Лого - последние новости дня
Время новости 16.06.2025 18:48    Автор новости new91.ru

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости

Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организмеАспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животеРикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольшеЯблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяцЗелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 днейБобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить весКорица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспаленииСвёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Картошка и другие плохие продукты, которые помогут в снижении весаКартошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Смертельная жара: перегрев не проходит при помощи стакана воды Врачи назвали смертельную ловушку, которая мешает своевременно заметить симптомы теплового удара, пишет Ferra....

Вместо стакана воды: летом избежать обезвоживания помогают огурцы В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, какие продукты рекомендуется употреблять летом, чтобы не допустить обезвоживания....

3 привычки по утрам для защиты от инсульта: начать день со стакана воды и прогулки Доктор Кристи Баллантайн перечислила утренние привычки, защищающие от инсульта. Для снижения кровяного давления важно снизить уровень стресса. В этом помогают медитация и дыхание после пробуждения....

Глава USADA о деле китайских пловцов: «Количество зараженной еды или воды для такой микродозы ТМЗ должно было составлять 5 кг пищи или 26 л жидкости» В апреле 2024 года ARD и The New York Times сообщили, что 23 китайских пловца сдали положительные пробы на триметазидин перед Олимпиадой 2021 года в Токио. Спортсмены избежали санкций, так как Всемирное антидопинговое агентство (WADA) приняла версию китайской стороны о том, что следы препарата был...

Даже чай может погубить растения: названы жидкости, которые несут скрытую угрозу вашему саду Слепо следуя сомнительным советам, отчаянные дачники и цветоводы осмеливаются на эксперименты с поливом растений сомнительными жидкостями. А потом кусают локти, слишком поздно осознав совершенные ошибки....

В Канаде указали на начало изменения мирового порядка после переговоров в США Мировой порядок начал меняться после переговоров президента США Дональда Трампа с главой киевского режима Владимиром Зеленским и европейскими лидерами в Вашингтоне. На это 19 августа указала канадская газета The Globe and Mail....

Сенатор Волошин: изменения в закон о СЭЗ помогут восстановлению металлургии Донбасса Сенатор от ДНР в Совете Федерации отметил, что изменения в закон наиболее перспективны для сфер с высокой долей капиталоемкой инфраструктуры и длинным жизненным циклом активов...

Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. Начинайте день со сбалансированного завтрака. Его пропуск или употребление с утра только углеводов могут вызвать скачки уровня сахара в крови. Старайтесь вклю...

ЖКХ – 2025: повышение тарифов на коммунальные услуги и другие изменения 1 июля стоимость ЖКУ в среднем по России выросла на 11,9%. Но индексация – не единственное изменение. Потребителей ожидают и другие поправки, связанные со сроком получения квитанций и оплаты услуг, переводом тарифов в электронный вид и т. д. Что ждет граждан и организации в ближайшее время – расск...

Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в питании нужно завести после 50 лет для улучшения здоровья. Ешьте больше сложных углеводов. Замените на сложные углеводы рафинированный хлеб и макарон...

4 правила, которые помогут обезопасить ваших детей в Интернете Сегодня в жизни младших школьников и учеников средней школы как никогда много соблазнов — разнообразие игр, в которые требуются финансовые вложения, желание удивить друзей прокачанным аккаунтом… В своем стремлении быть выше, сильнее и современнее малыши нередко становятся жертвами мошенников. Тепе...

10 английских фраз, которые помогут заполнить паузу в разговоре Молчание — это нормально. Главное — показать, что вы думаете над ответом, а не просто не знаете, что говорить....

Как продавать за границу: 4 меры господдержки, которые помогут бизнесу Экспорт — классный способ расшириться. Но выходить на зарубежные рынки не так просто. Рассказываем, какие инструменты помогут облегчить эту задачу, вместе с национальным проектом «Международная кооперация и экспорт»....

Правила поведения в поезде, которые помогут избежать неприятностей Планируя поездки на поезде, тем более продолжительные, стоит знать несколько простых правил поведения, которые минимизируют риски конфликтных ситуаций в дороге....

Apple добавила в iOS 26 фильтры, которые помогут избежать фишинга В iOS 26 Apple усилит защиту в приложении «Сообщения» от фишинга и спама, внедрив изменения, которые должны значительно снизить риски, независимо от уровня осведомлённости пользователя о методах, при которых злоумышленники пытаются обманным путём получить конфиденциальную информацию, т...

Учебный год 2025/2026: снижение нагрузки на школьников и педагогов, изменения в СанПиН и другие поправки 1 сентября вступают в силу новые законы и приказы в сфере образования. Вводится единое расписание уроков, лимиты на контрольные и требования к школьной форме. Также уточняются нормы педагогической нагрузки и санитарные правила по обустройству классов. Подробнее – в статье....

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но стоит батарее разрядиться или пропасть связи — и привычный путь теряется, будь то в чужом городе или в лесу. В прошлом люди обходились без GPS, и их нав...

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы....

6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями....

Что надеть на свидание: 10 стильных идей, которые помогут произвести впечатление Одеться удобно и при этом показать, что вам не всё равно, реально. Составили список покупок для мужчин и женщин вместе с Яндекс Маркетом....

Названы ответные меры, которые помогут России «усмирить» Азербайджан Эксперт по военно-политическим вопросам Михаил Александров назвал ответные меры, с помощью которых Россия может «усмирить» Азербайджан. Об этом сообщает «Царьград»....

Формула успеха. 4 качества, которые помогут устроиться на работу в 2025-м До конца года компании будут ценить в соискателях гибкость, оперативность и умение понятно объяснять....

Переехать в свой дом: 4 меры поддержки, которые помогут исполнить мечту Как выгоднее купить землю, быстрее построить жильё и легче решить вопрос с коммуникациями — рассказываем вместе с национальным проектом «Инфраструктура для жизни»....

Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент часто остаётся за кадром — питание. А ведь именно неправильное питание может привести к серьёзному истощению, которое опытные туристы называют "отключк...

Учёные обнаружили радиосигналы из космоса, которые помогут разгадать тайны Изучая удаленное скопление галактик, группа астрономов неожиданно зафиксировала древние радиосигналы, которые, возможно, помогут раскрыть тайны формирования ранней Вселенной. Согласно статье, опубликованной в The Astrophysical Journal Letters и размещенной на сервере препринтов Xrxiv, при исследов...

Что учесть в Дубае: культурные правила, которые помогут избежать конфузов Путешествие в Дубай обещает незабываемые впечатления, но, как и в любой стране с богатой культурой, здесь есть свои нюансы, которые стоит учитывать, чтобы избежать недоразумений. Популярный блогер @dailysaveandsolve поделилась в своём TikTok видео ценными советами для туристов, которые помогут им...

WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android....

Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть....

В WhatsApp появятся ИИ-сводки, которые помогут «разгрести» море непрочитанных чатов WhatsApp начал тестировать новую функцию на основе искусственного интеллекта (ИИ), которая автоматически резюмирует непрочитанные сообщения в чатах, группах и каналах. Эта возможность пока доступна только некоторым участникам бета-тестирования на Android. Источник изображения: Shutter Speed / Unsp...

Brilliant Labs представила умные очки Halo за $299, которые помогут вспомнить всё Компания Brilliant Labs представила преемника своих умных очков Frame с открытым исходным кодом за $349. Новые умные очки Halo за $299 по цене приближаются к базовым моделям Ray-Ban от M**a и оснащены улучшенными возможностями ИИ. Агентская система памяти Narrative использует данные с камеры и мик...

В «Google Контактах» появились функции, которые помогут навести порядок в адресной книге Google представила два функциональных улучшения в приложении «Google Контакты», которые помогут пользователям более эффективно управлять списками контактов. Как сообщает Android Authority, первое изменение касается раздела «Недавняя активность», второе затрагивает управлени...

Сезон грибов в Подмосковье: Важнейшие правила, которые помогут выжить и спасут от поганок В Московской области начался сезон грибов. Именно в сентябре и октябре появляются белые грибы, подберёзовики, подосиновики, маслята, рыжики, опята, лисички... Но у каждого из них есть ядовитый «злой близнец». Как не умереть от «тихой охоты» — читайте на Life.ru....

Здесь не помогут ни рация, ни карта: три точки в океане, которые пугают даже бывалых Океан лишь у берега кажется дружелюбным. Стоит отойти чуть дальше — и начинается территория, где человеку не место. Таких точек немного, но каждая из них уникальна по-своему — и пугает по-настоящему. Самая одинокая точка на планете В Тихом океане существует координата, где человек оказывается дал...

«За ураганом "Эрин" может последовать еще один шторм» // USA Today, Frankfurter Rundschau и другие издания обсуждают начало сезона ураганов в США Ураган «Эрин», первым получивший в этом году высшую, пятую категорию, начал отворачивать от побережья США, жители которого были готовы к самым серьезным последствиям от природного катаклизма. Тем не менее синоптики, наблюдающие за аномалиями в океане, предупреждают, что в ближайшее время к берегам...

Курганский завод начал выпускать уникальные самоходные платформы, которые помогут в нефтегазовой отрасли. Фото Завод «Буровые установки Кургана» запустил первое в регионе производство самоходных платформ ПСТ-5, предназначенных для монтажа специализированной техники, используемой в нефтегазовой отрасли. Об этом сообщает правительство Курганской области в своем tg-канале.Читать далее...

Медведев о том, что «Пари НН» останется в РПЛ: «Зачем тогда нужно было играть стыки? Могли провести другие. Думаю, будут изменения в регламенте» В понедельник РФС подтвердил, что нижегородский клуб примет участие в следующем розыгрыше чемпионата. – Бюро исполкома РФС приняло решение, что «Пари НН» станет 16-м участком РПЛ в следующем сезоне. Как вы видели эту ситуацию? И что нужно делать, чтобы такого больше не было? – Никто не мог предуг...

Лауденвиль в Пиренеях: термальные воды, которые исцеляют тело и душу Затерянный в самом сердце Пиренейских гор, Лауденвиль (Франция) предстает как сокровище для ценителей оздоровления и красоты природы. Эта деревушка, где из недр земли бьют ключи с температурой воды до 70°C, является настоящей находкой для искушенных путешественников. Лауденвиль, славящийся своими...

Тактаров: «США и Россия — две страны, которые как две капли воды похожи друг на друга» @olegtaktarov_officialИзвестный боец и актер Олег Тактаров, который в 1995 году стал первым российским чемпионом UFC, сравнил США и Россию.Ранее сообщалось, что Елена Максимова, невеста российского футболиста Алексея Миранчука, играющего за команду MLS «Атланта Юнайтед», пожаловалась на американск...

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Бананы и другие “плохие” фрукты, которые нужно есть для похудения В Интернете можно найти множество информации, связанной с влиянием фруктов на снижение веса, но не всегда она правдивая. Диетологи рассказали, какие фрукты на самом деле помогают снизить вес, несмотря на их репутацию. Бананы. В среднем таком фрукте содержится 14 г натурального сахара. Тем не менее...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Приём лекарств и другие вещи, которые нужно делать до 9 утра Десять лет назад 38% людей, перенесших инсульт, были моложе 65 лет. Этот возраст риска продолжает снижаться. Кристи М. Баллантайн, доктор медицины, руководитель кардиологических и сердечно-сосудистых исследований в Медицинском колледже Бейлора и Техасском институте сердца, перечислил вещи, которые...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. Вот какие прод...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Опасность на дне стакана: можно ли пить ледяные напитки Регулярное употребление ледяных напитков может повредить зубы. Об этом рассказал Газета.ру стоматолог Денис Моисеев. По словам специалиста, резкие перепады температуры создают микротрещины в эмали — особенно в местах стыка с пломбами. Эмаль и пломба расшир...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Почему вода меняет звук стакана: эффект, который удивляет даже взрослых Чем больше воды в стакане, тем ниже и глуше звук при ударе. Когда вы стучите ложкой по стеклянному стакану, звук становится ниже по мере того, как в нём прибавляется вода. Это кажется чем-то магическим, но на деле всё объясняется законами физики. Простой трюк отлично показывает, как жидкость влияе...

Сборы акцизов на жидкости для вейпов рухнули на 96% Поступления акцизов с никотиносодержащих жидкостей в бюджет РФ за январь–июль 2024 года рухнули на 96%, до 14,5 млн руб. против 430,3 млн руб. годом ранее. Основной причиной обвала стал массовый уход производителей в тень после двукратного повышения акциза, сообщили «Ъ» в Союзе предприятий индустр...

Разрешение на жидкости свыше 100 мл в аэропортах Европы: что же поменялось Похоже, да! В ближайшее время в аэропортах Европы снова может измениться правило, которое раздражало миллионы пассажиров: запрет на провоз жидкостей объёмом более 100 мл в ручной клади. Об этом сообщила сначала итальянская газета Il Corriere della Sera, а затем информацию подтвердили в Еврокомисси...

В ЕС разрешат провозить до двух литров жидкости в ручной клади Специально для этого установят специальное оборудование. Правда, жидкую взрывчатку эти суперсканеры выявлять не умеют....

Власти одной страны приравняли жидкости для вейпов к наркотикам Сингапур ужесточил наказание за употребление электронных сигарет, введя экстренные меры против опасных добавок в жидкости для вейпов. С сентября 2025 года вещество этомидат и родственные ему соединения будут официально классифицированы как контролируемые наркотики класса «C»....

В Евросоюзе изменят требования для провоза жидкости в ручной клади Как сообщается в официальном заявлении представителя Европейской комиссии, в Евросоюзе планируют разрешить провозить на самолётах до двух литров жидкости в ручной клади....

Врач Чернышова назвала самый вредный вид жидкости для розжига Специалист отметила, что даже качественные жидкости для розжига могут навредить при неправильном использовании....

Ford отзовет около 0,5 млн машин в США из-за риска утечки тормозной жидкости Американский автопроизводитель Ford Motor отзывает почти 500 тысяч автомобилей Edge и Lincoln в США из-за дефекта тормозного шланга, который может привести к утечке тормозной жидкости, сообщило Национальное управление по безопасности дорожного движения США (NHTSA).Вытекание тормозной жидкости увел...

Европейские авиакомпании изменят нормы провоза жидкости в ручной клади Европейский союз готовится к смягчению правил провоза жидкостей в ручной клади для пассажиров самолётов. Как сообщил телеканал Euronews со ссылкой на Еврокомиссию, новые нормы позволят перевозить до двух литров жидкостей вместо действующего лимита в один литр, а также отменят требование упаковыват...

Еврокомиссия разрешила провозить до двух литров жидкости в ручной клади Еврокомиссия 26 июля одобрила изменение правил провоза жидкостей в ручной клади при перелетах внутри Европейского союза. Об этом сообщает Euronews. Согласно новым нормам, пассажирам теперь разрешено брать на борт до двух литров жидкости. При этом отпадает требование делить их на емкости объемом н...

2 стакана — вода больше не стоит в раковине: совет от бывалого сантехника, как можно просто и быстро устранить засор и прочистить слив 2 стакана — вода больше не стоит в раковине: совет от бывалого сантехника, как можно просто и быстро устранить засор и прочистить сливСтолкнулись с застоем воды в раковине? Простой метод с использованием соды и уксуса поможет решить проблему за 15 минут без лишних затрат. Ситуация знакома многим:...

Управление со смартфона, самоочистка и 8 тонн воды в час — всего 110 долларов. Представлен Xiaomi Mijia Pre-Filter Pro — умный фильтр для воды Xiaomi представила Mijia Pre-Filter Pro — инновационный фильтр для воды с интеграцией в систему умного дома. Для удаления песка, ржавчины, волос и всего прочего, что может находиться в воде, применяется бионическая система, напоминающая жабры рыбы. Эффективность удаления загрязнений составля...

Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расхо...

Брокколи улучшит ваш гормональный баланс В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который влияет на расщепление гормона эстрогена.Брокколи способствует расщеплению и детоксикации эстрогена в печени....

Обзор HONOR 400 Pro: субфлагманский баланс HONOR 400 Pro позиционируется как вершина номерной серии бренда и претендует на звание одного из самых сбалансированных субфлагманов 2025 года. Устройство предлагает топовую производительность платформы Snapdragon 8 Gen 3, мощную тройную камеру с фокусом на портретную съемку и ИИ-функциями, отличн...

Баланс во всем: как относиться к себе бережно Праздников в нашей жизни больше, чем кажется на первый взгляд. Их даже больше, чем дней в году! Например, сегодня, 24 июля, отмечают сразу несколько – День тeopeмы Пифaгopa, День флориста, День заглядывания в будущее… Но больше всего нам нравится День заботы о себе. В стремительно меняющемся мире...

Время наймодателя: как изменился баланс сил на рынке аренды ​​Экономическая реальность нередко опровергает привычные представления о балансе спроса и предложения. Московский рынок аренды — яркий тому пример. Времена торга и выбора канули в прошлое вместе с «бабушкиным ремонтом». Теперь даже студия без стиральной машины находит жильца за день, а арендодател...

Платежный баланс Украины достиг исторического антирекорда В июне импорт в страну превысил экспорт на $5,1 млрд, ситуация с платежным балансом продолжает ухудшаться, пишет Forbes Украина. Ранее таможенная служба сообщила, что за первое полугодие импорт почти вдвое превысил экспорт...

Роскачество: трансжиры негативно влияют на гормональный баланс Доктор Татьяна Илюхина проинформировала, как женщинам правильно загорать и купаться в море в период критических дней....

Новости как основа для обучения ИИ: как выстроить баланс интересов Топ-менеджер Rambler&Co отметил возможности для создания контента будущего. 24 июня 2025 года в Москве прошло заседание Комиссии по медиаиндустрии и предпринимательству в информационной сфере Российского союза промышленников и предпринимателей (РСПП)....

Платежный баланс — не в пользу рубля // Мониторинг внешней торговли По оценке Банка России, в июне 2025 года положительное сальдо внешней торговли товарами составило $9,3 млрд против $11,8 млрд год назад. С начала года оно составило $47,9 млрд против $59,1 млрд за аналогичный период 2024-го. Профицит текущего счета платежного баланса за первое полугодие 2025 года...

Политика: Визит Путина в Китай закрепит новый баланс сил В воскресенье стартует официальный визит Владимира Путина в Китай. Поездка продлится несколько дней и начнется с саммита ШОС. Также запланированы десятки двусторонних встреч, в том числе с лидерами Китая и Индии. Отдельный пункт визита – это присутствие на военном параде в Пекине. Из Китая Путин п...

Платёжный баланс Украины в июне упал до исторического антирекорда В июне 2025 года платёжный баланс Украины продемонстрировал самый низкий показатель за всю историю наблюдений, достигнув дефицита в 5,1 миллиарда долларов. Об этом сообщает издание Forbes Ukraine....

На Международной экологической конференции обсудили мировой водный баланс Министр природных ресурсов и экологии России Александр Козлов вместе с коллегами из Армении, Киргизии, Белоруссии, Таджикистана, Казахстана и Узбекистана на Международной экологической конференции обсудили проблему удержания мирового водного баланса и способы адаптации к климатическим...

РФ может взять на баланс поврежденное ВСУ имущество Донбасса и Новороссии В частности, в федеральную собственность могут быть переданы объекты, поврежденные "в результате боевых действий, актов агрессии против Российской Федерации, в связи со стихийным бедствием, с катастрофой или иной чрезвычайной ситуацией"...

«Баланс сил нарушен»: Орбан назвал условие наступления мира на Украине Главным условием наступления на Украине мира является признание самими украинцами и странами Запада невозможности вступления страны в НАТО. Об этом заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан на молодежном фестивале в Эстергоме. «Нам нужно понять, что мир насту...

Госдума обсудит ограничение вывода денег через баланс телефона Государственная дума Российской Федерации на будущей неделе планирует рассмотреть новый законопроект, направленный на противодействие мошенничеству с использованием услуг сотовых операторов....

Леклер — о современной Ф-1: 15 лет назад, если терял баланс в повороте, то не мог изменить 27-летний гонщик из Монако Шарль Леклер, выступающий за команду Формулы-1 «Феррари», рассказал о техническом прогрессе серии....

Тимур Турлов: как построить миллиардный бизнес и сохранить личный баланс Основатель и глава Freedom Hodling Corp. Тимур Турлов к своим 37 годам полностью состоялся как бизнесмен. Американский журнал Forbes оценивает его состояние в $7 млрд, что делает его одним из богатейших граждан Казахстана. В то же время предприниматель занимается развитием большого спорта в стране...

Баланс, коллектив и деньги: сколько россиян любят свою работу Большинство россиян (60%) признались, что любят свою работу. Согласно опросу, проведенному сервисом Работа.ру, главной причиной тому является возможность поддерживать баланс между работой и личной жизнью (58%), пишет Газета.ру. Так, 48% опрошенных ценят хороших руководителей и приятный...

Диетолог Джутова: в летнем детоксе важен баланс для сохранения здоровья В летнем детоксе важен баланс для сохранения здоровья, заявила врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. Читать далее...

В избежание когнитивного долга: как найти баланс между ИИ и критическим мышлением в обучении С момента появления ChatGPT почти три года назад влияние ИИ на образование активно обсуждается: это полезный инструмент или угроза для развития мышления? Главная тревога: использование ИИ приведет к "отупению", особенно если ученики начнут полагаться на него слишком рано и не будут развивать навык...

Нужен разумный баланс. Эксперты поддержали доклад главы «Роснефти» на ПМЭФ Глава «Роснефти» в рамках своего доклада на Энергетической сессии на ПМЭФ презентовал подробный анализ текущей ситуации на рынке. Он отметил, что перед каждой страной остро встает вопрос необходимости обеспечения энергобезопасности....

Устойчивость или стагнация: чем обернётся баланс между жёсткой политикой ЦБ и ростом доходов В ближайшие годы российская экономика столкнётся с непростым балансом — замедление инфляции при сохранении умеренного роста. К концу 2025 года показатель цен может опуститься ниже 7%, а темпы увеличения ВВП останутся в пределах 1-2%. Но эксперты предупреждают: ключевыми вызовами станут нехватка ра...

Баланс hard и soft skills: какими навыками важно обладать юристу Юридическая профессия стремительно меняется. Сегодня юрист — не просто знаток законодательства и судебной практики, а стратег, переговорщик, медиатор, наставник и владелец бизнеса. Он должен уметь быстро перестраиваться, поэтому грамотный баланс hard и soft skills — одно из требований для построен...

Хрупкий баланс Земли под вопросом: главная климатическая система трещит по швам Гольфстрим, мощное течение, которое словно гигантский обогреватель не дает Европе замерзнуть, слабее, чем предполагалось. Новые факты рисуют куда более тревожную картину: его ослабление началось не десятки лет, а три века назад, задолго до промышленной революции. Это значит, что главная климатичес...

Reddit отмечает 20-летие: платформа ищет баланс между ИИ и человеческим общением В отличие от многих других платформ, Reddit не гонится за трендами, предпочитая поддерживать «старомодный» формат форумов, где пользователи делятся опытом, задают вопросы и ведут анонимные дискуссии на любые темы. The post Reddit отмечает 20-летие: платформа ищет баланс между ИИ и человеческим общ...

Тест и обзор: Lian Li V100 и V100R — идеальный баланс дизайна, функциональности и цены? На первый взгляд Lian Li V100R может показаться очередным «витринным» корпусом с закалённым стеклом спереди и сбоку. Однако этот Midi Tower сочетает в себе не только элегантный внешний вид, но и ряд современных особенностей — включая поддержку материнских плат с тыльным расположением разъёмов (Bac...

Что делать, если не проходит перевод и неправильно отображается баланс карты в Т-Банке на iPhone Уже достаточно давно я являюсь клиентом Т-Банка. В нем у меня несколько карт, рабочая SIM-карта для раздачи интернета на ноутбук и накопительный счет, на котором я предпочитаю хранить деньги. Если мне требуется что-то приобрести, а средств на карте не хватает, то я просто в пару касаний перевожу н...

Баланс промышленных металлов дрогнул // На цены никеля давит перепроизводство и слабый спрос Рынок никеля по итогам 2025 года столкнется с профицитом в связи с перепроизводством металла в Индонезии, ожидают в «Норникеле». В то же время в сегменте металлов платиновой группы (МПГ) может сохраниться баланс спроса и предложения в силу замедления спроса на них со стороны автопрома. Но ситуация...

Сервис финтеха Баланс-Платформа признан лучшим для импортозамещения ПО на CNewsForum Кейсы-2025 Сервис Decision Flow от финтех компании Баланс-Платформа признан лучшим ПО на CNews Forum Кейсы-2025 в номинации «Система принятия......

Поврежденные объекты в новых регионах России могут передать на баланс федерального центра Объекты в региональной и муниципальной собственности, поврежденные во время боевых действий в новых регионах России и отремонтированные за федеральный счет, могут передать в федеральную собственность...

Мейнтейнеры NixOS отказались поддерживать XLibre В ходе обсуждения перспективы добавления поддержки XLibre в NixOS, мейнтейнеры посчитали нецелесообразными предложения по поставке альтернативных пакетов с X-сервером. В качестве причин упоминаются возможные изменения ABI XLibre, возрастание нагрузки на мейнтейнеров NixOS, которые будут вынуждены...

Россия и США договорились поддерживать МКС до 2028 года Глава «Роскосмоса» Дмитрий Баканов сообщил, что Россия и США продолжат совместную эксплуатацию Международной космической станции (МКС) как минимум до 2028 года...

Москва продолжит поддерживать фармацевтические предприятия В городе работает более 300 предприятий, производящих лекарственные средства и медицинские изделия. Там трудятся около 30 тысяч человек....

Между браком и дефицитом // Минпромторг ищет баланс интересов поставщиков и покупателей промышленной продукции Падение качества промышленной продукции из-за ухода из РФ поставщиков из ряда стран обострило дискуссию о необходимости новых подходов Минпромторга к сертификации и декларированию соответствия товаров. Речь идет о балансировке требований к качеству комплектующих и рисков возникновения их дефицита....

В новом мультфильме "Дикая семейка" герои пытаются сохранить баланс между цивилизацией и природой В российских кинотеатрах вышел мультфильм "Дикая семейка" от создателя "Жизни Кабачка". Новая работа Клода Барраса рассказывает про борьбу коренных жителей джунглей за леса. Рассказываем, чем зацепила эта картина и кто такие пунаны....

PlayStation 6 не будет поддерживать DirectX 12 Work Graphs Хотя функция DirectX 12 Work Graphs станет важным компонентом при разработке игр нового поколения, её массового использования в PlayStation 6 и следующей Xbox, особенно в переходный период между поколениями, ожидать не стоит. Известный инсайдер прокомментировал вероятность появления поддержки Work...

Си Цзиньпин призвал Моди поддерживать мир в приграничных с КНР районах Пограничные вопросы не должны определять отношения Китая и Индии в целом, заявил председатель КНР Си Цзиньпин в беседе с индийским премьер-министром Нарендрой Моди....

Ким Чен Ын: КНДР продолжит поддерживать армию и народ России Лидер КНДР Ким Чен Ын на встрече с президентом России Владимиром Путиным заверил, что Северная Корея рассматривает поддержку России в вопросах суверенитета и безопасности как братский долг, сообщает Центральное телеграфное агентство Кореи. «Товарищ Ким Чен Ын сказал, что КНДР и впредь будет...

Боярский: правительству нужно поддерживать новостные агрегаторы и СМИ Новостные агрегаторы и СМИ нуждаются в поддержке государства из-за перехода аудитории в мессенджеры и маркетплейсы. Об этом сообщил глава Комитета Государственной Думы по информационной политике, информационным технологиям и связи Сергей Боярский на Петербур...

Что такое финансовое здоровье и зачем вам его поддерживать (а главное — как?) Покупка ещё одних классных кроссовок даст буст к настроению. Финансовая подушка на счёте — тоже. Но есть нюанс....

Как цифровые проекты помогают москвичам поддерживать участников СВО Собранные средства направляются на медицинскую помощь и курсы реабилитации для ветеранов, а также на дополнительное оборудование и амуницию для армии....

«Считаем долгом»: Ким Чен Ын о готовности поддерживать РФ в борьбе за безопасность КНДР продолжит поддерживать борьбу граждан России за защиту своего суверенитета, потому что считает это своим братским долгом. Об этом сообщил лидер Республики Ким Чен Ын в обращении к участникам приема по случаю предстоящей 77-й годовщины основания КНДР. На при...

С 1 августа Authenticator от Microsoft перестанет поддерживать пароли Портал CNET рассказал, что Microsoft объявила о прекращении поддержки классических паролей в приложении Authenticator. Поддержка паролей в этом приложении прекратится с 1 августа. А ещё в июне Microsoft запретила добавление новых паролей в это приложение.В мае Microsoft анонсировала отказ от испол...

Арестович? призвал украинцев «не поддерживать систему» на Украине На фоне ужесточения мобилизации на Украине украинцам нужно перестать участвовать в «людоедских практиках» киевского режима и перестать «поддерживать систему»....

Официально: HDMI 2.2 будет поддерживать разрешение до 16K и до 96 Гбит/с HDMI Forum утвердил финальные спецификации нового стандарта HDMI 2.2, впервые анонсированного на CES 2025. Новый интерфейс нацелен на поддержку высоких разрешений и частот обновления, актуальных для передовых телевизоров, мониторов и профессионального оборудования. Одной из ключевых особенностей H...

Путин подчеркнул готовность РФ поддерживать стратегическое сотрудничество с КНР Россия готова поддерживать стратегическое сотрудничество с Китаем и укреплять контакты на высоком уровне. Об этом 2 сентября сообщил президент РФ Владимир Путин в ходе встречи с председателем КНР Си Цзиньпином....

Семак о том, что «Зенит» не играет на ноль: «Создаем хорошо. Нужно найти баланс, чтобы меньше пропускать» Тренер петербургского клуба поделился мнением после матча РПЛ с ЦСКА (1:1). — «Зениту» снова не удалось сыграть на ноль, как ни в одном из четырех матчей сезона. Тревожит ли вас это? И видите ли вы какой-то потенциал для роста? — Конечно, потенциал вижу, и действительно для нас это не является нов...

ЦБ будет поддерживать жесткость ДКП, нужную для возвращения инфляции к цели По прогнозу Банка России, с учетом проводимой денежно-кредитной политики годовая инфляция вернется к 4,0% в 2026 году и будет находиться на цели в дальнейшем...

Глава ЕК фон дер Ляйен: Трамп и ЕС договорились поддерживать координацию по Украине Лидеры Евросоюза и США в ходе видеоконференции обсудили ситуацию на Украине и договорились продолжать координацию своих действий, сообщила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. В публикации в соцсети X (бывший Twitter, заблокирован в России) она отметила, что разговор прошел вместе с президенто...

КНДР подтвердила намерение поддерживать Россию в сфере безопасности Лидер Корейской Народно-Демократической Республики Ким Чен Ын заявил о неизменной поддержке Северной Кореей действий России, направленных на защиту национального суверенитета, территориальной целостности и безопасности....

Мерц заявил о невозможности поддерживать всеобщее благосостояние в стране Мерц заявил, что экономика страны больше не может финансировать нынешнюю систему социального обеспечения. Он призвал пересмотреть модель пособий, где значительная их часть тратится на иностранцев, пишет Telegraph...

«Яндекс Маркет» начал поддерживать новые ПВЗ с помощью скидок «Яндекс Маркет» тестирует новый способ поддержки партнеров: теперь за первый заказ в недавно открывшийся пункт......

ЦТАК: Ким Чен Ын выразил готовность поддерживать действия России по Украине Корейская Народно-Демократическая Республика готова поддерживать Россию в урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил лидер КНДР Ким Чен Ын. Читать далее...

Японские СМИ указали на необходимость для Токио поддерживать отношения с Москвой Токио должен поддерживать отношения с Москвой. Об этом 29 августа сообщила газета The Mainichi.«Россия была и остается соседней страной. Япония попросту не может позволить себе разорвать с ней отношения», — указано в публикации....

Государство продолжит поддерживать российских экспортеров промышленной продукции Льготы будут предоставляться и в 2025 году – в обеспечение обязательств, срок исполнения которых наступает после 1 января 2028 года....

Ким Чен Ын заявил, что Пхеньян продолжит поддерживать Москву в защите суверенитета Северокорейский лидер Ким Чен Ын в ходе состоявшейся в Пекине встречи с президентом РФ Владимиром Путиным назвал поддержку России в защите интересов безопасности братским долгом КНДР, сообщило Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК)."Ким Чен Ын сказал, что КНДР и впредь будет в полной мере...

В Госдуме предложили ежегодно поддерживать учителей на 1 Сентября допвыплатой Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил ввести выплату педагогам к 1 Сентября от государства. Соответствующее обращение он направил вице-премьеру Дмитрию Чернышенко. По планам, единовременная поддержка должна стать ежегодной....

Как городские гранты помогают волонтерам поддерживать участников СВО и их семьи Московские некоммерческие организации (НКО) активно оказывают помощь участникам специальной военной операции и их близким. При этом проекты поддержки участников СВО и членов их семей стали одним из наиболее актуальных направлений отраслевого конкурса грантов среди социально ориентированных НКО...

Гафин - о Карпине: мы должны доверять и поддерживать друг друга Глава совета директоров "Динамо" Дмитрий Гафин высказался о доверии к главному тренеру команды Валерию Карпину....

Microsoft Edge будет поддерживать Windows 10 до 2028 года Microsoft подтвердила, что браузер Edge и компонент WebView2 Runtime для операционной системы Windows 10 будет получать новые функции и обновления безопасности как минимум до октября 2028 года. И для этого не потребуется платная подписка на обновления безопасности по программе Extended Support Upd...

Лукашенко: Белоруссия продолжит поддерживать Россию в украинском урегулировании Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время встречи с российским коллегой Владимиром Путиным в Пекине подтвердил неизменную поддержку РФ в разрешении кризиса на Украине. Белорусский лидер назвал происходящее борьбой с нацизмом, который, по его мнению, мог перерасти в фашизм....

HDMI 2.2 будет поддерживать 16K при 60 Гц и до 96 Гбит/с — утверждены финальные спецификации Спецификация HDMI 2.2 была впервые анонсирована на выставке CES 2025, а сегодня HDMI Forum опубликовал её точные параметры. Трудно прогнозировать, сколько времени потребуется производителям для выпуска соответствующего оборудования, но первые кабели Ultra96 HDMI с пропускной способностью 96 Гбит/с...

Рубио: Вашингтон и Пекин должны поддерживать отношения и сотрудничать Вашингтон и Пекин должны поддерживать отношения и по возможности искать области для сотрудничества. Об этом заявил госсекретарь США Марко Рубио в интервью телеканалу Fox News....

Ким Чен Ын: КНДР будет поддерживать борьбу России за защиту суверенитета Руководитель КНДР Ким Чен Ын заявил, что республика готова поддерживать Россию в ее борьбе за защиту суверенитета и государственные интересы. Его слова передал посол КНДР в России Син Хон Чхоль на встрече с главой Минобороны РФ Андреем Белоусовым....

Мерц заявил о невозможности поддерживать «всеобщее благосостояние» в Германии Канцлер Германии Фридрих Мерц предупредил, что страна больше не может себе позволить финансировать текущую систему социального обеспечения. Он заявил, что государство всеобщего благосостояния в его нынешнем виде не может быть поддержано экономически....

Музей-антидепрессант: как искусство помогает поддерживать психологическое здоровье Ученые выяснили, что простое созерцание искусства запускает каскад биохимических реакций в мозге: повышается уровень дофамина и серотонина, снижается концентрация кортизола. По сути, музей работает как естественный антидепрессант. Эксперт Центра толерантности Еврейского музея Ольга Давыдова расска...

У «Арсенала» худший трансферный баланс в АПЛ в это окно – минус 251,4 млн фунтов. «Ливерпуль» – второй, «МЮ» – третий, 6 клубов показали прибыль По данным Squawka, чистые трансферные расходы клуба (расходы минус доходы) составили 251,4 млн фунтов. Клуб заработал на трансферах 11,6 млн, потратил на них 263 млн. Шесть клубов показали прибыль по итогам окна: «Астон Вилла», «Вулверхэмптон», «Кристал Пэлас», «Брентфорд», «Борнмут» и «Брайтон»....

Трамп не позволит Европе самостоятельно поддерживать Украину — депутат Рады Президент США Дональд Трамп не откажется от договоренностей с Россией в пользу Евросоюза, а значит, принуждение Украины выглядит практически неизбежным. Об этом заявил депутат Верховной рады Александр Дубинский....

Москва и Пекин должны сообща поддерживать международный порядок — Си Цзипньпин Москва и Пекин должны сообща поддерживать международный порядок, способствовать продвижению справедливого и рационального партнерского взаимодействия. Об этом в ходе встречи с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым в Пекине заявил председатель КНР Си Цзиньпин…...

Учёные выяснили, что физические упражнения помогают поддерживать объём мозга Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. Новое исследование охватило более 16 700 ч...

Шохин: экономика РФ имеет возможности поддерживать устойчивый рост без рецессии По словам главы Российского союза промышленников и предпринимателей, к сентябрю должны быть подготовлены основные параметры макропрогноза и проекта бюджета на 2026 год...

СберУниверситет намерен развивать сферу образования и поддерживать отечественные компании Центр предоставит партнерам широкий спектр образовательных решений, включая разработку и реализацию открытых и кастомизированных программ, профессиональную переподготовку, отметили в пресс-службе...

Мусор во дворе: как обязать УК поддерживать чистоту в доме и на придомовой территории Управляющие компании обязаны поддерживать подъезды и придомовые территории в чистоте. Это включает регулярную уборку, мытье полов, чистку лестниц и лифтов, а также вывоз мусора. Нарушение этих правил считается прямым нарушением законодательства, рассказал порталу Life.ru общест...

Firefox будет поддерживать Windows 7 как минимум до 24 марта 2026 года В феврале этого года Mozilla пообещала обеспечить поддержку браузером Firefox старых версий Windows ещё как минимум в течение шести месяцев — до 19 августа 2025 года. Сегодня компания обновила свой календарь релизов и пообещала продлить поддержку старых ОС ещё на шесть месяцев, до 24 марта 2026 го...

Миф про морковь развенчан: чем на самом деле поддерживать зрение — рекомендации врача Морковь не поможет получить острое зрение. Здоровье глаз поддерживают продукты с повышенным содержанием антиоксидантов и некоторых витаминов....

Глава МИД КНДР заверила, что Пхеньян будет поддерживать РФ в защите суверенитета Москва. 12 июля. INTERFAX.RU - Правительство КНДР будет безоговорочно поддерживать политику России по защите ее территориальной целостности и суверенитета, отношения между странами поднялись на уровень нерушимого сотрудничества, заявила в субботу глава северокорейского МИД Цой Сон Хи.В субботу в с...

Прогноз TNY: Москва не станет поддерживать Иран, ограничившись ролью посредника Ирано-израильский конфликт может принести России выгоду в краткосрочной перспективе, и вмешиваться она в него не станет. Что касается действий США, то Кремль ограничится только дипломатической риторикой…...

СМИ: Макрону после звонка Путину следует прекратить поддерживать Украину Главе Франции Эммануэлю Макрону после телефонного разговора с президентом России Владимиром Путиным следует прекратить поддерживать Украину, сообщил Strategic Culture...

В Раде заявили, что США не собираются поддерживать Зеленского в случае народных волнений США отказались давать президенту Украины Владимиру Зеленскому какие-либо гарантии по сохранению власти в случае масштабных народных волнений, сообщил в Telegram депутат Верховной Рады Артем Дмитрук...

Сийярто заявил о продолжении отказа Венгрии поддерживать членство Украины в ЕС Глава МИД Венгрии Петер Сийярто 30 августа заявил, что страна продолжает не поддерживать ускоренное вступление Украины в Евросоюз (ЕС).«Мы не позволим, чтобы Украину впихнули в ЕС, потому что это бы разрушило венгерское сельское хозяйство и пищевую безопасность, а впустив в Венгрию украинскую мафи...

Путин: власти России будут поддерживать новые отечественные бренды В 2024 году предприниматели зарегистрировали в РФ почти 7 тысяч брендов, что на 12% больше, чем в 2023 году....

Поддерживать дружбу в трудные времена: как немцы проводят автопробег по России Военный корреспондент RT Иван Полянский взял интервью у группы немцев, которая проводит автопробег дружбы в России. Они проедут несколько городов, чтобы пообщаться с людьми и отдать дань памяти павшим воинам. Райнольд Гросс, организатор поездок дружбы, говорит, что подобные мероприятия позволяют н...

Совет родителям, желающим вырастить гения: ребенка нужно поддерживать Врач Евгений Лильин рассказал, как нужно вести себя с ребенком, чтобы вырастить из него гения, пишет «НСН». Важно поддерживать детей....

Беттмэн о новом коллективном соглашении: «В НХЛ сложился исключительный баланс – он позволяет всем клубам быть конкурентоспособными. Не удивлен, что мы договорились» Ранее стало известно, что обновленный договор будет действовать четыре года: с сезона-2026/27 до конца чемпионата‑2029/30. Сторонам еще предстоит утвердить соглашение: совет директоров НХЛ и члены профсоюза проголосуют за принятие документа в ближайшее время. «Это дает всем чувство стабильности, о...

Рябыкин о «Ладе» на Западе: «Если бы «Ак Барс» перешел, Восток стал бы слабее. Сейчас баланс соблюден, решение правильное» – В связи с выходом этого подмосковного клуба из состава участников КХЛ тольяттинскую «Ладу» перевели в западный дивизион –​ считаете ли это решение правильным, ведь географически казанский «Ак Барс» находится западнее Тольятти? – Что западная, что восточная конференция КХЛ – они примерно одинако...

DOOM: The Dark Ages получил крупное обновление — исправлены баги, подкорректирован баланс и добавлен новый режим Ripatorium В честь выхода второго обновления на DOOM: The Dark Ages предлагается временная скидка в 25% на всех платформах...

«Задача государства — поддерживать новых Алис!»: Тепляков требует выплатить ему 200 тыс рублей Глава семейства настаивает, что многодетными стоит считать только тех родителей, у кого 5 и более детей....

Microsoft пообещала поддерживать Edge для Windows 10 как минимум до октября 2028 года Microsoft сообщила, что продолжит поддержку браузера Edge для Windows 10 до октября 2028 года. Пользователям нет необходимости обращаться к программе расширенной поддержки для получения обновлений безопасности для веб-обозревателя....

Европа «убеждена», что надо продолжать давить на Россию и поддерживать Украину - заявление Европа приветствует дипломатические усилия президента США Дональда Трампа по урегулированию украинского конфликта, однако считает, что успех может быть достигнут только при продолжении военной и финансовой поддержки Украины, заявили лидеры ряда европейских стран и ЕС. "Мы убеждены, что...

Смарт-часы на Wear OS перестанут поддерживать устаревшие циферблаты с 2026 года Google предупредила, что с января 2026 года «умные» часы на операционной системе Wear OS перестанут поддерживать циферблаты, несовместимые с форматом Watch Face (WFF). Этот формат не имеет исполняемого кода.Google предстала WFF для Wear OS в 2023 году, и другие форматы были допустимы. Но с 14 янва...

Глава МИД КНДР: Пхеньян будет поддерживать политику России по защите её суверенитета Правительство КНДР будет безоговорочно поддерживать политику России по защите её территориальной целостности и суверенитета. Читать далее...

Трамп отказался поддерживать израильский план по устранению верховного лидера Ирана Глава США Дональд Трамп выступил против физического устранения или насильственной смены верховного лидера Ирана Али Хаменеи из-за непредсказуемых последствий, с которыми после этого может столкнуться израильская сторона. Об этом сообщает Axios со ссылкой источники....

В пользу «Спартака» чаще всего ошибались судьи за последние 5 сезонов в РПЛ. У «Зенита» и «Динамо» худший баланс правильных и неверных решений («СЭ») По данным «Спорт-Экспресса», в матчах чемпионата России за последние пять лет (с сезона-2021/22 по нынешний включительно) арбитры совершили 39 ошибок в пользу красно-белых – самый высокий показатель среди всех команд лиги. Против «Спартака» было допущено 25 ошибок. Лидером по балансу правильных и...

NetEase отказалась дальше поддерживать T-Minus Zero Entertainment. Возможно, теперь студия закроется Летом 2023-го группа бывших разработчиков Fallout 76, Doom и Star Wars: The Old Republic открыла под крылом NetEase новую студию — T-Minus Zero Entertainment. Спустя два года она столкнулась с проблемами....

Какие Apple Watch будут поддерживать закрытие уведомлений взмахом запястья в watchOS 26 Возможно, вы пропустили это нововведение, но в watchOS 26 появится крутой жест для закрытия уведомлений. Называется он «взмах запястьем», позволяя простым движением возвращаться к циферблату после просмотра пуш-уведомления на Apple Watch. Но вот незадача: судя по всему, достанется он не...

Не завидуя никому на свете: Китай и КНДР будут всегда поддерживать друг друга Власти Китая и КНДР будут укреплять стратегическую координацию, у стран общие интересы в регионе. Об этом сегодня, 4 сентября, заявил председатель КНР Си Цзиньпин на встрече с лидером КНДР Ким Чен Ыном в Пекине....

Быстров — о включении в базу «Миротворца»: «Я русский и всегда буду поддерживать нашу страну» Бывший футболист сборной России Владимир Быстров в разговоре с «СЭ» отреагировал на включение в базу украинского сайта «Миротворец»....

Ротенберг о работе Адамяна и игроков «Красной Машины Юниор»: «Дзюдо – это дисциплина, баланс и контроль над телом. А это – основа, без которой невозможен хоккей» «На летних сборах в горах Красной Поляны с нашими ребятами из «Красной Машины Юниор» будет работать заслуженный мастер спорта России, чемпион мира и Европы по дзюдо Арман Адамян. Мы продолжаем развивать хоккеистов всесторонне. Дзюдо – это не просто борьба. Это дисциплина, баланс и контроль над тел...

Рашевский о сборах «Авангарда» в Петербурге: «Баланс между работой и отдыхом. Нет такого, что нас закрыли на базе и мы только тренируемся. Организация все делает для команды» 24-летний нападающий перешел в «Авангард» из «Динамо» в это межсезонье. – Сборы «Авангарда» проходят в «Юбилейном» – дом родного для вас питерского «Динамо». Присутствует ли ностальгия? – Конечно, здесь я прошел всю молодежку, отыграл в ВХЛ несколько месяцев. Здесь мой родной лед, если можно так с...

Заммер о сборной Германии: «Мы были машиной, а сегодня – машинка. Нам не удалось найти баланс между инновациями и традициями, чтобы сохранить идентичность» «Как показывает история нашего футбола, мы, немцы, всегда играли как сплоченная, крепкая и компактная команда. У нас были отдельные игроки, которые были гениями, но как команда мы были машиной. Сегодня мы, в лучшем случае, машинка. Нам не удалось найти баланс между инновациями и традициями, чтобы...

Жуков считает, что «Спартаку» нужно больше поддерживать воспитанников, а не тратить огромные деньги на легионеров Почетный президент Олимпийского комитета России и болельщик «Спартака» Александр Жуков в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о российском костяке красно-белых....

В Тверской области продолжат поддерживать студентов-медиков, заключивших целевой договор в рамках допнабора Вопрос обеспечения выплат будущим специалистам рассмотрен на заседании региональной Бюджетной комиссии....

"Я бы хотела общаться, много раз ей писала". Ксения Собчак рассказала, что Настя Ивлеева не захотела поддерживать с ней контакт 43-летняя Ксения Собчак пообщалась с подписчиками в соцсетях. Среди прочего, она ответила на вопросы о воспитании сына, ностальгии по нулевым и “отмене” Насти Ивлеевой.Что касается Ивлеевой, которую “отменили” после скандальной “голой” вечеринки в клубе “Мутабор” в конце 2023 года, Ксения высказал...

Дэвис: «Ощущаем потерю Сона, но опытные игроки «Тоттенхэма» должны быть рядом и поддерживать всех» Защитник «Тоттенхэма» Бен Дэвис перед матчем за Суперкубок УЕФА против «ПСЖ» отметил, что опытные игроки команды должны компенсировать уход Сон Хын Мина....

«Ливерпуль» о Семеньо: «Осуждаем расизм и дискриминацию – им нет места ни в обществе, ни в футболе. Будем поддерживать расследование полиции» Полузащитник «Борнмута» подвергся расистским оскорблениям в ходе матча первого тура АПЛ против «Ливерпуля» (2:4)....

ОАО «РЖД» начало работу на ПМЭФ-2025 Российские железные дороги активно участвуют в Петербургском международном экономическом форуме-2025, открывшемся 18 июня....

Бананы помогут вам при мышечных спазмах В бананах содержится много электролитов (калия и магния), которые снимают спазмы мышц. Правда, эффект от этого будет заметен не сразу. Для правильной работы мышцам нужно достаточное количество электролитов. Например, калий помогает мышцам расслабляться. Низкий уровень этого вещества может привести...

США помогут Киеву с ремонтом БМП Bradley и ЗРК за $322 млн Украина запросила комплектующие и услуги по ремонту и обслуживанию БМП Bradley, и ЗРК HAWK Phase III, общая стоимость сделок оценивается в $322 млн. Они не изменят «базовый военный баланс в регионе», считают в Пентагоне...

NASA начало торговать подержанными спутниками Американский информационный ресурс NASA Watch сообщил, что Лаборатория реактивного движения (JPL), входящая в состав агентства, объявила об инициировании продажи космических аппаратов, выведенных из эксплуатации.В перечень таких аппаратов вошло несколько спутников дистанционного мониторинга Земли,...

В России начало дешеветь вторичное жилье В России подешевело вторичное жилье. Цена за квадратный метр в среднем упала почти на 10% сразу в трети регионов страны. Это следует из статистики Центробанка. Сильнее всего — в Калужской и Мурманской областях, а также в Краснодарском к...

Начало переговоров России и Украины. Видео В стамбульском дворце Чираган начались переговоры делегаций России и Украины, передает корреспондент РБК....

Россиянам пообещали теплое начало осени Осеннее тепло поприветствует жителей России, температура выше нормы прогнозируется до 7 сентября почти на всей территории страны....

Начало сезона // Косметические новинки сентября «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о новинках косметического рынка: кремы, сыворотки, парфюмы и гаджеты - из разных стран мира....

Минобороны Литвы начало подготовку партизан Литовские власти начали обучение «инструкторов по гражданскому сопротивлению» для подготовки населения к возможным экстремальным ситуациям и военным действиям, сообщило Минобороны балтийской республики, организующее курсы. Команды «инструкторов по гражданскому сопротивлению» готовят в...

VK планирует запуск мессенджера Max на начало осени Официальный запуск национального мессенджера Max запланирован на начало осени. Об этом сообщил вице-президент по экономике и финансам VK (MOEX: VKCO) Александр Морозов....

Чернышенко: на начало лета турпоток возрос на 6% На совещании у президента Владимира Путина вице-премьер России Дмитрий Чернышенко отметил, что по итогам года рост количества турпоездок ожидается на уровне восьми процентов по сравнению с прошлым годом....

Беспилотные летательные аппараты – начало пути Боевые действия уже нельзя представить без использования беспилотных летательных аппаратов, но немногие помнят, что прототипы БПЛА испытывались в годы Первой мировой войны....

Грациозное начало // Начался Венецианский кинофестиваль В Венеции премьерой фильма Паоло Соррентино «Грация» открылся 82-й Венецианский кинофестиваль. Первыми впечатлениями делится Елена Плахова....

Крипто: слабое начало тяжёлого месяца Влияние на рынок:1Картина рынкаКрипторынок потерял 2.7% за последние 24 часа до $3.75 трлн., уровня неделей ранее. Так как это был не первый день снижения, наибольший удар пришёлся по альткоинам с потерями ETH 5.6%, а XRP – 6%, против 3% потерь BTC.Криптовалютный индекс настроений откатился...

Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в...

C++26. Как баян и кошачьи ушки помогут кодить на C++ Для подписчиковC++26 почти утвержден — новые фичи больше не добавляются, так что пора изучить, что в итоге получилось. Мы разберем ключевые возможности стандарта и протестируем их в деле. Заодно узнаем, какие компиляторы и инструменты уже поддерживают новинку. Даже если ты не собираешься сразу пер...

TFB и TRAction помогут брокерам отчитываться автоматически Популярный провайдер торговых решений для внебиржевой индустрии, компания Tools for Brokers (TFB), объединилась с TRAction, чтобы встроить автоматизированную регулятивную отчетность непосредственно в свою платформу Trade Processor. Это упростит для брокеров и финансовых институтов обеспечение соот...

Власти Армении ничем не помогут карабахцам Встреча представителей карабахских армян с руководителем офиса вице-премьера Тиграна Хачатряна и замглавы Министерства социальной защиты продлилась 1,5 часа и ничем не закончилась. Никакие требования активистов не будут удовлетворены....

СМИ: Никакие поставки оружия не помогут Киеву Президент Украины Владимир Зеленский опять начал выпрашивать поставки вооружения у Запада, не осознавая реалий конфликта, сообщает National Interest...

Смерчи не помогут Анапе очиститься от мазута Смерчи не могут унести загрязнения в небеса, при этом много нефтепродуктов осело в придонном и донном слоях, откуда их очень тяжело достать, сказал в эфире НСН Артем Акшинцев....

В России вступили в силу изменения в ПДД Постановление, утверждающее порядок действий при приближении транспорта со спецсигналами, вступило в силу в России с 26 июля...

Внесены изменения в схему маршрута № 60 С 23 августа 2025 года в схему движения маршрута регулярных перевозок № 60 «ул. Городская – площадь Памяти» (в обратном направлении) включаются остановочные пункты «ул. Андрея Кореневского», «Сквер Домашний». Маршрут будет следовать по улицам Андрея Кореневского и Новоселов, минуя Кремлевскую....

Изменения в НДФЛ в 2025 году С 2025 году в России изменилась система расчета налога на доходы физических лиц. Правила установлены Федеральным законом № 176-ФЗ от 12 июля 2024 года. На основе закона внесли изменения и в Налоговый кодекс РФ. НДФЛ — это федеральный прямой налог с расширенным перечнем доходов. Он взимается не то...

Внесены изменения в схему маршрута № 97 Со 2 августа 2025 года в схему движения маршрута регулярных перевозок № 97 «З-д медоборудования – с/о «Искра-2»» включаются остановочные пункты «Дачи» в прямом и обратном направлениях....

КХЛ внесла изменения в статус легионеров Начиная с сезона-2025/26 легионерами в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ) перестанут считаться игроки, имеющие гражданство РФ, вне зависимости от наличия права выступать за сборные команды России. Об этом сообщает пресс-служба организации....

Внесены изменения в схемы маршрутов №№ 34, 36, 36к, 40 С 26 июля в схемы движения маршрутов регулярных перевозок №№ 34, 36, 36к, 40 включаются остановочные пункты «ул. Любимая» в прямом и обратном направлениях....

МЧС начало использовать искусственный интеллект для профилактики пожаров По словам представителя МЧС, ИИ вряд ли заменит человека в ближайшие 200 лет, но может автоматизировать некоторые функции ведомства....

Учёные впервые обнаружили начало рождения экзопланеты Наблюдения за молодой звездой HOPS-315 и её протопланетным диском позволили впервые в истории обнаружить начало рождения экзопланеты — начальный момент конденсации первых твёрдых частиц из молекулярного газа в диске. Ценность открытия в том, что молодая звезда похожа на наше Солнце, и на при...

Чан Кайши. Начало политической карьеры соперника Мао Цзедуна Происхождение и молодость Цзян Цзеши (Чан Кайши), который сумел стать ближайшим соратником создателя партии Гоминьдан Сунь Ятсена и его преемником на этом посту....

Батраков и Баринов пропускают начало сбора "Локомотива" Московский «Локомотив» объявил состав команды из 28 игроков на первый тренировочный сбор, который стартовал сегодня, 20 июня, в Баковке....

В Минобороны ФРГ опровергли начало поставок Киеву Patriot Процесс согласования поставок зенитно-ракетных комплексов Patriot в рамках сделки США с НАТО пока продолжается, Минобороны ФРГ не известно о том, что их передача уже началась. Об этом заявил журналистам на брифинге представитель германского ведомства Митко Мюллер. «Конкретные условия, в...

Как быстро перейти в начало канала или чата в Telegram? Telegram известен возможностью создавать и участвовать в огромных каналах и групповых чатах, где количество сообщений может исчисляться тысячами и даже десятками тысяч. В такой ситуации поиск самого первого сообщения, ознакомление с историей обсуждения или правилами канала может показаться сложной...

Начало игрового дня на Уимблдоне-2025 отложено из-за дождя Сегодня, 2 июля, на травяных кортах Лондона (Великобритания) пройдут матчи второго круга на Уимблдоне-2025....

В Германии опровергли начало поставок Украине ЗРК Patriot Минобороны ФРГ не располагает информацией о передаче Украине зенитно-ракетных комплексов (ЗРК) Patriot...

Тим Цзю — Себастьян Фундора: во сколько начало боя, кто победит, прогноз В ночь с 19 на 20 июля в Лас-Вегасе на «Ти-Мобайл Арене» пройдёт боксёрский поединок за титул чемпиона в первом среднем весе между Тимофеем Цзю и Себастьяном Фундорой....

«Это только начало»: в Киеве взорвали военный автомобиль В Подольском районе Киева произошел подрыв транспортного средства, принадлежащего военным. Инцидент произошел на парковке, в тот момент, когда владелец приближался к своему автомобилю. Раздался мощный взрыв....

МВД начало проверку после смертельного ДТП с экс-участником The Hatters После гибели в аварии в Ленинградской области экс-тромбониста группы The Hatters Вадима Рулева и его супруги полиция начала проверку, сообщает пресс-служба регионального Управления МВД....

Минпросвещения начало апробацию «Разговоров о важном» в детсадах С осени пилотные патриотические занятия появятся сразу в 22 российских регионах, включая Москву, и охватят детей от трех до семи лет, пишут СМИ. Пилотное внедрение программы «Разговоры о важном» в детсадах стартует с 1 сентября 2025 года, сообщают «Ведомости». Планируется,...

Вольф: «Хэмилтону требуется время на начало сезона» Глава «Мерседеса» Тото Вольф подчеркнул, что не стоит сомневаться в способностях 40-летнего пилота «Феррари» Льюиса Хэмилтона, несмотря на его текущие результаты....

Официальный запуск мессенджера MAX запланирован на начало осени Национальный мессенджер MAX планируется официально запустить в начале осени, когда будет представлена подробная презентация платформы, сообщил вице-президент по экономике и финансам VK Александр Морозов. Читать далее...

Самый большой аккумулятор в истории OnePlus. При этом OnePlus Nord CE 5 будет поддерживать очень быструю зарядку Перед официальным анонсом OnePlus Nord CE 5 компания подтвердила некоторые характеристики батареи и зарядки модели, которая будет оснащена самой большой батареей среди всех смартфонов OnePlus и также предложит быструю зарядку флагманского уровня. Напомним, OnePlus Nord CE 5 дебютирует с однокриста...

Колесник: политики из ЕС не помогут Зеленскому на встрече с Трампом В список участников встречи Зеленского и Трампа включили Урсулу фон дер Ляйен, Фридриха Мерца, Джорджу Мелони, Александера Стубба, Эммануэля Макрона и Марка Рютте....

Сельхозкооперативы и дополнительные площади помогут развитию АПК Кубани Министерство сельского хозяйства региона сообщило, что в общем объеме валовой продукции экономики Красноармейского района удельный вес сельского хозяйства составляет порядка 24,4%...

«Билайн» и «Контур» помогут российскому бизнесу с автоматизацией «Билайн» и разработчик цифровых сервисов для бизнеса «СКБ Контур» заключили стратегическое соглашение о сотрудничестве.......

«Почта России» и АУРЭК помогут онлайн-продавцам «Почта России» и Ассоциация участников рынка электронной коммерции (АУРЭК) подписали меморандум о сотрудничестве......

Васильев считает, что терапевтические исключения не помогут Бе в футболе Двукратный олимпийский чемпион Дмитрий Васильев считает, что терапевтические исключения не помогут пятикратному олимпийскому чемпиону по биатлону Йоханнесу Бе добиться успеха в футболе....

Банкротам больше не помогут: банки требуют 10 лет без кредитов Банковское сообщество выступает за ужесточение условий кредитования для лиц, прошедших процедуру банкротства. Ассоциация российских банков (АРБ) обратилась в Государственную Думу с предложением увеличить срок, в течение которого банкротам будет запрещено брать кредиты, с пяти до десяти лет. АРБ от...

Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних. Вот какие преимущества для здоровья дают орехи. Улучшение здоровья мозга. Исследования показывают, чт...

Как дети: мечтания о чем-то приятном помогут быстрее уснуть Доктор Леонид Третьяк перечислил упражнения из йоги, которые помогают быстрее уснуть, пишет издание NEWS.ru....

Билайн и Контур помогут российскому бизнесу автоматизироваться Билайн и разработчик цифровых сервисов для бизнеса СКБ Контур на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025) заключили стратегическое соглашение о сотрудничестве. Они объединят усилия, чтобы способствовать эффективной автоматизации предприятий в России. Партнеры намерены внедрять...

В Кургане интересно: женщинам помогут в борьбе с онкологией Курганский областной онкологический диспансер 22 августа в 9:00 организует акцию «Старт к здоровью!» для женщин. Мероприятие пройдет в Центральном парке культуры и отдыха (ЦПКиО). Акция направлена на информирование о том, как физическая активность и здоровый образ жизни могут снижать риск развития...

«Яндекс Карты» помогут бизнесу планировать доставку API «Яндекс Карт» представили инструмент «Изохрон API», который помогает бизнесу определять зоны доставки в зависимости......

Эксперты: ограничения не помогут возродить авторынок в России Такие темпы продаж ведут к устареванию российского автопарка, средний возраст которого составляет уже почти 16 лет, посчитали в ассоциации "Российские автомобильные дилеры"...

Российским студентам помогут выбрать подходящую магистратуру «Нетология» совместно с ведущими вузами России проведет День открытых дверей онлайн-магистратур 3 июля, сообщает пресс-служба Сбера. Мероприятие пройдет при поддержке Сбера....

«К2 НейроТех» и red_mad_robot помогут бизнесу подготовиться к внедрению ИИ Компании «К2 НейроТех» и red_mad_robot объявили о запуске совместной экспертной инициативы, направленной на подготовку......

Инвестиции в Абхазию: как 8,5 млрд рублей помогут в развитии В 2025 году из федерального бюджета России будет выделено около 8,5 миллиардов рублей для финансовой помощи Республике Абхазия. Об этом заявил замминистра экономического развития России Сергей Назаров. В рамках программы содействия социально-экономическому развитию Абхазии на 2022-2025 годы, из эт...

Августовские изменения в пенсиях: кто окажется в выигрыше С начала августа определенным группам населения увеличат пенсионные выплаты. Помимо этого, будет произведен пересчет пенсий для продолжающих трудовую деятельность пенсионеров, об этом сообщил Игорь Балынин, доцент Финансового университета при Правительстве РФ. Как он пояснил, для граждан, достигши...

Ученые выявили изменения в экосистеме Волги Российские ученые выявили смещение зоны смешения пресной и морской воды и сдвиг естественного цикла размножения рыб в дельте Волги. В первую очередь это связано с низкими показателями стока реки во время весеннего половодья. Об этом 18 июня сообщили РИА Новости в пресс-службе Института океанологии...

В Арктике зафиксированы тревожные изменения в экосистемах Ученые из Университета Эксетер зафиксировали активное расширение торфяников в Арктике на фоне стремительного потепления в регионе....

Кабмин подготовил изменения в НК РФ о налогообложении долей ООО Согласно поправкам, при передаче вышедшему участнику имущества его цена должна соответствовать рыночной....

Передача по ТКС счета-фактуры: изменения в xsd-схеме Письмо Федеральной налоговой службы от 30 июня 2025 г. № ЕА-4-26/6254@ О корректировках в приложение N 1 к приказу Федеральной налоговой службы от 19 декабря 2023 г. N ЕД-7-26/970@...

Богосавац пообещал изменения в результатах «Ахмата» Футболист грозненского «Ахмата» Мирослав Богосавац оценил выступление команды в начале сезонаЧитать дальше →...

600 млн на модернизацию: птицефабрику Комсомольская ждут изменения На птицефабрике "Комсомольская", расположенной в Кунгурском районе Пермского края, началась реализация второго этапа обширной модернизации производственных зданий. На эти цели предполагается выделить свыше 600 миллионов рублей. До конца 2025 года планируется завершить обновление четырех птичников:...

Внесены изменения в схемы маршрутов №№ 119, 134, 151, 151к, 158 С 12 июля в схемы движения маршрутов регулярных перевозок №№ 119, 134, 151, 151к, 158 включается новый остановочный пункт «Кольцо Монтажников» в прямом направлении....

Венгрия заблокировала начало переговоров о вступлении Украины в Евросоюз Венгрия заблокировала принятие саммитом Евросоюза итогового заявления по Украине. Главным пунктом документа являлся параграф о поддержке начала переговоров о приеме страны в объединение....

Москвичам пообещали жаркое начало осени в 2025 году Жителей российских городов-миллионников ждёт тёплая погода после окончания лета, обещают синоптики. Ожидается, что в предстоящие осенние месяцы показатели превысят климатическую норму. Где могут обновиться температурные рекорды — раскрыли метеорологи «Яндекс. Погоды».Где будет теплее обычного Сино...

Радио Sputnik начало вещание на частоте «Эха Москвы в Екатеринбурге» Радио Sputnik с 1 августа начало вещание в Екатеринбурге и Нижнем Новгороде. В столице Урала радиостанция вещает на частоте 91,4 FM, в Нижнем Новгороде — на 90,8 FM....

Экс-советник Пентагона: страны ЕС приближают начало войны с Россией Главы государств и правительств европейских стран приближают начало войны с Россией, предупредил в соцсети Х бывший советник Пентагона, полковник армии США в отставке Дуглас Макгрегор....

Иран надеется на скорое начало поставок российского газа Иран надеется, что поставки российского газа через Азербайджан начнутся в ближайшее время. Об этом посол Ирана в России Казем Джалали сообщил ТАСС....

«Приготовьтесь, это только начало» — эксперты об антибандеровщине президента Польши Политическую Польшу второй день трясёт от инициативы президента Кароля Навроцкого приравнять украинскую бандеровщину к немецкому нацизму....

О чём говорит начало применения БЭК по кораблям ВСУ, ситуация на фронтах — обзор Событием недели стало успешное поражение среднего разведывательного корабля «Симферополь» ВМСУ неизвестной модификацией российского перспективного разведывательно-ударного безэкипажного катера (БЭК) в устье Дуная....

Астрономы впервые зафиксировали начало формирования солнечной системы Международная группа астрономов впервые зафиксировала момент начала формирования планет вокруг центральной звезды. Об этом говорится в материале, опубликованном в журнале Popular Science, с которым «Известия» ознакомились 11 августа....

Яркое начало лета: в Москве прошёл Красочный забег 5 км, три красочные зоны, 10 000 участников, около 1000 необычных нарядов и рекорд соревнований — в минувшие выходные Москва в 11-й раз стала площадкой для самого масштабного фан-рана страны — Красочного забега....

25 июля в Алтайском крае потеплеет до +30 градусов, но это только начало До +25...+30 градусов и преимущественно без осадков прогнозируют синоптики в Алтайском крае днем 25 июля. Ветер подует восточный, 3-8 м/с, местами порывы достигнут 13 м/с. Об этом сообщает региональный Гидрометцентр. В Барнауле в пятницу будет +26...+28 градусов и преимущественно без осадков. Вет...

Intel увольняет более 100 сотрудников в Калифорнии — и это только начало Примечательно, что в списке уволенных должностей — не только управленцы, но и инженеры, несмотря на заявления о фокусе на технический персонал. The post Intel увольняет более 100 сотрудников в Калифорнии — и это только начало first appeared on itndaily.ru....

Турнир UFC в Абу-Даби: во сколько начало, где смотреть прямую трансляцию 26 июля в Абу-Даби (Объединённые Арабские Эмираты) состоится турнир по смешанным единоборствам (ММА) UFC on ABC 9....

Это начало: убийство полковника СБУ Воронича взяла на себя Baza Ответственность за убийство полковника СБУ Ивана Воронича взяло на себя украинское крыло запрещенной на международном уровне американской ультраправой террористической организации «База». Об этом сообщает британская газета The Guardian....

Главный тренер «Барселоны» Флик: «Три титула — это не конец, а начало» Немецкий специалист Ханс-Дитер Флик поделился ожиданиями от второго сезона на посту главного тренера «Барселоны»....

Это начало конца для Парижа. Франция переименовала «бульвар Сталинград» Госпожа Александра Руссо лукавит — для сегодняшних французских властей Сталинград не является незначительным событием. Это значительное поражение тех, на кого равняется режим Парижа....

Аманда Анисимова отреагировала на начало сотрудничества с брендом Tiffany & Co Восьмая ракетка мира американская теннисистка Аманда Анисимова прокомментировала начало сотрудничества с брендом ювелирных украшений Tiffany & Co....

На юго-западе КАД и в Ломоносовском районе - то ли конец лета, то ли начало зимы Судя по снимкам, на обочинах и вдоль разделительных полос образовались полноценные сугробы из града....

Защитник «Зенита» Караваев пропустит начало сезона-2025/26 Защитник «Зенита» Вячеслав Караваев не успеет восстановиться после травмы к началу сезона-2025/26, сообщил главный тренер сине-бело-голубых Сергей Семак....

Руководство Ирана начало переговоры с Россией о возможной эвакуации Руководство Ирана начало переговоры с Россией о возможной эвакуации, пишет Iran International со ссылкой на свои источники....

Врач Курачинова: у жителей мегаполисов начало ухудшаться зрение Люди привыкли думать о вреде сидячей работы для спины, но забывают о сильной нагрузке на глаза, заявила эксперт....

Эксперты - о саммите на Аляске: это начало большого пути к миру Встреча президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа вызвала пристальное внимание мировой общественности уже с первых минут после прилета в Анкоридж....

Роснано начало торги по продаже "Новамедика иннотех" за 720 млн рублей Вырученные средства группа планирует реинвестировать в приоритетные направления, включая проекты в сфере малотоннажной химии и разработку активных фармацевтических субстанций...

ЦСКА показал, как футболисты качали Челестини: «Это только начало!» Пресс-служба ЦСКА опубликовала видео с качанием главного тренера команды Фабио Челестини после победы армейцев над «Краснодаром» (1:0) в Суперкубке России....

Алиев анонсировал начало поставок азербайджанского газа в Сирию Поставки будут идти через территорию Турции, реализация проекта начнется в ближайшее время. Middle East Eye писал, что Сирия заинтересована в участии Азербайджана в восстановлении нефтегазового сектора страны...

Начало строительства Тибетской ГЭС подняло мировые цены в металлургии На фоне анонса строительства крупного гидроэнергетического проекта Китаем в Тибете стоимость ключевых металлургических товаров резко выросла до рекордных значений за последние четыре месяца, сообщает Bloomberg. Цены на железную руду в Сингапуре выросли до 103,60 долларов за тонну, что стало максим...

Мостовой отреагировал на скандалы в российском футболе: это только начало Бывший футболист сборной России Александр Мостовой отреагировал на большое количество скандалов в российском футболе в последнее время....

Средиземноморская и кето-диета помогут вам похудеть и снизить давление Если вы хотите снизить вес или держать под контролем артериальное давление, то вам могут помочь две диеты. Об этом подробнее говорится в научной статье, опубликованной в журнале Nutrients. Команда учёных проверила эффективность кето-диеты и средиземноморской диеты на 26 людях. У участников были из...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15