02.10.2025 00:00     new91.ru

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет

Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Питание без диет: 5 привычек для здоровья и долголетия от экспертов Питайтесь правильно без жестких диет! Узнайте о 5 проверенных советах по питанию, подтвержденных исследованиями, которые помогут вам на пути к здоровью....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Гаджеты вместо детства: Настройте «Экранное время» за 6 шагов, чтобы прекратить ссоры Ваш ребёнок уже не представляет жизнь без смартфона? Life.ru расскажет, как превратить гаджет в послушного помощника для вас и друга для ребёнка. Вы узнаете чёткий план по совместной настройке лимитов и ограничений на телефоне без ссор и нервотрёпки....

Секреты успеха: как избежать срывов на суповой диете Узнайте, как эффективно и безопасно худеть с помощью жиросжигающих супов. Мы расскажем о лучших рецептах и основных ошибках в диете....

Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Узнайте, как наладить отношения с едой и телом, применив психологические советы и практические шаги. Поддержка, растяжимость и наблюдение в одном материале!...

Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес....

Бесполезное занятие: подсчет калорий не способствует здоровому похудению В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует отказаться от подсчета калорий при похудении....

Метаболическая ловушка: почему тело сопротивляется похудению, и что с этим делать Для некоторых худеющих «плато веса» становится непреодолимым препятствием. Независимо от усилий, килограммы продолжают стоять на месте. Подробнее о том, что делать в этой ситуации рассказала «АиФ» главврач Профессорской клиники эндокринологии Олеся Гурова....

Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье....

Ошибки, из-за которых вес возвращается: диетолог назвала привычки, мешающие эффективному похудению Люди, начинающие свой путь к похудению, нередко допускают ошибки, которые мешают прогрессировать и добиваться долгосрочных результатов. К. м. н. Оксана Михалева рассказала о самых популярных из них....

Калорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетолог Избыточное поступление калорий признано главным этиологическим фактором появления ожирения. Как подчеркнула диетолог Галина Леонова, для долгосрочного снижения веса важно соблюдать баланс калорийности. Во главу угла необходимо ставить насыщение, которое предотвращает голод и последующее переедание...

Нутрициолог раскрыла последствия низкокалорийных диет При низкокалорийной диете, когда снижают норму потребления на 20%, появляются последствия, такие как повышение уровня стресса, снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи. Об этом 27 октября рассказала нутрициолог Мила Масленникова....

Расширение круга общения и другие простые способы подготовить тело к лёгкому похудению Бактерии и другие представители кишечной микрофлоры могут помочь в снижении веса. Но для этого нужно сделать несколько шагов. Персонализируйте свою диету. В рамках одного исследования учёные назначали 347 американцам диеты на основе данных об их здоровье. По сравнению с контрольной группой, которо...

Адаптация к переменам: рейтинг ожиданий российского бизнеса В 2025 году российский бизнес переосмысливает свои приоритеты: международная экспансия уступила место внутренним продуктовым инновациям, а кадровый дефицит стал главным вызовом. Новый этап исследования, проведенного «Адизес Бизнес Консалтинг», выявил пять ключевых стратегических моделей поведения...

Рахимов рассказал, как проходит адаптация Кузяева в "Рубине" Главный тренер "Рубина" Рашид Рахимов прокомментировал адаптацию в команде полузащитника Далера Кузяева....

Растительное вместо животного: одних бобовых вместо рыбы и мяса в меню мало Доктор Маргарита Королева перечислила противопоказания к употреблению бобовых продуктов, пишет «Радио 1». Ранее британские ученые призвали заменить ими красное мясо пару раз в неделю....

Солнце — вместо розетки, традиции — вместо комфорта: семья из Шибин превратила изоляцию в свободу В горах Шибин (Shibing), в провинции Гуйчжоу, живёт семья, которая уже четыре поколения сохраняет автономный образ жизни. Их дом стоит на склоне, среди кустарников, окружённый полями кукурузы, сои и чеснока. Источник воды — горный родник, энергия — от солнечных панелей, а путь к ближайшему селу за...

Настоящий подарок: Snapdragon 8 Gen 3 вместо Exynos 2400 и цена $450 вместо $900. Samsung перевыпускает Galaxy S24 Samsung готовится к перезапуску Galaxy S24, но с сюрпризом от Qualcomm. Оригинальный Galaxy S24 был выпущен по всему миру с процессором Exynos 2400 (за исключением США и Южной Кореи). Теперь новые тизеры подтверждают, что версия этого флагманского смартфона 2024 года на базе Snapdragon скоро появи...

Солнце — вместо розетки, традиция — вместо комфорта: семья из Шибин превратила изоляцию в свободу В горах Шибин (Shibing), в провинции Гуйчжоу, живёт семья, которая уже четыре поколения сохраняет автономный образ жизни. Их дом стоит на склоне, среди кустарников, окружённый полями кукурузы, сои и чеснока. Источник воды — горный родник, энергия — от солнечных панелей, а путь к ближайшему селу за...

Как похудеть без жестких диет: секреты похудения от нутрициолога! Жир на животе уходит последним, но это не приговор. Узнайте, как правильно строить стратегию похудения с помощью питания и активности....

«Гибкая адаптация»: председатель ОБСЕ встретилась с главой МИД Азербайджана Министр иностранных дел Азербайджана Джейхун Байрамов встретился с министром иностранных дел Финляндии, действующим председателем ОБСЕ Элиной Валтонен....

Вместо прав – «корочка», вместо ответа – молчание Полиция Петербурга провела очередной профилактический рейд на городских магистралях. На этот раз под прицел попал Московский район. Основное внимание полицейских было сосредоточено на иностранцах и водителях, пренебрегающих ПДД. Проверки проходили сразу по двум адресам - на выезде из города на Вит...

3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения самочувствия....

80% диет терпят крах: как похудеть навсегда – советы диетологов Узнайте, почему диеты не работают в долгосрочной перспективе. Эксперты раскрывают секреты умеренного питания, баланса и осознанности для эффективного похудения....

Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без страданий. «Оземпик» уже стал сенсацией, но теперь на горизонте появилась новая звезда — «чудо-таблетка» британского производства. Ученые сообщили, что...

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы!...

Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая накопленный жир в энергию. Но недавние исследования показали, что эта молекула делает гораздо больше: она способна управлять гена...

Адаптация для русской зимы, розетка на 3,3 кВт, 394 л.с. и 8,4 л на 100 км. У дилеров появился новый Tank 500 Hi-Charge В России стартовали продажи рамного внедорожника Tank 500 в версии с подключаемой гибридной установкой Hi-Charge. Модель уже доступна в официальных дилерских центрах по цене 7,3 млн рублей. Это первая PHEV-комплектация в линейке Tank 500, сочетающая 2-литровый бензиновый двигатель...

Переход на новые пороги по НДС идёт мягко: как адаптация становится проверкой для компаний В России продолжается обсуждение изменений в налоговой политике, которые затронут малый бизнес. Одним из самых спорных вопросов остается снижение порога выручки, с которого компании на упрощенной системе налогообложения (УСН) обязаны платить НДС. Правительство, учитывая опасения предпринимателей,...

Возраст тут ни при чем: врач рассказал, как сохранить здоровое пищеварение после 40 без диет и лекарств После 40 лет система пищеварения работает хуже, но не по причине старости. Об этом «АиФ» рассказал гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он отметил, что причина проблем пищеварения – это болезни, а не старение или износ органов. Кровоснабжение желудочно-кишечного тракта ухудшается только в 60-70 лет. Поэт...

Психология диет: почему ограничения провоцируют срывы и как это предотвратить – советы экспертов Диеты часто неэффективны из-за психологии ограничений и стресса. Узнайте, как изменить пищевые привычки и похудеть без вреда, советы диетологов и психологов....

Мария Шумакова раскрыла, как похудела на 25 килограмм после родов без диет и «Оземпика» Актриса рассказала, что у нее не было цели как можно скорее после рождения сына вернуться в прежнюю форму. Главным принципом ее похудения стало бережное отношение к себе....

Адаптация входит в привычку // Что следует из обновленного макропрогноза Минэкономики на 2026–2028 годы Минэкономики пересмотрело свой макропрогноз на 2026–2028 годы — он в значительной степени утратил оптимизм в сравнении с весенней версией, учтя результаты «охлаждения экономики» высокими ставками. Снижение оценок динамики ВВП, промпроизводства и инвестиций выглядит в прогнозе «разменом» на ускорен...

Плоский живот без диет: ароматерапия, массаж и фитнес для фигуры "яблоко" – советы экспертов Тип фигуры "яблоко" и большой живот? Ароматерапия и массаж с эфирными маслами помогут! Узнайте, как скорректировать фигуру без жестких диет....

"Диет я не держу, мне лень". Агата Муцениеце рассказала о набранных во время беременности килограммах Агата Муцениеце, которая сейчас находится в ожидании третьего ребёнка, рассказала о набранных во время беременности килограммах. По словам 36-летней актрисы, в этот раз она решила не ограничивать себя в питании."На данный момент [мой] вес 68,4 кг. Итого +12 кг пока что. Все мы помним, что самый бы...

Шарипзянов о легионерах «Авангарда»: «Их адаптация проходит отлично, они классные ребята, золото. В баню ходят с нами каждый раз» В команде три легионера-новичка – защитники Джозеф Чеккони и Максим Лажуа, нападающий Эндрю Потуральски. Также клуб подписал новое соглашение с форвардом Джованни Фьоре. – Как готова команда, если говорить о том, как приняли систему? – Это лучше у тренеров спросить, у меня же другая задача – спло...

Ларионов о 6 матчах Грималди без очков: «Адаптация сильно затянулась, напрягает. Хочет ли сам игрок? Пока этого не видим» 32‑летний американский нападающий пополнил состав СКА перед стартом нынешнего сезона FONBET КХЛ. Грималди набрал 6 (3+3) очков в 13 играх. У Рокко нет результативных действий в шести матчах подряд. – В СКА самый высокооплачиваемый игрок Грималди. Последние шесть матчей без очков. В чем видите перс...

Президент «Сьона»: «Миранчук был сильно удивлен, что в чемпионате Швейцарии нужно очень много бегать. Его адаптация оказалась дольше, чем я думал» Российский полузащитник «Сьона» ранее прибыл в Москву, поскольку, как сообщается, футболист близок к переходу в «Динамо». – Его карьера в «Сьоне» закончена? Он же провел в команде лишь один сезон. – Я тоже думал, что Антон мог бы принести больше пользы в Швейцарии своей техникой. Но он был сильно...

5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит внести!...

Секреты утренних привычек супермоделей: запомните эти 5 правил Узнайте, что едят супермодели на завтрак для энергии, ясности ума и прекрасного самочувствия. Примените их привычки дома для лёгкости и здоровья....

6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддержив...

Запас хода 1000 км, включая 200 км без бензина, подвеска «Ковёр-самолёт» и адаптация для России. Первый гибридный седан Voyah Passion EVR продан в РФ Гибридный седан Voyah Passion EVR поступил в продажу в России: первый автомобиль приобрёл клиент дилерского центра АГ «Авилон». По словам директора дивизиона Игоря Назарова, модель предлагается только в одной топовой комплектации, оснащённой всем необходимым для современного преми...

Борис Фастовецкий (Fplus): «Не адаптация, а разработка — BIOS Fplus пишется с чистого листа» В условиях растущей потребности в технологическом суверенитете российские компании всё чаще обращают внимание на разработку собственных базовых технологий. Одним из таких примеров является создание собственного BIOS — сложной системы низкоуровневого программного обеспечения, управляющей работой се...

Как высоко поднять свою самооценку: 7 привычек, которые работают Узнайте, как простые привычки могут изменить вашу самооценку. Психологи предлагают 5 шагов к уверенности и здоровому внутреннему диалогу....

Медик назвал пять ключевых привычек для здоровья позвоночника Доцент рассказал о простых, но эффективных способах укрепления позвоночника и профилактики болей в спине....

Поддержка за ЗОЖ: в РФ предложили поощрять граждан за отказ от вредных привычек Вознаграждение за здоровый образ жизни могут ввести в России. Инициатива включает в себя поощрение людей, отказывающихся от покупки и употребления алкоголя и никотина. Об этом сообщило издание Life.ru, ссылаясь на заявление организации «Зов народа&raqu...

Важные мелочи: как 7 простых привычек могут спасти ваш имидж! Забудьте о неопрятном маникюре, грязной обуви и пятнах пота! 7 мелочей, которые испортят впечатление о вас. Узнайте, как избежать ошибок....

Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой....

Не дайте морщинам шансов: 7 привычек для улучшения состояния кожи Узнайте, как сократить морщины и улучшить упругость кожи без дорогих процедур. Применение домашних средств требует системности и знания об ингредиентах....

5 школьных привычек 80–90-х, которые реально помогают лучше запоминать Эти 5 школьных привычек из прошлого действительно помогают лучше запоминать. Источник изображения: fotostrana.ru Многие приёмы, которыми пользовались школьники в 80–90-х, сегодня кажутся устаревшими. Но именно они помогали лучше усваивать информацию и тренировали память. Современные исследования п...

Врач назвал пять привычек, медленно разрушающих почки Врач уролог-андролог Артур Богатырев предупредил, что привычка пить мало воды может серьезно навредить почкам....

Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию....

5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек....

«Дело Спецтехники» 2025: адаптация и цифровизация в условиях трансформации рынка спецтехники. О чем говорили эксперты 16 октября 2025 года в Москве прошла ежегодная конференция «Дело Спецтехники» от «Авито Спецтехника». Ведущие эксперты индустрии представили актуальную аналитику рынка, обозначили ключевые направления развития отрасли в текущих экономических реалиях, обсудили тренды цифровизации и рассказали о сов...

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день....

5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь полезные привычки, чтобы стать здоровее и энергичнее. Мы покупаем витамины, следим за режимом, иногда даже перебарщиваем с уходом за собой. Но п...

Тайна утренней бодрости: как исправить свой день с помощью привычек Устали просыпаться с чувством вялости? Узнайте, как простые утренние привычки и изменения в питании помогут вернуть бодрость и заряд энергии без кофе....

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Сексологи бьют тревогу: эти 6 привычек разрушают вашу интимную жизнь Сексуальное влечение угасает из-за бытовых привычек. Узнайте, как 6 типичных сценариев разрушают интимную жизнь, и получите советы психологов по восстановлению страсти в отношениях....

7 привычек людей 20 века, которые делали их счастливее — пора их вернуть Кажется, что во времена СССР люди были счастливее — возможно, дело в традициях и привычках. Источник фотографии: dzen.ru Вам не кажется что в прошлом веке люди улыбались чаще? И это при том, что вокруг было меньше удобств… Мне кажется, что источником счастья были простые ежедневные ритуалы,...

Измените жизнь: 15 привычек, которые делают женщину по-настоящему сильной Узнайте, как развить внутреннюю силу и уверенность в себе! 15 признаков сильной женщины, советы психологов и пошаговая инструкция для достижения гармонии и успеха....

8 лет гарантии, адаптация для России, 469 л.с., полный привод и 1180 км на баке бензина — 6,73 млн рублей. В России подорожал внедорожник Exeed Exlantix ET Полгода спустя после российского дебюта Exlantix ET пережил первую корректировку стоимости: цена кроссовера выросла на 130 тыс. рублей — теперь автомобиль стоит 6,73 млн рублей вместо прежних 6,6 млн рублей. Фото: Exlantix В России Exlantix ET по-прежнему предлагается в единственной ко...

Забудьте о косметике: 6 привычек, чтобы сохранить красоту кожи без дорогих средств Хотите взглянуть на настоящие секреты здоровья кожи? Откройте для себя, как питание и образ жизни влияют на вашу красоту, и что нужно убрать из рациона....

Гаджеты стирают память тише, чем болезнь: тревожный эффект повседневных привычек Постоянное использование нейросетевых помощников и цифровых устройств может ослаблять когнитивные функции человека и формировать зависимость от технологий. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал военный психолог Алексей Захаров. "Любой помощник, будь то нейросетевой или живой, берет на себя то, чт...

Что мешает юристу стать эффективным: десять привычек, от которых нужно избавиться Устаревают не только законы, но и подходы к профессии. Юрист, который пренебрегает GR, мыслит шаблонами и боится ответственности, рискует превратиться из стратегического советника в рядового клерка. Сегодня успех определяется не количеством часов, проведенных в офисе, а умением выстраивать диалог...

Раскрыта тайна красивой и здоровой кожи: 5 базовых привычек для уверенности в себе Верните уверенность в себе! 5 простых шагов для красоты: уход за кожей, глазами, зубами, осанка. Советы дерматологов и офтальмологов....

Забудьте про жёсткую экономию: 7 привычек, которые помогут накопить на мечту даже транжире Копить при небольшом доходе реально: Life.ru делится семью простыми привычками, которые помогут собрать деньги без стресса и жёстких ограничений....

7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: vintag.es В эпоху городских телефонов люди редко звонили «на лету»: созванивались по договорённости, говорили по делу и умели слушать. Эти простые нав...

Секреты ухода за волосами: как мыть голову реже + список лучших средств и привычек от трихологов Как реже мыть голову и сохранить свежесть волос? Советы трихологов и дерматологов помогут нормализовать работу сальных желез и улучшить состояние волос....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Алонсо пришел в «раздевалку с множеством плохих привычек» и пытается изменить культуру в команде. Один из игроков «Реала» называл ситуацию в конце прошлого сезона «дурдомом» Как сообщил источник The Athletic, за сезон-2024/25 клуб прошел путь от «лучшей раздевалки» до той, где больше эгоизма и различных трений. И то, что сезон завершился без крупных трофеев, не помог исправить ситуацию. Один из футболистов говорил изданию в мае: «Посмотрим, рискнет ли Хаби сунуться в...

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье....

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье....

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и заложат основу будущего урожая или завораживающего цветения....

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: близкая по духу Абхазия и более экзотичная Хургада на Красном море. Оба направления тёплые в октябре, оба обещают пляжи и расслабление. Но нюансы важн...

5 шагов к чистой коже: народные средства против прыщей – эффект заметен сразу! Прыщ появился не вовремя? Не беда! Узнайте о простых и доступных народных средствах, которые помогут быстро избавиться от прыщей. Дерматологи делятся советами!...

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем Востоке и оставления в прошлом накопленных за пре...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду вашего доклада", – сказал президент на оперативном совещании с постоянными членами Совбеза. Из...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для с...

5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводить для максимального эффекта....

Всего несколько шагов — и у меня на столе домашние «кусочки удовольствия»: таким рахат-лукумом и султан не побрезгует Рахат-лукум из апельсинового сока – лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях из вполне доступных продуктов. Эти сладкие кусочки буквально пропитаны ароматом знойного лета и солнца! Они поднимают настроение уже одним своим жизнерадостным видом – пройти мимо такого десерта точно не п...

Wi-Fi 7 в iPhone 17 работает на 160 МГц вместо 320 МГц Новые модели iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max и iPhone Air оснащены разработанным Apple чипом N1, который обеспечивает поддержку Wi-Fi 7, Bluetooth 6 и протокола Thread....

Пляж вместо банкетов В Курортном районе сносят незаконную банкетную площадку.Площадка, расположенная на территории площадью около 2000 кв.м., включала в себя шатер с залом, складом и кухней, деревянную террасу со сценой, хозяйственные постройки и иное имущество. Договор аренды между городом и юридическим лицом был рас...

Разрыв связок вместо Олимпиады Лучшая словенская слаломистка Андрея Слокар получила тяжелую травму на тренировке. 29-летняя горнолыжница порвала крестообразную связку колена и выбыла из борьбы на несколько месяцев. Это означает, что, к сожалению, она пропустит Зимние Олимпийские игры 2026 года в Кортине д’Ампеццо. Из больни...

В США появилась школа с ИИ вместо учителей В частной школе Alpha в Остине, штат Техас, дети учатся без учителей в привычном смысле, поскольку занятия ведёт искусственный интеллект. Новый эксперимент уже вызвал интерес Министерства образования США....

Россияне в 90-е слушали «Ласковый май» вместо рэпа Большинство россиян считают 90-е трудным и противоречивым временем. 78% респондентов заявили: возвращаться в 90-е не стоит. Это показали......

Колбаса «Краковская»: вместо мяса – вода Одно название этой колбасы вызывает не только аппетит, но и ностальгию по советскому прошлому, когда «Краковская» выпускалась по строгому ГОСТу и была по-настоящему любимой закуской многих простых людей в нашей большой стране. Как показали результаты экспертизы Санкт-Петербургской общественной ор...

На саммит G20 в ЮАР вместо Трампа поедет Вэнс Президент США Дональд Трамп не будет присутствовать на саммите «Большой двадцатки» (G20) в ЮАР, сообщил он на пресс-конференции в Белом Доме....

Жилье для айтишников: двушки и трешки вместо студий ИT-специалисты чаще всего покупают квартиры, в пространстве которых можно обустроить отдельный кабинет для работы.......

ИИ вместо отношений: молодёжь выбирает виртуальных партнёров Летом 2025 года в соцсетях взорвался новый тренд — пользователи массово начали выкладывать селфи и видео с ИИ-сгенерированными партнёрами....

Вместо ЦТИ «Фабрика» в Москве собираются построить жилье В рамках проекта обещали сохранить культурные объекты, однако судьба самой «Фабрики» и ее резидентов остается неопределенной....

Источник: Осинькин возглавит «Сочи» вместо Морено «Сочи» уволит Роберта Морено с поста главного тренера команды, сообщает журналист и инсайдер Иван Карпов в своем Telеgram-канале....

Вместо "Марлинов" саратовцев по Волге будут возить на "АМГ" Подведены итоги аукциона на закупку пассажирских судов, которые планируется использовать в Саратове в качестве речного такси.Как следует из информации на сайте госзакупок, контракт выиграла "Самарская судоверфь", она поставит 2 катера модели "АМГ 9 СТ".Пассажиров хотят перевозить по Волге от сарат...

Оптовые цены на газ в РФ в 2026 году проиндексируют на 9,6% вместо 10,6% Прогноз индексации тарифов на транспортировку газа по газораспределительным сетям также был скорректирован...

«Аталанта» может подписать Крстовича вместо Муниса «Аталанта» рассматривает трансфер нападающего «Лечче» Николы Крстовича в качестве альтернативы переходу форварда «Фулхэма» Родригу Муниса, сообщает Football Italia....

Туристы подадут в суд на Fun&Sun из-за прилета в Москву вместо Петербурга Более 30 туристов из Санкт-Петербурга, которые в июне не могли вылететь из ОАЭ на фоне закрытия неба над Ираном, намерены подать в суд на туроператора Fun&Sun,...

NYT: Amazon планирует использовать роботов вместо 600 тыс. работников Компания Amazon намерена внедрить автоматизацию, чтобы избежать найма сотен тысяч сотрудников, пишут американские журналисты....

TP-Link делает ставку на Wi-Fi 8: стабильность вместо скорости Одной из ключевых целей Wi-Fi 8 является достижение скорости передачи данных до 23 Гбит/с, что станет настоящим прорывом для домашних сетей и корпоративных решений. The post TP-Link делает ставку на Wi-Fi 8: стабильность вместо скорости first appeared on itndaily.ru....

В The Verge рекомендовали купить iPad Pro с M4 вместо нового с M5 Спустя несколько дней после официальной презентации нового планшета iPad Pro с чипом M5 западные издания опубликовали свои первые обзоры....

Ударная рыбалка. Как вместо окуня не поймать разряд Нынешним летом молнии уже стали причиной смерти нескольких человек в разных регионах страны. И, по прогнозам учёных, гроз год от года будет всё больше....

США готовы поставлять газ и нефть Китаю вместо России США смогут заменить Россию в поставках газа и нефти Китаю, если КНР решит сократить закупки российских энергоносителей, заявил американский министр энергетики Крис Райт в интервью Bloomberg. «Можем ли мы уменьшить поставки российской нефти наполовину и все еще иметь относительно сбалансированный р...

Евланова выступит вместо Лысенко в дисциплине «гит» на ЧМ по велотреку Екатерина Евланова выступит на чемпионате мира по велотреку в дисциплине «гит» на 1 км вместо Алины Лысенко....

Димитров возглавил сборную Болгарии вместо Илиева Болгарский футбольный союз объявил о назначении 49-летнего специалиста, с которым подписан контракт на два года....

TEC: Евросоюз выбрал эскалацию отношений с РФ вместо дипломатии Европейский союз предпочитает эскалацию конфликта с Россией вместо дипломатических усилий по урегулированию ситуации на Украине. Таким образом европейские лидеры сосредоточились на усилении военного и политического давления, отказавшись от попыток мирного диалога. Об этом пишет издание The Europea...

Вместо Украины суда-электростанции ушли в Ирак Турецкие суда-электростанции, на инфраструктуру для которых Киев потратил миллионы долларов, ушли в Ирак....

Battlefield 6: штурмовики получат лестницу вместо шприца Приспособление может показаться простым, но оно уже вызвало бурные обсуждения в игровом сообществе. Возможность использовать лестницу не только как средство для подъема, но и как временный мост или даже уклон для транспорта открывает огромное пространство для креативной игры. The post Battlefield...

Что выбрать вместо духовки: аэрогриль или мини-печь? Выбор между аэрогрилем и мини-печью вместо духовки не слишком сложен, если понимать, что́ вы хотите готовить, сколько времени готовы на это тратить, хотите ли полной автоматизации и сколько места у вас на кухне....

21 день вместо пяти лет. Почему Саркози выпустили из тюрьмы Экс-президент Франции Николя Саркози, приговорённый к пяти годам заключения за «участие в преступном сообществе» и незаконном финансировании предвыборной кампании со стороны Ливии, вышел из тюрьмы....

Сирены вместо колыбельных: страшные истории детей Донбасса Самые яркие свидетельства о буднях в российских территориях у линии соприкосновения дают мальчишки школьного возраста — примерно десяти-двенадцати лет. Их воспоминания вызывают настоящий трепет, отметил в беседе с РИА Новости Родион Мирошник, специальный представитель МИД России по вопросам престу...

Вместо Keenetic теперь Netcraze. Компания заявила о «парабрендинге» Компания «Неткрейз» (бывшая «Кинетик»), которая с 2017 года представляла в России технику Keenetic, рассказала в своём блоге о полном переходе на бренд Netcraze. Одновременно она представила новые модели Wi-Fi-роутеров. Изображение: Netcraze Net — отражает прина...

Топ трансферов. Хохлачёв вместо Хмелевского и участник олимпиады в «Барысе» Уфимцы пригласили на просмотр Александра Хохлачёва и Антона Берлёва, Виктор Антипин пополнил оборону «Лады», а Вячеслав Основин вернулся в «Адмирал». KHL.ru – о самых заметных переходах минувшей недели. Александр Хохлачёв. Из «Лады» в «Салавата Юлаева» Расставание с Александром Хмелевским — т...

Яд вместо кольца: подробности дела серийного отравителя из Балашихи Артем Миссюра, обвиняемый в отравлении своих родителей, обещал жениться на девушке, которую пытался отравить, передает корреспондент 5-tv.ru из зала суда. Судебный процесс по делу проходил в Московском областном суде. Бывшая девушка подсудимого заявила, что они с Миссюрой...

Рилсы вместо клипов: Чем грозит музыкантам победа YouTube над MTV Клипы остаются одним из основных видов контента для музыкантов, при этом MTV не нашел ответа на вызовы YouTube, превратившись в пустую оболочку, сказал в эфире НСН Илья Бачурин....

Робби Уильямс выпустил новый сингл вместо альбома Робби Уильямс выпустил 10 октября 2025 года новый сингл «Pretty Face». Композиция, как и ранее представленные «Rocket», «Spies» и «Human», войдет в альбом......

Перестройка вместо хаоса: прогноз Таро на неделю с 25 по 31 августа Карты Таро — сложная система, уходящая корнями в историю и мистику. В мире, полном неопределенности, их популярность растет как среди девочек-подростков, так и среди взрослых мужчин. Даже скептики растаяли — по крайней мере те, кому не чужд...

Трамп заявил, что вместо Нобелевской премии хочет справедливости Президент США Дональд Трамп заявил, что вместо Нобелевской премии мира хочет справедливости. Читать далее...

Infiniti готовит спортивный седан с «механикой» вместо электрокара Infiniti переживает непростые времена: продажи в Америке упали по сравнению с прошлым десятилетием, а в отрасли царит неопределённость. Но у японской марки появился план оживить бренд и он наверняка порадует поклонников двигателей внутреннего сгорания....

«Вместо Tomahawk»: Сальдо прокомментировал визит Джоли в Херсон Приезд известной голливудской актрисы Анджелины Джоли в подконтрольный армии Украины Херсон является уловкой Киева для отвлечения внимания от плачевной ситуации в зоне СВО, рассказал журналистам глава Херсонской области Владимир Сальдо....

Роботы из Китая начнут вынашивать детей вместо женщин Китайская компания Caiwa Robot разработала первого в мире робота для суррогатной беременности с искусственной маткой. Он сможет полностью имитировать процесс вынашивания ребенка — от зачатия до родов. Робота планируют запустить в 2026 году. Стоить он будет порядка $14 тысяч. Робот оснащен искусств...

Новая статья: Авторегрессионные ИИ-модели: лизоблюдство вместо силы Предсказывать очередной токен в последовательности, отыскивая закономерности в цепочке предыдущих, — самая подходящая задача для компьютера. И современные ИИ-модели с этим неплохо справляются! Выходит, пресловутый сильный ИИ уже совсем рядом, — осталось лишь найти ресурсы на обработку настолько дл...

Microsoft представляет Copilot Actions — ИИ, который работает вместо вас Copilot Actions — это агент, способный самостоятельно взаимодействовать с приложениями и файлами на компьютере, используя «человеческие» методы, такие как клик, набор текста и прокрутка. The post Microsoft представляет Copilot Actions — ИИ, который работает вместо вас first appeared on itndaily.ru...

Аспирин вместо удобрений: миф или чудо-средство для ослабленных орхидей Когда орхидеи выглядят ослабленными, особенно в зимний период, некоторые цветоводы применяют нестандартное решение – подкормку на основе ацетилсалициловой кислоты. Этот аптечный препарат считается доступным стимулятором, способным помочь растению восстановить силы....

ИИ Google Gemini научили лучше работать с таблицами вместо вас Google добавила в Google Sheets новые ИИ-возможности. За работу отвечает Gemini, который теперь способен выполнять гораздо более сложные задачи.Если раньше Gemini помогал объяснять формулы и исправлять ошибки в таблицах, то теперь он может выполнять многоэтапные действия по одному запросу. Наприме...

В США начали использовать искусственный интеллект вместо услуг адвоката Жители США начали выигрывать суды, используя инструменты генеративного искусственного интеллекта (ИИ) вместо услуг адвокатов, сообщили СМИ. Как передает NBC, например, американка Линн Уайт, проиграв дело с юристом, смогла выиграть апелляцию с помощью ChatGPT и Perplexity. Благодаря ИИ, ей удалось...

Навыки общения: как просьбы вместо претензий меняют отношения Узнайте, как простые правила общения помогают расположить к себе людей, избегать конфликтов и строить доверительные отношения. Советы психологов и примеры....

ИИ вместо микрофона: как Meta будет собирать данные пользователей Meta начнёт использовать взаимодействия пользователей с ИИ-продуктами (в том числе чат-ботами, как Meta AI) для более точного таргетинга рекламы. The post ИИ вместо микрофона: как Meta будет собирать данные пользователей first appeared on itndaily.ru....

Додон: Вместо евроинтеграции Брюссель готовит Молдавию к войне Брюссель рассматривает Молдавию не как будущего члена Евросоюза, а как прифронтовую территорию, готовя её к войне. Об этом в своем Telegram-канале пишет сегодня, 8 октября, лидер Патриотического блока социалист Игорь Додон....

Ким Кардашьян снялась для глянца в боди-арте вместо одежды 45-летняя Ким Кардашьян снялась в фотосессии для нового номера журнала Re-Edition. На обложке и некоторых снимках она предстала практически обнажённой: точнее, некоторые элементы одежды заменял реалистичный боди-арт.Автором съёмки выступил известный французский фотограф и режиссёр Тибо Греве, а за...

Вместо Ceed: Kia объявила двигатели для европейской версии хэтчбека K4 Kia K4 выпускают в Мексике, где также собирают седан и хэтчбек для США. Но в Европу привезут только пятидверную версию с другими двигателями и трансмиссиями....

В Полтаве вместо памятника Петру I будет установлен вертолет Ми-2 В Полтаве вместо памятника российскому императору Петру I будет установлен вертолет Ми-2. Об этом 17 сентября сообщило издание «Страна.ua».Издание опубликовало фото, на котором изображен вертолет Ми-2. Отмечается, что это временная экспозиция, которая простоит до трех недель.Изначально планировало...

Вместо американца — австралийка: США поменяли участника конкурса «Интервидение» Американский музыкант Брэндон Ховард, который должен был представлять США на международном песенном конкурсе «Интервидение», не сможет участвовать в мероприятии. Об этом сообщили организаторы конкурса в телеграм-канале....

Патиссоны вместо мяса: эти оладьи влюбляют с первого кусочка Оладьи из патиссонов получаются такими аппетитными, что с легкостью заменят собой мясные. А молоко и яйца в составе делают их еще и сытными. Готовятся такие оладьи быстро и просто – с этим рецептом легко справится даже начинающий кулинар....

Путин призвал слушать специалистов вместо «мнений в интернете» Президент России Владимир Путин на пленарной сессии Восточного экономического форума подчеркнул важность обращения к мнению специалистов при изучении сложных вопросов. Он отметил, что для глубокого понимания темы следует полагаться на опыт и профессиональные знания, а не на мнения, распространенны...

Европа не будет вести переговоры вместо Киева — диписточник Европа не будет вести вместо Украины переговоры об урегулировании конфликта. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на европейский дипломатический источник....

Бывший тренер «Спартака» возглавил «Фенербахче» вместо Моуринью Итальянский специалист Доменико Тедеско возглавил стамбульский «Фенербахче», соглашение с новым главным тренером заключено на два года. О кадровом решении объявила официальная пресс-служба турецкого клуба....

Три лагеря вместо единства: «Коалиция желающих» разделилась из-за Украины Участники «коалиции желающих» не смогли достичь консенсуса по ключевому вопросу о возможном развёртывании войск на Украине, сообщает Financial Times со ссылкой на дипломатические источники. Согласно полученным данным, коалиция разделилась на три группы с принципиально разными позициями....

Nike представила куртку Therma-FIT Air с воздухом вместо утеплителя Компания Nike представила ряд инновационных продуктов, включая систему обуви с электроприводом под названием Project Amplify и новую спортивную одежду с улучшенной вентиляцией....

В России утвердили случаи использования QR-кода вместо паспорта В России ввели опцию замены паспорта на QR-код из Госуслуг для повседневных ситуаций вроде посещения кино или получения посыло....

Эксперимент с двумя ОГЭ вместо четырех для поступления в колледж продолжится В этом учебном году выпускники девятых классов смогут бесплатно попасть в ссуз в упрощенном порядке....

Компостирование вместо кремации: стартап Recompose готовит экспансию по США Стартап из Сиэтла Recompose, основанный в 2017 году, объявил о планах масштабирования своей технологии человеческого компостирования за пределы штата Вашингтон. Компания привлекла $22,5 миллиона инвестиций, включая $3 миллиона в текущем раунде, и рассматривает франчайзинг для распространения услуг...

Правительство РФ перечислило случаи использования QR-кода вместо паспорта Подтвердить личность без бумажных документов через госуслуги можно будет при посещении кино, музеев, отправке или получении посылок и др....

Вместо Украины румынский терминал отправляет дизель в Сербию Крупный терминал нефтепродуктов в черноморской Констанце перенаправляет дизельное топливо с Украины в Сербию. Санкции переформатировали работу румынских трейдеров....

Вместо воды — реголит: как можно добывать кислород на Луне Если мы обнаружим воду на Луне, это позволит нам производить кислород и водород в условиях низкой гравитации. Почему важна добыча кислорода и водорода Это очень важно не только для будущих лунных станций, но и для ракетных двигателей. На данном этапе все эти ресурсы нам приходится привозить с Зем...

Эксперимент с двумя ОГЭ вместо четырех продлят до 2029 года и расширят Кроме Москвы, Санкт-Петербурга и Липецкой области, его предлагают провести также в Республике Татарстан, Московской, Ростовской, Тверской и Тюменской областях....

ЕС рискует платить до 5,6 млрд евро в год по кредиту для Украины вместо России Страны Европейского союза могут оказаться в непростой финансовой ситуации: если замороженные активы Центрального банка РФ в размере 140 миллиардов евро не удастся использовать для кредита Украине, им придётся выплачивать проценты до 5,6 миллиарда евро ежегодно. Об этом сообщает Financial Times....

Тиммерманс: Украина вместо оружия стала просить у Нидерландов денег Вместо оружия киевский режим начал просить у Нидерландов денег. Об этом заявил лидер нидерландского оппозиционного блока «Зелёные левые» / Партия труда Франс Тиммерманс в интервью газете Trouw....

В России предложили вместо празднования Хеллоуина отмечать фестиваль урожая Депутат муниципального образования Санкт-Петербурга посёлок Шушары, председатель Ассоциации производителей детских товаров, работ и услуг Михаил Ветров предложил школьникам отмечать традиционный фестиваль урожая вместо Хеллоуина. Копия обращения на имя главы Минпросвещения Сергея Кравцова есть в р...

Вместо кофе и алкоголя: травяной чай поможет пережить магнитную бурю Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в период магнитных бурь, пишет Life.ru....

ИИ за 1 доллар вместо 70: модель DeepSeek V3.1 демонстрирует результаты на уровне GPT-5 и Claude 4 Китайский стартап DeepSeek произвёл настоящий фурор в сообществе разработчиков искусственного интеллекта, представив свою новую модель — DeepSeek V3.1. Модель обладает 685 миллиардами параметров и выложена в открытый доступ через платформу Hugging Face, что обеспечивает доступ к си...

Путин предложил подавлять инфляцию вместо ежеквартальной индексации пенсий Президент РФ Владимир Путин заявил, что ежеквартальная индексация пенсий и социальных пособий возможна, но отметил, что более эффективный способ — сдерживание инфляции. Проводить ежеквартальную индексацию предложил глава партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов....

Депутатам посоветовали бороться с наценкой вместо создания новых госорганов Лучше разрешить профильным ведомствам раскрывать, запрашивать и получать от торговых сетей информацию о наценках, заявил НСН Олег Павлов....

Инвестор назвал преимущества вложений в золото вместо акций и депозитов Депозиты – это слишком краткосрочная история для вложения средств, которая только временно «спасает» от инфляции, заявил НСН Дмитрий Домбровский....

Замглавы Дегтярска получил 3,5 года колонии вместо условного срока Решение принял суд после пересмотра апелляции прокуратуры. В зале суда Виктора Солдатова взяли под стражу....

«Монако» может назначить экс-тренера «Дортмунда» Терзича вместо Хюттера Во французском клубе есть сторонники, которые поддерживают назначение 42-летнего специалиста на пост главного тренера команды....

У бывшего мэра Ярославля отберут 14 участков земли, купленных за 7,5 млн вместо 400 млн Генпрокуратура РФ подала иск об изъятии 14 земельных участков близ волжского берега в Ярославле, принадлежащих экс-мэру города Алексею Малютину и ряду коммерческих структур. Карточка дела появилась в базе Симоновского суда Москвы....

Вместо покупных конфет — домашняя пастила: яблочное наслаждение с пользой Как получить полезную альтернативу магазинным сладостям? Приготовить яблочную пастилу с грецкими орехами. Это лакомство сохраняет витамины фруктов и дарит неповторимый вкус без искусственных добавок. Рецепт – в материале 24СМИ....

Первое свидание: 3 секрета душевного разговора вместо отчета о работе На первом свидании беседа постоянно съезжает на работу? Узнайте, как избежать этого и создать душевную связь. Советы психологов и тактики для интересного общения....

Юрист Нагорная: алименты можно заплатить жильём вместо денег В России появилась новая практика оплаты алиментов недвижимостью вместо денежных выплат, пишет РИА «Новости»....

Плющенко призвал назначить Мостового тренером сборной вместо Карпина Экс-игрока сборной России и «Спартака» Александра Мостового следует назначить тренером национальной команды вместо Валерия Карпина...

Toyota показала концепт инвалидного кресла с ногами вместо колес Компания Toyota представила на выставке Japan Mobility Show 2025 концепт роботизированного кресла Walk Me для людей с ограниченными физическими возможностями, которое передвигается на четырех ногах вместо колес. Благодаря этому кресло может преодолевать препятствия, недоступные для инвалидных коля...

ИИ-редактор вместо людей: Маск представил Grokipedia — конкурента Википедии В мире цифровых технологий появилась новая платформа, нацеленная на серьёзную конкуренцию с гигантом онлайн-энциклопедий — Википедией. Илон Маск, основатель компании xAI, представил проект под названием Grokipedia — цифровую энциклопедию, в которой роль человеческих редакторов сведена к минимуму,...

Apple iPhone 17 Pro: алюминий вместо титана ради эффективного охлаждения На первый взгляд переход от титана к алюминию может показаться странным решением. Но у Apple есть веские причины для этого. The post Apple iPhone 17 Pro: алюминий вместо титана ради эффективного охлаждения first appeared on itndaily.ru....

Возвращение к истокам: новый iPhone получит Touch ID вместо Face ID По данным Марка Гурмана из Bloomberg, первый складной iPhone от Apple будет оснащен четырьмя камерами и Touch ID вместо Face ID. Смартфон получит одну фронтальную камеру, одну внутреннюю камеру и две задние камеры. Новейшие модели iPad Air, iPad mini и iPad начального уровня оснащены&nbs...

Псы вместо людей? Кинолог Гаврилин объяснил поведение собак-людоедов Недавно в Красноярском крае случилась очередная трагедия – собаки насмерть загрызли ребенка. Кусают все – и бродячие псы, и хозяйские. Кинолог Валерий Гаврилин в интервью aif.ru объяснил, почему в России сложилась такая ситуация с собаками....

WP: Удар по ХАМАС в Катаре был нанесен вместо наземной операции «Моссада» Разведывательная служба Израиля «Моссад» готовила наземную операцию против лидеров ХАМАС в Дохе, но впоследствии отказалась от этих планов, из-за чего израильские военные были вынуждены ударить по столице Катара с воздуха…...

Фараон-строитель и три его эксперимента: куда туристы едут вместо Гизы Древнеегипетский фараон Снофру, основатель IV династии, вошёл в историю как величайший строитель пирамид. Общая масса камня, использованного в его сооружениях, превысила даже объём Великой пирамиды его сына Хуфу (Хеопса). Именно Снофру создал архитектурный фундамент, который позволил египтянам пер...

Honda делает ставку на новый гибридный V6 вместо перехода на электротягу Honda поделилась подробностями о том, какая силовая установка появится под капотом большого гибридного внедорожника для рынка США. Информация была озвучена в ходе семинара Honda Automotive Technology Workshop....

Раз и навсегда: почему нельзя говорить «Я ухожу» и что делать вместо этого Угрозы разрывом в отношениях: почему люди их используют, как они разрушают связь и что делать вместо этого. Советы психологов и реальные истории....

Замерзающий петербуржец выбрал тюрьму вместо холода: что толкнуло его на преступление В Петербурге мужчина оказался на скамье подсудимых из-за необычного способа согреться. Как сообщили в объединённой пресс-службе городских судов, он специально нарушил порядок, чтобы попасть под арест и провести несколько дней в тепле. Желание согреться обернулось арестом Инцидент произошёл на ули...

Вместо консервации: пользу приносят квашение и заморозка овощей и ягод Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему консервация овощей и ягод на зиму не является лучшим методом для приготовления летних продуктов, пишет «РИАМО»....

У Трампа остается шанс получить Шевченковскую премию вместо Нобелевской У президента США Дональда Трампа есть шанс получить Шевченковскую премию. Об этом заявил украинский политолог Константин Бондаренко*....

Трамп: вместо прекращения огня Украине нужно мирное соглашение Американский президент Дональд Трамп в соцсети Truth Social рассказал, что его встреча с президентом России Владимиром Путиным на Аляске прошла "очень хорошо". Он отметил, что и последующие обсуждения с лидерами Украины и европейских стран также дали положительный результат....

Вместо старых фабрик: TSMC планирует выпускать пелликулы самостоятельно В последние месяцы всё чаще сообщается, что TSMC сворачивает работу старых производственных линий, освобождая место под новые. Речь идёт не только об обновлении мощностей, но и о ликвидации наименее рентабельных процессов. Теперь, по данным DigiTimes , компания хочет задействовать часть устар...

Языковой барьер и другие особенности. Поедем в Китай вместо Турции? В ходе недавнего визита Владимира Путина в Китай председатель КНР Си Цзиньпин сделал неожиданный подарок россиянам, объявив о введении безвизового режима для граждан Российской Федерации...

Трамп разрешил южнокорейским рабочим обучать американцев вместо депортации Президент США Дональд Трамп решил не выдворять южнокорейских специалистов, задействованных в строительстве завода Hyundai и LG в Джорджии, предложив им остаться для передачи опыта. Президент США Дональд Трамп приостановил депортацию рабочих из Южной Кореи, которые участвовали в строительстве завод...

США рассчитывают, что Индия начнёт покупать американскую нефть вместо российской Вашингтон усиливает давление на Нью-Дели, рассчитывая в ближайшие месяцы изменить структуру индийского импорта нефти. Американские власти открыто заявляют, что намерены вытеснить российскую нефть с индийского рынка, предложив собственное сырьё в качестве альтернативы. Министр финансов США Скотт Бе...

МТС запустила функцию ответа на телефонные звонки текстом вместо разговора Компания МТС представила новый сервис «Звонок в чат», который позволяет отвечать на телефонные звонки с помощью текста вместо голосового разговора. Функция предназначена для ситуаций, когда говорить неудобно — например, на встрече или в транспорте. Если пользователь отклоняет вызов, приложение «Мо...

Вместо штампа — цифра: в Европе путешественники столкнутся с новой регистрацией С 12 октября двадцать девять европейских государств начнут постепенный отказ от традиционных паспортных штампов. Вместо предъявления паспорта и билетов сотруднику пограничной службы, путешественники столкнутся с цифровой регистрацией. Великобритания, Сингапур, Гонконг и Аргентина уже полностью пе...

Камень вместо гранаты: Хитрость разведчика РФ вывела ВСУ из укрытия в Нововасилевском Сотрудник разведки с позывным Знахарь, входящий в состав войсковой группировки «Восток» ВС РФ, поделился историей о том, как его отряд применил хитрый манёвр при зачистке села Нововасилевское в Запорожской области. По его словам, бойцам понадобился простой камень....

Хельсинки просчитался с СПГ вместо российского газа: терминал принес убытки Власти Финляндии переоценили спрос на газ в стране и заключили поспешное соглашение на аренду плавучего терминала вместо импорта российского газа. В результате страна получила убытки на десятки миллионов евро....

Красноярцы стали чаще ремонтировать технику вместо покупки новой Эксперты проанализировал потребительскую активность в Красноярском крае за август-сентябрь 2025 года. Оказалось, жители региона стали чаще ремонтировать технику, а не покупать новую....

Сюр вместо трагедии: змея встретила санавиацию на Рейнеке во Владивостоке — фото Санитарный вертолет взлетел в небо ради спасения человека на острове Рейнеке. Но все пошло не по плану из-за поразительных обстоятельств....

Mozilla добавила в Firefox умный поиск с ответами вместо ссылок Теперь пользователи по всему миру могут выбирать Perplexity — поисковую систему с искусственным интеллектом — в качестве альтернативы Google, Bing или DuckDuckGo. The post Mozilla добавила в Firefox умный поиск с ответами вместо ссылок first appeared on itndaily.ru....

Генич: почему у Гирасси на спине вместо фамилии написано «Dortmund»? Известный российский комментатор, спортивный журналист и телеведущий Константин Генич опубликовал пост в своём телеграм-канале о фамилии на форме форварда дортмундской «Боруссии» Серу Гирасси в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов с туринским «Ювентусом»....

Нефтяники концентрируются на разработке старых активов вместо освоения новых Но для долгосрочного развития отрасли необходимы меры стимулирования освоения трудноизвлекаемой нефти...

"Вместо мира – блицкриг": лидеры ЕС продолжат саботировать решение по Украине Для Зеленского куда выгоднее изображать вечную жертву, чем оказаться в положении того, кто отказался от компромисса....

Пляжи вместо сугробов: куда россияне бегут от зимы под Новый год Праздничный сезон традиционно становится временем планирования поездок, и к Новому году 2026 россияне уже определились с фаворитами. Турция, Египет, Таиланд, Вьетнам, ОАЭ и Мальдивы уверенно лидируют по числу бронирований. Эти направления сочетают простые условия въезда, надёжную инфраструктуру и...

Устаревшие немецкие танки и БМП могут достаться Бразилии вместо Украины Германия планирует продать Бразилии танки "Леопард" и БМП "Мардер", от которых якобы отказалась Украина. Как уточняют Ведомости со ссылкой на портал TecnoDefensa, речь идет о крупной партии в 65 танков и 78 БМП....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Композит вместо титана: в Челябинске нашли способ облегчить самолёты В Южно-Уральском государственном университете представили первую в России уточненную методику расчета прочности композитного замкового соединения типа "Ласточкин хвост". Такой элемент используется в турбинных двигателях для крепления рабочих лопаток. Новая разработка учитывает не только стандартны...

В Евросоюзе рассматривают переход к голосованию большинством вместо принципа единогласия В Европейском союзе (ЕС) изучали возможные правовые ходы для использования принципа большинства вместо принципа единогласия при голосовании по определенным решениям блока....

США могут передать Киеву ракеты с меньшей дальностью вместо Tomahawk США не планируют передавать Украине крылатые ракеты Tomahawk, несмотря на сообщения представителей администрации президента Дональда Трампа о возможных поставках. Американский чиновник и несколько источников выразили сомнения относительно реальности этих планов, пишет Reuters....

Война вместо дружбы. Профессор из Норвегии раскрыл, что ждет ЕС и НАТО Норвежский ученый Глен, как и Путин, вспомнил Фон дер Ляйен и рассказал о том, что меняют в Европе на русофобию...