10.10.2025 00:12     new91.ru

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв

Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!

Читайте полный текст на lady.pravda.ru

Что ели на ужин в обычных советских семьях: 5 простых, но таких вкусных рецептов из СССР От макарон по-флотски до жареной картошки с луком. Life.ru собрал пять рецептов советских ужинов, которые до сих пор готовят миллионы семей....

Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Растения против питомцев: как сохранить и то, и другое – 5 простых шагов Узнайте, какие комнатные и садовые растения могут быть опасны для ваших питомцев. Симптомы отравления, первая помощь и как сделать дом безопасным для животных....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

«Вкусно! Очень вкусно!» — как прошел гастрофестиваль «Балтика Фест» Фестиваль «Балтика Фест» собирает на одной площадке тысячи гостей и пивоваров. Это наш ответ «Октоберфесту». Концепция праздника — «Вкус, который объединяет». От Камчатки до Калининграда, от Кавказа до Русского севера. На...

Частота секса в браке: как решить проблему редкого секса с помощью простых шагов. Сексуальная жизнь пар может стать проблемой. Узнайте, как восстановить страсть в отношениях и избежать трагедии, связанной с редким сексом....

Когда мы худеем, жир не сгорает — мы его выдыхаем Вы не поверите, но большую часть жира вы просто выдыхаете. Источник изображения: immunocap.ru Многие уверены, что жир буквально «тает» и превращается в энергию. Но это не совсем так: энергия — лишь побочный продукт, а основная часть лишнего веса исчезает куда менее очевидным образом. Представьте,...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, как избежать калорийных ловушек и раскрыть секрет идеального напитка для похудения....

Лучшее время для апгрейда: POCO F8 Pro и POCO F8 Ultra — новинки, которые удивляют ценой и качеством Черная пятница гремит уже не первый день, но конец акции еще не скоро, так что есть время запрыгнуть в вагон с мощными скидками. Тем более что на это есть серьезная причина — POCO не упустила шанс перехватить внимание рынка и в этом году представила два новых смартфона. Они только что вышли и уже...

Худеем правильно: топ-4 фрукта, от которых стоит отказаться ради стройной фигуры Диетологи назвали фрукты, которые могут тормозить снижение веса. Узнайте, какие плоды лучше исключить из рациона и чем их заменить для эффективного похудения....

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов....

В Австрии на поминовении жертв еврейского погрома включили запись речи Гитлера // В Австрии церемонию поминовения жертв Хрустальной ночи прервала речь Гитлера На церемонии поминовения жертв Хрустальной ночи включили запись речи Адольфа Гитлера. Об этом сообщил телеканал OE24....

30 рецептов ароматной выпечки и десертов с бананами В подборке есть печенье, пироги, маффины, капкейки, кексы, мороженое, сладости на скорую руку и даже хлеб с бананами....

Конфликт на Украине: как воевать дальше — готовых рецептов нет В начале СВО и Россия, и Запад рассчитывали добиться намеченных результатов в течение нескольких недель. Но вместо этого они получили многолетнюю кровавую войну на истощение, где одной из важнейших целей стало занятие либо удержание территорий…...

Как заготовить тыкву на зиму: подборка необычных рецептов Тыква — универсальный продукт из нее можно приготовить сок или даже икру. Издание URA.RU рассказало, что еще можно приготовить из этого плода на зиму. Оригинальный рецепт — варенье из тыквы с апельсином. Для этого нужно очистить овощ от кожуры и...

12 рецептов селёдки под шубой: классика и смелые эксперименты Готовьте из свёклы воздушный мусс, заменяйте картошку яблоками, добавляйте сыр или сделайте классику, которая точно не разочарует....

Летний уход за руками: 5 рецептов, которые изменят всё Узнайте, как защитить кожу рук и ногти летом! Читайте про эффективные уходовые процедуры и мифы о летнем здоровье. Защитите себя от старения уже сегодня....

Топ-5 рецептов домашних соусов из томатов, одобренных диетологом Свежие сочные помидоры радовали вас все лето, а могут порадовать еще и зимой! Просто приготовьте несколько вкуснейших соусов, которые сохранят вкус томатов на три холодных месяца. В материале URA.RU диетолог Лариса Никитина рассказала, какие ингредиенты лучше использовать, как...

Куда деть кабачки: пять рецептов — от икры до смузи Кабачок — это такой овощ, который появляется у вас дома вне зависимости от вашего желания. И если в этом сезоне вы столкнулись с избытком внезапно образовавшихся в холодильнике кабачков, а выбрасывать жаль или стыдно, можно развлечь себя кулинарными экспериментами....

В Курской области устранили сбой с выдачей льготных рецептов В Курской области произошло кратковременное техническое нарушение при оформлении рецептов для льготников. По словам первого заместителя губернатора Александра Чепика, сбой сохранялся до 19 ноября. Из-за неисправности информационной системы врачи временно выписывали бесплатные лекарства вручную. С...

Курянам выдали льготные лекарства по 30 тысячам рецептов за неделю В Курской области за минувшую неделю было отпущено около 30 тысяч рецептов на льготные лекарственные препараты. На обеспечение жителей региона медикаментами затратили свыше 60 миллионов рублей. Об этом сообщил врио первого заместителя губернатора — председателя правительства Курской области...

12 рецептов салата оливье: нестареющая классика и интересные вариации Попробуйте приготовить оливье с колбасой, курицей, красной рыбой или креветками. Для веганов и вегетарианцев в подборке тоже найдутся рецепты....

Завершено расследование убийств еще двух жертв «Ангарского маньяка» Попкова // Число жертв «ангарского маньяка» Попкова увеличилось до 91 Уголовное дело об убийстве двух женщин «ангарским маньяком» Михаилом Попковым, направили в суд, сообщили в пресс-службе СКР по Иркутской области. 61-летний Попков полностью признал вину по статье об убийстве двух человек (п....

Вкусно, сытно и полезно! В рамках партийного проекта «Новая школа» по инициативе политсовета Брянского местного отделения партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ» и общественной приёмной председателя партии Д. А. Медведева в Брянском районе стартовали проверки обеспечения горячим питанием учащихся школ и воспитанник...

Рабио: «Да, в Италии вкусно» Французский полузащитник Адриен Рабио любит Италию - раньше он жил в Турине, сейчас уже в Милане, хотя и тренируется под началом одного и того же человека, Массимилиано АллегриЧитать дальше →...

Семейный праздник для любимых мам В семейной гостиной детско-юношеского центра «Фортуна» состоялся тёплый и душевный праздник, посвящённый Дню матери. Дуэт Гуляевых подарил всем гостям невероятное настроение, исполнив трогательные песни о самых родных и любимых людях — мамах....

Смешарики-мутанты ушли из «Вкусно — и точка» в Rostic's В прошлую рекламную кампанию за игрушками стояли гигантские очереди из родителей и их детей. В Екатеринбурге «смешариков» раскупили за сутки....

Глушаков выделил два любимых гола за «Локомотив» Бывший полузащитник «Локомотива» Денис Глушаков ответил на вопрос журналиста о своём лучшем голе в составе железнодорожников....

«Вкусно! Сами заказали?» Как доставка поменяла нашу жизнь Накормить внезапно нагрянувших гостей ещё 20 лет назад было непросто. Сейчас это задача на пару минут — достаточно заказать любимые блюда из ближайшего ресторана. Рассказываем, как доставка изменила нашу повседневную рутину....

С добрым утром, Москва! Где вкусно начать день в столице Правильный завтрак — это не просто прием пищи, а целый ритуал, который задает тон всему дню. Столичные рестораны подхватили тренд и превратили утреннее меню в отдельную гастрономическую вселенную. Мы собрали для вас пять мест, где утро становится по-настоящему ярким....

8 способов вкусно засолить икру горбуши в домашних условиях Готовьте икру быстро или медленно, в рассоле или под гнётом, с маслом или соевым соусом. Вам понравится....

Маринованная капуста быстрого приготовления — как приготовить очень вкусно Маринованная капуста — это классическая закуска, которая не только украшает любой стол, но и обладает массой полезных свойств. Ее любят за свежий вкус, хрустящую текстуру и богатый аромат. Особенно актуально готовить такую капусту в быстром режиме — всего за два-три часа, чтобы уже через короткое...

Папа римский рассказал о своих любимых фильмах Стали известны любимые фильмы папы римского Льва XIV. Об этом 12 ноября пишет газета Daily Mail со ссылкой на пресс-службу Ватикана.Так в список вошли четыре фильма: «Эта замечательная жизнь» (США, 1946), «Звуки музыки» (США, 1965), «Жизнь прекрасна» (Италия, 1997) и «Обыкновенные люди» (США, 1980...

О любимых женщинах Эльдара Рязанова расскажут в «Они потрясли мир» Премьерная серия документального проекта «Они потрясли мир. Любимые женщины Эльдара Рязанова» выйдет на Пятом канале 3 октября 2025 года.......

Топ-5 любимых комедий на вечер, которые стоит посмотреть еще раз Несмотря на обилие новинок в кинотеатрах, которые могут заинтересовать не каждого, комедия — наверное, самый универсальный жанр для любого зрителя. Фанатеете ли вы от Марвел, любите боевики или с замиранием сердца наблюдаете за кинолентой в стиле арт-хаус — посмеяться наверняка захотит...

Киркоров назвал любимых молодых российских исполнителей Филипп Киркоров в разговоре с журналистами на традиционном концерте «Дорожного радио» в День города озвучил свой личный список молодых исполнителей, которые, как он считает, имеют большой потенциал....

Вкусно и весьма неожиданно: сладко-пикантные огурцы с арбузом на зиму Сладко-пикантные маринованные огурцы с арбузом на зиму станут отличным освежающим дополнением к жареному мясу или птице....

Не только вкусно, но и целебно: рябиновый квас — и вашей бодрости позавидуют все Рябиновый квас – витаминный осенний напиток, приготовить который можно в домашних условиях. Он не только тонизирует и укрепляет иммунитет, но также оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, нормализует обменные процессы и улучшает состояние волос, ногтей и ко...

«Делаем вид, что очень вкусно»: Юлия Савичева призналась, что врет дочери Дата: 2 октября 2025 года Место проведения: Презентация нового сезона RU.TV Спикер: певица Юлия Савичева...

Татьяна Буланова и Александр Серов споют «Шансон для любимых» Праздничный концерт «Шансон для любимых» состоится в КЗ «Москва» 1 марта 2026 года. В шоу, приуроченном к Международному женскому дню,......

Путин назвал один из своих любимых советских фильмов Президент России Владимир Путин признался, что любит советский фильм Геннадия Шпаликова «Я шагаю по Москве» (1964), который принес известность тогда еще молодому актеру Никите Михалкову....

Отечественные нейросети выходят в топ рейтинга любимых брендов у россиян По данным ежегодного рейтинга «Любимые бренды россиян», который составила компания OMI (Online Market Intelligence), российские......

«С первого взгляда». Иностранцы рассказали о любимых местах Москвы Не так давно во всем мире отмечали День туризма. Часто причиной для путешествий становятся не только достопримечательности, но и желание посмотреть, как живут люди в другой стране. Собрали истории тех, для кого Москва стала домом....

5 самых влюбляющих знаков зодиака: как звезды определяют любимых Узнайте, какие знаки зодиака делают женщин неотразимыми для мужчин. Астрология раскрывает тайны привлекательности и секреты харизмы женщин....

Вкусно, модно и опасно: китайский снек с маркетплейсов вызывает отравление у детей На российских маркетплейсах развернулась массовая продажа опасных китайских снеков «латяо», которые приводят к серьезным отравлениям у детей и подростков....

"Красиво, счастливо и вкусно". Настя Ивлеева показала, как отдыхает с мужем в Узбекистане 34-летняя Настя Ивлеева, которая в последнее время путешествует едва ли не чаще, чем в период популярности “Орла и решки”, показала, как отдыхает с мужем в Узбекистане.В своих соцсетях блогерша опубликовала несколько фото, на которых она позирует, одна или с Филиппом Бегаком, на фоне местных досто...

Готовлю ленивый яблочный штрудель из лаваша: получается невероятно вкусно и быстро Рецепт для занятых сладкоежек.shutterstock.comВсем привет! На связи автор Sport24 и домашний кулинар Алина Матинян. Я обожаю готовить и стараюсь почаще выделять на это свое свободное время, но иногда найти его оказывается непосильной задачей. Тогда в ход идут фантазия и смекалка — так рождаются «л...

Кисловодск — модно, полезно, вкусно: зачем ехать прямо сейчас и что не пропустить Солнечно 300 дней в году, легендарный нарзан и парк размером с небольшой заповедник — не удивляйтесь, что Кисловодск снова в тренде. Сюда едут не только "на воды": за осознанным отдыхом, мягким климатом и привычками, которые легко увезти домой. Почему это модно сейчас Климат и высота: мягкая "е...

Легко, полезно, вкусно: запеканка из патиссонов и тыквы, которая покорит всю семью Овощная запеканка с патиссонами – лучший выбор для тех случаев, когда требуется быстро накормить всю семью вкусной, сытной и при этом полезной пищей. Подробностями рецепта со своими читателями поделились авторы сообщества «Кулинарное Облако» в сети «Одноклассники»....

«Меня бы выгнали из Большого театра»: Орейро о любимых местах в Москве Дата: 12 ноября 2025 Спикер: актриса и певица Наталия Орейро Мероприятие: Пресс-конференция с актрисой Наталие Орейро по видеосвязи из Аргентины в рамках промо фильма «Письмо Деду Морозу»...

100+ открыток с днем рождения. Яркие картинки для любимых, друзей и коллег Скачайте бесплатно красивые и стильные открытки с поздравлениями в день рождения для мужчин и женщин...

Нонна Гришаева развеяла стереотипы о кино и назвала любимых рокеров «День радио» и «День выборов» являются знаковыми фильмами, но любимые роли – другие, сказала в эфире НСН Нонна Гришаева, похвалив творчество Сургановой и объяснив разницу между юмором Цыпкина и «Квартета И»....

Победители конкурса «Покажи Москву!» рассказали о любимых местах в городе Жителям и гостям столицы предлагают побывать в здании бывшей фабрики «Большевик», найти горельеф Зураба Церетели в доме-флейте в Измайлове и открыть для себя Зеленоград....

Шнур, Сурганова и «монстр-кар»: Братья Сафроновы о любимых рокерах и новом шоу Братья Сафроновы рассказали в эфире НСН, как разогревали UDO и протыкали саблями Светлану Сурганову, разоблачили «Иллюзию обмана» и пообещали «невероятную левитацию»....

В «МТС Музыке» теперь можно заранее сохранять треки любимых артистов В сервисе BandLink появилась возможность сделать пресейв в «МТС Музыке». Это инструмент, позволяющий добавлять новые......

Футболист сборной Боливии рассказал, что команде понравилось во «Вкусно — и точка»: «Бургеры классные» Защитник «Акрона» и сборной Боливии Роберто Фернандес ответил «СЭ» на вопрос о походе национальной команды во «Вкусно — и точка»....

Бюджетно, сытно и вкусно: домашний пирог с картошкой и печенью для обеда всей семьи Откройте для себя вкусное и экономичное блюдо для ежедневного меню – сытный картофельный пирог с куриной печенью. Он подходит в качестве сытного обеда или быстрого перекуса. Добавив любимые специи, можно влиять на его вкус. Например, паприка и мускатный орех прекрасно дополняют печень....

Это варенье круче конфет и пирожных: готовлю его из вишни прямо с косточками — вкусно невероятно Густое варенье из вишни с косточками готовит каждая хозяйка. Зимой его пьют с чаем, им поливают мороженое и находят десятки других способов применения этого чудесного продукта....

Готовлю паштет дома по ГОСТу из СССР: получается так вкусно, что перестал покупать магазинный Тот самый вкус!shutterstockАвтор Sport24 Богдан Горбунов делится кулинарной находкой.Те, кто застал времена СССР, наверняка помнят вкус настоящего качественного паштета. Его подавали в столовых, на банкетах и даже в буфетах поездов — нежный, сытный, идеально намазанный на свежий хлеб. Тогда этот п...

Рецепт кисло-сладких креветок: готовим быстро, вкусно и полезно – советы нутрициолога Простой рецепт креветок в кисло-сладком соусе для приготовления дома. Секреты сочного вкуса, баланс сладости и кислинки. Советы по выбору ингредиентов от экспертов....

Волочкова назвала одним из своих любимых авто подаренный поклонником Maybach Балерина Анастасия Волочкова в беседе с Teleprogramma. org рассказала, какой у нее любимый автомобиль в ее автопарке, и как ей довелось стать его обладательницей....

Леклер удивлён низким темпом на своих любимых трассах в Баку и Сингапуре 27-летний пилот из Монако Шарль Леклер, представляющий команду «Феррари», оказался удивлён своим низким темпом на двух последних этапах — Гран-при Азербайджана и Гран-при Сингапура....

Экс-глава ЮГК Константин Струков оформил миллиарды рублей на любимых женщин и родственников Генпрокуратура подала иск против миллиардера, бывшего вице-спикера Заксобрания Челябинской области от "Единой России" и экс-владельца ПАО "Южуралзолото" Константина Струкова на 5 млрд рублей. Он записывал дорогостоящую недвижимость на бывшую жену, дочерей и возлюбленную, а также трудоустраивал их...

Праздничный марафон любимых советских фильмов проведёт «Мосфильм. Золотая коллекция» Специальную программу, приуроченную ко Дню народного единства, подготовил телеканал «Мосфильм. Золотая коллекция». С 1 по 4 ноября в......

20+ открыток и картинок ко Дню матери 2025: поздравьте самых дорогих и любимых женщин День матери — отличный повод сказать маме, как она дорога. Мы подготовили открытки с готовыми поздравлениями....

«Не только Матроскин»: россияне назвали самых любимых персонажей-животных из книг По результатам опроса, лидером среди героев сказок стал фантастический Чеширский Кот (38 %) из «Алисы в Стране чудес» Льюиса Кэрролла....

Песня «Ложкой снег мешая» возглавила список любимых колыбельных россиян Самой популярной колыбельной среди россиян признана песня из мультфильма «Умка» — «Ложкой снег мешая, ночь идёт большая», следует из результатов совместного исследования медиахолдинга Rambler&Co и киностудии «Союзмультфильм»...

Приготовьте на зиму облепиховое варенье — это ваша хитрая находка для любимых сладкоежек Облепиховое варенье без косточек заготавливают уже с середины августа, когда начинается сезон сбора «солнечной ягоды». Последняя считается не только вкусной, но и очень полезной, поскольку содержит большое количество витаминов, минералов и других ценных веществ. А еще его можно использовать как то...

В рейтинге любимых брендов россиян Apple впервые уступила «Яндексу» и Ozon Apple впервые уступила «Яндекс» и Ozon в рейтинге любимых брендов OMI. «Алиса» лидирует в категориях нейросетей и умного дома, Samsung и Adidas - неизменные лидеры общего рейтинга....

Печень по-царски — звучит круто, пахнет вкусно и исчезает со стола быстрее, чем успеваешь открыть рот Название «по-царски» всегда говорит о богатом вкусе и аппетитном виде блюда. Эта нежная и сытная запеканка из куриной печени полностью оправдывает свое величественное имя. Она станет жемчужиной любого застолья – будь то семейный ужин или праздничный фуршет. Как приготовить печень по-царски – в мат...

Граждане бродили по магазину и выбирали продукты, едва ли задумываясь, будет ли вкусно и справится ли желудок Выборы – как поход в супермаркет, поучал одиозный деляга Беня. Бери с полок что хочешь, но помни, что впереди – касса. Ах, да: и всё, что ты выбрал, теперь предстоит съесть тебе самому и твоим близким людям. Но, чур, не плеваться потом....

Прощаюсь с огородом вкусно — делаю заготовки на зиму: с этим рагу любой мороз не страшен Когда теплый сезон клонится к закату, а прилавки ломятся от щедрот огородов, самое время создать кулинарный шедевр, который станет главным спасением зимним вечером. Овощное рагу домашнего приготовления – это не только закуска, а готовое универсальное блюдо: его можно подать как гарнир к мясу, разо...

Грибы да капуста — получается безумно вкусно: эта сытная заготовка не раз порадует всю семью зимними вечерами Запасенный на зиму грибной салат — вкусная и ароматная закуска, которая спасет, когда нет времени или желания что-то готовить....

«Красивый и добрый город»: актер Григорий Столбов о любимых местах родного Кирова 16-летний актер Григорий Столбов родился в Кирове. Теперь он живет и строит карьеру в Москве, но часто с теплом вспоминает город детства. Forbes Young попросил Григория рассказать про самые красивые, романтичные и популярные у местной молодежи кировские локации...

Люблю, когда быстро и вкусно: поэтому я заготавливаю эту зажарку из овощей осенью — и экономлю время зимой Нет ничего удобнее, чем летние заготовки полуфабрикатов. Так, зажарка для супа на зиму упрощает готовку. Добавьте ее в бульон с картошкой, и овощной суп будет готов через полчаса. Свежие летние овощи сделают блюдо намного ароматнее, чем те, что покупаются зимой....

Узнала, как готовят творожную запеканку в столовых — теперь делаю только по этому рецепту: вкусно, как в детстве Активное время приготовления — 10 минут.shutterstock.comКулинарный эксперт Sport24 и дипломированный нутрициолог Евгения Гаева делится рецептом творожной запеканки, как в детстве.Вкус запеканки из детской столовой не забывается даже спустя десятилетия. Высокая и пышная, с аппетитной золотистой кор...

Осенний ритуал для любимых орхидей: эта элементарная подкормка спасает от слабых корней и тусклых бутонов Осень – критическое время для подготовки орхидей к периоду покоя. Правильная подкормка в этот период не только укрепляет растение, но и закладывает основу для будущего цветения. Одним из самых эффективных и доступных удобрений является настой из яичной скорлупы, богатый кальцием и микроэлементами....

От сада до стола: цветы, которые не только радуют глаз, но и украшают вкус любимых блюд Цветы украшают жизнь и радуют глаз. Их выращивают на дачных участках, у подъездов, в домах и квартирах. Однако мало кто знает, что цветки также можно добавлять в пищу и делать на их основе напитки, десерты, соусы и много чего еще....

Apple впервые выпала из пятёрки любимых брендов россиян — «Яндекс» и Ozon оказались сильнее В рейтинге любимых россиянами брендов в этом году отметились ростом онлайн-экосистемы, а российским маркам удалось значительно потеснить иностранные. Такие перестановки обозначились в двадцатке «Любимые бренды россиян», составленной исследовательской компанией OMI (Online Market Intell...

Как раздать Wi-Fi с ноутбука: два простых способа Конечно, мы не спорим, раздавать интернет с телефона намного проще и удобнее. Но в наше время мобильный интернет может подвести, а беспроводные роутеры до сих пор есть далеко не в каждом офисе или квартире. Поэтому иногда единственным способом выйти в сеть с телефона или планшета станет раздача Wi...

Шнякин о комментаторах: «Вопрос энергетики. Стогниенко, Минина называют среди любимых, они сбалансированны. Но Генич лучше в футбольных нюансах, Черданцев, Казанский – в интонировании» Дмитрий Шнякин, работающий на « Матч ТВ », поделился размышлениями по поводу работы комментаторов. «У меня есть теория про то, что отношение к комментатору – это часто не вопрос навыков/таланта, а вопрос энергетики. Вот есть два сильных комментатора – Владимир Стогниенко и Станислав Минин . В ф...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляются быстрее, чем мы успеваем их запоминать, а индустрия долголетия превращается в огромный бизнес. Но правда куда приземленнее: чтобы замедлить старе...

Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе!...

Как добиться губ, как у Анджелины Джоли: 6 простых лайфхаков Как добиться идеальных губ, как у звезд, без инъекций? Узнайте 6 простых приемов и секретов профессиональных визажистов, чтобы ваши губы выглядели потрясающе!...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкнуть, и ощущение «почему так дорого?» стало почти ежедневным. Покупатели по всему миру реагируют одинаково: ищут способы сократить траты, не теряя в ка...

25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе....

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий день продолжается, и мозгу нужно помочь мягко восстановиться и вернуть концентрацию. Рассказываем, как это сделать, вместе с брендом «ЭкоНива»....

Три простых способа снизить стресс за 15 минут — это реально! Избавьтесь от стресса с помощью трёх простых стратегий: разговоры с близкими, физическая активность и успокаивающая музыка, которые помогут вам быстро восстановить гармонию....

Как выводить деньги с кошелька Вайлдберриз: 3 простых способа Возврат денег с Вайлдберриз-кошелька через Личный кабинетКак вывести деньги с Вайлдберриз-кошелька обратно через банковское приложениеКак вернуть деньги с Вайлдберриз-кошелька через приложение Balance PayПотребность возврата возникает в ситуациях, когда на кошельке Wildberries остается «лишний» ба...

Победи аппетит: 5 простых перекусов до 150 ккал – для тех, кто контролирует вес! Контроль калорий без мучений: 5 быстрых рецептов перекусов (80-150 ккал) помогут оставаться в форме. Свекольные чипсы, фруктовое эскимо и другие!...

Как бороться с тошнотой: 5 простых и эффективных домашних методов Тошнота – это не просто симптом, а важный сигнал организма. Узнайте основные причины и эффективные методы избавления от этого состояния....

Всё о простых и эмоционально доступных питомцах: 10 лучших вариантов Узнайте о 10 домашних животных, которые не требуют сложного ухода, но способны подарить эмоциональную поддержку и улучшить психическое здоровье....

Три простых совета для борьбы с осенним выпадением волос С наступлением осени ваши волосы теряют блеск и густоту из-за стресса и неправильного питания. Узнайте, как этого избежать и восстановить здоровье шевелюры!...

"Алтайэнергосбыт": 3 простых способа оплатить электроэнергию без комиссии "Алтайэнергосбыт" предлагает решения для оплаты, которые подходят каждому. Личный кабинет клиента Сервис функционирует на сайте компании и в мобильном приложении "Мой Алтайэнергосбыт", которое можно бесплатно скачать на смартфон. Также с его помощью можно передать показания счётчика, подписатьс...

Как избежать ожогов: три простых совета экспертов по DIY-уходу Известные DIY-методы ухода могут быть не так безопасны, как кажется. Узнайте о трех опасных ингредиентах для вашей кожи и как избежать ожогов....

Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков Вдохновляйтесь работами профессионалов, экспериментируйте с техникой и не бойтесь делать ошибки — каждая неудача приближает вас к шедевру. The post Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков first appeared on itndaily.ru....

Как избежать хейлита и потемнения губ: три простых правила ухода Вы не поверите, какие ингредиенты в популярных бальзамах могут вызвать потемнение губ и хейлит. В этом материале мы расскажем, как уберечь свои губы от неожиданных проблем....

Как минимизация экранного времени улучшит здоровье — три простых метода Узнайте, как простые утренние ритуалы могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Никаких строгих диет — только работающие советы....

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос....

Как завоевать сердце мужчины: 5 простых, но мощных способов от психологов Психологи раскрыли 5 секретов женской привлекательности, которые ценят мужчины. Узнайте, как завоевать сердце и укрепить отношения с помощью простых жестов и внимания....

Как избежать второго подбородка: 5 простых, но эффективных советов от экспертов Узнайте, как предотвратить появление второго подбородка и вернуть лицу чёткие контуры. Эффективные упражнения, массаж и уход за кожей шеи....

Из классики в тренд: 6 простых способов преобразить чёрное платье Узнайте, как с помощью ярких аксессуаров и модных деталей превратить ваше чёрное платье в эффектный наряд. Советы стилистов и исторический контекст....

Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг....

3 простых шага к идеальному пищеварению: что важно знать о клетчатке Дискомфорт и усталость после еды – это сигналы нашего организма. Узнайте, как правильно питаться для восстановления микрофлоры кишечника без лекарств....

16 простых способов снизить уровень тревоги и улучшить здоровье Стресс стал частью повседневной жизни? Узнайте, как можно легко снизить тревогу с помощью простых методов, доступных каждому, и наладить психологическое здоровье....

Учёные раскрыли пять простых привычек для продления жизни Интерес к долголетию породил целую индустрию дорогостоящих добавок и методик, однако реальный секрет продления жизни оказался гораздо проще....

Огузок из «Кухни» опроверг развод со звездой «Простых истин» Актёр Марк Богатырёв публично опроверг информацию о распаде семьи с Татьяной Арнтгольц, появившуюся в СМИ. В комментарии для Super артист заявил, что слухи о разводе не соответствуют действительности....

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от кофеен и салонов красоты до интернет-магазинов и небольших производств. За последние годы в их сегменте произошел заметный сдвиг: технологии приема пл...

В кровати и на улице. Врач рассказал о простых упражнениях для иммунитета Самые простые упражнения и движения помогут укрепить иммунитет в сезон простуд. Важно заниматься понемногу, но регулярно. Тогда вы сможете снизить риск заболеваний....

Почему важно говорить откровенно о сексе: 5 простых рекомендаций Узнайте о своих типах сексуального желания: спонтанное, отзывчивое и контекстное. Откройте секреты близости и укрепите отношения с помощью знаний....

Доверие и близость: 5 простых правил, чтобы восстановить страсть Узнайте 5 ключевых привычек, которые помогут вернуть гармонию в отношениях. Эти простые советы сделают вас счастливыми вместе!...

Влюбленность: 5 простых правил, чтобы не потерять себя в чувствах Влюблённость – это не просто чувство: откройте тайны её притяжения и узнайте, как она меняет нас. Читайте о биохимии и эмоциональных ритуалах....

Что делать, если отклеиваются обои: 7 простых решений без сложного ремонта Не спешите переклеивать всё заново — с обоями можно справиться за час. Рассказываем, как вернуть им аккуратный вид....

Улыбка без вреда: как сохранить зубы здоровыми с помощью простых привычек Узнайте, как простые привычки и сбалансированное питание помогут сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов на долгие годы. Не упустите советы стоматологов!...

Рост — ваша сильная сторона: 10 простых правил для стильного образа Узнайте, как правильно подобрать одежду для высокого и миниатюрного роста с помощью наших модных советов! Разбираем ключевые линии и недопустимые ошибки....

5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье....

Два простых намыливания вместо одного: почему это важно для здоровья волос! Узнайте, как правильно мыть голову, чтобы избежать проблем с волосами и кожей головы. Обсуждаются частота мытья, выбор шампуня и советы по уходу от эксперта....

Гладкая кожа: 5 простых скрабов, которые избавят от сухости и шелушения Скрабы для тела легко приготовить дома! Рецепты из кофе, сахара и масел подарят коже гладкость. 5 простых DIY скрабов для тела - попробуй!...

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и стабильное здоровье. 9 идей для полезного начала дня от экспертов....

Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности безопасным!...

Акценты во французском макияже: 3 простых совета, чтобы выглядеть идеально Узнайте, как фешн-блогеры адаптировали секреты французского макияжа для себя и выглядят ошеломительно благодаря простой философии 'меньше значит больше'....

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы!...

Проблема пропорций: 5 простых советов по выбору аксессуаров для идеального образа. Узнайте, как правильно выбрать аксессуары для вашей фигуры, чтобы визуально увеличить рост и подчеркнуть достоинства. Читайте советы по бижутерии и стилизации!...

Устраните ссоры в ваших отношениях с помощью 5 простых офисных техник Откройте для себя 5 офисных навыков, которые помогут укрепить ваш брак — от партнёр-ориентированности до обратной связи. Секреты счастья ждут!...

Кормушка для птиц собственными руками: 7 простых идей из доступных материалов Кормушки из бутылок, банок, палочек и сетки, которые подойдут для сада и дачи. Подробные инструкции, что положить внутрь и как правильно подвесить....

Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметрию, движение и исключение провокаторов....

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Преобразите свой образ с помощью 3 простых элементов подиумного макияжа Узнайте 7 секретов идеального smoky eyes, как создать идеальные стрелки и выбрать тени, чтобы подчеркнуть ваш взгляд. Не упустите важные советы!...

Опыт CEX в DEX: P2P.me объявляет о запуске Coins.me для простых, безгазовых криптовалютных свопов Они называют это #CEXyDEX. Криптовалюта уже давно разделена между простотой использования централизованных бирж, самостоятельным хранением и прозрачностью DeFi. P2P.me, сетевой протокол на базе Base, направлен на устранение разрыва путем создания децентрализованных мостов между фиатными деньгами и...

Тайм-менеджмент без стресса: 10 простых способов организовать свой день Узнайте о техниках тайм-менеджмента, которые помогут вернуть контроль над жизнью, снизить уровень стресса и повысить продуктивность. Простые шаги....

Три простых способа определить свой подтон и выбрать идеальные цвета Как выбрать идеальные оттенки для макияжа и гардероба, учтя свой цветотип? Узнайте, какие цвета пойдут именно вам и как их правильно сочетать!...

Разворот от Голливуда: Россияне хотят видеть в кино «простых» супергероев Россияне хотят видеть в кино супергероев, с которыми они могли бы себя ассоциировать, сказала Дарья Пугачева....

Финансовое благополучие: 12 простых ритуалов для управления кошельком и увеличения дохода Узнайте, как изменить финансовые установки и привлечь богатство с помощью 12 простых ритуалов. Избавьтесь от долгов и настройте денежное поведение!...

Под Северодонецком в ЛНР выкопали более 230 тел жертв ВСУ После освобождения территорий ЛНР в районе Северодонецка были найдены братские могилы, содержащие останки более 230 мирных жителей. Об этом в рамках телемоста «На пути к освобождению ЛНР» заявил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник....

Атака на НПЗ в Салавате обошлась без жертв Атака беспилотниками на нефтехимический комплекс «Газпром нефтехим Салават» в Башкирии не привела к жертвам среди сотрудников и жителей города. Об этом сообщил глава Администрации городского округа город Салават Марат Загидуллин.Читать далее...

Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной и летом такого обычно не происходит — разумеется, вставать утром тяжело, но состояние не настолько ужасное. Но беспокоиться из-за осенней и зимней со...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Сегодня интерес к долголетию стал неотъемлемой частью массовой культуры, что привело к появлению целой индустрии, предлагающей разнообразные способы «омоложения»....

Станьте лучше: 3 простых шага к развитию силы личности - советы психологов Узнайте, как развить силу личности! 3 ключевых качества: юмор, трудоспособность и эмпатия. Советы психологов и коучей, исторический контекст и практические рекомендации....

3 простых совета для безупречного маникюра "кошачий глаз" — узнайте прямо сейчас! Маникюр "кошачий глаз" — это не только стиль, но и искусство. Откройте для себя 3D-эффект и секреты создания идеального маникюра прямо сейчас!...

Психотерапевт раскрыл способ улучшить память с помощью двух простых предметов Психотерапевт Элоиза Скиннер заявила, что у людей, пишущих от руки, лучше развита память и интеллект, чем у тех, кто печатает. В интервью HuffPost она объяснила, что несколько исследований показали, что пишущие от руки лучше справляются с тестами и викторинами....

Секрет крепкого сна: 5 простых правил гигиены сна, чтобы высыпаться и выглядеть отдохнувшим Узнайте, как наладить сон с помощью простых правил гигиены сна. Советы экспертов помогут быстро заснуть и проснуться бодрым, улучшить состояние кожи и общее самочувствие....

Три простых правила для защиты от синего света: забудьте о боли в глазах и бессоннице! Устали от глазной усталости и бессонницы? Узнайте правду о синем свете и простых способах защиты глаз и улучшения сна. Читайте советы экспертов....

Как сделать классический суп: 5 шагов к совершенству Узнайте, как приготовить классический суп за 5 простых шагов! Исправьте распространенные ошибки и узнайте секреты, которые поднимут ваш суп на новый уровень....

Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по «старым ценам». Однако социальные и политические последствия такого решения могут быть гораздо более драматичными....

Хватит быть роботом: 5 простых техник, чтобы вернуть контроль над своим поведением Узнайте, как выйти из режима автопилота, на который переходит мозг из-за стресса и привычек. 5 шагов к осознанной жизни и контролю над своими реакциями....

Грядки отдыхают — компост работает: как оживить кучу зимой с помощью простых средств Компост не засыпает на зиму — процессы ферментации продолжаются и при похолодании. Но идут медленно. Чтобы уже весной получить готовое к использованию удобрение, применяют ряд хитростей....

«О простых людях»: Фанат «Факела» раскрыл секрет популярности песен «Сектора газа» Фанаты воронежского «Факела» продолжают хранить и развивать традицию исполнения песен легендарной группы «Сектор газа» на трибунах. Член фан-клуба Владимир Тиц в разговоре с Life.ru рассказал, почему именно творчество Юрия Хоя стало частью ДНК клуба....

Корректируем фигуру одеждой: 5 простых советов, которые преобразят ваш силуэт – попробуйте и удивитесь! Секреты стилистов: как с помощью одежды скорректировать фигуру. 5 приемов, которые помогут скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Секреты посадки, линий и акцентов для идеального силуэта....

Число жертв урагана на Ямайке выросло до 19 На Ямайке в результате прохождения урагана «Мелисса» зафиксировано 19 погибших, среди них оказался ребенок, сообщила министр информации островного государства в Карибском море Дана Моррис Диксон. По ее словам, количество погибших из-за урагана «Мелисса» на территории Ямайки достигло 19...

Число жертв взрыва в Копейске увеличилось до 13 По итогам сверки сформирован список жертв трагедии. В нем 23 сотрудника предприятия. 13 человек признаны погибшими, их тела найдены....

Число жертв пожара в Гонконге достигло 128 По последним данным, обнародованным Центральным телевидением Китая в пятницу, число жертв пожара в жилом комплексе специального административного района Гонконг достигло 128 человек....

В Мексике растет число жертв наводнений Число погибших в результате наводнений и оползней, вызванных проливными дождями в центральных и восточных регионах Мексики, увеличилось до 72, сообщило правительство страны....

«‎Огненная» атака ВСУ на НПЗ в Салавате обошлась без жертв На территории предприятия «Газпром нефтехим Салават» продолжаются работы по тушению пожара, возникшего после атаки дронов ВСУ. Пострадавших и погибших нет, сообщил глава города Салават Марат Загидуллин в своём телеграм-канале....

Количество жертв «Ангарского маньяка» достигло 91 Следственное управление СК России по Иркутской области завершило расследование еще одого уголовного дела в отношении «Ангарского маньяка» Михаила Попкова. Теперь число его жертв составляет 91 человека. В суд передали материалы обвинения по делу об убийстве...

Чем пожертвовали при проектировании iPhone Air — 9 жертв Apple Первым упомянута емкость аккумулятора. Она самая низкая в линейке iPhone 17. У iPhone Air батарея на 3149 мА*ч. Для сравнения, у iPhone 17 источник питания на 3692 мА*ч. Второй момент — медленная зарядка. От 0 до 50% гаджет заряжается за 30 минут. У iPhone 17 этот показатель равен 20 минутам. Такж...

На Филиппинах растет число жертв землетрясения Число погибших при землетрясении у берегов филиппинской провинции Себу возросло до 26, пострадали 147 человек, сообщает телеканал GMA News со ссылкой на управление гражданской обороны....

Число жертв наводнений в Индонезии приблизилось к 600 — AFP Число погибших в результате сильных наводнений и оползней на индонезийском острове Суматра приблизилось к 600. Об этом сообщило агентство AFP со ссылкой на местные спасательные службы. Ранее сообщалось о более чем 500 жертвах....

Выросло число жертв землетрясения в Афганистане Жертвами землетрясения в Афганистане стали как минимум семь человек. Ранее сообщалось о четырех погибших. По последним данным, количество пострадавших достигло 150 человек, и эта цифра может значительно возрасти. Читать далее...

Раскрыто число жертв землетрясения в Афганистане По меньшей мере семь человек погибли в результате землетрясения магнитудой 6,3 на севере Афганистана. Об этом сообщает Reuters. По данным местного управления здравоохранения, среди пострадавших 150 человек....

Число жертв наводнения в Индонезии достигло 174 Из-за оползней и наводнений на индонезийском острове Суматра погибли 174 человека. Это следует из данных агентства по ликвидации последствий стихийных бедствий Индонезии, которые приводит Reuters....

Число жертв авиакатастрофы в США выросло до 11 человек Количество погибших в результате крушения самолета MD-11 авиакомпании UPS Airlines в штате Кентукки увеличилось до 11 человек. Об этом 5 ноября сообщил губернатор штата Энди Бешир....

G1: Число жертв перестрелки в Рио-де-Жанейро увеличилось до 64 Количество погибших в результате перестрелки в Рио-де-Жанейро между полицией и местной бандой увеличилось до 64. Об этом информирует портал G1. «По меньшей мере 64 человека погибли, среди них четверо полицейских....

Число жертв наводнения в Таиланде возросло до 162 По данным национального Центра по борьбе с наводнениями, большинство погибших (126 человек) обнаружено в провинции Сонгкхла....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Сердце любит баланс: доктор Мясников раскрыл 5 простых привычек, которые спасают от инфаркта В очередном выпуске программы «О самом главном» врач Александр Мясников подчеркнул ряд простых, но упускаемых из виду правил профилактики инфарктов. Он считает, что действенная защита сердца достигается за счет минимизации глобальных факторов риска, а не только контроля симптомов....

Снежная корка превращает дворники в тыкву: как сделать работу снова стабильной за 3 простых шага С приходом зимних холодов многие автомобилисты замечают ухудшение работы стеклоочистителей. Вместо четкой очистки щетки оставляют разводы и пропущенные участки, создавая серьезные помехи для обзора. Причиной проблемы чаще всего становится не износ резиновых элементов, а обледенение механических ча...

10 простых правил для бодрого утра или какими естественными методами можно повысить дневную активность? Вот уже десятый раз звенел будильник, и мы снова продлеваем его сигнал и "досыпаем" свои очередные сладкие пять минут утреннего сна… Почему же так часто нам тяжело встать по утрам? И что делать, чтобы легко проснуться и быстро привести себя в бодрое и активное состояние?...

Деликатес, рождающийся из простых ингредиентов: корейское хе превращает обычного карпа в хрустящую острую закуску Хе из карпа – корейская холодная закуска, превращающая свежее филе в деликатес с использованием специй и уксуса. Успех блюда полностью зависит от свежести и качества рыбы....

Число жертв взрыва в Копейске достигло семи Взрыв на предприятии в Копейске Челябинской области унёс жизни семи человек, шестеро пострадали. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на оперативные службы....

Москвичи почтили память жертв политических репрессий 29 октября в Москве прошла ежегодная акция «Возвращение имен» в память о жертвах советских репрессий. Проект возник в 2007 году: в этот день тысячи человек вставали в очередь к Соловецкому камню на Лубянской площади, чтобы зачитать имена людей, необоснованно осужденных по политическим причинам....

СК: число жертв ангарского маньяка Попкова достигло 91 В СУ СК России по Иркутской области заявили, что с учётом новых данных число жертв ангарского маньяка Попкова достигло 91. Также за ним числится три покушения на убийство. Читать далее...

Число жертв урагана «Мелисса» возросло до 49 человек Число жертв урагана «Мелисса» возросло до 49 человек, пишет Reuters. Власти Гаити заявили о по меньшей мере 30 погибших и 20 пропавших без вести, а министр информации Ямайки подтвердил гибель 19 человек. Ураган достиг побережья Ямайки 28 октября...

В Петербурге почтили память жертв теракта над Синаем Утром в храме святого великомученика Димитрия Солунского прошла панихида по погибшим в результате теракта борту рейса 9268 Шарм-эш-Шейх — Санкт-Петербург над Синайским полуостровом 31 октября 2015 года. После этого на Серфимовском кладбище прошла заупокойная лития, сообщили в Смольном....

Число жертв наводнений во Вьетнаме достигло 90 человек Число жертв масштабных наводнений, паводков и оползней в центральных провинциях Вьетнама, вызванных продолжительными ливневыми дождями, достигло 90 человек....

Два десятка жертв: в России подростки погибают от сниффинга С начала 2025 года 20 российских подростков погибли в результате увлечения сниффингом – вдыханием бытового газа. Среди жертв также дети из Республики Алтай, сообщает MK.ru. Недавно произошло два новых трагических инцидента. В Усть-Камчатке в парке умер 15-летний школьник – мальчик потерял сознани...

Число жертв наводнений и оползней во Вьетнаме выросло до 41 Число жертв наводнений и оползней, вызванных проливными дождями в Центральном Вьетнаме, выросло до 41. Об этом сообщил Департамент управления дамбами и предотвращения стихийных бедствий при Министерстве сельского хозяйства и охраны…...

Число жертв урагана «Мелисса» на Карибах достигло 50 Ураган «Мелисса» стал причиной гибели, как минимум, 50 человек в странах Карибского бассейна. По последним данным, на Гаити погибли 30 человек (из них 10 — дети), еще около 20 числятся пропавшими без вести....

«Распространенные ошибки»: как мошенники находят себе жертв Доцент Финансового университета при правительстве РФ Петр Щербаченко в интервью News.ru предупредил о том, что мошенники используют личные публикации людей в соцсетях....

Суд в КНР обязал Malaysian Airlines возместить семьям жертв MH-370 по $410 тыс. Суд Пекина обязал Malaysian Airlines должны выплатить по 2,9 млн юаней ($410 тыс.) семьям восьми пассажиров, которые пропали без вести при исчезновении рейса MH-370 более десяти лет назад. Как сообщает Associated Press, суд обязал авиакомпанию выплатить компенсации за смерть их близких, расходы на...

Захарова: Бербок в ООН – это надругательство над памятью жертв нацизма Экс-глава МИД Германии гордится своим дедом, который воевал на стороне нацистов, напомнила Захарова....

Число жертв пожара в СНТ в Сургуте выросло до восьми В Сургуте умер мужчина, госпитализированный с ожогами после пожара в садовом товариществе «Прибрежный-1». Число погибших в результате происшествия 5 ноября достигло восьми....

Число жертв крушения грузового самолета в США выросло до 12 Количество жертв крушения грузового самолета MD-11 компании UPS в американском аэропорту Луисвилла выросло до 12 человек. Число погибших на борту не изменилось -- три члена экипажа....

Число жертв тайфуна «Калмаэги» на Филиппинах возросло до 224 Число жертв тайфуна «Калмаэги» на Филиппинах увеличилось до 224, при этом ещё 109 человек числятся пропавшими без вести. Читать далее...

Раскрыты имена жертв крушения вертолета в Дагестане Жертвами крушения вертолета Ка-226 в Дагестане стали четверо сотрудников Кизлярского электромеханического завода (КЭМЗ) и бортмеханик воздушного судна. Данные о них раскрыты в Telegram -канале предприятия....

Число жертв авиакатастрофы в Дагестане увеличилось до пяти Еще один человек, пострадавший при падении вертолета в Дагестане, скончался, сообщает РИА Новости со ссылкой на региональный минздрав. Общее количество умерших составляет пять человек. Пострадавших двое....

Число жертв перестрелки в Бразилии увеличилось до 64 человек В Бразилии в результате масштабной полицейской операции в фавелах Алеман и Пенья в Рио-де-Жанейро погибли 64 человека, среди которых четверо правоохранителей. Об этом 28 октября сообщил портал G1.«По меньшей мере 64 человека погибли, среди них четверо полицейских, и 81 были задержаны во время боль...

Родственникам жертв ЧП в Копейске выплатят по 10 миллионов рублей Родственникам жертв ЧП в Копейске выплатят по 10 миллионов рублей. Об этом сообщил глава губернатор Челябинской области Алексей Текслер в Telegram....

Число жертв землетрясения на Филиппинах выросло до 60 человек Управление гражданской обороны Филиппин получило сообщения о гибели 60 человек в результате землетрясения, сообщил исполняющий обязанности руководителя управления Бернардо Рафаэлито Алехандро IV....

МВФ: наращивание военных расходов потребует от Европы жертв Также жителям европейских государств придется забыть о продолжительных отпусках, отметила директор-распорядитель Международного валютного фонда Кристалина Георгиева...

19 жертв и подозреваемая из детсада: что известно о трагедии в Ленобласти 19 человек скончались в Ленинградской области из-за отравления метанолом. Один из пострадавших сейчас в больнице в тяжелом состоянии. Рассказываем, что известно об инциденте....

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

6 шагов к идеальной походке: ключевые моменты для женщины Походка влияет на самооценку, как размер одежды. Узнайте, как освоить уверенный шаг и поверить в себя! Ключевые советы от психологов и стилистов....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Мгновенное преображение: 5 шагов для избавления от отёков под глазами Узнайте, как быстро избавиться от отёков под глазами с помощью простого утреннего ритуала. Эксперты делятся секретами depuff-эффекта и советами по уходу....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Идеальная женская сумка: 7 шагов к безошибочному выбору Как выбрать женскую сумку, которая станет не только стильным аксессуаром, но и верным помощником? Узнайте о размерах, материалах, влиянии на здоровье и психологии выбора....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Тренер рассказал о преимуществах для здоровья подсчёта шагов Маккензи Лонг, персональный тренер по физиотерапии и спортивной медицине в клинике Mayo Clinic Health System в Ла-Кроссе и Оналаске, объяснил, почему так важно отслеживать количество шагов в день. Помочь в этом могут различные устройства. Многие носимые устройства позволяют устанавливать цели, кот...

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Когда зима давит серостью — спасает уют: несколько простых деталей превращают дом в теплое укрытие от депрессии Когда за окном метель и ранние сумерки, так хочется превратить свое жилье в место, где царит атмосфера тепла и покоя. Сделать это проще, чем кажется. Не нужен дорогой ремонт или дизайнерские вещи. Хватит нескольких продуманных деталей, которые меняют восприятие пространства....

Политолог Потуремский: Главной оценкой работы власти является рост качества жизни простых граждан «Конечная цель каждого человека, задействованного в государственной системе, должна заключаться в создании комфортной и благоприятной среды для жизни граждан, их работы, самореализации и досуга. Особенно важно, чтобы этот процесс происходил не только в столице и крупных городах», – сказал газете В...

Доклад ЦМАКП: время "простых замен" прошло, цифровая экономика требует дорогих и долгих решений Цифровая трансформация в России вышла в новую фазу, когда потенциал "дешёвого" импортозамещения в целом исчерпан, а подотрасли цифровой экономики нуждаются в новой волне инвестиций в более сложные и более дорогие продукты. Об этом рассказал телеграм-канал "МашТех", ссылаясь на доклад агентства ЦМА...

До 45 выросло число жертв употребления суррогатного алкоголя в Ленобласти Массовое отравление поддельным спиртным произошло в конце сентября в городе Сланцы. Через несколько дней уже было известно о 35 погибших. СК открыл уголовное дело о гибели людей. 7 октября задержали ещё двух подозреваемых — теперь их больше 15.Новые подробности и детали рассказали в Следственном к...

Число жертв в Газе возросло до 65 после ударов Израиля В результате израильских авиаударов по сектору Газа, последовавших за нарушением режима прекращения огня, погибли по меньшей мере 65 человек. Данные приводит телеканал Al Arabiya со ссылкой на палестинские экстренные службы....

СМИ: Число жертв отравления метиловым спиртом в Ленобласти увеличилось до 25 В Ленинградской области количество человек, умерших в результате отравления метиловым спиртом, увеличилось до 25...

МИД России считает неприемлемым надругательство над памятью жертв фашизма Россия считает аморальным надругательство над памятью жертв фашизма, чьи вещи были выставлены на торги в Германии....

Число жертв нападения на церковь в США выросло до четырех человек Число жертв нападения на церковь мормонов в городе Гранд-Бланк американского штата Мичиган выросло до четырех, заявил глава полиции города Уильям Ренье....

Число жертв «ангарского маньяка» Михаила Попкова достигло 91 «Ангарский маньяк» Михаил Попков пойдет под суд по делу об убийстве еще двух женщин. Как сообщили в СК, завершено расследование уголовного дела, возбужденного по факту обнаружения двух тел еще в 2008 году. Попков вину полностью признал. Теперь, по данным СК, на его счету 91 убийство и три покушени...

Число жертв суррогатного алкоголя в Ленобласти выросло до 33. Видео В Ленинградской области продолжается расследование громкого дела о смертельном отравлении суррогатным алкоголем. Количество погибших достигло 33 человек: 22 – в Сланцевском районе, семь – в Волосовском, двое – в Приозерском, по одному – в Гатчинском и Тосненском районах, сообщает РЕН-ТВ. О траг...

Стало известно количество жертв от урагана «Мелисса» на Ямайке Ураган «Мелисса» унёс жизни уже 28 человек на Ямайке, сообщил премьер Холнесс. Холнесс подтвердил в социальных сетях о достоверности предоставленной правительством информации о жертвах, вызванных ураганом «Мелисса»....

Количество жертв суррогатного алкоголя в Ленинградской области перевалило за 40 Количество погибших от отравления некачественным алкоголем в Ленинградской области продолжает увеличиваться. Расследование продолжается. Несколько подозреваемых задержаны....

Число жертв землетрясения в Афганистане выросло до семи человек Число погибших в результате землетрясения в Афганистане возросло до семи, еще 150 человек пострадали, передает агентство Reuters со ссылкой на местные власти....

В Ленобласти растет число жертв суррогатного алкоголя. Что известно Число смертельных отравлений суррогатным алкоголем, содержащим метиловый спирт, в Ленинградской области увеличилось до 45. Более 10 человек были задержаны, выявлена фирма, занимавшаяся распространением некачественного алкоголя, сейчас проводится следствие. Что известно об этом деле — в материале «...

Налет дронов ВСУ на Белгородскую область: есть повреждения, но без жертв Украинские беспилотники атаковали Белгород и Белгородский район, зафиксированы повреждения жилых домов, транспорта и инфраструктуры. Об этом сообщил сегодня, 5 октября, губернатор области Вячеслав Гладков....

Женщина-некрофил возглавляла картель и купалась в крови жертв Жительница Мексики, известная как «Ла Пеке», руководя жестоким наркокартелем «Лос-Сетас», купалась в крови жертв, пила ее и совершала насильственные действия над их мертвыми телами. Об этом сообщает Mirror. Будущая королева преступного мира ро...

Число жертв тайфуна «Калмаеги» на Филиппинах превысило 90 человек Как минимум 93 человека погибли из-за мощного тайфуна «Калмаеги», обрушившегося 3 ноября на Филиппины. Как сообщает филиппинская медиакомпания ABS-CBN, большинство погибших — 76 человек — жители островной провинции Себу, на которую пришелся основной удар стихии....

Число жертв тайфуна «Калмаэги» на Филиппинах достигло 224 человек Общее число погибших в результате разрушительного тайфуна «Калмаэги», ударившего по Филиппинам, достигло 224, при этом наибольшее количество жертв зафиксировано на острове Себу, сообщил телеканал GMA News со ссылкой на Управление гражданской обороны республики. Число погибших в результате тайфуна...

Губернатор Миляев: Жертв после взрыва газа в Куркино нет Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев сообщил, что под завалами частично обрушившегося из‑за взрыва газа дома людей нет...

Число жертв тайфуна «Калмаеги» на Филиппинах превысило 140 человек Как минимум 140 человек погибли из-за обрушившегося на центральную и южную части Филиппинских островов тайфуна «Калмаеги». Еще 127 человек пропали без вести, сообщает AFP со ссылкой на местные власти....

Число жертв ударов Израиля по сектору Газа увеличилось до 30 Количество погибших в результате израильских авиаударов по территории сектора Газа увеличилось до тридцати. Как заявил представитель местной гражданской обороны Махмуд Басаль, десятки пострадавших получили различные ранения. Об этом передаёт Agence France-Presse....

ChaosBot использует каналы в Discord для управления компьютерами жертв ИБ-специалисты компании eSentire обнаружили новый бэкдор ChaosBot, написанный на Rust, который позволяет своим операторам проводить разведку и выполнять произвольные команды на скомпрометированных хостах. Малварь примечательна тем, что использует Discord в качестве управляющего сервера....

Число жертв наводнений в Юго-Восточной Азии превысило 800 человек Жертвами наводнений в Индонезии, Малайзии, Таиланде и на Шри-Ланке стали уже более 800 человек, сообщают агентства AFP и Reuters. Наводнения в регионе начались на этой неделе из-за сильных муссонных дождей и тропического шторма....

Число жертв наводнений в Юго-Восточной Азии превысило 1 тыс. человек По данным властей, наводнения и оползни, обрушившиеся в последние дни на некоторые районы Таиланда, Малайзии, Индонезии и Шри-Ланки, унесли жизни более 1 тыс. человек. Наводнения в регионе начались на этой неделе из-за сильных муссонных дождей, охвативших Индонезию, Таиланд и Малайзию, на Шри-Ланк...

Количество жертв оползней и наводнений на Шри-Ланке возросло до 56 человек На Шри-Ланке число погибших в результате наводнений и оползней по всей стране возросло до 56, повреждено свыше 600 домов, сообщает Associated Press со ссылкой на правительственный центр по борьбе со стихийными бедствиями. Страдающая от дождей уже неделю Шри-Ланка в четверг оказалась на грани катас...

Число жертв наводнений в Юго-Восточной Азии превысило 250 человек За несколько дней от наводнений в Индонезии, Малайзии и Таиланде погибло более 250 человек. Об этом сообщило AFP со ссылкой на местные власти....

Власти Теннесси сообщают о «множестве жертв» взрывов на заводе Несколько человек погибли после того, как рано утром на заводе по производству взрывчатых веществ компании Accurate Energetic Systems в штате Теннесси прогремели взрывы. «У нас есть несколько пропавших без вести, и есть несколько погибших»,— заявил в ходе пресс-конференции шериф округа Хамфрис Кри...

Стало известно, почему мошенники заставляют жертв перезванивать Мошенники переходят к новым методам обхода защиты, и одним из самых активно развивающихся сценариев стала схема, при которой жертва сама звонит преступникам. Такой подход начал активно применяться еще во втором квартале этого года как ......

Число жертв взрыва на оборонном заводе в Копейске выросло В ночь на четверг, 23 октября, на заводе "Пластмасс" в Копейске (Челябинская область) произошел мощный взрыв. По предварительным данным, ЧП случилось около полуночи. Как отмечает Деловой квартал. Челябинск, есть пострадавшие и погибшие....

Мошенники массово стали заставлять своих жертв перезванивать им В России фиксируется стремительный рост числа мошеннических схем, в которых жертвы по собственной инициативе начинают телефонные звонки злоумышленникам....

Андреасян обвинил жертв харрасмента продюсеров в попытках заработать Режиссер Сарик Андреасян в шоу "50 вопросов" заявил, что большинство жертв движения #MeToo пытались заработать на связи с известным режиссером. По мнению Андреасяна, большинство случаев харассмента, о которых заявляют зарубежные ......

В региональном Следкоме снова принимали жертв строительных мошенников В ГСУ Следственного комитета РФ по Санкт-Петербургу состоялся коллективный прием граждан, потерпевших от мошеннических действий. В результате мошенничества ООО «ЦКС» при строительстве жилых домов клиенты потеряли более чем 600 миллионов рублей.Пострадавших выслушали руководитель петербургского ГСУ...

МВД: мошенники убеждают жертв инвестировать в криптовалюту, рисуя им прибыль Мошенники начали предлагать жертвам инвестировать в криптовалюту на ресурсах, не имеющих отношения к деятельности криптобирж. Читать далее...

Правительство Ямайки подготовило приюты для жертв урагана «Мелиссы» Ураган «Мелисса» пятой, наивысшей категории, обрушился на юго-запад Ямайки. Как 28 октября сообщил Национальный центр по наблюдению за ураганами США, он стал одним из самых сильных штормов в Атлантике за всю историю наблюдений. По неподтвержденным данным погибло три человека.«Ураган «Мелисса» пято...

Число жертв наводнения в центре Вьетнама выросло до 55 человек В субботу Департамент управления дамбами и предотвращения стихийных бедствий при Минсельхозе Вьетнама назвал число погибших в результате масштабных наводнений и оползней, вызванных проливными дождями....

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуац...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

5 шагов к эмоциональной устойчивости: как управлять гневом и не разрушать отношения Узнайте, как гнев влияет на мозг, тело и решения. Нейропсихологи объясняют, как вернуть контроль над эмоциями и не разрушить отношения. 5 стратегий управления яростью....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

10 000 шагов или велопрогулка: выбираем лучший способ похудеть и не сорваться Узнайте, что эффективнее для похудения: ходьба или велосипед. Как сочетать эти виды активности, чтобы сжигать жир и удерживать вес. Советы нутрициолога и врача....

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...