Лого - последние новости дня
Время новости 09.08.2025 05:36    Автор новости new91.ru

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц

Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяцЯблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животеШпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяцНекрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белкаГреческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Ga...

Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахараГреческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. Простой греческий йогурт. Это отли...

Ароматизированный йогурт и другие полезные продукты, которые мешают вам похудетьАроматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузуУмывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофеТост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

ТОП-3 продукта для завтрака: творог, греческий йогурт, индейка Доктор Сергей Вялов рассказал, как правильно завтракать, чтобы запустить работу кишечника с самого утра, пишет «РГ»....

Жирный греческий йогурт назвали лучшим молочным продуктом для похудения Исследования показывают, что греческий йогурт содержит питательные вещества, которые борются с висцеральным жиром (жиром в области живота). Вот четыре причины добавить его в свой рацион. Содержит питательные вещества, способствующие похудению. Цельное молоко, основной ингредиент жирного греческого...

Диетологи рассказали, какие привычки избавят вас от опасного висцерального жира Уменьшение висцерального жира (такого, который окутывает внутренние органы и не виден снаружи) - вполне реальный процесс. Но для этого нужно пересматривать свой образ жизни и постепенно менять. Вот на чём рекомендуют сосредоточиться эксперты по питанию. Ешьте больше противовоспалительных продуктов...

Миндаль назвали лучшим орехом для уменьшения жира на животе Избыток жира на животе действительно опасен для здоровья. Он связан с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других хронических недугов. Помочь в этом может употребление в пищу миндаля. Вот как миндаль поможет вам избавиться от жира в области живота. Даёт о...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Кардио, силовые, высокоинтенсивные: лучшие виды тренировок для сжигания жира на животе Джош Шлоттман, сертифицированный персональный тренер и тренер по силовым тренировкам Trainer Josh Fitness, говорит, что уменьшить жир на животе помогают аэробные упражнения и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). А вот локальные упражнения в этом случае бесполезны. Вот несколько лучших...

Фитнес-тренер назвал лучшие способы избавления от жира на животе после 45 лет Большинству людей для того, чтобы сжечь жир в области живота, достаточно будет лишь немного изменить образ жизни. Подробнее об этом рассказал Джаррод Ноббе — национальный тренер USAW, тренер по спортивной подготовке, персональный тренер и писатель. Начинайте день с завтрака, богатого белком. Он на...

Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life....

ТОП-5 продуктов против жира на животе: грейпфрут, авокадо, киви, арбуз, малина Диетологи составили список продуктов, необходимых для здоровья и стройности, пишет «РГ» со ссылкой на Pronews.gr. Они помогут избавиться от жира на животе....

Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. Консервированный лосось. В 85 г такого лосося содержится 22 г белка. Также эта рыба - отличный источник омега-3 жирных кислот и витамина D. Орехи. По данным научных исследований, употребление разнообраз...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увелич...

Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источн...

Life.ru узнал о двух природных помощниках, которые избавят заготовки на зиму от плесени Домашние заготовки на зиму – это всегда лотерея. Вроде и старались, а банки «взрываются» или содержимое плесневеет. Доцент кафедры биологии и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Елена Слынько поделилась с Life.ru секретом, как сохранить компоты и варенья до самой весны, не прибегая к...

Если охота похрустеть — делаю это с огоньком: этот пикантный арахис заставит забыть про другие закуски — чеснок и паприка в деле Придать жареному арахису необычный вкус можно при помощи соевого соуса. Для дополнительной ароматизации блюда используются чеснок и специи....

Не айтишники и не банкиры: Названы рабочие, которые получают по 200 тысяч в месяц Сварщик в Якутии может зарабатывать больше офисного топа в Москве — до 245 тысяч рублей ежемесячно. Об этом сообщает РБК....

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить веро...

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования у...

Возраст и другие факторы, которые определяют потребность человека в физической активности У каждого из нас - собственная индивидуальная норма физической активности. Вот от каких факторов это зависит. Генетическая изменчивость. Гены влияют на состав мышечных волокон, метаболизм, сердечно-сосудистую систему. Некоторые из нас могут быть от природы больше предрасположены к упражнениям на в...

Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, вни...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Отравление ягодами. Скончался второй ребенок В одной из больниц Саратова умер второй ребенок, отравившийся ягодами. Эту информацию СарБК подтвердили в минздраве региона. Напомним, 26 июня в Ровном были госпитализированы два брата и сестра с симптомами отравления. Младший из мальчиков в тот же день скончался. Брата и сестру в тяжелом состояни...

Жительница ЯНАО ушла за ягодами и заблудилась в горах В Приуральском районе ЯНАО потерялась женщина, ушедшая за ягодами. Она ушла из стойбища 28 июля в сторону реки Ханмей на склонах Полярного Урала и не вернулась, сообщает ЕДДС Приуралья. Информацию о поисках URA.RU подтвердили в департаменте гражданской защиты.Читать далее...

Завтрак №1: от рака защитит овсянке с ягодами и орехами Доктор медицинских наук Тингтинг Тан проинформировала, какие продукты идеально подходят для завтрака, пишет Ferra....

Минздрав: отравившейся ягодами девочке ничего не угрожает Жизни отравившейся ягодами девочки в Ровном ничего не угрожает. Об этом сегодня рассказал министр здравоохранения Саратовской области Владимир Дудаков.По словам министра, точная причина случившегося пока не установлена - "отравилась неизвестным веществом". Судебная экспертиза пока не завершилась.Н...

Медведи пришли в поселок под Карпинском за ягодами. Видео Медведица с двумя медвежатами повадилась выходить в поселок Старая Туринка (Карпинский район, Свердловская область), чтобы полакомиться ягодами. Лесных гостей сняли на видео местные жители. Читать далее...

Дорожные службы избавят жителей Бийска от опасной ямы с ветками Дорожные службы отремонтируют яму, которая образовалась возле жилого дома в Бийске. Об этом сообщает отделение Народного фронта в Алтайском крае. Отмечается, что власти полгода отказывались ремонтировать провал, а бийчане взяли безопасность в свои руки, обозначив колдобину ветками. Сейчас мэрия п...

Сальмонелла и стафилококк? Чем опасны многие закуски к пиву в жару Жаркая погода провоцирует размножение патогенных бактерий, поэтому обычная закуска к пиву в летний день может стать опасной. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева в беседе с Lenta.ru. Например, при неправильном хранении в&n...

Милота от Ленинградского зоопарка: енота Элвиса угостили ягодами Ему определенно понравились сочные малина и черника. А вообще еноты-полоскуны — всеядные животные. В их рацион входят лягушки, змеи, ящерицы, насекомые, рыба, грызуны, птичьи яйца, крабы, раки, а также жёлуди, орехи, ягоды и фрукты. Зоопарк приглашает петербуржцев и гостей Северной столицы прийти...

В России создали йогурт для улучшения работы мозга В пресс-службе Новгородского государственного университета им. Ярослава Мудрого сообщили, что учёные вуза разработали биойогурт, который может помочь предотвратить умственную отсталость и другие заболевания, связанные с дефицитом микроэлементов. Продукт содержит легкоусвояемые формы селена и йода,...

И не надо здесь жужжать! Лаванда и мята избавят дачу от комаров Комары давно и прочно вошли в число злейших врагов дачника. Но так же давно и старательно дачники пытаются экспериментировать с различными растениями, имея перед собой одну цель — раз и навсегда изгнать комаров за пределы своего участка....

В Салавате врачи спасли двухлетнего ребёнка, отравившегося ягодами ландыша Двухлетний ребёнок был экстренно доставлен в больницу с симптомами отравления после того, как съел ягоду ландыша. Инцидент произошёл во время прогулки в Салавате. Благодаря оперативным действиям матери и медиков тяжёлых последствий удалось избежать....

3 напитка в жару: кокосовая вода, матча, чай с мятой избавят от жажды Доктор Алина Кириченко перечислил напитки, которые могут навредить здоровью в жаркую погоду, пишет Life.ru....

Овсянку с орехами и ягодами назвали лучшим завтраком для предотвращения инсульта Диетологи рекомендуют начинать день с чашки овсянки с ягодами и орехами. Эта комбинация поддержит здоровье кровеносных сосудов и артериальное давление, что играет главную роль в снижении риска возникновения инсульта. Вот несколько причин, почему стоит есть овсянку для защиты от инсульта. Много ка...

Звездный рецепт: полезные оладьи со свежими ягодами от Екатерины Климовой Актриса Екатерина Климова летом любит печь оладьи со свежими ягодами. Об этом знаменитость рассказала корреспонденту издания MK.RU. Звезда также поделилась рецептом своего фирменного блюда. Чтобы приготовить оладьи, как у Климовой, нужно сначала замесить тесто из гречневой и&n...

Жизнь без прыщей: лазерные пилинги избавят от акне зрелых пациентов Доктор Кирилл Новиков рассказал россиянам, как правильно лечить акне в зрелом возрасте, пишет «Газета.ру». Рекомендуется использовать лазерные пилинги....

Норильчанину выплатят 31 тысячу рублей за неотправленную посылку с вином и ягодами Суд обязал «Почту России» выплатить компенсацию мужчине, чья посылка не доехала из Санкт-Петербурга в Норильск....

Соки и БАДы не избавят от токсинов: очистке организма способствует спорт Эксперт Лера Буры проинформировала, почему не стоит прибегать к использованию детокс-чаев и БАДов, чтобы похудеть и очистить организм от токсинов....

Прорыв в медицине будущего: белки теплового шока избавят от последствий инсульта Доктор Геннадий Пьявченко раскрыл способ восстановления нейронов после инсульта и вернуться к нормальной жизни, пишет «Газета.ру». В этом помогут помочь белки теплового шока....

Жирные закуски и не только: чего нужно избегать после 5 вечера при запоре То, что вы едите перед сном, может повлиять на пищеварение. Вот от чего диетологи рекомендуют отказаться в вечернее время. Продукты с высоким содержанием жиров. При склонности к запорам лучше избегать сыра, полуфабрикатов или еды на вынос перед сном. Такая еда замедляет пищеварение, что может прив...

Спирт не поможет: какие средства избавят от мутной пленки на лобовом стекле Большинство автомобилистов винят во всем старые или некачественные дворники, меняют их, но обзор не становится лучше. И не удивительно, ведь чаще всего проблема в другом. «Плотная масляная пленка на внешней стороне лобового стекла может образоваться от&n...

Готовлю эти тресковые оладьи к приходу друзей — от такой закуски никто не откажется Бразильские оладьи из трески, известные как bolinhos de bacalhau, готовятся без муки, но с картофельным пюре в качестве связующего вещества. Для дополнительного склеивания можно использовать яйцо. Оладьи получаются сочными с хрустящей корочкой. В Бразилии они являются самостоятельно закуской, кото...

Крапива вкуснее огурцов — и такое бывает: держите необычный рецепт маринованной закуски Весенняя крапива – питательное растение, которое можно варить, запекать, заваривать в чае, а также готовить из нее пиво или мариновать. Маринованная крапива может употребляться прямо из банки, добавляться в салаты, хлеб, суп, рагу и другие блюда....

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для снижения риска возникновения инсульта Инсульт - одна из главных причин смерти и инвалидности во всём мире. До 57% случаев инсульта происходят из-за высокого кровяного давления. Помочь поддержать его в норме может йогурт. Вот как йогурт защищает от инсультов. Богат полезными бактериями. Йогурт содержит пробиотики, поддерживающие здоров...

Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезные для кишечника пробиотики. Исследования показывают, что здоровый микробиом кишечника может улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Была обнаружен...

У берегов Йемена неизвестные с оружием напали на греческий сухогруз Корабль был атакован вооруженными людьми на лодках и морскими дронами, он получил повреждения. Команда покинула судно. Хуситы не брали ответственность за атаку, но предполагается, что они могут быть причастны к ней...

Греческий клуб объявил об уходе экс-вратаря сборной России Юрий Лодыгин выступал за «Панатинаикос» с 2022 года и выиграл с ним Кубок Греции. Вратарю 35 лет, он чемпион России в составе «Зенита», на его счету 11 матчей за сборную России...

Десерт не по ГОСТу: после такого пирога с ягодами вы точно забудете все остальные — полный восторг Пирог с физалисом, малиной и яблоками ー квинтэссенция летнего вкуса. Такое сочетание ингредиентов является весьма удачным, хоть и не совсем привычным. Его по достоинству оценят как домашние, так и гости. А еще этот пирог очень красочный, аппетитный и ароматный. Устоять перед таким просто невозможн...

Грузинское пхали — теперь из шампиньонов: попробуйте новую версию классической закуски — без свеклы и шпината Сытное и ароматное пхали из шампиньонов — необычный вариант традиционного грузинского угощения, которое чаще делают из овощей или зелени....

У геймеров плохие зубы: сладкие закуски и отсутствие гигиены до глубокой ночи вызывает кариес Доктор Гизем Сейменоглу раскрыла, как видеоигры могут негативно влияет на здоровье зубов и полости рта....

В Германии обнаружили древнейшую станцию жира В окрестностях Лейпцига (Германия) ученые нашли останки древнего производства, где, предположительно, изготавливали жир. Возраст этой фабрики, принадлежавшей неандертальцам, составляет примерно 125 тысяч лет, сообщает Live Science....

Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Уфимские врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, какие продукты нужно употреблять на завтрак, пишет UfaTime....

Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса....

Холодный десерт — вместо ужина: арбуз и йогурт создают суп, который любят все в семье Может ли перекус быть одновременно освежающим, питательным и при этом легким? Конечно, если это арбузно-йогуртовый крем-суп с добавлением пряностей. Это не просто вкусно, но еще и очень полезно! Его обязательно нужно попробовать всем, кто любит необычные и простые в приготовлении блюда, пока сезон...

СМИ: Греческий флот продолжит перевозить нефть из России, несмотря на санкции Греческие судоходные компании намерены продолжить транспортировку российской нефти, несмотря на ужесточение санкций со стороны Евросоюза...

ERT: россиянин получил тяжёлые ранения при атаке на греческий сухогруз у Йемена Россиянин получил тяжёлые ранения в результате атаки на греческий сухогруз у берегов Йемена в Красном море, пострадавшему ампутировали конечность, передаёт телеканал ERT. Читать далее...

Россиянин ранен при атаке на греческий сухогруз Eternity в Красном море В результате атаки на греческий сухогруз Eternity C в Красном море был ранен гражданин РФ, ему ампутировали конечность. Об этом 8 июля сообщил телеканал ЕРТ со ссылкой на военно-морские силы Европейского союза на Ближнем Востоке.«Поступили сообщения о двух раненых, один из которых был россиянином...

Греческий «Левадиакос» подписал контракт с российским вратарем Юрием Лодыгиным Российский вратарь Юрий Лодыгин стал игроком греческого футбольного клуба «Левадиакос». Об этом сообщила пресс-служба команды....

Россиянину ампутировали конечность после нападения дрона на греческий сухогруз Грузовое судно из Греции Eternity C подверглось атаке беспилотника и скоростного катера в Красном море....

Рассказываем, как из-за обезжиренных продуктов на животе появляется жир Эксперт развеял миф о пользе и помощи в похудении обезжиренных продуктов. Почему от йогурта с низким процентом можно набрать, а не скинуть....

Тренер назвал способ сжечь жир на животе Мастер-тренер XFIT Илья Франк рассказал во вторник, 22 июля, о способе, который поможет сжечь жир на животе быстрее ходьбы и бега.По словам эксперта, самое эффективное упражнение для похудения в данной области — берпи, сочетающее в себе приседания, планку, отжимания и прыжки. Оно активно задейству...

В ФРГ обнаружили 125 000-летнюю «фабрику жира», управляемую неандертальцами Ученые пришли к выводу, что неандертальцы специально добывали жир, чтобы не умереть от белкового отравления....

Топ-3 способа избавиться от жира на бёдрах: насколько они эффективны? Лишний вес на бёдрах — это не только о внешности, это о здоровье! Узнайте секреты успешного похудения и лучшие методы для эффективного снижения объемов....

Греческий остров Карпатос вошёл в топ направлений Европы по данным Freedom Travel Хотите отдохнуть на греческом острове без толп туристов и ощущения массового курорта? Забудьте на время о шумных Кикладах. Настоящее открытие — на юго-востоке страны, среди диких пейзажей и живых традиций. Речь идёт о Карпатосе — именно его в прошлом году британская Evening Standard включила в спи...

Центры временного содержания мигрантов должны находиться вне Европы — греческий министр Центры временного содержания нелегальных мигрантов должны располагаться за пределами Европы. Об этом заявил министр по делам миграции и убежища Греции Танос Плеврис. «Возвращение нелегальных мигрантов должно быть нашим главным приоритетом. Послание должно быть четким: если вы въезжаете...

Греческий инсайдер назвал причину конфликта «Милуоки» с Федерацией баскетбола Греции Греческий журналист и инсайдер Никос Пападояннис высказался о ситуации, сложившейся между звездным тяжёлым форвардом Яннисом Адетокунбо и Федерацией баскетбола Греции....

От макета к небу: Греческий дрон LOTUS возвращает страну в технологическую гонку На выставке был представлен в масштабе 1:3, но его значение трудно переоценить. Беспилотник LOTUS, разработанный компанией INTRACOM Defence, — это не просто ещё один дрон. Это символ возвращения Греции к самостоятельному производству высокотехнологичных боевых систем, а не к их импорту. Что умеет...

Икария: откройте для себя греческий остров с лечебными источниками и тайнами долголетия Расположенный в восточной части Эгейского моря, Икария, названный в память об Икаре, персонаже древнегреческой легенды о полете к солнцу, славится своими лесами, горячими источниками, родниками и виноделием. Остров, на котором проживает около 8000 человек, состоит из множества деревень, разбросанн...

Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс мас...

Осенью кусты не трогаю — и клубника благодарит крупными ягодами в новом сезоне: чем опасна предзимняя обрезка листьев Осенний уход за садовой земляникой требует взвешенного подхода. Одним из самых серьезных просчетов становится сентябрьская обрезка листьев. Казалось бы, действие направлено на помощь растениям, но на деле оно наносит им ущерб....

Кабачки в хрустящей броне: от этой диетической закуски не откажется даже мясоед — не только полезное, но и сытное питание Если летом не хочется жирной тяжелой пищи, стоит воспользоваться сезонными продуктами и приготовить запеченные в ореховой крошке кабачки....

Грибы в банке — зимний хит из леса: ради такой закуски соседи будут искать повод заглянуть в гости Грибная икра на зиму – блюдо, характеризующееся насыщенным вкусом, идеально подходящим для самых разных кулинарных целей. Подавайте ее в качестве закуски к хрустящему хлебу или крекерам, используйте как вкусную начинку для пирогов, выпечки или фаршированных кабачков. Намазывайте на тосты и бутербр...

Секрет русской закуски — на вашей кухне: всего пара компонентов — и домашний хрен становится убийственно вкусным Для любителей ярких и пряных блюд домашний хрен — это удивительно полезная заготовка на зиму, обладающая насыщенным острым вкусом и множеством полезных свойств. Используйте его как приправу к мясу или дополнительный ингредиент в соусе....

В РФ создали программу для быстрого анализа жира вокруг сердца Учёные из Томска разработали программу EPIFAT, которая автоматически анализирует КТ-изображения сердца и определяет объём и плотность эпикардиального жира — жировой ткани, окружающей сердце. Раньше такой анализ требовал много времени и высокой квалификации специалиста.Программа EPIFAT полностью ав...

8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как тольк...

Учёные нашли аминокислоту, способную ускорить сжигание жира Новое исследование учёных из Пеннингтонского биомедицинского исследовательского центра проливает свет на неожиданного союзника в борьбе с лишними килограммами — аминокислоту цистеин. Оказалось, что регулирование её уровня в организме способно кардинально менять поведение жировых клеток, переключая...

Летнее направление, о котором все будут говорить: Греческий остров, который победил Санторини Если вы ищете место, где лето звучит иначе, а отпуск превращается в настоящее открытие, присмотритесь к Карпатосу — греческому острову, который в 2025 году неожиданно обогнал Миконос и Санторини в рейтинге лучших направлений Европы по версии издания Freedom to Travel. Остров эмоций, а не декораций...

Греческий сухогруз Magic Seas затонул в Красном море после атаки хуситов Греческий сухогруз Magic Seas, атакованный йеменскими хуситами, затонул в Красном море. Об этом сегодня, 7 июля, заявил представитель вооруженных сил хуситов Яхья Сариа....

Худшее, что можно сделать для позвоночника, это спать всю ночь на животе Доктор Людмила Лапа призвала россиян отказаться от привычки спать на животе, пишет NEWS.ru. Такое положение тела на протяжении всей ночи считается наиболее вредным для здоровья....

Бегом на колоноскопию: рак кишечника вызывает боль и дискомфорт в животе Доктор Алена Трапезникова перечислила симптомы рака кишечника, пишет «Вечерняя Москва». Чаще всего диагноз выявляется у людей старше 50 лет....

Цепочка смерти в животе: врачи Ямала сотворили невозможное Медики в Ямало-Ненецком автономном округе смогли спасти жизнь ребёнка, который случайно проглотил 11 магнитов, о чём сообщили в пресс-службе регионального правительства. В больницу посёлка Тазовский малыша из отдалённой тундровой местности доставили с помощью санитарной авиации. Изначально врачи п...

Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru....

Врачи дали советы по борьбе с жиром на животе после 50 лет С возрастом становится всё сложнее похудеть, особенно в области живота. Отчасти это связано с тем, что с годами мы теряем мышечную массу. Доктор К. Вивек Лал, доктор медицинских наук, член Американской академии физиологии, основатель и генеральный директор Resbiotic, и доктор Кезия Джой, зарегистр...

Окунитесь в летнее безумие с этим угощением: соедините ветчину с фруктами и ягодами, чтобы насладиться по-настоящему ярким вкусом Летний салат с персиками, ветчиной, брынзой и ягодой — это удивительный микс разных вкусов и текстур, гармонично переплетающихся между собой. Он одновременно легкий и питательный, притом немного терпкий, с кислыми, сладкими и солеными нотками. А какая палитра красок!...

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Путин посетил завод по переработке рыбьего жира «Омега-Си» в Магадане Президент России Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане, где осмотрит склад приемки и хранения сырья, реакционный зал и производственную лабораторию. Владимир Путин прибыл на завод «Омега-Си» в Магадане. Президент ознакомится с работой склада для приемки и хранения сырья,...

Неандертальцы использовали огонь для извлечения жира — находка в Ноймарк-Норд На юге Германии, у озера Ноймарк-Норд, археологи сделали находку, способную перевернуть представление о жизни неандертальцев. В земле обнаружено более 100 000 фрагментов костей не менее чем 172 животных. Но дело не в количестве — а в том, как они были обработаны. Не охота ради еды, а технология ра...

Ранний звонок. Врач Ли называет первый признак набора жира Накопление лишнего жира обычно ассоциируют с появлением складок на талии и увеличении бедер. На деле же первым признаком того, что начинается избыточное накопление опасной субстанции, становится проблема с другими частями тела....

Роскачество впервые не выявило подмену жира в твороге российских брендов Впервые за всю историю проверок экспертиза не обнаружила замену молочного жира растительным в твороге, йогурте и сыре маасдам отечественного производства. Впервые экспертиза Роскачества не выявила ни одного случая замены молочного жира растительными компонентами в твороге, йогурте и сыре маасдам о...

Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. Постная говядина. На 85 г этого мяса приходится 22-26 г белка. Вы получите...

Самый тихий уголок Эгейского моря: этот греческий остров вам не покажут в туристических буклетах Между бурными Афинами и легендарным Родосом, вдали от привычных маршрутов, прячется Аркой — миниатюрный остров с населением около 50 человек. Здесь нет шумных улиц, высотных отелей и спешки. Есть только солнце, море и тихая простота. Это место, где время течёт медленнее, а каждый рассвет и закат б...

Припухлость на животе белой медведицы Герды обеспокоила жителей Новосибирска Новосибирцы обеспокоены здоровьем белой медведицы Герды из местного зоопарка. Горожане заметили странную опухоль на ее животе. В мэрии объяснили, что она может быть связана с пупочной грыжей, сообщает "КП-Новосибирск". В городской администрации объяснили, что пупочная грыжа – врожденная патология...

«Лихорадка, боль в животе»: в Екатеринбурге дети подхватили опасный вирус В детских садах Екатеринбурга выявлены случаи заражения энтеровирусной инфекцией. У заболевших воспитанников проявляются типичные симптомы: повышение температуры тела, болезненные ощущения в области живота, а также характерные высыпания на коже. Об этом рассказали читатели URA.RU.Читать далее...

Деменция наступит раньше: риск увеличивается у мужчин с жиром на животе Американские и австралийские ученые в ходе нового исследования с участием 17 тысяч человек выяснили, что риск деменции увеличивается у мужчин в пожилом возрасте из-за жира на животе, пишет A&D....

Москвичка два года пытается наказать врачей, забывших в ее животе скальпель Об остром предмете, который мог в любой момент проткнуть артерию, женщина узнала случайно во время обследования....

Почти треть сыров в петербургских магазинах оказались с заменителем молочного жира Все они были маркированы «Честным знаком». Экспертизу петербургский «Общественный контроль» заказал в лаборатории ФГБУ «ВНИИЗЖ». Были исследованы десять образцов сыра разных торговых марок по ключевым показателям качества: жирно-кислотному составу, массовой доле жира в сухом веществе, массовой до...

4 симптома непереносимости лактозы: жидкий стул, тошнота, вздутие, боль в животе Доктор София Кардашова рассказала, как понять, что у человека есть непереносимость лактозы, пишет «Вечерняя Москва». На патологию указывают 4 ярких симптома....

Научила бабушка — теперь готовлю постоянно: этот удмуртский напиток магазинный йогурт поставит на колени — дети его просто обожают Йолпыд, удмуртский варенец или ряженка – все это об одном кисломолочном продукте, который легко заменит покупной йогурт. Этот густой бархатистый напиток, рожденный из томленого молока и живительной сметаны, – воплощение простоты и мудрости удмуртской кухни. Его мягкий карамельный оттенок и нежная...

Ниацин снижает накопление жира в печени и борется с воспалением, о котором молчат врачи Сегодня около 30% населения Земли страдают от жировой болезни печени, связанной с нарушениями обмена веществ. Недавние исследования выявили генетический фактор, который усугубляет течение болезни. Учёные установили, что витамин B3 может оказаться эффективным средством для борьбы с этим фактором. О...

Начали расти волосы на животе и спине: у женщин это может быть синдром Кушинга Доктор Екатерина Кашух рассказала, при каких патологиях отмечается аномальный рост волос в нетипичных местах, пишут «Известия». Проблема может крыться в синдроме Кушинга....

Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани....

Карнавал на тарелке — праздник в животе: с этим бразильским салатом вы по-настоящему ощутите вкус торжества Бразильский куриный салат — настоящий карнавал вкусов. Он состоит из мяса, овощей, фруктов и зелени, которые прекрасно гармонируют друг с другом и великолепно насыщают. Этим блюдом можно с легкостью заменить на праздничном столе давно приевшиеся оливье, мимозу или селедку под шубой либо включить е...

Сыр внутри, грибы снаружи — гарантия сытного ужина: эти мясные биточки устроят пир во рту и праздник в животе Сочные мясные биточки с сыром внутри и грибным соусом станут настоящим украшением стола. Это сытное и ароматное блюдо идеально подходит для семейного ужина....

Дочь пролила йогурт в макароны — вышло супер: такое угощение вам точно запомниться и добавит вашему обеду новых красок — попробовать точно стоит Макароны с йогуртом – это необычно, сытно и легко. Доступные ингредиенты, минимум усилий и освежающий вкус. Угощение удачно подходит для теплых дней, а также когда хочется чего-то непривычного. Способ приготовления – в материале 24СМИ....

Андронов о питании: «Ел шоколад, пил газировку – был обычным пацаном. В Америке все изменилось, впервые услышал про процент жира, что макароны и хлеб – не всегда лучшая идея» Нападающий выступал в АХЛ с 2012 по 2014 год и провел 117 матчей. Андронов не играл в НХЛ. – В каком возрасте начали подходить к питанию и восстановлению осознанно? Это пришло рано? – Нет, я был обычным пацаном. Ел шоколад, пил газировку – все как у всех. Все изменилось, когда я поехал в Америку....

В ХМАО за месяц подорожал бензин За последний месяц в ХМАО зафиксировано повышение цен на автомобильное топливо. Увеличение стоимости составило более 0,62%. Такие опубликовал Росстат.Читать далее...

Всё, что известно про iPhone 17 Air за месяц до выхода Apple готовит к релизу не просто новый смартфон, а потенциально новую главу в дизайне iPhone. В сентябре компания покажет iPhone 17 Air — замену привычной модели Plus, но с радикально иным подходом. Он будет ультратонким, получит прокачанный дисплей, топовый чип и даже несколько функций из Pro-лин...

Свекла подешевела в России на 26% за месяц Годовая инфляция в июле составила 8,8% против 9,4% в июне. В месячном выражении цены выросли на 0,57%....

ИИ обработал 2 млн медкарт москвичей за месяц В Москве искусственный интеллект (ИИ), анализирующий электронные медицинские карты (ЭМК), сформировал уже более 2 миллионов сводок для врачей с момента запуска. Как сообщила заместитель мэра Анастасия Ракова, система ежедневно обрабатывает около 44 тысяч новых случаев, помогая медикам быстрее прин...

В Тюмени на месяц перекроют дорогу. Схема В Тюмени на месяц — с 15 сентября по 17 октября, закроют проезд по участку улицы Эрвье. Об этом URA.RU рассказали в мэрии города.Читать далее...

Объем сделок на СПБ бирже вырос на 5% за месяц Объем торгов акциями российских компаний на СПБ бирже увеличился на 4,92% в июле по сравнению с июнем. Показатель составил 133,52 млрд руб., сообщила торговая площадка....

ИИ оставил без работы 10 тысяч американцев за месяц Во многих случаях компании отказываются от найма новых сотрудников в пользу инвестиций в автоматизированные решения....

Xiaomi 15T Pro показали на видео за месяц до презентации Пока Xiaomi готовится к запуску новой серии субфлагманских смартфонов, в сеть попали живые изображения старшей модели Xiaomi 15T Pro.На опубликованном в TikTok видео был замечен девайс с медным покрытием корпуса и фирменным блоком камер Leica в верхнем левом углу. Дизайн камеры выполнен в виде скр...

За один месяц РЖД обслужили 117,1 миллионов людей В августе 2025 года Российские железные дороги перевезли 117,1 млн человек, что на 0,2% больше показателя аналогичного месяца предыдущего года, сообщает пресс-служба ОАО «РЖД»....

Госдолг Украины вырос за месяц на $1 млрд Государственный и гарантированный государством долг Украины на 31 мая составил 7,51 трлн гривен, или $180,97 млрд. Об этом сообщает украинское издание «Экономическая правда» со ссылкой на данные министерства финансов. Отмечается, что в течение мая сумма долга увеличилась в гривневом...

США на месяц отложили санкции против сербской NIS Минфин США на месяц отложил введение санкций против сербской нефтяной промышленности, передает телеканал РТС со ссылкой на министра энергетики Сербии Дубравку Джедович-Ханданович.В сообщении отмечается, что санкции отложены до 27 августа 2025 года....

В Красноярске на месяц ограничат движение на Семафорной В Красноярске на месяц ограничат движение транспорта в районе улицы Семафорной, дом 439, корпус 1. Меры вводятся с 8:00 16 сентября до 22:00 15 октября. В частности, на проезде от Семафорной, 439 в сторону улицы Академика Вавилова будет сужена проезжая часть. Длина отрезка составит 60 м.Как пишет...

Траты россиян на химчистку за месяц выросли на 56% По данным исследования сервиса ЮKassa и IT-компании "Эвотор", средний чек на услуги химчистки вырос до 6 193 рублей...

Подростки почти месяц истязали пенсионерку Дикая история произошла в посёлке имени Тимирязева Нижегородской области: трое школьников – мальчишки 13–14 лет и восьмилетняя девочка – несколько недель издевались над одинокой пожилой женщиной....

COPE: Алаба выбыл на месяц из-за травмы Защитник «Реала» Давид Алаба выбыл из-за мышечной травмы, сообщает журналистка COPE Аранча Родригес....

В Севастополе на месяц перекроют улицу Челнокова В Севастополе введут ограничения для проезда транспорта по улице Челнокова, они будут действовать с 1 августа до 1 сентября. Об этом во вторник, 29 июля, сообщает пресс-служба городской администрации.Движение перекроют от улицы Павла Корчагина, 19 до проспекта Античный, 66. Это необходимо для прод...

Теперь дешевле. Подписка на «Хакер» — 450₽ в месяц Если ты давно читаешь «Хакер», но до сих пор не оформил подписку — вот хороший повод попробовать. Мы снизили цену: теперь подписка стоит всего 450 рублей в месяц....

Россияне оценили счастье в 227 тыс. рублей в месяц Дохода в размере около 227 тыс. руб. ежемесячно хватит среднестатистическому россиянину, чтобы почувствовать себя счастливым. Об этом сообщил аналитический центр ВЦИОМ после очередного опроса граждан....

Министр МЧС приедет в Екатеринбург второй раз за месяц Генерал-полковник Александр Куренков прибудет 19 сентября и откроет Ресурсный центр комплексной безопасности Свердловской области на базе самой большой школы Екатеринбурга. Прошлый раз он приезжал 20 августа и открыл новое пожарное депо в поселке Шабровский....

Для счастья саратовцам нужно 223 тысячи в месяц Жителям Саратове, чтобы быть счастливым, нужно в среднем 223 тыс. руб. Об этом свидетельствуют результаты опроса сервиса Superjob.При этом в сентябре прошлого года эта сумма равнялась 215 тыс., а в апреле 2024 года - 206 тыс.Что касается показателей по России, то гражданину старше 18 лет для счаст...

Продажи автомобилей с пробегом выросли на 21% за месяц В июле 2025 года жители России приобрели 567,2 тыс. легковых автомобилей с пробегом, что на 21,4% больше, чем месяцем ранее. Также этот результат на 3,8% превышает показатель июля прошлого года, говорится в сообщении аналитического агентства «Автостат», которое поступило «Известиям» 19 августа....

Джолион опередил Весту по продажам за месяц В августе в России продали 122 235 новых легковых автомобилей, сообщает агентство «Автостат». Динамика относительно августа 2024-го — минус 17,6%....

Специалисты Роскомнадзора за месяц отразили 895 DDoS-атак Также специалисты выявили и устранили 838 нарушений маршрутизации трафика со стороны 213 организаций, заблокировали 7 531 фишинговый ресурс и 61 ресурс, на которых распространялось вредоносное ПО...

Вараздат Ароян: за месяц в Венгрии набралось штрафов на € 1 тыс. Защитник венгерского «Казинцбрацика» Вараздат Ароян рассказал о своей любви к быстрой езде и регулярным штрафам в Венгрии....

190 тысяч в месяц: топ-3 самых востребованных специальностей в Красноярске Согласно данным SuperJob, одним из наиболее высокооплачиваемых специалистов, востребованных в Красноярске, является руководитель отдела продаж в секторе телекоммуникационных услуг для корпоративных клиентов. Ему готовы предложить вознаграждение, начинающееся от 190 тысяч рублей. Соискатель должен...

Доля Windows 10 снова резко уменьшилась: за месяц — на 5% Аналитическая компания StatCounter отрапортовала о снижении доли Windows 10 с 53,2% до 48,9% — на 5% за месяц. Доля Windows 11 выросла с 43,2% до 48%. Об этом сообщает портал Neowin.Windows 10 и 11 остаются наиболее популярными ОС. Windows 7 пользуется 2% пользователей, XP — 0,4%, Windows 8 — 0,3%...

Apple TV+ подорожал: подписка теперь стоит $13 в месяц Apple TV+ повышает ежемесячную подписку до $13. Годовая подписка и Apple One остаются без изменений. Для текущих подписчиков изменение вступит в силу через 30 дней после следующего продления....

Сотрудников РЖД отправят в обязательные неоплачиваемые отпуска два дня в месяц Руководство РЖД ввело для сотрудников центрального аппарата и управлений дорог (включая Московскую, Октябрьскую, Северную и другие) обязательство уходить в неоплачиваемый отпуск два дня каждый месяц. Как пишет РБК со ссылкой на источники, мера вступает в силу с июля 2025 года и связана с падением...

Центральную улицу Екатеринбурга перекрыли на месяц. Карта Причина — строительство тепловой сети. Больше всех изменения ощутят жители Уралмаша и Эльмаша, которые выезжали с проспекта Космонавтов на Мамина-Сибиряка по пути в центр....

Головин выбыл на месяц перед стартом "Монако" в ЛЧ Москва. 18 сентября. INTERFAX.RU - Главный тренер "Монако" Ади Хюттер подтвердил, что российский полузащитник Александр Головин из-за травмы пропустит несколько недель."Александр Головин, по последним данным, которыми мы располагаем, пропустит около месяца", - приводит слова Хюттера пресс-служба в...

Минобороны: российские войска продвигаются в зоне СВО на 600–700 кв. км. в месяц Министр обороны России Андрей Белоусов заявил, что вооруженные силы страны увеличили темпы продвижения в зоне боевых действий на Украине. За месяц российские войска продвигаются на 600–700 кв. км. «Отмечу рост темпов продвижения наших войск в этом году....

HSBC улучшил прогноз для S&P 500 второй раз менее чем за месяц Аналитики HSBC улучшили прогноз для американского фондового индекса S&P 500 на конец текущего года до 6500 пунктов с 6400.Это второе повышение менее чем за месяц, и эксперты банка объясняют его более сильными, чем ожидалось, результатами американских компаний за второй квартал, а также "сдержанным...

31-летний мужчина месяц назад пропал в Брянске Пропавшего месяц назад 31-летнего жителя Брянска ищут полиция и волонтёры. Ориентировку распространили в поисковом отряде «Лиза Алерт». В Брянской области пропал житель областного центра Вячеслав Юрьевич Васюков. 31-летний мужчина ушёл из дома 18 июля 2025 года. Обратно он так и не вернулся и на...

В Ленинском районе на месяц перекроют участок Гвардейской В Ленинском районе Саратова на месяц закроют участок одной из улиц, сообщает городская администрация.С 17 июля по 17 августа сложно будет проехать по дороге-дублёру Гвардейской вблизи дома N47/53 перед пересечением с Савельевской. Ограничение связано со строительством ливневой канализации. На мест...

Сергей Кириенко второй раз за месяц посещает Абхазию Президент Абхазии Бадра Гунба встретился 6 августа с первым замруководителя администрации президента России Сергеем Кириенко, который посещает республику второй раз за месяц....

Цены производителей на бензин в России за месяц выросли на 13,8% Росстат сообщил, что в июле 2025 года цены производителей на бензин в России выросли на 13,8% по сравнению с июнем. В июне рост составил 7,5%, в мае — 10,5%, а в апреле — 2,2%....

В Москве за месяц за отсутствие аттестации оштрафовали 61 таксиста С 6 июня Московская административная дорожная инспекция выявила 61 водителя такси без аттестации, они оштрафованы, сообщил на пресс-конференции заммэра города по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов."С 6 июня 2025 года (...) предусмотрен штраф 5 тыс....

На Украине обязали УПЦ за месяц окончательно разорвать связи с РПЦ Государственная служба Украины по этнической политике и свободе совести 17 июля обязала каноническую Украинскую православную церковь (УПЦ) окончательно разорвать оставшиеся связи с Русской православной церковью (РПЦ) за один месяц — к 18 августа.«Вынесено предписание об устранении нарушений законо...

В Тверской области стартовал Месяц финансовой грамотности В регионе будут организованы образовательные мероприятия, направленные на повышение финансовой устойчивости и благополучия жителей Верхневолжья....

РИА Новости: командование ВСУ месяц не поставляло провизию на передовую в ДНР Бывший солдат ВСУ, перешедший на сторону России, боец отряда Мартына Пушкаря с позывным Сова рассказал, что украинское командование около месяца не отправляло провизию на передовую в районе населённых пунктов Комар и Отрадное на Великоновосёловском направлении в ДНР. Читать далее...

Назван месяц, когда Трамп «выпнет Зеленского под зад» Президент США Дональд Трамп может инициировать смещение украинского лидера Владимира Зеленского с поста к началу сентября 2025 года. Американский лидер намерен пойти на этот шаг с целью прекращения вооруженного конфликта и заключения долгосрочного соглашения с Россией. Об этом пишет японский журна...

Лена Перминова борется с зависимостью: уже месяц свободы! Знаменитости редко говорят о своих пагубных привычках, но решившись на откровения, нередко находят волну поддержки у своих подписчиков....

Минфин США отложил санкции к сербскому НПЗ «Газпрома» еще на месяц Министерство финансов США отложило санкции к сербскому NIS, которым владеет «Газпром», еще на месяц....

В Москве пройдет месяц интеллектуальных видов спорта В июле в спорткомплексах столичного Департамента спорта, а также на территории ВДНХ пройдут мастер-классы по шахматам, лекции о кибер- и фиджитал-спорте и другие мероприятия, посвященные интеллектуальным видам спорта. Принять участие смогут все желающие. Для...

Threads превысил 400 млн пользователей в месяц, сокращая отрыв от X Meta* сообщила о новом рекорде для соцсети Threads: ежемесячная аудитория превысила 400 миллионов человек. Марк Цукерберг отметил рост на 50 миллионов пользователей с апреля 2025 года. Динамика роста в 2025 году Последний раз компания раскрывала статистику Threads 30 апреля, в рамках отчёта...

Выдача ипотеки в новостройках Москвы выросла на 23% за месяц В июле в Москве было зарегистрировано 4,3 тыс. ипотечных сделок в новостройках. Это на 23% больше, чем в июне....

Часть улицы Интернациональной в Барнауле перекроют на месяц В Барнауле временно ограничат движение по улице Интернациональной, предупредили в пресс-центре мэрии. С 20.00 12 сентября по 4.00 13 октября проехать нельзя будет по нечетной стороне Интернациональной, от здания № 79 до проспекта Социалистического. Ограничение связано со строительством тепловой...

За месяц волонтеры нашли живыми 44 пропавших саратовца В Саратовской области в августе по итогам поисковых операций живыми удалось найти 44 человекаКак сообщает местный добровольческий поисково-спасательный отряд "ЛизаАлерт" за этот месяц поступило 56 заявок на поиск пропавших людей. Одного из пропавших нашли погибшим. Поиски остальных исчезнувших про...

Центральную улицу Екатеринбурга перекроют на месяц. Карта Причина — строительство тепловой сети. Больше всех изменения ощутят жители Уралмаша и Эльмаша, которые выезжали с проспекта Космонавтов на Мамина-Сибиряка по пути в центр....

В Москве найден таксист, за месяц заработавший 1 млн рублей Таксист «бизнес"-класса из Москвы смог заработать 1 млн рублей всего за месяц. Об этом сообщает издание «Абзац»....

Облик изменившегося Volkswagen T-Roc рассекретили за месяц до его премьеры Официальная мировая премьера Volkswagen T-Roc нового поколения должна состояться уже в сентябре во время автосалона в Мюнхене, а детали внешности и интерьера обновлённой машины стали известны уже сейчас. В облике нового T-Roc узнаваемые черты актуального Golf и фирменного стиля электрических кросс...

Булыкин: «Думаю, такого ЦСКА хватит ещё на месяц» Бывший игрок «Локомотива» Дмитрий Булыкин поделился комментарием о перспективах ЦСКА в текущем сезонеЧитать дальше →...

Верховный суд почти месяц будет искать председателя Заявления и необходимые документы от претендентов будут приниматься до 25 августа, сообщается 29 июля на сайте ВККС....

В Курске за месяц установили 69 новых дорожных камер В Курске продолжают развивать интеллектуальные транспортные системы в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни». Только в августе на улицах города появилось 11 пунктов учёта движения и 69 камер, которые фиксируют скорость, плотность потока и помогают следить за ситуацией на дорогах...

ВШЭ: 500 тыс. руб. в месяц на члена семьи нужно для чувства обеспеченности Для состоятельных россиян сегодня показателями высокого статуса и достатка являются автомобили, недвижимость, поездки на отдых за границу и возможность планировать свое время...

Инди-роглайк 9 Kings купили 400 тысяч раз за месяц Издатель Hooded Horse и студия Sad Socket довольны стартом стратегического роглайка 9 Kings, в котором нужно строить королевство. За месяц раннего доступа игра продалась тиражом свыше 400 тысяч копий....

Минус $10 000 за месяц: биткоин ушёл в крутое пике Курс биткойна вновь оказался ниже психологической отметки в 100 тысяч долларов — впервые с 8 мая. Об этом свидетельствуют данные криптовалютной биржи Binance. Снижение началось днем: к 17:21 по московскому времени цена главной цифровой валюты упала до $99 975, потеряв 3,5% стоимости. Уже через нес...

В России выпускают до 10 тысяч беспилотников «Пиранья» в месяц В одном из российских КБ наладили серийное производство ударных FPV-дронов семейства «Пиранья», ежемесячный выпуск которых достигает 10 тысяч единиц....

42 тыс. руб. в месяц в среднем тратит российский бизнес на продвижение Средний ежемесячный бюджет на рекламу у российских предпринимателей составляет 42 тыс. рублей. Такие данные получили эксперты «Авито Рекламы», опросив более тысячи владельцев бизнеса....

Источник: Пиняев может пропустить месяц из-за травмы Полузащитник «Локомотива» Сергей Пиняев может пропустить около месяца из-за повреждения, сообщает журналист Иван Карпов....

Реконструкция Славянской площади. Яма месяц перекрывает проезд В связи с реконструкцией Славянской площади в Саратове разрытая дорога уже больше месяца препятствует передвижению транспорта жителей и коммерческих предприятий.После перекладки водовода и высоковольтного кабеля, поврежденного при проведении земляных работ до сих пор не восстановлено дорожное покр...

За месяц в 1,5 раза: назван самый подорожавший товар в мире В августе 2025 года кофе сортов робуста и арабика продемонстрировали рекордный рост цен на мировых рынках. Согласно данным, опубликованным РИА Новости, стоимость робусты за месяц увеличилась в 1,5 раза, а арабики — на 29%. Такой скачок цен связывают с неблагоприятными погодными условиями в ключевы...

Аудитория ИИ-поиска в Google выросла до 100 миллионов человек в месяц В ходе брифинга по итогам финансового отчёта Alphabet за II квартал глава холдинга Сундар Пичаи (Sundar Pichai) рассказал о работе над режимом искусственного интеллекта в поиске, о новой флагманской модели Gemini 2.5 Pro и функции Deep Search, которые Google сейчас активно развёртывает. Источник и...

Полузащитник "Сочи" может пропустить месяц из-за перелома руки Полузащитник "Сочи" Михаил Игнатов получил перелом руки в матче седьмого тура РПЛ со "Спартаком" (1:2) и рискует выбыть из строя на месяц....

Луис Энрике: «Тоттенхэм» уже месяц тренируется, а мы — только неделю» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике перед матчем за Суперкубок УЕФА против «Тоттенхэма» отметил, что парижская команда выложится на поле....

Глава Минторга: США рассчитывают получать по $50 млрд с пошлин в месяц Говард Латник отметил, что в июле поступления в бюджет от таможенных тарифов достигли более $30 млрд...

Российские силовые структуры: ВСУ теряют за месяц более 11 тыс. военных ВСУ за месяц теряют как минимум 11 тыс. человек убитыми и ранеными в ходе боевых действий, сообщили в российских силовых структурах. По их данным, реальные потери украинских военных существенно выше официально озвучиваемых цифр, передает ТАСС.Ранее украинский волонтер Тарас Чмут в эфире телемарафо...

Барнаульский студент влился в наркобизнес, но попался спустя месяц Несовершеннолетнего студента барнаульского колледжа будут судить за покушение на сбыт наркотиков, сообщили в следственном управлении СКР по Алтайскому краю. В марте молодой человек через популярный мессенджер вступил в преступный сговор с неизвестным наркодельцом. Барнаулец получал от него оптовы...

В отдаленной тюменской деревне на месяц закроют ветхую школу В деревне Ишменевой (Тюменская область) местная школа будет закрыта до конца сентября. Как сообщили власти региона в соцсети, за это время старое деревянное здание отремонтируют.Читать далее...

Центр безопасности МАХ заблокировал 10 тысяч номеров мошенников за месяц Центр безопасности национального мессенджера МАХ подвёл первые итоги работы по защите пользователей от мошеннических атак. Специалисты центра, работающие круглосуточно, в июле заблокировали свыше 10 тысяч телефонных номеров, используемых злоумышленниками, чаще всего представлявшимися сотрудниками...

Преподавательница барнаульского вуза за месяц перевела мошенникам 2,3 млн рублей Молодая преподавательница одного из барнаульских вузов перевела мошенникам более 2,3 млн рублей. Об этом сообщает полиция Алтайского края в telegram-канале. Неизвестный позвонил жительнице Барнаула на сотовый телефон и представился сотрудником Минздрава. Он сообщил, что женщине нужно заменить бум...

Тюкавин: «Месяц подготовки с командой – и дальше в официальные игры» Форвард «Динамо» Константин Тюкавин сделал прогноз по срокам возвращения на полеЧитать дальше →...

Обсуждение продажи пива на стадионах возобновится через месяц Первый заместитель председателя комитета Государственной думы РФ по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев сообщил, что обсуждение вопроса продажи пива на стадионах возобновится через месяц....

Как я месяц училась рисовать с ChatGPT и что в итоге из этого вышло Из автора в иллюстраторы пока переходить не буду, но за время эксперимента я рисовала больше, чем за весь прошлый год....

На Кубани спустя месяц спасли дельфина из пресной реки На Кубани удалось поймать дельфина, который заплыл в пресноводную реку Бейсуг — пребывание в такой воде опасно для здоровья животного. Об этом сообщает Telegram-канал «112»....

За один месяц госдолг Украины увеличился на 4 млрд долларов Украинский госдолг по состоянию на 30 июня составил 7,69 трлн гривен или около 184,84 млрд долларов. Как следует из официальной отчетности, всего за месяц гарантированный Киевом долг вырос на 4 млрд долларов…...

Объем хищений у россиян по схеме NFC Gate снизился за месяц в 7 раз Фото пресс-службы Сбера Еженедельный объем хищений у россиян по мошеннической схеме с использованием технологии NFC Gate удалось снизить с 3,3 млрд рублей до 0,5 млрд рублей ― то есть почти в 7 раз за один месяц. Добиться снижения объема хищений удалось...

В Китае начали продавать клон iPhone 17 Pro за месяц до его релиза Китайские производители выпустили реплику iPhone 17 Pro задолго до анонса Apple, оснастив ее Android с имитацией интерфейса iOS....

5,2 млн подписчиков «Яндекс Плюс» в месяц читают и слушают книги «Яндекс Книги» впервые раскрыли данные по аудитории: 5,2 млн подписчиков «Плюса» в месяц читают и слушают книги......

Поставки Xiaomi YU7 достигли 6042 единиц за первый месяц Xiaomi столкнулась с проблемой, о которой большинство автопроизводителей могут только мечтать: её новый электрический кроссовер YU7 пользуется настолько высоким спросом, что теперь главная задача — не поиск клиентов, а как можно быстрее собрать и доставить автомобили....

Сентябрь — месяц нового опыта на Лайфхакере. Надеемся, что у вас тоже! Начало осени — особое время. Часто оно даёт человеку импульс для чего-то нового — учёбы, хобби, мест, людей и работы. Об этом и поговорим с вами в сентябре. Редакция расскажет, почему первый опыт в разных сферах так важен, что нам мешает его получать и как мы сами делали что-то новое и непривычное...

Nintendo продала около 6 млн консолей Switch 2 меньше чем за месяц Консоль Switch 2 от Nintendo оказалась настоящим хитом. За первый месяц после релиза было продано 5,82 миллиона устройств, причём 3,5 миллиона — только за первую неделю. Это вдвое больше, чем удалось продать оригинальной Switch в аналогичный период (2,7 млн).Nintendo признала, что спрос на консоль...

Полмиллиона в месяц: На Украине составили шокирующий топ «‎золотых» чиновников Зарплаты украинских чиновников втрое превышают средний уровень по стране, а доходы руководителей госорганов выше в шесть раз. Об этом сообщила нардеп Нина Южанина, ссылаясь на данные Минфина....

M**a переманила из Apple уже четвёртого крупного специалиста в сфере ИИ за месяц Наиболее активным охотником за ценными кадрами в сфере искусственного интеллекта среди техногигантов сейчас является компания M**a Platforms. За месяц ей удалось переманить из конкурирующей Apple уже четверых крупных исследователей в данной области, список которых недавно пополнился Боуэном Чжаном...

Более 45 тысяч россиян получают зарплату от 1 млн рублей в месяц Более 45 тысяч россиян в 2025 году зарабатывают больше 1 млн рублей в месяц. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные исследования* Росстата. Уточняется, что зарплата от 1 до 2 млн рублей у 34,3 тысячи человек, от 2 до 3 млн – почти у 6 тысяч человек, более 3 млн – у 5,3 тысячи. Больше...

Зеленский объявил «месяц особых действий» для давления на Россию Глава киевского режима Владимир Зеленский поручил СБУ провести ряд мер для усиления давления на Россию, а также анонсировал санкционные и кадровые шаги. Владимир Зеленский объявил о начале месяца особых действий, направленных на усиление давления на Россию. По его словам, первым шагом станет прове...

Госдолг Украины всего за месяц вырос почти на $4 млрд Государственный и гарантированный государством долг Украины на 30 июня составил 7,69 трлн гривен, или $184,84 млрд, увеличившись за месяц почти на $4 млрд. Об этом сообщило Министерство финансов страны. По подсчетам Минфина Украины, в течение июня сумма долга увеличилась в гривневом...

Обеспеченные россияне считают «богатством» 500 тыс. руб. в месяц на члена семьи Россияне с доходами из верхних 10% (медианный доход — 180 тыс. руб. в месяц на человека) не считают себя состоятельными, показало исследование ВШЭ. Для статуса «богатый» им требуется заработок около 500 тыс. руб. в месяц на члена домохозяйства....

Часть улицы Димитрова в Барнауле закроют для проезда на месяц "Росводоканал Барнаул" завершил перекладку водопровода от улицы Димитрова до Мерзликина и приступил к замене линии по Димитрова, сообщили 29 июля в компании. В связи с этим до 1 сентября частично ограничат движение по крайней правой полосе на четной стороне улицы Димитрова от проспекта Социалисти...

Сербскому предприятию «Газпрома» оставили доступ к нефти еще на месяц Минфин США выдал лицензию, по которой сербское предприятие NIS, подконтрольное «Газпрому», попадает под исключение из санкций еще месяц. Таким образом продлили и поставки нефти через Хорватию — главный маршрут импорта нефти в Сербию....

В Салехарде на месяц перекроют улицу рядом со старым кладбищем В Салехарде (ЯНАО) улица Матросова рядом с перекрестком с улицей Ямальской перекрыта из-за ремонта сетей коммуникации. Власти города в соцсети сообщили, что ограничение движения на участке продлится еще месяц.Читать далее...

В Белгородской области медики спасли 175 мирных жителей за месяц Медицинские работники в Белгородской области за последний месяц 142 раза выезжали для помощи раненым после атак ВСУ. Губернатор региона Вячеслав Гладков сообщил, что за этот период они спасли жизни 175 мирных жителей....

Трусова готовится выступить в шоу спустя месяц после родов Российская фигуристка Александра Игнатова (Трусова) рассказала о ходе восстановления после родов. Читать далее...

Электрички Киров - Чепецкая за месяц перевезли около 5 тыс пассажиров Регулярные пригородные электрички, запущенные 16 июня 2025 года по маршруту Киров-Кирово-Чепецк, стали популярными среди жителей региона....

Расходы россиян на мобильную связь превысили 1,1 тыс. рублей в месяц Среднемесячные расходы на услуги мобильных операторов в России в первом полугодии 2025 года превысили 1,1 тыс. рублей. По оценкам экспертов, траты выросли на 7–13% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, пишет «Коммерсант». Причинами подорожания операторы называют рос...

Осенью число дронов, применямых по Украине, вырастет до 10 тыс. за месяц Один из самых читаемых российских военблогеров Юрий Подоляка (3,1 млн подписчиков) проанализировал рост числа дронов, применяемых для ударов по объектам ВСУ на Украине. По его расчетам, уже осенью количество БПЛА вырастет до 10 тыс....

Более 270 тонн автомобильных шин сдали москвичи на утилизацию за месяц Город внимательно следит, чтобы все собранные в экоточках материалы, в том числе шины, правильно утилизировались и направлялись на повторную переработку....

Более 80% молодых музыкантов зарабатывают 100 тысяч рублей в месяц Начинающие представители музыкальной индустрии с опытом до пяти лет в среднем зарабатывают до 100 тысяч рублей, отмечают эксперты приложения для артистов Звук Студио и Moscow Music School...

Google показала смартфон Pixel 10 за месяц до официальной презентации Дизайн новинки сохраняет преемственность: узнаваемый блок камер на задней панели, плавные линии корпуса и фирменный стиль Google. The post Google показала смартфон Pixel 10 за месяц до официальной презентации first appeared on itndaily.ru....

OpenAI запустила подписку ChatGPT Go в Индии за 399 рупий в месяц OpenAI представила новый тарифный план ChatGPT Go, рассчитанный на пользователей, которым нужен более широкий доступ к функциям сервиса при меньших расходах. Запуск начался в Индии, а расширение доступности ожидается в ближайшее время. Новый план размещается между бесплатной версией и подпиской Pl...

Google представила официальный дизайн Pixel 10 за месяц до анонса Компания Google неожиданно опубликовала первое официальное видео с базовой моделью Pixel 10, раскрыв дизайн нового флагмана. Ролик появился на корпоративном сайте за месяц до запланированной презентации, которая состоится 20 августа. Главное изменение — тройная камера Основным отличием Pixel...

МРОТ предлагают повысить до 50 тысяч рублей в месяц: реально ли это Предложение о повышении минимального размера оплаты труда (МРОТ) с 1 января 2026 года до 50 тысяч рублей в месяц совершенно нереальное, хотя и «очень красивое на бумаге», считает ведущий аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова.Проект закона о повышении МРОТ до 50 тысяч рублей в месяц вн...

Беды августа // Что случалось в России в последний месяц лета 19–21 августа 1991 года в СССР произошла попытка госпереворота, которая вошла в историю как августовский путч. С тех пор август считается опасным месяцем: именно в конце лета страна каждый год сталкивалась с терактами, природными и техногенными катастрофами, экономическими кризисами, массовыми бан...

США рассчитывают получать по $50 млрд с пошлин в месяц — глава Минторга Соединенные Штаты движутся к тому, чтобы ежемесячно получать порядка $50 млрд доходов с таможенных пошлин. Об этом заявил глава американского Минторга Говард Латник. «В прошлом месяце общая сумма [поступлений от пошлин в бюджет] составила чуть более $30 млрд. С полуночи пошлины были...

Очередь легковушек на въезд в Польшу из Белоруссии за месяц выросла в 13 раз Очередь из легковых автомобилей, ожидающих въезда в Польшу из Белоруссии, за прошедший месяц выросла в 13 раз. Об этом сообщила пресс-служба белорусского Государственного пограничного комитета. «Очередь легкового транспорта перед польским пунктом пропуска „Тересполь“ („Брест“) с 22 июля...

Fujifilm второй раз за месяц поднимет цены на камеры и объективы в США Японская компания Fujifilm объявила о втором за последние недели повышении цен на свою фототехнику для рынка США, которое вступит в силу 30 августа. Решение связано с нестабильной рыночной конъюнктурой и новыми тарифами на импорт из Японии. Источник изображения: Fujifilm...

Суд на месяц закрыл кафе, в котором отравились выпускники УрГЮУ После массового отравления студентов в Екатеринбурге Роспотребнадзор проверил кафе и выявил там многочисленные нарушения....

Месяц под прикрытием: табачный ниндзя Находки вышел из сумрака Полицейские задержали местного жителя, который незаметно уносил сигареты из магазина в течении месяца...

Иркутскую область завалило снегом в последний месяц лета В середине августа в Иркутской области пошел снег. По словам местных жителей, зимние осадки накрыли Балаганский и Заларинский районы, сообщает KP.ru. Жители публикуют фотографии, на которых видно, как земля покрыта слоем снега. Дачники отмечают, что некоторые растения погибли из-за неожиданного н...

Трамп: Тегерану оставался месяц до получения ядерного оружия Тегеран был бы способен разработать атомное оружие в течение четырех недель, если бы не американские бомбардировки иранских ядерных объектов. Такой точки зрения придерживается президент США Дональд Трамп....

ICAN: США могли за месяц разместить до 20 ядерных бомб в Британии В июле на главной авиабазе США в Восточной Англии Лейкенхит могли быть размещены не менее 20 ядерных бомб B61-12, заявил руководитель отдела СМИ Международной кампании за ликвидацию ядерного оружия (ICAN) Алистер Бернетт. США, вероятно, разместили по меньшей мере двадцать ядерных бомб B61-12 на гл...

Россиянам раскрыли, в каких профессиях можно получать от млн в месяц Директора по персоналу могут зарабатывать от миллиона рублей. Этим поделился управляющий партнер кадровой компании Cornerstone Владислав Быханов.Читать далее...

Три неожиданных откровения Саши Трусовой за первый месяц материнства Александра впервые поделилась своими впечатлениями о жизни с сыном, которому только исполнился месяц. Фигуристка рассказала о том, как малыш изменился за первые четыре недели....

Nintendo Switch 2 принесла компании почти миллиард за месяц Ранее уже сообщалось, что старт продаж Nintendo Switch 2 прошёл весьма успешно, но теперь, когда консоль уже некоторое время находится в продаже, появляются конкретные цифры. По данным аналитической компании Circana, новая консоль Nintendo стала самой быстро продаваемой игровой системой в истории...

ВЦИОМ: Для счастья россиянам нужен доход в 226 тыс. рублей в месяц Средний желаемый доход, необходимый для ощущения счастья, составил 226 тыс. 921 рубль в месяц, что почти вдвое выше показателя 2017 года, сообщил ВЦИОМ со ссылкой на соответствующий опрос. Опрос Аналитического центра ВЦИОМ показал, что для счастья россиянам в среднем требуется 226 тыс. 921 рубль в...

За месяц США могли разместить в Великобритании не менее 20 ядерных бомб Соединенные Штаты поставили ядерное оружие на свою главную авиабазу в Восточной Англии Лейкенхит, заявил Алистер Бернетт....

Белый дом: Трамп не намерен ждать месяц для следующей встречи по Украине Американский президент Дональд Трамп не намерен ждать месяц для проведения новых переговоров по урегулированию конфликта на Украине....

Тюменские десантники-пожарные уже второй месяц работают в лесах Бурятии За это время тюменские специалисты участвовали в тушении 15 лесных пожаров общей площадью почти десять тысяч гектаров......

Тепляков пожаловался на безденежье: «30 тысяч в месяц — это очень мало и нечестно» Многодетный отец посчитал, что семья должна получать выплаты в 270 тысяч рублей, но ситуация сложилась иная....

Раненый барсучонок в Нижне-Свирском заповеднике поправил здоровье за месяц Несмотря на то, что он навсегда остался без уха, в остальном он вернулся ко вполне обычному образу жизни....

Медовый месяц продолжается: Санчес и Безос красиво отдыхают во Франции Молодожены буквально на несколько дней вернулись домой в США и вновь улетели в Европу. В последние время супруги все больше времени проводят в Италии и Франции....

Эксперт провёл месяц с Nintendo Switch 2, поэтому не может её рекомендовать вам Прошёл месяц с выхода Nintendo Switch 2, и у редактора Digital Trends смешанные чувства. Консоль впечатляет технически, но рекомендовать её сразу всем — сложно. Цена в 450 долларов не маленькая, и снизиться в ближайшее время она вряд ли будет. Если вас она пугает, возможно, стоит подождать.Главный...

Джефф Безос и Лорен Санчес проводят медовый месяц в Сен-Тропе Молодожёны Джефф Безос и Лорен Санчес, на свадьбе которых в Венеции гулял весь Голливуд, проводят медовый месяц на юге Франции. Папарацци заметили пару на прогулке в Сен-Тропе.61-летний миллиардер и его 55-летняя жена улыбались фотографам и держались за руки, покидая местный пляжный клуб Club55. Л...

Группа The Velvet Sundown набрала миллион прослушиваний за месяц. Но ее не существует В музыкальной индустрии разгорается скандал вокруг новой психоделик-рок группы The Velvet Sundown. Проблема заключается в том, что группа, набравшая более миллиона прослушиваний на Spotify, по всей видимости, является полностью вымышленной и созданной искусственным интеллектом. Это вызвало возмуще...

Наемникам из Колумбии обещали до $3 тыс. в месяц за участие в боевых действиях против РФ Колумбийским наемникам, обвиняемым в участии в боевых действиях против РФ в составе подразделений Украины, обещали платить до $3 тысяч в месяц. Об этом ТАСС рассказал адвокат Максим Коротков-Гуляев, защищающий одного из наемников Хосе Арона Медину Аранду. «Моему подзащитному Медине...

Свадьба за месяц до смерти: наследство Градского получит его последняя жена Первый кассационный суд общей юрисдикции признал, что четвертая и последняя жена покойного певца, народного артиста России Александра Градского Марина (Коташенко) имеет право на долю в наследстве. Об этом говорится в сообщении пресс-службы суда....

Белый дом: Трамп не хочет ждать месяц до дальнейших встреч по Украине Президент США ожидает завершения конфликта в кратчайшие сроки, заявила ресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт....

Занятые в транспортировке и хранении брянцы получают 75000 рублей в месяц Брянск занял 87 место в рейтинге крупнейших городов России по уровню оплаты труда в ведущих отраслях....

Колесников: пловцы сборной России получают больше 100 тысяч в месяц Российские пловцы получают ежемесячную зарплату свыше ста тысяч рублей. Об этом рассказал двукратный чемпион мира по плаванию Климент Колесников.Читать далее...

Жители Брянской области тратят на бензин 4451 рубль в месяц Аналитики программы лояльности «СберСпасибо» изучили траты на автозаправочных станциях среди пользователей по всей России с января по июнь 2024 и 2025 года. Средний чек за одну заправку в 2025 году вырос на 9% по сравнению с аналогичным периодом 2024 года и составил около 1 288 рублей. На фоне рос...

Исследование «Авито»: российские предприниматели в среднем тратят до 42 тыс. руб. в месяц на рекламу Развитие онлайн-площадок и рекламных платформ упрощает ведение собственного бизнеса. С их помощью предприниматели......

Сотни объектов в месяц: Квартиры в каких странах скупают россияне Эксперт по зарубежной недвижимости Филипп Березин заявил НСН, что больше всего россиян привлекают квартиры в Грузии, Турции, ОАЭ, а также в Европе....

Старейшая жительница Турции умерла через месяц после 131-го дня рождения В турецкой деревне Бинекли 30 июля ушла из жизни старейшая жительница Ходи Гюркан. По утверждению семьи, они родилась 1 июля 1894 года. Женщина скончалась в возрасте 131 года в своём доме, став свидетельницей трёх исторических периодов, начиная с Османской империи. Об этом сообщает Turkiye Today....

Telegraph: Британский наёмник ВСУ Уильямс погиб под Харьковом за месяц службы Британский наёмник Алан Роберт Уильямс погиб в Харьковской области менее чем через месяц после подписания контракта с Вооружёнными силами Украины (ВСУ). Об этом сообщил The Daily Telegraph....

«Самый мокрый месяц». Синоптик Шувалов спрогнозировал сезон дождей Москва перевыполнила месячную норму осадков, август 2025 года вошел в десятку самых «мокрых» месяцев в XXI веке. Чего еще ждать от погоды — рассказал руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов....

Месяц Деревянного Петуха: китайский гороскоп на сентябрь 2025 года Сентябрь — яркий энергетически месяц с двумя затмениями и равноденствием. Самые тяжелые дни приходятся на начало 20-х чисел. В период с 20 по 24 сентября постарайтесь провести спокойно, без резких рывков и судьбоносных планов. Здесь оказываются и равно...

Apple представила подписку AppleCare One: защита для трех устройств за $20 в месяц Apple представила AppleCare One — подписку на ремонт и защиту сразу для нескольких устройств. Один план покрывает до трёх гаджетов, включая ремонт, замену аккумулятора и защиту от кражи....

Прямой авиарейс Москва – Пхеньян будет пока совершаться раз в месяц Прямой рейс из Москвы в Пхеньян будет осуществляться каждый месяц, говорить об увеличении частоты полетов пока преждевременно. Об этом заявил министр природных ресурсов и экологии, сопредседатель межправкомиссии по торгово-экономическому и научно-техническому сотрудничеству с КНДР Александр...

90% контрагентов перешли на ЭДО за месяц: опыт логистической компании «Универсальный экспедитор» ​ Компания «Универсальный экспедитор» подключилась к электронному документообороту два года назад для упрощения......

В Тверской области мошенница месяц выманивала деньги у пожилой женщины Сотрудники полиции МО МВД России «Бежецкий» расследуют уголовное дело по факту мошенничества, жертвой которого стала 61-летняя жительница Рамешковского района....

"Домклик": выдачи льготных ипотек Сбером в июле выросли за месяц на 11,4% Больший объем льготных выдач зафиксировали в июне 2024 года - 354 млрд рублей, когда наблюдался ажиотажный спрос накануне отмены массовой льготной ипотеки...

Европа не хочет покупать грязную нефть из Азербайджана: месяц в танкере Более месяца в танкере находится загрязненная органическими хлоридами нефть из Азербайджана. Судно продолжает находиться в Атлантическом океане. Очевидно, собственник не может продать партию....

Задержанный месяц назад российский этнограф находится в изоляторе Кабула Задержанный около месяца назад в Афганистане российский этнограф Святослав Каверин находится в изоляторе для иностранцев в Кабуле. Об этом сообщает телеграм-канал Baza со ссылкой на источники....

На Алтае микрокредитная организация за месяц 75 раз и даже ночью звонила должнице В Республике Алтай микрокредитная компания слишком часто звонила должнице и понесла за это административную ответственность, сообщает пресс-служба регионального УФССП России. Жительница Кош-Агачского района обратилась в Федеральную службу судебных приставов с жалобой на незаконные действия кредит...

Семья из трёх человек может прожить на 30 тысяч в месяц — вот секрет Жить на 30 тысяч рублей в месяц на семью из трех человек возможно, но для этого потребуется строгая дисциплина и планирование. Составление бюджета Распределите средства на продукты, коммунальные услуги и другие необходимые траты. Приоритет отдаётся базовым потребностям, а второстепенные расходы м...

Ищут месяц. Санитарка из клиники Рошаля попала под ливень и исчезла Три недели назад санитарка клиники доктора Рошаля Мария Арыкова вышла со смены под тропический ливень, и с тех пор ее никто не видел и не слышал. Последний раз камера зафиксировала женщину возле дома одного из коллег по работе....

Последний месяц лета на пороге. Список важных дел в саду на август Конец июля — начало августа — пора, когда лето переламывается к осени, но сад ещё полон сил и радует щедростью урожая. Это период, когда каждый день на счету: если вовремя не сделать нужное, можно потерять плоды многомесячного труда....

Nintendo продала 5,8 млн Switch 2 меньше чем за месяц и удвоила квартальную выручку В календаре японской компании Nintendo недавно завершился первый квартал очередного фискального года, поэтому она смогла поделиться первыми итогами продаж новой игровой консоли Switch 2 в привязке к денежным показателям. Успев продать 5,8 млн консолей Switch 2 до конца июня, она по итогам квартала...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15