14.05.2025 22:48     new91.ru

Отжимания и другие упражнения, которые покажут, стареет ли ваше тело слишком быстро

Все мы стареем, но скорость этого процесса сильно различается. Естественным образом тело с годами теряет силу, подвижность, выносливость и мышечную массу. Вот какие упражнения покажут, насколько быстро вы стареете. Приседание с собственным весом. Если у вас подгибаются колени, пятки поднимаются ил

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Выпады и другие упражнения для поддержания мышц после 40 лет Мышечная масса естественным образом уменьшается с возрастом. Когда вам за 40, силовые тренировки становятся просто необходимыми. Их цель состоит не только в наращивании, но и в сохранении мышц. Выпады. Они задействуют квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия, а также корпус. Выполните 3 сета п...

Запястье вместо процессора: ваше тело уже способно вычислять будущее Представьте, что ваше тело способно решать сложнейшие вычислительные задачи без единого процессора или микросхемы. Звучит как фантастика? Однако японскому учёному Йо Кобаяси удалось доказать обратное. В своей статье, опубликованной 20 марта в журнале IEEE Access, он раскрыл метод, позволяющий испо...

Пропуск силовых тренировок и не только: какие фитнес-привычки старят ваше тело после 40 Доктор Кира Капоццоло, врач-хиропрактик и совладелица оздоровительного центра Twin Waves Wellness Center, рассказала, какие ошибки в тренировках могут ускорять старение тела после 40 лет. Всего их пять. Преодоление боли. Если вам больно во время занятий спортом, это ни в коем случае нельзя игнорир...

Оскар Пиастри: «Как кажется, мы слишком быстро приняли решение по стратегии» Пилот «Макларена» Оскар Пиастри подвел итоги Гран-при Эмилии-Романьи, отметив, что недостаточно хорошо отработал гонку с точки зрения стратегии. «Ты никогда не можешь быть доволен, когда стартуешь первым, а финишируем третьим. Так что да, первый поворот я прошел далеко не идеально. Я думал, что де...

watchOS 26 напомнит зарядить Apple Watch, если батарея садится слишком быстро Новая watchOS 26 порадовала пользователей как минимум двумя вещами: обилием нововведений и совместимостью с теми же Apple Watch, что и год назад. Однако о некоторых функциях watchOS 26 сказано не было, поэтому пользователи обнаруживают их до сих пор совершенно случайно. Так, один из владельцев умн...

Британские военнослужащие слишком быстро поднялись на Эверест и стали фигурантами расследования в Непале Власти Непала начали расследование в отношении группы британских альпинистов. Они обошлись без акклиматизации и воспользовались ксеноном, чтобы сократить адаптационный период, что и стало предметом разбирательств....

Алькарас извинился перед зрителями за то, что слишком быстро выиграл в четвертьфинале «Ролан Гаррос» Вторая ракетка мира испанец Карлос Алькарас после победы в четвертьфинале Открытого чемпионата Франции принес извинения болельщикам на стадионе....

Сытно, быстро, вкусно — закуска на 5+: этот лаваш с фасолью и курицей не позволит оторваться ни на миг — слишком аппетитно для перерыва Самые вкусные и сытные угощения зачастую получаются из доступных и простых ингредиентов. Например, тонкий лаваш с фасолью и курицей в качестве начинки....

Космические иллюзии: снимки, которые перевернут ваше восприятие реальности Космос умеет удивлять: на этих снимках реальность словно теряет очертания и передает тот самый масштаб, который сложно представить даже профессионалам. Благодаря необычным ракурсам, свету и масштабам, каждая фотография кажется настоящей магией. Предлагаем взглянуть на нашу Вселенную с другого раку...

Нестандартные взгляды на знакомые вещи, которые изменят ваше восприятие Иногда достаточно взглянуть на привычные вещи под новым углом, чтобы изменить своё восприятие. В этом репортаже — фотографии и ракурсы, которые обычно остаются в тени. Они открывают неожиданные стороны известных объектов, событий и мест, заставляя по-новому взглянуть на то, что казалось давно поня...

Неизведанные пляжи Греции: 8 уникальных островов, которые покорят ваше сердце Греция — это место, где история, солнце и море сливаются в уникальное путешествие. Предлагаем вам взглянуть на самые яркие уголки этой удивительной страны. Корфу — остров с лазурными пляжами, венецианской архитектурой и неповторимой атмосферой. Обязательно загляните в Палеокастрицу и попробуйте ме...

Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Вот каких продуктов лучше избегать, если вы хотите поддерживать давление в...

От бирюзы до красноватого песка: 10 пляжей Европы, которые перевернут ваше представление об отдыхе Ежегодно платформа European Best Destinations публикует список самых живописных пляжей Европы — от горнолыжных курортов до рождественских базаров и райских уголков с лазурной водой. Несмотря на огромное разнообразие европейских побережий — от Атлантики до Черного моря, — среди них выделился один,...

Всего 9 дней, которые изменят ваше восприятие Франции: Париж и Нормандия в одном маршруте Это девятидневное путешествие — идеальный маршрут для тех, кто хочет соединить культурную глубину Парижа с историческим наследием Нормандии. Индивидуально настраиваемая программа подстраивается под интересы, сроки и бюджет путешественника, позволяя охватить и шедевры Лувра, и пляжи высадки союзник...

Уютные города Европы, которые заменят Париж и Рим: эти 15 городков сделают ваше путешествие особенным Хочется открыть Европу с неожиданной стороны? Забудьте про привычные маршруты. Эти живописные маленькие города предлагают не только потрясающие пейзажи, но и вдохновляющие гастрономические, культурные и спортивные впечатления. Водная стихия и горы Целль-ам-Зее, Австрия - альпийская сказка с бир...

«Голубого щенка», «Ограбление по…» и другие мультфильмы Ефима Гамбурга покажут в «Октябре» к 100-летию режиссера Специальный показ, посвященный 100-летию со дня рождения режиссера-мультипликатора Ефима Гамбурга, состоится 10 июня 2025 года в киноцентре......

Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. Очень сильная жажда. Если уровень сахара в крови слишком высок, то почки работают активнее, чтобы удалить избыток глюкозы. Это...

Повреждение печени и другие серьёзные побочные эффекты слишком большого количества корицы Чрезмерное употребление корицы может вызвать неприятные побочные эффекты. Среди них проблемы с желудком, повреждение печени и не только. Повреждение печени. В корице вида кассия содержится кумарин. Это вещество может нанести вред печени. Некоторые люди могут быть также более чувствительными к этом...

Если ваше утро начинается в 4 утра — быть беде: стали известны болезни, которые скрываются за ранним пробуждением Некоторые люди от природы рано встают, но для других пробуждение на рассвете становится признаком серьезных проблем со здоровьем. Подробнее о болезнях, связанных с ранним подъемом, рассказал врач-сомнолог Максим Новиков....

Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить...

Лауденвиль в Пиренеях: термальные воды, которые исцеляют тело и душу Затерянный в самом сердце Пиренейских гор, Лауденвиль (Франция) предстает как сокровище для ценителей оздоровления и красоты природы. Эта деревушка, где из недр земли бьют ключи с температурой воды до 70°C, является настоящей находкой для искушенных путешественников. Лауденвиль, славящийся своими...

Ягудин сравнил современное воспитание с советским: «У молодежи возникло слишком много свобод, которые ее разрушают» Евгений Семенов, Sport24Олимпийский чемпион 2002 года в одиночном катании Алексей Ягудин сравнил современное воспитание с советским. 45-летняя легенда фигурного катания выразил мнение, что у молодежи возникло слишком много свобод, которые ее разрушают.«Какая система воспитания фигуристов вам более...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Плохой сон и другие вещи, которые нарушают метаболизм Скорость обмена вещества зависит от ряда факторов. Некоторые из них мы контролировать можем, а некоторые - нет. Специалист в области здравоохранения и биотехнологий Дэйв Эспри рассказал, какие ежедневные привычки ухудшают метаболизм. Сидение с телефоном. Искусственный свет способен нарушить циркад...

Недоедание и другие привычки, которые ухудшают ваш метаболизм Лола Лопес Гуардоне, сертифицированный персональный тренер ACE в FitForAll, рассказала, из-за каких распространённых привычек замедляется обмен веществ. Недоедание. Когда организм не получает достаточно килокалорий, он переходит режим сохранения энергии. В результате метаболические процессы замедл...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Киви и другие продукты, которые избавят вас от вздутия живота Время от времени со вздутием живота сталкивается каждый из нас. И вот какие продукты помогут это состояние облегчить. Киви. Этот фрукт содержит ферменты, помогающие легче расщеплять белок. Метаанализ 2024 году показал, что киви может облегчить запор - причину вздутия живота. Бананы. Они содержат...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Имбирь и другие продукты и напитки, которые помогают при аллергии Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. Вот какие напитки и продукты улучшат состояние при аллергии. Имбирь. Результаты исследований на животных показали, что он помог подавить определённые воспалительные белки в крови мышей. Это уменьшил...

Бананы и другие продукты, которые улучшат кровяное давление Когда человеку говорят, что у него гипертония, то первой рекомендацией становится ограничение потребление натрия. И это хороший совет. С другой стороны, если вы любите углеводы - вот какие продукты можно безопасно есть при высоком давлении. Бананы. Американская кардиологическая ассоциация рекоменд...

Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу....

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Омега-3 и другие добавки, которые облегчат симптомы менопаузы Менопауза — это естественный этап, через который проходит каждая женщина. Диетологи назвали добавки, которые могут поддержать здоровье в этот период. Витамины К2 и D3. Они делают кости крепкими и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что приём K2 может улучшить мине...

Вентиляция и другие функции в кондиционере, за которые стоит переплачивать В современных кондиционерах есть очень много разных функций. Но какие из них действительно полезные? Однозначно имеет смысл платить больше за кондиционеры инверторного типа, за наличие функции обогрева, вентиляции, осушения воздуха, ночного режима, таймера, турборежима (но если комната большая), а...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Ромашка и другие добавки, которые нельзя принимать при усталости и истощении Постоянно чувствуете себя уставшим? Вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 14% взрослых отмечают, что ощущают усталость или истощение большую часть времени. Особенно это касается женщин. Но в этом случае специалисты рекомендуют отказаться от некоторых пищевы...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Лабрадор-ретривер и другие породы собак, которые любят детей Если в семье есть ребёнок, то важно, чтобы питомец относился к нему дружелюбно. Вот на какие породы собак в это случае стоит обратить внимание. Лабрадор-ретривер. Эта порода обожает детей и готова играть с ними в любые игры. У лабрадоров также устойчивая психика, они не боятся шума и резких движен...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Focus ST вычеркнули из списка: у Ford другие планы, которые вас удивят Ford Focus ST больше не заказать — и не потому, что его никто не хочет. Всё наоборот: спрос оказался таким высоким, что автопроизводитель просто не справляется. Но вместо того чтобы нарастить производство, Ford сворачивает модель. Навсегда. Неожиданное решение Из британского прайс-листа бесследно...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Тренировка мышц и другие привычки, которые помогут вам прожить на 10 лет дольше Некоторые привычки способствуют долголетию. Их перечислил Дэйв Эспри, автор бестселлеров по версии NY Times «Heavyly Meditated», эксперт в области здравоохранения и биотехнологий. Тренировка мышц. Мышечная масса - это то, что помогает жить дольше. Мышцы делают вас подвижным, поддерживают метаболич...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Физическая активность и другие привычки образа жизни, которые помогут дожить до 100 лет 115-летняя жительница графства Суррей по имени Этель Катерхэм получила официально титул старейшего из ныне живущих людей. Многие могут задаться вопросом, в чём же её секрет. Но вот что о привычках долгожителей говорит наука. Физическая активность. Исследования показывают, что физические активные л...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Базилик и другие травы и специи, которые естественным образом снизят давление Повышенное кровяное давление встречается у каждого третьего жителя Соединённых Штатов. Оно может также привести к болезням сердца и инсульту. Вот какие травы и специи помогают справиться с этой проблемой. Базилик. В его состав входит антиоксидант эвгенол, который действует как естественный блокато...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Аэрозоли и другие вещи, которые нельзя брать в ручную кладь в самолёт Сборы в путешествие на самолёте всегда сопровождаются вопросом: «Можно ли это брать с собой в ручную кладь?» Вот от чего точно вам придётся отказаться при досмотре. Жидкости — не больше 100 мл. В ручной клади разрешается провозить жидкости в ёмкостях до 100 мл. Причём сюда входят и гели, и зубные...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Ранний ужин и другие вещи, которые нужно делать после 5 вечера при похудении Даже из вечеров можно извлечь максимальную пользу при снижении веса. Вот что для этого рекомендуют делать эксперты. Более ранний ужин. Учёные обнаружили, что те, кто ест поздно, обычно имеют более высокий ИМТ, более низкую чувствительность к инсулину и более высокий уровень триглицеридов. Также он...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Создание правильной среды и другие шаги, которые помогут организовать более качественный сон Большинству взрослых нужно стремиться спать 7-9 часов в сутки. Однако некоторым из нас бывает непросто заснуть ночью. Вот какие методы в этом случае могут помочь. Шаг 1: создайте среду для сна. В этом вам помогут удобный матрас и подушка, чистые простыни, приглушённый свет вечером и отсутствие све...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Обезжиренное молоко вместо цельного и другие замены продуктов, которые помогут потреблять меньше калорий Если вы пытаетесь похудеть, то для этого вам нужно создать дефицит калорий. Вот какие продукты в этом могут помочь. Обезжиренное молоко вместо цельного. Это сэкономит примерно 70 ккал на чашку. При этом вы всё так же получите 8 г белка и около 12 г углеводов. Переход на обезжиренную сметану может...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Кожа стареет быстрее: если в организме не хватает витамина К2 Дерматологи раскрыли неочевидную причину ускоренного старения кожи. Морщины появляются раньше, если в организме не хватает витамина К2. Он относится к семейству жирорастворимых витаминов....

Мозг стареет: деменция наступает из-за гипертонии и высокого холестерина В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева перечислила правила сохранения здоровья головного мозга. С возрастом она заметно ухудшается....

Не только рак кожи: если не смазывать кожу SPF, она стареет еще быстрее Доктор Галина Амосова призвала россиян не отказываться от использования солнцезащитных средств, особенно летом. Влияние UVB- и UVA-лучей повышает риск развития рака кожи, пишет «Газета.ру»....

Организм стареет медленно, если заниматься спортом 5 раз в неделю по 30 минут Доктор Эрик Тополь назвал единственный способ замедления старения, доказанный научными методами, пишет El Español. Речь идет о регулярной физической нагрузке....

Лицо стареет, зубы выпадают: неправильный прикус истончает эмаль Доктор Ирина Буторина проинформировала россиянам, как распознать неправильный прикус, пишет «Чемпионат»....

Клиентура стареет: Крупнейший ночной гей-клуб Германии обанкротился — Guardian «Старейший и крупнейший» ночной гей-клуб Германии SchwuZ (SchwulenZentrum, или гей-центр) с полувековой историей объявил о своем банкротстве, став жертвой инфляции и развивающейся культуры вечеринок, угрожающих ночной жизни Берлина....

Кожа стареет в самолете: ультрафиолет проникает сквозь окна и вызывает морщины Доктор Элизабет Джапал проинформировала, каких правил стоит придерживаться путешественникам, которые отправляются в отпуск с помощью перелета на самолете....

Упражнения для мозга: найди ключ к шифровке В этих упражнениях мы прокачиваем не только логику, но и внимание, рабочую память и структурное мышление....

Тренеры назвали лучшие упражнения для роста ягодиц Ягодичные мышцы улучшают биомеханику движений, что особенно важно при ходьбе, беге, наклонах и подъеме....

Путин дал совет молодым спортсменам по выполнению упражнения на пресс Президент России Владимир Путин дал ценные советы молодым спортсменам, как правильно выполнять упражнения на пресс. Сегодня, 30 июня, российский лидер по видеосвязи принял участие в открытии социальных объектов в новых субъектах страны. Увидев на фоне выполняющих физи...

Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло. Существует д...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось,...

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе...

Легко снизить давление без таблеток: нужно выполнять изометрические упражнения Доктор Мария Тихомирова проинформировала о пользе физической нагрузки для пациентов с повышенным давлением, пишет «КП». Наибольшую пользу приносят изометрические упражнения....

Учёные выяснили, что физические упражнения помогают поддерживать объём мозга Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. Новое исследование охватило более 16 700 ч...

И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины....

Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в груп...

Правильное питание, упражнения и не только: что поможет остановить потерю мышечной массы с возрастом ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже...

Боковая планка и не только: тренер назвала лучшие утренние упражнения для сжигания жира на животе Утро - отличное время для выполнения упражнений натощак. Однако для снижения веса они должны быть относительно низкой интенсивности. Кейли Рэй, сертифицированный тренер по бегу RunDNA, биомеханик, сертифицированный физиолог упражнений (ACSM) в Treadmill Review Guru, рекомендует после тренировки вы...

Туризм в Гэрлоке: как сделать ваше путешествие незабываемым Шотландия известна своими величественными пейзажами и увлекательным наследием, но в этом уголке мира есть ещё одно чудо — приморская деревня Гэрлок. Она будто скрывает в себе настоящие природные тайны, и если вы когда-нибудь отправитесь вдоль Северного побережья 500, вы точно не сможете не заметит...

Клетчатка и её польза: как авокадо улучшит ваше пищеварение В авокадо содержится много клетчатки, а также полезные жиры и другие питательные вещества для поддержания общего здоровья. Вот о чём важно знать. Клетчатка. Половина авокадо (100 г) содержит 160 ккал и до 6,7 г клетчатки. Клетчатка предотвращает запоры и поддерживает регулярный стул. Рекомендуется...

Может ли ваше домашнее животное получить солнечный ожог Жомашние животные тоже могу получить солнечный ожог Когда наступают жаркие солнечные дни, мы стараемся защищать себя от перегрева и солнечных ожогов — наносим крем, прячемся в тень, носим головные уборы. Однако мы часто забываем, что солнечные ожоги грозят не только людям, но и домашним животным....

Варанаси — древний город, который покорит ваше сердце Путешественник Саймон Рив называет Варанаси одним из самых ярких мест в своей жизни. Это древнейший город на Земле, расположенный на берегу Ганга — река, храмы, ритуалы и уличная еда создают уникальную атмосферу. Городу более 3000 лет, он старше Вавилона. Место паломничества, где можно испытать шо...

Реальность в небе: эти факты о бортпроводниках изменят ваше мнение о них Нам всем кажется, что жизнь стюардессы — это загар на Мальдивах, бесконечные путешествия и романтика неба. Но всё ли так красиво? Как рассказала бортпроводница с 10-летним стажем Джоанна Смит, реальность далека от идеала. Стать стюардессой — сложнее, чем поступить в Лигу плюща Желающих — сотни, а...

Ваше мнение может улучшить условия FOREX в России Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации по запросу СРО Ассоциации форекс-дилеров проводит опрос среди участников рынка. Цель опроса — адаптировать регулирование внебиржевого рынка Форекс (FOREX) под актуальные запросы инвесторов. Ответы российских читателей ресурса Fina...

Пультовая охрана частного дома: ваше спокойствие и безопасность Жизнь за городом, вдали от шума и суеты, привлекает многих своей тишиной, свежим воздухом и возможностью наслаждаться природой. Однако, уединенность часто ассоциируется и с повышенным риском проникновения злоумышленников. В таких условиях пультовая охрана дома становится надежным щитом, обеспечива...

Умный ремень безопасности Volvo знает ваше телосложение и вес Volvo Cars разработала "Мульти-адаптивный ремень безопасности" ("Multi-adaptive safety belt"), который умеет определять размер и вес человека. Новинка появится в полностью электрическом кроссовере Volvo EX60 в 2026 году....

Тихий убийца: стресс разрушает ваше сердце — как себя спасти Хронический стресс способен серьезно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, чтобы уменьшить его негативное воздействие, рекомендуется заниматься медитацией, практиковать глубокое дыхание, йогу или тайцзи — один из видов китайского боевого искусства. Об этом в&n...

Как случайные решения могут сделать ваше путешествие по-настоящему волшебным Списки — отличная вещь. Особенно когда речь идёт о продуктах, задачах на день или даже вещах для чемодана. Но вот вы уже на месте, в новой стране, среди незнакомых улочек и запахов. И чек-лист, составленный дома на кухне, начинает мешать. Спонтанность — ваш билет к настоящим впечатлениям Сейчас в...

«За вами ваше поколение»: Захарова призвала празднующих 9 Мая украинцев не сдаваться Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова призвала украинцев и молдаван, празднующих 9 Мая «за закрытыми ставнями», не сдаваться. «Не сдавайтесь. Не сдавайтесь, потому что за вами ваше поколение. Просто откройте ваши фотоальбомы, пос...

Забудьте о шумных курортах: эти балканские жемчужины покорят ваше сердце Путешествия за пределами привычных маршрутов: от пляжей Албании до пирамид Египта — экзотика, история и природа для яркого отпуска! Албания остаётся одной из самых недооценённых жемчужин Европы. Здесь сочетаются живописные пляжи Адриатического и Ионического морей, старинные города и доступные цены...

Ваша тактика для самолета: как вернуть место, если кто-то занял ваше Вы когда-нибудь сталкивались с пассажирами, которые занимают не свое место в самолете, надеясь, что их никто не заметит? Это довольно распространенная ситуация, и многие путешественники являются настоящими мастерами хитрости. Они спокойно садятся в пустое место, иногда с видом, что ничего не проис...

Ваше дело не выбирать, а воевать: на Украине отменили местные выборы ЦИК Украины официально заявил, что в этом году местные выборы проводиться не будут. По закону они должны были пройти в последнее воскресенье октября, но из-за действия т.н. «военного положения» выборы не организуются и не проводятся…...

Скрытые опасности Bluetooth: как злоумышленники могут контролировать ваше устройство Одна из наиболее опасных атак — bluebugging, позволяющая злоумышленнику незаметно установить полный контроль над вашим устройством. Он может читать и отправлять ваши сообщения, совершать звонки, получать доступ к списку контактов и даже активировать микрофон или камеру, и все это без каких-либо ув...

BitBox02 Nova: кошелёк, который изменит ваше представление о безопасности криптовалют Одним из главных нововведений BitBox02 Nova стала полная поддержка устройств на iOS, включая iPhone и iPad. Это стало возможным благодаря разработке нового протокола связи Whisper, обеспечивающего безопасное и приватное соединение между кошельком и мобильными устройствами. Кроме того, в BitBox02 N...

Мужчины с этими 5 именами становятся лучшими папами — проверьте, есть ли ваше Каким именем назвать сына, чтобы он точно воспитал вам достойных внуков? Как понять, есть ли у вас шансы стать славным отцом? Проблема отцов и детей, кажется, вечная. Но сегодня Life.ru рассказывает, какие мужские имена делают своих обладателей суперскими папами....

Эти 5 мест во Флоренции заставят ваше сердце биться чаще — особенно на закате Когда речь заходит о романтических городах, Флоренция неизменно оказывается на первых позициях. Здесь каждый камень дышит историей, а каждая улица приглашает к прогулке вдвоем. Это не просто город — это декорации для вашей истории любви. Закат над Арно — момент, который стоит запомнить Когда солн...

Дача не для трудоголиков: подкормка растений, которая сэкономит ваше время и силы Дача не для трудоголиков: подкормка растений, которая сэкономит ваше время и силыСезон-2025 станет переломным для дачников: вместо десятков пакетов с удобрениями достаточно добавить в лунку 2 столовые ложки костной муки. Этот натуральный продукт работает как медленный «будильник» для растений, обе...

Джунгли Перу скрывают парк, который изменит ваше восприятие мира Ману — не просто заповедник в Перу, это настоящее царство дикой природы. От горных склонов Анд до тропических джунглей Амазонки — на 1,7 миллиона гектаров простирается одна из самых биологически насыщенных территорий планеты. Это место для тех, кто хочет не просто отдохнуть, а встретиться лицом к...

Как за 11 дней преобразить ваше представление о Японии: от сияющих небоскрёбов до вековых храмов Это путешествие — идеальный способ прочувствовать Японию от древних храмов до футуристических небоскрёбов. Индивидуальный маршрут включает в себя Токио, Киото и Хаконе, органично соединяя традиции и современные ритмы страны восходящего солнца. Первый день — прибытие в Токио и адаптация. Желающие м...

Ваше сердце старше, чем вы думаете: новый метод раскрывает страшную правду о здоровье Учёные из Университета Восточной Англии разработали инновационный метод с использованием МРТ для определения настоящего возраста сердца. Исследование показало, что нездоровый образ жизни может ускорить старение сердца, делая его функциональный возраст выше хронологического. Новый метод позволяет и...

Маршрут мечты: путешествие длиной в 30 минут, которое перевернёт ваше представление о Греции Вы когда-нибудь слышали о дороге, которой нет даже на Google Maps? В Пелопоннесе скрывается настоящий "секрет местных" — маршрут между пляжем Раско в Аркадии и живописной деревней Кипарис в Лаконии. Что за дорога и почему её не видно? Хотя эта трасса была построена по современным стандартам ещё в...

На медленном огне — перец вкуснее: эта итальянская пепероната навсегда изменит ваше отношение к гарнирам Пепероната – это медленно приготовленное деревенское рагу из болгарского перца, который томился в масле. В Италии его готовят в разных вариациях, но всегда летом, когда перец в изобилии. Блюдо считается как самостоятельным гарниром, так и соусом, который подают к другим блюдам. Например, к пасте и...

Ваше мнение действительно важно: Apple прислушалась к пользователям и снизила прозрачность «жидкого стекла» в iOS 26 Вторая бета-версия iOS 26 для разработчиков изменила дизайн эффекта Liquid Glass, который вызывал неоднозначную реакцию пользователей. Apple затемнила фон и добавила больше размытия в «Пункт управления», улучшив восприятие текста и иконок.Также инженерные доработали настройку «Уменьшить прозрачнос...

Котлеты с морским акцентом: от этого угощения в восторге все гости — сделайте ваше застолье запоминающимся Котлеты из лосося с красным перцем – это источник необходимых для организма жирных кислот омега-3, а также постного белка, поддерживающего нас сытыми и бодрыми. Красный перец добавляет в блюдо цвет и большую порцию витамина С, полезного для укрепления иммунитета....

Тайна Священного сада: главный буддийский центр Непала, который изменит ваше сознание Тысячи лет назад, в окружении рек и зелени южного Непала, произошло событие, изменившее мир — в 623 году до н.э. в Лумбини родился Будда. Сегодня это место — больше, чем просто точка на карте. Это Священный сад, признанный объектом всемирного наследия ЮНЕСКО, духовное сердце миллионов людей. Погру...

Сюда добираются единицы: этот экваториальный архипелаг может изменить ваше представление о туризме Сложно представить себе место более удалённое и одновременно более волшебное. Маршалловы острова — крошечное государство в самом сердце Тихого океана, где лазурная вода, рифы и звёздное небо сливаются в уникальный опыт, который не повторит ни один курорт. Несмотря на то, что в архипелаг входит бол...

На сцене ЦДКЖ покажут «Женщин» Литературно-музыкальная композиция "Женщины" - юмористические зарисовки из жизни будет представлена 1 июля 2025 года на сцене......

Сладкая тайна Левого берега Сены: как новый бутик в Париже изменит ваше представление о десертах В Париже случилось настоящее событие для всех любителей изысканных десертов — легендарная кондитерская Ritz Paris le Counterto, недавно удостоенная звания "Лучшая кондитерская в мире" по версии знаменитого гастрономического гида "Список", открывает свой второй бутик. На этот раз — в самом сердце Л...

Не просто вкусно — полная хурма: такими мидии на ваш стол еще не попадали — гурманы уже спешат на ваше торжество Среди блюд с морепродуктами встречаются и те, что даже заправского гурмана способны удивить вкусовыми сочетаниями. Например, мидии с хурмой и некоторыми другими ингредиентами....

«Эддингтон» Ари Астера покажут в России в октябре Новый фильм режиссера и сценариста Ари Астера «Эддингтон» (Eddington) выпустит в российский прокат 9 октября 2025 года кинопрокатная компания......

Два новых спортпрототипа покажут на первом этапе REC 24 мая на трассе Moscow Raceway состоится первый этап Российской серии гонок на выносливость. В заездах примут участие два новых отечественных спортпрототипа: FDR12 от Московского Политеха и купе Seven от «Конструкторского Бюро 7». Гонка откроет сезон под названием Гран-при Авто Mail. В этом го...

В музее покажут "Миры саратовских художников" В Саратовском Радищевском музее готовится к открытию масштабный выставочный проект "Миры саратовских художников". В историческом здании на Радищева, 39 c 28 июня по 16 октября будет работать выставка, посвященная истории развития саратовского изобразительного искусства.Экспозиция состоит из двух о...

Россиянам снова покажут «Питер FM» в кино Фильм «Питер FM» режиссёра Оксаны Бычковой выходит в повторный прокат в российских кинотеатрах. Премьера картины состоялась почти 20 лет назад — весной 2006 года. Вновь увидеть «самый петербуржский» ромком с Екатериной Федуловой и Евгением Цыгановым на больших экранах россияне смогут с 3 июля. Рас...

Забудьте о магазинных сладостях: этот домашний десерт перевернет ваше представление о выпечке — полюбите с одного укуса Этот простой десерт покоряет с первой ложки. Нежные рулетики из тонкого теста, скрывающие воздушную творожную сладость. И все это утопает в теплой, липкой яблочной карамели. Аромат ванили и печеных фруктов заполняет кухню. Готовить – одно наслаждение, есть – блаженство. Рецепт рулетиков с творогом...

Готовый эксклюзив. Горожанам покажут 19 уникальных квартир Застройщик федерального масштаба — «Группа ЛСР» — приглашает горожан на день открытых дверей в новый квартал «Зеленый остров»....

В Ярославле покажут мультимедийное шоу в честь победы "Локомотива" Спортивный праздник, поводом для которого стала победа в хоккейном Кубке Гагарина, пройдет в городе 3 августа, сообщил губернатор региона Михаил Евраев...

Фильм «Про людей и про войну» покажут в кинотеатрах в июне Фильм «Про людей и про войну» выйдет в широкий прокат 19 июня 2025 года. Это альманах о судьбах людей, прошедших тяготы Великой......

Ретроспектива Клода Шаброля к его 95-летию покажут в «Пионере» Летний выпуск фестиваля «Выбор Пионера» представит ретроспективу фильмов Клода Шаброля с 21 по 24 июня 2025 года. Соорганизатором показов,......

На выставке Жириновского покажут его кабинет и личные вещи Председатель партии ЛДПР Леонид Слуцкий 3 июня открыл выставку «Так говорил Жириновский» в Музее политической истории России в Санкт-Петербурге. Среди экспонатов — точная реконструкция обстановки рабочего кабинета основателя ЛДПР....

На выставке «Та самая Москва» покажут симуляторы стройтехники На выставке «Та самая Москва» в Центральном выставочном зале «Манеж» в рамках форума-фестиваля «Территория будущего...

В Калининграде впервые покажут «Черный квадрат» Малевича Работу основоположника супрематизма Казимира Малевича (1879−1935) «Черный квадрат» покажут в Калининграде. Об этом сообщает пресс-служба калининградского филиала Третьяковской галереи в социальной сети....

9 премьер и 14 российских фильмов покажут на фестивале «Зеркало» XIX международный фестиваль кино, музыки и архитектуры «Зеркало. Философия Тарковского» пройдет с 26 июня по 1 июля 2025 года в городе......

Документальный фильм про Kreator покажут на Мюнхенском кинофестивале Премьера документального фильма «Kreator – Hate Hope» состоится на Международном Мюнхенском кинофестивале, который пройдет с 27 июня по 6 июля......

Похоже, новую Battlefield покажут в конце месяца Видимо, Electronic Arts случайно допустила утечку деталей новой части Battlefield. Известный ютубер DooM49 показал промо-коробку с логотипом Battlefield 6. На коробке были пункты с названиями игровых режимов, таких как «Захват», «Прорыв» и «Штурм». Другой блогер, rivaLxfactor, подтвердил информаци...

Фильм «Батя 2. Дед» покажут российские онлайн-кинотеатры в мае Онлайн-премьера фильма «Батя 2. Дед» состоится 16 мая 2025 года в Okko, Kion и на «Кинопоиске». «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в......

Готовлю обед не только вкусный, но и витаминный: эта курочка с чесночными стрелками изменит ваше меню — просто не сможете оторваться С середины июня появляются чесночные цветоносы ー молодые побеги-стрелки, которые имеют трубчатую структуру и могут быть использованы для приготовления самых разных блюд. Некоторые огородники их срезают и выбрасывают, что неправильно, поскольку это настоящая кладезь витаминов и клетчатки. А как хор...

В Китае едят как закуску — вы назовете ужином: этот горячий салат навсегда перевернет ваше представление об азиатской кухне Блюда из Поднебесной умеют удивлять. Взять, например, горячий китайский салат из картофеля и свинины. В России его бы отнесли к полноценному второму блюду. Но китайцы подают это угощение в качестве закуски. Но это все формальности, которые не должны затмевать сам салат. Что же это? Горячее, аромат...

Лаймовая свежесть — фруктовая нежность: попробуйте этот витаминный салат с абрикосами и фетой — сделайте ваше лето ярче Абрикосовый салат с помидорами и фетой — лучший перекус для летнего дня. Он свежий, легкий, питательный и очень вкусный. В нем есть все, чтобы наполниться энергией для предстоящих дел, а килокалорий при этом совсем немного — всего 61 единица на 100 г. Таким можно быстро накормить всю семью, ведь г...

Трюфельный — и точка: этот торт отвоюет ваше сердце у всех эклеров — кондитерские в панике, ведь у них такого не найти Торт «Трюфельный сметанник» — десерт, который придется по душе всем сладкоежкам, а особенно тем, кто любит шоколад во всех его проявлениях....

Своих гостей потчуйте по-королевски: этот торт достоин стоять на столе у монархов — отлично впишется и в ваше торжество Торт «Королевский» вполне соответствует своему названию. Этот невероятно вкусный десерт всегда вызывает настоящий восторг у тех, кому довелось его попробовать. В нем прекрасно сочетаются между собой нежнейшая основа, таящий во рту крем и кусочки орехов, изюма и мака. Такое лакомство, без сомнения,...

Консервы тоже мечтают попасть в выпечку — так помогите им: этот пирог изменит ваше отношение к сайре из железных банок Заливной пирог с рыбными консервами – это блюдо, которое готовят «на скорую руку». Нежное тесто с пикантной начинкой из консервированной рыбы, рассыпчатого риса и обжаренного лука не требует сложных шагов по замешиванию или долгого времени ожидания. Время подготовки – 20 минут. Еще 40 минут понадо...

Vivo T4R с Dimensity 7400 и 4K фронталкой официально покажут 31 июля Компания Vivo объявила дату презентации нового смартфона T4R - его представят в Индии 31 июля в 12:00 по местному времени....

Мировую премьеру мюзикла "Анна Каренина" покажут во Владивостоке Гастроли Хабаровского музыкального театра на сцене Приморского драматического театра им. М. Горького начались...

Брянцам покажут спектакль «Андрей Иванович возвращается домой» 22 июня в 17:00 на сцене Брянского областного театра кукол по инициативе Брянского отделения СТД РФ состоится показ спектакля «Андрей Иванович возвращается домой», поставленный по поэме Фаины Гримберг. Это один из самых пронзительных текстов современной русской поэзии о войне. Поэма-плач. Дата пок...

Сотни подростков покажут свои изобретения в центре Екатеринбурга 30 мая во Дворце молодежи пройдет фестиваль идей «Коллаборация». Участники представят свои разработки: от модульного ровера для Арктики до VR-тренажера по кибербезопасности. А также 66.RU проведет для них мастер-класс по самопрезентации....

Спектакль «Собачье сердце» МТЮЗа покажут в российских кинотеатрах Показы постановки «Собачье сердце» Московского театра юного зрителя (МТЮЗ) стартуют 22 июля 2025 года в российских кинотеатрах в рамках......

Военные эксперты порассуждали, покажут ли «Орешник» на Параде Победы 9 Мая на Параде Победы в Москве, помимо легендарного танка Т-34, новейших и уже зарекомендовавших себя на СВО образцов военной техники, могут показать и баллистическую ракету средней дальности «Орешник». Об этом заявил военный эксперт, историк Антон Лиманов....

Последнее интервью Валентины Талызиной покажут в «Секрете на миллион» Валентина Талызина станет героиней нового выпуска шоу «Секрет на миллион» на НТВ 29 июня 2025 года. Это последнее интервью народной......

Начало 2-го сезона аниме «Дандадан» покажут в российских кинотеатрах Проект рассказывает о верящей в привидения Момо и парне Кэне, убежденном в существовании инопланетян....

Vivo Y400 5G покажут 4 августа: дизайн и цвета уже известны После недавнего выпуска Vivo Y400 Pro на базе чипа Dimensity 7300 компания готовится представить стандартную версию смартфона - Vivo Y400 5G. Официальный дебют модели состоится уже 4 августа....

В России покажут отреставрированную версию «Принцессы Мононоке» в 4К-качестве Кинопрокатная компания RWV Film представит в России отреставрированную 4К-версию аниме «Принцесса Мононоке» Хаяо Миядзаки. Лента появится в кинотеатрах с 14 августа...

Матчи «Краснодара» и «Зенита» покажут бесплатно: где и когда смотреть 29-й тур РПЛ В субботу, 17 мая, стартует 29-й тур Российской премьер-лиги сезона-2024/25. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура...

В Манеже покажут выставку о 90-летней истории Московского метро В столице в августе состоится выставка «Та самая Москва», посвящённая 90-летию столичного метрополитена. Мероприятие организовано в рамках форума-фестиваля «Территория будущего. Москва 2030» и пройдёт в Центральном выставочном зале «Манеж»....

Овчинский: интерактив о реновации покажут на выставке «Та самая Москва» На глазах у посетителей произойдёт превращение типовой панельной квартиры в современное жилье по реновации...

В парке «Зарядье» покажут лучшие советские и российские фильмы За три летних месяца зрители увидят 30 картин из коллекции Госфильмофонда России, киноконцерна «Мосфильм», Музея кино и Москино....

Apple ведет курс на редизайн iOS: что покажут на WWDC 2025 Меньше месяца осталось до начала Всемирной конференции разработчиков WWDC 2025, на которой Apple, как ожидается, представит ключевые программные нововведения. Согласно утечкам и слухам, компания готовит ряд значимых анонсов, способных существенно изменить опыт пользователей iPhone, Mac и AirPods....

Трансляцию Энергетической панели ПМЭФ покажут на информканале "Росконгресса" 21 июня в 10:00 начнется трансляция Энергетической панели Петербургского международного экономического форума. Увидеть ее можно будет на внутреннем телевидении ПМЭФ и информационном канале «Росконгресса». С ключевым докладом на заседании выступит главный исполнительный директор «Роснефти» Игорь...

На выставке в Минске впервые покажут новые российские беспилотники На ХII международной выставке военной техники MILEX-2025 в Минске будут впервые представлены четыре образца из линейки беспилотных летательных аппаратов российской марки Supercam. Об этом сообщили в пресс-службе ГК «Беспилотные системы»....

"Рособоронэкспорт" покажут странам-партнерам средства обеспечения безопасности Все продукты прошли проверку в реальных условиях и подтвердили свое соответствие заявленным характеристикам, рассказал генеральный директор компании Александр Михеев...

Фильм «Человек с киноаппаратом» покажут и обсудят в кинотеатре «Художественный» Специальный показ легендарного немого фильма «Человек с киноаппаратом» (1929) состоится 14 мая 2025 года в кинотеатре «Художественный». Как......

Фильм «Кракен» покажут в онлайн-кинотеатре в День России Онлайн-премьера фильма «Кракен» состоится на Premier 12 июня 2025 года. «ИнтерМедиа» напоминает, что главные роли в масштабном блокбастере......

В Историческом музее в Москве покажут терракотовую армию из Китая Исторический музей планирует провести в 2026 году в Москве выставку терракотовых воинов из Китая. Она может стать самым масштабным совместным выставочным проектом России и Китая...

Балет «Спящая красавица» покажут в кинотеатрах в память о Григоровиче Балет Петра Чайковского «Спящая красавица» в постановке народного артиста СССР Юрия Григоровича покажут в кинотеатрах девяти городов России в память об одном из самых выдающихся хореографов XX века...

Последнее интервью Валентины Талызиой покажут в «Секрете на миллион» Валентина Талызина станет героиней нового выпуска шоу «Секрет на миллион» на НТВ 29 июня 2025 года. Это последнее интервью народной......

Концепцию масштабной застройки острова Помазкин покажут барнаульцам В Барнауле готовятся к обсуждению перспективы масштабной застройки обширных угодий острова Помазки. Власти города подготовили измененный проект планировки и межевания территории, куда вошел участок муниципальной земли для будущего освоения. В прошлую пятницу, 18 июля, стартовали общественные обсуж...

Фильм о подвиге железнодорожников в годы ВОВ покажут бесплатно в кинотеатре Художественно-исторический фильм «Дороги Победы» состоит из семи новелл, рассказывающих о героизме железнодорожников во время Великой Отечественной войны....

В Русском музее покажут "Чёрный квадрат" и обнажённых авангардистов Самая масштабная выставка русского авангарда (6+) открывается в корпусе Бенуа. Там представят великих мастеров этого жанра – Малевича, Филонова, Шагала. Metro изучило экспонаты....

Запеченные абрикосы с сыром — идеальное блюдо для любого повода: забудьте про привычные закуски — этот рецепт изменит ваше меню Некоторые блюда одновременно способны выступать в качестве закуски и десерта. К таковым относятся, например, запеченные абрикосы с голубым сыром и орехами....

Пейсатый десерт — теперь его попробуете и вы: после этого кугеля ваше отношения к макаронам изменится навсегда — и только в лучшую сторону Макаронный кугель — традиционная еврейская запеканка, которую готовят как соленой, так и сладкой. Но в любом случае получается сытное угощение, которое сметают со стола за считанные минуты....

Новое слово в паштетотворении — этот рецепт с гречкой выведет ваше кулинарное мастерство создания вкуснейших намазок на новый уровень Классический печеночный паштет питателен сам по себе, но если добавить в него грибы и гречку, то получится полноценный завтрак или ужин. Паштет из печени с грибами и гречневой кашей можно намазывать на поджаренные ломтики багета или подавать со свежими овощами, такими как огурцы или болгарский пер...

Тысяча слоев — сплошной восторг: перед этим десертом французы уже давно капитулировали — теперь он попытается захватить и ваше сердце Десерт под звучным названием мильфей, что в переводе с французского означает «тысяча листов», вполне оправдывает его. Он делается на основе слоеного теста и заварного крема с добавлением свежих ягод и фруктов. Получается многоэтажное угощение, аналогов которому просто не сыскать. От такого лакомст...

Три молока, одна цель — растопить ваше сердце: этот торт бьет точно в ностальгию — легендарный десерт с нежным акцентом Торт «Три молока» ー нежный, воздушный и очень простой в приготовлении десерт, который идеально впишется в любое меню ー как праздничное, так и повседневное. По вкусу он напоминает подтаявший пломбир ー такой же сливочный и насыщенный....

Церемонию вручения международной премии BraVo покажут в телеэфире 13 июня Телеверсию церемонии вручения международной профессиональной музыкальной премии BraVo в сфере классического искусства покажут 13 июня в эфире НТВ. Читать далее...

Самый тонкий складной смартфон Honor Magic V5 покажут в июне Китайская Honor готовится представить свой новый складной смартфон Magic V5 в конце июня на мероприятии в Китае. Об этом случайно упомянул генеральный директор Honor Ли Цзянь, а инсайдер Experience More подтвердил, что запуск состоится в третьей или четвёртой неделе июня. Вместе с Magic V5 ожидают...

Конно-трюковой мюзикл «Сказание о Берене и Лютиэн» покажут в Подмосковье Конно-трюковой мюзикл «Сказание о Берене и Лютиэн» по мотивам произведений Джона Толкина покажут 1 июня 2025 года в конно-спортивном клубе......

Новую версию мюзикла «Первое свидание» покажут в театре «Маска» Театральная компания «Бродвей Москва» объявила о перезапуске спектакля «Первое свидание». Пять предпремьерных показов новой версии......

Музыкальную комедию «Элементарно, Хадсон! Дело о собаке Б.» покажут в кино Кинопремьера спектакля «Элементарно, Хадсон! Дело о собаке Б.» театральной компании «Бродвей Москва» состоится 12 июля 2025 года в более......

Realme и Aston Martin вскоре покажут смартфон GT 7 Dream Edition Основное отличие Dream Edition — внешний вид, вдохновлённый гоночной эстетикой. Смартфон выполнен в зелёном цвете Aston Martin Green, корпус украшен двойным логотипом: фирменные «крылья скарабея» Aston Martin и символика Realme....

Матчи «Динамо» и ЦСКА покажут бесплатно: где и когда смотреть третий тур РПЛ В субботу, 2 августа, стартует третий тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура...

Мастер-классы кинолагеря для молодых документалистов в Суздале покажут на Leo Classics В рамках кинолагеря (12+) запланированы 12 мастер-классов, а также питчинги, докторинг проектов и, конечно же, съёмки и работа в командах. С 30 июля экспертные выступления будут транслироваться на Leo Classics — видеоплатформе Российского фонда культуры....

ЦСКА — «Краснодар» покажут бесплатно: где и когда смотреть матчи 28-го тура РПЛ В субботу, 10 мая, стартует 28-й тур Российской премьер-лиги сезона-2024/25. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура...

Ни «Аноры», ни «Субстанции»: Какие картины Каннского фестиваля покажут в России Картины, закупленные российскими дистрибьюторами в Каннах, не принесут большую кассу, поскольку ориентированы скорее на любителей фестивального кино, а не на широкую аудиторию, заявила НСН Нина Ромодановская....

Ранние эскизы Рериха из частных коллекций покажут на выставке в Изваре Посетителям продемонстрируют раннее творчество художника, центром внимания станут подлинные эскизы к известным картинам, которые редко включают в экспозицию. Работы предоставили Центр Искусств в Москве и частные коллекционеры....

Космос в 4K: следующий полёт Starship впервые покажут в максимальной детализации Новый полёт Starship, запланированный в третьей декаде мая, станет первым запуском, который будет транслироваться в 4K. Информацию подтвердил на своей страничке Илон Маск. Это девятый тестовый полёт, в котором будут задействованы Ship 35 и Super Heavy 14. Предыдущие полеты показали способность ниж...

На экономическом форуме в Санкт-Петербурге покажут Аурус с новым кузовом На открывающемся в середине июня Петербургском международном экономическом форуме будет несколько автомобильных премьер. АВТОВАЗ планирует представить на мероприятии перспективный кроссовер и модернизированную Ниву Тревел, а проектный институт покажет Aurus Senat с кузовом нового типа, сообщает те...

Матчи «Краснодара» и «Зенита» покажут бесплатно: где и когда смотреть второй тур РПЛ В пятницу, 25 июля, стартует второй тур Российской премьер-лиги сезона-2025/26. Forbes Sport представляет информацию о том, где и когда смотреть телетрансляции всех матчей тура...

В Театре на Трубной покажут оригинальную версию Тетушки Чарли из Бразилии 11 и 25 июня в Театре на Трубной покажут спектакль "Тетка Чарлея". Вы наверняка знакомы с историей Тетки Чарлея из классического фильма "Здравствуйте, я ваша тетя!". Студенты Оксфорда — Чарли и Джек — мечтают покорить сердца своих возлюбленных — Эмми и Китти. Чтобы произвести впечатление, они идут...

На фестивале "Москва – на волне. Рыбная неделя" покажут спектакли и морское шоу Власти российской столицы анонсировали 350 часов выступлений в рамках фестиваля "Москва – на волне. Рыбная неделя" – это театральные постановки и музыкальные номера. Главная площадка расположится на Школьной улице, на главном рынке фестиваля....

Кинотеатр «Художественный» и Kion покажут культовое кино под открытым небом Кинотеатр «Художественный» совместно с онлайн-кинотеатром Kion открыл новый сезон летнего кинотеатра под открытым небом, сообщила пресс-служба стриминга...

Русское быстро: в РФ вышли на сверхскорость 5G Российские инженеры создали новую антенну стандарта 5G для базовых станций мобильной связи, которая в ходе испытаний обеспечила скорость передачи данных до 1 Гбит/с. Это один из самых высоких показателей в мире, которого разработчикам удалось добиться на практике. Однако, по словам экспертов, важн...

Крипторынок быстро оправился от шока Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация рынка на уровне $3.34 трлн. в понедельник утром прибавляет 2% за последние 24 часа, подтверждая отскок от линии поддержки последних недель вблизи $3.2 трлн. Крипторынок активно выкупают на фоне положительной динамики ключевых мировых фондовых индексов....

Колбаса плачет в сторонке — у вас теперь новый любимчик: это маринованное угощение завоюет ваше сердце и покорит желудок на раз — лишь только попробуйте В роли замены магазинной колбасе способна выступить самостоятельно приготовленная грудинка в чесночном маринаде....

Сериал «Жестокая любовь. История Рут Элис» с Люси Бойтон покажут в России в мае Российская премьера драматического мини-сериала «Жестокая любовь: История Рут Эллис» (A Cruel Love: The Ruth Ellis Story) состоится 16 мая 2025 года в......

Opel Frontera Gravel: электромобиль для приключений покажут посетителям XS Carnight Wörthersee Немецкий автопроизводитель Opel анонсировал новый концепт Frontera Gravel, созданный на базе серийного электромобиля Opel Frontera....

Мюзикл «Ревизор» с Александром Балуевым и Марией Порошиной покажут в Театре Армии Премьера спектакля «Ревизор» состоится 24-26 июня 2025 года на Главной сцене Театра Российской армии. Это новое прочтение бессмертной пьесы......

Геймплей экшена Black Ops 7 впервые покажут на Gamescom Opening Night Live Интересно, что в этом году Activision решила показать одну из своих главных игр на открытии крупнейшего игрового ивента Европы. Обычно такие анонсы проходят в рамках отдельных презентаций. The post Геймплей экшена Black Ops 7 впервые покажут на Gamescom Opening Night Live first appeared on itndail...

Сериал «Жестокая любовь. История Рут Элис» с Люси Бойнтон покажут в России в мае Российская премьера драматического мини-сериала «Жестокая любовь: История Рут Эллис» (A Cruel Love: The Ruth Ellis Story) состоится 16 мая 2025 года в......

Вино, музыка и Вермеер: эти круизы покажут Европу такой, какой вы её ещё не видели Забываем о привычных пляжах и людных островах — настоящим открытием для путешественников становятся речные круизы. National Geographic-Lindblad Expeditions анонсировала два новых маршрута, которые в 2026 году подарят вам особое, неспешное знакомство с Францией, Германией, Нидерландами, Бельгией и...

«Катарсис, или Крах всего святого» по Дмитрию Пригову покажут в Театре на Таганке Премьера спектакля «Катарсис, или Крах всего святого» состоится 5 и 6 июня 2025 года на Малой сцене Театра на Таганке. Это постановка......

«Гелю», «Дочь Капитана» и новое «Чучело» покажут на фестивале «Окно в Европу» Фестиваль российского кино «Окно в Европу» обнародовал 1 августа 2025 года основную конкурсную программу. Фестиваль откроется......

«Вечно живых», «Пять вечеров» и «Ликвидацию» покажут в «Зеленом дворике» «Современника» Проект «Зеленый дворик» театра «Современник» будет запущен 2 августа 2025 года. В афише — около 80 фильмов, мультфильмов и......

В Екатеринбурге покажут уникальный спектакль "Театр Великой Войны. Путь к Победе" В честь 80-летней годовщины Победы в Великой Отечественной войне медиа агентство "Мой Урал" и администрация Екатеринбурга реализуют необычный мемориально-исторический проект - иммерсивный спектакль "Театр Великой Войны. Путь к Победе"....

«Знаменательный момент для игр»: на кинофестивале в Чехии покажут «кинематографическую версию» Kingdom Come: Deliverance 2 Вышедший в феврале средневековый ролевой экшен с открытым миром Kingdom Come: Deliverance 2 от чешской Warhorse Studios можно назвать кинематографической игрой, однако наверняка мало кто представлял её участником кинофестиваля....

Алексей Морозов: «В финал вышли интересные команды – они покажут красивый хоккей» Перед первым матчем финала Кубка Гагарина между «Локомотивом» и «Трактором» президент КХЛ Алексей Морозов стал гостем студии телеканала «Матч!» на «Арене 2000». – Это ваш пятый финал в качестве президента Лиги. Чем он отличается от предыдущих? – Пятый финал Кубка, есть большая интрига – этот...

Глава Ярославской области: На кинофестивале «В кругу семьи» покажут фильмы из 43 стран В 2025 году на кинофестивале детских и семейных фильмов «В кругу семьи» приняли участие 43 страны, было показано 157 картин, рассказал в пресс-центре НСН Михаил Евраев....

Фильмы Джармуша, Озона, Дель Торо и Сокурова покажут на Венецианском кинофестивале Программа 82-го Венецианского кинофестиваля объявлена 22 июля 2025 года. В основном конкурсе примут участие фильмы «Кремлёвский волшебник»......

В театре Модерн покажут невероятную историю жизни Михаила и Ольги Чеховых "В театре работает зритель, не нужно ему мешать" (Михаил Чехов) 4 июня на основной сцене Московского драматического театра "Модерн" развернётся захватывающая история жизни и любви Михаила и Ольги Чеховых, людей, ставших символами театра и кинематографа. Спектакль Юрия Грымова "Ничего, что я Чехоff...

В Москве покажут личные реликвии маршала Конева к годовщине Курской битвы 3 июля в Музее Победы на Поклонной горе откроется обновлённая экспозиция «Реликвии Победы», приуроченная к началу Курской битвы. В витрине «Путь к Победе» впервые будут представлены личные вещи маршала Ивана Конева, переданные в музей его дочерью Наталией Коневой. Среди эк...

Необычную интерпретацию Сказки о Царе Салтане покажут в Московском Молодежном Театре 25 мая в 18:00 (мск) в Московском Молодежном Театре пройдет премьера спектакля "Царь Салтан". Автор: А. С. Пушкин Постановка: В. Спесивцев...

Как быстро подготовить квартиру к сдаче в аренду? 1. Введение Подготовка квартиры к сдаче в аренду — важный этап, который напрямую влияет на скорость поиска арендаторов, а также размер арендной платы. Быстрая и грамотная подготовка квартиры помогает выделиться на фоне конкурентов, а также повысить лояльность арендаторов. В данной статье мы разбер...

Выгодно, но быстро. Как ускорить продажу квартиры Сейчас многие собственники жилья жалуются, что квартиры стали продаваться дольше. При этом сами хозяева часто делают ошибки, которые отпугивают покупателя. Как продать квартиру быстрее и при этом сильно не снижая цену?...

Пивоваров: «Карпин быстро адаптировался в «Динамо» Павел Пивоваров, который является гендиректором столичного «Динамо», рассказал об адаптации в стане «бело-голубых» нового главного тренера Валерия КарпинаЧитать дальше →...

Гасилин: «Балтика» слишком зависит от тренера» Бывший нападающий петербургского «Зенита» Алексей Гасилин поделился мнением об игровом стиле калининградской «Балтики»Читать дальше →...

Картины из фондов Курского музея покажут в Москве на выставке в ГМИИ имени Пушкина Четыре произведения мировой живописи из коллекции Курского краеведческого музея будут представлены в Государственном музее изобразительных искусств имени А.С. Пушкина. Работы войдут в состав выставки «Коллекция князей Барятинских». Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Хин...

Куда сбежать от всего: эти три места в Австрии покажут вам природу, которую не найти в путеводителях Собираетесь летом в Австрию и не знаете, с чего начать маршрут? Расскажу вам о трёх местах, которые не просто впечатлили — они остались со мной навсегда. Это не туристические клише, а локации, которые дают настоящее ощущение величия природы. Если вы планируете отпуск, обязательно включите их в мар...

Новую версию балета «Конёк-Горбунок» Родиона Щедрина покажут в Большом театре Премьера балета «Конёк-Горбунок» состоится 29 мая 2025 года на Исторической сцене Большого театра. Это произведение было создано молодым......

Кинематографисты из России и Ближнего зарубежья покажут лучшие картины на VI Международный LEFF в Петербурге В Северной столице с 22 по 24 августа пройдёт VI Международный кинофестиваль Lendoc Film Festival (LEFF) (16+). Фестиваль нацелен на укрепление культурных связей России с дружественными странами, а также на стимулирование совместного кинопроизводства....

Подвиг музейщиков покажут в 3D: в музее-заповеднике «Петергоф» открылась выставка с мультимедийными инсталляциями В музее-заповеднике «Петергоф» открылся приуроченный к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне проект «Подвиг возрождения» (6+), созданный совместно с творческой мастерской «Невский баталист»....

В Брянске фильм о подвиге железнодорожников в годы Великой Отечественной войны покажут бесплатно Бесплатные показы художественного фильма «Дороги Победы» о героях-железнодорожниках пройдут в Брянске и еще нескольких крупных городах в границах Московской железной дороги – в Москве, Курске, Орле и Рязани. Показ фильма приурочен к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, Году железнодорожн...

Классика расскажет о героях войны: более 100 кинолент покажут на летнем фестивале Ленфильма В Петербурге начал свою работу летний фестиваль под открытым небом «Ленфильм-клуб»(12+). На городских площадках пройдёт более 100 кинопоказов....

Samsung подтвердила презентацию Unpacked 9 июля — покажут много новых складных смартфонов Samsung проведёт мероприятие Galaxy Unpacked в Нью-Йорке 9 июля в 10:00 по местному времени (17:00 мск). Приглашение компании на мероприятие сопровождается анимацией, демонстрирующей силуэт складного смартфона. В завершающей части появляется надпись: Ultra Unfolds. Источник изображения: Samsung...

Юлия Топольницкая и Антон Богданов покажут отношения без фальши в сериале «Второй брак» на ТНТ Премьерный показ сериала «Второй брак» стартует на ТНТ 16 июня 2025 года. Главные роли в скетчкоме исполнили Юлия Топольницкая и Антон......

I*******m стал быстро разряжать Android-смартфоны, но M**a уже всё починила Приложение I*******m для Android стало чрезвычайно быстро расходовать заряд аккумуляторов на смартфонах, подтвердили в Google, но с очередным обновлением проблему удалось решить....

Instagram начал быстро разряжать Android-устройства Владельцы смартфонов на базе Android начали замечать, что приложение Instagram стало значительно сильнее расходовать заряд батареи....

Дедовский способ избавления от грызунов: безопасно и быстро Сторож, работающий на складе в подмосковном Пушкино, поделился уникальной методикой отпугивания мышей, по его словам, рецепт передается в его семье из поколения в поколение....

«Неман» быстро пропустил 2 гола в Словакии, но победил «Кошице» и «Неман» провели разные таймы во втором отборочном раунде Лиги конференцийЧитать дальше →...

Как быстро найти пропавшего питомца: пошаговое руководство Ежедневно в России пропадают десятки домашних животных, но в 80% случаев их удается вернуть в первые 24 часа, если действовать грамотно. Интернет-портал «Подмосковье сегодня» разобрался, что делать, если ваш любимец потерялся....

Красноярцам рассказали, как быстро пожаловаться на финансовую организацию Банк России запустил онлайн-сервис для людей, которые столкнулись с обманом в финансовых организациях....

Ремонт айфонов в Москве: быстро, качественно и без переплат Photo by Joel Rohland on Unsplash Сломался айфон? Да уж, неприятная ситуация, но ничего страшного! Вы не одиноки в этом. Кто-то случайно уронил его на пол, кто-то умудрился утопить в бассейне, а кому-то просто «повезло» со сроком службы аккумулятора. Сегодня мы разберем, как и где хорошо...

Хаджар: мы быстро достигли предела возможностей болида Пилот «Рейсинг Буллз» Исак Хаджар высказался о результате квалификации Гран-при Великобритании, которую он закончил на 13-й позиции....

Технолайфхак: как легко и быстро выпрямить скрученный кабель Кажется, на заводах их специально скручивают так, чтобы мы потом страдали. Но не беда — это поправимо....

Бен Шелтон — о попадании в топ-10 рейтинга: всё произошло очень быстро Седьмая ракетка мира американский теннисист Беш Шелтон рассказал, как он относится к своему попаданию в топ-10 рейтинга АТР, отметив, что многие из молодых игроков оказывают приличную конкуренцию в туре....

Как быстро перейти в начало канала или чата в Telegram? Telegram известен возможностью создавать и участвовать в огромных каналах и групповых чатах, где количество сообщений может исчисляться тысячами и даже десятками тысяч. В такой ситуации поиск самого первого сообщения, ознакомление с историей обсуждения или правилами канала может показаться сложной...

«Реально и быстро»: Медведев предупредил о ядерном конфликте Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в своем Telegram-канале прокомментировал удары Израиля по Ирану. Он подчеркнул, что не зря раньше много раз предупреждал об опасности ядерного конфликта....

Вести переговоры с Ираном еще не слишком поздно — Трамп Время для переговоров США и Ирана еще не ушло, и Тегеран контактирует с Вашингтоном. Об этом заявил американский президент Дональд Трамп. «Ничего не слишком поздно», — ответил он журналистам в Белом доме на вопрос о том, слишком ли поздно уже для возобновления американо-иранских...

В Кремле назвали отношения России и США слишком грязными Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков рассказал о перспективах и вероятных сроках восстановления и развития отношений между Москвой и Вашингтоном....

Штраф за слишком шумные авто предложили повысить в 40 раз Группа депутатов Госдумы внесла на рассмотрение парламента законопроект, которым предлагается ужесточить ответственность за управление автомобилем с превышением допустимого уровня шума и содержания загрязняющих веществ, об этом сообщает газета «Известия»....

Джорджевич: «Манчини не прощал ошибок, был слишком жёстким» Лука Джорджевич, экс-нападающий петербургского «Зенита», высказался о бывшем главном тренере «сине-бело-голубых» Роберто МанчиниЧитать дальше →...

В России растет число ЧП из-за слишком экономных провайдеров Самовольный монтаж интернет-кабелей на ЛЭП приводит к тяжелым последствиям, предупреждают энергетики. Как пишет "КП", случаи не единичны. Тлярата – живописное село в горном районе Дагестана поблизости от хребта Салатау. Здесь постоянно живет около 1,5 тысячи человек. Тянуть в село линии связи сло...

Семшов: ожидания от Карпина в "Динамо" слишком завышены Бывший футболист сборной России Игорь Семшов считает, что ждать чемпионства от "Динамо" в первый год Валерия Карпина преждевременно....

Видео: Переговоры с Украиной: слишком мало отчаяния Американские СМИ выяснили содержание украинского меморандума, который был направлен в Россию перед переговорами в Стамбуле. Чего от них ждать? Теги: Украина , Россия и Украина , СВО...

Холанн – о смерти Жоты: «Ушёл слишком рано…» Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанн сделал публикацию, реагируя на трагическое известие о смерти Диогу ЖотыЧитать дальше →...

В США осьминог напал на слишком любопытного мальчика в океанариуме В океанариуме Сан-Антонио, штат Техас, шестилетний Лео получил несколько синяков после встречи с гигантским тихоокеанским осьминогом. Мальчику очень нравятся морские обитатели, поэтому он часто бывает в этом месте, сообщает KSAT....

Микэл Бриджес: «Возможно, в начале мы слишком мягкие» У старта «Нью-Йорка» «-50» по ходу этого розыгрыша. «Не знаю даже, возможно, проблема в защите… Иногда нужно пересмотреть матч, чтобы понять. Наверное, нужно разговаривать друг с другом сразу же со старта, играть жестко. Возможно, мы в начале играем мягко», – сказал Бриджес....

Музыкально-цирковой спектакль «Мой клоун» к юбилею Леонида Енгибарова покажут в Театре Елены Камбуровой Премьера спектакля «Мой клоун» состоится в Театре музыки и поэзии под руководством Елены Камбуровой 5 и 7 июня 2025 года. Первый в......

«Травиату» в постановке Дмитрия Бертмана и «Геликон-оперы» покажут в рамках проекта «Театр в кино» Премьера киноверсии оперы Джузеппе Верди «Травиата» состоится 18 июня 2025 года в столичном киноцентре «Октябрь». Она завершит второй......

Музыкально-драматический спектакль по мотивам книги К. Симонова о Сталинградской битве покажут в Северной столице В Александринском театре 19 июня в 19.00 впервые покажу музыкально-драматический спектакль на основе книги К. Симонова о Сталинградской битве – “Живые и мертвые. Солдатами не рождаются” (12+)....

Самый тихий уголок Эгейского моря: этот греческий остров вам не покажут в туристических буклетах Между бурными Афинами и легендарным Родосом, вдали от привычных маршрутов, прячется Аркой — миниатюрный остров с населением около 50 человек. Здесь нет шумных улиц, высотных отелей и спешки. Есть только солнце, море и тихая простота. Это место, где время течёт медленнее, а каждый рассвет и закат б...

Быстро испортятся в ванной: косметика с ретинолом, пробиотиками и витамином С. Специалист Джон Хорнер перечислил косметические средства, которые лучше всего не хранить в ванной, пишет издание Daily Mail....

«Так быстро, как это возможно!» — Том Круз может скоро стать отцом Предполагаемая девушка актера Тома Круза, актриса Ана де Армас, заявила в интервью изданию Fmagazine, что хочет в ближайшее время завести семью и детей. «Я хочу завести семью и детей так быстро, как это будет возможно!» — сказала Ана. По...

2 простых способа, как быстро найти бесплатный Wi-Fi в своем городе Несмотря на то, что LTE уже давно есть во всех регионах России, время от времени он может работать нестабильно. Иногда возникают проблемы на стороне оператора, иногда мешает рельеф местности. Но, наверное, чаще всего у пользователя просто может не оказаться денег на балансе. На помощь приходят гор...

Есть лимоны бесполезно: что быстро поставит на ноги при простуде Современные исследователи крайне скептически относятся к ударным дозам витамина С и тем более – сокам....

Плохо, что чай в пакетиках заваривается быстро: в нем содержится много красителей Кандидат медицинских наук Оксана Михалева предостерегла россиян от чрезмерного использования чайных пакетиков, пишет «Газета.ру». В них содержатся красители....

Мучнистая роса на растениях: как распознать и быстро победить грибок Белый налет на листьях — не косметический дефект, а сигнал тревоги для сада. Мучнистая роса — коварное грибковое заболевание, которое может быстро уничтожить любимые растения и захватить весь участок. Как распознать первые признаки, почему появляется этот недуг и какие меры помогут спасти урожай —...

AMD призналась, что готова быстро создавать дискретные нейронные процессоры для ИИ Очевидно, что Intel и AMD сложно смириться с тем, как Nvidia практически единолично пожинает плоды своих многолетних усилий по продвижению так называемых GPU в сфере ускорения вычислений. В свою очередь, AMD готова не только создавать конкурентоспособные GPU, но и присматривается к сегменту более...

Монаган: «Цунода быстро адаптировался в «Ред Булл» и показывает характер» Главный инженер «Ред Булл» Пол Монаган дал положительную оценку первым выступлениям Юки Цуноды в составе команды, отметив как профессиональные, так и личные качества японского гонщика....

Как быстро открыть «Диспетчер задач» в Windows: 7 проверенных способов Одно из основных применений "Диспетчера задач" — принудительное завершение зависших или некорректно работающих программ. The post Как быстро открыть «Диспетчер задач» в Windows: 7 проверенных способов first appeared on itndaily.ru....

Ведёт не туда? Вот как быстро улучшить работу вашего навигатора Точность работы навигатора зависит не только от спутников, но и от того, как настроено ваше устройство. Современные навигационные системы стали незаменимыми помощниками водителей, особенно в незнакомых районах. Однако около 67% пользователей жалуются на сбои: навигатор может "переносить" вас на не...

Песков: у РФ и США есть желание быстро решить украинский вопрос У Москвы и Вашингтона есть желание урегулировать вопрос политико-дипломатическим путем, отметил представитель Кремля....

Учёные создали пластик, быстро растворяющийся в морской воде Учёные из Японии разработали пластиковый материал, который полностью растворяется в морской воде в течение нескольких часов, не оставляя вредных следов.Этот материал, созданный для более экологичной замены существующих пластиков, разлагается под воздействием соли и перерабатывается естественными б...

Ерохин — о Соболеве: Саша достаточно быстро влился в коллектив Полузащитник «Зенита» Александр Ерохин отметил, что нападающий Александр Соболев сумел быстро адаптироваться в новой команде после перехода из «Спартака» летом 2024 года....

CNN: Стремительный прорыв на фронте быстро приближает Путина к его целям Главный пропагандистский рупор американских демократов — телеканал CNN вынужден признать — российская армия перешла к стремительному прорыву на Украине, в команде Зеленского разброд и шатания, а помощь с Запада больше не помогает....

Посольство РФ: В Египте задержанных россиян, как правило, быстро отпускают Российское посольство в Египте сообщило, что местные правоохранительные органы регулярно проводят проверки иностранных граждан, включая россиян, в рамках мер по борьбе с терроризмом...

Справились быстро: как ВС РФ освобождали село Дачное в Днепропетровской области Еще одна победа российских подразделений, которая создаст серьезные проблемы противнику. Наши бойцы освободили село Дачное, открыв путь на крупный логистический узел ВСУ. Впереди — хорошо укрепленный район, который боевики готовили не один месяц. Преодоление этой линии об...

«В случае войны у нас быстро закончатся лекарства» — польский фармацевт Польские фармацевтические заводы не готовы к возможной войне с Россией. Страна столкнётся с тотальным дефицитом лекарств и антибиотиков. Такое мнение высказал президент Польской ассоциации работодателей фармацевтической промышленности Кшиштоф Копец....

Как быстро проверить, правильно ли начислена пенсия: советы эксперта Для того чтобы узнать, проиндексирована ли ваша пенсия и правильно ли она начислена, можно воспользоваться сайтом Социального фонда России или порталом "Госуслуги". Алексей Афонин, доцент кафедры государственных закупок, менеджмента и государственного управления экономического факультета Государс...

59% интернет-покупателей хотят быстро оформить заказ без регистрации Аналитики «Яндекса» изучили, на что обращают внимание пользователи при оформлении онлайн-покупок. В числе самого......

Кровь льется повсюду: Зеленский все еще слишком самоуверен — Дэвис Украина истекает кровью, но на Западе и в стране, похоже, не замечают этого даже на уровне руководства. Об этом заявил на YouTube-канале отставной полковник американкой армии Дэниел Дэвис....

Трамп пожаловался на «слишком большой» самолет, подаренный Катаром Президент США Дональд Трамп сказал, что самолет Boeing 747, подаренный ему Катаром, «слишком большой». Он заявил об этом вчера, 28 мая, на пресс-конференции в Белом доме....

Асхабадзе о жесте Вендела: «РФС слишком сурово наказал «Факел» Генеральный директор «Факела» Роман Асхабадзе в интервью «СЭ», вспоминая историю с оскорбительным жестом полузащитника «Зенита» Вендела в адрес болельщиков его команды, выразил уверенность, что РФС вынес слишком жесткое наказание в отношении воронежского клуба....

CNews: россиянину замедлили интернет в 25 раз из-за слишком активного использования Абонент «Ростелекома» из Новосибирска обвинил провайдера в том, что тот якобы принудительно замедлил ему домашний интернет. Россиянин утверждает, что скорость снизили в 25 раз — с 500 до 20 Мб/с, а всё потому, что он скачал слишком много трафика. Почему провайдер замедлил скорость интернета Пользо...

Туристы платят слишком много: пора навести порядок Штрафы за порчу имущества в гостиницах давно стали поводом для общественного возмущения. Нередко туристы сталкиваются с тем, что за незначительное повреждение или случайный инцидент им выставляют астрономические суммы, нередко превышающие реальную рыночную стоимость вещи. Это ставит гостей в уязви...

Мерц: Запрет АдГ «слишком похож на устранение политической конкуренции» Канцлер Германии Фридрих Мерц скептически относится к запрету партии «Альтернатива для Германии» (АдГ), отметив, что попытки запрета партий похожи на устранение политических конкурентов. «Я всегда очень скептически относился к запрету политических партий. Необходимо доказать, что люди...

Трамп заявил, что не слишком настроен вести переговоры с Ираном Президент США Дональд Трамп заявил, что не слишком настроен вести переговоры с Ираном по урегулированию конфликта с Израилем. Об этом сообщило агентство AFP. Американский лидер, общаясь с журналистами на борту президентского самолета по пути из Канады в США, сказал, что «не особенно...

"Валдай" без перевозчика. Комментарий эксперта: слишком жёсткие требования В министерстве транспорта заверяют, что скоростное судно "Валдай" начнёт движение по маршруту Саратов - Балаково в намеченный срок - не позднее 25 мая: итоги повторного аукциона на организацию речных перевозок планируется подвести за три дня до намеченной даты -22 мая.СарБК сообщал, что первоначал...

Киев слишком долго испытывает терпение Пекина — эксперт КНР Владимир Зеленский вряд ли обладает правом вводить санкции и к тому же тщетно испытывает терпение Китая. Такую точку зрения высказал авторитетный китайский эксперт по международной и военной проблематике Сун Чжунпин. «Прежде всего следует обратить ваше внимание: Зеленский не имеет права...

Что будет если заряжать iPhone слишком мощной зарядкой Можно ли заряжать iPhone блоком питания на 65, 90 или даже 100 Вт? Конечно же, можно. Но, как всегда с техникой Apple, есть важные нюансы, о которых стоит знать, особенно если вы хотите продлить жизнь аккумулятора и не переживать по поводу перегрева или повреждений. Разбираемся по порядку. ɵ...

Сергей Степашин назвал ключевую ставку в 20% слишком высокой Ключевая ставка Центробанка на уровне 20% слишком велика для развития промышленности, заявил экс-премьер России Сергей Степашин в интервью ТАСС....

Шпилевский раскрыл, как готовил «Пари НН» в слишком короткое межсезонье Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский рассказал о подготовке команды к новому сезону РПЛЧитать дальше →...

Босс Volkswagen Блюме: «мы слишком долго почивали на лаврах» В беседе с немецкой газетой Süddeutsche Zeitung топ-менеджер заявил, что концерн оказался слишком инерционным, не успевал за меняющимися запросами клиентов и полагался на прошлые успехи, упустив бурные изменения на авторынке. «Наша бизнес-модель десятилетиями заключалась в том, что мы разрабатывал...

Европейским хранилищам разрешили не слишком напрягаться с закачкой газа Европейский парламент согласовал смягчения требований к закачке газа в хранилища стран ЕС. Чтобы не провоцировать рыночные спекуляции, исполнение норматива в 90% заполнения продлили на месяц — до декабря....

Асхабадзе — о жесте Вендела: «РФС слишком сурово наказал «Факел» Генеральный директор «Факела» Роман Асхабадзе в интервью «СЭ», вспоминая историю с оскорбительным жестом полузащитника «Зенита» Вендела в адрес болельщиков его команды, выразил уверенность, что РФС вынес слишком жесткое наказание в отношении воронежского клуба....

«Стоянов слишком интеллигентный». Отзывы на фильм «На деревню дедушке» «Здорово, что на роль дедушки выбрали Стоянова, но он слишком интеллигентный и не похож на Де Ниро, но поржать не получится». Что пишут зрители про фильм «На деревню дедушке»...

Аманда Сейфрид замахнётся на Христа, а Мартин Скорсезе – на учителя Данте: что ещё покажут на 82-м Венецианском международном кинофестивале Рассказываем, чего ещё ждать от 82-го Венецианского международного кинофестиваля, который пройдёт с 27 августа по 6 сентября....

Газзаев о приезде Дрогба на гала-матч ЦСКА: «Получится красивая игра, где все покажут свое мастерство» Бывший главный тренер ЦСКА Валерий Газзаев в комментарии для «СЭ» высказался о приезде экс-нападающего «Челси» Дидье Дрогба на гала-матч ЦСКА в честь 20-летия победы команды в Кубке УЕФА....

Тимур Гурцкая: «Писарский принес свою месячную зарплату, 10 млн рублей, после 1-го матча «Сочи» – «Пари НН»: «Ребята, я вас сильно подвел. Если сможете обыграть «Нижний», это ваше» Нападающий «Сочи» получил красную карточку в первом стыковом матче с «Пари НН», когда его команда вела в счете....

«Быстро одобряют кандидата»: россиян предупреждают о предлагающих «работу» мошенниках Мошенники размещают на сайтах по поиску работы привлекательные вакансии, например, помощника или ассистента генерального директора....

Тазик не пригодится: какая насадка на кран быстро нагреет воду Гофрированная труба из нержавейки, каркас из ненужных досок и старый насос — из этих простых вещей собрали солнечный водонагреватель. Важный штрих — выкрасить конструкцию в черный цвет, чтобы она притягивала больше света. Тогда, по словам мастера...

Хуже, чем в кишечнике. Названы признаки необычного и быстро текущего рака Медики бьют тревогу. Они отметили, что важно вовремя распознать скрытые признаки необычного рака у молодых, который распространяется быстрее, чем рак толстой кишки....

Алаудинов: наёмники из Колумбии быстро поняли, что Россия — не место для сафари Наёмники из Колумбии, понёсшие очень большие потери в Курской области, быстро осознали, что Россия не является местом для сафари. Читать далее...

МВД хочет получить право быстро блокировать ход денежных средств на счетах МВД важно иметь право быстро заблокировать ход денежных средств по банковским счетам для борьбы с мошенничеством, заявил начальник Уголовно-правового управления Договорно-правового департамента МВД России Алексей Плотницкий. По его словам, органы внутренних дел нуждаются в дополнительных механизма...

Техническая поддержка отечественной коммуникационной платформы: быстро, качественно, клиентоориентированно Всего несколько лет назад российские вендоры корпоративных коммуникационных платформ ориентировались в канонах создания продукта на Microsoft и Zoom. Теперь они стали гораздо более гибкими и внимательными к запросам заказчиков, чем мировые гиганты. В том числе, это касается техподдержки: отечестве...

Как быстро получить кредитную карту без лишних трудностей и бумажной волокиты Один из самых простых способов обратиться за финансовой помощью – это использование онлайн-заявок. Выберите банк, который предлагает удобный интерфейс на сайте, где можно оформить запрос. Чаще всего, для этого достаточно заполнить несколько обязательных полей – ФИО, номер телефона и данные паспорт...

Не голодание, а диета: сокращение питания на 700 калорий поможет быстро похудеть Эксперт Сергей Леонов назвал диету, позволяющую снизить вес всего лишь за 5 дней, пишет издание «Газета.ру». Речь идет об имитирующей голодание FMD-диете....

Долой лишний вес: можно ли быстро похудеть с помощью аппаратного массажа Отпуск на пляже не за горами, и многие уже задумываются о том, как быстро и эффективно привести фигуру в порядок. Фитнес и правильное питание — основа, но что делать, если нужно избавиться от локальных жировых отложений, которые не...

«Плывут очень быстро»: Суркова — о выходе в полуфинал 50‑метровки баттерфляем на ЧМ Пловчиха Арина Суркова в эфире «Матч ТВ» рассказала об эмоциях от выхода в полуфинал 50‑метровки баттерфляем на чемпионате мира по водным видам спорта в Сингапуре....

Путин призвал Госдуму быстро рассмотреть проекты по трудовому законодательству Правительство готовит изменения в трудовое законодательство для создания современных рабочих мест, заявил президент Владимир Путин на Петербургском международном экономическом форуме. Он призвал Госдуму быстро рассмотреть и принять эти меры....