06.10.2025 03:24     new91.ru

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов

Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений.

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

Блины на молоке: 5 простых шагов к идеальному завтраку – классический рецепт Идеальные блины на молоке: раскроем секрет приготовления тонких, эластичных блинов без комочков. Простой рецепт и пошаговая инструкция....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

5 простых шагов для создания уюта и праздничного настроения: советы Лены Кулецкой С приближением праздников каждый из нас мечтает преобразить свой дом: сделать его теплым, уютным и наполненным праздничной магией. В этом нам поможет телеведущая, блогер и эксперт по интерьеру — Лена Кулецкая. Лена поделилась проверенными лайфхаками, как в несколько шагов создать атмосферу, в кото...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Научитесь худеть без лишних усилий с помощью гемокод-диеты Гемокод-тест помогает выявить продукты, подходящие именно вам, улучшая здоровье и способствуя похудению. Узнайте, как 130 тестируемых продуктов меняют вашу жизнь....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

Как предприниматели могут продвинуть бренд с помощью проекта «Зима в Москве» Принять участие в проекте смогут столичные компании из сфер услуг, общепита, образования, творчества, торговли, индустрии красоты, культуры, спорта и гостиничного бизнеса....

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Google Photos интегрирует ИИ-модель Nano Banana: теперь редактировать фото можно с помощью простых команд Сервис Google Photos получает масштабное обновление, включающее интеграцию модели искусственного интеллекта Nano Banana. Ранее эта технология была ограничена в доступе и использовалась преимущественно на устройствах Pixel или среди бета-тестеров. Теперь её функции расширяются и становятся доступны...

Зима действует исподтишка: защитите кожу с помощью правильного режима ухода В холода приходится укутываться потеплее, а дома включать обогреватели, чтобы не замерзнуть. Лишний раз выходить на прогулку тоже не хочется, как и проветривать квартиру, запуская прохладный воздух. Все это оказывает негативное влияние как на самочувствие, так и на внешность в целом....

Сексизм под маской юмора: как распознать и защитить себя – 5 шагов к самоуважению Сексистские шутки, "женская логика", место женщины у плиты – как распознать скрытую дискриминацию и защитить себя? Советы психологов и экспертов....

Природа берёт на себя роль врача: почему в Карловой Студанке зима работает на здоровье На севере Моравии, в окружении сосновых лесов и горных ручьев, скрывается курорт, который европейские путеводители называют "дыханием Альп без толп туристов". Карлова Студанка — старинный спа-поселок, где воздух настолько чист, что приборы едва фиксируют уровень загрязнения. Здесь нет промышленных...

Россиян стали обманывать с помощью геоданных. Что нужно знать, чтобы защитить себя В МВД рассказали, что мошенники получают геоданные россиян, например, через сайты знакомств, а потом начинают давить на жертв угрозами. Они представляются силовиками или даже военнослужащими Украины и требуют передать деньги. Физической опасности в таких схемах нет, но финансовый ущерб может быть...

Google добавляет рекламу к ответам ИИ на базе Gemini Google начала публичное тестирование рекламы в режиме искусственного интеллекта. Ответы, сгенерированные искусственным интеллектом на базе Gemini, теперь могут содержать рекламные ссылки, обозначенные как "спонсированный" контент. Об этом сообщил SEO-консультант Броди Кларк....

Google добавляет новую защиту для агентного ИИ в Chrome Разработчики Google объявили о запуске многоуровневой защиты для браузерных ИИ-агентов, которые скоро смогут самостоятельно работать в сети. Новая платформа включает изолированную модель-критика, ограничение доступа к веб-ресурсам и детектор вредоносных промптов....

BingX добавляет бессрочные фьючерсы на фондовые индексы США Сингапурская криптовалютная биржа и компания в сфере Web3 AI, BingX, объявила недавно о запуске двух крупных бессрочных фьючерсов на американские фондовые индексы – S&P 500 (SP500) и Nasdaq-100 (NASDAQ100), которые теперь доступны для торговли на BingX Perpetual Futures. По словам......

Spotify добавляет в приложение функции SongDNA и About the Song Теперь пользователи смогут глубже изучать вклад продюсеров, инженеров, авторов песен, бэк-вокалистов и других участников, принимавших участие в создании треков. The post Spotify добавляет в приложение функции SongDNA и About the Song first appeared on itndaily.ru....

Песков: ЕС добавляет изощренные элементы к конфронтации с Россией Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков заявил, что европейские страны, вспоминая период холодной войны, стремятся добавить к уже знакомой конфронтации «новые изощренные элементы». Так он прокомментировал сообщения о планах Евросоюза ужесточить правила выдачи виз россиянам....

Vodafone добавляет роуминг "как дома" для "большинства абонентов предоплаты" С 23 декабря 2025 года украинские большинство (детализация неизвестна) абонентов предоплаты Vodafone смогут пользоваться своими тарифами за границей так же, как и в Украине — без доплат. Оператор объявил о масштабном обновлении тарифных планов, внедряя принцип «роуминг как дома»...

Elden Ring: Nightreign — новый DLC добавляет сразу два класса В июне 2025 года вышел Elden Ring: Nightreign — эксперимент FromSoftware, в котором студия попробовала иное игровое построение в знакомой вселенной. Вместо одиночных странствий по открытому миру и тяжелейших дуэлей, Nightreign предлагает короткие экспедиции в составе команды. Мы также изучили...

Сколько лет к жизни добавляет чтение книг? Ответ вас удивит Оказывается, книга в руках — это не только способ убежать в другой мир, но и инвестиция в собственное здоровье и годы жизни. Источник изображения: vuzopedia.ru В век, когда наш мозг перегружен экранами, а время словно утекает сквозь пальцы, книги остаются тихим островком спокойствия. Но что если у...

На границе задержали 100 килограммов мёда Сотрудники Россельхознадзора пресекли попытку нелегального вывоза партии мёда с территории России через границу в Саратовской области.Как сообщает ведомство, на автомобильном пункте пропуска "Озинки" был остановлен грузовой автомобиль, направлявшийся в Узбекистан. Во время досмотра выяснилось, что...

Тайна долголетия: как разумное отношение к еде добавляет жизнь — японские открытия Японские учёные подтвердили, что умеренный вес может увеличить продолжительность жизни. Узнайте, как простые принципы питания помогут достичь гармонии с телом....

BingX добавляет бессрочные фьючерсы на фондовые индексы для расширения RWA-предложений BingX, ведущая криптовалютная биржа и Web3 AI-компания, объявила о запуске... Сообщение BingX добавляет бессрочные фьючерсы на фондовые индексы для расширения RWA-предложений появились сначала на Gadgets....

Под знаком весов. Как журналист «АиФ» сбросила 30 килограммов за год Чудо-диеты, гипноз, кодирование, уколы, марафоны похудения... Всё это чушь и не для меня. Так я думала, когда год назад решила сбросить вес. И не ошиблась....

Mantle запускает платформу для токенизации, добавляет WLFI USD1 StableCoin в RWA Push Mantle, a blockchain platform backed by crypto exchange Bybit, is expanding to the fast-growing real-world asset (RWA) sector with a new tokenization service designed to bring traditional finance on blockchain rails The protocol’s Tokenization-as-a-Service platform, unveiled on Thursday at t...

GreyScale добавляет ставку на инвестиционные продукты Ethereum и Solana в США в первую очередь Greyscale внедрил в свои инвестиционные продукты Ether и Solana, став первой фирмой, которая предложила посадку в области промышленных платежных комбинезонных продуктов (ETPS). Инвесторы. Его GSOL Trust имеет 122,5 млн. Долл. США в качестве активов под управлением. Пользователи, которые ставят сво...

Ксения Собчак рассказала, что похудела на семь килограммов Ксения Собчак, которую недавно заподозрили в том, что она прибегла к пластической операции, отреагировала на разговоры о своём преображении. 44-летняя ведущая заявила, что сбросила вес."Где-то килограммов на семь на данный момент [похудела]", — заявила она в своих сторис* в ответ на вопрос подписч...

Greyscale добавляет награды Ethereum и Solana Trust ETF в первую очередь в крупной отрасли Greyscale становится первым в истории эмитентом крипто-фонда, который представляет вознаграждения за выпускные награды с помощью Spot Crypto Crypto Force-Products (ETP). The post Greyscale добавляет награды Ethereum и Solana Trust ETF в первую очередь в крупной отрасли appeared first on Cryptobrok...

Огромную тыкву весом 240 килограммов доставили в Тюменский зоопарк Овощ-гигант вырастил на своем приусадебном участке тюменский садовод Владимир Ксенжук, который принял участие в фестивале по сбору осеннего урожая от населения «Тюменский сад и огород – 2025»....

Средний вес багажа россиян вырос до 13 килограммов — исследование Купибилет Средний вес багажа россиян увеличился на треть по сравнению с прошлым годом и достиг 13 килограммов. К такому выводу пришел сервис по покупке авиа- и ж/д билетов Купибилет, в рамках исследования о том, как изменились привычки путешественников за последние 3–5 лет. С результатами ознакомилась Pravd...

У подпольного коноплевода нашли более шести килограммов "дурмана" В Энгельсском районе полицейские "накрыли" подпольную конопляную ферму. Об этом сообщает ГУ МВД по Саратовской области.По данным ведомства, 51-летний житель села Шумейка выращивал на приусадебном участке и хранил в доме запрещённые растения. Стражи порядка нашли у мужчины более 200 граммов марихуа...

«Больше не пленница еды»: женщина похудела на 25 килограммов за четыре месяца Жительница британского графства Эссекс Эбби Лодж за четыре месяца сбросила 25 килограммов, изменив образ жизни и сделав ставку на один полезный привычный продукт — воду. Об этом сообщает Jam Press. По словам женщины, набор веса начался после рождения второго ре...

Диета и «банкетные» таблетки: Наталия Гулькина похудела на 15 килограммов Дата: 14 октября 2025 года Место проведения: церемония награждения премии «Мотивация» Спикер: певица Наталия Гулькина...

"Весила 100 килограммов": звезда "Универа" Кожевникова раскрыла, как вернула форму Известная актриса и бывший депутат Госдумы Мария Кожевникова рассказала о тяжелом периоде в своей жизни, связанном с беременностью, резким набором веса и борьбой с диабетом. Звезда сериала "Универ" и мама четверых сыновей после первых родов забеременела всего через три месяца. При этом медики пред...

Курские онкологи провели уникальную операцию пациентке с весом 195 килограммов В Курском онкологическом научно-клиническом центре имени Г. Е. Островерхова специалисты успешно провели сложную лапароскопическую операцию 45-летней жительнице региона с весом 195 килограммов и сопутствующим сахарным диабетом. У пациентки было подозрение на онкопатологию матки, поэтому врачи приня...

Успеть за 2 недели: сбросить пару килограммов до 31 декабря помогут прогулки Доктор Марина Макиша рассказала, как за две недели успеть сбросить лишние килограммы перед Новым годом, пишет «Вечерняя Москва»....

Курское предприятие оформило 6,6 тонны рыбы из нескольких килограммов сырья Управление Россельхознадзора по Орловской и Курской областям выявило схему незаконного введения в оборот крупной партии рыбной продукции. Нарушения зафиксировали 11 декабря на предприятии, которое занимается реализацией рыбы и молочных товаров. По данным проверки, уполномоченное лицо компании офо...

В Калининграде добыли янтарный самородок весом более двух килограммов В Калининграде добыли янтарный самородок весом более 2 кг, сообщает АО «Калининградский янтарный комбинат». «Добыт уникальный образец балтийского самоцвета весом более двух килограммов. Это крупнейшая находка с 2021 года....

В аэропорту ХМАО уничтожили более 70 килограммов нелегальных фруктов и риса В международном аэропорту Сургута (ХМАО) сотрудники Россельхознадзора выявили и уничтожили более 74 килограммов подкарантинной продукции. Рис, лимоны, гранаты, айву и сухофрукты пытались ввезти пассажиры из Таджикистана и Узбекистана. Читать далее...

Врач рассказала, сколько килограммов можно сбросить при ежедневных прогулках с собакой Питомцы могут стать не только лучшими друзьями, но и помочь избавиться от лишних килограммов. Специалисты в этом собаки, которые требуют ежедневных прогулок. Во Всемирный день домашних животных, отмечаемый 30 ноября, Life.ru узнал у врача — эксперта лаборатории «Гемотест», невролога Екатерины Демь...

Железнодорожников будут судить после кражи больше 260 килограммов лома под Гатчиной Суд рассмотрит уголовное дело в отношении двух сотрудников железной дороги после кражи в Гатчинском округе Ленобласти. Крупную партию металла они должны были перевезти, но в итоге сдали в пункт приема....

Ксения Собчак сбросила почти десять килограммов и не собирается останавливаться. Фото Ксения Собчак ответила на вопросы подписчиков в социальных сетях и рассказала о своих результатах в снижении веса. По словам ведущей, за последнее время она похудела примерно на семь килограммов. При этом Собчак подчеркнула, что цифра на весах – далеко не конечная цель. "Худеем всю жизнь, я тоже...

870 килограммов овощей и мяса собрали в Горном Алтае для пищевых наборов бойцам СВО В Республике Алтай собрали 800 килограммов овощей и 70 килограммов мяса, чтобы изготовить сублимированные пищевые наборы для бойцов СВО. Об этом сообщили в telegram-канале регионального отделения Народного фронта. "В Республике Алтай снова объединились целые коллективы, чтобы помочь нашим защитн...

Американский биткойн, поддерживаемый Эриком и Дональдом Трампом-младшим, добавляет 139 BTC, увеличивая казну выше 415 миллионов долларов American Bitcoin Corp, горнодобывающая компания из Майами, контрольный пакет акций которой принадлежит Hut 8 и поддерживается семьей Трампа, увеличила свои активы в BTC. The post Американский биткойн, поддерживаемый Эриком и Дональдом Трампом-младшим, добавляет 139 BTC, увеличивая казну выше 415 м...

Сокровище древнего моря: в России добыли янтарь весом больше двух килограммов В Калининградской области добыт настоящий природный гигант — кусок янтаря весом 2 килограмма 374 грамма. Этот самородок, получивший символичное имя "Рекордсмен", стал крупнейшей находкой на Янтарном комбинате за последние четыре года и вошёл в десятку самых впечатляющих образцов за всю историю пре...

Сергей Светлов: «СКА пока не добавляет в третьих периодах, не хватает движения. Видимо, есть какие-то моменты с психологией и физиологией» – Что со СКА? – Насторожили три поражения армейцев Санкт-Петербурга от «Торпедо». Все-таки в нынешней расстановке Нижний Новгород – не самая мощная команда КХЛ. Но каждый раз она вытягивала победы, добавляя в концовках. То, что Санкт-Петербургу не хватало движения в третьих периодах – тревожный зв...

Метаболический взрыв: сколько килограммов можно сбросить за месяц, просто убрав алкоголь из рациона Отказ от вина - мощный катализатор оздоровления. Улучшение сна, метаболизма и кожи за месяц. Мнение экспертов и хроника изменений в теле....

Тест на свекровь: сколько килограммов теста должна удержать мать жениха, чтобы брак был крепким Свадебный каравай - не просто хлеб, а символ семейного счастья. Узнайте о традициях, правилах выбора пекаря и рецепте для выпечки своими руками. Секреты удачного брака!...

Новак Джокович: ощущаю себя немного греком, чувствую себя как дома 24-кратный чемпион турниров «Большого шлема» сербский теннисист Новак Джокович поделился впечатлениями от проживания в Греции со своей семьёй....

Оби Микел: «Салах не похож на себя... он выглядит как тень себя прежнего» Экс-полузащитник «Челси» Джон Оби Микел объяснил, почему не хочет критиковать «Ливерпуль» в этом сезоне....

Ван дер Варт о Роналду, считающем себя красивее Бекхэма: «Будь он из шоколада, съел бы сам себя» Рафаэл ван дер Варт посмотрел ролик, в котором Криштиану Роналду сравнивает себя с Дэвидом Бекхэмом . Во время разговора с журналистом Пирсом Морганом португалец заявил, что считает себя красивее англичанина: «Я идеален». По мнению ван дер Варта , 40-летний форвард « Аль-Насра » говорил это бе...

Новый утильсбор добавляет 3 млн рублей к цене. Названа стоимость флагманского гибридного кроссовера Zeekr 9X в России с учетом новых ставок утильсбора Российский дилер, специализирующийся на китайских автомобилях, планирует начать ввоз флагманского кроссовера Zeekr 9X, недавно стартовавшего в Китае. Однако, если в России будут приняты новые ставки утилизационного сбора, цена на новинку может оказаться значительно выше той, что была озвучена ране...

Гру покинул «Трактор»: «Больше не вижу себя тем, кто должен возглавлять команду. Чувствую себя чрезвычайно уставшим – морально и физически» Бенуа Гру сообщил об уходе с поста главного тренера «Трактора». «Сегодня я принял решение сложить с себя полномочия главного тренера «Трактора». В последнее время я больше не вижу себя человеком, который должен возглавлять команду. Я чувствую себя чрезвычайно уставшим – и морально, и физически. Со...

Гвардиола пригрозил исключить из состава «Ман Сити» тех, кто вернется с лишним весом после паузы на Рождество: «Проконтролирую, сколько килограммов они набрали» Тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола предупредил игроков, что если они переедят во время паузы на Рождество, то их могут исключить из состава на следующий матч против «Ноттингем Форест». После победы над «Вест Хэмом» (3:0) Гвардиола рассказал, что каждый футболист прошел взвешивание в пятницу....

Мостовой о «Пари НН»: «Шпилевский не играл в футбол, продолжает себя возвышать. Нефутбольные люди всегда ведут себя таким образом. Алексея уберут – и все его забудут» Бывший полузащитник «Спартака» Александр Мостовой высказался о матче Мир РПЛ между «Пари НН» и «Зенитом» (0:2)....

В Минцифры призвали россиян до 1 ноября отказаться от лишних сим-карт В Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России призвали граждан отказаться от лишних сим-карт до 1 ноября. Читать далее...

Совет Федерации ввел штрафы за подключение «лишних» сим-карт Совет Федерации одобрил закон, вводящий для операторов связи штрафы за обслуживание «лишних» сим-карт...

Минцифры напомнило гражданам о необходимости отказаться от лишних сим-карт Минцифры России распространило напоминание о необходимости сократить количество активных сим-карт до установленного законом лимита в 20 штук на одного гражданина до 1 ноября 2025 года....

В ЦБ потребовали от микрофинансовых организаций прекратить навязывание лишних услуг Центральный банк обратился к микрофинансовым организациям с призывом прекратить навязывать клиентам дополнительные услуги. Об этом заявил начальник службы ЦБ по защите прав потребителей и обеспечению доступности финансовых услуг Михаил Мамута, выступая на XXIV Национальной конференции по микрофина...

Кухня в зелени: эти растения украсят ваш интерьер без лишних капризов Расположенные на кухне растения не только украшают интерьер, но и часто несут практическую пользу. Только подходят для таких условий далеко не все культуры....

Руководитель OnlyFans рассказала, как собрать эффективную команду без лишних людей Глава OnlyFans Кэйли Блэр рассказала, как компания с 42 сотрудниками достигает миллиардных доходов, отказавшись от среднего менеджмента....

SALE-терапия: 3 способа получать удовольствие от распродаж без лишних трат Как не сойти с ума на распродажах? Советы психолога и эксперта по потребительскому поведению помогут составить список, избежать мифов и сохранить бюджет! Узнайте, как....

Новая функция в браузере Chrome избавит пользователей от лишних веб-уведомлений В ходе тестирования новая функция показала значительное снижение потока ненужных уведомлений, при этом количество кликов по оставшимся уведомлениям изменилось минимально. The post Новая функция в браузере Chrome избавит пользователей от лишних веб-уведомлений first appeared on itndaily.ru....

Чек лист перед поездкой уменьшает количество лишних вещей путешественники Большой чемодан в поездке нередко превращается из помощника в обузу. За багаж приходится доплачивать, стоять в очередях и постоянно следить за своими вещами, особенно если маршрут насыщенный и вы часто меняете локации. Всё больше путешественников выбирают формат ручной клади или рюкзака, жертвуя к...

Заливное без лишних часов у плиты: французский аспик для новогоднего меню Аспик из курицы и овощей – французский вариант русского заливного, которым традиционно украшают новогодний стол. Однако и заграничная версия ничуть не хуже, а готовится даже проще....

Где деньги, Зин? Эксперт Погосова: пять лишних трат в салонах красоты Как «архитектура блонда» становится разорительной процедурой, хотя ничем не отличается от осветления....

Стоп, штраф! Депутаты придумали, как избавить водителей от лишних наказаний Парламентарии из фракции "Новые люди" обратились к руководителю министерства внутренних дел с идеей радикально упростить жизнь автовладельцам в мегаполисах. Вице-спикер нижней палаты парламента Владислав Даванков вместе с коллегами Антоном Ткачевым и Сангаджи Тарбаевым настаивают на пересмотре пра...

Рациональный подход к новогоднему столу: как отметить праздник без лишних трат Новогодний ужин на четверых в 2025 году обойдется в 12 тыс. руб. при условии самостоятельного приготовления блюд. Шпроты вместо семги сэкономят тысячи руб....

Учёные объяснили, почему ИИ путается из‑за лишних пробелов и изменённого формата Российские учёные из Института искусственного интеллекта AIRI провели первое систематическое сравнение методов, которые должны повышать устойчивость языковых моделей к изменению форматирования текста. Оказалось, что даже незначительные правки, такие как добавление пробелов или смена пунктуации, мо...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

Осенью теплица поможет: ваши помидоры вырастут здоровыми без лишних хлопот Дачники с опытом все чаще отказываются от утомительной возни с рассадой томатов в доме и переходят на куда менее трудоемкий подзимний посев этой культуры в теплице....

Отличный вкус без лишних сложностей — не проблема: рис и капуста превращаются в изящные крокеты Жареные крокеты из цветной капусты и риса – эффектное, простое в приготовлении и очень аппетитное блюдо. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и не требует особых кулинарных навыков, но при грамотной подаче смотрится не хуже ресторанных яств, да и по вкусу ни в чем им не уступает....

Не цезарь, но ничуть не хуже: салат с курицей и кремовой заправкой без лишних сложностей Салат с курицей, подсушенными сухариками и сыром разнообразит повседневную трапезу и праздничный стол. Его главное преимущество – сочетание текстур: хрустящий хлеб и сочная птица, дополненная вкусной заправкой....

Картошка на зависть соседям: секрет урожая без химии и лишних затрат раскрыт Многие огородники сталкиваются с разочарованием при выращивании картофеля: вместо щедрого урожая – маленькие клубни и истощенная почва. Однако найдены проверенные методики, помогающие добиться впечатляющих результатов, отказавшись от дорогостоящей химии....

Тонкие волосы и зимняя рутина: как сохранить блеск и объем без лишних усилий? Зимой волосы требуют особого ухода: узнайте секреты защитных рутин, чтобы они сияли и не ломались на морозе и жары....

Авиакомпании редко признают продажу лишних билетов — авиаэксперт Роман Гусаров Овербукинг — слово, от которого у путешественников поднимается давление. Вы приходите в аэропорт, проходите регистрацию, готовитесь к посадке — и вдруг узнаёте, что ваш билет "лишний". Мест в самолёте меньше, чем проданных билетов. Почему это до сих пор происходит, почему авиакомпании продолжают р...

"Не надо больше": в Новокузнецке вежливый грабитель отказался от лишних денег в банке В Новокузнецке днем 16 октября мужчина в маске и с предметом, похожим на пистолет, ворвался в отделение банка на проспекте Металлургов и потребовал у кассиров 100 тысяч рублей. Об этом сообщает ГУ МВД по Кемеровской области – Кузбассу. По словам сотрудниц отделения, налетчик вел себя спокойно и б...

Не надо лишних движений: почему по осени лопату лучше лишний раз не трогать Дачники десятилетиями спорят по поводу осенней перекопки участка. Но практика показывает, что противники этой процедуры поступают более благоразумно....

30 долларов в день — и вы король Таиланда: как жить, есть и путешествовать без лишних трат Отдых в Таиланде часто ассоциируется с роскошными курортами, экзотическими блюдами и бесконечными пляжами, но провести отпуск здесь можно и с минимальными затратами. Даже имея всего 30 долларов в день, путешественник сможет увидеть страну улыбок во всей её красе: древние храмы, лазурные бухты, аро...

Морщины вокруг глаз: 4 метода, которые действительно работают без лишних затрат Заботьтесь о коже вокруг глаз с помощью 10 простых шагов для предотвращения морщин, отеков и темных кругов. Узнайте, как правильно убирать и увлажнять!...

Чай выпили — рассаду вырастили: неожиданный способ проращивания семян без лишних затрат Заваренные чайные пакетики являются основой неожиданного, но полезного садового лайфхака. Его оценят и бережливые новички, и опытные энтузиасты органического земледелия. Речь идет о готовой мини-экосистеме для старта семян, которая подарит им питание и защиту. Этот метод доказывает: гениальные реш...

Новогодний хит без лишних затрат: в этот салат гости влюбляются с первой вилки Салат «Снегурочка» – идеальное блюдо для новогоднего стола. Оно состоит всего из нескольких доступных продуктов и готовится буквально в два счета. Подробностями рецепта со своими читателями поделились авторы паблика «Салат? Легко! Вкусные и простые закуски» в сети «ВКонтакте»....

В ИИ-поисковике Perplexity появилась функция изучения языков — без подписок и лишних приложений Компания Perplexity AI представила новую функцию для изучения языков, встроенную прямо в свой интеллектуальный поисковик. Теперь пользователи могут практиковаться в разговоре, переводить слова и фразы, а также использовать карточки для запоминания — всё это без установки дополнительных приложений...

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Рис с овощами — практичные зимние консервы: достали банку — получили ужин без лишних хлопот В число наиболее популярных домашних заготовок на зиму входит рис с овощами. Насчитываются десятки вариаций этой закуски, но всякий раз получается вкусно....

Свекла останется сочной до весны: проверенный способ хранения без погреба и лишних хлопот Часто дачники сталкиваются с тем, что собранный урожай свеклы теряет сочность уже к середине зимы. Но сохранить корнеплоды упругими и свежими до весны можно и в условиях городской квартиры, используя легкий и рабочий метод....

Удар по кошелькам немцев: откуда взялись тысячи лишних евро в счетах за коммуналку С начала конфликта на Украине, который вызвал скачок цен на энергоносители, немецкие семьи столкнулись с существенным увеличением затрат на электроэнергию и газ. Такие данные были представлены в исследовании портала Verivox, опубликованном изданием Bild. Аналитики Verivox сопоставили годовые объём...

Банка открыта — отсчет пошел: как дольше сохранить консервы без лишних запахов и риска Полная банка консервов надежно хранится месяцами, но стоит ее открыть – начинается обратный отсчет. Оставшаяся половина тушенки, несколько ложек кукурузы или часть рыбы в томате часто становятся головной болью: как их сохранить, чтобы не выбросить на следующий день и, главное, не рисковать здоровь...

Елки нет, а праздник есть: как наполнить дом хвойным ароматом без живой сосны и лишних затрат Чтобы наполнить дом хвойным ароматом и создать новогоднее настроение, можно обойтись и без живой елки....

Забудьте про вонючий холодильник навсегда: эти народные лайфхаки вернут ему частоту без лишних затрат Вернуть былую свежесть холодильнику можно всего за несколько минут, не прибегая к помощи дорогой бытовой химии. Проверенные временем народные методы легко справляются даже со стойкими ароматами, превращая «ароматный кошмар» в нейтральную чистоту....

Умный прием в поликлиниках избавил почти 350 тысяч москвичей от лишних визитов к врачу Новая цифровая система избавляет пациентов от походов в поликлинику без необходимости в очном визите, а врачам позволяет работать более эффективно....

Секреты опытных путешественников: дешёвые билеты, жильё и еда по-русски без переплат и лишних хлопот Поездка по России может быть и дешёвой, и удобной, если заранее знать несколько простых хитростей. Эти советы помогут не переплачивать за билеты, комфортно добраться до места, найти недорогое жильё и избежать неприятных сюрпризов в дороге. Билеты и маршруты Ищите авиабилеты через агрегаторы: Av...

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

В МИД России прокомментировали ограничения в ЕС с визами для «простых» россиян Россия по-прежнему считает нерациональным прибегать к ответным мерам на действия Еврокомиссии (ЕК), которые неизбежно ударят по простым людям. Об этом заявил директор консульского департамента МИД России Алексей Климов в интервью «Парламентской газете»....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Фетисов за пиво на стадионах: «Надо себя уважать, не совсем правильно, если считаем, что это плохо для страны. Мы себя обидели, разрешив продавать пиво на ЧМ, а потом опять запретили» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Вячеслав Фетисов поддержал идею о продаже пива на стадионах. «Надо себя уважать на самом деле. Если мы считаем, что пиво на стадионах – это плохо для страны, то это не совсем правильно. Пиво на стадионах – это часть мировой спортивной культуры. Мы себя обид...

Шикунов о словах Станковича про предвзятость: «Полная глупость. Он иностранец, а ведет себя непонятно как: носится по бровке, посылает всех, удаляется через матч, ведет себя некрасиво» Главный тренер «Спартака» ранее высказался о негативном отношении к себе: «Я мишень, потому что иностранец! Это единственная причина негативного отношения ко мне со стороны российской общественности»....

Без масок и лишних обязательств: какие перемены ждут рожденных под знаком Весов в 2026 году 2026 год сулит стать для Весов переломной точкой. Это период, когда привычное желание всем угодить уступит место тихой, но уверенной внутренней силе. Астрологи говорят о годе серьезных перемен: от переосмысления приоритетов до ощутимых достижений в карьере и финансах....

Агата Муцениеце показала честное фото после третьих родов: «Лишних 8 кг и очевидные плюсы» Недавно Агата Муцениеце родила дочь. Сама она об этом еще не рассказывала, однако все же решила выйти на связь с поклонниками....

Василевский после победы над «Филадельфией»: «Нам нужно сохранять стабильность. Без излишней эйфории и без лишних переживаний» Российский вратарь «Тампы» Андрей Василевский прокомментировал победу над «Филадельфией» (3:0) в матче регулярного чемпионата НХЛ. Он отразил все 20 бросков в створ и был признан первой звездой игры....

Кредит, который живёт по своим правилам: как банки могут менять условия без лишних объяснений Банки имеют право вносить изменения в кредитные договоры в одностороннем порядке при наличии законных оснований, как пояснила Виктория Заболоцкая, доцент кафедры международного бизнеса Финансового университета при Правительстве РФ. Распространённые причины изменения условий кредита По словам эксп...

Елка без нервов и лишних трат: как хранить и чистить искусственное дерево, чтобы не менять его каждый год Искусственная елка – это долговечная альтернатива натуральному дереву. С ней можно забыть о ежегодных походах на елочные базары и связанные с этим траты денег, времени и сил. Также ее не придется выбрасывать весной и собирать потом осыпавшиеся иголки по всему дому. Главное – правильно хранить и ух...

Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и дарит массу приятных ощущений....

Без визитов в ведомства и сбора лишних документов: на «Госуслугах» теперь можно оформить «Налоговый вычет» На портале «Госуслуг» запустили новый полезный сервис в каталоге так называемых «жизненных ситуаций». «Налоговый вычет» помогает оформить основные востребованные виды налоговых вычетов, пройдя последовательно все необходимые этапы, не покидая портала и без...

Бутерброды получаются в разы вкуснее: секрет домашней засолки красной рыбы без лишних хлопот Бутерброды с семгой, форелью или горбушей — закуска, которую часто можно увидеть на новогоднем столе. При этом прозорливые хозяйки не покупают готовую соленую рыбу, а делают ее сами — так получается вкуснее....

Чистота без лишних затрат: народная паста для обновления ванны — простой путь к сияющей поверхности Со временем даже самая ухоженная ванна теряет вид: появляется неприятный желтоватый налет, следы ржавчины и известковые разводы. Справиться с этими загрязнениями поможет не разрекламированная бытовая химия, а народный метод, способный преобразить сантехнику до состояния идеальной чистоты. О нем ра...

Уборка становится реже без лишних затрат: неожиданные добавки, меняющие эффект от мытья полов Чтобы полы в доме оставались чистыми дольше и не приходилось ежедневно вооружаться шваброй, в жидкость добавляют доступные средства....

Праздничное застолье без лишних хлопот: этот курник становится звездой стола уже с первой подачи Блинный курник – блюдо, сочетающее в себе текстуру тонких блинчиков с пикантной начинкой из курицы, грибов, риса и яиц. Это делает его прекрасной закуской для праздничного стола....

Паркет снова выглядит как новый без лишних трат: простой домашний уход с неожиданным эффектом Для ухода за паркетом предусмотрены специализированные составы. Но они стоят недешево, а пользоваться самодельными люди опасаются, боясь испортить покрытие. Однако найдено проверенное средство....

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

Утро начинается с тумана в салоне: простые приемы, которые убирают запотевшие стекла без лишних нервов Большинству водителей не понаслышке знакома проблема запотевания стекол в машине с приходом холодов. Однако не все знают, как справиться с неприятностью, а ведь ничего сложного в этом нет....

«Вне зоны доступа»: операторы связи в России начнут блокировку лишних сим-карт, как сохранить нужные номера Российские операторы связи получили право блокировать сим-карты абонентов, если по результатам проверки выяснится, что на одного человека зарегистрировано более 20 номеров. Нововведение начнет действовать с ноября 2025 года. Читать далее...

Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках»....

Ананас вместо салона красоты: приводим кожу в порядок перед Новым годом без лишних трат Если накануне Нового года хочется привести в порядок кожу лица, для этого необязательно записываться в спа-салон и тратить лишние деньги. Поухаживать за собой можно и дома, причем копеечными средствами....

Хочется роскоши без лишних трат — есть вариант: эту закуску гости уплетают не хуже красной икры Праздничный стол не всегда требует баснословных трат. Достойной, изысканной и вкусной альтернативой красной икре станет эффектный рулет из лаваша. Эта холодная закуска сочетает нежную печень трески, сытные яйца и свежую зелень, облачая все в хрустящее «покрывало». Блюдо выглядит по-ресторанному на...

"У меня нет лишних миллионов". Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре Николай Цискаридзе прокомментировал стоимость билетов на балет "Щелкунчик" в Большом театре. По словам 51-летнего артиста, цены достигли такого уровня, что он сам не может позволить себе сходить на эту постановку."Вы знаете, эта проблема, что нет билетов, — она была всегда, сколько я себя помню. Н...

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Анна Мухина. По словам психолога, праздничное настроение не возникает само по себе — его помогает пробудить атмосфера...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Золотая крошка: как три простых ингредиента превращаются в идеальное песочное печенье Узнайте, как приготовить идеальное песочное печенье. Секреты рассыпчатой текстуры, золотые пропорции и советы экспертов в нашей статье....

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом. Кроме того, за последние 50 лет американцы стали...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Пришло время забыть про желтые пятна: простой домашний прием возвращает подушкам свежий вид без лишних хлопот Не спешите отправлять подушку в стиральную машину или химчистку. Следы, оставленные потом и временем, можно устранить почти магическим способом, требующим минимальных усилий. Вам не придется тереть или замачивать изделие. Секрет кроется в двух доступных компонентах....

Желтый налет не выдерживает одного простого трюка: доступное средство сделает ваш унитаз белоснежным без лишних усилий Даже ежедневная чистка не дает гарантии того, что унитаз будет оставаться белоснежным. Со временем он все равно покрывается желтым налетом, против которого работает не магазинная химия, а простое подручное средство....

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень....

Чечевица, тыква и морозилка: как составить меню премиум-класса из самых простых продуктов Узнайте, как Meal Prep поможет сэкономить на еде, несмотря на рост цен. Секреты умных закупок, сезонных продуктов и заморозки для вашего кошелька....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Мороз больше не крадет ваше время: простые приемы помогают прогреть авто быстрее и выйти на дорогу без лишних задержек В морозное утро салон автомобиля напоминает ледяной склеп, а счет времени идет на минуты. Стоять с работающим мотором, бессмысленно сжигая топливо и теряя время, не самый разумный подход. Есть простые, но рабочие способы ускорить этот процесс и начать движение гораздо раньше....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Финансовый детокс: 3 простых шага, которые помогут вам накопить на мечту, не отказывая себе в радостях Узнайте, как правильные финансовые привычки приводят к финансовой независимости. Стратегии накопления, оптимизация расходов и психология трат - всё в этой статье!...

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Как превратить ванну в источник молодости: 5 шагов к идеальному SPA Узнайте, как правильно принимать SPA-ванну дома для максимальной пользы и релаксации. Секреты выбора температуры, добавок (соль, масла, травы) и подготовки кожи раскрывает косметолог....

Глубокий сон – эликсир молодости: 7 шагов к красивому старению Узнайте, как сон влияет на красоту и здоровье. 7 привычек для замедления старения, выбор подушки и когда пора обратиться к врачу....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора....

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

«Тюменская зима» распахнет двери Уже скоро, 20 декабря, в 11:00 в Затюменском экопарке состоится яркое открытие проекта главы города Максима Афанасьева «Тюменская зима»....

Крипто: зима началась с распродажи Влияние на рынок:2Картина рынкаКрипторынок получил болезненный удар на старте торгов в понедельник, начиная зиму и новый месяц с 5% провала в течение 24 часов и возвращения под $3 трлн. Это похоже на план медведей по созданию наибольшего эмоционального давления, так как начало месяца считается эмо...

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Польза скуки и водяные пистолеты: 5 простых способов подарить детям лето в стиле 90-х, не увольняясь с работы Родители хотят вернуть детям лето 90-х: меньше гаджетов, больше свободы. Как совместить это с реалиями 2026? Советы психологов о балансе и детстве....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Зима близко? Озвучен неутешительный прогноз По мнению Евгения Тишковца, ведущего эксперта метеорологического центра "Фобос", первый снег в центральной России вероятен в период с конца ноября по начало декабря. Метеоролог подчеркнул, что в текущем году среднемесячная температура октября превышает обычные значения на несколько градусов. Жител...

В Тюмени стартовал фестиваль «Тюменская зима» Сегодня, 21 декабря, в Тюмени состоялось официальное открытие зимнего сезона — в городе стартовал фестиваль «Тюменская зима». Площадка по адресу ул. Аккумуляторная, 15/1 в этот день стала центром притяжения для тюменцев и гостей города. С первых минут здесь царили смех, спортивный азарт и по-насто...

Зима на ВДНХ: гид по главной выставке страны Мы прошлись по территории ВДНХ в день открытия зимнего сезона и составили подробную карту самых ярких активностей на всю зиму. Сохраняйте и пользуйтесь!...

Где прячутся змеи, когда приходит зима Если температура воздуха опускается ниже нуля, змеи уже не могут выжить В России живет больше 80 видов змей, и все они как-то умудряются пережить наши лютые зимы. Когда снег ложится по колено, а температура падает до минус тридцати, кажется, что этих холоднокровным созданиям просто не выжить. Но о...

В столице начался проект "Зима в Москве" В столице стартовал ежегодный крупный фестиваль "Зима в Москве", в который входят тысячи мероприятий на 400 площадках в разных районах. Событие продлится всю календарную зиму – с 1 декабря 2025 года по 28 февраля 2026 года....

Зима в России будет холоднее предыдущей Согласно данным Гидрометцентра РФ, предстоящая зима в большинстве регионов нашей страны будет холоднее предыдущей, сообщает ТАСС....

«Тюменская зима» приглашает в морозную сказку Совсем скоро, 20 декабря, тюменцы и гости города окунутся в настоящую «Тюменскую зиму»! Местом притяжения любителей зимних забав и спорта станет площадка по адресу: ул. Аккумуляторная, 15/1. Открытие мероприятия запланировано в 11:00....

Пока сад засыпает, смородина требует последнего ритуала: 5 простых действий, которые принесут ведра сладких ягод Поздняя осень – не время забывать о ягодных кустах. В ноябре есть шанс позаботиться о фундаменте для будущего урожая. Правильно подготовленная к зиме смородина отблагодарит летом обильным плодоношением....

Родился в семье простых рабочих, пахал на заводе, не променял СССР на Америку. История легенды ЦСКА Михайлова Он добился всего собственным трудом. РИА НовостиБорис Михайлов — настоящий уникум. У него не было особенного таланта или уникальных задатков, благодаря которым можно добиться больших успехов в хоккее. Он нашел свое место среди лучших хоккеистов мира благодаря дисциплине, бойцовскому характеру и по...

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Собака и грудничок: 7 шагов к мирному сосуществованию - экспертные рекомендации для родителей Как подружить собаку и новорождённого? Породы, подготовка дома, безопасные знакомства и советы экспертов для гармоничной семейной жизни. Узнайте, как избежать ошибок!...

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

Мужское сердце после разрыва: как пережить расставание – 5 шагов к исцелению Психологическое руководство для мужчин, переживающих расставание. Как справиться с эмоциями, пережить боль и начать новую жизнь. Советы, стратегии и истории из жизни....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

Выбираем женские кроссовки: 9 шагов к идеальной паре для города и прогулок Как выбрать идеальные женские кроссовки для города и прогулок? Узнайте о ключевых параметрах, ошибках при покупке и советах экспертов, чтобы ваши ноги всегда были в комфорте. 9 шагов к идеальной паре!...

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Фигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер....

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

5 шагов к роскошным бровям: коррекция, укладка и рост в домашних условиях Узнайте, как форма бровей влияет на выражение лица и восприятие. Советы по выбору формы, уходу, коррекции и восстановлению для идеального образа....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Пять шагов к спокойному разводу представил юрист Юрий Левин Развод редко становится мгновенным разрывом: чаще он превращается в затяжную историю с эмоциями и непредсказуемыми последствиями. Адвокат Филиала №1 Московской областной коллегии адвокатов, член Совета молодых адвокатов Московской области Юрий Левин объяснил, как снизить накал противостояния и сок...

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

Bloomberg: Мелони заявила об усилении европейской обороны на фоне шагов США Премьер-министр Италии Джорджия Мелони раскритиковала зависимость Европы от США и заявила о необходимости самостоятельной защиты континента. Новая стратегия национальной безопасности США, которую представил президент Дональд Трамп, стала «будильником для Европы», заявила премьер-минист...

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Как перестать откладывать жизнь на потом: 5 шагов к счастью здесь и сейчас Страдаете от чувства неудовлетворенности? Узнайте, как эффект отложенной жизни мешает быть счастливым, и научитесь простым шагам к гармонии здесь и сейчас....

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

К проекту «Зима в Москве» присоединились франчайзинговые сети Более 50 сетевых и франчайзинговых компаний стали партнерами масштабного городского проекта «Зима в Москве». Об этом сообщает портал mos.ru. Как отмечают организаторы, участие для бизнеса является мощным маркетинговым инструментом, который позволяет привлечь новую аудит...

Россиян ждет самая «ленивая» зима за последние 20 лет Россиян ждет самая короткая рабочая зима более чем за 20 лет. На протяжении трех зимних месяцев гражданам нашей страны придется отработать всего 56 дней....

Россиян ждёт самая короткая за 20 лет рабочая зима В предстоящую зиму россияне будут работать всего 56 дней из 90, что является наименьшим показателем более чем за 20 лет. Читать далее...

Вильфанд: зима в России будет холоднее предыдущей По мнению экспертов из Гидрометцентра РФ, предстоящая зима в России хоть и станет прохладнее прошлой, однако в целом все равно ожидается чуть выше среднего значения температуры....

СМИ: Будущая зима может стать решающей для Украины Грядущая зима способна стать решающим этапом в противостоянии на Украине в силу растущей асимметрии в потенциале сторон, сообщает Журнал Foreign Affairs...

Предстоящая зима в РФ будет холоднее предыдущей — Гидрометцентр Текущий зимний сезон на большей части страны будет значительно холоднее предыдущего. Об этом сообщили ТАСС в Гидрометцентре РФ. «Практически на всей территории России средняя температура декабря предполагается ниже, чем в 2024 году. На большей части европейской территории России (ЕТР),...

Зима-холода: Россию охватили погодные коллапсы Погодный коллапс сразу в нескольких российских регионах. В Москве сегодня действует желтый уровень опасности. В столице ожидается метель и ветер порывами до 15 метров в секунду. Шторм угрожает и Петербургу. Там ветер до 17 метров в секунду, также в&nb...

Трамп предупредил, что Украину ожидает холодная зима Украину ожидает холодная зима, считает американский лидер Дональд Трамп. Своим прогнозом президент США поделился во время выступления в Белом доме....

Открытый фестиваль снежных фигур «Тюменская зима» Жителям Тюмени предлагается проявить свое мастерство и фантазию, создавая уникальные произведения искусства на открытом фестивале снежных фигур «Тюменская зима». Приглашаем всех жителей и гостей города Тюмени окунуться в мир зимнего творчества и волшебства!...

Синоптик Вильфанд: нынешняя зима прогнозируется не холодной Морозы в Москве этой зимой могут достигать значений -20 °С и ниже, рассказал в беседе с RT научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд. Читать далее...

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

Casio представила в США новые G-Shock GA-B010 с солнечной зарядкой и счетчиком шагов Casio начала продажу новых моделей G-Shock GA-B010 в США. В линейку входят три варианта: GA-B010-1A с черным корпусом и позитивным дисплеем, GA-B010-1A1 с негативным дисплеем и GA-B010-3A в оливковом цвете. Модели уже доступны в официальном онлайн-магазине Casio в США по цене $180....

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

Имбирные пряники как антистресс: 5 шагов к гармонии души и вкуса - попробуйте сейчас Уют и волшебство в каждом кусочке! Узнайте секреты приготовления идеальных имбирных пряников с пряным ароматом и глазурью. Рецепт и советы для праздничного настроения....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Тушёная капуста: 7 шагов к невероятному вкусу и текстуре – вкусовые рецепторы взорвутся! Тушёная капуста – простое и доступное блюдо, которое требует внимательности. Узнайте, как сделать его настоящей кулинарной классикой, избежав распространённых ошибок!...

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Зима близко: Дотком порекомендовал Киеву заключить мир с Москвой Киевскому режиму необходимо заключить мирный договор с Москвой, поскольку с каждым днем положение на Украине ухудшается. Об этом заявил в соцсети Х немецкий активист бизнесмен Ким Дотком....

Предпринимателей приглашают принять участие в проекте "Зима в Москве" В правительстве российской столицы сообщили, что предприниматели приглашены принять участие в очередном сезоне масштабного проекта "Зима в Москве". Прежде всего город заинтересован в сотрудничестве с бизнесменами из сфер общепита, торговли, услуг, творчества, образования, гостиничного бизнеса, инд...

Самые шокирующие гипотезы — Украина: зима уже близко (20.11.2025) В этом выпуске: Что будет этой зимой с Украиной и как в стране готовятся к холодному периоду? Почему эта зима станет для ВСУ катастрофической? Зачем Украина экспортирует электроэнергию в Евросоюз? И как украинские чиновники на этом зарабатывают миллиарды? Что с электричеством у европейцев?...

«Зима в Москве»: на Воробьевых горах покажут световые представления Гости увидят северное сияние и красоты Арктики, полюбуются праздничной столицей и станут свидетелями новогодних чудес....

Зима без рекордов: чего ждать россиянам от сезона-2025/26 Предстоящая зима не будет аномально холодной. Об этом URA.RU рассказала синоптик Алена Дублюк. По ее словам, несмотря на частые и интенсивные колебания температуры и атмосферного давления, средние показатели в декабре, январе и феврале окажутся выше кл...

Холод и темнота: что делает зима с нервной системой человека Зимой уровень тревожности у многих людей возрастает из-за физиологических и психологических факторов. Об этом 5-tv.ru сообщила коуч и психолог, кандидат экономических наук Милана Орехова, комментируя влияние холодного времени года на эмоциональное состояние. По ее&nb...

Вильфанд сообщил, что зима в России будет холоднее предыдущей Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что зима в стране будет холоднее предыдущей, согласно наиболее вероятному сценарию. Читать далее...