Лого - последние новости дня
Время новости 30.09.2025 05:00    Автор новости new91.ru

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет

Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы!

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога!Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Тромбоз: что делать дома до врача 4 простых шага для профилактики осложненийТромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шагаСнежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Фитнес-тренер умер во время челленджа: он набирал вес, чтобы эффектно его сброситьФитнес-тренер умер во время челленджа: он набирал вес, чтобы эффектно его сбросить Дмитрий Нуянзин хотел наглядно продемонстрировать эффективность своих тренировок, однако не успел — во сне у него остановилось сердце....

Секрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий весСекрет идеальной фигуры: чтобы живот был плоским, нужно сбросить общий вес Доктор Регина Ахуньянова опровергла популярное мнение, что для плоского живота нужно выполнить ряд эффективных упражнений, пишет UfaTime....

Чек-лист вместо интуиции. 3 шага, чтобы понять, стоит ли открывать бизнес в 2026 годуЧек-лист вместо интуиции. 3 шага, чтобы понять, стоит ли открывать бизнес в 2026 году В 2025 году в России закрылось в 1,5 раза больше компаний, чем открылось. Основные причины — высокая ключевая ставка и налоговая нагрузка. Предприниматели все чаще запускают бизнес на свои средства или уходят во франшизы. Подобную статистику рынок видел лишь в 2022 году. Среди особенно пострадавши...

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страстьДоверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Советский прием вдруг стал актуальным: чем заменить губку, чтобы не покупать новые каждую неделю Сегодня купить губку для мытья посуды — не проблема. Но не всем этот вариант по душе, потому что он подразумевает регулярные траты, ведь изделия приходится менять чуть ли не каждую неделю. В таком случае стоит вспомнить старую хитрость....

Аморим о словах Рэтклиффа про три года: «Приятно это слышать, но я не хочу, чтобы в «МЮ» думали, что у нас есть время. Мы должны доказывать каждую неделю, что готовы побеждать» Ранее совладелец «МЮ» заявил, что готов дать тренеру три года, чтобы тот доказал свою состоятельность....

Вечерние ритуалы: как подготовиться к сну и сбросить вес Узнайте, как сон влияет на вес, гормоны и аппетит. Секреты стройности без диет, идеальный ужин и вечерние ритуалы для похудения во сне. Рекомендации диетологов....

Нутрициолог раскрыла последствия низкокалорийных диет При низкокалорийной диете, когда снижают норму потребления на 20%, появляются последствия, такие как повышение уровня стресса, снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи. Об этом 27 октября рассказала нутрициолог Мила Масленникова....

Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью....

Как организованный дом помогает сбросить лишний вес: советы психологов Как элементы фэн-шуй и простая уборка могут помочь вам в борьбе с лишним весом? Узнайте, как порядок в доме влияет на ваше тело и здоровье....

Польза клетчатки: как её употребление поможет вам сбросить лишний вес Узнайте, как дефицит 10-20% может помочь вам похудеть без стресса. Мы расскажем о распространённых ошибках и предложим действенные рекомендации....

Диетолог предостерегла от строгих диет перед Новый годом Строгая диета и правда поможет быстро сбросить килограммы и сантиметры, вот только велик шанс испортить зимой здоровье, а также стремительно набрать скинутое в новогоднюю ночь....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения самочувствия....

Как сбросить 7 кг за 13 дней с японской диетой: планы, советы и риски Узнайте, как японская диета может помочь вам сбросить до 7 кг за 13 дней. Но будьте готовы к строгим правилам и важным предостережениям!...

WP: США планируют сбросить листовки над Каракасом в день рождения Мадуро США рассматривают возможность сброса листовок над Каракасом в день рождения президента Венесуэлы Николаса Мадуро с информацией о вознаграждении за содействие в его задержании....

Виноградная диета: как безопасно сбросить вес с помощью сезонных ягод Вся правда о виноградной диете: плюсы, минусы и подводные камни. Узнайте, как правильно использовать виноград для похудения без вреда для здоровья....

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без страданий. «Оземпик» уже стал сенсацией, но теперь на горизонте появилась новая звезда — «чудо-таблетка» британского производства. Ученые сообщили, что...

Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять гена...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, как избежать калорийных ловушек и раскрыть секрет идеального напитка для похудения....

Бунт жировой клетки: почему сбросить вес сложнее, чем заработать миллион? Узнайте, почему диеты часто приводят к обратному эффекту. Как гормоны, метаболизм и скрытые калории саботируют ваши усилия по похудению и что с этим делать....

Успеть за 2 недели: сбросить пару килограммов до 31 декабря помогут прогулки Доктор Марина Макиша рассказала, как за две недели успеть сбросить лишние килограммы перед Новым годом, пишет «Вечерняя Москва»....

Устойчивое похудение без диет: 3 принципа, которые работают для каждого – мнение диетологов Узнайте, как создать устойчивую систему питания, подходящую именно вам. Эксперты делятся советами, как избежать срывов и построить здоровые отношения с едой....

Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе....

Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он отметил, что причина проблем пищеварения – это болезни, а не старение или износ органов. Кровоснабжение желудочно-кишечного тракта ухудшается только в 60-70 лет. Поэт...

Врач рассказала, сколько килограммов можно сбросить при ежедневных прогулках с собакой Питомцы могут стать не только лучшими друзьями, но и помочь избавиться от лишних килограммов. Специалисты в этом собаки, которые требуют ежедневных прогулок. Во Всемирный день домашних животных, отмечаемый 30 ноября, Life.ru узнал у врача — эксперта лаборатории «Гемотест», невролога Екатерины Демь...

Трудный выбор: Два шага до победы или Минск-3 Не смотря на «шарахания» Зеленского, вероятность совершения сделки по Плану Трампа более 80%. Ситуация закономерна: Зеленский проиграл войну, людские ресурсы ВСУ на грани, на Украине энергетический кризис, впереди - «страшная» зима. Наше общество устало от этой длинной войны с неясной перспективой...

Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет....

"Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себя в питании."На данный момент [мой] вес 68,4 кг. Итого +12 кг пока что. Все мы помним, что самый бы...

Сон как похудение: удивительные результаты без жестких ограничений Узнайте, как настроить метаболизм для устойчивого похудения без крайностей и срывов. Простые советы о питании, сне и движении помогут достичь результатов!...

Еда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумы Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен веществ и сбросить лишние килограммы за счет диеты, пишет Pravda.Ru....

«Худеть можно на пельменях»: журналист URA.RU из ХМАО испытал самый популярный способ сбросить вес Одним из самых распространенных способов похудения считается подсчет калорий и создание дефицита. Но новички часто делают ошибки и сдаются уже на старте. Журналист югорской редакции решил поделиться личным опытом и лайфхаками, которые помогают стабильно терять по килограмму в неделю, даже несмотря...

Три шага и все: первый робот с ИИ упал на презентации в Москве Первый человекоподобный робот с искусственным интеллектом (ИИ) российского производства Aidol упал во время презентации, которая проходила в Москве, сообщают «Известия». Без посторонней помощи он смог сделать только несколько шагов. Робот вышел на сцену в ...

Минимальный уход за кожей: 4 шага к красоте без сложностей Минимализм в уходе за кожей позволяет достичь идеального состояния с помощью всего 3-4 шагов. Узнайте, как правильно подбирать средства и получать результат без лишней нагрузки....

Смертельный переворот: два жестких ДТП произошли в Республике Алтай В Республике Алтай случилось два жестких ДТП. В одном из них погиб человек, сообщает пресс-служба регионального ГУ МЧС России. В Шебалинском районе на 576-м километре Чуйского тракта с проезжей части съехал грузовик. В результате автомобиль перевернулся, погиб один человек. К работе на месте авар...

Путин потребовал жёстких мер в подготовке к отопительному сезону Президент России Владимир Путин на совещании с членами правительства потребовал жёстких мер в подготовке к отопительному сезону. Читать далее...

СБУ в Херсоне устроили серию жестких фильтрационных мероприятий В подконтрольном Киеву Херсоне сотрудники СБУ проводят масштабные проверки населения, включая ночные обыски, беспричинные задержания и многочасовые допросы без адвокатов, cообщили в пророссийском подполье. Сотрудники СБУ в Херсоне проводят жесткие фильтрационные мероприятия в отношении местного на...

Набережная Сиднея заворожит с первого шага — Greek Reporter Сидней умеет влюблять в себя на ходу: здесь океан рядом, воздух пахнет солью, а живые районы соединяются маршрутами, по которым приятно идти без спешки. Город словно создан для прогулок вдоль воды — от открытых пляжных панорам до аккуратных набережных, где можно просто смотреть на гавань и не дума...

Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта....

Как вернуть вашей коже защитную оболочку? 4 ключевых шага! Узнайте о причинах чувствительности кожи и жжения от кремов, а также как восстановить поврежденный барьер с помощью простых и эффективных методов....

США предупреждают: 100%-ный тариф на товары из КНР зависит от следующего шага Пекина Американский президент Дональд Трамп может ввести 100%-ные пошлины на китайские товары 1 ноября или даже раньше. Подробности приводит издание Profit.Ro....

Три осенних шага навстречу пионам: как подготовить цветы к зимовнике Правильная осенняя подготовка пионов – залог их успешной зимовки и обильного цветения в будущем сезоне. Игнорирование этих процедур часто приводит к ослаблению кустов и скудному образованию бутонов. Главные этапы включают грамотную обрезку, подкормку и при необходимости организацию легкого укрытия...

Как быстро сменить шампунь и избежать ошибок: три главных шага Использование одного и того же шампуня может не всегда приносить результат. Узнайте 5 тревожных сигналов, что ваш шампунь больше не подходит!...

В Европе сделали громкое заявление из-за опасного шага Украины Украина угрожают всей Европе, обстреливая Запорожскую атомную электростанцию (ЗАЭС), заявил на своей странице в социальной сети X (бывшая Twitter) финский политик Армандо Мема....

Мужская скрытность: 4 шага к честным отношениям, о которых вы мечтали Партнер что-то скрывает? Узнайте о 4 способах маскировки правды. Как реагировать, чтобы проверить реальность и сохранить отношения?...

В ОНФ предупредили о рисках излишне жестких ограничений на продажу алкоголя Руководитель направления "Народный фронт. Аналитика" Ольга Позднякова отметила, что введенные в нескольких субъектах РФ ограничения на продажу алкоголя уже привели к изменениям...

Очереди на покупку серверных жёстких дисков уже растянулись на два года На этой неделе появились новые сигналы, свидетельствующие о неприятном для рядовых потребителей влиянии бума ИИ на рынок микросхем памяти: цены на DRAM всего за неделю выросли на величину до 20 %. Этим дело не ограничивается, азиатские источники говорят об увеличении очередей на получение HDD серв...

Почему Россия настаивает на своих жестких условиях по Украине России нужен долгосрочный мир с Украиной, а не шаткое перемирие, как это произошло в случае с войной в Газе, когда достигнутые договоренности были нарушены Израилем. Как объяснил в интервью URA.RU руководитель Центра региональных аспектов военной политики США Института США и Канады Владимир Батюк,...

Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП»....

Деньги потекут быстрее: что изменится для Молдавии после шага в Европу Республика Молдова официально становится участником Единой зоны платежей в евро (SEPA). Это событие знаменует новый этап финансовой интеграции страны с Европейским союзом и открывает реальные возможности для ускорения денежных переводов, снижения банковских комиссий и развития торговли с ЕС. "Респ...

3 шага к осознанности: как интроспекция помогает понимать себя и свои эмоции Узнайте, как интроспекция помогает понять свои эмоции и желания, отличать их от навязанных извне. Развивайте осознанность и живите в гармонии с собой....

Тонкости выбора мягкой мебели для маленькой квартиры: три ключевых шага Детали решают всё: закруглённые углы, минимум декоративных элементов и секционность сидений помогут создать динамичный и просторный интерьер даже в малогабаритке....

Уход за губами: 4 шага к идеальному цвету и объёму – советы дерматолога Яркая помада раскроет секреты идеального макияжа! Форма лица, тон кожи и техника нанесения - всё, что нужно знать для безупречных губ....

Трамп высказался об «очень жестких» санкциях против партнеров России Президент США Дональд Трамп заявил, что поддерживает законопроект о санкциях в отношении стран, сотрудничающих с Россией....

Экс-тренера медалистки Олимпиады в Токио Янга отстранили из-за жестких тренировок Федерация легкой атлетики Великобритании (UK Athletics) дисквалифицировала на три года тренера Эндрю Янга за давление на спортсменов, а также манипулятивное и принуждающее поведение по отношению к ним....

МЭР: сохранение жестких денежно-кредитных условий несет риски для экономики РФ Это может негативно сказаться на инвестиционной и потребительской активности, отмечает Минэкономразвития...

Трамп поддержал законопроект о жёстких санкциях против партнёров России Американский президент Дональд Трамп одобрил законодательную инициативу, предполагающую введение масштабных ограничительных мер в отношении Российской Федерации, не исключив распространения их действия на Иран....

Фон дер Ляйен объявила о более жёстких мерах ЕС по санкциям против России Евросоюз изменит стратегию в отношении санкций против России. Вместо поэтапного введения санкций, объединение планирует принять «гораздо более жёсткие меры». Об этом заявила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен....

Улетели в кювет и врезались в столб: два жестких ДТП произошли в Республике Алтай Два жестких ДТП произошли в Республике Алтай. В авариях пострадали семь человек, сообщает пресс-служба регионального МВД. Вечером 20 октября у села Тюгурюк Усть-Коксинского района 31-летний водитель Toyota Allion из Усть-Коксы не справился с управлением. Машина съехала с дороги и перевернулась в...

Это мы ждём! Xiaomi готовит первый NAS с поддержкой любых жёстких дисков Компания Xiaomi близится к запуску своего первого NAS-устройства, которое станет частью экосистемы Mi Home и выйдет одновременно с флагманом Xiaomi 17 Ultra.По данным инсайдера Smart Pikachu, новинка поддерживает установку как 2,5-, так и 3,5-дюймовых SATA-дисков. Также девайс совместим с Android...

Спасатели Красноярского края дважды за день остановили людей от необдуманного шага Краевые спасатели дважды за сутки остановили от необдуманного шага людей в тяжелом психологическом состоянии....

В России готовятся запретить вейпы: в Госдуму внесен пакет жестких поправок В Государственную думу поступил новый пакет законодательных поправок, направленных на установление полного запрета на продажу и распространение вейпов, а также любых жидкостей и устройств, связанных с их использованием. Документ, который оказался в распоряжении агентства, подготовила группа парлам...

Статистика Backblaze: за последние 12 лет срок службы жёстких дисков увеличился в разы Компания Backblaze, которая предоставляет услуги облачного хранения данных и регулярно публикует статистику по среднегодовой частоте отказов (AFR) жёстких дисков, опубликовала сводный доклад по итогам последних 12 лет. Как выяснилось, HDD теперь служат дольше и реже выдают ошибки. Источник изображ...

Китай узаконил годовую отсрочку по введению жёстких мер контроля над поставками редкозёмов в США Китай объявил о приостановке на год расширенных мер по контролю над экспортом редкоземельных металлов, что стало значительным шагом к разрядке отношений в торговой войне с США. Эти отношения неуклонно накалялись в последние месяцы и могли ввергнуть в экономический хаос не только эти страны, но и м...

Трамп отказался от самых жестких санкций против РФ, выбрав «средний» вариант — WSJ Президент США Дональд Трамп не стал вводить самые жесткие санкции против России, сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ) со ссылкой на источники. По ее данным, Трампу было предложено три варианта санкционных мер против РФ. Жесткие рестрикции были направлены на промышленность и...

Садоводства в Алтайском крае смогут войти в состав городов, но на жестких условиях Садоводства в Алтайском крае получили право стать частью городов или сел, рядом с которыми находятся, или даже самостоятельными населенными пунктами. Закон, который дал такое право и определил условия, приняли депутаты краевого заксобрания 27 ноября на сессии. На февраль 2025 года, когда закон...

Кожа сияет, нервы в порядке: 4 шага к здоровому сну, которые легко внедрить в жизнь Узнайте, как победить бессоницу и высыпаться, следуя советам слип-коуча. 7 шагов к здоровому сну: отказ от гаджетов, ритуалы, питание и многое другое!...

Обрезай, подкармливай, утепляй: 3 осенних шага, которые гарантируют обильный урожай малины Осенняя подготовка малинника – основа обильного урожая в следующем сезоне. Этот ягодный кустарник требует системного подхода, и пренебрежение даже одним этапом может снизить результат всех усилий. Грамотный уход не только укрепляет растения, но и предотвращает распространение болезней и вредителей...

Батарея делает из махры доску: парадоксальный холодный метод против жестких полотенец Почему после стирки полотенца становятся жесткими? Чаще виноват не порошок или вода, а стремление побыстрее их высушить. С осени до весны главными помощниками здесь выступают батареи. Но это способ испортить махровую ткань. После такой сушки изделия становятся дубовыми и колючими. Есть парадоксаль...

Глава "Автоваза" ждет в 2026 году давления жестких условий на авторынок России По словам Максима Соколова, компания продолжает сохранять объем инвестиций и развивать модельный ряд, а также выполнять условия спекцинвестконтракта...

«Стервами не становятся просто так»: почему Софье Каштановой достаются роли жестких женщин Спикер: актриса Софья Каштанова Полную версию интервью с актрисой Софьей Каштановой смотрите в нашем спецпроекте на Дзен. При использовании материала обязательна ссылка на полную версию интервью....

Western Digital начала расследование надёжности жёстких дисков с SMR, выпускавшихся с 2020 года Около пяти лет назад компания Western Digital начала использовать магнитные пластины с технологией «черепичной записи» (SMR) при выпуске жёстких дисков объёмом от 2 до 6 Тб в семействах Blue и Red. Клиенты и специализированные компании продолжают настаивать, что определённые модели накопителей это...

«Заставь дурака богу молиться». Митрополит высказался против жестких антиалкогольных запретов Владыка Евгений (Кульберг) не поддерживает практику регионов, ограничивающих продажу алкоголя. Об этом он сообщил 66.RU на церемонии награждения трезвых сел....

Всего час — и панорама океана перед вами: вот какие маршруты в Сан-Себастьяне стоят каждого шага В Сан-Себастьяне горы всегда на горизонте, океан слышен из переулков, а трекинговые палки — почти такой же привычный аксессуар, как зонтик. Север страны Басков живёт походами: из города за час можно оказаться на смотровой площадке, над флишевыми скалами или у маяка. Ниже — компактный путеводитель...

Хоскинсон из Cardano приветствует наследие и устойчивость Биткойна, поскольку ADA ожидает своего следующего большого шага Чарльз Хоскинсон отреагировал на поразительный момент, когда министр финансов США отметил 17-летие Белой книги Биткойна. The post Хоскинсон из Cardano приветствует наследие и устойчивость Биткойна, поскольку ADA ожидает своего следующего большого шага appeared first on Cryptobrokers....

Акции крупнейших производителей жёстких дисков в этом году подорожали на величину до трёх раз на фоне бума ИИ Традиционно было принято считать, что главную выгоду от бума искусственного интеллекта получают разработчики таких систем, поставляющие им ускорители вычислений компании, а также производители компонентов для этих ускорителей. Однако, динамика курса акций двух крупнейших производителей жёстких дис...

Крипторынок похудел на $1 трлн., может сбросить ещё $1 трлн. Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка рухнула более чем на 6% за последний день до $3.26 трлн. – минимума с начала июля. Крипторынок поставил более низкие локальные минимумы, подтвердив нисходящую тенденцию. От пика 7 октября капитализация крипторынка сдулась более чем на...

Потеря веса: 5 распространенных ошибок, которые совершают все Узнайте, почему самые популярные диеты не приносят результатов. Мы расскажем о 5 ключевых ошибках, мешающих похудению, и как их избежать....

Назван неожиданный продукт, способствующий набору веса Ученые Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили: соевое масло сильнее других жиров способствует набору веса. Работа опубликована в журнале Journal of Lipid Research (JLR). В эксперименте обычные мыши, получавшие высокожировую ......

Какая еда способствует набору веса: что говорят ученые За последние 10–15 лет ученые накопили множество данных о том, какие продукты и пищевые привычки повышают риск переедания и набора веса....

Может ли самолет разбиться из-за лишнего веса пассажиров В 2024 году Finnair, Korean Air и Air New Zealand просили добровольцев встать на весы, и это породило волну обсуждений. Неужели лишний вес пассажиров может привести к катастрофе?...

Хэйс о Малкине: «Монстр. Кросби – самый трудолюбивый, но Джино пашет не меньше. Он видит игру на 3 шага вперед, выглядит как 25-летний на льду» Нападающий «Питтсбурга» Кевин Хэйс поделился впечатлениями от игры с Евгением Малкиным и назвал его «монстром», отметив трудолюбие россиянина. «Пингвинс» сейчас в странном положении. Мы уже какое-то время не выходим в плей-офф, но в этой команде все еще играют хоккеисты уровня Зала славы. И полу...

Мужчине с ожирением отказали в операции по снижению веса из-за СДВГ В Великобритании Национальная служба здравоохранения (NHS) отказала 48-летнему мужчине в желудочном шунтировании из-за диагноза СДВГ. Теперь он чувствует себя брошенным и дискриминируемым. Об этом сообщает Mirror. Керен Слейтер весит около 146 килограммов, носит одежду размера...

Вес и любовь связаны: набор веса указывает на экологичные отношения Доктор Филатов в своем телеграм-канале рассказал россиянам, как романтические отношения влияют на вес человека....

Мурзаканов поднялся на седьмое место в рейтинге полутяжелого веса UFC Россиянин Азамат Мурзаканов поднялся на три позиции в рейтинге полутяжелого веса UFC и теперь занимает седьмое место....

Диетологи рассказали о важности ограничения масла для снижения веса Влияние различной пищи на здоровье в последнее время стала очень актуальной, и особенно важно отметить роль масла в повседневном рационе. В то время как вопрос о снижении сахара и углеводов активно обсуждается, потребление масла часто остается на втором плане, несмотря на его не меньшую опасность...

Вода во время еды: как избавиться от избыточного веса и неприятных ощущений Развеем миф о том, что вода во время еды мешает пищеварению. Узнайте, как она помогает, улучшает усвоение питательных веществ и облегчает вашу жизнь. Продолжайте читать, чтобы узнать секреты здорового образа жизни....

700 кг и 700 «лошадей»: Donkervoort P24 RS — суперкар с рекордным соотношением мощности и веса Donkervoort анонсировал новую модель P24 RS — экстремальную версию спортивного автомобиля P24, дебют которой запланирован на декабрь. Главной особенностью станет рекордное соотношение мощности к массе — 1:1, достигнутое благодаря сочетанию лёгкой конструкции и мощного двигателя. По дан...

Американский комментатор: Усик переоценён как чемпион тяжёлого веса Американский комментатор Макс Келлерман высказал мнение о заслугах украинского боксёра Александра Усика. Читать далее...

10 секретов эффективного снижения веса: будьте осторожны с популярными диетами Устойчивое снижение веса требует системы, а не строгих ограничений. Узнайте, как адаптироваться к различным диетам и создавать индивидуальный план....

Эксперт рассказала о методах поддержания веса и контроля аппетита зимой С наступлением зимы поддержание нормального веса требует внимания к метаболизму и привычкам, а борьба с естественными сезонными ритмами организма лишь приводит к стрессу. Рассказала 14 декабря практикующий нутрициолог, медицинский редактор и эксперт компании Biogena Ирина Попкова «Газете.ru»....

Формула Брока и другие методики: как не ошибиться в расчете идеального веса Узнайте, как правильно подойти к вопросу похудения: без жестких диет и с заботой о здоровье. Откройте для себя секреты идеального веса по формулам Брока и ИМТ....

Необъяснимые изменения веса и другие признаки, что вам пора сдавать кровь Регулярный анализ крови - один из самых простых и эффективных способов раннего выявления проблем со здоровьем. Например, диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Вот какие признаки указывают на то, что вам нужно как можно скорее сдать кровь на анализ. Внезапные и необъяснимые изменения веса. Б...

Никто не сможет похудеть: ни один сахарозаменитель не способствует снижению веса Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предупредила россиян о вреде продуктов, не содержащих сахар....

Связь веса и витамина D глубже, чем кажется: как жир провоцирует дефицит нутриента Корреляция между индексом массы тела (ИМТ) и дефицитом витамина D в сыворотке крови (гиповитаминоз D) — широко признанный клинический феномен. Хотя этот витамин в первую очередь влияет на рост и здоровье скелета, его действие распространяется и на метаболизм с иммунитетом....

Препарат для похудения спасет от инсульта: вне значимости от степени снижения веса Британские специалисты в ходе нового исследования с участием 17,6 тысячи человек выявили пользу семаглутида для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет The Lancet....

Тренер нанес Анне Семенович психологическую травму из-за лишнего веса Анна Семенович посетовала на то, что ей всю жизнь окружающие указывали на ее лишний вес. По словам певицы, впервые о том, что......

Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат после снижения веса. О новых проектах, включающих изучение микробиоты, сна и физической ......

Житель Новосибирска пять дней не мог встать из ванной из-за лишнего веса Житель Новосибирска пять дней не мог встать из ванной из-за лишнего веса. Об этом сообщает НТВ. Прибывшим на вызов новосибирским медикам пришлось вызывать на место происшествия спасателей МЧС....

В ПНИПУ добились снижения в 1,5 раза веса акустических панелей для авиадвигателей Учёные из Пермского Политеха (ПНИПУ) разработали способ изготовления однослойных разновысотных звукопоглощающих панелей, позволяющий снизить шум и массу конструкции в 1,5 раза. Технология основана на создании специальной пресс-формы с рельефом из выступов разной высоты.Процесс включает укладку сот...

Худеть не обязательно. Nature: предиабет можно вылечить без снижения веса Поколеблены основы всей терапии при этой болезни: не обязательно добиваться снижения веса, чтобы предиабет не перешел в настоящий диабет....

Куда девается жир при снижении веса? Человек выдыхает его с углекислым газом В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, куда девается жир, когда человек худеет....

Выдыхаем жир: 85% лишнего веса испаряется с дыханием — эксперт показала, как это работает Сертифицированный инструктор с международным опытом объясняет, как правильное дыхание запускает процесс жиросжигания...

Пробиотики для стройности: как "живые бактерии" помогают в программе снижения веса Узнайте, как пробиотики влияют на вес. Разбираем мифы о "волшебных" капсулах и раскрываем правду об их роли в похудении. Советы экспертов и научные данные....

Их боятся худеющие: не макароны приводят к набору веса, а жирные соусы Доктор Екатерина Кашух рекомендует не исключать из своего рациона макароны, пишет РИАМО. Многие не употребляют продукт, потому что боятся поправиться....

Откладывается в жир: перекусы перед сном приводят к набору лишнего веса Доктор Ольга Тарасова проинформировала, действительно = ли еда на ночь может привести к набору лишнего веса....

Болезни, которые вызывают набор веса: железодефицитная анемия и гипотиреоз Доктор Елена Устинова рассказала, почему не удается сбросить лишний вес, несмотря на тренировки и правильное питание, пишут «Известия»....

Дело не в силе воли: почему наш мозг настроен на сохранение веса Современные исследования показывают: похудеть так сложно вовсе не из-за того, что мы много едим и мало двигаемся. Всё гораздо сложнее. При снижении веса организм человека реагирует так, будто это угроза его существованию. В результаты уровень гормонов голода повышается, тяга к еде возрастает, а ра...

Еще калорийнее обычного хлеба: безглютеновые продукты бесполезны в вопросе снижения веса В программе «Жить здорово!» врач Елена Малышева рассказала о влиянии потребления продуктов с глютеном на вес....

"Известия": для магазинов хотят ввести единую меру измерения веса товаров Покупателей вводят в заблуждение, когда у одного и того же товара разных производителей указана разная единица измерения, считает председатель комитета ГД по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов...

Уходит вода, а жир остается: новогодние диеты обернутся набором лишнего веса Доктор Светлана Малиновская рассказала, почему популярные новогодние диеты не помогут сбросить вес эффективно, пишет NEWS.ru....

Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины....

Хавьер Мендес назвал веса Махачева на старте подготовки к бою с Делла Маддаленой Хавьер Мендес, тренер экс-чемпиона UFC Ислама Махачева, высказался о подготовке россиянина к поединку за титул в полусреднем весе (до 77 кг) с австралийцем Джеком Делла Маддаленой....

Пора избавляться от лишнего веса: храп при ожирении приводит к инфаркту и диабету Доктор Рустем Гайфутдинов раскрыл опасность храпа для здоровья россиян, пишет Life.ru. Остановки дыхания во сне могут привести к проблемам с сердцем....

Исследователи указали на связь набора веса и потребления некоторых закусок зимой Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) обнаружили, что жиры в пище могут влиять на восприятие организмом сезонных изменений. Некоторые продукты, такие как снеки с высоким содержанием насыщенных жиров, зимой способны сбить с толку внутренние часы организма и побудить его нака...

Аппетит усилился или ухудшился? Быстрая потеря веса может крыться в гипертиреозе Доктор Евгения Иванова перечислила проблемы со здоровьем, которые могут быть связаны с необъяснимой потерей веса, пишут «Известия»....

Царукян отреагировал на попадание Пимблетта в пятерку лучших бойцов легкого веса Бывший претендент на чемпионский титул UFC в легком весе Арман Царукян прокомментировал попадание британского бойца Пэдди Пимблетта в пятерку лучших в легком весе по версии рейтинга организации....

Сахарный диабет 2 типа: как снижение веса может привести к неожиданным результатам Понимание связи между снижением веса и диабетом не так просто, как кажется. Узнайте, что нужно знать перед тем, как стремиться к похудению при диабете....

Врач Денисенко: проблемы с щитовидкой будут причиной лишнего веса после 40 лет Проблемы с щитовидной железой могут провоцировать возникновение лишнего веса у женщин после 40 лет. Об этом врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала kp.ru. "Щитовидка у женщин "около сорока" бывает едва ли не главным ......

Хлеб против тяги к сладкому: 12-16 ломтиков в день для устойчивого контроля веса Узнайте, как цельнозерновой хлеб может стать вашим союзником в борьбе за стройность. 12-16 ломтиков в день помогут снизить аппетит, улучшить настроение и забыть о диетах!...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

Российские силы ПВО за неделю сбили свыше 1 тыс. беспилотников // Российские силы ПВО за неделю сбили 17 снарядов РСЗО HIMARS и 1173 БПЛА Российские средства ПВО за неделю перехватили и уничтожили 17 реактивных снарядов системы залпового огня (РСЗО) HIMARS и 1173 беспилотников ВСУ. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны РФ....

Врач раскрыла простые способы избежать набора веса после отказа от курения Страх набрать лишние килограммы часто мешает многим курильщикам решиться на отказ от вредной привычки....

Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime....

Мама Костылевой: фигуристки в очень худом теле принимают препараты для снижения веса Ирина Костылева, мама российской фигуристки Елены Костылевой, заявила, что многие спортсменки принимают лекарства для похудения. Читать далее...

Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота....

Все зависит от роста, веса и возраста: в норме нужно выпивать от 1,5 литра воды в день Доктор Виктор Лишин ответил на вопрос, вокруг которого продолжает циркулировать спор среди медиков, сколько же воды нужно выпивать в течение дня, пишет Pravda.Ru....

Вместо отеков и лишнего веса – свежесть и бодрость: отказ от спиртного меняет внешность Доктор Алексей Магалиф проинформировал, насколько радикально начинается меняться внешность человека при отказе от спиртных напитков, пишет «КП»....

Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение их распознать необходимо для того, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью....

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Завтраки, вызывающие набор лишнего веса: фитнес-гранола, хлопья, булочки, белый хлеб Доктор Анна Одерий перечислила продукты, которые не подходят для завтрака, несмотря на популярное мнение, пишет «Газета.ру»....

Валентина Шевченко победила Вэйли Чжан в соглавном бою UFC 322 и защитила пояс чемпионки наилегчайшего веса В Нью-Йорке на UFC 322 прошел титульный бой в женском наилегчайшем весе между Валентиной Шевченко и Вэйли Чжан . Шевченко победила единогласным решением судей (50-45 – трижды). Шевченко провела 13-й титульный бой в дивизионе (11-1-1). Чжан ранее оставила пояс в минимальном весе, которым влад...

Тело подает сигнал бедствия: почему внезапная потеря веса говорит о сбое в организме Потеря 5% массы тела без причины — это повод для обращения к врачу. Подробнее об опасности такой ситуации рассказала «Известиям» врач-нутрициолог Евгения Иванова....

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть деньги с Вайлдберриз-кошелька через приложение Balance PayПотребность возврата возникает в ситуациях, когда на кошельке Wildberries остается «лишний» ба...

Король супертяжелого веса решил встретиться с бывшим // Александр Усик выбрал в соперники Деонтея Уайлдера Сильнейший супертяжеловес мира Александр Усик определился с приоритетным соперником по следующему бою. Украинец, скорее всего, встретится в нем с Деонтеем Уайлдером. Американец — знаменитость профессионального бокса, но столкновение с ним фронтмена категории было бы все-таки куда более актуальным...

Чемпион президентского веса // Ислам Махачев завоевал второй титул UFC, разгромив Джека Делла Маддалену Ислам Махачев добавил в свой и так выдающийся послужной список достижение, которого не было ни у кого из российских бойцов смешанных единоборств (MMA), даже у его великого друга и ментора Хабиба Нурмагомедова. Махачев покорил вторую весовую категорию в UFC, основном в MMA промоушене, прыгнув из ле...

Maple Finance, чтобы связать Элвуд, чтобы принести институциональные кредитные стратегии на цепь Crypto Credit фирма Maple Finance и Elwood Technologies объединяют свои усилия, чтобы упростить крупные финансовые учреждения выходить на рынки кредитных активов. В понедельник компании объявили, что платформа Maple в сфере кредитования и управления активами будет связана с исполнением Elwood, упр...

Семин: «Главное, чтобы Глушаков нашел свое место. Он нужен, чтобы наш футбол развивался» Бывший главный тренер «Локомотива» Юрий Семин прокомментировал прощальный матч экс-полузащитника железнодорожников и «Спартака» Дениса Глушакова....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье....

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

Футболист «Спартака» выступил за то, чтобы Романова утвердили главным тренером: «Очень хочу, чтобы он остался» Алексей Филиппов, РИА НовостиФутболист «Спартака» Руслан Литвинов выступил за то, чтобы Вадима Романова утвердили главным тренером команды.Романов в настоящее время исполняет обязанности главного тренера «Спартака». Под его руководством красно-белые обыграли ЦСКА со счетом 1:0 в чемпионате России...

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут!...

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Разворот от Голливуда: Россияне хотят видеть в кино «простых» супергероев Россияне хотят видеть в кино супергероев, с которыми они могли бы себя ассоциировать, сказала Дарья Пугачева....

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Талалаев об удалении со «Спартаком»: «Применил аморально‑волевые качества, чтобы вытянуть игру. Воспользовался камерой, чтобы подсветить фол на Саусе» Тренер «Балтики» Андрей Талалаев высказался о своем удалении в матче 17-го тура РПЛ со « Спартаком » (1:0). «Бывают тяжелые ситуации, когда мужчина должен добиться результата на морально‑волевых качествах. Там мне пришлось немножко применить аморально‑волевые качества, чтобы вытянуть игру. П...

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Конор Макгрегор: «Не может быть, чтобы Хабиб использовал имя покойного отца и культуру Дагестана, чтобы обмануть фанатов и продать кучу цифровых NFT» Экс-чемпион UFC Конор Макгрегор обвинил Хабиба Нурмагомедова в обмане фанатов из-за продаж виртуальных папах. «Не может быть, чтобы хороший парень Хабиб использовал имя покойного отца и культуру Дагестана, чтобы обмануть фанатов и продать кучу цифровых NFT, а затем удалить весь контент после их пр...

Не считай калории — считай белок: как построить питание для стройности и стабильного веса Для достижения устойчивого снижения веса сделайте акцент на сбалансированном рационе. С таким советом обратилась к читателям «АиФ» эндокринолог Евгения Байтурова....

Ларионов о 2:3 от «Торпедо»: «Настроение печальное. Продолжаем сами себе стрелять в ногу, не хочется, чтобы это было тенденцией. СКА еще не в том состоянии, чтобы обыгрывать всех на классе» «Торпедо» обыграло команду Ларионова в 3-й раз в сезоне. Клуб из Нижнего Новгорода отыгрался с 0:2 по ходу матча. В прошлом сезоне Ларионов возглавлял «Торпедо». «Настроение печальное. Очко взяли, но не о том шла речь. Матч оставил небольшой осадок, не самый хороший. Нечего таить, решай игру раньш...

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Пекерман, чтобы заиграть Месси, организовал товарищеский матч Аргентины: «Уже были документы, чтобы он играл за Испанию. Пришлось торопиться, я просил найти любого соперника» Бывший главный тренер сборной Аргентины Хосе Пекерман рассказал, как организовал товарищеский матч с целью заиграть Лионеля Месси за Аргентину и предотвратить его переход в Испанию. В июне 2004 Месси дебютировал за молодежную команду Аргентины в матче с Парагваем (8:0). Месси вышел во втором тайме...

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Политолог Потуремский: Главной оценкой работы власти является рост качества жизни простых граждан «Конечная цель каждого человека, задействованного в государственной системе, должна заключаться в создании комфортной и благоприятной среды для жизни граждан, их работы, самореализации и досуга. Особенно важно, чтобы этот процесс происходил не только в столице и крупных городах», – сказал газете В...

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Египетская футбольная ассоциация против того, чтобы матч с Ираном был посвящен ЛГБТ*: «Это несовместимо с традициями обеих стран. Требуем, чтобы в день матча таких мероприятий не было» Египетская футбольная ассоциация недовольна планами посвятить матч чемпионата мира-2026 ЛГБТ*. Напомним, до жеребьевки чемпионата мира 2026 года организационный комитет Сиэтла объявил, что запланированный на 26 июня матч турнира будет посвящен ЛГБТ*. В момент анонса не было известно, какие сборны...

Экс-судья Эрикссон о проверках веса и процента жира в УЕФА: «Лучшие арбитры Европы стояли в нижнем белье, и Коллина осматривал нас с головы до ног ледяным взглядом. Это было унизительно, но все молчали» «От арбитра требовалось не только быть хорошим специалистом, но и ставить во главу угла диету, выглядеть как судья топ-уровня, иметь правильный вес и процент жира, иначе грозили выговор, сокращение числа матчей и итоговое отстранение. Пьерлуиджи Коллина ввел ряд изменений. В первый год акцент был...

Франк про 0:3 с «Ноттинегмом»: «Ужасно разочаровывающе, это раздражает. Плохая игра, «Тоттенхэм» каждый раз терял мяч – раз 20 при простых пасах. Дело в отдельных игроках» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк критически оценил игру команды против «Ноттингем Форест» (0:3) в 16-м туре АПЛ....

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Фетисов о детском хоккее: «Госполитика. Мне и моим друзьям из простых семей, рвавшим весь мир на льду, страна дала коньки и клюшку, почему сегодня не можем, откуда дискриминация?» Двукратный олимпийский чемпион, депутат Госдумы Вячеслав Фетисов рассказал о проблемах в детском хоккее в России. «У нас, конечно, проблем достаточно с детским хоккеем. По-прежнему это дорогой вид спорта для большинства семей, но это уже государственная политика. Если в свое время мне и моим дру...

Отчёт о разработке KDE за неделю Нейт Грэм (Nate Graham), разработчик, занимающийся контролем качества в проекте KDE, опубликовал очередной отчёт о разработке KDE. Наиболее заметные изменения, развиваемые для выпуска KDE Plasma 6.6, запланированного на 12 февраля....

Почему раз в неделю – это уже шаг к здоровью? Узнайте, почему всего одна тренировка в неделю может стать ключом к улучшению вашего здоровья и психоэмоционального состояния!...

ВСУ попытались атаковать ДНР более 300 раз за неделю Система радиоэлектронной борьбы (РЭБ) «Купол Донбасса» за прошедшую неделю предотвратила 366 террористических атак украинских беспилотников по мирным жителям и гражданской инфраструктуре в Донецкой Народной Республике....

Лжебанкиры обманули 22 брянца за неделю Лжебанкиры похитили свыше 16 миллионов рублей у 22-х брянцев за неделю. Об этом сообщили в региональном УМВД. На минувшей неделе в полицию обратился 44 жителя Брянской области, которые стали жертвами дистанционных мошенников. Злоумышленники похитили 21 206 000 рублей. В половине случаев мошенн...

Энергорынок за неделю: У нефти — не сезон Сезон высокого потребления нефти подошел к концу, а слухи о планах ОПЕК+ наращивать добычу отправили котировки черного золота вниз. Тем временем в Европе дешевеет газ. Норвегия добавил мощности после ремонтов в Северном море…...

Огурцы за неделю подорожали на 5%, помидоры — на 3% Потребительские цены за неделю — с 20 по 27 октября — выросли на 0,16%, следует из данных Росстата. С начала месяца рост составил 0,79%, с начала года — на 5,11%....

Заболеваемость COVID-19 выросла на 13,7% за неделю Заболеваемость ОРВИ и гриппом на неделе с 1 по 7 декабря выросла на 19,3%, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. За указанный период были зарегистрированы 23,4 тыс. случаев гриппа -- в 1,7 раза больше, чем неделей ранее....

Минэкономразвития: инфляция за неделю замедлилась до 0,11% За первую неделю ноября инфляция в России замедлилась до 0,11%. Это следует из данных Минэкономразвития страны. Читать далее...

Синоптик прогнозирует дождливую неделю Погода на этой неделе в Саратовской области будет преимущественно дождливой. Об этом СарБК рассказала начальник отдела прогнозирования регионального Гидрометцентра Ольга Кузнецова. Вплоть до четверга местами в регионе периодически будут идти дожди. В четверг и пятницу обещают сухую погоду, однако...

Томаты подорожали в России за неделю на 10% Недельная инфляция в России с 16 по 22 сентября составила 0,08% при 0,04% на прошлой неделе, следует из данных Росстата. Годовая инфляция зафиксирована на уровне 7,99% при 8,02% на прошлой неделе....

Дайджест статей за неделю (30 ноября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами Crucial T710 2 ТБ — PCIe 5.0 SSD с хорошей производительностью , Lofree Flow Lite 84 — беспроводной, тихой и универсальной клавиатуры , ASUS ROG STRIX 1200W — high-end блока...

Дайджест статей за неделю (12 октября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами MSI MPG CoreLiquid P13 360 — элегантной СЖО в стиле капли воды, Thermaltake View 390 Air — корпуса с элегантным изогнутым стеклом и опцией 6-дюймового дисплея, смартфона Apple...

Дайджест статей за неделю (14 декабря 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами CHERRY XTRFY MX 8.3 TKL Wireless — клавиатуры в металлическом корпусе с эффектным дизайном , ECS Liva P500 H610 — мини-ПК с комплектующими уровня десктопа и высокой потенциал...

За неделю заметно подорожали девять продуктов За неделю в Саратовской области заметно подорожали девять продуктов из списка регионального управления статистики.Цена помидоров выросла ещё на 4,9%, огурцов - на 4,3%, моркови - 3,9, соли - 3,3, фруктово-ягодные консервы для детского питания - 1,8, свёклы - 1,4, творога - 1,3, чая - 1,2, варёной...

Брянцы потеряли 10 млн рублей за неделю из-за мошенников По данным УМВД России по Брянской области, преступники использовали различные методы для получения доступа к средствам граждан. В нескольких случаях злоумышленники представлялись сотрудниками банковских учреждений и под предлогом защиты средств от мошенников получали реквизиты банковских карт и ко...

Потери ВСУ за неделю: 6 — 12 декабря 2025 года Минобороны РФ опубликовало данные о потерях ВСУ за прошедшую неделю. Противник не досчитался 9115 военнослужащих....

За неделю в России зарегистрировано 900 тыс. случаев ОРВИ Почти 900 тыс. случаев ОРВИ зарегистрировано в России за неделю. Число заболевших на 63,8% больше, чем неделей ранее. Большой прирост объясняется эффектом низкой базы при смене сезона, передает телеканал «Известия». При этом в Роспотребнадзоре отмечают, что необходимости вводить дополнительные огр...

3-5 кг за неделю? Неужели грейпфрут действительно сжигает жир? Узнайте, действительно ли грейпфрут помогает похудеть и какие риски могут ожидать. Научные мнения, мифы и рекомендации по безопасному употреблению....

В школах города на неделю прекращаются занятия В Саратове из-за гриппа и ОРВИ прекращаются занятия в ряде учебных заведений. Об этом сообщает комитет по образованию городской администрации.С 19-го по 26 декабря учебный процесс приостановят в муниципальных общеобразовательных учреждениях и учреждениях дополнительного образования на территории г...

Силы ПВО за неделю сбили более 1,6 тыс. беспилотников ВСУ Силы противовоздушной обороны (ПВО) за неделю уничтожили более 1,6 тыс. беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом 28 ноября сообщили в Минобороны России.«Сбиты 13 управляемых авиационных бомб, 13 реактивных снарядов системы залпового огня HIMARS, пять управляемых ракет большой дальности...

На Камчатке за неделю зарегистрировали 30 ощутимых землетрясений Сейсмологи в течение недели зарегистрировали на Камчатке 30 ощутимых подземных толчков. Об этом сообщили в Камчатском филиале ФИЦ ЕГС РАН. Читать далее...

Дайджест статей за неделю (16 ноября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами TeamGroup NV5000 1 ТБ TM8FGM001T0C101 — недорогого PCIe 4.0 SSD , Lian Li Lancool 217 INF — корпуса с зеркалом Infinity Mirror и оптимальным воздушным потоком , Hyte X50 — к...

Дайджест статей за неделю (7 декабря 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько публикаций. Рекомендуем ознакомиться с тестами NZXT H3 Flow — современного Mini-Tower с акцентом на высокий воздушный поток , корпуса Antec Flux Rear — пять вентиляторов и деревянная панель , водоблока LYNK+ GeForce RTX 5090 пл...

Запасы нефти в США за неделю уменьшились на 1,8 млн баррелей Объем запасов топлива на 4% ниже среднего показателя за пять лет для этого времени года, рассказали в Минэнерго страны...

Дайджест статей за неделю (28 сентября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами клавиатуры Corsair Vanguard Pro 96 — максимум технологий в компактном формате, корпуса LC-Power Gaming 715B Seamless_X с хорошим обзором и игрой красок, корпуса Corsair Frame 4...

На карьерах под Выборгом всю неделю будет громко Взрывы прозвучат на карьерах в Выборгском районе Ленобласти. Ленинградцев предупреждают местные власти....

Дайджест статей за неделю (23 ноября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами SSD Kingston Fury Renegade G5 4 ТБ: высокая скорость и эффективное охлаждение , ASUS ExpertBook B3 — ноутбука с современным железом, но компромиссами по дисплею , дисплея LC...

Биржевая цена Аи-95 за неделю снизилась почти на 10% Биржевая цена бензина Аи-92 за неделю снизилась на 5,31%, до 53,7 тыс. руб. за тонну. Бензин Аи-95 подешевел на 9,91%, до 60,5 тыс. руб. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на данные Санкт-Петербургской международной товарно-сырьевой биржи....

Дайджест статей за неделю (5 октября 2025) На уходящей неделе наши редакторы подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами видеокарт GeForce RTX 5050, 5060, 5060 Ti и Radeon 9060 XT с 8 ГБ видеопамяти , смарт-замка WELOCK U81 , который можно открыть RFID, отпечатком пальца, кодом и ключом, материнской платы...

Шатдаун обходится США в миллиарды долларов в неделю Из-за рекордного по длительности шатдауна США теряют от $10 млрд до $30 млрд в неделю. Об этом пишет Bloomberg со ссылкой на подсчеты экономистов....

За неделю в России взлетели цены на помидоры Среди продовольственных товаров также подорожали яйца куриные +1,5%, мясо кур +0,6%, говядина +0,3%....

Роспотребнадзор: заболеваемость COVID-19 за неделю снизилась на 7,8% В Роспотребнадзоре сообщили, что заболеваемость COVID-19 в России снизилась на 7,8% по сравнению с предыдущей неделей. Читать далее...

В России выявили 14,8 тыс. случаев COVID-19 за неделю Более 16,5 млн россиян прошли вакцинацию против гриппа, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. За неделю с 15 по 21 сентября в стране зафиксировано 899 тыс. случаев острых респираторных инфекций «негриппозной этиологии», отметили в ведомстве....

Заболеваемость ОРВИ и гриппом подскочила за неделю на 25% Количество заболевших превысило средние многолетние показатели. Но в Роспотребнадзоре Свердловской области ситуацию считают стандартной....

Дайджест статей за неделю (19 октября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами Google Pixel 10 Pro Fold — смартфона и планшета в одном корпусе , ASRock X870 Taichi Creator — материнской платы для оверклокеров и создателей контента , консоли ASUS ROG Xb...

Запасы нефти в США за неделю выросли на 1,8 млн баррелей В Минэнерго США уточнили, что нынешний объем запасов на 4% ниже среднего показателя за пять лет для этого времени года...

Запорожская АЭС неделю работает на дизельных генераторах Запорожская атомная электростанция уже более недели, с 23 сентября, работает исключительно на резервных дизельных генераторах после обрыва последней высоковольтной ЛЭП из-за обстрелов. Как заявил в интервью «Ъ» главный редактор портала «AtomInfo.ru» Александр Уваров, станция находится на «последне...

Black Ops 6 станет бесплатной на неделю с 9 по 16 октября Activision объявила, что с 9 по 16 октября игроки смогут бесплатно получить полный доступ к Black Ops 6. В течение этого периода будут доступны мультиплеер, зомби-режим и кампания. 9 октября стартует шестой сезон Black Ops 6 и Warzone, и новый контент будет доступен также для бесплатных игроков. 1...

За неделю в области родились пять двойняшек За минувшую неделю в Саратовской области родились пять двойняшек. Об этом сообщило управление по делам ЗАГС правительства региона.В Заводском районе Саратова на свет появились София и Вероника, в Ленинском - Яна и Ева. Кировский район пополнился двойней мальчиков, их назвали Хусейн и Хасан. В Бала...

За неделю заметно подорожали семь продуктов За неделю в Саратовской области заметно подорожали семь наименований продуктов из списка регионального управления статистики.Цена помидоров выросла на 8,6%, свёклы - на 1,7, сухих молочных смесей для детского питания - на 1,4, варёной колбасы - на 1,3, муки - на 1,3, огурцов - на 1,2, гречки - на...

Спрогнозирован курс доллара на следующую неделю На следующей неделе курс доллара составит 80–82 рубля, евро — 95 рублей, юаня — 11,2–11,5 рубля, спрогнозировал для "Газеты.Ru" эксперт по фондовому рынку "БКС Мир инвестиций" Андрей Смирнов. ......

Цены на бензин за неделю выросли в России на 0,9% Потребительская инфляция на неделе с 30 сентября по 6 октября ускорилась до 0,23% неделя к неделе (н/н). Это следует из данных Росстата и Минэкономики....

Дайджест статей за неделю (26 октября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами корпуса APNX V2 — стекло, стиль и охлаждение , клавиатуры MSI Strike Pro Wireless — функциональность и классика , мини-ПК Gigabyte Brix GB-BRU7-255H — крепкого середняка , L...

Дайджест статей за неделю (2 ноября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx опубликовали несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами дисплея Alienware AW3425DW — 240 Гц, QD-OLED и цена ниже конкурентов , Gigabyte Gaming A16 — недорогого игрового ноутбука с RTX 5070 , ASUS ROG Strix B850-A Gaming WiFi — ма...

ВСУ потеряли за неделю 700 военных в районе Димитрова — МО РФ Потери ВСУ за неделю в районе Димитрова в ДНР составили более 700 военных и 17 единиц военной техники. Об этом сообщили в Минобороны РФ. В военном ведомстве отметили, что штурмовые отряды Центральной группировки расширили зону контроля у Димитрова в ДНР. Там добавили, что также...

Дайджест статей за неделю (9 ноября 2025) На уходящей неделе редакторы Hardwareluxx подготовили несколько статей и обзоров. Рекомендуем ознакомиться с тестами ASUS GeForce RTX 5060 LP BRK OC и ZOTAC Gaming GeForce RTX 5060 LP — двух видеокарт в компактном формате , SilverStone FLP01 SST- FLP01W — корпуса в ретро-стиле , ASUS ROG A...

Пашинян вылетел в Москву на Мировую атомную неделю Премьер-министр Армении Никол Пашинян отправился с рабочим визитом в Россию. Сегодня он примет участие в Мировой атомной неделе в Москве, сообщила пресс-служба армянского правительства....

За неделю инспекторы ДПС поймали в городе 16 автомобилистов без прав В рамках профилактической акции "Неделя безопасности" инспекторы ДПС поймали в Саратове 16 автомобилистов без прав. Об этом сообщили в городской Госавтоинспекции.Всего с 17 по 23 ноября было выявлено 2 928 нарушений ПДД, в том числе: 191 - езда без гомеров, 153 - со стороны пешеходов, 396 - ненорм...

Силы ПВО за неделю уничтожили 570 беспилотников ВСУ над территорией России Силы противовоздушной обороны РФ за прошедшую неделю уничтожили 570 беспилотных летательных аппаратов ВСУ над территорией России....

За неделю коронавируса вокруг нас стало больше на 14%, гриппа - на 18% В России заболеваемость коронавирусом, ОРВИ и гриппом в конце ноября пошла вверх. Врачи напомнили, как лучше не лечиться....

ВС РФ за неделю нанесли шесть групповых ударов по ВПК Украины За неделю российские войска нанесли массированный и шесть групповых ударов по объектам украинской военной промышленности. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Поражены предприятия военной промышленности Украины, объекты ......

РИА Новости: силы ПВО за неделю сбили над Россией 570 БПЛА Силы противовоздушной обороны России за неделю сбили над территорией страны 570 украинских беспилотников. Читать далее...

«Инк» открывает неделю видеоигр — обсудим все, от киберспорта до саундтреков «Инк» запускает неделю видеоигр — от трендов в геймдеве и киберспорте до бизнес-моделей, технологий и влияния фольклора на игры....

Дистанционные мошенники обманули свыше 20 брянцев за неделю Дистанционные мошенники похитили свыше 10 миллионовы рублей у 22-х брянцев за неделю. Об этом сообщили в региональном УМВД. На прошлой неделе в полицию обратились 22 жителя Брянской области, которые стали жертвами телефонных и кибермошенников. Злоумышленники похитили 10 086 000 рублей. В ряде слу...

В Москве анонсировали «Неделю высокой моды в спорте» В середине октября в Музее Москвы соберутся 50 дизайнеров, олимпийских чемпионов и экспертов, чтобы обсудить развитие спортивной моды и показать уникальные коллекции. Олимпийские чемпионы и лидеры спортивной индустрии поделятся своим опытом на третьей «Неделе высокой моды в спорте», ко...

Общегородской субботник в Барнауле перенесли на неделю из-за погоды Масштабный общегородской субботник в этом году в Барнауле состоится в следующую пятницу, 17 октября. Об этом сообщили в городской администрации. "В общегородской субботник, 17 октября, работы по наведению санитарного порядка пройдут во всех районах города, к ним планируется привлечь более 30 тыс...

Перебили холода: как изменились цены на нефть и газ за неделю С 28 ноября по 5 декабря цены на нефть возросли, а на газ упали. Об этом сообщило издание EADaily. Стоимость нефти возросла с 62,8 доллара за баррель до 63,9 доллара за баррель. В этом, как отмечают эксперты, виноваты сразу нескольк...

Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибло 20 мирных россиян В результате атак ВСУ за неделю погибло 20 человек, а пострадало более сотни. В их числе есть дети. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник. Читать далее...

Лукашенко посетит Мировую атомную неделю в Москве Президент Белоруссии Александр Лукашенко посетит Россию 25-26 сентября. Белорусский президент примет участие в Мировой атомной неделе, которая пройдет в Москве с 25 по 28 сентября....

За неделю выросли цены на помидоры, яйца, сыр и гречку Лидером недельного подорожания среди основных видов продуктов в Саратовской области стали помидоры. По данным регионального управления статистики, они прибавили в цене 7,6%.Также заметно выросла стоимость бананов - на 4,5 п.п., яиц (3,8%), огурцов (2,3%), фруктово-ягодных консервов для детского пи...

В Унече транспортные полицейские проводят неделю профориентации В преддверии профессионального праздника органов внутренних дел транспортные полицейские Унечи Брянской области запустили специальную программу профориентации для местных школьников. Старший инспектор подразделения по делам несовершеннолетних майор полиции Екатерина Кускова провела серию встреч в...

Минэнерго США: запасы нефти за неделю уменьшились на 1,3 млн баррелей В министерстве уточнили, что нынешний объем запасов на 4% ниже среднего показателя за пять лет для этого времени года...

За неделю коммерческие запасы нефти в США сократились на 1,3 млн баррелей Коммерческие запасы сырой нефти в США снизились за неделю на 1,3 млн баррелей и на 12 декабря составили 424,4 млн баррелей. Этот показатель примерно на 4% ниже среднего уровня за пять лет для этого времени года, следует из еженедельного отчета американского Минэнерго....

Энергорынок за неделю: Американский СПГ перебил холода в Европе Нефтяные котировки едва ли изменились на неделе, несмотря на атаки ВСУ на танкеры в Черном море и терминал КТК под Новороссийском, через который идет 80% экспорта Казахстана. А вот цены на газ в Европе просели еще больше....

Вратарь «Каролины» Кочетков выбыл на неделю из-за травмы Российский вратарь «Каролины» Петр Кочетков выбыл из строя как минимум на неделю из-за травмы нижней части тела....

Число заболевших гриппом в РФ за неделю выросло в 1,7 раза Заболеваемость гриппом и ОРВИ за неделю в РФ выросла на 19,3%, при этом число зарегистрированных случаев гриппа по сравнению с прошлой неделей выросло в 1,7 раза, также растет и заболеваемость COVID-19, за неделю она увеличилась на 13,7%, сообщили в Роспотребнадзоре....

Дистанционные мошенники похитили 28 млн рублей у брянцев за неделю Дистанционные мошенники похитили 28 млн рублей у брянцев за неделю. Об этом сообщили в региональном УМВД. На минувшей неделе в полицию Брянской области, которые стали жертвами дистанционных мошенников. Злоумышленники похитили 28 000 000 рублей. В девяти случаях телефонные мошенники представлял...

В городе за неделю демонтировали 36 гаражей, ларьков и баннеров По итогам прошедшей недели в Саратове демонтировали 36 нелегальных объектов, включая гаражи, ларьки и рекламные баннеры. Об этом в своем телеграм-канале сообщил мэр Михаил Исаев.Глава города уточнил, что за это время сотрудники администрации выявили 202 незаконных объекта. На данный момент в плана...

Брянцы за неделю потеряли 28 млн рублей из-за действий мошенников За короткий период обманутые граждане пополнили счета преступников на внушительную сумму в 28 миллионов рублей. Основными схемами остаются звонки лже-банкиров, которые под предлогом защиты средств выманивают реквизиты карт и коды подтверждения. В результате девятерых потерпевших такая афера л...

В Курской области за неделю выдали 564 жилищных сертификата В регионе продолжается выдача жилищных сертификатов пострадавшим жителям приграничья. На минувшей неделе выдано 564 сертификата. По словам врио заместителя губернатора Артёма Демидова, в целом работа по траншу, поступившему от правительства РФ на сумму 9,9 млрд рублей, практически завершена: из 1...

Марочко: ВС РФ за неделю продвинулись на севере Северска, юге и востоке Военный эксперт Андрей Марочко рассказал ТАСС, что российские военные за неделю продвинулись на севере, юге и востоке Северска в Донецкой народной республике (ДНР)....

Петербургский спортивный клуб открывает неделю сквоша С 6 по 11 октября всех желающих ждут бесплатные тренировки и мастер-классы, а завершится неделя закрытым мероприятием PREMIER SQUASH PARTY....

Стало известно, какие товары подешевели за неделю В группе плодоовощной продукции подешевела морковь на 0,3%, снизились темпы роста цен на огурцы (до 3,4%). Сахар подешевел еще на 0,5%....

Более 70 землетрясений зафиксировано за неделю у берегов Камчатки Афтершоки продолжаются у берегов Камчатки после мощного землетрясения, которое случилось 30 июля, за неделю зарегистрировано более 70 наиболее заметных подземных толчков, сообщает в понедельник Главное управление МЧС России по региону."Зарегистрирован 71 афтершок....

В Курганской области за неделю поймали 46 пьяных водителей В Курганской области за последнюю неделю полицейские выявили 46 случаев управления транспортом в состоянии опьянения. Четверо нарушителей попались повторно и теперь рискуют уголовным делом по статье 264.1 УК РФ, сообщили в telegram-канале регионального УМВД.Читать далее...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15