02.09.2025 00:48     new91.ru

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день

Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше.

Читайте полный текст на versia.ru

Курганский кардиолог Вебер назвал факторы, которые помогут продлить жизнь на 10 лет Заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют среди причин смертности как в Курганской области, так и в целом по стране. Во Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, курганский кардиолог Эдуард Вебер назвал URA.RU пять причин, приводящих к инфарктам. Устранение этих причин позволит...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а испол...

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Тайны хранения парфюма: как продлить жизнь аромату Стойкость аромата зависит не только от его формулы, но и от особенностей кожи и хранения. Узнайте, как продлить жизнь любимому парфюму....

Без земли, но живы: как продлить жизнь саженцам роз до посадки Получив долгожданные саженцы роз в неподходящее для высадки время, некоторые садоводы задаются вопросом – сколько же они продержатся без земли? Срок жизни растения с открытой корневой системой напрямую зависит от условий хранения, отмечают эксперты питомника «Росток» в «Дзене»....

Путин заявил, что верит в способность медицины продлить жизнь Президент РФ Владимир Путин подтвердил, что обсуждал с председателем КНР Си Цзиньпином вопросы бессмертия...

Названа норма чая и кофе, которая может продлить жизнь Употребление чая, кофе и воды в определенных количествах может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые провели исследование среди 183 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 13 лет, сообщает "Царьград". Специалисты выяснили, что те, кто выпивал 7-8 чашек чая и кофе...

Можно продлить жизнь: медики призвали завтракать не позднее 9 утра Доктор Хассан Дашти рассказал, как время завтрака влияет на здоровье пожилых людей, сообщает BBC Science Focus....

Путин: Жизнь человека можно продлить до 150 лет, но и этого будет мало Президент России Владимир Путин допустил возможность увеличения продолжительности человеческой жизни до 150 лет. Соответствующее заявление он сделал в ходе выступления на международной конференции AI Journey....

Врач Поляков посоветовал отказаться от бутербродов, чтобы продлить жизнь Врач-эндокринолог Антон Поляков призвал исключить бутерброды с колбасой и сыром для улучшения качества жизни. Полуфабрикаты вредны для здоровья....

Эксперт назвал 5 простых способов продлить жизнь домашнему принтеру Лазерные принтеры — незаменимые помощники в офисе и дома. Они надежны, но требуют внимания, чтобы работать без сбоев. Алексей Кулешов, менеджер по продукции PANTUM рассказал, как правильно заботиться о принтере, чтобы он не подвёл в самый ответственный момент.Регулярная чистка от пыли По словам сп...

Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье....

ТОП-3 способа продлить жизнь вашему макияжу глаз: тушь больше не подведет Почему течёт тушь? Виновата не только формула! Узнайте о главных причинах смазывания, секретах подготовки века и технике нанесения для идеального взгляда....

Квартира может продлить вашу жизнь: рассказываем, где купить такие лоты Ряд исследований в разных странах привели к выводам, если вам нравится вид из окна, это может продлить вашу жизнь на 3–5 лет. Лес, парк, водоем входят в тройку панорам, которые люди хотели бы видеть из своей квартиры. В Екатеринбурге есть ЖК, окна которого выходят сразу на два крупнейших парка гор...

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Microsoft вынудили продлить жизнь и сделать патчи безопасности Windows 10 бесплатными в Европе Поддержка Windows 10 официально заканчивается 14 октября 2025 года, однако в Европе пользователи получат послабление. Под давлением организации Euroconsumers, Microsoft согласилась предоставить бесплатные расширенные обновления безопасности (ESU) без дополнительных условий. Изначально компания пла...

Можно продлить жизнь: наличие физической активности в жизни снижает пульс в покое Австралийские ученые в ходе нового исследования с участием спортсменов и людей без физической подготовки выяснили, что спорт помогает «экономить» сердечные удары, пишет JACC....

Дела сентября: рассказываем, как продлить жизнь овощам в погребе — лежат до самой весны Каждый дачник желает, чтобы картошка, капуста и тыквы без проблем хранились до весны или даже следующего лета. Секрет успеха – правильные действия еще до уборки урожая....

«Учителям на заметку»: пермская ученая рассказала, как продлить жизнь букету, подаренному к 1 сентября Вопрос сохранения свежести срезанных цветов актуален на протяжении всего года, а особенно в День знаний, 1 сентября, когда букеты традиционно вручают педагогам и родителям первоклассников и воспитанников детских садов. Такие композиции нередко проходят долгий путь и вынуждены выдерживать повышенны...

5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще С 18 ноября по 1 декабря Dreame проводит «Чёрную пятницу». Это хороший повод присмотреть технику, которая возьмёт на себя часть бытовых забот и освободит время на что-то приятное. Выбрали пять таких помощников....

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Три новые привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему Журналист, пишущий о здоровье и благополучии, Рене Онк часто общается с врачами, терапевтами и авторами. Она поделилась с CNBC тремя привычками, которые уже изменили ее жизнь к лучшему....

Холодное чудо перед концом: ледники включили собственный кондиционер, чтобы продлить жизнь Земле Учёные наблюдают редкое явление: несмотря на глобальное потепление, ледники на короткое время сами охлаждают окружающий воздух. Эти гигантские массы льда словно включают встроённую "систему защиты", создавая холодные ветра и локальные микроклиматы. Но, как предупреждают исследователи, этот эффект...

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

Всего несколько шагов — и у меня на столе домашние «кусочки удовольствия»: таким рахат-лукумом и султан не побрезгует Рахат-лукум из апельсинового сока – лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях из вполне доступных продуктов. Эти сладкие кусочки буквально пропитаны ароматом знойного лета и солнца! Они поднимают настроение уже одним своим жизнерадостным видом – пройти мимо такого десерта точно не п...

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru....

Брянщина теряет по 10 тысяч жителей в год: помогут ли деньги и отключение интернета? Брянщина теряет по 10 тысяч жителей в год: помогут ли деньги и отключение интернета? Ситуация с населением в Брянской области напоминает детективную драму с не самым радостным сюжетом. Цифры Брянскстата за первые месяцы 2025 года говорят сами за себя: регион ежегодно теряет около 10 000 человек....

Пятнадцать минут до всего: почему жизнь в центре остается мечтой екатеринбуржцев Жизнь в центре давно стала не просто выбором локации, а выбором образа жизни. Несмотря на высокие цены, плотность застройки и вечную нехватку парковок, спрос на жилье здесь растет из года в год. Это феномен, который невозможно объяснить только экономикой — но именно экономика помогает понять, поче...

Всего 17 лет за жизнь байкера Ковалёва: Аббасову не дали пожизненный, а отца отпустили Суд в Москве вынес приговор по громкому делу об убийстве в апреле 2024 года в районе Люблино байкера Кирилла Ковалёва. Он сделал замечание мигранту Шахину Аббасову по поводу парковки, за что его зарезали. Убийца получил 17 лет, хотя семья Ковалёва ждала пожизненный....

Все начинается с дороги – и новый день, и жизнь сама Сегодня в администрации Тюмени чествовали тех, кто имеет отношение к созданию и поддержанию дорожной сети, а также обеспечивает бесперебойное движение общественного транспорта....

Трамп за день заработал на криптовалюте больше, чем за всю жизнь на недвижимости 1 сентября на криптовалютных биржах начал торговаться токен WLFI — очередная криптовалюта, выпускаемая семьей Дональда Трампа. И даже несмотря на падение цены токена в первый день торгов более чем на треть от его пиковой стоимости, состояние Трампов за день выросло более чем на $5 млрд, пишет The...

Сын Кадырова показал часы за 500 тысяч $ — таких всего 17 в мире На снимке, опубликованном сестрой, Адам позирует в белой рубашке и шляпе, но главным акцентом стали эксклюзивные часы Jacob & Co. Уникальная модель из белого золота украшена более чем сотней бриллиантов....

Тайм-менеджмент для ленивых: всего 25 минут в день и вы эффективны Узнайте, как всего 25 минут в день, посвященные вашим целям, могут кардинально изменить вашу жизнь. Раскрываем секреты микро-привычек, которые приведут к успеху....

The Guardian: бывшему принцу Эндрю выплатят сотни тысяч фунтов на жизнь Бывший принц Эндрю, которого король Великобритании Карл III лишил всех титулов, получит сотни тысяч фунтов стерлингов на содержание нового жилья и повседневные расходы. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на источники....

Последние 24 часа динозавров: день, когда астероид изменил жизнь на планете Палеонтологи из Эдинбургского университета и Университета штата Нью-Мексико заявили, что обнаружили в бассейне Сан-Хуан (северо-запад США) окаменелости, возраст которых совпадает с последними сотнями тысяч лет мелового периода, буквально мгновением перед падением астероида 66 миллионов лет назад....

Спаллетти: «На сегодняшний день я меньше всего подхожу для разговоров о «Ювентусе» Итальянский специалист Лучано Спаллетти поддержал уволенного с поста главного тренера «Ювентуса» Игора Тудора....

Всего 2 стакана в день: как свекольный сок влияет на давление у пожилых людей Недавнее исследование, проведенное в Эксетерском университете и опубликованное в Science Daily, продемонстрировало связь между потреблением насыщенного нитратами сока свеклы, микробиомом ротовой полости и последующим понижением кровяного давления, в том числе среди людей старше 60 лет....

Хотите прожить дольше? Добавьте всего одну книгу в день Чтение давно считается не только способом провести время, но и инструментом для тренировки мозга. Когда мы погружаемся в книгу, мозг работает иначе, чем при просмотре экрана или прослушивании аудиофайла. Это умение концентрироваться, понимать эмоции героев и переносить их опыт в реальную жизнь. Ис...

«Сделано в Москве»: как один проект за три года изменил жизнь нескольких тысяч предпринимателей В сентябре 2022 года в столице запустили программу «Сделано в Москве». Ее цель — помочь московским предпринимателям повысить узнаваемость своих брендов. Спустя три года проект стал одним из главных драйверов развития столичного малого и среднего бизнеса. Сейчас в рамках программы предпринимателям...

На всех не хватит: Молдавия направит в РФ всего десять тысяч бюллетеней для выборов Молдавия направляет в Россию всего десять тысяч бюллетеней для парламентских выборов. И это при том, что в нашей стране проживают сотни тысяч молдаван. Парламентские выборы состоятся уже 28 сентября. И Кишинев сознательно ограничивает возможность проголосовать для всех, к...

Всего за $200 долларов в месяц ​​ChatGPT поможет каждое утро планировать день OpenAI представила новую функцию ChatGPT под названием Pulse, которая будет готовить персональные обновления для пользователей каждое утро. Функция доступна на мобильных устройствах для подписчиков ChatGPT Pro, что стоит $200 в месяц.Pulse анализирует вашу историю чатов, отзывы и другие данные, чт...

«Жизнь становится ярче и интереснее!»: в Зеленогорске отметили день рождения спортивного движения «5 верст» Первые старты проходили на набережной, но после благоустройства локации «Озеро-парк» спортсмены освоили новый маршрут — вокруг озера....

Как сэкономить в Нью-Йорке: блогер живёт всего на 20 долларов в день и не чувствует себя голодным Нью-Йорк давно закрепил за собой репутацию одного из самых дорогих городов мира. Но блогер Аабир Вьяс доказал обратное: всего 20 долларов оказалось достаточно, чтобы прожить день, питаясь трижды — и не чувствовать себя обделённым. "Позавтракать, пообедать и поужинать на улице, не потратив больше д...

Как всего 15 минут в день могут изменить форму ваших ягодиц — проверенные советы! Узнайте, как с помощью простых привычек и эффективного планирования изменить форму ягодиц за 4 недели. Силовые упражнения и правильный уход — вот ключи к успеху....

Грималди из СКА: «Вера для меня важнее всего – даже выше семьи. К этому я призван на всю жизнь: защищать веру в христианство, делиться Евангелием с людьми, любить людей» В это межсезонье американский нападающий перешел в СКА. – В каком возрасте вы пришли к религии? – Очень рано, в четыре года. – В четыре? – Да. Это было моментом, когда я принял Христа. А затем, в 27 лет, произошли большие перемены в моей вере. У меня случился настоящий перелом. Я вырос в более хар...

Никита Кологривый получает от 250-300 тысяч рублей за день съемок Российский актер Никита Кологривый получает от 250-300 тысяч рублей за день, участвуя в съемках. Сумма его гонорара зависит от проекта и других факторов, сообщает KP.ru. Кологривый за пять лет актерской деятельности прошел путь от эпизодических ролей до главных персонажей. Он окончил ГИТИС с крас...

Вторая жизнь GeForce RTX 3080. В Китае представили GeForce RTX 3080 с 20 ГБ памяти, цена — всего 450 долларов Китайский бренд Fengpo представил видеокарту GeForce RTX 3080 с 20 ГБ видеопамяти (стандартный объем памяти этого ускорителя — 10 ГБ). Особенность модели состоит в применении обычного («толстого») игрового кулера, то есть видеокарта предназначается для установки именно в кор...

Зеленский потратил почти €500 тысяч за один день визита в Австрию Затраты президента Украины Владимира Зеленского и его супруги во время однодневного визита в Австрию вызвали возмущение как в Европе, так и в его родной стране, сообщает «Последний бастион»...

«Большой 5-местный кроссовер для молодежи» с пожизненной гарантией — всего 70 тыс. юаней (800 тысяч рублей). Представлен Jetour Dashing 2026 Youth Edition Chery вывела на домашний рынок кроссовер Jetour Dashing Youth Edition 2026, стартовая цена составляет 69 900 юаней (примерно 800 тыс. рублей). Модель преподносится как «пятидверный кроссовер для молодых покупателей». Покупатели машины могут рассчитывать на рассрочку на 3 года без переп...

Против утильсбора собрали уже 100 тысяч дизлайков. Сегодня последний день голосования По состоянию на вечер 2 октября количество негативных реакций на проект постановления правительства об изменении методики расчета утильсбора превысило 100 тысяч. Это абсолютный рекорд за все время существования госпортала проектов нормативных правовых актов (regulation.gov.ru)....

Семак о Гонду: «Лусиано сыграл всего на 100 минут меньше, чем Кассьерра и Соболев, но у него 1+1, у Матео – 6 голов, у Соболева – 4+2. Это конкуренция, на сегодняшний день он уступает» – Скажите, пожалуйста, почему все-таки Лусиано не получает игрового времени? Вы все еще недовольны его формой? – Почему не получает игрового времени? Он получает его. – Сегодня он вообще не вышел. – В сегодняшнем матче… Смотрите, за все матчи, которые мы сыграли в этом чемпионате, берем Кубок, чем...

Скидка продержалась всего один день: в России подорожал Tenet T7 — клон Chery Tiggo 7L, который выпускают на бывшем российском заводе Volkswagen Довольно нетипичная ситуация случилась с кроссовером Tenet T7: 30 октября стало известно, что машина подешевела во всех комплектациях на 50 тыс. рублей за счет скидки. А сейчас «Автоновости дня» сообщают о том, что скидку отменили, продержалась она всего один день. В итоге цены откатил...

38 тысяч пассажиров в день: короткий перелёт побил мировой рекорд и обошёл мегамаршруты Иногда самые удивительные рекорды устанавливаются там, где их никто не ждёт. Оказалось, что крупнейший по пассажиропотоку маршрут в мире — вовсе не между мегаполисами или континентами, а внутри одной страны. Речь идёт о коротком рейсе между Сеулом и островом Чеджу в Южной Корее. Маршрут-рекордсмен...

«В Китае живут как будто на 10 лет впереди всего мира, у них нет наличных, только QR-коды. Страна каждый день удивляла». Ароян о периоде в «Циндао Вест Кост» «Страна каждый день удивляла – постоянно открывал для себя много нового: рестораны, кафе, китайская еда....

Герин о новом контракте Капризова: «Великий день для «Миннесоты», болельщиков, всего штата. Это не было простое решение, Кирилл хотел убедиться, что будет счастлив» Во вторник 28-летний форвард продлил соглашение с «Уайлд» на 8 лет. Новый контракт Капризова стал самым большим в истории НХЛ как по средней годовой зарплате (17 млн долларов за сезон), так и по абсолютной сумме. «Мы очень рады этому. Это был долгий процесс, но в этом ничего необычного. Такие вещи...

Герин о новом контракте Капризова: «Великий день для «Миннесоты», болельщиков, всего штата. Это не было простым решением, Кирилл хотел убедиться, что будет счастлив» Во вторник 28-летний форвард продлил соглашение с «Уайлд» на 8 лет. Новый контракт Капризова стал самым большим в истории НХЛ как по средней годовой зарплате (17 млн долларов за сезон), так и по абсолютной сумме. «Мы очень рады этому. Это был долгий процесс, но в этом ничего необычного. Такие вещи...

Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход получается совсем мизерным....

Каждый день в Steam появляется более 100 тысяч новых покупателей — и другие цифры из доклада Valve на Gamescom 2025 Менеджер по развитию бизнеса Valve Эрик Петерсон (Erik Peterson) выступил на конференции разработчиков Devcom, прошедшей в рамках Gamescom 2025. Он раскрыл несколько свежих данных по магазину Steam....

«Не могу заработать на жизнь»: Украинская олимпийская чемпионка пожаловалась на жизнь в США Украинская фигуристка Оксана Баюл, завоевавшая золото на Олимпийских играх 1994 года, выразила недовольство своей жизнью в США. Украинка и её муж обосновались в Луизиане в 2022 году с целью создания школы фигурного катания. Однако эти амбициозные планы не воплотились в жизнь....

Жизнь внутри стен: обнаружены артефакты, раскрывающие жизнь римских легионеров на границе империи Римский лагерь Алисо в районе современного Хальтерн-ам-Зее — одно из ключевых мест, где можно заглянуть в повседневную жизнь римских солдат далеко на севере от Альп. В конце I века до н. э. и начале I века н. э. здесь располагалась крупная военная база на границе Римской империи, через которую шли...

Две зарплаты — одна жизнь: почему четверть ставропольцев нашли себе вторую жизнь после работы Почти каждый четвёртый житель Ставропольского края, имеющий постоянную работу, дополнительно зарабатывает на стороне. Исследование, проведённое сервисом SuperJob, показало, что 25% работающих ставропольцев имеют подработку. Ещё 53% признались, что пока не нашли дополнительный источник дохода, но н...

Уровень доверия к ИИ выше всего у маркетологов и эйчаров, ниже всего у аналитиков и бухгалтеров Результаты исследования демонстрируют глубоко противоречивое отношение к работе ИИ, которое складывается из......

Больше всего своей работой довольны медики и программисты, меньше всего — охранники и курьеры 45% россиян удовлетворены своим профессиональным выбором. В опросе приняли участие 5000 представителей экономически......

В Курской области за губернатора хуже всего голосуют беженцы из приграничья // Явка на выборах губернатора Курской области составила 35,39% в первый день Избирательная комиссия Курской области опубликовала данные по явке на досрочных выборах главы региона по итогам первого дня голосования. Явка на досрочных выборах губернатора Курской области составила 35,39% на 20:00 первого дня голосования, пятницы, 12 сентября, сообщается в данных ГАС «Выборы»....

Эктор Бельерин: «Я покупаю подержанную одежду и обувь. Нас бомбардируют рекламой, создающей ложное ощущение необходимости. Надо давать вещам хорошую жизнь, а потом – новую жизнь» Защитник «Бетиса» стал лауреатом премии BBC Green Sport Awards, отмечающей заслуги спортсменов в борьбе с климатическими изменениями и участие в различных экологических инициативах. «Я считаю, что с властью приходит ответственность. Каждый раз, когда тебе подсовывают микрофон, появляется шанс пого...

Geely умеет удивлять. Просторный седан Geely Galaxy Star 6 с отличным оснащением и расходом всего 2 л/100 км продают всего за 68,8 тыс. юаней (775 тыс. рублей) Geely вывела на рынок гибридный седан Galaxy Star 6, и цена оказалась просто сказочной. С учетом бонуса за trade-in стоимость базовой версии составляет всего 68,8 тыс. юаней — 775 тыс. рублей. То есть Geely Galaxy Star 6 с отличным оснащением, передовой силовой установкой, длиной 4,8 м и кол...

Дибала может продлить контракт с «Ромой» 31-летний аргентинский форвард Пауло Дибала может подписать новое соглашение с «Ромой» и завершить карьеру в этой командеЧитать дальше →...

«Астон Вилла» намерена продлить контракт с Роджерсом «Астон Вилла» планирует продлить контракт с полузащитником Морганом Роджерсом, сообщает Football Insider....

Как продлить загар: 5 действенных советов и секреты экспертов Вернулись с моря и ужаснулись, что загар начал исчезать? Узнайте, как продлить бронзовый оттенок кожи с помощью правильного ухода и питания....

«Арсенал» намерен продлить контракты с Салиба и Сака «Арсенал» ведет переговоры о продлении контрактов с защитником Вильямом Салиба и полузащитником Букайо Сака, сообщает Teamtalk....

Эксперт раскрыла, как продлить себе праздники в ноябре Жители России смогут увеличить продолжительность отдыха на День народного единства, если возьмут отпуск в начале ноября. Об этом сообщила директор по персоналу и организационному развитию сервиса «Работа.ру» Юлия Санина. По ее словам, при грамотном планировании выходных россияне могут получить до...

«Барселона» намерена продлить контракт с защитником, интересующим «ПСЖ» — MD «Барселона» ведёт переговоры о продлении контракта с 24-летним защитником Эриком Гарсией, заканчивающегося летом 2026 года....

Романо: «Милан» намерен еще раз продлить контракт с Томори «Милан» начал переговоры с защитником Фикайо Томори о продлении контракта, сообщает инсайдер Фабрицио Романо....

РФ по окончании договора о ядерном вооружении с США готова продлить его на год Путин провел совещание Совбеза, первой темой которого стала деградация по вине Запада системы глобальной безопасности....

Баринов: что нужно, чтобы я пообщался? Продлить контракт Полузащитник «Локомотива» Дмитрий Баринов выразил желание подписать новый трудовой договор со своей нынешней командой....

Источник: Пеллегрини хотел бы продлить контракт с «Бетисом» Главный тренер «Бетиса» Мануэль Пеллегрини хотел бы продолжить работу с командой и продлить контракт, сообщает Estadio Deportivo....

«Манчестер Сити» планирует продлить контракт с Фоденом Спортивный блок «Манчестер Сити» намерен в ближайшее время встретиться с представителями нападающего команды Фила ФоденаЧитать дальше →...

Найден способ продлить время работы ноутбука Инженеры корпорации Intel рассказали, что нашли новый способ продлить время работы ноутбуков от одной зарядки. Об этом компания заявила в соцсети WeChat....

Россиянам назвали способ продлить новогодние праздники Юрист по договорной работе и вопросам трудового права Headhunter Дарья Ерзина в интервью РИА Новости сообщила, что новогодние праздники можно продлить с 12 до 16 дней, взяв отпуск всего на…...

«Интер» намерен продлить контракт с полузащитником Фраттези «Интер» заинтересован в продлении контракта с полузащитником Давиде Фраттези после того, как он отказался переходить в «Ньюкасл», сообщает La Gazzetta dello Sport....

Деменко: Максименко нужно продлить контракт со «Спартаком» Бывший игрок «Спартака» Максим Деменко поделился комментарием об игре вратаря московской команды Александра МаксименкоЧитать дальше →...

Reuters: "Лукойл" попросил США продлить отсрочку от санкций По данным агентства, компания направила запрос в американский Минфин, поскольку ей требуется больше времени на выполнение обязательств и рассмотрение предложений по продаже активов...

«Барселона» хочет продлить контракт с 17-летним талантом Атакующий полузащитник «Барселоны» Педро Фернандес в ближайшее время может подписать новый трудовой договор с клубомЧитать дальше →...

Фоден хочет продлить контракт с «Манчестер Сити» Вингер «Манчестер Сити» Фил Фоден хочет остаться в клубе на ближайшие годыЧитать дальше →...

Батарея 45 тысяч, экран 100 тысяч: ремонт iPhone 17 стал «золотым» Такой резкий скачок цен эксперты связывают с изменением конструкции компонентов и отсутствием доступных запчастей на рынке....

Путин: 100 тысяч военных и 10 тысяч единиц техники были в учениях «Запад-2025» В стратегических учениях «Запад-2025», которые завершились в Беларуси 16 сентября, приняли участие 100 тысяч военнослужащих и около 10 тысяч единиц вооружения и военной техники. Об этом сообщил президент России Владимир Путин.Читать далее...

Когда будут отмечать День дочерей и День девочек в 2025 году Семейные праздники в России все популярнее: День отца, День матери, День бабушек и дедушек и, наконец, День дочерей. Однако с датой Дня дочери есть много недопониманий. Точнее, самих дат много. Какого числа День дочери в 2025 году Всемирный день дочери – 12 января. Праздник девочек (Хинамацур...

Какого числа россияне будут отмечать День отца и День матери День отца и День матери – два теплых осенних семейных праздника, которые подчеркивают важнейшую роль родителей в судьбе человека и напоминают, что нашим мамам и папам важны любовь, внимание и забота. Какого числа День отца в России В России День отца отмечают в третье воскресенье октября. В 20...

На фестивале «Музыкальная Москва» отметят День города и день рождения консерватории Благотворительный фестиваль «Музыкальная Москва» проходит по субботам на ВДНХ. 6 сентября состоялся «Прокофьевский» день, а 13 сентября......

День осеннего равноденствия и Международный день носорога отмечают 22 сентября В предпоследний понедельник сентября, 22 числа, над всеми праздниками, памятными датами и торжествами главенствует День осеннего равноденствия, когда Земля проходит важную точку своей орбиты, а Солнце пересекает небесный экватор. С этого понедельника, 22 сентября, в Северном полушарии дни стано...

Международный день ленивца и День военного связиста отмечается 20 октября В понедельник, 20 октября, в России и мире отмечаются десятки памятных событий, профессиональных праздников и забавных торжеств для хорошего настроения, встречи с друзьями или повода для угощения. О самых любопытных из них – в праздничном дайджесте ВЗГЛЯДа. День военного связиста отмечается в Росс...

День словарей и энциклопедий отмечают в России в день рождения Даля В России в субботу, 22 ноября, отмечают День словарей и энциклопедий (День лексикографа). День словарей и энциклопедий отмечают в день рождения российского лексикографа Владимира Даля, который более 50 лет составлял «Толковый словарь живого великорусского языка». Праздник учрежден в 2...

Всемирный день осьминога и День командира корабля отмечаются 8 октября В эту среду, 8 октября, с России и мире отмечается несколько десятков любопытных, важных и полезных праздников, самые интересные из которых – в нашем кратком дайджесте. Всемирный день осьминога отмечать восьмого октября кажется более чем уместным – восемь ног, восьмое число, знак бесконечности в д...

День эндокринолога и День борьбы с сахарным диабетом отмечают в мире В пятницу, 14 ноября, в мире отмечают День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. День эндокринолога и День борьбы с сахарным диабетом отмечают по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Международной диабетической федерации с 1991 года. В этот же день отмечают Между...

День программиста и День Москвы в «Музеоне» 13 сентября отметят хакатоном В Москве отметят День программиста, который в этом году совпадет с празднованием 878-летия Москвы. В парке искусств «Музеон» пройдет двойной праздник для специалистов в сфере информационных технологий и студентов профильных направлений. По словам заместителя мэра Москвы Натальи Сергуниной, они...

6 причин, почему лучше задавать вопрос 'Как прошёл твой день?' каждый день Узнайте, как даже простой вопрос 'Как прошёл твой день?' может укрепить ваши отношения и снизить уровень конфликтов в паре. Понимание и забота важны!...

Когда День женского счастья в 2025 году и есть ли в этот день выходной День женского счастья – это неофициальный праздник, и праздничных выходных к нему не прилагается. Но зато этих праздников в календаре сразу несколько. Дни женского счастья отмечают трижды в год – 21 февраля, 11 июня и 18 октября. Несмотря на радостное название, суть у этого праздника – серьезная...

Consumer Reports потребовал от Microsoft продлить поддержку Windows 10 Организация Consumer Reports обратилась к Microsoft с требованием продлить бесплатную поддержку Windows 10, срок которой должен завершиться 14 октября 2025 года. В письме к генеральному директору компании Сатье Наделле, Consumer Reports утверждает, что прекращение обновлений оставит «миллионы поль...

Перечень индикаторов риска по трудовым проверкам хотят продлить на год Перенос срока окончания действия документа с 31 декабря 2025-го на конец 2026 года предусмотрен проектом приказа....

Центровой «Локомотива-Кубань» Елатонцев планирует продлить больничный Во вторник, 11 ноября, заканчивается действие предыдущего больничного листа центрового «Локомотива-Кубань» и сборной России Кирилла Елатонцева....

Названы шансы сборной Германии продлить победную серию 13 октября 2025 года пройдёт матч отборочного турнира на ЧМ-2026, в котором сыграют Северная Ирландия и Германия....

По заветам Адольфа. Зеленский отвергнет всё, чтобы продлить агонию? Владимиру Зеленскому, по крайней мере пока, никто не подкладывал портфель с бомбой. Но его поведение в последние дни выглядит так, будто он пытается подавить украинский вариант «Валькирии»....

В Госдуме предложили продлить действие «Пушкинской карты» для студентов до 24 лет Председатель комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова (СРЗП) обратилась в Минкультуры с предложением повысить возрастное ограничение для пользователей «Пушкинской карты». Сейчас она доступна молодым людям в возрасте от 14 до 22 лет....

"Известия": производители стройматериалов просят продлить льготу на их перевозку Отмена льготы в 2026 году может привести к росту цены на эту услугу на 16%, что отразится на стоимости строительства, сказано в документе, направленном вице-премьеру Марату Хуснуллину...

Родри считает, что разрыв «крестов» может продлить его карьеру Полузащитник «Манчестер Сити» Родри прокомментировал влияние разрыва крестообразных связок, полученный им в сентябре 2024 года, на его карьеру....

ВВС США хотят продлить срок службы устаревших ядерных ракет Военно-воздушные силы (ВВС) США рассматривают возможность продления срока службы устаревших межконтинентальных ядерных ракет Minuteman III компании Boeing до 2050 года. Об этом сообщает Bloomberg....

Как бесплатно продлить поддержку Windows 10 до октября 2026 года? Пользователи, не желающие переходить на Windows 11, получили шанс продлить срок службы системы ещё на год — до октября 2026 года — благодаря программе Extended Security Updates (ESU). The post Как бесплатно продлить поддержку Windows 10 до октября 2026 года? first appeared on itndaily.ru....

Всемирный день мечты и День моря отмечается 25 сентября Последний четверг сентября – повод для праздника сам по себе, но кроме этого в России и мире 25 сентября отмечаются важные события, вспоминаются исторические даты, празднуются шуточные и вполне серьезные торжества, самые интересные из которых – в нашем дайджесте. Всемирный день мечты – первый из т...

День рождения осени и День знаний отмечаются 1 сентября В первый день осень в России и мире отмечаются десятки памятных дат и торжеств, связанных с началом нового сезона. Когда-то 1 сентября в России праздновали начало года, теперь отмечают начало учебного года, но есть и еще несколько любопытных торжеств в этот понедельник. Всемирный день написания пи...

Всероссийский день лицеиста и День отца отмечается 19 октября В воскресенье, 19 октября, в России и мире отмечаются десятки важных, трогательных, профессиональных и шутливых праздников. Самые любопытные из них – в торжественном дайджесте ВЗГЛЯДа. День отца отмечается в России в третье воскресенье октября, в этом году праздник приходится на 19 октября. В 2021...

День танкиста и Всемирный день журавля отмечается 14 сентября Когда-то в этот день, 1 сентября по старому стилю, в России отмечали начало нового года, теперь 14 сентября в России и мире отмечают десятки важных, памятных, профессиональных и шутливых торжеств. Ежегодно профессиональный праздник танкистов и танкостроителей отмечается во второе воскресенье сент...

В Московской федерации профсоюзов поддержали идею продлить отпуск до 35 дней В Московской федерации профсоюзов (МФП) поддержали инициативу депутатов Госдумы об увеличении до 35 календарных дней продолжительности оплачиваемого отпуска. Замглавы МФП Сергей Чиннов считает, что это становится актуально с учетом тенденции увеличения продолжительности рабочего времени....

«Астон Вилла» намерена продлить контракты с Роджерсом, Макгинном и Кэшем Главный тренер «Астон Виллы» Унаи Эмери сообщил, что клуб работает над продлением контрактов с полузащитниками Морганом Роджерсом и Джоном Макгинном и защитником Мэтти Кэшем....

Где продлить лето: направления, куда россияне улетают за солнцем без виз и пересадок Когда за окном дождь и прохлада, лучшая идея — сбежать туда, где солнце светит круглый год. Осень — идеальное время для путешествий: туристов меньше, цены ниже, а погода всё ещё радует теплом. Ни виз, ни пересадок — просто выбрать направление и наслаждаться отпуском. Где тепло осенью без виз Осен...

США хотят помешать Турции продлить контракт на поставки газа из России Вашингтон стремится помешать продлению газовых контрактов между Россией и Турцией, сообщает агентство Bloomberg. С января следующего года истекает срок действия соглашений между "Газпромом" и турецкой государственной компанией Botas, по которым Турция ежегодно получает 21,75 млрд кубометров топлив...

Генераторы подключают к дефициту // Работу турбоагрегатов на Красноярской ТЭЦ-1 могут продлить По данным “Ъ”, правительство готово продлить работу нескольких турбоагрегатов Красноярской ТЭЦ-1, которые планировалось вывести из эксплуатации после завершения модернизации другой станции. Оборудование может быть востребовано в условиях дефицита электроэнергии, который в Объединенной энергосистем...

Литва готова во вред себе продлить закрытие границы с Белоруссией Закрытие литовско-белорусской границы может быть продлено, если Минск не выполнит требования Вильнюса. Об этом 11 ноября заявили в литовском МИД....

Лавров назвал «саботажем» отказ Совбеза ООН продлить иранскую сделку Глава МИД России осудил отказ Совбеза ООН продлить иранскую сделку 2015 года с трибуны Организации Объединенных Наций (ООН) в Нью-Йорке. По словам российского министра, это решение мотивировано попытками Запада добиться односторонних уступок путем шантажа и давления....

Reuters: ЛУКОЙЛ попросил США продлить отсрочку санкций на некоторые операции Российская нефтекомпания ЛУКОЙЛ (MOEX: LKOH) направила запрос в Минфин США с просьбой продлить отсрочку санкций, которая позволяет до 21 ноября проводить с ней некоторые операции. Об этом сообщил Reuters со ссылкой на источники....

Минпросвещения захотело продлить эксперимент по сдаче двух ОГЭ до 2029 года Минпросвещения России намерено продлить до 2029 года эксперимент по сдаче только двух предметов на Основном государственном экзамене (ОГЭ) в случае поступления в колледжи в некоторых регионах...

В Госдуме предложили продлить срок медосвидетельствования инвалидов в новых регионах В комитете Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов обсудили возможность продлить для жителей ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей действие справок об инвалидности, выданных до 1 марта 2023 года. Зампред комитета Совета федерации по социальной политике и сенатор РФ от ЛНР Дар...

«Наполи» намерен продлить контракт с Ррахмани до лета 2029 года Переговоры по поводу продления контракта защитника Амира Ррахмани с «Наполи» до лета 2029 года находятся на завершающей стадии, сообщил инсайдер Николо Скира....

Экс-игрок «Ростова» Калинин переходит в «Пансерраикос», зарплата – 200-250 тысяч евро в год, отступные – 300 тысяч: «Хочу выйти из зоны комфорта» Калинин пополнит состав «Пансерраикоса», занимающего предпоследнее, 13-е, место в таблице Суперлиги Греции....

Матвиенко предложила продлить действие концепции по сохранению памятников деревянного зодчества Председатель Совета федерации Валентина Матвиенко призвала продлить действие концепции сохранения памятников деревянного зодчества. «Действие Концепции завершается в этом году....

Чудо-препарат против старения: прием хенаглифлозина может продлить молодость Китайские ученые выявили новые свойства препарата, используемого для лечения диабета II типа, в профилактике биологического старения, пишет Cell Reports Medicine....

«Ливерпуль» хочет продлить серию побед, а у «Атлетико» мало шансов на «Энфилде» Для «Ливерпуля» общий этап Лиги чемпионов начнется с домашнего матча с «Атлетико». Фаворит очевиден. Мерсисайдская команда в текущем сезоне выиграла все свои матчи. Если в противостоянии с «Кристал Пэлас» в Суперкубке Англии успех был достигнут только в серии пенальти, то в каждом из четырех туров...

Договор стратегического значения // Что означает предложение Владимира Путина США продлить ДСНВ еще на год Россия готова сохранить действие Договора о стратегических наступательных вооружениях (ДСНВ), об этом заявил Владимир Путин на совещании с постоянными членами Совбеза. По его словам, ситуация в сфере стратегической стабильности продолжает деградировать. А система соглашений России и США по контрол...

В Татарстане планируют продлить запрет на работу мигрантов в такси до 2027 года На территории Татарстана планируют продлить запрет на привлечение иностранцев к 10 видам трудовой деятельности до 31 декабря 2026 года. Мигранты второй год не смогут работать таксистами, ветеринарами, юристами и т. д....

"Локомотив" хочет продлить контракт с главным тренером и руководством клуба – "Чемпионат" "Локомотив" планирует продлить контракт с главным тренером Михаилом Галактионовым и руководством клуба....

Китай не проедет // Металлурги просят продлить пошлины на рессоры из КНР до 2031 года Евразийская экономическая комиссия (ЕЭК) готовится продлить антидемпинговую пошлину на рессоры, используемые в автопроме, из Китая. Эта мера действует с 2021 года, но даже с учетом пошлин продукция КНР дешевле российской. На авторынке же указывают, что местные поставщики завышают цены, что увеличи...

Агент Ракова: «У «Локомотива» точно есть желание продлить контракт с Вадимом» Агент Владимир Кузьмичев, представляющий интересы полузащитника «Крыльев Советов» Вадима Ракова, в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о возможном продлении контракта с «Локомотивом»....

Sony планирует продлить поддержку консоли PS5, несмотря на слухи о скором выходе PS6 Sony может обеспечивать поддержку PlayStation 5 как минимум до 2030 года. При этом инсайдеры ранее утверждали, что PS6 и новая консоль Xbox могут появиться в период с конца 2027 по начало 2028 года. The post Sony планирует продлить поддержку консоли PS5, несмотря на слухи о скором выходе PS6 first...

Consumer Reports призывает Microsoft продлить поддержку ОС Windows 10 после октября Consumer Reports настаивает на том, чтобы Microsoft продолжила предоставлять бесплатные обновления безопасности для Windows 10 до тех пор, пока большинство пользователей не перейдут на Windows 11. The post Consumer Reports призывает Microsoft продлить поддержку ОС Windows 10 после октября first ap...

Источник: «Аталанта» хочет продлить контракт с защитником Бернаскони до 2030 года «Аталанта» намерена продлить контракт с защитником Лоренцо Бернаскони, сообщил журналист Николо Скира....

Подколзин о зарплате в МХЛ: «У меня была 15 тысяч рублей, был счастлив. 40 тысяч на двоих мы отдавали за квартиру, прекрасно жили. Девочек водили домой» Во вторник «Эдмонтон» продлил соглашение с 24-летним российским нападающим на 3 года с кэпхитом 2,95 млн долларов. Подколзин играл за клуб МХЛ «СКА‑1946» с 2018 по 2021 год. – У меня была зарплата 15 тысяч. Я счастлив был. Нам по 25 [тысяч] давали на квартиру, чтобы мы снимали [с Иваном Маниным]....

Okko планирует продлить права на показ Кубка мира по биатлону до сезона-2029/30 Об этом говорится в документе по итогам заседания исполкома Международного союза биатлонистов ( IBU ). Онлайн-кинотеатр показывал международные соревнования по биатлону последние три сезона. «Okko выразил заинтересованность в продлении соглашения о правах на показ биатлона в России и добавлении Бе...

«Сити» намерен до конца года продлить контракт с обладателем «Золотого мяча» Родри — TBR «Манчестер Сити» возобновил переговоры о продлении контракта с окружением опорного полузащитника Родри, заканчивающегося летом 2027 года....

Продлить молодость с помощью еды возможно: нужно есть ягоды, орехи, авокадо, шпинат Доктор Айгуль Арсланова составила список продуктов, способных замедлить процесс старения на клеточном уровне....

Интеллект не умирает: наука нашла способ продлить умственную молодость до самой старости Природа и наука продолжают удивлять — октябрь принес новые открытия, которые заставляют взглянуть иначе и на интеллект, и на микромир, и даже на поведение насекомых. Учёные раскрыли, когда человек достигает интеллектуального расцвета, как бактерии сыграли против армии Наполеона, и почему шмели мог...

Думский комитет рекомендовал продлить особый порядок оборота оружия в новых регионах Комитет Государственной думы (ГД) по безопасности рекомендовал к принятию в первом чтении закон о продлении на год переходного периода на получение документов, дающих право хранить оружие и патроны в ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областях. Об этом сообщили в Telegram-канале комитета....

«Кристал Пэлас» хочет продлить контракт с Гласнером после серии из 19 матчей без поражений «Кристал Пэлас» ведет переговоры с главным тренером Оливером Гласнером по поводу продления контракта....

Гендиректор «Ростова» Гончаров заявил о желании продлить контракт с главным тренером Альбой Генеральный директор «Ростова» Игорь Гончаров отреагировал на информацию о том, что зимой у клуба истекает контракт с главным тренером Джонатаном Альбой....

«Барса» хочет продлить 18-летнего Эрнандеса. У хавбека из второй команды истекает контракт Соглашение 18-летнего атакующего хавбека рассчитано до июня 2026 года, поэтому каталонцы надеются заключить новый договор как можно скорее Эрнандес быстро прогрессирует, будучи одним из ведущих игроков «Барселоны Б», выступающей в третьем дивизионе....

Чемпион в огне! Связка Радулова и Сурина помогла «Локомотиву» продлить серию побед Шайба Герната в овертайме принесла «Локомотиву» победу над «Автомобилистом»«Локомотив» (Ярославль) – «Автомобилист» (Екатеринбург) – 3:2OT (0:0, 1:0, 1:2, 1:0) «Локомотив» к матчу с «Автомобилистом» подошёл с четырьмя победами подряд, тогда как уральцы проиграли два раза кряду «Нефтехимику» (1:4,...

Эксперт Хлопков отметил интерес к идее РФ продлить срок иранской ядерной сделки Директор Центра энергетики и безопасности (ЦЭБ) Антон Хлопков в интервью «Ъ» выразил уверенность, что российская инициатива о продлении на полгода действия резолюции 2231 Совета Безопасности ООН, принятой в поддержку Совместного всеобъемлющего плана действий (СВПД) по иранской ядерной программе, в...

Штрафникам включили зеленый свет // Правительство разрешит продлить сроки ввода 2,6 ГВт ВИЭ-генерации По данным “Ъ”, правительство разрешило инвесторам в ВИЭ-генерацию, столкнувшимся со сложностями из-за санкций, перенести без штрафов запуск 2,57 ГВт новой зеленой генерации. Среди этих проектов — четыре мусоросжигательных завода «Ростеха» в Подмосковье и Казани. От строительства еще почти 300 МВт...

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Бананы помогут вам при тревожности Исследования показывают, что в составе бананов есть питательные вещества, которые помогают справиться с беспокойством. Это в том числе триптофан, магний, калий, витамин В6, антиоксиданты. Бананы нельзя назвать проверенным средством от тревожности. Но их включение в рацион точно улучшит общее здоро...

Яркие овощи на долгую зиму: этот салат поможет продлить лето для всей семьи Салат «Шарлотка» — это вкусный и универсальный подход к консервированию овощей, позволяющий сохранить всю суть летних продуктов для наслаждения ими в холодные зимние месяцы. Выход – 4-5 банок. Время подготовки – 20 минут. Время приготовления – 45 минут....

Продлить молодость кожи можно за счет одного продукта: нужно есть дыню в сентябре В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, почему в сентябре стоит добавить в рацион дыню....

США могут продлить срок службы своих устаревших ядерных ракет от Boeing до 2050 года Представители ВВС США сообщили Счетной палате страны, что срок службы межконтинентальных баллистических ракет (МБР) Minuteman III может быть продлен до 2050 года из-за задержек в процессе обновления американской ядерной триады, передает Bloomberg. «Задержки с запуском Sentinel означают, что ВВС пр...

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Форвард «Кайрата» Сатпаев сообщил о фэйк-аккаунте, вымогающем деньги от его имени. На страницу подписались более 65 тысяч человек и отправили сотни тысяч рублей мошенникам Нападающий «Кайрата» и сборной Казахстана сообщил, что в инстаграме создан аккаунт, вымогающий деньги от его имени....

Набиуллина пообещала продлить цикл снижения ключевой ставки ЦБ на весь 2026 год и предупредила о возможных рисках Глава Банка России Эльвира Набиуллина в ходе своего выступления в Государственной думе заявила, что цикл снижения ключевой ставки займет весь следующий год....

Видеосервисы, стриминги и книжные издательства просят Минцифры продлить льготы на зарубежный контент из-за двойного налогообложения Медиакомпании просят Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций России продлить режим, при котором можно не платить налог с доходов от распространения контента иностранных правообладателей. Иначе в стране будет не хватать зарубежных произведений. Так считают представители телек...

Отходы свалили вправо // Срок эксплуатации «временных» мусорных полигонов готовятся продлить до 2028 года В условиях дефицита мощностей по переработке отходов в ряде субъектов РФ правительство может до 1 января 2028 года отложить закрытие мусорных полигонов, введенных в эксплуатацию до 2019 года,— соответствующий законопроект разработан Омской областью при поддержке Минприроды. При этом подход к тем,...

Баня остывает слишком быстро — дедовский метод поможет: простой способ продлить жар и сэкономить дрова Если дрова в банной печи сгорают за полчаса, дело не в качестве древесины, а в неверном подходе к ее укладке и розжигу....

«Локомотив» планирует продлить контракты с Галактионовым и директорами клуба в декабре. Красно-зеленые идут 2-ми в РПЛ («Чемпионат») Об этом сообщает «Чемпионат» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. «С большой долей вероятности, это случится на совете директоров клуба, который пройдет в декабре после матча с «Сочи». У генерального директора Владимира Леонченко и спортивного блока контракты заканчиваются в декабре, у Га...

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

Отметить Новый год и не разориться. Шесть шагов, как подготовиться к праздникам Эксперты советуют заранее спланировать затраты, чтобы избежать спонтанных покупок и сэкономить бюджет...

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

Как прокачать уверенность в себе до уровня Юлия Цезаря за 7 шагов Секрет уверенности Цезаря: простые правила, которые меняют характер. Источник изображения: pinterest.com История невероятного спокойствия, уверенности и самообладания Юлия Цезаря началась задолго до того, как он стал правителем. Когда молодой Цезарь отправился на Родос учиться, его захватили пират...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

В отечественном мессенджере Max заблокировали более 67 тысяч телефонных номеров и удалили более 13 тысяч документов за месяц Команда мессенджера Max отчиталась о работе центра безопасности в августе 2025 года. Всего заблокировано около 67 тысяч подозрительных аккаунтов, выявлено и удалено более 13 тысяч вредоносных файлов. Как пояснили в пресс-службе, наиболее частой причиной блокировки стали попытки спам-рассылок. Акка...

«Локомотив» планирует продлить контракты с Галактионовым и директорами клуба в декабре. Красно-зеленые идут вторыми в РПЛ («Чемпионат») Об этом сообщает «Чемпионат» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. «С большой долей вероятности, это случится на совете директоров клуба, который пройдет в декабре после матча с «Сочи». У генерального директора Владимира Леонченко и спортивного блока контракты заканчиваются в декабре, у...

Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и вита...

Магний и витамин В6 помогут снизить стресс Витамин В6 и магний - важнейшие питательные вещества, поддерживающие различные процессы в организме. Это в том числе выработка энергии, здоровье мозга, иммунная функция. Вот что вам даст совместный приём этих добавок. Лучшее усвоение магния. Витамин В6 повышает биодоступность и усвоение магния. С...

С маркировкой рекламы помогут в центре «Мой бизнес» Брянский центр «Мой бизнес» предлагает бизнесу региона уникальную возможность получить профессиональную консультацию по вопросам маркировки интернет-рекламы. Консультации проводит Татьяна Мазур — основатель и руководитель частной юридической практики, экс-федеральный су...

SC: ракеты Tomahawk не помогут Украине победить Потенциальная отправка в ВСУ американских ракет Tomahawk не повлияет на ход вооруженного конфликта на Украине. Об этом пишет издание Strategic Culture....

Эти 3 средства помогут вам избавиться от нежелательного автозагара! Узнайте, как избавиться от неравномерного автозагара всего за несколько минут с помощью простых домашних средств. Ваша кожа будет сиять снова!...

Освобожденной в Мьянме россиянке помогут с возращением в РФ Освобожденная в Мьянме россиянка получит помощь с возвращением на родину от дипломатов. Об этом РИА Новости сообщил вице-президент Единого координационного центра поддержки соотечественников за рубежом Иван Мельников....

Strategic Culture: «Томагавки» не помогут Украине Возможная передача американских дальнобойных ракет «Томагавк» не поможет Украине изменить ситуацию на фронте. Об этом пишет издание Strategic Culture. Читать далее...

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

90% фруктов и овощей содержат пестициды: 5 простых шагов к здоровому рациону Узнайте, как выбрать и мыть продукты, чтобы минимизировать влияние пестицидов на здоровье. Эти советы помогут создать здоровый рацион без лишних усилий....

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье....

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

В России появился День сварщика // Правительство РФ учредило новый профессиональный праздник День сварщика Правительство России учредило новый профессиональный праздник — День сварщика. Премьер-министр Михаил Мишустин распорядился включить его в календарь, сообщила пресс-служба кабмина....

«Милан» хочет продлить контакт с Модричем. Клуб доволен игрой 40-летнего хавбека и восхищен его скромностью и самоотверженностью на поле «Милан» заинтересован в продлении соглашения с полузащитником Лукой Модричем. Хорват перешел в «Милан» летом свободным агентом после 13 лет в «Реале». Стороны заключили контракт по схеме «1+1», то есть в контракте, действующем до 30 июня, есть опция продления еще на один сезон. Как сообщает La Gaz...

Крупнейший ядерный комплекс Великобритании Sellafield планирует продлить поддержку устаревшей SAP ERP до 2030 года и начать миграцию в облако Sellafield Limited, управляющая крупнейшим ядерным объектом Великобритании, раздумывает о возможности продления эксплуатации своей устаревшей ERP-системы SAP ECC6 после окончания расширенной поддержки от производителя в конце 2030 года. Сейчас Sellafield проводит рыночные консультации в рамках под...

«Ливерпуль» и другие клубы АПЛ интересуются Олисе. «Бавария» хочет продлить контракт с вингером до 2031 года с повышением зарплаты По информации Bild, в мюнхенском клубе знают, что интерес к вингеру проявляют несколько топ-клубов АПЛ, особенно «Ливерпуль»....

Специалисты НГУ помогут ФГУП УЭВ в цифровизации системы ЖКХ Академгородка Новосибирский государственный университет и сетевая компания Советского района Новосибирска ФГУП «Управление......

Три техники, которые помогут справиться с тревожными мыслями Тревожные мысли являются сигналом того, что ум и тело включились в режим повышенной готовности из-за стресса: мысленный вихрь, учащенное дыхание, внутреннее напряжение....

Топ-7 советов, которые помогут вернуть уверенность в себе Узнайте, как вернуть уверенность в себе, перестав зависеть от мнения других. Мы поделимся 7 шагами, которые помогут укрепить вашу самооценку....

10 продуктов, которые помогут справиться с хроническим воспалением Узнайте, какие продукты помогут снизить воспаление в организме и улучшить самочувствие. Рекомендации экспертов и простые советы для здорового питания, основанного на анти-воспалительных продуктах....

Уверенных в себе детей помогут воспитать эти две стратегии По словам детского психолога Бекки Кеннеди, идеальных мам и пап не бывает, но большинство «хороших родителей» придерживаются двух конкретных установок, чтобы вырастить уверенных в себе и хорошо адаптированных детей. Она рассказала об этих стратегиях поведения в беседе с CNBC....

Осеннее обострение. Помогут ли народные средства при болезнях ЖКТ Народная медицина популярна по сей день. Ведь она доступна, безвредна и проверена веками применения. Но как использовать народные средст­ва правильно, например, при заболеваниях ЖКТ?...

Бананы и не только: эти фрукты помогут вам лучше спать На качество сна может влиять питание. Некоторые фрукты, например, содержат вещества, способствующие хорошему ночному отдыху. Вишня. Она обладает снотворными свойствами. Исследования показывают, что регулярное употребление вишни или сока из неё связано с улучшением качества и продолжительности сна....

Семена чёрного тмина помогут вам при высоком холестерине Семена чёрного тмина (Nigella sativa) издавна используются в традиционной медицине в качестве лекарственного средства. Новое клиническое исследование, проведённое в Университете Осаки, показало, что они также могут уменьшать образование жира в организме. Команда учёных под руководством доцента Аки...

Продукты, которые помогут восполнить витамин D осенью С наступлением осени у многих людей снижается уровень энергии, ухудшается настроение и появляется хроническая усталость. Одной из причин часто становится дефицит витамина D — вещества, без которого невозможна нормальная работа организма. В отличие от других витаминов, он имеет особую природу: по с...

5 продуктов, которые помогут быстрее справиться с простудой Во время простуды лучше не есть сладкое, потому что в такой среде активно размножаются бактерии Простуда всегда приходит не вовремя и мешает нам жить. У нас то заложен нос, то першит горло, а сил будто и не было. В такие дни даже обычные дела кажутся большим подвигом, и единственная мысль — как мо...

Издателю FIFA и Battlefield помогут в создании игр с использованием ИИ Electronic Arts объявила о партнёрстве со Stability AI, что развивает генератор изображений Stable Diffusion. Вместе они будут разрабатывать новые ИИ-модели, инструменты и рабочие процессы для ускорения создания игр.По словам Стива Кестелла, главы технического отдела EA SPORTS, это «умные кисти» д...

Чечевица и не только: эти продукты с клетчаткой помогут при запорах Нерастворимая клетчатка ускоряет движение стула по пищеварительному тракту и предотвращает запоры. Вот какие продукты лучше есть для её получения. Кудрявая капуста. В одной чашке приготовленной кудрявой капусты содержится 5,1 г нерастворимой клетчатки. Также в ней много витамина С и К, антиоксидан...

Столичным предпринимателям помогут в продвижении на крупном маркетплейсе Проект «Сделано в Москве» и «Яндекс маркет» начали отбор для участия в спецпроекте, который станет возможностью для продвижения московскими предпринимателями своих товаров. Участники спецпроекта смогут получить до 60 тысяч бонусных баллов для повышения своих позиций в результатах поиска и на...

Александр Мостовой: «Я за пиво на стадионах, люди из Испании приезжали на ЧМ, каждый день без пива – просто не день. В Испании и Франции футболисты любят выпить» Александр Мостовой выступил за возвращение пива на стадионы. «И в Испании, и во Франции футболисты любят выпить – ну, опять же, в пределах разумного. Я однозначно за то, чтобы пиво появилось на стадионах. Я думаю, что здесь никаких проблем не возникнет. Тем более сейчас на каждом столбе есть каме...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Как маленькие изменения приводят к миллионам счастливых моментов: 5 шагов к радости на работе Узнайте, как 5 простых шагов могут изменить ваше восприятие работы и сделать трудовые будни более приятными и менее стрессовыми....

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

«Арсенал» хочет продлить контракт с Сака. Вингер может стать самым высокооплачиваемым игроком клуба с зарплатой 300 000 фунтов в неделю По информации The Times, лондонский клуб начал переговоры о подписании нового соглашения с 24-летним вингером. Действующий контракт игрока рассчитан до 2027 года. Зарплата Сака по условиям нового договора может составить около 300 тысяч фунтов в неделю. Англичанин, вероятно, станет самым высокооп...

«Реал» все еще хочет продлить контракт с Винисиусом до 2030 года, несмотря на напряженные отношения игрока с Алонсо. Клуб настроен оптимистично Напомним, вингер мадридского клуба резко отреагировал на замену в матче с «Барселоной» в Ла Лиге (2:1) и не пожал руку главному тренеру Хаби Алонсо....

Какие упражнения помогут мыслить гибче и замечать детали? Анаграммы, головоломки на внимание, задания на креативность – всё это маленькие «пробежки» для нейронов....

Псхология цвета в еде: какие оттенки помогут снизить стресс? Узнайте, как разнообразие цветов в рационе влияет на здоровье и настроение: откройте для себя магию цветового питания и его удивительные преимущества!...