23.10.2025 19:12     new91.ru

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы

Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Провокаторы рецидивирующего цистита: стресс, проблемы с кишечником, сухость слизистых Доктор Ирина Баранова проинформировала, что может помочь снизить риск обострения цистита в холодное время года....

Обновление macOS 26 Tahoe вызывает проблемы у Mac Studio с M3 Ultra Пользователи нового десктопа Apple Mac Studio с чипом M3 Ultra столкнулись с трудностями при установке macOS 26 Tahoe. После выхода обновления несколько владельцев сообщили, что их устройства не смогли завершить установку и вернулись к предыдущей версии macOS. Обновление macOS 26 Tahoe, выпущенное...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Эксперт: прилет БПЛА в Польшу стал стресс-тестом для ПВО НАТО // Налет беспилотников на Польшу стал неудачным стресс-тестом для ПВО НАТО Инцидент с нарушением воздушного пространства Польши беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) стал стресс-тестом для системы ПВО Польши (интегрированной в противовоздушную оборону всей Европы), который оказался неудачным для польской стороны. Об этом заявил «Ъ» военный эксперт, основатель порта...

Фитнес-тренер рассказал, как определить ожирение у детей Артем Опальницкий в пресс-центре НСН заявил, что родителям главное не давить психологически на ребенка, если у него избыточный вес, а наладить культуру питания в семье....

Сладкие соки вызывают ожирение: узнайте, что рекомендуют диетологи Диетологи призывают отказаться от сладких напитков ради здоровья. Узнайте, как это повлияет на ваше состояние и что пить вместо этого....

Ожирение среди детей впервые в истории опередило недовес Впервые избыточная масса тела стала более распространенной проблемой среди детей и подростков, чем недостаточный вес. Такой вывод содержится в новом докладе Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), который анализирует глобальные тенденции в области питания подрастающего поколения....

Ожирение печени ведет к выпадению волос, выяснили ученые Иранские исследователи обнаружили, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) связана с повышенным риском андрогенетической алопеции — наиболее распространенной формы выпадения волос. Результаты опубликованы в Scientific ......

Это ожирение скрытое: у детей и подростков теряется мышечная масса Доктор Елена Павловская проинформировала о случаях, когда у стройных детей и подростков развивается скрытое ожирение, пишет «КП»....

Прививки ни при чем: к аутизму у ребенка приводит гипертония и ожирение у матери В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему важно вакцинировать всех детей без исключения....

Минздрав предрек ожирение у половины жителей планеты к 2030 году К 2030 году каждый второй взрослый в мире может столкнуться с ожирением, если не изменить общественные установки, подчеркнул министр здравоохранения России Михаил Мурашко на лекции федерального просветительского марафона "Знание.Первые"....

Минздрав: К 2030 году ожирение может грозить половине россиян Каждый второй россиянин может столкнуться с ожирением к 2030 году, если не изменить отношение к здоровью, заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко...

Риски «толстых бочков»: чем опасно ожирение у кошек и как спасти питомца Часто хозяева умиляются, когда их коты набирают вес. Котиков называют «плюшевыми» и «в меру упитанными», не подозревая, к каким проблемам со здоровьем может привести лишний вес любимца. Вместе с ветеринарным врачом высшей категории Михаилом Шеляковым URA.RU разобралось с тем, как вовремя заметить...

Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирением, пишет ТАСС....

Проблема не в потенции: эректильную дисфункцию могут вызывать диабет и ожирение Доктор Родриго Браз раскрыл причины развития эректильной дисфункции, пишет Metropoles. Иногда достаточно изменить образ жизни....

Глава Пентагона Хегсет велел военным США брить бороды и лечить ожирение Пентагон ужесточил требования к внешнему виду и физической форме военных, глава ведомства Пит Хегсет выпустил соответствующие приказы. В частности, от военнослужащих требуется иметь чисто выбритое лицо, допускаются только аккуратно подстриженные «уставные» усы, не выходящие за пределы...

Психологи оправдывают детское ожирение: врачи призывают родителей обследовать ребенка Доктор Елена Малышева опровергла заявления некоторых психологов, заявляющих, что лишний вес у детей является нормой....

Опаснее приема КОК: к тромбам могут привести курение, ожирение, высокий холестерин Телеведущая Елена Малышева ответила на популярный вопрос, может ли прием противозачаточных препаратов спровоцировать образование тромбов....

Дети не будут страдать диабетом: ожирение у ребенка рассчитывается из массы тела родителей Доктор Валерий Васильев проинформировал о новом приложении, разработанном специалистами Пензенского государственного университета, для ранней диагностики ожирения у детей, пишут «Известия»....

Завтрак чемпиона: яйца, орехи, овощи, авокадо предотвратят скачки сахара и ожирение Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно питаться по утрам, чтобы сохранить стройность, пишет «РГ»....

Позвоночник сильно страдает: на него плохо влияет ожирение и малоподвижный образ жизни Доктор Диогу Норонья перечислил повседневные привычки, которые больше всего вредят здоровью позвоночника, пишет Terra....

«За два года рост в пять раз»: Пять миллионов россиян употребляют вейпы За последние два года число употребляющих вейпы россиян увеличилось в пять раз, сказал в пресс-центре НСН Дмитрий Гусев....

Пять фильмов на пять. В Алтайском крае завершен большой ТВ-проект к 80-летию Победы "Сибирская медиагруппа" завершила большой мультимедийный проект "Курсанты. Хроники военных училищ Алтая". В эфире телеканала "Толк" и на других площадках холдинга вышло пять короткометражных фильмов-докудрам о том, как постигалась наука побеждать. Зрители оценили историческую достоверность, творче...

Думбия: «Сейчас мне нужно пять месяцев тренироваться, чтобы выйти на пять минут на поле» Бывший нападающий ЦСКА Сейду Думбия в интервью «СЭ» ответил на вопрос о возможном возобновлении карьеры в московском клубе....

Пациенты предъявили весомый аргумент // Ожирение попросили включить в перечень социально значимых заболеваний Всероссийский союз пациентов (ВСП) предложил Минздраву включить ожирение в перечень социально значимых заболеваний, ввести акцизы на «вредные» продукты и изменить подходы к питанию школьников. По официальным данным, 40% детей среднего школьного возраста и 70% взрослых старше 70 лет имеют лишний ве...

На пути к конструктивному решению Администрация города Тюмени реализует программу комплексного развития территорий жилой застройки, главной целью которой является защита жилищных и имущественных прав граждан — владельцев недвижимости. В рамках этой программы граждане получают либо рыночную стоимость своего жилья, компенсированную...

В Белоруссии заблокировали соцсеть «ВКонтакте» по решению КГБ 24 октября в Белоруссии был частично заблокирован доступ к социальной сети «ВКонтакте» по решению Комитета государственной безопасности (КГБ). Согласно сообщениям государственных СМИ, это решение было оформлено в соответствии с действующими постановлениями, позволяющими ограничивать до...

Россия и Таджикистан продвинулись по решению вопросов с "Сангтудинской ГЭС-1" Правительство РФ сообщило об этом по итогам встречи, которую провели стороны на полях Российской энергетической недели...

Является ли AI ключом к решению крипто -кошелька и проблем UX? Вместо того, чтобы удерживать средства напрямую, крипто -кошелек защищает частные ключи, которые являются ключами к доступу к цифровым активам, хранящимся в сетях блокчейна, таких как биткойн, Ethereum или Solana. Самоуста очень заманчивая. Однако это также представляет некоторые проблемы. Возможн...

Ввод Нацгвардии в Портленд остановлен по решению суда США Федеральный суд вынес решение о временном запрете на развёртывание подразделений Национальной гвардии в Портленде, штат Орегон. Об этом сообщила газета New York Times, ссылаясь на судебное постановление....

Мэр Курска подключился к решению парковочного конфликта на Звёздной В доме на улице Звёздной, 23 в Курске назрел конфликт из-за парковки: соседи поссорились из-за места для автомобиля во дворе. Разбираться с ситуацией выехал мэр города Евгений Маслов, который встретился с председателем ТСЖ и обсудил проблему вместе с жителями. Градоначальник пояснил, что территор...

Си Цзиньпин: Китай и США пришли к консенсусу по решению экономических проблем Переговоры КНР и США привели к достижению сторонами базового консенсуса в решении основных торгово-экономических противоречий, заявил китайский лидер Си Цзиньпин в четверг на встрече с президентом США Дональдом Трампом. Переговоры глав двух государств начались в южнокорейском в Пусане, по ожидания...

Песков: Россия не будет выплачивать Грузии €253 млн по решению ЕСПЧ Россия не будет выполнять решение Европейского суда по правам человека (ЕСПЧ) о выплате компенсации Грузии. Об этом сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Читать далее...

Зеленский: активизировались многие процессы по решению конфликта на Украине Процессы по мирному урегулированию конфликта на Украине активизировались. Об этом заявил украинский лидер Владимир Зеленский по итогам переговоров с турецким президентом Реджепом Тайипом Эрдоганом, передает издание «Страна»....

Федерация бобслея России проконсультируется с юристами и ОКР по решению IBSF Конгресс Международной федерации бобслея и скелетона не одобрил возвращение российских спортсменов на свои турниры в предстоящем сезоне...

Google выплатит 10 млрд рублей по решению российского суда — СМИ Издание «Ведомости» сообщило, что Верховный суд Южно-Африканской Республики обязал Google выплатить 10 млрд рублей по решению Арбитражного суда Москвы....

ЮАР арестовала активы Google на 10 миллиардов по решению российского суда Верховный суд ЮАР постановил взыскать с Google средства за счет находящиеся в юрисдикции страны активов в рамках подтвержденных российским арбитражем требований по делу о банкротстве представительства американской компании в России....

Мэр Екатеринбурга собрал рабочую группу по решению вопроса с киосками Глава Екатеринбурга Алексей Орлов собрал рабочую группу по решению вопроса с киосками, демонтаж которых приостановился в начале ноября по просьбе губернатора Свердловской области Дениса Паслера. В состав объединения вошли представители регионального министерства агропромышленного комплекса, профил...

Доступ к социальной сети «ВКонтакте» ограничен в Беларуси по решению КГБ В Беларуси 24 октября введены частичные ограничения на доступ к социальной сети «ВКонтакте». Решение о блокировке принято Комитетом государственной безопасности республики на основании действующего законодательства....

Моди: Индия поддерживает инициативы США по решению конфликта на Украине Премьер-министр Индии Нарендра Моди написал в своем аккаунте в соцсети Х, что Индия поддерживает усилия США по урегулированию конфликта на Украине. Господин Моди сделал это заявление после телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом....

Мэрия города и парламент страны сопротивляются решению Эрдогана В турецком обществе продолжается обсуждение инициативы, которую продавливает Президент Турции. Идея о постройке канала «Стамбул» может серьезно изменить геостратегическую обстановку в регионах Черного и Средиземного морей, поэтому в России внимательно следят за дискуссиями, проходящими в турецком...

Группа «дроповодов» отправилась в колонию по решению брянского суда Группа «дроповодов», помогавших телефонным мошенникам, отправилась в колонию по решению брянского суда. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Фокинский районный суд Брянска рассмотрел уголовное дело о мошенничестве. Приговор выслушали трое участников преступной группы телефонных злоумышл...

Саночник Репилов призвал спокойно относиться к решению о допуске россиян Трехкратный чемпион мира отметил, что пока непонятно, по каким критериям будут выбираться спортсмены, которым будет дозволено участвовать в соревнованиях...

Спортивный недострой в парке Смертина в Барнауле законсервируют по решению суда Барнаульскую компанию "Комо" обязали законсервировать многострадальный спортивный недострой в парке Смертина. Соответствующее решение после обращения мэрии Барнаула принял Арбитражный суд Алтайского края. Ранее суд уже изъял данный недострой у "Комо", и его выставили на продажу, однако желающих...

Зеленский нахамил Лукашенко, призвавшего к мирному решению украинского конфликта Президент Украины Владимир Зеленский во время Варшавского форума по вопросам безопасности нахамил президенту Белоруссии Александру Лукашенко, отклонив его призыв к мирному урегулированию украинского конфликта. Зеленский заявил, что ему «трудно реагировать» на слова Лукашенко, живущего «в своем мир...

Журналистку Юлию Таратуту* выселили из квартиры в Москве по решению суда Перовский суд Москвы постановил лишить журналистку Юлию Таратуту* прописки в жилом помещении в столице. Об этом сообщили в объединённой пресс-службе столичных судов общей юрисдикции....

В сборной Австрии рады решению о допуске российских лыжников до турниров FIS Австрийский лыжник Фермойлен выразил заинтересованность в том, какое число представителей сборной России допустят к турнирам FIS....

В России обвинили Украину и Европу в препятствовании дипломатическому решению конфликта Проректор Дипакадемии МИД РФ Олег Карпович в беседе с газетой «Известия» обвинил Украину и Европу в препятствовании дипломатическому решению конфликта....

Суд ЮАР арестовал активы Google по российскому решению о взыскании 10 млрд рублей Верховный суд Южно-Африканской Республики впервые поддержал исполнение решения московского арбитража по делу о банкротстве российской "дочки" Google. Суд наложил арест на все активы Google International LLC в ЮАР и направил ордер шерифу для исполнения 1 октября, сообщили "Ведомости"....

В Раде удивились решению Зеленского привлечь к переговорам врагов Украины Украинский депутат Артем Дмитрук раскритиковал состав делегации, привлеченной Владимиром Зеленским к переговорам с Соединенными Штатами....

Politico узнала о разработке Британией своего плана по решению на Украине Премьер Великобритании Кир Стармер выступил с идеей собственного плана по прекращению огня на Украине. Об этом со ссылкой на источники пишет газета Politico....

Собянин: Мост у космического центра назовут Гагаринским по решению москвичей Такое наименование связано с космической темой района — неподалеку уже есть мост имени Сергея Королева, а само сооружение находится рядом с Национальным космическим центром....

Наставник «Ливерпуля» удивлён решению судей по отмене гола ван Дейка Главный тренер «Ливерпуля» Арне Слот после поражения от «Манчестер Сити» (0:3) в матче 11-го тура АПЛ прокомментировал эпизод с отменённым голом Виргила ван ДейкаЧитать дальше →...

OnePlus 15 перегревается в стресс-тестах На бумаге OnePlus 15 выглядит как безупречный Android-смартфон с характеристиками, которые легко затмевают конкурентов. Но на деле устройство оснащено одним из самых мощных и одновременно прожорливых процессоров — Snapdragon 8 Elite Gen 5. Стоит нагрузить его по максимуму, и пользователь столкнётс...

Трамп на этой неделе одобрил план из 28 пунктов по решению конфликта на Украине Американский лидер Дональд Трамп на этой неделе одобрил план из 28 пунктов по урегулированию украинского конфликта. Читать далее...

Совет ЕС продлил санкции против Дмитрия Пумпянского вопреки решению суда Совет ЕС продлил до 15 марта 2026 года персональные санкции против бывшего владельца ТМК Дмитрия Пумпянского, несмотря на решение суда ЕС о снятии ограничений. Читать далее...

В ЦСКА не удивились решению суда отклонить апелляцию клуба по делу Влашича Ранее CAS обязал "Вест Хэм" заплатить ЦСКА €8,55 млн плюс 5% годовых за переход Влашича, но только после получения соответствующего разрешения от правительственного департамента и/или изменения санкционного режима Великобритании...

Кирилл Дмитриев заявил о близости России, США и Украины к дипломатическому решению конфликта Спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев, в интервью CNN сообщил, что стороны приблизились к договорённости по урегулированию конфликта....

Рябков указал на попытки европейских стран помешать решению конфликта на Украине Европа всегда старалась помешать достижению решений по кризису на Украине. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков в эфире телеканала ТВЦ. Он отметил, что в 2022 году, когда правительство РФ приблизилось к договоренностям в&...

Песков: Венгрия выбрана местом встречи Путина и Трампа по обоюдному решению Решение о выборе Венгрии в качестве возможного места переговоров президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа принято обоюдно. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков....

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...

Незаметный убийца: как стресс сокращает жизнь Стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Негативные психологические факторы способствуют развитию реальных физиологических заболеваний. Об этом Газете.ру рассказала клинический психолог Елена Куперштейн. Стресс доставляет не просто эмоциональный дискомфорт, но...

Доказано: стресс изменяет кровоток в мозге Точные причины развития болезни Альцгеймера и деменции до сих пор в значительной степени неизвестны, однако исследователям удалось выявить ключевую особенность поражённого мозга - снижение кровотока. Результаты этой работы были опубликованы в журнале eLife. Учёные в ходе нового исследования обнару...

Что вызывает синдром беспокойных ног? Покалывание, жжение, чувство «ползания мурашек» или тянущая боль в ногах - тревожный сигнал, который нельзя игнорировать....

Бекон вызывает рак кишечника? Как оказалось, химические вещества, применяемые при производстве бекона, ветчины и колбас, могут быть причиной возникновения рака кишечника....

Департамент судейства и инспектирования РФС обратился в ЭСК по решению арбитра в матче «Крылья Советов» — «Динамо» ЭСК РФС разберет один эпизод по итогам матча 10-го тура РПЛ между «Крыльями Советов» и «Динамо» (2:3). Об этом «СЭ» сообщили в службе коммуникаций РФС....

Карпин уходит из «Динамо» победителем благодаря гениальному решению. План сработал идеально Его поняли многие.Михаил Шапаев, РФССейчас уже почти наверняка ясно, что идея «Динамо» с Валерием Карпиным во многом оказалась просто провальной. Претензии к игре, к комплектованию состава (и споры из-за этого с Бувачем), к высказываниям и атмосфере — от фанатов, журналистов и общественности.Карпи...

«Дипломатия всегда необходима»: Меркель дала совет Европе по решению украинского конфликта Бывший канцлер Германии Ангела Меркель высказалась за необходимость дипломатического урегулирования конфликта на Украине, призвав европейские страны уделять больше внимания переговорам, а не только наращиванию военного потенциала. Об этом она сообщила в интервью венгерскому изданию Partizán 4 октя...

Как стресс влияет на волосы и кожу: 3 совета от специалистов Осень приносит не только красоту листьев, но и стресс для кожи и волос. Узнайте, как восстановить здоровье, используя секреты питания и ухода....

Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Американские ученые обнаружили, что чем выше уровень стресса в детстве, тем выше кардиометаболический риск в 30 лет. Для этого у 1420 человек сперва оценили в детстве физиологические показатели, отражающие влияние хронического стресса на организм, а затем оценили здоровье сердца и эндокринной сист...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

«Это мудрость тела»: как Сати Казанова снимает стресс Певица Сати Казанова снимает стресс при помощи мычания. Об этом артистка рассказала на своей странице в социальной сети. Исполнительница призналась, что когда у нее заканчивается энергия и все бесит, то она прибегает к простому методу «перезагрузки»....

Какие болезни вызывает плоскостопие? Уплощенный свод перестает быть амортизатором и ударная нагрузка от каждого шага беспрепятственно «бьет» вверх по скелету....

Главный тренер «Спартака» Станкович: «Я не ухожу в отставку, это точно. Готов к любому решению клуба» Денис Тырин, Sport24Главный тренер «Спартака» Деян Станкович на пресс-конференции после победы над «Локомотивом» (3:1) в домашнем матче FONBET Кубка России выступил с обращением.«Сегодня мы без вопросов обойдемся. Сегодня я скажу. Постарайтесь меня понять. Я не ухожу в отставку, это точно.Я действ...

Захарян пропустит матчи сборной России в ноябре по решению тренерского штаба национальной команды В пресс-службе «Реал Сосьедад» ответили на вопрос «СЭ» о непопадании полузащитника Арсена Захаряна в окончательный состав сборной России на BetBoom товарищеские матчи в ноябре....

Когда стресс обрушивается на организм: 3 сигнала, что пора действовать Когда стресс начинает разрушать вас, важно знать, как его распознать и вернуть себе здоровье. Изучите 5 простых шагов для улучшения своего состояния....

Страдает пищеварение: хронический стресс может довести до язвы и СРК Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, в чем заключается опасность хронического стресса, пишет «РИАМО»....

Не чувствуется, что отдыхал: пол усталостью может маскироваться хронический стресс Доктор Айгуль Арсланова перечислила россиянам неочевидные симптомы хронического стресса, пишет UfaTime....

4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс Каждый человек в течение жизни сталкивается со сложными жизненными ситуациями, и все по-разному проходят этот этап....

3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику....

Псхология цвета в еде: какие оттенки помогут снизить стресс? Узнайте, как разнообразие цветов в рационе влияет на здоровье и настроение: откройте для себя магию цветового питания и его удивительные преимущества!...

Даже зубы: Россиянам рассказали, как стресс разрушает здоровье Многие недооценивают то, как негативное психологическое состояние может влиять на здоровье человека, но оно затрагивает почти все органы, заявил НСН Лев Пережогин....

ChatGPT прошёл стресс-тест на политическую предвзятость, но не безупречно OpenAI провела «стресс-тест» моделей искусственного интеллекта последнего поколения GPT-5 и установила, что они сильнее прочих приблизились к одной из важнейших её целей: «ChatGPT не должен быть политически предвзятым ни в одном направлении». Серию испытаний компания провод...

Хронический стресс: как он может изменить ваше тело и здоровье Стресс — невидимый враг, способный разрушить здоровье. Узнайте, как он влияет на ваше тело и какие сигналы нельзя игнорировать. Пять шагов к восстановлению....

Стресс убил мамонтов: главная причина вымирания на планете Представьте, что вы замораживаете клетку живого существа и оживляете её через десятки тысяч лет. Фантастика? Нет, наука! Команда Стокгольмского университета (Швеция) впервые в истории секвенировала РНК шерстистого мамонта — и это настоящий прорыв в палеогенетике. Раньше учёные думали, что РНК разр...

Послеотпускной стресс: как пережить первые рабочие дни без тоски и тревоги Возвращение к работе после спокойного отдыха часто сопровождается неприятным послеотпускным стрессом. Резкий переход к повседневным обязанностям вызывает чувство тревоги, грусти и подавленности....

Путешествуете? Возьмите с собой эти фрукты и забудьте про стресс и усталость В дороге мы часто задумываемся о том, как взять с собой перекусы, которые будут не только удобными, но и полезными. Чипсы или сладости помогают утолить голод, но не принесут долгосрочной пользы для здоровья. Совсем другое дело — грецкие орехи. Несмотря на то, что многие привыкли считать их орехами...

Стресс пройдет, а боль – нет: при ревматоидном артрите грязелечение бесполезно Телеведущая Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!» пользу популярной санаторной процедуры. Речь идет о грязелечении....

Россиян предупредили, как стресс может уничтожить ваши зубы Хронический стресс — распространенное явление в жизни современного человека, а его последствия отражаются не только на психологическом состоянии, но и физическом. Стресс меняет гормональный фон, поведение и привычки ухода за собой, ......

Горелкин: зависимость от гаджетов вызывает киберхондрию Первый зампред комитета Госдумы по информполитике отметил, что для самостоятельной постановки диагноза люди используют генеративные технологии, в том числе "профессиональные"...

Цыплаков пропустил матч с «Вашингтоном» по решению тренера «Айлендерс». У форварда 1 очко в 8 играх в сезоне при «минус 6» Форвард «Айлендерс» Максим Цыплаков остался в запасе и не принял участие в матче регулярного чемпионата НХЛ с «Кэпиталс» (3:1). В текущем сезоне у 27-летнего россиянина 1 (1+0) очко в 8 играх при полезности «минус 6» и среднем времени на льду 9:23. В предыдущем матче против «Каролины» (2:6) Цыпл...

Секреты флекситарианства: как снизить стресс от еды и избежать переедания - советы диетологов Флекситарианство - это не просто диета, а гибкая система питания, позволяющая контролировать вес, улучшать пищеварение без стресса и жестких ограничений....

Не замечаем, как объедаемся: к этому приводит стресс от чтения тревожных новостей Доктор Евгения Кушнирская раскрыла россиянам неожиданную причину переедания и набора избыточной массы тела, пишет «КП»....

Помогает снять стресс: шопоголизм с наступлением холодов – частая история Доктор Екатерина Орлова рассказала, почему у некоторых россиян с наступлением холодов происходит обострение шопоголизма, пишет «РБК»....

Дышите глубже. Психиатр Антонова назвала 7 способов победить стресс Стресс — верный спутник современного человека. Нередко из краткосрочного он становится хроническим. А значит, вредит здоровью. Как же справиться с ним?...

Рубенс: «При Карпине в «Динамо» не было свободы, многие чувствовали стресс» Защитник «Динамо» Рубенс рассказал об атмосфере в команде после ухода Валерия Карпина с поста главного тренера и назначении исполняющим обязанности Ролана Гусева....

iPhone 17 Pro обвесили кулерами для SSD — и он выдержал стресс-тест почти без тротлинга Пользователь Reddit T-K-Tronix установил несколько систем охлаждения для SSD M.2 на заднюю панель своего iPhone 17 Pro Max. Эта «доработка» существенно улучшила отвод тепла от рамки смартфона, снизив его нагрев и тепловой тротлинг. Получившийся в результате странного вида аппарат демон...

Это не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стресс Тренер Мария Пискулова проинформировала россиянам, какую пользу приносят занятия йогой, пишет «Вечерняя Москва»....

Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания....

Психолог Куперштейн: хронический стресс ускоряет износ нервной системы Клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Елена Куперштейн рассказала, что хронический стресс ускоряет износ нервной системы и сокращает продолжительность жизни. Читать далее...

Тревога, депрессия, стресс, беспокойство, страх – спутники заболеваний глаз Доктор Айгуль Отхозория проинформировала, как проблемы со зрением могут влиять на ментальное здоровье россиян, пишет «Газета.ру»....

Разбить сердце можно: стресс провоцирует синдром разбитого сердца В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева ответила на популярные вопросы зрителей о здоровье сердца....

Экономика Италии испытывает стресс из-за сокращения закупок энергоносителей из России После сокращения закупок у России расходы Италии на импорт углеводородов выросли на треть. Об этом свидетельствуют данные министерств и статистических службы страны....

Названа доля испытавших стресс в 2025 году жителей России Большинство россиян, как показали результаты опроса, сталкивались со стрессом в 2025 году. В основном они связывают подобные ситуации с личными факторами. Лучшим способом преодолеть проблему жители России считают смену деятельности или методы рефлексии....

Кортизол против красоты: как стресс влияет на внешность и что с этим делать Хроническое беспокойство разрушает организм, ускоряя старение и ухудшая состояние кожи. Узнайте, как вернуть контроль, снизить уровень тревоги и восстановить внутренние ресурсы....

Аромагия в офисе: как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс Узнайте, как эфирные масла влияют на продуктивность и снижают стресс в офисе. Секреты аромадизайна и выбора масел....

Тесты на стресс // Банкам пропишут надбавки на капитал и отчисления в ФОСВ Банк России планирует пересмотреть подход к стресс-тестированию банков и начать наказывать за его плохое прохождение. Предполагается, что для проштрафившихся введут повышенные отчисления в фонд страхования вкладов и увеличат надбавки на капитал, а в будущем могут ограничить выплату бонусов. На пер...

Стресс растет не по годам // Частота переживаний россиян зависит от их возраста Молодежь испытывает регулярный стресс в четыре раза чаще, чем представители старшего поколения. При этом уровень напряжения растет и в целом: за три года доля россиян, испытывающих напряжение, выросло с 26% до 37%. К таким выводам пришли в аналитическом центре ВЦИОМа после очередного опроса. Самым...

И снова виноват стресс: боль в желудке часто не вызвана гастритом Доктор Андрей Харитонов перечислил причины возникновения боли, тяжести в желудке и рези после приема пищи, пишет «КП». Часто в этом винят гастрит, но эти случаи редки....

Это все-таки опасно. КТ вызывает врожденные дефекты и выкидыши Получены очень тревожные результаты для тех, кто думает о рождении ребенка. Им стоит отказаться от проведения КТ незадолго до зачатия, так как они повышают риск выкидышей и врожденных пороков у ребенка....

Никита Высоцкий: рад, что фильм «Август» вызывает споры Режиссер вышедшего в прокат 25 сентября фильма «Август» считает, что самое грустное, если о ленте вообще не говорят, поэтому его радуют споры о картине и отзывы. По его словам, это показывает, что фильм «зацепил»....

Валерий Карпин: «Пиво – окей, но пять литров и в муку – не окей. Рюмка водки или бокал вина – окей, а пять бутылок – не окей. Везде нужно знать меру» Валерий Карпин рассказал, что можно футболистам в плане алкоголя. – Чего вы точно не позволите делать вашим футболистам? – Давайте так: пиво – окей, но смотря сколько. Например, пять литров и в муку – не окей. Или водка в большом количестве – не окей. Рюмка водки – окей. Бокал вина – окей, а пя...

Главный враг здоровья и молодости- окислительный стресс. Откуда он берётся и как защититься? Гармония и баланс - главное условие счастливой и продолжительной жизни. Всегда были, есть и будут факторы, которые "атакую" и хотят нам "навредить", разрушить и факторы, которые, наоборот, защищают нас и помогают поддерживать жизнь. Вечная борьба добра и зла, тёмных и светлых, сил разрушения и соз...

Ученые обнаружили простой способ снизить стресс и вернуть контроль над жизнью Ключ к снижению ежедневного стресса — чувство контроля над ситуацией. Люди, которые ощущали большую уверенность в своих действиях, были на 62% чаще способны решать бытовые проблемы в течение дня. Эффект усиливался с возрастом, что говорит о способности человека совершенствовать управление стрессом...

Главные провокаторы инсульта и инфаркта: стресс, недосып, обилие трансжиров, алкоголь Доктор Елизавета Рогожкина перечислила факторы, повышающие риск инфаркта миокарда и ишемического инсульта, пишет «Газета.ру»....

Подсознательное берет верх: стресс, тревога и скука – частые причины переедания Специалист по снижению веса Марина Крайник перечислила факторы, запускающие «автоматическое» переедание, пишет RuNews24....

Технологический стресс // Темпы роста IT-рынка по итогам года составят всего 3% Динамика IT-рынка замедляется: в этом году его обороты вырастут всего лишь на 3% против 20% в 2024 году. Вендоры и разработчики связывают тренд с сокращением числа форсированных закупок и вынужденного перехода на российские решения. Сегмент ПО и IT-сервисов выступает точкой роста всего рынка, в то...

2 литра в день для здоровья нервов. Ученые доказали, что вода лечит стресс Ученые нашли еще одно доказательство того, что нужно пить больше воды. Оказывается, она успокаивает и ослабляет стресс. При недостатке воды в организме повышается уровень гормона стресса кортизола. И только это уже неполезно для здоровья....

Нельзя заставлять писать правой рукой: у левшей появляется сильный стресс Доктор Наталья Степаненко ответила на популярный вопрос, нужно ли переучивать левшей, чтобы ребенок писал правой рукой, пишет «РИАМО»....

Кожа и стресс: как уровень кортизола может нарушить работу привычных средств? Косметические средства перестают действовать не без причины. Стресс, сезонные изменения и ошибки ухода - узнайте, как вернуть эффективность средств для кожи и волос....

Невролог Демьяновская: тяжёлое заикание вызывает речевые судороги Врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская рассказала, что тяжёлое заикание может вызывать речевые судороги, тики и физическое напряжение. Читать далее...

Положительная молния вызывает образование спрайтов — представитель NASA Иногда над грозовыми тучами вспыхивает свет, который кажется шуткой природы. Яркая красная вспышка рождается так высоко, что почти уходит в космическую тьму. Эти образования называют спрайтами — или красными сильфами. Они возникают над мощными грозами по всему миру: в США, Китае, Австралии, и даже...

Euractiv: европейская экономика вызывает леденящий душу ужас Европейская экономика переживает период глубокого спада и внутреннего напряжения. Это проявляется в беспрецедентном сокращении иностранных инвестиций и замедлении темпов роста, говорится в материале издания Euractiv. По итогам последних девяти лет объём внешних капиталовложений в страны Евросоюза...

Невозможно уснуть: употребление алкоголя вызывает синдром беспокойных ног Телеведущая Елена Малышева раскрыла одну из частых причин плохого сна. Речь идет о синдроме беспокойных ног, повышающий риск развития бессонницы....

Путин: вызывает возмущение то, что западные СМИ называли террористов повстанцами Президент России Владимир Путин заявил, что у него вызывает возмущение то, что террористов, действовавших на территории России, в эфире западных каналов называли повстанцами. Читать далее...

Дорогая термопаста AMeCh STG-4 вызывает коррозию и головную боль Термопаста AMeCh STG-4, позиционировавшаяся как премиальное решение для энтузиастов, оказалась под огнём критики после множества жалоб пользователей из Южной Кореи. По данным портала Quasarzone, покупатели сообщают о коррозии медных поверхностей, исчезновении маркировки на процессорах и даже голов...

Врач Ткаченко рассказал, какие продукты вызывает изжогу Изжогу могут вызвать не только вредные привычки, но и популярные продукты вроде кофе или шоколада, заявил эксперт....

Инфляционный парадокс: как снижение ставки ЦБ вызывает цепную реакцию цен Снижение ключевой ставки в России приводит к ускорению инфляции более заметно. Андрей Зубарев, эксперт Президентской академии, рассказал об этой аномалии. Причины асимметрии Зубарев объяснил, что при смягчении денежно-кредитной политики цены реагируют более ощутимо, чем при ее ужесточении. Это св...

Как выглядит сын Аффлека, внешний вид которого часто вызывает споры Недавно папарацци заметили Фина Аффлека во время прогулки с мамой. Глядя на него, многие вспомнили про звездного отца....

СВР: способность Трампа поставить на место британцев не вызывает сомнений Способность президента США Дональда Трампа поставить на место британцев за попытки использовать липовые и уже опровергнутые инсинуации против него не вызывает сомнений....

Алаев заявил, что попытка похищения Мостового вызывает недоумение По данным собеседников ТАСС в правоохранительных органах, вечером 23 октября злоумышленники попытались похитить полузащитника "Зенита" Андрея Мостового...

Космический объект, пролетевший над Москвой, вызывает вопросы — эксперт Пролетевший сегодня утром над Москвой космический объект по предварительным оценкам является астероидом, что несколько не вяжется с тем, как долго болид был виден и как он разрушился, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН....

Песков: позиция Санду по войскам РФ в Приднестровье вызывает сожаление Заявления президента Молдавии Майи Санду о необходимости найти вывода российских сил из Приднестровья вызывают сожаление, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. В целом, по его словам, конфронтационная риторика молдавских властей противоречит желаниям самих молдаван....

Опьяняющий орех: что такое бетель и почему он вызывает зависимость Бетельный орех содержит мощное психоактивное вещество Во многих странах Южной и Восточной Азии можно увидеть людей с бурыми зубами и алыми губами. Это не какое-либо редкое заболевание, а последствием привычки жевать бетельный орех. Причем делают этот вовсе не из-за его вкуса, а мощного психоактивн...

Оберегая здоровье: в Барнауле открыли филиал клиники превентивной медицины по стресс-менеджменту Бессонница, хроническая усталость, тревожность, раздражительность, снижение концентрации, апатия – эти симптомы знакомы не понаслышке тем, кто живет под давлением постоянных дедлайнов, информационного шума и личных переживаний. В современном, все более динамичном мире стресс прочно вошел в жизнь б...

Хороший способ снять стресс и тревогу: достаточно 30 минут провести к камере флоатинга В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева прокомментировала популярность санаторной услуги под названием флоатинг, когда человек, лежа в воде, не тонет....

Когда школа — не в радость: психолог объяснила, как помочь ребенку преодолеть учебный стресс Адаптация к новому учебному году заканчивается в сентябре, но иногда трудности продолжаются. Утро превращается в битву с нежеланием идти в школу, тем более по понедельникам. Ребенок нервничает, родители тоже. Чувство облегчения, кажется, приходит только к пятнице, что создает изнуряющий недельный...

Опухоль, которая не вызывает симптомов на ранней стадии: это рак шейки матки Доктор Екатерина Черепанова призвала женщин обратиться к врачу при появлении тупых и ноющих болей внизу живота, пишет «Газета.ру». Симптом может указывать на рак шейки матки....

Дети в опасности: свинец в бабл-ти вызывает образование камней в почках Американские ученые изучили образцы бабл-ти и выявили в них опасные вещества, включая свинец, пишет Consumer Reports....

Протекает без симптомов и вызывает бесплодие: хламидиоз проверяется плановым осмотром В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников проинформировал, какая инфекция является наиболее распространенной по всему миру....

Прививки нет: лихорадка Западного Нила вызывает сильнейшие головные боли Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала об опасности лихорадки Западного Нила....

Франция закупает 61 Rafale: расширение ядерного потенциала вызывает вопросы Франция планирует закупить 61 новый истребитель Rafale и существенно расширить воздушную компоненту своего ядерного арсенала...

«Его прогресс вызывает уважение». Григорян — о вызове Бевеева в сборную России Российский тренер Александр Григорян в эфире «Матч ТВ» заявил, что защитник «Балтики» Мингиян Бевеев заслужил вызов в сборную России....

Не просто сыпь: дерматолог рассказала, что на самом деле вызывает псориаз В беседе с «Известиями» дерматолог Евгения Трофимова рассказала о многогранных причинах псориаза и подходах к его лечению....

Песков: тема возможных поставок «Томагавков» вызывает крайнюю обеспокоенность Тема возможных поставок крылатых ракет «Томагавк» Киеву вызывает крайнюю обеспокоенность у Москвы. Об этом заявил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Читать далее...

Самый безопасный препарат у беременных: парацетамол не вызывает аутизм у плода Доктор Дмитрий Шеховцов прокомментировал мнение о вреде приема парацетамола во время беременности, пишет RT....

Диетолог Аймус: пропуск завтрака замедляет метаболизм и вызывает переедание Резкие ограничения в питании запускают стрессовые реакции организма и «эффект йо-йо», утверждают эксперты....

Росрыболовство: уровень запасов белуги и севрюги в Каспии вызывает озабоченность Как заявил замруководителя агентства Василий Соколов, идет повсеместное снижение уровня Каспийского моря и это сказывается в том числе на кормовой базе осетровых...

Такого на диете быть не должно: правильное питание не вызывает раздражение Доктор Марьям Давлекамова рассказала, почему во время диеты не должно возникать чувство голода. Это говорит о неправильном подходе к рациону....

Легко спутать с ОРВИ: туберкулез тоже вызывает кашель и температуру 37,2–37,5 Доктор Оксана Пивоварова раскрыла опасность туберкулеза. Многие пациенты путают болезнь с простудой, особенно на ранних стадиях....

Борис Игнатьев отметил, что работа Слуцкого в Китае вызывает гордость "Шанхай Шэньхуа" во второй раз подряд под руководством Леонида Слуцкого завоевал серебряные медали чемпионата Китая...

Мешают стресс и отсутствие физической активности: мало кто может заниматься этим каждый день Доктор Александр Мясников прокомментировал в своем телеграм-канале совет заниматься сексом ежедневно с наступлением осени, чтобы улучшить состояние здоровья....

Мастерская хакера. Стресс-тестинг сайтов, бенчмарк для команд, работа с текстом и другие полезности Для подписчиковПользователи с Linux, знают: в терминале можно творить чудеса, если под рукой правильный набор инструментов. Покопавшись в том, что я использую сам, я отобрал то, что отношу к категории «мастхэв»....

Учёные обнаружили, что люди плохо понимают, когда кошки испытывают стресс или не хотят играть Оказывается, мы понимаем наших пушистых друзей хуже, чем нам кажется. К такому выводу пришли специалисты, когда провели несколько экспериментов, где людям нужно было угадать, как себя чувствует питомец. Кошки - это на самом деле отличные коммуникаторы. Даже свою "речь" они адаптировали специально...

AAVE видит сбой Flash на 64%, поскольку протокол DeFi выдерживает «крупнейший стресс-тест» Собственный токен Aave (AAVE), крупнейшего децентрализованного протокола крипто-кредитования, оказался в центре краха криптовалюты в пятницу, в то время как протокол оказался устойчивым в историческом каскаде ликвидаций. Токен, который торговался на уровне около 270 долларов ранее в пятницу, позже...

Враг сердца номер один: чаще всего причиной инфаркта является хронический стресс Доктор Юрий Конев раскрыл одну из наиболее частых причины развития серьезные проблемы с сердцем, пишет Pravda.Ru. Речь идет о хроническом стрессе....

Риск осложнений слишком велик: ветрянка вызывает менингит, энцефалит, гепатит Доктор Зарема Тен рассказала об опасности заражения ветрянкой, пишет NEWS.ru. Инфекция угнетает иммунную систему, повышая риск осложнений....

Уже зафиксирован в Южной Азии: супергрибок вызывает крупные зудящие пятна на коже Доктор Чун Танг проинформировал, что в Южной Азии врачи также начали выявлять «супергрибок», распространившийся в Европе, пишет Metro....

Самый вредный ингредиент в фастфуде: многократное нагревание масла вызывает воспаление Доктор Зак Тернер проинформировал, какой ингредиент из фастфуда считается самым опасным для здоровья человека, пишет «АИФ» со ссылкой на News.com....

Амазонские глубины перестали быть безопасными: тревожная трансформация вод вызывает шок у специалистов Воды Амазонки демонстрируют тревожный феномен: на фоне рекордной жары они начали «кипеть». Исследователи фиксируют в местных озерах температуры, превосходящие показатели джакузи, пишет Science....

Коварный вирус: заподозрить гепатит C сложно, потому что он вызывает слабость и усталость Доктор Наталья Турская раскрыла опасность гепатита С. Дело в том, что вирус может длительное время никак себя не проявлять, пишет NEWS.ru....

Вкусно, модно и опасно: китайский снек с маркетплейсов вызывает отравление у детей На российских маркетплейсах развернулась массовая продажа опасных китайских снеков «латяо», которые приводят к серьезным отравлениям у детей и подростков....

Хроническая болезнь, которая может выйти в ремиссию: розацеа вызывает покраснение щек Доктор Екатерина Анчикова сообщила «Известиям», почему россиянам со стойким покраснением щек стоит обратиться к врачу. Это может быть розацеа....

Челестини: «Ошибка Акинфеева — единственная в матче, которая у меня не вызывает досаду» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини после поражения в матче 8-го тура РПЛ против «Ростова» (0:1) прокомментировал ошибку вратаря Игоря Акинфеева....

Только анализ скажет, есть диабет или нет: болезнь вызывает сильную жажду Доктор Наталья Балашова перечислила россиянам настораживающие признаки, которые могут указывать на развитие сахарного диабета, пишет Pravda.Ru....

Депутат: идея сокращения каникул в масштабах всей России вызывает сомнения Предложение сократить летние каникулы до двух месяцев, возможно, актуально для мегаполисов, где каждая минута работающих родителей имеет цену, но востребованность меры в масштабах всей страны пока вызывает сомнения, заявил в беседе с RT заместитель председателя комитета Госдумы по молодёжной полит...

Почему шопинг вызывает чувство вины: психологические причины импульсивных трат Шопинг – это не просто траты, а способ повысить настроение. Узнайте, как избежать ловушки импульсивных покупок и развить осознанность при шопинге....

Пищевая зависимость: увлечение соевым соусом вызывает привыкание к яркому вкусу Доктор Наталья Денисова проинформировала, чем грозит частое употребление соевого соуса, пишет «АИФ»....

Велюр вызывает комфорт, металл — напряжение: а чего же ждать от HONOR MagicBook Art 14? HONOR решили провести эксперимент и выяснить, как наш мозг реагирует на различные текстуры. Результаты действительно впечатляют....

Не вызывает гастрит, а защищает от него: на желудок положительно действует красный перец Доктор Александр Мясников проинформировал, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы защититься от гастрита....

Можно оглохнуть на одно ухо: болезнь Меньера вызывает шум в ушах и головную боль Доктор Александр Умнов проинформировал «Известиям», к чему может привести болезнь Меньера. Нередки случаи, когда осложнения вызывали полную потерю слуха....

Боль на празднике может обернуться летальным исходом: алкоголь вызывает панкреатит Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как определить причину боли в боку....

Вызывает, мягко говоря, недоумение — депутат Госдумы о запрете праворульных авто Информация, опубликованная накануне в СМИ о решении приморского суда, стала поводом для активного обсуждения...

Недопуск россиян в бобслее и скелетоне признан незаконным по решению трибунала IBSF, сообщил Дегтярев: «Надеемся, это станет прецедентом для всех международных федераций» Об этом сообщил министр спорта и глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев . «Апелляционный трибунал Международной федерации бобслея и скелетона (IBSF) признал незаконным решение Конгресса IBSF о запрете участия российских спортсменов в международных соревнованиях. Решение принято...

Хотите победить стресс? Этот простой метод из мира книг и сериалов работает намного лучше Новое исследование, проведённое учеными из Университета Джорджии, показало, что увлеченное чтение книг или просмотр сериалов запоем оказывает благотворное влияние на психологическое здоровье. Эффективный способ без лекарств Результаты исследования были опубликованы в журнале Acta Psychologica. Су...

Когда переживания идут на пользу: врач рассказал, в каких случаях стресс позитивно влияет на человека Стресс часто воспринимается негативно, ассоциируясь с выгоранием и тревогой. Однако не все его виды вредны. Положительный стресс, или эустресс — это событие, способное улучшить когнитивные функции, помочь найти решения для сложных задач или обучиться новым навыкам. О пользе эустресса рассказала «Л...

ЗОЖ может вредить, если переборщить: диетолог рассказал, почему чрезмерный контроль превращает пользу в стресс Даже у тех, кто ежедневно придерживается здорового образа жизни (ЗОЖ), организм способен подвергаться стрессу, что влечет за собой неприятные последствия для здоровья. Подробнее об этом рассказала «Газете.ру» диетолог Екатерина Ширшова....

Неестественное положение тела: сидячий образ жизни вызывает боль в спине и диабет Доктор Клара Сычугова раскрыла самый важный фактор риска развития тяжелых хронических заболеваний и раннего летального исхода, пишет NEWS.ru....

Кожа стареет быстрее: голубой свет смартфона и монитора вызывает ранние морщины Доктор Мария Кызымко проинформировала, как правильно пользоваться гаджетами для улучшения состояния кожи, пишет «Газета.ру»....

Литий и полет: почему электрическая зубная щетка вызывает столько вопросов в аэропорту Во время подготовки к отпуску мы складываем в чемодан массу вещей, но редко задумываемся, что даже такая мелочь, как электрическая зубная щётка, может сыграть роль в безопасности полёта. На первый взгляд кажется: чемодан сдан, проблем быть не должно. Однако именно наличие литий-ионного аккумулятор...

Патрушев отметил, что версия о подрыве "Северных потоков" украинскими диверсантами вызывает вопросы Помощник президента РФ Николай Патрушев заявил, что сообщения о причастности украинских диверсантов к подрыву "Северных потоков" вызывают вопросы, эти атаки могли быть спланированы и осуществлены спецслужбами стран НАТО."Сейчас предпочитают не вспоминать, что буквально накануне подрыва "Северного...

Ученые назвали еще одну смертельную болезнь, которую вызывает сладкая газировка и соки Сладкая газировка способствует распространению колоректального рака Сладкая газировка и фруктовые соки из магазина давно считаются вредными из-за избытка калорий и высокого риска ожирения. Однако новое исследование показало, что дело не только в наборе веса. Оказывается, сочетание глюкозы и фрукто...

Скорее всего, такой человек нуждается в лечении: храп вызывает утомляемость и сонливость Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, почему россиянам, страдающим от храпа, стоит обратиться к врачу....

Худшая поза для работы на дачном участке: работа в наклон вызывает боль в спине Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как правильно работать на дачном участке, чтобы не повредить спину....

Пять стран ЕС оказались самыми лояльными к россиянам по выдаче шенгенских виз // Pronews: пять стран ЕС не позволили ограничить выдачу россиянам шенгенских виз Франция, Италия, Испания, Греция и Венгрия остаются наиболее лояльными к российским туристам и больше других стран ЕС выдают им шенгенские визы. Об этом заявили в Российском союзе туриндустрии (РСТ)....

"Низкая активность в лобных долях". Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга 45-летняя Ким Кардашьян поделилась с подписчиками тревожными результатами нового сканирования головного мозга.По словам телезвезды в новом выпуске реалити-шоу "Кардашьяны", обследование показало некоторые "пустоты", указывающие на "низкую активность" в передней части мозга. "Передняя часть ва...

Лень чистить зубы перед сном: отказ от привычки вызывает кариес и болезни десен Доктор Альмудена Эрраис перечислила последствия всего одного пропуска чистки зубов в день, пишет 20minutos....

В macOS 26.1 beta 3 Apple заменила спорную иконку накопителя, но новая тоже вызывает вопросы Apple обновила иконку внутреннего накопителя в третьей бета-версии macOS 26.1 Tahoe, реагируя на критику пользователей по поводу предыдущего дизайна, представленного в macOS 26.0....

Обновление Дэвида Шварца от Ripple вызывает массовые бычьи сигналы на фоне массового скупки XRP Сообщество XRP в огне после того, как технический директор Ripple Дэвид «JoelKatz» Шварц объявил о новой важной роли, которая может стать поворотным моментом для траектории рынка XRP. The post Обновление Дэвида Шварца от Ripple вызывает массовые бычьи сигналы на фоне массового скупки XRP appeared...

Регистрация Ripple XRP в ETF с 5-кратным кредитным плечом вызывает удивление, поскольку SEC еще не одобрила 3-кратные криптопродукты Volatility Shares подала заявку в SEC на запуск амбициозной линейки ETF 3x и 5x, привязанных к биткойнам, эфиру, Solana и XRP. The post Регистрация Ripple XRP в ETF с 5-кратным кредитным плечом вызывает удивление, поскольку SEC еще не одобрила 3-кратные криптопродукты appeared first on Cryptobroke...

Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпание может ухудшить ситуацию, пишет Pravda.Ru....

Эти запахи меняют поведение питомца: специалисты рассказали, что радует псов, а что вызывает резкий протест Какие запахи любят и не любят собаки? Этим вопросом наверняка не раз задавались владельцы четверолапых, замечая, что их питомец порой очень странно реагирует на те или иные ароматы. И действительно, восприятие последних у человека и животного сильно разнится, поэтому для комфортного существования...

Безопасность вызывает доверие // ИБ-отрасль предлагает доработать реестры софта Минцифры в части защищенности решений Специалисты по кибербезопасности предлагают Минцифры доработать пока обсуждаемые проекты новых реестров отечественного программного обеспечения (ПО), а также внести изменения в работу уже существующего реестра, с тем чтобы повысить безопасность опубликованного там ПО. Решением, считает отрасль, мо...

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Не просто мигрень, а сигнал беды: врач объяснил, почему шейный остеохондроз вызывает частые головные боли По словам доктора Александра Шишонина, специалиста по физиотерапии, частые головные боли могут быть связаны с шейным остеохондрозом — распространенным заболеванием позвоночника. В своем Telegram-канале он рассказал о том, как патология в шейном отделе влияет на развитие хронической головной боли....

Норвежский журналист Салтведт о соглашении Федерации лыж США с армией: «Военная символика на экипировке вызывает совершенно неправильные ассоциации» Ранее стало известно, что американская армия стала официальным спонсором сборной Федерации лыж и сноуборда США. «Хотелось бы знать, что Джесси Диггинс на самом деле думает о том, что ее связывают с армией США. В целом, я не хотел бы, чтобы спорт ассоциировался с военными. Потому что символический...

Травма Овечкина не вызывает опасений, сообщил Карбери. Капитан «Вашингтона» покинул тренировку досрочно в качестве профилактики Об этом сообщает журналистка Сэмми Сильбер со ссылкой на главного тренера «Вашингтона» Спенсера Карбери. Сегодня стало известно , что Овечкин досрочно завершил тренировку из-за повреждения нижней части тела. «По словам Спенсера Карбери , травма Александра Овечкина не вызывает серьезных опасе...

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

Моуринью о возвращении в «Бенфику»: «Я так же отчаянно хочу победить, как и 25 лет назад. Я стал более зрелым, практически все в футболе вызывает ощущение дежавю» Сегодня 62-летний специалист возглавил «Бенфику», в которой уже работал 25 лет назад. – Что в сегодняшнем Жозе Моуринью осталось таким же, как и 25 лет назад? – Что совсем не изменилось, так это то, что я отчаянно хочу выиграть следующую игру. 25 лет назад я отчаянно хотел выиграть, 20 или 10...

Каманцев о том, что он не был судьей: «Думаю, это вызывает вопросы у ФИФА и УЕФА, но я не самодур. За спортивную часть отвечает Мажич, а у меня организационные задачи» Глава Судейского комитета РФС Павел Каманцев вспомнил разговор с представителями УЕФА и ФИФА по поводу его статуса в российском футболе. – По правилам УЕФА и ФИФА руководить судьями должен бывший судья. Вы не бывший судья. Может ли это вызывать вопросы? – Думаю, это вызывает вопросы у ФИФА и УЕФ...

«Стресс-тест не только серверов, но и наших мозгов с нервами»: режиссёр Escape from Tarkov подвёл итоги недели с релиза и раскрыл, что ждёт игру дальше Руководитель российской студии Battlestate Games Никита Буянов поделился впечатлениями от первой недели, прошедшей с полноценного релиза хардкорного эвакуационного шутера Escape from Tarkov....

Психиатр Шуров: социофобия вызывает страх публичности Проблему можно решить: социофобам сложно находиться в месте большого скопления людей Доктор Василий Шуров рассказал, как справиться с социофобией, пишет RT. Психическое заболевание характеризуется боязнью публичности....

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....