10.10.2025 17:24     new91.ru

У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов

Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru.

Читайте полный текст на www.medpulse.ru

Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ»....

Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для с...

Медосмотр совместителю нужно проходить даже при справке с основного места работы Возможность использования результатов медицинских заключений для других организаций не предусмотрена законом....

Родионенко о решении Белявского не выступать на ЧМ в нейтральном статусе: «У каждого человека своя гражданская позиция» Главный тренер сборной России по спортивной гимнастике Валентина Родионенко прокомментировала «СЭ» решение Давида Белявского не ехать на чемпионат мира в Джакарте в нейтральном статусе. Ранее об этом олимпийский чемпион заявил ТАСС....

Почему нужно увлажнять руки после каждого мытья? Откройте секреты профессионалов Узнайте о пяти секретах ухода за руками, которые изменят их внешний вид. Мы расскажем о важности SPF, увлажнении и мифах вокруг ухода....

Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов....

Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше....

Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянс...

Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова....

Lancet: ультраобработанные продукты питания вредят почти всем органам человека Серия исследований ученых-биологов, опубликованных в ведущем медицинском журнале Lancet, утверждает, что употребление в пищу ультраобработанной еды наносит вред практически всем органам человека и может вызвать диабет второго типа и другие болезни. Чипсы, кола, хлопья, фастфуд, продукты с искусст...

Нужно сделать всем, кто храпит: полисомнография проводится во время сна В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева предупредила россиян о последствиях апноэ сна, когда у человека происходит остановка дыхания....

Врачи рассказали, что нужно знать всем о спортивных добавках Существует большое количество пищевых добавок для спортсменов. Но действительно ли они приносят пользу? Пищевые добавки могут быть нужны спортсменам по разным причинам. Тем, кто профессионально тренируется, они помогают получить высокую дозу определённого питательного вещества в концентрированной...

Может развиться бесплодие: эндометриоз нужно лечить всем Доктор Мадина Бекова объяснила, почему эндометриоз нужно лечить, пишет РИАМО. Патология может привести к бесплодию....

Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? На эти вопросы ответил доктор Кристиан Джарретт, когнитивный нейробиолог, научный писатель и автор. Что такое тревога? Она представляет собой эмоциона...

Диетолог объяснила, почему восемь стаканов воды нужно пить не всем Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание. Кроме того, жидкость можно получать не только из напитков, но и из продуктов. Вот как может варьироваться суточная норма потребления воды. Младенцам до 6 месяцев воду давать вообще не рекомен...

Нужно всем для защиты от инсульта и инфаркта: в меню рекомендуется включить чеснок Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы....

Не всем нужно считать калории: этот инструмент помогает при наборе веса спортсменам Доктор Регина Ахуньянова проинформировала, кому действительно необходим подсчет калорий, пишет UfaTime....

Каждые 6 месяцев нужно всем: медик советует проводить профессиональную чистку зубов Доктор Инна Гришина проинформировала, как часто нужно посещать стоматолога, чтобы провести профессиональную чистку зубов, пишет NEWS.ru....

Не всем нужно пить по 2 литра: рассчитать потребность воды можно по простой формуле Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала, сколько нужно пить воды ежедневно....

Кремль: В ЕС всем нужно понять — попытки изъять активы России без ответа не останутся Россия не оставит без ответа попытки европейских стран присвоить ее активы, заявил на брифинге пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков....

Эксперт Пожарская: Ужесточение законов о мошенничестве нужно всем уязвимым категориям граждан Инициативу ужесточить наказание за совершенное в отношении пенсионеров мошенничество хорошая, но стоит сделать ее не только для людей старшего возраста, а в целом всех социально уязвимых категорий граждан, сказала газете ВЗГЛЯД эксперт проекта Народного фронта «За права заемщиков» и платформы «Мош...

​​​​​​​Всем, всем, всем. За проезд по КАД-2 придется платить ​​​​​​​Строительство второй дальней кольцевой вокруг Петербурга ещё не стартовало, но это будет "платник". Будут ли льготы для Ленобласти — вопрос переговоров....

Новогодний тур на Хайнань обойдется в 100 тысяч рублей на человека Воскан Арзуманов в эфире НСН призвал обратить внимание на китайские авиакомпании, которые предлагают выгодные цены....

Артюхин об отставке Ларионова из СКА: «Слухи. Он создавал команду с нуля. Стиль, который он пропагандирует, не всем игрокам подходит, не все сразу могут его показывать, нужно время» Ранее появилась информация, что главный тренер может покинуть клуб в случае поражений от «Локомотива» и «Автомобилиста». СКА проиграл три матча подряд и занимает седьмое место в Западной конференции, набрав 12 очков за 11 игр. «Думаю, что это слухи. Рано делать выводы. По сути Ларионов создавал ко...

Семак призвал Мажича объяснять спорные решения судей: «Важно, чтобы это было оперативно. Всем нужно понимание трактовок. Сейчас много вопросов» – Вы приводили пример оперативного комментария из КХЛ по судейству. Вы считаете, что и в РПЛ экспертный комментарий должен приводиться быстрее – в тот же день или на следующий? – Да, было такое уже. Когда Валентин Иванов после тура комментировал спорные моменты и говорил, что правильно, что нет....

Ротенберг поздравил с Днем знаний: «Спорт и учеба всегда рядом – чтобы побеждать, нужно каждый день учиться и развиваться. Эта истина работает во всем» «Поздравляю всех с Днем знаний! 1 сентября – это старт нового пути, новых открытий и возможностей. Для меня спорт и учеба всегда были рядом: чтобы побеждать на льду, нужно каждый день учиться, развиваться, становиться лучше. Эта истина работает во всем – в школе, в университете, в профессии и в жи...

20 тысяч превратились в 120 000: показания одного человека отправили журналиста за решетку В скандальном процессе против редактора URA.RU Дениса Аллаярова обвинение держится на шатких, как карточный домик, свидетельствах его дяди Андрея Карпова — бывшего начальника угрозыска в отделе полиции №10. Этот экс-сотрудник, сам балансирующий на краю по параллельному обвинению, явно стремился вы...

SuperJob: россияне считают бедняком человека с доходом ниже 48 тысяч рублей Человека с доходом ниже 48 тыс. руб. в месяц россияне считают бедным, для признания богатым нужно зарабатывать почти в 20 раз больше — 930 тыс. руб. Об этом пишет РБК со ссылкой на исследование SuperJob. Опрос показал, что за последний год планка бедности выросла более чем на 11% — с 43 тыс. руб....

SuperJob: россияне считают человека с доходом ниже 48 тысяч рублей бедным Согласно недавно проведённому опросу SuperJob, россияне считают бедным человека, у которого ежемесячный доход составляет менее 48 тыс. рублей. Читать далее...

Во Вьетнаме раскопали скелет жившего 12 тысяч лет назад человека с лишним ребром Во Вьетнаме раскопали любопытный скелет древнего мужчины, который жил примерно 12 тысяч лет назад. Исследователи обнаружили, что останки принадлежали человеку с добавочным ребром, на котором видны следы травмы, случившейся за несколько месяцев до кончины мужчины. При этом рядом с костями археологи...

Стало известно, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Пенсию в 30 тысяч рублей могут получать те россияне, которые на протяжении более 30 лет получали зарплату выше предельной базы по страховым взносам. В 2025 году это примерно 230 тысяч рублей в месяц, сообщает ТАСС со ссылкой на старшего научного сотрудника Центра ИНСА ИПЭИ Президентской академии В...

«100 тысяч нельзя, надо 90 отдать на храм»: в РПЦ заявили, что женщинам не нужно много денег В РПЦ высказались о ненадобности большого количества денег женщинам. Иерей Кирилл Марковский заявил — если девушка зарабатывает 100 тысяч рублей, то 90 тысяч из них она должна отдавать на храм....

Это норма // Александр Леви — о влиянии iOS 26 на смартфоны Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви рассказывает о том, как Apple объяснила эффект, производимый обновлением на батарею iPhone....

Глава МВФ Георгиева: неопределенность — новая норма в мире Глава Международного валютного фонда (МВФ) Кристалина Георгиева на выступлении в Вашингтоне заявила, что «неопределенность — новая норма» в мировой экономике. Госпожа Георгиева также отметила рост общественного недовольства во многих странах: «Многие люди во многих местах, особенно молодые, выплес...

Белые пятна в резюме россиян - это стигма или норма для работодателей? Почти все работодатели (97%) сталкивались с кандидатами, у которых были перерывы в карьере. При этом большинство из них относится к таким паузам с пониманием....

Лунатизм: почему у детей это норма, а у взрослых — сигнал тревоги Лунатизм — особое состояние сна, при котором человек может выполнять действия, не просыпаясь: ходить, разговаривать, открывать двери. О том, чем опасен сомнамбулизм, а также поддаётся ли он лечению — в материале Life.ru....

Названа норма чая и кофе, которая может продлить жизнь Употребление чая, кофе и воды в определенных количествах может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Британские ученые провели исследование среди 183 тысяч человек, за которыми наблюдали в течение 13 лет, сообщает "Царьград". Специалисты выяснили, что те, кто выпивал 7-8 чашек чая и кофе...

Роботы — соседи, ИИ — норма: чему учить детей сегодня На форуме «Облачные города» обсудили, как воспитывать поколение «ИИ-native»: спикеры из России, Индии и Филиппин рассказали о цифровой гигиене, критическом мышлении и роли родителей....

Обильные месячные после 35 – это норма? Мифы и правда о меноррагии Обильные месячные: как понять, опасны ли они? Узнайте о причинах, симптомах и необходимых обследованиях. Советы врачей, когда пора бить тревогу....

Как правильно пить воду: ежедневная норма и особенности минеральной воды Узнайте, как правильно пить воду для здоровья и красоты. Рекомендации по питьевому режиму, выбору воды и развенчание мифов о газировке. Советы и экспертные мнения....

Полезная привычка: доспать в общественном транспорте по пути на работу – норма Доктор Алена Гаврилова прокомментировала привычку многих россиян, которые регулярно по пути на работу засыпают в общественном транспорте, пишет «РИАМО»....

Новая шахматная норма // Аргентинец Фаустино Оро в 11 лет вплотную приблизился к званию гроссмейстера В гонке юных вундеркиндов, которая в шахматах стала хитом последних сезонов, яркое достижение записал в актив вундеркинд аргентинский. Фаустино Оро, прозванный «шахматным Лионелем Месси». Меньше чем за месяц до достижения 12-летнего возраста Оро благодаря удивительно результативной игре на турнире...

Кошечку в студию. В Госдуме определятся, нужна ли норма жилплощади для содержания животных Норма должна быть федеральной, однако регионы сохранят возможность вводить дополнительные, более строгие правила....

Кризис как новая норма: эксперты рассказали, как сохранить репутацию в эпоху хейта и мгновенных новостей Сегодня кризис — это не исключение, а часть повседневной жизни брендов. Новостные поводы разлетаются быстрее, чем компании успевают реагировать, а один неосторожный пост или комментарий может стоить репутации....

Случай Морозова — первый в практике РУСАДА, когда применена норма о сокращении дисквалификации до месяца, сообщили в агентстве Случай с хоккеистом «Спартака» Иваном Морозовым — первый в практике Российского антидопингового агентства (РУСАДА), когда норма о сокращении срока дисквалификации до одного месяца применена с момента вступления соответствующего положения в силу, сообщили «Матч ТВ» в пресс‑службе агентства....

Как будет проходить ВСМ Москва-Петербург 21 сентября 2025 Маршрут первой в России высокоскоростной железнодорожной магистрали (ВСМ) будет проходить через Московскую, Тверскую, Новгородскую и Ленинградскую области. Поезда будут следовать с остановками на 16 станциях....

Терапевт Мустакимова посоветовала проходить обследование осенью Врач-терапевт, кардиолог, диетолог Алина Мустакимова рекомендовала проходить обследование осенью в качестве подготовки к сезону простуд. Читать далее...

В Минфине рассказали, как правильно проходить период охлаждения экономики РФ Возглавляющий российский Минфин Антон Силуанов дал рецепт благополучного прохождения периода охлаждения отечественной экономики. Речь о как можно более плавных действиях и решениях....

По каким правилам будет проходить осенний призыв в России Осенний призыв в России начнется уже через неделю и завершится в канун Нового года: даты осеннего призыва – с 1 октября по 31 декабря 2025-го, пишет ТАСС. Исключение составляют отдельные районы Крайнего Севера и приравненные к ним территории, где осенний призыв начнется с 1 ноября. Осенний призы...

Бухгалтер и кадровик школы вправе не проходить психиатрическую проверку Роструд уточняет, что данная обязанность предусмотрена только для педсостава образовательной организации....

Маломобильные граждане смогут проходить диспансеризацию в условиях стационара Правительство России закрепило право маломобильных граждан на госпитализацию для прохождения диспансеризации в программе госгарантий бесплатной медицинской помощи. Теперь такие пациенты смогут бесплатно лечь в больницу на три дня, где их осмотрят профильные специалисты и проведут необходимые обсл...

Заставят доучиться. Кто и где будет проходить отработку после медвуза Госдума одобрила законопроект об обязательной отработке выпускников медвузов. Где придется работать и можно ли выбирать организацию?...

Школьников в Астрахани заставили проходить тесты об отношении к суициду В астраханской школе учеников подвергли анкетированию с вопросами о суициде, не уведомив их родителей, сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости»...

Обучение по оказанию первой помощи должны проходить не все работники Это требование относится к представителям рабочих профессий, водителям, специалистам по охране труда и др....

Арман Царукян — Дэн Хукер: дата и время боя, где будет проходить, где смотреть В ночь с 22 на 23 ноября мск в столице Катара Дохе состоится турнир по смешанным единоборствам UFC Fight Night 265....

Рэпер MACAN заявил, что отправится проходить службу в армии 28 ноября Рэпер Андрей Косолапов, известный под псевдонимом MACAN, сообщил, что отправится проходить срочную службу в армии 28 ноября. Читать далее...

Мигранты из Таджикистана будут проходить обязательный медосмотр перед въездом в РФ Трудовые мигранты из Таджикистана должны будут пройти обязательное медосвидетельствование перед въездом на территорию РФ. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на помощника министра здравоохранения РФ Алексея Кузнецова. Соответствующее соглашение подписали глава Минздрава РФ Михаил Мурашко и глава Мин...

Менструация цвета кофе: когда тёмные выделения – норма, а когда – SOS от организма Коричневые выделения во время месячных: норма или повод для беспокойства? Узнайте, когда стоит обратиться к врачу и как отличить безопасные причины от тревожных сигналов. Советы и рекомендации гинекологов....

Операция НАТО «Восточный часовой» будет проходить в Румынии и Польше — Стубб Операция стран НАТО «Восточный часовой» начнется на юго-восточном флаге альянса — в Румынии и Польше. Об этом, как передает агентство Reuters, сообщил президент Финляндии Александр Стубб. Говоря о возможном входе беспилотников в пространство страны, Стубб указал, что Финляндия готова к...

Губерниев: Россия должна вооружаться союзниками и каждый раз, упираясь в стену, проходить её Комментатор Дмитрий Губерниев прокомментировал решение Международной федерации лыжного спорта и сноуборда (FIS) о недопуске российских спортсменов. Читать далее...

Google представила геймерского ИИ-агента SIMA 2 — он умеет проходить незнакомые игры Разработчики исследовательского подразделения Google DeepMind создали новую версию ИИ-агента SIMA 2 для игр. Этот инструмент способен не просто следовать командам, а понимать цели игрока и самостоятельно выполнять сложные действия в видеоиграх. В отличие от первой версии, запущенной в марте 2024 г...

Байден начал проходить курс лучевой терапии в связи с раком простаты Бывший президент США Джо Байден начал новый этап лечения в связи с раком предстательной железы, который был диагностирован в мае, сообщает в субботу NBC News.Байден проходит курс лучевой терапии и принимает гормональные препараты.Как сообщает источник канала, лучевая терапия продлится пять недель....

Депутата Гурулева заставили проходить особый досмотр в аэропорту из-за военной формы Парламентарий Госдумы Андрей Гурулев возмутился из-за практики в аэропортах, согласно которой люди в военной форме должны подвергаться особо тщательному досмотру. Он сам оказался в подобной ситуации в московском Шереметьево....

Лечение российской вакциной от рака будут проходить на начальном этапе 30 человек Для проведения лечения разработанной в России персонифицированной вакциной от рака отобраны 30 пациентов, сообщил директор Национального исследовательского центра (НИЦ) эпидемиологии и микробиологии им....

Fight Night 265: дата и время, где будет проходить, во сколько начало, где смотреть 22 ноября на «АБХА Арене» в Дохе, Катар, состоится турнир – UFC Fight Night 265, в карде которого пройдёт ряд интересных и значимых поединков....

Политолог рассказал, зачем США нападать на Венесуэлу и как будет проходить такая война В начале октября американский лидер Дональд Трамп уведомил Конгресс США о том, что страна формально вовлечена в вооружённый конфликт с наркокартелями. Ещё в конце сентября он намекнул на ужесточение мер против Венесуэлы, называя страну «наркотической угрозой». Вашингтон обвиняет президента страны...

В приграничных школах с высоким уровнем безопасности учеба будет проходить очно — Кравцов Занятия в приграничных субъектах в школах с высоким уровнем безопасности будут проходить в очной форме. Об этом сообщил министр просвещения РФ Сергей Кравцов на Общероссийском родительском собрании в Национальном центре «Россия». «Для тех школ [приграничных субъектов], которые безопасны...

Ларионов: «Важная победа для СКА. Не самая красивая, но через такие матчи надо проходить» Главный тренер СКА Игорь Ларионов прокомментировал победу команды в матче FONBET чемпионата КХЛ против минского «Динамо» (3:2 ОТ)....

Пловчиху Ханну Кальдас дисквалифицировали на 5 лет и лишили наград за отказ проходить гендерный тест Международная федерация плавания дисквалифицировала на пять лет 47-летнюю американскую спортсменку Ханну Кальдас. Причиной стало её нежелание проходить ДНК-тестирование для подтверждения пола.Более того, все награды Кальдас, уроженки Бразилии, в период с июня 2022 по октябрь 2024 года от World Aqu...

Удобный дом для каждого В Тюмени продолжается работа по приспособлению общего имущества в многоквартирных домах для нужд инвалидов. В 2025 году они выполнены для девяти инвалидов, проживающих по адресам:...

Нуки полюбила каждого фрика в «Твари» Премьера песни «Тварь» Нуки (Дария Ставрович) состоялась 19 сентября 2025 года. Цифровой релиз сингла осуществил лейбл М2БА.- Развиваю......

Семак — о Глушенкове: «У каждого свой сценарий празднования» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак прокомментировал слова Владислава Радимова о том, что его раздражает, что Максим Глушенков не празднует голы....

У каждого пятого россиянина есть «дождливый» плейлист Россияне включают музыку в дождливую погоду, чтобы поддерживать тонус и бодрый настрой — об этом говорят данные опроса музыкального......

В туристический рай: работа найдётся для каждого, но цифры поражают Согласно объединенным данным исследования платформы hh. ru и курорта "Лучи", в 2025 году количество открытых позиций в секторе туризма на юге России достигло 57,5 тысяч. Это демонстрирует увеличение почти на 11% по сравнению с предыдущим годом, когда этот показатель составлял 51,9 тысяч. Туристиче...

Доступный рай: как Карибы с "Всё включено" становятся реальностью для каждого Половина удовольствия от путешествия начинается ещё дома — с планов и ожидания. Мы заранее представляем тёплое море, отдых у бассейна с коктейлем, прогулки по пляжу или наоборот — ленивое утро с видом на океан и лёгкий ветер за окном. Самый сложный момент — выбор места проживания. Если бюджет не о...

Секреты 3D-печати: индивидуальные решения для каждого пациента Современные технологии 3D-печати меняют медицину, предлагая персонифицированные решения. Узнайте, как это влияет на качество лечения и экономию!...

Российские вузы отчислили каждого десятого студента В 2024-2025 учебном году в российских университетах обучалось около 4,6 млн человек. Из них по разным причинам выбыло примерно 10% — порядка 490 тыс. человек. Как менялась ситуация с отчислениями в последние годы и почему сейчас так высок этот процент — рассказываем в нашем материале.Причины отчис...

Иногда нужно испытывать ядерный арсенал, чтобы убедиться, что он работает как нужно - Вэнс США необходимо периодически проводить испытания ядерного оружия. Об этом в четверг заявил журналистам в Белом доме вице-президент США Джей Ди Вэнс. «У нас большой арсенал. Очевидно, что у россиян большой ядерный арсенал. У китайцев тоже. Иногда нужно проводить испытания, чтобы...

Джейми Каррагер: «Ливерпуль» стал почти баскетбольной командой, и с «Челси» ему это снова аукнулось. Он должен был доминировать и побеждать, но проходить к его воротам слишком легко» После поражения команды от «Галатасарая» (0:1) бывший защитник мерсисайдцев сказал: «Ливерпуль» сейчас играет не в футбол, а в баскетбол. Не думаю, что топовые команды играют таким образом». Говоря о поражении «красных» от «Челси» (1:2) в АПЛ, Каррагер в эфире Sky Sports отметил: «Я критиковал «Ли...

Шубенков о гендерных тестах: «Думаю, в будущем и мужики будут проходить так называемый «секс-контроль». Хотя бы для того, чтобы женщинам не было так обидно» Международная ассоциация легкоатлетических федераций (World Athletics) ранее обнародовала новые правила допуска легкоатлеток к своим турнирам, включая сентябрьский чемпионат мира в Токио. По решению World Athletics, спортсменки должны пройти генный скрининг SRY и подтвердить отсутствие в организме...

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких....

Google обяжет всех Android-разработчиков проходить верификацию. Неважно, публикуют ли они приложения на Google Play или нет Корпорация Google решила сделать Android безопаснее. Она объявила, что в ближайшем будущем все разработчики будут должны подтверждать свою личность, иначе их приложения станут недоступны для загрузки....

Минпросвещения установило регламентированное время для изучения каждого предмета Министерство просвещения утвердило стандартное время, которое должно быть выделено школами на освоение каждой дисциплины. Об этом 9 сентября сообщил глава ведомства Сергей Кравцов.Министр отметил, что для изучения каждого предмета выделено определенное время и разработано поурочное планирование. Ш...

AliExpress в каждый дом: проверенные товары со скидкой для всех и каждого AliExpress давно превратился из обычного маркетплейса в место, где можно просто провести время с пользой. В самом деле: зачем скроллить ленту в соцсетях, перегружая себя бесполезной инфой, когда можно найти крутые товары для себя и близких? Причем в рекомендациях часто попадаются весьма неочевидны...

Военкор Котенок: каждого российского военного атакует от 40 до 100 дронов ВСУ На всех направлениях проведения специальной военной операции (СВО) Вооруженные силы Украины (ВСУ) имеют преимущество в «малой авиации», прежде всего, в fpv-дронах....

Максим Кузнецов: «Мечта каждого российского хоккеиста – заиграть в КХЛ» Нападающий «Салавата Юлаева» Максим Кузнецов проводит свой первый полноценный сезон в КХЛ, на сегодняшний день с 16 очками (4+12) являясь лучшим бомбардиром «Салавата Юлаева». В интервью KHL.ru 23-летний форвард рассказал о своей карьере, переходе из молодёжного во взрослый хоккей, выступлении в В...

Ученический референдум: голос каждого ребенка услышан в лицее № 27 Старшеклассницы в качестве членов лицейской комиссии Варвара Драп и Варвара Рябус курировали участок для начальной школы (1-4 классы). Варвара Драп пояснила: «У нас есть несколько вопросов. Например, нужна ли зона психологической разгрузки, а дети выбирают вариант, который их больше уст...

Военкор Котенок: каждого российского бойца атакует до 100 дронов На всех направлениях проведения СВО украинские военные имеют преимущество в "малой авиации". Прежде всего это FPV-дроны, которые роями атакуют российских бойцов, сообщил военкор Юрий Котенок в своем telegram-канале. Так, на Запорожском направлении на каждого выявленного ВСУ российского бойца лети...

Доступный рай: как Карибы с системой всё включено становятся реальностью для каждого Половина удовольствия от путешествия начинается ещё дома — с планов и ожидания. Мы заранее представляем тёплое море, отдых у бассейна с коктейлем, прогулки по пляжу или наоборот — ленивое утро с видом на океан и лёгкий ветер за окном. Самый сложный момент — выбор места проживания. Если бюджет не о...

В России каждого водителя без ОСАГО начнут штрафовать ежедневно Водителей на дорогах без полиса ОСАГО начнут отслеживать с помощью камер видеофиксации и штрафовать один раз в сутки: в первый день — на 800 рублей, на второй — на 3 тыс., на третий — 5 тыс. и так далее....

Информировать каждого. Новости ВЭФ на улицах городов увидят 20 млн человек Медиахолдинг МАЕР задействовал всю свою экосистему: СМИ, телеграм-каналы, паблики, цифровые поверхности в ресторанах и логистических пунктах, медиафасады по всей России....

Эксперты: АЗС получают убыток в 4,3 рубля с каждого проданного литра АИ-92 Ситуация с отрицательной маржинальностью сложилась на фоне роста оптовых цен на бензин при стагнации розничных котировок...

В Госдуме планируют ограничить число сим-карт для каждого гражданина В Госдуме обсуждают снижение лимита на количество сим-карт для граждан. Об этом сообщил спикер Думы Вячеслав Володин.Читать далее...

Российские банки заведут подробное досье на каждого клиента Центробанк разрабатывает сложную риск-модель, которая анализирует не отдельные транзакции, а поведение человека в целом....

WhatsApp добавит функцию управления объёмом памяти для каждого чата Компания M**a тестирует новую функцию в мессенджере WhatsApp, которая позволит управлять объёмом занимаемого хранилища отдельно для каждого чата. Новый раздел «Управление хранилищем» будет отображать общий объём памяти, занимаемый конкретной перепиской на устройстве пользователя....

Дойти до каждого: российские хакеры взломали базу данных на 7 млн украинцев Пророссийские группировки хакеров KillNet и Beregini взломали базу данных шести крупнейших страховых фирм Украины, получив информацию на 7 млн клиентов. Об этом они сообщили РИА «Новости»....

Дрозд — о распаде пары с Шанаевой: у каждого были свои представления Двукратный призёр чемпионата мира среди юниоров в танцах на льду Павел Дрозд вспомнил, почему расстался с Елизаветой Шанаевой. Читать далее...

У каждого пятого жителя Курганской области выявили риски для здоровья Диспансеризация в Курганской области помогла выявить факторы риска у 21% населения. Этот показатель стал самым высоким с начала года и значительно превышает среднероссийский уровень. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Российской Федерации.Читать далее...

Подработка есть у каждого четвертого имеющего постоянную работу россиянина Подработка есть у каждого четвертого работающего россиянина. В опросе SuperJob приняли участие 2500 трудоустроенных......

Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков Качественная очистка пространства — вопрос комфорта и безопасности. И для вас, и для вашего питомца. Вместе с Tefal рассказываем, как поддерживать дом в порядке, если в нём живёт кот....

У каждого — своя. Спектакль «Пиковая дама» в четырех театрах Москвы О своих «Пиковых дамах» рассказали в Театре Терезы Дуровой, Театре на Таганке, Московском академическом музыкальном театре и Театре Стаса Намина....

Getblogger: бесплатный контент заменяет репетитора для каждого второго родителя Платформа автоматизированной закупки рекламы у блогеров Getblogger (входит в МТС AdTech) провела опрос среди 2500 родителей......

Никита Филиппов — о соперниках на Олимпиаде: «Изучаю каждого из 17 отобравшихся на Игры» Ски-альпинист Никита Филиппов, уже заработавший именную квоту на Олимпийские игры в Италии, рассказал «СЭ» о формате олимпийского турнира и подготовке к нему....

Трамп пообещал найти каждого причастного к убийству Чарли Кирка 31-летнего соратника американского президента ранили выстрелом в шею в среду, 10 сентября. Это произошло во время его выступления перед в одном из университетов штата Юта (Кирк был сооснователем студенческой организации Turning Point USA). В критическом состоянии его привезли в больницу. В тот же...

В поликлиниках Москвы ИИ собирает электронную справку с данными на каждого пациента Заместитель мэра Москвы Анастасия Ракова в интервью «Ъ» рассказала про «практическое внедрение» ИИ в столичных поликлиниках. «С июня этого года при записи в поликлинику пациент указывает цель визита....

Слот о 3:2 с «Атлетико»: «Такие команды нужно побеждать их оружием – менталитетом. «Ливерпуль» невероятен, если чувствует, что срочно нужно забивать» Английская команда выиграла матч 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов со счетом 3:2. «Если вы хотите победить такую команду, как «Атлетико», у которой невероятный менталитет, вы должны победить их в том числе и их оружием – менталитетом, и сегодня мы снова показали, что можем победить их ментали...

Борьба со сном: эксперты раскрыли секреты бодрого утра — для каждого хронотипа Утро может быть бодрым! Эксперты делятся секретами: ритуалы, свет, хронотип. Узнайте, как перестать откладывать будильник и начать день с энергией....

Ваня не мог прикрывать каждого: Худшие игроки «Наполи» против «Манчестер Сити» Нельзя дать гарантию, что «Наполи» не проиграл бы «Манчестер Сити» при равных составах, но удаление, естественно, снизило шансы команды Конте на приемлемый результат на «Этихаде»Читать дальше →...

Депутат Колунов: крайний срок оплаты ЖКУ перенесут на 15-е число каждого месяца В России крайний срок оплаты услуг ЖКХ будет перенесён на пять дней вперёд — с 10-го на 15-е число каждого месяца, сообщил зампред комитета Госдумы по строительству и ЖКХ Сергей Колунов. Читать далее...

В России могут увеличить страховой стаж в декрете до трёх лет за каждого ребёнка В Государственной Думе РФ подготовлена инициатива о расширении пенсионных гарантий для родителей. Предлагается засчитывать в страховой стаж полные три года ухода за каждым ребёнком вместо действующих полутора лет. Нововведение будет распространяться на обоих родителей вне зависимости от пола. При...

«Не хочу ничего критиковать, у каждого своё мнение». Синнер — о жалобах на календарь Четырёхкратный чемпион турниров «Большого шлема», вторая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер высказался о жалобах игроков на слишком плотный календарь....

Перейра: «Ларсен — игрок «Вулверхэмптона», но у каждого игрока есть своя цена» Главный тренер «Вулверхэмптона» Витор Перейра прокомментировал информацию о возможном уходе нападающего Йоргена Странда Ларсена....

Трамп пообещал найти «всех и каждого», кто причастен к убийству Чарли Кирка Президент США Дональд Трамп пообещал найти «всех и каждого», кто причастен к убийству консервативного активиста Чарли Кирка. Читать далее...

Туристический аттракцион под Анапой: 800 ступеней к морю и вид, который стоит каждого шага Черноморское побережье притягивает не только пляжами, но и необычными маршрутами. В Супсехе, рядом с Анапой, есть два особенных спуска к воде, которые сами по себе стали достопримечательностями. Эти лестницы — испытание для ног и настоящий тренажёр под открытым небом. 800 ступеней к морю Самая из...

На ВСУ с каждого Calve: как миллиардер Штенгелов вывел из России 21 млрд на помощь Украине Генпрокуратура РФ добивается национализации производства «Кириешек», «Трёх корочек» и кетчупа Calve, а их владельца Дениса Штенгелова вместе с отцом-украинцем признать экстремистами. Сколько заработала семья на семечках и сухариках и почему сбежала из России?...

Россия вводит железный порядок: три закона, которые коснутся каждого с ноября В преддверии холодов российские власти ужесточают ответственность за недочеты в подготовке инфраструктуры к отопительному сезону. С 1 ноября 2025 года компании и должностные лица, которые не в срок исправляют проблемы с оборудованием зданий, столкнутся с ощутимыми санкциями. Организациям придется...

Диана Арбенина показала каждого активного зрителя своего концерта в клипе «Вот и я» Диана Арбенина представила клип на песню «Вот и я» с нового альбома «BloodyMary» 4 сентября 2025 года. В основу видео легли кадры с живого......

Челестини: «Длительное время выпадает большая нагрузка на каждого нашего игрока» Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с «Динамо» МахачкалаЧитать дальше →...

АвтоВАЗ рассказал, каким бензином надо заправлять Lada: не нужно проплачивать за 98-й, 92-й не даст экономии, а зимой нужно заливать зимний бензин АвтоВАЗ решил раз и навсегда расставить точки над "i" в споре о топливе: компания рассказала, каким бензином следует заправлять машины Lada. Фото: Lada Многочисленные тесты автомобильных изданий и собственные эксперименты инженеров завода показали: переход на 92-й вместо 95-го даёт мизерную выгод...

Слот про Виртца: «Художник, который может быть и злым. Нам не нужно учить его играть в футбол – ему просто нужно адаптироваться к уровню интенсивности АПЛ» «Сказать, что он художник, будет не совсем справедливо. Он художник, но может быть и злым. По-другому не получится достичь того уровня, которого достиг он. Он невероятно усердно работает здесь, чтобы становиться все лучше и лучше. У него такой менталитет, и этот менталитет заметен, когда он теряет...

Батарея 45 тысяч, экран 100 тысяч: ремонт iPhone 17 стал «золотым» Такой резкий скачок цен эксперты связывают с изменением конструкции компонентов и отсутствием доступных запчастей на рынке....

Врач сборной России Вартапетов: «Отслеживаем состояние каждого кандидата, пока проблем нет» Врач сборной России Михаил Вартапетов ответил «СЭ» на вопрос о состоянии игроков национальной команды после сентябрьского сбора....

Букмекеров обяжут удерживать налог с каждого выигрыша россиян. Законопроект внесен в Госдуму Все выигрыши россиян в букмекерских компаниях будут облагаться налогом. На данный момент букмекеры удерживают налог в размере 13% только с выигрышей от 15 тысяч рублей. При выигрышах от 4 до 15 тысяч рублей игрок должен уплатить налог самостоятельно. Выигрыши до 4 тысяч рублей не облагаются налого...

Революция в стартапах: почему форум в Казани должен попасть в календарь каждого инвестора XX Российский венчурный форум, который пройдёт в Казани с 8 по 10 апреля 2026 года, обещает стать самым масштабным событием в истории этой площадки. Организаторы называют его юбилейным и делают акцент на теме технологического лидерства, что отражено в официальном слогане форума: "Технологическое л...

Больше, чем музей: Египет построил храм истории, который ждёт каждого путешественника 4 ноября 2025 года в Египте произошло событие, которого археологи и любители древностей ждали десятилетиями: официально откроется Большой египетский музей (БЕМ). Это грандиозное сооружение у подножия пирамид Гизы станет не просто выставочным пространством — оно превратится в символ новой эпохи еги...

Артемий Лебедев раскрыл грязную правду о туалетах в Москве: почему это важно для каждого Известный блогер и дизайнер Артемий Лебедев, чье мнение имеет значительный вес в профессиональной среде, обратил внимание на одну из самых наболевших проблем благоустройства российских городов — состояние общественных туалетов. В своем очередном выпуске обзора новостей, опубликованном в социальной...

Слишком много причин, от которых сложно защититься: невралгия может коснуться каждого Доктор Павел Хорошев рассказал россиянам, что защититься от невралгии невозможно, сообщает «Радио 1»....

«Долг каждого мужчины— защитить свою страну»: Зверев рассказал о гибели племянника на СВО Российский стилист и телеведущий Сергей Зверев поделился горькой новостью: его племянник Игорь погиб, выполняя свой долг в рамках специальной военной операции на Украине. Об этом звезда рассказал в интервью c MK.RU. «Мы об этой трагедии узнали только...

Путин: 100 тысяч военных и 10 тысяч единиц техники были в учениях «Запад-2025» В стратегических учениях «Запад-2025», которые завершились в Беларуси 16 сентября, приняли участие 100 тысяч военнослужащих и около 10 тысяч единиц вооружения и военной техники. Об этом сообщил президент России Владимир Путин.Читать далее...

[на правах рекламы] Идеальный Garmin для каждого: от универсальных фитнес-моделей до премиальных мультиспортивных часов Компания Garmin, начинавшая с разработки инновационных GPS-навигаторов, сегодня считается одним из лидеров в сфере спортивных часов и смарт-девайсов. Ее устройства сочетают точность навигации, надежность и широкий функционал, что делает их популярными как среди любителей, так и профессиональных ат...

«Посыл у каждой работы для каждого зрителя свой» // Дмитрий Буткевич — о выставке «Диалоги без слов» Обозреватель “Ъ FM” Дмитрий Буткевич рассказывает о том, каким получился проект коллекционера Владимира Борисенка и его семьи....

Русский остров удивит каждого туриста: 5 мест, ради которых стоит сюда приехать Остров Русский — крупнейший в Приморском крае и одновременно часть Владивостока, отделённая проливом Босфор Восточный. Долгое время это место было закрытым, а сегодня стало одной из главных достопримечательностей города и любым туристическим направлением на Дальнем Востоке. Здесь есть острые мысы,...

Космос испытывает каждого по-своему: почему женский и мужской организм по-разному выживают вне Земли Когда люди впервые покинули Землю, врачи опасались, что организм человека просто не выдержит невесомости. Сегодня космические полёты стали привычнее, но учёные продолжают открывать всё новые особенности влияния микрогравитации на тело. И теперь они всё чаще обращают внимание на то, что женщины и м...

Всего час — и панорама океана перед вами: вот какие маршруты в Сан-Себастьяне стоят каждого шага В Сан-Себастьяне горы всегда на горизонте, океан слышен из переулков, а трекинговые палки — почти такой же привычный аксессуар, как зонтик. Север страны Басков живёт походами: из города за час можно оказаться на смотровой площадке, над флишевыми скалами или у маяка. Ниже — компактный путеводитель...

Экс-игрок «Ростова» Калинин переходит в «Пансерраикос», зарплата – 200-250 тысяч евро в год, отступные – 300 тысяч: «Хочу выйти из зоны комфорта» Калинин пополнит состав «Пансерраикоса», занимающего предпоследнее, 13-е, место в таблице Суперлиги Греции....

Дегтярев поздравил с Днем народного единства: «Этот праздник – символ сплоченности и ответственности каждого за страну» Министр спорта и глава Олимпийского комитета России (ОКР) Михаил Дегтярев опубликовал поздравление с Днем народного единства, который отмечается 4 ноября. «Поздравляю всех с Днем народного единства. Этот праздник – символ сплоченности и ответственности каждого за страну. Президент России Владимир...

Попырин о предстоящем матче с Синнером: «У каждого есть слабые места, главное — играть в свой теннис» Австралийский теннисист Алексей Попырин рассказал о своем настрое на матч против первой ракетки мира итальянца Янника Синнера во втором круге US Open....

Пили спирт, страдали на морозе в −48 градусов, ломали клюшки после каждого броска. Каким был хоккей в СССР Современным игрокам такое и не снилось. Эдуард Эттингер, РИА НовостиСейчас у каждой команды КХЛ есть современный дворец, отвечающий всем нормам, сформированным лигой. Уже много десятилетий хоккеисты тренируются и проводят официальные матчи под крышей, оставив игры на открытом льду в далеком детств...

Соседка после каждого дождя перемывает окна, а мои полгода остаются чистыми: достаточно знать один секрет Без химии и газеты.shutterstock.comМеня зовут Оксана Ларюшкина, я редактор раздела о стиле жизни на Sport24. В рубрике «Лайфхаки» мы делимся проверенными советами, которые упрощают бытовые задачи и экономят время.Чистые окна меняют восприятие пространства: комната становится светлее, а вид за стек...

LEPAS Elegant Technology стоит на страже каждого элегантного путешествия благодаря глобальным пятизвездочным стандартам безопасности Поскольку автомобили превращаются из простых транспортных средств в продолжение повседневного... Сообщение LEPAS Elegant Technology стоит на страже каждого элегантного путешествия благодаря глобальным пятизвездочным стандартам безопасности появились сначала на Gadgets....

Подколзин о зарплате в МХЛ: «У меня была 15 тысяч рублей, был счастлив. 40 тысяч на двоих мы отдавали за квартиру, прекрасно жили. Девочек водили домой» Во вторник «Эдмонтон» продлил соглашение с 24-летним российским нападающим на 3 года с кэпхитом 2,95 млн долларов. Подколзин играл за клуб МХЛ «СКА‑1946» с 2018 по 2021 год. – У меня была зарплата 15 тысяч. Я счастлив был. Нам по 25 [тысяч] давали на квартиру, чтобы мы снимали [с Иваном Маниным]....

5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни....

Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. Советы от HR-экспертов....

Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыбку....

Точное время в пути: в «Яндекс Картах» и «Навигаторе» запустили индивидуальный расчет для каждого пользователя, с учётом особенностей вождения Команда Яндекса объявила о запуске полезного обновления фирменного картографического сервиса. В «Яндекс Навигаторе» и «Картах» стала доступна технология персонализированного расчёта времени в пути, которая адаптирует прогноз для каждого водителя. Как рассказали в пресс-служ...

Пенья о постах Ямаля в соцсетях: «Он имеет право, достигнув такого уровня. Это личное дело каждого, пусть развлекается» На прошлой неделе вингер «Барселоны» выложил фото с недовольными болельщиками «Реала» перед класико....

5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов....

7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенности....

Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и укрепить семейные узы....

10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале....

Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте ошибок!...

Ежедневные ритуалы для здоровья мозга: 5 простых шагов Улучшайте свою память с помощью 4 простых привычек в питании, сне и активности. Узнайте о научно обоснованных методах от специалиста!...

Жизнь без тревоги: 5 шагов к гармонии и устойчивости к стрессу Устали от стресса и тревоги? Психологи делятся простыми, но эффективными способами снижения кортизола, улучшения сна и возвращения ясности мышления....

Как избавиться от воспаления: 10 шагов к здоровью через питание Узнайте, как 7 простых противовоспалительных продуктов могут улучшить ваше здоровье, а также полезные советы по их включению в рацион....

Брови, губы и макияж: 5 шагов к совершенству от визажистов Узнайте о распространенных ошибках в макияже, которые могут испортить внешний вид. Визажисты предоставляют советы по выбору косметики и корректировке акцентов....

Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам!...

Пластика: 5 шагов к взвешенному решению и выбору операции Пластическая хирургия: как принять взвешенное решение? Какие операции популярны и чем их можно заменить? Советы экспертов, плюсы, минусы и риски популярных операций....

Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних факторов....

5 шагов к здоровой любви: как отличить ее от зависимости в отношениях Как понять, что в отношениях любовь, а не болезненная зависимость? Пройдите самоаудит: 5 вопросов помогут отличить здоровую близость от созависимости....

Как сообщить о неожиданной беременности: 5 важных шагов к разговору Не всегда желание стать родителями совпадает с реальностью. Узнайте, как к разговору о неожиданной беременности подготовиться, не испортив отношения....

Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантность!...

5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами....

Бунт гормонов: как остановить голод ночью – 5 шагов Ночные перекусы рушат планы? Эксперты раскрывают причины вечернего голода и дают 5 шагов к решению: от ужина до ритуалов сна. Узнайте, как сохранить фигуру!...

Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности....

Посол РФ призвал Молдавию воздержаться от опрометчивых шагов Принятие военной стратегии Молдавии до 2035 года свидетельствует о продолжении попыток втянуть страну в безоглядную конфронтацию с Россией, пустить ее по деструктивному украинскому пути, заявил «Известиям» посол РФ в республике Олег Озеров....

5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки....

Как улучшить кредитную историю за 6 шагов: инструкция экономиста Кредитную историю не зря называют репутацией в мире денег. Её можно строить годами и разрушить из-за одной просрочки, большой долговой нагрузки или многочисленных запросов на оформление займов. Тем не менее исправить ситуацию можно, если следовать инструкции заместителя генерального директора по э...

Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекомендации для тех, кто хочет поправиться....

5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток....

Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья....

Как правильно выбрать флисовую куртку: 5 простых шагов! Флисовая куртка стала основным атрибутом осеннего гардероба. Узнайте, чем она привлекла внимание модников, и какие секреты скрывает этот хит!...

Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное питание....

Статус отношений под вопросом: 7 шагов для обсуждения без драм Неопределённость в отношениях может ранить сильнее, чем честный отказ. Узнайте, как уточнить статус с партнёром и избежать "серой зоны". В этом тексте - 7 проверенных шагов и мнения экспертов....

Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спорт и стрессоустойчивость....

Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности....

Как выбрать идеальные колготки: 5 шагов к совершенству в образе Как правильно выбрать идеальные колготки, чтобы выглядеть стильно и привлекательно? Узнайте о 5 шагах, которые сделают ваши ноги безупречными....

Идеальные брови: 7 простых шагов к естественности и привлекательности Форма бровей может изменить вашу внешность и восприятие окружающими. Узнайте, какие секреты помогут создать идеальный образ и подчеркнуть красоту....

Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях....

Форвард «Кайрата» Сатпаев сообщил о фэйк-аккаунте, вымогающем деньги от его имени. На страницу подписались более 65 тысяч человек и отправили сотни тысяч рублей мошенникам Нападающий «Кайрата» и сборной Казахстана сообщил, что в инстаграме создан аккаунт, вымогающий деньги от его имени....

Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше в любом возрасте!...

Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам спасибо!...

Узнайте, как плести безопасные дреды без повреждений волос — 5 шагов Узнайте, как безопасно плести дреды и заботиться о волосах, чтобы сохранить их здоровье. В этом материале рассматриваются лучшие практики и советы экспертов!...

Секреты уверенности: 5 шагов от "серой мыши" к яркой личности Узнайте, как избавиться от образа 'серой мыши' и стать уверенной и интересной личностью. Мы раскрываем секреты, как улучшить свою жизнь и наладить общение....

7 простых шагов к созданию шедевра на шёлке: советы от художницы Откройте для себя искусство росписи по шёлку с удивительными секретами и советами от профессионала. Узнайте, как начать создавать уникальные полотна в технике батик....

5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни....

10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно!...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов....

Управляйте своей памятью: 5 шагов к более здоровому питанию Узнайте, какие привычные продукты разрушают ваше внимание и как заменить их на полезные альтернативы. Измените свою диету уже сегодня!...

Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе....

Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Мифы и правда о процедуре....

Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем прежде. Забудьте о драме, начните новую главу!...

Зимнее солнце и снег: 5 шагов к здоровой коже без ожогов Зимой солнце обманчиво, но снег усиливает его вред. Узнайте, как защитить кожу от ожогов и фотостарения зимой, используя SPF и правильные очки....

Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты женской привлекательности!...

Зачем вам нужна профессиональная косметика: 5 шагов к идеальному уходу Узнайте, как правильно выбрать и использовать профессиональную косметику для эффективного ухода за кожей. Прочитайте 7 шагов к безупречному результату!...

5 шагов к идеальным стрелкам: советы визажистов + развенчание мифов Как создать идеальные стрелки? Визажисты делятся секретами стойкого макияжа глаз: выбор подводки, подготовка века, пошаговое руководство и развенчание мифов....

5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе!...

Как правильно пить лимонный сок: пять шагов к безопасному употреблению Лимонный сок — утренний ритуал, который приносит здоровье и бодрость. Узнайте его плюсы и минусы, неожиданные мифы и как правильно его употреблять....

Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту!...

7 шагов к разумному шопингу: управляйте своими тратами с умом Шопинг может принести радость, но также стать источником стрессов и долгов. Узнайте, как избежать ловушки и контролировать свои траты разумно....

Запишите эти 5 шагов для крепкого иммунитета — простые советы от нутрициолога! Поддержка иммунитета требует не только добавок, но и здоровых привычек. Узнайте о важных витаминах и правилах их применения для гармоничного здоровья....

5 шагов к безопасности: что делать при домашнем насилии – инструкция на 72 часа Столкнулись с домашним насилием? Узнайте, как действовать в первые 72 часа: фиксация травм, обращение в полицию, сбор доказательств. Защитите себя и привлеките обидчика к ответственности!...

7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе!...

5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных поверхностей....

5 шагов к пониманию рыбьего интеллекта: зеркало как ключ к разгадке Узнают ли рыбы себя в зеркале? Эксперименты показывают интересные результаты. Что именно означает такое поведение и как правильно интерпретировать зеркальный тест на самосознание у рыб? Разбираемся с экспертами....

Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой!...

На что обращать внимание при покупке маслин и оливок: 5 шагов к успеху Узнайте все о различиях между маслинами и оливками, их выборе и пользе для здоровья. Бросьте мифы и улучшите свой рацион с правильными оливками....

5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы стилиста и финансиста....

Как избежать конфликтов: 5 шагов к здоровым отношениям по советам психологов Узнайте, как построить здоровые отношения, избегать конфликтов и создать гармоничный союз. Советы психологов о любви, уважении и общении в паре....

10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье....

5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важные нюансы....

13 шагов к себе: как простые привычки меняют самоотношение навсегда Узнайте, как 13 простых ежедневных привычек могут преобразить ваше самоотношение, снизить тревожность и повысить устойчивость к стрессу. Советы психологов и конкретные шаги к гармонии....

5 шагов к созданию идеального домашнего мороженого — быстро и просто! Приготовьте домашнее мороженое без сахара всего за 10 минут! Узнайте, как сделать это полезным и вкусным лакомством для детей и взрослых....

Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога....

Секреты шугаринга: 6 шагов к идеальному результату без боли и раздражений Шугаринг — это не только модная процедура, но и древний метод ухода. Узнайте его историю, плюсы, минусы и советы по выполнению в домашних условиях!...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата....

10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность!...

5 шагов к гармонии: как превратить одиночество в мощный инструмент роста Как страх одиночества влияет на выбор. Превратите уединение в ресурс: советы психологов, социологов. Освойте 5 шагов для укрепления личных границ и самооценки....

5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов...

Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно!...

Пилинг-пэды: 6 шагов к безупречной коже + экспертное мнение Пилинг-пэды для лица: что это, как работают, плюсы и минусы. Советы по применению, сравнение с другими методами пилинга, мнение экспертов. Всё о правильном уходе за кожей!...

Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов....

Стресс вызывает ожирение: пять шагов к решению проблемы Недавние исследования выявили, что стресс и гормон кортизол могут быть главными виновниками лишнего веса на животе. Устранение стресса как путь к стройности....

Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода!...

Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков Алексей Пахневич, старший научный сотрудник Палеонтологического института РАН, изучает брянские находки уже много лет....

Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода....

Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин....

"Если каждого мы будем называть доносчиком, то сойдём с ума". Инстасамка рассказала о встрече с Екатериной Мизулиной, конфликте с Мэйби Бэйби и отношении к России 25-летняя рэперша Инстасамка (настоящее имя — Дарья Зотеева) дала интервью Ксении Собчак, в котором рассказала о своём конфликте с Мэйби Бэйби, отношении к Екатерине Мизулиной и Богу. Spletnik собрал главные цитаты."Хоть понос на подносе, но факт в том, что такая ситуация случилась"Я не счита...

Стипиди о налоге на легионеров для клубов РПЛ: «Даже в Молдове такой взнос есть. А у нас почему нет? Привез «Спартак» 20 иностранцев – пусть за каждого из них заплатит в РФС» «Даже в молдавском чемпионате, в маленькой стране, чтобы заявить иностранца, нужно внести взнос в Федерацию футбола. Там тоже лимит есть – у них своих игроков мало, им нужно развивать их. А у нас почему такой практики нет? Привез, к примеру, «Спартак» двадцать иностранцев – пусть за каждого из них...

В отечественном мессенджере Max заблокировали более 67 тысяч телефонных номеров и удалили более 13 тысяч документов за месяц Команда мессенджера Max отчиталась о работе центра безопасности в августе 2025 года. Всего заблокировано около 67 тысяч подозрительных аккаунтов, выявлено и удалено более 13 тысяч вредоносных файлов. Как пояснили в пресс-службе, наиболее частой причиной блокировки стали попытки спам-рассылок. Акка...

Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умом!...

Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники....

Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашних условиях....

5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые рецепты работают и сегодня!...

Прекратите ссориться из-за ерунды! 5 шагов к гармонии в браке – советы экспертов Узнайте, как сохранить гармонию в браке: честное распределение быта, совместные впечатления и ритуалы примирения. Советы экспертов и пошаговая инструкция....

5 шагов к свежести: SOS макияж после бессонной ночи - взгляд отдохнувший Бессонная ночь не повод для паники! Узнайте, как быстро с помощью макияжа убрать следы усталости и вернуть лицу свежий, отдохнувший вид. Экспресс-советы и приёмы от визажистов....

5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье....

5 шагов к созданию атмосферы для исполнения желаний — начните действовать уже сейчас! Хотите, чтобы мечты стали реальностью? Узнайте, как правильная энергия, визуализация и ритуалы могут помочь в реализации желаний и изменении жизни....

5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. «Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА...

Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правильное хранение лекарств, особенно тех, что требуют охлаждения. Потеря багажа, отсутствие холодильника в номере или длительный перелёт могут поставить...

Уйти от смерти. Названо оптимальное количество шагов для здоровья пожилых Польза обычной ходьбы сегодня не подвергается сомнениям. Врачи и ученые отмечают, что такое простое действие помогает укрепить здоровье и удлинить жизнь пожилым людям....

5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по созданию smart-микса....

Как создать цифровой баланс: 5 простых шагов к здоровой онлайн-жизни Узнайте, как сбалансировать онлайн и офлайн жизнь, чтобы технологии работали на вас, а не наоборот. Советы экспертов и практические рекомендации для здорового цифрового стиля....

В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья....

Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в «сложное время» Президент Белоруссии Александр Лукашенко 27 сентября заявил, что во время переговоров с российским лидером Владимиром Путиным в Москве накануне они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире.«Думали, как же нам выжить в это сложное время», — приводит слова белорусского президента БелТА....

5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии....

Трамп заявил, что Китай не будет предпринимать шагов против Тайваня Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Китай не станет предпринимать шагов в отношении Тайваня. Об этом он сказал в интервью телеканалу CBS. Читать далее...

5 шагов к комфортной адаптации в новой компании друзей: советы психологов Узнайте, как не чувствовать себя лишним в компании давних друзей! Открываем секреты плавного вхождения в новый круг общения и доверительных отношений....

День рождения как шанс: 5 шагов к психологической перезагрузке для счастья и успеха Психологическая уборка перед днем рождения: 5 шагов к перезагрузке года, избавлению от негатива и достижению поставленных целей. Советы экспертов для счастья и гармонии....

Секреты обаяния: как жесты и улыбка изменят ваше восприятие в 7 шагов Привлекательность — это не только внешность, но и жесты, уверенность и стиль. Узнайте, как развить свою привлекательность за 5 простых шагов....

5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее!...

Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов....

Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского режима к затягиванию конфликта на Украине. Читать далее...

Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата....

Замглавы МИД РФ заявил о поддержке любых шагов для прекращению огня в Газе Замминистра иностранных дел РФ Сергей Вершинин обсудил с вице-президентом Палестины Хусейном Шейхом в телефонном разговоре во вторник перспективу прекращения боевых действий в секторе Газа."С российской стороны было заявлено о поддержке любых шагов, которые способствовали бы прекращению кровопроли...

Ларионов о тройках СКА: «Эксперименты будут продолжаться. Не хотим быть предсказуемой командой с неизменным составом. Будем мониторить каждого игрока, искать химию» – Один из хороших моментов – быстрые атаки с ходу, четыре гола после них. Но при этом куда-то улетучилась игра в позиционных атаках, которая в предыдущих матчах была лучше. Как соблюдать этот баланс? – Мы только что обсуждали это. Будут матчи, которые дадут полное удовлетворение, будут и разочаров...

Бердин о России: «Жил в Питере, Омске, Череповце – дело не в крутом городе. Кому-то важны рестораны, а кто-то хочет с таксистом о жизни поговорить – у каждого свои интересы» Ранее голкипер, выступавший в Северной Америке с 2016 по 2022 год, заявил, что постоянно хотел вернуться в Россию. – Россия ведь тоже очень разная. Есть Москва, Казань, а есть Дальний Восток. – Вы это мне рассказываете? Я пожил в Уфе, Череповце, Подольске, Питере, Омске. Дело же не в крутом городе...

Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. «Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки. Руководство Центрального банка это...

Гуляем в удовольствие: Тренер объяснил, как рассчитать свою норму шагов для здоровья Миф о «волшебных» десяти тысячах шагов в день давно развенчан. Оказывается, универсальной формулы не существует, а каждому человеку нужно своё количество шагов, рассказал Life.ru фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров....

Зима не добавляет — освободите себя от лишних килограммов с помощью простых шагов Зимой легче набрать лишние килограммы из-за недостатка света и активности. Узнайте, какие простые стратегии помогут удержать форму без строгих ограничений....

Junge Welt: от Зеленского нельзя ждать шагов к миру из-за давления на него На главу киевского режима давят националисты, которые хотят, чтобы конфликт продолжался, пишут немецкие журналисты....

Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошаговая инструкция к идеальной коже. Как избежать ошибок и подобрать уход именно для вас?...

Как создать домашний тонер: 5 шагов к идеальной коже, которые вы точно не знали! Узнайте, как самим сделать тонер для лица с помощью простых ингредиентов — полезные советы, мифы и риски использования домашних средств!...

Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей до и после процедуры....

6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек!...

Точно любовь: 5 простых шагов, чтобы укрепить отношения – советы экспертов Крепкие пары умеют возвращаться к контакту даже после ссор. Узнайте 3 простых маркера здоровых отношений и как их поддерживать. Советы психологов и практические шаги....

Самодиагностика кожи: 5 шагов, чтобы вовремя заметить меланому – инструкция дерматолога Простой алгоритм самоосмотра кожи поможет вовремя выявить опасные изменения и спасти жизнь. Узнайте, как правильно осматривать кожу и на что обращать внимание....

Почему вес не показатель: 5 шагов к похудению, которые помогут увидеть результат – анализ тела Худеете, но вес стоит? Не отчаивайтесь! Узнайте, как правильно оценивать свой прогресс, используя объемы, фото и другие метрики, чтобы видеть реальные результаты. Советы экспертов помогут скорректировать подход к питанию и тренировкам....

Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 000 до 5 000 шагов в день — может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера у пожилых людей, находящихся в группе риска. Эти данные опровергают...

Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подготовке испытаний ядерного оружия", пишет ТАСС. "Я жду вашего доклада", – сказал президент на оперативном совещании с постоянными членами Совбеза. Из...

Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: близкая по духу Абхазия и более экзотичная Хургада на Красном море. Оба направления тёплые в октябре, оба обещают пляжи и расслабление. Но нюансы важн...

Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ появились сначала на Gadgets....

Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, которые обеспечат беспроблемную зимовку растений и заложат основу будущего урожая или завораживающего цветения....

Гаджеты вместо детства: Настройте «Экранное время» за 6 шагов, чтобы прекратить ссоры Ваш ребёнок уже не представляет жизнь без смартфона? Life.ru расскажет, как превратить гаджет в послушного помощника для вас и друга для ребёнка. Вы узнаете чёткий план по совместной настройке лимитов и ограничений на телефоне без ссор и нервотрёпки....

Рубио: После смягчения санкций США ждут от Сирии конкретных шагов к миру в регионе Госсекретарь США Марко Рубио заявил, что после приостановки санкций в отношении Сирии (за исключением операций с участием России и Ирана) американс5кая администрация ждет от руководства страны конкретных шагов по достижению прочного мира на Ближнем Востоке и оставления в прошлом накопленных за пре...

5 шагов к чистой коже: народные средства против прыщей – эффект заметен сразу! Прыщ появился не вовремя? Не беда! Узнайте о простых и доступных народных средствах, которые помогут быстро избавиться от прыщей. Дерматологи делятся советами!...

5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без лишних затрат....

Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом демонстрирует богат...

Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, организации, занятой разработкой таких роботов, «Айдол» способен работать полностью автономно, не подключаясь к облаку, и при этом д...

Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а испол...

5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводить для максимального эффекта....

Каменский про 4 матча без очков у Овечкина: «Великий игрок, побил все рекорды, забросил больше всех шайб на этой планете. Он сможет выровнять ситуацию, такие периоды бывают у каждого» Олимпийский чемпион Валерий Каменский прокомментировал серию Александра Овечкина из четырех матчей без результативных действий в регулярном чемпионате НХЛ. На счету 40-летнего капитана «Вашингтона» 7 (2+5) очков за 12 игр в этом сезоне. «Конечно, он сможет выровнять ситуацию. Саша – великий игрок,...

Два человека пострадали при налете БПЛА в Саратове // Губернатор Бусаргин: два человека пострадали при ударе БПЛА в Саратове Два человека получили травмы средней тяжести при ударе БПЛА в Саратове, им оказывают помощь в медицинском стационаре. Об этом сообщил губернатор Саратовской области Роман Бусаргин....

Кокорин о «Динамо»: «Не просто так нефарт, может, какой-то сглаз. «Арис» приглашает батюшку в начале каждого сезона – может, и им позвать? Что-то же не дает сбыться мечте» – Когда «Динамо» в позапрошлом сезоне находилось в тайме от золота, смотрели решающий матч с «Краснодаром»? – Честно – нет. Но удивился, как закрутился сюжет. И хотел, чтобы «Динамо» победило – это было бы очень здорово для команды. Столько лет ждать... Не просто так нефарт у «Динамо»... Может, ка...

Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное....

Всего несколько шагов — и у меня на столе домашние «кусочки удовольствия»: таким рахат-лукумом и султан не побрезгует Рахат-лукум из апельсинового сока – лакомство, которое легко приготовить в домашних условиях из вполне доступных продуктов. Эти сладкие кусочки буквально пропитаны ароматом знойного лета и солнца! Они поднимают настроение уже одним своим жизнерадостным видом – пройти мимо такого десерта точно не п...

100 вопросов обо всем — Двойники (28.10.2025) В этом выпуске: Точная копия. Сколько двойников у каждого человека? Что общего у двойников, кроме внешности? Кондиционер, встроенный в тело. Как зевота охлаждает мозг? Кто зевает чаще других? Доисторические монстры. Какие динозавры не вымерли? Секретное оружие против стресса. Почему ко...

Гроссмейстер Шиманов о Народицком: «Он был талантлив во всем» Российский гроссмейстер и известный комментатор Александр Шиманов в интервью «СЭ» отметил, что Даниэль Народицкий был великолепным шахматным учителем....

Мэрия: отопление появилось во всем Красноярске Отопление подано во все здания и жилые дома Красноярска — такую информацию подтверждают ресурсоснабжающие организации, сообщили сегодня в мэрии....

«Анархический угар и феерическое шоу всем обеспечены» Лидер группы «Монгол Шуудан» Валерий Скородед — о предстоящем выступлении на «Горбушке», флаге из трусов и последнем альбоме Виктора Цоя...

Гроссмейстер Шиманов — о Народицком: «Он был талантлив во всем» Российский гроссмейстер и известный комментатор Александр Шиманов в интервью «СЭ» отметил, что Даниэль Народицкий был великолепным шахматным учителем....

Lego достигла рекордов по всем показателям Lego отчиталась о лучшем полугодии в своей истории. Все ключевые финансовые показатели датского производителя игрушечных конструкторов оказались рекордными....

В Екатеринбурге поднимут зарплаты коммунальщикам, но не всем В Екатеринбурге механизаторам и водителям дорожно-эксплуатационных управлений (ДЭУ, занимаются уборкой улиц) поднимут зарплаты на 30%. Это связано с дефицитом кадров, сообщил в своем telegram-канале мэр Алексей Орлов.Читать далее...

На свердловских заводах поднимут зарплаты, но не всем В Свердловской области поднимут зарплаты сотрудникам, которые работают в новых инвестиционных проектах местных предприятий. Размер выплат хотят сделать конкурентоспособным по России, рассказал губернатор Денис Паслер.Читать далее...

Необычный взгляд на всем обычную сосну Несколько интересных фактов: - сосна обыкновенная - это долгожитель: она может прожить до 500 лет и даже более. Ее долговечность и способность выживать в различных условиях делают ее символом выносливости и долговечности;...

100 вопросов обо всем — Динозавр-тяжеловес (19.11.2025) В этом выпуске: Мог ли тираннозавр быстро бегать? Какую скорость он развивал? Зачем пингвин помещает камень в центр дома? Какое наказание ждет пингвина-грабителя? На сколько процентов мы используем свой мозг? Почему телефон «садится» на морозе? Какая температура опасна для гаджет...

Раскрыт доступный всем секрет долголетия Исследователи из Европейского университета Мадрида в Испании пришли к выводу, что даже 10-минутная прогулка в день на свежем воздухе значительно увеличивает продолжительность жизни....

Пенсионер в Германии случайно отравил 24 человека ядом для вредителей // Bild: пенсионер в Германии случайно отравил 24 человека фосфином В немецком городе Магдебург 79-летний пенсионер случайно отравил 24 человека токсичным газом фосфином. Об этом сообщает издание Bild....

Тонали — о Гаттузо: «Буду дорожить всем, что он мне скажет» Полузащитник сборной Италии Сандро Тонали прокомментировал работу с главным тренером национальной команды Дженнаро Гаттузо....

ИИ-браузер Dia стал доступен всем пользователям macOS В конце прошлого года разработчики из The Browser Company, создавшие браузер Arc Browser, анонсировали новый интернет-обозреватель Dia, сфокусированный на использовании инструментов на базе искусственного интеллекта. Теперь же они объявили, что продукт стал доступным всем пользователям компьютеров...

Песков: в речи Трампа на ГА ООН не со всем можно согласиться Представитель Кремля предположил, что на мнение Трампа повлиял разговор с главой киевского режима Владимиром Зеленским....

Суперлуние 7 октября — что оно принесет всем знакам зодиака Урожайная луна 7 октября никого не оставит равнодушным. В этот период будет особенно сложно сдерживать эмоции, мнение и позиция могут меняться непредсказуемо даже для самого человека....

Гуф расстался со своей невестой: «Спасибо всем, кто верил в нас» В ноябре прошлого года рэпер сделал предложение своей возлюбленной, однако до ЗАГСа пара так и не дошла....

100 вопросов обо всем — Правдивая история гибели динозавров В этом выпуске: Космическое ДТП. Что на самом деле погубило динозавров и как это удалось доказать? Как катастрофа, уничтожившая одни виды, стала шансом для других? Пробуждение: почему древние вирусы вышли из спячки? Насколько они опасны? Есть ли угроза для человечества? Бортовые огни....

Колосков: Умяров хорош во всём, кроме одного Почетный президент РФС Вячеслав Колосков высказался о вызове в сборную России полузащитника «Спартака» Наиля Умярова....

Сомнолог рассказала, почему дневной сон полезен не всем Необходимая продолжительность сна является генетическим параметром, который почти не меняется всю жизнь....

Путин пожелал успеха всем конкурсантам «Интервидения» Президент России Владимир Путин обратился к участникам международного музыкального конкурса «Интервидение», пожелав им успешных выступлений и выразив уверенность в том, что конкурс сохранит дружбу между народами....

«По старинке»: Сергей Жуков дал совет всем девушкам Дата: 4 октября 2025 года Место проведения: Премьера мюзикла по песням Басты «Любовь без памяти» Спикер: певец Сергей Жуков...

100 вопросов обо всем — Как волк стал собакой? (11.11.2025) В этом выпуске: Почему волки пришли к людям? Сколько у человека лишних костей? Чем болели динозавры? Почему мы не помним себя младенцами? Какая война длилась дольше всего в истории, но при этом в ней не погиб ни один солдат? Куда уходит жир, когда мы худеем? Какой организм может пережить...

Булатов: «Краснодар» был сильнее «Спартака» по всем статьям» Экс-полузащитник «Спартака» Виктор Булатов высоко оценил действия «Краснодара» в матче 14-го тура РПЛ, где «быки» одолели «красно-белых» со счётом 2:1Читать дальше →...