Лого - последние новости дня
Время новости 15.07.2025 07:00    Автор новости new91.ru

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день

Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. Фрукты. Много клетчатки содержится в грушах, бананах, гуаве, ягодах, киви, яблоках. Овощи. К таким, в которых много клетчатки, относятся мор

Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день

Читайте полный текст на www.ferra.ru

Манго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксеМанго и другие фрукты, которые можно есть при кислотном рефлюксе Симптомы кислотного рефлюкса или гастроинтестинальной рефлюксной болезни могут быть вызваны употреблением кислых фруктов, особенно цитрусовых. Вот какие фрукты имеют низкую кислотность и помогают при этих состояниях. Дыня. Уровень pH канталупы чуть выше 6,3. Это близко к нейтральному значению - 7,...

Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделюЯблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать.Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие сво...

Орехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чащеОрехи и другие продукты, которые нужно после 40 лет есть чаще Формирование здоровых привычек в еде после 40 лет поможет вам снизить риск развития хронических болезней. Вот какие продукты, по мнению специалистов в области питания, особенно важны в этом возрасте. Оливковое масло. У него более здоровый профиль жиров, чем у многих других масел, оно богато полифе...

Дешевый способ защититься от рака: нужно каждый день есть морковкуДешевый способ защититься от рака: нужно каждый день есть морковку Доктор Уильям Ариас назвал суперпродукт, который помогает снизить на 30 процентов риски развития восьми видов онкологических заболеваний, пишет El Español. Речь идет о моркови....

Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 летГрецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. Грецкие орехи. Они дают растительные омега-3, антиоксиданты и полифенолы, которые важны для здоровья сердца и мозга по мере старения. Об этом сказала Саманта Кассетт...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давленииБананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американцев. Известно, что регулярное употребление определённых продуктов может снизить артериальное давление. Вот что для этого надо покупать. Бананы. По словам Натали Риццо, магистра наук, сертифицированного диетолога, бананы...

Помидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июлеПомидоры и другие самые полезные для сердца продукты, которые нужно есть в июле Поддержание здоровья сердца важно для долгой жизни без хронических заболеваний. Помочь в этом могут определённые продукты. Черника. Она содержит много антоцианов, которые отличаются антиоксидантным и противовоспалительным действием. Исследования показывают, что употребление черники помогает снизит...

Стул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехиСтул будет каждый день: нужно есть фасоль, чечевицу, горох, семена льна, орехи Доктор Елена Павлова перечислила пять основных продуктов, которые улучшат пищеварение и наладят ежедневный стул, пишет «Газета.ру»....

Авокадо и другие фрукты, которые замедлят старение Сбалансированное питание, предполагающее включение в рацион большого количества фруктов, помогает замедлить процесс старения и снизить вероятность развития хронических болезней. В фруктах содержится много антиоксидантов, которые защищают организм в течение длительного времени. Черника. Она обладае...

Киви и другие фрукты, которые защитят вас от рака В США у 50% мужчин и у каждой третьей женщины в течение жизни диагностируется рак. Определённую роль в этом может и питание. Вот шесть фруктов, которых стоит есть больше. Черника. В её состав входят антоцианы, которые предотвращают повреждение ДНК и замедляют развитие онкологии. Также эти вещества...

Прохоркин о КХЛ: «У нас нет ни 2-летних, ни 5-летних договоров. Сегодня есть, завтра может не быть. Каждый день нужно доказывать. У нас не бывает перестроек, как в НХЛ» – Считается, что вы лучше выступаете, когда у вас контракт на один год. В вашем случае – соглашение двухлетнее. Вы согласны с таким мнением? – Не знаю, думаю, это больше для журналистов рассуждения. Моя мотивация всегда одинаковая, она не зависит от того, на какой срок подписан контракт. У нас в л...

Бананы и другие фрукты, которые естественным образом снизят давление Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты. Бананы. В них много калия, который способствует снижению давления. Один банан среднего размера даёт...

Яблоки и другие фрукты, которые избавят вас от жира на животе за месяц Некоторые фрукты могут помочь убрать жир в области живота за счёт большого количества клетчатки. Важно при этом их сочетать со сбалансированной диетой и силовыми тренировками для достижения максимального эффекта. Грейпфрут. Он подходит из-за специфического вкуса не всем. Однако вещества в его сост...

Перечислены фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке Одно яблоко среднего размера (200 г) содержит 4 г клетчатки. Это вещество хорошо насыщает, улучшает пищеварение, помогает при запорах. Получить его можно и из других фруктов. Маракуйя. На одну порцию этого тропического фрукта (236 г) приходится 24,5 г клетчатки. Малина. В каждой чашке этих ягод (...

Хавбек «Локо» Годяев о ПП: «Нужны большие деньги, чтобы есть только полезные блюда. Авокадо нравится, но не каждый может себе позволить. Килограмм в день? Нет, сначала нужно помочь родителям закрыть ипотеку» — Та история с лишним весом перед сборами «Локомотива» заставила тебя пересмотреть питание? Следишь за ним? — Да, определенно, питание поменялось....

Пеп Гвардиола: «Я рад, что потерпел неудачу. В обществе, где все должно быть идеально, где нужно выкладывать свою еду в инстаграм... Нужно каждый день показывать, что мы счастливы» – Для Пепа Гвардиолы третье место, вероятно, стало неудачей. Вот мой следующий вопрос: что для вас значит неудача? – И я рад, что потерпел неудачу. Я люблю неудачи. В этом обществе, где все должно быть идеально, где вы должны выкладывать свою еду в инстаграм... «О, как вкусно, как я счастлив». Каж...

Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека. Зернёный творог обладает сразу несколькими полезными для организма человека свойствами. Улучшает...

Никитин: «О задачах можно мечтать, но нужно выкладываться каждый день» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал поражение от «Сочи» (0:2) в матче FONBET Чемпионата КХЛ....

Запомните: 5 вещей, которые вы делаете не так с вашей кожей каждый день! Уход за кожей на 80% зависит от привычек. Узнайте, какие ошибки вы допускаете каждый день и как их избежать, чтобы улучшить состояние кожи....

Что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день? Лапша быстрого приготовления стала одним из самых популярных продуктов в мире Лапша быстрого приготовления за последние десятилетия стала одним из самых популярных продуктов в мире. Ее любят студенты, офисные работники, семьи с ограниченным бюджетом, да и просто те, кто ценит скорость и удобство....

Уменьшение воспаления и другие причины, почему вам нужно есть вишню В вишне содержится мало килокалорий, но много антиоксидантов и питательных веществ. Она может помочь при разных проблемах со здоровьем, и её легко добавить в рацион. Вот какими преимуществами для здоровья обладает вишня. Уменьшает воспаление. По словам учёных, употребление вишни значительно снижае...

Врач подтвердила пользу куриного мяса и посоветовала есть его каждый день Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, что курятина должна быть в рационе каждого россиянина. Врач подчеркнула, что здесь сходятся и польза для здоровья, и социальный момент: стоимость куриного мяса в три раза дешевле говядины.По словам диетолога, главная ценность курятины — белок, содержание кот...

Лицо не будет выглядеть уставшим: гимнастику для лица нужно делать каждый день Доктор Мартин Бэспейрас перечислил полезные программы омоложения лица. В первую очередь стоит выделить так называемую йогу для лица....

Профилактика остеопороза у женщин: нужно каждый день пить кефир, йогурт и молоко Эксперты из Финляндии пришли к выводу, что ряд молочных продуктов помогает снизить риск переломов у женщин в пожилом возрасте, пишет European Journal of Nutrition....

Волосы нужно мыть каждый день: уменьшить жирность поможет чистка расчески Дерматолог под ником Derm Guru на своей странице в социальных сетях рассказала, как сделать волосы менее жирными. Многие люди моют голову каждый день, чтобы волосы были чистыми....

Батончик в кармане и пробирка в раковине: случайные изобретения, которые мы используем каждый день Вы когда-нибудь задумывались, сколько гениальных изобретений человечество получило благодаря ошибке, лени или простой невнимательности? Иногда достаточно забыть кастрюлю на плите или оставить пробирку в раковине, и весь мир меняется. Именно так на свет появились микроволн...

Дверцы шкафов и другие вещи на кухне, которые нужно мыть каждую неделю Еженедельная уборка на кухне может облегчить вам жизнь. Издание EatingWell поговорило с Кортни, управляющим партнёром клининговой компании Philadelphia Scrubs, чтобы узнать, на что при этом нужно обращать внимание. Дверцы шкафов и бытовой техники. Обязательно протирайте ручки у техники и шкафов, а...

Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее спо...

Употребление клетчатки и другие способы улучшить пищеварение естественным путём Каждый из нас время от времени сталкивается со вздутием живота, газами, дискомфортом в желудке. Вот что может помочь от этого избавиться. Ешьте клетчатку. Употребление этого вещества улучшает пищеварение и регулирует работу кишечника. Здоровому взрослому человеку нужно получать около 25–30 г клетч...

Эксперты по питанию рассказали, что яйца можно есть каждый день без вреда для здоровья Яйца содержат много питательных веществ: белок, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы. В то же время в них есть холестерин, что может вызвать опасения. По мнению специалистов, большинству людей можно без опасений есть яйца каждый день. Одно яйцо содержит около 180–200 мг холестерина....

Каждый день в Steam появляется более 100 тысяч новых покупателей — и другие цифры из доклада Valve на Gamescom 2025 Менеджер по развитию бизнеса Valve Эрик Петерсон (Erik Peterson) выступил на конференции разработчиков Devcom, прошедшей в рамках Gamescom 2025. Он раскрыл несколько свежих данных по магазину Steam....

Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. Лепёшки из белой муки. Простые углеводы быстро усваиваются и так же быстро повышают уровень сахара в крови. Можете есть такие лепё...

Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить...

Улучшение здоровья костей и не только: что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть сыр каждый день Ежедневное употребление в пищу сыра может дать вашему организму питательные вещества. С другой стороны, в этом продукте может быть много жира, натрия и калорий. Вот к чему нужно готовиться, если сыр - частый ингредиент ваших блюд. Увеличение потребления белка. 30 г сыра может включать: если это па...

Можно довести до анемии: если есть много клетчатки, не успеет усвоиться железо Доктор Гена Хэмшоу предупредила об опасности избыточного потребления клетчатки, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail....

Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жи...

Директор ЦСКА: «Никитин дает результат, живет хоккеем каждый день. Рад, что снова удалось поработать с таким специалистом. Доверие к этому тренерскому штабу есть» В межсезонье Игорь Никитин вернулся в ЦСКА, подписав контракт сроком на 5 лет. В прошлом сезоне он выиграл Кубок Гагарина с «Локомотивом». – Какие задачи поставлены перед командой на сезон? – ЦСКА ставит самые высокие задачи. Будем стараться, работать, чтобы достичь их. – Какой кредит доверия к шт...

Квартальнов о 2-м месте «Динамо» Минск в Кубке мэра Москвы: «Три игры за три дня – тяжеловато. Есть моменты, которые нужно исправить. Турнир интересный» В воскресенье минской клуб проиграл ЦСКА (2:3) в финальном матче турнира. – Хотел бы поблагодарить организаторов. Хороший и интересный турнир. Единственное: три игры за три дня – тяжеловато. Но ничего, справились. Приедем, отдохнем. Есть моменты, которые нужно исправить. – Почему было так много г...

Миндальная и другие полезные для похудения виды муки Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки содержи...

Ротенберг выложил видео с бросками по воротам: «Пять из пяти! Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Я занимался этим в детстве, юности и продолжаю сейчас» «Пять из пяти! Выглядит просто, но за этим – тысячи часов работы. Чтобы попадать так стабильно, нужно каждый день бросать по тысяче раз. Именно этим я занимался в детстве, юности и продолжаю это делать сейчас, ведь только ежедневный труд превращает бросок в автоматизм», – написал член совета дирек...

Плавание и другие безопасные для здоровья виды тренировок в жару Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. Плавание. Это отличный способ оставаться в прохладе и тренироваться. Вы можете плавать по кругу - это отличная хор...

Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. Вот какие виды сыров советуют есть сертифицированные диетологи и эксперты по диабету. Сыр моцарелла. Покупайте пр...

Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бо...

Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Метаболический синдром — это совокупность состояний, которые повышают риск возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Диагностируется этот синдром при наличии трёх или более из следующих факторов: увеличенная окружность талии, повышенный уровень триглицеридов, низкий...

Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источ...

Как правильно есть фрукты и ягоды: этикет в деловой обстановке В современном мире, где деловые встречи и светские мероприятия играют ключевую роль в формировании репутации, владение столовым этикетом становится неотъемлемым атрибутом успешного человека. Порой даже такие, казалось бы, незначительные детали, как правильное употребление фруктов и ягод, способны...

Это не перекус: не стоит есть белый хлеб, фрукты и печень Доктор Хесус Васкес перечислила продукты, которые не рекомендуется употреблять в качестве перекуса - только десерт после основного приема пищи, пишет El Español....

Диетолог объяснила, почему нельзя есть йогурты и фрукты в ожидании авиарейса Во время ожидания рейса в аэропорту можно перекусить сэндвичем из цельнозернового хлеба с индейкой, ветчиной или говядиной. Об этом сообщила диетолог Анна Коробкина.Читать далее...

Пик вкуса и пользы: фрукты и ягоды приглашают к трапезе — что обязательно нужно попробовать в июле Июль — середина лета, его пик. В это время уже начинает созревать урожай, в том числе фрукты и ягоды. Их нужно обязательно попробовать, а также успеть заготовить на зиму варенье или джемы, ведь сезон многих из них длится совсем недолго. Мы подготовили список тех культур, на которые стоит обратить...

Простуда пройдет мимо: в меню нужно добавить цитрусовые фрукты, орехи, семена и брокколи Доктор Айгуль Арсланова рассказала UfaTime, как подготовиться к сезону простуд и укрепить иммунную систему....

Главный секрет конца лета: простые шаги, которые сохраняют овощи и фрукты до весны Август – время сбора плодов, но сейчас закладывается фундамент урожая следующего года. Грамотные действия в этот период определят, насколько обильным и здоровым будет ваш сад в новом сезоне, отмечает дзен-канал «Дачные истории»....

Глава профсоюза игроков Англии о КЧМ: «Мы обесцениваем продукт, качество футбола падает. Другие виды спорта хорошо развлекают – сравнение становится не в нашу пользу» «Мы обесцениваем продукт. И это грустно, ведь если я фанат из США и это мой первый опыт знакомства с футболом, это нехорошо. Мы должны помнить, что мы конкурируем с другими видами спорта, а они очень хорошо развлекают. Тогда сравнение становится не в нашу пользу. Мы достигли стадии, когда качество...

Гендиректор «Авангарда» о питании: «Если заставлять всех есть спаржу, некоторые будут питаться в другом месте. Ради результата нужно себя ограничивать. Есть те, кто до этого не дозрел» – Привлекаете ли к работе в клубе нутрициолога? – Да. Сейчас, например, в Омске работала достаточно известная женщина-диетолог. Меню будет вносить корректировки в питание – важно найти баланс между тем, чтобы пища была здоровой и полезной, но при этом игроки ее действительно ели. Есть хоккеисты, к...

Никакой пыли, аллергенов и вирусов: нужно каждый час проветривать квартиру Телеведущая Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, почему летом важно регулярно проветривать помещение, несмотря на работу кондиционера....

У HammAli «Каждый день особенный» Премьера песни HammAli «Каждый день особенный» состоялась 15 августа 2025 года. Автором музыки и слов выступил сам исполнитель.- Твой каждый......

В Ингушетии каждый день обыски в министерствах В Министерстве экономического развития Ингушетии прошли обыски, сообщили 31 июля в управлении СК России....

Отпуск каждый день: где в Екатеринбурге живут, как на курорте Закрытые дворы, зеленые парки, умные дома и квартиры, куда можно заехать хоть завтра — как «Парк Столиц» и 4YOU превращают город в место для отдыха....

7 дней на Мальте: чем удивляет остров каждый день Мальта — крошечная страна в Средиземном море, но впечатлений здесь хватит на целую жизнь. Даже неделя кажется короткой, когда каждый день открывает что-то новое. Первые впечатления Аэропорт Мальты встречает европейским уровнем организации. Взяв напрокат машину, легко привыкнуть к левостороннему д...

Свентек: «Место в рейтинге — это не то, о чем я думаю каждый день» Польская теннисистка Ига Свентек ответила на вопрос о том, как воспринимает свое нынешнее место в рейтинге WTA....

Обнимайтесь каждый день: 4 доказанных эффекта для здоровья Объятия — это бесплатный, безопасный и доступный способ улучшить самочувствие. Главное — обниматься регулярно и с искренностью. Наш организм это точно оценит. Объятия — это не просто способ показать тёплые чувства, но и мощный инструмент заботы о себе и других. За последние годы учёные всё активне...

Яйца и другие продукты, которые сделают вас худее Диетолог и персональный тренер Мэри Сабат рассказала, какие виды продуктов лучше всего добавить в диету, если вы хотите сбросить вес. Яйца. Они помогут избавиться от жира на животе за счёт белка и холина. Но старайтесь во время завтрака получить не менее 30 г протеина. 100% постная говядина травя...

Песков: Путин старается заниматься спортом каждый день Президент России Владимир Путин регулярно поддерживает спортивный образ жизни и всегда остается максимально сконцентрированным, даже если спит всего несколько часов в сутки, рассказал пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков в интервью на Восточном экономическом форуме. Отвечая на вопрос,...

Вучич: полиция каждый день терпит давление в Сербии Ни в одной стране полиция не терпит такого давления каждый день, как в Сербии, заявил сербский лидер Александр Вучич. По словам Вучича, сотрудники правоохранительных органов терпят давление каждый день....

Не еда на каждый день: колбаса повышает риск рака кишечника Эксперт Наталья Чаевская проинформировала, как снизить риск развития рака кишечника за счет правильного рациона, пишет NEWS.ru....

Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма....

Обзор Rapoo NK1900. Рабочая клавиатура на каждый день Клавиатура Rapoo NK1900 относится к доступному ценовому сегменту и использует проводное подключение. Базовый и самый востребованный функционал, защита от воды, низкий уровень шума и быстрый отклик. Комплектация Коробка с традиционным оформлением. Внутри ее зафиксирована и находится в защитном па...

Кофейные традиции Финляндии: kahvitauko и культура на каждый день Кофе давно перестал быть просто напитком. В некоторых странах он стал ритуалом, культурной опорой и даже способом выживания в холод. И если вы думаете, что американцы — самые страстные поклонники кофе, вы сильно недооцениваете финнов. Финляндия — страна с населением всего 5,6 млн человек — занимае...

Нутрициолог Чаевская посоветовала не пить бабл-ти каждый день Нутрициолог Наталья Чаевская рекомендовала отказаться от ежедневного употребления бабл-ти. Читать далее...

Как вы каждый день губите стиральную машинку: 7 опасных привычек Закрывать или нет дверцу стиральной машины после стирки и другие важные советы по правильному использованию....

Без каблука и на каждый день: где купить идеальные летние сабо Если вы все еще не обзавелись идеальной летней обувью на плоском ходу, то у этих стильных пантолетов есть все шансы стать вашей любимой парой — без боли и компромиссов....

Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адап...

Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее Креатин - аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови. В день рекомендуется получать от 3 до 5 г этого вещества из пищи. Вот в каких продуктах креатина...

Противосудорожные и другие лекарства, которые плохо сочетаются с витамином D Витамин D, как и любую добавку, нужно принимать под наблюдением врача. Об этом сказала доктор фармацевтических наук Лорен Смит. Также она нашла шесть препаратов, с которыми взаимодействует этот витамин. Тиазидные диуретики. Одновременный их приём с витамином D может повысить уровень кальция в орга...

Яблоки и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Флавоноиды помогают жить дольше, уменьшая воспаление и риск возникновения хронических болезней. Содержатся они в самых разных напитках и продуктах. Чёрный и зелёный чай. Эти чаи - источник флавоноидов. Некоторые исследования показывают, что те, кто регулярно пьёт чай, может снизить риск возникнове...

Антибиотики и другие лекарства, которые могут навредить слуху Потеря слуха - один из побочных эффектов многих лекарств. Эти препараты могут также повредить внутреннее ухо и повлиять на чувство равновесия. Антибиотики. Гентамицин, тобрамицин и стрептомицин назначают обычно при серьёзных инфекциях: сепсис, менингит или туберкулёз. При этих состояниях быстрое л...

Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим клиентам, желающим снизить вес. Зелёный чай (или матча). Он борется с воспалениями, ул...

Рикотта и другие сыры, которые помогут вам сжечь жир на животе Многие сыры богаты питательными веществами, поддерживающими наращивание мышечной массы, здоровое метаболизм и гормональный баланс. Об этом говорит Терри Татеосян, диетолог и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of R...

Обезболивающие и другие лекарства, которые нельзя смешивать с алкоголем Если вы принимаете определённые лекарства, то лучше всего отказаться от алкоголя. Есть целый ряд побочных эффектов и симптомов, которые могут возникнуть при взаимодействии спиртных напитков с медикаментами. Обезболивающие. Из-за смешивания алкоголя с ацетаминофеном (тайленолом) и аспирином или ибу...

Роскомнадзор заявил, что каждый день выявляет 1,2 млн звонков с подменой номера Роскомнадзор ежедневно выявляет среди 455 млн звонков 1,2 млн вызовов с подменой номера, используемых мошенниками. Об этом сообщил зампредседателя правительства, руководитель аппарата правительства Дмитрий Григоренко. Источник изображения: NordWood Themes / Unsplash...

Платье-майка — хит лета, который можно носить каждый день Если мы нам предложили выбрать одну вещь на лето, то это бесспорно была бы эта модель, которая может подстроиться под любое настроение и погоду. Рассказываем, где такую купить....

Проводится каждый день: лучевая терапия при онкологии – альтернатива операции Доктор Анастасия Голубкова раскрыла пользу лучевой терапии, которая является альтернативой при противопоказаниях к операции, пишут «Известия»....

Обзор SVEN AP-B710MV. Беспроводные наушники с шумоподавлением на каждый день Беспроводные наушники SVEN AP-B710MV выполнены в корпусе с защитой от брызг IPx4, поддерживают систему активного шумоподавления, индивидуальные настройки с помощью приложения SMART LIFE, складываемую конструкцию с 40 мм неодимовыми излучателями. Комплектация Коробка с традиционной схемой оформле...

Алькарас — о том, как справляется с критикой: необязательно быть звездой каждый день Пятикратный чемпион турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира испанский теннисист Карлос Алькарас рассказал, как справляется с критикой, связанной с завышенными ожиданиями окружающих....

Выбираем бюджетный смартфон на Android на каждый день за 7999 рублей Если вы ищете недорогой смартфон, который спокойно выдерживает целый день без подзарядки и не тормозит при каждом свайпе, обратите внимание на POCO C85. Это свежий бюджетник с мощным аккумулятором, большим экраном и приличной камерой. Безусловно, POCO C85 не флагман, но за свои деньги он выглядит...

В Курской области аист каждый день прилетает к своей спасительнице Жительница села Большие Бутырки Мантуровского района Татьяна Скворцова уже несколько лет встречает необычного гостя. Каждый день к её дому прилетает аист, с которым у женщины сложилась удивительная дружба. История началась с того, что Татьяна Ивановна спасла птенца, выпавшего из гнезда. Она выход...

Артемий Лебедев заявил, что каждый день выпивает две бутылки вина Дизайнер Артемий Лебедев заявил, что он ежедневно выпивает две бутылки вина. Об этом он рассказал в интервью блогеру Амирану Сардарову....

Головоломка, которую мозг решает за вас каждый день — и вы даже не догадываетесь Почему человек способен не просто помнить, а понимать, адаптироваться и изобретать заново? В то время как машины строго следуют алгоритмам, наш мозг умеет импровизировать. И всё благодаря особым нейронам, которые только недавно удалось обнаружить. Мозг, который видит прогресс, а не только простран...

5 основных причин, почему вы должны мыть расчёску каждый день Умные советы по уходу за расчёсками помогут вам избежать выпадения волос. Узнайте, как часто мыть расчёску и развенчайте мифы о гигиене!...

Мать Тимати призналась, что каждый день видится с его беременной невестой Симона Юнусова прокомментировала отношения с беременной Валентиной Ивановой. По ее словам, они видятся регулярно и с нетерпением ждут появления малыша....

«Лобановский пил каждый день». Пагубная привычка легендарного советского тренера Видеооператор сборной СССР Евгений Маликов в интервью «СЭ» рассказал о вредной привычке знаменитого тренера Валерия Лобановского....

Песков раскрыл, чем занимается Путин каждый день помимо работы Президент России Владимир Путин ежедневно занимается спортом, но во время больших зарубежных поездок это ему не всегда удается, рассказал в кулуарах ВЭФ-2025 пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков....

Natan пожаловался на поведение 13-летнего сына: «Каждый день — провокация» Рэпер Natan и его супруга Анастасия Швецова воспитывают двоих сыновей: младшему Ратмиру — 7 лет, а старшему Натанаэлю исполнилось 13, и, по словам музыканта, этот возраст непростой....

В первый день выборов главы ЕАО проголосовал каждый второй избиратель Явка в первый день выборов главы Еврейской автономной области (ЕАО) составила 49,23%, проголосовали 57,4 тыс. человек. Это следует из данных, представленных на сайте избирательной комиссии региона....

Ученые нашли рецепт счастья: повторяйте эти действия каждый день Ученые доказали, что всего 5 минут в день радостных действий могут улучшить настроение и здоровье Оказывается, рецепт счастья не нужно искать в дорогих курсах по саморазвитию или долгих медитациях на балконе. Ученые выяснили, что для радостного состояния достаточно всего пяти минут в день — и это...

Царукян — о Чимаеве: спаррингует с десятью разными людьми каждый день Второй номер рейтинга UFC в лёгком весе Арман Царукян высказал мнение о бойце российского происхождения Хамзате Чимаеве, который выступает под флагом ОАЭ. Читать далее...

Учёные наткнулись на скрытый механизм — клетки используют его каждый день Мы редко задумываемся, как устроены клетки — а ведь именно там происходят процессы, от которых зависит наше здоровье. И вот теперь учёные сделали открытие, которое может повлиять на борьбу с десятками заболеваний. Что за находка Команда из Университета Виргинии обнаружила в клетках новый элемент...

Агент Джикии: «Почти каждый день на связи с руководством «Антальяспора» Агент Георгия Джикии Владимир Кузьмичёв рассказал, как обстоит ситуация с переходом футболиста в турецкий «Антальяспор»Читать дальше →...

Плату за ЖКУ могут начать снижать на 1% за каждый день просрочки заявки в ГИС ЖКХ По словам парламентариев от фракции "Новые люди", реализация предложенной инициативы "создаст прямой экономический стимул для управляющих компаний, защитит права десятков миллионов потребителей"...

В Госдуме предложили понижать коммуналку за каждый просроченный день заявки ЖКХ Депутаты фракции «Новые люди» Владимир Плякин, Сардана Авксентьева и Антон Ткачев предложили министру строительства и ЖКХ Иреку Файзулину внедрить автоматический механизм снижения платы за ЖКУ за просрочки. Письмо с инициативой направлено в министерство, сообщает ТАСС....

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная р...

Артрит и другие болезни, которые куркума лечит естественным образом Куркумин - это активное вещество куркумы. Оно обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием, облегчает боли в суставах, улучшает пищеварение и не только. Вот при каких заболеваниях вам может помочь куркума. Артрит (боль в суставах). Согласно результатам исследований, куркума м...

Белый рис и другие продукты, которые становятся полезнее после охлаждения У некоторых продуктов при охлаждении меняется химическая структура. Это может, например, улучшить их усвояемость или помочь регулировать уровень сахара в крови. Белый рис. Когда он готовится и охлаждается, образуется резистентный крахмал, который переваривается медленнее. Это помогает снизить веро...

Ароматизированный йогурт и другие “полезные” продукты, которые мешают вам похудеть Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Гранола и батончики мюсли. В граноле много сахара из-за мёда, сиропов и подслащённых сухофруктов, а для её поджаривания используются масла и жиры. В батончик...

Рыбные консервы и другие “плохие” продукты, которые полезны при артрите Если вы, как и 21% взрослых американцев, страдаете артритом, то, возможно, вы уже искали в Интернете информацию о том, что вам можно и нельзя есть. Издание EatingWell поговорило с диетологами о том, какие "вредные" виды пищи на самом деле полезны при этой болезни. Рыбные консервы. При каждой форме...

Тренировки и другие утренние ритуалы, которые сделают вас моложе после 50 лет Доктор Эрика Хутц, врач гериатрической медицины в Endeavor Health, рассказала, какие действия нужно выполнять до 9 утра для замедления старения. Всего таких привычек четыре. Пить много воды. Согласно одному исследованию 2023 года, опубликованному в eBioMedicine, люди с недостаточным уровнем гидрат...

Свёкла и другие продукты, которые дадут энергию и помогут при воспалении Воспаление и усталость часто возникают одновременно. Дипломированные диетологи рассказали, какая пища может в этом случае помочь. Свёкла. Она богата нитратами и беталаинами. Последние ферменты известны противовоспалительными свойствами. Вместе же эти соединения уменьшают воспаление, усиливают кров...

Пандемия и другие угрозы человечеству, которые опаснее ядерной войны Конец нашей цивилизации может наступить не только из-за войны. Вот ещё несколько факторов, которые вполне могут представлять опасность для людей. Супервулкан. Это подземная система, которая может разорвать континент. Главный кандидатом на эту роль сейчас считается Йеллоустоун в США. По мнению учён...

Шпинат и другие овощи, которые избавят вас от опасного жира на животе Висцеральный жир находится глубоко в брюшной полости и окружает печень и кишечник. В отличие от подкожного он не виден и вызывает множество проблем со здоровьем: болезни сердца, диабет 2 типа, рак. Вот какие продукты помогают его уменьшить. Шпинат. В нём содержится много каротиноидов - веществ, ко...

Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря э...

Лосось и другие продукты, которые снизят риск возникновения инсульта Ванесса Кинг, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что правильное питание играет вспомогательную роль в снижении риска возникновения инсульта. Также оно способствует восстановлению после этого состояния. Вот какие продукты нужно есть, чтобы предотвратить инсульт. Лосось. Согласно на...

Острая пища и другие неожиданные продукты, которые приводят к обезвоживанию При обезвоживании нагрузка на организм увеличивается. Это приводит к таким симптомам, как усталость, головные боли, головокружение, сухость во рту, спутанность сознания, тёмный цвет мочи. Ухудшить ситуацию могут и определённые продукты. Острая пища. Она может вызвать потерю жидкости через пот. Свя...

Бобовые и другие продукты, которые помогут сжечь жир на животе за 10 дней Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Овощи с высоким содержанием клетчатки. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, с...

Картошка и другие “плохие” продукты, которые помогут в снижении веса Ни один продукт сам по себе не может способствовать набору лишних килограммов. Более того, некоторые виды пищи имеют незаслуженно плохую репутацию у худеющих. Вот несколько таких примеров. Жирные молочные продукты. Исследования показывают, что они не влияют на вес. Также учёные утверждают, что упо...

Переход на OLED и другие 7 новшеств, которые ждут нас в новом MacBook Pro Ведущий YouTube-канала Max Tech перечислил главные обновления MacBook Pro, который появится в продаже уже осенью. OLED-дисплей. Он будет представлять собой тандемный экран, который сейчас стоит на iPad Pro. Вы получите более яркие и глубокие цвета, меньшее время отклика. Более тонкий корпус. Это...

Черника и другие продукты, которые укрепят ваше здоровье после 60 лет С возрастом нашему организму нужно получать больше определённых веществ. Вот какие виды продуктов в этом помогут. Цельнозерновые продукты. Это важнейшие источники витаминов группы В, клетчатки, антиоксидантов и других питательных веществ. Более высокое потребление цельного зерна связывают с более...

Корица и другие специи, которые ускорят метаболизм и помогут сбросить вес Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. Кайенский перец. Основной его ингредиент - это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают коли...

Раков — о непопадании в итоговый список сборной России: «Может быть, мне нужно забивать по два-три мяча каждый матч» Вадим Раков в интервью для «СЭ» прокомментировал непопадание в итоговый список сборной России на сентябрьский сбор....

Юрист Коновалова: «Штрафовать будут за каждое нарушение — то есть за каждый отдельный пост, сторис, рилс» В законе «О рекламе» с 1 сентября начинает действовать новое требование — больше никакого продвижения на запрещённых ресурсах. Под удар попадают бизнес, ИП и самозанятые, которые продолжали активно использовать Instagram (запрещен в РФ, принадлежит Meta, запрещенной в России экстремистской организ...

Tencent: в китайскую версию Delta Force каждый день играют уже 20 млн человек Шутер Delta Force чрезвычайно популярен у себя на родине. В свежем отчете Tencent похвалилась, что в июле количество ежедневно активных игроков (DAU) в одной только китайской версии тайтла перевалило за 20 млн....

Необычные города мира, где каждый день похож на страницу из сказки или мифа Мир полон удивительных уголков, которые привлекают путешественников своей необычностью и смелыми решениями. Это не просто туристические достопримечательности, а места, где люди действительно живут — под одной крышей целым городом, внутри скал или в монастырях высоко в горах. Туризм сюда требует лю...

«Каждый день — провокация»: рэпер Natan пожаловался на поведение своего сына Рэпер Натан Миров, более известный как Natan, заявил, что его 13-летний сын Натаниэль каждый день провоцирует его на спор поколений. Об этом он написал в своем Telegram-канале. «Вечная борьба, порыв идти против правил, внутренняя революция и расцвет личного „я...

Борис Ярышевский — о своей работе: «За нос пытаются водить почти каждый день» Исполнительный директор ВФЛА Борис Ярышевский в интервью «СЭ» рассказал о текущей ситуации в российской легкой атлетике, о том, куда она движется и с какими проблемами сталкивается....

Ослабление иммунитета и не только: что будет, если пить пиво каждый день Пиво может помочь расслабиться, но нельзя забывать и о его вреде для здоровья. Вот несколько последствий, которые вас ждут, если вы станете его пить ежедневно. Ослабление иммунитета. Кара Вада, доктор медицины, отмечает, что ежедневное употребление спиртного раздражает слизистую кишечника и может...

Можно встретить каждый день: амурскому тигру больше не грозит вымирание Самая большая кошка России спасена и больше не на грани вымирания. Об этом сегодня сообщили в наблюдательном совете центра «Амурский тигр». Помогать хищникам там начали еще 13 лет назад. Тогда по самым оптимистичным прогнозам в лесах на Дальнем...

«Надо каждый день заполнять 400 мест» — аэропорт меняет туризм в Абхазии Министерство туризма Абхазии подписало соглашение с Национальным союзом профессионалов туриндустрии и ассоциацией «Турпомощь». Подписание состоялось в рамках круглого стола «Абхазия и Россия: реалии и горизонты туристического сотрудничества»…...

Россиян призвали осенью заниматься сексом каждый день ради здоровья Осенью у всех падает настроение — и это естественно: становится холоднее, а солнечных дней всё меньше. Помочь взбодриться, почувствовать радость жизни и защититься от простуд поможет секс — и чем регулярнее, тем лучше. Об этом в беседе с Life.ru заявила эксперт по оздоровлению, сексолог Лариса Ник...

Число миллионеров в США в прошлом году увеличивалось на 1000 человек каждый день За последний год благосостояние граждан США росло непропорционально быстро. Более 379 000 человек (или по 1000 в день) стали новыми долларовыми миллионерами. Данные приводятся в отчете швейцарского банка UBS…...

Россиянка отметила 102-летие: она ухаживает за садом и каждый день делает зарядку Долгожительница Вера Толокова из Пермского края отметила 102-й день рождения и рассказала, благодаря чему ей удалось дожить до своих лет....

Омега-3 и другие пищевые добавки, которых нужно избегать при резистентности к инсулину Резистентность к инсулину может привести к развитию преддиабета и диабета 2 типа. Вот каких БАДов в этом случае лучше избегать. Зверобой. При диабете иногда назначают такие лекарства, как метформин, сульфонилмочевины и тиазолидиндионы. Сочетание с ними зверобоя может снизить их эффективность и при...

«Я не обгораю» и другие опасные заблуждения: почему все-таки нужно пользоваться средствами с SPF Хотя о вредном влиянии УФ-лучей знают многие, применять средства с SPF постоянно готовы далеко не все. Это обнаружило исследование «Золотого Яблока» аномально жарким летом 2025-го. Лишь 8% опрошенных сообщили*, что пользуются санскринами каждый день, хотя большинство из них сталкивалось с ожогами...

Снижение уровня холестерина и другие причины есть больше фасоли Фасоль - питательная, удобная, универсальная, экономичная бобовая культура. Она содержит клетчатку, белок, витамины и минералы, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Снижение уровня холестерина. Фасоль содержит большое количество клетчатки. Она помогает в снижении уровня холесте...

Кроме «Орешника», у России есть и другие новые вооружения - Рябков Россия «не теряла времени» и располагает другими новейшими вооружениями, помимо ракетного комплекса «Орешник». Об этом заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков. «Орешник» — да, но есть и другое [вооружение]. Так что времени мы не теряли», — сказал Рябков в эфире телеканала...

Постный белок и другие продукты, которые сделают кожу на руках подтянутой Для избавления от жира на руках полезно обратить внимание на то, что вы едите. Эксперт по питанию Тара Коллингвуд рассказала, какие продукты могут в этом помочь. Постный белок. К нему относятся курица, индейка, рыба, яйца, тофу и фасоль. Белок помогает мышечной ткани расти и восстанавливаться. В с...

Осознанный завтрак и другие вещи с утра, которые предотвратят вздутие живота Вздутие живота может возникнуть, даже если вы питаетесь правильно. Помочь не столкнуться с этим в течение дня могут несколько простых утренних действий. Завтракайте осознанно. Пропуск приёмов пищи нередко приводит к перееданию. Это вызывает вздутие живота, по словам Кинги Портик-Гамбс, зарегистрир...

Яйца и другие продукты, которые снизят процент жира в организме после 40 лет Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом....

Пищевая сода и другие продукты в вашем холодильнике, которые пора выбросить К сожалению, даже в холодильнике еда не может быть свежей вечно. Вот на какие продукты в первую очередь нужно обратить внимание, если вы храните много разной пищи в холодильной и морозильной камере. Приправы и соусы с истёкшим сроком годности. Кетчуп, коктейль или соус чили можно хранить в холодил...

Отказ от общения и другие вещи, которые приведут к ухудшению когнитивных способностей У каждого девятого взрослого с возрастом ухудшается работа мозга. При этом более 10% взрослых в возрасте от 45 до 65 лет сталкиваются с «субъективным снижением когнитивных функций». К счастью, это можно предотвратить, если изменить образ жизни и отказаться от определённых привычек. Употребление сл...

Некрахмалистые овощи и другие продукты, которые избавят от жира на руках за месяц Физические упражнения, безусловно, важны для поддержания сухой мышечной массы, силы и тонуса. Однако немаловажную роль в этом играют также полноценный сон каждую ночь, контроль уровня стресса и правильное питание. Вот какие виды продуктов рекомендуют есть эксперты для уменьшения жира на руках. Нек...

Чашка кофе с утра и другие вещи, которые поддержат здоровье кишечника Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Наслаждайтесь утренней чашкой кофе. Вы можете добавить в напит...

Тост с авокадо и другие закуски, которые дадут больше энергии, чем кофе Кофе после обеда может придать сил, но позже приведёт к усталости. Вот какие перекусы станут лучшим вариантом. Банан с ореховым или подсолнечным маслом. Банан среднего размера содержит 113 ккал, а столовая ложка подсолнечного масла - 98 ккал. Если вы добавите ореховую пасту, то получите растительн...

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. Думскроллинг. Исследования показывают, что чрезмерное использование соцсетей приводит к более высокому уровню стресса. Накручивание себя. Чрез...

Постная индейка и другие продукты, которые сожгут жир без потери мышечной массы Чтобы при похудении потерять как можно меньше мышц, важно есть много белка. Вот из какой пищи его лучше всего получать. Цельные яйца. Они содержат все аминокислоты, а также являются полноценным источником белка. Из одного яйца можно получить 6-7 г протеина. Семена тыквы. На 28 г этих семечек прих...

Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами. Утренняя гидратация с электролитами. Напиток с магнием и микроэлементами помогает организму восстановить электролитный баланс, которы...

Тёмный шоколад и другие “плохие” продукты, которые снизят кровяное давление Питание играет ключевую роль в контроле артериального давления. Некоторые продукты, которые мы считаем вредными, на самом деле положительно влияют на сердечно-сосудистую систему. Вот несколько примеров. Хлопья на завтрак. Если они сделаны из цельного зерна с низким содержанием сахара, то это полез...

Цинк и медь, а также другие добавки, которые нельзя принимать вместе Сегодня мы можем приобрести множество витаминов, трав, растительных добавок, которые должны принести пользу здоровью. Но не все они согласуются друг с другом. Карбонат кальция принимают для лечения симптомов, вызванных избытком желудочной кислоты. При этом обычно он вызывает проблемы с усвоением д...

Помидоры и другие продукты, которые улучшат состояние вашей кожи с возрастом На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Однако эксперты сходятся во мнении, что правильное питание может дать вещества для поддержания её молодости и свежести. Вот какие продукты они рекомендуют есть. Эдамаме. Они содержат изофлавоны, способные повлиять на здоровье кожи. Одно исследовани...

Яйца и другие полезные для сердца продукты, которые обычно считают вредными Исследования и мнения экспертов показывают, что многие "плохие" для сердца продукты незаслуженно демонизируются. Вот шесть примеров такой пищи. Яйца. Согласно недавним исследованиям, умеренное потребление яиц (до одной штуки в день) не связано с повышенным риском развития сердечных болезней. Более...

Кефир и другие молочные продукты, которые содержат больше пробиотиков, чем йогурт Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион. Кефир. Это ферментированный йогуртовый напиток. Он содержит много пробиотиков, белка, кальция, витаминов А и В12. Всего в нём более 50...

Аспирин и другие популярные лекарства, которые нарушат ваш баланс веществ в организме Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Они могут привести к дефициту витамина В12, С, железа, кальция, магния, цинка. Метформин. Его часто назначают при диабете 2 типа. Это...

Apple разрабатывает сразу 7 новых гарнитур — от Vision Pro 2 до умных очков на каждый день Несмотря на слабые продажи Vision Pro, Apple не отказывается от своих амбиций в сфере XR. По данным аналитика Мин-Чи Куо, компания работает сразу над семью новыми устройствами — от флагманской гарнитуры второго поколения до облегчённых очков с AR-функциями. Уже в III квартале 2025 года может выйти...

Минус один спутник каждый день. SpaceX продолжает сжигать спутники Starlink «Старлинкопад» продолжается, но уже не так интенсивно, как в начале года. В августе SpaceX свела с орбиты (сожгла в атмосфере) 32 спутника Starlink — то есть в среднем по одному аппарату каждый день. Это на 1 больше, чем в июле, но гораздо меньше, чем в начале текущего года (в ян...

Вот куда вложить миллион, чтобы капало каждый день — тайна прибыльного выбора Финансисты Владимир Брагин и Константин Ордов в интервью Pravda. Ru советуют, куда вложить накопления. Пусть и небольшие. К примеру, миллион рублей. Так, чтобы риски были минимальными, а копеечка сверху набегала. Как сориентироваться в мире финансов и не попасться на удочку мошенников? Эксперты ре...

Запеканка наоборот: курица сверху, чечевица снизу — рецепт соте на каждый день Соте из чечевицы с куриными ножками — сытное блюдо, в котором одновременно присутствует мясо и гарнир....

Карибы ближе, чем кажется: пляж, который меняется каждый день и влюбляет навсегда Порто Пино — это не просто пляж, а настоящий мираж у залива Пальмас. Всего несколько часов лёта — и вы среди белоснежных песков, сосновых лесов и воды, которая переливается от бирюзы до изумруда. Кажется, что природа здесь писала пейзажи кистью мечты. Пляж, который невозможно забыть Протяжённость...

"Натощак и каждый день": Лариса Долина раскрыла главный продукт своей диеты Лариса Долина в передаче «Секрет на миллион» рассказала о своем подходе к поддержанию формы перед грядущим 70-летием....

«Каждый день напоминает»: Стало известно, как Мелания Трамп «пилит» мужа по Украине Первая леди Мелания Трамп повлияла на изменение позиции президента США Дональда Трампа по отношению к России в украинском конфликте. Об этом заявил член Палаты представителей Конгресса США Дон Бэкон в интервью программе NewsNation The Hill Sunday....

Световое загрязнение заставляет птиц по всему миру петь дольше каждый день Новое исследование показало: из-за светового загрязнения дневные виды начинают и заканчивают свои песни значительно позже, чем в естественных условиях....

«Ценить каждый день»: Психолог объяснила, почему люди испытывают страх смерти Страх смерти позволяет человеку ценить каждый день свой жизни, подчеркнула психолог Алёна Никольская, объясняя, почему люди испытывают настолько негативное чувство. По её словам, знакомая каждому неположительная эмоция выполняет важную функцию, активизируя процессы самосохранения....

«Каждый день делаем выбор»: Антон Шагин о мотивации своего героя в спектакле В жизни каждого человека бывают моменты, когда приходится принимать решение — остаться на стороне добра или примкнуть ко злу. Именно с таким выбором сталкивается герой спектакля «Гамлет», которого играет актер Антон Шагин. Об этом артист рассказал в&...

«Моя дочка каждый день поет „Матушку“»: боец Уокер о семье и любви к России Бразильский боец смешанных единоборств Вальтер Уокер рассказал о своей русской семье, а также признался, что его дочь постоянно слушает песню «Матушка» Татьяны Куртуковой. По словам спортсмена, эта композиция его мотивирует. Об этом он заявил в комментарии...

OpenAI раскрыла масштабы популярности ChatGPT: каждый день бот получает 2,5 млрд запросов Чат-бот с искусственным интеллектом ChatGPT продолжает набирать популярность. По данным OpenAI, пользователи отправляют чат-боту более 2,5 миллиарда запросов ежедневно. В пересчёте на год это составляет около 912,5 миллиарда обращений. Как сообщает Axios, из этого числа 330 миллионов запросов ежед...

Каждый день спасал сотни жизней: врач с передовой СВО лечит сердца в Барнауле Евгений Веснин привык слышать стук сердец не только в тишине больничной палаты, но и под свистом снарядов. Евгений Веснин, врач-кардиолог из Барнаула, за год работы в зоне СВО спас около 50 тысяч раненых бойцов. Сегодня он снова в белом халате и дежурит в Алтайском краевом кардиологическом диспанс...

Обильные приёмы пищи и другие вещи, которых нужно избегать после 5 вечера Некоторые вечерние привычки влияют на уровень глюкозы в крови сильнее, чем вы думаете. Вот от чего лучше отказаться перед сном. Обильные приёмы пищи или перекусы с большим количеством углеводов. Особенно плохо перевариваются очищенные углеводы (белый хлеб, белые макароны, выпечка), сладкие закуски...

Подавители аппетита и другие добавки, которых нужно избегать при наборе мышечной массы Если вы хотите нарастить мышцы, то от некоторых пищевых добавок вам лучше отказаться. Их перечислили диетологи. Добавки, подавляющие аппетит. Они могут препятствовать набору мышечной массы, поскольку часто снижают способность организма потреблять необходимые для роста питательные вещества. Вместо...

Россия времени зря не теряла: Кроме «Орешника», есть и другие вооружения — Рябков Возможности России не ограничиваются ракетным комплексом «Орешник», она располагает и другими новейшими вооружениями. Об этом заявил в эфире телеканала «Россия-1» замглавы МИД РФ Сергей Рябков....

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стакан...

Жирная рыба и другие «плохие» продукты, которые улучшат работу вашего мозга Здоровье мозга влияет на то, как мы думаем, учимся и вспоминаем информацию. Вот несколько продуктов, которые считаются обычно вредными, но при этом улучшают когнитивное здоровье.Жирная рыба. Лосось, тунец, сардины и скумбрия — это источники полезных для сердца омега-3 жирных кислот. Один метаанали...

Тёмно-зелёные листовые овощи и другие продукты, которые помогут вам жить дольше Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, главным кардиологом HumanN. Он назвал пять продуктов питания, которые он ест каждую неделю, чтобы прожить долго и без хронических заболеваний. Тёмно-зелёные листовые овощи. Мангольд, шпинат, кудрявая капуста, руккола а...

Активные хобби и другие фитнес-привычки, которые помогут оставаться стройными после 40 лет Если вы набираете вес в 40+, то дело не только в замедлении метаболизма. Гораздо большую роль играют снижение уровня физической активности, изменение пищевых привычек и сидячий образ жизни. Вот что поможет решить все эти проблемы. Планирование тренировок. Если у вас снижается мотивация, просто уме...

Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Грече...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение...

Аршавин: «Российские игроки, которые могли бы усилить «Зенит», выбрали другие клубы» Заместитель председателя правления по спортивному развитию петербургского футбольного клуба «Зенит» Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» рассказал, какие позиции нужно усилить команде....

“Сосредоточьтесь на качестве продуктов” и другие советы по питанию, которые помогут вам стареть здоровее Большинство из нас хотят жить дольше и стареть достойно. Всё больше научных работ показывают, что это возможно при помощи диеты. Вот каким рекомендациям по питанию нужно следовать, согласно последним данным. . Сосредоточьтесь на качестве того, что вы едите. Наверняка вы уже слышали, что ультраобра...

Ямаль о «Золотом мяче»: «Каждый футболист хочет его выиграть – любой, кто утверждает обратное, лжет. Быть номинированным в 18 лет – это то, что нужно ценить» Вингер «Барселоны» и сборной Испании рассказал о своих целях на сезон. «С командной точки зрения выиграть Лигу чемпионов с «Барсой» было бы невероятно. С индивидуальной – каждый игрок хочет выиграть «Золотой мяч», и любой, кто утверждает обратное, лжет. Быть [среди номинантов] в 18 лет – это то, ч...

Топ-10 исторических зданий Перми, которые нужно увидеть В 2024 году Пермь посетило 1,5 миллиона туристов. В разгар туристического сезона URA.RU решило напомнить об уникальности и исторических зданиях города, а также рассказать об интересных фактах из его жизни. Что обязательно нужно посмотреть, оказавшись в столице Прикамья — в нашем материале.Читать д...

Глюк в Google Maps вынуждает некоторых владельцев Rivian перезагружать устройства каждый день Google Maps недавно стали основной системой навигации в электрических внедорожниках и пикапах американского бренда Rivian. Для части пользователей обновление программного обеспечения обернулось постоянными сбоями....

Побег из реальности: Amanoi Ocean Pool Residence — личный рай во Вьетнаме, где каждый день как фильм Во Вьетнаме, среди скалистых утёсов национального парка Нуй Чуа расположена одна из самых уединённых и роскошных вилл страны — пятизвёздочная Amanoi Ocean Pool Residence, которая находится в деревне Винь Хай, коммуна Винь Хай, округ Ниньхай, провинция Ниньтхуан. Пространство площадью почти 929 кв....

Календарь сезона МХЛ 2025/2026: 1164 матча, хоккей каждый день и ритмичность для команд Главное, что нужно знать болельщикам: больше игр в выходные, удобное расписание для команд и интрига до конца регулярного чемпионата. Сезон 2025/2026 стартует в среду, 3 сентября, матчем финалистов розыгрыша Кубка Харламова МХК «Спартак» (Москва) и «СКА-1946» (Санкт-Петербург) и завершится в во...

Первое искусственное солнечное затмение обеспечила новаторская миссия: его можно видеть каждый день А именно, когда Луна закрывает главный диск Солнца, мы можем видеть детали и особенности солнечной атмосферы, или короны, которые обычно скрыты от глаз. Теперь новая спутниковая обсерватория дала нам возможность наблюдать затмение каждый день. Это Proba-3 Европейского космического агентства, и это...

Стало известно, какие работники могут получать зарплату каждый день в Алтайском крае Среди специалистов Алтайского края, зарплату которым готовы выплачивать каждый день, оказались курьеры, водители и ряд других. Об этом стало известно из исследования hh.ru. Уточняется, что с января по июнь 2025-го в Алтайском крае было открыто 544 вакансии с ежедневной оплатой труда. Чаще это кур...

Простая привычка на каждый день: витамин D снижает риск смерти и делает организм крепче Витамин D играет важнейшую роль, выходящую далеко за рамки его общеизвестной пользы. Он участвует в профилактике хронических болезней, укрепляет иммунитет, тем самым снижая смертность в целом. К таким выводам пришли Уильям Б. Грант и Сунил Дж. Вималаванса в исследовании, опубликованном в журнале M...

Мешают стресс и отсутствие физической активности: мало кто может заниматься этим каждый день Доктор Александр Мясников прокомментировал в своем телеграм-канале совет заниматься сексом ежедневно с наступлением осени, чтобы улучшить состояние здоровья....

Каждый третий сотрудник хочет работать без звонков и чатов хотя бы один день в неделю Каждый четвертый сотрудник в России устраивает себе «дни тишины» без звонков и переписок, чтобы сосредоточиться на работе....

Шуми Бабаев: «Переход Ротенберга – усиление для «Динамо». Он каждый день прогрессирует, учится и старается» – Можно ли сказать, что в вашей агентской карьере это межсезонье самое безумное? – Учитывая то, что одна команда снялась, и это все сопровождается какими-то моментами по игрокам, еще есть коллективы, которые не закрыли свои финансовые обязательства, то да. Тяжелое межсезонье. Давно такого не было....

Вместо пользы — яд. Кому и почему нельзя есть зеленые томаты и другие овощи Эксперт Потмальникова составила список продуктов, к которым стоит относиться с осторожностью или исключить вовсе....

Возвращение Валиевой поставлено под сомнение: «Повзрослела, есть другие интересы, личная жизнь» t.me/kamilavalieva26officialВозвращение известной российской фигуристки Камилы Валиевой в спорт поставлено под сомнение. Соответствующее заявление сделала олимпийская чемпионка 2006 года по конькобежному спорту Светлана Журова, в настоящее время являющаяся депутатом Госдумы.Напомним, что 19-летняя...

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Бананы. В одном среднем банане содержится 25 г углеводов. 18 г из них - это натуральные сахара....

Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, вни...

ИИ уже рядом: как ChatGPT, Midjourney и другие меняют твой день Заснёшь как всегда. Проснёшься — и поймёшь: день уже разложен по полочкам. Не магия и не «умный дом за миллион», а десяток мелочей, где искусственный интеллект подыгрывает твоим привычкам и экономит внимание. Утро дома: будильник, свет, кофе — всё в такт тебе Ты открываешь глаза без рывка: б...

18 пуховиков, которые можно (и нужно) купить на летней распродаже Как говорится, готовим сани летом. Сейчас у всех брендов проходит традиционная сезонная распродажа, на которой можно выгодно купить не только топы и босоножки из новых коллекций, но и классные вещи осенне-зимних линеек....

Радимов назвал позиции, которые нужно усилить «Спартаку» Бывший футболист «Зенита» Владислав Радимов в эфире «Матч ТВ» назвал позиции, которые нужно усилить московскому «Спартаку»....

9 книг о туризме и путешествиях, которые нужно прочесть предпринимателям Что общего у «Записок отельера» и «Путешествия к центру Земли»? Оба произведения учат справляться с непредсказуемыми обстоятельствами — правда, в первом случае это капризы постояльцев, а во втором — подземные монстры. Какие книги помогут бизнесмену выжить в своих джунглях и почему современный пред...

Гришин назвал позиции, которые нужно усилить «Локомотиву» Бывший футболист ЦСКА Александр Гришин в эфире «Матч ТВ» назвал позиции, которые нужно усилить московскому «Локомотиву»....

Топ-10 уникальных скульптур Перми, которые нужно увидеть туристам В 2024 году Пермь посетило 1,5 миллионов туристов, и год от года турпоток в Прикамье нарастает. В разгар туристического сезона URA.RU решило рассказать о некоторых нестандартных достопримечательностях, которые стоит увидеть гостям города. Подробности — в нашем материале.Читать далее...

Игрок «Зенита» Энрике: каждый день прошу бога дать мне шанс сыграть на чемпионате мира Вингер санкт-петербургского «Зенита» Луис Энрике рассказал о желании попасть в состав сборной Бразилии на чемпионат мира 2026 года в США, Канаде и Мексике....

Хруст круче, чем у чипсов: эти отбивные станут идеальным решением на каждый день — готовьте и ешьте с удовольствием Что будет, если объединить сочный фарш и кукурузные хлопья? Да, последний ингредиент немного неожиданный, ведь обычно используют панировочные сухари. Но этот компонент – залог непревзойденного хруста и золотистого оттенка. И вот в такой «капсуле» запечатано нежное и сочное мясо. Рецепт отбивных из...

Теннисистка Ибрагимова: «Всегда знала, что Мирра будет хорошо играть. Она работает для этого каждый день» Двукратный призер Универсиады-2025 Алевтина Ибрагимова рассказала «СЭ», что успехи Мирры Андреевой придают ей мотивации....

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные советы, как поддержать работу сердца в летнее время. Вот на чём стоит сосредоточиться. Ешьте много сезонных продуктов. Кардиолог рекомендует употреблять большое количество сезонных фруктов и овощей с постными источниками б...

3 мифа о женском здоровье: беременным не нужно есть за двоих Доктор Виктория Фисюк развеяла миф о противозачаточных таблетках. Многие по-прежнему считают, что препараты могут стать причиной набора лишнего веса....

Топ-10 памятников выдающимся пермякам, которые нужно увидеть каждому туристу В 2024 году Пермь посетило около 1,5 миллионов туристов, в 2025 году прогнозируется рост турпотока в Прикамье еще на 5%. В разгар туристического сезона URA.RU решило рассказать об истории некоторых пермских памятников, установленных в честь выдающихся жителей Перми или сыгравшими роль в истории го...

Каждый третий офисный сотрудник российской компании тратит от 2 до 4 и более часов рабочего времени в день на рутину По данным совместного исследования НАФИ и «Яндекс 360», офисные сотрудники тратят до четырех часов в день на рутинные......

Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Ксилит — смертельная опасность для собак. 10 продуктов, где он скрывается, и как защитить питомца. Ветеринарные клиники сообщили: число отравлений собак ксилитом растёт. Причём виноват...

Снизить давление без таблеток: нужно есть меньше соленой пищи Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала, как можно снизить артериальное давление без таблеток....

Защита от инсульта: нужно регулярно есть нут, скумбрию, лосось и шпинат Магистр наук Ванесса Кинг перечислила продукты, помогающие снизить риск развития инсульта, пишет Ferra....

Тайна долголетия: нужно есть как можно меньше сахара и фастфуда Доктор Айгуль Арсланова составила список привычек, продлевающих жизнь, пишет UfaTime. В первую очередь рекомендуется наладить разнообразный рацион....

Врач назвала пять вещей о похудении, которые нужно знать всем Многие из нас борются с лишним весом. На похудение может влиять множество факторов, и далеко не всегда это лень. Вот что важно понимать перед тем, как начать сжигать лишние килограммы. Это противоречит нашей биологии. Исследования показывают, что большинство похудевших людей со временем снова наби...

Три готических собора, которые нужно посетить: Йоркский, Леонский и Шартрский — гиды Готическая архитектура — это не только острие стрел, витражи и витки нервюр. Это поиск гармонии и света в камне, искусство, которое обогатило историю человечества. Если вы хотите увидеть её в самом совершенном виде, обязательно посетите три удивительных собора, которые являются воплощением этого и...

Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциона...

Масло для кутикулы: 3 основных правила, которые нужно знать каждой женщине Узнайте, как правильно использовать масло для кутикулы для ухоженных рук! Ежедневный уход, мифы и правда об использовании масел и категории состояния кутикулы....

Барнаульским родителям напомнили о прививках, которые нужно сделать перед школой По национальному календарю в 6 лет проводят первую ревакцинацию против кори, краснухи и эпидемического паротита, третью ревакцинацию против полиомиелита, а также вторую ревакцинацию против дифтерии, коклюша и столбняка. При отрицательной пробе Манту в этом возрасте делается прививка от туберкулеза...

Неймар: «Я 15 лет играю на топ-уровне, приходится отказываться от многого. Люди думают, что вечеринки и карнавалы я посещаю каждый день, а не в выходные» «У людей есть конкретное представление обо мне как об игроке, спортсмене. Люди думают, что вечеринки и карнавалы, которые я посещал, были каждый день, постоянно, а не когда я мог это делать – в свободное время, в выходной, в отпуске. Нет ничего удивительного в том, что я уже 15 лет играю на высшем...

Готовлю раз в неделю, а просят каждый день: эта пицца в канадском стиле стоит того, чтобы спешить с работы домой Пиццу можно смело назвать интернациональным блюдом, ведь ее любят и готовят едва ли не во всех уголках планеты. Правда, в каждой стране она приобретает особенные формы и трансформируется в нечто аутентичное. Не является исключением и канадская пицца, которую отличают пышное тесто, узнаваемый вкус...

Профессор назвал привычки, которые снижают интеллект. Они есть у многих Ученые считают, что нужно относиться к мозгу, как к мышце, которую следует регулярно тренировать. Эксперты советуют обратить внимание на свою рутину. Некоторые привычки могут притуплять интеллект....

7 полезных сыров, которые можно есть даже на диете и не толстеть Если вы пытаетесь избавиться от жира на животе и стремитесь улучшить своё самочувствие, то эти 7 сыров никак не помешают вашим целям. Сыр часто считают врагом стройной фигуры, но это не совсем так. Действительно, многие сорта содержат много насыщенных жиров и калорий. Однако есть и такие, которые...

Паршивлюк о трансферах «Динамо»: «Есть позиции, которые хотелось бы усилить» Тренер «Динамо» Сергей Паршивлюк ответил на вопрос о том, стоит ли ждать новых трансферов от клуба этим летом....

Парфёнов – о ситуации с «Торпедо»: «Есть люди, которые должны ответить» Бывший игрок столичного «Спартака» Дмитрий Парфёнов поделился мнением о дисквалификации московского «Торпедо»Читать дальше →...

«Каждый заслуживает постоянный доступ к играм, за которые заплатил»: Owlcat Games поддержала движение Stop Killing Games Студия Owlcat Games, которая не только разрабатывает, но с недавнего времени и издаёт игры, выступила с заявлением в отношении набравшего обороты движения Stop Killing Games («Прекратите уничтожать игры»)....

Не всё так просто: как избыток клетчатки вредит вашему кишечнику Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника. Но важно с этими продуктами не переборщить, иначе результат будет обратны...

Кому нужно есть ежевику: ягода снимает воспаление во время простуды Доктор Михаил Гинзбург перечислил категории граждан, которым рекомендуется добавить в рацион ежевику, пишет «Вечерняя Москва»....

Нужно съесть за три укуса: мороженое приводит к инфаркту, если есть его быстро Доктор Юрий Конев рассказал, в каких случаях употребление мороженого в жару может спровоцировать инфаркт, пишет «НСН»....

Есть нюанс. Эксперт Гацолати раскрыл, когда за права нужно доплатить Сегодня размер пошлины за права старого образца составляет 2 тыс. руб., за права нового образца — 3 тыс. руб....

Нужно 28 дней: этого хватит, чтобы избавиться от привычки есть сахар В программе «Жить здорово» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему стоит отказаться от добавленного сахара....

Ничего личного. Четыре вещи, которые нужно сделать перед продажей смартфона Современные устройства хранят множество данных о хозяине, и удалить большую часть поможет только сброс до заводских настроек....

Проверенные товары с AliExpress с рейтингом 4.8 и выше, которые нужно успеть купить со скидкой В последние месяцы AliExpress мощно разогнался: всеми любимый маркетплейс регулярно предлагает купить товары по самой низкой цене. Причем часто подобных предложений не встретить даже в отечественной рознице! Правда, среди них предостаточно разного неликвида. По крайней мере, иначе эти находки и не...

Антитренды осени 2025: 5 вещей, которые нужно убрать из гардероба прямо сейчас Что вышло из моды осенью 2025? Узнайте, какие вещи пора убрать из гардероба, чтобы не выглядеть старомодно. Советы стилистов и модные альтернативы....

Бывший топ-менеджер WhatsApp* засудит его за прямой доступ к данным пользователей. Персональную информацию каждый день видят сотни разработчиков Бывший топ-менеджер в Meta* (признана экстремистской организацией, запрещена в России) по вопросам безопасности подал в суд на компанию за факт наличия у разработчиков WhatsApp* прямого доступа к пользовательским данным. Никто не закрывал лазейку, доступ был неограниченным. Сам истец подвергся дав...

Сакки: «У Аллегри есть игроки, которые могут решить в любой момент» Бывший наставник итальянского «Милана» Арриго Сакки в интервью итальянскому изданию La Gazzetta Dello Sport решил порассуждать о качествах нового «Милана» под руководством Массимилиано АллегриЧитать дальше →...

Энрике о потасовке «ПСЖ» с «Челси»: «Я пытался разнять. Увидел, что Мареска толкал игроков, а другие толкали его. Нужно избегать таких ситуаций» «После матча возникла ситуация, которую можно было избежать. Как всегда в таких случаях, я пытался разнять игроков, так что никаких проблем быть не должно. Нам всем нужно было это предотвратить, чтобы ситуация не накалялась. Матч был очень напряженным, все испытывали огромное давление. Я увидел, ч...

Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратеги...

Лимфоузлы летом заработают лучше: нужно есть печень трески, сельдь, лосось В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, как улучшить работу лимфоузлов летом....

Риск онкологии у женщин будет ниже: летом нужно есть больше ягод Доктор Дарья Пронина перечислила россиянам самые полезные продукты, на которые нужно налегать летом, сообщает RT. Речь идет в первую очередь о ягодах....

Линзы надевать запрещается: нужно сходить к врачу, если есть покраснение и жжение Доктор Мария Чурганова перечислила случаи, когда от использования контактных линз нужно отказаться, пишет URA.RU....

«Работа ИТ-отдела глазами директора»: азы практической цифровизации, которые нужно знать каждому руководителю Петербургский разработчик ПО и интегратор «ЛЭВЛ 7» выпустил книгу об основах цифровизации, предназначенную для руководителя небольшой организации. Ее автор, учредитель компании «ЛЭВЛ 7» Денис Кузьмичёв, на примере формирования «с нуля» ИТ-отдела в колледже подробно описывает все нюансы деятельност...

Идеи завершения каникул в Москве: 4 локации августа, которые точно нужно посетить в столице 16:34, 18 августа 2025, автор: Быстрова А.Идеи завершения каникул в Москве: 4 локации августа, которые точно нужно посетить в столице Источник фото: freepik.com4 живые и атмосферные локации в Москве, которые идеально подойдут для завершения летних каникул в августе.Лето, как мимолётный роман, уже...

Маг рассказал о мощных обрядах, которые нужно провести 31 августа, — ваша жизнь изменится навсегда 31 августа лунное затмение в Рыбах откроет путь к внутренним переменам. Life.ru узнал у астролога, какие обряды привлекут удачу в этот особый день....

Роберто Мартинес о Роналду: «Он по-прежнему голоден, чтобы быть номером один. Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле» «Он живет каждый день так, словно это его первый выход на поле. Его самоотдача, свежесть, которую он сохраняет каждый день… Он победитель. Он по-прежнему голоден до того, чтобы быть номером один. Чемпионат мира [2026 года]? Он делает все возможное, но у него нет долгосрочных целей. Он хочет быть л...

Ротенберг о шансах вернуться в КХЛ главным тренером: «Время покажет. Сейчас занимаюсь детско-юношеским хоккеем – каждый день тренирую детей» 44-летний специалист занимал эту должность в СКА с января 2022 года, но был отправлен в отставку по ходу этого межсезонья новым советом директоров клуба. «Сейчас я занимаюсь детско-юношеским хоккеем, развитием детей, каждый день их тренирую. Возвращение на пост тренера клуба КХЛ? Время покажет»,...

Гендиректор «Динамо» об обмене Рашевского: «Решение далось тяжело и принималось на самом высшем уровне – такие предложения поступают не каждый день» Омский клуб выменял игрока у «Динамо» на денежную компенсацию. «Дмитрий Рашевский покидает наш клуб в результате обмена с «Авангардом» на денежную компенсацию. Решение далось тяжело и принималось на самом высшем уровне – такие предложения об обмене значимых игроков поступают не каждый день. За пят...

Они там есть? Планета за пределами Солнечной системы удивила следами, которые не мог создать космос С момента, когда человек впервые посмотрел в ночное небо, не утихает один вопрос: одни ли мы во Вселенной? И кажется, учёные подошли к самой грандиозной разгадке. Астрономы обнаружили химические следы, которые, по их словам, могут стать поворотным моментом в поиске внеземной жизни. Планета K2-18 b...

Васильев — о драке Смолова в кафе: есть такие слова, которые стерпеть невозможно Двукратный олимпийский чемпион Дмитрий Васильев отреагировал на драку с участием российского футболиста Фёдора Смолова в кафе. Читать далее...

Чикунова: нельзя расслабляться, есть тёмные лошадки, которые берегут силы на финал Российская пловчиха Евгения Чикунова прокомментировала выход в финал чемпионата мира — 2025 в Сингапуре на дистанции 100 м брассом....

Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните раз и навсегда Сколько раз в день нужно кормить кошку - запомните раз и навсегда Как понять, правильно ли кормят кошку? Советы по питанию, уходу и выбору корма для здоровья питомца. Один из самых частых вопросов среди владельцев домашних кошек — а правильно ли их кормят? Почему этот вопрос по-прежнему остается н...

День летнего солнцестояния: что обязательно нужно сделать 21 июня Китайский астролог Маргарита Богатова рассказала 5-tv.ru, что обязательно нужно делать в дни летнего солнцестояния. В 2025-мэто астрономическое явление произойдет 21 июня. По словам специалиста, в этот день на Северном полушарии солнце не садится, а на...

Медведев о том, что «Пари НН» останется в РПЛ: «Зачем тогда нужно было играть стыки? Могли провести другие. Думаю, будут изменения в регламенте» В понедельник РФС подтвердил, что нижегородский клуб примет участие в следующем розыгрыше чемпионата. – Бюро исполкома РФС приняло решение, что «Пари НН» станет 16-м участком РПЛ в следующем сезоне. Как вы видели эту ситуацию? И что нужно делать, чтобы такого больше не было? – Никто не мог предуг...

Андрей Талалаев: «Я не поклонник Станковича, мне нравились другие футболисты – Терри, например. Игроков, которые на заднице ползают, как Мендель, видят немногие» Во 2-м туре Мир РПЛ «Балтика» обыграла «Спартак» на выезде со счетом 3:0. – Мы всегда понимаем, с кем мы играем. Там игроки по 20 миллионов стоят. После трех мячей команда могла развалиться, но она не развалилась. Я не поклонник Станковича. Мне правда нравились другие футболисты. Например, Терри....

Угаров – о назначении Челестини в ЦСКА: «У них есть свои ребята, нужно было дать им шанс» Бывший футболист «Зенита» Денис Угаров удивился, почему ЦСКА назначил Фабио Челестини главным тренером.Читать дальше →...

Можно избежать гормонального сбоя: нужно есть семена тыквы, ягоды, рыбу и яйца Доктор Ольга Майорова проинформировала, как женщинам правильно питаться, чтобы не допустить нарушения гормонального баланса, пишет «Газета.ру»....

Завтрак пожилого чемпиона: Life.ru узнал, зачем мужчинам нужно есть бычьи яйца Российским мужчинам посоветовали есть бычьи яйца, известные как «железные жемчужины», для поддержки репродуктивного здоровья. О пользе этого продукта Life.ru рассказала врач-инфекционист Марият Мухина....

Усталость быстро пройдет: нужно есть яйца, рыбу, мясо, овощи, гречку, орехи Доктор Арина Мамина перечислила россиянам продукты, способные защитить от хронической усталости, пишет UfaTime....

Сколько меди нужно есть, чтобы сохранить мозг в старости — названа точная норма Учёные не рекомендуют медные добавки, так как элемент широко представлен в пище. Источник изображения: megazdorov.ru Что, если один из самых простых способов поддержать здоровье мозга — уже лежит у вас на тарелке? Учёные из Китая выяснили, что определённое количество меди в рационе помогает сохран...

10 трав, которые нужно собрать в ночь Ивана Купалы с 6 на 7 июля, иначе не видать удачи целый год Практикующий маг раскрыла секреты сбора трав в ночь Ивана Купалы. Life.ru узнал, какие растения принесут удачу и здоровье на целый год и когда именно нужно выходить за ними на «охоту»....

Зарипов об иностранных тренерах в КХЛ: «Нужно ввести рамки, которые нельзя переходить. Как лимит на легионеров, что‑то такое» На данный момент главными тренерами в Фонбет Чемпионате КХЛ работают канадцы Бенуа Гру («Трактор»), Боб Хартли («Локомотив»), Ги Буше («Авангард») и Жерар Галлан («Шанхай»). – В КХЛ стало больше иностранных тренеров. Что думаете об этом, не пора ли дать дорогу нашим тренерам? – Нашим тренерам всег...

Ван Дейк — после поражения в Суперкубке Англии: «Есть много вещей, которые мы должны улучшить» Защитник «Ливерпуля» Виргил ван Дейк прокомментировал поражение от «Кристал Пэлас» в Суперкубке Англии — 2:2 (пенальти 2:3)....

7 привычек, которые есть только у людей с высоким интеллектом, — проверьте себя прямо сейчас Психологи выявили поведенческие особенности людей с развитым интеллектом. Life.ru рассказывает о привычках, которые выдают высокий IQ....

Максим Глушенков: «Не могу себя оценивать. Есть много диванных экспертов, которые это делают» – Ты был одним из лучших год назад, когда переходил в «Зенит». Сейчас это не так? – Не могу себя оценивать. И зачем? Есть много диванных экспертов, которые это делают. – Тебе их мнение важно? – Нет. – В принципе чье мнение имеет значение? Отца, тренерского штаба? – Такие люди есть, но называть их...

Станкович о 0:3 «Спартака» с «Балтикой»: «Есть вещи, которые меня волнуют. И я не знаю, можно ли их исправить» Красно-белые дома уступили «Балтике» со счетом 0:3 во 2-м туре Мир РПЛ. «Когда играешь на два игрока меньше, ты тратишь больше энергии на поле. В такие моменты можно допустить ошибку. Но мы готовились, команда была под нагрузками – было видно в товарищеских матчах, как мы выкладывались. Сегодня «...

Оздоровительная ходьба: идти нужно быстро минимум полчаса в день Доктор Александр Шишонин проинформировал, как правильно ходить, чтобы получить максимум пользы для здоровья, пишет издание «РИА Новости»....

Отравиться легко: суши и роллы нужно съесть в день приготовления Доктор Ольга Уланкина проинформировала, как долго можно хранить суши и роллы без вреда для здоровья, пишет «РИАМО»....

Диета против депрессии: нужно употреблять по 5 порций овощей в день Эксперты Квинслендского технологического университета в рамках нового исследования выявили рацион питания, снижающий риск развития тревоги и депрессии, пишет IJERPH....

ЦСКА вышел из переговоров по продлению контракта Жемалетдинова, сообщил агент: «У них другие приоритеты. Занимаемся трудоустройством, есть варианты, в том числе и в Турции» 28-летний полузащитник перешел в ЦСКА из «Локомотива» прошлым летом на правах свободного агента, подписав контракт на год с опцией продления еще на один сезон....

«Есть актеры неясные — как день или ночь»: 90 лет со дня рождения Гафта 2 сентября исполняется 90 лет со дня рождения народного артиста России, легендарного актера театра и кино Валентина Гафта...

Антистресс против тревожного понедельника: 15 вещей, которые спасут ваш день Понедельник — для многих самый тяжелый день недели. После двух дней отдыха снова врываться в рабочие чаты, пробки и дедлайны хочется в последнюю очередь. Но мы собрали несколько способов, которые помогут сделать утро чуть менее тревожным, а старт недели — не таким болезненным....

Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день 22:15, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день Источник фото: freepik.comЧем разнообразнее ваша тарелка, тем шире спектр питательных веществ, которые вы получите с первым приемом пищи.Представьте себе утреннюю тарелку, наполненную яркими, соч...

Яна Рудковская, Елена Перминова, Сати Спивакова, Светлана Бондарчук и другие посетили день рождения Екатерины Мухиной Екатерине Мухиной, бывшему главному редактору российской версии Elle, 20 июня исполнилось 45 лет. По такому случаю журналистка устроила праздник, на который пригласила множество звездных гостей.Организован вечер был в стиле санатория. Приглашенным предлагалось выпить тархуна, принять оздоровительн...

И другие официальные «Ритцы»... // Несколько отелей Тяньцзина в день саммита ШОС были переполнены многозначительными двусторонними встречами 1 сентября президент России Владимир Путин принял участие в саммите ШОС в китайском Тяньцзине и больше часа проговорил в машине с индийским премьером Нарендрой Моди. С подробностями — специальный корреспондент “Ъ” Андрей Колесников....

Светлана Бондарчук, Ирина Горбачёва, Сергей Минаев с женой и другие посетили день рождения ресторана в Москве На днях в Москве состоялось празднование дня рождения ресторана японской кухни Ильи Тютенкова Fullmoon — заведению исполнился год.Поздравить ресторатора пришли многие представители светской столицы и звёзды экрана: Светлана Бондарчук и Сергей Харченко, Ирина Горбачёва, Сергей Минаев с женой Елизав...

Легков о встрече с Овечкиным на отдыхе: «Она прошла в тренировках, каждый день играли в волейбол. Он везде хорош. Лыжники, конечно, лучше, но хоккеисты классные, все умеют» – На отдыхе вы увиделись с Александром Овечкиным. Как в итоге прошла ваша встреча? – У нас идеально прошла встреча. Она прошла в тренировках, каждый день играли в волейбол. Могу сказать, что он везде хорош. Собственно, как и все хоккеисты. Лыжники, конечно, лучше, но парни-хоккеисты классные, все...

Яромир Ягр: «Отец заставлял меня делать 1000 приседаний каждый день в течение 10 лет, прежде чем я отправился в НХЛ. Поэтому я всегда думал: я самый сильный на льду» Нападающий ранее играл за « Питтсбург », « Вашингтон », « Рейнджерс », «Филадельфию», «Даллас», « Бостон », « Нью-Джерси », «Флориду» и «Калгари». «Я был сильным. Я был хорошо сложен. Я родился на ферме. Знаете, мой отец заставлял меня делать 1000 приседаний каждый день в течение 10 лет, прежде че...

Де Поль о переходе в «Интер Майами»: «Мы с Месси всегда мечтали проводить вместе каждый день. Лео участвовал в переговорах, приехал ко мне, чтобы узнать, как я себя чувствую» Ранее аргентинский полузащитник перешел из «Атлетико» в «Интер Майами», за который выступает Месси. «Он проявил великодушие, приняв активное участие в переговорах, я очень ждал. Он позвонил мне, когда все было закончено. Как только я прибыл в Майами, он приехал ко мне, чтобы узнать, как я себя чув...

«В Китае живут как будто на 10 лет впереди всего мира, у них нет наличных, только QR-коды. Страна каждый день удивляла». Ароян о периоде в «Циндао Вест Кост» «Страна каждый день удивляла – постоянно открывал для себя много нового: рестораны, кафе, китайская еда....

Время собирать камни: названы первые признаки тяжелой болезни, на которые обязательно нужно обратить внимание Заболеваемость мочекаменной болезнью растет с тревожащей скоростью: за 10 лет в России число пациентов увеличилось на 25%....

Тренер «Спартака» Станкович после разгромного поражения: «Есть вещи, которые я не знаю, можно ли исправить» Александр Мысякин, Sport24Главный тренер «Спартака» Деян Станкович после крупного поражения от «Балтики» со счетом 0:3 в домашнем матче 2-го тура РПЛ признался, что есть вещи, которые он не знает, можно ли исправить.В матче «Спартака» с «Балтикой» с поля были удалены два игрока красно-белых — Анто...

В «Сьоне» не исключили уход Миранчука: «Это обсуждается. Есть клубы, которые могут заплатить сумму выкупа» – В СМИ ходит информация о том, что Антон Миранчук покинет «Сьон» и ему уже ищут замену. Это так? – Мы действительно все это обсуждаем. И как бы я ни хотел оставить Антона в «Сьоне», есть клубы, которые могут заплатить за него сумму выкупа. Пункт о выкупе может быть активирован в любой момент. Име...

Непомнящий: «У «Локомотива» не должно быть эйфории, потому что есть тонкие места, которые могут прорваться» Футбольный эксперт Валерий Непомнящий в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-ФутболЧитать дальше →...

Крикунов о «Сочи»: «Баллоны будут, но другие. Как раньше – уже не нужны. Надо дать скоростно‑силовой выносливости, заложим фундамент, но не будем нагружать больше, чем нужно» Южане официально подтвердили назначение 75-летнего специалиста. – Ребят из «Сочи» в самое ближайшее время ждут ваши легендарные баллоны? – Баллоны будут, но совсем другие. Не такие, какими вы их себе представляете. Здесь баллоны, как были раньше, уже совсем не нужны. Они же тоже разные. Различия д...

Идеальная порция кофе против цирроза: нужно пить по 2 чашки в день Доктор Нурия Дианова назвала идеальную порцию кофе в день, чтобы снизить риск развития цирроза печени, пишет «Газета.ру». Ежедневно рекомендуется выпивать 2 чашки напитка....

Почему коалы спят до 20 часов в день: зачем им это на самом деле нужно Кажется, что коалы — чемпионы по лени. Они спят почти всё время, выглядывают из ветвей только чтобы поесть и снова задремать. Источник изображения: wires.org.au Кажется, коалы просто обожают спать — они могут проспать до 20 часов в сутки! Но такое поведение вовсе не связано с ленью или расслабленн...

Карпин про Умярова: «Лучший по возвратам мяча где? У своих ворот или у других? У нас есть другие игроки – Глебов, Черников. К кому стремиться? Гаттузо, Макелеле» 25-летний полузащитник «Спартака» еще не играл за сборную России. Он вновь не получил приглашение на BetBoom товарищеские матчи команды в сентябре. – Лучший по возвратам мяча где? У своих ворот или у других? У нас есть другие игроки. Глебов, Черников. Мы просматриваем новичков в лице Кирилла Глебо...

Подарки в День семьи: 7 необычных идей, которые тронут ваших близких В преддверии Дня семьи, любви и верности особенно хочется окружить родных теплом и заботой. Вместе с маркетплейсом Flowwow собрали варианты подарков, которые помогут сильнее ощутить связь с дорогими сердцу людьми, наполнить день уютом и приятными эмоциями....

В мэрии Москвы назвали события, которые ждут горожан в День флага В День государственного флага России в Москве установили 2,2 тысячи флаговых конструкций, разместили 500 плакатов и подготовили видеопоздравление, которое вечером будет транслироваться на 250 экранах по всему городу....

Чек-лист для идеального лета: 10 вещей, которые нужно успеть сделать в июле — эти идеи точно подарят яркие эмоции Июль ー второй месяц лета, а это значит, что последнего осталось чуть больше половины, и нужно ловить момент! Итак, какие же вещи нужно успеть сделать в июле? Мы составили свой список....

Большой расход энергии и другие причины, почему после плавания есть хочется сильнее, чем после тренажёра Всего один час в бассейне - и аппетит разыгрывается не на шутку. Знакомо? За всем этим стоят сразу несколько физиологических и поведенческих реакций. На самом деле даже при умеренной нагрузке во время плавания задействуется множество мышц. Это приводит к сжиганию калорий и повышению аппетита. Физи...

Жамнов об уходе Голдобина: «Потеря. Но у «Спартака» есть ребята, которые могут его заменить. Это наша внутренняя кухня» Напомним, СКА забрал Голдобина с драфта отказов, куда его поместил «Спартак». – Голдобин – это большая потеря? – Это наша внутренняя кухня. Это потеря, но у нас есть ребята, которые могут его заменить, – сказал главный тренер «Спартака»....

Куда нужно идти утром и за что воздастся сполна в день Фита: народные приметы 28 июня в народном календаре известен как День Фита. В православной церкви вспоминают пророка Амоса мучеников Вита, Модеста и мученицу Кирскентию. Народные приметы на 28 июня идет дождь в этот день — будет плохой урожай и жара до начала осени; кузнечики стрекочут больше и громче обычного — к...

Воткнула под смородину — вся тля исчезла за 1 день: даже обрабатывать не нужно — листья чистые всё лето Воткнула под смородину — вся тля исчезла за 1 день: даже обрабатывать не нужно — листья чистые всё летоНеожиданное решение проблемы с тлёй на смородине я подсмотрела на Дзен-канале «Наша жизнь» — оказалось, всё решают правильные соседи для кустарника. Теперь делюсь находкой: какие растения стоит п...

Банный день. Как часто нужно купать кошек, собак, птиц и грызунов дома? Как ухаживать за кошками, собаками, грызунами, птицами, рептилиями и пауками. Когда водные процедуры полезны, а когда вредны. Объясняем на примерах и научных статьях....

Республика Алтай отмечает 34-летие: 3 июля – выходной день, но есть исключения Регион празднует важную веху в своей истории – 34 года со дня образования Республики Алтай. В этот день в 1990 году была провозглашена автономия, ставшая основой современного статуса республики в составе Российской Федерации. Поздравление жителям направил глава республики Андрей Турчак. Он подчер...

Быков об Овечкине: «Главное – получать удовольствие в последнем сезоне в НХЛ. Есть только миг между прошлым и будущим, нужно им наслаждаться» – Как думаете, какие цели будут у Овечкина в свой, вероятнее всего, последний сезон в НХЛ? – Овечкин провел впечатляющую, богатую во всех аспектах слова карьеру. Когда игроки такого уровня анонсируют уход из лиги, это всегда обдуманный шаг. Основное для него сейчас – получать удовольствие от того,...

Самые мощные процессоры, которые есть у AMD для потребительского рынка. Представлены Ryzen Threadripper 9000 с топовой 96-ядерной моделью Процессоры Ryzen 9000 были не особо быстрее Ryzen 7000, хотя и заметно эффективнее. А вот Ryzen Threadripper 9000 будут ощутимо производительнее предшественников. фото AMD По крайней мере, если верить AMD, которая утверждает, что новое поколение быстрее на 16% и 25% в зависимости от те...

Этери Тутберидзе: «Есть фигуристки, которые идут к цели, добиваются, получают медали – и все, не хотят продолжать. И что, их заставлять? Зачем?» – Моя профессия – приводить спортсменов к результату. И мне надо, чтобы меня услышали и сделали то, что я говорю. Особенно когда три, четыре, пять фигуристок на льду. И у каждой сложный характер. А в процессе надо объяснять, ради чего все эти тренировки. Ты же еще воспитываешь их и их родителей. О...

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для с...

Ларионов — о поражении СКА от «Шанхай Дрэгонс»: «Есть день, чтобы это переварить и двигаться дальше» Главный тренер СКА Игорь Ларионов прокомментировал итоги матча FONBET Чемпионата КХЛ против «Шанхай Дрэгонс» (4:7)....

Китайский автопроизводитель будет платить $7 в день клиентам, которые слишком долго ждут заказанный электромобиль Чемпионом по срокам ожидания производимых в Китае электромобилей остаётся компания Xiaomi, но её основатель Лэй Цзюнь (Lei Jun) просто рекомендовал нетерпеливым клиентам присмотреться к продукции других марок, а конкурирующая Onvo готова благодарить своих клиентов за ожидание материальной компенса...

Борис Ротенберг-младший: «Россия, безусловно, футбольная страна. Таланты есть, но нужно провести системную работу для привлечения детей и их родителей» – Слуцкий рассказывал, что в России есть проблемы с молодежным футболом. Можно ли назвать футбол популярным видом спорта в России среди молодежи? - Это очень дискуссионный вопрос. Я считаю, что наша страна, безусловно, является футбольной. У нас есть проблемы, но мы шаг за шагом решаем их на уровн...

Беларусь заинтересована в общем чемпионате с Россией, заявил министр Ковальчук: «Нужно обсудить это с УЕФА. Есть пример КХЛ, где играет минское «Динамо» – Была идея организовать объединенный чемпионат России и Беларуси. Сегодня подобное возможно? – Мы разговаривали на эту с Михаилом Владимировичем [Дегтяревым], знаю, что и на уровне футбольных федераций такие разговоры идут. Но мы пришли к выводу, что нужна третья сторона – мы, Беларусь и Россия,...

Сергей Савельев об обменах: «Действия СКА понятны. Они имеют на это полное право. У них есть игроки, которые не подходят под стратегию дальнейшего развития клуба» Сегодня армейцы отдали Павла Дедунова в «Сочи», Артема Земченка и Николая Полякова в «Ладу», Дмитрия Юдина и Сергея Андронова в «Салават Юлаев». Во всех трех случаях СКА также заплатил денежную компенсацию и получил молодых игроков из систем команд. «То, что делает СКА, это понятно. У них есть игр...

Французский хореограф Ришо о работе с россиянами: «Ужасные политики есть и во Франции, и в Америке, и в России. Это люди, которые играют нашими жизнями» – К вам на сборы приезжают тренеры и фигуристы из России – и вы это не скрываете. Не боитесь? – Дело в том, что у нас особые отношения с Алексеем Мишиным . Скажем так: возможно, с другими тренерами и их спортсменами я бы сотрудничать сейчас не стал. Но вообще, я не люблю политику и все, что с не...

Топурия после победы над Оливейрой: «Здесь есть киски, которые хотят со мной подраться. Пимблетт? Тащите сюда это блондинистую сучку» «Я представляю новое поколение MMA. Мы на другом уровне. Здесь есть киски, которые хотят со мной подраться. Вечно у них что-то болит. Пэдди Пимблетт ? Тащите сюда это блондинистую сучку», – заявил чемпион UFC Илия Топурия . Топурия нокаутировал Чарльза Оливейру в главном событии UFC 317. Илия...

Двойная доза клетчатки — путь не туда: сторонники нового сетевого тренда уверяют, что это панацея — врачи предупреждают об опасностях Новый оздоровительный тренд под названием «фибремаксинг» набирает популярность в соцсетях. Его сторонники советуют максимизировать потребление клетчатки. Например, вместо рекомендуемых 25 г съедать 50 г. Они уверены, что это улучшит здоровье кишечника и самочувствие в целом, сообщает BBC Science F...

Эмре Белезоглу: «Тренерство как приготовление еды – нужно придумать рецепт, исходя из того, что есть в холодильнике. Строю игру прагматично, чтобы заработать 3 очка» Бывший игрок «Интера», «Атлетико», «Ньюкасла», «Галатасарая» и «Фенербахче» сейчас возглавляет «Антальяспор»....

Каждый четвертый программист, каждый пятый логист и аналитик уверен, что новый сотрудник на этой должности потребует более высокую зарплату Каждый восьмой россиянин уверен, что в случае его увольнения новый сотрудник обойдется компании дороже. В опросе......

Медведев о «Зените»: «Есть день столетия – 25 мая 2025 года, его мы отметили. Но юбилейный сезон начнется только сейчас» «Есть день столетия – 25 мая 2025 года, его мы отметили. Но юбилейный сезон начнется только сейчас», – сказал председатель правления петербургского « Зенита » Александр Медведев . По итогам сезона-2024/25 сине-бело-голубые заняли второе место в турнирной таблице Мир РПЛ , набрав 66 очков, чемпи...

Шатов о «Зените»: «У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат – там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он работает с готовым материалом» – Почему в « Зените » нет молодых ярких россиян? И никогда не было. – Потому что у тренера одна задача – выиграть чемпионат. Чтобы его выиграть, нужны максимально сильные и готовые футболисты. Наверное, это вопрос, как воспитывают молодых футболистов. У Сергея Богдановича [Семака] нет времени раб...

Васильев о драке Смолова: «Его могли спровоцировать – есть слова, которые стерпеть невозможно. В случае с Кокориным и Мамаевым – обычная пьяная драка, а с Федором не все так очевидно» Ранее в соцсетях стало распространяться видео драки с участием экс-форварда «Краснодара» и сборной России....

"Повсюду есть примеры людей, которые обрели искупление на новом пути". Арми Хаммер дал интервью, в котором ответил на обвинения в каннибализме и сексуальных домогательствах Актёр Арми Хаммер, которого обвиняли в каннибализме и сексуальных домогательствах, дал изданию AirMail интервью: в нём ответил на обвинения и рассказал, как сейчас живёт.Актёр заявил, что Эффи (девушка, которая первая показала переписки с ним) преследовала его и сама предложила заняться с ним секс...

Белоус про инициативы Дегтярева: «Попавшие в управление спортом придумывают что угодно, кроме необходимого. Не лезьте в профессиональный футбол! Там есть люди, которые разбираются лучше» – Как вы считаете, клубы РПЛ не будут занижать трансферы, уводя часть денег «в тень»? – Мне сложно комментировать очередную глупость....

Нагорных о «Локо»: «У нас система развития нормального клуба, на который деньги не падают непонятно откуда. Есть команды, где десятки миллионов тратятся зря – об этом нужно говорить» «Наверное, можно сказать, что у нас классическая система развития нормального клуба, на который непонятно откуда не падают деньги....

Деку о трансфере Гарсии в «Барсу»: «Мне не нужно разговаривать с тер Стегеном. Моя обязанность – построить лучшую команду для тренера. Решать придется Флику, у каждого игрока есть амбиции» Голкипер Гарсия накануне присоединился к «блаугране», перейдя из «Эспаньола». Предполагалось, что 24-летний испанец может стать основным вратарем. Также сообщалось, что каталонцы рассчитывают на уход 33-летнего тер Стегена этим летом, но немец не желает покидать клуб. «Мне не нужно разговаривать с...

Генменеджер «Сибири» о влиянии губернатора региона на клуб: «Если сыграли плохо – требует объяснений. Есть решения, которые без его одобрения невозможны – по главному тренеру и легионерам» Глава Новосибирской области Андрей Травников является председателем попечительского совета клуба. – Спрос со стороны губернатора после небольшого увеличения бюджета с вас и команды стал выше? – Думаю, что спрос будет таким, каким и был. Андрей Александрович следит за всеми матчами, даже на которы...

Ничья «Зенита» и ЦСКА после пенальти Соболева, 4 медали России в плавании в последний день ЧМ, Дзюба не дал «Спартаку» обыграть «Акрон», Норрис выиграл Гран-при Венгрии и другие новости 1. «Зенит» и ЦСКА сыграли вничью в главном матче тура Мир РПЛ – 1:1. Соболев с пенальти, назначенного после падения Мантуана в борьбе с Круговым, ответил на гол Алеррандро. Ничья не устроила ни одну из команд: обе на 4 очка отстают от лидирующего «Локомотива» после трех туров. «Спартак» сыграл вни...

Контакты

×


Переход к полной новости через: 15