дело в том, что вирус может длительное время никак себя не проявлять, пишет NEWS.ru....

Челестини: «Ошибка Акинфеева — единственная в матче, которая у меня не вызывает досаду» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини после поражения в матче 8-го тура РПЛ против «Ростова» (0:1) прокомментировал ошибку вратаря Игоря Акинфеева....

Худший продукт для школьника – сладкая газировка: она вызывает воспаление во всем организме Доктор Александр Мясников, поздравляя россиян с началом учебного года, рассказал, что важнее всего для здоровья школьника....

Не вызывает гастрит, а защищает от него: на желудок положительно действует красный перец Доктор Александр Мясников проинформировал, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы защититься от гастрита....

Самый вредный ингредиент в фастфуде: многократное нагревание масла вызывает воспаление Доктор Зак Тернер проинформировал, какой ингредиент из фастфуда считается самым опасным для здоровья человека, пишет «АИФ» со ссылкой на News.com....

Хроническая болезнь, которая может выйти в ремиссию: розацеа вызывает покраснение щек Доктор Екатерина Анчикова сообщила «Известиям», почему россиянам со стойким покраснением щек стоит обратиться к врачу. Это может быть розацеа....

Недопуск россиян в бобслее и скелетоне признан незаконным по решению трибунала IBSF, сообщил Дегтярев: «Надеемся, это станет прецедентом для всех международных федераций» Об этом сообщил министр спорта и глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев . «Апелляционный трибунал Международной федерации бобслея и скелетона (IBSF) признал незаконным решение Конгресса IBSF о запрете участия российских спортсменов в международных соревнованиях. Решение принято...

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Пять стран ЕС оказались самыми лояльными к россиянам по выдаче шенгенских виз // Pronews: пять стран ЕС не позволили ограничить выдачу россиянам шенгенских виз Франция, Италия, Испания, Греция и Венгрия остаются наиболее лояльными к российским туристам и больше других стран ЕС выдают им шенгенские визы. Об этом заявили в Российском союзе туриндустрии (РСТ)....

Патрушев отметил, что версия о подрыве "Северных потоков" украинскими диверсантами вызывает вопросы Помощник президента РФ Николай Патрушев заявил, что сообщения о причастности украинских диверсантов к подрыву "Северных потоков" вызывают вопросы, эти атаки могли быть спланированы и осуществлены спецслужбами стран НАТО."Сейчас предпочитают не вспоминать, что буквально накануне подрыва "Северного...

Магниты сокращают срок службы холодильника? Маленький сувенир вызывает споры производителей Кажется, что маленькие сувенирные магниты — это всего лишь безобидный способ украсить кухню и сохранить воспоминания о поездках. Но действительно ли они могут навредить вашему холодильнику и даже увеличить счета за электричество? Именно такой спор разгорелся среди производителей бытовой техники. С...

Редкое наследственное заболевание: болезнь Фабри вызывает у детей боль в ногах и руках Доктор медицинских наук Екатерина Захарова проинформировала о системе выявления генетических болезней у детей, пишет «РГ». Для этого проводится секвенирование....

Температура в норме — а простыня мокрая: врач объяснила, что вызывает пот ночью без видимых причин Ночная потливость – это тревожный и неприятный симптомом, вовсе не обязательно связанный с перегревом....

Ученые назвали еще одну смертельную болезнь, которую вызывает сладкая газировка и соки Сладкая газировка способствует распространению колоректального рака Сладкая газировка и фруктовые соки из магазина давно считаются вредными из-за избытка калорий и высокого риска ожирения. Однако новое исследование показало, что дело не только в наборе веса. Оказывается, сочетание глюкозы и фрукто...

Худшая поза для работы на дачном участке: работа в наклон вызывает боль в спине Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как правильно работать на дачном участке, чтобы не повредить спину....

Бумага без вырубки деревьев: учёные сделали пластичный гель из того, что вызывает аллергию Можно ли превратить аллергенную пыльцу в материал будущего? В лаборатории Нам Джун Чо в Наньянском технологическом университете Сингапура это уже стало реальностью. На первый взгляд помещение ничем не отличается от других исследовательских центров, но яркие пятна на халатах выдают главный объект э...

Литий и полет: почему электрическая зубная щетка вызывает столько вопросов в аэропорту Во время подготовки к отпуску мы складываем в чемодан массу вещей, но редко задумываемся, что даже такая мелочь, как электрическая зубная щётка, может сыграть роль в безопасности полёта. На первый взгляд кажется: чемодан сдан, проблем быть не должно. Однако именно наличие литий-ионного аккумулятор...

Неестественное положение тела: сидячий образ жизни вызывает боль в спине и диабет Доктор Клара Сычугова раскрыла самый важный фактор риска развития тяжелых хронических заболеваний и раннего летального исхода, пишет NEWS.ru....

Обновление Monster Hunter Wilds 1.021 вызывает вылеты игры — Capcom уже работает над патчем Сообщения о вылетах стали появляться на Reddit вскоре после выхода обновления. В официальном сообщении в Twitter (X) Capcom уточнила, что баг возникает при определённых условиях — когда персонаж возвращается в лагерь во время быстрого перемещения или выполнения квеста. The post Обновление Monster...

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье....

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Мажич больше других доверяет Кукуяну, Мешкову и Мухтарову. Назначение ассистентов вызывает вопросы В шести турах чемпионата России-2025/26 глава департамента судейства и инспектирования РФС Милорад Мажич чаще других назначал судьей Павла Кукуяна — четыре раза....

Регистрация Ripple XRP в ETF с 5-кратным кредитным плечом вызывает удивление, поскольку SEC еще не одобрила 3-кратные криптопродукты Volatility Shares подала заявку в SEC на запуск амбициозной линейки ETF 3x и 5x, привязанных к биткойнам, эфиру, Solana и XRP. The post Регистрация Ripple XRP в ETF с 5-кратным кредитным плечом вызывает удивление, поскольку SEC еще не одобрила 3-кратные криптопродукты appeared first on Cryptobroke...

В macOS 26.1 beta 3 Apple заменила спорную иконку накопителя, но новая тоже вызывает вопросы Apple обновила иконку внутреннего накопителя в третьей бета-версии macOS 26.1 Tahoe, реагируя на критику пользователей по поводу предыдущего дизайна, представленного в macOS 26.0....

У геймеров плохие зубы: сладкие закуски и отсутствие гигиены до глубокой ночи вызывает кариес Доктор Гизем Сейменоглу раскрыла, как видеоигры могут негативно влияет на здоровье зубов и полости рта....

«Вид конструкции вызывает сомнения»: что известно об обрыве канатной дороги и раненых в Нальчике. Фото, видео В курортной части города Нальчика произошел обрыв канатно-кресельной дороги. Об этом сообщили в пресс-службе МЧС по Кабардино-Балкарской Республике. К месту инцидента незамедлительно были направлены спасательные подразделения и другие экстренные службы. Предварительно, причиной обрыва стал износ т...

Дата выходит дороговата // Тариф на использование бизнесом информационной инфраструктуры правительства не вызывает согласия Как выяснил “Ъ”, вопрос взимания платы с коммерческих компаний (операторы связи, банки и другие организации) за обращения к госорганам через единую систему межведомственного электронного взаимодействия до сих пор находится в стадии межведомственного согласования. Ранее Минэкономики раскритиковало...

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь Радиоактивная пыль — не приговор, если действовать правильно. Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в виде огня или жара, а вместе с почти невидимой убийцей — радиоактивной пылью. Её невозможно заметить без приборов, но она может осесть на кожу, одежд...

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

7000 шагов в день: секрет долголетия и профилактики заболеваний раскрыт учеными Исследования показывают, что для значительного улучшения здоровья достаточно проходить 7000 шагов в день. Это количество шагов не только приносит физическую пользу, но и снижает риск смерти от различных заболеваний. Пройти 7000 шагов в день, по данным исследований, связано с на 47% меньшим риском...

Семь шагов по «муравьиной тропе»: как выбрать идеальную локацию для бизнеса у дома Пока одни предприниматели интуитивно ищут «красивые» помещения, умные следуют по «муравьиным тропам» — маршрутам максимального пешеходного трафика. Разбираем с топ-экспертами рынка недвижимости по этапам формулу потока и рассказываем, как превратить географию в прибыль и избежать миллионных ошибок...

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Не просто мигрень, а сигнал беды: врач объяснил, почему шейный остеохондроз вызывает частые головные боли По словам доктора Александра Шишонина, специалиста по физиотерапии, частые головные боли могут быть связаны с шейным остеохондрозом — распространенным заболеванием позвоночника. В своем Telegram-канале он рассказал о том, как патология в шейном отделе влияет на развитие хронической головной боли....

Травма Овечкина не вызывает опасений, сообщил Карбери. Капитан «Вашингтона» покинул тренировку досрочно в качестве профилактики Об этом сообщает журналистка Сэмми Сильбер со ссылкой на главного тренера «Вашингтона» Спенсера Карбери. Сегодня стало известно , что Овечкин досрочно завершил тренировку из-за повреждения нижней части тела. «По словам Спенсера Карбери , травма Александра Овечкина не вызывает серьезных опасе...

Придайте празднику реактивное ускорение — эта пицца не прощает слабаков: будьте осторожны — вызывает зависимость с первого кусочка Пицца «Дьябло» ー пикантное блюдо с интригующим названием, которому оно вполне соответствует. Это по-настоящему «горячее» угощение с ярким и насыщенным вкусом. Такое придется по душе тем, кто не боится пробовать что-то нетривиальное....

5 шагов к чистой коже: народные средства против прыщей – эффект заметен сразу! Прыщ появился не вовремя? Не беда! Узнайте о простых и доступных народных средствах, которые помогут быстро избавиться от прыщей. Дерматологи делятся советами!...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: близкая по духу Абхазия и более экзотичная Хургада на Красном море. Оба направления тёплые в октябре, оба обещают пляжи и расслабление. Но нюансы важн...

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для с...

Моуринью о возвращении в «Бенфику»: «Я так же отчаянно хочу победить, как и 25 лет назад. Я стал более зрелым, практически все в футболе вызывает ощущение дежавю» Сегодня 62-летний специалист возглавил «Бенфику», в которой уже работал 25 лет назад. – Что в сегодняшнем Жозе Моуринью осталось таким же, как и 25 лет назад? – Что совсем не изменилось, так это то, что я отчаянно хочу выиграть следующую игру. 25 лет назад я отчаянно хотел выиграть, 20 или 10...

Стрепетов о Жерсоне: «Игра вызывает вопросы, ходячий ветеран – без ускорений, рывков. Он слишком аккуратен с мячом, без единоборств и угрозы воротам» «Жерсон играет в ветеранский футбол, хотя сколько было разговоров, что это новый Малком, что он чуть ли не сильнее Вендела....

Психиатр Шуров: социофобия вызывает страх публичности Проблему можно решить: социофобам сложно находиться в месте большого скопления людей Доктор Василий Шуров рассказал, как справиться с социофобией, пишет RT. Психическое заболевание характеризуется боязнью публичности....